別れた彼のことを忘れられない、もう一度幸せな二人に戻りたい、そんな願いを叶えるためには、あなたがするべきことを考えてみましょう。別れた原因についてしっかりと考えるまず最初にやっておきたいのは、別れに至った原因を自分の中で再確認しておくことです。別れた原因をしっかりと認識していないと、もし復縁に成功しても、また同じ問題にぶつかって、別れることになってしまうかもしれません。別れることになった直接の原因だけでなく、別れに至ってしまったプロセスについても、もう一度思い起こしてよくなかったところは反省し、繰り返さないようにしましょう。しばらく冷却期間をおく復縁をしたいからといって、すぐに彼へ連絡をするのは良くありません。まずは少しの間、冷却期間をおくことが大切です。別れた直後はお互いに、感情的になりやすくなっています。感情のままに行動をとってしまっては、二人の関係を回復できないほど、壊してしまう結果になるかもしれません。別れた事実をしっかりと自分の中で受け止め、気持ちを落ち着かせる冷却期間を必ず設けましょう。自分磨きも大切「彼と復縁をしたい」と強く思っているそんな時こそ、少し肩の力を抜いて、自分自身を見つめ直すことに集中してみましょう。冷却期間には恋愛以外に気持ちを向けて、自分磨きをしてみましょう。お洒落を楽しむのも良いですし、新しい習い事や趣味をスタートしてみるという手もあります。復縁のチャンスが巡ってきた時、そのチャンスをしっかりと掴むことができるよう、自分自身の魅力を磨いておくことが必要です。さり気なく連絡をしてみる気持ちを落ち着かせて心の準備が整ったら、まずはさり気なく相手に連絡をして、様子を見てみましょう。最初からいきなり復縁を要求してしまうのは、相手をひかせてしまう可能性があるのでやめておきましょう。あくまでも友人に久しぶりに連絡をするような、カジュアルな雰囲気で連絡してみましょう。どう連絡をしたら良いかきっかけがわからない場合は、誕生日やクリスマス、お正月といったイベントを利用して、お祝いメッセージを送ってみるのがおすすめです。この時、完全に相手から無視されたり拒絶されているような印象を受けたら、それ以上は深追いせずにもうしばらく時間をおいてみましょう。相手に拒否されているわけでなければ、そこからもう一度二人の関係を築き始めることができるはずです。
2019年11月18日シンガーのファーギー(44)が、名前を結婚前のものに戻したいと裁判所に申し立てを行ったとTMZが報じている。ファーギーは2007年に俳優のジョシュ・デュアメル(46)と結婚。2013年に本名のステイシー・アン・ファーガソンから、ファーギー・デュアメルへと法的に改名していた。しかし2017年に関係は破局。夫婦は別居を続けていたが、ファーギー側が先月31日に離婚を申し立てた。ファーギーは5歳になる息子アクセルくんの共同親権と、前述の再改名を求めている。夫のデュアメルは離婚申請前から堂々と別の女性とデートを楽しんでいる。昨年にはポッドキャストで「もっと子どもが欲しいから、若い女性といっぱい出会いたい」と話していた。
2019年06月04日別れても男性からよりを戻したいと思われる女性がいます。男性からよりを戻したいと思わる女性は、一体どのような特徴があるのでしょうか。今回はよりを戻したいと思われる女性の魅力を3つ紹介します。マメで生活がきちんとしている恋愛関係になりつきあっていると、家を行き来したり、お互いの生活の一部を知ることになります。外ではキレイにしていても家ではズボラでだらしないという女性もいますが、家の中でもマメできちんとした暮らしをしている女性というのは、男性に「女子力が高い女性」「きちんとしている女性」と思われます。マメな性格で、片付けや掃除、料理、洗濯などをきちんとやる女性は、結婚相手としても魅力的で、一度別れてもまたよりを戻したいと思われやすいです。社交的でコミュニケーション能力が高いコミュニケーション能力が高い女性は、誰かと一緒にいても人を不快にさせることがあまりなく、話をしていて楽しい気持ちにさせてくれます。別れた後でも、周りの人と上手くコミュニケーションをとれる明るい彼女を思い出すと、またよりを戻したくなるのです。また、よりを戻すということは「今度は結婚して家族になる」ということを意識する男性も少なくありません。家族や友達とも仲が良く社交的な女性であれば、結婚しても自分の家族、親戚、仕事関連の人間関係なども上手くやってくれるだろうと、男性も安心することができ、ますます魅力ある女性と思えるのです。前向きに自分磨きができる彼氏と別れた後、ただ悲しむだけでなく、気持ちを切りかえて自分を磨く努力できるような女性はより魅力的な女性になることだできます。別れをバネにして自分磨きを頑張ることで、いろいろな男性からモテるようになり、もっともっと美しくなっていくのです。男性はそんな素敵になった女性を見て「別れなきゃ良かった」と感じ、よりを戻したいと考えるようになるのです。男性がよりを戻したくなる女性にはたくさんの魅力が!一度別れたのに復縁したいと思われるということは、手放したことを後悔するような女性だということです。男性から「もう一度やり直したいな」と思わせる女性は、それだけたくさんの魅力があり、素敵な女性なのです。
2019年05月17日別れて初めて彼の存在の大きさを感じ、やっぱり彼とよりを戻したい……なんて考える日々は辛いでしょう。別れた彼に未練があるがゆえに、LINEで連絡を取り続けているという場合もあるかもしれませんね。できることなら彼から「やり直そう」と言われたいもの。今回は、LINEで元彼があなたとよりを戻したがっているサインを3つ紹介します。実際に男性の体験エピソードも聞いたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。■ 「相談したいことがあるんだけど」とLINEしてくる「仕事があまりにも忙しくて彼女の相手がしてあげられず、別れてしまったんです。だけど日が経つに連れて別れたことを後悔するようになってきました。ストレートに連絡するのは何だか気まずいので、『ちょっと相談したいことがあるんだけど』とLINEしたんです。するとすぐに別れた彼女から『どうしたの?相談って何?』と電話がかかってきて、ゆっくり話す機会ができたことがキッカケで、もう1度付き合うことができました」(28歳/自動車販売)「相談がある」と言われると無視することはできないですよね。彼もそれを分かってあえてLINEし、自然な形で別れた彼女と連絡を取ることに成功したパターンではないでしょうか。相談ごとは信頼している相手にするものでしょうし、もしも元彼から相談を持ち掛けられたら、よりを戻したがっているサインと考えてもいいかもしれませんよ。■ 共通の趣味のことでLINEしてくる「別れた彼女とよりが戻したくて、どんな風に連絡したら返信くれるかな……と悩んでいました。元々、お互い音楽好きで意気投合して付き合ったので、彼女の好きなアーティストのことをネタに『LIVEのチケット2枚取れたから、一緒にどう?』ってLINEしたんです。すると『予定確認するから、日程教えて』と返信がきて嬉しかったですね」(26歳/アパレル販売員)別れても趣味のことでLINEしてくるなら、あなたにまだ未練がある可能性が高いのかも。共通の趣味がキッカケで付き合いはじめたという場合なら、尚更ではないでしょうか。単純にLIVEに行きたいのであれば男友達を誘えばいいもの。あえてあなたに連絡をしてくるのは、またデートしたいという気持ちの表れとも受け取れます。■ 誕生日の直前にLINEしてくる「別れた彼女とやり直したくて……連絡するタイミングを見計らっていました。ちょうど誕生日が近くなったところで『最近どうしてる?もうすぐ誕生日だね』ってLINE。すると『最近は仕事落ち着いたかな。誕生日覚えてくれてたんだ、ありがとう』って返ってきて。反応が悪くなかったんで、そのまま誕生日ディナーに誘ってみたら、快諾してくれたんです!勇気を出してLINEしてよかったなと思いましたね」(29歳/バーテンダー)誕生日の時期に、近況を伺ってくるLINEが届く場合は、あなたとよりを戻したがっていると考えていいでしょう。誕生日と言えば1年に1度しか訪れない特別な記念日、好きな相手であれば一緒にお祝いしたいものですよね。反対に、別れた相手から誕生日になっても連絡がない場合は、脈なしと考えてもいいかもしれませんね。■ LINEの中に復縁希望のサインあり!男性はストレートに感情を表現することが苦手なもの。相談ごとや趣味のことでLINEがある場合や、誕生日に近況を伺うLINEが来たら、元彼がヨリを戻したがっているサインかもしれません。もしも、元彼に未練がある……なんて場合は、何気ないLINEのやり取りの中に潜むサインを見逃さないで。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年01月14日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情297】破局したものの、次の彼氏候補が見つからなくて、元カレとヨリを戻そうかな?と考える女子もいるでしょう。年齢とともに新しい恋をするのが億劫になる、という人も多いから、元カレは、まぁ言い方は悪いですが、お手頃だったりしますよね。けど、結婚も頭をよぎるお年頃なら復縁しないほうがいい場合も。今回は、アラサーだからこそヨリを戻してはいけない元カレについて、お話したいと思います。■結婚の話をスルーした男交際中、結婚の話題を振っても、彼が向き合うことなく話を流した、またはきっぱり「結婚は考えてない」と言ったのなら、ヨリを戻しても意味ないでしょう。稀に結婚願望のなかった彼と復縁したら、今度はその気になってゴールイン!というパターンもありますが、多くは同じことの繰り返し。なので、ヨリを戻しても結婚はないかと。あなたの結婚願望が薄れて、ただ彼と一緒にいられればいいと思うようになったのなら、復縁を持ちかけるのもアリでしょう。でも、今も結婚したいなら、結婚に興味のない彼とヨリを戻すのは時間のムダです。■受け入れがたいクセがある彼に、どうしても受け入れがたいクセがある場合、ヨリを戻してもたぶん、また別れますよ。クセってそう簡単に直りませんから。子どもならまだしも、大人のクセというのは体に定着してしまっているので、よほどのことがない限り矯正はできないかと。あなたが彼のそのクセを受け入れられるようになるのならいいですが、「あの食べ方はどうしても無理」とか「イビキがうるさくてストレス」「女癖が悪いのは我慢できない」など、我慢できないことがあるなら、ヨリを戻してもまず続かないでしょう。■あなたに最悪な嘘をついた付き合っていた頃、彼があなたに対して最悪な嘘をついたなら、彼の元へ戻るべきではありません。勝手に冷蔵庫の中のケーキを食べて「食べてないもん」と言うとか、小さな嘘ならかわいいですよ?でも浮気しているのに「してない!」とキレたり、あなたが本気で傷つくような嘘をついたり。しかも、それが別れの原因、または引き金になったというなら戻るべきではないですね。平気で嘘をつくって、大事にしてない証拠だし、あなたも彼とヨリを戻したところで、心からは信頼できないでしょう?■二人の関係が対等ではなかったカップル間の関係が対等ではなく、彼が上であなたが下など、上下関係があったなら、ヨリを戻してもその関係は続くと思います。あなた自身、対等ではなく上下関係があったほうがいいというなら、復縁してもいいかもしれませんが、その関係に少しでも不満を持っていたのであれば、彼のところへ戻るべきではないかと。おそらくヨリを戻した初期は対等に接してくれても、時間の経過とともに、前の状態に戻りますよ。人ってそうそう変わりませんから。■きれいな思い出だけ見てはダメあなたが20代前半くらいなら、気分次第でくっついたり離れたりするのもありでしょう。でもアラサーなら、ちょっと先のことも考えて、ヨリを戻して大丈夫か考えたいところ。別れて少し経つと、自分の中で彼を美化してしまう、その感覚はわかります。が、復縁を持ちかけようかと悩むときは、きれいな思い出ではなく、上記のような、できればフタをしたい部分に目を向けたほうがいいですよ。
2018年12月02日「元カレと復縁したいけど、どうしたらいいのか分からない」「過去に復縁しようとして失敗したことがある」このような悩みを抱えている人は、世の中にたくさんいることでしょう。復縁に成功すればいいですが、復縁をしようとしたことで前より関係が悪化してしまうことも起こり得ます。そこで今回は元カレと復縁したい人たちに向けて、「元カレと復縁するためにやるべきこと」や「復縁の際にやってはいけないNG行為」、そして「ヨリを戻す時に気をつけること」などについてご紹介していきたいと思います。復縁をするためのポイントを詳しくまとめたので、元カレと復縁したいと考えている方はぜひ参考にしてください。1. 元カレと復縁するためにやるべきこと元カレと復縁するために何をすればいいか、みなさんそれぞれの考え方があるかもしれません。しかし相手の気持ちが分かったつもりでも、実は分かっていないことが多いです。復縁するためにまずどんなことから始めればいいのか、ポイントを押さえましょう。 (1) 自分の非を認め、自分磨きをする復縁を考えている人は、何よりもまず「自分磨き」をしましょう。自分の欠点というのは、自分では気づくことができません。あなたのその欠点が、元カレと別れた原因である可能性も考えられます。まずは「自分にも悪いところがあるかもしれない」と考え、自分の内面から磨いていくことが大切です。 (2) あえて元カレと距離をとる元カレと復縁したいと思っている人は、少しでも元カレのそばにいたいと思っているかもしれません。しかしあからさまに元カレにべったりでは逆効果になります。というのも復縁する際には、まずお互い距離をとって自問自答することが大切だからです。「どうしてあの時自分は、あんなことを言ってしまったんだろう」「今考えると、ささいなことで別れてしまったんだな...」など、自分の考えを整理する時間は必ず必要になります。あえてちょうどいい距離を取るように心がけましょう。2. 絶対にやってはいけないNG行為次に、復縁の際に絶対にやってはいけないNG行為についてです。良かれと思って、ついついやってしまうことほど逆効果です。どんなことがNG行為にあたるのか、知っておきましょう。 (1) しつこく連絡する元カレが連絡をなかなか返してくれないからといって、しつこく連絡するのは絶対にNGです。そもそもなぜ元カレはあなたに連絡を返してくれないのでしょうか?気まずさであったり、まだ気持ちの整理がついていないということも考えられると思います。闇雲に連絡を送ったところで、復縁できる可能性はほとんどありません。まずは元カレの気持ちを汲むことから始めてみましょう。 (2) 彼女のように振る舞う男性が嫌うのが「彼女のように振る舞う元カノ」です。もう別れているのに恋人時代の呼び名で呼んだり、自分のことをよく知っているようなことを言われると、そのデリカシーのなさに男性は幻滅します。もしあなたが事実上彼氏と別れているのなら、「元カノ」として振る舞わなければいけません。3. ヨリを戻すときに気をつけることさて、ここまでは復縁のためにやるべきことや、NG行為についてお話ししてきました。最後にご紹介するのは、ヨリを戻す際に気をつけることです。元カレと復縁する際には、これからご紹介することをよく注意するようにしてください。 (1) 別れた原因を振り返る「どうしても元カレと復縁がしたい」このように考えている人は、そもそも自分たちが「なぜ別れたのか」考えたことがあるでしょうか?もし無ければ、今すぐ別れた原因を振り返ってみてください。自分の悪かったところや、元カレの悪かったところを整理してみます。するとだんだん考えがまとまってきて、自分が復縁したい理由や今後自分たちはどうするべきかが明確になってきます。あまり目を当てたく無い部分ですが、同じ間違いを繰り返さないためにも、このような振り返りが大切になります。「本当に復縁するべきか」をよく考えたうえで、元カレと真剣に話し合いましょう。元カレと復縁したいと考えている人たちに向けて、「元カレと復縁するためにやるべきこと」や「復縁の際にやってはいけないNG行為」、そして「ヨリを戻す時に気をつけること」などについてご紹介してきました。元カレと復縁する際にまず何をすればいいのか、そしてどんなことに注意すればいいのかが分かっていただけたのではないでしょうか。最後に答えを出すのはみなさん自身です。今回ご紹介した復縁のポイントを押さえた上で、最良の答えを出してくださいね。
2018年12月01日切り干し大根はふつう、水で戻してしぼって使いますよね。でもそうすると、かなりの栄養が減ってしまいます。たとえば食物繊維や鉄分は1/4に、カルシウムは1/5に減少。栄養士としては、すごくもったいないと思うのです。そこで、トマトジュースで戻してそのままサラダにしたのが、今回ご紹介するレシピ。ツナも入れるので、子どもも好きな味になりますし、なにより栄養がたっぷりに!水で戻すと溶け出てしまう食物繊維もそのままとれるので、豊富な栄養を余すことなくいただけます。腸活にもさらに役立ちますね!トマトジュースに含まれるアンチエイジング成分のリコピンは、油と一緒にとると吸収がよくなるので、ツナ缶はぜひオイル漬けのものを使ってくださいね。■切り干し大根サラダレシピ制作:管理栄養士 長 有里子<材料>※作りやすい分量で切り干し大根 25gトマトジュース 200mlツナ缶(オイル漬け) 1缶塩・こしょう 少々<作り方>1、器に切り干し大根を入れ、トマトジュースを注いで軽く混ぜる。2、1時間以上置いておき、ツナ缶をオイルごと入れ、塩・こしょうで味を調える。トマトジュース200mlをヨーグルト200gに代えて作ると、ヨーグルトサラダにもなりますよ。
2018年11月08日すぐに始められる「ストロングぴろぴろ」付き10月19日、健康や美容のために開発された吹き戻しにより、脂肪を燃焼し健康効果を得ようという書籍『ストロングぴろぴろ「吹くだけ」超・健康法』が発売された。同書には特殊加工された吹き戻し「ストロングぴろぴろ」が付属し、みらいクリニック院長で内科医、NPO法人日本病巣疾患研究会副理事長の今井一彰氏が監修を務めている。同書は980円(税別)にて、主婦と生活社が発売している。フェイスラインもすっきり子どもの頃に遊んだ経験を持つ人も多い吹き戻し。吹き戻しは息を吹き込むことで丸まっていた部分が伸び、吹き込む息を止めると元に戻る玩具である。「ストロングぴろぴろ」は、介護福祉用具の販売などを行っている株式会社ルピナスと県立広島大学、広島県の産学公の連携により開発された特許取得商品で、口呼吸の予防に、腹式呼吸の練習に、さらに、誤嚥性肺炎予防、脂肪燃焼の効果が得られるとしている。「ストロングぴろぴろ」は玩具の吹き戻しよりも負荷が強められており、そのトレーニングにより、体験者からは風邪を引きにくくなった、むせにくくなった、フェイスラインがすっきりしたなどの声が寄せられているという。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※ストロングぴろぴろ「吹くだけ」超・健康法
2018年10月27日一度は別れを選んだはずなのに、昔の男から連絡が来てしまえば動揺してしまうのは女の脆さ。「やっぱり彼は私のこと忘れられないんだ」「コレって本当は運命の恋ってことなのかも……」「なんだか声を聞いたら会いたくなっちゃった」――女はこんなふうに情にほだされてしまうことがある。 特に、まだ次の恋が訪れてなければ「なんで別れちゃったのかな」「私ホントにこれでよかったのかな」と独りでいることの寂しさから別れたことへの後悔に苛まされることもあるだろう。しかし、ちょっと待った!!もしあなたが元カレとヨリを戻そうかと考えているなら、コレを読んでからにしてほしい。「やり直す」のはそれからでも遅くはない。人間そうそう変わらない・「別れて2ヶ月……彼から『もう一度チャンスをくれ!』と猛アピールされ、その熱意に根負けしてまた付き合うことに……。でも、結局『昔もこうだったよね』と同じ理由でまたケンカになりまた別れる羽目に」(34歳女性/インストラクター)・「付き合って3年の彼には浪費癖があって別れた。けど『お前がいなきゃダメなんだ。俺が悪かった。反省してる……』と頭を下げられヨリを戻りした。しかし彼の悪いとこはなにひとつ変わってなくてサヨナラ。結局最短で別れた」(33歳女性/司書)――やり直したけど「嫌なとこは前と同じだった」「所詮彼は何も変わってなかった」となるなら復縁は大失敗!!そう、悲しいかな人はそうそう変われるものではないっ!!たいていのパターンは「前に別れることにしたのは、この人のこういうところにウンザリしたからだった……」と苦い思いをするのが関の山。だって種をばら撒く男と自分の身を守ろうとする女の“恋愛面での学習能力”は違う。だからこそ、神様は女に男よりも海馬を発達させ記憶力の良さを与えたのだから。女は傷ついたことや失敗を糧にして前進する。女は辛い体験や嫌だったこと、悲しいことを記憶にとどめておき「もう同じことは二度としない」ように回避する生き物。だが、男性はよほどの挫折を味わわない限り成長しない。男は歳をとっても中身だけは「前と驚くほど変わっていない」ほうが圧倒的に多いだろう。だから男は永遠の少年と言われるのである。もし、あなたが元彼と「うまくいなかなかった原因」が「彼のこういうとこが嫌だったから」というのであれば、やり直したとこで前と同じようなゴタゴタが再び繰り返される確率はのが高い。あなたが苦しめられたあの頃と同じことが再現されるだけだろう。いくら口では反省の言葉を連ねてきたとしても、彼の行動が本当に変わってなければヨリを戻す意味はない。「前の彼とは違う」ときのみ、あなたは幸せになれるのだ。彼はただ“したい”だけ、人肌恋しいだけ・「女性からしたら最低かもしれないけど、元カノを思い出して連絡してしまうのは“したい”とき……。男はアホなので自分から振ってようが関係なく、図々しくメールしてしまう」(35歳男性/土木関係)・「まだ元カノが次の男を作ってないということを風のたよりで耳にするとちょっかい出したくなる。『元気?体調とか崩してない?』と優しい言葉をかけるとだいたい応じてくれる。特に相手が仕事のことや友達関係で悩んでたり弱ってるときは身体の関係にもってくのは簡単。やり直したいというより、人肌恋しいんだよね」(33歳男性/医療関係)――あなたにまだ気持ちが残っているときに、元カレから連絡がきてしまったら「わたしのこと今も心配してくれてるの?」と解釈したくなってしまうだろう。遊ぶ友達がいなくて週末に独り部屋でお酒でも飲んでいたら……仲のいい友達は結婚してしまい自分だけが取り残されてる焦燥感があったら……そりゃ、昔の恋に飛びつきたくもなるだろう。「こんなふうに独り寂しい夜には誰かにそばに居て欲しい」「ギュッと抱き締めてほしい」と思うのは女の性。しかし、男は「キミを忘れられない」という体のいい言葉を餌にして女をおびき寄せてるだけ。別れたあとで男が「会いたい」と連絡してくるのは本気でヨリを戻したいのではなく、自分の生々しい欲望からのことが多い。 「したくなったときに思い出す」→「元カノは手頃」という理由で、なのだ。その証拠に男は、自分が原因で相手を傷つけ別れていようが、平気で連絡できてしまう。ロクに話合いもしないで別れていようが、メールできてしまう。自分から振ったら連絡しづらいのが当たり前なのにもかかわらず、それでも酒を飲めば勢いにまかせてメールを送れてしまうのだ。 その図々さはただやりたい一心からくるもの。 マトモな男なら申し訳なさすぎて会わせる顔も勇気もないだろう。男が性欲に駆られて復縁を迫ってきてるときは、その欲求の情熱が冷めたら気持ちも冷めてしまうことを覚悟すべきである。彼は今カノとうまくいっていないだけ・「同じ歳で長年付き合ってた彼女がいたけど、明るくて無邪気な20代の年下の子を好きになってしまい別れてしまった。年下の子は付き合った当初は何をしても可愛かったし、どんなことでも許せたけど、次第に彼女の子供っぽさや我儘に嫌気がしてきてしまい一緒にいるとイラついてくるように……。彼女にイライラすればするほど、前の彼女を思い出して比べてしまってた。で、結局『あのときは良かったね~』と連絡してしまい、今度会うことに……」(37歳男性/エンジニア)ーー人間は勝手なものである。今に満足してれば決して過去を振り返らない。つまり、元カレや元カノが懐かしく、恋しくなってしまうのは、ズバリ今、幸せじゃないからだ。ある意味男性は女性よりもロマンチスト。男の当時の思い出は美化され、自分の都合のいいことしか覚えていない。「あの頃は良かったなぁ」「あの時は笑ったなぁ」「あのデートで着てたワンピース、彼女に似合ってたな」といいとこ取りをして懐かしんでしまうものなのだ。「彼女は俺の事をちゃんと分かってくれてた……」自分が彼女にした酷いことは差し置いて、男は付き合っていた頃の良き思い出だけ蘇らせる。もし、男の脳のフォルダに「自分に都合のいい思い出しか保存されていない」としたらそんな男とやり直してもうまくいく可能性は低いだろう。自分のことは棚に上げて「思い出のリサイクル」をしている男というのは「女を一度手放したこと」を腹の底から反省などしていない。そんな男は「彼女もまだ俺のことを好きに違いない」「俺のことを忘れるはずがない」という自分勝手な思い込みからまた連絡してきてるのだから……。復縁が成功するのは彼とあなたが大人になったときのみ復縁が成功するためには「やっぱり好き」「忘れられない」という感情だけではムリ。一度別れたからには必ず理由があるからだ。それは彼の身勝手さや優柔不断さが原因かもしれないし、ベッドでの相性や思いやりのなさかもしれない……。そんな別れの火種となった問題点を追求し取り除かねば同じことで揉めるだけ。復縁がうまくいくにはその場限りの「反省会」だけではダメなのだ!! 過去をきちんと反省するだけでなく、「自分は子供だった」「昔の自分と今は違う」と襟を正して成長しなければ何度やり直しても同じこと。 ヨリを戻すという行為は“以前よりも大人になった人間”にだけ許されるのである。互いがその別れの原因についてしっかり向き合い努力した結果、復縁が成功するのだ。復縁するなら「前よりもいい関係になる」という前提がなければタダの時間の無駄使い。いや、同じ失敗を繰り返せばあなたはより一層みじめになるだけだろう。 復縁には互いの進化が必要なのだ!!(体験型恋愛コラムニスト・神崎桃子)
2018年08月10日別れても忘れられない、どうしてもまだ好きな元彼がいると、よりを戻したいあまり、つい色々なアクションを起こしたくなってしまいます。しかし、焦ってやみくもに行動を起こすと、かえって復縁が難しくなってしまう場合も…。元彼とよりを戻すには、まず冷静になることが必要。別れてしまった原因や、コンタクトを取るタイミングなどを考えて行動に移しましょう。よりを戻したい元彼がいるあなたに参考にして欲しい、元彼へのアプローチ方法をご紹介します。よりを戻す第一歩は別れた原因を探ること二人はなぜ別れてしまったのか?カップルが破局に至ってしまう原因は千差万別。二人の気持ちが自然に離れてしまう場合もあれば、どちらかの浮気や性格の不一致などが原因になることもあります。例えば、根本的にお互いの性格が合わないと、交際中もケンカや気持ちのすれ違いなどが多くなりますよね。よりを戻すためには、まず自分達が別れてしまった原因をもう一度、きちんと考えてみる必要があります。解決できる問題かどうかがポイント別れた原因は、今後のあなたの努力次第で解決していける問題でしょうか?例えば、彼に頼り過ぎていた、自分勝手な行動をしてしまった、など心当たりがある場合は、彼への接し方を変えることで再びよりを戻せる可能性もあるでしょう。忙しくてなかなか会うことができず、やむなく破局してしまった、といったケースも、お互いにまだ恋愛感情があれば関係を復活できるかもしれません。原因を探ると、復縁できるかどうかの可能性が見えてくるはずです。解決が難しいときには諦めも大切残念ながら、別れた原因によっては努力をしてもよりを戻すのが難しい場合もあります。性格が根本的に合わない場合や、既に彼が別な女性を選んでいる場合は、よりを戻すのが少し難しくなるかもしれません。その場合は、彼とよりを戻すこと、またそのための努力をすることが自分にとって本当に幸せになれることなのかを考えてみましょう。よりを戻しても自分が辛くなりそうなときは、他の男性に目を向けてみるのもいいかもしれません。元彼に連絡をするのにベストなタイミングは?頃合いを見計らってアプローチをしよう!初めての連絡は数ヶ月から半年後に女性側が言わば男性からフラレて別れてしまったときには、連絡をする際にも少し間を空けたほうがいいかもしれません。このような場合は、別れてから数ヶ月ぐらい経ってから連絡をするのがベスト。できれば半年程度は間を空けたほうが、お互いが冷静に話をしやすくなります。さり気ない内容で自然な会話を心がけるあなたはすぐによりを戻したくても、久々の連絡でいきなり彼に自分の気持ちをぶつけるのは逆効果。別れてから初めて元彼に連絡をするときには、極力さり気ない雰囲気でコミュニケーションをとりましょう。仕事や連絡事項など、何か用事をきっかけに電話やメールをすると、話がしやすくなります。特に用事が見当たらない場合には、最初は「久しぶり、元気?」くらいの内容にして、なぜ突然連絡をしてきたのだろう?と元彼が疑問に感じるくらい、さっぱりとしたやりとりをしましょう。いずれにしても簡単に近況報告などをして、話も手短かに切り上げましょう。久々の再会での注意点久しぶりに彼と再会することになったら、どうしてもテンションが上がってしまうかもしれません。しかし、たとえ電話やメールで元彼といい雰囲気になっていたとしても、ここで気を緩めて付き合っていた頃のような雰囲気で会うのは避けたいところです。再会の当日は、彼に「別れた時のあなたとは違う」という印象を与えられるよう、余り馴れ馴れしい態度を取らずに、少し距離をとって振る舞いましょう。今までと違う様子に、彼があらためて興味を持ってくれる可能性もあります。いきなり二人きりで会うのではなく、他の友人を交えた席で再会するのもいいでしょう。よりを戻すための気持ちの伝え方は?注意点はある?あなたがいくらよりを戻したいと思っていても、元彼が同じ気持ちにならなければ復縁は難しいです。「よりを戻したい」という気持ちを伝えるのは、元彼の反応を見ながら小出しにしていくのがおすすめです。気持ちを伝えるときは抑え気味にストレートに言葉で気持ちを伝えてしまうと、彼のほうも少し困惑してしまうかもしれません。「よりを戻したい」という気持ちを伝える上では、必ずしもその言葉を直接言う必要はありません。例えば彼と会う機会があれば、表情や視線でもさり気なく自分の気持ちを伝えることができるでしょう。メールや電話の場合は絵文字やスタンプで好意を示したり、相手と話すことができて楽しいということを伝えるのも効果的です。別れた後も連絡をとったり会ったりしている、という事実だけでも少なからず好意は伝わっていますので、あなたの気持ちは抑え気味なくらいで小出しにして、彼がどんな反応をしているかを様子を探ってみましょう。「焦り」の気持ちに注意元彼とよりを戻したいという思いが強ければ強いほど、つい気持ちも焦りがちになります。彼と疎遠になるのを恐れて、別れてからも頻繁にメールや電話で連絡を取ろうとする方もいるでしょう。しかし、接する機会の多さと、相手へ恋愛感情を抱くことは、必ずしも比例しません。頻繁に連絡を取っていても、彼からうっとうしいと思われてしまっては、かえって二人の距離は離れてしまいます。 とにかく、よりを戻したいときには「焦らないこと」を特に意識しましょう。元彼とよりを戻すことは状況によっては難しい場合もありますが、別れた原因によっては不可能ではありません。実際、よりを戻して再びいい関係を築いたカップルもたくさんいます。あなたにも忘れられない元彼がいる場合は、ここで紹介したような方法を参考にしてみてくださいね。
2018年07月22日別れてしまっても好き。本当は別れたくなかった。別れてから彼の存在の大切さに気づいた。失って気づくことってたくさんありますよね。もし大好きな彼と別れてしまい、元に戻りたいと強く思うとき何をすべきなのか考えてみましょう。大好きな元彼を振り向かせたい!大好きだったのに別れてしまった元彼。もう別れても好き!よりを戻したい!そんな時ってありますよね。本当は好きなのに勢いで別れてしまったり、お互いちゃんと話し合いをしないままモヤモヤして別れてしまったり。もう前のような関係に戻れないのでしょうか?元彼とよりを戻すには実際どうすればいいのでしょうか?結構いる!元彼と戻った人実際に、元彼とよりを戻す人は意外といるようです。喧嘩するたびに「もういい、別れる!」「ああ、わかったわ」というな勢いで別れてしまうカップルは少なくありません。喧嘩の決まり文句になってるんですよね。その場合、素直に自分の非を認めつつ謝ってみましょう。ただ謝るより、本当は別れたくなかったという自分の素直な気持ちを言えるといいです。ただ、このように喧嘩して別れてよりを戻すという流れは、数回程度にしておいたがいいです。あまりに回数が多いと、「またか」と彼の方もうんざりしてしまいます。少し距離を置いてみることもでは特別な喧嘩もなく向こうから別れを告げられた場合はどうでしょうか。好きだから別れたくないという自分の意思も大切ですが、あまりに自分と向こうの気持ちの温度差がある場合、少し距離を置いたがいい時もあります。例えば向こうが一人の時間が欲しい、自分のしたいことがある、仕事が忙しくそちらに集中したいと告げられた時別れたくない!の一方通行でぐいぐい来られるとどう思うか逆の立場になって考えましょう。早くよりを戻したいという気持ちを抑え、距離をとってみてください。自分を磨く時間を作る別れても好きで切なく、もう彼以上の人はいないかもしれない!と思う時こそ一旦冷静になって考えてみましょう。好き好きと迫られるより少し余裕があるほうが向こうも寂しいものです。いったん自分の為に時間を使い内面も外面も磨きましょう。新しい趣味に没頭してみるのもいいでしょう。彼に、いい女を振ってしまったなと思わせることができたらもうあなたの勝ちです。それでよりを戻すのも良いし、磨かれたあなたに新しい出会いが舞い込んでくるかもしれませんよ。
2018年07月17日歌手で俳優の星野源が、10日深夜に放送されたニッポン放送のラジオ番組『星野源のオールナイトニッポン』(毎週月曜25:00~27:00)で、髪色を黒に戻したことを報告した。先週の放送で、気分転換のため金髪寄りのアッシュにしたことを明かし、ツイッターでその姿を公開して話題を呼んでいた星野。今回の放送で「黒い髪になりました」と報告し、「先週髪の色を変えたと。アッシュの色のしていたんだけど、その時点でほぼ金髪になっていて、おとといくらいに仕事もあったんで髪の毛を戻しました」と説明した。そして、「トイレに行く時とか、鏡の前を通るじゃないですか。10日くらいしか髪の色変えてないんだけど、新鮮な気持ちになるね、黒い髪。だからやってよかったなと思って。リセット感覚がすごいありました」と心境の変化を告白。「髪の色を変えることに抵抗あるけど、心の中ではやりたいという人は、ぜひやってみると精神的な効果があると思う。オススメでございます」と効果を伝えた。公式ツイッターでは「今夜も星野源ANNをお聴き頂きありがとうございました!来週7/17の放送には、松重豊さんをゲストにお迎えします。そして“謎のコーナー”への、男性リスナーの方からのメールもお待ちしています。また来週!」というメッセージと共に、黒髪に戻った星野の写真を公開。ファンからは「金髪源さんも男らしくて好きですけどやっぱり黒髪の源さんが好きです」「アッシュ源ちゃんも良かったけど、やっぱり黒髪源ちゃんが落ち着きます」「おかえりなさい 黒髪源ちゃん 何色でもカッコイイ」「黒髪 いつもの源さんだ」「金髪の特別感黒髪の安心感」といった声が寄せられている。
2018年07月11日カップルにはケンカがつきもの。どんなカップルでも価値観の違いから長く付き合えば1度や 2度大きなケンカをするものです。ケンカに発展してもいつもなら仲直りができるのに、今回だけは別れ話が出てしまい破局まで追いやられてしまったという場合、「ヨリが戻せないかも」と不安や焦りが出てしまいますよね。ケンカ別れをしてしまった場合、ヨリを戻すにはちょっとしたコツがあります。どのようにすれば、ケンカ別れをしてしまった彼とやり直す事ができるのでしょうか。1. お互いにお付き合いを考えるきっかけにしようケンカにも色々なパターンがありますが、どのケンカでも相手とぶつかった時はお互いにお付き合いを考える良いきっかけにするように心がけたい所。闇雲に言いたい事を言い合って、ケンカして時間が経ったら仲直りというような「なあなあケンカ」ばかりをしていると、いずれ同じ壁にぶつかり何度もケンカを繰り返してしまいます。同じ理由のケンカを2度と繰り返さないためにも、どうしてケンカになったのか考える時間を取る事が大切。これは、もちろん彼にも言えることで、ある程度冷静になる時間を与え考えてもらうことが必要になります。寂しいとか別れたくないという焦りから仲直りを優先させてしまうことは、お互いに反省の機会や、考える機会を奪う事になり、いつまでも成熟した深い関係にはなる事が出来ません。2. ケンカ後のアプローチや冷却期間の取り方どんな別れ方をしても冷却期間といって、相手との距離を取る事が大切です。自分も相手も一度冷静な気持ちに戻ることが復縁を近づける一歩になるからです。どの程度冷却期間を取ったらよいのか、また再び連絡をする時はどのようにアプローチするべきか、分からず困ってしまう人もいるかもしれません。そんな方の為に、ここではケンカ後の冷却期間の取り方やアプローチ法についてお話していきます。 (1) 謝罪は3日以上経ってからケンカをしてすぐに冷静になれる女性は、1晩寝ると次の日には「やばい!このままでは本当に別れてしまうかも」という思いに駆られるはずです。そうなると、すぐ彼に連絡をとり「言い過ぎた」「私が悪かった」などと謝ってしまう人もいるでしょう。でも、ケンカ直後にすぐ謝罪をするのは避けたほうが正解。なぜなら、男性はケンカ後すぐに謝られても「謝るならケンカふっかけるなよ」「最初からあんなこと言うなよ」と、余計怒りをヒートアップさせてしまうからです。謝罪はケンカして最低3日は時間をあけてからするのが懸命です。 (2) 最低2週間は音信不通にする謝罪しても、彼が返事をくれなかったりすると一層不安が募ります。どうして無視されてしまうのかわからない!謝っているのに許してくれないなんて酷い!と逆ギレして彼につっかかる女性もいるかもしれませんね。でも、男性がケンカ後すぐに返事をしないのには理由があります。男性は、一度怒りが沸きあがるとその怒りの感情をすぐには引っ込める事ができません。男性脳はそう簡単に気持ちの切り替えをすることが出来ないのです。しかし、どんな男性でも1週間から2週間もすればある程度気持ちが冷静になり、冷静になってから初めて「俺も言いすぎたかも」と考える事ができるようになります。無視されても、最低2週間は音信不通を続け、彼が冷静になるのを待ってあげましょう。 (3) 3ヶ月すると8割の男性が寂しさを感じるある統計では、8割の男性が彼女と別れてから3ヶ月目に強い寂しさや喪失間を感じると答えています。この統計から考えると、3ヶ月程度経った頃合いで「会いたい」とか「久しぶりだね」というような軽いメッセージを送ると返事が返って来やすいという事になります。別れて1ヶ月程度たって連絡をしても返事をくれない場合は、3ヶ月経ってから再び連絡を取ってみると返事がくる確率は大幅にアップします。3. 別れている間は自分磨きが必要!その理由は?ケンカ別れは、カップルの別れの中で比較的ヨリが戻しやすい別れ方です。いつかヨリが戻ると信じながら、彼と距離を取っている間に自分磨きをする事も大切になります。でもなぜ自分磨きをする必要があるのかをここではお話していきます。 (1) 寂しさや不安な気持ちを払拭するため彼がいない寂しさで気持ちが不安定になり、彼にしつこく連絡をしてしまうなどの自爆行為をしてしまう女性も多いです。不安定な気持ちで自分の首を絞めないためにも、気持ちの分散を図る必要があります。ダイエットなどの自分磨きに力を入れることで、健康や美を手に入れられるばかりか自爆行為を取らずにすむようになるのがメリットです。 (2) 彼に再びトキメキを与えさせるため離れている間に彼女がキレイになっていたら、男性はとても焦ります。「俺と別れたほうがキレイになった」「他の男に取られる」といつまでもイライラしている場合じゃないぞと考えるようになります。その気持ちは、彼女を再び追いたいという感情に変化し、ヨリを戻しやすくさせてくれます。 (3) 他の男性との出会いを引き寄せるため自分磨きをすることで、元彼とヨリを戻したいという頑な気持ちを落ち着かせることができます。今と少し違う自分になれば、あなたを求める男性の範囲も広がり違う出会いをゲットしやすくなりますよね。新しい出会いと元彼を比べる事ができるので、自分にとって本当に元彼が必要な人なのかを冷静に判断する事ができるようになります。4. 上手にヨリを戻せば恋人関係はもっと深まる彼氏とのケンカは決して悪いことばかりではありません。彼に自分の存在の大切さを分かってもらうチャンスにもなるので、上手にヨリを戻すことができれば、前よりも二人の絆は深くなります。寂しいという気持ちに負けないように、心を強く持って復縁に望んでくださいね!written by 亀ぱんだ
2018年07月03日元カノとヨリを戻したい、と思っている男性はいったいどんな行動を取るのでしょうか?今回は、男性陣に、別れた彼女と復縁するための涙ぐましい努力をリサーチ。その結果をLINE編、言葉編、行動編の3つに分けてご紹介します。あなたが受け取った元カレからのメッセージ、単なる懐かしさから来たものなのでしょうか。それとも…?■送られる時間がカギ?!LINE編男性陣は、未練たっぷりの元カノにどのようなLINEを送ると思いますか?「まず、さりげなく『元気?』とLINE。彼女から返信があったから、次の日に『おはよう』って送りました。彼女の反応を見ながら少しずつやり取りを増やしていったんです。いきなり長文を送ったり、日に何度も送信したりしたら、引かれるかもしれないと思って」(29歳/IT関係)相手の出方を伺いながら…。元カノに嫌われたくない、という気持ちの表れですね。男性って意外と慎重なのかも。「夜に『ひさしぶり、元気にしてる?』ってLINEしてみました。昼間だと、仕事してたりして返信を後回しにされそうだけど、夜ならじっくりやり取りできそうでしょ?あと、なんとなく遅い時間って人恋しくなるし、ロマンティックな雰囲気になったりして、イイ感じになれそうじゃないですか」(30歳/商品開発)思わず「策士!」と叫びたくなる考え抜かれたコンタクト方法!昼間よりも夜のリラックスタイムを見計らって元カレからLINEが来たら、未練がある証拠かもしれません。■まるでロミオとジュリエット!言葉編続いて、復縁したい男が発するセリフをご紹介します。「別れてからも忘れられなかった元カノ。『ヨリを戻そう』と言いたかったんだけど、その気持ちをグッとこらえて『君みたいな子には二度と巡り会えないと思う。本当に今までありがとう』と感謝のメールを送ったんです。その文面に彼女は感動したみたいで『私もだよ、ありがとう』と返信が。それから何度かやり取りを続けて、晴れてまた付き合うことになりました」(32歳/総合商社)こ、これが噂のロミオメールか!とドン引きすることなかれ。相手がOKならば、めでたし、めでたしです。さあ、あなたはジュリエットになりきれますか?「彼女にフラれた原因は、俺の仕事が忙しすぎたこと。デートのドタキャン、1週間音信不通はザラ。そんな状態に彼女は疲れたみたい。最近、ようやく一段落して、今なら彼女のことをもっと大切にできるな、と思ったんです。元カノに電話して『最近はゆっくりしてる』『前みたいに仕事に忙殺されることはないと思う』と伝えました。以前と環境が変わったことがわかったら、また戻ってきてくれるんじゃないかと思って。まだ告白には至ってないけど、今度食事に行くことになりました」(30歳/コンサルタント会社)「前の自分と変わったんだよ」=「恋愛できる状況になったよ」というアピールらしいです。これも復縁したがっているサインの一つなんですね。■考えに考え抜かれた…行動編最後に復縁したい男性の行動をご紹介しましょう。「元カノに『ここまで心を許せるのって、お前しかいないから…』と仕事の悩み相談をしました。案の定、親身になって相談に乗ってくれましたよ。で、『そっちは何か悩んでることない?』と上手く悩みや愚痴を聞き出しました。『いつでも相談して』と頼れる俺をアピールすることも忘れずに。悩みを言い合うことで、親密だった頃の気持ちがよみがえって、元に戻れそうな気がして」(27歳/製薬会社)恋愛心理学において、自分の内面を見せ、相手も同じように自分の情報を伝えることを「自己開示の返報性」と言います。お互いに、他の人には言えないことを開示し合うことで信頼感が高まり、新密度がアップする、というテクニックです。「とにかく偶然を装い、会う機会を増やしました。ストーカー認定されないように、彼女の行きつけの店に友達と行ったり、彼女の最寄りの駅に仕事で訪れたふりをしたり。何回か『偶然だね』を繰り返して、『時間あったら、ちょっとお茶でもどう?』と誘いました」(29歳/総合商社)え、もう、それってストーカー…と言いたくなりますが…。この行動、女性側もヨリを戻したい、と思っているのなら有効かもしれませんね。■彼の復縁したいサインを見極めてもし、元カレから突然連絡が来たら、その真意をしっかり見極めて。復縁したいサインが見られたときには、自分がどうしたいか?を考えましょう。あなたもヨリを戻したいなら、相手の言動に乗っかるも良し!もしその気がないなら、あまり期待させるような行動を取らないことも優しさです。
2018年04月08日別れた彼が忘れられない!他の男性にときめけない!そんなときは、彼とヨリを戻すという選択肢もありかもかもしれません。実際、まわりを見てみると、別れたらそれっきりのカップルもいれば、みごとヨリを戻したカップルも意外といますよね。運命の分かれ目は、いったいどこにあるのでしょうか?復縁に成功した女性の体験談から、彼とやり直すためのきっかけやポイントを探ってみました。■復縁を望む際に気をつけたことまずは、復縁経験者が意識したポイントをご紹介します。◎すぐには連絡せずクールダウンを「向こうから別れを切り出され、私は未練があったけど、あえてしばらくは連絡を控えました。結果的に、彼も気持ちを落ち着けることができて良かったみたい」(24歳/アパレル)別れてすぐに連絡をするのは逆効果の場合も。お互いに「元気かな?」と思えるようなタイミングまでは待ったほうがいいようです。◎彼の今の状況を把握する「共通の知り合いやSNSを通して、彼の状況は常に把握。今思えばストーカーと紙一重だけど、それでヨリが戻せたからよかったことにします」(27歳/事務)新しい恋の相手はいるのかなど、彼の恋愛状況は把握しておきたいところ。彼女と別れた直後や倦怠期など、狙うタイミングを見定めましょう。■真似する価値あり?復縁体験談次に、復縁成功者が具体的にどのようなアプローチをしたのか見てみましょう。◎お世話好きの友人が活躍「共通の友人で、わりとお世話好きの子がいて、その人に協力を依頼。別れて4~5ヶ月後くらいに、『まだ気があるらしい』ということが、いい感じに彼の耳に入るようにしてもらいました」(26歳/学芸員)持つべきものは友!人選さえ間違えなければ、友人を通じた情報操作は効果ありのようです。◎心理学を学んでメンタルケア「別れた後も、彼の仕事の悩み相談に乗ってたんです。適切なアドバイスをしたくて、彼のためにカウンセラーの勉強もしました。精神的に支えた甲斐あって、私のことを大切な存在だと再認識してもらえたみたい」(30歳/営業事務)外見だけでなく、彼のために内面やスキルを磨くのも大切。彼の体調を考えて栄養学を勉強したり、彼の仕事の話についていけるように、新たな資格を取得したりするのもいいでしょう。■チャンスをフル活用!復縁のきっかけ彼とやり直すにはタイミングも重要。復縁成功者は、どんなきっかけを利用したのでしょうか?◎結婚式での再会を工作「共通の知り合いの結婚式で元カレと再会。二次会でさらに距離を近付け、そのまま復縁に成功しました。実は新郎新婦に協力してもらい、式での席をわざと近くにしてもらったんです」(28歳/歯科助手)結婚式で幸せそうな新郎新婦を見ると、結婚願望が高まるという男性も。そんな心境の変化を利用して、一気に復縁に持ち込んでみては?◎SNSで知った彼の転勤を利用「彼の妹のtwitterで、状況を常にチェック。『お兄ちゃんの勤務先が横浜に!』というツイートを見て、そのタイミングで久々にLINEしたんです。転勤してすぐで寂しかったみたいで、自然と連絡がくるように」(27歳/営業)転勤や転職、引越しなど、彼を取り巻く環境が変わるタイミングを狙うのもおすすめ。あなたとの再会も、それまでとは少し違うフレッシュな気持ちで受け入れてくれるかも?■焦りは禁物!ベストは何かを見極めて元カレにアプローチをするなら、焦らないのがポイントのよう。まずは落ち着いて作戦を練ってから、彼が再び振り向いてくれるような作戦を練りましょう。今度こそ、幸せをつかめますように!
2018年03月22日「色々あって別れたけど、やっぱり元彼が忘れられない! 彼とヨリを戻したい!」というそこの貴女! 世間のカップルがどのようなきっかけでヨリを戻しているかを教えましょう。■ 気軽な友人関係から元彼とは円満に別れ、今は仲の良い友人関係に戻ったというカップルは、ヨリが戻るきっかけを作りやすいでしょう。というより、一緒に遊ぶ事自体がきっかけになるので、わざわざ作らなくても彼が「やっぱり好きだ」と思えばヨリが戻ります。そのためには、貴女の魅力を存分にアピールしていきましょう。『明るい所』『笑顔が可愛い所』『頭が良い所』など、彼に好きだと言われたことを思い返し、何気ない会話やデートで貴女らしさを前面に出すのです。「復縁したい!」とがっつかず、あくまで仲の良い友人関係のままゆっくりと攻めていきましょう。■ 別の相手との失恋から貴女と別れた後、彼が別の女性と付き合うことになった場合、当然貴女と現在の彼女を比べています。もしその後、彼が失恋したのであれば、復縁する最大のチャンスとなるでしょう。失恋した直後は悲しみで心が弱っており、優しく慰めてあげれば貴女の小さな温かさが深く心に染み渡ります。そんな時に彼は、貴女の魅力にもう一度気付くことができるでしょう。そうすればヨリを戻すきっかけになり得ることは間違いありません。■ 欠点を克服したと思われてから元彼と別れた原因が、貴女の悪い癖だったとしましょう。もしそこに我慢できなかった彼が別れを切り出したのだとしたら、それを克服しなければ復縁は望めません。従って、この場合は彼に「欠点を克服して変わった」と思わせることが必要になります。例えば『小さなことで怒る所』が欠点だとしたら、普段なら怒る所でグっと我慢しましょう。性格をそこまですぐに変えるのは難しいですが、「変えよう」と意識をしていれば彼もその努力に気付くはずです。その姿勢が彼に伝わった時、きっとヨリを戻すチャンスが巡ってくるでしょう。 ■ 別れ方によって難しさが変わる彼とヨリが戻るかどうか、それは彼との別れ方に左右されると言っても過言ではありません。彼と喧嘩し、もう二度と連絡を取れない仲なら、かなり復縁は難しくなります。ただ、その場合も諦めず、まずは連絡を取り合える仲に戻しましょう。段階を踏み、着実に関係を修復することで、復縁できる可能性は高まります。(水林ゆづる/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年02月09日あんなに大好きだった彼と別れてしまった……と後悔している方いませんか?お付き合いをしている最中って、些細なことがキッカケで亀裂が入ってしまいますよね。その亀裂を修復できずに一度は別れたものの、ヨリを戻したい……と願っている方にぜひ知っていただきたいのが、「ヨリを戻すキッカケ」です。ヨリを戻すキッカケとして代表的な3つをご紹介していきます。■ 1、相談相手として連絡を取り続ける一番多く挙げられたのが、相談相手として彼と連絡を取り続けているということです。お付き合いしていた当時の気持ちのままで、様々な相談を受けたり相談をしたりすることによって、お互いの必要性を再認識することが出来るようです。「彼とケンカして別れちゃいましたけど、それからも彼とは連絡を取り続けていました。だんだんと、付き合っていた頃みたいなペースで連絡するようになって、彼のほうから『俺たちって、まだ付き合ってるみたいじゃん。別れた意味あったのかな』と関係について迫る内容がきたので、復縁! ちょっとでも未練のある相手とは、完全に連絡を絶たないほうが復縁のチャンスがあると思います」(20代女性・化粧品販売)未練を断ち切るために連絡先を消す人が多い中、あえて連絡を取り続けて復縁の機会を待つ……という作戦もあるということがわかりました。 ■ 2、共通の友達を通じて、再び会う機会ができる「もう直接連絡を取っていなかったんですけど、同級生の集まりで海の日にバーベキューに誘われて……で、行ったら元彼もその場に居たんです。久々の再会で、ちょっと照れ臭かったけど……一緒にお酒を飲んで話してみて、やっぱり彼は居心地がいい! と思ったんです。彼もそう思ってくれたみたいで、帰り際に『もう一回付き合わない?』と告白されました。友達がこのバーベキューを設定してくれてよかった! と思いましたね」(30代女性・IT関連)共通の友人知人によって、引きあわされるパターンも多いようです。たくさんの人がいるなかで、お互いの周波数がまた合うと意識してしまうもの。やっぱりパートナーには、あなただよ!と気づく機会になるようですね。 ■ 3、職場やサークルで顔を合わせる機会がある「別れてからも、彼とは職場でたまに顔を合わせる機会がありました。最近どう? と会話する程度だったのが、気づいたらだんだんと昔のように色々な会話をするように。同僚が仕事でのミスの埋め合わせに飲み会に連れていってくれた時には飲み過ぎたわたしを彼が介抱してくれました。その優しさにキュン! 彼は『危なっかしいから、また彼女になって』と言ってきてくれて……わたしも迷わずOKしました。」(30代女性・会社員)たくさん顔を合わせる機会があるほうが、単純接触の原理という心理効果によってより親密な関係になりやすいというのがあります。別れてからも適度に顔を合わせる距離感でいられたら、復縁の可能性がグンと上がることでしょう。 ■ おわりに一度の人生、最高のパートナーと結ばれてくださいね別れなきゃ良かった……と、後悔しているのであれば、復縁を狙って動き出してみませんか?一度しかない人生、最良のパートナーと結婚するために、復縁できる環境を整えましょう!【インタビュー】既婚女性1人、未婚女性2人にメールにてインタビューpresented by愛カツ ()
2017年11月09日彼氏と別れたけど復縁したい…それを叶えるためには何らかの行動が必要です。なぜなら、いくら待っていても別れた彼氏は戻ってきてくれないですし、あなたが復縁したいと思う以上、あなた自身が行動しなければ何も始まらないのです。とは言え、やみくもに行動を起こしてしまえば別れた彼氏のドン引きは目に見えていますし、復縁のための行動を起こす前にはしっかりとした下準備が必要です。ここでは、そんな復縁を叶えるために必要な下準備についてお伝えします。別れた原因の改善何にせよ、まずは実際に別れに至った原因を考えて、それを改善しなければなりません。最も、いくら改善してそのことを伝えても、別れた彼氏はそれをストレートには信じないでしょうから、努力する姿を見せることも大切です。スタイルが原因であればダイエットを、性格が原因であればそれを直す手段を考える…こうした努力の姿勢を別れた彼氏に見せることで、初めて「改善」という言葉に説得力が生まれるのです。ポイントは、親しい友達に復縁するために頑張っていると伝えること。そうすればその友達を伝って別れた彼氏の耳に入ります。イメチェンするそもそもなぜ復縁の下準備にイメチェンが必要なのか?…その理由は2つです。1つはイメチェンして新しいあなたの姿を見せることで、別れた彼氏をドキッとさせるのが狙いです。最も、これが成功するかどうかは別れた彼氏の反応次第ですから、絶対に効果があるとは言えません。重要なのは2つめの理由で、別れた彼氏がまだ好きなことを間接的にアピールするためです。「失恋後の女性のイメチェン」はどう考えても別れた彼氏にまだ未練があるとしか思えない行動ですから、いわゆる「まだ好きなんですアピール」ができるのです。男性は自分のことを好きな女性には弱いもの…そんな男性心理を突いて復縁の可能性を高めるのが目的です。復縁を迫る時のシミュレーションシミュレーションと言っても、何から何まで事細かく想像する必要はありません。想像しなければならないことは1つ!それは別れた彼氏が復縁を断ってきた時の対処です。すんなりOKしてくれればそれで解決ですが、OKしてくれない時にどう返すかを考えておきましょう。この場合、断るからには何か理由があるわけですから、その理由に対してどう返すか?つまり断る理由として考えられるものをいくつか想定し、それぞれに対して別れた彼氏の心を変える言葉を考えておかなければなりません。別れた原因を見つめ直して改善し、未練を伝えるためにイメチェンし、実際に復縁を迫る時のシミュレーションができたら復縁に向けた行動にうつりましょう。この時注意しなければならないのは常に冷静でいること。別れた男性の言葉次第ではカッとなってしまう可能性もありますし、そこでケンカしてしまえば全て終わりです。復縁の行動の際には「冷静」の二文字を忘れないでください。
2017年08月24日昨年末に別れてしまったクロエ・グレース・モレッツとブルックリン・ベッカムが、1年を経てヨリを戻したという。「The Sun」紙によれば、先週ロサンゼルスで開催されたとあるパーティーで、2人が一緒にやってきたのを参加者が目撃している。「彼女はブルックリンとの関係を彼よりもオープンに話していましたよ。2人は一緒にいて心地よさそうでした」。再び交際するようになってすでに数週間が経過しているというが、ブルックリンはロンドンからニューヨークに拠点を移し、今秋から大学でカメラを専門的に学ぶことが報じられたばかり。一方、クロエは昨年ロサンゼルスに家を購入し、遠距離恋愛になるのは必至。また、ブルックリンはクロエと別れてから「プッシーキャット・ドールズ」の元メンバーで自分より17歳年上のアシュリー・ロバーツとパーティーでいちゃついたり、アメリカ人歌手のマディソン・ビアーとの熱いキスが激写されるなど浮名を流してきたが、クロエはブルックリンと別れてから恋のうわさはナシ。クロエはつい最近ブルックリンのインスタグラムのアカウントを再びフォローし、クロエ&ブルックリンカップルのファンアカウントに掲載されている2人の古いツーショットに「いいね!」を付け、復縁を喜んでいるようだ。(Hiromi Kaku)
2017年08月21日30代になり付き合っていた彼氏と別れたときのダメージは大きいです。「もしかして、このまま結婚かも・・・」なんて思っていたら、ダメージはなお更です。当時は不満があったり、勢いで別れたいと言ったけど、やっぱりヨリを戻したいと復縁を考えている人もいるかもしれませんが、30代女性の復縁には考えておきたいポイントがいくつかあります。今回は、30代女性が復縁する時に考えたい3つの事についてお届けします。寂しいという気持ちに翻弄されていない?まずは自分の気持ちと向き合ってみてください。自分が彼と復縁をしたいと思っているのは「寂しさ」からなのか、それとも彼を愛しているからなのかをしっかり見極めましょう。まわりの友達はどんどん結婚を決めていくのに、自分だけは彼氏さえいないというような寂しさから復縁を望む人もいますが、それではまた同じような失敗を繰り返していまう恐れもあります。自分の気持ちとしっかり向き合って、周りなどの外的要因ではなく、「どうしても彼が良い」と彼に対する想いがある時のみ復縁行動に出ましょう。彼と結婚したら・・・という想像をしてみる実は30代の男女が復縁を成功させた場合、7割近くの確率で結婚しているという事実があります。(ゼクシー調べ)一度別れを経験してもそれを乗り越えた自信が結婚に繋がるのでしょうか、ヨリを戻したら結婚する可能性が高くなるのです。そうした時、彼は自分にとって良い夫になるのでしょうか?復縁を望むときは相手に理想を押し付けないで、「よりが戻せればなんでもいい」と思ってしまいます。例えば、相手は経済力がないのに、「それでもいい」と付き合いを再開し、そのまま結婚してダメになるというパターンの人が結構いるのです。こういう時こそ、彼に対して理想を高く持ち「本当にこの男性で大丈夫なのか!?」と見つめ直す必要があります。復縁が難しくても諦められない、どうしたらいい?復縁をしたくても相手にその気がない…でも諦められない。そんな時、30代女性はどのように過ごしたら良いのでしょうか。30代は時間がありません。33歳を過ぎると男性からの人気がガクッと落ち、だんだん相手にされなくなってきます。ひとりの人を追いかけて時間を無駄にするのは勿体無い。彼を待ったり冷却期間を置く時間をひとりで過ごすのではなく、新しい彼を見つけるつもりで出会いの場所に参加しましょう。そこで良い人がいれば「儲けもの」ですし、いなくても気を紛らわす事くらいはできるはずです。無駄のない動きで婚活を同時進行していくのが賢い30代の復縁方法です。若い頃であれば、素直に彼を待ったり自分磨きに冷却期間を使っても問題はありませんでした。でも、30代女性には子供を産む期限や、一般的に言う女としての賞味期限が差し迫っている状態。無駄な時間なんてこれっぽっちもありません。賢く恋愛を進めて行きましょうね。
2017年03月13日自分から別れを切り出したけれど、やっぱり彼とヨリを戻したい。そう思ったことはありませんか?失ってから、彼の大切さや自分の本当の気持ちに気付くこともありますよね。別れた後でも遅くない!自分からフッてから復縁したいと後悔したときに効果的なセリフをご紹介します。■最低1ヶ月は連絡を絶つ別れてすぐにヨリを戻したくても、最低1ヶ月はまったく連絡をとらない時間を作ったほうが良いでしょう。別れてすぐに連絡をすると、「そんなに軽い気持ちで別れるって言ったの?」と誤解されてしまう可能性があります。少し期間をあけて、まずは「久しぶり。元気にしてる?」とたわいもない会話から始めましょう。付き合っていたとは言え、一度離れたふたり。復縁というよりも、新たな恋を始める気持ちで連絡をとるほうが良いかもしれないですね。■彼のいいところを褒める久々の会話がある程度はずんだら、元カノだから知っている、彼のいいところを伝えましょう。「一緒にいるときはいつも楽しかったよ」「○○についてとてもくわしくて尊敬していたんだ」など、彼が指摘されたら喜びそうないいところを伝えてください。「ちゃんと自分のいいところを見ていてくれたんだな」と彼に感じてもらって、あなたの存在の大きさを示しましょう。褒めたとき、彼がとても嬉しそうにしていれば、復縁できる可能性大です。ほどよい間隔で連絡をとり続けましょう。■復縁にしつこさはNG!自分からフッて復縁したいとき、相手のことを考えずこちらの気持ちを押しつけてばかりいてはいけません。「自分の都合で別れたのに勝手なやつ」と思われて、二度とヨリを戻すことができなくなってしまう可能性もあります。特に、毎日の連絡は厳禁。しつこくしないよう彼のペースに配慮することが大切です。たとえば、彼の好きなものを見つけたときに、写メと一緒に「これ、見つけたよ」とシンプルな一言を送ってみる・・・といった連絡の取り方が良いでしょう。かといって、まったく連絡をとらないと忘れられてしまう可能性もあります。簡単なやり取りで、彼を忘れてないことをアピールにするのが大切なのです。■復縁を伝えるときは彼に十分配慮する彼はフラれた立場になりますから、あなたとの別れを受け入れるには相当な覚悟が必要だったはず。その彼の気持ちを踏みにじっては、復縁することはできません。「別れてからあなたが本当に大切なことに気付いた。都合がいいかもしれないけれどヨリを戻したい」と彼の気持ちを考えながら、慎重に言葉を選ぶことが大切です。あなたの本当の気持ちが彼に届けば、復縁を考えてもらえるでしょう。■真剣に気持ちを伝えることが重要一度終わってしまった恋を再燃させるのは、難しい場合もあるかもしれません。しかし、元カノならではの効果的なセリフと、居心地の良さをアピールして彼をもう一度振り向かせてみましょう。(five/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月01日別れた彼のことがどうしても忘れられない…。付き合ってる間はもう無理だと感じたけど、離れてみると恋しくて仕方ない…。などなど、元恋人と「よりを戻したい」と思ったことがある人は少なくないでしょう。今回は、実際に好きな人と復縁した経験を持つ方のコメントを交え、成功する「復縁の方法」を検証していきます。◆復縁の基本は、男が謝り女が許す?まず、20~40代の男女に「復縁のコツ」を聞いてみました。興味深かったのが、男女でその方法にかなり大きな差が見られたこと。例えば…【男性の意見】・「なんとか会う約束を取り付け、とにかく謝り、自分の素直な気持ちを伝えて許してもらう」(30代)・「ひたすら謝って許してもらう」(40代)・「相手の気持ちをまずは全部受け止めること。自分の足りないところを補完すること」(40代男性)【女性の意見】・「距離を置いてお互いに冷静になること」(20代)・「一切連絡をしない」(30代)・「追いかけない。相手が遊びたくて別れた場合でも、それで1年くらいして連絡があれば復縁可能、なければ不可能と割りきるのが一番です」(20代)全員が全員というわけではないのですが、男性の多くは「自分から連絡して許しを請う」スタンス。一方の女性は「相手が連絡してくるのを待つ」姿勢が大事だと思っているようです。「男性は追いたい生き物」と言いますが、恋が始まるときだけでなく、復縁するときも同じなのか?そして女性は、自分からは動かない。ある意味バランスが取れていますね…。◆私たち、こうやって復縁しました!次に、別れたパートナーと復縁した人のリアル・エピソードをご紹介します。【男性からの連絡で復縁】・「別れて半年後、思いきって元カノを飲みに誘ったら、どうしても忘れられないからまたお願いします。と言ってくれたことがあります」(20代男性)・「連絡を取ってなかったけど、彼が、離れたらやっぱり必要と思ったみたいで電話がきて復縁しました」(20代女性)男女共に、前述の「復縁のコツ」のお手本みたいですね。他にはこんな人もいました。・「数年前に元カノからTwitterでフォローされたのがきっかけで連絡を取り合うようになり、結局また付き合うことになった」(30代男性)今だったら、SNSで相手の名前が表示されて…という人も多そう。【偶然の再会からの復縁】・「別れた後にコンサート会場で偶然会い、終演後に食事に行った。数年後、今回はコンサートのチケットが取れなかったと連絡があり、自分の分を譲ったらそこから急展開。現在は結婚し、子どもも生まれた」(40代男性)・「仕事の関係の飲み会でばったり再会。LINEを交換して、また付き合うことになった」(40代女性)・「学生時代に付き合ってた相手と同窓会で再会し、何回か会って話をしてまた付き合うことになった」(30代男性)いわゆる「焼けぼっくいに火がついて」というパターンも結構あるんですね。一度別れた人と再会すると「これは運命なんじゃ?」って気持ちになりやすいのかも。よく知ってる相手だから、お互いに安心っちゃ安心ですしね。中にはこんなコメントを寄せた人も…。・「体の相性がとても良かったので、お互いに別のパートナーとしばらく付き合った後、何となく元サヤに戻る形に。二人とも欠けた部分を感じていたことがわかったので復縁しやすかった」(40代男性)お互いに既婚とかじゃなければ、これもアリかも。◆過ちのループにはご用心ただ、せっかく復縁しても、もう一度別れてしまう人も一定数いる様子。・「別れの半年後、突然電話がきて会うことになり、流れで復縁。でも、すぐに終わってしまいました。お互いに、やっぱり違ったんだと確認するための復縁だった気がします」(40代女性)・「別れて3年ほど経った時に連絡して会うようになり、また付き合いましたが、結局別れてしまいました」(40代男性)お互いの悪いところが変わっていなければ、「やっぱりこの人とじゃダメだ」と思うのは仕方のないこと。よりを戻したいなら、前は何がいけなかったのか、どうすればいいお付き合いをしていけるのかを徹底的に考える必要がありそうですね。◆終わりによりを戻し、且つその関係を長く続けるにはどうすればいいのでしょうか?ということで、40代の男性からの、こちらのコメントをお届けします。「まず自分を好きになること。そのために自分に足りないものが何か考えて、良くする努力をする。次に相手のことを考え、自分本位にならないように相手のほうを優先にすることを徹底する。時間をかけることが大事だと思う」深い!確かにこれができたら、理想的なお付き合いができそうな気がします。復縁は一人の相手との再度の交際ではありますが、過去の関係からの続きと捉えるのはNG。以前の恋のレール上を走り続けようとしたら、きっとまた同じ過ちを繰り返すでしょう。自分を知り、相手のことをよく考えたうえで、ゼロから再スタートする気持ちでお付き合いすること。それこそが、復縁を成功するコツと言えそうです。どうしてもよりを戻したいときは、ぜひ試してみてくださいね。あなたの願いが叶いますように。ライタープロフィールKawauso紙媒体とWeb媒体を行ったり来たり。お酒、本、映画、旅をこよなく愛する独女。次に行きたい所はチリとペルー。あとブータン。
2016年10月23日彼と過ごした思い出が心に深く刻みこまれていて、忘れることができない。別れた彼と、なんとかよりを戻したい!と思っている女性は多いはず。別れには理由があります。そのそもそもの部分を解消せず、よりを戻したとしても、再び同じ理由で別れることになるでしょう。よりを戻すには、必要なプロセスを経なければなりません。今回は、そんなプロセスをご紹介します!別れを自覚すること復活愛の殿堂ともいえる映画、『エターナル・サンシャイン』をご存知ですか?『マスク』で有名なコメディ役者ジム・キャリーと、『タイタニック』でヒロインをつとめたケイト・ウィンスレットが恋人同士を演じる恋愛ドラマです。喧嘩別れした恋人クレム(K・ウィンスレット)と仲直りしようとジョエル(J・キャリー)が彼女の職場に訪れるも、クレムはまったくの他人行儀。それどころか違う男性と目の前でイチャつく始末。そんな彼女の姿にショックを感じるものの、ジョエルは事実を知ってさらに衝撃を受けます。なんとクレムは、彼のことを記憶から消してしまう手術を受けていたのでした。打ちのめされた彼も同じ手術を受け、彼女の記憶を消し去ります。そうしてお互い記憶を失ったまま再び出会い、恋に落ちて…。やがて実はお互い元恋人だったと知って、同じ過ちを繰り返すのではないかと不安になり、彼女は彼に別れを切り出します。でも彼は彼女を説得し、二人は恋人同士としてやり直すことを決意するのです。この彼女の不安はもっともで、うまくいかない原因はお互いの中にあります。そのため別れを「ふってわいた不幸」のように捉えず、「別れるべくして別れた」という自覚を持つ必要があります。別れの理由を探る例えば、あるカップルの彼女のほうは、一緒にいないときでもメールやLINEをして、常に愛情表現をしてもらうことを望んでいたとします。しかし彼氏にとって、メールやLINEは連絡手段でしかないという認識。だから彼女に連絡をするのはデートの前後のみで、愛情表現は彼女と二人っきりになったときだけでいいと思っている…。こんなふうにものの考え方や価値観が違うと、上手くいかないのは当然ですよね。好きだったらこうするはず、というのは自分だけの思い込みにすぎません。どこかがすれ違っているから、付き合い方にズレが生じて、気持ちがかみ合わなくなるのです。相手のこと、自分のこと。過去の言動を思い返して改めて分析してみると、二人の違いが見えてくるでしょう。その中に、上手くいかなかった理由があります。問題解決のための自己成長を違いを埋めるためには、どうすればいいのか。ちなみに「妥協案」を見つけようとすることは、解決策ではありません。先の例でいえば、常にメールやLINEを求めるのではなく一日一回で我慢する、などでは意味がないのです。なぜなら愛情表現の認識に大きな違いがあることが問題なのに、その改善を全く行えてないから。人生は恋愛ばかりに時間を割くわけにはいかず、一緒にいないときでも相手の愛情を信じられるようにならなければ何も変わりません。わかりやすい愛情表現ばかりを望む自分から、深淵な心の結び付きを求める自分への成長することが、理にかなった努力となります。そういう努力ができて初めて、相手に「今までとは違った付き合いができるかも」という可能性を感じてもらえるのです。まとめよりを戻すために必要なプロセス、ご理解いただけましたでしょうか。分析した結果、どうしても原因を解消できそうにない、というケースもあるでしょう。その場合は「縁がなかった」と判断して、スッパリ諦めるべきだと思います。よく「本当に好き同士なら、いつかまた出会って付き合える」と言う人がいますが、運命はすべてを解決してはくれません。別れの原因が払しょくされて、初めて新しい可能性が生まれるのです。自分がどこまで道を切り開けるのか。よりを戻せるかどうかは、そこにかかっているのです。ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2016年09月27日ずっと忘れられなかった元彼から「もう一度付き合ってほしい」と言われたらあなたならどうしますか?「好きなんだから付き合うに決まってるじゃん!」という女性も多いでしょう。でもその彼と一緒にいてあなたは本当に幸せになれるのでしょうか?そこで今回は「元彼とヨリを戻す際に確認しておきたいこと」についてアンケートをもとにまとめてみました。■1.別れた理由「元彼から『ヨリを戻そう』と言われた。ずっと彼のことが忘れられなかったので嬉しかったのですが、最初に別れた原因が彼の浮気だったんです。もともと女癖が悪い人でもう一度付き合っても上手く行かないなと思い、彼とはキッパリ縁を切りました。」(22歳/大学生)まずはヨリを戻す前に別れた理由を思い出しましょう。また同じことが原因で別れてしまっては意味がありません。その別れた理由は自分のとって許せるものなのか、二人で乗り越えていけるものなのか、しっかり見極めるようにしましょう。■2.ヨリを戻すことで得られること「メリットというのは聞こえが悪いかもしれないけれど、自分にとってプラスに働くものがあるのかっていうのは大切だよね。」(26歳/営業)「元彼とヨリを戻したのはいいけれど、結局彼氏のATMにされている友人がいた。」(20歳/フリーター)せっかく別れの傷が癒えてきたのに、元彼とヨリを戻したせいで心身ともにズタボロ・・・なんていう負のループは避けたいもの。元彼と一緒にいることで自分にはどんなメリットがあるのか。分析することは決して悪いことではありませんよ。■3.離れていた期間にお互いに成長できたか「別れた後から現在に至るまで、彼がどんなことをしてきたのかは知っておくべきだと思う。全然成長していないのにただ何となく元サヤに戻りたいのであれば意味がないからね。」(25歳/飲食)別れていた期間にお互いがどのようなことをしていたのか、きちんと話すようにしましょう。お互いに色々なことを経験し、大人になっているのなら許し合えることも増えているかもしれません。彼の知らない顔もヨリを戻す以上はきちんと知っておく必要があります。今までの空白期間は話し合いで埋めておきましょう!■4.元彼の女性遍歴「元彼から『もう一度やり直そう』と言われ、やっぱり私が一番なんだ!と浮かれていた。でも実は色々な女子にアタックをしたけれど誰にも振り向いてもらえず、仕方がないから私のところに戻ってきただけだったことが判明しました。」(27歳/出版)これは酷いですね・・・。もしかしたらヨリを戻そうというのは嘘で、本当は本命がいる・・・なんて可能性も。自分が辛い思いをしないためにも、元彼が別れている間にどんな女性と付き合ってきたのか調べておきましょう。■おわりにいかがでしたか?大好きな元彼とヨリを戻せるのって、ずっと彼を想っていた女性からしたら本当に嬉しいもの。だからこそ「彼とやり直すのは正しいのか」「今度は笑顔でずっと彼のそばにいられるのか」など冷静に考えた上で決断するようにしましょう。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年04月01日生活関連の雑誌や本、最近は女性誌でも “すっきりした部屋” “シンプルな暮らし” “片づけ上手” などというコトバをよく目にします。それらを見て「もっと物を整理しなきゃ、きちんと収納しなきゃ」と追い立てられるように感じるのは、私だけではないと思います。「片づけないといけないと分かってはいるけれど、疲れていて無理」「忙しくなると部屋が荒れてしまう」。仕事にプライベートに慌ただしい毎日を送るアラフォー世代にとって、片づけのためにまとまった時間をとることは難しいのが現実です。なのに「早くすっきりした暮らしをしなくては」という焦りにも似た気持ちは、いつも心のどこかにある。そんな日々、ちょっと息苦しくないですか?「片づけ」は苦手なのが当たり前そもそも「片づけ」とは単純に捉えると、「元に戻す」ことです。使ったものを元に戻せば散らかることはありません。けれども、私たちは「使う」はすぐにできるのですが、「元に戻す」はとても苦手。喉が渇いたらすぐにグラスを取り出して水を飲みますが、飲み終わったグラスを洗って元に戻すのは面倒ですよね。これは「使う」という行為が自然な欲求であるのに対して、「元に戻す」という行為が後天的に身につける文化であり、社会的行動だからです。元から備わった能力や欲求ではないので、「元に戻す」ことを嫌だなぁと感じるのは当たり前。そう考えると、私たちが「片づけ」が苦手なのは自然なことなんです。 モノが「循環」していると気持いい暮らしのなかでモノは、使う→元に戻す→使う→元に戻す……という行為によってグルグル回っています。この循環がよどむことなくサラサラと流れることで、私たちは「すっきりとして気持ちいいな」「ちゃんと暮らしが整っているな」と感じるのです。ところが、苦手な「元に戻す」部分で循環は滞りがちです。暮らしがすっきりしないのは、そのためなんです。 まずは「定位置」を決めるこの面倒で好きになれない「元に戻す」行為を、なるべくラクにできるようにすること。これが「片づけ」のコツです。そのためには、ものを元に戻すための「定位置」が決まっていたほうが戻しやすいですよね。そのうえ戻しやすい場所に「定位置」があると、なおさらラクなはず。まずは、いつも出しっ放し使いっ放しになっているものは何かを観察して、それらの「定位置」を決めましょう。【定位置をつくるための原則】1. 大分類でまとめる文房具やおもちゃなどは細かく分けて収納しがちですが、4つ以上に分けると分類を維持することが難しくなります。分類はせいぜい3つを目安に。2. 動作をする場所にするコートを玄関で脱ぐのなら、コート掛けは玄関に。わざわざ掛けに行かないといけない場所に定位置をつくってしまうと元に戻さなくなります。3. ワンアクションで戻せるようにする2つ以上の手間がかかると、途端に面倒になってきます。扉を開けて引き出しを開け、さらに蓋を開けるなど、2度3度の手間がかかるのはNG。4. 一時置き場も定位置として設定する例えば、取り込んだ洗濯物を仮置きする場所があれば、そこも定位置とします。決めることで物の流れを把握でき、気持ちも少しラクになります。 無意識に元に戻せる習慣を「定位置」を決めたにも関わらず、気づくとまた散らかっている(涙)。それは元に戻せない自分自身が悪いのではなく、単純に「定位置」に問題があるからです。無理しなくても頑張らなくても気が重くならなくても、使ったら自然とそこに戻してしまうような場所、これが最適な「定位置」です。換気扇の下で塗るからマニキュアはキッチンに、帰宅後すぐに身体からはずすストールや帽子は玄関に、などと無意識に置いてしまう場所を「定位置」にしてもいいのです。暮らし方は人それぞれ。自分や家族の日々の行動パターンを振り返って、我が家なりの「定位置」を一度じっくり探してみましょう。自然に片づいてしまう行動を習慣にしていけば、“片づけなくてもいい暮らし”が待っています。 家事塾
2016年02月26日○お父さんのためのレシピ、ですよ!乾燥スパゲティを水で戻したら生麺風に? しかもそれが焼うどんに大変身!? 今回は、そんな面白レシピをご紹介。レシピ考案者で人気ブロガーの筋肉料理人さんは、「乾燥スパゲティは水戻しするとモチモチと生麺のような食感になります。それをうどんの代わりに使うとソースとの絡みもよくなりますよ」とのことだ。スパゲティなら常備している家庭も多いはず。しかもフライパン1つでつくれて、簡単。お父さんの皆さん、今週末は冷蔵庫のあまりものを活用して、パパッとこの料理をつくってみては? 特別高い材料も使わないので、喜ばれるはず!○乾燥スパゲティでつくる焼うどんパスタ材料(たっぷり1人分)スパゲティ(太めのもの) 90g / 豚こま切れ肉 60g / キャベツ 葉を1枚(60g) / 人参 1/6本(30g) / 玉ネギ 1/4個(50g) / ピーマン 1/2個 / 生椎茸 1枚 / ちくわ 1/2本(30g) / もやし 1/2袋(100g) / いりこ 3g / 卵 1個 / サラダ油 小さじ2と小さじ1/2 / 胡椒・青海苔 角適宜A(中濃ソース 大さじ2 / ケチャップ・オイスターソース 各小さじ1 / 砂糖 小さじ1/2)※野菜はキャベツともやしだけでもOK。その場合は野菜の総量を250g前後に調整する。つくり方1.スパゲティはたっぷりの水に1時間漬けて戻す。2.いりこは包丁で細かく刻み、Aと混ぜあわせておく。3.キャベツは一口大のざく切り、人参は千切り、玉ネギは薄切りにする。ピーマンは種をとって細く切り、生椎茸も薄く切って、ちくわは小口切りにする。4.1の水戻しスパゲティをたっぷりの湯で2分ほど茹でる。茹でたらザルにあげて冷水にさらし、手でもんで水気を切る。5.小さめのフライパンを弱火にかけ、サラダ油小さじ1/2を入れて目玉焼きをつくる。6.別のフライパンに残りのサラダ油を入れて中火にかけ、豚こま切れ肉を入れて炒め、色が変わってきたら玉ネギと人参を入れて炒める。玉ネギに透明感が出てきたらキャベツとピーマン、ちくわ、生椎茸を入れて炒め、キャベツにツヤが出てきたところで、もやし、4のスパゲティ、2のソースを加えて強火で炒める。胡椒を振って混ぜながら炒め、タレが全体に絡んで野菜に火が通ったら皿に盛り付ける。目玉焼きをのせ、青海苔、胡椒を振ってできあがり。「スパゲティは水に漬けて1時間水戻しすることで茹で時間が短くなり、生麺のようなもっちりした食感も楽しめます。味付けのポイントは、オイスターソースと刻んで加えるいりこです。これでしっかりした旨味が入りますよ」(筋肉料理人さん)。○著者プロフィール筋肉料理人1963年6月生まれ。佐賀県在住。自営業のかたわら、居酒屋で料理人としても働く。2009年からは佐賀県三養基郡みやき町保有の元民間保養施設で食文化コーディネーターとしても活躍。趣味は料理、バイク、アウトドア、筋トレ、熱帯魚。 子供は中学生と小学生の2人。日々料理を楽しみ、筋トレ、プチダイエットも継続中。超人気レシピブログ「魚料理と簡単レシピ」も執筆。
2015年11月26日DRY and PEACEはこのほど、「乾物ヨーグルト」と「水戻しをした乾物」の味の比較実験を行い、その結果を明らかにした。「乾物ヨーグルト」は、乾物をヨーグルトにひと晩(7~8時間)浸(つ)けこむ新しい調理法のこと。乾物が、ヨーグルトに含まれる水分(ホエイ、乳清)を吸い込むため、食感よく戻すことができる。食物繊維と乳酸菌を一緒に摂(と)ることで、腸内環境を整える効果も期待できるという。検査は、野菜としてのうま味が備わっている「干し人参(にんじん)」と、ダシを取るための豊富なうま味を持つ「干し昆布」を対象に、味香り戦略研究所が実施した。水で戻したものとヨーグルトで戻したものを用い、「素材感のインパクト」「ボディ感・味わいの強さ」を比較した。その結果、「ヨーグルト戻しをした干し人参と干し昆布は、水戻しに比べて『味』における素材感とボディー感が増した」という結果が得られた。同研究所は、「素材本来の味わいが大きく引き出され、味の輪郭が強まった。対象とする乾物により程度の差はあれ、他の乾物においても同傾向は期待し得る」と分析している。さらに、「ヨーグルト戻しは、『乾物に潜在する味の力』を新たに引き出す画期的な方法の一つ」とも評価した。同研究所はこの結果について、「酸味はうま味を抑制させる効果がある。戻すために使われたヨーグルトの酸味がうま味をおとなしくさせ、その分、他の味特性となる"素材感"が引き出されたと見られる」と分析した。「ボディー感」はワインの味を表す時によく使われるが、本来食材の味わいの強さや、しっかりした味わいがあることを表しているという。「ヨーグルトで戻したことで、輪郭のはっきりした存在感のある味になったと言える」とコメントしている。
2015年11月05日一度別れた彼とヨリを戻したい・・・そう思ったことはありませんか?様々な恋愛を経て「やっぱりあの人しかいない!」と元カレの良いところを再認識することもあります。別れてしまったとは言え一度は愛し合った仲。きっと彼もあなたを他の女の子とは違う特別な目で見ているはずです。そこで今回は「元カノに再会した時の男心」をまとめてみました。元カレとヨリを戻したいと思っている女の子は是非参考にしてみて下さい。■1.可愛くなったな「久々に会ったら学生時代から垢抜けて綺麗になっていた。」(23歳/会社員)「高校卒業振りに会ったら大人の色気が増していた。」(18歳/学生)「別れた後に同窓会で会ったらすごく可愛くなっていた。こんな子が俺のことを好きだと言ってくれていたのか・・・と考えるともったいないことをしたと思った。」(19歳/学生)学生時代、特に高校生活では校則によりお洒落が出来なかった女の子も10代後半~20代になるにつれてみるみる綺麗になっていきます。昔を知っているからこそ学生時代とは違う大人の色気にやられる元カレが多いようです。ヨリを戻したい女の子は昔とのギャップで彼を「おっ」と思わせましょう。■2.彼氏出来たのかな「自分から振ったけれどやっぱり気になる」(22歳/会社員)「彼氏がいたら何か複雑な気持ちになってしまう」(20歳/フリーター)例え彼の方から振ったとしても、新しい恋人が出来たのかどうかは気になってしまう様です。もし元カレに「彼氏いるの?」と聞かれた場合、「え~何で~?いないよ~?」と軽く言ってしまえばOK。あまり重くならないようにサラッと流すことがポイントです。■3.もしかしてまだ俺のこと好き?「あんなに俺に尽くしてくれていたんだからまだ忘れていないと思う。」(20歳/学生)男性は別れてからどんなに時間が経っても“俺のことまだ好きなんじゃないか“と心のどこかで思いがちです。ヨリを戻したい女の子は、最初はその気がないように見せつつお酒の力を借りて「格好良くなったね」「大人っぽくなったね」などと徐々にその気があることを見せていきましょう。■4.一晩だけでいいから男女の仲になりたい「元カノはどうしてもエロい目で見てしまう。」(24歳/会社員)これは止めることの出来ない男性の性。女性には良く分からない世界ですよね。気心知れている間柄ということもあり、新規に出会う女性に比べてセックスへのハードルが低いなどと考える男性もいるようです。まだ彼が好きならこのような誘いに乗ってしまう女性も多いのではないでしょうか。しかしこの場合、ただ単に元カノを遊びと思っている可能性が極めて高いです。本当にヨリを戻したいのなら、その日は「明日朝早いからもう帰るね。」などとやんわり断り、改めて別日に約束を取り付けてみましょう。■おわりにいかがでしたか。例え付き合っていた頃に喧嘩ばかりだったとしても、思い出は美化されていきます。彼の中には少なからずあなたとの良かった思い出が残っているはず。彼に「もう一度一緒に居たい」と思ってもらえるような女の子を目指しましょう。(和/ライター)
2015年08月17日乾物を戻す方法といえば、水しかない。そう思っている人は多いのではないだろうか。だが、なんとヨーグルトで戻すことで、手間をかけずにおいしくいただけるという。乾物のイメージを覆す乾物ヨーグルト料理を試食してきた。○乾物のネガティブ先入観、実は間違い!今回、「乾物をヨーグルトで戻す」という画期的な提案をしたのは、料理家ユニットDRY and PEACEのサカイ優佳子さんと田平恵美さん。ふたりは乾物の魅力を「乾物は常温で長期保存ができるので、いざというときの備えに最適。軽いので普段の買い物もラクチンなんです」と話す。だが、乾物といえば「なんかめんどくさそう」と、ネガティブなイメージを持っている人も少なくない。食材を干すことで栄養価が凝縮されるだけでなく、切干大根や干しイモ、干しシイタケなどは天日干しすることで栄養価が飛躍的にあがることはよく知られている。だが、栄養効果が高いとわかっていても煮物に使うくらいで「いつも同じ味」になってしまうし、彩りに乏しく「なんか地味」。水で戻す手間がかかってしまうからと、乾物はついつい敬遠されがちだ。しかし、ふたりは「乾物は和食以外にも使える食材ですし、なによりおいしい。乾燥させる前に下処理をしてあるものがほとんどなので、ゴミも殆ど出ず、手軽な食材ですよ」と話す。乾物のイメージを覆すようなレシピを考案しているという。○火も使わず、混ぜるだけの簡単レシピ!この日のメニューは、まるでフレッシュマンゴーと変わらない食感の"ヨーグルト戻し"された「ドライマンゴーヨーグルト」など、さまざまな味わいの7品。ヨーグルト150gに缶詰の帆立35gとマヨネーズ大さじ1.5杯を混ぜたマリネ液に切干大根を漬け込んだ「帆立と切干大根のヨーグルトサラダ」は、帆立のうまみがしっかり感じられて、パン食にも合う一品だ。サッと洗って食べやすい大きさにちぎった乾燥寒天5gとカットわかめ10gを、たまねぎのみじん切り大さじ3と塩少々をふったヨーグルト250gに漬け込んだ「干しわかめと寒天のヨーグルトデザート」は、ザクザクとしたわかめの食感が楽しく、仕上げに混ぜ込んだガラムマサラとオリーブオイルでエスニックな味わいになっていた。ヨーグルトを全体にぬって2分ほど置き、やわらかく戻した生春巻きの皮に好みの具を入れて巻いた「ヨーグルト de 簡単生春巻き」は、クルリと巻く作業も楽しく、お子さんとのパーティメニューにも良さそうだ。レシピの基本は「乾物をヨーグルトに浸ける」だけ。目安の分量は、乾物の重量に対して野菜類は3~5倍、海藻類は8~10倍のヨーグルトで7~8時間漬けるとよいという。「そんなに正確に計らなくても、乾物の全体にヨーグルトがまぶされていればだいたいOK。混ぜるだけなので手間は数分です。火を使わないレシピは暑くなるこれからの季節にもいいですよね」○おいしいだけじゃない、うれしい栄養効果もそんなお手軽な乾物ヨーグルト、おいしいだけじゃなく栄養面でもとっても優れているという。ヨーグルトで戻すと、水で戻した際に失われる水溶性成分を逃すことなく、乾物の栄養を全て摂ることができ、さらにヨーグルトの栄養成分も加わるという。また、ヨーグルトの乳酸菌と、海藻や野菜、果物等の乾物に多く含まれる食物繊維を一緒に摂ることができるため、腸内環境をより整えることが期待できる。その結果、免疫力がアップされて、夏風邪などの予防にも役立ちそうだ。今回お土産として、東京・三軒茶屋にある老舗の乾物屋「あだち商店」の特製キャロットラペセット(干しニンジン40gと干しレーズン20g入り)などをもらった。1袋に対してプレーンヨーグルト120gで戻す。今回試食することもできたが、「ちょっと少なめの量のヨーグルトで作ると、ヨーグルトがチーズみたいになってニンジンの周りにくっつき、ねっとりとした食感になります。また違った印象になると思いますよ」とオススメの食べ方も教わった。手軽でおいしく、栄養にも優れた「乾物ヨーグルト」。あなたもぜひ、今夜の夕食、明日の朝食にもう1品追加してみてはいかがだろうか。
2015年05月29日産後の体型、なるべく早く元に戻したいですよね。元に戻すことはもちろん、できれば以前よりも形よくなりたい! と願う欲張りママは多いはず。体型戻しの体操やツールも、選ぶのに困るほど溢れています。自分にあうものをうまく取り入れていきたいですね。一方で、産後の体型戻しであまりムリをしすぎると、かえって腰を痛めたり、思わぬ結果を招いてしまうことも多々あります。私は子どもが2人いますが、第二子出産ひと月後あたりで、甘える第一子を抱っこして階段を上り下りしたところ、力を入れたときに骨盤が開いたような感じになってしまい、2~3日安静にしなければならなかったことがあります。産後しばらくは、自分では大丈夫と思っても体に負担が大きい時期ですので体を動かす体型戻しには細心の注意が必要です。そこで、今回はちょっと視点を変えて「体の内側から整える体型戻し」に注目したいと思います。体をいくら外側から整えても、不規則な食生活をしていたら体そのものが脆くなるのは想像しやすいこと。ダイエットや体型戻しをするときは、外側を整えるのと同時に内側も整える必要があります。むしろ、内側から整える方が効果があるかもしれません。では、内側から整えるって何でしょう? 答えはとてもシンプル、「食生活の改善」です。体に必要な栄養素といえば、糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル、といろいろありますが、今回は脂質のお話です。脂質、つまり「油」です。油には3種類あるのをご存知ですか? 「体に取り入れるべき油」「体に入れてはいけない油」「どちらでもない油」です。1、体に取り入れるべき油EPAやDHAなど、つまり魚の油。魚は人間より体温が低いので、人間の体内に入り血液をサラサラにしてくれます。「余分な油は油で取り除く」ができる油です。だから積極的に摂取が必要。青魚に多く含まれています。2、体に入れてはいけない油こちらの代表は「トランス脂肪酸」。悪玉コレステロールを増やし、心臓疾患を引き起こすとされ、アメリカを始めとする先進国ではすでに禁止、規制が行われています。日本ではまだ規制がありませが、マーガリンやショートニングの原料とされているトランス脂肪酸は体に入れると良くない油の1つです。3、どちらでもない油この油で気をつけるのは摂取量です。1の油は取りにくいので多めに摂取し、この油は取りやすいので控えめに、というバランスが大切です。内側から整える体型戻し、あなどれませんよ。
2014年05月27日