後悔はしていないけど、「チャレンジしてみたかったな」と思うことはことありませんか。心理テストで、あなたが「本当はやってみたかったこと」を診断しましょう。12星座別の自分磨きの方法も併せて紹介します。あなたが本当はやってみたかったコトがわかる「諦めが肝心」とは言いますが、それでもやっぱりチャレンジしてみたかったこと、体験してみたかったことはありませんか?人気占い師・心理テストクリエイターの月風うさぎさんによる心理テストで「あなたが本当はやってみたかったこと」を診断しましょう!Q.どのヨットに乗りたい?A:左上のヨットB:右上のヨットC:左下のヨットD:右下のヨットあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。A:「左上のヨット」 を選んだあなた……大冒険をするあなたは、背伸びをせずに地に足をつけて生きているタイプのよう。そんなあなたが本当はやってみたかったコトは、大冒険。漫画や映画の主人公のように自由に世界中を飛び回り、ハラハラドキドキするアドベンチャーを繰り広げることに密かな憧れを抱いていたみたい。現実世界でも冒険は可能です。たとえば、髪型を変える、習い事を始めるなど小さなことに挑戦するだけでもワクワクが止まらなくなるはず。ぜひ試してみて。B:「右上のヨット」 を選んだあなた……憧れの仕事で成功する繊細な感性とクリエイティブな力を秘めているあなたが本当にやりたかったコトは、好きな仕事で成功することのよう。夢を実現させるために、いろいろと頑張ってはみたけれど、思ったような結果が出ずに、諦めてしまった経験もあるのでしょう。でも、うまくいかなかったのはアプローチ法やルートが違ったせいかもしれません。別のやり方を試せば、今度はうまくいく可能性も。C:「左下のヨット」を選んだあなた……憧れのものを手に入れる今のあなたは我慢していることが多いのかもしれません。心がときめく瞬間があっても、今の生活を維持するために保守的になって行動できずにいるようです。そんなあなたが本当にやりたかったコトは、憧れのものを手に入れること。ブランド品、一点物の高価なジュエリーなど、ステキと思ったけれどお財布や今後のことを考えて諦めたものがあったのでは?忘れられない逸品があるなら、自分への投資だと思ってゲットするのも手です。D:「右下のヨット」を選んだあなた……運命の恋に落ちるこの答えを選んだ人は、明るく元気に振舞っていても、心の底では寂しさや孤独を感じているようなところがありそう。あなたが本当にやりたかったコトは、運命の恋に落ち、大好きな人と愛し愛される喜びや幸せに浸ることでしょう。しかし、あなたは運命の恋に出会うことに憧れながらも、それは無理だと決めつけてもいるよう。未来は未知数です。もし今シングルなら、まずは身近な人を恋人候補として考えてみては?©novaaleksandra/nanamenico/DragonTiger/Kei/gettyimages※ 文・月風うさぎ※ 2022年8月19日配信【12星座別】あなたに合った「自分磨きの方法」「もっと素敵な自分になりたい」と思ったことはありませんか?せっかくなら自分に合った方法で魅力的になりたいですよね。人気占い師の脇田尚揮さんに12星座別のオススメ自分磨きの方法を教えてもらいました。おひつじ座(3/21~4/19)今あなたには、新しいことに取り組むチャンスが到来中のようです。日々のルーティンは脇に置いて、日記を書いてみるのもおすすめ。きらりと光るアイデアが浮かぶかもしれません。新しいチャレンジに臆せずトライしてみましょう。おうし座(4/20~5/20)あなたには少しマイペースなところがあるよう。そのため、時々仕事をたくさん抱え込みすぎて、収集がつかなくなることがあるかもしれません。使いやすい手帳を買って、TODOリストを書き込みましょう。そうすれば、夢や目標の達成が近づくはずです。ふたご座(5/21~6/21)あなたにとって、ライバルを見つけることが一番の自分磨きと言えるでしょう。もしかすると、間もなく仕事でライバルが現れるかもしれません。あなたの場合、堂々とした振る舞いが幸運を呼び寄せます。読書などから知識や教養を身につけるのもおすすめです。かに座(6/22~7/22)あなたに合う自分磨きは、芸術に触れること。感性を育んで周りの人を癒すことが、自分の魅力アップに繋がるはずです。また、感情が昂っているときは、海や山など自然の風景を見て心を落ち着かせると。絵葉書を飾ったり、映像を見たりしてリラックスすれば、運も巡ってくるでしょう。しし座(7/23~8/22)あなたにピッタリの自分磨きは、植物を育てること。植物と向き合うことで、何事も大きな心で受け止められるようになるでしょう。誰かに横柄な態度を取られたとしても、受け流すことができれば運気がグンと上がります。おとめ座(8/23~9/22)あなたの場合、コミュニケーションスキルを磨くことが自分磨きへの近道になりそう。自分の思い入れがあることについて語れるようになれば、自然と仲間も増えていくようです。また、ふとしたきっかけからあなたの思いが周囲に伝わり、良い関係を築けるようになることも。てんびん座(9/23~10/23)あなたはファッションやメイクのセンスを磨くことで、運気が向上するタイプ。洗練されたオーラを纏えば、恋の出会いを引き寄せる確率も高くなりそうです。また、映画を見たり、おいしいものを食べるといった心を豊かにするアクションも。さそり座(10/24~11/22)あなたに向いている自分磨きは、スキルアップや資格取得のための勉強。学ぶジャンルは“やりたいこと重視”で選んでみて。一気に視野が広がったり、今いる場所で急にスポットライトが当たるようになったりと、将来につながる喜びが増えていくでしょう。いて座(11/23~12/21)あなたの場合、マネーリテラシーの向上が自分磨きにつながりそう。この機会に、お金の使いかたについて向き合ってみましょう。出費が重なるときも、使うタイミングを意識するだけでプチセレブに近づけるかもしれません。やぎ座(12/22~1/19)あなたにとって、頭の回転の速さを活かすことが最も効率の良い自己投資と言えるでしょう。ビジネスマナーや知識を身に付けられるような資格を目指してみるのも良いでしょう。今後の仕事に役立つかもしれませんし、あなたの価値がさらに高まるはず。みずがめ座(1/20~2/18)あなたが磨くべきことは、ビジネスセンス。まずは自分の望みに素直になりましょう。もし、副業に興味があるのなら、まずは視野を広く調べてみると有益な情報が得られるかもしれません。いずれにしても、自分が本当にやりたかったことを思い出せば、ビジネスセンスも金運も向上するでしょう。うお座(2/19~3/20)あなたに合う自分磨きは、自分の内面と向き合う時間を持つこと。たとえば瞑想や呼吸法、ヨガやピラティスといった精神性を高めることに取り組むのもおすすめです。気持ちを上手に切り替えられるようになって、毎日を清々しく過ごせるようになるでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Prostock-Studio/MixMedia/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2023年4月11日配信チャンスはたくさんある!さまざまな理由で「本当はやってみたかったこと」がもうチャレンジできないかもしれません。しかし、少し視点を変えてみればできることはまだあるはず。自分磨きをして、もう一度挑戦してみましょう。まとめ構成・小田原みみ
2023年08月26日みずみずしくて彩り豊かなフルーツ。見ているだけで、心がウキウキと弾んできますね。今回は、今の時期に食べたいフルーツから「あなたを輝かせてくれる相手」がわかる心理テストをご紹介します。Q. 今食べたい夏のフルーツはどれですか?A:マンゴーB:メロンC:スイカD:パイナップルあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたを輝かせてくれる相手」深層心理において、太陽の光が降り注ぐ“夏”は、輝きやオーラのシンボルです。そんな夏に食べたい“フルーツ”には、あなたの秘めた煌めきを引き出す存在や要素が投影されます。そのため選んだ答えから、「あなたを輝かせてくれる相手」がわかるのです。A:「マンゴー」を選んだあなた…クールで頭の切れるタイプ甘くてトロリとした食感のマンゴー。これを選んだあなたは、リアリストに見えて実は、ロマンチストで少しだけ夢見がちなところがあるみたい。口では地に足をつけて生きていくと言いながら、心の底ではキラキラした世界への憧れを捨てきれずにモヤモヤしている……なんてこともあるかもしれません。そんなあなたを輝かせてくれる相手は、クールで頭の切れるタイプだと言えます。厳しいことをビシビシ言われて凹むこともありそうですが、その人の言うことには確かな納得感もあるはず。アドバイスに従って、素直に自分や人生をアップデートしていくうちに、バラ色の未来が目の前に開けそうです。B:「メロン」を選んだあなた…おおらかで包容力のある人お中元やお見舞いとして贈られることが多いメロンは、悪い気を排出する浄化のパワーを宿すフルーツです。これを選んだあなたには、感受性豊かでデリケートなところがあるかもしれません。とびきり優しいけれど、そのぶん傷つきやすく、ささいなことでダメージを受けてしまう可能性も。そんなあなたを輝かせてくれるのは、おおらかで包容力のある人だと言えます。傷ついているときに黙って話を聞いてくれたり、そっとおいしいお茶を淹れてくれたり……。そんなふうに、まるでやわらかな毛布で包まれているかのような深い安心感を与えてくれる人が、あなたにはピッタリ。昔からの知り合いの中に候補が潜んでいる可能性が高いので、ぜひ探してみて。C:「スイカ」を選んだあなた…フレンドリーでコミュニケーション能力に優れた人水分豊富で、運気や心身の循環を改善する効果があると言われているスイカ。これを選んだあなたは、順応性が高く、TPOにあわせて自分を変えていける人だと言えるでしょう。ただし、柔軟なところがある一方で、ピンチやトラブルに弱い傾向も。そんなあなたを輝かせてくれるのは、フレンドリーでコミュニケーション能力に優れた人でしょう。相手と一緒にいることであなたの社交性が引き出され、人生がよりキラキラと輝き出すはず。SNSや趣味の集まりなどで、自分と雰囲気の似た人がいたら気軽に話しかけてみましょう。D:「パイナップル」を選んだあなた…落ち着いたしっかり者人気の南国フルーツであるパイナップル。これを選んだ人は、真夏の太陽のように明るく元気いっぱいで、陽の気質が強いタイプと言えそうです。そんなあなたを輝かせてくれる相手は、落ち着いたしっかり者タイプみたい。思い立ったらすぐに動ける反面、見切り発車も多いあなたを、影ながらサポートしてくれるでしょう。仕事やプライベートでパートナーになってもらえたら、あなたは今まで以上に活躍してスポットライトを浴びることができるはず。ただし、感謝の気持ちを忘れると関係が悪くなってしまう可能性が高いので、「ありがとう」をマメに伝えるのをお忘れなく。おわりに人は一人では生きていけません。だからこそ、自分を輝かせてくれるのはどんな相手なのか、知っておくことはとても大切だと言えるでしょう。フルーツが食卓に華を添えてくれるように、あなたの人生を豊かに彩ってくれる素敵なバディを見つけて、日々の暮らしをアップデートしていきましょう。©koti/m-tsukasa/マツキヨ/ろじねこ/PIXTA(ピクスタ)文・月風うさぎ
2023年08月20日誰にでも一つや二つ、誰にも言えないことがありますよね。そこで今回は、イラストが何に見えるかにより、あなたの「人に言えない悩みの種」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは下のイラストが何に見えますか?次のうち最も近いものをひとつ選んで下さい。A:キャンディB:巻き寿司C:灰皿D:太鼓あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「人に言えない悩みの種」深層心理において“どのような見え方もできるイラスト”は、あなた自身の心の中の期待や理想を隠すものを意味しています。そして何に見えたかは、良くないと分かっているのに、なぜかやめられない考え方の癖と密接に関わっています。そのため、選んだ選択肢が何であるかにより、あなたの心の奥にある人に言えない悩みの種が分かるのです。A:「キャンディ」を選んだあなた…結婚やパートナーシップに対する心配あなたはロマンチストで、理想の恋人との幸せな生活に憧れているところがあるようです。一方で、もっと誰かに甘えたいという思いを表に出すのは得意でないようです。そのため、理想通りのパートナーシップを築けるか心配しているのではないでしょうか。自分自身を愛することにより自信を持つことができれば、相手と対等で安定した関係を築くことができるでしょう。B:「巻き寿司」を選んだあなた…お金や貯蓄の不足への恐怖あなたは慎重で安定志向の持ち主かもしれません。常に将来のことを考えており、何ごとも前もって準備をして余裕ある将来設計を立てるのを好むタイプでしょう。同時に、将来への収入や貯蓄に関して不安を抱きがちでもあります。何かあって収入が途絶えたり、今の貯金で生活していけるのか……など頭がいっぱいになってしまうことも。そんなときこそ物質的なものだけでなく、精神的なものの価値に目を向けることができれば、心も穏やでいられるはず。C:「灰皿」を選んだあなた…健康面の不調あなたはもしかしたら今、健康面でのことや疲れやすさなどで悩んでいませんか?病は気から、という言葉にもあるように、ポジティブであろうと意識することも大切です。体質改善やダイエットなど、楽しい趣味の範囲として、軽い運動を習慣づけてみると良いでしょう。無理をせず、負担にならないように続けてみてください。D:「太鼓」を選んだあなた…これからの未来や社会への不安あなたは頭の回転が速く細かいことによく気が付く性格のようです。ただ、ややネガティブなところがあり、将来を考えてふさぎ込んでしまうシーンもあるのではないでしょうか。そんなときは、あなたにとって本当に親しい友人と深く関わることを意識してみましょう。心許せる友人と一緒に時間を共にすることで、心が充電できてまた前を向ける力がみなぎってくるはずです。おわりに本当の悩みこそ、自分を守るため心の奥深くにしまわれていることが多いものです。無理に解決せず、受け入れて自然のままにしておくのも一番かもしれませんね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Satoshi Kikyo/shutterstock文・脇田尚揮
2023年08月13日あなたは何かにのめり込んでしまいやすいタイプですか?心理テストであなたの「依存体質度」を診断しましょう。恋愛に依存しすぎた毎日にならないように心掛けたいことも併せて紹介します。あなたの「依存体質度」がわかるどんなに楽しいことでもほどほどが一番。のめり込みすぎて、苦しくなったり、やめられなくなったり、ということはありませんか?特に恋愛だと尚更です。人気占い師、心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで「恋愛依存度」を診断しましょう。Q.下の図を見て何をイメージしますか?直感でひとつ選んでください。A:カジノB:すごろくC:算数D:ゲームあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「カジノ」を選んだあなた…彼への依存度95%あなたは、恋愛が人生の全てだと思っているかもしれません。それ自体は悪いことではありませんが、思い詰めてしまうと、彼に「重たい女」だと思われてしまうかも。「彼がいなくてもへっちゃら!」と思うくらいでなければ、いずれ悲しい結末にたどり着いてしまうでしょう。B:「すごろく」を選んだあなた…彼への依存度40%あなたは、人間関係のバランスを取るのが非常に上手なタイプ。例えば、彼におごってもらったら、後日彼にご馳走するなどして、彼にも自分にも負担がかからないような付き合いかたを大事にするでしょう。でも、どちらかがメンタルのバランスを失ってしまうと、途端に関係がグラついてしまうかもしれません。お気を付けて。C:「算数」を選んだあなた…彼への依存度10%あなたは恋愛も大切にはしますが、自分のプライベートや仕事を犠牲にしてまで恋をしようとは思わないかも。そんなあなたに対して、逆に彼が依存してしまう可能性も……。この場合、あなたから彼に別れを告げることが多くなりそうです。D:「ゲーム」を選んだあなた…彼への依存度65%あなたは、自分で自分のことをよくわかっているタイプ。また、いつもは強気なフリをしていますが、本当は人一倍デリケートな性格の持ち主です。普段は彼との関係をリードしていても、何かショックなことがあると彼にベッタリと依存してしまうことも。©Korrawin/gettyimages©Wavebreakmedia Ltd/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2020年8月4日配信恋愛依存力をプラスに変える習慣「恋愛依存度が高い」というとネガティブなイメージをもつかたが多いと思います。しかし、裏を返せば、しっかりと他者(彼)にエネルギーを注ぐ力を持っていることの証明でもあります。恋愛ジャーナリストのおおしまりえさんに、恋愛体質をプラスに変えるために意識したいことを教えてもらいました。恋愛体質をプラスに変えるために意識したいこと幸せをしっかりと感じるまずは今の恋愛から感じる幸せを、しっかりと体に染み込ませることが大切です。「ながら食い」を例にするとわかりやすいですが、感情もなんとなく受け取るのか、しっかりと意識して受け取るのかで、自分の心への染み込み度合いや満足度が変わっていきます。なんとなく幸せを感じているだけだと、いつまでも自分が求める満足感には到達できず、「もっともっと愛されたい」と愛を渇望し続ける状態が続きます。まずは今の恋愛で幸せや愛を感じるシーンがあったら、ゆっくり深い呼吸をしながら、幸せを感じるところから始めましょう。「してあげたい」気持ちを外側にも意識的に向ける恋愛で満たされている時って、世界が穏やかでいつも以上に心地よい場所に感じられたり、周りの人が自分の味方に感じられたりする時があります。これは恋愛という親密な関係で私たちが安心感を覚えたからこそ、感じられる幸せな状態です。こうした恋愛によるいい影響を感じたら、その感覚で自分と彼以外の世界にも意識を向けられると、恋愛以外の物事への接し方が変わっていきます。その結果、ポジティブな影響の輪がさらにさらに広がることにもつながります。愛されたい気持ちを、愛するための行動に変える恋愛体質の人は、基本的に「愛されたい」というニーズが強いです。しかし恋愛関係とは難しいもので、愛されたいと思っている時は相手から期待通り愛されることはありません。ではどうしたら良いかというと、愛されたいと思ったら、自分がまずは相手を愛すことから始めなくてはいけません。相手から受け止められたいと思ったら、どんな状態でもまずは相手を全面的に自分が受け止め、肯定する。相手から甘いささやきがほしいと思ったら、相手がほしいと感じているものを考え、それをまずは自分から与えてあげること。愛されたい気持ちが高まった時ほど、自分から先に行動を起こしていくことで、巡り巡ってほしかった愛がさらに彼から与えられることにつながります。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Thomas Barwick/Gettyimages©JGI/Jamie Grill/Gettyimages©Ridofranz/Gettyimages※ 文・おおしまりえ※ 2021年7月1日配信人生で大切なことはたくさんある恋愛にのめり込んでしまう人よりも、誰に対しても、何に対しても平等で一生懸命な人が魅力的だと感じませんか。心理テストの結果等を参考に、恋愛をバランスよく楽しみましょう。まとめ構成・小田原みみ
2023年08月13日対人能力というと、つい高いか低いか判断しがちですが、大切なのは人に対して何ができるかということ。心理テストであなたの隠れた対人能力を診断しましょう!人間関係を良好にするポジティブな言い換えテクニックも併せて紹介します。あなたの対人能力がわかる人と話すことが得意、初対面の人でも臆さないということは対人能力があると言えます。しかし、対人能力はそれらだけではありません。人気占い師・心理テストクリエイターの月風うさぎさんによる心理テストであなたの対人能力を診断しましょう。Q.水族館で一番人気のイルカはどれ?A:左上のイルカB:右上のイルカC:左下のイルカD:右下のイルカあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。A:「左上のイルカ」を選んだあなた……優等生に見えてヒーリング能力抜群この答えを選んだ人は、マジメな優等生キャラみたい。そんなあなたに備わっている隠れ対人スキルは、人を癒す高いヒーリング能力のよう。あなた自身は、周りを元気づけようと意識しているわけではないかもしれませんが、自然と発する言葉や態度に、周りを不思議とホッコリさせる力があるみたい。でも、あなたの場合、人には親切にできるのに自分には厳しくなりがち。まずは自分に優しくすることが、幸せに近づくための一歩になるでしょう。B:「右上のイルカ」 を選んだあなた……リーダータイプに見えて聞き上手この答えを選んだ人は行動的で、周囲を引っ張っていくリーダータイプかも。そんなあなたの隠れ対人スキルはかなり高そう。特に人の話を聞く力は抜群で、周囲の人はあなたについ悩みや本音など打ち明けてしまうみたい。あなた自身、そうやって周りの声を聞くことが学びになっているでしょう。ただ、口下手なところもあるため、アドバイスは辛辣になりがちかも。意識してオブラートに包むようにして、印象を和らげてみてください。C:「左下のイルカ」を選んだあなた…ムードメーカーに見えて世話好きこの答えを選んだ人は、明るくノリのいいムードメーカータイプのよう。そんなあなたは実は世話好きで、周囲をサポートする優れたスキルが備わっているみたい。周りが少しでも困っているような素振りを見せたら、すぐにそのSOSサインをキャッチし、助けに行くでしょう。一方で、気まぐれなところがあり、自分の気分が乗らないと動かないこともありそう。気分にむらが出ないようコントロールするといいかもしれません。D:「右下のイルカ」を選んだあなた……穏やかに見えて影のカリスマこの答えを選んだ人は、穏やかで優しい雰囲気を漂わせたタイプのよう。そんなあなたの対人スキルはハイレベルで、黙っていても周囲を魅了してしまうカリスマ性とオーラを隠し持っているみたい。しかし、リアルに集団をリードするのは苦手みたい。行動力のあるよきバディを見つけて、仕切りはその人にお願いし、自分は頭脳派として傍にいるとよさそう。月風うさぎ(つきかぜうさぎ)占術研究家&心理テストクリエイター。干支、西洋占星術、血液型、心理テスト、数秘術、手相、タロットなど、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。©YG Studio/shutterstock※ 文・月風うさぎ※ 2022年8月20日配信人間関係を良好にするポジティブな言い換え言葉選びひとつで相手に与える印象が大きく変わります。日本メンタルアップ支援機構代表理事の大野萌子さんに人間関係が良好になる言い換えを教えてもらいました。NG word「疲れてる?」【ポジティブ変換】相手を後ろ向きにさせうるネガティブな言葉をポジティブな表現に。「疲れてる?」と聞く方は相手をねぎらいたい一心かもしれない。大野さんでも言われた方は“疲れてるけど頑張ろう”と精一杯な心境かもしれず、お節介だと感じる可能性も。そもそも人はポジティブな言葉よりも、ネガティブな言葉に感化されやすい傾向があります。よって疲れてるのかなと気になっても“調子どう?”と聞く方が相手も素直に答えられるはず。【類似例】普通に美味しいですねとても美味しいですねNG word「わかるわかる」【共感重視】特に悩みや辛い気持ちを相手が話してくれた時は同意でなく共感を。「これかわいいね」「美味しいね」、そんな日常会話での“同意”はOK。大野さんでも相談や辛い体験談をして“わかるわかる”と同調された方は“あなたに何がわかるの?”と反感を持つことも。よって“同じ意見です”とそのまま同意するよりも“そんなふうに感じたんだね”と共感する方が、フラットな関係を築きやすい。あくまでも相手の意見として尊重しましょう。【類似例】私も同じだから、わかるわかる気がするNG word「そんなことないですよ」【謙遜の回避】相手がわざわざ伝えてくれた好意は素直に受け止めて感謝を示す。大野さん相手も褒めて困らせたいわけではなく、謙遜されると“もっと言うべき?”と逆に気を遣う。謙遜は自信のなさや予防線を張っておきたい気持ちの表れとも捉えられます。よって“ありがとうございます”と素直に答える方がお互い気持ちいいはず。仕事で何か任された時も、本当に断りたい時以外は、まず前向きな意思表示をするのが大事です。【類似例】私なんて無理です私でよければやらせてくださいNG word「勉強になりました」【具体化】社交辞令に聞こえうる言葉に一歩踏み込んだ一言を添える。“勉強になりました”と言うのは悪くないが、具体性に欠ける。大野さん時に社交辞令のように聞こえる可能性も。きちんと感謝を伝えたいなら、何が勉強になったかを一言添えると、具体性が増して相手も“聞いてもらえた”と感じられます。また“なんでも聞いて”と言われるとかえって何も聞けなくなる、というのもよくある話。絞り込んで話をする心がけが大切。【類似例】なんでも聞いてくださいでわからないことがあれば聞いてください大野萌子さん一般社団法人日本メンタルアップ支援機構代表理事。企業などでコミュニケーションなどに関連した行動変容に直結する研修や講演を行う。著書に『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』(サンマーク出版)など。※ 『anan』2023年1月18日号より。イラスト・サヲリブラウン取材、文・門上奈央(by anan編集部)※ 2023年1月11日配信自分の対人能力を信じよう!誰にでも対人能力はあるということを知るだけでちょっと自信がでてきませんか?あなたの個性に合った対人能力を高めていきましょう。また、普段何気なく使っている言葉をポジティブ寄りに意識し、今の人間関係をよりよいものにしてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2023年08月12日あなたの自分のどんなところが異性に魅力的に映るか知っていますか?心理テストであなたの「モテポイント」を診断しましょう!また、大人の男女がいい恋愛関係を築くために大切なことも併せて紹介します。あなたの「本当のモテポイント」がわかる自分のこと、特に「魅力的なところ」というと自分自身ではなかなかわからないものです。人気占い師、心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストであなたの「本当のモテポイント」を診断しましょう。Q.下の図は何に見えますか?直感でひとつ選んでください。A:ボタンB:ビー玉C:タイヤD:重なり合う三日月あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「ボタン」を選んだあなた…相手の好みに合わせられるあなたは、相手に自分を合わせられる柔軟性が魅力。そんな健気なあなたを放っておく男性はいません。ある程度心の余裕をもって彼の好みに合わせることで、お互いに満足度の高い交際ができるはず。B:「ビー玉」を選んだあなた…ギブ&テイクのバランスが秀逸あなたは、尽くし過ぎず尽くされ過ぎない、フェアな関係を続けられるのが魅力。どちらか一方に不満が溜まらないよう、お互いのギブ&テイクのバランスを調整するため、いつまでも彼とラブラブでいられるのです。気遣いを見せるあなたに、彼もメロメロでしょう。C:「タイヤ」を選んだあなた…大人の余裕で彼をトリコにあなたは相手の意見を認め、自分の気持ちを押し付けない「大人の余裕」が魅力。彼は、安らぎを与えてくれるあなたに好意を持ち始めるでしょう。彼がひとめぼれするような爆発力こそありませんが、ジワジワと彼の心をトリコにしていくはず。D:「重なり合う三日月」を選んだあなた…言いたいことをハッキリ言えるあなたは、人のことを想いやり、「ダメなことはダメ」と言える誠実さが魅力。嫌われ役を買ってでもアドバイスをするあなたに頼もしさを感じ、「彼女にしたい」と思う男性は多いはず。©filadendron/gettyimages©g-stockstudio/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2020年8月8日配信大人の恋愛をするために必要な力学生の恋愛ではなく、自立した大人同士の恋愛に必要なことはなんでしょうか。恋愛ジャーナリストのおおしまりえさんに、よくある恋愛セオリーの中で、アップデートが必要なものを教えてもらいました。彼を立てる>>本当に必要なことは言う「モテるためには、男性を褒めて伸ばして立てましょう」なんてことが昔は当たり前に言われていました。だから真面目な女性ほど、相手をいろんな言葉で褒めたり讃えたりしていたものです。もちろん、心から思って相手を褒めることは否定しません。しかし大げさに褒めてばかりの行動は、ときに相手と自分の関係をいびつにするリスクもはらんでいます。では大人の恋愛ではどうしたら良いかというと、相手を心から褒める日もあれば、必要であればあえて相手に苦言を呈する日もある。そんな真に相手のために行動できる関係を目指したいもの。大人の恋愛とは、お互いが自立し、その上で思いやりをもつ関係がベスト。つまり、相手を一方的に立てたりするのではなく、ケースバイケースでときには相手を引っ張ったり、言いにくい指摘をすることのほうが、長い目で見るとかけがえのない存在と思われることも多いのです。相手を褒める>>自分をまず褒める「褒め言葉のさしすせそ」なんてことが長く言われていますが、大人になってもこのフレーズを多様している人はいませんか。もちろん、本当にそう思ったなら使ってもらって構わないです。でも、大人の恋愛では相手に褒め言葉を多用するよりも、大事なことがあります。それは、自分で自分を褒めるということです。日本の女性は、自己肯定感が低い傾向があるとされています。それはつまり、自分で自分を褒めたり認めたりする習慣がないということ。常に自信満々である必要はありませんが、自分で自分のことを認め、大事にしている女性というのは、相手の男性から見ても、魅力的で大切にしたい存在に感じられるものです。自分の頑張りやできたことを、日常的に褒めて認めることができる肯定力の高い女性であること。意外と見落とされがちですが、大人からの恋愛力アップの土台となる大切な力なのです。大人の恋愛で彼からずっと愛されるために必要なのは、わかりやすいテクニックではありません。それは、相手が心を開き信頼をさらに寄せたくなるような、安心感と魅力です。そうした要素を持つために大事なのが、今日の3つのセオリーなのです。ぜひご自身の行動を少しだけ変えてみて、彼とよりよい関係を築いていってくださいね。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Dougal Waters/Gettyimages©Erdark/Gettyimages©hoozone/Gettyimages©Ridofranz/Gettyimages※ 文・おおしまりえ※ 2022年6月23日配信人間関係の構築にも役立つ心理テストの結果や、恋愛を楽しむために必要なことは、円滑な人間関係を構築する際にも大切なことです。あなたの魅力を大いに発揮して、充実した毎日にしてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2023年08月11日8月10日は「焼き鳥の日」とされています。そこで今回は、どの焼き鳥が食べたいかにより「あなたの対人運をアップさせる方法」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは友人と居酒屋に来ています。次のうち、どの焼き鳥が食べたいですか?A:レバーB:つくねC:かわD:ねぎまあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの対人運をアップさせる方法」深層心理において“居酒屋”は、人間関係を豊かにしたり、相手と仲良くなったりするシチュエーションを意味するもの。そして、そこで食べる焼き鳥の種類は、あなたの潜在的な対人スキルを暗示していると言えます。そのため、食べたい焼き鳥がどれであるかにより、「あなたの対人運をアップさせる方法」がわかるのです。A:「レバー」を選んだあなた……気持ちに余裕を持つあなたが周囲と良好な人間関係を築くには、余裕を持つことが大切と言えます。時間や気持ちに余裕がないと焦りが生じてしまい、言葉尻がキツくなることも。いつも穏やかな状態でいれば周囲を見わたすことができ、持ち前の優しさや親切心を発揮できるでしょう。その結果、新たな友人との出会いにも恵まれるかもしれません。雑事やルーティンワークに時間を取られてペースを乱されないためにも、心の余裕を持つようにしましょう。心にゆとりを持たせるためには、お出かけ前に鏡の前で笑顔の練習をするのもおすすめです。B:「つくね」を選んだあなた……子ども心を大切にする周囲との関係を良好にするためのヒントは、子ども心を大切にすること。もともと天真爛漫なところがあるあなたは、人に囲まれることも多いでしょう。屈託のなさで相手の緊張をほぐし、持ち前のサービス精神を活かすことができれば、誰からも好かれるはずです。ただし、おっちょこちょいなところとせっかちな一面があり、ときには周囲に誤解されることも。“お調子者”も、度が過ぎると引かれる可能性があります。メリハリをしっかりつけて、やるときはやる! を心がけましょう。C:「かわ」を選んだあなた……サポートに回ってみる誰かのサポートに回ると、対人関係で良いことがありそうです。相手を支えることに喜びを感じるタイプでなくても、あえて支援する役割を担うことで、自分の潜在能力を発見できるかもしれません。「縁の下の力持ち」を心がけて行動すれば、周りの人達から頼りにされることも増えるはずです。ただし、自分だけが損をするような付き合い方は避けるようにしましょう。自分を犠牲にするのではなく、“疲れない程度に協力する”といったスタンスを意識してみてください。D:「ねぎま」を選んだあなた……長所を活かし合える人と関わる対人運をアップさせたいなら、長所を活かし合える人との関わりを大切にするとよいでしょう。例えば、何事も先陣を切ってくれるようなリーダーシップのある人や、細かく計画を組み立てられる人とは相性が良いと言えます。お互いに長所を発揮できる存在を見つけられれば、自分の持つ魅力や長所がより明確に際立つはず。誰とでも仲良くするのではなく、自分にとって大切と思える人とのつながりを大切に育てていきましょう。おわりに良好な人間関係を築くためには、お互いに共通点のある話題について話すことが効果的とされています。対人関係に悩んだときは、「相手とどんな会話をするか」を意識してみるとよいかもしれませんね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©ぬここん/PIXTA(ピクスタ)文・脇田尚揮
2023年08月07日あなたの内面的な魅力ってどのようなところだと思いますか?夏の夜空を彩る花火を選ぶ心理テストで「あなたに秘められた魅力」を診断しましょう。また、12星座別の自己肯定感の高めかたを併せて紹介します。あなたの魅力がわかる自分の魅力がどんなところかわかっていれば、人間関係を構築するときに上手く活用できるはず。人気占い師・心理テストクリエイターの月風うさぎさんによる心理テストで「あなたに秘められた魅力」を診断しましょう。Q.好きな人と一緒に見たい花火はどれ?A:ピンクの花火B:ブルーの花火C:グリーンの花火D:ゴールドの花火あなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。A:「ピンクの花火」 を選んだあなた……守りたくなるところこの答えを選んだ人は、異性の保護本能をそそるような一面が隠れているみたい。かわいくて素直なあなたには、“自分が守らなくては!”と相手に思わせる魅力があるでしょう。せっかくの武器を最大限に活かすポイントは、甘え上手になること。「どうしたらいいと思う?」と気軽に相談するクセをつけるだけで、異性からのモテ度はさらに高まるでしょう。B:「ブルーの花火」 を選んだあなた……心を許せるところ聡明でクールなあなた。色恋を感じさせないフラットさがあるため、異性にとっては同性の友だちと一緒にいるような気楽さを覚えるタイプと言えそう。そんなあなたには、異性も不思議と心を許して、なんでも話してくれるはずです。心を許せる存在からより深い関係に昇格したいなら、話題をパーソナルな方向にスイッチしていきましょう。悩みや不安などを共有していくことで、恋人としての絆や信頼感も深まっていきそうです。C:「グリーンの花火」を選んだあなた……包容力があるところこの答えを選んだ人は、落ち着きがあって、愛情あふれるタイプのよう。優しく何もかも包み込んでくれるあたたかな雰囲気こそ、あなたの一番の魅力かもしれません。しかし包容力があるからこそ、異性を無意識のうちに甘やかしすぎてしまうところは心配なところ。相手の好みをさりげなく把握しておき、「これ好きだよね」と突然プレゼントするのは高ポイントとなる予感。D:「ゴールドの花火」を選んだあなた……引っ張ってくれるところポジティブでパワフルなイメージを与えるのが、この答えを選んだ人。異性から見たあなたの魅力は、行動力抜群で引っ張ってくれるところ。自分の考えがしっかりしていて、あれはいいけどこれはダメ、とズバズバと言えるあなたは、リードされたいタイプの異性と相性抜群です。あなたには異性を奮い立たせるパワーもあるので、“この人こそ運命の人”と思う相手には、アメとムチを上手に使い分けることも大切ですよ。月風うさぎ(つきかぜうさぎ)占術研究家&心理テストクリエイター。干支、西洋占星術、血液型、心理テスト、数秘術、手相、タロットなど、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。©osame/gettyimages※ 文・月風うさぎ※ 2022年8月11日配信【12星座別】自己肯定感アップ法おひつじ座(3/21~4/19)朝陽を浴びるおひつじ座は燃える炎のように前進していくことを好むでしょう。自己肯定感をアップする方法は、起きてすぐに朝陽を浴びること。太陽の光を体いっぱいに取り込めば、ポジティブな気分で過ごせるでしょう。おうし座(4/20~5/20)仲間と共有するおうし座は根っからのサポーター気質の持ち主。自己肯定感をアップする方法は、誰かと目標に向かって進むこと。分かち合える存在がいれば、あなたのモチベーションも上がるでしょう。ふたご座(5/21~6/21)ミントの香りを嗅ぐふたご座の魅力は、明るく素直で屈託のないところにあります。自己肯定感を上げたいのなら、香りを取り入れるのがおすすめです。ミントの香りを嗅げば集中力や記憶力がアップし、仕事や勉強をどんどんこなせるようになるでしょう。かに座(6/22~7/22)ご褒美を用意するかに座は共感能力に優れています。自己肯定感をアップさせるカギは、自分へのご褒美。難易度の高いことや困難に立ち向かうときには、ご褒美を用意しましょう。楽しみがあれば踏ん張ることもできて、自信につながるはず。しし座(7/23~8/22)良い出来事を振り返るしし座は前向きさと恐れを知らない気概の持ち主。自己肯定感を上げる方法は、眠る前に一日の出来事で良かった出来事を振り返ること。良い思い出で心を満たせば、翌朝から健やかな気持ちでスタートできるでしょう。おとめ座(8/23~9/22)タスク管理をするおとめ座は人のために精一杯尽くすところがあります。自己肯定感をアップするには、物事に優先順位をつけてタスク管理をするのがおすすめです。タスクをこなした後に思いきり楽しむようにすれば、メリハリと達成感が得られて自信にもつながるでしょう。てんびん座(9/23~10/23)料理をするてんびん座は柔軟性と適応力を併せ持つところが魅力といえます。自己肯定感を高めるためにおすすめなのは、自分で料理をすること。自炊を通して様々な発見があるほか、手際も良くなります。より効率的にこなすことを覚えて自信もみなぎってくるはずです。さそり座(10/24~11/21)尊敬できる人に頼るさそり座は年齢よりも大人びた雰囲気を持ち、精神的にも自立している人が多いでしょう。自己肯定感を上げたいのなら、尊敬できる人に頼ってみましょう。安心感と行動力が備わって、さらにステップアップしていけるはず。いて座(11/22~12/21)風景写真を撮るいて座はフットワークが軽く、まるで好奇心の塊のよう。自己肯定感を上げる方法として、風景写真を撮って記録することをおすすめします。美しい風景が心の疲れを癒してくれて、ポジティブな気持ちになれるでしょう。やぎ座(12/22~1/19)メモをとるやぎ座は生真面目で堅実さが特徴的。自己肯定感を上げる方法は、メモをとること。メモ書きを習慣にすれば、過去と現在のひらめきが融合し、新しいアイデアが生まれてくることも。発想力が高まれば自信にもつながるでしょう。みずがめ座(1/20~2/18)自分磨きみずがめ座は爽やかな印象と真面目な雰囲気をまとっている人が多いです。自己肯定感を上げるためにおすすめなのは、自分磨き。時間がかかりそうなことではなく、まずは少しの努力で結果が出そうなものから始めてみるとよいでしょう。うお座(2/19~3/20)読書や勉強うお座は生まれながらに高い精神性を持ち、人の心や神秘的な物事といった目に見えないものに価値を見出す傾向があります。自己肯定感アップ法は、スキマ時間を使った読書や勉強。10分だったとしても、チリも積もれば山になります。読者や勉強を通して知識量が増えれば、より自信を持てるようになるはずです。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©CentralITAlliance/Sean Malyon/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2023年2月18日配信自分の魅力を受け入れてもっと自己肯定感をあげようあなたに秘められた魅力はどんなところでしたか?もしかしたら、「私にはそんなところないよ」と思ってしまうかもしれません。しかし、謙遜せずにその魅力をぜひ受け入れてみてはいかがでしょうか。そうすることで、人生がより充実したものになるかもしれません。まとめ構成・小田原みみ
2023年08月05日どんな人であれ、避けたいもののひとつやふたつはあるはず。そこで今回は、夏祭りの食べ物といえば何かにより、「あなたが無意識に逃げ出したいこと」がわかる心理テストをご紹介します。Q.夏祭りの食べ物といえば、あなたは何を思い浮かべますか?A:からあげB:焼きそばC:チョコバナナD:かき氷あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたが無意識に逃げ出したいこと」深層心理において“夏祭り”は、非日常的で楽しい時間や熱に浮かされて現実を忘れる時間を表します。そして食べ物は、あなたが嫌なことを忘れるためのきっかけを暗示するものです。そのため、夏祭りの食べ物と聞いてイメージするものにより、「あなたが無意識に逃げ出したいこと」がわかるのです。A:「からあげ」を選んだあなた……型にはめられることあなたはポジティブで、周囲を引っ張っていくのが得意なタイプと言えそう。そんなあなたが無意識に避けてしまうものは、決まった型にはめられることかもしれません。「こうあるべき」というルールを決められると、身動きが取りにくくなり、がんじがらめになってしまうようです。ルールに縛られた結果、いつものあなたらしさを活かせなかったり、世間体や体裁を気にしすぎたりする可能性が。ルールを守る真面目さも大切ですが、自分のやり方を尊重し、ときには型破りな行動をとることも必要と言えるでしょう。B:「焼きそば」を選んだあなた……自分のペースを乱されることあなたは周囲を盛り上げるムードメーカー的存在のようです。その場の空気を読み、明るい雰囲気を作るのが得意なのでは?その反面、自由気ままに行動するマイペースな人に対して苦手意識があるかもしれません。一度自分のペースを乱されると、いつものハツラツとしたあなたとは思えないくらいにテンパってしまうことも。ときには空気を読まずに、マイペースなやり方を貫くことも大切でしょう。C:「チョコバナナ」を選んだあなた……大勢の人の前で話をすることあなたは、急かされたりおだてられたりすることは好まず、人前で話すことを無意識に避ける傾向がありそうです。特に大勢の前で自分の意見を求められると、「発言に責任を取らなくてはいけない」といったプレッシャーを感じてしまい、思うように発言できないこともあるでしょう。どうしても人前で話さなければいけないときは、会話の内容ではなく話し方に意識を向けてみて。堂々とした態度で話せば、周囲を納得させられるはずです。D:「かき氷」を選んだあなた……コントロールされることあなたは人の思惑に敏感で、自分の行動を縛られたり支配されたりすることを好まないようです。そのため、自己中心的で押しつけがましい人との関わりを無意識に避ける傾向があるでしょう。はじめは「自分をしっかり持っていて素敵」と好印象を持っていても、親しくなるにつれてコントロールされているような気持ちになり、結果的に衝突し合って疲れてしまうことも。支配したがる人と関わらざるを得ないときには、相手に振り回されないように自分の意見をハッキリと示すことが大切です。おわりに「逃げる」と聞くとネガティブな印象を持つかもしれませんが、逃げるという選択肢を持っている分、自分の行動を自分で決められる柔軟性があるとも言えます。逃げ道を作っておくことは、物事をうまく進めるためにも必要なことかもしれませんね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Hisae Ina/gettyimages文・脇田尚揮
2023年08月03日海できれいな貝殻を見つけたら、宝物として大切にしまっておきたくなりますよね。今回は、どの貝殻が好きかによって、あなたが「幸せを感じる瞬間」がわかる心理テストをご紹介します。Q. どの貝殻が好きですか?A:左上の貝殻B:右上の貝殻C:左下の貝殻D:右下の貝殻あなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは?「幸せを感じる瞬間」深層心理において“海”は、癒しや潤いのシンボルです。そこで拾った貝殻には、あなたが求める幸福や喜びの形が投影されます。そのため、選んだ答えからあなたが「幸せを感じる瞬間」を調べることができるのです。A:「左上の貝殻」を選んだあなた…密かに欲しいと思っていたものを手にしたとき美意識が高いあなたは、おしゃれはもちろん、仕事への取り組み方やライフスタイルに至るまで、映えを意識しているタイプかもしれません。そんなあなたが幸せを感じる瞬間は、欲しいと思ったものを手に入れたとき。それはステキなアイテムばかりではなく、やりたいと思っていた仕事や好きな相手など多岐にわたるでしょう。手に入れるまでのプロセスが大変なほど、得られる喜びや感動はひとしおのはず。また、人から高評価を得ることも幸せに感じることが多いポイントのよう。日頃からマメにSNSでの発信を心掛けると、幸運を手に入れやすいでしょう。B:「右上の貝殻」を選んだあなた…責任ある仕事や重要な役を任されたとき良くも悪くも誰とでも上手につきあえて、何でもそこそここなせる……。この答えを選んだ人は、いわゆるソツがないタイプのようです。でも実は、あまり自分に自信がなく、そのせいか人の目ばかり気にして、毅然としたふるまいができない一面もあるかもしれません。あなたが幸せを感じるのは、責任ある仕事や重要な役を任されたとき。自分が必要とされたことがたまらなく嬉しくて、誇らしくなるはず。緊張やプレッシャーを感じるかもしれませんが、あなたならみんなの期待に応えられる力を持っているはず。自信を持ってやり遂げてください。C:「左下の貝殻」を選んだあなた…自由にのびのびできるひとときこの答えを選んだ人は、おおらかで細かいことを気にしない反面、やや鈍感なところがあるみたい。みんなが喜んだり怒ったりするような場面でも、あなただけはきょとんとしている…なんてこともあるのでは?そんなあなたが幸せを感じるのは、自由にのびのびできる瞬間。何の予定もなく、ひとりで家でゆっくり過ごしたり、目覚ましをかけずに思いきり朝寝坊するなど制約や縛りがなく自由に過ごせるひとときに幸せを感じるようです。最近心が疲れていると感じたら、意識して自由時間を作って幸せをチャージしてみて。D:「右下の貝殻」を選んだあなた…頑張りを褒められたときこの答えを選んだ人は、慎ましく勤勉なタイプでしょう。目立てる場面や活躍のチャンスが巡ってきても、他人にそっと譲ってしまうような奥ゆかしさがありそう。あなたが幸せを感じるのは、周りから褒められた瞬間のようです。特に陰ながらの努力に気づいて、「よく頑張ったね」「すごい」と称賛されると喜びを感じるでしょう。いつもポーカーフェイスなあなたも表情が和らいで、つい笑みがこぼれてしまうはず。試験やテストに合格したときも、幸せを感じるでしょう。さらに前向きに挑戦していくと喜びあふれる人生に。おわりに自分が何に幸せを感じるのか知っていれば、辛いときや落ち込んだときも立ち直ることができます。今回の診断を参考にして、ハッピーな毎日を過ごしてくださいね。©Nora Hachio/shutterstock文・月風うさぎ
2023年07月29日完璧であることは、人に安心感を与えたり、信頼を獲得できます。しかし、頑張りすぎてストレスを感じたり、人の評価が気になってたまらないということも。心理テストであなたの完璧主義度を診断しましょう。行き詰まった時、落ち込んでいる時に効果的な、おまじないフレーズも併せて紹介します。あなたの完璧主義度がわかる完璧主義は仕事や勉強で高い成果を出したり、周囲から信頼を得ることができるというメリットがあります。しかし、ストレスを感じやすかったり、自分や人のミスや失敗が許せないというデメリットも。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、あなたの完璧主義度を診断しましょう。Q.次のパフェのなかで、あなたが食べたいものはどれですか?A:チョコバナナパフェB:ブドウパフェC:メロンパフェD:イチゴパフェあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「チョコバナナパフェ」を選んだあなた……完璧主義度30%あなたはわりとマイペースで、そのときの気分に従って生きるタイプかもしれません。しかしそれだけに、楽しいことや自分の用事を優先するところがあり、それにより周りからの信頼が損なわれてしまうこともありそう。物事を途中で放置してしまいたくなることもあるかもしれませんが、大事な要件は責任を持って最後までやり遂げるようにするといいでしょう。B:「ブドウパフェ」を選んだあなた……完璧主義度75%あなたは自分への厳しさと周囲への配慮を持ち合わせていそう。自分の好きなことに没頭する一面を持ちつつも、周りの空気を読むことができるため、没頭しすぎていると気づいたときには、すぐに軌道修正するはず。ただ、どうしてもやりたいことがあったりすると、時間も忘れてのめり込んでしまうところがありそう。熱中できるものがあることは良いことでもありますが、つい頑張りすぎてしまうようなので、無理をしないように気をつけて。C:「メロンパフェ」を選んだあなた……完璧主義度90%あなたは細かいところまでこだわる、いわゆる完璧主義タイプなのでは?それゆえに周囲からの信頼度もバツグンなあなたですが、完璧を求めすぎるがために失っているものもありそう。ときには周りにあわせて、「このくらいでもいいか」と妥協してみてはいかがでしょうか。そうすれば、完璧を求めていたときにはなかった、新たな幸せを得ることができるかもしれません。D:「イチゴパフェ」を選んだあなた……完璧主義度55%あなたはバランス感覚に優れ、「何事もほどほどが良い」という感性の持ち主なのでは?効率よく取り組むために、きちんと物事を吟味したうえで行動するあなたは、ムダな選択はほとんどしないでしょう。ただ、効率ばかりを重視していると、たまに足元をすくわれる場合もありそう。そのため、ときには非効率なやり方を選択してみてもいいのかもしれません。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Mihoko Yamamoto/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2022年6月25日配信自分に自信をつける“おまじないフレーズ”自分に自信を持てない時は、否定的な思考が癖になってしまっている場合が多くなっています。そんな時はおまじないフレーズを唱えて自信を取り戻しましょう。心理カウンセラーの中島輝さんにケース別に効果的なおまじないフレーズを教えてもらいました。苦手な分野の仕事をやらなければならない時「仕事楽しい!お金をもらいながら勉強にもなる」仕事が目の前にある状況は変えられない。ポジティブな気持ちで取り組めたほうが良い結果を得られ、自分にとってもプラスになるはず。「学びになるうえお金をもらえる、と割り切って“自分に役立つんだ”という前向きな気持ちにシフトさせて」自分の欠点ばかりが見えてしまう時「あなたに不足しているものは何もない」欠点のない完璧な人間はいない。欠点がある自分ごと認めてあげよう。「短所含めありのままの自分を受け入れ、優しくしてあげてください。“自分はちゃんと足りている”と思えたら、欠点を見つけてもネガティブになりすぎることはないはず」周りに置いていかれていると感じた時「人生、何があってもうまくいく」周りについていけない自分に不安を感じてしまったら、安心をもたらす言葉を自分に捧げよう。「先のことに意識を向けて“いつかはちゃんとうまくいく”と未来を描ければ、安心して物事に取り組むことができ、実力も発揮しやすくなるはずです」なかしま・てる心理カウンセラー、自己肯定感アカデミー代表、トリエ代表。『自己肯定感の教科書』(SBクリエイティブ)など、著書は累計販売58万部を突破。近著に『自分を取り戻すゆるい逃げ方』(学研プラス)が。※ 『anan』2022年10月5日号より。イラスト・すやまゆうか取材、文・間宮寧子(by anan編集部)※ 2022年10月1日配信完璧な人はいない誰にだって得意不得意があります。頑張ることは大切ですが、人に頼ったり、完璧じゃない自分を許すことも大切です。心理テストの結果等を参考にしてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2023年07月29日大人も子どもも、夏休みを心待ちにしている人は多いのではないでしょうか。今回は、“夏休み”からイメージするものにより、あなたの「心の開放度」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは“夏休み”と聞いて何をイメージしますか?A:海B:お祭りC:宿題D:旅行あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「心の開放度」深層心理において“夏”は、ありのままの自分でいられる状態を表しています。そして、長期休みはあなたが求めているものを意味しています。そのため、夏休みと聞いてイメージするものが何であるかによって、あなたの現在の心の開放度が分かるのです。A:「海」を選んだあなた…心の開放度70%あなたは、のんびりマイペースな性格のよう。心が明るく包容力があり、周囲の言うことに対して突っかかったり否定することはなさそうです。オープンで、いつもうんうんと聞いてあげるタイプかもしれません。朗らかで裏表のないあなたは、まさに太陽のような存在。親しい人につらいことや悲しいことがあったときは、包み込むようなオーラで、相手の相談にも乗ってあげると良いでしょう。B:「お祭り」を選んだあなた…心の開放度90%あなたは、いつも明るく楽しく生きていたいタイプみたい。自然体で自分からやりたいことを立ち上げるため、楽しいイベントの主催者になることも多いのでは?周囲はそんなあなたにワクワクすることも多く、要望に応えようとするでしょう。気前のいいあなたなので、同性異性問わず友達が多いはず。ただ、勢いで突っ走ってしまうことも少なくないため、やりっぱなしになってしまうことも。誰かを巻き込んだときは、最後までやり遂げましょう。それにより尊敬も信頼も得られるはずです。C:「宿題」を選んだあなた…心の開放度15%あなたは、計画性があり安定した生き方を好むタイプでしょう。将来設計もきちんとしているため、何事も用意周到。仕事も恋もそつなくこなし、やりたいことへの準備もバッチリなはず。でも、それが本当に自分のやりたいことなのかというと、案外そうでもなかったりして……。親や尊敬する人の期待に応えようと努力するあなたなので、無意識に自分を抑えてしまうところがあるのかもしれません。もう少しあなたの本心を形にすると、意外な発見があるはずです。D:「旅行」を選んだあなた…心の開放度35%あなたは頭の回転が速く、器用な性格のようです。自分だけでやり遂げられないことは上手く周囲を頼れる、要領の良いタイプでしょう。周りとの距離感もバツグンで、人付き合いも上手だと言えます。ただ、本心を明かすことのできる相手は少なく、自分を開放するのは苦手な様子。でも、きっと周囲はあなたに関心があるはずです。自分のプライベートなどを垣間見せることで、適度な距離感を持ちつつ、対等かつ健全に付き合っていけるようになるでしょう。おわりに大人になるにつれて、年相応の振る舞いが求められたり、社会において責任ある立場になったりして、自分の心を開放する機会は減っていくかもしれません。でも、ときには自分を開放する機会を持ってストレスなく過ごしたいものですね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©SENRYU/LysenkoAlexander/gettyimages文・脇田尚揮
2023年07月24日特別悪いことが起きなくても、なぜか毎日が辛い、苦しいと感じる人もいるでしょう。今回は、イラストが何に見えるかによって、あなたの「生き方上手度」がわかる心理テストをご紹介します。生きやすくなるためのアドバイスや、克服のコツもご紹介するので、ぜひチェックしてみてください。Q.このイラストは何に見えますか?A:花瓶B:目C:ビーカーD:玉ねぎあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは?「生き方上手度」深層心理においていろいろなものに見える“イラスト”は、不確定な状態や不安定さを象徴しています。また、どうなるのかわからない人生ともリンクしています。イラストが何に見えたかによって、人生への向き合い方、つまり生き方が上手か下手かを探ることができるのです。A:「花瓶」を選んだあなた…生き方上手度40%人目を引くような華やかさとオーラを漂わせているのが、この答えを選んだ人。あなた自身はマイペースな性格で目立ちたいという欲はないものの、自然と周囲から注目を浴びやすい傾向があるようです。生き方上手度は、40%です。わざわざ大変な道や選択肢を選びがちなところもあり、それゆえに苦労することも多いかもしれません。しかし、そのおかげで強くたくましいマインドを持つことができるでしょう。無理に上手に生きようとしなくても、自分の信念ややり方を貫くことが生きやすくなるための近道と言えるでしょう。B:「目」を選んだあなた…生き方上手度20%あなたは几帳面で、何事もきちんとしないと気が済まないタイプのよう。丁寧なスタンスが評判を呼ぶ一方で、融通やアレンジが利かない、面白みがないと思われることも。この答えを選んだ人は、これまでも生きづらさを感じることが多かったのではないでしょうか。その原因は、あなたがきちんとしすぎることに原因があるのかもしれません。人生は不確定要素の多いゲームのようなもの。もっと気楽に出たとこ勝負で楽しめば、きっと生きるのも楽になるはず。たとえば、買い物やレジャー先もフィーリングで決めるなど、小さなことでいいからトライしてみて。C:「ビーカー」を選んだあなた…生き方上手度60%あなたは頭の回転が速く、ユニークな発想力の持ち主でしょう。周囲の想像を超えたことをパッと思いつくことが多く、アイディア勝負の世界で生きているかもしれません。生き方上手度は、60%です。ピンチに直面しても、持ち前の閃きと柔軟な思考力のおかげで、辛いと思わずにサラッと切り抜けることができそう。コミュ二ケーション力も高く、人と関わることにストレスを感じないところも生き方上手の証拠。今後も困ったことが起きたら、頭をひねって周囲にオープンに相談する。これを忘れなければ、事なきを得られるでしょう。D:「玉ねぎ」を選んだあなた…生き方上手度80%この答えを選んだ人は、ガードが固くトラブルへの耐性があります。ピンチに陥っても、周囲からいじわるされても、ヘコたれない強さがあるでしょう。性格も慎重かつ温厚で、小さなことにクヨクヨしない傾向が。あなたの生き方上手度は80%です。悪いことが起きても、「ま、いいか」「なんとかなるさ」と深刻に考えないのがあなたの強みでしょう。ただし、体調が悪いときは考えもネガティブになりやすいものです。常に健康に気遣い、心身ともに元気でいることも、生き方上手度をより高めるポイントと覚えておいてください。おわりにもっと上手に生きられたら苦労しないのに……と思っている人もいるかもしれません。幸い、生き方は自覚や努力で変えることが可能です。今回の診断を参考にして、人生をより生きやすく心地良いものにしていきましょう。©JDawnInk/gettyimages文・月風うさぎ
2023年07月23日今回は、「あなたの浮気の可能性」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたの前に4つのモチーフがあります。さあ、A、B、C、Dの中から心踊る一つのモチーフを選んでくださいA:ピンクのハート型のモチーフB:シルバーの鎖のモチーフC:グリーンの木の模様のモチーフD:ゴールドの鍵穴のモチーフあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの浮気の可能性」それぞれのモチーフが、あなたの浮気の可能性を象徴します。直観的に選ぶモチーフを通じて、あなたの恋愛における価値観や優先事項について、明らかにしていきましょう。Aピンクのハート型のモチーフ: 禁断の魅力と刺激(浮気の起こる可能性: 70%)ピンクのハート型のモチーフを選んだ方は、新しい経験や未知の世界に魅力を感じる冒険心の持ち主です。恋愛においては、情熱やロマンスを重視し、激しい恋愛や感情の高まりを求め、恋人との情熱的な関係を追い求めたり、禁断の魅力や刺激に強く惹かれたりする傾向があります。新たな関係や秘密の出会いに興味を抱き、現在の関係に満足できないことがあります。浮気の起こる可能性は70%と高めですが、自制心と倫理観を持ち、関係を慎重に考えることが重要です。Bシルバーの鎖のモチーフ: 安定と信頼の絆(浮気の起こる可能性: 20%)シルバーの鎖のモチーフを選んだ方は、予測可能性を求め、将来の不確実性に対しては慎重な姿勢を持っています。恋愛においては、安定と信頼の絆を大切にする傾向があります。パートナーとの関係において安心感や信頼を求め、穏やかで心地よい絆を築くことを重視します。浮気の起こる可能性は20%と比較的低めで、パートナーとの絆を大切にし、コミュニケーションを大切にすることで更に関係を深めることができます。Cグリーンの植物の模様が描かれたモチーフ: 成長とパートナーシップ(浮気の起こる可能性: 10%)グリーンの植物の模様が描かれたモチーフを選んだ方は、学びの機会を大切にし、自己啓発に積極的です。恋愛においては、成長やパートナーシップの発展を重視する傾向があります。お互いの成長やパートナーとの協力を大切にし、共通の目標に向かって進むことに意欲的です。浮気の起こる可能性は10%と低めで、パートナーとの協力や共通の目標に向かって進むことで、更に強い愛を手に入れることができます。Dゴールドの鍵穴のモチーフ: 自由と個人的な欲望(浮気の起こる可能性: 60%)ゴールドの鍵穴のモチーフを選んだ方は、自分自身の時間や選択の自由を大切にしたい人です。恋愛においては、自由と個人的な欲望を大切にする傾向があります。束縛されることを嫌い、自己の欲望や個人的な空間を尊重します。浮気の起こる可能性は60%とやや高めですが、自己の欲望を適切にコントロールすることと、パートナーとのバランスを保ちながら、個々の自由を尊重することが必要です。おわりにこの心理テストの結果はあくまで参考ですが、どのモチーフを選んだかは、あなた自身の恋愛の価値観や優先事項を理解する手助けとなるかもしれません。自己の欲求やパートナーとの相性に合わせて、より充実した恋愛を築いていくことが大切です。今回の診断内容を参考にして、素敵な恋愛を楽しんでいきましょう。<作成者情報>橋本ミシェル心理研究家。大学で心理学を専攻し、日常にある素朴な疑問や悩みを、心理学的介入に落とし込んで向き合い、役立つ情報を提供中。文・橋本ミシェル
2023年07月22日夏になると海や南国に行きたくなりませんか?今回は、南の島をイメージさせる花であるハイビスカスから、「この夏に訪れる運命の出会い」がわかる心理テストをご紹介します。Q. どのハイビスカスが好き?A:パープルB:グリーンC:イエローD:ピンクあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは?「この夏訪れる運命の出会い」「新しい恋」という花言葉を持つ“ハイビスカス”は、ヒンドゥー教のガネーシャに捧げる神聖な花とされています。深層心理では、恋愛観や未来の恋の出会いを象徴しています。そのため、選んだ答えから「この夏訪れる運命の出会い」を調べることができるのです。A:「パープル」を選んだあなた…一見平凡な出会いふんわりした色香と癒しパワーを秘めたあなた。無自覚のうちに異性を魅了するオーラがあり、かなりモテるタイプと言えるでしょう。この夏訪れる運命の出会いは、一見平凡に感じるかもしれません。友人や同僚の紹介で知り合った相手と、何度かお茶やご飯を楽しむうちにいいムードになって付き合い出す…そんなありふれた展開のよう。しかし、その人と出会うことで、あなたの恋愛スタンスや価値観が一変し、人生が思わぬ方向へと動き出す兆しも。自分の中の変化を素直に受け止め、幸せになりましょう。B:「グリーン」を選んだあなた…ドラマティックな出会いしっかり者のあなたは、男女問わずいろいろな人から頼りにされそう。ただ、根が保守的でガードも固いため、異性が近くにいても甘いムードにはなりにくいかも。この夏訪れるのは、ドラマティックな出会い。レジャーや旅先など、非日常シーンで今まで縁がなかったタイプの相手と急接近しそうです。自分にブレーキをかけたくなるかもしれませんが、この恋は本物の予感が。燃え上がる思いのまま、突き進んでください。きっと忘れられない夏になるはず。C:「イエロー」を選んだあなた…ハプニング要素たっぷりの出会いコミュ力が高く、一緒にいる人を楽しませるのが得意なあなた。仲のいい友だちや知り合いが、気づいたときには恋人になっていることも多そう。この夏訪れる運命の出会いは、ハプニング要素がいっぱいのようです。たとえば、間違い電話がきっかけで意外な人と急接近したり、落とし物を拾ってくれた相手とその後また再会して恋に落ちたりと、意外な展開に驚くかもしれません。飛行機や電車でたまたま隣り合わせたことがきっかけになることも。単なる偶然、気の迷いなんてスルーせずに、運命の恋を自らの力で引き寄せてください。D:「ピンク」を選んだあなた…仕事絡みの出会いこの答えを選んだあなたは、心優しく細やかな気配りができるタイプ。気が利く人として、合コンはもちろんオフィスやレジャーシーンでも引っ張りだこのはず。この夏訪れるのは、仕事絡みの出会いのようです。営業や打ち合わせに行った先で顔を合わせたり、勉強会や研修で言葉を交わしたことがきかっけになることも。相手はかなり年上の可能性もあります。最初は緊張やプレッシャーを感じるかもしれませんが、心を開いて接すれば相手も心を許してくれるでしょう。勇気を出して思い切って飛び込んでみて。おわりに夏は、恋の期待が高まるシーズンです。今回の診断結果を参考にして、運命の出会いを引き寄せてください。©Polina Raulina/shutterstock文・月風うさぎ
2023年07月22日夏になり、心もカラダもどこか開放的になってしまいませんか?心理テストであなたの無防備さを診断し、対人関係を改善していきましょう!また、2023年後半が始まったばかりということで、12星座別にチャレンジすべきことを紹介します。あなたの無防備さがわかる無防備であることはさまざまな出会いやチャンスを引き寄せる可能性が高いかもしれませんが、その分危険にさらされやすいことも…。人気占い師・心理テストクリエイターの月風うさぎさんによる心理テストであなたの無防備さを診断しましょう!Q.シンプルなデニムに合わせるなら、どのTシャツを着たい?A:ワインレッドのTシャツB:オレンジのTシャツC:グリーンのTシャツD:ネイビーのTシャツあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。A:「ワインレッドのTシャツ」を選んだあなた……無防備度75%あなた自身は警戒心が強く、ガードも堅いほうだと自負しているかもしれませんが、実際の無防備度は75%と高め。無自覚のうちに放つフェロモンが強力で、良くも悪くもいろいろな人やトラブルを引き寄せやすいみたい。色っぽくてスキがあるところはあなたの魅力でもあるけれど、それによって不愉快な出来事や問題が続いてしまうこともありそう。そんなときはファッションや身にまとっている香りなどのテイストを少し変えてみるといいかもしれません。B:「オレンジのTシャツ」 を選んだあなた……無防備度95%あなたはズバリ、無防備なタイプ。誰に対してもオープンマインドで接するため、あなたのパーソナルスペースにはいつもいろいろな人が入り乱れていそう。そのなかには苦手なタイプや避けたい人物もいるかもしれませんが、あなたはそんなタイプの人が近くにいても気にしないおおらかなマインドの持ち主。あなたを利用しようと近づいてきた相手も、あなたの明るさや誠実さに触れるうちに毒&欲がすっかり消え、何もせずに去っていくことも多そうです。C:「グリーンのTシャツ」を選んだあなた……無防備度50%この答えを選んだあなたは、背伸びをしないナチュラルな人で無防備度は50%。無防備にもガードが固そうにも見えないのは、あなたが無意識のうちに付き合う相手を限定しているからかも。自分が苦手だと感じる人とは自然と距離を置き、フィットする人やグループの中で過ごせているのもその一因でしょう。予想外の変化が起きたときには、持ち前のバランス感覚を発揮して、上手に自分自身をチューニングし環境に適応していくといいかもしれません。D:「ネイビーのTシャツ」を選んだあなた……無防備度20%この答えを選んだあなたは、ルールや決まりを守る規律正しい人です。落ち着いていて付き合いやすいイメージを与えるタイプですが、無防備度は20%とかなり低め。特に学校やオフィスではにこやかに振舞っていても、内心は常に戦闘状態。それは悪いことではないけれど、恋愛面ではそのガードの固さが縁遠い原因になることもありそう。幸せをつかみたいのなら、好きな相手の前でだけは鎧を脱いで、素のあなたを見せるようにしてみて。月風うさぎ(つきかぜうさぎ)占術研究家&心理テストクリエイター。干支、西洋占星術、血液型、心理テスト、数秘術、手相、タロットなど、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。©Kir_Prime/shutterstock※ 文・月風うさぎ※ 2022年5月27日配信【12星座別】2023年後半にチャレンジするといいこと1年の始まりである1月は、目標をたてやる気に満ちているかたも多いと思います。しかし、1年の半分が終わった今、その目標を忘れているかたも多いのでは?人気占い師の脇田尚揮さんに2023年後半をより充実させるためにチャレンジするといいことを12星座別に教えてもらいました。おひつじ座(3/21~4/19)何事も明るく取り組み、楽天的なところがあるあなた。様々なことに挑戦しようとするチャレンジ精神に溢れる反面、飽きっぽいところもあるようです。継続力を高めるためにも、下半期はウォーキングに挑戦してみてはいかがでしょうか。熱意が持続しやすくなり、継続力が養われるはずです。おうし座(4/20~5/20)派手にお金を使うタイプではなく、倹約家な傾向があるあなた。下半期はさらに意識を高めて、計画的に貯金することを心がけるといいでしょう。秋に近づく頃、まとまったお金を使う機会があるかもしれません。そのときはためらわず、思いきってお金を使うとよさそうです。ふたご座(5/21~6/21)あなたは頭の回転が速い反面、調子が良くて少し忘れっぽいところが。人付き合いにおいては、親しい人ほど振り回してしまう傾向があるようです。親しい人からの信頼を得るためにも、下半期はスマホのアプリやメモに約束を書き込む癖をつけるといいでしょう。かに座(6/22~7/22)あなたは突発的なことが得意ではなく、精神的に影響を受けやすいタイプといえます。自分の意見をハッキリ伝えられるように、下半期は将来設計をしっかりと立ててみてください。そのために大切なのは、手帳の有効活用。毎日気持ちを書き込むことで、自分らしい信念を確立できるようになり、幸運へと一歩近づけるでしょう。しし座(7/23~8/22)仕事でもプライベートでも、突っ走りがちなあなた。あなたにとって下半期は、勢いだけでやってきたことに帳尻を合わせる時期かもしれません。少しずつでも、堅実路線へのシフトを意識してみましょう。また、自分の経歴を活かして転職を検討するのにも良いタイミングといえます。おとめ座(8/23~9/22)あなたは細やかな心配りができるタイプのよう。下半期は、おしゃれや美容面の自分磨きに注力するといいでしょう。特に、ヘアスタイルを変えると運気アップが期待できます。見た目を変えることで良い運気を引き寄せ、下半期も穏やかに過ごせるでしょう。てんびん座(9/23~10/23)人付き合いが得意なあなたですが、心から相手を信用するまでに時間がかかることも。どちらかというと、広く浅い関係になりがちのようです。対人運を上げるために、下半期は人との関わりを増やすことを意識してみましょう。他者と触れ合う機会を増やすことで、下半期は豊かな対人関係を築けそうです。さそり座(10/24~11/22)情が深く、誰に対しても優しいあなた。2023年下半期は、身近な人のためにお金を使うといいでしょう。両親を旅行に連れて行ったりすると、充足感が得られそうです。身近な人のために使ったお金は、巡り巡って自分の元へと帰ってくるはず。必ずしもお金で帰ってくるとは限らず、何かしらのラッキーなことである可能性もあります。いて座(11/23~12/21)あなたは、欲しいものを手に入れるまではとことん努力するものの、手に入れたとたんに興味をなくす傾向が。下半期は手に入れているものを見つめ直し、慈しむことがポイントになりそうです。具体的には、家族と向き合う時間や、友人と語りあう時間をもつと吉。やぎ座(12/22~1/19)下半期は恋のチャンスがやってきそうです。特に、アクティブなタイプの異性とご縁がありそう。普段はインドア派でも、2023年下半期は行動範囲を広げて。普段は行かないような場所に足を運ぶと、相性の良い異性との出会いが期待できます。みずがめ座(1/20~2/18)器用で企画力があり、ひらめきを形にするのが得意なあなた。可能であれば、下半期は副業にチャレンジしてみるといいかもしれません。インターネットビジネスにツキがありそうなので、ネットオークションなどに挑戦してみるのも吉。うお座(2/19~3/20)感性の豊かさがあなたの魅力。2023年下半期は、同じ趣味をもつ人との時間を大切にしましょう。特に、初めて見るものや、経験したことのない体験に幸運が隠れているようです。新しい発見に触れられるように、視野を広げておくといいでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Westend61/Ghislain & Marie David de Lossy/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2023年6月16日配信充実した夏、実り多い2023年後半にしよう2023年下半期をより充実させるために、改めて自分について見直してみたり目標を立ててみませんか?いつもとは違う夏、1年の後半をすごしましょう!まとめ構成・小田原みみ
2023年07月22日人は無意識に秘めた願望を持っているもの。そこで今回は、どの朝顔が好きかにより「あなたの秘めた願望」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは次のうち、どの朝顔が好きですか?A:左上の朝顔B:右上の朝顔C:左下の朝顔D:右下の朝顔あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの秘めた願望」深層心理において“朝顔”は、朝に咲いて昼にはしぼんでしまうことから、はかなさと深い情熱を意味する花です。そしてその裏には「あなたに絡みつく」という意味合いも含んでいます。そのため、あなたが好きな朝顔によって、自分でも気づいていない秘めた願望が分かるのです。A:「左上の朝顔」を選んだあなた…好きな相手を支配したいあなたは大人しそうに見えて、実は好きな相手を独り占めしたい性格のようです。内心計算高いところがあり、人の心をコントロールするのが上手かも。それ自体は素晴らしい資質ですが、そこに攻撃的な要素が加わるとやや利己的になってしまうかもしれません。親しくなる前は、とても可愛らしく優しく見えるかもしれませんが、いったん親密になると支配的な面が出てくる可能性も。自分のそんな一面に意識的になることで、相手との関係を見直すことができるでしょう。B:「右上の朝顔」を選んだあなた…理想通りのヒロインになりたいあなたは、天真爛漫で愛想の良い、万人受けするタイプのようです。でも、その裏にはワガママで甘えん坊な一面が眠っていそう。人の注目を自分に向けたいという自己顕示欲を持っているため、周囲から構ってもらえないと不機嫌になることも。その一方で、理想の自分像が高すぎるゆえに、現実の自分とのギャップに悩んでしまうこともあるようです。向上心の強さはそのままに、ありのままの自分を受け入れる気持ちを持つと良いでしょう。C:「左下の朝顔」を選んだあなた…自分だけの楽しみを持っていたいあなたは生真面目で何事もコツコツ取り組む性格なので、周囲から信頼されていることでしょう。でも、プライベートでは自分だけの時間や趣味を持ち続けたいと考えているようです。性格的には繊細でプレッシャーを感じやすいため、自分を守ろうという防衛本能が強いのかも。他人からの見た目を気にして、自分だけの世界を大事にしたい願望があるため、深く干渉されるのは苦手なようです。心から趣味を分かち合える価値観の合う友人がいると、より人生が豊かになるでしょう。D:「右下の朝顔」を選んだあなた…自分の能力を社会で発揮したいあなたは、努力家で何でもテキパキこなせる能力がある人かもしれません。頭の回転が速い一方で、自分を大きく見せたいという願望を心に秘めています。自分では嘘をついているつもりはないのですが、話の内容を誇張したり尾ひれをつけてしまう傾向にあるようです。サービス精神旺盛な“いい人”なのですが、負けん気が強く社会で自分を発揮したいと思っているでしょう。スキルや資格を取得することで、確固たる自信を身につけられるはず。おわりに自分の秘めた願望を直視するのはなかなか勇気が要ることですが、実は本音が隠されています。自分の内面を理解することは、ありのままのあなたを発見するということなのかもしれません。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©IWOZON/PIXTA(ピクスタ)文・脇田尚揮
2023年07月21日要領がよくて、人付き合いが上手な人を見ると、自分もそうなりたい!と思いませんか?心理テストであなたの世渡り上手度を診断しましょう。愛嬌力を身に着ける習慣も併せて紹介します。あなたの世渡り上手度がわかる人づきあい、仕事、恋愛…etc.物事がよりスムーズに進めばいいのにと感じませんか?人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストであなたの世渡り上手度を診断しましょう。Q.あなたは次のイラストが何に見えますか? 次の中から直感で、ひとつ選んでください。A:食品カバーB:帽子C:哺乳瓶の吸い口D:呼び鈴あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「食品カバー」を選んだあなた……世渡り上手度40%あなたはとても誠実で、人から信頼されやすいようですが、周囲にはすこし堅い印象を与えているかもしれません。そんなあなたの世渡り上手度は40%でしょう。とはいえ、本当のあなたはとても相手のことを気にかけているはずなので、その気遣う気持ちを行動で示すようにするといいかもしれません。そうやってあなたの気配りの才能を発揮することで、今よりも世渡り上手度がアップしそう。B:「帽子」を選んだあなた……世渡り上手度25%あなたは自分のこだわりをしっかりと持っている、職人気質な性格と言えそうです。その真っすぐな精神や飾らない態度を気に入ってくれる人も少なくないようですが、一方で関わりにくいと感じる人もいるようです。そんなあなたの世渡り度は25%でしょう。もう少し相手の話に耳を傾け、“聞き上手”になることを意識することで、あなたの印象は“頼りになる人”へと変化しそう。C:「哺乳瓶の吸い口」を選んだあなた……世渡り上手度90%あなたは、相手によって自分のアピールする部分を変えることができる“究極の世渡り上手”と言えそうです。そんなあなたの世渡り上手度は、90%と高そう。ただ、ときとして自分の本心がわからなくなってしまうこともあるのでは?そんなときは、自分のやりたいことを優先させてみましょう。そうすることで、より深みのある世渡り上手になれそうです。D:「呼び鈴」を選んだあなた……世渡り上手度75%あなたは何をやるにしても目的がハッキリとしており、その時々で自分を使いわけられるタイプのようです。そんなあなたの世渡り上手度は75%のよう。ときには、その人と付き合うことが自分にとって得なのか、損なのかを考えずに、人と付き合うようにしてみるといいかもしれません。また、もう少し好きなものの幅を広げることで、今よりも世渡り上手度がアップするでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Esfir Dzhyshkariani/PIXTA※ 文・脇田尚揮※ 2022年7月9日配信人間関係が好転する愛嬌力を高める習慣キャリアコンサルタントのリョウさんに愛嬌力を高められる習慣を教えてもらいました。日常的に人と接する時、意識や心遣いを少し変えるだけでなので、自分が取り入れやすそうなものをいくつかチョイスしてみましょう。返事は“!”つき、リアクションは“1.8倍”で。会話中の相槌や表情は、少しだけオーバーなくらいでちょうどいい。リョウさんリアクションしているつもりでも、相手に伝わらなければ意味がありません。特にオンラインでは、動きや表情の有無が伝わりやすいので、無表情にならないよう注意を。返事は、言葉と言葉の間を“!”や“っ”で区切るつもりですると、元気で明るい印象に。また、『え!そうなんですか!!』と目を見開くなど、表情もコロコロ変えながら感情表現をすると、相手に安心感を与えられます。何歳になっても、人から学ぶ姿勢を持つ。リョウさん人に興味を持たないと成長はありません。老若男女問わず、自分の周りにいる人すべてが学びの対象だと思って、どんな人であっても自分から歩み寄っていくマインドを持ちましょう。誰かに興味を持ってもらえることは単純にうれしいし、興味を持つことで心の距離は縮まっていくので。教えてもらったことは、実践して結果を報告する。リョウさん例えばお薦めの本を教えてもらったら、最初に感謝を伝えるのはもちろんですが、次に『さっそく買いました。これから読みますね』と行動に移したことを伝え、読み終えたら『すごく勉強になりました』などと感想を報告する。そこまでしてもらったら、誰でもうれしいと思いますよ。会話では、“話すは2割、聞くが8割”のバランスを意識する。リョウさん自分の話ばかりし続けて、喋り倒して気持ちよくなったら終わり…みたいなことをしていると、周りから距離を置かれてしまうことも。大前提として、人は誰でも自分の話を聞いてほしいという思いを持っています。そこを大事にして、相手に興味を持って質問していると、話す2、聞く8のバランスは自然と作れます。褒め上手になる。褒める時は、人を主語にする。リョウさん例えば『この資料すごいね』ではなく、『さんが作ってくれたこの資料見やすいね』と、人にフォーカスする言い回しに変えるだけで、好感を持たれやすくなります。ネガティブ思考をポジティブに置き換えてみる。リョウさんポジティブな人ほど一緒にいて楽しい。ただネガティブな発想を全否定するわけでなく、慎重に考えることも大切なので、準備する時はネガティブに、行動に移したらポジティブを意識しましょう。例えばせっかくのデートの日が雨予報だったとしても、傘を準備して雨なりの楽しみ方を考えてみる。そうやってネガをポジに変換できる人のほうが圧倒的に魅力的です。リョウさんキャリアコンサルタント。金融機関の営業を経て、大手メーカーに転職。人材・組織開発の責任者をしながら、キャリア支援やキャリア戦略の発信を行っている。著書に『仕事ができる人は知っているこびない愛嬌力』(KADOKAWA)。Twitterは@Ryoot13※ 『anan』2023年3月8日号より。イラスト・oyumi取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)※ 2023年3月1日配信なりたい自分になろう!世渡り上手になりたいかどうかは、人それぞれ。ただ、人づきあいに悩んだり、世渡り上手な人を見て「いいな」と思うことがあれば、心理テストの結果等を参考に行動を変化させるのもよいかもしれませんね。まとめ構成・小田原みみ
2023年07月15日自己肯定感まるわかり心理テスト。ここでは、あなたのモチベーションを上げてくれる行動を診断。寝てもよし、体を動かしてもよし!やる気を上げるための行動は人それぞれ。悩んだときに、頼れる存在を見つけておきましょう。あなたのモチベーションを上げてくれるものは?【アクション編】【テストのやり方】Q1~8の質問で、自分の気持ちに近いほうを選んでください。それぞれのaの数によってA~Eのどのタイプかわかります。Q1. 朝、鏡に向かって言うなら?a…「今日もキレイ!」、b…「今日も頑張ろう」Q2. 緊張している自分に一言。a…「きっとうまくいく」、b…「ダメでもともと」Q3. 人と比べて落ち込みそうな日は?a…「別のことで取り返せばいい」、b…「人のすごさがわかるのもすごい」Q4. 目の前で信号が赤に変わったら?a…「止まることも大事」、b…「今、運が悪いかも。慎重に」Q5. ピンとこない助言は?a…自分とは違う考えの助言、b…“いつかわかるかも”という助言Q6. お気に入りをけなされたら?a…「でも、私は好き」、b…「あの人にわかるはずがなかった」Q7. 自分を褒めるなら?a…「すごい、私!」、b…「さすが、私!」Q8. 失敗続きの一日、一言で締めるなら?a…「なんとかなる!」、b…「次がある!」aが7個以上…Type Aaが5~6個…Type Baが3~4個…Type Caが1~2個…Type Daが0個…Type E【診断】あなたのモチベーションを上げるアクションはこれ!Type A:発散頑張りすぎて、空回り…。思いを燃焼してリセット!ある意味、タフ。言い換えれば、鈍感なタイプです。なまじスタミナがあるため、一つのことに集中しやすいみたい。一生懸命やっているのに成果もモチベーションも上がらないときは、行き詰まっているということ。マメにガス抜きをしましょう。気軽に好きなだけ飲んだり、食べたりしたり、何でも話せる友達と時間を忘れて語り合うのがオススメ。それでも、モヤモヤ、イライラが残るなら、ストレス発散が急務です。カラオケで熱唱する、バッティングセンターで打ちまくる、くたくたになるまで走る・泳ぐなど、アクティブに過ごして。思いを燃焼、昇華することで、よいリセットがかかり、また元気に頑張れるはず。Type B:休息とにかく寝て、ダラダラ…。リラックスが最善。あなたに必要なのは、適度な休養です。気力だけで頑張ってしまうため、体や生活がボロボロになりやすいでしょう。忙しくなってくると、気絶するように眠る、脱ぎ散らかし、食べっ放しで放置するなど、自分でもよくない、危険な兆候があることは感じ取っているはず。それでも、キリのいいところまで、やれるところまで進めてしまうタイプなのです。効率が落ちてきたら、強制的にストップをかけて。マッサージやサウナ、瞑想やお昼寝など、日常から自分を逃がしてあげましょう。一人旅、ホテルライフなどを企画するのもいい考え。やるべきことから離れて、少しゆっくりすることで、リフレッシュできるはず。Type C:成長今日より明日の自分を好きになる試みを!あなたは、変化の中に喜びを感じるタイプでしょう。言い換えれば、同じことの繰り返しだと時間が止まっているような気がして落ち着かなくなってくるのです。モチベーションが落ちている、効果が出にくいと感じたら、何か新しい習慣を始めるのが一番。通勤・通学のスキマ時間に本を読む、勉強を始める、セミナーや体験会に参加するなど、自分磨きをスタートさせて。難関と呼ばれるコンテストや資格取得にチャレンジするのもオススメです。自分の成長が実感できるし、同じ目標を持っている人との交流からいい刺激やヒントをもらえそう。朝活やダイエットなど、新ルーティンを組み込むのも楽しい試みになるはず。Type D:没頭すべてを忘れて熱中、素敵なカタルシスが!よくもなく、悪くもなく、淡々とした気分で日々を送りやすいあなた。今ではない“いつか”、ここではない“どこか”を夢見ていそう。もう少し違う生き方があるような気がしながらも、何を変えたらいいのかわからなくなっています。モチベーションが上がり切らないのは、不完全燃焼感があるせい。少し、メリハリをつけてみるとよいでしょう。趣味や推し活、手芸など、時間を忘れて夢中になれる何かを探して。納得のいくまで、物事を突き詰めていくのもオススメです。お気に入りの物語に出てくる聖地巡礼を完全踏破する、理想の味になるまでペペロンチーノを作り続けるなど、マニアックなチャレンジで、覚醒します。Type E:刺激負けたくない思いが、モチベーションUPに!あなたの中に隠れているのは、諦めの気持ちです。今さら遅い、頑張っても勝てない、挫折や敗北を経験したことで、自分の中の活力を封印してしまったみたい。モチベーションを上げるには、“悔しい”“羨ましい”という気持ちを呼び覚ますのが一番。最高級の芸術、頂上決戦、天才の軌跡など、選ばれし者たちのギリギリの戦いに触れることが励みになるでしょう。また、“ちょっと気になる”を深追いしていくのもオススメです。あなた好みのイベントやスペースを覗いてみる、交流型のSNSに参加するなど、フットワーク軽く動いてみて。軽い気持ちで始めたことが次第に楽しくなってきて、意欲や行動力が高まっていくことに。※『anan』2023年7月19日号より。テスト作成・章月綾乃イラスト・えるたま(by anan編集部)
2023年07月15日あなたが落ち込みやすい=自己肯定感が下がりやすいタイミングをテスト。恋愛や仕事など、自己肯定感が下がる理由は人それぞれ。気分が落ちたときでも、前を向くためのアドバイスとともにチェックして!あなたが落ち込みやすいのはどんなとき?【テストのやり方】下のQ1から始めて、aとbのどちらか、自分の気持ちに近いほうを選んで、指示にしたがって進んでいってください。A~Eのいずれかのタイプにたどり着きます。Q1 “月”を思い浮かべて。イメージに近いのは?a 満月…Q2へb 三日月…Q3へQ2 夜、眠る時間は?a ほぼ一定…Q4へb まちまち…Q5へQ3 “いい夢”を見たあなた。それは?a 好きな人や推しの夢…Q6へb 自分が主役の夢…Q5へQ4 寝る前に小腹がすいたら?a 食べずに寝る…Q7へb ちょっとつまむ…Q5へQ5 お散歩に出かけましょう。あなた好みのコースは?a 知らない道を歩く…Q8へb お気に入りの道を歩く…Q7へQ6 モテる人と持っている人、羨ましいのは?a モテる人…Q5へb 持っている人…Q8へQ7 ただ今、水晶玉占い中。さて、わかるのは?a 未来のこと…Q9へb 他人の本音…Q10へQ8 なくしたアクセサリーが見つかりました。出番は?a ある。ヘビロテしそう…Q10へb ない。なんとなくレギュラー落ちしそう…Q11へQ9 未来のあなたに手紙を書くなら?a 1年後の自分に書きたい…Q12へb 20年後の自分に書きたい…Q13へQ10 あなたを宝石に例えると?a ダイヤモンドや水晶のように透明な宝石…Q13へb ルビーやエメラルドのように色のついた宝石…Q14へQ11 有意義な週末の過ごし方は?a 普段できないことをやる…Q14へb 普段行けない場所へ行く…Q15へQ12 自分に“ご褒美”をあげるなら?a 何か特別な体験をする…Type Ab 記念になるものを買う…Type BQ13 第一印象は最悪、この関係どうなりそう?a やっぱり合わない…Type Bb 案外、仲良くなる…Type CQ14 落とし物を拾ったあなた。落とし主は?a 現れる…Type Cb 現れない…Type DQ15 子供の頃、好きだったおとぎ話は?a 白雪姫…Type Db シンデレラ…Type E【診断結果】あなたが落ち込むのはこんなとき!Type A 恋愛あふれるほどの愛情を、あなた自身に向けて。あなたは愛情豊かな人です。誰かを好きになると、できるだけ相手を尊重したいと考えるはず。このため、知らず知らずのうちに、自分を後回しにしやすいのです。恋がうまくいっている間は充実感に満たされますが、気持ちがズレたり、離れたりすると不安定になりやすいでしょう。恋がうまくいかなくて苦しくなったら、重心を変えるのがよさそう。相手に合わせすぎずに、自分に軸を戻すのです。無理に好かれようとせずに、一人の時間を楽しむ、気分転換に友達や他の異性と会ってみるなど、視野を広げると、自分を見つめ直せて落ち込みから抜けられるはず。Type B 仕事やお金視野を広げるほど、自己肯定感もUP!あなたは、頑張り屋さん。やるべきことがハッキリすると、その実現に向けて全力を注ぎます。その分、人よりも成長が早く、まだみんなが体験していない壁にぶつかりやすいのです。真剣に取り組んでいるのに成果が出ない、努力が収入に反映されないと落ち込みやすいでしょう。目の前のことに集中するあまり、視野が狭くなってしまうのが原因です。小さな世界、限られた条件に囚われて限界を感じてしまうのはもったいない!もっと俯瞰して、選択の幅を広げていきましょう。副業やボランティア活動など、活躍の場を増やすと、自己肯定感が上がるはず。Type C 人間関係相手を気にせず、自分の気持ちを尊重しても。気配り上手で、優しいあなた。自分のことだけでなく、身近にいる人も大事にしているため、人間関係のトラブルにつまずきやすいのです。うまくいっているときはよいのですが、一度歯車が狂うと、相手がどう思っているかを気にしすぎて、自分を立て直せなくなりやすいはず。でも、冷静になってみると、あなたを傷つける人は、あなたほど人のことを考えてくれているでしょうか?もっと身勝手で無神経では?交流ではなく、伝達と割り切ること。リターンを求めずに、発信にとどめるのです。そこだけ気をつけると、落ち込む回数はグッと減るはず。Type D SNSデジタルとアナログのバランスが重要に。感度がバツグン。あなたは情報収集力が高く、世の中の流れに敏感でモードや時代の気分をいち早くキャッチできる人です。ただ、アンテナが優秀すぎるみたい。いわゆるSNS疲れ、共感疲れをしやすく、ダメージから回復する前に次が来て、調子を崩しやすいでしょう。気持ちを立て直すにはデジタルデトックスが一番ですが、ニュースに触れていないと落ち着かないのも確か。時間を決めてチェックするなど、制限をかけて。また、ノートに書く、人に話すなど、アナログに落とし込むと、バランスを崩すことなく上手に時代と付き合えるでしょう。Type E ルックス結果ではなく、プロセスを楽しんでみては?常に「きちんとした自分でいたい」という意識が人一倍強く、日々の努力も厭わないあなた。特に目につきやすい部分が、思い通りにならないと、自分で自分にガッカリしてしまうのです。ダイエットの成果が出ない、前髪を切りすぎたなど、他人が気づかないことにも落ち込みます。少し先の未来に目を向けましょう。仮に「今の自分」が気に食わなくても、半年、1年後には、問題は解決しているはず。褒め日記やいいこと日記をつけるのもオススメ。ダメだったことではなく、よかったこと、よくなったことに目を向けると、より魅力が輝くでしょう。※『anan』2023年7月19日号より。テスト作成・章月綾乃イラスト・佐藤拓人(by anan編集部)
2023年07月14日自己肯定感心理テストにトライ!ここでは、あなたのモチベーションを上げてくれる人を診断。これさえ知っておけば、気分が落ちたり、自己肯定感が下がっても大丈夫!“困ったとき”のあなたの救世主になってくれること間違いなし。悩んだときに、頼れる存在を見つけておきましょう。あなたのモチベーションを上げてくれるものは?【キーパーソン編】モチベーションが下がったときに、頼るべきあなたの救世主は誰かをチェック!【テストのやり方】Q1~8の質問で、自分の気持ちに近いほうを選んでください。それぞれのaの数によってA~Eのどのタイプかわかります。Q1. 「いいね」と褒められたら?a…「でしょう?」「だよね!」、b…「本当?」「ありがとう」Q2. 答えやすいのは?a…「元気?」、b…「最近、どう?」Q3. 「どっちがいい?」と聞かれたら?a…「こっち」と選ぶ、b…「どっちでもいい」と委ねるQ4. 誰かの悪口を聞いたらa…「そうなんですね」と受け流す、b…「そうだったんだ」と受け止めるQ5. ギリギリのスケジュール、間に合うか聞かれたら?a…「間に合わせます」、b…「全力でやります」Q6. ハードな一日、口に出そうなのは?a…「忙しい」、b…「疲れた」Q7. 謝罪の言葉、とっさに口に出るのは?a…「ごめんなさい」、b…「すみません」Q8. 元気がない人に声をかけるなら?a…「何かあった?」、b…「大丈夫?」aが7個以上…Type Aaが5~6個…Type Baが3~4個…Type Caが1~2個…Type Daが0個…Type E【診断】あなたのモチベーションを上げるキーパーソンはこれ!Type A:憧れの人夢を叶えた人がお手本。無限の可能性を求めて!あなたは繊細で、感性豊かな人。だから、人との違いに敏感に反応します。あの人はできているのに自分にはできない、難しい、と落ち込みやすいのです。でもそれは、あまりにも小さなフィールドに囚われているのでは?もっと視野を広げて、社会で活躍する有名人やアーティスト基準で世界を捉え直してみて。何億と稼ぎ出すプレイヤー、世界中を熱狂させるパフォーマーなど、スケールの違うステージで頑張る姿に励まされるはず。素直にリスペクトできるから、生き方や処世術はもちろん、おしゃれやポリシーも参考にしやすいのでは?理想を高く持つことで、モチベーションが引き上げられ、意欲も高まっていくはず。Type B:友人共に悩み考えてくれるつながりが頼りに。社交性豊かで、順応性も高め。だからこそ、知らず知らずのうちに無理をしやすいあなた。その場の空気を読み、ニーズに合わせた対応をする中で、自分らしさを犠牲にしやすいのです。頭ではやらなくてはいけないとわかっていても、心が重く体が動かないときは、限界を超えたサインです。何でも話せる友達に、コンタクトをとってみては?いいところはいい、ダメなところはダメと鋭く突っ込んでくれることで、自分を俯瞰できるはず。話すだけで気持ちが整理されて、失いかけていたモチベーションをきっと取り戻せます。また、相手の活躍を知ることで「自分も負けていられない」と心に火がつくのも効果的でしょう。Type C:恋人求め、求められる関係。特別なつながりが大事!あなたは、情熱的な人です。常に誰かを愛したい、求めたい、完全燃焼したいと望んでいます。このため、モチベーションを上げるには、恋をするのが一番!デートの約束をするだけで、仕事や勉強など他のことも頑張れるようになるでしょう。大好きな人に褒められたい一心で自分を磨いたり、一緒に過ごす時間を心地よくするために日常を整えたり、愛の力が人生そのものを豊かに変えてくれるのです。よく顔を合わせる人を密かに推してみるだけでも、効果が出ます。推し活も元気のモトになるはず。“好き”“尊い”のパワーで自分を満たして。大好きな人の顔を見る、声を聞くのが、なによりの原動力に!Type D:上司や先輩人生の先輩からのアドバイスが突破口に。あなたは自立心旺盛で真面目な人。自分のことは自分でなんとかする覚悟はできています。それだけに、キャパを超えた問題を抱えて身動きが取れなくなりやすいでしょう。強い責任感や忍耐力でも、対応しきれなくなったら、目上の人の力を借りて。相談を持ち掛ける、意見を聞いてみるなど、知恵を借りるのはいかが?一人では思いつかなかった解決策や思いがけない打開ルートを教えてもらえて、大きく成長できるでしょう。人生の先輩となる大人の集まりに交ぜてもらうのもオススメです。若手枠になってかわいがってもらうことで、肩に入りすぎている力が抜けるし、処世術のヒントを掴めてレベルアップすることも。Type E:家族ホームに戻って、あなたらしく再生を。あなたは、オープンでフレンドリーな人。人とのつながりを大事にしていて、誰かが困っていたら自分のことのように親身になれるでしょう。ただ、すべての人が密な関係やサポートを求めているわけではないため、距離の取り方や接し方で失敗することもありそう。せっかくの善意を迷惑がられたり、誤解されたりして、何が正しいのかわからなくなりやすいのです。モチベーションを上げるには、家族のパワーを借りて。あなたの頑張りを誰よりもわかってくれるし、同じような問題を経験しているため、有効な解決法、対処法も授けてもらえるでしょう。ペットや小さな子供との交流も癒しになります。あなたらしさを取り戻して!※『anan』2023年7月19日号より。テスト作成・章月綾乃イラスト・えるたま(by anan編集部)
2023年07月14日誰しも、多かれ少なかれ人に認められたいという気持ちを持っているでしょう。そこで今回は“宝石に塗りたい色”から、あなたの「承認欲求の強さ」がわかる心理テストをご紹介します。Q.この“宝石”に色を塗るなら、あなたは何色を選びますか?A:ピンクB:グリーンC:パープルD:ブルーあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは?「承認欲求の強さ」深層心理において“宝石”は、輝きやプライドを表します。そして塗りたいと思う色は、他人からの評価や認められたいという気持ちと密接。そのため、選んだ答えから「承認欲求の強さ」を調べることができるのです。A:「ピンク」を選んだあなた…承認要求の強さ60%あなたは、陽気で人当たりの良いタイプでしょう。誰に対しても愛想がよく、フレンドリーに接するのは、自分のことを認めてほしいという気持ちの表れと言えます。あなたなりに精一杯サービスして喜んでもらい、自分を必要とされたいのかもしれません。あなたの承認欲求は、60%と高め。注目されることが好きで、多くの人と仲良くしようとする傾向もあるようです。それは悪いことではないとはいえ、承認欲求を満たすために自分に嘘をつき、偽りの自分を演じすぎて疲れてしまうことも。特にSNSでは過度にキャラや発言を盛りやすいため、不本意なトラブルを引き寄せないように注意しましょう。B:「グリーン」を選んだあなた…承認欲求の強さ20%精神的に成熟していて、自己肯定感が高いあなた。今の自分に良くも悪くも満足していて、無理や背伸びをしないタイプと言えます。そのため、承認欲求は20%とそれほど強くないようです。周りから評価されなくても、自分自身が頑張っていると思えれば、特に不満や焦りを感じることもないはず。それはいいことですが、ときには人に認められたいという思いが成長の起爆剤になることもあります。特にスランプに陥ったときは、人の視線や評価を意識して行動してみてください。不思議とやる気やモチベーションに火がつき、予想以上のスピードでトンネルを抜け出せるかもしれません。C:「パープル」を選んだあなた…承認欲求の強さ80%あなたは向上心旺盛で、自分を高めたいという気持ちが強いよう。頑張り屋でもあるため、その努力が正当に評価されているのかをいつも気にしていませんか?非常に承認欲求が強く、人から認められ、必要とされないと不安になってしまうことも。そんな風に感じる根底には、“自分はダメな人間だから、頑張らなくてはいけない”という強迫観念があるのかもしれません。まずは、そんな思い込みを手放しましょう。ありのままの自分にOKを出せば、過度に人から認められたいという欲求に駆られることはなくなるはず。自分を受け入れることから始めてみて。D:「ブルー」を選んだあなた…承認欲求の強さ40%理性的で我が道を行くあなた。明るく元気なキャラに見えても、内面はクールで冷めたところがあり、他人が抱く自分への印象や評価にはあまり関心がないようです。承認欲求は、40%とそれほど強くはありません。周りから何と言われようと気にせず、たとえ注目されなくても、自分がやりたいことはきっちりとやり遂げるタイプと言えます。褒めてもあまり反応を見せないあなたに、周囲はガッカリすることもありそうですが、気にする必要はありません。これからも自分らしく生きていきましょう。おわりに他人の目が気になる人は多いでしょうが、自分の価値は自分で決めるもの。自分軸をしっかり持って生きることが、承認欲求に振り回されず、有意義な人生を送る秘訣と言えます。©Rauf Aliyev/shutterstock文・月風うさぎ
2023年07月10日毎日さまざまなコトに追われていると、「私このままでいいのか…」と感じることはありませんか?心理テストであなたがグンと成長するタイミングを診断しましょう!運気の流れが良くなる超簡単な開運行動も併せて紹介します。あなたが成長するタイミングがわかる友人の近況を見聞きして「私は全く変わっていない…」と悲しくなったことはありませんか?大丈夫です!人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストであなたが成長するタイミングを診断しましょう。Q.どのジュースが飲みたい?A:左上のジュースB:右上のジュースC:左下のジュースD:右下のジュースあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。A:「左上のジュース」を選んだあなた……失敗した直後この答えを選んだ人は、エネルギッシュで行動的。意外かもしれませんが、そんなあなたが飛躍する瞬間は、失敗した直後。負けるものかと立ち上がることで、眠っていた才能やポテンシャルが覚醒しそう。驚くほどの成長を遂げて、見事な敗者復活をすることができるでしょう。B:「右上のジュース」を選んだあなた……会話の延長線上陽気で楽しい人と言われることが多いのが、この答えを選んだあなた。そんなあなたが飛躍する瞬間は、会話の延長線上に現れる暗示です。とりわけ普段あまり話したことがないメンバーとの話し合いやセッションは、思いがけない化学変化をもたらして、あなたのマインドを大きく成長させるきっかけに。C:「左下のジュース」を選んだあなた……独り立ちした瞬間定番と言われるものや、みんなと一緒という状態に安心感を覚えるあなた。そんなあなたが飛躍するのは、ホッとできる場所やグループから独り立ちした瞬間。心の支えを失って不安に感じても、逃げずに立ち向かってみてください。自分の力でなんでもできると気づいたあなたは無敵なはず。D:「右下のジュース」を選んだあなた……トキメキを感じた瞬間いつも冷静で、ささいなことでは心が乱れないあなたは処理能力が高いためにミスや失敗は少ないけれど、その分刺激がなくて退屈だと思う毎日を送っているのでは?そんなあなたの飛躍スイッチが入るのは、推し活や新たな恋でトキメキを感じた瞬間。ドキドキワクワクした気持ちが、自分の内に眠る新たな可能性に気づかせてくれるはず。月風うさぎ(つきかぜうさぎ)占術研究家&心理テストクリエイター。干支、西洋占星術、血液型、心理テスト、数秘術、手相、タロットなど、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。©qwestore/shutterstock※ 文・月風うさぎ※ 2022年5月25日配信運気の流れがグッと良くなる超簡単な開運行動職業占い師の五十六謀星もっちぃ先生に誰にでも簡単にできる開運行動を教えてもらいました。お尻を鍛えるお尻に力を入れて引き締め、そして緩めるという運動を繰り返してみましょう。肛門=幸門とは、すなわちウンの門。これを自在にコントロールする力をつければ、当然ながら開運に直結します。特に、意識して鍛えることができる肛門括約筋は、いわば“幸門活躍筋”です。これは単なるダジャレではなく、肛門括約筋のトレーニングは、美ボディを手に入れることにもつながり、自信がついて運気アップに役立つでしょう。各種病気の予防にもなるので、健康面にも多大なメリットをもたらします。幸せいっぱいの映像を見るテレビでもネットの動画でも何でもいいので、幸せいっぱいな動画を見るのがおすすめです。幸せが溢れているような映像を見ると、胸がキュンキュンして苦しくなることがありませんか?実はその苦しみに耐えることが開運につながると考えられています。たとえば幸せすぎて困ってしまうような状況を想像してみてください。自分自身もその環境にいるかのような気分を味わうことができれば、開運の瞬間は近いはず。人間は、現状を維持する機能に優れた生き物とされています。不幸を感じている生活だと、わざと幸せを遠ざけるような行動をしてしまいますが、幸せに満たされている人は自然とその幸せを維持する方向に動くようにできているのです。動画を見て幸福モードのスイッチが入れば、無意識のうちに、自分の生活にも幸せを呼び込む行動をとるようになるでしょう。自分が天才であるとつぶやく1日1回で結構ですので「私は天才だ」とつぶやいてみてください。不思議なことですが、“自分が天才である”という言葉を毎日欠かさずにつぶやいているうちに、人は本当にその天才的な運気を手にできるようになります。もちろんコツコツと努力して大きな成果を上げるのも、素晴らしいことです。しかし、運も実力のうち。ラッキーを引き寄せる習慣を身につけておきましょう。自分が天才であると信じるのも大切ですが、何よりこれを毎日繰り返すことが大切ですよ。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。占い師や、占い師になりたい人向けのオンラインサロンを運営。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©Oana Szekely/gettyimages©vadimguzhva/gettyimages※ 文・五十六謀星もっちぃ※ 2022年7月18日配信成長するタイミングを逃さない誰にでも成長するタイミングはあります。大切なのは、それをきちんとモノにすること。簡単な開運行動で運気をアップし、未来のためにちょっとしたきっかけを見落とさぬようにしたいですね。まとめ構成・小田原みみ
2023年07月08日人それぞれに幸運の引き寄せ方というものがあるでしょう。そこで今回は、イラストが何に見えるかで「幸運の引き寄せ方」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは次のイラストが何に見えますか? 次のうち、最も近いものをひとつ選んでください。A:柵B:漢字の「井」C:はしごD:ハッシュタグあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「幸運の引き寄せ方」深層心理において“様々な見え方ができる抽象的なイラスト”は、あなたが持つ“徳”や備わった長所を反映するものです。そして、どのように見えたかは、周囲に対してどのようにアピールしがちかということと密接。そのため、選んだ選択肢から「あなたの幸運の引き寄せ方」を知ることができるのです。A:「柵」を選んだあなた…コツコツと堅実に物事に取り組むあなたは真面目で几帳面な性格。他人に対して誠実であろうと努力し、与えられた仕事を緻密にこなす頑張り屋でしょう。その忍耐力と実行力で、堅実に幸運を引き寄せるのがあなた流だと言えます。やや保守的でルールを大切にするため、テンポはスローですが着実に幸せになっていけるタイプです。周囲と自分を比べて自信を無くしてしまうこともあるかもしれませんが、あなたにとって堅実さは何よりの武器。自分のペースを大切にしましょう。B:「漢字の“井”」を選んだあなた…直感とひらめきで引き寄せるあなたは感性が豊かで、物事を直感的に理解するのが得意だと言えます。その時のフィーリングで行動する傾向がありますが、人を見抜く力と甘え上手な性格から自分に尽くしてくれる相手を見抜くでしょう。また理想が高く、経済力のある異性やステータスの高い知人にかわいがられて幸運を引き寄せそう。あまりガツガツせず、自分の魅力を磨いて心の余裕を大切にすると自ずと幸せになっていけるはずです。C:「はしご」を選んだあなた…細やかな感受性と知性がカギあなたは細やかな感受性と親切心が持ち味だと言えます。音楽や文学といった芸術的才能に優れているので、自分の感性を表現することで幸運を引き寄せられるでしょう。また、知識も磨いて交際範囲を広げると、他の分野から幸運に直結するご縁がやってきそう。奇をてらわず、素直な気持ちで受け止めるのが幸せになる秘訣です。特に、目上の人には礼節と感謝を忘れずに。D:「ハッシュタグ」を選んだあなた…自力でアグレッシブにたぐり寄せるあなたはポジティブかつチャレンジングな人。人並み以上の精神力とエネルギーを持ち合わせているため、自力で幸運をたぐり寄せるのが得意でしょう。チャンスを察知して、すぐに行動するアグレッシブさがあなたの持ち味かもしれません。ただし、誤解を招きやすいところもあるので、周囲の気持ちに配慮する心の余裕も必要です。それさえできれば、もう幸運は手に入れたも同然でしょう。おわりに運の引き寄せ方は、まさに千差万別。うまくいっている人の真似をすれば、必ず成功するとは限りません。基本的には、あなたの長所や魅力を伸ばすことで幸運に繋がるはず。ぜひ自分の良い面に目を向けてみてくださいね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Bubushonok/gettyimages文・脇田尚揮
2023年07月07日あなたには夢や目標がありますか?今回は、寝る前に何をするかによりあなたが「無意識に目指している人生の目標」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたが寝る前にすることはどれですか? 一番近いものを一つ選んでください。A:ヨガやストレッチB:音楽を聴くC:読書D:テレビやスマホを見るあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかること「無意識に目指している人生の目標」深層心理において“睡眠”は、あなた自身の潜在意識下の世界を反映しています。そして、寝る前にする行動は、あなたがどんなことに興味関心があるかを暗示するもの。そのため、眠る前にどんな行動をするかによって、「無意識に目指している人生の目標」が分かるのです。A:「ヨガやストレッチ」を選んだあなた…誰かの役に立ちたいあなたは無意識に人の役に立てるような仕事に取り組んだり、誰かを支える仕事を望んでいるようです。もしかするとそれは得意な分野ではないかもしれませんが、行動したあとにワンテンポ遅れて理想がついて来るはずです。今のうちからしっかりしたプランを胸に秘めておくことで、着実に夢へ近づけるでしょう。B:「音楽を聴く」を選んだあなた…好きな人たちに囲まれたいあなたは好きな人たちに囲まれ、自分が動きやすい状況を作りたいと思っているようです。そのためには、たくさんの人間関係や身近な人たちの中で、キーパーソンとなる人を見つけてみましょう。その相手と共通の目標に向かうことで、大きなミッションを成し遂げることができるでしょう。C:「読書」を選んだあなた…様々なことにチャレンジしたいあなたは無意識に、様々なことにチャレンジしたい気持ちを持っています。自分の中の好奇心を大切にしましょう。誰も挑戦したことがないような分野に取り組んだり、目標に向かって突き進んでいくことで、新たな兆しが見えてくるでしょう。そこで、ニッチな分野やマニアックな情報について調べてみると良いかもしれません。もしかするとそれが、新しいステージを拓いていくきっかけになるかも。少し時間はかかりそうですが、気長に待つことも大切です。ワクワクしながら模索してみて。D:「テレビやスマホを見る」を選んだあなた…豊かな生活を送りたいあなたは無意識に豊かな生活への憧れがあり、経済観念がしっかりしているでしょう。数字に強く、それなりの収入も確保しているかもしれません。好きなことには投資するタイプかも。大きな出費があると落ち込むこともありますが、危機管理能力が高いタイプなので一歩手前でブレーキをかけられる理性も持ち合わせています。気前は良い方ですが、お金にはわりと細かくてコツコツ使う方なので将来は安泰でしょう。おわりに人は習慣の積み重ねによる生き物です。どんなに大きな夢でも、毎日を大切に生きていればいつかそこに到達できるかもしれませんね。©GoodStudio/shutterstock文/脇田尚揮
2023年07月05日「人生で一番大切なことって何?」と聞かれたとき、スッと答えが出てきますか?心理テストで「あなたが人生で大切にしたいこと」を診断しましょう。また、2023年後半がスタートしたということで、毎日の指針立てに役立つ、2023年7月前半の暦も併せて紹介します。あなたが人生に求めていることがわかるあなたは人生において何が一番大切ですか?それがわかっていれば、何を選択すればよいか迷っている時、自分にとって一番ベストなものを選べるはず。人気占い師・心理テストクリエイターの月風うさぎさんによる心理テストであなたが自分で大切にしたいことを診断しましょう。Q.次のイラストは何に見えますか?A:トンネルB:半分にしたクッキーC:磁石D:虹あなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。A:「トンネル」を選んだあなた……達成感この答えを選んだあなたは、とてもパワフルなよう。そんなあなたが人生に求めているモノは、達成感のようです。目標を立ててそれをクリアすることに喜びを感じる傾向にあるため、達成したあとはまた何かを始めたくなってウズウズしているのでは?ただ、常に挑戦し続ける姿勢は素晴らしいものの、まずは頑張った自分を認めてあげることも大切でしょう。そうすることで、人生がより豊かで、幸福感に満ちたものになっていくはずですよ。B:「半分にしたクッキー」 を選んだあなた……使命感この答えを選んだ人は非常に親切で、頼まれたら“NO”と言えないところがありそう。そんなあなたが人生に求めているモノは、使命感みたい。やる気が起きない仕事や家事も、自分に与えられた大事な使命として考えてみるといいかもしれません。すると、モチベーションが上昇して物事がスイスイと片づくでしょうし、予想外の成果も出て、人生が今以上に喜びと充実感に満ちていくでしょう。C:「磁石」を選んだあなた……トキメキあなたはややマニアックで、好き嫌いがハッキリしているところがありそう。興味のあることにはのめりこむけれど、興味のないことだと全く手につかないことも…。そんなあなたが人生に求めているモノは、トキメキのようです。推し活や趣味など好きなことにドップリとハマるひとときは、あなたにとって刺激的な時間なのでは?ただ、あまりにもそれだけに集中しすぎてしまうと、周りからあれこれ言われる可能性も。それを回避したいと考えるなら、バランスをとるように心がけてみて。D:「虹」を選んだあなた……安定感あなたは明るくほがらかなタイプに見られることが多そうですが、ふと「人生とは何か?」などと哲学的テーマについて考えこむ一面もあるようです。そんなあなたが人生に求めているモノは、安定感のようです。憧れの人生を実現するためにも、空いている時間はお金の勉強や仕事に励み、しっかりとした基盤作りに励んでおくとよさそうです。努力を重ねていくうちに、あなたが望んでいる安定した楽しい人生が手に入るでしょう。月風うさぎ(つきかぜうさぎ)占術研究家&心理テストクリエイター。干支、西洋占星術、血液型、心理テスト、数秘術、手相、タロットなど、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。©MOJX Studio/Shutterstock※ 文・月風うさぎ※ 2022年6月16日配信2023年7月前半【毎日の全体傾向】運命学研究家・C.I.さんに2023年7月前半の暦を教えてもらいました。C.I.さん暦を使うに当たって一つ覚えてほしいことがあります。それは、その日の影響は1日限りではなく、起点としての働きをしているということ。その日に始めたことが今後どうなるのか、その傾向や可能性が暦に書かれていると考えてください。そして、あまり吉凶にとらわれず、置かれた状況下で暦の指針をどう生かすかを考えてみる。それが人としての知恵の使いどころであり、毎日をより意義深いものにするための秘訣なのです。7月の指針節度を基本とすべき時期です。誰もが不公平を感じることなく、楽しんだり使ったりできるようなルール作りが目指されるでしょう。例えばAI生成。有用となり得る革新的技術が問題の温床になってしまわないように世界的ルールが必要です。それと同じく、日々の暮らしの中で誰ひとり嫌な思いをすることなく、穏やかに豊かさや便利さを享受できるように節度を守ることが大切です。【1日(土)】世間に対する自分のキャラクターとか会社のイメージに関わりやすい日です。頑張って培ってきたブランド力を損なわないように気を使う場面があるかも。でも、自分のイメージに固執してしまうと、かえって自由度が下がってしまい苦しいこともあるでしょう。一度、等身大のあなたに立ち戻ってみることも大事かもしれません。【2日(日)】新しい環境に自分という存在をねじ込もうとするさまを表す日です。最初は受け入れてもらえずに苦い経験をすることもあるでしょう。それでも「郷に入れば郷に従え」というように、アドバイスを受けたりして溶け込む方法を見つけられたら次第に認められてゆくでしょう。あまり自分を大きく見せないほうが気楽にやれるはず。【3日(月)】誰にでも順調な時期とそうでない時期とがあるものです。ちょっとしたスランプに陥って、何も進展のない状況に焦りや苛立ちを感じることもあるでしょう。今日はそんな自分に失望することなく、今できることだけに力を注いで自信を取り戻すことに集中しましょう。しばらくすればまた元気な自分を見つけられます。【4日(火)】足並みをそろえることがテーマの日です。周りの人たちと協調して物事を進めていくことの難しさを感じるかもしれませんが、それもまた経験のうち。今後のための勉強だと思って学んでいきましょう。考え方の違う人ともうまくやっていくには柔軟性を持つこと、適度な距離を保つこと、そして我を張りすぎないことが大切です。【5日(水)】どっちつかずというのは時に面倒な結果を生むものです。今日の暦は、自分の立場やしたいことを明確にして、あなたにとって大事だと思うことに集中するように告げています。メリハリをつけ、迷いを断つことで、無駄なエネルギーを使わずに済むでしょう。価値を感じる方向や可能性を感じる方向へと歩みを進めましょう。【6日(木)】あまたの無機質な情報が飛び交う現代にあっても、人間社会である以上はお互いの心と心、感情と感情とが交錯するところにあらゆる事柄の重心があります。今日は“お互いの気持ち”を感じ合うことを学ぶ日です。相手の事情や境遇、苦労、努力を推し量り、共感し、励まし合う。気恥ずかしくても相手の働きに対して感謝を伝えよう。【7日(金)】働くことを通じて他の人たちや社会により深く関わることを表す日です。パフォーマンスを維持または回復させるために自ら気合を入れたり、生活のリズムを整えたりするのに向いています。上司などに叱られつつ同僚に励まされて立て直す人もいるかもしれません。自立した人たちとの関係の中で成長していく日ともいえます。【8日(土)】先生と生徒、上司と部下のような上下関係に縁の深い日です。そして精神的な意味では、この両者の立場はふいに反転します。優位に立とうとした瞬間、人は聞く耳を持たなくなり、自ら成長の機会を潰してしまうのです。お互いに謙虚であれば、どっちが偉いというような考えにとらわれず共に向上してゆくことができるはずです。【9日(日)】求心力を得るための通過儀礼の意味を持つ日です。特にリーダー的立場の人にとっては大事なタイミングといえます。舵取り役として周りの人たちの心の機微を捉えることが重要で、ネガティブな感情を振り払い、皆のモチベーションを高めることが求められるでしょう。一段落つけば成果を楽しむ余裕も出てくるはず。【10日(月)】毎日同じ顔触れの人たちと過ごしていると、だんだんと内輪話が多くなり、精神的にも現実的にも閉じた状態になりがちです。今日はそうした状況に新風を吹き込むことに関係します。外部の人材を見つけるとか、年代や業種を超えた交流をして息苦しさを吹き飛ばすのです。ただ、身内の保守的な人には眉をひそめられるかもしれません。【11日(火)】人間、時には度が過ぎてしまうことがあるものです。今日の暦はそんな危なっかしい状況にストップをかけたり、境界線を引いて注意を促したりすることに関係しています。ちょっとした悪ふざけのつもりが、された側に大きなショックを与えてしまうかもしれません。どんな理由があるにしても限度をわきまえておきたいものです。【12日(水)】スタートの意味がある日ですが、詳しく言えば“新たに始めたいことの準備”のほうに力点が置かれています。ただ理想や個性の強さが表れやすく、それをダイレクトに打ち出すと他と衝突するかもしれません。ワンクッション置くために話の通じる人とのコネクションを探すか、小出しにして抵抗感を薄めるとよいでしょう。【13日(木)】お互いの胸の内を隠したまま、あるいは問題の核心から目を背けたままでは進むものも進まない、だからちゃんと向き合う必要があるという意味の日です。心を開くことや問題と向き合うことは一種の冒険で、怖さやリスクもあります。しかし、それを通じて状況と真剣に向き合ったとき、はじめて前進できる地盤が生まれるのです。【14日(金)】新しいアイデアなど、なかなか理解されないことをどうしたら理解してもらえるのか、その方法を模索することがテーマの日です。たとえ少人数でもわかってくれる人がいたら、まずはそこを足掛かりにして丁寧に進めていきましょう。最初は高評価を得るどころか誤解や批判を受けることがあるかもしれませんが、めげないことです。【15日(土)】ビジネスを含め、自分の可能性を広い世界で試したい欲求が出てきやすい日です。特定の人との深いつながりや窮地を切り抜けた体験などから、想像すらしていなかった自分の潜在能力に気づくかもしれません。己の限界を定めてしまう先入観や誰かの否定的な意見に惑わされず、広い視野と展望を持って物事に取り組んでください。【16日(日)】時代の移り変わりや運気の変わり目においては、これから重要になる事柄の“片鱗”が現れているものです。今日の暦はその片鱗、即ち前兆となる物事やキーパーソンを察知することに関係しています。これは個人や社会にとっての運命的な鍵となるものです。そして、それにいち早く気がつき育てた人が次の時代の立役者になります。C.I.さん運命学研究家。暦法を含め、易・四柱推命・西洋占星術など洋の東西の占術を学ぶ。運命学を人生のナビゲーションシステムとみなし、その活用法を研究している。現在、愛猫たちに囲まれた日々を送る。※写真の日めくりの情報はイメージです。※ 『anan』2023年6月14日号より。写真・中島慶子(by anan編集部)※ 2023年6月10日配信自分が望む人生を作ろう人生において、自分がどうしたいかわかればあとはその目標に向かって進むだけ。受け身にならず、自らアクションを起こしましょう。心理テスト等の結果を参考に、より良い人生になるように選択をしてくださいね!まとめ構成・小田原みみ
2023年07月01日人は手に入れる喜びよりも、持っているものを失うことの方が敏感なのかもしれません。今回は、イラストが何に見えるかで「あなたが一番失いたくないもの」がわかる心理テストをご紹介します。Q.次のイラストが何に見えますか? 次のうち、最も近いものをひとつ選んでください。A:くしB:手C:エイリアンD:クラゲあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたが一番失いたくないもの」深層心理において“様々な見え方ができる抽象的なイラスト”は、人生において大切にしているものを暗示。そして、何に見えたかは、あなたが愛着を持つ対象を意味します。そのため、選んだ選択肢から「あなたが一番失いたくないもの」がわかるのです。A:「くし」を選んだあなた…憩いの時間あなたはマイペースで、プライベートを大切にするのんびり屋さんのようです。また、自由な時間や好きなことを満喫するためには、お金が大切だということも理解しているよう。普段は節約をしながらせっせと働きますが、プライベートな時間と空間を楽しむときには「ご褒美」とばかりに贅沢をするでしょう。そんな憩いの時間こそ、あなたが失いたくないものかもしれません。B:「手」を選んだあなた…自分の夢あなたは天真爛漫で、やりたいことはすぐにトライしてみるタイプのようです。しかし、今は不完全燃焼な部分もあるのでは。心に大きな夢を抱いているあなたなので、夢を実現させるまでは満足できないでしょう。あなたの原動力とも言える自分の夢だけは、誰にも譲れないはず。そこで、改めて初心に戻り、自分の中にある情熱を思い出せば、やる気が湧いてくるかもしれません。C:「エイリアン」を選んだあなた…確固たる自信あなたはとてもエネルギッシュで、積極的に社会で活躍したいタイプかもしれません。そのために、今まで一生懸命努力をして実力を身につけてきたはず。しかし、自分よりも優秀な人が現れたり、努力が認められないと心が不安定になってしまうかもしれません。そんなあなたにとって何よりも大切なのは、「自信」だと言えます。自分の得意分野や技術を磨くことで、確固たる自信を手に入れられるでしょう。きっとモチベーションも高まり、毎日が充実するはず。D:「くらげ」を選んだあなた…ときめく恋あなたはかなりのロマンチストで、恋に恋するタイプかも。恋愛がうまくいっているときは絶好調ですが、うまくいかなかったりマンネリ化するとトキメキを欲してしまうようです。あなたにとって、恋の刺激は必要不可欠なもの。例えば純愛映画や恋愛小説などを読むなど、ときめきで心を満たしてみて。きっとキュンとする感覚を思い出せるはずです。おわりに自分にとって大切なものを失うのは怖いこと。自分にとって失いたくないものに改めて気づけたら、ポジティブで豊かな毎日が送れるかもしれませんね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©CSA Images/gettyimages文・脇田尚揮
2023年06月30日自分に思いもよらぬ才能があるかもしれないとわかったらワクワクしませんか?心理テストであなたの中に眠っているかもしれない才能を診断しましょう。併せて、才能を開花させる方法も紹介します。あなたの眠っている才能がわかる才能や能力を存分に発揮するために、まずは自分にどんな力があるのか知ることが大切です。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、あなたの中に眠っている才能を診断しましょう。Q.次のうち、あなたが一番好きなアジサイはどれですか?A:紫色のアジサイB:白色のアジサイC:ピンク色のアジサイD:青色のアジサイあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「紫色のアジサイ」を選んだあなた……芸術的な感性この答えを選んだあなたは、思い立ったことを自分で次から次へと行動に移していくことができる人なのでは?そんなあなたは優れた芸術的な感性を持っているようなので、芸術や学問のなかでもニッチな分野で活躍できそうです。また、あなたは周囲にクールな印象を与えがちなようですが、独創的な趣味を持っており、美的センスにも優れているでしょう。B:「白色のアジサイ」を選んだあなた……発想力この答えを選んだあなたには直感が鋭いところがあり、人よりも発想力に優れているようです。周りからは「棚からボタモチ」的な幸運が転がり込んでいるように見えていそうですが、天才的なひらめきと恐れを知らない行動力で、そのようなラッキーを引き寄せているのかもしれません。C:「ピンク色のアジサイ」を選んだあなた……サポートする力あなたは自分よりも相手の意見を尊重する傾向にあるため、リーダーシップをとるタイプではないかもしれません。しかし、サポート役となればあなたの右に出る人はいなさそう。そんなあなたの能力は何かを育てたり、人に尽くすときに発揮されやすいようなので、そういった場面で積極的に行動するようにすると、今以上に周りから尊敬されるようになるでしょう。D:「青色のアジサイ」を選んだあなた……真面目にコツコツと努力する力あなたは縁の下の力持ちで、どんなシチュエーションでも組織にいなくてはならないタイプの人でしょう。そんなあなたは持ち前の温和な人柄により誰からも愛されつつ、真面目にコツコツと目標に向かって努力できる力を持っているようです。特に学問や芸能においてその力を発揮しやすいようなので、そういった分野で頑張れば、一躍有名になることもできるかもしれません。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©o-mayu/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2022年6月9日 配信誰でもできる才能を開花させる3ステップ「才能とは、決して特別なものではなく、誰の中にもあるもの」と、起業家プロデューサーの星渉さん。しかし人間は、『損をしたくない』という心理が強く働いていて、興味のあることを試して失敗するのを無意識のうちに嫌っているのだとか。そんな変化を邪魔する心のブレーキを取り去り、才能を開花させるためのメソッドを星さんに教えてもらいました。変化を邪魔する、脳のメカニズムを知っておく。人間の基本機能としては現状維持が最優先。星さんというのも、究極のところ人間にとっては“死なないこと”が一番大事。日常の中で不満はあるかもしれないけれど、新しいことを始めて危険な目に遭うくらいなら、『とりあえず平和に生きているいまのままでいい』とブレーキをかけてしまう。そのため才能の開花に必要なトライ&エラーに踏み切れないんです。才能を開花させて、よりよい人生を送りたいと“思う”ところまではいくものの、チャレンジする段階のハードルが異常に高いのだという。星さん挑戦したところで、うまくいくかわからない。そもそも行動をするのが面倒…などいろんな理由をつけては先送りにして、毎日が過ぎていく。この回路を断ち、動けるようになるのにはいくつか方法がありますが、最も簡単なのは、“脳が自分の行動を邪魔している”ということを知ること。お化け屋敷で次に何が起こるかわかってしまえば怖くなくなるように、こうした脳の仕組みを知るだけで、変化に対応できるようになるのです。興味のあることに挑戦し、経験数を増やしていく。脳が変化を邪魔するメカニズムがわかったら、新しい行動にも前向きに。星さん才能を開花させる次のステップは、自分でも気づいていない潜在的な能力を見つけること。たとえばアスリート一家など、先天的な才能もあるかと思いますが、大人になってから見つけるのであれば、自分が興味のあることをどんどん試していくのが近道でしょう。先にも触れたように、才能の発掘には経験値を増やすことが必要で、数で結果が変わるなら、やった者勝ちです。習い事でも資格取得の勉強でもいいと思います。『これは得意!』というものを見つけましょう。それが1つ目で当たることもあれば、なかなか見つからないこともあるはず。星さんだとしたら、次々試すのみ。その都度、『またダメだったか』と落ち込む必要はなく、人には得手、不得手があるので、それがわかっただけでもラッキー。ただ、ある程度、鍛錬しないと判別ができないこともあるので、すぐに才能がないと諦めてはもったいない。『楽しい』と思えれば、しばらく続けましょう。才能が開花した自分を具体的にイメージする。自分の得意なこと、つまり才能が見つかったら、それをどう開花させるのか。星さん重要なのは、その才能を生かして、自分がどうなりたいのかを、具体的にイメージすること。たとえば料理が得意だとわかったら、会社を辞めて料理家になりたいのか、あるいは友人を招いて手料理を振る舞うなど休日のリフレッシュに役立てたいのか、才能の生かし方を思い描くのです。また、その着地点がぼやけてしまわないように、紙に書き留めたり、理想とする人物の写真を目につく場所に貼ったりしておくといいでしょう。才能を開花させるうえで、さらに効果的なのは、自分が目標とする状態に、すでになっている人に会うこと。星さんそして、その人がやっていることを直接ヒアリングし、自分もマネしてみるのです。しかも、一度会っただけだとすぐにまた日常に戻ってしまうので、定期的に会いに行くこと。すると、才能を開花させた人の習慣が身につき、自分もその基準で生きられるようになるのです。そうなったら、見つけた才能も、開花させることができるでしょう。星 渉さん起業家プロデューサー。心理療法やNLPなどをもとにした“心を科学的に鍛える方法”を構築。著書『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』(KADOKAWA)が大ヒット。※ 『anan』2018年12月12日号より。イラスト・金安 亮取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)※ 2018年12月8日配信才能を見つけて伸ばそう才能は誰にでもありますが、それに気づきどうやって伸ばすかはその人次第です。心理テストの結果等を参考に、あなた自身の伸びしろを見出して、開花させてくださいね!まとめ構成・小田原みみ
2023年06月24日今回は「幸せを掴むために今必要なこと」がわかる心理テストをご紹介します。Q. あなたは、草原の中を歩いています。何を見つけるでしょうか?次のうち最も近いものをひとつ選んでください。A:一筋の小川B:青い空C:一本の木D:一軒の家あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「幸せを掴むために今必要なこと」今回の心理テストは、あなた自身の深層心理において、草原で見つけるものは価値観や性格特性を暗示しているため、選んだ選択肢から「幸せを掴むために今必要なこと」がわかります。A:「小川」を見つけたあなたが、幸せを掴むために今必要なこと小川は、新たな挑戦を象徴します。自分自身の目標を見据え、確かな努力を重ねていくことが大切です。また、小さいことから始め、着実に進むことで成功につながるでしょう。忍耐力を持ち、自分の弱点に気づき、改善することも大切です。さらにプラスα:新たな挑戦に向けて準備することが大切であることを述べましたが、それに加えて、挑戦する前に十分な情報を収集して、リスクを最小限にすることが必要です。また、力を入れた結果が思った以上に得られなかったとしても、落ち込むことはせずに、そこから次の挑戦に向けて学びを得ることが大切です。B:「青い空」を見つけたあなたが、幸せを掴むために今必要なこと青い空は、広い視野と深い洞察力を象徴します。柔軟で臨機応変に対応することで、幅広い可能性が開けます。また、自分自身の思考や行動を客観的に見ることが大切で、周囲や環境をうまく活用し、自分自身を成長させることが必要です。さらにプラスα:広い視野を持って物事を判断し、周りの人たちや状況に柔軟に対応することが必要ですが、それが自分の本当に望むことと矛盾している場合、そのまま進んでしまうことで自分自身を苦しめてしまうこともあります。自分自身に対して正直であり続け、自分自身が本当にやりたいことを見極めることが重要です。C:「一本の木」を見つけたあなたが、幸せを掴むために今必要なこと一本の木は、強い心と豊かな想像力を表します。粘り強く最後までやり遂げることで、大きな成果を得られるでしょう。また、日々の努力を継続することで、自分自身の成長につながります。想像力を持ち、クリエイティブに物事に取り組むことも大切です。さらにプラスα:最後まで諦めずに粘り強く取り組むことが必要ですが、ただ同じことを繰り返しても成果を得られないこともあります。何度も挑戦し、少しずつレベルアップしていくことが大切です。また、クリエイティブな発想を活かすことで、より斬新的なアイデアや解決方法が生まれることもあります。D:「一軒の家」を見つけたあなたが、幸せを掴むために今必要なこと一軒の家は、家族や信頼できる人々がいる安心感と、安定を象徴します。大切な人たちと共に支え合い、助け合いながら人生を歩むことが大切です。また、自分自身に対しても優しく、自分自身を大切に扱うことも大切です。自分自身を大切にすることで、周りの人たちとの人間関係も良好に保つことができます。さらにプラスアルファ:家族や信頼できる人々がいることに感謝し、希少性を意識して大切にすることが必要ですが、あまりにも家族や周りの人たちに頼りすぎると、自分自身が成長する機会を失ってしまうことがあります。自分自身の力で課題を解決することを意識し、自立することも重要です。また、自分自身に対しても同じように優しく接することで、自信を持って前に進むことができます。それぞれの選択肢が象徴する意味を、自分自身に当てはめてみることで、自己理解のヒントや未来に向けたアドバイスとなることが期待できます。おわりに人生において、幸せを掴むチャンスは何度か訪れるもの。そのタイミングを見逃さずに人生をより良いものにできるかどうかはあなた次第です。今回の診断内容を参考にして、幸せを掴んでいきましょう。<作成者情報>橋本ミシェル心理研究家。大学で心理学を専攻し、日常にある素朴な疑問や悩みを、心理学的介入に落とし込んで向き合い、役立つ情報を提供中。文・橋本ミシェル
2023年06月24日朝の習慣は人それぞれですよね。皆さんは、朝起きて一番初めに何をしますか?今回は、朝起きて最初にすることから、あなたの「人生のターニングポイント」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたが朝起きて最初にすることはどれですか? 一番近いものを選んでください。A:朝日を浴びるB:シャワーを浴びるC:ドリンクを飲むD:スマホを見るあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかること「人生のターニングポイント」深層心理において“朝”は、新しい始まりを暗示するもの。そして、起きて最初にすることは、道を開く方法を意味しています。そのため、朝起きて最初にすることから、あなたの「人生のターニングポイント」がわかるのです。A:「朝日を浴びる」を選んだあなた…環境を変えるときあなたのターニングポイントは、引っ越しや転職といった生活環境が変化するときでしょう。また、なんとなく食器やカバー類を新調したくなったタイミングも、ジワジワと運が切り替わる前触れと言えます。もし安定を求めているのなら、まだ運の流れに乗ってないのかも。まずは情報収集からスタートして、幸運体質を目指しましょう。そのうちに、運気が変わっていくのを感じられるはず。環境を変える際は、直感だけではなく、根拠のあるデータも含めて決めることがリスク回避のポイントですよ。B:「シャワーを浴びる」を選んだあなた…行動を起こすとき運動を始めたり、大きな決断をしたりといった行動を起こすときが、あなたの人生のターニングポイントになるでしょう。マンネリを感じているなら、とりあえず動いてみて。リアルな行動なくして結果を出すことはできないもの。行動に移す方が、願掛けをするよりも早く運気を高められるはずです。また、料理にもツキがありそうな暗示が。包丁やキッチンバサミの切れ味をチェックし、簡単な料理でもいいので作ってみて。料理をする際は「逆算思考」を意識しましょう。作るメニューや、どのレシピにするかを考えるうちに、意外な発見がありそうです。C:「ドリンクを飲む」を選んだあなた…お金を大切にし始めたときあなたにとって、お金を大切にし始めたときがターニングポイントになるでしょう。財布を買い替えるのもいいですし、汚れた硬貨やシワがついたお札は早めに使いましょう。お金の大切さを重んじる行動が、金運アップにつながりそうです。財布の中身を整理するときは、レシートや領収書を財布から出し、お札の向きを揃えておくのがポイント。ピンときたら、くじなどを買ってみるのもおすすめです。自分で数字を選ぶタイプのくじであれば、ラッキーナンバーを1つは含めてみて。そうすれば、思いがけないラッキーが訪れるかもしれません。D:「スマホを見る」を選んだあなた…仕事に変化が起きたとき異動や昇進などで仕事に変化が起きたときが、人生のターニングポイントになりそうです。今まで経験してきた業務に加え、新たなことを任されるなどのサインがあるはず。大変かもしれませんが、それだけあなたに対する評価が上がっている証拠とも言えます。些細なやり取りからアイデアが浮かび、形にすることであなたの才能が開花する可能性も。めきめきと頭角を現すことができ、さらに高い目標に向かっていけるでしょう。流れに乗るうちに、自然と人生も開けていくはずです。おわりに朝起きた直後は、イメージしたことが叶いやすくなるとされています。そのため、朝の時間にどんな行動をするかが大切です。ポジティブな気持ちで1日をスタートさせれば、素敵なことが起こるかもしれませんね。©︎honoka-illust/Blueastro/mayrum/NGUYEN THI NHI/gettyimages文/脇田尚揮
2023年06月21日