スクールカウンセラーとは?出典 : スクールカウンセラーとは、学校現場において児童や生徒、その保護者に対して、臨床心理に関する専門知識を生かしながらサポートしていく専門家を言います。様々な心の問題をもつ人たちを、専門的な知識や技法を使って支援する役割を担っています。近年は教職員に対する心のケアや研修も行ったり、事件や事故が発生した時に被害児童・生徒のサポートを行ったりと、より幅広い業務が求められています。スクールカウンセラーは、平成7年(1995年)に国が打ちだした「スクールカウンセラー活用調査研究委託事業」により各学校に配置され始めました。その後、いじめ問題や東日本大震災をはじめとする災害の発生、貧困問題などから、子どもの心をケアする重要性が広まり、全部の公立小中学校で、スクールカウンセラーの配置が進められてきました。平成28年時点でスクールカウンセラーは2万5500校の公立小中学校に配置されていて、これは全公立小中学校の約93%にあたります。また私立の小中学校・高等学校は、公立小中学校がスクールカウンセラーに関する事業を始める前からスクールカウンセラーを配置し始めています。そのため、小中学校全体として、スクールカウンセラーが配置されている割合は年々増えてきています。平成28年チーム学校の構想における心理職の役割-文部科学省佐藤誠・高塚雄介・福山清蔵/著『続 電話相談の実際 各論編 (相談シリーズ) 』双文社/2005スクールカウンセラーの仕事内容って?出典 : 具体的に、スクールカウンセラーはどんな仕事をしているのでしょうか。スクールカウンセラーとして最も中心的な仕事が、児童・生徒や保護者へのカウンセリング対応です。カウンセリングは児童生徒・保護者からの希望で行われたり、担任教員からの紹介で行われたりとさまざまです。児童生徒の場合、カウンセリング内容は友人関係に関するものが多く、他には担任教員との関係、家庭での悩みなどがあるようです。また、発達障害があり学校生活で困り感を抱いている子どもへのSST(ソーシャルスキルトレーニング)や、災害や環境変化などによるストレスに対して心のケアをなど、様々な支援を行います。保護者の場合、子どもの友人関係や学校生活での問題行動に関する相談のほか、直接言いづらい学校への不満について相談することで、スクールカウンセラーから学校側へ指導方法について掛け合ってもらうこともできます。また、家庭状況に関するカウンセリングを行うこともあります。担任教員には直接言いにくい悩みも、第三者であるスクールカウンセラーになら話しやすいのではないでしょうか。スクールカウンセラーは、中立な立場から、教員と保護者の関係を調整する役割を担ってくれています。スクールカウンセラーは、教員に対してもカウンセリングを実施することがあります。カウンセリングは、支援が必要な児童生徒・保護者に対し、教員がどうサポートしていけばよいのかに関するアドバイスが主な内容です。他にも、教員自身に悩みがある時のケアもスクールカウンセラーが行い、教員がより快適に働けるように相談や助言をすることがあります。カウンセリング対象の児童・生徒はもちろん、すべての子ども達が快適に学校生活を送ることができているかどうかを見るため、子ども達の生活現場へ実際に足を運ぶことも、スクールカウンセラーの大切な仕事です。授業や昼休みの様子だけでなく、クラブ・委員会活動、学童保育にも足を運び、子ども達の様子を確認し、学校生活を送る環境として適切かどうか確認します。スクールカウンセラーは、心のケアが必要になった対象者の支援だけでなく、何か問題が発生するのを防ぐためにさまざまな活動をします。例えば、「スクールカウンセラーだより」のような配布物を作り、スクールカウンセラーという相談窓口の認知を広めたり、児童・生徒・保護者・教職員などにアンケート調査をし、ストレスチェックを行ったりします。また、スクールカウンセラーは、その多くが臨床心理士の資格をもつ専門家です。そこで、その知識を生かして、保護者・教員向けに、児童・生徒の心のケアや、よりよい教育相談のための研修を行うこともあります。石村 郁夫 /著『カウンセリングのすべてがわかる-カウンセラーが答える本当の心理学- (ぐっと身近に人がわかる) 』技術評論社/2010スクールカウンセラーになるには?出典 : 基本的にスクールカウンセラーになる人は、臨床心理士、精神科医、大学教員のいずれかが多いです。スクールカウンセラーの募集・採用は、各都道府県・指定都市ごとに行っています。文部科学省は、スクールカウンセラーの資格要件を以下のように定めています。「スクールカウンセラー」(1)財団法人日本臨床心理士資格認定協会の認定に係る臨床心理士(2)精神科医(3)児童生徒の臨床心理に関して高度に専門的な知識及び経験を有し、学校教育法第1条に規定する大学の学長、副学長、教授、准教授又は講師(常時勤務をする者に限る)の職にある者又はあった者「スクールカウンセラーに準ずる者」(1)大学院修士課程を修了した者で、心理臨床業務又は児童生徒を対象とした相談業務について、1年以上の経験を有する者(2)大学若しくは短期大学を卒業した者で、心理臨床業務又は児童生徒を対象とした相談業務について、5年以上の経験を有する者(3)医師で、心理臨床業務又は児童生徒を対象とした相談業務について、1年以上の経験を有する者このような条件のもと、書類と面接によって選考が行われます。スクールカウンセラーの割合として一番多いのは、臨床心理士です。学校における教育相談に関する資料|平成27年-文部科学省また、2017年9月15日に公認心理師法が施行されたことによって、心理職初の国家資格「公認心理師資格」が誕生しました。誕生したばかりの資格であるため、各自治体は順次対応していくようですが、これからはスクールカウンセラーの条件として公認心理師も追加されることが予想されます。スクールカウンセラーにどんな相談ができるの?出典 : スクールカウンセラーには、学校に関する悩みだけでなく、その背景にある家庭環境の問題や、個人の心身の問題など幅広く相談できます。例えば、次のようなことについて相談することができます。・不登校・いじめ問題・家庭環境・教職員との関係・暴力行為・非行・不良行為・心身の健康・保健・児童虐待・学業・進路・友人関係・発達障害・貧困対策・小中連携・校内研修・教育プログラムなど平成27年度スクールカウンセラー等活用事業実践活動事例集このような問題に対して、スクールカウンセラーはどのように関わり、解決を目指しているのでしょうか。具体的な事例を元にご紹介します。小学校2年生のA君は、落ち着いて集団の活動に取り組むことができません。担任のB先生は、授業中すぐに席を離れてしまうA君をつい叱ってしまい、自分の指導に行き詰まりを感じていました。母親との相談の中で、自分の正直な気持ちを伝えたB先生は、スクールカウンセラーとの相談を勧めました。最初は懐疑的だった母親も、継続したカウンセリングの結果、自分の子どものありのままを受け入れられるようになりました。さらに、アトピー性皮膚炎の受診と合わせて訪ねた専門医から、LDとの診断を受け、以前は自分の子を好きになれず、手もつなげなかった母親が「この子のためなら何でもしてやりたい」と強く感じるようになり、対応も穏やかになって行きました。B先生も、カウンセラーのコンサルテーションを受け「ほめるときはうんとほめ、叱るときははっきり分かるように短く叱る」という対応を続けた結果、クラスの友達も担任のまねをして、A君をほめることが多くなりました。帰りの会などでも「叩いたけど謝ってくれた」「ちゃんとイスに座っていた」など良いことを取り上げて発言し、それにつれて、A君の行動は次第に落ち着いてきました。この事例では、スクールカウンセラーが、「落ち着いて集団の活動に取り組むことができない」児童・「自分の子どもを受け入れることができない」保護者・「児童へどう指導してよいかわからず、つい叱ってしまう」教員それぞれに介入しています。学校生活での問題は、児童・生徒、保護者、教員の誰か1人の問題ではなく、さまざまな問題や背景が絡み合って発生します。スクールカウンセラーの強みは、臨床心理の専門知識を生かしつつ、問題に対して多方面からアプローチできる点にあると言えます。元気がなさそうな本人の様子に気づき、スクールカウンセラーが声をかけたところ、「小学校 4 年生までは仲が良かった友達から、無視されるようになった」と話す。話しかけても、「無視してないよ。」と言われるが、たびたび無視されることが続いた。原因が分からず、今まで楽しかった学校が、楽しくなくなってしまった。■スクールカウンセラーの取り組みと児童の変化5月:スクールカウンセラーとの相談を開始。・いつ無視がはじまったのか、何の時間だったのか、具体的にどんな無視の仕方だったのかなど詳細を話してもらった。・それにともなって、どんな気持ちがしたかを丁寧にききとっていった。・「また仲良くなって楽しい学校にしたい」という本人の希望を確認し、その目的に向けて一緒に考えていこうと話した。・困ったことがあった時は、周りの人を頼っていいこと、そして、それはとても大事なことであると伝えた。5月中旬:どのような無視なのかを一緒に考えていく・話をしていくうちに、相手の無視の仕方に特徴があることがわかった。・無視をしてくるのは特定の時間だけであることがわかった。・相手はどうやら”無視しているつもりはない”と思っていることがわかった。5月下旬:相手と無視について話し合う・無視について整理できたので、直接相手と話し合ってみることを提案し、スクールカウンセラーも同席した。・相手は無視のしぐさに全く気付いておらず、言われて初めて気付いた。そのしぐさが無視ではないということを本人が理解できた。・お互い仲良くしたい気持ちがあることを確認した。・無視されたと思うことはなくなり、楽しく学校に通っていると、後日、本人から報告があった。子どもにとって、友人関係の悩みは学校へ行くことが苦しくなるほど大きな問題です。スクールカウンセラーの多くは、子どもの学校での過ごし方を把握するために、学校生活の様子を見回っています。その中で、ちょっとしたトラブルの存在を早く見つけ、早期解決を目指すことで、深刻な問題に発展することを予防しています。スクールカウンセラーに相談するには?出典 : 実際に、「スクールカウンセラーに相談したい!」と思ったら、どのように申し込み、カウンセリングを受ければよいのでしょうか。以下では、多くの学校が実施している、カウンセリングまでの流れを紹介します。ただし、学校ごとに、スクールカウンセラーに相談を依頼するための方法は異なりますので、必ず自分の子どもの学校のスクールカウンセラーに関する決まりなどを確認するようにしましょう。スクールカウンセラーに相談したいと思ったら、多くの学校ではまず、事前にカウンセリングの予約をする必要があります。現状、スクールカウンセラーはほとんどが非常勤であるため、多くの学校はスクールカウンセラーが来校する日を決めています。平成27年3月9日(月)中央教育審議会チーム学校作業部会(第4回)「スクールカウンセラーの役割と活動の在り方」カウンセリングの予約をするには、担任教員またはスクールカウンセラー担当教員へ連絡を取るか、「スクールカウンセラーだより」のなどの配布物に記載している連絡先へ、直接連絡する必要があります。多くのスクールカウンセラーは、定期的に学校の様子や心のケアに関するアドバイス、カウンセリング可能日時などを記載した「スクールカウンセラーだより」をつくっています。このような配布物をチェックして、スクールカウンセラーのスケジュールを確認するようにしましょう。カウンセリングが決まったら、限られた時間で悩みや話したいことを満足に話し合うことができるように、前もって話したいことを考えたり、メモなどに簡単にまとめておいたりするとスムーズです。カウンセリングは親子で受けるのはもちろん、親だけ、子どもだけというケースも可能です。親だけでスクールカウンセラーに会い、家庭での子育てに関して相談することもできます。何か悩みや困りごとがある時、相談場所の一つとしてスクールカウンセラーの存在を覚えておくとよいでしょう。まとめ出典 : スクールカウンセラーとは、学校現場で臨床心理の専門知識に基づき、児童生徒・保護者・教員に対してカウンセリングや支援の手助け、心のケアを行う専門家です。学校で何か相談するとなると、最も身近な担任教員を思い浮かべがちですが、場合によっては担任教員も当事者であることが考えられます。そんな時、スクールカウンセラーに相談すると、当事者が抱える問題を客観的に、そして専門的に解決してもらうことが期待できます。保護者のみでスクールカウンセラーと話すことも可能なので、子どもの学校生活や家庭での過ごし方など不安に思った際に相談してみると、解決の手立てが見つかるかもしれません。子どもの学校生活、不安だけど誰に話したらよいかわからない…担任教員には相談しづらい悩みがある…そんな方は、スクールカウンセラーに一度相談してみてはいかがでしょうか。
2017年11月01日自分自身でも知らなかったSEXにまつわる裏の顔が心理テストで発覚!?心理アナリスト、カウンセラーの亜門虹彦さんによる心理テストをご紹介します!Q. 女性のスーパーヒーローが活躍する映画が、公開されました。このスーパーヒーローは、あることをすると、戦闘モードに変身するのです。どんなことをすると、変身すると思いますか?A. お腹のボタンを押すB. 変身の呪文を唱えるC. オートバイで加速するD. ヨガのポーズをするこの問題から明らかになるのは、あなたの「性欲のスイッチが入る瞬間」。女性ヒーローの変身は、あなたの性欲に火がつくことを表します。どんな方法で変身すると思ったかによって、あなたの性欲スイッチがONになるきっかけがどんなものかが、わかります。以下でぜひチェックを!Aを選んだあなたは?【ボディをタッチされたら、いつでもどこでも。】お腹のボタンという答えは、あなたが男性からのボディタッチに弱いことを表します。キスももちろんですが、好きな男性に体をまさぐられると、すぐに興奮マックス状態になるあなた。男性の指を見て、どんな動きを…なんて想像をするのも大好き。Bを選んだあなたは?【男性の声に弱いあなた。耳元で囁かれると…。】呪文という答えは、あなたの性欲が、男性の声を聞くことで高まることを表しています。もともと声フェチで、恋人選びの時も「好みの声の人」というのが重要なポイントになるタイプでしょう。好きな声の持ち主に耳元で囁かれたら、もうたまりません。Cを選んだあなたは?【久しぶりの再会や、ケンカの後で燃え上がる。】オートバイという答えは、激しい感情の高まりによって、あなたの性欲スイッチが入ることを表します。遠距離恋愛で久しぶりに会ってとか、同窓会でとか、恋人との激しいケンカの後に仲直りしてとか。そんなシチュエーションに激しく燃えそう。Dを選んだあなたは?【1回戦より2回戦。実際の行為で点火。】ヨガという答えは、実際の行為であなたの性欲に火がつくことを表します。最初はそれほど乗り気でないことが多いあなたですが、1回目の行為で火がつくと、「もう1回!」と求めだし、恋人に休むヒマを与えません。おかわりに次ぐおかわりです。あもん・にじひこ心理アナリスト、カウンセラー。心理テストの専門家として雑誌やテレビなどで活躍する傍ら、企業や自治体の採用計画や社員教育にも携わる。著書に『眠れないほどおもしろい心理テスト』(三笠書房)など。※『anan』2017年10月18日号より。イラスト・ナカオ テッペイ(by anan編集部)
2017年10月17日心理アナリスト、カウンセラーの亜門虹彦さんによる、あなたのSEXの裏の顔を暴く心理テスト。自身でも気が付かなかった深層心理がわかるかも?Q. あなたは1日だけ、サーカス団に体験入団することになりました。あなたなら、どんなことに挑戦したいと思いますか?A. 下に網を張った空中ブランコB. 玉乗りC. 綱渡りD. ゾウの曲芸のアシスタントこの問題からわかるのは「一度はやってみたい冒険プレイ」について。激しく体を使い、スリルもあるサーカスは、性的なプレイの象徴です。あなたが何に挑戦したいと思ったかで、どんなプレイなら「一度くらいやってみたいな」と思っているのかがわかります。さて、あなたはどれに当てはまったでしょうか?Aを選んだあなたは?【野外や車の中など、変わった場所で…。】高い場所で行う空中ブランコは、心の奥底で、変わった場所でのプレイに心惹かれていることを表します。キャンプに行ったテントの中とか車の中なら、いつも以上に興奮できそう。アウトドア系の趣味を持った恋人を見つければ望みがかなうかも?Bを選んだあなたは?【彼を翻弄したい。女王様の予備軍!?】玉乗りという答えは、プレイの時に、自分が主導権を握りたい、Sっ気の強さを表します。彼をジラしたりしながら、感じている顔などをじっくり観察したいと思っているのでは?さらに、女王様になって、裸の男性をひざまずかせたいという願望も。Cを選んだあなたは?【安全な範囲で、少しイジメられたい。】綱渡りという答えは、あなたが危険のない範囲で、ちょっぴりイジワルをされたい願望を持っていることを表します。軽く縛られたりして、言葉責めをされたり…といった妄想を、いつもしているかも。また、制服などでのなりきりプレイにも興味津々。Dを選んだあなたは?【複数人でのプレイで、刺激を感じたい。】ゾウの曲芸のアシスタントという答えは、あなたが複数人でのプレイに内心興味を持っていることを表します。恋人が他の人としているところも見たいし、自分も他の男性としてみたいと思っていそう。ただし、夢の実現のためには、かなりの困難が。あもん・にじひこ心理アナリスト、カウンセラー。心理テストの専門家として雑誌やテレビなどで活躍する傍ら、企業や自治体の採用計画や社員教育にも携わる。著書に『眠れないほどおもしろい心理テスト』(三笠書房)など。※『anan』2017年10月18日号より。イラスト・ナカオ テッペイ(by anan編集部)
2017年10月17日SEXに関する深層心理が、心理テストで浮かび上がる?心理アナリスト、カウンセラーの亜門虹彦さんが教えてくれました!Q. 恋人があなたの部屋にやってきたけれど、書類作りがあるとかで、パソコンに向かって必死に仕事中。そこで彼のために、夜食を作ってあげたいと思います。お腹にたまるものとして、パンケーキかクロワッサン。また卵料理として、オムレツかベーコンエッグ。それぞれ、どちらを作ってあげますか?A. パンケーキとオムレツB. パンケーキとベーコンエッグC. クロワッサンとオムレツD. クロワッサンとベーコンエッグここでわかるのは、「あなたの性の開発度」。このテストで、恋人のために作る夜食は、あなたのベッドでの行動を象徴しています。選んだ食べ物の組み合わせによって、SEXの時のあなたの反応とテクニック、それぞれの熟練度合いを診断します。気になる診断結果はこちら!Aを選んだあなたは?【反応もテクもバッチリ。性の開発度99%。】どちらも材料を混ぜて作るこの組み合わせは、反応とサービスの両面で、十分に開発されていることを表します。特に男性がテクニシャンの場合は、技と技の攻防戦のような充実したSEXを楽しめそう。ただ慣れない男性には技を出しすぎないよう注意。Bを選んだあなたは?【テクは開発の余地あり。性の開発度45%。】この組み合わせは、あなたが恋人に見せる反応はバッチリだけど、サービスの面でやや物足りないことを表します。純情好きな彼には問題ありませんが、そうでない場合は相手にしてもらうだけでなく、自分でもテクニックを磨いてもいいかも。Cを選んだあなたは?【サービスは十分だけど。性の開発度80%。】この組み合わせは、自分がしてあげるサービスの面では問題ないけど、彼に見せる反応がやや物足りないことを表します。感じている演技や声の出し方など、もう少し研究の余地がありそう。そこをクリアすれば、今以上に愛される女性になれますよ。Dを選んだあなたは?【まだまだ性の初心者。性の開発度20%。】この組み合わせは、あなたが性に関してまだまだ勉強すべきポイントが多いことを表しています。緊張していて、彼の細かな反応を見逃していたりもするでしょう。あまり慣れていない彼なら、一緒になって研究をするのもいいかもしれません。あもん・にじひこ心理アナリスト、カウンセラー。心理テストの専門家として雑誌やテレビなどで活躍する傍ら、企業や自治体の採用計画や社員教育にも携わる。著書に『眠れないほどおもしろい心理テスト』(三笠書房)など。※『anan』2017年10月18日号より。イラスト・ナカオ テッペイ(by anan編集部)
2017年10月16日深層心理クイックテストです。今回、心理アナリスト、カウンセラーの亜門虹彦さんが教えてくれたのは、あなたの恋愛の裏の顔を暴く心理テスト。さっそく試してみて?Q. あなたはマンションに住んでいます。ある日の早朝、あなたがごみを出しに行くと、ひとりの女性が粗大ごみを出してそそくさとエレベーターに乗り込むところでした。この女性が粗大ごみとして出したのは、どんなものだと思いますか?A. 腹筋を鍛えるマシンB. カラーボックスC. 大きな姿見D. ソファここでわかるのは「あなたが恋人を捨てる時」。粗大ごみを出していた女性は、実はあなた自身。ごみを出すという行動は、恋人に別れを告げる罪悪感を表しています。どんなものを捨てたと思ったかによって、あなたがどんなきっかけで、恋人を捨てる決断をするのかが、わかります。以下でさっそくチェック!Aを選んだあなたは?【もっと気になる人が出現。新しい恋人候補に夢中に。】腹筋マシンという答えは、あなたが今よりステキな男性、気になる男性が出現した時に、恋人を捨てる決断をすることを表します。情熱的なあなただから「自分に嘘はつけない」と考え、新しい恋に燃え上がると、もうブレーキが利かなくなってしまうのです。まだ片想いの段階で彼に別れを告げて、後悔することも。Bを選んだあなたは?【ビンボーは無理かも…。お金が原因でサヨナラ。】収納グッズであるカラーボックスという答えは、あなたがお金に関する問題で、恋人を捨てる可能性があることを表します。どんなにルックスがよくて優しい相手でも、お金がないとつき合えないと考えるあなた。彼に才能があって、将来リッチになるかもしれなくても、今お金がないことには耐えられないみたい。Cを選んだあなたは?【世間体が気になる!人の意見で恋人に幻滅。】姿見という答えは、あなたが周囲の人の評価を気にすることを表します。そんなあなただから、友人や家族に「あの人とは別れたほうがいい」と言われると、愛も冷めてしまいそう。また、友人の彼氏と自分の彼氏を比べて、明らかに見劣りしていると、「もっといい男を見つけなければ」と考えて、別れを決断することも。Dを選んだあなたは?【新しい自分を見つけたい。夢のために恋人が邪魔に。】長時間座るソファという答えは、自分が本来持っている夢の実現のために、恋人との別れを決めることを表します。例えば仕事のために海外に住む必要があったりして、恋人の存在が重荷になると感じたら、迷わず仕事の方を選んでしまうでしょう。冷たい女と思われても夢に生きる、それがあなたにとっての美学です。あもん・にじひこ心理アナリスト、カウンセラー。心理テストの専門家として雑誌やテレビなどで活躍する傍ら、企業や自治体の採用計画や社員教育にも携わる。著書に『眠れないほどおもしろい心理テスト』(三笠書房)など。※『anan』2017年10月18日号より。イラスト・ナカオ テッペイ(by anan編集部)
2017年10月16日心理カウンセリングの中で、男女関係なく以前から多く相談を受けるのが、家庭問題や浮気・不倫について。例年に比べ、今年は特に多くなった印象を受けます。それぞれの立場や状況が本当にさまざまなので一括りにはできませんが、「最近、なんだか夫の様子が変?」と思い始める初期段階で、妻である相談者がどう対応するかにより、その後の結果やこじれ方を大きく左右するように感じます。もちろん、そんな悩みや問題を抱えないことが一番ですが、もし今、あなたが上記のような初期段階にあるならば、心理カウンセラーの立場から、次のアドバイスを提案します。■あなたの夫は謝罪タイプ? 逆ギレタイプ?多くの女性相談者から相談を受けるなかで、程度の差こそあれ「夫に関する妻のカンは十中八九当たる」と感じる場面にたびたび遭遇します。しかし、その妻センサーが働いた時、夫のスマホをのぞき見したり、メールチェックをして浮気の証拠をつかんだとしましょう。それを、後先考えず感情のまま、直球で夫に突きつけたらどうなるでしょうか。夫の性格にもよりますが、だいたいは「否定して苦しい言い訳のあと、認めて謝罪」か「勝手にスマホを見たことを責めて逆ギレ」のどちらかにわかれます。ここで一番の問題は、夫がどんな反応をしようと、あなたが平静な気持ちをキープできるかどうかということ。どうしても気持ちにしこりが残り、お互いがこれまで通りに接するのは難しくなるでしょう。それが、問題をさらにこじらせてしまう原因なのです。■“正しいこと”が必ずしも正解ではないのが夫婦関係もし、あなたのカンが当たっていたとしても、妻に隠していたということは、(その時点では)夫に家庭を捨てる気はないケースがほとんどです。だからといって、浮気や不倫をしてもいい理由にはなりません。あなたが責めたくなるのも仕方ありません。一方、夫の視点にも立ってみましょう。「これぐらいで、妻がそんなに怒ると思わなかった」「悪気はなかった」という夫婦間の「浮気に対する認識の違い」という場合もあります。また、一旦は反省しても「自分が悪いのはわかっているけど、これで一生責められて、信用されずに疑われ続けるのはしんどいなあ…」「どこまで謝ったら許してくれるんだろう。毎日針のムシロか…」と感じて、浮気発覚後に妻への気持ちが急速に冷めてしまうケースもよくあります。「向こうが悪いことをしてるのに、なんでこちらが相手に気をつかわなくちゃいけないの!」と言いたくなる気持ちもわかります。しかし、夫婦間では、必ずしも正しいことが正解にはならないことがあります。一般的に「悪いことをしたら責められる」は正しいことですが、円満な夫婦関係を今後も持続することを目的としている場合は、正しいことを言い続けることは決して効果的ではない場面もあるとカウンセリングではお伝えしています。 ■裏切りの証拠集めをするのは、離婚の覚悟ができてから一般的な話ですが、「夫が怪しい」と思い始めた妻はまず、その疑問を解消するために夫の行動をひとつひとつ確認し始めます。実は、そこがもめたりこじれたりする一番の原因となることが多いのです。ことの真偽は置いておいて、夫の怪しさを裏付ける何らかのモノを発見したとしましょう。それを見つけても、あなたの心は平静でいられますか? 夫を責めない自信はありますか?怪しさを裏付ける証拠を探したり、それを夫に突きつけることは、その後の妻の心理的な負担を考えれば、おすすめできる行動ではありません。状況によっては離婚も辞さないという覚悟があなたにない限り、怪しいものは怪しいままで、詮索はグッと我慢です。一方、夫にとって「自分のプライバシーを嗅ぎまわられたうえに浮気を疑われた」という事実は、(それが図星であっても)妻に対する不信感として強く残り、夫婦関係の再構築では大きな重石となるケースがあります。夫のスマホなどをチェックする前に、まずは、自分の気持ちを確認しておきましょう。夫への疑惑が事実だったとしても、まだ離婚はどうしても考えられないならば、夫を追い詰めるような行動・言動は控えたほうが、後の夫婦関係を改善しやすいのは確かです。■一番効果的なのは「知らないフリして、さりげなく釘を刺す」一言怪しいと感じつつ、そのまま夫を放置しておくしかないのでしょうか。それも心配になりますよね。前述した通り「女のカンは、十中八九当たる」のですから。その後の夫婦関係を壊さず、でも少なからず効果があるのは、夫にさりげなく「わかってるのよ」と釘を刺すことです。例えば、夫の目を真正面から見ながら「最近、帰るの遅くなってるね、どうしたの?」「最近土日の外出多いよね」など気になっていることを一言だけ、真顔で言いましょう。男性は、よほどの遊び慣れた人ではない限り、不意打ちに対して感情を取りつくろうのが下手です。すぐ目をそらしたら「なんらかの後ろめたいことがある」可能性があります。そこを逃さず、「浮気とかは私、悲しくなるからやめてね」とだけ言っておきます。それで話は終わりにしましょう。グダグダ言わず、一言二言だけにすること。そして、あとはいつも通りか、ちょっとだけ優しくしてみましょう。人は結局、自分の居心地がいい場所、自分にメリットがある場所に落ち着くものです。女は弱い、されど妻は立場が強い、母ならなお強しです。「私以上の女性がいるなら連れてきてみなさい」くらいの意気込みでドンと構えましょう。夫の怪しい行動にイジイジしたり不機嫌になっても男性には通じませんし、かえって気持ちが離れてしまいます。夫がなんだか怪しい…と思ったときは、同時に「夫に対する自分の普段の態度」をかえりみるいい時期ともいえます。つい感謝の気持ちを忘れてぞんざいに扱ったりしていませんか。夫婦はお互いを映し出す鏡とよく言われます。長い結婚生活、たまに軌道修正しながら円満に過ごしていけるといいですね。
2017年10月15日心理アナリスト、カウンセラーの亜門虹彦さんによる心理テスト。恋愛にまつわるあなたの深層心理が明らかに?Q. イラストの男性は、あなたの恋人です。ある日、彼が鏡を見て「ニキビができちゃった」と嘆いていました。彼の顔の、どの部分にニキビができたと思いますか?以下のA~Dのなかから1か所選んで、イラストにペンで点を打つか、指さしてみてください。A. おでこB. 目の周りC. 鼻と口の周りD. 頬とあご、首のあたりここでわかるのは「言いたくても言えない、彼氏に対する不満」。恋人の顔にできてしまったニキビは、あなたが彼氏に対して抱いている「不満」や「物足りない部分」を象徴しています。どこにニキビができたと思ったかによって、あなたが言いたくても言えずにいる、恋人への不満がわかります。さっそく結果を見てみましょう!Aを選んだあなたは?【発言も行動も幼稚すぎ!もっと人間的に成長して。】おでこにニキビができたと思ったあなたは、恋人の知性に不満を持っているタイプ。何の努力もしていないのに「将来はミュージシャンになって一発当てる」と無謀な夢を語っていたり、一緒に映画を観ても子どもっぽい感想しか言えなかったり。そんな彼に、「こんなにバカだったとは…」と内心あきれている可能性も。Bを選んだあなたは?【私のことに関心薄め。もっと優しくして!】目は、恋人の愛情表現に物足りなさを感じていることを表します。愚痴を聞いてほしい時に生返事しか返ってこなかったり、普段からスキンシップも少なめの彼に「本当に愛してくれているのかな?」と不安を感じている状態かも。かといってこちらが情熱的になっても引かれるかもしれないし、難しいところです。Cを選んだあなたは?【私に頼るな甘えるな。お母さんじゃない!】鼻や口のあたりは、恋人が自分に甘えすぎていることへの不満を表します。何かあったらすぐに「どうしよう」と相談してきたり、面倒なことをあなたにさせようとしてきたりする彼に、ちょっとウンザリしているのかも。「もしかして彼ってマザコン?」なんて疑惑も、あなたの心の中に浮かんでいるのでは?Dを選んだあなたは?【浮気心が透けて見える。私だけを見てほしい!】頬やあご、首のニキビは、あなたが恋人の「一途さ」に疑いを抱いていることを表します。発言や行動にどこか浮気っぽい部分が見えて、不安を感じている状態。職場の特定の女性のことがしばしば話題に上るようになっていたり、休日の行動に不審なところがあったり。共通の知り合いから、情報収集をしてみては?あもん・にじひこ心理アナリスト、カウンセラー。心理テストの専門家として雑誌やテレビなどで活躍する傍ら、企業や自治体の採用計画や社員教育にも携わる。著書に『眠れないほどおもしろい心理テスト』(三笠書房)など。※『anan』2017年10月18日号より。イラスト・ナカオ テッペイ(by anan編集部)
2017年10月15日心理テストであなたの恋愛観を暴きます。教えてくれたのは、心理アナリスト、カウンセラーの亜門虹彦さんです。Q. 三日月の夜に咲いている、不思議な花の絵のジグソーパズル。あと4分の1ほどで完成です。未完成の部分にはどんな絵が描かれていると思いますか?A. 蝶B. ミツバチC. 人間の手D. 飛んでくる天使この心理テストでわかるのは、あなたが「心の底で求めている禁断の恋愛」について。ジグソーパズルの未完成の部分、しかも花の絵の隣になる部分は、あなたが心の奥底で求めている恋愛の相手を表します。選んだ答えによって、自覚の有無にかかわらず、どんな禁断の恋愛を求めているのかがわかります。あなたはA~Dのどれを選びましたか?気になる結果はこちら!Aを選んだあなたは…【同性のボディに興味津々。やや同性愛的な傾向が。】優雅に舞う綺麗なチョウは、あなたの心の奥に同性愛的な傾向が隠れていることを表します。普段から何気なく触れたりして、同性のカラダをチェックしたりしているのでは?そんなあなただから、火遊びとして同性と一夜を共にしたいという願望も持っていそう。むしろ、異性とのSEXより罪悪感は少ないはずです。Bを選んだあなたは…【若さへの憧れあり?年下の相手をリードしたい。】ミツバチは、若い男性を象徴しています。あなたは、自分よりもかなり年下の相手とのSEXに、心の奥底で惹かれているようです。自分がリードする形で、いろいろ教えてあげたい、なんて願望を隠しているのではありませんか?そのため、普段から若い男性を見ると、「ピチピチしてるな」なんて思ってる可能性も。Cを選んだあなたは?【年上の相手に萌える!教育されたい、“枯れ専”。】手は、自分よりもはるかに大きな相手、尊敬できる相手の存在を表します。その意味であなたは、かなり年上の相手との触れ合いを求めている、“枯れ専”的なタイプ。しかも、大学教授のような、知的な雰囲気の相手が好みのはず。そんな男性に迫られて、ベッドの上でも教育してほしい…なんて妄想をしていそう。Dを選んだあなたは?【実在しない相手でもOK。二次元やテレビの中の人。】天使は、実際には存在しない相手への欲求を表します。その意味で、あなたはアニメや映画、マンガなどの登場人物といった、二次元の相手とのSEXを夢見るタイプ。また「虚構世界であるテレビの中の人」という意味で、男性アイドルや俳優、アーティストなどの有名人となら、いつかHしてみたいとも思っていそう。あもん・にじひこ心理アナリスト、カウンセラー。心理テストの専門家として雑誌やテレビなどで活躍する傍ら、企業や自治体の採用計画や社員教育にも携わる。著書に『眠れないほどおもしろい心理テスト』(三笠書房)など。※『anan』2017年10月18日号より。イラスト・ナカオ テッペイ(by anan編集部)
2017年10月15日心理アナリスト、カウンセラーの亜門虹彦さんによる心理テストをご紹介します!今回は仕事におけるあなたの裏の顔が暴かれるかも!?Q.あるレストランがオープンしましたが、ネットでの評価はいまひとつ。料理やスタッフの接客、店内の清潔感などには問題がないようなのですが…。次のうちどんな点が、いまひとつ評判がよくない原因だと思いますか?A.椅子が硬いB.壁の絵や飾ってあるオブジェが意味不明C.店内のBGMがカッコ悪いD.スタッフの制服がカッコ悪いここでわかるのは「あなたがなるかもしれない“ブラック上司”」。このテストの4つの選択肢は、どれも経営サイドの視点に立って考えるべき問題。評判が悪くなった原因がどんなところにあると考えたかによって、あなたがどんな“ブラック上司”になってしまう危険性があるのかがわかります。Aを選んだあなたは…【仕事は全部部下に丸投げ。何もしない無能な上司。】お客が座る椅子という答えは、あなたが将来、何もしない無能な上司になってしまう可能性があることを表します。仕事は基本的に部下に丸投げで、空いた時間はネットを見たりと好き放題。部下が残業していても定時で帰り、部下以上の収入をゲットするのだから、陰では給料泥棒と呼ばれているかもしれません。Bを選んだあなたは…【とんちんかんな指示で混乱を招く間抜け上司。】意味不明な壁の絵やオブジェは、あなたが将来、めちゃくちゃな指示ばかり出す上司になる危険性があることを示します。もしかしたら時代の変化にうまく対応できないのかもしれませんが、全然見当違いの指示ばかり受ける現場は大混乱。優秀な部下がフォローしてくれても、自分ではそれに気づかないなんてことも。Cを選んだあなたは…【えこひいきにセクハラ。空気を悪くする不公平上司。】BGMという答えは、あなたが好き嫌いが激しい上司になる可能性があることを表します。仕事ぶりではなく、自分にお世辞を言ってくる部下を重用したり、逆に気が合わない部下を冷遇したりしそう。また、お気に入りの男性部下ができると、猫なで声を出して可愛がり、みんなに気持ち悪がられる可能性もありそう。Dを選んだあなたは…【部下に趣味を押し付ける大迷惑なおせっかい上司。】スタッフの制服という答えは、あなたがプライベートなことまで、部下に好みを押し付ける上司になる危険性があることを表します。面倒見は悪くないのですが、部下の服装にケチをつけたり、自分の趣味の発表会に来ることを強要したりと、大迷惑。部下たちは苦笑いをしながら、あなたにつき合わされるハメになるかも。あもん・にじひこ心理アナリスト、カウンセラー。心理テストの専門家として雑誌やテレビなどで活躍する傍ら、企業や自治体の採用計画や社員教育にも携わる。著書に『眠れないほどおもしろい心理テスト』(三笠書房)など。※『anan』2017年10月18日号より。イラスト・ナカオ テッペイ(by anan編集部)
2017年10月14日普段は見えない本心が暴かれる!心理アナリスト、カウンセラーの亜門虹彦さんによる心理テストをご紹介します!多かれ少なかれ、人は他人の前では本当の自分を隠し、仮面をかぶって生きているもの。さて、何がどんな本性が明らかに?Q.鬼ヶ島にやって来て、鬼退治をしている桃太郎たち。ところが、その中に、サボって全然働かないメンバーがいたのです。それは次のうち、どのメンバーだと思いますか?A.桃太郎B.犬C.サルD.キジここでわかるのは「あなたが友人を裏切るシチュエーション」。鬼退治のメンバーに入っていながら、全く働かないという状況は、友人への「裏切り」を象徴しています。どのメンバーが働かなかったと思ったかによって、あなたがどんなことで友人を裏切ることになる可能性が高いかがわかります。Aを選んだあなたは…【どうしてもやりたいことが。夢の実現のために裏切る。】唯一の人間である桃太郎という答えは、あなたが友情より長年の夢や希望を優先させることを表します。例えば、「ふたりともテスト勉強はしないでおこう」と約束しながら、陰で勉強していい点を取るのがこのタイプ。夢が叶いそうになって友だちの存在が邪魔になると、あっさり捨ててしまうこともあるでしょう。Bを選んだあなたは…【友だちの彼氏を略奪!?恋愛のために裏切る。】ペット的な動物でもあるイヌという答えは、あなたが男関係で友だちを裏切りやすいことを表します。友だちの恋愛相談を受けているうちに、「いいな」と思いだして横取りを計画したり…なんて経験が、過去にもあるのでは?恋愛に夢中になってしまうと、それが最優先で、他のことは見えなくなってしまいそう。Cを選んだあなたは…【怪しい儲け話に巻き込んで、お金のために裏切る。】動物の中でも知能が高いサルという答えは、あなたがお金のために友だちを裏切る可能性があることを表します。自分の利益のために、友人を胡散くさいビジネスや投資話に巻き込む恐れもあるので気をつけて。また、割り勘の時にお金をごまかしたりするセコい裏切りもしていそう。それがみんなにバレていることも。Dを選んだあなたは…【たとえ冗談でも許さない。プライドのために裏切る。】鋭いクチバシのキジは、復讐心を表します。あなたは、プライドが少しでも傷つくと、その相手に倍返しをしないと気が済まず、それが結局「裏切り」につながるタイプ。例えば友だちが冗談のつもりであなたを批判するようなことを言ったりすると、倍返しとばかりにその友だちの悪口を言いふらす、ちょっと怖い人。あもん・にじひこ心理アナリスト、カウンセラー。心理テストの専門家として雑誌やテレビなどで活躍する傍ら、企業や自治体の採用計画や社員教育にも携わる。著書に『眠れないほどおもしろい心理テスト』(三笠書房)など。※『anan』2017年10月18日号より。イラスト・ナカオ テッペイ(by anan編集部)
2017年10月12日こんにちは。メンタルケア関係を中心に執筆しているメンタルケア心理士の桜井涼です。スクールカウンセラーに相談してみたい、利用したいと思っているという相談をよく受けます。しかし、「どんなことを聞かれるのか」や「利用すること自体が悪いことをしているようで……」と感じる人も多いです。日本ではカウンセリングを受けるという習慣がまだまだ浸透していないということが、このような迷いを生じさせる理由になっているのではないかと思います。スクールカウンセラーは、精神科医や臨床心理士などの心理学を専門に学んだ人たちです。怖くはありませんから、利用したい・話したいと思っているなら迷わずに利用してほしいと思います。●どんなことを相談できる?スクールカウンセラーは、学校内の相談室にいて、教員とも保護者とも違う立場から話を聞いて客観的に受け止めてくれます。学校によっては、週に1回、または月に数回などの割合で来校するケースがあります。このような場合は、予約が必要になるようです。スクールと付くために、学校に関することだけしか話を聞いてくれないのではないかと思われがちですが、実はさまざまな話を聞いてくれます。子どもと保護者を主としていますが、時に教員も利用する ことがあります。たとえば、・子育ての悩み・学校生活での悩み・家庭の悩み・友だち関係の悩みなどです。自分だけで悩んでいると不安になりますから、思い切って相談してみましょう。●こんなメリットがある「スクールカウンセラーを利用してメリットってあるの?」という方もいらっしゃいますが、メリットはあります。・抱えている悩みや不安感を聞いてもらえる(話を聞いてもらうことはストレス解消になります。「心が軽くなる」と表現する人がいるくらいです)・悩み事を多方面から客観的に見てくれるので、自分では思いつかなかったことを助言してくれる・カウンセリングで話したことは守秘義務 があるので、他言される心配がない・さまざまなアドバイスをもらえる・費用がかからないなどがメリットとして挙げられます。●注意しておきたい点メリットが多いのは良いことですが、注意しなければならない点もあります。まず、一番に理解してもらいたいこととして、カウンセリングの内容が子どもと学校生活に関係ある場合において、教員と情報を共有しなくてはならない ということです。その際、最初に話があるかと思います。私は、子どものカウンセリングを行うことがあります。状況によりますが、学校に関係する情報がある場合、担任に情報を共有することがあります。もちろん保護者に確認を取ってからですし、子ども本人にも話を通してからです(状況例:不登校の場合など)。話をしてほしくないことは、「このことは言わないでほしい」と一言いっておくといいでしょう。●おわりに人は、悩みごとを誰かと共有しようとしますが、それができない場合もあると思います。だからといって一人で抱え込むことは良くありません。小さくても悩みは悩みです。学校に通っているお子さんがいるなら、スクールカウンセラーを活用することをおすすめします。心の専門家と話をすることはストレス解消にもなりますし、さまざまなアドバイスをもらえます。今は、カウンセラーに頼ることに慣れていない人が大半だと思います。これを機に利用してみてはいかがでしょうか。【参考文献】・『ストレスから子どもを守る本』富田富士也・著●ライター/桜井涼●モデル/REIKO(SORAくん、UTAくん)
2017年09月20日公認心理士法が施行されました!出典 : 年9月15日 公認心理師法が施行され、心理職初の国家資格「公認心理師」が誕生しました!これまで日本国内の心理職は「臨床心理士」という民間資格が信用度の高い心理職の資格とされてきました。新たに生まれた公認心理師は、広い領域で働くことのできる汎用性の高い資格となることが予想されます。公認心理師 |厚生労働省大学で公認心理師となるために必要な科目や、国家試験の方法について記された「公認心理師法施行規則」も公開されています。公認心理師法施行規則公認心理師についての詳細は、下記のコラムを参考にしてください。現在、自ら命を絶ってしまう人が年間約2万人もいる社会において、医療・保健の分野だけでなく職場や学校教育の現場でも、カウンセリングをはじめとする心のケアの重要性が高まっています。そのような中で、国家資格である「公認心理師」の誕生は多くの人が待望していた資格といえるでしょう。今後の動向に、注目してゆきたいと思います。
2017年09月15日公認心理師とは?出典 : 公認心理師とは、心理職の国家資格です。これまで心理職の資格は、臨床心理士を始めとする各種民間資格のみでした。そのため近年、心理学系の国家資格をつくろうとする動きがありました。その結果、公認心理師法という法律が2015年9月9日に成立して、9月16日に公布されました。公認心理師法は、公認心理師という国家資格を定めるとともに、国民の心の健康を増進させていくことを目的にした法律です。厚生労働省によれば、2017年9月15日までに施行される予定になっています。また、第1回国家試験は、2018年に実施する予定と発表されています。<厚生労働省引用>公認心理師とは、公認心理師登録簿への登録を受け、公認心理師の名称を用いて、保健医療、福祉、教育その他の分野において、心理学に関する専門的知識及び技術をもって、次に掲げる行為を行うことを業とする者をいいます。(1)心理に関する支援を要する者の心理状態の観察、その結果の分析(2)心理に関する支援を要する者に対する、その心理に関する相談及び助言、指導その他の援助(3)心理に関する支援を要する者の関係者に対する相談及び助言、指導その他の援助(4)心の健康に関する知識の普及を図るための教育及び情報の提供国家資格としての「公認心理師」誕生の背景出典 : 国家資格は民間資格とは違って、国が認めた資格であるという信用度があること、法律や制度に組み込むことができるという利点があります。現在、自ら命を絶ってしまう人が年間約2万人もいる社会において、医療・保健の分野だけでなく職場や学校教育の現場においても、鬱状態等に悩む方や発達障害の子どもに対するカウンセリングが必要とされ、司法の分野でも被害者や犯罪者に対し、あるいは自然災害の被災者などに対して心のケアの重要性が高まっています。そのような中で、「数多くある民間資格のどの資格者に依頼すべきかわからない」といった声にこたえるためにも、幅広い年代や状況に対応でき、国家資格である「公認心理師」の誕生は多くの人が待望していた資格といえます。また、公認心理師は、名称独占資格(その資格保持者でなければ、その名称を名乗ったり、紛らわしい名称を用いてはいけない)です。例えば「特定公認心理師」といった一般の資格を作ったり、肩書きを名乗ったりすることで、公認心理師資格を持っているかのような、間違った認識をさせてしまうことを防ぎ、禁止しています。しかし、医師や弁護士のような業務独占資格ではないため、公認心理師の資格所有者でなくても心理職の行うアセスメント、カウンセリングなどを行うことは許されています。公認心理師の「師」が「士」でないのは、名称独占によって既存にある臨床心理士などの民間資格が廃止せざるを得なくなってしまうのを避けるためです。参考:浅井伸彦「あたらしいこころの国家資格「公認心理師」になるには’16~’17年版出典:厚生労働省「平成28年中における自殺の内訳」公認心理師の仕事と活躍の場出典 : 公認心理師の仕事は、公認心理師法では以下の4つが挙げられています。1.心理査定(アセスメント)2.心理面接(カウンセリング)3.関係者への面接4.心の健康に関する教育・情報提供活動1.2に関しては、公認心理師も民間資格である臨床心理士も同じですが、2つの資格についての違いはこの記事の後半「公認心理師と臨床心理士の違いは?」の章でご説明いたします。では、公認心理師が具体的にどのような仕事をするのかをみていきましょう。1.心理査定(アセスメント)心理査定とは、カウンセリングを行う際の、もしくは医師による診察が行われる際のアセスメントです。初対面の際の印象から面接時の表情、態度、話し方、初回面接の内容などから読み取れる情報、心理査定など、広く含めたクライエント(=カウンセリングや福祉での相談者)/患者に対する見立てのすべてを指します。その中でも心理検査がアセスメントの補助として使われることがよくあります。代表的な心理検査は、ロールシャッハ・テスト、バウムテスト、HTPテスト、風景構成法、YG性格検査、MMPI、東大式エゴグラムなどがあります。2.心理面接(カウンセリング)心理面接とは、一般的にいわれる「カウンセリング」の意味です。自分のことや家族のこと、職場や学校での悩みなどを聞き取っていきます。これは医師と公認心理師が連携して数回にわけて行う場合もあります。3.関係者への面接公認心理師などのセラピストは、常に症状を持つ人やなにか問題を抱えている人と直接会えるわけではなく、時には不登校や引きこもりの子どもの両親、発達障害の子どもの保育士、問題行動を起こす生徒の担任など関係者としか会えないことがあります。そのようなときに役立つ代表的な心理療法として「家族療法」があります。家族療法は、人間関係の相互作用に着目し、相互作用の悪循環を切断して良い環境を作っていくなどをすることで”問題”とされていたことが再び起こらないように、変化することを進めていく心理療法です。必ずしも家族全員が来る必要はなく、また対象が家族でなくても2名以上の対人コミュニケーションが少しでも関わるところ(職場、地域、学校など)であれば使うことができます。4.心の健康に関する教育・情報提供活動心の健康に関する教育のことを、「心理教育」と呼びます。友達を作ったり、仲直りするスキルや、怒りの表現やストレス発散に関する知識など、普段学校では学べないようなスキルを教育という形で学ばせることで、社会的に適応できるよう導いていきます。また、地震や台風などの天災による緊急事態が発生した際にも、被害者の心理ケア等で公認心理師は求められていくでしょう。公認心理師は、医師ではないために「診断」することはできません。心理職はクライエント(=カウンセリングや福祉での相談者)から自身の成育歴や環境、生活、人格、症状などをよく聴き取り、どのような人なのか査定してから具体的な助言をしていきます。つまり、診断するのは医師の役割で、じっくり時間をかけてクライエントを全人的に看て理解するのが公認心理師の役割です。公認心理師の働く場は、ほとんどがこれまで臨床心理士が働いてきた領域と重なると考えられます。主に臨床心理士が活躍してきた領域は以下の6つがあります。・医療領域:病院、クリニックなど・教育領域:スクールカウンセラー、教育相談所など・産業領域:EAP(従業員支援プログラム)など・福祉領域:児童相談所、発達支援センター、療育施設など・司法領域:家庭裁判所、少年鑑別所など・私設相談領域:資格をもとにしたカウンセリングルームを独自に開業する公認心理師になるには?出典 : 公認心理師になるには、受験資格を満たし国家試験に合格する必要があります。実際の細かいカリキュラムなどについては、まだ決定してはいませんが、文部科学省・厚生労働省が取りまとめた「公認心理師カリキュラム等検討会」の平成29年5月31日に報告書をもとに、今後省令などによって定められていくと考えられます。そこで今回はこの報告書にもとづいてご紹介します。1.「公認心理師になるために必要な科目」を心理学関係の大学と大学院を出て修了する。2.大学で公認心理師になるために必要な科目を修めて卒業し、文部科学省令・厚生労働省令で定める施設で、規定の期間以上心理関係の仕事に従事する。3.1.2の条件と同等以上の知識・技能を有すると認められる。「公認心理師になるために必要な科目」は・大学での必要な科目合計25科目、実習80時間以上を実施・大学院での必要な科目合計10科目、実習450時間以上を実施となっています。科目などの詳細は以下の2ページ目をご参照ください。参考:厚生労働省「公認心理師のカリキュラム等検討会報告書の概要について」p2参考:厚生労働省「公認心理師のカリキュラム等検討会報告書」1.出題範囲・出題範囲として詳細な科目は定めずに、「公認心理師として具有すべき知識及び技能」について出題されます。2.試験の実施方法・全問マークシート方式・問題数は150~200 問程度・ケース問題を可能な限り多く出題・試験の実施時間は1問あたり1分(ケース問題は3分)を目安・公認心理師としての基本的姿勢を含めた基本的能力を主題とする問題と、それ以外の問題3.合格基準正答率60%程度以上4.試験実施時期・第1回は2018年12月までに実施・第2回以降の試験実施時期は今後検討・試験は年に1回の実施とする経過措置はいつの時点で、誰があてはまるの?出典 : これまで臨床心理士などの心理職を目指し、すでに大学や大学院に入学した人や、心理職の仕事をしている人は、新たに公認心理師資格を取得することはできるのでしょうか?「公認心理師法」は施行(2017年9月)までの間、受験資格の特例があります。これは、大学や大学院において、公認心理師の課程を設置して修了者を出すまでに年月を要することや、現任者として心理職についている者が資格を取得しやすくすることを考慮しています。学生や心理職に勤めている人のための3つの特例についてご紹介します。◇受験資格の特例1:施行前に、大学院を修了した場合施行日の時点で、臨床心理士の指定大学院を修了していることを指します。また、心理学関係以外の4年制大学を卒業している場合でも、2017年9月までに臨床心理士指定大学院に入学していれば、心理学関係の大学に新たに入学する必要はありません。臨床心理士の指定大学院は以下をご参照ください。参考:日本臨床心理士認定協会「指定大学院・専門職大学院一覧」◇受験資格特例2:施行前に、心理系の大学に入学した場合施行日の時点で大学の心理学部・心理学科に所属していて、「公認心理師になるために必要な科目」を大学で修め、その後公認心理師の大学院に入学・修了することを指します。◇受験資格特例3:施行前から、心理系の仕事に従事している場合施行日の時点において、大学を心理学部などで卒業し、一定期間の心理職に従事したことを指します。更に、以下の2つにあてはまる場合公認心理師試験を一部科目免除で受験することができます。・保健医療、福祉、教育関係で心理の仕事を5年以上していた場合・保健医療、福祉、教育関係で心理の仕事についていて、文部科学大臣及び厚生労働大臣が指定した講習会の課程を修了した場合参考:厚生労働省「公認心理師のカリキュラム等検討会報告書の概要について」p5.6公認心理師と臨床心理士は何が違うの?出典 : 簡単に2つの資格の違いを整理すると、・臨床心理士は民間資格で、公認心理師は国家資格・心理学系の大学への進学が必須か否か・アセスメントとカウンセリングの他の場面で、研究を行うか否か3つがあげられます。臨床心理士とは、臨床心理学を基礎とする臨床心理学の専門家としての民間資格です。そこで本章では、公認心理師資格との違いを受験資格と仕事内容の違いについて説明していきます。臨床心理士の受験資格は1.日本臨床心理士資格認定協会によって指定された大学院を修了している者(ただし、大学院によっては1年以上の心理臨床経験も必要になる場合があります)2.諸外国で上記と同等かそれ以上の教育をうけて、日本で2年以上の心理臨床経験がある者3.医師免許取得者で、取得後2年以上の心理臨床経験を有する者現状では、臨床心理士を目指す人が4年制大学を卒業したあとのルートはこのようになっています。Upload By 発達障害のキホンしかし特例として施行日までに、臨床心理士指定大学院を入学・修了した人は「公認心理師」の受験資格を取得できます。公認心理師法の施行後(9月15日までに施行)は、以下のように大学の進学先によって得られる受験資格がわかれていきます。公認心理師の受験資格を取得するには、以下の図の赤の矢印をたどっていく必要があります。Upload By 発達障害のキホンつまり、臨床心理士になるには指定大学院を修了する必要がありましたが、公認心理師はさらにその前段階の大学の学部にも指定があります。そのため、施行日の時点で心理系以外の学部に所属している場合、新たに心理学部・学科に再入学・編入または、通信課程のある大学で必要な必要な単位を修得する必要があります。臨床心理士の仕事内容は1.心理査定や、面接での査定(アセスメント)2.臨床心理学的な面接による援助(カウンセリング)3.地域のこころの健康を守るための地域援助4.査定や面接などを含めた心理臨床実践に関する研究や調査対して公認心理師の仕事内容は1.心理査定や、面接での査定(アセスメント)2.臨床心理学的な面接による援助(カウンセリング)3.関係者への面接4.心の健康に関する教育・情報提供活動とされています。一見すると、3.4に違いがありますが、公認心理師の仕事にある「関係者への面接」も心理面接に含まれることから、実質的にはほとんど仕事内容は同じと考えられます。唯一大きく異なるところとしては、臨床心理士の仕事の一領域としてあった、「研究」が公認心理師の仕事には含まれていないところです。これまでお伝えしたように、試験の内容や認定機関は異なりますが、国家資格を持っていると給与が上がったり、手当てがもらえたりする環境が整わない限り、実質的な違いはないと考えられます。また、元々臨床心理士等の業務を基準に、公認心理師の業務内容が作られてもいるので、業務範囲や活動の場に大きな違いはないといえるでしょう。現在、既に心理職に勤めている人や、臨床心理士を目指していた人の中には、新たに公認心理師資格をとるべきか悩んでいる人も多いと思います。仕事内容には大きな違いはなく、どちらの資格を持っていても活躍できる場はもちろん幅広くあります。ですが、中には公認心理師資格が必要とされるケースもでてくることが予想されます。まず、公認心理師が施行されてからは、以下の4つに分類されていくと考えられます。1.公認心理師資格のみを持つ人2.臨床心理士資格のみを持つ人3.公認心理師資格と臨床心理士資格の両方を持つ人4.いずれも持たない人もちろん、4つのどのパターンでも心理職を勤めることは可能ですが、この中で医療機関で働いている人、公的機関で働いている人、そのどちらかで働きたいと考えている人は気をつけなければならないことがあります。・医療機関で働く場合保険診療を行う医療機関では「保険診療の手引き」に従って保険点数のつく心理検査などを行います。これまでは国家資格がないために「臨床心理技術者」となっていますが、国家資格が施行された後は「公認心理師」と表記される可能性が高くなると考えられます。そうなると、臨床心理士では保険診療にて保険点数を得ることができず、医療機関は公認心理師資格を持つ人を雇わなければ、心理検査などの保険点数を算定できないことになります。・公的機関で働く場合決定事項ではありませんが、公的機関においても、国家資格という明確な基準ができることによって、公認心理師を持っていることが雇入れの要件となる可能性が高いのではないかと考えられます。スクールカウンセラーなど地方で心理職の人手が足りていない現状もあり、臨床心理士資格のみでも活躍できる場はたくさんあります。ですが、様々な可能性を考え、心理職として困っている人へよりよい支援を行うためにも、両方の資格を持っていて損するようなことはないといえるでしょう。公認心理師法の施行日時点で、すでに臨床心理士資格を持っている人の中には、特例措置に当てはまり、一部科目免除で公認心理師試験を受験できる人がいます。施行日の時点で、すでに仕事で公認心理師の専門業務とされる業務をしていて、かつ以下の2つに当てはまる人1.文部科学大臣、厚生労働大臣が指定した講習会を修了した人2.文部科学省令・厚生労働省令で定める施設において、公認心理師業務とされることを5年以上行った人大学や大学院に通い直すことなく、これまでの自分のキャリアを活かして国家資格を取得できるため、臨床心理士でご活躍されている方は、是非公認心理師の取得を目指してみてはいかがでしょうか。まとめ出典 : 公認心理師は、新設された心理職の国家資格です。2017年9月15日までに施行される予定になっていて、第1回国家試験は、2018年までに実施する予定と発表されています。国家資格としての公認心理師は、広い領域で働くことのできる汎用性の高い資格です。しかし仕事の独占部分は持たない名称独占資格であるために、その仕事は一つひとつがどんな時にどんな所で、どのような役割において役に立てるのかを的確に認識して取り組むことがより一層必要になっていくと思われます。資格取得を目指している人にとっては、特別経過措置があったり、他の心理職と似ていたりと複雑に感じるところもあると思います。未確定な要素も多いですが、現段階での決定事項の情報収集に参考にしていただればと思います。施行が2017年の9月ということもあり、随時最新情報が更新されていくことが予想されます。今後も最新情報を追って資格取得を目指していきましょう。参考:厚生労働省「公認心理師」参考:浅井伸彦「あたらしいこころの国家資格「公認心理師」になるには’16~’17年版
2017年08月09日普段人と話をする時、どんな事に気を付けていますか?話をしている時の態度、話を聞いている時の何気ない自分のクセを知っていますか?カウンセラーなどの、いわば人と話をするプロが使う面談の技法の中から、もっと距離を縮めたい二人が使えるワザを紹介します。相手と話す時まずプロは相手と話す時、座る位置から決めていきます。大まかに言うと正面に座るのか、隣に座るのか、相手と自分の膝が90度になるように座るのか、です。・正面に座るメリット「あなたの話をもっと聞きたい!」という興味津々なオーラや真剣さを出せること。でも相手が緊張していたりシャイなタイプだとプレッシャーを与えすぎてしまいます。そこでシャイな相手と話しをする時には、隣か90度の角度に座るわけです。・隣に座った時のメリット相手と同じ視線になるので、一緒に作業をしたり同じ景色を見て「あれって○○だね」なんて話を弾ませることが出来ます。その代わりお互いの顔は見えづらくなるので、親密さが足りない相手に自分の印象を残したい時には少し物足りないかもしれません。・90度座り便利なのが90度座りです。例えばカフェでテーブルに座る時、さり気なく椅子の位置をずらして相手との位置関係が90度になるよう調節しましょう。そうすると彼に「視線の逃げ場」を用意してあげることが出来ますし、ここぞという時だけひょこっと相手の顔を覗き込めば、視線を簡単に合わすことができドキドキ感を演出することも。話の受け答えは…そして話を聞いている間は、「言語的」なコミュニケーションと「非言語的」なコミュニケーションとを使い分けましょう。「言語的」は言葉でのコミュニケーション。相手の話に「うんうん」「それで?」「えー!」など、言葉でちゃんと反応しましょう。また、慣れない相手との会話で言葉に詰まってしまった時は、オウム返しをするだけでも気まずい沈黙を免れます。相手が「○○だったんだ」と話したら、「そっかー、○○だったんだね」とオウム返しするだけでもOKです。相手は「ちゃんと話を聞いてくれている」と安心できるんです。そして「非言語的」は言葉を使わないコミュニケーションのこと。目線や表情、沈黙する時間、あなたの仕草もコミュニケーションのひとつ。相槌を打つときも「うんうん」という言葉に大きく頷く仕草や、「それで?」と先を促す時は少し身を乗り出す動作など、言語的なコミュニケーションと非言語的なコミュニケーションを組み合わせると、とても効果的になります。注意したいこと逆に注意してほしいのは、時計を何度も見たり、爪をいじったり、枝毛を探したりするような、単なる何気ない仕草でも、相手からすると「本当は早く帰りたいのかな」「つまらないのかな」と心配になります。気になる相手や、関係が深まらない彼と話をする時に、是非活用してみてくだい。それだけでもあなたの印象はグッと変わるはずです。
2017年08月02日付き合う男はロクデナシばかり…。幸せになりたいのに、いつも空回りして恋が上手くいかない…。そんな悩みを抱えている女性のみなさんのため、あの心理カウンセラー心屋仁之助さんが認める“心屋認定カウンセラー”のひらいなずさんに、女子が陥りがちな恋愛の失敗パターンについて聞いてみました。これを読んだら、あなたも悩み解決の糸口を見つけられるかも!?■心屋仁之助さんに会えるチャンス!ところで、6月18日(日)に心屋さん監修のスマホサイト『ひかりの言葉』会員限定の特別講演会が開催されます。この講演会のご招待プレゼントもありますので、ぜひ最後まで読んでくださいね。それでは、お悩みへの回答をどうぞ!【1】「ダメ男製造機」の私Q. 歴代の彼氏の話をすると、友達から「ダメ男好き」「ダメ男製造機」と言われてしまいます。どうすればいいですか?A. ダメ男好きという女子の多くは、だいたい「母親化」していることが多いようです。彼氏にいろいろと「お世話」をしてませんか?ぜひこれからは、逆に「お世話される」ことをやってみてくださいね。「甘えてみる」「頼ってみる」「助けてもらう」そんなことをたくさんやってみましょう。そしてこれは彼氏だけでなくて、普段から男性に対してやってみるといいと思います。ぜひチャレンジしてください。つい彼氏に「尽くしちゃう」「お母さんみたいになっちゃう」って、心当たりある人多いのでは?いつも「いいよ、いいよ」とやってあげるのではなく、たまにはお願いしたり、おねだりしたり。かわいい女を演じることで彼を“大人の男”に育てましょう。【2】好きな人と付き合えないQ. 何とも思っていない人からはアプローチされるのに、好きになった人とは付き合えません。なぜなのでしょうか?A. そういう人は「素のままの自分を好きになれていない」のかもしれません。好きな人の前での自分の振る舞いを思い出してみてください。きっと嫌われたくない気持ちがいっぱいで、普段の自分とずいぶん違ってませんか?逆に好きでない人の前では「自分らしさ」で過ごせているのだと思います。その自分らしくいる時に、あなたは「好きになってもらえる」のです。ぜひ、好きな人の前でも「素のまま」の自分で過ごしてみてくださいね。確かに好きな人の前だと、いつもの自分とは別人格のようになってしまうことってありますよね。「今の私、自分らしくないな」と感じたら、深呼吸やツボ押しをしてリラックスし、好きな人ではなく友達の前にいる、とイメージトレーニングしてみては。あとは頭の中で大音量で『アナと雪の女王』のテーマ曲を歌うのもいいかもしれません。【3】彼氏の前で素直になれないQ. 付き合っても彼氏に甘えたり、本音を言ったりすることができません。どうしたら素直になれますか?A. では、彼氏にこう言ってみてください。「私、付き合っていても、甘えたり、本音を言うことが苦手なの、どうやったら素直になれるの?」きっと彼は「バッカだな~」と笑って抱きしめてくれると思いますよ。たぶんいつも相手のことを優先してしまう癖がついているのだと思います。自分の気持ちが二の次になってしまい、本音を言えなくなっている。なので、まず自分が「好きなこと」を優先してやってみてください。そこから初めてみてくださいね。甘えたら“重い女”と思われるんじゃ…と不安になり、しっかり者を演じてるという人、少なくないのではないでしょうか。でも、それって最終的に「君は強いから一人でも大丈夫」とか言われるパターンのような。「バッカだな~」って抱きしめてもらえるなら、ちょっと恥ずかしいけど「どうやったら素直になれるの?」と聞いちゃったほうがいいかもしれません。お試しあれ!■終わりにここまで読んできて、いかがでしたか?3つの悩みの回答に共通しているのは「我慢しなくていい」「もっとわがままでいい」ってことみたい。無理をして「こう見られたい」と願う自分を演じるのではなく、「ありのままの自分」でいたほうが、結局は恋愛も上手くいくんですね。だったら肩の力を抜き、自然体で過ごすほうがずっとお得。ストレスも溜まらないし、体やお肌にも良さそうだし。でも、「自分らしさ」って意外と難しい気もします。「本当の私はどんな人だっけ?」と考え込んじゃうこともあるのでは?そんなときは、今年2月に『もう、がまんしない。~「自分らしく」生きる練習』(大和書房)を出版した心屋仁之助さんのもとに駆け込んでみてはいかがでしょうか。監修者紹介心屋仁之助「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラー。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営。その独自の「言ってみる」カウンセリングスタイルは、たったの数分で心が楽になり、現実まで変わると評判。著書多数、累計で250万部を超える。
2017年06月04日多動が続き、抑制できない小学4年生の場合出典 : こんにちは、國學院大學教授の池田行伸です。私はこれまでスクールカウンセラーとして、定期的に学校の教育相談室に勤務し、カウンセリングにあたってきました。今日のお話は、15年程前、新年度になり新たな小学校にスクールカウンセラーとして赴いた時のエピソードです。教育相談担当教員に紹介されて、担任教師が相談に来ました。4年生にもなるのに5分と椅子に座っていられない男子生徒がいるという相談でした。放っておくと立ち上がり、後ろの黒板に絵を描いて遊んでいる。教師が手を引いて椅子に座らせると抵抗せず素直に従う。しかしまた数分後には立ち歩く、と言うのです。教師が椅子に座っている生徒の手を握っていると立ち歩かないのだが、四六時中手を握っているわけにもいかず困っているとのことでした。ちょうど、このような多動が顕著な子どもに対して薬物療法が開始された時期でしたから、医療との連携も選択肢に入れた支援を検討することにしました。まずは生徒の親と話す機会を設けて欲しいと担任にお願いし、母親との面会を実施します。すると母親は、開口一番に、「実は子どもが万引きして悩んでいます。」と、学校での問題行動以上にもっと深刻な悩みを打ち明けてきました。友人と店に入り代金を払わず店外に出て、出たその場で商品を開けるのだと言うのです。そのためすぐ店員に見つかります。親が弁償し、父親が万引きがどんなにいけないことかを深夜に及ぶまで教え、懇々と諭しました。生徒も泣きじゃくり、「もうしません」と何度も何度も繰り返したそうです。母親の目にも本当に改心したのだと映ったのですが、次の日また、同じことをやってしまうということでした。この話を聞き、私は専門医への受診を勧めました。しかし母親は「それを考えているのですが父親が受診、服薬に反対しているのです。」と答えましたが、「このまま放置しておくと、改善する方向には向かわないだろう。専門医の支援を受けた方が良いと思う」と説得しました。しばらく経った勤務日、朝登校するなり教育相談担当教員が喜々とした表情でやってきて、「病院で薬を処方され、医師の指示に従い、朝に服薬して登校したら1時間立ち歩くことなく椅子に座っていたと、担任が驚いていました。魔法の薬です。」と伝えてきました。この時は、薬物療法の効果を実感することができました。その後私は勤務校を離れることとなり、その生徒の状況を直接最後まで見届けることはできませんでした。ですが、数年経った頃に「あの生徒はどうなっているのだろうか」と思い、進学先の中学校の養護の先生に連絡したことがあります。生徒はあれからしばらくして服薬を中止した、父親が「これは麻薬だ」と言い、服薬させないようにしたとのことでした。学校は薬を続けて落ち着いてもらいたいと考えているのだが、父親が「学校のために子どもに麻薬を飲めと言うのか」と言い、話が噛み合わないと嘆いていました。この学校の担当を外れた私はそれ以上かかわることができませんでした。最初の試みはこのように大失敗でした。学校の教師も驚くような行動の変化は、父親をそれまでの我が子とはまったく異なる別人に出会った感じにさせたようです。元のやんちゃな我が子はどこに行ったんだと。それが飲んでいる薬のせいだとすれば、人を陥れる麻薬に思えたのでしょう。服薬の意味とはなにか?という問い出典 : その後、私事ですが、入院しなければならないほどの病を患い、カウンセラーの職を休職していた時期があります。病床でふと「服薬の意味とはなにか?」という問いが去来しました。例えば、だれでもいきなり髪が抜け落ち、つるつる頭の我が子を見たら驚愕するでしょう。それが薬のせいであれば、そんな薬は飲むなと叫ぶでしょう。しかしそれが白血病の我が子を救う唯一の方法だと分かれば目に涙を浮かべながらも一緒に頑張ろうと子どもを抱きしめるでしょう。本人もですが、幼い子どもの場合は特に、「薬を飲む意味」を親が十分理解していなければ、薬物療法による成果は得られないだろうと思うようになりました。低学年からソーシャルスキルトレーニングを積み重ねてきた子どもの場合出典 : これまでの経験から薬物療法が効果的であると思われる経過を紹介します。幼稚園、保育園の頃から多動傾向があり、順番を守らない、他の子どもが遊んでいるおもちゃを勝手にとるなどの問題行動を指摘されている子どもが小学校に入学しました。早速担任から問題行動が指摘されますが、まだ1, 2年生のうちは他の子どもも幼児期の特徴を残しており、一人ひとりばらばらの思いで発言したり、行動したりするのでそれほど問題行動が目立ちません。ですがこの時期にもできる支援はあります。・消しゴムが欲しいからといって近くに置いてある別の子の消しゴムを勝手に使わないように、使うときは「貸してね」と断ること・使い終わったら放り投げないで借りた子に「ありがとう」と言って返すことなど、学校生活でのクラスメイトとの基本的な関わり方を教えるソーシャルスキルトレーニングを、学校でも辛抱強く行うのです。これは担任だけでできることではないので、補助教員、支援員の助けを借りる必要があります。3,4年生にもなると子どもは成長し、いわゆるギャングエイジに入ります。友人が固定され、集団活動が活発になり統制のとれた動きができるようになります。子どもたちはサッカーや野球のようなチームプレーを好んで行うようになります。大人と同じように、気の合った者同士の集団ができるのです。このような時期に入ると、勝手な行動をする子どもは集団に入れてもらえなくなります。班活動してものけ者にされることが増えていき、そうなるとその子は学校やクラスが嫌になります。結果、わざと人が嫌がることを行うようになり、それを見て周りの者はさらにその子を避けるといった負のサイクルが生まれやすくなり、時にいじめや不登校に発展することもあります。幼児の頃、1年生のころからずっと見てきた上でこのような状況に直面すると、ソーシャルスキルトレーニング等の薬物療法以外の方法が限界であることが見えてきます。親も、他の子に暴力をふるった、他の子の持ち物を故意に壊したなどと、担任や保護者から苦情が寄せられ困り果てます。腕力も強くなります。このタイミングでは特に、薬物療法を含めた医療との連携をもちかけることが重要になります。子供の未来、可能性はなるべく広く持たせてあげたい出典 : 悩める親に専門医の受診を勧める際、私は次のような言い方をします。「ほとんどの人が小学生時代に身に着けた知識で生きています。読み書きや計算です。次に進むためにも小学校で学ぶ知識は必要です。成長し、将来多動傾向が改善したとしても小学校時代の学びは行う必要があるでしょう。大人になって学ぶことに自尊心が傷つけられたら先に進めません。今だからやれることがあります。一度医療の支援をうけてみませんか。少しでも集中でき、学校での学びが進めば先が見えます。」薬物療法の役割を理解し、ほかに良い方法がないと感じた親は、この提案を受けてくれます。時には父母で話しに来られます。提案を受けていただけたら、信頼のおける専門医選びを行い、薬物については医師に詳しく尋ねて下さいと言います。スクールカウンセラーは日ごろの心配に寄り添います。タイミングを一緒に考えましょう出典 : 年前と違い最近は新しい薬が用いられています。服薬すると行動が改善し、「取り合いになりこの場合は必ず喧嘩になる」という場面で問題の生徒が相手に譲ったと言って教師が驚くことがあります。年齢相応のトラブルは残るものの、大きな事故や事件は起こりにくくなります。行動の変化に気づいた級友がいぶかしがってちょっかいを出すことありますが、「○○君も成長したんだ。」と教師が言ってくれると、2,3ヶ月後には違和感なく教室で過ごせるようになったりします。もちろん、薬には副作用があります。それを気にする親もいます。詳しいことは医師に相談してもらうとして、日ごろの心配などは、カウンセラーや担任が十分聞いてあげることが大切です。親の不安には絶えず寄り添う必要があります。特に、小学校の高学年、中学生になってから薬を使うとうまくいかないことが多いです。子どもはすでに自分はのけ者、仲間外れだという意識を強く持ってしまっているので、まず薬物療法に素直に従おうとしません。自我も発達しているので、薬を飲んだ時の違和感を感じたら子どもが勝手にやめたりします。この時期になると強制的に飲ませようとしても困難です。母親以外の家族や学校から薬を勧められても飲まない生徒に、母親が「自分しかこの子を守れない」と母子で服薬を拒否し、あちこちでぎくしゃくが生じることもあります。このようなことを経験して私は次のような考えに行きつきました。どこでも叫ばれている早期発見・早期療育です。幼い頃からその子をよく観察し、その時々の支援のあり方をアドバイスすること。薬物療法にせよ、それ以外にせよ、まずはこの原理原則を守ることが重要です。ソーシャルスキルトレーニングが効果的であると思えばそれをアドバイスし、他の方法ではなかなか効果が上がらず、遅すぎないうちに医療の支援を考えさせたいと思えば、そのことをアドバイスするのです。ですから、支援に入ってから薬物療法を選ぶまでに数年かかることもあります。それくらい丁寧にコミュニケーションを続けてこないと、親は薬物療法に向かってくれないでしょうし、結果、問題解決に向けた効果も得られにくくなると思います。子どもの療育をめぐって、薬物療法が効くか・効かないか、といった二項対立の議論になることもありますが、そうではなく、親が納得して支援方法・療法を選び、選んだ療法で狙った効果を出せるよう、どのようなコミュニケーションを取るべきか。そう言った観点も忘れてはいけません。
2017年01月18日心理カウンセラーの小高千枝です。よく取材などでコメントを求められるときに、「先生はどんな風にストレス発散をしているのですか?」「どんな方法がセルフケアとしておススメですか?」と質問をされます。多忙な大人の女性ならば自分ケア(セルフケア)をきちんと見つけておいて、日常的にスマートに取り入れたいもの。自分に合ったセルフケアを見つけていただくために、私が実践している4つの方法をご紹介しましょう。その時の自分の “心と体のコンディション” にあったセルフケアを私の場合は、一言では言えないくらい沢山のセルフケアの方法を持っています。自分自身を世の中のしがらみや束縛から解放してあげたときの、「リラクゼーション」がメインのことであったり、自分を更に向上させるための「モチベーションアップ」のためであったり、ケースバイケースで様々です。私のセルフケア術について質問されると必ず、「これはあくまでも “私” にとって心地よいこと、楽しいこと、ストレス発散になることであって、専門家が “いい” と言ったからと言って、すべての皆さんが “いい” と思うとは限りません。判断材料のひとつとして捉えていただき、皆さんそれぞれにあったケアの方法をみつけてみてください」このようにお伝えしています。ただし、共通して言えることは「自分を許す」「自分に緩みをもたらす」こと。その中でその時の自分の心と体のコンディションにあったセルフケアを選ぶこと、です。それでは具体的にご紹介してまいりましょう。その1.「呼吸」ケアで、体のむくみや疲労を回復!私たち人間は、呼吸をして生きています。そして丁寧な呼吸を心がけるだけで、心と体に大きな影響を与えることをご存知ですか? 集中力を高めたり、リラックスをするためにおすすめしているのが「腹式呼吸」です。気分がリラックスしている時にでる脳波(α波)が、腹式呼吸をすることで大きくなり、集中力が高まることに繋がるのです。身近でできる、何の道具も要らないリラクゼーション法です。また、腹式呼吸をしながら頭や足から毒素が抜け出ていくというイメージトレーニングもおすすめです。床へ寝そべり、頭、右手、左手、右足、左足と順にマイナスの気を呼吸とともに吐き出す感覚です。抜け感を感じるとすっきりとした気持ちになり、むくみや疲れがすっと抜け落ちるのです。最近、カウンセリングのご依頼の中で、ファミリーカウンセラーとしてご家族の皆さんを見させていただく機会が増えてまいりました。受験を控えたお母さまのケア、お子さまのメンタルトレーニングとしても、「腹式呼吸」をおすすめしています。ついイライラしがちな受験を前に、親子で一緒にリラクゼーション。お母さまはむくみやイライラが消え、お子さまは集中力が増して勉強の効率があがります。親子のコミュニケーションとしても、とても効果的です。お金をかけず、特別な用意をしなくても「身近でできるセルフケア」のひとつとしてぜひ試してみてください。その2.自分にあった “ご真言” を見つけ、唱えてみる“ご真言” というと何となく怪しい? 古臭い? と感じる人も多いことでしょう。実際、私もそう感じておりましたし、今でも基本的には “いいとこどり” で自分にあったものしか、日常には取り入れていません。ただ、古くから伝わる言葉や慣わしに対する興味関心が深くなり、古都へ足を運ぶ機会があるときは、以前と比べて神社仏閣、仏像などの意味を捉え、ご真言を唱えながら拝むなど、だいぶ楽しみ方が変わってきました。そして、学ぼうとする意欲も出てきたことは、新しい自分に出会えたひとつのきっかけにもなりました。私には“観音さま”のご真言があっているかな、と思っております。それは、以前にとても不快な出来事が起こったとき、不動明王さまのご真言を唱えていると、わたしの師匠が「小高にはちょっとエネルギーが強すぎるかも。観音(観世音菩薩)さまのご真言があっている」とひとこと。以来、観音さまのご真言を唱えるようにしています。目を閉じ、瞑想をしながらご真言を唱えることもありますが、掃除をしてキレイになった部屋に、さらにいい気の流れをもたらすために唱えてみたり、移動中に外を眺めながら心の中でつぶやいてみたり。しっかりと「やるぞ!」と気合を入れるよりも、日常の中でスッキリしたい時に自分のペースでやっています。皆さんも興味がありましたら、ご自身にあったご真言を探してみてはいかがでしょう。その3.その時の気分にあったことを、“とことん” やり抜くストレスや疲れが溜まっていることを、鎧や武器にしていることってありませんか? 休息する時間が無い方が、たまには全面アピールをして「私は疲れていますから! 休みます! 」宣言をすることはOKです。ただし、常に疲労感を全面に出し、周囲にも腫れ物にさわるように気を遣わせてしまっていることは大人のマナーとしても見直したいところ。これは “セルフハンディキャッピング” といい、失敗した時でも言い訳ができるようについ自己防衛をしてしまうことでもあります。何故 “疲労” “ストレス” という名の鎧をつけているのか内観してみてくださいね。「自分に自信がない」「甘えたい」。そんな気持ちが見え隠れしているのではないでしょうか? この鎧に気がついたら、心の根底に意識を向け、セルフケアを。そして、リセット・リスタートを繰り返し、自分に素直に生きる選択肢があることを忘れないようにしましょう。まずは思いついたことを無理せず心から “本当の自由” を楽しむこと。それらを日常に取り入れるようになると、等身大の幸福感を受け止めることができるようになります。そして、些細なことでも心が満たされているからこそ、物事に対する “欲” やマイナス感情の “執着心” が少なくなった自分を喜ばしくも感じるようになるでしょう。例えば、完全に自己解放する時間を設け、その時の気分にあったことをとことんやり抜くように気持ちをシフトする。スマホや電話連絡、SNSなどに縛られず、気心知れた友人と食事に行ったり、エステやマッサージでプロに体を委ねたり、1人で篭って映画を見たり、など。一社会人として、大人として振舞ったあとの “完全OFF” としての緩みのもたらし方。それを習得できると、楽しい上にとても楽になりますよ。その4.“なんとなくの幸せ” を実感してみよう自分自身が心から望む “セルフケア” の中で、スペシャルなこともあれば、小さな幸せを積み重ねることもあります。ぜひ「なんとなく幸せ」…と感じることを実践してみてください。たとえば私の場合は、“5円”と“50円”をがま口のお財布にためることが、見た目にも実感できる「なんとなくの幸せ」のひとつです。実家でみつけた古いがま口のお財布。それを見るだけでもほっとしますが、神社仏閣巡りのために、そのお財布がパンパンになることが楽しみで…。日常の中で“5円”と“50円”の小銭が出てくると自宅へ戻り、そのがま口へ。「うふふ」と秘かに喜んでいるのです。小さすぎる幸せですよね。そして、完全なる休みができた途端に京都や奈良へ飛び立つ、そんな勢いのある自分が何となく好きだったりもします。お財布の中を毎日整理することで、お金の使い方を考えるきっかけにもなりますから一石二鳥です。スペシャルな「これは最高!」と大きな声で叫びたくなるような幸せと、なんとなく無意識に選択している自分なりの幸せ。どちらにも「心から笑っている自分」がいるはずです。そして、それらを繰り返すことで必然的にセルフケアができている、ということにも繋がるのです。いかがでしたか? 忙しい毎日だからこそ、セルフケアはとても大切です。ぜひトライしてみてくださいね。
2015年10月28日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。あなたは恋愛において服の色を意識したことはあるでしょうか?色にはそれぞれ相手に与える心理的メッセージが隠されており、それぞれの色の意味を生かすことで、恋愛をスムーズにする効果があります。ですので、それらを知っておくことは非常に重要です。今回は恋愛のシチュエーションによって有利にもっていくためにオススメな色をお伝えし、あなたの恋愛に役立てていただければと思います。■1.初デートのときに着ていくべきは「黄色」初デートに着ていくべきは黄色の服になります。初デートはなにかと緊張しますし、会話も弾むか不安になることでしょう。黄色の色は、着ている人に自信を持たせてくれますし、お互い話しやすい空気感を演出させてくれる効果があります。逆に着ていってはいけないのが、「紫色」。大人の色気を演出し、関係性を発展させるのに有利な色ですが、初デートには重すぎます。■2.告白してほしいときは「ピンク色」何度かデートを重ねて、そろそろ告白してほしい時は、ピンク色の服を選ぶといいでしょう。ピンクは女性ホルモンを活性化させ、女性らしい雰囲気をつくることができます。そして告白しやすい優しい空気感を演出させてくれる効果があります。逆に着ていってはいけないのが、「緑色」。平和で安定的な色なのですが、同時にドキドキ感も奪ってしまいます。■3.彼とケンカした次のデートは「緑色」彼とケンカして次のデート。気まずいな~と思いながらも会うときは、緑色の服を選ぶといいでしょう。緑は平和を表します。緑の色は着ている本人も穏やかにしますし、周囲の人も穏やかな気持ちになります。仲直りしたいときとかに有効な色です。逆に着て言ってはいけないのが「赤やオレンジ」。赤みがかった色は人の闘争本能をかきたてます。仲直りしようと思って会ったけど、またケンカ、ということにもなりかねません。■4.彼の両親に会うときは「水色」はじめて彼の両親に会うときは第一印象が大切ですよね。そんなときは、水色の服を選ぶといいでしょう。青色は信頼と誠実の色。そして水色は信頼、誠実、さわやかさの中に女性らしさを演出します。彼の両親や、仕事関係といった真面目で誠実さをアピールしたい人の前で着るべきおススメの色です。逆に着て言ってはいけないのが、「紫色」。大人の色気とセクシーさをアピールするにはイイ色ですが、彼の両親の前では色気は必要ありませんよね?■おわりにいかがだったでしょうか?ある心理学の実験によると人は見た目でその人の印象が9割決まってしまうといったデータもあります。もちろん中身とコミュニケーション力も大切ですが、やはりファッションなどによる印象はとっても大切です。うまく心理カラー色を活用してくださいね。(木田真也/ライター)(古泉千里/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年09月08日付き合って初めての大きなケンカ。「ケンカするほど仲が良い」という言葉もありますが、そのまま破局を迎えてしまうケースもあるので要注意です。「好きなら連絡をくれるはず!」と意地を張って自分からは連絡せずに待ち続けて破局してしまうこともあれば、自分は悪く無いと思いつつしぶしぶ謝って、モヤモヤが残る・・・どちらも避けたい事態でしょう。彼にあなたの気持ちを理解してもらって、お互い納得して仲直りできるのが一番ですよね。そこで、鶴山心理カウンセラーお勧めの方法、「女性にしかできない『負けるが勝ち!』作戦」をご紹介しましょう。■男性脳と女性脳の違い男性と女性は脳の仕組みが違います。男性は「言葉を中心にした論理的思考」の左脳で考え、女性は「五感を中心とした感情思考」の右脳で感じるのです。だから、女性が考えがちな「愛しているなら彼の方から連絡をくれるはず!」という恋の常識は、男性にはありません。男性は、愛していればいるほど、恋人が許してくれる可能性がないと思った場合、「自分には彼女の恋人でいる資格がない」とか「彼女を幸せにはできない」と諦めて、自ら去ってしまうこともあるのです。それが男性なりの愛の証しなのでしょう。だから、どんなに彼が悪くても、彼と別れるつもりがないなら、女性から許す努力が必要です。怒りすぎると破局を迎えます。■男性は言葉、女性は感情また、女性は小さなことが積み重なって怒りが爆発することが多く、そのケンカがおこるに至った瞬間的な出来事は、怒りのスイッチが入るきっかけに過ぎないことが多いのに対し、男性はその場のトラブルの直接的な原因のみを考えます。そのため、怒りが爆発した女性が、過去に男性がしたことへの怒りを表すと、男女はすれ違ってしまいます。<その瞬間の思考のすれ違い例>男性:過去を持ち出す意味がわからない→混乱のあまり、逆切れを引き起こす女性:過去の自分を棚に上げて、逆切れする意味がわからない男性からすると、あなたが何に対して怒っているのかを考え、その原因を解決して一刻も早く仲直りしようと一生懸命なのに、過去の関係ないことを言って物事をややこしくするあなたの真意がわからず、混乱してしまうのです。■謝りやすい環境を整えた方が得策さらに、男性はプライドが高い生き物です。男性は、逆切れしたことを反省するものの、振り上げた手を振りおろすタイミングを失ってしまいがちです。つまり、ママに怒られて家に帰れない幼児と同じ心境なのです。思い出してください。幼いころ、ママに叱られて家に帰りづらいとき、反省したころを見計らったかのように、ママの方から何かしら声を掛けてくれたことを・・・・・・。<プライドの高い彼が、彼女に謝ろうと思うきっかけ例>1.逆切れした自分を温かく見守ってくれたとき2.突然会いに来てくれたとき3.週末の予定を聞かれたとき4.共通の女友達から「仲直りをしたい」と聞いたとき→あなたも、彼に対して、そんな大らかな心を持ってみましょう。■おわりに彼を上手に許すことができるあなたの愛が、彼との愛の絆を深めます。これが「負けるが勝ち」戦法です。「負けるが勝ち」戦法発動のときは、あなたが「彼と仲直りをしたい」と思った時です。彼も同じ気持ちなら、喜んで仲直りに応じてくれるはずです。愛され上手な女性は、仲直りも上手なんですよ。ただし、「仏の顔も3度まで!」です。反省しない彼には、お別れをつきつけるのも必要かもしれません。(鶴山あずさ/ライター)(島村遥/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年07月08日こんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。酵素玄米ってご存知ですか?ニュースなどで目にしたり、聞いたことはあるなーという方も多いと思いますが、まだまだ「毎日食べてるよ!」という方も少ない酵素玄米。そんな酵素玄米。筆者は毎日食べています。専用の炊飯器で炊いて食べているのですが、これがなかなかの効果!酵素玄米のご購入を悩んでいらっしゃる方はぜひ参考にしてみてくださいね。■酵素玄米はもちもち感が違うから満腹感も違う酵素玄米は「ねかせ玄米」とも呼ばれていたりしますが、玄米を小豆や塩と一緒に炊いて、日に何回か掻き混ぜながら3日程度寝かせることで、玄米特有のぱさぱさ感がなくなってもっちりとした歯ごたえになる玄米です。お水多めで炊いた白米のような、もち米と一緒に炊いた白米のような、なんとも不思議な味わいで、玄米のぱさぱさ感が苦手な方もおいしく食べられるもちもち感だと思います。もちもちとした噛みごたえや、小豆の歯ごたえのせいか、白米よりも満足感があります。普段白米の時は、茶碗一膳ほど食べる筆者ですが、酵素玄米だと茶碗半分でも満足感があります。「噛む」ということを意識して食事できるようです。■冷めても美味しさ、もちもち変わりなし筆者は、お弁当を持参することが多いのですが、冷めた酵素玄米も変わらずおいしいです。もちもち感もありますし、白米と同じ量で持って行くとかなり満腹になってしまいます。白米より少ない量で充分満足できることが何よりも魅力!ダイエットにはもってこいだな、と実感しています。腹持ちも普通の白米と変わりありません。お粥にしてみてもおいしかったですし、親子丼などでも普通に食べられます。もっちり感があるので炒飯には向かないかな?と思いました。■「1日1食だけ酵素玄米」でもOK酵素については皆さんも色々詳しいかと思うのですが、私達の身体の中にはいくつもの体内酵素があり、酵素のおかげで身体のバランスが保たれています。ダイエットや美肌の為に酵素ドリンクなどを飲んでいる方も増えていますが、酵素が体中に栄養を運んでくれたり、代謝やスムーズな消化のお手伝いをしてくれるおかげで美容やダイエットにもいいといわれているのです。でも、この体内にいるはずの酵素は、ストレスなど様々な原因でどんどん消化されてしまいます。代謝や消化がスムーズに行われないと、ダイエットもうまくいきませんし体調不良なども起こしてしまいますよね。酵素玄米は「ご飯を食べている」だけで酵素を採れるので、その手軽さが魅力でもあります。さすがに、毎食は嫌だなーと思う方もいらっしゃると思うのですが、1日1食だけ酵素玄米でも十分とのこと。無理に毎食食べなくても、無理なく少しずつ身体の為に続けられる健康食品という感じです。■おわりに毎日食べてみて、腹持ちの良さはすぐに感じました。でも「酵素玄米を食べれば痩せる」わけではないので、白米同様食べ過ぎ注意であることは変わりがありません。人によっては、お腹がゆるくなったり体質に合わない場合もあるので自分の身体と相談しながら食べることが大切ですね。筆者は酵素玄米用の炊飯器で炊いて寝かせていますが、炊飯器が1台で酵素玄米に占領されてしまう場合は、白米を土鍋や圧力鍋で炊いて両方楽しむといいようです。無理なく少しずつ取り入れてみてくださいね。(川上あいこ/ハウコレ)
2015年06月11日こんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。炭酸美容が人気になってから、炭酸化粧水やパック、ミストと様々な商品が発売されましたが、皆さんはどれが一番お気に入りですか?筆者も、サロン専売品から市販されているものまで様々な炭酸コスメを使ってみましたが、実は一番簡単なアレがとっても効果を感じやすいのです。■コンビニでも手に入る炭酸水が美肌の元に100円ショップでも手に入りますし、コンビニだと100円以下で販売している「ただの炭酸水」。これが、とっても優秀なのです。筆者は、半身浴中やお風呂上がりに炭酸水を飲むのがとても好きです。お風呂上がりはシュワシュワ感が爽快でおいしいですよね。では、この「シュワシュワ」は何でできているかご存知ですか?炭酸水は水の中に二酸化炭素が混ざっていて、この二酸化炭素がシュワシュワとして感じるのです。二酸化炭素は、汚れやたんぱく質と結びつきやすく毛穴を綺麗にするとされているので、お風呂上がりに飲むだけではなんかもったいない!ということで、お風呂上がりにはまず、お皿に炭酸水を移します。そこにコットンを数枚浸して、その後お顔に。炭酸水を飲みながら炭酸パックスタートです。肌の上でシュワーシュワーと音がしてとっても不思議な感じがしますが、炭酸パックをした後の肌は、つるんつるんになって毛穴も小さくなっています。炭酸水は、血管を広げ血流を良くしてくれるので顔のくすみもすっきりです。■炭酸水を使った洗顔がすごい普段は、炭酸パックをメインとしていますが、週に一度は少し贅沢して、炭酸水を使って洗顔をしています。洗顔フォームを使う前に、顔を炭酸水でジャブジャブジャブ。シュワー。その後、炭酸水で洗顔フォームを泡立てて洗顔してみてください。いつもの洗顔フォームが高級洗顔フォームに早変わり。もっちりとした泡で洗うことができ、毛穴汚れもすっきりします。いつものお風呂でいつもの洗顔フォームですが、自宅のお風呂でエステ気分を味わえること間違いなしなのです。■ヘッドスパにも使ってみようこれは美容師である友人が教えてくれたのですが、頭皮のむくみや汚れが気になる日は炭酸水で頭を流してからシャンプーすると綺麗になるそうです。いわゆる炭酸ヘッドスパみたいな感じかもしれません。シュワーシュワーっと頭を流れていく炭酸水。想像しただけで気持ち良さそうですよね。■何よりもダイエットにいい炭酸水手軽に購入できる炭酸水なので、コスメとして使いながらも小まめに飲むとダイエット効果があります。空腹時の満腹感はもちろん、炭酸ガスが便秘を解消してくれたり、血行を良くして代謝を上げてくれたりといいことづくし。少し時間がたって、炭酸が抜け始めておいしくなくなってきたら炭酸パックにする、というのもいいかもしれませんね。■おわりになんだかんだいって、一番手ごろで身近な存在の「普通の炭酸水」での美容法が一番続けられています。コンビニでささっと買えることも大きいですが、手軽でおいしいのが一番の理由かもしれません。グレープフルーツやレモンの香りが付いた炭酸水だと、爽やかさもぐーんとアップします。これからの暑い季節にはさっぱりしておすすめです。ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。(川上愛子/ハウコレ)
2015年05月19日人気風水芸人の出雲阿国さんと心理カウンセラー・心屋仁之助さんの対談最終章。人を幸せにするのは得意なのに、自分を幸せにするのは苦手な現代女性が「究極にハッピー」になるためのヒント、盛りだくさんでお届けします。これを実行すれば、あなたも即「勝ち組女子」になれるかも!?<<【前回】はこちら(いらないものを処分して、自分の気持ちがよくなるものを配置する風水で幸せを呼びこむ方法は、阿国さんご自身が実証済みです。なんと、心理学的にも、同じセオリーが存在するようです。合コンで勝ちたいならゲスくなれ!心屋:自分が「これがほしい!」「こうなりたい!」と思ったら、自分の心にとって気持ちよくないものを捨てる作業が必要なんです。でも、できない人が多い。それは「ものを大切にしなさい」という昔からの教えや「いつか使えるかもしれない」という“もったいない精神”の呪縛のせいです。例えば鉄板焼きのコースで、最初から出されるものを全部食べていたら、お目当てのステーキが出る頃にはお腹が膨れてしまうでしょ?阿国:一番食べたいのに!心屋:そう。そのステーキをおいしく食べるためには、自分の腹具合と相談した上で、食べたくない料理は無理に食べないという選択をすればいい。居酒屋でも、食べたくもないお通しを出されたら、手を付けず、自分が食べたいものを食べて幸せになればいいんです。阿国:まさに!合コンでモテる女の子って、興味のないものは容赦なく残すんです。で、「阿国これ食べていいよ」ってトマトサラダとかを押し付ける。私ががんばって食べている横で、自分が好きな料理を「もう一皿食べた~い♥」とか言い出して、男の子も「しょうがないなあ~」って甘やかすんですよ。で、私がお腹いっぱいになって最後にちょっと残すと男の子から「残してもったいない」とか言われて「えーーーー!?」みたいな(笑)。やっぱり〈いい人〉が損をして、〈厚かましい女〉が幸せになっていくんですよね。心屋:そう。僕も昔はそうでしたが、今は、コースのステーキを最初に出してもらうこともありますよ。大好きなステーキをお腹に入れて、食べ足りなかったらコースのなかからちょこちょこ出してもらう。コース料理=世間が決めたルールだとしたら、100%言いなりにならなくていいんです。阿国:めっちゃわかります!私も〈厚かましい女〉になりた~い。合コンに30分遅れてきて、いきなりデザートを食べだすあの子みたいに!心屋:アハハハハ!それが幸せになる秘訣!阿国:デザートを食べながら男の顔をパーッと見て、「このメンツないなー」って思ったら「ごめーん」って帰るんですよ。残された男子をなぜ私たちがフォローしなきゃいけないのか……(泣)。でもそういうことですよね。自分が幸せになるためには、自分の好きなことをやって、やりたくないことは無理にやらない。すごく大事だと思います。心屋:そういう女は〈ゲスい〉よね。でも、ゲスい女がおいしい思いをして、〈いい人〉や〈いい人〉のふりをする腹黒い女が損をする。だったら、嫌われる覚悟で自分のやりたいことだけをやったほうがいい。勇気がいることやけど、幸せになるにはそれが必要。阿国:なかなかその勇気をもつのは難しいけど。――「勝ちコン風水」など本当に実践で効く風水テクニックを生み出すために、数々のコンパを経験して来た阿国さんだからこそ、思い当たるフシがありすぎてどんどんヒートアップ!彼女の体験談に、部屋中が大爆笑に包まれます。そして対談はいよいよクライマックスへ。ゲスい人は傷つかず悩まないから幸せ!心屋:自分の趣味じゃない置物や服をもらったとしたら、もったいない精神以前に、贈り主に悪いから捨てられないという人が多いけれど、それを捨てる勇気。そして相手から「あれ、どうした?」と質問されたら「あ、捨てたよ」と言える勇気(笑)。それができると、自分が人に同じことをされても傷つかなくなるから悩み事も減って幸せに近づけます。阿国:そっか!あと一つ、気になってることがあるんです。私が「これをやればもっとよくなる」って一生懸命伝えても、なかなか踏み出さない人って多いんですよ。絶対に「損をしたくない」みたいで。私自身は風水を始めた頃、「いいよ」って言われたことはとりあえず試してみたんです。毎朝5時に起きてトイレ掃除や玄関掃除をがんばり、塩風呂に入る…そんな自分がすごく楽しくて。それで実際に自分の気持ちも状況もどんどん変わっていったからオススメするのですが、「本当に効くんですか?」って聞いてくる人たち。「何人たりとも私に損をさせるな」っていう人がこんなに多いんだ?ってびっくりしました。損得勘定で考えないで、一回ぐらい掃除してみればいいのに!心屋:「損したくない人」っていうのは「自分にはお金が入ってこない」と思ってる人です。お金を稼ぐのは大変だ、と思い込んでいるから損をするのがイヤなんだよね。阿国:自分で自分に呪いをかけて、今より幸せになれるはずがないって思い込んでるんですね。心屋:そういう人たちはみんな、自分を罪人だと思ってる〈いい人〉だからね。その点、ゲスい人はいちいち傷つかないし、人の気持ちを読まないし、悩まない。だからすごい幸せなの。ここで一つ、ゲスくなれるとっておきの方法を紹介します。「私、素敵なんですけどなにか?」を口癖にしましょう。阿国:それいいですね(笑)!言う勇気のない人は、風水を取り入れてヘアメイクやファッションを変えて、少しでも自信をつけてほしいです。心屋:そしてどんどんゲスい女になって幸せになりましょう。鉄板焼きのコースではまず肉を焼いてもらって、合コンにいい男がいなかったら「じゃあ!」ってさっさと帰る。阿国:自分が幸せになることを躊躇しちゃダメってことですね。2015年は、風水的には明暗が別れる年なんです。ハッピーな考え方をすればするほどハッピーになるし、うじうじしている人はどんどんドツボにはまっていく。ジャッジメントの年なんです。心屋:そうなんですね。では、どんどんゲスくハッピーに!阿国:Let’sゲスですね(笑)!いろいろ勉強になりました。ありがとうございました!心屋:こちらこそありがとうございました。楽しかったです。――心理学で〈内側〉から「ゲスく」なってみるもよし、風水で〈外側〉から「とりあえず変わってみる」もよし。いずれにせよ、誰にも遠慮せず、自信を持って行動することが幸せへのヒントになるようです。(文=須永貴子)まず試してみませんか?阿国流・合コン実践「勝ちコン風水」サイトではあなたの自信にプラスになる、風水テクニックをたくさん紹介しています♪詳しくはこちら心屋仁之助(こころやじんのすけ)「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラー。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営。その独自の「言ってみる」カウンセリングスタイルは、たったの数分で心が楽になり、現実まで変わると評判。著書多数、累計で250万部を超える。公式ホームページ:「心屋」で検索公式ブログ:「心が風に、なる」心屋仁之助さん最新刊!『心屋仁之助のなんか知らんけど人生がうまくいく話: 「あの人」「あのこと」――考えすぎないでいこう』 (王様文庫)出雲阿国(いずものおくに)TVで活躍中の風水芸人。明るいキャラクターとハッピーな発想で風水を行い、数々の芸人を開運させる。一見敷居の高い風水を、阿国ならではの噛み砕いた説明・ネーミングセンスで、簡単&ポップに解説。「ウラ風水」「ゲス風水」「勝ちコン風水」など、よりパーソナルな悩みに対応する風水術を編み出し、さらに九星をかけあわせることでより綿密にし、人気を博している。公式ブログ:未婚の女子は南東の風にあたれ出雲阿国さん最新刊!『未婚の女子は南東の風にあたれ はたらく女子のHAPPINESS風水』(KADOKAWA/中経出版)★プレゼント★サイン入り著書『未婚の女子は南東の風にあたれ』を3名様に差し上げます!応募・詳細はこちらから♪※プレゼント応募にはcocoloni PROLOの会員登録が必要です。ご応募期限:3/31(火)風水をもっと知りたい方は出雲阿国さん監修モバイルサイト「風水芸人◆出雲阿国」へ「笑っていいとも」「ぷっすま」「人志松本の○○な話」など、TVで話題沸騰中の勝ちスパイラル風水。数々の芸能人を開運させた風水術を、芸人ならではのポップなネーミングとわかりやすい説明でレクチャーします!こんなコーナーがあるよ!★勝ちスパイラル風水阿国の風水指南コーナー♪今すぐカンタンにできる♪☆風水でザックザク!~お掃除編~金運の神様に振り向くお掃除の仕方とは!?☆風水でモテモテ!~メイク編~恋愛勝ち組になるためのメイクをご紹介!★あなたの家相チェック!おうちの間取りから今の運勢を占いましょう!恋愛運、仕事運、金運、対人運、結婚運、健康運が診断できます。あなたのお部屋は何点!?その他にも沢山のコーナーがあります♪アクセスはこちらから!docomo au softbank 対応月額324円
2015年03月14日人気風水芸人の出雲阿国さんと心理カウンセラー・心屋仁之助さんの対談第2弾。「幸せになれない」と悩む現代女性が気持ちや行動をチェンジするためのあれこれをお話します。アラサー女子代表である阿国さんの過去の恋バナにも要注目!<<【前回】はこちら(いろいろな恋の相談を受ける阿国さん自身、かつてだめんずの彼氏に悩んでいたそうです。だからこそ「風水でダメ恋から抜けだしてみんなに幸せな恋をしてほしい!」とアツい思いを心屋さんにぶつけます。そして心屋さんが語る、だめんずにハマる女性の特徴とは?だめんず好きは自称〈罪人〉阿国:風水を始める前は私自身もそうだったんですが、だめんずに傷つけられている女の子は、風水と心理学を使ってぜひダメ恋から抜け出してほしいですよね。私は風水を始めて自分が変われて、自信がついて、だめんずグセがなくなったんです。具体的に言うと、身の回りを心地いいものにしようと思って、まずはタオルをふかふかのものに変えてみた。玄関マットを敷き、絵やお花を飾って部屋をオシャレにしたら、仕事の先輩たちが「お前最近いいね!」って言ってくれるようになりました。で、「え?いいの?私、捨てられたばっかりですよ」って答えたら「そうなの?」って大笑いして。そのうち「阿国、いい感じだね」って女友達も戻ってきたし、新しい人間関係ができたり、仕事も増えてお金にも困らなくなってきて。それが本当にうれしかったから、「風水いいよ!」ってみんなにススメてるのですが。心理学的には、どうすればダメ恋から脱出できるんですか?心屋:だめんずから離れられない人、男をだめんずにする人は根本的に、自分を〈罪人〉だと思っているんです。阿国:つみびと?なんの罪ですか?心屋:お母さんを幸せにしてあげられなかった罪ですね。それは、前編で話したように、子供の頃から培われた勝手な思い込みです。「お母さんを幸せにしてあげられなかった罪を背負った私は、世のため人のために役立つことで罪を償いたい」と思って頑張る。だめんずを更生させるために尽くしても当然うまくいかないから、「やっぱり私はダメなんだ」と思ってしまう。逆に、男に尽くしすぎてだめんずにしてしまったときも、「私のせいだ」と自分を責める。そして罪人の意識がどんどん大きくなっていくんです。阿国:私も「この人はさみしい人なんだ。私がこの人をなんとかしなきゃいけない。私がいないとこの人は生きていけない」と思って、彼を応援することが自分の生きがいになってました。今はあのときの自分はどうかしてたと思いますけど(笑)。心屋:よかった(笑)。人のために我慢すればするほど、「私はこんなに我慢しているのに報われない」という不幸のループに陥ってしまうよね。そういう人からは、みんな離れていってしまうし。阿国:まさにそうでした!「その若さで男の人を養ってあげているなんてえらいね」って誰も褒めてくれなかった(笑)。それどころか呆れてみんな離れていきました……。私自身、悪縁切りの風水はすっごく効果的でした。実行することで別れる意志を確認できる効果もあるし。ところで、心理学的に罪人の呪いから解放される方法ってありますか?心屋:自分は罪人ではないと気づくだけ。ハイ終了。阿国:シンプル~(笑)。おおもとに立ち返って、自分は無罪だということに気づいて、自分はもっと幸せになるべき人間だという意識をもつことですね。それにしてもお母さんの影響力って大きいんだ…。風水も「成人するまでは母親から運気をもらう」という考え方なので、共通するものを感じます。――風水と心理学の合わせ技を繰り出せば、しつこいだめんずも撃退できそうですね。風水と心理学には〈母親〉という大きくてつながりが強い存在が共通することもわかって、ますます話は盛り上がります。「可哀想で不幸な私」は自分の思い込み阿国:幸せのカタチは人それぞれなのに、「結婚しなきゃいけない」と思わせる社会のプレッシャーってすごく良くないなと感じます。だから世間体や常識を気にする〈いい人〉ほど、「結婚できないと恥ずかしい」し、「何か欠陥があると思われたくない」から、みんなと同じ幸せを手に入れなきゃと思ってしまう。ところで、そういう素直な〈いい人〉って、効果的だと聞いて風水を始めると、本当に良いカモになっちゃうことがあるんです。それこそ龍の置物を買ったり、水晶を買ったり…。もちろんそういうアイテムを使うのもすごく良いことだし、実際に買って幸せになった人もたくさんいます。でも、個人的にはどちらもあんまりオシャレじゃないなって感じてしまう。例えば、龍の置物を飾ったら「玉の輿運アップ」って言われてるのですが、もし私が家の玄関に龍を置いたら、彼氏が「よぉ~し、今日は抱くぞ~!」って気分で来ても、正直萎えると思うんです(笑)。それよりも私は、普段の生活の中でカジュアルに楽しめるような風水をオススメしたいなと。同じ「玉の輿」効果がある風水術なら、私だったら足のケアをします。足のキレイな女はステータスの高い男を捕まえるって言われているので!でも、こっちはそう伝えてるつもりでも、受け取り方ってその人によって本当に違うんですよね。さっきお話した素直な〈いい人〉の例ですが…結婚したいと本気で思っているけれど出会いがないと悩んでいる女の子がいたとします。恋愛運アップのために、南東の方角にピンクのバラの花を4本飾ったのに「なにも変わらない」と言う。よくよく話を聞いていくと、合コンも婚活もなにもしていないんです。花を飾れば玄関のチャイムが鳴って「僕と結婚してください!」という男性が現れると思っている。外に出ることができないんですよね。行動しないで出会えるなんて、そんなにおいしい話はないですよ~(笑)!心屋:そういう人は、「私は今、不幸せである」という前提があるんです。「私は男も金も家もないから不幸せだ」という人は、それらを手に入れたら自分は幸せになれると思っているけれど、いざ手に入れてもまた自分に足りないものが目に入るから、永遠に「私は不幸である」と思い続けるんですね。阿国:「これが足りていない人は周りから幸せじゃないと思われる」という世間体の呪いですよね。心屋:そう!そこで僕らはまず、「あなたには今、男も金も家もないけれど、その状態が幸せなんですよ。まさか、ほしいものが全部手に入った状態を幸せだと思ってないよね?」と言います。病気でも幸せな人は幸せだし、健康でも不幸な人はいる。結婚をして不幸な人もいれば、独身で幸せな人ももちろんいる。上司や部下に悩まされて自分はなんて不自由なんだろうと嘆く人は、独立しても結局不自由なの。自由な人は、組織にいようが自由にやれます。阿国:「可哀想で不幸な私」スタートじゃなくて、「私は今幸せだけど、もっとこれがほしいなー」と考えるべき。心屋:そうそう!今の自分を幸せだと思えば、不思議と欲しいものがあっちから近づいてくる。「私は不幸だからどうしてもこれを手に入れたい!」と追いかけるとシャーッと逃げられる。阿国:わかります。そういう意味では、風水は今の自分を幸せだと感じるための一工夫。風水と心理学は、本当に共通する部分が多いなと思います。――風水と心理学って共通点がたくさんあるんですね!両方を取り入れれば、身も心もハッピーになって、何があっても落ち込まない女性になれそうな気がしてきました。次回は「なりたい自分=超絶幸せな自分」になるための、とっておきの方法をお届けします。お楽しみに!(文=須永貴子)阿国さんも実証済み!効果抜群の「縁切り風水」実は”3つのもの”を”ある場所”に飾るだけ!ちょっとイケないウラ風水、試してみませんか?詳しくはこちらをチェック!心屋仁之助(こころやじんのすけ)「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラー。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営。その独自の「言ってみる」カウンセリングスタイルは、たったの数分で心が楽になり、現実まで変わると評判。著書多数、累計で250万部を超える。公式ホームページ:「心屋」で検索公式ブログ:「心が風に、なる」心屋仁之助さん最新刊!『心屋仁之助のなんか知らんけど人生がうまくいく話: 「あの人」「あのこと」――考えすぎないでいこう』 (王様文庫)出雲阿国(いずものおくに)TVで活躍中の風水芸人。明るいキャラクターとハッピーな発想で風水を行い、数々の芸人を開運させる。一見敷居の高い風水を、阿国ならではの噛み砕いた説明・ネーミングセンスで、簡単&ポップに解説。「ウラ風水」「ゲス風水」「勝ちコン風水」など、よりパーソナルな悩みに対応する風水術を編み出し、さらに九星をかけあわせることでより綿密にし、人気を博している。公式ブログ:未婚の女子は南東の風にあたれ出雲阿国さん最新刊!『未婚の女子は南東の風にあたれ はたらく女子のHAPPINESS風水』(KADOKAWA/中経出版)★プレゼント★サイン入り著書『未婚の女子は南東の風にあたれ』を3名様に差し上げます!応募・詳細はこちらから♪※プレゼント応募にはcocoloni PROLOの会員登録が必要です。ご応募期限:3/31(火)風水をもっと知りたい方は出雲阿国さん監修モバイルサイト「風水芸人◆出雲阿国」へ「笑っていいとも」「ぷっすま」「人志松本の○○な話」など、TVで話題沸騰中の勝ちスパイラル風水。数々の芸能人を開運させた風水術を、芸人ならではのポップなネーミングとわかりやすい説明でレクチャーします!こんなコーナーがあるよ!★勝ちスパイラル風水阿国の風水指南コーナー♪今すぐカンタンにできる♪☆風水でザックザク!~お掃除編~金運の神様に振り向くお掃除の仕方とは!?☆風水でモテモテ!~メイク編~恋愛勝ち組になるためのメイクをご紹介!★あなたの家相チェック!おうちの間取りから今の運勢を占いましょう!恋愛運、仕事運、金運、対人運、結婚運、健康運が診断できます。あなたのお部屋は何点!?その他にも沢山のコーナーがあります♪アクセスはこちらから!docomo au softbank 対応月額324円
2015年03月13日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。今日のテーマは「草食系男子の彼へのアプローチ方法」です。草食系男子とは、すなわち恋愛にあまり積極的でない男性を指します。彼らは恋愛をしてみたいとは思うのだけど、アプローチが恥ずかしかったり、失敗したときのリスクを考えるあまり、積極的な振る舞いができないのです。こういった彼に対してはどういったアプローチが有効なのか?4つのポイントを紹介していきます。■1.分かりやすいアプローチをすること草食系男子は自分に自信がない人が多いです。なので、中途半端に好意を伝えても、「気のせいかもしれない」「俺の勘違いかもしれない」と思われがちです。そのため、好意はわかりやすく伝える必要があります。例えばサークル内での飲み会のあとに一声かけるなら、「○○くんって楽しいな、今日は○○くんの隣に座れてよかった♪」くらいに言うほうがいいでしょう。ダメなのは、「きょうは楽しかったね、また飲みたいね」のようなもの。このぐらいでは無難すぎて伝わりません。■2.感情共有をすること草食系男子は”感情共有をすることで安心する”傾向があります。つまり、あなた自身が”自分はこんな人です””こんな気持ちです”と分かりやすく伝わるようなコミュニケーションが良いということです。楽しい、嬉しい、面白い、びっくり、など。こういった感情表現をしっかりいれたコミュニケーションが草食系男子に好評です。■3.心にある男らしい部分を褒める人は見える姿に対し、深層心理は間逆の自分をもっています。例えば、一見強そうな人は、弱い部分を深層心理に持っていますし、逆に一見弱そうな人は、強い部分を深層心理に持っています。つまり草食系男子は、深層心理にどこか男らしく強い部分をもっているということになります。なので、その深層心理の部分を褒めてあげるとよいのです。例えば草食系男子に対して「○○くんって優しい雰囲気だけど、考えは強くてしっかりとした部分があるよね」というと、深層心理の強い部分の彼が「俺のことをわかっている、この子はよく見てくれている」といった解釈をします。また草食系男子は「やさしそう」「穏やかそう」という言葉に飽きています。だから周囲と同じような褒め言葉をしてもだめですよね?彼の隠された深層心理をつつくことは、2人の距離をぐっと縮めます。■4.TPOをわきまえて自己主張をしっかりする女性になる人は自分と間逆にある人に憧れます。つまり草食系男子に好かれたいのなら、彼とは間逆の自分になることです。多くの草食系男子は自己主張が苦手です。そこをあなたが、TPOわきまえて自己主張をしっかりする女性になれば、彼が関心を寄せる女性になる可能性は高くなります。注意していただきたいのは、自己主張といってもわがままではないということ。周りをきちんと気遣いつつも自分の価値観や主義主張がしっかりしていてこそ、『芯』のある女性ということになります。■おわりに以上4つのポイントです。いかがだったでしょうか?草食系男子には、積極的なアプローチが必要です。行動あるのみ!参考になさってくださいね。(木田真也/ハウコレ)
2014年10月15日電通こころラボは10月8日、電通マクロミルインサイトと共同で、「心理カウンセラーによる、カウンセリング・グレイン」を開発したと発表した。定性調査の現場に、心理カウンセラーの参加・協力を容易に得ることが可能な体制を構築した同社は、ブランドインサイトの探索や広告表現のクリエーティブチェックなどのニーズに対応する定性調査手法として、コラージュ法やフォト分析といった心理学を応用したインサイト手法が一般化しつつあるとして、同社の持つ全国の心理カウンセラーとのネットワークのリソースを活用し、新たなアプローチによる調査手法の開発に至ったという。同サービスでは、既存のグループインタビューやディテールドインタビュー調査において、心理カウンセラーの専門技能を活かしたセットプランとなる「スペシャルプラン」「基本プラン」「オプション」の3種類を用意。スペシャルプランでは、アウトプットとして「調査企画サポート」や「調査実施サポート」「モデレーター」を提供し、導入価格は15万円(税別)だ。なお、調査実施費用は別途必要。同社は今後、心理カウンセラーの関連団体と同調査手法に関する知見やノウハウの共有化を進めつつ、企業や官公庁、自治体、諸団体向けに提供する予定だ。
2014年10月09日私が今まで受けてきた恋愛相談の中で一番多いのは「不倫」に関するものです。しかも相談者は男性女性ほぼ同数、立場も「不倫している側」「不倫されている側」でほぼ同数です。この現状を鑑みても、「不倫」はどの立場になってもとても心が痛む悩みだと思います。おいそれと周囲には相談ができないので、一人で悶々と考え込んでしまうことも多いのでしょうね。お気持ちはすごく理解できます。ところで、不倫の恋ってそもそも「実る」ものなのでしょうか。私が相談を受けた数百件の中での話ですが、「配偶者と離婚して不倫相手と結婚し、その後再度離婚もせず円満に暮らしている」カップルは2組です。これを多いと思うか少ないと感じるかはあなた次第ですが、この2組には驚くほど共通点がありました。ちなみにそれを挙げますと…・不倫している女性が精神的にも経済的にも自立している→彼といつかは結婚したいという思いはあっても、「結婚そのものを」したいという願望はない。いざとなれば一生独身でもいられる精神的な強さと経済的な基盤がある。・相手の生活を第一に尊重して決してお互い踏み込まない→どんなに好きであっても、無理やり会う時間を増やそうとはせずにとてもクールな対応。「相手を困らせるようなことは絶対しない」というスタンスを守る。・どんなに好きでも、いつでも別れる覚悟がお互いにある→もし相手が家庭に戻ることを決めたら、もしくは他に好きな人ができたならそこで終わり。相手の幸せを考えて潔く身を引く覚悟をもっている。・離婚が成立し再婚するまで10年以上かかっている→離婚は今までのしがらみもあり、成立まで時間がかかるがそれに対して焦りがない。・男性が、相手を得るために失うものがあっても躊躇していない→男性は仕事に対する影響や世間体などを気にする傾向が強いが、相手のためならそれらを捨てることができるくらいの思いがあった。・離婚した家族に対する経済的精神的フォローができている→再婚後も子供の養育費を二人で捻出したり、子供と会う時間を必ず設けるなど、2組とも離婚した元家族に対し誠意のある対応をしようと努力している。上記のような関係であれば、もしかすると「不倫の恋も実る」可能性があるといえるかもしれません。しかし、私が知っている限りではこの2組のカップルは非常に稀なケースであり、一般的な男女はほとんど上記の要件にあてはまらないのではないでしょうか。このことから私自身は、不倫の恋の成就はかなり難しいと感じます。好きな気持ちは止められるものではないかもしれませんが、不倫においては「どんなに辛くても、あえて身を引くことが相手に対する一番の愛情」だと思います。あなたを待っている独身のお相手はたくさんいるはずです。ぜひ「正統派の恋愛」を楽しんでくださいね。
2014年09月02日カウンセラーによるダイエットセミナー開講三重県鈴鹿市にあるMPCメディカルでは、2013年10月20日、「ダイエットの基礎セミナー」 を行う。MPCメディカルは精神科医が常駐する三重県最大規模のカウンセリング機関で、併設の三重心身クリニックと連携してさまざまなカウンセリングや各種セミナーなどを行っている。メタボリックシンドロームとは肥満が原因となるメタボリックシンドロームによって発症する生活習慣病は、症状のないままに進行してしまい糖尿病、高血圧症、虚血性心疾患などを引き起こす。生活習慣病は発症してから治療するのでは遅く、健診などでウエストサイズや血中脂肪、血糖、血圧の状態などを調べ、できるだけ早い段階でメタボリックシンドロームを予防し、改善することが大事だと言われている。ダイエットをする意味をわかりやすく解説本セミナーでは、「なぜ肥満になるのか?」「なぜ肥満は良くないのか?」をテーマに、肥満予防管理士やスポーツトレーナーとして多くの方のメタボリック解消の手伝いをしてきた田中英彦カウンセラーが、メディカルクリニックならではの理論的な実践ダイエットについて、スライドを使ってわかりやすく解説する。セミナー概要日時は10月20日(日)10:30から12:00まで。場所はMPCメディカル三重心身クリニックで、受講料は6300円(教材費500円)。予約、問い合わせはTEL(059-375-1100)まで。セミナー後、個人カウンセリングも受けられるとのこと。【参考】-MPCメディカルセミナーのお知らせ- 「ダイエットの基礎セミナー」 開講です!!人は弱い生き物だと知った人から幸せになれる!「強くない私たち」が幸せを掴むうまい方法とは?(10月15日)
2013年10月17日総合探偵社「MR」は9日、同社所属の離婚カウンセラーを対象に、高嶋政伸の離婚裁判をテーマとしたアンケートを実施。「失敗しない離婚の方法」についての調査結果を発表した。「今回の離婚騒動をプロの目線からどう思うか」との質問では、「スピード婚/結婚への理解度が低かった結果」が30%で1位。「両者に責任、問題があった」が26%で2位、「プライドとお金など欲と執着が問題」が11%で3位だった。その他の回答内容では、「強烈な憎しみの内面が見え隠れする」「主張のためには証拠が必要。それがないためにドロドロになったのでは」「高嶋政伸さんに同情」「高嶋政伸さんの見る目がなかった」「パートナーの横暴に苦しむ一般人も多いのでは」などがあがった。「問題を長引かせない離婚解決法はあるか」との問いには、「離婚理由となる証拠を持つ」が32%で1位。以下「感情的にならず、お互いに歩み寄る」(28%)、「結婚時に書面作成し、未然に防ぐ」(24%)となった。その他の回答では、「妻の性格を考え怒らせないように導くべき」「不用意な言動が自身の首を絞めることになるので、興奮したり、相手の誘いに乗ったりしないようにする」「特に金銭的な面であれば、収支を明らかにする」「ごまかし、うそをなくす」などがあがった。「離婚成立後に起こりやすい問題と対処方法」についての問いには、「慰謝料、養育費などの未払い」が53%と半数を越えた。以下「財産分与」「ストーカーや嫌がらせ行為」が13%で並んだ。その他の回答には、「相手の所在不明」「子供との面接権」「離婚成立後の浮気発覚」などがあった。また、こういったトラブルへの対処方法については「公正証書を作成する」「専門家を介入させる」などがあがった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月12日人気児童文学をその他の画像映画化した『あらしのよるに~ひみつのともだち~』のシアターセレクション版が11月10日(土)より全国公開されるのを前に、今月26日(金)に心理カウンセラー100名を招待した試写会を開催することが決定した。上映後には子役の本田望結と、上級プロフェッショナル心理カウンセラーによるトークイベントが行われる。本作は、今年の4月から9月にかけてテレビアニメーションとして放映された『あらしのよるに…』を再編集した劇場版第1弾。優しくて狩りの苦手なオオカミのガブと、好奇心旺盛な子ヤギのメイが出会い、“喰うもの”と“喰われるもの”の立場を超え、友情を育んでゆく姿を描く。心理カウンセラー100名を招いての本イベント開催の趣旨は、心のケアの最前線に立つ彼らに、本作を通じていじめやコミュニケーションについて考え、社会生活や仕事に役立ててもらうためだという。上映後のトークイベントには、一般社団法人・全国心理業連合会の理事を務める中居成子氏と、ドラマ『家政婦のミタ』で一躍有名になった子役の本田望結をゲストに迎え、作品が訴える“異質なものを受け入れ尊重することの大切さ”を、心理学的事例を交えながらセッションが行われる予定。招待された心理カウンセラーともディスカッションを行うようだ。本イベントは26日(金)18時よりワーナー・マイカル・シネマズみなとみらいで開催される。『あらしのよるに~ひみつのともだち~』シアターセレクション11月10日(土)より全国のワーナー・マイカル、イオンシネマにて上映
2012年10月23日