彼と別れたとき。特にフラれたときは、未練が残るもの。元カレと復縁したい……と強く望んでいる方もいるのではないでしょうか?相手もそれを望んでいる場合、話もいい方向にすんなりと進んでいくはずです。今回はそんな、“復縁してもいいか……と思う絶妙なタイミング”について男性たちに聞いてみました。文・塚田牧夫新しい恋がうまくいかなかった「僕に好きな子ができてしまい、彼女と別れたとき。彼女には散々泣かれましたが、なんとか別れて新しい恋に進んでいきました。しかし、好きになった子が、元カレと会っていたことが発覚。裏切られた気持ちになりました。そこで、申し訳ないと思いながらも、別れた彼女に連絡。結局、元サヤに戻りました」タカシ(仮名)/28歳人に裏切られたとき、自分の存在意義を見失いがち。すると、必要としてくれるところに戻りたくなるのです。思い出の品が出てきた「元カノと別れて一年。引っ越すことになりました。それで荷物を整理していたんですね。そうしたら、当時スマホで撮った写真をプリントアウトしたものが一枚出てきました。元カノとのツーショット写真。“ずっと一緒にいようね”と彼女の字でメッセージが書いてありました。無性に会いたくなりましたね」タイスケ(仮名)/27歳引っ越しなど、旅立ちのときは感傷に浸りやすくなります。ちょっとしたキッカケで昔を思い出し、無性に恋しくなるのです。偶然街で再会「買い物しようと街まで出かけたときです。ものすごく人が多い場所で、スクランブル交差点で信号待ちしていました。そのとき、肩をトントンと叩かれたんです。振り返ると、そこには二年くらい前に付き合っていた元カノの姿が。偶然の再会。しかも、この人ごみのなかでです。運命を感じないはずないでしょう。帰ってから連絡してみました。けど、もう新しい彼ができていましたね」ワタル(仮名)/31歳偶然の再会などがあると、深い縁を感じます。自分に必要なのはきっとこの人だ……と錯覚を起こす。なので、復縁したい相手がいたら、偶然を装って会ってみるのもひとつの手かも。周りからの高い評価を聞いて「彼女とケンカしてしまい、それがこじれて別れてしまいました。その一ヶ月後くらいに、友だち数人と飲みに行ったんですね。そのなかには、彼女のことを知ってる奴も何人かいました。別れたことを伝えると、驚いていました。そして、“もったいない”という声も。“あんないい彼女なかなかいない”とまで言うんです。もったいないことしたかも……とちょっと後悔しましたよね」ゲン(仮名)/29歳あまり近くにいるとその価値に気付きにくい。周りの評価を耳にして、ようやく実感することがあります。ですから、大事な人の周囲にも気を配っておくと、復縁するのに役立つこともあります。“男が復縁してもいいかと思う絶妙なタイミング”をご紹介しました。付き合うのはもちろん、復縁もタイミングが重要です。絶好の瞬間を逃さないよう、目を光らせておきたいですね。相手に警戒されない程度に。© 4 PM production / shutterstock© IVASHstudio / shutterstock© Alissa Kumarova / shutterstock© Master1305 / shutterstock© Hrecheniuk Oleksii / shutterstock
2019年05月09日つい最近恋人と別れたはずなのに、いつの間にか復縁しているカップル、あなたの周りにもいませんか?今回はライター・牧ぐりこが、男性のみなさんに「復縁を考えた元カノからのLINE」を見せてもらいました!文・牧ぐりこあなたのせいでユルくなっちゃったのかな…「元カノとは、別れてからも他愛のないLINEをする仲でした。ある時『男の人の話で、すごく言いづらいんだけど…』と連絡がきたんです。何かと思って続きを聞いたら『あなたと別れて初めてエッチしたんだけど、全然感じなかった……私ユルくなっちゃったのかな』と、本気で悩んでいるんです。『俺のじゃないと満足できない』って言われてるみたいで、ムラムラしてしまいました。『そんなことないと思うけど、相談のるよ!』とLINEし、すぐに会うことに。飲んでるうちに、元カノが今まで以上にかわいく見えて、その日は激しく抱いてしまいました。こいつ、俺じゃないとダメなのかな……なんて男のエゴですね(笑)。このままずるずる復縁するかもしれないです」(32歳・教員)「あなたのことが、まだ大好きなの!」という気持ちに訴えかける作戦は失敗しがちですが、夜の話となると男性はコロッと騙されるみたい(笑)。今回、女性は本気で悩んでいたようですが、嘘だとしても元カレが喜びそうなLINEでした。新しい彼女の邪魔はしないから「元カノと別れてすぐに、新しい子と付き合うことになりました。元カノもどこかでそのことを知ったんでしょうね。『久しぶり。新しい彼女の邪魔はしないから、会えない?』という連絡がきました。元カノはわがままで、俺は振り回されてばかりだったので、しおらしい連絡がきてびっくりしました。LINEを信じて、元カノと2人で飲みに行ったのですが、いい雰囲気になって、結局朝帰りしました……。久しぶりに会ってみたら、元カノと過ごすほうが居心地が良くて、つい……。元カノはまだ俺に気があるみたいだし、復縁もアリかな、と迷っています」(29歳・エンジニア)まずは会ってもらえないことには、彼との縁を復活させることは難しいもの。今の彼女に気遣って、下からお願いする作戦がうまく行ったようです。結婚することになったの「別れて1年くらいの元カノから突然『わたし結婚することになったの』と連絡がきました。正直ドキッとしたんです。振ったのは僕だったけど、それからずっと恋人ができずフラフラしていたので……。『久しぶり! おめでとう!』と返事をしたら『ごめん嘘(笑)。さっきの連絡に少しでも驚いたなら、もう1回だけチャンスをください』と健気なLINEが。拍子抜けしつつも、せっかくだし会うことにしました。1年ぶりの彼女は、髪型や服装が垢抜けて、キレイでした。『別な男と付き合ったりもしたけれど、やっぱりあなたといると落ち着く』と言われて。自然と『また付き合おっか』という話になりました」(31歳・メーカー)女性からの衝撃的な嘘で、彼は自分の気持ちに気づいたようです。「少しでも驚いたなら」なんて見透かされているような連絡ですね。相手に気持ちが残っていたら、効果的な連絡かもしれません。以上、「復縁を考えた元カノからのLINE」でした。まずは会わないと復縁の道は始まらない! あの手この手で、元カレを誘い出すのが復縁への第1歩のようです。©Viktor_Gladkov/Gettyimages©LightFieldStudios/Gettyimages©m-imagephotography/Gettyimages
2019年04月07日失恋は誰にとっても辛いもの。長く付き合うほどに、立ち直るのにも時間がかかります。特に男性のほうが、過去の恋愛を引きずりやすいと言われます。では、どんな方法で立ち直るのか。“失恋したときの悲しみの捌け口”について男性たちに話を聞きました。きっと女性の参考にもなるでしょう。文・塚田牧夫仕事に打ち込んで「彼女もいて仕事も順調、あとは結婚して……と気楽に考えていたら、突如発覚した彼女浮気。『好きな人ができたから別れたい』と言われ、どうしていいか分からなくなりました。とりあえず気力を保つために、仕事を頑張ろうと思ったんです。営業職で、それまではノルマさえ達成すればいいと思っていましたが、考え方を改めました。自分に二倍のノルマを課し、徹底的に働きました。ようやく彼女のことを忘れられたころ、職場での評価も上がってました」カズト(仮名)/32歳悲しみを仕事にぶつけるという、男性らしい立ち直り方。のちに上がった職場での評価から、失恋も無駄ではなかった……と思えるでしょう。人間関係を整理「彼女とは五年間付き合っていました。でも、結婚とかは考えられず、別れることになりました。家にはよく行き来していたので、彼女のものもたくさんありましたが、まずはそういうものから片付けていきました。付き合いも長かったので、彼女を通して知り合った人もたくさんいました。でも、そういった人間関係もすべて切ることにしました。連絡先は削除。彼女に繋がるすべてものを切り捨て、立ち直りました」ノブ(仮名)/35歳人間関係まで切り捨てる必要はないと思うかもしれませんが、必要であったり、縁がある人だったりすれば、きっとまた繋がる機会があります。ないのであれば、それまでということ。バンド活動を再開「もともと音楽が好きで、バンド活動なんかもしていた時期がありました。彼女にフラれ、悲しみを吹き飛ばしたいと思って、カラオケに通うようになったんです。友だちと一緒に大熱唱。すると、歌がうまいという噂が広まって、あるバンドからボーカルをやらないかという誘いを受けました。失うものもないので、やるしかないと思いましたね。なので、今はバンド活動に打ち込んでいます」レイジ(仮名)/33歳新たな趣味に打ち込むことも、気を紛らわす方法のひとつ。そこでまた新たな出会いがあり、彼女との思い出も薄れていきます。落ちるところまで落ちて「彼女とは二年付き合い、結婚も考えていて親にも会わせていたんです。それが、“好きな人ができた”という理由でフラれてしまって……。ただの失恋じゃなく、ほかの男に奪われたというショックは大きかった。その話をしたら、ピッタリの曲があると言われ、それを聞いてたんです。めちゃくちゃハマり、大号泣。それから、もう落ちるところまで落ちようと思い、いろんな人に勧められた本を読んだり、映画を観たりしましたね」コウタ(仮名)/32歳落ちるところまで落ちれば、あとは上がっていくだけ。涙の数だけ強くなれるわけですね。“失恋したときの悲しみの捌け口”をご紹介しました。女性も共感できる部分があるでしょう。みんな、こうやって悲しみを乗り越えてきているのですね。© Prostock-studio / shutterstock© bbernard / shutterstock© 4 PM production / shutterstock© Africa Studio / shutterstock
2019年03月27日失恋すれば、誰だって落ち込みます。しばらくは沈んだ気持ちで過ごさなくてはいけません。そこで、気分を変えようとちょっとした贅沢をすることもありますよね?今回はそんな、“失恋後に自分に許したささやかな贅沢”というテーマで女性たちに話を聞きました。どうぞ失恋のときにお役立てください。文・塚田牧夫映画を4DXで「私は映画を見るのが好きなんですが、彼はまったく見ない人でした。なので、付き合っていた二年間は映画館に行ってなかったんです。別れてから気分転換を兼ね、久しぶりに映画館へ。スカッとしたいと思い、SF大作を選びました。それが4DX対象作品だったんですね。なので初めて体験してみることに。風が吹いたりミストが出たり香りが漂ったり、すごく楽しかった。千円くらい上乗せしたけど、見終わったあとは気分爽快でした」カナコ(仮名)/31歳念願のトリュフを「私の友だちの話です。年下の若い男と付き合っていたんですが、それが本当にダメ男。バンドをやってるとかで、バイトもすぐ辞めるし、家賃も払わない。彼女が貢いでいる状態でした。その男と別れたというので、もうひとり友だちを呼んで三人で食事に行きました。普通のイタリアンのお店だったけど、彼女は“こんなところ久しぶりに来た”と言うんです。いつも安い居酒屋ばかりだったとか。そこで、食べてみたかったという、トリュフのパスタを注文。彼女は、“美味しい美味しい”涙を流して食べていました。それを見て、私たちもボロボロ泣いてしまいました」ミホ(仮名)/30歳1階上に引っ越し「元彼とは三年近く同棲をしていました。別れたあと、彼のいない家に帰るのがどうしても辛かったんです。するとあるとき、マンションの一階上の住人が引っ越したんですね。そこで、大家さんに引っ越しのお願いをしました。すると、事情も事情ということでOKがもらえた。費用も、引っ越し屋さんの手配分だけで済みました。ベランダから見える景色がちょっと変わっただけなんだけど、一階高くなったぶん見晴らしも良くなり、気分はだいぶ変わりました」マイ(仮名)/33歳雑穀米でヘルシーに「以前、彼に料理を作ったときに雑穀米を使ったんです。そうしたら、彼が“マズい”とひと言。“こんなの家畜のエサだ”と言われました。健康を気遣って、しかもちょっと値段も高いのに……。以来、食事はずっと白米でした。その彼と別れて、再び雑穀米を使うようになりました。すると、カラダの内側からリフレッシュできている感覚になり、失恋の痛手も癒えてきたんです。気分を変えたいとき、普段から食べているものを変えるのはいい方法かもしれません」ヨシエ(仮名)/34歳“失恋後に自分に許したささやかな贅沢”をご紹介しました。いつまでも落ち込んでいるわけにもいきませんから、気分転換は必要です。少しぐらい贅沢しても、バチは当たりませんよね?© Stock-Asso /shutterstock© BlueSkyImage /shutterstock© baranq /shutterstock© Josep Suria /shutterstock© Wassana Panapute /shutterstock
2019年03月01日どうもあかりです。「ああー、もう恋が毎日楽しくて楽しくて仕方がないの!」みたいな人ってあまりハウコレ読者には多くないんじゃないかなぁと思います。むしろ、何かしら大なり小なりの悩みがあって、そのための解決策を見つけたり、勇気をもらったりするために読みに来てくれている人がほとんどなんじゃないかなと。そんななか、私は基本的には「解決策提案派」型のライターです。具体的な悩みやシチュエーションに対して、「このようにしてみたら?」と具体的なソリューションを提案している。そういうタイプの記事を普段は書くようにしています。だけど一方で、マジでどうしようもない、どんな解決策も無力なほどの大きな問題(「今日、振られた」とかが典型的かな)にぶち当たる日もあるでしょう。そういうときには、やっぱり基本的には何をしても解決にはならないのだけど、それでも「ああ、まあなんとかなるか私」と思えるくらいには、死ぬ一歩寸前のところで応急処置を施すくらいはできるはずと信じてる。今日はそんな底力を見せたい。じゃあ早速、行ってみましょうか。■■とりあえずなんでもいいから外出まず、恋で辛いと感じるときに家にいるのが一番ダメです。カフェでもいいから、用事なんてなくてもいいから、お家から外に出ましょう。例えば失恋したとする。外出する気分じゃないからって家に引きこもる。自分の家って、基本的に静かで、情報量が少ない。刺激が少ない。だから、「考える」ことに集中しちゃう。考えすぎちゃう。結果、深く考えすぎて、煮詰まりすぎちゃう。また、自分の家で彼とふたりで過ごしたときの思い出がたくさん溢れてきたりして、ますます寂しくなってします。涙も止まらない。環境を変えると、気分も変わる。それにいくら一人でカフェでも、パジャマで行くわけにはいきません。ちょっとくらいはメイクもするでしょう。どんなに気分が落ちていても、それなりにちゃんとした服を着て、メイクもして、そういう自分でいてみる。それだけで、少しくらいは気分がパッと明るくなるものです、意外とね。■■ダイエットは一旦忘れて「おいしいもの」は「かわいさ」と同じくらいに正義です。とくに恋をしている最中、私たちは頑張ってダイエットをしがち。だけど、恋で辛いことがあったときくらいは、その制限を一時的に外して、おいしさの海に溺れてみるのもいいんじゃないでしょうか。「ああ、うまい・・・・・・。うまい・・・・・・。うめぇ・・・・・・。うめぇよー・・・・・・!うめぇよー・・・・・・!」と、藤原竜也さんのような本能レベルの咆哮が飛び出すかはわかりませんが、ひとまず、心にぽっかりと空いた大きな穴は「おいしさ」で多少はふさがり、また、辛すぎるせいで溜まりに溜まった疲労も、多少は解消されるでしょう。難しいことは、お腹いっぱいになって幸せな気分になった状態で考えたほうがいいんです。■■友達は「恋で悩んでいる」ときに頼るのが一番恋では友達の助けを得る場面がたくさんあるけど、一番重要なシチュエーションは、「彼と付き合えるようになんとかしてもらう」という恋のキューピッド的なものじゃなく、むしろ、「恋で失敗したとき」なんだと思っています。恋で打ちひしがれて、それこそ好きな人に裏切られたり、捨てられたり、振り向いてもらえなかったりして「孤独」の二文字を目の前に突きつけられたとき、まさに頼るべきは友達です。ふだんどれだけ相手のことをバカにしあっていたり、ディスりあっていたりしてもいいけど、こういうときに即電話して「今会える?」と言える友達、何も事情を聞かずに「いいよ」と言ってくれる友達を持っておきたいですね。■■必ずまた人を好きになる恋で死にそうなとき、私はこう考えます。「どうせ、私はまた次に好きな人ができる」これが初恋じゃない限り、あなたにはその絶望に見覚えがあるはずです。「もう恋なんてしない」と思った記憶も、それから立ち直った記憶も、また誰かに恋に落ちるときの記憶も、「喉元過ぎれば熱さ忘れる」のせいで、少しぼやけてしまっているかもしれないけれども、きっと残ってる。その記憶を使って、「また私は次の恋をする」と励ましてください。今失った、あるいは失いかけている恋は、「絶対」でもないし「一生に一度」でもないし「運命」でもない。数ヶ月も経てばただの「そんなこともあったな(笑)。当時の私必死すぎて今思い出すとウケる」レベルの恋でしかない。ね。■■おわりに最後に、これは恋に限らずすべてに言えることで、まさに極論ですが、私たちはみんな宇宙のチリです。私たちが苦しいとか、辛いとか思っても宇宙規模で見たらかなりどうでもいい。屁理屈でも、ごまかしでもなんでもいいから、とにかく、立ち直ったもん勝ちです。落ち込んでる時間って、生きていて楽しくないから。生きていると辛いこともたくさんあるけど、一緒に頑張っていこうよ。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年11月06日■【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情】「彼にフラれてしまったけど、もう一度やり直したい」「自分からフったものの…やっぱり彼がいい」なんて元カレとの復縁を望む女子もいるでしょう。でも復縁って状況によって、しやすい場合と難しい場合があるんですよね。今回は、復縁が可能なケースと困難なケースについてお話ししたいと思います。■彼と連絡が取れるかまずはこれですね。連絡手段が全てブロックされていたら、現状、復縁は難しいでしょう。でも、連絡を取ろうと思えば取れるし、彼にLINEをするとすぐに返ってくる、という状況なら復縁できる確率は高いかと。連絡すれば返信があり、自分からも連絡をくれる場合、彼にも未練がある可能性があります(男子の中には未練がないからこそ普通に元カノに連絡できる、という人もいますが…)。いずれにせよ、連絡を取れるなら、タイミングを見て自分から食事に誘うなりして距離を縮めれば、復縁も難しくはないでしょう。筆者も元カレと連絡を取り合っているうちに「ランチに行こう」って話になり、復縁したことがありました。■恋愛状況を聞いてくるかひさしぶりに連絡したり、会ったりしたときに彼のほうから「いい人いないの?」「新しい彼氏できた?」など、あなたの恋愛状況を聞いてくるのなら未練があり、あわよくば復縁を狙っている可能性大。上述の元カレも、ランチをしたとき「最近どう?」「彼氏はいるの?」と筆者の恋愛について深掘りしてきました。で、正直に「いないよ」と答えたら「もう一回付き合わない?」と復縁を申し込まれたんです。筆者だけでなく友人・知人にも、同じようなパターンで元カレと復縁した子が何人かいます。といっても男子の中には、自分は新しい彼女がいて復縁なんてさらさら考えてないのに、元カノが他の人に取られるのは嫌なのか、変な独占欲から近況を聞く人もいます。特にナルシストっぽい男子は、復縁を考えてなくても聞いたりするので、そこは気をつけて。彼が全くそういうタイプじゃないなら、復縁の伏線と思っていいかもしれません。けど、自分大好きな人なら…復縁は難しいでしょうね。彼がフリーの場合、可能性はありますが。■別れの原因を解消できているか復縁で一番大事なのは、お互いに別れの原因を把握し、きちんと解消できているかどうか。もしできていないなら復縁は厳しいでしょう。逆に、それぞれが自分の至らなかった点を反省し改善できている場合は、復縁はそう難しくないかと。復縁を希望する人の中には、寂しいからとりあえずヨリを戻そうと考える人もいますが、「寂しい」が理由で復縁しても続かないですよ。「やっぱり彼(彼女)がいい!」という、ある程度強い気持ちがなければ、一回壊れた関係は修復できません。またまた自分の話で恐縮ですが…筆者も上述の元カレと復縁したものの、結局、相手が何一つ変わっていなくて、また同じ理由で別れました。彼、単に一人ぼっちが寂しくて復縁を望んだだけだったみたいです…。■なぜ復縁したいか考えてみてその気になりさえすれば連絡を取れ、お互いフリーなら、努力次第ではありますが、高確率で復縁は可能だと思うのです。でも関係の修復って本当、簡単ではないもの。別れる前以上に相手を思いやれる気持ちがなかったら、復縁したって続かないでしょう。なぜ彼とヨリを戻したいのか、一度突き詰めて考えてみるといいかもしれません。
2018年09月15日誰もが一度くらい経験したことあるでしょう、失恋。幸せな日々のなかに突然訪れる悲劇。本当に辛いですよね。でもどんなに悲しくたって、仕事はあるし、明日は来るし、立ち直らなきゃ!ってことで、失恋から早く立ち直る方法をanan総研メンバー200人に聞いてみました。最後に、筆者独自の立ち直り方もご紹介します。文・三谷真美【アンアン総研リサーチ】vol. 203失恋って本当に辛い…失恋をすると、そのことばかり考えてしまいますよね。失恋して辛いのはみんな一緒! 当たり前なんです。でも想像してください。「1年後も同じ気持ちでいると思う?」「半年後は?」「3か月後は?」悲しい気持ちは残っていたとしても、今とまったく同じ辛さではないでしょう。いつかは癒える、失恋の辛い日々から、少しでも早く脱出する方法をお伝えします。まずは、みんなどれくらいの時間をかけて失恋から立ち直るのかを聞いてみましょう。失恋から立ち直るまでの時間は?anan総研調べ失恋しても、約45%の女の子が1か月以内には元気になっているもよう。相手のことを本気で好きだったら、引きずってしまうのは仕方ないけど、いつまでもくよくよ悩んでいては辛いので、1日も早く元気を取り戻しましょう。さっそく、失恋から早く立ち直る5つの方法をお伝えします。擬似恋愛でいいから好きな人を作る!「男友達にお願いして、恋人風のLINEをしてもらう」(30歳・その他)「好きな歌手のDVDなど、イケメンの動画を見て意識をそっちに集中させる」(29歳・技術・設計)「とりあえず合コンに行って、自分への需要を感じる」(28歳・教師,教育関連)「ほかの男性と遊ぶ!デートしたり飲みに行ったりして気持ちを紛らわせる」(29歳・事務職)「恋の辛さは男で解消」という子が大多数! 新しい恋愛を始めると、これまで悩んでいたことが嘘みたいにどうでもよくなりますよね。失恋を早く過去の出来事にするためにも、擬似恋愛でいいから前向きになるのが一番! だけどそんな気分になれない子は……次!何でもいいからヒマな時間をつぶす!!「友達と遊んだり、泊まりに来てもらったりして、お風呂とトイレ以外は1人の時間を作らない(笑)」(22歳・学生)「とにかく遊ぶ!女友達と話したり旅行に行ったりする」(33歳・自由業)「ひとり旅や映画鑑賞、習い事をする。人に左右されることなく充実した時間を過ごせる」(31歳・その他)夜など、ひとりでただボーっとしている時間って余計なことを考えてしまいますよね。でも “恋愛系でマイナス思考の時に考えること” って、だいたい不毛なんです。考えて落ち込むことも、変な希望を持って執着してしまうことも、未来の自分のためにならない!だから、失恋直後は無駄に考える時間をなくしましょう。過去の恋愛を反省するのは、立ち直って冷静になった時でも遅くありません。自分の運命のパートナーではなかったとマインドコントロール「そもそも自分にはご縁がなかった人だと思い込む」(28歳・事務職)「いろんな本やサイトを見て、自分の失恋なんてたいしたことじゃないと言い聞かせる」(29歳・事務職)「とにかくオーバーに泣いて落ち込む。そうすると何だかもうバカらしくなり、どうでも良くなる」(21歳・学生)失恋を引きずる大きな原因として、“彼との未来を想像してしまう” ことがあります。もう終わっているのにも関わらず、「あの時こうしていたら」、「あんなことを言わなければ」など、考えても仕方ないことをぐるぐると……。もう終わったんです。アナタと彼はこうなる運命だった。だから、自分の運命のパートナーではなかったことを、きちんと受け止めましょう。思い出さないように彼の情報をシャットアウト「SNSは全てブロックする。自分の世界から消すことで、元から存在しなかったものとする」(28歳・事務職)「LINEを非表示にする」(29歳・事務職)「連絡を断つ。目に触れないようにする」(30歳・その他)彼が今どうしているのか。つい気になって、SNSなど漁りたくなりますよね。そして、楽しそうな彼を見てさらに落ち込んでしまうなんてことも……。彼のSNSに、あなたの幸せは隠れていません!誰にもバレずに探れるから気づかれにくいですが、一歩間違えればストーカーです。SNSを遮断して、現実を見ましょう。いっそ、なかったことに「別れた後は、友達に彼の話を一切しない。そうするとだんだん存在自体が薄まる」(30歳・自由業)「LINEのやりとりは消す」(33歳・その他)「写真など、思い出のものは破棄」(34歳・自由業)悲しい感情や楽しい思い出をつい話したくなってしまいますが、言葉にすることでどんどん深い思い出に。“話さない” “見ない” 努力をすることで、だんだん思い出す時間が減り、忘れることができます。筆者のちょっと変わった立ち直り方法!冒頭でも聞いたことですが、もう一度想像してください。「1年後も今と同じくらい辛いと思いますか?」答えはきっとNO。「では1か月後は?」まだ思い出して涙することはあっても、“今とまったく同じ辛さ” ではないでしょう。筆者は「どうせ1か月後には今の気持ちと変わるのに、今こんなに悩むのはもったいない」と思うようになりました。そうすると不思議と1週間くらいで少し元気に。その後は「どうせ1週間後には今ほど辛くない。1週間くらいなら辛い気持ちが続いても耐えられる」と自分を奮い立たせ、考えない努力をしています。そうすると、悩んだり悲しんだりする時間がバカらしくなり、今では同じことで3日以上悩むことはありません。悲しい時は思いっきり悲しんで、そんな自分を受け入れることも大切だと思います。失恋の痛みは、いつか必ず癒えます! 出口のない暗いトンネルではありません。みなさん、どうか1日も早く元気な自分を取り戻してくださいね。※ 2017年1月25日作成
2018年08月30日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情247】大好きな相手と復縁したけど、またすぐに破局してしまった…というカップルもいれば、そのまま結婚まで至るカップルもいますよね? その違いは何なのでしょうか?今回は、復縁をして「上手くいくパターン」「いかないパターン」について考えてみようと思います。■別れに至った問題が解決しているかまずはコレですね。破局に至った問題(原因)を解消できているか否かで、復縁後、上手くいくかどうかは変わります。解消できているのなら、前と同じ理由で別れることはないでしょう。ですが、できていない場合、また同じことで二人の仲がこじれて破局するんじゃないかなと…。復縁後、別れたくないのであれば、ただ復縁するだけでなく、別れた原因をクリアにする必要があります。■ヨリを戻す理由=寂しいからはダメヨリを戻す理由によっても上手くいくか否かは変わると思います。「やっぱり私には彼しかいない!」つまり“あの人だから”復縁したい!というのであれば、前以上に彼のことを大事にできるので、上手くいく可能性は高いでしょう。ですが、彼の後に違う異性と付き合ったものの上手くいかず、結局別れて“寂しいから”とりあえず彼とヨリを戻す、という場合は上手くいかないパターンかと…。“寂しい”が理由って、別に彼のありがたみを実感して戻ろうとしているわけではないため、ヨリを戻しても結局、前と似た状況になりやすいんです。ということは、高確率で前と同じ理由でこじれます。復縁を希望する理由が“寂しいから”なら彼とは会わないほうがいいですね。■二人に上下関係ができていないか復縁した際、彼との関係に上下関係ができてしまったら、上手くいかないかもしれません。大抵、ヨリを戻そうと言ったほうが下になりやすいのですが、仕事ではなく恋愛で上下があるって嫌ですよね…。復縁を申し込まれたほうが上から目線で、言い出したほうは相手に嫌われないよう顔色を伺う関係って、仲良しカップルからほど遠いもの。復縁後、まっとうな関係を築きたいのならば、お互いに対等でいる必要があるかと。■思いやりを持って付き合えるか一度壊れた仲を修復して再びお付き合いするのは、ゼロスタートではなくマイナススタートです。お互いが以前にも増して思いやりを持って接するか否かで復縁後の関係の良し悪しも変わります。また、期待しすぎるのはNG。「きっと相手は前とは違うはず!」と、相手に対して変に期待すると復縁は上手くいきません。むしろ、変わらなくても受け入れる!くらいの気持ちがなければ、一回壊れた仲の修復は難しいでしょう。■復縁は難しいけど…せっかく復縁しても、ギスギスしたら意味がないですよね。とはいえ、復縁ってなかなか難しいもの。彼とまた別れてしまわないためにも、上記のことを少し意識してみていただければと思います。
2018年08月22日「この恋を最後の恋にしたい!」という焦りのせいか、アラフォーの失恋って、ものすごくダメージが大きいと言いますよね。中には、フラれたショックからなかなか立ち直れない人もいるようです。今回は3名のアラフォー女性の体験談から、なぜ恋人は去って行ったのか?原因と悲しみの乗り越え方をご紹介します。■A子さんの体験談:不倫の恋の末…メーカー勤務のA子さん(37歳)が20代の頃から付き合っていた男性は、同じ部署の先輩、そして既婚者。A子さんは「こんな関係いけない…」と思いながらも、彼を諦められず、10年近く不倫を続けていました。相手を愛しているものの、虚しさは募っていくばかり。ついに酔った勢いで「周りの子はみんな結婚していくのに…。私は先がないんだよね。あなたは奥さんも子どももいるのに私だけひとりなの、本当ツラい」と感情を爆発させてしまいました。その結果「君の人生の責任はとれない」とふたりの関係はあっけなく終わったとのこと。◎失恋に至った原因は?最大の問題点は、未来のない相手と長い間、不毛な関係を続けてしまったこと。彼に家庭を捨てる気がないのなら、ゴールは「別れ」しかありません。先輩との関係に見切りをつけることも、割り切ることもできなかった…これがA子さんの失恋の原因です。相手に離婚の意志がないとわかった時点で別れを告げるべきでした。◎どうやって乗り切ればいい?気持ちを切り替えることが一番!「奥さんにバレて慰謝料を請求されなかっただけラッキー」「もう周りの目をいちいち気にしないで済む」など、「別れてよかった探し」をするのが◎。今まで日陰の身だったのだから、次の恋では白昼堂々と手をつないで歩ける幸せを実感できるはず。この経験で人間的に成長できた!と思えたらいいですね。■C美さん体験談:長い春に耐えきれず…歯科衛生士のC美さん(35歳)には、大学時代から交際していた同い年の男性がいました。10年以上も付き合っているのに、相手は一向に結婚を考える気配なし。友人から「結婚しないなら別れるって言ってみたら?それで焦ってプロポーズしてくる人が多いらしいよ」とアドバイスを受け、彼氏にそっくりそのまま伝えてみました。すると「なんで自分勝手にそんなこと決めるの?そういう脅迫めいた言い方で結婚に至ったとして本当にうれしい?俺には俺のタイミングがあったのに。じゃあ、俺は別れるほうを選ぶよ」と言われてしまったのです。◎失恋に至った原因は?突然「結婚か別れか」の究極の選択を迫ってしまったこと…これがよくなかったのでしょう。確かに「わかった!結婚する」という人もいるかもしれませんが、「何だよ、それ」と感じる男性も多いもの。結婚したい気持ちがあるのなら、素直に「そろそろ一緒になることを考えたいんだけど…」と伝えればよかったのかも。◎どうやって乗り切ればいい?まず、このままズルズルいくよりはマシだったんだ…といいほうに考えてみて。気持ちが落ち着いたら婚活アプリを利用するなど、初めから結婚を視野に入れている相手を探し始めてもいいかもしれません。もし「やっぱり彼がいい」と思うのなら、謝ったうえで話し合うのもひとつの手です。■Y江さんの体験談:まさか婚約者が…半年後に結婚を控え、幸せの絶頂にいたY江さん(38歳)でしたが、婚約者がまさかの浮気!しかも相手の女性が妊娠したのです。信じられないことに彼の両親も、「子どもを産めるかどうかわからない年齢の女性と結婚するより、孫の顔が見られるほうがいい」と発言。Y江さんは泣く泣く身を引くしかなかったそうです…。◎失恋に至った原因は?このエピソードに関しては「男がゲスすぎる」の一言に尽きるのですが…、強いて言うならば、婚約者の両親を味方につけるよう根回ししておけばよかったのかも。コミュニケーション不足だったのは残念ですね。でも、婚約中に他の女性を妊娠させるような男なんて、別れて正解!です。◎どうやって乗り切ればいい?婚約破棄でも慰謝料を請求できるケースがあります。ここは気持ちを奮い立たせて、もらえるものはしっかりともらいましょう。そして、そのお金をパーっと使ってしまいませんか?ベタだけど、旅行したり、欲しかったブランドのバッグを買ったり…。人生は長いのだから、きっと時間が解決してくれますよ。■いつか、また笑えるように…失恋直後は夢も希望もなくなり、どこまでも落ち込むかもしれません。でも、使い古された言葉ですが、「止まない雨」はないはず。まずは自分自身を慈しみ、癒してあげましょう。そして少し落ち着いたら、新たな一歩を踏み出すためにも、前を向くことをオススメします。近い将来、あなたがまた、心から笑える日が訪れますように!
2018年07月29日疲れて「のんびりしたいな」なんてときに「温泉に行きたい」と思う女性は多いのでは?また「失恋しちゃった」「好きな人に彼女がいた」など恋愛で落ち込んだときは、旅行したくなったりしますよね。でも、ちょっと待って!旅行先と体調&メンタルって意外と関係があるみたいなんです。今回はそのあたりについて書いていきます。■温泉選びに取り入れたい「転地効果」映画やドラマで、病気になってサナトリウムに入るようなシチュエーションを見たことはありませんか?あれは「転地療養」。自然が多く、空気のいい所に行って治療をするわけですね。ここで大事なのが、「環境を変える」こと。みなさんは「転地効果」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?簡単に説明すると「日常生活から離れて、別の場所に行くことで、気分転換ができる」という意味合いです。温泉に行く際は、ぜひこの「転地効果」を意識してほしいと思います。効果を得るためには、ある程度の期間、滞在することが必要です。最低4~5日、できれば10日くらいだと効果が出やすいと言います。でも、3週間以上になると、体が環境に慣れて、逆に効果が薄くなるそう。体が「いつもと違うな」と感じることが大切なんですね!■土地の標高が人に与える影響そこでポイントとなるのが、その土地の標高です。それぞれの標高が人に与える影響を覚えておくと、何かのときに役立つかもしれません。◎標高0m付近これは海の近くになりますが、一般に温度差が少なく温暖な気候です。海風はホコリなどが含まれず、キレイで塩分を含んでいるので、呼吸器などの調子が悪い人にはおすすめです。さざ波の音などのリラクゼーション効果も期待できるため、常に忙しい人、緊張感のある人、イライラしている人にもいい場所と言えます。ただ、季節によっては直射日光に当たると、疲れやすくなります。また、持病など体に不具合がある人は、長期間滞在して塩分を含む風に吹かれ続けると、悪化する可能性があります。体に限らず、そもそも落ち込んで活動が停滞している人は、さらに落ち込んでしまう場合も。というわけで、失恋したての女性には、海はちょっと向かないかもしれませんね。【海の近くの温泉】和歌山県の白浜温泉、北海道の湯ノ川温泉、静岡県の下田温泉などが有名です。◎標高300~500mイメージ的には高原の温泉ですね。高原は木々が多く、フィトンチッドが豊富なのですが、これは殺菌力を持ち、森林の香りの成分であることから、森林浴が健康にいい、という根拠となっている物質です。なお、木々が直射日光を遮るし、平地よりも気温が低いため、夏場は「体が楽」と感じる人も多いと思います。リフレッシュ効果を期待できるので、失恋した人はぜひ高原の温泉へ!ただ花粉などのアレルギーがある人は注意しましょう。【高原の温泉】場所にもよりますが、箱根周辺の温泉の標高はこれくらいです。◎標高800~1000mこちらは山の温泉に分類されます。特に標高1000mを超えると、山というより高山に分類されます。呼吸が深くなり、心拍数も増加、体の代謝が活発になります。心身ともに疲れがたまっている人にはおすすめです。とはいえ刺激が大きいため、体が弱っている人には向いていないようです。もともと体力があって、元気なんだけど、どうも調子が出ない、という人は足を運んでみては。【山の温泉】山形の蔵王温泉は標高900mぐらい、秋田県乳頭温泉は標高800mくらいです。■終わりになんとなく「失恋したら海」というイメージがあったのではないでしょうか?実は高原の温泉に行ったほうがよかったんですね。ぜひご自身の体調や気分に合わせて、行く場所を選んでください。のんびり温泉に浸かってリフレッシュし、元気を取り戻して、新しい恋をゲットしましょう!
2018年07月09日「振られちゃった」「恋人と別れた」何度しても、いくつになっても、失恋はつらく、苦しいもの。これまでの時間や思いがすべて泡となって消えたようで、ものすごい喪失感に襲われます。その言いようもない寂しさと、あなたはどう向き合いますか?もし「他の男性に慰めてもらうからいいもん!」と安易に考えているのであれば、ちょっと考えてみた方がいいかもしれません。■◆あなたの「失恋の乗り越え方」はなんですか?ある人は、暗~い失恋ソング漬けになって、とにかく涙が枯れるまで泣くかもしれない。またある人は、女友達を誘ってパーッと騒ぎまくるかもしれない。はたまたある人は、仲良しの男性のもとを訪れ、慰めてもらうのかもしれません。失恋の傷を癒やすには次の恋!なんて言われることもあるように、早々に、次なる彼氏候補に目を向けるという手もあるでしょう。そこまで打算的でなくても、ズバズバ厳しいことを言ってくる女友達より、優しい男友達に逃げたい・・・・・・という甘い考えが浮かぶかもしれないですね。でももし、それが失恋時のおきまりパターンになってしまっているのなら、「ホントにこれでいいのかな?」と考えてみてください。■◆安易に「次の恋」に逃げない失恋して寂しいとき、男性に逃げてはいけない理由は、2つあります。1つは、失恋して傷心状態にある女の子に、男性の優しさは毒となるから。もう1つは、自分を見つめ直す機会を損失してしまうからです。1つずつ説明しましょう。■◯男性の優しさは毒となる傷ついているとき、人の心はとても揺らぎやすく、もろい状態にあります。ちょっと優しい言葉をかけられると、それだけで相手を好きになったりするものなんです。それが健全な恋なら何も問題はありません。でも、相手の男性に下心があったら?その場の雰囲気に流されて、そのまま体の関係を持ってしまったら?これまでの良い関係性は間違いなく崩れ去るでしょう。他にも、思いがけないトラブルに発展するかもしれません。傷心の女の子が男性に甘えるというのは、意外とリスキーな行為なのです。■◯自分を見つめ直す機会を損失してしまうそもそもの発端は失恋ですが、なぜそんなことになってしまったのか。時には、その理由をゆっくり考える必要もあるでしょう。特に恋人と別れることになった場合、10:0で相手が悪い、というケースは稀です。もし自分自身にも別れの原因があったのなら、そことしっかり向き合う必要があるでしょう。「自分がこの先どうすべきか」を考えていかなければ、また同じ失敗を繰り返してしまうかもしれませんよね。■◆自分と向き合うことが、次の恋につながる失恋の痛みは苦しいもの。できることなら、「今すぐにでも忘れたい」「優しく甘やかしてくれる人のもとへ行きたい」そう思うのは当然のことでしょう。でも、それが本当に自分のためになるのか?一度自分の胸に手をあてて、考えてみて欲しいです。すべての起こったことには、原因があるもの。一度の失恋から、学べることはきっとあります。安易な道に逃げずに、じっくり自分と向き合ってみること。それが自分の魅力アップにもつながり、次の恋を運んできてくれるはずです。(七尾なお/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年06月28日何度か恋をしていれば、一度は元カレから「ヨリを戻さない?」なんてお願いをされたことがあると思います。そんなとき、あなたに彼に対する未練がこれっぽっちもなければ、そもそも既読スルーするか、「好きな人できたからごめん」と適当にあしらうかすると思うんですが、もしもこちらにまだ気持ちが残っていたとすれば、きっとあなたは考えるでしょう。「彼とくっついて、また幸せになれるかしら?」と。その判断をする上で、ぜひ知っておいてほしいことをこれからお話ししたいと思います。■■2種類の「復縁」男子が復縁をしたいと言い出すときには、大きく2種類の動機があります。ひとつは、本気でやり直したい。また、以前のように恋人同士に戻ってうまくやっていきたい。ヨリを戻したところで文字通り「元通り」にはなれないわけですが(「一度別れた」という事実は消えないのでね)、この気持ち自体は汲んであげる価値があります。こちらも相手の本気に応えて、一生懸命に「今度はうまくいくかどうか」を考えて、そのうえで自分なりの結論を出せばいいですよね。ただ、もうひとつのは、そんな価値もないものです。なぜならそれは、単に「またヤりたい」レベルのものでしかないからです。悲しいことに、男子の中には一定数、「彼女と別れてみたけど、思ったように新しい出会いがない。タダで女とセックスしたい。元カノのことも嫌いじゃないし、またヨリを戻せばいいのでは?」というよこしまな気持ちから復縁を切り出す人がいます。「元カノのことはずっと好き」という彼らの性格と、彼女がいない(=エッチができない)状態が長く続くことになかなか耐えられない彼らの性欲とがなせるわざですね。■■とりあえずデートをしてみようとなると問題は、どうやってどっちの種類かを見極めるかというところになってきますが、それには、まず会ってみるしかないと思います。LINEでは、相手の心の表情はわからないし、それに、「復縁」という重大な結論を対面なしで下すのもなんかね。そしてその際には、ぜひ「前向きに検討してます」という態度を全面に出して会ってみるのをオススメします。もっと言うなら、「ヨリ戻してもいいよ(エッチできるよ)」という感じを出していく。そうやってあえて誘う。もしも元カレが本気で復縁を求めている場合には、こちらがそういう態度でデートをしても、その日のうちにホテルに行ったりお泊りしたりということは誘ってこないはずです。「ヨリ戻すかどうか」を真剣に話し合うために会った場で、「エッチしようか!」なんてそんな薄っぺらいことなかなかできません。もちろん「本気でヨリを戻したい」という気持ちにも、「いつかエッチをしたい」という気持ちは含まれてますが(男子にとって「好き」とはそういうことなんで)、それは「今日」じゃない。すぐにじゃない。まずはお話に徹して、関係を少しずつ修復していく。エッチなんてそのまた先の話であるべきだからです。復縁のための話し合いをして、その日のうちに結論が出たとしても、出なかったとしても、とりあえずその日は、「また会って話そう。連絡するね」と帰らせてくれる。元恋人とは言え今はただの友人、ということをわきまえた態度をとってくれるのなら、彼は本気で、真剣にあなたと再スタートを切りたいと思っているはずです。反対に、その日のうちにエッチしようとしてくるとしたら、元カレはきっと、新しい彼女が思ったようにできないことで溜まりに溜まった性欲を、「復縁」をダシにしておびき寄せた元カノで発散しようとしているだけだと、私なら考えます。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年06月28日失恋は、フッた側もフラれた側も辛いものです。落ち込んでいるときに、友だちから励ましの連絡なんてくると嬉しいですよね。でも、なかには優しさとおせっかいを履き違えているような人もいます。そこで、“失恋直後に来た女友だちからのありがた迷惑LINE”というテーマで女子たちのお話をご紹介しましょう。文・塚田牧夫「××で働いてるらしい」「彼と付き合って二年。好きな人ができたという理由で別れを告げられました。あんまり考えたくなかったので、相手に関する情報は何も聞かなかったんです。翌日、彼と共通の女友だちがLINEをくれました。別れた話を聞いて、心配になったと。“大丈夫?”と聞いてくれたんですけどね、すぐそのあとです。“相手は美容師らしいね”と敢えて聞かなかった情報をぶち込んできました。さらに、私より五歳年下という情報まで追加。そして、“××で働いてるらしい”と店名まで教えてきました。それが結構有名な美容室で、私も行ったことのあるお店でした。それ聞いたらもう行けない……」テルミ(仮名)/29歳「今度お守りあげる」「彼と不安定な時期が三ヶ月ほど続き、結局別れを迎えました。その間にいろいろ相談にのってもらってた友だちがいて、一応LINEで報告をしたんです。心配をするというよりは、“またすぐにいい出会いがあるよ”といった、前向きな言葉をくれました。そして“今度会ったときお守りあげるね”と言うんです。恋愛のお守りらしく、すごく効果があったらしい。でも、さすがにまだそんな気分じゃないし。コロコロ切り替えができるほど器用じゃないんです。それに、私の家はカトリック系なので、お守りをもらってもちょっと困る。かといって捨てるわけにもいかないし……。ちょっとありがた迷惑です」カオル(仮名)/30歳「パーッと遊んじゃおう!」「私が別れたことをどこから聞きつけたのか、先輩からLINEが来ました。“パーッと遊んじゃおう!”って言うんです。まあ、家にひとりで居ても落ち込むだけだし、せっかく気を紛らわそうとしてくれてるわけなので、出かけることにしたんです。でも、連れて行かれた場所が問題でした。まったく興味のない、ホストクラブだったんです。先輩は行き慣れているみたいだったけど、私は初めて。正直、苦痛な時間でした。それでも、確かに気は紛れたので、まあいいか……という感じだったんですね。店を出たあと、先輩のおごりかと思ってたら“一万円でいいよ”と言われました。最後はもう、私がフラれたことなんて憶えてなかったんじゃないですかね。結局は、趣味に付き合わされただけでした」ナミ(仮名)/28歳“失恋直後に来た女友だちからのありがた迷惑LINE”をご紹介しました。本人は親切のつもりでやっていることでも、相手は迷惑と感じてしまうこともあります。特に、失恋後なんてナーバスになってますからね。余計なことはせず、そっとしておくのが一番かもしれません。(C) Javier Arres / Shutterstock(C) nelen / Shutterstock(C) Vasin Lee / Shutterstock
2018年05月25日どんなカップルだって好きだから付き合い始めたわけなので、別れる際、スパッとキレイに終わることはなかなか難しいものです。少なからず未練は残る。ときには、「復縁したい」と思うかもしれません。しかし、そう上手くは……。今回は、“元カレからの復縁はないと感じたLINE”について経験のある女子たちに話を聞いてみました。文・塚田牧夫「変わってないね」「私は好きになると、ちょっと束縛してしまうタイプ。どうも干渉しすぎちゃうところがあって……。彼のなかで、不満が積もり積もって、別れを切り出されてしまいました。別れたあと、すぐにでも連絡したかったし、ヨリを戻したかった。でも、本とかネットとかでいろいろ調べて、“半年は空けたほうがいい”と書いてあったので、それを実行することにしました。苦しかったですよ。気が気じゃなかった。それでも半年耐え抜いたんです。そうしたらなんと、彼のほうからLINEが来ました。“元気か?”って。奇跡!舞い上がってしまいました。そして、私の悪い部分が出てしまった……。半年間の欲求を吐き出すように、“何してたの?”“変わったことは?”と質問しまくっちゃったんです。すると彼から、“変わってないね”と……。その言葉から、“成長してないね”という意味をありありと感じました。失敗した……」ヨシミ(仮名)/29歳「変な噂を広めないでくれ」「彼に一方的に別れを告げられ、それを受け止められないでいました。一ヶ月経っても、まったく彼への思いが薄れず、終わった感覚がなかったんです。だから周りの友だちにも、“距離を置いている”“今度また話し合う”“もしかしたらヨリを戻すかも”と、そんな強がりを言い続けていました。彼とは共通の友だちも多いので、そこから伝わったんでしょう。ある日、LINEが来ました。一瞬は喜んだんだけど……。“変な噂を広めないでくれ”と言われてしまった。一気にシュン……となりました」キョウコ(仮名)/30歳「俺も犬を飼い始めた」「彼とは同棲をしていました。その間に、犬を飼い始めたんです。パグで、『ポグ』と名付けました。二人とも、本当に可愛がっていました。ケンカしても、ポグがいるとちゃんと仲直りできた。二人の間を、ポグが繋いでくれてるような感じでした。でも、そんな私たちにも、別れが訪れました。別れるのはもちろん辛いです。でも、一番辛かったのが、ポグと離れるかもしれないということでした。話し合いの結果、家に残る私がポグを引き取ることになりました。そして彼は、出て行きました。それからも連絡は取っていて、よく“ポグ元気?”とLINEも来ていました。正直なところ、彼とはまだ繋がっているような感覚がありました。今は距離を置いている……という感覚に近かった。それがあるとき、別れを決定付ける出来事が起きました。彼から“俺も犬を飼い始めた”と連絡が来たんです。ああ、私たち完全に終わったんだ……と実感しました」ユキ(仮名)/29歳“元カレからの復縁はないと感じたLINE”をご紹介しました。復縁を願って彼を思い続けても、それが叶うことは少ない。お互いによく知っているからこそ、難しくなることもあります。それでも思い続けるのか、それとも新しい恋に進むのか、どっちがいいんでしょうね?(C) Rohappy / Shutterstock(C) FlyingFifeStudio / Shutterstock(C) AnemStyle / Shutterstock
2018年05月14日失恋したときの、あの、自分の存在そのものを否定されているような感じって、すごく耐えがたいものがありますよね。この感覚はきっと、振られた人にも振った人にも共通するものだろうと思います。振った人はそれプラス、自己嫌悪に陥ることもあるんじゃないのかな。みずから別れを選んだにもかかわらず、「あんなにお世話になった彼氏を振ってしまった自分」を責め続け・・・・・・みたいなかんじで。だから失恋の傷跡が生々しいときって、みんな表情が険しくなるんですよね。■■恋愛が恋愛をはるかに超えるとき恋愛する前も、恋愛しているときもあまり感じることはないけど、失恋したら恋愛が恋愛をはるかに超えて、「人生」とか「生き方」みたいなワードに頭を支配されてしまって、誰もがちょっとした哲学者もどきみたいな考え方になるのが、失恋のしんどいところじゃないでしょうか。「彼以外にもイケメンって世の中にたくさんいるから、ま、いっか」とか、「彼氏と別れたらほかの男子と遊ぶといいし」とか、「仕事に集中したかったから、やっと彼氏と別れることができて清々(せいせい)した」とかというようなケース以外の別れは、しばしばわたしたちに「生きるってつらくてしんどいこと」とか、「そもそもなぜ生きてるのだろう」というような重たい考え方をもたらしますよね。これが最悪っちゃあ、最悪、だからできれば避けたいのが別れ。■■人は耐えきれない痛みを与えられることはないどんなにつらくてしんどくても、人は耐えきれない痛みを与えられることはないです。あなたの人生にとって必要な痛みが、その、あなたが今まさに絶賛通過中の失恋の痛みであって、あなたの人生において必要のない痛みなんてものはないということです。この、痛みとか、人生をシビアに感じる瞬間というものを「なんのため」なのかと、言語化するのって、すごく野暮で粗野なことなんだけど、でもあえて言語化するなら、たとえば失恋の痛みを通して、誰かの心を知る必要があなたにあるから、という理由があります。誰かの心の誰かとは、もちろん彼氏なんですが、彼氏を超えて、あなたのお父さんとか、お母さんとか、兄弟姉妹などの気持ちに敏感になるために、その失恋の痛みが存在するのかもしれない。恋愛って、代理和平協定とか代理戦争みたいなところがあって、彼氏を愛しているという現実の行為の背景に、たとえばあなたとあなたのお父さんとの関係が隠されていたりするから、その失恋の痛みは、あなたがお父さんの気持ちを理解するために必要なことかもしれないのです。■■悲しみは代わってあげられないから失恋真っただ中にいる人は、もうヘッドフォンで失恋ソングを大爆音で聴いて、自分で自分を慰めるとか、傷口にみずから塩を塗って悲しみの上に悲しみを重ねることしかできないのかもしれないよね。それはそれでしかたのないことです。悲しみとか孤独、淋しさというものは、こんなにも恋愛のハウツーコラムが繁盛する世の中にあっても、他人が代わりに処理してあげることができないから。他人はその悲しみや孤独、淋しさに黙って寄り添うか、その意味を提示してあげることしかできない。意味のひとつが、人は耐えきれない痛みを与えられることはないというものです。だから、ゆっくりやっていけばいい。(ひとみしょう/文筆家)【今夜はちょっと、恋の話をしよう】(ハウコレ編集部)
2018年04月22日長年付き合っていた彼氏と別れることになった、あるいは大好きだった人に思い切ってアタックしてみたけど見事玉砕した、そんな失恋を経験すると、多くの女性がそれを「忘れて」次の恋愛に「頑張って」前向きになろうとします。ただ、これって失恋の立ち直り方としては万人にオススメできる方法ではありません。「過去は過去だよ♪」と頭をスパッと切り替えられる人は、「そんなこと忘れて次々!男は星の数ほどいるのよ」とアドバイスをくれるかもしれませんが、人によってはそんなに簡単に割り切れるものでもありません。やっぱり引きずってしまうし、あの時こうしてたらよかったなとか、いろんな後悔が出てくるのも仕方ないともいます。そういう時は無理に前を向こうとする必要はないんです。むしろ、今感じているモヤモヤや後悔にきちんと向き合わなくてはいけません。そのプロセス抜きに前を向いたところで、そのさきはたかが知れています。ただ、積極的に自分を傷つけたり卑下する必要はありません。それよりも失恋に至ったプロセスにはどんな価値があったか、そのプロセスによってどれだけ自分が成長できたか、そこに目を向けてみてはどうでしょうか。具体例を挙げていくつか考えてみましょう。■凹むほどの人を好きになったことに感謝まず、失恋してそんなに凹むような人を好きになれたっていうこと自体にめちゃめちゃ価値があります。本当にどうでもいい人だったら、失恋してもそんなに凹むことなかったはずなんです。傷ついたってことはそれぐらい本気だったってことじゃないですか。そんな人に出会えたことがあなたの人生を間違いなく輝かせたし、そのドキドキやモヤモヤする感情を味わいたくても味わえない人って世の中にはたくさんいるんですよね。だからこそ、今その感情を味わえてることにすごく感謝だし、すごく貴重な体験をしたんだなってまずは思ってほしいなと思うんですね。■あなたにしか作れない恋愛マニュアルが作れるもう一つは、仮に今回の失恋を失敗と捉えるのであれば、じゃあ今回の失敗から学べることは何だっただろうかと、それを洗い出してみませんか。今回失敗できたことが、未来出会うかもしれない、もっと素敵な男性と幸せな関係を築くための、ヒントを得るチャンスになるかもしれません。あの時はもっとこうしたらよかった、と後悔するのもいいですが、そこから一歩進んで「じゃあ次はこうしてみよう」という新しいアイデアを実行していくことで、自身の恋愛力を高めていけばいいのです。その先に出来上がるのは、あなたにしか作れない恋愛マニュアルです。その恋愛マニュアルは世界で一つの宝物になるかもしれませんよ?■前を向くためには正しいへこみ方をする必要があるどうせへこむんだったら、次に繋がるへこみ方をしましょう。恋愛から立ち直るためには、へこむことが悪いことだと思っている人がいますが、そんなことは全然ありません。むしろ正しくへこまないと次に繋がりません。大した反省もせずに次の恋愛に行くほうが同じことを繰り返す可能性があり、よっぽどリスクが高いんですね。なので失恋をしてへこんだ時には、成長するチャンスをもらえたんだなと思って、「何がいけなかったのか」、「自分がどういう人間だったらもっとうまく行ったのか?」そこをじっくり向き合って検証してみる必要があると思います。その検証しないまま次にいったところであまり意味がありません。どうせ忘れられないんですから、いっそのこと「あの経験があったから今最高に幸せな私がいる」って未来の自分が自信を持っていえる、そういう体験にしちゃいましょう。(川口美樹/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年04月01日何歳になっても、何回経験しても、慣れないのが失恋。心が切り裂かれたように痛く、ふとした瞬間に涙が止まらず、何もかもやる気がなくなって手につかなくなり、もうどうにでもなれ!と自暴自棄になってしまう。でも失恋直後はそれで良いんです。自分が感じている悲しみを受け止めてあげられるのは自分自身しかいません。思う存分、自分の心と向き合うべき時間なのです。でも、ずっと悲しみの世界から抜けださずにいることも人間って無理なんです。どうにかして前を向こうとしてしまうから。ひとつの失恋を盾にいつまでも自分の殻に閉じこもっていたら、それはただの“逃げ”でしかありません。さて、思いっきり悲しみと向き合って、目の前の世界が開けていく感覚になったら、今だからこそ、このタイミングだからこそ、やるべきことがあります。そう、失恋した後ってワンランク上の女に成長できるとびっきりのチャンスなのです。①自分のわがままにとことん時間を費やして!1日の時間は限られていて、働いている女性はさらにそこからプライベートな時間が限られていますよね。今まではそのプライベートな時間を彼にも費やさなければいけなかったはずなので、完全に自分のためだけの時間ってとても少なかったのではないでしょうか。「あれもやらなきゃ」「これもやりたいな」なんて思っていても、時間と体が追いつかないこともあったはず。どんなことでもいいのですが、とにかく自分が「やりたい」と思ったことをひとつ残らずやりましょう!例えば“1日中好きなドラマを見てダラダラしたい”でもいいし、“チャレンジしてみたかったボルタリングのレッスンに申し込んでみようかな”というようなアクティブなものでもOK。とにかく自分のわがままを全て叶えてあげる、それが大切です。思いっきり自分を甘やかすと、自然と自分のわがままにも気づけるようになってきます。そうして、とにかく貴重なプライベート時間を“自分”に投資してください。アクティブなわがままは、新たな自分に出会える、違う世界を見られるなど、分かりやすい効果があります。しかし、インドアなわがままも、ワンランク上の女になるためにとっても重要な役割を果たしてくれるんですよ。家でダラダラ…そんなプライベート時間が続くと、嫌でも自分自身に目を向けるタイミングがあるはずです。ふとした瞬間に鏡を見たり、家の中を見渡してみたり、お腹が空いたら冷蔵庫の中を覗いてみたり。なんてことないこの動作ですが、自分の今の生活、そして自分自身をしっかりと見つめ直しているんです。「眉毛のお手入れ、しておこうかな」「クローゼットを少し整理しよう」「冷蔵庫の中を掃除してお買い物に行かないと」とね。こんな気持ちになったらもう、あなたは失恋直後からひとつ階段を登った証拠です。②自分の弱さを知ることで強くなる!失恋直後って、ちょっとしたことでも過去を思い出して悲しくなったりしませんか?例えば、彼とのデートで着たワンピースを手に取った時、街中で彼の好きな曲を耳にした時、一緒に行ったコンビニにひとりで立ち寄った時…などなど。彼と出会うまではひとりが当たり前だったのに、それが今では悲しくなるなんて…恋愛の威力ってすごいものですよね。でも彼と出会って恋をして、愛し合って離れることになった今、やっとあなたは気づけたはず。「ひとりってこんなに寂しいんだ」ということに。どんな人でも“ひとり”って寂しいものです。ひとりがデフォルト状態のままずっと生きていれば、その寂しさにも気づかないまま。でも“ふたり”でいる心地よさや安心感を知ってしまったら、もう“ひとり”の孤独感から逃れるのは難しいんですよね。ふたりからひとりになった今はマイナスなことに思えるでしょうが、全くマイナスなことなんてありません。むしろそれに気づけたこと自体がプラスなのです。「わたしはひとりでも平気だから」「ひとりの方が楽」…そんな強がりな発言はせずに、次に“ふたり”になったときは、もっともっと“ふたり”でいることに感謝して、相手のことを大切にできるでしょう。自分の弱さを知ってこそ、相手に優しくできるのです。そしてその優しさこそが人間の本当の強さになります。それに気がついた時、あなたを取り巻くオーラは今までよりも輝きを増しているはず!③冷静な目で将来設計を立てられる!「このままお付き合いして、いつかは彼からプロポーズされて…」なんて考えていた未来も、失恋とともに全てが白紙になってしまいますよね。思い描いていた未来を手にできなかった現実を受け止めるのはとても辛いことです。ですが、やっとこれで“自分の将来”について冷静に考えられるきっかけを掴めたと考えましょう。今までは“彼ありき”の将来設計だった。でも彼との関係が終わってしまえば、その将来設計はいくら自分が努力していたとしても叶えられませんよね。努力したのに、頑張ったのに、それでも叶わなかった現実って、あなたの心にかなりのダメージをもたらします。女性がいくらでも輝ける今の時代、“彼ありき”の未来図ばかりを描いていてはもったいないのではないでしょうか? 自分の夢は自分で叶える、自分の努力次第でいくらでも高みを目指すことができる。そういう現代だからこそ“自分軸”の将来設計を冷静に考えることはとても大切です。もちろん、大好きなパートナーとの結婚や子どもを持つことは、女性にとっていつの時代も変わらずかけがえのない夢。でもそれはあくまでも“自分軸”という大木に生える枝のような存在、と考えると分かりやすいかもしれません。何が幸せかって人それぞれ異なります。だってみんな違う人間なのですから当然です。“◯歳だから結婚するのが当たり前”とか“子どもを産まなきゃいけない”なんてことはありません。何より大切なのは、あなたがあなたの力で幸せだと思う未来を作ることです。恋愛真っ只中には考えられなかった、見えなかったものが、見えてくる。どんどん目の前がクリアになって、あなたがあなたの将来のために今やるべきことがおのずと浮かんでくることは、失恋しなければわからなかったことなのです。“失恋=悲しい・苦しいこと”とマイナスなイメージを持ってしまいがちですが、考え方によってはある意味、人生のターニングポイントです。今までは何かと恋愛のせいにしたり、彼任せだったことも、もう恋愛や彼への逃げ道はありません。でもそれこそが本当の幸せを掴むために必要なことなのです。人生って不思議なもので、あらゆる物事は起きるべき時に起きます。それは後々、時が経ってからやっと「あ、あの時◯◯になったから今があるんだな…」なんて思えるもので、渦中にいる時にはただ辛く苦しいだけ、ということも多いもの。人生のチャンスをモノにするかしないかはあなた次第!失恋を大きなチャンスに変えて、新たな一歩を踏み出しましょう!
2018年03月29日こんにちは、トイアンナです。失恋はつらいぜ。そして友人の失恋ときたら、仕事もそこそこに慰めに行くってもんが相場だぜ。特にアラサーにもなろうものなら、ブロークンハートの痛みも去ることながら「もしかして一生結婚できないのでは?」「自分に恋愛をする資格ってあるんだろーか?」と哲学始めたくもなるってもんだ。自分で自分を責めて終わるならまだいい。失恋の報告をしようものなら、親や先輩から同じく「あんたそれで結婚大丈夫なの?」と言われて傷つくことにもなるもんな。若いころは思わなかったよ、年食ってからの失恋がこんなに痛いだなんて。■メンがヘラる大恋愛ができる奴はまた同じ強度で人を愛せるぞで、失恋したときにズビズビ泣きたくなるのは当たり前です。友達に来てもらって慰めてもらい、立ち直るのは健全で大変よろしい。のですが、そこで「もう死ぬ」「彼なしじゃ無理」とメンがヘラる女よ、一度冷静になってみませんか。一生に一度の大恋愛なんてしない人の方が多いのです。失恋で号泣できるようなあなたは、その素質を持っています。また同じ強度で人を愛せるし、その時には前の彼なぞすっかり忘れていることでしょう。メンがヘラるのは勝手だが、毎度友達に迷惑かけてんじゃないぞ、と。ここまですべて私の話です。■ワンワン泣いてもいいけれど、そろそろ学ぼうよ私私なんてもともと性格がよろしくない女です。しょっちゅう男を論理的にド詰めしてはプライドをずたずたにへし折ってしまい、最後は男を怒らせ、振られてまいりました。「女は男を立てるもの」なんて風潮クソ食らえ、と肩ひじ張って生きてきたものの、この年になると気づきます。男だ女だ以前に「人は他人を立てといた方がいい」ってことに。私はパートナーを立てられない、ただの未熟者です。それで振られたあげくにワンワン泣いて、友達に迷惑かけてるんです。自業自得で振られておいて、友達に泣きつくなんて本当にやっかい者でした。友人には私が数日後にサクっと立ち直り「新しい彼氏」を連れてくる未来まで見えていたことでしょう。それを突っ込まずに堪えてくれた友の、なんと大人なことでしょうか。私は結婚する前、彼と数か月別れていた期間があります。そのときの私ときたら周囲に「私かわいそうでしょ」ムードを振りまいては同情をねだるただのメンヘラでした。それから復縁して結婚した姿を見て「あの時のメンヘラっぷりは何だったんだ」と呆れたに違いありません。だから離婚したときにはさすがに学びました。「ワンワン泣くのはいいけれど、そろそろ友達への迷惑も考えよう」と。■メンヘラには回数制限があるのですたとえば10年に1度、どうしても打破できない壁に当たることがあるでしょう。そういうときにメンがヘラったら、友も駆けつけることでしょう。けれど短期スパンで病まれると、友達はあなたに疲れて離れていきます。友達はあなたの母親でもなければ神様でもありません。あなたより大事な家庭、キャリア、そして自分自身の人生を抱えています。メンがヘラったとき、支えてもらえる回数には制限があります。そして友人の胸を借りて泣いたなら、同じくらい返すことも忘れてはなりません。いい大人には、メンをヘラらせる年間パスポートは無いんだ。そう思うと、ひとりでいい涙を流す訓練にもなりそうじゃありませんか。今回離婚して、とてもつらかったです。けれどここで自分のためにも、ズビズビ泣くのを避けました。といってもたくさん友達には助けてもらっています。離婚直後は誰かが一緒にいてくれるだけでありがたかった。だから、そこでメンをヘラらせないと決めた。そうすると同じ失恋を経験したはずでも、前より強くなれた気がするのです。(トイアンナ/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月23日失恋というのは、ただ恋を失ってしまうだけではありません。ときにはキラキラ輝いていた毎日から彩りを、笑顔を奪うこともあるでしょう。今回は恋する喜びと、それを失う悲しみを知っている全ての女性へ…。傷ついた心に寄り添う「失恋」をテーマとした曲や映画を、作品にまつわる女性のエピソードと共にご紹介します。■思い切り泣きたいときのBGMにつらいときは涙を我慢するよりも、思い切り声をあげて泣いたほうが案外すっきりするもの。ここでは、心に響く悲しい歌をご紹介します。◎PUSHIM「Strong woman」レゲエシンガー、PUSHIMさんの名曲。「強い女性になりたいから、あなたにサヨナラをいうの」という決意が涙を誘います。「彼氏の浮気が発覚。まだ好きな気持ちはあったけど、サヨナラを告げました。つらいとき、この歌の『あなたの気持ちに、媚びは売らない』というフレーズに励まされたんです」(32歳/証券会社)◎浜田真理子「のこされし者のうた」島根在住のボーカリスト、浜田真理子さんの伸びやかで澄んだ歌声が美しいバラード。愛する人が去り、ひとり残された悲しみを歌っています。「年下の彼にフラれました。別れたくなかったけど、大人の余裕を見せたくて『私も別れようと思ってたの』なんて強がってサヨナラ。その夜、FMから偶然流れてきたのがこの曲。『行かないで。悲しくて心が張りさけそうだ』というフレーズが心に刺さり、号泣しました」(34歳/化粧品会社)■彼を見返したいときに聞きたい歌ときに歌は勇気と強さを与えてくれます。「彼を見返して、イイ女になりたい!」そんな気持ちを後押ししてくれる名曲をご紹介しましょう。◎MADONNA「bye byebaby」世界の歌姫、MADONNAの別れの歌は一味違います。「今まで泣かされてきたけど、今度はあなたが泣く番よ」と恋人に三行半を叩きつける、聞いていてスカッとできる名曲です。「彼氏と別れて落ちてたときに友達がすすめてくれました。『あなたを傷つけてやる、ムカつく!』というストレートな歌詞に共感しまくりでした」(29歳/会社員)◎チャットモンチー「変身」嫌いになれないけど、変身して驚かせてやる!という決意の曲。この歌を聞くと、「私だって変われるんだ!」と思えるはずです。「こっぴどく私をフッた彼を見返したくて、ジム通いを始めました。BGMに『変身』を聞いて、モチベーションを上げてます」(28歳/会社受付)■映画で心のデトックス!フラれてショックのあまり、何もする気が起きない…そんな休日は映画を観てみませんか?素敵な作品を堪能すると、自然と心満たされるもの。ここでは「失恋に効く」おすすめ邦画を2作ご紹介します。◎『忘れないと誓った僕がいた』誰の記憶からも消えてしまう不思議な少女と、そんな彼女に恋をした青年の話。好きだからこそ別れることを決意する、つらさと切なさを描いた号泣必至の映画です。「声をあげて泣きました。そして、『彼に忘れられてないだけマシなのかも…』と思えました」(30歳/美容師)◎『百円の恋』安藤サクラさん主演の青春ボクシングムービーです。恋も仕事もダメダメな32歳の女性がボクシングに出会い、成長するストーリー。自分を変えられるのは自分しかない!と改めて思える名作です。「彼にフラれてから、何にもやる気が起きませんでした。そんな時に、たまたまこの映画を観たんです。物語の前半は私とそっくりだった主人公が、最後すごくカッコよくて。人間って、いつでも変われるんだ、と教わりました」(29歳/歯科衛生士)■歌や映画で心のビタミン補給心の傷はいつか必ず癒えるもの。頭ではわかっていても、どうしても悲しくてやりきれない…そんなときは歌や映画で心のビタミンを摂取しましょう。また自然と笑える日が戻ってくるといいですね。
2018年03月05日固い決意をもって別れたものの、後々後悔することもあると思います。復縁したい……という感情が芽生えることもあるでしょう。フラれたほうとしては、相手からそんな感情を引き出すことができれば、すんなり元のさやに納まることができます。そこで、“復縁したいと思った元カノのひと言”というテーマで男性たちに話を聞いてみました。文・塚田牧夫「今だったら間に合うよ」「ほかに好きな子ができてしまい、彼女と別れました。新しい子と付き合うことになったんですが、しばらくしてそれがとんでもない女だったことが分かりました。ぜんぜん家に上げてくれないな……と思っていたら、なんと同棲相手がいたんです。しかも、ほかに浮気相手がいて、俺は実質三番手でした。あまりに悔しくて、そのことを元カノに電話で伝えてしまったんです。そうしたら、“今だったら間に合うよ”と、復縁をほのめかされました。正直、戻りたい気持ちになった! けど、そのときは三番手から一番手にのし上がってやるという気持ちが強かったんですよね。だから“ごめん”とだけ答えました。でも結局、三番手どまりで終わりました」ミツ(仮名)/28歳「歯並び直したからかな」「元カノとは大学時代から付き合っていました。しかし、僕が20歳の子と仲良くなり、好きになってしまったため別れました。若さに目がくらんでしまったんです。それから一年ぐらい経ったころでした。なんとなく元カノのことが気になってSNSを覗いたんです。そうしたら、なんか雰囲気が変わってる……。明るくなった感じがしました。そのころ、ちょうど大学時代の集まりがあって彼女と再会。そこで“雰囲気変わったね”と声を掛けたんです。そうしたら“歯並び直したからかな”と。よく見たら、確かにキレイになってる。美人だし、清楚なイメージもある。すごくいい女になってました。ちょっともったいないことしたな……と思いました」ケイタ(仮名)/30歳「司法試験受かった!」「元カノは働きながら弁護士を目指して勉強している子でした。ただ、やっぱりそれほど勉強には時間がさけない。僕も応援はしていましたが、無理だろうな……と心のどこかで思ってました。その子とは、付き合って二年で別れました。原因は僕の浮気です。浮気相手を好きになってしまったことでした。そして別れた後、二年くらい経ったころです。急にその子から電話がきました。“司法試験受かった!”と興奮気味に言うんです。その子は僕と別れた後、仕事を辞めて実家に戻り、猛勉強をしたんだそう。そして、見事合格を勝ち取ったのでした。“応援してくれてありがとう”と感謝されてしまいました。弁護士か……と羨ましく思ったけど、僕と別れなければきっと受からなかったでしょうし。良しとしました」タツキ(仮名)/31歳“男が復縁したいと思った元カノのひと言”をご紹介しました。復縁したい……と思わせるには、別れたことを後悔させなければいけません。ただ、時間が経ちすぎると、復縁はなかなか困難になります。素早く取り掛かれることを見付けて、アプローチをかけたいものですね。(C) DuxX / Shutterstock(C) Phoenixns / Shutterstock(C) Antonio Guillem / Shutterstock
2018年02月14日失恋をしたら、もちろん落ち込んだりもするでしょうし、ちょっとふさぎ込んだりもするかもしれません。でも、問題はその後。立ち直ろうとしても、そのやり方を間違えてしまうと、時間がかかるだけでなく、変にこじらせてしまい、どんどん恋愛ベタを加速させてしまいます。そこで今回は、「失恋」をこじらせないために大事なことについて紹介します。■■無理に「忘れようとしない」「早くあの人のことは忘れなきゃ」と、失恋をしたら必死に自分に言い聞かせたりする人も多いでしょう。でも、それははっきり言って、逆効果。「忘れなきゃ!忘れなきゃ!」と思えば思うほど、元カレのことを考えてしまうし、元カレとの楽しい思い出が頭の中に浮かんできたりもするもの。そもそも別れたばかりの段階で、すぐに全てを忘れることなんて絶対に不可能です。無理に忘れようとしたりせず、時間をかけながら自分の気持ちの中でも折り合いをつけていくしかありません。そこを強引にかき消そうとすると、逆に深く傷が残ってしまうことになるのかも。■■「元カレの悪いところ探し」をしない別れた後に元カレの悪いところを探して、「別れてよかった」と自分を納得させようとする女性もいたりします。「あの人はお金遣いが荒かったしな」とか「男らしくない人だったから別れて正解だな」なんて、自分に言い聞かせたりもするのかも。でも、そのプロセスでは、元カレの些細な言葉や行動、クセなんかも思い出すことになってしまうため、どうしても「元カレのことを考える時間」が長くなってしまう。当然、なかなか忘れられないでしょう。また、一度は好きになった男性を否定するような行為は、自分の恋愛そのものを否定すること。自分に自信をなくしたり、過去を後悔してしまう原因にもなるでしょう。■■「ひとり」でいすぎない失恋をしたあとは、ひとりでちゃんとケジメをつける時間を持つことがとても大事です。それを乗り越えてこそ、またひとつ成長できるでしょうし、新しい恋へもまっすぐな気持ちで進めるものです。ただ、あまりにもずっとひとりでいすぎると、結局は元カレのことばかりを考えてしまったり、自分の悪かったことを考えてしまったりと、なにかと「考え過ぎ」の状況に陥ってしまいます。誰かと一緒に過ごしている間は、終わった恋のことも忘れられるでしょうから、そういう時間も絶対に必要でしょう。自分ひとりで抱え込みすぎると、そこから抜け出せなくなったりもしかねないので、友達などに話してみたりすることも有効ですよ。■■「新しい恋」で埋めようとしない「失恋で受けた心の傷は、新しい恋でしか癒せない」なんてよく言われていますが、それはあまりオススメできません。そういった考え方でいると、「恋愛」に依存しやすくなり、常に「恋愛」をしていなきゃダメな人間になっていってしまいかねません。また、前の恋を忘れるためだけに半ば強引に新しい恋をしても、その新しい恋がうまくいく可能性はそう高くないはず。それどころか、「やっぱりあの人の方がよかったな」なんて、余計に前の恋への執着心が強くなってしまったりもするかも。一度自分の中でちゃんとケジメをつければ、自然と次の恋へも進めるものなので、焦って強引な恋をする必要はありませんよ。■おわりに「失恋」と上手に向き合うことができる女性は、そこから魅力的な女性へとさらに成長していけます。逆に、こじらせてしまうと泥沼にハマっていく危険性もあるので、焦らずにじっくりと時間をかけてケジメをつけることが大事でしょう。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年02月12日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情146】大好きな彼に別れを告げられたら、この世の終わりのように感じる女性もいるでしょう。でも、失恋ってただ悲しいだけじゃなく、経験したからこそ得られることもあるんです。そこで今回は、失恋があなたにもたらすメリットをご紹介します。■自分のダメな部分を見つめ直せる彼のことを心底嫌いになり、自分から彼をフった場合、別れた後に自分のダメな部分を見つめ直したり、彼がどれだけ大事な存在だったかを深く考えたりすることは、まぁそうないでしょう。でも、愛する人にフラれたときは、イヤっていうほど反省したり、彼とのステキな思い出を反芻したりしてしまうはず。人によっては食欲もわかず、部屋でずーっと泣きじゃくりながら「私があんなことを言わなければケンカにならなかったのかな…」とか「連絡が取れないし、きっともう会えないんだろうな…」なんて考えちゃうのでは?けど、それってすごく大事だと思うんですよね。自分の欠点を自覚して改善しなければ、次の恋でも同じことをして失恋するだろうし、何よりも自分自身が成長しないですから。また、別れてしまったからこそ、相手のいいところが見えることもあります。あなたにとって彼がどんな存在だったかをしっかり考えて、出会えたことに感謝しましょう。失恋で深い心の傷を負ったかもしれないけど、それは自分が変わるきっかけにもなるんです。そこから立ち直ったときには、自分をアップデートしたうえで次の恋に臨めますよ。■見失ってた大切な人が見えてくる恋愛中、“彼”最優先の日々を過ごしてる女性って、彼以外のものが見えなくなり、周りの大切な人をおざなりにしてる場合も多いもの……。恋に夢中で家族や友達、そして自分など、大切にすべき存在を後回しにする人もいますよね。けど、失恋して目の前から彼がいなくなると、他の人が見えるようになり、その優しさに気づいたりするのでは?そして大切にすべき人たちに対し、ひどい態度を取っていたことに気づくはず。失恋したら、きっと周りの人があなたを精神的に支えてくれるでしょう。彼はいなくなっても、あなたは一人じゃない、ということをまざまざと思い知らされるはずです。自分を支えてくれる周囲の人に心から感謝し、想う時間にしてください。そうすればきっとあなたの心はもっと豊かになります。■また出会いのトキメキを味わえるひとつの恋が終われば、次の恋を始められるもの。また恋愛初期のあのトキメキを味わえる、と考えるとワクワクしてきませんか?「彼は私のこと、どう思ってるのかな?」「食事に誘ってきたってことは、脈ありかしら?」とあれこれ悩む、あの一番楽しい時期を想像してみてください。もちろん失恋から立ち直るまでに、かなり時間がかかってしまう人もいるでしょう。でも、いつか必ず前向きになれる日がやって来ます。そうしたら、きっと素敵な恋に落ち、彼と別れたことをむしろ感謝したりするかもしれません。失恋は悲しいだけじゃなく、次の恋の楽しみをくれるんです。■運命の人なら、また恋に落ちる失恋すると「悲しい」の一言だけでは表現できないくらい落ち込む女性もいるでしょう。でも、もし彼が本当に運命の人だったら、きっと再会できるし、また恋に落ちるはず。世の中、別れたけど復縁して結婚までいくカップルもいますからね。たった一回のさようならで本当に離れる関係なら、彼は運命の人じゃなかったんですよ。「失恋して荒れてた気持ちが落ち着いたけど…やっぱり彼のことが諦められない」というのなら、素直にそう伝えてもいいと思います。彼があなたの気持ちに応じるのなら、相手も復縁を望んでいたのかもしれませんし。(もしかしたらあなたが連絡する前に彼から連絡が来るかもしれないし。)離れられない関係ならば、必ずもう一度つながります。失恋は彼が運命の人かどうかを教えてくれるきっかけという可能性も。■終わりに筆者は、失恋って恋愛の醍醐味なんじゃないかと考えています。失恋した時は、悲しい気持ちになる以外にも、彼を憎たらしく思ったり恨んだり…いろいろな感情が渦巻いたりするでしょう。でも、前述した通り、失恋にはメリットもあるんです。ひとしきり泣いた後は、ぜひそちらのほうに目を向けてくださいね。ライタープロフィール美佳元ホステス。現在いろんなサイトでちょこちょこ記事を執筆中。「そろそろ白馬に乗った王子様が迎えに来ないかなー♪」と結婚を夢見はじめたが、王子様はお姫様しか迎えに行かないことに気づいた独身アラサーです。
2018年01月10日こんにちは、あなたの恋愛をアップデートするコラムニスト、川口美樹です。今回は「いかにして失恋の痛手を乗り越えるか?」というテーマでお届けします。失恋の痛みを乗り越えるためには、やれ新しい恋をしろだの、やれいい経験をしたと前向きに考えろだのと言われますが、ぶっちゃけ失恋中ってそんな気持ちになれなくないですか?絶望して挫折して傷ついて、、、失恋って相当ヘコむし、むしろ相当ヘコまないと「所詮その程度の恋愛だったのね」って話になりますよね。失恋後の喪失感というものは、基本的には自分で埋めるか、時間が解決するかのどちらしかありません。一旦はガチでヘコむところから全てはスタートしますので、そう言った「圧倒的にヘコむ時期」というものは、その後自分がレベルアップしていくには絶対に必要なんです。しかし、この「圧倒的にヘコむ時期」にやってはならないことがあるのです。■傷ついている間に次の恋はしてはならないヘコんでいる時というのは、個体として弱っている時でもありますので、周りの男性からすると「チョロい」時期です。失恋後に無駄にモテだす現象は、実はハイエナが子鹿を襲うが如く、いろんな男性が寄ってきているだけなんなんですね。そこで傷ついた心を癒してくれると期待して新しい恋愛をしてしまうと、結果、傷が癒えるどころか開いた傷口に塩を塗りこまれるような思いをするハメになります。失恋後の恋愛は「っシャー!失恋がなんぼのもんじゃい!お一人様最高!!」って思ってる時じゃないとしてはいけないものなんですね。繰り返しになりますが、失恋中に寄ってくる男性は「弱っている人を狙わんとする卑怯者」ですので、失恋から立ち直った時には「なんでこんなやつと付き合ったんだっけ私?」となるケースがほとんどです。注意しましょう。■思い出にふけながら自信を取り戻す方法思い出にふけながら自信を取り戻す方法失恋してしまうとどうしても「自分の良くなかったところ」を後悔してしまいがちです。あの時なぜあんなことを言ってしまったんだろうとか、あの時にもっとこうしておけばよかったとか、そういった後悔ははっきり言って無意味です。失恋中は、自分の頭にどんな検索キーワードを打ち込むのかが非常に重要になります。多くの人は「失恋した 原因」とか「嫌われた 理由」とかで脳内に検索をかけます。これをやってしまうとアンハッピーな記憶が検索結果に上がってきて、それを見るたびに自信がどんどんなくなっていきます。結果、失恋から抜け出すのにも時間がかかります。そうではなく、「彼との思い出 楽しかったこと」「付き合えてよかったこと」「人として成長できたこと」、など自分にとってハッピーな記憶が出てくるようなキーワードを打ち込むようにしましょう。ハッピーな記憶を辿ったほうが、ハッピーな自分に目がいくようになるので、あなたのオーラもハッピーになります。そうなると失恋中とはいえ、周囲からはハッピーな人間であるように見えますので、同時にハイエナどもを追い払うこともできるのです。■失恋中は、エネルギーチャージ期間だと思え冒頭で失恋中は「ヘコんで当たり前」と書きましたが、ヘコんだ後はそのしぼんだボールが元の形に戻るために、空気を入れている状態だと思いましょう。要するに充電期間だと思えばいいのです。その電力のもととなるのが、彼とのハッピーな記憶です。恋愛に対してのプラスのイメージを蓄えておくことで、自然と「この恋は終わってしまったけど、次はもっといい恋愛をしよう」と、前向きに未来を捉えられるようになってきます。そうなって初めて次の恋にいくことができるのです。失恋の痛手をきっちり消化しないまま、人としてレベルアップすることはできません。きちんと傷ついて、きちんと立ち直りましょう。(川口美樹/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月25日元彼からの復縁の申し出。「もう終わったことだし」と一旦は断ったものの、気になってなにも手につかない・・・。「私、やっぱり彼のこと好きかも!」そう気づいたはいいけど、今更どうすればいいの?復縁の望みはあるの?彼へのアプローチの方法を一緒に考えていきましょう。■・断った手前、自分から連絡できない?せっかく彼が復縁したいと言ってくれたのに、それを断ってしまった・・・。後からやっぱり戻ろうって虫がいいのでは?傷つけてしまった手前、もう自分から連絡はしちゃいけない気がする・・・そもそも、もう彼にはその気がないかも・・・なんて悩んでいませんか?彼の立場を考えると、「一度フラれた」状態。しつこくしてさらに嫌われたくないでしょうし、もう諦めなくちゃと頑張っているところかもしれません。つまり、彼からもう一度連絡が来る可能性は低いのです。彼ともう一度つながりを持ちたいのなら、あなたから連絡するしかありません。“鉄は熱いうちに打て”ならぬ“恋は熱いうちに打て”です。ほとぼりが冷める前に、彼の気持ちがまだ残っているうちに連絡をすれば彼も嬉しいはずです。遠慮はいりません。好きな気持ち、復縁したいという想いをストレートにぶつけてみましょう。■・復縁の本気度を伝えよう復縁したい想いを伝えた時に、彼が二つ返事でOKしてくれればいいのですが、一度断られているので、渋い態度をとることも考えられます。すでに傷ついている彼はあなたからの言葉に慎重になりがち。「また、意見を変えてやっぱり復縁したくない!」とあなたが言うかも・・・とか、「好きな人にふられた寂しさで俺のところにきたのかな・・・」とネガティブに解釈してしまう可能性もあります。そうなると、彼も心の底ではあなたのことを想っていたとしても、未来を信じられずに断ってしまうかも・・・。すれ違った想いを再び一つにするにはあなたの本気の想いが必要です。断ったあとにじっくり考えたこと。そのうえで彼ともう一度やり直したいという結論に至ったこと。思いつきでも妥協でもなく、彼が一番好きで末永く一緒にいたいということが彼に伝われば、彼もあなたを信じてやり直そうと素直に思ってくれるでしょう。■・一旦、断った理由も見過ごさないで復縁の本気度と一緒に伝えたいこと。それは一旦、断った理由です。彼と戻ることに何らかの不満や不安があったからNOと言ったはず。その気持ちを押し込んだまま復縁しては「やっぱり戻らなきゃよかった・・・」と後悔することになりまねません。彼も、復縁を受け入れたとしても、一旦拒否されたことが引っかかってしまっているかも・・・。事あるごとに「本当は俺と戻りたくなかったんじゃ・・・」と不安になっていては彼も全力投球であなたを愛せません。お互いのモヤモヤした思いをクリアにするためにも、戻る前に不満や不安は伝えて、お互いに解消しておくとよいでしょう。次こそ失敗したくないのはあなただけでなく彼も同じです。あなたの気持ちをしっかり受け止め、2人が幸せになる方法を一緒に考えてくれるはず。辛い思いを繰り返さない付き合い方を2人で探しましょう。■おわりに別れた時の辛い気持ちが蘇ったり、これからのことを考えて、NOと言ってしまうこともあると思います。でも、そのことによって蓋をしていた気持ちが再燃して復縁を望んだとしてもそれは自然なこと。一旦、断ったからもう自分から連絡してはいけないなんてことはありません。現段階での彼の気持ちはわからないにしろ、少し前までは確実に好かれていたのです。今度はあなたのほうから彼に気持ちを伝えてみて。新しい恋でなく彼ともう一度やり直したいのならあきらめずに勇気を出しましょう。(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月22日ジャスティン・ビーバーとセレーナ・ゴメスの復縁を、双方の親が喜んでいるわけではないようだ。ジャスティンの母はセレーナに対して「特別な絆」を感じ、「愛している」とラブコールを送っているが、セレーナの母マンディ・ティーフェイは2人の復縁には猛反対か…。「TMZ.com」によると、先週、セレーナの母が病院に搬送される事件があったという。その日、セレーナ親子はジャスティンとの復縁について言い争いに。セレーナがジャスティンとカップルセラピーに通っていることをマンディに明かしたところ、「2人の関係は予想より長くなりそうだ」と痛感したマンディのストレスが最大に達してしまったという。セレーナ一家の要望により、マンディが滞在していたロサンゼルス近郊のホテルに警察が駆けつける騒動となったが、マンディは自分の意思で病院に搬送されることとなったそうだ。幸いにもマンディはその日のうちに帰宅した。セレーナの家族はジャスティンが長年セレーナに及ぼした悪影響などを許しておらず、ジャスティンを受け入れることができないとのことだ。このような背景もあり、関係者は「People」誌に「セレーナは家族のイベントにジャスティンを連れていくことはありません。クリスマスは自分の家族と過ごします。いまのところ、ジャスティンは招かれていません」と語っている。(Hiromi Kaku)
2017年12月20日「失恋による心のダメージを癒す方法」と言われて、みなさんが思い浮かべるものはなんでしょうか?数多く囁かれる失恋からの立ち直りテクニックのなかで、「過去の恋を忘れるには新しい恋」という説をみなさんも一度は見かけたことがあるはず。たしかに、恋愛でしか得られない喜びがあるのなら、恋愛で負った傷は恋愛でしか癒せないのかもしれません。しかし、この説には今後の恋愛と人生を左右する重大なリスクが潜んでいるのです。■・失恋のつらさに蓋をしても、心の傷は治らない「つらかった恋」で負った心の傷を「新しい恋」で癒そうとする、またはつらい記憶を忘れようとするのは、臭いものに蓋をする原理と一緒。新しい恋が蓋となって、失恋で負った心の傷を一時的に隠すことはできるかもしれません。しかし、心の傷をキチンと癒す手立てを講じなければ、心の傷はどんどん悪化して化膿していくだけです。それは、トラウマになったり、今後の恋や人生の障害ともなります。実際にケガをしたときと同じで、まずは自分の傷と向き合うことが大切。たとえば、「彼氏にフラれて未練が断ち切れない」のであれば「思い出の品を処分する」といった治療法が有効になる可能性が高いでしょう。心の傷を治すには、友人からアドバイスをもらうなど誰かの力を借りてみると客観的に有効な治療法を提案してもらえることがあるのでオススメですよ。■・恋愛の傷を恋愛でしか癒せなくなる失恋で負った心の傷を新しい恋で蓋をする危険性は、心の傷が癒えないだけではありません。そもそも、「相手を幸せにしたい」「彼と一緒にいたい」という動機ではじまる恋愛が「過去の恋愛を忘れたい」という動機から始まったのでは、そうそう上手くいかないでしょう。だって本当は、彼のことを大事に思っていないのですから。当然、自分のことをほんとうに大事にしてくれる人を選ぶ目にも狂いが生じるはず。そこでさらに失恋を繰り返すことで、心に傷を負い続けていくのです。「新しい恋で過去の恋を忘れる」というのは、一見即効性のある特効薬にも見えるかもしれません。しかし、この手段は恋愛の傷を恋愛で一時的に癒し、再び恋愛で傷を負うという危険な麻薬的要素を抱えているのです。■・負の感情があなたを成長させる失恋によるダメージは人それぞれですが、その多くは身を引き裂かれるようなものばかり。「もう恋なんてしない・・・」と思わず口走りたくなってしまうこともあるでしょう。しかし、失恋も決して悪いことばかりではありません。人は幸せなときよりも、不幸で悲しみに満ち溢れているときの方がより幸せになろうと努力をします。失恋したとき、人は「このつらさから抜け出したい」という大きなエネルギーを秘めているのです。このエネルギーを安易に新しい恋愛へつぎ込んでしまったのでは、失恋の経験は生かされません。「なぜ失恋したのか」「どうしたら次はうまくいくのか」という根本的な部分に目を向け、考え、改善していくパワーにすることで、次の恋愛を成功させる学び・経験となるのです。転んでケガをしたら次は転ぶような歩き方をしない、転びやすい道を避ける、という風に学んでいくもの。つらい失恋も無駄にせず、自分が成長するきっかけに生かしていくことが大切です。■おわりに冒頭にも書いたように、恋愛でしか得られない喜びがあるのなら、人の心に恋愛でしか満たされない部分があるのは事実です。その部分が満たされて初めて、過去の失恋を完全に克服できたと言えるのかもしれません。それでも、失恋の傷を癒すために「新しい恋」へ真っ先に走るのは、リスクが大きすぎるのです。失恋の克服は、急がば回れ。一見近道なように見える手段ではなく、失恋を活かして自分を成長させることで、次の恋へと向かっていきましょう。(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)(前田怜里/モデル)(島崎雄史/カメラマン)(JYO/ヘアメイク)(辻野祐馬/ディレクション)
2017年12月16日ザ・ウィークエンドと破局後、復縁したとみられるジャスティン・ビーバー&セレーナ・ゴメス。実際のところ、2人の関係はどうなのか。「People」誌がジャスティンの母パティ・マレットに尋ねた。パティは「2人の個人的な関係についてはあまり知らないのよ。だって、ジャスティンが教えてくれないんだもの。でも、私はセレーナのことが大好き」と返答。事実、パティは2人が別れたあともセレーナの誕生日を祝うツイートを投稿したりと彼女のことを気にかけてきた。さらにパティは「私は(ジャスティンのすることに対して)全てサポートするわ。彼がセレーナを愛しているなら、私も彼女を愛する。それにセレーナには会ったことがあってね。私と彼女の間には特別な絆があるの。彼女はとても貴重な人だと思う。2人の関係については何も話すことはできないわ。彼らの問題だから」と語った。セレーナはジャスティンを「教会友だち」と呼んだことがあるが、パティもジャスティンは現在「神への信仰心を高めることに集中している」とし、一般的な世界からかけ離れたエンタメ業界で“普通”でいられる方法を模索しているようだと推測した。「ジャスティンが成長しているって感じるし、彼のことを本当に誇りに思う」。(Hiromi Kaku)
2017年12月11日大好きな彼から告げられた“別れの言葉”……。なかなか受け入れ難いですよね。元彼との復縁を望んでいる女性はかなり多いもの。でも実際に復縁するためには、“精算”すべきものがあることをご存知ですか。そこで今回は、占い師の脇田尚揮さんに早く手放すべき“持っているだけで復縁を妨げるもの”をご紹介いただきます。文・脇田尚揮■彼の使っていた食器類…まだ彼と一緒にいると錯覚してしまう元彼と一緒に過ごした時間は、あなたにとっては宝物かもしれません。しかし、もう彼はあなたの傍にはいないのです。それなのに、彼の使っていた日用品、例えば食器類を持っていると、まだ近くに彼がいるような錯覚に陥ってしまうのです。勿体なくても、彼が使用した食器やグラスは捨ててしまいましょう。あなたはまず、“孤独”を受け入れることから始めなくてはならないのです。■プレゼントしてくれた貴金属…私は「彼のもの」だと勘違いしてしまう元彼から貰った貴金属には愛情が詰まっており、さらには比較的高価なものが多いので、別れても捨てるのがためらわれますよね。しかし、それをいつまでも持ち続けていると、“自分は彼のもの”だという認識を拭うことができません。彼はあなたを捨てたのです。あなたも同じように彼からの贈り物を処分しましょう。リサイクルショップに売りに行き、それが売れるのを見届けるのも良いでしょう。まずは手放すことです。■彼とのプリクラ・写真類…いつまでも過去を引きずる原因に彼とのツーショット写真や彼が写っている写真には、大切な思い出が詰まっているでしょう。でも、時の流れは残酷です。別れてからの日々、彼もあなたも違う時間と空間を生きています。それなのに過去の思い出に縛られていると、あなたはいつまでも変わることができません。全て処分し、心機一転。あなたが変われば、彼もきっと変わってくれるはず。■当時使っていたスマホケース…自分が変わる機会を逃してしまう彼と付き合っていたときに使用していたスマホケースは別れたら処分しましょう。スマホケースには“彼色のあなた”が染み付いています。彼とLINEして楽しかった思い出、電話して幸せだった時間……それらを手放すタイミングがやってきたのです。彼のことは忘れ、自分の好きなものをチョイスしましょう。彼色に染まる前の本来のあなたに戻り、そこから復縁を目指すのです。復縁を最も妨げるものは、「もしかしたら、今でも彼は私のことを少しでも好きかも……」という期待。どんな理由があるにせよ、彼は当時のあなたに見切りをつけたという事実を受け止めなくてはいけません。そのためには、余計なものを捨て去り、あなた自身が生まれ変わる必要があるのです。過去は過去として、未来に進むことが大切なのです。(C) gowithstock / Shutterstock(C) Nestor Rizhniak / Shutterstock(C) Roman Samborskyi / Shutterstock(C) Peter Snaterse / Shutterstock(C) Antonio Guillem / Shutterstock
2017年10月11日つらい失恋。誰もが二度とこんな思いはしたくない、と思うでしょう。でも、失恋は自分を成長させる絶好のチャンス。この先、素敵な相手を見つけて結ばれるために必要なステップなのです。失恋で何を学び、どう生かせばいいの?今回は「今が幸せ!」という10~20代女子のみなさんに失恋が教えてくれたことについて取材してきました!■・自分に合う相手のタイプ「ひとめぼれして付き合っては玉砕してた私。でも、前回の失恋がつらすぎて、まじめに自分に合う人を考えるように。そのせいか今回の彼とはすっごく仲良し!相性が合えばこんなに楽しく付き合えるんだ!って感動してる」(21歳/学生)自分と本当に合う人はどういう人なのか・・・、これは恋愛に失敗した時に「なぜダメだったんだろう」と考えてこそ見えてきますよね。気が強い自分と亭主関白な人はぶつかってしまうとか、優柔不断の自分に優し過ぎる人は合わないとか。外見やノリだけで選ばずに、自分自身がどんな人間でどんな恋愛をしたいのかが分かったうえで相手を見ることができれば必ず運命の相手に出会えるはずです!■・恋愛以外の大切さ「恋愛中って彼さえいれば何もいらない!って思っちゃってたんだよね。でも、別れた時に友達のありがたみとか仕事の大切さとかを改めて知って。自分の幸せの為には恋愛以外も必要なんだなって分かったよ」(24歳/商社)恋愛を失って初めて、恋愛以外の「他のもの」の大切さを思い出させてくれます。友達や家族、勉強や仕事など。恋愛以外にも自分の人生を豊かにしたり、成長させてくれるものはたくさんあるでしょう?それに気づければ自分を磨いていけるし、恋愛に依存することもなくなります。自立したいい女になってこそ、自分が心地良と感じる恋愛を楽しめるようになると思いますよ。■・両想いの尊さ「失恋した時にはじめて両想いの尊さを知ったかな。それから恋人を大切にできるようになったし、感謝するようになった。好きでも自分勝手じゃ、幸せになれないからね。それを知れてよかったよ」(22歳/学生)失恋がきっかけで、「自分の好きな人が、同じように好きでいてくれる」ということの尊さにに気づくんですよね。そして彼からの愛にあぐらをかいて平気で傷つけたり、ぞんざいに扱っていたことを後悔する人は少なくないはず。次の恋は大切にしよう。新しい彼にたくさんの愛情を注ごう。「ありがとう」や「ごめんね」の気持ちを忘れないようにしよう。その反省の気持ちが自分本位の恋愛スタイルを変えてくれます。■・自分の欠点や弱点「元彼にフラれた時に、自分のダメだったこところをすごく知ることができたんだよね。辛かったけど、自分のことが分かったおかげで、ずいぶん成長できたと思う。束縛もやめたし、ヒステリックもだいぶ治ったし・・・」(20歳/学生)自分のダメなところってなかなか気付けないし、直せないものなんですよね。というか、なんとなく分かってはいても、周りが受け入れてくれるなら別に直す必要ないか・・・なんて甘えちゃったり。でも、それが原因で大好きな人と別れてしまったとなると心の底から変わりたい!と思えるようになるはず。悪いところを直してより良い自分になりたい!という向上心があなたを人間的に大人にしてくれるんです。■おわりにあの時、別れて良かった。あの失恋があったから素敵な恋に巡り合えたんだ。今幸せ!と胸を張る皆さんは、失恋を後悔するどころかよかった経験としてとらえているよう。今、失恋に苦しんでいる女子も、いつかこんな風に思える時がきます。もう恋なんて絶対にしない!なんて落ち込まずに前を向きましょうね。応援しています。(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)(ササキミウ@M_Y_3733/モデル)(Yoshifumi Shimizu/カメラマン)
2017年09月28日どこかの恋愛ソングの歌詞のようですが、“別れてから大切さに気づく・・・”って本当にあるんですよね。いざ彼がいなくなると寂しくて寂しくて、復縁を望んだこと、みなさまも一度くらいはあるのではないでしょうか。今回は復縁経験のある10~20代の男女に復縁を成功させるコツをお伺いしてきました!■・超短期戦or長期戦「復縁を狙うならまずは別れてすぐにいくべし!彼が他の女子に目を向ける前にね。それがだめだったら長期戦を覚悟すべし。ほとぼりが冷める前にアプローチするとうざがられる可能性大だよ・・・」(25歳/損保)鉄は熱いうちに打て!別れて数日後なら、彼はまだあなたを引きずってる可能性大!です。あなたと同じように別れを後悔してるかも・・・。一度、復縁を申し出てもOKでしょう。でも、それでダメならしばらく距離をおくのが正解!ずるずるとアプローチをかけ続けたり、ムリに会おうとしても、彼の中で「付き合っていたときの良かった思い出」が完成する前に「いつまでもうっとうしい」イメージがついてしまいますよ。■・別れた原因を克服しておく「私は元カレにもう一回アタックする前にフラれた原因を全部なおしておいたよ。ネガティブもやめたし、部屋の掃除もちゃんとするようにしたの!」(19歳/学生)原因があって別れたのですから、それがクリアになっていなければ、もう一度頑やり直そうとは思えないでしょう。もし彼に好きな気持ちが残っていたとしても、戻っても同じことの繰り返しだ・・・と躊躇してしまいます。別れた原因は極力クリアにしておくのが正解。プラスで彼の好みを知っているからこその女磨きにも取り組めば、さらに復縁の可能性は高くなるはずです。■・一途にならない「元彼に一途って絶対ダメなパターンだと思う。『あいつには俺しかいない』と思われると調子に乗られてセカンド扱いされそうだもん。固執せずに新しい恋を探しつつ、復縁を狙った方が元彼にとって気になる存在になれると思う」(21歳/学生)両想いの一途はすてきなことですが、復縁となると話は別。優しい彼なら待たれていることに責任を感じて重くなってしまうでしょうし、チャラい彼ならセカンドやキープにしようと調子に乗ってしまいます。付き合っていないのですからあなたは自由なんです。新しい恋を探すスタンスも忘れないで!■・束縛・詮索しない「別れた彼の近況が気になって仕方がなかったけど、詮索したり、束縛しないように気を付けたよ。やっぱり、私はもう元カノなわけだし。でも辛かったけど、色々な女子を見て、やっぱり私だって思ってくれたらしい」(24歳/商社)“週末は何してるの?”とか“好きな人はできたのか?”とか復縁したいくらい好きなのですから、気になっちゃいますよね。でも、彼女じゃない今は束縛・詮索する権利はないんです。付き合ってもいないのに図々しい、重たい・・・と敬遠されれば復縁がさらに難しくなってしまいます。少し離れたところでお互いに自分の時間を持ったほうが、やはりあなたが1番だ!と彼が気付いてくれるかもしれません!■おわりに別れといっても今生の別れというわけではありません。一度心が離れてしまったとしても、少なくとも片方に気持ちがあるなら、またチャンスは巡ってきます。無理に忘れる努力をするくらいなら、復縁のために成長する努力を!諦める前に行動あるのみですよ!ファイト!(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年09月23日