「気になる男性との距離を縮めたい」、そんな時に使えるアイディアを集めてみました。20代の男性の声を基に、これからの季節にぴったりの方法を4つご紹介します。■1.忘年会など、集まる機会をつくる「普段あまり接点がなくても、飲み会とかでゆっくり話すと良い子だなと思うことがあります。僕自身、それが付き合うきっかけになったこともあるので、同じ時間を過ごすというのは大切だと思います」(24歳/SE)年末年始は、忘年会、新年会など、何かと集まりが増える時期です。2人きりというわけにはいきませんが、恋人たちのイベントというイメージが強いクリスマスに比べて、自然な形で、気になる彼との接点を増やすことができるはず。幹事をすれば、連絡する口実もできるので一石二鳥ですね。彼の隣や斜め向かいなど、話しやすいポジションを確保して、しっかり距離を縮めましょう。■2.休暇中はまめに連絡する「仕事が忙しくて、普段はあまりLINEやメールの返信をしませんが、休みの間はちょっとリラックスしているので、いつもよりは余裕を持って返しているかも。勝手に聞こえるかもしれないけど、こっちの気持ちがゆったりしている時に連絡をくれる子は『わかってるなぁ』と感じます」(28歳/出版)短めのメールやメッセージを時々送ることで、休みの間に「よくやりとりをする相手」になる方法です。さりげなく習慣化できれば、意識してもらえるようになるかもしれません。■3.「新年」を上手に言い訳にする「あけましておめでとう、と連絡がくると、そんなに親しくなくても何となく返しますね。初詣も、自分では行かないけど、友達とわいわい出かけるという感じなら楽しいかなと思います。新しい年のはじまりということで、何か新しいことをしようかなという気持ちになるから」(24歳/経理)普段は自分から積極的に行動をしないというタイプの男性も、新年には何か新しいことをしても良いという気分になるようです。楽しいイベントに誘うと、意外とOKがもらえるかも。■4.年末年始ダイエットをする「正月休みあけに出社したら、同僚の女の子がなんだかキレイになっていて、びっくりしました。休みあけに女の子が可愛くなってるシチュエーションは、いくつになってもドキドキしますね。彼氏ができたからで、僕のためではないとわかっていても、思わずドキッとしてしまいました」(27歳/企画)キレイになって気になる男性をハッとさせるという方法です。美味しい物の誘惑が増える季節ですが、好きな人がいて、年末年始にしばらく会えないなら、試す価値はありそうです。■おわりに年末年始に役立つ、気になる彼との距離を縮めるアイディア4つ、どれか気になるものはありましたか?彼との関係性や休みの過ごし方にもよるので、自分なりに少しアレンジして試してみてくださいね。思い切って一歩踏み出すことで、2014年の恋に変化が訪れるかもしれませんよ。(吉戸三貴/ハウコレ)
2013年12月06日日本コカ・コーラは、年末年始に笑顔とハッピーを全国へ届ける恒例のウィンターキャンペーンを11月4日(月・祝)から全国で展開中。その活動の一環として、冬の風物詩ともいえる表参道イルミネーションとのタイアップを実施する。日本コカ・コーラの今年のキャンペーンテーマは「ハッピーをあげよう。」。店頭から屋外・交通広告、テレビCM、ソーシャルメディアなど、盛りだくさんの活動を通じて「あげる」ことを後押しし、家族や友人、大切な人たちと一緒に笑顔で過ごすハッピーなひと時を盛り上げていく。2013年11月28日(木)から2014年1月5日(日)まで実施される表参道イルミネーションとのタイアップでは、街を彩るイルミネーションの輝きとともに「ハッピーをあげよう。」のメッセージを表参道を訪れる買物客をはじめ多くの人々に伝えていくが、点灯初日となる11月28日(木)には、表参道の日本看護協会前にて、「コカ・コーラ 表参道イルミネーション2013 ~ハッピーをあげよう。~」点灯式PRイベントを開催。スペシャルゲストとして、今年のウィンターキャンペーンの顔としてテレビCMをはじめ、各種広告に登場する「コカ・コーラ」のキャラクター「ポーラーベア」が駆けつけた。○点灯式PRイベントの様子を紹介11月28日(木)に実施された点灯式。その開始前から、会場には例年注目を集める表参道イルミネーションに期待を寄せ、カメラやスマートフォンを片手に点灯を待つ、多くの人で溢れかえる。主催者挨拶として登壇した、商店街振興組合 原宿表参道欅会 理事長 松井 誠一氏は、「昨年は景気の関係で、表参道を囲む欅の木に、イルミネーションを点灯させることができませんでした。その代わりに、仙台および気仙沼に我々のLED電球をお送りし、湾を囲むイルミネーション点灯のお手伝いをさせていただきました。今年、原宿表参道欅会は設立40周年を迎えます。そんな節目の年に、コカ・コーラ社のご協力のもと、表参道をこのイルミネーションで飾れることをうれしく思います」と語った。来賓として登壇した渋谷区長の桑原敏武氏は、「今年のイルミネーションは、コカ・コーラの肝入りで、私自身も『これから意識してコカ・コーラを飲まないとなぁ』と思うほど、うれしく思っています。これから点灯されるイルミネーションで、表参道がますます映えて、この商店街を祝福してくれることを期待しています」と挨拶した。そしていよいよ、スペシャルゲストとなる「ポーラーベア」が登場。目をぱちくりさせながら、手を振ったり、投げキッスをしながら登場する愛らしいその姿に、集まった人たちからは一気に歓声と拍手が沸き起こる。そして、点灯へのカウントダウンが始まり、登壇者と一緒に点灯のスイッチをオン! 表参道を走る「コカ・コーラ」のイルミネーショントラックも、ちょうど会場に駆けつけ、イルミネーションが表参道の街を一斉に、美しく輝く光で照らし出した。イルミネーションの点灯によって、表参道は一気にクリスマスを感じさせる煌びやかな景色となった。12月より、「コカ・コーラ」2013-2014ウィンターキャンペーンは第二弾に突入する。クリスマスを控え、ギフトを贈られたり、「もらう」ことがますます多くなるこの季節だが、その一環として、東急プラザ 表参道原宿とのタイアップでは、11月28日(木)から12月25日(水)までの期間、ケヤキ並木に面した3階「おもはらテラス」を「Happy Lounge by Coca-Cola」としてオープン。手が届きそうなイルミネーションを目の前に、大切な人と「コカ・コーラ」を飲みながら特別な時間を過ごしてみては?
2013年11月29日クリスマスムードが高まるにつれ、年末年始の準備も気になってきますよね。年末と言えば、毎年大変なのが大掃除。早めにやっておけばいいものを、年末ギリギリになって慌てている人も多いかも。今から少しずつ大掃除に取り掛かっておくと、年末が楽ですよね。大掃除に取り掛かる前に、掃除の基本的なポイントをおさらいしておきましょう。まず、掃除は順番が大切、電気の傘や棚の上のほこりは上から下に落とし、全てを床に落としたところで掃除機をかけます。また家の中から始め、ベランダや玄関に向かって掃除していくことも忘れずに。掃除は晴れた日がオススメですが、窓拭きだけは曇りの日にするほうが汚れ落ちがよくなります。そして、掃除をするときは必ず換気します。実際に大掃除をする前には、まず予定を立てましょう。毎週末に少しずつ取り掛かっていくと楽ですよね。そして、道具は早めに準備しておくこと。古新聞や古布、ゴミ袋などは多めに、そしてクリーナーも忘れないで。しっかり準備すれば、スムーズに掃除が進みますね。そこでオススメのクリーナーは、ベルギーの植物由来の洗浄剤シリーズ「ECOVER(エコベール)」の「キッチンクリーナー」と「ガラスクリーナー」です。■エコベール キッチンクリーナーレンジまわり、魚焼きグリル、換気扇、食器、調理器具などのお掃除に便利な台所用スプレークリーナー。レンジまわりのガンコな油汚れもすっきり! さわやかなシトラスの香りです。(左から)エコベール キッチンクリーナー 500ml ¥997、エコベール ガラスクリーナー 500ml ¥997■エコベール ガラスクリーナー窓、鏡、ガラスケース、自動車のガラスなどのお掃除に便利なガラス用スプレークリーナー。サッシ、飾り棚、冷蔵庫の外側なども。窓やガラス、鏡などの気になる汚れを落としてピカピカに! 速乾性の処方だからふきムラが残りにくく、楽にお掃除できます。さわやかなシトラスの香りです。「キッチンクリーナー」と「ガラスクリーナー」は汚れ落ちだけでなく、環境も配慮して植物とミネラルベースなうえ、業界初の100%植物由来プラスティックボトルを採用。ボトルにもサステナブルな植物原料を使用することで、“まるごとエコ”な洗剤だから、エコ意識の高い人は特にうれしいクリーナーですね。エコベールは1979年、2人の環境活動家によって、ベルギー北部で誕生。「人が生きることは地球を汚すこと」という視点で、まだ世界が環境問題に目を向けていなかった30年以上前から、地球にやさしい洗剤の開発を続けてきました。植物とミネラルから作られた洗浄力と安全性の高いエコベール製品は、今ではヨーロッパを中心に世界40ヶ国以上の人々に親しまれているから、安心して使用できそうです。今年の大掃除は環境も意識して、「エコベール」のクリーナーを使ってみてはいかがでしょうか。今から大掃除を始めれば、大晦日にはもうスッキリ、焦ることなく、気持ちよく新年を迎えられるはず。・エコベール 公式サイト
2013年11月28日寒さもだんだん本格的になり、クリスマスや年末年始の話題が持ち上がり始めましたね。そろそろそんな準備を始めている人もいるのでは?この時季、思いがけない人から喪中はがきが届いて、驚くことがありませんか。最近は身内だけで済ませる近親葬が増えているため、喪中はがきが届いて、初めて訃報に接することも多くありますよね。そういったとき、どのように対応するのがいいのでしょう?何もしないという人が多いかもしれませんが、やはりお悔やみの気持ちは示したいもの。そのために、「喪中見舞い」をお贈りするのはいかがでしょうか。訃報を知った今になってお香典をお贈りするのがためらわれるときにも、「喪中見舞い」をお贈りすることで、きっとお悔やみの気持ちを届けることができるでしょう。大人の女性としても、ふさわしいマナーかもしれません。「喪中見舞い」には、偲ぶ心、弔慰の気持ちを伝える、塗箱や桐箱に収められた「贈る香り」、お線香がお薦めです。葬儀や各法事にお供えするお線香をお届けすることは、日本の長い歴史の中で伝えられてきた心優しい慣習と言えるでしょう。宇野千代のお線香 淡墨の桜 桐箱サック6入 ¥3,150「毎日香」「青雲」「かたりべ」といったお線香でおなじみの日本香堂には、「喪中見舞い」に最適なお線香があるそうです。宇野千代のお線香 特撰淡墨の桜 塗箱短寸10入 ¥5,250さらに日本香堂では、ご遺族への慰めと励ましの心を込めたご挨拶状を無料で同封するサービスもあるから、より気持ちを伝えることができそうです。文例の中から、気持ちに合った文章を選ぶだけだから、失礼のないご挨拶状を添えることができます。これまで、喪中はがきが届いても何もしてこなかったという人が多いかもしれませんが、このように何らかの形で弔慰を示す方法は増えてきているようです。例えば、日本郵便による葉書とお線香が一緒になったセット(税込み1,050円~)や、NTTご進物電報にもそういった商品があり、これからは大切なマナーとなっていくのかもしれません。これからの季節に向けて、世の中はどんどん華やいだムードになっていきます。そんな中だからこそ、喪中はがきが届いたら、大切な人を亡くされたご遺族の方を思って、「喪中見舞い」をお贈りしてはいかがでしょうか。・日本香堂 公式サイト
2013年11月18日時間の過ぎるのは早いもので、秋の訪れとともにもう年末年始の話が耳に入ってくるように。年末年始の準備の中でも、早めにとりかからなくてはいけないものにおせち料理の注文があります。お正月の過ごし方は多様になってきたかもしれませんが、まだまだ多くの人がお正月にはおせち料理を食べているようです。普段はひとり暮らしをしていても、年末年始は実家に帰って家族でおせち料理を囲むという人も多いかもしれません。ただ年末の忙しい中、家庭で手作りをするのは大変。そこで多くの家庭がおせち料理を購入するようになっているよう。評判のおせち料理はあっと言う間に完売するものもあるのだとか。せっかくのお正月、美味しいおせち料理でお祝いするためにも、今から準備を始めては?らでぃっしゅぼーやは、1988年の創業以来、有機・低農薬野菜の宅配サービスの草分けとして、厳しい独自の安全基準である「RADIX」を掲げ、安全でおいしい野菜を届けている企業。 おせち料理 にも、らでぃっしゅぼーやらしい3つのこだわりが生きています。■こだわり1産直冷蔵と冷凍のオリジナルおせちであること。素材の吟味から調味料の選び方、調理の方法まで、熟練の職人技が光る、ほかでは手に入らない逸品だそう。■こだわり2原材料はできる限り国産のものを使用。素材の産地もお知らせしていること。食材は原則として国産のものを使用し、漁獲量が少ない水産品に関しては流通ルートが確認できる海外産を使用。一品ごとに素材の産地が明記されているので安心です。■こだわり3余分なものは使わず、素材本来の味わいを届けていること。味つけはやさしい関西風。品質を保つ為の保存料や、鮮やかな色を出すための合成着色料、手間暇を省くための化学調味料は一切不使用。素材本来のおいしさが楽しめます。さらに 「純国産おせち」シリーズ は、特に国産・天然・無添加にこだわり、「かつての日本人が食べていた、特別な日のご馳走」を再現したものになっているそう。実は、おせちの中でも”華を添える”食材であるエビや数の子は、そのほとんどが輸入品で占められているだけでなく、漂白材などの薬品が使用されているものもあるのだとか。そこで、らでぃっしゅぼーやでは独自の食品取扱基準「RADIX」に基づき、エビや数の子はもちろん、全ての食材が国産・天然・無添加。だから、よりいっそう安心しておいしく食べることができますね。 「午年の頌春 産直おせち48品 三段重」 (39,500円)は、毎年販売するおせちの中でも一番人気の商品で、山海の幸を贅沢に詰めた三段重。四国・徳島の板前集団「鹿祿」がこだわりの食材を丹念に調理し、伝統の味わいが色とりどりに盛り込まれているそう。実家に帰省する人は、ちょっと豪華なお土産として、実家に届けてもらうというのはいかがでしょう? 家族皆にきっと喜ばれることでしょう。逆に、彼氏とふたりでお正月を過ごすという人には、 「国産プチおせちセット」 (3,450円)がオススメ。和のおいしさを詰めたおせちで、お正月気分を堪能するのもいいですね。※こちらは他の製造会社の商品となります。その他にも、洋食や中華の味も取り入れたものなど、さまざまな種類が用意されています。2014年のスタートを、おいしいおせち料理で切るのはいかがでしょうか。よい新年が迎えられそうです。・らでぃっしゅぼーやのおせち ギフトサイト 公式サイト
2013年10月22日楽しい年末年始も去り外の寒さもお財布の寒さも身に応えるこの季節。こんな季節は北風の強い戸外へ遊びにいくより、暖かい屋内でお金をかけずに楽しめる、ほっこりおうち休日を過ごしましょう。■手芸×キャンドル考えることの多い毎日に疲れ気味のあなたには、手芸がオススメです。手芸は無心になって集中できるので、日ごろの雑念から抜け出すのに効果的です。編み物で外出用の手袋やマフラーを作ってもいいですし、パッチワークでおうち用のマルチカヴァーなんかを作っても素敵ですね。ほかにも、ビーズでアクセサリーを作ったり、小物ポーチを作ったり。費やした時間が目に見えて形になり、未来の自分がそれを使えることも手芸の良いところ。きれいなキャンドルをともし、灯めく明りのなかで、完成品を使っている自分を想像して一針一針に集中しましょう。■BOOK、MOVIE×のみものたまには一日中本や映画の世界に浸るのも良いものです。おうち映画デー、BOOKデーなどとして、まとまった時間でなければ読むことのできない長編の小説を読んだり、映画3本立てや、ドラマ全回制覇してしまったりできますね。小説や映画で新しい世界に触れることは時に勉強にもなりますし、脳にも良い栄養になります。感動して涙を流せば心の浄化にもなります。鑑賞のお供にはお気に入りのドリンクも用意しましょう。こだわりの珈琲やハーブティー、冬においしいココアやホットレモン、はたまた、オリジナルカクテルを作って昼間から飲むというのも、乙な気分にさせてくれます。■そうじ×音楽お気に入りの音楽を楽しみながらモップがけしたり、窓をふいたりしましょう。音楽は何かの作業をしながらバックミュージックとしてかける機会も多いと思いますが、同時進行しながら音楽自体を楽しむのに最適なのが掃除。何かを仕分けしたりするような片付けには頭を使い、集中できなくなるのであまり向きませんが、磨く系、汚れを落とす系にはぜひ音楽を。掃除を始めるのは、なかなか腰が重いものですが、ノリの良いお気に入りの音楽をかければがぜんヤル気も出てきます。いつもは手をつけにくい場所に挑戦すれば達成感が味わえます。■おうちエステ×アロマエステは何もエステサロンでなければできないものではありません。おうちでできる癒しグッズ、美容グッズを総動員して、おうちエステの日にするのも特別な休日になります。アロマの香りに包まれながら、熱湯スチーム、顔やボディをマッサージ、そして好きな雑誌を見ながらお気に入りの入浴剤を入れてゆっくりお風呂にはいり、顔パック、爪のお手入れなど、フルコースでゆっくり自分磨きをすれば、おうちにいながら贅沢な癒し時間を味わうことができ、乾燥が気になる季節の肌ケアもよいですね。「いつもよりちょっと良いもの」「いつもよりちょっと違ったもの」を取り入れて、「今日は●●デー」とすることで、1日おうちにいても充実した休日を過ごすことができます。さて次のお休み、あなたは何デーにしますか? (金沢 霞)
2013年01月29日手軽な「シリトレ」が話題年末年始でゆるんでしまったボディを、なんとか整えたいと思いながらも、ジムに通うのは時間的にも費用的にも辛いし、いきなり全身トレーニングはちょっと……という人も少なくないだろう。少しでも手軽に、できることからはじめて美ボディを手に入れたい、そうした方におすすめなものとして「シリトレ」が話題を呼んでいる。これは、国内外で活躍するバレエ・ダンサーであり、モデル、ダイエット本などの著書もある、竹田純氏の提唱するもので「シリトレお尻からはじまるボディメイク」(日本文芸社)が出版されている。引きしまったお尻にお腹のたるみ無し!竹田氏は、「バーオソル」というバレエの動きをとりいれたダイエット・エクササイズ教室も開いており、この教室は現在人気沸騰中。メディアでも注目の存在となっており、「シリトレ」もブレイク寸前だ。竹田氏によれば、レッスンを通し、日本人がいかにお尻を意識していないかに気付いたのだという。たしかに、美ボディには引きしまったヒップがつきもの。引きしまったキレイなお尻に、たるんだウエストや足、腕…といったボディは見たことがないように思われる。つまり、お尻を引きしめトレーニングすると、おのずとウエストもきゅっとくびれのある引きしまったスタイルになり、太ももや背中、全身のシェイプアップにつながるのだという。代謝アップするので太りにくい体質になれるし、姿勢も美しくなって、印象美人も目指せるなどうれしいポイントばかりだ。基本は“太ももの内側の付け根である内股を絞り、お尻をきゅきゅっと引きしめる”ことにあるそう。コツをおさえれば、ちょっとした空き時間、家や会社、電車での移動中などで可能なものとなっている。ボディが気になる人はチェックして、日々の新たな習慣にしてみては。元の記事を読む
2013年01月21日整体師の大山奏です。年末年始で食べ過ぎて胃痛・胃もたれや胸焼けがするという方、多いのではないでしょうか。胸焼けは喫煙や脂っこいものが原因で起こることもあります。胃の不快感が抜けないと仕事や勉強にも支障が出てしまいますね。食べ過ぎて胃が痛い、胸がムカムカするという時に使えるツボをご紹介します。身体の真ん中の線上でおへそから指4本分上にある「ちゅうかん」というツボです。おへその上に指4本を添えた隣にあるおへそとみぞおちの中間地点にあります。親指か人さし指で息を吐きながらゆっくり押します。5、6回押してみましょう。食後の場合は、ツボの周りをマッサージするようにさするといいです。胃痛は消化用の分泌液が減って胃が炎症を起こしている時に起こりやすいです。消化機能が低下している時に押すと、効率の良い消化吸収が期待できます。「ちゅうかん」の字は「間」と同じで、胃の真ん中という意味です。ストレス太りや腹痛、消化不良にも効果があります。食べる前に胃を整えるために押してもいいですよ。新年の始まりから胃が痛くては、やる気をそがれてしまいますよね。年末年始で胃を疲れさせてしまった人は、ツボ押しで胃腸の調子を整えてみてはいかがでしょうか。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年01月09日食物繊維たっぷりで体のキレイを取り戻して!クリスマスから年末、お正月の年始とイベント続きで、ついつい普段よりも食べ過ぎた、飲み過ぎたと感じている人も多いのでは?今のうちになんとかしたい!と思っているなら、話題になっている「根菜デトックス」に挑戦してみるのもよいだろう。身体のなかの老廃物をしっかり排出し、内側からのキレイを目指すデトックスには、マッサージなどもあるが、食生活での工夫が効果的。とくに、食物繊維を豊富に含む根菜をたっぷり摂取するのはお勧めだ。まとめ料理でもOK!食物繊維は、1日に30代女性なら12.6g、40代女性なら13.2gは摂取したいとされている。これを葉物野菜などで摂ろうとすると、レタス2個分など大変なことに。だが、根菜類ならば少しの量で効率的に摂取することができる。でも根菜は何となく料理しづらい、使い慣れない、面倒そう……と感じている人も少なくないだろう。そうした人は、まず手軽なきんぴらごぼうやスープ作りから始めてみてほしい。きんぴらごぼうなら、炒めて甘辛の味付けをすれば完成。ごまを最後に加えると、さらに食物繊維も栄養バランスも整えられる。余った根菜類や冷蔵庫に眠っている野菜類を、小さめに刻んで炒め、水を加えて煮込んでスープにすると、手軽な“根菜デトックススープ”が完成だ。好みでスパイスを加えたり、ツナを加えたりするのもよいだろう。きんぴらごぼうなどは、アレンジもしやすく、まとめてつくっておくと、重宝する常備菜になる。なんとなく重い……をためこまないうちに、体内環境を整える健康的なデトックスメニューで、すっきりを目指したい。元の記事を読む
2013年01月06日年末年始、外食が多くなり、体重が増えた!なんてこともあるかと思います。夜ごはんを、スープに置き換えればダイエット出来ちゃうかも?体を温める生姜入りの雑穀ミネストローネのレシピです。 食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富な押し麦を入れて、コトコトと煮込みました。最初に野菜を少量の油でよくよく炒め、野菜の甘みを引き出してあげます。押し麦は一度さっと洗うとスープをよく吸って早く柔らかくなります。小さなざるか茶こしに入れて洗うとこぼれず洗えます。押し麦の他、雑穀でも。とろみが出てとっても美味しくなりますよ。雑穀はご飯に混ぜて炊くタイプのミックスされたものを使ってもいいでしょう。セロリ、玉ねぎ、南瓜やお豆。野菜がたっぷり入ります。コンソメの素などを入れずに、少量の鶏肉で美味しいだしが出ます。生姜をたっぷり入れて、代謝アップを期待。冷え症の方も、体ぽかぽかです。これを夕飯に食べれば、年末年始で増えた体重もリセットできるかも?!サラダを添えて、デトックス!●生姜入り雑穀ミネストローネ (たっぷり2人分)・生姜…1かけ(10g)・玉ねぎ…1個・セロリ…1本・人参…2分の1本・鶏もも肉…2分の1枚・ミックスビーンズ…50g・押し麦… 大さじ2・トマトペースト…18g(カゴメのトマトペーストが便利です。1袋分。)・オリーブオイル…小さじ1・水…400cc・塩コショウ…少々1)生姜はみじん切り、玉ねぎ・人参・セロリは1センチの角切り、鶏もも肉は2センチの角切りにし、押し麦は軽く洗う。2)鍋にオリーブオイルと生姜を入れて弱火で炒め、香りが出たら、中火にし玉ねぎ、セロリ、人参の順でよく炒める。しんなりしてきたら鶏もも肉を入れてよく炒める。トマトペーストを入れて全体を混ぜ、軽く塩をし、ミックスビーンズ、押し麦、水を入れて沸騰したら蓋をして弱火にし20分ほど煮込む。3)塩コショウで味を調える。時間があれば、一度冷ましてから温めると美味しくなりますよ。
2013年01月06日イベント続きの年末年始も過ぎ、なんだか体が重いし、アゴのラインもたるんできたかも…と言う方も多いのでは? 自分の体の変化に気づいたら、食物繊維の多い野菜をたっぷり摂って、上手にデトックスしましょう。■1日に必要な食物繊維の量は? 1日に必要とされている食物繊維の量は、30代女性で12.6g、40代女性では13.2gです。この量をレタスで例えると、大きいもの2個分の量を食べなければいけません。1日でレタス2個を食べるのは難しいと思いますが、ゴボウやグリンピースでしたら、レタスなどの葉物野菜と比べて食物繊維が多いので、少しの量で効率的に食物繊維を摂ることができます。例えば、きんぴらゴボウでしたら、2人前(約100g)、グリンピースでしたら大さじ10杯を食べれば1日に必要な食物繊維の量の半分を摂ることができます。■ゴボウを使ったオススメ料理ゴボウを使った手軽で作りやすいレシピは、やっぱりきんぴらゴボウ。作りおきもできるので、たくさん作って常備菜にしたり、お弁当のおかずにもおすすめです。ゴボウのささがきは、包丁を使うと大きさや太さがバラバラになりがちですが、ピーラー(皮むき器)を使えば簡単にできます。ささがきにしたゴボウは酢水にしばらくさらし、あとは油で炒めて、砂糖と醤油、みりんなどで味付けしたら出来上がりです。最後にゴマをたっぷりかけると、さらに食物繊維を摂ることができます。■グリーンピースを使ったオススメ料理グリーンピースを使った簡単レシピは、卵とじ。だしと砂糖、醤油、みりんでしばらく煮たら溶き卵でとじます。溶き卵ではなく、卵をそのままグリーンピースに落とすのもおすすめ。またスープの具材にしたり、コーンサラダのようにグリーンピースそのものにドレッシングやマヨネーズをかけて食べても美味しいです。その他、ゴボウやレンコン、にんじんなど食物繊維の多い根菜をたくさん使った筑前煮や、これら根菜をカレーの具材にするのもお勧めです。一時的に増えてしまった体重は、早めに調整すると元に戻りやすいのです。平日は忙しくてお料理ができないという方も、週末などお休みの日を利用して体の中からすっきりデトックスしましょう。
2013年01月04日年末年始は、ちょっと豪華に「霜降り肉」ですき焼きを楽しむ人も多いのでは?「霜降り肉」は英語で「marbled beef」と言います。「marbled」は「大理石(模様)の」という意味で、確かに白い脂が大理石の模様のよう。ちなみに「赤身」は「lean(脂肪の少ない) beef」です。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年01月02日福岡県太宰府市内の駐車場の空車情報がスマートフォン、携帯電話で調べることができるサイトがオープンした。サイトの案内期間は、2012年12月31日18:00~2013年1月1日18:00、1月2日~6日の10:00~18:00、そのほか、1月の土・日・祝日の10:00~18:00となる。情報更新は1時間ごとを予定しており、PCサイトからも確認ができる。サイトは、トップページで駐車場の一覧と各駐車場の収容可能台数が表示され、地図で場所も確認できる。さらに道路状況や駐車場の状況を画像で見ることも可能。詳細は太宰府市 年末年始交通ガイドで確認を。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月31日年末年始は、友人からの誘いが多く、困った経験もあるのでは。というわけで、うまく断る7つのコツです。1.断ると決めたらとにかく断る自分も相手も困るのは、誘いに乗るのか乗らないのかはっきりしないこと。まずは行くのか、断るのかをはっきり決めること。もしすぐに決められない場合は、無理にその場で決断せずに、いつまで待って欲しいかを相手に率直に伝えましょう。2.残念だというニュアンスを伝える友人との人間関係を壊さずに断るには、残念だというニュアンスを伝えることが有効。「すごく行きたかったんだよね」、「うわぁー残念」、「調整がつくと良かったのだけれど」などの表現が有効です。できれば声で感情も伝えたい。3.理由の伝え方は、相手次第誰にでも断る理由を正直に伝える必要はありません。それほど親しくしていない相手には、「あいにくその日は別の約束があるんだ」などと伝える程度でOK。とても親しい相手であれば本音を伝える場合も。相手によって、理由をどう伝えるかを決めましょう。4.親しい友人の場合には、1回断ったら、1回は調整しよう特に親しい友人であれば、突然の誘いで断ったら代わりの日程やイベントを提案することを忘れずに。5.断る時は、長話はしない断る時は、相手に情報を与え過ぎないこと。あれこれ細かな話をした後で、友人は「でも何であの人は来ないんだろう」といった疑問を持たせたくありません。そのためにも、断るときは長話にならないようにしましょう。6.比較されてる、と感じさせないこと高校時代の同級生に誘われて、大学時代の仲間と会うから会えないと伝えたり、友人に対して、彼氏や彼女との約束があると伝えると、「比較されてる」と思われがち。そういう場合は、「はずせない用事があって」、「先約があって」などで切り抜けましょう。7.断った時には、「また誘ってね」の一言を断った相手が友人であれば、「また誘ってね」という意味のひと言を添えましょう。社交辞令と分かっていても、相手は悪い気はしません。年末年始の友人の誘い、できれば全部受けたいが、ムリな場合はぜひこうしたテクニックを使いたいところです。(文:深山敏郎/(株)ミヤマコンサルティンググループ/コミュニケーションズ・スペシャリスト)●著者プロフィールコミュニケーション改善の請負人として、高級ホテル、外食チェーン、外車ディーラー、IT企業など、20年で延べ4万人あまりを直接指導。夢は、英国でシェイクスピア芝居を英語で上演すること。お問合せ先:info@miyamacg.com執筆協力:石井公一(いしいきみかず中小企業診断士)
2012年12月30日年末年始、大切な家族や親戚と過ごすという人も多いのでは。親戚が一堂に会すと話題になるのが「結婚」。いまだ独身の自分に対し、先に結婚した姉妹やいとこと比べたり、「いい人いないの?」「あなたもそろそろ……」と寄ってたかって圧力をかけてきたりすることに苦痛を感じたことはないだろうか。今回はマイナビニュース会員のうち独身女性300名に、年末年始に親や親戚から結婚を促すプレッシャーを感じたことがあるか聞いてみた。Q.年末年始、親や親戚から結婚を促すプレッシャーを感じたことはありますか?はい 23.3%いいえ 76.7%Q.(「はい」と答えた方にお聞きします)どんなことからそう感じましたか?■孫の顔がみたい・「結婚はまだなの? 早く孫の顔が見たいわといわれたとき」(26歳女性/商社・卸/事務系専門職)・「実家に帰る度に、おばあちゃんから『早くひ孫を生め!』『結婚はいつするんだ?』と言われるが、そんなに切羽詰まったような言い方ではないのでそこまで重くはないものの、やっぱりおばあちゃんに晴れ姿を見せてあげたいな……と思う」(32歳女性/医薬品・化粧品/専門職)■大きなお世話!?・「親戚からの年賀状に『いつまで一人で居るつもりなの?』と書かれた事」(48歳女性/情報・IT/事務系専門職)・「おせっかいな叔母が言わなくてもいいことをいちいち言ってくる」(30歳女性/学校・教育関連/営業職)・「親戚のおばさんが、うちの親がいないところで『いい人いないの?』と話しかけてくるから」(30歳女性/機械・精密機器/技術職)■祖父母からの圧力・「祖父母から、早く子ども産まないと面倒みれんよーと言われ、遠回しな圧力を感じた」(25歳女性/医療・福祉/事務系専門職)・「祖母から『わたしが26歳のときは結婚していた』とぶつぶつ言われるけど、昔と今は違うと分かってほしい」(26歳女性/運輸・倉庫/販売職・サービス系)■両親の願い……・「父親にデキ婚でもいいと言われた」(31歳女性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「両親が初詣といいつつ、私の良縁をお願いしに神社に行っているとき」(33歳女性/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)■周りと比べないで!・「姉より結婚するのが早そうだったのにねーといわれたこと」(24歳女性/アパレル・繊維/販売職・サービス系)・「いとこに子供ができて、私の子供だったらこうだろうな、という話を親たちが話す時」(24歳女性/金融・証券/専門職)・「実家に妹が彼氏を連れてくるときにプレッシャーを感じる」(27歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■その他・「結婚相談所の切り抜きが置いてあったとき」(34歳女性/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「生涯独身の人の割合は……というようなニュースをテレビで見たときに『あなたはこうなっちゃダメよ、結婚しないと』と言われます」(30歳女性/商社・卸/事務系専門職)・「私が確定申告のことを話していたら、結婚して扶養に入れば断然お得なのにと母に言われた」(25歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/その他)・「結婚式に着ていく服は決めてあるからといわれる」(30歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■総評年末年始に、親や親戚から結婚を促すプレッシャーを感じたことがあると答えた独身女性は23.3%で、男性編のアンケート結果より倍近く高い数字となった。男性より女性のほうが結婚の話には敏感なようだ。とりわけ「孫の顔がみたい」という発言にストレスを感じる女性が多い。親や祖父母はごく当たり前の願いを口にしただけかもしれないが、そう簡単にはいかないし返事に困ってしまうだろう。また、結婚して子育てをしている姉妹やいとこと比較をされつらいという回答も目立った。いとこが結婚した際、「次はあなたの番だね」と言われたり、結婚式の写真や子どもの写真が入った友人の年賀状を見た親から「どこで差が開いたのか」と言われたりしてしまったという人も。お酒の席で、それほど親しくない親戚から恋人の有無や結婚の予定など興味本位であれこれ詮索されるという回答も多かった。お見合いや結婚相談所に入ることを勧めてきたりと、お節介な人というのはどこにでもいるようだ……。周りが何と言おうが、結婚のタイミングも幸せの基準も人それぞれ。年末年始、シングルにとっては試練の時期かもしれないが、堂々と胸を張っていたいものだ。調査時期: 2012年12月20日~2012年12月23日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 女性300名調査方法: インターネットログイン式アンケート【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月30日年末年始は、親族の集まりなどで親や親戚と何かと顔を合わせる機会が増えるもの。独身者にとっては「そろそろ孫の顔がみたい」などと結婚の圧力をかけられる苦痛な時かもしれない。今回はマイナビニュース会員のうち独身男性300名に、年末年始に親や親戚から結婚を促すプレッシャーを感じたことがあるか聞いてみた。Q.年末年始、親や親戚から結婚を促すプレッシャーを感じたことはありますか?はい 13.8%いいえ 86.2%Q.(「はい」と答えた方にお聞きします)どんなことからそう感じましたか?■親戚からの圧力・「子供の相手をしていた時に、親戚の人たちから『子供を持ったら良いパパになるで』と口ぐちに言われた時」(31歳男性/機械・精密機器/技術職)・「親戚がそろうと大抵はせかされるが、相手が居ない事にはムリだよねーと言うと、そうだよねぇで終わり」(30歳男性/運輸・倉庫/事務系専門職)・「親戚に『もういい年なんだから早く結婚しなさい』と必ず言われる」(34歳男性/運輸・倉庫/その他)■「彼女とそろそろ……」・「彼女がいることはバレているので『そろそろどうなの』としつこく言われる」(34歳男性/学校・教育関連/技術職)・「直接的に結婚をはやくしろと言われ、彼女が26だと言ったら『もう行き遅れだから責任とれ』と言われた……昭和か」(28歳男性/電機/技術職)■無言の圧力?・「親の読んでいた本が『孫の力』」(25歳男性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「兄弟が子供を連れてくる」(35歳男性/電機/技術職)・「親戚で集まると、同世代は皆結婚した家もあり子供もおりプレッシャーを感じる」(32歳男性/ソフトウェア/技術職)■祖父母の願い・「おばあちゃんから『孫の顔が見たい』とストレートに言われた」(30歳男性/小売店/事務系専門職)・「祖父母に挨拶に行くたびに、結婚はまだかと2年ぐらい前から言われ始め、死ぬのとどっちが早いかなとも冗談で言われる」(29歳男性/印刷・紙パルプ/事務系専門職)■その他・「恋人もいないのに早く結婚しろと説教された」(23歳男性/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・「時代が違うといえど、両親の結婚した年まであと数年で達するため」(26歳男性/電機/技術職)・「冠婚葬祭、特に葬式で跡継ぎが無い事と墓守を言われる」(53歳男性/ソフトウェア/技術職)■総評年末年始に、親や親戚から結婚を促すプレッシャーを感じたことがあると答えた独身男性は13.8%で、女性編のアンケートよりも少ない結果となった。男性は女性と比べあまり厳格な”結婚適齢期”がないということだろうか。とはいえ、親や親戚から容赦のない圧力にさらされる独身男性にもなかにはいる。多かったのが「お見合いを勧められる」というものだった。結婚したいのにできない……というのならともかく、その気がないのに見合いを勧められるのはかなりうっとうしいことだろう。彼女との結婚をせかされるという回答も多かった。なかには、親や親戚が彼女に直接「結婚しないのか」と質問し困ってしまったという人も。晩婚化が進む現代と比べ、親や祖父母の時代は結婚年齢も早かったため「まだ結婚しないのか! 遅い!」と感じているのかもしれない。年末年始に限らず「年がら年中、お嫁さんを見つけろといわれる」という人もいた。何かと肩身の狭い思いをしている独身男性たち。どうか年末年始は、そっとしておいてあげてほしい……。調査時期: 2012年12月20日~2012年12月25日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 男性300名調査方法: インターネットログイン式アンケート【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月30日お台場エリア合同の大バーゲンスタート東京・お台場の「ヴィーナスフォート」「アクアシティお台場」「ダイバーシティ東京プラザ」「デックス東京ビーチ」の4施設が、12月26日より合同の大型大バーゲンをスタートさせた。最大80%OFFでファッションアイテムや雑貨、コスメなどが提供されている。このバーゲンは、これまで各施設がそれぞれに開催してきたセールの期間を合わせることで、商業施設が協力し合い、エリア内を活性化させようと企画されている。年末年始、お台場エリアに足を運べば、気になっていたアイテムもお得に手に入るかもしれない。元日には恒例の福袋も期間は2013年1月14日まで。合計約360店舗が参加するという。一部対象外店舗や商品、スタート日の異なる店舗もある。ヴィーナスフォートで約120ショップ、アクアシティお台場で約100ショップ、ダイバーシティ東京プラザで約100ショップ、デックス東京ビーチが約40ショップの参加だ。また一部ショップでは、12月29日、30日、1月1日~3日、5日、6日、12日~14日の10日間限定で、15:30~16:30の1時間、特別タイムセールも実施するという。さらにお得が期待できるこの限定タイムは見逃せない。元日の朝10時からは約100店舗で、恒例の福袋も計6500個用意されているそう。お得にキレイをGetできる期間となっているので、ファッションアイテムやコスメなど、狙いを定めてお台場エリアに足を運んでみては。元の記事を読む
2012年12月29日イベントが盛りだくさんの年末年始。ヘアもメイクもドレスアップもバッチリ……なのにネイルがイマイチなんて悲劇がおこらにようにしたいもの。今まではジェルネイル系のデコレーションで乙女度をアップしていたけどジェルはちょっと爪が痛むのが憂鬱、でも指先も輝いていたいという気持ちは大きい。そんな女子の願いが本当に叶える事ができるのか?と実践型体験レポートをしてみた。ジェルネイルと違うのは自爪のサンディングすることなくベースにささくれ傷を人工的に作った上に色を薄く薄く重ね、仕上げていく。施術前 ネイリストさんに「付け心地が軽く、驚きますよ。」と頂いた言葉に納得。本当に軽いんです。マニュキュアのぽってり感ジェルネイルのどっしり感から解放されたいひとはお薦め!!色を調合して作るのではなく重ねのテクニックということでカラーニュアンスもマニュキュアと異なり深みのある発色。照りがフレッシュなままというのも優れもの。箔の分量感も微調整して頂けるこの細やかな作業。薄い塗布の繰り返しとUV硬化で短時間の仕上がり。わずか30分で両手が完成。仕上がった後も爪とネイルの層に細かい溝がある為指先のトリートメント用保護オイルもしっかり自爪に届きケア効果抜群。この冬 モダンでエレガントな指先を彩るならシェラック-パワーポリッシュがお薦め。これからのシーズン、ニューイヤーを楽しむ為にトライしてみては?CNDシェラック パワーポリッシュの施術お薦めサロンHands-On 公式サイト ・体験レポートはこちら タカラベルモントCND 公式サイト
2012年12月29日伊勢志摩スカイライン、朝熊山頂展望台、三重交通は、初日の出の参拝客などに対応するため、年末年始に特別営業を行う。伊勢志摩スカイラインの冬期営業時間は07:00~19:00だが、12月31日(月)は07:00~24:00(終夜営業)、1月1日(火・祝)00:00~19:00、2日(水)~15日(火)06:00~19:00まで営業。朝熊山頂展望台の営業時間は1月1日(火・祝)04:00~17:00となる。尚、1日07:00から、初日の出見物客の先着800名に、朝熊山頂展望台の売店前にて特製「朝熊山初日の出汁」がふるまわれる。三重交通では、1月1日早朝のみ運行される内宮前から金剛證寺をつなぐ「初日の出バス」および、1日~4日に運行される内宮前、浦田町、金剛證寺、山上広苑、鳥羽バスセンターに停車する臨時バスが運行される。朝熊山は古くからの山岳信仰の山であるとともに、日の出の名所としても知られる。臨時バスが停車する「金剛證寺(こんごうしょうじ)」は、825年(天長2年)に空海が真言密教道場として南峯東腹に建立したという歴史がある。詳細は伊勢市観光協会を参照のこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月29日アクアワールド茨城県大洗水族館は29日より、「年末年始はアクアワールドで縁起いいや!」を開催する。同イベントは、アシカの書き初めを披露するオーシャンライブや干支水槽の展示、開運クリアファイルが当たるスタンプラリーなど、”参加するだけで縁起が良くなるイベント”を行う年末年始企画。「開運スタンプラリー」は、館内に3つのラリーポイントを設置し、アシカ(ココ、ナッツ、ゴエモン)が書いた開運文字のスタンプを集めるチャレンジゲーム。スタンプを全部集めると、その場で開運クリアファイルが先着2万名にプレゼントされる。開催は、12月29日~2013年1月31日9時~17時。「干支水槽展示」では、2013年の干支「巳」にちなみ、トラウツボなどのウツボ類を吉本芸人「オスペンギン」の川柳と合わせて展示紹介する。12月29日~2013年1月31日9時~17時開催。イルカ・アシカ オーシャンライブ「新・お正月バージョン」は、豪快なイルカのジャンプやコミカルなアシカの書き初めを披露するオーシャンライブ。今年は、アシカが観客の目の前でパフォーマンスを披露する、迫力の新技を組み込んだニュースタイルとなる。開催期日は、1月1日、4日、5日、7日~14日が10時、12時、14時、16時。2日、3日、6日が10時、11時30分、 13時、14時30分、16時。場所は、オーシャンシアターにて。その他、「年越しそば販売」「大道芸パフォーマンス」「餅つき大会」「福袋販売」「新春大抽選会」なども開催される。イベントの詳細は同館公式サイトまで。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月28日西武プロパティーズが管理・運営するリゾート型アウトレットモール「那須ガーデンアウトレット」(栃木県那須塩原市塩野崎184-7)では、12月21日から12月31日まで「2012クリアランスセール」を実施。さらに元旦からは「ウインターリゾレットセール」と「福袋フェア」を開催する。「2012クリアランスセール」では、各店舗でにて今年最後の「お買い得商品」を用意。例えば「クイーンズコート/ビアッジョブルー」では、今季の冬物を最大70%OFFに、「フェスタリア ビジュソフィア」では、ピアス全品が10%OFF(一部30%OFF)になる。また、元旦から1月7日までは、「デュラス」や「ビームス アウトレット」など各店舗で、冬に欠かせない商品が30%から80%OFFになる「ウインターリゾレットセール」を開催。元旦から1月3日までは、「アディダス」や「コーチ ファクトリー」など各店舗が、約9,000個の福袋を用意する。なお、元旦の10時から15時まで、購入金額が10,000円以上のレシート1枚につき、1回くじがひける抽選会を実施。同施設商品お引換券500円分や、同施設オリジナルトートバッグなどがあたるとのこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月28日ミニストップは、年末年始に購入機会の増えるフライドポテトやカップスイーツのお得なキャンペーンを実施している。X型にカットされた変わった形の「X(エックス)フライドポテト(198円)」は、歯ごたえが楽しめるポテト。通常よりも表面積が広くなるため、サクサクの仕上がりになる。12月26日~2013年1月7日は、価格はそのままで1.5倍増量セールを行う。また、年末年始に需要の高まるスイーツも品ぞろえを拡充する。12月30日~2013年1月3日まで、オリジナルスイーツブランド「HAPPYRICHSWEETS(ハピリッチスイーツ)」の中でも、人気が高いカップスイーツを30円引きで販売する。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月27日年末年始の食べすぎ飲みすぎで、体重増加に加えて胃腸もお疲れ気味…。そんな体を短期間でリセットするといわれているのが、人気の「プチ断食」です。■プチ断食でデトックス&ダイエット「プチ断食」とは、短期間だけ食事を制限することによって内臓機能を休ませる、手軽にできる断食法のこと。自然治癒力をアップさせ、体内の老廃物を排出しやすくするといわれています。また、断食中に体内に蓄えられた栄養を使い切るため、余分な脂肪を燃焼させるダイエット効果も期待できます。試しやすいのは、金・土・日の3日間を使った「週末プチ断食」。いきなり食事をストップするのではなく、1日目を準備、2日目に断食、3日目を回復期間として進めます。■週末プチ断食のメニュー例<1日目>体を断食に慣らすための日です。昼食から食事の量を減らし、うどんや温野菜など、消化がよく胃に優しいメニューを選びます。夕食も、おかゆやスープなどの軽いものを。水分は多めにとるようにします。<2日目>2日目は断食の日です。水だけで過ごすことが理想ですが、糖分を含まない野菜ジュースに代えてもOKです。市販の野菜ジュースは甘いものが多いので、自分でジューサーで作るようにしましょう。<3日目>体を回復させるための日です。朝食にはお粥を食べます。断食後の体をいたわるように、よく噛んで食べましょう。昼食もお粥がおすすめですが、普段の半分程度の普通食でも構いません。消化のよいメニューを選びましょう。夕食からは普通食に戻します。和食など、できるだけ胃に優しいものを選びましょう。最近では、2泊3日で専門家の指導のもとプチ断食を行うホテルのプランなども人気です。プチ断食を行うには、健康な成人であることが第一の条件。さまざまな効果が期待できる一方、正しく行わないと、体調不良などを引き起こすリスクもあります。慣れないうちは、ホテルや施設などで専門家の指導を受けながら行う方がよいでしょう。■自宅で手軽に「半日プチ断食」「完全に食事をストップするのはつらい」「自宅で手軽に行いたい」という人には、「半日プチ断食」がおすすめです。プチ断食中は水分を多めにとるように心がけましょう。(甘いジュースやアルコールはNG)前の日の夜に食べ過ぎてしまった、というときには「午前中プチ断食」を。翌日の午後まで(夕食から18時間程度)を、水または糖分を含まない野菜ジュースだけで過ごす方法です。夕食は軽めに消化のよいものを。翌日からは普通食に戻します。また、食事を抜く必要がないのが「夜だけプチ断食」。夕食を夜8時までに済ませ、それ以降は水かお茶だけで過ごします。体は、夜10時を過ぎると脂肪をため込む働きが活発になります。早めに夕食を済ませ、寝る前に消化を済ませてしまうことによって、太りにくい体質づくりにもつながります。ダイエット効果のほか、「お肌がキレイになった」「便秘が解消した」など嬉しい声も多いプチ断食。年末年始の乱れた食生活を見直すきっかけにもなりますね。でも、手軽だからといって、やりすぎは禁物です。体調に注意しながら、無理なく、体の中からキレイを目指しましょう。
2012年12月25日インターネット調査会社のマーシュは、全国在住の、長子に小学生の子どもを持つ父親・母親900名を対象に、子ども(小学生)の年末年始に関するアンケートを実施。調査の結果、クリスマスプレゼント1位は「ゲーム類」で、親からあげるお年玉の平均金額は3,497円となった。調査期間は11月27日から11月30日まで。子どもへのプレゼントとして、どんなものを考えているのか聞いたところ、最も多かったのは、「ゲーム類(37.3%)」だった。ハードもソフトも含まれるが、男の子では42.2%と4割強、女の子でも32.4%と3割を超えている。次に多いのが「おもちゃ(31.4%)」で、特に低学年では約半数(49.3%)が「おもちゃ」と回答。また、3位は「本・マンガ(8.7%)」、4位は「洋服などの日用品(6.8%)」、5位は「スポーツ用品(6.0%)」となっている。今度(2013年)のお正月に、親から子どもにお年玉をあげるかどうかを聞いたところ、約7割の親はお年玉をあげると回答。自分からは「あげない」という回答は27.1%で、学年が低いほどその割合がやや高くなっている。また、「あげる」と回答した人に、具体的な金額も答えてもらったところ、全体での平均金額は、3,497円となった。男の子・女の子別でみると、女の子の平均金額は3,833円、男の子は3,196円。高学年の女の子の親で「1万円」という回答がやや多かったため、女の子のほうが637円高くなっている。学年別の平均金額は、低学年では2,432円、中学年では3,346円、高学年では4,504円となった。子どものお年玉の使い道について聞いてみたところ、全体で最も多かったのは「貯金(41.2%)」。男の子では36.0%、女の子では46.4%と半数近くに上った。なお、クリスマスのプレゼントとして考えているもののトップだった「ゲーム類」は32.9%で、「貯金」を除けば、こちらでも最多となっている。クリスマスよりも男女差がやや大きく、男の子では44.2%、女の子では21.6%だった。詳細な結果は、同社公式ホームページで見ることができる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月23日クリスマスに年末年始。久しぶりに会う友達や、家族とのひとときを大切にしたいもの。そんな時に楽しめる、みんなで作ると楽しいお菓子をGrazia編集部に聞きました。■混ぜるだけの簡単生地で、ころころかわいい黒くまちゃん焼き ちっちゃなひと口サイズの黒くまちゃん。グルグル混ぜるだけのマドレーヌ生地をアレンジしたものなので失敗なし。その上、バターたっぷり、はちみつ入りでしっとりしているので、味も太鼓判!仕上げの顔描きは、チョコペンで。ちょっとした目の位置や大きさで表情が変わるので、子どもといっしょにあれこれ言いながら描いて見くと楽しい。形はくまちゃん焼きもかえるちゃん焼きも一緒。詳しいレシピは、 サイト をチェック!■Grazia子どもを産んでからも仕事をし続ける女性のために、ファッション、美容はもちろん、幅広くライフスタイルを提案するワーキングマザーのための雑誌「Grazia」。Graziaがスマホで楽しめるauスマートパス版がオープン!人気サービスが500以上使い放題の「auスマートパス」に入会すると、利用出来ます。対応端末:auのAndroid/iPhone料金:月額390円(iPhoneの方は2013年4月まで無料!) ・auスマートパスの詳細はこちら ・ 「Grazia on ウーマンエキサイト」を早速チェック! ・ 一緒にチェック!「with online on ウーマンエキサイト」
2012年12月22日スリーエフは年末年始の縁起食として、「年越しそば」6アイテムと四国発祥の「年明けうどん」を販売する。年越しそばは、そばの香りとのどごしのよさが楽しめる北海道滝川産のそば粉を使用。つゆはかつお節のうまみを生かして仕上げた。「レンジ海老天そば」には、そばにごま油の風味がよい海老天2尾が付いている。価格は430円。そばに海老天、かき揚げ、黒豆、かまぼこ、花にんじんを盛りつけた「そば御膳」は、12月26日~1月1日まで販売。価格は480円。そばはこの他、北海道滝川産の蕎麦(330円)、割子そば(298円)、レンジかき揚天ぷらそば(380円)、冷しとろろそば(398円)も用意している。香川県発祥の「年明けうどん」は、年の初めに食べることで新しい年の到来を祝い幸せを願う縁起食。同店の「福笑い年明けうどん」は、焼津(やいづ)産のかつお節を効かせた関西風のつゆに、梅干しの紅、蒸し鶏の白を盛り付け、滑らかな舌ざわりとしっかりしたコシが楽しめる。12月31日~1月8日まで販売。価格は400円。販売期間が明記されていないもの以外は、現在も販売中。そば御膳、レンジ海老天そば、福笑い年明けうどんは関東限定販売。四国の店舗は取扱商品が異なる。また、店舗により取り扱いがない場合や、売り切れの場合もある。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月21日インターネット調査会社のマクロミルは、全国の20歳から69歳の男女2,000を対象に、「年末年始の過ごし方に関する調査」を実施。その結果、2013年のお正月は「家で過ごす」という人が約9割にのぼることがわかった。調査期間は12月5日から12月7日。年末年始をどこで過ごす予定か聞いたところ、「自宅」と回答した人が75.2%、「(親・義親の住んでいる)実家」と回答した人が19.1%と、「家」で過ごす人の合計が94.3%となった。また、年明けの瞬間を誰と過ごすか尋ねたところ「家族」と回答した人が87.1%と大多数を占めている。今年帰省する理由については、「両親や親族に会いたいから」が66%で最も多く、次いで「恒例の行事だから(47.3%)」、「のんびりできるから(33.5%)」となった。年代別にみると、若年層ほど「のんびりできるから」、「地元(帰省先)が好きだから」が多く、また、30代では「自分の家族を両親や親族に会わせるため」が他年代に比べ高くなっている。また、帰省先別にみると、北海道地方・東北地方では、「おいしい料理が食べられるから」の回答の割合が他地区に比べ高かった。今年の年末年始にかける予算(帰省の費用や旅行など年末年始の特別な出費)については、「3万円未満(29.6%)」が最多。次いで「5万円以上10万円未満(27.5%)」、「3万円以上5万円未満(16.6%)」、「10万円以上15万円未満(14.1%)」となっている。また、平均は5.6万円で、昨年調査より4,000円低い結果となった。今年の年末年始の出費予定については、「お年玉」が53%で最も多く、次いで「外食費(43.1%)」、「プレゼント(39.3%)」があげられている。具体的に誰に対する(誰との)出費なのかたずねたところ、お年玉・プレゼントは「子ども、孫へ」、お歳暮は「両親へ」、レジャー・旅行は「家族や親戚と」が、それぞれ最も多くなった。詳細は、同社ホームページ参照のこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月21日年末年始といえば、新年を新しい気持ちで迎えるため、ヘアチェンする女性たちが増える時期。どのようなヘアスタイルにしようか悩んでいる女性も多いのでは?ヘアスタイルのお手本といえば、モデル、女優などの芸能人。今回は、バッサリとショートヘアへのイメチェンが話題の、今や女性たちのファッションリーダー、ローラ風のショートを集めてみた。【ローラ風ショートボブ】◆ 3Dグラデーションボブ ◆ カラーで遊ぶゆるふわBOB ◆ ワンメイクボブ ◆ ランダムカールボブ ◆ エアリーボブ ◆ 柔らかボブ ◆ 無造作感ゆるカール ◆ スイートレディボブ マネしたいローラ風ショートボブは見つかった?年末年始にヘアチェンをして、新しい気持ちで新年を迎えてみるのもいいのでは。(ビューティーナビ編集部)
2012年12月21日京急百貨店(横浜市上大岡)は12月29日~2013年1月3日まで、7階催事場で「第4回京急鉄道フェア」を開催する。鉄道模型車両を、羽田空港エリア、三浦半島エリアなど、京急沿線エリアをイメージしたジオラマの中で走らせることができる。好きなコースを選び、手元のレバーで操作して運転できるほか、小型カメラを前部に設置しているため、走行の様子をテレビモニターでも楽しめる。参加は1回100円(3分程度)。同イベントの収益は全額東日本大震災の被災地に寄付される。12月29日には、「ママ鉄講座」や「鉄道歌謡ミニライブ」を開催。30日には、鉄道カメラマンによる「撮り鉄講座」、「新・鉄子の旅トークショー」を、31日は鉄道アイドルによる「ミニライブ」「鉄音アワーNET」を開催する。年が明けて1月2日は「新春鉄道寄席期&お笑いライブ」、3日はスーパーベルズのライブを行う。エアトレインとは、あらゆる電車の発する「音」を口や身体で表現する来館者参加型イベント。審査員による採点によって、優勝、準優勝、京急百貨店賞などの受賞者を決定。受賞者には鉄道フェアならではの珍しい鉄道グッズをプレゼントする。フェア開催中には、オリジナルの限定グッズを販売。キャラ弁マイスターの丸尾知美氏監修の京急オリジナルキャラ弁は945円、京急トレインケーキ2個セットは1,200円、京急電車スタイ(1,470円)・電車タオル(630円)といった雑貨も販売する。また、「鉄道コレクション京急700形2両セット」は、12月29日に限定5,000セット販売する(2,500円)。同フェアは、12月29日・30日は10時~20時、12月31日は10時~18時、1月2日は9時~19時、1月3日は10時~17時に開催。1月1日は休店日。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月20日宝酒造は18日、年末年始の時期を迎えるにあたり実施した「おとそ」に関する意識調査の結果を発表した。同調査は11月5日~7日、20~69歳の男女500名を対象に、インターネット調査にて実施された。まずおとそを知っているかどうかについて聞いたところ、全体の86.6%の人が「知っている」と回答。年代別に見てみると、50代や60代で95%と認知が高いものの、年代が下がるにつれて認知率が低下し、20代では34%の人が「知らない」と回答しており、ほかの世代と認知に差があることがわかった。「知っている」と回答した人に、おとそをどのようなものとしてとらえているかについて聞いたところ、おとそが「本みりん」や「日本酒」に「とそさんを混ぜたもの」であるという古くから伝わる作り方を知っている人の割合は、50代以上や女性で比較的多いものの、全体では36.7%にとどまった。一方で、全体の半数以上の人が「お正月に飲む日本酒」ととらえており、20代では約2割が「お正月に飲むお酒」という漠然とした認識しか持っていないことが明らかとなった。お正月におとそを飲むかどうかについて聞いたところ、おとそに対する認識の違いによらず、全体的な傾向として「おとそを飲まない」層が過半数(「以前は飲んでいたが今は飲まない」「飲んだことはない」を合わせ、60.2%)を占めており、おとそを飲むというお正月の伝統的な慣習が薄れていることが明らかとなった。ちなみに「そのほか」では、「おめでたい時に飲むお酒」といった回答や、「地域によってスタイルが異なる」といった意見があった。おとそを飲む慣習の由来や意味について聞いたところ、「知っている」と回答した人は全体のわずか22.9%にとどまった。年代別では60代で半数近い人(45.3%)がその意味を「知っている」と回答しているものの、そのほかの世代では「知らない」人が多数という結果となった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月20日