歯列矯正というと10~20代が主流と思われがちですが、最近では40代以上の大人も歯列矯正をする人が増えているそうです。大人に歯列矯正が必要なのは、加齢により顎の骨格が変化、歯並びやかみ合わせが変わったり、歯間が狭くなり虫歯になりやすくたるためだそう。6カ月前から歯列矯正を始めた七田さん(仮名)(56歳)に歯列矯正の実際を聞いてみました。★関連記事:「まさか便秘になるとは」歯列矯正中に食べられるものは偏りがちで… #くそ地味系40代独身女子 54歯科、形成外科、アンチエイジングの視点で診断歯列矯正を考え始めたのは5年ほど前。かかりつけの歯科医に歯列矯正を勧められたのがきっかけです。私のかかりつけの歯科医は歯科と形成外科、アンチエイジングが専門という変わった経歴の持ち主。そのため虫歯の治療もしますが、これから先の長い人生、ずっと自分の歯でごはんを食べられるように、また、歯や舌が原因の病気にかからないように全身の状態も踏まえて治療してくれる先生です。もともと口の中が狭かった私は、寝ている間に舌が喉のほうに垂れ込み、呼吸しづらいという症状があり、先生に勧められてマウスピースをはめるように。これだけでもだいぶ眠りが深くなったのを実感していました。記憶障害、物忘れなど加齢による変化も改善とはいえ、歯列矯正は時間もお金もかかるのは事実。個人差はありますが、歯列矯正期間は2~4年くらい、治療費も90万円ほどが必要です。矯正をするかしないかで悩んでいたときに思い出したのは、堀ちえみさんの舌がんのニュースでした。私も彼女と同じく食事をしていると舌をかむことが多く、口内炎もできやすかったのです。このままでは私も病気になるんじゃないか、そう考えると怖くなり歯列矯正を決意、準備に入りました。CTやレントゲンで歯列、顎、頭蓋骨など骨の状態を検査。歯科医や歯科衛生士が具体的な矯正の内容、器具の取り付け方、今後のスケジュールについて細かく説明してくれました。50歳を過ぎてからの歯列矯正は、虫歯の予防だけでなく、記憶障害、物忘れ、適応能力など加齢により低下しがちな能力を改善することもできることも説明され、もうこれはやるしかないと気持ちは完全に固まりました。開始6カ月、体重とコレステロール値に劇的な変化が歯列矯正の率直な感想を言うと……装着した日は痛くて眠れませんでした(泣)。ただ日ごとに痛みは治まり、1週間で慣れることができました。もちろん装着して数カ月は食べづらさがあり、主食はおかゆ、豆腐など。麺類は矯正器具に挟まるのでダメなのですが、うどんは細かく切ってクタクタになるまで煮れば食べられました(写真参照)。野菜はかめないので食べられず、青汁で補給。他にも流動食やゼリーなどを主に食べていました。ところが幸か不幸か食生活が劇的に変わったおかげで、歯列矯正を始めて半年で6㎏のダイエットに成功。その他にも健康診断で高めだったコレステロールの数値が改善、肩凝りや骨格のゆがみからくる腰痛なども軽減し、良いことずくめが続いています。ただ、いまだに話しにくいので仕事で営業するときに支障を来していますが、舌の使い方のコツをつかめば、うまく話せるようになるそうです。美容という面で歯列矯正をする人も多いですが、50歳を過ぎたら自分の体を正常に保つために歯並びを専門家に診てもらうのもアリだと思いました。まとめ大人の歯列矯正は虫歯予防だけでなく、記憶障害、物忘れ、適応能力など加齢により低下しつつある力を改善する効果もあるそうです。ある程度の期間と費用が必要でしたが、6㎏の減量やコレステロール値の改善、肩凝りや腰痛の軽減もできたで歯列矯正してよかったなと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/川田悟司先生(川田歯科医院院長)川田歯科医院院長。咬み合わせ認定医。長年に渡り、咬合診査・診断をおこなう。著者/取材・文/茂原好子(43歳)8歳女児、6歳男児の母。出版社勤務を経て、出産を機に看護師資格を取得。病院に勤務したのち、看護師編集者に。
2022年07月06日「30秒で鼻を高くスッキリ見せる」メソッドも5月27日、自分の手で鼻美人になる方法を解説している新刊『鼻のむくみ・ゆがみとり! 顔印象変わる 美鼻矯正』が講談社から発売された。著者はエイジングデザイナーで「Amazing beauty」代表の村木宏衣(むらきひろい)氏。同書には自撮り前やリモート会議前などにおすすめの「30秒で鼻を高くスッキリ見せる」メソッドも掲載。A5判、112ページ、定価は1,430円(税込)である。口元のたるみやほうれい線解消にも村木宏衣氏は大手エステティックサロンや、美容医療クリニックなどの勤務経験を持ち、メディカルエステティシャンとしては29年以上のキャリアがある。「世界一受けたい授業」「ZIP!」「中居正広のミになる図書館」などのテレビ番組にも出演し、著作も多数発表している。このコロナ禍において、自分の鼻に強い危機感を覚えた村木氏。マスクの下で無表情を続けていると、口まわりは緩み、鼻の下は長くなるという。また、鼻が低くなったと感じているとすれば、マスクの圧力で鼻が押された可能性があるとしている。新刊は著者の「鼻は自分の手で変えることができる」という想いが込められたもので、簡単で痛みを伴わないメソッドを解説。同書では「2週間続ければ“美鼻”の気配に歓喜するはず!」としており、口元のたるみやほうれい線解消にも効果が期待できるという。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『鼻のむくみ・ゆがみとり! 顔印象変わる 美鼻矯正』(村木 宏衣) - 講談社BOOK倶楽部
2022年06月05日骨盤ウォークトレーナーによる「骨盤スクワット」5月17日、「骨盤スクワット」により骨盤本来の動きを取り戻し、美しい姿勢を獲得しようという新刊『骨盤革命──1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!』が自由国民社から発売された。著者は骨盤ウォークトレーナーで健康指導講師、CM出演、テレビ、ラジオなど、メディアでも活躍している「みのわあい。」氏である。A5判、96ページ、定価は1,430円(税込)となっている。日常的にしゃがんでいた日本人「みのわあい。」氏は20代の頃、独自のウォーキング理論で知られるデューク更家氏に弟子入りし、橋本和哉医学博士の元で医療ヨガを学んでいる。健康セミナー、講演会などを行い、企業や自治体のイベントも好評である。古くから日本では畳など、床に座る生活を続け、布団の上げ下げといったしゃがんで立ち上がる動作を日常的に繰り返していた。トイレも和式だったが、生活様式が変わってしゃがまなくなり、コロナ禍においては活動量も減少。また、しゃがむ機会が減るということは、精神的な安定にも影響があるという。骨盤スクワットと骨盤ウォーキングで美と健康を新刊では、骨盤本来の動きを取り戻すセルフケア「骨盤スクワット」を紹介。体の中心である骨盤を正しく動かせるようになることで、美しい姿勢や美脚、ヒップアップにつながり、疲れにくくなり、ダイエットにも効果があるという。また、腰痛の予防と改善、肩こりなどの対策としても期待できる。さらに、「骨盤スクワット」を応用した「骨盤ウォーキング」も紹介。「骨盤ウォーキング」は1日わずか300歩歩くだけで全身をリセットし、お腹から痩せられる歩き方になるとしている。(画像はプレスリリースより)【参考】※骨盤革命 - ダイエット・フィットネス・美容 - 趣味・生活実用 - 自由国民社
2022年05月31日左右に傾いたり、前後に歪んでしまったり…現代女性の多くがトラブルを抱えている骨盤まわり。体の中心にある、この部位をリセットすることで、全身のあらゆる不調も改善しやすく。今回は、理論とわかりやすさを兼ね備えるオガトレさんが、プログラムを伝授!骨盤の悩みを解消して、全身を効率よく整える。「上半身と下半身をつなぐ、いわば体の土台を成すのが骨盤です」と理学療法士の資格を持つ、人気ストレッチ系YouTuber・オガトレさん。「骨盤が不安定だと、周りの筋肉に負担がかかり腰などに痛みが出ます。また、姿勢をよくしよう、痩せようと頑張っても、なかなか結果が出ません。なりたい自分になるには、根本的に骨盤を整えることが、効率のいい方法です」今回、“傾き”調整のためのストレッチを教わった。「静的ストレッチは15~20秒がスタンダードですが、イタ気持ちよく伸ばせる体勢に入るまでにかかる10秒をプラスした30秒に設定しています。筋肉が傷むので、長くやりすぎるのはよくありません。また、症状が出ている側だけ行うのがポイント。両側やりたい方は、症状が出ている側を1回多くやってください。ストレッチ中はできるだけ深呼吸を。副交感神経が優位になり、体の力みが抜けて効果が高まります」骨盤まわりをリセットすると…メリット1 全身のシルエットが整うメリット2 腰痛や膝の痛みなどの軽減メリット3 体幹が安定して、代謝UPWARMING UP全員マストの股関節調整。たくさんの筋肉によってガチガチに取り囲まれている股関節。奥の方の筋肉が硬いままだと、骨盤調整がうまくいかないので、まずは、股関節の力みを取って。1、座り内転筋ストレッチ床に座って両手を後ろにつき、足の裏同士をつけて、膝を開く。徐々に膝を床に近づけていきながら、脚の付け根から太ももの内側についている内転筋をじんわり伸ばすことで、骨盤の傾きやねじれが緩みやすくなる。※30秒2、大転子ほぐしうつ伏せで片脚を90度ほどに曲げ、股関節の横にある少し出っ張った大転子を手で押さえる。逆側も同様に。下半身太りの原因でもある大転子を正しい位置に引っ込めることで、股関節が安定。周りの筋肉もしっかり緩む。※30秒×左右3、四つんばい内転筋ストレッチ2と同様にうつ伏せの状態のままで、足の裏同士をつけ、両膝を曲げる。両肘を床につき、お尻を突き出す。股関節が安定するポジションで、膝同士をなるべく離すと、股関節や太ももの内側の内転筋の伸び感が強くなる。※30秒4、外旋&内旋ストレッチ床に体育座りになり両手を後ろにつく。脚を90度ほどに開く。両膝を同時に床につけるイメージで、左右にパタパタと動かす。1~3で緩んだ股関節にねじれの動きを加えることで、骨盤がより調整がききやすい状態に。※30秒骨盤の傾き調整サイズダウンはもちろん、歩き方も綺麗に。片脚立ちや姿勢の乱れなどで起こる骨盤の傾きには、脇腹からお尻の横、太ももの外側へとつながる筋膜の流れ=“ラテラルライン”へのアプローチが有効!しっかり体側を伸ばし、正しいポジションへ近づけよう。SELF‐CHECK両脚の長さの違いをチェック。手のひらを下に向けて、脇腹のくびれの部分に当てる。自分の指の高さをチェックして、高いと思った方にアプローチ。1、腹斜筋ストレッチあぐらになり、片手をやや遠く、斜め後ろにつく。骨盤が高い方の腕を、手のひらを上向きにして上げながら、上半身を横に傾ける。お尻が床から浮かないように気をつけ、脇腹にある腹斜筋をしっかり伸ばしてキープ。※骨盤が高い方だけ30秒2、座りラテラルラインストレッチ骨盤が高い方の脚を下にして、横向きに座る。逆脚の膝を曲げ、下の脚の前に出す。下脚側の手は床につき、上脚側の手は逆手で足首を掴み、上体を少し前にのせる。上半身で斜めのカーブを描き、ラテラルラインを伸ばす。※骨盤が高い方だけ30秒3、四つんばいラテラルラインストレッチ四つんばいになり、骨盤が高い方の脚を伸ばして逆脚にクロスさせる。骨盤が高い方の腕も、逆の腕とクロスさせる。クロスさせた手は、小指側だけ床につける。上半身から下半身まで一気に伸びる。※骨盤が高い方だけ30秒オガトレさんチャンネル登録者数105万人超えの大人気ストレッチ系YouTuber。理学療法士としての知識や経験を存分に活かした、理論的でわかりやすい解説が好評。LINEで相談できるオガトレ塾も開講中。トップス¥9,900レギンス¥13,200(共にダンスキン/ゴールドウイン カスタマーサービスセンター TEL:0120・307・560)※『anan』2022年6月1日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・高松由佳モデル・三嶋ひな(TOMORROW TOKYO)イラスト・野村憲司今牧良治(共にトキア企画)取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2022年05月26日30代半ばで離婚して実家に出戻りした、40代独身マンガ家の大日野カルコさん。「くそ地味な日常」をマンガにされています。歯列矯正真っ最中の大日野さん。下だけでなく、上の歯にもワイヤーを入れたところ、食べられるものが限られてしまうようで……。★関連記事:<40代独身女子>「手ごろなものがない…!」10年ぶりに買う気になるもまさかのブラ迷子に…どうも、くそ地味系40代独身マンガ家の大日野カルコです。昨年から始めた歯列矯正で、今年に入りようやく上の歯にもワイヤーを入れたのですが、食べ物をかむのも、飲み込むのもつらいんですよね……。そのため、おかゆやスープ、豆腐、蒸しパンなどやわらかいものを中心に食べるようになり、便秘気味になってしまいました(笑)。なんだか腸に便が残っている感じが気持ち悪い……。歯ごたえのあるものには食物繊維が多いのだな、と実感。少しでも気持ち良く便を出せたらと、飲むヨーグルトや野菜ジュース、きな粉入りヨーグルトなどをとるようにしつつ、整腸剤も購入しました。これで便秘が解消されるといいな〜。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/川田悟司先生(川田歯科医院院長)川田歯科医院院長。咬み合わせ認定医。長年に渡り、咬合診査・診断をおこなう。著者/大日野 カルコ(42歳)くそ地味系マンガ家。著書にエッセイ漫画『39歳、私いつまでこのまんま?〜アラフォーからのマインドリセット』。ブログ「アラフォーからのやり直しLife」を日々更新。Instagram:@karukoohino
2022年05月25日産後骨盤矯正を得意としているほねごりグループを運営している株式会社ほねごり(本社:神奈川県相模原市、代表取締役:阿部 公太郎)は、2022年4月11日より《産後骨盤矯正》の特別割引をスタートさせました。骨盤矯正写真ほねごりの《産後骨盤矯正》特設サイトはこちら ■《産後骨盤矯正》への想いこれまでは当グループで産後骨盤矯正を受けていただく場合、【骨盤矯正】+【インナーマッスル強化】の二つのメニューを同時に行っていくため、通常のメニューの2倍近い金額がかかってしまっておりました。「産後骨盤矯正は受けたいけど金額面での負担が大きい」と、通うのをためらってしまうという声も多数いただいていた中で、一人でも多くの産後ママを健康にしたいという思いから、今回の特別割引を実施することとなりました。インナーマッスル強化写真【ママさんに優しい!キッズスペースの完備】当グループでは全店舗乳幼児から小さなお子様までご一緒でのご来院大歓迎で、キッズスペースを完備しております。産後のママさんが心から安心して施術を受けられる施設は少なく、限られたスペースしかないと感じる不安を解消いたします。*城山原宿院を除くキッズルーム写真■《産後骨盤矯正》の特徴・負担の少ない矯正機器+グループで一定水準を満たした施術者の手技・ストレッチのアドバイスや器具を用いる方への指導・お子様連れに配慮したサービスの充実・お求めの方には、体質改善を目指せる環境もあります。産後骨盤矯正を受けた方の感想については、ほねごり公式インスタグラムのハイライトにまとめておりますので、是非ご覧ください。ほねごり公式インスタグラム ハイライト ■《産後骨盤矯正》特別割引の概要通常価格7,960円内訳:【骨盤矯正】3,980円(税込)+【インナーマッスル強化】3,980円(税込)のところ、8回|16回|24回|32回のいずれかの回数券をご購入の方に限り、1回あたりの金額を半額以下の3,525~3,850円(税込)でご提供いたします。※割引率は回数によって異なります。※対象は最後に出産したお子様が小学生未満(未就学児)【ほねごり接骨院グループに関して】ほねごり接骨院グループでは、痛みだけを見るのではなくお客様の生活、仕事、人生の背景を見ています。ほねごりグループの中でも経験と技術を積み、基準を満たしたスタッフのみがカウンセリングを行い、あなたの健康のために当院最高の施術をご提供しております。ほねごり接骨院グループでは「一人一人に合った施術を行い痛みの起こりにくい身体づくり」を実現することを大切にしています。痛みの起こりにくい身体づくりを行う上で重要になるのが、体の問題が発生している原因=根本原因をしっかりと見極める事になります。そのため当グループでは検査・診断を正確に行うことに力をいれており、整形外科のドクターやオーストラリアの国家資格である足病医のドクターに検査・診断に関する講習会を実施していただき診断力の向上に努めております。また、多角的な視点からとらえた体の根本原因に対して適切なアプローチを行えるように大きく6つの施術方法で身体のバランスを整えていきます。どこに行っても悩みが改善しない。しっかりと身体の悩みを改善していきたいという方はぜひお近くのほねごり接骨院グループにご相談ください。スタッフ一人一人がお客様にしっかりと寄り添い、お客様に合ったゴールまで全力で施術にあたります。会社名 : 株式会社ほねごり事業内容 : 接骨院・鍼灸院の運営代表者 : 代表取締役 阿部 公太郎公式サイト : 公式インスタグラム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月13日40代になって、「骨盤底筋」という言葉が気になるようになりました。大きなくしゃみをしたときに「もしかしたら尿漏れ?」とヒヤッとすることも理由の1つですが、私の場合、より怖かったのが将来的に「子宮脱」「膀胱脱」が起きないか……ということ。高齢者に多いというこの症状をできる限り避けたい、そのためにはどうすれば良いのかと考えるようになりました。骨盤底筋用のアプリを使ってみた以前に聞いた話ですが、昔の日本女性は和式トイレを使っていたことで腹圧がかかるため、骨盤底筋の負担が大きく、高齢になってから子宮脱や膀胱脱になる方が多かったとか。私は和式トイレの経験は少ないですが、子宮脱や膀胱脱(子宮や膀胱が下がって体内から出てしまう症状)は高齢になってから発生すると知って怖くなり、今は大丈夫でも将来に備えたいと思うようになりました。まず簡単にできる方法として、骨盤底筋を鍛えるというアプリをスマホにいくつかダウンロードしました。画面に表示される画像のリズムやタイマーに合わせて腟を締めたり緩めたりして、骨盤底筋を鍛えるというもの。3つほどのアプリを順番に試したのですが、長続きしたものはありませんでした。それぞれのアプリは毎日継続できるように記録をつけられたり、日によってリズムが変わったりなど、さまざまに工夫がされていたのですが、私にとってはスマホを見ながら腟を締めたり緩めたりするという活動そのものが単調に感じられ、どれも継続できなかったのです。ヨガで骨盤底筋を鍛える試みも次に、オンラインで受けているヨガやピラティスのレッスンの際、なるべく骨盤底筋を意識して呼吸をするよう心がけてみました。一緒にレッスンを受けていた友人がヨガの先生に、骨盤底筋を意識する動きを質問しているのを聞いて、「そうか、ヨガの際に呼吸と合わせて、骨盤底筋を締めたり緩めたりすれば良いんだ!」と思ったのがきっかけです。ただ、ヨガの際の骨盤底筋の動きは思ったより難しく、通常のヨガの動きは「息を吸って筋肉を締める、息を吐いて筋肉を緩める」のですが、骨盤底筋に力を入れる動きは逆で、「吸って緩める、吐いて締める」のだとヨガの先生に教わりました。この通常とは逆の動きになかなか体がついていかず、頭で考えて動きが止まる……ということが増えてしまったのです。結果、私の場合はヨガをしながら骨盤底筋を鍛えるのはハードルが高いと諦めました。月経カップの使用で骨盤底筋を意識最後に試したのは、月経カップです。入手してからしばらくは使用する勇気がなく、2カ月ほどは使わずに放置していた月経カップ。ある日、ついに使ってみようと決心してから手元のリーフレットなどを熟読した際に、「月経カップの使用により骨盤底筋を意識できる」というコラムがありました。月経カップの使用により生理の不快感が軽減できるだけでなく、骨盤底筋を意識することもできるなんて!と、背中を押された気になりました。実際に使ってみると、たしかに月経カップを腟内に入れて過ごしている間や、腟内から取り出すとき、半ば無意識に骨盤底筋に力を入れています。これなら無理なく骨盤底筋を意識して過ごせるというのは、月経カップ使用の思わぬ副産物の1つでした。まとめ私の場合は、「骨盤底筋を鍛えよう!」と気合いを入れて運動するよりも、月にわずか数日でも、常に骨盤底筋を意識した時間を持つほうが、無理なく取り入れられる行動でした。実際にこれで骨盤底筋にどれだけ効果があるのかは未知数ですが、毎月のことなので細く長く続けていこうと思っています。いつかもう少し子育てに余裕ができたら、アプリやヨガでの骨盤底筋運動も復活できるかもしれません。そのときまでは焦らずに、月経カップ使用中に骨盤底筋を意識する時間を、継続していこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。イラスト/サトウユカ著者/まっちゃ (45歳)40歳で再び独身に戻った、バツ2シングルマザー。30代まではボディラインにも肌にも自信あり。40代初期はプロポーションを褒められたり、そこそこモテたりでいい気になっていたが、40代半ばになり加齢の現実を徐々に目の当たりにしている最中。
2022年05月03日つよく・美しく・しなやかに4月24日(日)、東京・日本橋三越本店新館9階にある三越カルチャーサロンにおいて、講座『骨盤から全身を整える ビューティー・ペルヴィス』が開催される。ペルヴィスは骨盤を意味する言葉で、この日はビューティ・ペルヴィス認定インストラクターで、ピラティス・インストラクターのMIYUKI氏が講師を務める。参加費は3,300円(税込)となっている。骨盤の歪みはボディラインの崩れにMIYUKI氏は元モデルで、ピラティス・インストラクターとして活躍。楽しく年齢を重ねるサクセスフルエイジングの実現のためのレッスンが特徴である。体を支えているのは骨格であるが、その中でも要となるのが骨盤だ。骨盤には体幹の筋肉のほとんどがつながっており、その歪みはボディラインを崩れさせる。この日の講座は、1日の短期講座であり、骨盤から全身を整える方法をレクチャー。参加者自身が持つ力を引き出し、心身共に安定する体作りを目指す。なお、参加者には動きやすい服装、靴下(可能であれば5本指ソックス)、タオル、飲み物が持参が求められている。日時: 4月24日(日) 14:00~15:30場所: 日本橋三越本店 新館9階 三越カルチャーサロン費用: 3,300円(税込)(三越オンラインストアのサイトより引用)(画像は三越オンラインストアのサイトより)【参考】※【1日・短期講座】【82】骨盤から全身を整える ビューティー・ペルヴィス - ビューティ・ヘルス の通販 - 三越オンラインストア
2022年04月09日2022年3月下旬からグンゼ株式会社(本社:大阪市北区、社長:佐口敏康)は、レディスインナーブランド「KIREILABO(キレイラボ)」の「ガードルファンデ」の春夏新商品を2022年3月下旬から発売しました。「ガードルファンデ」は、生地端が切りっぱなしのカットオフストレッチレースを使用した完全無縫製のソフトガードルです。やわらかな肌あたりでレース特有の凹凸感を感じにくく、縫い目や洗濯タグもなくして肌への刺激を軽減。ストレッチレースのほどよいパワーで、おなかとヒップまわりをやさしく補整します。ウエストや足ぐりにゴムを使っていないので、締め付けが苦手な方やガードル初心者の方にもおすすめです。本商品は、幾何柄のベースに大柄のお花を配置したレースを採用。エネルギッシュかつ繊細な印象に仕上げています。また、ボタニカル成分配合のローズヒップ加工で肌へのやさしさにもこだわりました。気分やアウターに合わせて選べるロングソフトガードルとショートソフトガードルをラインアップ。同じくカットオフレースを使用した完全無縫製の「ブラファンデ」と上下セットで着用いただけます。マチ付きで1枚で履くこともでき、薄着になるこれからの季節にパンティラインに悩む方にもぴったりのアイテムです。お腹、ヒップラインをすっきり補整する低刺激の「ガードルファンデ」で春のファッションをお楽しみください。キレイラボ - KIREILABO |グンゼ株式会社 : お腹、ヒップラインすっきり。ガードルファンデガードルファンデ商品ラインアップロングソフトガードル●品番:KB1663●希望小売価格¥3,300(税込)●サイズ:M/L/LL●素材:ナイロン75%、ポリウレタン25%(ローズヒップオイル加工)トワイライトシルバープリマベージュブラックショートソフトガードル●品番:KB1662●希望小売価格¥2,200(税込)●サイズ:M/L/LL●素材:ナイロン75%、ポリウレタン25%(ローズヒップオイル加工)イエローレッドプリマベージュノーブルピンクトワイライトシルバーブラック【ブラファンデ】ノンワイヤーブラジャー●品番:KB1655●希望小売価格¥2,750(税込)●サイズ:M/L/LL●素材:ナイロン75%、ポリウレタン25%(ローズヒップオイル加工)■販売情報全国量販店、小売店、GUNZE STORE(グンゼ公式通販)など■発売日2022年3月下旬から販売 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年03月31日「口唇口蓋裂ちゃん、育ててます」176話は、前回に引き続き、歯科矯正治療についてのお話です。くぴこちゃん用の矯正器具が完成したのですが、その見た目が想像していた物とだいぶ違って……??矯正装置が完成!その見た目にちょっとビックリしたけど…?初めて矯正歯科を受診し、型取りをしてもらった後日、矯正器具が完成しました! 診察室に呼ばれ、実際矯正器具をつけた娘を見たところ、想像していた物と違って思わずビックリ! 驚く私に先生は丁寧に娘に使用する矯正器具について説明してくれました。 上顎を前に引っ張るゴムの力は徐々に強くしていきながら、どちらも半年から1年を目安につけていき、時間をかけて上顎の成長を誘導していきながら、かみ合わせの状態を改善していくのだそうです。 想像していたもの(一般的によく見るマルチブランケット)とだいぶ違い、最初フェイシャルマスクをつけた状態があまりに大がかりに見えたので、親子でびっくりしましました。 しかし、この治療がこれからの娘の口唇口蓋裂の治療や言語、将来にも大きく影響していくと聞き、とても重要なものだということを知りました。 成長や治療状態に合わせて装置も変わり、矯正器具が壊れた場合やメンテナンスなど、細かい経過を見ていく必要があるので、口腔外科や言語と同じくこれから定期的に通いつつ、長期の治療が始まります。 口腔外科、言語治療、そして新たに矯正歯科、他にも口唇口蓋裂の影響で患っている滲出性中耳炎の治療のための耳鼻科など、口唇口蓋裂という病気が多方面からの治療が必要なことを改めて実感しました。 2013年生まれの長女くぴこは「口唇口蓋裂」ちゃん! この記事が、口唇口蓋裂についての理解につながり、ひとりでも多くの親御さんの励みになりますように。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/助産師REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター じぇにこ1986年生まれ愛知県在住。 2013年生まれの長女と2017年生まれの次女、二児の母。デザイン学校卒業後、社会人経験を経てお絵かき主婦へ。 口唇口蓋裂や夫婦のこと、日々の育児で翻弄される様子を絵日記ブログで公開中!
2022年03月22日株式会社ビーラボ( 、所在地:東京都千代田区、代表取締役:矢野 雅也)は、アットスマイル矯正がグランドオープンすることをお知らせいたします。また、グランドオープンを記念し特別モニターを募集いたします。アットスマイル矯正グランドオープン■アットスマイル矯正 グランドオープンアットスマイル矯正はグランドオープンに伴い、対象エリアが大幅に広がります。既存エリアの首都圏、愛知、岐阜に加えて、北海道、宇都宮、大阪、広島、沖縄など新規エリアでもアットスマイル矯正を受ける事ができます。■モニター募集アットスマイル矯正のグランドオープンを記念して、より多くの方にアットスマイル矯正を知っていただくために特別モニターを募集します。マウスピース矯正モニター募集中・マウスピース矯正をモニター特別価格で受けられます・モニターの方には歯並び写真を提供いただきます(顔写真は不要です)・2022年4月15日までの期間限定の募集です・アットスマイル公式LINEから簡単にお申込みできますモニター募集の詳細・お申し込みはこちら: ■グランドオープン記念プレゼントキャンペーン(アットスマイル公式Twitter)公式Twitterプレゼントキャンペーンアットスマイル公式Twitterでは、グランドオープンを記念したプレゼントキャンペーンを開催しています。フォロー&RTで簡単にご応募できますので是非ご参加ください。ご応募はこちら: ■アットスマイル矯正とは本当に納得してからマウスピース矯正を始められるように、カウンセリングが無料。歯科医への相談からシミュレーション作成まで無料歯科医への相談はもちろん、レントゲン撮影などの精密検査も無料で受けられます。さらに、ご自身の歯の動きシミュレーション動画の作成も無料です。期間や費用、歯の動き予測を知った上で、歯列矯正を始めるかどうかを決められます。無料カウンセリングはこちら: ■公式サイト・SNSHP : Twitter : Instagram: LINE相談 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月22日BIZ FILE合同会社は、歯医者に行かずに自宅でセルフマウスピース矯正ができるサービス「GlorySmile」を、2022年3月1日より提供開始いたしました。自宅でこっそり1■提供背景従来の歯の矯正は60万円から100万円ととにかく高額なことがネックになっていました。金銭的に余裕がある方でないと中々手を出せないのが現実。欧米では歯の矯正は安価でできる、そしてセルフで行うのがもっともポピュラーです。当社はどこに住まれていても気軽に安価でセルフ矯正ができる欧米スタイルを日本に初めて持ち込みました。■サービスの特徴このGlorySmileの特徴は何といっても安価でできるということです。例えば12ステップ上下24個のマウスピースとリテーナー用マウスピースも付き、計26個で168,000円(税込み)と非常にお試ししやすい価格となっております。もちろん追加料金などもなく、1年保証でサポートしております。そして北海道でも沖縄でも、どこに住まれていてもセルフ矯正がすべて自宅で完結できるというのが二つ目の特徴。歯型キットをご自宅に郵送しますので、ご自身で歯型を取って頂きます。なので歯科医院には一度も行く必要がありません。多忙で歯科医院に行く時間がない、田舎で近所に矯正医院がないあなたでも、歯科医院に一度も行かずに、ご自身で歯型を取りセルフ矯正が受けられます。GlorySmileが日本で初めて完全セルフのマウスピース矯正を導入しました。歯科医の高額な利益を省きこの安さが実現し、リリース以来 全国から毎週30名の無料カウンセリングのお申込みを頂いております。■ご利用のながれまずは無料カウンセリングからお申込み。セルフマウスピース矯正が可能かお写真で診断致します。1. スマホでこちらの指定する角度でお写真を7枚撮っていただきます。その写真から判断をし、翌日には回答2. セルフマウスピース矯正が可能と判断させていただいた場合、歯型キットをご自宅へお送り致します。3. 歯型をご自身で取られてください。LINEでサポート致します。4. 歯型を返送(着払い)5. お支払い6. イメージ動画を納品7. マウスピース作成8. マウスピース納品 ステップに添って矯正スタート約1カ月程でマウスピースを納品致します。■効果このマウスピースは当然全国の歯科医院が使っているマウスピースと同等なもので、2週おきに次のステップに進み、最短6カ月程で綺麗な歯並びなることが期待できます。(個人差あり)■サービス概要サービス名: Glory Smile セルフマウスピース矯正URL : ■会社概要BIZ FILE合同会社代表者: 吉野 公浩所在地: 東京都品川区南品川2-14-16 MdeliaBrut101URL : 高度管理医療器販売業 許可番号:2品保生薬第1860号 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月15日Instagramの広告でとある骨盤矯正するガードルを発見! 花柄のすてきなデザインがとても気になりました。私は鏡で自分の姿を見て骨盤が歪んでウエストの位置が左右違っていたので、骨盤矯正を試してみたくてガードルを購入してみた体験談を紹介します。デザインがすてきで機能性も◎購入したのは「医師が開発した骨盤補正ガードルDR METHOD SliBee スリビー」、3枚セットでセット価格14,190円の商品です。好きな色が選べるというので、3枚とも服に響きにくい白い花柄の入ったノーブルベージュを選択。1枚で買うよりも25%も安くなり、お得でした。ホームページの商品説明によると、おなかを引き締め、骨盤周りをぐっと起こしておなかをフラットにして、ヒップアップをしてくれるなど、私のメリハリのない体型を助けてくれそうな機能がたくさんあって、さらに魅力を感じました。独自の伸縮パワーメッシュを全体に使用していて伸びが良く、私が出産後に使っていた骨盤矯正ベルトは夜に使用しないようになっていましたが、こちらは24時間着用OKだそうです。光発熱と吸湿発熱のダブル発熱生地が下腹部を温めてくれ、温活もできるとありました。冷え性の私にとって、とてもありがたいと思いました。しっかりと補正されている感覚アリ!早速、説明にあった手順で着用してみるとスルっと着用できました。締め付けられる感覚はなくて、太もももおなかも、おしりもスッキリと収まる感じです。クロッチと言ってデリケートゾーンに当たる部分に付けられている布は綿100%ということで、触ってみたところ、とてもしっかりとしているのにサラッとしていて柔らかい触り心地です。二重構造で羽付き生理用ナプキンも使用可能と書いてあったので試してみましたが、不便に感じることなく使用することができました。着心地がとっても良い「骨盤や関節を知り尽くし、ピンポイントに適圧をかけているから苦しくない、ウエストや脚口にはゴム不使用」とホームページの商品説明に書いてあったのですが、実際に使っていて、おなかのところがクルクルなってしまうこともありません。苦しくもないですし、無理なくおなか周りをスッキリにしてくれます。太もも部分ですが、こちらもクルクルなったことは一度もありません。はいたあとに太もも周りの生地を整えるとありましたが、私は整えなくても自然に収まっています。運動不足解消のためにテニスを始めましたが、そのとき着用していても蒸れることはありませんでした。「服にひびくこともなく、デザインがとても良い上に使い勝手も良いなんて最高!」と気に入っています。サイズは、初回購入時はMサイズ(ウエスト61~67、ヒップ83~93)を購入していましたが、4カ月を過ぎたころに最初ほどピタッとした感じがしないことに気付きました。そこで、Sサイズ(ウエスト55~61、ヒップ79~89)を思い切って購入することに。SサイズはМサイズよりキュッとしますが、苦しくなくこちらのサイズで使用を続けることにしました。まとめ左右で違っていたウエストの位置はまだそろっていませんが、デニムをはいたときのおしりや太もものピタッとした感覚が、以前ほどではなくなってきたので、サイズダウンを実感しています。少しずつ骨盤が矯正されているからかな?と思っています。おなか周りがスッキリして温活もできるので、今後も着用を続けていきたいと思います。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/サトウユカ著者/このは(41歳)気になることは納得するまで調べる、中身だけ1回り成長したい40歳。マイペースな子どもたちの子育て中。
2022年03月14日骨盤矯正の対策として使っていたドクターメソッドの「SliBee(スリビー)」。これを半年ほど使ってみたら、ピタっとしていたデニムもスルっとはけるように。とてもよかったので、別の姿勢補整ができるというアイテムにも興味が出てきました。ちょうどお茶の稽古でも猫背を指摘されていたので使ってみることにしました。二の腕のながら筋トレと姿勢補整にドクターメソッドの「Yogini(ヨギーニ)」は、二の腕専用に開発されたインナーだそうで、「ながら筋トレ」ができ、肩甲骨が寄って背筋が伸びて姿勢も整えるとホームページに書いてありました。なので、猫背にも効果がありそうだと思いました。二の腕は発汗することによってシェイプが期待できるし、良いことずくめです。柄はリバーシブルで植物の柄とブラックが表裏になっています。色はグリーン、ピンク、ブルー、カーキ、ライトグレーの5種類。私はグリーンが好きなので、グリーンの5枚セットで18,480円にしました。生地は程良い伸縮性があり、ペラペラではなくしっかりとした作りだと思いました。好きなグリーンの柄を着用していると、とても落ち着きます。背中がポカポカ、肩の痛みも軽減着用してみると、肩甲骨と肩甲骨の間のところがポカポカして、こんなところも冷えていたのだなとハッとしました。自然と肩がシャキッと伸びるように思います。服の下に着ていますが、動きやすくて疲れにくい衣服の技術である「動体裁断」を採用していて体にフィットしていて厚さが0.2mmだからか、着ぶくれすることはありません 。パソコンで長時間文字を打っていると、いつもは肩が痛くなっていましたが、「Yogini(ヨギーニ)」を着用していると、その痛みが軽減したのは予想外でしたがよかったです。さらに、茶道教室に着用して行った日は、茶道の先生にも猫背の件を注意されませんでした。矯正されている感覚がないのでではなく、ストレスを感じることなく、自然と姿勢が良くなっているのがとてもうれしいです。また、二の腕自体が細くなったような感じは今のところありませんが、着用しているときはスッキリとしています。使い方を工夫してみた!ただ、長時間着用していると脇の下が痛くなるのが難点でした。ドクターメゾットへ問い合わせをしてみたところ、着用を繰り返していると生地がなじむという意見もあるというので、痛くならない程度に時間を調整しつつ着用することにしました。着用を始めて1カ月ほどがたちました。丸1日着用するのではなく、毎日午前中だけ、午後だけと半日着用しています。そうすることによって、脇の下が痛くなることがなくなりました。まとめ「Yogini(ヨギーニ)」を着用していないと、長時間のパソコンは肩が痛くなるので、今では必ずといっていいほどパソコンをするときには着用しています。猫背を注意されなくなっただけでなく、肩の痛みも軽減したり二の腕がスッキリ見えたりするので、今やすっかり私のお気に入りになりました。何より、加齢に伴いおなか周りの筋肉が減少して悪くなりがちだった姿勢を少しでも改善できたのがうれしかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/このは(41歳)気になることは納得するまで調べる、中身だけ1回り成長したい40歳。マイペースな子どもたちの子育て中。
2022年03月01日スマイルコスメカンパニーの株式会社Zenyum Japan(代表取締役:伊藤 祐)は、2022年2月18日(金)にマウスピース矯正「Zenyum Clear」に寄せられるよくある質問の回答を公開しました。Zenyum Clear最近SNSでもよく目にする“マウスピース矯正”の広告。聞いたことはあるけど、実際のところどうなの?Zenyumは他の歯科矯正と何がちがうの?と思っている方も多いのではないでしょうか。今回は、そんなみなさまからZenyumに寄せられるご質問トップ10にお答えします。<Q1 マウスピース矯正Zenyum Clearの流れを教えてください。>3Dプリントの透明マウスピース矯正「Zenyum Clear」のサービスの流れは以下のとおりです。携帯で自分の歯の写真を撮影し、Zenyum( )にお送りください。Zenyum Clearでの治療が可能かを確認します。この診断は無料で、歯科医院を訪問する必要もありません。治療可能と判断されましたら、当社のパートナークリニックの中からお近くのクリニックを受診いただき、口腔内の状況の確認と3Dスキャンを行います。(費用約2万円)その後、Zenyumとパートナークリニックが共同で作成した治療計画をお送りします。治療計画に問題がなければ、お客様からの治療開始の医師を確認した段階で費用324,500円(税込)をお支払いいただきます。完成したアライナー(マウスピース)をパートナークリニックで受け取ります。その際に最初のマウスピースのフィッティングを行い、いよいよ治療スタートです。その後の治療は、Zenyum専用アプリを使用して経過観察をおこないます。※マウスピース(矯正器具)は1日20~22時間装着する必要があります。飲食や歯磨きの際には外してください。Zenyum Clearのパッケージと一緒に詳細なケア方法をお送りします。また、専用アプリやカスタマーケアチームが治療を真摯にサポートします。<Q2 費用はいくらですか?>治療期間中にお支払いいただく金額の内訳は以下のとおりです。歯科医師による初診相談:約2万円(パートナークリニックに応じて変動がございます)Zenyum Clearアライナー:324,500円(税込)※その他、事前に虫歯治療などが必要な場合は、別途治療費用がかかります。<Q3 矯正終了までどのくらい時間がかかりますか?>治療期間は症例ごとに異なりますが、Zenyum Clearの場合は、平均3~9か月かかります。<Q4 いつ頃から効果が出てくるのでしょうか?>ほとんどの方が、治療開始から2~3か月後に違いを実感されています。<Q5 Zenyumと他のマウスピース矯正の違いは何ですか?>Zenyumは、歯科矯正の専門知識とリモート治療技術の療法を兼ね備えています。歯科医師によるカウンセリングや経過観察をアプリで行うことで、最低限の通院回数とリーズナブルな価格を実現しました。そのため安全で手間のかからない治療体験を提供できるという点が最も大きな違いです。安全かつお求めやすい価格で、お客様の本来の笑顔を取り戻すお手伝いができます。<Q6 上の歯または下の歯のみの治療はできますか?>Zenyum Clearは、上の歯と下の歯を同時に治療するように設計されています。片方の顎の歯だけが曲がっている場合は、そちらの歯を集中的に移動させ、反対側の顎の歯は少しだけ移動させます。<Q7 18歳未満でも治療を受けることはできますか?>Zenyumは18歳以上の方を対象としているサービスです。18歳になりましたら再度ご検討ください。<Q8 治療結果に満足できない場合はどうなりますか?>もしご満足いただけない場合は、追加の透明マウスピースセットを無料でご提供しております。その場合、歯の状態の再診断が必要となり、その費用(約1万円)はパートナークリニックにお支払いいただきます。<Q9 親知らずが生えています。治療を始める前に抜かなければなりませんか?>親知らずが大きな問題にならない限り、抜歯する必要はありません。親知らずを抜く必要があるかどうかを調べるには、無料診断を受けていただく必要があります。問題ないと判断された場合は、パートナークリニックをご紹介し、歯科医師から詳しい進め方についてアドバイスをさせていただきます。<Q10 Zenyumアプリはどうやって使うのですか?>10日ごとに歯の写真を撮り、治療計画通りに歯が動いていることをアプリ内で確認します。また、マウスピース矯正の効果を最大限に発揮できるように、正しい方法で装着しているかも評価します。マウスピースの交換時期が近づくと、アプリでお知らせが届くので、交換日を忘れがちな人も安心です。さらに、「マウスピースを紛失した」など緊急事態が発生した場合は、アプリを通してカスタマーケアチームに連絡することができます。医療的な緊急事態の場合は、当院の歯科医院もアプリを通じて次のステップをアドバイスします。以上が、Zenyumによせられるマウスピース矯正の質問トップ10でした。▼無料の事前診断はこちら ■Zenyumについて2018年にシンガポールで設立されたスタートアップ企業。「Smile More」というブランドミッションのもと、笑顔を広げる製品と体験をデザインし、歯科治療を退屈で面倒なものからエキサイティングな体験へと変えるSmile Cosmetics(スマイルコスメ)を展開しています。数百人の歯科医師と提携し、高い品質基準の下で製造された3Dプリントの透明マウスピース矯正を、世界9つの市場で提供しています。LinkedInによる「シンガポールのトップスタートアップ企業 2021」に選出。詳細は公式サイトをご覧ください。Zenyum公式ウェブサイト: Instagram(@zenyum.jp) : LINE(@zenyumjp) : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月22日「Smile More」というブランドミッションのもと、透明マウスピース矯正を展開する株式会社ゼニュム ジャパン(代表取締役:伊藤 祐)は、透明マウスピース矯正「Zenyum Clear(ゼニュムクリア)」におけるマウスピース矯正の始め方を明らかにし、誰もが安心安全なマウスピース矯正を行えるようにしていただくため、矯正完了までの手順をお伝えいたします。マウスピース矯正とは■ステップ1 無料WEB診断はスマホ撮影でOKまず最初に、お客様が当社のサービスをご利用いただけるかどうかを確認するため、WEBで簡単な事前診断を行っていただきます。このタイミングでは、クリニックの予約を取ったり、実際に足を運ぶ必要はありません。自らの歯が見える笑顔の写真を何枚か撮影し、送信するだけで大丈夫です。当社歯科医が、矯正治療可能かどうかの一次診断を行います。ゼニュムの矯正治療をご利用いただけることが確認できたら、次のステップへと進みます。ステップ1■ステップ2 歯科医による対面診断でオリジナルの治療計画をWEB診断後は、歯科医による対面でのカウンセリングを受けていただきます。目的はお客様の歯の状態をよく知ることにあります。その為にレントゲン写真や3Dスキャンを実施します。あらゆる角度からお客様の歯の状態を確認することによって、お客様一人ひとりに最適な治療計画を立てることができます。当社が提案する治療計画にご満足いただけましたら、サービスに対するお支払いを実施いただきます。その後、治療計画に合わせて、カスタマイズされたマウスピースの製作を実施します。ステップ2■ステップ3 いよいよ治療開始です!お客様の治療計画に沿って作成されたマウスピース一式が準備できたら、再びクリニックを受診していただき、装着確認を行います。3Dプリンターで作られたお客様専用のマウスピースです。何度もマウスピースを装着する為にクリニックに通う必要はなく、ゼニュムのアプリを通じてリモート診断をしていきます。クリニックに行く必要があるのは、最初の装着の際と、最後の確認の時です。ゼニュムの透明マウスピースでの治療は、平均で約6ヶ月ほどです。矯正期間中は安心してお過ごしください。ステップ3■ステップ4 最後のチェック最後のマウスピースを装着する段階まで来たら、歯科医によるチェックが行われます。ここで「矯正が完了しているか」「もう少し必要か」を歯科医の目で判断します。ステップ4もう少し矯正が必要と診断されてしまった方も、ご安心ください。追加のマウスピースを無料でご用意してお送りさせていただきます。最高のSmileを手に入れていただくまで、お客様は安心して矯正治療を行うことが可能です。もしも■ステップ5 自信を持てる笑顔に変化!最後は自信の持てる笑顔に変身したあなたに出会うことができます!今までとは全く違うあなたの笑顔を実感することができると思います。ステップ5■矯正器具が目立たない&取り外せる「マウスピース矯正」とはZenyum Clear(ゼニュム クリア)■商品概要商品名:Zenyum Clear(ゼニュム クリア)価格 :324,500円(税込)■Zenyumについて2018年にシンガポールで設立されたスタートアップ企業。「Smile More」というブランドミッションのもと、笑顔を広げる製品と体験をデザインし、歯科治療を退屈で面倒なものからエキサイティングな体験へと変えるSmile Cosmetics(スマイルコスメ)を展開しています。数百人の歯科医と提携し、高い品質基準の下で製造された3Dプリントの透明マウスピース矯正を、世界9つの市場で提供しています。LinkedInによる「シンガポールのトップスタートアップ企業2021」に選出。詳細は公式サイトをご覧ください。Zenyum JapanZenyum公式ウェブサイト: Instagram : @zenyum.jp Facebook : @zenyumjp LINE : @zenyumjpEmail : smile.japan@zenyum.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月16日ガードルの役割は?出典:byBirthそもそもガードルにはどのような役割があるのでしょうか?ガードルには、下半身のシルエットを整えてくれるという効果があります。年齢を重ねてヒップが下がってきた、お尻と太ももの境目があいまい、など下半身に対する悩みの解消に役立つのがガードルなのです。ボディメイクという言葉がありますが、理想的な美しい身体づくりはトレーニングだけではなく、下着選びも重要と言えます。しかし、一度もガードルを履いたことがないという方にとっては、「締め付けがきつそう」「ガードルを履きだしたら、いよいよおばさんって感じがする」という不安の声が多く、効果はありそうとは感じつつも疎遠にしているケースも。改めてガードルを履くメリット・デメリットを確認してみましょう。ガードルを履くメリット・デメリットとは?出典:byBirthガードルはお尻にとってブラジャーのような存在。ブラジャーをすると胸の形が整うように、ガードルを履くことでお尻の形が整うのです。胸が垂れたなと感じたときには、お尻も同じように垂れているので、整えてあげることが大事になります。ガードルを履くことで、ヒップの垂れを防ぐ、ぽっこりとしたお腹を抑えてくれる、さらにはお尻周りの引き締め効果も期待できます。履くだけで瞬間的にボディラインが整うのがガードルを履く最大のメリットです。さらには、姿勢が良くなったり、下半身の保湿にもなったりします。一方で、窮屈すぎるガードルを履いているとデメリットが生じるケースがあります。それは血行不良です!血行不良は冷えに繋がったり、むくみの原因になったりして、その結果、ボディラインの乱れにも繋がってしまいます。ボディラインを整えたくて履くガードルで、ボディラインが崩れてしまっては意味がないですよね。窮屈すぎるガードルは、お肌の黒ずみにつながることもあるので要注意です。ガードルを履くデメリットは、適切なサイズ選びができていないことで起こります。体型が変化しているなと感じている人ほど、試着をして購入することをおすすめします。ガードルの正しい選び方出典:byBirthデメリットであげたように、サイズ感が重要になるガードル。ウエストとヒップを正しく採寸することがポイントです。採寸が難しいという方は、ショーツと同じサイズで試し履きをしてみて、履き心地をみながら調整していきましょう。サイズの目安が見えてきたら、次は補正したい部分を明確にします。お尻を整えてくれる機能があるガードルですが、丸みのあるお尻を目指したい人もいれば、しっかりヒップアップさせたいという人もいます。さらには、太ももに特化してアプローチしたいという人にも、実はガードルはおすすめなのです。ガードルはロング、ショートと長さに違いがあり、さらには補正力がライトなものからハードものまであります。補正したい部分となりたい理想の姿によって、ガードルを選んでいきましょう。初めてガードルを履く人にとっては、履きやすさが重要!補正力に合わせてサイズを変えてみると、しっくりくる可能性もあります。試着して座ったり、立ったりしてみてきついようなら、サイズをワンランク上にするようにしましょう。田中みな実監修で話題!「ファーストガードル」の使用感をご紹介出典:byBirthここまでガードルを履く効果や選び方を解説してきました。ここからは実際の使用感をお伝えしていきます。今回は、田中みな実さんがプロデュースしたピーチ・ジョンの「ファーストガードル」を使用してみました。ガードルというと可愛くないイメージが強かったですが、ムック本限定のラベンダーカラーは可愛く、ガードルというよりショーツのようなデザインで気分も上がります。店舗ではブラックとベージュの取り扱いがあります。出典:byBirthガードルを履いてみると、しっかり引き締めてくれるのに苦しさがなくてびっくりしました!スッと履けてぴったりフィット。さらに、ウエスト部分の苦しさがないのが嬉しいです。スッと着脱ができるので、お手洗いも苦ではありません。私は過去ガードルを履くもきつくて断念したタイプなのですが、今回のファーストガードルは長時間履いていても楽で、ガードルの概念が変わりました。これなら履き続けたいと思うほどでした。履く前と後を比較してみると、お尻が上がり、太ももとお尻に境目が現れました。さらに、太ももの前の部分のお肉やお腹のお肉が抑えられています。苦しくないのに、しっかりとボディメイクされているのが分かります。出典:byBirthガードルを履いても効果あるのかなと思う方は、履く前と後で写真を撮り、客観視してみると効果を実感できるのではないでしょうか。美尻は1日にしてならず!早めのヒップケアを肌と同じようにお尻にも年齢が出ますが、ケアをしてあげた分だけ変化が現れるパーツ。ガードルはヒップアップに欠かせないアイテムです。適切なサイズ選びをすることで、理想の体型に導いてくれます。今年は肌のお手入れだけでなく、お尻のケアにも力を入れていきましょう。
2022年02月11日産後の骨盤の歪みや不調改善に特化株式会社Studio Hが、2022年1月3日から「骨盤リアライメント養成講座」第1期生の募集を開始した。同社は「自分を好きになろう」をビジョンに掲げ、美筋ヨガインストラクターの廣田なお氏による、健康、習慣、幸せに繋がるコンテンツ企画を提供している。今回、受講者の募集をスタートした「骨盤リアライメント養成講座」は、産後の骨盤の歪みや身体の不調の原因を本質的に理解し、改善方法を具体的に学ぶプログラムだ。ZOOMで質疑応答やアウトプットの練習も産後の腰痛や肩こりや体型崩れは筋肉のアンバランスが引き起こす骨のズレが原因であるとされ、産後何年経ってからでも改善できるものだ。同講座では、歪み方の種類や、歪みの直し方を具体的に学び、認定証を取得することで「骨盤リアライメントインストラクター」として活動できるようになる。2022年2月3日から2月24日の全4回、毎週木曜日の10:00~11:30、計約15時間の講義により関節のアライメント(配列)リセット(リアライメント)の必要性や、骨盤の構造と機能の理解といった基礎から、実際に各部位のリアライメントを行うためのプログラムを実施。講義動画は講座終了まで都合の良いタイミング何度でも閲覧でき、オンラインでは質疑応答やアウトプットの練習も受け付けている。(画像はプレスリリースより)【参考】※Studio H講座一覧
2022年01月06日髪のダメージ、もう手に負えない!出典:byBirth筆者はすでに13、4年ほど縮毛矯正を繰り返し、カラーも毎月欠かさず繰り返しています。最近ブリーチでさらに髪を明るくし、ヘアスタイルを楽しんでいるのですが、やはり髪のダメージがとても気になります…。さらに厄介なのが、髪質がとても硬く剛毛で広がりやすく、パサつきもとても目立つんです。これはやばい!と思い、最近ヘアケアを頑張っているのですが、やっとこれだ!と思えるヘアケアアイテムに出会うことができたので、それを記事にしようと思います。ここからは、髪の悩みが多い筆者が厳選するヘアケアアイテムや、プロの美容師から学んだヘアケア方法をご紹介します。コレで変われるかも?美容ライター厳選・ヘアケアアイテム5選資生堂プロフェッショナルサブリミック ワンダーシールド出典:byBirthこちらはウォータリータイプのヘアケアアイテムで、熱を加えることで髪を保護するシールド効果が得られます。使い方は、お風呂の後タオルドライをした髪に20プッシュと多めに。私は馴染ませた後、ブラッシングをしてムラなく髪全体に行き渡らせています。通常、熱を加えれば加えるほど髪への負担が大きくなりますが、こちらはむしろ熱を味方に髪のパサつきやゴワつき、紫外線によるダメージから髪を守ることができます。また、カラーの退色をおさえる効果もあり、サラサラな髪へと導いてくれます。ミルボンエルジューダ グレイスオン エマルジョン出典:byBirth筆者が長年愛用しているエルジューダのヘアミルク。髪のダメージが大きく、ゴワつきや広がりが気になる方は、キャップ部分にシルバーのラインがあしらわれたこちらのタイプがおすすめです。伸びのいいミルクタイプでムラなく伸ばすことができ、仕上がりも重たくならずサラサラな髪へと導いてくれます。香りはみずみずしいフルーティーな香りで癒されます。こちらもタオルドライ後に使用します。saranaraウォーターサロン シルクトリートメント出典:byBirthこれまで何度も高級なトリートメントを試してきましたが、正直良さがイマイチわからず…。髪のダメージがとても大きかったのが原因かと思いますが、やっとこれだ!と思えるトリートメントに出会えました。それが、saranaraのウォータリートリートメントです。こちらは大手通販サイト「Qoo10」で購入しました。水のようにサラッとしたテクスチャーですが、髪に馴染ませた瞬間クリームのようにとろけて、しっかり液が密着します。不思議なテクスチャーですが、洗い上がりはしっとりサラサラ。特にハイトーンのカラーを繰り返している方にはおすすめです。高級感のある香りにも注目です。saranaraシルクサロン ミラクルバーム出典:byBirth先ほどのウォータリートリートメントと同じメーカーの、こちらはブロー前に使うヘアバームです。バームといっても硬さはなく、とろっとしたミルク状になっており、こちらもスルスル馴染ませやすいです。ブロー後は、まるでシルクのようになめらかで指通りのいい髪へ。ベタっとした重たさもなく、憧れのサラサラヘアーへ近づけることができそうです!ただ「馴染ませるだけ」になってない?より効果的なヘアケアアイテムの使い方出典:byBirthトリートメントは、髪をぎゅっと絞るように馴染ませてシャンプー後にトリートメントを馴染ませる際は、一度水気を切ってから馴染ませましょう。また、髪全体に馴染ませた後にも毛先に向かって水分が落ちてきますので、髪全体を優しくギュッギュッと絞るように、トリートメントを閉じ込めるように馴染ませましょう。ドライヤー前のヘアトリートメントは、必ずタオルドライをしてからアウトバストリートメントに関しても馴染ませる際は、ブラッシングをし、タオルドライをして水気を切ってから馴染ませましょう。また、タオルドライをすることでブロー時間が短縮され、熱によるダメージの負担も減らすことができます。濃厚なヘアパックは、時間を置きすぎると逆効果に週に1~2回ほど使用する濃厚なヘアパックなどは、馴染ませてから時間を置きすぎると逆にゴワつきの原因となります。いいトリートメントは長時間置いておきたくなりますが、推奨されている時間、もしくは馴染ませたらすぐに洗い流しましょう。綺麗な髪を保つために実践しているヘアケアのポイント出典:byBirthシャンプー前は、必ずブラッシングを!お風呂の中でもぜひブラッシングは実践してください。ブラッシングをすることで、ある程度の汚れは落とすことができます。また、髪の絡まりをあらかじめといておくことで、キューティクルのダメージを抑えることができます。シャンプーの泡立ちも良くなりますし、毎日の習慣にしてくださいね。ドライヤー後は、冷風を当てることこちらは実践している方は多いかと思いますが、ドライヤーの仕上げは冷風を当ててください。最後に冷風を当てることで、キューティクルが整い髪にツヤが出ます。根元から毛先に向かって、丁寧に冷風を当てましょう。髪の絡まりは、毛先から少しずつ梳かしていくブラッシングをする際、髪の絡まりが気になる方もいらっしゃると思います。そういう時は、根元から一気に梳かそうとせず、毛先から少しずつ絡まりをほぐしてください。根元から梳かそうとすると、切れ毛の原因となり髪の負担となってしまいます。目指せ美髪!日々の小さな積み重ねを大切に昔はやみくもに、高ければ高いほど良さそう!と、よくわからず高いトリートメントやシャンプーを試してきましたが、馴染ませ方や自分の髪質に合わせて選ぶことも大切だと実感できるようになりました。インバスケアを含め、ヘアケアはスキンケアと同じく毎日欠かさずやるものかと思います。ぜひ髪の悩みをお持ちの皆さんも、日々の小さな積み重ねを大切に、一緒に美髪を目指しましょう!
2021年11月28日こうざと矯正歯科クリニック監修「どこよりもわかりやすい矯正歯科メディア【香川編】」では、2021年11月1日にYouTubeで動画配信を行います。YouTube上では、実際に視聴者の皆さまから質問を募集いたします。お子様の矯正治療のお悩みから、気軽な歯のご相談まで、専門家に気軽に質問できる時間となっています。マウスピース矯正や小児矯正などの相談から矯正以外の歯に関するご質問を受け付けております。配信終了後には、先生の回答をまとめた動画をチャンネルにて投稿しますのでそちらもご覧ください。当日はYouTubeにて配信を行いますが、Instagramでも質問を受け付けております。当日ご都合つかない方も、Instagramにてご質問をお寄せくださいませ。▼YouTubeチャンネル教えて!こうざと先生【こうざと矯正歯科クリニック】 ▼配信予定日11月1日(月) 20:00~21:30※配信開始時間は前後する可能性があります。▼出演医師上里 聡先生(こうざと矯正歯科クリニック)▼Instagram情報 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月29日リタッチ縮毛矯正で髪への負担をさらに少なくしたい。根元のクセ毛が気になる方にオススメ!くせ毛が伸びて根元が盛り上がってきたヘアスタイルもサラサラに復活できます。根元のくせ毛が伸びてきた部分の縮毛矯正(リタッチ)でもご来店時対応可能な場合もございます。ショート料金で対応します。ご相談下さい。Q,市販ヘアカラーの髪のダメージも改善できますか?当店のカット&縮毛矯正でしっかり髪をキレイに改善できます。当店の縮毛矯正に合わせた精密なベースカット、断面積を小さくした切り口が髪のダメージの進行を防ぎ、まとまりを良くしながら、自慢の縮毛矯正で髪を整えることで、うるおうツヤ髪に、絡まない毛先までサラサラなぷるんとしたツヤ髪が叶います!毎日の高温アイロンでジリジリにビビれた毛先を長さは変えずに補強カット&縮毛矯正で乾かすのみでこの仕上がり。長さは変えずに、当店縮毛矯正のための髪のダメージの進行を防ぐベースカット&縮毛矯正で美しい髪に改善。当店自慢の縮毛矯正は、乾かすのみでここまで美しく仕上がります。乾かすのみなのに、どんなに傷んだ髪の毛でも1度の施術で、まとまりのあるツヤサラヘアに生まれ変わります。アイロンアレンジでワンカールだって楽しめます。こちらのご来店頂いたお客様は、ビフォーアフターのお写真を記念にプレゼントいたしました。学校でも綺麗な髪は、ずっと注目の的ですね。デザインライクストレートで根本から毛先まで、ダメージ改善!3ヶ月前に他店様で縮毛矯正をされたようですが、当初は毛先までうねりが残り、バサバサ髪状態でした。バラバラなカットをきちんと整えて、パツンとしたカットラインにもなってましたが、レイヤーカットで軽くしました。当店ズットライクスは、縮毛矯正に合わせた精密なカットラインのカット&縮毛矯正とさらにアイロン操作で髪はツヤツヤに。乾かすだけで毛先まで美しい髪に仕上がります。トリートメントに頼らずカット&自慢の縮毛矯正で美髪にチェンジ!正確なベースカットを施し、パサつかないように、当店自慢の縮毛矯正に合わせたハサミによる毛量調整。最大限綺麗な髪を縮毛矯正で引き出す為に、ダメージヘアに対して、毛量をすきバサミで多く削ぎ取るようなことはいたしません。折角直した綺麗な髪がバサバサになっては台無しです。。毛量を必要以上に多く梳いた為に、翌日からバサバサになってまとまらない。。そんなご経験をされた方も多いのではないでしょうか?当店の縮毛矯正のヘアデザインは、正確なカットも重要視しています。自慢の縮毛矯正で、乾かすだけでココまで美しく仕上がります。ショートスタイルも縮毛矯正で乾かしただけ。他店様で傷んだ髪質改善を丸みのあるさらにナチュラルなキレイな髪に髪質改善する当店縮毛矯正で髪を改善しました。中間からビビれた髪を縮毛矯正で改善させるために、カットで整えて再度縮毛矯正をかけて改善させました。トリートメントなしでここまでサラサラです。中学生の縮毛矯正もサラサラです!カット&縮毛矯正でサラサラに仕上げました。毛先がパツンとならなく、自然なカットライン。バックセクションは、バイヤススライスでソフトタッチなアウトラインで整え同じように薬剤塗布しました。乾かすだけで本当にナチュラルでいつまでもサラサラになるデザインライクストレートの完成です。途中画像が無いのでご説明が難しいですが、ぜひ当店ズットライクスへご来店してみて下さいませ。髪を伸ばしている中学生の縮毛矯正スタイル!バレエをしているため、髪を伸ばされているとの事でした。すきバサミを必要以上に使わない。縮毛矯正に合わせたカットで軽くするぱさつかないベーシックな当店の縮毛矯正スタイルに合わせたカットとデザインライクストレートで施術。縮毛矯正専門店ズットライクス
2021年10月27日元NMB48の吉田朱里が20日、都内で行われた「田中みな実×PEACH JOHN ファーストガードル」発売記念イベントに登場した。フリーアナウンサーで女優の田中みな実がPEACH JOHNとのコラボで初めてプロデュースに挑戦した同アイテムがこの日発売に。イベントには、田中に加え、ゲストとして吉田朱里、YouTuber芸人のフワちゃん、お笑い芸人・納言の薄幸が登場。4人ともガードルを着用し、美しいヒップラインが際立つファッションでウォーキングを披露した。ガードルデビューを果たしたゲストの3人は、はき心地やお尻の見え方に大満足。吉田は「私、お尻がないのがコンプレックスで、デニムとかはいてもプリッと見えないのが嫌だったんですけど、びっくりしました。キュッと上がったような感じがするし、でも、はき心地がピタッとしていてあんまりはいてる感がなくてすごくいいです」と絶賛し、田中は「うれしいです」と喜んでいた。田中は「特徴は、はき心地の良さ。どんな動きもストレスフリーで、軽やかなはき心地なのにヒップトップが確実に上がります」と魅力をアピール。「ガードルをはくことを毎日の習慣にしてほしい」と呼びかけていた。
2021年10月20日YouTuber芸人のフワちゃんが20日、都内で行われた「田中みな実×PEACH JOHN ファーストガードル」発売記念イベントに登場した。フリーアナウンサーで女優の田中みな実がPEACH JOHNとのコラボで初めてプロデュースに挑戦した同アイテムがこの日発売に。イベントには、田中に加え、ゲストとしてフワちゃん、元NMB48の吉田朱里、お笑い芸人・納言の薄幸が出席。4人ともガードルを着用し、美しいヒップラインが際立つファッションでウォーキングを披露した。ガードルデビューを果たしたゲストの3人は、はき心地やお尻の見え方に大満足。フワちゃんは「すごい! ずっとお尻触っちゃうくらい、すっごいお尻がプリプリな感じ。上がっているのがすごくわかる。だって位置がぜんぜん違う」と大興奮で、自分の後ろ姿を見て「うわーきれい! びっくりした。形がすごくきれい。今日ずっと後ろ向いてようかな!」とうっとりしていた。田中は「特徴は、はき心地の良さ。どんな動きもストレスフリーで、軽やかなはき心地なのにヒップトップが確実に上がります」と魅力をアピール。「ガードルをはくことを毎日の習慣にしてほしい」と呼びかけていた。
2021年10月20日フリーアナウンサーで女優の田中みな実が20日、都内で行われた「田中みな実×PEACH JOHN ファーストガードル」発売記念イベントに登場した。自身がブランドミューズを務めるPEACH JOHNとのコラボで初めてプロデュースに挑戦した同アイテムがこの日発売に。デザイン、はき心地、機能性に至るまで妥協なく仕上げ、カラーは全3色の展開。ラベンダーはムック本『田中みな実×PEACH JOHN ファーストガードルBOOK』(講談社)付録限定、ベージュ・ブラックはPEACH JOHNにて発売される。田中は「ブラジャーはするのにお尻は野放しのままでいいんでしょうか」と問いかけ、「ガードルをはくことを毎日の習慣にしてほしいと考えました」と説明。「特徴ははき心地の良さ。どんな動きもストレスフリーで、軽やかなはき心地なのにヒップトップが確実に上がります」と魅力を伝えた。この日もガードルを着用して美尻に。そして、ボディラインがくっきり見える衣装で会場に設置されたレッドカーペットを堂々と闊歩。ガードルが服に響かないことを自ら証明し、「境目もわからないと思う」とアピールした。田中のほか、YouTuber芸人のフワちゃん、美容アイコンとして注目を集める元NMB48の吉田朱里、お笑い芸人・納言の薄幸がゲスト出演。田中がコーディネートした、ガードルの良さが際立つファッションでウォーキングを披露した。
2021年10月20日フリーアナウンサーで女優の田中みな実がこのほど、都内で記者会見を開き、ムック本『田中みな実×PEACH JOHN ファーストガードルBOOK』(講談社/20日発売)について語った。同書は田中が責任編集として参加した「1冊丸ごとおしりBOOK」(全48P)に加え、自身がブランドミューズを務めるPEACH JOHNとのコラボで初めてプロデュースに挑戦したガードルを同梱。「1冊丸ごとおしりBOOK」では、撮り下ろしファッションページや田中へのQ&A、プロデュースしたガードルの徹底解説だけでなく、自身がリアルに使っているヒップケアアイテムも紹介している。田中は「当初ブラジャーで一緒にできないかとお話をいただいたのですが、せっかくだったら自分にしかできない商品を作りたいと思い、ガードルの必要性をちょうど実感していたところだったので、若い人たちにも広められないだろうかと。ガードルは40代、50代の印象が強いの印象が強く、20代後半にもお求めいただきやすいガードルを作ってみたいと提案しました」と経緯を説明。ガードルの必要性について、「お尻は野放しでいいのか。パンツははいているけど、支えてはいない。プリっと上がった状態でガードルをはくことを習慣にすれば、加齢による変化のスピードを緩やかにできるのではないかと考えました」と熱弁した。ガードルはデザイン、はき心地、機能性に至るまで妥協なく仕上げ、カラーも全3色の展開。ラベンダーは同書付録の限定となっており、ベージュ・ブラックはPEACH JOHN にて発売される。制作にあたりガードルを徹底研究。「ガードルの仕組みを知る必要があって、100着近く解体しました。ガードルって裏返すと仕組みがわかる。それをさらに分解できるものは分解して事細かく調べ上げました」と明かし、「長く愛用してもらうために、すぐ劣化しては困るので生地はこだわりました。ヒップの位置が上がる設計になっています。自信をもって言えます。ヒップトップの位置が上がる。そういう設計にしました」と自信を見せた。花柄のデザインについても「アシンメトリーにしていて、はいたときに足がほっそり見えるような視覚効果を使っています。(アウターに)響かないというのが一番なので、目立たないけどしゃれているものにしました」とこだわりを明かし、「毎日はきたくなるものを作りました。おなかに食い込まないように、そこも工夫したポイントです」と語った。また、「ファーストガードル」というネーミングについて、「初めてガードルをはかれる方にトラウマにならないガードルにしたかった」と説明。締め付けがしっかりあるガードルを選んで長続きしなかったという自身の経験を明かし、「ガードル初心者にはいてもらいたい。私のように離脱してしまった人にはいてほしい。はくだけでサポートできると考えたらはかない手はないですよね。20歳前後くらいになったらファーストガードル買おうよと、長くに愛されるロングセラー商品になったらいいなという思いが込められています」と明かした。来月23日に35歳を迎える田中。体の変化について「20代の頃のようにはいかないし、ハリも徐々に失われています」と明かすも、「それを悲観してもしょうがないし、後戻りはできない。今の体を嫌いになっていくしかすべはないのかというと、そんなこともないと思う。私は10代、20代の頃の頃より、今の体が好き。現時点での自分の体がベストだと言える。それだけ時間や手間をかけて、知ろうとする努力をしています」と胸を張る。ムック本で美尻を披露。「みな実尻」と表現されているが、「下半身とかお尻は好きなパーツではなかった。特に好きでも嫌いでもなかった。お尻にこれだけフォーカスするようになったのは、30代になってから。このお尻は作ったと言っても過言ではない。ナチュラルにこうであるわけではなくて、トレーニングや日々ガードルをはき続けることでこういうお尻を作ったという認識があります」と語った。初プロデュースは「長く険しい道のりでした」と振り返る田中。「チームとして戦い抜いた。本当に作りたいものを作った。みなさんの信頼を裏切らないものであることは間違いありません」と力強く語った。(C)講談社
2021年10月20日1日の終わりに、なんとなくスッキリせず、お腹周りがもたついて“ぽっこり”出ていることはありませんか?それは、日中の姿勢が悪く、骨盤が傾いていることが原因かもしれません。そこで今回は、1日1分でできる“お腹痩せを目指すエクササイズ”をご紹介します。夜寝る前や朝起きたときなどのちょっとしたスキマ時間に、スッキリお腹に近づけるよう“姿勢のリセット”を試みましょう!いつの間にかお腹がぽっこり出ていませんか?いつの間にかお腹周りがモッタリしたり、ぽっこりと出ていたり…。お腹周りの悩みが増えてきたなら、まず骨盤の傾きからくる姿勢の崩れを疑ってみましょう。日常的に座りっぱなしの姿勢が多かったり、背中を丸めた姿勢でお腹を突き出して姿勢を支える癖があると、骨盤が後ろや前に傾いて内臓を圧迫する可能性があります。そんな姿勢を続けると、食後にぽっこりとお腹が出る体型になってしまうことがあります。骨盤は「床に対してまっすぐに近い“やや前傾”」が理想!骨盤は床に対してまっすぐに近い、やや前傾スタイルが理想です。このポジションを維持できると、お腹や背中を正しい姿勢で保つことができ、お腹周りがもたつくような姿勢の崩れが起こりにくくなります。とはいえ、1日の疲れはどうしても姿勢に出てしまいますよね。いつも完璧な姿勢でいることは難しいもの。なので、「体が疲れたな」「お腹が気になるな」と思ったときに、ケアをしていくのでOKです!無理せず、自分のペースを見つけていきましょう。1日1分でOK!ぽっこりお腹の引き締めを目指す「姿勢ケアストレッチ」スッキリお腹を保つためには、骨盤が傾く原因の一つである腰周りの縮みや硬さを、気持ち良く伸ばして整えていくのがおすすめです。行う前と行った後の体の変化を意識的に感じることで、どんなときに疲れを感じるのか、お腹周りにもたつきを感じるのか、またお腹がスッキリしているのか…などの見分けがつくようにもなれるでしょう!それでは、ストレッチを実践してみましょう。1.お腹の縮みをスッキリさせるために、まずは肋骨周りをストレッチ!右腕を頭上にあげましょう2.胸の横の肋骨から二の腕、腕全体をしっかりと伸ばしながら上げていきます3.息を吐きながら、腕と胴体を上に引っ張り、右方向へ少しだけ倒します4.右の胸の横の肋骨周りが伸びを感じる位置でストップさせましょう5.その状態で3~5呼吸キープしながら伸ばします6.伸ばしていた胴体の力を軽く抜いたら、左手を左斜め前に出します7.胴体を右方向へねじりながら、左手を右のひざの上におろします8.吐く息のタイミングで胴体を左に倒しながら、左の腕で胴体に軽くねじりを加えていきます9.右の腰の後ろから、背中、二の腕にかけて気持ちいいと感じるところまで伸びていきましょう10.吸う息のタイミングで、胴体と腕をおろします11.腕を逆にして、反対側も同様に行います12.左右交互で1セットとし、5セット程度行いましょう強く伸ばさなくてもOK!ねじる動きや体勢を伸ばそうとすると、つい強めの刺激を求めてしまうでしょう。ですが、普段使いにくい部位だけに、やりすぎると翌日筋肉痛になることがあります。なので、気持ちいいと感じる程度の刺激で十分!強いほうがいいと思い込んでしまい、長い時間強く伸ばしすぎると、逆に硬くなってしまうことも。深呼吸が心地よくでき、刺激が快適である位置で伸ばすように意識してみてくださいね。©megaflopp/shutterstock上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。心身の調和こそ健康だと痛感し、ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方から整え頑張らなくても勝手に痩せてキレイになっていく“マナメソッド”を発案。現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした【マナメソッドセラピー】と【ゆる痩せマナメソッド】でボディ・マインド・スピリットの調和を大切にし外側も内側も本質的な幸せを見出セルレッスンを展開中。生徒は全国にわたる。文 / 上村由夏
2021年10月18日産前・産後の骨盤矯正をメインに札幌の西18丁目に店を構える札幌骨盤整体院アレイズ(代表:柔道整復師・鍼灸師 今祐弥)が、札幌初(当社調べ)女性のためのフェイシャル整体鍼灸院「Alaise Beauty Room」を高級住宅街円山に、10月14日にオープンいたします。『幹細胞美容鍼』専門店 Alaise Beauty Room札幌では初となる「幹細胞美容鍼」を導入。肌本来のポテンシャルを引き出しながらたるみ・くすみへアプローチし、肌質改善を目指します。さらに、「筋膜小顔矯正」や「美容骨盤整体」など、女性のトータルビューティーを叶えるお店として北円山・地下鉄西28丁目駅から徒歩およそ8分の場所に店を構えます。西18丁目駅近くにある、札幌骨盤整体院アレイズでは、開業から12年で延べ74,200人以上、産前産後の骨盤の歪みに悩む女性たちを救ってきました。Alaise Beauty Roomは、そんな女性たちの産後以降のケアをメインとし、いくつになっても綺麗でいたいという願いを叶えるための、美容に特化したサロンです。優雅に歳を重ね、いくつになっても綺麗でいるためには、健康であることが第一です。上質な時間・空間・サービスで、健康美を叶えます。Alaise Beauty RoomのHPはこちら ▼ビューティープラン【幹細胞美容鍼】ヒト幹細胞培養液マスク×50本の美容鍼最高峰のアンチエイジングスキンケアとも言われる「幹細胞培養液成分」が含まれるシートマスクの上から美容鍼を施すことで、美容成分の浸透率が上がり、「たるみ」「シワ」「毛穴」「吹き出物」「肌質」「美白」の効果が高まります。鍼の刺激によって表情筋にまでヒト幹細胞培養液やプラセンタ美容液等を直接届けることが可能となっています。シミ・シワ・たるみ・ニキビ痕などで悩んでいる方、加齢により老化した肌細胞を若返らせたい方にオススメ。日本製の痛みを感じにくい鍼を使っているので、鍼の痛みが苦手な方も安心してご利用いただけます。ホームケア用に「ヒト幹細胞培養液マスク」が2枚ついてくるので、月1ペースで効果が続きます。再生医療×美容鍼という、まさに次世代の美容鍼です。【筋膜小顔矯正】お顔のバランスを整える事で血行が促進されむくみが取れ、スッキリしたお顔になります。老廃物の流れも良くなるので、肌のハリもアップします。さらに、筋膜矯正も同時に行うことで小顔のキープ力もアップ。顔全体をほぐすように優しい力で施術するため、痛みが出にくいのが特徴です。【美容骨盤整体】美しい立ち姿を実現。「ストレッチ」「もみほぐし」「矯正」の3つの要素を独自に掛け合わせ、全身のコンディションを整えます。骨盤・背骨などの歪みをとり、現代人がこりやすい肩甲骨周りや肩から首にかけても整えます。歪みがとれることで、こりにくい・美しい姿勢になります。頭から足先まで全身のコンディションをベストの状態に整えるので、くびれができヒップラインが上がり、立ち姿も美しくなります。▼料金幹細胞美容鍼 18,000円筋膜小顔矯正 15,000円美容骨盤整体 15,000円幹細胞美容鍼×小顔矯正 33,000円お得なサブスクプランもございます。詳しくはお問い合わせください。▼店舗概要所在地 :〒064-0823北海道札幌市中央区北三条西23丁目2-15 LEE SPACE 北円山2階B営業日時:水・木・金・土 11:00~18:00完全予約制駐車場 :1台有り★お得なキャンペーン★ご新規様初回のみ、30%OFF※北円山店のみ▼ご予約方法Mail: alaise.beauty.room@gmail.com 写真に掲載されているLINEのQRコードからご予約をお願いします。▼お問い合わせTel:0112154888 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月12日健康・美容家電ブランドの人気商品が再登場洋也株式会社は、自社ブランド「STYLISH JAPAN(スタイリッシュジャパン)」より「骨盤ツイスター」の新色を2021年10月6日より発売している。インテリアになじみやすいダークグレーだ。「骨盤ツイスター」は、上下・前後・左右・斜めの3次元の動作を行う健康機器。骨盤周りをフラのようにバランスよく動かして、インナーマッスルを鍛えることができる。縦に座ると乗馬マシンのように使うことも可能だ。骨盤の補正・矯正はもちろん、姿勢をよくする効果、またダイエットとして健康的でしなやかなボディラインづくりをサポートする。背筋を伸ばして10分座るだけ動きのモードは2種類あり、マニュアルモードでは10段階の速度調整を行うことが可能。コースモードは3種類あり、1分ごとに速度や動きを自動で変換するなどの機能が搭載されている。背筋を伸ばして正しい姿勢で行うことに注意すると効果的だ。10分間座るだけなので無理なく続けられる使いやすさも特徴。長く座っても痛みが出ないよう、超肉厚のクッションシートが使われている。同商品は「STYLISH JAPAN」公式オンラインストア、ECモール各店で購入することができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「STYLISH JAPAN」公式サイト※「STYLISH JAPAN」販売ページ
2021年10月09日ガードルが苦手な人でも毎日はきたくなる株式会社千趣会(本社:大阪市 代表取締役社長:梶原健司 以下千趣会)の通販事業ベルメゾンは、はくだけで下半身のシルエットを美しく整える「ストレッチデニム 【ガードル風インナーパンツ内蔵】」を、2021年9月24日(金)よりベルメゾンネット にて販売を開始いたします。大人のぽっちゃり女性に対して「スッキリ&快適に&心ときめく毎日を」、をコンセプトにしたカタログ「ラ・フィット」にて、”冬の体型に関するお悩み”についてお客様3万人にアンケートを行ったところ、お尻やお腹や足など下半身にお悩みが大半でした。ぽっちゃりさんは、パンツの下に股ずれ防止のためにインナーパンツを履かれる方が多く、「重ね履きすることで苦しい」という声をいただきました。そのため、今回開発したストレッチデニムは、パンツとパワーネット効果のあるインナーパンツを合体することで、重ね履きが必要なく締め付けがない仕様にしました。股ずれ防止効果もあり、柔らかなはき心地のためストレスなくヒップアップが可能です。【商品特長】●やわらかで締め付けがなく、はくだけで下半身メイクができるパワーネット効果のあるインナーパンツ付き●デニムもストレッチ素材のため快適なはき心地●通常サイドにある切替線をやや前寄りにすることで、前から見たときに視覚効果で脚が細く見える●ウエストがスッキリして見えて脚長効果もある、適度にハイウエストなデザイン●ヒップアップ効果のある、高めに配置された後ろポケット付き【商品概要】商品名:ストレッチデニム【ガードル風インナーパンツ内蔵】価 格:3,990~4,490円(税込)カラー:ネイビーサイズ:5サイズ展開(LL、3L、4L、5L、6L)3Lで股上約27.5、裾幅約18.5cm素 材:デニム(綿70%、ポリエステル25%、ポリウレタン5%)仕 様:ウエスト/後ろゴム【商品詳細URL】 ※2021年9月24日(金)より閲覧可■ストレッチデニム 【ガードル風インナーパンツ内蔵】 【消費者向け 問合せ先】ベルメゾンコールセンター 0120-11-1000 (受付時間:9時~21時)千趣会は、就職や結婚、出産、子育て、自分磨きなど、女性の一生のさまざまなライフステージに寄り添い、お客様の毎日を笑顔にする商品とサービスを提供してまいります。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月13日株式会社ジョコネ(本社:東京都千代田区、代表取締役:北 奈央子)は、新型コロナウイルス感染拡大下にあって、専門のトレーナーが対面で行なうLINE動画通話による骨盤底筋パーソナルトレーニングを実施したところ、大変好評だったことが調査によりわかりましたので報告いたします。これを受けて、当社では尿失禁や骨盤臓器脱に悩む女性のための総合コミュニティサイトを設立いたします。第23回日本女性骨盤底医学会で底トレ(R)について発表■調査結果概要尿失禁は日本女性の30~40%に認められ、40歳を過ぎると半数近くに症状がみられ、その人数は2,000万人を超えると推計されています。尿失禁が女性のQOL(生活の質)に大きく影響しており、その対策の一つとしての骨盤底筋トレーニングは、腹圧性尿失禁への治療のガイドラインで第一選択として推奨されています。骨盤底筋(群)とは、骨盤の底をおおう筋肉の集合体で、特に産後・更年期以降の女性にとって大切な筋肉です。骨盤底筋が弱くなると、尿モレがおきたり、姿勢が崩れていろいろなところに不調が出てきます。妊娠・出産、加齢などで筋が弱くなるので、日頃から骨盤底筋を正しくトレーニングすることが大切です。骨盤の底をおおう筋肉の集合体として重要な骨盤底筋(群)2020年初頭より新型コロナウイルスの感染拡大防止のため外出の機会やスポーツジムの利用などが減り、運動習慣が減っている人が増えている中、株式会社ジョコネでは2020年2~5月に、希望した12名の女性に、3か月間、週1回、1回30分間のオンライン骨盤底筋トレーニング「底トレ(R)」を実施しました。骨盤底筋トレーニングの指導経験を十分に持つ3名のトレーナーによるスマートホン、タブレット、パソコンを用いたLINEの動画通話での1対1の指導に加えて、指導のない日は毎日トレーニング動画3本の配信を行ないました。利用者の半数はシステムをスムーズに使えており、慣れれば問題なく使えたという利用者を含めると8割の利用者が満足に使えていました。その結果、配信動画を多く視聴した人ほど尿失禁が減少し、副次的効果として「姿勢が良くなった」、「肩が動かしやすくなった」、「ウェストが細くなった」、「便通が良くなった」、「腰痛が改善した」といったものがあげられました。本調査の結果は去る7月17日に栃木県総合文化センターで開催された第23回日本女性骨盤底医学会で報告されました。調査結果詳細 骨盤底筋オンライントレーニングとは ■調査概要調査方法 :利用者アンケート調査調査期間 :2020年2月~2020年5月有効回答者数:12人回答者の属性:30代~60代女性■尿失禁や骨盤臓器脱に悩む女性のための総合コミュニティサイトの設立こうした状況を受けて、女性のヘルスリティラシー向上を目指す株式会社ジョコネ(本社:東京都千代田区、代表取締役:北 奈央子)と医療機器販売を手掛ける日本メディカルファンド株式会社(本社:東京都文京区、代表取締役:渡辺 一夫)は、2021年9月より尿失禁や骨盤臓器脱に悩む女性のためのLINEや音声通話を利用した総合コミュニティサイトを設けることで合意致しました。コミュニティの企画として、今後、尿もれや骨盤臓器脱、骨盤底筋に関する専門家への質問会の開催や、骨盤底筋のトレーニングをLINEコミュニティ内で仲間と一緒に行うチャレンジイベントなどを開催して参ります。LINE・電話相談では、カウンセラーとのLINEのチャットを用いたお悩み相談と、直接1対1で通話ができるLINEや電話での相談を無料で提供していきます。また、それに加えて、コミュニティメンバーの悩みを改善する商品やサービス、医療機関の紹介を行ない、webシステム上でそれら商品の購入や、申込みができるシステムを構築し、症状に悩む多くの女性に寄り添うコミュニティを作って参ります。■会社概要商号 : 株式会社ジョコネ代表者 : 代表取締役 北 奈央子所在地 : 〒100-0013 東京都千代田区霞が関一丁目4番1号 日土地ビル2階設立 : 2019年8月事業内容: 女性の健康に関する情報提供・マッチング・商品販売・コンサルティング資本金 : 175万円URL : ■会社概要商号 : 日本メディカルファンド株式会社代表者 : 代表取締役 渡辺 一夫所在地 : 〒113-0033 東京都文京区本郷2-3-4 大東ビル3F設立 : 2007年11月事業内容: 医療機器販売資本金 : 950万円URL : 【本発表に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社ジョコネTel: 03-6757-0838URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月10日