エマ・ワトソンとコード・オーバーストリートが交際しているようだ。どちらも正式には発表していないが、先週末、カジュアルないで立ちで手つなぎデートをしている姿が激写された。エマはコードの顔を見上げ、満面の笑みを浮かべて実に幸せそうだ。エマとコードのツーショットが目撃されたのは、これで2回目。初めては2月にロサンゼルスで行われた「Nathaniel Rateliff & The Night Sweats」のコンサートだった。当日、バーらしき場所で楽しくおしゃべりしている写真がファンによって撮影され、SNSで拡散。また、今月のアカデミー賞授賞式のアフターパーティーで、“一緒に”ではないものの同じ時間に会場を後にしている。エマは2017年後半まで2年に渡りIT企業家と交際していたが、破局。コードは女優のブルック・バトラーと2015年から付き合っていたが、ブルックのSNSで見られる最後のツーショットは16か月前のものであり、かなり前に別れたとみられる。「Page Six」は関係者からのコメントを入手。1人は「2人は付き合っていますが、エマはプライベートのままにしておきたいんです」と交際を認めた。しかし、別の人物は「仲のよい友だちであり、シリアスな関係ではありません」と否定。コードはエマのSNSをフォローしているが、エマはしていないという。(Hiromi Kaku)
2018年03月12日女優のエマ・ワトソン(27)が、『glee/グリー』のコード・オーバーストリート(29)と交際中のようだ。エマ・ワトソン(C)BANG Media International2人は4日に開かれたヴァニティ・フェア誌主催のアカデミー賞アフターパーティ会場で友人グループも含めて一緒に去る姿が目撃されており、先日にもコンサートで一緒にいるところをカメラに収められていたことから、交際中なのではないかと噂されている。ある関係者はニューヨーク・ポスト紙のページ・シックス欄に「びっくりする話ですが、2人は付き合っていますよ。エマは公にするつもりはないようですけどね」と話している。エマとコードは2月、ハリウッドのトルバドゥールで行われたナサニエル・レイトリフ・アンド・ザ・ナイト・スウェッツに一緒に来ている姿を写真に撮られていたが、別の関係者は2人の交際はまだ始まったばかりだとして「2人は仲が良いですが、カップルというわけではありません」とコメントした。エマは昨年、およそ2年間にわたって交際していたIT企業家のウィリアム・ナイトと破局を迎えていた。以前エマは、自身の恋愛を公にしたくないと話していた。「一貫性を持たせたいの。自分からインタビューで恋人について話しておいて、それなのに自宅の外ではパパラッチに写真を撮られたくないっていうのは無理な話よね。どちらもっていうのは無理なのよ」「気づいたんだけど、ハリウッドでは、誰と付き合っているかで出演作のプロモーションになったり、それがパフォーマンスや見せ物の一部になったりするの。私はどんな形であっても、付き合っている人にそんなショーの一部だと感じて欲しくないもの」(C)BANG Media International
2018年03月12日美しくありたいと毎日メイク&クレンジングで肌をこする…では肌がお疲れモードになってしまいます。肌が本来持つ底力を引き出すために、肌にも休息日を作りましょう。とはいえ「肌を休めるならすっぴん!」というのはNG!お休みメイクや肌休日の過ごし方をCHECKして、今週末から実践してみましょう。肌を休めるってどういうこと?メイクもビジネスマナーの一つ。「仕事の日はしっかりメイク」という女性も多いのではないでしょうか?疲れて帰宅すれば、おざなりなクレンジング、雑な洗顔、急ぎすぎのスキンケアになってしまうことも。ウィークデイの疲れを癒すために、のんびりすごして体や心をリラックスさせるように、肌にもリラックスタイムを作ってあげましょう。肌に必要以上の刺激を与えず過ごすので、肌休日(または肌休め)と言われています。スキンケア・メイクともに最小限に。「洗いすぎ」「肌のこすりすぎ」「肌にのせすぎ」を防いで、ターンオーバーの乱れ・バリア機能の低下・乾燥・しみ・しわの原因になる肌摩擦を減らします。週末に肌をリフレッシュさせて、しなやかな美肌に整えましょう。肌を休めるからとすっぴんはNG!「肌休日?ならすっぴんで過ごせばいいのね。楽でいいわ」というのはNGです。紫外線量増加・大気汚染・ブルーライトと肌トラブルの原因はあちこちにあります。肌のうるおいを守るスキンケアとUV対策はきちんと行いましょう。室内にいるからと油断も厳禁。窓からも紫外線は入ってきますよ。最低限、日焼け止めは塗ってくださいね。肌休日はこう過ごすすっぴんで過ごす・スキンケアをなにもしないなど間違えた肌休日を過ごした結果、肌荒れや乾燥、老化を加速させてしまうことも。基本のやり方をCHECKしておきましょう。徹底保湿でうるおいを守る肌はさまざまな外的ストレスにさらされています。うるおい不足の肌はバリア機能が正常に働かず、ダメージを受けやすくなってしまいます。洗いすぎない・こすりすぎない・のせすぎないを基本に、保湿に視点を置いたスキンケアを行いましょう。洗顔後は化粧水とクリーム(またはオイル)のみのシンプルケアにするのがベター。肌が欲しがるだけ、じっくりハンドブレスで化粧水をなじませましょう。クリームの使用量は、メーカー推奨量を基本に、自分の肌の状態を観察して決めます。本来、皮脂は自家製の保湿クリームのような存在です。ターンオーバーが正常に行われバリア機能が整った肌は、適量の皮脂が分泌されると言われています。皮脂の量はどれくらいか、乾燥している部分はどこかをCHECKしてクリームをぬりましょう。エアコンなど乾燥しやすい環境下や秋冬の乾燥時期は、加湿器を活用して部屋の湿度を保つようにしてくださいね。クレンジング不要のメイクを休日で突然人が訪ねてきたり、ちょっとコンビニまでという際に日焼け止めだけでは……という人は「お休みメイク」を取り入れましょう。いつも通りのメイクでは、肌をいたわることができないので、肌にやさしいメイクアイテムをCHOICEしてくださいね。クレンジング不要のアイテムが基本です。リキッドやクリームファンデーションは、肌への密着度が高く負担になりやすいので、パウダーファンデーションやフェイスパウダーがおすすめです。紫外線吸収剤不使用のUVアイテム軽いつけ心地のミネラルファンデーションやフェイスパウダー女子力UPに色付きリップ筆者も肌休日を行っていますが、クレンジング不要のアイブロウが意外に少ないと感じています。石けんで落とせるブラウンのアイシャドウをパウダーアイブロウの代わりにしています。普段お使いのアイブロウを使う場合は、洗顔前に植物オイルをなじませてコットンで優しく拭き取るなど、工夫しながら肌休日を楽しみましょう。徹底的に肌休め!プチ肌断食プログラム「肌断食」という言葉を聞いたことがありますか?その名の通り、石鹸で洗顔後は一切肌に何もつけない美容法です。洗いすぎ・こすりすぎ・のせすぎを徹底的に減らし、肌が本来持つ底力を引き出すと言われています。この美容法で肌がきれいになったという人もいますが、肌がボロボロになってしまったという人もいます。また、効果を実感するまでに長い時間がかかるため、挫折する人も多いようです。そこで、おすすめなのが数日間の「プチ肌断食」です。プチ肌断食は、自分の肌の状態ときちんと向き合う機会にもなるので、ライフスタイルに合わせて取り入れてみてくださいね。プチ肌断食のやり方金曜の夜から日曜の夜まで行うのが〇。ですが「何が何でもやらねば」と無理をするのは肌にも心にもストレスになってしまいます。肌の状態と相談しながら行いましょう。夜のスキンケア純石鹸で洗顔スキンケアはお休み金曜日の夜のみ、乳液タイプまたはクリームタイプのクレンジングでメイクをオフします。乾燥が辛い場合は、植物オイルやワセリンを薄く塗ってもOK。朝のステップ皮脂の分泌量や乾燥状態をCHECK純石鹸で洗顔(皮脂を取り過ぎない)植物オイルやクリームを薄く塗る日焼け止めを塗る肌休めに+αで取り入れて自分にぴったりの美容法・スキンケア方法を取り入れても、体のメンテナンスができていなければ十分な効果が得られません。栄養バランスの良い食事美容・健康の基本のき。平日は仕事が忙しく、外食やコンビニで不摂生な人は、特に気にしてほしい項目です。和食を中心に、消化の良い食事で胃腸を休めるのも良いでしょう。リラックスタイムを作るストレスは美肌にとって大敵と言われています。仕事や家事など「〇〇しなければ」と考えず、ぼーっとすごす時間を作りましょう。良質な睡眠「夜10時から深夜2時は睡眠のゴールデンタイムで美肌に良い」という説があります。成長ホルモンによる肌の新陳代謝が活発に行われる時間で、シンデレラタイムとも言われていますね。ですが、この時間に眠ることより大切なのは「睡眠の質」です。就寝前のスマホやPC、TVは安眠を妨げるので注意。食事も眠る2時間前には終わらせておきましょう。「〇〇しすぎ」ないで肌を整えよう週末肌を休めたからと言って、劇的な変化や効果はありません。ですが、少しずつ続けることが大切です。たとえば、クレンジングを3日間行わなければ、1ヶ月で3回×4週=12回肌をこする回数が減ります。それが1年、5年、10年と積み重なったらどうでしょう。肌休日を行うのと行わないのでは、肌をこする回数は雲泥の差です。急がず焦らず、のんびりした気持ちで美肌を育てていきましょう。洗いすぎない・こすりすぎない・肌にのせすぎないの3原則を守って、肌の土台を整えましょう。
2018年03月10日季節が移り変わる時期、服を衣替えするとともに、普段行っているパーツケアのやり方も少し工夫してみましょう。例えばリップケアを行う場合は、ターンオーバーを促進させるためにもスクラブを使ってみる、だとか、ボディケアは保湿重視のものではなく、水分もきちんと与えてくれるようなさっぱりタイプを選んでみる…などもいいかもしれませんね。そこで今回はオススメのパーツケアアイテムをご紹介します。① 季節の変わり目は“パーツケアアイテム”も新調!おすすめはどれ?クリニーク チャビー プランプ & シャイン リキッド リップ2,200円(税抜き)クリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 10月 2, 2017 at 8:19午後 PDTクリニーク独自の成分をブレンドしていることで、一瞬にして唇に潤いとツヤやかさを与えます。さらに、さわやかなひんやり感が実感できるリップグロスです。これ1本で魅惑の唇を作れることはもちろん、スキンケア発想なので、100%無香料かつアレルギーテスト済み。8色展開なので、自分の気分に合わせてチェンジしてみてもいいでしょう。これ1本でも、他のリップと組み合わせても、プルプルとした発色のいい唇に仕上がります。② 季節の変わり目は“パーツケアアイテム”も新調!おすすめはどれ?メルヴィータ ロゼエクストラ オイルイン ウォッシュスクラブ2,800円(税抜き)Melvita Officialさん(@melvitaofficial)がシェアした投稿 – 4月 13, 2017 at 6:57午前 PDTお風呂で体を洗いながら、簡単に引き締めケアを実現できる、新感覚ボディ用ウォッシュスクラブです。カフェインの約8倍の脂肪分解効果が期待されているレユニオン島のピンクベリーを配合しているので、セルライトやむくみの気になる部分をキュッと引き締めてくれる効果が。さらにスクラブとオイルによるマッサージによって、血行を促進させ、肌環境を整えて、なめらかで輝きのあるボディに。ベリーとシトラスの心きらめく満たされる香りによって、思わず触れたくなる理想の肌を実現します。③ 季節の変わり目は“パーツケアアイテム”も新調!おすすめはどれ?DHC バイザシー ヘアクレンズ 1,850円(税抜き)DHC(ディーエイチシー)公式さん(@dhc_official_jp)がシェアした投稿 – 10月 11, 2017 at 12:48午前 PDT髪や頭皮を優しくいたわる新感覚のヘアケアアイテムです。シャンプー・トリートメント・コンディショナーの3STEPをこれ1本で実現。さらに、泡立たないクリームによって、やさしく洗うことができます。週1~2回、簡単なスペシャルケアとして取り入れてみてください。海泥(マリンシルト)を配合しており、汚れを吸着してやさしくオフしてくれます。また、海藻エキスが頭皮や髪にスッとなじんでくれますので、つややかにまとまる仕上がりを叶えます。④ 季節の変わり目は“パーツケアアイテム”も新調!おすすめはどれ?レ・メルヴェイユーズ ラデュレ トリートメント オイル 8,000円(税抜き)Les Merveilleuses LADURÉEさん(@lm_laduree)がシェアした投稿 – 11月 15, 2017 at 2:44午前 PST肌表面をやわらかくさせ、ふっくらとした血色感ある肌へ仕上げるオイルです。オリーブオイル、オリーブスクワラン、オーガニックオリーブオイルと言った植物オイルが、乾燥で硬くなりがちな肌を優しく包み込みます。肌への浸透性が高いのはもちろん、フェイスマッサージのオイルとして活用することで、ターンオーバーを活性化させてくれます。⑤ 季節の変わり目は“パーツケアアイテム”も新調!おすすめはどれ?BOTANIST(ボタニスト) ボタニカルボディーミルク モイスト1,000円(税抜き)BOTANIST(ボタニスト)さん(@botanist_official)がシェアした投稿 – 10月 12, 2017 at 3:56午前 PDTからだに対してもっと優しく、心地よい肌の質感へと導いてくれるボディーミルク。べたつかず、高い保湿力がありますので、これからの季節にも使えますし、使うたびにモチモチ肌に導きます。香水などの香りが苦手だという方でも使っていただける、カシスとジャスミンのWフレグランスの香りです。季節が移り変わる時期、肌や髪に対してのケア方法も見つめ直すといいでしょう。特にパーツによっては、さまざまな変化がおきますから、それに合わせてケアを取り入れていきましょう。ぜひ今回ご紹介したおすすめのアイテムを試してくださいね。
2018年03月05日ジェル状美容液「ポアスリムエッセンス」自然化粧品や医薬部外品などの開発、製造、販売を手掛ける株式会社ハーバー研究所より、毛穴対策に悩む女性にとって強い味方となりそうな商品が、2018年4月23日(月)より数量限定で発売されることが発表された。その名も「ポアスリムエッセンス」この商品は、全国のハーバーショップおよび通信販売で取り扱うことになる。日本全国、どこにいても注文が可能だ。ポアスリムエッセンスの特長女性にとって、毛穴対策は非常に悩ましい問題。時間とお金をかけることができるなら、いつでもキレイで目立たない毛穴を保つことができるだろうが、なかなかそうはいかない。毛穴を目立たせる要因は、たるみ、ターンオーバーの乱れ、潤い不足により皮脂バランスの乱れ、など。これらの問題に対し、同社の独自バランスで配合されたビタミンC、肌ダメージをケアしながら潤いとハリをもたらすクロスリンクコラーゲン、加水分解されたヒアルロン酸、キメを整えてなめらかな肌に導いてくれるイリス根エキスやセイヨウシロヤナギ樹皮エキスなどでケアしてくれる。そして、ハリやうるおいを与えてくれるだけではなく、毛穴対策に最も重要ともいわれる「ターンオーバー」のリズムを整えてくれるというのだから、ありがたい。使用方法も簡単。スキンケアの最後(スクワラン)に、適量を手にとって毛穴の気になる部分になじませるだけ。数量限定のため、なくなり次第終了となるポアスリムエッセンス。毛穴対策には終わりがないため、自分に合ったケア用品を見つけることが非常に重要となる。まだ見つかっていない場合はもちろん、興味がある人も含め、是非一度試してみるのはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ハーバー オンラインショップ※株式会社ハーバー プレスリリース(@Press)
2018年02月25日お肌の生まれ変わる時期、ターンオーバーがうまくいっていないと肌の調子はどんどん悪くなってしまいます。毎日の生活の中での紫外線やストレスといった原因によりターンオーバーの機能は低下してしまいます。皮膚を健康に保ち、美肌を目指すためにはターンオーバーを促進してあげることが重要となってきます。そんな正しいターンオーバーを促すための手助けとなるのがピーリングです。肌の古い角質を剥がしてくれるオススメピーリングをご紹介します!肌が生まれ変わる「ターンオーバー」表皮の新陳代謝、古い肌から新しい肌へ生まれ変わることをターンオーバーといいます。皮膚はいくつもの層から成り立っていますが、一番下の層から新しい細胞が作られ古いものは押し出される形となり最終的には垢となって剥がれ落ちます。一定の期間が過ぎて死んでしまった皮膚の細胞達が外に押し出されるターンオーバーの働きがあることによって肌が綺麗に生まれ変わってくれるのです。ターンオーバーは正常であれば28日前後のペースで行われているとされていますが、年齢とともに新陳代謝が悪くなるとターンオーバーの周期も長くなります。通常は28日程度で行われているターンオーバーですが、毎日の生活の中でのちょっとしたことでターンオーバーの周期が乱れることがあり、お肌の生まれ変わりがうまく行われずに肌トラブルが起きてしまう場合があります。「ターンオーバー」がうまくいかないと?肌の生まれ変わりをしてくれるターンオーバーですが、さまざまな原因で正常だった周期が乱れてしまう場合があります。ストレス状態が続いたり、偏った食生活が続いたりするとターンオーバーがうまくいかなくなります。また、ストレスを溜め込んだり、睡眠時間がちゃんととれていなかったりした場合にも影響があります。ターンオーバーが乱れてしまうと、ニキビや吹き出物の原因となったり、肌が乾燥して透明感がなくなってしまいます。こういった肌荒れを防ぐためにも、自分の毎日の生活習慣を見直すことがターンオーバーを正常に機能させる手助けとなります。ターンオーバーを正常化させるには?こういった生活習慣を見直すのも大切となってきますが、ターンオーバーをスムーズに働かせるために古い角質を取り除き、しっかりと保湿をしながら管理をしてあげることも新しい肌への生まれ変わりを助けるポイントとなってきます。そこで自宅で簡単にできるのがピーリングです。古くなった角質を取り除くことのできるおすすめピーリングアイテムをご紹介します!おすすめピーリング5選1.skinvillホワイトピーリングジェルskinvill(スキンビル)(@skinvill)님의 공유 게시물님, 2017 11월 26 7:17오후 PST skinvillから発売されているホワイトピーリングジェルは美容成分が96%も配合されており、潤いのある肌に仕上げてくれます。炎症を抑える成分も配合されているのでニキビや肌荒れのある方にもおすすめのピーリングジェルとなっています。2.ORBISアクアピーリングジェルオルビス(@orbis_jp)님의 공유 게시물님, 2017 10월 24 2:00오전 PDT大手メーカであるORBISのアクアピーリングジェルは水をベースとして作られているのでとても低刺激なピーリングジェルとなっています。濡れた手でも使用することができるのでシャワーをしながらでも手軽にピーリングができちゃいます。3.ロゼット ネイチャーブレンドピーリングロゼット(@rosette.official)님의 공유 게시물님, 2017 1월 19 6:30오후 PST大容量なのにプチプラ価格で購入できるロゼットのネイチャーブレンドピーリングは若者達からの支持も強く満足度の高いアイテムとなっています。美容オイルも配合されているので潤い感も抜群です!4.アンドシーム リメイインバスピーリングジェルアンドシーム株式会社 official(@andshim_official)님의 공유 게시물님, 2018 2월 2 12:09오전 PSTアンドシームのリメイインバスピーリングジェルはほのかにラベンダーの香りもするのでバスタイムに使用することで肌を綺麗にしながらリラックス効果もあるピーリングジェルです。エタノールや香料、着色料といった成分が全く入っていないので敏感肌の方でも心配なく安心して使うことができるのが嬉しいですね。5.健康コーポレーションテンデシカ健康コーポレーション(@kenkoucorp)님의 공유 게시물님, 2017 11월 16 11:57오후 PST健康コーポレーションから発売中のテンデシカはジェルタイプではなくソフトなピーリング効果のある炭酸泡パックタイプとなっています。泡立てる必要もなく手に出すだけできめ細かい泡が肌の汚れを浮かせて綺麗に洗い流してくれます。ピーリングは”適度な回数”を!いくら美肌のためのターンオーバーを助けるピーリングだからといって頻繁に行ってしまうと逆効果です。週に1〜2回ほど行うのが適度な回数だとされていますが、ピーリング剤や肌質にもよって合う回数は違ってくるので、まずは1回試してみて肌の調子も良く問題もないなと感じたら徐々に回数を増やしていくことをおすすめします。また、ニキビや吹き出物ができて炎症を起こしているといった場合は、ピーリングをすることによって刺激を与えてしまいさらに症状を悪化させてしまう恐れがあるので気をつけましょう。ピーリングを行なったあとは必ず保湿力のあるもので水分補給をしてあげることも重要なポイントとなります。
2018年02月24日皮膚のターンオーバーが早いので、元々皮膚がめくれやすく敏感な「唇」。刺激を与えすぎると余計に荒れてしまう原因にもなりかねません。どんなに荒れていて敏感になっている唇も、一晩で復活させる簡単な方法をご紹介します。リップケアの基本はコレ!春夏は紫外線、秋冬は乾燥と1年中気が抜けないお肌のケア。その中でも、荒れていると意外と目立つのが「唇」です。そんな時でも安心!きちんとケアすれば、一晩で唇の乾燥やたて皺がなくなり、翌日のメイクも楽しくなること間違いなしです。優しくマッサージ、たっぷり保湿、しっかりカバー唇の皮膚は顔の中でも特に薄く、皮膚のターンオーバーが早いので、元々皮膚がめくれやすく敏感なところです。刺激を与えすぎると余計に荒れてしまう原因にもなりかねません。そのためリップケアをする時は、力を入れずにとにかく優しく行うことが大切です。そしてケアをする時にとても重要なことは心も一緒に休ませてあげることです!・浴室で半身浴をしながら。・ハーブティーを飲んだ後。・スチームが出る美顔器を当てながら。こういった一工夫で翌日の唇の状態は一気に変わります。唇の荒れの原因は、乾燥だけとはいえないのです。日々のストレスや食生活の乱れなども関係していることがあります。心もリラックスさせて、中からも外からも唇をケアしていきましょう。1.汚れを落として唇をリセットお肌のメイクを落とすのと同じように、唇の汚れもしっかり落として、皮膚へのストレスがない状態にしてあげます。普段使っているフェイスクレンジングでも、唇専用のリムーバーでも大丈夫です。コットンにクレンジングかリムーバーを乗せ、唇に優しく当てて汚れをオフしていきます。この時に重要なのは、リムーバーがコットン全体に広がっていることです。唇の皮膚は薄いため、少しでも擦ることが少なく済むようにしてあげましょう。細かい部分は少し残っていても大丈夫です。残りはフェイスクレンジングと一緒にオフしていきましょう。洗顔は、もちっとするぐらいの泡を作ってくるくると小さな円を描くように洗っていきましょう。リップスクラブを使って古い角質を取る最近は使う人が増えてきているリップスクラブですが、テクスチャーが固い物や柔らかい物があります。自分に合ったものを選ぶようにしましょう。リップスクラブに含まれる小さな粒が古い角質を落としてくれるのですが、擦ることで刺激を与えてしまいます。唇がヒリヒリするほど荒れているときは、とろっと柔らかいテクスチャーの物がオススメです。適量を取って唇に乗せ、小さな円を描くように軽く擦っていきます。拭き取るときは、ティッシュやコットンを使って取っていきましょう。2.とにかく優しくマッサージリップケアでもっとも重要なのがマッサージです。擦りすぎず優しくマッサージすることで唇の血行が良くなり、皮膚の荒れがより改善されやすくなります。マッサージにはスティックのリップクリームではなく、リップ専用美容液やワセリンなどのバームタイプがおすすめです。唇の上に少し多いかなと思うぐらいたっぷり乗せたら口角から順に、優しく小さな円を描くようにマッサージしていきます。こうすることで、保湿しながら不足していた栄養を補い、血行を良くしていくことができます。ホットリップパックで血行促進マッサージした後の唇の上に、唇専用パックかラップを乗せます。その上にホットタオルを押し当て5分程温めます。こうすることで更に血行が良くなり、マッサージしたときにつけた美容液が浸透しやすくなります。5分後、ホットタオルを取ってパックやラップの上から、指でぽんぽんと軽く叩いて、更に血行を促進させます。3.リップクリームやリップバームでカバーもうこの時点では、たっぷり潤ってぷるぷるな唇になっていること間違いなしなのですが、このまま終わるとせっかく入れた潤いが全て逃げてしまうのです!寝ている間にも潤いを逃がさず浸透させるためには、最後に蓋をしてあげなくてはなりません。先ほどマッサージで使ったリップ専用美容液か、もしくはリップバームをもう一度唇に乗せていきます。この時はマッサージした時よりも少なめで表面に馴染ませる程度で大丈夫です。そして指でぽんぽんと叩き込んでいきましょう。唇に馴染んだら、スティックタイプのリップクリームを塗っていきます。この時に重要なのは、唇にそって伸ばしていくのではなく、たて皺にそって伸ばしていきましょう。リップケアからストレスフリーな生活へ一晩で改善できるリップケアの方法をご紹介しましたが、一番重要なのは心と体のストレスを無くすことです。唇はお肌の中でも生活習慣の乱れが特に出やすい場所なので、寝不足や栄養不足で途端に潤いが無くなってしまいます。ただ、仕事で生活習慣をすぐに変えられないということもあるかと思います。そんな時は、無理に生活習慣を変えようとせずに、例えば好きな香りのアロマを焚いてバスタイムを楽しんだり、寝る前に少しだけストレッチをしてみたり、リラックスできる状態を作ってあげましょう。そして、心と体に「お疲れ様」と伝えてあげましょう。そうすることで、このリップケアはより効果を発揮します。
2018年01月29日フード・ファッション・宿泊施設(バケーションレンタル)を備えた、新しいスタイルの「ストップオーバー トウキョウ(stopover tokyo)」が馬喰横山、東日本橋地区にオープン。1階は気軽に⽴ち寄ってもらえるようにstand=⽴つ型のフードショップ「coffee & izakaya」を展開。朝から⼣⽅にかけてはコーヒーとお菓⼦のショップとして、お菓⼦作家である⼭本有加がやさしいお菓⼦を提供。⼣⽅から夜にかけては、渋⾕で店舗を持つ勝瀬哲史が新しい形の「IZAKAYA」を提案する。2階は、代官⼭で13年間営業してきたセレクトショップ「7セブン」のDNAを継承するセレクトショップ兼ギャラリー「gallery-s」をオープン。1年の半分は、キュレーターの⽵中祐司によるアートやファッションなど、特定のジャンルやジェンダーにとらわれないキュレーションを開催。ここでしか出会えないアイテムを展開・販売する。3階と4階は30カ国以上、100数都市を旅してきたオーナー兼ディレクターの鷲尾昭典が、増え続ける⽇本への旅⾏者をターゲットに、カジュアルな個室宿泊施設を提供する。旅⾏中の宿泊施設は寝るだけ、かといってプライス重視のゲストハウスやシェアハウスのようなプライベート空間の共有はNG。そんな需要に応えたリーズナブルでありながら、プライベートで都会的な空間を味わうことができる宿泊施設。要望があれば展⽰会やギャラリーなど、フリースペースとして利⽤することも可能。なお宿泊料金は1部屋1泊8,000円から、1月と2月のみオープン記念として6,000円から。全館禁煙、無料Wi-Fi、手荷物保管のサービスも。【施設情報】ストップオーバー トーキョー(stopover tokyo)住所:東京都中央区東⽇本橋3-12-6営業時間:coffee 10:00~18:00、izakaya 18:00~23:00、gallery-s 12:00~20:00(⽇曜祝⽇休業)
2018年01月29日商業施設内のオアシス的存在のお店「MARFA CAFE(マーファ カフェ)ルクア大阪店」は大阪・梅田にある商業施設、ルクアイーレの4階にあります。お店の前にはおいしそうなメニューが並んでおり、開放感がある店内です。白を基調としたシンプルな空間と黒のペンダントライトのコントラストが印象的で、活気あふれる明るい雰囲気。店内にはテーブル席が並んでおり、平日のランチタイムは子連れママにも人気です。ひとりでも友達と一緒でも楽しめる、リラックス空間が人気のポイント。テキサスとメキシコが融合した世界「MARFA CAFE ルクア大阪店」は、米国・テキサスとメキシコの文化をMIXした「MODERN TEX-MEX STYLE」がコンセプトのカフェ。店内には本物のサボテンが置かれ、椅子に並べられたクッションもカラフルで目を引きます。日本ではあまり見かけることのない、ポップで色鮮やかなカーペット生地のクッションが、インテリアのアクセントになっています。店内の装飾すべてにこだわりを持っていながら、ゆったりとくつろげる空間です。パンケーキはもう古い⁉ サクサク食感の新スイーツ「ベリー&ベリー ポップオーバー」は、サクサクでモチっとした食感が楽しい、お店で人気のスイーツ。ポップオーバーは、イースト菌は使わず小麦粉に卵や牛乳を加えて焼き上げた、中が空洞になった軽いロールパン。外側がカリッと、中はしっとりの食感が特徴です。どんな食材との相性も抜群なので、スイーツとしても食事としても楽しめると人気。毎朝店内で焼き上げる自家製のポップオーバーは軽やかなデニッシュ生地なので、食後のデザートにぴったり。甘酸っぱいベリーのソースを絡めてお楽しみください。エビとアボカドのおいしい組み合わせ食事メニューとして人気のパスタ「海老とアボカド 半熟卵のカルボナーラ」(単品 1,1180円)は、コクのある食材の魅力がたっぷり詰まった一品。ぷりっとしたエビととろける柔らかさのアボカドは、言うまでもなくおいしい組み合わせ。チーズはマイルドな味わいのグラナチーズを使用。半熟卵を崩すと、さらにまろやかな味わいに。このお店を訪れたら、一度は味わってみたいパスタのひとつです。ドリンクメニューも充実! こだわりのコーヒードリンクメニューも充実しています。お店で使っているコーヒーは、神戸の正統派カフェとして定評のある「エビアンコーヒー」ものを使用。香り高く、深みのある味が楽しめます。またパフェメニューも豊富に揃っているため、買い物途中にふらっと立ち寄るカフェとしても最適。盛りつけもかわいらしく、女の子同士やデートにもぴったりです。「MARFA CAFE」は、大阪市営地下鉄各線「梅田駅」、JR各線「大阪駅」から徒歩1分ほどの場所にある商業施設・ルクアイーレの4階です。お店に寄りたいけれど時間がないという時は、同じフロアにあるコーヒースタンドでドリンクメニューを楽しむことができます。ぜひ足を運んでみてください。スポット情報スポット名:マーファ カフェ ルクア大阪店住所:大阪府大阪市北区梅田3-1-3 ルクアイーレ 4F電話番号:06-6147-8407
2017年12月23日レース衣料を中心に展開する岡山のアパレルメーカー「さえら」から、ユキ フジサワ(YUKI FUJISAWA)をディレクターに迎えた新ブランド「オーバーレース(overlace)」が2018年春夏シーズンにデビューする。ブランド名の「オーバーレース」は、レースに色や加工を重ね合わせる手法をイメージし、「レースの概念を超えていく」という思いを込めて名付けられた。コレクションでは、芸術性に富んだ希少価値の高いフランス産レースをふんだんに使用し、独自性のあるデザインにヴィンテージテイストを組み合わせた一癖あるロマンティックなアイテムを展開していく。デビューコレクションではドレス、ブラウス、ボトム、アウターなど、全16型を1万8,000円から12万円の価格帯でラインアップ。ドレスは、レースならではの色の重なりを繊細に表現したブランドを象徴するアイテム。フランス産のレースを中心に7種類の異なるレースを贅沢に取り入れ、「さえら」が得意とするクチュールテクニックが随所に光るデザインに仕上げられた。ヴィンテージライクな雰囲気が際立つブラウスは、粗野な質感のリネンを使い、ボリュームのあるシルエットに。甘さとノスタルジックなムードが絶妙にマッチした遊び心のある一枚は、同じ素材のボリュームパンツを合わせれば、個性的なセットアップスタイルを楽しむことができる。1900年代の司祭服からインスピレーションを得たレースガウンは、ウェディングにのみ使用される希少性の高いコードレースを採用。フロントに配した大きなリボンやレースの切り替えによって、着こなしにロマンティックな華を添えてくれる。ユキ フジサワ(YUKI FUJISAWA)は、デザイナーの藤澤ゆきが手掛けるテキスタイルブランド。藤澤は多摩美術大学でテキスタイルデザインを専攻した後、2013年に同ブランドをスタートさせた。2016年度にファッションデザイナーの登竜門として知られる「TOKYO 新人デザイナーファッション大賞」を受賞。企業へのデザイン提供やブランドディレクション、雑誌など、テキスタイルを軸に幅広く活躍している。
2017年09月18日夏から秋にかけては、急激に気温が下がってきます。このように季節が変わることによって、肌にとってさまざまな悪影響もあります。例えば、肌の生まれ変わり「ターンオーバー」は、28日周期で行われています。しかし、寒暖差によって乱れてしまうこともあるのです。そこでオススメなのは、日頃のスキンケアでターンオーバーを促進させてあげることです。今回は、ターンオーバーを促進してくれる、オススメのアイテムをご紹介します。”ターンオーバーを促進”するオススメアイテム①SKINFOOD(スキンフード) ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ2X2,808円(税込)スキンフードさん(@skinfood_japan)がシェアした投稿 – 2017 8月 27 11:09午後 PDTスキンフードの人気スクラブ。従来よりもやさしく、よりやわらかく、よりしっとりした使用感へとパワーアップ市明日。 古い角質を除去してくれるだけではなく、まるで肌が生まれ変わったように、驚くほどツルツルなめらかな肌に仕上げてくれます。”ターンオーバーを促進”するオススメアイテム②江原道ブライトニング モイスチャー マスク5,400円(税込)KohGenDo Americasさん(@kohgendo)がシェアした投稿 – 2017 6月 21 6:09午後 PDTやわらかで重みのあるモロッコ溶岩クレイを使用。これが、肌の汚れを吸着してくれるのです。そして、肌に負担をかけることなく毛穴に詰まった汚れを吸着します。保湿成分によって、ハリとうるおいに満ちたみずみずしい素肌に整えてくれますので、透明感のある肌へと仕上げてくれることでしょう。”ターンオーバーを促進”するオススメアイテム③trilogy(トリロジー) ジェントル フェイシャル エクスフォリエント5,292円(税込)トリロジー(trilogy)さん(@trilogyproducts.jp)がシェアした投稿 – 2017 8月 30 1:52午前 PDT 肌を清浄に保つことができるホホバビーズを配合しています。そして、ローズヒップオイルも配合されていますので、肌のきめを整え、ユチャ種子オイルが肌にツヤを与えてくれるのです。スクラブとしてだけではなく、マスクのように優しくなじませても使用することができます。”ターンオーバーを促進”するオススメアイテム④F organics(エッフェ オーガニック) クリアモイスチャーゴマージュ2,052円(税込)forganicsさん(@forganics_jp)がシェアした投稿 – 2017 6月 27 4:19午前 PDTうるおいをたっぷり含んだ美容液ベースによって、集中保湿しながら、自然由来のスクラブで、不要な角質ケアを行ってくれるます。また、発酵ローズハチミツや海藻由来成分が配合され、ブライトニング効果が期待できます。保湿力に優れたマンナンや、スクラブ効果もあるアーモンド殻粒も配合。透明感のある艶やかな肌に仕上げてくれることでしょう。”ターンオーバーを促進”するオススメアイテム⑤オススメのアイテムKIEHL’S SINCE 1851(キールズ) DS CW エクスフォリエーター4,104円(税込)キールズ KIEHL’S SINCE 1851さん(@kiehlsjp)がシェアした投稿 – 2017 5月 16 3:11午前 PDT肌のくすみをケアしてくれるスクラブ洗顔料です。メラニンを含む不要な角質を取り除いてくれます。また、ピオニーエキス、ホワイトバーチ、セラミドを配合していますので、キメの細かいなめらかで透明感あふれる肌にしてくれます。秋は、急激に気温や湿度が下がり、体調面だけではなく、肌にも大きく影響してきます。ターンオーバーが乱れてしまうのはもちろん、肌が乾燥気味になったり、油っぽくなるなど、これまでとは少し違った肌質を感じる方も少なくないのです。今回ご紹介した、ターンオーバーを促進してくれるアイテムたち。これらには、古い角質を除去し、ターンオーバーを促進してくれるピーリング作用が期待できます。もちろん、肌に悪いものではありませんが、頻繁に使用してしまうと、肌にとってマイナス効果になります。なので使用頻度は、週に1回を心がけてみましょう。そうすることで、より肌にとっても負担がなく、使用することができますよ。また、これらのアイテムを使用したあとは、肌が敏感になってしまいがちです。しっかり保湿ケアを取り入れて、敏感になっている肌をケアしてあげてくださいね。秋のスキンケアに取り入れるのなら、使用方法を守ったり、保湿ケアを心がけるなど、工夫することが大事です。ぜひ、ターンオーバーを促進して、ツルツル美肌を目指しましょう。
2017年09月11日「肌がザラつく」、「触るとゴワゴワしている」、「スキンケアが馴染まない」、「化粧ノリが悪い」・・・これらは全て、肌のターンオーバーが上手く行なえず、古い角質が残ってしまっているせいかも!?特に、秋は夏のダメージにより、肌の調子が悪くなりがちな季節です。そんなときは、お手入れに拭き取り化粧水を取り入れて、不要な角質や汚れをオフしましょう。拭き取り化粧水の使い方「拭き取り化粧水」とは、コットンに化粧水をつけたら肌の上を滑らすようにし、文字通り“拭き取る”ようにして使うタイプのスキンケアアイテムです。こちらをお手入れの最初に使用することで、洗顔やクレンジングでは落としきれなかった汚れや古い角質をオフし、後から使用する化粧水や乳液の馴染みを良くしてくれます。肌のザラつきの原因は、剥がれ落ちずに残ってしまった角質である場合がほとんど!そのため、それを拭き取ることで改善をすることが多いです。また、乾燥肌に悩むモデルさんが、朝の洗顔をやめて引き取り化粧水のみにしたら、肌質が改善したとの声も!このように、肌トラブルにとって、何かと味方になる存在のため、一つ持っておくと良いでしょう。では、どれを買えば良いか悩む方のために、いくつかおすすめをピックアップします。おすすめ拭き取り化粧水オバジ ピーリングV10 エッセンスリニューアル発売/180ml・5,000円 (税抜)オバジさん(@obagi_japan_official)がシェアした投稿 – 2016 7月 25 7:35午前 PDT肌のゴワつきのみでなく、小鼻周りの毛穴が気になる人におすすめなのがこちらです。ゴワつくアゴや額にも使用をしてみてください。すると、肌触りが良くなり、毛穴が目立ちにくくなるのがわかるはず。夏に紫外線を浴びたり、皮脂が過剰に分泌したりした肌は毛穴が目立ちがち。集中的にケアをしてあげましょう。リサージ リサージ ディープクリーンローションリニューアル発売/90ml・3,500円(税抜)mizcosmeさん(@mizcosme)がシェアした投稿 – 2017 6月 13 3:30午前 PDT毛穴・角質をケアしてくれるこちらのローションは、コットンに適量取った後、毛穴の汚れをかき出すようなイメージで優しくクルクルとなじませてあげると効果的。こちらを使用したことで、ニキビ跡が目立たなくなったという口コミも!保湿成分もたっぷり含まれているので、乾燥が気になる方でも安心して使用できる、拭き取り化粧水です。BLANC WHITE クリアローション160ml・2,700円(税抜)髙田 麻紀子さん(@makikotakada)がシェアした投稿 – 2017 2月 11 11:21午後 PST古い角質を除去することで、肌を明るく見せてくれる美白ふきとり化粧水です。ばっちり洗顔とクレンジングをしたあとの使用にも関わらず、コットンが汚れていてビックリ!という声続出。次に使用するスキンケアの浸透をサポートしてくれるので、角質によるザラザラ感やくすみが気になる方は、ぜひ取り入れてみてください。こちらは、全国のマツモトキヨシにて購入が可能です。トワニー ソフニングコンディショナーt180ml・5,000円(税抜)palu kaoruさん(@palukaoru)がシェアした投稿 – 2017 8月 13 10:01午後 PDTとろみのある柔軟化粧水のため、乾燥が気になる肌にもスーと馴染み、古い角質を優しくオフします。そのため、乾燥が気になるこれからの季節にも、積極的に使用して頂きたい拭き取り化粧水です。こちらをお手入れの最初に使用することで、肌がやわらかくなり、後から使用する化粧水は浸透しやすくなりますよ。クリニーク クラリファイング ローション全5種/100ml・2,500円 / 200ml・3,400円 / 400ml・5,600円(種類により一部値段は変わります)クリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2017 2月 15 2:16午前 PST乾燥〜オイリー、デリケート肌向けまで、肌タイプに合わせて選べる全5種類。日本処方のため、敏感肌さんでも比較的取入れやすい拭き取り化粧水ではないでしょうか。肌タイプの診断は店頭でBAさんがしてくれるので、気軽に足を運んでみては?小さなサイズのサンプルももらえるので、事前に肌に合うか試すことも可能です。拭き取り化粧水を取り入れてきれいなお肌を呼び戻そう!落としきれていない汚れや古い角質が残った状態では、いくら高成分の基礎化粧品を多用しても、その成分が充分にチカラを発揮できません。余計なモノをオフし、お肌の状態をなめらかに整えた上でスキンケアができるよう、「ザラザラ」、「ゴワゴワ」を感じたら、まずは拭き取り化粧水をお手入れの一番最初に取り入れてみて。たったどれだけで、これまで悩まされて肌トラブルが、改善をするかもしれません。
2017年09月10日昨年16歳にしてリオ五輪代表に選出され、女子団体総合で48年ぶりの4位に輝いた体操の杉原愛子選手。E難度の新技「I字2回ターン」が新技として国際体操連盟に申請されるなど大活躍中!そんな女子体操競技界のホープにお話を伺いました。「できない」なんて思ったことがない子供でした。リオ五輪の日本代表メンバーとして活躍する日本の女子体操競技界のホープ、杉原選手。「体操を始めたのは4歳で、お姉ちゃんの体操教室についていったのがきっかけ。オリンピックを意識したのは、小3の時でした。北京オリンピックで冨田(洋之)選手や内村(航平)選手の演技をテレビで見て、私もあそこで演技がしたいって思ったんです」負けず嫌いの性格から、どんな技でも「できないとは思わなかった」そう。翌年の全日本ジュニアでは、個人優勝を果たした。「技を覚えたり、うまくなると嬉しくて楽しくて。この頃は週に4~5日、学校が終わると片道1時間かかる練習場まで通い、夜まで3~4時間練習していました。挫折したことはないけど、高1の12月に右膝の手術をして、思うように練習ができなかった時期があって。その翌年にはリオ五輪の選考会があったし、周りの選手はどんどんうまくなっていくし…。それでもリハビリをここでちゃんとやっておかないと後が大変だから、焦って練習したい気持ちをグッと我慢して、病院でひたすら技のイメトレをして乗り越えました。イメージするのは結構得意で、練習でも常に試合を想定しています。例えばいつもの練習場でも試合会場の代々木第一体育館にいるつもりで、本番の緊張感を自分で作り出す。それを続けていたら、リオで初めて、特別な〝ゾーン〞に入る経験をしたんです。試合中、雑音が一切聞こえなくなり、見えるのは自分と平均台だけ。ノーミスで演技できました。あの集中力は我ながら凄かった! 昔から、一日中体操のことしか考えてないし、友達と遊ぶよりも今はオリンピック優先。だって体操人生の方が短いし、今は選手として一番いい時期だから、全てを練習に費やしたいんです」昨年の豊田国際体操では、平均台で“I字2回ターン”を成功させ、新技申請中だ。「もし新技が認められたら、技の名前は名字をつけるかな。でも本当は愛子からとって“ラブ子ターン”にしたいんだけど(笑)」すぎはら・あいこ1999年9月19日生まれ、大阪府出身。2015年の第54回NHK杯体操選手権で、笹田夏実、寺本明日香の実力派を抑えて初優勝したことで話題に。同年のアジア体操競技選手権では、団体総合と個人総合でも優勝、初の国際タイトルを掴んだ。昨年は、体操女子日本代表として、リオ五輪に出場を果たした。※『anan』2017年9月6日号より。写真・土佐麻理子取材、文・若山あや(by anan編集部)
2017年09月01日こんにちは、ライターのyossyです。「Uターン」「Iターン」「Jターン」といった言葉がよく聞かれるようになりました。国立社会保障・人口問題研究所の調査(2011年)によると、出生県から県外に移った人のうち、再び出生県に戻る(Uターンする)人は約35%いるのだとか。近年は、若者がいなくなってしまう問題を抱えた地方が、さまざまな移住支援を行っています。国も地方の雇用創出を課題としていますし、自治体の誘致もあって、IT分野を中心に地方に拠点を置く企業も増えてきているようです。いきなり見知らぬ土地に行くためには、きちんとした下調べが必要ですし、ハードルが高く感じる人もいるでしょう。でも、進学を機に都会に出てきた人が“地元に戻って就職する”ということを考えるケースは多いですよね。今回は、Uターン就職のメリット・デメリットをご紹介します。●Uターンのメリット:安心感、生活環境まず、Uターン就職することのメリットを考えてみましょう。●(1)故郷に戻る安心感地元に実家がある人、友人が多い人は、故郷への愛着心があり、Uターンすることで安心するケースが多いでしょう。また、介護問題なども見据えて「親のそばにいたい」と考える人もいます。●(2)物価が安いこともケースバイケースですが、東京都、神奈川県、大阪府、京都府といった都市部の物価は比較的高めです。生活費はもちろん、住宅購入費用等は地方のほうが抑えられるケースも多い でしょう。●(3)豊かな生活環境のなかで働けるケースもこちらも場合によりけりですが、都会の満員電車やビル群が苦手、という人は、落ち着いた環境を求めて地元に戻るというケースもあります。●Uターンのデメリット:年収水準、最先端の情報・技術では、デメリットについても考えてみましょう。●(1)年収が低めなことも一般的には、年収水準は都会のほうが高いケースが多く、同じ仕事をするにしても地方のほうが年収が下がるという場合もあります。教育費や住宅費がかからず支出も抑えられる、というケースもありますが、例えば「車でないと通勤できない」といったような場合、思わぬ出費があることも 。しっかりマネープランを立ててから決断したいですね。●(2)最先端技術や情報は都会に集まる傾向もIT企業の一部では、地方にありながらITネットワークを使って都会と変わらない環境で仕事ができるケースもあるようです。しかし、全体としては都会のほうが最先端の技術や情報が集まりやすい傾向にあります。----------メリット・デメリットをご紹介しましたが、今回はあくまで全体の傾向のお話をさせていただきました。年収水準も生活環境も、どこで働くかによって大きく異なります。「地元のほうが就職しやすい」というケースもあれば、「ほとんど求人がない」というケースもあるでしょう。国土交通省では『ふるさとSearch』という地域情報のポータルサイトをまとめたページを作っていますし、ハローワークでも地方への就職支援を行っています。興味がある人は、まずは情報収集から始めてみてください。【参考リンク】・人口移動調査 | 国立社会保障・人口問題研究所(PDF)()・人材の地方移動支援 | 厚生労働省()・地方振興:ふるさとSearch(ふるさとサーチ) | 国土交通省()●ライター/yossy(フリーライター)●モデル/ゆみ
2017年08月27日音楽とアートが融合する新カルチャープロジェクト「BACARDÍ “オーバー・ザ・ボーダー(Over The Border)”」が誕生。2017年6月に東京で、7月に大阪でローンチパーティが開催された。プロジェクトの世界を広げるべく名古屋(8月20日)、札幌(9月3日)、福岡(10月8日)でもサテライトパーティの開催決定。オーバー・ザ・ボーダーとは?オーバー・ザ・ボーダーは、音楽フェスティバルとアートミュージアムを融合させた体験型イベント。”Over The Border”というタイトルにあるよう、ボーダーを超える、既存の概念を超えた表現に挑戦していく。会場では、世界で活躍するアーティストの実験性に溢れた作品の数々を展示。そこを舞台に”既存の概念を打ち破る”活動をしてきた国内外の音楽アーティストがプレイ。また、会場内には本格的なバカルディカクテルを楽しむことができるバーカウンターも用意。完全招待制のイベントとなるため、参加するには公式サイトのメンバー登録が必要。こでイベントに参加できるインビテーション(招待状)が抽選でゲットできる。東京&大阪でのローンチ会場はR領域の巨大なオブジェやアート集団「ミラーボーラー」による光のインスタレーションなど、数々のアート作品で埋め尽くされた。ローンチにに参加したミュージシャンはLAを拠点に活動する女性ビートメイカーの「TOKiMONSTA」、コーチェラへ出演経験もあり、一度聞くと癖になる音楽性が特徴の男女インディダンス・デュオ「Sofi Tukker」、ロンドンを拠点とする女性シンガーソングライター「Anna Straker」など。Over The Border in 名古屋ここでは名古屋会場の注目出演者をご紹介。DJ SARASAヒップホップ、ファンク、ハウスなど独自の選曲とDJスキルで世界を飛び回るDJ SARASA。ファッションアイコンとしてもその着こなしが注目されルイ・ヴィトン(LOUIS VUITTON)フルラ(FURLA)などのパーティーでDJも務める。ARISAK“踊るフォトパフォーマー”として活躍するフォトグラファーARISAKが会場内でフォトシューティングを行う。フィギュアスケートを10年行なっていたことからインスパイアされている。あらゆる業界をボーダーレスに飛び越え、ディオール(Dior)ディーゼル(DIESEL)のパーティーでも活躍。Hiroyasu Tsuriアートでは、グラフィティーアーティストHiroyasu Tsuriの作品展示。日本の美術家で、ベルリンを拠点にグラフィティーや壁画の制作を行う。超特大規模のパブリックミューラル・公共壁画の制作を世界各国で展開している。スケートボードなどストリート文化にインスパイアされた作品も多い。そのほか、音楽誌の編集長でありながらDJとして活躍するDJのNAOKI SERIZAWAが登場。アートでは、グラフィティーアーティストHiroyasu Tsuriの作品展示。またショーケースとして、若手注目No.1ヒューマンビートボクサーのKAIRIと、アニメーションダンスユニットNUMBERSのメンバーとしてNYアポロシアターのアマチュアナイトにて年間チャンピオンに輝いた経歴を持つGENDAI。新進気鋭の2人による究極のコラボレーションを披露する。札幌、福岡の詳細は公式サイトにて順次発表されていく。開催概要■名古屋BACARDI “Over The Border" Satellite Party Nagoya日 時:2017年8月20日(日)16:00~21:00(予定)会 場:ENCORE(愛知県名古屋市東区東桜1丁目3-8 ヴェッセル丸杉ビルB1F)出 演:DJ SARASA [DJ], NAOKI SERIZAWA [DJ], ARISAK [Live Shooting / Gallery], HIROYASU TSURI[Gallery], KAIRI × GENDAI [Showcase]■札幌BACARDI “Over The Border" Satellite Party Sapporo日 時:2017年9月3日(日)会 場:MEET(北海道札幌市中央区北5条西11丁目8 Sacra bld. 4F)料 金:完全招待制■福岡BACARDI “Over The Border" Satellite Party Fukuoka日 時:2017年10月8日(日)会 場:UNION SODA(福岡県福岡市中央区大名1-1-3-201)料 金:完全招待制※イベントは、完全招待制についき、BACARDI “Over The Border"オフィシャルサイトにてメンバー登録が必要。公式サイトURL:
2017年05月01日肌が荒れるのも毛穴が目立つのも乾燥するのもベタつくのも・・・みんな「肌のターンオーバーサイクルの乱れ」が原因。けど、実際「ターンオーバー」ってなに?!乱さないためには、どんなことに気をつけたらいいの?肌の「ターンオーバー」って?!「肌のターンオーバー」とは、簡単に言うと、新陳代謝による肌の生まれ変わりのこと!肌は4つの組織からできており、一番下の組織が生まれたての肌。そして、そこからだんだん形を変えて上に押し上げられ、最後に肌表面に角質となって現われ、剥がれ落ちるということを繰り返して生まれ変わっています。この”生まれ変わり”、すなわち「ターンオーバー」にかかる周期が乱れると、肌トラブルの原因に!!ターンオーバーサイクルは、一般に約28日と言われていますが、年齢を重ねるごとに新陳代謝が悪くなるため当然日数も長くなります。大人になると、日焼けをしたあとなかなか肌の色が戻らなかったり、傷が治りにくくなるのはこのため。しかし、乾燥やテカリ・毛穴・肌荒れ・肌のくすみが気になる場合は、年齢以外の理由で、ターンオーバーが乱れている、つまり通常よりも早くなったり遅くなったりしてしまっているということが考えられます。ターンオーバーを正しく行うため意識すること1.生活習慣を正す(睡眠・食生活など)当たり前ですが、ターンオーバーの乱れの原因は生活習慣の乱れです。毎日の就寝時間と起床時間のリズムを整え、しっかりと睡眠時間を取りましょう。そして栄養バランスの良い食事を心がけるだけでも、肌の調子は整うもの。「一日に必要な栄養素はこれとこれで・・・」などと、日単位で考えると大変なので、三日単位や一週間単位など、自分なりのやりやすい日数で、上手く栄養バランスを考えて摂取するようにすると良いですよ。2.ストレスを溜めない・発散する現代病とも言える「ストレス」。正直、溜めないことはほぼ無理でしょう。しかし、溜め込んでしまうとそれもまたターンオーバーを乱し、肌が荒れる原因に!自分なりの、ストレスの発散方法を知ることが大切です。適度な運動・女子会でおしゃべり・1人で泣く・ショッピング・カラオケ・・・あなたには、どんあ方法が合っていますか?発散する方法を身に着けると、肌の調子のみでなく、仕事のパフォーマンスや心の余裕にもつながるはず!3.紫外線対策をきちんとする日焼けは、肌の細胞にとってはダメージ!!ですから、このダメージ状態から早く回復しようと頑張るため、結果ターンオーバーが早まってしまうのです。また、紫外線から肌を守ろうとするあまり、角質が厚くなってしまい、結果ニキビなどの肌荒れや乾燥の原因に。紫外線によって肌にダメージを与えないためにも、日焼け止めを塗る・日傘をさすなどの紫外線対策を行ってくださいね。とくに、これからのシーズンは紫外線量が増えるので、いつも以上に注意が必要です。4.洗顔と保湿をしっかり行う古い角質をきちんと除去するためには洗顔が必要不可欠。汚れはターンオーバーにとって邪魔です。そして、ターンオーバーを正常に行うためにはとにかく「保湿」が基本。スキンケアや保湿の方法は、他の記事でも解説しているので、自分の肌に合うやり方をぜひ知ってください。最近では、「ヒト型セラミド」が含まれている化粧水や美容液への注目が高まっていますよね。5.だけど、洗顔や角質ケアを過剰に行いすぎない確かに洗顔は必要。汚れは落とさなければなりません。しかし、強い洗浄力の洗顔料やピーリング、ゴシゴシ洗顔は、必要な角質まで剥がしてしまい、結果としてターンオーバーを早めてしまうのでしてはいけないのです。洗顔は優しく丁寧に。そして、自己判断でピーリングなどをしすぎず、気になる場合は皮膚科や美容皮膚科のお世話になるのも手。メイクをしていない日や朝は、洗顔フォームに頼らない、水のみでの洗顔もおすすめです。ターンオーバーの正常化こそ、美肌の基礎肌をキレイに保つための基本は、結果「ターンオーバーサイクル」を正常化させること!ニキビや吹き出物、乾燥、テカリ、毛穴の開き、シワ、シミ、くすみ、これらの肌トラブルの原因は結果、このサイクルが早まったり遅くなったりしてしまうことが関係しています。トラブルのない健やかな肌を手に入れる・保つためには、「肌のターンオーバー」が正常なサイクルで行われることが絶対条件!!末端の症状の改善や対策に力を入れるより、原因の元にアタックすることが、なにごとにおいても大切ですよね?同じように、美肌になりたいのであれば、肌がきれいではなくなってしまう理由の元に、しっかりとアプローチを行って改善を目指していきましょう。
2017年04月18日肌の“生まれ変わり”をしてくれる「ターンオーバー」。これが乱れてしまっていると、ニキビやシミといったさまざまな肌トラブルの原因にもなるのです。そこでおすすめなのがターンオーバーを正常にしてくれるおすすめ美容「ピーリング」。今回は、初めてピーリングを使うという方に向けた、おすすめ使用法をご紹介します。ピーリング効果って?そもそも肌の生まれ変わり“ターンオーバー”を正常にしてくれる効果がある「ピーリング」ですが、具体的な効果を知らないという方もいるのではないでしょうか。・肌がツルツルになる・肌のトーンが明るくなる・ニキビ跡が薄くなるピーリングには、古い角質を取り除いてくれる効果があるので、これらの効果が期待できるのです。しかし、ピーリングという言葉を知っていても「実際使ったことがない…」という方もいるのでは?今までピーリングを使ったことがない人へ、早速、ピーリングの使い方をご紹介します。ピーリングの使い方①皮脂や汗が出やすいTゾーンから、ピーリングを塗っていきます。ポイントとしては、こするというイメージより、“指の腹でトントンと落としていく”ことを意識します。②肌が敏感なUゾーンは優しく行っていきます。③ピーリングをした後の肌はとても敏感。保湿をしっかり行いましょう。これらが基本的なピーリングの使い方です。次に初心者におすすめなピーリングもご紹介します。おすすめなピーリング①Cure/ナチュラルアクアジェル 250g 2,700円(税込)出典:@cosmeより肌に塗って、くるくる優しくマッサージするだけで、ジェルが古い角質(タンパク質、アミノ酸)と反応し、ポロポロと余分な角質を除去してくれます。肌を傷つけることなく優しいつかい心地で、ターンオーバーを促進してくれます。ピーリング初心者にもとっても簡単に使用することができるピーリング剤です。おすすめなピーリング②オルビス/アクアピーリングジェル120g 1,852円(税込)出典:@cosmeより化粧ノリの悪さ、肌のくすみなどをしっかりケアしてくれるピーリング。くるくるなじませるだけで肌に負担をかけずに、洗顔では落としきれていない、古い角質を除去してくれます。また、海洋深層水配合の水ベースと、アンズ果汁が配合されていることにより、ピーリング後の肌を、しっとりツルツルの触り心地でにしてくれるのです。おすすめのピーリング③スキンフード/ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ2X210g 2,808円(税込)出典:@cosmeより古い角質をスルッと取り除くことができる、スクラブ。スクラブを使用したあとは、お肌がもっちりしていますよ。おすすめのピーリング④Remei/InBathPeelingGel250ml 2,138円(税込)出典:@cosmeよりこれを使用して、週1~2回マッサージするだで、簡単にポロポロと古い角質を除去してくれます。また、全身にも使えてシャワーで洗い流すことも可能。もちろん濡れた手、濡れた肌へもOKなので使い勝手が良く、おすすめです。おすすめのピーリング⑤クリニーク/セブンデイ スクラブ クリーム リンス オフ フォーミュラ93g 2,700円(税込)出典:@cosmeより洗い流せるクリームベースのきめ細かな粒子のスクラブです。これでスルスルッと洗うことで、スベスベなもっちり肌になります。さらに、透明感をも実現してくれるので、おすすめですよ!効果的なアイテムを使って、”つるつる美肌”を実現しちゃいましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません
2017年01月14日冬が近づくにつれて気になりだす肌の乾燥。去年まではこんなことはなかったのに……と、肌の変化を感じている人も多いのではないでしょうか?肌が乾いていると、なんだか心までカサついてくるような気も……。乾いた女にはなりたくない!そんな人に向けて、オーバー30女子を悩ます肌の乾燥の原因と、日々美容業界の人々と接している私が色々な人から聞いた「これぞ乾燥対策におすすめ!」というアイテムをご紹介します。そもそも、年齢とともに肌はなぜ乾燥するのか?朝晩の寒暖差や空気の乾燥により肌が乾燥してしまうのは、すべての女性たちに言えること。しかし、年々肌の違いを感じるのは、コラーゲンの減少やホルモンバランスのくずれが原因と言われています。年齢によって肌トラブルが起こるというのはオーバー30の女性にとっては悲しいことですが、これもしっかり受け止めなければいけない現実なのです。20代の頃の肌には、みずみずしさを保つヒアルロン酸や、弾力性を保つコラーゲンなどの美肌成分が肌にたっぷり含まれていたのですが、加齢に伴ってそれらは減少。さらに紫外線や乾燥、ストレスなどによって肌がダメージを受けてしまいます。また、美肌に効果的なエストロゲンなどの女性ホルモンの分泌も、25歳から30歳頃ををピークに減少傾向に。特にエストロゲンは女性にとって欠かせないホルモン! 肌の真皮のハリや弾力を担うコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸や肌の水分量を高める働きがあり、これが減少することで乾燥を引き起してしまう原因にもなるのです。こうした理由により、オーバー30になると去年の肌との違いを感じやすくなります。時には過度なストレスを感じることでもバランスは崩れるので、まだまだ私は若いから大丈夫と思っている人でも注意が必要です。美容のプロが選ぶ!オーバー30女子が潤うアイテム5選乾燥対策といっても何を使ったら良いかわからない。保湿しているのに一向に肌が改善しないという人のために、美容業界の人々から聞いた乾燥対策アイテムをご紹介します。1、アロエガーデン 洗顔せっけん数々の化粧品のPRを手掛ける美容のプロがおすすめしていたのが、こちらの洗顔せっけん。 彼女曰く、乾燥がひどいときはまず洗顔を見直すのが良いとのこと。この洗顔せっけんは、天然の保湿成分であるアロエベラ液汁をたっぷりと配合しているので、泡立てるとなんとも言えない粘りがあります。その名もズバリ「ネバとろ泡」。この粘りこそ保湿には重要な働きをしてくれるそうです。さらに、ローヤルゼリーエキスやはちみつ、ヨーグルト液など肌に良い成分を贅沢に配合しているので、まるで美容液で洗ったかのようなしっとりスベスベの洗いあがりを実感できます。2、フェヴリナ ウォータークレンジングジェル長い経歴を持つ美容ライターの女性がおすすめするのは、フェヴリナ ウォータークレンジングジェルです。ジェルを顔全体に少し厚めに伸ばしたら1分程度おくとアミノ酸がメイク汚れを浮き上がらせてくれるので、その後洗い流すだけでメイクをすっきり落としてくれます。メイクを落とす際の摩擦は、実は肌にはかなりのストレス。これにより乾燥やシワなどを引き起こしてしまうこともあるそう。これならノーストレスで乾燥が解消するだけでなく、マイナス5歳肌も夢じゃないかもしれませんよ。3、The LADY. ビューティパワークリームこちらは、数多くの皮膚の悩みを解決してきた皮膚科の女医さんおすすめのアイテム、The LADY. ビューティパワークリーム。なんとプレステージブランドを手掛けてきたチームが独立して開発した商品ということで、美容業界でも話題沸騰中!価格が3万円オーバーとちょっと高めなのですが、オールインワンクリームとしても機能するため、これ1つでスキンケアが終わると思えばそんなに高くないかも?美肌ホルモンの肌内活性化させてくれるので、エイジングケアには最適。まさにオーバー30女性のためのクリームと言える商品です。4、SETSUKO TSUDA スキンバリアバーム美容業界15年、現在はフリーランスのPRで活動している女性が教えてくれたSETSUKO TSUDA スキンバリアバームは、皮膚科の先生が開発したもの。ホコリやPM2.5などの肌の外的刺激などから肌を守るだけでなく、これらが原因で起こってしまう隠れ炎症をも解決してくれます。実際に患者さんたちから効果の声が上がっており、とにかく保湿力がすごい!どんなスキンケアを使っても解決しなかった乾燥が、仕上げにこのバームを塗って寝るだけで解決したという声も。まさに、塗るサプリメントですね。5、ベキュア ハニーリップゴマージュとハニーウォータリーオイル美容誌編集担当20年ほどの大先輩がおすすめするのは、意外と手を抜きがちな唇の乾燥対策アイテム。ハニーリップゴマージュは、はちみつをベースにシュガースクラブやクルミパウダーなど、口に入れても安心な天然成分のみ配合しているのも魅力的です。パール1粒大をとり、唇に優しくなじませマッサージ。スクラブの働きをする砂糖がとけたらマッサージ終了です。さらに仕上げにハニーウォータリーオイルを塗ればプルプルの唇に。彼も思わずキスしたくなる唇になれちゃいます。年々感じる肌の違いに悩んでいるオーバー30の女子たち。年齢だからとあきらめずに、美容のプロが選んだアイテムで、乾燥のないうるツヤ肌を手に入れてみてはいかがでしょうか。参考:シロノクリニック
2016年12月15日株式会社明治が、2016年11月16日、アーモンド入りチョコレートの健康効果研究成果発表会を開催。同発表会では、日本初となる「アーモンド入りチョコレートの継続摂取による肌質改善効果」が報告された。女性を対象とした実証研究を実施明治は、2014年より蒲郡市、愛知学院大学と産学官共同で行ってきた大規模実証研究や、帝京大学との共同研究を通じて、高カカオチョコレートの継続摂取による「血圧低下」「善玉コレステロール値の上昇」「便通改善効果」など様々な効果を確認・報告してきた。今回は新たに30歳~60歳までの健康な女性を対象とした実証研究を実施し、アーモンド入りチョコレートの継続摂取による肌質(ターンオーバー)の改善と便通改善の効果を確認した。1日8粒のアーモンド入りチョコレート摂取で肌質に変化が今回は対象者33名のうち、17名の女性をブラックタイプのアーモンド入りチョコレートを1日8粒摂取する「摂取群」に、残る16名は「非摂取群」に分類。8週間の実験の後に両者を比較したところ、摂取群の皮膚の※多重剥離度(ターンオーバーの改善度を示す数値)や血中TARC濃度(皮膚の炎症の状態を示す数値)に改善傾向が見られたという。また、研究後のアンケート調査では摂取群から「肌の調子が良い」という回答が集まり、排便回数や排便日数の増加も見られた。※多重剥離度とは、粘着テープによって角層を剥離し、その状態を測定するという方法によってターンオーバーの改善度を示す数値。肌の専門家もアーモンド入りチョコレートの力に注目emiスキンクリニック松濤・院長・中﨑恵美氏によると、「今回、被験者の年齢層が30代から60代ということは、加齢によってターンオーバーが遅くなっている可能性が考えられます。ターンオーバーが遅くなると角層が肥厚(ひこう)しますが、探索研究で皮膚の多重剥離(角層が折り重なって取れること)が減少したということは、ある程度ターンオーバーが早まり角層の肥厚が軽減されたことを示唆する結果といえるかもしれません。便通も改善されたということは、それが肌質の改善に寄与した可能性も考えられる」という。アーモンドには、美肌やアンチエイジングをサポートするビタミンEやポリフェノールが含まれている。チョコレートの原料となるカカオ豆も、便秘解消につながる食物繊維やカカオポリフェノールが豊富だ。このような健康的な食品を、手軽におやつとして食べられるのもアーモンド入りチョコレートの魅力。世の女性たちの美肌や健康への意識の高まりとともに、今後は“ヘルシーフード”としても注目を集めそうだ。
2016年12月02日美しい肌は夜寝ている間に作られるというのはご存知の方も多いと思います。熟睡時に成長ホルモンが分泌され、肌のターンオーバーが活発に起こることが、翌朝の美肌につながります。そして、夜のベッドタイム前のスキンケアも、就寝中の美肌作りに大きな影響を与えます。すぐにメイクを塗って防御する朝のスキンケアに比べ、無防備になりがちな夜のスキンケア。今回は、就寝中の肌ターンオーバーの恩恵を出来るだけ引き出す「アラサー女子が気をつけるべきベッドタイム前のスキンケア」をご紹介します。どんなに疲れて帰ってきてもW洗顔は当たり前残業や飲み会で疲れて帰宅したときは、ふき取りシートでササッとメイクをふき取って眠りにつきたい……。でも、ちょっと待って!どんなに薄付きのナチュラルメイクでも、やはりメイクは一度のふき取りや洗顔では落としきれていないことがほとんどだそう。メイクや皮脂汚れが残ったままだと毛穴に角質が溜まり、肌の黒ずみ、ニキビの原因になってしまいます。まずは、オイルベースのクレンジングでしっかりメイクと皮脂汚れを落としてから、普段の洗顔用ソープでW洗顔を行うのがマスト。どんなに疲れた日でもW洗顔は徹底しましょう。美容液やアイクリームをしっかり浸透させるためにも、週に1、2回はスクラブで汚れを落とすようにすると尚良し!寝ている間もしっかり乾燥ケア!目元のアイクリームシドニーのセレブご用達スキンセラピストで、シャネルの美容顧問も務めるジョセリン・ペトロ二によれば、目の周囲の筋肉は一日中アクティブ。乾燥しやすいデリケートなパーツなので、寝ている間もしっかりうるおいと栄養を与えてあげることがフレッシュな目元作りには欠かせないのだそう。これまで飛ばしがちだったアイクリーム。アラサーからはきちんとスキンケアに取り入れるのが◎。レチノール美容液を取り入れる『VOGUE』や『Harper’s BAZAAR』など様々な雑誌で美容コーナーを担当する、同じくシドニー在住のセラピスト、メラニー・グラントは、アラサー以上の女子は夜スキンケアにレチノール美容液を取り入れることを推奨しています。ビタミンAを誘導するレチノールは、新陳代謝を促進し、コラーゲンを増殖してくれる働きがあり、肌のターンオーバーが活発になるのだそう。シミやシワの撃退や予防に効果的とのこと。不要なスキンケアコスメをストップ上記で挙げたアラサー女子必須のスキンケアコスメの上に、さらに色々なものをつけすぎるのは逆にNG!例えば、夜のシャワー後にSPF入りのクリームをつけたり、保湿クリームやオイルを大量につけすぎたりすると、肌の再生どころか、寝ている間に肌が皮膚呼吸できなくなってしまいます。角質除去、栄養補給、肌修正に特化した基礎コスメを適量分だけ取り入れるのが正解です。美肌は、夜のスキンケアの習慣にかかっていると言っても過言ではありません。少し気をつけるだけで翌朝のキレイ度がアップしていること間違いなし!早速今日から実践してみてください。【参考文献】ドモホルンリンクル、BYRDIE、Melanie Grant Skin Health、Jocelyn Petroni
2016年11月22日私たちの肌は、一定の周期で新陳代謝を繰り返しています。この周期が乱れたり、きちんとしたケアができていないと、お肌はダメージを受けた状態になります。このダメージは、シワやくすみ、肌荒れといった形で私たちの肌に現れてきます。お肌のターンオーバーを正しくして、お肌が生まれ変わる力をつけましょう。ターンオーバーとは?表皮と神秘の間にある基底層で生まれた細胞は、表面に挙がってくるにつれ有棘細胞、下流細胞と形を変えてゆき、最後は垢となって剥がれ落ちます。この新陳代謝の周期は、個人差はあるものの約25日~56日程度と言われています。部位によっても違いますが、お顔の新陳代謝は約28日程度だそうです。この過程で、潤いを保つヒアルロン酸やフィラクリンといった天然保湿因子のもととなるセラミドやコレステロールなどの表皮の隙間を埋めてくれる細胞間脂質が生成されます。このおかげで、私たちのお肌は潤いやバリア機能をキープすることができています。お肌が生まれ変わる力をつける対処法とは潤いをきちんと蓄えられるお肌を作る基本は、この表皮が生まれ変わる仕組み、ターンオーバーの力をつけること。ターンオーバーは、周期が長くなりすぎても、短すぎても肌荒れに繋がります。ターンオーバーの乱れの原因には食生活、睡眠、ストレス、ホルモンの影響、加齢などがあげられます。まずは、これらを改善してこのターンオーバーの正常化に努めましょう。年齢によって変わるターンオーバー20歳を過ぎると乱れが始まると言われています。そのため、25歳過ぎたあたりからはきちんとした角質ケアを行うことが大切。加齢によってターンオーバーの周期は長くなります。まずは、ゴマージュやスクラブなどを使った、週一回のピーリングがおすすめです。大人のお肌は、特にトラブルを抱えていないときからのケアによって化粧水の浸透率が高くなり、美容液の成分の効果は実感しやすくなります。食生活の乱れによるものバランスの良い食事は、6つの栄養素をきちんと摂ることで叶います。おすすめは、レインボーカラーで選ぶこと。赤:高い抗酸化作用で老化を防止にんじんりんごかつおえびなど黄:活性酸素を防止しシミ予防かぼちゃばなな卵など緑:貧血予防、免疫力アップブロッコリーピーマンキウイなど白:バリア機能の高い健康なお肌に玉ねぎ大根鶏肉など紫:眼精疲労やアンチエイジングなすさつまいもブルーベリーなど黒:美肌成分黒ごま黒豆わかめなど茶:腸内環境改善ごぼうキノコみそなどストレスや睡眠不足の改善ストレスや睡眠不足は、女性は特にホルモンが乱れてしまいます。ホルモンの分泌が乱れてしまうとお肌に直結して現れます。お湯にゆったりつかる、自分の時間を作るなどして、ストレスと上手に付き合う心づくりをしましょう。お肌のターンオーバーを正常化するには、食事やストレスの発散などは毎日の生活のなかで、少しずつとりいれていくことがおすすめです。加齢による変化は、角質ケアに気を使ってみると効果的ですね。健康的なお肌を作ることは、お肌の潤いをキープして、バリア機能の向上にもつながります。キレイを保って生き生きとした日常を送りたいですね。
2016年11月01日2016年はシャツやニットなど、オーバーサイズなトップスが人気ですね。ただ、上下のバランスに注意しないと、ダボダボで野暮ったい印象になってしまいます。そこで今回は、プチプラでおなじみのブランド『ユニクロ』でも買える、オーバーサイズニットの着こなし術をご紹介します。●(1)上品な小物をプラスして大人女子の着こなしに参考画像:デニムとオーバーサイズニットを合わせるときは、ボーイッシュになりすぎないよう、上品な小物をプラス。『ビッグシルエットのニットを着るときには、足もとをパンプスにしたり、ファー小物を合わせたり、女優っぽい帽子を合わせたりして女性らしさが出るようにしています。主人にも好評です(笑)』(30代女性/会社員)というコメントのように、合わせる小物を上品なものにするだけで大人カジュアルが完成します。●(2)スカートにイン&Vネックで華奢見え参考画像:オーバーサイズニットは太って見えそう……と心配な方にオススメなのは、広めに開いたVネックのオーバーサイズニット。鎖骨を見せることで華奢に見えます。『ミニスカートやロングスカートにインして着れば今っぽいし、メリハリができて華奢に見えるからいいですよ。デートにもピッタリなコーデだと思います』(20代女性/会社員)というコメントもあるように、ニットの裾をスカートにインすれば、さらに華奢な印象に!●(3)スキニーと合わせて大人っぽく参考画像:オーバーサイズニットをすっきり大人っぽく着こなすには、やっぱりスキニーが一番!全体のバランスも取りやすいので、初心者にも安心です。『オーバーサイズなニットにスキニーは鉄板!袖をまくって手首を見せて、華奢な腕時計やブレスレットをすれば、女子度も上がる!』(30代女性/会社員)●(4)足首見せですっきりカジュアル参考画像:ニット帽やスリッポン・スニーカーなどと合わせてオーバーサイズニットをとことんカジュアルに着こなす場合、足首をちょこっと見せるだけでもすっきりした印象になります。『今年はやっぱり抜け感が大事。手首や足首を見せるだけでもだいぶ違うと思う』(20代女性/自営業)----------オーバーサイズニットは体型カバーにもなるので女性にとっては心強い味方。あえて手首や足首、鎖骨を見せることでグッと華奢な印象が出せるので、ぜひ試してみてくださいね。ユニクロなら2,990円(消費税別)程度でオーバーサイズニットが手に入るので、気軽に試せると思いますよ。【画像出典元リンク】・WEAR/●文/パピマミ編集部
2016年10月30日ユニクロ(UNIQLO)の2016年秋冬コレクションから、オーバーサイズニットが登場。この秋冬、多くのブランドが提案しているオーバーサイズニット。ほどよい抜け感を演出してくれ、オフィスにもカジュアルにも幅広いシーンにマッチするのが魅力だ。ユニクロはサイズ感を重視し、身体をゆるっと包み込んでくれるような優しいシルエットを提案している。身幅をたっぷりととることで、手首や首元が華奢に見え、ほっそりとした印象へと繋げる。店頭には様々なデザイン・素材のニットがラインナップ。中でも注目は、ブークレー地のアイテムだ。フランス語で巻き毛や輪という意味を持つブークレーは、布地表面を糸の輪が包み込み、モコモコとした雰囲気。思わず頬ずりしたくなるような手触りなので、着心地もとても良い。カラーは、オフホワイト、ライトグレー、ダークグレー、ベージュの4色。サイズもXSからXXLまで揃うので、2点・3点買いするのもオススメだ。さらに、モヘアブレンドとしたふわふわのテクスチャーのニットや、7分袖のもの、深めのVネックタイプも揃うので、ブラウスやロングTシャツなど、いろいろなアイテムとのレイヤードスタイルを楽しんでみて。【アイテム詳細】ユニクロ 2016年秋冬コレクション・ブークレーオーバーサイズクルーネックセーター(長袖) 2,990円+税・モヘアブレンド オーバーサイズセーター 2,990円+税・オーバーサイズワイド スリーブセーター(7分袖) 2,990円+税・オーバーサイズ Vネックセーター(長袖) 2,990円+税※現在店頭にて発売中。
2016年10月16日急に寒くなったり暑くなったりと、気温の変化が激しく体調を崩しがちな季節の変わり目。体調ケアと同時に忘れてはいけないのが「お肌のケア」。ご存知の通り、お肌のターンオーバーは1か月サイクル。つまり、秋のお肌は夏に受けた紫外線ダメージなどがじわじわ現れてくる頃なんです。この季節に正しいケアができているかどうかが、“美肌”と“トラブル肌”への分かれ道!来年にダメージを持ちこさないための、季節の変わり目にオススメの特別なお手入れ方法をご紹介します。「夏→秋」季節の変わり目に何が起こる!?秋肌4大トラブル出典:weheartitより秋の肌は夏の強い紫外線により、バリア機能が低下していてとってもデリケート。夏のケアをしなければならない状態の中、気温の低下の影響で大気中の水蒸気量が減少し、空気が乾燥する季節に突入。1日の中でも気温が大きく上下する9月・10月は、特に肌トラブルが起こりやすくなっています。「秋肌」4大トラブル・くすみ・ごわつき・シミ、そばかす・乾燥“秋”は美肌作りに最適な季節だった!出典:weheartitより紫外線も落ち着き、まだそれほど乾燥も感じないからと手抜きケアになってはいませんか?夏ダメージで弱ったお肌は、秋のうちに回復させなければ厳しい冬の乾燥に耐え抜くことはできません。ということで、一日も早い対策が必要なのですが、秋に特別ケアをおすすめする理由はもう1つ。それは、気候が安定し、降り注ぐ紫外線もピーク時の半分になる“秋”は、肌にとってよい季節だからです。トラブル要因が少ない分、頑張った分だけ効果が現れやすく、美肌作りに最適な季節なのです。今すぐ始めたい「“秋”の美肌ケア」①バリア機能を回復して肌代謝アップ!外からのケアも大切ですが、ターンオーバーによって新しい皮膚を作るためには十分な栄養が必要です。毎日の食事の中に下記を取り入れてみましょう!【タンパク質】皮膚を作るための主要な栄養素。コラーゲンを作り出すためにもなくてはならない存在です。★肉類・魚介類・卵・乳製品・豆類・穀類特に、完全栄養食品と言われる“卵”は必食ですよ!【ビタミンB群】ターンオーバー・細胞の代謝を促します。「美容のビタミン」と呼ばれるビタミンB2は積極的に摂取するのが◎★ビタミンB2が特に豊富に含まれているのは、レバー・うなぎ・納豆・卵・アーモンド【ビタミンC】肌の活性酸素除去・メラニン生成などを抑える働きをするので、夏ダメージケアには必須の栄養素です。★パプリカ(赤・黄)・パセリ・ケール・カリフラワー・キウイ・柿など取り入れやすくおすすめ◎中でもビタミンCの含有量が全食品群の中でも群を抜いている“アセロラ”は、果汁割合が10%の飲料水でも100gあたり120mgものビタミンCを摂取することができます。②角質ケアで浸透力を高める!出典:weheartitより秋の肌を触るとごわついたり、くすんで化粧ノリが悪く感じたりするのは、夏の紫外線ダメージが原因で肌の角質が厚くなっているからです。本来、肌のターンオーバーによって古い角質は自然にはがれていくものですが、夏の強烈な紫外線のダメージでターンオーバーは大きく乱れがち。そうすることで古い角質が肌に残ったままとなり、厚みを増してしまうのが「肌のくすみやごわつき」の原因です。角質ケアの基本は洗顔この時期はお肌に負担をかけず角質除去でき、洗い上がりしっとりタイプの洗顔アイテムが◎『雪肌精 ホワイト クリーム ウォッシュ』は、和漢植物エキスがとけこんだモチモチのきめ細かい濃密泡が特徴。古い角質や毛穴の黒ずみも洗い流してくれます。出典:@cosmeピーリングでよりスキンケアが浸透しやすい肌に週に1回~2回、肌表面に溜まった古い角質をしっかりケアしましょう。そうすることでその後に使う化粧水や乳液をしっかり浸透させることができますし、ターンオーバーも促進されます。③秋も美白ケアは続けるべし!出典:weheartitより紫外線を浴びて、すぐにシミができるわけではありません。夏に受けた紫外線のダメージは肌の中に溜まっており、ターンオーバーによって肌の上に徐々に現れてきます。それが秋なのです。つまり、秋こそ美白ケアが重要ということ。10月頃までは美白作用や抗酸化作用のあるスキンケア製品で、メラニンの生成を抑えるケアをしていきましょう!“ビタミンC誘導体”がポイントメラニンの生成を抑え、抗酸化作用・新陳代謝を促す作用を持ち合わせた「ビタミンC誘導体」が配合されているものがおすすめです。ランコムの『ブラン エクスペール エッセンス ローション EX』は、美容液のような超浸透の化粧水。保湿力も抜群ですし、肌の明るさをワントーンアップしてくれます。出典:@cosmeUVケアは10月までは必須出典:weheartitより少なくなったとはいえ、秋も紫外線は降り注いでいます。10月頃まではSPF35程度のものを使いましょう。化粧下地にUV効果のあるものがいいですね!④徹底保湿で肌のうるおいキープ!上記の①~③で夏のダメージケアとともに忘れてはいけないのが「保湿」。乾燥が始まるこの時期は、スキンケアにもうひと手間プラスです!オイルでごわつき肌をやわらかくオイルは保湿効果だけでなく、肌をやわらかく整えてくれるのも特徴。そうすることでその後のスキンケアの肌なじみがグッと高まります。シートマスクの力でうるおいを閉じ込めるシートマスクは、使用前に肌を化粧水でうるおわせておくことや、使用時間を守るなど、正しく使えば保湿効果抜群のアイテムです。とにかく色々な種類があるシートマスクですが、保湿効果なら「セラミド・アミノ酸・コラーゲン・ヒアルロン酸」が含まれているものが◎出典:weheartitよりダメージケアはスピード勝負!しっかり秋肌ケアをして、まわりの子と差をつけちゃいましょう♪
2016年09月23日夏にダメージをうけてくすんでしまったお肌・・・。くすみの原因は主に紫外線、血行不良、ターンオーバーの悪循環です。これからの季節は1年で一番くすみが現れやすい季節です。お肌をワントーン明るくみせてくれるメイク方法をご紹介します。ピンク色のベースでお肌をワントーンUP出典:We Heart itよりピンク系の下地はくすみ肌もしっかりと明るく見せることが出来ます。ツヤっぽく仕上げたい人は、パール入りがオススメです。ほんのりピンクを仕込みましょう。マキアージュピーチチェンジベース CC出典:@cosmeよりIPSAコントロールベイスピンク出典:IPSA公式サイトより血色の良いチークをチョイス出典:We Heart itより血色感のUPするクリームチークを使えば一瞬でくすみを飛ばしてくれます。パウダータイプのチークに比べて、クリームチークやリキッドチークなら肌に溶けるように馴染んで、内側からじゅわっと発色します。オススメなカラーは赤チーク。秋にもぴったなカラーで大人の色っぽさを演出できますよ。アディクション チークポリッシュ リベンジ出典:@cosmeよりキャンメイク クリームチークCL01 クリアレッドハート出典:@cosmeよりポーチに1本入れておくと便利時間が経つにつれてくすみが気になる場合は、部分ファンデーションで明るくしましょう。ひと塗りで、ツヤと透明感を与えて自然な仕上がりにしてくれます。ポーチに1本入れておくといつでも簡単にお直しができて便利ですよ。フローフシエリアファンディ出典:フローフシ公式サイトよりBOBBI BROWNリタッチング ワンド出典:BOBBI BROWN公式サイトより出典:We Heart itより年齢を重ねるごとに感じやすいお肌のくすみ。健康的な顔色に見えるようにメイクを工夫してあげましょう。是非試してみてはいかがですか?
2016年09月09日あなたにとって、毛穴の黒ずみや角栓は「悪いもの」ですか?それとも「良いもの」でしょうか?一般的には毛穴の黒ずみや角栓はないほうがいい、なんて言われていますが、本当にそうなのでしょうか?今回はそんな視点から毛穴ケアを考えてみましょう~!毛穴につまっているものの正体は何?さて、毛穴につまっているものは「角栓」ですが、角栓って何で出来ているのでしょう?皮脂?ほこり?実は、角栓は「角質」70%「皮脂」30%でできているそうです。角質といえば、肌をこすると出る“アカ”などもその一つですが、それが70%。角栓はベタベタ皮脂でできている!と思いがちですが、意外にも皮脂は残り30%なのだとか。とりすぎ角栓?とらなすぎ角栓?洗えば洗うほどキレイになる!と、角栓があると何度も洗ったり、パックやピーリングを何度もしたくなりますが、何ごともやり過ぎは禁物。洗いすぎると肌のバリア機能、生まれながらにして誰もがもっている肌を守る機能まですっかり取り去ってしまいます。その結果、もっと補わなきゃ!と皮脂の量は増えるといった悪循環に。では、取らなければ良いのか?というとそうもいかず、取らなすぎると、今度は肌がくすみ、角質がどんどんとたまり、厚くなります。あなたはどっちのタイプ??「とりすぎ角栓」なのか「とらなすぎ角栓」なのかは、人によって違いますので、普段の肌質を振り返るのがおすすめ!乾燥しやすくて角栓がある方は「とりすぎ角栓」の可能性もありますし、皮脂の量が多くて角栓がある方は「とらなすぎ角栓」の可能性があります。とはいえ、パーツごとにタイプが異なるミックス肌ということも考えられますので、この辺は化粧品カウンターやエステサロンなどで客観的に見てもらうのがおすすめです。角栓は無理強いを嫌いますすっごい疲れて部屋から一歩も出たくない日ってありますよね。実は角栓も同じ、無理に外に出されるのを嫌います。なので、どうしたら気分よく外に出せるかを考えましょう。角栓の場合は、肌をあたためることで毛穴を開かせ、出口をやわらかく広げてあげると出やすくなります。ホットタオルやお持ちの方はスチーマーなどを使って周囲に影響することなく余分な角栓を外へと出しましょう。その後は収れん化粧水と呼ばれる、毛穴を引き締める効果のある化粧水で出口をしっかりと閉じます。意外に大切な捉え方「角栓は汚れ!早くなくなれ~!!」と即効ケアをするのか、「あ、角栓ができてる!肌ケア丁寧にしよう~」とじっくり構えてターンオーバーに合わせたケアを進めるのかでは、同じ毛穴ケアでも大きな違いが生まれます。角栓は本来28日周期のターンオーバーでいなくなる存在。その正体を正しく知って、ぜひこの機会にケア方法を見直してみてはいかがでしょうか??
2016年08月21日美肌を目指すみなさんこんにちは!「女力は美肌から」という思いを胸に、コスメや食べものにこだわりをもちつつ勉強も重ね、日焼け止めからコラーゲン摂取などなど、肌ケアには余念がないかと思われます。でも、ふと思いませんか?肌への成分補給って、外側からと内側からのどっちが効率いいんだろう?シミが消えるはずのコスメ使ってるのにシミ消えないんだけど?コスメを使っても効果がないと、購入代金のことが頭をよぎり、毛穴から怒りがにじみ出てしまいそうになりますよね。ということで、今回はスキンケアカウンセラーでもありネイリストでもある筆者が「肌の栄養補給はどこからなされるのか?」をお伝え致します。肌へ効率よく栄養補給したい方は必見です。■◇肌が生まれる場所よく「ターンオーバー」という言葉を耳にする方も多いと思いますが、その名の通り、肌は生まれ変わります。でも生まれ変わるというのに、なぜこの毛穴の黒ずみもシミも居座ったままなのか・・・。不思議ですよね。それは、肌が生まれ変わっている場所とシミやシワのできる場所がちょっと違っているからなのです。肌が生まれ変わるのは、皮膚表面から2mm程度の部分。2mmの一番底の方にメラノサイトが点在しています。シワができるのはその下の「真皮」という部分。けっこう下の方ですね。■◇シミの仕組みメラノサイトが紫外線を浴びるとメラニン色素をつくるわけですが、じつはこのメラノサイトは木の枝のように広がっているものなのです。紫外線を浴びてメラニン色素をつくると、一部はリンパなどにもどんどん流れていきます。広がってしまったら、皮膚の表面から美白コスメを塗ってもなかなか全部には届かないことがイメージできますよね。皮膚に見えているシミは、メラニン色素の一部。それを薄くしようとしても、紫外線を浴びてしまったら絶えずメラニン色素がつくられるのです。■◇シワの仕組み2mmの表皮の下に、肌の張りやシワを管理する「真皮」という部分があります。真皮は水分を含んでいてコラーゲンなどもあるのですが、とても厚みがある層でここに張りがあるからこそ表皮を支えることができるわけです。リンパや毛細血管もある真皮。コスメを浸透させるにはなかなか大変そうですよね。■◇美肌を目指すなら気にしたいこと2mmの皮膚表面は、毎日古くなった「肌の元」を垢として排出して新しい肌をつくっています。そのスピードに追い付かないくらい紫外線を浴びたり乾燥をしたりするとシミやシワの原因になるわけです。表面からのコスメのケアだけで追いつかないということは、他からも肌への栄養補給を考えなければいけません。これが「中から美容」。肌にいいといわれる色んな食べ物を食べて、血液やリンパから肌を支える真皮の部分へ栄養を送ったり、メラニンの生成を抑制することが必要となってくるわけですね。■◇おわりに皮膚科でシミの相談をすると、だいたい外用薬と内服薬を処方されます。目に見えてきた肌トラブルに関しては、外からも中からも対策を取らないと追いつかないからです。目に見えない状態でも外からも中からも対応した方がいいのはもちろんなのですが、シミやシワの為の栄養補給は中からの方が早そうですよね。美肌の為には、外からと中からの挟み撃ちが必須です。どちらかだけで「なかなか効果でないなぁ」と思っていた皆さんは、挟み撃ち美容試してみてくださいね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月13日バリー(Bally)が、伊勢丹新宿店にて限定ストアをオープンする。期間は2016年6月22日(水)から7月12日(火)まで。限定ストアでは、2016年秋冬コレクションの新作バッグを展開。2014年秋冬シーズンより発表された、シンプルでモダンなデザインの「ソメ(Sommet)」や、Bを象ったターンロックがポイントの「B ターン(B Turn)」が登場する。カラーパレットは、赤・白・赤の「バリーストライプ」やモノトーン、シーズナルのカラーなど。小ぶりながらマチが大きく、使い勝手の良いデザインだ。バリーらしい上質さ溢れるバッグコレクションを手に取ってみては。【開催概要】バリー 伊勢丹新宿店 限定ストア開催期間:2016年6月22日(水)~7月12日(火)場所:伊勢丹新宿店本館1階=ハンドバッグTEL:03-3352-1111価格:・B ターン スモール (H21×W23×D10) 190,000円+税・ソメ スモール (H20×W28×D18) 160,000円+税・ソメ ミディアム(H25×W35×D18) 200,000円+税・BERNINA ミディアム (H28×W33×D20) 75,000円+税・BERNINA ミディアム (H28×W33×D20) 75,000円+税
2016年06月24日オーバーサイズにデザインされたアイテムは、まとった時に女性らしさが際立ってくるもの。ゆったりとしたウェアが集合。この夏のおしゃれの参考にしてみては?■袖をくしゃっとさせて着こなすのがモード。迫力のある赤色が目を引くブルゾンは、コンパクトな丈の身ごろとボリューミーな袖の組み合わせがツボ。リネンとシルクの混合生地は、ほどよいしゃり感があって軽やかな着心地。ブラックもあり。ブルゾン¥45,000Tシャツ¥12,000 パンツ¥26,000ネックレス¥30,000(以上ジョン ローレンス サリバンTEL:03・5428・0068)■袖も裾もワイドなカットオフワンピース。張りのあるチノツイル素材が、ビッグシルエットと好相性。カットオフがカジュアル感を後押しして、ワンピースというアイテムの甘さを中和。ヘムになった衿や、前面に付いたポケットもポイントに。これ一枚をだぼっと着るだけで、可愛らしさを演出。小物にアクセントカラーを持ってくることで、いろいろな表情をひき出せそう。ワンピース¥68,000(レイチェル コーミー/デミルクスビームス新宿TEL:03・5339・9070)ヘッドアクセサリー¥2,500(コントロール フリーク/ビーミング ライフストア by ビームス コクーンシティ店TEL:048・788・1130)■凛とした立ち姿を描くプルオーバーシャツ。真っ白のコットンが、ゆとりのある上品なシルエットで体を包む。後ろ下がりにカッティングされた裾のラインがエッジーな印象。サイドのスリットがアクセントになり、ボトムス合わせも楽しめそう。シャツ¥17,000パンツ¥18,000(共にオスカー/ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルームTEL:03・3401・5001 パンプス¥36,000(サッコ・バレッティー/プーオフィスTEL:03・6427・7081)※『anan』2016年6月15日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・鈴木のり子ヘア&メイク・Nagisa(W)モデル・加納みずき
2016年06月13日ヘルシー志向の女子の間で朝食として支持されている「オーバーナイト・オートミール」。スイーツのように甘いものをトッピングするのが、デザート感覚で楽しめて大人気!美容にいい栄養素もたっぷりだそうです。そこで今回はオートミール先進国アメリカから、オーバーナイト・オートミールの人気フレーバーをご紹介します。「オーバーナイト・オートミール」ってなに?オートミールに、ミルク、はちみつ(またはメイプルシロップ)などをかけて冷蔵庫でひと晩寝かし、翌日食べる。これが「オーバーナイト・オートミール」と呼ばれているものです。オートミールの原料オーツ麦は、白いお米や小麦に比べて、ビタミンやミネラル類、食物繊維が豊富で低糖質、グルテンフリーの美容健康食です。アメリカではヘルシーな朝食として多くの人に取り入れられています。オートミールそのものの味は淡白で、ややボソボソしているため、ひと晩しっかり浸してオートミールに味をなじませたものが人気になっています。食感はもちもちっとしてプリンのよう。少量で満足感たっぷりなので、ダイエット効果も期待できます。前日に準備しておくので忙しい朝に便利。ジャーに入れたままオフィスに持って行って、デスクで朝食というのもありです。チアシードやナッツミルクを使うのがトレンド食物繊維やミネラル、カルシウム、不飽和脂肪酸(オメガ3系)などが豊富で、スーパーフードともいわれているチアシードをオートミールと一緒に浸すのが人気です。チアシードは水分を吸収すると膨らんでジェル状になるので、少量(小さじ1程度)でも満足感があります。またミルクの代わりに、風味がよく美容効果のあるアーモンドミルクやココナッツミルクもよく取り入れられています。フレーバー1:アップルパイ味Photo by Pinterestサクサクとしたパイ生地のような食感を出すため、ナッツをトッピングしているのがポイント。くるみやピーカンナッツがよく合います。りんごはひと晩寝かすものと、食べるときにトッピングするものと使い分けることで、食感、風味が増します。【材料】(1人分)Aオートミール・・・1/2カップAミルク・・・1カップAりんご(小さめの角切りにする)・・・1/2個Aはちみつ(またはメイプルシロップ)・・・大さじ3/4〜1Aシナモンパウダー・・・少々Aバニラエッセンス(あれば)・・・2〜3滴りんご(トッピング用に角切りまたはスライスする)・・・1/4個ナッツ(くるみやピーカンナッツなど好みのものを1種類)・・・大さじ2【作り方】1.Aをジャーなどに入れてよく混ぜ、冷蔵庫でひと晩寝かせます。2.翌朝、リンゴ、ナッツをトッピングすれば完成。フレーバー2:バナナパウンドケーキ味Photo by Pinterestバナナとバニラエッセンスの組み合わせが、まるでバナナブレッドのような風味に。ひと晩寝かせたシナモンの豊かな香りは、朝から贅沢な気持ちにしてくれるはず。写真のように、お好みでチアシードを加えるのもおすすめです。さらにヨーグルト(大さじ2程度)を加えてからひと晩寝かすとボリューム感もアップし、味わいもすっきりします。【材料】(1人分)Aオートミール・・・1/2カップAミルク・・・1/2カップAバナナ(スライスする)・・・1/2本Aはちみつ(またはメープルシロップ)・・・大さじ3/4〜1Aシナモンパウダー・・・小さじ1/5〜1/4Aバニラエッセンス(あれば)・・・2〜3滴A塩・・・少々バナナ・・・(トッピング用にスライスする)・・・1/2本ナッツ(くるみやピーカンナッツなど好みのものを1種類)・・・大さじ2【作り方】1.Aをジャーに入れよく混ぜ、冷蔵庫でひと晩寝かせます。2.翌朝、バナナ、ナッツをトッピングすれば完成。フレーバー3: 抹茶ミルク味Photo by Pinterest抹茶の落ち着いた味わいを楽しめるレシピ。ミルクの半分の分量をヨーグルトにして、爽やかな酸味とコクをプラスするのもおすすめです。トッピングにいちごやココナッツフレークなどを加えて、パフェのようにしてみても。こちらも、チアシードを加えてもOK。【材料】(1人分)Aオートミール・・・カップ1Aミルク・・・カップ1と1/2A抹茶パウダー・・・小さじ1/4Aはちみつ(またはメイプルシロップ)・・・大さじ1と1/2Aバニラエッセンス(あれば)・・・ 2〜3滴ココナッツフレーク(あれば)・・・大さじ2いちご(あれば)・・・3〜4個【作り方】1.Aをジャーに入れてよく混ぜ、冷蔵庫でひと晩寝かせます。2.翌朝、ココナッツフレークをトッピングすれば完成。ヘルシーでデザート感覚で楽しめる、しかも前夜に作れて便利な「オーバーナイト・オートミール」。人気のフレーバーで取り入れてみて。(レシピ制作/Nora)
2016年06月03日