骨盤底筋

誰にも相談しにくい女性特有の悩みに医療機器開発の製造、販売などを手がける株式会社三井メディカルジャパンが骨盤臓器脱を予防する製品『フェミクッション ハピネス』を発売する。この製品は普段使用しているショーツに重ねて着用するもので、骨盤底筋の緩みをサポートして予防。1月15日に特許を取得しており、販売開始日は5月吉日、価格は19,800円(税込)となっている。頻尿・尿もれの不安もサポート「トイレの時や入浴時、股に何かが触れている感覚がある」、「座った時に何かの上に乗っているような感じがする」、「股に違和感がある」、このような自覚症状がある人は骨盤臓器脱かもしれない。子宮脱や膀胱脱、膀胱瘤などは骨盤臓器脱と呼ばれ、子宮、膀胱、尿道、小腸、直腸などが膣に下垂し膣外に出てきてしまう疾患である。膣のヘルニア、性器脱、膣脱とも呼ばれることもあり、中高年の女性に多く発生。妊娠や出産、肥満、加齢などが原因とされ、成人女性の3人に1人が罹患するともいわれる。同社は骨盤臓器脱に悩む人々を支援する「フェミクッション」シリーズを手がけ、新製品はその最新作である。ショーツに重ねて着用することで、骨盤底筋を適切にサポートして、その緩みを防ぎ、尿もれや骨盤臓器脱といった骨盤底筋の緩みが原因となる様々な疾患の予防が期待できるとしている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

フィットネス系インフルエンサー、筋トレ女子の「しぽぽ」が9日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】「妖精の様です」筋トレ美女子、”この〜木なんの木・ショット”を公開！ファンを一斉に魅了する「絵画のような美しさに癒されました」しぽぽは「最近、切り替えなくては…と思っても夜に気が緩んで、お酒や甘いものを続けてしまっています。。」と綴り、複数枚の最新ショット＋ムービーを公開した。気の緩みがあったとはいえ、オーバーイーティングに終止符を打つためのプログラムなど、改善に向け即座に行動を起こした彼女。ファンから食事の質問があったそうで最近の食べ過ぎた後の調整日の食事を記録→公開してくれた。モーニングにはブラックコーヒーに有酸素運動など、2枚目からはムービーから確認可能なのでぜひすべてチェックしてみよう。 この投稿をInstagramで見る しぽぽ(@shipo.po)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「本当に頑張りたいです...レポ？参考になります！」「綺麗すぎる」といったコメントが寄せられている。

レスリング選手の浜口京子が6日、自身のXを更新した。【画像】「キラキラ輝いて素敵でした!」浜口京子が筋トレ後にお出かけ「今日も筋力トレーニングしてきましたー」と綴り2枚の写真を投稿。自身の実家が運営する「浜口トレーニングジム」にて筋トレをした姿をSNSにシェアした。パンプアップされた筋肉を披露している。今日も筋力トレーニングしてきましたー pic.twitter.com/AT9VXaRVhb — 浜口京子 (@kyokohamaguchi) May 6, 2025 この投稿にファンからは「コンテストに出てほしい」など多数の反応が寄せられている。

大切なお母さんへ 腰のケア・尿もれなど女性の悩みに寄り添うギフトを整骨院発の骨盤インナーブランド「はくだけ整体シリーズ(R)」を展開する株式会社ボディスプラウト（本社：神奈川県川崎市）は、「母の日に健康を送ろう」をテーマに、公式オンラインストアにて母の日ギフト特設ページを公開いたしました。▼母の日特設ページはこちら ボディスプラウトの母の日ギフト 〜お母さんに健康を贈ろう〜◆“ありがとう”の気持ちを、からだにやさしいギフトで。今年の母の日は、“健康”を贈る選択をしませんか？日々がんばっているお母さんに、自分のからだを大切にできる時間をプレゼントすること。それが、これからの人生をもっと健やかに、もっと心地よくするきっかけになります。ボディスプラウトオンラインストアの母の日特設ページでは、骨盤ケア・腰サポート・尿もれ対策など、女性の健康を応援する人気商品をギフトにぴったりの形でご紹介しています。◆おすすめギフトアイテム（一部抜粋）整体ショーツNEO+特許構造で骨盤正しくサポートして腰をケア整体ショーツNEO+ほどよい引き締め感で24時間365日骨盤をサポート。着脱が楽なので、ご年配の方にも広くご愛用いただいています。ベルトやコルセットの代わりに、「はくだけ」の下着で腰のケアが叶う人気アイテムです。整体ショーツモレンヌ12週間はくだけでモレの不安にさよなら整体ショーツモレンヌ加齢とともに気になる、大笑いやくしゃみをした時の「あっ」というモレの不安。整体ショーツモレンヌは、膀胱をキュッと持ち上げる構造で、根本からモレ対策をします。12週間はくだけで思いっきり笑えるようになる尿もれ対策ショーツです整体レギンスヨガ・ピラティスウェアにもおすすめ 骨盤を立てる整体レギンスアクティブでおしゃれなお母さんには整体レギンスを。特許取得の骨盤補正構造はそのままに、ヨガやピラティス、ジョギングなどアクティブなシーンで活躍するレギンスです。もちろん、お家でのリラックスタイムにもおすすめです。＼無料ギフト包装オプションあり／※数量限定の商品もございます。お早めのチェックがおすすめです。◆1万円（税込）以上のご購入で、姿勢の専門家・小林篤史の健康本をプレゼント！期間中、税込1万円以上のご購入で姿勢の専門家 小林篤史が執筆した健康本の中から１冊をプレゼント期間中、税込1万円以上のご購入で、整体ショーツ開発者・姿勢の専門家 小林篤史が執筆した健康本の中から１冊をプレゼント。骨盤や姿勢に関する専門的な知識を、日常に取り入れやすいかたちでまとめた書籍です。健康への関心が高いお母さんへのギフトとして、より一層の価値をプラスできます。2025年の母の日は、想いが伝わる“からだ想いのギフト”で、ありがとうの気持ちを届けてみませんか？株式会社ボディスプラウト会社概要会社名：株式会社ボディスプラウト代表者：代表取締役小林 篤史コーポレートサイト： オンラインストア： 設立：2015年所在地：神奈川県川崎市宮前区事業内容：機能性インナー企画開発（整体ショーツ・整体パンツなど）・EC事業・整骨院事業・整体院事業・海外展開 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

アムリタラボラトリー代表合同会社（東京都中央区）永井さつきは、5月10日（土）、神保町のフェムケアショップ「ICHI BUNNO ICHI」にて、コラボイベントを開催致します。本イベントでは、「ハリのある美しいバストを保ちたい」「姿勢や肩こりを改善したい」「産後や加齢による尿漏れが気になる」 そんな30〜50代女性のリアルながら相談しにくい悩みに寄り添い、今日から実践できるセルフケア法をご紹介します。さらに、美乳保湿成分にこだわったバストケアマッサージジェル「RAAMA（ラーマ）」の無料サンプルを終日プレゼント！ 実際に試しながら、バストのハリや弾力をアップさせる秘訣を学べます。フェムケアが気になっている方も、この機会にぜひ体験してみませんか？イベント概要日時： 2025年5月10日（土）場所： フェムケアショップ ICHI BUNNO ICHI（神保町）参加費： 無料特典： ご来店者全員にバストケアジェル「RAAMA（ラーマ）」のサンプルを終日プレゼントセミナー開催：13時【13:00～ コラボセミナー（参加無料、要申し込み）】テーマ1：肩こりにも◎ 姿勢改善セルフバストアップマッサージ・デスクワークやスマホ姿勢で猫背＆肩こりが気になる・バストの位置が下がった気がする・正しい姿勢でバストアップしたい・授乳後や加齢によるバストの変化を感じるそんな方に向けて、肩こり解消＆バストアップを同時に叶えるセルフマッサージを伝授！バストの土台となる姿勢を整え、若々しく美しいシルエットへ導きます。テーマ2：産後・加齢による尿漏れ対策！膣トレ＆骨盤底筋トレーニング・産後や年齢とともに尿もれが気になる・姿勢やインナーマッスルの衰えを感じる・フェムケアに興味がある加齢や出産による骨盤底筋のゆるみは、尿漏れだけでなく、姿勢の崩れや下腹ぽっこりの原因にも。簡単にできる膣トレ＆骨盤底筋トレーニングで、内側から引き締める方法を学びましょう！申し込み方法：PEATIXまたはInstagramDMPeatix InstagramDM 講師：銀座のバストアップサロンオーナー、ICHI BUNNNO ICHIオーナーICHI BUNNNO ICHI代表取締役 宮前 朋子認定フェムテックエキスパート（日本フェムテック協会認定資格２級） 1980年東京都生まれ、早稲田大学人間科学部卒業。中学生と高校生の子供を持つ、二児の母。金融系会社員から専業主婦へ。その後、調剤薬局での勤務を経て、2023年株式会社Tomoを設立。好きな言葉：「みんなちがって、みんないい」合同会社アムリタラボラトリー代表永井さつき薬事法管理者、キネスティックセラピスト認定アドバイザー、マスターコース修了 1980年東京都生まれ、東京理科大学理学部1部数学家卒業。小学生からのニキビ悩みで美容業界に。総合美容運営会社に16年勤務後、独立。プライベートサロンAmrta Laboratory、美容整体「背骨リメイク」を活かしたエステメニューを展開。合同会社アムリタラボラトリー設立後、コスメブランドRAAMAをプロデュース。好きな言葉：「人生の主役は”自分自身”」イベント開催に至るストーリー全く違う人生を歩んでいた同い年の2人は、2024年に出会い、「自分を含め”誰かのために生きている”女性が多いことへの憤り、葛藤、悔しさ、愛おしさ」という同じ想いを抱えていることに驚きつつも、近づき始めました。この共鳴を発信したい、というかねてからの願いがこの日実現します。このイベントが、自分らしく歳を重ね、女性の生き方の多様性を応援する第一歩になればうれしいです。こんな方におすすめ！・バストのハリや形をキープしたい・肩こりや猫背を改善したい・産後や年齢による体の変化が気になる・骨盤底筋トレーニングを試してみたい・フェムケアアイテムを試したいRAAMA（ラーマ）で叶える、新しいバストケア習慣今回のイベントでは、アムリタラボラトリーの「RAAMA（ラーマ）」バストケアジェルを実際に試していただけます。・ふんわりハリのあるバストへ・肌に優しい成分配合・マッサージと併用で理想のバストラインを目指す・乳がん早期発見のためのセルフチェック今、女性たちが求めるのは、「美しさ」と「健康で快適な毎日」を両立するケア習慣。本イベントでは、バストケアの最新情報を体験しながら学ぶことができます。「気になっていたけど、試す機会がなかった…」そんな方は、このチャンスをお見逃しなく！フェムケアをもっと身近に。「ICHI BUNNO ICHI」は、女性のライフステージに寄り添うフェムケアアイテムを揃えた専門ショップ。バストケアをはじめ、骨盤ケア、デリケートゾーンケアなど、女性の健康と美しさをサポートするアイテムが豊富に揃っています。「RAAMA（ラーマ）」の体験と一緒に、ICHI BUNNO ICHIで自分にぴったりのフェムケアを見つけてください！イベント詳細・お問い合わせ【店舗名】 ICHI BUNNO ICHI（神保町）、合同会社アムリタラボラトリー（銀座）【お問い合わせ】PEATIX、DMご来場を心よりお待ちしております！【取材のご案内】本イベントは、女性の美と健康を支える「フェムケア最前線」として、多くの女性が関心を持つテーマを扱っています。女性誌・美容メディア関係者様へ当日または事前にイベント、また、フェムケア専門ショップ「ICHI BUNNO ICHI」オーナーや、銀座のバストアップサロンオーナーへの取材が可能です。ぜひ報道の力でこのイベントや、私達の想いを広く伝えていただけましたら幸いです。取材・お問い合わせ窓口事前取材【店舗名】合同会社アムリタラボラトリー（銀座）【お問い合わせ】 amrtalaboratory@gmail.com 商品サイト 会社概要 当日取材【店舗名】 ICHI BUNNO ICHI（神保町） フェムケアの最新トレンドを取材・ご紹介いただける機会を、心よりお待ちしております！ 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

春になると、スーパーマーケットでもよく見かけるようになる『スナップエンドウ』。鮮やかな緑色と、シャキッとした歯ごたえ、口の中にほんのりと広がる甘みがおいしいですよね。そんな春の味覚の『スナップエンドウ』ですが、調理前の『筋取り』が少し面倒。実は、ちょっとしたコツを押さえれば、簡単、きれいに筋を取れるのです。スナップエンドウの筋取り方法について、野菜の宅配サービスをおこなうオイシックス・ラ・大地株式会社運営のらでぃっしゅぼーやの公式ウェブサイトから紹介します。ぜひ参考にしてみてください。スナップエンドウの筋取り方法スナップエンドウは上下に筋があり、筋を取り除くことで食べた時に口に残らず、食感がよくなります。①おしり部分をつまんでおなか側にポキッと折り、矢印の方向にスーッと取る。②そのままヘタも同様に背中側にポキッと折り、スーッと取るらでぃっしゅぼーやーより引用やり方を覚えれば、子供でもきれいに筋取りができるでしょう。スーッと取れる快感がやみつきになりますよ。スナップエンドウのゆで方※写真はイメージ鍋に１〜１.５ℓほどのお湯を沸かし、ティースプーン山盛り１杯ほどの塩を加えます。沸騰したらスナップエンドウを入れ、２〜２分半ほど目安にゆでましょう。すると、シャキッとした食感を残しつつ、おいしくゆで上げられます。ざるにあげた後は、切り口を下にして勢いよく水気を切るのがよいでしょう。スナップエンドウの中の空洞に入っている水をしっかり切れるので、料理が水っぽくなるのを防いでくれます。マヨネーズや塩をかけて食べるのもおいしいですが、ゆでた後にさっと炒めるのもおすすめです。ニンニクと醤油で炒めれば、お酒に合うおつまみとしても活躍するでしょう。きれいに筋取りをして、春の味覚である『スナップエンドウ』を、ぜひ楽しんでくださいね！[文・構成／grape編集部]

30代の男性は、20代のときとは異なる恋愛観を持ち始めます。この年代の男性が本当に彼女に望むこととは何でしょうか？今回は「30代の男性が心の底から彼女に望むこと」に迫ります。内面の充実「学生時代は、外見がタイプだとすぐに告白していましたが…30代になってからは、外見よりも内面を見るように心がけています。性格など内面の理解を深めた上で、関係を築いていきたいです」（32歳／男性）30代の男性は彼女を内面で選ぶようになります。この先の人生をどう過ごしたいかを大事にするのです。外見とともに内面も磨いてみてください。結婚相手として相応しい「30代になると、遊びで付き合うことはなくなり…将来を真剣に考えられる彼女を探し始めます。結婚を視野に入れて、人生を共に歩める彼女を見つけようとします」（33歳／男性）30代の男性は結婚という将来のビジョンを持ち始めます。人生を共にする彼女を選ぶとき、より具体的な基準を設けるでしょう。結婚を望むなら、結婚相手として相応しい彼女を目指してください。各々の時間に対する理解「若いころはいつも一緒にいたけれど、今は個々の趣味や仕事・自由時間を大切にしたい。2人の時間を尊重しながら恋愛を楽しむことが重要になりました」（34歳／男性）30代の男性は自分のライフスタイルや個別の時間を尊重します。その上で、恋愛を楽しむことを重要視するのです。時間に対する価値観を、今から合わせてみてもいいかもしれません。内面を磨く努力を30代の男性は、より深いつながりや内面の魅力を求めています。内面を磨くことで、30代の男性の心をつかめるかもしれません。年齢を重ねるごとに変わる恋愛観を理解しましょう。（愛カツ編集部）

近年、アンジェスタッフ達の間でじわじわと「骨盤底筋」が話題に上るようになりました。お悩みボイスはざっとこんなトコロです。□ くしゃみや咳した瞬間、ヒヤッが増えた。□ 気を抜くとダラ～ン。もっと姿勢よくしたい。□ 産後、運動不足、エイジング対策が気になる。女性ならではの身体の変化を、みんなでポジティブに乗り越えたい。そんな思いから、いつものオシャレを楽しみながらケアを始められる！新たなパンツ（ズボン）を企画しました。■ 見た目普通な「サポートパンツ」誕生このパンツ、どんなパンツかというと？見た目は、着回し抜群でおなじみのベーシックなテーパードパンツです。でも、実は内側に「骨盤底筋をサポートするベルト」をこっそり仕込んであります。“いつも通りに上品カジュアルなファッションを楽しみながら、気になる身体の悩みをマイルドにサポートしてくれる”、そんな寄り添い型パンツなんです。まずは、（普通のパンツとどれくらい違うのかな～？）と試着してみたスタッフによるコメントをご覧ください。腰をサポートしてくれて、姿勢がよくなり快適。「ガードルなどは足の付け根まわりに窮屈さを感じることが多くて苦手でした。が！これは、腰まわりだけをサポートしてくれるので窮屈さがなく、はき心地も快適。姿勢が良くなったことを実感できてかなり良いです。」そうなんです、・ガードルのような窮屈さ無し。・必要な部分だけをサポートしてくれる。・姿勢がスッと良くなった感じ。多くを覆い過ぎるガードルと違って、骨盤底筋にターゲットを絞ったベルトなので、余計な圧迫感を感じずに快適に着用できる点が新感覚なんです。■ 特許取得済、お股ベルトでサポートでは、このパンツの肝であるベルト部分の秘密を見ていきましょう。まず、ウエストから下のパワーネット部分が、着用時に動いてもズレにくいようにフィットします。その下には、腰や骨盤まわりをぐるっと囲む超薄型テーピングベルトがあって、安定感をサポート。さらに、骨盤底筋の形に似た「ハンモック型ベルト」により、キュッと引き締めを意識するようになるという仕組みです。※特許取得済。この超薄手のふんどしのような腰まわり＆お股部分のベルトによって→着用時に様々な悩みの原因（骨盤底筋）の引き締めを意識するようになって→姿勢もスーッと良くなる。こんな好循環が生まれるというわけです。ベルトの位置はパワーネットで微調整できます。年齢とともに増えるお悩みあるある・・・ゆがんだままバランスをとろうとして反り腰や猫背に、クシャミや咳の瞬間にヒヤッとすることの多い尿漏れ、姿勢の悪化、ぽっこりお腹、腰痛。出産や加齢、運動不足、骨盤底筋のゆるみが原因のこのようなお悩みがある方に、試していただきたいパンツです。■ いつものコーデでバレません！最後は、このパンツのデザインのご紹介をちらっと。（アンジェの「Agreable」ブランドだけで手に入る別注デザインです。）ナイロン・ポリウレタンのさらっとしたストレッチ性がある生地で、動きやすく上品見え。いつものパンツと同じようにお仕事にもオフにも着回せる、定番テーパードシルエットです。しかも、ちゃんとポケット付きで、ウエストは嬉しいゴム仕様！いつも通～りにワードローブで活躍するパンツです。企画・生地・生産もすべてmade in Japanです。見た目は普通のパンツで、実はこっそり骨盤底筋サポートできる機能派パンツ。「自然に骨盤が立つ感覚」「下からクッと支えられる」「締付け感は1日で慣れました」と試着陣も実感できていて、スタッフ間の口コミが最速レベルで広がり中です（笑）はくだけで＝骨盤底筋をサポート。出産・加齢・運動不足でどうにかしたい女性特有のお悩みに、今まで通りオシャレを楽しみながら、こっそりできる隠れケアを始めてみませんか？ 【ご紹介したアイテム】きれいめテーパードパンツの見た目で、内側の骨盤底筋サポートベルトが腰まわりを引き締める新感覚のパンツ。背筋がスッと伸びるような着用感で体をサポートします。⇒ 骨盤底筋サポート タックテーパードパンツ 日本製／Agreable アグレアーブル【送料無料】 T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。

筋トレ系Youtuberのなーすけが29日、自身のXを更新。【画像】コロチキ西野が筋トレ開始１年経過を報告！衝撃変化にファンも驚き「【マッチョ】朝の準備」と綴り、一つの動画をアップ。筋トレ系Youtuberとして、自身が朝どのように過ごしているのか視聴者へ発信している。ファンにとっては、ルーティンよりも上半身の筋肉に魅了される動画だ。【マッチョ】朝の準備 pic.twitter.com/KYanrhPFbv — なーすけ@筋トレ (@Naasuke_fit) January 29, 2025 この投稿にはファンから多くのいいねが届いている。

千趣会の通販事業ベルメゾンは11月25日、体幹を意識させ、骨盤周りと骨盤底筋をサポートする機能を備えたショーツ「まるでピラティスショーツ」をベルメゾンネットにて販売開始します。■ピラティスのように体幹への意識が上がるショーツ「まるでピラティスショーツ」は、忙しい日々でも、履くだけで気軽に身体のケアができるレディース向けのショーツ。従来の「骨盤ケアショーツ」とは異なり「体幹を意識させ、心身ともに美しく健康な状態」を目指すドイツ発祥のエクササイズ「ピラティス」の考え方を取り入れた構造を採用。ウエスト下部分には伸縮性のあるパワーネット生地を使用し、女性特有の不調につながるとされる骨盤周りをサポートします。ショーツの内側にはハンモック構造を採用し、マチ部分を下から引き上げることによって、骨盤の底にあるハンモック状の筋肉「骨盤底筋」をケアする仕様としています。また、下腹部を支える前面部分には、東洋医学で身体の中心点と言われるへそ下の部分「丹田（たんでん）」への意識を促すため、逆三角形の「丹田シート」を配置しました。伸縮しない構造とすることで、腰と下腹部を安定させ、体幹のバランスを意識させます。ショーツ本体には肌に優しい綿混素材を使い、カラー展開も「こなれ感」を感じさせるトレンドの「くすみカラー」を意識した2色展開。デザインのポイントに配色ステッチを加え、機能性インナーでありながら、毎日履きたくなるようなお洒落なデザインに仕上げています。心身の健康を意識したいと考えている方に向けて、ベルメゾンでは「まるでピラティスショーツ」をはじめ、無理なく日常生活に取り入れられる機能性を備えたインナー商品を開発・展開。日常的に健康を意識できるよう、使いやすさと効果を両立させた設計にこだわっています。■【商品特徴】◇ピラティスインストラクターMINEKO先生のコメント「まるでピラティスショーツ」は、骨盤周りにぐるりと配したパワーネットで骨盤周りを支え、ハンモック構造のマチで骨盤底筋を意識するのに適しています。骨盤〜丹田までをサポートすることにより、ピラティスで意識すべき体幹に気付かせ、履くだけでまるでピラティスをしているかのように、心身共に美しくなりたい方をサポート出来る商品です。色合いもデザインもおしゃれなので、身に着けるだけで気分を上げることができます。■【商品概要】まるでピラティスショーツ※価格：1,980円カラー：2色（アンティークネイビー、アンティークピンク）サイズ：3サイズ（M、L、LL）URL：https///www.bellemaison.jp/cpg/prr/pr_1256761/※11月25日より閲覧可（エボル）

タレントの時東ぁみが11日、自身のインスタグラムを更新。【画像】時東ぁみ、筋トレ歴5年で「胸トレの深み」を実感！新たな挑戦に意欲「ハンギングレッグレイズ…がやりたいw」と綴り、筋トレ動画1本の動画をアップした。時東によれば、「でも、筋量というか柔軟性もないので足がまっすぐ上がらない。膝でチャレンジ！！これでも十分キツイ！！いつか膝をまっすぐ上げてやってみせますぞっ」とのことで、改めてあくなき挑戦を決意したようだ。 この投稿をInstagramで見る 時東 ぁみ TOKITOaMI(@amitokito)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねの他、「ぁみちゃん、仕上がってきてるよ！」といったコメントが寄せられている。

株式会社VIGOR・SEVENは、CAMPFIREにてプロジェクト「特許申請中！今までに無い片手だけで容易に装着できる骨盤サポートベルトを作りたい！」を開始いたしました。URL： ■代表者のコメント整体師として20年近くの月日が流れました。骨格骨盤矯正・美容整体・スポーツ整体などいつまでも進化していく整体院「Trusted 整体サロン Takumi」を神奈川県相模原市で営んでいます。施術後のお客様の笑顔や楽しそうな顔を見ると嬉しくなりもっと精進せねばと思う日々でございます。タイトル通り「片手だけで容易に装着できる骨盤サポートベルト」を作成して、片麻痺の方・介護職員・看護師・配送業・アスリート・妊婦さんそして腕力の無いお年寄りの方々の歩行や姿勢の改善の手助けをしたいと思い、本プロジェクトの公開に至りました。■プロジェクト立ち上げの背景私のお客様の中でご夫婦で片麻痺の方がいらっしゃいます、歩き方が片麻痺独特の片足を回して歩く感じです、「まっすぐ足が出れば身体のゆがみも、痛みもなくなるのに」と思い、骨盤ベルトを装着してあげました。すると「なんだこれ！すごく楽で足がまっすぐ出る」と喜ばれましたが、あれ？既存の骨盤ベルトは必ず両手を使って装着しますよね？…そうなんです！片麻痺の方は両手を使って装着できないんです…やはり言われました「でも俺、着けらんないじゃん」と…。その時は「片手だけで着けられるの作ってやんよ」「OK待ってるよ」なんてお互いに軽く返事をしましたが、頭の中でどんな形？部品はどうする？と考えて作ったのが、片麻痺用のプロトタイプです。プロトタイプ普通の骨盤生ゴムベルトに面ファスナーを取り付け、穴をあけて金具を取り付けた物でした。そのまま2週間使用してもらい改善点を指摘していただき、本製品が出来上がりました。片手で装着プロトタイプは穴がありますが、介護職の方や看護師、配送業の方など慢性的に腰に負担をかけている方に最適です。穴が開いている製品はリウマチなど指でつかんで引っ張れない方や、腕力が無い方等が引っかけて装着できるように穴あき金具を取り付けました。穴あき装着金具に通した仮止めしたポイントは、ウエスト部分に仮止めが出来る事で用を足しに行ったときにウエスト部分にずらし上げることによっていちいち外さなくてもよい事！更に、介護や看護等で急に力仕事がある時に、ウエストスタンバイですぐにずらして装着出来る事です。■最後に【体のゆがみは心のゆがみ】この言葉は整体師として、いつも思っていることです。身体のどこかがゆがんでいると痛みやつらさで心も憂鬱になります。不慮の病気や生活習慣などで、慢性的に起きている痛みやつらさを改善する役に立てればと製品化をするのに、約3年間かかりました、そしてやっと皆様に応援していただけるような製品になったと思います。何卒宜しくお願いいたします。■プロジェクト概要期間： 2024年10月15日～2024年12月15日URL ： ■リターン例(すべて税込)骨盤サポートベルトM～LLサイズ 8,800円骨盤サポートベルトM～LLサイズ 穴付き 9,900円3Lサイズ 4Lサイズ 穴付き・穴無しもございます。サイズ(骨盤廻りの長さです)Mサイズ 76cm～87cmLサイズ 86cm～99cmLLサイズ 96cm～112cm3Lサイズ 112cm～123cm4Lサイズ 122cm～135cm■会社概要株式会社VIGOR・SEVEN所在地 ： 神奈川県相模原市中央区淵野辺4-17-15 BROOK GATE HOUSE 201代表 ： 小野 滋人設立 ： 2016年2月2日資本金 ： 300万円事業内容： 整体院運営及び健康器具開発URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

秋から冬にかけて旬を迎える、サトイモ。カットしたら、断面に赤い筋や斑点が入っていることがありますよね。通常のサトイモの色とは違うため、戸惑うかもしれませんが、なぜこのような状態になるのでしょうか。日本有数のサトイモの産地である、埼玉県の農業協同組合『JAいるま野』に聞いてみました。サトイモに赤い筋や斑点が入る原因『JAいるま野』にサトイモに入っている赤い筋の正体を聞いたところ、「サトイモに含まれている成分が変色したもの」とのこと。サトイモにはアントシアニンというポリフェノールが含まれています。アントシアニンがなんらかの理由で酸化すると、色が赤っぽく変わるため、サトイモの中に赤色の筋や斑点が生じるのです。※写真はイメージでは、なぜアントシアニンが酸化してしまうのでしょうか。『JAいるま野』に聞くと…。サトイモを収穫してから日数が経っていたり、温度が低い環境で保存していて低温障害を起こしたりすると、成分が変色することがあります。断面に赤い筋や斑点が入っていても食べることは可能です。ただし、サトイモの状態によっては、食べるのを避けたほうがいいケースもあるといいます。通常、生のサトイモは硬さがありますが、触った時にブニョブニョしている場合は、食べてもおいしくありません。また、芽が伸びているサトイモも同じくおいしくありませんから、食べないほうがいいでしょう。サトイモに赤い筋や斑点があっても食べることはできますが、柔らかすぎたり、芽が伸びていたりした場合は、食べるのを避けましょう。[文／デジタル・コンテンツ・パブリッシング・構成／grape編集部]取材協力JAいるま野

安くて年中手に入る果物として人気のバナナ。毎日食べているという人もいるでしょう。バナナを剥くと出てくる白い筋を、何気なく取って捨ててしまっていませんか。バナナの王様『甘熟王』（＠kanjukuoh）の公式Ｘによると、白い筋は食べても問題ないどころか、栄養が豊富な部分なのだそうです。あの白い筋の正体は、一体何なのでしょうか。バナナの豆知識バナナのスジの部分は維管束といい、バナナが成長する際に果実に栄養を運ぶ役割をもっているので、豊富な栄養が含まれている可能性があるんじゃよ✨なので、食べてほしいぞよ #甘熟王 　 #バナナはスミフル pic.twitter.com/rf3z8ei3Un — バナナの王様 甘熟王【公式】 (@kanjukuoh) August 27, 2024 バナナの白い筋に隠された秘密バナナの果肉の周りにある白い筋は、『維管束』と呼ばれる植物にとって大切な組織です。維管束は、植物の根、茎、葉を貫く束状の組織で、水分や養分を植物全体に運ぶ通路のようなものです。つまりバナナの筋は、人間でいうと血管のような役割をしています。バナナを食べる時、この筋のボソボソとした食感が気になって、取り除いてしまう人も多いでしょう。しかしこの筋の部分には、実は豊富な栄養が含まれている可能性があることが分かってきているそうです。バナナの筋の栄養分バナナは、カリウムや食物繊維、そしてビタミンＢ１やＢ２といったさまざまなビタミン類など、栄養がとても豊富な果物であることはよく知られています。またバナナには、ポリフェノールなどの抗酸化物質も豊富に含まれています。白い筋には、食物繊維やポリフェノールなどの栄養がたくさん含まれているのだそうです。栄養豊富な部分だと知ると、捨ててしまうのはもったいなく感じますね。バナナは栄養がトップクラスの身近な果物バナナは比較的手ごろな価格でスーパーやコンビニなどで手に入る、とても身近な果物です。しかもその栄養価は、果物の中でもトップクラスとなれば、毎日積極的に食べたいですね。消化もよく胃腸に負担がかかりにくいバナナは、子供から高齢者まで幅広い年代におすすめしたい果物です。食べる時は、本体の甘い部分と一緒に、筋も残さず一緒に食べてみてください。[文・構成／grape編集部]

頻尿・尿漏れ・便秘などの“トイレ悩み”。誰しも経験はあると思いますが、そんなトイレ悩みにアプローチする骨盤底筋専用EMSトレーニングマシン「AQUA QUTTO（アクアキュット）」が、美容健康ブランド「MYTREX」から登場しました。トイレ悩みの根本原因とされる「骨盤底筋」をお風呂で15分間座るだけで鍛えられるマシンです。「MYTREX」が約200人のモニターに尿漏れの実態に関する調査を実施したところ、出産経験がある方のうち72.9％、出産経験なしの方のうち51.4％が週に1回以上の尿漏れに悩んでいることなどがわかったそうです。しかし悩みを持つ人の大半が、尿漏れパッドやショーツなどで対策している程度で、根本原因への対策はできていないという結果に。回答者の約60％が、30代～40代前半に尿漏れの経験をしはじめたことも判明。そこで骨盤底筋へ良い効果が期待でき、毎日無理なく続けられる製品として開発されたのが「AQUA QUTTO」です。デリケートゾーンでも安心して使えるように柔らかく優しいシリコン素材を採用。独自の立体構造で、骨盤底筋にしっかりフィットします。水分を通じて通電するEMSはお風呂の中で効果を最大限に発揮。体を温めることで筋肉もより動きやすくなるというメリットも。EMSがダイレクトに骨盤底筋を刺激し、さらにヒップラインにもアプローチして引き締めてくれます。「MYTREX」は「AQUA QUTTO」の実際の効果を検証するために、膣圧試験を実施。すると年齢や出産経験の有無を問わず、たった3週間で膣口の筋収縮力が最大11.7％もアップしたそうです。（※MYTREX自社調べ　※効果には個人差があります）被験者へのアンケートでは「朝のお腹がスッキリした」、「夜のトイレ悩みが軽減してうれしい」、「昼間にヒヤッとする回数が減った」、「お尻が引き締まったと感じる」などの意見が。お風呂の中で誰の目も気にせず気軽に使えるのもポイント。ただ座っているだけでいいので毎日の習慣にできそうですね。MYTREX AQUA QUTTO（マイトレックス アクア キュット）価格：22,880円（税込） サイズ/質量：約296mm×269mm×88mm/約600g セット内容：本体、専用ACアダプター、取扱説明書（兼保証書）製品ページ： お問い合わせ：MYTREX

暮らしや健康に役立つ商品を企画・販売している株式会社ドリームは、フェムケアブランド「hermot(ハーモット)」を立ち上げ、第一弾商品として、骨盤底筋エクササイズができる可愛い三日月形の振動クッション『Pelmond(ペルモント)』を応援購入サイトMakuakeにて先行販売を開始しました。Makuake プロジェクトページ Pelmond骨盤底筋エクササイズ■座るだけで 骨盤底筋にしっかりフィットする 三日月形の座面骨盤底筋は出産や加齢により筋力が弱まると、尿トラブルを招いたり、猫背やぽっこり下腹などボディラインが崩れやすくなります。しかし骨盤底筋を強化するといっても、多くの女性は、どこをどのように鍛えればよいのか分からないのが現状です。そこでhermotは、誰でも簡単に、そして効率的に骨盤底筋エクササイズができる振動クッションを開発しました。弓なり状の座面に座るだけで、自然と骨盤底筋にぴったりフィット。ブルブルと振動したら、骨盤底筋を引き締める合図です。振動にあわせてギューッと引き締めて、振動が止まったら脱力します。エクササイズモード■遅筋と速筋へ バランスよくアプローチエクササイズは2種類の振動パターンを組み合わせて、遅筋と速筋をバランスよく鍛えます。30秒間ずっと引き締めている連続振動で「遅筋」へアプローチし、短い振動にあわせて小刻みに15回引き締めるスポット振動で「速筋」へアプローチします。ケアモード■骨盤底筋と股関節へ WアプローチPelmondは「エクササイズモード」と「ケアモード」の2種類を搭載。エクササイズモードでは(前述の)骨盤底筋運動ができ、ケアモードは微振動で筋肉を緩めながら開脚ストレッチをすることで、股関節を柔軟にして可動域を広げます。電源スイッチクッション前方に電源スイッチがあり、座ったまま操作可能。肌触りのよいカバーカバーは取り外して洗濯できます。産後ママを応援運動すること自体がネガティブにならないように、女性のモチベーションを上げる可愛い三日月形のクッションにして、インテリアに溶け込み、近くに置いておきたいデザインに仕上げました。＜ブランド紹介＞hermot(ハーモット)のブランド名には、「母」であるmotherの単語を前後で分けて並び替え、彼女(her)をもっと(mot)大切にという意味を込めています。月の満ち欠けの周期が女性の月経周期に近いことから、ブランドイメージは月の形状や色合いをモチーフにしています。三日月形クッション＜商品情報＞商品名 ：Pelmond(ペルモント)価格 ：16,500円(税込)カラー ：ライトグレーサイズ ：W23×D36×H28.5cm使用電池：単3アルカリ乾電池4本(別売)＜会社概要＞社名 ：株式会社ドリーム代表 ：代表取締役社長 大橋 秀男所在地：●本社〒461-0023 名古屋市東区徳川町403番地 I・C・Cクオリアビル●東京〒104-0033 東京都中央区新川2-6-4 新川エフ2ビルディング5階＜お客様からのお問い合わせ先＞株式会社ドリーム お客様相談室フリーダイヤル：0120-559-553(受付時間：平日10～17時) 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

これまでの常識とは異なる！筋反射とは？株式会社Gakkenから8月1日、藤谷周平氏による初の著書『おなかのお肉がみるみる落ちる！筋反射ダイエット』（税込 1,485円）が発売された。藤谷周平氏は、Instagram【お家で楽トレ】で40万人超のフォロワー数を誇る人気のパーソナルトレーナー。Instagramでは、人間の「反射」の動きを利用した頑張らない不思議な体操を指導し、今回、これが書籍化された。楽しく動くだけで脳が記憶同書で紹介しているのは、運動が苦手な人ほど痩せるという、一般的なトレーニングとは異なる「筋反射ダイエット」。これまで定説とされていたようなトレーニングは一切行わない体操だ。同書によると、悪い姿勢やクセが習慣化すると筋肉が緊張し、この状態を脳が記憶してしまう。この脳の記憶を変更しないと、いくらトレーニングをしても筋肉は緊張したままとなる。一方、通常の人の動きは、脳から脊髄神経を介し筋肉へと伝わる。しかし、熱いものに触ったときなど、反射的に動くときの指令は、脳からではなく脊髄神経から直接筋肉に伝わる。筋肉は、この反射で動くときに大変緩みやすくなる。同書の「筋反射ダイエット」では、この反射の仕組みを利用。脱力してリズミカルに体を動かすことで、脳が筋肉が緩んだ状態を記憶し、体の可動域が広がる。これによって、日常生活で体をうまく使えるようになり、勝手に痩せる体になるとしている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

食べ過ぎてしまって、体重が増えた…なんて経験はありませんか。「このままでは太ってしまう！」という思いに駆られ、運動を決意する人も多いかもしれません。筋トレをしていたら長女と次女が…長女と次女を育てている、ゆーぱぱ（yuupapa.ikuji04）さんは、Instagram上に『筋トレ阻止』というタイトルの漫画を公開しました。自宅で家族とハンバーガーを食べていた、ゆーぱぱさん。しかし、長女と次女が食べきれずに残してしまい、残飯処理をすることに。中性脂肪の数値が高い、ゆーぱぱさんは、筋トレを決意しますが…。「お馬さんだぁぁぁぁ！」腕立て伏せをしていると、長女と次女が背中に乗ってきました！娘さんたちは、ゆーぱぱさんが遊んでくれると勘違いしたのでしょう。普通に腕立て伏せをしているだけでも「プルプル…」と震えているのに、子供が２人も乗るとなると、さすがに耐えられないかもしれませんね！また、「ママもはやく～」という長女のひと言で、さらなる重量アップの予感がしているのも恐ろしいです…！身体が悲鳴を上げたのか、ゆーぱぱさんは「胸と肩が筋肉痛になった」とつづり、エピソードを締めくくっています。タイトル通り、筋トレを阻止された、ゆーぱぱさんのエピソードには、多くのコメントが寄せられました。・愛の重さですね。一気に難易度は上がりましたが、幸せな筋トレだと思いますよ～！・分かります！ちょうど乗りたくなる高さですから。・『あるある』すぎて笑っちゃいました！邪魔されるので筋トレは１人の時にやっています。・実質、負荷ですね。悪ノリする母親も見てみたい！ちなみに筋トレは、重量をプラスして筋肉に負荷をかければ、効果アップが見込めるといわれています。娘さんたちを乗せたまま、筋トレを継続できれば、ムキムキのボディを手に入れられるかもしれません…！[文・構成／grape編集部]

サラダや和え物に活躍する『ササミ』。ササミの筋を取るのに苦労したことがある人は多いはずです。筋取りには包丁を使うのが一般的ですが、少しコツがいるためきれいに取れないことも。本記事では、トップバリュ（topvaluofficial）がInstagramで紹介している、ササミの筋取りが簡単にできる裏技を紹介します。キッチンにある身近な道具を使うことで、スルッと簡単に筋が取れるそうです。ササミの筋取りに使えるテクニックササミの筋取りに使う道具とは、なんと『計量スプーン』。計量スプーンの持ち手部分に空いていることが多い、吊り下げ用の穴を使います。詳しい手順は以下の通りです。１．まずササミの筋を見つける。白い１本線のようなものが筋。２．筋を上にしてササミを置き、計量スプーンの穴に筋を引っかける。３．筋の先端を押さえながら、計量スプーンをササミの端まで少しずつずらす。軽量スプーンを『少しずつ』ずらしていくのがポイント。勢いよく計量スプーンを動かしたり力を入れすぎたりすると、身が崩れる原因になります。なお筋はツルツルして滑りやすいので、ゴム手袋をするかキッチンペーパーで押さえるのがおすすめです。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る トップバリュ(@topvaluofficial)がシェアした投稿 ササミの筋を抜いたほうがいい理由ササミの筋を取らずに加熱すると、肉が縮みやすくなってしまいます。そのほか口に入れた時に筋が残ってしまうため、取っておいたほうが口当たりよく食べられるでしょう。ササミの筋取りは面倒だと思われがちですが、本記事で紹介した方法であれば簡単にスルッと取れます。ササミを調理する際はぜひ取り入れてみてください。[文・構成／grape編集部]

ミカンを食べる時、白い筋を取り除いてしまう人も多いのではないでしょうか。実は、ミカンの白い筋には美容に嬉しい効果が隠れています。管理栄養士のほたる（hotaru_eiyou）さんが、Instagramでミカンの白い筋に含まれている栄養素を紹介しています。ミカンの白い筋にも栄養がいっぱいミカンの白い筋には、『食物繊維』と『ヘスペリジン』という栄養素がたくさん含まれています。『ヘスペリジン』は、抗酸化作用を持つポリフェノールの１つです。食物繊維や中性脂肪の分解を助けるとされ、ダイエットにも効果が期待できる栄養素として注目されています。ミカンの美容効果ミカンには、美容に役立つさまざまな栄養素が含まれています。肌にいいとされている主な栄養素は、以下の４つです。・β（ベータ）クリプトキサンチン・ビタミンＣ・ペクチン（水溶性食物繊維）・ヘスペリジン（ビタミンＰ）βクリプトキサンチンは、肌のヒアルロン酸の量を増やす働きがあるといわれています。また、ペクチンは食物繊維なので腸内環境を整え、便秘の改善が期待できます。白い筋に多く含まれるヘスペリジンはビタミンＣの消耗を抑えてくれるので、効率的にビタミンＣを摂取できるそうです。ビタミンＣはコラーゲンの生成を促し、美しい素肌を保つための重要な栄養素です。しかし、摂りすぎは食欲不振を引き起こし、かえって肌トラブルの原因になることもあるのだそう。ミカンを食べる量は、１日あたり２～３個を目安にしましょう。ほたるさんの投稿には「白いのも食べたほうがいいんですね。知りませんでした」「次から筋を取らずに食べてみます！」といったコメントが寄せられました。ミカンの白い筋も食べて、美容と健康にいい栄養を取り入れていきましょう。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る 管理栄養士ほたる⌇キレイなお肌を作る栄養学(@hotaru_eiyou)がシェアした投稿 [文・構成／grape編集部]

アメリカのオレゴン州で、交通事故に遭った男性が救助されました。この日、ブランドン・ギャレットさんはキャンプ場へ向かう林道を車で走っている途中、カーブを曲がり切れずに堤防から転落してしまいます。ブランドンさんと４匹の愛犬が乗っていた車は谷底に落ちて横転。彼と犬たちはこの事故でケガをして、動けなくなってしまいました。助けを求めて走り出した犬ブランドンさんはかろうじて車から這い出ることができたもの、自力で道路まで登ることはできません。すると、ブランドンさんの４匹の犬のうち、軽いケガで済んだブルーくんがどこかへ向かって走り出します。ブルーくんが向かったのは目的地であるキャンプ場。事故現場から約６.４kmも離れた場所です。キャンプ場にはブランドンさんの家族がいて、彼が来ないことを心配していました。ブルーくんは家族に、ブランドンさんが事故に遭ったことを伝えようとしたのです。ブルーくんが現れたことで、家族はブランドンさんに何かがあったことを察して、彼を探し始めます。翌朝、家族はついにブランドンさんの車を発見しましたが、地形のせいで助けに行けなかったのだとか。家族は警察などに救助を要請。駆け付けた救助隊や消防隊が、まず車と犬を発見します。そして、車から約１００m離れた場所で、助けを求めて叫んでいたブランドンさんを見つけました。ブランドンさんはケガをしていたものの命に別状はなく、ヘリコプターで病院へ搬送されました。３匹の犬たちも、無事に生きていたといいます。『ベーカー郡保安官事務所』がFacebookでこの出来事について報告すると、飼い主を救うために助けを呼びに行ったブルーくんへの称賛の声が殺到。「犬の写真が見たい！」という声に応えて、ブランドンさんの家族が提供した写真がこちらです。投稿には「ブルー、よくやった！」「この犬は勲章を受けるに値する」「助けを求めて４マイルも移動するなんて信じられないよ」などの声が上がりました。ブランドンさんがブルーくんを連れてこのキャンプ場を訪れるのは、今回が初めてではなかったようです。だからブルーくんは、道のりを覚えていたのでしょう。ケガをして動けない飼い主のために６km以上も離れた場所まで助けを呼びに行くなんて、なんという賢い犬なのでしょうか。犬の飼い主に対する忠誠心の強さに、改めて驚かされる出来事ですね。[文・構成／grape編集部]

セリーヌ(CELINE)の新たな旗艦店が、2024年5月25日(土)、大阪・御堂筋にオープンする。関西最大規模のセリーヌ旗艦店が御堂筋にオープン関西エリア最大規模の旗艦店としてオープンするセリーヌ 御堂筋は、全4フロアで構成。1階にはレザーグッズやジュエリーコレクション、オート パフューマリーなど、2階にはウィメンズコレクション、3階にはメンズコレクション、そして4階にはラウンジエリアと、それぞれのフロアでラグジュアリーな体験を提供する。セリーヌ 御堂筋限定のウィメンズ＆メンズアイテムまた、新店舗のオープンを記念した限定アイテムも店頭で販売。ウィメンズでは、パリの“凱旋門”の周りを囲む鎖をモチーフにした留め具が魅力のミニバッグ「トリオンフ ティーン」にレモンカラーを取り入れたモデルのほか、ラムスキンやリザードなどのレザーを採用したパステルピンクの「クロード チェーンショルダーバッグ」などが展開される。メンズでは、ニューヨークを拠点に活動したアーティストのダッシュ・スノウ(Dash Snow)とコラボレーションしたボンバージャケットをはじめ、カーディガン風のジャケットやトラックスーツ風のジャケットなどを用意している。【詳細】セリーヌ 御堂筋 オープンオープン日：2024年5月25日(土)住所：大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-6-18営業時間：11:00〜20:00アイテム例： ※セリーヌ 御堂筋限定＜ウィメンズ＞・「トリオンフ ティーン」3,960,000円(W18.5×H13.5×D7cm)・「クロード チェーンショルダーバッグ」ラムスキンシアリング 478,500円(W20.5×H11.5×D4cm)・「クロード チェーンショルダーバッグ」リザード 979,000円(W20.5×H11.5×D4cm)・「CR-02 スニーカー」143,000円＜メンズ＞・「カーディガン ジャケット」500,500円・「トラックスーツ ジャケット」214,500円・「ダッシュ・スノウ ボンバージャケット」412,500円※価格は全て予定価格。【問い合わせ先】セリーヌ ジャパンTEL：03-5414-1401

健康的な食生活に「速筋タンパク」シリーズ5月7日、株式会社ニッスイが「速筋タンパク」シリーズの新商品『毎朝たんぱく(ココア風味)』と、『毎朝たんぱく(バナナ風味)』の販売を開始した。スケソウダラパウダーなどを原料とするこれらの新商品は、水や牛乳に溶かして飲む粉末タイプで、朝食や空腹時の間食として手軽に利用できる。同社の「速筋タンパク」シリーズは、これまでも竹輪やフィッシュソーセージなどとして販売中である。購入はニッスイ通販公式ショップで俊敏な動きで知られる白身魚のスケソウダラの瞬発力は、その「速筋」によって可能となる。食品としてのスケソウダラの「速筋タンパク」は、鶏卵と同等かそれ以上に体への利用率が高く、良質な栄養となる。同社の「速筋タンパク」シリーズでは、1食分でスケソウダラの「速筋タンパク」を4.5g以上摂取可能。『毎朝たんぱく』においては、タンパク質のほか、カルシウム、ビタミンC、食物繊維、乳酸菌も摂ることができる。1日1回を目安に、1回22gを150ml～200mlの水や牛乳に混ぜて飲用する。約30日分、660gで通常価格6,000円(税込・送料別)、定期購入価格5,400円(税込・送料無料)であり、各ニッスイ通販公式ショップにて限定販売中である（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

40代・50代からでも変われるメソッド美容家で、顔筋膜リフト・セルフケアトレーナーの佐藤由美子氏の著作『一生、進化する 筋膜リフト美顔』が好評につき8刷重版となった。2022年12月に刊行された書籍で、同氏が考案した顔のセルフケア「筋膜リフト美顔」を掲載。A5判、112ページ、1760円(税込)の価格で主婦の友社から発売中である。たるみの原因「筋膜のヨレ」を整える1969年6月生まれの佐藤由美子氏は現在54歳。とても50代には見えない容姿から「奇跡の54歳」と話題になっているという。ただ、30代、40代の頃は自分の顔を見るのが嫌だったとも語っており、セルフケアを続けたことで、何歳からでも変われることに気づき、自分の顔を愛せるようになったとしている。新刊では、のべ39000人の指導実績があり、アメリカ、イギリス、ドイツ、オーストラリア、上海などの受講者もいる著者がオリジナルのセルフケアを紹介する。たるみの原因となる「筋膜のヨレ」を改善し、ほうれい線を薄くしたい、目をパッチリさせたいといったパーツごとに筋膜を正しく調整する。なお、ウォーミングアップとなる「ベーシックセルフケア」と、パーツの悩みを改善する「プレミアムケア」については購入者特典動画付きとなっている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

シャンプーなどの詰め替え作業は、定期的に発生する面倒な家事の１つです。また、シャンプーなどのボトル類は、使った後そのままにしておくと底がヌメヌメしてくるため、洗い流したり拭いたりする必要がありますよね。そんな風呂にまつわる面倒な作業を解決してくれる便利なグッズを、１００円ショップのダイソーで発見しました。『タオルバーに掛けられるパウチ用ポンプ』で、価格は税込み１１０円です。『タオルバーに掛けられるパウチ用ポンプ』は、花王株式会社（以下、花王）が開発した円柱型の詰め替えパウチの『ラクラクecoパック』に対応するポンプです。『ラクラクecoパック』の蓋に直接付けて使用するそうなので、早速セットしてみましょう。まず、下の写真のように、ストローをポンプにしっかりとはめ込みます。次に、使用する詰め替えパウチのキャップを外し、ポンプを差し込めば完成です。『タオルバーに掛けられるパウチ用ポンプ』を付けることで、詰め替え作業は不要に！また、商品名のとおりタオルバーに掛けられるので、浮かせる収納も叶いますよ。風呂掃除を少しでも楽に済ませたい人、花王の製品を使用している人におすすめの商品ですよ！[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]

スナップエンドウは、春から夏にかけて旬を迎える野菜です。シャキシャキとした食感がおいしいスナップエンドウですが、筋が太くしっかりしているため、よい舌触りで味わうためには、取り除く必要があります。そんなスナップエンドウの筋を上手に取る方法が、マヨネーズの製造元としておなじみの、キユーピー株式会社（以下、キユーピー）のウェブサイトで紹介されていました。スナップエンドウの筋はどうやって取る？キユーピーが教えるスナップエンドウの筋を取る方法は大きく分けて２つあり、『フォークを使う方法』と、『フォークを使わない方法』です。フォークを使って筋を取る方法まずはスナップエンドウのヘタのすぐ下辺り、豆が入っている手前の部分にフォークを刺します。フォークを刺したままスナップエンドウを裏返し、親指と人差し指でヘタとフォークを同時に押さえながら、ヘタの先端をポキっと折ります。ヘタとフォークをつかんだ状態で、手前にスッと引っ張りましょう。左右の筋を先端まで引っ張れば、両側の筋が取れるそうです。最後に、反対側の先の突起部分をつまんで取れば、筋取りの完了です！スナップえんどうの筋を取っていて途中で切れてしまった…という経験はありませんか？そんな方に朗報ですフォークを使えば、簡単に筋が取れます！ヘタの部分にフォークを刺して下ろすだけ。刺す位置がポイントです pic.twitter.com/ZPFYMON3eS — キユーピー公式 (@kewpie_official) March 6, 2023 また、フォークで筋を取る際の注意点が、以下のように解説されています。ポイント・注意事項フォークを使う時は、まな板の上にスナップえんどうを置き、指で固定してからフォークをさします。空中で行うと危ないので、必ずまな板の上で、安定した状態でおこなってください。初心者の方やお子さまがおこなう場合は、フォークを使うことで、スナップえんどうに穴があき、ヘタを確実に折ることができるので、おすすめです。また、穴があくことで、折る位置を定めることもできます。キユーピーーより引用フォークは、正しく扱わなければ、ケガをするリスクのある食器です。そのためフォークを使用する際は、必ずまな板を用意し、ぐらつきのない状態で作業をすることが大事でしょう。フォークを使わずに筋を取る方法フォークを使って筋を取る方法のほかに、道具を一切使わずにスナップエンドウの筋を取る方法もあります。まずはスナップエンドウのヘタのすぐ下辺り、豆が入っている手前の部分に親指をしっかりあてて、ヘタの先端を手前と後ろに倒して折りましょう。親指をあてたまま、筋に親指をくぐらせるようにして、手前にスッと引っ張ります。そのまま左右の筋を先端まで引っ張れば、両側の筋が取れるのだとか。最後に、反対側の先の突起部分をつまんで取れば、筋が取り終わりました！※写真はイメージキユーピーによると、スナップエンドウの筋は、ゆでる前に取ったほうがよいのだとか。加熱後だと先端のヘタがやわらかくなり、折れにくく、筋が取りにくいといいます。さらに、加熱後に筋を取ろうとすると、さやが開いてしまうことがあるそうです。スナップエンドウの筋を取る際は、『ゆでる前に取ること』を忘れずに作業したいですね！スナップエンドウをおいしく食べたい人は、キユーピーが教える２種類の筋の取り方を試した上で、一番やりやすい方法を見つけてみてはいかがですか。[文・構成／grape編集部]

脂肪分が少なくさっぱりとした味わいで愛される鶏のささみ。しかし、「下処理で筋を取るのが面倒」「いつもうまく取れない」とお悩みの人も多いでしょう。正しいささみの筋取りの方法を、日本ハムの公式サイトからご紹介します。高タンパクで人気の鶏ささみ鶏肉は、タンパク質が豊富でダイエットや筋トレに力を入れている人に人気の食材です。その中でも、特に高タンパクでヘルシーな部位として知られているのがささみ肉です。脂質・糖質が少なく低カロリー、高タンパクなささみ肉は筋肉を増やすのにぴったりの食材。体を鍛えている人、ダイエットしている人をはじめ、バランスのいい食事を心がけている人々の、強い味方となるお肉ですよね。味にもクセがなく、どんな料理にも使いやすいささみ肉ですが、下処理として白い筋を取る必要があります。この筋を上手に取るための方法を詳しく見ていきましょう。ささみの正しい筋の取り方ささみ肉の白い筋は見た目にはそれほど目立たないため、気にせずそのまま調理しているという人も多いかもしれません。ですがこの筋をそのままにしておくと、調理の際に加熱した時、肉がぎゅっと縮んでしまう原因にもなります。また、口に入れた時にも残ってしまうため、口当たりが悪くもなるでしょう。この白い筋を簡単に取り除くための手順は以下の通りです。１．筋を確認する白く一本の線のように入っているのが筋です。筋を上にして置きます。２．筋の端に切り込みを入れる筋の太い方の端に、包丁で切り込みを入れます。筋が指でつかめるくらい、１3�程度の切り込みを入れましょう。３．筋の端を押さえながら引っ張る切り込みを入れた端を指でつかんで全体を裏返しにし、包丁で肉の端を軽く押さえながら筋を引っ張ります。４．膜が付いている場合は取る薄い膜が付いているものは、はがしながら取ります。日本ハムーより引用ささみ肉のこうした下ごしらえが面倒な人、できるだけ時短したいという人は、筋が取られ下ごしらえが済んだ状態で売られているささみを購入するのもおすすめ。無理のない範囲で工夫しつつ、おいしく鶏ささみをいただきましょう。[文・構成／grape編集部]

「さすがにないわ…」男性が”心の底から落胆する”女性の特徴見た目や人間性が魅力的だったとしても、男性から「なんだか微妙…」と思われてしまう女性もいます。今回は男性ががっかりする女性の行動を紹介します。部屋が清潔ではない「部屋が乱れているのを見ると、彼女はこれで大丈夫なのかなと疑問に思います」（27歳／男性）清潔感は相手への配慮でもあります。恋愛成就を希望するなら、ちょっとした片づけを心がけるとよいでしょう。部屋の状態一つで、相手の心が離れてしまうことも考えられます。「たかが部屋の乱れ」と思わずに、清潔にすることを心がけましょう。ファッションセンスがない「彼女が着てきた洋服の組み合わせがあまりにも変な時がありました。違和感を覚えて、それ以来疎遠になってしまいました」（25歳／男性）それなりに外見に気を遣うことは大切です。誰が見てもきれいだと思うコーデを目指す必要まではありませんが、最低限のファッションセンスは備えるように努力しましょう。落ち着きがない「気になる彼女とデートしたんですが、彼女が無防備すぎることに気づいて、そこがちょっと気になりました」（25歳／男性）デートは相手を知る貴重な時間です。男性はデートの時に、思っている以上に相手のことを見ているものです。細心の注意を払って、相手に悪い印象を与えることがないように心がけましょう。自分を見直す「だらしのない女性」と思われずに素敵な恋愛を築きたければ、自分の行動を見直すことが肝心です。今一度、自分自身の言動に目を向けて改善の余地がないか確認してみることがおすすめです。（Grapps編集部）

外を歩いていると、落ちている物を目にすることがあります。枯れ葉、どこかから飛んできたビニール袋…。足元を見て、踏まないように気を付けて歩く人もいるでしょう。ゆた（@kahuseki）さんは外出中、「何かを踏んだ」と感じました。理由は、歩くたびに、靴底から「カチカチ」とした音が鳴っていたから。気になって何を踏んだか、確認すると…。ゆたさんが履いていた靴底には、犬のピンバッジが刺さっていたのです！この犬は、ゲーム『UNDERTALE』に登場するキャラクターで、『うざいイヌ』と呼ばれるもの。『うざいイヌ』は同作で、登場人物を邪魔しながらも、ユニークな姿でたびたび出現します。ゆたさんが踏んだピンバッジに「登場の仕方が１００点」「最高すぎる」といった反応が寄せられました。今回、ゆたさんが『うざいイヌ』に遭遇した場面は、ゲームの世界観とそっくりですね！grape HIT（グレイプ ヒット）ウェブメディア『grape』で、過去に多くの共感を得た記事や反響の大きかった投稿を再構成してお届けしています。[文・構成／grape編集部]

「あの子、すごくいいなぁ」男性が心の底から惚れる【雰囲気美人】の特徴周囲の人に「あの子、なんだか素敵だよね」とほめられる女性がいますよね。容姿が特別という感じでもないのに、ずっとモテている女性。彼女たちがもつ特別な雰囲気が、そう言われる理由かもしれません。今回は、魅力的な「雰囲気美人」の特徴を紹介します。悩みを前向きにとらえるいつも元気で、困難な状況に直面しても前向きな女性は、その明るさが表情や雰囲気に出ています。悩みすぎず、物事を前向きにとらえられるように心がけてみましょう。前向きな女性の余裕がある様子は、男性を安心させ心地よいと思わせるでしょう。いつでも楽しんでいる常に楽しんでいる人は、その明るさが周囲の人にも伝わり、幸せが広がります。一方、ネガティブな女性は周囲の人に敬遠されてしまいます。まずは、いつでも誰とでも楽しむことを心がけてみませんか。ちょっと計算高いところも計算高い女性は、他人から愛される行為や言葉遣いをよく理解しています。それを用いることで自分自身をさらにかわいく見せることが可能になります。もし、周りにそのような計算高いところがある女性がいる場合、少しまねをしてみてもいいかもしれません。まねをするのが難しい場合は、魅力的なところを観察するだけでも十分ですよ。内面の輝きが、あなたを魅力的にする！物事を前向きにとらえて楽しむ素敵な雰囲気の女性になれたらいいですよね。外見を磨くことも大切ですが、内面も磨いてみましょう。内面の輝きが、あなたをより魅力的にしてくれるはずです。（愛カツ編集部）