ウーマンエキサイトで人気連載中のちゅいママさんの記事 「夫婦の家事分担バトルに決着! 夫が食器を洗うようになったワケ」 で夫と妻の「自分時間」についてアンケートを実施しました。子どもを持つ家庭では夫婦ともに自分時間をどのように捻出しているのでしょう。またその時間は夫婦ともに足りているのでしょうか?■「自分時間」足りていますか?Q1.やらなくてはいけないことに追われて「自分の時間がない」と感じていますか?感じている 63.7%やや感じている 28.6%感じていない 7.2%その他0.5%Q2.「自分の時間がない」のは、パートナーも同じだと思いますか?思う 17.7%やや思う 36.9%思わない 44.8%その他0.6%「自分の時間がない」と感じている方は、やや感じている人と合わせて、なんと92.3%に達しました。一方で、「『自分の時間がない』のは、パートナーも同じだと思いますか?」の質問には、パートナーも自分時間がないと考えると答えた方は、過半数に達したものの、自分(妻)の92.3%には及ばず54.6%に留まり、その差は37.7%でした。また、パートナー(夫)は自分の時間が足りていると答えた方は44.8%。自分(妻)は、自分の時間がないと感じているのに、パートナー(夫)は自分の時間が確保されていると思っている方が半数近くいます。妻は自分の時間は不足しているのに、夫は不足していないと感じている理由は何なのでしょうか?■妻は大変。では夫は? 家事分担はおとぎ話の世界!?妻が仕事を持っていても、専業主婦でも、夫は物理的に家にいる時間が少ないため、女性の家庭内労働の比重が高いと感じている人が多いようです。また、育児と家事の大変さ、妻が日々どう感じているのかを夫が理解していないケースも少なくなく、妻たちの不満が溜まっているようです。うちは専業主婦で、2才と乳児を育てています。ワンオペで育てている大変さを旦那は理解してくれず、私が日中暇をもて余してるような言い方をし、「お金を稼いで来るほうが偉い!」と思っています。共働きをしていたときも、「俺のほうが(収入が上だから)偉いよね」と思っていました。家のことはすべて主婦である私がやっているのに、毎回こう言われるとイラってきます。主婦でも無賃金で働いてますけど!! そこの意識改革はどうやったらうまくいくのでしょうか? もっと主婦の大変さを身をもって知れば良いと思う。家事を分担させるのは、“おとぎ話の世界”という意見も。そもそも夫の長時間労働が改善されなければ、家事分担は難しいといいます。平日は終電で日付が変わってからの帰宅、土日のどちらかも残業つきのフル出勤になるので、唯一の休日は丸1日寝ないと身体が回復しない。いまは専業主婦で家事と未就園児2人の世話をすべて担っているが、(私が)働きに出ても家事育児の負担率は、まったく変わらないだろう。旦那の負担率を増やしても、それで身体を再び壊してしまうのが目に見えている。働き方改革推進と言われていても、長時間労働が緩和された実感を得ている方は多くはないようです。でも残業がなくなり給料が安くなるのも困るという声も。給料、残業といった問題は、個々人ではなかなか解決できるものではなく、社会全体で考え、良い方向性を見いだしてほしいと切に願います。■妻の必要な「自分時間」はどれくらい?では、ほとんどの方がもっと必要と答えた「自分時間」。どのくらいの時間がほしいと考えているのでしょうか。Q.「自分の時間」は、どのぐらい必要だと思いますか?毎日1~3時間程度 64.5%週に5~10時間程度 19.6%月に5~15時間程度 12.8%なくても大丈夫 0.6%その他2.5%多かったのは毎日1~3時間程度。毎日少しずつ「自分時間」があればと思う方が多いようです。「名もなき家事」のように、いままではなんとなく「家事」として妻が担ってきたもの。これからはそれを「自分のこと」として家族が各々でできたなら…。妻、母の負担を減らすことができ、毎日少しの自分時間を作ることができるかもしれません。自分のできることは自分でする。【夫の世話】はまだいいけど、【夫の後始末】するのが嫌。ご飯作ったり、弁当作ったり、洗濯したり、アイロンかけたり、掃除したりするのはいい。けど、夫が放置してあるゴミを私が捨てたり、夫が食べ終わってテーブル放置してある食器をシンクへ下げたり、脱ぎ捨てた靴下を洗濯カゴへ入れたり、使ったら使いっぱなしのものを私が片付けたり。そういうのにすっごくイラッとします。家事と言われるものは私がやったとしても、「名もなき家事」と言われるものまでやってるから時間がなくなり、心の余裕もなくなるので、名もなき家事に値する自分のことは、自分でやる。やるように努力する。言われたらすぐにやる。これで機嫌良く暮らせる気がします。■「家事そのもの」を考え直してみる妻や母の立場で、家族のため、子どものためと思ってしてきた「ていねいな暮らし」。でもここにメスを入れることも考えてみるチャンスです。あまり深く考えたことありません。 家事は気付いた人がやればいいと思ってます。主人は私が家事さぼっても文句言いませんし、だから私も機嫌よく暮らせるのかもしれません。必要最低限のことだけやれば、あとは無理にする必要ないし...と気楽に考えてます。妻の家事の手抜きを責めない。汚れている所を見つけたら、見つけた人がきれいにする。妻も学校や園の行事があって忙しいときは、事情を話し、今日のごはんは簡単な物になると宣言しておく。子どもにも、できる範囲内でのお手伝いをしてもらう。「家事そのもの」をアウトソースしたり、減らしてしまうというのも手です。たとえば、きちんと掃除をするのは週末だけにする、子どもが寝た後はもう家事をしない、など「毎日の生活の合格点を少し下げるといいのでは」という意見もありました。また、ちゅいママさんの家庭では、食器を洗う担当になった夫が食洗器購入を考え出している模様。便利な家電や家事代行サービスを利用することなどは、家庭内に不満がたまり続けるよりもいいかもしれませんね。ただ、「掃除は自分でしたい」「料理はこだわりたい」といった自分が大切にしているポイントは、その家事をなくしたところでストレスはなくなりません。生活することは何よりも「自分がしたいこと」を優先にしないと、息苦しくなってしまいますからね。■夫婦で笑って過ごすための1歩とは妻も夫も自分の時間がほしい。それはとてもあたりまえで、大切なことだと思います。自分の時間があるからこそ、笑顔になれます。家族がみんな機嫌よく暮らすために、必要なそれぞれの自分時間。これを生み出すためには「家事を分担する」「家族が自分のことは自分でする」「家事そのものを見直してみる」などの工夫をするべきとの意見が聞かれました。そして今回、「どうしたら家族みんなが、機嫌よく暮らせると思いますか?」の設問に対し、多くの人が答えていたのが「思いやり」でした。ありがとう! ごめんね! 助かる!とささいなことから言って欲しい! この間、私がお風呂の支度、主人が夕飯の片付けをしていて、お風呂の支度が終わってまだ片付けてる主人に、「片付けありがとう」と言ったら、「こちらこそお風呂の準備ありがとう!」って初めて返ってきて、すごいうれしかったです! モチベが全然違います!お互いへの気遣い。忙しくても大変でも思いやりがあれば頑張れるけど、思いやりの無い人といると心が殺伐とする。やっぱり思いやり!大事だと思います。夫婦がお互いに『自分の方がキツいー』って思ってるようじゃダメだと思う。あきらかに『私の方がキツい』と思う日はもちろんあるけれど、夫と私ではキャパも違うしその日の体調やコンディションも違う。 その時にその人が『できない』と判断したならそれがその時、その人の限界なんだと思うようになってからは楽になりました。 昨日は平気でも今日は無理!って日はあるので、そんな日はお互い遠慮なく『今日はもう体力限界!洗濯畳んで!』とか言い合ってます自分の大変さを相手が理解している。これはとても心強いことですね。夫にも「遅くまで仕事がんばってくれてありがとう」「疲れているのに買い物つきあってくれてありがとう」を伝えることで、もしかしたら相手からも感謝の気持ちが戻ってくるかもしれません。自分時間を作るためには、家事分担をできる家庭もあるでしょうし、難しい家庭もあるでしょう。それでも「夫婦で気持ちよく笑って過ごすためにはどうしたらいいか?」を話すことができれば、それだけでも大きな1歩という気がします。いままで見えてなかった家事やお互いの働きをきちんと評価し、感謝の気持ちを言葉で伝える。そして話すことで、夫婦間の「認識のズレ」を解消していく。その先には、家事の断捨離、分担の見直しなど、それぞれの家庭ごとのカタチを見つけることへとつながるステップとなっていくのではないでしょうか。Q1.やらなくてはいけないことに追われて「自分の時間がない」と感じていますか? 回答数:639Q2. 「自分の時間がない」のは、パートナーも同じだと思いますか? 回答数:639Q3.「自分の時間」は、どのぐらい必要だと思いますか?回答数:639Q4. どうしたら家族みんなが、機嫌よく暮らせると思いますか? 回答数:291アンケート集計期間:2018/5/10~5/14
2018年05月17日新緑が美しく、風も心地よいこの季節はレースのカーテンを開けて、開放感を楽しみたい!でも家の中が丸見えになっちゃうのはちょっと恥ずかしい……。そんなあなたのために、カーテンを使わずに、しかも楽しみながら窓の目隠しをするアイディアを3つご紹介します。■ 1.まるでステンドグラス!? ガラスフィルムで隠すここは透明の窓なので、カーテンをしないとお隣の窓と向かい合ってしまい、室内が丸見えになってしまう場所なんです。そこで、ネットで見つけたガラスフィルムを貼ってみました。ステンドグラスのような、石畳のような。結構気に入っているデザインです。あえて西向きの窓に貼っています。西日が差す僅かな時間、とてもキラキラと輝いて見えるんですよ。貼り方はとっても簡単で、汚れを拭き取った窓に霧吹きで水をかけたあと、適当なサイズにカットしたフィルムを貼るだけ。空気が入らないようにだけ注意すれば、何度も張り直しが効くので失敗がありません。他にも曇りガラスのようなデザインや花柄のものなど、ネットでいろいろな種類のものが売られているので、気になる方はポチってみてください。■ 2.棚を付けて雑貨をディスプレイするここはめったに人が通る場所ではないのですが、外から覗こうと思えば覗ける場所……誰ものぞきませんが。ここに棚を作って好きな雑貨を飾っています。とはいっても窓枠に釘を打ち付ける勇気はないので、ホームセンターでカットしてもらった板をボンドで接着し、ボックス状にしたものを積み木のように組み立ててています。これは何個も積み重ねている状態です。一部さきほども登場したガラスフィルムの切れ端をボックスの裏側に貼り付けたり、貼り付けなかったり。そして飾れば飾るほど外からの目隠しになるという。ちょっとした収納として、ニッチのように使える有効なスペースになりました。雑貨が日焼けしてしまわないためにも北側などの日が当たらない窓におすすめです。■ 3.日よけ効果も!? ぶどう棚で目隠し!我が家は4年前にぶどう棚を設置しました。こちらは北海道のため、木々がやっと芽吹き始めたかな?という季節なので骨組みがよく見えますね。庭に面した1階の窓です。人が通る道路側には物置や植物を植えているので家の中はあまり見えません。しかしお隣のお2階からは丸見えの場所なのです。筆者がだらしなくくつろいでる姿を見せるワケにはいきません!見たくもないか(笑)そこで上側からの目隠しと、夏の日よけ効果を期待してぶどう棚を設置してみました。夏頃の写真はこちら。ブドウは葉が大きいのでグリーンカーテンのように棚を葉っぱで覆いつくしてしまいます。葉が茂る一時ではありますが、これだけ厚く緑が重なれば、暑さもしのげるシェード代わりにもなりますよ。小さい実はブドウではなく、隣に植えているジューンベリーの実です(ジャムにするとおいしい!)秋の写真がないのでブドウが実った姿はお見せできないのが残念。紫色のデラウエアと緑色のマスカットが、棚のすきまからぶら下がる姿が室内からも楽しめます。小鳥が盗み食いしている姿も丸見えです(笑)。いかがでしょうか。目隠しと言えばカーテンで室内を隠すことを真っ先に考えてしまいがちですが、ちょっと手をかけるだけで目隠し以外の目的が増えて、室内の解放感とお楽しみが同時に手に入っちゃいますよ!
2018年05月04日毎日家と会社の往復…潤いが全くない!!合コンに行くにしても時間もそんなにとれないし…どうしたらいいの?それなら平日仕事帰りのショートデートで出会いを増やしましょう!■ 平日仕事帰りデートのメリット仕事帰りの1時間か2時間、軽くコーヒーを飲んだり、軽食を食べるだけのデートは、相手にも自分にも負担が少なく気軽に行くことができます。仕事帰りなので話題がなくても、お互いにどんな仕事をしているか、を詳しく話しているだけで、軽く1時間は経ってしまいます。また、お互いに平日なので「明日も仕事なので」と、当たり障りのない理由で早めに切り上げることもできます。■ 平日ショートデートのコツ対面席のあるポピュラーなコーヒーショップや、ちょっとオシャレなカフェなどがオススメです。外の景色が見えるお店だと、意外と安心して話ができます。デートの相手が初めて会う相手の場合、個室のあるお店やカラオケはやめておきましょう。自分で安心できるお店を指定するか、いくつか候補を決めておくと安心です。デート当日の格好は、自分に負担のない範囲でお洒落していきましょう。いつもの通りすぎては相手にも、デートに行く自分にも失礼です。清潔感と、自分の魅力が伝わる清楚さを忘れないでください。あまりにも気合の入った格好だと、相手も負担に思いますし、自分も気疲れしてしまいます。■ デートの相手はどうやって探すの?友達や会社の人に紹介してもらったり、今なら色んなマッチングアプリがあるので、そのサービスを利用して探すのも一つの手です。また結婚相談所など信頼できるところに登録するのもありですね。恋活と同時に婚活ができます。1つだけ言えるのは、どんなに信頼できるサービスを利用しても、変わった方は必ずいます。万が一の自己防衛の対策はしっかりと行っておいてください。■ デートはイイ女へのステップデートは必ずしも誰かと長くお付き合いするためのものではありません。同じ趣味の人や、異性の友人を探してもいいでしょう。その中でイイ人が現れたら恋活成功!ぐらいの心構えでいましょう。失敗もあるかもしれませんが、絶対にその失敗は次の恋の役に立ちます。たくさんの男性と会うことで、男性のイイところ、イヤなところが見えてきます。「男性の何を許せて、何を許せないか」をはっきりと知っていることが、イイ女の条件の1つなのです。(はせハルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年04月26日家づくりのプロである建築家さんが、テーマに沿って、過去に手掛けた住まいの事例とノウハウを解説するシリーズです。今回のテーマは、「働くママのこだわりキッチン」です。今回は、株式会社井川建築設計事務所(茨城県稲敷市)の井川一幸さんに、事例をご紹介いただきます。\t株式会社井川建築設計事務所 \t建築家・井川一幸\t◆作品名:見晴台の家◆依頼者について:5人家族旦那様(30代後半)/奥様(30代後半)/お子様(9歳、7歳、4歳)※すべて建物完成時の情報◆所在地:茨城県高台からの眺望にこだわった省エネ住宅依頼者の方からは、どのような要望がありましたか?依頼主自ら数年がかりで探した高台の土地に、眺望を楽しむため、2階にリビングを配置することが1番の要望でした。また、家族スペースと個々のスペースが程よい距離感を保てるようなプランニングが求められました。そして、高断熱や高性能など品質に対するご希望もありました。この作品のポイントはどのような点ですか?眺望を活かすため、階段を上がると、景色が抜ける右側にリビングとプレイデッキを配置し、左側にはダイニング、キッチン、その他の水まわりを配置しました。2階に床段差を付けることで、それぞれ違った景色が楽しめる家族スペースになるように設計しました。リビングとプレイデッキは床がフラットにつながり、内外の一体感を感じられるようにしました。また、景観を楽しむために北向きの配置としたため、南側からの採光を確保するなど環境面にも配慮しました。また、遮熱性や耐候性に優れた屋根材や外壁材を採用し、高断熱化・高気密化することにより、建物としての省エネ効果を高める工夫をしました。さらに、長期的なランニングコストを抑える効果もあるため、省エネでエコな住宅になっています。働くママに嬉しいキッチンは「家事動線」がポイントキッチンに対しては、具体的にどのような要望がありましたか?「買ってきた食材・ストック品などは、キッチンではなくパントリーに直接置け、十分な収納量と取り出しも容易にできる配置に」「冷蔵庫などは見えなくしたいが、遠すぎないように」「清掃のしやすさを考慮したキッチンに」という要望がありました。また、設備的には炊飯機能があるガスコンロ、大容量の食洗機、手元が隠せるカウンター収納などを希望されていました。要望やこだわりをどのように実現されたのですか?全体的なプランニングから、家事動線を考慮しました。共働きのご夫婦にとって、朝の準備時間はとても忙しいので、キッチンまわりで家事を完結できるようにしました。そして、パントリーはキッチンの動線上に配置し、冷蔵庫もパントリー内に置けるようにしました。また、バックヤードデッキを設けることで、生ごみなどのストックを外部に置けるような工夫もしました。ガスコンロは多機能機種を選択し、ガスの使い道としては、LDKに設置した温水式床暖房、さらに各所の給湯などを考慮し、エコワン(電気ガス併用のハイブリッド給湯機)を採用するなど、省エネにも考慮しました。このキッチンで取り入れた、働くママならではの観点・ポイントを教えてください。上記にもある通り、家事動線がポイントです。料理をしていてもリビング、ダイニングを見渡せる配置、水まわりやパントリーを動線上に配置することにより、家事の時短が可能となります。働くママは「家事もしたいし、子供の勉強も見てあげたい」。両方の希望を叶えるプランが働くママのキッチンでは大切です。特に、きょうだいの性別や年齢差に合わせ、子供のよりどころとなるスペースが家事をしながらでもママの目の届くところに、自然に配置することが重要となってくるのだと思います。働くママにおすすめするキッチンとは?これから家づくりを考えている働くママに、キッチンづくりのポイントを教えてください。働くママにとって、家事の時短や負担軽減を可能とするためには、キッチンの形状を含め、家全体の配置、プランニングが大変重要です。理想の形状、収納などは家族それぞれ違いますので、自分に合った形状でないと、使い勝手が悪く時短ができない“効率が悪いキッチン”になってしまいます。想定できる理想のキッチンを事前に把握してから設計することで、全体のバランスが取れたプランニングが可能になるでしょう。建築家情報事務所名:株式会社井川建築設計事務所建築家名:井川一幸HP:事務所所在地:茨城県稲敷市対応エリア:東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、栃木県、茨城県、群馬県
2018年02月15日1児の母でもあるイラストレーターのごんどうまゆさんがお届けする、「毎日のおうち時間」。家事のこと、子育てのこと、そして暮らしの中で工夫していること……ごんどうさんがつづる日常は、思わずあるある!とうなずいてしまうシーンばかりです。連載第三回目は、家事を楽しむための工夫を教えてくれました。気になったアイデアは、今日から実践してみては?家事の気分は自分で上げる!毎日の家事。ときには気分が乗らないことだってあります!それならば、家事が楽しくなるような工夫をしてみませんか。まずは、お気に入りのエプロンとヘアバンドを身に着けてスイッチを入れて。ボトムスは動きやすいスエットパンツが基本!形のきれいなものを選べば、ちょっとそこまでのお出かけだってできちゃいます。料理をするときはスマホでラジオを聴く料理をするときは、スマホをキッチンの棚に置いてラジオを聴きながら。なんとなく落ち着く天気予報や交通状況などのニュース、聞き逃し放送で、故郷・山形の番組を聴くのが好きです。時間のかかる数日分の作り置きをするときにも、ラジオがあると頑張れます。家族と一緒のときには、なかなかゆっくりラジオが聴けないので、料理中のお楽しみにしてしまうわけです。アロマの力を借りてお掃除アロマオイルというと、リラクゼーションをイメージされる方も多いと思いますが、実は掃除にも使えるのです。方法は簡単。バケツの水に数的アロマオイルを垂らして、その水で雑巾を絞るだけ。この雑巾で床を拭くと、ほんのりアロマが香って癒やされるんですよねぇ。私は雑巾がけが好きじゃないので、少しでも楽しむためにアロマの力を借りています。ちなみに、ドラッグストアで手軽に買えるハッカ油を使用しています。インテリアに元気が出るものをチョイス家にいる時間が長いからこそ、よく目にするスペースを好きなもので飾っています。子どもの写真や、子どもが描いた絵は、スペースを決めたり額装してギャラリーのように。また、お花はドライにして長く楽しんでいます。自分の好きなものがふと目に入ると、癒やされるし元気がでますよ。自分で自分の気分を盛り上げる家事をしたくないときにこそ、サクッとこなして後はゆっくり過ごしたい。そのために、これからも自分を楽しませる方法を見つけていくつもりです。みなさんが実践している方法があれば、ぜひ教えてくださいね。▼毎日のお家時間シリーズはこちら▼【連載】楽しみは、ひとりで食べるお昼ご飯【毎日のおうち時間 #1】【連載】暮らしを管理するメモ道具【毎日のおうち時間#2】●文/イラストごんどうまゆイラストレーター。山形出身、東京在住。アニメーション制作会社勤務後フリーランスに。夫と2012年生まれの息子と3人暮らし。好きなことは料理と散歩。ごんどうまゆさんのInstagram
2018年01月30日新しい年の始まりは、一年の運勢が気になりますね。実は、私も占いは大好き。その時々で結果を楽しんでいます。でも、未来の自分をすべて占いにゆだねてしまう人も、世の中には少なからずいるようです。「どうなるか分からない未来が不安。だから占いに答えを教えてもらいたい」その気持ち、よくわかります。今回は、占いをちょうど良く楽しむためのコツについてお話ししましょう。■頼りすぎる傾向にあるのは「自分を信じていない人」占いに頼りすぎる人は、「頼りやすい」環境に身を置いている場合が多いといえます。例えば、ミスが許されない立場にある、あるいは失敗できないと本人が思い込んでいる環境にあるなど…。また、これまでがあまりに物事がうまくいきすぎたせいで、かえって自分の弱みを家族を含め誰にも見せられない状態になっていたり、ということもあります。気持ちの部分で、自分のことをどこかで信頼していなかったり、自分を無力だと思ってしまっている人。こういう人は、占いに左右されてしまう傾向が強いといえます。■「自分の声を教えてもらった」占いをほどよく楽しむ秘訣「何人も占い師さんに聞いてみたけど、みんなバラバラで迷ってしまう」という人がいます。それもそのはず、占い師さんは自分の声の代弁者でもあります。自分の心の声に気づかせてくれるわけです。だから、自分の心が迷っていれば、占い師さんの答えもバラバラになるのは当たり前。占いを適度に楽しむなら「自分の心の声を代弁してくれている」と思うことが大切です。もし、占いの結果が悪かった時は、自分のネガティブな声を教えてもらったと受け取りましょう。「今は運気が悪いからやらないほうがいい」と言われたら、今自分はやりたくないと思っていると考えればいいのです。それに対して「それでもやってみよう」と思うのか「今はやらない」と決めるのかは、自分次第。占いに対して「心の声を代わりに言ってくれてありがとう」と受け止めれば、もっと気楽に楽しめますね。 ■「ただの占い好き」との境界線は?「ただの占い好き」と「占い依存」の違いは、どこにあるのでしょうか?あなたは、困った時、不安に思った時に「あの人ならどう言うだろう」と占い師さんを思い浮かべたことがありますか? その時は、要注意。自分ではなく、他人に決めてもらおうと思っていること自体が、占いという「他者」への依存傾向が強くなっているサインでもあります。答えを自分で決めるのは、とても心を消耗する作業ですし、自分と向き合うのはしんどいですね。でも、自分と向き合い、努力しない限り、これまでの流れを延々と繰り返すしかありません。「どうして私はこうなっているのだろう?」と自分自身を見つめ直すチャンスととらえましょう。■家族への不満度を知るサインかも当事者ではなくその夫から「妻が占いばかりしている。どうしたら良いか」という相談が持ちかけられるケースもあります。その場合、妻が「家族」そのものに対して悩みを抱えていることが多く、妻の悩みをもちろん夫は気づいていません。そういった事例では、これまでの経緯や事実の中から、その悩みのきっかけを探していくことになります。事実をあげていくと、「おそらくこれが原因では?」という妻が抱いている不満、悩みがぼんやりと浮き上がってきます。そうなれば、そこからは夫婦での話し合いが必要となります。妻がもし占いばかりしていると感じたら、「何か不満を抱えているのかな?」と心の内を気にかけてあげましょう。そして、妻にきちんと向き合って話し合う機会を持つ、妻の不満に共感するということが大切になってきます。企業の経営者などは、さまざまな結果を想定して悩み抜き、すべての責任を負う覚悟で物ごとを決定します。けれど、最後の最後、もうひと押し欲しい。そんなとき、神社やパワースポットに行ったり、占いをしたりするそうです。思いを貫く時、その原動力のプラスαとして何か、例えば、占いを頼りにすることは良いことだと思います。自分と向き合う、そのひとつのきっかけとして、占いを楽しみましょう。
2018年01月19日もうすぐお正月。作り方も詰め方も難しそうな「おせち」だけれど、自分なりに楽しんでみたいと思っている方も多いはず。そこで今年アンジェがおすすめしている、「お重おせち」「大皿おせち」「ワンプレートおせち」の3つのおせちの形。。今日は1枚のプレートでおもてなしが仕上がる「ワンプレートおせち」をご紹介します。人数が少ない食卓でとっておきのおもてなしを演出できるワンプレートおせちは、実は数日たってお重の中のおせちの種類が少なくなってきてしまった時にも大活躍するおせちの形。お片付けもラクラクというメリットもある、おせちの新定番の形です。■ おせちのカタチ3・「ワンプレートおせち」<プチテクニック1・1枚のプレートまとめる、ちょこちょこ「おせち」>いわゆる銘々膳となるワンプレートおせち。大き目のプレートの上に、プレートの余白も大切にしながら1名分のおせちをちょこちょことのせていきます。種類が少なくなったおせちも、こうして少しずつ盛り付けるだけで上品なとびきりのおもてなしプレートに早変わり。土台となるプレートは、シンプルな陶器のリム皿や木のお膳、スレートやガラスのプレートなどもおすすめですよ。<プチテクニック2・豆皿使いで生まれるメリハリ>ひとつのプレートの上にちょこちょこと何種類ものおせちをのせるのもいいけれど、プレートの上に豆皿を1枚〜数枚置くことでメリハリが生まれます。お正月のワンプレートおせちにはこんな縁起ものの豆皿もおすすめですよ。立体的に盛り付けることで、豆皿効果とあわせて、まるで料亭のようなプレートに仕上がります。<プチテクニック3・コーディネートには自然のものを>コーディネートに取り入れるだけで、ぐっと見栄えが良くなるのは自然の葉やお花たち。ハランの葉をプレートの上でうつわ代わりにしたり、南天の葉をおせちにそっと添えたりするだけで、上級者ワンプレートおせちが簡単に出来上がりますよ。<プチテクニック4・遊び心を食卓に転がして>1年の始まりの食卓には、思わず笑顔がこぼれる遊び心も忘れずに。ワンプレートおせちのプレートの上に忍ばせたのは、だるま型のおみくじ。新しい年を親しい人と占って。こちらも干支の戌のおみくじ。アイキャッチとなって、プレートのお飾りとしても使えるアイテムですよ。最近は小さなサイズも豊富に揃っているお飾り。このお正月は、人の集まる食卓にも、お正月のお飾りを飾りませんか?ふと瞳に映り込む戌の表情に、新年から気持ちもほっこり。小さな熊手はお正月にぴったりの縁起もの。箸置きにしたり、畳んだナフキンの上にちょこんとのせたり、テーブルの上に置く花器の足元にお飾りとして置いたり、多くの楽しみ方があるアイテムですよ。いかがでしたか?「お重おせち」と「大皿おせち」と「ワンプレートおせち」。3つの様々な「おせち」の形は、ライフスタイルやそのシチュエーションに合わせてできるものです。ぜひ新しい年の始まりには、自分なりのスタイルでこんなおせちを楽しんでみませんか?=文・宮城= 暮らしのはなし 食のはなし お正月特集
2017年12月25日冬は夜の時間が長いからこそ、リラックスする時間をたっぷり作って、楽しみたいですよね。そんな時間に最適なアイテムをご紹介します。全身を”リラックス”させて楽しむ!①<入浴剤でゆっくりお風呂に浸かる>自分が心地の良いと思える入浴剤を使用して、全身浴でたっぷり浸かりましょう。身体の末端まで血流が流れますので、体に必要な栄養素、酸素などを運んでくれます。1.アユーラ 生姜香草湯 25g×10包み入り1,944円(税込)AYURA(アユーラ)さん(@ayura.official)がシェアした投稿 – 2017 1月 5 7:05午後 PST足のつま先からじわじわと温まることによって、全身のコリまでほぐしてくれるような、生姜と陳皮から生まれたホッと温まる香りの入浴剤です。 乾燥しがちな肌をしっとりとなめらかな肌に保つことができます。 心身をポカポカに温めてくれ、乳白タイプのオレンジのお湯の色です。ササッとお湯に溶け広がる、細かい粉末状のバスソルトタイプです。2.クナイプ クナイプ バスミルク イチジクミルクの香り1,296円(税込)クナイプジャパンさん(@kneipp_japan)がシェアした投稿 – 2017 10月 6 5:08午前 PDTお湯に浸かるだけで、全身の保湿をすることができる、スキンケア発想の液体入浴剤です。天然植物オイル(アルガンオイル)やスキムミルク(保湿成分)を贅沢に配合しています。お湯に入れて浸かることによって、入浴中の肌にたっぷりの潤いを与えてくれますので、入浴の後もしっとり柔らかな肌。肌をやさしく保湿してくれながらも、植物由来の豊かな香りで、いつもよりちょっと贅沢気分のバスタイムを過ごすことができます。やさしくフルーティーな イチジクミルクの香りです。3.キュレル入浴剤420ml 1,080円(税込)キュレル公式さん(@curel_official_jp)がシェアした投稿 – 2017 4月 13 6:32午後 PDT潤い成分である、潤浸保湿セラミド機能成分・ユーカリエキスが、お風呂で膨潤した肌の角層の深部まで浸透してくれます。 これで、カサカサする肌もしっとり潤いますので、お風呂上りの乾燥を防いでくれます。全身を”リラックス”させて楽しむ!②<ボディオイル・クリームでマッサージ>4.ヴェレダ ワイルドローズモイスチャークリーム30ml 3,888円(税込)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2017 11月 29 3:09午後 PST滑らかで肌に溶け込むようになじんでくれる、デイ&ナイト兼用の基礎クリームです。良質のワイルドローズオイル、貴重なホホバオイルが肌を乾燥から守ってくれますので、モイスチャーバランス整え潤いを保ってくれます。また、各種天然植物エキスが肌に活力を与え、明るく健康的な肌に導いてくれます。脂性肌にもおすすめのライトな感覚のクリーム。5.クラランス クレーム マスヴェルト200ml 8,640円(税込)CLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 2017 8月 31 7:55午後 PDTマッサージのために開発された、なめらかにとろけるようなクリームです。スカーレットポピーや高浸透カフェイン、オーガニックのマルメロエキスなどを配合していますので、美しいボディライン、なめらかでハリのある肌に叶えてくれます。お腹、ウエスト、ヒップ、二の腕、膝などに使うのがオススメです。 6.ニュクス プロディジュー ゴールドオイル4,536円(税込)NUXEFranceさん(@nuxefrance)がシェアした投稿 – 2017 5月 17 1:11午前 PDTマルチユースのベタつかないドライオイルの特徴はそのままに、植物オイルとビタミンEを高く配合していますので、よりナチュラルになり、リニューアル発売されました。髪や顔、体を保湿してくれ、刺激から肌を守ってくれます。また、女性の美をさらに高める香りで、全身にグラマラスな印象を与えてくれます。ゴールドパール配合で、グラマラスな輝きを体に与えることができます。冬の夜はとても長いもの。だからこそ、夜をたっぷり楽しんでみませんか?今回ご紹介した、オススメのリラックス方法をぜひ参考にしてみましょう。使用するアイテムは、自分が心地の良いと思えるものだけでOK。ボディオイル・クリームを使用するのであれば、ただつけるだけではなく、マッサージするようにつけましょう。さらに保湿という意味でも、日々つけることは欠かさないことも大事ですね。
2017年12月04日11月1日は“紅茶の日”。そんな紅茶の日に帝国ホテルにて開催された「午後のティーパーティー」にて、紅茶研究家の磯淵猛(いそぶちたけし)さんに“紅茶のおいしい楽しみ方”について教えていただきました♪KIRIN主催「11月1日は紅茶の日!帝国ホテルで楽しむ午後のティーパーティー」に行ってきました!2017年11月1日(水)帝国ホテルで「午後のティーパーティー」が開催されました。会場はシャンデリアの輝く優雅な空間♪紅茶好きのために〔KIRIN〕が主催したこの特別なパーティーに、LIMIA編集部もお邪魔しました!メインの講座では、紅茶研究家であり紅茶専門店〔ディンブラ〕代表の磯淵猛(いそぶちたけし)さんより、紅茶の歴史や淹れ方について教えていただきました。その中から、今回は“紅茶のおいしい楽しみ方”についてご紹介します!紅茶のおいしい楽しみ方(1)お湯の温度は95℃!紅茶の淹れ方について、壇上で実践してくださった磯淵さん。茶葉の種類と量は同じで、お湯の温度だけ変えた実験をしました。「やかんの音が“シュー”から“ポー”になったくらいが90℃。95℃をピークに、お湯の中の酸素はゼロになります。酸素が残っている状態のお湯を使うのがポイントです!」磯淵さんはそう言うと、向かって左のポットには95℃程度で止めたお湯を、右には沸騰させ続けたアツアツのお湯を注ぎました。一体どうなるのでしょうか……?こちらが、95℃程度のお湯が入ったポット。ポットの中で茶葉がくるくると踊っています!「茶葉にびっしりと細かい泡がついてますよね。このように酸素が残っているお湯を入れると、まず茶葉が全部上に浮かび上がり、ジャンピング運動といって上下に動きます。これによって味と香りと色が出るんですよ」確かに、しっかり色の出た95℃のポットと比べると、右の沸騰させ続けたお湯を使った方は色が薄いですよね!「沸騰させすぎたからといって、後から水を足してもダメですし、途中で止めて沸かし直したりするのも良くないです。でも最初からこの温度さえ守れば、誰でもおいしい紅茶を淹れることができますよ」と磯淵さん。両方の香りや味を比べてみても、沸騰させ続けた方は“お湯の匂い、お湯の味”でした。せっかく良い茶葉を使っても、そうなってしまっては意味がないですよね……。これは、水の種類にもかかわっているのだとか。「紅茶の本場イギリスは中硬水なので、色が濃くなり渋みが減りやすいんです。でも日本は軟水なので、紅茶を淹れるのには難しいんですね。でもこのように温度を気をつけてあげれば、色も香りも味もしっかり出せておいしく飲めるんですよ」と磯淵さん。なるほど〜!一つ気をつけるだけで、こんなにも変わるものなんですね!紅茶のおいしい楽しみ方(2)フードペアリングは味のキレがポイント!おいしい紅茶が淹れられたら、次は“おいしい味わい方”のレクチャーです。今回は、イギリスのティー・タイムにならって、“ティー・ウィズ・ミルク”と一緒にペアリングフードをいただくことに。いわゆる“ミルクティー”ですが、この呼び名や“ロイヤルミルクティー”という言葉は日本だけのものなのだそう……!「紅茶は、油分のキレを良くしてくれるんです。なので油成分を持っている食べ物と紅茶を合わせると、より食事をおいしく感じることができます」と磯淵さん。その言葉を確かめるべく、いざ実食です!「今日は、紅茶に合わせて食べる順番も試してみましょう。味の変化を一巡で楽しんでみてください」(1)塩気のあるもの=サンドイッチ(2)温かいもの=スコーン(3)甘いもの=ケーキ磯淵さんにおすすめされた通りに、この順番で食べてみました。食べた後に紅茶を飲むとスッと味がキレて、口の中がサッパリします!またすぐに味わいたくなるので、次々とフードに手が伸びてしまいました。磯淵さん「紅茶を足すことで、口の中の印象をリセットすることができるんです。そうするともっと食べたい!もっと飲みたい!となりますよね。それが“おいしい飲み方”なんです」ミルクを足すと、より口の中がもったりすると思っていましたが、真逆だったんですね!磯淵さん「重い油は軽い油で切ると良いんです。例えば、ココア+ミルク+お湯に、紅茶をちょっぴり入れてみてください。とてもスッキリ飲むことができますよ。他にも《午後の紅茶》シリーズで言えば、動物性の油には《午後の紅茶ミルクティー》、脂肪系の味には《午後の紅茶ストレートティー》を合わせるのがおすすめです。また、餃子にも紅茶は合うんですよ。ぜひ試してみてください」紅茶にはスイーツという思い込みがありましたが、なんと餃子にも合うとは!もっといろいろ試してみたくなりますね♪紅茶のおいしい楽しみ方(3)おもてなしの心が基本!イギリスでは、“女の子はティーメイクができるようになったらお嫁にいける”と言うのだそう。磯淵さん「紅茶は、茶葉とお湯だけで作れるものですが、そこにはおもてなしの心が必要です。イギリスでは、ティー・タイムは家族団欒の時間。小さい子からおばあちゃんまで、そろってお茶を楽しむんです。好みや飲む順番によって、お湯を足したりミルクの量を変えたりします。そういった気遣いができる“ティー・マザー”になることが、女の子の憧れなんですよ」紅茶は優雅で高級なイメージがありましたが、家族の中心にあるものなんですね。ぜひ、“紅茶のおいしい楽しみ方”を参考に、皆さんもすてきなティータイムをお過ごしください!●取材協力紅茶研究家磯淵猛●書き手キリガヤアスミ
2017年11月24日寒さも強くなることから、ついつい家に籠りがちだなんていう方もいるのでは?家時間が多いからこそ、だらだらするのではなく、“美”を磨いていきましょう!今回は、家にいるからできる、オススメ美容法をご紹介します。オススメの「お籠り」美容法①身体をゆっくり温めるお風呂に入りゆっくり浸かることで、全身を温めることができます。お家時間が長いからこそ、身体をゆっくりと温めてあげましょう。アユーラ メディテーションバスα700ml 4,320円(税込)AYURA(アユーラ)さん(@ayura.official)がシェアした投稿 – 2016 12月 19 6:43午後 PSTローズウッド、ラベンダー、カモミールなどを中心にやすらぎを誘うアロマティックハーブの香りの入浴剤です。 保湿効果とエモリエント効果、同時に発揮することができる2層タイプなので、入浴後もしっとりなめらかな肌を叶えてくれます。BARTH 薬用 BARTH 中性重炭酸入浴剤9錠972円(税込) BARTH-RECOVERY & TREATさん(@barth_rt_official)がシェアした投稿 – 2017 10月 20 3:06午前 PDT美容液に浸かっているかのような心地よさを実感できる、重炭酸入浴剤です。疲労回復、温浴効果に余計な成分をそぎ落としています。また、独自の技術でお湯を中性に保っていますので、重炭酸イオンを豊富に湯中に溶け込ませた薬用入浴剤と言えるでしょう。髪・肌・身体の疲労を回復してくれますし、お風呂をもっと贅沢な時間に仕上げてくれるはず。塩素を中和してくれるビタミンCも配合して、血流を促進し代謝をアップ。疲労回復・体温の上昇をサポートしてくれることでしょう。オススメの「お籠り」美容法②ヘアパックをたっぷり行う特にスキンケアは徹底しているけれども、ついつい髪の毛は美容院に任せっきり…。なんていうこと、ありませんか?もちろん、プロに任せることも大切ではありますが、ホームケアも重要なのです。だからこそ、日頃のヘアケアを徹底してみましょう。ジルスチュアート ジルスチュアート リラックス ヘアマスク N3,024円(税込)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2015 9月 11 3:03午前 PDT使用するたびに、甘く幸福感のある香りに包まれます。その香りは翌朝までほのかな香りが続きます。 ハニー&フローラルの美容液成分、毛髪補修成分を髪内部へと送り込んでくれ、高密着オイルによって乾燥した髪に油分をしっかり与えてくれます。これで、髪の毛のうるおいを逃しません。 また、ヘアカラーのもちも高めるカラーケア処方です。ヘアカラーによるダメージを補修してくれますので、カラーの褪色を防いでくれます。アロマティックホワイトフローラルブーケの心地よい香りがします。ラ・カスタ アロマエステ エキストラモイスト ヘアマスク3,780円(税込) ラ・カスタさん(@lacasta_official)がシェアした投稿 – 2017 9月 28 5:47午前 PDTいくらきちんとケアしていても、髪のパサつき・ゴワつきが改善することができない…という悩みをお持ちの方もいるのでは?パーマやカラーをくり返すことでダメージが進行してしまいます。これが、枝毛・切れ毛が気になることに大きくつながるのです。そんな時こそ、傷んだ髪を優しく癒してくれるような週1回のスペシャルケア用トリートメントとして活用しましょう。特にラ・カスタのヘアマスクの中でも、最も高濃度に配合されたオーガニック植物エキスと、ダメージを効果的に補修する植物性タンパク質(加水分解エンドウタンパク)で、傷んだ髪の一本一本を集中的に補修してくれます。毛先までうるおいに満ちた美しいツヤとまとまり感が続く上質な髪へ仕上げます。オススメの「お籠り」美容法③ストレッチストレッチは「ダイエット」や「体を柔らかくする」など、人によって目的はさまざま。しかしそれにプラスして、「自分と向き合うため」にストレッチを取り入れるのもオススメです。ゆっくり深呼吸するストレッチは、日々のストレスから解消してくれます。寒さもどんどん強くなることによって、ついつい家にこもりがちになりますよね。だからこそ、家でも何かできるような美容法を知っておきましょう。そうすることによって、家時間をより有効的に使うことができるでしょう。
2017年11月20日旅行の準備は旅行に行くのと同じくらい楽しい時間ではないでしょうか。いろいろな旅行グッズを探しながら準備する時間は、とてもワクワクしますよね。今の旅行グッズはおしゃれなものが多く、よりいっそう旅行の準備を楽しめるものがたくさんあります。今回はそんなおしゃれな旅行グッズを10選ご紹介させていただきます。海外旅行の苦労を克服する、頼もしいアイテムたち。日本や日常生活の中では当たり前のことでも、旅先となると勝手が変わるので便利な旅行グッズがとても重宝します。海外で一番と言ってもいいほど日本とのギャップを感じるのはトイレです。日本では温水のシャワートイレといったハイテクトイレの普及率は75%。国内旅行なら、どこへ行ってもよほどのことがない限りシャワートイレが利用できます。ところが海外となるとそうはいきません。機能はもちろん、見た目の清潔感も日本とはかなり違う場所も多いのが現実です。海外のトイレは衛生的にも少し心配になってしまうことがありますが、旅を楽しむ為にも、常に清潔でいたいですよね。そこで活躍するのが、携帯型シャワー洗浄機です。コンパクトに持ち運びができ、どんなトイレでも清潔感を保つことができる便利グッズなので、とてもおすすめですよ!そして忘れがちなのが「折りたたみ傘」。旅先で雨が降ってきても、売ってる場所がないというのがほとんどです。ぜひ、コンパクトで軽量の1本を用意しておきましょう!移動時間を上手に過ごすことが旅を楽しくしてくれます!列車、飛行機、船、車など、目的地への移動はどうも疲れが残ってしまいがちです。その原因は体が自由に動かせないから、という意見が多いようです。そんな移動のときに役立つ、身体の疲れを軽減してくれる旅行グッズにも注目したいところですね。体の上から、「目」「耳」「首」、そして大切なのが第2の心臓といわれる「ふくらはぎ」や「足」対策です。身体の疲れを軽減してくれる旅行グッズの中でも、レッグウォーマーは枕が変わる旅先の快眠に大いに貢献してくれるのでおすすめです。旅先であまり寝付けないという方には、特におすすめのアイテムですよ!5本指ソックスもむくみ解消に一役買ってくれるので人気が高いアイテムの一つになっています。1.旅行といったらまずはこれ♪旅行といったらまず荷物を入れるキャリーケースですよね。こちらはアンティークなデザインのキャリーケースです。このようなデザインは持っているだけでおしゃれな雰囲気を演出してくれること間違いなし!嬉しいことにカラーのバリエーションも豊富でサイズ展開も3段階あるので、自分に合ったものを選べます!2.旅行にピッタリ!便利な携帯ウォシュレット使いやすくて便利なこちらの携帯ウォシュレット。コンパクトで鞄に入れても邪魔にならず、単三電池1本で使えるので、充電の必要もありません。充電の必要がないというのは、持ち歩くのに嬉しいポイントですね!また、旅先だけではなく、赤ちゃんのおむつ替えや介護用にも重宝されるとても便利なアイテムです。3.旅先での疲れを解消!安眠へと導いてくれる旅行グッズ!旅行には移動がつきものです。列車、飛行機、船、車など体が自由に動かせない環境での移動が続くと、足がむくみやすく疲れの原因にもなりますよね。そんな旅先での足の疲れを軽減してくれるのが、こちらのレッグウォーマーです。足のむくみを温めながら解消してくれますので、冷え症の方にもおすすめのアイテムです。少しでも疲れを軽減させ、旅行を存分に楽しみましょう!4.晴雨兼用の旅先で便利な軽量コンパクト折りたたみ傘旅先での急な雨にも大活躍なのが折りたたみ傘です。軽量素材かつ、コンパクトな作りなので、鞄やリュックなどにも気軽に入れておくことができます。性能も優れているので使いやすく、持ち運びにとても便利です。日差しの強い日は日傘としても活躍してくれるので、ぜひ1本は持っておきたい便利アイテムですね!5.機能性抜群のおしゃれなパスポートカバー海外旅行で最も大事なものがパスポートですよね。そんなパスポートもそのまま持ち運ぶのはとても不安です。こちらのパスポートカバーは牛革を使用しており、色鮮やかでおしゃれなだけではありません!スキミング防止機能が付いていて個人情報の盗難防止など、セキュリティ対策も万全です。さらにお財布としても使えるのでお札やカードもひとまとめにして使え、コンパクトに持ち運びができる優れものです。6.旅先の寝泊りに欠かせない旅行グッズ!海外旅行にはとても欠かせないものの一つが時計です!宿によっては時計がなかったり、読み方が分からなかったり、使い方が分からなかったりということも多々あります。こちらの時計はカバーの裏に時差が一目でわかるというワールドタイムチャート付きです。持ち運び用として作られているのでロック機能やライト機能まで付いているという、機能性抜群の時計です。7.コンパクトに収納♪おしゃれで便利な旅行グッズです!荷造りは意外とセンスがいります。そこで無駄なく収納するのに役立つのがトラベルポーチです。こちらのポーチは軽量で6点入り。メッシュ素材なので通気性がよく、使わないときはコンパクトに畳めるのでとても便利です。カラーは女性に嬉しいピンクや男性に似合うシンプルなグレーがあります。これでバックの中も綺麗に整理整頓ができますね!8.カメラをおしゃれに持ち歩けるレトロでかわいい鞄!旅先での景色や美味しいご飯もカメラに思い出として撮っておきたいですよね!カメラバッグはカメラが邪魔にならずに持ち運べるので、とてもおすすめの旅行グッズです!カメラはもちろん、レンズも別に収納できます。バッグに入れていることでカメラへの衝撃も抑えられ、手持ちでも肩から掛けるショルダーとしても使えます。レトロな雰囲気のかわいいデザインなので、おしゃれに持ち歩けますよ!9.限られた旅の時間はしっかりと計画的に!事前に調べたことや予算などを書き込みしたり、旅先でやりたいこと、食べたいもの、行きたい場所など項目別にページが分けられています。さらにフリースペースもあり、自由に書き込めるのでプランや旅の思い出などイラストや写真でまとめることもできます。旅行手帳をもって思い出をおしゃれにまとめてしまいましょう♪10.旅先で荷物が増えても安心のエコバック!旅行の帰りはお土産が重なり荷物が多くなりますよね。行く前からお土産の量を決めて荷造りなんてしないものです。そんなときは折り畳んでコンパクトにしまえるエコバックをもっていきましょう。散策時でも小さな鞄に入れて持ち運ぶことが出来るので、急なお土産購入にも対応できます。こちらのエコバックは普段使いもできるおしゃれなデザインなのが嬉しいですね!旅行は思い出に残るもの!いかがでしたか?旅行は大切な思い出に残るものです。荷造りや準備は大変ですが、機能性に優れた便利な旅行グッズがたくさんありましたね。また、おしゃれなものも多く、写真で振り返ったときなどにアイテムが一緒に写っている事もたくさんあるので、便利でおしゃれな旅行グッズを上手く活用しながら、ぜひ旅行を楽しんでくださいね!雑貨のアイデアをもっと見る生活雑貨のアイデアをもっと見る
2017年11月07日気になっている彼から家に招かれたら「行きたいけど行っていいのかな?」「私のことどう思っているの?」「断ったら気まずくなるかも…」などと不安になってしまいますよね。彼との関係を良い方向に進めるためには、どのように振る舞うのが正解なのでしょうか。ここでは、付き合う前に彼から家へ誘われたときの、上手な振る舞い方をご紹介します。彼の本音は?男性が付き合っていない女性を家に招くときは、次のような本音が隠されています。・友達としか思っていない・関係を進展させたいと思っている・あわよくばという下心があるまずは彼の本音がどれに当てはまるかを見極めることが大切です。これまでの彼の振る舞い方をきちんと見ていれば、隠されている本音がわかるはずです。二人で会う機会が何度もあったのに、恋愛の雰囲気にならなかったのであれば、友達としか見られていない可能性が大。逆に、何度かデートして良い雰囲気にはなっているけれど、決め手がなく曖昧な関係が続いているなら、関係を進展させるために勇気を出して誘ってくれたのかもしれません。注意したいのが、下ネタの話題が多かったり、やたらとボディタッチをしてきたりする男性です。このような場合は下心から誘っている可能性が非常に高くなります。誘いに応じる場合はそうなってもいいという覚悟のもとで行ってください。断ってもいいの?家への誘いに乗ることで、あなたの自分に対する好意がわかると考えている男性もいるでしょうが、大人女子ならそれ以外の方法で好意を伝えましょう。その方がその後のお付き合いに良い影響をもたらしてくれます。付き合っていない男性の自宅へ行くのに抵抗があることを、正直に打ち明けてみてください。それを伝えて壊れるような関係というのは、彼があなたを大切に想ってくれていない証拠です。お付き合いしたとしても、良い関係は築きにくいでしょう。また、それを伝えることによってあなたの誠実さを彼にわかってもらうこともできます。彼も誠実な心で受け止めてくれるはずですよ。
2017年11月07日付き合う前のデートって緊張しますよね。今後の2人の関係を左右する場だから、絶対に失敗しちゃいけないと気合いが入ります。それはたぶん男性も同じ。交際前の初デートは、だいたい男性がリードしてくれると思うのですが、「どんなデートがいいんだろう?」と、きっと頭を悩ませているはずです。■初デートで男性が行きたい所は?恋愛マッチングサービス「Omiai」が実施したアンケートによると、男性の7割が、付き合う前の初デートで行きたい場所は「レストラン、カフェなどで食事」と答えたそうです。まあ、最初のデートでショッピングっていうのもアレだし、テーマパークだと待ち時間がキツいし…食事デートは無難かもしれません。なお、食事デートは昼と夜ならどっちがいいかと言うと、過半数が「夜」を選択。主な理由は「お酒」とのこと。「お酒も交えてゆっくり話したい」「お酒が入ると緊張が解けるから」…確かにお酒を飲むとリラックスできる分、あまりよく知らない人とでも会話が盛り上がりやすいですよね。というわけで、相手の男性が飲める人なら、希望の時間帯を聞かれたときは「お昼」ではなく「夕方以降」と答えたほうがよさそうですよ。■夜デートにはこんなメリットも夕方から夜にかけてのタイミングは、人の心身を支配している“体内時計”が不安定になりがち。ぼんやりして判断力が鈍るようなので、二人の関係をはっきりさせたいと思っているなら、その状況を活用してみるのも一つの手です。実際、営業マンはあえて夕方に大事な商談を入れる場合もあるとか。このことを心理学では“黄昏時効果”と言います。さりげなくアプローチ&誘導して、彼から告白の言葉を引き出してはいかがでしょうか。■食事デートの予算はいくら?交際前の食事デートは、一人あたりいくらくらいが妥当だと思いますか?前述の「Omiai」のアンケートによると男女共に約5割が「2500~5000円」と答えたのですが、男女別に見ると、女性の4割は「1500~2500円」とお安めの回答。男性は「5000円以上」が約2割いる一方、女性は「5000円以上」はほぼいないとの結果に。ちなみに「お支払いはどうしたい?」という質問に関しては、男女で大きな差が。【男性】割り勘…9.4%男性のおごり…42.9%男性が少し多く払う…44.1%【女性】割り勘…26.3%男性のおごり…28.5%男性が少し多く払う…39.0%男性は「男性のおごり」派、「男性が少し多く払う」派が多いけれど、女性は「割り勘」派もそれなりにいることが判明しました。ご馳走になるにしても、割り勘にするにしても、あまりお金がかかるのはちょっと…と考えたうえで食事の予算を「1500~2500円」と想定した女性が多いのかもしれませんね。■男性が行きたいお店は?お店選びのポイントについては、男女共に7割の人が「雰囲気」と答えていますが、その「雰囲気」には男女で差があるようで…。というのも、男性の1位は「個室やカップル席などのある二人の世界にあるお店」で、女性の1位は「にぎやかでわいわいした雰囲気のお店」。意外にも男性のほうが“デートっぽさ”を意識しているみたいです。女性は、人によっては「初デートで個室はイヤだな」とか「逃げ場がなさすぎ」と感じるのかも。確かに、まだあまりその気がないのに個室で口説かれたり、カップルシートで密着されたりしたら怖い気もしますよね。個人的には、お互いのことをよく知らないなら、オープンキッチンのレストランのカウンターがおすすめです。調理している様子が見えれば「あれ何だろう?おいしそう」「いい匂い」なんて目の前の状況について言い合えるし、料理人を交えて話すこともできるので会話が途切れることがありません。長居もしづらいから、食べ終わったらサクッと出られますしね。■座る位置を選べるならなお、心理学的には、食事デートでは男性の正面ではなく、できれば「左側」、難しい場合は「左斜め前」に座るといいそうですよ。なぜなら心臓は体の左側にあるから。男性は心臓に近い場所に女性がいると安心したり、良い意味でドキドキしたりするんですって。■終わりにデートはお付き合いへの第一歩。時間帯やお店(予算含め)、座り方、お支払いなどなど、ぜひ上記を参考にしてくださいね。彼と二人、最高の時間を過ごせますように。ライタープロフィールKawauso紙媒体とWeb媒体を行ったり来たり。お酒、本、映画、旅をこよなく愛する独女。次に行きたい所はチリとペルー。あとブータン。
2017年10月25日これからの暑い夏にぴったり!新しくなったサントリー『オールフリー』を、新しい飲み方で楽しみませんか?リニューアルしてさらにおいしくなったノンアルコールビールテイスト飲料『オールフリー』のおすすめの飲み方として、この夏サントリーが提案するのは……なんと「氷を入れて飲む」こと。「ビールに氷⁉︎」そんな意外な飲み方をLIMIA編集部で体験してきました♪ノンアルコールビールのイメージって?「やむを得ず」から「楽しんで」へ!みなさんは「ノンアルコール飲料」と聞いて、どんなイメージを持ちますか?「運転時など、お酒を飲めないときに飲むもの」そんな風に思った方が多いのではないでしょうか。サントリーのWeb調査によると、ノンアルコール飲料を「お酒を飲めない時に飲むもの」と考える人の割合は減ってきているんだとか。さらに、93%の人がビールテイスト飲料が最近おいしくなったと回答しているんだそう。ノンアルコールビールは、かつての「やむを得ず飲むもの」から「楽しんで飲むもの」へと変化してきているんです♪サントリーの「オールフリー」がリニューアル!さて、そんなビールテイスト飲料の代表格と言えるサントリー「オールフリー」が、5月からリニューアル!「カロリーゼロ」「糖質ゼロ」「プリン体ゼロ」はそのままに、軽快なのどごしと、よりビールらしい味わいを実現しています。パッケージも、麦をモチーフにした躍動感あるデザインで、ビールらしい味わいや軽快さを表現しているんだそう。サントリー「オールフリー」公式サイトはこちらビールに氷!?キンキンのオールフリーを楽しもう新しくなったオールフリーのおいしい飲み方としてサントリーが提案しているのは、なんと「氷を入れて飲む」こと!「えっ、ビールに氷!?味が薄くなるんじゃ……」そんなふうに思われた方は多いでしょう。しかし、サントリーの調査では83%の人が「おいしい」と回答。氷を入れることで、よりのどごしがよく感じられるそう。にわかには信じがたい結果です……。ということで、LIMIA編集部では、氷を入れた飲み方を体験してきました!用意されていたのは、「冷たいオールフリー」と、「氷を入れたキンキンのオールフリー」。この2つを飲み比べて、味の違いをレポートしてみたいと思います。まずは、「冷たいオールフリー」をゴクリ。うん。おいしい!麦の味わいや甘みをしっかり楽しむことができます。次に「氷を入れたキンキンのオールフリー」を飲んで見ると……先ほどとは違って爽快な喉ごしが!そして後からだんだんと旨味が口の中に広がってきます。「氷を入れるだけでこんなに味わいが変わるなんて!」と感動してしまいました。特にこの喉ごしの爽快感は、これからジリジリと暑くなる季節に喉を潤すのにぴったりです。ご家庭でもすぐに試せる飲み方なので、ぜひみなさまも試してみてくださいね♪夏のキャンプやBBQにぴったり♪しかもカロリーゼロ!夏を迎えると、BBQやキャンプなどで外ごはんの機会が増える人も多いのでは?晴れた日に外で冷た〜いビールって、最高ですよね。ただ、お子さまが一緒だったりすると、お昼からお酒を飲むのをためらってしまう……なんて考えてしまう方もいるかもしれません。オールフリーなら、そういったときでも気がねなくアルコール気分を楽しめますよ!特に今年は暑い夏になるそうなので、氷でキンキンオールフリーは本当におすすめです♪さらに、カロリーゼロかつ糖質やプリン体も含まれていないため、健康が気になる方やダイエット中の方も安心です♡お店でも氷でキンキン!オールフリーを楽しめます♪氷でキンキンのオールフリーは、品川ビアガーデン(港区)や、ILBAR東京駅一番街店(千代田区)、プロント豊洲店(江東区)などで先行展開がされています。プロントでは230店で展開されるほか、全国10,000店の規模での展開が計画されています。また、以下のイベントでも楽しむことができます。気になった方は、足を運んでみてください♪・六本木ヒルズ水上プレミアムビアガーデン(7/13-8/20)・阪急梅田ザ・プレミアムモルツステーション(6/19-7/30)・SUMMERSONIC2017(8/19-8/20)「ずっとキンキンジョッキ」が当たるキャンペーン!氷でキンキン!オールフリーを楽しむのにぴったりなオリジナルジョッキが当たるキャンペーンも開催されますよ。こちらのジョッキは、2重構造が冷たさをキープをしてくれます。氷で冷えたようなデザインで、見た目も涼しく。ぜひ応募して、オールフリーをもっと楽しみましょう♪◆応募期間:6月27日(火)-9月11日(月)◆対象商品:「サントリーオールフリー」「サントリーオールフリーコラーゲン」「サントリーオールフリーライムショット」◆賞品:オールフリーオリジナル「ずっとキンキンジョッキ」◆応募方法:キャンペーン期間中に発行された対象賞品税込300円以上のレシートをハガキにテープなどで貼り、必要事項(氏名・住所・電話番号・応募口数など)を記入のうえ、所定郵便料金分の切手を貼って郵送。◆宛先:103-8691日本郵便株式会社日本橋郵便局私書箱170号サントリーオールフリー「ずっとキンキンジョッキ当たる!」キャンペーン係◆応募資格:20歳以上で日本国内在住の方詳しい応募方法はこちら
2017年07月11日素敵な男性に出会うには、自分磨きだけでなく男性のタイプを見極める力を身に付けることも重要です。安直な理由で男性と付き合うと、大切な時間を無駄にする可能性があります。そこで、第三者の目線からダメ男の見極め方と特徴について説明します。優しさを履き違えているタイプには要注意誰に対しても分け隔てなく優しさを持って接することは、人として素晴らしいことです。しかし、男性の中には優しさを勘違いし、女性に対して思わせぶりな行動をとる方がいます。真剣に付き合う気持ちを持っていないにも関わらず、好意を抱かれている状況に酔いしれて甘い言葉を囁くダメ男には要注意です。煮え切らない態度をとり続けている男性は自己愛と下心が強いので、早急に見切りを付けることが望ましいです。彼女としての地位が定まらない中で不安定な関係を継続していると、不倫や浮気の相手になり下がってしまう可能性があります。遅刻の常習犯は危険なサイン待ち合わせ時間に遅れたり、約束をすっぽかしたりすることが多い男性は彼氏としてあまり好ましいタイプではありません。遅刻やドタキャンの理由について「仕事が忙しくて疲れている」と語る一方では、お酒や賭け事に時間を費やして約束を守れない状況に至っているケースは多々あります。事前に連絡もせず約束を果たせない方は女性関係もだらしないです。彼女という存在がいながらも、誘惑に負けて他の女性との交流を楽しんでしまうことが少なくありません。純粋に予定を合わせにくい仕事内容の職業に就いている方もいるので、男性の生活環境を理解した上でダメ男か否かを判断する必要があります。他者の意見を受け入れる姿勢を持とう多くの女性は恋をすると男性の欠点に違和感を抱きながらも、全て受け入れようとします。周囲からの反対が大きいほど、恋の炎が大きく燃え上がります。第三者からのアドバイスは実に的確であり、当事者自身では見抜けない本質を言い当てています。男性を見極める能力と共に、他者の意見を受け入れる姿勢が良縁を手繰り寄せる上で欠かせません。
2017年06月29日近年、家で過ごす時間を充実させたいと考える“ウチ充”志向が主婦層を中心に急増している といいます。『株式会社ネオマーケティング』が20代から50代の男女3,831人を対象に実施した調査によると、「アナタはズバリ、ウチ族?ソト族?」という質問に対し、63.1%の人が「ウチ族」と回答したそうです(「ソト族」という回答は16.8%、「どちらとも言えない」が20.2%)。外へ出かけるよりも家の中で過ごしたいと考える人のほうが圧倒的に多いことがわかりますね。そこで今回は特に主婦層にスポットをあて、ウチ充主婦が増えている理由とウチ充主婦の実態をご紹介したいと思います。●ウチ充主婦が増えているワケウチ充主婦が増えた理由としては、スマホやタブレットなどの電子機器の普及と共に、ネットショッピングサイトやネットスーパー、SNS、無料動画視聴サービスなど、ネットサービスが拡充した ことが大きいと言えるでしょう。ネットサービスが拡充したことにより、家の中でできることや楽しめることが多くなったため、わざわざ外出する必要性がなくなったと考えられます。一番落ち着ける家の中で、ゆったりリラックスしながら過ごす時間は、忙しい主婦たちにとって癒しの時間になっているのでしょう。また、外出することよりも家の中で過ごすことを選ぶ人が増えた背景には、消費意欲の低下 もあると言えそうです。●ウチ充主婦の実態ウチ充主婦を自認する女性たちに、「外より家が好きな理由」と「家の中での過ごし方」についてお話を聞いてみました。『子どもがまだ小さいので、外へ出かけるといろいろと気を使って疲れてしまいます。だから家の中で過ごすほうが気楽でいいんです。休日もほとんど出かけません。食材の宅配サービスを利用しているので、スーパーにも行かない です。家の中ではテレビやDVDを見たり、音楽をかけながら読書したり……。余裕があるときはブログを書いてます』(20代専業主婦/1歳児のママ)『昔から家で過ごすことが好きだったのもあるんですが、最近は何でも家の中で済んじゃうので、出かける意味がないというか。インテリアや雑貨が好きなので、家にいるときはDIYや部屋の模様替えなんかをしています。ダイニングキッチンをカフェっぽくしたので、たまにママ友を呼んでおうちカフェ を楽しんでます』(30代パート主婦/小学1年生のママ)『やっぱり家が一番くつろげるから好きです。実際に買わなくても、ウィンドーショッピング感覚でネットの通販サイトを見たり、料理動画サイトで晩ご飯のレシピを考えたりしているうちに1日が終わってしまいます(笑)。週末の夜は夫と家でお酒を飲みながらホームシアターで映画を見る のが楽しみです』(30代専業主婦/子どもなし)みなさん、家の中で充実した時間を過ごしているようですね。DIYやハンドメイドなどを楽しむ主婦や、ブログ、SNSなどで情報発信をしたりお小遣い稼ぎをしたりしている主婦も多いようです。お金がないから家にこもるというよりも、家の中でやりたいこと、楽しみたいことがあるため、積極的に家の中で過ごすことを選んでいるという人たちが多いことがわかります。スーパーでの買い物も、銀行での振込も、何でもインターネットで済ますことができるのも、特に小さな子どもがいるご家庭ではありがたいでしょう。家での楽しみが広がり、生活が便利になっていく中で、これからもどんどんこうしたウチ充主婦が増えていくのかもしれませんね。【参考リンク】・<“ウチ充”主婦を徹底調査>猛暑の夏が、主婦の「ウチ族」化を加速させた!? ネットスーパーなどの「ウチ消費」で使う金額は年間12万円以上!! | ウチ充普及応援プロジェクト()●文/パピマミ編集部●モデル/NANAMI(RIRIAちゃん)
2017年06月26日出会いのひとつの形である恋活&婚活パーティに参加したことはありますか?「一度参加したけれど、どうしたらいいのかわからないまま終わってしまった」「大勢の知らない人に出会うのが怖いから参加したことない」「何回かあるけど、いい出会いなんて一度もない」そんな方に恋活&婚活パーティの"正しい"楽しみ方をご紹介致します。年齢層の選択は最重要まずどのパーティを選ぶかですが、最近のパーティは年齢層が細かく分かれているので自分の年齢がなるべく下になるようにしましょう。例えば29歳で20代限定パーティを選択すると男女共に20代前半が中心となってしまいます。それならば、28〜35歳限定というパーティに参加したほうが同年代と楽しむことができます。もし年下男性と出会いたいのなら、年上彼女という趣旨のパーティもあるのでそちらに参加してみましょう。アニメ好き、映画好きなど共通の趣味を持つ人が集まるパーティも数多くありますが、それよりなにより大切なのが年齢層の選択です。男女関係なく連絡先交換パーティに参加すると男性だけではなく、女性とも話す機会があります。パーティ中はライバルですが、一歩外に出たら同じ恋活・婚活中の仲間です。是非、男女関係なくどんどん連絡先を交換しましょう。こうすることによりパーティが終わった後、飲み会を開いてもらえたり交流の輪が広がります。その女性の友達の友達に運命の人がいるかもしれません。パーティはただの自己紹介着席型のパーティでなら心配いらないですが、立食型の場合、一人の人と話し込んでしまうことがあります。そうすると周りの人はあなたに話しかけにくいですし、せっかく参加したのに増えた連絡先はたった一件だけという事態になってしまいます。話の途中に離れるのは心苦しいですが、パーティはあくまで自己紹介の場です。たくさんの人と連絡先を交換してこそ、出会いが増えていきます。他の人とも話したいので、と伝えたくさんの人と自己紹介しましょう。土日を中心にほぼ毎日開催されている恋活&婚活パーティ。まずは気負わず参加してみてはいかがでしょうか?
2017年06月20日寝る前のなんとなく「だら〜んとしている」時間。もちろん、脱力する時間もとっても大事。常に気が張っている状態では、体がリラックスしません。でも、何となくスマホをいじったりしているのならば、この時間を有効活用するのはいかがですか?今回は、オススメの過ごし方をご紹介します。①寝る前の肌に”潤い”を補給就寝前の肌こそ、潤いのある肌に仕上げておきましょう。そうすることで、睡眠中に肌が乾燥してしまうのを軽減させることができることでしょう。パセオ/美白ナイトパック1,728円(税込)出典:@cosmeより浴びてしまった紫外線ダメージをケアできる、美白ナイトパッククリーム。美白有効成分持続型ビタミンC誘導体が、メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミ・そばかすを防ぎます。保湿成分大豆パワーエキス、米ぬかパワーエキス配合で、ダメージを受けた肌にすばやくうるおいを補給してくれることでしょう。イニスフリー/エコサイエンス ブライトC ナイトパック2,376円(税込)出典:@cosmeより寝ている間にしっかりうるおいを与え肌の渇きを癒す、ナイトパックです。マッサージしながら、肌にたっぷりうるおいと透明感を与えます。JEJUのタンジェリンピールエキスと、グリーンティエキスをふんだんに配合。保湿感に優れたシアバターが、ゆっくり溶けながら肌になじんでいきます。うすいオレンジがかったクリーム状のナイトパック。さわやかなタンジェリンの香りがほんのりとひろがることでしょう。ベキュア/ハニー ボタニカルハニー 植物のミッドナイトデュウ3,240円(税込)出典:@cosmeより厳選された植物エキス、天然成分を配合したナイトケア。おやすみ前の肌をリラックスさせ、エイジングケアに効果的な美容成分を睡眠中のメンテナンスタイムにじっくりと浸透してくれることでしょう。肌が回復する力を高めながらダメージをケアし、深く心地のよい潤いで満たします。使い続けるほどに若々しく、輝きのある肌へと導きます。エッセンシャルハーブの香りです。②体の”柔軟性”を鍛える体が凝っていたり、硬かったり、腰に痛みのある方は、睡眠中の寝返りの動作にも一苦労かかってしまいます。もちろん、睡眠中はバストに悪影響となるうつ伏せ(バストの形が崩れる原因になるから)や横向けに(バストの脂肪分が脇・背中に流れてしまうから)があったとしても、寝返りをすれば、それらは軽減できます。しかし、寝返りしづらい体では、体にも負担がかかってしまうのです。就寝前は体を温めておく。そして、軽くストレッチをしておくことで、柔軟性がよくなります。よって、寝返りがスムーズに行われますよ。③顔の”血行を促進”させるマッサージを次の日の朝、できるだけ顔のむくみを軽減させるためにも、寝る前にしっかり顔のマッサージを行いましょう。血行を促進して顔色が良くなりますし、すっきりと目覚めやすくなることでしょう。ポール & ジョー ボーテ/オイル5,184円(税込)出典:@cosmeよりオリーブオイルや、オリーブスクワラン、植物由来オイル100%からなる贅沢なオイル。オイルの力を余すことなく肌に与え、充実したうるおいとハリのある、輝くツヤ肌へと仕上げてくれることでしょう。肌なじみの良いオイルが角層のすみずみまで浸透します。油分を補って肌のバランスを整えることで、水分をしっかり保つ健やかな肌にリフレッシュ。使うほどに、肌が本来持つ美しさと、ふわふわもっちりとした柔らかい感触が際立ちます。肌をやさしく磨き上げるようにコットンをすべらせるだけで、巡りを促し、つるんとなめらかな肌を実現します。オリーブオイルの香りからインスパイアされた、地中海の風とアロマが溶け合う心地よい香りがしますよ。トリロジー/ロザピン プラス7,020円(税込)出典:@cosmeよりローズヒップをベースに、肌を外的ストレスや加齢から守るトマト種子オイル・クランベリー種子オイル・アサイオイル・オート麦エキスを配合した、大人の肌にさらなる美しさをもたらす美容オイルです。顔の他に、髪・身体にも使用することができますよ。ジーランドビフー化粧品/アンミオイル7,560円(税込)出典:@cosmeより天然生しぼり杏仁オイル。首や顔などの気になるぽつぽつ角質粒肌に、角質柔軟成分の杏仁オイルとハトムギエキスがつるつる透明感のある美肌へ導いてくれることでしょう。寝る前の時間を、有効活用することで、自分磨きの時間を増やすことができますよ。今回ご紹介したオススメの方法をぜひ参考にしてみてください。
2017年06月03日若いうちは時間があるので、自分が納得出来るまで片想いをし続けても問題ありません。 ですが、30代になってからも実らない恋に時間を費やしていると、貴重な時間が無駄になり、後になって後悔することもあります。限りある時間を無駄にしないためにも、片想いで終わってしまう恋の見分け方をお伝えします。誘うのはいつだって自分から連絡するのはいつも自分からで、相手から誘われた事がない場合、たいてい、その恋は上手くいきません。好きという気持ちを受け入れてくれる男性は、自分の方からも女性を追いかけてきます。会ってくれるのだから片想いではない、と勘違いしている方は要注意。相手は単なる暇潰しかもしれません。告白しても付き合おうと言ってくれない気持ちを伝えたにも関わらず、いつまで経っても、ハッキリと言葉にして「付き合おう」と言わないまま、ずるずると会い続ける男性は、その女性に対して好意を抱いてはいません。都合のいい女程度に考えています。最近はあまり言葉にこだわらずにお付き合いが始まるカップルも増えているようですが、疑問に思う点があるならば、「私達付き合ってるの?」と本人に聞いてみるべきです。それでもハッキリさせない男性は、既婚者か彼女持ちの可能性もあります。週末に会えない土日が休みの会社で働いているにも関わらず、休日に会ってくれない男性は、あなた以外に優先している事があるという証拠。平日の仕事帰りにお茶や食事のみで済まされていませんか?相手を想いながら待ち続けても、土日に会ってくれない男性とは、後々付き合う事が出来ません。要領のいい男性は、口が上手いもの。そして、中途半端に優しくされると、両思いでは!?と勘違いする女性が多いのも事実。しかし、どんなに女性から押してみても、ハッキリしない関係が続く場合、その恋は片想いで終わる可能性が高いです。時間をかければかけるだけ無駄になりますので、早々に手を引いた方がいいでしょう。
2017年05月24日春から初夏にかけて過ごしやすい季節なので野外デートが増えますよね。桜が咲き終わりお花見のシーズンが終わると、今度は何をしていいかわからないというカップルも実際多いようです。この季節ならではのデートってどんなものがあるの?と考えているあなたに向けて、今回は、ポカポカ陽気だからできるデートの楽しみ方4選をお届けします。動物園に動物の赤ちゃんを見に行く春、動物の世界では新しい命が続々と誕生するシーズンです。ポカポカ陽気のなか、彼と手を繋いで可愛らしい赤ちゃん動物を見に動物園に出掛けるのがおすすめです。新しく生まれた動物の赤ちゃんに名前をつけるというイベントも多く行われている時期です。二人で名前を一生懸命に考える共同作業をすると自然に会話もはずみ、楽しいデートができるはず!潮干狩りお花見が終わると、そろそろ潮干狩りのシーズンです。付き合ったばかりのカップルや、話ベタ同士のカップルは、何を話したらよいか迷って、気まずい雰囲気になる事もあるかもしれません。でも、潮干狩りのように、二人で貝を拾うという共通の目的があるため、会話が少なくてもそれほど苦じゃなく楽しめますよ!取った貝は二人でお料理に使って食べちゃうのも楽しいですね〜。トレッキング気持ちよい日差しの中、それほど高くない山に上るトレッキングはデートにおすすめ!普通の山登りのように重装備じゃなくても出来るので、高いお金をかけて道具をそろえなくても始めることができるのが魅力です。「ちょっとお散歩いかない?」そんなイメージで森林浴を楽しみましょう。彼の事をもっと知りたい、もっと色々な話をしたい!と思う方にはピッタリでしょう。カフェ巡りカフェは1年中開いているじゃないか!と思われる方もいるかもしれませんが、1年の中で春が一番カフェめぐりに良い時期なんですよ。その理由は、オープンテラスで彼とお茶することができるから。女性なら、テラスでお茶をするのに憧れる人も多いかも!木々に新しい新芽が芽吹き、緑の葉っぱの間から差す木漏れ日のなか二人で待ったりカフェを満喫。この春オープンしたてのお店をチェックして彼と二人で出掛ければ、おしゃれ感たっぷりのデートを楽しめるはず。公園でピクニックデートが王道ですが、まだまだ楽しむデートスポットはいっぱいあります!せっかく過ごしやすい今の季節、彼と外に飛び出して幸せデート満喫しちゃってくださいね。
2017年05月20日「Hygge」と呼ばれる幸せに過ごすための方法を知っていますか?これは、家での夜の時間の過ごし方を指します。デンマークやノルウェーなどを中心とした北欧でよく行われている気持ちを鎮めさせ、快適さを感じ、自信を取り戻す方法です。では早速「Hyggeスタイル」を見てみましょう。「Hygge」スタイルって?「Hygge」とは、デンマークの考え方や哲学が大きく影響しています。人間らしい生活をするためにストレスをなくし、静かに過ごし、幸せであることを目指すことが目的とされています。では、Hyggeスタイルにするためには何をすれば良いのでしょうか。特別にしないといけない事は何もありません。楽しい思い出の写真を見る1人でゆっくりと過ごす友達とゆっくりと過ごす好きなことをする心地よく快適なことをする料理を楽しみながらするワインいっぱいをゆっくりと味わって飲む読書をするなど些細なことでいいのです。小さな行動から幸せを感じ、リラックスをすることを目指すスタイルなのです。これらの並べたHyggeをするためのリストは、何も難しいものはなく、日常の中で何気なくしていることかもしれません。でも、時間に追われることなく、休日前の夜や休日の夜にHyggeをする夜の時間をしっかりと作って、心ゆくまでリラックスするのもいいアイデアだと思いませんか?Hyggeをするのは1人のほうがいいのか、お友達とした方が良いのでしょうか?どちらでもできます。先ほど書いたリストのようにお家で過ごす夜にしたい、リラックスするリストを作るのも良いでしょう。家で過ごす時は自分を中心に持ってきて、自分をいたわり、ケアすることも必要なことです。いつもよりリラックスし、心地よく感じるでしょう。心を許して過ごせる仲間や友達、恋人と過ごすHyggeスタイルで過ごす夜の時間もときにはいいですよね。「Hyggeスタイル」の夜は”リラックスバスタイム”1日頑張って働いた日は、疲れもずっしりとと溜まっています。夜の時間を有意義に過ごすためにはリラックスできるお風呂を用意するのが良いでしょう。ここで、お風呂に入るのにいくつかのルールがあるので見てみましょう。フェイスマスクを用意して入浴中に使うのも素敵なアイディアです。大切なのは、リラックスして心を穏やかにすること。お風呂の時間をリラックスし、より充実させる方法をご紹介します。「BGM」は効果あり好きな曲があれば、BGMとしてお風呂の間、小さめの音量で流してみましょう。時には大音量で好きな曲を聴いてストレス発散させるのもいいですよね。近くに住む人に迷惑や一緒に住んでいる人に気を遣うなら、ヘッドフォンで聴いてみましょう。好きな曲を聴く事は心をすぐに軽やかにしてくれます。プレイリストには雰囲気や気持ちに合わせたいくつかのリストを作っておきましょう。音楽は映画の中でも大きな影響与え、その場の雰囲気を作り上げますよね。今日の主役はあなたです。「料理」を楽しもう忙しい毎日の中では料理はできるだけ簡単に済ましたくなりますよね。でも、ゆっくりと過ごす日はお料理を楽しみましょう。オススメは、お友達を誘ってみんなで料理、お菓子を作って、食べることです。手作りのデザート一緒に作って食べるのもなかなか楽しいですよ。お話しながらクッキーを作って、紅茶とみんなで作ったクッキーを食べるのもなかなか幸せな時間です。1人ならあまりしないお菓子作りも友達と話ながらレシピを見て試すと楽しくあっという間に出来上がります。「キャンドル」は夜の時間を変えてくれる例えばクッキーを食べている時もオーブンに入れて焼いている間は待ち時間になりますよね。そんな時間はオーブンとにらめっこするのではなく、座ってゆっくりと過ごしましょう。映画を見てもいいし、本を読むのもいいですよね。この何もしない時間に必要なものが「キャンドル」。キャンドルがある部屋は何とも言えない落ち着いた雰囲気に変わります。リラックスし、火の揺れる様子、キャンドルの光と影、全てが気持ちを落ち着かせてくれます。「Hyggeスタイル」の夜に”次の休暇の予定”を考えるゆっくりと過ごしながら次のバカンスの予定を考えましょう。夏の予定を考えるのはまだ早すぎると思う人もいるかもしれませんが、もう話し始めてもいい時期になってきていますよ。遠くに行く?海にする?山にする?リラックス目的のバカンスがいい?観光中心でアクティブなバカンスにする?または、歴史を感じ新しいことを知り好奇心をくすぐる旅にする?誰と行くか、どんな方法で行くかなどバカンスのことを考えるとキリがありませんよね。女性ならこれに加えて持ち物やファッションを考えるのも楽しいですよね。まずどこに行くか考えて、ガイドブックを購入してみましょう。ガイドブックを見ながら、行くところ考えるとワクワクします。この時間はとても幸せな時間だと思いませんか?今すぐ始めてみましょう。お友達と過ごす「Hyggeスタイル」の夜は?お友達と過ごす時には、ローコストゲームもお勧めです。時にはトランプやウノなどをするのも楽しいですよ。大人になってあまりしませんよね。ヨーロッパでも友達が集まったらカードゲームやすごろくのようなボードゲームをよくします。たくさんの友達が集まってゲームをすると、意外と夢中になったり、結構大人になっても楽しめるんですよ。楽しみを求めるために外出をしないといけない事はありません。家でも十分楽しめることが実はたくさんあります。ぜひ、「Hyggeスタイル」を取り入れてみてはいかがでしょうか?
2017年04月28日暇な時間を持つのが嫌?でもこの先の事を考えるととても大切な時間です。自分を見つめることができて、暇な時間を楽しみ充実させることを知ると、これからの幸せ度を変えることができます。そのアイデアを見てみましょう。「暇な時間」どう過ごしていますか?何もすることがない。そんな日は、1日がとても長く感じます。でも、暇に感じる時間は、頭の中を整理したり、自分の心の中を見つめるのに必要な時間です。暇だからといって何かすることを無理矢理見つけたり、予定を入れるのではなくゆっくりと探してみましょう。「暇」は、毎日を良くするためにはとても大切な時間です。暇を感じることなく、いつも外出していていろいろなことをする。それも1つの楽しみ方です。でも暇で何もすることがない時間も大切です。暇な時間に飽き飽きしないように対策をしたり、することを見つけたりしないで。暇は精神的にも良い効果が2つ期待できます。精神を入れ替え、新しくするのを助ける。自分の心の中を見つめることができ、しっかりと自分とコンタクトを取ることができる。忙しいと気に留めることもなく過ごしてしまう自分自身を再確認することができます。暇な時間は、とてもこの先にとって意味を持つ時間になります。それでは、暇な時間が持つ効果を見てみましょう。暇な時間は心のお掃除をする「今は頑張り時」という時には、いろんな経験を積むことで、自分の成長につながります。でも、少し暇な時間を持ってみましょう。とても良いことがあります。もちろん、ダラダラと過ごしてしまう事は良くありません。少し、時間がある時は、心の中に詰め込んだいろいろなものを整理整頓する時間にしてみましょう。何もすることがなくぼんやりと過ごす時間を「ただ意味がない。」「何もしていない。」と否定するのではなく、心の中を見つめ新しいことを取り入れることができる心のスペースを見つける時間にすると、とても充実しますよ。こうすることで、新しいアイデアがわき、新しい計画が出てくるようになります。「暇な時間なんて持ったことがない。」という人もいるかもしれません。その人は、暇な時間をしっかり有効利用していてしっかりと自分を見れている人、または自分の内面を見ず(少し自分の時間を犠牲にして)前に進んでるかのどちらかです。「暇すぎる!」そんな事はありません。自分の世界に入ってみよう暇な時間を持つ事は、精神的な健康につながります。自分のことをしっかりと見つめて、自分とコンタクトを持つことができます。この時間は、自然と「自分が何をすべきか」ということを考える効果があります。今、自分が何を欲しがっているのか問い掛けることができます。私たちは1日を空けないように予定を詰め込んだりする事はとても上手なのに「何もしない時間」という予定を作ったことがありません。少し大人になった今、「何もしない時間」という予定を作ることを考えてみませんか?これは、心や精神を落ちつかせてバランスを取る効果をもたらします。「ヒマ=自分を見つめる=新しく生まれ変わる」ということを忘れてはいけません。何もしない時間を集めて、心の豊かさを育もう。暇な時間を自分に与えよう!これらの理由から暇な時間を作って持たせることは大切なのです。何もすることがないという「物足りなさ」とそれを「自分で消化しようとする計画性」を持つことができます。暇な時間をこれまでを振り返り、今後のアイデアを考える事は、人生を楽しむ上でとても大切なことです。いつも活動的でショッピングをしたりすることも楽しく過ごすことができますが、1人で充実した時間を過ごせるように何か1つでもいいので趣味を見つけてみましょう。将来のことも考えて、例えば、おばあさんになった時でも楽しめるような一生の趣味を今から見つける。これもとても大切なことだと思いませんか?ウィンドウショッピングも楽しいですが、物欲を満たすだけでなく、自分を磨くもの探してみましょう。子供がいる人も同じです。子供たちに暇な時間を与えないようにいろいろな提案をするだけでなく、子供たちに暇な時間を与えて、自分で時間を消化するように考えさせることもとても大切なことです。この能力は、将来になってもいろいろな創造性を養う能力となります。暇は、カップルの間にも必要カップルの間に漂う暇な時間。気まずく感じますか?付き合い始めの頃は、いろいろなところに出かけたりすることもありますが、付き合う期間が長くなったり、結婚したりすると2人の間に暇な時間を持つことがたくさんあります。付き合っている頃から、暇な時間を心地よく過ごせる。または、暇な時間に不安を感じないようにしておくことが必要です。それには、何か楽しく過ごせれる趣味がやはり必要になってきます。暇な時間をダラダラと不機嫌に過ごす。暇な時間を好きなことに当ててリラックスして過ごす。この2つでは大きな違いがありますよね。後者は、人を魅力的にしますよね。暇な時間を過ごした後に笑顔になるためにも、一人で暇な時間を上手に過ごせれるアイデアや趣味を持っておくことが必要なのです。また、暇な時間を2人で一緒に過ごし充実することは、お互いを見つめ直す時間を持つことにもなります。会話をゆっくりとする機会になり、将来の事などを話せる信頼した関係を築きます。
2017年02月28日子どもは季節を問わず、外で遊びたがるものですよね。しかしこの時期の外の寒さは、ママにとっては辛い…。つい家にこもっていたいと思ってしまいがちですが、じつはこの時期の公園には、冬ならではの楽しみがいっぱい!四季のある日本に生まれたのだもの、今だからこそ感じられる自然にふれたいものです。今回は、冬の公園の楽しみ方をご紹介します。■まずは防寒&水分補給をお忘れなく!寒空の下に飛び出す前には、防寒対策を万全に。とくにベンチなどでじっと待つことが多いママは、体の芯から冷えてしまいます。カイロなどの体を温めるアイテムが必須です。とはいえ、公園では動きやすい服装がマスト。紐が引っ掛かりやすいフードは避け、さらに暑くなったら脱げるように着替えやすい格好を選びます。ママはブーツを避けてスニーカーなどの歩きやすい靴を選ぶといいでしょう。冬は気温が低いとはいえ、走り回れば汗をかきます。そのままにすると風邪を引く原因に。とくに遠出をするときには、タオルや着替えなどもお忘れなく。また、寒いときには水分補給を忘れがちなので、こまめな給水を心がけてあげましょう。ポットなどにホットドリンクを用意しておくといいですね。準備ができたら、冬の公園へGO! いつものように自由に遊ぶのもいいですが、寒い時期ならではの楽しみ方を紹介します。■雪や氷にさわろう日陰には、氷や霜柱ができている場合があります。つい「汚いからダメ!」と言いたくなりますが、実際に自分の手でふれることは大事なこと。せっかくですから、直接さわらせてみましょう。氷のひんやりとした感触や、パリンと割れる音を身近に感じられるのは、今だけなのですから。霜柱は手でさわるだけでなく、足で踏みながら感触を楽しむこともできます。どこにあるか探すうちに、霜柱ができやすい条件を自然と学べるはず。雪が降ったらぜひ、大きい公園へ。たくさん積もった雪を使って雪だるまやうさぎなど、自由に作らせてあげましょう。人型ができるように寝ころんでみるのもアリ。その場合は、スキーウエアなどの防水加工を施した服や、汚れてもいいものを選ぶといいですね。自然のなかで自由に遊ばせることは子どもの発育にも大事なことですが、安全面にも配慮して。氷をつかむときには手袋をする、池や噴水にできた氷の上にはのせない、遊んだあとはしっかりと手を洗うなど、ママのフォローも大切です。■植物を観察しよう公園の木々は葉もすっかり落ちて、枯れ木のように見えるかもしれません。でも、よーく見ると、春を待つ木の芽が膨らんでいたりするものです。なかには、寒さに耐えられるよう、ふわふわの毛をまとっているものがあったり、枯葉に隠れて冬を越す虫の姿が見られたり。こうした動植物の様子を観察できるのは今の季節だけです。子どもとお話ししながら見ていくのもいいですが、じっとしていると体が冷えてしまいます。そんなときは写真を撮っておいて、家でじっくり見るのもおすすめ。観察したら、その様子をお絵かきさせてもいいですね。■走ることで寒さを吹き飛ばす!どんなに寒い日でも、体を動かすうちにポカポカと温まってきます。そんなことはすでに知っている子でも、公園を何週すればいいかはわからないものです。こうした素朴な疑問を解決することは、子どもの好奇心を育てることにもつながるはず。子どもと一緒に競争しながら、ちょっとした問題を解決することの楽しさを教えてあげられるといいですね。冬の公園には楽しいことが満載ですが、霜が降ったあとには遊具が滑りやすくなるなど、危険な面もあります。それを教えることも大事なこと。寒すぎる日に無理をする必要はありませんが、天気の良い日は散歩がてら足を運んでみては?
2017年01月25日世間的に「成功者」と言われる人に共通することは、“朝時間の過ごし方”にあります。1日が始まるとても大切な時間。それをどう過ごすかによって、自分の夢に一歩近づくかは変わってくるのです。今回は、おすすめの朝の過ごし方についてご紹介します。過ごし方①早起きをする出典:weheartitより成功者の朝の過ごし方は、「早起きをすること」。時間としては、5:00遅くても6:30に起床します。そのため、夜の睡眠に入る時間は早く、22:00から遅くても23:00に就寝しています。「寝るのも早すぎだし、起きるのも早すぎない?」と思う方もいるかもしれませんが、睡眠時間は意外にしっかり取っていて、平均的に6~7時間睡眠ができます。質の良い睡眠をとって日中パフォーマンスをあげるよう意識しましょう!過ごし方②TODOリストを書く出典:weheartitより成功者の朝の過ごし方は、その1日に何をするのかという“TO DOリスト”を作成することから始まります。その日を何となく、ダラダラと過ごしていませんか?そういうときこそ、「何をしなければいけないのか」という予定を立てることはとっても大切なことなのです。そして、書くのは夜ではなく朝に書きましょう。その日やるべき事をリストアップする事が生産性アップに繋がります。過ごし方③読書、勉強の時間を30分作る出典:weheartitより毎日慌ただしい日々を過ごして、ついつい読書をする時間やインプットする時間を減らしてしまっていませんか?やはり常に自分の成長のためにも読書や勉強をするという習慣を作りたいものです。せめて毎日忙しくても、最低30分、読書や勉強に時間を費やしてみましょう。これを毎日習慣化することで、自分の成長に繋がります。過ごし方④運動をする出典:weheartitより大人になると、子供のときのように運動をする時間が減りませんか?運動をサボってしまうと、体に脂肪がついてしまったり、筋肉量が落ちてしまい、体型が崩れてしまうことも…。それを避けるためにも、毎朝10分でもいいので運動する時間を作りましょう。運動は激しくないものでOK。ウォーキング、ヨガ、ストレッチ…。自分が取り入れて、苦でないものを行ってみましょう。出典:weheartitより毎朝の過ごし方が、習慣化され、今後の自分を作ってくれます。成功者は、何を習慣化させるかにすごくこだわっています。ぜひ、あなたの朝の過ごし方を少し変えてみませんか?
2016年11月16日一般社団法人日本壁装協会では、2016年10月26日(水)~11月13日(日)の約3週間、「Re壁week(リカベウィーク)」と題した、壁紙の新しい楽しみ方を提案するイベントを開催する。壁紙で新しいくらしを楽しむ「Re壁week」「Re壁[リカベ]」とは、「壁紙を張替え、理想の住まい空間にする」という価値づくりを提案するもの。この考え方をより多くの方に知っていただくため、「Re壁week」では約3週間にわたり、Re壁ショールーム、インテリアショップ・ショールーム、カフェなどにおいて、テーマに基づいた壁紙のコーナー展示を行うイベントを実施する。2016年度の「Re壁week」のテーマは、「旅するインテリア」。「英国キングスロードを歩いた一人旅」、「大正ロマンを旅する」、「アメリカンヴィンテージスタイル」など、テーマに沿ったコンセプトで店舗ごとに異なる空間を演出。壁紙を軸にしたコーディネートにより、まるで時間と場所を超えて「旅」をしているかのような気分を楽しむことが可能だ。「ミニ壁紙」&「PC・スマートフォン壁紙」プレゼント期間中、対象となる店舗にご来場いただいた方には、Re壁[リカベ]特製ノベルティーとして、本物の壁紙を裁断した「ミニ壁紙」でつくるブックカバー&ノートカバーをプレゼント。さらに、しおりとロゴシールをセットにし、オリジナルの袋に入れて合計17,500名様に配布する。(なくなり次第終了)また、「Re壁week」開催にあたりオープンする「Re壁weekスペシャルサイト」では、オリジナルの「PC・スマートフォン壁紙」もダウンロード可能。デザインは、今回の「Re壁week」のテーマである「旅するインテリア」のメインビジュアルに、今回一部の店舗で使用されている壁紙の柄をモチーフとして組み合わせたもの。PC版・スマートフォン版それぞれ5種類ずつ用意されている。タイアップカフェで期間限定オリジナルメニューを展開カフェ会場の「CAFE PARK」(恵比寿)では、テーマにあわせた期間限定のタイアップメニューを展開。同店では期間中「ナチュラルスタイルで巡る旅」をテーマに、葉や花をモチーフにしたナチュラルテイストの約20種類の壁紙を展示する。オリジナルメニューも、店内の雰囲気にあったナチュラルさを楽しめる「Re壁week スペシャルドリンク、デザート、ランチ」と壁紙のランチョンマットが登場予定。都会の喧騒を忘れられる空間で、ゆったりとくつろげる時間を過ごすことができる。【参考】※「Re壁week(リカベウィーク)」スペシャルサイト
2016年10月21日「子どもが生まれてから旦那との時間ってほぼなくなったかも」そういえば、というような顔でボソッとつぶやいた友人。それに同調する周りの友人たち。 私の周りでは第一次結婚ラッシュが過ぎ、いまは出産ラッシュ。お腹が大きい友人を見かけることも多くなりました。しかし、子どもが生まれるとまた新たな生活が始まる一方、旦那さんとの時間が今までのように確保できていないという方がとても多いようです。 「子どもが生まれたら時間がなくなるのは仕方がない」、「子ども優先になるのはしょうがない」、「私も旦那もお互い、今は子どもに全力投球」。その現状が「そうなってしまっても当たり前」な印象を受けます。 でも、それって本当に「当たり前」のことなのでしょうか。夫婦は親になっても夫婦。いくら子どもが生まれて時間がなくなったとしても、夫婦としての関係性も大切にしていきたい私にとっては、その言葉は言い訳のように聞こえてしまうのです。 今回、夫婦の時間を作っている友人、そして我が家でたまに実践している夫婦の時間の確保術をいくつかご紹介したいと思います。■祖父母や親戚、託児サービスに子どもを預けて出かけるたとえば、平日にお互い休みをとって、ふだん子連れでは行けないところに出かけます。子どもは祖父母や親せきに預けるか、このときだけ民間の託児サービスにお願いします。私は先日、主人と映画を観てきましたが、子どもが一緒だと映画も難しいのでとても新鮮な気分になれました。また休日のお昼だけ、ちょっとお母さんにお願いして、二人でランチにいく友人も。ホテルランチなど、大人な空間で久しぶりにゆっくり食事をとるそうで、「ちゃんと座ってご飯を食べるって、そういえば久しぶりかも」と笑って話していました。 ■子どもが寝ている間に、共通の趣味の時間をつくるなかなか二人で出かけられない人は、子どもがお昼寝中、または子どもが夜寝た後に、二人で話す時間を作ります。時には一緒に料理を楽しんだり、友人のひとりは、夜、旦那さんとゲームをするそうです。「会話をしないといけない」ではなく、なにか一緒にできるものがあると楽しいから続けているのだとか。 「夫婦の時間を大切にしている」と答えた友人に、その理由を聞いてみました。・「子育てをしていると、どうしても閉鎖的な空間に身を置いてしまいがち。そんなとき、すこし顔を上に向けることができる時間があると安心できる」(31歳/保育士)・「育休中は誰とも会話をしない日があったりするから、主人と話す時間はとても大切」(30歳/保険)・「何を考えているのかをお互い把握したい」(27歳/事務)同じ時間を過ごすことで、あらためて旦那さんとの「チームワーク」を確認できるいい時間にもなっているのだとか。 ・「『忙しい』っていうのは、たぶん子どもが何歳になっても同じ。そんな中でも時間を作るか作らないかの話」こんな返答もありました。 いかがでしょうか。お父さん、お母さんとしてはもちろんですが、せっかく夫婦としてご縁がある二人です。忙しい毎日の中でも、ちょっとした時間を見つけて旦那さんとの時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
2016年10月09日子育てをしていると、家で過ごす時間が長くなり、自然とインテリアや室内グリーンへの関心も高まってきます。その反面、小さな赤ちゃんとの暮らしは、「危ないかな?」「触っちゃダメ!」の連続にも思え、一歩踏み出せないという人も多いかもしれません。今回は、1歳を迎えたばかりの小さなお子さんを育てながら、グリーンたっぷりのインテリアを楽しむatsushiさんファミリーを訪ねました。▼atsushiさんファミリー プロフィール・家族構成:atsushiさん(35歳)、妻、1歳の女の子の3人暮らし。・居住エリア:東京都・間取り:1LDK・住宅形態:賃貸マンション・RoomClip: ■グリーンを雑貨と同じように楽しむテクニックキッチンと一続きになった、広いワンルームを生活の中心としているatsushiさん。空間をふんだんに使い、多肉植物やエアプランツ、ドライフラワーなどを立体的にディスプレイ。雑貨感覚で、自由にグリーンを楽しんでいます。「無印良品」「IKEA」などのシンプルな家具がメインの、一見クールなインテリア。しかしグリーンや木の質感を加えることで、住む人の温度や気配を感じる見事なバランスです。照明やプランターなど、ところどころに黒を配して引き締めています。出産前は、週末ごとにエリアを決めては、インテリアショップやグリーンショップ、カフェなどを巡っていたお二人。グリーンや雑貨に囲まれたインテリアを楽しむ生活スタイルは、意外にもお子さんが産まれてからも大きく変化はなかったといいます。たくさんのお気に入りを飾りながら、子育てを楽しむコツはあるのでしょうか。リビングに入ると、まず目に飛び込んでくる、グリーンを配したコーナー。日当たりのいい南東の角部屋を活かし、一番いい場所をグリーンの指定席に。ディスプレイ台に使ったのは、りんご農家から譲り受けたというりんご箱。中には、出番を待つ鉢植え肥料などグリーンのグッズ、キャンドルなどをまとめています。お子さんのおもちゃも、黒いタブトラックスに収納し、このコーナーともうまくマッチさせていました。 【Point-1】グリーンは、お手入れの頻度や方法で置き場所をカテゴライズ。窓辺に置いたサボテンは、IKEAのキャスター付きワゴンへ。これなら、日当たりや水やりのタイミングなど、状況に応じてまとめて移動ができます。「毎日水やりがいるものは、縦のラインでまとめています」というatsushiさん。家じゅうあちこちにグリーンを飾っていると、目が行き届かず、いつの間にか水やりを忘れた! なんていうことも。「あちこちにあるように見えながらも、毎日水やりが必要なのはこの吊り下げたチランジアと、その下の台に置いたものがメインなんです」。一度にまとめて水やりができ、落ちた水滴も下の植物が受け止めます。そして霧吹き作業は、1歳のお子さんと。「さわっちゃダメ」と親がやってしまうのではなく、興味をひくものはあえて子どもも一緒に。共に育て、大切にする気持ちが生まれます。これもまた、子どもが自然と植物がある空間に溶け込む、素敵な心がけです。“フェイクグリーン” も上手にミックスお手入れいらずのドライやフェイクグリーンも上手に活用。左のおおぶりの枝は、泰山木(たいさんぼく)をドライにしたもの。「きれいにドライになる植物を選ぶのも、長く楽しむポイント」とatsushiさん。「お気に入りのお店に通って、相談にのってもらうのもいいですね」。右のシェルフ上から垂らしたエアプランツは、実はフェイクなんだそう。「コガネメキシコインコを飼っているのですが、ここは遊び場でもあるんです。ちぎっては投げ…を繰り返してしまうので、この場所はフェイクで楽しんでいます」最近は本物そっくりのフェイクグリーンも豊富です。次回は「ライフスタイルの変化にも対応! 実用的な整理術」をお届けします。 取材/文:藤沢あかり 撮影:有本真大
2016年09月26日シャンプーをする際、時間を意識したことはありますか?知らない方が多いですが、シャンプー時間の黄金比があるのです。その中でも、すすぎの時間が大切!髪に負担をかけないよう、シャンプー時間を見直してみましょう。えっ!!シャンプー時間の黄金比ってあるの!??シャンプーは大きく分けて、3つの過程にわかれています。1、すすぎ2、洗い3、すすぎです。意外と知られていないんですけど、それぞれ理想の時間配分があります。1のすすぎは3分、2の洗いは1分、3のすすぎは3分が理想と言われています。髪質や、地肌の状態や、お使いのシャンプーによっても異なりますが、おおよそこの時間配分が理想です。シャンプーってそんなに短くていいの!?はい、シャンプーって短くていいんです。そもそも、シャンプーは地肌を洗い、毛先は軽く泡立てるだけでいいんです。ツーシャンプー(2回シャンプー)は、スッキリしますが、油の取りすぎや地肌への刺激、毛先の乾燥の原因になりやすいので気をつけましょう。初めのすすぎと、終わりのすすぎってしっかりしたほうがいいんです!!初めのすすぎには、ホコリや油を、できるだけ負担をかけずに落とす役割があります。特にしっかりスタイリング剤を付けていない場合、はじめのすすぎで7〜8割は汚れが落ちると言われています。なので、シャンプーは残りの2〜3割を落とせばいいので、短くていいんですね。頑張るのは初めのすすぎなんです。最後のすすぎも重要最後のすすぎもしっかり行います。洗い流しはかゆみや肌荒れの原因になります。シャンプー剤で洗う際、出来るだけシャンプーを泡立てて洗いましょう。しっかり泡立てないと、シャンプー剤が地肌に残りやすくなり、すすぎが大変になっていまいます。シャンプーを選ぶ際の基準ってあるんですか!?髪質や地肌の状態もあるので、担当美容師さんがいる方は、その人に相談するのが一番だと思います。基本的な基準は、アミノ酸系のシャンプーがいいと言われています。アミノ酸系シャンプーは、美容室で多く取り扱っている、洗浄力がやさしく、地肌と髪に毛に負担がかかりにくいです。ドラッグストアの多くのシャンプーは、高級アルコール系といわれ、洗浄力が強いタイプなので、髪の毛や地肌のあぶらや栄養を取りすぎる恐れがあります。自分にあったシャンプーと、正しいシャンプー方法で、地肌と毛先を綺麗に保ちましょう!!
2016年08月25日「今年の夏は結婚につながる恋をしたい」と考えているみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。男性の出身県に注目して恋に発展させてゆくヒントを探るシリーズ、6回目は岐阜男子です。岐阜というと名古屋(愛知)に近いので、「名古屋男子と同じでしょ?」と思う方が多いのでは?しかし、実は岐阜男子には岐阜男子ならではの特徴があるのです。それは「金銭的にしっかりしている人が多い」こと。当研究所に寄せられる女性陣からのデートリポを見ていても、「すごい節約家で、ご飯の時におかずが多いとお金を出したがらない」(28歳・IT)「デートは割り勘で、高い店に行くとあまり払いたがらない」(30歳・公務員)とか、「私に払わせたりすることもあるので、最初はびっくりした」(34歳・メーカーなどという岐阜男子報告がとても多いのです。貯蓄額は全国トップレベルそこで調べてみたところ、岐阜県は貯蓄額が全国トップレベル。一位だったこともあるほどで、トップ10の好レベルは常にキープ。さらに年代別の調査では、20〜30代の独身男性の貯金額がTOPのときも多いとか。「しっかり貯金するマインド」が独身男子にも受け継がれているのでしょう。地理的な背景も関係?理由としては、「岐阜は日本の真ん中にあり、戦争に巻き込まれることも多かったので、資産を子孫に残す習慣があった」(32歳・岐阜男子)説や、「私の感覚では離婚率が低く、結婚にお金をかけるので物心付いた時から貯蓄を勧められました」(34歳・岐阜女子)とか、「海なし県で山に囲まれているうえに雪深いので我慢強いのかも?」(32歳・岐阜女子)などの説が寄せられました。有名人にもしっかり者が多い因みに岐阜出身の有名人には、細川茂樹さんや野口五郎さん、モデルの敦史さん、伊藤淳史さんなどがいるのですが、みんな経済的にはしっかりしている印象です。もちろん本当のところは知りませんが、「きちんと比較してモノを買う人」というイメージではないでしょうか。…そう。実は岐阜男子の良いところは、「しっかりしている」ところで、確かにデートなどでは「ケチなのでは?」(30歳・事務OL)などと誤解されることもあるようですが、「使うときにはどーんと使う」(35歳・岐阜男子)とか、「納得できればもちろん出しますよ」(27歳・岐阜男子)「価値あるものには、即決です」(31歳・岐阜女子)という声が一方では多かった。ケチなのではなく倹約家つまり、岐阜男子はしっかりしてるので、恋人としては煙たがられることがあるかもしれません。でも、夫としてはどうでしょう?頼れるパートナーとして急にかっこよく見えてきませんか?むっつりしてるが積極的なお、恋愛面では「むっつり」なので、わかりにくいけど「決して草食ではない」「むしろ肉食系」という評も多かった。恋においても「じっくり研究して、決めるときには決める」ってことでしょうか。ということで、「価値がある」ものにはお金を惜しまないのが岐阜男子ならばあなたの価値を見せつけて、大きな買い物(結婚や家や車)をバシッと決めてもらおうではないですか。*岐阜男子の特徴と攻略ポイント*経済的にしっかりしているので、支払いは価値を納得してもらうのが大事。*注意点*デートで節約されても怒らない。
2016年07月06日日本でもイタリアでも、夏に向けて遅くまでお酒を飲む機会が増えてきました。とは言え、イタリアでは「お酒はスマートに」「酒は飲んでも飲まれるな」という暗黙のルールが徹底されていて、日本のような「飲んだら無礼講」「酒の上での出来事」などという言葉は存在しません。外食後バーにふらりと寄り、グラッパなど強めのお酒をクイッと飲んで、マスターと少しおしゃべりして帰宅する… というのが、「正しいお酒の楽しみ方」の一つだったりします。ここでは、そんなイタリアの人々の「お酒の作法」についてご紹介します。 ■ポテトチップで悪酔い防止イタリアのバーでは、カウンターの上にピーナッツ、種抜きオリーブ、ポテトチップが置いてあることが多いです。ある知人男性は「お酒が来る前に必ずポテトチップをつまむ」習慣があり、家から徒歩圏内のバーで出るポテトチップの種類を網羅しているほど。若い頃はオリーブをよく食べていたそうですが「塩辛さがかえって胃の負担になったのか、ある日酔いがまわってしまって周りに迷惑をかけたことがある」と気まずい体験をしてからは、どこのバーにも置いてあるポテトチップにシフトしました。胸焼けしないの?と聞いてみると「そうでもない。ポテトチップは揚げてあるから、飲む前の胃を油でコートできる。だから悪酔いしなくて済むことが多いよ」と語る彼。一つこだわっているのは、「ギザギザタイプのポテトチップを出すバーに行く」ことで、ギザギザのカットで表面積が広い分、少量で効率的に油をとれるのが気に入っているとか。 ■絶対失敗したくない時の秘策は炭酸系知人男性が今の奥さんと初デートした日のことです。「緊張しすぎたせいかお酒のペースが上がってしまい、自分の限界をこえたのに気がつかなかった。レストランを出て彼女を家に送って行く途中、意識がなくなってしまった」と急性アルコール中毒で救急搬送されたそう。よくフラれなかったね… とあきれましたが、転んでもタダでは起きないイタリア男性らしくなんとか次のデートにこぎつけた彼。「有名なレストランでリベンジすることにした」と、反省した彼が次に実行したのは「ほどほどに飲みたい日は、ビールやスパークリングワインの炭酸系アルコールをメインにする」ことでした。炭酸でおなかがふくれる上、グイグイ飲めないので量を調整するのが一番楽だといいます。以降失敗することはなくなり、初デートの醜態も水に流してもらって無事おつき合いにこぎつけることができたとか。今でも、ビジネスディナーのときにこの方法をよく使っているそうです。 「自分の限界を超えない」のが一番のマナーであることは、イタリアでも同じようです。「腹八分目は飲むときも同じこと。もうちょっと飲みたいなと思ったところでやめて、デザートへ進んでしまうのも一つの方法」と語る人もいて、自分も考えさせられました。自分流の「スマートに飲むコツ」を探しておけば、お酒の席が増える時期も安心して飲みに行けそうですね。
2016年06月12日