子どもに多い病気として熱性けいれんがあり、100人中約8人くらいの頻度で起こります。眼の前で子どもが白目を向いてガクガクとしだしたら、びっくりしてパニックになってしまうでしょう。そういった時、親はどのようにすればよいでしょうか?■熱性けいれん「どうする?」正しい対処法まず、熱性けいれんは5歳以下の乳幼児によく起こります。38℃以上に発熱して、最初の数時間でけいれんすることが多く、突然白目を向いて体が突っ張ったり、手足がガクガク震えたりします。多くは数分程度でおさまりますが、それ以上に長く続くこともあります。一般的に、けいれんの時は以下のように対応するよう指導されます。「熱性けいれんを起こしたら、子どもを横に向けて誤えんを防ぎ、けいれんが何分続くか、左右対称かどうかを確認します。けいれんが5分以上続く場合は救急車を呼びましょう」これはこれで正しい対応ですが、はじめてけいれんを見た人にとってはハードルが高いかもしれません。そこで、まずは「子どもを横に向けて誤えんを防ぐ」。これができればOKです。もし、ソファの上やお風呂場などでけいれんを起こした場合などは、安全な場所に移動させましょう。けいれんが起こった時点では何分続くかわかりませんし、様子を観察するのは何度か子どものけいれんを見たことがある人ではないとなかなか難しいものです。救急車をよんでも構いませんし、もし小児科が近ければそのまま受診しましょう。けいれんというと、舌をかまないようにと口にタオルを入れたり、割り箸をはさんだりすると覚えている人がいるかもしれませんが、これは避けたほうがいい行動です。なぜなら口の中にものを入れますと、のどが刺激されておう吐、窒息してしまうおそれがあります。もし、舌をかんだとしても、その出血がもとで窒息することはありません。口の中には何も入れないと覚えておいてください。■けいれんを繰り返す「複雑型熱性けいれん」一般的な対応として、けいれんの時間をはかる、左右対称かどうかを見ることをご紹介しました。なぜ、その対応が必要なのでしょうか。これは診断にとても重要だからです。熱性けいれんは、以下の2種類に分類されます。1.単純型熱性けいれん2.複雑型熱性けいれん単純型熱性けいれんは、けいれんが左右対称で、その時間が15分以内におさまり、24時間以内に反復しないことが条件です。これにあてはまらないものは複雑型熱性けいれんにあたり、けいれんが反復します。そのため、反復しやすさなどを予測するために、左右対称かどうかと持続時間の確認が必要なのです。両親いずれかの熱性けいれん家族歴、または1歳未満の発症の場合は再発率が50%ですので、これらに該当する場合は再発に注意を払ったほうがいいでしょう( 日本小児神経学会「熱性けいれん診療ガイドライン2015」 )。ただし、熱性けいれん全体の再発率は約30%ほどですので、再発しないことのほうが多いです。熱を下げたらけいれんしなくなるのでは? と考えるかもしれませんが、解熱剤で熱を下げてもけいれんの発症リスクを下げることはできません。とはいえ、解熱剤でけいれんが起こりやすくなることもないので、高熱でつらそうな時は解熱剤を使っても構いません。■「抗けいれん薬が効かない」熱性けいれん以外の可能性診断が熱性けいれんであれば、後遺症を残すことはほとんどないものです。けいれんをしている最中、有効な呼吸はできていないので脳は酸素不足になりますが、数分であれば脳への影響はないでしょう。数分の熱性けいれんは自然に止まりますが、けいれんが5分以上になれば、自然に改善する可能性は低く抗けいれん薬の投与が必要になります(救急受診の目安が5分と指導されているのもそのためです)。けいれんを起こした時点では何分続くかわかりませんし、初めての時は熱性けいれんかどうかもまだわからないでしょう。診察を受けて、全体をふりかえった結果、診断されます。例えばインフルエンザにかかっている場合、インフルエンザ脳症ということもあるかもしれません。けいれんを起こしたら原則、受診してほしいと思います。ひとつ、小児に多いけいれんで、熱性けいれん以外のものを紹介しておきましょう。これはノロやロタウイルスなど胃腸炎にかかったときに起こす軽症胃腸炎関連けいれんです。発熱はなくてもけいれんを起こすもので、数分間の短いけいれんがあり、短時間のうちに反復します。抗けいれん薬を使うと改善しますが、熱性けいれんとは治療薬が異なるため区別が大切です。熱性けいれんの治療をしても改善しないため、けいれんの時は下痢やおう吐があるかという情報も大事になります。初めてけいれんをしている我が子を見たら、気が動転するのは当然です。救急車の中で涙を流しているお母さんもしばしばいらっしゃいます。正直言って、私も医者になって初めてけいれんを見た時は焦りました。何度か経験しないと冷静になることは難しいでしょう。突然やってくるその時に備えて、やるべきことを決めておくことが大切です。まずは、誤えんしないように子どもを横向きに寝かせる、救急車を呼ぶ(小児科を受診する)の2つができれば大丈夫です。
2019年08月02日会いたいのに…彼氏が会ってくれない!彼氏とは毎日のようにたくさん会いたいと思う人や、平日は仕事で忙しいから週末に会ってゆっくり過ごしたいと思う人もいるでしょう。しかし彼の気持ちは別のところにあるのかも…というほどに、彼氏が会ってくれなくて悩む女性も多いようです。彼氏に会いたいからといって、一方的に気持ちを伝えて引かれてしまったら…と考えると、どうしたらいいのか分からず頭を抱えてしまうこともあるでしょう。こちらでは彼氏が会ってくれない理由と対処法をご紹介します。彼氏が会ってくれない理由3選彼氏が会ってくれない理由は、女性からしたらよくわからない理由ばかりということもあるかもしれませんね。女性は何かあると彼に頼ってみたり、話すことでストレスが軽減されるということがあるかもしれませんが、男性は正反対の考えの人も多いようです。こちらでは彼氏に会えず悩んでいる女性に向けて代表的な理由を3つご紹介します。(1) 仕事がとにかく忙しい男性は不器用な人が多く、仕事が忙しくなったり、抱えている案件が重くていっぱいいっぱいになると、プライベートにもその感情や状況を持ち込んでしまう人が多いようです。仕事のことで頭がいっぱいになって彼女のことを考えている余裕がないといった状況になるようです。間違っても彼にしつこく会えない理由を問いただすということはやめておいた方が良いでしょう。(2) 趣味や友達と遊びたい趣味や友達と遊ぶことに熱中してしまう男性もいるようです。彼女のことが嫌いになったわけではなく、彼女と過ごすよりも楽しかったり、意義を感じているということになるでしょう。彼氏に会えないことを不満に感じている女性にとっては、責め立ててしまいたくなるかもしれませんが、彼氏のプライベートを縛ってしまうようなことになれば、彼の気持ちは離れていく可能性も出てきます。(3) とにかく疲れていて一人になりたい誰にだって疲れが取れなかったり、元気がでなくてテンションが低い時ってありますよね。とにかく疲れていて一人になりたいと考えている時は、心に余裕がない場合も。彼女のことが気になっていても、弱っている自分を見せたくなかったり、時間をとることが出来ないということもあるでしょう。彼氏が会ってくれない時の対処法3選彼氏が会ってくれない・・・そんな時に相手に理由を聞いたり、何で会ってくれないのかと責めてしまった人もいるのではないでしょうか。しかし、彼に問い詰めすぎてしまうと、喧嘩の原因になったり、彼があなたのことを重い女性と感じてしまうかもしれません。こちらでは会ってくれない彼の対処法をご紹介します。(1)「疲れていない?」状況を聞いてみる彼と会えない時は、疲れていない? ご飯は食べている?などと彼にLINEを送って心配している気持ちを伝えられると良いでしょう。返信があったら、落ち着いたらまたご飯でも食べに行こうねと彼を気遣いつつ、会えるのを楽しみに待っているということを伝えるようにしましょう。心配してくれる彼女がいるということを再認識するかもしれません。(2)「ご飯でも作ろうか?」優しく声をかけてみる彼はとにかく疲れていて、何もする気が起きないという状況にあるかもしれません。ご飯でも作ろうか?などと優しく声をかけると彼女のありがたみを感じるかもしれませんね。会える余裕が出来たら会う約束をしてくれると思って、会える日を楽しみに待っているようにしましょう。(3)「たまには外に飲みに行こう!」気軽に誘ってみる彼女と会うことで、デートプランを考えることが億劫になってしまっているということもあるかもしれません。そんな時に、彼女から飲みに行こう!と気軽に誘われると、彼も出ていきやすいと感じることでしょう。気軽に誘って外でパーっと楽しんでみるといいかもしれませんね。彼氏が会ってくれなくても責めないようにしよう彼氏が会ってくれないと、会えるようになるまで問い詰めたり、喧嘩になってしまうこともあるかもしれませんが、会ってくれない彼にはそれなりに理由があるということを忘れないようにしましょう。彼の気持ちを尊重して過ごせると良いですね。
2019年07月31日婚活をしている女性にとって、『ハッビーオラー全開の既婚女性』はキラキラ眩しいですよね。それに結婚を具体的にイメージするときに『先輩』である既婚者に色々と聞くのが、手っ取り早いこともあります。でも、既婚者から聞かされる『結婚話』をなんでも鵜呑みにするのはちょっと危険かもしれません。何故ならば、誰かに自分の話をする時はその人の考え方や受け取り方が反映されるので、真実とは違うものになってしまうからです。それは、嘘をつこうとしている訳ではなく、人間は正確に伝えようと努力しても、無意識に自分に都合よく解釈してしまうからです。結婚にマイナスイメージを抱かせる愚痴は聞かない結婚は他人同士が家族として生活するのですから『考え方の違い』や『感じ方の違い』があっても不思議ではありません。お互いがその違いを理解しあうことにより、新しい家庭を作っていきます。しかし、稀に相手に理解してもらえないことを「自分の夫は何も分かってくれない。」と、過剰に悲劇的に訴える人がいます。そう言う話をしてくる女性とは近すぎない距離感で接した方がいいでしょう。既婚女性から聞かされる『結婚の苦労話』を真に受けてしまうと、結婚に対して過剰に不安がったり警戒したりすることになります。そうなってしまうと、折角の『ご縁』を不安な気持ちに引っ張られて見逃してしまうことになるかもしれません。過剰な幸せアピールは鵜呑みにしない本当に幸せで充実している人は、SNSに過剰な幸せアピールをしません。何故ならばそんなことをしなくても幸せだからです。幸せをSNSでアピールする人は、他の人に幸せだね、と承認して貰わないと満足できないからです。また、それを幸せの基準にすると結婚相手に幸せを過剰に求めてしまい、マッチングが難しくなってしまうこともあるでしょう。よそはよそ、うちはうちと割り切る気持ちを持つ幸せな結婚話にしろ不幸せな結婚話にしろ、『うちはうち、よそはよそ』と割り切って考えることが大切です。そうしないと結婚はこうでなくてはならない、と周囲の考え方や行動に一喜一憂して縛られることになってしまいます。婚活中のときは、結婚している女性が何でも知っている先輩のように思えて頼もしいときもあります。しかし、「あなたを心配しているから」を大義名分に上から押さえ付ける様な物言いをしてくるようなら相手にしなくて構いません。結婚の幸せの形は、自分の中にあります。聞かされる結婚話は取捨選択をして、ポジティブな結婚のイメージを大切にしましょう。
2019年07月28日婚活を頑張っていても上手くいかないときってありますよね。それにより上手くいっている人を妬ましく思ってしまう事があります。例えば後から婚活を始めた人がすんなり成婚したり、恋人や結婚に興味ないと豪語していた友人が結婚したり…嫉妬してしまう相手は挙げればきりがないかもしれません。そんなときに嫉妬で苦しくなって自己嫌悪に陥ることは誰にだってあるものです。でも、そうなると卑屈になってしまって余計に婚活が空回りてしまうことがあります。ストレスになる女子会はお休みする本当に仲良しでストレスフリーな女子会なら良いですが、マウントを取り合う女性がいる女子会は避けた方が良いでしょう。付き合いが悪いと思われてしまうのでは?と不安になるかもしれませんが、本当に仲良しの友達なら少し距離を置いたくらいで友情は崩れたりしません。マウントを取られて辛いなと思うときはそっと距離を取って心の平穏が保つことを最優先しましょう。心が疲れてしまっていては、婚活を続けていくことはできません。嫉妬してしまうのは理想の自分を見つけるチャンス!嫉妬してしまうのは、『羨ましい』と思う気持ちがあるからです。つまり、嫉妬を抱くということは、その事柄が自分の理想像に近いということです。女友達が結婚する相手の見た目や性格、年収や学歴など、どの部分が羨ましいのかしっかり考えてみましょう。それにより『自分が理想とする結婚相手や結婚の形』が浮き彫りになっていきます。それをしっかりと理解することは、婚活を行う上でとても重要です。理想の結婚像がぼやけていると婚活の軸がブレて迷ってしまう事になります。嫉妬してしまうのは努力の証!自分を褒めてあげよう嫉妬してしまうと、ついつい自己嫌悪に陥ってしまいますが、実は嫉妬してしまうのは努力の証でもあります。何故ならば悔しい気持ちというのは自分の努力が報われていないと感じることにより起きるものだからです。ですので、嫉妬を感じたら自己否定するのではなく『自分は頑張ってるんだ。』と自己肯定するようにしましょう。一見すると嫉妬は醜いものの様に思えてしまうかもしれませんが、上手に付き合うことで婚活をより良く進めることができるはずです。
2019年07月27日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今回は、助産師の高杉絵理さんからメッセージです。 「あれもイヤ、これもイヤ」と何かにつけて泣きわめいたり、暴れたりするイヤイヤ期。子どもの成長過程の中でもママたちを悩ませるひとつがこのイヤイヤ期です。思い通りにならない子どもへの対応に手を焼き、いつまで続くの?!とやり場のないモヤモヤした気持ち、不安を抱えて、気力も体力も消耗してしまうママたちも少なくありません。そんなイヤイヤ期の原因やラクにイヤイヤ期を乗り切る方法をご説明します。 イヤイヤ期はなぜ起きる?「お着替えするのはイヤ」、「ごはんを食べるのはイヤ」、などさまざまな場面でみられるイヤイヤは、一見、わがままのような行動ですが、これは脳の成長過程に原因があると言われています。脳は未熟なまま産まれてきて、成長に伴い機能も成熟していきます。幼児期にはまだ脳は発達途中で、このような本能的な欲求を抑える抑制機能が十分には育っていません。これが「イヤイヤ期」の原因です。脳の発達が進み、抑制機能が育ってくるとイヤイヤも次第に治まってきます。 ラクにイヤイヤ期を乗り切ろう!では、イヤイヤ期には具体的にどのように対応したらいいのでしょうか。脳の発達を促し、ラクにイヤイヤ期を乗り切るには「ダメ」と叱って無理に我慢させるのではなく「子どもが自分から我慢するように促すことが大事」のようです。たとえば、子どもにもわかりやすいルールをつくり、なぜ我慢するのかを納得させる方法は効果的です。そして、我慢ができたら、ママやパパがしっかりと褒めてあげましょう。子どもは褒められることで自信がつき、またがんばろうという気持ちになります。次にもう少し具体的にみていきましょう。 ラクに乗り切るポイント 1.子どものイヤイヤな感情をまずは受け止めてあげましょう子どもがイヤイヤをおこしたら、まずは「わかったよ、いやなんだね。」と一旦子どもの感情を受け止めてあげましょう。それから、子どものイヤだという感情を具体的に言葉で表してあげ、「わかっているよ」ということを伝えてあげましょう。大泣きしている場合は子どもは冷静に物事を考えられないので、ある程度気がすむまで泣かせながら落ち着くまで様子をみましょう。 2.親が譲る親が少し譲ったり、子どもの気持ちを別のものに向けるのも一つの方法。子どもが欲求していることを少し叶えてあげたり、注意を別の方に向けてあげるのもいいでしょう。 3.叱るのではなくて子どもの自尊心に働きかけるたとえば「ママは〇〇くんにこうしてほしいと思ってるよ」などと子どもの自尊心に働きかけるような声かけをしたり、危険なことや社会のルールに反することはダメな理由をきちんと説明してあげましょう。 4.少しでもがんばりがみえたらその場で褒める少しでも我慢できたら子どものがんばりに対してその場で褒めて達成感を与えましょう。大泣きした後でも「できた自分」というのは子どもにとって自信になります。 5.根気強くつきあうことが大切最初は効き目が感じられなくても1~4を試していくうちに徐々にその子の特徴やコツがつかめるようになってきます。親が理解を示しながら根気強くつきあっていくと、子ども自身の成長もあいまって、徐々に自分をコントロールする力が身についていくでしょう。 まとめイヤイヤ期は事あるごとにイヤイヤされ、毎日そばにいるママはとてもつらいですよね。しかし、毎日のようにイヤイヤを繰り返すこの時期は脳が発達している証拠です。ママやパパがそう理解してあげて、子どもの脳の成長をうまくサポートできればずいぶん気持ちもラクになります。子どもは昨日よりも今日、今日よりも明日と着実に一歩一歩成長していきます。ママがどっしりと構えていれば子どもは安心して成長していきます。こんな風に寄り添えのも今の時期だけ。 ママもリフレッシュしながら、子どものイヤイヤも楽しんで、成長をのんびり見守ってあげたいですね。 監修者・著者:助産師 高杉絵理大分県の大学にて看護師・助産師・保健師の資格を取得後、総合周産期母子医療センターにて産科やNICUに勤務。結婚を機に上京してからは、もっと育児が楽しくなるようにママや赤ちゃんにいつも身近に寄りそっていたいとの思いより、地域での助産師活動を開始する。 現在は、世田谷区の行政や病院で働きながら、開業助産師として地域での講座やイベントを開催し子育て支援活動を幅広く行っている。また、ベビーカレンダーにおいても、妊娠・出産・育児を楽しめるように、ママたちが読みやすく分かりやすい記事を心がけ執筆中。
2019年07月24日どうもこんにちは、のばらです!イヤイヤ息子の対処法をお伝えしておりますが、今回はイヤイヤ期関係なく長い付き合いになる可能性のある「寝起きの悪さ」について…!現在2歳の末っ子、基本的に寝起きは良いほうなので、自分から「ママおはよー!」とゴキゲンに起きてくれることも多いのですが、タイミングによっては、どうにもこうにも機嫌を損ねていらっしゃることがあるのです…。■「まだ寝かせて!」の対処法は…なんかもう無理矢理感が否めませんが(笑)良いのです。無理矢理にでも、笑わせたもん勝ちなのです…!でも朝は何かと忙しいですもんね。時間も心も、子どもを笑わせる余裕ってあまりないんですよね。だからこそ、自分が笑って子どもがつられて笑ってくれると、ちょっと嬉しくなったりするのです。…ただ、書いていて気がついたのですが、これ第二段階だけでも十分成立するのでは…? (気付きたくなかった…っ涙)
2019年07月19日イヤイヤ期が始まると、お散歩中にイヤイヤが始まる場合も多いのではないでしょうか。公共の場所でもある道路や歩道でイヤイヤされてしまうと大変ですよね。実際に、私も苦労しました。そんななか、私が実践したお散歩中のイヤイヤ対策をお教えします。 「もう歩きたくない!」と言われたらお散歩中に「もう歩けない」となったら、こんな提案はどうでしょうか? 「あそこまで行ってみよう」と目的地を設定したり、「競争しよう」と誘ったり、「20歩だけ歩こう」と数を数えてみたり。 イヤイヤ期でも、気が紛れると案外あっさりと歩き始めてくれるものです。「おうちに帰ったらおやつにしよう」という提案は効果大ですが、頻繁に使ってしまうといつもおやつが欲しい!となってしまうので、ほどほどをおすすめします。 いったんリセット!休憩やハグが効果的イヤイヤが激しくなってしまうと、子どももママも疲れてしまいますよね。お散歩中で座れるような場所があるのなら、いったん休憩してみるのもおすすめです。「疲れちゃったね」「休憩したら歩けるようになるね」などとお話ししながら少しの時間だけでも休憩すると気持ちがリセットされます。 また、気持ちのリセットに効果的だったのがハグです。ギュッとハグして「頑張って歩いたね」とやさしく話しかけると落ち着くことがありました。 ストレートに子どもに理由を聞いてみるおしゃべりがじょうずな子のイヤイヤの場合には、理由をストレートに聞いてみます。コツは、イヤイヤを言い出してからすぐに聞くこと。イヤイヤがヒートアップしてからでは、子どもも落ち着いて話すことができません。 「そっかー。〇〇ちゃんは、どうして嫌なの?」とやさしく聞いて、イヤイヤのワケをお話ししてくれることもありました。そして、話をして聞いてもらえるだけでも、子どもは落ち着いてくれていました。 イヤイヤ期は大変ですが、成長の一環です。その子に合った攻略方法を見つけて、楽しいお散歩タイムを過ごしてくださいね。 イラスト:sawawa著者:千倉美波二児の母。商社にて営業、商品開発、事務を経験後、専業主婦に。家事や子育てのかたわら、自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。
2019年07月17日彼氏が急に不機嫌に・・・なんで?彼氏が急に不機嫌になってしまって、理由がわからず困ってしまったという経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。普通に話をしていたのになんで急に?と思うかもしれませんが、男の人は繊細なところがあるので、ちょっとしたことで傷ついてしまうことも。彼の機嫌を取ろうと思ってもなかなか元に戻らず、かえって怒らしてしまうことも。こちらでは彼氏が急に不機嫌になった時の理由と対処法をご紹介します。彼氏が急に不機嫌になった理由3選彼氏が不機嫌になった理由がわからず、自分にも心当たりがない・・・という人も多いかもしれませんが、実はあなたの発言で彼が不機嫌になってしまっているのかも。こちらでは彼が急に不機嫌になってしまったときの代表的な理由をご紹介します。男の人は些細なことで傷つくことがあるので参考にしていただき、今後気を付けていけるようにしましょう。(1) 元カレの話をした昔の話を色々としていた時に、さらっと元カレの話をした…なんてことはありませんか!?女の人は彼氏の過去の恋愛や交際相手のエピソードを知ったとしても、その彼女と切れているのであれば全く気にしないという人が多いですが、男の人は全く真逆の考えを持つ人が多いようです。男の人はプライドが高く、やきもち焼きの人が多いので、元カレの話にちょっとでも触れた段階で、アウト!と思っておくといいでしょう。過去の恋愛は過去の恋愛と割り切って考えられない男性が多いので気を付けましょう。(2) 束縛発言をした最近連絡の回数が減った、昨日どこで何してたの?ひょっとして浮気してる!?など、彼のことが好きだからこそ聞いてしまうということもあるかもしれませんが、男の人からしたら束縛と感じ、重い女という風に解釈してしまうことも多いようです。束縛発言に自分のことを信用してもらえていない感とじてしまう男性も多いようなので、注意が必要です。彼のことが本気で好きならば信じることが大切だと言えるでしょう。(3) お金の話をした男の人はお金の話を極端に嫌う人が多いようです。お金を頼りにされると考えてしまう人や、独身の間はある程度自由に使いたいのに、お金に対して制限がかかるような発言をされたり、趣味にかかるお金のことでいろいろと言われると、口出しされたくないとストレスに感じるようです。お金の話をするのは結婚が決まったあたりからがよいのかもしれませんね。彼氏が不機嫌になった時の対処法3選彼氏が不機嫌になった時にどうしていいかわからず、あたふたしたり、彼に色々聞きすぎて余計に機嫌を悪くさせてしまった経験のある人も多いのではないでしょうか。彼氏が不機嫌になった時に効く対処法をこちらではご紹介します。いつもの彼に少しでも早く戻ってもらうためにも、彼に合った方法を見つけて試してみてください。(1) とにかくそっとしておくあれこれ聞くと余計に怒ってしまったり、聞くだけ無駄!というように無視し続ける彼は、そっとしておいてほしいタイプと言えるでしょう。本当に思っていることがあるなら彼女に言いたいところですが、彼女に言うまでのこともなく、自分の中で少し時間をおいて処理をしたいと考えているタイプでしょう。なるべくそっとしとくのが吉です。(2) 原因を聞きだすいろいろ聞くたびに何かしら反応がある彼には、こちらが下手に出て原因を聞きだすようにすると意外とすんなり話してくれるとがあります。自分で不機嫌になっていながら、相手に気づいてほしいというタイプといえます。逆に長いこと放置してしまうと余計に怒らせてしまうこともあるので、上手に聞き出すように持っていきましょう。(3) 楽しい話題に持っていく気を遣われることに怒ってしまうタイプの彼には、彼が好きな話題に持っていくようにすると良いでしょう。誰だって不機嫌になったり、いろいろ思っていることがたまってしまうことがああります。楽しい話題に持っていくことで、今考えていることはたいしたことがないと処理できるでしょう。楽しい話題でご機嫌に持っていきましょう。彼氏が不機嫌になっても慌てないで落ち着いて対処しよう彼氏が不機嫌になったら慌ててしまう人も多いかと思いますが、ここはひとつ落ち着いて対処することが大切になってくると言えるでしょう。どうしても彼の不機嫌が治らない時は、正直に思いを伝え、落ち着いて話し合いをする方向に持っていくといいかもしれませんね。
2019年07月16日妊娠中に下腹部痛を訴えるケースが多く、不安を感じる妊婦さんが多いといわれています。何が原因で、どのような症状を感じやすいのかを対処法と合わせてご紹介します。注意が必要な下腹部痛の特徴についても一緒にお話ししたいと思います。 妊娠中に起こる下腹部痛の原因多くの妊婦さんが妊娠中に経験する下腹部痛は、さまざまな原因が考えられるため、下腹部痛が起こるタイミングもさまざまですが、妊娠初期に下腹部痛を感じる人が多いといわれています。器質的疾患がない妊婦さんが妊娠初期に下腹部痛を感じやすい原因としては、次の3つがあげられます。 1.ホルモンバランスの乱れによる便秘や下痢女性の子宮では妊娠成立のために、子宮内膜を増殖させて受精卵を着床しやすくさせる働きのあるエストロゲンや、妊娠が継続しやすい環境に整える働きのあるプロゲステロンが持続的に分泌されるようになります。 また、妊娠が成立すると、胎盤からhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)やhPL(ヒト胎盤性ラクトゲン)も分泌されるようになり、ホルモンバランスが大きく変化します。ホルモンバランスが乱れると、腸の機能低下を引き起こすケースが多く、つわりによる食生活の乱れと重なって便秘や下痢を起こし、それにともなう症状として下腹部痛を感じやすい傾向があります。 2.子宮の成長非妊娠時の子宮は、鶏卵大程度の大きさです。しかし、妊娠すると、妊娠11週にはこぶし大程度になり、妊娠20週になるころには子どもの頭くらいの大きさに急成長するため、人によっては、子宮の大きさの変化による違和感や痛みを覚えることがあります。 3.靱帯のつれ妊娠をすると、赤ちゃんが産まれやすくなるように骨盤が広がります。子宮は、円靱帯(えんじんたい)で骨盤とつながっていますが、妊娠によって靱帯がゆるみ、骨盤が広がることで、体をひねったときに靱帯が引っ張られて下腹部に痛みを感じることがあります。 妊娠中の下腹部痛はどんな痛み?いつまで続く?妊娠中に起こる下腹部痛は、妊娠初期から起こりやすいといわれていますが、いつごろまで感じるものなのか、心配される方も少なくありません。妊娠中の下腹部の痛みの特徴とともに見ていきましょう。 【妊娠中に感じやすい3つの下腹部痛】下腹部痛の症状は、人によって感じ方が違いますが、痛みを表現すると、概ね次のような痛みを感じやすい傾向があります。・針などでつつかれているようなチクチクした痛み・締め付けられるような痛み・おなかが引っ張られるような痛み 妊娠中に起こる下腹部痛は、妊娠初期にみられることが多く、痛みを感じてから1カ月ほどで痛みに慣れて気にならなくなるといわれています。ただ、子宮の成長にともなって子宮周辺の臓器や筋肉が圧迫されたり、刺激を受けたりするため、妊娠中期や後期になっても下腹部の不快感や痛みが続く人もいます。 下腹部痛の対処法妊娠中の下腹部痛の主な対処法としては、次の2つがあります。 ・体を冷やさないようにして安静にする妊娠すると胎児の血液も確保する必要があり、循環血液量がアップしますが、体が冷えていると血液循環がスムーズにおこなえません。体が冷えないように対策しながら安静にすることも大切です。 ・ストレスをため込まない人間の体は、自律神経系や内分泌系などの絶妙なバランスによって、心と体の健康を維持していると考えられています。しかし、妊娠中は、これまでのような生活ができず、制限されることも多くなってストレスを感じてしまう人が多い傾向があります。ストレスは、心と体のバランスを崩して、下腹部痛を招く可能性があるため、妊娠中でも楽しめる趣味などでうまくストレスを発散することも大事です。 注意が必要な下腹部痛とは妊娠中の下腹部痛には、注意が必要なケースがあります。それは、流産や早産、子宮や卵巣などの病気が関連した下腹部痛です。 流産や早産が関連した下腹部痛妊娠22週未満で妊娠が中断してしまう「流産」や、妊娠22週以降から37週未満の出産の「早産」の症状として下腹部痛が起こっている可能性があります。流産の場合、少量の性器出血を伴うことが多く、早産では、周期的な陣痛や分娩を一気に進行させる破水が起こりやすいです。また、切迫流産や切迫早産の場合、下腹部に触れたとき、子宮が固く収縮していることが多いため、下腹部痛以外に気になる症状がある場合は、かかりつけの病院へ連絡して、すぐに病院へ向かうようにしましょう。 子宮や卵巣などの病気が関連した下腹部痛妊娠中に下腹部痛を引き起こす可能性がある病気は、以下のようなものがあります。・子宮筋腫・子宮腺筋腫(子宮内膜症)・卵巣腫瘍・胃腸炎・膀胱炎・尿路結石安静にしていてもよくならないケースは、病気が原因の可能性が考えられるため、一度病院で診てもらうとよいでしょう。 まとめ下腹部痛を感じると不安に思う妊婦さんが多いですが、下腹部痛の原因や対処法、注意が必要な下腹部痛のポイントを押さえておけば、いざというときに冷静な判断ができ、不安から来るストレスの軽減も期待できます。ただ、知識を過信しすぎないことも大切です。下腹部痛以外にも気になる症状がある場合は、迷わずかかりつけの病院を受診するようにしましょう。 監修者:医師 おおたレディースクリニック院長 太田 篤之 先生順天堂大学卒後、派遣病院勤務を経て、平成22年より順天堂静岡病院周産期センター准教授就任。退職後、平成24年8月より祖父の代から続いている「おおたレディースクリニック」院長に就任し現在に至る。
2019年07月14日お気に入りの靴が雨に濡れてショック……なんて思っているなら、ぜひ対策を!靴職人に簡単にできる帰宅後の対処法から靴磨き法まで教えていただきました!文・椎原茜雨の日は、帰宅後に濡れた靴の傷みやニオイが気になりませんか? 足もとのオシャレをキープするためにも、ちゃんとしたケア方法を知っておきたいですよね。そこで今回は、靴とバッグの修理店を全国展開する『ミスターミニット』のマネージャー長嶺素義さんに、雨の日の靴のケア方法をお聞きしました。また、都内で靴磨き・靴修理を行う『サブリナシューシャイン』の靴磨き職人・渋谷みほさんに、女性用パンプスの磨き方や履く頻度について教えていただきました。雨の日、帰宅後にやっておきたい靴のお手入れまずはミスターミニットの長嶺さんに、雨靴やその他の靴全般について、雨の日のケア方法を教えていただきました。つま先を少し浮かせて置く帰宅後、靴を脱いだら、つま先を少し浮かせて置くことをおすすめします。床への接地面積を少なくし、乾燥させやすくするテクニックです。雨靴は1日履いたら乾かす雨靴は、1日履いたらしっかり乾かすことがニオイ防止におすすめです。ですので、1足あれば十分と思ってしまいがちですが、2足購入し交互に履くことをおすすめします。通常の靴は、1日履いたら雨にかかわらず2日お休みさせたほうがよいため、1足につき週2回くらいの着用が理想です。下駄箱にしまわない梅雨時期は下駄箱に湿気が溜まりやすいので、靴をしまわないこと。また、外出時は下駄箱を開けたままにしておくこともポイントです。パンプスの磨き方と頻度は?続いて『サブリナシューシャイン』の渋谷さんに、女性がよく履くスムース素材やエナメル素材の本革パンプスについて、靴磨きの方法や頻度を教えていただきました。パンプスを磨くというのはイメージしづらいですが、パンプスこそお手入れをしていただきたいです。男性の履く革靴に比べて、革の厚みは薄く、負荷がかかる位置が一点となるため、消耗は早くなります。少しでも良い形で、長く履くためには、お手入れをすることが必須となります。1.スムース素材一般的に本革靴はスムース素材の場合、定期的に素材に合ったお手入れをしていれば表面に膜ができるため、防水の効果は十分に得られています。なかなかお手入れする時間の取れない方は、革製品に使える防水スプレーを使用してください。もしも雨に濡れてしまった場合は、表面に付いている水滴をふきとって、シューズキーパーを入れて乾かしてください。完全に乾いた後、乳化性のシュークリームなどを使って革のお手入れをしてください。まずブラシなどでしっかりと汚れを落とし、革全体にクリームをなじませてブラッシングします。革に栄養が行き届いたら全体に光沢が出てきますので、それを確認したらクロスで仕上げをし、完成です。靴を磨く頻度は、天気や靴の状態にもよりますが、月に1、2回はマストです。雨に当たってしまった場合は、その都度お手入れをしていただければ良い状態を保つとともに、長く靴を着用することができます。2.エナメル素材エナメル素材は、防水スプレー、シュークリームなどは使用できないため、エナメル素材専用のお手入れローションを使うことをおすすめします。梅雨どきはお気に入りの靴を長持ちさせるためにも、雨に濡れた後の対処法はもちろんのこと、日頃のお手入れも欠かさず行っておきたいですね。Information©YuriF/Gettyimages
2019年07月12日どうもこんにちは、のばらです!相変わらずイヤイヤ真っ盛りの末っ子、機嫌が悪いときは何をするにもイヤイヤイヤ…。そんな息子が特に嫌がったのが歯みがき。ずっと苦戦してきたものの、ある声かけを試したら、今では自分から歯ブラシを持ってきて「歯みがきして~♪」と大きく口を開けてくれるようになりました!■「歯みがきしないの!」を変えた方法とは…そうです。バイキンに直談判したのです。自分の口のなかに何者かが隠れてる!?という状況が、本人も面白かったのでしょうね。「ぼくのおくちバイキンいるよ!」と、ゴキゲンに教えてくれる息子なのでした… (いや、いたらダメなのよ…!)
2019年07月12日旦那が急に不機嫌になる時ってどうしたらいいの!?いつもは優しい旦那がなんだか今日は不機嫌で声をかけづらいということもあることでしょう。平日であればそっとしておくこともできるけど、休日にまで不機嫌な様子だと、一緒にいて居心地が悪く、どうしていいかわからないということもあるでしょう。こちらでは、旦那が不機嫌な時の妻がとるべき対処法と旦那が不機嫌になってしまう理由をご紹介します。旦那が不機嫌になる理由3選旦那が不機嫌になる時というのは、単純に疲れているというよりは、どこかで何かあったか、何かを考えているうちに不機嫌になったということが考えられるでしょう。旦那が正直にすぐに話してくれたらわかりやすく対処がしやすいですが、何も話してくれない場合はどうしていいかわからず困ってしまうことでしょう。こちらでは、旦那が不機嫌になる代表的な理由を3つご紹介します。(1) 仕事で何かあった会社から帰ってきて旦那の雰囲気がいつもと違い不機嫌だと感じられた場合は、職場の人間関係にストレスを抱えることがあったり、取引先と何かしらのトラブルなどが起こったり、単純に仕事が忙しすぎたり、抱える案件が重すぎるなど、会社の中で処理をしきれないほどのストレスになってしまい、家庭に持ち込んでしまっているということが考えられるでしょう。仕事のことを家庭に持ち込むなんてと思う人もいるかもしれませんが、男社会は息が詰まりそうになってしまうようなこともあるものです。(2) 自由な時間が欲しい平日は仕事に追われていて自分の時間がなかったり、休日は1日中家族サービスするような場合は、時としてパンクしてしまうこともあるかもしれません。結婚して家庭におさまれば、趣味や一人の時間はいらなくなって、夫婦や家族の時間がすべてという人もいますが、中には自分の自由な時間を変わらず大切にしたいと考える男性もいるようです。(3) 家庭に不満がある家庭を持つことができて幸せなはずなのに、結婚して年月が経つごとに、夫婦間で慣れ合いや行違いが増えていき、結婚当初とは違う家庭に対する不満が生まれてしまうこともあるでしょう。家庭に不満があるけれど、ガス抜きがうまくできない人はストレスとなり、不満が爆発してしまうこともあるでしょう。旦那が不機嫌な時の妻の対処法3選旦那の不機嫌な態度を見て、イライラしてしまったり、何もないように元気にふるまおうとする女性も多いのではないでしょうか。しかし、旦那が求めていることは全く正反対のことといった場合もあるので気を付けるようにしましょう。こちらでは旦那が不機嫌な時に妻がとるべき対処法を3つご紹介します。(1) 様子を見ながらそっとしておく旦那が不機嫌な様子であればそっとしておくのが得策な場合もあります。しかしそっとするということは放っておくという意味ではなく、何か話を聞いてほしそうな素振りを見せた時は話を聞いてあげると良いでしょう。そっと見守るようにしてあげるとよいですね。(2) 一人の時間を作ってあげる旦那がとにかく自分ひとりになりたい!自分の好きなことをする時間が欲しい!と思って不機嫌になっていることもあるでしょう。一人の時間を作ってあげて、やりたいことをやらせてあげると、ストレスは発散されて元通りの旦那に戻ってくれるかもしれませんね。たまには、何もかも忘れて息抜きをさせてあげるようにしましょう。(3) 話を聞いたりマッサージなどで癒す話を聞いてほしいタイプの旦那であれば、親身になって話を聞いてあげると良いでしょう。奥さんに話を聞いてもらっているうちに心がほぐれて不機嫌も解消されることでしょう。また、疲れがたまっているようであれば、マッサージをしてあげるのもいいですね。肩や腰、他にも頭や手などをマッサージしてあげながら、優しく話を聞いてあげましょう。家族に癒されるうちにいつもの旦那に戻っているなんてこともあるかもしれませんね。旦那が不機嫌になるのは何かしらの信号!男の人は思ったことを口に出して言えなかったり、弱音を吐けなかったりと中にストレスをためやすい人も多いことでしょう。旦那が不機嫌になるということは、何かしらの信号を出しているということも多いので、信号に気づいて対応してあげると旦那を徐々にいつものペースに戻せるようになることでしょう。不機嫌を解消できるきっかけを作ってあげられると心から安心して過ごせたり、家庭によって癒されるということにもなるでしょう。
2019年07月08日キスが気持ち悪いと感じてしまう・・・好きでお付き合いをしているのに、なぜかキスをするのが辛くなったり、気持ち悪いと感じてしまうようになったことのある人もいるのではないでしょうか。キスは好きな人とは当たり前にできるものと思っていたのに…とショックを受けてしまう人もいるようです。キスが気持ち悪いと感じることは誰にでもありえることなのです。こちらではキスが気持ち悪いと感じてしまう原因と対処法をご紹介します。キスが気持ち悪いと感じてしまう原因3選まず初めにキスが気持ち悪いと感じてしまう原因はどのようなことにあるのでしょうか。キスが気持ち悪いと感じるには、初めからキスの違和感を感じてしまう人や、徐々にキスが合わないと感じ気持ち悪いと思うようになる人まで様々なようです。それはどのようなことが原因なのでしょうか。こちらで詳しく見てみましょう。(1) 相手のキスが下手で不愉快相手の男性の経験が少ない場合、女性を喜ばすことのできるキスが出来ないということが多いようです。あまりにも下手であったり、自分本位であったり、必死さが伝わってくるようなキスはロマンチックのかけらもなく、ムードをこわしてしまうことも。しかし、相手にそのことを伝えることができず、徐々に不満がたまってしまっているという人もいるようです。(2) キスの濃厚さが合わない男性の中では、激しいキスを好んでいるという人もいるようです。一方で女性はソフトなキスを求める人が多く、そのギャップに満足することが出来ず、女性側が男性側に合わせて不満がたまってしまうというケースもあるようです。大好きな彼だからこそ、物足りないと思われたくないと嫌々ながら頑張って応えているとかえってストレスになることも。(3) 口臭が気になり不愉快になるキスする予感がありながらも、口臭がきつかったり、体臭が好きではない、また前日におかまいなくニンニク料理を食べているなど、相手のことを気遣ってケアする様子がないことにげんなりとしてしまった経験のある人も多いようです。かといって、口臭がきついよ!とも言いにくく、できるだけキスをしたくないと気づけば避けてしまう人も多いようですね。キスが気持ち悪いと感じてしまったときの対処法3選大好きな彼とのキスが気持ち悪いと感じてしまうことにショックを受けるという人もいることでしょう。キスが気持ち悪いからと言って別れたくはなくてつらいという人には対処法を試すことをおススメします!こちらではキスが気持ち悪いと感じたときにおススメの対処法をご紹介します。(1) 自分の好みになるように持っていく相手は自分次第で何とでも変わるものです。例えば、服装、性格、女性に対しての考え方など、人間は柔軟に対応することが出来るため、ある程度変化することができるでしょう。キスが合わないと悩み続けるのではなく、彼自身を自分好みにプロデュースしてみようと考えてみてください。きっと自分の中に感じていた不安やストレスなどが解消されることでしょう。(2) 理想のキスについて話してみるどうしてもキスに対してストレスを感じてしまうようであれば、お相手と一度話してみることをおすすめします。しかし、キスが合わない、キスが下手、などとストレートに言ってしまうと、とても傷をつけてしまい、かえって修復が不可能なほど溝が深まってしまうということもあります。言い方には気を付けるようにしましょう。(3) キス以外でスキンシップをとるようにするキスがどうしても不愉快と感じるのであれば、キス以外でスキンシップをとる方法を考えるようにしてみましょう。キスが絶対に必要というわけではないので、不愉快なことを無理矢理する必要もないのです。キスだけではなく例えば、ハグなど他にもスキンシップはあるはずです。心地よいと思うスキンシップを積極的に取るようにすることで、相手のことを考えなおすことができるかもしれません。キスが気持ち悪いと感じても他のスキンシップ方法を見つけようキスが気持ち悪いと感じても他にもスキンシップの方法は必ずあります。あなたと彼にしかわからない問題でもあるのであまり他の人に相談できないからと言って悩みすぎないようにしましょう。そして、キスの改善をしたいと考えるのであれば伝え方に気を付けましょう。お互いが幸せな結果となるように持っていき、せっかく出会った相手との幸せな時間を過ごしたいですね。
2019年06月13日片想いをしている彼がそっけなくなったら、心配になりますよね。そっけない理由と、その対処法をご紹介していきます。好きな気持ちがばれている相手に好きな気持ちがばれていることが原因で、そっけなくされているのかもしれません。この場合は、相手がこちらの気持ちに応えられなくてそのような態度を取っているということですよね。そっけなくされたら、つい焦ってしまってもっと距離を縮めようと頑張ってしまいがちです。しかし、それでは逆効果になるかもしれません。相手の様子を見ながら、距離を置いてタイミングを見計らうようにしましょう。仕事で悩んでいる片想い中の相手が仕事のことで悩んでいるため、元気がなくてそっけない態度になってしまっていることも考えられます。仕事でミスをしてしまったり、忙しくて恋愛のことを考える余裕がないのかもしれません。そんな時は、相手を気遣う内容のメールを送ると良いでしょう。また、恋愛モードに戻れるまで待ってあげるということも大切ですよ。話を聞いてあげたり、一人にさせてあげることも優しさです。恋愛が上手くいっていないもしかしたら、片思いをしている相手には好きな人がいるのかもしれません。自分の恋愛が上手くいっていないことでもどかしさを感じ、周りに優しくなれない時もあるでしょう。相手の気持ちを無理矢理こちらに向けさせることは出来ないので、時間を掛けながら距離を縮めるようにしていってくださいね。恋愛の相談にのってあげたり、友達と一緒に遊んだりしながら、存在をアピールしていきましょう。実は両想いだったずっと片想いだと思っていたのに、実は両想いだったということも考えられます。好きな気持ちがあるのに、恥ずかしくてついそっけない態度になってしまったのかもしれません。この場合は、相手が行動に移してくれないと両想いかどうかはハッキリ分かりませんよね。しかし、相手の言動の中で見え隠れするサインがあったかもしれませんよ。もし、相手からの告白が待てないのなら、思い切って告白してみるのもいいでしょう。
2019年06月08日子どもに社会できちんとした振る舞いをしてほしい、正しい対応をしてほしい、と親なら思うもの。それゆえ悪いことをしたら、親としてはきちんと叱らなければならないとも思いますよね。 けれど、それ、本当に叱っていますか? 怒っていませんか? 「怒る」と「叱る」の違いママが言ったとおりに動かない、ママの言うことを聞かない……など、「ママ」が主語になっていたら要注意です。ママの思う通りに子どもが動いてくれないことで感情的になって怒っている可能性があります。一方、冷静に、何が悪くてどうしてそれをやってはいけないのか、きちんと説明できていたら叱っていると思っていいでしょう。 それは本当に「子どものため?」とはいえ、「怒る」と「叱る」の境界線は日々の中ではかなり曖昧です。たとえば、電車の中で騒いでしまったわが子に「静かにしなさい」と言ったとき、人に迷惑をかけるのが悪いこと、と思う前に、ママが車内の人の目が気になって「早くやめさせなければ」という気持ちが先走り、怒り口調で言ってしまうということも多々あるかと思います。 ママが感情をぶつけてしまうと、子どもは反省する前に「怖い」という感情を持ってしまい、結果、なぜ悪いのかの根本を理解できないままになってしまう原因にもなります。 怒りが出てきたときの対処法怒りをコントロールするスキル「アンガーマネージメント」によれば、怒りの感情がピークにあるのは6秒程度と言われています。まず、“子どもが悪いことをしている“と感じたら、1、2、3……とゆっくり6まで数えてみましょう。それから、子どもにどう言えばわかってもらえるか考えて、ことばを発してみましょう。 感情に任せて怒ってしまうと、子どもにとって悪い影響になりかねないだけでなく、ママにとっても気持ちのよいものではありません。怒らなければ、と思ったら、子どもにことばを発する前に、6秒間待ってみてください。 著者:ライター カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2019年06月02日待機児童が多いなかでせっかく保育園に入れたのに、クラスの保育士さんと子どもが、あるいは保育士さんと保護者が合わない……。そんな悩みはありませんか? 実際に「保育士さんと合わない」と感じたママたちの体験談を聞きました。 保育士さんと子どもが合わない入園してから何カ月も経ち、そろそろ慣れてもいいころなのにずっと子どもが泣いていて、園からの連絡帳には「今日も1日、涙が止まりませんでした」のコメントばかりだったという声がありました。 また、子どもが「先生が怖い」と言ってきたり、お迎え時に教室をのぞくと、わが子とほかの園児さんに対する保育士さんの態度が明らかに違うのを見たりしたときに、「もしかして保育士さんと子どもが合っていないのではないか」と勘付いたというママもいるようです。 保育士さんと自分が合わない保育士さんと保護者が合わないというケースもあるようです。具体的には、毎日の送迎、保護者会、クラス懇談会などで担任の保育士さんに会ったときの態度が、明らかにほかのママのときと違うとき、「合わないな」と感じてしまうそう。自分にだけ良い顔をする、反対につれない対応をされるなど、保育士さんの対応が人によって違うことを知ったときに、モヤモヤを感じてしまうようです。 また、保育士さんの言葉の選び方や態度が気に障るという、どちらかというと生理的な理由で保育士さんと合わないと感じる保護者もいるようでした。 保育園と合わない場合の対処法自分の子どもや自分自身が保育園や保育士さんと合わないということで、他の保育園への転園を検討するママもいるかもしれません。ただし、スムーズに転園が叶うかどうかというのは、住んでいる地域によっても変わってくるでしょう。その前に、自身ができる対処の仕方を考えてみてはいかがでしょうか。 担任の保育士さんに思いを伝えてみる例えば、直接担任の保育士さんと話し合ってみるのも1つの方法です。連絡帳や手紙を利用して気持ちを伝えてみてもいいかもしれません。直接話したり、手紙に気持ちを託したりするなかでお互いのことが理解でき、解決への糸口が見つけられることもあるかもしれません。 担任以外の職員に相談してみる担当保育士さん以外で話しやすい保育士さんや職員さんがいたら、相談してみてもいいでしょう。なかには「合わないというのは誤解だった」ということもあるかもしれません。自ら保育園や保育士さんに歩み寄ってみてはいかがでしょうか。 1日の大半を過ごす保育園で、わが子ができる限りストレスなく楽しく過ごしてほしい、また保護者としても保育士さんとの信頼関係を築きたいという気持ちがあることでしょう。もし「合わない」と感じたら、早めに対処してモヤモヤを解決しておけるといいですね。著者:森下ひろこ4歳の娘の母。結婚・出産後は得意の英語を活かしながら子ども英語講師、フリーの翻訳などをおこなう。現在は、人の心に寄り添うことを心がけ様々なジャンルを執筆。
2019年05月30日”フレネミー” それは婚活において信じられないほどに障害になる存在です。一見すると自分が辛いときに親身になって話を聞いてくれる心強い親友のように思えるかもしれません。しかし、その実態は友達が困っていることを喜び、それを慰める自分に酔っているだけなのです。婚活フレネミーとは?フレネミーとは、フレンド(友達)とエネミー(敵)を掛け合わせた造語です。とりわけ婚活の結果について異常なまでにネガティブな発言をする女友達のことを指します。兎に角、女友達の婚活が上手く行くことを望んでおらず(表面上は応援しているふりをして)、事あるごとに相手の男性に厳しいダメ出しを行います。もちろん、女性ならではの冷静な視線で『ダメ男』をジャッジしてくれるのは良いですが、明らかに情報とはかけ離れた『妄想』で発言している場合は注意が必要で、これはかなり危険な存在です。何故ならば、『結婚したい!』という気持ちをじわじわと削ぎ落とし、人の幸せを妨害してくる可能性があるからです。婚活フレネミーの見分け方① 失恋話をすると親身になってくれる② 恋愛の相談をすると些細なことでもダメ出しをしてくる③ その場にいない人(女友達や男友達など)の悪口を言う④ 嫉妬深く他人と比較しがちで依存心が強い上記のような特徴を持っている女友達はフレネミーの可能性が非常に高くなります。安易に婚活の相談をしようものなら『もっと素敵な男性がいるからやめた方がいい!』などとけしかけて、婚活を妨害してくる可能性があります。婚活フレネミーへの対応女性は集団でいるときに無意識にカースト制度(順位)を付けたがる傾向があります。女性が『雌』として群れの中で上下関係を作り生きてきた野生の名残と思うと仕方ない面もあるかもしれません。しかし、現代社会において理性があり自我がある我々はそれをすんなりと受け入れることは出来ません。では、どのように対応するのがよいのでしょうか。実はとっても簡単です。受け流し距離を取ってしまいましょう。相手に自分の詳しい情報を渡さない様にすればいいのです。そうすれば相手は蹴落とす相手に貴方を選んでも意味がないと理解して離れていきます。女友達の助言は、婚活をする上で薬にもなりますし毒にもなります。相談する前に相手が本当に適任な相手なのかしっかりと見極めることも大切です。また、自分自身がフレネミーにならないように他人の婚活に口を出しすぎないようにしましょう。大切な友人を失うことになってしまうかもしれません。
2019年05月07日「男の気持ちは男に聞くのが一番早い!」恋愛コラムニストのTETUYAです。今回のテーマ「遊び人」の男性を好きになったときの対処法。遊び人は死ぬまで遊び人ですからね。よく歳を重ねると、遊び人の男性は落ち着くというけど、それは遊びたい気持ちはあるけど、体がついていかない、そんな体力の限界を感じているだけです(笑)。それでは、さっそく遊ぶ人の男性を好きになってしまった時の対象法をご紹介しましょう。■ 遊び人男性の特徴遊び人の性格的な特徴を挙げると、「遊ぶことに抵抗が無い」「どこか余裕がある雰囲気」「羞恥心が無い(冗談が通じる)」「頭の回転が速い」「マメ」あたりでしょう。ほかにも、「女性の扱いに慣れ過ぎてる」「つき合った人数を少なく言う」「浮気の定義はと聞いてくる」「SかMを聞いてくる」「下ネタトークをいい感じで入れてくる」「すすめ上手(お酒)」「すぐに女性の個人情報を聞いてくる」といった特徴があります。■ 遊び人男性を本気にさせる方法僕がアドバイスをするなら、遊び人は自分に自信を持ってる(自分に落ちない女はいないと思っている)。だから、逆に言うと、その自信を崩壊させることが一番いいと思います。つまり、遊び人が口説いてきたとしても、簡単に落ちないこと。他に好きな男性がいるから落ちないという理由じゃなく、遊び人のその男性が男として魅力が無いから落ちないという理由でダメージを与えることです。そうすれば、遊び人の男性は、あなたにもっと夢中になるでしょう。男性は、頑張った分の努力を回収したい生き物ですからね。■ 遊び人の男性が本命や結婚相手に選ぶ女性とは遊び人の男性が本命や結婚相手に選ぶ女性を考えると、安心感、安堵感、癒しのある家庭的な女性でしょう。遊び人の男性が若いうちはあきらめること(絶対、他でも遊びます)。気持ちと体がついていかなくなる、30代後半まで粘り強く待つしかないでしょう。■ 「終わりなき旅」ミスチルの「終わりなき旅」の歌詞の「高ければ高い壁の方が登ったとき、気持ちいいもんな」のように、遊び人は、ハードルが高い女ほど、本気になります。そのためには、簡単に陥落しないことです。例えば、「LINEに即レスしない」「急なアポは、絶対、守らない」「終電で帰る(誘われても一回目終電で帰る)」「一回目のデートは、土壇場でリスケすることもあり」など。一回目のデートは、遊び人も、かなり、色々とプランを立ててきます。ようは気合いが入っているということです。だから、デートの2日、3日前に、「体調崩して」「風邪をひいてしまって」などのどうしようもない理由でパスすると、男性も落胆はするものの、より一層、あなたに夢中になることもあります。ただ、注意して欲しいのは、パスするタイミングで、ちゃんとすぐにリスケの日を決めることです。■ さいごに何度も言いますが「遊び人は一生遊び人です」。そう、割り切ってつき合うのが一番いいと僕は思います。もし、気持ち的にそれが許せないなら、あなたも他の男性とたまに遊んで、50対50に感情をコントロールするという考えもありますが、僕的には何か違う気がします。やっぱり、長期戦で懐の深い女性を演じて、体力が落ちてきたところで、一気に仕留めるべきです。(TETUYA/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月07日嫉妬深い男性と付き合っていくうえでは、接し方や対処の仕方にもそれなりに注意が必要です。下手に刺激をして嫉妬心をあおったりすることがないようには心がけておいた方がいいでしょう。そこで今回は、「嫉妬深い彼」への上手な対処法を紹介します。■ 「事前連絡」はしておく彼氏が嫉妬深いのであれば、「こまめに連絡を取る」というのは必須条件になってくるでしょう。特に、「事後報告」ではなく「事前連絡」をするというのは、絶対に欠かしてはいけないかも。何も後ろめたいことなどはなくても、事後報告だと余計な疑いや誤解を生むようなことにもなりかねません。帰りが遅くなりそうなときや友人と遊びに行くようなときは前もって伝えるようにすると、彼氏の安心度合いもアップするはずですよ。■ 「彼の話」にきちんと耳を傾ける嫉妬をされることを鬱陶しく感じたり面倒に思うことがあったとしても、無視をしたり、話を聞き流したりするのはNG。これではさらに彼氏の嫉妬心が大きくなり、ただただ悪循環に陥っていくだけです。ちゃんと話を聞く姿勢を見せて、意見や言い分に耳を傾けることで、彼氏の気持ちも多少は落ち着くものなので、嫉妬を煽るようなことにはならないはず。そのうえで、間違っている意見やおかしな誤解には、訂正や事実を伝えるようにすると、彼氏もわかってくれることでしょう。■ 「愛情」を言動で伝える彼女から自分に対する愛情が感じられなくなると、男性の嫉妬や束縛は大きくなりやすいです。「他に好きな男でもできたのかな?」といった妄想が広がったりもするので、どんどん縛りつけたくもなっていくのでしょう。また、男性は「察する」ということがとても苦手なので、わかりにくい愛情表現では伝わっていないケースも多いもの。「好きだよ」と言葉にしたり、あなたからデートに誘ったりして、きちんとわかりやすく愛情を伝えると、嫉妬心も少しずつ薄れていくはずですよ。■ 「嫉妬の原因」を知る嫉妬といっても色々なパターンがあるので、何に対して嫉妬をしているのかの原因を知ることが大事です。他の男性への嫉妬なのか、あなたの気持ちが感じられないことへの憤りなのか、それとも全く違う何かに対するものなのか。その原因がわかれば、そこに注意を払って行動を取ることで、ぎくしゃくするようなこともなくなるはず。他の男性と仲良くしたあとに怒りっぽくなるとか、デートやエッチを拒んだときにすねるなど、どういったときに嫉妬行動が出るのかはチェックしておいた方がいいでしょう。■ おわりに彼氏に嫉妬深い一面があるのなら、それをきちんと理解して接することが重要です。うまく対応していくことができれば、嫉妬心が増大していくようなことにもなりにくいはずですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月24日彼と一緒にいれるだけで幸せ・・・でも彼は冷たい・・・彼と一緒にいるだけで幸せなのに、なんだか最近急に彼が冷たくなった…と感じている人もいるのではないでしょうか。大好きな彼が冷たくなった理由を知りたいと思い、徹底的に探ろうとする人もいるかもしれませんが、むやみやたらに詮索してしまうと彼にめんどくさいと思われてしまうかもしれません。彼の気持ちを考えたうえで対処することが出来るように、こちらでは彼氏が急に冷たくなった時の心理と対処法を徹底解説します。彼が急に冷たくなった時の彼の心理3選彼が急に冷たくなった時は、とにかく彼に問い詰めたり、なにかあったのかと慌てて詮索する人も多いのではないでしょうか。しかしこれらの行為は逆効果となってしまうことが多く、彼があなたのことを面倒くさい、重いなどと感じてしまうこともあるかもしれません。彼が冷たくなった時の彼の心理はどのようなものなのでしょうか。こちらでは代表的なものを3つご紹介します。(1) 仕事がとにかく忙しくて余裕がない!とにかく仕事が忙しい時、男の人は仕事のことで頭がいっぱいになってしまうことが多く、他のことを考えられないといったことが多いようです。彼女のことが嫌いで冷たくしているわけではなく、仕事に追われている・・・そんなときもあるということを知っておくとよいでしょう。仕事が忙しくて余裕がない彼のことをそっと見守ったり声を掛けれるとよいかもしれませんね。(2) 彼女とマンネリ化してしまった!男の人は慣れ合いを求めるともいわれていますが、彼女と慣れ合いになってしまい、すべてのことがマンネリ化した時には、いちいち驚いたり反応をすることもなく、そっけなく感じてしまう人もいるでしょう。しかしこれはあなたのことが嫌いということではなく、マンネリ化によるそっけなさというケースが多いでしょう。勘繰り相手を問い詰めると余計に溝が出来てしまうかもしれませんので注意してください。(3) 居心地がよくなって素のままでいられるようになった彼はあなたといることに居心地の良さを感じている場合、ありのままでいるあまり冷たい態度をとることも時にはあるかもしれません。しかしそれが彼の素の姿。ありのままの姿を受け入れることも大切です。彼を問いつめたり、昔のように接してなどと伝えてしまうと重く感じる人もいるので注意が必要です!彼が急に冷たくなった時の対処法3選彼が急に冷たくなって悩んでる人は、とりあえず彼の気持ちや考えを知る努力をしましょう。そのあとは対処法を考えるようにすると良いでしょう。こちらでは彼が急に冷たくなった時の対処法についてご紹介します。(1) 感情的にならないようにする彼が冷たくなって不安な気持ちもわかりますが、不安になっているからといって感情的になってしまうと逆効果です。思っていることはいろいろとあるかと思いますが、まずは落ち着いて彼と話すように意識する必要があるでしょう。感情的になりそうであれば、2人きりの空間を作らず、カフェなどの話が出来る空間に行ってみたり、いつもと空気を変えるようにしてみたらいいかもしれませんね。(2) 距離を置いて考えてみる2人の距離が近いというより近すぎていたということはないですか?一緒にいすぎて彼があなたに冷めてしまうということもあるかもしれません。お互い好きだからこそ時には離れてみることも必要かもしれませんね。離れることで、相手の大切さを再認識する良いきっかけにもなるかもしれません。相手が何を考えているのかわからない状態で離れるのは不安という人も一度距離を置いて落ち着いて考えてみるようにしてみてはいかがでしょうか。(3) 彼に理由を聞き自分自身を見つめなおすいくら考えても彼が冷たくなった理由がわからない場合は、自分の中で考えに考えても相手の気持ちはわかりません。どうしても知りたいと思うのであれば、彼に率直な気持ちを伝え、理由を聞いてみると良いでしょう。もしあなたに原因があると言われたのであれば、素直に受け取め、自分自身を見つめなおす努力をするようにしましょう。彼氏が冷たい時には慌てずに相手の気持ちを考えてから伝えよう大好きな彼が冷たいとなると悩むのも当然かもしれません。しかし彼にも彼なりに理由があってのことなので、むやみやたらに聞いたり、感情任せに伝えるのではなく、落ち着いて伝えるようにしてください。
2019年04月21日子育てって楽しいですけどジワジワとストレスがたまるものですよね…。時間に追われる、理不尽な反抗をされる、兄弟で張り上げる声がうるさい、などなど。さらに忙しいときや、やりたいことをしているときにこれらの負担が重なると、ストレスは増長されます。そんな日常的ストレス、私はこうやって発散しています!■ゆむい流、日常ストレスの発散法は?・甘いものを食べる・友達と食べる食べてばっかやん! とツッコミが入りそうですが、食べることは私にとってはかなり重要なことなのです。私は極度のストレスがたまると、食べ物を受け付けなくなります。胃が固まるような感覚です。過去に、家庭のことで絶望的に辛いことがあったとき、それこそ自ら死に向かうようなイメージで食事をとることを体が拒んでしまい、病的な痩せ方をしてしまったことがあります。食べないとまともな思考ができなくなり、全てがダメになるんですよね。身を以て知りました。でも今は、辛いことがあってもちゃんと生きなきゃいけない、という思いが強いのでストレスを感じたら意識的に食べるようにしています。■それでも食べるのがしんどいときは?とくに、一人ではどうしても食べられないときは、友達に片っ端から声をかけて、ランチするようにしています。家に招かれたときは一緒にご飯を作って食べたりもしました。これは効果抜群です。数時間前まで何も食べられなかったときでも、友達と一緒に作ったご飯なら味を感じながら食べられます。人と会って話をする。ストレスは一人で抱え込まない。そして少しでもいいから胃に食べ物を運ぶ。最近では拒食になるほどの極度のストレスはありませんが、小さな悩みやイライラが募ってきたときは、落ち込み過ぎる前に食べられるものを食べて元気を取り戻します!これが私のストレス発散法です。でも最近はストレスがたまっていなくてもチョコをつまんでしまうので1kg太りました(笑)太り過ぎると今度は体調が悪くなるので気をつけます!!!
2019年03月27日本記事では、投資信託のリスクや種類、その対処法についてわかりやすく解説します。結論から言いますと、投資信託のリスクとは、値動きの幅を指すことが一般的です。また、そのリスクの種類には、価格変動リスク・為替リスクなどがあります。それらリスクに対する対処方法は「分散」することです。値動きの異なる投資対象に分散投資をするだけで、初心者の方にも、プロにも、同じくリスクが下がるという「少し良いこと」が起こります。それでは、詳しく見てみましょう。投資におけるリスクとは?まず、リスクとは何でしょうか?日常生活においては、しばしば「危険性」などと表現されます。しかし、投資におけるリスクとは「標準偏差・リターンの散らばり・リターンのバラツキ」のことを意味します。標準偏差≒リスク:ここでの標準偏差とは、リターン(収益率)の散らばりのこと。1標準偏差・2標準偏差・3標準偏差とある(本記事においてはここはまだ理解しなくても構いません)。初心者の方にとって重要なことは、リターン(収益率)の散らばりがリスク(値動きの幅)であるということ。つまり、リスクはリターン(収益率)からできている。また、リターン(収益率)はリスク(値動きの幅)からできている、ということ。標準偏差というと難しい印象を抱きます。どういう内容でしょうか。私たちの日常生活の気温で例えると、リスク(値動きの幅)とは、気温の振れ幅のことです。寒い日・暑い日、色々とありますが、およそ統計的にはしばしばその範囲(振れ幅)に収まります。この温度の散らばりこそが投資で言うところのリスク(値動きの幅)です。そして、リターン(収益率)とは、気温でいうところの平均気温のようなものです。つまり、平均気温(投資でのリターン)は気温の振れ幅(投資でのリスク・値動きの幅)からできています。また、気温の振れ幅(投資でのリスク・値動きの幅)があるので、平均気温(投資でのリターン)が存在します。もちろん、気温と投資の値動きは異なりますが、初心者の方向けの最初の理解としては、このイメージをまずは持っておいていただければ話が分かりやすくなると思います。投資の世界では、リスクが大きいということは、短期的(1年間など)に見た場合、大きく損得する可能性がある、ということを意味しています。リスクとはマイナスだけでなく、プラスの振れ幅も指すことが一般的です。すなわち「リスクが大きい」ということは、「価格の振れ幅が大きい」ことを意味しています。ですから、短期的に見ると、大きく得をしたり、損をしたりすることも意味しています。リスクとは、値動きの振れ幅のこと。プラスになってもマイナスになっても、どちらもリスクと表現されることが一般的。投資信託のリスクの種類それでは、投資信託には、どのようなリスクがあるのかを見ていきましょう。大きくは以下4つございます。順に詳しくみていきましょう。価格変動リスク金利変動リスク為替リスクカントリーリスク1. 価格変動リスク代表的なリスクとして挙げられるものが価格変動リスクです。これは、文字通り基準価額が変動するリスクを指しています。基準価額:いわゆる投資信託の価格のこと。投資信託という入れ物に入っている金融商品の値動きに応じて、基準価額も変動するつまり、投資信託を持つ(投資をする)ということは、元本保証ではなく、常に価格が変動し、元本が割れてしまう(損する)可能性を背負う、ということを意味しています。イヤなことに思えますが、イヤなことを背負うからこそ、リターンという見返りが得られるということです。これがリスクによってリターンが補償(保証ではない)される、という考え方です。そうでなければ、世界中の年金機構や金融機関の誰もリスクを背負わず投資などしないことになります。2. 金利変動リスク金利変動リスクとは、文字通り金利が変動してしまうことにより、価格が変動するリスクを指しています。金利とは、一般的には十年国債利回りを指します。乱暴に言いますと、金利が低いと、住宅ローンなどの借金がしやすいですし、高いと借金がしにくいものです。一例ですが、そんな金利が変化すると投資信託の価格はどうなるでしょうか?一般的には次のようになるだろうと考えられます(現実にはこの通りにならないこともあります)。※近年では、このようにはならず、債券も株式も同時に下がったり、上がったりすることもあります。金利が上昇すると、なぜ債権の価格が下落して、利回りが上昇すると考えられるのか?初心者の方には「なんでそうなるの?逆じゃないの?」という疑問が浮かぶかと思います。しかし、中身は簡単です。日常生活のお買い物で例えます。夕方のスーパーで出来立てのおいしいお惣菜が300円で売っています。その場合、誰でも前日に作られた売れ残りのお惣菜を同じ300円では買おうとしません。古いお惣菜を売るには、価格を下げないといけません。同様に、金利が上昇した世界では、新しい債券は普通のお値段で金利が高い状態です。その世界では、すでにあった債券は金利が低いので、そのままのお値段では売れません。そのため、金利が上がると価格は下落します。また、価格が下落するということは、(少し難しいですが分母が小さくなったので)金利が上がることになります。3. 為替リスク為替変動リスクというものもあります。これはどういうことでしょうか。一例ですが、私たちは日本に住んでいますので、日本円に換金して普段のお買い物をします。しかし、投資信託を通じて、海外の株式・債券などにも投資をすることができます。その際、私たちが投資をしたお金は、現地の通貨で働きます。ザックリ言うと、外貨で運用をしていることになります。ということは、それを円に換算した場合には、為替というものの影響を受けることになります。為替の話をすると、非常に難しくなりますので、話をシンプルにさせていただきます。ザックリ言うと、円安という状況になると有利になりやすく、円高という状況になると不利になりやすくなります。そのため、海外の株式や債券主体の投資信託(ファンド)自体の運用成績が良いとしても、大きく円高になっていると、全体ではマイナスになっていたりもします。これが為替リスクです。この「円安になるか、円高になるか?」というのは、未来のことなので分かりません。為替リスクの性質に関しては、丁半博打のように、「丁か半か」「円安か円高か」というどちらかの状況に賭けている面が強くなります。その為、為替リスクを背負う場合は、その点を理解して行うことが重要です。また、為替リスクを背負うなら、外貨預金などのように、生産に積極的に参加していない資産ではなく、外国株式・外国債券などのように、生産に積極的に参加している資産に投資を行うことも理論上は重要だと考えられます。4. カントリーリスクカントリーリスクとは、その国における出来事に対するリスクです。例えば、ある特定の国の株式や債券に投資をする投資信託があったとします。そうすると、その国の政情や自然災害・景気などの影響を大きく受けてしまいます。株式主体の投資信託のリスクは大きいけどそこが逆に利益(期待収益率)においては魅力的?投資信託においては、株式と債券の2種類がいわゆる「伝統的資産」です。この株式と債券は、どちらがリスク(値動きの幅)が大きいでしょうか。一般的には次のように考えられています。つまり、次のような認識が一般的です。株式主体の投資信託(ファンド)はハイリスク・ハイリターン債券主体の投資信託(ファンド)はローリスク・ローリターンただ、上記はあくまでも、一般的な株式と債券に対するザックリとした認識です。実際には、債券であっても、ハイリスクな投資対象ばかりを組み入れている投資信託もありますので、一概には言えません。国内株式・外国株式・国内債券・外国債券のそれぞれのリスクと利益(期待収益率)のイメージ図それぞれの資産クラスのリスクとリターンを大雑把にイメージ化すると、次の図表のようになります。資産クラス:国内株式・外国株式・国内債券・外国債券などのように、資産を組み分けしたもの。投資信託での投資を考える際は、この資産クラスをどのように組み合わせるかがとても重要だと考えられる。ちなみに、資産クラスの組み合わせにより、運用成果の8割が決まる、とも言われている。※図表はあくまでもイメージです。この図からも見て取れるように、おおむねリスクとリターンは比例すると、考えられています。※必ずいつでも比例するわけではありません。初心者の方でも簡単にできる、投資信託のリスクの対処方法は【リスク分散】このように、魅力的な投資信託であっても、常にリスク(値動きの幅)があります。ただ、できればリスクは小さくしたいものです。どのようにしたらリスクを小さくできて効率の良い投資になるでしょうか。効率の良い投資:一般的に同じリスク(値動きの幅)なら、期待リターン(将来の期待収益率)が大きい方が効率が良い投資と捉えられる。しかし、投資のリターンは未来のことなので、そもそもの数字があまりあてにならないと考えられる。過信は禁物。投資の非市場リスクは、分散することで簡単に初心者でも低減できる【リスク分散】じつは、投資におけるリスク(値動きの幅)は、初心者の方でも簡単に小さくできます。その方法は投資対象を「分散」する「だけ」で良いのです。つまり、分散投資をする「だけ」でリスク(値動きの幅)が小さくなります。なぜでしょうか?例えばコンビニエンスストアです。もしもコンビニで「食パン」しか売っていないと、売り上げはどうなるでしょうか?一般的に夏は食パンが売れませんので、夏には売り上げが小さくなり、冬には上がります。投資でいうところの値動きの幅(リスク)(この場合は売り上げの幅)が大きい状態です。リスク(値動きの幅)を小さくするにはどうしたらいいでしょうか?答えは、「サンドイッチを置けばいい」です。つまり、対象を分散したのですね。こうすることで、夏と冬との売り上げ差が小さくなりました。つまりリスク(値動きの幅)が小さくなりました。※図表は筆者作成さらに小さくするにはどうしたらいいでしょうか?答えは、「文房具・乾電池・肉まん・ジュース・おでん・お茶・ストッキング・ライター・雑誌などなど、とにかく品数を増やせばいい」だけです。こうすることで、年間を通じての売り上げ差、つまりリスク(値動きの幅)を小さくすることができます。すなわち、投資の場合も同様です。投資対象を分散する「だけ」で初心者の方でもリスク(値動きの幅)を小さくできます。そして、投資信託は、それ自体が一軒のコンビニのようにあらかじめ分散されている存在です。ということは、後はカンタンですね。理論上は、国内株式・外国株式・国内債券・外国債券などの資産クラスが異なる4種類程度に分散投資をすると、リスク(値動きの幅)がより小さくなることになります。コンビニでいうと、地域の違う4店舗のコンビニオーナーになるイメージです。ただ、どんなに分散をしても、リスク(値動きの幅)は残ります。台風(金融危機)が来れば、どこのコンビニの売り上げも下がります。こればかりはどうしようもありません。ただ、分散していないよりは被害が小さくなります。リスクに対する対処方法:投資対象を分散するだけでリスク(値動きの幅)は下がる。この点において初心者とプロの差はない。また、プロが運用して効率よく分散投資をしてくれている金融商品、それこそが投資信託。投資信託での投資では初心者でも長期保有が重要このように、投資信託で投資を行えば、初心者の方でも簡単にリスクを小さくすることができます。しかし、どの投資信託でも同様ですが、短期間(1年や5年程度の短期間内)に投資信託を売買した場合には、この分散によるリスク低減効果があまり望めないこともあります。そのため、投資信託では長期保有が重要です。この長期という期間は、20年30年、あるいは一生涯という長い期間です。つまり、長期保有とは短期間のリスク(値動きの幅)で利益を得る投資スタイルではありません。長期的にリスク(値動きの幅)を背負うことで、期待リターン(将来の期待収益率)を追うものです。ただ、それでも確実にうまく行く、という保証はありません。投資信託のリスクまとめ投資信託のリスクとは、値動きの幅のことを指すことが一般的「どうでもいいリスク」は「分散」するだけで、誰でも簡単に打ち消せるから、「どうでもいいリスク」は背負わない方が良い理論上は分散するとリスク(値動きの幅)は低減できるけど、短期では丁半博打になるので「長期×分散×積み立て」が大切本記事では、投資信託のリスクとはどのようなものなのか、種類や対処方法について見てみました。おさらいですが、リスクとは値動きの幅からできています。つまり、リスクはリターンのバラツキ(散らばり)からできています。これを難しく言うと標準偏差と言いました。投資信託のリスクには、いろいろありますが、基本的には諸要因によって価格が変動する幅のことです。債券主体の投資信託よりも株式主体の投資信託の方がリスクは高い傾向にあります。そして、リスクとリターンはおおむね比例すると考えられます。そして、効率の良い投資を求めると、投資対象を分散することが重要でした。それは、分散するとリスク(値動きの幅)が小さくなるからです。初心者の方でも専門家でも、同様のことが起こります。そして、あらかじめある程度分散投資がされている金融商品が投資信託です。リスク(値動きの幅)は普段、頭ごなしに嫌われる存在だと思います。ですが、その中身をよく見てみると、意外な姿だったのではないでしょうか。リスクと仲良くなって、きちんと理解をしてあげると、新しい気づきがあるかもしれません。
2019年03月12日小さい子どもは、転倒やつまずきによるケガが多いですよね。しかし、最近ではケガを予防するためのアイテムが100均で揃えられるため、手軽に我が子の安全を守ることができます。では、実際にどのような商品が取り扱われているのでしょうか?ドアストッパー子どもの指はとても細く、ドアの下にある床とのすき間にスッと指が入ってしまいますよね。親がドアを開けるとき、子どもが手を出している様子が見られなかったときや、指が入っていないのを確認してからドアを開けるというように、細心の注意を払います。しかし子どもは、想像もできないような動きをすることもあり、油断はできません。「ドアストッパー」は、ドアを掴んで立つ子どもが、ふらついたときに指を挟む、ぶつかってしまうというときなどに、ドアが閉まらないようにするものなのです。子どもの細い指がドアに挟まったとなれば、最悪骨が折れることもあるため、付けて損はない商品ですよ。コーナーガード伝い歩きやひとり歩きを始めた赤ちゃんは、すぐにつまづいて転んでしまいますよね。転んだ拍子にテーブルやテレビ台に頭をぶつけるなんてことも、よくある話。コブが出来たぐらいであればまだ良いですが、頭が切れたり脳に損傷が残ってしまったりと、なかなか侮れませんよね。そんなときに子どもを守ってくれるのが「コーナーガード」。角を丸くしてくれるものからクッション性で衝撃を和らげてくれるものまで、あなたの子どもに合ったものを選べますよ。100均でDIYも!階段やキッチンに子どもが入ってこれないように、ガードをつける人も多いですよね。あのような商品は意外と値段が高く、キッチン用、階段用など、いくつも買うのは大変です。しかし、100均の突っ張り棒やワイヤーネットを使えば、安く簡単にキッチンガードや階段ガードを作ることができますよ!ワイヤーネット専用のジョイントもあるため、廊下や入口の幅に合わせるのは簡単!これなら、階段からの転落やケガのリスクから子どもを守ることができますね。いかがでしたか?歩くことを覚えたばかりの子だけではなく、足元に注意がいきにくい5~6歳までの子などは、親が気を付けていても思わぬ行動に出てケガをしてしまうこともありえます。ケガをしている我が子を見るのは、親としては辛いもの。できる限りの安全を確保するのも、親としての務めなのです。
2019年02月02日毎日厳しい寒さが続くと、インフルエンザと同じくらい心配になるのがノロウイルスやロタウイルスなどの感染性胃腸炎。特に、保育園に子どもを通わせているママ・パパは、お迎え時に「本日、感染性胃腸炎でお休みしたお子さんが2名いました」などのお知らせを見て、「うちの子にも感染したら、仕事どうしよう」とヒヤヒヤした経験はありませんか?感染性胃腸炎の現在の流行状況や症状、実際にかかってしまったときの対処法、登園基準などをくわしく見ていきましょう。■感染性胃腸炎2019「局所的な流行に注意!」国立感染症研究所によると、12月に引き続き、1月に入っても、今シーズンのノロを含む感染性胃腸炎の全国推定患者数は、過去4シーズンと比べても低い傾向にあるようです。だからといって、「今年はそんなに流行っていなそうでよかった…」とホッとするのは早計。都道府県別の推定患者数がそこまで多くなくても、局所的に流行しているケースがあります。例えば、東京都の場合、2019年1月7日~13日の定点当たり患者数は9.12人で過去5年の平均よりやや上回っており、台東区では22.75人と突出して多くなっています。一方で、千代田区では2.0人とかなり少なくなっています。同じ都道府県内でも患者数にかなりばらつきがあるため、自分の住んでいる都道府県だけでなく、地域で流行っているかどうかにも注目してみるのが良さそうです。■ノロウイルス・ロタウイルス「症状や潜伏・感染期間、感染経路は?」 ノロウイルスとロタウイルスではどのような違いがあるのでしょうか? 流行時期や症状、見極め方について解説します。<ノロウイルス>流行のピークは12月~1月ごろが多い。子どもも大人も関係なくかかり、再感染することも。【症状】主な症状は、おう吐と下痢。急に激しいおう吐に見舞われることが多いようです。1日から3日で治るケースが多いですが、脱水症状を招くことがあるので注意が必要です。【潜伏期間と感染期間】潜伏期間は、12時間から48時間と短いのが特徴です。急性期にもっとも感染力が高まりますが、治った後も便の中にウイルスが3週間以上排出されることがあります。【感染経路】経口感染、接触感染、飛まつ感染によって広まります。二枚貝、氷、サラダ、パンなどの食品を介して感染することもあります。便の中に大量のウイルスが排出されています。また、吐しゃ物の感染力も強いのが特徴です。保育園などでの集団生活により、流行することが多くあります。<ロタウイルス>流行のピークは、ノロウイルスやインフルエンザの流行が落ち着く3月~4月にかけてが多い。乳幼児がかかりやすい。【症状】主な症状はノロウイルス同様に嘔吐と下痢です。下痢便が白くなるケースが多いのが特徴です。2日から7日で治りますが、脱水やまれにけいれんや脳症などの合併症を引き起こすことがあります。【潜伏期間と感染期間】潜伏期間は、1日から3日とノロウイルスよりはやや長いのが特徴です。急性期にもっとも感染力が強く、治った後も便の中にウイルスが3週間以上排出されることがあります。【感染経路】経口感染、接触感染、飛まつ感染。【検査方法】厚生労働省によると、ノロウイルス・ロタウイルスともに便の中のウイルスを検出できる検査キットを用いて、一般病院などで調べることができます。3歳未満、65歳以上には健康保険が適用されます。結果が早く出るのは良い点ですが、感染していても陽性とならない場合があります。調べたい場合は、かかりつけの小児科医などに相談してみましょう。検査をしていなくても、流行状況から臨床診断する場合もあるようです。ノロウイルス・ロタウイルス「予防方法は?」ノロウイルスやロタウイルスを防ぐためには、どうすればいいのでしょうか?【予防方法】ノロウイルス・ロタウイルスともに、手洗いやうがいなど一般的な予防法を行うことが大切です。アルコール消毒はノロウイルスには効かず、ロタウイルスにも効きにくいため、きちんと流水で石けんを使って手洗いをするようにしましょう。<ロタウイルス>ロタウイルスは、予防接種により防ぐことができます。2011年から経口ワクチンの接種(任意)が始まりました。 2回接種と3回接種の2種類のワクチンがあります。2回接種の場合、1回目の接種の推奨期間は生後2~4カ月。2回目の接種は生後24週までにすませます。3回接種の場合、1回目の接種は生後2~5カ月の間に、3回目の接種は生後32週までにすませます。生ワクチンのため、接種の間隔は27日以上あけます。ノロウイルス・ロタウイルス「かかってしまったらどうする?」手洗いやうがいなどに気をつけていても、子どもが感染性胃腸炎にかかってしまった場合、どうすればいいのでしょうか?【対処法】ノロウイルスやロタウイルスに効く抗ウイルス剤はないようです。病院を受診すると、症状に合わせた治療が行われるのが一般的です。ウイルスを体内から排出することで症状が改善するので、下痢を止める薬を使うのは避けたほうがいいでしょう。子どもが下痢やおう吐をしたときはどうすればいいのでしょうか? 下痢便やおう吐物には大量のウイルスが含まれていることがあります。下痢便のついたおむつやおう吐物で汚れた床をふき取ったペーパータオルなどは、ビニール袋に密閉して廃棄しましょう。その際、廃棄物がひたる量の次亜塩酸ナトリウム(家庭用漂白剤を薄めたものなど)につけるとなお良いようです。ノロウイルスは乾燥すると、空気中に漂い、口に入って感染することがあります。床等に飛び散った吐しゃ物は乾燥しないうちに、処理しましょう。ふき取った後は、次亜塩酸ナトリウムでひたすように消毒をして、水拭きをします。おう吐物や下痢便のついた衣服は破棄するか、0.1%次亜塩酸ナトリウムで消毒をします。おむつ替えや吐物を処理する時は、できればビニール手袋をし、廃棄物と一緒に処分するのがいいでしょう。もし、直接さわってしまったら、しっかり手洗いをしましょう。【登校(登園)基準】ノロウイルス・ロタウイルスともに、おう吐や下痢症状が良くなり、全身状態が良ければ登校(登園)はできます。園によっては登園許可書が必要となるところもあるので、事前に確認しておくと安心です。症状がおさまってからも、引き続き手洗いをしっかり行いましょう。一度でも感染を経験したママ・パパなら、その恐ろしさを忘れられないのがノロウイルス・ロタウイルス。乳幼児がかかると、脱水症状を起こしやすく、本当に心配になりますよね。手洗いやうがいは予防の基本。もしかかってしまった場合も、適切な処置をして、家族内感染を広げないように気をつけたいですね。参考サイト: ・国立感染症研究所「ノロウイルス等検出状況」 ・東京都感染症情報センター「東京都感染症週報」 ・日本小児科学会「学校、幼稚園、保育所において予防すべき感染症の解説」 ・厚生労働省「ノロウイルスに関するQ&A」
2019年01月29日ウーマンエキサイトで連載中のちゅいママさんの記事 「なぜなぜ期の4歳児に困惑! すさまじい“なんで?”攻撃への最終回答」 で、“なぜなぜ期”に関してのアンケートを実施しました。知的探求心が育ったことから、幼児期の子どもが次々と疑問を投げかけるようになる“なぜなぜ期”。その時期がおとずれたら“わが子の成長”だと素直に喜べればいいのですが…、簡単にそう思えないのが“なぜなぜ期”のつらいところのようです。答えが明確にあるものなら答えられますが、質問はママが知らないこと、疑問にも思ってみなかったこと、さらには答えのないもの(偶然できたものなど)にまで渡り、子どもが納得するまで質問が続くことも…。ママたちはこの終わりなき“質問攻め”にどう対処しているのでしょうか。■“なぜなぜ期”に頭を抱えるママが8割!アンケートで「子どもの“なぜ?”に困ったことはありますか?」という質問に答えてもらったところ、「よくある」が43%、「たまにある」が39%で、82%を占めました。Q.子どもの「なぜ?」に困ったことはありますか?よくある 43%たまにある 39%ほとんどない 11%全くない 5%その他 2%質問に「しっかり答えたい!」と思ってはいても、家事や育児に追われるなかで“なんで?”が永遠に続けば、ママは「やめてー!」とお手上げ状態に。また、時間の関係などで子どもの“なんで?”にじっくり付き合えなかった場合、それがストレスになるママもいるようです。■どう返すのが正解? 止まらない子どもの“なぜなぜ”実際にママたちは、“なぜなぜ期”の子どものどんな様子に “困っている” のでしょうか。今まさに対応の仕方に悩んでいるママの声をお届けします。ネットや育児本で、「『○○くんは何でだと思う? わかったら教えてね』とママは答えて、自分で考える癖をつけましょう」的なことを目にして試しましたが…『お!ち!え!て!!』と激怒です(笑)。それからは説明できる範囲まではちゃんと説明しますが、それ以上は『そういうモンやねん』としてます。どうするのが正解なんですかね…。仕事帰りのボーッとしてる頭に「なんで〜?」を連呼されると完全にギブアップ。運転もおろそかになるので、「帰ってからね」と言います。ただし、「帰ってからね」にも「なんで〜なんで帰ってからなの〜」がくるのであとは無視する。「ゆっくり向き合うために、今できることはやった」と思って。「どうして1番小さいのに、この指はおとうさん指っていうの?」と。返答に困っていると、「ママは何も知らないの?」…。豚肉を食べているときに、「このお肉は何からできてるの?」、「豚さんを食べているんだよ」と答えると、アホを見るかのような目で見られました。「ちゃんと教えて」って…教えとるわ。4歳に食育がまだ早いのかしら…。こうして読んでいると「かわいいなぁ」と笑えてしまうのですが、自分の子どもに同じように(それも毎日レベルで)されたらグッタリしてしまうでしょう…。しかし、“なぜなぜ期”になってしまった子どもは止められません。ママたちはどんな方法で乗り切っているのでしょうか。対処法別に見てみましょう。■子ども目線がすごい! とことんお付き合い法まずは、子どもの「なんで?」にとことんお付き合いする対処法をご紹介。説明の仕方を工夫したり、一緒に調べたり考えたり…。子どもの“なぜなぜ期”を一緒に楽しんでいる様子が目に浮かびます。●とことん答えるむしろ何でも聞いてほしい! 子どもの「なんで?」にかかってこい状態でウキウキ答えます。子どもががんばって考えてる過程が見えるのがおもしろい。いかにわかりやすく説明できるかめっちゃ考えるし、納得させられるとうれしい。大人は当然だと思ってたことに対して子ども目線の指摘が「たしかに! ごもっとも!」って思うこともあっておもしろいです。●夢のような返答を返す「まじめに答えなくて大丈夫」と聞いたことがあるので、夢のある回答をすることにしてます。「しいたけ何でハートなの?」と聞かれれば、「隣のしいたけさんがカッコよくて胸がドキドキしたんだってー!」とかふざけたこと言うと、うちの子も男の子なのでふざけあって笑い合ってるうちに“なんで? なんで? タイム終了”。でも納得いかずにしつこく聞いてくるときもあるので、そのときは最終的には「なんでだろうね〜。わかったらママに教えてー! ママも知りたいから。」と答えます(笑)。これが吉と出るか凶と出るかは神のみぞ知る。●一緒に答えを考える答えませんでした。「何でだろうね?」と一緒に考えてました(笑)。「こうかな? ああかな?」っていろいろ話して、2人でこういう事じゃない?と納得できるところまで持っていってました。私もわからないことは、「母ちゃんもわからないわ~。明日、幼稚園で聞いてきて! そしてわかったら母ちゃんに教えて!」と使命を与えてました。■おもしろ珍回答の宝庫! 質問返し法お次は、子どもからの「なんで?」に、「なんだと思う?」と質問返しをする対処法。子ども自身が疑問に対し答えを探すことで想像力が育まれるでしょうし、その上で獲得した答えはしっかり身につくような気がします。「何でだと思う?」と聞く。的外れでも合っていても自分なりに理論立てて答えてくれるのがおもしろい。正解すれば「よくわかったね! 自分で考えられたの!? すごいね!」と褒めて、間違っていても「おもしろい考え方だね! そういう考え方お母さん好きだよ!」と褒める。「わからない」と言ったらヒントを出したり、自分自身もわからないことならスマホで一緒に調べたりしている。なぜなぜ攻撃には、すべて「何でだと思う?」と逆質問でかわして来ました(笑)。そうすると、一生懸命考えてまさかの正解のときもあるし、あさっての方向からの答えが返ってきておもしろかったりしましたよ。あとはひたすら「そんなところに気がついて不思議に思うってすごい~!」と褒めちぎりながら少しずつほかの話にスライド…(笑)。■探究心がすごすぎる!「なんで?」連発で強制終了法ちゅいママさんは長男くんが“なぜなぜ期”になったとき、最初はしっかり答えていたけれど“なんで?”攻撃に追い詰められ、最終回答として「こういう仕組みになってるの!」とごまかしてしまったと言います。アンケートでは、このエピソードに多くのママから「わかる!」と共感のコメントが集まりました。最初はまじめに答えてるんだけど、後半燃料切れて「そういう決まりなの」になっちゃう! 子どもの探究心、大事に育てたいんだけどもねぇ…。最終的に困ったら「神様が決めたから」と言うしかないかな、と思ってます。1番困ったのは言葉の意味の説明。普段使ってる言葉の意味って、「どうして?」と聞かれても説明できなくて困ってしまいました。あまりにも深く追求されると、どう答えていいのかママも言葉が出なくなってしまいますよね。ほかにも、こんなコメントがありました。●「パパに聞いてみよう」とその場にいない人に振る●難しい言葉で回答することで質問するモチベーションを下げさせる●ママから子どもに「なんで?」と次々に質問することで質問攻めにされる気持ちを味あわせる■正解を教えるより大切なことアンケートでは「なぜなぜ期がなかった」というコメントもあり、その表れ方やどれくらい続くのかは子どもによって個人差があると言えそうです。ママにしてみても、その対応はさまざま。しかし、コメントを読んでいるとママたちが真っすぐ子どもと向き合っているからこそ“困るんだなぁ”と感じました。子どもを納得させようと思ってません。子ども自身に「なぜ?」について、どう考えているのか聞いてみます。大抵は、ファンタジーなかわいい答えなので、そこから話を広げて会話します。現実的な正論とは程遠い内容になるけど、本人も私も楽しく会話できるのでよしとしています。その質問にのっかって、ネットで本気で調べてわかりやすく教えています。意外と自分が気にしてなかったことを質問されるので、自分にとってもあらたな発見で、自分も楽しむようにしたらイライラしないかな。もしかしたら、きちんと正解を教えることよりも、“子どもと会話を楽しむ”という視点で考えられたらママも少しラクに構えられるのかもしれませんね。ちゅいママさんは、現在10歳になった長男くんが“なぜなぜ期”だった時のことを思い出すと、「うっとうしく感じたこともあったけど、かわいかったなぁ」と懐かしく思うのだそうです。子どもにとって、世界はまだ知らないことだらけ。そんな不思議ボックスのなかで、たくさんのクエスチョンが頭に浮かぶのはとても大切なことだと思います。まだ発音がしっかりしていなかったり、知らないことだらけの子どもとのやり取りはかわいくて、思い出に残ることも多いでしょう。この時期だけの会話を少しでも多く楽しめたらいいですね。Q. 子どもの「なぜ?」にどのように対応しているかについて、エピソードやご意見があったら教えてください。回答数:138アンケート集計期間:2018/12/13~12/18
2019年01月24日わが家は3歳差きょうだい。下の子・二太郎が産まれるとき、上の子イチコの赤ちゃん返りが心配でした。両家にとって初めてで唯一の孫のイチコ。親だけでなく、祖父母に叔父叔母、親戚みんなの視線をすべて独り占めで生きてきたのが、いきなり半分に!もう赤ちゃん返りする理由はばっちり! ああ不安。そこで先輩ママの友だちにアドバイスを聞きました。さすが先輩ママ! 頼りになるー!アドバイスをもらい、しっかりメモ。あとは産後、これを実践するだけ…!そして、イチコの赤ちゃん返りがどうなったかと言いますと…。赤ちゃん返りはまったくなし!「産後しばらくしてから出ることもある」と聞いたこともあってドキドキしていたのですが、それもありませんでした。ただ二太郎の独占欲はすごかったですけどね…!私と一緒にガルガル期。ということで、何が良かったのかはわかりませんが、イチコは赤ちゃん返りはありませんでした。性格や年齢差もあるのかもしれません。この調子で、これから来るであろう反抗期もどうか控えめにお願いいたします…!
2019年01月21日信じていた彼に浮気をされたら、誰でもショックですよね。心穏やかにはいられませんが、そんなときどう対処すれば良いのでしょうか?ここでは、イイ女の対処法を3つお伝えします。冷静な話し合いをする彼の浮気が発覚した場合、これからの付き合いをどうするのか話し合わなくてはいけません。その際、浮気をされたショックで頭が混乱していても、冷静さを忘れないことが大切です。別れるのか関係を修復するのかをしっかりと判断するために、まずは落ち着いて彼の言い分を聞きましょう。泣き喚いたり怒鳴り散らしたりすると、彼が話しづらくなってしまいます。彼の言い分を最後まで聞いたら、次はあなたの気持ちを伝えましょう。ここでのポイントは、彼や浮気相手に対して思うところがあっても汚い言葉で罵倒しないことです。特に、彼の前で浮気相手の悪口は言わないように気をつけましょう。あなたにとっては大切な彼を奪った憎い相手でも、彼にとっては一瞬でも心惹かれた相手です。自分が悪いとわかっていても、あまり良い気はしないかもしれません。自分の決断を信じて前を向く冷静な話し合いを重ねてこれからどうするのか結論が出たら、まっすぐ前を向くことが大切です。別れるにしても関係を修復するにしても、一度決断したことを覆さないようにしましょう。特に、関係を修復すると決めた場合は、浮気をされて悲しい気持ちがフラッシュバックしたり、また浮気をされるかもしれないという不安から、本当にこれでよいのだろうかと悩むことがあります。しかし、その度に彼に不安や不満をぶつけるわけにもいかないですよね。また、別れると決断した場合には、中々次の恋に積極的になれないかもしれませんが、素敵な人と出会うチャンスを逃してしまってはもったいないですよね。浮気をされた経験はそう簡単に忘れられるものではありませんが、自分の決断を信じてゆっくりと前に進みましょう。自分磨きをするこれからどうするにしても、自分磨きをすることが大切です。自分磨きをすることで前向きな気持ちになることができ、より魅力的になれるはずです。別れることを選んだ場合は、魅力的になることで素敵な人と出会うことができるかもしれませんし、関係を修復することを選んだ場合は、彼を夢中にさせることができ、浮気の心配も減るでしょう。自分磨きをしてキラキラ輝いた女性を目指しましょう。
2019年01月14日好きだからこそ不安になる、それは女性も男性も同じです。ですが、してもいない浮気を疑われるのは嫌ですよね。浮気を疑う彼に身の潔白を信じてもらうにはどうすればいいのでしょうか。二人の時間を増やす浮気を疑われるきっかけが、二人で過ごす時間が減ったからというのはよく聞く話です。相手の愛情を強く感じられる時間が減ると不安になり、まさか浮気してる?と発想が飛躍しがちだからです。この問題の対策は実簡単で、可能な限り彼のそばにいる時間を増やすことです。仕事が忙しかったり、彼以外の人とのお付き合いもあります。ですが、彼との関係を一番大切にしたいのであれば、時間をやりくりするしかありませんね。「二人の時間を作ってくれなくなった」と感じるようになると、どうしても浮気を疑うようになってしまいます。これは男性も女性も同じことですよね。実際には仕事などの事情があったとしても、彼の不安な気持ちは理屈でどうにかなるものではありません。タイムマネジメントを取り入れるなどして、時間の使い方を見直しつつ彼との関係も修復しましょう。浮気を疑っている理由をストレートに訊ねる浮気を疑われた時、理由もわからないとこちらもパニックになりますよね。まずはなぜ浮気を疑うのか、ストレートに聞いてみましょう。ちょっとした誤解がきっかけだったりするものです。早く解決したいのなら、勇気を出して彼に一歩踏み込んでみてください。浮気を疑う男性にありがちなのが、彼女がいない場で恋愛話で盛り上がっているときに「それ浮気されてるんじゃない?」など、冗談で誰かに言われたのが原因のケース。一度それを真に受けてしまった彼は、あなたが疑惑のかたまりに見えるでしょう。その曇ったフィルターをクリアにするには、一対一で話し合うのが最も有効です。一緒にこれまでの思い出を振り返ってみるあなたの一途な思いを証明してくれるのは、今までのあなた他なりません。お互いに贈り合ったプレゼントや、スマホにある写メなどを見ながら、二人の今までを振りかえってみてはいかがでしょうか。あなたとの幸せな思い出で彼の不安な気持ちも消えるでしょう。言葉だけで伝えるのが難しいなら、一緒に体験しながら二人の気持ちをもう一度結びなおしましょう。思い出の場所をめぐるデートはいかがですか? 初デートの場所や、記念日デートで行ったお店などなど。実際にその場に立ってみれば彼も二人の絆の強さを感じて、自分が二人の恋を間違った方向へ進ませようとしていたと気が付くはずです。浮気は疑うのも疑われるのも辛いですよね。二人の恋に雲がかかったとしても、それを払う努力を惜しまなければ、ずっと縁は途切れないはずですよ。written by まこと
2019年01月02日彼氏のことが好きではなくなってしまったという方もいるのではないでしょうか。そんな時の対処法をご紹介していきます。デート内容を変えてみる気持ちが冷めてしまうというのは、マンネリ化していることが原因かもしれませんね。いつもお家デートばかりしているのなら、二人で協力する必要がある体験をしてみるのもいいでしょう。例えば登山など、お互いのことを思いやりながら助け合うことで、改めて彼氏の良さに気付くことが出来るかもしれませんよ。また、二人の気持ちに刺激を与えるために、オシャレなレストランでディナーをしてみるのもいいですね。カッコいい彼氏の姿を見てキュンとすることが出来るはずですよ。会わない期間を作ってみる今まで定期的にデートをしたり、連絡を取り合ったりしてきているのなら、一度それをやめてみるのはどうでしょうか。最初は勇気がいるかもしれませんが、再び彼氏のことを好きになるために必要な期間になるはずですよ。会っていない間に、彼氏のことを考えるだけではなく、友達と遊んで自由な時間を楽しむのもいいでしょう。そうやってお互いに好きなように過ごし、リフレッシュしてから会えば、また新しい気持ちで恋愛をスタート出来るかもしれません。正直に話してみる彼氏への気持ちが冷めたということを考えないようにして過ごしていても、どんどん関係が悪くなってしまいます。話しにくい内容ですが、正直に彼氏に話してみましょう。どうすれば二人が仲良くいられるのか、これからどうしていきたいのかなど、真剣に話し合ってみることが大切ですよ。その結果、付き合い続けることになれば、彼氏に対して興味を持つ努力をしていってくださいね。もしも別れたいと思ってしまったのなら、彼氏のためにも早めに結論を出してあげたほうがいいでしょう。
2018年12月23日付き合っている彼が急に冷たくなってしまった・・・。そんな経験をして不安になってしまう女性もいると思います。イキナリ冷たい態度を取られると、浮気をされているのかもと考えたり、このまま振られてしまうのでは?と不安で悲しい気持ちにもなってしまいますよね。でも、彼が急に冷たくなるのは、浮気や別れたいからだけではないようです。今回は、彼氏が急に冷たくなった理由とその対処法についてお届けします。1. 男性の穴ごもりの習性をご存知ですか?女性には無い男性の習性のひとつである「穴ごもり」。男性の穴ごもりとは、急に一人になりたがったり、趣味や友達との遊びに夢中になる時です。簡単に言うと自分の気持を落ち着ける時間だったり、自分を取り戻す時間なのですが、女性にはそういう時間を欲しいと思うことが少ないため理解が中々できなくて彼の考えがわからなくなってしまう事もあるはずです。どんな男性でも、多かれ少なかれこの「穴ごもり」は必ずあります。この時期、男性はどんなに大切だと思っている女性に対しても突き放した態度を取ったり、急に冷たくなってしまう事が多いのです。彼の心理としては「今は一人になりたい」「彼女なんて忘れたい」の一心。とにかく自分のザワザワした気持ちを何とかしたいと穴に閉じこもってしまうのです。お付き合い中に彼が急に冷たくなってしまったケースの殆どは、彼が上手に穴ごもりの習性を彼女に伝えられず、お互いに戸惑っている状況なだけ。破局には直接繋がらないことが多いです。2. 私が癒してあげるスタンスは彼にとっては良い迷惑彼が一人で何か悶々としていたり、いつもと違う様子が見えると女性は少し焦ってしまい、「いつもの彼じゃない」「他に好きな人ができたのかな」「別れたいのかも…」とアレコレ心配が募ってきますよね。そうなると女性は、彼に対し「私が癒してあげたい」「彼の力になりたい」と色々彼のためにやってあげたいと考えます。彼の家に行って掃除をしてあげようと考えたり、おいしいご飯を作ってあげようと思ったり、楽しい場所にデートに出かけようと誘ったりもするかもしれません。でも、それ、彼にとっては良い迷惑でしかないんです。男性は女性と違って、悩みを周囲に話して気持ちを整理するという習性が無く、自分の中で解決したいと考えるので、彼女が自分の周りをうろちょろすると考えたい事にも集中できず、穴ごもりの時間が余計に長引いてしまいます。3. 穴ごもり中に彼がして欲しくないこと男性特有の一人になりたい時間「穴ごもり」。この穴ごもりタイムに彼が彼女にして欲しくないことが幾つかあるようです。穴ごもりタイムの彼はいつもの彼ではないので、この時期に間違った行動をすると彼女を今よりももっと避けてしまう事もあります。・彼の元気がない原因を聞きだそうとする・「私が悪いの?」と自分のせいなのかを聞き出そうとする・浮気を疑う・彼の家に行こうとする・LINEを何度も送る・電話を何度もかける・彼が友達と遊ぶ事に文句を言う・寂しさアピールする・彼のためにとあれこれやってあげようとする・落ち込んだ態度を見せる穴ごもりをしている彼はある意味修行僧だと思ってください。修行中、悟りを開こうとしているお坊さんにあれやこれや話し掛けても無視されるのが関の山ですよね。しかも、あまりにうるさくすると、ここでは修行が出来ないと遠くに去ってしまおうとする・・・すなわち本当にお別れになってしまうのです。4. 穴ごもりが終わる時は人それぞれ男性に穴ごもりタイムがあることを理解できたら次に気になるのは、「いつまで一人でいたいの?」ということだと思います。穴ごもりが終了するタイミングは、男性の性格や抱えている問題によって変わってくるものです。1週間放置されていた彼氏から連絡がくることもがあれば、中には仕事が忙しすぎたり、重い人間関係を抱えていたりすると1ヶ月くらい穴ごもりが続く事もあります。も彼からの連絡をひたすら待てばいいの? 待っている間に彼の気持ちが冷めちゃうかもしれないと不安に思う女性は、とりあえず1週間は相手からのメッセージにだけひと言返信し、相手から連絡が来なければ、女性側から3日に1度くらい「寒いね」とか「風邪引かないで」などの彼を労る軽いメッセージを送るのがよいでしょう。彼がまだあなたとの付き合いを終わらせたくないと思っているのなら、優しいメッセージではなくてもひと言ふた言は返信が返ってくると思います。穴ごもりタイムは、大抵付き合って1年〜2年目の時期に起こりやすいようです。お付き合いも安定して、ようやく男性も自分の事に集中できるようになる時期だからです。冷たい態度を取られると女性は混乱して焦り、彼に詰め寄って答えを求めるような自爆行動を取りがちです。でも、それをやると本当に彼に面倒くさがられ嫌われてしまいます。まずは1週間!耐えてみてください。7割、8割はその1週間で返信がきます。自ら破局に彼の手を引っ張っていくような事をしないためにも、この時期は慎重に行動してくださいね。written by 亀ぱんだ
2018年12月07日