ひとくちに掃除といっても、そのやり方や使用する道具には、主婦のみなさんの知恵や工夫がたくさんあるようです。そこで、定番の掃除道具から、主婦のアイディアが光るとっておきの道具まで幅広くご紹介。主婦の皆さんはどんなものを使って日頃の掃除をしているのでしょうか?皆さんはどんな掃除道具を使って、普段の掃除をしていますか?最近では、雑貨屋さんやバラエティショップでもいろいろなタイプの掃除道具が売られていますよね。掃除機も種類が増え、性能も進化しています。今回は20〜50代の女性50人に、「掃除道具」をテーマにアンケートを実施しました。回答者の9割は主婦、残りの1割は正社員・派遣社員です。■目次1.主婦の本音を覗き見2.定番の掃除道具3.オススメの掃除道具1. 主婦の本音を覗き見掃除は毎日やらないといけない家事の一環。できれば簡単に済ませたいものですよね。そんな掃除に対して主婦の方はどのように思っているのでしょうか。■主婦が毎日掃除をする理由とは?「どのくらいの頻度で掃除をしていますか?」というアンケートでは、実に半数以上の方が「毎日掃除をする」という結果が得られました。しかし「毎日は厳しい」という声も多く、「少なくても週に1回以上」掃除をしている人もたくさんいらっしゃいます。「毎日掃除をする」と答えた方で、もっとも多かった回答が「小さな子どもがいるから散らかりやすい」からというもの。■「子どもがいるので、お菓子や走り回りホコリまみれになり、すぐに床が汚れてしまうため。」(30代主婦)■「まだハイハイをしている赤ちゃんがいるので、ゴミなどを食べないように。」(30代主婦)まだ小さなお子さんがいる家庭では、気づかぬうちに部屋が散らかっているなんてことは日常茶飯事。おもちゃなどが散乱しているだけならすぐに片づけられますが、お菓子のカスなどはそう簡単にはいかないもの。きれいな空間を維持するために毎日掃除機をかける人は多いようです。■意外と手強いカーペットとトイレの掃除では、毎日掃除するのは、どこでしょうか?部屋の掃除をする人が多いのは当然の結果かもしれませんが、意外と目立ったのが、「カーペット」「トイレ」「テーブルや棚の上」という回答の多さでした。【カーペット】■「床やカーペットのゴミが目につくので、掃除機をかけるようにしています。」(30代・主婦)■「猫が2匹いるので、カーペットに毛が付くので頻繁に掃除します。」(30代・主婦)カーペットって細かいゴミや髪の毛が気づかぬうちにたくさん溜まってるもの。週末にまとめて掃除をして、コロコロをかけてみると、すぐにコロコロの紙がなくなってしまうなんてこともありますよね。犬や猫などのペットを飼っていると、ペットの毛がカーペットにたくさん付いているなんてことも。カーペットにはダニなどの虫も溜まりやすいので、こまめな掃除が大事です。【トイレ】■「トイレは汚れてから掃除すると大変なので毎日少しずつ掃除しています。」(30代・主婦)■「掃除しても掃除しても毎日汚れるし、掃除しても完璧にきれいになったという気持ちは実感できない。」(50代・主婦)トイレの便器は、日頃から掃除をしておかないと汚れが落ちにくい場所のひとつです。便器をこまめに洗わずにいると、茶色い汚れが広範囲についてしまい、とても不潔な状態になってしまいます。毎日気づいたときに便器の掃除をすることを日課にするだけでも、まとめて掃除をするときのストレスも大きく軽減されるはず。トイレ掃除には、市販のトイレ用洗剤のほかにも、重曹を使ってきれいに汚れを落とすことができます。日頃からきれいに便器を洗っていても、尿が飛び散ったものが残っている場合もあるので、定期的に念入りな掃除をすることも忘れずに。■私はこんなところ掃除するのが嫌だ掃除と言っても、場所によって負担は変わってきますよね。主婦の皆さんにどこの掃除が億劫になるのかを聞いてみました。圧倒的に多かったのは、台所の換気扇、お風呂場、ガスコンロの3箇所。換気扇やガスコンロは油汚れのベタベタが気になるもの。そして風呂場は水垢やぬめりなどが気持ち悪いですよね。これらの汚れは落ちにくいことにイライラしてしまいがちです。【換気扇】■「頻繁にしているつもりでも、やはり油脂はとるのが大変。取り外すのも面倒だし洗って取り付けるのがひと苦労。」(40代・主婦)■「油汚れの掃除は、ベタつくし、時間がかかるしで、あまり好きではありません。」(20代・主婦)【風呂場】■「お風呂の排水口は髪の毛が詰まっていて触るのが気持ち悪い。」(20代・主婦)■「風呂場のカビをとるのが一番億劫になる。どうしても掃除の頻度が減ってくる。」(50代・主婦)【ガスコンロ】■「毎日掃除をしていても、吹きこぼれや油汚れが蓄積され、なかなかきれいにならないから。」(20代・主婦)■「油汚れや食材の飛び散りがきれいにならずに苦労しています。なかなか落ちません。」(40代・主婦)節約を意識するとなると、自力で解決したい問題ではありますが、換気扇、風呂場、ガスコンロの掃除は面倒さや、汚れの落としにくさから家事代行サービスを利用する人も増えてきています。毎日やらないといけない掃除でも、やっぱり不満や愚痴はたまってしまいますよね。では、主婦の方々はどのような道具を使って掃除をし、ぬめりなどの強敵と戦っているのでしょうか?2. 掃除といえばこれ!定番の掃除道具主婦50人の方に、普段使っている掃除道具についてお聞きしました(複数選択可)。主婦が使う掃除道具のナンバーワンはやはり、掃除機。2位がワイパー、そしてウエットシートとコロコロが同位です。ほうき、モップ、雑巾を使う人は少数派という結果になりました。これは、今や多くの家はフローリングで、和室が減ってきている環境の変化が大きく影響していることが考えられます。■掃除には欠かせない掃除機50人中、31人もの人が「使っている」と答えたのが掃除機でした。■「子どもが毎日外のホコリを家の中に持ち込んできて、ふわふわ浮いているのが目につく。」(40代・主婦)■「カーペットだけは掃除機がないとどうしようもない。髪の毛やほこりなどコロコロだけでは追いつかないので。」(40代・主婦)ホコリなど簡単に掃除することが難しいゴミは、ワイパーやコロコロで取るのは限界があるもの。掃除機で取ってしまうのが一番楽な方法かもしれません。一人暮らしなどで生活スペースが狭い部屋ならば、掃除機がなくてもワイパーやコロコロなどで掃除はすんでしまうかもしれません。しかし子どもが多く、毎日の掃除に使うとなれば、やはり掃除機はマストアイテムと言えるでしょう。数年前からサイクロン式やロボット型など、高性能な掃除機が急速に普及し、最近では一般家庭でも浸透し始めています。吸引力が高いもの、軽いもの、小回りがきくものなど、性能の種類も増えました。ゴミ捨てがややこしかったサイクロン式掃除機もありますが、ゴミ捨てを楽にすることに特化したモデルなども開発されています。■サクッと掃除したいときはすぐに使えるものが光る数は少ないものの、根強い人気を誇っているのがワイパーです。軽くて場所を取らないことから、気軽にサクッと使えることが主婦の方々から愛される秘訣。■「ワイパーが一番手軽で使いやすいので、フローリングにはワイパーを使います。取れたホコリが見えるので掃除した感も得られ、なんだかスッキリします。」(40代・主婦)■「一番手軽でゴミも取れやすく、リビングでも気づいたときにさっとできる手軽さがいいです。」(40代・主婦)ワイパーもさまざまな大きさや形のものが販売されています。テーブルや棚、テレビ台の上などをサクッと拭けるハンディタイプ、エアコンや照明などの高いところにあるものについてしまったホコリを取り除ける長い柄のものなど種類が豊富です。ハンディタイプのものは軽くて持ちやすい種類のものがたくさん販売されているため、小さなお子さんでも使うことができるでしょう。子どもと一緒に掃除をするときにぴったりの掃除道具です。普段使いできる床拭き用のワイパーは、リビングで収納できるボックスも発売されています。カッコよくスタイリッシュに収納することができて、少しでも時間を節約したい忙しい主婦にとっては、さっとすぐに始められるのも嬉しいポイントですね。3. おすすめの掃除道具掃除の定番はあれども、やり方は人それぞれ。面倒な掃除を少しでもやりやすくするためのとっておきの掃除道具を主婦の皆さんにお聞きしました!■メラミンスポンジって何?皆さんは「メラミンスポンジ」をご存知ですか?洗剤を使わずに、水を染み込ませてこするだけで、簡単に汚れが落ちてしまう「白いスポンジ」のことです。コンロの油汚れや蛇口の水アカなども、少し力を入れてこすれば、気づいたらきれいになっている優れものです。多くの主婦が使っている大人気の掃除道具です。■「メラミンスポンジ。こすっても落ちない汚れが、どんどん落ちるから。」(30代・主婦)■「メラミンスポンジをカットしておいて、いつでも気になるところを磨けるようにしています。」(30代・主婦)メラミンスポンジは、100円ショップでも販売されています。手軽に使えることが特徴です。小さく使いやすいサイズにあらかじめ切っておいたものをキッチンや洗面台の引き出し・戸棚にストックしておけば、いつでもすぐに使えて便利ですね。ただし一見便利そうなメラミンスポンジですが、使用する上で気をつけたい点があります。ワックスがけしてある床や、ペンキが塗られているテーブルなどは、塗料が落ちてしまう可能性があるので、注意しましょう。■そのほかの定番アイディア掃除道具■「新聞紙は、身近にあって利用価値があると思います。何か汚れを取る場合、新聞紙の上で作業すれば、そのまま廃棄できます。」(50代・主婦)■「割り箸の先にキッチンペーパーを巻きつけ輪ゴムでとめたもの。狭いところをきれいにしてそのまま捨てられるので後片づけも楽」(40代・主婦)■「一番使い勝手がいいのは、使い古したタオルや着古したシャツを手ごろなサイズに切って使い捨てにする雑巾かな。」(40代・主婦)雑巾は、掃除道具としては汎用性が高く、やはり掃除には必需品。また新聞紙は、軽めに水に浸してよく水切りしたものをちぎってゴミ掃きすることで、ホコリが集まりやすくなります。窓拭きにも新聞紙は有効で、本来の目的ではありませんが、新聞紙も優れた掃除グッズといえそうです。このほかにも、古くなったふきん、洋服、歯ブラシなども定番の掃除道具。身近にあるものを再利用して掃除するのは、“節約上手”の主婦の腕の見せ所です!■主婦のアイディアが光る掃除道具■「沸騰重曹水(お湯を沸かして重曹を入れたもの)。お風呂場などの掃除に重宝しています。」(50代・主婦)こちらの主婦の方が教えてくれた沸騰重曹水は、お湯に重曹を入れてよく混ぜることでできるお掃除アイテム。お湯1リットルにつき、50〜70gの重曹を入れます。沸騰したお湯に少しずつ重曹を入れ、重曹がよく溶けるまでかき混ぜたら沸騰重曹水の完成です。沸騰重曹水は、お風呂場だけでなく、キッチンの掃除にも使うことができます。コストも安く抑えることができるので、毎日使う洗剤としても使うことができます。保存はペットボトルよりも、瓶などのしっかりした素材のものがオススメです。■「セスキ炭酸ソーダ水、クエン酸水を常備しておくと、大体の汚れはどちらかで落ちるのでとても便利。」(30代・主婦)クエン酸水を使うことも掃除の裏技として効果的です。クエン酸は消臭・抗菌効果がある、エコで手頃な掃除アイテム。値段も300〜500円とリーズナブルで、多くの主婦の方が使用しています。クエン酸水はスプレータイプの容器に詰め替えると便利です。洗面台、台所の水場、風呂おけ、トイレの便器などの掃除に効果を発揮し、軽く吹きかけ、雑巾やスポンジでこすったり拭いたりするだけで汚れが落ちます。気軽に使えるものなので、毎日のお掃除で使いたいですね。まとめ50人の主婦の方に、掃除に関するさまざまな質問をしてきましたが、いかがだったでしょうか?ひとくちに掃除といっても、そのやり方や使用する道具には主婦のみなさんの知恵や工夫がたくさん。新聞紙、割り箸、古くなった布、重曹など、家にあるものを上手に再利用すれば、大きな節約にもなります。少しでも家計を楽にするために、主婦は日々努力をしているのです!
2017年03月03日ショップジャパンから、なんと毎分約300回転以上(※1)の高速回転ブラシを装備した電動お掃除ブラシ「ターボスクラブ」が本格発売されます。お掃除が画期的に楽になりそうです♪※1無負荷時(第三者機関調べ)立ったままお風呂の床も天井もラクラクお掃除できちゃう♪「ターボスクラブ」は、お風呂の床や天井を立ったままでラクにお掃除できる電動お掃除ブラシです。延長ポールの使用で、長さが約1mになり、手の届きにくい低い浴槽の底や溝にたまった汚れを、腰をかがめずに片手で簡単にお掃除できちゃいますよ。毎分約300回以上(※2)の高速回転ブラシでパワフル洗浄しちゃいます!先端のブラシ部が毎分約300回以上(※2)という高速で回転するため、力を入れずブラシをあてるだけで、簡単に汚れを落とすことができます。また、付属の三種類のブラシを、汚れの種類や用途に合わせて使い分けることができます。※2無負荷時(第三者機関調べ)コードレスなのに長時間使用可能!短時間(※3)の充電で約1時間(※4)作動可能です。長時間使用でき、1回の充電で浴室をまるごと洗うことができます。※3充電時間は、2時間です。※4無負荷時の動作時間(第三者機関調べ)※使用条件により異なります。※材質によってはキズが発生する可能性があります。必ず目立たない場所で試してから使用して下さい。※汚れの状態によっては落ちない場合があります。商品概要商品名:「ターボスクラブ」価格:9,990円(税抜)セット内容:本体、延長ポール、充電アダプター、多目的ブラシ、コーナー用ブラシ、頑固汚れ用ブラシ、取扱説明書サイズ:本体のみ約幅7×高さ11×長さ56cm(ブラシ除く)延長ポール装着時:長さ約106cm(ブラシ除く)重量:約770g(延長ポール装着時、ブラシ除く)「ターボスクラブ」商品サイト
2017年03月03日頑固なカビ汚れ。気になっていても、なかなか本格的に掃除に踏み切れない方もいるのでは?今回は酢や重曹、市販の掃除スプレーを使ったカビ掃除をお風呂、キッチンなど場所別に実践。この記事を見れば、このカビをきれいさっぱり落としたくなるはず!家の中に突如現れる「カビ」。湿気の少ない時期でも、例えば結露から窓枠に、お風呂に、キッチンに。いろんなカビが身近なところに出てきますよね。まめに水分を拭き取ったつもりでも、いつの間にかにポツポツと姿を現します。「家族の健康の〜不完全燃焼。」というお悩みを抱えている方、「カビってそもそもどうしてできるの?」と疑問に思っている方、また「時間も〜どうしたらいいの?」と考えている方。そんな方も、適切な掃除方法が見つかれば、今後はカビに悩まされなくて済むはずです。そこで、カビ取り掃除で代表的な「酢+重曹」、「市販スプレー」を使う2つの方法で、家の中のカビ取りを実践。どちらがカビ取りには効果的なのか検証してみました。■目次1.黒カビって何?2.カビ退治に今回使ったのはこれ!3.「酢+重曹」と「市販スプレー」4.【実践編】キッチン5.【実践編】浴室6.【実践編】窓際7.【番外編】畳8.どちらがお得なの?実践結果から考えてみました。9.まとめ1. そもそも、黒カビって何?そもそも、カビってどういう存在なのでしょうか?カビは、空気中に浮遊している胞子が室内の表面に付着し、温度が5℃~35℃前後であれば、付着した表面の栄養と水分を利用して発育します。室内の空気1㎥中には、いつも数個から数千個のカビの胞子が浮遊しています。現在使用されているほとんどの建材を栄養にし、さらに建材の表面にほこりや汚れなどがあると、カビは喜んで育ちます。一般住宅の1年間の平均温度は10℃~30℃。一定量の湿度も確保されているため、家の中はカビの生息条件にぴったりなのです。3万種以上あると言われているカビの中でも、黒カビは世界各地に広く分布し、一番身近に存在しています。黒カビの正式名(学名)はクラドスポリウムといい、空気中に多く浮遊しています。湿度80%以上、温度20~30℃がこのカビにとっては最適な環境です。さらに、カビにとって汚れやほこりは大好物で、空気に触れることで元気に活動しはじめます。繁殖しやすい場所は、湿気がこもりやすい浴室内や洗面所の壁、結露が発生して湿った窓のサッシや壁、床。生活水で頻繁に濡れる台所の流し周辺、エアコンなどです。他にも、野菜や衣類など家中のいたるところに存在しています。繁殖力があり、低温・乾燥にも強いので掃除が行き届かない場合にも繁殖しやすく、喘息やアレルギーの原因になるとされています。こまめな掃除、高湿度環境が続かないように湿度管理、通気確保、水分でぬれた場所はふき取って乾燥させる、といったことを日常的に行うと、黒カビを防ぐことができます。2. カビ退治に今回使ったのはこれ!■家にあるものでカンタン退治!・酢・重曹・スプレーボトル・使い古しの歯ブラシ■取り扱い注意!化学の力で根こそぎカビ退治・市販のカビ取りスプレー・ゴム手袋・マスク・眼鏡3. 「酢+重曹」と「市販スプレー」ってどんなもの?■酢+重曹酸性の酢は雑菌が増えるのを防ぐと同時に、物を溶かし、はがす働きがあります。一方で、重曹には汚れを中和して分解する力があります。研磨する時、壁などの表面を傷つける前に重曹の方が削れて小さくなり、汚れだけを巻き込んで溶けます。軽く擦るだけで表面の汚れを落とせるので、掃除の際には大活躍しますね。酢と重曹を混ぜると、発泡します。発泡することで弱い汚れを浮かせることができ、狭くて手が届きにくい場所の汚れを浮かせる助けになります。混ぜることで、強力な洗浄力が生まれるわけではないので、お子様がいるご家庭でも安心して使用することができます。酢水スプレーの作り方は、酢50mlに水100mlをスプレーボトルに入れて、軽く振って混ぜるだけ。使い方は、酢水スプレー後に重曹をふりかけ、さらにその上から酢水スプレーをして約一時間待ち、洗い流すか拭き取ります。それで落ちていなければ、歯ブラシなどで擦りましょう。■市販スプレーカビの根まで撃退してくれる、強力なカビ取り用洗浄剤です。酸性タイプの製品と一緒に使う(まぜる)と有害な塩素ガスが出て、換気が不十分だと死に至ることもあります。使い方、使用上の注意、応急処置など、説明書きがていねいにされているので、きちんと確認してから使用しましょう。4.【実践編】キッチン水回りのパッキン部分にポツポツ黒カビが見えますか?部分的にパッキンと台の間にも入り込んでいます。■酢+重曹まず酢水スプレーを噴霧して、重曹をふりかけ、1時間待ちました。酢がかかっていたパッキンは以前より白くなっていますが、カビはやや薄くなっただけで落ちていません。同じ工程をもう一度しましたが変化はありませんでした。3回目は酢水スプレー後ラップをして1時間、その後重曹をつけて歯ブラシで擦りました。カビはやや薄くなったと感じるくらいでスッキリきれいには落ちませんでした。パッキンにカビの根を張ってしまっているようです。■市販スプレー乾いた状態で、【使い方】の通りにスプレーして、パッキンと台の間にも黒カビが入り込んでいるようなので歯ブラシで擦り、10分待った後洗い流しました。パッキンと台の間に入り込んだカビは少し残っているようです。5.【実践編】浴室浴室と脱衣所を仕切る扉のすりガラス部分に黒カビが生えています。日頃は洗剤をつけたスポンジでゴシゴシ擦りますが、減らすことはできてもスッキリ落とすことができません。狭い浴室で体を洗うときの、石けんや垢などがよく付着する場所です。■酢+重曹乾いた状態で、まず酢水スプレーを噴霧して、重曹をふりかけ、1時間待ちました。その後シャワーのお湯で洗い流しましたが、取れなかったので、もう一度酢水スプレーをして重曹を付け、古歯ブラシで軽く擦りました。その結果、黒カビは跡形もなくきれいに取れました。■市販スプレー乾いた状態で、【使い方】通りに使用。5分後にシャワーの水で洗い流すと、黒カビはスッキリきれいに落ちました。6.【実践編】窓際ほこりや結露、空気、温度などカビの大好物がいっぱいの場所です。■酢+重曹ここでも、まず酢水スプレーを噴霧、重曹をふりかけ、1時間待ちました。その後ぼろ布で拭き取りました。酢水スプレーをかけてもう一度拭き取りました。その結果、きれいに落ちました。■市販スプレー乾いた状態で、スプレーして5分待ちました。乾いたぼろ布で拭き取り、水で濡らして固く絞ったぼろ布で拭き取りました。拭き取り後は、まるで新品のようです。7.【番外編】畳畳にできてしまったカビはどうすればいいのでしょうか。畳のカビ取りに関しては、これまでの方法とは異なります。というのも、畳のカビ取りでは、重曹を使うと黄色く変色させてしまうのです。また、市販スプレーは説明書きの使えないもの欄に、獣毛のハケ・ブラシ、木製品と書いてありました。畳のい草は自然物であることから、おそらく使用できないものの部類に入るでしょう。ということで、畳のカビ取りでは、畳屋さんもお勧めしている「エタノール」を使いましょう。カビを殺菌し、水分を揮発させて掃除機で吸いとり、エタノールを吹き付けた布で拭き取るという方法が効果的です。酢は酸性で、揮発効果もあることからエタノールの代用ができますが、畳替えして半年以内の新しいものは変色してしまう可能性があるので注意が必要です。築30年ほどの家の畳です。一見わかりにくいのですが、近づいて見ると黒カビのポツポツが見えています。畳に酢をスプレーして、たわしで擦り、浮き出たカビを掃除機で吸います。その後、布に同じく酢をスプレーして拭き取りました。掃除機の後、酢をスプレーしたタオルで畳を拭くと、カビやほこりが混ざっていると思われる汚れがついてきました。この過程を3回繰り返すと黒いポツポツが薄くなり、畳全体もやや明るくなりました。8. どちらがお得なの?実践結果から考えてみました。■カビの取れ具合表面にできているカビは、「酢+重曹」も「市販スプレー」もカビの取れ具合には大差がありませんでした。ただ、パッキンの奥に根を張っている黒カビには、どちらの方法も何度も繰り返す根気が必要で、完全に元の状態に戻すのは難しいということがわかりました。一方で、大きな違いは、カビ取りにかかる時間です。「市販スプレー」が断然早く、どの汚れも5〜10分置いて洗い流したり、拭き取ったりするだけで、スッキリきれいにカビを取り除くことができました。「酢+重曹」の場合はゆっくり効いていくため、1時間待つのが基本。洗い流したり、拭き取ったりした後にブラシで更に力を加え、時には同じ工程をもう一度繰り返すことで、やっとスッキリ取れるといった具合でした。■掃除のしやすさ「酢+重曹」は皮膚が敏感な方は手袋をはめた方が良いかもしれませんが、ある程度気軽にお掃除を始めることができます。酢と重曹のおかげで汚れが取れやすくなり、ブラシで軽く擦るだけという利点を実感できました。一方で、「市販スプレー」は皮膚に付いたり、吸い込んだり、換気が不十分だと体に大きな影響が出ることから、ゴム手袋やマスクが必須です。目に入ると失明の恐れもあることから、眼鏡をかけるなど入念な準備が必要になってきます。小さなお子さんがいるご家庭では、掃除するときに使ったエプロンや服を終了時には着替えることをお勧めします。ただ、準備と使用するときの注意点を守って使えば、短時間でカビがスッキリ取れることを実感できる、便利なアイテムです。■コスパ基本的には家にあるものを使えばよいのですが、もし、全部の道具を一から揃えるとしたら、どうでしょう。今回の場合ドラッグストアで穀物酢78円、重曹1kg378円、ゴム手袋88円、カビ取り用スプレー278円。酢水スプレー容器と古歯ブラシ、マスク、眼鏡は家にあるものを使いました。カビ取り用スプレーはしっかりと効果のありそうなものを、説明書きを読んで選びました。実際にお掃除する人のこだわりや、もともと家にあるものなどにもよりますし、100円ショップを利用すれば、お安く揃えることができますね。ですが、酢や重曹はカビ取りだけでなく、多くの使い道があるので長い目で見たらお得と言えるでしょう。まとめ「酢+重曹」と「市販スプレー」、カビ取りに有効なのは結局どちらなのか。どちらか一つに決めなければいけないわけではないので、お掃除しようと思った時の、ご自分の生活状況に合わせて使えばよいのではないでしょうか。例えば、待つ時間もあり、安全に使いたいと思う方であれば、「酢+重曹」を使う選択を。日々忙しく、短時間で済ませてしまいたい方は「市販スプレー」を選択するとストレスを少なくできると思います。春の新年度を迎える前に徹底的なカビ取り掃除で家中スッキリしたら、新たな気持ちで春を迎えられそうですね。
2017年03月01日こんにちは。整理収納アドバイザーの澤田真美子です。掃除は得意ですか?苦手ですか?お家の中のお掃除、楽しくできるところもあればちょっと面倒だなと思ってしまうところもあるのではないかと思います。毎日生活する場所だから、いつでもきれいで清潔でいたいですよね。●お掃除はその都度やってしまえば面倒じゃない!さぁお掃除しよう、と思っても、やる気が出なかったり面倒でなかなかできなかったりすることはありませんか?また、汚れが気になったときや汚してしまったときに「後でやろう」「とりあえずこのままでいいや」などと思うと、なかなか思うように進まないという場合もあります。面倒だと思っても、気が付いたとき、汚してしまったときにその都度やってしまうとそのときに終わるので、気持ちが良いですよ。あとでやろうと思わなくても良いので、お掃除が思うようにできず、汚れがたまっていくということもありません 。●スキマ時間を利用して簡単掃除パソコンの電源を入れ、起動するまでの時間に机の上を片づけたり、引き出しの中をチェックしたりすると、知らず知らずのうちに机周りを整えることができます。また、キッチンでは、お湯を沸かしているあいだや煮物を煮ているあいだなどの時間を使って調理の後片付けをしたり、お茶っぱが開くまでのあいだにキッチンのシンクを簡単に掃除したりと、気を付けているとスキマ時間はたくさんあることに気が付く と思います。また化粧水がなじむまでの時間や、パックをしている時間などに洗面台やドレッサーの簡単掃除をすることもできそうですね。毎日の生活の中でもちょっとしたスキマ時間を活用すると、忙しい人でもいつのまにかキレイで整った状態を作ることができますよ。●多くの人は掃除が苦手2014年に、『リビングくらしHOW研究所』が行ったアンケート調査で、「掃除が得意か」という質問に対して、「得意だ」と回答した人は全体の28.3%、「苦手だ」と回答した人は全体の52.6%という結果が出ました。このことから多くの人が「掃除が苦手だ」と考えていることが分かります。●お家のお掃除のポイントは、ためずにスキマ時間を活用家の中の汚れが気になったときに「面倒だから」と後回しにしてしまうと汚れがこびりついてしまい、取れにくくなることがあります。汚れに気が付いたとき、汚してしまったときにその都度お掃除するようにすれば、汚れもすぐに落ちます。また、時間がたつにつれ「面倒」という気持ちが強くなってしまうので、ゲーム感覚でスキマ時間を活用する のがおすすめです。ご参考になさってください。【参考リンク】・「掃除についてのアンケート」まとめ | リビングくらしHOW研究所(PDF)()●ライター/澤田真美子(整理収納アドバイザー)●モデル/前田彩(桃花ちゃん)
2017年02月22日何気に行っている日々の掃除。もしかしたらほかの人の掃除の仕方に、効率の良い掃除のヒントが隠されているかもしれません。1週間に1回しか掃除していないけれど、それって多い?それとも少ない?ロボット掃除機って、正直、みんな使っているの?気になる“みんなの掃除事情”を調査してみました。日課として行なっている掃除。人それぞれに掃除のペースややり方はあるけれども、ほかの人がどのように掃除をしているのか、気になりませんか?もしかしたら当たり前だと思っていた掃除の仕方は、実は変だった!なんてことがあるかもしれません。今回はそんな「掃除」をテーマに、みんなのお掃除事情を大調査!既婚でお子さんがいる、20〜50代の女性70人にアンケートを実施しました。回答者の半数以上は専業主婦の方です。■目次1.掃除の頻度はどのくらい?主婦は半数以上が毎日掃除2.毎日掃除をする人は、1回あたりどのくらい掃除する?3.掃除機とワイパーは定番!主婦の掃除アイテム4.イマドキの主婦の定番と人気の掃除道具5.やっぱりまだ高嶺の花?!実は少ないルンバの利用率6.常に部屋をキレイに保つ掃除のコツって?掃除の頻度はどのくらい?主婦は半数以上が毎日掃除お子さんがいらっしゃる方は週にどのくらいのペースで掃除をされるのでしょうか。料理や洗濯、子どもの世話に忙しくてあまり掃除ができていないのか。それとも忙しい合間を縫って掃除の時間を確保しているのでしょうか。グラフを見てみましょう。【気になるポイント】普段からキレイにしていても気になるホコリや毛実に半数以上の方が「毎日」掃除をしていることがわかりました。毎日掃除を欠かさない方の中には、小さなお子さんをお持ちの方、アレルギーがある方、犬や猫などのペットを飼われている方などがいらっしゃいました。特に犬や猫を飼われていると、洋服やカーペットなどについてしまうペットの体毛が気になってしまう方が多いようです。ペットの毛を取るには、コロコロが大活躍。■「室内で犬を飼っているため、掃除は毎日のように行っています。掃除機かけと水拭きです。」(40代派遣社員)■「小さい子どもがいるので、おもちゃを散らかしたり食べこぼしたりするので必然的に毎日しています。また、犬も飼っているのでこまめに掃除しています。」(30代主婦)育ち盛りの小さなお子さんがいらっしゃる方は、「すぐに子どもが散らかすから」「子どもがいるのでなるべく常に綺麗に保ちたい」という声がありました。■「小さい子どもがいるので、毎日部屋の掃除・片づけをしないと、足の踏み場もなくなるからです。」(30代主婦)やはり小さなお子さんがいらっしゃる家庭での毎日の掃除は必須のようです。部屋をマメに掃除していても、常にキレイな状態を維持することは、なかなかむずかしいようです。【ポイント】毎日は無理だけど、できるだけ掃除をするように心がける週に2〜3回掃除をすると答えた人は、全体の約3割。決して多くはない数ですが、家事との兼ね合いの関係上、なかなか毎日の掃除は厳しいという声が目立ちました。■「本当は毎日しなくてはいけないのでしょうが、1歳の娘のお世話と現在妊娠7ヵ月ということもありサボりがちです。洗濯やお料理の片づけはやらないわけにはいかないので、そちらを優先すると疲れてしまって…。」(20代主婦)■「乳児がいるので毎日といいたいところですが、2日に1回くらいです。」(30代主婦)赤ちゃんがいらっしゃったり、妊娠中だったりすると、子ども優先の生活になり、自分の思うように家事を進めることができないものですよね。そんな中でも掃除の時間を確保することは至難の技です。■「散らばったものや衣類を完全にリセットして片づけ、掃除機をかけて床を整えるのは週2〜3回です。しかし毎日、目につく埃や髪の毛などはワイパーやコロコロでまめにとっています。」(40代主婦)普段から簡単な掃除をマメに行うことで、掃除機を使う大きな掃除は週に数回でも問題ないというお話が印象的です。ホコリや髪の毛などの簡単な掃除のために、ハンドワイパーやコロコロを取り出しやすいところに常に置いておくのも効果的です。【気になるポイント】フルタイム勤務のワーキングマザーだと週に1回の掃除で精一杯なのが現状掃除は週に一度だけという回答をした方は、全体の14%。この回答をした方に共通していたのは、正社員であるワーキングマザーであるということでした。■「フルタイムで仕事をしているため、ウイークデーに掃除をする時間がないから。」(50代正社員)■「毎日は無理。週3くらいやりたいけれど、週1は死守しています。」(30代正社員)仕事で朝は早く、夜遅い生活をしていると、料理や洗濯などの家事をするだけでも手一杯……という方が多いようです。そのため掃除は週末にまとめて行うという流れになるのかもしれません。このようにフルタイムで働かれている方は、家事の負担を減らしながら少しでも掃除の回数を増やすべく、ロボット掃除機の購入を検討している方が多かったことも特徴的でした。■「フルタイムで仕事をしているので正直家事は手を抜きたいという気持ちがあるから。」(50代正社員)■「毎日簡単に、掃除機掛けをできると聞いたので、毎日ちょっとだけするというのはいいと思ったから。」(30代正社員)毎日掃除をする人は、1回あたりどのくらい掃除する?毎日掃除を欠かさないという人でも、どのくらいの時間や範囲を掃除するのかは、人それぞれ異なってきます。ここでは時間をかけて広範囲の掃除を行う「がっつり系」と、普段の掃除は簡単に済ませるという「あっさり系」とで主婦の声を分けてみました。・家全体をまんべんなくしっかりと時間かけて掃除する「がっつり系」■「全室掃除機をかけて水道周りとトイレ掃除をします。掃除機に10分程度、水道周りに10分程度、トイレ掃除に10分程度です。」(30代主婦)■「先ずはハンドモップで高い位置や棚、クローゼットを掃き掃除し、床置きの椅子などを上にあげます。次に掃除機で床を掃除し、仕上げにウェットタイプのモップで、アルコールを吹き付けながら拭き掃除します。時間的には大体、1〜2時間程度で、2LDKの広さを終わらせます。」(30代主婦)トイレや浴室、キッチンなどの水回りは一見キレイに見えても、実はかなり汚れているというケースがとても多いです。汚い水回りに付着しているのは、バイキンがいっぱいの黒カビ、赤シミ、水垢、ヌメリなどです。このような殺菌は繁殖して、広範囲に広がる恐れがあるので、毎日のこまめなお手入れが大事です。・”簡単な掃除”を毎日やることで、キレイな部屋を維持する「あっさり系」■「簡単に掃除機を掛けたり、ホコリを払ったりする程度だが、10分くらいで3LDKの部屋を全部掃除している。」(40代主婦)■「10分ぐらいで12畳ぐらいの部屋を掃除してる。子どもがいてるからパパと済ます。」(20代主婦)週末に長い時間かけてまとめて掃除をするよりも、やはり毎日こまめに掃除をするほうが、キレイな状態はより保てます。たくさんはやらなくても大丈夫です。5〜10分くらい、ちょっとした空き時間にサクッとホコリや髪の毛を取ったり、ワイパーで軽く床拭きするなど、毎日、ちょっとずつ掃除する癖をつけるといいですね。掃除機とワイパーは定番!主婦の掃除アイテム主婦の皆さまに普段の掃除で欠かせない道具をお聞きしました(複数回答可)。やはりトップは掃除機。70人の回答者の中で、63人もの方が使っていると回答。ワイパーは普段の軽めの掃除のために欠かせない方も多いみたいですね。■ワイパー+コロコロ+掃除機「毎日、隙間時間には目に付くホコリや髪などをワイパーとコロコロで掃除し、週に2〜3日は片づけもして掃除機を使用しています。」(40代主婦)■ワイパー+掃除機「コロコロは気づいた時に使います。掃除機をかけ、ワイパーで拭き掃除しています。」(30代主婦)■掃除機+ロボット掃除機「子どもが寝てる時は掃除機をかけれないのでタイミングによって使い分けている。」(30代)■コロコロ+掃除機+ロボット掃除機「掃除機で普段のゴミ取りをします。ロボット掃除機ではないのですが、2週に一度、ロボット床拭き機で拭いています。コロコロはソファに使っています。」(40代)コロコロを使う方の多さも目立ちました。掃除機を出すまでではないけど、サクッとゴミや落ちた髪の毛を取り除きたい時に、カーペットやソファなど布製の家具の掃除には欠かせませんね。ひとつの掃除道具だけではなく、複数の掃除道具を部屋や場面ごとに使い分ける人が大多数でした。掃除機をかけたところの仕上げとしてワイパーを使うなど、その道具の特徴をよく生かした使い方も見られました。一方でロボット床拭き機を使うという答えが見受けられました。これは床拭き機の機械に水を入れることで、ロボットが水拭きをしてくれるというものです。ロボット掃除機ほど騒音がないためアパートやマンション暮らしでも安心して使えると、最近注目が集まっています。イマドキの主婦の定番と人気の掃除道具掃除機やワイパー、古い歯ブラシなどは定番の掃除道具です。日頃の掃除に欠かすことができない必須アイテムとして、主婦たちの生活に広く浸透しています。一方で、古いタオルや洋服などを活用している人が7人もいました。マイナーな掃除道具というより、人気掃除道具なのかもしれませんね。■「着れなくなった息子の服を切って、雑巾代わりにしています。」(30代主婦)■「いらなくなった靴下やストッキング、Tシャツなどを切って、床のホコリをとって使い捨てています。」(40代主婦)今やホームセンターなどでも様々な種類の掃除道具が売られていますが、このようにすでに持っているものをリサイクルして掃除道具として使うのも節約に効果的ですね。ゴミを増やさないこともポイントでしょう。ホコリがくっつきやすい生地でできている洋服を雑巾などにリサイクルするというような工夫も、主婦ならではのことでしょう。やっぱりまだ高嶺の花?!実は少ないルンバの利用率ロボット掃除機は自動で掃除をしてくれるので、忙しい合間にもスイッチひとつでお掃除してくれるのはありがたいですよね。犬の抜け毛もしっかりキャッチしてくれると評判です。そんなロボット掃除機ですが、どのくらいの主婦の皆さんが購入を考えているのでしょうか?アンケートでは、利用率は全体の1%にも満たない結果に。購入を考えている人は全体の3.5割でした。正規品となると3〜6万円かかるロボット掃除機。「あったら便利だろうな」と思いながらも、なかなか手を伸ばすことができない人が多いようです。■「本心を言えばとても欲しいが、値段が高いのですぐに手が出せない。」(30代主婦)■「あれば便利かなと思い購入を考えたのですが、予算面で諦めました。」(20代主婦)一方で、ロボット掃除機のメリットを感じることができない人は半数以上もいました。■「子どもに壊されるのが目に見えているので、今のところ購入は考えていません。またそこまで広くないし、今は専業主婦なので、普通の掃除機で十分です。」(20代主婦)■「かえって面倒そうなので、自分で掃除をしたほうが手っ取り早いから。」(40代主婦)■「ロボット掃除機を購入しても、部屋が狭いので、机や椅子などにすぐぶつかって掃除に時間ばかりがかかってしまうのではないかと思うからです。」(30代)物と物の間や、テレビ台の下などの狭い部分ではロボット掃除機では対処しにくく、このような部分でロボット掃除機を使うと逆に不便になるというような声も目立ちました。ただ最近では通常よりもっと小さいサイズの小型ロボット掃除機が各メーカーから次々と発売されてきています。しかし、それでも細い隙間などは対処するのが大変そうです。さらなる小型サイズのロボット掃除機が発売されるようなことがあれば、主婦の掃除を大きく変えるかもしれませんね。常に部屋をキレイに保つ掃除のコツって?毎日掃除はできないけれども、なんとか部屋をキレイにしておきたいと考える人は多いはず。しかし仕事や家事、子どもの世話で忙しくてちょっとした時間でも確保することが難しい方もいらっしゃることでしょう。そんな時は「何かをしながら」サクッと掃除をしてみることも効果的です。テレビを見ながら、子どもをあやしながら、料理をしながらなどなど。ソファに座ってテレビを見ながら片手にはコロコロ・ハンド掃除機という“ながら”もできるかもしれません。キッチンは、お湯を沸かしている時や何かを煮詰めている時などの手が空いている状態の際に、シンクやコンロの周りを軽く雑巾拭きするだけでも、普段からキレイな状態を保つことができるでしょう。まとめひとそれぞれライフスタイルや家族構成によって掃除の仕方が変わりますが、それぞれに特徴的な掃除方法があって興味深いアイディアも得ることができたのではないでしょうか。掃除のやり方には正解はありませんが、うまく掃除ができないなあと悩んでいる方は、多くの主婦の方々の掃除のコツや考え方を参考にしてみてくださいね。
2017年02月14日節分では年の数だけ豆を食べるとよいといわれていますが、袋に入った福豆は意外と量が多く、どうしても残ってしまいがち。全部食べるのは結構しんどい…。そんなときは料理に活用してしまいましょう!福豆は味気ないので、子どもにとっては「撒くための豆」という意識があるかもしれません。でも、これも立派な食材のひとつ。料理としても楽しめることを、この機会に教えてあげるのも大切な食育です。■豆たっぷりのカレーカレーの本場・インドはベジタリアンが多く、豆を使ったカレーは定番メニュー。ヒヨコ豆や緑豆がよく使われますが、大豆もカレーとの相性は抜群です。福豆をボールに入れて、たっぷりの水に一晩ひたします。これを具として、ふだんのカレーに入れるだけでOKです。水で戻さなくても使えますが、やわらくなるまで少し時間がかかります。ただ、福豆はそのままでも食べられるものですし、食感を楽しめるのでNGではありません。たんぱく質が豊富な大豆は肉のかわりにもなり、ころころとした見た目がかわいらしくて子どもにも好評でした。和風だしやトマトを入れたカレーによく合います。■栄養たっぷりの炊き込みご飯に福豆を水で戻さずに使うなら、炊き込みご飯の具にしてしまうのがいちばん。米と一緒に炊くだけで、やさしい甘みが楽しめます。鶏肉のかわりにごぼうと一緒に炊き込んだり、塩昆布をそえて味を引き締めたり、さまざまな食材と相性がよいので使いやすいです。もちろん、魚介類にもよく合います。野菜と福豆を使った炊き込みご飯は、栄養バランスが優れた一品。ほかに味噌汁や何か一品あれば献立が完成してしまうので、手抜きしたいときにもおすすめです。■粉末にしてアレンジしよう福豆はすでに炒ってあるので、クッキングミルなどで粉末にすればきな粉に。お菓子作りや牛乳に混ぜるなど、手軽に使えて便利です。まとめて粉にして、袋に入れて密閉すれば、保存もできます。結構長持ちするものですが、時間経過とともに酸化すると異臭がするので早めに使い切りましょう。袋の空気を抜いて、高温多湿を避けて保存します。この粉は、揚げ物をするときに小麦粉のかわりとしても使えます。カリッと香ばしい食感がたまりません。さらさらの粉末でもいいですが、すり鉢などでやや粗めにすると、また違った味わいを楽しめます。
2017年02月04日年末と言えば大掃除。お部屋のみでなく、コスメポーチ内もしっかり掃除を行って整理整頓しちゃいましょ♪掃除をするとコスメポーチのダイエットができて、荷物がコンパクトになりますよ。コスメポーチの太りすぎってださいし重いあれもこれも!使うかもしれない。持っていないことを外出先で後悔するかもしれない。と心配になり、ついついポーチにたくさんのコスメを入れてしまうのって、女性あるある・・・。気がついたらポーチがパンパンで、いつもチャックを閉めるためにパズルを組み立てるかのごとく、コスメを綺麗にポーチ内で並べなければなくなってはいませんか?さらには閉まらないのは当たり前。いつもなにかがはみでてはいませんか?肥大化したポーチはバッグの中で邪魔だしなにより重たい・・・。鞄は小さいほうがファッショナブル!重たい荷物は肩こりや歪みの原因になるかも!思い切って、「ポーチのダイエット」をしてみませんか。ポーチをダイエットさせる方法いるもの・いらないものを分類まずはポーチの中身を全部出してみて!久しく出先で登場していないコスメがどれだけあるかを確認してみましょう。そのパーツ、日中にお直ししたことあります?そのコスメ、直す際に使いますか?「いるもの・いらないもの」をきちんと分けて、家に待機させるコスメと持ち歩くべきコスメの適切な判断を行ってください。これをすると、実はかなり不要なコスメが入っていたことがわかるはず。不要なものを減らせばポーチは自然とダイエット可能です。「ちょっと残ってる」コスメは思い切って捨てる振れば使えるリキッドライナー、持ち手の短いペンシルライナー、何度も出し入れしたら使えるマスカラ・リップグロス、底が見えているチーク・アイシャドウなどのパウダー類・・・これらを大事に使うマインドはとても素敵です。だけど、もしかして・・・「出先で本当に使えなくなったときのため」の新品もストックして入れてはいませんか?これでは同じ用途のコスメが2つ入っていて邪魔なだけ。コスメ本来のパフォーマンスを十分に発揮できなくなっているコスメは、お礼を伝えながら思い切って処分をしましょう。汚れたブラシは太り気味汚れたブラシは不衛生なだけではありません。化粧品の粉を含み、ブラシそのものが肥大化をするのです。これでは繊細なメイクができないですし、ポーチの中でも場所を取ります。さらには粉がポーチ内を汚すなど、とにかく悪いことばかり!頻繁に使うブラシは最低でも週に1回、それ以外の最近見ていないものも、年末を機会に全て一回綺麗にしましょう。使用頻度別に小分けにするのも手どうしてもコスメがこれ以上減らせない!全部必要なの!そんなあなたは使う頻度に合わせてポーチを小分けにしてみて。大きなポーチが1つだとバッグの中央を独占するほか、使うものを探すときも時間がかかります。一方小分けにすれば、バッグの空いた隙間に入れることも可能ですし、いざお直しの際に使うものを探す手間が減ります。ポーチをダイエットさせるメリットファッショナブルだし身軽になるバッグが大きい女性は、一説によるとだらしなく見えるそうです。また、近年のトレンドはクラッチバッグやウォレットバッグなど断然ミニマム!よって、コスメポーチが大きい=バッグが大きい女性は、お世辞にもファッショナブルとは言えません。なるべくすっきりとダイエットさせ、バッグを小さくする方向に持っていくだけで、一気にオシャレ風に見えますよ。また、荷物が重いと長時間出歩くのが億劫になり、結果行動範囲が狭くなったり、せっかくのチャンスを逃したりしやすくなってしまいます。フットワークを軽くするためには、ポーチの軽量化が不可欠です。メイク直しの時間が短縮できる不要なものまで溜め込むと、本当に必要なものが見えなくなってしまうのは人生もポーチも同じです。「マスカラを塗り直したいのに見つからない・・・」とポーチをガサゴソガサゴソ。遂にはパウダールームでポーチをまるごとひっくり返し、メイク直しが終わったらまた戻す。それって時間の無駄です。ポーチの中身を本当に必要なもののみにすることで、いざというときに使いたいアイテムがすぐに見つかるようになります。それをサッと取り出してお直ししたらまたポーチに戻すだけ。どうですか?時間までミニマム軽量化ができてしまうのがお分かりですよね?結果、ストレスフリー!コスメポーチをダイエットさせただけで、ポーチの中身もバッグそのものもすっきり爽快。荷物の軽さとともに心もなんだか軽くなり、時間の有効活用もできるようになります。軽いバッグを持って空いた時間に気の向くまま出かけてみたら、新しい発見やちょっと良いことがあるかも?!不要なものは、お部屋の中にも心の中にもポーチの中にもいりません。2016年中に処分して、2017年には持ち込まないようにしてみては?!
2016年12月28日年末に向け忙しい季節ですが、疲れている時は、ビールやシャンパンなどのシュワっとしたのど越しが気分をリフレッシュしてくれますね。炭酸は、浸透力が高く、血行を促すなどの健康、美容効果だけでなく、お掃除にも活用できます。忙しくても心身と共にお部屋も美しくありたいですね。この時期におススメな炭酸の活用法をご紹介します。炭酸水(砂糖などの入っていないもの)クリスマス会や忘年会などで、飲食する機会が増えて、体重のコントロールが難しい時期です。過度に食べた後は、胃腸を少し休ませましょう。食前に炭酸水を飲むと、食べ過ぎを防ぐ事ができ、食事中に炭酸水を飲むと、ミネラルの吸収を良くする作用があります。ダイエット中の方は、空腹時に飲むとお腹が満たされるので、気を紛らわす事が出来ます。天然の炭酸水は、ミネラルを含み、飲み応えがあるのでさらにおススメです。*炭酸は、酸性で飲み過ぎると身体に支障を与える事があります。適量を心がけましょう。炭酸バス疲れている時こそ、お風呂につかって、身体を温め心身共にリフレッシュしましょう。美容院などでは、炭酸泉を取り入れている所が増えていますが、毛穴の汚れをしっかり落とし、血行が良くなるので髪の毛がサラサラになり、美容効果を実感できます。炭酸を作る器械などもありますが、炭酸は、重曹とクエン酸で簡単に出来るんですよ。炭酸バスで身体を温めリフレッシュし、乾燥した肌を美肌に導きましょう。炭酸バスの作り方重曹大さじ1.5杯、クエン酸大さじ1.5杯を加え良く混ぜるだけ。お好みで、塩、クレイ、ハーブ、アロマオイル(最大5滴まで)を加えても良いでしょう。(水をスプレーで少しずつ加減しながら加え、丸めればバスボムになります。)出来たものをお風呂に入れ、入浴します。おすすめのハーブ&アロマオイルリラックスしたい時や夜の入浴⇒ぬるめのお湯でラベンダー、サンダルウッド、オレンジなどリフレッシュしたい時や朝の入浴⇒熱めのお湯でローズマリー、ペパーミント、レモンなど*アロマは、乳幼児は避けた方が良いでしょう。お肌が弱い方は、刺激の強いものや、柑橘系のエッセンシャルオイルを控えた方が良いでしょう。妊娠中やアレルギーの方は、配慮が必要なエッセンシャルオイルがあります。メーカーによって香りや質が異なるので、専門化に聞きながら使用されると良いでしょう。*持病のある方は、医師にご相談しましょう。*重曹やクエン酸は、食用グレードのものを使用しましょう。*クレイは金属を腐食させる働きがあります。金属の道具や容器、ペースメーカ―などを使用している方、アクセサリーを着用しての入浴、自動循環式の浴槽での使用は避けましょう。掃除や消臭に・ 窓ふきに炭酸水をスプレー容器に入れ、窓にスプレーをしてクロスで拭き取れば、洗剤なしても綺麗になります。炭酸が抜けていても使用出来ます。・ 排水溝の掃除重曹を排水溝に振り入れ、50度ぐらいに温めたクエン酸水か酢を流し込みます。重曹が泡立ってきたら栓があれば、栓をしめて30分ほど放置し、熱湯で洗い流します。配水管の汚れと臭いを防ぐナチュラルクリーニングです。
2016年12月16日忙しい師走の大掃除。「面倒だなあ」と思っている方におすすめしたいのが「過炭酸ナトリウム」を使った大掃除。過炭酸ナトリウムは重層やクエン酸のように、人と環境に優しいナチュラル洗剤の仲間で、100円ショップやドラッグストアでも入手できます。過炭酸ナトリウムがおすすめポイントをまとめました。■その1:名前は強そうだけど、実はやさしいナチュラル洗剤「過炭酸ナトリウム」は石油など化学的な原料で作られる合成洗剤ではなく、もともと自然界に存在する炭酸ソーダと過酸化水素でできています。使用後は炭酸ソーダ、酸素、水に分解され、環境にもやさしいものです。「酸素系漂白剤」とも呼ばれていますが塩素系漂白剤と異なり、ツーンとした臭いもありません。■その2:得意技の「浸けおき」でお風呂掃除もラクラク過炭酸ナトリウムは浸けておくだけで汚れを落としてくれるので、面倒くさがりには大助かりです。「漂白」「除菌」「除臭」効果があるので、湯上りに風呂桶などの小物類を全部湯船に入れて、過炭酸ナトリウムを入れてよく混ぜてひと晩浸けおきすれば、汚れも落ちてカビ防止にもなります。 ■その3:ナチュラルなのに除菌もできる頼もしさ「ナチュラル洗剤」と耳にすると「環境に優しいけれど、なんか作用も弱そう」という印象を持つ方も多いのではないでしょうか? 過炭酸ナトリウムは、ナチュラル洗剤だけど除菌もできます。だから、トイレや洗面所、キッチン、洗濯機など「菌を増やしたくない」と場所でも効果を発揮します。その洗浄力はまずは洗濯機の洗濯槽洗浄でぜひお試しを。洗濯槽に40度前後のお湯(お風呂の残り湯でもOK)を入れて、過炭酸ナトリウムを入れて、3~4分洗濯機を回した後、3~6時間おき、すすぎます。洗濯槽の見えない黒カビなどの汚れもきれいに落とします。 ■その4:色物もOK!「浸けるだけ」の漂白洗浄塩素系漂白剤は色物や柄物は避けた方がいい場合があるけれど、過炭酸ナトリウムは作用が穏やかで、付着した色素のみを分解するので、色物や柄物も基本的にOK。手洗いが面倒なスニーカーや上履きはお風呂の残り湯をバケツに入れて、過炭酸ナトリウムを振り入れて浸けおきし、数時間後にすすげば簡単です。ひどい汚れがある時は、事前に石けんでの予洗いが必要ですが、こんなラクな方法があったら、お子さんも自分で上履きを洗おう、という気持ちが起きるかもしれません。■その5:家中で使えるから洗剤の数が減るナチュラル洗剤のいい所は、使う場所、ものを限定しないこと。過炭酸ナトリウムも、キッチン、トイレ、お風呂、洗面所、洗濯機、と使うシーンが豊富です。■気軽に使うための簡単使いこなし術1)40度前後のお湯を使う40度前後のお湯が一番発泡力を発揮します。お湯の温度が高すぎると、漂白速度に比べて汚れの分解速度が速くなり、漂白が追い付かない状態となり漂白効果が落ちます。2)得意なのは酸性の汚れをやっつけること過炭酸ナトリウムは、重層、セスキ炭酸ソーダと同じアルカリ性のナチュラル洗剤です。皮脂や手垢など動物性タンパク質による汚れなど酸性の汚れに効果を発揮します。3)ナチュラル洗剤でもNG素材あり「ナチュラル洗剤だから何に使ってもOK」というのは大きな誤解。過炭酸ナトリウムは、ステンレス以外の金属に使うと化学反応をおこして黒ずむ恐れがあります。その他、アルカリ性に弱いウールや絹もNGなど、使わない方がいい素材もあるので注意しましょう。せっかくだから、合成成分や界面活性剤が入っていない100%の素材を購入して、「環境にやさしくて自分もラクできる」過炭酸ナトリウムを大掃除にぜひ取り入れてみてください。取材協力:「ナチュラル洗剤でちょこっとピカピカ掃除!」(世界文化社)重曹やクエン酸だけでなく、過炭酸ナトリウム、セスキ炭酸ソーダを使ったナチュラルな掃除術を紹介。汚れに合った洗剤の使い分けや、場所別のお掃除法に加えて、日常の生活の中でちょっとしたタイミングにお掃除する「ちょこっとお掃除」のテクニックも紹介。 「ナチュラル洗剤でちょこっとピカピカ掃除!」
2016年12月11日こんにちは!ライターのNANARUKAです。ナチュラルやエコが一般家庭にも浸透して久しい今日このごろ。掃除グッズとして重曹や酢、クエン酸などを常備しているお宅も多いのではないでしょうか。重曹や酢は料理にも使え、口に入れても無害 なナチュラルな素材。だったら、子どもグッズにも大いに活用しちゃいましょう!というわけで、子どものいる家庭ならではのシチュエーション別のナチュラル掃除法をご紹介します。●(1)「カーペットにジュースをこぼしちゃった!」こんなときには、重曹・掃除機 を活用!こぼしたジュースがカーペットに完全に染みこむ前に、重曹を振りかけて水分を吸収させます。重曹を振りかける際は躊躇せず、こぼしたジュースが隠れるまで覆い隠すように振りかけます。重曹が完全にジュースを吸い込んだら、掃除機を使ってキレイになるまで吸い取りましょう。●(2)「おねしょで布団を濡らしちゃった!」こんなときには、重曹・酢水(※クエン酸水)・雑巾 を活用!雑巾やタオルで濡れた部分の水分をよく吸い取ってから重曹を振りかけ、軽く押すようにしてさらに水分を吸わせます。重曹が水分を吸収したら掃除機で重曹を吸い取ります。その後、酢水をスプレーして布団を陰干しします。※酢のツンとしたにおいが気になる場合はクエン酸で代用しましょう。酢と似た効果・作用がありながら無臭なので使いやすいアイテムです。●(3)「子どものおもちゃの汚れが気になる!」こんなときには、重曹・スポンジ・タオル を活用!手垢やよだれ汚れが気になる子どものおもちゃは、水で濡らしたスポンジに重曹をつけて拭き取った後、キレイなタオルで乾拭きします。重曹には消毒効果もあるので、気になる前にキレイをキープしておきましょう。ただし、アルミ製品、白木、畳に重曹は変色やシミの原因になるため使えません。●(4)「汚れてきたぬいぐるみ、水洗いできない!」こんなときには、重曹・ビニール袋 を活用!水洗いできないぬいぐるみは、ビニール袋に入れて重曹を加え、袋の口を閉じてよく振って馴染ませた後、取り出して重曹を振り落とします。お気に入りなものほど、よだれや黒ずみが気になるぬいぐるみですが、しっかりケアして長くかわいがってあげたいものです。●(5)「学習机&椅子が黒ずんできた!」こんなときには、重曹・重曹水・雑巾・スポンジ を活用!子どもの机や椅子が手垢や鉛筆汚れで黒ずんできたら、重曹水をスプレーして拭き取ります。さらに頑固な汚れは重曹を直接振りかけてスポンジで擦り洗いし、その後乾拭きします。●(6)「ランドセルの汚れが気になる!」こんなときには、重曹・スポンジ・雑巾 を活用!毎日使うランドセルは、見えない汚れもたくさんついているものです。定期的に、柔らかいスポンジに重曹をつけて優しく擦り、固く絞った雑巾で水拭きした後、乾いた雑巾で乾拭きしましょう。こまめなお手入れで長くキレイを保てます。----------いかがでしたか?散らかりやすい子ども部屋、汚れやすい子どもグッズだからこそ、体にも環境にも優しいナチュラル素材でキレイをキープしてあげたいですよね。重曹や酢、クエン酸なら、いずれ子どもが大きくなって自分で掃除する際も安心して使わせることができるため、子どもの自立も促せます。また、掃除に限らず、ペットやガーデニング、美容アイテムとしても使える素材なので、家族みんなで取り入れて楽しくスッキリ過ごしましょう!【参考文献】・『ナチュラル素材でエコそうじ』土屋書店編集部・編●ライター/NANARUKA(フリーライター)●モデル/いちご姫(いちごショートくん)
2016年12月02日占術、心理テスト研究家の章月綾乃さんが、ご利益を感じた“開運スポット”を教えてくれました!その3つのスポットとは……。■横浜媽祖廟(まそびょう/神奈川)横浜中華街のきらびやかな廟に祀られているのは女神・媽祖。「今年の春節に兄弟子に連れられてお参りしたところ、翌日から大きな仕事が立て続けに10件、舞い込みました。媽祖様のあまりの即レスぶりにびっくり(笑)。お礼参りに伺った時には、よい鍼灸院を見つけるという素敵なご縁も。以来、鍼灸院に行く際に必ずお参りしますが、その度に仕事が増えています」※神奈川県横浜市中区山下町136TEL:045・681・0909みなとみらい線「元町・中華街」駅より徒歩約3分。願い事をする時は、お供えの線香(500円)を購入してたく。■三輪(みわ)山・大神(おおみわ)神社(奈良)『古事記』や『日本書紀』の神話にも、創祀に関わる伝承が記されている、日本最古の神社である大神神社。「気持ちがブレているのを感じた時に伺い、ご神体である三輪山に登って心を整えます。また、大神神社の末社であり、知恵の神様として知られる久延毘古命(くえびこのみこと)が祀られている久延彦(くえびこ)神社もおすすめ。仕事面における知識や知力を発展させたい時にパワーをくださいますよ」※奈良県桜井市三輪1422TEL:0744・42・6633JR「三輪」駅から徒歩約5分。拝殿や境内にある「三ツ鳥居」は国の重要文化財に指定されている。■三峯(みつみね)神社(埼玉)神様の遣いとしてオオカミを祀る、関東で最も強いパワースポットのひとつといわれる三峯神社。「憑き物落としとして有名ですね。自然豊かな場所にあるお宮で、訪れるたび晴れやかな気持ちになれます。“最近、うまくいかないな…”と不調を感じている人におすすめ。滝行ができたり、『神の湯』という温泉があるなど、いろいろと楽しめますよ」※埼玉県秩父市三峰298-1TEL:0494・55・0241西武秩父線「西武秩父」駅から西武バスに乗り換えて約90分。毎月1日にだけ授与される「白い氣守」が人気。◇しょうづき・あやの占術、心理テスト研究家。小誌をはじめ、様々なメディアで活躍中。『みんなの運命がわかる誕生日うらないでらっくす』(池田書店)など著作多数。※『anan』2016年10月12日号より。文・重信 綾
2016年10月10日パナソニックが、話題の掃除機2商品のうちどちらか1商品を2週間無料でお試しできる「レンタルーロ&トライットキャンペーン」を実施します。対象商品は、“掃除のカタチを変える”ロボット掃除機「RULO(ルーロ)」(2016年4月発売)とコードレススティック掃除機「iT(イット)」(2016年6月発売)。購入前に試したい、興味があるなどの応募者の中から抽選で、計600世帯が自宅で試すことができます。応募期間は9月1日(木)~11月8日(火)です。レンタルーロ&トライットキャンペーン 概要■対象商品・台数ロボット掃除機「RULO(ルーロ)」MC-RS200:合計300台コードレススティック掃除機「iT(イット)」MC-BU500J:合計300台(いずれも色は選べません)■応募期間:2016年9月1日(木)~11月8日(火)応募期間中、以下の通り、4回にわけて抽選を行い、各回のレンタル期間で試すことができます。・第一回(各150名)【応募期間】受付終了・第二回(各50名)【応募期間】2016年9月1日~10月16日【レンタル期間】2016年11月3日~11月16日・第三回(各50名)【応募期間】2016年9月1日~10月27日【レンタル期間】2016年11月17日~11月30日・第四回(各50名)【応募期間】2016年9月1日~11月8日【レンタル期間】2016年11月30日~12月13日※応募の際にはCLUB Panasonicへの会員登録(無料)が必要となります。※レンタル当選は一世帯1回限りとなります。(どちらか1商品のみ)●なお、レンタル当選者には「あなたの投稿が広告になるキャンペーン」も同時に実施されます。実際にレンタル商品を試した声をInstagramまたはTwitterに投稿いただくと交通広告やWEB広告に採用されるチャンスがあります。キャンペーンお問い合わせ先レンタルーロ&トライットキャンペーン事務局メール:cleaner.rental@ybserve.co.jp【問い合わせ窓口開設期間】2016年9月1日(木)~2017年2月24日(金)キャンペーン詳細
2016年09月20日メイクブラシ、いまいち使い方が分からず困っている方も多いのでは?メイクブラシを使うだけでいつもより時短で、プロのように仕上がるメイク術を教えます!ブラシでファンデーションの仕上がりが変わる!普段、メイクをする時、ファンデーションやアイシャドウなどを指やチップで付けてしまっていませんか?間違った方法で指やチップを使ってメイクしてしまうと、メイクのヨレ、ムラ、色素沈着の原因になってしまいます!メイクブラシを使うと、化粧品が均等にお肌に乗り、ムラやヨレを防ぎ、天然毛のブラシはお肌への摩擦を軽減する為、色素沈着も防げるのです!しかし、メイク初心者の方はブラシ慣れしていなくて、難しいと感じることも多いのでは無いでしょうか?そこで、正しくブラシを使って、簡単にファンデーションが綺麗に仕上がるメイク法をお教えします!リキッド、クリームファンデーションの場合 出典:DeNAショッピング(デナショ) – 通販|オンラインショッピングサイトより面がある平らなブラシがオススメです!量は少なめでも均等に広がるので、手で広げる時よりも少なめで大丈夫です。ファンデーションによって使用量目安が違いますが使用目安量よりも少し少なめを手に取り、顔に5点置きします。この時に顔の中心寄りに置いてください。(頬だと目の下の頬の高い位置、おでこだと眉間)ブラシの片面を使って顔の中心から外側へ放射線状に薄く伸ばしていきます。何も付いていない方のブラシの面で筆跡を消すようになぞって下さい。オススメのリキッド、クリームファンデーションブラシ1.M・A・C/#132 デュオ ファイバー ファンデーションブラシ出典:M・A・C公式サイトより薄付きで、艶のある仕上がりに。2.白鳳堂/B520ファンデーション丸平 出典:白鳳堂公式サイトよりスタンダードな形で初心者でも使いやすい!カバー力がしっかり出ます。パウダリーファンデーションの場合 出典:伊勢丹オンラインストアより毛の多いふわふわしたブラシがオススメです!ブラシにしっかりとパウダリーファンデーションを含ませ、顔の中心からくるくる円を描くように顔の中心から外側へ向かって広げます。オススメのパウダリーファンデーションブラシ3.白鳳堂/B5554パウダー&リキッド丸斜め段出典:白鳳堂公式サイトよりスタンプを押すようにパウダーを乗せると、しっかりカバー力が出せる!マットな仕上がりになりやすいです。4.仿古堂/フェイスブラシ 丸G-F2出典:仿古堂公式サイトより灰リスの毛が最高の肌触りで気持ちいい!柔らかい毛なので、薄付きです。ファンデーション使ったブラシは、1週間に一回は洗って清潔に保ちましょう!ブラシ用のクレンザーか、シャンプーとトリートメントを使って洗ってあげて下さいね♪
2016年08月13日いよいよ夏本番! 子どもといっしょにおでかけする機会も増えてきます。せっかくなら一生モノになる写真を残したいもの。そこで、ご自身もママで子ども写真のプロカメラマンとして活躍している栗原美穂さんに、外で子どもの写真を可愛く撮るコツを伺いました。■被写体を右か左に寄せて撮る被写体を真ん中にするのは“日の丸構図”といい、そればかりになってしまうとワンパターンになってしまいがちです。そこで、被写体を右か左に寄せて撮ると、かわいくおしゃれな写真になります。ここでのポイントは、背景にすっきりとした場所を選ぶこと。被写体が真ん中からずれることで背景もしっかり写りこんできますので、ごちゃごちゃとしたところではなくすっきりとした場所を背景に選んで撮るとうまくいきますよ。■いろいろな角度から撮る1、子どもと同じ目線で撮る2、子どもを上から見下ろすように撮る3、子どもを下から見上げるように撮るなど、カメラを構える角度を変えると構図のバリエーションが増えます。子どもと同じ目線で撮った写真は「何を見ているのかな?」と想像が掻き立てられたり、上から見下ろすように撮ると上目使いのかわいい表情が撮れますよ。■前ボケを入れてアートっぽい写真を撮るお花やシャボン玉、明るい色でフワフワしたものなどを手前でぼけさせ、奥の被写体にピントを合わせると、ふんわりとしたかわいらしい写真が撮れます。コツは、撮る際にぼかす対象にカメラが思い切り近づくこと。画面に対して前ボケの写り込みを大きくしたり小さくしたりすると、幻想的で絵本のような写真が撮れますよ。■動き回る子どもは連写かスポーツモード子どもはじっとしていないのでぶれぶれの写真になってしまうことも。ママパパが子どもの動きを予測し、先回りをして連写かスポーツモードで撮るのがおすすめです。そのときに「写真を撮るよ~」と声をかけるのではなく、子どもが遊んで夢中になっている様子や楽しそうに笑っているところをこっそり撮ると、のびのびとした自然な様子の写真になりますよ。■お出かけ先の背景を活用する芝生が広がる原っぱや、季節感がたっぷりの落ち葉などは最高のロケーションです。ママが子どもと一緒に遊びながら楽しい時間を過ごし「撮ることを楽しむ」といい写真が撮れます。やらないといけないあれこれはしばし忘れて、リラックスをして子どもと楽しい時間を過ごしてくださいね。
2016年07月04日平日は仕事でクタクタ……毎日掃除なんて絶対ムリ!でも平日に掃除をしないと、週末の貴重な時間をとられちゃう……。そこで提案したいのが「1day1point 掃除術」。「今日はここだけ!」という短時間の掃除だから、ズボラさんでも続けられますよ!曜日ごとに掃除場所を【1point】だけ決める!毎日、全スペースの掃除をするのは時間もかかるし重労働ですよね。でも掃除するのが1箇所だけなら時間もかからず、少しの手間で済むのでズボラさんでもOK。曜日に合わせて掃除の場所を変えましょう。覚えやすいよう月曜日〜金曜日まで、曜日ごとに掃除の場所を設定するのもポイント!月曜は「げ」のつく「玄関・下駄箱」掃除玄関の掃き掃除+扉の拭き掃除もささっと。靴はきちんと収納するようにしましょう。火曜は「火」の元の「コンロ・キッチン周り」掃除油汚れでギトギトになりやすいコンロ・キッチン周りは、専用の洗剤や重曹で綺麗に!時間があるときは五徳やグリルも取り外して掃除できると更に◎。水曜は「水」周りの「トイレ・お風呂」普段はささっと終わらせてしまうトイレ・お風呂の掃除を細かく念入りに!木曜は「も」の「モップ」で「床」を掃除モップの代わりに「フロアワイパー」で床掃除。掃除機をかけなくても、「フロアワイパー」でホコリは殆どとれちゃいます。金曜は「金」のキラキラから「鏡・ガラス・金具」の掃除洗面台の鏡や、蛇口の金具、窓ガラスなどを拭いてピカピカにしましょう!習慣化のカギは”時間”!長続きさせるためにも、まずは掃除を習慣化させましょう。コツは時間を決めること!帰宅時間はバラバラなことが多いので、朝少しだけ早起きしてお掃除を終わらせてしまうのがオススメです。さらに、掃除の時間は短く済ますこと。毎日10分など時間を短く決めて、集中して掃除するようにしましょう。タイマーで時間を計ってゲーム感覚で楽しむのもオススメ。毎日欠かさずできたらプチご褒美を!月曜日〜金曜日まで掃除ができた際には、自分にちょっとしたご褒美を用意しておくのも続けるコツのひとつ。「金曜日まで頑張ったらコンビニスイーツ!」と決めておけば、やる気も金曜日まで続くかも。自分がちゃんと掃除をこなしているか確認できるよう、紙に書き出して目につくところに貼っておくとモチベーションもアップしますよ。1日10分でも掃除をすれば、お部屋はぐっと綺麗に大変身!週末を楽しむためにも、明日から「1day1point掃除術」を試してみてはいかがでしょうか。
2016年05月17日春の訪れとともに心機一転、メイクで気分を上げたい――。常日頃からメイクが薄めなので、今春こそ、と意気込む私に依頼されたメイク術の記事。ANGIEで取材するたびに、その美しさに目がくらむ臨床心理士・山名裕子先生に「カンタンで、かつ気持ちが明るくなるメイクの方法」を教えてもらいました。心を元気にするメイク「スキンケアに力を入れよう」「たかが肌荒れ、されど肌荒れ。肌の調子が悪いと、外出しておしゃれな場所にいくのも、人に会うのもおっくうになりますよね。でも、肌がキレイになったとたん自分に自信が持てるようになり、心も元気になるんです。スキンケアをして、心の元気を養いましょう。『こんなに肌を愛しているんだから、もっとキレイになるはず』『肌荒れはすぐ治る、すぐ治る!』などとポジティブな言葉を自分にかけて、肌に意識を集中させながらケアをすると効果的。メイクの時間がとれないときも、肌をキレイに見せるベースメイクだけしっかりできれば大丈夫です」自己肯定感が高まるカラーを。「ピンクを使おう」「色彩心理学において、ピンクはネガティブな要素のない唯一の色といわれています。青は冷静さを演出できますが、冷たい印象になり、赤は情熱的な印象を与える一方、攻撃性も含んでいます。ピンクは魅力を高め、女性ホルモンを活性させる色でもあります。ピンクのリップやチークを加えるだけで、気持ちがふっと華やぎ、女性としての自己肯定感が高まるんです。『私はピンクの“女の子っぽい”感じが好きじゃない』『モノトーンが好き』という方ももちろんいらっしゃると思いますが、挿し色としてメイクや小物に取り入れてみてはどうでしょう」心の余裕をつくり柔らかい印象に。「引き算メイクに頼ろう」「いつも完璧なフルメイクをしないと気が済まないという方は、ときどき気持ちを和らげるために『今日はアイメイクだけ力を入れよう』『今日はリップだけこだわろう』など、ベースメイク+部分メイクの簡易バージョンを取り入れてみるのもオススメです。近くのコンビニに行くのにも、きっちりフルメイクをしている方は『メイクとはこうあるべき』『ここまで仕上げなくてはならない』と思考しがち。自分に厳しくルールを課して、苦しくなってしまいます。『今日はアイメイクだけでいいか』と心に余裕が出ると、表情も柔らかくなり、人からも話しかけられやすい愛されキャラになりますよ」メイクは「今日はデート用の私」「今日はしゃきっとプレゼンをするビジネスパーソン」「今日はのんびり散歩するマイペースな自分」と、いろんな表情を演出できる魔法のツール。毎朝の15分で女性ならではの変身願望を満たしつつ、無理なく続けられるメイク術を試したいですね。
2016年04月05日ヒールで大人っぽく決めてみた! でも、何かがちがう…。もしかしたらそれは、歩き方、姿勢のせいかもしれません。そこで、歩き方のプロ「eikowalk」認定骨盤ウォーキングインストラクターの松原永美里(まつばらえみり)さんに、女性の魅力、正しい姿勢について教えてもらいました。■ヒールの高さに左右されない魅力ヒールを履きこなすことは女性にとって必須条件。でも、「本当に美しいと思うのはヒールの高さに左右されないで歩くことができる女性」と松原さん。靴は毎日のコーディネートに欠かせない「重要なファッションアイテム」。たとえば、遊園地ならスニーカーというように「その場」に合わせた靴を履きこなす女性こそ、ステキなのです。そして、そのためには「歩き方、姿勢がポイント」になるそうです。■第一印象のインパクトが「大」営業職時代、普段から見た目には気を使っていた松原さん。服装、メイクなど「見た目を整える学び」を通して、相手に一番強い「インパクト」を残したのが「歩き方・姿勢」だったそうです。たしかに猫背の女性よりも、凛とした姿勢のよい女性の方が印象に残りますよね。松原さんの第一印象は「姿勢がよく、きれい」。思わず目で追ってしまったほどでした。歩き方、姿勢を変えることで男性だけでなく、女性にも注目される女性になれるということですね。大企業ともなると何千人もの営業マンがいるのは当たり前。通常であれば、営業成績がトップ3くらいに入らないと、重役に顔と名前を覚えてもらうことなんて難しいのです。なのに松原さんは「歩き方・姿勢」がよいということから重役の目に止まり、周りからもいちもく置かれる存在に変化していったとのこと。まさに、「歩き方・姿勢」でチャンスを手に入れたということですね。仕事でも、プライベートでも第一印象は重要です。「あっ、私、猫背だわ」と思っているあなた、すぐに姿勢を正しましょう。猫背では、きれいな服も高級なバックも泣いてしまいますよ。チャンスの女神はきれいな姿勢に隠れているものなのです。■まずすてきな歩き方、姿勢をイメージしようでは、魅力的な女性になるために今日から始めるべきこととはなんでしょう? それは「イメージを持つこと」だと松原さんはいいます。自分がかっこよく立っている姿、きれいに歩いている姿をイメージする。できない場合はインターネットでファッションショーの動画を見たり、好きな女優さんの歩き方をテレビで見たりしてイメージする。そして自分に重ねあわせていくのです。■姿勢の基本は床に対して垂直に立っていること姿勢のすべての基本は「床に対して垂直に立てているか?」ということ。真っすぐに立つということを体に覚えこませることが大切なのです。疲れたからといって壁に寄りかかるなんて、とんでもないですよ。壁を使って姿勢の自己チェック壁に「後頭部・肩甲骨・お尻・かかと」の4点をつけて立ってみましょう。このとき、腰と壁のスキマには手の平が入るくらいがベストな姿勢です。スキマが広すぎたり、スキマがなかったりするのは、姿勢が悪い、体が歪んでいるサインです。毎日、重いバックを右手に持っていると、習慣は体のクセとなって現れます。左右の手で交互に持ったり、毎日姿勢を意識したりすることで、少しずつ姿勢も変わっていきます。歩き方・姿勢を変えるだけで、美しさや女性らしさはもちろん、チャンスをつかむこともできるかもしれません。思いきってプロに歩き方を習ってみるのも、ひとつの手ですね。 ・松原永美里さんの動画サイト
2016年03月26日占術師のWiccaです。この占いは男性と上手くお付き合いをしたい女子向けの占いとなっています。男女は縁であり、タイミングです。それを教えてくれるのは、もう一つの月『リリス』です。日蝕の時、わずかに見える影でしか確認することができない『闇の月』・・・女性の愛欲を司ります。心と身体の運命が違うことを知れば、貴女の違う運命が見えてくるでしょう。ただし、リリスの微笑みは堕落への扉を開きます。決して正面から見てはいけません。それも占いの中で記していきましょう。*今週、リリスが正面で微笑む星座はありません。■●牡羊座(3/21-4/19)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★衝動的なものが収まり、落ち着いた付き合いをすることができるでしょう。派手さはありませんが、着実に愛情を積み上げていく感じです。24日(木)は、秘密の何かをすると良い日。【今週の牡羊座男子】精神面の落ち着きが、良い雰囲気を作り出すでしょう。気軽に遊びに行くところから入ってみて。■●牡牛座(4/20-5/20)交際運★★★★愛情運★★★性愛運★★★好きな男性に話しかけられたり、これから一緒にやっていけそうな感覚だったりと、未来への兆しが得られるでしょう。今週、大きな恋愛運の変化はなさそう。【今週の牡牛座男子】自信が戻ってくるので、頼もしい状態に。頼み事をすると、好印象をもってくれそう。■●双子座(5/21-6/21)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★恋愛関係になる前の男女特有の、落ち着かない状態となるでしょう。男女が通るべき節目の手前に到着する感じです。20日(日)、男性との関係が変わるかも。【今週の双子座男子】充実した状況となるので、新たな恋愛にも積極的な状態に。狙っていた人にとってはチャンス到来。■●蟹座(6/22-7/22)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★先週に引き続き、女子として難易度の高い場面に遭遇中。下手な考えはしないで、正面から堂々と取り組んで。今週は圧倒的なプレッシャーの中で行動することになりそう。【今週の蟹座男子】難しい状況に立たされているので、協力できそうなら、協力してあげて。ただし、今は見返りを求めないように。■●獅子座(7/23-8/22)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★★愛情全般の流れがくるので、出逢いにしろ、絆が深まるにしろ、そのチャンスがあるでしょう。それを見逃さないで。19-21日(土-月)は、貴女が惚れ込むような男性との出逢いがありそう。【今週の獅子座男子】獅子座の力強さが出てくるので、手を伸ばされると逃れられないかも。覚悟のうえなら、それで良いかもしれませんが・・・・・・。■●乙女座(8/23-9/22)交際運★★★★愛情運★★★性愛運★★★コミュニケーションを深め、性に関する領域へと移っていくでしょう。潔癖な考えをしていると、最良の相手を逃してしまうかも。22日(火)は、授かり婚を覚悟・・・でも良いかも。【今週の乙女座男子】深い関係を築ける時なので、友人以上の関係であれば、進展の可能性アリ。■●天秤座(9/23-10/23)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★現実的に望めそうな恋愛の相手を考えるでしょう。コミュニケーションを取るのは、これから。24日(木)は覚悟を決める時。【今週の天秤座男子】側にいる女性を選ぶ傾向が高まるので、アプローチするといいかも。■●蠍座(10/24-11/22)交際運★★愛情運★★★性愛運★★★★自分が女子であり、女子として生きて行く選択のようなものをすることになるでしょう。今週の決断は、大きなものになりそう。今週は女子としての真価が問われそう。【今週の蠍座男子】挑戦する機運に恵まれるので、男らしさを垣間見られるでしょう。■●射手座(11/23-12/21)交際運★★★★★愛情運★★★★性愛運★★★★先週に引き続き、恋愛運は好調をキープ。出逢いや進展に期待が持てるでしょう。問題があるとすれば、扱いの難しい男性を好きになりすいところ。18-19日(金-土)は、衝動的になるかも。【今週の射手座男子】コミュニケーションには積極的ですが、調子に乗っているところがあるので、真剣さが足りないかも。■●山羊座(12/22-1/19)交際運★愛情運★★★性愛運★★★好きな人との関係を続けていくためには、変えなければいけない部分が見えてくるのは当然のこと。ただ、今回は難易度が高いかも。20日(日)は、奉仕する精神が必要になりそう。【今週の山羊座男子】欠点が目立つ時なので、あまりそこを指摘しないように。コミュニケーションを上手く取れるなら、問題はなさそう。■●水瓶座(1/20-2/18)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★★女子としての覚悟を見せることになるでしょう。ここまできたからには、戻れない人も多いはず。今週は変化を求めるより、流れに任せる方が良さそう。【今週の水瓶座男子】決断の時なので、進展は早いでしょう。気軽な付き合いを望むのは難しいかも。■●魚座(2/19-3/20)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★自分を解放できる時間が持てるでしょう。好きな男性とまったり過ごすのも悪くないはず。19日(土)は、出逢いとリラックスが共存するような日。【今週の魚座男子】リフレッシュが必要なので、それに付き合ってあげて。貴女から誘うのもOK。(Wicca/ライター)
2016年03月18日50年代のニューヨークを描いた映画『キャロル』。アカデミー賞に衣装デザインで3度も輝いたサンディ・パウエルが衣装を手掛けていることもあって、ファッション好きには堪らない作品となりそう。今回は映画の主人公キャロルとテレーズのヘアとリップにフィーチャー。当時のレトロでモダンなヘアスタイルから、現代風のアレンジメント、リップの色や塗り方などを動画で詳しくご紹介します。■短めバングがトレードマークのテレーズ。劇中で登場する“ヘアバンド”を主役にしたヘアスタイルと、太眉を引き立てるガーリーなリップ【STEP1】50年代のクラシックなヘアスタイル1. 髪全体にブローしてください。この時、艶を出し、面を整えることを意識しながら行うことが重要です。2. 耳が出るようにターバンを巻きます。その後、前髪をフワッと内巻きにしたら、両サイドも同じように内巻きにします。3. 前髪を内巻きにするのは、ターバンによってはペタッとなりやすくなるのを防ぐため。このヘアスタイルの鍵は、ふわっとした前髪。彼女のキュートさを一層際立たせます。4. 仕上げに用いる、つや出しのスプレーは、ファイバー入りのタイプを選ぶのがベスト。ヘアスタイルの美しさをキープしてくれます。【STEP2】ガーリーに仕上げるピンクベージュのリップピンクベージュのリップを唇の輪郭に沿ってつけます。ピンクベージュは、しっかりと描いた眉毛を引き立てる色。そんな主張しすぎない色に、テレースのようなピュアな心を表すかのようなマットな質感が素朴な内面を投影しています。【STEP3】50年代のヘアから、現代のナチュラルヘアにアレンジ1. ヘアバンドで耳をすっぽりと覆い隠します。2. くるんと内巻きにした前髪は横に流しましょう。3. 毛先にニュアンスを持たせることで、ヘアスタイルに動きを加えたら、完成です。【使用アイテム】保湿力のあるヌードメイキングクリーム「GARDEN ideal SERIES LALA」(2,000円)バングをしっかり作るヘアワックス「GARDEN ideal SERIES Tot」(1,800円)使用リップ「レトロ マット リキッド リップカラー レディ ビー グッド」(M・A・C / 3,600円) Text&Telop: 渡部玲
2016年03月15日50年代のニューヨークを描いた映画『キャロル』。アカデミー賞に衣装デザインで3度も輝いたサンディ・パウエルが衣装を手掛けていることもあって、ファッション好きには堪らない作品となりそう。今回は映画の主人公キャロルとテレーズのヘアとリップにフィーチャー。50年代ニューヨークののレトロでモダンなヘアスタイルから、現代風のアレンジと印象的な赤リップの色や塗り方などを動画で詳しく紹介します。■50年代のファッション誌から飛び出したような、クラシックでモダンなスタイルのキャロル。女性が憧れるような艶感のある雰囲気に仕上げるヘア&リップ【STEP1】50年代のクラシックなヘアスタイル1.下準備として、髪全体にカールをキープしやすくするヘアスプレーを行き渡らせます。2.毛束をとってヘアアイロンで巻き込み、ピンで固定させる。これを髪全体に繰り返し行います。ヘアアイロンは26mmがベストですが、一般的な32mmでもOK!3.ピンをつけたままの状態で、冷風を当てることでカールをしっかりと持続させ、固定することができます。多少、面倒でも端折ることなく行いましょう。4. 前髪をリバースしながら巻き、アイロンで形付けます。5. 全体のバランスを見ながら、落ちないようにピンを留めたら、ホールド力のあるスプレーで髪全体にスプレーしてください。この時、後ろの髪よりも両サイドの巻きがしっかりできていることを確認しながら行うのがポイントです。6. 留めていたピンを外せば、完成です。【STEP2】プロが教える、赤リップの塗り方をマスターチェリーレッドのような赤いリップをチップのまま、ラフに唇の上に乗せていきます。唇の輪郭をあまり意識せず、力を抜きながら彩色します。僅かな青みを感じさせるクラシックでモダンな印象の口もとが内に秘めた女性性を引き出すリップメイクです。【STEP3】50年代のヘアから、現代のボリュームあるナチュラルヘアにアレンジ1. 手で空気を入れるような感覚で、髪全体をほぐしていきます。2. 無造作に崩した髪に、手でつまむような要領でファイバーワックスを全体につけていきます。3. ポイントは、分け目。コントランストをはっきりとつけないように意識しながら、自然なニュアンスになるように仕上げてください。【使用アイテム】ツヤ感を出すブロー前のヘアオイル「GARDEN ideal SERIES Anica」(2,900円)毛先をなじますワックス「GARDEN ideal SERIES mia」(1,800円)使用リップ「レトロ マット リキッド リップカラー フィールズ ソー グランド」(M・A・C / 3,600円) Text&Telop: 渡部玲
2016年03月15日占術師のWiccaです。この占いは男性と上手くお付き合いをしたい女子向けの占いとなっています。男女は縁であり、タイミングです。それを教えてくれるのは、もう一つの月『リリス』です。日蝕の時、わずかに見える影でしか確認することができない『闇の月』・・・女性の愛欲を司ります。心と身体の運命が違うことを知れば、貴女の違う運命が見えてくるでしょう。ただし、リリスの微笑みは堕落への扉を開きます。決して正面から見てはいけません。それも占いの中で記していきましょう。*今週は牡羊座です。■●牡羊座(3/21-4/19)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★★★好きな人との仲良くなるために、今までとは違う方法を試すことになるでしょう。リリスの影響により、セックス方面に偏りそうですが、それは逆効果になるかも。【今週の牡羊座男子】前へ前へと気持ちが強いので、上手く気を逸らしてあげられるなら、好印象を持たれそう。【性交自慰禁止日】11日(金)11日、堕落を目論むリリスが牡羊座の皆さんの前で微笑みます。この時、性的な快楽に耽ると、人生に支障をきたすような出来事が待っているでしょう。前日の深夜から翌日の日が昇るまでは我慢を。ちなみに男女共通の禁止事項となっております。■●牡牛座(4/20-5/20)交際運★★★愛情運★★性愛運★★好きな男性ではなく、自分に対する不満や不信感が出てくるでしょう。すぐに解消できるとは限らないので、長い目で見るように。13-14日(日-月)は、出逢いと買い物に良い日。【今週の牡牛座男子】何をやっても上手くいかない時期なので、優しさをもって接してあげてください。■●双子座(5/21-6/21)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★恋愛や結婚の難しさを、様々な側面から知ることになるでしょう。それでも過去よりは良いと思えるかも。15日(火)、未来に目を向けそう。【今週の双子座男子】貴女のことが好きなら覚悟をもってアプローチしてくるでしょう。そうでない場合は、今週は諦め、次の機会を待ってみて。■●蟹座(6/22-7/22)交際運★★愛情運★★★★性愛運★★★女子として難易度の高い場面に遭遇するでしょう。男性のご両親に貴女の手料理を振る舞うようなイメージ。17日(木)、自分だけが違う世界にいるような気分になるかも。【今週の蟹座男子】仕事関係で集中する必要性が出てくるので、素っ気ない態度に変わるでしょう。スルーでいいかも。■●獅子座(7/23-8/22)交際運★★★★愛情運★★★★★性愛運★★★★出逢いも含めた恋愛全般の流れが、大きく変わるでしょう。覚悟を決めるような瞬間が訪れる人も。今週は前触れが続くので、心だけが揺れそう。【今週の獅子座男子】恋愛面以外のことで決断を下す時期なので、側にいると意外な相談をされるかも。その時がチャンス。■●乙女座(8/23-9/22)交際運★★★・・愛情運★★★・・性愛運★★・・・女子として今までの考えを改めたり、変えたりすることになるでしょう。正しい答えが自分には当てはまらないケースも。15日(火)は、気づきが与えられる日。【今週の乙女座男子】考え方を変えられるので、意外と近くにいる女性との将来を考える可能性大。■●天秤座(9/23-10/23)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★★いろいろあったけど、結局は落ち着くところに落ち着くでしょう。あまり迷走すると戻れなくなるかも。今週の恋愛運はそれほど大きく動かない感じです。【今週の天秤座男子】最終的には判ってくれるので、気持ちが上手く伝わらなくても諦めないように。■●蠍座(10/24-11/22)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★★女子としての役目を果たすことになるでしょう。男と女が辿る道であり、受け入れることで未来が創られます。16日(水)、女子としての役目が始まりそう。【今週の蠍座男子】男性としての役目を果たそうとするので、それなりの覚悟を持っているなら、アプローチしてみて。■●射手座(11/23-12/21)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★★出逢いや好きな男性と進展のチャンスがもたらされるでしょう。それを生かすかどうかは貴女次第。13日(日)、胸に闘志を秘めた男性との出逢いアリ。【今週の射手座男子】女性に対する壁が無くなるので、気軽にコミュニケーションが取れるでしょう。仲良くなりたいなら、今かも。■ ●山羊座(12/22-1/19)交際運★★愛情運★★★★性愛運★★★伝えなくても大丈夫だと思って進めてしまうと、失敗に繋がるでしょう。恋人とは意思疎通をしっかりとっておいてください。【今週の山羊座男子】意思疎通を図らずに動くので、唐突的な印象を受けるかも。好きなら、それも受け入れてあげて。■●水瓶座(1/20-2/18)交際運★★★★愛情運★★★性愛運★★★恋愛の進展により、周囲とのコミュニケーションに変化が訪れるでしょう。生活圏そのものが変わる人も。11-12日(金-土)は、将来に向けての変化がありそう。【今週の水瓶座男子】将来性を見越して行動するので、積極性はあるでしょう。選択権は自分だけにあると勘違いしている点はあるかも。■●魚座(2/19-3/20)交際運★★愛情運★★★性愛運★★★女子として改めたり、足りない部分を補う必要性を感じたりするでしょう。内容によっては、足踏みしてしまうかも。14日(月)は、自分について知ってしまう日。【今週の魚座男子】仕事や趣味などに集中するので、恋愛からは意識が逸れそう。ソッとしておくのが一番。(Wicca/ライター)
2016年03月11日占術師のWiccaです。この占いは男性と上手くお付き合いをしたい女子向けの占いとなっています。男女は縁であり、タイミングです。それを教えてくれるのは、もう一つの月『リリス』です。日蝕の時、わずかに見える影でしか確認することができない『闇の月』・・・女性の愛欲を司ります。心と身体の運命が違うことを知れば、貴女の違う運命が見えてくるでしょう。ただし、リリスの微笑みは堕落への扉を開きます。決して正面から見てはいけません。それも占いの中で記していきましょう。*今週は魚座です。■●牡羊座(3/21-4/19)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★出逢いにしろ、恋愛にしろ、予想通りに進展し、そして予想外のハプニングに見舞われるでしょう。調子に乗り過ぎないのがコツ。今週の恋愛運は着実な動きなので、派手な動きは控えて。【今週の牡羊座男子】恋愛関係より友人関係の方が入りやすい雰囲気なので、まずはそのつもりで、アプローチしてみて。■●牡牛座(4/20-5/20)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★★誰かに頼りたくなりますが、貴女が動かなければ、状況は動かないでしょう。好きな男性を誘うような場合は、絶対に人任せにしないで。6日(日)は、悪ふざけに注意。【今週の牡牛座男子】優柔不断な状態に陥っているので、貴女のアプローチ次第では、うまく誘い出せるかも。■●双子座(5/21-6/21)交際運★★★★愛情運★★★性愛運★★★決断の時期となるので、思い切った行動が幸せな時間を引き寄せるでしょう。そして、別れの決断にも適しています。7日(月)は、過去を終わらせる時。【今週の双子座男子】サプライズを仕掛けるような気持ちになっているので、誘いがあるなら、乗ってみて。■ ●蟹座(6/22-7/22)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★好きな男性の様々な側面を知り、理解していくことになるでしょう。それを知ったからといって、失望しないように。5日(土)は、穏やかに衝撃が走りそう。【今週の蟹座男子】貴女に興味を示す時なので、状況によっては鬱陶しい存在になるかも。■ ●獅子座(7/23-8/22)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★恋人がいる人は、仲が深まっていく過程を堪能することができるでしょう。焦りは失敗に繋がるので、無理な行動は控えて。8日(火)は、本質を捉えることになりそう。【今週の獅子座男子】目の前のことに集中し始めるのに、貴女に意識が向かないかも。アプローチしても期待薄。■●乙女座(8/23-9/22)交際運★★★愛情運★★性愛運★★恋愛にありがちな、停滞期の訪れがあるでしょう。この時期は何をやってもうまくいかないので、下手な動きはしないように。5-6日(土-日)は、恋愛運が急下降しそう。【今週の乙女座男子】疑念や周囲の雑音に振り回されそうなので、下手に近づくと悪い印象をもたれてしまうかも。■●天秤座(9/23-10/23)交際運★★愛情運★★★性愛運★★★いいところで邪魔が入りそうな、ストレスのある恋愛体験をすることになるでしょう。相手も同じ気持ちになってくれると、仲かが深まるかも。今週の恋愛運はフワフワと浮いたような動き。今週の天秤座男子】貴女が誘っても、必ず邪魔が入りそう。誘いに対してOKの返事であれば、それで満足して。■●蠍座(10/24-11/22)交際運★★★★愛情運★★★★★性愛運★★★★男女の仲が次のステップに進むので、そのために必要な取り組みをすることになるでしょう。現実を見ることになります。5-6日(土-日)は、夢から覚める日。【今週の蠍座男子】冷静になっているので、恋愛を楽しみたい人には物足りないかも。それでも良いのなら・・・・・・。■●射手座(11/23-12/21)交際運★★★★愛情運★★★性愛運★★★恋愛面では少し冷静になり、次の目標を考えることになるでしょう。先週の結果次第では、幸せな時間となるかも。7日(月)は、過去からの使者が現れそう。【今週の射手座男子】次の目標に向かうため、貴女に意識は向かないでしょう。スルーがベストな選択かも。■●山羊座(12/22-1/19)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★仕事など、他のことを恋愛に持ち込まないようにしましょう。愚痴を聞いて欲しい時もあるでしょうが、そこまでの関係にはなっていない場合も。5日(土)は、不満が溜まる予感。【今週の山羊座男子】積極性が消えるので、アプローチしても曖昧な答えしか返ってこないかも。気長に付き合うつもりで。■ ●水瓶座(1/20-2/18)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★好きな男性との親密さが増すことによって、様々なことが判ってくるでしょう。見たくないものまで見えてしまうのは、お互い様です。4-5日(金-土)は、黒歴史について学ぶ日。【今週の水瓶座男子】自由奔放なところ見えるので、望んでいるようなデートや遊びには行けないかも。■●魚座(2/19-3/20)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★★★★恋愛における試練の時。順調だと思っていたものに変化が現れるので、覚悟はしておくように。7日(月)は、異変が起こる前触れがありそう。【今週の魚座男子】思うようにいかなくて迷走気味なので、近づくだけ巻き込まれてしまうかも。【性交自慰禁止日】9日(水)9日、堕落を目論むリリスが魚座の皆さんの前で微笑みます。この時、性的な快楽に耽ると、人生に支障をきたすような出来事が待っているでしょう。前日の深夜から翌日の日が昇るまでは我慢を。ちなみに男女共通の禁止事項となっております。(Wicca/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月04日恥ずかしながらきょうは、発売されたばかりの私の新刊をご紹介させていただきたいと思います。『遅読家のための読書術―――情報洪水でも疲れない「フロー・リーディング」の習慣』(印南敦史著、ダイヤモンド社)がそれ。『Suzie』をはじめとする複数のウェブメディアで毎日書評を書き続け、年間700冊以上の本を読んでいる立場から、自分なりの読書術を披露した書籍です。などと書くと、あたかも速読の達人であるように思われてしまうかもしれません。しかし実は私自身、放っておくと1ページ読むのに5分もかかってしまうほどの「遅読」派なのです。でも、そんな人間でも年間700冊の壁を越えることができる、それこそがまさに、本書で伝えたいこと。■ポイントは「フロー・リーディング」!私の読書術の根幹をなすには、「フロー・リーディング」という考え方です。いうまでもなく「フロー(flow)」とは、「流れる」という意味。ストック(ため込む)ことに重きを置いた従来の読書法とは違い、「その本に書かれた内容が、自分の内部を“流れていく”ことに価値を見出す読書法」です。「流れて行ったんじゃ、なにも残らないじゃないか」と思われるかもしれませんが、ポイントはそこにあります。なぜならどれだけ熟読しようとも、結果的には忘れてしまうことのほうが多かったりするものなのです。逆に、さらっと読んだとしても、自分にとって重要な部分は必ず心に引っかかります。むしろ大切なのはそちらなのだから、「流して読んで引っかかった箇所」に重点を置きましょうという考え方。■読書習慣をつくるための3つのステップ別ないいかたをすれば、「音楽を聴く」ような気軽さで本を読もうということなのですが、しかし、それ以前にも問題はあるでしょう。「忙しくて、読みたくてもなかなか読書の時間を確保できない」という、現代人にとって切実な悩みです。その気持ちは私も同じなので、本書では読書習慣をつくるための3つのステップをご紹介しています。(1)「毎日・同じ時間」に読むようにするなにかを習慣化するうえでの極意は、毎日・同じ時間に行うこと。読書を習慣化するうえでも、読む時間帯を決めることはとても重要です。小学校の「朝の10分間読書」のように、「仕事をはじめる前の10分間」「昼食後の10分間」「就寝前の10分間」など、読書時刻を自分のライフスタイルのなかに設定することが最初の一歩。なお個人的には、頭をスッキリさせることのできる朝の時間がおすすめ。逆に夜寝る前は、酔っていたり眠かったりするので、あまり効果的ではない気がします。また同じように、読書の場所、シーン、シチュエーションを決めることも大切。「自宅のこの場所」「このカフェのこの席」など“場所”だけでなく、「コーヒーを淹れる」「好きな音楽をかける」などのシチュエーションも意識すべきです。(2)「速く読める本」を中心に選ぶ次に「どんな本を選ぶか」という問題について。もし読書を習慣化したければ、「読みたいかどうか」だけでなく、「速く読めそうか」という基準で本を選ぶことも大切です。1.そもそも読まなくていい本2.速く読む必要がない本3.速く読める本基本的に、本はこの3つに分類されると考えています。「読まなくていい本」というのは価値がないという意味ではなく、「自分にとって必要のない本」。「速く読む必要がない本」は、小説などプロットを楽しみたい本。そして「速く読める本」とは、どこから読んでも相応の価値を見出せる「切れ目」が多い本。この「速く読める本」を中心に据えることによって、「前に進んでいる感じ」をつくり出すことが可能になり、それがモチベーションの向上につながるわけです。(3)「昨日とは違う本」をいつも読む読書を楽しむための原則として、「1冊の本に10日以上かかりきりになっている状態」は望ましいものではありません。いちばんいいのは、時間のかかる本を、別途用意した「速く読める本」と並行して読み進めていくこと。そして、できることなら、本は「1日で1冊読みきる」のが理想的。毎日違う本が自分のなかを通り抜けていく状態をつくることが、フロー・リーディングの基本だからです。大切なのは、「熟読の呪縛」に縛られないこと。「10日間のダラダラ読みより、60分間のパラパラ読み」を意識すれば、読書体験のクオリティは格段に向上します。ちなみにこれは経験的なエピソードですが、現実的には1時間ですばやく読んだほうが、本のポイントはしっかりと記憶に残ることが多いものです。*これ以外にも、読書習慣を身につけるためのちょっとした工夫をたくさんご紹介しています。また、スラスラと読み進めることができるように配慮して書いたつもりです。すぐに読めると思いますので、週末にでもぜひ読んでみてください。(文/書評家・印南敦史) 【参考】※印南敦史(2016)『遅読家のための読書術―――情報洪水でも疲れない「フロー・リーディング」の習慣』ダイヤモンド
2016年02月26日占術師のWiccaです。この占いは男性と上手くお付き合いをしたい女子向けの占いとなっています。男女は縁であり、タイミングです。それを教えてくれるのは、もう一つの月『リリス』です。日蝕の時、わずかに見える影でしか確認することができない『闇の月』・・・女性の愛欲を司ります。心と身体の運命が違うことを知れば、貴女の違う運命が見えてくるでしょう。ただし、リリスの微笑みは堕落への扉を開きます。決して正面から見てはいけません。それも占いの中で記していきましょう。*今週、リリスが正面で微笑む星座はありません。■●牡羊座(3/21-4/19)交際運★★★愛情運★★★★★性愛運★★★★好きな男性のために、積極的に行動していくことになるでしょう。状況によっては、それは女子として幸せを感じる瞬間になるかもしれません。27日(土)、男女の流れに身を任せて【今週の牡羊座男子】気軽に誘ってきますし、誘いにも応じてくれるでしょう。ただし、それが恋人の関係になるかどうかは微妙。■●牡牛座(4/20-5/20)交際運★★★愛情運★★性愛運★★余計な情報に惑わされ、愛情面で迷ったり、不安を感じたりするでしょう。不安をあおるような情報は無視するようにしてください。29日(月)、周囲のことが気になるかも。【今週の牡牛座男子】何かと気になりやすい状態のはず。他人からすると、笑い飛ばせるようなことが多いので、貴女がうまく気を逸らせてあげて。■ ●双子座(5/21-6/21)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★恋愛や結婚に関して、前向きになれる状況となるでしょう。前進している自分が判る人も多いのではないかと思います。3月1-2日(水-木)は、人の振り見て我が振り直せ。【今週の双子座男子】先週に引き続き、恋愛には積極的なので、良い関係を築くチャンスは多いかも。■●蟹座(6/22-7/22)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★★愛情面では、次のステップへ行く前の小休止状態になるかも。停滞ではないので、勘違いして焦らないように。3月3日(木)は、周囲に惑わされないように。【今週の蟹座男子】息抜きをしたい心境なので、それを理解できるようなアプローチをするなら、可能性は高まりそう。■●獅子座(7/23-8/22)交際運★★★★愛情運★★★性愛運★★★女子としての衝動が高まるので、シングルの人は勢いに任せても良いのですが、恋人がいる人は自制気味で。3月1日(火)、真面目な男性との出逢いアリ。【今週の獅子座男子】エンジンがかかり始めているので、獅子座男子の魅力に注意しましょう。危険な香りかもしれませんので・・・・・・。■●乙女座(8/23-9/22)交際運★★★★愛情運★★★性愛運★★★コミュニケーションが増えそうなので、シングルの人は男性とし合うチャンスがあるかも。心に壁を作らないように注意して。3月2日(水)は少年のような心をもった男性との縁があるかも。【今週の乙女座男子】先週に引き続き、コミュニケーションには積極的なので、積極的にアプローチしてみて。■●天秤座(9/23-10/23)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★★愛情面の高まりはありますが、それは恋人の有無によるでしょう。シングルの人は、寂しさが大きく膨らんでしまうかも。27日(土)は、強い気持ちが高まりそう。【今週の天秤座男子】寂しさを感じているので、話し相手になるだけで、良い関係を築けるでしょう。■ ●蠍座(10/24-11/22)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★★恋愛というより、結婚を意識しやすい時。直感が強まるので、普段の自分では考えられないような行動をしているでしょう。3月1日(火)は、新たな世界が始まる予感。【今週の蠍座男子】勢いがあるので、わりと強引なアプローチがあるかも。ただし、不倫関係の誘いには注意。■ ●射手座(11/23-12/21)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★★自分の気持ちは判っているので、あとは行動に移すだけ。トンデモな行動も、射手座女子にだけは許されています。3月3日は、貴女がおひな様に立候補するとき。【今週の射手座男子】過去に想いを馳せているでしょう。現実に気付かせてあげられるなら、アプローチしてみて。■●山羊座(12/22-1/19)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★★好きな男性との時間を楽しむことになるでしょう。本当に欲しかった時間ではないかと思います。今週は男女の流れに、身も心も任せてください。【今週の山羊座男子】望めば、貴女のために時間を作ってくれるでしょう。それぐらい、恋愛に対して積極なはずです。■●水瓶座(1/20-2/18)交際運★★★★★愛情運★★★★★性愛運★★★★恋人がいる人はより緊密に、シングルの人は新たな出逢いが待っているでしょう。過去に出逢っている人かもしれません。28-29日(日-月)、過去の真実を知るかも。【今週の水瓶座男子】新たな関係を築くことには積極的なので、友人関係で止まっている女子の方が、チャンスは大きいかも。■●魚座(2/19-3/20)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★男性の見てはいけない部分を見てしまい、ショックを受けるかも。黒歴史的なことには、貴女にもあると思います。29日(日)は見ないフリをした方が良い日。【今週の魚座男子】偶発的な出逢いがあるので、続きを期待している女子は身なりに注意。油断大敵です。(Wicca/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月26日占術師のWiccaです。この占いは男性と上手くお付き合いをしたい女子向けの占いとなっています。男女は縁であり、タイミングです。それを教えてくれるのは、もう一つの月『リリス』です。日蝕の時、わずかに見える影でしか確認することができない『闇の月』・・・女性の愛欲を司ります。心と身体の運命が違うことを知れば、貴女の違う運命が見えてくるでしょう。ただし、リリスの微笑みは堕落への扉を開きます。決して正面から見てはいけません。それも占いの中で記していきましょう。*今週、リリスが正面で微笑む星座はありません。■●牡羊座(3/21-4/19)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★★女子としての覚悟を決めることになるでしょう。告白や外泊、結婚など・・・男女の節目を迎える準備をしてください。25日(木)には、次のステージが始まりそう。【今週の牡羊座男子】側にいる女性を強く意識するでしょう。今週の始まりは、将来に期待できます。■●牡牛座(4/20-5/20)交際運★★愛情運★★性愛運★★先週に引き続き、愛情面の停滞が続く予感。恋愛中の貴女は、何をやっても思う結果が得られないので、苛々しないように。今週は下手に動くより、淡々と過ごすのがもっとも良い方法。【今週の牡牛座男子】自己顕示欲や強引さが前面に出てくるので、嫌な部分を見てしまうかも。それらを受け入れられるかがポイント。■●双子座(5/21-6/21)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★★心をフラットにして、もう一度好きな男性や自分の恋愛について考えることができるでしょう。冷静になることが大切であり、今週はある意味において頭を冷やす一週間になりそう。【今週の双子座男子】女性のことを見直したり、自分の考えを改めたりするので、友人関係以上の貴女には、可能性が見えてくるでしょう。■●蟹座(6/22-7/22)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★★常識や世間一般的な考え方に落ち着くので、オーソドックスな恋愛や展開が待っているでしょう。劇的な変化があった人には物足りないかも。20日(土)は普通が一番と思える日。【今週の蟹座男子】無理をすると失敗するので、動かない人の方が、物足りなさはあっても、勝負所の判る男性かも。判断するには良い機会。■ ●獅子座(7/23-8/22)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★答えがでたり、自分の素直な気持ちに気づいたりするでしょう。そのために何かを諦めることになっても、女子としては良いのではないでしょうか。21日(日)全てを悟るかも。【今週の獅子座男子】時の流れを感じているので、不思議な魅力に包まれるでしょう。特に甘えた系の女子は、好きになってしまうかも。■●乙女座(8/23-9/22)交際運★★★★愛情運★★★性愛運★★★★女子としての人生を強く感じる時。素直にそれを認められるので、新たな一歩を踏み出してみて。23日(火)は、自分の運命みたいものを強く意識するでしょう。【今週の乙女座男子】積極性が高まるので、コミュニケーションを取れるチャンスはありそう。仲良くなれるチャンス。■●天秤座(9/23-10/23)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★★自分の心の中にある気持ちの天秤が傾いているのを認識するでしょう。戻そうとするよりは、認めた方が楽になれそう。25日(木)は、女子の通過点に到達するかも。【今週の天秤座男子】感性が高まっているので、側にいる女性に運命を感じやすいでしょう。きっかけなんてそんなものですから、今がチャンス。■●蠍座(10/24-11/22)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★★★女子として過ごせる時間のことを強く意識するでしょう。うわべだけの言葉で着飾っても、真実から逃れられないことは一番よく判っているはず。22日(月)、女としての扉を開けるかも。【今週の蠍座男子】未来へ向けて歩き出すので、側にいると、一緒に歩く女性を貴女に決めるかも。■ ●射手座(11/23-12/21)交際運★★愛情運★★★★性愛運★★★今さらながら、自分の気持ちに気づかされるでしょう。女子としての運命を動かすつもりなら、今です。24-25日(水-木)は、過去との再会や復縁がありそう。【今週の射手座男子】素直な気持ちで、貴女にアプローチしてくるでしょう。付き合えば、ゴールまで行くかも。■●山羊座(12/22-1/19)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★★気持ちを伝えたり、態度でそれを示したりするでしょう。自ら行動しなければ、欲しい結果は得られないことになります。22日(月)、ある一つの機会が訪れるでしょう。【今週の山羊座男子】山羊座男子には珍しいのですが、積極的にコミュニケーションを取ろうとするでしょう。せっかくの機会を逃さないで。■●水瓶座(1/20-2/18)交際運★★★★愛情運★★★★★性愛運★★★★恋愛や結婚における男女の立ち位置、形が決まるでしょう。ここで主導権を握っておくと、将来的に有利かも。20-21日(土-日)は、将来を誓うような出逢いや展開がありそう。【今週の水瓶座男子】将来設計が固まり、心を決めるような状態かも。頼もしさがあるので、タイプならアプローチしてみる価値ある。■●魚座(2/19-3/20)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★好きな男性と未来について話し合ったり、具体的に計画したりすることになるでしょう。シングルの人も、女子としての未来を考えるかも。23日(火)トラブルの中に真の愛を感じられそう。【今週の魚座男子】何かを変える時期に来ているので、積極性はあるでしょう。話をしてみると、意外に好感が持てるかも。(Wicca/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月22日●東芝の「TORNEO ROBO」が2代目にゴミ捨てが月イチで済むロボット掃除機「TORNEO ROBO」東芝ライフスタイルが2月に入って発売したロボット掃除機「TORNEO ROBO(トルネオロボ) VC-RVS2」(以下、VC-RVS2)。2014年9月に発売された「VC-RCX1」の後継であり、シリーズの第2世代にあたる。2015年はiRobotが自ら「史上最高峰」と謳う「ルンバ980」に続き、ダイソンも初のロボット掃除機「ダイソン 360 Eye ロボット掃除機」を発売。ますます熾烈な競争が繰り広げられるロボット掃除機市場において、東芝ライフスタイルも国内メーカーとして負けじと新製品を投入してきた。東芝ライフスタイルのTORNEO ROBOシリーズは、ロボットが集めてきたゴミを充電台に備えられた掃除機が吸い取るという独自機能がウリ。掃除のたびにロボット側のダストボックスが空になるため、毎回ゴミ捨てする必要がない。新製品のVC-RVS2もこの機能を踏襲。より高性能化するとともに、新たな機能も追加されている。ロボット掃除機として、どのようにバージョンアップしたのか、家庭で実際に使用してみた所感をまとめてみたい。○見た目は変わらないが……まずはロボット掃除機の外観を見てみよう。直径35cm、高さ8.7cmと大きさは前モデルと変わらず。他社製品と比べると、直径は標準的だが、高さは若干低めである。他社製品が高さ約10cmを基準にしているのに対して、VC-RVS2はそれよりも0.5~1cm低い場所まで潜り込めそうなスペックだ。VC-RVS2は、壁際や家具の足もとにたまったゴミを集めるためのサイドブラシを、前方の左右2カ所に備えている。サイドブラシは本体に直接ではなく、アームと呼ばれるパーツに取り付けられている。障害物に当たると内側へ引っ込むため、サイドブラシは家具の足もとギリギリまでアプローチできる仕組みだ。ブラシの長さも6.5cmと長くなった。前モデルとのちがいは外観にあまり出ていない。東芝ライフスタイルによると、モーターは毎分最大12,000回転から14,000回転へパワーアップし、吸引風量は1.5倍に向上した。走行では70以上の行動パターンがプログラムされている。壁や家具、ガラスといった障害物を検知する27カ所の超音波センサーと、ゴミ量を検知するセンサーを組み合わせて、その場の状況に応じた掃除パターンを選ぶ仕組みだ。VC-RVS2では前モデルに比べて移動速度が20%高速になり、掃除時間も短縮されている。●充電台がゴミを回収○ダストステーションの進化次に、充電台の役割を兼ねるダストステーションの進化について。12気筒のサイクロン機構「バーティカルトルネードシステムCLEAR」を新たに採用した。見た目も中身も、キャニスター型掃除機のサイクロン部分がそのまま搭載されたようなイメージだ。集めたゴミの約99%を排気から遠心分離して約1/5に圧縮するため、毎日使っても約1カ月はゴミ捨てが不要だという(1日にゴミ1gを吸引した場合。使用環境によって異なる)。ここまでは前モデルとほぼ同様だが、VC-RVS2で新たに搭載されたユニークな機能が「ダストポケット」だ。ダストステーション上部にあるダストポケットボタンを押すと、側面にある細長い吸引部からゴミを吸い取れる。棚などを掃除したフローリングワイパーやハンディモップをダストポケットに押し当てて、ホコリを吸い取るといった使い方を想定している。掃除用品のレンタルなどでおなじみのダスキンが提供している「スタイルクリーナー」と似たような機能を設けたかたちだ。●壁際ピッタリ○自宅で動かすさっそく自宅のリビングでVC-RVS2を動かしてみた。走行パターンはランダム型。部屋を縦横無尽に走り回り、何度も何度も往復し、時間をかけてていねいに掃除していくスタイルだ。自らの位置を把握しながら無駄なく動くタイプのロボット掃除機が増えてきていることを考えると、非効率と感じることも少なくはない。「いつ終わるんだろう?」と思ったこともあったが、真摯に掃除してくれているという感じで、それはそれで好感が持てた。同じ場所をちがう走行パターンで再び掃除してくれていたため、ゴミの取り残しも少ない印象だ。特に壁際や家具の足もとへのリーチには目を見張るものがある。壁際にピッタリと沿うようにゆっくり走行しながらゴミをていねいにかき出し、角では何度も左右に首を振りながら念入りに掃除をしているその真面目さにはちょっと感動。イスやテーブルの足もとにも、長いサイドブラシでしっかりとアプローチする。○電源コードが苦手?ここまでは「賢い!」と大絶賛だったのだが、この後に問題点もいくつか発覚した。最も気になったのは家電製品などのコードを引っかけやすい点。コード自体を巻き込みそうになった際には、回転ブラシが逆回転するので、そのままコードを吸い込んでエラーということはなかったが、サイドブラシにコードが絡んでしまって身動きがとれなくなってしまうことが何度かあった。その様子を観察してみると、サイドブラシのリーチ力に大きく貢献しているアーム部分がおそらく原因のようだ。アームが内側へ引っ込む際に生じるすき間などにどうしてもコードが引っかかりやすい。サイドブラシの取り付け位置が地面からわりと高い位置にあるのも原因として考えられる。VC-RVS2を動かす際は、コードをなるべくどけておくよう推奨されているが、空気清浄機など常設している電化製品も多い。そもそもVC-RVS2のダストステーションにだってコードはある。ユーザーが使用条件を整えるのもある程度必要だが、この点はやはりロボット掃除機自体で解決してほしい。コードだけでなく、すき間から抜け出せなくなるという問題も。本体幅35cmギリギリのすき間に入り込む際は、前方を押すようにして進むのでアームは内側へ引っ込む。そのため、スッとすき間へ入り込めるのだが、いざ出る際にアームがもとの位置に戻ってしまい、引っかかって抜け出せなくなる。身動きとれずにもがいているというケースがあった。人間からすると「ちょっと方向転換してバックすれば抜け出せるのに……」ともどかしく思うが、しばらく辛抱強く見守っていた。しかし、ひたすら力任せに動こうとしているだけだったので、ついにはリモコンから手動操作して助けだすことに。こうしたトラブルを防ぐためには、進入禁止エリアを仮想的に作り出す「バーチャルガイド」を置けばいい。現在は別売だが、標準で付属してくれたら助かる。入り込めない高さのすき間なら最初から諦めがつくが、エラーとなってしまうのは悲しい。不在時に部屋をキレイにしてくれるというところにロボット掃除機の魅力を感じている人も多いはず。掃除機としての性能の高さや多機能さだけでなく、"エラーを起こさずにしっかり動く"のがユーザーの満足度にもつながるだろう。今後の改良に期待したい。○あると助かる「マナーモード」少々不満点について書いてきたが、VC-RVS2には他にない気の利いた機能が多数ある。いずれも実用的で捨てがたいものばかり。たとえば運転音を小さくする「マナーモード」は、夜間にどうしても掃除してほしい場合に便利だ。手動で自由に動かせるリモコンも使い勝手がよく、万が一エラーになったときも役立つ。こうしたところはやはり日本の家電メーカーならではの強み。今後も追求していきながら、同時にロボット掃除機としての性能アップに期待したいところだ。
2016年02月20日占術師のWiccaです。この占いは男性と上手くお付き合いをしたい女子向けの占いとなっています。男女は縁であり、タイミングです。それを教えてくれるのは、もう一つの月『リリス』です。日蝕の時、わずかに見える影でしか確認することができない『闇の月』・・・女性の愛欲を司ります。心と身体の運命が違うことを知れば、貴女の違う運命が見えてくるでしょう。ただし、リリスの微笑みは堕落への扉を開きます。決して正面から見てはいけません。それも占いの中で記していきましょう。*今週、リリスが正面で微笑む星座はありません。■●牡羊座(3/21-4/19)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★★女子として何をするべきなのかが理解できるようになるでしょう。世間一般で言われていることよりは、現実を見て判断すると良いかも。13日(土)は、自分に素直になる時。【今週の牡羊座男子】うまく貴女をリードしてくれるでしょう。恋人になれるかどうかは別として、楽しい時間は過ごせるはず。■●牡牛座(4/20-5/20)交際運★★★愛情運★★性愛運★★★考え過ぎて、愛情面で行き詰まりを感じてしまうかも。リラックスして過ごすことが大切です。15日(月)は、愛情面の葛藤が強くなるので、信頼できる人に相談してみると良いでしょう。【今週の牡牛座男子】気持ちの抑制に限界がくるので、告白や誘いが期待できそう。ただし、貴女がその対象者である必要はあります。■ ●双子座(5/21-6/21)交際運★★愛情運★★★性愛運★★★先週に引き続き、避けては通れない女子の試練を潜り抜けることになるでしょう。17日(水)は、今さら判っている男性の事実を目にするかも。寛容になってあげて。【今週の双子座男子】女子に対して引き気味となるため、交流はできても交際は難しいでしょう。■●蟹座(6/22-7/22)交際運★★愛情運★★★★★性愛運★★★★付き合いを始める、結婚を決心するといった、男と女の節目を越えることになるでしょう。予測に近いものですが、今はそれで充分なはず。今週は流れに任せて大丈夫です。【今週の蟹座男子】知り合い以上であれば、交際に発展する可能性アリ。それ以外であれば、今回はスルーで。■●獅子座(7/23-8/22)交際運★★愛情運★★★★性愛運★★★周囲から解放され、好きな男性との時間を作ることができるでしょう。一緒にいることの大切を実感するのではないかと思います。15-16日(月-火)は、愛情を実感できそう。【今週の獅子座男子】光明が見え始めているので、そばにいると交流へ繋がりそう。流れとしては良いので、きっかけをつくるチャンス。■●乙女座(8/23-9/22)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★出逢いや恋愛に対して自信が得られる時。思い切って、アプローチしてみては?12日(金)、将来性のある男性との出逢いアリ。【今週の乙女座男子】可能性のある女子にアプローチをするので、それにどう応えるかは貴女次第。■●天秤座(9/23-10/23)交際運★★★★愛情運★★★★★性愛運★★★好きな男性に自分からアプローチすると上手くいくでしょう。後先考えない方が、幸せな時間を得られそうです。今週、自分を助けるのは自分の行動力。【今週の天秤座男子】目標が定まり、恋人を求める気配アリ。まずは友人からという流れでアプローチしてみて。■●蠍座(10/24-11/22)交際運★★愛情運★★★★性愛運★★★★恋愛が始まるなど、男女の道を歩み始めるでしょう。シングルの人は、女子としての方向性が決まるはずです。15-16日(月-火)は女子として、新たな繋がりが得られるかも。【今週の蠍座男子】将来に向けての気持ちが定まっているので、男らしさを感じられるかも。コミュニケーション状態も良好。■●射手座(11/23-12/21)交際運★愛情運★★★性愛運★★男女間において、何らかの真実が明らかになるでしょう。それはこれからの恋愛において大きな鍵となります。17日(水)は、好きな男性の真実を知るかも。【今週の射手座男子】現実に疲れているので、優しくしてあげられるなら、大きなチャンスとなるはず。■●山羊座(12/22-1/19)交際運★★愛情運★★★性愛運★★★恋愛面において自分が主体的に行動していくことになるでしょう。シングルの人の方が難易度は高くなりそうです。12-13日(金-土)、貴女の行動力が試されます。【今週の山羊座男子】思い切った行動をしてくるので、突然の告白なども期待できそう。どんな状況でも、好きなら、気持ちを受け止めてあげて。■ ●水瓶座(1/20-2/18)交際運★★★★★愛情運★★★★性愛運★★★女子としての覚悟を決め、女子の道を進むことになるでしょう。それは古い概念かもしれませんが、普遍的なものです。17-18日(水-木)は、女子として通るべき道を通るでしょう。【今週の水瓶座男子】挨拶がテーマとなりそうなので、きっかけが欲しいのなら、ちょうど良いかも。■●魚座(2/19-3/20)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★★貴女の欲しい結果が、貴女の行動によって得られるでしょう。逆に行動しなければ、何も得られない週となります。16日(火)までに行動しなければ、全てが隠れてしまいそう。【今週の魚座男子】アプローチしようとする意志はあるのですが、実行には移せないかも。貴女が上手く流れを作ってあげて。(Wicca/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月12日占術師のWiccaです。この占いは男性と上手くお付き合いをしたい女子向けの占いとなっています。男女は縁であり、タイミングです。それを教えてくれるのは、もう一つの月『リリス』です。日蝕の時、わずかに見える影でしか確認することができない『闇の月』・・・女性の愛欲を司ります。心と身体の運命が違うことを知れば、貴女の違う運命が見えてくるでしょう。ただし、リリスの微笑みは堕落への扉を開きます。決して正面から見てはいけません。それも占いの中で記していきましょう。*今週は水瓶座と魚座です。■●牡羊座(3/21-4/19)交際運★★愛情運★★★性愛運★★★好きな男性のワガママを受け入れたり、悩みを聞いてあげたりと、女子としての心が試されるでしょう。9日(火)は、男性の言動に苛々しないように。【今週の牡羊座男子】選択肢に迷う状態となるので、女子としては困る場面も。■●牡牛座(4/20-5/20)交際運★★★★愛情運★★★性愛運★★★★現実的な考えを基本として、恋愛や結婚の方向性を決めることになるでしょう。決断の時が迫っているとも言い換えられます。6日(土)は未来について深く考えるのに適した日。【今週の牡牛座男子】仕事が忙しくて、あまり相手にして貰えないかも。■●双子座(5/21-6/21)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★女子としては覚悟していた場所にたどり着くでしょう。いずれにせよ、避けて通れない問題に直面するはず。7日(日)は、男女の仲が進展する区切りとなりそう。【今週の双子座男子】仲が良いなら、思い切った告白など、アプローチがあるかも。■●蟹座(6/22-7/22)交際運★★愛情運★★★★性愛運★★★★愛情を感じる瞬間、抱く瞬間が待っているでしょう。ケンカのあとに仲直りした時、急激に狭まる距離感のようなもの。5日(金)、二人の距離感が縮まるような体験ができそう。【今週の蟹座男子】誠実さがあり、アプローチに対してもしっかりと応えてくれそう。■●獅子座(7/23-8/22)交際運★愛情運★★★性愛運★★★恋よりも友情やチーム事情といったことに気を取られそう。手が離せなくなるので、恋人がいる人はコミュニケーションをしっかりとって。6-7日(土-日)は、愛情より友情の日。【今週の獅子座男子】先週よりも忙しい状態なので、アプローチしたいなら来週まで待って。■●乙女座(8/23-9/22)交際運★★愛情運★★★性愛運★★★自分に合った男性との恋愛を考えるようになるでしょう。恋愛運が下がるというよりは、冷静になる感じ。6-7日(土-日)見所のある男性との出逢いがありそう。【今週の乙女座男子】女子に対する幻想が消えているので、アピールするなら今週がチャンス■●天秤座(9/23-10/23)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★恋愛から生活へと視点を移すような、現実的な部分に意識を向けるでしょう。シングルの人は、周囲の男性を改めて見定めるかも。今週、恋愛熱から冷めるような週になりそう。【今週の天秤座男子】冷静な状態なので、今はアプローチしない方が良いでしょう。■●蠍座(10/24-11/22)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★★★好きな男性との始まりを感じられるでしょう。今週を境に、より男と女の関係が定まっていくことになりそうです。10-11日(水-木)は、絆を強く感じられる出来事があるかも。【今週の蠍座男子】恋人が欲しい気持ちの高まりはあるので、誘ってみるといいかも。■●射手座(11/23-12/21)交際運★★愛情運★★★性愛運★★★好きな男性に対して、我慢のようものが必要になるでしょう。単に逢えないだけかもしれませんが・・・・・・。5日(金)焦っている自分を見て、さらに焦ってしまわないように。【今週の射手座男子】何かに挑戦しているような状況なので、それを理解できるなら、仲良くなれるチャンスアリ。■●山羊座(12/22-1/19)交際運★★愛情運★★★★性愛運★★好きな男性に貴女の本当の姿を見せることによって、一気に男女の仲を進めることができるでしょう。隠し事はいけません。7日(日)は、真実を告げる日。【今週の山羊座男子】打ち解けやすい状態なので、コミュニケーションを取るには良いかも。■●水瓶座(1/20-2/18)交際運★★★★愛情運★★★性愛運★★★★★恋愛面において嬉しいハプニングがあり、仲が急激に進展するでしょう。ただし、リリスの影響が強いため、その微笑みをまともに見ないように注意。【今週の水瓶座男子】先週に引き続き、恋愛とセックスに積極的。【性交自慰禁止日】8日(月)8日、堕落を目論むリリスが水瓶座の皆さんの前で微笑みます。この時、性的な快楽に耽ると、人生に支障をきたすような出来事が待っているでしょう。前日の深夜から翌日の日が昇るまでは我慢を。ちなみに男女共通の禁止事項となっております。■●魚座(2/19-3/20)交際運★★愛情運★★★性愛運★★★★★地道にいかなければならないところを、強引になってしまわないように。今週は自分を抑えることで、進展が望めるので、その点を覚えておいてください。【今週の魚座男子】不満の捌け口をセックスに求めるかも。近寄らないのが無難。【性交自慰禁止日】10日(水)10日、堕落を目論むリリスが魚座の皆さんの前で微笑みます。この時、性的な快楽に耽ると、人生に支障をきたすような出来事が待っているでしょう。前日の深夜から翌日の日が昇るまでは我慢を。ちなみに男女共通の禁止事項となっております。(Wicca/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月05日占術師のWiccaです。この占いは男性と上手くお付き合いをしたい女子向けの占いとなっています。男女は縁であり、タイミングです。それを教えてくれるのは、もう一つの月『リリス』です。日蝕の時、わずかに見える影でしか確認することができない『闇の月』・・・女性の愛欲を司ります。心と身体の運命が違うことを知れば、貴女の違う運命が見えてくるでしょう。ただし、リリスの微笑みは堕落への扉を開きます。決して正面から見てはいけません。それも占いの中で記していきましょう。*今週、リリスが正面で微笑む星座はありません。■ ●牡羊座(3/21-4/19)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★好きな男性のために、変わらなければならない部分が見えてくるでしょう。変えることや受け入れることは、自分が成長することだと考えて。2月3日(水)は、納得して変われる日。【今週の牡羊座男子】成長していく様子が判るので、その魅力に引き込まれてしまうかも。■●牡牛座(4/20-5/20)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★★恋愛や愛情面で、貴女がどうしたいのかを問われるでしょう。そのような場面が訪れるということでもあります。2月2日(火)は、色々な意味でチャンスアリ。【今週の牡牛座男子】堅実な考えを持っているので、貴女が親しい存在であれば、誘いをかけてみて。■●双子座(5/21-6/21)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★★男女の仲をより深めていくために、様々なコミュニケーションを取ることになるでしょう。女子としての覚悟を見せる必要が出てくるかも。今週は流れに身を任せるのが一番。【今週の双子座男子】恋愛面でいえば絞ってくる時期なので、誘いに乗ってくるようであれば、脈アリと考えて。■●蟹座(6/22-7/22)交際運★愛情運★★★★性愛運★★★恋人がいる人は、女子としての通過点が待っているでしょう。シングルの人は絶望感にのみ込まれないように注意。31日(日)一時の感情で暴走しないように。【今週の蟹座男子】男子としては正常な決断ですが、状況としては約束を破ることになるかも。あとは貴女の判断次第。■●獅子座(7/23-8/22)交際運★愛情運★★★★性愛運★★★★先週に引き続き、女子としての現実が待っているでしょう。むしろ今週の方が状況としては厳しいかも。31日(日)は、調和がテーマとなりそう。【今週の獅子座男子】追い詰められた状況に対応しているため、見向きもされないでしょう。こんな時はスルーが一番。■●乙女座(8/23-9/22)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★恋愛や結婚について、諦めるという楽な選択肢が見えてしまうでしょう。楽な選択肢の先に待っているのは孤独な現実かも。2月3日(火)一人では生きていけないという実感がありそう。【今週の乙女座男子】先週から恋人を探しているはずなので、気づいて貰うためにも貴女からアピールを。■●天秤座(9/23-10/23)交際運★★愛情運★★★性愛運★★★★男女の仲が進展していく様子を実感することができるでしょう。ただし、対象が自分ではない場合も。29-30日(土-日)は、女子としての経験を積む日。【今週の天秤座男子】身近な女性とのコミュニケーションを活発化させるでしょう。知人以上の関係なら、アプローチしてみて。■●蠍座(10/24-11/22)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★★好きな男性との仲が急激に進展する可能性があり、セックス面でそれが現れるでしょう。妊娠を望んでいるなら、期待できます。2月2-3日(火-水)は、愛の妖精が舞う日。【今週の蠍座男子】男らしさが前面に出てくるので、ベッドまでの展開が早いかも。あえて狙うなら、それもアリ。■●射手座(11/23-12/21)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★好きな男性との距離感が必要になるかもしれません。相手のことも考えて行動できれば、それほど問題にはならないはずです。2月4日(木)は次の展開が始まりそう。【今週の射手座男子】一線を越えようとしてくるので、アプローチがあれば、結婚まで見据える必要があるかも。■●山羊座(12/22-1/19)交際運★★愛情運★★★性愛運★★好きな男性との関係性を進めるために、今以上のコミュニケーションが必要になるでしょう。男女の道に楽な方法はありません。2月4日(木)は自分を解放すると良いかも。【今週の山羊座男子】貴女との関係を進めるつもりなら、アプローチしてくるでしょう。それがないなら、時期を待ってみて。■●水瓶座(1/20-2/18)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★★★シングルの人にとっては良い出逢いに恵まれるでしょう。恋人がいる人にとっては、火事になる遊びにしかならないので注意。2月1日は、出逢いに期待できる日。【今週の水瓶座男子】恋人を得ることに積極的ですが、場合によってはひと時の恋人かも。見極めが大切。■●魚座(2/19-3/20)交際運★★愛情運★★性愛運★★好きな男性に変化を求めてしまわないように注意しましょう。変化が必要なのは貴女かも知れません。今週は焦りが出やすいので、何をするにも一度時間を置いて。【今週の魚座男子】現実の焦りが行動に出てしまうでしょう。受け入れられる余裕があるなら、近づいてみるのもアリ。(Wicca/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月29日占術師のWiccaです。この占いは男性と上手くお付き合いをしたい女子向けの占いとなっています。男女は縁であり、タイミングです。それを教えてくれるのは、もう一つの月『リリス』です。日蝕の時、わずかに見える影でしか確認することができない『闇の月』・・・女性の愛欲を司ります。心と身体の運命が違うことを知れば、貴女の違う運命が見えてくるでしょう。ただし、リリスの微笑みは堕落への扉を開きます。決して正面から見てはいけません。それも占いの中で記していきましょう。*今週、リリスが正面で微笑む星座はありません。■●牡羊座(3/21-4/19)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★★男女の物語の結末を演じるような、幸福感に満ち足りた夢のような時間を過ごすことができるでしょう。不幸な結末も否定はできませんが・・・・・・。28日(木)には、現実に戻れるはず。【今週の牡羊座男子】意志決定をする時期なので、アプローチがなければ脈なし。時期を待ってみて。■●牡牛座(4/20-5/20)交際運★★★★愛情運★★★性愛運★★★恋愛中の人は未来へ向かうためのコミュニケーションが進むでしょう。シングルの人も、恋愛に関して前向きになれるはず。今週は流れに任せていけば、出逢いも恋愛も上手くいきそう。【今週の牡牛座男子】綿密な計画など、男性としての頼もしさを感じられるでしょう。心はフラットな状態なので、アプローチしてみる価値はアリ。■●双子座(5/21-6/21)交際運★★★★愛情運★★★性愛運★★★順調に仲が進んでいくので、想い描いていた状況になっている人も多いはず。好きな男性がいるなら、積極的にアプローチしてみて。22日(金)は週で最大のチャンスがあるかも。【今週の双子座男子】コミュニケーションは上手なので、関係性を築くには良い時期。交際にまで持って行けるかは、貴女の女子力次第。■●蟹座(6/22-7/22)交際運★★愛情運★★★★性愛運★★★★プライベート重視となるので、恋人がいる人にとっては、充実した時間を過ごせるでしょう。シングルの人は、体調面に気をつけて。23日(土)、集まりの中に出逢いアリ。【今週の蟹座男子】プライベート重視なのは男子も同じなので、遊びに行く約束などはしやすいかも。■●獅子座(7/23-8/22)交際運★★愛情運★★★★★性愛運★★★★恋人の周囲の人間に紹介されるなど、女子として現実的な対応が求められるでしょう。理解はしていたけど、大変さを感じるかも。25日(月)は男性らしさを強く意識する日。【今週の獅子座男子】仕事など、恋愛以外のことに集中しなければならない時期に来ているので、新たな関係性を築くのは難しいかも。■●乙女座(8/23-9/22)交際運★★★愛情運★★★性愛運★★★思案の末、仕事や生涯独身より、恋愛や結婚を考える方向へ向かうでしょう。稼げるから独身でも大丈夫という結論にはならないはず。27-28日(水-木)は女子の弱さを痛感するかも。【今週の乙女座男子】恋人を探す時期に来ているので、意外とチャンスは多いはず。うまく歩調を合わせていけば、進展に期待大。■●天秤座(9/23-10/23)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★★好きな人との関係を進展させていくために、現実的な選択が始まるでしょう。次のステップを考える行動が求められます。23-24日(月-火)は、女子として感じる変化に気づくかも。【今週の天秤座男子】先週に引き続き、モテ期が到来中。アピールより、側にいて少し冷たくするくらいが、ちょうど良いかも。■●蠍座(10/24-11/22)交際運★★愛情運★★★性愛運★★破滅的な思考状態からは回復できるので、好きな男性とも冷静になってコミュニケーションが取れるでしょう。25-26日(月-火)は、壊れかけた関係性を修復できる時。【今週の蠍座男子】冷静さを取り戻し、落ち着いた状態となっているでしょう。アプローチするなら、今がチャンス。■●射手座(11/23-12/21)交際運★★★★愛情運★★★★性愛運★★★好きな男性と解り合えるような出来事があるでしょう。男女の関係性が一歩進むような形になるはず。今週は愛情面が順調に推移していくので、期待してみて。【今週の射手座男子】気持ちとしてはある程度決まっているはずなので、新しい関係性を築くのは難しいかも。■●山羊座(12/22-1/19)交際運★愛情運★★★性愛運★★★今の自分に対して、冷静に見つめることになるでしょう。恋愛云々よりも、自分の気持ちや方向性を決めることになりそう。25日(月)には、答えが出ているはず。【今週の山羊座男子】今週は仕事など、他のことに集中するので、恋愛に興味を示さないはずなので、スルーで。■●水瓶座(1/20-2/18)交際運★★★愛情運★★★★性愛運★★★★女子としての現実を受け入れ、実践していくことになるでしょう。求められる役割について、覚悟を決めるかも。26-27日(水-木)女子というよりは母親の役割を意識しそう。【今週の水瓶座男子】現実の対応に忙しいはずなので、恋愛面に意識は向かないでしょう。こんな時は、見守るのが一番。■●魚座(2/19-3/20)交際運★愛情運★★★性愛運★★方向性を考えたり、決めたりする時なので、男女の仲が進展することは無さそう。今週の答え次第で、女子としての運命は決まるかも。27日(水)否定的な考えは避けて。【今週の魚座男子】難しいことを考えているので、近寄りがたい雰囲気があるかも。恋愛に積極性もないので、無理して近づく必要はなし。(Wicca/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月22日