キュートな笑顔と抜群のプロポーションで人気のローラですが、体型キープのために、モデルを始めた16歳から夜は炭水化物を食べない生活を10年続けているそう。炭水化物抜きダイエットや糖質制限ダイエットなどがありますが、必要な栄養素も含まれているため、一切食べないのは危険です。そこで今回ご紹介したいのが、炭水化物が多く含まれる食材リスト。穀物や麺類など、ダイエット中にどれを選ぶかで差が出るかもしれませんよ。■【穀物部門】お米は炭水化物が多いというのは間違い炭水化物の代表と思われるお米ですが、実は含有率はそれほど高い食品ではありません。ミネラルやビタミンも含まれており、また精製前の玄米にすると、白米より多くの栄養素を摂る事が出来る上に血糖値の上昇も緩やかな、ダイエットにお薦めの穀物です。1位:コーンフレーク83.6%2位:フランスパン57.5%3位:ライ麦パン52.7%4位:餅50.3%5位:ロールパン48.6%6位:食パン46.7%7位:クロワッサン43.9%8位:白米37.1%9位:玄米35.6%※炭水化物含有率(%)■【麺類部門】春雨はダイエット中に不向きヘルシーと思いがちな緑豆はるさめは実は高炭水化物。麺類は単品になりがちなメニューなので、麺の量に気をつけ、野菜などの具材を増やすようにすると良さそうです。1位:緑豆はるさめ(乾)84.6%2位:そうめん(乾)72.7%3位:パスタ(乾)72.2%4位:中華麺(茹で)29.9%5位:そば(茹で)26.0%6位:うどん(茹で)21.6%※炭水化物含有率(%)■【野菜部門】水分が少ない野菜は炭水化物が多め野菜で気をつけたい炭水化物は、根菜とかぼちゃに多く含まれています。ただし、ビタミンやミネラルも豊富に含まれているので、摂らないのも美肌にはマイナス。量に気をつけましょう。1位:さつまいも39.0%2位:ゆりね28.7%3位:山いも27.1%4位:かぼちゃ21.3%5位:とうもろこし18.6%6位:じゃがいも16.8%※炭水化物含有率(%)■【果物部門】ドライフルーツは適量で果物と炭水化物は関係ないように感じますが、水分量に反比例して含有量が高くなります。気をつけたいのはドライフルーツ。ダイエット中のおやつとして優秀ですが、食べ過ぎると太る原因になりかねないので量に気をつけましょう。1位:干しぶどう80.7%2位:干し柿71.3%3位:プルーン(乾)62.4%4位:バナナ22.5%5位:マンゴー16.9%※炭水化物含有率(%)ストイックに炭水化物を摂らないのでは必要な栄養素まで摂り損ね、肌がガサガサになってしまう原因にもなりかねません。ダイエット中、特に夕飯や夜に外食をする際には、炭水化物が多いものより低いものを、ランチメニューを選ぶ際など、参考にしてくださいね。【参考】※炭水化物を多く含む食品食材のジャンル別ランキング - マイクロダイエットネット
2015年07月11日「糖質制限」系ダイエットでも、群を抜いてメディアに取り上げられることが多い「ケトジェニックダイエット」。何かとセンセーショナルなイメージで紹介されることが多いのは、一見ダイエットとは関係ないようなメリットが数多く報告されているからに他なりません。ちょっと舌を噛みそうで名前も覚えにくいですが、どんなダイエットなのか、一度きちんと知っておきましょう。明日からでも、すぐに実践してみたくなること請け合いです!「ケトジェニックダイエット」のメリットとは?■肉や魚もおなかいっぱい食べられる■食後、眠くならない■肌にハリが出て若々しく見える■むくみが取れる■運動をしなくても脂肪が燃える■極力筋肉量を減らさずにダイエットが可能■面倒なカロリー計算をしなくてよい■イライラしなくなる■頭がはっきりして集中力がアップする■長寿遺伝子がスイッチオンする■メタボリックシンドロームが改善されるこれらが、よく挙げられるケトジェニックダイエットの特長です。なんだかいいこと尽くめだと思いませんか? 一体どんなダイエット? 他の糖質制限とは何が違うのでしょう?「ケトジェニックダイエットは、ズバリ “食べて痩せて健康になる” 食事法です。ダイエットという言葉は、日本では『減量』さらには『痩身』の意味でも使われていますが、本来は『健康になるための食事法』という意味。ケトジェニックダイエットも、まさにこれです。別名『ケトン体ダイエット』とも呼びますが、ケトン体という耳慣れない言葉のせいか、間違った理解や、誤解を招くような紹介のされ方も少なくありません。もともとこの食事法は、薬では治らない小児てんかんの治療として、1世紀も前から使われてきたもの。近年それが、ダイエット効果があることがわかってきた。しかも、アンチエイジングやその他の効果もあるというデータが続々出てきたんです。それを健康増進を目的としたダイエット法に結びつけたのが我々の協会です」そう語るのは、アンチエイジング・機能性医学のドクターで「一般社団法人 日本ファンクショナルダイエット協会」副理事長の斎藤糧三先生。ケトジェニックダイエットを体系立てて提案し、実践ノウハウを確立、教える側の人間(アドバイザー)を育成しています。単純な糖質制限には、異議を唱える方もいます。それは、お菓子やご飯などの糖質だけでなく、野菜などあらゆる食材に含まれる糖質を控えることは、当然栄養不足を招いてしまうからです。その点、ケトジェニックダイエットは病気を治療する目的から始まった食事法であり、機能性医学に基づく栄養指導で成り立っています。正しく実践すれば、健康にこそなれ、栄養不足に陥ることはなく、筋肉の減少も最小限にとどめることができます。「ケトン体」って何? その驚きの正体が明らかに!昔から、「脳のエネルギーは、糖質(炭水化物)だけ」と言われてきました。仕事や勉強中に集中力が欠けてくると「甘いものを食べれば頭が冴える」ともよく言います。ところが、これ、間違いであることがわかってきたのです! まずこのことをしっかりと理解しましょう。小学校でも習うように、体のエネルギー源となるのは、「糖質・脂質・タンパク質」の三大栄養素です。脳には、血液脳関門(ブラッド・ブレイン・バリア)という関所のような場所があり、異物が侵入できない仕組みになっていますが、ここを通れるのはブドウ糖だけ。脂肪やタンパク質は分子量が大きすぎて通過できません。そのため、「脳は糖しか使えない、糖質は必ず摂取しなければならない」という俗説が生まれたのです。通常、私たちは食物から摂った糖質を分解して使う「解糖系」の回路でエネルギーを得ています(第1の回路)。糖質を毎食欠かさず食べていると、体内には糖質がたっぷり蓄えられるので、体は優先的に糖質を使います。使い切れない分は中性脂肪として蓄えられるため、運動もせずに糖質をとり続けていると太るのは当然のこと。でも実は、私たちの体には糖質が入って来ないとき(いざというとき)、自力でエネルギーを生み出す回路も備わっています。その1つが「糖新生」。これは筋肉を分解し、アミノ酸の一部など 糖以外の物質から糖エネルギーを作り出す回路(第2の回路)のことです。さらに糖新生と同じく、糖質がないときに働く回路もあります。これが中性脂肪を分解して使う第3の回路、まさに「痩せる」回路です。この回路では、分解された脂肪酸は肝臓へ運ばれ、そのままでもエネルギーになりますが、一部の脂肪酸は「ケトン体」という物質をつくり出します。これをケトン体回路(ケトジェニック回路)と呼び、この回路が活発になることをケトジェニック状態と名付けています。糖に変わるエネルギー、それが「ケトン体」さあ、ここからが注目すべき「ケトン体」のお話です!近年の研究で、このケトン体は前述の “脳の関所” を通過できることがわかってきました。脳の神経細胞のエネルギー源として利用されるほか、ケトン体はあらゆる細胞のエネルギー源としても使われます。特に24時間フル稼働している脳、心臓、腎臓は、休みなくケトン体を使うため、ケトジェニック回路が活発になり、中性脂肪はどんどん燃えていく。それがケトン体を出して痩せるというしくみです。脳も体も、糖質がなくてもエネルギー不足にはならないこと、わかりましたよね? そこで「あえて体内に糖が足りない状態をつくり、脂肪をメラメラ燃焼させ、ケトジェニック回路を回す食べ方をしよう!」これがケトジェニックダイエットの考え方なのです。「ケトン体は長い間、悪者だと誤解されていました。糖尿病の検査項目のひとつになっているからです。医学部では、血液中や尿中にケトン体が出ているときは、糖尿病が悪化した“ケトアシドーシス”と教えられる。でもそれは糖質が細胞に取り込めなくなったために、代替物質としてつくられたケトン体が過剰になってしまう症状であり、ケトン体が健康に悪影響を及ぼしているわけではありません。さらに、ケトン体についての研究が進むにつれ、ケトン体は悪者どころか、抗酸化物質であることもわかってきました。体のサビとも言われる活性酸素を無害にしてくれる酵素を活性化する働きがあるのです。さらには、アルツハイマー病や認知症の予防・改善にも効果が期待できるとのデータも。最近になって、がんの再発予防に効果が認められたとの報告も増え始めているんです。今後ますますケトン体は、いろいろな分野で注目されることは間違いありませんよ」(斎藤先生)脱・糖質中毒!「ケトジェニック回路」をスイッチON!歩いているときに、どこからか漂ってくるパンやスイーツの焼けるいい匂い、無視できない人も多いのでは? おなかが減っているいないに関わらず、糖質が食べたくてたまらない人がたくさんいます。糖質を控えれば痩せる、ケトン体をつくろうと頭でわかってはいても、糖質がやめられずに、なかなかケトジェニック回路にスイッチできない人が多いのも事実。糖質とは砂糖などの甘い物だけではありません。主食にしているご飯、麺類、パンなどの炭水化物を日常的に大量に摂取しているために、「糖質依存」状態になっているのだと斎藤先生は言います。「まさに『糖質中毒』です。煙草がなかなかやめられない、というのとまったく同じ症状。だから、食べないでいるとイライラする。ヒトが米などの穀類を食べるようになったのは、人類史600万年のうちわずか1万年前。250万年間に渡り、ヒトは肉食でした。約1万年前に農耕が始まり穀類を食べるようになりました。さらに、精製された炭水化物や砂糖などが広がったのはたった200年前です。日本が米食になったのなんて150年前ですよね。日本人はお米を食べてきたと言われますが、私達は日本人である前に人間。消化器官の構造からして、草食ではなく肉食動物に近いんですよ」まさに、目からウロコの事実。甘い物だけでなく、炭水化物を摂らずにいられないのは、日本人が150年間摂り続けてきたことによる習慣によるものだったとは?!肥満ホルモン「インスリン」を刺激しないのもポイントところで、血液中にはブドウ糖が含まれていますが、その量がどのくらいなのか知っていますか? それが血液検査でわかる「血糖値」です。糖質の多い食事を摂ると、血液中のブドウ糖濃度=血糖値が急激に上がり、バランスを取ろうとしてすい臓からインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンは血管の外に糖を出して血糖値を下げてくれますが、外に出た糖の多くは脂肪細胞に取り込まれ、中性脂肪に変わってしまいます。これこそ、インスリンが「肥満ホルモン」と呼ばれ、ダイエットには大敵だと言われるゆえんです。また、大盛りのごはんを食べたはずなのに、すぐにおなかが空いてしまうこともあります。空腹を感じるのは、インスリンによって血糖値が急激に下がるとき。血糖値を急上昇させなければ、急に下がることもないので、よけいに食欲が湧くことがなくなります。実は、糖質は「必須栄養素」ではありません。意外だと思われた方も多いかもしれませんが、国の指針である厚生労働省の「日本人の食事摂取基準 2015年版」にも書かれている事実です。まずは、「人は必ず食事から糖質を摂取しなければならない」という思いこみをやめましょう。糖を摂らなくても糖新生によってブドウ糖がつくられること、脳はブドウ糖の代わりにケトン体を使えること、これを覚えておくことが大切なのです。「なかなか糖質がやめられない」と嘆く人も、そこから抜け出す第一歩になります。何を食べたらよい?「ケトジェニックピラミッド」の考え方ケトジェニックダイエットは、21世紀の新しい栄養学「ファンクショナル栄養学」に基づいた、健康を実現するための食事の摂り方です。糖質を制限すると言っても、食べないダイエットとは根本的に違い、モリモリ食べられるのが特徴。ベースとなるのは、栄養素を7つのグループにわけた、ピラミッド。これを守って食べることで、インスリンを刺激しない低糖質、脂肪を燃焼させるケトジェニック状態をつくっていきます。底辺のグループほど、しっかり摂るべき重要な栄養であることを表しています。とはいえ、細かい計算をするわけではなく、見たままを目安に食材を選んでOK。特に重要なのは「毎日必ず摂るべき食材」となる1~3のグループです。【毎日必ず摂るべき食材】▼グループ1 肉、魚、卵、大豆 タンパク質の確保▼グループ2 野菜(葉野菜)、きのこ、果物 食物繊維とミネラルの確保▼グループ3 オメガ3系脂肪酸、中鎖脂肪酸グループ1のタンパク質は、ケトジェニックダイエットでは最も欠かせない栄養素。自己流の糖質制限などでは、例外なく筋肉量が減ってしまうもの。筋トレのような運動なしではなおさら、ダイエット中は筋肉量が保てません。ケトジェニックダイエットでは、驚くほどのタンパク質量(1日あたり1.2~1.6g/kg)を摂ることを推奨しています。そのため、ケトジェニックダイエットは、別名「肉食ダイエット」などと呼ばれたりするのです。 野菜の中でも「葉野菜」は必ず摂るべきグループ2ですが、「イモ類・根菜類」は「摂ってもよい」として別のグループに分類。これらは糖質が高いためです。残念ながら、糖質は「避けるべき食材」として最初から例外チーム。「グループ8」に分けられています。ここで、もう一度、糖質や炭水化物の定義をおさらいしてみましょう。「糖質」と「炭水化物」の違いとは?まず、炭水化物とは、小学校でも習ったように三大栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質)のひとつ。炭水化物と糖質は同義語のように扱われることが多く、それも間違いではありませんが、わかりやすいのは・・・炭水化物 = 糖質 + 食物繊維糖質 = 炭水化物 ー 食物繊維こう覚えておくと、食品表示などを見る際にも理解しやすくなります。食物繊維は、体に吸収できない炭水化物のことで、カロリーはゼロ。体から排出されるので便秘解消のお話によく出てきます。ここで“糖類ゼロ”や“糖質オフ”などの表示があるものなら安心だと思う人もいるでしょう。でも、糖質と糖類は意味が違うことに気をつけて。「糖質 > 糖類」と覚えておきましょう。“糖質ゼロ” なら確かに糖質は入っていないかもしれませんが、 “糖類ゼロ” には、糖類以外の糖質が含まれている可能性大。たとえ “無糖” と書かれていても、でんぷんなどの多糖類が山盛り入っているかもしれないのです。「人工甘味料にもだまされないで。合成甘味料や糖アルコールは、確かに血糖値を上げにくくインスリンの追加分泌を促さないので、摂ってもよいイメージがあります。ただ、人工甘味料を口にして、あなたの脳が『あ~甘い♪』と感じた瞬間に、体内ではインスリンの追加分泌が始まってしまいます。実際には血糖値が上がらなくても、パブロフの犬のように、条件反射が起こることも考えられるんですから」(斎藤先生)また、表現自体にも注意が必要。厚労省の栄養成分表示では、以下のようにちょっとゆるい決まりしかありません。◆含まないという表示 [無、ゼロ、ノン、レス、0]食品100g当たり0.5g未満、または飲料100mL当たり0.5g未満の場合に表示してよい。◆低いという表示 [低、ひかえめ、小、ライト、ダイエット、オフ]食品100g当たり5g以下、または飲料の100mL当たり2.5g以下の場合に表示してよい。「無糖」と表示されていても、決して糖質ゼロではないのがわかります。食べ物を口に入れる前に、そんな目線で見てみると、いろいろ発見があって新鮮。楽しみながら糖質コントロールができそうです。「ココナッツオイル」と「ケトジェニックダイエット」のイイ関係今年、テレビ番組でケトジェニックダイエット中に、ココナッツオイルを取り入れている様子が放送されました。番組を見た人の中には「ココナッツオイルはケトン体を出すから、脂肪を燃やす効果がある」と理解した人が少なくなかったようです。実際はどうなのでしょうか? 答えは、YESでもありNOでもあります。バージン・ココナッツオイルは約60%が「中鎖脂肪酸」でできています。これは飽和脂肪酸のひとつで、MCTオイルとも呼ばれるもの。体に蓄積しない特徴を持っています。一般的な植物油の多くは分子をつなぐ鎖が長い「長鎖脂肪酸」ですが、「中鎖脂肪酸」は鎖の長さがその半分程度で、何倍ものスピードで消化吸収されると言われます。ココナッツオイルを摂ると、腸で吸収された後すぐに肝臓へ運ばれ、なんと「ケトン体」をつくることがわかってきました。前述のように、ケトジェニックダイエットで言うケトン体は、糖質をあえて枯渇させ、体脂肪を燃やしたときにその証として出る物質。でも、口から摂った脂肪、中でも中鎖脂肪酸からもケトン体はつくられるのです。「ブドウ糖が体内にあるときでも、ココナッツオイルを食べればケトン体をつくれるわけです。その意味では、残念ながらココナッツオイルが直接的に体脂肪を燃やすわけではありません。でも、ケトン体をつくるケトジェニック回路が活性化し、体脂肪を燃やしやすくすることは十分考えられます。ちょうどいま、我々の協会でも、その検証を進めているところです」と斎藤先生。「しかも、中鎖脂肪酸は他の油脂よりはるかに体内に留まらないので、他の油やバターなどの代用として日常的に使えば、体脂肪が貯まりにくく、ダイエット効果は期待できるでしょう。もちろん、置き換えなければだめですよ。ココナッツオイルも、普通のオイルと同じカロリーはありますから、今使っている油類はそのままに、追加でココナッツオイルをたくさん摂ったのでは、ダイエットどころか太ってしまう人もいます。ココナッツオイルはブームのように扱われていますが、アルツハイマー病の予防・改善に効果があるデータは数多く上がってきています。1日大さじ2杯で、みるみる改善される例も見られるほど。ブームだから使うのではなく、効果を上手く実感できるように、正しい方法で取り入れてほしいと思います」(斎藤先生)これが真実。ココナッツオイルは熱に強く、酸化しにくい性質を持っているため、炒め物はもちろん揚げ物に使うなど、どんなオイルの代用にもなります。冬場や冷蔵庫内では固体に変わるため、バターのような使い方もOKです。エネルギーを糖質から脂肪に切り替え、ケトジェニック回路にシフトするべく、ココナッツオイルを一度試してみるのも手です。いまの食生活をあらためて見直して、美と健康のためにも「ケトジェニックダイエット」の考え方を取り入れてみてはいかがでしょう。斎藤糧三先生 プロフィール日本機能性医学研究所CMO、ナグモクリニック アンチエイジング・機能性医学 外来医長、「一般社団法人 日本ファンクショナルダイエット協会」副理事長。1998年日本医科大学卒業後、産婦人科医に。その後、美容皮膚科治療、栄養療法、点滴療法、ホルモン療法を統合したトータルアンチエイジング理論を確立。2008年、「機能性医学」の普及と研究推進のため「日本機能性医学研究所」を設立。著書に『サーファーに花粉症はいない』『腹いっぱい肉を食べて1週間5kg滅! ケトジェニックダイエット』。
2015年03月23日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?
GW期間は送料無料に天然ビタミンEを配合したオイル『セラリキッド』の販売や治療院を運営する株式会社セラは、公式オンラインストア「セラストア」で送料無料キャンペーンを実施中である。同店で販売する全商品を全国どこでも送料無料で販売する。キャンペーン期間は、5月8日(水)まで。同店の主力商品「セラリキッド」は、若返りのビタミンEがたっぷり入った美容オイル。基本成分は、天然のビタミンE・必須脂肪酸・スクワレンである。ビタミンEは、抗酸化力が強く、酸化しやすい細胞を元気に保つ働きがあり、女性のためのビタミンとも呼ばれている。活性の高い天然のビタミンEであり、肌から浸透してダイレクトに働く。感謝の気持ちを込めて「母の日」のギフトにセラストアでは、花粉症に効果的な季節のセラリキッド「春の香り」や、女性ホルモンにアプローチするセラリキッド「母の日ブレンド60ml」を販売中である。他にも、必須アミノ酸が全て入っている、女性のためのプロテイン『パーフェクトアミノ』や、水溶性ビタミン・プラセンタ・Lシスチン・乳酸菌が入ったサプリメント『パーフェクトマイクロプラス』もオススメである。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月03日甘いものが我慢できず、万年ダイエッター。食べ物には気をつけているはずなのに一向に痩せる気配がない…。そんな人は、朝食に対する考え方に間違っている部分があるのかもしれません。今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、永遠のテーマであるダイエットを成功させるための食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます!万年ダイエッターを卒業したい【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 264芝桜、藤、ネモフィラ、八重桜など、日本各地で様々な花が見ごろとなっています。夜にはライトアップされ、多くの人が足を運びますよね。みなさん、今年はどこに遊びに行きますか?GWのお出かけのためにバッグや靴、洋服などを新調したかたも多いかもしれませんね。ただ、いざコーディネートしてみると服のデザインより自分自身が少し太めなところが一番目につく…と悩んでしまうことはありませんか。いつもダイエットしているのに、痩せない、大事な時に限って太っている、むくみが際立つという悩みを感じたことがある人は男女を問わず多いと思います。ということで、今週はダイエットしているのに痩せないと悩む人のための食薬習慣を紹介していきます。今週は、ダイエットに役立つ食薬習慣最近、ワンピース、チュニック、ダボっとしたシャツなど、体型を隠してくれる洋服に頼っているという人はいませんか。街中ですれ違う人が、体のラインがわかる服を着ているとカッコいいなとあこがれちゃいますよね。気分は常にダイエット中なのに、行動では「今は仕方ない」「ストレス解消のため」「明日から頑張るから今だけ」「限定商品だけは…」と、自分をあの手この手で説得し、スイーツを食べることを正当化してしまうこともあるかもしれません。ただ、どうしても甘いものやパン、麺類などダイエットの大敵となる食べ物を我慢できないというときには、糖質に依存していることが多いです。甘いものを食べると脳ではドーパミンが分泌され幸せな気分になりますが、その気持ちは一瞬でなくなってしまい、再び幸せを感じたくなるため甘いものを食べたくなります。さらに、甘いものを食べると血糖値の乱高下を起こし、最終的には幸せどころかイライラしてしまうということもあります。そして、再び甘いものを食べ、心を安定させるという状況に陥ってしまいます。これを繰り返すとダイエットからどんどん遠のいてしまいますよね。この状態を漢方医学では、『脾胃』に『湿熱』がたまっている状態と考えることがあります。そこで、これを解決するために『湿熱』を取り除き『脾胃』を強化する食薬がおすすめです。今週食べるとよい食薬は、【大根おろしとトロロの味噌汁】がおすすめです。そして逆にNG習慣は、【朝イチの野菜ジュース】習慣です。食薬ごはん【大根おろしとトロロの味噌汁】『脾胃』を整える三種の神器が揃った味噌汁です。キャベツ・長芋・大根の3種を組み合わせて、甘いものや麺類など太りそうな食べ物で疲れてしまった胃腸に元気を取り戻しましょう。また、食欲を過剰に感じさせる『湿熱』を解消する食物繊維やファイトケミカルも豊富に含まれています。<材料>大根5㎝くらい(皮ごとすりおろす)長芋5㎝くらい(皮ごとすりおろす)キャベツたっぷり(100gくらい)生姜2片(すりおろす)鰹節1つかみ(手で粉々にしていれる)水400ML味噌大さじ1海苔あれば少し(刻む)七味お好みで<作り方>おろした大根と長芋をよく混ぜ合わせておく(A)。お鍋に水、キャベツ、生姜、鰹節を入れ火が通ったら、味噌を溶く。器によそい、(A)をお好みで乗せて、海苔と七味をトッピングする。NG行動【朝イチの野菜ジュース】野菜が摂れていないときに、代わりに野菜ジュースを飲むようにしている人、健康のために毎朝野菜ジュースを飲むという人も多いと思います。ただ、市販の野菜ジュースは、野菜や果物から加工される際に食物繊維の80%を消失するといわれています。私たちがダイエット目的として野菜を摂る一番の理由は食物繊維ではないでしょうか。野菜ジュースの場合、野菜をそのまま食べるよりも腸をキレイにする働きは少なく、糖質量も多くなる傾向があり、さらに噛む必要もないため満腹感も得られにくいということも考えられます。ブロッコリースプラウトやトマト、キュウリ、ベビーリーフ、パプリカ、アボカドなど時間がない朝のタイミングでも、そのまま簡単に美味しく食べられる野菜をダイエット中はおすすめします。ダイエットといえば、超短期間で結果を出そうとする人が多く、食べずに運動したり、急激に断糖してみたり、無茶をすることが多いと思います。ですが、健康的な体になることで代謝が上がり、むくみが解消され、適正な体重へと変化していくという、健康の先に理想のキレイな体が存在するようなダイエットが長期的な目線で見ると維持しやすくなります。長期戦と思って取り組んでいくと、逆に結果が早く現れるかもしれません。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©ayakono/Adobe Stock文・大久保愛
2024年05月03日4月からの生活や環境の変化が少し落ち着いた今のタイミングで、肌や心身の不調を感じるという人も少なくないでしょう。 今回はエステティシャンの筆者が、今のタイミングでやるべきスキンケアとNG行動についてご紹介します。5月に感じやすい肌の不調5月は紫外線が強くなることから、休日の外出などで日焼けをしやすい時期。気温が上昇し、体温調節のために汗ばみやすく、皮脂分泌も活発になりやすいとされます。さらに、汗の蒸散やエアコンの風によって乾燥を招くこともあるでしょう。また、心身の不調が肌のコンディションに影響を及ぼす場合も。環境の変化による緊張やストレスが生活習慣の乱れにつながり、結果的に肌が荒れてしまったという人も少なくないと思います。今やるべきスキンケア紫外線対策をしよう!©寒川あゆみ5月は紫外線量が増える時期。紫外線は建物や道路を反射するとされ、車や室内で過ごしていても日焼けしやすいです。そのため、ちょっとしか日差しに当たらないからと油断していると、いつの間にか肌が赤くなっていることも……。こうしたちょっとした油断が将来のシミ、シワ、たるみにつながる恐れがあるため、注意が必要です。うっかり日焼けしないために、外出時だけでなく車や室内で過ごすときも、顔や体に日焼け止めを塗りましょう。日焼け止めを塗るのに加え、UVカット機能付きの衣類や帽子も併用するのがおすすめです。汗、皮脂を放置しない©寒川あゆみ気温の上昇とともに汗ばみやすくなりますよね。汗をそのまま放置して自然乾燥させると、蒸発とともに肌の水分まで奪われ、乾燥を招く場合も。汗をかいたあとはハンカチや汗ふきシートなどで優しく汗をふき取りましょう。また、汗と同様に皮脂テカリも気になりやすい時期。日中の汗、皮脂、外気の汚れを長時間放置したり、きちんと落とせていないと、毛穴のつまりや黒ずみ毛穴を招きやすくなります。帰宅後、顔はクレンジングと洗顔料、体は石けんやボディソープで優しくていねいに汚れを落としましょう。洗顔後のスキンケアの際に化粧水の量を増やしたり、シートマスクを活用したりすると、日中の皮脂分泌やテカリが落ち着きやすくなるはずです。うるおいを重視したスキンケアを©寒川あゆみ5月は紫外線による日焼けや、汗やエアコンによる乾燥が生じやすいため、日々のスキンケアをより丁寧に行いたいところ。化粧水をたっぷりなじませてうるおいを高める、保湿成分やビタミンC配合のアイテムを選ぶ、化粧水とシートマスクのダブル使いをする……などがポイントです。肌のうるおいを高め、日中に受けたダメージを和らげましょう。乾燥による肌荒れ、皮脂づまり、黒ずみ、将来のシミ、しわ、たるみなどの肌悩みを予防することにつながります。生活リズムを整える、休息をとる、栄養バランスを考える生活リズムを整えたり、十分な休息をとることも、健やかな肌を保つために重要です。加えて、なるべく食事の栄養バランスも意識しましょう。平日は忙しく時間がないからと食事が適当になってしまったり、ファストフードやインスタントに頼ることもあるかもしれません。ただ、 栄養バランスが崩れると腸内環境の乱れや肌の不調を招いてしまうことも。肌や心身のバランスを保つためにも、ビタミンやミネラルが豊富な野菜、果物、たんぱく質が豊富な肉や魚、疲労回復に適した食材など、バランス良く取り入れたいところです。いかがだったでしょうか。5月は季節や環境的な要因によって肌の不調を感じやすいときです。不調を招かない、長引かせないためにも、今回ご紹介した内容をぜひ参考にしてみてください。©milatas/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2024年05月03日今年の母の日は5月12日藤田観光株式会社は、神奈川県にある箱根小涌園の本格日帰り温泉「元湯 森の湯」にて、女性限定の「カーネーションの湯」を5月11日(土)・12日(日)の2日間開催する。「元湯 森の湯」は、箱根外輪山の景色が見られる庭園露天風呂。大自然の開放感を味わいながら、ゆったりと入浴できる。横になって入浴できる寝湯もある。夜は澄んだ星空を眺めながら、贅沢な時間を満喫できる。また、天候に関係なく入浴できる内湯もある。「ヒアルロン酸の湯」で特別なリラックスタイムを今回、「元湯 森の湯」の「ヒアルロン酸の湯」(女湯のみ)では、お母さんに感謝を伝えるとともに、疲れを癒してもらうために、小田原フラワー協力のもと「カーネーションの湯」を用意する。小田原フラワーは、小田原市で1976年に創業した老舗花屋。「カーネーションの湯」には、同店が提供する赤いカーネーションを使用する。その花言葉は“母への愛”である。湯面には、直径30センチ程の専用桶にカーネーションを飾って浮かべる。「ヒアルロン酸の湯」は、泉質と合わせ美肌効果が期待できる女性に嬉しいお風呂。赤いカーネーションにより、見た目も華やかで美しく、肌にも嬉しい温泉でくつろげる。営業時間は、11時~20時まで(最終入館 19時30分)。入場料は、大人(中学生以上)1,500円(税込み)、こども(3歳~小学生)1,000円(税込み)。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月03日デジャヴュ(dejavu)の2024年秋コスメとして、アイブロウマスカラ「フィルム眉カラー」の限定色が復刻。2024年7月12日(金)より、全国のバラエティストアほかにて数量限定発売される。「フィルム眉カラー」くすみピンクの人気色が限定復刻「フィルム眉カラー」は眉毛の“ふんわり”やわらかい質感はそのままに、均一に1本1本カラーリングするデジャヴュの人気アイブロウマスカラ。速乾性に優れた薄づきのフィルムが、重ね塗りしてもムラや毛束のないナチュラルな仕上がりを叶える。また極小ブラシがアイブロウを根元から立ち上げて、毛流れを美しく整えてくれるのも嬉しい。そんな「フィルム眉カラー」の中でも、2022年7月に“即完売”を記録した限定色「ダスティーピンク」が限定復刻。やさしい印象のピンクにこなれ感のあるグレイッシュカラーを加えた、“大人かわいい”くすみピンクカラーだ。肌になじみやすい落ち着いたトーンのため、甘すぎないピンク眉を夏メイクに取り入れてみてほしい。【詳細】デジャヴュ アイブロウカラー 限定1色 880円<数量限定>発売日:2024年7月12日(金)数量限定発売取扱店舗:全国のバラエティストア、イミュ公式オンラインストア※一部取扱いのない店舗あり。【問い合わせ先】イミュ株式会社TEL:0120-371367(フリーダイヤル)
2024年05月03日毎日のヘアスタイルをどのように作っていますか?毎日同じアレンジばかりでマンネリしている…なんて人も多いことでしょう。そこで今回は、anan Beauty+ clubのメンバーに「ヘアアレンジ」についてアンケートを実施!髪の長さ別におすすめのアレンジも紹介しているので、ぜひご覧ください。【髪の長さ別】普段どんなスタイリングをしている?※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずはanan Beauty+ clubに所属する女性たちの髪の長さをチェック!もっとも多かったのが「ミディアム」で、「ロング」「ショート」と続いていました。髪の長さによって、できるアレンジは少し変わってきます。そこで、髪の長さ別に普段しているアレンジについてまとめてみました。ショートヘア「水で寝癖を直して、ドライヤーで伸ばし、キレイにストレートにしてからコテでスタイリング」(34歳・主婦)「ブラッシングとコテでスタイリングし、ヘアミルクかヘアオイルをつけます。少しウェットなヘアオイルを使うことも」(31歳・会社員)髪が短いからといって、スタイリングが楽なわけではないよう。寝癖がつくと目立ちやすい長さなので、起きたてのドライヤーやブラッシングが重要になりそうです。ちなみに筆者がショートボブの時は、内巻き、外ハネ、ミックス巻きと3種類の巻き方を楽しんでいました。ショートでも巻き方次第でいろんなアレンジが楽しめますよ!ミディアム「アイロンでストレートかカールにして、質感はオイルかジェル、ワックスなどで整えます」(32歳・会社員)「ブラッシングをしてから霧吹きの水で濡らして、ヘアオイルをつけてドライヤーでブロー。ヘアアイロンで巻いて硬めのワックスを使ってまとめる。下ろす時は、ヘアアイロンで伸ばしてから仕上げのオイルを揉み込んでフィニッシュ」(44歳・主婦)「ブラッシングとヘアアイロンでうねりを直し、アホ毛用のワックスをつけて完成」(38歳・主婦)起きたままヘアアイロンを使う人、一度ブローしてからヘアアイロンでスタイリングする人と、2つのパターンが見えてきました。スタイリングに使うアイテムは「ワックス」が人気のようです。ロング「前髪を洗ってブローしてから、ヘアアイロンで形を作りスプレーで固める。全体をブラッシングして、ヘアアイロンで後頭部の寝癖を取ってからコテで全体を巻き、最後に香りのいいジェルトリートメントをなじませてツヤを出す」(32歳・専門職)「その日の気分によりますが、割とくるくる巻くことが多いです。ソバージュっぽい感じで全体的にふわふわさせてからお団子にすると髪の毛がボリュームアップします」(37歳・自営業)ロングヘアさんは、スタイリングに手間をかけている人が多い印象。大変な面はあるものの、幅広いスタイリングに挑戦できるので、毎日飽きずにヘアスタイルを楽しめそうです!老け見えしないアレンジのコツを教えて!美容感度の高いanan Beauty+clubの女性たち。老けて見えたり、野暮ったくなったりしないアレンジのコツを教えてくれました!「ヘアアイロンで熱を加えてツヤを出す」(39歳・契約社員)「ふんわりさせて、髪の毛が傷んで見えないようにツヤを出す」(38歳・主婦)スタイリングではツヤを意識している人が多いよう。ヘアアイロンを滑らせるように使うと、髪表面にツヤが出てくるのでぜひお試しを!「頭頂部にちょっとしたボリューム感を出す」(40歳・経営者)ボリューム感を少し出すだけで垢抜けヘアに!髪を結ぶときも、トップやサイドに少しボリューム感を出すと今っぽく仕上がります。「その日の洋服とのバランスに気をつける。カジュアルな服装なのに巻き髪をすると若作り感が出てしまうので」(44歳・主婦)ヘアスタイルとファッションのバランスはとても大切。筆者もその日のコーディネートを決めてからヘアスタイリングをするようにしています。「単純なヘアアレンジだけだとおしゃれ感がなくなるので、一つ結びするときはヘアピンやヘアゴムなどのヘアアクセでかわいさを出します」(37歳・自営業)ヘアアレンジが苦手でも、ヘアアクセサリーを駆使すれば簡単におしゃれヘアが完成!ヘアスタイルにマンネリを感じたら、ぜひヘアアクセサリーに頼ってみて。おすすめのヘアアイテムは?お気に入りのヘアアイテムがあれば、よりヘアケアやヘアスタイリングが楽しくなりそう。そこで、メンバーたちのお気に入りのヘアアイテムを教えてもらいました。「LOVECHROMEのヘアコーム。静電気が起きにくく、細くてコシのない私の髪でもサラツヤになる」(44歳・主婦)特殊な表面加工が施され、静電気や摩擦ダメージを抑え、キューティクルを集中ケアしてくれるヘアコーム。筆者の友人にも使っている人が多く、人気の高いアイテムです。「Refaのヘアアイロン。巻くたびにツヤが出るのでこれしか使えません」(32歳・会社員)Refaはカールアイロンもストレートアイロンも人気。「リファロックオイル」との併せ使いで、スタイリングキープ力を高めるのがおすすめです!「オッジィオットのヘアオイルミストは感動レベルでパサつきを抑えてくれて、ツヤが出ます。美容師さんに勧めてもらい、冬の乾燥時期は特に重宝しました」(37歳・自営業)サロン専用のトリートメント剤などを扱うオッジィオット。ホームケア製品も発売されており、美容師さんからも人気なのだとか。ミストで手軽に乾燥を防げるのは嬉しいですね。「エルジューダの『ブリーチケア ジェルセラム』。とてもいい香りで男女ともにウケがいいので5本目リピしてます」(32歳・専門職)ブリーチした髪のダメージをケアしてくれるサロン専売アイテム。いい香りが長く続くと、香りに関する評判が高いアイテムです!「ケープの『3Dエクストラキープ』。これがないと前髪の治安が守れません!」(32歳・専門職)前髪を固めておきたい人は、スタイリングスプレーにもこだわってみて。立体感までキープしてくれるアイテムは、自然な前髪を夜まで保ちたい人の味方ですね。「髪を洗ったら、水に濡れた状態でタンクルティザーで髪をほぐしてからドライヤーで乾かす。髪が乾いたら、最後に竹製のコームで面を揃える」(36歳・自営業)タイミングや用途によってヘアブラシを使い分けている人も。特に濡れているときは髪が傷みやすいので、細かすぎるブラシは避け、やさしく扱ってあげてくださいね。ヘアアレンジのテクニックはどこから収集してる?どんなアレンジをしたらいいかわからず、結局いつものスタイリングになってしまう人は少なくないはず。そこで、女性たちに「ヘアアレンジで参考にしているもの」について聞いてみました。「インスタグラムでは大体『海外ガールのヘアアレンジ』か『韓国ヘアアレンジ』で検索かけてます」(37歳・自営業)「インスタのリールで時々出てくる髪の巻き方」(40歳・経営者)SNSの中でも、特にInstagramを参考にしている人が多いよう。筆者は不器用でヘアアレンジが苦手なので「#簡単ヘアアレンジ」でよく検索しています。「ヘアサロンに行くときに巻き方を相談しています。クセ毛で平均的な髪質ではないと思うので、個人でアドバイスをもらっています」(46歳・自営業)美容師さんに相談してみるのもいいですね。髪質に合ったアレンジなどを教えてもらえるので、より実践的な方法が学べそうです!「道ゆく人。街で見かけたかわいいアレンジを真似してみたりします」(32歳・会社員)街を歩いていると、かわいいヘアスタイルをした人に出会うことも。いいと思ったものは、どんどん真似しちゃいましょう!スタイリングやアレンジをマスターして、マンネリ知らずに!髪の長さを変えなくても、スタイリングやアレンジで雰囲気を変えることは可能です。ぜひ自分の好きなスタイリングやアレンジの幅を広げて、毎日のヘアスタイルを楽しんでくださいね!筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)naka/Adobe Stock文・比嘉桃子
2024年05月03日アテニア(Attenir)は、“爽涼美肌”をキープする2024年夏コスメを2024年6月17日(月)より数量限定発売する。“爽涼美肌”を叶える24年夏コスメアテニアから、汗や皮脂が気になる日でもサラリと整った“爽涼美肌”をキープする新作コスメが到着。ジェルクリームファンデーション、フェイスパウダー、メイク仕上げ用ミストの3点を展開する。セット使いすれば、暑い夏でも透明感が冴える心地よい肌を叶えられるはず。軽いつけ心地のジェルクリームファンデーション「ラスターフィニッシュ ファンデーション ~サマーコンフォート~」は、パーフェクトなカバー力と驚くほど軽いつけ心地のジェルクリームファンデーション。皮脂によるくすみやヨレをブロックし、陶器のようになめらかな仕上がりを叶える。SPF30/PA+++で、紫外線カット効果を備えているのもポイントだ。“サラふわ肌”を叶える微粒子フェイスパウダー「スムースロック フェイスパウダー」は、エアリーな微粒子パウダーでテカリや毛穴の凹凸の目立たないサラふわ肌を実現するフェイスパウダー。余分な皮脂やべたつきを抑え、何度も触りたくなるような極上のシルク肌を叶える。ライム&ミント香る冷感メイクキープミストベースメイクの仕上げは、冷感メイクキープミスト「シルキーフィニッシュミスト ~ライム&ミントの香り~」を吹きかけて。艶やうるおいを与える保湿成分を配合しているほか、肌を引き締め毛穴を目立ちにくくする「ペパーミントエキス」を配合。甘酸っぱいグレープフルーツを忍ばせた“爽やかなライムミントの香り”で、リフレッシュタイムにもおすすめだ。【詳細】「ラスターフィニッシュ ファンデーション ~サマーコンフォート~」 SPF30/PA+++ 全3色 各2,420円<数量限定>「スムースロック フェイスパウダー」 2,640円<数量限定>「シルキーフィニッシュミスト ~ライム&ミントの香り~」 1,925円<数量限定>発売日:2024年6月17日(月)【問い合わせ先】アテニア美容相談室TEL:0120-165-333※フリーダイヤル受付時間 9:00~21:00(平日・土)、9:00~17:00(日・祝日)
2024年05月03日おじさん世代が髪型で気をつけたいポイントとは?まず若い世代のトレンドヘアをそのまま取り入れるのは避けるべき。というのも、若造している感が強調されてしまい、イタい大人という烙印を押されかねないためだ。また、ヘアスタイル全体の重さのバランスも大切で、サイドよりトップにボリュームを出すことを意識し、全体的に軽めに仕上げて清潔感を出すのが◎ 基本的には、ツーブロックや刈り上げスタイルをベースにするのがおすすめだ。おじさん世代だからスタイリングやヘアケアにもこだわるべし!ヘアワックスなどで毛先を遊ばせるのは若作りをしているように見えるため、おじさん世代にはあまり向かない。その点、ヘアジェルやヘアグリースなどのウェット系スタイリング剤は、ビシっとキマるうえ、男らしさや落ち着いた雰囲気を出せるので相性バツグン。また、毛量の少なさが気になる場合は、前髪を下ろすスタイリングではなく、上げ流すようにするのもポイントだ。ヘアケアに関しては、加齢と共に髪のハリやコシが無くなるのを防ぐために栄養を摂ったり頭皮を清潔に保ったりするのを欠かさないようにしよう。おじさん世代におすすめの髪型10選!旬な要素を取り入れてかっこいいイケオジに外国人風大人スペインカールフェードインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のスペインカールスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風ツイストスパイラルダウンパーマインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のフリンジスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風ツイストスパイラルダウンパーマを見るハリー・スタイルズ風ツイストスパイラルイギリスのボーイズグループ、元ワン・ダイレクションのメンバーであるハリー・スタイルズをイメージして作りました。ソフトな緩めのツイストスパイラルで外国人風のクセ毛っぽく作っています!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ハリー・スタイルズ風ツイストスパイラルを見る外国人クセ毛風フリンジパーマフェードインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のフリンジスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人クセ毛風フリンジパーマフェードを見るレオナルドディカプリオ風センターパート『タイタニック』でのレオナルド・ディカプリオをイメージして作りました。シンプルな前下がりのスタイルなのでノーセットでも決まります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてますレオナルドディカプリオ風センターパートを見るロバート・パティンソン風ショート映画TENETテネットのニール役で話題のロバート・パティンソンをイメージして作りました。ノーズラインまで刈り上げてトップは外国人のくせ毛のようなパーマをかける事で柔らかさとラフな感じを演出しております!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ロバート・パティンソン風ショートを見るブラット・ピット風フェードベリーショートアカデミー賞助演男優賞のブラット・ピットをイメージして作りました。2ミリからのグラデーションでこめかみまでしっかりと刈り上げてトップは自然と立ち上がりが出るようにカットしました!外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードカットをとても得意としてます。ブラット・ピット風フェードベリーショートを見るクリム・ヘムズワース風 ベリーショート『アベンジャーズ/エンドゲーム』にソー役で出演のクリムヘムズワースをイメージして作りました。サイドバックのツーブロックを高い位置に設定しているので30代40代大人男性の方におすすめでスーツにも合わせやすいビジネススタイルになります。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クリム・ヘムズワース風 ベリーショートを見る外国人クセ毛風 グラメパーマグラメパーマを外国人のクセ毛風にアレンジしました!ピンでランダムに動きが出る様にかけてます!クセ毛の方でもできスタイルです!サイドバックはすっきりしているのでオシャレかつメリハリがついています!クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人クセ毛風 グラメパーマを見る随時スタイル、記事を更新します!リンクはこちらまで▼ この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 スペインカール メンズヘアスタイル ツーブロック 刈り上げ パーマ ベリーショート 刈り上げ外国人 ミディアム ショート 韓国 ツーブロックショート 刈り上げツーブロック ロング マッシュ 刈り上げベリーショート ツーブロックビジネス ツーブロックミディアム 外国人風 ツーブロックベリーショート ベリーショート刈上げソフトモヒカン ベリーショート刈上げ 40代 ツーブロックオールバック 刈り上げバーバー ツーブロックパーマ パーマツーブロック ベリーショート外国人 センタ―パート パーマショート ツーブロックマッシュ ショートビジネス 30代 ミディアムウルフ 刈り上げパーマ パーマミディアム 海外 刈り上げショート ミディアムパーマ ビジネス ニュアンスパーマ ツーブロック40代 ミディアムツーブロック パーマロング パーマ外国人 ベリーショート40代 ショート刈り上げ ツーブロックロング 刈り上げマッシュ ショートハーパー ツイストパーマ ベリーショートツーブロック 2024ミディアムビジネス ショート外国人 ショートマッシュ 外国人 ベリーショートビジネス フェード
2024年05月03日日本人でも似合う外国人風ヘアーメンズ海外セレブのヘアスタイルはかっこいいので、真似したいメンズも多いと思います!ハリウッド俳優などメンズ海外セレブの女子ウケの良いロングやショート、ミディアムヘアのヘアスタイルを紹介しているので、チェックしてみてください!外国人風大人かきあげヘアー前髪は下したり上げたりでメリハリ付けてオンオフ!プライベートやビジネスシーンでも常にカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人かきあげヘアーを見る外国人風クセ毛風パーマかきあげヘアー前髪は下したり上げたりでメリハリ付けてオンオフ!プライベートやビジネスシーンでも常にカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風クセ毛風パーマかきあげヘアーを見る外国人風クセ毛ベリーショート前髪は下したり上げたりでメリハリ付けてオンオフ!プライベートやビジネスシーンでも常にカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風クセ毛ベリーショートを見る外国人風ハイトーンショートヘアすっきり爽やかショートヘア!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風ハイトーンショートヘアを見る外国人風大人かき上げセンターパートヘアーかき上げセンターパートで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人かき上げセンターパートヘアーを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風大人かき上げヘアーかき上げヘアーで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人かき上げヘアーを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見るカイ・ハフェルツスペインカールサッカードイツ代表カイ・ハフェルツをイメージしました!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートカイ・ハフェルツスペインカールを見るカイ・ハフェルツスペインカール外国人サッカードイツ代表カイ・ハフェルツをイメージしました!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートカイ・ハフェルツスペインカール外国人を見るエディ・レッドメイン風外国人ヘアーイギリスの俳優エディ・レッドメインをイメージ!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートエディ・レッドメイン風外国人ヘアーを見るキット・コナー外国人風ヘアー人気若手俳優キットコナーをイメージ!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートキット・コナー外国人風ヘアーを見るトム・ハーディ風外国人ヘアー男らしさ120%トム・ハーディお客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートトム・ハーディ風外国人ヘアーを見るユアン・マクレガー風外国人ヘアー今も昔もイケメン人気俳優ユアンマクレガーで大人スタイル!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートユアン・マクレガー風外国人ヘアーを見るネイマール外国人サッカー選手ヘアー世界的大人気ネイマールをイメージしました!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートネイマール外国人サッカー選手ヘアーを見るダニエル・クレイグ風外国人ヘアー007主演ダニエル・クレイグをイメージした男らしいクールなスタイルお客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートダニエル・クレイグ風外国人ヘアーを見るゼイン風外国人ヘアーZAYNをイメージして男らしいショートスタイルお客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートゼイン風外国人ヘアーを見るライアン・ゴズリング風外国人ヘアーLa La LAND主演ライアン・ゴズリングをイメージした男らしくアダルトなスタイルお客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートライアン・ゴズリング風外国人ヘアーを見るクリス・ヘムズワース外国人風ヘアアベンジャーズ(マイティー・ソー)やメン・イン・ブラック:インターナショナルで大人気のクリス・ヘムズワースをイメージしました!爽やかに清潔感もあり、くせ毛でも直毛でもカッコよく☆クリス・ヘムズワース外国人風ヘアを見る この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 メンズヘアスタイル ツーブロック 刈り上げ パーマ ベリーショート 刈り上げ外国人 ミディアム ショート 韓国 ツーブロックショート 刈り上げツーブロック ロング マッシュ 刈り上げベリーショート ツーブロックビジネス ツーブロックミディアム 外国人風 ツーブロックベリーショート ベリーショート刈上げソフトモヒカン ベリーショート刈上げ 40代 ツーブロックオールバック 刈り上げバーバー ツーブロックパーマ パーマツーブロック ベリーショート外国人 センタ―パート パーマショート ツーブロックマッシュ ショートビジネス 30代 ミディアムウルフ ぼうず 刈り上げパーマ パーマミディアム 海外 刈り上げショート ミディアムパーマ ビジネス ショートツーブロック ツーブロック40代 ミディアムツーブロック パーマロング パーマ外国人 ベリーショート40代 ショート刈り上げ ツーブロックロング 刈り上げマッシュ おしゃれボウズ パーマツイスト ベリーショートツーブロック 2024ミディアムビジネス ショート外国人 ショートマッシュ 外国人 ベリーショートビジネス フェード
2024年05月03日ヴァレンティノ ビューティ(VALENTINO BEAUTY)の2024年夏コスメとして、「ヴァレンティノ GO クッション ケース ピンクインローマ エディション」「ヴァレンティノ GO クッション ケース ノワールブリリアント エディション」が登場。2024年5月17日(金)より全国発売される。“ピンク&ブラックグリッター煌めく”クッションファンデケースヴァレンティノ ビューティの人気クッション ファンデーション「GO クッション」から、2024年4月発売のグリーンに続き、クチュールのコレクションからインスパイアされたピンク&ブラックのグリッター煌めくケース2種がお目見えする。また、別売りとなるクッション ファンデーション「ヴァレンティノ GO クッション レフィル N」は、全4色展開だ。LA1:黄味よりの肌色LN1:やや明るめの標準的な肌色LN2:標準的な肌色LIGR2:ピンクよりの肌色【詳細】「ヴァレンティノ GO クッション ケース ピンクインローマ エディション」 5,280円<新製品>「ヴァレンティノ GO クッション ケース ノワールブリリアント エディション」 5,280円<新製品>発売日:2024年5月17日(金)全国発売※レフィル別売り SPF50+・PA+++ 全4色 各7,700円【問い合わせ先】ヴァレンティノ ビューティTEL:0120-323-220受付時間:月~金 10:00~12:00,13:00~17:00/土・日・祝・年末年始休
2024年05月03日ラネージュ(Laneige)の2024年夏ベースメイクとして、フェイスパウダー「ネオ エッセンシャル フィニッシュパウダー」が、2024年6月1日(土)より発売される。“マシュマロ肌”を叶える人気フェイスパウダーが日本上陸「ネオ エッセンシャル フィニッシュパウダー」は、毛穴や肌の凹凸・余分な皮脂まで素早くカバーし、“ふんわりマシュマロ肌”へと仕上げるフェイスパウダー。ひと塗りで気になる肌悩みをナチュラルにぼかして、なめらかな質感ながら、“ふんわり”さらっとした仕上がりを叶えてくれる。また、ラネージュ独自の保湿成分をたっぷり配合しているため、うるおい感をキープしてくれるのも嬉しい。持ち運びやすいポータブルタイプで、いつでも簡単にメイクを直すことができる。【詳細】「ネオ エッセンシャル フィニッシュパウダー」7g 3,300円<新製品>発売日:2024年6月1日(土)先行発売日:・4月20日(土)~渋谷ロフト・銀座ロフトにて数量限定発売・5月28日(火)~楽天取扱店舗:全国のバラエティショップ・ドラッグストア、Qoo10【問い合わせ先】ラネージュ お客様サポートTEL:0120-239-857(祝祭日を除く、平日 10:00~18:00)
2024年05月03日新コスメブランド「コントロールバイ(Ctrlx)」が誕生。第1弾のコスメとして、3種類のアイバームと2種類のコンシーラーが、2024年5月中旬より一部のプラザやロフトにて先行発売、6月初旬より全国のバラエティストアほかにて順次発売される。目元悩みとパーソナルカラーで組み合わせるアイケア&コンシーラー「コントロールバイ」は、アイメイクブランド「ラブ・ライナー(Love Liner)」などを展開するmsh(エムエスエイチ)が手掛ける新コスメブランド。パソコンのショートカットキーから着想を得ており、スキンケアやメイクにかける“時間をショートカットする”ことによって生まれた時間を楽しんでほしい、という願いが込められている。今回登場するのは、目元の悩み別に選べるケア用アイバームと、自分のパーソナルカラーに合わせたコンシーラーを組み合わせて使用するパレットだ。ショートカットキーで操作を短縮するように、目元のケアとコンシーラーを合わせ、手軽に目元を整えることができる。目元悩みから選べる3種のアイバームDelキーを模したパッケージに入ったアイバームは、くすみやハリの無さなど、目元の悩みに寄り添った3種類を展開。ヒアルロン酸などの美容液成分に加え、目元のうるおいを保つオイルも配合した。じゅわっととろけるようなテクスチャーのため、肌の上でなめらかに伸び馴染んでくれるのも特徴だ。朝のメイクアップから夜の目元ケアまで、1日中使用することができる。ブルー:ビタミンE誘導体・ヒアルロン酸配合。めぐりの悪い目元悩みにおすすめ。ブラウン:ビタミンC誘導体・ヒアルロン酸配合。くすみがちな目元悩みにおすすめ。ブラック:ナイアシンアミド・ヒアルロン酸配合。ハリのない目元悩みにおすすめ。イエベ&ブルべに向けたコンシーラー2種一方アイコンシーラーは、自身のパーソナルカラーを参考に選べる2種を用意。イエローベース向けにはナチュラルなオレンジベージュ、ブルーベース向けには血色感のあるピンクベージュの色味を用意した。さらっとパウダリーな使用感で、肌に心地よく伸びるだけでなく、SPF15/PA+++で紫外線やブルーライトから目元を守ってくれる効果も発揮する。プラス Y:イエローベース向け。ナチュラルなオレンジベージュ。プラス B:ブルーベース向け。血色感のあるピンクベージュ。コントロールキー風パレットパレットは、アイバーム1つと、コンシーラー1つを組み合わせてセットすることが可能。専用ブラシと鏡も付いているので、メイク直しにも活躍してくれそうだ。パソコンキーをモチーフにしたパッケージデザインで、ジェンダーレスかつシェアしやすいデザインに仕上げている。詳細新コスメブランド「コントロールバイ」発売日:2024年6月初旬~順次※5月1日(水)~msh楽天公式ストアで先行予約販売、5月中旬よりプラザ、ロフト、ハンズ、アインズ&トルペにて先行発売※店舗により発売時期が異なる※一部、取扱のない店舗あり<アイテム>コントロールバイアイバーム Del<バーム状美容液>全3種 各990円コントロールバイ アイコンシーラー 全2種 各990円コントロールバイ アイコンパクトケース 990円【問い合わせ先】msh株式会社TEL:0120-131-370(受付時間 10:00~18:00 ※土日祝除く)
2024年05月03日初夏限定のさわやかフレグランス販売累計個数が1,200万個を超えるヘアケアブランド「plus eau(プリュスオー)」より、期間限定フレグランス“紫陽花 シリーズ”が新登場。「メロウシャンプー&メロウトリートメント」、「ポイントリペア スーパーハード」、「メロウオイル」の3種が、初夏限定の香りと紫陽花カラー&デザインのパッケージで、2024年5月10日より発売される。数量限定での展開だ。憂鬱な梅雨も気分リフレッシュ!サロン帰りのような仕上がりをホームケアで叶える「プリュスオー」より、雨が滴る紫陽花からインスパイアされた初夏らしい香りが限定発売される。ほんのり甘い紫陽花やスイセンをメインに、落ち着き感のあるムスクやフリージアを合わせた「アジサイの香り」。フローラル系の甘さの中にフレッシュさが加わり、ジメジメとした梅雨の季節もスッキリさせてくれる。ラインナップは3種類シルク&カシミヤケラチン配合でダメージをしっかり補修し、とろけるような質感を叶える「メロウシャンプー&トリートメント」、ドライヤーやアイロンなどによる熱ダメージを集中ケアする「メロウオイル」、ブラシでアホ毛や乱れ髪をさっとカバーして1日中スタイルをキープする「ポイントリペア スーパーハード」が登場する。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年05月03日イヴ・サンローラン(Yves Saint Laurent)の2024年夏コスメとして、人気アイシャドウ「クチュール ミニ クラッチ」の限定色が復刻。2024年5月8日(水より、表参道フラッグシップ ブティックほかにて数量限定発売される。シルバー&ゴールド煌めく「クチュール ミニ クラッチ」が限定復刻2023年に発売された「クチュール ミニ クラッチ」は、クチュールの煌めきと色彩が目もとをラグジュアリーにドレスアップする、イヴ・サンローランの人気アイシャドウパレット。ダイヤモンドの輝きにインスピレーションを得た、透明感あふれるパールを配合したシェードで、存在感のあるまなざしを演出する。2024年夏、2023年のクリスマスコスメとして登場し人気を博した、パリの夜景をイメージした限定色「NO.910 トロカデロ ナイト」が限定復刻。パリの夜空に輝くエッフェル塔のフラッシュライトに着想したメタリックシルバーをはじめ、あたたかなゴールドグリッター、夜空のブラックなどを組み合わせ、多彩なパールが輝くアイパレットとなっている。また、ブラックにゴールドのカサンドラロゴをあしらった新パッケージにも注目だ。シルバーライト(メタリック):エッフェル塔のシャンパンフラッシュをイメージしたメタリックシルバー。美しいパリを照らすように、目元にラメを彩るハイライト。ゴールデン ドーン(グリッター):エッフェル塔を美しく照らすライトアップのように暖かいゴールドグリッター。大小様々なゴールドパールが透明感を引き出しルックに立体感をもたらす。ローズサンセット(マット):パリの夜の街を歩く、華やぐ人々の表情や輝く肌からインスパイアされたソフトなペールローズ。ひと塗りでまぶたを明るく、シックにアップデート。スターリーナイト(マット ウィズ グリッター):エキサイティングな街の空ときらめき星をイメージした夜空のようなブラックカラー。ブルーやピンク、シルバーに輝くパールがアクセントを加える唯一無二のブラック。【詳細】「クチュール ミニ クラッチ」 限定1色 10,890円<数量限定>発売日:2024年5月8日(水) 表参道フラッグシップブティック、公式オンラインブティック限定発売【問い合わせ先】イヴ・サンローラン・ボーテ フリーダイヤルTEL:0120-526-333
2024年05月03日植物性由来の原材料を使った新商品5品株式会社ファミリーマートは2024年4月23日(火)、「おいしい植物性由来。」をコンセプトにした新商品5品を発売した。『植物生まれのティラミス』は、乳が使われることが多いホイップクリームにアーモンドホイップを、ムースには豆乳を使っている。特に、卵の代わりに豆乳で作ったスポンジは何度も改良を重ね、なめらかな食感を実現した。販売価格は328円。沖縄を除く全国で発売される。ヘルシーなサラダラップやソイデニッシュも!「おいしい植物性由来。」シリーズ第2弾には、『植物生まれのティラミス』の他に、乳成分の代わりに豆乳を使った『植物生まれのレーズンサンド(全粒粉入り)』や、スーパー大麦入りのごはんや大豆ミートなどを使った『植物生まれのソイツナ&マヨソース』などがある。『ソイデニッシュ(シナモンアップル&レーズン)』は、バター風味のデニッシュに豆乳クリームをプラス。シナモンが香るリンゴやレーズンの甘さも楽しめる。販売価格は158円。沖縄を除く、全国で発売される。『植物生まれのチーズとケールのサラダラップ』は、ケールを練り込んだトルティーヤ生地を使用。具材にスーパー大麦やレタス、グリーンリーフなどを使い、ヘルシーな1品に仕上げた。販売価格は398円。関東限定で販売される。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月03日NARS(ナーズ)の2024年夏コスメとして、パウダーチーク「ブラッシュ N」が登場。2024年5月8日(水)にアットコスメ東京・大阪にて9シェードを先行発売の後、6月7日(金)より全国発売される。NARSの人気パウダーチーク「ブラッシュ」が22年ぶりリニューアルあらゆるスキントーンに馴染み、美しい血色感を与えるNARSの名品パウダーチーク「ブラッシュ」が、2024年夏にリニューアル。新作「ブラッシュ N」は、カラーピグメント4種を独自にブレンドし、内側からにじみ出るようなシアー発色を叶えるのが特徴だ。“まるでルースパウダー”のように軽やかなフォーミュラも魅力。毛穴や色ムラなどの肌のアラをぼかしながら、ほんのり上気した頬へと導いてくれる。シルキーな心地よい使用感で、美しい仕上がりを長時間キープするのも嬉しい。全20色のカラー展開気になるシェードは、全20色展開。豊富なカラーリングが揃うので、ぜひお気に入りを見つけてみてほしい。なお、5月8日(水)よりアットコスメ東京・大阪にて、9色のみ先行発売される。【詳細】「ブラッシュ N」全20色 各5,060円<リニューアル新製品>発売日:2024年6月7日(金)先行発売日:・5月1日(水) アットコスメショッピング・5月8日(水) アットコスメ東京・大阪※先行発売9色:777・778・900・901・920・921・923・952・955【問い合わせ先】NARS JAPANTEL:0120‑356‑686(フリーダイヤル)
2024年05月03日目移りする盛りだくさんの付録4月22日、月刊美容情報誌『美的』6月号が小学館から発売された。いずれも表紙をMEGUMIさんが担当し、赤いロゴの通常版(税込850円)と、淡いピンクのロゴの付録違い版(税込910円)、淡いグリーンのロゴのSPECIAL EDITION(税込890円)がある。通常版には「エスティ ローダー キメ・ハリ・透明感を育む夜間美容液(2包)」「ラ ロッシュ ポゼ トーンアップUV 2色(各1包)」「ポーラ シワ改善美容液(1包)」などが付属する。付録違い版は「ルルルン ローションマスク(現品7枚入り)」「エスティ ローダー キメ・ハリ・透明感を育む夜間美容液(2包)」「ラ ロッシュ ポゼ トーンアップUV 2色(各1包)」などが付属。SPECIAL EDITIONには韓国4ブランドスキンケアセットとして「プリメラ 角質ケア洗顔料(3ml×2包)」などが付属している。“MEGUMIのキレイ”はこうしてできている!2023年4月に発売されたMEGUMIさんの著書『キレイはこれでつくれます』(ダイヤモンド社)は、美容本としては異例の大ヒットとなり、『美的』最新号では、ハマっているコスメやインナーケア、サロン、クリニックなど、美の秘密について語っている。また、プライベートでも親交のある田中みな実さん、神崎恵さん、安達祐実さん、川口春奈さん、小池栄子さん、松本まりかさんなどからのメッセージも掲載する。大特集は『夏までに「透けたい」をかなえるならどうする?こうする!!』であり、スキンケア、ベースメイク、マインドまで、誰もが理想とする「透け肌」をかなえる方法について紹介している。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年05月03日2013年発売の愛され続ける弁当レシピ学校教科書などでも知られる東京書籍株式会社は同社の『有元葉子の「和」のお弁当』が8刷重版となったと発表した。同書は人気料理研究家の有元葉子さんによる弁当レシピを掲載し、2013年8月30日に発売。10年あまりの長きにわたり愛され続けているレシピ集であり、レシピのほか、準備のコツなどの「お弁当作り11の秘訣」も紹介。B5判、112ページ、定価は1,760円(税込)となっている。毎日の弁当・行楽の弁当・おもてなし弁当日本の弁当は「bento」として国際語として認識されるようになった。「和」の弁当は、魚料理や野菜料理などのおかずのバリエーションが豊富で、ご飯がそれらのおかずを引き立て、また、おかずがご飯の美味しさを引き立てる。好評の『有元葉子の「和」のお弁当』では、約20年間、弁当作りを続けたという有元さんの経験も含め、「こしょうチキンの卵揚げ弁当」「鶏のから揚げ弁当」などの『毎日のお弁当』を紹介。また晴れた日の外でのランチにおすすめの『晴れたら、お弁当』を紹介する。そのほか、「お花見弁当」などの『行楽のお弁当』、普段の食事や誕生日会、ゲストを迎える時などに使える『家でいただくお弁当』が掲載されている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年05月03日単品購入よりお得な特別価格2024年4月26日、佐藤薬品工業株式会社は「さとやくオンラインショップ」において、「さとやく石鹼3種セット」を数量限定で発売した。同セットは、母の日限定ギフトセットとして発売。単品購入よりもお得な特別価格で提供しており、母の日ギフトラッピングサービスやオリジナルショッパーも付いている。素材を活かした石鹼さとやく石鹼シリーズは、コールドプロセス製法で作られており、手作りの質感が感じられる石鹼がそろう。このコールドプロセス製法は、火を使わずに石鹼を作る方法であり、素材の栄養分を損なわず、素材本来の色や香りもそのまま活かした製品を作ることができる。ギフトセットは、「和漢匠-大和芍薬-」、「和漢匠-大和当帰と生姜-」、「大和橘石鹼-奈良育ち-」の3種類。和漢匠の2アイテムには、同社の和漢薬研究所において、研究員が栽培した大和芍薬や大和当帰、生姜をエキスにして配合した。また、大和橘石鹼は奈良県産大和橘のエキスを使っており、柑橘ならではの爽やかな香りを楽しむことができる。どの石鹼も防腐剤や合成色素、品質安定剤を使わずに、肌を優しく洗う石鹼に仕上げている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月03日ギフトにも!「Jurlique」限定アイテム2種を発売大地が育む植物のパワーに着目した南オーストラリア発のオーガニックスキンケアブランド「Jurlique(ジュリーク)」が、自社農園で栽培された5種類のオーガニックローズを使った限定アイテム2種を2024年5月1日より数量限定発売しました。5種のオーガニックローズと7種の天然由来保湿成分が、手肌の乾燥を防いでみずみずしく整える「ローズ ハンドクリームN エクスクルーシゥ エディション」(税込4,400円)と、微細なミストが気になる乾燥を瞬時にケアする「ローズ バランシングミストN エクスクルーシヴ エディション」(税込5,060円)のラインナップです。多幸感に満ちたフレッシュなローズの香り使用されるローズは、オーストラリアの自社農園で無農薬有機農法にて栽培されたもの。摘み立てのローズダマスク、ローズガリカ、ローズセンティフォリア、カニナバラ、ルゴサローズが折り重なり、フレッシュで奥深い香りを楽しめます。またジュリークの独自製法により抽出された濃密なローズエキスが、肌にうるおいをチャージしてみずみずしく整えます。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月03日紫外線や乾燥による肌のダメージが日々蓄積中。いま一番知りたい、UV対策を伝授。少しでも肌への負担を減らし、健康的で美しい肌を手に入れよう!UV&トラブルに立ち向かう。夏のスキンケア最前線!内科・皮膚科医の友利新さんと美肌研究家ソンミさんによると、これからの季節は美肌を損なう要因がたくさん!「ひとつめは、なんといっても紫外線。紫外線はシミやくすみ、シワやたるみの原因です。肌老化の約8割は、紫外線が引き起こすといわれています。また、紫外線が強くなると肌が防御力を高めようとして、表面の角層を分厚くします。するとくすみや毛穴目立ち、ニキビが発生しやすくなるんです」(友利さん)「暑い季節は、生活習慣や食生活の乱れにも要注意。冷たいものばかり食べたり飲んだりすると血行不良になるし、軽いものばかり食べたりして栄養不足になれば、それも肌の乾燥やゆらぎを引き起こします」(ソンミさん)夏肌のダメージは、蓄積すると一気に老化が加速するとも。お役立ちコスメを使って、日々リセットを心がけて。透明美肌を守るUVケア~スキンケア成分たっぷりアフターコロナで外出の機会が増え、今季はUVカットが大豊作とソンミさん。「美白や保湿などスキンケア機能が充実しているもの、トーンアップできる下地的なものなど種類が豊富。どれを選ぶにしろ、シワなどの原因になるUVAの防御指数であるPAは++は欲しいところ。SPFは、日常使いなら20~30あれば十分です」A、【ELIXIR】デーケアレボリューション トーンアップ SP+ aa洗顔後、これ1本で乳液、UVカット、化粧下地の役割を果たすマルチアイテム。長年のコラーゲン研究から生まれたスキンケア成分の働きで、肌のハリ、ツヤにアプローチ。ベビーピンクのメイクアップ効果で肌を自然にトーンアップさせ、くすみや影をカバーする。洗顔料でオフが可能。SPF50+・PA++++ 35g¥3,410(エリクシール TEL:0120・770・933)B、【Obagi】オバジC デイセラムUVスキンケア成分の代表格、ビタミンC3種類を高濃度で配合。紫外線が当たると破れるカプセルに成分を閉じ込めることで、日中持続的に肌にビタミンCを供給。太陽光が当たると赤く発光する特殊なパウダーが、ナチュラルな血色感を演出する。大気汚染や花粉から肌をガードする技術も搭載。SPF50+・PA++++ 30g¥3,300(ロート製薬 TEL:0120・234・610)C、【N organic Vie】デイケアモイスト UVクリームエイジングケアに役立つレチノールの次世代版として注目を集める、バクチオールを配合。バクチオールは植物由来のビタミンAで、肌の新陳代謝をサポートする。また、ヒト型セラミドを含むカプセルが、肌のバリア機能をサポート。ナチュラルベージュの色つきで、肌の色ムラをカバーし、明るく整える。SPF50+・PA++++30g¥3,300(シロク TEL:0120・150・508)D、【LANCOME】UV エクスペール トーン アップ ブライトトーンアップUVカットブームの火つけ役になった伝説的アイテムが、パワーアップしてリニューアル。紫外線はもちろん、真皮ダメージや色素沈着を起こす可視光線、エイジングにつながる赤外線から肌を守り、敏感肌にも対応。ナイアシンアミドをはじめ、スキンケア成分を約75%も配合している。SPF50+・PA++++ 30ml¥7,480(ランコム TEL:0120・483・666)E、【FLARUNE】ブライト バリアシールド美白有効成分トラネキサム酸と、肌荒れを防ぐグリチルレチン酸ステアリルが、健やかで澄んだ肌に導く。シールドポリマーコンプレックスが、表情の動きにもヨレにくいしなやかな膜を形成。花粉やPM2.5、排気ガスなどの汚染物質から肌を守る。なめらかでのびがよく、しっとり感が長持ち。[医薬部外品]SPF28・PA+++40g¥4,400(アルビオン TEL:0120・114・225)F、【INNISFREE】チェリーブロッサム スキンフィット トーンアップ クリーム UV韓国のチェジュ島に咲く王桜の葉からじっくり抽出したエキスをはじめ、グリーンティーエキスやナイアシンアミドなどを配合。紫外線の影響で乾きやすい肌に、潤いを与える。ほんのり桜色のベースが色ムラをカバーし、血色感と透明感をプラス。マスクをつけても色移りしにくい。SPF50+・PA++++ 50ml¥2,970(イニスフリー TEL:0800・800・8969)Check!プロの効かせ技!焼かない編一分の隙も作らないUVカットの塗り方。クリーム質感ならパール粒2つ分、乳液質感なら1円玉2枚分を手に取って指で塗る。頬額アゴなど、毎回順番を決めて塗ると、塗り忘れを防ぐのに役立つ。まぶた・鼻の下は塗り残しが多いので要注意。日焼けをしやすい目尻横のCゾーンは、2度塗り推奨。メイクを崩さないリタッチテクニック。UVカットは、出先でも2~3時間に一回リタッチするとベター。まず、肌に浮いた汗や皮脂をティッシュで押さえてオフする。次に、できればミニサイズの乳液を持ち歩いて保湿を。最後にUVカットを塗る。スプレータイプやパウダータイプだと、メイクを崩さず重ねやすい。友利 新さん内科・皮膚科医。美容医療はもとよりコスメにも詳しい。美容や健康に役立つ最新情報を発信する公式YouTubeチャンネルでは、毎週水曜日に視聴者からの質問に答えるライブを配信。ソンミさん美肌研究家。タレント時代にスキンケアの研究を始め、美容の情報を発信するように。スキンケアブランド『meeth』や食べるスキンケアブランド『&meal』のプロデュースも手がける。※『anan』2024年5月8日‐15日合併号より。写真・恩田はるみスタイリスト・荻野玲子イラスト・別府麻衣取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2024年05月02日洗い流し不要で使いやすいオイルさち子associationは、天然の「タマヌオイル」を配合した 『洗い流さなくていいオイル』を2024年8月末に発売することを発表した。価格は、500ml入りで8,800円(税込み)の予定。「タマヌオイル」は、熱帯から亜熱帯に育つ常緑高木「テリハボク(照葉木)」の種子からとれる油。「タマヌ」は、太平洋の島々で「神の木」とも呼ばれており、日本でも沖縄や南西諸島などに自生する。「テリハボク」は、潮風や台風にも強く、防風林や垣根として、日本では沖縄や宮古島で植樹されている。オイルに使用する種子は、落ちた果実を拾集しているので、樹木に触れたり傷つけたりせずに、生態に影響を与えることなく搾油することができる。「タマヌオイル」は“森の薬箱”や“奇跡の万能薬”と呼ばれ、古くから万能薬、生薬として使用されてきた。美容効果の高いオレイン酸を豊富に含んでおり、抗炎症・抗菌・紫外線防止・コラーゲンの分解抑制・水分を保持する働きがある。抗酸化作用が非常に高く、アンチエイジングの効果も期待されている。スポーツ・医療・介護福祉の分野で活用『洗い流さなくていいオイル』は、運動の前後に使用できるマッサージオイル。運動後に筋肉をほぐすマッサージをすることにより、筋肉がやわらかくなり、血行や老廃物排出を促進する。筋肉痛の軽減も期待できる。筋肉疲労の早期回復やパフォーマンスの向上のほか、保湿力も高いので、乾燥した肌に潤いを与える。オイルは、伸びがいいので塗布しやすく、洗い流さなくていいので場所を選ばずに使用できる。肌への負担がないように極力シンプルな成分で構成しており、子どもからお年寄りまで、肌の弱い人でも安心して使うことができる。無香料なので、病院や介護施設など、どこでも使用可能である。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月02日そろそろ換気がしやすい季節になってきましたね。さわやかな空気を入れるために窓を開けると、いつの間にか窓サッシが真っ黒になっていたことはありませんか?窓サッシは細かな砂埃がたまりやすい場所ですが、掃除が面倒になってしまうことも少なくないでしょう。今回は、掃除のプロである筆者が、5月中にやっておきたい「窓サッシのシンプル掃除方法」をご紹介します。窓サッシ掃除は5月が最適!高温多湿の状態が長く続く梅雨の時期は、窓際に結露が発生しやすくなります。窓際にたまった汚れと結露の水分が合わさると雑菌やカビが繁殖して、カーテンや窓枠、壁にまで黒カビが広がってしまうことも。ぜひ梅雨前の今のうちに、サッシの念入りなお掃除をオススメします!窓のサッシの汚れは、主に花粉や砂埃など外からの汚れと、室内のホコリ、ペットや人の毛など室内の汚れの2種類です。これらの汚れに強い洗剤は不要、基本的には水のみでOK。家にあるブラシで汚れを取り除く、そして水拭きをする、という2ステップで簡単にキレイにできますよ。窓サッシ掃除の注意点サッシに使用されている素材はアルミニウム製のものが多く、酸性・アルカリ性・塩素系洗剤の使用はNGなことも。塗膜剥がれや変色を引き起こしてしまう可能性があります。汚れがひどい場合は、住居用中性洗剤(ウタマロなど)や薄めた台所用中性洗剤を使用しましょう。また、たわしや硬いブラシでこすると表面に細かな傷ができてしまうため、やわらかい雑巾や使い捨てのキッチンクロス、マイクロファイバーなどを使用するのがおすすめです。簡単! 窓サッシ掃除の手順1.サッシにたまった砂埃や花粉をブラシで掻き出す©のぞみブラシを使って、乾いた状態の砂埃を掻き出しましょう。100円均一で手に入る掃除用ブラシや、使い古しの歯ブラシなど、家にあるもので大丈夫です。隅の汚れは爪楊枝を使うとキレイに取れます。この段階でできる限りしっかりと汚れを取り除いておくと、次の水拭きがぐんとラクになりますよ。【ポイント】最初から、窓サッシに水をかけないでください!ホコリが濡れるとドロドロになり、余計に汚れが取れにくくなります。まずは乾いた状態でしっかりホコリを取り除き、その後に水拭き掃除の手順で進めるとよいでしょう。2.窓サッシを水拭きして汚れを拭き取る©のぞみ水を含ませ固く絞った雑巾かキッチンクロスを使って、汚れをこすり洗いします。ヘラや割りばしに雑巾を巻き付けて、隅の部分も丁寧に汚れを落としていきましょう。汚れがひどい場合は、住居用中性洗剤や薄めた台所用中性洗剤をほんの少しだけかけて、さらにこするとキレイになります。水をかけても大丈夫な場合は、最後にペットボトルに入れた水で汚れを洗い流して、サッシ周辺に残った水分を乾いた雑巾で拭き取ります。マンションの共用部分に面しているなど水を流せない場合は、雑巾で洗剤や水分をしっかり拭き取り、仕上げに乾拭きもしておいてくださいね。©のぞみ【ポイント】サッシを洗い流すには、100円均一にあるペットボトルに取り付けられるブラシが便利!水を少しずつ出しながら、ブラシ掃除も並行して進められるのでとても効率的ですよ。窓サッシのカビを落とす、ナチュラルクリーニング©のぞみすでにサッシにカビが発生してしまった場合は、重曹+クエン酸の発泡作用で汚れやカビを浮かせる掃除方法もあります。重曹とクエン酸の粉を同量混ぜ合わせ、カビが付いた部分にふりかけます(目安は小さじ1ずつくらいから試してみてください)。上から少しずつ水をかけるとブクブクと発泡するので、そのまま30分ほど放置。重曹+クエン酸と浮き出た汚れを雑巾で拭き取り、最後に仕上げの乾拭きをして完了です。まとめ窓サッシ掃除の重要なポイントは、砂埃を長期間溜めないこと。拭き掃除が面倒な場合でも、月一回はブラシで砂埃をさっと取り除くだけはしておきましょう。それも面倒なら、裏ワザを一つお伝えします。他の場所を掃除して交換寸前のクイックルハンディなどのハンディモップを使ってさっと掃除すると、そのまま捨てられてもっとラクに掃除できますよ。長期間たまったホコリが梅雨時期の湿気と混ざると、カビの栄養分となる恐れも。今のうちにさっぱりと掃除しておくことは、家族やペットの健康被害のリスクを軽減することにも繋がります。基本は「ブラシ、水、雑巾」の3つだけというシンプルな方法で掃除できますので、ぜひ5月中に試してみてくださいね!のぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。クリンネスト1級。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/のぞみ
2024年05月02日ゴールデンウィーク(GW)楽しんでいますか? 今回は、美容やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「GWの旅行」をテーマにアンケートを実施。今年の予定や行ってよかった場所、便利グッズについて聞きました。女性たちの実情、ぜひチェックしてみてくださいね。女性たち約100人に聞いた「GWの旅行事情」※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、anan Beauty+ clubの女性たちに「今年のGWに旅行をするか」について聞いてみたところ「YES」と答えたのは46.2%、「NO」と答えたのは53.8%という結果に。僅差ではありますが半数以上の女性たちは、特に旅行の予定はないようです。「YES」と回答した人に、“どこを旅行するのか”についても聞いてみると、「山口、島根、鳥取あたりに行きたいと思ってます」(39歳・派遣社員)「伊豆熱川温泉に1泊。家族旅行で行きます」(38歳・主婦)「広島に行きます」(40歳・専門職)「宮崎と鹿児島」(40歳・経営者)海外の回答はなく、国内で遠出するというコメントが集まりました。連泊をしなくても1泊だけでも癒されますよね。温泉宿なら部屋で過ごせば混雑もそこまで気にならないですし、複数の県を巡るのも素敵!Q. これまでに行った旅先で、GWの旅先におすすめなスポットを教えて!続いては「GWの旅先におすすめなスポット」についても質問。実際に行ってよかった旅先を教えてもらいました。新潟県「新潟が季節的にちょうどよかった!」(40歳・専門職)「新潟。鯉のぼりが1㎞ぐらい?たくさん出ているところがあり感動しました」(34歳・主婦)5月といっても真夏のような気温の日もありますよね。新潟県ならちょうどいい気温で気持ちよく過ごせるのだそうです。筆者が調べてみたところ、新潟県では4月、5月の期間限定でたくさんの鯉のぼりが飾られているイベントがいくつも開催しているよう。どんな景色なのか気になります!高知県「高知。ゴールデンウィークだけど空いていた印象です」(39歳・派遣社員)ゴールデンウィークは出かける場所によっては人が多すぎて疲れてしまう可能性もありますよね。高知県はゴールデンウィークでも空いていたとのコメントが。筆者も、混んでいそうな場所は選ばないということが、祝日を楽しむうえでの重要なポイントになっています。三重県「三重県のVISON。大自然の中にホテルや様々なアクティビティ、レストランやマルシェなど同じ場所で1日中遊べて、ゴールデンウィークはそれらを楽しめるベストシーズンだと思う」(44歳・主婦)三重県のVISONは2021年にオープンした大型商業施設。開放的なカフェや、現役の海女さんが海の幸を焼いてくれるスポットなど、都会にある商業施設では味わえない体験ができるのだそうです。千葉県「千葉の白子町。Airbnbができる場所が多いので、サーフィン、BBQ、海で遊ぶなど友だちと思い出が作れます」(36歳・自営業)「千葉でキャンプ。ゴールデンウィークはどこも人が多くて混んでいるので、キャンプ場でのんびりと自然を眺めながら過ごす時間はよかったです」(38歳・主婦)関東圏に住む人であれば、千葉県は比較的行きやすいエリア。キャンプやサーフィンなどアウトドアを楽しみたい人に人気のようです。筆者はインドア派なのでキャンプすらしたことがありませんが、外でのんびりできるならいいかも。地元の公園でピクニック「地元の公園や芝生の広場。お出かけスポットは必ず混むのでゴールデンウィークにあえて行かない。気候がいい時期なので近場でのピクニックが1番満足度が高い気がする」(40歳・主婦)近場なら、交通費や宿泊費がかからない分、食など別のところにお金をかけれる点もいいですよね。ピクニックなら、非日常感を満喫できて日頃のストレスから解放されそうです。ゴールデンウィークは混んでいる人気スポットに行くというよりも、のんびり過ごしたい、気温的に快適な場所で過ごしたいという人が多いよう。筆者の地元である神奈川県の"湘南"は、ゴールデンウィークには、これでもかというくらい人混みになります。海沿いのカフェや、食べ歩きを楽しむにはピッタリな場所ではありますが、電車も車も大混雑なので、人混みが苦手な人にはおすすめできません。Q.旅行時に役立つ便利グッズを教えて!続いては女性たちに「旅行時に役立つ便利グッズ」についても教えてもらいました。エコバッグ「荷物が増えた友達にも貸せるから」(36歳・自営業)「予備のエコバッグはお土産を入れるために必ず持って行きます。場合によっては道の駅に寄って食材を買って帰ることもあるので」(38歳・主婦)お土産をたくさん買ったときに備えて、持っていると安心できるエコバッグ。袋をもらう必要がなく、もちろんエコとしても最適です。また、お土産や荷物が増えてしまいキャリーケースに入らなくなったとしても、エコバッグがあれば手荷物として手軽に持ち歩けるため便利さもあります。ジッパーがついている袋「ジップロックはものを仕分けするのにも便利。薬や化粧品から洋服までいろんなものを仕分けできる」(31歳・会社員)「メイクポーチの代わりにしたり、車でゴミ箱にしたり、おやつを入れたり大活躍」(34歳・主婦)ジッパーつきの袋は、万が一、化粧品が漏れてしまっても大惨事になることなく優秀。物を仕分けするにも便利で袋が透明だから中身が見やすい。手拭い「タオルより嵩張らないし、ハンカチより用途は多い。日除けや汗拭き、薄いので洗ってもすぐ乾いて何かと使えるので旅行には家族分必ず持って行きます」(39歳・派遣社員)手拭いなら荷物に入れても場所をとらず、使いたいときに活躍してくれるため、持っていて損はないようです。旅行先で、素敵な手拭いを購入するのもいいかも。フェイスマスク「持っていくスキンケアが適当でも、いいパックを持って行っておけば肌の治安が保たれる」(32歳・会社員)旅行先のスキンケア、何を持っていくか迷うところですよね。いつものスキンケア用品は大きくて邪魔になるし、わざわざトラベルサイズを購入するのも手間ですし…。個包装されているフェイスマスクを、旅行日数分持っていけば使いやすさもあり持ち運びもしやすいです。Q. 旅行時の荷物を減らすために工夫していることを教えて!「あえて残りが少ない化粧品を持って行って現地で捨てる」(31歳・会社員)「カバン自体を軽いものにする」(44歳・主婦)「子どもの着替えは持っていきますが、大人は着替えはせず、トップスボトムとも同じかワンピースにする」(40歳・会社員)「昔、女友達と2泊3日の旅行にでかけたとき、スーパーのビニール袋一枚できた子がいた。私もそれでいいなと思いました(笑)」(40歳・専門職)「シャンプー類はトライアルサイズのものを買う(宿のシャンプーがいまいちだったとき用)」(40歳・経営者)「コスメはとにかく多機能アイテムに頼る」(32歳・フリーランス)最後に「旅行時の荷物を減らすために工夫していること」についても聞いてみると、"化粧品は小さく"、"着替えは最小限"の、2回答が多く挙がる結果となりました。基礎化粧品やシャンプーなどは、1回使い切りのトライアルサイズであれば、場所をとらずに、自分に合ったものを持って行けて便利です。旅行先のシャンプーを使って筆者は髪の毛がギシギシになったことがあるので、絶対に自分のものを持っていく派。トライアルサイズなら薬局で安く買えます。着替えも最小限にすると一気に荷物が身軽になるのでおすすめ。筆者は先日旅行をした際、トップスの着替えだけは数パターン持っていき、ボトムはデニム1本のみでしたが不便ゼロ、トップスは今の時期は生地が薄めなので嵩張ることなく快適でした。「これ持っていかないと困るかも…」と思っても、もしなければ現地で調達できますから不安に思う必要はありません。荷物は少ない方が、移動が楽なのでできるだけ少なめにすることで快適に過ごせます。GWの旅行で日頃の疲れをリフレッシュいかがでしたか。ゴールデンウィークの予定は、ゴールデンウィーク中に決めても間に合います。どこに行くか迷ったら際には、今回の女性たちの経験談をぜひ参考にしてみてください。筆者情報市岡 彩香(いちおか あやか)anan web、anan Beauty+を中心に活動するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。週7で自炊をするグルメ女子。(C)Flamingo Images/Adobe Stock文・市岡彩香
2024年05月02日シンプルスキンケアが目指すナチュラル艶肌Paris.株式会社は、新ブランド「EAU DE NU/DE(オーデヌード)」よりクレンジングオイル、炭酸洗顔、ふきとり化粧水、集中保湿美容液の全4アイテムを2024年5月13日(月)より発売する。オンラインショップまたは全国の美容サロンで購入が可能だ。スキンケアブランド「EAU DE NU/DE」は、「素肌美」「透明感」「ナチュラルな艶肌(オーラ)」をコンセプトに、シンプルで本質的なスキンケアで肌本来の輝きや透明感を引き出すことを目指している。クレンジング、洗顔、ふきとり化粧水、美容液の4種今回「ナノシリーズ」から、メイク落としの「ディープナノクリアクレンジングオイル」、洗顔の「ディープナノクリアウォッシュフォーム」、ふきとり化粧水の「ディープナノクリアローション」を発売。このシリーズは、ボトルを振るだけで超微細な気泡「ナノバブル」を発生させる。濃密で超微細な泡が肌のうるおいを守りながらやさしくメイク汚れ、皮脂汚れ、毛穴の汚れを除去してくれる。また「メドシリーズ」からは集中保湿美容液である「モイスチャーメドセラムC50」もリリース。不要なものを取り除いた素肌に効果的にアプローチ。独自のコーティング技法である次世代浸透技術により角層にうるおいを与え肌のハリ・艶を引き出してくれる。特に肌あれや乾燥、ハリ不足などにも効果が期待できる。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)出典:報道用資料
2024年05月02日F&W(Focus and Win、読み:エフアンドダブリュ)を展開する株式会社ディファレント(所在地:静岡県浜松市、代表者:亀山 亮太)は、F&Wの公式オンラインショップ( )のリニューアルを記念し公式オンラインショップで特別キャンペーンを実施します。(キャンペーン対象期間:2024年5月2日~2024年5月6日23:59注文確定分まで)*無くなり次第終了高コスパ、高配合、高品質F&Wは2021年5月に誕生し、スポーツニュートリションブランドとしてプロテイン・BCAA・EAA、サプリメントなどを展開しています。商品画像■公式ストアリニューアルキャンペーン公式ストアリニューアルを記念し、対象期間中に税込3,000円以上ご購入のお客様に対して、通常3,390円(税込)でご提供している濃縮ホエイプロテインWPCバナナ風味1kgを無料で1袋プレゼントいたします。キャンペーンは予定数量に達し次第、終了となりますので、お早めにご応募くださいませ。【ご応募時の注意点】無料プレゼントをご希望の方は、税込3,000円以上の商品とともに、濃縮ホエイプロテインWPCバナナ風味1kgをカートに入れて購入を完了してください。※濃縮ホエイプロテインWPCバナナ風味1kgがカートに入っていない場合や、濃縮ホエイプロテインWPCバナナ風味1kg以外のカートの合計金額が3,000円未満の場合は無料プレゼント対象外となりますのでご注意ください。【ご購入方法】税込3,000円以上の商品とともに、濃縮ホエイプロテインWPCバナナ風味1kgをカートに入れてください。※トップページのRECOMMENDやPROTEINのページにあります。キャンペーンバナー■LINEお友だちコンテンツメンバー限定コンテンツとして、公式LINEのお友だち登録をすると公式オンラインショップで使えるお友だち限定クーポンを配信しています!・公式LINE: @F&W Japan 公式LINE用二次元コード■F&Wについて〈自社開発・国内製造だからできる品質へのこだわり〉F&Wは自社の品質管理体制を充実させ、自社開発・国内製造かつ厳しい品質基準をクリアし自らの限界の先を目指す方をサポートするために開発されました。F&Wは「継続してこそ意味がある」をモットーに、日々研究と開発に励んでいます。〈継続を支えるハイコストパフォーマンス〉F&WはプロテインやBCAA、EAAを毎日摂りたいけれど、費用が嵩み、続けにくいと悩んでいる方に向けて、原材料調達を含め自社で開発することによって原料の選定から配合までこだわった商品づくりを行っています。アミノ酸高配合・高品質かつ値ごろで毎日使い続けられる商品を目指し、コストパフォーマンスを追求した良質な製品を皆様に提供するスポーツニュートリションブランドです。■会社概要商号 :株式会社ディファレント代表者 :亀山 亮太所在地 :静岡県浜松市南区下江町11-2設立 :平成17年11月1日事業内容:資源循環事業、化学分析受託事業、スポーツニュートリション事業、アミノ酸事業資本金 :1,000万円Amazon : 楽天市場 : 公式ストア: ■F&W公式アカウント・公式X(旧Twitter): ・公式Instagram : ・公式LINE : @F&W Japan 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年05月02日一般社団法人子ども教育科学創造研究所(以下、SCLA、所在地:東京都品川区、代表理事:井田 貴大)は、運営する出前授業どっとこむを通して、グローバル刃物メーカー・貝印株式会社が提供する正しい爪のケアやツメキリの使い方を伝える「つめとつめ切りのお話」の授業動画を掲載、全国の小学5,6年生に向けて配信サービスを開始いたします。「つめとつめ切りのお話」 授業イメージ■背景小学5年生になると概ね90%以上の児童が自分自身で爪を切るようになりますが(※)、なぜ爪を切らなければいけないのか、正しい爪の切り方などを知らずに大人になってしまうケースも少なくありません。そのため、ご自分やお友達を引掻いてしまったり、爪が折れたりはがれたりするケガも発生しています。切り過ぎにより爪の形が変わってしまうこともございます。子どもたちには爪の大切さや正しい爪の切り方を知ってもらい、安全で健康な爪で生活して欲しい、という願いからこの授業は始まりました。また、この授業を受けた児童が日本が世界に誇る刃物産業を身近に感じて頂き、将来地域産業の発展に一人でも多く携わっていただければと考えております。昨年度より岐阜県関市の全小学校で「つめとつめ切りのお話」として実施しており5・6年生約1,350人の児童に爪を切る理由と正しい切り方をお伝えすることができました。今年度は全国の5,6年生にお伝えしていく予定です。(※)出典:貝印調べ(2023年)学習動画の様子学習動画の様子■出前授業コンシェルジュより貝印様はグローバル刃物メーカーとして研究・開発を繰り返し、ツメキリを製造・販売しているというハード面だけではなく、ユーザーに「つめのケア」というソフト面も提供する活動をされています。ご担当者様から、「刃物のまち関市」の発展と、子どもたちに爪に関する正しい知識を持ってほしいという出前授業に対する背景や想い、今後のビジョンを伺いました。確かに学校では爪を短くするよう指導することはあっても、その理由を知らずに行動のみを促すことが多いのが現状です。そこで当サイトを通して全国の教育関係者の方々にもこの授業を知っていただきたく、出前授業事務局としてご協力させていただくことにしました。貝印様の思い描くビジョン達成の一助となれれば幸いに存じます。■授業申込詳細特設サイト: ※サイト内の「お申し込みはこちら」から、出前授業どっとこむのサイトに遷移します。【お申込みの流れ】(1) 下記、特設サイト内の「この授業に問い合わせる」よりお申し込みください。 (2) お申し込み後、事務局より受領確認のご連絡をメールでいたします。・動画データURL、学習指導案データをメールでお送りいたします。・貝印謹製ツメキリSサイズ、練習用紙ツメを発送いたします。(3) 貝印謹製ツメキリSサイズ、練習用紙ツメが届きましたら、学校のスケジュールにあわせて授業を実施してください。(4) 授業後、アンケートを実施しますので、ご回答いただけますと幸いです。■貝印株式会社について1908年、刃物の町として有名な岐阜県関市に創業。現在、生活に密着した刃物を中心とするカミソリ、メンズグルーミング、ツメキリなどの身だしなみやビューティーケア、包丁をはじめとする調理・製菓、医療用など1万アイテムにもおよぶ商品を展開し、商品の企画開発から生産、販売、物流までの一連を行っているグローバル刃物メーカー。本社 : 東京都千代田区岩本町3-9-5代表者: 代表取締役社長兼COO 遠藤 浩彰URL : ■出前授業どっとこむについて一般社団法人 子ども教育科学創造研究所(SCLA)が運営する出前授業を提供するプラットフォームです。企業と教育関係者の皆様の架け橋になることを目指し2021年11月よりオープンしました。現在、160企業、200件の授業を掲載中。2023年度は、65,000人以上の子どもたちに授業を提供しました。授業を簡単に検索できるため、教育関係者の皆様は多忙な業務の合間に、子どもたちの笑顔が思い浮かぶ授業に出会うことが可能です。変化を続ける新しい時代に生きる子どもたちが、自らの将来に向け希望あふれる夢を描くお手伝いができれば嬉しく思います。出前授業どっとこむ: 【主なサービス】・プラットフォームの提供・事務局業務(学校対応窓口、申込管理、教材配送など)の運用代行・授業実施校の紹介・出前授業の構築 など【出前授業とは】企業の社員や専門的な知識を持った社会人が、教育現場に出向いて子どもたちに授業を行う学習プログラムです。普段の単元授業では経験できない体験を通して、学校での授業が、社会や自身の人生に深く繋がっていることを知ることができます。サービス名: 出前授業どっとこむURL : https://出前授業.com ( )提供開始日: 2021年11月1日掲載授業数: 157企業/199授業(2024年3月31日現在)【コンシェルジュデスク】TEL : 03-5544-8640MAIL : concierge@demae-school.com 受付時間: 10:00~17:00 ※土・日曜日、祝祭日、年末年始を除く■法人概要商号 : 一般社団法人子ども教育科学創造研究所(SCLA)英語称号: Scientific and Creative Laboratory for Child Education代表者 : 代表理事 井田 貴大所在地 : 〒141-0001 東京都品川区北品川5-5-15 大崎ブライトコア4階URL : 【本件に関する一般の方からのお問い合わせ先】一般社団法人子ども教育科学創造研究所(SCLA)TEL : 03-5544-8640MAIL: concierge@demae-school.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年05月02日『アイスミント』シリーズで暑い夏を乗り切ろうSHIROは2024年4月30日(火)、清涼感が得られる限定アイテム『アイスミント ボディローションUV』と『アイスミント ボディミスト エクストラクール』のSHIRO Membership Program「FAST RESERVE(会員向け先行予約)」をSHIRO オンラインストアで午前10:00に開始します。同シリーズは、トップノートにレモン、ライム、ベルガモット、サイプレスを採用。ミドルノートにミントとジャスミンを使い、フレッシュで爽やかな香りに仕上げました。『アイスミント ボディローションUV』は、夏の肌にメントールの冷感と、ゆずのやさしい潤いをプラス。肌なじみが良く、のせるたび清涼感が得られます。SPF30、PA+++、内容量は80mLです。3,850円で販売されます。SHIROオンラインストアとSHIRO全国直営店舗では、5月10日(金)に販売がスタートします。ほてった肌を瞬時にクールダウン『アイスミント ボディミスト エクストラクール』は、突き抜けるような爽快感が得られるボディミストです。虫が嫌がる成分や、夏のにおい対策に心強い柿渋が配合されているため、アウトドアシーンにもオススメです。内容量は50mL、販売価格は2,090円です。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月02日