ビタミンや食物繊維などの栄養が豊富に含まれているバナナ。おいしく手軽に食べられるのが魅力ですが、黒ずんだバナナの食感が苦手な人も多いのではないでしょうか。生活に役立つ情報やアイディアをInstagramで発信しているyuri(yurimochi.home)さんは、1週間経ってもバナナが黒くならない方法を紹介しています。バナナの黒ずみは熟した証拠スーパーで売っているバナナはまだ熟しきっていないため、常温で保存していると熟成が進んで皮が黒くなってきます。黒い斑点が出ているバナナは柔らかくて甘みがありますが、見た目や食感が苦手な人もいるでしょう。苦手な人は、黒くなる前に食べ切ってしまわなければなりません。バナナを黒くさせない保存方法バナナを変色させたくない場合は、以下の手順で保存してみてください。バナナを1本ずつ切り離してラップに包むバナナを房のまま保存すると、熟成を促進するガスが発生しやすくなるので、必ず1本ずつ切り離して保存しましょう。その後、バラバラになったバナナを1本ずつラップで丁寧に包んでください。トレーに並べて冷蔵庫で保存する全部のバナナを包み終わったら、バットやトレーなどに並べます。量が多い場合は、重なる部分が少なくなるよう、ずらしておきましょう。バットに並べたバナナは冷蔵庫で保存してください。冷蔵庫で冷やすことでバナナの熟成が抑えられ、黒くなるのを防げます。冷蔵保存したバナナを見てみると…常温と冷蔵庫でそれぞれ1週間保存したバナナを比較してみると、その違いは一目瞭然。右側の冷蔵庫で保存したバナナは、黄色い状態のままです。バナナの皮を剥いても中身は黒くなっていません。食感も保存する前と変わらず、適度な柔らかさと甘さをキープしていたそうです。yuriさんのフォロワーたちからは、このような声が寄せられています。「ラップに巻くのがいいんですね!冷蔵庫に入れてもイマイチで。参考になります」「冷蔵庫入れるだけでいいんですね!これからの時期、役立ちそう」「子供がバナナ大好きでよく買うのでこれは助かります」バナナの長期保存は無理と諦めていた人も、この方法なら手軽にできます。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る yuri|HSP整理収納アドバイザー|繊細ママの暮らし応援✨(@yurimochi.home)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2024年04月18日部屋干しは天候に左右されずにいつでも干せる点がメリットです。しかし外干しに比べて、乾きにくかったり嫌なニオイがしたりといったデメリットもあります。本記事では、部屋干しするデメリットとその解決策について見ていきましょう。部屋干しのデメリットアイリスオーヤマが運営するライフスタイルマガジン『+1Day』では、部屋干しのデメリットについて解説しています。洗濯物が乾くまで時間がかかる部屋干しは日光や風が洗濯物に直接当たるわけではないため、洗濯物が乾くまで時間がかかります。前日に干した洗濯物が、翌日朝までに乾いておらず、「着たい服が着られない…」といった事態にもなりかねません。嫌なニオイが発生する部屋干しをすると、『生乾き臭』と呼ばれる嫌なニオイが気になるもの。洗濯物が乾くまで時間がかかって雑菌が繁殖することで、ニオイが発生します。また落ち切らなかった洗濯物の汚れや汗も、雑菌を増やす原因となるそうです。洗濯物を干すスペースを確保しなければならない部屋干しは、生活スペースに洗濯物を干さなくてはいけません。干すためのスペースが必要になるほか、ハンガーをかけられる場所の確保や来客時の目隠しなどにも気を使う必要があります。デメリットを解決して部屋干しをするコツ部屋干しのデメリットは工夫すれば改善できます。以下では上手に部屋干しをするコツについて見ていきましょう。洗濯機に洗濯物を詰め込みすぎない洗濯機に洗濯物を詰め込みすぎると、汚れを十分に落とせず雑菌の繁殖につながります。洗濯槽に余裕のある状態で洗濯できるよう、洗濯物の量に気を付けましょう。洗濯物が密着しないように干す洗濯物同士が密着した状態で干されていると、空気の通り道がないため生乾きの原因に。洗濯物と洗濯物の間は103程度空けて干すことをおすすめします。さらにアイテムごとの干し方のコツも覚えておくといいでしょう。パーカーは頭にかぶる部分が丸まっていると乾きにくいため、専用ハンガーなどでフードの部分を持ち上げて干します。ズボンは裏返してポケットまでしっかり乾かします。シャツはボタンを外すと内側も乾きやすくなるでしょう。タオルは重なりが少なくなるように干しましょう。+1Dayーより引用サーキュレーターを使って干すサーキュレーターを使って空気を循環させると、効率よく洗濯物を乾かせます。除湿機を併用すれば湿度を下げられるので、さらに効率的に洗濯物を乾かせるでしょう。室内干しをする際は、洗濯物の汚れをしっかり落とした上で、空気がしっかり通るように干すのがポイントです。本記事で紹介した『コツ』を取り入れて、室内でも上手に洗濯物を干しましょう。[文・構成/grape編集部]
2024年04月12日恋人がドン引き!「汚いお部屋」の実態恋人の家に初めて訪れるとき、その部屋の様子が二人の関係に影響を及ぼすことがあります。今回は、相手ががっかりしてしまう「汚部屋」の特徴を紹介することにします。郵便物が机の上にたまっている未整理の郵便物がたまっている人は要注意。中には、未払いの公共料金請求書が混じっているかもしれません。こうした光景は、片づけが不得手で、お金の管理もルーズな印象を与えかねません。トイレの裏側が黒ずんでいるトイレを使用した際、意外と見落とされがちなのが便座の裏側。立って用を足す男性にとっては、この部分の汚れが目立ちやすく、不快感を抱く原因になり得ます。意識して掃除をするようにしたいものです。水回りの汚れ蛇口周りに溜まった水アカや排水口の髪の毛で詰まった洗面所。水回りの清潔さは生活の質を象徴し、日々の掃除が怠られていると思われがちです。定期的な清掃で、清潔感を保ちたいですね。床に散乱する髪の毛部屋のあちこちに散乱した髪の毛は、見た目にもよくない印象をもたらします。意外と自分では気がつきにくいものですが、落ちている髪の毛は「不潔な物」として捉えられがちですので、掃除の際は特に注意したいポイントです。客観的に見る自分の部屋に慣れすぎて不備に気づかないこともあるため、冷静に確認をすると、新たな発見があるかもしれません。客観的に見ることで、気付かなかった問題点を見つけ出し、改善につなげられるでしょう。(Grapps編集部)
2024年04月01日目が綺麗で、吸い込まれそうな魅力を持っている人はいませんか?スピリチュアルにおいて目が綺麗な人は、さまざまな幸運を引き寄せ、人生を良い方向へと導く力があるとされています。この記事では、目が綺麗な人のスピリチュアル的な特徴と、目が綺麗になるための方法を紹介します。■目が綺麗な人のスピリチュアル的な特徴目が綺麗な人は「黒目がキラキラしている」「白目が澄んでいる」などの共通点があります。スピリチュアル観点ではどんな特徴があるのでしょうか?◇(1)ツインレイに出会っているツインレイとは「魂の片割れ」です。前世で1つだった魂がこの世に生まれてくる時2つに分かれた片方を意味します。つまりツインレイとは、この世にたった1人だけの運命の人。すでにツインレイと出会っている人は、エネルギーに満ちあふれ、目が綺麗で落ち着いた雰囲気をまとっています。関連記事はこちら▼ツインレイとは?特徴や見分け方・出会いの前兆を解説【診断付】◇(2)自己肯定感が高い目が綺麗な人は、自己肯定感が高いのも特徴です。軸がしっかりしているので考えや行動に迷いがありません。そして、他人と比べて卑下することもないでしょう。だからこそ、自分らしく生き生きと過ごせるのです。◇(3)直感力が高い目が綺麗な人は、直感力が高いとも考えられます。高次元とのつながりが深く、直感としてメッセージを受け取っているのです。霊感が高くサードアイ(第三の目)と呼ばれる心の目が開眼しているという場合も。目が澄んでいて迷いがなく、達観しているような印象があります。関連記事はこちら▼第三の目(サードアイ)とは?開眼した人の特徴や開き方を解説◇(4)波動が高い波動とは、人間や物体などこの世のあらゆるものから発せられるエネルギー。つまり波動が高い人は、エネルギーに満ちあふれた人です。目が綺麗な人は波動が高く、いつもエネルギーにあふれています。そのため、瞳がキラキラと輝くのでしょう。関連記事はこちら▼波動が高い人の特徴8つ!波動が低い人との違いと波動を上げる方法◇(5)目標を持っている目が綺麗な人は、明確な目標を持っていることも特徴です。目指す先があるからこそ、目が澄んでいて力強ささえ感じさせるのでしょう。また、目標達成のためなら努力をいとわない強さもあわせ持っています。◇(6)ポジティブ思考ポジティブ思考で行動力があるのも特徴の1つでしょう。もし、うまくいかないことや失敗があっても、くよくよ悩みを引きずることはありません。それを糧に前へと進んでいく力を持っています。◇(7)心が綺麗で純粋目が綺麗な人は、同時に心も綺麗です。心に余裕があって純粋。だからこそ、身の回りの人や物事に対して、いつも感謝の気持ちを忘れません。■目が綺麗な人になるためのおすすめの過ごし方目が綺麗な人になるには、日頃の振る舞いから意識してみましょう。◇(1)波動が高い人と共に過ごす波動が高い人と一緒に過ごすことで、あなたの波動も同調していくでしょう。波動が高い人は常にポジティブで、不平不満を言いません。行動を共にして良い影響を受ければ、徐々にあなたの言動にも変化が表れてくるはずです。関連記事はこちら▼波動の高い人が集まる場所8選。その特徴と見つけ方◇(2)夢中になれるものを見つける趣味や仕事など、夢中になって打ち込めるものを見つけましょう。やりたいことを心から楽しみ、ワクワクすることは、魂の喜びにもつながります。あなたが前向きに日々を過ごすことで、目はキラキラと輝いていくはずです。◇(3)太陽の光を浴びる朝起きたら、太陽の光を浴びるようにしてみましょう。心身共にリセットされ、前向きなエネルギーを得ることができます。自然のあるところに足を運んでみるのもおすすめ。波動が高まり、どんどん目もキラキラと輝いてくるでしょう。□目が綺麗な人は魂も綺麗目が綺麗な人は、魂も綺麗で汚れがない人だといえます。綺麗なものやときめくものをたくさん見て、魂の輝きを強めていってくださいね。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年03月28日諦めないで!彼のキープから「本命の彼女」になるための戦略3つたとえば、あなたが彼との関係性がキープという状況であっても、それを変えることは可能かもしれません!今回は、キープから本命へ昇格させるための3つの手段をお伝えします。[nextpage title="10dv0nbKk0o…"]しばらく距離をとってみましょう彼があなたの反応を待ち望むかもしれません。そのときに、彼に対する不満をしっかりと伝えれば、あなたを大事に扱い尽くそうと努力してくれる可能性があります。そうなれば、状況が好転しあなたが本命へと昇格することも夢ではないかもしれません。彼の周囲の人と交友を深めましょう彼の周囲の人と親しくするという方法も視野に入れてみてください。例えば、彼の友人と親睦を深めたり、自分の家族に「彼は最も親しい異性の友人」だと紹介してみましょう。あなたが彼の身近な人と仲よくなっている風情をかもし出すことで、あたかもあなたが彼の本命であるかのように周囲の人に印象づけることができます。それが自然とあなたが彼の本命であるという雰囲気を作りだし、彼もその空気を感じ取り、あなたの存在が彼にとってより大きな意味を持つようになるかもしれません。[nextpage title="0]0W0f30dv0nbKk0o…"]彼に直接、関係性を問いただすまた、あなたが彼にとってどういう存在なのかを直接彼に尋ねるのも一つの方法です。この質問に対し、彼は少し戸惑うでしょう。この戸惑いが彼の本音を引き出すきっかけになりますが、もしそのとき彼からあまりいい返事が返ってこなくても、あなたが改善すべきポイントを明らかにする機会にもなります。足りないものを補うことに成功すれば、彼から見てあなたが本命であると認められる可能性も上がります。最後に、諦めることはない!何事も、適度な範囲内で行うことが大切です。あまりにも強引な行動に出ると反感を買ってしまうので、気をつけてくださいね。(愛カツ編集部)
2024年03月26日本命かキープか…男性の気持ちを見抜く方法彼は心から愛しているのか、それともただの一時の感情かを見分けるのは一筋縄ではいきません。そこで今回は、彼があなたを心から「愛している」のか確かめる方法をいくつか紹介します。未来への計画を共に立てるか男性は、真面目に交際する相手に対しては、結婚を含めた将来計画を話題にすることがあるようです。一方でキープとして扱う場合は、未来に関する話が出ると早々に話題を変える傾向があります。もし彼が、今後の話を避けるようであれば彼は心の底からはあなたのことを愛していないのかもしれません。あなたへの気遣いが見えるかもし彼があなたに深い愛情を持っていれば、待ち合わせで早く到着するなどの細やかな配慮をしてくれるでしょう。しかし「嫌われてもかまわない」と考えている相手には思いやりを欠いた行動を取ることもあります。彼と接するなかで、彼からの思いやりを感じることができなかったり、彼が自己中心的なことを繰り返したりするようであれば彼の気持ちを疑ったほうがいいかもしれません。デートの計画を2人で立てるか本命として扱われていれば、彼はデートの計画を練る意欲を見せるでしょう。好きな人とのデートは自分はもちろん、相手にも楽しんでほしいと思うからです。しかし、関心が薄ればデートプランを考えることを面倒と感じ、すべてをあなたに委ねるでしょう。付き合いが始まったきっかけがあなたからのアプローチであれば、このパターンに陥りやすいこともあるため注意が必要です。彼の心の内を読み取るあくまで次の恋人が見つかるまでの間で会っているかもしれない男性からは、何となく無関心な態度が見て取れることがあります。そのような時間は、あなたにとっては無意味なものになりかねません。(愛カツ編集部)
2024年03月21日【GU(ジーユー)】で万能スカートを発見♡ シルエットが最強に綺麗なうえに、綺麗めにもカジュアルにも使えちゃうんです。おしゃれさんたちはみんなもう手に入れて、素敵に着回しています♪ 人気すぎて完売しちゃうかもしれないので、早めにチェックしてー!神シルエット♡出典:Instagramおしゃれさんがみんな手に入れてるのが、GUの「スリットナローロングスカートZ」です。@sato_atsuko_さんは「神シルエットスカート」と大絶賛しています♡ タイトめなシルエットとハイウエストのおかげで、脚長にスタイルアップ。ウエストから腰にかけてのラインも綺麗ですね!カジュアルコーデにもぴったり◎出典:Instagramスウェットと合わせたカジュアルコーデにも相性抜群! 絶妙な丈感のスカートはブーツと合わせても可愛い♡ ウエストインしなくても、タイトな縦長シルエットで細見えしちゃいます。フロントスリットで脚さばきがよく、歩きやすいのもうれしいポイントです◎オフィスでも活躍しちゃう出典:Instagram色違いのベージュは柔らかい雰囲気に♡ きれいめニットとパンプスを合わせれば、オフィススタイルにも使えちゃいます。綺麗めシルエットなのに、ウエストは後ろがゴムになっているので履き心地も◎オケージョンにも◎出典:Instagram綺麗めブラウスとジャケットを合わせれば、オケージョンスタイルにも使えて万能! 洗濯機で洗えてシワになりにくいので、気兼ねなくたくさん履けちゃうのが嬉しい♪※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@sato_atsuko_様、@yu_kooooooo0620様、@aiai.mini様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:あさ
2024年03月16日「キープにするわけないじゃん(笑)」彼氏から【特別に愛される女性】の特徴誰だって、好きな人からただ都合のいい女としか見られていない、と感じたら悲しいですよね。今回は、好きな人からの都合のいい女扱いを避けるためのポイントをおすすめします。[nextpage title="T0n0D0Dbq0D00Q00_00k"]彼を追いすぎない男性は女性に追われると、安心感を抱くことが多いのだとか。しかし、自分の恋心をあからさまに見せつけると、都合のいい女と判断されやすくなることも…。あなた自身の恋心を適度に表現すると同時に、彼を追いすぎない態度を心がけましょう。もちろん、アプローチを怠ると、チャンスを逃がすことにもつながります。アプローチは大事なときだけにすることが大切なのです。突然の誘いにはのらない都合よく扱われたくないなら、彼からの急な提案に応じないことも大切です。突然の夜の誘いや「今、あなたの近くにいる」というメッセージに対しては、断るときも必要でしょう。彼からの誘いに対して喜んで応える気持ちはわかりますが、それに応じてしまうと、あなたは都合のいい女になりやすいのかもしれません。[nextpage title="0]0nN0la0W0_0D0S0h"]2人の関係をはっきりさせる彼に思い切って、この関係が次に進むのか聞いてみるのも一つの手段です。もし、彼が答えを曖昧にしたり、何も言わずに逃げるようであれば、その彼との関係を見直すことが大切でしょう。彼がはっきりと答えてくれないときは、一度距離を置くことも一つの選択肢です。それによって、彼があなたの存在の大きさに気づくかもしれませんし、新たな出会いが待っているかもしれません。自分を大切にすることを忘れずに!いまが幸せであったとしても、もしかすると未来の自分が後悔してしまうかもしれないのです。もし何かが違うと感じたなら、一度立ち止まって彼との関係を考えてみてください。(愛カツ編集部)
2024年03月09日おいしくて彩りのいいかまぼこですが、使い切れずに余ってしまうこともあるでしょう。しかし、生ものなので冷蔵庫ではあまり日持ちしません。できるだけ長く保存したい場合は、『冷凍保存』がおすすめです。上手な冷凍方法や解凍方法を詳しく紹介します。かまぼこをおいしく長持ちさせる方法かまぼこは旨みが出るため、うどんや茶碗蒸しなどさまざま料理で活躍します。また、彩り鮮やかで華やかな印象を与えるため、縁起物としてお祝い事にも活躍する食材です。かまぼこの保存方法について詳しく解説しているのは、耐熱ガラス食器の老舗メーカーのiwaki(イワキ)の公式サイトです。それでは、かまぼこを保存する際のポイントを手順に沿って紹介します。板を取り外す板かまぼこの場合、板が付いたままだと冷凍ムラができやすくなるので、冷凍前に取り外しておきましょう。かまぼこと板の間に包丁を入れて板に沿うように水平に滑らせていくと、きれいにはがすことができます。使用する包丁とまな板は、雑菌の付着を防ぐために熱湯をかけて消毒しましょう。個別包装されている笹かまぼこやちくわなどを冷凍する場合は、開封してから冷凍します。使いやすいサイズにカットするあらかじめ料理で使いやすいサイズに切っておくと、解凍後すぐに調理に使えて便利です。かまぼこは凍ったままでも簡単に切れるので、事前に切っておく際には、いろんな料理に使える使い勝手のいい形にカットするのがポイントです。薄くスライスすると冷凍時間を短縮できますが、かまぼこに空洞ができる『す』によって味が染みにくくなります。あえて大きめにカットして冷凍し、使う時にお好みの大きさに切るのもおすすめです。ラップで包むカットしたかまぼこは、ラップでしっかりと包んで空気に触れないようにしましょう。小分けにして包んでおくと、必要なぶんだけ取り出せて便利です。小分けにする場合、1枚ずつ包むか何枚か横並びにして重ならないように包むと、冷凍時間が短縮できます。急速冷凍する冷凍にかかる時間が長いと食感が悪くなってしまいます。できるだけ早く冷凍するには、金属トレーに薄くカットしたかまぼこを重ならないように並べましょう。冷蔵庫に急速冷凍機能が付いている場合は活用するといいですね。急速冷凍したかまぼこは保存容器に入れて、冷凍庫で保存しましょう。保存期間は約1か月が目安です。イワキの公式サイトでは、冷凍したかまぼこの解凍方法も紹介しています。冷凍したかまぼこの解凍は、冷蔵庫に移して解凍するのがおすすめです。時間がない場合は電子レンジの解凍モードを活用しても問題ありませんが、一度解凍したかまぼこは水っぽさがあり風味が落ちる恐れがあります。できるだけ風味を残したい場合は、凍ったまま炒めたり煮たりして調理しましょう。イワキーより引用板かまぼこだけでなく笹かまぼこでも、凍ったまま調理すると冷凍前と変わらずおいしく食べられるそうですよ。かまぼこが余ってしまった時は冷凍保存しましょう。小分けして適切な方法で保存しておけば、必要な時に必要なぶんだけ取り出せて便利です。[文・構成/grape編集部]
2024年03月07日日々の調理で使う機会も多い砂糖。「保存容器の中で固まってしまって使いにくい…」と感じることも多いのではないでしょうか。いつの間にか砂糖が固まりになってしまう理由や、サラサラのまま使い続けるための保存のコツを、キッチン周りの保存容器メーカーとして知られるiwaki公式サイトより紹介します。砂糖の状態を変化させる原因は『湿気』砂糖をサラサラの状態に保つため、知っておきたいのが「一体なぜ砂糖は固まるのか」という点です。iwaki公式サイトでは、砂糖の状態が変化する理由を以下のように説明しています。砂糖がカチカチに固まってしまう理由は湿気の変化です。砂糖は湿度の影響を受けやすく、湿度の高いところではドロドロに溶けていき、逆に乾燥した場所では砂糖の水分が放出されることで固まってしまいます。これを繰り返すことで、大きな塊になるのです。iwaki公式サイトーより引用砂糖が固まりになってしまうのは、水分が少なく乾燥状態に陥っているためです。湿度が上下する回数が増えれば増えるほど固まりは大きく、砂糖は使いにくくなってしまうでしょう。サラサラの状態をキープするためには、できるだけ湿度が上下しない環境に置くことがコツ。湿度が一定の場所で常温保存するようにしてください。「冷蔵庫に入れておけば安定するのでは」と思いがちですが、iwakiによるとあまりおすすめできないとのことです。扉の開閉や使用するたびに砂糖を出し入れするなど、冷蔵庫内での保存は湿度の変化が起こりやすいです。湿度の変化や出し入れの際に付いた結露によって、砂糖が固まったり溶けたりする恐れがあるので、避けることをおすすめします。iwaki公式サイトーより引用砂糖は品質が安定している物質で、基本的に腐る心配はありません。冷蔵庫内ではなく、パントリーなど、湿度の影響を受けにくい場所で保管しましょう。固まってしまった砂糖をサラサラに戻すためには固まってしまった砂糖も、品質的には問題なく使用できます。スプーンを当てて崩すのが面倒な時には、ほんの少し湿度を上げて、水分を補給してあげましょう。たったこれだけで、サラサラの状態に戻せます。砂糖の状態を確認しながら霧吹きをしたり、キッチンペーパーに水を含ませ、容器の口部分に被せておいたりするのがおすすめです。Iwaki公式サイトによると、適当な大きさにちぎった食パンを一緒に入れておくのも効果的とのこと。ぜひ試してみてください。砂糖がカチカチに固まってしまう理由は、湿気にあります。最後までストレスなく使い切るためには、やはりサラサラの状態をキープしたいところです。砂糖の保存のコツは湿度コントロールにあります。iwaki公式サイト情報も参考にして、保管場所を決定してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2024年03月02日長続きカップルはやってる!「距離感をキープする方法」恋人同士が一緒すぎるのも、遠すぎるのもNG。長続きするにはちょうどいい距離感が必要です。そこで今回は、長続きカップルがやっている「距離感をキープする方法」を紹介します[nextpage title="R0h0oR%0nNuL0c0d"]自分とは別の世界を持つ「彼とは違う趣味を楽しんでいるからこそ、お互いに新しい話題が生まれるんですよ。一緒にいる時間も大切だけど、別々のコミュニティでの経験も関係性を豊かにするんじゃないかと思うんです」(29歳男性)お互いの世界を共有するのもいいですが、すべてを一緒にする必要はありません。彼以外の友人や活動で得た刺激は、新鮮な視点をもたらし、彼との会話や関係をより深めることができるでしょう。自分軸を持つこと「彼のことは大切だけど、友人や自分の時間も同じくらい重要だと思います。彼に合わせすぎてしまうと、自分が見失ってしまいそうで怖いんですよね」(20歳男性)彼に合わせすぎることで、自己肯定感が低下してしまう可能性もあります。バランスを大切にして、自分のペースを持ちながら彼との関係を楽しむことが大切です。[nextpage title="#}a0l0k0W0Y0N0j0D"]連絡を気にしすぎない「最初は連絡がほしかったけど、今はお互いの時間を尊重してる感じ。会えるときは会える、会えないときはしょうがないって感じかな」(31歳男性)忙しい日々の中で、お互いに尊重しあえる関係がいい距離感を生み出します。ときには連絡が少なくても、お互いに理解があればそれで十分です。大切なのはお互いの時間を尊重すること自立した個としてお互いを尊重し合いつつ、2人の関係を築いていくことが大切です。ほどよい距離感を保ちながら、お互いが輝ける関係を築いていきましょう。(愛カツ編集部)
2024年02月25日40代を過ぎてもおばさん化せずに、綺麗な人とはどんな人だと思いますか?今回MOREDOORでは、さまざまな女性に話を聞いてみました。この記事では、外見だけでなく、内面の心持ちや生活習慣もどのように影響するかを探ります。40代以降の美しい人とは、どんな人なのでしょうか?※女性からの声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。39歳/専業主婦/Tさんの場合新しいことにチャレンジする人、自分軸を持っている人です。綺麗になる人とおばさん化する人の違いは、見た目よりも気の持ち方だと思います。私は、年齢を言い訳にせず、新しいことに柔軟でありたいです。48歳/専業主婦/Eさんの場合自己管理ができる人。綺麗な人は、自分を客観視できていると思います。私は、コツコツと健康管理しながら楽しく歳を重ねたいです。34歳/会社員/Nさんの場合人の評価にとらわれず、「どうすればより人生を楽しめるか」を常に考え、批判や失敗を恐れずに果敢に挑戦するポジティブで笑顔あふれる人は魅力的です。綺麗になる人とおばさん化する人の違いは、「生きる姿勢」にあるのではないでしょうか。何が起きてもポジティブに考えて、変化を受け入れて前に進んでいく人はどんどん綺麗になります。楽しむことを忘れずに女性たちからは、年を重ねても綺麗な人の特徴として、新しいことへの柔軟性や自己管理、ポジティブな姿勢などが挙げられました。皆さんは、どのように年を重ねていきたいですか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月17日皆さんはどのように歳を重ねたいですか?外見も中身も綺麗でいたい人が多いのではないのでしょうか。今回MOREDOORでは、「綺麗を保つための習慣」をご紹介します。自分らしく豊かな人生を楽しむためのヒントになるかもしれません。※女性からの声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。Sさんの場合毎日しっかり鏡を見て自分を確認し、姿勢を正すことです。私は猫背なので、鏡や写真で自分を見たときに姿勢の悪さにがっかりしていました。そして、自分の老いを自覚するために、鏡で自分を見る癖をつけました。初めはきつかったのですが、意識をするうちに習慣になっていました。今では夫や子どもの誉め言葉がモチベーションです。(45歳/自営業)Hさんの場合テレビゲームのボクシングで腕と背中とお腹の肉を落としました。毎日20分、家事の合間にやっていますが、ストレス解消にもなってます。一回り小さい服を買い、目標にすることで自分のやる気を保っています。(40歳/主婦)Wさんの場合普段からなるべく「おばさんだから」とは敢えては言わないようにしてはいます。自分の年齢は受け入れつつも、自分を卑下しないように気を付けています。年齢を言い訳にしなくなったことで、娘や姪の話を素直に受け止められるようになりました。実際の年齢に関わらず、若い気持ちのままでいることは大切だと思います。(51歳/主婦)Rさんの場合私は体型の維持が大切だと感じているので、バランスの取れた食事を心がけています。いつまでも好きな服が着れるように、若く、可愛らしくいられることを心がけています。(50歳/会社員)自分らしくあるため自分を好きになるため、自分らしく生きるため、周りに褒めらるため……。綺麗でいたい理由は人それぞれ、どれも素敵ですよね。何事も前向きな気持ちを持つ事が綺麗を保つことに繋がるのかもしれないですね。皆さんも意識している習慣はありますか?(MOREDOOR編集部)※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しております。
2024年02月12日恋愛が長続きしないカップルの特徴と改善方法「恋愛が思うように長続きしない…」そんな経験はありませんか?今回は、恋愛が続かないカップルの特徴と、改善方法を紹介します。完璧主義な一面がある自分の理想通りの恋愛を追求する完璧主義な人は、現実とのギャップに悩むことがあるかもしれません。しかし、恋愛は個々の価値観ややり方が異なるものです。理想を追求するのはいいことですが、柔軟さを持ちながら楽しむことが、恋人との関係を長続きさせる秘訣でしょう。熱しやすく冷めやすい惚れっぽい性格の人は、相手のことを十分に理解せずに好きになる傾向があります。自分の妄想によって相手を理想化してしまい、実際に付き合うと期待とのギャップが生じてしまい冷めてしまうことも…。自ら好きになるのではなく、言い寄ってくれる人の中から選ぶことも考えてみてもいいかもしれません。被害妄想が強い被害妄想が強いことも、恋愛が続かない原因の1つかもしれません。例えば、恋人から連絡が遅いと「無視されているのでは?」と勘ぐってしまうこともあります。過去の経験からくる不安や恐怖心が原因かもしれません。しかし、まだ具体的な証拠がない段階で疑いの念を抱くことは避けましょう。思いやりがない恋愛が続かない人の中には、相手に対する思いやりが欠けている場合があります。恋人の忙しさに理解を示さず、追い打ちをかける態度をとることもあります。忙しいときには、相手も一生懸命に頑張っていることを忘れずに、思いやりを持って接することが重要です。より充実した恋愛を恋愛が続かない原因や特徴を把握し、改善方法を取り入れることで、より充実した恋愛を楽しむことができるかもしれません。自身を見つめ直し、相手との関係を築くために努力を重ねましょう。(愛カツ編集部)
2024年02月08日40代を過ぎても、綺麗を保ち続けるにはどうすればよいのでしょうか?綺麗の背景には特徴があるのかもしれません。今回MOREDOORでは、「歳を重ねても魅力的な女性」に見える人の特徴をさまざまな女性に聞いてみました。この記事では、外見だけでなく、内面の心持ちや生活習慣がどのように影響するかを探ります。40代の美しさは、単なる見た目の問題ではないのかもしれません。※女性からの声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。43歳/専業主婦/Oさんの場合いつも笑顔で穏やかな人だと思います。マイナスな感情ばかり抱いていると表情にも出てきて老けていくのかと……。物事をポジティブに考えられる人になりたいです!43歳/自営業/Tさんの場合背筋がピンと伸びて美しい人です。綺麗な人は常に美しくあることを意識しているため、歳を重ねるごとにほかの方と差が出るのだと思います。前向きに物事をとらえて、年相応の振る舞いを身に着けたいです。49歳/会社員/Kさんの場合会話をしていて心地よく、自分の体型を維持できている人です。自分に厳しく、他者には優しい姿勢が美しさにつながっているのだと思います。内面は外見にも自分を高めていくうちに、中身の美しさの向上にもつながっているのかも……。皆さんは、どのように歳を重ねていきたいですか?(MOREDOOR編集部)※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しております。
2024年02月07日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪部屋干しをする方は多いですが、生乾き臭が気になることもあるでしょう。しかし、部屋干しでも快適に乾かす方法があるようです。そこで今回は、生乾き臭の原因や乾かすコツ、臭いを取る方法について紹介します!1. 不快な臭いの原因は洗濯物に付着した汚れや雑菌部屋干しで生じる生乾き臭の原因は、洗濯物に付着した汚れや雑菌です。洗濯機でも完全に落とせない汚れには雑菌が繁殖しやすく、部屋干しする時間が長ければ、臭いが強くなる傾向にあります。2. 部屋干しで臭くならないためには早く乾かすことが大切部屋干しで生乾き臭を抑えるためには、洗濯物を早く乾かすことが重要です。風通しと日当たりのよい場所に干す扇風機や除湿器を活用する干し方を工夫するエアコンの機能を使う早く乾きやすい洗剤を選ぶこれらの方法を試してみると、生乾き臭を軽減することができます。3. 部屋干しで生じた臭いを取る方法もし部屋干しでイヤな臭いが気になる場合は、洗濯物を漂白剤に浸けおきしてみましょう。40℃前後のぬるま湯に酸素系漂白剤を入れ、洗濯物を1時間ほど浸けてから洗濯機で洗うだけで、臭いを解消することができます。結論部屋干しのイヤな臭いは、早く乾かすことで解消できます。洗濯物に汚れや雑菌が付着する前に、風通しのよい場所で干し、必要に応じて家電や洗剤を活用しましょう。生乾き臭のない快適な部屋干し生活を送りましょう。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました! ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月05日40代を過ぎても、綺麗を保ち続けるにはどうすればよいのでしょうか?綺麗の背景には特徴があるのかもしれません。今回MOREDOORでは、同年代のさまざまな女性に話を聞いてみました。この記事では、外見だけでなく、内面の心持ちや生活習慣がどのように影響するかを探ります。40代の美しさは、単なる見た目の問題ではないのかもしれません。※女性からの声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。42歳/主婦/Kさんの場合40代だけど、40代だからこそ出来るメンテナンスをきちんとしている人が綺麗であると思います。美意識をどれほど持てるかではないでしょうか。私自身は変に若作りはやり過ぎないけど、老化していることを意識し、スキンケアを若い時の方法のままにしないようにしたいですね。49歳/会社員/Rさんの場合いきいきと働いている人じゃないでしょうか。生きる事に目的や目標を持ち続けていられるかどうかだと思います。将来の目標を持ちながら目の前の事に一生懸命に取り組んでいきたいです。36歳/主婦/Iさんの場合自分への投資をやめない人。自分に対して興味や手間を惜しまないか否かが、綺麗への分かれ道ではないかと。私は自分のことを嫌にならない程度に手を掛けていきたいです。大事な要素は……内面からの「綺麗」の秘訣、外見からの「綺麗」の秘訣。どちらもおばさん化してしまうことを防ぐ大事な要素のようですね!皆さんは、どのように歳を重ねていきたいですか?(MOREDOOR編集部)※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しております。
2024年02月04日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪部屋が乾燥すると、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。そこで、今回は家電なしでも加湿ができる方法を紹介します。1. 部屋の湿度が低下する原因とは?部屋の湿度が低下する原因は、気温によって決まります。冷たい空気は水分を含みにくいため、寒い季節に部屋の空気が乾燥しやすくなります。また、エアコンなどの暖房を使用すると、空気中の水分が減少して乾燥しやすくなります。乾燥すると、口や鼻の粘膜が乾燥し、ウイルスや菌に感染しやすくなるので注意が必要です。2. 家電なしで部屋を加湿する方法1 バスタオルをぬらして干すバスタオルをぬらしてハンガーに吊るすことで、部屋を加湿することができます。とくに枕の近くに吊るすと、寝ている間に粘膜の乾燥を防げます。2 洗濯物を部屋に干す洗濯物を部屋に干すと、部屋全体を加湿することができます。朝に干しておけば1日中効果が続きます。ただし、洗濯物が乾いたら取り込むようにしましょう。3 霧吹きをする霧吹きを使って空気中に水を吹きかけることで、部屋を加湿することができます。ただし、効果は一時的なものなので、繰り返し行う必要があります。4 浴室のドアを開けておく入浴後に浴室のドアを開けておけば、部屋の湿度を上げることができます。入浴時には湿気が多くなるため、浴槽のフタを開けておくとより効果的です。5 植物を置く観葉植物を置くことで、根から水分を吸い上げて外に放出し、部屋を加湿することができます。観葉植物は見た目も美しく、インテリアとしても楽しめます。まとめ部屋の空気が乾燥すると、風邪や肌トラブルのリスクが高まります。しかし、家電なしでも簡単に加湿する方法はあります。バスタオルや洗濯物を利用した方法、霧吹きや植物の活用など、さまざまな方法を取り入れて、快適な湿度を保つようにしましょう。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月03日寒い冬はできるだけ暖かく、暑い夏はできるだけ涼しく過ごしたいと思っている人も多いでしょう。このような場合に、温度とともに注目したいのが「湿度」です。適正湿度は40%~60%といわれていますが、どうコントロールすればよいのでしょうか。住まいの情報でおなじみの「SUUMO(スーモ)」公式サイトより、おすすめの方法を紹介します。湿度が高すぎる・低すぎる…コントロール方法とは室内の湿度は、季節や天気によって大きく変化します。ジメジメとした梅雨の時期には、室内の湿度が80%を超えることもあるでしょう。一方で冬の寒い時期には、20%台になってしまう日も少なくありません。適正湿度である40%~60%へと近付けるためには、さまざまな工夫が必要です。SUUMOでは、以下のような方法を推奨しています。湿度をコントロールするため、ぜひ取り入れてみてください。【湿度を下げたい(上げたくない)時】・窓を開けて風通しをよくする・洗濯物の部屋干しはしない・除湿器や除湿剤を活用する・家具の裏側に隙間を空け、空気の通り道を作る・調理中は換気扇をオンにする・浴槽やトイレといった水回りにはふたをする【湿度を上げたい時】・加湿器を使う・洗濯物を部屋干しする・霧吹きを使う・浴槽に水やお湯を張って、ふたと扉を開けておく湿度を下げたい時と上げたい時は、基本的に真逆の行動を意識するのがおすすめです。除湿器や加湿器といったアイテムも、ぜひ正しく活用してみてください。部屋の湿度を上げる場合の注意点空気が乾燥する時期に欠かせない加湿対策。湿度を上げる際には、以下の2点に注意してください。・加湿しすぎない・家族の生活に合った対策を選択する「冬場は加湿器を使ってとにかく水分を」という人もいるかもしれませんが、湿度を上げすぎると結露が発生しやすくなります。カビやダニの原因にもなるでしょう。またもう1つ忘れてはいけないのが、事故リスクです。「浴槽に水やお湯を張って、ふたと扉を開けておく」という方法に対して、SUUMOでは以下のように解説しています。この方法がオススメできるのは大人だけの世帯の場合。小さな子供がいる世帯や、親戚の子供などが遊びに来ることがある世帯では、浴槽への転落事故の危険があります。SUUMO公式サイトーより引用安全に加湿できる方法は、家庭によって異なります。自身に合った方法を選択することが大切です。家の中で不快感を抱いた時、「湿度」が関係している可能性があります。目には見えない情報ですが、人にも環境にも多大な影響を与える要素です。体感での湿度予想は意外とあてにならないもの。湿度計を設置し、そちらで情報を把握・コントロールしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年02月03日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪掃除機いらず!お部屋をキレイにする方法掃除機なしの生活は可能?掃除機がなくても、フロアワイパーなどを使ってお部屋をキレイに保つことができます。ただし、カーペットやラグをお使いの場合は、掃除機での掃除が必要です。掃除機のメリットはさまざまな素材を掃除できること。例えば、花粉やダニなどのアレルギー対策にも効果的です。掃除機いらず!フローリングの簡単な掃除方法フローリングの掃除には、フロアワイパーや雑巾を使用すると便利です。まずはフロアワイパーでゴミやホコリを取り除き、隅や溝に残っている細かいゴミをほうきやちりとりで取り除きましょう。最後に、雑巾やフロアワイパーのウェットシートを使用して汚れを拭き取ります。掃除機いらずのメリット掃除機いらずの生活には数多くのメリットがあります。まず、騒音を気にせずいつでも掃除できること。掃除機の使用は騒音が大きく、近隣への迷惑になることがありますが、フロアワイパーや雑巾での掃除なら大丈夫です。また、掃除機を使わないことで電気代の節約にもつながります。さらに、掃除機に比べて収納スペースを取らないというメリットもあります。結論掃除機いらずの生活は可能ですが、人やお部屋の状況によって向いているかどうかが異なります。部屋が狭く、物が少ない場合には掃除機を使わない生活がおすすめです。掃除機を使わないメリットや掃除方法を参考に、自分に合った掃除の仕方を見つけてみてください!明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月01日「どっちだと思う(笑)」本命かキープか【男性の心情を見抜く方法】彼が心から自分を愛しているのか、それとも一時的な感情なのか判断するのは難しいかもしれません。今回は、彼があなたに対して「本気」であるかどうかを見極めるためのヒントをお伝えします。彼が将来の計画について話すかどうか男性は、真剣な恋愛相手に対しては、結婚を視野に入れた将来の計画をする可能性があります。キープの場合、将来の話題が出ると回避したり話題を変えたりする傾向にあるかもしれません。長い期間を共にすごす意思がないなら、彼の本気度はそれほど高くないのかもしれません。彼が「嫌われる行動」を避けるかどうか彼があなたに深い愛情を抱いていれば、待ち合わせ場所に早めに来るなど、愛情をこめた気遣いを見せるかもしれません。ですが「嫌われても構わない」と考える相手に対しては困った行動をとる男性もいます。彼の態度にイラつくことがあるなら、その背後にある感情を落ち着いて分析することが重要かもしれません。彼がデートプランを完全にあなたに任せるかどうか彼が本気であなたを本命と認識しているなら、デートの計画プランを練る可能性があります。関心が薄い場合、デートの計画は面倒に感じ、それをあなたに丸投げするかもしれません。あなたからアプローチして付き合い始めた場合、このような状態に陥りやすいので注意しましょう。彼の言動から真意を見極める次の恋人が見つかるまでとりあえず会うという男性なら、彼の行動には必ず無頓着な部分が見えます。そのような時間は女性にとって無駄なものとなる可能性があります。彼の態度がまったく改善しなければ、しばらく距離をとる決断も賢明でしょう。(愛カツ編集部)
2024年01月31日遊んでばかりな「ダメ男の特徴」3選今回はキープ量産男子と言われるダメ男たちの特徴を見分ける方法を紹介します。男子には狩猟本能があるから、複数の女子をキープしたいと思うのかもしれませんが、女子としてはキープされる方が嫌ですよね。周りの男子に当てはまっているか確認してみましょう。頻繁な中身のないLINE「今何してるの?」や「久しぶりー!」といった中身のないLINEを送ってくる男子はいませんか?しかし、その後、どこにもお出かけしなかったり遊ばなかったりする男子もいるかもしれません。これはキープ量産男子の可能性があります。彼らはあなたと真剣交際するつもりはなく、ただあなたとの関係を保ちたいだけかもしれません。いくら連絡が来ても「また来たな」と思っておく方が無難でしょう。適当なお誘いの連絡頻繁な中身のないLINEに加えて、キープ量産男子がよくするのが「あまり行く気のないごはん連絡」です。「今度ごはんでも」とか「今度飲みいこ」とか「今度遊びいこっか」など、具体性のない連絡です。実際に行くことがあっても、時間は短く解散することが多いでしょう。もし、キープ量産男子の疑いがある彼に連絡が来たら「最近忙しいからなー」と断ってみましょう。それでも同じような連絡が定期的に来るのであれば、あなたは彼にとってキープではなく優先度の高い女子かもしれません。パターンの繰り返し「軽い食事の誘い」が来て「短時間の食事」に行き「今日は楽しかったね」というLINEが来る…。このようなパターンが続いている場合、キープ量産男子に「キープ済み女子」と認定されているかもしれません。彼はあなたとの時間は楽しいと思っているかもしれませんが、進展させたいとは思っていない可能性が高いです。見極めて!もし恋愛を進展させたいなら、パターンを脱するために行動を起こす必要があります。相手の行動を見極め、本当に幸せになれる男性を見つけられるといいですね。(Grapps編集部)
2024年01月28日家の中に、日々蓄積されるさまざまな汚れ…。掃除しているつもりなのに、気付くと溜まっている汚れにゲンナリした経験がある人も多いのではないでしょうか。こうしたストレスを軽減するため、おすすめなのが「予防掃除」です。具体的に何をするべきなのか、話題のInstagram投稿より紹介します。「日々少しずつ」ならストレスになりにくい家をきれいに保つ方法として「予防掃除」をおすすめしているのは、ライオンが運営する公式Instagramアカウント「ライオン Lidea -リディア(lidea_lion)」です。各種生活用品やお掃除グッズを販売しているライオンだからこそ、きれいをキープするコツも参考になります。とはいえ、「一体何をすれば汚れを予防できるのか…」と戸惑う人も多いはず。このような場合は、ライオンがおすすめする予防掃除メニューを取り入れてみてください。【洗面台】・使い終わった後にティッシュペーパーややわらかい布で鏡と水栓を拭く・洗面台周辺に落ちた髪の毛をまとめて捨てる【トイレ】・使い終わった後、トイレットペーパーに洗剤を含ませ、便座の裏や縁を拭き取る【浴室】・お風呂上がりにシャワーの水で、壁や床に飛び散った汚れを洗い流す・2か月に一度程度、防カビ剤を使用する【キッチン】・食器洗いのついでにシンクもこすり洗いして、水気を拭き取る・コンロで調理した後は、水で濡らしたふきんで汚れを拭き取るどれも日常生活のついでに、わずか数分でできるお掃除方法です。ぜひ取り入れてみてください。予防掃除のメリットとはどれも簡単にできる予防掃除だからこそ、「本当に効果が期待できるの?」と思う人もいるでしょう。こまめに実践する予防掃除には、「簡単に汚れが落ちる」という非常に大きなメリットがあります。頑固な油汚れや水垢汚れも、付着してすぐであれば、さっと拭くだけ・流すだけで簡単に落とせるでしょう。「イライラしながら何度もこする」といった手間も発生しません。大掃除の手間も省けますし、汚れがなくきれいな状態をキープできます。頑固な汚れがなければ、強い洗剤を購入する必要もありませんし、手指や素材を傷める恐れもないでしょう。まさにいいことづくめのお掃除方法といえるでしょう。日々の掃除を「予防掃除」へと切り替えることで、快適な暮らしを実現しやすくなります。年末や来客前に焦って大掃除をしなくても、常にきれいな状態をキープできるでしょう。普段の生活の中で予防掃除を習慣付けてしまえば、ストレスを抱えることもありません。ぜひライオンが教える掃除のコツを実践してみてはいかがでしょうか。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2024年01月28日「年を重ねてもずっと綺麗でいたい!」このように思ったことはありますか?今回MOREDOORでは、さまざまな女性に「綺麗の秘訣」を聞いてみました。この記事では、外見だけでなく、内面の心持ちや生活習慣がどのように影響するかを探ります。40代の美しさは、見た目だけの問題ではないのかもしれません。※読者からの声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。29歳/主婦/Aさんの場合自分に自信がある人、笑顔が多い人、興味や関心を惹くことが多く外に目を向けている人は綺麗を保ち続けている気がします。私も年をとっても新しいことに挑戦し、向上心を忘れずに笑顔で過ごしていきたいですね。36歳/自営業/Bさんの場合何にでも興味がある人、人との関わりが多い人が綺麗になれる人の特徴だと思います。歳を重ねるごとに顔に性格が出てくると言います……。私も人との関わりを大切に家族も大切にして歳を重ねていきたいです。50歳/主婦/Cさんの場合いろいろなことに好奇心があり、健康に気をつけている人は綺麗だと思います。私自身も自分が楽しいと思うことや、興味のあることをいつまでも持っていたいです。興味を持つこと今回話を伺った3人の綺麗な人の特徴はズバリ「さまざまなことに興味を持てること」でした。年を重ねると、自然と外に出ることが億劫になってしまうこともあります。しかし、思い切って外に出ることで、自分自身を”綺麗”に導いてくれるものに出会えるかもしれません。皆さんはどんな風に歳を重ねていきたいですか?(MOREDOOR編集部)※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しております。
2024年01月27日歳を重ねても綺麗な人と言われたら、どのような人をイメージしますか?今回MOREDOORでは、さまざまな年代の女性に話を聞いてみました。この記事では、外見だけでなく、内面の心持ちや生活習慣がどのように影響するかを探ります。40代の美しさは、単なる見た目の問題ではないのかもしれません。※読者からの声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。42歳/会社員/Jさんの場合仕事も私生活も充実しており、ストレスが少ない人。健康的な生活をして、人とのコミュニケーションもちゃんと取れている人です。私が年を重ねたら、自然体でありながらも、見た目にも気を使いたいです。そして、年をとると性格が顔にでてくるので、充実した生活、気持ちの余裕を常に持っていたいです。35歳/主婦/Hさんの場合夢や目標を持って頑張っている人。大事なのはキラキラしているかどうかだと思います。自分も、何となく同じ毎日の繰り返しではなく、常になにか目標を持ってそれに向かって努力している人でありたいです。41歳/Fさんの場合年齢を言い訳にせず、理想の自分でい続ける努力をする人です。若く見られる必要はないと考えていますが、清潔感を意識して歳を重ねたいです。努力する姿は美しい女性たちからは、歳を重ねても綺麗な女性の特徴として、年齢に関係なく夢や目標を持ったり、自分なりの工夫で私生活を充実させている人などが挙げられました。年齢を言い訳にせず、努力する姿はどんな人であっても美しいものですよね。40代で輝くためには、ちょっとした考え方の変化が必要なのかもしれませんね。みなさんは、この記事を読んでどのように感じましたか?(MOREDOOR編集部)※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しております。
2024年01月24日家は、私たちの疲れを癒し、明日への活力を養ってくれるプライベートな空間。つらいことがあった日も、自分の部屋でリラックスすれば、気持ちも落ち着くのではないでしょうか。今回は、どの部屋に住みたいかにより「あなたの“心を安らげる方法”」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは次のうち、どの部屋に住みたいですか?A:左上の部屋B:右上の部屋C:左下の部屋D:右下の部屋あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかること「あなたの心を安らげる方法」深層心理において“家”は、あなたが自分一人になったときの心身の整え方を暗示。そして、どんな部屋に住みたいかの理想は、あなたがどのようにして自分の気持ちを落ち着けたいかを意味します。そのため、どの部屋に住みたいかにより、「あなたの心を安らげる方法」がわかるのです。A:「左上の部屋」を選んだあなた……腹式呼吸で深く呼吸するあなたは、何にでも一生懸命になれる人のよう。ただ、頑張りすぎて心の余裕がなくなった結果、ピリピリしがちかもしれません。そんなあなたの心を安らげる方法は、呼吸法です。ありふれた方法に思えるかもしれませんが、腹式呼吸を意識して丁寧に行えば、きっと気持ちが楽になってくるはずです。大きく息を吸って、その倍以上の時間をかけて息を吐いてみて。ゆっくり繰り返すうちに、きっとあなたの緊張はほぐれていくでしょう。B:「右上の部屋」を選んだあなた……ありのままの自分を受け入れるあなたは理想が高く、背伸びをしてしまいがちなところがあるようです。向上心を持つことは素晴らしいのですが、あまりに高いハードルを課すと自分本来の魅力を発揮できなくなる恐れも。失敗したくないという気持ちが強くなりすぎて、萎縮してしまう可能性があります。なんだか落ち着かないときは、何より心をリラックスさせることが大切です。まずは、何事もありのままの自分を受け入れるように考えてみて。そうすれば、安らかな気持ちになり、自然体で物事に取り組めるようになるでしょう。C:「左下の部屋」を選んだあなた……鏡を使って安らぐ暗示をかけるあなたは周囲の人から信頼されて、頼りにされるしっかり者タイプのよう。でも、そんなあなただからこそ、どのタイミングで息抜きすればいいか迷うこともあるのではないでしょうか。もしもスイッチを切り替えたいと感じたら、手洗い場などに設置してある鏡を活用するといいかもしれません。周囲に誰もいないことを確認してから鏡に向かって立ち、鏡に映った自分の目を見つめてみて。そして、「私は安らぎつつある」と唱えてみましょう。他にも、アロマの香りを楽しむなど、自分なりのリラックス法を用意しておくのもおすすめです。D:「右下の部屋」を選んだあなた……思い込みから自分を解き放つあなたは完璧主義な面があり、かなり緊張しやすいタイプかもしれません。そしてどうやら、その原因はあなた自身の思い込みであることも多いようです。目の前の現実は同じでも、ものの見方によって感じ方は180度変わるはず。少しずつでいいので、「しなければならない」という思いを手放してみましょう。そのためには、自分の選択に自信を持つことがポイント。自分自身をポジティブに認めてあげることで、心も自然と安らぐはずです。おわりに疲れを癒したり心を落ち着けるには、自己コントロールと同じくらい、環境づくりも非常に重要と言えます。気持ちが落ち着かないときは、自分なりのリラックス法に加え、落ち着ける環境づくりにも力を入れてみるといいかもしれません。©tele52/PIXTA(ピクスタ)筆者情報脇田尚揮占心行動学創始者。(株)ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『まむすび手帳』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮
2024年01月24日赤くて甘いイチゴは、老若男女多くの人から愛されています。栄養豊富でおやつにもぴったりですが、「冷蔵庫に入れておいてもすぐに傷んでしまう…」と悩んでいませんか。株式会社ニチレイフーズ公式サイトより、鮮度を長持ちさせる保存方法を紹介します。保存方法次第で10日も鮮度をキープできる通常、冷蔵庫に入れておいたイチゴは3日ほどで傷みが気になってしまいます。この保存期間の短さに、「大量購入は難しい…」とあきらめている人も多いのではないでしょうか。ニチレイが紹介する保存方法なら、新鮮な状態を10日程度キープできます。ニチレイが紹介しているのは、イチゴを保存する時の3つのポイントです。・アルミホイルで包む・ヘタを下にして置く・いちご同士をくっつけないニチレイ「ほほえみごはん」ーより引用アルミホイルを使うことで、冷蔵庫内での光合成を防ぐ効果が期待できます。細菌やカビの増殖を抑制し、鮮度をキープできるでしょう。具体的な手順は、以下を参考にしてみてください。1.イチゴはパックから取り出して、傷んでいるものを取り除く2.アルミホイルの上に、ヘタを下の状態にしたイチゴを並べる3.イチゴ同士が触れ合わないよう、アルミホイルで仕切りを作る4.冷蔵庫に入れて保存するイチゴを洗うと鮮度が落ちやすくなるため、そのままの状態で保存しましょう。表面がやわらかくなっているものは、最優先で食べ切るのがおすすめです。より長持ちさせたいなら冷凍保存を10日以上保存したい場合には、イチゴの冷凍保存に挑戦してみてください。約1か月間保存できます。1.洗ったイチゴのヘタを落とし、ペーパータオルで水気を取り除く2.イチゴ全体に砂糖をまぶす3.イチゴを2〜3個ずつラップで包み、冷凍用保存バッグに入れ冷凍庫に入れる冷凍したイチゴは、そのままシャーベットのように楽しむのがおすすめです。アイスやヨーグルトのトッピングにしても、おいしく食べられるでしょう。凍ったままの状態で小鍋に入れ、砂糖とともに加熱すれば、簡単手作りジャムのでき上がりです。イチゴが大量に手に入った時や食べ切れない時には、ぜひ試してみてください。ほんの少しのコツを意識するだけで、イチゴの鮮度は長持ちさせることができます。「どの程度保存したいのか」「どのように食べたいのか」で、保存方法を変えるのもおすすめです。10日~1か月ほど鮮度をキープできるなら、自宅でイチゴを楽しむ機会も増えるのではないでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2024年01月24日おいしいものが安く手に入りやすい旬の野菜。ついたくさん買ってしまう、という人も多いのではないでしょうか。正しい保存方法を知っておくと、無駄なく最後まで食べ切れます。葉物野菜として人気が高い「小松菜」の保存方法について、冷凍食品でおなじみの株式会社ニチレイフーズの公式サイトから紹介します。小松菜は「冷凍保存」がおすすめニチレイフーズがおすすめしているのは、小松菜を冷凍保存する方法です。生のまま冷凍保存することで、みずみずしさを長期間キープできるといわれています。早速その方法を見ていきましょう。1.小松菜の根を切り落として、きれいに洗います。2.ペーパータオルなどで、小松菜の水気をきれいに拭き取ってください。3.3~4cmの大きさにカットします。4.冷凍用保存袋に入れて、冷凍庫に入れましょう。小松菜の水気を拭き取らないまま冷凍すると、葉っぱ同士がくっ付いて使いにくくなります。少し面倒ですが、ていねいに拭いておけば、凍った小松菜は簡単にバラバラに分かれていくでしょう。「少量だけ使いたい」という場面でもストレスを感じにくくなるので、ぜひ実践してみてください。大量の小松菜をいくつかのパックに分けて冷凍する場合、それぞれに茎と葉をバランスよく入れておくのがコツです。食感や味の違いを楽しめるでしょう。ニチレイフーズによると、「冷凍庫で2〜3週間保存可能」とのことです。小松菜を冷凍保存するメリットと使い方買ってきた小松菜を冷凍保存するメリットについて、ニチレイフーズでは以下のように解説しています。小松菜はアクが少ないので、下ゆでせずに冷凍できます。そのため、ゆでることによる栄養価の流出を抑えることができます。さらに凍ったままスープや炒め物、煮びたしなどに使えるのでとっても便利ニチレイフーズ公式「ほほえみごはん」ーより引用葉物野菜の冷凍保存といえば、「下ゆで必須」と思っていた人にとっては、目からウロコの情報です。栄養豊富なことで知られる小松菜をより効率よく摂取するため、ぜひ実践してみてください。ちなみに、凍った小松菜を使う時には、凍ったまま調理してください。汁物に加える時はさっと加熱するだけでOKです。炒め物に使う時は、仕上げに加えてさっと火を通すことで、水っぽくなりにくいでしょう。鉄分やカルシウムなど、ミネラル豊富なことで知られる小松菜だからこそ、「毎日少しずつ摂取したい」と思っている人も多いのではないでしょうか。冷凍保存しておけば、日々の料理に手間なく少しずつ使えそうですね。[文・構成/grape編集部]
2024年01月24日気になる人が近くにいて、どうにか彼の注目を引きたいと願っている女性もたくさんいるでしょう。今回、紹介するのは「男性の視線を釘づけにする美容方法」です。具体的なエピソードとともに確認してみてください。脱毛にチャレンジする「元カレは、一緒に寝るときや食事のときなど、いつも足や手を触り『すべすべだね!』とよく話していました。私自身、他の人より体毛が濃いことに悩んでいたので、思い切って脱毛を試すことに。脱毛を始めてからは『もっとすべすべになったね!」と彼に言われるようになり、手入れにかかる時間も大幅に削減できました」(女性)肌を整えるのは当然としても、さらなるステップとして脱毛を考えてみるのもおすすめかもしれません。毛のない美しい肌は、彼の心をくすぐること間違いありません。体と髪のケアを徹底する「やはり自分磨きは欠かすことができません。個人的には、バスタイムやバスタイム後にリラックスする時間を大切にしています。お風呂では最低でも一回、足のマッサージをして、お風呂から上がった直後には、全身にボディミルクを塗り、顔には化粧水や美容液。髪にはヘアミルクを塗りこんでケアをしています」(女性)自分自身を磨くために、このようなケアを欠かさず、日常的に続けることが求められます。コンスタントにケアをし続けていると、髪の美しさが引き立ち、肌も水分を保つことができます。日々の努力から、あなたの魅力が増すことは間違いなしでしょう。自信を持つ「自分自身に自信を持つことが、女性の魅力を引き立てる重要なポイントだと思います。理想的な見た目を保つためには、笑顔や髪形、横顔など、チェックが欠かせません。また、背筋を伸ばして、堂々と歩くことも意識しています」(女性)自分磨きを続け、鏡でチェックを重ねることで、自然と自己肯定感が上がるかもしれません。一度イメチェンを試し、新しい自分を発見してみてはいかがでしょうか。好きな人の心を動かそう!以上、あなたの魅力を引き立てる3つの美容方法の紹介でした。脱毛やケアを徹底することで、好きな人の心を動かすことができるかもしれません。(Grapps編集部)
2024年01月24日一目瞭然かも…男性が【キープ女】にする行動彼との関係が進展し、自分が本命なのかキープなのか気になることはありませんか?今回は男性の「本命」と「キープ」への対応の違いを紹介します。デートの時間の長さ男性は、本命の女性との時間を大切にしたがる傾向があります。彼らは休みの1日を充てることもあります。一方、キープの女性に対しては隙間時間で会おうとすることが多いです。もし彼とのデートが仕事後のご飯や映画鑑賞に限られている場合、あなたはキープされている可能性があります。デートの計画性本命の女性とのデートでは、男性は失敗したくないと思っています。そのため、デートの計画を細かく立てたり、一緒に通い詰めているお店へ連れて行ってくれることもあります。一方で、キープの女性が相手の場合は、行き当たりばったりのデートや未経験のお店へ連れて行かれることも多いです。LINEの返信頻度と内容男性は、本命の女性に対して送るLINEにはかなり気を使うことが多いです。内容が工夫されたり、返信しやすい時間帯に送られてきたりするようなら、あなたは本命として思われている可能性が高いです。逆に、相手から適当な返事や無視の連続が続く場合、または常識から外れた時間帯に連絡がある場合は、キープとして扱われている可能性があります。彼とのやり取りを続けず、一度終わらせることも検討してみてください。デートの都合のよさ同じデートでも、男性は本命の女性とキープの女性に対して臨み方が異なることがあります。彼が自分自身が楽しむためのデートを提案する場合、それはキープの女性の前で行われることが多いです。一方、本命の女性に対しては「女性が楽しむ」ことを優先して考える傾向があります。注意深く観察してみよう男性が本命とキープとで態度を変えることは、無意識に行っている場合もあります。彼があなたに本気で向き合っているのか、確認してみてください。(愛カツ編集部)
2024年01月23日