寒さの一番の原因は、「窓」や「ドア」から入り込む隙間風! 冬の寒さの原因は、サッシの隙間など、部屋の開口部から入り込む隙間風の影響が大。建物の古さというよりも、構造的に気密性の低い部屋は、寒さに弱くなるといえます。どうにもお部屋が寒いな……という場合は、諦める前に、賃貸でもできるちょっとした工夫を試してみましょう。 1. カーテンで部屋と部屋を仕切るワンルームなど、仕切りの少ない部屋に住んでいるときは、突っ張り棒&カーテンで暖房の熱を逃さない工夫をするだけで、かなり体感温度が違ってきます。 オープンなクローゼットの入り口なども、布で仕切ると結構違ってきます(この部屋はこちら) 2. 断熱性の高いカーテンに交換するカーテン自体の素材も侮れません。例えばこんなタイプに交換するだけで、窓からの隙間風を大きく減らせます。・裾が長めのカーテン・布が分厚いドレープカーテン・ハニカムブラインドなど、空気を含む構造のカーテン 冬はドレープがたっぷりある、分厚いカーテンに変えましょう。さらに床につくぐらいの長さのものを選んで、隙間風をシャットアウト!(このお部屋はこちら) 3. 窓に断熱シートを貼るカーテンだけじゃどうにもならない!という場合は、窓に簡単に貼れる、断熱シートがおすすめ。賃貸でも、水で貼れるタイプなど、貼ってはがせる手軽なものから試してみましょう。 4. 床にコルクタイルをしく窓も気になるけど、フローリングの冷たさが耐えられない!という方は、敷き詰めるだけで簡単に断熱できる、コルクタイルがおすすめ。 赤ちゃんのいるお宅などでも、コルクタイルは活躍(この部屋はこちら) 5. 部屋の湿度を上げてみる特に関東の冬は乾燥に注意。空気が乾燥していると、身体から汗が蒸発するときに熱が奪われ、寒さを感じやすくなると言われています。また、冬の大敵インフルエンザウイルスも、湿度を上げることは効果あり。加湿器がなくても、こんな気軽な方法で、湿度はコントロールできますよ。 ・ やかんでお湯を沸かす・ 濡れタオルを干す・ 植物に霧吹きで水をやる 植物に毎日霧吹きで水をあげるだけでも、湿度はかなりコントロールできますよ(このお部屋はこちら) そろそろ、天気予報でも、寒くなるという予報が出ています。寒さ本番になるまえに、準備したいですね。 出典: goodroom journal 記事提供元:リノベーション・デザイナーズ賃貸 goodroom(グッドルーム)デザイナーズ、リノベーションなど、おしゃれな賃貸サイト・アプリ「goodroom」を運営しています。インテリアや、ひとり暮らし、ふたり暮らしのアイディアなど、賃貸でも自分らしい暮らしを楽しむためのヒントをお届けします。 おしゃれ賃貸サイト・アプリ goodroom journal journal 暮らしの実例
2018年11月12日恋愛力を上げたい、モテテクを身につけたいという思いを持って日頃から研究を行っている女性も多いのではないでしょうか?そんな女性たちに、日常的に行うことができる簡単なモテテクをいくつか紹介していきます。考え事をしている時でもモテテクを意識する何か考え事をしているときに、自分の世界に入り込んで、つい怖い顔になったり俯いてしまったりしていませんか?それでは近寄りがたい雰囲気になってしまいます。男性がつい手助けしたくなるような雰囲気を醸し出して、考え事をしてみましょう。例えば口元に軽く指をあててみたり、視線を下げた物憂げな表情をしてみたり、首をかしげてみたりなど、そういった仕草を見ると男性もつい気になってしまうものです。あなたの髪型、いつも同じでは?長い髪をおろしている姿に女性らしさを感じる男性も多いのですが、たまにはヘアースタイルを変えてみるというのも簡単に使えるモテテクです。長い髪をまとめたり、お団子などにしてうなじを出してみたり、短めの髪でも片方だけ耳を出してみるなど、工夫次第で様々な変化を楽しむ事ができます。時々髪型を変えることで男性はいつもと違う雰囲気にドキッとさせられます。いつもと違う髪型にすることで、自分自身も気分が変わってテンションが上がりますよ。笑顔を心がける常に笑っているというのも不自然なので、人と目があったときや話しているときは笑顔でいるように心がけましょう。雰囲気が柔らかくなりますし、その笑顔に惹かれるという男性も出てくる可能性があります。また相手の目を見て微笑むだけで、自分だけに向けられた好意だと思ってしまう男性も多いので、相手を惚れさせるテクニックとしても有効です。笑顔は異性を虜にするための大きな武器だと言っても過言ではないでしょう。「ありがとう」を積極的に使うちょっとしたことでも、男性がやってくれたことに対して「ありがとう」と言いましょう。お礼を言われて悪い気はしないですし、感謝されることで男性は「また何か力になってあげたい」という気持ちになります。頼られるのが好きな男性は特にこの気持ちが強いでしょう。またお礼を言うときは、笑顔で言うようにするとより効果的です。モテテクは一度だけやればいいということではなく、毎日の積み重ねが大切です。普段の生活で紹介したようなモテテクを意識するようにしてみてくださいね。
2018年07月01日末っ子として育った場合、長子や中間子とは違う成育歴となるため特有の性格を形成しやすいと言えます。甘え上手であったり、コミュニケーション上手であったりということがよく言われますが、そのような末っ子特有の性格は恋愛偏差値が高いと言えるのでしょうか。末っ子に生まれたことで恋愛においてどんな利点が考えられるかについて述べながら、末っ子がより恋愛偏差値を上げるポイントについても考えていきます。末っ子の甘え上手はやっぱり最強末っ子は家庭の中で、自然に甘え上手になって育つことが多いようです。父母だけでなくお兄ちゃんやお姉ちゃんにも世話をしてもらう経験が多いため、構ってもらったり世話を焼いてもらったりすることに抵抗がありません。素直にその好意を受け取り感謝できるため甘え上手となります。女性に頼られることを好む男性が多いため、甘え上手な末っ子として育った女性は恋愛偏差値が生まれながら高くなるといえるでしょう。頼られることを特に好むと言えるのが、男性性が強い男性です。ハイスペック男子や、体育会系に所属するような男性ホルモンが多めの男性は、自分なりの理想の男性像があるため、女性を守るのが男性の務めだと考える人が多いようです。素直に甘えてくれたり、感謝の言葉を照れずに表現できたりというような末っ子女子は、そのような男性からすると理想の可愛い女性にうつるでしょう。草食系男子といわれるような男性性が弱めの男性であっても、実は男性の部分を褒められたり、自分が男性だと実感できたりするようなことを喜びます。末っ子女子の女性性が日ごろ表に出ない自分の男性性を刺激してくれるため、これまで経験したことのない喜びとなることもあります。どのような男性にとっても、末っ子女子の天性の甘え上手は大変魅力的であり、アピールすべきモテ要素ですから、生まれ持って備わっていることに感謝しながら遺憾なく発揮していきましょう。末っ子のコミュニケーション術はやっぱり万能末っ子で育つことで、お兄ちゃんやお姉ちゃんといった年上の人たちの懐に自然に入る人懐っこさ、憎まれ口をたたいても許してもらえる可愛らしさなどを天性に身に着けていることができているでしょう。それは恋愛の場面においてだけではなく、学校や職場においての先輩との関係でも自然に発揮できているはずです。成熟した男性であれば、容姿がよくても人間関係に恵まれていない女性に対し魅力を感じにくいでしょう。良好な人間関係を構築できないのは、コミュニケーション能力が欠けていることも大きな要因であることが多いからです。学校や職場において、年上の人と良好な人間関係を構築できやすい末っ子女子は、男性からすると誰からも好かれる魅力的な人間性の持ち主だと映るでしょう。自分の友人や家族に紹介してもうまくやっていけそうだと判断すれば、より深い交際に進んだり結婚に発展したりしやすいはずです。「末っ子女子は甘え上手だから、年上男性との相性が良い」というだけではないのです。年下や同級生の男性であっても、「コミュニケーションに長けていて、人に好かれる自慢の彼女」という評価をされやすいのが、末っ子女子の特権です。また、恋愛においては「外堀から埋める」という作戦もあります。意中の男性を射止める前に、その男性の友達や家族に好印象を与えておくということも有効なのです。コミュニケーション上手な末っ子女子であれば、人見知りせず人の輪に入ったり会話したりすることを苦にしない人が多いでしょう。「あの子、いいこだよね。」という周りからのプッシュも恋愛において大きな力になるはずですね。より恋愛偏差値の高みを目指すには甘え上手、コミュニケーション上手というのも、礼節をわきまえなかったり度が過ぎたりしてしまうと、ただの厚かましい人になってしまいます。せっかくの持って生まれた良さを活かすためには、自分や周りを客観的に見る冷静さを身に着けることです。他の兄弟に比べると天真爛漫に何をしても愛されて育った末っ子の場合は、自分の感情や雰囲気によって言動をとりがちという人も多いようです。ここで、こういう言動をすると周りはどう反応するだろうか、自分がこうしたいのは一時の感情ではないのかなど、大事な場面ほど冷静になると良いでしょう。特に年上の男性やハイスペックな男性と付き合う場合には、そのようなことができるようになると、より魅力的な女性だと評価されます。年上男性やハイスペック男性であれば、自分のパートナーが大人げない言動で自分の顔に泥を塗ることは、自分の立場を危うくすることもあると考えるからです。また、何をしてもしなくても愛されて育った末っ子であれば、努力や辛抱が苦手だという人もいるでしょう。しかし、何かに向かって努力する姿は人を感動させ、希望に満ちた目は人を惹きつけるものがあります。何か目標を見つけて取り組んだり努力したりすると、新たな魅力が引き出されるでしょう。自分が努力することで、同じように努力する人に対する見方も変わりますから、新たな視点や価値観もうまれます。末っ子がより恋愛偏差値を高めたら無敵周りに気を使いすぎたり、自分を冷静に分析しすぎて素直になれなかったりする人は、こうすればいいと分かってはいてもなかなか自分の殻をやぶれないものです。しかし生まれながらに素直で天真爛漫な末っ子であれば、いいと言われるアドバイスは素直に受け入れ、改善した点を素直に喜ぶこともできます。それが男性からするとより可愛らしく映るのです。末っ子のモテ要素を活かし、より幸せな恋愛を楽しんでくださいね。
2018年06月18日花王株式会社はヘアケアブランド「エッセンシャル」から「耐湿キューティクルバリア」を新発売しました。朝使うだけで、日中に髪が乱れる一因“湿度”から髪を守り、キレイがつづく、洗い流さないトリートメントです。髪悩みに合わせて、「オイルスプレー」と「モイストエッセンス」のふたつを揃えました。■エッセンシャル耐湿キューティクルバリア「エッセンシャル」は、忙しい現代女性のヘアケア悩みに応えるブランド。今回、朝、せっかく髪を整えても、日中に髪が乱れてしまい、手直しをしている女性が7割にも上ることに着目。原因のひとつが「湿度ギャップ」にあることがわかりました。雨の日や夏季の高湿度だけでなく、混雑した通勤・通学や、温かい飲み物、マスクの着用など日々の行動によって髪周りの湿度は急激に上昇します。この「湿度ギャップ」が髪を乱す一因であることが分かりました。(花王調べ)そこで、「エッセンシャル」から、毎日の「湿度ギャップ」から髪を守る洗い流さないトリートメント「エッセンシャル耐湿キューティクルバリア」を新発売。髪表面のキューティクル耐湿バリア機能をサポート。独自開発技術により、髪内部への水分の出入りを防ぐことを実現しました。髪悩みに合わせて、「オイルスプレー」と「モイストエッセンス」のふたつを揃えました。「オイルスプレー」は、浮き毛・ゴワつきをおさえて、さらっとツヤのある髪に仕上がります。「モイストエッセンス」は、広がり・パサつきをおさえて、なめらかな仕上がりになります。朝、簡単に使うだけでキレイが続く新提案により、忙しい現代女性の日々のヘアケアをサポートします。商品名/内容量/価格「エッセンシャル耐湿キューティクルバリアオイルスプレー、モイストエッセンス」/各95g※メーカー希望小売価格は設定いたしません。(お問い合わせ先)花王 生活者コミュニケーションセンター 消費者相談室TEL 0120-165-692
2018年04月09日「エッセンシャル 耐湿キューティクルバリア」が新登場2018年3月24日、花王のヘアケアブランド「エッセンシャル」から、湿度から髪を守ることに特化した「耐湿キューティクルバリア」が発売される。花王オリジナルの「キューティクル耐湿バリア機能」が、髪内部への水分の出入りを防ぎ、湿度変化による髪の乱れやうねりを抑える。洗い流さないトリートメントで、朝に使うことが推奨される。グリーンアップル&ミュゲ香りが、爽やかに香る。髪悩み別の2タイプ「エッセンシャル 耐湿キューティクルバリア」は、髪の悩みに合わせて「オイルスプレー」と「モイストエッセンス」の2タイプがある。浮き毛やごわつきが気になる人には、「オイルスプレー」がオススメ。さらっとした使い心地で、ツヤのある髪へと導く。オイルなのにベタつかない。「モイストエッセンス」は、広がりやパサつきへの対策を強化。のびやすく、髪にしっかり密着する。朝に使用するだけで、なめらかな仕上がりが1日中続く。エッセンシャルの特長花王のヘアケアブランド「エッセンシャル」は、キューティクルケアを重視。忙しい女性でも簡単に、毎日続けられるシンプルなヘアケアを提案し続けている。(画像はプレスリリースより)【参考】※花王※エッセンシャル
2018年03月17日今年は日本でもインフルエンザが大流行しています。ピークと言われた1月末には患者数が283万人に達したとの発表もありました。インフルエンザや風邪対策にも効果があると言われるのが湿度を高くすること。そこで、パパママ世代の家に加湿器があるかを調査しました。Q.ご家庭に加湿器、ありますか?1.ある 72.4%2.ない(欲しいと思う) 14.9%3.ない(欲しいとは思わない) 12.7%72.4%の人が加湿器を持っているという結果になりました。風邪対策だけでなく、室温を暖かくするためにも加湿器は有効なため、寒波が続く今年は大活躍しているようです。■加湿器を使って湿度50%を目指してます加湿器を愛用している人は、ウィルスが活発化しないように湿度が50%になるように使っています。風邪対策だけでなく、お肌などのことを考えても加湿は必要のようです。「冬から春にかけてフル稼働で働いています。40代になると、湿度計を見なくてもお肌が乾燥を教えくれます!」(神奈川県 40代女性)「リビングに2台、寝室に1台置いています。加湿器がないとリビングは湿度が20%くらいになっちゃう。加湿器2台置いても40%くらいです。空気の乾燥は風邪のもと。小学生の子どもはどこからか菌をもらってくるで、これくらいは」(北海道 40代男性)「リビングに2台あり、毎日フル稼働です。それでもこの時期はなかなか50%いきません。乾燥すると子どもがすぐ喉をやられるため、神経質なくらい気になります。ウィルスも活発化するし」(千葉県 30代女性)「乾燥する季節は加湿器が手放せません。湿度が50%を切るとインフルエンザウィルスが活発になり増えるそうなので、常に気をつけてます。毎年のように子どもたちが、高校受験、大学受験、就職活動と続くので。とにかく手洗いと加湿は大切です」(神奈川県 40代女性)■居住環境や生活習慣によっては加湿器がいらない人も機密性の高いマンションなどでは乾燥しますが、住宅環境によっては加湿器を使うことで、結露やカビが気になってしまうこともあります。また、濡れタオルを干すなどで対応している人もいました。「喘息持ちなので加湿器を使っていましたが、お医者さんに相談したら、加湿器よりも濡れたタオルを干した方がいいって言われたのでそうしてます」(神奈川県 50代女性)「アパートなのでカビが心配」(鳥取県 30代男性)「加湿器を使うと窓にカビが…。特に寝室で使うと布団は大丈夫かな〜って心配になります」(岩手県 40代女性)「加湿しなくても平気。部屋干ししているから乾燥しない」(愛知県 30代女性)■これでOK! 加湿器がなくても湿度をキープ濡れたタオルを干すのはよく聞きますが、ほかにも湿度をあげる方法を実践している人がいました。コップに水を入れておくだけでも、蒸発して湿度アップに効果があるそうです。「ありません。手入れをちゃんとしないと菌をばらまくことになり逆効果なので、リビングはストーブの上のやかんで加湿しています。寝室は小瓶に水を入れ、スポンジ風のクッキングペーパーを筒状に丸めて差し込み、水を蒸発させます。水が減ったらペーパーごと換えます」(千葉県 50代女性)Q.ご家庭に加湿器、ありますか?アンケート回答数:4992件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2018年02月09日肌のうるおいのためにも、家族の風邪・インフルエンザ予防のためにも、冬場の乾燥には気をつけたいですよね。室内の乾燥対策の定番は加湿器ですが、中には「子どもが加湿器を倒しそうで使えない」などの声も。実は、加湿器を使わずに、部屋の湿度を上げる簡単な方法があります。特に、赤ちゃんや小さい子がいる家庭が取り入れやすい安全安心な加湿の裏技をご紹介しましょう。■加湿の裏技その1:寝室におすすめ「塗れタオル干しっぱなし作戦」夜寝るときの乾燥が気になっても、朝まで加湿器をつけっぱなしというわけにはいきませんよね。そんな時におすすめなのが、塗れたタオルを部屋に干しておく方法。タオルを水で濡らし水滴が落ちない程度に絞ったら、ハンガーにかけて干しておきましょう。「いちいちタオルを濡らすのが面倒」という場合は、入浴後、使ったバスタオルを部屋に干しておくだけでも効果的です。この加湿法は、乾燥が気になるホテルの部屋などでも有効ですよ。■加湿の裏技その2:加湿と掃除の一石二鳥「フローリング床を水拭き作戦」部屋の床がフローリングなら、かたく絞った雑巾で水拭きすると、室内の加湿に役立ちます。気になるホコリもきれいになって一石二鳥ですね。ただし、フローリングの材質によっては水拭きNGなものもあるので事前に確認を。その場合は床ではなく、窓やテーブルを水拭きするようにしてみましょう。 ■加湿の裏技その3:大きな葉ほど効果的?「観葉植物で湿度アップ作戦」お部屋のインテリアとして気持ちをいやしてくれる、鉢植えの観葉植物。実は、観葉植物を室内に置いておくだけでも、加湿効果があるのだそう。植物には「蒸散作用」という働きがあり、水分を根から吸い、葉から蒸発させています。そのため、加湿効果を狙うなら葉の大きい植物を選ぶとよさそうですね。毎日同じくらいの時間帯に葉に霧吹きで水をかけると、さらに加湿効果がアップします。■加湿の裏技その4:高い場所でも使いやすい「ペットボトル加湿器作戦」「加湿器を床に置くと子どもが倒してしまいそう」というママにも使いやすいのが、ペットボトル式の加湿器です。水を入れたペットボトルに取り付けて使用するため、子どもの手が届かない棚の上など、高い場所でも使いやすいのがポイント。電源はコンセントやUSBタイプもありますが、電池式を選べば置き場所を選びません。加湿力が高いのはスチーム式ですが、加湿器内の水が熱くなるため、子どもが触れるとヤケドの恐れも。心配な場合は超音波式を使うとよいでしょう。■番外編:「それでも、一般的な加湿器」という場合に気を付けたい注意点3つ注意点その1:一般的な床置きの加湿器を使う時、子育て家庭でもっとも気をつけなければいけないのがヤケドです。吹き出し口から熱い蒸気が出るスチーム式加湿器は、赤ちゃんが触れてヤケドをしてしまう危険性が。スチーム式加湿器を用いる際は、子どもが近づくことができないようゲージなどで囲い、使用中は目を離さないように気をつけましょう。注意点その2:加湿器本体に触れなくても、子どもがコンセントに引っかかって加湿器が倒れると、中のお湯が体にかかってヤケドをしてしまうことがあります。設置する時はコードの位置にもしっかり気を配り、地震が起きた時なども考えて、高所に置く場合は倒れないように対策をしておきましょう。注意点その3:できれば、子どもが小さいうちは、熱い蒸気が出ない気化式やハイブリッド式の加湿器を選ぶと安心です。加湿器があっても、すべての部屋に用意するのは難しいケースもありますよね。身近なアイテムを使って手軽に加湿する方法を知っておけば、冬の乾燥予防に大いに役立ちそうです。
2018年01月29日湿度が高くなるこの季節。髪がぶわーっとひろがってまとまらない!なんてことはありませんか?今回は湿度と共存する為のアイデアをご紹介します。 どうしてまとまらないの?まず、湿気をふくんだ髪というのはキューティクルが開いている状態。キューティクルとは髪の毛の表面を覆う鱗のようなもの。一本一本のキューティクルが整わず乱れた状態なので、当然、髪型全体もまとまりません。しかし、そもそも湿気に左右されやすい髪と言うのは、もともとキューティクルが開いているからでもあります。傷めないこと、キューティクルを整えること。これが鍵になってきます。カットで変わる?いろいろな髪型を見てみると、いわゆるおかっぱや、ワンレングス(段をつけていない、まっすぐ同じラインで全体が切られている髪型)の方が整って見えると思いませんか?髪の毛は油分の足りない切り口である毛先から乱れていくので、段をつけたり、すきばさみで軽くしていると、乱れた毛先が全体にあらわれ、広がって見えがち。それに比べてワンレングスは、たとえ毛先が乱れたとしても、面で整う部分が大きいので、整って見えます。広がらない為にはどうしたらいい?しっかりブローをする洗髪後、濡れたまま放置せずに、しっかり乾かすこと。乾きやすい毛先は最後に、根元から乾かしていきます。ロールブラシを使って毛流れとキューティクルを整えると、適当に乾かすのでは、そのもちの違いは歴然です。アイロンやコテを使うセクションを分けて、できるだけ一回で決めること。髪の束が厚いと、アイロンの効きにムラが出ます。そして、熱は傷みの原因となる為、一つのセクションに何度も繰り返しアイロンを当てないよう、工夫が必要です。ストレートパーマをかける普段のお手入れが楽なのはこちら。ただ、一度ストレートにした髪にまたパーマをかけることは難しく、そして髪にかなりの負担がかかります。この先どんな髪型にしたいかも含め、美容師さんに要相談してください。パーマや癖のウェーブを活かすウェーブを活かしながら、なるべくふくらみを抑えるならば、ブローよりもむしろ自然乾燥がおススメ。お出かけ前に一度髪全体をしっかり濡らすこと。そして、軽くタオルドライをした後、オイルやクリーム、ムースなど整髪剤を全体に行き渡るようにつけて、自然乾燥。(もしくはドライヤーの弱で優しく)濡れて束になったウェーブの形を崩さないように乾かすことが大切。下手にドライヤーを使うと、ウェーブが四方八方バラバラに動き出して、特に髪の量が多い人は整えるのが難しくなります。傷めば傷むほど、湿気に左右されやすくなるのもまた事実。熱の当てすぎやパーマやカラーのしすぎは傷みの原因です。ヘアケア剤の選び方なども含め、美容師さんに相談し、あなたの今の髪の状態や髪型に合った方法を教えてもらいましょう。髪をコーティングするオイルやクリーム、トリートメントなど整髪剤で髪をコーティングすることは有効です。イメージ的には膜を張って、湿気の入り口をシャットアウト。アレンジでまとめ髪にする髪をおろしているからふくらみが気になる。それならば、まとめてしまえばいいのだ!ということで、ぴしーっとしたい場合も、ふわっとさせたい場合も、試してみて欲しいのは、まずは髪を濡らし、全体に整髪剤をつけ、乾かさずに結んだりピンで留めてみること。その後に、ふわっとさせたいところをひっぱって、くずしていきます。こちらも比較的髪が多い方におススメ。かく言う筆者も髪の量が多く、癖があり、しかも傷みやすい髪質の為、湿気にはいつも困り、いままでいろいろなことに挑戦してきました。ショートカットにしたらしたでふくらむし、すぐに伸びる。しかし長ければやはりそれだけふくらむ量も増える。筆者の場合、アイロンやコテは髪がすぐ傷んでしまう為、それ以外の方法で今は落ち着いています。湿度にも暑さにもめげないで、できるだけ快適に過ごしたいものですね。エネルギー溢れる夏、これを機に新しい髪型に挑戦するのも楽しいかもしれません。
2017年07月17日季節はもうすぐ梅雨。ジメジメした雨の日が続くと思うとなんだか気分までどんよりしてしまいますよね。せっかくのデートも雨で予定通りに行かずイライラしてしまったことありませんか?そこで今回は、雨の日デートを楽しむコツをご紹介してみましょう!可愛い雨の日コーデ雨の日のお出かけで大切なのは"雨の準備"です。ヒールで足元グダグダ…お気に入りのワンピに泥跳ね…巻き髪が台無し!!と、晴れの日と同じ格好ではテンションが下がる事態に見舞われることが目に見えています。そこで大切なのは雨の日用のオシャレを楽しむこと。可愛いレインシューズで足元をカバーしたり、ヘアスタイルはまとめ髪にアレンジしたり、あらかじめ服やバッグにスプレーなどで防水加工をしておくのもオススメです。テンションを下げることなくデートに集中できる雨の日コーデを目指しましょう♪可愛いルームウェア雨の日は思い切って"お家デート"に変更するのもあり♪DVDを見たり料理したりしながらまったりとお家で過ごすのも、大好きな彼となら楽しいですよね。そんなお家デートを思い切り楽しみたいのなら可愛いルームウェアが必須アイテム。普段、外出用の服でしか会ったことがない場合、ルームウェア姿は彼をドキッとさせます。また、くつろいで過ごすことも出来ますよね♪ちょっとだけセクシーなものを選んで、彼を退屈させないお家デートを演出しましょう。可愛い笑顔と気遣いジメッとした空気と思い通りに動けないイライラで、雨の日デートはケンカをしがち。雨は誰のせいでもないとわかりつつも…どうしても近くにいる彼にイライラをぶつけてしまってはいないでしょうか?せっかくのデートなのにお天気だけでなく2人の空気まで悪くなってしまっては最悪ですよね。どんより暗いお天気の日こそ、明るい笑顔で彼に接するよう心掛けることが大切です。また、サッとハンカチを差し出せるような気遣いも重要。雨の日こそ印象アップのチャンスなんです!雨を味方にして愛を深めましょう。相合傘で寄り添えば2人だけの特別な空間を楽しめます♡雨で愛を深めましょう♡
2017年05月30日いい出会いが全然ない!!と嘆いている女性は"別れられない"ものが多い傾向にあります。その中には別れられないことによって素敵な出会いを逃してしまっているかもしれません。キッパリ別れることで素敵な彼と出会う確率を上げるモノ、チェックしてみましょう。なんとなく参加している女子グループ学生時代からなんとなく参加してる女子グループや、あまり乗り気じゃないけど断るのも面倒で毎月出席している女子会、ありませんか?そんな女子の集まりがあなたの出会いを妨げているかもしれません。もちろん、気の置けない親しい友人達との集まりは大切です。ですが、気疲れしてしまうだけの会や傷の舐め合いをするだけの会などは、時間とお金を無駄にするだけです。その時間を、自分磨きや出会いの場に出掛けることに使いましょう!居心地が良すぎる実家朝起きれば朝食と洗濯された服が、夜帰れば夕ご飯とお風呂が準備されている。そんな居心地の良い"実家暮らし"を続けている人も出会いのチャンスを逃しているかもしれません。実家にいると、自身で率先して行わない限り家事能力は一向に上がりません。また、家族といることで彼氏がいない寂しさも薄れてしまいます。このことが、まだ結婚はいいかな…無理して結婚しなくても…という考えを生んでしまいます。若い間はいいですが…後悔しないよう、ある程度の年齢になったら本当の意味での"自立"をするのがオススメです。ズルズル付き合っているイマ彼今、この人と別れたら一生結婚出来ないかも…。別れたいけど1人になるのは嫌だな…。と、大して好きでもない相手とズルズル付き合ってしまってはいないでしょうか?この"ズルズル"、は時間の無駄でしかありません!一緒にいたらいつか変わってくれるかも…なんて、期待は大概裏切られるものです。相手が変わるのを待つより相手を変える努力をしたほうがよっぽど有意義と言えます。また、"別れよう"と伝えることで彼の本気度も判りますよね。別れる勇気が次の素敵な出会いを引き寄せるのです。あれも、これもと欲張らないことも大切です!自分らしくいられる、素敵な恋愛を手に入れましょう!
2017年02月24日”ジュワッ”とした湿度。そして、”抜け感”のある色っぽさ。そんな理想を叶えてくれるラベンダーメイク。大人っぽい色っぽさを演出することが出来ます。そんな「ラベンダーeye」の作り方をご紹介。”湿度+抜け感”!「ラベンダーeye」にチャレンジ!”ジュワッ”とした湿度。そして、抜け感のある色っぽさ。そんな理想を叶えてくれるメイクがあったのです!ご紹介するのが、“ラベンダーカラー”で作る、「ラベンダーeye」メイク!”ジュワッ”とした湿度も、抜け感のある”色っぽさ”も。両方叶えてくれるメイクです。そんなラベンダーeyeの作り方を早速ご紹介します。①メイクテク:単色アイシャドウで、色っぽさ強調ラベンダーカラーは、単色使いでも十分存在感を表現することができ、ラベンダーが持つ“色っぽさ”を演出してくれるでしょう。ディオール/ディオールショウ モノ3,888円(税込)出典:@cosmeよりクチュールドレスのファブリックからインスパイア。トータルで生まれ変わり、ゴージャスで官能的な印象を醸し出すアイシャドウ。単色でも、いきいきと弾けるカラー。そして、柔らかくクリーミーなテクスチャーによって、簡単に美しい発色を実現してくれますよ。独自のノウハウで開発された4つの異なるエフェクトで多彩な輝きを放ちます。エクセル/デュアルアイシャドウ N1,296円(税込)出典:@cosmeより目元に色のアクセントを加えられる、アイシャドウです。ベルベットのようななめらかなテクスチャーで、まぶたにぴたっと密着させることができるでしょう。美容液成分である、「チューベロース多糖体」を配合しているので、保湿効果も期待できます。また、肌馴染みがよく目元を明るく見せてくれます。指でもとりやすい広い面なので、誰でも簡単に目に施せます。かさばらないスマートコンパクト。開閉部の湾曲で長い爪でも開けやすいタイプです。②メイクテク:ポイント使いで、少し湿度をプラスラベンダーの色味を、目元に全てのせるのではなく“一部”に施すのも一つのアイデアです。目尻にチョンッと使ったり、下まぶた三分の一にのせるのもオススメです。ヴィセ/リシェ シマーリッチ アイズ1,512円(税込)出典:@cosmeより濃密なグラデーションに繊細な輝きをプラスしているので、立体的で深みのある目もとに仕上げることができるアイカラーです。濃密なディープカラー×繊細な輝きを放つシマースパイスで、深みのある大きな目もとを演出してくれます。美容液成分にヒアルロン酸・スクワランを配合しているので、メイクしながら、目もとをやさしく保湿してくれるでしょう。ディオール/ディオールショウ フュージョン モノ4,104円(税込)出典:@cosmeよりきらめくエフェクトと鮮やかで深みのあるカラーで、瞬時に目元に立体感と陰影を与える新しいアイシャドウです。目元にスッと溶け込むように肌になじむ、ジェル ムースのようなふんわりとしたテクスチャーなので、夢中になること間違いなし。さまざまな角度に光を反射して、目元を輝かせ、光と影が交錯するアイ メイクアップ ルックがワンステップで完成します。③メイクテク:下まぶたに薄いラベンダーを最後にご紹介するのは、薄い色味のラベンダーを下まぶたにスッと施すことです。こうすることで、目を縦に大きく見せることができます。NARS/デュアルインテンシティーアイシャドー3,456円(税込)出典:@cosmeより少しピンク気味に見える、薄めのラベンダー。新開発の2wayフォーミュラにより、一つのアイテムでふたつの効果を目元に実現させることができます。ドライのままのせれば、エアブラシを使ったかのように艶やかな輝きのあるシアーな仕上がりになりますし、濡らしたブラシでのせれば、強烈なインパクトで透け感のないしっかりとした発色に仕上がります。ルナソル/カラフルスカイアイズ5,400円(税込)出典:@cosmeより虹に出会った瞬間の晴れやかな気分をそのまま閉じ込めたような4色セットのアイシャドウ。カラフルなのはもちろん、キラッキラに輝くパールが、肌の色に自然に溶け込みます。これが、澄みきった空のような透明感あふれる仕上がりになりますよ。目元に透明感を生ませ、メイクをしている時間が楽しくなるようなアイテムです。いかがでしたか?湿度と抜け感のある目元に仕上げたい人は、“ラベンダー”を目元に施してみてはいかがでしょうか?今までとはまた異なった大人っぽい色っぽさを実現させることができるでしょう。ぜひ、試してくださいね。
2017年02月24日彼氏と別れて、冷却期間をある程度とったのであれば、クリスマスは復縁の大大大チャンスです!普段は仕事に追われて恋愛なんてそっちのけの事が多い男性も、クリスマスだけは別物のようで・・・人恋しくなる人も増えるみたい。復縁はきっかけが何よりも大切だと言われますが、クリスマスに復縁のきっかけを作るのはかなり成功率が高い方法だと言われます。どのようなアプローチをかければ、別れた彼氏の気持ちを取り戻すことができるのでしょうか。どうしてクリスマスが復縁のチャンスなの?男性も1年に1度究極に寂しくなるのがクリスマス。なぜなら、恋人がいる男性はこの時期ばかりは好きな女性に時間を割いて自分に付き合ってくれないからです。一人ぽつんとチキンをかじるなんて・・・屈辱の極み!クリスマス一人でいる事は男性にとって「負け組み」のレッテルを貼られてしまう事であり、余計に「俺ってダメな奴」という気持ちになってしまうみたい。この時期に、女性からのアプローチがあると男性の心は舞い上がります。それが別れた彼女であっても、ある程度嫌な記憶が払拭されていれば「寂しいよりマシか」と連絡を取ってくれたり、再会できたりする可能性も高くなります。いつくらいからアプローチを開始すれば良いの?クリスマスに復縁をしようと考えているなら2〜3週間前からのアプローチが必要です。クリスマス前日に「会いたい」なんていきなり連絡がくるよりも、相手も心の準備ができますし、お互いの気持ちを高める時間も必要でしょう。12月になると、クリスマス商戦も始まり街もクリスマスムードに包まれます。この時期から寂しくなり始める男性も増えるのでアプローチを開始するには良い時期なのです。焦ってアプローチするのは危険!しっかり調査をでも、彼に付き合っている彼女がいたらどうでしょう。あなたの復縁したい気持ちだけが強く伝わり、相手に避けられてしまう恐れもあるのです。クリスマス復縁を目指している方は特に、彼に彼女がいるのかいないのかのチェックだけは忘れずにしておきましょう。そのためにも、少し早い段階で、上手にお互いの近況報告などをしあいながら、何気なく彼女のアリナシを確認する事が必要なのです。再会はイメージチェンジで望む彼と上手くやり取りする中で、お互いに寂しいもの同士再会しようかなんて段取りが付く場合も多いです。もし、彼に会うチャンスが出来たら、付き合っている頃の自分とはちょっと違う自分で会うことが復縁成功の鉄則です。髪の毛を切る、洋服のイメージを変えてみるというイメージチェンジをして彼に会えば、彼は元カノという目ではなく、新しい女性という目であなたを見てくれるはずです。彼の意識が変われば、彼の方からのアプローチも強くなり、復縁が成功しやすくなります。クリスマスまでもう少しです。復縁には大きなチャンスになるこの時期を上手に使って、元彼の気持ちをグッと近づけましょう。
2016年12月09日「早起きは三文の得」ということわざがあるように、早く起きて朝の時間を充実させることはあらゆる面においてメリットがたくさんあります。しかし頭では分かっていても、朝が苦手な方は結構いますよね。そこで今回は朝が苦手な人でも簡単に始められる「初心者向けの朝活」についてご紹介していきたいと思います。①頭の中で行動をイメージする“朝早く起きる=目が覚めたらすぐに動き出さなければならない”と勘違いしている方も多いかもしれませんが、それはむしろ逆効果です。朝の1分1秒って、日中や夜と比べると、とても早く過ぎてしまうように感じますよね。そんな貴重な朝の時間をスムーズに使えるように、目が覚めたらすぐに起き上がるのではなく、まずは横になった状態のままで「今から家を出るまで」の行動の流れをイメージしてみましょう。イメージすることで、どう行動することが1番無駄なく動けるかが明確になるので、慌てることも焦ることもなく、有意義な時間を過ごせるようになります。日頃から頭の中で自分の次の行動や、その日1日の流れをシュミレーションして動く癖がついている方にはすごく簡単で当たり前なことかもしれませんが、早く起きているのに毎朝バタバタしてしまう…余裕を持てない…という方にはオススメな方法です。②今日の朝活が明日の朝活につながるみなさん起きてから、ベッドメイキングはしていますか?寝て起きたままの状態で家を出ていませんか?朝活に限らず、何にでも言えることですが、その日1日だけやったとしても実にはなりません。毎日続けること、それが1番大切。そして、何でも継続するというのは1番難しいこととも言えます。そこで初心者さんでも朝活を毎日続けられるコツとなるのがこちら。まず起きたらベッドメイキングをすることです。起きて動き始めてしまってからはもう、ベッドには気持ちは向きませんよね。よく眠れた、疲れが取れた、それもこれもベッドでゆっくり休めたからです。「また今日も1日頑張ってくるね」という気持ちで、ベットメイキングしましょう。夜、疲れて帰ってきたときにグチャグチャのベッドを見たら、なんだか余計に疲れてしまいますし、よく眠れそうにありません。綺麗に整ったベッドであれば、早く眠りにつこうと思えませんか?自然と早くベッドに入りたい気持ちになりますよね。早く眠ることができれば睡眠時間も確保でき、その分次の日の朝の目覚めは良くなります。今回は、ベッドをメインにお話しましたが、これは他のことにも共通します。朝は忙しいし時間がないからと、出したら出しっぱなし、飲んだら飲みっぱなし…それでは家の中が荒れてしまいます。確かにバタバタしてしまう日もあるかもしれませんが「今使ったものは今片付ける」その習慣をつけることで、部屋は常に綺麗な状態を保てます。部屋は自分の「心」の状態とも言えます。部屋が荒れている人は心も荒れている、スッキリしている人は心もスッキリしています。自分の心の状態を映し出す鏡になりますから、落ち込んでいるときや、気分が乗らないときほど、部屋を美しく保つように心掛けましょう。すると自然と気持ちも前向きになるはずです。何事も「忙しいから」「時間がないから」というのは言い訳に過ぎません。その時間も含めて上手に時間を使いましょう。③やりたいことを”少しだけ”やるやらなければならないことではなく”やりたいこと”を朝に取り入れてみましょう。朝の活力はその日1日の活力になります。その日のモチベーションは朝決まるといっても過言ではありません。貴重な朝の時間を裂いてもやりたいことであれば無駄だとは思いませんよね。ただし、ポイントは「少しだけ」です。例えば…“読みたい本がある=毎朝1ページだけ読む”“休日のような朝食が食べたい=1品多く作ってみる”“マッサージに行きたい=疲れている部分だけマッサージしてみる”“ボーッとしたい=何も考えない時間を持つ”などなど。自分の中の「したい願望」を朝に少しでも満たしてあげることって、心を健康に保つためにとても重要なことです。しなければならないことに追われてやりたいことができない、心の中ではあれもしたい!これもしたい!とやりたいことだらけ…思っているだけではストレスが溜まってしまいます。朝の少しの時間を自分への「ご褒美時間」に当ててみませんか?好きなこと、やりたいことをすることを朝に回すことで朝活の楽しみを作るのです。すると、だんだん早起きすることが苦痛ではなくなってきますよ。「明日の朝は何しよう」と朝を楽しみに眠りにつく日も近いはずです。ワンランク上の新しい自分に♡今、あなたの周りで起こっていること、取り巻く環境…それはたまたまでも運でも偶然でもありません。あなたのレベルに合ったことしか起こりませんし、あなたのレベルに合った環境にしかなりませんし、あなたのレベルに合った人としか出会いません。もし今、悪いことしかない…と嘆いているのであれば、それはあなたが乗り越えなければならない壁。そしてそれは今のあなたの力を最大限に使えば、乗り越えられるレベルの壁です。今の現状が良いと思ってもそこであぐらをかくのではなく、さらに高みを目指してステップアップしていきましょう。向上心を持ち続けることはとても大切です。生活の質を上げることは、人生の質を上げること。そして自分のレベルを上げることとも言えます。生活の質を上げるには、朝の時間の充実度はとても重要になってきますから、まずは今回ご紹介した3つの方法から取り入れてみませんか?明日の朝からできることばかりです。まずは1週間を目標に、1週間続いたら次は2週間を目標に…とだんだん期間を延ばしていきましょう。最初から高い目標を掲げるのではなく、小さな目標を掲げて達成していく方が継続できる確率は上がります。小さな目標でも達成できたという事実が、自信になるからです。さぁ、もう新しい自分に生まれ変わる準備はできましたか?♡
2016年11月20日男が好きになる女は決して「イイコ」ではない。男がその気になる女は「見た目」だけではない。よく男性から愚痴を聞かされるのがどうも恋愛に対して「やる気が起こらない……」ということ。知り合いから「いい子がいるよ~」「会ってみなよ~」などとススメられてデートしてはみたものの「もっと一緒にいたいとまでは思わない」「なんかそそられない」「イイコなんだけど……ちょっと、ね」というパターンは多い。そう、いくら出会っても男のテンションがあがらなけりゃ恋愛には発展しないのだ!!今回は男のやる気スイッチをオンにさせるポイントをまとめてみた。男のテンションを上げる女はこんな女・その1~「男に語らせる」「何?それ?」「知りた~い」あなただって自分の話に興味を抱かれたら意気揚々と話してしまわないだろうか?調子にのって余計なことまで喋ってしまわないだろうか? よく“モテる女は聞き上手”と言われるがそれは「話を真剣にきいてくれる」と話している側の人間は気をよくするからである。男性は「この女は自分の話に興味があるのか」と気分が高揚し、ますますベラベラ話してしまう。男は気分良く喋らせてくれる女性と一緒にいたいのだ。だから男性は金を払ってでも女性のいる飲み屋やキャバクラに遊びにいったりする。彼らが気分良く酔うのは高いお酒のせいでなく、ホステスさんに話を聞いてもらうことで自分の話に酔えるからだ。男に語らせる女は男の承認欲求を満たすことができる。男性の心の奥底にある欲求は自分を認めてもらうこと、または尊敬されることにある。女性よりも男性のほうが武勇伝や自慢話を披露したがるのはその欲求が強いから……。日頃は寡黙な男性だって本当は教えたくてウズウズしている。自分の知識や能力を認めて欲しいのだ。そんな男のプライドをいい具合にくすぐるには「えーそれどんなのー?」「よくわからない~教えて」「そんなこと私知らなかった!」「へぇ~すごい!」「もっと知りたい!」という女の対応なのだ。相手の女性が知らないことを教えてやることで男は優越感を得ることができ、男はもっと気分がよくなる。「え?そんなことも知らないの?おまえってホント馬鹿だな~」とニヤニヤしながら教えてやりたいのが男というもの。男性にそのささやかな優越感を与えてあげよう。男のテンションを上げる女はこんな女・その2~「褒める」女というものは褒め言葉を素直に受け入れないところがある。男性から「○○さんって美人ですよね」と言われれば「何?コイツ……下心あるんじゃ?」とか「なんかゴマスリ上手な男。気をつけなきゃ」と疑う。女は女に褒められたときでさえもその言葉の裏を読む。「わ~その服ステキ!」などと言われたら「服だけ褒めやがって」「ホントは似合わないと思ってるんでしょ」などと思い「メイクうまいね~」と言われれば「フン!どうせ元はブスよ」と心の中で毒を吐く。しかし、男性は違う。褒め言葉をお世辞や社交辞令としては受けとらずちゃんと鵜呑みにしてくれる。相手の褒め言葉に対して「本当はそんなこと思ってもないくせに」などというひねた考え方はしない。男性に「○○さんって、すごい仕事デキますよね~」と声を掛ければ、相手の男性は「いや~そんなことないよ。当たり前のことをやってるだけだ」などと言いつつニンマリ。よく「男のプライド」「男の沽券にかかわる」などと言われるが男というものは人からけなされたり反論されたり否定されることを何より恐れている。だからこそ自分をプラスに評価してくれる人や自分を称賛してくれる人には好意を抱く。男は自分に劣等感を与える人間とは決して一緒にいたがらない。自尊心を高めてくれる人間と一緒にいたいのだ。男のテンションを上げる女はこんな女・その3~「ただのボディタッチでなく間接タッチで仕向ける」男性は女性の方からボディタッチされたら確かに意識してしまうものだが、それよりも興奮するのが「わたしに触っても良いよ」というサインを出されることにある。大事なのは自分から彼に触るのではなく“彼に触らせる”のだ。彼をうまく誘導させるのだ。 「なんか最近ちょっと太ってきたかも~ほらココ(笑)』と言って二の腕や腰あたりをプニプニさせる。「ロングヘアのキレイなあの女優さんが出てるCMの商品使ったら本当に髪サラサラツヤツヤになった感じ。ホラ、ね?」と男性に頭を近づけてみたり……。はたまた電車の揺れを利用して彼の服を掴んだり、「なんか今日酔っちゃったみたい~」とお酒のせいにしてコケッと転びそうになってみるとか……だ。男性は喜んで手や腕を貸してくれるだろう。女から仕向けるボディタッチは男に期待を持たせることになり男性のテンションはあがる。「俺に気があるのか?」「こちらも触っていいと許可を出されてるのか?」「俺は触る資格があるのか」と男の気を持たすことができるのだ。「わたし、あなたには触れられてもいいのよ」と思わせることで男の想像力を掻き立ててあげよう。男のテンションを上げる女はこんな女・その4 ~「頼み事をする」男性のテンションをあげるには「頼み事をすること」にある!!まずは男性に叶えてもらえそうな小さなお願いやできそうな頼みごとをするのだ。恋愛は「小さな要求」から始まるもの。私は知っている。子供の頃からそうだった。“おねだり女子”がやたら男の子にモテていたことを……。「そのオモチャ貸して~」「おねがい~宿題みせて~」「鉛筆貸して~」「教科書見せて~」「これ持って」女の子が頼めば頼むほどその男子は彼女に夢中になっていく。人は頼まれるとその頼みごとをした相手を好きになってしまうのだ。その人ために何かをする、困っている人を助けたりすると援助してあげた側の方が好きになってしまうという法則は心理学でも証明されている。人を助けるという行為こそまさに好意に変わるのだ。それが宿題や勉強を見ることだろうが、金銭的な支援であろうが、自分が何かしてやった、力を貸してあげたという事実は「この人にためにこれだけやってあげたのだから自分はこの人のことが好きなんだ」と思い込むのには十分なのである。そもそも男性は世話好きでなくとも人から頼まれると、イヤというのは気が引けるものだ。なぜなら男が「できない」と言うことはイコール「自分は能力がない」「俺には力がない」と言ってるようなものだからだ。そんなことは口が裂けても言いたくない。だからこそ女性から相談事や頼み事を持ちかけられた男性は引き受けてしまう。男の見栄が働いて「何とかしなければ」それに応えようとしてまうのだ。男性は女を助けることで男のヒーロー願望を満たすことができる。助けた側は相手にとってオンリーワンのヒーローになれる。「オレしかいない」「自分にしか救えない」という陶酔感はさらに男のテンションをあげ、男を頑張らせてしまうのだ。「頼みごとの威力」はすごいのである。【男がやる気スイッチが入るのは自尊心がくすぐられたとき】男が好きになる女は男の自尊心を満たしてくれる女、自分に自信を持たせてくれる女なのだ。男のテンションがあがるのは「認められたとき」「評価されたとき」「特別なことを許されたとき」「頼られたとき」「助けてやったとき」である。あなたの手腕で男のやる気を奮い立たせてあげよう。体験型恋愛コラムニスト・神崎桃子
2016年10月13日第一印象がとても大事だということは、恐らくあなたもご存知のはずです。第一印象が良いというだけで好感度は大きく上がりますし、その後のあなたの行動もポジティブに取られるということがわかっています。恋愛を上手く成就させるには、あなたの第一印象を上手く操作することも一つの手なのです。そこで今回は、第一印象を上げるためのちょっとズルイ方法を、3つお教えしましょう。1)初めて会うのは昼よりも夜を!私達は瞳孔、つまり黒目が大きくなっている人ほど魅力的に見えるという不思議な心理を持っています。最もわかりやすい例が、猫ではないでしょうか?猫は昼間、黒目がとても細くなっていますが、夜になると黒目がとても大きくなり、とても可愛く見えますよね。人間も同様に、暗い所にいると瞳孔が開いて黒目が大きくなるので、より魅力的に見えるようになるんです。なので、初めて会う人とは昼会うよりも夜、そして明るい場所ではなく、若干暗めの場所を選ぶと良いでしょう。そうすれば、あなたの顔はもっと魅力的に見えますよ。会う場所は、恋愛を連想する場所が良い人の行動や考えは、思った以上に周りの情報に左右されてしまいます。どれくらい左右されやすいかといいますと、『シワ』『白髪』『杖』といったような、老人に関する言葉を見ただけで、歩く速度が無意識に遅くなるくらいです。このように、与えられた情報によって行動や考えに影響を及ぼすことをプライミング効果と言います。周りの情報が変われば、人の考えも変わります。これを逆手に取って、自分と相手の心を出会う前から恋愛モードにしてしまいましょう。そのために、出会う場所は仕事を連想させるようなところではなく、少しでも恋愛を連想させるような場所が良いでしょう。ちょっとオシャレなカフェやバーにしてみたり、オフィス街ではなく繁華街にしたり、無機質な駅構内ではなく小奇麗なお店の前で待ち合わせるのがいいのではないでしょうか。そうすれば、相手もあなたをより女として意識するので、第一印象もガラっと変わるかもしれませんよ?事前情報を与えて、印象の操作もし事前にあなたの情報を相手に伝えることができるのなら、あなたがどんな人間かを教えておきましょう。そうすることで、出会った時の第一印象を操作することができます。先ほど、与えられた情報によって行動や考えに影響を及ぼす『プライミング効果』をお教えしましたよね?事前に良い情報を与えることによって、これを利用することができるのです。例えばあなたが人見知りで、初めて会う時には無表情で冷たくしてしまうような人だとしましょう。そうした時、相手がそのことを知っていれば、「なんだこの子、冷たいな」ではなく、「ああ、緊張しているのだな」と理解してくれるので第一印象を良くすることができるんですよ。そしてとても派手な恰好や、きつい外見を持っている人でも、予め『料理が好き』とか『子どもが好き』という情報を与えておくことで、出会う前から「そうか、家庭的で、優しい人なんだ」と思わせることができるのです。第一印象が良くなる情報を与えておけば、出会った時に与える印象ももっと良くなるでしょう。おわりに第一印象が良ければ、その分恋愛成就の可能性もアップします。そのためにちょっと戦略を立てたって、別に悪いことでもなんでもありません。利用できることは、とことん利用した方がいいんです。自分の第一印象を良く見せるためには、自分の瞳孔が広くなる夜を選び、ちょっと暗めの場所で会いましょう。そして、相手を恋愛モードにして自分が女性だということを意識させるために、恋愛を連想させるような場所やセッティングを選びましょう。そして何より、自分の第一印象を良くするために、事前に自分の情報を伝えておくのも一つの作戦です。これら三つの方法を利用して、次回から第一印象をもっとアップさせませんか?
2016年06月03日ドリテックはこのほど、「デジタル温湿度計」(品番: O-269)を発売した。同商品は、熱中症・インフルエンザの危険度の目安が顔の表示でわかるデジタル温湿度計。液晶画面では、表情、温度、湿度の順に繰り返し表示。遠くからでも表示がはっきりと見える大画面で、表情パターンも、笑顔、注意を促す顔、マスクをしている顔(インフルエンザ)、汗をかいている顔(熱中症)など危険度にあわせて変わる。便利なスタンド付きのため、立てて使用するほか、フック穴を利用すれば壁に掛けても使用できる。参考価格は1,780円(税別)。カラーはホワイト、ピンク。測定間隔は約10秒。表示温度範囲は-9~50.0度、表示湿度範囲は10~99%。
2015年11月06日日本の夏の変化日本の夏の平均気温は年々上昇しており、湿度も温度も高い印象があるが、実は東京の湿度には意外な落とし穴があるという。それは、100年で湿度が20%もダウンしているという事実だ。近年の日本の夏は、想像以上に潤っておらず、乾燥により皮脂が過剰に分泌される「インナードライ肌」に陥ってしまう危険性も高いという。紫外線以外にも肌の敵がまた、夏に限らず、屋外の空気中の汚染物質も増加傾向にある。火山活動の活性化に伴う火山灰や、中国の砂漠化進行による黄砂、大気汚染物質PM2.5などはその一例だ。これらの有害物質は、肌に付着すると、そのバリア機能を低下させ、肌の保湿力が低下を招き、内部の水分が逃げやすくなるのだ。ベアミネラル「CRティンテッド ジェル クリーム」ミネラルファンデーションのベアミネラルの「CRティンテッド ジェル クリーム」は、保湿力・UVカット効果が共に高く、ミネラルを配合した高機能のベースメイク。潤いの補給と肌のプロテクトを同時におこなう、現代の日本の夏にぴったりの高機能ベースメイクだ。「CRティンテッド ジェル クリーム」は、8月5日発売、35ml、4,104円(税込み)、全5色での発売だ。(画像はプレスリリースより)
2015年08月12日KDDIとユーピーアールは6月30日、物流業界向けの温湿度管理機能付き位置情報端末「なんつい」を共同開発したと発表した。12月中旬よりユーピーアールが法人顧客向けに提供を開始する。なんついは3Gモジュールを採用しており、輸送中の薬剤や食品の品質維持のためのセンサー情報を定期的に送信する。10分間隔測位時で約30日間の連続使用時間の大容量バッテリー(7500mAh)を搭載している。なお発信間隔は1分~24時間と利用者が任意に設定できる。GPSだけでなく、KDDIの基地局位置情報からも取得するため、安定した位置測位ができるという。○エリア拡大と湿度管理に対応した新なんついユーピーアールはこれまでにも通信回線にPHSを利用した温度管理機能付き位置情報端末の提供を行ってきた山口県宇部市の企業。佐川急便などに導入実績があり、位置情報端末は、通信費やWebベースの管理機能、機器レンタルを含めて月額4500円でサービス提供を行ってきた。以前の端末も「なんつい」として提供してきたが、この新しい「なんつい」では、既存製品で利用者からの要望が多かった「対応エリアの拡大」と「湿度管理」に対応した。「旧製品のリリースは2002年で、当時はまだまだPHSのエリアも広く、通信速度が早い上に消費電力も小さいという魅力があった。しかし、通信技術の移り変わりから、PHSの基地局拡大があまり行われなくなった上、リリース当初に多かった三大都市圏のユースケースだけでなく、九州から北海道まで、幅広く地方で利用されるようになった。輸送中に山間部の移動が一時間以上かかるケースもあり、そういった地域でPHSが繋がらず『リアルタイムで情報が見られない』といった声もあったことから、回線の切り替えを検討した」(ユーピーアール 物流IT営業本部 東日本営業所 所長 鈴木 満弘氏)今回の位置情報端末に搭載される通信モジュールは3G。KDDIが広く魅力をアピールするLTEではない点が意外にも感じるが、KDDIのコンバージェンス推進本部 モバイルビジネス営業部 営業2グループ マネージャーの関 淳氏はその理由を次のように語る。「LTEは高速である一方、非常に消費電力が大きい。その点ではまだまだ3Gに分がある。いかにして小さい電池で長く利用できるかを突き詰めて製品化した。例えば、通信する時以外はほぼすべての電池消費を抑えられるようにシャットダウンに近い状態にしたほか、アンテナも基板に組み込んでいる。消費電力など、トータルでLTEのメリットが出てきた時にはLTE化したい」(関氏)前述の鈴木氏によると、他キャリアも検討したものの、山間部の通信状況や、コスト、端末の作り込みの協力が得られやすかったことがキャリア選定の決め手になったという。また、東京湾周辺で、位置情報端末の捕捉率の実験を行ったところ、既存のPHS端末が9割程度の精度であったのに対し、KDDIはほぼ100%に近い実験結果が得られたとしている。2点目の「湿度管理」は、物流業者の多くから要望があった"待望"の機能追加だ。鈴木氏が「医薬品業界や食品業界の双方から多くの機能追加依頼があり、今回の改善にこぎつけた」と語るのに加え、実際に医薬品配送を手がける三菱倉庫子会社のDPネットワーク 代表取締役常務の名村 強志氏も湿度管理の重要性を説く。「医薬品は品質に異常があった場合、末端のお客さんの健康にもかかわるため重大な問題につながる。もちろん、運搬時にモニターで温度湿度管理はチェックしているものの、常に運転手がチェックできるわけではない。そこで、センサーが自動で異常発生のお知らせをしてくれるということは大きなメリットだ」(名村氏)また、Good Distribution Practiceと呼ばれる医薬品流通規範が欧米にならう形で日本にも導入されることにあわせ、さらなる盗難や偽薬対策としての位置情報取得の安定化という側面でも、新しいなんついを活用したいとしていた。
2015年06月30日まもなく梅雨入り。雨が多く湿度が高い時期が始まります。北海道ではそれほど雨が多くなるわけではありませんが、本州ではじめじめとした日々が続きます。この時期は春から夏へ切り替わる季節。本格的な夏の到来までに、今年こそ恋をしたいのであれば、6月7月は大切な準備期間!いくつかのポイントをおさえて、運気を整えていきましょう。■1. 梅雨時期に気を付けるべき室内のポイント雨が多いこの季節、窓を閉め切ったままにする時間が長くなってしまいます。閉め切った部屋の気は滞り、次第にマイナスの運気を帯びてきます。朝や帰宅後、お休みの日など、家にいて雨が降っていない時はとにかく窓を開けて空気を入れ替えましょう。また、雨に濡れたカバンや雨具は自然乾燥させずに、できるだけ早く乾いた布などで拭きましょう。さらに、食べ物がカビやすい時期なので、湿気を呼びやすい乾物などの扱いには注意が必要。保存が効くものでも、あまり放置しないよう心がけて。■2. 五行で見る季節の移り変わり春は植物が茂り、草木が育つ「木」の気を持つ季節。夏は強いエネルギーが燃え上がる「火」の季節。その間に、二つの季節をつなぐ「土」の季節である夏土用があるのですが、梅雨は夏土用よりも手前。季節的には春なのですが、「水」の気を多く含んだ時期です。この時期に感情をしっかりと育み、土の季節で地に足を付けることができれば、火の季節である夏に情熱的な恋をすることができるのです。■3. 梅雨時期にするといいこと悪いこと水の気が強まる梅雨時期。芸術や文化に触れて情感を豊かにすると大きくプラスに働きます。すぐに結果が出ないような勉強や習い事を始めるのも良いでしょう。逆に即物的な行動や思考は禁物。恋愛に関しては結果を急がないこと。好きな人がいるのであれば、話す機会をとにかく見つけて、相手の趣味や考え方を聞いてみたり、自分が思っていることや興味の対象について話してみたり。出会いを求める人は知り合った相手とすぐに交際を始めるのではなく、友人期間をきちんと設けてお互いの理解を深めるよう意識してみましょう。■4. 梅雨明けから夏に向けて梅雨が明けるころに夏土用が始まります。今年の夏土用は7月20日から8月7日。地域によっては夏本番を迎えているところもあるでしょう。夏土用は地固めと行動開始の時。梅雨時に積み上げた想いや気持ちを具体的な言葉や態度で伝えてみましょう。梅雨時期にきちんと会話を重ねたり意志の疎通を図ったり、前向きに培ってきたのであれば、夏土用から本格的な夏に向けて、幸せな恋をつかみとることができるはずです。■おわりに梅雨時期は雨が多く太陽が照る時間の少ない時期ですが、あまり鬱々とした気持ちで過ごさないように。無理をしたり派手な行動をしたりする必要はありません。あなたができることを出来る範囲で、夏に向けて静かに積み重ねていきましょう。夏の恋は梅雨時期の地道な行動によって、大きく実っていくものなのです。(桜田ケイ/ハウコレ)
2015年06月13日東芝ホームテクノは4月2日、温度・湿度に連動して風量を自動調節するDC扇風機「F-DL1000」を発表した。発売は4月下旬。価格はオープンで、推定市場価格は33,000円前後(税別)。「F-DL1000」は、温度と湿度を検知する「デュアルセンサー」を搭載したDC扇風機。あらかじめ選んだ「標準」「強め」「弱め」の3モードそれぞれの範囲内で風量を自動調節する。例えば「弱め」を選択しておくと、微風と弱風で自動運転を行う。リモコン操作により左右20°から90°の範囲内で首振り角度を自由に調整できる機能も搭載した。上下の首振り角度は、上方向が最大40°(自動20°+手動20°)、下方向が16°(手動のみ)。そのほか、室温と湿度の目安を表示するLED表示パネル、吸い込んだ空気を効率よく羽根に誘導する「後ガードリブ」なども新たに採用している。主な仕様は、本体サイズがW370×D370×H799~1,089mm、重量は約5.7kg。消費電力は最小2W、最大16W。運転音(連続)は最小15dB、最大41dB。羽根径は30cm、羽根枚数は17枚(プロペラ7枚+斜流10枚)。東芝ホームテクノは同日、F-DL1000のほかに扇風機6機種を発表した。主な特徴は以下の通り。○F-DLT75、F-DLT65、F-DLT55「F-DLT75」と「F-DLT65」は、9枚羽根を採用したDC扇風機。F-DLT75は「温度センサー」を搭載し、温度変化に応じて「弱め」「強め」の2モードで風量を自動調節する。「F-DLT55」は7枚羽根採用のスタンダードモデル。推定市場価格はF-DLT75が22,000円前後、F-DLT65が16,000円前後、F-DLT55が9,000円前後(いずれも税別)。○F-DPT20「F-DPT20」は、羽根径20cmのコンパクトなDC扇風機。温度センサーを搭載しており、「標準」「弱め」「強め」の3モードで風量を自動調節する。サーキュレーターとして利用できるよう、上向き最大90°まで首振りが可能な「立体ワイド首振り」機能を搭載。そのほか、左右20°から180°の範囲で自由に首振り角度をリモコンから調整できる。推定市場価格は22,000円前後(税別)。○F-DTT50「F-DTT50」は、タワー型のDC扇風機。温度センサーの搭載により、3モードで風量を自動調節する。推定市場価格は18,000円前後(税別)。○F-AWT80「F-AWT80」は、7枚羽根を採用した壁掛けタイプのスタンダードモデル。推定市場価格は9,000円前後(税別)。
2015年04月02日冬になると気になるのが、乾燥。日中活動している間はいろいろ配慮できても、「睡眠中は仕方ない」と乾燥対策が図れていない方も少なくないのでは……?しかし、実は湿度をコントロールすることで睡眠にも良い影響があることがわかっています。睡眠時の湿度コントロール方法をご紹介します。乾燥が人体に与える影響とは?人間の身体は、約60%が水分でできているといいます。この水分が不足すると、まず肌の乾燥が現れはじめます。かゆみを伴うようになると寝苦しくなり、睡眠にも影響を及ぼします。また、乾燥による喉の不調もよく耳にするかと思います。これは、喉の粘膜が乾燥に弱く、風邪やインフルエンザなどのウイルスをブロックする機能を低下させてしまうことに起因します。インフルエンザのウイルスは季節を問わず発生はしているものの、冬にそれが大流行するのは、乾燥に大きな原因があったのです。さらに乾燥が進むと血液中の水分が減少し、全身の血がドロドロとした状態になる可能性があります。そうなると高血圧や心筋梗塞、脳梗塞のリスクも高まります。身体には、適切な水分量が必要だということがわかりますね。睡眠と乾燥の関係とは?湿度が適切でなければ眠りにくい?乾燥が身体に大きな影響を与えるために、十分に湿度をコントロールしなければいけないことはわかりました。しかも、湿度が適切でなければ、眠りの質にも悪影響を与えるということが明らかになっています。眠りに適した湿度は、50~60%だといわれています。人は睡眠に入る際に、体温が1度下がるそうです。体温がすっと下がると、眠気が訪れる構造となっているわけです。この、体温が1度下がりやすいのが湿度50~60%のゾーンだとされています。そのため、激しい乾燥や寝苦しいほどの湿気がある状態では、寝苦しかったり眠りが浅い状態が続いてしまったりするのです。睡眠時の乾燥防止策、十分な湿度で良質な睡眠を得よう!適度な湿度は心地よい眠りに欠かせないものです。湿度計を置いて、時々湿度をチェックすると良いでしょう。湿度が40%を下回ると、ウイルスなども活発化します。エアコンや電気毛布などは部屋や身体を温めるのに重宝しますが、乾燥も招いてしまいます。加湿器を設置して50~60%くらいに保ちましょう。ベッドは最初から部屋の暖かいエリアにベッドを設置することです。窓につけてベッドを置いたり、風の通り道に置いたりすると不要な寒さを感じてしまうので要注意です!室内が乾燥していたら、身体もその可能性があります。夜寝る前に水分補給をする習慣をつけましょう。冷たい水は身体を急激に冷やしてしまうので、なるべく常温の水や白湯を心がけて。最初は面倒でも、続けているうちに慣れてくるものです。毎日の習慣で乾燥が防げれば楽ですよね。Photo by Insert Magazine
2015年03月11日サンワサプライは9日、部屋の温度と湿度に加えて熱中症やインフルエンザの危険度を表示するデジタル温湿度計「CHE-TPHU2W」を発売した。価格はオープン。本体の画面に温度や湿度、時刻などを表示するデジタル温湿度計。温度と湿度は前日と当日の最低・最高の数値を記録して表示可能なほか、暑さ指数(WBGT値)や絶対湿度も表示できる。また、時計にはアラーム機能を備える。室内の温度と湿度の条件から、熱中症の注意や警戒度を5段階で、季節性インフルエンザ流行については3段階で表示する。あらかじめ設定した暑さ指数になると警告ブザーで通知することもできる。本体にはスタンドのほか、裏面にはロッカーや冷蔵庫に貼り付けられるマグネットや、壁掛けに使えるフック穴を設ける。電源は単4形乾電池2本で、寿命は約1年。本体サイズはW100×D17×H120mm、重量は電池を含んだ状態で約143g。
2015年03月10日よい眠りを実現するためには寝室の環境が大切で、温度・湿度・光・音が睡眠の質に影響するようです。しかし、冬の東京都の湿度は10%を下回っていることも……今回は、日本の冬を乗り切るための方法をお伝えします。よい眠りには湿度が関係していた!眠りの質が温度や湿度と関係があるのは、よい眠りのためには脳の温度である深部体温を下げる必要があるからだと言われています。体温が適度に下がるほど、成長ホルモンが分泌される「徐波睡眠」が増えることは、数多くの研究によって明らかになっているんです。脳に行く血液が多いと眠ることができないので、クールダウンさせる必要があります。そのため、血液を体表や手足に回すことが安眠につながるそうです。就寝中は深部体温が下がっています。快適な眠りを実現するには温度と湿度がポイント。寝床の周りを暖かくして、保湿性を高めておくことが快適な睡眠につながります。睡眠にぴったりの湿度はどれくらい?寝室の湿度は50%前後が理想ですが、適正でない場合、目覚めが悪くなったり、熟睡感が得られなかったりすることが多いといわれています。ですが、冬場は乾燥しやすい季節だからといって、加湿器などで過剰に寝室の湿度を上げ過ぎてしまうのも逆効果。あまり湿度が高くなりすぎないように、タイマー付きの加湿器を使うとよいでしょう。さらに、室内の湿度が40%以上になると、インフルエンザウイルスによる感染が防げるそうです。睡眠に適している湿度50%の環境では、インフルエンザウイルスはほとんど生存できないことも明らかになっています。風邪やインフルエンザを予防するためにも、寝室内の湿度管理は欠かせないといえるでしょう。適度な湿度で、ぐっすり安眠!湿度を50%前後に保つことは、安眠効果があるだけではなく、感染症も予防できることがわかりました。日本の冬は乾燥しやすく、人間の体温そのものも低くなってしまいがちです。では、どのような温度・乾燥対策をとればいいのでしょうか。乾燥対策は、加湿器で部屋の湿度を上げるだけでなく、身の回りの保湿にも気を配ることがポイント。たとえば、保湿・保温効果に優れたダウンなど、暖かい素材の寝具を使うといいでしょう。身体の周りをぽかぽかと暖かい環境に保つことで、深いノンレム睡眠が期待できます。冬はなかなか布団から出られない季節。でも、ぐっすり眠ると目覚めの感じ方も違ってくるはずです。湿度を含めた寝室の環境を整えることで、深い眠りを手に入れましょう。【参考】気象庁『東京2011年(月ごとの値)詳細(気温・蒸気圧・湿度)』甲南大学『寝室の環境を変えて、良質の睡眠を手に入れる!』東京と多摩府中保健所
2015年01月23日ユニットコムは27日、温度・湿度表示機能を備えたデジタル温度計「D329 DE803(NT)」を発表した。同社が運営するパソコン工房通販サイト内にある雑貨専門店「Nantena」で同日より販売開始する。価格は税込1,804円。前面にモノクロ液晶を備え、屋内温度、外部温度、湿度が表示できるデジタル温度計。付属の計測ケーブルをつなげ対象物に先端を接触させることで、対象物の温度も測定できる。アラーム機能も搭載する。調節機能は、屋内温度が-10度~+50度(華氏14度~122度)、外部温度が-50度~+90度(華氏-58度~194度)。電源は単4形乾電池×1本。本体サイズは145×80×22mm。
2014年10月27日パナソニックは6月20日、ホームエネルギーマネジメントシステム(HEMS)におけるエネルギーと温湿度情報の一元管理を行うための「温湿度センサー」として屋内用「MKN7511W」と屋外用「MKN7512F」を発表した。発売は6月21日で、希望小売価格はMKN7511Wが11,800円、MKN7512Fが13,800円となっている(いずれも税別)。リビング、寝室、洗面、廊下などセンサーを設置した屋内の各所や、屋外の温度、湿度を計測し、専用モニターやスマートフォンなどでそれらの情報を確認できるようにするセンサー。同社では、HEMSによるエネルギーの見える化に加えて、将来的には温湿度情報に応じて空調機器などと連携させるシステムを目指すという。温湿度センサーは最大で10台の取り付けが可能。屋外用は、鉛直から60度の範囲で落ちてくる水滴による有害な影響がないIPX3相当の防水性能を備えており、屋内用ともに電源の配線が不要な電池式となっている。また、スマートHEMSで通信の中心を担う「AiSEG(アイセグ)」とは920MHz帯の特定小電力無線を使用。電子レンジやコードレス電話機など家庭で多く使用されている他機器からの電波の影響を受けにくくなっている。温湿度の計測周期は屋内用が10分に1回、屋外用が15分に1回、電波の到達距離は水平見通し距離で約100m(障害物のない場所で)となっている。電源は専用リチウム電池「MKN7511W2520」(製品に1個付属)で、電池寿命は約5年(使用環境により異なる)。本体サイズはW84×D32×H84mm、質量は約130g(電池含む)となっている。
2014年06月20日冬は乾燥が気になる季節。東京における2012年の月別の湿度推移を気象庁のホームページで調べてみると、どの月も平均湿度は40~60%の快適な圏内に収まっていますが、最低湿度を見ると40%を超えているのは7月のみで、特にこれから乾燥の増す12月~4月は10%台まで落ち込んでいます。乾燥は肌トラブルや風邪の原因にもなります。外気が乾燥するだけでなく、冬はエアコンや石油ファンヒーターなど、部屋が乾燥する暖房器具を使う人も多いはず。乾燥対策として、加湿器を利用するのが一番手っ取り早く手軽ですが、梅雨の時期は逆に除湿機が必要になるほど湿度が高い日本。特定の時期にしか利用しないシーズンアイテムを減らすことは部屋のスリム化にもつながります。加湿器なしで快適な湿度を保つ方法を試してみました。●気密性の高いマンションは、外より高湿度になる傾向あり湿度計は家電量販店で500円くらいから販売されており、写真の温室時計は電池が不要なタイプです。12月、帰宅後の締め切った部屋で測定してみると湿度60%とすでに問題のない数値です。撮影のために床に置いていますが、本来湿度計は温度計同様床から1.5mくらいのところに設置するのが最適です。現時点の外気の湿度も気象庁のホームページから調べることができます。測定時点(18時)の東京の天気は晴れ。湿度は27%でした。気密性の高いマンションでは外気よりも湿度は上がる傾向にあります。現時点ですでに快適な湿度が保たれていますが、あえて湿度を下げてみるため窓を開けて換気してみました。換気10分後、湿度は50%強と10%弱下がります。さらに10分後には50%を若干下回る程度まで下がりました。冬ではあまり機会がないかもしれませんが、湿度が上がりすぎた場合はドアや窓を開けたり、換気扇を活用して換気をするのが一番です。●湿度を上げるには濡れタオルが一番今度は湿度を上げるために水の入ったコップを湿度計の真横においてみます。1時間後、測定前に50%だった湿度は55%まで上昇しました。55%以上はなかなか上がらなかったため、今度は洗濯したバスタオルをそばに干したところ一時間後には60%まで上昇しました。バスタオルから1m以上離れた場所でも60%の湿度をキープしており、表面積の大きい濡れバスタオルは部屋中の湿度を上げるにはお勧めの方法です。お風呂上りのタオルはなるべく眠る場所の近くで、顔のそばに干すようにし、睡眠中の喉や肌の乾燥を防ぐようにしましょう。●乾燥しがちな顔周りだけは、ピンポイント対応がお勧め最後に、湿度によって肌やのどなどにどのような感覚の変化が出るかまとめてみました。・20%…乾燥やのぼせを覚えます。繊細な電気機器の多い家電量販店の湿度は20%台で、東京の12月の晴れた日中の湿度とほぼ同じくらいです。露出している顔の肌や唇に乾きを感じるほか、家電量販店のように気温が高く低湿度な場所だとサウナにいるときようなのぼせた感覚があります。・40%…快適に過ごせます。快適といわれる湿度の下限です。・60%…快適に過ごせます快適といわれる湿度の上限です。湿度60%の感覚に慣れると、40%まで下がったときに顔の肌、特に口の周りにあたりに若干の乾燥を感じます。・70%…感覚的には快適ですが、湿度的には問題あり肌の乾燥は感じず、じめじめとした感覚もありません。快適ではあるのですが、70%も湿度があると今度はカビの原因にもつながるため換気が必要です。顔周りだけはうるおった感じをキープしたい場合は、マスクするのがおすすめです。睡眠時用に耳の引っ張りが少ないタイプも出ていますので活用してみては。濡れタオル、マスク、換気、これら3つを上手に組み合わせて、快適な湿度を保ちましょう。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月14日冬は乾燥が気になる季節。東京における2012年の月別の湿度推移を気象庁のホームページで調べてみると、どの月も平均湿度は40~60%の快適な圏内に収まっていますが、最低湿度を見ると40%を超えているのは7月のみで、特にこれから乾燥の増す12月~4月は10%台まで落ち込んでいます。乾燥は肌トラブルや風邪の原因にもなります。外気が乾燥するだけでなく、冬はエアコンや石油ファンヒーターなど、部屋が乾燥する暖房器具を使う人も多いはず。乾燥対策として、加湿器を利用するのが一番手っ取り早く手軽ですが、梅雨の時期は逆に除湿機が必要になるほど湿度が高い日本。特定の時期にしか利用しないシーズンアイテムを減らすことは部屋のスリム化にもつながります。加湿器なしで快適な湿度を保つ方法を試してみました。●気密性の高いマンションは、外より高湿度になる傾向あり湿度計は家電量販店で500円くらいから販売されており、写真の温室時計は電池が不要なタイプです。12月、帰宅後の締め切った部屋で測定してみると湿度60%とすでに問題のない数値です。撮影のために床に置いていますが、本来湿度計は温度計同様床から1.5mくらいのところに設置するのが最適です。現時点の外気の湿度も気象庁のホームページから調べることができます。測定時点(18時)の東京の天気は晴れ。湿度は27%でした。気密性の高いマンションでは外気よりも湿度は上がる傾向にあります。現時点ですでに快適な湿度が保たれていますが、あえて湿度を下げてみるため窓を開けて換気してみました。換気10分後、湿度は50%強と10%弱下がります。さらに10分後には50%を若干下回る程度まで下がりました。冬ではあまり機会がないかもしれませんが、湿度が上がりすぎた場合はドアや窓を開けたり、換気扇を活用して換気をするのが一番です。●湿度を上げるには濡れタオルが一番今度は湿度を上げるために水の入ったコップを湿度計の真横においてみます。1時間後、測定前に50%だった湿度は55%まで上昇しました。55%以上はなかなか上がらなかったため、今度は洗濯したバスタオルをそばに干したところ一時間後には60%まで上昇しました。バスタオルから1m以上離れた場所でも60%の湿度をキープしており、表面積の大きい濡れバスタオルは部屋中の湿度を上げるにはお勧めの方法です。お風呂上りのタオルはなるべく眠る場所の近くで、顔のそばに干すようにし、睡眠中の喉や肌の乾燥を防ぐようにしましょう。●乾燥しがちな顔周りだけは、ピンポイント対応がお勧め最後に、湿度によって肌やのどなどにどのような感覚の変化が出るかまとめてみました。・20%…乾燥やのぼせを覚えます。繊細な電気機器の多い家電量販店の湿度は20%台で、東京の12月の晴れた日中の湿度とほぼ同じくらいです。露出している顔の肌や唇に乾きを感じるほか、家電量販店のように気温が高く低湿度な場所だとサウナにいるときようなのぼせた感覚があります。・40%…快適に過ごせます。快適といわれる湿度の下限です。・60%…快適に過ごせます快適といわれる湿度の上限です。湿度60%の感覚に慣れると、40%まで下がったときに顔の肌、特に口の周りにあたりに若干の乾燥を感じます。・70%…感覚的には快適ですが、湿度的には問題あり肌の乾燥は感じず、じめじめとした感覚もありません。快適ではあるのですが、70%も湿度があると今度はカビの原因にもつながるため換気が必要です。顔周りだけはうるおった感じをキープしたい場合は、マスクするのがおすすめです。睡眠時用に耳の引っ張りが少ないタイプも出ていますので活用してみては。濡れタオル、マスク、換気、これら3つを上手に組み合わせて、快適な湿度を保ちましょう。文●石徹白未亜
2012年12月14日