「いい人だし、安心して付き合えそう」。こう考えてお付き合いした男性と、すぐにうまくいかなくなったことはありませんか?いい人なのは間違いないけど、「刺激が感じられない」「物足りない」ような男性もいるもの。今回は「いい人だけど恋人向きではない男性」の特徴をご紹介します。■ 「お金がない」を言い訳にする「お金がない男性が、何をするにも「お金ないから」で片づけられるのは辛かったですね。私がおごるから!と、イベントなどに誘っても、『悪いし』『そういうのやったことないし』と消極的。質素なデートが嫌なんじゃなくて、何に対しても好奇心が薄いのと、お金のせいにしてネガティブなのがダメでした」(28歳・男性)「お金がなくても性格がいい人なら問題ない」と考える女子は多いはず。でも、なかには、お金のなさが自信のなさにつながったり、自由に使えるお金が少ないあまりに、余裕がなく引っ込み思案な性格になってしまう男性もいます。恋人を年収の高さだけで選ぶのもよくないですが、アラサーともなれば、本人が稼ぐ金額と「社会的な賢さ」「対人スキル」はある程度比例する部分があるといえそう。■ リアクションが薄く、感情表現をあまりしない「彼氏は優しいけど、何を話しても『へぇー』『なるほどね』『いいんじゃない』って、反応が薄いんです。『前髪、切るのと伸ばすの、どっちがいいかな』と聞いたら『女子の美容のことはわからないし、雑誌見たり美容師さんに聞いたほうがいいよ』って!彼の意見が知りたいのに……話してても楽しくない」(24歳・女性)優しいけど、リアクションが薄く、気持ちを外に出さない男性。このタイプの男性は、恋人になれば多少は素を見せてくれると思いきやいつまでたってもよそよそしく、上っ面の態度しか見せてくれない場合もあります。あまりにリアクションが薄い場合、それは性格が穏やかなのではなく「コミュニケーションが苦手」なのかもしれません。■ 何をするにも受け身「私の希望は聞いてくれるけど、自分では何もしない受け身な男性っていますよね。私の彼がそう。友達は『優しくていいじゃん』と言うけど、連絡も、会うのも、なんなら手をつなぐのも、全部私から……。この人って、私のことは何とも思ってないのかな?と、辛くなる」(25歳・女性)自分の希望を優先してくれる男性を、最初のうちは「優しいな」と思えても、あまりにも受け身すぎては気持ちまでわからなくなってくることも。恋愛に不慣れな男性が「女性が何を喜ぶかわからないし、彼女の言うことを聞いておこう」と、丸投げの姿勢を取ってしまうと、このような気持ちのすれ違いにつながります。■ こだわりや自分の世界がなく、無趣味「多趣味で友達も多い元彼とは、デートや連絡が少なくてよくケンカになりました。一方、今の彼は週に4回くらいうちに泊まりに来ます。ヒマなのかな……。『仕事はそこそこでいいし、プライベートを大事にしたい』という割に、趣味や友達の話は聞いたことがなくて、ほんとに、私との恋愛にしか関心がなさそう。話していても、元彼みたいに刺激がないし、会話が途絶えることも結構あります。贅沢だけど、やっぱり自分の世界がある人がよかったな……って思うことも増えました」(27歳・女性)「自分だけを見てくれる男性」は魅力的に思えますよね。でも、単にそれがただ「彼女に使う時間が多いだけ」の場合は、ほかに関心を持てることが少なく、人としての引き出しの少ないといえるかも。「デートのアポがいつでもとれる」「趣味らしきものがない」と感じた場合は、少し気を付けて観察したほうがよさそうです。■ 悪い人ではないけど……一見優しいこんな男性たち。確かに悪い人たちではありませんが、刺激が少ないと、恋心もすぐに冷めがち。自分は男性のどんな面に惹かれるか、確認しておくだけでもミスマッチの可能性を減らせるでしょう。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月30日・思いっきり叩かれたい!・かわいすぎてずっと見ていられる。・今日1日の疲れが吹き飛んだ。そんな声が寄せられ、話題となった写真をご紹介します。ハムスターの、りいくんの飼い主(@hamusutachannel)さん。りいくんのある姿を写真に収め、Twitterに投稿したところ、世界中からラブコールが寄せられました。「叩いてほしい」という声が相次いだ理由が、こちらです!ピコピコハンマー pic.twitter.com/lUQiTS453F — ゆー︎︎︎︎ (@hamusutachannel) April 25, 2021 写っていたのは、叩くとピコピコと音の出る『ピコピコハンマー』を抱えた、りいくんの姿が!ツッコミを入れる時などに使われるおもちゃですが、こんな姿を見てしまったら「どうぞ叩いてください」と自ら頭を差し出してしまいそうです…。ちなみに、このハンマーはカプセルトイで手に入れたそうで、本来はもぐらを叩くためのおもちゃだといいます。投稿は、またたく間に拡散され、なんと10万件以上の『いいね』が寄せられました。もしも、りいくんがピコピコハンマーでツッコミを入れたら…と想像がふくらむ1枚ですね![文・構成/grape編集部]
2021年04月27日運が良い人と付き合えば自分にも良いことがあるかもしれません。交際するなら、不安が付きまとう人ではなく、つねにハッピーな彼氏がいいですよね。さて、あなたの好きな人の運はどうなのでしょうか……?【彼の強運ポイント】を12星座別にチェックします!おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)おひつじ座は味方がいなくても我が道を突き進むタイプ。バイタリティがあるだけでなく、運も強く太いでしょう。ピンチに見舞われると真っ向勝負で勝ちを狙い、リスキーな場面でこそ強運を発揮します。そのぶん、おひつじ座彼氏の人生は波乱万丈になりやすいのですが、そんな生き方を本人が悲観することはありません。バラエティに富んだ生き方を心から楽しむでしょう。アップダウンが多少あっても、彼女としてはドラマチックな彼を応援せずにはいられないはずです。おうし座(4月20日~5月20日生まれ)おうし座は強く太い運を選んで歩むタイプ。無謀な挑戦はしない慎重派で、仕事も恋愛も結婚も実現可能な現実しか見ません。また、その堅実さこそ強運のもと。物事の見極めが危なげなく、一緒にいれば安心するでしょう。おうし座は一攫千金や一時的なメリットには興味がなく、石橋をたたいて渡る感覚で安全な人生を求めます。そんな安定した生き方に共感する女性は多いはず。結婚相手としては最適なタイプです。ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)ふたご座は軽やかに運を乗りこなすタイプ。「まずい」と思えばスルリとかわしてピンチを回避するでしょう。そんなフットワークの軽さが強運ポイントです。たとえトラブルに巻き込まれたとしても、周囲からはすぐに救いの手が差し伸べられるはず。ふたご座の行動範囲は広く友人付き合いも幅広いので、困ったときは誰かが必ず助けてくれるのです。周りから運を分けてもらえるところも、ふたご座の運の強さといえるでしょう。かに座(6月22日~7月22日生まれ)かに座の強運ポイントは、お互いに助け合うファミリーがいるところ。警戒心が強く深く関わる友人は厳選するため、家族同然の絆を結んだ仲間は、かに座にとって宝です。友人づてにチャンスをつかんだり、ピンチを救ってもらえたりと仲間に支えられる場面が多いでしょう。また、かに座は「攻」か「守」でいうと「守」のタイプ。不運の時期は籠城するごとく、耐えることで乗り切ろうとします。簡単にはくじけない辛抱強さも強運ポイントになるでしょう。しし座(7月23日~8月22日生まれ)しし座の強運ポイントは、勇気と行動力で人生を力強く突き進むところ。ほかの人にはあきらめるしかない状況も何とかして軌道修正できるでしょう。やや力任せの傾向はありますが、しし座のパワフルさは最強運というべきもの。頼りがいのある彼氏になります。また、しし座の男性には強い仕事運を持つ人が多く、キャリアや収入面が充実しやすいので結婚相手としても最高でしょう。恋人同士になるだけでなく、将来も見据えたお付き合いができそうです。おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)おとめ座の強運ポイントは、ズバリ頭の良さ。しかも情報通なので、不運の兆しにすぐ気づけますし、早めに対策を立てることでピンチを回避できます。ほかの人であれば取り乱すような場面でも冷静に行動できるでしょう。また、向学心が旺盛なところも運を強めるポイントになります。知識をつけることで生まれ持った運を太く強化していけるのです。おとめ座の彼氏には見習いたい点がたくさんあるでしょう。てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)てんびん座はすぐれた社交性と処世術が強運ポイント。ピンチに直面しても有力者に助けてもらったり、周囲から応援されたりして最悪の状況を回避するでしょう。崖っぷちでチャンスを引き寄せることも少なくありません。しかも、てんびん座はどんな状況でも冷静に判断して公私混同しないタイプ。自分と他人の境界線がハッキリしているので、身近でゴタゴタが起きても巻き込まれにくいはずです。彼氏として一緒にいれば安心できるでしょう。さそり座(10月24日~11月21日生まれ)さそり座はマイノリティであることが強運ポイント。周りのほとんどが右を向いても自分は左と思ったら左を向く。そんなスタンスが不思議な運を紡ぐでしょう。努力家で物事の真実を見抜くのが得意なさそり座は、棚ボタラッキーを引き寄せるのではなく、自力で運を強化できるタイプ。観察や分析で幸せのきっかけを探し当て、それを慎重に育て上げます。また、失敗してもただでは起きないので不運を経て幸せをつかめるはず。さそり座彼氏の底力には一目を置くでしょう。いて座(11月22日~12月21日生まれ)いて座の旺盛な冒険心は強運を作り出すもとになります。安定を退屈に感じて挑戦を求めるため、彼のそばにいればエキサイティングな経験ができるでしょう。いて座は無鉄砲に見えて、実は哲学的に真実を見極めるタイプ。場当たり的に冒険を楽しむのではなく、最終ゴールを客観的に見て結果を出すことができます。危なっかしく見えても、実はそれほど大きな失敗もなくうまくやっている。そんな運の強さを持っているでしょう。やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)やぎ座は典型的な大器晩成タイプ。年齢を重ねるにつれ強運の扱い方が身についていきます。長く付き合うなら、「彼氏としてだけでなく、夫として一緒に人生を歩んでいきたい」と思うはずです。しかも、やぎ座は幅広くモテることにはあまり興味がなく、たった一人の彼女を大切にしたいと考えます。素っ気ないように見えて面倒見が良く、彼女のことを親身に考えてくれるでしょう。恋人同士になれば頼りがいのある彼氏になるはずです。みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)みずがめ座は独自のマイルールで生きています。人生の流れそのものを自力で作りだすので、理想が高いほど運も強くなるでしょう。ほかの人なら投げ出しそうな場面でも、「負ける気がしない」と俺流をつらぬく。そんなオリジナリティが強運ポイントになります。そのため、みずがめ座の男性と付き合うと彼の運気に影響される可能性が。平凡な毎日を送っていたのに、気づけば大きな夢を追いかけるようになっていた……と自分の人生も変わるかもしれません。みずがめ座はそのくらい強い運を持っています。うお座(2月19日~3月20日生まれ)うお座の強みは豊かな情緒と創造性。ガツガツしたムードはなく、恋愛でも仕事でも受け身になりやすいのですが、そんな柔軟さこそ強運ポイント。不運に見舞われても抗うことなく、あえてその波を受け入れ、いつの間にか乗りこなすようになっているでしょう。また、うお座の彼は懐が深く、ちょっと天然な感覚も兼ね備えています。どう考えてもピンチでしかない状況を面白がり、不運からチャンスを作り出すこともあるはず。うお座にしかない不思議な感性によって、無から有を生み出す起死回生もあるかもしれません。©PeopleImages/gettyimages文・沙木貴咲
2021年04月20日12星座別【強運体質になるプチ習慣】とは?仕事で成功したい人や人間関係で我慢したくない人、恋愛運や金運をアップしたい人も必見!強運を引き寄せるプチ習慣をご紹介します。おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)おひつじ座は忖度や迎合が苦手。周りが敵だらけでもひたすら我が道を行き、ちゃんと結果を出せるところが強みです。ただ、今よりも強運を目指すなら、いざというときに頼れる味方を作っておくといいでしょう。おひつじ座はスタンドプレーが得意ですが、一人でできることにはやっぱり限界があります。腹を割って話せる親友やビジネスパートナー、SNSのフォロワーなどシチュエーションに合わせて頼れる存在がいると心強いはず。日ごろから自分を慕ってくれる人とはマメに連絡を取るといいでしょう。おうし座(4月20日~5月20日生まれ)おうし座は時間がかかっても堅実な選択で幸せをつかみます。早く動いたほうがいいと急かされると、かえって調子が崩れるかもしれません。そんなおうし座がより強運になるには、「量」より「質」を求めることが大事。上質なものに囲まれることで感性が研ぎ澄まされ、チャンスを見極めやすくなります。尊敬する人と仲良くなるとか、やりたい仕事を担当するためには妥協しないなど、こだわりポイントを明確に。また、財布や文具といった長く使うものは高額でも質の良い品を選ぶといいでしょう。ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)ふたご座が運をつかむには人間関係が欠かせません。わらしべ長者のように、人との関わりのなかで幸せをふくらませるでしょう。さらに運を強めるには、誰とどんな付き合いを持つかがカギに。一緒にいて楽しいだけでなく、学びが多い人かどうかをよく見極めましょう。年上の友人や自分とは違う業界で働く人からは良い影響をもらえるはず。SNSや雑談アプリで交流を広げたり、オンラインサロンに入ったりすると良さそうです。かに座(6月22日~7月22日生まれ)かに座にとってはワークライフバランスが整っていることが幸せのカギになります。どんなに仕事で活躍して高給をもらっても、プライベートがないに等しければ心が荒んでしまうはず。そんなかに座にはリラックスできる部屋づくりが大事。特に寝具と部屋着はこだわったほうがいいでしょう。どんなに疲れても、ゆったりくつろげる部屋が整っていればメンタルが崩れることはありません。おうち時間は充実して質の良い睡眠がたっぷり取れるはず。また、朝活をするのも仕事や人間関係をうまく回すきっかけになるでしょう。しし座(7月23日~8月22日生まれ)しし座は生まれながらに強い仕事運を持っていたり、人から注目されやすかったりします。そもそも強運の持ち主なのですが、さらに強化するにはお金の使い方に注目するといいでしょう。それは「どれだけ稼ぐか?」ではなく「何にいくら使うか?」。払ったお金で自分は何を手に入れたのかを冷静に考えてください。そして、人や企業を応援することにお金を使いましょう。クラウドファンディングや投資によって、払ったお金はいろんな形で何倍にもなって返ってくるはずです。おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)おとめ座の強みは旺盛な向学心。社会人になっても情報収集と勉強には貪欲なので、成長が止まることがありません。仕事や収入のステップアップも可能なはずです。ただ、おとめ座の心は繊細で「失敗したらどうしよう?」と杞憂しがちに。あと少しの勇気でつかめる幸せをみすみす逃すかもしれません。今より強運になるには勝負強さを身につけることが大事です。たとえばスポーツやゲームの趣味を持つとか。思い切り攻める感覚がわかると仕事や人間関係で躊躇しなくなるはずです。てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)てんびん座の強みはステータスの高い人ともつながれる社交力の高さ。仕事や収入面でステップアップするには重要なカギになるでしょう。ただ、年長者や社会的地位の高い人とも渡り合えるだけに、一人になるとドッと疲れが出てしまうはず。帰宅するとぐったりして何もする気になれないかもしれません。そんなてんびん座が強運をつかむにはデトックスが大事。ストレス解消のためのヨガや半身浴、アロマテラピーを習慣づけるといいでしょう。心身をいたわることで引き寄せ力がアップするはずです。さそり座(10月24日~11月21日生まれ)さそり座は好きなものや得意分野を追求することで運をつかむタイプ。空気を読んで当たり障りなく振る舞うより、やりたいことに振り切れたほうが幸せになれるでしょう。ただ、自分の好きなものが正しく把握できないと、つかめる強運も取り逃がしてしまいます。人生の目標がぼんやりしているなら、子どものころに得意だった遊びやスポーツを改めて見直すといいかもしれません。得意分野がすでにハッキリしている人はインプットを増やす習慣をつけて。映画鑑賞や読書、ネット記事を読む時間を作ると幅広く参考になるものを得られるはずです。いて座(11月22日~12月21日生まれ)いて座の強みは旺盛な冒険心です。ほかの人なら迷う場面でも躊躇なく決断するので、成功すれば大きな幸せを手に入れるでしょう。ただ、ノリと勢いだけで突き進んでしまい、思わぬところで足を取られることが少なくありません。そんないて座が強運をつかむには計画性が何より大事。手帳を書く習慣をつけたり、ブログやSNSで日記を書いたりするといいでしょう。準備と振り返りが習慣づけば、新しいことに取り組むときに失敗を回避しやすくなります。やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)やぎ座は管理能力に長けたしっかり者。仕事は大器晩成タイプで堅実に出世が期待できるでしょう。でも、自分の考えに固執するところがあり、「自分は正しい」と思い込むほど視野が狭くなりがちに。仕事や恋愛の大事な場面では柔軟性に欠けるかもしれません。そんなやぎ座が強運をつかむには、価値観がまったく違う友人を作るといいでしょう。世代が違ったり、異業界で働いたりする人と関わると価値観に柔軟性が出てきます。SNSや雑談アプリでは気軽に新しい出会いにめぐり会えるはず。積極的に活用する習慣を持ちましょう。みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)みずがめ座はほかの人が真似できないポジションを確立するのが上手です。独特な個性を持つので、うまくアピールすれば仕事も人間関係も思いどおりになるでしょう。ただ、独断やスタンドプレーが目立ちやすく、それが裏目に出ると運に見放されるかもしれません。強運を手に入れるには、安心して背中を任せられる仲間を作ることが大事です。価値観が同じ仲間ができるとピンチを迎えても誰かが助けてくれるはず。親しい同僚や趣味友達とは定期的にとことん語り合う場を持つといいでしょう。うお座(2月19日~3月20日生まれ)うお座は社会の常識に従うほど、持ち前の魅力と才能を薄れさせるかもしれません。うお座の強みは豊かな創造性と表現力。「これが普通」「一般的とはこう」と当たり障りのない生き方をすると充実感が得られないでしょう。強運を取りこぼさないためには、好きなものに毎日取り組むことが大事です。ライフサイクルに趣味を楽しむ時間を作って心を開放してください。表現する喜び、好きなことに没頭する楽しさに浸れば世界の見え方が変わるはず。職場でも恋愛でも、もっと自分を自由にアピールできるようになるでしょう。©Westend61/gettyimages©PKpix/gettyimages文・沙木貴咲
2021年04月17日こんにちは、保育士の中田馨です。1歳が近付いてくると生活リズムが整ってきて、食事、睡眠、遊びを毎日だいたい同じ時間にするようになります。それと同時に歯磨き、手洗い、お風呂、トイレなど「生活習慣」のしつけを徐々に考える時期に入ってきます。 今回は年齢ごとの生活習慣を身につける方法を話します。 生活習慣を身につけるポイント乳幼児が生活習慣を身につけるためにはポイントがいくつかあります。 1.親が気持ちに余裕を持つ乳幼児に「手洗いはごはん前に毎回するのよ」と言ったところで、すぐにそれを自分でできるようになるわけではありません。3歳になっても、サッと洗面所に行けるときもありますし、遊びの途中でなかなか行動に移せないときもあります。親の「してほしい」気持ちと子どもの「したい気持ち」はなかなか一致しないもの。なかなか上手くいかずモタモタするので、イライラしてしまうこともあるかもしれません。生活習慣は、練習に練習を重ねてできるようになることも多いので「思い通りに行かなくて当たり前」くらいの大らかな気持ちで取り組みましょう。 2.できた喜びもできなかった気持ちも共感する子どもは、ほめられるととても嬉しい気持ちになり、それが自信につながります。ですので、できたときは子どものうれしい気持ちに共感します。また、できなかったときは残念な気持ちや不安な気持ちになるかもしれません。そんなときも子どもの気持ちに共感し、「大丈夫だよ」と伝えて安心させましょう。 3.自分でできることはさせるまだまだ身体機能が未発達です。時間がかかるし、うまくできないし、親がしたほうが何倍も早くスムーズにできることでしょう。でも、子どもがしていることを途中で止めること、最初から全て手伝ってしまうこともよくありません。「自分でできるところまで(最後まで)やってみる」という経験が自信につながります。 1・2・3歳にできる生活習慣は?生活習慣と一言で言っても、大きなものから小さなものまでさまざまあります。1・2・3歳の子どもができる代表的なものを紹介します。 食事食事は1日3回と1~2回のおやつの時間があります。例えば、1歳からできる食事の生活習慣は「いただきます」と言うことからスタートし、自分で手づかみ(スプーン)で食べる、タオルで口をふく、「ごちそうさま」をするという4ステップです。 これに付け加えて2~3歳ごろになると、自分や家族のお箸や食器を運ぶ、テーブルを拭く、使ったタオルをたたんでみるなどもチャレンジできるようになってきます。 歯磨き歯が生えてきたら口の中をガーゼで拭くところからスタートし、上下2本ずつ生えそろってきたら歯ブラシを使った歯磨きがそろそろスタートします。湯冷ましや水を飲んで口の中がスッキリする感覚を感じさせることも大切です。 最初はママがメインでの歯磨きですが、年齢が上がるごとに磨き方を教えて自分でも上手に磨けるようになってきます。「食後は歯磨きをする」ことを伝えていきましょう。 着替え起きたときにパジャマから服に着替え、寝るときにパジャマに着替えることは、生活の切り替わりにおいて大切なこと。1歳ごろはまず、靴下などの簡単なものを脱ぐことからスタートしましょう。年齢が上がるごとに、ママの手を借りながら服を着て、自分である程度着られるようになります。 トイレ1歳ごろはまず「トイレやおまるに座る」からスタートです。このときは「おしっこを出させる」ことよりも「座ることに慣れる」をメインにします。トイレに座ることに慣れたら、起きたとき、お出かけ前、外から帰ってきたとき、寝る前など、家の生活リズムに合わせながら徐々にトイレに行く習慣を取り入れます。 早寝早起き「夜は9時台に布団に入る」「朝は7時に起きる」など、寝て起きることは生活習慣の要。1日の最初と最後のリズムを整えることで、その他の生活習慣も整ってきます。 一度にこれら全てができるようになるわけではありません。子どもの成長発達を見ながら、少しずつできることを増やしていきましょう。 1・2・3歳への声かけ方法各年齢によって声をかけるときのポイントが違います。 ・1歳ごろ1歳ごろの子どもにはくり返し伝えます。まだ長い間記憶しておくことができないので、毎日毎日伝えるようにしましょう。1歳のときに「生活習慣を身につけさせる!」と強く思わず、楽しい雰囲気で取り組めるといいですね。 ・2歳ごろ短い言葉で伝えます。大人の言っている言葉が分かり始めているので「しっかり伝えなくちゃ」と思ってしまいますが、まだ長い文章で言っても伝わりません。「出かけるから、トイレに行くよ」「ご飯食べるから、手を洗うよ」など、簡潔な言葉に言い換えましょう。 ・3歳ごろ「次に何をすればいいか」という生活習慣のリズムが徐々に分かってきます。外から帰ったら自分から洗面所に向かったり、蛇口も自分で開け、ハンドソープも自分で押して、手を洗って、タオルで拭くという「手洗い」を一通り自分でできるようになったりします。自主的にできているときはそばで見守り、できないときやしないとき、ダメなことをしたときに簡潔な言葉で伝えるようにしましょう。 1歳でできていたことが、イヤイヤ期になって突然しなくなったりすることもあります。例えば、靴下を自分ではけていたのに「はけない!」と言ったり……。そんな姿が見られるときの多くは「ママに甘えたい」気持ちの表れです。「自分ではけるでしょ!」と無理にさせようとするのではなく、「じゃあ、右足はママがはかせるね。左足は〇〇ちゃんがはいてね」と言ってもいいですし、全面的に「ママがはかせてあげる!」と、たまには甘えさせてOKです。 お手本はパパとママ生活習慣の見本は何と言ってもパパとママ。子どもはパパとママのことが大好きなので、2人をよく見ています。子どものお手本だと思って、これまでよりも意識的に手洗い、歯磨き、トイレ、食事などをしてみてください。このときに、子どもも一緒にできるといいですね。食事のあいさつ「いただきます」「ごちそうさま」も、いつもは何気なくしているかもしれませんが、子どもも一緒にすると思うと意識が変わります。子どもに「パパとママと一緒にできた」という経験をたくさん積み上げさせて、楽しい雰囲気から自信につなげていきましょう。 生活習慣は、教えてすぐできるようになるものではありません。小さなときからできる範囲で少しずつ伝えているうちに、いつの間にか「習慣になってきたな」と感じることです。焦らず、子どものペースで進めていけるといいですね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年03月23日男女の相性は不思議なもので、交際中はラブラブでいい雰囲気だったとしても、いざ同棲や結婚をするとうまくいかなくなることもあります。それはお互いの生活習慣の違いをよく理解しないまま、次のステージに進んでしまったせいかもしれません。今回は、【O型男性と一緒に住むなら】知っておきたい彼の「生活習慣」4つをご紹介したいと思います。O型男性との同棲や結婚を考えている人は、要チェックです。■ 1、筋トレやランニングを欠かさないエネルギッシュで生命力あふれるO型男性は、身体を動かすのが大好き。健康維持のためにも、出勤前や会社帰りに、ランニングや筋トレで汗を流すことを習慣化している人が多いようです。忙しくて平日はムリでも、休日はジムに行ったり、運動が苦手な場合はマッサージや整体などに通っていたり……。いずれにしても、ボディのメンテナンスを欠かさないタイプが多いでしょう。■ 2、よく食べて寝る身体を動かすことと同じぐらい、O型男性が気を付けているのは、食事と睡眠時間です。元々食べることが好きなタイプだからこそ、1日3食しっかり平らげるほか、昼と夜のおやつも欠かさずにペロリかも。寝ることも大好きな彼は、一度眠ると8時間ぐらいは熟睡して起きないかもしれません。もしO型男性が不機嫌にしていたら、それはエネルギー切れ。食事か睡眠、どちらかが足りないせいなので、美味しいものを食べさせて、ゆっくり眠らせてあげてください。■ 3、お金はあるだけ遣うよく言えばおおらか、悪く言えばドンブリ勘定なところがあるO型男性。お金に関しても大雑把なタイプです。細かい計算は苦手で、毎月のやりくりもアバウト。その結果、給料日前はいつも金欠状態だったり、ローンや借金を抱えていることも……。稼ぐ力があるO型男性ですから、返せない心配はありませんが、不安ならあなたが家計を管理して、お小遣いをあげるスタイルにしたほうが安心かも。■ 4、TVやネットがつけっぱなしO型男性が家に帰ってまずやるのは、TVやネットのスイッチをオンにすること。明るく元気な反面、寂しがり屋なところがある彼は、静かな部屋に一人でいるのがあまり好きではないよう。そのため、常ににぎやかな音が聞こえたり、人とつながれたりするTVやネットは、欠かせない存在なのです。人の声や気配を感じると安心するタイプなので、寝るときもつけっぱなしのことも。何かと理由をつけては、友人や彼女を家に呼ぶのも日常茶飯でしょう。■ O型男性と楽しく暮らそうパワフルなO型男性は、頼りがいのある夫になってくれる可能性が高いタイプ。彼の生活習慣をよく理解して、受け入れることが、より愛され大切にしてもらう近道でもあります。今回ご紹介した4つのポイントを頭に入れて、ハッピーな未来を掴んでくださいね。(涼月くじら/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月08日「運がいい」「運が悪い」と感じるときってありますよね。今回は、開運に詳しい占い師に「運が味方する人」の特徴を5つ紹介してもらいます。どれも簡単に実践できることばかりですので、運をよくするコツを実践してみましょう!こだわる対象を絞る自分の専門分野にこだわりを持つのは大切なことですが、何でもかんでもこだわりを持ちすぎると“運を遠ざける原因”になります。日常的に小さなこだわりを追求しすぎると、本当に必要なこだわりを貫き通す気力も散漫してしまいますし、それに併せてラッキーが降り注ぐ場所も散り散りになってしまいます。恋愛運でいえば、本命以外の異性からも好かれようとして、せっかくの恋愛運を浪費してしまうこともあるかもしれません。誰からも好かれたいと思う八方美人的な考えは、時として運を落とすことにつながることもあるでしょう。本当に必要なところで運を発揮するためにも、自分にとって本当に大切なこと以外は、多少うまくいかなくても妥協してしまうことが大切ですよ。広く浅い知識を持つ知識欲は、広く浅い方が運を味方にしやすいとされています。多方面にわたる興味と好奇心は、新しい幸運を引き寄せるアンテナにもなるでしょう。人生のラッキーは、意外なところに眠っているものです。例えば、たまたま興味を持って調べていたことが、何かの拍子に仕事や恋愛に役立てば、人はそれをラッキーといいます。そのラッキーの数を増やすための最も手っ取り早い方法は、広範な知識を仕入れることに他ならないのです。宝物を持ち歩く「良い靴は良い場所へ連れて行ってくれる」ということわざがありますが、これは靴だけに当てはまるものではありません。多少無理をしてでも、日常的によい品を使うと、いつの間にか運が味方してくれるようになっていきます。例えば書類にサインをするとして、5本で100円のペンで書くのと、こだわり抜いた高級ペンで書くのでは、気持ちが全然違うでしょう。高級なアクセサリーを身につけていれば、人と会うのも楽しくなるはず。こういう気持ちの高ぶりと余裕が、運を引き寄せることにつながるのです。宝物同士は、互いに引き合うようにして集まってきます。1つの高級品を持てば、次々に高級品を手に入れられる運がついてくるでしょう。どうしても高級品を買って使うことに抵抗がある場合は、ちょっとドキドキする金額の現金をピン札でお財布に入れておくだけでも、少しは効果があります。勝ち組を否定しない人気者やお金持ちなど、うまくいっている人を見ると否定したくなる気持ちが湧いてくることもあるかもしれません。哲学者のニーチェは、このような感情をルサンチマンと呼びましたが、これは運を大きく下げる感情です。運が味方をする人は現在の立場に関係なく、成功者や幸運に恵まれている人に同調的。うまくいっている人を恨まず妬まず、自分の明日の姿であると信じることが運を味方にする秘訣です。善行を心がける弱者をないがしろにする人に、運が味方をすることは全くあり得ません。運を味方につける最も効果的な方法、それは善行を心がけて徳を積むことに他ならないのです。小さなことでもよいので、誰かの人生を助けるような活動を日常に取り入れましょう。募金箱に寄付をするという手軽な方法も効果的なのですが、できれば相手に具体的な感謝を告げてもらえるような善行を行うのが理想です。日常生活の中で、自分にとっては損でも、それによって誰かが感謝をするという出来事が多い人は、いずれ運を味方にしてより大きな幸せを手にすることができるでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。占い師や、占い師になりたい人向けのオンラインサロンを運営。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©puhhha/gettyimages©Todor Tsvetkov/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ
2021年02月17日妊娠が判明してから、出産するのに必要な自分の体力や筋力に不安を感じました。そこで、毎日1時間の散歩を習慣にすることに。その習慣のおかげで、出産時や産後に助けられたことがありました。 妊娠判明後、体力・筋力が不安に…妊娠する前、ろくに運動をしてこず、出かける予定がないと外にも出ないほどインドアだった私……。妊娠が判明して出産する瞬間を考えたとき、自分の体力や筋力が一気に不安になり、妊娠中でも継続しておこなうことができる運動を考えていました。 妊娠中は激しい運動もできないし、私はつわりがひどくただでさえ動くのがしんどいことが多く⋯⋯。ヨガやストレッチといった屋内でできる運動をしようかとも思いましたが、体が硬く断念。ハード過ぎずすぐに休憩できる運動を考え、毎日1時間以上散歩することに。1日の散歩にかける時間は、合計すると1時間から2時間ほどでした。 散歩を始めたことで生活習慣が整った今までは、昼過ぎに起きてダラダラしてごはんを食べてまた寝て……といった生活をしていました。しかし、子どもが生まれてからのことを考えるとそんな生活も続けていられないなと思ったので、朝に散歩することに。毎朝太陽を浴びながら運動することで体もスッキリし、とても気持ちがいいことがわかり、最初は「赤ちゃんのため……」とおこなっていたことがだんだん楽しくなったのです。それからは進んで散歩に行くことができ、いつもと違う道を通ってみたりして、新しい趣味ができたように感じました。 出産にも役に立った…!?毎日の散歩を続け、いざ出産!となったとき、やっぱり出産は壮絶なものだと実感……。体力は想像していた何倍も必要としたので、毎日散歩をしていたけれど、全然足りない!と感じました。でも、きっと毎日散歩をしていなかったらそんなことを出産中に考える余裕もなかったのかなと、あとで思うように。また、子どもが外に出かけられるようになってからは、一緒に遊ぶのも毎日外に出かけるのもまったくおっくうではなくなっていたので、出産後もとても助かりました。 毎日の散歩で、体力・筋力をつけて生活習慣を見直すことはもちろん、今さらながら外に出る楽しさも知ることができました。これからも子どもと一緒にいろいろなところへ出かけられると思うと、楽しみが尽きません。 監修/助産師REIKO著者:橋本 楓0歳女児の母。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2021年02月06日仕事と恋愛、どちらも上手に進める人は共通点があるよう。彼女たちは、どんな素質を持っているのでしょうか今回は、女性の星座×血液型から、「恋愛運と仕事運」どちらも最高な女性ランキングをご紹介します。5位から1位の順でご紹介します。■ 5位:うお座×B型の女性うお座B型の女性は、ムードメーカーとして可愛がられるところがあります。周囲の男性からは、妹キャラとして優しくされるはず。あなた自身が優柔不断になりすぎなければ、恋のきっかけはたくさんあるでしょう。仕事面では、決断力やパワー、統率力のある性格です。大きなリスクや挑戦を引き受けられる度胸を持っています。組織や仲間のために力を発揮し、人の面倒見も良いと言えます。問題から逃げることなく立ち向かう気質を活かしつつ、聞き上手になることで上手くいくでしょう。■ 4位:かに座×AB型の女性かに座AB型の女性は、根はやさしく愛情豊かなのですが、少しシャイで本心をなかなか出せないところがあります。しかし、親しくなると非常にキュートな面を見せるため、男性はそのギャップにメロメロになるでしょう。寂しがり屋で人懐こい性格なので、恋人から大切にされるはず。仕事面では、ジェネラリストとして幅広いことをこなせる性格です。マイペースに辛抱強く仕事に取り組めるでしょう。人の良い面を引き出し、良好な人間関係を保つことができる才能があります。広い視野を持っているのが特徴です。■ 3位:いて座×O型の女性いて座O型の女性は、早いうちから男女問わず仲良くできる朗らかな性格です。誰からも好かれますが、本当に大切な人に対しては特別扱いする一途なところもあります。そんなあなたと付き合っていると、彼も幸せな気持ちになるでしょう。仕事面では、責任感が強く非常に真面目な働き者。全くゼロからものごとを生み出すよりも、すでにあるものを改善するほうが得意でしょう。また、勤勉でハードワークでも黙々とこなせるパワーを持っています。■ 2位:みずがめ座×A型の女性みずがめ座A型の女性は、博愛的な愛を大切にするところがあります。そのため、男性から憧れられた尊敬されることも少なくありません。しかも親しく付き合うと、それまでは見せなかった素朴な一面を見せるようになります。男性は放っておかないでしょう。仕事面では、企画力に優れていて行動力があります。フレンドリーで、自分が興味を持っていることについて熱心にその良さを説明できるため、営業や接客に向いています。自由な雰囲気の環境で力を発揮しやすく、やる気が尽きないのが魅力ですよ。■ 1位:おとめ座×O型の女性おとめ座O型の女性は、とても愛情深く恋人を大切にしますが、精神的に自立しているため、情に流されないところがあります。経済感覚も発達しており、まさにしっかり者を絵にかいたような存在。素晴らしいパートナーに恵まれるでしょう。仕事面では質が高く、忍耐強さが要求されるものに向いています。多様性よりも自分の専門性を発揮した方が上手くいくでしょう。集中力があり、目標に向かって努力する性格です。自分のことをわかってくれる人と共同作業をすると、非常に成果を出せるはず。■ 恋愛と仕事はつながっている仕事ができる女性は、細やかな心配りができ、相手の立場にも配慮できるところがあります。そのため、恋愛においても相手の気持ちを察して、効果的なアプローチができるのです。今回ご紹介した内容を参考に、あなたの魅力を活かしてくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月05日「開運」と言えば、多くの人は宝くじが当たるなどの“金運の向上”をイメージするのではないでしょうか。金運はの私たちの生活にとって、非常に身近で重要な運です。そこで今回は、占星術や干支、伝統的な暦注などの様々な占いや伝承を取り入れて、総合的な金運の流れをご紹介します。多角的な占いによるお金カレンダーを参考にして、あなたの金運をあげていきましょう!文・五十六謀星もっちぃ立春は物欲スイッチを抑えた方が吉「新年」という雰囲気はすっかりなくなってきた今日この頃ですが、スピリチュアルの世界では伝統的に、立春を1年の切り替わりとして重視しています。立春の前の日を節分と呼び、豆まきなどをするのは有名ですが、立春の日こそ新しい運気を迎え入れる大切な1日なのです。今年の立春は、例年より1日早く、2月3日に訪れます。これは実に124年ぶりの珍しいことです。さらに、立春であることに加えて一粒万倍日でもあり不成就日でもあるこの日は、金運の視点から見ると、良くも悪くも状況が変化しやすい混沌さが感じられます。ここから数日間は、うっかり物欲スイッチを押してしまうと、止めどなく浪費してしまう恐れも。計画的なお買い物を心がけましょう。ただし、勉強や自宅の設備増強など、将来のためになる出費を始めるには、非常によいタイミングといえます。下弦の月を挟んで低調な上旬立春以降、運気はさっぱりとせず、何かと余計なことに出費を重ねるタイミングが継続します。しばらくは慎重に過ごす必要があるでしょう。特に、5日に迎える下弦の月は、余計な出費を誘います。必要な買い物に的を絞りつつ、臨時収入などは当てにしすぎないようにするのがよいでしょう。6日以降は、余計な出費の誘惑は減っていきますが、運気は依然として低調なので、おいしい話に乗ろうとせず、やや節約志向で過ごすことが望ましいです。10日の一粒万倍日は運の開きはじめ節約志向での生活が望ましい窮屈な運気は、10日の一粒万倍日を境にちょっとずつ変わっていきます。10日は、買い物日和とまではいきませんが、それなりによい買い物ができそうな1日です。また、臨時収入につながるよい話が聞こえるかもしれません。翌日の11日は、消耗品の購入に要注意の1日です。一方で、ファッションアイテムなどの被服に関する買い物と、キッチン用品や家具などの住居に関する買い物には問題がありません。12日の新月は臨時収入の祈りを古い月が小さくしぼんで、新しい月が生まれる最初の1日でもある新月の日には、新しい月に祈りを捧げると願いが叶うとされています。総合的な占いと暦の読解を元にすると、2月12日の水瓶座の新月は、臨時収入の願いをかなえてくれる力に期待が持てます。予想外の形で、経済的なメリットにつながるチャンスが巡ってくるかもしれません。15日はオンライン買い物日和15日は金運が冴え渡り、いいものを格安で手に入れるチャンスが広がりそうです。この日に購入したものは、末永く愛用できるといったメリットもありますので、オンラインで購入するかどうか迷っているものがある人は、できればこの日まで待ってみるといいでしょう。ただし海外サイトなど、発送のタイミングが非常に遅い場合、せっかくのよい運気を享受しきれない可能性があります。注文した商品が2月中に届くものであれば、この幸運を活かすことができるでしょう。18日は凶星が多い18日はちょっとしたイライラや不安がたまりやすく、そのことが余計な出費につながる恐れがありますので注意してください。ストレス解消のための買い物を避けるべく、他のストレス解消法を用意しておく必要があるでしょう。20日、21日の週末は買い物日和運気の波が激しい2月ですが、20日と21日の週末は大変に運が開ける買い物日和になりそうです。上弦の月を迎える20日の買い物運は特に強く、日用品から贅沢品に至るまで、何を買うにしても運が味方をしてくれそうです。21日についてもかなり運のよい日です。これまで迷っていたり悩んでいたことに整理がついて、思考がスッと整うように感じることでしょう。買い物に関しても最適な回答が得られそうです。ただし、21日は冒険気味な買い物は控えた方がいいかもしれません。下旬はのんびり安定21日以降、2月は最終日まで安定した運気が期待できます。節約志向が求められる上旬と比べると、気持ちに余裕を持って過ごすことができそうな気配です。27日は買い物日和の予備日ともいうべきラッキーデーがあります。20日ほどの幸運ではありませんが、十分に価値のある買い物ができそうです。20日や21日が忙しい人は、最初からこの日を狙って買い物をしてもよいでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。占い師や、占い師になりたい人向けのオンラインサロンを運営。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©Jonathan Gelber/gettyimages©JGI/Jamie Grill/gettyimages
2021年02月02日自分が気になっている人がどう思っているか知りたいけど、結果が怖くて聞けないという女性も多くいます。相手の感情はSNSの反応からでも知ることができるのです。今回は、SNSのいいねで脈あり度合いを見分ける方法を紹介します。内容に関係なく反応するSNSで発信する情報は必ずしも実のある内容ばかりとは限りません。中には朝の挨拶の一言など、内容の薄い呟きを発信をすることもよくあります。こうした薄い内容は投稿者自身もスルーをされることが前提で行っているため、反応をする人は殆どいません。普通の人が反応しないような小さな投稿に対してもいいねをするのは、その人のことを気にしている証拠です。とはいえ、中には誰に対しても平等に反応する人もいるのでこれだけで決めつけてはいけません。普段どんな内容にいいねをしているかを確認して、小さな反応が自分だけに対してのものだった場合は脈ありと判断できます。興味がある内容にしか反応を示さない投稿に対して頻繁にいいねをしてくれるから脈ありと勘違いしてしまう女性は多くいます。しかし、必ずしもいいねの多さが好意に繋がっているとは限りません。世の中には特別意識をしていない相手でも自分が興味のある内容であればいいねをするという男性はたくさんいます。相手の気を引くために、無意識のうちに興味を持ってもらえる内容ばかり投稿してしまい、実はそれに反応していただけというオチも少なくありません。結論を急がずに自分の投稿を見直して、どんな内容にいいねが付いているかを確認することが大切です。もし相手が興味のない内容には一切いいねが付いてないという場合は、脈なしと言えます。いいねの件数でできる判断自分の投稿に対していいねが少ないからといって必ずしも脈がないとは限りません。世の中には、相手に自分が好意を持っていることを知られないように、あえていいねを付けないシャイな男性も多くいます。こうした男性の気持ちを確かめる場合は、相手のいいねの件数をチェックするのがポイントです。他の人には普通にいいねをしているのに、自分だけは極端に少ないという場合は脈ありの可能性が高いと言えます。いいねが少ないのは無関心だからと捉えがちですが、相手を嫌っているのであれば内容を問わずいいねなどのアクションは起こしません。反応の早さもチェックポイント自分の投稿に対していいねが付くタイミングが早い場合、常に自分の動向を気に掛けていて、即座に反応することで自身の存在をアピールしている可能性があります。仕事などが忙しくてチェックできないケースもあるので一概には言い切れませんが、投稿からいいねまでに掛かる時間でも判断することは可能です。
2021年01月29日2021年がスタートして1ケ月。2月はどんな1ケ月になるでしょうか?……今回は、皆さんが最も気になる「2月の恋愛運・金運・仕事運」がラッキーな日を占ってみました。ラッキーデーを知れば、運気を制するのも簡単。さっそくチェックしてみてくださいね。■ おひつじ座(3/21~4/19)……2/15、1日遅れのバレンタインが大成功!恋愛運:2/151日遅れでバレンタインチョコを渡すと好展開を呼べそう。金運:2/25台所やお風呂場など、水回りの掃除が臨時収入の呼び水に。宝くじも買って吉。仕事運:2/8SNS経由でいいオファーや依頼が舞い込む予感。マメにチェックしてみて。■ おうし座(4/20~5/20)……2/11、年上が仕事のよき師に恋愛運:2/27単なる友達や知り合いだと思っていた相手から告白されそう。金運:2/21オンライン取引やショッピングで得できそう。口座開設もおすすめ。仕事運:2/11年長者の意見やアドバイスに耳を傾けるとラッキーが。■ ふたご座(5/21~6/21)……2/14、仕事で白羽の矢が当たる大幸運日恋愛運:2/2一目惚れされるかも。おしゃれな異性がそのお相手みたい。金運:2/22これまでの頑張りが報われる日。臨時収入&手当てに期待あれ。仕事運:2/14大抜擢を受けるラッキーデー。憧れの企業へのエントリーにも勝機が。■ かに座(6/22~7/22)……2/22、巻き返すならこの日から恋愛運:2/5さりげない気配りと優しい笑顔が、愛する人のハートをノックします。金運:2/26欲しかったものを買うとモチベーションがあがり、恋や仕事にも好影響が。仕事運:2/22無理だと一度は諦めたことに挑戦するチャンス。今度はうまくいきそう。■ しし座(7/23~8/22)……2/28、引きの強さがMAX!恋愛運:2/7カケヒキしないでストレートに。「好き」のひと言が心に刺さりそう。金運:2/28くじ運好調!懸賞応募や福引、ナンバーズ挑戦にも好リターンがきっと。仕事運:2/19ピンチが最大のチャンス。真剣に立ち向かうことで未来がバラ色に。■ おとめ座(8/23~9/22)……2/21、仕事上のナイスアイディアをゲット恋愛運:2/25友達以上恋人未満の関係がステップアップしそう。オンライン合コンも美味。金運:2/2魚介系の恵方巻を食べると金運上昇!豆まきもしっかりして開運を。仕事運:2/21名案が閃く日。忘れずにメモしておくと近々役立つことウケアイです。■ てんびん座(9/23~10/23)……2/11、甘いロマンスと遭遇!恋愛運:2/11ロマンティックな出会いが。ピンクのルージュが良縁の呼び水に。金運:2/5ショッピング運好調!欲しかったアイテムが格安で手に入るサプライズも。仕事運:2/24“好き”を追求するうち、チャンスが次々転がりこんでくるラッキーデー。■ さそり座(10/24~11/21)……2/25、思いがけないオファーあり恋愛運:2/14ハッピーバレンタインの予感。午前中がアタックのベストタイミングです。金運:2/6おねだりが大成功しそう!欲しい物があるなら、さりげなくリスクエストを。仕事運:2/25大きなチャンスが転がりこんできます。意外な筋からのオファーもOKして。■ いて座(11/22~12/21)……2/22、ネットに出会いが恋愛運:2/16SNSに恋の芽が潜んでいそう。最近アイコンを変えた異性をチェック!金運:2/9楽しくお金をつかうと、つられて金運も高まります。趣味や食への投資も◎。仕事運:2/27アイディアや閃きをシェアすると、ビッグプロジェクトに繋がる期待が。■ やぎ座(12/22~1/19)……2/11、贈り物に期待を。恋愛運:2/19有望株は、仕事絡みで知り合った異性の中に。年の近い上司や先輩も狙い目。金運:2/11思いがけないプレゼントが届くかも。笑顔で過ごしているのがコツです。仕事運:2/8質の高い仕事ができそう。企画提案や売り込みも勝算高め。■ みずがめ座(1/20~2/18)……2/1、ラブ運絶好調!恋愛運:2/1運命の出会いを果たせそう。プロポーズ、告白にも星のサポートが。金運:2/14冒険するほど金運スパーク!投資デビューも検討しては?仕事運:2/25よきバディを見つけるのが成功の秘訣。自分と正反対の人に注目を。■ うお座(2/19~3/20)……2/6、思いがけないところからチャンス浮上恋愛運:2/23アクシデントから恋が生まれそう。ピンチのとき、そばにいた異性をマーク!金運:2/15小銭とお札を分けて入れると、自然とお金の貯まる体質へ。財布買い替えも今。仕事運:2/6代案やヒッターにビッグチャンスあり。打診されたら迷わずOKしましょう。■ ラッキーな日を忘れずにチェック仲間との結束が強まるおひつじ座さん、仕事が忙しくなりそうなおうし座さん。ふたご座は、チャレンジ精神を発揮するほどラッキーが。スランプ気味のかに座さんは、もう少しの我慢。自分や人生を変えたくなるしし座さんと、現状維持がモットーのおとめ座さん。てんびん座は、恋に燃えるかも。メランコリックになりがちなさそり座さんは、気分転換をマメに。いて座さんは、情報に強くなるのが開運ポイント。まったりしていたい気分のやぎ座さん、いよいよ改革がスタートするみずがめ座さん。うお座さんは、根回しや裏方作業が起死回生の呼び水になりそう。……一生に一度しかない2021年2月を、それぞれ楽しく過ごしてくださいね!(涼月くじら/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月29日白文鳥のきょんくんと暮らしている、飼い主(@occhima)さん。Twitterに、文鳥のイラストが描いてあるブランケットの中に、きょんくんが紛れ込んでいる写真を投稿しました。多くの人が目を凝らして探した画像がこちらです。あなたは、きょんくんを探せますか。文鳥‥一瞬見失いました pic.twitter.com/4tNaxQZdu2 — 志木村きょん太郎 (@occhima) January 22, 2021 ヒントと気になる答えはこちら!ヒントは右側です!なかなか見つけられない人のために、少しずつ近寄ってみましょう。これで分かりますね!きょんくんは、ブランケットの右上にいました。見事にブランケットのイラストに擬態した、きょんくん。この投稿には10万件を超える『いいね』と、たくさんのコメントが寄せられています。・意外と難易度が高い!焦らなければ見つかるはず。・思わず探してしまった!見つけてホッとした。・5秒ぐらいかかって見つけました!紛れてるなー。当時、飼い主さんは「どこにいってしまったのだろう」と焦ったに違いないでしょう。きょんくんの、擬態ぶりにあっぱれですね![文・構成/grape編集部]
2021年01月24日長い時間ペットとともに過ごしていると、時に思わぬ行動をして驚くことがあるものです。猫のジルくんと暮らしている、シワス(@siwasiwaaaaa)さん。座っているジルくんを見たところ、いつもとは違う座り方に驚いたといいます。その姿をTwitterに投稿すると、22万件を超える『いいね』が寄せられました。その姿がコチラです!我が家のネッコの座り方おかしない? pic.twitter.com/ENz5nSUHZQ — シワス (@siwasiwaaaaa) January 12, 2021 なんか座り方が、違う…!前脚を大きく左右に開いて座るジルくん。この座り方はなかなか見かけることがありません!投稿には、たくさんのコメントが寄せられていました。・こんなことになる!?猫と暮らしているけど見たことがない。・既視感があると思ったら、『リサ・ラーソン』の猫だ。・うちの猫もよくやります!お腹をなめている時に見る気がする。・変な声が出た!招き猫みたい。フィギュアになりそう。また、中にはジルくんの顔がお笑いコンビ『オードリー』の若林正恭さんに似ているというコメントも。ジルくんのちょっと変わった座り方は、多くの人の心を癒してくれたようです。[文・構成/grape編集部]
2021年01月14日2021年、明けましておめでとうございます!今年はどんな年になるでしょうか。今回は、皆さんが最も気になる、「2021年の恋愛運・金運・仕事運」が最高にラッキーな日を占ってみました。ぜひ、手帳などにメモしてくださいね。■ おひつじ座(3/21~4/19)……8/13、ドラマチックな出来事アリ恋愛運:8/13ドラマチックな出会いや、思いがけない告白が期待できます。金運:11/15部屋の整理をすると、思いがけない臨時収入がありそう。仕事運:9/13真面目に取り組んでいたことにスポットライトが当たります。謙遜しないで受け止めて。■ おうし座(4/20~5/20)……5/10、仕事で満足いく結果に恋愛運:8/11これまで気にしていなかった異性と恋に落ちそう。金運:9/24周囲への感謝の気持ちでご馳走したり、プレゼントするといいことが。仕事運:5/10仕事がスムーズに進み、集中できます。満足する成果を残せそう。■ ふたご座(5/21~6/21)……8/21、仕事での抜擢がありそう恋愛運:9/8思いがけない異性からのアプローチがありそうです。金運:12/11ピンときた銘柄への少額投資が活きるでしょう。仕事運:8/21注意深い仕事への取り組みが評価されそう。大きな抜擢もあるかも。■ かに座(6/22~7/22)……4/4、ひと目惚れの予感恋愛運:4/4素直なひと言に好感が持たれます。ひと目惚れされそう。金運:6/2貯金や保険などの見直しをすると、思いがけずにいいプランが見つかるでしょう。仕事運:2/22積極的に仕事に取り組むと、評価が上がります。■ しし座(7/23~8/22)……5/19、アイデアが冴える日恋愛運:3/21魅力が発揮できます。ピンと来た異性と恋に落ちそう。金運:4/11衝動買いを抑えると、後から格安で手に入れられます。仕事運:5/19アイデアが冴えます。将来につながる仕事を任されそう。■ おとめ座(8/23~9/22)……10/31、手元に大金!恋愛運:9/20癒しの気持ちが異性の好感を高め、新しい恋が始まりそう。金運:10/31定期や保険が満期になって、手元に大金が。将来を考えて新しいプランを。仕事運:8/18目標を立てて仕事に取り組むと、評価が上がります。■ てんびん座(9/23~10/23)……8/30、臨時収入アリ恋愛運:9/22自身の魅力を出すことで思いがけない出会いが。新しい恋が始まるでしょう。金運:8/30臨時収入が期待できそう。衝動買いを抑えると、運気も上がります。仕事運:10/5コツコツと取り組んできたことが評価に。出世のチャンスにつながります。■ さそり座(10/24~11/21)……9/19、恋につながる出会いアリ恋愛運:9/19誘われて出かけた先に、恋につながるご縁が生まれそう。金運:6/29計画的にお金を使うと、運気がさらに上がります。仕事運:9/2小さなハプニングがありそうですが、結果的には上司や先輩から褒めらるでしょう。■ いて座(11/22~12/21)……思いがけない収入アリ恋愛運:8/3身近な人にドキッとしそう。そこから始まる恋が!金運:11/22思いがけない臨時収入がありそう。無駄遣いせずに貯金するといいです。仕事運:6/22周囲からの協力が得られます。感謝の気持ちを忘れずに。■ やぎ座(12/22~1/19)……1/9、新しい恋の予感恋愛運:1/9新しい恋が始まりそう。過去に縛られずに前向きな気持ちで。金運:6/17気に入ったものがあっても、ポンと買わないように。後から格安で手に入ります。仕事運:2/8好奇心を持って仕事に取り組むと高評価に。集中力がポイントです。■ みずがめ座(1/20~2/18)……11/10、仕事の大きなチャンス恋愛運:7/24プロポーズや新しい出会いなど、嬉しいことが。金運:3/9貯金を開始すると、長く続くでしょう。仕事運:11/10大きなチャンスが!……苦手な仕事でも前向きに取り組んで。■ うお座(2/19~3/20)……6/17、ラブハプニングが恋愛運:6/17ラブハプニングがありそう!……もちろん、いい結果につながる出来事に。金運:9/21不用品の整理をすると、忘れていたお金が出てきそう。仕事運:10/8仕事が楽しいと思える日。目標に向かって頑張ると、未来につながります。■ さいごに仲間との活動が幸運を呼ぶおひつじ座さん、社会的な活動が幸運を呼ぶおうし座さん。小さなきっかけがラッキーを呼ぶふたご座さん、しっかり考えて選択したいかに座さん。経験が生きる年のしし座さん、生活習慣がポイントのおとめ座さん。人気運が高まるてんびん座さん、土台を作る年のさそり座さん。いて座さんは、知識を深めると幸運が。やぎ座さんは、ちょっと大変だけど仕切り直しをして。みずがめ座さんは、ラッキーながらも根気強く。納得するまで考えたいうお座さん。……それぞれの2021年を、幸せに過ごしましょう!(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月30日2021年はどんな年になる? 運命の人との出会いや結婚、仕事で活躍できるチャンスなど、新しい年に期待することはたくさんありますよね。今回は、人気占い師・真木あかりさんがタロットで占う、2021年の総合運、恋愛運、金運をお届けします。幸せな1年を過ごすためのヒントがきっと見つかるはずですよ。■2021年の総合運さっそく2021年の全体的な運勢を占ってみましょう。ゆっくり深呼吸をして心を静めて…こちらに並んだ3枚のカードの中から1枚を選んでください。カードを選んだら、めくってみましょう。解説はこちらから…①左側のカードを選んだあなたは…世界(正位置)2021年は、あなたにとって大きな意味を持つチャンスが巡ってきそう。それはもちろん「何もしなくても、いいことが起こる」というわけではなく、チャンスを自分なりに活かしてこそ満足のいく結果に結びつくという意味合いです。勇気をもって行動を起こせば、いつも以上にいい結果につながりやすいでしょう。何をどう行動するか迷ったときは、人に相談する前に自分はどうしたいかを決めておくこと。あとで変更するのはアリだけど、最初のところはまず自分で決めるのが基本です。----------------------------②真ん中のカードを選んだあなたは…審判(正位置)2021年のあなたは、突然のひらめきや、価値観を塗り替えられるような出来事によって自分でもびっくりする方向に舵を切るなんて可能性も。「再生」の意味合いもあり、一度終わったと思っていたことが息を吹き返す、という人も多いでしょう。特に、人間関係においては「リスタート」と呼べそうな出来事が起こるかも。その際は、同じことを繰り返してもうまくいきません。かつての失敗を糧に、新しい関係性を作り直すつもりで向き合ってみて。----------------------------③右側のカードを選んだあなたは…恋人たち(逆位置)2021年は、何よりも人間関係の調和を心がけるといいタイミングです。あなたの周りには、たくさんの人があなたと関わり、いい関係を築いていこうと思っている様子。ただ、ある一部の人が足を引っ張ったり、横やりを入れてきたりとあなたの気持ちを曇らせる暗示が出ているのです。それを回避するためには、何よりもまず「目の前の人を尊重する」のが大事。思い通りにしようとか、うまく立ち回ってもらおうとか、そういった欲は出さないこと。丁寧に、周囲の人と関わっていきましょう。■2021年の恋愛運次は2021年の恋愛運を占ってみましょう。恋愛について知りたいことを思い浮かべて、カードを1枚選んでください。カードを選んだら、めくってみましょう。解説はこちらから…①左側のカードを選んだあなたは…運命の輪(逆位置)2021年の恋は戦略あるのみ。自然の流れに任せていると、運が弱くなりやすいのです。カップルの場合、成り行きに任せたままでいると、お互いにだんだん冷めていったり、不穏な空気が漂ったりする可能性も。ただし、早い段階で気づいて関係性を深めておけば、さほどダメージはないでしょう。恋を探している人は、「いい人がいれば」とか「出会いがあれば」といったふんわりした願望だけを抱いていると束の間の恋になってしまうことも。どんな人と幸せになりたいか、しっかりとイメージを決めて。----------------------------②真ん中のカードを選んだあなたは…塔(逆位置)2021年の恋愛においては、現状で抱えている問題を改善すべく自分から行動を起こすのに適したタイミングとなるでしょう。たとえば、腐れ縁や曖昧な関係が辛いなら白黒をはっきりつけること。パートナーがすでにいる場合も、不平不満でいっぱい!という状態なら、自分から解決に向けて行動を起こしていくことが大事です。たしかに勇気は必要ですが、ここが頑張りどころと思って根本からの解決をはかって。あなたが「幸せになる」と決めて動いたなら、あなたを本当の意味で大事にしてくれる人とのご縁がしっかりと見つかるはずです。----------------------------③右側のカードを選んだあなたは…戦車(正位置)2021年は、あふれんばかりの情熱を注ぐような、熱烈な愛のドラマが待ち受けているのかも。相手のアプローチを待ったり、脈のアリ・ナシを探ったりするよりも、まずはどんどん接点を持って、気持ちを表現していきたいところ。初対面の人に対しても同じです。「何を話していいかわからない」「もし断られたら気まずい」などと、“できない理由探し”をしているとせっかくの運もくすんでしまいます。動いてこそ運も磨かれる年、ということは覚えておいて損はありませんよ。■2021年の金運最後に、2021年の金運を占ってみます。お金に関する悩みや今後の目標などを意識して、カードを1枚選んでください。カードを選んだら、めくってみましょう。解説はこちらから…①左側のカードを選んだあなたは…隠者(逆位置)2021年はサービス残業や割に合わない報酬など、待遇に不満があるなら行動を起こすべき時期。交渉の余地があるなら、本当にあなたが納得できる条件で調整するといいですし、もし見込みゼロという状況であれば転職もアリでしょう。あなたのやりがいを搾取するような人とは、しばし距離を置くのがポイントです。自分を安売りせず、頑張った対価をもらえる場所で働くことを目指しましょうね。そうした意味で実力を活かしきっていないなら、まずは仕事に集中して頑張るのが先と言えそうです。頑張ったことを、最強の武器にできるはず。----------------------------②真ん中のカードを選んだあなたは…愚者(正位置)ひらめきと行動力に恵まれる年。好きなことをしていたらそれがお金につながったり、趣味が高じて副業になったりと、定期収入とは違うイレギュラーなお金の流れがありそうです。フリーランスを目指す人は独立にも向く年。ただし軽率になりやすいきらいはあるので、ちょっとお金が入ってきたからといってパッと使い切ってしまわないほうがいいでしょう。「取らぬ狸の皮算用」で困らないよう、堅実さも発揮して。----------------------------③右側のカードを選んだあなたは…魔術師(正位置)仕事で才能を発揮すると、収入を伸ばせるとき。とにかく長時間働くといった方向ではなく、必要と思われる能力を磨くことが重要です。そしてさらに大事なのが、行動。チャンスを待つのではなく、自分からつかみ取りに行く気概も大事。やりたいことがあるならどんどん人に話したり、キーパーソンの仕事を手伝ったりしましょう。そのうち「そういえば、○○に興味あるって言ってたよね…?」といいオファーがきたりしそうです。なお、入ってくるお金はそれなりに多いものの、出費もそこそこ。コレクションがある人は赤字にご注意を。
2020年12月29日モテる男性には、毎日のように当たり前に行っている習慣というものがあります。その習慣からして非モテな男性とは違うので、まさにモテるのは頷けるというもの。ですが決して難しい習慣ではないので、今回はそんなすぐ実践できる「モテる男性の習慣」をご紹介していきたいと思います!(1)笑顔で嬉しそうに挨拶するモテる男性は、とにかく接したときに親しみがあるのがポイントですよね。そこで実践できることとして重要なのは、笑顔で嬉しそうに挨拶することです。挨拶自体は当たり前のようにするもの、小さな声で適当に済ませている人は正直多いのではないでしょうか?「会えて嬉しい」という気持ちが相手に伝わるくらいの表情を意識して、笑顔で楽しそうに挨拶してみましょう。(2)人のよいところは積極的に褒めるモテる男性は、とても褒め上手なところがあります。人のよいところは積極的に褒める素直さを持っているんです。だからこそ周りの人からは「いい人」として信頼され、会話するときにも心地よさを感じてもらえます。会話の中に「すごいね!」といった一言をさりげなく加えていくだけでも、印象はまったく違うものです。(3)あら探しをしないモテる男性は、人の悪口を言ったり何かに不満を言ったりすることも少ないです。そのためあら探しをしないという習慣はぜひ大事にしたいですね。そんなマイナス発言が減るだけでも、人からの印象は自然とよいものになっていきます。(4)服の手入れをするモテる男性は、身なりもとてもしっかりとしていて清潔感があります。意外と日常の中でおろそかになりがちなのは、服の手入れがありますよね。アイロンをかける、しっかりクリーニングに出す、毛玉を取る……。そんな意識をしっかりと持っていれば、見た目がすっきりとしていて爽やかな印象をキープできるものです。モテる男性になりたい!それは男性なら誰もがもつ願望です。ですがモテる男性が行っている習慣をまねることは、意外と難しいことではないんです。すべては行動あるのみなので、ぜひ一つずつ習慣を変えてみてくださいね!(恋愛jp編集部)
2020年12月28日付き合うなら普通の人がいいと考える女性は少なくありませんが、何をもって普通と見做すのかは人それぞれなので理想の相手が見つからないことがあります。女性が望む普通の人の特徴や理想の相手と出会う秘訣を学びましょう。女性と男性で異なる普通の定義同じ事柄でも女性と男性で考え方が異なるケースは少なくありません。特に恋愛に関して言えば女性は自身の価値観に基づいたリアリズム、男性は願望を求める理想主義の傾向に至るとされています。そのため、『普通』の定義に大きなギャップが生じる可能性は否定できません。女性が望む普通の男性は家族を養うだけの十分な収入があり、常に女性への気配りを忘れない優しさを持っている存在と言えるでしょう。一方で男性が望む理想の女性は美しさと可愛らしさを損なわない、いつまでも若々しく快活な性格の持ち主であるケースが少なくありません。社会の構造や景気の変動が影響する女性が望む普通の男性の定義として、家族が金銭で困らないだけの十分な収入を得ていることが挙げられます。結婚した女性は主婦として家計をやりくりする機会が多いので、必然的に金銭に関してはシビアな評価になるのは無理もありません。しかし、社会の構造や価値観の変化、さらには景気の変動によって収入が不安定になるケースは決して珍しいことではありません。そのため、普通の男性の定義に安定した収入があることを求めるのは現実的ではないと言えるでしょう。固執すると出会いの機会が少なくなる安定した暮らしなど付き合う相手に条件を設けるのは決して悪いことではありませんが、その条件があまりにも高望みな内容では自ら出会いの機会を失っていると言っても過言ではありません。理想の相手は普通の男性と言う女性はその傾向が強く、自分が決めた普通の定義に固執するあまり、男性と知り合う機会を自身の手で潰しているケースがあります。普通とは何かを冷静に考え直し、自分が求める普通が現実的なものであるかを判断することが重要と言えます。理想の相手が中々見つからないのは環境や地域性よりも本人が求める条件が厳しく、理不尽な内容であることが大きな理由になっているケースが多数です。自分で決めた普通の定義に囚われず、人生のパートナーとして信頼できる相手を求める姿勢が必要と言えます。条件にこだわり過ぎないことが出会いに繋がる安定した暮らしができる程度の収入があるなど、『普通の男性』とのお付き合いを求めるのは決して悪いことではありません。平穏な生活を営むには普通の男性が最適なパートナーと言えますが、普通にこだわり過ぎると却って出会いの機会が減少します。好きな人と一緒になることを優先し、条件に固執しない姿勢が大切です。
2020年12月27日龍のパワーを味方に付け、運気をUPさせる方法を教えているSHINGOさん。開催するセミナーがキャンセル待ちになるほど大人気の彼に、金運をよくする習慣を挙げてもらったーー。はじめまして、SHINGOと申します。今日は本誌の読者の方だけに、とっておきのお話をいたしますね。占星術の世界では、今年12月後半から「風の時代」に入るといわれています。「風の時代」は目に見えないものが優位になる時代。250年続いた、目に見えるものが優位の「地の時代」が、今終わりを迎えようとしているのです。現在、コロナ禍でリモートワークが増えていますが、これは「風の時代」の働き方。逆に、みんなが一斉に同じ時間にオフィスに集まって仕事をするのは、典型的な「地の時代」の働き方です。風の時代は財力やコネクションといった「目に見えるもの」ではなく、才能や魅力といった目に見えないものが、より重要になってきます。そういう時代は、つらい仕事でお金を稼ぐ「労働」ではなく、遊びが仕事に、仕事が遊びに、といった流れがより加速するでしょう。龍は追い風を起こす存在。「風の時代」にこそ、よりパワーを発揮します。そして、その風に乗るのが金運UPへの近道です。日本各地にある「龍神を祀る神社」に行くと、龍のパワーがもらえ、龍が起こす追い風に乗りやすくなります。初詣でに行こうという方のために、金運がUPすると評判の龍神神社を挙げました。【SHINGOオススメ「初詣でに行きたい!金運UP神社】■千葉県「安房神社」本殿の正面に向かって東側は、龍のエネルギーに満ちあふれている。なかでも、御神水を取る場所は強力な龍スポット。■千葉県「香取神宮」鹿島神宮、息栖神社とともに東国三社を構成。安房神社と並んで、ここの金運お守りも御利益が高いので有名。■東京都「品川神社」龍が巻きついた「双龍鳥居」が龍のパワーを求める人を出迎えてくれる。「一粒万倍の泉」でお金を洗えば、金運UPの御利益も。■東京都「田無神社」青赤白黒金の五色の龍が祀られていて、どれも笑っているように見える。龍は笑顔が大好き。龍は笑う人に福をもたらす。■東京都「九頭龍神社」東京の西・檜原村にあり、キング・オブ・龍の「九頭龍」を祀る。徒歩5分の九頭龍の滝では、滝行もできる(休止中)。■神奈川県「龍口明神社」江島神社の弁財天の夫「五頭龍大神」が祀られる。江島神社と併せて参拝すれば、陰陽バランスが整い、開運効果もUP。■神奈川県「江島神社」日本三大弁財天の一つ。毎年4月には龍神祭が行われる。岩屋の洞窟は龍神が棲む「龍窟」として、古くから信仰されてきた。■神奈川県「箱根神社」山岳信仰の聖地で、関東屈指のパワースポット。境内には、九頭龍を祀り、良縁を願う女性たちの聖地・九頭龍神社の新宮も。■京都府「貴船神社」縁結びで有名。奥宮には日本三大龍穴の一つがある。龍穴は見られないが、大地のエネルギーはしっかり感じることができる。■奈良県「玉置神社」熊野三山の山奥にあり、境内の杉の大樹群に圧倒される。僕はここで龍の啓示を受け、それを境に金運が劇的にUPした。ただ今はコロナ禍ですから、人混みは避けたいですし、そもそも混雑しているときに神社に行くと、龍神ではなく人間のエネルギーに感応してしまいます。そこで僕は、「遅い初詣で」をオススメします。僕自身、毎年、初詣では三が日ではなく、そこから2週間〜1カ月後に行くようにしています。「女性自身」2020年12月15日号 掲載
2020年12月26日龍のパワーを味方に付け、運気をUPさせる方法を教えているSHINGOさん。開催するセミナーがキャンセル待ちになるほど大人気の彼に、金運をよくする習慣を挙げてもらったーー。はじめまして、SHINGOと申します。今日は本誌の読者の方だけに、とっておきのお話をいたしますね。占星術の世界では、今年12月後半から「風の時代」に入るといわれています。「風の時代」は目に見えないものが優位になる時代。250年続いた、目に見えるものが優位の「地の時代」が、今終わりを迎えようとしているのです。現在、コロナ禍でリモートワークが増えていますが、これは「風の時代」の働き方。逆に、みんなが一斉に同じ時間にオフィスに集まって仕事をするのは、典型的な「地の時代」の働き方です。風の時代は財力やコネクションといった「目に見えるもの」ではなく、才能や魅力といった目に見えないものが、より重要になってきます。そういう時代は、つらい仕事でお金を稼ぐ「労働」ではなく、遊びが仕事に、仕事が遊びに、といった流れがより加速するでしょう。龍は追い風を起こす存在。「風の時代」にこそ、よりパワーを発揮します。そして、その風に乗るのが金運UPへの近道です。次に挙げる習慣を実践すると、風に乗りやすくなるのです。■金運UPアイテムを身近に置く僕は「開運」「金運」のグッズが大好きで、たくさん身の回りに置いています。その中でいちばん効果があったのが「金龍の置物」。これはリアルやネットの開運ショップなどで、1,000円くらいから売られています。選ぶ基準は、自分の心にピンとくるもの。置く場所は、神棚の上や会社のデスクの上など、自分の目や心に留まりやすいところがいいですね。■自分を「神様扱い」する人は楽しいことや好きなことなど「ワクワクすること」をやっていると、エネルギーが大きくなります。お金はそんなエネルギーの大きい人に入ってくるのです。「エネルギーの大きい人」には2つのタイプがいます。お金に対する畏れから過剰にお金を求める「いじわる魔女」タイプと、お金のほうから「あの人のところに行きたい」と思わせる、愛にあふれた「女神様」タイプです。「いじわる魔女」タイプはお金のほうが敬遠しそうですが、こういう人も持ち前の闘争心でお金を稼ぐことはできます。でも、人に恨まれたり妬まれたりしがちなので、結局財産を失うことも多いです。一方「女神様」タイプは、ワクワクすることでお金を稼ぎ、かつ人に愛されるので、理想的な人生を送ることができます。「女神様」タイプになるには、自分の心や体を大事に扱い、「ワクワクすること」を続けて自分を楽しませてあげることです。こういう人がお店に入ると、ガラガラの店内に後から後からお客さんが入ってくるなど、よいことがひんぱんに起きます。エネルギーが大きいので、本人だけでなく、周りの人にもよいお金の流れが生まれてくるんですね。「女性自身」2020年12月15日号 掲載
2020年12月26日龍のパワーを味方に付け、運気をUPさせる方法を教えているSHINGOさん。開催するセミナーがキャンセル待ちになるほど大人気の彼に、金運をよくする習慣を挙げてもらったーー。はじめまして、SHINGOと申します。今日は本誌の読者の方だけに、とっておきのお話をいたしますね。占星術の世界では、今年12月後半から「風の時代」に入るといわれています。「風の時代」は目に見えないものが優位になる時代。250年続いた、目に見えるものが優位の「地の時代」が、今終わりを迎えようとしているのです。現在、コロナ禍でリモートワークが増えていますが、これは「風の時代」の働き方。逆に、みんなが一斉に同じ時間にオフィスに集まって仕事をするのは、典型的な「地の時代」の働き方です。風の時代は財力やコネクションといった「目に見えるもの」ではなく、才能や魅力といった目に見えないものが、より重要になってきます。そういう時代は、つらい仕事でお金を稼ぐ「労働」ではなく、遊びが仕事に、仕事が遊びに、といった流れがより加速するでしょう。龍は追い風を起こす存在。「風の時代」にこそ、よりパワーを発揮します。そして、その風に乗るのが金運UPへの近道です。次に挙げる習慣を実践すると、風に乗りやすくなるのです。■「お金が大好きです!」と毎日口にする人間はお金に対し、畏れに似た複雑な感情を抱いています。本当は欲しいのに、「お金は人の心を狂わせるから怖い」「自分の能力からして、給料はこのくらいがちょうどいい」と、素直に「欲しい」と口に出すことができない人がたくさんいます。でも、意中の人に「好き」という意思表示をしないと振り向いてもらえないのと同じで、お金も「好き」と言われないと、その人のところに行きたいとは思いません。お金に「ぜひあなたのところに行きたい」と思ってもらうには、毎日「私はお金が大好きです!」「龍さん、お金をください!」と声に出して言うこと。声に出すのは恥ずかしいという人は、心の中で大声を出してみてください。■「ワクワクすること」を続ける人は楽しいことや好きなことなど「ワクワクすること」をやっていると、エネルギーが大きくなります。お金はそんなエネルギーの大きい人に入ってくるのです。人によって、「ワクワクすること」は違います。友人とおしゃべりしながらランチをすることという人もいれば、アクセサリーを手作りすることという人もいます。何にせよ、ワクワクすることを仕事にしてしまえば、エネルギーはさらにパワーUPします。アクセサリー作りがワクワクするという人だったら、その製作と販売を仕事にすれば、ビジネスとして成功する確率も高く、その分お金も入ってくるということです。僕は神社めぐりがいちばんワクワクすることなので、会社勤めのころからブログを通じて、神社情報を発信していました。それが次第に反響を呼んで、現在の仕事につながっているのです。「女性自身」2020年12月15日号 掲載
2020年12月25日2020年も終わりが見えて来ましたね。来年はどんな年になるでしょうか?そこで今回は、気になる人も多いはず……「2021年の恋愛運・金運・仕事運」が最高にラッキーな日を占ってみました!ぜひ、チェックして手帳などにメモして覚えておいてくださいね。■ てんびん座(9/23~10/23)……8/30、臨時収入アリ恋愛運:9/22自身の魅力を出すことで思いがけない出会いが。新しい恋が始まるでしょう。金運:8/30臨時収入が期待できそう。衝動買いを抑えると、運気も上がります。仕事運:10/5コツコツと取り組んできたことが評価に。出世のチャンスにつながります。■ さそり座(10/24~11/21)……9/19、恋につながる出会いアリ恋愛運:9/19誘われて出かけた先に、恋につながるご縁が生まれそう。金運:6/29計画的にお金を使うと、運気がさらに上がります。仕事運:9/2小さなハプニングがありそうですが、結果的には上司や先輩から褒めらるでしょう。■ いて座(11/22~12/21)……11/22、思いがけない収入アリ恋愛運:8/3身近な人にドキッとしそう。そこから始まる恋が!金運:11/22思いがけない臨時収入がありそう。無駄遣いせずに貯金するといいです。仕事運:6/22周囲からの協力が得られます。感謝の気持ちを忘れずに。■ やぎ座(12/22~1/19)……1/9、新しい恋の予感恋愛運:1/9新しい恋が始まりそう。過去に縛られずに前向きな気持ちで。金運:6/17気に入ったものがあっても、ポンと買わないように。後から格安で手に入ります。仕事運:2/8好奇心を持って仕事に取り組むと高評価に。集中力がポイントです。■ みずがめ座(1/20~2/18)……11/10、仕事の大きなチャンス恋愛運:7/24プロポーズや新しい出会いなど、嬉しいことが。金運:3/9貯金を開始すると、長く続くでしょう。仕事運:11/10大きなチャンスが!……苦手な仕事でも前向きに取り組んで。■ うお座(2/19~3/20)……6/17、ラブハプニングが恋愛運:6/17ラブハプニングがありそう!……もちろん、いい結果につながる出来事に。金運:9/21不用品の整理をすると、忘れていたお金が出てきそう。仕事運:10/8仕事が楽しいと思える日。目標に向かって頑張ると、未来につながります。■ ラッキーな日をお楽しみに♡人気運が高まるてんびん座さん、土台を作る年のさそり座さん。いて座さんは、知識を深めると幸運が。やぎ座さんは、ちょっと大変だけど仕切り直しをして。みずがめ座さんは、ラッキーながらも根気強く。納得するまで考えたいうお座さん。……それぞれの2021年を、幸せに過ごしましょうね!(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月14日好きな人同士がカップルになっても長く続くとは言いきれません。しかし、相性がいいカップルは何かしらの変化を体験することが多いとされています。運命の出会いとも言える最高のカップルが体験する人生の変化3つを学びましょう。景色が違って見えるようになる運命の出会いと言っても過言ではない、最高のカップルに多く見られる変化として景色の見え方が変わることが挙げられます。何気ない日常の景色がある時を境に、まったく別物に感じられるようになるのです。同じ景色でありながら見え方が変わるのは考え方や価値観が変化したためです。思考の変化は明確に区分けできるものではありませんが、いつもの見慣れた景色の捉え方が変わることで違った景色のように見えるようです。相性がぴったりのカップルは出会いによって考え方や価値観が大きく変化するため、それに影響されて景色も異なって見えるのです。余裕のある考え方ができる相性がいいカップルの多くは考え方がポジティブであり、言動も前向きな傾向があります。相性がいい人と一緒にいることで心が落ち着き、余裕のある姿勢で物事に接することができるようになるためです。同じ事柄でも心に余裕がある時とない時では捉え方がまったく異なります。心に余裕がないと悲観的に捉えるようになり、ネガティブ思考に陥ってしまうケースも少なくありません。相性がいいカップルは最高のパートナーと一緒にいることでどんな状況でも大丈夫と安心感を抱くようになります。この安心感が余裕に繋がり、何事にもポジティブな姿勢で接することが可能になると言えるでしょう。他人の評価が気にならない相性がいいカップルが幸せそうに見えるのは周りに影響されにくいためです。最高のパートナーと一緒にいることで満足した気持ちになり、毎日の暮らしが充実したものに感じられます。そのような状況にある人は考え方や価値観が揺らぎのない強固なものになっているので、周りの視線や評価など気になりません。相性がいいパートナーを絶対的に信頼しているので、周りからどう言われても影響を受けなくなると言えるでしょう。パートナー同士が相手を信頼しているので部外者の無責任な物言いに振り回されず、自分たちだけの強い絆を保ち続けることができます。相手を信頼できることで人生が大きく変化する相性がいいカップルの人生が大きく変化するのはお互いに相手を心から信頼しているためです。この人と一緒ならどんな時も大丈夫と思うことができるので、人生の大きな変化を拒絶せずに受け入れることができます。そのため、周りからは相性のいいカップルほどいつも幸せそうに見えるのです。
2020年12月12日では、いよいよ恋の祝福のベルが鳴り響く、12月前半恋愛運がいい星座の4位から1位です。最高の運命のパートナーを、恋のサンタが一足早く連れてきてくれるかもしれません。ドキドキの展開は、もうすぐでしょう。華やかモードに愛が彩られるのは、こちらの星座です。4位みずがめ座友情から穏やかな愛へと発展する恋がありそうです。気になる人がいる方は、連絡を取ってみるといいでしょう。恋人募集中の人は友人やSNSでの繋がりで、今まで気付かなかったけど素敵だなと思える人が登場するかもしれません。恋人がいる方は二人の絆が強まり、お互いが傍にいることが自然になることでしょう。ボディタッチも大事ですが、会話でさらに愛が深まりますよ。3位しし座まるで流れ星が願いを叶えてくれたかのように、愛し愛される幸せに満たされることが出来そうです。恋人がいる方はロマンティックな雰囲気に包まれながら、お互いに求め合うことでしょう。今年最高の思い出を作るために、楽しい場所に出かけてみるのもいいでしょう。恋人がいない人は、恋人候補になりそうな異性が近づいてきています。ラブソングのようなドラマティックな愛が、向こうからやってくるかもしれませんよ。2位いて座心のキャンドルに、バラ色の愛の炎がともることでしょう。友人や周囲が応援してくれるので、恋に対して一歩踏み出すことができそうです。恋人がいない方は、チャレンジ精神が旺盛になるので、恋人を得ることができるかもしれません。可愛い雰囲気を作るために、髪型やメイクを頑張ってみるといいですよ。恋人がいる方は、相思相愛の熱い愛をたっぷりと味わうことができることでしょう。幸運の星は、まさに頭上にあります。1位おひつじ座この冬、幸せのファンファーレが鳴り響くことでしょう。愛の女神が手を差し伸べてくれている、非常に強い運気です。今まで恋に無縁だった人も、気が付いたらモテ期に入っていた、なんてことも。恋人がいる方は、相手を理解し支えてあげることで揺るぎない信頼を勝ち得ることでしょう。一緒に過ごす時間を増やすことで、お互いの気持ちが燃え上がり、ゴールインへと一直線になりそうです。寒い冬こそ、熱い愛で心を温めましょう。恋愛運が絶好調の今、イルミネーションの輝きに負けない素敵な恋を楽しんで下さいね。(恋愛jp編集部)
2020年12月11日12月になり、2020年も残りわずかとなりましたね。来年はどんな年になるでしょうか?……今回は、皆さんが最も気になる、「2021年の恋愛運・金運・仕事運」が最高にラッキーな日を占ってみました。あなたのラッキーな日はいつでしょうか。ぜひ、チェックしてみてくださいね!■ おひつじ座(3/21~4/19)……8/13、ドラマチックな出来事アリ恋愛運:8/13ドラマチックな出会いや、思いがけない告白が期待できます。金運:11/15部屋の整理をすると、思いがけない臨時収入がありそう。仕事運:9/13真面目に取り組んでいたことにスポットライトが当たります。謙遜しないで受け止めて。■ おうし座(4/20~5/20)……5/10、仕事で満足いく結果に恋愛運:8/11これまで気にしていなかった異性と恋に落ちそう。金運:9/24周囲への感謝の気持ちでご馳走したり、プレゼントするといいことが。仕事運:5/10仕事がスムーズに進み、集中できます。満足する成果を残せそう。■ ふたご座(5/21~6/21)……8/21、仕事での抜擢がありそう恋愛運:9/8思いがけない異性からのアプローチがありそうです。金運:12/11ピンときた銘柄への少額投資が活きるでしょう。仕事運:8/21注意深い仕事への取り組みが評価されそう。大きな抜擢もあるかも。■ かに座(6/22~7/22)……4/4、ひと目惚れの予感恋愛運:4/4素直なひと言に好感が持たれます。ひと目惚れされそう。金運:6/2貯金や保険などの見直しをすると、思いがけずにいいプランが見つかるでしょう。仕事運:2/22積極的に仕事に取り組むと、評価が上がります。■ しし座(7/23~8/22)……5/19、アイデアが冴える日恋愛運:3/21魅力が発揮できます。ピンと来た異性と恋に落ちそう。金運:4/11衝動買いを抑えると、後から格安で手に入れられます。仕事運:5/19アイデアが冴えます。将来につながる仕事を任されそう。■ おとめ座(8/23~9/22)……10/31、手元に大金!恋愛運:9/20癒やしの気持ちが異性の好感を高め、新しい恋が始まりそう。金運:10/31定期や保険が満期になって、手元に大金が。将来を考えて新しいプランを。仕事運:8/18目標を立てて仕事に取り組むと、評価が上がります。■ ラッキーな日をお楽しみに♡仲間との活動が幸運を呼ぶおひつじ座さん、社会的な活動が幸運を呼ぶおうし座さん。小さなきっかけがラッキーを呼ぶふたご座さん、しっかり考えて選択したいかに座さん。経験が生きる年のしし座さん、生活習慣がポイントのおとめ座さん。……それぞれの2021年を、幸せに過ごしましょうね!(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月11日では次に、12月の前半恋愛運がいい星座の8位から5位です。恋のチャンスは皆に平等に訪れますが、なかなか気付きにくいものかもしれません。素直な目で周囲を見てみると、素敵な異性の存在に気付けることでしょう。幸せのきっかけは、意外と近くにあるかもしれませんね。8位ふたご座人から好かれたくて明るく素敵な女性を演じそうです。ありのままの自分をさらけ出せないため、好みではない異性にまでモテてしまい困るかもしれません。空気を読んでばかりいるよりも、幸せになるために少しだけわがままになってみるのもいいですよ。自分らしく行動した先に、運命のパートナーが待っていることでしょう。恋人がいる方は、何事も相手任せにしないで話し合うことで、お互いに本当に求めるものが理解できますよ。7位おうし座モテオーラはあるのですが、こだわりがあって恋を寄せ付けないところがありそうです。恋人がいない方は、昔の恋を気にしているところがあるのかもしれませんね。吹っ切れた時に、すぐにでも新しい恋が始まることでしょう。気持ちの切り替えが幸運の鍵になります。恋人がいる人は、ボディータッチが増えてイチャイチャしそうです。二人の世界に浸って楽しむのも、たまにはいいかもしれませんね。6位さそり座関係性が安定してきて、恋人との結びつきが強くなることでしょう。一緒に美味しい物を食べてみたり、ネットショッピングなどを楽しんでみたりするのも良さそうです。気持ちが高まってラブラブな関係になることでしょう。恋人募集中の人は受け身になりがちで、恋を待つところがありますが、気になる人がいる場合はこちらから近寄ってみるといいでしょう。相手の反応は意外と良く、友達以上になれるかもしれませんよ。5位てんびん座恋が生まれる期待大です。恋人がいない人は周囲の知り合いに紹介を頼んだり、SNS等で探してみたりするといいかもしれません。案外早く、恋のきっかけが掴めそうです。出会いのチャンスはそう遠くないところにあるかもしれませんね。恋人がいる人はお互いの気持ちを理解しあえるので、順調な交際が出来ることでしょう。素敵なカップルだね、と周囲からも応援されそうです。キューピッドは恋の弓矢を構えて、いつ援護射撃をしようかと考えているようです。行動してみることで、恋愛運はぐっと上昇するかもしれませんね。(恋愛jp編集部)
2020年12月10日クリスマス直前に恋のチャンスがあるか、気になりますよね。今回は素敵な恋がやってくるかもしれない、12月前半恋愛運がいい星座をご紹介します。ちょっぴり惜しい12位から9位の方は、恋愛運が良くなるアドバイスも参考にしてみて下さいね。12位うお座社会での自分のイメージを、頑張って演じてしまう自分がいることでしょう。想いを素直に出せない自分や、恋への失敗が怖くなり臆病になってしまう自分がいるかもしれません。また、「今はやるべきことがあるのだから、まずはこれをやらないと」と恋愛を後回しにしてしまうところもあります。本当の気持ちに正直になることで、愛の女神は微笑んでくれることでしょう。恋人がいる人は、恋人との時間を優先すると関係が良好になりますよ。11位やぎ座感情がやや不安定で、色々な異性との出会いはあるものの、一つに絞れないところがあるでしょう。いい感じになっているのだけれど、遊びではないかと不安になって自分の本音を隠してしまうかもしれません。恋人募集中の人は、相手を第一印象で判断してみるのも良さそうです。言葉よりも直感の方が、真実に近いこともありますよ。恋人がいる人は、他の異性に優しくし過ぎないように。10位おとめ座自分に自信が持てないようです。好きな人に対してもうまく気持ちを表現できないもどかしさがあることでしょう。過去の恋に対する心の傷が引っかかり、ナーバスになってしまっているところがありそうです。しかし、仲間が心を癒してくれます。周囲はあなたを包み込み、応援してくれていますよ。一歩踏み出す勇気があれば自然とチャンスが与えられます。恋人がいる人は、可愛らしく甘えてみるといいでしょう。9位かに座恋人がほしいのに、恋人候補に求めるものが多くなってしまうかもしれません。様々な条件をつけてみたり、さらにいい人がいないかと探してみたりしそうです。しかし本物の愛は、意外と近くに存在していることでしょう。自分を分析してみることで、こうすればいいという方向性が掴めそうです。恋人がいる方は、相手の欠点を許してあげることで、二人の仲が円満になっていきます。ご紹介した星座の方々は、心が開放的になれば、まだまだ恋のチャンスがやって来る可能性のある星座です。ぜひ参考にしてみてくださいね。(恋愛jp編集部)
2020年12月09日恋人にしたい人の条件が思い浮かばずに、最近恋愛ができていない…と悩む女子は多いです。特に年齢があがってくると、相手の条件と自分の条件を見比べれるようにもなってくるので、複雑な思いが絡み合って「もう、わからない…!」と頭を抱えてしまうこともしばしば。そんな、自分がどんな男性を好きになったらいいのかわからない時に考えるべき条件を紹介します。1. 自分の素を出せるか自分にはどんな人が合うのかわからなくなってしまうと、いざ男性との出会いがあったとしても恋人関係に発展させることに躊躇をしてしまいますよね。そんな時は、相手に自分の素をさらけ出せるかどうかを考えてみるのがおすすめ。いくら気になる相手ができたとしても、自分の素を出せずに取り繕わなければいけない相手だと、一緒にいても疲れてしまうからです。これがずっと続くのか…と思うと一緒にいることは難しくなってくるでしょう。相手がまだ好きかどうかがわからなくても、何度か会ってみて、自分が相手と一緒にいて楽しいかどうかという気持ちを持っているのかをチェックしてみてください。2. 男性として意識できるか恋人になるためには、相手のことを男性としてしっかり意識する必要があります。たとえすごく良い人だったとしても、友達にしか見えなくなってしまうと、恋人の行為に抵抗感を抱いてしまいます。ただ、普段友達だと思っていた人が、何かをきっかけに急に男性としての魅力を感じるようになって好きになることもあるので、周りにいる男性はしっかり見るようにしてください。また、お互いに異性として意識し合えるように、女性らしさを忘れないようにも気をつけましょう。3. 尊敬できるポイントがあるか尊敬できるポイントがあることも、相手を好きになったり恋人になる時には大切なポイント。最初は、外見やパッと見てわかった性格などで気持ちが盛り上がって、楽しい時間を過ごせるかもしれません。しかし、長く付き合っていこうとした時には尊敬できるポイントがなければ、喧嘩など意見が食い違った時にすぐに別れてしまうことになる可能性が高いです。人として尊敬していると、二人の間で何か問題が起こったとしても、話し合って解決していけるはずですよ。4. 将来が考えられるかただ恋愛を楽しみたいという思いは、年齢があがるにつれて薄れていきます。そのため、好きになる相手は将来を考えられるかどうかは重要になってきます。恋人=結婚相手と見るには、10代や20代であれば、気が早いよと笑われますが、それ以上の年齢であれば考えるべき項目です。もし相手の男性と付き合ったら、きちんと結婚まで進んでいけるかどうかを想像してみましょう。付き合う前に結婚観などを聞き出すのは少し難しいと感じる場合は、「結婚」というワードは出さずに相手と色々な話をしてみて、将来についてどれ位考えているのかを確認してみてください。恋人ができない、むしろ好きな人さえできない…と思うと焦ってしまいますよね。しかし、焦って彼氏を作っても相手の見極めがきちんとできていなければ関係は長く続かず、傷ついてしまう可能性も考えられます。後悔してしまうような時間を避けるためにも、自分がどんな男性と恋愛したいのかをしっかり考えるようにしてみてくださいね!
2020年11月28日日ごろの食事に関する誤った習慣が、認知症リスクを高めることになると医師は警鐘を鳴らす。そのなかには、体のためを思って多くの人がやりがちなものも。思い当たる項目があるという人はくれぐれもご注意をーー!2025年には65歳以上の5人に1人が認知症になるという推計(’17年・厚生労働省)もあるなど、社会問題化している認知症。発症したくないと脳トレに励む人もいるだろう。だが“栄養番長”として知られる医師の姫野友美先生は、「脳の健康は、脳トレだけでは守れない」と話す。「大切なのは、脳に必要な栄養をしっかり取って、不必要なものは体内に入れないこと。『腸脳相関』といって、腸と脳は密接に影響し合っていることが知られています。脳の健康を考えるなら、腸内環境の改善から始めるのが効果的なのです」(姫野先生・以下同)なかでも、糖質の取りすぎによる体の“糖化”が、体はもちろん、脳にも重大な影響を及ぼすという。「糖化による“コゲ”だけでも問題ですが、“酸化”の“サビ”と結びつくとさらに厄介です。糖やタンパク質が糖化・酸化のダブルパンチで、老化と密接に関わる『終末糖化産物』に変性すると、もはや簡単には修復できません」そのうえ、コゲつき、サビて、もろくなった器官には、“カビ”も発生しやすい。これらコゲ・サビ・カビが、一生消えないシミになり、老化を加速させる。認知症になる脳には、シミがたくさんあるというから、恐ろしい限りだ。また、認知症は“第3の糖尿病”ともいわれる。体質的な1型糖尿病、生活習慣病の2型糖尿病は、糖をエネルギーに変えるインスリンの作用が不足することで血糖値がコントロールできずに発症する。ブドウ糖をエネルギー源とする脳で、同じようにインスリンが効かなくなると、脳のエネルギーが不足して認知症を発症する。糖尿病の人は、そうでない人より、血管性認知症に約2.5倍、アルツハイマー型認知症に約1.5倍なりやすいという報告もある(糖尿病情報センター)。糖尿病で高血糖が続くと認知症を招きやすくなるのだ。食生活がこのリスクを高めていると姫野先生は指摘する。そこで、私たちがやりがちな「認知症を招く危険な食生活10」を解説してもらった。【1】腸内環境改善のため、ヨーグルトを毎日食べる〈危険な症状〉ヨーグルトの取りすぎで、乳タンパクのβカゼインA1が腸粘膜の炎症を起こす。腸粘膜のバリア機能が低下し、脳に有害物質が侵入して認知症が誘発されることも。〈危険な症状を起こさないために〉豆乳ヨーグルト、キムチなどの漬け物類、納豆やみそ、塩こうじなどの発酵食品から、多種類の腸内細菌を取りバランスを整える。【2】朝はスムージーか野菜ジュースで、ビタミンチャージ〈危険な症状〉ビタミンやミネラルは時間がたつと酸化しサビの原因に。ミキサーの使用で野菜の糖質が吸収されやすくなり、コゲも進む。サビ+コゲで認知症リスクに。〈危険な症状を起こさないために〉野菜は「飲む」のではなく、「食べる」習慣を。サラダや蒸し野菜、ゆで野菜、煮物などにして、よくかんで食べる。「ビタミンは必要ですが、野菜ジュースのように加工してから時間がたったものは、ビタミンやミネラルの酸化が進んでいます。また、ミキサーですり潰すことで糖質の吸収率は上がってしまいます。野菜は飲むより、よくかんで食べるよう心がけましょう」【3】「油はダイエットの敵」だから取らない〈危険な症状〉脂質は細胞膜を強く柔らかくするために必要な栄養素。オメガ3系脂肪酸などは積極的に摂取し認知症を予防したい。避けたいのはトランス脂肪酸。〈危険な症状を起こさないために〉サラダ油の代わりに、オメガ3系脂肪酸(亜麻仁油、えごま油、魚油)を中心に。炒め物はオリーブ油で。「油をすべて避ける人がいますが、オメガ3系脂肪酸は認知症予防にも有効。積極的に取りましょう」【4】ランチは腹八分!軽めのうどん、ラーメンなどの麺類で〈危険な症状〉小麦粉に含まれる糖質はコゲの原因に。大盛りで食べ続けると、小麦タンパクのグルテンが腸粘膜を荒らし、“腸もれ”を起こして、認知症まっしぐら。〈危険な症状を起こさないために〉パスタ→リゾット、うどん→十割そば、天ぷらそば→月見そば、ラーメン→ビーフンやフォーと、グルテンを減らすよう置き換える。「腹八分を意識してランチを軽めにしたい人は、手軽な麺類を選びがち。でも、麺類に多く含まれる小麦タンパクのグルテンは腸を荒らし、体によくないものも通してしまう“腸もれ”を起こす原因となります。できるだけ小麦タンパクは避けましょう。どうしても麺類が食べたいときは、うどんを十割そば、ラーメンをビーフンやフォーなどに置き換えるのも手です」【5】時間がなくても朝ごはんは大切!菓子パンでエネルギー補給〈危険な症状〉菓子パンはカロリーのわりに栄養不足。砂糖+小麦粉=糖質過多の典型的なコゲる食生活。“毎朝菓子パン”派は認知症予備群かも。〈危険な症状を起こさないために〉タンパク質のおかずを2品食べるようにする。(例)目玉焼きに納豆ごはんと野菜入りのみそ汁。「朝食を欠かさないのはよいことですが、時間がないからと菓子パンで済ませるのはNG。砂糖と小麦粉の塊である菓子パンは、典型的な糖質過多です」【6】揚げ物は食べすぎないように、スーパーの総菜を利用〈危険な症状〉時間がたち酸化した揚げ物は、体や脳をサビつかせる。衣はほぼ糖質でコゲの原因に。脳がサビ+コゲで、アルツハイマー病などに急接近。〈危険な症状を起こさないために〉揚げ物を食べるなら新しい油を使った揚げたてを。フライ衣は大豆粉やおからパウダーなどで薄い衣にするか、素揚げにする。「食べすぎないようにと、少量を手軽に購入できるお総菜の揚げ物を利用する人もいるようですが、揚げてから時間がたつものは酸化の悪影響を受けます」【7】タピオカはやめられないから、飲んだ日は夕食控えめで調整〈危険な症状〉タピオカの原料はキャッサバ芋。ミルクティーにも大量の砂糖。タピオカミルクティーはまさに糖質の塊!常飲は老化を加速し、脳機能もダウン。〈危険な症状を起こさないために〉肌はシワシワ、骨はスカスカ、脳の機能も低下……のスパイラルを避けるには、スイーツは「糖質オフ」か「低糖質」を選ぶ。「はやりのタピオカミルクティーは典型的な糖質過多です。コゲが全身を老化させ、その先に認知症が待っていると思うと、我慢もできるのではないでしょうか」【8】もう年だから「肉は少なめ、植物性タンパク質が多め」を心がける〈危険な症状〉動物性タンパク質には鉄、亜鉛、セレンなど抗酸化力アップに役立つミネラルが豊富。植物性タンパク質だけでは不十分なため、認知症のリスク要因に。〈危険な症状を起こさないために〉豆腐や納豆など植物性タンパク質も取りながら、肉、魚、卵などをバランスよく取ることで抗酸化システムを働かせる。「胃がもたれるからと肉を食べない人がいますが、動物性タンパク質は抗酸化力をアップするビタミンB群やミネラルが豊富。肉類もしっかり食べましょう」【9】お酒は「百薬の長」。おつまみは食べず、お酒だけを楽しむ〈危険な症状〉飲みすぎや「お酒だけ」では、ビタミンB12や葉酸を減らし、脳を萎縮させる原因に。認知症患者の脳はビタミンB12が足りていないというデータも。〈危険な症状を起こさないために〉「食べながら飲む」習慣を。おつまみにはカキやサンマ、アサリ、ホタテ貝、アボカド、菜の花、枝豆などがおすすめ。【10】骨を強く保つために、小魚をせっせと食べている〈危険な症状〉強い骨のためには「小魚だけ」より糖質制限のほうが重要。骨が弱ると、記憶力に関係するホルモンが減少する。「骨折すると認知症になりやすい」説も。〈危険な症状を起こさないために〉カルシウムとマグネシウム、ほかのミネラルをバランスよく摂取。マグネシウムはアーモンド、ワカメ、納豆、ごまなどに多い。とはいえ、糖質など体によくないといわれるものほど、おいしくて、食べたくなってしまうのだが。「どうしても食べたいときは、代替食品を探してみてください。豆腐からつくられたそうめんや、大豆などを使った100%植物性のピザ、米粉パンなどもおいしいですよ」認知症における脳の萎縮は、発症の20年前から始まるといわれている。早いうちの対策が鉄則だ。「誤った食生活を見直し、認知症リスクを遠ざけましょう!」「女性自身」2020年12月1日・8日合併号 掲載
2020年11月28日寒くなっていく季節、心だけは温かくなりたいと思う方も多いことでしょう。ドラマティックで燃えるような恋があると嬉しいですね。今回は11月後半恋愛運がいい星座の12位から9位をご紹介します。よりハッピーになるための開運アドバイスも参考にして下さいね。12位おとめ座胸の中に過去の切なさがチラチラよぎるようです。心が傷つくのが嫌になり、「今のままでいい」と考えることでしょう。しかし、素直で心優しいあなたを想う異性は少なからずいるはずです。友人や家族に相談してみることで、恋に前向きになれるかもしれません。恋人がいる人は、二人で向き合う時間を作ることで家族のような愛を築くことが出来ることでしょう。より親密になるために心を開いてみることで、幸せにより近づけそうです。11位おうし座コンプレックスのせいで恋に前向きになれないようです。本物の愛を探していても、自信がなくて声をかけないかもしれません。迷いが晴れた時に素敵な異性を引き寄せられることでしょう。恋人がいる人は、もっと愛されたいという想いから相手へのアピールが強くなるかもしれません。幸せになるためのポイントは、今ある幸せや自分の良さという天からのギフトに感謝すること。本当は味方も応援してくれて、大事な人に愛されていますよ。10位ふたご座愛されたい願望が強すぎて、緊張し過ぎてしまうようです。いい人でいよう、と演じてしまうこともあるでしょう。しかし、色々な人と話しているうちに、鏡を見るように自分の本当の気持ちに気付くことでしょう。本物の愛を手に入れられるかも知れません。パートナー運があるので、恋人は結婚や将来のことを考えてくれそうです。愛される秘訣は、相手の立場を理解しつつも本音で語ることかもしれませんね。9位やぎ座恥ずかしいから、と自分の心に蓋をして気持ちを隠してしまうことでしょう。好きでもない人にまで優しくしてしまい、相手から好かれてしまうこともありそうです。その姿勢がどことなくミステリアスに異性の目には映ることでしょう。恋人がいる人は、愛されたくて嘘をついてしまうことがあるかもしれません。幸運を呼ぶ方法は、打算や演技ではなく直感で行動してみることです。モテ運はもうすぐやって来ることでしょう。いかがでしたか?恋の迷路に入り込んでしまった時は、少し前の自分に戻ってみるといいでしょう。その途中で、運命の人に巡り会えるかもしれませんね。(恋愛jp編集部)
2020年11月23日