男性と長く付き合っている女性はセックスを楽しむ余裕があるでしょうが、まだ付き合いの短い女性にそんな余裕はありません。男性との付き合いが短い女性は「もっと男性に好かれたい」という気持ちが強く、そのためセックスには男性を喜ばせようと頑張る気持ちで臨むのではないでしょうか。最も、その気持ち自体は男性も嬉しいでしょうが、そのために行った行為が男性を嫌な気分にさせてしまうかもしれません。エロを重視して喜ばすつもりが逆効果になるケース男性がセックスに求めるのはエロであり、これは甘さを求める女性との違いでもあります。「セックス=愛情行為」と考えればセックスに求めるのは甘さ…つまり女性の考えが正しいのでしょうが、それでも男性はエロを求めるのは事実であり、それは女性も理解しているでしょう。だからこそ、セックスの時にはエロさを演出する女性も多いのですが、演出はあくまで演出であり、その方法を間違えると逆効果になってしまいます。(1) 一方的に男性を責める男性を一方的に責めて気持ち良くさせれば、男性は満足すると思うかもしれません。しかしこの考えが通用するのはドMの男性のみであり、大抵は責められるだけでなく責めたい男性は多いでしょう。いや、それ以前に責めるのが好きな男性は少なくなく、そのため一方的に男性を責めても喜ばすことはできません。「セックスで男性を喜ばせること=男性を気持ちよくさせること」と安易に考えると、この失敗をしてしまいます。(2) 唐突に男性にセックスを求める例えばソファでくつろぐ男性に抱きつくなど、女性からの唐突なセックスはベッドで開始するそれに比べてエロさがあるのは確かでしょう。しかし、この展開を喜ぶ男性は意外に少なく、なぜなら男性は女性に比べてなぜか潔癖症の一面があります。この例に限らず、唐突なセックスの場合はシャワーも浴びておらず、それが嫌だと感じる男性が多いのです。シャワーを浴びていない身体には、触れたり舐めたりしたくない男性が多いのでしょう。愛情を伝えるつもりが逆効果になるケースセックスの目的は愛情を深めることであり、男性もその点は望んでいます。とは言え、目に見えない愛情の深さを表現するのは難しく、そのため男性に愛情を伝えるつもりがうまく伝わらない…それどころか逆効果になってしまうこともあるでしょう。要するに、セックスの中で女性が自分の愛情を男性に伝えようとして、それが伝わらずにむしろ男性を嫌な気分にさせてしまう…そんな失敗のケースです。(1) 避妊を望まない女性が避妊を望まないということは妊娠を望むということであり、妊娠を望むということはそれだけ男性を愛しているということです。ですから、避妊を望まなければ女性の愛情が男性に伝わり、なおかつ避妊しないセックスで男性をより気持ちよくさせられる…一見そう思うかもしれません。しかし、夫婦でもない限り女性が避妊を望まないセックスで男性を喜ばすことはできず、なぜなら男性が妊娠の可能性を怖れてしまうからです。(2)「今までのセックスで一番気持ちいい」と伝える男性を褒めて喜ばすつもりの言葉でしょうが、これを言われた男性は大抵嫌がりますし、それどころか女性への愛情が冷めてしまうかもしれません。理由は簡単で、女性の言葉からは明らかに元カレとのセックスを比較していることが伺えるからです。もちろん女性にはそんなつもりはないのでしょうが、男性は女性が元カレとセックスしている場面を想像してしまい、その瞬間に気持ちが萎えてしまいます。まとめセックスで男性を喜ばすつもりが逆効果になってしまうことは、このようにいくつか挙げられます。そして、これらにおいて問題なのが、それが逆効果であることを男性が正直に言えないことです。考えてみれば、女性だってセックスの不満は堂々と言えないでしょうし、男性もまたセックスの不満を女性には言えないでしょう。言えないからこそ女性も男性が喜んでいないことに気づけない…これが怖いところでもあるのです。
2019年11月28日エイサ・バターフィールドが若きセックス・セラピストを演じる、Netflixオリジナルシリーズ「セックス・エデュケーション」のファン待望のシーズン2が2020年1月17日(金)より配信決定。併せて、個性的なキャラクターが大集合した新ビジュアルが解禁された。本作は、今年1月の配信開始からわずか4週間で世界累計視聴者数が4,000万を超え、異例の早さでシーズン2の制作が決定、米レビューサイト「Rotten Tomatoes」ではオーディエンススコア95%(11月25日時点)という高得点を獲得している英国発の大ヒットドラマシリーズ。主人公オーティス・ミルバーンは、セックス・セラピストの母ジーンの仕事柄、セックスマニュアルやビデオ、赤裸々な会話に囲まれながら育った高校生。おかげで性の知識だけは人一倍豊富であるものの、実は経験がなく童貞で人付き合いが苦手。ある日、学校で母親の職業がバレてしまうが、秘かに憧れていた自由奔放な女子メイヴと組んで秘密の“性の悩み相談クリニック”を開設、一躍注目を浴びていくことに…。この斬新な設定と10代の様々な性の悩み、同性愛、中絶、家庭問題などのテーマに鋭く切り込んで描かれる、いまを生きる若者たちのリアルな姿に、ネット上では「面白すぎる。まじで仕事行けなくなる」「はやくシーズン2見たい」など熱いファンの声が飛び交い、話題となった新感覚の青春エンターテインメントだ。気になるシーズン2では、主人公オーティスを演じるエイサ・バターフィールドをはじめ、バッドガールの同級生メイヴ役で大ブレイク、2020年公開予定の映画『ナイル殺人事件』への出演も決定したエマ・マッキーや、オーティスの親友でありゲイの青年エリック役の見事な演技が評判のンクーティ・ガトワはもちろん、「X-ファイル」のスカリー役とは180度違った強烈な役どころを見せるオーティスの母ジーン役のジリアン・アンダーソンら、お馴染みのキャストたちが続投。新シーズンでは高校生たちに加えて、大人たちの様々な問題も勃発することになり、さらなるタブーに迫っていく騒動が巻き起こる。解禁された新ビジュアルには、美しい牧歌的な自然を背景にして、それぞれ人には言えない問題を抱えた“ヤバみ強め”の個性的なキャラクターたちが集結、さながら嵐の前の静けさといった様子が伺える。高校生活の中で、同級生たちが抱える様々な性の悩みの相談に奮闘していくうちに、自分もまた恋愛、友情、親子関係を学び、自分らしさを見つけていくオーティス。彼のますますの成長に期待が高まる。Netflixオリジナルシリーズ「セックス・エデュケーション」シーズン1はNetflixにて配信中、シーズン2は2020年1月17日(金)より配信開始。(text:cinemacafe.net)■関連作品:【Netflix映画】ブライト 2017年12月22日よりNetflixにて全世界同時オンラインストリーミング【Netflix映画】マッドバウンド 哀しき友情 2017年11月17日よりNetflixにて全世界同時配信【Netflixオリジナルドラマ】オルタード・カーボン 2018年2月2日より全世界同時オンラインストリーミング2月2日(金)より全世界同時オンラインストリーミング
2019年11月26日パートナーとのセックス中に突然の出血! 楽しいセックスだったはずが体のことが気になって、それどころではなくなってしまいますね。行為の最中で出血があった場合、どのようなことが考えられるでしょうか。詳しくみていきましょう。【監修】成城松村クリニック院長 松村圭子先生婦人科専門医。1995年広島大学医学部卒業、同年広島大学付属病院産婦人科学教室入局。2010年、成城松村クリニックを開院。女性の「体の健康」「心の健康」のために、一般の婦人科診療だけではなく女性のあらゆる面をトータルにケア。講演、執筆、TV出演など幅広く活動。著書に、『女30代からのなんだかわからない体の不調を治す本』(東京書店)、『医者が教える女性のための最強の食事術』(青春出版社)など多数。■セックスでの出血=不正出血セックス中の出血は不正出血と考えられます。月経以外の出血には必ず原因があります。そのなかには、あまり心配のないものから、病気によるものまでさまざまです。▼不正出血とは不正出血は病気やホルモンの異常など、月経ではないのに性器から出血することをいいます。新しい血液は赤い色をしていますが、古い血液は茶色っぽく見えます。わずかな血液は黄色のように見えることもあります。ほんの少量の出血だとしても、何かの病気のサインかもしれません。見逃すことなく、チェックしておくことが大切です。不正出血があったときは、病院で検査することをおすすめします。参考サイト:日本産科婦人科学会 「不正出血」 ・茶色のおりものも不正出血?おりものは腟(ちつ)や子宮から出る分泌物ですが、通常は半透明から白、またはクリーム色をしています。もし茶色っぽい、または黒っぽいおりものが出た場合は不正出血と考えます。▼セックスで出血する原因では、セックス中に出血した場合、原因は何が考えられるでしょうか。まず、その行為中に性器を傷つけてしまったケース。例えば手指を使った女性器の愛撫行為は気をつけなければなりません。パートナーは良かれと思って行ったとしても、「手マンで出血」など困りもの。強い摩擦を加えてしまえば、誤って女性器を傷つけてしまうこともあるでしょう。また、セックス後に出血するケース。これは、何かの病気による可能性も考えられます。例えば、不正出血を伴う病気の中で20~30代の女性に最も多く見られる「子宮腟部びらん」のように子宮の入り口がただれている場合、性交の刺激で出血することもあるでしょう。また、「子宮頸がん」のように、不正出血は重大な病気のサインのこともあるため、注意しなければなりません。■セックス後の出血と妊娠の可能性▼セックス後の排卵日に出血したら…セックス後の排卵日に出血したケースはどうでしょうか。排卵日とは、卵巣のなかで成熟した卵胞から卵子が飛び出してくる「排卵」が起きる日のことです。排卵日の前後はおなかが痛くなるような「排卵痛」が起こることもあります。そして、排卵痛のみではなく、少量の出血を伴うことがあるのです。これは排卵期に女性ホルモンのエストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌が一時的に少なくなることが原因と考えられています。排卵日の出血は生理的なもののため、過度な心配はいらないかもしれません。しかし、出血が長引いてしまった場合などは排卵出血ではない可能性もあります。出血が1週間続く、または月経くらいの量が出る、などの場合は注意が必要です。排卵痛が強かったり、排卵出血が毎月あったりする場合も、一度産婦人科に相談したほうがいいでしょう。ちなみに、排卵日から1週間後の少量の出血は、「着床出血(月経様出血)」かもしれません。これは、受精卵が子宮内膜に着床するときに起こるもので、「妊娠」の可能性があります。赤い血が月経のように出たり、茶色っぽいものがおりものにまじって少量出たりと個人によってさまざまです。■不正出血があった場合に疑われる病気では、不正出血があった場合に疑われる病気はどのようなものでしょうか。主に考えられる6つをみていきましょう。1.子宮腟部びらん子宮腟部びらんは子宮の入り口が赤くただれている状態です。病的なものではないため心配いりません。女性ホルモンが活発なときに多くみられるため、性成熟期の女性ではめずらしくないでしょう。不正出血やおりものが増える場合がありますが、治療しなくてもよい場合がほとんどです。参考サイト:日本産婦人科医会 「『子宮腟部びらん』とはどのようなものですか。」 2.腟炎腟炎(ちつえん)は腟が炎症を起こす病気です。種類は複数あります。・細菌性腟症大腸菌やブドウ球菌、溶連菌などによって炎症をおこします。かゆみや発赤、おりものが多くなったり、色が灰白色や黄緑色になったりします。・カンジタ腟炎カンジタは真菌の一種で体内にいる菌ですが、抵抗力が弱まっていたり、ホルモンバランスが崩れたりすると増殖して炎症を起こします。おりものがカッテージチーズのような形状になります。・クラミジア感染症クラミジア・トラコマチスという微生物によって発症する感染症です。3~4週間ほどの潜伏期間のあと、子宮頚管炎などを引き起こし、おりものが増えたり不正出血がみられることがあります。・トリコモナス腟炎トリコモナス原虫が寄生して炎症を起こします。黄色いおりものが増えて、悪臭がします。排尿時やセックスのときに外陰部が痛むこともあります。3.子宮筋腫子宮筋腫は30代女性の約20~30%に見られると言われる良性の腫瘍です。がんとは違いますが、月経痛や過多月経、腰痛などの症状があり、筋腫が子宮内腔に向かって発育する「粘膜下筋腫」の場合は不正出血が起こることがあります。治療が必要かどうかは、できた場所や個々の症状によって変わります。妊娠しにくくなったり、流産しやすくなったりする場合があるため、注意が必要です。4.子宮頸がん子宮頸がんは性交や性交後に出血をすることがあります。初期ではほとんど自覚症状がないですが、進行すると性交時に関わらず不正出血の量が増えて、悪臭のある茶色いおりものなどが出ます。早期発見するためには、定期的に子宮頸がん検診を受けることが大切ですこの病気はセックスのときに感染する「ヒトパピローマウイルス」が原因とされています。性交渉の経験がある人は誰でもかかる可能性がある病気です。5.子宮頸管ポリープ良性の腫瘍で、子宮頸管の細胞の一部が増殖して起こります。大きさは3mmから1cm程度で、痛みはないのですが、出血しやすくなります。ポリープががん化することはありませんが、まれにポリープではなくて悪性腫瘍の場合があるため、必要があれば切除し、病理診断をすることが必要です。6.卵巣機能不全卵巣機能不全とは、卵巣が正常に機能しなくなり、月経不順や無排卵、無月経など、いろいろな障害を招いてしまう状態です。思春期から中年女性まで幅広い年齢で発症します。原因としては、過度のダイエットや激しい運動、精神的なストレス、身体的ストレス、過食、拒食などが考えられます。また、卵巣ガンなどの病気やガン治療、甲状腺機能異常、一部の薬剤服用でも卵巣機能不全を引き起こす場合があります。■おかしいな、と思ったら病院へ月経時以外に起こる不正出血の原因は、今回紹介してきたようにさまざまです。例えば、排卵日から一週間ほどたっての出血は、妊娠の可能性もあるでしょう。しかし、不正出血が体の不調のサインだったり、見逃せないような病気のしるしであったりします。きちんと検査をして、原因を知っておくほうが自分も安心して生活できますよね。少量でも不正出血があり、不安を感じたなら放置しないことが大切です。近所の行きやすい産婦人科で良いので、必ず受診をするようにしましょう。参考資料・ 日本産科婦人科学会 ・ 日本産婦人科医会
2019年10月29日片思いの人がいるなら、「好きな女性のタイプ」が気になるところですよね。彼に直接聞くのが恥ずかしくても大丈夫!実は、男性の日頃の服装から好みの女性のタイプを推理することができるんです。気になる人は、どんな服装が多いですか?男性のファッションから好みの女性を徹底リサーチしてみましょう!アウトドアやスポーツブランドの彼:一緒にアウトドアできる女性今やノースフェイスやパタゴニア、ナイキなどのスポーツ・アウトドアブランドは大人気ですよね。そんなアウトドアブランドのTシャツを着て、足元もスポーツメーカーのランニングシューズを履いている男性はスポーツマンな人が多いです。そんな彼は、一緒にマラソンやバーベキュー、ハイキングなどのアクティビティを楽しめるアクティブな女性が好きな傾向が高くなっています。とはいえ、運動が苦手なあなたも諦めることはありません。アスリートタイプの女性ではなくとも、試合や大会に応援に来てくれる彼女なら、彼の心をぐっとつかむことができますよ。ポロシャツやジャケットが多い彼:面食いの傾向アリ!そんなに品の良いお店に食事に行くわけでもないのに、綺麗めのジャケットを常に羽織る男性っていますよね。またはきちんと襟があるポロシャツをよく着ている男性は、理想が高い傾向にあります。付き合う女性も高望みをしがち。こういう男性は、スタイルが良くて綺麗なお姉さん系の女性を好むことが多いでしょう。一緒におしゃれなバーなどに通えそうな、おしゃれで美人の彼女がタイプと言えます。あなたも普段から品のある服装や大人っぽいスタイルを心がけてみて。パーカーにジーンズな彼:おっとりした女性中にはそこまでおしゃれにかまわない男性もいますよね。どこでも売ってそうなTシャツやパーカーにジーンズ姿といった男性は、おっとりした素朴な女性と合うでしょう。いつもニコニコしていて料理や掃除が好きな女性。どこか母親のような存在の彼女とのんびりお茶でもしながら話ができたら、彼は満足ではないでしょうか。女性に多くを求めない優しい彼は、彼女にも優しさを求めています。ロック系ファッションが好きな彼:やや派手め女性?!ダブルライダースやブーツといったロック系スタイルが好きな男性は、こだわりのある個性的な趣味を持っている傾向あり。そんな彼は、一緒に趣味を楽しめる女性を好きになることが多いです。一般的な男性の好む清楚で可憐な女性よりも、ちょっぴり個性的な金髪や濃いメイク、派手なネイルの女性がタイプという男性も多いのではないでしょうか。内面にもこだわりや個性の強い女性を求める傾向があります。
2019年10月01日はじめまして。読者の方からのセックスに関するお悩みをセックスレスカウンセラーで、まじめにセックスレス、ED問題に取り組む三松真由美がアドバイスします。【夫婦に贈る夜のお悩み相談】夫のセックスがいわゆるAVのようなセックスで、力は強いし激しく動けばいいと思ってるようで…で、全然気持ち良くありません。正直言って、いままで付き合った人の誰よりも下手です。でも男のプライドや自信(?)もあるみたいなので、なかなか改善や誘導が難しいと感じています。よく聞く「もっとゆっくりが気持ちいい」という言い方を試してみたのですが、あまり効果はありません。 何かいい方法はないでしょうか?(あき子)■なぜ男性はAVセックスになるの?どうして男性は、AVセックスになってしまうのか…。AVに出てくるようなセックスしかしない男性はあき子さんの旦那さんだけではありません。ニッポンのAV文化は男性がたの背中を押したり、スッキリさせたりと良い面もたくさんあります。でもでもマイナス面は「AVでしているようなセックスが正しい」と考える男性が増えたことです。リアルセックスにAVの知識を持ち込むことで、女性は「痛いんだけど!」「これじゃイケない…」「何か違う…」など不満を感じる人も多いのです。男性側の意見を聞きますと「女優さんが気持ちよさそうだからAVをお手本にしている」と…。そういえば、「女性がうれしいセックス」などを教えてもらったことがない。つまり知識がない。実際にある男性に「最後には、彼女の顔に発射するのが普通だと思っていた」と真顔で言われたとき、私はのけぞってしまいました。「それをされて嬉しい女性はいったい何割いるのでしょうか…」。セックスに対する男女の温度差が一番現れている発言だと思いました。AV作品はフィクションです。ファンタジーと言い換える男優さんもいます。ファンタジーであることを世の男性にわかっていて欲しいです。ですが「セックスのやり方を、どこで習えばいいかわからないからAVの模倣をする」というのが一般的な意見でしょう。あき子さんの旦那さんも、おそらくAVで習得されたのです。学習の場がなかったのですから、しょうがない。今までのことは水に流しましょう。これから新しいステージに2人で上がればいいのです。■男性は、女性がうれしい「セックス」を学んだことがない私の持論は「過去のセックスの積み重ねが現在のセックスを作り上げる」です。男性が上達するには、パートナーが「そこは痛い」「次は私が動くからじっとしていて」と具体的に伝えて導くことでAVセックスとリアルセックスは違うのだ! と気づきを得るのが理想です。しかし性経験が少ない、あるいは過去のパートナーが何も言わずにスルーしていた場合、変わりません…よね。あき子さんの旦那さんは「これでいいのだ」と思い込んでいます。あき子さん、はやく終わって欲しいのでイッたフリなどしていませんか。気持ちはわかりますが、それを続けると成長しません。ステップアップのポイントは…■夫に独りよがりなセックスを卒業してほしい!そんな妻がやるべき夜のアクション3つ(1)具体的な言葉と仕草で伝える「やさしくして」という抽象的ワードでは夫には伝わりません。「このくらいの強さで触って」と自分から相手を触ってみせたり「このくらいの速さで動いて」と具体的に。お習字を子どもに教えるとき、背後から子どもの手を取り一緒に筆を動かすという感覚で、妻も自ら身体を使って具体的なセックスのオーダーを出してみましょう。(2)自分がしてみたいセックスをお互いに話すベッドの上ではなく、日常のリラックスタイムの話題にしてみませんか。理想のセックスについて語ってみて、それを伝えます。もちろん夫の理想も聞き出しましょう。そして、この話し合いに置いて大切なことは、否定しないこと。「えー?そんないやらしいこと考えてるの!ヤダー」は絶対NG。人には見せない恥ずかしい欲望を、お互いが情報交換するって…本当に信頼している関係じゃないとできないことですよね。夫とそういう関係にステップアップしたいと思えれば、ヤル気…でませんか?(3)女性向けAVを二人で観る今やレンタルショップでひと目を気にしながらAVを探す時代ではありません。ネットで動画ダウンロードもできるし、通販でも買えます。AV鑑賞のハードルはかなり低くなりました。夫のAVセックスに悩む妻こそ女性向けの作品の夫婦鑑賞会を提案しましょう。女性向け作品は、ベッドに至るまでのストーリーがしっかりあります。多くの女性にとって「セックスする理由」というストーリー性が大事であることも男性側に知ってもらえるといいですよね。こんなシチュエーションで…とか、やさしい言葉あるいはエッチな言葉があると嬉しい…など、作品を観ながら自分の思いを伝えるのです。「この体位してみたい」「今の言葉いいなぁ」とお手本があると、伝えやすいですよね。私も何本か女性向けAVの監修をしています。男性向けとは違う視点で、女性がして欲しいことを取り入れて、激しい動きだけが正解ではないということを伝えています。また、性の欲求は株価のように波打つもの。その日の体調、環境、気分によって「激しくして」の日もあります。やはりポイントはお互いの(自分の)好みを把握することです! 独自の欲望や好みを把握してセックスが楽しくなった!という方はたくさんいます。あき子さん、セックスレスで悩む方が多い中、旦那さんはちゃんと夫婦間の営みを継続しようとしています。そこは「よかった…ありがとう」という気持ちを持ってください。さらにA子さんは男性のプライドについて気づいていらっしゃる。そこはとても花丸です! 数々の夫婦仲相談を受けていますが、夫のプライドをチクチク崩してゆく妻には、夫の愛情は確実に冷めてゆきます。それに気づかない妻の方々がいかに多いか…。「あなたとエッチしてもイケない」「あなたのセックス下手だから気持ちよくない」などプライドを傷つける包丁セリフは、決して口に出してはいけません。あき子さん、簡単なことではないかもしれませんが、旦那さまのプライドを傷つけずにお互いを思いやりながら深いことも話せる関係にステップアップして、ぜひいろいろ楽しんでくださいね!【三松真由美】恋人・夫婦仲相談所所長。まじめにセックスレス、ED問題に取組む夫婦仲コメンテーター。セックスレスや理想の寝室事情を語るコミュニティで女性会員1万3千名を集める。
2019年09月21日あなたは、セックス下手な相手とお付き合いしたことありますか? 今回は、相手のセックス下手が別れの原因になるのかについて、20~30代女子が集まる総研メンバーに聞いてみました!文・オリ子【セックスリサーチ】エッチが下手だと付き合えない!?彼のことが大好きで、ようやく付き合えて初めて結ばれた夜。なんと彼がセックス下手だったら……あなたはどう思いますか? 20~30代女性の集まる総研メンバーにダイレクトに聞いてみました!anan総研調べ。アンケートによると、相手のセックスが下手と感じても、それが理由で別れる女性は全体の2割未満という結果に。これを見て、ホッとした男子もいるのでは!? 女性は、セックスよりも性格の相性などを大事にしているのかもしれませんね。加えて、相手のセックスが不満でも、それを伝える女性はかなり少ないという結果も。なぜ相手にセックスの不満を伝えないのか、理由を聞いてみました!セックス下手男子に、不満を伝えない理由とは?相手を傷つけたくない「初体験だったらしいので、言うのは酷かなと思いまして」(31歳・自由業)「傷つけたくなかったのと、その不満はほかの面で補えるくらい好きな人だったので別に良いかと思えた」(25歳・その他)「自分も自信がないし、相手を傷つけずにわかりやすく伝えるのは難しいから」(32歳・公務員)ダントツで多かったのが、「相手を傷つけたくないから」という回答。大好きだからこそ、相手のことを思うと言えないという声が多く聞かれました。また、「一夜限りの関係だから」「もう二度と会うことがないから」という意見もありました。彼の満足が全て「本人は満足そうだったので伝えませんでした」(34歳・自由業)「彼が満足してくれればそれが全て」(24歳・公務員)相手が満足してくれれば、自分の満足は良いと考えているので、相手に伝えないというケースもあるのですね。こんなに愛されているなんて、なんとラッキーな男子たち!ムードが壊れそうで言えない「ムードを壊したくなかった」(27歳・その他)相手への不満を伝えてしまうと、その場のムードが壊れてしまうから、という理由で伝えないケースも。その場では伝えなくても、その後どこかのタイミングえ上手に伝えているのか気になるところですね。女性にとって、付き合ううえで大事なのはセックスよりも愛情!?多くの女性が相手へ不満を伝えないのは、おそらくその相手の男性たちが、セックス以外で女性の心をしっかりと満たしているから。だからこそ、女性は「別れたくない」し「不満を言う気もない」のでしょう。セックスの相性は良いに越したことはありませんが、それ以上に大事なこともあるのかもしれません。©PhotoAlto/Frederic Cirou/Gettyimages©pixelfit/Gettyimages
2019年09月07日セックステクニック、第二部は主に実践編。フェラや挿入時のちょっとしたテクニックから、女性主導の体位「騎乗位」のテクニックなど、すぐに彼とセックスしたくなるような技が盛りだくさんです。まとめ構成・小田原みみフェラ、挿入、体位…もっと気持ちよくなるセックステクニック第一部ではおもにセックスの導入テクニックのご紹介でしたが、第二部からは本格的なテクニックの紹介です。ちょっとの工夫、ちょっとの思いやりでグンとセックスが楽しく気持ちよくなります。では、さっそく見ていきましょう!まずは男性が大好きな「フェラ」について。待ってました「フェラテク」! という方も多いのではないでしょうか? だって、フェラが嫌いという男性ってほとんど聞いたことがないですもん。とはいうものの、女性にとってフェラって正直疲れます。でも、彼に喜んでもらいたい。そんな相反する気持ちにこたえて口を使わない「フェラテク」を伝授します。セックステクニックvol.12【オーラルなし】手だけでいかせるフェラ。ハンドフェラで快感を1 指先で…ペニスの先端から付け根に向かって指先で優しくツーッと滑らせます。これを数回往復させることで、じれったさを感じてもらいましょう。このとき、たまに彼のほうへ目線をやり少し切ない表情をしたり、ペニスに口もとを近づけたりすると、彼がドキッとするはずです。2 クルクルと…次に、クルクルと円を描きながら先端を触ります。人差し指の腹で撫でながら、中指の甲で触れたり、1よりも触れる箇所を増やすことで、彼の快感は増幅するでしょう。彼と目線を合わせながらやると、かなりいやらしく演出できます。このとき、ローションや唾液を少し垂らしてもいいかもしれません。ペニスはデリケートなゾーンなので、滑りが悪いと痛く感じてしまいます。※2015年8月7日作成。イラスト・文 藤田佳奈美ノーオーラルのフェラテクを紹介しましたが、やっぱりほとんどの男性は「お口でもしてもらいたい」と願っているはず。だけど「わたしフェラチオ得意です!」という女性ってなかなかいません。どちらかというと苦手という女性が大半な気がします。ちょっと多いですが6つの攻めポイントをマスターして、彼の絶頂を導きましょう!セックステクニックvol.13 【6点同時責め】彼をイカせるフェラの基本。6点同時責めフェラフェラにおける視覚への刺激は自然とできているので、あとは時々音を立てて聴覚を刺激し、手・口・舌・内ももを同時に使うのを忘れずに行えば完璧です。1 舌と手で…舌先で先端を舐めながら、手のひらでペニスを包み込み、上下に動かします。このとき、優しくマッサージをするつもりで、ゆっくり丁寧に、かつねっとりと行ってください。手の動かし方は、手首をひねって回し上げるように。空いた手で彼の内もも、または玉など彼の性感帯に触れていましょう。2 徐々にスピードを上げて…次に、ペニスを口に含み、唇と舌でペニスを挟み込むように包んでください。手は1の動きをそのまま続け、リズミカルに。手の上下運動に合わせ、口も動かしてください。そして徐々にスピードを上げていきましょう。口が疲れたらペニスを含むのをやめ、舌先で先端をペロペロ舐めて休憩。手は絶えず動かしてください。※2015年8月13日作成。イラスト・文 藤田佳奈美お待たせいたしました! ここでようやく挿入です。「さぁ、挿入!」の前に絶対にしておきたいテクニック。これをするだけで彼の感度は急上昇です!セックステクニックvol.14 【たったコレだけ】挿入時の簡単マル秘テクニック挿入時に指でペニスを挟むなんと、たったコレだけなんです。具体的なやり方は次の通り。1 挿入時に…前戯が終わり、彼が挿入しようとしてきたら、アナタが彼のペニスを手に取って導きましょう。2 挿入したら…ゆっくり挿入したら、ペニスの付け根を人差し指と中指の間に入れて挟み込みます。手の形がチョキになりますが、人差し指と親指で包むように握ってもいいかもしれません。※2015年8月16日作成。イラスト・文 藤田佳奈美無事挿入完了したらまずは正常位というカップルが多いのではないでしょうか? 一番スタンダードで気持ちもいいという一方で、マンネリしがちな体位でもあります。だけど、ちょっと工夫をすることで彼もあなたもより深く感じることができる体位なんですよ。セックステクニックvol.15 正常位の時にするべきテク。M字開脚で腰を上げる1 腰を上げて…正常位のままもっと奥深くまで挿入できるよう腰を持ち上げましょう。少し浮かせるイメージで。2 脚を開いて…そして脚をM字に開きます。そうすると重心のバランスが取れて、腰を持ち上げやすくなりますよ。※2015年8月17日作成。イラスト・文 藤田佳奈美彼と一つになった時、どんな言葉をかけられたら嬉しいですか?「すごく濡れてるね」「エッチな顔してるよ」「かわいいね」…いろいろとあるかもしれませんが一番嬉しいのはやっぱり「大好きだよ」ではないでしょうか。もちろん彼だってどんな言葉よりもあなたの「大好き」の一言が最高に嬉しいのです。セックスの感度をより高められる「大好き」の伝え方を伝授します。セックステクニックvol.16 感度を高める「大好き」の言い方最中に目を見つめて囁くただ愛の言葉を伝えればいいというものではありません。全身で愛情を表現するには、彼と結ばれている最中に彼の目を見つめて「大好き」と囁くことが大切です。1 正常位で…まずは正常位中、顔を横に背けてデコルテラインを見せつけましょう。これは女性がセクシーに見えるポーズです。2 彼を見つめて…そのまま彼の顔を正面から見つめ、目と目を合わせたら、「大好き」と囁いてみましょう。うるんだ瞳と少しはかなげな表情で言うと、より効果的です。また、目をそらさずに伝えることで彼をドキッとさせることに成功します。※2015年8月24日作成。イラスト・文 藤田佳奈美なんだかんだ男女ともに正常位が一番好きという方が多いのではないでしょうか? 寝頃がっているだけでもよいのですが、あなたがちょっと工夫をすることでより深くまで挿入できるんです。セックステクニックvol.17 奥深くまで挿入してもらう片脚を上げる1 正常位で…正常位の状態で、自分の片脚を天井にめがけて持ち上げます。2 脚をかけて…そのまま彼の肩に上げた脚をかけます。※2015年8月19日作成。イラスト・文 藤田佳奈美正常位、バック、座位…セックスにはいろいろな体位がありますが、その中でも「騎乗位」は女性主導の体位。とはいうものの、彼に馬乗りになって自分で身体を動かすのってやっぱり恥ずかしい。そもそも、どのように動いたら彼が本当に気持ちいいのかわからない方って多いと思います。ということで騎乗位の基本を見ていきましょう。セックステクニックvol.18 【上になって】女性主導の動き方。騎乗位1 上下前後に…まずは優しく腰を動かします。前後に動く動き方をベースにして、前に移動するときに少し腰を浮かし、後ろに移動するときは深く沈むイメージで、前後と上下をミックスした動きをしてください。ペースはゆっくりでOK。手は彼の胸もとに置き、優しくさすってください。2 円を描くように…次に、腰で大きく円を描き、回すようにして動きます。特に上下の動きはいりません。擦り付けるように動くといいでしょう。このとき、彼の手を握ったり、自分の胸に彼の手を持ってきたりしてください。※2015年8月14日作成。イラスト・文 藤田佳奈美騎乗位テクニックまだ続きます。女性って好きな人の前ではいつでもキレイでいたいもの。それはセックス中でも同じ。騎乗位って自分で動くのも恥ずかしいけど、身体のラインをキレイに魅せる体位でもあるんです。セックステクニックvol.19 身体のラインをキレイに魅せる騎乗位。膝を立てる騎乗位をするときに膝を立てることで高さが出るため、よりスラッとして見えます。また、彼の視界に入る部分も増えるので、きっと彼の興奮度も上げることができるでしょう。1 騎乗位で…まずは、通常の騎乗位を楽しみましょう。2 膝を立てて…騎乗位のポーズからそのまま腰を持ち上げ、膝立ちします。このとき、下腹部に力を入れるとペニスに吸い付くような刺激を与えることができます。※2015年8月22日作成。イラスト・文 藤田佳奈美騎乗位って女性主導だから恥ずかしいという方も多いと思いますが、だからこそいつも以上に大胆になって彼を興奮させませんか?セックステクニックvol.20 彼に大胆に見せつける開脚プレイ。騎乗位でM字開脚する自分の性器を彼に見せつける大胆なプレイ。これで彼の視覚的興奮を盛り上げられます。1 騎乗位で…まずは通常の騎乗位を楽しみましょう。ひとまずいつも通りだと思わせておきます。2 のけ反って…上体を少し後ろに倒してのけ反り、後方に手のひらをつきます。彼の足首を掴んでもいいでしょう。※2015年8月25日作成。イラスト・文 藤田佳奈美最後の騎乗位テクニックです。騎乗位って女性主導の行為。だったらとことん彼を攻めてみませんか?セックステクニックvol.21 たまにはSで彼をドキドキさせちゃおう騎乗位でソフト拘束騎乗位は女性主導なので責めやすい体位。さらに、彼をソフト拘束することで自由を奪い、彼のM心を掻き立てましょう。1 騎乗位で…彼の上で8の字を描くように腰を動かします。このとき、足の裏をしっかりベッドにつけて、重心を足に移動させると動きやすくなります。2 彼の両手を…彼と両手を合わせ、恋人つなぎ(指と指を絡めあって手を握るつなぎ方)をしたら、そのまま彼の手をベッドに押し付けてください。※2015年8月29日作成。イラスト・文 藤田佳奈美第二部はここで終了です。セックスって女性ももっと大胆になっていいんだ!って思いませんか?そして、早く彼とエッチしたいな……なんてムラムラしてきた方もいるのではないでしょうか? 恥ずかしがらずにぜひ試してくださいね。©fizkes/Gettyimages
2019年08月30日「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開し、2組のうち1組が悩んでいるセックスレスを解消するための必読本『 夫婦のセックス[再入門] 』を出版した三松真由美さん。 前回の記事 では、育児とセックスの両立についてとセックスレスを解消する方法についてお話いただきました。今回は、女性の性欲について教えてもらいます!■将来ゴザをむしる女になろう――旦那様から求められると気持ち悪くなってしまう…という方もいらっしゃいますよね。産後はスイッチがOFFになりますし、ママとして行動しているので、今はちょっと……と、思う方もたくさんいらっしゃいますが、若い頃にいいセックスをしていた方や、そうでなくても自己メンテナンスをしていれば性欲はよみがえるんですよ。「30させごろ 40しごろ 50ござかき(ござむしり) 60ろくに濡れずとも」ということわざがあるんですが、女性は年齢を重ねるごとに性欲も快楽も強くなる、というような意味合いです。30代は女性の魅力が高まり男性の方がしたがるから『させごろ』、40代は自分の性欲が強くなり自らしたくなるので『しごろ』、50代になるとゴザを掻きむしるほど気持ち良くなるので『ござむしり』、60代になると濡れないけどやっぱりしたい。■いくつになっても女性に見られたい願望がある――女性は、年齢を重ねても性欲が落ちないんですね。性欲については人それぞれで、年齢を重ねていって強くなる(または変わらない)方と、興味がなくなる方と二極化する傾向がありますが、女性として扱われたいという願望は多くの人にあるものです。年齢を重ねると健康状態や人生観が変わりますよね? 60代の夫婦と20代の夫婦では考え方が全然違います。結婚の経過年数によって考え方はもちろん、体も変わっていきます。セックスレス歴22年だけれど、22年も男性に女性として見られなかったことがすごく悲しいと、相談に来られた方もいらっしゃいました。■女性専用のサービスも上手に活用――自分がその気になっても、夫がのってこない場合は?旦那様からネガティブな反応が返ってきて、どうしても無理なら、女性専用のサービスを受けるもおすすめです。女性向けの性的サービスも充実してきているようです。不倫は絶対ダメですが、恋愛ドラマや映画に感情移入する、乙女ゲームで擬似恋愛をする、好きな芸能人との妄想をする、エア恋愛などもまずはおススメです。なんにせよ、自分に不満がある…と思うのであればその不満は解消したほうがいいんです!■セックスレスを解消した夫婦たち三松真由美さんが運営する恋人・夫婦仲相談所を訪れ、アドバイスを受けて実行したところ、実際にセックスレスを解消した夫婦が、本著で4組紹介されています。今さら夫と目を見て話すなんて照れくさくてできない……、という壁を乗り越え、幸せへの道を歩み始めています。三松さんは、セックスは健康にもよく、良いセックスをしていれば、世帯収入もアップすると解説しています。こんないいことづくしのセックスをしないなんてもったいない! まずはセックスの定義だと思い込んでいる「挿入してオーガズムを感じなければいけない」という思い込みを捨てて、トライできそうなことからはじめて、素敵なセックスライフを取り戻してみませんか。■今回のお話を伺った三松真由美さんの著書 『夫婦のセックス [再入門] 』 (三松真由美/アイデア出版 Kindle版(税込))
2019年08月25日「ニッポンのセックス2018年版」の調査によると、結婚相手または交際相手とセックスレスだと思う男性は57.9%、女性は50.0%という結果に。身近なお悩み(?)であるセックスレスという問題について、恋人・夫婦仲相談所の所長を務め、『 夫婦のセックス[再入門] 』を執筆された三松真由美さんに、セックスレスの現状、セックスの定義、セックスと子育ての両立についてお聞きしました。■セックスレスの実情について――恋人・夫婦仲相談所に相談に来られるのはどんな方が多いですか?30~40代の子育て世代の女性が、結婚して4~5年たってマンネリなどでセックスレスとなり悩んで相談に来られる方が多いです。もしくは出産後、子どもがいるからセックスできないという方。どうしても子どもの前ではママの顔になるから、なかなかセクシーモードには切り替えるのは難しいですよね。でも話を聞いていると、アラフォー世代ぐらいからハッキリと「セックスレス」と「セックスフル」が分かれてくるんです。 ■セックス・ライフ・バランスを大切に――育児とセックス、両立できるのでしょうか?働くママが増えていて、仕事と子どものお世話と家事で手一杯というのが日常です。だから“ベッドに行ってさぁセックスをはじめましょう!”というテンションに…なかなかなりませんよね。平日は時間が限られているので、休日を上手に使うのがおすすめですが、子どもを誰かに預けて夫婦で出かける、そうしたくてもできない、なかなか踏み出せないという夫婦がほとんどかもしれません。ですが、子どもを産んで身体が変わり、快感が増すという女性の意見をよく耳にします! たとえるなら、20代のセックスがキャンディで、子どもを生んでからはデコレーションケーキ…(笑)■セックスの定義を見直す――出産後にそんなセックスの醍醐味を味わえないのはもったいないですね(笑)。そう! だからセックスレスでお悩みの皆さんにお伝えしたいのが“セックスは日常から始まる”ということ。セックスの定義だと思い込んでいる「挿入してオーガズムを感じなければいけない」という高いハードルを下げてみてはどうでしょう。たとえば、裸で抱き合う、愛してるよって言いながら頭をなでてもらう、とか。私がおすすめしてるのが、裸にならなくてもただただ後ろから抱きしめてもらう“着衣バッグハグ”です。――“着衣バッグハグ”!?セックスレスの夫婦がいきなり裸になって抱き合うのは、やはりハードルが高いですから、まずは洋服を着たまま抱きしめてもらう。ほかにも、男性から“手をつなごう”とか、“きれいだね”って言われたり、女性扱いしてもらうことで気分が高まるのでしたらそれはセックスです!自分はどのラインから感じることができるのか、まずはセックスの定義を見極めることが大切です。セックスレスを解消するための第一歩はセックス・ライフ・バランスを大切にしながら、セックスの定義を見極める事と、力説する三松さん。まずは自分自身がどう思っているのかを考えることが大切なのかもしれません。そして、具体的なセックスレス解消法はというと…■セックスレス解消法 その1 普段のコミュニケーション法を見直す――セックスレスの夫婦は、どう行動したらいいですか?日常のコミュニケーションを改めてみてください。『夫婦のセックス再入門』でも妻からのアプローチ法を詳しく説明していますが、まずは目を見て挨拶からしてみてください。たとえば、目を見てニッコリ笑顔で「おはよう」、会社へ送り出すときに玄関まで行き、笑顔で「いってらっしゃい」、帰ってきたら玄関まで出迎えて笑顔で「おかえりなさい」、眠る前には笑顔で「おやすみなさい」と言う、など。――日常の自分の行動を改めることが大切なんですね。新婚時代にやっていたような丁寧なコミュニケーション…きっと自分もしてないですよね? 他者を変えるのは難しいので、まずは自分から変わらないといけない。心理学にも相手のやる気スイッチを入れる方法として、「アイ・メッセージ」会話術があります。 “私は”を主語にして、“私は〇〇してもらえたら嬉しい”、“私はあなたに〇〇されると悲しくなる”など、いわゆる“あなたの〇〇がダメ”をやんわりと伝える方法です。実戦した方からは、夫が優しくなったという報告もありました。夫も妻の気持ちが分からないから、何がつらくて泣いているのか、何で怒っているのかが分からない。あなた(夫)が〇〇したから怒っている、あなた(夫)が〇〇したから嬉しい、と教えてあげるのは、非常によいコミュニケーションにつながります。■セックスレス解消法 その2 自分の“興奮スイッチ”を見つけよう――ほかにおすすめの方法はありますか?自分の“興奮スイッチ”を知ることです。ご自身がどんな内容に興奮するのかご存知ですか? セクシーな映画、ドラマ、コミックなど、いろんなコンテンツを試してみてください。実際に、相談に来られた30代の女性は、自分が何に興奮するのかわからなかったけれど、いろいろ考えてみたら、イケメンに体育館で…というシュチュエーションがいいかも…とのことで、それを旦那様に話してみてくださいとアドバイスしたところ、旦那様は「俺はこうゆうのが好きなんだよ」と夫婦でセックスの会話ができたそうです。――日常会話と同じように、アウトプットしていけばいいんですね。そう! セックスについても、ご自身の“興奮スイッチ”が分かったらどんどんアウトプットしていきましょう。旦那様の“興奮スイッチ”も探ってみてください。クローゼットの奥の方にアダルトDVDを見つけたらチャンスです。ジャンルや傾向について聞くことで会話も成立しますし、素晴らしいセックスへとつながっていきます。そうやってコミュニケーションをとることで、変な思い込みやひとりよがりな行動はなくなっていきます。旦那様の様子を見て反応しつつ、こちらの要求をしっかりと伝える。基本的なことですが、これらができないとセックスレスは解消しません。――自分の“興奮スイッチ”を見つけられない場合はどうしたらいいですか?エア恋愛もおすすめです。お気に入りのイケメン俳優を見つけて追っかける。年甲斐もなく……なんて思わないでください。恋人・夫婦仲相談所へ相談に来た女性(50代)にエア恋愛をおすすめしたところ、閉経した生理がまたやってきた…なんてこともありました。さらにおすすめしたいのがセルフプレジャーです。■セックスレス解消法 その3 セルフプレジャーのススメ――セルフプレジャーは敬遠されがちかと……ママが「セルフプレジャー=ダメなこと」という認識でいると、幼児や小学生がどういう意味か分からず触っているとき、“そんなことしちゃダメ!”とやみくもに怒ったりして、性教育的にもよくありません。ママ自身がセルフプレジャーを理解することで、お子様に対してもセルフプレジャーは悪いことではないけれど、みんなの前でやることがダメなんだよ、と伝えられます。汚い手で触ってはいけない、血がでることはやってはいけないなど、衛生面の指導もできます。――子どもへの影響も大きいんですね。セルフプレジャーについてはもちろんですが、セックスレスを解消することは、子どもへも好影響しか及ぼしません。学習塾で夫婦仲がいい家庭の子どもの心は安定しているとも、言われています。性にまつわる正しい知識を教えれば、早熟にはなりません。知らないから知りたくなり、独学で学び、間違った方向へすすんでしまうことが多くなってしまうんです。女性としての自己承認欲求が満たされずにいると、そのパワーが子どもに向かってしまうこともあるので、セックスレスで不満がある場合はいち早く解消したほうがいいんです!そして、後編は女性の性欲についてのお話です。■今回のお話を伺った三松真由美さんの著書 『夫婦のセックス [再入門] 』 (三松真由美/アイデア出版 Kindle版(税込))
2019年08月23日誰とでも盛り上がれる万能の話題といえば“恋愛トーク”ですが、その中でもセックスに関する悩みは気心の知れた相手にしかできないものです。だからこそ、アドバイスに困る内容も多いようで…。今回は20~30代の女性が集まる総研メンバーに「相談を受けたセックスの悩みと私なりの解決法」について聞いてきました!文・牧ぐりこ【セックスリサーチ】セックスの悩みNo.1は…!?そもそも、友達からセックスの悩みを相談された人はどのくらいいるのかリサーチしたところ……。Q. 友人、知人からセックスの相談をされたことはありますか?はい 70%いいえ 30%7割の女性が、相談を受けたことがあると回答しました。思っていたよりも多くの人が相談を受けているようですが、やはりセックスの悩みは恋愛相談に比べて打ち明ける相手を選ぶようです。ちょっとした悩みであればインターネットで調べて解決することもありますが、そうもいかない大きなことは気のおけない友達に相談するのだそう。では、総研メンバーはいったいどんなお悩み相談を受けているのでしょうか…!?Q. 相談された内容を具体的に教えてください第1位 セックスレス 58%第2位 相性が悪い、楽しめない 21%第3位 うまくできない、痛い 12%その他 9%なんとダントツで“セックスレス”に票が集まりました! 詳しく見てみると長く付き合っているカップルほど陥りがちで、シチュエーションは同棲中や結婚相手、子どもが生まれてからなど、さまざまのようです。相談を受けた総研メンバーは、どんなアドバイスをしたのでしょうか……?お悩みNo.1のセックスレス、どうしたらいい…?アドバイスごとにセックスレスの解決法をまとめました!1.モノや場所をつかって盛り上げる「いつもの部屋だと飽きるから、ラブホテルに行って気持ちを変えてみる」(33歳・その他)「おもちゃやローションを使ったセックスを提案しました。温泉旅行など、場所を変えて誘うのもいいのではと伝えました」(30歳・専門職)「30を超えると、お互いに気持ちや体調がいつでもセックスに向かうとは限りません。『ローションなどモノを使ってタイミングを合わせるのはどうか』と言いました」(32歳・会社員)「『自分から誘ってみたり、環境を変えたり、下着を変えたらどう?』といろいろ提案しましたが、相手によっては改善しないこともあると思います……」(27歳・自由業)セックスレスの理由のひとつに、マンネリがあるので、シチュエーションを変えるのは手ですよね。「本当はセックスしたいのに、彼にそう言い出せない…」という女性は、いつもと違うシチュエーションに誘うことでその気持ちを伝えることができるかもしれません。2.距離を置く「『女友達と旅行にでかけて、少し夫と離れてみては?』と伝えました。夫婦で毎日一緒に過ごしていることが原因のひとつだと思うので……」(32歳・会社員)「同じ職場でハードに働く夫婦なので『少し休養をとったら?』と言いました。仕事以外の会話を心がけて、プライベートを充実させてほしいと思います」(33歳・自由業)一緒にいるのが当たり前になってしまい「家族相手に欲情できない」という理由で、セックスレスになっているカップルもいるようです。あえて距離を置くことが、解決につながるかもしれません。3.聞き役に徹する「結婚の経験がないのでリアリティのあるアドバイスができず、聞き役に徹しました」(32歳・専門職)「困っていない私が何を言っても角が立つ気がして、良いアドバイスができませんでした……」(32歳・主婦)「何と言っていいかわからず、アドバイスができませんでした」(28歳・公務員)「なんとアドバイスしていいのかわからなかった」という意見も多数寄せられました。相談してきた友達は話を聞いてもらえただけでも、不満のガス抜きになっているものです。具体的なアドバイスをできなくてもいいので、ぜひ最後まで話を聞いてあげてください!4.励ます「『セックスしなくても精神的な部分でつながっている深い間柄なんだよ』と励ましました」(26歳・会社員)「私も彼とセックスレスなことを伝えて『あまり気にしすぎなくていいんじゃない』と言いました」(37歳・公務員)「『私もだよ〜』と軽く返しました」(28歳・自営業)“セックスレス”という言葉をよく耳にする昨今だからでしょうか、1人で悩みを抱え込んでしまう方も多いようです。間柄次第ではありますが、あえて軽く励ますほうがいい時もありそうです。ランキング2位から驚きの相談まで…!セックスレスのほかにも、さまざまなお悩みが寄せられました。ランキング2位から、驚きの相談までまとめました!第2位 相性が悪くて楽しめない・イかない「『AVを見てイメージを膨らませたり、おもちゃを使って練習したら?』とアドバイスしました。セルフトレーニングが必要だと思います」(27歳・自由業)・彼氏のセックスに満足できない「『それでも好きならいいじゃん!』と励ましてしまいました」(27歳・公務員)・セックスの好みが合わない「『彼の性欲が少なく淡白だから満足できない』と言われました。私は性が合う人を彼氏にすべきだと伝えました。いつか結婚することになったとき、性のズレがあると悩み続けることになると思います」(31歳・専門職)パートナーとのセックスが噛み合わないのはツラいですよね…。第3位 うまくできない、痛い・大きすぎて入らない「『まずはスローセックスにして挿入以外で気持ちよくなってみたら? ゆっくり前に進んで慣れるしかないよね』とアドバイスしました」(22歳・大学生)・頻度が合わない「『彼ともっとセックスしたいけど、恥ずかしくて彼に相談できない』と言われました。『心配せずにもっと彼にしてほしいことを伝えなよ!』と背中を押しました」(31歳・専門職)・痛い「『あそこが荒れてしまうこともある』と相談を受けました。『恥ずかしがらずに、彼に正直に言ったほうがいいよ』とアドバイスしました」(28歳・会社員)セックスする機会はあるけれど、うまくできないという意見も多く寄せられました。解決のためには、彼に直接要望を伝える必要がありそうです。驚いた相談この他にも、驚くような相談を受けた方がいるようです。さっそく見てみましょう!・彼の喘ぎ声がうるさい「癖は仕方ないので『そのくらいは許してあげなよ』と言いました」(33歳・主婦)・最後までしてくれなくて虚しい「挿入無しで終わるんだそうです。ラブホに行ったり、痴女っぽく誘うことを提案しましたが、あまり解決につながらない気がしてしまいました」(27歳・会社員)・結婚してから自分は同性愛者だと気づいた「言い方は悪いかもしれませんが『彼を騙すことに耐えられないなら、本当のことを打ち明けてみたら…?』と伝えました」(33歳・自由業)・不倫している「『セフレとのセックスは気持ちいいのに、夫相手には感じない』と相談されました。友達が不倫していることにびっくりしてしまい、何も言えませんでした」(28歳・会社員)個性豊かな相談を受けることもあるようです。“なんてアドバイスしたらいいんだろう”と気負うことなく、まずは相手の“聞いてもらいたい”気持ちを満たしてあげましょう。どんな悩みも、まずはパートナーに相談をさまざまなお悩みを見てきましたが「恥ずかしくて彼に直接相談できない」という悩みが多く聞かれました。周りの意見は参考になりますが、最後は2人で問題を乗り越える必要があります。正直に彼に話してみることが、これからの方向性を決める第一歩になるのではないでしょうか。©blackCAT/Gettyimages©Lena Mirisola/Gettyimages©Paul Aresu/Gettyimages
2019年08月18日海外ドラマなどで目にする機会が増えた、セックス・セラピストという存在。日本では、まだ馴染みがないが、セックス・セラピーとはどういう治療を行うのか。日本性科学会理事長であり、産婦人科医の大川玲子さんに教えてもらいました。セックスがうまくできない人を、心理的療法で治す。「セックス・セラピーは、性機能障害、つまり、セックスがうまくできない人への治療です。例えば男性なら性欲障害、勃起障害(ED)、早漏、射精障害です。女性では、気持ちよくなれない、濡れないといった性欲と性的興奮の障害、痛みや恐怖などで性交できない挿入障害、オーガズム障害があります。男性では、バイアグラのような薬物で改善する人も多いですが、女性にはこれといった特効薬はありません。もともと“セラピー”が欧米では精神療法であった流れもあり、セックス・セラピーは心理的な治療法を指すことが多いと思います」大川さんの診療を受ける女性に多いのは、怖くて男性器の挿入を受け入れられないという悩みを抱える人。セラピストと婦人科医それぞれが、治療にあたる。「身体的問題のある人はほとんどいませんが、なかには処女膜が少ししか開口していない人もいるので、その場合は婦人科医に確認してもらいます。そして、セラピストが“身体的には問題なく、女性器は伸展する力が大きいので、安心して臨めば挿入は痛くないものだ”と説明し、その人のできそうなことから膣への挿入練習をしていく“行動療法”を行います。性器を自分で触れることもできない人、指やタンポンなら挿入できる人など、それぞれに合わせた課題を家で練習してもらい、経過を詳しく聞く。その上で、婦人科医が診察で経過を確かめ、次の課題に進みます。ゴールは通常性交できることですが、性交できないために妊娠できない人が不妊治療を受けるための目標といえばいいでしょうか」最近では、セックス・セラピストを題材とした作品も続々と登場している。楽しく、理解を深めてみよう。『セックス・エデュケーション』セックス・セラピストの母を持つ男子高校生のオーティスは、同級生のメイヴに誘われ、生徒のリアルな性の悩みに答えるセックス相談クリニックを開く。Netflixオリジナルシリーズ『セックス・エデュケーション』独占配信中。『おしえて!ドクター・ルース』セックスの悩みに答えるトーク番組で人気を博した90歳の現役セックス・セラピスト、ドクター・ルースのドキュメンタリー。LGBTQの人々や女性のために社会を切り開いてきた姿を描く。8/30~、新宿ピカデリーなどで公開。おおかわ・れいこ臨床的な研究や診療を通じて、性の健康と喜びをサポートする「日本性科学会」の理事長をつとめる。著書に『セックス・セラピー入門性機能不全のカウンセリングから治療まで』(金原出版)がある。※『anan』2019年8月14日-21日合併号より。取材、文・重信 綾(by anan編集部)
2019年08月18日恋人や夫婦関係を円満にするうえでとても重要なセックス。だけど付き合いが長くなれば、疲れていたり眠かったり……気分が乗らなくて手抜きしたくなる日だってありますよね。そこでanan総研メンバーに聞いたところ、約73%の女性が「手抜きエッチの経験あり」と回答。その内容とは?文・色葉みみ【セックスリサーチ】女性がしている「手抜きセックステクニック」とは?イッたふり「あんまり上手じゃない彼としていて、痛くなりそうだったので、イッたふりをして『もう限界……』と言いました」(33歳・その他)「自分はイってないけど『もう我慢できない』と股間に自らあてて、せがんで早く終わらせた」(30歳・専門職)「前戯がしつこいのでイッたふりをします。あとは適当に声を出します(笑)」(26歳・契約社員)「疲れていて気が乗らない時は、彼の前戯を止めるようにしてイッたふりし、早めに終わらせます」(26歳・会社員)「早く眠りたかったので、前戯でイッたふりし、『もう早く入れて』と言って終わらせた」(28歳・無職)圧倒的に多かったのがイッたふり。「女性がイクまで頑張りたい!」という男性の気持ちをサッサと満たし、フィニッシュへ持っていくようです。体力温存「めんどくさい時はまったく集中しません。声もあんまり出さない、完全に省エネモードです」(27歳・会社員)「気分が乗らない時は、正常位のみ。本当は断りたいけど、それで浮気されるよりはマシかなって思っています」(24歳・会社員)「全然集中できなくて、ボーッとしながらエッチをしていたら、『やる気ないでしょ。もういいよ』って言われました(笑)」(31歳・会社員)疲れていたり気分が乗らない時は、頑張るのをやめてしまう人も。女性が動く体位や、気持ちいいふりなど、体力を使うことは控えるそうです。寝ちゃう「すごく酔っ払っている時はめんどくさいので、正常位のまま寝ます。たぶん彼は勝手にイってるんだと思う(笑)」(31歳・会社員)「動くのが嫌だったからしていた寝たふりがバレ、『いつまでも寝たふりをするな』と言われたので、『やる気がないから仕方ないだろ』って答えたことがあります」(33歳・主婦)眠いとどうしても気持ちが入らないですよね。そんな時は思い切って寝てしまうツワモノがいるようです。手抜きセックスがバレないように気をつけましょう気分が乗らないのに無理に関係を持つ必要はないものの、彼や夫のために手抜きエッチをしている女性が多い模様。そんな時はバレないように気をつけて、円満な関係をキープしましょう。©nd3000/Gettyimages©Peopleimages/Gettyimages
2019年08月16日好きな人と大人の関係になる時って、すごく緊張しますよね。その緊張がかわいらしくもありますが、いつまでもウブなままでは飽きられてしまいそう……。そこで、エッチ中にすると喜ばれるテクニックをリサーチしてみました。文・色葉みみ【セックスリサーチ】男性が興奮するテクニックとは?お口のサービスで「私はフェラが大好きなので、かなり長い時間舐め続けます。普通の女性は、あまり嬉しそうに舐めてくれないらしく『愛を感じる』と喜ばれます。フェラの時間と愛情は全く関係ないのに、勝手に感動してくれるのでお互いハッピーです(笑)」(32歳・受付勤務)「『舐めて』と言われる前に舐めてあげると喜びます」(30歳・専門職)「ていねいにゆっくり舐めていたら『フェラが上手』と言われた」(31歳・会社員)一番多いのは、オーラルセックスでのテクニック。感じるポイントの好みはあるものの、嫌がらずに一生懸命舐めてくれる姿にグッとこない男性はいないのかもしれません。騎乗位で体を見せつける「Eカップ&くびれがあるので、騎乗位の時に『体がきれい』って言われます。他にも『今までで一番うまい、プロだね』って何人かに言われたことも(笑)」(27歳・会社員)「騎乗位でしかイクことができないので、昔から必ずしていたんです。そのおかげで、体がキレイ見える角度や、髪のかきあげかたなどを自然にできるようになりました」(25歳・アパレル勤務)女性の体を思う存分眺めることのできる体位なので、好きな男性が多い模様。なかには「彼女が下手で気持ちよくない」なんて男性もいるので、動きの練習や研究は必須です。たまには女性から…「私からしようということがほぼないので、誘ってみたら喜んでいた」(33歳・専門職)「最初から最後まで、私が攻め。一度それをやったらハマったらしく、五年間それを求められました(笑)」(26歳・契約社員)いつも清純な女性からのおねだりは格別なもの。受け身ばかりではなく、時には攻めの姿勢で楽しみましょう。性器のポテンシャルが高い!?「締まりがよいらしく、だいたいの男性にそれを褒められる」(29歳・会社員)これはテクニックではないけれども、最近では“膣トレ”が流行っているのも事実。他の女性に負けないように、しっかり鍛えて名器に近づけましょう。セックスのテクニックで男性を虜にセックスでは男性が主導権を握りがちですが、女性も積極的になることで、今まで以上にいい関係になれるのかも。男性が興奮するテクニックを身につけて、虜にしちゃいましょう。©fizkes/Gettyimages©Peopleimages/Gettyimages
2019年08月02日最近のラブホテルは、設備やアメニティが充実していて、楽しめるところが多いとか。そこで今回は、20~30代女性が集まるアンアン総研200人の女性メンバーにラブホテルの利用事情を聞いてみました。文・紫深(sisin)【セックスリサーチ】気になるお隣カップル事情…本題に入る前に、ラブホテルの利用事情について2つの質問をしてみました。Q1. 今までラブホテルを利用したことはありますか?ある 89%ない 11%Q2. ラブホテルに行くきっかけは、自分と相手どちらからですか?自分から 0%相手から 67%どちらとも言えない 33%89%の女性が、ラブホテルを利用したことがあるそうです。しかし、女性側からお誘いするのはハードルが高く、「誘われ待ち」状態になっているのが現実かもしれません。ラブホテル利用についてどう思う?大きくわけて4つの意見が出ました!1. マンネリ解消に良いと思う(35%)「バレンタインデーとか、記念日とか。イベント感覚で使うと良い」(28歳・会社員)「都内のひとり暮らしの部屋は、どうしても小さいので……。広々とイチャイチャするのは楽しい」(30歳・専門職)2. 家など慣れている場所のほうが好き(20%)「ラブホは行ったことあるけれど、やっぱり彼の家が一番落ち着く!」(27歳・公務員)「慣れていないお風呂とかベッドは、ソワソワしちゃう……」(29歳・IT関連)3. 行きたいけれど、自分からは言いにくい(13%)「ラブホテルに行きたい!って、言えない……」(29歳・専門職)「インドア派な彼なので、いつもお家デート。レビューとか見ると、楽しそうだな〜って興味は出るんだけどな」(30歳・会社員)4. その他(15%)「結局、どこでするかより誰とするかだと思う」(31歳・自由業)「セックスについて話すのはなんか恥ずかしい……。もっとオープンに話せるようになったら、リクエストしたい」(28歳・専門職)気心知れた部屋でのまったりセックスも良いですが、たまにイベント感覚でラブホテルを利用すると刺激が出るかもしれません。行ってみてよかったポイント4つ実際に行ってみた結果……。第1位 部屋がキレイ・広い 61%第2位 アメニティやバスグッズの充実 22%第3位 アダルトグッズ 6%その他 11%※その他のコメントには、「コスプレ貸し出し、ゲーム機貸し出し、カラオケ」(32歳・公務員)、「部屋が個性的。非日常的で面白い」(34歳・派遣社員)などがありました。広々としたキレイな部屋に好印象な意見が多い反面、コスプレやアダルトグッズの貸し出し、ローションが自由に使えたなど、「いろいろ試せる」楽しさもあるようです。「こんなのあるらしいよ?」でアプローチ面白い内装や試してみたいナイトグッズが盛りだくさんの、ラブホテル。自分からは言いにくい……!という場合は、「ラブホの中にカラオケあるらしいよ〜」「内装がリゾートっぽくてかわいい!」なんて、レビュー記事をそっと彼に見せちゃいましょう。次のデートは、ラブホテルになるかもしれませんよ©B2M Productions/Gettyimages©B2M Productions/Gettyimages©Jon Feingersh Photography Inc/Gettyimages
2019年07月31日「女の性欲は30代から強くなり、男の性欲は歳を重ねると減っていく」なんてことを耳にしませんか? 女の性欲は本当に年々強くなるのでしょうか? そこで、anan総研メンバーのアラサー世代に、性欲の変化について赤裸々に告白していただきました!文・オリ子【セックスリサーチ】赤裸々!30代女性が振り返る、性欲事情大解剖!さっそく、30代女性に聞きました!anan総研調べ「30代になると性欲が増す」という噂話とは裏腹に、なんと約7割は性欲が増えないという結果に。それでは、性欲はいつが強かったのでしょうか? みなさんに10代、20代の性欲状況を振り返ってもらいました!最も性欲が強かったと感じているのは、20代という結果に。10代後半で初体験をして、経験を積むうちに性欲やセックスヘの興味も高まっていく、というのが一般的な流れなのかもしれません。続いて、アラサー女性に、年代別の性欲エピソードを聞いてみました!年代別!「私の性欲が強かったエピソード」大公開!10代後半の頃の性欲エピ「10代は暇だったし、雑誌をよく読んでいて耳年増になっていた気がする」(36歳・会社員)「けっこういろいろな場所でしていました(笑)」(27歳・会社員)性に目覚める10代後半。興味本位でいろいろと調べてひとりで試したり、また相手がいればさまざまな場所でしちゃったりと、とにかく経験を積みだす時期ですよね。10代は、まだ男子のほうが性欲が強そうですが、なかには男子に負けない性欲ムンムンだった女性もいるのかもしれません!?20代の頃の性欲エピ「セフレやワンナイトはよくあった」(28歳・会社員)「ロマンチックな映画を観て、ひとりでこっそり」(27歳・自営)「毎日のように彼としていたけれど、全然飽きなかった。とにかくしたかった。今はそんなにしたい気がなくなり……彼がかなり年上だからそれもあるかも」(27歳・専門職)「彼と毎日しないと満足できなくて、眠いと言われても起こしてヤッていた」(33歳・その他)先のアンケートでもわかるように、性欲旺盛な20代ということもあり、多くの声が寄せられました。「とにかく毎日してた」「1日に数回していた」など、「大好きな彼ととにかくいっぱいした!」という声が目立ちました。30代になっての性欲エピ「毎晩彼に襲いかかっていたら、『疲れているから明日でいい?』って言われた」(31歳・会社員)「ひと晩で数回求めてしまう日が増えた!」(34歳・会社員)30代になると、男性の性欲が弱まってしまい、パートナーでは性欲を満たせないという声も。ここでの夫や彼氏の対応が、女性が浮気に走るわかれ道になったりするのかもしれません!?女の性欲、最も燃えるのは20代という結果に今回アラサー女性向けに行ったアンケートでは、女性は20代に最も性欲が上がり、セフレがいたり、エッチの頻度もかなり多かったという結果になりました。みなさんの経験と比べるといかがですか? 30代は子育てが始まり忙しいという意見もありました。「セックスをするとキレイになる」なんて言われることもありますが、これから40、50と歳を重ねていくにつれての性欲の変化も気になりますね!©miljko/Gettyimages©B2M Productions/Gettyimages
2019年07月04日愛するふたりが行う最も深いスキンシップ……それはセックスです。ふたりのこれからの関係をより良くするためにも大切なものですよね。今回は12星座別“7月のセックス運”を、占い師の夏目みやびさんにご紹介いただきます。文・夏目みやび牡羊座…7月の後半頃からモテ期到来!夏の初めは穏やかムードに。好きな人がいる場合は爽やかな昼間のデートを楽しめる予感。デコルテがキレイに見える服を着て、さりげなく彼の五感を刺激しベッドインの妄想を掻き立てて。恋人がいる場合は心の繋がりを深めたくなるようす。彼の胸元に顔を埋めて甘えたり、愛を囁き合いながらひとつになると、いつもより感じてしまうかも。7月の後半頃からは、モテ期が到来します!夜景を見ながら肌を重ね合うような、ロマンチックなプレイが楽しめそうです。8月の後半頃からは心と身体のバランスが安定してくるので、昼間は仕事をきっちりこなし、夜は恋人との時間を楽しむなどメリハリのある生活へ。牡牛座…時間をかけてゆっくり愛撫して夏になると開放的な気分になりがち。浮気心が湧くので、恋人がいる場合は男遊びがばれないように気をつけて!ちょっぴり刺激が欲しくなるので、花火大会などでこっそりキスを楽しんだり、夜の公園でハグしたり……なんて機会もあるかもしれません。7月の後半頃からは、ハレンチな気分が落ち着いてくるので、刺激的なセックスよりも、好きという気持ちを高めながら、時間をかけてゆっくり愛撫しながら彼を感じたくなります。8月後半は恋愛運がさらに好調に。好きな人がいる場合はチャンス到来です!積極的に誘ってみましょう。双子座…清潔感のある肌見せが効果的夏は遊びの誘いが多くなる予感。海、山、フェスなど楽しいことで気の合う仲間たちと盛り上がれそうです。そのメンバーの中に大好きな人がいたりする場合は絶好のチャンス到来!その場のムードに流されて、彼と最後までシてしまうのもあり。開放的な気分を味方にし、積極的になってみましょう。清潔感のある肌見せが効果的です。とくに首もとやバストラインはラメ入りのボディークリームを使いキラキラさせておくと、彼はとても興奮しそう。8月後半はのんびり気分に。夏の疲れを癒やすためにスパや温泉デートへ行くとよいでしょう。お互いにマッサージし合っているうちに、だんだんエッチな気分になってしまうかも。蟹座…新たな出会いのチャンスあり夏の始まりはボディチェックをしっかり行いましょう。この夏は水着になるなど肌を見せる機会が多くなるので、ムダ毛の処理を念入りに行ったり、ボディークリームをしっかり塗って、肌をしっとりさせるとラブ運アップに。とくに唇のケアはしっかりと!ツヤ感たっぷりの唇は彼を予想以上に誘惑させることができます。7月の後半ごろ、ナイトプールやクラブイベントに出かけると、新たな出会いのチャンスあり。エッチな気分になって刺激的なセックスに繋がる予感。8月後半はキスフレやセフレができてしまうかも。いつもとは違うシチュエーションにドキドキするようです。
2019年06月29日昔から「女のかわいいと、男のかわいいは違う」ってよく言いますよね?そこで、男性と女性、それぞれの「かわいい」の定義をリサーチしてみました。男性がキュンとなるタイプを熟知しておけば、意中の彼に「なんかいいな」と思ってもらえる言動が見えてくるかもしれません。■これだから「女のかわいい」は…まず20~30代の男性に、女性が言う「かわいい」についてどう思うか、率直な意見を述べてもらいました。「全く信用できないですね!女友達が『飲み会にかわいい子を連れて行く』と言っても、服がオシャレとかそんなのばっか」(27歳/会社員)「性格がいい子をやたらと推すよね。女の子って」(30歳/メーカー勤務)「『本人より容姿が下』の相手をほめる気が。女子のほめ言葉は見下し発言だと思ってます」(31歳/自営)なんだかみなさん、苦い思い出でもあるの?と言いたくなるコメントばかり。しかし、当たらずとも遠からず…という感じではありますね。私たちが性格や外見、雰囲気など総合的に判断するのに対して、男性は見た目オンリーで判断しているのかもしれません。■それぞれがかわいいと思う芸能人は?では、具体的にどんな人が「かわいい」に当てはまるのか、芸能人を例に、男女それぞれの意見をご紹介しましょう。◎男性が思うかわいい芸能人「石原さとみ。顔はもちろんだけど、ちょっとあざとい感じがたまりません」(25歳/公務員)「新垣結衣!ただただかわいい」(27歳/会社員)「橋本環奈。少し太ってもビジュアルに影響ないのがすごい」(28歳/営業)定番の人気女優を挙げる人が多く見られました。やはり、大切なのはルックス!ということでしょうか。◎女性が思うかわいい芸能人「中条あやみかな。スタイル抜群なのに、関西弁だったり、銭湯好きとかオヤジっぽいギャップがあるから」(25歳/美容師)「松岡茉優。なんか、どこにでもいそうな雰囲気がいい」(26歳/医療関係)「渡辺直美です。ぽっちゃりだけど、センスが突き抜けてるとこが好き。よくインスタを見てます」(30歳/会社受付)対する女性陣は、外見よりも雰囲気やセンスを重視しているよう。要するに、親しみやすいかどうかがポイントと言えそうです。■「かわいい」の条件は?最後に、男性陣・女性陣に聞いた「かわいい」の必須条件をまとめました。◎男性の意見・とにかく見た目が美しいこと・仕草が上品で言葉づかいが丁寧。女性らしい・ちょっとあざといくらい甘え上手・やや天然で「俺が守らなきゃ」と思わせるタイプ・肌がきれいでスッピンもかわいいまずは外見。メイクをしなくてもそれなりのルックスである、ということが重要なのでしょう。そして「少し隙がある」のもポイント。「なんか自分に気がある?」「口説いたら落ちそう」と思わせる相手に対して「かわいい」と感じるのかも。◎女性の意見・メイクが上手で、自分に似合う服を着こなしている・性格美人。見た目がよくても性格ブスはダメ・肌や髪がきれいで清潔感があるここでも男性とは異なる答えが聞けたのは興味深いなと!やはり女子的には、雰囲気や内面のよさが必須と考えるのでしょう。大切なのは「外と内のトータルバランス」ということですね。■かわいいは作れる?面白いくらい意見が分かれた今回のリサーチ結果。やはり男性は外見、女性は内面を重視するみたいです。とはいえ「どうせ生まれ持ったものだから」とふてくされて努力を放棄するのはいただけません。メイクやファッション、気のつかい方で、いくらでも「なんかいいな」と感じてもらえるのだから。男性・女性、どちらからも「かわいい」と思われたら最高ですね!
2019年06月27日最近では、ピンク色やリップ型など、見た目もかわいらしいアダルトグッズが登場しています。しかし、何か「きっかけ」がなければセックスに取り入れにくいのも本音では……?そこで今回は、アンアン総研200人のメンバーにアダルトグッズの使用経験や感想を聞いてみました。文・紫深(sisin)【セックスリサーチ】みんなは、使用したことある?本題に入る前に、アダルトグッズの使用状況について2つの質問をしてみました。Q1. 今まで、アダルトグッズを使用した経験はありますか?・ある 43%・ない 57%Q2. 使用経験がある人は、どんな種類のアダルトグッズですか?1. ローター・バイブ 54%2. ローションなどの円滑剤 46%3. 電動マッサージ器 0%半数をやや下回る43%の女性が、アダルトグッズを使用したことがあるとか! 小さな振動が起きるものや、滑りを良くするための円滑剤を取り入れているのですね。きっかけは〇〇のひと言…アダルトグッズを使用したことがある43%の女性に、どんなきっかけで使用したのか聞いてみたところ……。・彼氏、夫のススメで使用した 62%・自分から使いたいとリクエストした 15%・ラブホテルに置いてあったのを使用した 15%・こっそり通販で買ってみた 8%・その他 15%※その他には、「プレゼントでもらった」(30歳・専門職)、「イベントでもらった」(34歳・自由業)などのコメントがありました。断トツ1位は、「彼氏・夫のススメ」です。日頃からセックスに関する話をオープンにできる仲だったり、ピロートークが充実していたりすると、「じゃあ、次回は……」とアダルトグッズの使用を促すことができるかもしれません。オススメの理由3ついざ使ってみたら、けっこうハマるよ……。1. カップルのマンネリ防止「彼とマンネリ気味の時に使うとムードが高まって気に入っている」(22歳・大学生)「マンネリしてきたときにはいいかも! いつもと違って、刺激的」(26歳・契約社員)2. 挿入時の濡れを補う「今ではローションがないとできない」(32歳・会社員)「痛かったのが痛くなくなった」(31歳・自由業)3. 身体の開発に最適「生理前など性欲が高まっているときに、セルフプレジャー用に使えて良い」(22歳・大学生)「使わないと、イケない時がある」(27歳・自営業)マンネリ防止だけにとどまらず、体調によっては「濡れが少ない」という悩みを持つ女性もいますよね。そんな時は、無理して痛みに耐えることなくローションを取り入れてみるとスムーズになりそうです。使ってみたけれど、合わなかった意見も……「冷たくてイヤ」(28歳・自営業)「ローションを使用して、彼はとても喜んでいたけれど、私は良いとは思わず差が生じた」(30歳・専門職)「人工的であまり好きではない」(29歳・公務員)実際に使用してみた結果、やっぱり合わなかったという声もありました。まだ使ったことがない理由3つアダルトグッズを使用しない派のワケとは……。1. 試すのが億劫「なんとなく怖いので」(34 歳・会社員)「未知の世界という感じ」(24歳・会社員)2. 現状で満足「使わなくても満足してた」(30歳・自由業)「必要ないから」(30歳・自営業)3. 自分からは言えない「彼が提案してこない」(26歳・契約社員)「興味があることを示すのが恥ずかしい」(25歳・会社員)「現状で満足」というのは、お互いのセックスに不満がない証拠なので良いことですね しかし、興味はあるけれど自分からは言えない、食わず嫌いならぬ「試し嫌い」ならば、一度はチャレンジしてみると新しい発見があるかもしれません。今回のリサーチから、アダルトグッズを使用してみたいと思った女性は、ぜひ彼や夫におねだりしてみてはいかがでしょう。©EXTREME-PHOTOGRAPHER/Gettyimages©GeorgeRudy/Gettyimages©Westend61/Gettyimages©Igor Ustynskyy/Gettyimages
2019年06月18日私の場合、出産から2カ月後に夫から誘われました。夫の気持ちもわかりましたが、「できればしたくない」という気持ちが私の本音でした。産後のセックスを嫌だと感じた理由や夫と話し合ったときのことなど、当時の私の体験談を紹介します。 セックスの再開は産後1カ月ごろから産後1カ月健診で子宮の戻り具合や会陰切開の傷の様子、悪露の状態をチェックしてもらいました。特に異常は見つからず「セックスを開始しても大丈夫」と医師から言われましたが、正直「セックスなんてできない」と思ったのです。 しばらく夫から誘われないことを願いながら過ごしていましたが、産後2カ月ごろにとうとうその日はやってきました。 したくない理由妊娠中はセックスを控えていたこともあり、夫の気持ちもわかります。だからこそ断ることができませんでした。しかし、会陰切開をした傷が気になって仕方がありません。気分は乗らず、痛みや違和感ばかりでした。 さらに赤ちゃんがいる身でと思うと、なぜか罪悪感さえ感じてしまいました。夫に申し訳ないけれど、「今はセックスをしたくない」というのが正直な気持ちだったのです。 夫に正直な気持ちを伝えてみたセックスは精神的な要素も強いものだと思いました。体の面は問題なくてもお互いの気持ちが一致しないと、再開は難しいと感じたからです。 しばらく産後のセックスを控えたい……。私は夫に今の正直な気持ちを伝えることにしました。男性側には想像しにくいことかもしれません。だからこそ話し合うことも大切だと感じます。夫は私の気持ちを受け止めてくれました。 私は体のことや自分の気持ちを夫に伝えてよかったと思っています。夫婦関係を見つめ直す良いきっかけにもなりました。産後のセックスに気が乗らないと悩んでいるママは、まずは夫婦で話し合ってみるといいかもしれません。著者:田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。
2019年05月05日彼氏ができると避けては通れない体の関係。彼とセックスをしたものの、「もしかして体の相性が合わないかも……」と不安になった人もいるはず。しかも人には聞けないからこそ、余計に悩みますよね。でも体の相性って、必ずしもフィット感や抱き心地だけがすべてではないみたい。そこで今回は「男性が思う『相性の良いセックス』」についてご紹介します。1. やりたいことを言える関係性・「歴代の彼女を思い出してみて、一番体の相性が良いなと思ったのは、エッチに積極的だったAちゃん。俺が『○○がしたい』というと、『良いね!私もこういうプレイしたかったんだ~!』と乗ってきてくれる。なのでエッチがすごい楽しかったんですよね」(35歳/営業)付き合っていると「嫌われたくない」などの気持ちが先行して、どうしてもやりたいプレイや、やってほしいことが言えなくなりがち。でもそうするとお互いが物足りなさを感じ、結果「身体の相性が合わないのでは」と思うように。そういう意味では、セフレは愛情抜きの性行為。つまり「これを言ったら(したら)引かれるんじゃないか」という心配がないので、セックスもより大胆になり、気持ち良さを追求できます。そのため「体の相性が良いな」と感じるのでしょう。つまり体の相性を良くするためには、恥じらいを捨てることが大切。いつまでもしおらしくて純情な女子を演じるのではなく、欲のために動いてみましょう。2. 反応が良い・「触っても反応ゼロの子は、エッチしていてもピンとこない。『俺のやり方が悪いの!?』って思いますね」(27歳/IT)若いうちは自分が気持ち良くなることばかり考えていた男性も、だんだん女性の反応を気にするようになります。彼女の反応がイマイチだと、「俺たち体の相性悪いのかな……?」と思うように。そのうち自信もなくし、セックス自体が億劫になってきます。気持ち良いと思ったら素直に反応し、逆に「痛いな」と思ったら「もっとこっちを触ってほしい」など、きちんと伝えるようにしましょう。それだけで彼も安心できるし、実際に体の相性も良くなっていくはずです。3. セックス後の余韻を楽しめる・「ぶっちゃけ中でイケなくて、彼女の手や口でイかせてもらうこともあった。それでも事後にイチャイチャしているだけで『幸せだな~』って思えるし、俺らならではの相性の良さを感じる」(29歳/製造)真っ最中だけじゃなく、事後のムードも、次のセックスの決め手に。彼が賢者タイムなのにやたらとベタベタしてきたり、逆にさっさと服を着て帰りたがる彼女にはガッカリ。どんなに気持ち良いセックスだったとしても、悪い印象となってしまいます。「終わり良ければすべて良し」じゃないですが、終わった後の余韻を大切にするのも、体の相性を考える上では必須でしょう。カップルの醍醐味は、セックスの内容だけじゃなく、ふたりの関係で相性を作れるところ。お互いの好きを基盤として、心も体も気持ち良くなれるセックスを見つけたいですね。written by 和
2019年04月20日彼の実家に挨拶に行くのに緊張しない女性はいませんよね。挨拶で好印象を持ってもらうために、しておくべき事前リサーチを伝授します。好きなお菓子挨拶の時には手土産がつきもの。しかし、適当に買って持っていくと苦手なものかもしれません。両親が共通して好きなお菓子を彼に聞いておきましょう。渡す時には「お好きだと伺ったので」と付け足しておけば、あなたが彼の家族のことを考えて選んでくれたのだということが伝わります。彼から具体的な商品名が出てこなかったとしても、お菓子の種類だけでも聞けていれば、美味しいと話題の店や、行列の途切れない店で買うなどすれば情報を付け足して渡せるので、その後の会話のきっかけにもなります。してはいけない話題好まない話題や家庭内でタブーになっている話題などを聞いておくといいでしょう。ご近所の話や両親の過去の話は、相手から触れられない限り触れないほうが無難な話題です。また、両親が気にしていそうなこともできれば彼から聞き出しておくほうがいいでしょう。実際挨拶に行った時には、相手の反応をよく見て、あまり触れられたくない話だったかな?と感じたらすぐに話題を変えましょう。すぐ話題が変われば多少気まずい話題だったとしても、それほど印象には残りません。性格人見知りする両親だと知っていれば自分から話題を振ることもできますが、知らなければ「何か怒ってる?」などと萎縮してしまって話せなくなります。事前にある程度性格が把握できていれば会話にもスムーズに入れるでしょう。マナーの程度どれだけ彼がマナーに厳しく躾けられてきたか聞いてみてください。箸の持ち方から魚の食べ方に至るまで、マナーを練習して彼に気になるところがないか聞いてみましょう。食事中以外にも家庭ルールなどがないか聞いておくと安心です。両親の趣味やマイブーム聞いておくと話題に困りません。もしまるで知識がない分野だったら、ある程度調べて話についていけるようにはしつつ、知ったかぶりせずに知らないことには「教えてください」と言う素直さも大切です。博識であるより素直な方が、息子の交際相手としては喜ばれます。
2019年04月10日愛するふたりが行う最も深いスキンシップ……それはセックスです。ふたりのこれからの関係をより良くするためにも大切なものですよね。今回は12星座別“4月のセックス運”を、占い師の脇田尚揮さんにご紹介いただきます。文・脇田尚揮牡羊座…求められることに喜びを感じそう今月の牡羊座女性は、相手にリードされるよりも、自分からリードしがち。特に、少しMっぽい気質がある異性との、身体の相性が良さそうです。相手から求められるようなセックスに喜びを感じるでしょう。大人のおもちゃを使ってみるのもアリ。牡牛座…なにごともほどほどに。頑張り過ぎ注意今月の牡牛座女性は、相手が気持ちいいと思えるようなセックスを模索するでしょう。ハウツー本などでテクニックを覚えて、披露してみるといいかも。ただ、いくら相手のためとはいえ、やり過ぎると引かれてしまう可能性があります。テクニックを披露する際は、少しずつ試しましょう。双子座…終わった後のケアを大切に今月の双子座女性は気まぐれ。セックスのときも、ツンとしていたと思いきや、急にデレデレするなど、相手を惑わせるでしょう。相手を振り回して、自分にメロメロにさせる小悪魔な一面が出てきそう。ただし、やり過ぎには注意が必要です。蟹座…自分の殻を破って行為を楽しんで今月のあなたは、セックスに対して基本的に奥手。“セックス=愛情表現”という意識が強いので、純粋にセックスを楽しもうという発想にはなりにくいかもしれません。しかし、相手を喜ばせることは好きなので、尽くすでしょう。少しは恥じらいを捨ててもいいかも。獅子座…少しMっぽく甘えるのもアリ今月は、あなたの秘めたプライドが高まりそう。セックスにおいても、相手に心から満足してもらいたい気持ちが強まるはず。ただ、気合いを入れ過ぎ、ややマニアックな一面が出てくるかも。今月は少しMっぽく甘えてみたほうが吉。乙女座…SとMの二面性でメロメロに今月のあなたは、ベッドの中でかなり激しく変身を遂げるようです。強く求めたり命令したかと思えば、完全に服従したりと、S・M両面が交互に出てくることも。そんな二面性に、彼もメロメロになりそう。今月はかなり艶っぽい1ヶ月になると言えるでしょう。
2019年04月02日なかなか聞いたりすることのない女性のひとりエッチ事情。今回はそんなブラックボックスに包まれているひとりエッチについて、20~30代女性の集まる総研メンバー200人に、アンケートを行ってみました!文・オリ子 グラフ・王悠夏【セックスリサーチ】女子のひとりエッチ事情調査!友達には言えない、聞けないひとりエッチ事情をアラサー女性200人にリサーチしました。まずは、単刀直入にこの質問から!anan総研調べ。アンケートによると、約2人に1人が、ひとりエッチを楽しんでいるという結果に。この結果、あなたにとっては意外でしたか、それとも想定内!? 具体的にどんなタイミングでしたくなるのかも、聞いてみました!ひとりエッチはどんな時にしたくなりますか?定期的になんとなく 60%エッチな映画などを見た時 15%彼氏と会えない時 10%生理前 10%毎日 5%もっとも多かったのは、なんとなくその時の気分でしたくなるという回答。また、ホルモンバランスの関係からか生理前にしたくなったり、寂しさから彼氏と会えない時もひとりエッチで不満を発散したくなるようです。anan総研調べ。約8割はひとりエッチの時に道具を使っていないという結果に。みなさん、妄想を膨らませつつ、自分の指を使っているようです。なかには、自分の指で気持ち良い場所を自己開発しているという声も! いっぽうで、道具を使っている人はどのようなモノを使用しているのでしょうか?どんな道具でひとりエッチしてますか?「リップスティックタイプの道具」(22歳・学生)「ローター」(32歳・デザイナー)「バイブ」(25歳・公務員)それなりに、道具を使って楽しんでいる女子も多いようです。男子のひとりエッチの楽しみ方は、ITテクノロジーの進歩でAIやVRなどの普及も進んでいるようなので、これから女性にも新たな夜の楽しみ方が広まっていく可能性もあるのかもしれません!?開拓、追求してみてもストレス発散やリラックスできる見方もあるひとりエッチ。なかなか人には言えない行為ですが、悪いことではありません。楽しんでいる人はこれまで以上に、未経験の人はこれを機に開拓してみてもいいかもしれませんね!©miljko/Gettyimages©PeopleImages/Gettyimages
2019年03月24日みなさんは、セックスで「……この人下手かも!」と感じたことがありますか? 今回は、セックスの不満について、20~30代女性が集まるanan総研メンバーに行ったアンケート結果をご紹介します!文・オリ子 グラフ・王悠夏セックスの不満アンケートを実施しました!anan総研調べ。今回のアンケート結果によると、なんと約9割の女性が、「この人、セックスが下手!」と感じたことがあると回答。男性からするとかなりショックな結果ではないでしょうか!? さらに踏み込んで聞いてみましょう!anan総研調べ。不満を感じても、多くの女性は「相手に伝えない」という判断をしているようです。むしろ、気遣って演技をしている女性もけっこう多いのかも!? 一方、相手に伝えた人は、いつ、どのように何を伝えたのでしょうか?相手のセックスへの不満をどのように伝えましたか?溜め込んでいたけどケンカの時に……「その時は言えなかったけれど、喧嘩した時にここぞとばかりに言ってしまった。あと、下手な時は演技をせず、あえて無反応。向こうがそれを悟ればいいな、と。『満足していない』ことをわからせたい」(33歳・自由業)相手を思って隠していたものの、ケンカの際に言ってしまったという声が聞かれました。確かに怒りMAXになったら、彼のために隠していたことも、つい言っちゃいますよね……。感情の高ぶりからつい心の声があふれてしまう、性に関することに限らず誰しもあるあるです。直後に素直な感想を伝える!「『どうだった?』と聞かれたのでストレートに微妙だったと答えました」(31歳・自由業)これは強い! ストレートに言い合っても、よりお互いを高められる仲なら最高ですよね。でも、傷つきやすい男性もいますので、相手を選んで伝えたいですね。具体的にしてほしいことを伝える「『ここをもっと優しく触って』と伝えた」(30歳・自由業)「『指の先より、指の腹で触ってほしい』と(笑)。あと、クリトリスを長時間舐められても、『私イカないよ』と伝えた」(31歳・会社員)相手を「下手!」と否定するのではなく、具体的にしてほしいことやNGなことを伝えるのは、相手への心の負担も少なく、きまずくならずに次のセックスに活かせる、一番効果的な方法かもしれません。相手目線で伝えると、2人も今まで以上に仲良しになれる!?そもそも、1回目から相性が合うことは、なかなか難しいのかもしれません。相手が傷つくことを考えると言い出しづらいですが、具体的に「こうしてほしいな」とかわいく相手に伝えることで、徐々にお互いの問題も解消され、セックスを通してより仲を深められそうです©fizkes/Gettyimages©gpointstudio/Gettyimages©/Gettyimages
2019年03月15日みなさんは、パートナーとのセックスに満足していますか? アラサー世代は、ある程度経験も積んでおり、「体の相性」という言葉の意味も、本格的にわかってくる年代ではないでしょうか。というわけで、アラサー女子がパートナーとの営みにどれくらい満足しているか、また不満なポイントも合わせて聞いてみました!文・オリ子 グラフ・王悠夏【セックスリサーチ】赤裸々! みんなのセックス満足度調査!性の不満や悩みってなかなか人に言えないぶん、自分だけが抱えていると思いがち。でも、今回の調査でわかったのは、予想以上に多くの女性がセックスに満足していないということ。証拠をご覧ください!anan総研調べ。調査によると、アラサー女子のうち、なんと2人に1人がパートナーとのセックスに不満を抱えているという結果になりました。いったい何に不満があるのでしょうか!?不満の理由はなんですか?相手がセックスレス 23%性欲が湧かない 23%気持ちよくない 14%イッたことがない 9%その他 32%セックスの不満の理由は、相手のセックスレスと、自分自身の性欲現象が多いという結果になりました。また、その他には、「年を重ねすぎた」、「相手の性欲が強すぎる」「相手が早漏」「相手の要求がすごい」などアラサーならではのものや、男子が聞くと耳が痛いものなど、さまざまな理由が上がりました。具体的な不満を聞いてみました!セックスが盛り上がらない「妊活のためにしなくてはいけない」(34歳・専門職)「一度拒まれたことによってセックスへの熱が冷めてしまい、してもマンネリ感がある」(31歳・自営業)長く付き合えば、出会った頃のように相手の体に興奮もしなくなり、また結婚をして年月が流れると、セックスも子作りのためになってしまったりと、セックスへの情熱はどんどん冷めていってしまいますよね。これは、ほとんどの人が経験する道なのかもしれません。男の性欲が低い!「あまり彼に性欲がなく、私から誘っても断られたりする。しかも、やるときは毎回同じ順番で同じ内容なので飽きる」(30歳・専門職)「私から誘わないと始まらないし、途中で終わってしまう」(32歳・会社員)最近は恋愛でも草食系男子が増えていますが、性欲に対してもかなり草食系になっているんですね。女性は30歳前後で性欲が高まると聞いたことがありますが、そうなると、この現状はアラサー女子にとってはかなり困った問題なのかもしれません。相手の愛を感じない「昔より愛が足りない気がして寂しい。そんなことないのだろうけど、歳が歳だから腰痛もあってなかなか頻繁にはできない(笑)」(34歳・自由業)「結婚したら、ほぼしなくなり、愛を感じない」(32歳・会社員)「セックスが盛り上がらない」理由にも通じますが、長く付き合ったり結婚を機に相手への性欲が減るケースは多く聞かれます。「セックス=愛情」ではないけれど、やっぱりいつまでもラブラブな夫婦って羨ましいですよね。悩んでても仕方ない、工夫をしてみては?不満の原因は、双方にあることがわかりました。ただ、不満だけで終わらせず、よりよいものにしていきたいという気持ちがあるならば、環境を変えたり、ムードを出してみたり、義務感を取っ払って、純粋に楽しむことを意識してみたり。相手に求めるだけでなく、自らがさまざまな改善策を試してみるのもいいかもしれません。大好きな人との愛の時間は、大切に過ごしたいですね。©fizkes/Gettyimages©Elitsa Deykova/Gettyimages©fizkes/Gettyimages
2019年03月12日11人目の告白者は、厳格な家庭で育ったというチカさん。上京してすぐにアブない初体験を済ませた後は、のめり込むようにセックスにハマってしまったようです。セックスをより楽しむ秘訣とは?ハダカのコクハク【Epi11】「セックスはスポーツです!」■ハダカになる人チカさん(仮名)■データ・年齢25歳・職業会社員・彼氏無・初体験18歳・経験人数24人・H回数月3回・好きな体位 バック・苦手な体位 座位地方から上京して7年目のチカさん。地元でそこそこ有名な“立派な”親の元に生まれ、学生時代は勉強一筋。門限も厳しく外泊は禁止。もちろん恋愛やセックスの話なんてタブーな、厳格な家庭で育ちました。ルックスは、元女子サッカーの澤穂希選手似。裏表のないサバサバ女子に見えるのですが……。親には絶対見せられない、裏の顔がすごすぎました。【Epi11-2】普通じゃないセフレ初体験を済ませた後は「これで、いっぱいシまくれるぞ!」と意気揚々としていました。次にセックスをしたのは、ナンパで知り合った30歳のタカシ。初体験は「ナマ」というリスクを負ったくせに、次からは「ナンパをしてくる男は病気を持っているかもしれない」と慎重になりました。しかし、タカシは大手企業の名刺を出してきたし、「お茶しよう」という言葉通り、初日は本当にお茶だけだったので、信用しても大丈夫だろうと。タカシとは4年間セフレの関係でした。とはいえ、タカシは普通のセックスはしません。誰かに見られながらじゃないと興奮できない人で、初体験したての私をアブノーマルな世界へ引き込んだのです。「面白いところへ行こう」車で暗い山道を進むタカシ。「このまま山奥に捨てられるかも」という不安な気持ちと、興味津々な気持ちとが入りまじっていました。連れて行かれたのは、夜景が見渡せる夜の公園。「ほら」とタカシが指差す方向を見ると、一組のカップルが夜景をバックにセックスをしていました。人のセックスを見るのは始めてだったので「すっすごい……」とクギづけに。「じゃ、俺たちも始めますか」と、タカシもわざとカップルから見える位置で、私のショーツをするりとおろして……バックからIN。人のセックスを見ていたので、私のあそこはすでにビチョビチョでした。少しすると……木陰から「はあはあ」と興奮した男性の声が聞こえてきました。それを聞いたタカシは、声のする方向に向かって、私のお尻を突きだす格好にし、またを大きく開いて性器を見せつけるようにしました。「誰かに見られているんだ」と思えば思うほどすっごく興奮して、腰が砕けそうになり愛液が足首まで流れて行ったのを覚えています。人生2回目のセックスは、痴漢に見られながらでした。華麗なるセックスの日々タカシとは毎週金曜日の夜に会って、ハプニングバー、エスエムクラブ、カップル喫茶などへ行き、知らない人たちの前でセックス。少し前までは、田舎でマジメ生活を送っていた私が、こんなことをするなんて夢にも思いませんでした。すべての行為が快感だったのですが、一番気持ちがよかったのは、タカシの友人でモデルみたいなカップルとの4P。キレイな女の人が、「こういうの初めて?」と聞いてきました。「はい……」。「じゃあ、ここ、舐められたことないでしょ?」と、彼女が舐め出したのは、私の足の指……。もう、ただただ驚きでした。そんな汚いところを!?こんな美しい人が!?ましてや女性が!?私は驚きつつも、すっごく感じてしまいました。女の人のベロってこんなにやわらかくて温かいんだ。恐ろしく気持ちよかった!こういう経験を重ねていくうちに、セックスは、ただただ気持ち良くて、スッキリする行為に。スポーツと一緒のようなものという認識になってしまったのです。この頃は、「暇だな」と思うと、セックスができる相手を探す日々。それって、暇だからカラオケやボーリングへ行く感覚と同じようなものでした。セックスはスポーツ?「セックスはスポーツと一緒」という名言を発してくれたチカさん。確かに、セックスって脚を開いたり、カラダを曲げたり、同じ動きを続けたりと、スポーツ要素もたっぷり。だけど、多くの女性は、「セックスはスポーツです!」だなんて言いきれません。なぜなら、「セックスは好きな人とする愛の行為」だって刷り込まれてきたから。そうでない価値観なんて知らないんですもの。でも、「セックスってスポーツ!」って感覚は、忘れちゃいけないと思います。だってセックスで感じないと悩む人は、準備運動が足りてないことが多いから。私たちって、マラソンでも水泳でも、スポーツの前は必ず準備運動をするように教えられてきました。そのほうが、カラダが動きやすくなり、ナイスパフォーマンスができるから。いいセックスをするためにも、柔軟性をアップさせるとか、事前にセックスで使う筋肉を使うようにして感じやすい身体にしておくことって大事です。こういった、セックスの準備運動の方法をまとめたのが『「勝負日」までに、魅せる&感じるカラダになる!ラブボディ・エクササイズ』(著:香取知里/マガジンハウス)。パーソナルトレーナーの先生と一緒に作った本です。©Foremniakowski/Gettyimages
2019年02月05日セックスは意外と体力を消耗するコミュニケーションです。どれだけ気持ちがあっても、生理前に心身が不安定になるPMSや仕事、人間関係で疲れていたらお断りしたくなる日もありますよね。そこで、今回は、20代〜30代で構成されるアンアン総研メンバーに「乗り気じゃない時の性事情」を聞いてみました。文・紫深(sisin)【セックスリサーチ】ああ、今日はゴメン……。セックスを求められても、したくない気分の時はありますか?という質問をしたところ……。・はい(78%)・いいえ(8%)・どちらとも言えない(14%)なんと8割近くが「はい」と回答。女性は男性に比べると「性欲」を満たすためのセックスより、「気持ちを満たす」セックスを求める傾向にあります。“女心は山の天気”とも言いますが、コロコロ変わる気持ちや感情の波を探っていきましょう。断りたくなる2つの原因断りたくなる状況を聞いてみたところ、2つの意見にわかれました。1. パートナーが原因「彼氏とマンネリ気味で、ちょっと気になる人ができた時」(33歳・専門職)「彼氏が大遅刻したなどイライラすることがあった日」(28歳・会社員)2. 自分のライフスタイルが原因「疲れているときなど。ホルモンのバランスでしたくないときがある」(31歳・公務員)「次の日早起きだったり、ハードスケジュールだったりする時」(33歳・その他)なるほど、一概にパートナーとの関係だけではなく、日頃のスケジュールや悩みごとなどにも連動しているのですね。気分がノらない時の断り方3つとはいえ、求めてくる彼から逃れるにはどうしたら良いのでしょう?1. 体調が悪いフリ「お腹が痛いと言う」(29歳・会社員)「なんか、生理きそう〜と言ってごまかす」(30歳・自営業)2. 眠いアピール「誘われる前に疲れたと言いまくって寝る」(28歳・主婦)「寝たふり!」(30歳・会社経営)3. 次回の提案「来週ラブラブしよう!と提案する」(31歳・自営業)「明日仕事が大変だから、明日終わったらしよう! と日にちを延ばす」(33歳・その他)セックスを求めてくる相手に対して、傷つけずに回避するには、この3つが良さそうですね。しかし、中には「断れない」(24歳・会社員)などのコメントもあり、気分がのらない状態で流されてしまう女性もいるようです。求めてきた相手の反応は?そんな様子を見た男心は……。・すんなり理解してくれる(27%)・少し拗ねる(55%)・断っても襲ってくる(6%)・その他(10%)※その他には、「したくない空気を悟られる」(34歳・契約社員)などがありました。なんと1位は、55%の「少し拗ねる」です(笑)。かわいい反面、ちょっと対応が大変かも!? 「今日はあまり時間がないから、ゆっくりできる時にしようね」と次回のお楽しみコースを膨らましてみましょう。お互いのバロメーターを把握しよう!今回は、男性から求められた時の対処方法をご紹介しましたが、女性から求めて断られた経験があるのは34%という数字が出ています。少なからず、逆バージョンもありえるのですね。長くお付き合いするからこそ、気分がのらない時のセックスは、うまく回避しながらバランスをとることをオススメします。本音が言えずに、何度も我慢をするのはセックスが苦手になる原因になるかもしれません。ぜひ、無理のないペースを保ちましょう。©nd3000/Gettyimages©praetorianphoto/Gettyimages©LuckyBusiness/Gettyimages©LightFieldStudios/Gettyimages
2019年01月29日セックスそのものよりも、終わった後にまったりイチャイチャするのが好きという女性も多いのでは?セックス後のピロートークタイムは、男性から普段は聞けない本音を聞くチャンスでもありますよね。ただ、ピロートーク中の男性の「好き」という言葉は信じていいものか?ズバリ本音を聞いてきました。文・上岡史奈「私のこと好き?」と聞かれたら…「セックスする前もした後も言葉を求めてくる女性っていますよね。『私のこと好き?』『どう思ってる?』って何回も聞かれると、正直面倒だなと思うことも。思ってなくても、もちろん『好きだよ』と答えますけどね」(28歳/飲食店勤務)不安だからこそ、言葉で愛を伝えてほしいのが女性。適当に答えている男性もいるとは……、男性不信になってしまいそうです。女性としてはピロートークのときが聞きやすいのかもしれませんが、男性には「今それ聞く?」と思われてしまう可能性が高そうです。そもそも好きじゃないとセックスしない「好きでもない女性とはセックスしないので、『好き?』って聞かれて『好きだよ』って返すあのやり取り、不毛だなって思ってます」(26歳/メーカー勤務)“付き合っているからセックスする”という認識の男性からすると、“好き?と聞かれる=信用されていない”と感じることもあるようです。口ではなんとでも言えますし、言葉を求めるのではなく態度で判断したほうが良いでしょう。面倒な質問は事後にはしないのが正解かも「男はセックスの後って『1人になりたい』『タバコ吸いたい』『寝たい』みたいなことで、頭がいっぱいなんですよ。でも、そんなことしたら女性に嫌われるので、意識的に我慢して女性に優しくしているヤツがほとんどだと思います。そんな大変なときに『好き?』なんて聞かれても、適当に答えちゃいますよね」(33歳/ゲーム会社勤務)“賢者タイム”と言われる、セックスの後に性欲が一切なくなるタイミング。男性はイッたあと、安全な場所で体を休めるよう本能にインプットされており、スーッと冷静になって女性に触れるのすらイヤになる人もいるのだとか。早く寝たいという気持ちと戦いながら、女性のためにピロートークに付き合ってくれている男性も少なくありません。事後は「放っておいてほしい」といった気持ちでいっぱいのようなので、ピロートーク中の「私のこと好き?」という質問への回答は残念ながら当てにならないかもしれませんね。© India Picture / shutterstock© Goran Bogicevic / shutterstock© East / shutterstock
2019年01月26日セックスの頻度や時間は、どのくらいが平均なのでしょうか。「セックスレス」で悩む女性も多いなか、比較対象がないことでひとり抱えてしまうパターンも少なくありません。そこで今回は、20代〜30代女性が中心となるアンアン総研メンバーに、具体的な頻度や時間を聞いてみました。文・紫深(sisin)【セックスリサーチ】個人差があるセックススパンQ. セックスの頻度や1回の長さに対して、不満に感じたことはありますか?・はい(54%)・いいえ(31%)・どちらとも言えない(14%)半数以上の女性がなんらかの不満を抱えた経験があるようです。もちろん、セックスの頻度や長さは個人差および相性によって左右されます。しかし、あまりにカップル同士でバランスが合わないと、苦痛に感じたり溝ができてしまったりする原因になると思うのです。同年代の女性たちが求める平均スパンを参考に、自分と重ねてみましょう。理想のセックス頻度ベスト3あなたは、どの頻度に当てはまりますか?第3位 求めるまま情熱派「大好きな人だったら毎日でもしたい!」(31歳・公務員)「生理以外なら、いつでもOK」(27歳・専門職)第2位 さっぱり淡白派「2か月に1回」(32歳・主婦)「1か月に1回」(34歳・会社員)「月1回で十分」(33歳・主婦)第1位 毎週・隔週はお願い派「週1くらいかなー」(27歳・会社員)「2週間に1度くらいでいい」(28歳・主婦)「週1くらい」(32歳・会社員)女性は30代になると性欲が強くなると言われますが、いかがでしょう。意外にも、毎日したい情熱派は第3位。1、2週間に1回希望が第1位でした。パートナーとの現実は……。理想はあっても、セックスは相手ありきの行為です。パートナーとどんな関係を築いているか聞いたところ、4つにわかれました。1. お互いのペースを見つけた「結婚してすぐは毎日で疲れてしまった、そのあとは2〜3週間に1度くらいになってちょうど良かった」(28歳・主婦)「バラバラ。仕事の忙しい時は全くないし、関係が落ち着いている時は週に1、2回はあると思う」(28歳・会社員)2. セックスレス中「だいぶセックスレス。夫に性欲がないので」(31歳・自由業)「結婚して9年。ここ半年で急にレスになった」(30歳・経営者)3. 今だに摸索中「多くて週2、少なくて月2回くらい。過去には、一晩に何度もするタイプや1日1回タイプなどいろいろな人がいて困惑した」(33歳・その他)「毎日求めてくる人だったから、いつも断っていたら今度はやるタイミングがわからなくなった」(28歳・その他)4. ぶっちゃけ不満「月に1回。彼の性欲が私より少なくて物足りない」(30歳・専門職)「月2回だけど、疲れているのでもう少し減らしたい」(32歳・主婦)会う頻度や交際期間にもよりますが、お互いが丁度良いと思える頻度が見つかっているカップルは夜の生活が安定しているよう。ラブラブ期を超えた後、緩やかに性欲が落ち着くポイントを探しましょう。45分以内にフィニッシュ希望セックスのベストな頻度が「毎週〜2週間に1回」だとわかったところで、1回の時間について聞いてみたところ……。Q. 前戯と挿入を合わせて、一回の長さはどのくらいですか?・5〜10分(10%)・15〜30分(43%)・30〜45分(27%)・45〜1時間以上(20%)Q. 前戯と挿入、どちらが長いほうが良いですか?・前戯(28%)・挿入(24%)・どちらとも言えない(48%)5分〜45分以内を合計すると、80%になりました。時間をかける派は少ないようです。そして、意外だったのが前戯に時間をかけてほしい女性が微々たる勝利だということ。「前戯がないと濡れない…」なんてこともない。これが大人アラサー女子の勢いなのかもしれません。——セックスの頻度や時間を感覚的に捉えるのも良いですが、ある程度平均値を知ることでマンネリ防止や性欲のバランスを整えるヒントに繋がると思います。ぜひ、参考にしてみてください。©fizkes/Gettyimages©redhumv/Gettyimages©fizkes/Gettyimages©PeopleImages/Gettyimages
2019年01月25日セックスは、挿入の角度によって感じ方が異なります。そこで今回は、経験値が豊富な女性が集まるアンアン総研メンバーに、好きな体位と理由を聞いてみました。文・紫深(sisin)【セックスリサーチ】7割の女性はこだわりがあるセックスでお気に入りの体位があるか聞いてみたところ、なんと72%が「はい」を選択。女友だちにはなかなか聞きにくい質問ですが、女性に人気な挿入角度を知ることができれば、自分にフィットした体位が見つかるきっかけになるかもしれません。アンアン総研メンバーが好きな体位・苦手な体位を参考にしてみましょう。コレが気持ちいい! 好きな体位Best4セックスするなら、この体位がお気に入り……。第4位 立ちバック(5%)第3位 騎乗位・座位・その他(すべて同率、9%)第2位 バック(23%)第1位 正常位(45%)お気に入りの理由は?「バックは、奥まで届くから一番気持ちいいし、顔を見られないから気にせず集中できる」(22歳・大学生)「座位はお互いに見合っている感じが好き」(29歳・会社員)「バックは、動物的で良い」(24歳・会社員)※そのほかには、「寝バック」(27歳・専門職)などがありました。上位には、「バック」と「正常位」がランクイン。相手の顔を見合わせながらできる安心感や後ろから本能のまま挿入されて理性を飛ばすことで、羞恥心を減らし快楽へと導く要因になりそうです。楽しめない…。 苦手な体位top3どうしたら良いかわからない、集中できない体位は……。第3位 側位・立ちバック・その他(同率、6%)第2位 座位(12%)第1位 騎乗位・バック(同率、35%)苦手な理由は?「座位の場合、相手とのリズムが合わないとどうしたらいいのかわからなくなる」(30歳・自由業)「騎乗位は、自分が動かなきゃいけないというストレスがある」(24歳・公務員)「バックは痛いことがよくある」(28歳・自営業)※その他には、「全部やったことがないので、わからない」(28歳・その他)などがありました。意外にも、人気体位だった「バック」が苦手体位にもランクイン。女性の体質によっては、痛みを感じることもあるとか。また、「騎乗位」は、動き方がわからないことから集中力が切れて気持ち良さが半減するのかもしれませんね。彼におねだりしてみて♡最後に、自分がしたい体位をリクエストするか聞いてみたところ……。・ある(46%)・ない(29%)・どちらとも言えない(25%)半数近くの女性が、リクエストしています。我慢するのは、今夜でおしまい。気持ちよくなるためには、相手任せのセックスではなく、自分からも「今日は、この体位をしてみたい」とおねだりしてみましょう。©GeorgeRudy/Gettyimages©macniak/Gettyimages©juhy13/Gettyimages©nd3000/Gettyimages
2019年01月23日