コンプレックスは隠すもの。そんな定義に縛られて、本当は上手に活かすことができる部分をひたむきに隠すことばかり考えていませんか?そうではなくて、まずは発想を変えてみることが大事。コンプレックスは隠すのではなく、活かせばいいのです。これでコンプレックスを克服して、男性ウケもバッチリなモテボディ&モテメイクになれますよ。コンプレックスを隠してばかりの生活は終わらせましょう出典:byBirth誰だって自分の中の嫌いな部分や、気になる部分ってありますよね。そんなコンプレックスはつい見られたくないからと言って隠してしまいがち。でも隠せば隠すほど、どんどん自分で気になる存在になり、余計にコンプレックスだと感じてしまう負のループに陥ってしまうのです。自分で気にするほど周りは案外気にしていなかったりもします。そんなコンプレックスは、隠すんじゃなく、活かしてみましょう。ちょっぴり抵抗があるかもしれませんが、発想を変えるだけでコンプレックスを克服することにつながるかもしれません。体や顔で特に気になりやすい部分と、そのコンプレックスを活かす方法をご紹介します。ボディ編足が太い → 揺れる素材・ヒールで縦長効果を狙う出典:byBirth足が太いとスカートなんて履けないと思ってしまいますよね。確かにタイトなスカートだと足の太さが強調されてしまいます。でも、だからと言って諦める必要はありません。そこは素材を意識した服選びをすれば良いのです。足にコンプレックスのある方にオススメしたいのが、“揺れる素材”。テロっとした質感や、ゆらゆら動きのあるスカートをチョイス。その動きによって目の錯覚を起こして、足が細く見えるのです。スカートそのものにボリュームがあるタイプも良いですね。シフォン素材や、プリーツスカートなどは特にピッタリ。これなら足が露出されても上手にカバーされて、変に隠すファッションにする必要もなくなりますよね。また、靴はヒールを履いて縦長効果を狙いましょう。足が太いのにヒールなんて…と卑下せずに、思いきってヒールにチャレンジ。足の太さにコンプレックスがあっても、ヒールを履いたら自然と背筋が伸び、見られている意識を持つので、堂々としたふるまいができます。それによって足痩せの効果があるかもしれません。足の太さを気にして無理だと思っていたスカートも、素材選びを間違えなければ自信を持ってオシャレができるのです。おしりが大きい → いっそおしりをアピールしてセクシーさを出典:byBirthおしりが大きくてお悩みの方も結構いるはず。それを隠そうと、ロングカーディガンや長めのトップスを選んでしまっていませんか?おしりが大きいと目立ってしまうので、いかに隠すかを考えてしまいがちですが、それは少し考え方を変えてみましょう。いっそおしりのラインをアピールしてみるのです。なぜかというと、意外と男性は大きなおしりを好きな人がいるから。プリッとしたおしりにセクシーさを感じるのです。胸よりもおしり派なんて方もいますよね。見る人によっては好感を持たれる大きなおしりは、隠すのはもったいない!そこで、つい敬遠しがちなスキニーデニムなんかはいかがでしょうか?あえておしりの大きさが強調されるスキニーを選び、セクシーに履きこなしてみましょう。海外ではおしりの大きさなんて気にするどころか、むしろそれを活かしたファッションを取り入れています。コンプレックスに思っていた部分でも、発想の転換でいくらでもポジティブに捉えることができるのです。胸が小さい → デコルテ見せでヘルシーな肌見せ出典:byBirth胸が小さいと、夏なんかは特に胸元の開いている服を着ることをためらってしまいますよね。色っぽさを出したいけど、コンプレックスからひたむきに露出のない服を着て、隠してばかりになっていたり。また胸を張って歩くことも遠慮しがちになってつい猫背になり、女性としての自信をなくしていたらそれは間違い。色っぽさは胸だけではないのです。先程のおしりもそうですが、違う部分でも男性をドキッとさせることができます。夏に肌見せをするなら、デコルテを見せるのがオススメ。鎖骨を見せたファッションって、ナチュラルなセクシーさを感じますよね。ボートネックなどのデコルテを強調してくれる服を身にまとえば、ヘルシーな肌見せができます。また胸よりも上のデコルテに視線を集めることで、胸の小ささはカバーされます。胸が小さいからと言って諦めていた肌見せもできるのですよ。フェイス編一重・奥二重 → クールで魅惑的な切れ長アイ出典:byBirth続いてはフェイス編。顔の中で最も気にしてしまいがちな目元。中でも一重や奥二重の方はそのことをコンプレックスだと思って、無理やり二重をメイクで作ろうとしていませんか?パッチリとした目もキュートで魅力的ですが、別にみんながそんな目になる必要はありません。一重や奥二重さんは、その目の形を活かしたメイクにすれば良いのです。すっきりとした目元を活かすべく、切れ長な目元をメイクで演出しましょう。まずアイラインを長めに引いて、目尻は少し跳ねあげるようにします。アイシャドウはグラデーションよりもワントーンで仕上げたほうが◎。マスカラはロングタイプのものを選んで、どこまでも伸びていくような印象的なまつげを作り出して、とことんかっこよさを追求します。クールで男性の心を惑わすような、魅惑的な目元を目指しましょう。唇が厚い → ぽってり感を出して小悪魔的な雰囲気に出典:byBirth唇が厚いと、薄く見せようとしてコンシーラーやファンデーションで輪郭を消してしまったり、ベージュなどの肌のトーンに近いリップにして唇の存在感を消そうとしてしまいがち。あひる口のような薄い唇に憧れたりもしますが、唇が厚いことのメリットだってあるのです。その唇の厚さを活かして、ぽってり感を出してあげましょう。グロスで輝きをプラスしてぽってり感を強調してあげると、男性ウケは抜群。厚い唇を上手に活かしたメイクをするだけで、男性の心を掴んで離さない小悪魔的な存在になります。コンプレックスに思っていた唇も、チャームポイントに変わりますよ。今こそコンプレックスから抜け出す時!出典:byBirth自分の中で閉じこもっていた殻を思い切って抜け出して見ると、案外、高評価だったりむしろそれがモテにつながることもあります。コンプレックスを隠し続けるのではなく、堂々と振舞って、自信を持った毎日を過ごせるようになると良いですね。
2018年04月29日コンプレックスや苦手意識を克服できる週。家族や身近にいる仲間などもあなたを支えてくれます。仕事は資格取得にトライしたり学ぶことが開運に。また、レジャーはグルメフェスや郷土イベントなどがラッキースポット。恋愛も好きな相手と食事を楽しむ事が進展の第一歩に。
2018年04月16日人に自分の意見を伝える、ということは、大変難しいことです。文章で伝える、というと、感情や状況を数多くの言葉から選んで伝える必要があります。普段使わないような表現や比喩を交えて表現できると、立体的で華やかな文章になるだろうに、と思いながらも、如何せん語彙力や応用力など国語力がなく、満足のいく文章が書けないことが多いので、これがコンプレックスになっていたりします。読書を多くする方は、自分の好きな作家の表現が好き、とか言い回しが独特で引き込まれる、ということがあると思います。自分が文章を書くときに、好みの表現方法を真似したり、引用したりできるので、面白い文章が書けるのかなぁ、読み手側も飽きずに読んでくれるのかぁ、と羨ましくなります。■構成の仕方に気を配る私が今できることとして、気をつけていることは、「構成」です。最初に概要を書き、その後自分の意見や具体例を書き、最後に結論でまとめる、というふうにシンプルに書くようにしています。ただ、自分に自信のない私は、「言い切り」の表現を選んで、遠回し・曖昧な表現になってしまうことが多いです(小心者で、このご時世、何で炎上するかわからず、叩かれるのが怖い、というのもありますけどね)。一般の方でもSNSやブログで文章を書く機会が増えているかと思いますが、人に意見を言ったり感情を表に出したりするのが苦手な日本人において、救世主となったのが、「絵文字」や「顔文字」ではないでしょうか。メールやSNSなどで、感情表現を文章の代わりに簡単に表記できるのです。さらに進化したのが、LINEで使用されているスタンプ機能ですよね。文章に絵文字などが加わることで、内容がマイルドになり、どのような気分で著者が書いている内容なのか、一目瞭然です。ただ、これらのツールは、あくまでも私的な文章のやりとりのみで、公的記述には使えません。■言葉、伝え方は変わっていく言葉は時代とともに変化し、伝え方もそのときどきでツールに合わせて、より使いやすい、理解しやすい方法へ流れていきます。日本では、流行語など、女子高校生から発信され、それが注目され、違う世代へと広がることも多々あります。最近では、「了解しました」を「り」、「本当ですか?」を「マ」と1文字で返すという究極的な表現が使われているそうです。このような現象を否定する気もなく、むしろ言葉は変化していくものだ、と思っているのですが、とうとう1文字でやりとりをするのであれば、その先は、どういう伝え方になるのか。非常に興味深いです。少し余談になりますが、先日手紙をもらいました。それはパソコンで書いてプリントアウトしたものでした。通常、こういう場合に、最後に直筆のサインなどを書くと思うのですが、サインなどはナシ。最近の若い方々は、手紙を書くことも少なくなり、昔ながらの手紙のマナーなど、私もわかっていないことが多々あるのですが、手紙というのは、たとえ字が汚くでも、直筆の方が心がこもっているように思えるし、できればサインが欲しかったなと感じました。こういうことも、文章で伝えるときに、大事なことなんだ、と改めて感じるエピソードだったんです。結論として、伝えたいことを一般的な構成やマナーを守って、シンプルに書いていくと、伝えたい最低限のことは伝わるのではないか、と考えます。いろんな手法で書いている作家の文章に触れて、もっと深い文章が書けるようになれたらいいなぁ、と思います。どうでしょう、伝わっていますか?
2018年02月08日誰でもひとつぐらいはコンプレックスを持っています。それが「絶対に触れて欲しくない……」というぐらい強いものである場合も。そんなコンプレックスを持つ彼とのデートは、なかなか気を使います。そこで、“強いコンプレックスのある彼とのデート”について、女子たちにその実情を聞いてみました。共感できるかも?文・塚田牧夫底の厚い靴ばかりを選ぶ「彼はちょっと身長が低め。160センチの私とさほど変わりません。そんな彼とショッピングに行ったときです。靴屋さんに入ったんですが、彼が“これいいな”という靴が、全部底が厚い。デザインというよりも、むしろ底の厚さ重視で選んでいるんです。少しでも身長を高く見せたいんだなというのがバレバレでした。そして次に服屋さんに入ったんです。すると彼が靴下を見始めた。そこでも、なるべく生地の厚いものを選ぼうとするんです。ひとつひとつ生地を指でつまんで、厚さを確認していました。相当強いコンプレックスがあるんだな……と改めて思いました」ケイ(仮名)/28歳人の荒ばかり探す「元カレの話です。彼は大学を出ているらしいんですが、それがどこなのかは絶対に教えてくれませんでした。あまりレベルの高いところではないらしく、どうもそこにコンプレックスを感じているみたい。そのせいか、すぐに人の荒を探すんです。お店とかに入ると、“あの店員は使えない”とか“要領が悪い”とか言ってけなす。そうやって自分があたかも“デキる人間”であるかのようなアピールをするんです。あるとき、その彼とゲームセンターに入りました。そこにあったクイズゲームをやったんです。最初のうちは盛り上がっていたんですが、途中から彼がまったく答えられなくなった。正解するのは私ばかり。そのうち彼は何も言わなくなり、完全に閉口。不機嫌な様子を見て、私は気を使ってわざとハズしたりしていました。そんな疲れるデートが続き、ウンザリして別れました」クルミ(仮名)/27歳風を嫌がる「彼は三十歳なんですが、やや髪が薄くなってきています。だからなるべく後ろにある髪を、前に流すような髪型をしています。そのため、髪型を崩す“風”をすごく嫌がります。風が吹くと頭を下げ、ずっと下を向いたまま歩くんです。帽子をかぶればいいじゃないかと思うんですが、そうすると髪がペシャンコになってより薄く見えてしまうので、避けているようでした。あるとき、友人から所有しているクルーザーでのパーティーに呼ばれ、彼と一緒に参加。船上でバーベキューという、リッチなパーティーでした。ところが、やっぱり風が強い。でも友人との関係もあって、彼も不機嫌になるわけにもいかず、ずっと私の陰に隠れて参加していました。私を風よけにして……」マイ(仮名)/31歳“強いコンプレックスのある彼とのデート”をご紹介しました。共感できるものはあったでしょうか? こっちはなんとも思っていなくても、本人にとっては大問題な場合があります。デリケートなことなので、むやみに踏み込まないほうがいいかもしれません。(C) Jackthumm / Shutterstock(C) Alexander Image / Shutterstock(C) Bogdan Sonjachnyj / Shutterstock
2018年01月19日誰にでもある手のコンプレックス。ネイルで綺麗に解消したい!爪が小さい、指が太い、手のしわが気になる…。コンプレックスって数え出したらキリがないですよね。特に冬は乾燥も手伝って、増々自信がなくなっちゃう。今回はコンプレックスごとに、今付けたい旬なネイルをご提案します。「ちび爪さん、指太さんの救い主は、ベイビーブーマー」ただいまサロンでも大流行中、私の手にも付いているのがベイビーブーマー。ピンクベージュとソフトホワイトのグラデーションスカルプチュアで、手元がふんわり優しい印象になります。長さも自由自在、ピンクベージュの助けで指長効果もあるので、手先がほっそりエレガントにキマリます!ショートに作ってオフィスネイルに、ロングでパーティースタイルにと万能デザインです。ベリーショートネイルをポップにキメて、自慢したい!「ベリーショートネイル、小さな手にぴったりな水玉ネイル」アーティストの草間彌生氏の影響で、デザイン界には水玉ブームが来ています。この水玉、どんなファッションにも似合ってしまうフォトジェニックさん。洋服はもちろん、和服にだってOK!とってもインパクトがあるので、超短いネイルや手が小さい方も印象的な指先を演出できます。ここは潔く、紅白の水玉が冬っぽい。大きな手をエレガントに女っぽくアピールしたい!「大きな手にはちょこっとグラデとシンプルアート」ゴールドは黄色人種の日本人にとって、肌に柔らかになじむカラー。グラデーションする幅も狭くすれば、それだけで手を小さく見せてくれます。最近はやりの極細フレンチもいいですね!ネイルの形は、緩やかな円を描くラウンドがおすすめ。極めつけにシンプルではっきりしたネイルアートを1、2本。とてもいいアイキャッチになって女らしさアップ↑この時期おすすめは椿の花。オフィスネイルにも、和装にも、ピリッとしたブラック一色のファッションにも似合う!2月末までOKなデザインです。1人1人、みんな手や爪のコンプレックスはあるけれど、それを美しく解消してくれるのがネイルサロンです。コンプレックス解消のヒントをお気に入りのサロンで聞いてみてくださいね。人に自慢したくなるようなネイルを身に着けて、やっぱり今日のあなたもきれいですよ~!ネイルデザイナー/田邉薫(mini-ka SURGA)
2018年01月19日コンプレックスは誰にでもあるものですが、それが下半身にあるとちょっと厄介。エッチの際、大きな弊害ともなり得ます。でも、乗り越えなければ二人に明るい未来はない!ということで、“下半身にコンプレックスのある彼との失敗エッチエピソード”をご紹介するので、思い当たる方は参考にしてくださいね。文・塚田牧夫Lサイズを買ってしまった「よく私の家に彼が来るんですが、たいていコンドームを持参してきます。ただ、あるとき忘れていたことがありました。私が以前に買い置きしていた分があったので、それを渡しました。装着してエッチ開始。でも、何故か途中で外れてしまったんです。“空気でも入ったかな……”と、彼は新しいのを付け直して再開したものの、また同じように外れてしまった。何度も繰り返すので、私は不審に思ってコンドームのパッケージを見たところ、“Lサイズ用”と書いてありました。そのとき初めてコンドームにサイズがあることを知りました。実は彼のアソコはとても小さく、LサイズどころかSサイズもないぐらい。サイズが合わずに外れてしまったようでした。彼もパッケージを見たあと、急に不機嫌になり、『今日はやめとこう』と言って寝てしまいました。やっぱり気にしてるんだなと思いました」ノゾミ(仮名)/28歳ヘソに入れられそうになった「女性経験の少ない男性と付き合っていたときのこと。本人は『少ない』とは言っていたけど、たぶん童貞だったんじゃないかと思います。だから最初のエッチは気を使いました。リラックスしてもらうように、なるべく部屋を暗くするなどの配慮をしました。それが功を奏したのか、始まると意外と順調。焦ることもなくいい雰囲気で進み、コンドームもすんなりとつけていました。ただ、いざ挿入となる場面で手間取った……。入れる位置が分からないみたいで、お尻の穴の辺りをいじり始めたんです。私は『もうちょっと上』と指示を出しました。それでもなかなか入らず、悪戦苦闘。ついにはヘソに入れようとしてきました。それでも挫けずに続け、しばらくしてようやく挿入完了。なんとか目標を達成したときにはクタクタでした……」カエデ(仮名)/27歳イクのを我慢しすぎて倒れた「彼はちょっと早漏気味。いや、たぶんかなり早いタイプだと思います。本人もそれを気にしているようでした。それであるとき、彼が『我慢する方法を身につけた』と言うんです。なんでもお尻の穴に力を入れることで、発射を抑えることができるんだとか。それを試すべく、エッチが始まりました。するといつものようにすぐに危ない気配が訪れたんですが、彼はそこでいったん動くのをやめ、お尻の穴に力を入れ始めました。なにが凄いって、その表情です。目を吊り上げて鬼のような形相で我慢しているんです。でも、しばらくして本当に乗り越えたようで、また腰を動かし始めました。そしてまた波が押し寄せて来てはいったん動くのをやめ、我慢するという流れを繰り返しました。ところが、三回目ぐらいで急に彼がフラッと倒れたんです。我慢しすぎて頭に血がのぼったのかもしれません。うつ伏せのまま動かなくなりました。私は“大丈夫?”とカラダを揺すって尋ねたんです。そうしたら、お尻からブリッとオナラが出ました」ミホ(仮名)/30歳“下半身にコンプレックスのある彼との失敗エッチエピソード”をご紹介しました。下半身の問題はデリケートです。あまり責めるとEDの危険性もあると言われています。気を使いすぎるのはよくありませんが、土足でズカズカと踏み込むのもやめておきましょう。(C) Pair Srinrat / Shutterstock(C) DisobeyArt / Shutterstock(C) TippaPatt / Shutterstock
2018年01月14日コンプレックスのない人なんていません。自分の体でどこかしら気に入らない部分はあるはず。そこを隠したいと思うのは当然の心理ですが、男性にとっては好ましい部分である可能性もあります。ぽっちゃり体型なんかが、その典型的な例でしょう。そこで今回は、“男が意外と好きな女性のコンプレックス”というテーマで話を聞いたのでご紹介します。文・塚田牧夫目が細い「俺はぱっちりした目よりも、細いぐらいの方が好き。純和風でおしとやかな感じがしていい。自分がちょっと濃い顔のせいかもしれません。だからメイクとかも薄い方がいいですね」シンゴ(仮名)/27歳最近は、女性の間で“塩顔”がブームになっていますが、男も薄い感じの女性を好む人は多いです。メイクで目元を強調する女性も多いですが、不自然になるくらいなら普段のままの方が男ウケします。アイプチなどで、二重まぶたを作ることはできますが、あまりこだわらなくて良いのかもしれません。胸が小さい「俺の彼女は胸が小さいけど、すごく感度がいい。触ると敏感に反応してくれるから楽しいんですよね。それに小さければ垂れる心配もないでしょう? 俺は小さい方がいいなぁ」レン(仮名)/28歳胸は女性の象徴。大きな胸は母性を感じさせます。男性も“大きい方がいい派”が多いです。ただ、大きければいいというわけでもない。大きくても、ぶらぶら揺れるだらしない胸はあまり好まれません。大事なのは、大きさよりも形と感度と言えるでしょう。毛深い「女性でカラダの毛を徹底的に剃っちゃう人がいるじゃないですか? あれは俺は反対だな。少し生えているくらいの方が自然でいい。あと、毛深いってことは男性ホルモンが多いってことですよね。ということはエロいってことだから、すごく興奮します」カズヤ(仮名)/27歳体毛と男性ホルモンは密接に関係しています。必ずしもエロいわけではないでしょうが、繋がりがないとは言い切れないでしょう。その昔、AV業界ではわき毛を売りにした女優さんもいたほど。毛深い女性をセクシーだと捉える男性は沢山います。体臭がきつい「僕は女性のニオイが好きです。化粧品のニオイじゃなくて、体臭。臭くても別に構いませんね。だって個性でしょう?体臭がキツイからって嫌いになることはないです。むしろ香水とかでごまかそうとしている方がイヤ」ケイスケ(仮名)/28歳体臭は、口臭と違って簡単には改善できないものです。コンプレックスと感じてしまうのは仕方がないことかもしれません。ただ、香水とかでごまかそうとするのは、かえってニオイが混じって異臭の原因になります。それなら、もうそのままの状態の方がいい。好みは分かれますが、男性の中にはニオイフェチも多いので、気に入ってくれる人も必ずいるはずです。“男が意外と好きな女性のコンプレックス”をご紹介しました。コンプレックスを感じている部分が、実は武器になることもあります。隠そうとすると性格も内向的になってしまうので、むしろ前面に出して明るく振る舞った方が好感度も上がるのではないでしょうか。(C) alan payne / Shutterstock(C) Rock and Wasp / Shutterstock(C) Kamil Macniak / Shutterstock(C) George Rudy / Shutterstock
2017年12月10日目鼻立ちがハッキリとした「派手顔さん」。落ち着いた印象の「地味顔さん」。どちらも良いところがあるのですが、ついつい自分の特徴をコンプレックスに思ってしまいがち。そこで、派手顔さん・地味顔さんそれぞれに似合うメイクをご紹介します。”派手顔さん”と”地味顔さん”ではメイク方法が違った!?短所をカバーして長所を引き出す!派手顔さんの悩みは、メイクをすると「頑張り過ぎ感」が出てしまいがちな点でしょう。ナチュラルなイメージにしたいのに、なんだかケバケバしい仕上がりに…!?そういった悩みに直面しがちです。一方地味顔さんは、アイシャドウやチークを重ねても、どことなく「幸薄感」が出てしまうことがあります。そうすると、派手顔さんも地味顔さんも、コンプレックスを助長して余計に悩んでしまいそうですよね。メイクをするときには、自分の特徴をしっかりと知っておくことが大切です。その上でメイク方法を変えないと、理想の自分に近づけないことも…。つまり、派手顔さんは派手顔さんに合ったメイク、地味顔さんは地味顔さんに合ったメイクをする必要があるのです。どちらも良いところがありますので、その魅力を活かしたメイクをしたいですよね。自分の顔にぴったりのメイク法をマスターして、悩みを解決しちゃいましょう。”派手顔さん”は「引き算メイク」を意識して。イマドキナチュラルメイクを叶えよう!メイクをするときは、ついつい盛ってしまいがち。少しでも目を大きく見せたい、ふっくらとした唇を演出したいと思うがゆえだと思います。しかし、こういった盛るメイクは、派手顔さんには危険かも。「頑張り過ぎ感」が出てしまう原因なのです。そこでオススメしたいのが、引き算メイク。盛らずに叶える可愛いを目指してみて。ワントーンメイクにすると、顔全体の統一感が出るだけでなく、シンプル可愛い仕上がりになります。今回ご紹介するのは、ベーシックなベージュ系のワントーンメイク術です。”派手顔さん”の「アイメイク」アイシャドウはもちろんベージュ系。赤みベージュ系パレットと黄みベージュ系パレットがありますので、自分の肌色に合わせてセレクトしてくださいね。ブルーベースさんは赤みベージュ系、イエローベースさんは黄みベージュ系です。この色選び一つが、馴染みの良いアイメイクにとって大切になってくるのです。ベージュ系のグラデーションを作った後で、締め色はブラウンを使用するのがポイント。細チップで目の際にラインを引くようにしてブラウンアイシャドウを塗りましょう。さり気なく目元を引き締めます。まつ毛は上げすぎず、ロングタイプのマスカラを選んでください。自まつ毛を長くするような感覚で塗ると良いですよ。”派手顔さん”の「チークメイク」チークはピンクとブラウンを混ぜてみてください。ブラウン系のチークがなかなか見つからなければ、シェーディングを代用しても良いですよ。ただし、濃すぎるブラウンはNG。ピンクとブラウンを混ぜる割合は1:1くらいです。ブラシに含ませたら、ティッシュに円を描くようにしてムラ付きを防ぎましょう。頬骨に沿って塗ると、主張しすぎないチークメイクのできあがりです。”派手顔さん”の「リップメイク」リップはベージュ系。少し赤みがかったベージュを選ぶと、適度な血色感が出るのにケバケバしさがない!グロスを使うと派手顔を強調してしまうので、上品なパール入りルージュで仕上げてみてくださいね。ベージュ系ワントーンメイクで、イマドキなナチュラルメイク!派手顔さんの持っている素材の良さを活かしつつ、大人可愛くまとめられるメイクです。”地味顔さん”は「ハーフ顔メイク」がちょうど良い♡自然体の可愛いを実現!ハーフ顔って憧れの的。特に、地味顔さんにとっては羨ましく思うことが多いのではないでしょうか。しかし、実際にはハーフ顔メイクをして思い通りのハーフ顔になれる方って少ないものなのです。派手顔さんがハーフ顔メイクをすると、濃すぎる仕上がりになってしまうことも…。しかし、地味顔さんには実はちょうど良いバランスで仕上がります。地味顔さんは、ハーフ顔を目指すのではなく、ハーフ顔メイクを使って「幸薄顔」から「ハッピー顔」に変身してみましょう!そもそもハーフ顔メイクとは、彫り深く見せるメイク方法。地味顔さんこそ試してほしいメイク術なのです。”地味顔さん”の「アイメイク」まず、ブラウンアイシャドウパレットを用意してください。アイシャドウのグラデーションは、アイホールから目の際に向かって色を濃くしていく横グラデーションが一般的ですが、地味顔さんには縦グラデーションがオススメです。目頭側から目尻側に向かって色味が濃くなるように塗っていきましょう。まぶたを縦に3等分して、目頭側1/3にハイライトカラー、中央にミディアムカラー、目尻側1/3にダークカラーを持ってくるといった具合です。色と色の境目は、何もついていないブラシでボカすとキレイに仕上がりますよ。さらに、下まぶたの目頭側半分にハイライトを乗せてください。目の際ギリギリにふんわりと乗せるようにして。そして、鼻の根元部分の横のくぼみにノーズシャドウを塗ってください。これで、彫り深い目元の完成!”地味顔さん”の「チークメイク」チークは好きなカラーで構いません。ハーフ顔メイクだとオレンジ系を推奨されることがよくありますが、今回はハーフ顔を目指しているわけではありません。レッドやピンクなど、自分に似合うカラーを使ってくださいね。ベージュ系やブラウン系は避けた方がベター。華やかさを意識してみましょう。”地味顔さん”の「リップメイク」リップメイクにはグロスを使いましょう。ほんのり色付くピンク系で愛らしく仕上げて。元の唇をオーバーさせるようにして、ふっくらとした口元にしましょう。持ち前の柔らかさを活かしながら彫り深さ・華やかさも表現したメイク。「幸薄顔」になってしまうと悩んでいた方は、ぜひチャレンジしてみてくださいね。”派手顔さん”も”地味顔さん”も似合うメイクで魅力をアピール!このように、派手顔さんと地味顔さんではメイク方法が全く違います。雑誌やサイトに書いてあるメイク方法をそのまま真似しても、思い通りの仕上がりにならないことも。その原因は、自分の顔の特徴を意識していないところにあるかもしれませんね。派手顔さんは、ハッキリとした目鼻立ちを活かしながらナチュラル美人に。地味顔さんは、優しげな印象を活かしながら華やかさをプラス。どちらも、「頑張り過ぎ感」や「幸薄感」から卒業して、自分の生まれ持った魅力をアピールしてくださいね。
2017年12月06日心理テストであなたの“エッチのコンプレックス”を暴きます。教えてくれたのは、占い研究家の脇田尚揮さんです。文・脇田尚揮あなたのコンプレックスは…?Q.あなたは満員電車の中で、ついオナラをしてしまいました。何とも言えない恥ずかしい気持ちの中、あなたがとった行動は?A:自分じゃないというフリをするB:次の駅で降りるC:頑張って臭いを散らすD:「すいません……」と謝るあなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。【解説】この心理テストで分かるのは、あなたの“エッチにおけるあなたのコンプレックス”です。深層心理において“満員電車”は、あなたの緊張状態や心臓がドキドキする状況、すなわちエッチのシーンを暗示しています。そして“オナラをすること”は、あなたにとって恥ずかしいこと、つまりコンプレックスを意味します。そのため、満員電車内でオナラをした後にどうするかによって、あなたのエッチ中のコンプレックスが分かるのです。■A:自分じゃないフリをするを選んだあなた…毛深いのがコンプレックスあなたはそこまで気にする必要はないのに、なぜか自分のことを毛深くて恥ずかしいと思っているところが。きちんとムダ毛を処理しても、剃りあとが気になってエッチに集中できないこともしばしば……。必要以上に気にし過ぎるあまりに、男性が白けてしまうことも。どうしても気になるようなら、電気をつけるのではなくキャンドルを使ったり、ライトダウンしたり工夫してみて。少しずつ気にならなくなるはずです。■B:次の駅で降りるを選んだあなた…気持ちよくないのがコンプレックスあなたはそもそも、セックスが好きでないのでは?なんだか不潔な行為に思えてしまったり、昔の彼とのエッチにトラウマがあったり、自分自身にコンプレックスを抱えていたり。いずれにせよ、悩みをパートナーに相談してみましょう。セックスは一人でするものではありません。二人で自然な形でエッチに至れるよう、彼に協力を仰いでみて。メンタルのしこりが取れたら、きっと体も和らいでいくはずです。■C:頑張って臭いを散らすを選んだあなた…スタミナがないのがコンプレックスあなたはそこまで体力があるタイプではなく、それがコンプレックスとなっています。そのため、それなりのスタミナや持久力が要求されるセックスは、あなたにとってはやや苦痛なのかもしれません。パートナーがガッツリ激しいプレイを要求してくるタイプだと、申し訳ない気持ちでいっぱいになりそう。そんなあなたは、あまり体力を使わない体位やスローセックスに挑戦してみるといいかも。彼もただ快楽を求めるのではなく、“心”を大切にするプレイの大切さに気づいてくれるかも。■D:「すいません……」と謝るを選んだあなた…濡れにくいのがコンプレックスあなたはセックスという行為は嫌いではないけど、なぜか体が反応せず、濡れにくいことがコンプレックスのようです。なかなか濡れないのは、気持ちよくなってもらえるだろうか……という不安や緊張が原因。もう少し力を抜いてみてもいいのかも。パートナーに時間をかけた愛撫をお願いすることで、少しずつ濡れるようになりセックスが楽しいものに。彼が前戯の時間を大切にしてくれれば、自然と体が反応してくれるはず。エッチのコンプレックスは、人にも相談できないし、彼氏にも言いにくいところがありますよね。でも、自分ひとりで抱え込んで悩んでいても、なかなか解決の糸口は見えてきません。放置していると、エッチそのものを嫌いになってしまう恐れも。そんなときは思い切って、パートナーに悩みを打ち明けてみましょう。意外と相手は、あなたが思うほど気にしていないものですよ。(C) Voyagerix / Shutterstock(C) Photographee.eu / Shutterstock
2017年11月18日好き嫌いなく育ってほしいというのがママの願い。それでも偏食がみられたら、嫌いなものを細かくして好物に入れるなど、調理法を工夫するのではないでしょうか。しかし、実際には「食わず嫌い」ということも多く、心に訴えかけるほうが効果的な場合も。わが子の好き嫌いを克服するために、ママたちがやってみた作戦とは?■「ママもこれが嫌い!」「トマトが嫌いなお友だちの影響で、トマトを食べなくなりました。それまでバクバク食べていたのに…。これを逆手にとり、『ママはハンバーグが嫌い』、『ケーキなんて見たくもない』と、子どもの好きなものを嫌いだというようにしたんです。お友だちが嫌いだからという理由で食べないなら、ママの嫌いなものも食べたくないでしょ? と言い続けたら、まねすることをやめました」(40歳・小学4年生のママ)お友達の影響を受けて、ある日突然、「これはイヤ!」なんていうこともありますよね。そんなことで嫌いになるならそこまで好きではなかったのかもしれないけれど、ママとしては認めるわけにもいかず…。しかし、頭ごなしに否定しては、余計食べたがらなくなるでしょう。まねしてもいいことなんてない、ということを教えるにはいい作戦ですね。■「自分が収穫したら食べなくちゃ!」「義実家では毎年、キュウリを作っているのですが、息子はキュウリが嫌い。そこで、収穫を手伝わせ、漬物を一緒に作りました。自分で野菜を収穫する、そしてそれを料理するという体験をすると、意識が変わるみたい。『食べてあげなきゃかわいそう!』と言いながら食べていました。いまでもあまり好きではないみたいだけど、『このキュウリも農家の人がおいしく食べてほしいと思って作ってるんだよ』と話すと、ちゃんと食べてくれます」(29歳・小学2年生のママ)収穫や調理体験は、好き嫌いを克服するメジャーな方法ですね。私の甥っ子はナスが嫌いですが、自分で収穫したものなら食べるそうです。味は変わらないと思うのですが…。 ■「好き嫌いが多い男はモテない」「小学校高学年になっても好き嫌いが多い息子。野菜はほとんどダメ、魚も刺身ならOKだけど、焼いたり煮たりすると食べません。そこで、『好き嫌いが多い男はモテない』というパンフレットを作り、テーブルの上へ置いておきました。グラフやアンケートなんかも盛り込んだ自信作ではあるのですが、プロのような仕上がりではないので子どもだましに過ぎず…。これでは効かないかな、と思ったけど、そのパンフレットを見てから少しずつ食べられるものが増えていきました。女子のことが気になるお年頃だからこそ、効果があったのかもしれません」(42歳・小学6年生のママ)パンフレットまで作るとは本格的! これが中学生になると難しくても、思春期かつ、まだ子どもだからこそ通用したのかもしれません。■「ピーマンが食べられないなんてかわいそう!」「ピーマンが苦手な息子。小さく切ってチャーハンに入れてもきれいに取り除いてしまうので、おいしさを伝える工夫をしました。ただ『おいしいよ』といっても信じてくれないので、『ピーマンが食べられないなんてかわいそう! もったいないからママが食べてあげる!』と大げさにいいながら、息子の分のピーマンを食べます。夫にも協力してもらい、『これは私が食べるの!』なんて、ピーマンを取り合う芝居もしました。しつこいくらい繰り返していくうちに、少しずつピーマンが気になりだしたみたいで、自分から食べるようになりました。最初はまずそうな顔をしていたけれど、それでもめげずに『ピーマンはおいしい!』といい続けたら、洗脳されたのか、いまでは克服したようです」(31歳・小学3年生のママ)おいしいものを自分だけが食べられないなんて、子どもにとっては残念なこと。家族で協力して芝居をするのはいい方法かもしれません。女優になったつもりで演技しましょう!味が嫌いなら調理法を工夫するのが効果的ですが、とくに小さい子の場合はほかの理由で「嫌い」ということがあります。そんなときは、こうした心に訴えかける作戦が有効かもしれません。子どもの性格に合わせて、チャレンジしてみては?
2017年09月29日コンプレックスは誰にでも少なからずあるもの。でもそのせいで自分に自信が持てなかったり、人と比べて落ち込むのはもったいないと思いませんか?スポットライトを浴びて輝いているセレブにだって完璧な人なんてなかなかいません。コンプレックスだって見方を変えればチャームポイントになるかもしれないですよ。”法令線”は「笑顔」でカバー!老けた印象をもたれる法令線。加齢以外にも、最近では下向きの姿勢が長いことで“スマホ法令線”を気にする10代女性もいるんだとか。口元が気になるから……とマスクで隠したり、手で口を覆うようなしぐさが癖になっていたら、なんだか魅力も半減してしまいそうですよね。Blake Livelyさん(@blakelively)がシェアした投稿 – 2017 4月 30 12:36午後 PDT人気ドラマ“ゴシップガール”で一躍人気になったブレイク・ライヴリー。法令線がちょっと目立つタイプ顔立ちの彼女。20代の頃から目立つといわれていましたが、なんといってもはじけんばかりの笑顔が印象的で、インスタには楽しそうな笑顔が溢れています。そう、口角をあげれば法令線って目立たないんです。口元を隠すより、いつでも笑顔でいる女性の方が、好感度は高いと思いませんか?”そばかす”は可愛い!真っ白なシミひとつない肌がもてはやされる日本。でも、海外ではそばかすってカワイイの対象なんだとか。Kylieさん(@kyliejenner)がシェアした投稿 – 2017 8月 29 10:25午前 PDTモデル、女優と活躍する、カイリー・ジェンナーといえば、セクシーな美貌のイメージですよね。でも、インスタで公開しているすっぴんは、そばかすが可愛い女の子といった印象です。Kylieさん(@kyliejenner)がシェアした投稿 – 2016 8月 12 9:47午前 PDTオフィシャルな場は、もちろんきちんとメイクをしたいのが女心。でも、メイクを落としたら、一気にあどけない印象を与えるそばかすって、ギャップがありますよね。そばかすがあってすっぴんになるのが恥ずかしい……と思っているなら、もしかしたらそれは武器なのかもしれないですよ。”ぽっちゃり”も「個性」のひとつモデルのような細くて華奢な体に憧れる女子は多いけど、エステ講師の筆者が感じるのは、骨格によって似合う体型があって、より自分を魅力的にみせてくれる体型は人それぞれ違うと思っています。Meghan Trainorさん(@meghan_trainor)がシェアした投稿 – 2016 6月 28 1:40午後 PDT『All About That Bass』で一躍人気シンガーとなったメーガン・トレーナーは、そのぽっちゃりした体型も印象的。万年ダイエットをして心も体もクタクタになっている人もいるのではないでしょうか。自分の理想とする体型に近づけるように努力することも素敵なことですが、そのせいで健康を害したり、心が疲れてしまったりしていては、毎日がつまらないですよね。男性って意外とぽっちゃりした体型が好きな人が多いもの。もしかしたら今の体型がベストなのかもしれないですよ。”バスト”も「ありのまま」で大きなバストが当たり前のようなハリウッドで、『パイレーツ・オブ・カリビアン』で有名なキーラ・ナイトレイのスレンダーな体型は私たちに自信をくれそうです。Keira Knightleyさん(@keiraknightley)がシェアした投稿 – 2012 7月 29 7:54午前 PDT以前、無修正を条件にトップレス写真を雑誌で披露したキーラ。雑誌や作品のプロ―モーション画像で、自分の体型に修正をいれられることを嫌い、ありのままの自分の姿を見せることで、どんな体型でもいいんだというメッセージを送りたかったんだとか。とても勇気がいることですが、これはコンプレックスをもつすべての女性の励みになりますよね。”大きなヒップ”は「魅力」のひとつ洋ナシ型の体型が多いといわれる日本人。大きなヒップに悩んでいるなら、それは宝の持ち腐れです。Kim Kardashian Westさん(@kimkardashian)がシェアした投稿 – 2017 8月 18 10:59午前 PDTセクシーなキム・カーダシアンは、メリハリのある体型を惜しげもなくインスタグラムで披露しています。くびれたウエスト、丸く上がったヒップなど、もちろん努力もしているはず。もし、大きなヒップで悩んでいるなら、ウエストを引き締めるだけでも憧れのメリハリ体型が手に入るんです。ヒップを小さくしたいだなんてもったいない。それこそチャームポイントになるパーツですよ。 いかがでしたか?容姿をコンプレックスに感じるより、自信のあるパーツを磨き上げたり、考え方を変えた方がずっと自分を好きになれそうな気がしませんか?もし自分に自信がもてなくて悩んでいたら、参考にしてくださいね。
2017年09月16日本当は「恋がしたい」と思っているのに、コンプレックスのせいで行動を起こせない女性って意外と多いもの。恋愛から遠ざかれば遠ざかるほどコンプレックスが強くなり、ますます何もできなくなることも…。いったいどうしたらいいのでしょうか?今回はコンプレックスが原因で、なかなか恋愛できずにいる女性へのメッセージを贈ります。■コンプレックスの原因を探ってみる基本的にコンプレックスは、潜在意識(無意識)の領域に存在しているので、本人は気づいていなくても、言動や態度に現れたり、劣等感・嫌悪感・憎悪・恐怖・不安などの感情が強くわき起こったりします。ほとんどの場合、幼い頃のできごとがトラウマとなり、潜在意識にインプットされているため、成人後も関連した事柄が引き金となって、影響を受けてしまうのです。トラウマの原因が大きすぎる場合は、自分で上手に感情をコントロールできないことも。でも、原因がわかれば、ふとしたきっかけや心の持ち方で克服できることもあります。たとえば、父親が厳格でいつも怒られていたため、男性に対して恐怖を感じてしまう。母親の口が悪くて、常に傷つけられていたせいで、自分に自信が持てないなど、いろいろなケースがあるでしょう。まずは、自分がどんな時にどのように感じ、どういうことができないのか?と考えてみると、もしかしたらこれが原因かしら?とわかるかもしれません。■恋愛におけるコンプレックス1~男性に反応してしまうタイプ~恋愛におけるコンプレックスは、「男性に反応して行動を起こせないケース」と「自分自身に自信が持てず、行動を起こせないケース」の2パターンに分けられます。男性に反応してしまう場合は、存在を感じるだけでも恐怖感があったり、極端にはずかしくなったりするため、会話どころか近づくことさえ苦手と思うかもしれません。それでも、過去に話したことがある、この男性なら大丈夫かな?と感じる、といったケースもあるはずなので、まずは自分が恐怖を覚えないタイプの男性と話すところからはじめてみましょう。とはいえ、いきなり話しかけるのはむずかしいかと思います。最初は誰かと話している時に近づくだけでもいいから、男性がそばにいる雰囲気に慣れていってください。もしくは女友達に協力してもらい、一緒に話しかけたり、慣れてきたら数人でランチに行ったりして、いきなり恋愛を意識せず、男友だちを作る感覚からスタートしましょう。■恋愛におけるコンプレックス2~自分に自信を持てないタイプ~自分に自信がないせいで恋愛に踏み切れない場合は、少しでも自信を取り戻すための行動がカギとなります。たとえば、容姿に自信がないなら、思いきってイメージチェンジをしてみるのもいいかもしれません。女友達に洋服のコーディネイトを頼む、美容師さんに似合うスタイルをお任せする、普段の自分とは違うことにチャレンジする、などすれば、気分が変わって新しい自分を発見できることもあるでしょう。ほとんどの女性は何らかのコンプレックスを持っています。また、自信たっぷりの人のほうが少ないのですが、女性は些細なできごとがきっかけで幸せな気分になり、自信を取り戻しやすいもの。一番効果的なのは好きな男性にほめられることですね。ただ、これはちょっとハードルが高いので、身近な友だちや家族にほめてもらう、または、ネイルサロンやエステサロンの担当者に、プロ目線でよい部分を見つけてもらう、などするといいでしょう。ほめられるって、慣れていないと照れくさい部分もありますが、本当に気持ちがいいですよ。もちろん、ほめられるのを待っているだけでなく、あなたのほうからも誰かのよいところを見つけて、ほめてみてください。人のことを心からほめていると、とてもよい気分になり、表情も明るくなります。時間をかけてでも、そういうことをくり返していけば、きっと自信を取り戻していけるはず。■終わりにコンプレックスが強すぎる場合は、いきなり恋愛に持ち込もうとするのではなく、小さなことから行動を起こし、少しずつ気持ちを切り替えていくのが大事です。焦ってコマを進めようとせず、自分の心の状態に合わせて、ゆっくり恋愛に向かうようにしましょう。ライタープロフィールバニラ占い師&NLPヒプノセラピートレーナー&ライター美容とメンタルの仕事を30年以上!現在は、生まれ持ったエンパス能力を活かし、占い&メンタルセラピーのカードリーディングを行いながら、フリーライターとしても活動中!Instagram(モニター鑑定掲載中):vanillatarot
2017年09月06日薄着のシーズン到来。開放的な気分になれますが、体型のコンプレックスが強調されがちなので、悩みが深まる女性も少なくないでしょう。でも、自分が気にしているだけで、人…特に男性は見ていないことも多いみたいですよ。体型を隠すファッションより、むしろ出すところ、隠すところを意識したほうがいい感じに見えるかも。親しくしているスタイリストさんに、コンプレックスを活かす方法を教わったのでご紹介しますね。◆コンプレックス1:胸が大きい胸が大きいことを気にしている女性は結構いるのですが、やりがちなのがサイズの小さいブラをつけて胸をつぶしてしまうこと。あと、チュニックのようなトップスで隠すことです。チュニックは便利なアイテムだけれど、胸の一番高いところのシルエットのまま、ズドーンとお腹まで隠すので、胸の大きい人は太って見えます。【アドバイス】柔らかめの素材のトップスを選んで、胸元はすっきりあけましょう。胸の大きな人のチャームポイントはなんといってもデコルテ!隠すのはもったいないですよ。Vネック、Uネックなどベーシックなトップスを試して、自分に一番合うものを選びましょう。◆コンプレックス2:お腹ポッコリお腹ポッコリの人もチュニックを選びがちですよね。シルエットをごまかせるのですが、むしろ太って見えます。チュニック+デニムはオバさんコーデと言う男性も…。楽で便利なアイテムだけれど、少し見直したほうがいいでしょう。【アドバイス】長めのトップスでお腹を必要以上に隠すのはやめましょう。体のラインに沿った、丈もそれほど長くない柔らかめの素材のトップス+丈が長めのカーディガンなどを合わせるのがベター。多少、体のラインを拾う素材のほうが、メリハリが出るのでおすすめです。◆コンプレックス3:お尻が大きいこちらの方も、チュニック+デニムのコーディネートから卒業しましょう。コンプレックスを隠すマルチアイテムではありますが、埴輪みたいなシルエットになってしまい、女性らしさが出なくて、残念!お尻が大きい女性が好きな男性もいるので、あまり隠しすぎないようにしてください。【アドバイス】スカートを活用しましょう。ただ、ロングスカートではないほうがベター。タイトスカートはお尻が大きい人に似合うし、フレアスカートもかわいく決まります。試着を重ねてベストなものを選んでください。◆コンプレックス4:足が太いロングスカートで隠しがちですが、できれば足首を強調してください。ストラップのついた靴を選んで足首をマークするのもおすすめです。【アドバイス】ロングスカートでもマキシ丈ではなく、ふくらはぎの中間くらいのものをチョイスして、靴とのバランスを調整するといいでしょう。◆コンプレックス5:背中のハミ肉背中に嫌な感じの凹凸ができるってブルーだし、オバさんっぽい印象を与えてしまいそうで悩んじゃいますよね。小さめの下着を選んでいることもあるし、トップスが体のラインを拾いすぎ、サイズが合っていないなどのケースも考えられるので、チェックしてみてください。【アドバイス】まずは体に合った下着をつけること。下着もキチンと試着しましょう。あとはトップスの下にキャミソールを1枚着るのもおすすめ。これで体のラインが出すぎるのを若干軽減できます。◆コンプレックスを魅力に!スタイリストさんいわく「コンプレックスは、洋服でどうにでもなります」とのこと。そのためには、自分に似合う服を知ることが大切です。普段、試着しないで買っている人は、できるだけ試着するのがおすすめ。また、リーズナブルなファストファッション系のお店で、自分に似合いそうな服をどんどん着てみるのもいいそうです。数をこなすと自分に似合うものがわかってきますよ。コンプレックスを隠すのではなく、それを自分のチャームポイントにするという考え方、ステキですよね。自分を魅力的に見せる服を知っている女性は、異性にも同性にもモテるはず!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年08月04日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「いじめられたことを、克服できない」という、ライムさん(30歳・受付)に、心屋塾認定講師の大竹公子さんからアドバイスをいただきました。■ライムさんのお悩み何度かいじめられたことがあり、そのことを克服できずにいます。 小学4年生のとき友達と喧嘩して、謝ってくれたのに、「なにが悪いかわかって謝ってるの?」と返したことがきっかけで、はじめていじめられました。そんなこと言うべきでなかったと今では思います。 こんな性格だからか、中学生のときもいじめられました。このときも同性の友達との喧嘩がきっかけで、クラスの男子から、毎朝『きもい』などと言われたり、いじめられるようになりました。 当時は人前で笑えなくなり、過呼吸になったりと今よりひどい状態でしたが、自分磨きをすることで少しずつ自信が持て、だいぶ状態はよくなりました。 小さい頃は目立つことも好きだったのに、そのときのコンプレックスが残っているせいか、挨拶することや人の輪に入ること、大勢の人の前で話をしたりすることがとても苦手になりました。 いじめられていた当時は誰にも相談できず、将来を棒に振るのは嫌だ! という気持ちだけで、がんばって登校していました。すっかり忘れていましたが、自分の顔だけ塗りつぶした卒業アルバムを見たときは、それだけ辛かったのだと、自分に自信がなかったのだと思いました。 仕事も、初めのうちは、職場の人とうまくやっていけるのですが、細かいことが気になるせいか、半年もたつと人の嫌なところばかり目につき、辞めたくなります。それでも、「できないことはない、やるかやらないかだ」と思い、仕事をしてきました。知識が増え、頼られることが多くなりましたが、その反面、努力もせずに聞いてくる人に腹が立ってしまいます。顔や態度にでるため職場では、怖い人とよく言われます。 心屋さんのブログや記事、本も何冊か読み、自分に置きかえ応用できないか考えてみました。でも、行き詰まって、辛いです。 どうしたら、日々を楽しく過ごせるのか、考え方や見方を変えるアドバイスをいただきたいです。 よろしくお願いします。■心屋塾認定講師の大竹公子さんよりライムさん、ご質問ありがとうございます。心屋認定講師&脱べきカウンセラーの大竹公子と申します。過去にいじめられたことを、克服できずにいるんですね。そんな辛かった過去があっても、自分磨きをされたり、心屋のブログや本を読んで克服しようとがんばってこられたんですね。「私、いままでよくがんばってきたなー」まずはそうご自分をねぎらってあげてください。そして、「努力もせずに聞いてくる人に腹が立ってしまいます。顔や態度にでるため職場では、怖い人とよく言われます。」と書かれてましたね。実は私も、会社員時代はそうでした。いまの仕事につく前はずっと会社員だったのですが、いつもイライラしていました。なんで簡単にできないと言うのだろう?なんでこんなことをミスするのだろう?なんで自分で調べずに聞いてくるのだろう?そんなふうにスタッフに対して思い、苛立ちを顔や態度に出していました。怖い人とは言われたことはありませんが、私が「〇〇さん」とスタッフに声かけるとビクっとされてたので、きっと怖い人と思われてたと思います。人のあら探しばかりしてイライラしてた当時の私は、ライムさんと同じようにどうしたらもっと日々を楽しくすごせるのか悩んでいました。数年前までそんな状態だったけれど、いまではのほほんと楽しくすごせるようになっています。それは、「がんばること」をやめたからでした。当時の私は、人に頼るべきではないとか、完璧であるべきとか、たくさんの「こうあるべき」という理想があって、それに向かってがんばっていました。それらの理想は、自分のなかで絶対的に正しいと思い込んでいたので、それに少しでも外れるとアウト。なので、自分自身をひたすら見張って、人に頼らないようにミスしないようにがんばってたんです。だけど人間だからそうはいかないのですよね。がんばってもミスしたりできないことはある。なのにそれを自分に許していないから、たくさん自分を責めてたんです。自分を許せなくて自分を責めてたから、人も許せなかったんですね。私はがんばってるのだから、あなたもがんばるべきよ!って。自分のダメな部分(「こうあるべき」から外れた部分)を許してなかったから、人のも許せなくてイライラしていたのです。だから、「こうあるべき」という理想を目指してがんばるのはやめて、そのままの自分を許すことにしました。それはとても勇気がいることでしたが、やっていくうちに「このままの自分で大丈夫なんだ」という経験ができ、人に対しても許せるようになり、イライラしなくなりました。ライムさんが過去にいじめられたこと、とても辛かったことと思います。私も同じような経験ありました。ただそれ、「克服」しなくていいんですよ。「克服」とは、「努力して困難に打ち勝つこと」ですよね? もう打ち勝とうとしなくていいんです。いじめられて辛かった。悲しかった。しんどかった。そんな子どもの頃のライムさんの気持ちに、まずは寄り添ってあげてください。「辛かったねー」と。そして、「いじめられたライムさん」を認めて許してあげて欲しいのです。「こうあるべき」という理想のライムさんを目指すのではなく、それ以外のライムさんをなかったことにするのでもなく。いじめられたライムさん、過呼吸になったライムさん、挨拶が苦手なライムさんなど、すべてのライムさんにOKをあげて欲しいのです。「それでいいよ」って言ってあげて欲しいのです。信頼できるお友達に、いじめられた話をしてみるのもいいですね。そうやって、いろんなライムさんを許せると、ラクに楽しく過ごせる日々が必ず来ますよ。心から応援しています。 ・このカウンセラーのサイトを見る
2017年07月20日「好き嫌いが多い」「野菜を食べてくれない」「お菓子ばかり欲しがる」・・・。小さな子供を持つママで食について悩んでいる方は少なくないでしょう。そこでとりいれたいのは、フランス人の食に対する考え方です。今回は、フランス式好き嫌い克服法をご紹介します。■偏食、少食 … 子どもの食の悩みはフランス式で解決 せっかくがんばって作っても嫌がって食べなかったり、体にいいから食べてほしい野菜などを食べなかったりすると、ついつい子供に「食べなさい!」とガミガミ。怒られながらおいしく食べられるはずもなく、むしろ逆効果だとわかっているのに怒るのをやめられないママも多いはず。実は筆者も次女が3歳の頃、偏食に悩んでいました。そんな時に出会ったのが、『 フランスの子どもはなんでも食べる 』(カレン・ル・ビロン著)という本。「あ、なるほど」と考え方を変えるきっかけになり、この本を読んでからずい分と気が楽になりました。そのなかから、子どもの好き嫌いを克服するためのコツを3つご紹介します。■コツ1:「食べ物」と「感情」を切り離すまず大切なのは、食べ物に感情を結びつけないことだそうです。つまり、子供が食べないからって、感情的に「食べなさい!」と怒るのはNG。怒ったことで例え子供が食べたとしても、母親が恐くて噛まずにのみこむのが関の山で、その食べ物を好きになるどころか、嫌な感情を思い起こすものになりそうです。食べることを強要しないのはもちろんのこと、食べてほしいものを子供が食べようが、残そうが、感情的に一喜一憂しないことがポイントです。■コツ2:慣れない食べ物は、「味見」だけさせるフランスでは新しい食べ物に子供が拒否反応を起こすことは当たり前で、まず「慣れる」ことが大切だと考えます。だから、見慣れない食べ物を食べないのはまだその食べ物に慣れていないだけ。怒ったり、大騒ぎしたりせずに、「味見だけしてみたら」とひと口だけ食べてみることを子供に勧めます。例えひと口食べることさえ拒絶されても感情的にならず、淡々とお皿を下げます。フランスの育児書では、7回程度、多ければ10回から15回程度、この「ひと口お味見」をして慣れさせていくことを推奨しているそうです。 ■コツ3:食べなくても「代わりのもの」を出さない食べてくれないとつい「じゃあ冷蔵庫にあれがあったからあれなら食べる?」と代わりのものを出したくなってしまいますが、そうすると子供は「これを食べなくてもほかの食べ物が出てくる」と考えてしまいます。出したものを食べなくてもフランス人の親は怒らないけれど、代わりの物は決して出さないので、食べなかったら次の食事までお腹が空くだけ。子供はそのことを、身を持って学びます。そしてお腹が空いたら次の食事を待ち望み、次の食事ではきっとたくさん食べるでしょう。子供の食が細いと気になって、ついつい「食べるか食べないか」と一喜一憂してしまいがちです。一生懸命作ったら、食べて欲しいのは当たり前。だけど、「子供が食べなくても別に気にしない。でも、できるだけひと口だけでも味見させる。そして、食べなくても代わりの物は用意しない」と決めてしまえば、子供が食べても食べなくても、迷ったり、困ったりする必要もないので、なんだか気が楽になります。感情的にならず、そして揺るがないのもフランス式。ブレずに同じ態度を続けていくうちに、子供も「これを食べなくてもいいけれど、食べないからといって代わりに好きなものが出るわけではない」ということを理解します。ここ数年日本では「フランス人の知恵」的なものが流行っていますが、食にお悩みのママ、ぜひ一度試してみてください。『 フランスの子どもはなんでも食べる 』カレン・ル・ビロン著/まちとこ:石塚由香子、狩野綾子 翻訳(WAVE出版)カレン・ル・ビロン Karen Le Billionブリティッシュコロンビア大学教授。2011年には、40歳以下にして意義深い成功を収めたカナダ人リーダーを称える国家プログラム「Top 40 Under 40 Award」を受賞。オックスフォード大学で博士号を取得。5冊の学術書と、子どもの味覚のトレーニング・ガイド&料理本『Getting to Yum(美味しく食べ始める)』を出版。家族とともに、カナダとフランスを行き来する生活を送る。ホームページは、「ジェイミー・オリバーの今月の食革命ブログ」にも選ばれた。
2017年04月06日「もう少し、目が大きければ…」とか「顔がシュッとシャープであれば…」と、自分の顔に“コンプレックス”を抱いている方も、いるのではないでしょうか?その中でも、どうしても男性っぽく見えてしまうのが“エラ張り”です。凛々しい顔立ちになりますので、どうしても男性っぽい印象に見えてしまうこともあるのです。今回は、エラが目立たないような、オススメのメイクテクニックをご紹介します。①「ハイライト」で”立体的な”顔立ちへハイライトを使用して、立体的な顔立ちに仕上げましょう。そうすることで、どうしても気になってしまうエラ張りだけが目立ってしまうことがなく、全体的にバランスの良い顔立ちに見せることが可能になります。THREE/シマリング グロー デュオ4,860円(税込)出典:@cosmeよりファンデーションでは作れない、リアルな素肌をつくるTHREEだけのオリジナルアイテムです。本来あるべきツヤと血色感を、ファンデーションで整えた肌に溶け込ませることによって、イキイキとした生の肌感を演出してくれるのです。ツヤと血色が溶け込んだ肌はスキントーンをより一層クリアに見せると同時に、つるんとハリのある仕上がりに。肌なじみのよいクリーミィなテクスチャーで指でのばすとさらりとパウダー状に変化。ファンデーションの上から重ねてもよれることなく、自然にカラーが溶け込みます。ゲラン/ペルル ブラン ライトブースター コンパクト9,396円(税込)出典:@cosmeよりどんな天候でも美しさを長時間キープするブライトニングファンデーションです。ウェザーフィット テクノロジーを搭載し、グレードアップ。どんな気温や湿度の中でも、パールのような柔らかく美しい輝きを放つ肌が長時間持続することでしょう。ファンデーションの下にはスポンジが内蔵され、持ち運びに便利なコンパクトタイプ。ベース&ハイライトの2色構造になっていますので、どんな肌色にもマッチ。パーリーなハイライターは光を操り、気になる影やくすみを払い、なめらかで輝く肌に仕上げます。②“エラ部分”は、「シェーディング」でカバー最も気になってしまう“エラ部分”は、シェーディングでカバーしましょう。エトヴォス/ミネラルブロンズグロウ3,780円(税込)出典:@comeよりチーク、アイシャドウ、リップとマルチに使えるクリームタイプのフェイスカラーです。天然ミネラルと植物由来オイルを配合していますので、なめらかなテクスチャーを実現してくれることでしょう。そして、美しいツヤ感によって、ヘルシーなテラコッタ肌を作ります。ほのかな赤みと絶妙なパールとツヤで黄味がかった日本人女性の肌にもマッチ。可愛いに寄り過ぎない、大人の女性らしい洗練された印象を演出します。ベーシックにも、ヘルシーにも、クールにも、どんな印象にも合わせられるマルチなカラーなので、どんな場面でも使用可能。アイカラー・リップ・チークに、1品で何役もこなします。持ち運びにも便利な薄型コンパクトは、朝のメイクの仕上げや日中のメイク直しにいつでも簡単にサッと使えます。NARS/コントゥアーブラッシュ4,968円(税込)出典:@cosmeより見事なバランスでセットされた2色は、明るいシェードが顔の高い部分を輝かせて立体的に見せてくれる効果を。そして、深みのあるダークシェードは輪郭を引き締める効果を演出してくれることでしょう。なめらかで軽いテクスチャーは、仕上がりに輝きを与え、ほんのひとはけのせるだけで、彫りの深さと引き締め感の視覚的効果をもたらします。③“口角”に立体感を与えて、キュッと上げる口角に立体感を与えることで、“キュッ”と顔が上がったような印象になります。ポイントは、コンシーラーで「斜め上」にスッと塗ることです。フローフシ/エリアファンディ2,700円(税込)出典:@cosmeより「VVエリア」のためのリキッドファンデーションです。「大和匠筆(R)」の一筆で、VVエリアに天然クリアなツヤを実現し、コンシーラーでもハイライターでも叶わなかったキレイをこの1本で叶えることができるのです。そして、独自の美容成分エンドミネラルを配合した、空気のように軽い美容液ベースのヴェールが、目元にハリを与えてフェイスラインを引き締めて見せ、メリハリを演出。塗布によるイオンプロテクトシステムにより、花粉やPM2.5などから肌を守ります。キャンメイク/カバー&ストレッチコンシーラー UV842円(税込)出典:@cosmeよりストレッチ&光拡散効果で色ムラ・毛穴・小ジワをピタッとカバーしてくれます。日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐ、ウォータープルーフタイプのコンシーラーです。無香料・無着色・ノンアルコール・ノンケミカルUVカットなので、敏感な肌の人にもおすすめ。
2017年04月04日コンプレックスな爪をスカルプチュアやジェルネイルで美爪に反り爪や深爪、爪の形や生え方にコンプレックスを持っている方も少なくないのではないでしょうか?実は、生え方に問題のある爪も“スカルプチュア”や“ジェルネイル”の技術を使えば、美しい爪に見せることができます!“スカルプチュア”とは、長さ出しをしたネイルのことです。ただ爪を長くするだけでなく、角度やどこにどれくらいの厚みを出すかなど、実はとても多くの計算が詰まっています。ジェルネイルもただ塗って絵を描くだけのものではなく、反り爪など癖のある爪を直し、横から見たときの形を美しく見せることができます。 反り爪が気になる方に!スカルプチュアのススメ!!例えばこちらの爪は一見、きれいなネイルに見えると思います。しかし、ネイルをする前の元の爪はこちらです↓全体的に反り癖があり、爪先が特に反り返ってしまっています。 横から見ると、反り具合がよくわかるのではないでしょうか?しかし、全体的にここまで癖のある反り爪の方でも、横から見たときの爪のフォルムを美しく形成することにより美爪に生まれ変わることができます。爪のピンクの部分が短く深爪気味の方の場合も、スカルプチュアをつける事によりスラッとした長い指に変身することができます。 美しい指先になれば、所作まで美しく!表面と横から見たときの形が美しい爪は、手を動かしたときの所作も美しく見えます。コンプレックスに悩んでいる方も、一度ネイルサロンを訪ね、ご相談されてみてはいかがでしょうか?表面にヨレがない、横顔のアーチが完璧なフォルムでネイルライフを楽しんでみませんか? ネイルアーティスト/Stiletto Yu(Nail salon stiletto)
2017年02月03日バレンタインの準備、進んでいますか?私には関係ない?去年も今年も自分へのご褒美チョコで満足?そんな寂しいことを言っちゃダメですよ! 今は気になる彼がいない人も、意中の彼がいる人も、今年こそは史上最高のバレンタインにすべく、自分の恋愛ウィークポイントを克服しちゃいましょう。■ウィークポイント1:「出会いがない」という思い込み身近な人同士から、ある日突然、結婚報告が…なんて経験はありませんか?「出会いがない」と言っている人に限って案外身近な人とゴールインしてしまうのは、本人が周りの人を恋愛の対象として見つめ直したということ。また、「出会いがない」という思い込みがたくさんのチャンスを逃していたとも言えます。このバレンタインをきっかけに、周りの人を新しい目線で見直してみるのはいかがでしょうか?◎「出会いがない」を克服!『オーラタロットが導く恋の答え』タロットカードは、あなたが忘れているあなたの幸せを思い出すきっかけを作るもの。本書では、出会いがない、片思い、不倫などの実例を挙げ、それぞれの相談時に出たタロットカードの読み方を紹介します。この本を読んで占えば、タロットが今なすべきことを教えてくれるはず!■ウィークポイント2:恋愛グセが治らない恋愛でいつも同じ失敗をしてしまう…、そんなお悩みを抱えている方も多いのでは?ダメ男と付き合ってしまう、不倫のお誘いが多い、同じパターンで何度もフラれるなど、恋愛グセを自覚はしつつも、どう対処すればいいのかって、本人には意外とわからないものです。そんなときは、やはり第三者の意見を聞くことがイチバン。友人や家族だと意見を客観的に受け止められないので、あなたのことを知らない人に相談したり、諸先輩方の経験談を聞いたりするのがオススメです。◎「恋愛グセ」を克服!『運命の恋がわかる過去世リーディング』つらい恋のお悩みは、もしかしたら過去世を探ることで解決の糸口を見つけられるかもしれません。本書は具体的な恋愛のお悩みを持つ女性を過去世リーディングで読み解き、原因とアドバイスを掲載しています。きっとあなたの恋愛と似た事例が見つかるはずです。恋のクセを探り、素敵な恋愛の糧にしてみませんか?■ウィークポイント3:仕事が忙しい忙しすぎて恋愛なんて無理…(でも彼氏が欲しい!)、そんなハードワーカー女子も少なくないでしょう。忙しいと身の周りのことがおろそかになりがち。特に自分の部屋は、彼氏どころか家族すら招待できないような状況になるときも…。挙句の果てに「もうどうでもいいや!」と開き直って恋愛どころでなくなってしまう方も多いのでは?まずはバレンタインデーに向けて、人が遊びに来られるような部屋にすることから始めてみませんか?◎「仕事が忙しい」を克服!『パートナーとの愛を深めるにはベッドを北に置きなさい!』九星気学は日本で生まれた開運学で、そのひとつに「風水」があります。風水の基本は『掃除力』!身の周りがキレイだと、よいエネルギーが流れます。本書では風水&九星気学による恋愛運アップの方法、方位や、これまでの事例なども紹介しています。滞ったエネルギーを流し、愛と幸せを手に入れましょう!■ウィークポイント4:相手の気持ちがわからない彼や好きな人が何を考えているのかがわからない…、そんな不安を抱えている方も多いことでしょう。よかれと思ってしたことで相手を怒らせたり、ウザがらせたりしてしまうのは、こちらもツラいもの。彼の気持ちに寄り添うことも大切ですが、相手を完全に理解するのは不可能と割り切って、彼のことばかりを考えるのは少しお休みしましょう。そうして心に余裕を持つことで、普段気にも留めなかった彼のしぐさや行動が見えてきて、より気持ちを理解できるようになるかもしれませんよ。◎「相手の気持ちがわからない」を克服!『手相であの人との恋の行方がすべてわかる!』「手相占い」はとても歴史のある占いで、現在では、心理学者が学問として研究・分析をしたりもしています。本書は、恋愛に関連する手相に特化して解説しています。あなたの手相や彼の手相を観て、恋と未来を占ってみましょう!■自分史上最高のバレンタインを年に一度のバレンタインデーは、相手にも自分にも積極的に関わっていくチャンスです。バレンタインをきっかけに今までの恋愛ウィークポイントを見直し、克服することで、新しいパートナー、そして新しい自分に出会うことができるはず。今年はぜひ、自分史上最高のバレンタインを目指してくださいね!ライタープロフィールあおぞら普段は女性系コミュニティサイトの“中の人”を担当。のんびり・平和を愛する一方で、戦闘機プラモデルにハマったり格闘技ジムへ通うなど荒っぽいことも好む。そんな裏表激しめな筆者がコラムをお届けいたします。
2017年01月28日子どもが野菜を嫌いになってしまったら…。なんでも好き嫌いなく食べてほしいと思うママは、毎日のご飯づくりで四苦八苦。「子どもが少しでも野菜を食べるにはどうしたらいいの?」、「どうすれば積極的に野菜を食べてくれるの?」、そんな声にお応えするために、先輩ママたちが行っている野菜嫌いを克服するアイデアを集めてみました。■子どもの好物と組み合わせ技野菜が苦手という子どもを持つママたちが実施している、食べさせるための工夫を聞いてみました。・「ハンバーグの具材に温野菜を入れています。まずは子どもが好きなブロッコリーを入れて、好評だったら次は苦手なニンジン。細かく切って少しだけ混ぜてみます。慣れてきたら、少しだけ大きめに切ってハンバーグの真ん中に入れ込みます。そうすると、断面の彩りもきれいだし、何が出てくるか毎回ワクワクしているみたい」(31歳・小学3年生のママ)・「子どもの大好物、お好み焼きに、ニンジンやピーマンのみじん切りにして入れています。大量に入れるとバレるので、様子を見ながら少しずつ増やしていってます」(41歳・小学5年生のママ)・「子どもが好きなカレーは、苦手野菜を克服できる、頼もしい味方。最初はニンジンをすり潰してジュースにしたものから。徐々にみじん切り、乱切りと進めています」(31歳・4歳児のママ)・「チーズフォンデュにすると、チーズの濃い味でごまかされるのか野菜を食べてくれます。チーズをからめて食べるというのは、遊び感覚もあって、『次はコレ!』というように楽しんで食べてくれました」(40歳・小学4年生のママ)大好物な料理と一緒なら、子どもも苦手な野菜が食べられやすくなるのかもしれませんね。■おやつ感覚で食べられる技ご飯のおかずとして野菜をたべさせようとすると、拒否反応が高くなってしまうことがあります。そこで野菜を「おやつ」として与えるママたちの意見も聞きました。・「蒸しカボチャなどの野菜ピューレを白玉粉に混ぜて、お団子に。子どもも一緒に作ったら、とてもうれしかったようで次の日もおねだりされました。カラフルな見た目もお気に入りのポイントですね」(35歳・5歳児のママ)かぼちゃ、ニンジン、さつまいもといった野菜ピューレは、お菓子作りの強い味方です。ホットケーキミックスやクッキー生地に混ぜれば、野菜を使ったスイーツのメニューの幅が広がりそう。甘めの野菜から試していって、徐々に枝豆、小松菜といった野菜もチャレンジしてみては?ホームベーカリーがご家庭にある場合には、水の代わりに野菜ジュースを使って、パンを作ることもできます。スイーツ作りは、子ども大好きなお手伝いのひとつ。一緒に作ることで、野菜本来の甘さの発見にもつながるかもしれません。■野菜を積極的に取る技野菜嫌いじゃないけれど、いっぱい食べてほしいというママに、役立つコツをご紹介します。・「オムライスに野菜あんかけをプラス。大好きなトマトケチャップ味で作ると、野菜をたくさん食べてくれました」(38歳・5歳児のママ)・「野菜の素揚げをおやつに。揚げものが面倒なときは電子レンジで乾燥させてもOK。うちの子はカボチャとニンジンがお気に入りです」(28歳・小学2年生のママ)・「焼き鳥のねぎまのように、肉と野菜を交互に串に刺してフライに。手で持って食べられるのがうれしいみたいです。お弁当のおかずにもなって便利」(30歳・4歳児のママ)■子どもが喜ぶ仕掛け緑色や茶色など、見た目で野菜を食べたくないという気分的なこともあります。そこでこんな仕掛けはいかがでしょうか?<野菜を食べる仕掛け>・見ためを華やかにする切ったときに色とりどりの野菜が出てくる、ニンジンなどをクッキー型でくり抜く、サラダをツリーみたいに飾る、といったアート作品を作ってみてはいかがでしょうか?・遊び感覚で食べられるものいろいろな野菜を用意したチーズフォンデュは、子供も楽しみながら食べられます。また電子レンジでほくほくに蒸した野菜を手で食べるといったことも、いつものご飯とは違って子供は喜びます。・家族でわいわい食べるいっぱいお話しながら、笑いながら、食べる食卓は、好き嫌いをなくすなによりのレシピになります。栄養面からも野菜を食べることは大事ですが、それだけを信じてママががんばりすぎないことも必要かもしれません。子どもが野菜のおいしさに気づいて、好きになってくれることを目指したいですね。
2016年12月14日若いというのは、自分という人格を形成する途中なので、自分のことを好きになれなくてふつうです。自分のこういう過去がキライとか、自分のカラダのここがキライとか・・・・・・いくつものコンプレックスがあって当然です。コンプレックスがあって当然ですが、コンプレックスを抱えたまま恋愛をしてもうまくいかないことのほうが多い・・・・・・ここがひとつの大問題ではないかと思います。■■ホントはモテているんです!コンプレックスを抱えているとなぜ恋愛がうまくいかないかといえば、自分のことにしか目が行っていないからです。「わたしは自分に自信が持てない」と思ってしまうと、ずっと「自信を持てない自分」のことばかり見つめてしまっているわけです。だから、かっこいい男子からごはんに誘われても、思わず軽くパニクってしまって断ってしまうとか・・・・・・あるいは、あなたのことが好きな男子が周囲に何人かいても、その存在にそもそも気づかないとか・・・・・・こういうことになってしまうわけです。だから、正確に言うなら、コンプレックスによって周囲が見えなくなっている場合、その人はモテない・・・・・・こういうふうに言えるかと思います。■■コンプレックス解消法コンプレックスなんて、ぶっちゃけオトナでも持っています。「背が低い」から始まって、体重や体型のこと、学歴のこと、年収のこと、ずっと年上の女性であれば、彼女らが若い頃はお見合い結婚がふつうでしたから「旦那以外の男性を知らない」ことにコンプレックスを覚えている・・・・・・という人もいます。いますが、みなさんそれぞれに自分らしい人生を歩んでいます。つまり、コンプレックスを抱えたままであっても、じゅうぶん素敵な恋はできる、ということです。では、コンプレックスを抱えたまま、どうやって素敵な恋をするのか?コンプレックスに感じていることを、素直に表に出せばいい。こういうことが言えます。***ふつう人は、自分のいいところを前面に出そうとします。そしてコンプレックスに感じていることをうしろに隠そうとします。でも、コンプレックスに感じていることこそを前に出してあげるのです。たとえば自分に自信を持てない女子が、お洋服をかっこよく着飾って、どうにか「それなりにしっかりしているリア充女子」を演じたとします。そういう女子を見て、男子はなにを思うのか?もちろん、おしゃれでかっこいい女子だなあと思います。同時に、「こんなに完璧なファッションをされたら近寄りがたいな」と思います。でも、ありふれたファッションで「わたし、自分に自信が持てないの」と言いながら男子と接すればどうでしょう。「おれだって、自分に自信なんか持ててないよ、そもそも自分に自信のある人なんているの?」という会話が生まれるかもしれません。で、ふつうはそういう会話から男女が仲良くなって付き合う・・・・・・ということになります。***つまりコンプレックスを隠そうとしているうちは、恋愛はうまくなんかいきっこない、でも、コンプレックスを表に出したら、うまくいく可能性が高くなる。こういうことが言えます。コンプレックスを表に出すというのは、勇気が必要なわけではありません。出せるタイミングがあるのです。そのタイミングをつかみさえすれば、誰だってコンプレックスゆえいい恋愛ができない・・・・・・なんてことにはならないのです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月03日私、「恋愛依存症」かも…なんて思うことはありませんか?「恋愛依存症」とは“恋人”に対して、または“恋愛すること”そのものに対して執着し、依存する症状。お酒やドラッグを恋愛に置き換えてみるとわかりやすいかと思います。◆誰でも「恋愛依存症」になる?「私は彼氏に執着しないから大丈夫」と言い張る人もいるかもしれませんが、この病気は、実は誰でもなる可能性があるそうです。「恋愛依存症」=“いつも恋人や恋愛”のことばかり考えて他のことが疎かになる”イメージを抱きがちですが、“追いかけた相手が自分のことを好きになると、その人に興味がなくなる”…というのも「恋愛依存症」の症状の一つ。それから、ダメンズに尽くしてしまうのも「恋愛依存症」らしいですよ。そのあたりだと、心当たりのある人も多いのではないでしょうか?◆「恋愛依存症」から抜け出すには…できるなら誰だって依存なんかせず、健全でポジティブな恋愛をしたいもの。その前に必要なのが「恋愛依存症」を克服することです。「恋愛依存症」から脱出するためにできるのは…よく言われるのが、恋愛以外の何かに夢中になること。でも、仕事や趣味に勤しもうとしても、そう簡単には頭を切り替えられないですよね。そこで一般の男女に「恋愛依存を克服する、意外な方法」をリサーチしてみました。こんな克服法…どう思いますか?◆「恋愛依存症」を克服する意外な方法いきなりハードなものだと心身が受け付けない可能性があるので、軽めのものからレベル別にご紹介します。【レベル1】・ペットをかわいがる。動物は純真無垢なので心が癒される・酒に合うツマミを追求するこのあたりなら明日からでも始められそうですね。かわいいものやおいしいものは正義!【レベル2】・スポーツジムで体を鍛える・男性に幻滅するために、ダメ男を描いた映画を観るある女性が「週4日くらいジムに通うと、恋愛なんてどうでも良くなる」と言っていました。男心や恋の行方は思い通りにならないけど、身体は鍛えれば鍛えるほど引き締まりますもんね。【レベル3】・オートバイで峠やサーキットを攻める・氷川きよしの追っかけをするちょっと危ないスポーツってエクスタシーを感じられそう。芸能人の追っかけは、いくら愛を注いでも手に入らない、とわかっているところが逆にいいのかも。【レベル4】・パチンコやスロットをする・太ってかわいくなくなる「中途半端にかわいいから依存するんじゃない?太って自信ゼロになれば、恋愛する気も起きなくなるはず」との意見が出ました。身体に良くないし、できたら「キレイになって自分に自信を持つ」ほうがいい気もしますが…。【レベル5】・キャバクラでバイトする(男性のダメな部分を見て幻滅する)・車など大きな買い物をする男性に幻滅するというのは【レベル2】にも登場しましたが、今度はそれのリアルバージョン。酔ってこっ恥ずかしいことを口走る男性をイヤってほど目にしたら、「恋愛はしばらくいいや」という気持ちになるかもしれません。【レベル6】・株やデイトレードで大負けする・出家するデイトレード好きの女性いわく「大損したらパニックになって、恋愛どころじゃなくなる」とのこと。恐すぎますが、勝てばお金持ちになれる可能性もあるので、試す価値はありそうです。なお、出家は本当に俗世に未練がない人でない限り、おすすめはしません…。◆終わりにありきたりな方法では効果を実感できない人も、こんなショック療法なら、依存状態から一気に抜け出せちゃうかも!できそうなものがあったら試してみてはいかがでしょうか?ライタープロフィールKawauso紙媒体とWeb媒体を行ったり来たり。お酒、本、映画、旅をこよなく愛する独女。次に行きたい所はチリとペルー。あとブータン。
2016年11月21日こんにちは、コラムニストの愛子です!コンプレックスがあるから恋愛が上手くいかない・・・・・・。そんな風に思うことってありませんか?きっと多くの方が経験されているかと思います。でも、あなたが気にしているその一点が、そんなにも好きなカレを遠ざけていますか?きっとそんなことはないはず・・・・・・。そこで今回は、「短所を長所に変えて、恋愛を楽しむ秘訣」をご紹介します!■1.長所か短所かを決めるのは自分同じ特徴を持っていても、それを本人がコンプレックスに感じているか、長所だと思っているかによって、人に与える印象は大きく変わります。たとえば背が低いことを欠点だと感じている女の子と、チャームポイントだと思っている女の子がいたとすると、後者の方が人からも好かれやすいのです。ですから、あなたがコンプレックスに感じている特徴や性格を好きになれれば、そこを好きだという男性が現れる可能性も高まります。あなたの特徴そのものが、短所か長所か決まっているわけではありません。自分自身がどんなレッテルを張るかで分かれていくのです。でも、嫌いだと思っている部分を受け入れるのって難しいですよね。次の項目で、その方法をご紹介します。■2.自分と同じ特徴を持っている人を探すたとえば、胸の小ささがコンプレックスだったとします。それなら、胸が小さいけれどきれいな人や、好きだなと思える女性を探してみましょう。好きなタレントや女優さんは、みんな胸が大きいというわけではないでしょう。たとえば暗い性格が欠点だと思っているのなら、陽気で明るいタイプではないけれど、その人らしい存在感を放っている人を探してみましょう。きっと本人がそこにコンプレックスを抱いていなければ、「暗い」ではなく「おしとやか」や「神秘的」というふうに見えるはずです。そういった女性を見ていけば、少し自分のコンプレックスに対する感じ方が変わっていくはずです。■3.自意識過剰にならない自信がない人って、実は自意識過剰なことが多いんです。自分と同じように他人も自分を意識していると思うからこそ、小さな欠点が気になって、人間関係がイヤになったり、恋愛を楽しめなかったりするのです。でもよく考えてみてください。あなたがあなたのことで精一杯であるように、人も、ほとんど自分自身のことを考えて生きていますから、他人のことを構うヒマなんてないのです。だから気になるカレに好かれたければ、自分がどう見られているかではなく、カレを喜ばせることに集中すればいいのです。そう考えるとコンプレックスに感じていた特徴も、さほど気にならなくなるでしょう。■4.ネタにしてしまう身体的特徴も、失敗談も、ネタにして多くの人に笑ってもらいましょう。それができるようになれば、次第にその欠点はあなたのチャームポイントになります。ただし、ウケを狙い過ぎて女性らしさを欠いてしまうのはNG。言い方や仕草などには注意しましょう。プヨプヨのお腹や二の腕をつまんで、女性をからかいながら、本心では可愛いって思っている男性ってけっこう多いようです。あなたの捉え方次第でそのコンプレックスを、カレとじゃれ合うためのチャームポイントに変えることもできるのです!本人が本気で悩んでいて、ひた隠しにしていると、男性も触れてはいけない問題なのだと感じ扱い方に困ってしまいますから、いっそのことネタにしてしまうのが良いかもしれません。■おわりにいかがでしたか?自分で自分をどう思っているかで、他人から抱かれる印象も変わるということを意識して、改めて周りをよく観察してみてください。抱えていたコンプレックスも意外と魅力になるのだと気づくはずです。(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月11日自分の苦手なこと、できないこと、嫌いなものほど目につきがち。「頑張って克服しよう」と努力する人も多いでしょう。でもその努力を「努力を止める勇気」に変えてみることで、楽になるかもしれません。苦手分野はあなたの役割ではない苦手なことを克服しようとすると、どうなるか。良い例として、筆者の入社時の話をします。新卒で金融の営業職に就職。しかし「人見知り、会話下手、本音と建前の区別がつかない、お世辞が言えない、ポーカーフェイスができない」という性格。それでも毎日電話外交をしましたが、まずほとんど話さえできません。話せても良いと思えないものを勧めることができず、誰が聞いても棒読み状態。「棒読み」がスタートで、そこから「普通に読む→説明する→勧める→自然と勧める」までの道のりは長いもの。それぞれにも段階があり、勧めるにしても「わざとらしさを抜く→断られても再アプローチする→心から良いと思って勧める」と上達していかねばならないのです。慣れるまでにかなりの月日がかかりましたし、結局自分で良いと思えないものは「説明レベル止まり」。どうしても思ってもないことはうまく言えず、苦しい日々が続きました。自分の得意なことを伸ばすべき一方で同僚は、同じ電話本数をかけても話せる回数が多く、会話時間も長め。顧客のことをよく知り、自然と商品を勧め、断られてもあの手この手で納得してもらいます。相手の懐に入るのも早く、顧客に可愛がられているとも感じました。この経験から学んだ教訓は、以下の通り。①苦手なものは普通レベルに達するのさえ年月がかかる②努力しても普通以上にはなれない③自発的に向上(勉強や練習など)しようという気が不足するため一流にはなれない④「自然に」ができない⑤「なんとなく『こうやれば上手くいく』ということがわかる」という感覚がない⑥他に得意な人は沢山いる苦手なことは自分の役割ではなく、自分も得意なことをすべきであると気付いたのです。得意なことをしていても、人生は短い上記の教訓を学んだ後、「好きで得意なことだけをする」と決めた私は、今の仕事をしています。そこでまた気付いたのが、「好きで得意なことだけをしていても、人生は短い」ということでした。好きなことを1つ極めるにしても、初めに圧倒的な練習量と勉強をこなし、慣れ、常に情報収集を欠かさず自己研鑽し、様々な立場や視点から見る…などしていると、やはり時間があっても足りないと感じます。特に年齢を重ねるほど家族に使う時間が増えたり、自分の体力との兼ね合いも出てきます。自分が思っている以上に、人生は短いのです。苦手の克服を止める勇気を持ち、自分の得意分野に人生をかけることを考えてみてはいかがでしょうか。ライター:宮野 茉莉子
2016年10月24日【女性からのご相談】30代の女性です。ファッションセンスや身のこなしなどを勉強してステキな女性になろうと日々努力していますが、いまいち学んでも効果が出ておらず、知人に悪い部分を指摘されるばかりです。安くはないセミナー費用も払っているだけに、効果が全然出ない自分にがっかりしてきました。これからどうすればよいでしょうか。●A. 自分の目的を今一度見つめ直してみましょう。ご相談ありがとうございます。書評ブロガーの馬場じむこです。ファッションセンスや身のこなしなど、さまざまな女性向けセミナーが増えていますね。私もファッションや身のこなしについては、いまだに夫に残念な顔をされるぐらいなので一時期とてもコンプレックスになって、たくさんのお金を投じました。今回は心理カウンセラー・コーチである高橋ナナさんの著書『美女養成講座 眩しく輝く私になる方法』より、人間が何か行動を起こすときの動機と結果についてご紹介します。●あなたの行動は2つの動機のどちら?高橋ナナさんの著書では、人間が何かの行動を起こすときには、大きく分けて2つの動機があると書かれています。その2つの動機とは、下記のものだそうです。以下、引用します。**********『一つめは、心から本当にそれをしたくて、それが好きで、ただそれが楽しくて、それを知り、体験したいから行動を起こすという、“愛”が土台となった動機。二つめは、それがないと不安だから、自分にはそれが足りないから、それがないと自信が持てないから行動を起こすという、「不安」や「恐怖」「枯渇感」が土台となった動機』**********この2つのうち、どちらの動機から始まった行動かによって、その後の結果が変わってくるそうです。以下、引用します。**********『一つめの、愛を土台とした動機で行動する場合、それは自然の流れにそっているので、どんどん繁栄、成長し、進化、拡大していきます。しかし、二つめの、不安や枯渇感が土台にある行動の場合、それは縮小し、いずれ崩壊していくという特徴があります。運よく崩壊しなかったとしても、よくてギリギリ、「やっとこさ現状維持ができる」というレベルの状態を作るでしょう』**********相談者さんがセミナーに通ったりして学ぶ動機はどちらでしょうか?学んでも効果が出る感じがしないというのであれば、原点に返って動機はどちらか考えてみましょう 。私の場合、完全に不安や恐怖から始まっていました。自分には欠けている、足りない部分があるという思いが強くて、セミナーやコンサルティングサービスに通っていました。そのため、講座を1つ受ければ次の講座というように終わりがない、身のこなしなどの講座ではその場ではなんとかなった気がしましたが、今に活かされているかというと疑問です。きっとファッションについて追求するのが楽しいという気持ちから受講していたら違っていたかもしれません。今、服のセンスがいいなと感じる同僚に通販サイトなどを教えてもらって、休み時間に一緒に見ながら購入するほうが“楽しさ”から始まっている行動で、より自分らしくファッションについて考えられている気がします。----------いかがでしたでしょうか。何かに行き詰まったとき、それを始めた動機を思い出してみると案外自分が進むべき道が見えてくるかもしれません。ぜひ自分を振り返る指針にしてみてくださいね。応援しています。【参考文献】・『美女養成講座 眩しく輝く私になる方法』高橋ナナ・著●ライター/馬場じむこ(書評ブロガー)
2016年09月03日果たして今日は食べてくれるのか…。食事の時間、ドキドキしているママは少なくないはず。我が子のカラダを想い、愛を込めて一生懸命作ったのに、食べ残しが多い時は心底ガッカリ…。苦手を克服し、モリモリパクパク食べてもらうにはどうしたらいいか? 先輩ママたちに聞いてみました。■好き嫌いのきっかけは…「野菜を食べないとカラダによくない」「たくさん食べないと大きくなれない」「メニューはバランスよく」などなど、ママにとって、食事作りはなかなかのプレッシャー。子どものすこやかな成長がかかっていると思うと、ついつい力が入ってしまうものです。でも、ママの心子知らず。気合いを入れた作った料理ほど食べ散らかすだけ、食べて欲しい物にかぎって手をつけないなど、たいてい思うようにはいきません。そんなとき、がっかりしたり悲しくなったり、「どうして食べないの!?」と怒りがこみ上げてくることも…。食事は本来、楽しい時間。ママも子どももストレスフルな状況を改善するためにはまず、どうしてそうなったのか、原因を知ること。そこで、子どもが特定の食べ物を嫌いになった理由を先輩ママたちに聞いてみました。・生まれつき…最初からまったく手をつけなかった・初めて食べたときのコンディションが悪く、吐いた経験があるため・口の中でモソモソしたり噛み切れず、食べづらかったから・甘いと思って食べたらすっぱかったらしい・うっかり親が「マズい!」と言ってしまい、それきり食べなくなった・見た目が好みじゃなかったよう・からい(苦い・すっぱい)など、刺激が強すぎた・薄味すぎて興味を失ってしまった・何度も食べて飽きてしまった・本やテレビで「ピーマン大嫌い」と見聞きし、食べなくなった好き嫌いの理由は千差万別、同じ家庭に育つきょうだいでも好みはそれぞれのようで、先輩ママたちいわく、誰が悪いわけでなし、「好き嫌いはその子の個性」なのだそうです。■それでもやっぱり食べて欲しい! 克服方法あれこれ好き嫌いを「ダメなこと」としてとらえると苦しくなるけれど、「個性」と見れば少しは気がラクになるというもの。しかしそれでも、できれば何でも満遍なく食べて欲しいというのがママ心。先輩ママたちもあれこれ試行錯誤していて、その結果、克服したというケースもたくさんあるそうです。・つぶしたり細かく切ったりして調理法を工夫した・嫌いな野菜を自分たちで育てて収穫、それを料理した・子どもと一緒に調理した・とにかくかわいい見た目にこだわった・親が「おいしい!」と言いながら食べるようにした・無理強いをやめた・公園に行き、ピクニック気分で食べさせた・よその家や給食では食べるようになった・友だちがパクパク食べているのを見てその気になった・幼稚園の大好きな先生にのせられてすんなり食べた野菜を育てたり、買い物に行ったり、調理をしたり…。できたものをただ口に運ぶだけでなく、食のプロセスに関わると、好きに転じることが多いよう。あとは気分転換。いつもと違う場所や人と食事すると、気持ちが変わることも少なくないそうです。■ママの無邪気さが「おいしい」につながる嫌いなものだらけで何も食べられなかった子も、食が細すぎて毎食残していた子も、成長とともに変化していく…というのが、先輩ママたちからのメッセージ。ママがこだわりすぎないこと、心配しすぎないことが一番大事。「トマトってかわいいね」「おいしくってほっぺがおちちゃう!」なんて、ママが食べることを無邪気に楽しんでいれば、子どもも変わります。
2016年08月01日●初のディズニー声優での課題ディズニー/ピクサー映画の大ファンだという俳優の上川隆也とモデルで女優の中村アンが、『ファインディング・ニモ』の続編『ファインディング・ドリー』(公開中)で、新キャラクターの日本語版吹替声優に抜てきされた。タコのハンク役の上川はディズニー/ピクサー作品の声優初挑戦、ジンベエザメのデスティニー役の中村アンは声優初挑戦となる。今回の起用について「ただただうれしい」「本当に感動」と喜びを爆発させていた2人に、実際にアフレコに挑戦した感想をインタビュー。今回初めて声優として関わって気づいたことや、本作に込められているメッセージについて、また、ピクサーを好きになったきっかけなども語ってもらった。――ハンクとデスティニーの声を演じるにあたって特に気を付けた点は?上川:どういう存在なのかわからないキャラクターなので、そのあたりですかね。でも、ピクサーの映画って、キャラクターがはっきり性格付けさせて描かれているので、それを忠実に演じることが大事なんだと思います。――後半になるにつれて、ハンクの声から優しさがにじみ出るような感じがしましたが、意識されていましたか?上川:ドリーとハンクが出会ったことで起きた一つの化学反応なんでしょうね。それは物語に組み込まれていることなので、僕はそれをいかに表現するかということだけです。でも、そう感じていただけたのならとてもうれしいです。――中村さんは?中村:明るくて元気で前向きなデスティニーなので、"元気に"ということを意識しました。でもその元気さを出すために、自分が思っている何十倍もテンションを上げる必要があってすごく難しかったですね。最初は恥ずかしさもあって、でもデスティニーに対する愛が深まっていくにつれて、少しずつできるようになりました。――クジラ語がインパクトありました。中村さんがやっているとは思えないような声で。中村:アハハハ! あれは難題でしたね。歌を歌う感じで頑張りました。――今までにない声の出し方を?中村:高いところから出すというのが難しくて。しかもちゃんと言葉になっていて、大事なことを伝えなきゃいけないというのに苦労しました。――最近、中村さんはドラマなどでも活躍されていますが、演技自体はどうですか?中村:このデスティニーの声をやらせていただいてから、声を出すことへの抵抗が減ってきて、少しずつ声が出せるようになったんです。7月からの松嶋菜々子さん主演のドラマ(フジテレビ系『営業部長 吉良奈津子』)をやらせていただいてますが、それもデスティニーのあとなので気持ちも新たに、前よりは楽しめるようになった気がします。――以前は声を出すことに抵抗があったんですね。中村:ドラマでは「もっと声を出して」ってよく言われました。バラエティ始めた時も声がちっちゃいっていうのはあって…。やっぱり自信がないと出せないんですよね。でも、少しずつですけど自信がつきました、このデスティニーで(笑)上川:今回、吹替キャストをあらかじめ聞いて見ましたけど、見ている間は中村さんだっていうことを忘れていたんですよね。そこがすごいなと。終わってからそうだったって思い出すみたいな。――上川さんのハンクの声は男らしく、そしてセクシーさも感じました。中村:そうですよね! 色気があるオクトパス(笑)上川: "色気があるオクトパス"、いいキャッチフレーズ(笑)(C)2016 Disney/Pixar. All Rights Reserved.●コンプレックスを告白――上川さんは、ハンクとは似てない、ハンクのように賢くないとおっしゃっていましたが、意外だなと。推理ものや事件ものなどの役の印象があるので、賢そうなイメージが…。上川:ドラマとかは脚本がありますから(笑)。書いてあることを言っているだけなので、全然違いますよ。中村:やっぱ俳優さんってわからないですよね。どれが本当か(笑)上川:(笑)――逆にご自身で自己分析すると?上川:賢いというのとは程遠いんですよ。――この作品で似ているキャラはいますか?上川:う~ん、難しいことをおっしゃいますね。中村:でもハンクではない?上川:ハンクではないですね(笑)中村:私はわりとデスティニーなんです。だから、思いのままやらせていただいた感じです。――せっかちなところが似ているとおっしゃっていましたね。中村:そうですね。せっかちかもしれないです。――この作品には、いろんな個性豊かな男性キャラが出てきますが、こういう男性いいなっていうキャラはいますか?中村:結局、ベイリーみたいなゆるい人が楽なのかなと思いますね。ハンクだと緊張して素が出せないのかなと。少し上から言えるくらいが長い目で見ればいいのかなと思います(笑)上川:なるほどね。――この作品には、「それぞれの持つ欠点は個性なんだ」という大切なメッセージが込められていますが、お二人はコンプレックスなんてありますか?上川:ないわけないじゃないですか、当たり前じゃないですか(笑)――あるんですか! それはどういう?上川:言えないからコンプレックスなんですよ! 吹聴して回れたらそれはコンプレックスを克服しているっていうことなんですよ。――確かに! ちなみに、克服したものはありますか?上川:これはみっともないなと思って直したのは猫背です。お芝居はじめてすぐの頃、劇団でビデオを撮っていたんですが、あまりにも姿勢が悪くて気持ち悪いくらいで…。それからちゃんとしようと思って直しましたね。これは言える(笑)――中村さんはいかがですか?中村:そうですね。いっぱいありますけど…とにかく太りやすいこと。かなり必死なんですよ。気を抜くとダメです。これも仕事の一部だって考えると管理できるんですけど、本当はだらしない感じなんです。上川:食べるのが好きなんですか?中村:好きです! しかもそれを吸収するという体質ですね。だからなんとか努力してやってますが、何もやらなくても大丈夫な人がうらやましいです。●ピクサーへの熱い思い――昔からピクサーが大好きだというお二人ですが、ピクサーを好きになったきっかけを教えてください。上川:僕は『ルクソーJr.』から。もともとその前からずっとアニメーションは見ていて、その中からいつの間にかCGアニメーションというのがジャンルとして確立されていく過程で『ルクソーJr.』があった。なんじゃこりゃって思って見て、そこから今日に至るという感じ。CGでこんな風に感情を表せるようになるってすごいなって思いましたね。中村:私は、『Mr.インクレディブル』とか『モンスターズ・インク』とか、全部見てます! 大人になっても見返すのは『モンスターズ・インク』。疲れた時とか見たくなりますね。テレビに出始めて忙しくなった時期…違うものを見て仕事から頭を切り替えたい時によく見ていたんです。違う世界に行けるものを見てリフレッシュしていましたね。――今回、見る側から制作に関わる側になったことで新しい発見はありましたか?上川:非常にオタク目線になりますけど、本国での制作と僕らの声をあてていく作業が並行作業だったので、どんどん絵がきれいになっていく過程が見られたんです。こうやって過程を経て完成品に近づいていくんだなっていうのを垣間見られたのは貴重な体験でしたね。中村:そうですね。少しだけ裏側をのぞかせてもらった気がします!――今回、上川さんはディズニーの吹替初挑戦、中村さんは声優初挑戦。お二人とも"初"でしたが、今後初挑戦したい野望はありますか?中村:なんだろう…。私、3歳からピアノ習っていて、まったくできないわけではないです。だから、またピアノをちゃんと習ってマスターして、どこかで披露して好感度をあげたいです(笑)上川:好感度!?中村:「ピアノ弾けんの?」「ピアノできるんだ!」みたいに思ってもらいたいなって(笑)――上川さんは?上川:僕は中村さんと初めてご一緒させていただいたのが、某バラエティ番組の船長企画。ナインティナインの岡村さんと2人で船長をしてお客様をもてなすっていう企画で、中村さんはお客様の1人だったんです。中村:乗らせていただきました!上川:なので、アンさんとは海つながりでご縁があるなと思っているんですが、車の免許を持っていて、船舶免許もとれたので、次は空の何かに挑戦したいなと。飛行機の免許とは言いませんので、スカイダイビングくらいはやってみたいなと思っています。■プロフィール上川隆也1965年5月7日生まれ。東京都出身。大学在学中より演劇活動を開始し、NHKドラマ『大地の子』(95)で主演に抜てき。NHK大河ドラマ『功名が辻』(06)では主人公の山内一豊役を務めた。近年の主演作に日本テレビ『エンジェル・ハート』(15)、WOWOW『沈まぬ太陽』(16)など。中村アン1987年9月17日生まれ。東京都出身。雑誌『andGIRL』『BAILA』にてレギュラーモデルを務めるなどファッション誌で活躍するほか、CMなどにも出演。現在、フジテレビ系ドラマ『営業部長 吉良奈津子』(毎週木曜22:00~)に今西朋美役で出演中。
2016年07月22日ケサランパサランはこのほど、「目の悩みとコンプレックス」についての調査結果を発表した。同調査は4月12日~13日、全国の20~50代の女性1,032人を対象にインターネットで実施したもの。自分自身の顔のパーツに悩みやコンプレックスがあるか尋ねたところ、83.2%が「ある」と回答した。中でも「目に悩みやコンプレックスがある」と回答した女性は44.5%と、約2人に1人の割合となっている。具体的な悩みやコンプレックスについて聞いたところ、「小さい形が気に入らない」という回答が最も多く、「奥二重が気に入らない」「左右の大きさが揃わないのが気に入らない」「はれぼったいのが気に入らない」なども多かった。「理想・あこがれの目」について聞いたところ、56.2%が「大きい目になりたい」と回答した。次いで「二重になりたい」「左右の大きさがそろった目になりたい」と続いており、多くの女性がパッチリとした目に対するあこがれを持っていることがわかった。ツリ目・タレ目に関する悩み・コンプレックスについて年代別に分析したところ、20代は「タレ目が気に入らない」と回答した人は0%、「ツリ目が気に入らない」は14.4%だった。理想の目の形に関しては、「タレ目になりたい」という回答は目に悩みを持つ20代のうち7.9%存在している。一方で、50代は「ツリ目が気に入らない」が3.1%、「タレ目が気に入らない」は10.3%だった。20代は「ツリ目」に悩んで「タレ目」になりたいと思っている割合が高く、逆に50代は「タレ目」に悩む傾向があることが明らかになった。直近のボーナスの使い道を尋ねたところ、「ローンや借金の返済」と回答した人は「目に悩みやコンプレックスはない」という回答が多いことがわかった。一方、「外食」に費やす人は、比較的「目に悩みやコンプレックスがある」と回答する人が多い傾向がある。そこで、ボーナスの使い道を「堅実派」(「貯金」「生活費の補填」「ローン・借金の返済」)と、「豪遊派」(「海外・国内旅行」「買い物」「外食」)の2カテゴリに分け、悩みやコンプレックスの有無について尋ねた。すると、20代は「豪遊派」が「貯蓄派」の2倍、目に悩みやコンプレックスがあるという傾向があることがわかった。
2016年07月19日ケサランパサランはこのほど、「眉(まゆ)の悩みとコンプレックス」についての調査結果を発表した。同調査は4月12日~13日、全国の20~50代の女性1,032人を対象にインターネットで実施したもの。眉に悩みやコンプレックスを抱えているか尋ねたところ、41.6%が「ある」と回答した。具体的にどのような悩みやコンプレックスがあるか聞くと、50.1%が「左右の眉の形が整わないのが気に入らない」と回答した。2位は「眉そのものの形が気に入らない」(33.6%)、3位は「位置バランスが気に入らない」(30.3%)となっている。「なりたい眉」についても聞いたところ、最も多い回答は「左右の形が整っている眉になりたい」(65.3%)だった。2位は「位置バランスがあっている眉になりたい」(45.2%)で、悩みと同様に左右の形が整っている眉、位置バランスが合っている眉を理想と考えている人が多いことがわかった。「眉に悩みやコンプレックスがある」と回答した年代は20代が最も多かった。他の年代との差が最も多く出たのは、「濃い眉が気に入らない」(36.0%)、「太い眉が気に入らない」(32.0%)となっている。30代になると「濃い眉が気に入らない」は20代の半数以下の15.7%にまで下がり、逆に「薄い眉が気に入らない」割合が20代の2倍以上に増加した。続いて、好きなお酒の種類とあわせて理想の眉について尋ねた。その結果、「薄い眉になりたい」と回答した人の中で「お酒は好きではない、飲めない」と回答した人は50.0%だった。一方で、「焼酎・日本酒・ウイスキーが好き」と回答した人は10.0%、「ビール類が好き」と答えた人は16.0%で、全体の割合より少なくなっている。一方、「濃い眉になりたい」回答した人のうち、41.7%がビール類好き、25.0%が焼酎・日本酒・ウイスキー好きであることがわかった。焼酎・日本酒・ウイスキーやビール等、アルコール度数の高いお酒を好む人ほど「濃い眉」になりたい志向が強く、お酒が飲めない人ほど「薄い眉」になりたい傾向が高くなっている。
2016年07月19日SMAPの中居正広(43)が、9日放送のTBS系バラエティ番組『Momm!!』(毎週月曜24:10~)で"中居流、緊張の克服法"を明かし、歌手・前川清(67)を「こんな立派な人だったの?」と驚かせた。この日のゲストには前川清、世良公則(60)、天童よしみ(61)、hitomi(40)といった一流アーティストがずらり。MC・中居のもと、視聴者の悩みにアドバイスする形式でトークが展開され、その中で22歳の女性からこんな悩みが寄せられた。「私は極度のあがり症です。子どものころから人前がすごく苦手で、何か発表するときには、声が震えたり、手足が震えたりしてつらいです。芸能人の皆さんは、人前に出る時に緊張しますか? また、緊張を克服するためにどうしていますか?」これに対して、前川は「すごいんです」と切り出し、「歌う前に精神安定剤を飲むんですよ」と自身もあがり症であることを告白。バラエティ番組などではリラックスしているが、ステージでマイクを手に取ると「本番で今までよりうまく歌いたい」「俺はこれで飯を食っている」という意欲がプレッシャーとなり、40年以上にわたって毎回欠かさず服用するようになったらしい。NHK紅白歌合戦をはじめ数々の番組で司会を務め、SMAPとして何度も大舞台を経験してきた中居。緊張との向き合い方について聞かれると、「僕はこう見えて、すごく準備する」と正直に答えた。「言いたくないくらいの準備」と多くは語らなかったが、『Momm!!』の場合だと前日に数パターンの流れをシミュレーションした上で臨んでいるという。また、「一般の方(の悩み)と、どうやって照らし合わせればいいのかな」と言いながら挙げた例が「結婚式のスピーチ」。友人がスピーチを翌日に控えて「緊張する……」と頭を抱えていた時、同じ結婚式でスピーチをすることが決まっていた中居は、その友人にこのような言葉をかけたという。「スピーチをして『良い話をしたね』という評価を求めていたら、俺も緊張する。明日の俺たちのあいさつは"良いこと"を言うのではなくて、本当に俺らと仲良かったわけだから、そいつのために『おめでとう』という気持ちがあれば、噛もうが、話がグズグズになろうが全然大丈夫。だから、俺は緊張しない。そこで俺がもし、"SMAPの中居"として行ったら俺はしっかりとした話をしないといけない。面白い話もしないといけない。"評価のため"に行くと思うから、準備はして緊張すると思う」友人とのエピソードを話し終えると、22歳の女性にあらためて「評価のためだと僕も緊張します。緊張しないためには準備をします。でも、気持ちがジョイントしていれば僕は噛んでもいいと思うし、ろれつがまわらなくてもいいと思います」とアドバイス。世良が「カウンセリングを受けることも手段の1つ」と語っていたことから、中居の言葉を聞いた前川は「本当に今、感じた。俺のカウンセラー」と胸を打たれた様子で、「こんな立派な人だったの?」という素朴な疑問をぶつけて笑いを誘った。
2016年05月11日今月10日に1年半ものがんとの闘病の末に69歳で亡くなったロック歌手デヴィッド・ボウイさんは、死の数週間前にはがん克服に前向きな姿勢を見せていたという。デヴィッドさんの友人であり映画や舞台プロデューサーのロバート・フォックスは、前月デヴィッドに会った際には、長生きするために希望をかけて実験的な新薬を試す準備をし、前向きに治療をしている様子がみられたことをザ・タイムズ紙に明かした。「デヴィッドは具合が悪かったみたいだけど、それについて悩んではいなかったよ。かなり実験的だけど、何人かで成功例がみられた新たな治療を始めようとしているところだったね」「新たなよりよい治療法がまた出てくるという希望と共にそれで命を延ばすことができると前向きだったよ」そんな中、デヴィッドさんは肝臓がんで命を落としたと、舞台『ラザルス』でデヴィッドさんと仕事をしていたイヴォ・ヴァン・ホーヴェ監督が発言。「1年はこのことを知っているよ。僕らの舞台『ラザルス』でのコラボが始まって、ある時に病気のためにいつもいることができないと伝えてきたよ。僕に、がん、肝臓がんを患っているって言っていたよ」「出演者はこのことを最後まで知らなくて、『ブラックスター』を一緒にレコーディングしたミュージシャンたちさえも知らなかったよ。この2つのプロジェクトを時間内に終わらせるために、病気が勝ってしまわないように、デヴィッドはできるすべてのことをしていたよ」と語っていた。(C)BANG Media International
2016年01月14日