「え？ 肩凝りも更年期症状なの？」首や肩の凝りがひどいときはどうする？【更年期の基礎知識5】

自分が試してみたい、気持ちが良いと感じるものを受けてみましょう。

医療機関を受診するなら何科でどんな治療？

整形外科や内科、婦人科を

セルフケアをおこなっても改善しない、頭痛で毎日の生活に支障を来すような場合には、整形外科や内科、婦人科を受診してみましょう。整形外科では鎮痛剤、筋弛緩剤のほか、赤外線、ホットパックなどの温熱療法、脊椎を伸ばす牽引法などで治療していきます。

婦人科や内科では、首や肩の凝りの症状に合わせた漢方薬が処方されます。葛根湯は風邪薬のイメージがあると思いますが、肩凝りにも効くとされます。また、肩凝り・頭痛は漢方学的に瘀血・水毒の所見とされ桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）や当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）も効果的です。

さらに凝りがひどい場合は、麻酔科（ペインクリニック）での治療もあります。痛みを起こす部分（トリガーポイント）に神経ブロック注射をおこない痛みをなくします。ブロック注射は局所麻酔と同様なので、本当に激しい症状のときにおこなう治療法です。

・整形外科で鎮痛剤、筋弛緩剤、温熱療法、牽引法など
・婦人科や内科では漢方薬が処方される

起こりやすい病気と注意したいこと

肩凝りと勘違いしやすい五十肩に注意

この時期に肩凝りと勘違いしやすい症状に、五十肩（肩関節周囲炎）