連日マスクを着用する日々。そろそろ肌トラブル、起きてない?出典:byBirth風邪が流行する季節、花粉の時期、そして新型ウイルスを予防したい今…と、長い人ではかれこれ半年ほどマスクを継続しているため、そろそろ肌に赤みが出たりかぶれたりと、摩擦によるトラブルに悩んでいる方も多いはず。本来、こういった際はオーガニックコットンのマスクを選ぶことをおすすめしますが、残念ながらなかなか手に入らないし、軽度の肌トラブルである場合、軽率に外出をし皮膚科へ行くのは我慢したい今日この頃。それに、GWへ突入すると、そもそも皮膚科が閉まってしまいますよね。だけど、そうは言ってもかゆいし痛いし悩ましい…。そこでそんなあなたに!オンラインショッピングで購入できる、お助けコスメ3つを紹介します。いずれもこだわりのナチュラル成分でできているため、朝晩のスキンケア時はもちろんのこと、日中トラブルが気になる部分へ塗布をするのも良いでしょう。肌トラブルを緩和したいあなたへ。オンラインで購入できるお助けコスメママ&キッズバリアオイル35ml/2,800円(税抜)撮影:byBirth敏感肌さんのことを切に考え、子供から大人まで、誰でも安心して使える処方のスキンケアを自社で研究・開発・製造・販売している『ナチュラルサイエンス』がおくる、超乾燥肌さんのための保護オイル。かゆみを抑えるγ-オリザノールや皮脂膜を形成するセラミドが、弱ったバリア機能を高め、トラブルを穏やかに癒やしてくれる商品です。皮脂に似た成分がベタつくことなく、乾燥してかゆみのある肌を鎮めます。朝晩のスキンケアの最後に塗布をして。家族全員、そして全身に使用できるので、何かと便利なお守りアイテムとなる予感。TSUDA COSMETICSスキンバリアクリーム35g・5,500円/65g・8,800円(税抜)撮影:byBirth皮膚科専門医である津田攝子先生が送り出す、バリアケアの最先端を行くブランド『TSUDA COSMETICS』にて「スキンバリアバーム」と並ぶ代表的アイテム。肌の角質層へ水分や栄養分を与えてくれるウォーターチャージ(水分補給)型の保湿クリームは、何を塗っても肌荒れが良くならないと悩む方の肌へ、水分と栄養をたっぷりと届けます。お仕事等の外出の際や家でもきちんとメイクアップをしたい方は、本クリームで肌を整えた後、肌悩みのカバーもできる、SPF50+・PA++++の「UVカラーバーム」をファンデーション代わりに使用して。撮影:byBirth日中何度も塗りなおすことができるので、荒れたお肌へ触れそうになったら、まずはこちらを塗りましょう。メルヴィータネクターピュア タッチケア5mL/2,900円(税抜)撮影:byBirthオーガニックな処方へこだわる方へは、メルヴィータのポイントケア美容液をご紹介。ゆらいだ肌をダイレクトにケアするロールオンタイプで、お悩みへピンポイントに塗布可能。こちらは、目の周りなどの敏感な部分を避け、夜寝る前に使用することをおすすめします。ミントやレモンなど爽やかでみずみずしい香りと、スーッとしたクール感で肌を穏やかに整えると同時に、1日の疲れを癒してくれることでしょう。肌トラブルのみでなく、ほうれい線や頬など、乾燥によるエイジングサインが気になるところへのスペシャルケアとしても使用できるので、マスクの季節が終わってもぜひ継続して欲しいアイテムです。便利なコスメで応急処置をし少しでも快適な毎日を撮影:byBirth無理に外出して皮膚科を受診するほどでもないけれど、肌トラブルが発生し悩んでいるという方は、上記の中から好みやライフスタイルに合うコスメを選び、塗布をしてみてくださいね(3ブランドともに、敏感肌さんのことを考えた信頼の処方で商品を発売していますが、万が一のことを考え、まずは少ない範囲に塗布をしてみるのが良いでしょう)。その他、メイクや日焼け止め、クレンジングが刺激になることもあるので、なるべくそれらの成分にもこだわって、ナチュラルコスメを選ぶようにし、優しいタッチで肌へと触れるようにしてみてください。1日でも早く、本来の健やかな肌を取り戻せますように。
2020年04月23日日々、肌のハリや透明感のために実践している数々のスキンケアが、じつは肌トラブルの原因になりかねないという。「皮膚は表面から、表皮、真皮という構造になっていて、表皮の外側にある角質層は外からの刺激が内部に入るのを防ぎ、保湿機能を持っています。間違ったスキンケアはその肌本来の働きを低下させて、角質層を壊し、かえって乾燥肌にしてしまうのです」そう警鐘を鳴らすのは、皮膚再生医療のスペシャリストである北條元治先生。北條先生が注意を促すのが、次のケアだ。【1】クレンジングでメークは残さず洗い落とすクレンジング剤の成分には、強力な洗浄力を持つ界面活性剤が入って、汚れを落とすだけでなく、肌のバリア機能を担うセラミド、脂分も一緒に落としてしまうという。「クレンジング剤を使って化粧を落とすこと自体は問題ありませんが、やりすぎは禁物です」(北條先生・以下同)【2】洗顔後はたっぷりの化粧水でうるおいチャージ「肌のうるおいを保つため、洗顔後に化粧水をたっぷりつけるのは欠かせないと思われています。しかし、化粧水が蒸発するとき、角質層の細胞がめくれて肌内部の水分が蒸発して乾燥します。肌表面に残った保湿成分は粉になり、乾燥を加速させてしまうのです」【3】シミ、たるみ、ほうれい線は化粧品のチカラで撃退シミやたるみ、ほうれい線は、表皮の下にある真皮のトラブルがもとになってできるもの。「化粧品の作用が及ぶのは表皮のいちばん外側にある角質層まで。化粧品に頼っているだけでは、十分な酸素と栄養素を真皮に行き届かせることはできません」メークをクレンジング剤で徹底的に落とす、化粧水をふんだんに使う……、いずれもよく聞く肌のお手入れだ。「ファンデーションや化粧を落とすために使うクレンジング剤には界面活性剤が含まれていて、やりすぎると角質層にダメージを与えてしまいます。刺激の少ない洗顔剤または水洗顔など、肌に負担のかからないケアを心がけましょう」「女性自身」2020年4月28日号 掲載
2020年04月22日近年、マストバイアイテムとして注目されつつあるブルーライト対策コスメ。紫外線と同じように、ブルーライトは目に見えないからこそしっかりと対策をしたいところ。また、ブルーライトはコスメでカバーするほか、スキンケアでトラブルから肌を守る方法も。TRANSLIGHT(以下、トランスライト)が展開する3つのケアアイテムを紹介します。そもそもブルーライトとは可視光線(ヒトの目で見ることのできる光)のなかで最も波長が短い青色光のこと。非常に強いエネルギーを持っているため、角膜や水晶体では吸収されず網膜まで到達します。パソコンやスマートフォンといった身近なLEDディスプレイ・照明に含まれていて、睡眠への影響のほか、瞳の奥へ届くことで肌トラブルを引き起こすといわれます。※詳しく知りたい人はこちらから ブルーライト研究会ブルーライトから肌を守るスキンアイテムトランスライトは、株式会社I-neが展開する新ブランド。肌トラブルの原因となる”ブルーライト対策専用”スキンケアアイテムを展開しています。モイストローション(化粧水)・エッセンスジェル(美容液)・クリームの3つのアイテムにはそれぞれ、ブルーライトによる肌の乾燥を防ぐ「TRANSLIGHTコンプレックス」という特殊な成分を配合。肌を保護するだけでなく、ケア・修復をしてくれます。モイストローション容 量 120mL/価 格 2,000円(税別)ブルーライトによる乾燥を対策するローション。美容液・クリームをなじみやすくするための基礎アイテムです。とろみのあるテクスチャですが、肌に伸ばすとサラサラとしてベタつかずに使えるのもポイント。毎日のお手入れで活躍してくれます。エッセンスジェル容 量 30mL/価 格 2,700円(税別)キラキラと輝く液晶の美容成分が入ったジェル美容液。毎日浴びているブルーライトで乾燥してしまった肌に、潤いと柔らかさを与えてくれます。きめ細かく伸びが良いテクスチャで、肌に吸い込まれるような使い心地。輝き成分で肌を美しく見せてくれる美容液です。リッチクリーム容 量 30g/価 格 2,700円(税別)コクのあるリッチな質感で、肌をダメージから保護してくれます。しっとりとしたテクスチャなのに着け心地が軽いのが特徴。パール1粒分の量でもしっかりとケアとしてくれるスペシャルなクリームです。新時代のケアアイテムとして注目現代ではパソコンもスマートフォンも見ない日はなく、肌はブルーライトによって知らない間にダメージを受けています。気がつかないうちに乾燥してしまった肌には、専用のケアをしてあげましょう。ブルーライト対策アイテムは、令和コスメとしても注目です!TRANSLIGHTモイストローション(化粧水)/120mL/2,000円(税抜)エッセンスジェル(ジェル状美容液)/30mL/2,700円(税抜)リッチクリーム(クリーム)/30g/2,700円(税抜)<販売店舗>公式WEBサイト(&Habit)・オンラインストア全国のバラエティショップ(PLAZA、Loft、shop in)、全国ドラッグストア で販売※一部店舗除く text: Mizuki
2020年04月09日お肌と身体のゴワゴワ、ザラザラ、くすみ…、それぞれのトラブルは、日常的なケアでしっかり取り切れていないと、汚れがどんどん蓄積されていってしまいます。そこで今回は、ゴワつき・ザラつき・くすみを一掃できるようなケア方法をご紹介!悩みに沿ったケアを取り入れて、つるピカな素肌を手に入れませんか?毛穴の汚れはどうやってキレイにしたらいいの?出典:byBirth毛穴の汚れは、根っこからしっかりと取り除くことが大切!毛穴の黒ずみや角栓詰まりなどのおもな原因は、取り切れていない外側からの汚れや、皮脂などのたんぱく質汚れによる場合が多いです。毛穴に詰まってしまった汚れを分解して、毛穴から汚れが浮き出てきやすいように誘導していきましょう!毛穴にじっとりとこびりついた黒ずみや角栓は、無理にかき出さないことがとっても大切です。お肌を傷める原因になったり、毛穴が開いてしまう原因となることも…。ここでは、お肌に負担がかかりにくい汚れの撃退方法をご案内していきます!酵素のパワーで汚れを撃退!毛穴のお掃除には、皮脂を分解してくれるパワーをもつ酵素が配合されたケアがおすすめ!酵素配合の洗顔料を使って、やさしくクルクル落としていきましょう。小鼻や眉間などの眉まわりは、毛穴汚れが目立つ部分。汚れが気になる部分だけでかまわないので、酵素洗顔の泡をのせて少し置き、クルクルと円を描くように洗い落として、汚れや詰まりを解消していってみてください。そこまで目立たない毛穴汚れはふやかしてオフ小鼻に現れる、白いニュルっとした皮脂汚れのケアであれば、酵素よりもやさしくオフできる方法もあります。無理矢理押し出さないように注意しながら、角質をやわらかくほぐして、ふやかすのがポイント。コットンに美容液を含ませて、皮脂の詰まりが気になる部分をクルクルと撫でてケアしていきましょう。身体のゴワゴワはどうやってキレイにしたらいいの?出典:byBirthお肌にゴワつきを感じたり、ガサガサに乾燥していたり、全身が毛羽だったように感じた経験はありませんか?そんなときは、お肌に負担をかけないように注意しながら、スクラブなどでお手入れをしていきましょう。部位によってスクラブの洗浄力の強さを選んで、使い分ける方法もおすすめです!スクラブで磨く前にお肌をやわらげようお肌が乾燥して硬くなってしまっているときなど、急に擦ってしまうと皮膚が傷付いて傷んでしまう恐れがあります。スクラブで強く擦らずとも汚れがするんと落ちるような土台をつくりましょう。スクラブ前はかたまった角質をふやかすことがポイント。湯船につかりお肌をやわらげるほか、炭酸入りの入浴剤を入れたお風呂は角質をやわらげてくれる効果が期待きるのでおすすめです。部位別のスクラブの選び方ポイント肘や膝など、身体の中でも角ばった乾燥しやすい部位には、保湿効果の高いスクラブがおすすめ。洗浄力の強いスクラブを選ぶと、さらに乾燥を悪化させてしまう可能性があるので、しっとりとしたスクラブを選びましょう。お尻まわりなどの皮膚のやわらかい部位には、ザラつきをケアしつつもまろやかな洗い上がりが理想。最近はお尻用のスクラブなども販売されているので、専用のスクラブを使うことをおすすめします。お尻と太ももの付け根の部分はゴワつきやすいので、ケアを忘れないように注意するのがポイントです。また、身体の中で特にザラつきが目立ちやすいのはかかと部分。頑固なザラつきや硬くならないようケアするには、軽石が配合されているような洗浄力の強いスクラブがおすすめです。特に足首まわりまでは靴の影響で角質が硬くなりやすいので、広範囲に塗り広げてケアしていってみてください。お顔まわりのフェイスラインや首まわりもザラつきやすい部位。皮膚が薄く傷つきやすいので、角質ケア効果のある拭き取り化粧水でケアしていきましょう。コットンに化粧水をたっぷりと含ませて、フェイスラインや首まわりをやさしく撫でるように拭き取ります。特に、耳の後ろや髪の毛の生え際はメイクの落とし漏れや、シャンプー・洗顔料の落とし漏れが起きやすいので注意したい部分。しっかりとコットンで撫で落としていきましょう!スクラブ後は保湿ケアをお忘れなく!お肌のゴワつき・ザラつきをケアした後は、しっかりと保湿ケアをして乾燥を再び招かないようにするのが大切です。特に洗浄力の高いスクラブを使用する肘・膝・かかとには、保湿力の高いバームなどを選んでアフターケアをすることをおすすめします。ただお肌の表面にのせて満足するのではなく、体温でしっかりと温めながらバームがお肌に馴染んでいくのを感じてみてください。お肌のゴワゴワ・ザラザラを退治して美肌を手に入れよう!出典:byBirth触りたくなるような柔らかくてしっとりとしたお肌になるには、保湿をする前に要らない角質やゴワゴワ・ザラザラを除去するケアを取り入れるのがポイント!露出の増える春が始まる前に、ぜひお肌のケアを取り入れて、スベスベ・もちもちの美肌を目指していきましょう!
2020年02月18日肌が乾燥しがちな今の時期は、お肌のお手入れも入念に行いたいもの。肌トラブルを予防するために、いつものスキンケアにプラスしてパックをしてみてはいかがでしょう。こんな季節だからこそ、温かい室内で行うスペシャルケアが、肌も心も癒してくれるはずですよ。和素材で目指す美肌ケアパックは手間がかかるイメージがあるかもしれませんが、毎日のスキンケアにプラスしたり、週末のスペシャルケアとしてひと手間加えたりすることで、肌の質がぐっと上がるおすすめの方法です。目指したいのは、くすみの無い、輝く白肌。そんな美肌に導く成分として注目されるのが「酒粕」です。酒粕は伝統的な発酵食品として親しまれてきましたが、健康や美容に良いことでも知られます。そんな酒粕成分を使用した「ワフードメイド 酒粕パック」は、熊本県河津酒造の酒粕から抽出した、オリジナルの酒粕エキスを配合。くすみを洗い落とし、うるおって透明感のあるすべすべ白肌に導いてくれるパックです。おうちで簡単に酒粕パックが楽しめる人気商品で、塗って洗い流すタイプなので使い方も簡単です。実は、この「ワフードメイド 酒粕パック」が、山手線を車両ジャックしちゃうんです!いったい、何が起こるのでしょう!?美容パックが山手線をジャック?pdcこれは、株式会社pdcが2020年2月17日(月)より開始する、JR山手線を中心とした「ワフードメイド 酒粕パック」のトレインジャック企画「真っ白な山手線、誕生。山手線まるごと酒粕パック。」です。この企画では、「酒粕」が持つ“白さ”と“質感”に注目し、雪のように真っ白で美しく、しっとりやわらかい酒粕の心地よさを直感的に伝えるべく、JR山手線をはじめとした全国の3路線の車両を「酒粕パック」によりジャックします。車両の内側には、まるで本物の酒粕を塗ったかのような、文字がいっさい入っていない「真っ白」な中吊りポスターが掲出されるうえに、車両そのものを「酒粕パック」したという設定で、車両全体を酒粕の美しい白で包み込みます。また、山手線内のポスターは立体印刷で厚みを出すことにより、酒粕のテクスチャーまで忠実に表現するというこだわりよう。まるで本当に酒粕が紙に塗ってあるかのような“白さ”と“質感”が楽しめます。いつもならカラフルな中づり広告で溢れる電車内が、真っ白になるなんて、ぜひ見てみたいですよね! pdcさらに、JR山手線では、車内ジャックだけではなく、車体ラッピングも実施予定です。酒粕をイメージした白い背景をベースにした、和を感じさせるデザインの「ワフードメイド 酒粕パック」ラッピングトレインが、山手線の線路を駆け巡ります。真っ白な山手線に出会えるのは、2月17日~3月1日までの2週間となっています。これは、ぜひともチェックしておきたい!この機会に、真っ白な山手線と酒粕パックを体感してみてくださいね。参考:pdc
2020年02月17日冬本番を迎えてこれから春に向かっていくにあたり、お肌がゆらぎやすい環境はもうすぐそこまで迫ってきています…。春を迎える前に花粉の肌荒れが出てきたり、季節の変わり目にトラブルがでてきたり、生理前にトラブルが恒例で出てきたり…一言に肌トラブルといっても、その現れ方はさまざま。そこで今回は、ありがちなお肌のトラブルの原因や、ゆらぎ肌を落ち着かせる方法についてご紹介していきます。お肌がゆらぐと見られるトラブル出典:byBirth自分のお肌がゆらいでいるかも?と気付いたら、早めにケアすることが大切。ありがちな肌トラブルといえば、かゆみが出たり・赤みが目立ったり・お肌のゴワつきや吹き出物・炎症…などのトラブルがみられます。お肌のゆらぎでトラブルが出る原因とは?出典:byBirth季節の変わり目などの不安定なシーズンは、お肌のバリア機能が低下しやすくなっています。そのため、お肌の内部から水分が逃げてしまいやすい状態にあるのです。お肌が乾燥状態にあると、ただカサカサするだけでなく外部からの刺激も受けやすくなってしまうので、トラブルが悪化してしまうのです。また、年齢を重ねるとお肌のターンオーバーが遅くなっていきます。ターンオーバーが遅くなると、水分量・皮脂量が保持されにくくなったり、角質が蓄積されていくなどの不安定な状態に。これらの様々な要因によって、お肌にトラブルがあらわれてしまうのです。トラブル別!お肌の対策法をチェックしてみよう出典:byBirth先ほどご紹介したような、お肌のありがちなトラブル別におすすめの対策法をご紹介していきます!あくまで個人差があると思うので、くれぐれも本格的なケアに関しては皮膚科などの先生にご相談しましょう。かゆみが出ている場合の対策法について出典:byBirth目や鼻のまわりなどは、皮膚も薄く粘膜はあるため、春秋などは花粉によるかゆみがあらわれることも少なくないはず。強く擦るとさらに悪化してしまう恐れもあるので、注意しましょう。目元は眼鏡などでカバーするのもよいですし、最近では花粉カバーに効果的なコスメなどを展開しているメーカーもあるので、時期的に取り入れるのもおすすめです。花粉予防のスプレーをしたいときは、一番外側にヴェールをかけることが大切なので、ベースメイクを完成させてから仕上げとして全体にふきかけることがポイントです。赤みが出ている場合の対策法について出典:byBirth赤みが出るのは顔だけじゃなく身体に及ぶケースも。特に露出している部分は外的刺激を受けやすいので、長袖のシーズンだとしても、腕やすねまわりなどは乾燥から赤みを帯びることがあります。そんなときには、身体が乾燥しないように注意することが大切です。皮脂を過剰に落とさないように、保湿効果の強いスキンケアや入浴剤を選び、洗顔&入浴時は熱すぎるお湯に浸からないように意識してみましょう。また、乾燥が原因の赤みではない可能性もあります。化粧水を塗るときにしみたり、赤みが気になるときは実は炎症が起きているケースもあります。症状が長引く・なかなか改善されないという場合は、なるべく早めの段階で皮膚科の先生に相談してみることをおすすめします。お肌のゴワつきが出ている場合の対策法について出典:byBirthお肌がゴワついてザラザラしていると感じるときは、もしかすると古い角質が残っている可能性があります。酵素洗顔などを週に1回程度取り入れて、お肌のゴワつきを取り払うようにしてみてください。酵素洗顔後は、お肌をしっかりと保湿して乾燥しないように心掛けるのもポイントです。お肌がゴワつくと、何もしない方がよいのでは?とスキンケアを一切おやすみなさる方もいらっしゃいますが、不安定な状態が続いてしまう可能性があるので、保湿はしっかりとおこないましょう。お肌にうるおいを与え維持させるよう心掛けることで、お肌のバリア機能が改善へと導かれていきます。お肌がピリピリしている場合の対策法について出典:byBirth冒頭でもご紹介したように、お肌のバリア機能が低下しているときには、外部からの刺激をお肌が受けやすくなっています。刺激をなるべく避けられるようにするには、まず乾燥しないように保湿ケアに注力すること。かつ、外側からのケアだけでなく、内側からのケアも大切です。生活習慣や食生活を見直したり、睡眠時間が確保できるようにしましょう。睡眠時間はお肌を再生させてくれる大切な時間なので、しっかりと質のよい睡眠をとれるように心掛けましょう。ゆらぎと上手に付き合ってお肌をケアしていきましょう!出典:byBirthお肌がゆらぎやすいシーズンや、何だか突然お肌が荒れてきたな…とお悩みの方、もしかするとその原因は乾燥や保湿、生活習慣を見直すことでトラブルを回避・対策することができるかもしれません。今回ご紹介した対策方法は、日常的に取り入れられるような、簡単で気軽にチャレンジできるものばかり。お肌がゆらぎやすい方の、自分の生活を振り返ってみるきっかけとなっていただけたら嬉しいです。
2020年02月16日乾燥の気になる冬。朝しっかりとメイクを仕上げても、時間の経過と共にメイク崩れが気になる時があります。今回は外出先のメイク崩れや乾燥トラブルからお肌を守る優秀持ち運びコスメを6つ紹介します。アイテムは乾燥対策のミスト、くすみや毛穴カバーのコンシーラー、マルチに使えるボディバームから6つ選んでいます。朝メイクをしっかり仕上げても、時間が経つにつれてメイク崩れが気になってしまうこと、ありますよね。特に乾燥の気になる今の季節は、日中しっかりとケアをすることがとても大切です。今回は、外出先のメイク崩れや乾燥トラブルからお肌をしっかり守る、ポーチにしのばせておきたいレスキューコスメを6つ紹介します。乾燥からお肌を守る、潤いチャージミストまず、日中ケアとしてとても大切な乾燥ケアをおこなうための持ち運びタイプのミストを2つ紹介します。メイク直しの前や休憩時間などにサッと使えて、しっかりと潤いをチャージできるものを選ぶことがおすすめです。資生堂 d プログラムアレルバリア ミスト(57ml/税込1,650円)出典:byBirthこちらは、アレルバリアテクノロジー搭載のミスト状化粧水です。お肌をしっかりと守るオイル層と、お肌に潤いを与える化粧水層の2層がバランスよく配合されているため、お肌がみずみずしく潤い、しっとりなめらかな状態へ整えます。また、皮脂崩れ防止成分が配合されているため、メイクの仕上げやメイク直しの際に使うことで、ベースメイクのもちを高めてくれます。メイクの上から使用することができるため、乾燥が気になった際に気軽にシュッと使えるところがおすすめです。資生堂 BENEFIQUEハイドロミストジーニアス(57ml/税込2,860円)出典:byBirth保湿成分の潤環美容成分やWヒアルロン酸が配合された、美容液ミストです。ジェリーがきめ細やかなミストとなり、お肌にぴったり密着してくれます。乾燥からお肌を守りながら心地よく潤い、ツヤのあるなめらかな状態へ導きます。優しいフローラル系の香りで、乾燥が気になったときや、メイク直しの際に使うことでリラックス効果も抜群です。また、現在、ハローキティと蜷川実花さんの限定コラボデザインのものが販売されています。とても華やかで可愛いボトルは、ポーチに入れておくだけで気持ちが華やぎますね!お肌のくすみや毛穴をしっかりケアするコンシーラー次に紹介するものは、時間の経過と共に気になるお肌のくすみや毛穴をケアするアイテムです。重たくならず、軽めのテクスチャーでありながら、自然にしっかりとカバーのできるコンシーラーを3つ紹介します。LAURA MERCIER(ローラメルシエ)フローレスフュージョン ウルトラロングウェア コンシーラー(7ml/税込3,850円)出典:byBirthみずみずしいテクスチャーがお肌にナチュラルになじみ、お肌のくすみや毛穴などの気になる部分をしっかりカバーしてくれるコンシーラーです。美容成分が配合されており、重ね付けしても厚ぼったくならず、お肌に透明感がアップします。ケアしたい箇所を潤いで満たしながらカバーできるので、頬や目もと、口もと、鼻周りにもおすすめです。出典:byBirthスポンジ状のアプリケーターであるため、ケアしたい箇所にピンポイントでつけることができ、周りのメイクと一体化するよう指先で優しくなじませると、ふんわり溶け込むようになめらかなお肌に仕上がります。出典:byBirthElégance(エレガンス)アイクリア カラーベース(6g/税込4,400円)出典:byBirthこちらは、上まぶたと下まぶたで使い分ける目元用ファンデーションです。同じ「まぶた」であっても、上まぶたと下まぶたは異なるメイクをしますし、魅せ方はそれぞれ違いますよね。そのような繊細な部位である「まぶた」のためのファンデーションです。上まぶたは明るく、下まぶたはなめらかにカバーすることで、アイメイクの「のり」や「もち」を高めます。また、乾燥しがちな目もとに潤いとハリをチャージしてくれます。出典:byBirth写真上が上まぶた用のパールピンク、写真下が下まぶた用のピンクベージュです。目もとにふっくらとしたハリ感を持たせてくれるカラーです。CANMAKE(キャンメイク)カバー&ストレッチコンシーラー UV(税込858円)出典:byBirthこちらは、お肌トラブルや紫外線をケアするUVコンシーラーです。ストレッチ&光効果でお肌の色ムラや毛穴を綺麗にケアします。ライトグリーンのカラーは、小鼻や頬の赤みやニキビ跡のケアにおすすめ。また、SPF50+・PA++であり、日焼けによるシミ・ソバカスを防ぎながらなめらかな透明感のあるお肌を演出できます。さらに、ウォータープルーフタイプで、べたつきやテカリを抑えながら綺麗な仕上がりを持続させることができます。出典:byBirthファンデーションがよれて赤みなどが気になった際にこちらを使用すると、みずみずしいテクスチャーがお肌になじみ、パッと明るいお肌に仕上げてくれます。プチプラでとても機能的なため、1本持っているだけで重宝します。細部に潤いを届ける、マルチに使えるボディバーム最後に紹介するものは、外出先で気になる指先や爪、肘などの細かい部位への乾燥ケアを叶えるボディバームです。1つ持っているだけで様々な使用方法があるため、特に乾燥の気になる季節にはおすすめのアイテムです。JILL STUART Beauty(ジルスチュアート ビューティ)クリスタルブルームサムシングピュアブルーエッセンス ボディバーム(5g/税込3,080円)出典:byBirthダマスクローズエキスやカメリアオイル、スクワランなどの潤いを与える美容成分と、軽やかにお肌になじむオイルがブレンドされたボディバームです。とろけるようにほぐれるボディバームが、乾燥の気になるお肌をやわらかく包み込み、潤いに満たされたツヤのある状態へと導きます。クリスタルブルーム サムシングブルーブーケの多彩なフローラルブーケの香りに心から癒される、花びらデザインの素敵なボディバームです。備えあれば憂いなし。優秀持ち運びコスメで外出先でもつややかなお肌に以上が、外出先のメイク崩れや乾燥トラブルからお肌をしっかり守るレスキューコスメです。自分自身のお肌トラブルを想起して、必要なアイテムを揃えておけば、外出先でも細部にまでこだわったすこやかで綺麗なお肌で過ごすことができますね。本格的な冬が到来した今、ポーチの中身を再度チェックしてみてもいいかもしれません。
2019年12月29日今年も乾燥の季節がやってきました。季節の変わり目は肌の状態が不安定になりやすく、普段は気にしないという人でもニキビや乾燥、カミソリ負けなど、肌トラブルが起きやすい状態に。そこで、野村皮膚科医院院長の野村有子先生に、敏感肌の予防やケアについて伺いました。 こんな人は要注意!就寝はいつも深夜2時以降。慢性的な睡眠不足の方野村先生「残業やスマートフォンの見過ぎ、飲み会などで、寝るのがいつも深夜を過ぎていませんか? 肌にとって理想的な睡眠は、22時〜深夜2時のゴールデンタイム。一日最低6時間は寝ること。ただし忙しい現代人にとっては難しいこともあるでしょう。できれば週の半分は、0時前にベッドに入るようにしましょう」 野菜不足の乱れた食生活の方野村先生 「外食やファストフードばかりでは、野菜が不足し、栄養が偏りがち。これからの秋冬の季節には、“お鍋”がおすすめです。肉、魚、野菜などビタミンやタンパク質、ミネラルなどあらゆる栄養素をバランスよくたくさん摂れるうえ、湯気で部屋が加湿されるので、お肌も潤います。お鍋一つあれば、一人暮らしのでも簡単においしく食べられるのもポイントです」 PCルームなど乾燥した部屋に長時間いる方野村先生「職種によっては、乾燥したオフィスで一日中PCの前に座りっぱなしという人も多いはず。ただし広いオフィスでは、空間全体の加湿が難しい場合もあるでしょう。そんな時は、市販の卓上加湿器を置いて自分の周りだけでも加湿をしましょう。熱湯を注いだマグカップを置いても保湿効果が期待できます」 バスタイムは湯船につからず、シャワーのみの方野村先生「朝晩のバスタイムをシャワーだけで済ませていませんか。水圧の強いシャワーが好きな人も多いですが、これは肌表面の脂分を削ぎ落としてしまい、乾燥を招く要因に。なるべく湯船に浸かって、肌の潤いを保ちましょう」 スキンケア用品を秋冬用に見直し野村先生「女性は洗顔石けんや化粧水などのスキンケア用品を秋冬用に切り替えることをおすすめします。ポイントは保湿力の高いもの。ただし、ニキビがある人は乾燥するからといって保湿しすぎると、油分過多で悪化することがあるので注意が必要です。皮膚は1か月かけて生まれ変わりますので、肌荒れ改善には最低1か月はかかります。綺麗な肌で2020年を過ごせるよう、今からしっかりケアをしておきましょう」 男性は、肌に優しいヒゲ剃りを実践!野村先生「生活習慣に気をつけていても、肌のバリア機能が低下しているこの時期は、肌トラブルが起こりやすくなっています。とくに男性に多いのが、シェービング後の“カミソリ負け”。ニキビや毛嚢炎(もうのうえん)、カサカサ、赤みなどの肌荒れがシェービングした部分にあれば“カミソリ負け”の可能性があります。カミソリ負けを起こしやすいという人は、今が毎日のシェービングを見直す絶好のタイミング!何もつけずにいきなりカミソリでヒゲを剃ってしまっている方は、シェービングフォームやジェルをつけてヒゲを剃ってみてはいかがでしょうか。また、肌への負担を軽減する五枚刃や、ヒゲを剃りながら潤いを与えるジェル付きなど、敏感肌用のカミソリを使用するのもポイントです。肌に優しいシェービングで、肌トラブルを回避することができますので、年末に向けてキレイ肌の準備をしっかり怠りなくしていただきたいと思います。」 クリスマスのプチギフトにもOKウェットシェービング国内トップシェアのシック・ジャパンの敏感肌用のカミソリ『シック ハイドロ5 カスタム コンフォート』。独自技術「衝撃吸収テクノロジー」によって、肌にかかる圧力を自動調整する、5枚刃のカミソリ。刃の枚数が多く刃にかかる圧力も分散し、肌当たりがソフトで少ないストローク数でヒゲを剃れ、シックの特許技術である「スキンガード」搭載で刃の肌へのくい込みも防ぐから、敏感肌の彼にも肌負担を軽減しながらつかえるんです。肌の凹凸にしっかり密着するから、剃り残しやヒリヒリ感など、剃り心地に悩みを持っている方も、快適な剃り味を体感!また、ハーブエキス配合のジェルが内蔵されているから、肌を摩擦から守り、敏感肌の方にも肌負担を軽減しながら使用できます。 野村皮膚科医院院長野村有子先生プロフィール野村皮膚科医院院長・医学博士、日本皮膚科学会認定専門医。1986年、慶應義塾大学医学部卒業後、同大学医学部皮膚科教室に入局。同大学助手、神奈川県警友会けいゆう病院皮膚科勤務を経て、98年、横浜市に野村皮膚科医院を開業。「一人ひとりの患者を大切にし、最高の医療を提供する」という医療理念のもとに、あらゆる皮膚疾患についてていねいに説明をし、治療からスキンケアにいたるまできめ細かな指導を行っている。
2019年12月27日寒さがますます厳しくなり、乾燥によって肌トラブルを抱えやすくなるこの季節。特に年齢を重ねると、どうしたら肌の劣化を抑えることができるのかでお悩みの方も少なくないのでは?最近は、美容外科や美容皮膚科でのスペシャルケアをする方も増えてきましたが、費用が高額なこともあり、なかなかの勇気がいりますよね。世の女性たちは、普段どんな肌ケアをしているのでしょうか?年齢肌は、ある日突然やってくるブレーンコスモス株式会社ブレーンコスモスが30歳以上の女性を対象に実施した、「肌の老化とエイジングケア」に関する意識調査では、「年齢肌に悩みがある」との回答が、67.8%にものぼりました。さらに、「何歳くらいからエイジングケアを始めたか」という質問には、「50歳以上」(22.5%) という回答が最も多い結果に。また「30歳~34歳」が15.6% 、 「35歳~39歳」が14.3%と、30代からエイジングケアを始める人も少なくないよう。30代以降は、加齢による肌トラブルを感じる人が多くなることが伺えますね。ブレーンコスモス「どのようなことから年齢肌を意識したか」については、「シワ・たるみ」が約55%と第1位に。次いで、シミも約50%と高く、まずはシワやシミなどの目に見えるトラブルを発見して年齢肌を自覚した方が多いようです。年齢肌を意識した瞬間については、次のようなコメントが寄せられています。「ふと鏡を見たときに肌がくすんでいて驚いた」(神奈川県/40代/会社員)「同級生よりも私だけ実年齢より上に見られた時」(宮崎県/50代/専業主婦)「ファンデーションのノリが悪くなったとき」(東京都/60代/専業主婦)「ある日突然左側だけほうれい線がくっきり出た」(大阪府/50代/看護師)日常のふとした瞬間や他人からの評価など、突然現実を突きつけられて肌の劣化に直面した方も多いようです。徐々に肌は衰えていきますが、自覚するのは一瞬という……。なんとも残酷な事実ですね。年齢肌のケアは自宅派が多数!注目の成分は?ブレーンコスモス「年齢肌を意識してから行っているエイジングケア」については、1位は「保湿アイテムを使う」で、2位は「エイジングケア化粧品を使う」という結果に。多くの方が、自宅でのケアを行っていることがわかります。一方で「美容クリニックでの治療」という回答は3.6%と、まだまだ少数派でした。エイジングケア化粧品を選ぶ際に注目する成分については、「ヒアルロン酸」「コラーゲン」との回答がいずれも5割以上と高く、セラミドやレチノール、エラスチンなどの話題の保湿成分に加えて、「ヒト幹細胞培養液」との回答もありました。「ヒト幹細胞培養液」がエイジングケアの救世主に…!?「ヒト幹細胞培養液」とは、人間の幹細胞を培養する時に出る分泌液のこと。「幹細胞」は、分裂して同じ細胞を増やす力と、違う細胞になる力を併せ持った細胞で、京都大学の山中教授がノーベル賞を受賞したことで一躍注目を集めた「iPS細胞」も幹細胞のひとつです。ヒト幹細胞培養液は人間の細胞から培養されているため、肌への親和性が高いのも特徴。肌を構成する500種類以上ものタンパク質や成長因子、コラーゲン、ヒアルロン酸などがたっぷり含まれています。そのため、再生医療の分野だけでなく、シワの予防や改善、美白効果などが見込めるとして、美容業界やエイジングケアの分野でも大変注目されている成分なのです。これは試してみたくなりますよね!ヒト幹細胞培養液配合のスキンケア化粧品も登場してきているので、気になる方はスキンケアに取り入れてみてはいかがでしょうか?日々のケアで、自分の肌を好きになろう肌が衰えることは残念ですが、年齢を重ねて経験してきたことは、女性にとってもかけがえのない財産です。年齢肌がコンプレックスになって、自信を失ってしまうなんてもったいないですよね。自分の肌としっかり向き合ってケアすることが、自分を好きになるための第一歩。毎日の努力が女性の自信をつくるのです。※参考:ブレーンコスモス
2019年12月22日資生堂は、11月からアトピー・アレルギーなどの肌トラブルに悩む人々に向けた情報ページ「1000の真実」をオープンした。ドクターインタビュー、研究者インタビュー、患者インタビューなど、アトピー・アレルギーなどの肌トラブルに悩む方々の一助となるようなコンテンツを紹介している。今回、1000人のアトピー・アレルギー患者の声を聞いたアンケートの結果を発表。下記が明らかになった。「アトピー性皮膚炎」女性患者の約8割が、5年以上も悩み続けている今回「1000の真実」アンケートに回答したアトピー・アレルギー患者1000人の罹患状況については、上記の通り。「アトピー性皮膚炎」(675人)は、「顔」(72.1%)、「からだ」(81.0%)となり、過半数の人は「両方」(53.2%)で症状があると回答。「アレルギー性皮膚炎」(520人)では、「顔」(63.3%)、「からだ」(71.9%)で、「両方」(35.2%)は、「アトピー性皮膚炎」と比べると少ない結果となった。アトピー、アレルギーで悩んでいる人の割合は、「顔」の罹患では、「アレルギー性皮膚炎」は「男性」(67.6%)が「女性」(64.1%)より3.5ポイント高い一方、「アトピー性皮膚炎」では、男性(71.6%)に対し、女性(76.9%)の方が5.3ポイント高い結果となった。男性は「アレルギー性皮膚炎」、女性は「アトピー性皮膚炎」で悩む割合が高いことがわかった。アトピーの悩みが「5年以上」は、「男性」(78.1%)、「女性」(79.2%)と、どちらも高い割合に。また、アレルギーの悩みが「5年以上」では、「男性」(55.6%)、「女性」(61.8%)となり、どちらも女性の方が長く悩む割合がやや高く、特に「アトピー性皮膚炎で5年以上悩んでいる女性」は約8割と、とても多いことがわかる結果となった。肌トラブルで「皮膚科を受診」8割も、繰り返す「再発」に9割が悩む「アレルギー性皮膚炎」、「アトピー性皮膚炎」なのではないかと気になったときにとる行動として、約8割の人が「皮膚科を受診する」(79.0%)と回答。上記で「皮膚科を受診する」と回答した人に、受診のタイミングを聞いたところ、「その日のうち、あるいは翌日など、気づいてすぐ」(11.3%)受診する人は、わずか1割に留まった。1週間以内に受診する人の合計は52.2%と過半数となり、多くの人は早めの受診を心がけている様子がわかる。一方、「気づいてから1ヵ月以上たってから」との回答は24.4%となり、1ヵ月以上放置したのちに受診する人も4人に1人いることがわかった。肌トラブルの悩みは、1位は「一度治ってもまた再発を繰り返している」(88.8%)で、約9割に。3位も「いったん治っても良い状態が続かない」(75.1%)と、「再発」が大きな悩みであるようだ。家でのスキンケアや薬との付き合い方など、皮膚科通院後の良い状態を保つ方法が課題だといえるだろう。また、5位「信頼できる情報の取捨選択が難しい」(69.6%)など、膨大な情報の中、信頼できる情報を探すのに苦心している様子だ。「1年中肌トラブル」が約半数!「乾燥」・「花粉」など、季節ごとの原因も肌トラブルを最も感じる季節は、「夏」(33.2%)、「冬」(31.1%)が3割を超えた。夏の肌トラブルの原因としては「汗」(87.2%)、暑さ(74.3%)、紫外線(29.4%)が多い結果に。冬の肌トラブルの原因は、「乾燥」(86.7%)が最も多く挙げられた。3位「春」(25.3%)は、「花粉」(76.2%)が要因のアレルギー性皮膚炎が増える季節であることがわかる。秋は肌トラブルの要因が少なく、四季の中で最も肌が安定する季節であるようだ。また、「1年中変わらない」(49.5%)との回答が最も多く、季節を問わずに肌トラブルに悩む人が約半数いることがわかった。スキンケアで最も使用するのは「化粧水」。重視するのは「刺激がない」ことスキンケアの実施について、罹患状況別に、スキンケア製品「化粧水」・「乳液」・「洗顔料」の使用と、そのうち「敏感肌ブランド」の使用について聞いた。スキンケア3製品すべてで「利用していない」と回答した人は約4割以上となり、肌トラブル罹患時にスキンケア対策をしていない人も一定数いることがわかる。一方、複数の製品を使い、スキンケアに取り組む人が多いこともわかった。最も使用率が高いスキンケア製品は「化粧水」で56.4%。「アトピー性皮膚炎」の人が55.0%、「アレルギー性皮膚炎」の人が60.6%となった。肌トラブルの際に選ぶスキンケア製品において重視することは、1位「肌に刺激がない」(80.6%)、2位「保湿効果が高い」(78.4%)が、約8割。4位「皮膚のかゆみ、赤み、湿疹などに対処できる」(74.8%)といった具体的な効果や、6位「使い続けることで肌トラブルを予防できる」(69.0%)と、予防効果を期待する声も多く寄せられた。また、5位「肌になじみやすい」(71.0%)、7位「浸透しやすい」(67.5%)など、優しくしっかりと保湿できる使用感を期待する人が多いことがわかった。調査結果を見ると、1年を通して肌トラブルに悩む人々が多いことがわかる。情報ページ「1000の真実」では肌のケア方法も紹介されているので、参考にしてみてはいかがだろうか?【参考】※情報ページ「1000の真実」※資生堂公式サイト
2019年12月06日「毎朝、鏡を見て吹き出物やシミなどの肌トラブルにハタと気がつくと思いますが、これは老化が原因。美肌を手に入れるためには、体の内側からの対策が必要です」そう語るのはAGE(終末糖化産物)研究の第一人者、「AGE牧田クリニック」の牧田善二院長。人の肌は表皮、真皮、皮下組織の3層から成り、老化が進むと表皮はカサカサになり、真皮はゆるみ、皮下組織は痩せてたるんでくるという。その犯人がAGE!「体内のタンパク質が糖質と結びつくと“糖化”が起こり、大量のAGEが発生します。真皮にあるコラーゲン線維にAGEが生じると、弾力性が失われます。つまり、シワ、たるみといった肌トラブルが起こりやすくなるのです。さらに、表皮にできたAGEはメラニンの産生を高めるので、シミやくすみを悪化させます。体内でAGEをつくらないためには、生活習慣の改善、お手入れも必要ですが、いちばん大事なのは食事。40代の肌は40〜50日で生まれ変わるのであきらめず、AGEがつくられやすい糖質が多く、加熱時間が長い焼き物、揚げ物などのメニューは控えるようにしましょう」ほかにも思い込みで肌の老化を招くこともある。そこで次の2択クイズを。「肌が若返る食べ物」はどっち?【Q1】シワを防いでくれる飲み物は?コーヒー or ココア正解はコーヒー。液体の糖質は吸収されやすいので砂糖の量に注意。ポリフェノールが多く含まれスーパーフードともいわれるココアだが、砂糖が入っているのでAGEの数値がフライドポテト並みに高くなる。入れたてのコーヒーを砂糖抜きで飲めばAGEが少ない。【Q2】吹き出物が出ないスイーツは?りんごのキャラメルタルト or レアチーズケーキ正解はレアチーズケーキ。糖質を摂取しすぎると皮脂の過剰分泌の原因に。キャラメルは砂糖、生クリーム、バターなどを加熱して溶かすのでAGEが多く含まれる。レアチーズケーキのもとになるクリームチーズは生クリームと牛乳の混合物を発酵させているのでAGEが少ない。【Q3】シミを濃くさせないのは?ウナギの蒲焼き or マグロの刺身正解はマグロの刺身。ウナギの蒲焼きはビタミンAが豊富に含まれ、疲労回復のパワー食として昔から食べられているが、しょうゆと砂糖などが混ざったつけだれで焦げさせるのでAGEが増える。照り焼きなども避けたい。魚料理も刺身やカルパッチョがベスト。【Q4】くすみを防ぐのは?しゃぶしゃぶ or ステーキ正解はしゃぶしゃぶ。加熱時間が長く、高温調理になるほどAGEは増える。焦げた食べ物はくすみなどの原因に。食べ物はできるだけレアのほうがいい。肉料理であれば唐揚げやステーキ、焼き肉よりも、しゃぶしゃぶ、蒸し鶏や牛肉のたたきなどが望ましい。【Q5】むくみを防ぐのは?りんご or バナナ正解はりんご。果物を食べるのならりんご。りんごポリフェノールは皮の部分に多く含まれていて、抗酸化作用があるので皮ごと食べるのがベスト。疲労回復に効果があるクエン酸やリンゴ酸、ナトリウムを体外に出してむくみを防ぐカリウムなどの成分もある。「美は内側からつくられる」というのは常識。正しい知識を得て美肌をゲットしよう。
2019年10月30日10月から年末にかけて、ハロウィンやクリスマスなどのイベントがたくさんあります。中には子どもと一緒に仮装したり、いつもと違うおめかしをしたいと思っているママもいるのではないでしょうか。その中で、タトゥシールによる子どもの肌トラブルが続出しているようです。 イベントやスポーツ観戦のときには注意!ハロウィンパーティーやスポーツ観戦などのときに、手軽に楽しめるタトゥーシールやフェイスペイントは、楽しく盛り上がれるアイテムとして利用される機会も増えてきました。 しかし、タトゥーシールやフェイスペイントなどは、化粧品のように安全性の基準が設けられていません。また、子どもの皮膚は大人に比べて表皮が薄く、肌トラブルが発生しやすいことをしっかり認識しておきましょう。 具体的には下記のような被害が消費者庁に寄せられています。「タトゥーシールを子どもの頬に貼ったが強くこすらないと剥がれず、あとがかさぶた状になり、現在シミになってしまった。」(5歳以下)(※) 「娘がハロウィン用のタトゥーシールを頬に貼って、8時間ほど経過した後に剥がしたら、発赤し痛みがあった。シールはボディ用で顔用ではなく、皮膚の弱いところには貼らないように注意書きがあった。」(10歳代)(※) 注意するポイントタトゥーシールやフェイスペイント等を使用する際は、次のことに注意しましょう。 ・目の周りや頬など、特に肌の敏感な部分には使用しない方がよいでしょう。・アレルギーのある方は成分表示をよく確認しましょう。天然ゴムや金属等のアレルギーを引き起こす成分が使用されているものもあります。・肌に傷や湿疹などの異常がある場合は使用しないでください。・使用方法や剥がし方・落とし方をよく読んでから使用しましょう。・大人を対象としたメイク用クレンジング剤が、子どもの肌に合わない場合もあります。クレンジングの際は優しくこすりすぎないようにし、保湿することが大切です。・使用前には、腕の内側などの目立たない場所で使用テストをしましょう。剥がした後に、肌に異常が無いかを確認してから使用すると良いでしょう。・肌に合わない場合はすぐに使用を中止し、かゆみや痛みがある場合には皮膚科を受診しましょう。 ハロウィンの仮装グッズにも要注意!それ以外にも消費者庁には、仮装に使用したアイマスクによって起きた皮膚トラブルの報告も寄せられています。「ハロウィン仮装用のアイマスクを子ども2人が着用したところ、2人とも目の周りに発しんができて、かゆみと痛みが生じた。皮膚科を受診したところ、アイマスクに薬剤が残っていると、発しんの原因になることがあると言われた。」(10歳未満、10歳代)(※) ハロウィンの仮装で赤ちゃんを可愛く撮影するのはママにとっても楽しみの1つです。でも、赤ちゃんのことを考えて仮装の衣装などは安全に使えるものかを確認することが大事。必ず商品の説明書をよく読んでから使用し、肌に合わない場合は使用をすぐに中止して、かゆみや痛み等が治まらないときには専門医を受診するようにしましょう。 (※)事故情報データバンクシステムに寄せられた事故情報:事故情報データバンクシステムでは、消費者庁と国民生活センターが連携し、生命・身体に係る消費生活上の事故情報を関係機関から一元的に集約して提供しています。 ※参考:消費者庁「子ども安全メール from 消費者庁」より「Vol.469 タトゥーシールやフェイスペイントによる肌トラブルが発生!」「Vol.424 ハロウィン仮装用品での皮膚トラブルに気を付けて!」 著者:ライター サトウヨシコ大学卒業後、大手食品会社に勤務。未経験から編集者を目指し転職。その後、結婚と出産を経て妊娠・育児雑誌のディレクターに。WEBメディアの新規事業立ち上げをし、2017年に株式会社フラミンゴミンゴを設立し、現在は数々のメディアに携わっている。
2019年10月12日少しずつ肌寒くなり、秋が到来。ゆらぎ肌とは、気温や湿度の環境変化に肌がついていけないために、トラブルに対応できない肌を指します。トラブル続きの肌になる前に、予測ケアができるように対策法をお伝えします。肌の構造を知ろう出典:byBirth肌は、肌表面から順番に「表皮→真皮→皮下組織」で構成されています。表皮の一番上には、「角層」といわれる層があり、角層の上には弱酸性の膜を張った「皮脂膜」があります。ゆらぎ肌は、角層と皮脂膜の状態が鍵を握るポイント!角層には、「天然保湿因子」や「細胞間脂質」があり、バリア機能の働きで肌の潤いを保ち、皮膚を乾燥から守っています。角層の水分は、約15%~20%が理想的ですが、水分を10%きると角層の危険信号ともいえます。弱酸性の膜である皮脂膜が失われている状態です。皮脂膜が奪われた角層は、空気に直接ふれるため、肌トラブルを引き起こしてしまうのです。肌トラブルを避けるためには?出典:byBirth肌トラブルの根本的な原因は、「生活習慣の乱れ」や「洗いすぎ」が関係しています。ここでは、洗いすぎに注目して解説していきますね。まず、角層は水分を約10%きると角層が直接空気に触れてしまう、またはつっぱりを感じることがあります。洗いすぎの根本的な原因は、落ちにくいコスメを使用していることが考えられます。この「しっかりメイク」の際に弱すぎるクレンジングや洗顔料を使用した場合、その洗浄力ではメイクを落としきれないため、肌荒れにつながることがあるのです。毎日、同じような洗浄力のものを使用している人は、ゆらぎ肌の危険性あり!メイクに合わせて使用するクレンジングや洗顔料を選ぶことが大切です。しっかりメイクは、角層にある油分まで奪ってしまうので気をつけましょう。肌の免疫力を維持すればNOトラブル肌に出典:byBirth角層と皮脂膜にある水分と油分を奪わないケアが大切だということは分かりましたか?摩擦や刺激などは、肌が過敏に反応してしまうことがあるので注意してくださいね。健康的な肌を身につけるためのポイントは、「バリア機能を維持する」こと。肌のかゆみやつっぱりを感じたら危険信号!ゆらぎ肌に対抗するためには、食事内容やストレスなどに気をつけなければいけません。さっそくみていきましょう。ゆらぎ肌対処法をご紹介します出典:byBirth①食事内容に気をつける肌に必要なものは、「水分・油分・栄養」です。水分は、外側からの化粧品で補う方法もありますが、手っ取り早いのが内側から水分を摂取してあげること。一日約1.5Lの水分を飲むようにしましょう。食事は、どんな栄養素もバランスよく補うことが大切です。身体や肌、髪をつくるためには、タンパク質が必要になるため、肉や魚を積極的に食べましょう。とくに、乾燥が気になる方は、しっかり動物性タンパク質を摂取するようにしてくださいね。油抜きダイエットをしている方は、栄養不足になるためおすすめしません。②運動をしっかり私たちは、食事から「栄養」を吸収します。栄養は、「血流」にのせて全身に運ばれるんです。しかし、血液の流れは、生活習慣やストレスなどにより滞るもの。運動は、血液の流れをスムーズにしてくれる役割があります。ウォーキングや腹筋、スクワットなどできるだけ毎日行うことが大切です。運動ができない場合は、マッサージやストレッチを行い、血流悪化を予防しましょう。③ストレス発散をしましょうストレスはなくならないもの。ストレスは、人間関係だけではなく、寒い、暑い、うるさい、臭いなどでも感じてしまうものです。自分なりのストレス解消法を見つけることも大切です。ゆらぎ肌の場合は、いろんな場所へ出かけると良いでしょう。自然にある様々な菌を吸収することで、肌の免疫力が高くなることが分かっています。疲れを感じない程度に、バランスよくお出かけを楽しむようにしましょう。④睡眠をしっかりとろう睡眠不足は、成長ホルモンが分泌されなかったり、汗をかく量が減ってしまいます。寝ているときの汗は、皮膚常在菌バランスを保つために必要なもの。汗をかかないと皮脂量が増えるため、ニキビや毛穴トラブルなどの原因にもつながります。そのため、しっかり睡眠をとり汗をかくことが大切です。肌育成に必要な化粧品とは?出典:byBirth肌は、水分と油分で構成されているように、化粧品も水分と油分で構成されています。あくまで化粧品はサポート役ですが、継続して使用してあげることで、予防対策にはなります。肌表面の皮脂膜が洗い流されてしまうと、角層が直接空気に触れ、肌のつっぱりを感じてしまいますね。この皮脂膜の代わりになるような油分を補ってあげると良いでしょう。例えば、スクワランという成分は、肌表面にフタをする役割があるので、水分の蒸発を防ぎます。なるべく、水分を逃がさないように洗顔後や入浴後は、乳液やオイルでフタをしてあげましょう。ゆらぎ肌にベストな対応をみつけましょう出典:byBirthゆらぎ肌は、環境変化によって肌の対応力がないためにトラブルを引き起こすことをいいますね。環境の変化以外にも「洗いすぎ」や「スキンケア」、「生活習慣」などが関わってくることを忘れてはいけません。自分の肌にベストな化粧品成分をみつけ、生活習慣も見直せるように意識をすることが、健康肌の維持に必要です。
2019年10月02日秋の肌はトラブルがいっぱい。夏の紫外線によるダメージをはじめ、乾燥や季節の変わり目ならではの自律神経の乱れなど、毎日過ごしているだけで秋の肌はさまざまな悩みにさらされています。夏から季節が変わる9月だからこそ、これまでのスキンケアを見直して、肌を労わってあげる必要があります。ダメージ肌を上手に労わって、美肌へ導くスキンケアのコツをお話します。秋の美肌は夏のダメージ肌を労わることから始まる出典:byBirth秋の肌はさまざまなトラブルにさらされています。乾燥や季節の変わり目には避けられない自律神経の乱れなど、秋の肌を脅かす課題は山積み。中でも最初に行うべきなのが、夏に負ったダメージをケアすることです。夏は肌が常に紫外線にさらされ、どんなに紫外線対策に気を遣っていても、多かれ少なかれダメージを受けてしまうものです。夏の間に肌が受けたダメージをまず最初にケアすることで、やっと秋のスキンケアのスタートラインに立つことができます。秋のスキンケア三ヶ条!出典:byBirth①夏の紫外線ダメージをケアする夏のうちから美白ケアに余念がないという方も少なくありませんが、紫外線によるダメージをケアして白い肌へ導くケアは、実は秋に行ったほうが効果が感じられやすいもの。なぜなら、夏に受けた紫外線によるダメージは、秋に表面化しやすいからです。夏の間中ダメージを受け続けた肌はバリア機能が低下し、敏感な状態になります。そこに秋の空気の乾燥などが影響を与え、肌荒れやくすみ、シミなどの肌トラブルの原因となるのです。賢くスキンケアをするなら、夏の間は紫外線から肌を守るケアに徹して、秋に入ったら紫外線によるダメージをケアするビタミンCやトラネキサム酸などの成分が配合されたアイテムを重点的に使うようにしましょう。②保湿ケアは欠かさない紫外線ダメージのケアに合わせて、保湿ケアも始めましょう。冬場ほど気にはならないかもしれませんが、秋の気温低下・湿度低下は肌の水分量に大きな影響を与えます。潤い不足の肌は角質がめくれ、そこからさらに水分が蒸発してカサカサになってしまいます。さらに、肌の潤いが減少してしまうと、自力で身を守ろうと、肌が皮脂を過剰分泌してしまうこともあります。そうなると、テカリやニキビなどの原因にもなってしまいます。乾燥やテカリを防ぐためには、今から保湿ケアは欠かせません。保湿ケアに早すぎることはありませんので、今のうちから心がけるようにしましょう。③自律神経を整える季節の変わり目になると影響を受けやすい自律神経。こちらも肌への影響を及ぼすことがあります。気温差や気圧の変化などがストレスとなり自律神経が乱れると、めまいや頭痛、不眠などの症状が表れます。体調が優れなかったりよく眠れない日々が続くと、肌の代謝も乱れやすくなり、肌荒れやかさつきの原因となってしまうのです。健康な肌は健康な身体を作ることから始まります。まずは自分の身体を労わって、健やかな生活習慣を心がけることからはじめましょう。秋の肌を整えるスキンケア&生活習慣クレンジングは「落としすぎない」ことを意識出典:byBirthスキンケアの基本はクレンジングと洗顔。スキンケアというと、肌に栄養を“与える”ことばかり考えてしまいがちですが、まずは肌に優しいクレンジングから心がけていきましょう。クレンジングや洗顔に使うアイテムは、肌の潤いに極力影響を与えない、保湿力の高いものを選ぶようにしましょう。使用する際には量はケチらず、アイテムごとの規定の分量を守って使い、ゴシゴシこすらないようにして洗うのがポイントです。洗顔・クレンジング後に、頬や目もとがピッとつっぱるような感じがあったら洗いすぎです。肌に必要な皮脂などまで洗い流している可能性があるので、洗顔料やクレンジング剤を洗い流す際の方法を改めてみましょう。すすぎのお湯は、33~35度の人肌よりもぬるいぬるま湯。洗い流す回数は20~30回を目安にします。洗い残しももちろん悪影響ですが、くれぐれも皮脂を「落としすぎない」ことを意識しましょう。保湿ケア&美白対策を開始!出典:byBirth秋の足音が聞こえてきたら、やっと美白対策の季節です。毎日のスキンケアアイテムのラインナップに、美白対策用のアイテムをプラスしましょう。メラニンが作られるのを抑制してくれるビタミンC誘導体や、皮膚科などでも処方されているハイドロキノン、シミの予防に効果的なアルブチンなどの成分が含まれるアイテムを選ぶとよいでしょう。デイリーのスキンケアアイテムも、夏場より保湿力が高めのものを選ぶのがおすすめ。オイルが配合された美容液を取り入れたり、今まで乳液を使っていたなら代わりに保湿クリームやバームを選ぶのもおすすめ。紫外線ダメージによって肌がカサカサに硬くなり、化粧水や美容液がなかなか入っていかない際には、美容オイルを導入液(ブースター)代わりに使うのもおすすめです。秋が旬の根菜類を積極的に摂る出典:byBirth健康な肌を作るために気をつけたいのは、スキンケアだけではありません。食生活にも気を配ることで、内側からヘルシーな肌を手に入れることができます。秋に積極的に摂りたいのは、旬を迎える根菜類。気温の乱高下で身体の芯が冷えやすい季節なので、身体を温める効果が期待できるサツマイモやかぼちゃ、かぶ、大根、しょうがなどを積極的に摂るようにしましょう。ほかにも、秋においしいサンマには、美肌に効果的なビタミンB群も豊富です。しっかり睡眠で自律神経を整えて出典:byBirth自律神経を整えてヘルシーな肌を手に入れるためには、睡眠も重要。肌は眠っている間にダメージから回復するので、紫外線ダメージからの復活のためにも、しっかりと睡眠を摂ることは重要です。自律神経が乱れていると、疲れなども感じやすくなります。なるべく日付が変わる前にベッドに入るようにして、休みの日などは日中でも疲れを感じた際には、15分ほど仮眠をとるようにしましょう。丁寧なスキンケアでヘルシー美人に出典:byBirth夏のダメージをケアしてヘルシーな肌を取り戻すためには、秋の丁寧なスキンケアと生活習慣の見直しが重要になります。自分の肌や身体を誰よりも大切にできるのは、ほかでもない自分自身です。できることからはじめて、ヘルシー美人を目指しましょう。
2019年09月28日肌の乾燥は、肌荒れ、ニキビ、エイジングサインなどの原因に。頑張ってスキンケアをしても肌トラブルが頻出するなら、肌のセラミド不足のせいかもしれません。セラミド配合美容液で肌のうるおい力を高めましょう。セラミドの中でも、保湿力にすぐれた“ヒト型セラミド”を2つ以上配合した美容液を紹介します。セラミドを選ぶならヒト型セラミドがおすすめ出典:byBirth肌の乾燥は美肌づくりの大敵です。乾燥で水分保持力が失われた肌は、肌をすこやかな状態に生まれ変わらせるターンオーバーが乱れたり、紫外線・ほこり・ウイルスなどの外的ダメージから肌を守るバリア機能が低下したりします。すると、肌のかさつきや肌あれ、ニキビ、透明感の低下、エイジングサインなど多くの肌トラブルを引き起こすのです。一生懸命、スキンケアをしているのに肌トラブルが続くなら、肌の水分量を上げて肌そのものをすこやかな状態に整えるのが大切になります。肌内部の水分保持に欠かせないのがセラミドで、肌に存在するセラミドは年齢とともに量が低下することがわかっています。普段のスキンケアに不足したセラミドを補える美容液をプラスして、トラブル知らずの美しい肌を目指しましょう。セラミドの種類化粧品に配合されるセラミドは、ヒト型セラミド、天然セラミド、植物性セラミド、類似セラミドの4種類。保湿力の高さ・肌なじみの良さを考えるなら、人間の肌に存在するセラミドと構造が似たヒト型セラミドがおすすめです。ヒト型セラミドには以下のような種類があります。セラミドEOP(セラミド1)セラミドNSまたはNG(セラミド2)セラミドNP(セラミド3)セラミドEOH(セラミド4)セラミドAS(セラミド5)セラミドAP(セラミド6または6Ⅱ)セラミドNS(セラミドNG)がもっとも保湿力が高いと言われています。また、肌がデリケートなときはセラミドEOPが不足しがち、年齢肌はセラミドNPとAPが少ないとされています。セラミドごとに役割が異なるので、セラミド配合化粧品を購入する際は複数のヒト型セラミドが配合された商品を選ぶのがおすすめです。そこで、本記事では、2種類以上のヒト型セラミドを配合した商品を紹介します。おすすめのセラミド配合美容液5選セラキュア エッセンス5,000円(税込)出典:byBirthヒト型セラミド7種類ヒト型セラミドに加え、セラミド類似体4種類、疑似セラミド1種類と、合計12種類ものセラミドを高濃度配合した美容液です。人気の美容ブロガーかずのすけさんプロデュースで、敏感肌でも使いやすいよう低刺激にこだわった成分設計も魅力。肌の乾燥を徹底ケアしたい人は、ぜひ一度お試しを。エトヴォスモイスチャライジングセラム4,000円(税抜き)この投稿をInstagramで見るエトヴォスさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2017年 4月月20日午前2時26分PDTヒト型セラミド5種類ヒト型セラミド、6種類の花のエキス、植物性プラセンタエキス、スクワランなどを配合し、ふっくらやわらかな肌に導く美容液です。乳液としても使えて、肌なじみが良くさらっとしたテクスチャーだから、乳液やクリームのべたつきが苦手な人にもぴったり。肌と心をときほぐす天然ラベンダーの香りで、スキンケアタイムにリラックスできるのもうれしいですね。アスタリフトジェリー アクアリスタ9,720円(税込)~この投稿をInstagramで見るASTALIFT_JAPANさん(@astalift_japan)がシェアした投稿 – 2017年 6月月17日午前1時01分PDTヒト型セラミド3種類ツヤとハリのあるうるおい肌に導く導入美容液です。ヒト型セラミドのほか、抗酸化力にすぐれたアスタキサンチンや高保湿成分のコラーゲンを配合。肌の内側をしっかりうるおいで満たしてくれます。乾燥ケアとエイジングケアを両方したいという人におすすめです。つむぎコスメつむぎしみこみ美容液2,680円(税抜き)この投稿をInstagramで見るつむぎ コスメさん(@tsumugi_cosme)がシェアした投稿 – 2019年 7月月2日午前2時16分PDTヒト型セラミド3種類ヒト型セラミドにユズセラミドをプラス。肌のうるおい力を高めて、キメの整ったなめらかな肌に導いてくれます。肌に刺激になりやすいパラベン、合成着色料、合成香料など8種の成分が無添加なので、乾燥ダメージで弱ったデリケートな肌にも使いやすい商品です。ピュアセラ美容オイル4,860円(税込)この投稿をInstagramで見るピュアセラ美容オイル公式さん(@purecera_official)がシェアした投稿 – 2017年 3月月6日午前3時53分PSTヒト型セラミド2種類肌をやわらかく整える3種類の植物オイルに、ヒト型セラミドや和漢植物エキスを配合した美容オイルです。ブースター、美容液、クリームの代わり、ヘアやボディケアにと、マルチに活躍する一品。使い続けるごとに、もっちりハリ肌に導いてくれます。手持ちの基礎化粧品に数滴混ぜて使うなど、アレンジして使うのもOKです。セラミド配合美容液に+αで美肌を目指そう出典:byBirthクレンジングや洗顔で肌をゴシゴシこする、食生活の乱れ、睡眠不足などは肌の乾燥を悪化させる原因になります。セラミド配合美容液ですこやかな肌の土台を整えつつ、正しいスキンケアのやり方を身に着けたり、ライフスタイルの見直しをしたりしましょう。セラミド配合美容液+αの対策で、トラブル知らずの美しい肌をキープしてくださいね。
2019年08月31日一見、潤っていうように見えても、肌の内側は乾燥しているおそれがあります。それがインナードライ肌。インナードライ肌はさまざまな肌トラブルの原因となると考えられています。内側から潤う、みずみずしい肌へ導く方法についてお伝えします。インナードライ肌はトラブルのもと!?肌内部から潤う健やかな肌に導くテクニックをご紹介「インナードライ」という言葉を耳にしたことがある方は多いでしょう。しかし、インナードライがどのような肌の状態かご存知ですか?実はインナードライの状態を放っておくと、さまざまな肌トラブルの原因となってしまいます。そこで今回は、インナードライ肌とはどのような肌状態なのかと、その改善方法についてお伝えします。インナードライ肌とは出典:byBirthインナードライ肌とは、名前のとおり肌の内側の水分が不足し、乾燥している状態。このとき肌の表面は皮脂の分泌が多く、テカリ・べたつきがあるため、脂性肌と間違われることがあります。このようにインナードライ肌とは内側が乾燥肌、外側は脂性肌の特徴を合わせ持つ肌状態ということが言えます。では何が原因でインナードライ肌となってしまうのでしょうか?それは乾燥です。「肌表面は皮脂が多いのになぜ?」と思う方もいらっしゃると思います。この疑問を解決するためには肌の性質を理解する必要があります。肌表面は水分と皮脂が混ざりあり、肌を外部刺激から守ってくれる皮脂膜を形成します。この皮脂膜を形成するには、水分と皮脂がバランスよく存在していることが条件となります。しかし、肌の内部が乾燥していると、肌表面の水分と皮脂のバランスが崩れてしまいます。バランスが崩れると、不足している水分を補おうと皮脂が過剰に分泌されます。つまり、肌内部が乾燥することで、肌表面の皮脂が多くなってしまうのです。インナードライ肌が陥りやすい肌トラブル出典:byBirth肌の水分と皮脂バランスが崩れていることから、インナードライ肌の場合、肌のバリア機能が弱まるため、さまざまな肌トラブルが起こりやすくなってしまいます。どのような肌トラブルが起きやすいのでしょうか?ニキビインナードライ肌は肌内部が乾燥し、肌表面の皮脂分泌が多くなることから、皮脂が毛穴を詰まらせ、ニキビの原因となります。皮脂が多いので脂性肌と勘違いしてしまい、肌のテカリや皮脂を落とそうと過剰な洗顔をしたり、保湿を怠ったりすると乾燥を誘発させます。その結果、さらに皮脂を分泌させ過剰な皮脂が毛穴を詰まらせ、雑菌が繁殖してまた新たなニキビができるというループに陥ってしまいます。小じわ水分が不足し、肌が乾燥すると、肌内部の潤いを保っている成分が減少します。すると肌内部の水分を保持することができず、水分が蒸散してしまいます。その結果、肌の保湿力が低下してしまうのです。肌の保湿力が低下すると、肌のキメが粗くなり、小じわの原因となります。シミ・くすみ肌内部の水分が不足することで、細胞の生まれ変わりであるターンオーバーが乱れてしまいます。一度できたシミは肌がターンオーバーを繰り返すことで、メラニンを含まない細胞に生まれ変わり、目立たなくなっていきます。そのターンオーバーが正常に働かないと、シミはメラニンを含んだままになり、肌の血行もよくないことからくすみの原因にも。かさつき・ごわつきインナードライ肌は肌内部が乾燥していることから、肌がかさつきやすい部分がでてくるおそれがあります。特に皮膚の薄い目元や乾燥しやすい頬・口元にあらわれやすいでしょう。またキメが粗くなることから、肌がごわつき、メイクのノリが悪くなることも。インナードライ肌を解決する方法出典:byBirthインナードライ肌かも…と思ったら正しいケアをして、正常な健やかな肌状態に戻してあげましょう。インナードライ肌の解決を目指せるスキンケア方法についてお伝えします。必要な皮脂は残すテカリ・べたつきが気になるからといって、洗浄力の強い洗顔料を使ったり、ゴシゴシ洗顔をしたりすると余計に皮脂を分泌させてしまいます。そのため、洗浄力がマイルドなものを選び、必要な皮脂は残すようにしましょう。保湿成分が配合されているアイテムを選ぶとより良いです。また、洗顔をするときはたっぷりの泡で、肌を直接触らないようにするのがおすすめ。日中も保湿する日中の肌はさまざまな外的刺激にさらされ、乾燥しやすい状態に。紫外線・ホコリ・チリ・PM2.5・エアコンなど、全て乾燥の原因となり得ます。そのため、朝のスキンケアだけでなく、日中の保湿が大切。ミストやスプレータイプの化粧水だとメイクの上から使用できますし、女性におすすめです。吸収しやすい水分を摂取もちろん口からの水分補給も効果的。せっかく飲むのであれば、吸収されやすい飲みものがおすすめ。特にノンカフェインの麦茶や水が良いでしょう。こまめな水分補給を心がけ、温度も気にならないのであれば常温をおすすめします。角層のすみずみまでうるおうアイテムを使うスキンケアで肌に水分を与えるときは、角層までしっかり保湿ができるかどうかが重要。表面だけ保湿をしてもすぐに乾燥してしまいます。コラーゲン・ヒアルロン酸などが配合されていても、これらは分子量の大きい成分なので、そのままだと角層まで浸透しません。そのため化粧品の裏面などに「加水分解~」など記載されているコラーゲン・ヒアルロン酸が配合されているものを選ぶのが良いでしょう。内側から潤う肌で肌トラブルの起きにくい肌を出典:byBirth「自分は脂性肌だ」と思っている方は一度、乾燥している部分はないか確認してみてください。脂性肌だと思ってそのケアをしていると、肌状態を悪化させるおそれがあるので、気を付けましょう。客観的に数値として自分の肌質を知りたいという方は、市販で販売されているスキンチェッカーを使うのがおすすめ。このアイテムは肌の水分量・油分量を測ることができるので、一つあると便利です。正しいスキンケア方法で、健やかで美しい肌を目指しましょう。
2019年08月18日乳首にカサカサ、じゅくじゅくした赤み、痛み、かゆみ…などのトラブルが発生したら、どう対処したら良いのでしょうか。 乳首に起こるトラブルの原因と対処法を、All About「スキンケア」ガイドで渋谷スキンクリニック院長の吉田貴子先生にうかがいました。 「乳首の皮膚炎」は女性特有!?吉田先生のクリニックには、“乳首のトラブル”の悩みを抱えて来院する人が多く、そのほとんどが女性。痛みやかゆみを伴う乳首のカサカサやじゅくじゅくは、女性特有の皮膚炎といえそうです。 ●乳首の皮膚炎の主な原因・アレルギー体質・女性ホルモンの影響・ブラジャーや服と擦れるなど、物理的な摩擦 乳首の皮膚炎の主な原因は「アレルギー」。アレルギー体質の人は、乳首の皮膚にもトラブルを起こしやすいのだそうです。また、悩みを抱えて皮膚科を受診する人のほとんどが女性であることや、生理前にトラブルを起こす人が多いことから、「女性ホルモン」のバランスも1つの要因として考えられます。下着や服との摩擦によって、皮膚に炎症が起き、掻くという刺激が加わり悪化するケースも。 「掻くこと」は絶対ダメ!掻きむしると…乳首の炎症にかゆみが伴うと、気になって触りたくなってしまいますよね。ですが、そこはぐっと我慢。何度も掻いてしまった結果、掻き壊すと次のようなトラブルを招きやすくなります。 ・皮膚が剥がれる(カサカサする)・浸出液が出る(じゅくじゅくする)・ごわつき(皮膚炎を繰り返すことで、皮膚が硬くなる)・黒ずみ(皮膚炎を繰り返すことで、皮膚が変色する)・痛みやかゆみが治まらなくなったり、定期的に繰り返す ヒリヒリやかゆみなど“いつもと異なる感覚”が続く場合や、皮膚が剥がれる、浸出液が出るなどの見た目の変化が起こった場合の応急処置として次のようなケアをしつつ、掻き壊さないようにして専門医に相談しましょう。 乳首が炎症した場合の応急処置* できるだけ触らず、何もつけない* 乳首と下着との間にサランラップをはさみ、くっつかないようにする 炎症が起こっている場合にティッシュやガーゼ、下着などに触れると、擦れたりくっついたりして悪化する恐れがあります。そのような時には「ワセリン」を塗って、くっつかないようにするのも1つの方法です。 予防には「保湿」を乳首の皮膚炎は、体質や生理周期によって繰り返すケースも多いため、症状が改善してからも日々のケアが大切です。そして、皮膚炎に大切なのはなにより「保湿」! 皮膚科を受診して保湿剤を処方されている場合は、保湿ケアを怠らないようにしましょう。炎症がない場合は、身体の乾燥対策の一環として、ボディクリームやオイルなどを塗ってもOKです。 最後に乳首ケアのポイントは、「保湿」と「刺激を与えないこと」。女性ホルモンバランスが変化する生理前などは、特に注意が必要です。デリケートな部分だからこそ、“正しいケア”をおこなって、乳首を健康的で綺麗な状態に整えたいですね。 【取材協力】All About「スキンケア」ガイド 吉田貴子(よしだたかこ)さん皮膚科・美容皮膚科医。渋谷スキンクリニック院長。一般皮膚科と美容皮膚科の両方を開設し、男女問わずあらゆる肌の悩みに向き合う。なかでもニキビ治療を得意とし、しつこいニキビや深刻なニキビ痕をケア。保険診療の他、自費治療での美容皮膚科診療、メディカルエステを組み合わせ、ニキビケアに取り組んでいる。近年では、鍼灸治療、加圧トレーニング、美容婦人科、禁煙外来も導入。肌の悩みだけではなく美と健康を多方面からサポートしている。 ●ライター/パピマミ編集部
2019年08月13日こんにちは、保育士の中田馨です。赤ちゃんの肌はちょっとした刺激でトラブルが起きることがあります。乾燥しているだけなのか、それとも他に原因があるのかはママが見ただけでは判断がつきにくいこともあります。 今回は、赤ちゃんに肌トラブルがあるときに気を付けるポイントとお家でできるケアなどを話します。 気を付けるポイントは何?赤ちゃんが大人に比べて肌トラブルが起きやすいのは、大人よりも皮膚が薄いことと、皮脂の分泌が少なくバリア機能が未熟という理由があります。ですので、汗や汚れ、排尿、排便などの刺激に反応してトラブルになりやすいのです。 赤ちゃんの肌のトラブルには、例えば、発疹やあせもの時もありますし、熱から出るものや別の病気から出るものもあります。ひとことで発疹と言ってもいろいろな原因があることを知っておきましょう。症状によって対応が違いますので、発疹が出たら以下を確認します。 ・発疹が出ている体の部分・形・色・かゆみの有無 その上で受診を検討します。 受診の目安とは?「これは病院に行くべきか、そうではないものか」と迷うことがあると思います。発疹が少なく、赤ちゃんも機嫌よく過ごしている場合は、急いで受診しなくても大丈夫。 ただ、下記の症状が見られる場合には受診しましょう。 ・熱がある・咳、鼻水がある・食事を食べた後に出た・発疹が増える・痒がる・痛がる・機嫌が悪い どんな病気が考えられる?赤ちゃんによくある肌トラブルの病気を紹介します。 【あせも】汗腺の出口が、汗などでふさがって皮膚の中で炎症を起こします。頭、首、手足首、脇の下、背中などの汗がたまりやすい場所にできます。 【おむつかぶれ】おしっこやうんちによる刺激や、おむつが蒸れることによりおしりが炎症を起こします。おしっこをするたびに痛がることもあります。 そのほか、生後2カ月ごろまでの赤ちゃんの顔や体に出る乳児湿疹や、おむつかぶれと間違われやすいカンジダ皮膚炎、高熱が3~4日続き、熱が引いたら発疹が現れる突発性発疹、とびひ・水いぼ・食物アレルギーなど、赤ちゃんの肌トラブルとなる病気はたくさんあります。 お家でできるケア方法肌にトラブルが起きたときにお家でできるケアのポイントです。 1.肌を清潔に保つ1日1回は全身をきれいに石鹸で洗うことが大切です。また、おむつかぶれは、こまめなおむつ交換、シャワーをして清潔を保ちます。あせもの場合は、汗をかかせない、かいたら洗い流して、乾かします。肌を清潔にしたら、保湿も忘れずに行いましょう。保湿はたっぷりめがポイントです。 2.赤ちゃんの爪をこまめに切るかゆみを伴うと、赤ちゃんが肌をかいて、悪化することがあります。それを防ぐためにも爪はこまめに切ります。 3.かゆがるときは冷やすかゆい部分を冷やしてあげると、かゆみが和らぎます。アイスノンをタオルでくるんで当ててあげるなどしてみましょう。 私自身、娘が2歳ごろに「あせも」だと思って、ホームケアをしていたらどんどん悪化して、実は「カンジダ皮膚炎」だったことがあります。肌のトラブルがすぐ治る場合は大丈夫ですが、そうでない場合は、全身状態や経過観察をしながら、医師に相談しましょう。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。
2019年08月10日「化粧品研究者が教える髪と肌のトラブル解決法」7月25日、シャンプーを変えて肌トラブルを改善、肌を変えようという書籍『シャンプーで肌は変わる』 が発売された。著者は医薬部外品や化粧品の製造販売を行っているモアコスメティックス株式会社の代表取締役の亀田宗一氏である。亀田氏は2015年に『シャンプーを替えれば肌が変わる -だれも教えてくれないシャンプーの真実-』を発表。新刊はこれを大幅に加筆修正したものとなっており、四六判で224ページ、1,400円(税別)の価格で時事通信社から発売されている。女性にシャンプー選びの大切さを近大理工学部応用化学科を卒業した亀田宗一氏は、界面活性剤メー力一に就職。界面活性剤に触れる日々の中で、アレルギーが悪化し、肌がかぶれ、頭皮は異常に乾燥、抜け毛が増えていたという。このトラブルに自ら原因物質の研究を始め、界面活性剤がその原因であることを突き止めている。その研究を活かし肌に安全な界面活性剤を研究開発。モアコスメティックス社を設立しており、新刊では肌の弱い人や肌荒れに悩んでいる人、美容に関心のある女性たちにシャンプー選びの大切さを説いている。なぜ、シャンプー選びが大切なのか、肌の仕組みとアレルギー、肌トラブルとの関係、危険な界面活性剤とはどういうものなのかなどについて解説している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※シャンプーで肌は変わる - 時事通信出版局 使える本、役立つ本、他にない本、凄い本、面白い本!
2019年08月02日アトピーやアレルギーなど、多くの人を悩ませる敏感肌による肌トラブル。2019年に資生堂が20代〜60代の女性に対しておこなった調査では、65%もの人が「敏感肌である」と回答。顔の肌トラブルについても、「何らかのトラブルがある」と回答した人は56%にのぼりました。これほど多くの人が、日々の肌トラブルに悩んでいるんですね。敏感肌や肌トラブルに悩む現代女性に朗報!資生堂の低刺激スキンケア商品として知られる「2e(ドゥーエ)」。7月におこなわれたブランド発表会にて、2019年9月4日(水)よりリニューアル発売されることが発表されました。今後は医療機関、調剤薬局に加え、ドラッグストアでも購入可能になります。そんな2eブランド発表会で紹介された、肌のバリア機能と肌ケアのポイントについてご紹介します。国民の2人に1人は何らかのアレルギーあり!? アトピー性皮膚炎の原因とは2eブランド発表会の第二部では、資生堂ジャパン執行役員やブランドマネージャーのほか、藤田医科大学医学部教授で皮膚科医の松永佳世子先生が登壇。アトピー性皮膚炎の原因や、肌ケアの重要性について語りました。「アレルギー性疾患というのは、今非常に増えてきています。厚生労働省によれば、国民に2人に1人は何らかのアレルギーにかかるというデータも出ています」と松永先生。さらにアレルギー性皮膚炎については、国民の約1割が罹患しているというデータ(※)もあると話します。※第1回アレルギー疾患対策推進協議会(2016年2月3日開催)松永先生によれば、アトピー性皮膚炎の主な原因としては、ドライスキンによるバリア機能の低下と、アレルギー素因が挙げられるそう。「バリア機能の低下は、アトピー性皮膚炎の大きな原因となっています」と松永先生。皮膚のバリア機能の低下には遺伝的な素因もある一方で、紫外線や湿度といった環境要因も大きいといいます。肌ケアの三大要素とは?「アトピー性皮膚炎など肌のバリア機能が低い人は、低刺激のスキンケア商品を選んでいく必要があります」と松永先生。先生いわく、肌ケアの三大要素は「洗浄」「保湿」「紫外線防御」だそう。アトピー皮膚炎の症状があった場合でも、肌の新陳代謝を促進するために、まずは汚れや古い角質を落とす「洗浄」が必要。洗顔した後はドライスキンを防ぐため、炎症がある場合はそれを抑え、必ず「保湿」もセットでおこなうのがポイントだそう。さらに、紫外線は日焼けを引き起こして皮膚のバリア機能を障害するため、「紫外線防御」のためにもいいスキンケアが大切だといいます。いいスキンケア商品とは?松永先生が考える、いいスキンケア商品の条件がこちら。・低刺激性・しっかりとした臨床データがある・皮膚のバリア機能を整えて、しっかり保湿・保護する・続けられる使い心地の良さ「安全性などのデータがないものは、患者さんには勧められません」と松永先生。臨床試験がきちんとされていることの大切さを強調していました。敏感肌などの肌トラブルに悩んでいる方は、ぜひこの機会に、自分のスキンケアとスキンケア商品を見直してみてくださいね。※参考 :2e公式サイト
2019年07月18日紫外線が強くなる夏。皮脂の量も増えて、肌には皮脂汚れや古い角質が蓄積しやすくなります。肌の乾燥悪化やくすみ、毛穴トラブルに悩まされる人も多いのではないでしょうか。そんな時に投入したいのが拭き取り化粧水。拭き取り化粧水を使うメリットや、おすすめアイテムをチェックしておきましょう。拭き取り化粧水のメリットは?出典:byBirth夏は紫外線や気温の上昇によって、皮脂がでやすく、古い角質もたまりやすくなります。いつものスキンケアだけでは肌状態が上向かないと感じるなら、古い角質や皮脂汚れが蓄積しているかもしれません。そんなときは、手軽に角質ケアや不要な皮脂をオフできると人気の拭き取り化粧水を、いつものお手入れにプラスしてみませんか?まず、拭き取り化粧水にどんなメリットがあるのかチェックしていきましょう。汚れや古い角質をオフ出典:byBirthクレンジングや洗顔をていねいに行っても、目に見えない汚れが肌に残っていることも。拭き取り化粧水は、クレンジングなどで落としきれなかった古い角質や皮脂汚れをすっきりオフしてくれます。汚れがきちんと落ちた肌はまっさらな状態。次に使う基礎化粧品の浸透がUPしますよ。皮脂汚れや古い角質が肌に蓄積するのは、美肌作りにはNG。皮脂は空気や紫外線などによって酸化して、過酸化脂質に姿を変えます。過酸化脂質は肌にダメージを与えて、くすみやシワなどの原因に。また、古い角質や皮脂が結びつくと角栓が発生。肌のざらつき、毛穴の詰まりなどのトラブルを引き起こします。肌の透明感UP出典:byBirth拭き取り化粧水で古い角質をきちんとオフすると、くすみのない透明感あふれる肌が叶います。古い角質が肌に積み重なると、角質肥厚(かくしつひこう)と呼ばれる状態に。角質肥厚は肌のくすみ、毛穴つまり、ごわつき、シミ、たるみなどを引き起こします。また、古い角質が邪魔をして基礎化粧品の浸透が悪くなるため、「スキンケアを頑張っているのに肌コンディションが良くならない」なんていうことも。肌がゆらいだ時は洗顔のかわりにも出典:byBirth拭き取り化粧水の中には、洗顔がわりに使えるタイプがあります。紫外線、汗、皮脂は、肌にダメージを与えるので、夏の肌はとてもデリケート。洗顔の「洗う」行為は、どうしても肌に必要なうるおいを奪ってしまいます。洗顔で肌の乾燥が進むと、肌を外的刺激から守るバリア機能が低下。より肌は敏感に傾いてしまいます。だからと言って、洗顔しなければ、眠っている間に付着したほこりや分泌された皮脂などの汚れが肌に残って、肌トラブルを引き起こしかねません。拭き取り化粧水なら、肌のうるおいを守りつつ、肌に付着した汚れをクリアにしてくれます。おすすめの拭き取り化粧水3選ナリスアップ ネイチャーコンク 薬用 クリアローション918円(税込)この投稿をInstagramで見る角質ケア ふきとり化粧水 ネイチャーコンクさん(@natureconc_narisup)がシェアした投稿 – 2019年 6月月19日午前3時14分PDT拭き取り化粧水のパイオニアともいえるナリスアップ。80年以上の研究の蓄積に基づき誕生したネイチャーコンクは、ハト麦由来成分のヨクイニンエキスでやさしく角質を取り除いてくれます。また、拭き取り化粧水でありながら、メラニンを抑制するプラセンタを配合で美白ケアにも対応。プチプラなので、拭き取り化粧水デビューにもおすすめです。アルコールフリーなので、肌質を選ばず使えるのも魅力。クリニーク クラリファイングローション2,500円(税抜き)~この投稿をInstagramで見るクリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2019年 4月月22日午後6時30分PDT「拭き取りと言えばコレ!」という人も多く、口コミサイトやSNSで絶大な人気を集める一品。アルコールが肌の汚れや不要な皮脂を取り除いて、清浄な状態に整えてくれます。肌のくすみやザラツキ、毛穴トラブルがある人は、まず1ヶ月トライしてみましょう。肌状態に合わせて5つのタイプがラインナップ。肌質や肌コンディションに合わせて選べるのがうれしいですね。アルコールが苦手な人は、アルコールフリータイプを。ラボラボ スーパーKeanaローション1,512円(税込)~この投稿をInstagramで見るラボラボ(LaboLabo)【公式】さん(@labolabo_official)がシェアした投稿 – 2019年 5月月9日午前4時00分PDTリンゴ酸が古い角質や不要な皮脂を拭き取りつつ、ヒアルロン酸などの高保湿成分がうるおいをしっかりキープ。さらに、ローヤルゼリー酸配合で、皮脂抑制をサポートしてくれるので、毛穴つまりや黒ずみのない透明感あふれる肌が叶います。角栓やニキビなど毛穴トラブルに悩んでいる人に、ぴったりな一品です。拭き取り化粧水を使うときの注意点出典:byBirth古い角質や皮脂汚れのケアにぴったりの拭き取り化粧水ですが、使い方を間違えると肌トラブルを引き起こしかねません。注意が必要なポイントをおさえておきましょう。コットンの使い方に注意拭き取り化粧水は、コットンにしみ込ませて使用します。「拭き取り」だからといって、コットンで肌をゴシゴシこするのはNGです。肌への摩擦は、乾燥、肌荒れ、シミ、くすみ、ニキビ、しわなど多くのトラブルを引き起こしかねません。コットンを持つときは、中指と薬指を土台にして、人差し指と小指で挟み込みます。拭き取るときは、皮膚が動かないような力加減が基本です。皮膚が引っ張られて動いていないか、鏡で確認しながら拭き取りましょう。また、コットンにはたっぷりの化粧水をしみ込ませてください。量が少ないと、コットンが肌に摩擦を与えてしまいます。コットンは、肌あたりが柔らかい・厚みがあってクッション性がある・持ちやすい大きさのものがおすすめです。使用前はパッチテストを拭き取り化粧水は、いわば攻めのスキンケアです。角質や皮脂を取り除く成分の中には、肌質や肌状態によっては刺激になるものも。清浄作用があるエタノールや、角質同士のつながりをゆるめて古い角質を取り除くAHAが配合された拭き取り化粧水に刺激を感じる人も少なくありません。使用前に必ずパッチテストをしてくださいね。拭き取り化粧水でツルスベ肌を叶えよう出典:byBirth拭き取り化粧水は、くすみや肌のごわつき、毛穴トラブルなどに悩む人の心強い味方です。使い続けるごとに、少しずつ肌がやわらかく、つるんっとした触り心地に変化していきますよ。いつもの基礎化粧品だけで物足りないと感じるなら、拭き取り化粧水でツルスベ肌を目指しませんか?
2019年07月07日こんにちは!ANGIE編集部です。夏を目前にした今は、オイリー肌の方にとっては悩みの多い季節です。汗や皮脂、湿気などなど……メイク中のお肌トラブルは絶えないですよね。そんな悩めるオイリー女子たちに支持されているベースメイクブランドと言えば、「ソフィーナ プリマヴィスタ」シリーズ。今回はその「ソフィーナ プリマヴィスタ」より、“『超』オイリー肌”向けた「ブラックプリマ」シリーズ2商品を実践レビュー!通常のプリマ下地との比較や、新製品「ソフィーナ プリマヴィスタ 化粧もち実感おしろい 超オイリー肌用」も、実際に使ってレビューをお届けしますよ!「ブラックプリマ」シリーズって?「ブラックプリマ」シリーズは、皮脂や汗の分泌量が特に多い『超オイリー肌』の方に向けたベースメイクシリーズです。第一弾の「ソフィーナ プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止 化粧下地 超オイリー肌用」通称“ブラック下地”2018年春にオンラインショップで数量限定発売をし、約1か月半で3万個完売。大反響を呼びました。以前編集部でもマキアージュVSプリマヴィスタの「崩れない下地」対決を開催しましたが、そこでも十分なほどに皮脂くずれへのアプローチを見せてくれたプリマヴィスタ。そのさらに上を行くサラサラ感に期待です。超サラサラ長続き!「ブラックプリマ 皮脂くずれ防止 化粧下地 超オイリー肌用」「ソフィーナ プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止 化粧下地 超オイリー肌用」2019年4月2日より、一部オンラインショップで、定番商品として発売しています。その人気の秘密は速乾性の高い超サラサラ処方!皮脂を固める・皮脂と混ざらない・超サラサラの3つの皮脂ブロックメカニズムで、オイリー肌特有のドロドロ化粧崩れや毛穴落ちなどをカバー。お肌をサラッとした状態に保ってくれます。皮脂をピタッと固める!「ブラックおしろい 化粧もち実感おしろい 超オイリー肌用」新作として登場したのが2019年6月18日から数量限定品で発売中の、「ソフィーナ プリマヴィスタ 化粧もち実感おしろい 超オイリー肌用」通称“ブラックおしろい”です。発売に先駆け、一部オンラインショップにて、4月2日より、先行予約も開始されました。徹底的な皮脂崩れ対策!テカリにアプローチする「4つの特徴」“ブラックおしろい”の特徴①伸縮ネット付きのミニケースブラックおしろいのケースは持ち歩きに便利なミニケース!外出先でこそ直したいお顔のテカリをサッと抑えることができます。また、伸縮ネット付きでパウダーがパフにムラ無くついてくれるので、粉がダマになっちゃった!ということなく、薄付きでサラサラをキープできます。“ブラックおしろい”の特徴②「黄色干渉光パール」配合ブラックおしろいには黄色干渉光パールが配合されています。皮脂対策化粧品にありがちなのっぺりとした仕上がりではなく、日本人の肌にあった色で自然で明るいお肌を演出してくれます。テカリは嫌だけど、マットすぎるのも嫌!という方にもおすすめです。“ブラックおしろい”の特徴③「球状粉体」が増量!通常のプリマヴィスタに比べ、球状粉体を増量!お肌の上を転がって、ダマにならず均一なサラサラ肌に仕上がります。“ブラックおしろい”の特徴④「皮脂固化粉体」配合皮脂固化粉体を配合。化粧崩れの原因となる皮脂をピタっと固め、朝の塗りたて質感を長時間キープしてくれます。ブラックプリマをレビュー!サラサラすぎてもはや注意!?ブラックプリマの威力を確かめるべく、下地とパウダーを早速入手してみました!持続力もサラサラ力も爆弾級のブラック下地おなじみの下地とブラックな下地で比較して見ていきましょう。写真では分かりにくいですが、通常のややピンク色に対し、ブラックプリマの方が少し白っぽい色となっています。ブラックなのに。顔全体に広げてしまえば、あまり違いはわかりません。伸びの良さも同じくらいです。驚くべきはそのサラサラ感です。塗った瞬間もうサラサラ!指もサラサラ!乳液や日焼け止めのベタつきはどこへ?!私の油田はどこへ…?もはや「乾燥してるんじゃない!?」と不安になるレベルです。乾燥肌さんは、下に日焼け止めを塗ったりとワンクッション置いた方が良さそうですね。もちろん持続力もバッチリ。上に塗るものがデパコスだろうがプチプラだろうがおかまいなし、8時間以上のメイク直し不要生活を提供してくれました。これからさらに汗で崩れやすくなる季節でも、その効果が期待できそうです♪全てをサラサラ地帯にするブラックおしろいおしろいは片手に収まる、お化粧直しにもってこいなサイズ感。伸縮ネットが結構しっかりしたネットになっていて、粉が溢れる心配も軽減されそうです。おしろいなのでそこまでのカバー力はありませんが、自然に軽くトーンアップしてくれますよ。よく見るとパールがキラキラしているのも可愛いです。このおしろいがまたとんでもないサラッッサラをもたらしてくれるんです!いつものメイクの仕上げにこのパウダーをプラスするだけで、汗皮脂による化粧崩れがグッとダウン。ベタつきを全然感じなくなったので、見た目だけでなく体感としてもとっても快適でした!下地とパウダーの併用は、サラサラ注意報が出るレベル。乾燥肌の人にはもはやオススメできません。我こそは!と思う油田肌をお持ちの方は、ぜひお試しください!『ソフィーナ プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止 化粧下地 超オイリー肌用』汗・皮脂に非常に強く、気になるテカリ・不快なベタつきを長時間ふせぎます。時間がたってもサラサラな気持ちのいい肌が続きます。●強い耐汗・耐皮脂処方●香料は配合されていません●SPF8 PA++<内容量>25ml<発売日>2019年4月2日<販売方法>一部オンラインショップで販売『ソフィーナ プリマヴィスタ 化粧もち実感おしろい 超オイリー肌用』肌のテカリ・ベタつきが特に気になる方に。気になるテカリやくずれ、不快なベタつきを長時間抑えます。超サラサラ感のある気持ちのいい肌が持続するルースタイプのおしろいです。●強い耐皮脂処方●伸縮ネット採用 粉を均一に適量取れるのでムラなく仕上がる●携帯に便利なミニサイズ●香料は配合させていません<内容量>4.8g<発売日>2019年6月18日<先行予約>2019年4月2日より予約開始<販売方法>一部オンラインショップで数量限定販売プリマヴィスタ「ブラックプリマ」 特設サイト参照:花王ソフィーナ プリマヴィスタ公式
2019年06月29日女性はホルモンバランスの変化で気分が落ち込んだり、なんだかお肌の調子が良くなかったりすることも多いはず。身体と心はつながっているため、イライラすると肌荒れにつながることも……。そこで今回は「ストレス」が原因でおきるトラブルを3つご紹介します。慢性的お肌の不調に悩まされている人は、ぜひチェックしてみてくださいね。それってストレスが原因かも!? 代表的なお肌のトラブル3つ出典:byBirthきちんとお手入れをおこなっているにも関わらず、いっこうに肌荒れがよくなる兆しがない……。もしかすると、その原因は「ストレス」にあるのかもしれません。「ストレス」がかかると免疫機能が下がるといわれており、その結果、お肌表面のバリア機能が低下することにつながり、肌あれを起こしやすく治りにくくしてしまうのだとか……。それでは、具体的にどのような症状として現れるのか、見ていきましょう。①また同じところに……?しつこい「大人ニキビ」出典:byBirth大人になってもしつこく女性を悩ませる「大人ニキビ」。要因はスキンケアが合っていない、食事のバランスが偏っているなど様々ですが、原因の一つとして「ストレス」が考えられる場合もあります。「ストレス」がかかると、お肌のターンオーバーがうまくいかなくなり、その結果、過剰な皮脂の分泌をうながしてしまうことも……。その結果、毛穴に詰まった皮脂が「大人ニキビ」の原因になってしまうことがあるそうです。日ごろから、上手に「ストレス」を発散させることができるように、趣味をつくる、お気に入りのアロマを探す、など、自分を癒すことを意識してみてくださいね。また、睡眠も大きく「お肌の環境」に影響を与えるとされているので、しっかりと時間を確保してくださいね。寝具などにこだわって、質を重視するのも良いかもしれません。②シワなどの原因になることも……「乾燥肌」をまねく出典:byBirthお肌の「乾燥」は、いつまでも美肌をキープしたい女性にとってもっとも避けたい状態。将来のシワやたるみにもつながるために、日ごろからスキンケアで「保湿」を意識している人も多いはず。確かに、外からのアプローチも大切なのですが、実は「乾燥肌」と「ストレス」にも、密接な関係があるそうです。「ストレス」は「女性ホルモンの分泌」にも影響を与えるそうで、女性らしいお肌のツヤやハリをキープするために必須のホルモンの分泌を抑えてしまうのだとか……。ほかにも、身体のバランスが崩れることにより冷えにつながり、結果ターンオーバーがうまくいかなくなってしまう、ともいわれています。スキンケアをしっかりおこなっているのに「乾燥肌」の悩みがなかなか解消できない、水分をしっかりとっているにも関わらずお肌が乾いている気がする、という人は、「ストレス」を疑ってみてくださいね。自分をいたわることが、美肌への近道かもしれません。③なんとかしたい!「毛穴」のつまりや黒ずみ出典:byBirth「大人ニキビ」の原因と同じように、過剰な皮脂分泌が原因でおこる「毛穴」のつまり。「毛穴」のトラブルは、みんなが悩んでいる「イチゴ鼻」や「たるみ毛穴」につながることも……。また、「毛穴」が目立つと、お顔が一気に老け見えしてしまうため、早めに手をうっておきたいですよね。洗顔やスキンケアを変えてもなかなか良くならなかった……という人は、「ストレス」が原因かも。バリア機能が低下しているときには、お肌はデリケートな状態になっているため、過剰なケアは控えて。また、メイクも最小限におさえて、お肌自体にも「ストレス」を与えないことを意識してみてくださいね。おわりに出典:byBirth30代は、仕事が忙しいうえに、プライベートでも結婚や出産などの人生のイベントが目白押し。とてもストレスフルな時期なため、「肌荒れ」は必然的におこりやすいといえるでしょう。「ストレス」は、お肌の状態だけでなく、身体の不調やイライラなど、負の連鎖を巻き起こす可能性もあります。アラサー女子に必要なのは、「自分のストレスを開放する方法を知ること」。スポーツもおすすめです。筆者は、「ストレス」を感じているときにはなるべくランニングで、たっぷり汗を流してデトックスします。そうすることで気分もすっきりするのでおすすめです。風邪もひきにくくなる上に、筋肉で身体が締まりますよ。みなさんも、自分なりの「ストレス解消法」を見つけてくださいね。
2019年06月29日ダイエット後、お肌の調子がいまいち…。それ栄養不足が原因かもしれません。ダイエット中もしっかり摂取しておきたい栄養素についてご紹介します。ダイエット成功!目標体重を達成して楽しい気分。おでかけ前のメイクスタート!あれ…?いつものファンデーションがうまくのらない…お肌の調子がいまいち…。それ、ダイエット中の栄養不足が原因かもしれません。出典:byBirthダイエットで起こる肌荒れダイエットで起こる肌トラブルの原因は、栄養不足にあるかもしれません。欠食や偏食によって必要な栄養素が摂取されていないと、肌が荒れてしまいます。たんぱく質肌はたんぱく質でできています。ダイエット中の食事では、お肉を避けることが多いのではないでしょうか?しかし、お肉全般がダイエットに良くないわけではなく、お肉に含まれる脂身を摂りすぎることが良くありません。お肉でも部位に気を付けたり、揚げ物など油を多く使用する調理方法を避ければ、ダイエット中に取り入れたい食品の一つなのです。また、たんぱく質を摂ることで、筋肉量が保持でき、髪のパサつきも防ぐことができます。もちろんお肉の他にも、たんぱく質源である、魚や卵や大豆製品などもまんべんなく食べることが大切です。野菜野菜には、ビタミンや食物繊維が豊富に含まれています。ビタミンCはコラーゲン生成に不可欠な栄養素で、不足すると肌の弾力を保つことができません。また、ビタミンAも不足すると肌荒れ、肌の乾燥につながります。食物繊維は不足すると、便秘になりやすいです。便秘になると、腸内に有害物質が溜まってしまい、腸内環境の悪化から腸管機能の低下につながり、免疫力が弱くなることがあります。体の免疫力が低下することで、肌への悪影響を及ぼします。腸内環境の悪化により、肌のターンオーバーも乱れ、ニキビができやすくなります。生野菜などは、かさが大きく、食べているつもりでも、実際は野菜が足りていないことが多いです。温野菜などにして、積極的に摂取することが大切です。ミネラルミネラルが不足すると他の栄養素が代謝されにくくなり、肌荒れの原因となります。炭水化物ダイエット中に、主食を減らしたりと、炭水化物を制限する方は多いかもしれません。炭水化物にも食物繊維が豊富に含まれているため、便秘になりやすく、肌荒れの原因となります。また、エネルギー源である主食を制限することにより、エネルギー不足になり、脂質を多く含む食品を過剰に摂取してしまうおそれがあります。これも肌荒れの原因の一つです。脂質脂質には、動物性脂肪と植物性脂肪の二つがあります。動物性脂肪は飽和脂肪酸が多く、男性ホルモンの分泌を促し、ニキビが増える原因となります。動物性脂肪である肉類は体にとって必要な食品ですが、脂身の少ないところを食べることがお肌にとって大切です。おすすめは、不飽和脂肪酸が多く含まれた植物オイルです。適量とることでニキビ予防につながります。脂質は不足してしまうことにも問題があります。ビタミンAやビタミンEは肌の潤いを守ったり、抗酸化作用によって肌の老化を防ぐために必要なビタミンです。しかし、これらのビタミンは、脂溶性ビタミンのため、脂質が極端に不足するとその吸収が妨げられてしまい、肌荒れの原因となるのです。お肌の回復に欠かせないビタミンとその摂り方出典:byBirthビタミンAビタミンAには皮膚や粘膜を保護する働きがあるので、肌荒れ対策に欠かせない栄養素です。レバー、うなぎ、緑黄色野菜に多く含まれています。ビタミンB群ニキビ改善、肌の乾燥改善、粘膜の保護、皮膚炎の予防などの効果があります。ビタミンB群は様々な食品に含まれているので、野菜や魚、大豆製品など、バランスよく食べることが大切です。ビタミンB1糖質の代謝に関わる。玄米、豚肉、海苔、豆腐、うなぎ、緑黄色野菜に含まれる。ビタミンB2糖質、脂質、たんぱく質の代謝に関わる。レバー、うなぎ、納豆、牛乳に含まれる。ビタミンB6たんぱく質、脂質の代謝関わる。バナナ、大豆製品、卵、ナッツ類に含まれる。ビタミンB12赤血球の生成に関わる。レバー、チーズ、魚介類、牛乳に含まれる。ナイアシン糖質、たんぱく質、脂質の代謝に関わる。かつお、まぐろ、あじに含まれる。パントテン酸抗ストレスホルモンの生成を促進する。レバー、魚、ナッツ類、卵に含まれる。ビオチン皮膚炎の予防に関わる。レバー、ピーナッツ、いわし、牛乳に含まれる。葉酸造血作用、細胞の新生に関わる。レバー、枝豆、緑黄色野菜、卵に含まれる。ビタミンC食事から摂ったコラーゲンは、すべてお肌に吸収されるわけではありません。体内でアミノ酸ペプチドまで分解されて、再びコラーゲンとして合成されるのです。その時に、コラーゲンの生成をする酵素の働きを助ける補酵素としての働きをするのがビタミンCです。つまり、ビタミンCをたっぷり摂ることでコラーゲン生成に役立つのです。ビタミンEダイエットのストレスなどで活性酵素が増えると、それが細胞を酸化させて肌荒れの原因になりやすいです。ナッツ類やオリーブオイルに含まれています。野菜炒めを作るときは、サラダ油よりオリーブオイルを使う方がお肌には良いですね。ダイエット後も肌荒れ知らずに出典:byBirthせっかくダイエットが成功しても、お肌の調子が悪いと気持ちも落ち込みますね。ダイエット中も必要な栄養素が不足しないように気を付けて、綺麗なお肌を保ちましょう!
2019年06月22日冬は乾燥、春は花粉やPM2.5、夏は紫外線と一年中何かと外的刺激を受けている私たちの肌。何も対策をせずにいると、肌トラブルを引き起こしてしまったり、シミやシワなど老けてみられる原因を作り出してしまうことに。そんな外的刺激からお肌を守る方法についてご紹介します。外的刺激とは?紫外線出典:byBirth肌トラブルを引き起こす原因の一つである、外的刺激。元々肌が敏感な人は、特にその刺激を受けやすくなるでしょう。そもそも外的刺激とは、どのようなものを指すのでしょうか?まずは紫外線。紫外線を浴び続けるとシミやシワの原因となり、女性を悩ます肌トラブルが出現してしまいます。紫外線を浴びるとバリア機能が低下してしまい、ますます悪循環へと陥ってしまうことに。そのため一年中紫外線対策をする必要がありますが、特に紫外線量が増える春から夏は、より入念に紫外線から肌を守らなくてはいけません。花粉や大気の汚れ出典:byBirthようやく花粉のピークは過ぎたものの、その花粉による肌のダメージを引きずっているという方も多いのではないでしょうか?また春はPM2.5などによる大気の汚れも、肌にとって刺激を与えてしまう原因となります。鼻や目だけに限らず、肌にも花粉は付着しているため、肌荒れやかゆみなどを引き起こしてしまうのです。乾燥出典:byBirth冬は空気が乾燥して、肌もカサカサしやすくなりますよね。また冬に限らず夏にクーラーの効いた部屋にいるだけでも、乾燥を感じてしまうと思います。これらの空気の乾燥は、肌状態を悪化させる外的刺激と言えるでしょう。元々肌は天然の保湿機能がそなわっています。肌表面は皮脂膜で覆われていて、角質層には角質細胞があり、その中には天然保湿因子、さらにそれらの細胞を結びつける役割を持つセラミドといった細胞間脂質で構成されています。これらのはたらきが正常な場合、肌は潤いをキープできますが、このバランスが崩れてしまうと乾燥しやすい状態や、外部からの刺激を受けやすい状態へとなってしまうと言われています。外的刺激の対策は?正しく日焼け止めを使う出典:byBirthこれからの季節もっとも気を付けたいのが紫外線。うっかりしているとあっという間に日焼けをしてしまい、後々肌トラブルに悩まされてしまうかもしれません。そのため日焼け止めは必ず使うようにしましょう。日焼け止めを使う時のポイントは、正しく使うということ。とても当たり前のような感じはしますが、使用量を守っていなかったり、塗り直しを怠っていると、本来日焼け止めの持つ効果を得られなくなってしまいます。使用量は顔ならパール1粒くらいの量を出し、おでこ・頬・鼻・顎の5点に乗せ伸ばしていきます。ムラのないよう全体に伸ばしたら、もう一度重ねて塗るようにしましょう。ボディは日焼け止めを直接肌の上に乗せて、均一になるように伸ばします。手の甲や指の間、足の甲や首の後ろなどは塗り忘れやすい箇所なので、細かなパーツまで十分に塗ることを心掛けてください。また朝塗ってそれで安心というわけではなく、2~3時間ごとに塗り直す必要があります。汗や衣服などで擦れて取れてしまっていることが多いため、こまめに塗り直すようにしておきましょう。メイクの上から塗るのは崩れてしまうため、スプレータイプの日焼け止めや、UVカット効果のあるファンデーションやパウダーを使ってお直しすると良いでしょう。保湿を徹底する出典:byBirth外的刺激から肌を守るには、なんといても保湿を徹底して行うことが大切です。バリア機能を乱さないためにも、保湿は毎日欠かさず丁寧に行うようにしましょう。化粧水の使用量は500円玉硬貨くらいを目安に使うようにしてください。化粧水をコットンに含ませたら、パタパタ強くパッティングするのではなく、肌に乗せやさしく丁寧になじませることがポイント。肌がひんやりしたらなじんできたサインです。化粧水のあとは乳液を使い、水分が蒸発しないようフタをします。どうしてもベタつきやすいので少量で終わらせる人も多いかと思いますが、推奨されている使用量をしっかり守り使うようにしましょう。保湿はあれもこれも使ったり、高級なアイテムだったら大丈夫というわけではありません。自分の今の肌に合ったもので基本の化粧水や乳液をきっちり使い、丁寧に行うことが肝心です。もし気になる悩みがあれば、プラスαとして美容液やアイクリームを足してみるとより効果を実感できるはず。また日中の乾燥対策としては、ミストなどを用いて肌に潤いを与えてあげることを意識し、肌が乾かない工夫をしておきましょう。ただ肌がデリケートな時は、シンプルケアが一番。肌に乗せる時の摩擦でさえ刺激を与えることにもなるので、強い力や雑に行うことは避けましょう。化粧水はセラミドやスクワラン、ヒアルロン酸など保湿成分が配合されているものがおすすめです。また敏感肌な方はアルコールフリーや、香料や着色料などを含んでいないものを選ぶと◎。基本のケアは怠らないで!出典:byBirth肌は一生付き合っていかなくてはいけない大切な存在。そんな肌をトラブルへと導いてしまう外的刺激から避けられないのも事実です。そのためいかにその刺激から肌を守ることができるかを考えて、しっかりと対策をしなくてはいけません。ですがそれは難しいことではなく、毎日の保湿や紫外線対策を欠かさず行うことが何よりも大切なこと。バリア機能を高め、いつまでもキレイな肌でいることを目指しましょう。
2019年05月18日妊娠7カ月ころ、お風呂に入ると脚がかゆく、「乾燥のせいかな~」と思っていました。しかしそれは日に日にひどくなっていったのです……。 それは季節の変わり目だった妊娠7カ月になり、おなかも大きくなってきたころでした。ある日お風呂に入ると、脚のすねあたりがかゆく、かくと赤くブツブツができてしまいました。季節の変わり目で肌が乾燥しているせいかな~と、そのときは軽く考えていたのです。 かゆみに毎晩悩まされるようにしかし日に日にかゆみは増していきました。決まって夜、お風呂に入るころからかゆくなり、夜中はかゆみで目が覚めるほどに。範囲も最初は脚だけだったのが、だんだん全身に広がっていきました。 居ても立ってもいられず調べてみると、妊娠中に肌がかゆくなる「妊娠性痒疹(にんしんせいようしん)」という症状があることを知りました。産院に相談したところ、「程度は異なるけれど、かゆみが出る人は少なくない」とのことで、塗り薬を処方してもらいました。 わたしは「よもぎ」で乗り切った!しかし、とにかくかゆくて夜も眠れないほどで、塗り薬はそう何度も塗れないし、すぐになくなってしまいます。そこで、何か普段から使える対処法はないか?といろいろ調べました。 そこで私がたどり着いたのは「よもぎ」でした。よもぎは肌荒れやかゆみ、乾燥対策によいとされ、古くから薬草として使われていたそうです。かゆみで目が覚めたらよもぎローションを塗ってなんとか気を休め、日中はよもぎ茶を飲んだり、お風呂にはよもぎの葉で作られた入浴剤なども入れました。 結局完全に治ることはないまま臨月を迎えたのですが、臨月になると嘘のようにかゆみがおさまりました。しかし、よもぎ茶はノンカフェインで体も温まるし、よもぎ風呂も香りがよく気に入っていたので、その後も使い続けていました。妊娠性痒疹は、わたしの場合「よもぎ」でなんとか乗り切ることができました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:ライター 岩崎未来三児(女・女・男)の母。出版社・編集プロダクションの勤務を経たのち、第一子出産を機にフリーランスに。現在は会社役員という肩書きを持ちながらも、ライター・編集者としても活動中。
2019年05月11日どんなに高品質な化粧品を使っていても、肌に摩擦を与えているとシミや肌荒れなどのトラブルが生じてしまいます。透明感ある美しい肌のため、キメの整ったなめらかな肌のためにも、肌摩擦は避けましょう。普段のスキンケアの中で肌摩擦を起こしやすいポイントをチェック!間違えた習慣がある人は今すぐ見直しを。摩擦が引き起こす肌トラブル出典:byBirth一生懸命スキンケアをしたり、食生活に気をつかったりしているのに肌トラブルが頻発するなら、肌をこすり過ぎているかもしれません。肌の表面に摩擦が起きると、どんなトラブルが生じるかチェックしておきましょう。炎症によるシミやくすみ摩擦は肌にとって刺激になります。刺激は強弱の程度はあれど、肌に炎症を引き起こします。すると、脳が「肌を守るためにメラニンを作りなさい」とメラノサイトに命令。シミの原因になり嫌われがちなメラニンは、実は肌を守る役割があります。脳から指令を受けたメラノサイトはメラニンを生成するため、紫外線対策を徹底していてもシミができたり、肌がくすんだりしてしまうのです。角質がはがれてバリア機能が低下人間の肌は複数の層で出来ています。目に見える一番上の部分が表皮で、表皮は上から順に角質層、顆粒層、有棘層(ゆうきょくそう)、基底層の4層構造です。表皮はわずか0.2mmの厚さしかなく、角質層は0.01~0.02mm程度でラップの薄さとほぼ同じです。それほどまでに薄い表皮に摩擦を与えると、角質層が大ダメージを受けます。すこやかな肌の場合、角質層には角質細胞が整然とならび、そのすき間を細胞間脂質が埋めています。肌内部の水分蒸発を防ぐ、紫外線や外気の乾燥から肌を守る、ウイルスやほこりなどが体内に侵入するのを防ぐなど、肌のバリアとしての役割を担っています。しかし、摩擦で角質層がダメージを受けるとバリア機能が低下。外的刺激に対して非常に弱い肌になってしまいます。すると、肌の乾燥悪化によるかさつきやキメの乱れ、ひどい肌荒れや吹き出物など、肌トラブルが頻発してしまうのです。摩擦を減らすための見直しポイント5つ出典:byBirth普段の生活のなかで、肌に摩擦を与えるシーンは多々あります。少しでも摩擦のダメージを減らすため、見直したいポイントをおさえておきましょう。クレンジングや洗顔のやり方出典:byBirthクレンジングや洗顔のときに、メイクや皮脂汚れを落とそうとして、肌をゴシゴシこすっていませんか?クレンジングや洗顔は、スキンケアの中でも特に肌摩擦が起こりやすいので注意が必要です。クレンジングクレンジングを選ぶ際は、以下のポイントに当てはまるタイプを選ぶのがベター。適度な濃度があるか…シャバシャバした水っぽいタイプは肌に指が触れて、摩擦を起こしやすい伸びは良いか…肌になじませる際に伸びが悪いと摩擦を起こすメイクの濃さにあった洗浄力か…メイクが濃いならオイルやクリームタイプ、ナチュラルメイクならミルクなど特に、肌にやさしいと人気のミルクタイプのクレンジングは、メイク落ちが悪いデメリットがあります。メイクが落ちないからとゴシゴシこすってしまっては、肌にやさしいどころか大ダメージを与えてしまいます。しっかりメイクのときはミルククレンジングは避けるほうがベター。また、ウォータープルーフのマスカラやアイライナーなど、濃いめのアイメイクをしている人は要注意。落としにくいアイメイクは、専用リムーバーを使うのがおすすめです。専用リムーバーをコットンにたっぷり含ませて、アイメイクにやさしくなじませ、さっと拭き取ってからクレンジングしましょう。洗顔洗顔は濃密なもこもこ泡をクッションにして洗いましょう。手と顔の間に常に泡があるようにして、肌の上で泡を転がすように洗います。泡立たないタイプの洗顔は、思わぬ力が指先に入って肌摩擦を引き起こす可能性があります。肌をこすり過ぎないように十分注意しながら洗いましょう。すすぎ方クレンジングも洗顔も、すすぐときにシャワーを直接顔にかけるのはNG!シャワーの水圧で角質層がはがれてしまいます。手のひらにお湯をためて、やさしく洗い流してください。ただし、バシャッと勢いよく顔にお湯をかけたり、ゴシゴシしながらすすいでは意味がありません。手のひらにためたお湯に顔を近づけて、お湯に顔を浸すようにしてすすぎましょう。洗顔後のタオル出典:byBirth洗顔後に使うタオルの状態と拭き方に気を配りましょう。まず、タオルの状態についてです。かたくゴワゴワになったタオルを使うのは、肌摩擦の原因になります。タオルは洗濯を繰り返すとどうしてもゴワゴワになりがち。以下のような工夫を取り入れて、ふわふわのタオルを使うようにしてください。バサバサしてから干す…空気をタオルに含ませるようにバサバサすると、ふわふわに乾きやすい中性洗剤(おしゃれ着用洗剤)で洗う…通常の洗濯洗剤よりふんわり仕上がる柔軟剤を使わない…柔軟剤と洗濯洗剤は相性が悪く、汚れが落ちにくくなるためタオルがかたくなる乾燥機を使う…適度な空気がタオルに含まれ、ふわふわに仕上がる次に拭き方についてです。タオルで顔を拭くときは、肌をゴシゴシ拭くのはNG。水分をタオルで拭きとるのではなく、吸い取らせるのが正解。タオルを肌にやさしくあてて、水分をタオルに吸収させます。基礎化粧品のつけ方出典:byBirth化粧水、美容液、乳液など、基礎化粧品を肌になじませるときは、ハンドプレスを基本にしましょう。ゴシゴシとすり込むように化粧品をなじませるのは絶対にNGです。アイテムの特性に合わせて使い方は異なりますが、次のようなやり方で化粧品を顔につけていきましょう。どのプロセスでも、「絹豆腐を崩さないようになでる力加減」で肌に触れてください。【基礎化粧品のベーシックなつけ方】適量の1/2~2/3を手のひらに出して、手のひらの熱で温める手のひらに化粧品を広げて、やさしく顔を押えるようにして、さっと全体になじませる残りの量を重ね付けする顔を手で包み込むようにハンドプレスして、化粧品を肌になじませるハンドプレスは頬、フェイスライン、口元、目元、おでこなどパーツに分けて行いましょう。1か所につき10秒程度ハンドプレスします。フェイスマッサージ出典:byBirth顔のコリをほぐしたり、血液の流れを良くしてむくみを解消するフェイスマッサージ。マッサージする時間はとても心地よくリラックスできるので、毎日のケアに取り入れている人も多いのではないでしょうか。しかし、フェイスマッサージはどうしても肌に摩擦が生じやすい行為。あまり頻繁に行うと摩擦ダメージが蓄積しかねません。マッサージの回数を減らす、短時間で行うなど、マッサージの頻度は少な目を基本にしましょう。また、乾いた肌にフェイスマッサージをすると、摩擦は大きくなります。必ずクリームやオイルを肌に塗り、手の滑りを良くしてから行ってください。メイク出典:byBirthベースメイクを塗るときのパフやスポンジ、アイメイクのチップやブラシなども肌摩擦の原因になります。とはいえ、毎日のメイクは必須という人も多いことでしょう。伸びが良いメイクアイテムを基本に、肌をメイク道具でこすりすぎないようにやさしくメイクをしましょう。皮膚が動かないような力加減がベスト。特に皮膚が薄くてデリケートなまぶたは、アイメイクでこすり過ぎると黒ずみやすいので注意してくださいね。顔に触れるものすべてが摩擦になると心得る出典:byBirthスキンケアやメイクでの肌摩擦の見直しポイントを5つお伝えしましたが、それ以外でも肌への摩擦に注意しましょう。次のようなシーンでも肌摩擦は生じています。横向きで眠る…枕に顔がこすれる服を着る…服が顔をこする髪の毛が常に顔にかかっている…髪の毛が動くたびに摩擦が起きる頬杖…顔の重みが手に加わった状態なので、強い摩擦が生じる摩擦を意識するのとしないのでは、数年後の肌に差がつきます。特に摩擦によるシミやくすみは、見た目年齢を老けさせる原因になります。とはいえ、摩擦に対してあまり神経質になり過ぎると、ストレスでかえって肌には悪影響になりかねません。神経質になり過ぎず、「肌に触れるものが肌の摩擦を引き起こす」という点を頭の片隅に置いて生活すると良いでしょう。
2019年05月09日春先はどんどん紫外線が強くなったり、花粉やPM2.5などの大気汚染のダメージを受けて、お肌も悲鳴をあげやすいシーズンです。肌トラブルが起きやすい時期は、毛穴悩みも増えがちに…。そこで今回は、毛穴トラブルの退治方法をご紹介!お悩みに合わせて、おすすめのケアをご案内していきます乾燥による毛穴トラブルとケア方法出典:byBirth春先の強い風などにさらされて、乾燥しがちなお肌は毛穴トラブルも起きやすい状態。乾燥によってお肌が毛羽だったようにガサつきが出やすく、ファンデーションなどのベースメイクが毛穴落ちするのが特徴です。乾燥をそのまま放っておくと乾燥状態が悪化してしまったり、たるみ毛穴が助長される可能性もあるので注意が必要です。乾燥による毛穴トラブルのケア方法お肌が乾燥状態にあるので、必要な水分量をキープできなくなっているのがこのトラブルの肌状態です。まずはうるおいを十分に補充して、キープできるような肌づくりを目指すことが大切です。全顔をたっぷり水分チャージする化粧水をしっかりと全顔に浸透させるようにしていきましょう。手のひらにたっぷり化粧水をのせて、面でお肌に押し込むようにしてみてください。小鼻の横や鼻の下の細かい部分には、指の腹でしっかりと化粧水を押し込んでいきましょう。化粧水をしっかりと浸透させてお肌をうるおわせることで、その後の美容液の浸透も良くなると考えられています。細かい部分も塗り漏れがないように、しっかりとうるおいをチャージしていきましょう。黒ずみの毛穴トラブルとケア方法出典:byBirth小鼻によくみられる、黒ずみ毛穴のトラブル。皮脂が酸化している状態で春先の強い紫外線を受けることによってメラニンが発動するので、毛穴のまわりが黒くなってしまう悩ましい毛穴トラブルのひとつです。乾燥による毛穴トラブルのケア方法この悩みの場合は、まず黒い角栓を取りやすい環境にすることが大切。お肌が固くなっていたら、柔らかくほぐすようにお手入れしていきましょう。また、黒ずみを解消するためには、抗酸化効果のあるような美白系コスメを使うのもおすすめです。お肌を温めてほぐす毛穴のまわりの皮膚をやわらかくほぐせるように、蒸しタオルでお肌を温める方法がおすすめです。黒ずみ毛穴は、力づくで強い摩擦で洗い流せるようなトラブルではないので、いかに毛穴ケアをしやすい肌状態にもっていくかがポイントです。洗顔をはじめる前に蒸しタオルでお肌を温めて、毛穴ケアをしやすい状態を作り出しましょう。酵素洗顔で角栓ケアをお肌がやわらかくほぐれたら、黒い角栓をケアできるように酵素洗顔を取り入れていきましょう。黒ずみが気になる部分に泡立てた酵素洗顔料をのせて、擦らないように泡でクルクルとなじませていきます。皮脂やテカリが気になりやすい、Tゾーンやフェイスラインなどもお手入れしておきましょう。美白系スキンケアで黒ずみのアプローチ黒ずみ毛穴のケアの最後には、美白系スキンケアでしっかりと保湿していきましょう。毛穴が気になる部分にしっかりと浸透できるように、指の腹を使って化粧水を押し込んでいきます。毛穴詰まりのトラブルとケア方法出典:byBirth暖かい春になるとお肌の新陳代謝も活発になるので、皮脂の量が増えてきます。ベタつきやすいお肌に、ホコリなどがつきやすく角栓ができやすくなると考えられています。白くぽつぽつしたような印象に見えるのが毛穴詰まりです。毛穴詰まりによるトラブルのケア方法毛穴詰まりのトラブルを改善するには、まずお肌の汚れをしっかりと洗い流してから、お肌の水分・油分のバランスをとれるようケアすることがポイントです。洗い流した後に、しっかりケアしないと毛穴がぽっかり開いたままになってしまい、毛穴開きも気になるようになりかねないので注意しましょう。毛穴詰まりはクレイパックでお手入れ毛穴詰まりを解消するには、細かい部分にも塗りこめるようなクレイパックがおすすめです。特に、小鼻やフェイスラインのあご周りなどの細かく皮脂の分泌が活発な部分は、しっかりと塗っていきましょう。広範囲よりも乾きにくいので、最初に塗るようにすると上手に乾きます。毛穴トラブルを退治して美肌を目指そう!出典:byBirth暖かい春になってくると、皮脂の分泌が活発になるので毛穴系のトラブルも起きやすい環境になります。今回ご紹介した毛穴トラブルは、代表的な春の毛穴悩みとケア方法。どれも簡単にチャレンジできる対策方法ばかりなので、ぜひ毛穴ケアにお悩みの場合は取り入れてみてくださいね。
2019年04月05日「肌あれ予報」アプリをリリース桃谷順天館グループは、隠れた肌トラブルを事前に発見できるアプリ「肌あれ予報」を3月25日にリリースした。隠れ肌トラブルに対し早期ケアができれば肌あれを最小限に抑えることができる。同社独自開発の画像フィルタを通して、今はまだ目立っていないシミやニキビ、毛穴などが一目でわかる。肌トラブルに合ったケア方法も紹介アプリ内では、発見された肌トラブル別のケア方法も提案してくれる。更に、同社公式販売サイトの「美肌ショップ」と連携しており、ぴったりなケアアイテムも紹介してくれるのだ。購入も可能なので、まさに早期発見・早期ケアが実現する嬉しいアプリである。肌トラブルを隠せているかメイクチェックもメイク後の肌を映せば、肌トラブルを隠せているかチェックすることができる。メイク後にフィルタを通しても肌トラブルが強調される様であれば、ファンデーションやコンシーラーが合っていない可能性がある。同アプリは、iPhone及びAndroidスマホ版同時にリリースされておりダウンロードは無料である。(画像はプレスリリースより)【参考】※隠れ肌トラブルが見えるアプリ「肌あれ予報」3/25リリース!
2019年04月03日『肌あれ予報』で、隠れた肌トラブルを早く見つけよう2019年3月25日(月)、桃谷順天館グループから、隠れた肌トラブルを早期に発見できるミラーアプリ『肌あれ予報』がリリースされた。iOS 10.0以降、Android5.0以降に対応。特殊な画像フィルターによって、赤いニキビや肌あれ予備軍、シミ予備軍、毛穴予備軍が強調されて表示される。小じわや粉吹きなど、あらゆる肌トラブルをチェック可能。無料で利用できるので、毎日のスキンケアに生かしてみてはいかがだろうか。肌トラブルに応じた対策やケア方法を提案する機能も用意『肌あれ予報』は、肌トラブルを早期に発見できるだけでなく、トラブルに応じた原因と対策が分かり、最適なケア方法を提案してくれる。自分でもまだ気がつかないうちに発見することで、肌トラブルを悪化させないようにケアをスタートできるのが特徴だ。同アプリは、桃谷順天館グループのECサイト「美肌ショップ」とも連携しているため、自分の肌に合ったアイテムをチェック、購入することができる。「美肌ショップ」では、「明色美顔水 薬用化粧水」、「明色プレミアムエンリッチローション」、「モイストラボ BBエッセンスクリーム」などの人気アイテムが販売されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※桃谷順天館グループ※美肌ショップ
2019年03月27日