家でのんびり過ごすデートは、2人きりの時間を満喫できるので、テンションが上がりますよね。とはいえ、カップルによっては、さまざまな事情があって外出できず、望んでお家デートをしているわけではなことも。そんなカップルのなかには、マンネリ化したり、ケンカになったり、リラックスできない方々がいるのではないでしょうか。今回は、男性はどんなお家デートを期待しているのかご紹介します。彼とのお家デートをさらに盛り上げてみませんか?■ 彼女の「素の姿」を見たい「好きな子がどんな生活をしてるか気になりますね。部屋の様子はもちろん、本棚とかも。静かなイメージなのに、家にギターがあったりすると、ギャップがあってドキドキします」(25歳男性/建築)「自分の部屋をじろじろ見られるのはイヤ」と言いつつ、「外では見ない姿も見られるから、好きな子の家に行けるのって憧れ」という男性も多いようです。「好きな子の生活を見たい」には「他の男の影がないか見たい」という意味も含まれている傾向があります。ひと目で元カレの趣味と分かるグッズ、雑誌や漫画など、男の影は処分しておいた方がいいでしょう。遊びにきた彼に元カレのジャージを貸すなどもNGです。親切心から失敗しないように気を付けましょう。■ 家庭的な一面が見たい「家でデートしているときに『何食べる?』と聞かれると手料理をお願いしたくなります。チャーハンとか生姜焼きとか、さっとできるごはんがおいしいのがいいな。お茶やコーヒーを出してくれるのもうれしい」(28歳男性/不動産)家庭的な面を見るとうれしくなるという男性の声は、やはり今でも一定数あるようです。とくに、こった料理ではなく「さっと作れておいしいもの」が人気の傾向があります。また、意外な人気が「お茶を出してもらう」こと。自分で飲むのはペットボトルばかりで、男同士では家に行ってもお茶を入れてもらうことなんてないため、とても新鮮に感じるそうですよ。■ リラックスしたい「どうせだし、思い切りリラックスしたい。掃除や世話焼き、部屋をジロジロ見回すようなタイプの子は、落ち着かないから自分の部屋には呼びたくない」(26歳男性/金融)男性は、人目も気にせず、天候や混雑も関係なくて、映画を観るときもおしゃべりし放題……そんなのんびり楽しい時間を求めているようです。細かいところをジロジロ見たり、頼まれてもいないのに掃除や洗い物をムリヤリする態度は「この子といても安らげない」と、家に呼んでもらえなくなる可能性があります。世話焼きは封印して、とにかく楽しい時間を過ごすのを意識すると、彼はよろこぶはずですよ。■ お家デートで彼と距離を縮めようお家デートでは、生活スペースを見たり見せたり、良くも悪くも「素」の部分にフォーカスされます。男性が求めているものを知れば、心の距離も縮まるはずですよ。(中野亜希/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月29日娘さんと、スコティッシュフォールドの、こなつくんとの日常をYouTubeやTwitterで発信している、@konatsudayo529さん。ある日、娘さんが寝ているところ、こなつくんは…。悶絶するほどかわいらしい光景がこちらです。なぜか左右対称ポーズで寝てるw #猫 pic.twitter.com/yIuPYUm2Bv — こなつ (@konatsudayo529) November 8, 2021 真上から見て、左を向いている娘さんと、右を向いて寝ているこなつくん。寝付きを気にしてなのか、お互いに違う方向を向いて寝ています。どこか、ポーズを取っているように見えますね!娘さんとこなつくんが見せた、ある意味奇跡的な光景に、「説明不要でキュート!」「タッグを組んでるみたい。ダブルで癒された」といった声が続出しました。こなつくんと娘さんは、夢の中でも同じポーズを取っている…のかもしれません![文・構成/grape編集部]
2021年11月15日発達障害の長男は、赤ちゃんのときから「寝ない子」でした。長男を産む前の私は、子どもは一度寝たらぐっすり寝るものだと思っていましたし、寝付くときも30分くらいで寝るものだと思っていました。しかし、いざ育児が始まると現実はあまりにも違っていたので、もしかしたら長男は「寝ない子」ではないかと感じるようになりました。そのときの私の思いや、長男が寝なかった理由などについてご紹介します。とにかく寝なくて大変だった乳児期長男は生後6カ月から保育園に入ったのですが、30分くらいしか昼寝をしないので保育園の先生がとても心配するほどでした。家でも授乳中には寝るものの布団に寝かせるとすぐに起きてしまうのです。1歳を過ぎても昼も夜もなかなか寝付かず、2時間近くゴロゴロ転がってばかりで全然寝ないので、私のほうがだんだんイライラ……。長男が寝ないことへのストレスと、成長への影響の不安がどんどん募っていきました。 寝なくてもいいやと発想を変えた結果1歳を過ぎてもあまりに寝ないので、疲れ果てた私は発想をガラリと変えてみました。保育園に行くために夜8時半には寝かせたかったのですが、寝る時間にこだわることをやめました。 それまでの私は、長男を寝かしつけたあとに、家事を済ませたり自分の時間を過ごしたりしていたのですが、それをすべて夕食後にすることにしたのです。そして夜10時になったら長男と一緒に寝てしまうスタイルに変えてみました。お互いに好きな時間を過ごせるようになったので、私のストレスも減っていきました。 長男が寝たくない理由とはその後しばらく経って、長男が年長のときに寝なかった理由を聞いたことがあります。理由は2つありました。1つ目は、「音とか光が気になって眠れない」。もう1つは、「起きていれば、もっとおもしろいことがありそうだから」でした。なるほどと思いました。長男は感覚過敏があり、蛍光灯が苦手です。そして音にもとても敏感なのです。起きている間は自分の興味のあることに熱中しています。私が起きていれば、長男も「何かおもしろいことを見つけて遊べる」と思っていたのでしょう。 小学5年生になった今でも、睡眠時間は少ないほうだと思います。「子どもは早く寝るもの」という大人の理想に当てはめず、長男のペースに合わせることで、私の気持ちが「寝られないものは寝られないんだ」と割り切ることができました。感覚過敏がある、発達障害という特性があることで、当時は不安を感じてしまっていたのです。寝る時間が少ないということは、理想の生活習慣を身につけるには本当は良くないのかもしれません。しかし、長男の成長を信じてやっていこうと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:川本 千華発達障害の長男、兄が大好きな次男を育てる2児の母。元ピアノ講師。自身の経験を活かし音楽・発達障害に関するライターとして活動中。
2021年10月30日犬にとって飼い主との散歩は、筋肉を維持したり、ストレスを減らしたりと、健康によいといわれています。ですが、@twenderafikiさんが飼っている犬のルーさんは、体を動かせず、ベッド上で寝たきりの生活を送っていました。飼い主さんが困っていたところ、犬用の車椅子に乗せると…。ベッドの上では全く体を動かせない完全寝たきりでも、車イスに乗せると不完全ながらも4本の足が稼働するこれを見た主治医からも驚き2度見したと絶賛されました車イスを作って下さった方から、転びながら100m歩くより車イスで100m進んだ方が筋肉は落ちないと聞いて妙に納得車イスの威力は凄い pic.twitter.com/pDkbenzTd3 — ルーさんと猫先輩から貰う幸せ♡ (@twenderafiki) October 22, 2021 元気はつらつ…!ルーさんの主治医は、その姿に思わず二度見して驚いたとか。また、車椅子を開発した人からは、「転びながら100m歩くよりも、車椅子で100m進んだほうが筋肉は落ちない」とも教わったといいます。ルーさんの姿に、「言葉にできない感情が込み上げてきます…」「素晴らしい話ですね」と多くの人が感動した様子。車椅子に乗り、これほど歩くことができて、ルーさんは喜んでいることでしょう。[文・構成/grape編集部]
2021年10月29日寝かしつけをしていて、やっと寝た!と思ってもそばを離れると起きてしまう息子。セルフねんねができたらラクになるのに、パパも寝かしつけができるようになったらいいのに……と思っていたとき、あるアイテムが大活躍をしてくれました。そんな寝かしつけがラクになった体験談を紹介します。 なかなか寝ないわが子の寝かしつけ1歳を過ぎたころ、息子が風邪をこじらせたことをきっかけに断乳。それまで授乳での寝かしつけをしていたため、その後の寝かしつけについて模索状態でした。会話や絵本でおやすみの雰囲気をつくっても、なかなか寝ない息子に「寝かしつけ=私も寝てしまう」日々。 自分の時間も欲しかった私は、今日はパパに……と寝かしつけをお願いするのですが、そばにママがいないことに息子は泣き続けてしまい、耐え切れずバトンタッチしてその日を終えることもありました。わが家では、「ねんねのときはママ」が暗黙のルールになっていました。 きっかけは脱ぎっぱなしの…そんな日々に転機が訪れたのは、私が風邪をひいてしまい、寝かしつけをパパにお願いした日でした。部屋も分け、泣き声が聞こえてくるのもぐっと我慢するしかない……と思っていたとき、いつもだったらすぐに聞こえてくるはずの耐え切れない泣き声が聞こえてきませんでした。 不思議に思い、静まり返った部屋をそっと覗いてみると、そこには私が昨日脱ぎっぱなしにしたパジャマを着たパパと、隣でそのパジャマを握りしめる息子の姿が…⋯。思わず笑ってしまったパパが考えた寝かしつけは、無理に泣き止ますのではなく、私になりすます方法でした。 パジャマは息子の相棒に思えばそのパジャマは息子が生まれてから、授乳中もよく着ていた物でした。手ざわりやにおいに安心するのか、翌日からは起きている間も家にいるときに持ち歩くように。風邪でかまってあげられなかったからかと思い、いつも以上にコミュニケーションをとっても大事そうにパジャマを握る息子に、そのパジャマを譲りました。 すると寝かしつけもパジャマを大事に抱え、自然とひとりで寝てくれるようになり、寝かしつけの欠かせないアイテムとなりました。1つの成長として、うれしくもあり、少しさみしくもあるな……と思ったことを今でも覚えています。 お気に入りのぬいぐるみやタオルを肌身離さず持つ子がいるように、息子にとって私のパジャマは安心できるアイテムだったようです。現在3歳の息子は、いまだにそのパジャマを洗うと怒り、夜は大事に抱えて寝ます。パパのユニークな方法が生んだ寝かしつけアイテム。いつか使わなくなる日がまた、息子の成長する日だなと思いながら、寝顔を見る日々です。 イラストレーター/山口がたこ監修/助産師REIKO 著者:伊藤 美里3歳の男児の母。多忙な夫との3人家族で、ほぼワンオペ育児を楽しんでいる。料理と子どもが好きで、食に関する情報や自身の子育て経験を中心に執筆活動中。
2021年10月20日寝ているときの姿を見れば、その人がどんな人かわかると言われています。そこで今回は、カップルの寝方から、2人が本当はどんな関係かを診断します。あなたと彼は一緒に寝るとき、どんな体勢が多いですか?次の答えから選んでください。【A】腕枕【B】背中合わせ【C】バックハグ【D】向かい合わせ【E】バラバラ【F】仰向けあなたはどれを選びましたか?結果を見ていきましょう。■ 【A】を選んだあなたは【お姫様と従者のような関係】あなたと彼は、愛情はお互いにあるけれど、どちらかというと彼があなたに惚れ込んでいる状態みたい。彼はあなたに甘えられると嬉しくてつい世話を焼いてしまうし、あなた自身、自分を丸ごと受け止めて守ってくれる彼のそばにいるのが、心地いいはず。だからこそ、彼が尽くしてくれるのは当然と思わずに、その都度きちんとお礼を忘れないで。あなたの「ありがとう」という言葉は魔法のフレーズ。言われるたび、「なんていい子なんだ」と感激した彼は、ますますメロメロになるはずですよ。■ 【B】を選んだあなたは【自立した大人のカップル】あなたと彼は、自立していてとてもいい関係です。お互いの価値観の違いはもちろん、生活パターンや仕事、友達づきあいなど、すべての面で尊重しあえる理想的なカップルでしょう。今でも十分にステキな彼とあなたですが、さらに関係をブラッシュアップしたいなら、将来のために2人で何か始めてみるのはいかがでしょうか。とくにお試し同棲をするなど、将来の結婚に対する気持ちが高まるのでオススメですよ。■ 【C】を選んだあなたは【じつはマンネリや浮気の危険性あり】話題も波長も合うあなたと彼は、一見とても仲がいいカップルです。ただし、それはお互いの努力のおかげで、本当は心のどこかでマンネリを感じているのかも。彼があなたにバックハグしているときは、浮気の虫が騒いでいる可能性が大。よそ見されないよう、出会った頃のトキメキを取り戻す努力を。■ 【D】を選んだあなたは【ラブラブすぎてヤケドに注意】あなたと彼は、愛のエナジーがあふれるラブラブカップル。どちらも相手が好きすぎて、寝ている間も離れたくない……そう思うからこそ、向かい合わせの体勢を取るのでしょう。お互いにポリシーや考え方が全く違うのに、強烈に惹かれあうのが多いのも、この組み合わせの特徴と言えます。アツアツなのはいいけれど、お互い恋に熱中しすぎて仕事や勉強が疎かになってしまうのは心配。幸せになりたいなら、けじめはしっかりつけるのも大事ですよ。■ 【E】を選んだあなたは【刺激し合えるカップル】自由きままにバラバラな状態で寝るカップルは、2人が友情関係で結ばれているのを示しています。好意を持ってはいるけれど、メラメラ燃え上がるほどではない。むしろ愛情はそこそこだけれど、一緒にいて楽しくて刺激的。だからこそ離れられないというのが、本当のところかもしれません。関係をステップアップさせたいなら、色っぽい服やスキンシップで女を意識させてみて。あなたの変化にドキッとして、彼の情熱にも火がつくはずですよ。■ 【F】を選んだあなたは【長年連れ添った夫婦のようなカップル】カップルでこの体勢を取る場合は、2人が落ち着いた関係にあるのを暗示します。それはまるで長年連れ添った夫婦のよう。特別何か言わなくてもあ・うんの呼吸で通じ合えるでしょう。ただ、いつのまにか男女でなく家族のような関係に陥りやすいのはウィークポイント。時にはムードを盛り上げる努力も不可欠です。■ 寝方をラブアタックにいかそうあなたと彼に当てはまるものはありましたか?毎回寝方が違うという方もいるかもしれませ。その場合は、最新のものをチェックしてください。彼とより仲良くなりたいときに、今ご紹介した寝方を活用するのもオススメです。無意識に働きかけるため効果絶大!さっそく試してみてくださいね。(涼月くじら/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月21日ママの1日の生活のなかで最後に迎える大仕事、赤ちゃんの寝かしつけ。心身の成長のためにも、赤ちゃんには極力早く寝てほしい。でも、なかなか寝てくれなくて困ったことはありませんか? 今回は、わが家の息子がすんなり寝てくれるようになった意外な方法をご紹介します。 活発な息子がなかなか寝てくれない!生後10カ月を迎えたころの息子は、ハイハイもかなり活発になっていました。寝室へ行っても部屋中を動き回ったりベッドの上で転げ回ったりと、なかなか寝てくれないタイプ。 照明を暗くしてみたり、ゆったりした子守歌を歌ってみたりといろいろ試しました。しかし、興奮している息子はなかなか落ち着いてくれず、寝かしつけに毎日30分以上かかっているような状態でした。 思い切って遊ばせてみたら… ある日、いつものように寝室で転げ回る息子に対して、とやかく言わずに思い切って好きなように遊ばせてみました。すると、しばらく遊んでいた息子が突然、眠そうに目をこすりながら自らベッドへ横になったではありませんか! 具合でも悪いのかと心配しましたが、そうではありません。息子の場合、自分の気が済むまで遊んだら親がとやかく言わなくとも自ら進んで寝ることができるのだと、そのとき初めてわかりました。 「遊びたい」気持ちを無理に止めないその日以来、わが家では寝室に向かってすぐに寝かしつけるのではなく、息子が納得するまで遊ばせてから眠りへ誘導するようにしました。あまりダラダラ遊ぶようなときは止めることもありますが、その場合もキリのいいタイミングを見計らって寝床へ誘導すると、息子も素直に従ってくれるようになりました。この方法を始めてからは、寝かしつけが10分以内でできるようになりました。 絵本が好きな子、運動が好きな子、世の中にはいろいろなタイプの子がいると思います。どのようなタイプの子に対しても一人ひとりの個性に合わせた対応で、親子ともに寝る前のひとときを気持ちよく過ごせるといいなと思いました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト/imasaku監修/助産師REIKO著者:岩崎薫一年間の不妊治療を経て妊娠・出産。2歳の男児を子育て中。現在は印刷会社の人事部で時短勤務で働く。第二子の妊娠を目指して不妊治療中。
2021年08月12日意中の男性がふたりきりで会ってくれないと、「私には興味がないのかな……」と思ってしまいますよね。しかし、じつは脈ありでもふたりきりで会うのをためらってしまっている場合もあります。今回は、そんなふたりきりで会ってくれない男性の真意を聞いてみました!■ 誘って断られたくない「好きな子とふたりきりで遊びたいけど、誘って断られるのが心配でなかなか誘うことができません。誘ってもらえれば喜んで行くのですが、自分から言うのは勇気が出なくてためらってしまいます」(20歳男性/学生)本当はふたりで会いたい、遊びに行きたいと思っていても、誘って断られることを恐れてなかなか言い出せない男性もいるようです。かといって自分から誘う勇気もない場合は、共通の趣味や行ってみたいお店などの話を積極的にしてみると良いでしょう。男性側から誘ってもらえるように工夫しながら話題を作ることで、ふたりきりで会うチャンスが訪れるかもしれません。■ ふたりきりは緊張してしまう「ふたりきりで会うのはちょっとハードルが高いと感じてしまう……。本当はふたりきりで会いたいと思っているけど、緊張して話せなくなってしまうと相手に嫌われてしまいそうなので、何人かで会うことばかり選んでしまいます」(24歳男性/飲食業)いざふたりきりで会うとなると緊張してしまう、という男性もいます。緊張して話がはずまなかったらつまらない男だと思われてしまいそう、という不安があるのかもしれません。そんなときは、前もってLINEやメールで共通の趣味や話題についてやり取りをしていると、お互いに会ったときの会話に繋げやすいかも。奥手同士なら、いきなりふたりで会うよりも、グループで遊びながら個別に連絡を取り合って、徐々に距離を縮めるのがおすすめです。■ 彼氏がいると思われているかも?「てっきり彼氏がいるとずっと勘違いをしていた子がいました。何回かグループで遊んでいるうちに気になっていたけど、彼氏がいるからと誘うことはせず……。でも、ひょんなことから彼氏がいないと知って、すぐにふたりで映画を観に行く約束をしました!」(26歳男性/美容師)もしかしたらふたりきりで会わない理由は、あなたに彼氏がいると勘違いしているのかもしれません。なんか勘違いしてる?と思う節があった場合には、彼氏はいないとはっきりと伝えると良いでしょう。さりげなく彼氏がいないことをアピールしてみるのも手です。■ 奥手な男性も意外と多い断られることを恐れていたり、緊張してしまったりする男性は意外にも多くいます。ふたりきりで会うことを避けられている?と感じたからと、すぐ諦める必要はありません。まずはLINEやメールで距離を縮めて、男性から誘いやすい雰囲気を出してみましょう。勇気を出して自分から誘ってみるという大胆な方法も、もちろんあり!彼の心理を読み取った行動をして、ふたりきりのデートを勝ち取ってくださいね♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月09日子供が寝たあとは大人の自由時間です。子供が寝ないとやってくることはなく、寝かしつけながら自分が寝てしまうことも少なくありません。途中で子供が起きてしまうと即終了です。子育てをする親にとって、子供が寝たあとの時間は極めて貴重な時間なのです。ゆっくりコーヒーを飲んだり趣味の時間にしたり、やりたいことはたくさんあるはず。「少し休憩したら〇〇をやろう!」とひと息入れるその瞬間、その貴重な時間は『時間泥棒』に狙われているかもしれません。心当たりはありませんか。1日の疲れを噛み締めながらソファーに座り、手にはスマートフォン。誰もが時間泥棒の被害にあったことがあるでしょう。時間泥棒に時間を盗まれたエピソードをInstagramに投稿しているのは、uwabami_jpさん。子育てのエピソードを漫画にしてアップしています。時間泥棒に自由時間をとられるわけにはいきません。時間泥棒の正体とは、一体なんなのでしょう。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る uwabami(@uwabami_jp)がシェアした投稿 時間泥棒に狙われたら最後、画像のさかのぼりはノンストップ!あっという間に自由時間は終了し、寝る時間になっています。写真を見ていただけなのに、いつの間にか動画鑑賞をしていることもあるでしょう。でも、実はこれがリフレッシュになっていることも。こんな時間泥棒なら悪くないかもしれませんね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年07月27日フクロウといえば、険しい表情で力強く獲物を狙う、凛々しいイメージがある人もいるでしょう。フクロウの一種であるミミズクと暮らす、飼い主(@se27papa)さん。ある日、ミミズクが眠る姿を見て、飼い主さんは心配になったのだといいます。木の枝につかまって眠る姿が一般的ですが、はたしてどんな状況だったのでしょう…。実際の様子がこちら!その寝方もやめて下さい 色々心配になります pic.twitter.com/gda9QanwaD — パパん三世 (@se27papa) June 27, 2021 とろけている…!なんと、奥につかまる場所があるにも関わらず、ミミズクは床にゴロンと横になって眠っています。確かにこの姿を見たら「生きてる!?」と心配になる気持ちも納得です。インコが、安心できる場所で横になって眠る姿はたまにありますが、ミミズクも同じような姿になるとは意外ですよね。リラックスしてとろけるミミズクに、ネット上では驚きの声が寄せられました。・猫みたい…!ミミズクもこんな風に寝ることがあるんですね。・完全に野生を捨てている…。寝顔がかわいすぎます!・猫だけじゃなくてフクロウも液体だったのか…。安心しきったように眠る姿と、普段とのギャップにキュンとしてしまいますね![文・構成/grape編集部]
2021年06月29日好きな人と2人きりになったときには、ものすごくドキドキしますよね。それは男性だって同じこと。だからこそ、いつもとはちょっと違った態度や言動を、無意識に取ってしまっているなんてこともあるでしょう。そこで今回は、男性が「本命女性と2人きり」のときに見せる態度を紹介します。■ どこか落ち着きがない本気で好きな女性と一緒にいるときには、男性はやっぱりソワソワしてしまうもの。しかも、それが2人きりの状態だったら、緊張感はより一層高まります。どこか落ち着きのない言動を見せることもあるでしょう。たとえば、うまく話せなくなったり、ドギマギすることが多かったり。いつもと明らかに様子が違う場合には、あなたのことをかなり意識している可能性が大。普段通りではいられない心情になるのは、それだけ「好き」という思いが大きいとも考えられますよ。■ スマホをチラチラ見ない大好きな女性と2人きりで過ごすことができたら、男性はとにかくうれしくて楽しくて仕方がないはず。そのため、幸せを噛みしめるかのように、その楽しい時間に没頭して夢中になることでしょう。ちょこちょことスマホに触って、LINEやSNSをこまめにチェックしたり、ゲームをしたりなんて行動はまず取りません。ほかのことに意識がいかなくなるほど、男性があなたと過ごす時間で頭がいっぱいになっているのなら、それは間違いなく本気のサインですよ。■ 2人きりのときにやさしい男性はみんながいる前では、好きな女性に対してなかなか特別な接し方ができません。「好きだという気持ちがバレたくない」という思いが働くので、逆にあえてそっけなくする場合だってあるかも。でも2人きりのときであれば、そういった心配はなくなるので、やさしく接したり、好意を示したりといったことが素直に行えます。そんなときには、あなたのほうからもきちんと好意を見せてあげるようにすると、きっと2人の距離感はグッと縮まりますよ。■ 会話を終わらせないダラダラと無駄に長話をすることを苦痛に感じる男性は少なくありません。でも相手が好きな女性であれば話は別。むしろいつまででも話していたいという気持ちになることでしょう。とくにこれといった用件があるわけではなく、他愛のない話しかしていないのに、彼からはいつまでも会話を終わらせようとはしない。そういう男性は、2人きりであなたと話していること自体がうれしいという状態なのでしょう。それだけあなたに好意を持っているとも言えますよ。■ 彼の行動をよく観察してみて!2人きりになったときに、今回紹介したような態度を見せる男性は、あなたに思いを寄せている可能性が高いです。あなたも好意を持っているのなら、きちんとそれを示すようにすると、自然な流れで関係性は進展していくでしょう。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)●LINEにも注目!男性が「遊び相手」と「本命相手」に送るメッセージの違いはコレpresented by愛カツ ()
2021年06月22日気になる男性とは、連絡も頻繁に取り合っているし、何ならふたりきりで遊びに行くことも多い。それなのに告白されるような感じもいっさいないとき、不安な気持ちになりそうです。また、男性はいったい何を考えているのかも気になるところでしょう。今回は「何度もふたりきりで会っているのに、恋が進展しない理由」を紹介します。■ ただの女友達だと思われている本当に友達として接している可能性も、ゼロではありません。デートのつもりだったけど、向こうは単に遊んでいるだけだったなんて場合もあるでしょう。しかしそうだからといって、諦める必要はありません。次のデートはいつもよりセクシーな服で攻めてみたりボディタッチを増やしてみたり、女性として意識してもらう方向に仕向けてもいいでしょう。本当に好きだったら、告白になってしまたとしてもしっかり話し合うことが大事になってくるかもしれません。■ 「このままでいっか」と思われている付き合うとほかの女の子と遊べなくなるし、「このままでいっか~」なお気楽タイプの人が存在するのも事実です。そんな人に効果的なのは、ほかの男性の存在を少しだけにおわせること。「やばい、取られる」と焦らせてしまいましょう。これまでより連絡頻度を落とすなど、少し引いてみてもいいでしょう。このままで大丈夫だろうという気持ちを、ゆさぶることが大事です。付き合う前に体を許してしまったりなんかしたら、恋人への昇格は見込めないでしょう。都合のいい女になってはいけませんよ。■ 彼が、相当な慎重派しっかりとあなたのことは恋愛対象とみている場合、彼はかなりの慎重派ということも考えられます。過去の恋愛で大失敗をして慎重にならざるをえない場合も、あるかもしれません。絶対に失敗をしたくなくて告白するタイミングをうかがっている可能性もありそうです。そんな場合は告白されたらもちろんオーケーですよ感を出せば、進展のきっかけになることもあります。■ なによりも焦りは禁物もどかしい状態のまま相手のことが好きであればあるほど「わたしのこと好きじゃないのかな……」なんて不安になりがちです。彼に寄りたくなる気持ちも分かりますが、ここは毅然とした態度で彼と接してみてください。好きじゃなかったら何度も会ったりしません。ほかの男の影をちらつかせて反応を探るのも手ですが、なによりも焦りは禁物です。彼の気持ちは、彼にしか分からないもの。期間的にも本当によっぽどのところまできているのであれば、落ち着いて話をしてみるのもいいかもしれません。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月10日好きな男性とふたりきりになれた。そんなときは、あなたと相手との距離を縮める大きなチャンスと言えます。あなたがそこでどういった行動をするかが、これからのふたりの関係性にも影響を及ぼすでしょう。今回は、「好きな男性と『ふたりきり』のときにするべき行動」を紹介します。■ 連絡先を交換する女性から「連絡先を交換しましょう」と言われたら、やはり男性は素直にうれしいもの。しかもみんなで交換をする形ではなく、ふたりきりのときに交換をお願いされたら、ドキドキ感もとても強くなるでしょう。距離を縮めながら好意を伝えることもできるので、まだ関係性が浅いときにはかなり効果が大きいです。会話の流れのなかや別れぎわなどに、さりげなく連絡先を聞き出すようにすると、自然に交換できるはずですよ。■ さりげなく触れる女性からボディタッチをされると、男性は色んなことを妄想します。ドキッとするのはもちろん、「もしかして俺に気があるのかな?」なんて感じることもあるかもしれません。ただ人前でベタベタしたりイチャイチャしたりすることを嫌う男性は多いので、ふたりきりのときにちょっぴり触れるのがベスト。必要以上に触りすぎず、あくまでもさりげなく肩や腕などに触れるようにすると、男性に嫌悪感を抱かれることなくあなたの好意を意識してもらえるでしょう。■ 「もう少しだけ」と甘える「もう少しだけ話しませんか?」とか「もう一杯だけ飲んでもいいですか?」と、デートの終盤で軽く甘えてみる。これは「まだあなたといっしょにいたい」という思いをさりげなく伝えられる行為なので、男性は思わずキュンとなるでしょう。ただしつこくすると嫌がられてしまうので、軽く甘えてちょっとしたワガママを言う程度にしておくことが肝心。「あなたと過ごす時間が楽しい」ということを示すことができれば、男性もあなたを意識せずにはいられなくなりますよ。■ 「またふたりで」と言う好きな男性とふたりきりの時間を過ごせたらものすごくうれしいでしょうし、楽しくて仕方がないでしょう。「またこんな風にふたりきりで会いたい」という気持ちだって、強く芽生えるはずです。そんなときは「またふたりで遊びましょう」とその思いを男性に伝えてみるといいかもしれません。またふたりでというのは、「ふたりきりがいい」と言っているのと同じようなもの。男性の心を大きく揺さぶることができますよ。■ ふたりきりのときは、男性も意識している女性とふたりきりのときには、男性も多少は意識をするものです。そこでちょっとドキッとさせることができると、男性のなかであなたの存在が大きくなるはずですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月31日男性と「2人きり」の状況になると、やはりどこか意識してしまうもの。では、男性はどういった心理状態なのでしょうか……?気になりますよね。そこで今回は、「2人きり」で会おうと誘ってくる男性の本心を紹介します。■ もっと「親密」になりたい「もちろん仲良くなりたいし、できれば付き合いたいからこそ、2人きりになりたいとも思う。とにかく距離を少しでも縮めたいです」(30歳/男性/IT)好きな女性とは、やっぱり2人きりの時間を過ごして親密さを深めていきたいと男性は考えるもの。邪魔者のいない状況で特別な時間を過ごすことで、恋愛関係に発展させたいという思いも強いでしょう。そこでほかにも誰かを呼ぼうとするのは、男性をかなりがっかりさせることになるので、好意を持っている男性に対しては絶対にやってはいけない行為ですよ。■ 「寂しさ」を埋めたい「人肌恋しいときは、女の子とふたりで遊びたいという気持ちになる。それで寂しさを紛らわそうとしてしまいますね」(27歳/男性/販売)ただ寂しさを埋めたいという一心だけで、女性と2人きりになろうとする男性もいます。「誰かと一緒にいたい」という気持ちなのでしょうが、あなたじゃなきゃダメというわけでもないので、下手をすると都合よく扱われることになるかも。きちんとあなたに好意を持っているのか、あなたのことを尊重してくれているのか、といった点を見極めるまでは、安易に深入りしないように注意してくださいね。■ 「大事な話」がある「ほかの人には聞かれたくないような話をするときには、2人きりで会おうとします。信頼できる女性にしか大事なことは話せないです」(31歳/男性/出版)大事な話があって、ほかの人には聞かれたくないと考えているときには、2人きりで会いたがるはず。あなたに何かを伝えたい、もしくはあなたに話を聞いてほしい、いずれのパターンにせよ、男性の中であなたの存在が重要であることには違いありません。信頼をしてくれている相手には、ちゃんと誠意を持って接すると、より一層その信頼が深まっていきますよ。■ とくに「意識はしていない」「2人きりであることに、そこまで強い意識はないですよね。別に仲のいい子だったら、ふたりでも楽しいからっていうだけです」(29歳/男性/食品メーカー)とくに何も意識をせずに、女性と2人きりで会おうとする場合だってもちろんあるでしょう。普通に友人として遊びたいときには、それが2人きりになる状況であっても、そこまで気にせずに誘うはず。ただ、2人きりでも遊べるのは心を許している相手だからこそなので、そこから恋愛感情が芽生えていくことも十分にあり得ますよ。■ 逆パターンもアリ!2人きりで会うことで、一気に距離が縮まるケースは多いでしょう。だからこそ、気になる男性に対しては、勇気を出して2人きりで会うことを提案してみるのもアリかもしれませんね。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月11日好きな男性と2人きりで食事に行くことができたら、それはもはやデートのようなもの。そこで男性の心をグッとつかむことができれば、ふたりの距離感も一気に縮まるでしょう。そこで今回は、2人きりの「食事」で男性をドキッとさせるテクをご紹介します。■ 「髪型」を変える「女の子が髪の毛を結んだり、かきあげたりする姿は、何とも言えない色っぽさがある。思わず見とれてしまうこともよくあります」(28歳/男性/アパレル)女性の髪型が変わると、一気にガラッと印象も変わります。その変化に男性はドキッとするものなので、一緒にいるときに軽く髪型を変えてみるのはアリかも。美味しそうな料理を前に、「よし食べるぞ!」といった感じでうれしそうに髪の毛を結わく姿は、男性にはとても可愛らしくも見えるはずですよ。■ ジッと「見つめる瞬間」を作る「女の子とふたりで飲んでいるときに、急に見つめられたりしたら、思わず心を奪われそうになります。あれはちょっと反則ですよね」(31歳/男性/インストラクター)女性と2人きりでいるときには、さすがに男性だって多少は意識をしてしまうもの。であれば、その状況をうまく利用して、ジッと見つめてさらにドキドキ感を高めるといいかも。2人きりでの食事なら、面と向かって座ることになるでしょうから、話を聞きながらちょっと長めに男性の目を見つめてみてくださいね。■ 「ほろ酔い姿」を見せる「軽く酔っている女性って、すごく可愛らしく見えます。いつもよりちょっとテンションも上がって楽しく飲めるから、最高の時間になります」(30歳/男性/不動産)ほんのりと頬を赤らめながら、ほろ酔い状態になっている女性は、男性の目には可愛らしく映ります。ちょっと色っぽさや艶っぽさなども出てくるので、男性は内心ドギマギしてしまっているかも。ただ、飲みすぎて泥酔のようになると、一気にイメージが悪くなるので、あくまでもほろ酔い状態に留めるようにしておきましょう。■ 「もう一軒だけ」と甘える「『もう一軒だけ行きません?』って、めちゃくちゃいいセリフ。そんなうれしいこと言われて、断るわけがないですよね」(32歳/男性/通信関係)「もう一軒だけ」とか「もう一杯だけ」と女性から甘えるように言われるのは、男性にとっては至福の瞬間。「まだ帰りたくない」とか「もうちょっと一緒にいたい」といったニュアンスで、きっと男性の耳には聞こえているでしょう。自分との時間を楽しんでいることが伝わってくるので、「またこの子と食事したいな」と素直に思ってくれるはずですよ。■ おわりにせっかく2人きりで食事をできるのであれば、ただ楽しむだけではなく、ちょっとドキッとさせることを意識してみるといいかも。それによって、男性のなかであなたの存在はより大きくなるはずですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月25日生後1カ月ごろから息子は夜寝るとき誰かに抱っこをされないと眠りにつかなくなりました。そのまま習慣になってしまい、生後3カ月ごろになっても息子は抱っこをしないと寝ませんでした。誰かが抱っこをしないと寝られなかった息子ですが、ある方法を見つけてからは抱っこをしなくても寝られるようになったのです。 抱っこをしないと寝ない息子は生後1カ月ごろから夜は寝ぐずりするようになり、誰かが抱っこをしないと深く寝つけなくなってしまいました。私は、まだ生まれて1カ月だから抱っこされているという安心感がないと眠れないのかなと考えて、抱っこをしながら息子を寝かせていました。 息子は私が抱っこをしてから10分ほどで目を閉じるのですが、そのままベッドに寝かせると泣いて起きてしまいます。そのため、毎晩1時間ほど息子を抱っこして深い眠りについたことを確認してからベッドに寝かせていました。 寝かしつけをラクにしたい息子が生後3カ月になったころから、私は大きくなってきた息子を抱っこして寝かしつけることが大変だと感じるようになりました。私はこのままでは息子は抱っこをしないと寝ない子になってしまうと思い、抱っこをしなくても寝かしつけられる方法を探しました。 まず私がはじめに試した方法は、動画サイトで検索して見つけた心音を息子に聞かせることです。私は心音を聞かせるだけで寝かせられるなんてすごいラクになると思いましたが、息子には効果がありません。次にバウンサーで息子を寝かしつけたあと、ベッドに移動させてみようとしましたが、バウンサーでも寝ませんでした。 試行錯誤の末に見つけた方法良い方法が見つからないなか、私は息子を抱っこして寝かしつけることに疲れてしまいました。ある晩、疲れた私はただ息子とともにベッドに横になり、息子が好きな手遊びをしながら遊んでいました。いつものように手遊びを見始めた息子ですが、ふと気付くと寝ていたのです。次の日も私は息子と一緒にベッドに横になり手遊びをしてみました。 遊び始めてから30分くらいで息子は泣き始めてしまいましたが、そのあと抱っこをするとすぐ寝ついたのです。ベッドで一緒に横になり、遊びながら息子が寝るのを待つようにしてみるとラクに寝かしつけられるようになりました。そして、生後4カ月には抱っこをしなくても息子は寝られるようになりました。 今思い返すと、息子を寝かせられれば自分の時間ができるので、頑張って寝かせようとし過ぎていたなと思います。部屋を暗くして、一緒に遊びながら息子が眠くなるのを待つべきだったと気付きました。赤ちゃんに合った寝かしつけの方法を見つけられると、ラクに寝かせられるようになると学んだ出来事です。 監修/助産師REIKOイラスト/キヨ著者:佐藤ふみ1男の母。結婚を機に離職。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2021年02月21日ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは!6歳と2歳の姉妹を育てております、ぴなぱと申します。今回は子どもの睡眠に関するお話。子育てで大変なことといえば、子どもがなかなか寝てくれないことですよね。ほかのママさんたちからも、子どもが寝てくれなくて大変というのはよく聞く話。私自身、子どもたちが新生児の頃は当然授乳で何度も起きることが当たり前だったので、その大変さはわかるつもりです。寝ないのは本当に大変。だから人にはなかなか言えないんですが…今回はあえて「よく寝る子」にもちょっとは悩みがあるんだというお話をしたいと思います。 うちの姉妹は2人とも、新生児期を過ぎてからは本当によく寝る子でした。それこそまだ赤ちゃんの時は、毎日決まった時間にまとめて寝てくれるのでとても助かりました。長女の場合は寝かしつけには時間がかかることもありましたが、次女に関しては寝付きもよく、なんて楽な子なんだと思っていました。しかし少し大きくなってくると、毎日家で寝てばかりというわけにもいきません。検診や上の子の行事など時間が決まっているものや家族での一日がかりのお出かけなど…。お昼寝の時間に被る用事が増え、その度にお昼寝の時間をどこで取るかが悩みの種に。よく寝る子というのは基本的に体力がないんだと思うのですが、だからこそ寝ないという選択肢は基本的にありません。テーマパークや旅行に行っても、お昼寝はしっかり2時間。寝ている間はテーマパークならレストランや静かなアトラクションの中で時間を潰したり、旅行なら一度部屋に戻ったり…せっかく遊びに来てるのにちょっともったいない気がします。次女は寝付きがよかったと書きましたがそれはあくまで家でのこと。姉妹ともに外出中に関しては寝られる環境を作ってあげなくてはいけませんでした。そして寝られなかったり寝る時間が短かかったりすると、そのあとずっと不機嫌だったり最悪あとで体調を崩したりします。そのためスケジュールはしっかり立てて、寝る時間を確保しておかないといけません。同じくらいの年頃の子と集まる時などは、うちだけお昼寝のために中座したりお昼寝の時間に合わせて時間を調節してもらったりということもよくあります。その度に少し羨ましかったり申し訳ない気持ちになったりしました。 6歳になった長女は基本的にお昼寝はもうしませんが、よく寝る方であることには変わりなく、夕方に出かけたりすると車で寝てしまうことも多いです。週一回、車で習い事に通っているのですが、気を抜くと一瞬で寝てしまいます。習い事の場所までは5〜10分くらいで着いてしまうので、寝られると起こすのも大変だしその後のレッスンもボーッとしてしまうのでなかなか困ります。次女の話に戻って、目下の心配事は4月から年少さんになりお昼寝の時間がなくなること。うちが通っているのはこども園ということもあり、今は保育部なのでお昼寝がありますが、年少さんからは幼稚園扱いとなりお昼寝はありません。年少さんのうちは寝てしまう子もいるので、そういう時は職員室のベッドを使わせてもらえるようです。しかし数にも限りがあるし毎日寝るわけにはいきません。長女のときも年少さんの頃は帰ってからソファで寝てしまっていることが度々ありました。そうすると「夜いつもの時間に寝られない」→「翌日も眠い」という悪循環になってしまうため、寝かせないように気が抜けませんでした。元々姉妹ともに夜寝るのも早く、今でも8時過ぎにはベッドに入っているのですが、4月からはもう少し早く寝なければならないかもしれません。今でも8時に寝かせようと思うと結構忙しい…。4月からは長女も小学生になり、習い事の時間が遅くなったり宿題をする時間が必要になったりすると思います。その中で次女が寝てしまわないよう帰宅後の時間配分をどう組むかが悩みの種です。寝ない子の悩みに比べれば本当に些細なことばかりかもしれません。しかし、寝る子は寝る子で困りごともなくはない…というお話でした。「寝なくても全然平気!」となるくらい体力がつく日が、怖いような待ち遠しいような複雑な気持ちです。
2021年02月18日「新型コロナウイルスの感染者数はわずかに減ってきていますが、今、問題となっているのが後遺症です。呼吸困難や味覚障害といった症状が、検査で陰性になったあとも出る人が続出しています。新型コロナ感染時に軽症だった人や若い世代でも後遺症を発症する人が増えているんです」(医療ジャーナリスト)次々と浮き彫りになる新型コロナの“後遺症リスク”。1月には、イギリスの国家統計局とレスター大学が研究結果を発表。同国内で新型コロナ感染後に退院した約5万人を追跡調査し、“退院後140日以内に全体の29.4%が再入院。12.3%が死亡した”という結果が発表されたことも記憶に新しい。そんななか、日本でまだあまり話題になっていないが無視できない後遺症がある。新型コロナの後遺症外来で多くの患者を診療する「ヒラハタクリニック」の平畑光一院長は言う。「私の病院に通う3割弱の患者さんが『筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群』という病気に近い症状を訴えています。神経の損傷で起こるのですが、年齢や生活習慣、持病も関係なく、圧倒的に女性が多いですね。初期の症状はだるさなのですが、並み大抵なものではなく、進行すると歯磨きや長時間立つこともつらくなります。自宅療養になりますが、最悪の場合、寝たきりになってしまうこともあります」昨年末、自身も含む家族全員が新型コロナに感染した井上和香(40)は、1月28日ブログでこうつづっていた。《後遺症に関しては、主人と娘にはなく、私だけ空咳のようなものと息切れの後遺症があります。もともと療養していて体力も落ちてるからというのもあるかもしれませんが、この2つに関しては、治りそうで治りません。。。》“だるさ”という一見、見過ごされやすい後遺症だが、平畑院長は注意を呼び掛ける。「早い人は1カ月ほどで症状も進行していきます。“だるいな”と感じたら気をつけてほしいですし、新型コロナ感染後は症状に関係なく3~4カ月は運動などしないほうがいいです。メディアであまり報じられていませんが、この後遺症で苦しんでいる方は相当数います。高をくくっていると、本当に危ないです」「女性自身」2021年2月16日号 掲載
2021年02月03日私には生後10カ月の子どもがいます。なかなか寝てくれないのが悩みでしたが、先輩ママたちにアドバイスをもらって「おやすみアイテム」を導入してみました。はじめは不安でしたが、思ったよりも成功して寝つきがよくなりました。わが家での体験談をもとに、私が感じたメリットとデメリットをお伝えします。 ※ぬいぐるみなどを赤ちゃんの顔まわりに置いたままにすると赤ちゃんが窒息する恐れがあるので、寝かしつけの最中は目を離さず、寝ついたら外しましょう。 おやすみアイテムとは?「おやすみアイテム」とは、赤ちゃんが寝るときに、赤ちゃんのそばに置くだけで安心して眠ることができるアイテムのこと。特別なものではなく、身近にあるもので大丈夫です。 できれば赤ちゃんが気に入っているものだと、導入するときにうまくいきやすいようです。眠るときに使うアイテムなので、肌ざわりのいいタオルやお気に入りの本など赤ちゃんにとって心地いいものを選ぶ人が多いようでした。 おやすみアイテムの導入「おやすみアイテム」の導入方法は、「選んだアイテムをお昼寝や夜、寝るときに必ずそばに置いておく」だけ。わが家ではオルゴール付きの犬のぬいぐるみをアイテムに選び、2週間ほど続けたところ、そばにあるだけで寝られるようになりました。 わが子は、生後9カ月後半~10カ月の間にお気に入りのアイテムが見つかりましたが、先輩ママさんたちのなかには、生まれてすぐに使っていたタオル地の枕が偶然「おやすみアイテム」になったという人もいました。 おやすみアイテムのメリットとデメリットメリットは、とにかく赤ちゃんの寝つきがよくなったことです。アイテムがあればママがいなくても眠れることもあるので、夫や実家に預けやすくなりました。デメリットは、アイテムがないと寝られないため、外出時に持ち歩かなくてはならないことです。かばんに入らないサイズのアイテムにするとすごく困りました。 アイテムを選ぶときのポイントは、「持ち運べること」と「洗えること」。タオルやかばんに入るサイズのタオル地のぬいぐるみなどが使いやすいと感じました。 「おやすみアイテム」の導入がうまくいくかは個人差があると思いますが、試す価値はあるかもしれません。 イラスト/ののぱ監修/助産師REIKO著者:富士ちあき一児の母。子宮筋腫や切迫早産を経験しながらも無事に男の子を出産。自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。
2021年02月01日発達障害の長男は、赤ちゃんのときから「寝ない子」でした。長男を産む前の私は、子どもは一度寝たらぐっすり寝るものだと思っていましたし、寝付くときも30分くらいで寝るものだと思っていました。しかし、いざ育児が始まると現実はあまりにも違っていたので、もしかしたら長男は「寝ない子」ではないかと感じるようになりました。そのときの私の思いや、長男が寝なかった理由などについてご紹介します。 とにかく寝なくて大変だった乳児期長男は生後6カ月から保育園に入ったのですが、30分くらいしか昼寝をしないので保育園の先生がとても心配するほどでした。家でも授乳中には寝るものの布団に寝かせるとすぐに起きてしまうのです。1歳を過ぎても昼も夜もなかなか寝付かず、2時間近くゴロゴロ転がってばかりで全然寝ないので、私のほうがだんだんイライラ……。長男が寝ないことへのストレスと、成長への影響の不安がどんどん募っていきました。 寝なくてもいいやと発想を変えた結果1歳を過ぎてもあまりに寝ないので、疲れ果てた私は発想をガラリと変えてみました。保育園に行くために夜8時半には寝かせたかったのですが、寝る時間にこだわることをやめました。 それまでの私は、長男を寝かしつけたあとに、家事を済ませたり自分の時間を過ごしたりしていたのですが、それをすべて夕食後にすることにしたのです。そして夜10時になったら長男と一緒に寝てしまうスタイルに変えてみました。お互いに好きな時間を過ごせるようになったので、私のストレスも減っていきました。 長男が寝たくない理由とはその後しばらく経って、長男が年長のときに寝なかった理由を聞いたことがあります。理由は2つありました。1つ目は、「音とか光が気になって眠れない」。もう1つは、「起きていれば、もっとおもしろいことがありそうだから」でした。なるほどと思いました。長男は感覚過敏があり、蛍光灯が苦手です。そして音にもとても敏感なのです。起きている間は自分の興味のあることに熱中しています。私が起きていれば、長男も「何かおもしろいことを見つけて遊べる」と思っていたのでしょう。 小学5年生になった今でも、睡眠時間は少ないほうだと思います。「子どもは早く寝るもの」という大人の理想に当てはめず、長男のペースに合わせることで、私の気持ちが「寝られないものは寝られないんだ」と割り切ることができました。感覚過敏がある、発達障害という特性があることで、当時は不安を感じてしまっていたのです。寝る時間が少ないということは、理想の生活習慣を身につけるには本当は良くないのかもしれません。しかし、長男の成長を信じてやっていこうと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:川本 千華発達障害の長男、兄が大好きな次男を育てる2児の母。元ピアノ講師。自身の経験を活かし音楽・発達障害に関するライターとして活動中。
2020年11月16日赤ちゃんがひとりで寝られるようにご、夫婦2人で工夫した体験談を紹介しています。便利なグッズにも頼りながら、赤ちゃんがひとりで寝ることが可能となった方法を伝えています。 妊娠前から「ママじゃないと嫌~!」と寝る前に叫ぶ甥っ子たちを見続け、わが子には添い寝での寝かしつけをどうしても避けたかった私。赤ちゃんが自分で寝てくれたらママの時間が確保できる!と産後夫婦2人でいろいろ試した結果、生後8カ月になるころ、ベッドに「ポン」と寝かせるとスッと寝てくれるようになりました。どんな方法で寝るようにしたのか、ご紹介します。 産後から始める! 赤ちゃんと別室他国では当たり前のように習慣とされている、「赤ちゃんとは別室で寝ること」。赤ちゃんが自分で寝てくれることを目指していた私は、お産直後は赤ちゃんが心配だったので産後2カ月から始めました。同時に、赤ちゃんが寝ている間は異常がないか、ベビーモニターを使用して安全を確認し、私は念のため隣の部屋で、赤ちゃんの気配がわかるように少しドアを開けて寝るようにしました。 そして、別室にした最初の夜から、物音がなくぐっすり眠れるのか、同室で寝ていたころよりも赤ちゃんが長く寝てくれるようになったのです。私自身も赤ちゃんから離れることで張りつめていた緊張感がほぐれ、深く眠れるようになりました。 使える! 寝る前の儀式別室を始めて長く寝てくれるようにはなったのですが、寝る前はお乳をあげても抱っこしてもぐずって泣き続け、なかなか寝ついてくれない日が続きました。そんなとき、義母が「寝る前に毎日使ってみて」と亀の形をした赤ちゃん用オルゴールをくれました。 オルゴールには癒やし系の音楽と波の音のボタンがあり、小さな明かりもつきます。これを毎日寝る前に使用しました。すると、泣いていた赤ちゃんが「あれ? なんだろう?」と泣き止み、オルゴールを聴いているうちに寝入ってしまったのです! 使用開始から1カ月後には、音楽が鳴り始めるともう目がトロ~ンとしてそのまま寝てくれるようになりました。 必要だったんだ! パパの寝かしつけ寝かしつけ訓練を開始して慣れてきた生後6か月ころ、「あ~、これで赤ちゃんが寝たあとに家事や仕事ができる!」と思っていた矢先、私自身が体調を崩して2週間ほど寝込んでしまいました。そのため、赤ちゃんをベッドに寝かせるのはパパの役目に。すると、ママのにおいがしないせいなのか、いつものオルゴールでも寝てくれずギャン泣き。 このとき、「ママが赤ちゃんをベッドに寝かせるのも儀式の1つだったんだ!」と、パパによる寝かしつけも必要だったことに気づきました。今では毎晩パパが赤ちゃんをベッドまで連れていき、少し2人で遊んでから寝かしつけることが習慣となっています。私はその間、洗い物や片づけをすることができ、自分の時間を作ることができています。 産後でも「夫婦の時間を大切にしたい。自分の時間を1時間でも確保したい」と思っていた私にとって、赤ちゃんの寝かしつけは1つの課題でした。でも、周りの助けや便利なグッズに頼りながら習慣にしていくことで、赤ちゃんもママである私もストレスなく時間がつくれるようになるのだと改めて思いました。 監修/助産師REIKO著者:岩見 エリ1男の母。看護師歴12年、現在はフランスで出産し子育て中。
2020年10月19日気になる彼と二人っきりのシチュエーションになると思わずドキドキしてしまいますが、実は男性も同じくらい強く異性を意識しているんです。今回は女性と二人きりになった時の男性心理3つについて解説します。意識していなかった相手にもドキドキしてしまう男性は今まで異性として意識していなかった女性が相手でも二人きりになると自然と意識が相手に集中してしまうので、意外な魅力に気づいてしまったりして急に異性としての意識が強くなる事があります。二人きりになったことが転機となって急に彼の態度に変化が現れたら、異性として意識され始めている可能性が高いと言えるでしょう。ただしこのケースだと男性の態度が変わってからアプローチに移るまで長い時間を必要とする事が多く、女性側からは「急によそよそしくなってなかなか話しかけてこなくなった」としか見えずヤキモキしてしまうかもしれません。これは男性が今まで異性として意識していなかった相手への印象を、きちんと異性として接するようになるための意識改革に要する準備期間のようなもので、すぐに切り替えできる男性はあまり多くないからです。意識してうまく話せなくなるどことなく今まで好意を向けてきていた男性が、二人きりになれたのになかなか話しかけてこない時などは、「好きになってもらうための話し方」を考えすぎてしまって内心プチパニックになってしまっているからです。気になっている女性と二人きりになった時は男性にとって千載一遇のチャンスで、なんとしても親密になっておきたいと思う所ですが、好きな相手だからこそ嫌われる事は何よりも恐ろしくなるものです。たくさん話して仲良くなりたい、でも迂闊なことを言って嫌われるのも怖いという2つの葛藤に苛まれた男性の多くは、難しい顔をして押し黙ってしまうケースが多く見られます。女性側から話しかけて助け舟を出すと途端に破顔してあれこれと喋る男性は、この心理状態にある可能性が高いと言えるでしょう。二人っきりになると態度が変わる男性が二人きりになると急にたくさん話しかけて着たり、「喉乾かない?」などと気を使ってくれるのは、二人っきりになっている状況を使ってあなたと一気に距離を縮めようとしている男性心理からくる行動です。シャイなタイプよりもコミュニケーション上手で友人の多いタイプに多い男性心理で、チャンスが着たら逃したくないと考えており、女性から見ても好意があることがわかりやすいアピール方法を取ります。ある意味において早期決着を求める傾向があり、ややせっかちな人に多い男性心理でもあります。二人になったときの男性をよく観察してみて二人きりになると普段とは違った態度や行動を見せる男性がいますが、それはあなたへの好意から来る独特の男性心理によるものかもしれません。そんな時はこちらから話しかけて男性の態度を見てみましょう。
2020年09月09日ママの1日の生活のなかで最後に迎える大仕事、赤ちゃんの寝かしつけ。心身の成長のためにも、赤ちゃんには極力早く寝てほしい。でも、なかなか寝てくれなくて困ったことはありませんか? 今回は、わが家の息子がすんなり寝てくれるようになった意外な方法をご紹介します。 活発な息子がなかなか寝てくれない!生後10カ月を迎えたころの息子は、ハイハイもかなり活発になっていました。寝室へ行っても部屋中を動き回ったりベッドの上で転げ回ったりと、なかなか寝てくれないタイプ。 照明を暗くしてみたり、ゆったりした子守歌を歌ってみたりといろいろ試しました。しかし、興奮している息子はなかなか落ち着いてくれず、寝かしつけに毎日30分以上かかっているような状態でした。 思い切って遊ばせてみたら… ある日、いつものように寝室で転げ回る息子に対して、とやかく言わずに思い切って好きなように遊ばせてみました。すると、しばらく遊んでいた息子が突然、眠そうに目をこすりながら自らベッドへ横になったではありませんか! 具合でも悪いのかと心配しましたが、そうではありません。息子の場合、自分の気が済むまで遊んだら親がとやかく言わなくとも自ら進んで寝ることができるのだと、そのとき初めてわかりました。 「遊びたい」気持ちを無理に止めないその日以来、わが家では寝室に向かってすぐに寝かしつけるのではなく、息子が納得するまで遊ばせてから眠りへ誘導するようにしました。あまりダラダラ遊ぶようなときは止めることもありますが、その場合もキリのいいタイミングを見計らって寝床へ誘導すると、息子も素直に従ってくれるようになりました。この方法を始めてからは、寝かしつけが10分以内でできるようになりました。 絵本が好きな子、運動が好きな子、世の中にはいろいろなタイプの子がいると思います。どのようなタイプの子に対しても一人ひとりの個性に合わせた対応で、親子ともに寝る前のひとときを気持ちよく過ごせるといいなと思いました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト:imasaku監修/助産師REIKO著者:岩崎薫一年間の不妊治療を経て妊娠・出産。2歳の男児を子育て中。現在は印刷会社の人事部で時短勤務で働く。第二子の妊娠を目指して不妊治療中。
2020年08月05日気になっている彼から「みんなで会おうよ!」なんて言われたら、「やんわりデートは拒否されているのかな・・・?」と悲しい気持ちになりますよね。「私はふたりで会いたいんだけど・・・」とは言えずに、そっと彼のことを諦めてしまう女性もいるのでは?そこで今回は「ふたりきりではなく『大勢で会おう』と言ってくる男性の心理」についてリサーチしてみました。■ふたりでいるところを誰かに見られたくない「一応好きな人はいるけれど、ほかの女の子とも遊びたい。でもふたりきりで会ったことがバレると片想い相手とうまくいかなくなりそうなので、大勢で遊ぶようにしています」(21歳/大学生)女性とふたりでいるところを誰かに見られて、誤解されることを恐れているタイプ。ほかに好きな人がいる男性にありがちな理由です。ただ「みんなで会おう」と言ってくれているのですから、彼から嫌われていないことは確か。大勢で会う機会を設けつつ、さりげなく彼にアプローチをしていきましょう。■1対1では申し訳ないと思っている「俺みたいにダサい男からデートに誘われても、女性も困ってしまうと思う。なので仮に女性と仲良くなったとしても『みんなで遊ぼう』と言いますね」(23歳/製造)「俺なんかとふたりきりなんて申し訳ない」「きっと女性は俺なんかとデートしたくないはずだ」という自己評価の低さから、大勢で会おうと言ってくる男性も。こちらは恋愛経験が少なかったり、女性にトラウマがある人に見られる傾向です。もしかしたら心のどこかで「断られて傷付くのが怖い」と思っているのかもしれませんね。ここは女性のほうから「今度はふたりきりが良いな」と誘ってみるしかないかも。■ほかの女の子を紹介してほしい「その子と付き合うのはあり得ないけれど、人脈を増やしたいときに『みんなで会おう』って言っちゃいますね」(20歳/大学生)あなたを恋愛対象としては見ておらず、とにかく新たな出会いの場を設けてほしいと思っているのがコレ。つまり「みんなで会おう」というのは彼からすると、「合コンしよう!」「かわいい女の友達連れてきてね!」といった意味なのでしょう。この場合は彼のことが好きだったとしても、潔く諦めたほうが良いかもしれませんね。■大勢のほうが盛り上がる「俺は女子とふたりで会うよりも、大勢で飲んだほうが楽しいんだよね。だから気軽に『またみんなで飲もうよ!』って誘っちゃう」(26歳/アパレル)とにかく「ノリ重視」のパリピ男性は、単純にみんなでワイワイしたいからこそ、「みんなで会おう」と言ってくるみたい。こちらはまだ彼と付き合える可能性はあるかもしれませんが、恋人になったあとも大勢での飲みやBBQなどを提案されてしまうかも・・・。彼とふたりきりでラブラブデートを楽しみたい女性にとっては、このタイプの男性は不向きかもしれません。■おわりに「みんなで会おう」と言ってくる理由も、男性のタイプによってさまざまです。まずは彼がふたりきりで会うのは嫌なのか、それとも何か別の事情があるのかを見極める必要がありそうですね。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月24日彼氏ともっとイチャイチャしたいと思うのに良い場所が見つからないこともあります。どうやったらデート中に魅力的な場所を見つけられるのでしょうか。イメージしているところを彼に伝えようイチャイチャしたいときにどんな場所をイメージしているかは人によって違います。人気のない公園やカップルばかりの並木街という人もいれば、バーやショッピングモールという人もいるでしょう。どんなところが良いかをできるだけ具体的にイメージして、デート中に彼に伝えてみるのが良い方法です。イチャイチャしたいと言うのではなく、こんなところに行きたいよねという風に話を振って探してもらいましょう。彼が本領を発揮して良い場所を見つけられたら、イチャイチャできるのが彼にとってのご褒美になります。二人きりになりたいと一言伝えてみよう具体的にこんなところに行きたいというイメージがわかない場合には、彼氏にそのイメージを膨らませてもらいましょう。単刀直入に二人きりになりたいよねと言う一言を伝えるだけで十分です。彼も本気になってどんなところが良いかを考えて探してくれます。二人で辺りを歩きながら探すことになる場合もあれば、スマホで周辺検索をして探す場合もあるでしょう。彼が探してくれる姿に茶々を入れてみるとだんだんとイチャイチャする雰囲気もできてきて彼も必死になってくれます。カップルが向かっていく方向へ歩いてみよう探してみてもなかなか良い候補が見つからないこともあります。そのときには他人の力を借りるのが良い方法です。街中でデートをしているときにイチャイチャできるところを探したいと思ったら、ちょっと周りを見てみてカップルの動きがどちらに向いているかを確認してみましょう。特に夕方以降になるとイチャイチャしたいと思いながら魅力的なスポットに足を向けるカップルが増えてきます。カップルが向かっていく方向に同じように向かっていくと人気のスポットに辿り着けるでしょう。意外な穴場が見つかることもあるので周りの動きを見てみるのは大切です。暗がりに向かっていってみようデート中にイチャイチャできる場所を見つけるもう一つの方法として、夜になっているなら暗がりに向かっていってみるというやり方があります。細い路地に入るのも彼氏と一緒ならそんなに怖くはないでしょう。思い切って暗い道に入っていってみると、周りに誰もいない公園が見つかったり、路地裏に知る人ぞ知るバーを発見したり、カップルが集まるカフェを見つけられたりすることがあります。あまり人が寄り付かないところに向かっていってみると発見が多いので思い切って彼氏の腕を引っ張ってみましょう。
2020年03月31日彼が好きすぎて、寝ている間ですら彼の気持ちを独り占めしたいと思っている人もいるのでは?そのためには、寝る前のLINEをちょっと工夫するだけで、彼をドキドキさせて、あなたの夢を見させられることもできるかもしれません。今回は、寝る前に彼をドキドキさせるLINEテクについて探ってみました。■ 夢でも会いたいな「率直に夢でも会いたいとか言われたら可愛いなぁって思って、余計に彼女のこと考えちゃいます。実際に夢に出てきてなくても、次の日の朝『夢にでてきたよ』って言ってあげたいと思いますし」(25歳/ゲーム)ド直球な言葉でも、彼女から言われると嬉しいようです。デートをした日の夜でさえ、夢でまた会いたいと思ってくれる彼女なんて可愛くて仕方がないのでしょう。忙しくてあまり会えていない場合には「夢でくらい会いたいな」と言い換えても良いかもしれません。■ 今度たくさんイチャイチャしよう「寝る前にデートの相談をしていて、最後に『今度会ったらたくさんイチャイチャしようね』って言われたときはドキドキ。どうやって楽しもうかって妄想が広がり過ぎて困りました」(31歳/不動産)イチャイチャしたいとか、仲良くしたいなど表現は色々あるでしょうが、こういう言葉だけで男性をドキドキさせるには十分です。もっと挑発したいなら「次のデートではたくさん可愛がってね」なんていうのも効果的でしょう。■ 「お風呂上りでホカホカ~」「彼女のお風呂上りの温かい体って最高ですよね。だからLINEでもそれを伝えられると想像しちゃって。ホカホカなまま寝るねーって言われた日には、今すぐその体に抱きつきたいって思いました」(26歳/アパレル)間接的にあなたの柔らかい体を想像させるような言葉も使えるようです。可愛いパジャマを着た写真付きだったらさらに効果は抜群でしょう。彼が体のパーツのどこかが好きなら、その部分だけの画像を送ってあげても良いかもしれませんね。■ エッチなこと考えちゃダメだよ「この前寝る直前に『エッチなこと考えたりしちゃダメだよ。すぐに寝てね』って言われたときは、逆に考えちゃいましたね」(36歳/自動車)人は禁止されると、余計にそのことについて考えてしまうのをやめられなくなるという脳の癖があります。この彼女がそのことを知っていたかは定かではありませんが、ものすごく有効な言葉を使っているんです。試しに、彼に本当はして欲しいことについて「○○しちゃダメ」と言ってみましょう。きっと彼はその言葉に縛られてしまうはずです。■ おわりに男性はちょっとしたことでドキドキ、ムラムラのスイッチが入ってしまいます。こうやって寝る前にあなたのことを考えてもらい、彼の心をもっとがんじがらめにしてしまいましょう。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月13日私には生後10カ月の子どもがいます。なかなか寝てくれないのが悩みでしたが、先輩ママたちにアドバイスをもらって「お休みアイテム」を導入してみました。はじめは不安でしたが、思ったよりも成功して寝つきがよくなりました。わが家での体験談をもとに、私が感じたメリットとデメリットをお伝えします。 お休みアイテムとは?「お休みアイテム」とは、赤ちゃんが寝るときに、赤ちゃんのそばに置くだけで安心して眠ることができるアイテムのこと。特別なものではなく、身近にあるもので大丈夫です。 できれば赤ちゃんが気に入っているものだと、導入するときにうまくいきやすいようです。眠るときに使うアイテムなので、肌ざわりのいいタオルやお気に入りの本など、赤ちゃんにとって心地いいものを選ぶ人が多いようでした。 お休みアイテムの導入「お休みアイテム」の導入方法は、「選んだアイテムをお昼寝や夜、寝るときに必ずそばに置いておく」だけ。わが家ではオルゴール付きの犬のぬいぐるみをアイテムに選び、2週間ほど続けたところ、そばにあるだけで寝られるようになりました。 わが子は、生後9カ月後半~10カ月の間にお気に入りのアイテムが見つかりましたが、先輩ママさんたちのなかには、生まれてすぐに使っていたタオル地の枕が偶然「お休みアイテム」になったという人もいました。 お休みアイテムのメリットとデメリットメリットは、とにかく赤ちゃんの寝つきがよくなったことです。アイテムがあればママがいなくても眠れることもあるので、夫や実家に預けやすくなりました。デメリットは、アイテムがないと寝れないため、外出時に持ち歩かなくてはならないことです。かばんに入らないサイズのアイテムにするとすごく困りました。 アイテムを選ぶときのポイントは、「持ち運べること」と「洗えること」。タオルやかばんに入るサイズのタオル地のぬいぐるみなどが使いやすいと感じました。 赤ちゃんの成長のために、21時までには寝てほしいと考えてる人は多いのではないでしょうか。「お休みアイテム」の導入がうまくいくかは個人差があると思いますが、試す価値はあるかもしれません。 ※ぬいぐるみなどを枕元に置きっぱなしにすると赤ちゃんが窒息する恐れがあるので、寝かしつけの最中は目を話さず、寝ついたら赤ちゃんの傍から外しましょう。 著者:富士ちあき一児の母。子宮筋腫や切迫早産を経験しながらも無事に男の子を出産。自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。
2020年01月17日赤ちゃんは寝相が悪かったり、足で布団を蹴ってしまったりして、いつのまにかお布団の外に出ていることも多く、寒くなってくると風邪を引かせてしまわないか心配ですよね。今回は、悩みがちな冬に赤ちゃんが寝るときの服装と布団についてお話しします。 冬の寝るときの服装は?●新生児期短肌着+長肌着+ツーウェイオールやカバーオール、ロンパース ●生後1カ月〜ハイハイする時期まで短肌着+ツーウェイオールやカバーオール、ロンパース ●ハイハイ期〜1歳ごろ短肌着+長袖パジャマの上下おなかが出ないように、上着はズボンの中に入れるようにしましょう。また、上下をボタンでとめるタイプのものもあります。 大人と同じ枚数で、厚着をさせすぎないようにしましょう。パジャマは、厚手のものより薄手のものを選ぶのがおすすめです。手足が冷たくても、寝るときに手袋をしたり靴下をはいたりすると熱がこもりやすく、体温調節機能が未発達な赤ちゃんには不向きとされています。 冬の布団はどのようなものを選んだらいい?寒くて風邪を引かないかが心配のあまり、たくさんの枚数の布団や毛布などをかけて寝かせていることがあります。布団はなるべく軽くするのが基本なので、ベビー布団+毛布(ブランケットなど)にします。寒くなってくると、大人の布団で添い寝をすることがありますが、掛け布団は必ずベビー用のものにして、大人と一緒の掛け布団に入るのは避けましょう。首元まで布団をかけるのも窒息の危険性があるので、脇の下ぐらいまでにしておきましょう。掛ける布団を軽くする代わりに、敷き布団や敷きパッドは、フリース素材や保温性のあるものにするといいでしょう。生後3カ月ごろまでなら、おくるみで包んで寝かせてもOKです。 スリーパーのじょうずな使い方お布団から出てしまう、寝相の悪いお子さんの強い味方のスリーパー。温かく眠れる反面、暑くなりすぎて首元や背中に汗をかいてしまうことがあります。スリーパーを着るときは下に着るパジャマは綿素材で薄手のものにして、汗の吸収を良いものにしましょう。 スリーパー着用時は基本的に掛け布団はなくて大丈夫ですが、かける場合はおなかのあたりまでにしてみましょう。足元は、レッグウォーマーなどで冷やさないようにしましょう。 冬の寝るときの室温管理について大人は布団などの寝具で寒さを防ぐことができますが、赤ちゃんは、足で蹴って布団をはいでしまったりすることもあるかと思います。また、月齢が進んで寝返りができるようになると、寝相が悪くなりお布団の外に出ていることも多いかと思います。 地域によっての差はあるかと思いますが、部屋の温度は20〜23度になるように暖房器具で調整してください。同時に乾燥を防ぐために、加湿をして湿度50〜60%を目標にしてください。寒い冬の夜は、寒くても、温めすぎて暑くなっても、お子さんが起きてしまい睡眠不足になることがあります。寝着や布団を工夫して、よく眠れるといいですね。引用参考文献厚生労働省の「2012年改訂版保育所における感染症対策ガイドライン」 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2019年12月19日気になる彼と二人きりでご飯に行きたいけどどう誘ったらいいかわからない…というあなたに今回は気になる彼を食事に誘う方法を伝授しちゃいます!まず彼の好きなものを探ってみましょう!一緒にご飯を食べるなら二人とも美味しいと思えるものを食べたほうがいい思い出になるのは間違いないです。ぜひ普段の会話や周りの人の情報で彼の好きな食べ物を探ってみましょう。万が一、彼の好きな食べ物とあなたの好きな食べ物がまったく違う場合は、無理に相手に合わせることはありません。その場合は二人が美味しく食べられるものをもう少し探してみましょう!会話の流れで自然に誘ってみましょう!あなたが彼をご飯に誘うとき、急に「二人でご飯に行きたいです」というと相手は少し構えてしまうかもしれません。そうならないように、会話の流れで自然に誘ってみましょう。例えば、好きな食べ物の話になったときに「美味しいお店知っているのでよかったら今度一緒に行きませんか?」と聞いてみたり、「〇〇の美味しいお店があるって聞いたんですけど一緒に行ってくれる人を探していて…□□さんは〇〇好きですか?」など自然に聞くのがいいでしょう。二人きりで食事をしたいということより、美味しいものを一緒に食べたいというニュアンスで誘うほうがスマートで素敵な女性になれると思います。男らしいものを食べに行くほうが実は誘いやすい…!?ラーメンや餃子など男性客が多いお店に女子だけではいるのはちょっと勇気がいるという方も多いのではないでしょうか?そんなのときに使えるのがこの言葉です。「ラーメン食べたいんだけど女の子とだとちょっと入りにくくて…男の人がいると安心するから一緒に行ってくれない?」もちろん一人でラーメンなんて余裕な女性も多いと思います。でも、彼の前ではちょっと可愛く言ってみるのもアリではないでしょうか?二人きりの食事でラーメンなんてイヤ!という方にはオススメできないのですが、この方法は男性をとっても誘いやすいです。美味しいものは何でも共有したい!という男性が多いみたいなので、男らしいものを食べていたら彼に引かれてしまうかもしまうかも…なんていう心配はしなくても大丈夫そうです!ぜひ今回紹介した事を活用して、気になる彼を二人きりの食事に誘ってみてくださいね。
2019年12月17日「エッチの後の彼氏は寝てばかりで、いつも寂しい思いをしています。」と訴える女性がけっこういるのです。確かに幸せな時間が嘘のように悲しくなるのでしょう。実際、別れたほうがいいのか悩む女性もいるのです。そこで心理カウンセラーの筆者が、すぐに寝てしまう男性心理と付き合い方まで、わかりやすく丁寧に解説していきたいと思います。彼氏のことは好きだけど寝てばかりでつまらない......なにかいい解決策はないのか。あるいは別れたほうがいいのか、悩んでいる女性は必見です。■こんなとき彼氏は寝てばかり!別れるしかない?まず「彼氏が寝てばかり!別れるしかないのか?」から、詳しく見ていきたいと思います。■情事の後すぐ寝てしまう多くの女性が理解に苦しむのは、この情事の後にすぐ寝てしまうことではないでしょうか?いわゆるエッチの後に女性は余韻を楽しみたいのに、男性は何事もなかったように、あるいはあんなに幸せな時間が嘘のように、すぐに寝てしまうのです。女性としては、寂しさを通り越し情けなくもなりますよね。あんなに愛されていると思っていたのに!嫌われたのではないか?と不安でいっぱいのことでしょう。いやいや違いますよ!男性は愛する女性のために精魂を使い果たし、寝てしまうのです。余韻に浸りたい女性とは、まったく逆に生理学的にピークを過ぎると一気に急降下するのが男性の特徴なのです。決して抱いた女性が嫌いで寝ているわけではないので、ご安心ください。別れるなんてことはしなくていいと思います。■デートの後すぐ寝てしまうデートの後すぐ寝てしまうという場合はどうでしょうか?この場合、帰りの電車や彼女運転の助手席で寝るとかになると思います。同棲中の彼氏の場合、彼女との居心地のよさからデート中は彼女と楽しみ、あとは安心して眠るのでしょう。彼女としてはデート後も、ふたりでずっとおしゃべりしたり、いちゃついたりしたいのです。この彼女の気持ちもわかりますが、彼氏としては安心とやすらぎから、日頃の疲れもどっと出てくると思われます。眠りながら頭を寄せてきて、ある意味かわいいと思いませんか?別れる必要はないと思います。■休日も寝すぎ休日の寝すぎも困りますよね。「休日だからこそ、ふたり仲良く出掛けたいのに!」と不満ですよね。同棲中は「いつも一緒なんだから特別出掛けなくてもいいだろう。それよりは寝ていたい!」が彼氏の言い分なのでしょう。彼女としては「せっかくの休みを寝て過ごすなんて、ありえない!」と思っても当然でしょう。同棲中でなければなおさら「休日も寝てるなんて、じゃあいつ会うの?」と思ってしまいますよね。さすがに休日まで出掛けず寝てばかりは、女性は嫌ですよね。しかしちょっと待って下さい。やはり仕事の疲れが溜まっているのかもしれません。重大な仕事を任されているということも考えられますよね。まだ別れることは考えなくてもよさそうです。■寝てばかりの彼氏がツラい理由次に、寝てばかりの彼氏がツラい理由を詳しく見ていきます。女性の言い分はたくさんあるでしょう。そのときの女性の心理を、わかりやすく解説します。■ひとりでいるみたいに寂しいひとりでいるみたいに寂しいのが一番の理由の気がしますね。いままであんなに楽しかったのに急にとり残された感じがして、ひとりでいるみたいに寂しく感じるのでしょう。女性は楽しい思いをずっと引きずりたいですよね。彼氏が始めから寝ていると、ふたりでいてもひとりでいるみたいに寂しいと感じるでしょう。寝顔を見るばかりでは、ふたりでいる意味もなく寂しくツライ気持ちになりますよね?同棲をしていないカップルも、自分が彼女でいることを疑いたくもなるでしょう。■とにかくイライラするとにかくイライラすることが挙げられますね。せっかくふたりで楽しく過ごそうと思っていても寝てばかりの彼氏では、イライラするのも当然でしょう。こちらの思いを無視したかのような態度には、同棲中だと特に目につき、呆れてイラついてしまうと思います。同棲をしていないカップルでも、たまの休日に寝てばかりでは「えー、また?私はなんなの?」と叫びたくなりますよね!ふたり揃っての休日がなかなか取れない貴重な休日にも寝てばかりでは、とにかくイライラが募り、別れたくもなるでしょう。■自分勝手でムカつく自分勝手でムカつくというのもありますよね。こっちの都合や気持ちも考えずに寝てばかりの態度が、自己中心的でイラつくのです。同棲中は同じ空間にいることから特に「いい加減にしろ!」とムカつき、大声を張り上げたくなりますよね。同棲をしていないカップルの場合は、自分勝手に寝てばかりの彼氏だと、まったく予定が立たずムカつく一方なのです。ツライ気持ちが募っていくと「自分のことはなにも考えてくれない!別れたほうがいいかもしれない」と思うでしょう。■「寝てた」とLINEが返ってこない「寝てた」とLINEが返ってこないこともあるでしょう。久々の休日でデートのプランを考えようとLINEしても、ずっと後から「寝てた」と返信。もう時間も遅くどこへも出掛けられず、がっかりですよね。デートよりも寝ることを優先させる彼氏は「自分の存在はその程度なんだ!」と彼女に思わせてしまうでしょう。せめて寝ている途中でも電話に気づいてくれればいいのに・・・・・・という気持ちになるのは当然です。■寝てばかりの彼氏の心理や理由続いて、寝てばかりの彼氏の心理や理由をわかりやすく解説します。■好き嫌い関係なくとにかく眠い彼女のことを好き嫌い関係なく、とにかく眠いということが挙げられます。彼女のことが好きとか嫌いとかの次元の話ではなく、若いという証拠。生理的にとにかく眠くてしょうがないのです。こういう人は通勤途中の電車の中でも、とにかく少しの時間でも合間を見てどこでも寝る人だと思います。少しの合間にもどこでも寝るのが癖になっているのでしょう。したがって、休みとなれば朝からたっぷり寝てしまうと思われます。またこういう人は、寝ないと調子が悪いのでしょう。■仕事で疲れていて眠い仕事で疲れていて眠いということが考えられます。多くの場合、これが理由だと考えられます。プレッシャーのかかる仕事から解放されたことで緊張がほぐれ、どっと疲れが出て眠くなることが原因と考えられます。確かに、責任のある仕事で忙しければ忙しいほど精神的にも疲れていて眠く、彼女のことまで気が回るエネルギーが無くなっているのでしょう。ただひたすら眠く休日となれば、死んだように眠ってしまうと思われます。こんな彼氏は、そっと寝かせておきたいですよね。■本能に勝てない本能に勝てないということも先にも述べたようにあります。情事の後の脱力感は、情事が盛り上がれば盛り上がるほど、半端なくやってくるのが男性の本能と言っていいでしょう。女性には理解しがたいことだと思いますが、心当たりがあり多くの女性は経験済みだと思います。その後の気持ちは、まだまだ気持ちは収まらないのが女性で、身も心も収まった状態で本能に勝てないのが男性なのです。したがって、情事の後の男性と女性は「真逆」だと思うと理解しやすいでしょう。■悪気はない悪気はなく単純に眠いのだと思います。この悪気がないという男性の行為はちょっと厄介で、眠いから寝るという自然に任せているということです。誰だって食後とかは特にお腹いっぱいで眠くなりますよね。だからと言って、すぐその場で寝たりしないと思います。悪気がなく寝てしまうのは幼稚な行為で、大人の対応とは言えないでしょう。なぜなら、眠くてもその場の状況により判断し眠気を我慢して対処するのが大人の対応と思うからです。■夜勤明けで眠くなる夜勤明けで眠くなることがあると思います。日中の仕事とは違い夜勤になると体のサイクルが追い付かず、どうしても夜勤明けには眠たくなるのは当然なのです。それだけ普通の人が寝ている時間に仕事をすることは大変なことだと思います。このことは、女性のほうが理解してあげないといけないでしょう。夜勤明けに寝てばかりいると文句を言う女性のほうが、理解できないですよね。自分が休みでも彼氏のために黙って寝かせてあげましょう。一緒にいないときもLINEなどは控えるべきです。■彼氏が寝てばかりでツラいから別れたほうがいい?それでは、彼氏が寝てばかりでツラいから別れたほうがいいのか、わかりやすく解説します。■まずは彼氏に直接不満を話してみようまずは彼氏に直接不満を話してみることをオススメします。そもそも男性と女性の考え方や体の作りが、まったく違う場合が多いのです。話してみないとお互いわからない部分が多く、誤解してる場合もあるでしょう。したがって腹を割ってじっくり、自分気持ちを素直に打ち明けると良いと思います。意外にも彼氏は、まったく彼女がそのような不満を持っていたことに気付いていなかったり、彼女に寂しい思いをさせていたことがわかったりするでしょう。そのように彼女の気持ちがわかれば、改めてくれるところもあると思います。しかし、彼女のほうも彼氏の気持ちに理解を示さないといけないでしょう。そのようにお互い歩み寄ることが解決策になると思います。■怒るのではなくどう感じるかを伝える怒るのではなくどう感じるかを伝える必要があると思います。素直にどう感じるかを伝えればよいのに怒る女性がいますが、それはNGです。生理現象を怒られては、男性も穏やかではいられないでしょう。「そんなわがままなことを言って!」と言われるだけです。最悪は喧嘩になりかねないので、あくまでも静かに素直にどう感じるかを伝えるべきでしょう。このときも男性の気持ちにも耳を傾けることも必要になってきます。■相手の出方次第で別れも検討相手の出方次第で別れも検討しなければいけないこともあるでしょう。素直に気持ちを打ち明けても平行線をたどり、歩み寄りが見られなければ別れも検討しなければならないと思います。なぜなら歩み寄れないのであれば、そもそも価値観がまったく違っていて、この先も上手くやっていける保証などないからです。間違って結婚したとしても長くは続かないでしょう。相手の出方次第で別れたほうがよいかもしれません。■寝すぎる彼氏への対処法また、寝すぎる彼氏への対処法についてもわかりやすく解説していきます。■気持ちを伝えて様子をみる気持ちを伝えて様子をみることが大事だと思います。彼女の気持ちを聞いて、寝すぎる自分の態度をどう思うかですね。少しでも改めようと思うのか?改めようとしても態度で示すことができないのか?でいろいろ変わってくると思います。まずは黙って彼氏の様子をみていましょう。様子を伺うことにより、彼氏が自分のことをどの程度想っているかわかると思います。まったく変えようとしなければ別れも考えたほうがいいかもしれませんね。■変わらなければ別れたいと伝える「変わらなければ別れたい」と伝えるのもひとつの方法だと思います。この「変わらなければ別れたい」という彼女のことばに、どのように反応するかですよね。彼女との別れと寝ることを天秤に掛けたら、どうなるのでしょう。やっぱり変わらず寝ることを取るようであれば「どうぞ、ずっと寝ててください」と言って別れたいですね。内心「そのまま起きるな!」とでも言ってやりたいところですが、静かに穏やかに別れましょう。■あえて疲れが取れるデートを提案するあえて疲れが取れるデートを提案するのもよいと思います。たとえば、スーパー銭湯や健康ランドなど、ふたりで楽しみながらデートするのもいいですね。彼氏の心身の疲労がほぐれ、彼女に感謝することでしょう。彼氏の疲労度によって極力、疲れが取れるレジャースポットをデートコースに検索しておくことをオススメします。いろいろそこまで考えてくれたら彼女を惚れ直し、ふたりの仲もずっと続いていくことでしょう。■セックスまでひっぱるセックスまでひっぱることも手でしょう。寝ている彼氏をその気にさせ事を成し遂げさせれば、ふたりのコミュニケーションも取れると思います。またその後にぐっすり寝られると思いますが、なにもしないで始めから寝られるよりはいいでしょう。しかし疲労が溜まっている彼氏には、逆効果になることも考えられるので、その点は気を付けたほうがいいと思います。あくまでもそのときの状況によりますので見極めが必要です。■シーン別、寝てばかりの彼氏への対処法さらに、シーン別寝すぎる彼氏への対処法をわかりやすく解説します。■同棲しても彼氏が寝てばかりで寂しい同棲しても彼氏が寝てばかりで寂しいというときは、彼氏の仕事の状況などを把握した上で判断しましょう。果たして自分が「寂しい!」と言っている場合なのか?です。一緒にいるなら、彼氏の大変さを理解することが大事だと思います。疲れてが溜まっていそうなら、マッサージをしてあげることや栄養たっぷりの手作り料理などいかがでしょう。彼氏のために寂しいと思ってる暇がないほど、尽くしていれば寂しさもなくなってくると思います。■慣れからくる安心感で寝てしまうと受け入れる「慣れからくる安心感で寝てしまう」と受け入れることで。気持ちが楽になると思います。「とにかく彼女といると落ち着いて安心感で寝てしまう」ということは、まんざら嘘ではないでしょう。彼女のお母さんのような包容力に甘えているとも思います。そんな彼氏には、甘えさせればいいのです。寂しかったら添い寝もいいでしょう。そしてたまには頭をナデナデしてあげると喜ぶと思います。■休みの前日は起きていて欲しいと伝えるせめて休みの前日は起きていて欲しいと伝えるといいでしょう。「明日は寝かせてあげるから、今夜は私のために少し長く起きてて!」って、甘えるように言ってみるのもいいと思います。意外にも「わかったよ!」と言ってくれるかもしれません。そう言いながら寝てしまっても文句を言ってはNGです。せっかく努力しようとしてくれたのですから「また後でね!」とでも言っておきましょう。■遠距離なのに彼氏が寝てばかり遠距離でせっかく会えたのに、彼氏が寝てばかりも困ったものですね。このときは彼氏と手を繋いで、自分もそばで眠りましょう。そのとき遠距離の彼氏にせめて感触だけでも忘れないようにと体を密着させます。そうすれば、いい加減彼女の香りと存在に目を覚ますでしょう。それでも起きなければ相当疲れていると解釈して休ませてあげるとよいと思います。■寝られない環境のデートを提案する寝られない環境のデートを提案するのもいいですね。ミュージックライブやスポーツ観戦なども、興奮して寝てる場合ではないと思います。あらかじめ彼氏の好きそうなライブやスポーツ観戦のチケットをゲットしておきましょう。■事前に出かけるプランを提案する事前に出かけるプランを提案するのもひとつの方法ですね。ちょっと遠出をするような所は早く出なければいけないなど、寝てられないことを考えて場所をリサーチしておきましょう。できれば彼氏の運転で行くような所もいいでしょう。しかし気を付けたいのは、疲れが溜まっていて居眠り運転することなので、そのへんは彼氏としっかり打合せする必要があると思います。■まとめここまですぐ寝る彼氏の心理と付き合い方についてわかりやすく解説してきました。対処法もいろいろありましたが、寝すぎの彼氏への不満はぶつけた上で判断しましょう。言葉にすることでお互い誤解がなく理解することができると思います。(HIKARI/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年12月03日