職場

職場はさまざまな人が集まる場所です。円滑な関係を維持するためには、適切な行動が必要です。今回は、職場で気をつけたい行動を紹介します。【場面に合わないメイク】派手なメイクは注目されやすく、場合によっては他人の集中力を妨げる恐れがあります。その場に合ったメイクをすることで、よりよい印象を与えることができるでしょう。【過度な節約】節約は大切ですが、その方法が周囲に不快感を与えないようにすることが重要です。節約をしながらも、周りへの配慮を忘れずにいましょう。【離婚した先輩を煽る後輩女】「離婚した職場の先輩である私をニヤニヤと煽る後輩女。しかし私がにっこり笑い『独身同士仲よくしましょう』と意趣返しすると『は！？』と動揺。周りにも笑われ、やけになって反抗してきました」（女性）職場での小さな行動が、思わぬトラブルを引き出すことがあります。自分の行動が他人にどのような影響を与えるかを考慮し、慎重に行動することが重要です。（愛カツ編集部）

職場での一日は、同僚や部下の不注意な振る舞いによって台無しになることがあります。今回は、職場で起こり得る問題行動に対処するためのおすすめなアプローチ方法を探ります。【平静を保って会話する】不適切な行動を指摘する際は、冷静でポジティブな方法を選ぶことが大切です。具体例をあげてその行動がどう影響を及ぼしているのかを、穏やかに説明しましょう。【ルールの提唱】直接注意をすることが難しい場合、チーム全体での規則を提案することが解決策となります。これにより、誰かを非難するのではなく、共に協力して働きやすい職場をつくることを目指せます。【管理職やHRに相談することも】自力での改善が難しい、または状況が悪化している場合には、上司や人事部に相談を検討しましょう。こうすることで、職場環境の改善策を提案し、問題解決の手助けをしてくれます。【信頼できる人へ相談】「夫が出張中に、上司からデートを誘われました。帰宅した夫にそのことを暴露すると大激怒。夫が私の職場へ乗り込むと一同騒然とし、上司は青ざめてました。」（女性）職場でのトラブルは、個人の問題に留まらず、チーム全体に影響を及ぼす可能性があります。問題を適切に取り扱い、ストレスマネジメントの技術を用いることで、働きやすい環境作りを目指しましょう。（愛カツ編集部）

職場での恋愛は複雑で、それが原因で悩む女性も少なくありません。今回は、職場恋愛で起こりがちなトラブルを避けるために、心がけたいコミュニケーションのポイントを紹介します。バランスを考えたメッセージ交換職場の同僚からのメッセージが、業務時間中に頻繁に送られてくると、ストレスを感じることがあります。お互いの仕事への負担を考慮し、連絡は業務の妨げにならない範囲で行いましょう。相手の心情を汲んだ返信業務に関する質問や相談に対して、極力短かすぎず、相手に配慮した返信を心掛けましょう。職場恋愛においては、特に親密な関係であっても、プロフェッショナルな意識を持つことが大切です。メッセージのタイミングに注意業務時間中のメッセージは、仕事の進行に影響を与えてしまう場合があります。そのため、オフィスでのやり取りは必要最小限にし、プライベートな話題は業務外の時間にしましょう。適切な態度を保つ「交際を始めた同じ職場の彼は、どうやら束縛気質が激しい人のようでした。私が職場で軽い指摘を受けるだけで「彼女がミスするとは思えません」と首を突っ込んできて上司相手でも過剰に言い返しに来るんです。やめてほしいと伝えたのですがわかっている様子はなく、どうしようか考えあぐねています…。」（20代／女性）お互いの関係性が業務に支障を来さないよう、冷静で適切な態度を維持しましょう。相手を尊重し、プライベートと仕事のバランスを考えたコミュニケーションを心掛けることで、問題なく関係を築いていくことができるでしょう。（愛カツ編集部）

職場などのコミュニティにおいて、相手の言動に悩まされることは珍しくありません。今回は、職場にいる困った人への対応法を紹介します。冷静な対応を心がける問題行動をされると感情的になりがちですが、その場の雰囲気を悪化させないためには冷静さが重要です。感情をコントロールし、落ち着いて対処することが、周りからの信頼に繋がります。相手にも理解を示す問題的な言動をする相手も、何かしらの事情やストレスがあるかもしれません。可能な限り、その背景を理解しようとする姿勢を見せることで、互いの誤解を解消できる場合もあります。問題解決への積極的なアプローチ問題をそのままにしておいても、状況は改善しません。適切な方法で問題解決を図るために、上司や人事部と相談するなど、現状を改善しようとする姿勢が重要です。デート中、マウント女に遭遇して…「彼とデート中、職場の苦手なマウント女性と遭遇。私に対してズケズケ攻撃してきて、彼の前で恥をかき絶望していました。しかし彼が『あのさぁ』と口を開き反撃に出始めたのです」（25歳／女性）円滑なコミュニケーションの促進や、小さな行動が周りとうまくつき合うための第一歩になります。仕事の成果だけでなく、周囲との良好な関係を築くことが、職場での生活をより豊かにする秘訣です。（愛カツ編集部）

職場での特定の振る舞いが、同僚たちとの関係を悪化させる可能性があります。今回は、職場でドン引きされるNG行動を紹介します。ある人だけに特別な態度誰か特定の人物だけを特別扱いするのは、他の人から敬遠される原因となるでしょう。一人の男性のみに近づこうとする、露骨にアピールをするといった行動は、働く場の雰囲気を悪化させかねません。過度な依存は問題に職場での過度な依存行為も、その人のイメージを損なう可能性があります。仕事に対する熱意を疑われ、真摯な姿勢が見られなくなるかもしれません。整頓されていない職場デスクの乱れは、仕事をするうえで、マイナスの印象を与えることがあります。整理されず、放置されたデスクは、気持ちいい職場環境とは言えないでしょう。不愉快な噂話を広める職場での否定的な噂話は、人間関係の悪化を招く原因となります。個人のミスを話題にすることは、その人だけでなく自身の印象にも影響を及ぼすため、慎むべきでしょう。職場で浮気「職場の既婚男性と浮気して略奪し、交際を始めました。しかし社内でそのことについて噂が広がってしまい…ついに部長から呼び出されました。クビにはならず厳重注意で済みましたが、その後もずっと後ろ指をさされています」（20代／女性）浮気などの行為は、職場の人間関係に悪影響を及ぼす可能性があるでしょう。あくまで職場であることを意識することが大切です。（愛カツ編集部）

職場恋愛は、毎日顔を合わせられるので恋愛が進展しやすいでしょう。しかし、それが逆に複雑な問題を引き起こすことも。今回は、職場恋愛で気をつけるべきことを紹介します。嫉妬をコントロールする職場では、他の異性とコミュニケーションをとることもあるでしょう。そのやり取りを見て、嫉妬することがあるかもしれません。しかし、職場での過度な嫉妬は、仕事に悪影響を及ぼす可能性があるので注意が必要です。噂を拡散しない必要以上に私生活を職場に持ち込むことはやめましょう。公私混同しないように気をつけることが、職場恋愛を続けるポイントです。仕事に集中する職場で恋をすれば、恋に夢中になり、仕事に悪影響を及ぼす場合があります。恋愛で頭がいっぱいになり、仕事のパフォーマンスが低下することは避けるべきです。適切なタイミングでアプローチ職場恋愛ではアプローチのタイミングも重要です。相手の業務に支障をきたすような行動は慎むべきであり、お互いの空いている時間にゆっくりと関係性を築いていくことが理想でしょう。略奪交際するも…「職場の既婚男性と浮気し、奥さんと離婚させ交際を始めました。しかし社内での風当たりが強く…結局2人で自主退職することになりました」（20代／女性）浮気からの交際は、幸せになれないかもしれません。職場恋愛は慎重に進める、仕事に影響が及ばないように意識していきましょう。（愛カツ編集部）

「あの子、かわいいよね」職場での【恋愛術】とは職場にいる女性の40％が社内恋愛の経験があるそうです。今回は、職場でモテモテの女性たちが使うテクニックや事情について語りたいと思います。あこがれの男性にアピールしている例えば、休憩室で気になる男性と2人きりになったとき、女性が思わず身体を伸ばす、こんなアピールをする女性がいます。それに対して、男性は間違いなく彼女の身体線を微かに見つめてしまうのです。そして、そもそも2人きりになるその瞬間すらも計算している女性も中にはいます。こういった女性は、会社へ来る目的が仕事だけではなく、目的は男性を落とすためもあるかもしれません。いずれにせよ、他の女性から見えない場所で、社内でモテる女性たちは必ず何かしらの戦略を立てて男性の心にアプローチしています。好意を寄せる男性と親しくなる学生時代に出会った人や職場で出会った人と結婚している女性が多いとするならば、それはつまり「いつも近くにいる親しい人と結婚する」ことと同じだと言えます。職場で彼氏ができる女性たちも同様で、気になる男性がいる場合、まずはその人との親しさを深めるのです。親しくなるためのきっかけは、同じプロジェクトに配属されるなどさまざまでしょう。同じプロジェクトメンバーならランチも一緒に取ることは可能になります。また、仕事が終われば一緒に飲みに行くこともできますし、食事に誘って2人だけの時間を作ることもできるのです。実は女性から先にアタックしている職場において男性から女性に恋愛のアプローチをするのは意外と難しいようです。あまりに積極的にアタックしてしまうと「セクハラだ！」と訴えられてしまうかもしれません。そのため男性は、自分が好きな女性が同じ職場にいたとしても、見つめるだけでアプローチできずにいることも。一方で女性が男性に「相談があるの」と話を持ちかけ、飲みに行って相談をしつつ、彼の肩に甘えるという流れは、女性が意図的に作り出しています。女性からの誘いだとスムーズにいくのかもしれませんね。アプローチしてみて職場で恋愛体験を持つ女性たちは、実は他の女性には内緒で、男性に対して密かにアプローチをかけています。気になる方がいるならば、あなたから積極的にアプローチしてみてはいかがでしょうか？（愛カツ編集部）

職場で避けられがちな女性の行動って？職場では、日々の交流から人の本質を把握することができるかもしれません。ここでは「職場で敬遠されがちな女性の行動パターン」を紹介します。噂好きは要注意職場では日常的に噂話が耳に入るかもしれません。「△△さんに新しい恋人が…」「△△さん家庭で問題が…」といった話が出ることも。しかしながら、噂話に異常なほど食いつく女性は敬遠される傾向があります。自分が話題にされるリスクも考慮し、一定の節度を保つことが大切です。頼りすぎるのはNG自力で解決可能でも、他人に頼る女性もいます。しかし、この行動が悪い印象を与えることもあるようです。一方で「支えたい」と願う人もいます。そのため、好意を持つ相手には、頼ることを選択してもいいかもしれません。偏った気遣いに要注意利害関係のある人だけに気配りをする女性もいます。しかしながら、このように気配りが一方的だと、相手からは不快に思われることがあります。職場では、多様な人間関係を築くことが求められます。一部の人に偏った接し方をすると、他の同僚との関係にも悪影響を及ぼす可能性があるので注意が必要です。普段の振る舞いがカギ「職場には、お土産に厳しいお局様がいます。出張のお土産をみんなに渡したとき、お局様は打ち合わせで不在でした。お局様の分を残して、みんなで先に食べることにしたのですが…計算して食べたはずがなぜか全部なくなってしまいました。証拠を隠滅しようとするとお局様が戻ってきてしまい、すごい勢いで怒鳴られました…」（30代／男性）職場でのやり取りは、多くの人々とのコミュニケーションの場となります。自身の行動や振る舞いに注意を払うことが肝心です。（愛カツ編集部）

「これがキッカケで！？」”職場恋愛”を成功させた3つの秘訣社会人になると、なかなか新しい出会いがないと悩んでいませんか？そんなときに期待を寄せるのが、職場での恋愛ではないでしょうか。しかし「職場でどのように恋愛を始めればいいのかわからない…」と、悩んでしまうこともあるかもしれません。そこで今回は、職場恋愛経験者から集めた「恋愛を始めたきっかけ」を紹介します。困難を乗り越えた後に…「会社で大規模なプロジェクトがあり、いろいろな困難を乗り越えてようやく終わりを迎えました。その後の打ち上げパーティーで、仕事中に気になっていたある男性に話しかけました。『仕事中とてもカッコよかったですよ』と伝えたところ『それは○○さんのサポートがあったからだよ』と言ってくれたのです。その会話がきっかけとなり、1ヶ月後から私たちはカップルになりました」（26歳／女性）大変な仕事を一緒に乗り越えたときの達成感を共有できるのが、職場恋愛の大きなメリット。そのきっかけになるのは、初めての会話かもしれません。周りに感想を伝えたら…「忘年会での出来事ですが、とてもかっこいい人を見かけたので、隣の同僚に『彼、かっこいいですよね』と伝えたんです。それを聞いていた男性がその人の同期で伝えてくれたようで、忘年会後に彼から『僕がステキだと言ってくれたって聞きました。そんなこと思ってくれてたなら、僕も声かけたかったな』と言われてしまいました」（24歳／女性）忘年会などの場では、意識しなくても周りの人があなたの発言に耳を傾けているかもしれません。そんなときには警戒心を持ちつつも、恋愛につながる可能性も頭に入れておくといいでしょう。世話焼きの人にアドバイスを求めて…「会社に世話焼きな性格の先輩がいて、日常的に私のことを気にかけてくれていました。ある日、一緒に残業をして、彼氏と別れたことを打ち明けて…。その先輩は親身になって話を聞いてくれて、その後、別の部署の男性を紹介してくれました」（29歳／女性）いつも気にかけてくれる人がいるのであれば、まずはその人に相談してみましょう。恋人がほしいと相談したら、予想外の出会いの場を提供してくれるかもしれません。さあ、行動を起こそう！どんな仕事も、人と人とのコネクションなしには成り立ちません。「出会いがない」とただ嘆くのではなく、自分から行動を起こすことを心掛けてみてください。（愛カツ編集部）

職場恋愛でのNG行動とは職場で恋愛をすることは難しいものです。今回は、職場恋愛の罠となる女性の行動を紹介します。優しさを振りまきすぎる職場恋愛では、誰にでも優しい性格の女性が男性から敬遠されることがあります。優しいことは素晴らしいことですが、八方美人や本心がわからないと思われることも。そう思われると、恋愛関係に発展するのは難しいでしょう。適度な距離感を保てない職場では、男性との距離感が重要です。あまりにも距離が近いと、男性からは職場での配慮ができないと思われ、周囲の噂の的になることも。恋人でない段階で相手との距離を近づけるアピールは逆効果です。大きな声で恋バナをする職場の休憩時間や雑談の時間に恋愛の話をする機会があるかもしれません。大きな声で男性の話をしたり、過去の恋愛の話をするのは注意が必要です。男性は自分が付き合ったらこんなふうに話されるのだと思うと、恋愛対象から外してしまうこともあります。ブランド品にこだわりすぎる職場ではさまざまな人の目があります。身の回りのものをブランド品ばかりで揃える女性は、男性から敬遠される傾向があります。ブランド品ばかり持つ人は、配慮ができないと思われることも。自分の好きなブランド品をプライベートで楽しむのがいいでしょう。ささいなことでも気をつけて相手は職場の男性であることと周囲の目を忘れずに行動しましょう。意識して行動を変えれば、職場恋愛を楽しめるかもしれません。（愛カツ編集部）

みなさんは、職場での人間関係に困ったことはありますか？なかには、職場で急に気まずい思いをした人もいるようで……。今回は、体験談をコミカルに描く人気クリエイターのライコミちゃん（＠ricomichan）の人気漫画『奥様は人間関係クラッシャー』をご紹介します。奥様との面談後……専業主婦のライコミちゃんは、毎日退屈な日々を過ごしていました。しかしある日、ママ友のお誘いをきっかけに近所で人気カフェで働くことになります。最初は和気あいあいとした楽しい職場だったけど、なぜか今は気まずい雰囲気に。それは、店長の奥さまである”ユカリ”が原因で……。以前ユカリから店の改善点や要望などを聞かれたライコミちゃんは、思いつく提案を話します。その翌日、ライコミちゃんが職場へ行くと……。提案が採用された！なぜか無視されてしまい……原因もわからず……なぜ避けられている……？ユカリとの面談をした翌日、なぜか同僚のヒナから無視されてしまうライコミちゃん。その理由は、ユカリが「ライコミちゃんが悪者かのように他のメンバーに話していたこと」だったと知り衝撃を受けます。その後、ライコミちゃんはユカリが原因で”人間関係トラブル”に巻き込まれてしまい、最後に辞める決意をするのでした。人間関係を壊していく上司の奥様……あなただったらこんなときどう対処しますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠ricomichan）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

職場で恋愛に発展！？自然とモテる女性の特徴多くの時間を共有する職場では、自然と恋愛に発展することもあるでしょう。今回は、職場で人気を集める女性の振舞いを紹介します。いつでも笑顔を忘れずに職場ではさまざまな出来事があるので、女性の気分が揺れ動くことも当然でしょう。ですが「いつもの自分」を保つことで、男性から安定感を感じられる存在と見られるようです。機嫌や忙しさが顔に出てしまう女性は「感情の起伏が激しそう」と受け取られることがあります。普段通りの笑顔と態度を続ける女性は「話しやすい存在」と男性に思われるようです。仕事とプライベートの切り替えが上手プライベートな悩みを抱えていたとしても、上司やクライアントにはそれを感じさせず、仕事をする女性は理想的でしょう。切り替えが必要な場面で、それがしっかりできる女性は「芯の強さ」を感じられます。整理整頓が得意デスクの上に物が散乱していませんか？ぱっと見てわからないかもしれませんが「きれいなデスク＝家も整理されている」と男性から高く評価されます。物は整理整頓して好印象を与えましょう。きちんとメモをとる忙しくてもメモをとる女性は、しっかりしつつ「心にゆとりがある」イメージを与えることができます。オフィスにはいろいろなことがありますが、心に余裕を持って対応することは周囲からいい印象を持たれるきっかけになるでしょう。可愛らしいメモをデスクに置いておくこともおすすめです。本命視される可能性大！見た目だけでなく、対人マナーやプロフェッショナルな仕事の姿勢を評価して「好感触」を抱く男性は多いでしょう。社内に気になる男性がいるなら、試してみてくださいね。（愛カツ編集部）

男性のなかには、女性に「こうあってほしい！」という思いを持っている人もいます。完璧であってほしいというわけではありません。しかし、「それはちょっと……」と思う女性の言動がある場合も。そこで今回は男性たちに、職場でがっかりした瞬間について聞いてみました。■ 女性グループで特定の人の悪口を言う「ある日、休憩室での奥で、女子社員4人が盛り上がっていました。なにを話しているかと思えば、『仕事はできないくせに顔で給料をもらってる』と、同僚の悪口。たしかに、かわいい子なんですがちょっとミスが多くて。でも、おまえらもミスの加減は変わらないだろと突っ込みたくなり……。容姿関係なく、彼女たちには嫌悪感でした」（35歳／飲料メーカー）女同士だと、つい日々の不満を共有したくなるかもしれません。でも、もしも本人が聞いていたら、どう思うでしょうか。言葉を選ぶようにしましょう。■ 上司の愚痴が激しい「外回りだったある日、たまたま、同じく外回りの女子社員と会って、一緒に食べることに。かわいい子だったんで、ちょっとテンションが上がっていたのに……。彼女の口から出るわ、出るわ。マシンガンのごとく、上司への愚痴が止らないんです。もちろん言いたくなる気持ちもわかるんですが、人格否定とか、下品なけなし方まで出てくるとさすがに……。その後、今度ご飯どうですか？ と誘われましたが、彼女とかそういう対象にはならないですよね」（32歳／医療機器メーカー）仕事をしていれば、上司にイライラしたり愚痴を言いたくなったりすることもあるでしょう。だからといって、それを他の社員に思いっきりぶつけるのは、やめた方がいいかも。とくに職場での出会いを求めている場合は、控えた方がいいでしょう。■ 過剰なおしゃれアピール「女性って、男にはないオシャレ感覚があったりするじゃないですか。素敵なランチだとか、スイーツとか。自分がそれを食べていること自体が、女子力の一部というか。まぁ、それは本人の自由ですけど、それをアピールしてくるのはうざいですね。それも、『あたし、この前○○でランチしたんだけど』とか、さりげないアピール。アレが苦手です」（30歳／デザイン事務所）女性にとっては自慢したい体験でも、男性にとってはなにがいいのかよく分からないもの。それらを職場でアピールするのは、控えましょう。■ 後輩に八つ当たり「自分のイライラを他に当たり散らしている女性は、やっぱり距離を置きたくなります。入社当時、ちょっと気になっていた同僚がいたんですが、いまはまったく……。というのも、上司や先輩に責められたりすると、後輩いびりでストレス解消をしたり、残業があると、椅子を蹴ったりしているのを見たことが。怖いですよね……」（27歳／保険会社）イライラすることがあっても、それを人や物に当たるのはNGです。周りに迷惑をかけないストレス解消法を見つけるなどして、気持ちを上手にコントロールしましょう。■ 悪口やマウントは即アウト職場に限らず、争いや憎しみを感じるような言動はアウトです。素敵な恋愛をするためにも、外見だけでなく中身を磨く努力は必要ですよ。（橘遥祐／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

社会人になると、職場に出会いを求める人も増えてくるでしょう。なかには、すでに社内恋愛中の女性も多いはず。いっぽうで恋人と同じ職場で働いている男性は、仕事中どんな思いなんでしょうか？今回は、男性たちに「仕事中に思わず興奮してしまった瞬間」について聞いてみました。■ 落ち込んで涙目になっているとき「彼女が仕事でミスをし、上司に叱られて涙目になってたことがあって。優しく慰めてあげたいのもあったけど、それ以上に、泣きそうな彼女の顔に加虐心を煽られて、思わずゾクッとしてしまいました」（31歳／会計事務所勤務）女性の涙にゾクゾクする男性は少なくないようです。また、職場×涙目という組み合わせが、さらに男性を興奮させるのだとか。■ ほかの男性社員に笑顔を見せているとき「彼女がほかの男と会話してるだけならまだしも、無防備な笑顔を見せてたりすると、『その笑顔は俺だけに見せろよ！』って嫉妬しちゃって、無性にムラムラしてきますね」（27歳／商社勤務）彼女が満面の笑みで応対しているのを見ると、思わず独占欲が発動するみたい。思わずエッチなスイッチが入る男性もいるようです。■ 彼女に説教されたとき「彼女は会社では俺の上司。それでときどき説教されることもあるんですけど、心の中では『この借りは今夜返さなきゃな』とか考えて、こっそり興奮してます」（26歳／不動産会社勤務）怒っている側は、本気で注意しているのにと思ってしまいます。でもお説教で関係がギクシャクするよりも、このくらポジティブな方が、関係も長続きするかもしれません。■ 泊まりの翌日に眠そうにしていたとき「ふたりで盛り上がった翌日、彼女がよく眠たそうにしてるんですよ。それ見ると夜の彼女の姿を思い出して、またムラッときちゃいますね」（28歳／銀行勤務）女性のなかにも、思わずドキドキしてしまう人は多いのでは？男性も涼しい顔をして、こっそり前夜のことを思い出して興奮しているみたいですよ。■ 後ろ姿を眺めているとき「彼女が書類をコピーしてる後ろ姿を見てると、なんでか欲情しちゃうんですよね。後ろ姿って無防備じゃないですか？そのまま後ろから襲いかかりたくなります」（30歳／メーカー勤務）料理中やコピー中など、立ち仕事をしている女性の後ろ姿は、男性のスイッチを入れやすいようですよ。■ 仕事は真面目に取り組んでも…どんなに興奮したとしても、会社では真面目に仕事をするのが一番です。気持ちに素直になるのは、仕事が終わって2人きりになってからにしましょう♡（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

社会人になると、職場に出会いを求める人も増えるでしょう。誰からも愛される女性がいるいっぽうで、「あの人はちょっと……」と思われている人も。今回は、職場で避けられがちな女性の特徴をご紹介します。■ 質問ができないミスなく仕事するためには、分からない部分を人に聞くことも大切です。いつまでも聞けずに勝手に進めてしまうと、無駄な時間を費やしてしまい「要領わるいな」「プライド高いのかな」といったイメージを持たれてしまうかも。とはいえ、職場によっては質問しにくい雰囲気のところもあるでしょう。そんなときは、話しかけたい人のようすをうかがって、忙しくないタイミングを見つけてみて。また、質問するだけでなく、説明されたことや分かったことを必ずメモに残すことも大切です。とくに入社したばかりの頃は、なにもかも分からない状態。それでも頑張っている姿は、必ず見られていますよ。一生懸命頑張っている姿に、周りも刺激を感じ、「あの子いいな」と気になる人も出てくるかもしれません。■ 機嫌が悪い職場に限ったことではありませんが、いつも機嫌が悪い人は避けられがちです。こんな態度では、話しかけづらく、声をかけるのを躊躇ってしまうでしょう。同じ仕事をする仲間となれば、なおのことです。しかし、仕事が忙しくて疲れも取れない状況がつづくと、笑顔になる余裕もなくなってしまうもの。そんなときは、休養をしっかり取って！身体と心のケアも大切です。仕事やプライベートで悩みがあるのなら、信頼できる人に相談しましょう。■ 声が小さすぎる恥ずかしいから、引っ込み思案だから、自信がないから――。そんな理由から、つい声が小さくなってしまっている女性は多いかもしれません。しかし、仕事では相手に伝わる声でハッキリ話すことも重要です。声が小さいというだけで、仕事を任せづらいという印象を与えてしまうかも。とくに上司と話す際は、はきはきとした声を意識した方が、仕事の能率をあげ、できる女性として一目置かれるでしょう。■ 自分も周りも気持ちよく働けるように！職場で愛される女性は、はきはきと話すことができて、分からないこともちゃんと質問できる人です。彼女たちの良さを真似するだけで、仕事も恋愛もスムーズに進められるかもしれません。できていないことがあれば、明日からぜひ意識してみてくださいね！（柚木深つばさ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

職場に少し気になる人がいるけど、なかなか近づくきっかけが掴めない……。なんて悩む人も多いのではないでしょうか。職場での恋愛を成功させるためには、ちょっとした「仕込み」が必要かも。そこで今回は、職場恋愛を成功させるためのテクニックを5つご紹介します。■ 目が合ったら笑いかける職場では、打ち合わせ以外で気になる男性とじっくり話をする場はなかなか取れませんよね。そこで、モテる女性はエレベーターや会議室への移動の合間、ふと目に入ったとき、気になる男性に対して「笑顔」をちゃんとふりまきます。シリアスな話題などの会議の後、モテる女性の笑顔を見て男性は癒やしを感じ、徐々に好感度が高くなってくるでしょう。直接じっくり話ができない職場だからこそ、こういった小さな好印象の積み重ねが、男性を惚れされるためには重要なのです。■ お弁当を持参して家庭的アピール！職場の気になる男性と一緒にランチができたらいいですが、なかなかそんな機会は訪れないもの。仕事ができる忙しい男性ならとくに、ランチの時間を合わせるもの難しいでしょう。一方で、そういう仕事ができる男性は、健康に対する意識が高く、グルメなことが多いです。そこで、地道ですが手作りのお弁当を持参してみましょう。お弁当の中身はけっこう人に見られているので、毎日持ってきていると「彼女はとてもおいしそうでバランスの良いお弁当を作ってくる」という評判がたつようになります。気になる男性の耳にも届き、少し見に来てくれたときにきっかけを作る、なんてこともできるのです。■ 軽めの相談をもちかける「秘密」を共有するということは、男性を惚れさせるために有効なテクニックです。あまりにセンシティブな内容だと、男性も突然の相談に困ってしまいますので、軽めの相談をもちかけてみると良いでしょう。モテる女性は、軽めの相談を小出しにして、徐々に2人だけの話題を増やしていきます。男性側は相手のことを理解している、頼られているという錯覚に陥り、惚れやすくなっていくのです。■ 周りからの女性の評判を高める気になる男性に直接アピールするのは、職場ではなかなか難しいですよね。へたをすると噂されたり、ライバルに妬まれたり邪魔されたり……。モテる女性は、直接アピールしなくとも、周囲からじわじわとアピールしていきます。気になる男性の周辺にいる女性からの評判も上げて、「あの子感じいいよね」「仕事早いよね」という印象を持たせられたら大成功。結果としてその評判が気になる男性まで伝わり、アピールにつながるのです。■ 偶然会う頻度を増やす接触する回数が多くなるほど印象が良くなる、というのはよく言われていること。気になる男性が普段どこで作業をしているか、お昼はどこで食べるか、朝や帰宅時間はいつくらいなのか……などの情報はもちろんチェックしましょう。そして「ばったり」会う頻度を増やしていき、笑顔をふりまきます。そうすることで徐々に好印象を積み上げて、男性を惚れやすくさせましょう。■ 職場恋愛はコツコツと！会ったら必ず笑顔を向けるといった手軽なものから、お弁当作り、評判を上げるといった地道なものまで、あらゆるテクニックをご紹介しました。職場に気になる男性がいる場合、周囲の目も気にしつつ、今回のテクニックで取り入れられそうなものがあればぜひトライしてみてくださいね。（お坊さん 恋愛コーチ さとちゃん／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

1日の多くの時間を職場で過ごす人が多いと思います。そのため、合コンや街中で出会った男性と恋に落ちる可能性よりも、職場の男性と恋に落ちる可能性も高くなる可能性も。そこで今回は、職場恋愛をするうえで気をつけたいことをご紹介します。■ まずはLINE交換を気になる男性が職場にいるのであれば、まずは連絡先を交換するところから始めてみてはいかがでしょうか。社内アドレスや仕事用のスマホ・チャットツールなどでは、個人的なやり取りは避けましょう。本人同士は個人に送っていると思っていても、社内システムから社内の人間が閲覧権限を持っている可能性が非常に高いため危険です。また、LINEを交換できた場合は、仕事の相談事があると仕事と絡めて誘うのがおすすめ。付き合う前に行くお店は、お互いに負担がかからないお店を選びましょう。■ 公私混同はしない今の職場で長く働きたいと考えているのであれば、公私混同はしないよう特に気をつけましょう。また、男性側も仕事とプライベートを一緒にしたくないと考えている人がいるので、相手のことや職場を気遣う面でも公私混同はやめた方がいいです。同じ職場の男性と交際が発展した場合は、お互いに秘密にしておくか公表するか同じ認識を持つことも大切。勝手に交際を公表して、付き合っている男性との関係性が悪くなってしまう可能性もあるので要注意です。■ 上司か部下かで意識を変える相手の男性が自分より役職が上か下かで意識を変えた方がよいでしょう。過剰にへりくだったり、遠慮する必要はありませんが、交際に発展した場合は男性の立場やポジションに配慮して職場内では接することが大切。あくまでも社内では一社員として接する方がよいでしょう。また、上司を彼氏とした場合は、できる限り恋愛関係にあることを公表することは避けた方がよいかもしれません。相手の立場を考えて行動をしましょう。■ 職場恋愛は慎重に職場恋愛で失敗すると、仕事がしづらくなったり、そもそも職場にいられなくなってしまうこともあります。無理かなと感じた場合は、潔く諦めることも大切です。たとえ職場の男性と付き合ったとしても同じ職場の仲間として、うまく仕事とプライベートを切り分けていきましょう。（沙木貴咲／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

毎日顔を合わす職場内では、周囲の人に嫌われたくないと思いませんか？しかしちょっとしたところから、「この子イマイチ合わないな……」と思われてしまい、そのまま距離を置かれてしまう可能性もあります。そこで今回は「職場で『面倒くさい』と思われる女性の特徴」についてご紹介します。■ いちいち体調不良アピールをしてくる「かなり頻繁に『今日頭痛い』『ダルい』など、具合が悪そうにしている人がいます。体調のことだから無理しろとは言えないですが、でも正直『仕事がダルいのはみんな同じだよ？』って思いますね。最初のうちは心配してたんだけどなぁ……」（33歳男性／営業）もちろん本当に体調が悪いときは、事前に伝えておくべきかもしれません。でも毎日のように「疲れた」「昨日遊びすぎちゃって筋肉痛」など、自己都合の体調不良を訴えられても困ってしまうでしょう。周りに迷惑を掛けないためにも、次の日に影響が出ることはほどほどにするべきだといえます。■ 気分屋過ぎる「書類整理も遅いし、休憩以外でもほかの人とおしゃべりをしているんですよね……。『いや、お金を貰うのにそれじゃダメだろ……』と思ってしまいます」（29歳男性／営業）恋愛において天然キャラでマイペースな女性は、割と重宝されるようです。しかしそれが職場となると、「いい加減にして！」とイライラさせてしまうことも。日ごろからのんびりタイプな女性も、仕事のときだけはテキパキとやる姿勢を見せましょう。■ デリカシーがなさすぎる「最近入った子は明るくて誰とでも仲良くなれるタイプなんだけれど、ちょっと質問が行き過ぎているなと思うこともあって……。俺はバツイチなんだけれど、この前いきなり『何で前の奥さんと別れたんですか～？』と聞かれたときはビックリしました」（35歳男性／メーカー勤務）コミュ力が高いのと、デリカシーがないのとでは、大きな差があるでしょう。でも中には何でも首を突っ込みすぎて、ただの扱いづらい人になっている人も……。会話のネタになると思って、「まだ結婚しないんですか？」など、プライベートなことまで口を挟むのはやめた方が良いでしょう。それならまだ自分の話だけをしておいたほうが、相手に害はないかもしれません。■ 職場は人間性が出やすい場所かも一緒にいてこっちまで暗くなってしまうような女性は、やはり嫌がられてしまうようです。大半の人が面倒だと思っている仕事だからこそ、自ら率先して明るく振る舞っていきましょう！（和／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

同じ場所で一緒に働いているうちに、お互いに特別な感情が芽生えて社内恋愛に発展することは、そう珍しいものでもありません。しかし、職場はあくまでも「仕事をするところ」。TPOにあわせる必要はありますが、基本的にはどんな男性も「これをされると落ちちゃうな」と思う要素は一致しているものです。いま職場に気になる男性がいるという方は、ぜひとも参考にしてみてください。■ 気になる彼にアイコンタクト！まずは直接会話をする必要もなく、話しかけることもなく実践できる方法からご紹介。それは、「相手をじっと見つめる」こと。アイコンタクトは基本的かつ効果的な方法です。男性は鈍感ですが、異性から熱っぽく見つめられて気がつかない人なんて、そうそういません。職場で常に特定の女性から見つめられていること、やけに目が合うことによって、男性はその相手について、何かしら特別な感情を抱きやすくなるでしょう。視線を送るだけなのに、思った以上の効果があるのが、このアピール方法なのです。■ 逆ボディタッチはいつでも最強！一番直接的で、一番効果が抜群な方法をお教えしましょう。それが「逆ボディタッチ」です。「逆ボディタッチ」とはあまり聞きなれないと思いますが、自分が触れるのではなく、相手に自分の体を触らせるというもの。どうやって触れさせるのか、疑問に感じる方もいるでしょう。方法はいろいろありますが、一番手軽なのは、意中の相手と話しているときに「ちょっと最近肩こりがひどくて……」なんて話を振るのがいいでしょう。その話の流れで「ちょっとここ触ってもらえる？ ヤバくない？」などと肩回りを触って確かめるように促すのです。このときのポイントは、変に色目を使わないこと。純粋に「肩こりがすごいから触ってみてほしい」という雰囲気を出すのが大切です。そうでないと、相手に引かれてしまうこともあります。もちろんやりすぎは逆に変な感情を与えてしまうことになってしまいますが、タイミング次第では効果は抜群です。■ 同じタイミングで退社最後にご紹介するのは、同じタイミングでの退社を狙うこと！こうして、相手との時間を「自然に」作り出すのです。たまたま退社のタイミングが被ってしまった同じ職場の人と、最寄の駅までいっしょに移動することって、そんなに珍しくないことですよね。移動中にその日の出来事をお互い話し合ったり、なんでもないようなバカ話をしたり……貴重な時間と言えるのではないでしょうか。意中の相手が会社を出るタイミングで、あくまで自然に、あくまで偶然を装って「あ、今帰り？」と言っていっしょに移動する。会社という空間から抜け出した後、お互いに普段より気を許した会話ができるはずですよ。これを怪しまれないように、何度か繰り返していけば、そのうち「ねえ、ちょっと飲んで帰らない？」と誘ってもOKな雰囲気が出てくるかもしれません。サシ飲みに相手が乗ってくれば、すでにあなたに気持ちが動いているということでしょう。■ 効果的だけど、やりすぎはご注意！今回ご紹介した3つのアピール方法を効果的に活用していれば、たいていの男性は落ちます。いずれも効果的な方法ですが、タイミングやあからさまにやりすぎてしまうのは逆に相手を引かせてしまう可能性もあるので、注意です。くれぐれもタイミングを見計らって、やっていきましょう。（松本ミゾレ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

職場は、なかなか素が出せる場所とは言えません。そこで大人気のモテる女性には、どんな魅力があるのでしょうか？今回はそんな女性たちが行っている4つのテクニックをご紹介します。■ 付箋でメッセージ忙しい男性は、会議などに追われて自分の席でゆっくり仕事ができないものです。無理やり話しかけてしまうと、かえって迷惑かもしれません。そんなとき、モテる女性は付箋を効果的に使います。彼の席を見つけ、付箋にメッセージを書いた上で、他の人からは見えづらいところにこっそり貼っておきます。「お疲れ様！頑張って。 ByXX（名前）」みたいな非常に短いものがいいでしょう。これだけでも男性は、その女性に好印象を感じるものです。■ 挨拶と笑顔を忘れないモテる女性は、いつも笑顔で挨拶します。そこに恋愛として関心があるかどうかは関係ありません。誰にでも笑顔で接することで彼女のことが気になっている男性は本気になりますし、それ以外の男性にも好印象をキープできます。職場恋愛は、周囲からの評価が大きくか変わります。だからこそ、普段から笑顔で挨拶するという基本の行いが、じつはとても大切なのです。■ 会う機会を作る職場でモテる女性は、じつはアプローチ上手な場合もあります。もしも気になっている男性がいれば、しっかりと情報を収集。なかなか2人になる機会がない場合は、帰宅時間に偶然を装って会います。このときに、1人で待ち伏せるのではなく、友人と待つのがポイントです。ばったり会ってそのまま駅の付近まで皆で一緒に歩いていく、それだけでも相手に忘れられず、好印象を与えるチャンスをモテる女性は心得ています。■ お菓子をあげるモテる女性はチョコレートなど小さなおやつを有効活用します。少し疲れていそうな男性にお菓子をあげることで、ひと息ついてもらうのをねらうのです。ポイントは、最初は意中の男性以外にも行うこと。「あ。彼女はお菓子くれる人なんだ」ということで、周りからも自然だと思われるような流れを作ります。実際チョコを渡している際に何を話しているのかは他人からは分かりませんので、モテる女性はは、自然な流れを作りつつ、気になる男性にはそれなりのアピールをしています。■ 職場でのアピールは慎重に職場でモテる女性は、計画的でありながらも自然なふるまいを心がけています。もしも気になる男性がいたら、彼女たちのテクニックを取り入れて、ライバルに差をつけてみてくださいね。（お坊さん恋愛コーチさとちゃん／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

社内恋愛は、メリットも多いですが、普通の交際よりも気を遣うことが多いでしょう。問題なく恋を進めて、結婚したい……。そんな思いがある女性に向けて、気を付けたいポイントをご紹介します。■ 周りに付き合っていることを公表しない社内恋愛は、結婚が決まるまで誰にも明かさないのが基本です。うわさが広がって変な誤解を与えたり、関係がこじれたときに周りを巻き込んだりしないようにするためです。最悪の場合、退職に追い込まれるケースも。恋愛相談や惚気話は社外の友達い限定しましょう。職場では気持ちを切り替えて、秘密を2人で楽しむくらいの心意気が大切です。結婚を発表した時の「付き合ってたの？知らなかった！」という周囲の驚く顔を妄想して乗り切りましょう。■ 彼よりも落ち着いている社内恋愛では、男性よりも女性の方が落ち着いているくらいがちょうどいいです。彼が忙しくても不機嫌にならず、応援してあげましょう。もちろん自分自身も、仕事をしっかりこなすことが大切です。■ 態度の変化やペアものに要注意社内恋愛は、少しの油断で2人の関係がバレてしまいます。「両思い寸前！という感じでベタベタしていた2人が、ある日を境によそよそしくなった」「もしかして時計がペア？」「連休明けに配っていたお土産が同じものだった」など、勘のいい人なら「アレ？」と思うポイントがあります。態度の変化や、ペアアクセサリーなどで関係がバレないように注意しましょう。■ 彼だけでなく職場に愛されて！職場の人間関係がうまくいかなかったとき、「私には彼がいればいいもん」という態度をとってしまうのは危険です。男性は自分にはよくてもみんなからは不評な女には、本命としては合格点を出しません。社内恋愛を成功させるためには、彼だけでなく、職場に愛される女性を目指しましょう。結果的に彼からの「手放したくないいい女」という評価が手に入ります。■ 公私の区別をつける職場では、お互いに見て見ぬふりをしましょう。バレないと思ってアイコンタクトを送り合ってみたり、ほかの異性と仕事上の話をしているだけでも本気で嫉妬したり……。毎日のようにこんな態度を取っていると、お互いに疲れるうえ、関係がバレるかもしれません。「仕事しろよ」と言われる前に、上手に見てみぬフリをするのがポイントです。■ 公私のギャップでキュンとさせて♡恋愛は自由ですが、職場でオープンな態度はトラブルの原因になります。2人だけの秘密を楽しみつつ、公私のギャップを彼に見せていきましょう。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

社内に気になる男性がいるものの、社内恋愛はいろいろと大変そう……。そんな二の足を踏んでいる女性のために、社内恋愛を成功へと導く方法をご紹介します。■ 基本的には隠したほうが無難社内恋愛は基本的に、周囲には隠しておいた方が無難だと思います。職場環境によっては公認である方がやりやすいかもしれませんが、それはバレてからでも遅くはないでしょう。もし周囲のウワサ話や嫉妬の嫌がらせなどで仕事がやりにくくなってしまうと、恋愛自体が崩壊しかねません。とくに、社内で人気の高い相手と恋愛している場合は、そういったトラブルは多く起こりがち……。話し方や呼び名、送り迎えやアイコンタクトなど、ちょっとしたことでバレてしまう危険性があるので、隠すときは徹底的に隠しましょう。■ プライベートを持ち込まない社内恋愛をながつづきさせたいなら、「公私混同」は絶対にやってはいけないことです。とはいえ、恋人がいつも同じ空間にいると、ほかの女性と話しているのを目の当たりにすることも多く、嫉妬しやすい環境であることも否めません。しかし、やはりプライベートと仕事は別として考えるべき。ケンカしているからと言って口を利かなかったり、周囲に人が居るのに社内でいちゃついたりといった行動を繰り返していると、周囲に愛想をつかされるばかりか、自分はもちろん、相手の評価も下がってしまう可能性もあります。仕事は仕事、プライベートはプライベートで分けた方が「できる女」として評価も高くなりますし、彼氏からは「ギャップ萌え」を引き出せる可能性も充分にあります。当たり前のようで難しいことでもありますが、公私混同しないことは、社内恋愛においてとても重要な要素です。■ たまには人目を盗んで……外出先やエレベーターなど「2人っきりになったとき」に限っての話ですが、こっそり手をつないだり、場合によってはキスをしてみたりするのは、非日常的なドキドキを味わえるでしょう。「いけないことをしている」というドキドキした感覚は、人間をとても興奮させます。ただ、先ほども書いた通りで、あくまでも会社は仕事をする場です。普段はしっかりとわきまえておきましょう。■ 社内恋愛を楽しもう社内恋愛はデメリットもありますが、毎日会えるというメリットもあります。オンとオフをきっちり分けることができる女性には、向いていると言えるでしょう。逆に、それができない人はリスクの方が高く、下手をすれば退職を余儀なくされてしまうかもしれません。そうならないためにも、今回紹介したポイントに気を付け、社内恋愛を成功させてくださいね。（水林ゆづる／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

いままで「先輩」と「後輩」だった2人が、ある日とつぜん恋愛に発展する……。こんなマンガの世界のような話が、現実にもあるようです。でも2人の関係を発展させる瞬間って、どんなものなのでしょうか？そこで今回は、男性が後輩を「異性として意識した」瞬間を3つご紹介します。■ 1. 呼びかたが変わったとき「職場の後輩から、僕はいつも『○○先輩』って呼ばれてます。でも仕事終わりにその子と飲みに行ったとき、とつぜん下の名前で『○○さん』って呼ばれて、ドキッとしました。翌日から、会社で彼女を目で追ってしまうようになりました」（29歳男性／IT）思い切った行動にも思えますが、ある程度の関係ができてるからこそ、これくらいパンチのある行動が効くのかもしれません。すでに「○○さん」と呼んでいる場合は、プライベートな時間に「○○くん」と呼んでみるのもあり。彼の反応を見ながら、試してみてみましょう。■ 2. 「先輩のおかげ」とお礼を言われたとき「僕が教育担当をしている後輩が、大きなプロジェクトを任されたんです。見事そのプロジェクトが成功したとき、その後輩が『先輩のおかげです！』って。自分のことを頼りにしてくれてたんだと実感できて、なんかキュンとしました」（30歳男性／企画）女性から頼りにされるとうれしい、という男性は少なくありません。とくに身近な後輩女性から頼られた男性は、力になろうと意気込んでくれるはず。お礼の気持ちを伝えるシーンってたくさんあると思いますから、取り入れやすい方法といえるでしょう。■ 3. 手づくりのプレゼントをもらったとき「僕、昔バスケ部でキャプテンをしてたんですよ。そのとき大事な試合前に、後輩から手作りのお守りをもらったことがあって。その日から、僕のなかでその子が気になる存在になったんですよね。あのやり方は、反則だなと思いました」（27歳男性／美容師）手づくりのプレゼントをもらったとき、胸キュンする男性もいるようです。先輩に内緒で準備して、サプライズで渡してみましょう。驚きつつも、愛情たっぷりの後輩のプレゼントに心が動く男性もいるかもしれませんよ。■ 先輩をキュンとさせよう！憧れの先輩って、手の届かない存在だと思う人も多いでしょう。しかし後輩だからこそできるアプローチもあるようです。叶わない恋とあきらめる前に、できることから試してみてくださいね。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

仕事仲間としてしか見ていなかった女性を、男性は急に「異性」として感じることがあるようです。そんなちょっとしたきっかけで、そのまま相手を好きになることも……。そこで今回は、男性が職場の女性を「恋愛対象」として意識する瞬間をご紹介します。■ 自分だけ「特別扱い」されたとき男性は、他の男性と比べて、自分だけ明らかに扱いが違うと感じるとドキっとする傾向があります。「特別扱い」をしてくる女性を、男性も特別な目で見るようにもなるのです。自分にだけ秘密を打ち明けてきたり、自分にだけお土産や差し入れを渡してきたり、自分に頻繁に話しかけてきたり…。そんな行動を取ってくる女性のことは、ただの「仕事仲間」よりも一歩深い存在として認識するはずですよ。■ 自分を「ほめている」と聞いたとき仕事仲間の女性が、自分のいないところで、自分のことをほめていたと聞くと、思わずうれしくなる男性が多いようです。これは、その女性のことを意識し始めるきっかけにもなりやすいところがあります。「○○さんのセンスが好き」とか「○○さんのあの企画はすごい」など。自分をほめているのを聞いたら、男性が感じるよろこびや衝撃はとても大きいでしょう。直接ほめるのもいいですが、気になる男性の親友や同僚にほめ言葉を伝えておくのも、ひとつの方法かもしれませんよ。■ 残業や休日出勤中に一緒に働く「残業」や「休日出勤」を共にしたことで、同僚の男性と仲良くなることも多いにあります。普段の社内とは違い、極端に人が少なかったり、2人きりになったりもするので、なんとなく親密にもなりやすいのでしょう。また、みんなが嫌がるような作業であっても、残業してまで手伝ってくれる女性には、好感度が上がる可能性も高いはず。「一緒に残業を頑張る」という一体感を味わうと、仕事後に「メシでも食って帰る？」なんて雰囲気にも自然となったりするもの。2人きりになるチャンスもありますよ。■ 同じ仕事に取り組んだときたとえば、社内行事の幹事を2人でやったり、一緒のプロジェクトチームに配属されたり…。同じ役割を担当すると急速に距離も縮まることが多いでしょう。2人で話し合ったり考えたりする時間も増えるでしょうから、ふたりきりになることだって多くなるかも。そういった近くて濃密な時間を共に過ごすと自然と関心も高まるので、異性としても意識し始めたりもしやすいです。気になる男性が会社の飲み会の幹事などを務めるのならば、それは大きなチャンスしれません。面倒臭がらずにあなたも立候補してみるといいでしょう。■ 意識する瞬間はいろんなところにある！ふとした瞬間や出来事で、男性は心を揺さぶられるところがあります。気になる男性が社内にいるのなら、まずは少しずつそういった揺さぶりをかけてみてください。あなたを意識してもらえるようになるかもしれませんよ。（山田周平／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

出会いが欲しいと思っても、実際はほとんどが職場などの身近な環境で恋が始まることが多いのではないでしょうか。だとすれば、職場でモテることができれば、恋も仕事も思い通りに進むかもしれません。多くの場合、第一印象はその後の人付き合いを左右します。初対面で相手の心を掴むにはどうすればいいのでしょうか。そこで今回は、職場で使える初対面に効果的な心理テクニックをご紹介します。■ 話しかけるのは右から人が物を見る場合、自分から見て左側より右側に見えるもののほうが優位だと感じ、また下より上に見えるものの方が優位だと感じがち。これは「視的文法」と呼ばれる心理作用で、相手の注目をうまく集めることで、緊張感やあなたの方が上位であると印象付けることができるのです。そのため、常に相手から見て右側に陣取るようにすることで、優位に会話を進められます。加えて、相手がイスに座っている状態なら、より理想的でしょう。とくに、初対面の後輩や年下の男性に対して非常に有効なモテテクです。■ 色もうまく使って色が人の心に与える影響はさまざまです。一般的に、「赤」はドキドキさせたり元気を出させる色、「青」は落ち着いたイメージと抑制、「緑」は安心感と柔和さ、「黄色」はユーモア精神と親しみやすさ、「紫」は気品とセクシーさを与えます。そこで、初対面の場合でもTPOに応じてカラーを使い分けることで、印象をUPさせることが可能に。たとえば職場なら、第一印象は薄緑のシャツ等で安心感を与え、いざプライベートなどで勝負する時は赤系。そして、仕事中なら水色をベースにして信頼感を、飲み会ではレモン色を取り入れることで会話を弾ませるといいかもしれませんね。■ 笑顔と握手で速攻勝負！もしも初対面の際に、自己紹介や名刺交換ついでで可能そうなら握手をしてみましょう。ただ手を握るだけでなく、できれば3秒間の力強い握手を心がけてみてください。ある心理実験によると、ぐっと力を込めて握手する人は「情熱的で信頼できる人」と言う印象を持たれると結論づけられました。握手をするだけで相手の信頼を勝ち取ることができるのだとすれば、実践する価値はあるはずです。そして、その際に満面の笑みを相手に向けましょう。握手が力強いと敵意があると感じる人もいるため、笑顔で好意を伝えるのです。このテクは、相手よりも自分から先に仕掛けるとさらに効果的です。■ 倒置法で褒める褒め上手な人って好感を持たれますよね。でも初対面の相手を褒めても、ときとして社交辞令やゴマすりのように受け取られてしまうことがありますよね。そうなるとお互い気まずい空気になってしまう場合も。そこで表現を少し変えるだけで、素直に気持ちを伝えるテクニックがあります。それが倒置法です。たとえば、「お会いできて嬉しいです」と「嬉しいです、お会いできて」の2つを比べてみたときに、リアクションがいいのは後者ですよね。相手を褒めたいけど社交辞令と取られたくないときは、この倒置法テクを使ってみるといいでしょう。驚くほど印象に残りモテるようになるかも。■ 第一印象で好かれるように「人は見た目ではない」と一般的には言われますよね。でも、心理学の世界では、出会って数秒でその人の印象のなんと9割が決まるとされます。そのため、第一印象でマイナスイメージを植え付けてしまうと、後から巻き返すのはかなり困難です。逆に、第一印象がより良くなれば、仕事も恋愛ももっと素晴らしいものになるでしょう。初対面の相手と会うときには、これら心理テクを意識して活用すれば、きっと社内でもモテるはずです。（脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

職場に好きな人がいると、仕事で気まずくなるのが心配になってしまい、アプローチも控えめになりがちですよね。そんなときは、彼に「相性がいい」と思わせて、あなたの魅力をナチュラルに刷り込む方法がおすすめです。今回は、職場の気になる男性に「相性いいかも」と思わせるコツを紹介します。■ 彼と同じビジネス本を読む職場の気になる男性に「相性いいかも」と思わせる方法として、彼と同じビジネス本を読むことが挙げられます。本は自分が好きで買っているものなので、読んだあとも内容を覚えていることが多いはず。同じ本に共感していることが分かれば、自然とお互いの考え方を知りたくなるでしょう。彼はどんな本を読んでいるのか、普段チェックしておくようにしましょう。■ ミーティングで彼の意見を後押しする彼を含めたメンバーでミーティングをするような場面。ここで、彼の意見を後押しするフォローを入れると、「相性がいい」と思わせることができます。彼が「A案がいいと思う」と言ったら、あなたもA案に賛同し、それがいい理由を考えて自分の言葉で語るのです。男性にとって、意見は自分らしさやアイデンティティーが表れるもの。意見を肯定されれば、彼は「自分自身を肯定してくれた」と感じますよ。■ 彼専用の相談係になる気がつくと、あなたはいつも彼の愚痴聞きや相談係になっている……。そんな状態をわざと作るのもおすすめです。いわゆる彼専用の「相談係」になるということ。彼の企画が通りやすくなるようなサポートをする、彼に有利になる情報提供をする、など。彼にとって、あなたが唯一無二の存在になることができれば、相性のよさをアピールできますよ。■ 絶妙なタイミングで助け船を出す彼がなにかに困っているときに絶妙なタイミングで助け船を出すことで、相性のよさを感じてもらえるでしょう。人は思考回路や価値観が合うだけでなく、フィーリングや波長といった、「理屈で説明できないもの」が一致するだけでも相性のよさを感じます。いつもあなたに助けられている、あなたと関わると運がいい。そんな法則に気付いた彼は、あなたのことを「運命の女性」であるように感じる可能性も。彼の動きを観察し、ここぞという場面でサポートできる体制を整えておきましょう。■ ひっそりとしたアプローチが重要今回紹介した内容は、決してむずかしい内容ではないはず。隠れた場面でアプローチをして、相性のよさを感じさせましょう。（ちりゅうすずか／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

仕事上の悩みや愚痴は「誰かに聞いてほしい！」と思うこともあるでしょう。これは、女性だけでなく男性も同じ。だからこそ、愚痴の聞き方ひとつで、気になる心をぐっと掴めるかもしれません。男性の心を鷲掴みするためのコツを4つ紹介していきます。ぜひ、あなたもこんなふうに彼の愚痴を聞いてみて！■ 自分から悩みはないか尋ねる「愚痴ならいつでも聞くよ！」と言われていても、なかなか遠慮して言えないこと……ありませんか？我慢してがんばり屋さんな彼ならば、LINEなどで「今日はどうだった？」といった感じでさりげなく聞いてあげると良いでしょう。しかし、「愚痴を話して！」というスタイルで話しかけると、アドバイスになってしまいがちなので、あなた自身からの発言は控えめにすると良いかもしれません。もし何か言いたいのであれば、「私もそういうときあったよ」と、自分の経験談を語るだけにとどめておくと、心を開いてくれる可能性が高まります。■ 仕事の合間にナイショで愚痴を聞くには、タイミングも重要です。もし、満足に聞いてあげることができなければ、相手はかえって消化不良になることもあるでしょう。「他の誰かに聞いてほしい」と思ってしまうかもしれません。そこで、おすすめのシチュエーションのひとつが、仕事の合間にナイショで聞いてあげることです。たとえば、上司にキツめに注意されていたり、面倒な仕事を押し付けられたりしてイヤな顔をしているときなどがあげられるでしょう。そんな様子を見たら、休み時間などに「お疲れさま、大丈夫？」と耳打ちしてみましょう。そうすれば、大っぴらには言えない気持ちを話してくれることもあるかもしれません。「ちょうど良いガス抜きになって仕事の集中力もアップ！」なんてこともあり得ます。ちょうどいいタイミングで聞いてくれたと思われて、好印象になる可能性が高いです。■ 疲れた彼に差し入れ気になる彼が残業していたら、それもまた愚痴を聞くチャンス！近くのコンビニで買った差し入れなどを用意して、「おつかれ！ちょっと休も？」と言って、愚痴を聞いてあげてみても良いでしょう。たとえ、彼自身のミスで残業することになっていたとしても、「もっと○○すればいいんだよ～」というのは避けたほうが良いかもしれません。「わかる！ 私も○○したことあったもん」と、自分の失敗談を話して共感するほうが、和んでいい雰囲気になるでしょう。■ お酒の席で、彼の好物を奢ってお酒の力で心が緩くなる方もいることでしょう。つまり、一緒に飲みに行く機会があれば、愚痴や本音を聞いてあげるチャンスかもしれません。彼の好物を多めに取り分けたり、空いたグラスがあれば「おかわりどうですか？」と聞いてみたり……。ちょっとした気遣いに、心もあたたかくなって、きっと普段思っていることも話してくれるでしょう。優しくなんでも受け止めてあげるスタイルで、共感フレーズを織り交ぜてみるとより彼の心がキュンとなる可能性が高まります。彼はちょっとした母性を感じて、ストレスが溜まったらまた聞いてほしいと思うかもしれません。今度は彼の方からお誘いしてくる……、なんてことも考えられますね。■ 彼の心にそっと寄り添って！愚痴を言うことは時に「面倒くさいことを押し付けたかな？」と不安にさせてしまうこともあります。共感しながら聞き、「同じような気持ちを共有できた！」という喜びも伝えてみると良いでしょう。そうすることで、彼の心をぐっと掴めるかもしれません。（橘遥祐／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

周囲との人間関係は、オフィスの居心地を左右するでしょう。仏頂面はもちろんNGですが、コミュニケーションを取ろうとしすぎて、引かれてしまうこともあるはずです。今回は、人付き合いが苦手なあなたも、自分で心がけておくだけでオフィスで好かれやすくなるポイントをまとめました。■ いつも同じテンション「接しにくい人」と思われると、好かれる以前に敬遠されてしまう可能性があります。たとえば、日によって機嫌が違うような人には「今話しかけても平気かな？」と気を遣ってしまうはず。元々親しい間柄でもない場合、すごく機嫌がいいときと悪いときがある人より、いつも穏やかに同じくらいのテンションで過ごしている人のほうが気楽に接することができるでしょう。話しかける人に余計な気を遣わせないのが好かれる人への第一歩です。自分の機嫌で、他人に対する接し方を変えないように注意してください。感情のコントロールができる女性は、好かれるだけでなく、周囲からの信頼も厚くなりますよ。■ 必ず時間を守っている好かれる前に減点されてしまえば、それ以上深く知りたいと思われることがなくなる可能性があります。職場で減点対象になりがちなのが、時間にルーズなことです。とくに、オフィスではほんの少しの遅れでも「だらしない」「いい加減」と思われてしまいがち。遅刻しないことはもちろんですが、書類などの締切もキッチリ守りましょう。時間を守っているだけで、話したことのない人からも「きちんとした子」という印象を持たれ、イメージの底上げになるはずです。■ 直接お礼を伝えられるお礼をちゃんと言える人はやっぱり好印象を持たれるようです。それも、なにかしてもらったら、間髪入れずに「ありがとう！」と素直に嬉しさを出せる人は、より好感度が高いみたい。なにかしてあげたほうも「やってよかった」「嬉しい」と感じるでしょう。そんな喜びはあなたに対する好意に結びつきやすいみたいです。もしかすると、「ありがとう」のかわりに「すみません」と言いがちな人もいるかもしれません。「すみません」は謙虚に見えるけど、相手をちょっとがっかりさせているようです。お礼のつもりで「すみません」という人は、今すぐ「ありがとう」にシフトしてくださいね。■ 好意を見せてくれる好かれたいなら先に好意を見せるほうがスムーズでしょう。ですが、まだ親しくない人に対しては「なれなれしいと思われたらどうしよう？」と、好意の出し方も難しく感じるはず。そんなとき、簡単にできるのは、個人にフォーカスした接し方をすることです。挨拶するときに名前を呼んだり、相手の話をよく覚えていたり……。「あなたを個人として認識して、関心を持っています！」ということが伝えられると、相手からも好かれやすくなるみたい。これならプライベートな、関係がそこまで気づけていなくてもできる関心の示し方でしょう。なれなれしく見える心配もありません。■ きちんとしている姿を見せよう「きちんとしていて、安定したメンタルの人」こう思われれば、嫌われることはまずないはずです。さらに、社会人として周りから好意的にみられる可能性が高くなるでしょう。日々の小さな心がけと笑顔で、オフィスの人間関係を乗り切りましょう！（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

職場であっても気になる女性への男性の対応は、やはり他の女性とは違ってくるものです。ちょっと特別な扱いをされるのであれば、あなたに気があるという可能性も高いでしょう。そこで今回は、男性が「職場で気になる女性」に見せる行動を紹介します。■ いつもの業務を褒めてくる仕事で成果や結果を出したときに褒めることは、誰もがしてくれるでしょう。でも、普段からコツコツと頑張っている姿を見ていてくれるのは、好意を持っているからこその可能性が大。なので、いつもの業務についてさりげなく褒めてくれるような男性は、それだけあなたへの関心度も高いのかも。みんなの前ではとくに何も言わないのに、ふたりきりのときやLINEなどで褒めてくることが多い場合は、本気度がさらに高いとも考えられます。■ 仕事を手伝おうとするあなたが仕事でミスをしたり、困っている状況にあるときに、誰よりも先にすぐにフォローをしてくれるような男性は、あなたに気がある可能性も高いかも。助けたり手伝ったりすることで、自分をアピールしている場合も。そもそも普段からあなたのことをよく見ているからこそ、困っているという状態にもすぐに気づくことができるものです。そして、「他の男性ではなく自分が助けてあげたい」という気持ちが強いからこそ、いち早く手を差し伸べようともするのでしょう。■ プライベートを探る職場に気になる人がいたら、もちろんプライベートでは何をしているのかが気になるところですよね。そして、他に男性の影がないのかという点も、それとなく探りを入れたくなることでしょう。とくに、「休日に何をしていたのか？」とか「誰と過ごしていたのか？」などをよく聞いてくるのであれば、あなたのことで頭がいっぱいになっている証拠かも。あなたもその気があるのなら、「いつも休日は暇なんで誘ってくださいよ」なんて言ってみると、一気に距離を縮めたりもできるはずですよ。■ 仕事を教えようとする好きな女性に対しては、男性もいいところを見せようとするものです。とくに、職場では仕事がデキる男である、と自分の良いところを見せたい気持ちから、いろいろと教えようとしてくれるかも。あなたへ自分をアピールをしているのかもしれません。職場に気になる男性がいるのであれば、逆にあなたの方からも頼ったり教えてもらおうとすると、意識してもらえるようにもなりやすいですよ。■ 気になる女性に対しては…男性は好きな女性にはやさしくしたり、助けようとするのはもちろん、自分を良く見せようともするもの。職場で仕事がデキるところをアピールしてくるのであれば、それはあなたのことが気になっている証かもしれませんね。（山田周平／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

職場で好きな人ができると、このまま恋愛関係に発展させていいか悩む人もいるでしょう。仕事や周りの人間関係にも影響があるかもしれません。しかし、仕事を理由に恋を諦めるのは難しいもの。今回は職場恋愛のメリットとデメリットについてご紹介します。■ 相手のことがよく分かる職場が同じだと、相手の状況が把握しやすいものです。仕事ぶりに注目すれば、相手の性格も見えてくるかもしれません。限られたデートよりも、相手のことを知れるでしょう。いいところも悪いところもひっくるめて、相手を把握できることで、結婚後のすれちがいが少なくて済みそうです。また、相手の仕事の大変さを理解しやすいので、恋人関係にいい影響を与えてくれるかもしれません。■ 仕事がしづらくなるいっぽうで、好きな人が職場にいると仕事がしづらいかもしれません。相手との関係が上司や部下、先輩や後輩ならなおさらです。つい目で追いかけてしまって、自分の仕事が思うようにできないなんてことも……。彼の性格によっては、恋人にあえてそっけない態度を取ることもあるでしょう。迷惑をかけないためにも、付き合っていることを周りに話さないなど、考慮した方がよさそうです。■ 職場に自分を思ってくれる人がいる相手とのお付き合いが上手くいけば、仕事とプライベートの両方でいい関係が築けるでしょう。しかし、仕事は仕事です。たとえ恋人でも職場では「同僚」や「上司」など関係性が変わるもの。恋愛が仕事に悪い影響をおよぼさないように、きちんと働く意識を持つといいでしょう。■ 辞めなければいけないふたりの関係が上手くいかなかった場合、職場を変える必要があるかもしれません。これこそ、職場恋愛の最大のデメリットでしょう。仕事を変えるのは、人生を左右するのと同じ。こうならないためにも、職場恋愛をする場合は、仕事も恋愛も上手に進められるようにした方がいいでしょう。■ 仕事と恋愛の両立が大切大切なのは、大人として仕事と恋愛を両立させることです。難しいことかもしれませんが、その分ふたりだけの楽しみも増えていくでしょう。歩幅を合わせていけば、きっと上手くいきますよ。（柚木深つばさ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）