1日講座『ゴッドハンド髙橋ミカが教える ヘッド&小顔マッサージ』開催概要2019年9月15日(日)、NHK文化センター浜松教室において、『ゴッドハンド髙橋ミカが教える ヘッド&小顔マッサージ』が開催される。カリスマエステティシャンの高橋ミカが、1人1人の顔に触れながら、血流がアップし、小顔効果が期待できるマッサージを伝授する。開催時間は10:30から12:00まで。受講料はNHKカルチャーの会員が6,500円(税込み)、一般が7,000円(税込み)。持ち物は卓上鏡と筆記用具の2点。申し込みはNHKカルチャーのウェブサイトにて受け付けている。問い合わせはNHK文化センター浜松教室(053-451-1515)まで。著名人や芸能人からの信頼も厚い 髙橋ミカ髙橋ミカは大手エステティックサロンで経験を積んだ後、2004年9月にエステティックサロン『ミッシィボーテ』をオープン。ゴッドハンドと評され、多くの著名人や芸能人からも支持を集める。雑誌、テレビなど活躍の幅は広い。Instagramのフォロワー数は24,000人以上。著書には『4STEP毒素排出マッサージ』、『髙橋ミカの美人の掟』、『DVDde毒出しセルフマッサージ』などがある。(画像は髙橋ミカ オフィシャルブログより)【参考】※NHKカルチャー※髙橋ミカ オフィシャルブログ※髙橋ミカ Instagram
2019年08月02日大人のためのニュアンスハンサムショートシルエットが綺麗な、大人のためのハンサムショートスタイルです!後頭部やトップに自然なボリュームが出るようにカットしています。襟足はスッキリ短めに、サイドは少し長さを残すことによって小顔効果&頭を小さく見せます!!また、毛先はワンカールのパーマ、サイドはニュアンスパーマで緩めにかけるとスタイリングがもっと楽になります!どんな方でも素敵な美シルエット・ショートにカットします!!ボブ〜ショートならお任せ下さい☆大人のためのニュアンスハンサムショートを見る大人のためのうるツヤ*ショートボブショートボブスタイルお任せください!大人女性の方にオススメしたい、オトナ可愛いツヤ感ショートボブです!幅広い髪質、お顔の形に似合わせることができます!さらにスタイリングが簡単なところもオススメポイントです!カラーは7トーンバイオレットアッシュでツヤ感をプラスします!大人のためのうるツヤ*ショートボブを見る素敵な大人のショートボブ素敵な大人のためのショートボブ。顔周りには長さを残していますのでどんなお顔の形、骨格にも似合わせることができます。前髪は薄めに作りました。スタイリング材を多めにつけてシースルーバング、もしくは毛先のみ少なめにクリームをつけて大人っぽくみせることもできます。毛先よりのパーマをかけるとスタイリングが非常に楽になります!乾かしてソフトワックスやクリームを揉み込むだけの簡単スタイリング!!朝の準備時間を短縮したい方や、スタイリングが苦手な方にオススメです!カラーはハイライトを入れています。細めの筋を表面のみ入れています。その後8トーンのマットアッシュを入れました。素敵な大人のショートボブを見る大人のための上品ボブ大人世代の方にオススメしたいエレガントなボブスタイルです!乾かすだけでキマるスタイルです。朝忙しい方、スタイリングが苦手な方オススメです!!当店自慢の高保湿コスメパーマで、毛先のみ大きめでワンカールパーマをかければダメージレスでよりスタイリングが楽になります!大人のための上品ボブを見る大人のための抜け感スウィングボブクールな前下がりショートボブです!前髪なしのボブスタイルは大人っぽい印象にしたい方にピッタリです!スタイリング次第で内巻き、外ハネが両方楽しめます!更にBEAUTRIUM独自のスライドカットで適度な抜け感をプラスします!くせ毛でうねったり、まとまりが気になる方はダメージレスな高保湿コスメストレートがオススメです!ナチュラルでまとまりが良い扱いやすい髪質に導きます!カラーは7トーンアッシュブラウンで落ち着いた印象に!大人可愛い愛されスタイルや洗練された大人カジュアルスタイルが得意です。技術はもちろんのこと、広くて落ち着いた店内、スタッフのホスピタリティに至るまで、お客様に満足していただける環境を整えております!ぜひ一度ご来店くださいませ!大人のための抜け感スウィングボブを見る大人可愛い*ゆるふわ丸みボブカットはアゴラインの丸みのあるグラデーションボブがベースです。髪の毛を柔らかく見せたい方にオススメです!お顔の形が気になる方は前髪の長さと厚さで似合わせることができますので、どんな方にも挑戦しやすいヘアスタイルです!毛先にはゆるふわパーマで女性らしい印象をプラスします!スタイリングもグッと楽になります!カラーは9トーンピンクアッシュでツヤと抜け感を両立しました!ハイライトやローライトとも相性バッチリのスタイルなので気になる方はどうぞご相談ください。どんな方にも好印象間違いなしの、王道愛されスタイルです!!大人女性のためのボブスタイル、ショートスタイルが特に得意です!ぜひ他のスタイルもご覧ください!!ボブスタイルならお任せください!必ずあなたのお悩みを解決いたします!大人可愛い*ゆるふわ丸みボブを見るスタイリング簡単*大人のウェービーボブボブスタイルはお任せください!!癖を生かした、ナチュラルなボブです!直毛の方は毛先寄りにパーマをかけましょう!ゆるふわウェーブで抜け感を、、、!小顔効果もあり、スタイルの持ちもいい、オススメスタイルです!!スタイリング簡単*大人のウェービーボブを見る大人*愛されボブディボブスタイルには自信があります!今回はシーンに合わせてアレンジの効く、結わくことのできる長さのボブディの紹介です!重めのローグラデーションベースにスライドカットで軽さをプラスしました!カラーは12トーンマットベージュにハイライトで抜け感と立体感を!根元付近はグラデーションで染めるとカラーの持ちが良くなります!パーマをかけるとスタイリングがかなり簡単になります!毛先よりに高保湿コスメパーマを!前処理をしっかりしますのでダメージを最小限に抑えることができますよ!大人*愛されボブディを見る美シルエット*大人ショートシルエットが綺麗な、大人のためのショートスタイルです!後頭部やトップに自然なボリュームが出るようにカットしています。襟足はスッキリ短めに、サイドは少し長さを残すことによって小顔効果&頭を小さく見せます!!また、毛先はワンカールのパーマをかけるとスタイリングがもっと楽になります!どんな方でも素敵な美シルエット・ショートにカットします!!ボブ〜ショートならお任せ下さい☆美シルエット*大人ショートを見る素敵な大人のエレガントボブ毛先よりにパーマをかけた大人可愛い、ちょっぴりエレガントなボブです!表面は後ろに流すようにするとグッと大人っぽく演出できます。カラーはハイライトを入れて抜け感を出した上に、暗めのアッシュベージュで落ち着いた印象に!素敵な大人のエレガントボブを見る
2019年07月24日少しでも顔を小さく見せたい!そう思って、ただシェーディングを入れるだけにしていませんか?小顔に見せるためには、ぼかしテクニックを使って、それぞれのパーツを大きく見せることが重要です。そうすることで、顔の余白を埋めることができます。今回は、小顔に見せるための、顔の余白を埋めるメイクの仕方を紹介します!顔の余白を埋めるメイク術ファンデーションは顔の中心のみ出典:byBirthベースメイクによって顔を立体的に見せることで、顔の余白を埋めることができます。スキンケアをした後、化粧下地を顔の中心から外に向かって伸ばします。ここで、ある程度の色ムラなどをカバーしておくことで、ファンデーションが少なくて済むのです。ファンデーションは、生え際やフェイスラインまで塗らず、顔の中心のみに塗りましょう。気になる部分はコンシーラーを使ってください。目の下の三角ゾーンが綺麗であれば、肌全体が綺麗に見えます。Tゾーンや三角ゾーンの肌が明るくなることで、顔の中心に光が集まり、顔に立体感を出すことができますよ。ファンデーションの塗り方を工夫して、シェーディングを入れるよりも自然な陰影を作りましょう。眉毛は眉山を作って書く出典:byBirth眉毛が細くて短いと、それだけで顔の余白が増えてしまいます。眉毛は少し太めに書いてみましょう。書くときは、眉山をしっかりと作って書くと、顔の余白を埋めるメイクになります。長さも、どちらかというと長めにするのがおすすめです。ベストは、小鼻と目尻を通った延長線上に眉尻がくる長さです。眉毛は、顔の印象を大きく決めるパーツになるので、太さと長さを意識しながら、不自然にならないように書きましょう。アイメイクは下まぶたを意識する出典:byBirthアイメイクでは涙袋を作ること、下まつげをしっかりメイクすること、自然なグラデーションを作ることがポイントです。アイホール全体と下まぶたに、淡い肌馴染みの良いカラーを大胆にのせてみましょう。暗いカラーや濃いカラーをのせると不自然になるので、注意してください。ベースに淡いカラーを仕込むことで、目の境目をボカすことができ、大きな目に見えます。目を大きく見せることも、顔の余白を埋めることに繋がります。涙袋は、ギラギラしすぎていないハイライトカラーをのせて作ります。目を細めた時にできる、ぷっくりとした場所にのせると自然です。同じく、目を細めた時にできる影を強調するのも有効です。シェーディングカラーをとって、細いブラシやチップを使って書いた後、必ず綿棒でぼかしましょう。顔の余白を埋めるメイクでは、下まつげにマスカラを塗ることが大切です。マスカラのブラシを縦にして、一本一本丁寧に塗りましょう。可能であれば、ホットビューラーを使って、下まつげを下に向けるのもおすすめです。いつも通りのメイクでも、下まぶたを意識してメイクすることで、目幅が大きくなり顔の余白を埋めるメイクになりますよ!唇の山にハイライトを入れる出典:byBirthリップメイクに関しても、立体感が大切になってきます。唇の山の部分に、ハイライトカラーを少しのせてみましょう。そうすることで、鼻と唇の間の距離が狭く見え、顔の余白を埋める効果があります。リップメイクは、ブラシを使ってパキッと仕上げるよりも、輪郭をボカすようにしましょう。ただし、全体のバランスをみて、引き締めたい場合はしっかりと塗ってもOKです。アイメイクなどが濃く、目にポイントを置いているときは、指でポンポン塗りをするのがおすすめです。最後に、グロスを塗って立体感を出しても良いですね。チークは楕円型に入れる出典:byBirthチークの位置は、黒目の外側の線と、鼻から耳を繋いだ線でできたスペースに塗っていきます。スッキリ見せたいという思いから、こめかみに向かって斜めにしすぎると、顔の余白が大きく見えてしまうことがあります。そうならないように、チークは楕円型にし、ふんわりと広めに入れましょう。どうしてもシャープにしたい場合は、角度をつけすぎないように注意してくださいね。シェーディング以外でも小顔は作れるシェーディング以外で、顔の余白を埋めて小顔に見せるためのポイントは以下の通りです。立体感を出すぼかしを必ず入れる長さや幅を意識する一気に小顔に見せようとするのではなく、それぞれのパーツの境界線をなくすようにぼかし、少しずつ大きく盛ることが大切です。そうすることで、トータルでみた時に、顔の余白を埋めることができます。ぼかしのテクニックは練習あるのみです。自然に陰影をつけられるカラーを探してみるのもおすすめです。普段のメイクで、少し足りないな…?と思うところを見つけ、長さや幅が出るように意識してみてくださいね!
2019年07月03日次男しょう(小5)、漫画雑誌のコ◯コ◯が大好き!価格は大体570円、それを毎月おねだりされるので…お手伝い制を導入してみました!今までも長男長女が中学生の頃は、食器洗いをするか洗濯物を干すと、50円~100円あげたりしていましたが、小学生の次男には、簡単で短時間ですむようなことをお手伝いをお願いしています。これから干す洗濯物を洗濯機からベランダまで運ぶ。なかなか重いし、1日に2回くらいお願いしています。食器の片付け。1日1回、助かっています~!毎日じゃないけど…扇風機のほこり取りもしてくれます。沖縄在住のわが家は、4台の扇風機がほぼ1年中稼働中なのでこれはかなり助かっています。こんな風に1ヶ月コツコツお手伝いをした報酬として、漫画雑誌を買ってあげてます。最近漫画を読み始めた次女も「買って!」となるわけで…(次女は少女漫画雑誌が欲しいらしい)次女にもお手伝い制度導入です~!次女には「玄関の靴ならべ」とか「たたんだタオルの片付け」などをお願いするのですが…全然やりませんでした…。どうも自分から率先するお手伝いは好きだけど、「これやって~」と指定すると、とたんにやる気がなくなるようです。自分のやりたいことだけ手伝いたいってことでもあるのかな。しかしこれでは雑誌を買ってあげることはできません。最初の月は「報酬なし」だったのですが、本人もあんまり残念がっておらず…実はそんなに欲しいってわけじゃなかったのかな~?次女にはお手伝い導入はまだ早かったもしれませんね。本人がまた「やりたい!」と言い出したら、試してみようと思います。
2019年06月29日芸能人やモデルが通う「ハリジェンヌ」院長の新刊6月19日、曲げた人差し指を鍼(ハリ)のように使い、小顔リフトアップを図る書籍『顔が上がる 指鍼』が主婦の友社から発売された。A5判で112ページ、価格は1,300円(税別)である。著者は東京都港区や岡山市、芦屋市などに店舗を構える女性専用美容サロン「ハリジェンヌ」の代表で院長の光本朱美氏である。人差し指第2関節で「ユビバリー」エステなどを提供している家庭に生まれた光本朱美氏は、14歳で鍼によるエステを志し、19歳でフランスのエステ名門校に留学。国際資格とフランスの国家資格を取得後、国内においても鍼灸師の国家資格を取得。フランスのエステと美容鍼を融合させた技術を提供する「ハリジェンヌ」をオープンさせている。新刊『顔が上がる 指鍼』では、人差し指を曲げて第2関節を鍼のようにして用いる。同書では「指鍼」を「ユビバリー」と呼んでおり、親指は「ユビバリー」の支えとして、また、筋肉をもみ上げる役割を担う。光本氏によれば、顔筋は何歳からでも向上させることが可能で、この「ユビバリー」メソッドにより、顔のたるみを改善。「頭皮エリア」「ほうれい線エリア」「ほおエリア」に分けて、指で力強く効率的にたるみにアプローチすることになる。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※顔が上がる 指鍼 - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2019年06月28日血色×影×光の効果のある3Dチーク2019年6月6日(木)、株式会社DHCは、同社が展開する『DHC [F1]シリーズ』より、立体小顔メークができる「ミネラルチークパレット 3D ブラッシュ」を発売した。さらに、発売を記念して、8月6日まで、数量限定で、オリジナルブラシをプレゼントするキャンペーンも行われている。同シリーズは、「キレイの理想は、無限だから」をコンセプトに、最新の技術を取り入れたコスメアイテムを発売している。ふんわり透明感のある印象を与える今回発売された「ミネラルチークパレット 3D ブラッシュ」は、血色・影・光の3色で立体的な小顔に仕上げるチークパレットだ。さらに、ハトムギオイルなど5つの美容液成分を配合して、肌への潤い効果もある。使用方法は、まず、モイストキープオイルを配合した血色チークを頬骨に沿ってなじませる。これにより、ピュアな血色感が生まれ、表情にふんわり愛らしい印象をプラスする。次に、シャドウラスターパールが配合された影色によって、自然な陰影が作られ、輪郭を引き締めてくれる。そして、眉間の下と目尻の下に光色をぼかすことで、肌に透明感を与えるとともに、光効果で立体感を演出する。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社DHCのニュースリリース
2019年06月12日「小顔みせメイク」は、女性の永遠のテーマですよね。でも、難しいテクニックは避けたいし、新しくアイテムを買い足すのは手間がかかるから嫌、という方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな女子の願いを叶えるべく、手持ちのコスメでできる「小顔メイクテクニック」をご紹介します。知らないと損。ぜひチェックしてみてくださいね。手持ちのコスメで「小顔」を叶える!簡単メイクテクニック出典:byBirthそれでは、具体的に4つのアイテムを使った「小顔テクニック」をご紹介します。手持ちのコスメを有効活用して、小顔を手に入れましょう。①このひと手間で印象が変わる!「生え際シャドウ」で小顔効果を狙う出典:byBirthおでこの生え際ラインに沿ってシャドウを塗り込んで、小顔効果を狙いましょう。また、生え際をなだらかなカーブに近づけることで、小顔にみせるだけでなく、愛されフェイスに近づけることができます。丸いおでこはどんな髪型でも似合いますし、輪郭もキレイにみせることできますよね。最近では生え際カバーアイテムとして、専用のパウダーなどが登場しています。誰でも簡単にできるテクニックなので、ぜひ挑戦してみてくださいね。また、新しく商品を購入しなくても、手持ちの「シェーディング」アイテムを使ってもOKです。太めのパウダーブラシを使って、濃い色のシェーディングカラーをとり、おでこの生え際に入れていきます。このとき、こめかみから耳にかけても忘れずに入れることで、「小顔みえ効果」が倍に増しますよ。②いまこそ見直して。「ハイライト」の位置出典:byBirth「ハイライト」をメイクに活用することで、お顔を立体的に見せることが可能になります。日ごろからアイテムを取り入れている、という人も多いのではないでしょうか。一般的に浸透してきているため、すでに日ごろからアイテムを取り入れている、という人も多いとは思いますが、小顔にみせるための方法をいま一度おさらいしておきましょう。基本的な使い方として意識したいのが、「お顔の高い位置に入れること」。なるべくお顔の中心に視線がいくように意識して、Tゾーンや上唇の真ん中、そして目の下の逆三角計に入れていきましょう。ついついたくさんつけたくなってしまいますがグッとこらえて。逆に範囲が広がってのぺっとした印象になったり、ギラつきすぎて周囲をひかせてしまうこともあります。このくらいで大丈夫かな、と思うくらいの少しの量でも、効果を発揮してくれますよ。③使わなくなったアイテムの出番?濃い目の「ファンデ」を組み合わせて出典:byBirth購入したものの、色があわなかった……。そうやってお蔵入りしてしまったファンデーションを持っている人も少なくないのではないでしょうか。せっかく購入したからには、なかなか捨てられないですよね。実は、「実際のお肌の色より暗めのファンデ―ション」は、小顔メイクに使うことができます。また、2色のファンデーションを使用することで、立体的な顔立ちに仕上げることも期待できるんです。使い方としては、気になるエラなどの余白にあたる部分に暗めのファンデーションをのせて、そのあとにいつもファンデーションをなじませていきましょう。2つの色味の境目は、指でポンポンと軽くなじませていくことで、よりナチュラルな仕上がりに。使わなくなったコスメを有効活用できるのは、うれしいところ。ぜひ試してみてくださいね。④「眉」は気持ち長めにが基本!出典:byBirth「小顔メイク」を目指すなら、眉は長めに描くのがおすすめ。顔のパーツが離れている遠心顔の人は、眉山を中心よりに、逆にパーツが中心によっている求心顔の人は、眉間の産毛を処理して視線を外にそらすなど、それぞれのもつ顔の個性によりメイクを変えていく必要があるものの、基本的には余分なスペース(余白)を埋めるようなメイクを心がけることをおすすめします。そのため、いつものメイクより少し長めの眉毛が「小顔メイク」を目指すうえでおすすめです。おわりに出典:byBirthいかがでしたでしょうか。今回は、手持ちのコスメで簡単にできる、「小顔メイク」をつくるためのテクニックをご紹介しました。新しくアイテムを購入することなく、手持ちのアイテムでできる方法ばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。ポーチや引き出しで眠っているコスメを、有効活用しましょう。
2019年06月11日何回も会っていると、いつの間にか相手のことが気になっている・好きになっていることがありますよね。今回はそんな、会う頻度の高さで相手を意識してしまう「単純接触効果(ザイアンス効果)」について紹介します。単純接触効果(ザイアンス効果)って何?単純接触効果(ザイアンス効果)は、「繰り返して接することで好意や好感度が高まっていく心理効果」のことを指しています。これは人だけではなく物にも当てはまっていて、分かりやすく言えばその人やその物に何回も会うと興味を持ったり好きになったりするということです。ポイントは時間に関係なく回数で好感度が高まっていくところで、会う回数が多くなれば多くなるほど効果が高くなるところが単純接触効果(ザイアンス効果)の特徴となっています。単純接触効果(ザイアンス効果)を活用した恋愛テクニックとはその人に会えば会うほど好きになっていくという単純明快な心理効果は、恋愛テクニックに活用・応用しやすいですよね。女性の中には最初はそこまで興味がなかった異性のはずなのに、一緒にいることが多くなるにつれて相手を意識してしまったというケースは実は少なくありません。つまり気になる異性がいるのであれば、その人といる機会を増やしていけば自分からアピールしなくても相手に意識してもらうことができるというわけです。さらにデートをしている時に軽いボディタッチを何回かしてみる、会話を増やしてみるなどの簡単なテクニックでも、単純接触効果(ザイアンス効果)が発揮されると言われています。単純接触効果(ザイアンス効果)のメリット単純接触効果(ザイアンス効果)の最大のメリットは、時間が関係ないところです。要するに接触する回数を増やしていけばいいだけなので、ゆっくり時間をかけるよりも短期間で会う回数を増やしたり接触する機会を増やしていけば自然と好感度を上げることができます。その際無理に会話をしたり何らかのアクションを起こす必要はなく、視界に入ったり軽く挨拶をする程度でも効果を得られます。このためなかなか気になる相手に話しかけられない・アプローチできないという女性でも活用しやすいテクニックなのです。"単純接触効果(ザイアンス効果)を使う時の注意点どのような女性でも手軽に利用できる心理効果である単純接触効果(ザイアンス効果)ですが、注意しなければいけないポイントもありますよね。例えばどんなに会う回数を増やしても相手がそのことを意識しなければ意味がなく、ただ同じ空間に一緒にいるだけではなく、きちんと接触して相手に自分を意識してもらわなければいけません。しかもその時に嫌な印象を与えてしまうと好感度が下がってしまうので、できる限り好感度を下げないような言動を心がけることが大切です。また短時間であまりにも頻回に会ってしまうのも怖がられてしまったり、ストーカー扱いされかねないので要注意だとされています。"
2019年05月31日パソコンやスマホをしているとき、前傾姿勢・猫背になることが多く、肩コリや首コリに悩む女性が増えています。そうなると体だけでなく、顔までも力んでコリやすくなり、癖がついてしまいます。これによって、年齢を重ねるとともに表情も硬くなり、顔の上下バランスが崩れてしまう。前回お話した咬筋の発達による顔のコリだけでなく、むくみやたるみ、シワができるのにもつながります。年齢を重ねるにつれ、加齢現象がもろに出るのが顔下半分なのです。顔下半分を小さくしたい?鍛えるべきはこの4パーツ【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ1】頬骨の高さ・角度の見え方頬骨が下がって見えると顔は長く見え、たるみが目立つようになります。さらに、頬骨が横に張って見えると、笑ったときに頬骨が目立ち、顔の横幅を大きく見せてしまうことに。頬がコケて見えるのも肌のたるみ、筋肉の衰えや頬骨の角度の見え方が原因です。頬骨が小鼻より高い位置にあると、若々しく見えるだけでなく、横顔も美しく見えます。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ2】口角口角が下がると、不機嫌そう、不満そうな表情に見られてしまいます。だんだんと口周りの筋肉も衰え、口元がだらしなく見えたり、ほうれい線が長くなり、老け顔な印象を持たれてしまう可能性も。また、口角の高さに左右差がある場合、顔全体が歪んで見えてしまいます。笑顔は最大の武器!日頃から口角を上げる意識を持って。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ3】フェイスライン顔の大きさを左右する大切な部分です。顔の輪郭がぼやけると太って見えたり、老けて見えたりしてしまいます。顎の骨は小さく形がきれいなのに、肉つき方や皮膚のたるみ、筋肉の衰えで顔が丸く見えたり、面長に見えたりします。筋肉が発達すると、ベース型に見えることも。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ4】唇歳を重ねると唇の縦ジワが目立ち、唇全体がくすんで、輪郭がぼやけてしまいます。年配の方が濃い色のリップをつけるのは、若々しく素敵に見えるから。それだけ唇の印象は見た目年齢を左右します。最近では唇専用の美容液が販売されています。今からきちんとケアして、血色の良いプルツヤ唇をキープしましょう!■ケアを続ければ、顔下半分は小さくなるどれだけ目鼻立ちがハッキリしていても、顔下半分のケアを怠ると筋肉が衰え、肌がたるみ、シワができて、老け顔に見られてしまいます。最近は季節を問わず、マスクで顔下半分を覆っている方が多いです。健康・風邪予防などの体調管理目的だけでなく、コンプレックスを隠したり、可愛く見える・美人に見えるからマスクをしている、という女性も少なくありません。しかし、「見えないからいいや」とケアを怠ると、マスクをしているときと取り外したときとで、顔の印象が大きく変わってしまうことに。DRESS読者の皆さんには、自信を持ってマスクを外し、素敵な笑顔を見せて過ごしてほしいです。次回は顔を小さく見せたい人が習慣にしたい、顔下半分のケア方法をお伝えします!2017年12月2日公開2019年5月31日更新
2019年05月31日1日講座『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』開催概要2019年6月23日(日)、朝日カルチャーセンター芦屋教室において、『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ【書籍付き】 1回10秒!たるみ・表情ジワが消える!』が開催される。顔ヨガ講師の間々田佳子が、最新メソッド「顔ヨガV字上げ」を伝授。たるみやシワを解消し、小顔へと導く方法を学ぶことができる。開催時間は14:30から16:00まで。受講料は朝日カルチャーセンター会員が3,456円、一般が3,780円(税込み)。別途、教材費(『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』の書籍代)1,188円(税込み)が必要となる。申し込みは、朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾のホームページにて受け付けている。問い合わせは、朝日カルチャーセンター芦屋教室(電話番号:0797-38-2666)まで。若顔・小顔のカリスマ 間々田佳子間々田佳子は1972年5月14日生まれ。千葉県出身。2010年に顔ヨガ協会インターナショナル講師の資格を取得後、顔アスリート&顔ヨガ講師として活動をスタート。小顔・若返りのスペシャリストとして、多くの人から支持を集めている。『間々田佳子の貼るだけ!シワとり顔ヨガテープ』、『1週間で劇的変化!10秒顔ヨガパーフェクトプログラム』など著書多数。(画像はまいにち顔ヨガ 間々田佳子オフィシャルブログより)【参考】※まいにち顔ヨガ 間々田佳子オフィシャルブログ※朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾※W Tango+
2019年05月26日女優の今田美桜とYouTuberのHIKAKINが16日、都内で行われた「LINE・LINE Pay」記者発表会に登場。HIKAKINは今田の小顔ぶりに「僕の3分の1くらいですね」と驚いた。新時代・令和を意識して振り袖&袴姿で登場した今田とHIKAKIN。今田は「初夏な感じの振り袖で」と説明し、その場でくるりと回転して後ろ姿も披露した。今田の振り袖姿にHIKAKINは「輝いています。キラキラしています」とうっとり。「顔の大きさが僕の3分の1くらいですね」と小顔ぶりにも驚いた。HIKAKINは、人生初の着物だったそうで、「生まれて初めて着ました。令和になったんだなって」とちょっと緊張した様子。「大丈夫かな? 最近体重が増えてきて、ギュッとやっているのでお腹がたぷってなっている」とお腹を気にしていた。同発表会では、5月20日~29日に開催されるキャンペーン「祝! 令和 全員にあげちゃう300億円祭」が発表され、LINE Payのアンバサダーを務める今田は、HIKAKINにLINE Payの魅力をアピール。一方、HIKAKINは、自身のYouTubeでおなじみの「ブンブンハロー ユーチューブ」をアレンジしたフレーズ「ブンブンハロー LINE Pay」を今田に伝授。今田は照れながら披露し、「まさか挨拶をいただけると思わなくて、すごくうれしいです」と喜んだ。
2019年05月16日玉村麻衣子が小顔を作る方法を明かす美眉アドバイザーの玉村麻衣子は、2019年5月2日、『「でこシャドウ」で瞬間小顔に!』というタイトルで自身のオフィシャルブログを更新。髪の生え際を整えることで顔の輪郭を美しく魅せ、小顔を作る方法を明かした。玉村麻衣子は、生え際を美しいラウンド型に見せるために『Fujiko Deko Shadow』を使用。付属のパフとにって生え際にShadowをのせ、スクリューブラシでぼかすことで、ナチュラルで美しい生え際を実現している。汗をかいても、帽子をかぶってもとれにくいため、これからの季節にもオススメだ。『Fujiko Deko Shadow』の使い方に関する詳細は、美眉アドバイザー 玉村麻衣子 オフィシャルブログ「まゆげの時間」を確認。抜け毛のカモフラージュにも使える『Fujiko Deko Shadow』『Fujiko Deko Shadow』は、「おでこを制するものは、小顔を制する」をコンセプトにしてメイクアップアイテム。ドライパウダーを採用しているため、肌にフィットし、汗や皮脂にも強いのが特長。小顔に見せたい人や、顔の形にコンプレックスのある人、産後の抜け毛に悩んでいる人、もみあげを足したいときなどにオススメだ。販売価格は1,620円(税抜き)。Fujiko 公式サイトなどで購入することができる。(画像は美眉アドバイザー 玉村麻衣子 オフィシャルブログ「まゆげの時間」より)【参考】※美眉アドバイザー 玉村麻衣子 オフィシャルブログ「まゆげの時間」※Fujiko 公式サイト
2019年05月06日レブロン(REVLON)は、立体小顔を叶える新ハイライター「レブロン カラーステイ エンドレス グロウ リキッド ハイライター」を、2019年5月13日(月)より発売する。「レブロン カラーステイ エンドレス グロウ リキッド ハイライター」は、肌に輝きを与えるリキッドタイプのハイライター。微細なパールの効果によって、内側から発光しているような、上品なツヤ肌に仕上げてくれる。ベタつかない滑らかな使い心地のため、立体感のあるメイクを自由に楽しむことを可能に。また、“落ちにくく、くずれにくい”と人気の「レブロン カラーステイ」シリーズのアイテムなので、長時間つけたてのツヤを保ってくれる。カラーは、シャンパンカラーの華やかな「シトリン」、健康的な煌めきの「ローズ クオーツ」、ほんのりピンクに色づく「オパール」の3色を展開。高配合の色素によって、ムラなく綺麗に発色してくれる。なりたい印象に合わせて使い分けてみて。また同日、素肌のようなみずみずしい仕上がりで、自然な血色感をもたらしてくれる「レブロン フォトレディ チーク フラッシング ティント」が、限定で登場。透け感のある発色で、メイク仕立てのキレイな発色が続くのがポイント。カラーは、ヘルシーなコーラルピンク、ナチュラルな可愛らしさのローズピンク、キュートに仕上がるキャンディ ピンクの3色。どれもスポンジブラシ一体型になっているので、頬にポンポンとのせてなじませれば、旬な透け感チークが完成する。【詳細】「レブロン カラーステイ エンドレス グロウ リキッド ハイライター」全3色 各1,500円+税「レブロン フォトレディ チーク フラッシング ティント」限定3色 各1,500円+税発売日:2019年5月13日(月)【問い合わせ先】レブロン株式会社TEL:0120-803-117
2019年04月19日恋愛がうまくいかない方は、不安を感じる場所に一緒にいると恋愛感情を抱きやすくなる吊り橋効果を活用することが大事です。ここでは、吊り橋効果があるデートスポットを紹介します。1. 映画館吊り橋効果が自然と生まれるデートスポットといえば、映画館です。映画館は、真っ暗闇の空間の中で大画面で映画を観ることになるからです。一口に映画といっても色々なジャンルがありますが、吊り橋効果を発揮しやすいのは断トツでホラーです。ホラー映画はいつ何が起こるのか全く予期できないので心拍数が上がり、二人で一緒にハラハラする気持ちを共有することができます。そのため、一気に2人の距離を縮めることができるというわけです。怖い場面で相手の手を握り締めれば、さらに効果が高まるでしょう。2. ウィンタースポーツスキーやスノーボードなどのウィンタースポーツも最適なデートスポットですよ。そもそも二人で一緒に体を動かすだけで心拍数が上昇するからです。また、ゲレンデといった日常生活とはかけ離れている環境で時間を過ごすことでテンションが上がり、ドキドキ感がより高まります。よって、このドキドキは相手に好意を寄せているかもしれないと錯覚しやすくなります。3. お化け屋敷吊り橋効果があると真っ先にイメージできるデートスポットといえば、お化け屋敷です。お化け屋敷では、いつどこからお化けが出てくるのだろうかと常に緊張状態にさらされています。そのため、二人で一緒に楽しむだけで恐怖によるドキドキは恋愛感情からだと錯覚してくれる可能性が高いです。さりげなく相手の手を握ったり、お化けが出てきたら抱きついたりなどすれば、より効果が高まりますよ。4. リアル脱出ゲームテレビなどで特集されることがあるリアル脱出ゲームも、最適なデートスポットですよ。リアル脱出ゲームは、二人で一緒にクイズなどに挑戦しながら脱出するゲームのことです。最初は二人だけで狭い空間に閉じ込められるので、それだけでもドキドキが高まっていきます。さらに、あらゆる試練を乗り越えながら協力して脱出口を探していくために、距離が縮まりやすいです。まさに絶大な吊り橋効果があるので、デートには最適ですよ。5. 遊園地遊園地も吊り橋効果を使いやすいデートスポットといえるでしょう。色々なアトラクションがある中でも、とりわけジェットコースターが効果的です。一緒に隣同士で乗ることで、ジェットコースターへの恐怖心を好きな人への気持ちの高揚感だと勘違いしやすくなるからです。ただ相手がジェットコースターに乗るのを必要以上に拒絶した場合は無理強いしないでください。無理に乗せようとすると逆に嫌われる恐れもあります。
2019年04月18日今期は存在感バツグンな大振りピアスに注目が集まっていますよね。そこで今回は、コーディネートの仕上げにプラスするだけでグッと華やかにしてくれる、最旬の大振りピアス特集! コーデの主役に、アクセントに、ぜひ取り入れてみましょう。 ニュアンスカラーがキュートなレトロピアスSEDUCATOARE - Candy BONBON ベージュミックス ¥6,400(税込)サテンのポンポンが連なったレトロ可愛いピアス。大人のニュアンスカラーが付けるだけでこなれ感たっぷり!カジュアルスタイルからオケージョンシーンまで幅広く使えるデザインです!アート系ピアスでコーディネートを格上げIria Ashimine - OYSTER PIERCE GOLD ¥14,580(税込)水と光を表現したアートのようなデザインが魅力のピアス。うねり状の楕円モチーフにはパールや箔が施されていて、付けるだけで顔周りがパッと華やかになります。 ゴールドピアスで華やかなアクセントをIkkelele - DAEN ピアス ¥11,880(税込)個性的な楕円モチーフと華やかなゴールドがインパクトのあるピアス。シンプルなコーディネートのアクセントに、またパーティーなど華やかなシーンにも使いやすいアイテムです。注目度NO.1のマーブルピアスApres Ski - Clef earring ¥11,880(税込)マーブルカラーの大振りピアスは今期の注目度NO1! 爽やかな印象で着こなしの鮮度をグッと上げてくれます。今から取り入れて季節を先取りするのも◎オンオフOKなチェーンピアスLAURA LOMBARDI - レンダイショウフープピアス ¥17,280(税込)大振りのチェーンデザインが華やかなピアス。存在感バツグンなモチーフで、コーディネートのアクセントにピッタリ! ラグジュアリーな雰囲気を放つゴールドはオンオフ問わずどんなシーンでも活躍してくれます。 コーデを引き締めるシックなべっ甲柄RACHEL COMEY - CAMILLE ピアス ¥14,040(税込)存在感のあるべっ甲ピアスは、コーディネートをグッと引き締めてくれる効果が。シックな色味でオンにもオフにも使いやすく、シーンを選びません。 目に届きやすい顔周りのアイテムだからこそ、気を抜けないピアス。今期は大振りの主役級ピアスで、オシャレの幅を広げてみませんか? text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ 春のNO.1注目アイテム。イロチ買いしたくなる最旬パーカー5選 ※ 今買い替えるなら。どんなバッグにも楽々入る「ミニ財布」特集 ※ カジュアルからフェミニンまで。プロいち押し「大人の白ワンピース」
2019年04月10日View this post on Instagram かっこいい大人ショート✂️ . . 乾かすだけで決まる☆ 40代☆50代の方にもオススメです❤️ . . 【お店までの行き方】 銀座A2出口を出て、新橋方向にまっすぐ進みます。 . . 銀座6丁目の交差点を右折し1つ目の交差点を左折するとGINZA777ビルがございます。 . . 【営業時間】 月水11:00−20:00 木金11:00−21:00 土日祝日10:00−19:00 . . . #吉田ヘア#shorthair#short#bob #hair#cut#綺麗 #ショート#ボブ#ショートボブ#40代#50代 #大人ショート #深田恭子#石原さとみ#イルミナカラー#ハイライト#森星 #ショートヘア#大人カジュアル #吉瀬美智子#ハイライトカラー#辺見えみり #大人可愛い #ママコーデ #美容師#銀座#zara#oggiotto#ママ 吉田秀晃 ショートボブヘアカタログ さん(@yoshida_beautriumginza)がシェアした投稿 - 2019年 3月月29日午後4時55分PDT カッコイイ!!森星風ショートヘアー♡30代*40代大人の小顔美人ショート☆思わず見とれてしまうような横顔が素敵!綺麗な大人ならではの魅力を引き出したショートヘア幅広い年齢層に合う「大人ショート」☆ガーリーにもクールにもナチュラルにもキマるのが大人ショートの魅力です。つくりこみすぎないナチュラルさがポイント☆分け目がつかないので白髪も目立ちづらくなりますよ♡是非カットを体感しに来てください☆30代*40代大人の小顔美人ショート☆を見る短め前髪が可愛い♡30代*40代大人のナチュラル小顔ボブ☆透明感が魅力的な大人シースルーバングで、可愛らしさも抜群のボブ。落ち着いたグレージュにすることによって、上品で透明感のある印象になり、大人っぽさもアップしちゃいます。ちらりと耳にかける事で、軽さも演出できます☆ツヤ感が360度美しい☆さらさらと綺麗なボブは、毛先にカールをプラスすることによって、朝楽なヘアスタイルに☆サイドが輪郭にかかっているので、小顔効果も期待できますよ!!30代*40代大人のナチュラル小顔ボブ☆を見る360度綺麗♡美シルエット30代*40代大人の好印象ショート☆「女っぽいけどハンサム」なヘアスタイル!!大人の落ち着いたダークトーンの髪色が、お洒落に見せてくれる☆前髪も眉にかかるかかからないかくらいの長さにすると、若々しく上品な雰囲気に☆サイドは耳にかけることで、女性らしさもプラスでき清潔感も演出できます。ふんわりとエアリー感が出るようにカットしているのでやわらかさもより出ます。30代*40代大人の好印象ショート☆を見る今旬♡抜け感ショート抜け感のある綺麗なショートヘア☆誰にでも挑戦しやすいショートヘアーです☆柔らかい質感になるように濡れた状態でひねりながら骨格に合わせて独自のカットしています。スライドカットで質感、360度シルエットを綺麗に整えます。イルミナカラーで透明感のあるカーキベージュ☆毛先にカールをかけるのもオススメ!周りの人から褒められる髪型が得意です。是非お待ちしております☆抜け感のある綺麗なショートヘア☆を見るパーマをかけるとより楽なスタイルに☆大人綺麗な品格ショートヘア☆柔らかい質感、透明感、360度綺麗な質感が今旬です☆女性の魅力を最大限に引き出すように丁寧にカットさせて頂きます。骨格、髪質、顔形をしっかり見極めてあなたに似合う髪型を提案致します。硬い髪、直毛の方ワンカールパーマをかけてあげるのがオススメです☆ヘアカラーはナチュラルなマットブラウンで上品で柔らかい質感にしています。大人綺麗な品格ショートヘア☆を見るロングヘアーの方も得意です♡お客様のヘアスタイル♡ View this post on Instagram 柔らかく透明感ミディアム✂️ . . 本日はお休みを頂いております☆ . . 明日からのご予約お待ちしてます✂︎ . . . 【お店までの行き方】 銀座A2出口を出て、新橋方向にまっすぐ進みます。 . . 銀座6丁目の交差点を右折し1つ目の交差点を左折するとGINZA777ビルがございます。 . . 【営業時間】 月水11:00−20:00 木金11:00−21:00 土日祝日10:00−19:00 . . #吉田ヘア#shorthair#short#bob #hair#cut#綺麗 #ショート#ボブ#ショートボブ#40代#50代 #大人ショート #深田恭子#石原さとみ#イルミナカラー#ハイライト#森星 #ショートヘア#大人カジュアル #吉瀬美智子#ハイライトカラー#辺見えみり #大人可愛い #ママコーデ #美容師#銀座#zara#oggiotto#ママ 吉田秀晃 ショートボブヘアカタログ さん(@yoshida_beautriumginza)がシェアした投稿 - 2019年 3月月25日午後6時26分PDT View this post on Instagram 乾かすだけで決まる✂️ . . ワックスなし☆ . . カットで作る美シルエット . ご予約お待ちしてます☆ 【お店までの行き方】 銀座A2出口を出て、新橋方向にまっすぐ進みます。 . . 銀座6丁目の交差点を右折し1つ目の交差点を左折するとGINZA777ビルがございます。 . . 【営業時間】 月水11:00−20:00 木金11:00−21:00 土日祝日10:00−19:00 . #吉田ヘア#shorthair#short#bob #hair#cut#綺麗 #ショート#ボブ#ショートボブ#40代#50代 #大人ショート #深田恭子#石原さとみ#イルミナカラー#ハイライト#森星 #ショートヘア#大人カジュアル #吉瀬美智子#ハイライトカラー#辺見えみり #大人可愛い #ママコーデ #美容師#銀座#zara#oggiotto#ママ 吉田秀晃 ショートボブヘアカタログ さん(@yoshida_beautriumginza)がシェアした投稿 - 2019年 3月月27日午後8時51分PDT
2019年04月03日小顔矯正や小顔ローラーを使って努力しても、なかなか小顔は程遠い…。そんな面長さんのお悩みをメイクで解消できるとしたら、取り入れてみたくありませんか?今回は、面長悩みを抱える筆者がおすすめしたい小顔を叶えるメイクテクニックをご紹介します!面長解消!小顔メイクのポイント出典:byBirth“横”を意識したメイクにする面長さんの特徴のひとつといえば、縦長の顔立ちではないでしょうか。縦の印象を緩和させるように、メイクの際には“横”を意識してみましょう。骨格もしっかりとした造りの面長さんの場合には、リップラインを丸めにとったり、眉をアーチ型に描くことで丸みを上手に取り入れ、女性らしさを演出するのもポイントです。“余白”をカバーする面長さんの場合は、目の下の部分が間延びしたように余白が目立ちやすいのも特徴。メイクをする際には、“余白”をカバーしたり、お顔の中央に寄せるようなメイクを取り入れてみてください。また、立体感も大切なポイント。ハイライトをポイントで取り入れて局所的に光を集めるテクニックも、のっぺり顔に見せない方法のひとつです。小顔に見せる!メイクのテクニック出典:byBirthアイメイクは目尻にポイントを横幅を意識したアイメイクのポイントは、目尻側にアクセントをつけてメイクする方法です。面長さん特有の縦長の印象を緩和させるために、マスカラは目尻にたっぷりと長さを出して、横長の仕上がりを目指してみてください。また、アイシャドウも目尻側が濃く仕上がるようにのせましょう。目尻に“く”の字になるように濃いカラーをのせていき、目の横幅をアピールしましょう。離れ目さんのアイメイクは目頭にポイントを目と目の距離が広く、離れ目さんの場合は目頭にポイントをおいて求心的なアイメイクを目指しましょう。アイシャドウをのせるときには、目頭が一番しっかり色付くように目頭から塗り進めていきましょう。目頭にしっかりとカラーが入ることで、ノーズシャドウを入れるよりも違和感なく彫りの深さを演出できるのでおすすめです。チークは少し下に入れるチークの入れる位置が高いと、視線が上に集中するのでチークより下のお顔の面積が広く見えてしまいます。縦長の印象が強調されないように、チークは少し下になるようにのせていきましょう。また、チークの色味が濃すぎてしまうと、悪目立ちしてお顔が大きく見えてしまうので注意が必要。肌馴染みのよいベージュのチークを入れて、ナチュラルな仕上がりを目指しましょう。逆三角形チークもおすすめチークを入れるときには逆三角形の形になるように入れる方法も、お顔立ちがスッキリ見えるのでおすすめです。自然な血色を感じられるような、赤みオレンジの練りチークなら自然に馴染みやすいのでおすすめです。頬の高い部分から小鼻の横あたりまでを目安に、チークをなじませてお顔の余白を埋めていきましょう。ハイライはポイントづかいするハイライトを広範囲にのせすぎるのも、お顔が膨張して見えてしまうので注意したいところ。ハイライトはポイントで使うことで、上手に光を集めてお顔の立体感を演出できます。鼻筋・目と目の間・唇の上の山の部分にハイライトを点置きすることで、立体感を得ることができます。ポイントづかいすることで局所的に光を放ち、求心的な顔立ちになります。眉も横長になるように描く眉も横長を意識して仕上げると、余白を埋めるのに効果的。眉山から眉尻にかけて、しっかり濃く仕上げることで横長の印象を演出することができます。お手入れのしすぎで眉尻の方に眉毛が生えてきにくい方は、アイブロウリキッドで一本一本眉毛を描き足すようにして余白を埋めましょう。また、童顔さんの場合は眉の仕上がりをストレートになるように描く方法もおすすめです。直線的な眉毛に仕上げることで、キリっとした大人っぽい印象を演出することができます。眉の下側のラインを濃くしっかりと描くことで、眉と目の余白も埋まり目力アップにもつながります。メイクのテクニックで小顔を目指そう!出典:byBirth小顔に見せたい気持ちが強く、ローライトをフェイスラインに濃く塗ってもなかなか効果を感じられなかったり、色黒になったように感じて悩んだ経験はありませんか?今回の小顔を目指すメイクのテクニックは、ローライトやノーズシャドウを使わずに余白を埋める方法を中心にご紹介していきました。お顔の余白を上手に埋めたり、目の持っていき方を変えるような求心的なメイクを取り入れれば、もしかすると簡単に印象を変えることができるかもしれません。面長に悩んでいる方は、ぜひこの機会に今回ご紹介した方法を日々のメイクに取り入れてみてください。悩みを緩和できる可能性が秘められているかもしれません。
2019年04月02日早食いはよくないと聞いたことはありませんか?平成21年の国民健康・栄養調査では、体型別に食事の早さを調べたところ、肥満男性(BMI25以上)の69.3%が「食べるのが早い」という回答が得られました。この割合は、やせ~標準の人よりも多く、早食いの習慣がある人ほど肥満度が高いという研究結果が出ています。反対に、よく噛んでゆっくり食事をするとダイエット効果や健康効果が期待できます。ここでよく噛んで食べることで得られるメリットを6つご紹介します。 噛んで食べることで得られるメリット6つ1.食べ過ぎを防いで太りにくいカラダによく噛んでゆっくり食事をすると、満腹のサインが脳に伝わりやすく、食べ過ぎを防ぐことができます。満腹中枢が刺激されて満腹感を感じるのは、食事開始から約20分後。その前に食事を終えてしまうと、食べる量が増えやすくなるので注意が必要です。2.食後に消費するエネルギー量がアップ食事後、とりこまれた栄養素が分解されるとき、その一部が体熱になって消費されます。食事の後に、カラダがポカポカと温かくなるのはこの消費された熱によるものです。この仕組みを「食事誘発性熱産生(DIT)」といい、消費されるエネルギーは食事でとった10%ほどになります。食事誘発性熱産生(DIT)による消費エネルギー量は、よく噛んで食べることで高くなるといわれています。 3.小顔効果口の周りには表情筋がたくさんあります。噛む回数が増えるとそれらの筋肉を活発に動かすことにつながり、フェイスラインの引き締め効果が期待できます。 4.消化吸収を助けるよく噛むと、唾液と一緒にアミラーゼという消化酵素が分泌され、ごはんなどに含まれるでんぷんを消化吸収しやすく分解してくれます。これにより、胃腸での消化吸収が助けられ、食事に含まれる栄養素を効率よくとり入れることができます。 5.虫歯を防ぐしっかり噛むと唾液の量が多くなり、口の中の汚れを洗い流して虫歯予防に役立ちます。食事のたびに口の中は、ミュータンス菌などの影響で酸性に傾き、歯の表面が溶ける脱灰(だっかい)と溶ける前の状態に戻ろうとする再石灰化を繰り返しています。歯の石灰化には唾液中の成分が欠かせないため、よく噛むことが大切です。 6.脳を活性化して老化防止よく噛むことが記憶力の改善や、認知症の予防に効果があると期待されています。いくつかの研究では、噛むという動作で脳神経が刺激され、脳内の血流を良くしたり、記憶中枢である海馬の血流増加がみられたという結果が出ています。 ちょっとしたことからできる!噛む回数を増やすコツひとくち30回噛むことを心がける1.2.3・・と噛む回数を30まで数えるのが難しいという人は、「あ・り・が・と・う・ご・ざ・い・ま・す」と頭の中で3回唱えながら噛むと、ひとくち30回が達成しやすくなります。きのこ・白菜・水菜など、食感が楽しめるものを食べるのもおすすめ。 ひとくちの量を減らして時間をかけて食べるひとくちの量が多いと、あっという間に食事が終わってしまいます。ひとくちの量をいつもの半分にして、少しずつゆっくり食べるようにしてみましょう。普段は10分間で食事を終えてしまうとしたら、20分で食べるように目標を決めるのもひとつの方法です。 噛みごたえのあるメニューをとり入れるやわらかい食感のものはすぐ飲み込めるので、噛む回数が少なくなってしまいます。タコ・イカ・ごぼう・切干大根などの歯ごたえのある食材を使った料理をとり入れてみましょう。また、食材を大きめにカットして調理すると、噛む回数を自然と増やすことができます。 ”ひとくち”ごとにお箸を置くかき込んで食べてしまうような癖があると、ゆっくりと食事をとるのが難しいもの。ひとくち食べたら、お箸を置くという動作を食事にとり入れると、早食いを予防することができ、「ひとくち30回噛む」も実践しやすくなります。 楽しく会話してゆっくり食べる1人でパソコンやテレビを観ながら何となく食べていると、どうしても食事時間が短くなり、噛む回数が減ってしまいます。対して、会話を楽しみながら友人や家族と食事をとると、時間をかけて食べることになり、満腹中枢が刺激されて食べ過ぎを防ぐことができます。さらに、会話によってエネルギーが消費されるため、楽しい食事はダイエットにも貢献してくれるといえそうです。 噛むことは、ダイエットに効果的なだけでなく、健康増進にも役立ちます。できることから少しずつ、噛む習慣をつけるようにしてみませんか?食材本来のおいしさや食事の楽しさなど、見逃していた発見があるかもしれませんよ。【執筆者】コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2019年03月24日小顔に特化したヘアサロン「こがお研究所 表参道」美容サロンを経営するユニックスは2月20日、運営する「こがお研究所 表参道」の来客数が、オープン4か月目で500名を突破したと発表した。「こがお研究所 表参道」は、小顔に特化したヘアサロン。「ヘアスタイルやヘアカラーで“小顔”に見せる」という、ユニークなコンセプトで注目されている。カットが9,000円、カラーが10,000円と通常より高めの価格設定でありながら、小顔効果の高さで人気を博している。ベストなデザインで魅力を引き出す「こがお研究所 表参道」では、まずカウンセリングで悩みや希望を徹底的に聞き取り、個々の頭の形や顔の輪郭・パーツの特長などを見極めながら、ベストなヘアスタイルとヘアカラーを提案する。小顔に見せる工夫は、顔周りの前髪やサイドのデザイン。そして部分的に入れることで効果を上げるポイントカラーの場所や量などにもこだわっており、その人の持つ魅力を最も印象的に見せるスタイリングで小顔を作り出す。カウンセリングからシャンプー、カット、カラーリングなど、全ての工程を一人のスタイリストがマンツーマンで担当し、二人三脚で小顔を作り出していくのも特徴だ。さらに美容院のスタイリングを自宅でも再現できるように、スタイリングのポイントやヘアケアについても丁寧にアドバイスしてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社 ユニックスのプレスリリース※株式会社 ユニックスのホームページ
2019年02月28日歯学的顔やせメソッド2月15日、歯学的アプローチによるメソッドで、顔をやせさせて美しくなろうという新刊『歯科医が教える即効1秒小顔』が主婦と生活社より発売された。A5判で価格は1,100円(税別)、著者は歯科医師の関有美子氏である。雑誌・テレビでもおなじみの関有美子氏1985年、愛知県に生まれた関有美子氏は、東京医科歯科大学を卒業し、同大大学院に進んでいる。また、モデルやエステティシャンの経験もあり、ただ治療するだけでなく、より美しくという思いで、歯学による美容にも力を入れている。また、『anan』『ViVi』『CanCam』などの女性誌やバラエティ番組の出演も多数。デコレーションスイーツの日本マシュマロフォンダント協会(JMFA)の代表でもあり、『世界一かんたんで愛らしいお菓子 マシュマロフォンダント』などの著作もある。たった1秒歯を離すだけ!新刊『歯科医が教える即効1秒小顔』によれば、日本人の多くが「食いしばりグセ」を持っており、顎関節の咬筋に負荷がかかりすぎていることで、エラが張り出したり、顔に歪みを引き起こしたりしているという。同書ではすっきりしないフェイスラインやたるみの改善に効果があるという1回1秒歯を離すだけの簡単なメソッドを紹介。このメソッドにより、咬筋をほぐし、エラの張り出しや顔の歪みを解消、顎の下のたるみもすっきりさせるとしている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※歯科医が教える即効1秒小顔 - 主婦と生活社
2019年02月20日「わたしのハイフ」で手軽にフェイスリフト株式会社ヴィーナス・ラッシュは、切ることなく小顔やリフトアップができる「わたしのハイフ」を2019年2月より導入している。次世代セルフハイフは小顔はもちろん、しわやたるみなどといった年齢の悩みを解消できると話題だ。美容整形などの手術を受けなくても、切らずに小顔美人になれるセルフハイフは画期的だ。しかし、エステサロンなどでの施術には高額を要する。その点、ヴィーナス・ラッシュが導入した「わたしのハイフ」なら、手軽な料金で小顔やリフトアップを目指せるため、顔に悩みを抱える女性の強い味方と言える。2980円から施術が可能ハイフで小顔を目指せる秘密は特殊な超音波だ。これがいわゆる表情筋と呼ばれるSMAS筋膜を引き締めることで、小顔効果やリフトアップ効果が期待できるのだ。ヴィーナス・ラッシュではフェイスハイフは2980円から、ボディハイフは3500円から施術が可能だ。ショットの数によって値段が多少変わるため、目的に合わせてコースを選ぶとよいだろう。高額の費用を払わなくても、手軽に小顔を目指せる「わたしのハイフ」。この機会に小顔美人を目指してみるのもよいだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ヴィーナス・ラッシュのプレスリリース
2019年02月16日「どうすれば顔が小さく見えるか?」これは美を追求する女性にとって永遠の課題。小顔ローラーを使ったり、メイクで小顔に見せようと努力している人も多いと思います。そこでさらに小顔効果を狙うには、あらゆるテクニックを駆使することがポイントです。メイク以外にもさまざまな方法でできる“小顔テク”をご紹介します。メイクの小顔テクって?出典:byBirthまずはメイクでできる小顔テクについてご紹介したいと思います。メイクで小顔に見せるためには“光”と“影”を作り出すことがポイント。シェーディングとハイライトを使うことで、メリハリのある顔になることができます。髪の生え際とフェイスラインにシェーディングを入れ、輪郭を引き締めます。次におでこと鼻筋にハイライトを入れて、光を取り込むようにします。この二つを使うことで顔に立体感や奥行きが生まれ、のっぺりしがちな顔を外人さんのようなメリハリのある顔に仕上げてくれるのです。そのほかには眉をやや長めに描いたり、チークを頬の一番高い位置から斜め上にむかって入れるようにするなどが小顔に見せる効果があります。メイク以外の小顔テクが知りたい!フープピアスやロングピアス出典:byBirthメイクで小顔に見せるのには少々テクニックが必要のため難しく思えますが、メイク以外の方法なら誰でも簡単に小顔が狙えます。一番簡単なのがピアスを付けること。ピアスの中でもフープピアスやロングピアスなどの、大きめのタイプは小顔効果が抜群です。存在感のある大きめのピアスに視線がいくことで、顔の大きさが気にならなくなります。また揺れることで動きが出るのも小顔効果あり。顔のタイプ別でより適した選び方をするなら、丸顔さんはロングピアスで縦長のシルエットを意識するようにして、面長さんはフープピアスのように丸みのあるピアスの方が良いでしょう。顔の形に合った帽子出典:byBirth続いて小顔効果があるものと言えば帽子。大きめのハットやキャスケット、キャップなどかぶるだけで小顔に見せてくれて、オシャレ度もアップするのでぜひ取り入れたいもの。ですが帽子の選び方やかぶり方を間違えると、逆効果にもなるので気を付けましょう。まずは自分の顔の横幅と帽子の幅のサイズをチェックします。明らかに帽子の方が小さければ小顔効果は得られません。窮屈そうな印象になり、かえって顔が大きく見える恐れも。また髪のボリュームが多い場合だと、帽子をかぶると野暮ったさが出てしまいます。それを避けるためには、髪をできるだけタイトにまとめておくか結ぶ方が良いでしょう。そのほかには、面長さんが縦に長いニット帽や高さのあるハットをかぶると余計に顔が長く見えてしまうので注意。帽子は買う前に一度実際にかぶってみることが重要。帽子が似合わないと思っている人でも、いろいろ試しているとしっくりくるものに出会えることができるはず。小顔に見せてくれる帽子選びをしてみましょう。後れ毛を残す出典:byBirth最近のヘアのトレンドは、ゆるっとした雰囲気の髪型が人気です。ふんわりとした柔らかさを演出してくれるので、きっちりとしたまとめ髪よりも、ゆるめに作り上げる方が女性らしさが出るのです。そのゆるさは小顔効果にもつながります。後れ毛を残してあげると、顔周りをカバーしてくれるので顔が小さく見えます。軽く巻いたおくれ毛だとよりかわいらしさも増して、モテ髪に。でも多く残しすぎたり適当にやってしまうと、ただの手抜きヘアになるので、“計算されていないようで実は計算された後れ毛”というのがポイントなのです。まずは結んだ髪を少しずつゆるめます。トップの髪を少量の毛束を引っ張り出してゆるいニュアンスを作りましょう。理想はひし形のシルエットを目指すと良いですね。次に、後れ毛を残す場所は、こめかみと耳の後ろ。この2か所を中心に後れ毛を出して、あとは全体のバランスを見て調節をしてください。手抜きに見えないコツはオイルやワックスでウェット感を出して、パサつきを感じさせないようにすることです。写真を撮るときは顔周りに何かを添える出典:byBirth友達と写真を撮るとき、無意識に小顔に見せたいという欲求が発動してしまうのが女子の本音。そんな時にもさりげなく小顔効果が狙える撮り方をマスターしておきましょう。よくある上目遣いやアゴを引くというテクニック。これらは写真を撮る上では王道の小顔テクと言えるでしょう。自撮りをするならカメラを上にかざして撮るのももはや常識かもしれません。さらに小顔を狙うなら、顔周りに何かを添えるようにしましょう。顔の横で大きくピースをしたり手を添えたりするだけでぐっと小顔に。またコーヒーのカップや身近にあるアイテムを添えるのも良いでしょう。さらに写真を撮る時は、正面よりもややななめからの角度を意識することも大事です。座り方をずらしたり顔を意識的に傾けると、キレイなラインを写真に残すことができるでしょう。あざといと思われるかもしれませんが、「撮り終わった後に自分だけ顔がデカく映っている!」と落ち込むよりかは、小顔を狙った撮り方をした方が良いのかも?デコルテ見せ、もしくはストールに埋まる出典:byBirth服で小顔効果を取り入れるなら、首のつまった服やダークトーンの色は避けましょう。ボートネックのようにデコルテを見せたり首元をスッキリさせて、色は白やベージュの方が小顔に見えます。もしくはストールでぐるぐる巻いてすっぽり顔を埋めるようなコーディネートも小顔効果があります。きっちり巻くと顔だけ存在感が出過ぎてしまうので、ざっくり感を意識してふんわりと巻くようにしましょう。ストールにすっぽりと顔を埋めることでフェイスラインを隠してくれて、華奢な雰囲気になります。小顔は手に入れられる出典:byBirth小顔テクはメイク以外にもこんなにもいろいろな方法があるのです。顔が大きいことをコンプレックスに感じている人でも、テクニック次第でいくらでも小顔に見せることが可能です。ぜひお出かけ前に“小顔テクを取り入れられているか”を、鏡の前でチェックしてみましょう。
2019年02月12日小顔を目指し浮腫を取るリンパマッサージを行うことは良い方法かもしれませんが、なかなか小顔になれない人は、もしかすると浮腫だけが大顔の原因ではないかもしれません。歯や体の歪みや肩こり、そして生活習慣など、大顔になってしまっている原因を突き止めフォトショから卒業しましょう。小顔を手にいれる一番効果的な方法をご紹介します。出典:byBirth朝の顔の浮腫はとても厄介かと思いますが、リンパマッサージをしたり時間が経つにつれ、その浮腫は治る事が多いかもしれません。ただ、浮腫はなくなってきても、写真を撮った時などに、なぜか自分だけが顔が大きく見えてしまっているのは、浮腫だけが原因ではないかもしれません。そして、写真で見た時に左右非対称に見えたり、エラが発達しているように見える人は、浮腫だけでは解決できない場合もあるでしょう。そして、小顔になる為にと、小顔矯正に通ったり、硬いものをたくさん噛んでいる人も多いかと思いますが、1つ間違えればその行為も、大顔の原因に繋がってしまうかもしれません。浮腫みと歪み出典:byBirth浮腫だけで顔が大きく見えている人は、まずは生活改善から始めましょう。リンパの流れが悪くなってしまうと、顔に余分な水分が溜まってしまい、顔全体が大きく見えてしまいます。顔がよく浮腫むという人の特徴は塩分の多い食事をしているアルコールをよく飲むホルモンバランスが崩れている運動不足など、日頃の生活習慣が浮腫の原因に繋がっている事が多くみられるでしょう。顔の歪み出典:byBirth顔の歪みの原因も、何気ない日常生活からきている事がほとんどです。姿勢が悪い足を組むクセがあるバッグなどを同じ側の手で持っているキツイ服、靴を履いている寝すぎている布団が柔らかすぎる、硬すぎる身体が歪んでしまうと、顔まで歪みを起こし、顔の片側だけ大きく見えてしまいます。特に、日常で頻繁にスマホをよく見ているという人は、下を向くクセがある為、自然と首こりと肩こりを招き、浮腫みさえも引き起こしてしまう事があります。そして、他にも片側だけで噛むクセがあったり、頬杖をついたりしていると、片側の筋肉だけに力が入ることになり、顔の歪み、つまり大顔の原因に繋がってしまうのです。出典:byBirthこのように、歪みは大顔に繋がるので、治す為にも日頃の生活でついついしてしまいがちな行動をやめ、歪みのない生活を送る事が大切です。そして、歯の噛み合わせが合ってない人は、片側だけで噛む癖があり大顔になりやすいので、歯列矯正で歯の位置を正しく治す事も、小顔になる1つの方法かもしれません。小顔矯正より整体で施術小顔矯正で顔を小さくするというよりも、まずは体全体の歪みを治す事が大切です。根本的な体の歪みを改善すると、肩が凝りにくくなったり、歩き方の癖も代わり、自然と足を組むなどの行為も無くなります。まずは、顔の歪みを治す前に、骨盤でしっかり体を支えられるよう、体全体の歪みを直し、浮腫みにくい体づくりから始める事が大切かもしれません。顔が四角になってきた人出典:byBirth昔よりなんだか、丸いや四角いと感じる人は、エラが発達していないか確認してみてください。噛んだ時に動く筋肉こと“咬筋”が発達しすぎている事が原因かもしれません。咬筋は咀嚼する時に使われる筋肉のことで、食べ物を噛む時に咬筋が下顎を引っ張りあげる事で、食べ物を噛む事ができるのです。そして、その咬筋は何十キロという重さを持ち上げられるぐらいの力があり、そのおかげで硬い食べ物でも、噛みちぎる事が可能になります。ただ、この咬筋は食べ物を食べている時だけではなく、何気ない生活の中でも使用していることがあります。それが、食いしばりや歯ぎしり。気がつかない内に、食べている時以外でもこのように咬筋を使用してしまうと、咬筋は発達し硬くなってしまうのです。特にストレスが溜まりやすい人は、気がつかない内に、食いしばりを行なっている事が多く、十分気をつける必要があるでしょう。咬筋のコリは老けて見える噛めば小顔になると、たくさん咀嚼回数を増やしてしまうと、その分だけ咬筋は発達してしまいます。咬筋が発達しすぎてしまうと、コリに繋がり、その筋肉と一緒に、骨も引っ張られ顔にズレが起きてしまいます。頬の骨が下がってしまうと、ほうれい線が出やすくなったり、目が窪みやすく、目の下にたるみが出来やすかったり、クマまでも出てきてしまう原因に繋がってしまうでしょう。そして、咬筋は首とも繋がっている為、首が短く見えてしまい、首はさらに肩にも繋がっている為、そこから肩こりの原因にも繋がってしまうでしょう。咬筋のコリをほぐす咬筋のコリをほぐすには、まずは噛み癖をやめる事。そして、息を吐きながら、咬筋を触り、手で優しくマッサージしてあげましょう。美顔器を持っている人は、咬筋を集中的にマッサージしてあげる事も良い方法でしょう。日頃のリンパマッサージに加え、時間がある時や食いしばりに気づいたら、こまめに揉みほぐすようにしましょう。出典:byBirth顔が大きくなってしまうと、老け顔までも招いてしまいます。自分の顔のどの辺りに歪みが出ているのか、噛み合わせはあっているのか、エラが以前より発達していないかなど、改善できる箇所を見つけ小顔を目指しましょう。
2019年01月31日カネボウ化粧品「KATE(ケイト)」から2019年2月1日(金)春コスメが発売される。立体小顔をつくる「ホワイト骨格パレット」KATEは、2019年春「ホワイト骨格メイク」を新たに提案。ホワイト系のハイライトカラーを巧みに取り入れて、光を足し骨格を際立たせることで、立体的な小顔へと仕上げる新しいメイクアップだ。キーアイテムとなるのは、“ホワイト骨格パレット”とニックネームのついた「ケイトホワイトシェイピングパレット」。パレットの中には、明るくなじむマットな光カラー「マット・ホワイライト」と高輝度な光カラー「ブリリアント・ホワイライト」と2つのホワイト系のハイライトカラーをセット。これらを付属のかっさフォルムスポンジを使用して、目元や鼻のラインにのせることで小顔印象へと導いていく。パレットの中には、アイシャドウ、チークカラーなど全5色を用意。顔のパーツにフィットする、ユニークな形のかっさフォルムスポンジで、顔全体をメイクすることができる。自然にホリ深くなるホワイト系アイシャドウまた、骨格リメイク製品として、ホワイト系のアイシャドウも新色として発売。「ケイトブラウンシェードアイズN」の新色2種には、どちらもホワイトのグラデーションアイを作ることのできるアイベース、アイシャドウなど全5色を詰め込んだ。ペンシルタイプのハイライト&シェーディングペンシルタイプの「ケイトマルチコントゥアペンシル」も用意。目もと、口もと、鼻、フェイスラインとマルチに使える便利アイテムで、明るいツヤカラーと自然な影カラーをミックスして使用すれば、立体感が強調され、小顔印象に。人気の「ダークローズシャドウ」に新色人気のローズをモチーフにした「ケイトダークローズシャドウ」には、2種の新色が仲間入り。洗練された印象に導くベーシックブラウンと、女性らしい魅惑的なまなざしを作るエレガントピンクが登場する。【詳細】KATE 2019年春コスメ発売日:2019年2月1日(金)・ケイトホワイトシェイピングパレット 全2種 各1,800円+税(編集部調べ)・ケイトブラウンシェードアイズN 新色2種 各1,200円+税(編集部調べ)・ケイトマルチコントゥアペンシル 全2色 各950円+税(編集部調べ)・ケイトダークローズシャドウ 新色2種 各1,100円+税(編集部調べ)・ケイトカラーハイビジョンルージュ 新色4色 各1,200円+税(編集部調べ)・ケイトクレンジンググルー 全1種 1,500円+税(編集部調べ)【問い合わせ先】カネボウ化粧品TEL:0120-518-520
2019年01月13日小顔職人がリフトアップ講座を開催2019年3月23日(土)、セブンアカデミーにおいて、『小顔職人に学ぶ セルフマッサージで叶える小顔作り 感動!たった30秒で幸せのリフトアップ』講座が開催される。同講座では、たるみやむくみを解消し、すっきりした小顔へと導くセルフマッサージを学ぶ。講師は、小顔サロンのオーナー峯山志穂が務める。開催時間は10:30から12:00まで。持ち物は、スタンドミラー、普段使っているフェイスクリーム(乳液でもOK)、化粧品(化粧直しが必要な場合)の3点。受講料は、セブンアカデミーの会員が3,240円、一般が3,888円。セブンアカデミーのウェブサイトにて申し込みを受け付けている。誰にでもできる簡単なマッサージで、あなたも若々しく、すっきりした小顔を目指してみてはいかがだろうか。問い合わせは、セブンアカデミー(電話番号:03-6697-0771)まで。峯山志穂のプロフィール峯山志穂は、「がんばる女性を元気にしたい!」という想いから、スクールに通い施術を習得。青山の小顔サロンで経験を積んだ後、代々木上原に「癒志庵ユシアン」をオープンさせる。「IHTA小顔デザインマッサージ」、「IHTAフェイシャルトリートメント」などの資格を保有。現在は、小顔職人&スピリチュアルマッサージャーとして活躍している。Instagram(@kogao_shokunin)のフォロワー数は10万人以上。(画像はセブンアカデミーより)【参考】※セブンアカデミー※癒志庵ユシアン※健康小顔職人Instagram
2019年01月13日・これまでたくさんの小顔メイクのコツを紹介しました!今回は可愛らしさを出しつつ小顔に見せるコツを紹介♡・・・◆How to…⑴小顔に見せたいパーツにスティックタイプのローライトを引く⑵スポンジで肌にトントンとなじませる⑶お顔の中央がキュッと引き立つようにハイライトを入れてなじませる⑷眉毛は眉尻を長めに描いてフェイスラインをさらにすっきりと!⑸ペンシルとダブル使いでより自然に仕上げる⑹チークは頬の中央に丸くふんわり入れる⑺髪の毛もハーフアップにするとさらに小顔効果倍増!・・・◆Item#アディクションシェーディング・ハイライト:チーク スティック01 リフレクション/ 02 ノクターンアイブロウ:リキッド アイブロウ 01 シナモンアイブロウ ペンシル 01 シナモン#RMKチーク:マルチペイントカラーズ 02 フェアリーレッド・
2019年01月07日上手に使えば可愛さ倍増!でも失敗すると逆効果に…。チークの入れ方ってとても重要です。でも意外と自分の顔の形に合ったチークの入れ方を知らないという方って多いんです。そこで今回は、顔の形別に最適なチークの塗り方をご紹介しましょう!!チークは女の子の可愛さを倍増させてくれるアイテム。小顔効果、立体顔効果も期待できます。しかし、チークの入れ方を間違えると逆効果になりかねません。パウダーチークやクリームチーク、様々なテクスチャーのチークがあり、カラーも様々。まずは自分の顔の形にぴったりと合い、より可愛くなれるチークの入れ方をマスターしましょう!!ベース型さん頬骨から耳に向かって曲線を。提供:DHOLIC面長さん頬骨の下からまっすぐ横へ。提供:DHOLIC逆三角形さん頬骨の高い位置に丸く。提供:DHOLIC丸顔さんこめかみから頬の中心へ細く。提供:DHOLIC使用方法ブラシで適量をとり、軽くはたいてから、両頬に軽くなじませます。あなたの肌に合うチークカラーは?自分の顔の形にぴったりと合うチークの入れ方をマスターしたら、次はチークカラー選びが重要になりますよね。その時々、なりたいイメージに合わせて、もしくはコーデのテイストに合わせて変えられるようになれば、あなたはもうチーク上級者!!でもまずは絶対に失敗しない、自分の肌に合うチークカラーを知っておきましょう。そうすることで、今後別のカラーを選ぶときも参考になるはず。色白のあなたには…色白の肌には、青みがかったピンクがぴったり。オレンジのチークを選ぶ場合も、ピンクオレンジを選びましょう。色黒のあなたには…色黒の肌に合うのは黄色ベースのオレンジ。ピンクのチークを選ぶ場合は柔らかく、薄めのピンクを選びましょう。おすすめアイテム「オーベイビーチーク」提供:DHOLIC血色感を与えるキュートなチークカラー「オーベイビーチーク」は、トーンアップクリームやスキンパウダーなどスキンケアをメインに商品を展開している、DHOLICオリジナルブランド「MILCOTT」の、マスカラに続くコスメ第二弾です。“「ミルクのように真っ白でピュア」な女性たちに「彩り」を与え、より美しくなってほしい”というコンセプトに基づいて、ナチュラルなのに印象深さの増す美しい仕上がりとなるコスメが実現!全4色展開でデイリー使いしやすいカラーばかり!細かな粒子パウダーがしっかり発色し、たったひと塗りで血色感のあるフェイスに。あまいコットンキャンディーのようなふんわりメイクに仕上がります。「オーベイビーチーク」POINT2つ提供:DHOLIC細かな粒子のパウダーでしっかり発色、メイク初心者さんも簡単細かな粒子が色ムラを防いで、肌に綺麗に広がります!べたつきなくさらっと仕上がる、さりげない血色カラーデイリー使いしやすいカラーで、自然に馴染むメイクが完成します!ビビッドコーラル提供:DHOLIC日本人の肌に馴染みやすいので、チーク初心者さんにおすすめ。提供:DHOLICフローラルガーデン提供:DHOLICふんわりと柔らかな印象を作りたい時に。デートにもぴったり!提供:DHOLICホットピンクミューリー提供:DHOLICはっきりとした発色で愛らしさ溢れるこちらのカラー。女子会シーンに!提供:DHOLICラベンダーコットン提供:DHOLIC肌に透明感を与えクールな表情を引き出すので、仕事モードの時に。提供:DHOLIC男性がチェックしている部分はやっぱり顔!出典:Andemiu初対面の女性をアリかナシか(異性として魅力を感じるかどうか)判断するときに見ている点、第1位は「顔」(82.8%)!!やっぱり顔って重要なんです。でもファッションも重要!冬シーズン、半数以上の男性は、女性がコートを脱いだ時の服に注目してるんですって。第一印象で重要な要素のひとつである「ファッション」について、約半数以上の男性は、女性がコートを脱ぐ際、どのような洋服を着ているか「気になる」と回答しました。また、8割以上の男性が女性がコートを脱いだ際、コートと中の洋服とのギャップに「ドキッ」とすることが明らかになりました。さらに、同じ容姿でもギャップのある「ドキッ」とするような服を着ているだけで印象が変わることがあるかについて、なんと76.2%の人が「変わる」と回答。冬シーズンにしかできない洋服とコートとの“ギャップ見せ”で、コートを脱ぐ瞬間の「コート・ギャップ」で意中の相手を「ドキッ」とさせちゃいましょう。もちろん、1番目に入るのは「顔」なので、メイクはしっかりと!チークを上手に入れて可愛さをアップグレードさせましょう!
2018年12月30日・『小顔に見せたい・・・』多くの人が持っている悩みですよね?!ポイントさえ押さえれば小顔に見せることができます♫やってみてね♡・・・◆How to…*ポイント1おでこの生え際にそってシェーディングを入れる*ポイント2赤みのあるカラーでちゅるんとした目元を強調し小顔に見せる*ポイント3アイブロウを描いたら眉下に先ほどの赤みシャドウを加えニュアンスを出すことで小顔効果*ポイント4鼻筋・おでこ・あごにのせて立体感を出すことで小顔に見せる*ポイント5赤みリップでメリハリを出すことで小顔に見せる・・・◆Item#キャンメイクシェーディングパウダー 01#エチュードハウスマイアイジュエル PK015#セザンヌミックスカラーチーク 10#イヴ・サンローランルージュ ヴォリュプテ シャイン 45・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2018年12月月25日午前12時58分PSTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2018年12月25日シュッと引き締まった小顔には誰だって憧れますよね。でも、そもそも小顔の定義ってなんなのでしょう?書籍『小顔ワークアウト』(ワニブックス)では、著者であり、日本で唯一のパーソナルフェイストレーナー木村祐介さんが小顔についての考え方からトレーニング方法まで分かりやすく教えてくれます。なんでも、小顔の土台をつくって、美しくなるために重要なのは唇らしいですよ♪※以下の文章は書籍『小顔ワークアウト』(ワニブックス)から一部抜粋、編集した文章です。そもそも小顔の定義ってなに?どうすれば小顔になれますか?とよく聞かれます。では、そもそも小顔の定義とはなんでしょうか。実際の数値的大きさはあまり関係ないんです。だって顔の大きさが○センチなんて誰も把握している訳ではありません。実際、僕は頭が大きく、帽子も入らない、顔も長いという自覚もあります。でも、お客様や知人からは「小顔だよね」「年齢よりも若く見える」と良く言われます。そんな僕は、姿勢やスキンケアや食事以外に顔について取り組んでいることがひとつだけあります。それをこれからお伝えしていこうと思います。(木村祐介さん)小顔シルエットをつくるのに大事なのは唇!ダイエットをするのに欠かせないのは体幹を鍛えること。体幹とはそもそも、身体のコアとなる筋肉です。木村さんいわく、顔の体幹は口輪筋、つまり唇です。顔のその他の筋肉は、ほぼ全て唇に向かって伸びています。つまり唇を締めることは、小顔をつくるうえで一番基本で大切なこと。唇を締めることを徹底すると、無駄についた顔まわりの脂肪はアイロンがけしたように均一になり、「皮フが骨にフィット」するかのように顔全体にハリが出始めます。早い方では1週間くらいで違いがわかるかもしれません。●リップを直すように唇を口内に引き込む。●口を下方向へ伸ばし、顔全体にある脂肪から酸素を吸い取るかのように唇に力を入れる。このとき、ほうれい線がなくなっていることがポイント。●わかりにくい方は、目尻をあげるように鼻から吸うと目尻と唇が引き合ってストレッチしやすくなる。基本はこれ!少しだけご紹介♪著者、木村祐介さん式小顔メソッドの要なのが、この唇締め。唇には顔の全ての筋肉が集まっているので、唇を締めただけで負荷がかかります。つまり、全ての動作がエクササイズになるんです!カタカタの「ホ」を言うイメージで、唇をすぼめる。このとき、目尻と唇周辺の筋肉が引っ張り合うのを意識。顔を縦方向に伸ばして。「ホ」の形のまま、唇を巻き込む。このとき、唇がすべて見えなくなるまで内側へ巻き込むのがポイント。口の中の歯は開けておきます。「なぜ効くのか?」の答えに納得しながらがんばれる!ここでは小顔ワークアウトの考え方や基本をご紹介しましたが、それはほんの導入部分。顔の箇所ごとに「フェイスライン&デコルテ」「頬まわり」「目まわり」など基本を元にしたトレーニング方法が写真つきで分かりやすく掲載されています。さらに、各項目ごとにそれぞれわかりやすく本質的な説明が書かれているので、なぜ効果があるのか納得しながら取り組むことができます。著者の木村さんの「この本が顔の悩みに寄り添えるピースになってくれたら嬉しい」という気持ちが伝わってくる一冊です。ぜひ、手にとってみてください。
2018年12月07日顔のたるみ、どうしてますか?私はとても悩んでまして、いろいろ挑戦しているのですが、肌ケアをいくら頑張っても、イマイチどうにもなりません…。年々たるんでいく頬と目の下。クマとシワ、むくみ…などなど「もう諦めるしかないのか」と悩んでいたところ、「何歳からでも顔は作れますよ」と勇気づけてくれる先生に出会ったので、ご報告したいと思います。間々田佳子先生基本クラスは初心者も学べるその先生とは、人気顔ヨガ講師の間々田佳子先生。顔ヨガの本を何冊も出されている上、メディアにも登場なさっているのでご存知の方も多いのでは?私も以前から存じ上げていて、雑誌などでは折々にポーズを教わってきたのです。が、「基礎から教わったことがなかったなあ」と思っていたところに、基本講座の情報をキャッチ。夏の暑さで劣化が深刻化したこともあり、申し込んでみたのです(「基本の顔ヨガ講座」90分5400円、2回目以降4400円)。Photo:顔ヨガ講座この講座、出かけてみると大人気らしくて、参加した日は日曜だったのですが、20代から50代までの女性がおよそ50名程度、熱気をみなぎらせていました。みなさん、「学び取りたい」「顔をなんとかしたい」と真剣です。「顔は自分で作れます」そこへ登場した先生曰く、「顔は表情が作っているのですが、表情は自分が作っているもの。表情豊かに暮らしていればいろんな筋肉が使われますが、無表情で生きていたら筋肉はどんどん固くなって、結果としてたるんだり、シワができたりしてきます。でも、顔ヨガをして、顔の筋肉をしっかり使ったり緩めたりすれば、何歳からでも顔は立体的になっていきますし、たるみもシワも取れていきますよ」(間々田先生、以下・同)Photo:顔ヨガを始める前と後の先生先生によれば、60代~70代の女性もレッスンに参加しているそうですが、何歳の人でも顔ヨガを習慣化すると、「頬が盛り上がったり、ほうれい線が消えたりしている」とのことでした。また、間々田先生ご自身も、体重の少なかった30代の頃よりも40代のほうが小顔になり、若く見られるようになったとか。実際、私が最初にお目にかかった2年前よりも、先生は更に小顔になって、本当に若く可愛くなっているんです。これは期待できますよね。「以前は、“顔ヨガは顔の筋トレ”だとお伝えしていたのですが、筋肉を鍛えるばかりだと、力が入って怖い顔になってしまうと最近気がついたんですね。そこで、今は改善して、“緩める”ことも大事だと合わせてお伝えしています。つまり、筋肉は、伸ばして緩めることで自在に使えるようになるんです。だから、顔ヨガをするときには、“緩める”意識を持つといいですよ」Photo:顔ヨガ後「肌年齢」も若返った先生講座では、ポーズに入る前のストレッチ「こめかみストレッチ」のほか、「おでこロック」「おだんごロック」など7つの顔ヨガポーズを教わったのですが、ここでは「こめかみストレッチ」をご紹介したいと思います。Photo:実演する先生こめかみストレッチ0、(準備) 背骨をまっすぐにして、足は床を踏みしめ、頭から引っ張られているような意識で座る。肩の力は抜いてリラックス1、右手を左のこめかみに当てて、ほうれい線が消えるように側頭部を引き上げる。皮膚だけを持ちあげるのではなく、内側の筋肉が上に上がるような意識で2、そのまま首を右に倒す3、舌を唇の右端から下に向かって出し、息をは〜っと吐き出す。舌を出したまま、鼻から吸って口から吐くを3回繰り返す。4、逆も行う10年前に近づけるのを目標に!私自身はこのストレッチを1回行っただけで、顔がきゅっと上がるのを感じました。横にいた人が驚いていたので、本当なのだと思います。また、何よりもストレッチ自体が気持ちよく、「首が凝っていたんだな」と改めてわかりました。Photo:鏡を上にした時が10年前、下にした時が10年後の顔。先生によれば、鏡を上に持ってみたときの顔が10年前の顔、下にしたときの顔が10年後の顔だそうですが、顔ヨガを行うことで、今から10年前に近づけることも可能だとか。「そのためにも、最初に行った5つのポーズはできれば毎日、1日3回~5回、大変な人は自分が変えたい場所に関係するポーズを一つでいいので行ってみてください。2週間もすれば、周りから『お、どうしたの?顔変わったね』と言われるようになりますよ」とのことでした。私自身も参加したその後すぐから、顔の可動域が広がって動かせるようになってきたので、続ければ「顔が本当に上がるかも?」とすごく嬉しくなりましたし、「顔ヨガって凄いな」と本当に感動しました。基礎講座で教わったポーズや、その他「悩み別のオススメポーズ」などについては、先生のご著書やインスタグラムでも紹介されているので、そちらで見るといいでしょう。なんといってもタダだし、やっていて楽しいのが感動モノの「顔ヨガは顔に悩むすべてに人がすべきだな」と思ったので、ぜひ日常に取り入れてみてください。間々田佳子先生プロフィール顔ヨガ講師としてTV雑誌などのメディアに多数出演するほか、著書も多数。最新刊は、『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』顔ヨガ協会インターナショナル講師、一般社団法人日本アルゼンチンタンゴ連盟(FJTA)会員、国際メンタルビジョントレーニング協会インストラクター。最新刊ではケア時の顔ヨガを提案
2018年11月30日