ガッサガサのかかと、何とかしたい…!と思っているそこのあなた。今回はあなたにおすすめの、ダイソーで手に入る「ガラスかかとやすり」をご紹介。フォロワー数4000人超えのマニア「のりちゃん」さんもおすすめしていますよ♪ガサガサかかと、なんとかしたい!出典: Instagram毎日酷使してガサガサになっているかかと、なんとかつるつるにしたい…!と思っている女子は多いのではないでしょうか。そんな人に「のりちゃん」さんがおすすめしているのがこちら!「ガラスかかとやすり」です。「30代半ばあたりからガサガサになってきました。とくに秋冬は!!」とコメントしている「のりちゃん」さんですが、これがガサガサを解消してくれるそうですよ♪サイズはこんな感じ♡出典: Instagram中に入っているのは、スタイリッシュなガラス製のやすり。サイズは10×5cmと小さめです。表裏で粗さが違う♡出典: Instagram裏と表で粗さが異なるやすりになっているそうですよ♪ガサガサの程度によって使い分けることができますね。ガサガサかかともつるつるに♡出典: Instagram「のりちゃん」さんが実際に使ってみるとこの通り…!ガサガサとしたかかとが、すっかりつるつるに。お手入れのあとは保湿剤を使って肌を整えてくださいね。水洗いできるから衛生的♡出典: Instagramさらにこれ、ガラス製なので水洗いもできちゃいます♡衛生的に保つことができるのは嬉しい!ダイソーの「ガラスかかとやすり」、買うしかない♡出典: Instagram今回はマニアの「のりちゃん」さんがおすすめしている「ガラスかかとやすり」をご紹介しました。秋冬のガサガサかかとを改善したい人は、ぜひGETしてみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事ではのりちゃん(@100yenshop_mama)様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年11月10日乾燥したかかとを保湿ケア2021年11月22日(月)、株式会社ハーバー研究所は、かかと用美容液「なめらかしっとりかかとⅢ」を数量限定で発売する。内容量は100g、価格は税込み2,090円で、通信販売と全国のショップハーバーにて発売される。同社は、無添加主義にこだわり、肌が本来持つ、健やかに美しくなろうとする力をサポートする製品を提供している。この度発売される製品は、乾燥によって硬くなりがちなかかとをしっとりとなめらかな状態に導く製品だ。スクワラン・セラミド・シアバターを配合足裏には、皮脂腺がなく、水分が逃げてしまいがちのため、かかとの角質が硬く厚くなってしまう。そうなると表面が荒れて、かさついてしまう。同製品は、同社の代表とする保湿効果の高い美容オイル「スクワラン」を配合。そのほかにも、セラミドやシアバターが配合されている。お風呂上がりに同製品をすり込むように塗布すると、しっとりと潤った柔らかいかかとに整っていく。塗布後、すぐに靴下をはくとより保湿され、効果を発揮してくれる。ラベンダーとティーツリーをブレンドした爽やかな香りも楽しむことができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ハーバー研究所のニュースリリース
2021年09月30日株式会社ハーバー研究所(所在地:東京都千代田区)は、乾燥して硬くなりがちなかかとを、しっとりなめらかに整えるかかと用美容液『なめらかしっとりかかとIII』を2021年11月22日(月)より、通信販売および全国のショップハーバーにて数量限定発売いたします。かかとの角質は、ほどよい水分があれば表面をなめらかな状態に保つことができますが、乾燥すると角質は厚くなり、水分が行き渡らず表面があれてしまいます。さらに足裏には、皮脂腺がないため、水分が逃げてしまいがち。角質をやわらかくする『なめらかしっとりかかとIII』は、保湿成分であるスクワランをはじめ、信州ニンジンエキス※1、セラミド※2、シアバター※3を贅沢に配合。やさしいラベンダー&ティーツリーのさわやかな香りで、ベタつかず、サラっとした使い心地です。乾燥が気になり出すこれからの季節、毎日のお風呂上がりに擦り込むと、しっとりと潤ったなめらかなかかとに整えます。≪商品概要≫商品名:なめらかしっとりかかとIII容量・価格:100g 2,090円(税込)商品特徴◎乾燥が気になるかかとを、しっとりなめらかに整えます。◎保湿効果の高いスクワラン、セラミド※2、シアバター※3配合でしっかり潤います。◎ベタつかず、サラッとした使い心地。◎やさしいラベンダー&ティーツリーのさわやかな香り。使用方法:入浴後の清潔なかかとに、適量を擦り込むように塗布します。塗布後すぐに靴下を履く、または、就寝前に塗布し靴下を履いておやすみになると、より効果的です。なくなり次第終了となります。※1オタネニンジン根エキス※2セラミド2、セラミド3、セラミド6II※3シア脂□お客様からのお問い合わせ先ハーバー研究所 フリーダイヤル 0120-82-8080 www.haba.co.jp/【会社概要】商号 : 株式会社ハーバー研究所代表者 : 代表取締役社長 宮崎 一成所在地 : 東京都千代田区神田須田町1-24-11設立 : 1983年5月事業内容: 自然化粧品・医薬部外品・栄養補助食品の開発、製造、販売資本金 : 6億9,645万円URL : www.haba.co.jp/ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月24日秋冬の乾燥に負けない新商品花王の「プリマヴィスタ」より秋冬の新商品として、「スキンプロテクトベース-乾燥くずれ防止-」および「モイストグロウ ラスティングリキッド」が2021年10月23日に発売される。これからの季節に多く聞かれる“仕上がりの粉っぽさ”や“つっぱり感”といったメイク悩みを解消してくれるアイテムだ。人気下地シリーズの第2弾今回発売される「スキンプロテクトベース-乾燥くずれ防止-」は、5月に発売された「スキンプロテクトベース-皮脂くずれ防止-」の秋冬仕様。ファン待望のシリーズ第2弾だ。ブランド初配合となる2種類の「ストレッチフィックスポリマー」と「保水性エモリエントオイル」の相乗効果により、表面に柔らかなストレッチ膜を形成。肌の動きに合わせて伸縮しピタッと密着するため、長時間よれずになめらかな仕上がりが続く。また皮脂固化粉体の働きで、秋冬でも気になる小鼻のテカリもしっかりブロック。優しいピンクカラーにはくすみがちな肌のトーンアップ効果もあり、明るく透明感ある肌を仕込んでくれる。次に乗せるファンデーションのムラを防ぐ効果も。高密着で潤いずっと続く一方「モイストグロウ ラスティングリキッド」は、乾燥をしっかり防ぐのにべたべたしない絶妙な使用感で、しっとりとしたツヤ肌を作るファンデーション。「テカリ防止」と「潤いキープ」の2つを両立させた。カラーは充実の7色展開で、自分の肌色にぴったりの一色を見つけることができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「Primavista」公式サイト
2021年09月23日毎日のスキンケア、ちゃんと浸透できていますか?スキンケアがちゃんと浸透していないとどうなるの?出典:byBirth暑い夏を乗り越えてきたお肌は、クーラーによる乾燥や強烈な紫外線ダメージなど、さまざまな負担を抱えている状態です。さらに、どんどん外気が乾燥する秋・冬を控えて、お肌の水分量は不足しやすくなります。お肌の乾燥をそのまま放置していたり、しっかり浸透できていないままの手抜きのスキンケアを続けていたりすると、確実にお肌の負担は蓄積されていくのです。その結果、乾燥が原因の毛穴の開きやお肌のゴワつきなどを引き起こしてしまうのです。保湿ケアのために大切なこととは?出典:byBirth保湿ケアに大切なこととは、お肌全体に満遍なくしっかりと水分を浸透させることです。このとき、お肌の表面だけでなく、角質層まで行き届くようしっかり内側までうるおいを届ける意識をすることが重要です。お肌が内側からしっかりうるおうと、みずみずしい肌が手に入るだけではなく、その後のスペシャルケアやスキンケア製品の浸透も良くなります。じんわり浸透させる!保湿重視なスキンケアのやり方出典:byBirthこの章では、スキンケアの浸透を妨げるような方法をしてしまっていないか、保湿力を高めるためのスキンケアのやり方を解説していきます。思うようにスキンケア製品の効果を感じられていない方は、もしかすると誤った方法を取り入れてしまっているのかもしれません。無意識に自分がやってしまっていることはないか、チェックしながら振り返ってみてください。古い角質は定期的に取り除く顔用のスクラブや酵素洗顔を使って、定期的に古い角質を取り除いていきましょう。お肌表面のゴワつきが解消されるだけでなく、スキンケアの保湿成分がしっかりと浸透しやすくなります。ただし、やりすぎは乾燥を引き起こしかねないので要注意!週に2回程度取り入れることをおすすめしますが、もともと乾燥肌・敏感肌の場合は、油分が多く汚れも蓄積されやすいTゾーンだけなど部分的に取り入れていくとよいでしょう。毛穴の汚れは濃密な泡でスッキリ洗い流す夏本番を乗り越えた後のお肌は、皮脂の蓄積などで毛穴にも汚れが詰まっている状態です。スキンケアの浸透を妨げないように、不要な汚れもしっかり落としていくことが重要!毛穴の汚れもスッキリ絡めとれるように、濃密な泡で洗顔していきましょう。自分で泡立てる手間が面倒という方は、あらかじめ泡の状態で出てくる洗顔フォームを選ぶと続けやすいはずです。化粧水は数回に分けてゆっくり染み込ませる化粧水をしっかりお肌に浸透させるためには、手のひらを使って3回程度少しずつ染み込ませていくとよいでしょう。なぜなら、一度に大量の化粧水をつけてもすべてを吸い込ませにくいので、数回に渡って毎回浸透していることを確認しながら浸透させる方法が確実だからです。ムラにならないように、手のひらや指全体、細かい部分にはコットンなども活用しながら、ゆっくり染み込ませてみてください。ブースターで浸透力アップ!季節の変わり目にお肌が揺らぎやすい方は、夏を終えた今、お肌の表面のゴワつきも課題のひとつではないでしょうか?お肌のゴワつきの原因は、角質層が乱れていることも考えられます。化粧水の浸透力を高めるために、ブースターを使ってみるのもひとつの手段。ブースター以降のスキンケアを確実に浸透させるために、とろみのあるテクスチャーよりも、サラッと軽やかなブースターをおすすめします。スチーマーで顔全体の巡りを改善真夏の強烈な太陽と紫外線、室内や移動中の電車で過度に効いたクーラーなど、夏を終えたばかりのお肌は想像以上にお疲れな状態です。お疲れ状態のお肌はターンオーバーも乱れやすく、ゴワつきなどの肌トラブルを冗長させやすいです。また、ターンオーバーが乱れていると、くすみなどのお悩みも引き起こしかねません。お肌の内側から巡りを整えていき、スキンケアの浸透も血色も改善していくには、スチーマーの使用も有効です。内側まで細かく水分を行き渡らせることで、お肌のみずみずしさや血色も整えていきましょう。保湿ケアを復習して、みずみずしい素肌を手に入れよう!出典:byBirthスキンケアは毎日ほぼ必ずと言ってよいほど取り入れることなので、疲れていたり忙しかったりすると、手抜きになってしまうケースもあるでしょう。しかし、手を抜いた分、お顔のくすみやゴワつきは蓄積されていき、疲れた印象や老けた印象にしてしまうのです。高いコスメを買う前に、まず初歩的なやり方を見直すだけでも、お肌の状態は改善される可能性は高いかもしれません。最近お肌の調子が悪い…という方は、おざなりにしてきた保湿ケアに注力してみてはいかがでしょうか?
2021年09月12日36歳ごろからドライスキンが気になり始め、肘、膝、かかとのガサガサも目立ち始めました。さらに冬になると白い粉を吹くことも。ネットで調べてみたところ、汗をかかないとドライスキンになりやすいことが判明。そのころ、職場の近くに部屋を借りており、通勤時間は徒歩で5分。職場は冷暖房完備のため、真夏の暑い時期でも、ほとんど汗をかくことがなくなっていました。そんな私が岩盤浴の発汗トレーニングに取り組み、ドライスキンが改善するまでのお話です。35歳でドライスキンが気になるようにそれまでの私はドライスキンとは無縁で、スキンケアといえば気が付いたときにスキンクリームを塗る程度。しかし、36歳ごろからから、ドライスキンが気になるように。肘、膝、かかとのガサガサが目立ち始め、肘のガサガサが洋服の繊維に引っかかることも。冬になると皮膚が白い粉を吹いた状態になりました。スキンクリームを塗れば一時的に潤うものの、30分すると乾燥した状態に逆戻り。スキンクリームではドライスキンを根本的に解消することができませんでした。さらに乾燥で肌がかゆくなることもあり、どうにかしてドライスキンを改善したいと思うようになりました。汗をかかないとドライスキンになりやすいそのようなとき、岩盤浴で汗をかいたあと肌の調子が良くなるという同僚の発言を耳にしました。ネットで調べて見ると、汗にはいくつかの作用があり、その1つが保湿であるという記述を発見。それによると、汗には乳酸ナトリウムや尿素など天然の保湿成分が含まれており、それにより皮膚は潤うとのこと。そのため、汗をかけない人はドライスキンになりやすいそうなのです。振り返ってみると、私の仕事はデスクワークがメイン。そのため、汗をかく機会は多くありませんでした。35歳で会社が変わり、勤務場所から歩いて5分のところに部屋を借りるようになりました。夏の暑い時期は、ギリギリまで冷房が効いた部屋で待機、ちょっと歩けば冷房の効いている職場に到着。冬も暖房が効いている部屋と職場を徒歩5分で行き来する毎日。自転車に乗ったり旅行で遠出したりしても、あまり汗をかいていないようにも感じました。汗をかくことは、肌がベトベトしたり洋服に臭いが付いたりと、あまり良いイメージがありませんでした。しかし、汗は体にとって大切な役割を果たしているということを、その記事を読んで気付きました。私のドライスキンは、汗をかかなくなったことが原因かもしれず、それを改善したいと思うようになりました。岩盤浴に通って発汗トレーニングを継続しっかり汗をかくために、発汗トレーニングをしようと思い立ちました。何をすればいいのか考えましたが、ジョギングをするには体力的に自信がなく、ウォーキングだとほとんど汗をかけず……。岩盤浴に通っている同僚の影響もあり、近所にあるスーパー銭湯の岩盤浴を利用することにしました。浴室の入り口に入浴方法を解説するポスターが貼られていたため、それを参考にしました。うつぶせの状態で5分~10分入浴あお向けになって5分~10分入浴水分補給しながら5分ほど休憩ポスターには、この流れを1セットとして、3セット繰り返すと書かれていました。念のため調べてみたところ、小さな違いはありますがこれが基本パターンのようでした。私は岩盤浴初心者だったため、うつぶせ5分、あお向け5分、休憩は10分と、初日は入浴時間を短めにしました。2日目からは、うつぶせ10分、あお向け10分、休憩はそのときの気分で5分から10分ほど取りました。岩盤浴に入るペースは週に1回。長く続けることが大切だと思い、忙しい時期は隔週のペースにしました。最初の1カ月はなかなか汗をかけず、3セット目にやっと気持ちが良い汗が流れるという程度。2カ月目に入ると1セット目からサラサラの汗をかけるようになりました。まとめ今は住まいが変わり、近所に岩盤浴に入れる施設がないため、月に2回とペースは落ちていますが、44歳になった今でも継続。あくまで私の感覚ですが、入浴後は肌がしっとりしており、ドライスキンが徐々に改善されていると感じています。肌が乾燥することはありますが、白い粉を吹くことはなくなりました。これからも岩盤浴で汗をかくことを心がけていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)【駒形先生からのアドバイス】本来、体の仕組みとしては汗が蒸発するときが一番肌が乾燥します。汗をかいたあとは肌が乾燥しないように、水分補給や保湿をしっかりおこないましょう。著者/ひこすけ(45歳)仕事で海外と日本を行ったり来たりしているため生活が乱れがち。
2021年07月26日毛穴パテ職人から、新しい化粧下地「毛穴パテ職人 乾燥防止下地」が2021年8月3日(火)より発売される。新化粧下地で“乾燥・毛穴気にならない”しっとり肌へ毛穴パテ職人の新作は、保湿力とカバー力を兼ね備え、乾燥も毛穴も気にならないなめらかなしっとり肌へと導いてくれる化粧下地だ。うるおいを閉じ込める独自の新処方「うるおいコーティングオイル」を起用することで、1日中続くうるおい感を叶えた。また、白浮きせずファンデーションの色を邪魔しないクリアベージュカラーでありながら、自然なトーンアップを実現。カバー力が高く、色ムラや毛穴を隠しながら、均一な肌を演出してくれる。化粧下地でありながら、肌を整えてくれる美容成分は贅沢に配合した。アロエエキスやセラミド、引き締め成分であるアーチチョーク葉エキスなど、美肌のための成分をたっぷりと含んでいるため、スキンケア効果も期待できる。【詳細】毛穴パテ職人 乾燥防止下地 SPF30 PA++ 25g 1,320円(編集部調べ)発売日:2021年8月3日(火)取り扱い店舗:全国のバラエティショップ、ドラッグストア、量販店【問い合わせ先】常盤薬品工業 サナお客さま相談室TEL:0120-081-937
2021年07月11日サッカーをしているお子さんから「かかとが痛い」と聞くことはありませんか? 子どもの場合、かかとが痛くなることが少なくありません。このかかとの痛みは、場合によってはシーバー病の可能性もあります。この記事ではかかとが痛い原因と痛みが発生した時の対処法について解説します。かかとが痛い病気?シーバー病サッカーをしていると、慢性的にかかとが痛いと感じるようになることがあります。そして子どもの場合、この痛みの理由がシーバー病であるケースは少なくありません。シーバー病とは、かかとの骨が炎症を起こす疾患のことで、膝が痛むオスグッドとともに成長期における代用的なスポーツ障害とされています。オスグッドになった子どもがシーバー病にもなったというケースは意外と少なくありません。なお、シーバー病は成長期に見られる疾患ですが、成長痛とは異なるものです。かかとが痛い原因シーバー病をはじめとしたかかとの痛みは、かかとそのものというよりも、ふくらはぎの筋肉の過負荷が原因であることが一般的です。具体的には、ふくらはぎの筋肉に負担がかかることで、かかとの骨に接地しているアキレス腱が骨を引っ張る状態になりかかとが痛くなる、という仕組みでかかとの痛みが発生しています。なぜふくらはぎの筋肉に負担がかかるのかというと、その理由は姿勢の悪さにあります。悪い姿勢でのプレーは、正しい姿勢で行う場合よりも余計に筋肉に負担がかかってしまい、結果的に上記のような痛みにつながっていると考えられます。かかとの痛みを引き起こさないためにも、いい姿勢を意識することが重要です。かかとが痛いと感じる場合の対処法かかとが痛いと感じる場合、サッカーの練習は休むことが1番の対処法となります。痛みを軽減するために靴にインソールを使用したり、テーピングやサポーターを使用したりすることで、休むことなく治すこともできないわけではありません。しかし、痛みが残る状態でのプレーは、完治までに時間がかかる可能性があります。また、痛みが伴う状態でプレーしても思ったようなプレーができず、サッカーを楽しむこともできません。そのため基本的には練習を休み、治療に専念するようにしましょう。ちなみに治療のために病院を受診する場合「何科を受診するの? 」と思う人もいるかもしれませんが、かかとに痛みがある場合は、整形外科を受診してください。病院では問診や触診によって症状の確認が行われます。病院を受診するべき? チェックポイントかかとに痛みがあるものの、病院を受診するべきか迷っている人も中にはいるでしょう。そのような場合は、以下の点をチェックしてみてください。サッカーをしている時もしくはサッカーの練習・試合を終えた後にのみ痛みを感じ、時間が経つと痛みがおさまるかかとやかかと付近が腫れている・熱を持っているかかとが痛いため、つま先だけで歩くことがある上記のような症状が見られる場合は、先ほど紹介したシーバー病の可能性があるため、病院を受診してください。もちろん上記に当てはまらなくても、痛みがある場合は一度病院を受診しておくことをおすすめします。まとめ今回は、かかとが痛い原因や対処法などについて解説しました。子どもの場合、かかとの痛みの原因がシーバー病であることが珍しくありません。痛みを伴う状態での練習は、高いパフォーマンスの発揮が難しく、サッカーが楽しくなくなる可能性もあります。そのため、大切なのは、しっかりと治して万全の状態でプレーを楽しむことだと捉え、できるだけ練習は休むようにしましょう。
2021年06月24日ガサガサかかと・ひざ周りの黒ずみ・足のニオイの原因は?ちゃんと洗っているのに、かかとのガサガサやひび割れ、ひざの黒ずみ、足のニオイ…が気になったことはありませんか?ボディソープなどで表面の汚れを落としていても、素足でいたりエアコンの風にあたることによって肌が乾燥し、角質が硬くなり、肌代謝が乱れて古い角質が蓄積することで、ゴワつきや黒ずみを感じます。また、ひざ周りは角質だけでなく、ひざの曲げ伸ばしによる摩擦によって黒ずみが起きやすい場所です。足裏は汗を分泌しやすい場所であり、靴や靴下による蒸れ、爪のあいだに溜まる垢が雑菌と混ざることでニオイの原因となります。つるつる、フワフワ足を作るためには、日々の洗うケアと保湿ケアに加えて、定期的な角質ケアを取り入れるのがおすすめです。週1ケアにおすすめ!すべすべ肌を作るフットマスクラッシュ火山マスクひざの黒ずみ、触った時に感じる肌のガサつき、足裏のニオイをなんとかしたい!定期的なケアを始めたい人にぴったりなのが、ラッシュの「火山マスク」。出典:byBirth汗や皮脂汚れ、古い角質を除去するパパイヤ、やわらかな肌触りに仕上げるジャガイモ、肌にビタミンとミネラルを与え、清潔な状態に保つトマトなど、産地や栽培方法にこだわり、セレクトされた原材料を使用しています。出典:byBirth出典:byBirth見た目は淡いブラウンで柔らかなテクスチャー、レモンとシナモンをブレンドしたスーッとした清潔感のある香りです。「火山マスク」使い方出典:byBirthボディソープなどで足を洗い、しっかり水気を拭き取ったあと、つま先からふくらはぎ、ひざ周りなど気になる部分にたっぷりフットマスクを塗ります。手に取った瞬間はやらかいテクスチャーですが、肌に塗り広げているうちに表面が乾き、泥パックのように変化します。出典:byBirth約20分ほど置き、パックが白っぽくサラサラに変化したら、くるくるとなじませながらシャワーで洗い流します。出典:byBirthパック前と後を見比べてもわかるように、つるんとした肌触り、黒ずみや色ムラがなくなって肌が明るくなっています。軽石が入っているので、肌荒れしている場合は控えた方が良さそうです。乾燥によるカサつきや黒ずみが気になる人、週に1回や10日に1回の定期的な角質ケアをしたい人、かかとだけ、ひざ周りだけなどピンポイントケアにもおすすめです。2ヶ月に1回のスペシャルケア!ガサガサ&ゴワゴワかかとをつるんとさせるフットパックBaby Footベビーフットイージーパック(60分)日頃からスクラブなどでかかとケアをしているけど、ガサガサ&ゴワゴワを繰り返すという人、今までかかとケアをしてこなかった…という人におすすめなのは「ベビーフット」。出典:byBirth古くなった厚みのある角質をやわらかくする角質柔軟成分を配合したジェルと、17種類の植物エキスが配合されているブーツ型の立体フットパックです。「ベビーフットイージーパック」使い方出典:byBirth箱の中には、説明書、フットパック、パッチテスト、テープが入っています。出典:byBirthフットパックをおこなう2日前に、パッチテスト用のジェルを足の甲に塗布し、肌に異常がおきないかチェックして約60分後洗い流します。出典:byBirth両足用のフットパックの中にはジェルが入っていて、みずみずしいジャスミンアップルの香りがします。ツンとする感じや部屋にニオイが広がることはありません。出典:byBirth足の汚れを落とし、しっかり水気をふき取ったあとフットパックを履き、脱げないように付属のテープを貼って固定します。使用時間目安(約60分)に合わせて、しばらくパックするだけです。出典:byBirth筆者は足のサイズが24cmですが、全然余裕があるほどのサイズ感です。22cm~27cm、S~Mのサイズ展開になっているので、足の小さい人から大きめな人、男女問わず使うことができます。出典:byBirth約60分経ったら、フットパックを脱ぎボディソープなどでジェルを洗い流すだけで完了です。フットパックを洗い流したあとは、特に見た目の変化はありません。出典:byBirth筆者は3日目あたりから、足裏の角質がつっぱったような感覚があり、少しずつひび割れのようになりました。そして、4日目からかかとや指の付け根の角質がめくれはじめました。出典:byBirth5日目あたりから、ポロポロと角質が落ちはじめるので、日中は靴下を履いておくのがおすすめです。お風呂に入った時に、手のひらでなでるだけでも角質がポロポロと取れます。この状態が2、3日続き、約7日目にはつるんとした足裏に生まれ変わりました。出典:byBirthパック前と比べると、かかとや指の付け根のゴワつきがやわらかくなり、赤ちゃんの足裏のようなふわふわ感になります。変化が見えるまで1週間ほどかかるので、お出かけやサンダルを履くタイミングなどを見極めて取り入れるのがおすすめです。筆者は約1週間かけて変化しましたが、角質の状態によって個人差があります。特に角質が硬い人や、かかとのゴワつきやひび割れが気になる人におすすめですが、必ずパッチテストをおこなってから使用しましょう。古い角質を一気にケアする感じなので、頻繁にするものというよりも、スペシャルケアにおすすめです。デイリーケアにおすすめ!ひざ、かかとをしっかり保湿するフットバームラッシュリピートカサつきやガサガサ感が気になるけど、敏感肌でフットマスクやフットパックは不安…という人には、保湿重視のラッシュの「リピート」がおすすめ。出典:byBirthオレンジジュースの製造過程で使用する、果汁を絞った果皮を使用しているそう。オレンジの果皮が果実を守るように、肌表面を覆い、角質層の保護をしてくれるフットバームです。出典:byBirthまるで本物の果物のような鮮やかな色合いと、搾りたてのオレンジジュースのような甘くさわやかな香りです。「リピート」使い方出典:byBirth乾燥しやすいひざ周り、すね、足の甲、爪周り、かかとなどをマッサージするように広げます。手に取った瞬間はかためのテクスチャーですが、肌になじませるとジュワッと溶けてなめらかなオイルに変化します。とてもしっとりするので、乾燥度合いに合わせて量を調整すると良いですね。出典:byBirth塗る前と塗った後でもしっとり感の違いは一目瞭然ですが、翌日もしっとりもちもち感が続いていました。ハードなケアはできないけど、カサつきやゴワゴワ感が気になるという人でも、安心して使うことができます。定期的にスクラブやパックなどをする人も、デイリー保湿ケアとして合わせて使うのもおすすめです。デイリー使いOK!足の蒸れ、ベタつきをサラサラ&ニオイをクリアにするフットパウダーラッシュ素足のTブレイク(パパの足)靴や靴下を履いていて、汗で蒸れたりベタつきが気になる時や、靴下を脱いだ後やサンダルで過ごす時のニオイ予防におすすめなのが、ラッシュの「素肌のTブレイク(パパの足)」。出典:byBirth汗や余分な皮脂を吸収するカオリンと重曹によってベタつきを予防し、長時間サラサラ感をキープします。抗菌や抗カビ作用も実証されているティーツリーやライム、クルミ葉パウダーによって清潔感と爽快感をキープするフットパウダーです。出典:byBirthすごく細かいパウダーで、ティーツリーとライムのさわやかな香りがします。「素足のTブレイク(パパの足)」使い方出典:byBirth使い方はとても簡単で、靴下を履く前や出かける前に足全体、指のあいだにまんべんなくパウダーをなじませます。出典:byBirthたったこれだけで瞬時に足裏がサラサラになり、時間が経って汗をかいても、足裏のベタつきやニオイが気になりません。こちらも肌が弱い人でも安心して使え、毎日の使用も問題なく、男女問わず使えるのでプレゼントなどにもおすすめです。出典:byBirthいかがだったでしょうか?角質状態や肌状態に合わせてマスクやパック、バームを取り入れてケアするだけで、つるんとフワフワな肌触りになりますので、足の角質ケア、保湿ケア、ニオイケアなど悩みに合わせて、それぞれのアイテムを参考にしてみてくださいね。
2021年06月18日そろそろサンダルが履きたくなる季節。新しいサンダルを買おうと思っている人も多いのではないでしょうか。サンダルを履く前にチェックしたいのが「かかと」。角質が厚くなってカサカサのかかとになっていませんか?ツルスベのかかとならいつ誰に見られても、急に靴を脱ぐことになっても安心ですし、何よりもスベスベの手触りは自分で触れたときも心地よく、気分があがりますよね。夏本番を迎える前に、かかとのお手入れをしましょう。実際に試してみて良かった、おすすめのかかとケアグッズをご紹介します。削らない角質ケア「baby foot」を試してみた!こちらの「baby foot」は「履いて、浸して、流すだけ」で簡単に足裏の角質ケアができる靴下型のパック。放置するだけで、角質を柔らかくする成分が配合されたジェルが古い角質層に浸透し、角質を柔らかく変身させます。ジェルに足を浸すことになるので、指と指の間のような細かい部分もしっかりケアできるのも魅力。試す前の私のかかとは、硬くてカサカサ。しかも厚い角質の部分がちょっと黄色くなっています。この足を「baby foot」でケアしてみます。「baby foot」で柔らかくなった角質は、日常生活の摩擦で自然に剥がれ落ちていくそう。優しくかつナチュラルにかかとケアできるとのことで、期待が高まります。「baby foot」の箱を開けると、ビニールの「靴下」が。この中にジェルが入っています。30分用と60分用があるのですが、私は60分用をチョイスしました。「子どもが小さくて60分も自分の時間が取れない」「もっと手早くケアしたい」という人は30分用がおすすめです。「靴下」の上部をハサミでカットして足を入れ、フィットするように付属のテープで留めて、そのまましばらく待ちます。このビニール靴下を履いたまま、60分放置するだけ。室内ならゆっくり歩くことも可能。60分経過したらお風呂でジェルを洗い流してケア終了です。洗い流した時点では特に変化はありません。パックのあとはクリームを塗って足を保湿しました。その後もしばらく何の変化もなかったのですが、1週間ほど経つと皮が自然にボロボロ剥がれて驚きました。上記画像は、古い角質が剥がれた綺麗な肌と、これから剥がれる古い角質がくっきり分かれた私のかかと。皮膚の色からして違います。私の場合は1週間~10日ほどかけて足の裏の皮が少しずつ剥がれていきました。剥がれ落ちた部分はピンク色の柔らかいお肌に変化。触ってみると手触りが全然違うので、自分でもびっくり。定期的にケアすれば、冬になってもガサガサかかとに悩まずに済みそうです。「角質用やすりP. Shine ビューティーフット」出典:Amazonパックよりももっと短時間でケアしたい、頑固な角質を今すぐどうにかしたいという場合は、硬い角質をそぎ落とす「やすり」を使いましょう。持ち手がついていて使いやすいP. Shineのビューティーフットは、「粗目」と「中目」の目の細かさが違うやすりが裏と表についているので、用途に応じて使い分けられます。お風呂などで、角質が柔らかくなっているときに使うのがおすすめです。「フットクリームWELEDA(ヴェレダ)」出典:Amazonパックややすりでケアをしたあとは、クリームでの保湿は欠かせません。オーガニックコスメブランドとして世界中で愛されているWELEDA(ヴェレダ)のフットクリームは、カレンデュラエキスとオリーブオイルが配合されています。かかとを保湿して乾燥を防ぐほか、足裏のマッサージにもおすすめです。フットケアの定番として常備したいクリームです。WELEDAの製品に共通する魅力の一つが、天然精油由来の優しい香り。私は同じような商品で迷ったら「WELEDAなら間違いないし、いい香りも楽しめるからWELEDAにしよう」とWELEDAを選んでいます。こちらのフットクリームの香りはハーバルシトラス。爽やかなシトラスの香りに、足のケアをしながら自分自身が癒されること間違いなしです。パック・やすり・クリームを併用して、いつでも綺麗なかかとでいよう今回ご紹介した中では、パックするだけの「baby foot」が楽ちんで、ズボラさんには特におすすめだと感じました。やすりは上手に使わないと肌を傷つけてしまう恐れがあるため、頑固な角質がある箇所のみ慎重に使用しましょう。また、パックややすりでお手入れしたあとは、クリームで保湿するのを忘れずに。これらを併用すれば、いつでも綺麗な足を保てそうです。いつでも素足になれる、ツルツルのかかとで夏を過ごしましょう。
2021年06月07日もうじきサンダルのシーズン。つるんとすべすべのかかとで魅せるなら、今からフットケアをおこもり美容に取り入れて!クラランス、リベルタ、ドクター・ショールのフットケアアイテムをご紹介します。夏はもうすぐ!サンダルでも安心の素足を目指してフットケアを!梅雨が開ければ夏はすぐそこ!サンダルを履く前に、きれいな素足を作っておきたいですよね。でも、冬の間にサボっていたお手入れのせいもあって、かかとが硬くなっていたり、ざらざらしていたりしているかもしれません。当てはまるなら、すぐにでもケアを始めましょう!売り切れ前に入手して!フットケアアイテム3選そこで今回は、おこもり美容が楽しくなりそうな3つの新しいフットケアアイテムをご紹介します。1.足の乾燥・ざらつきケアアイテムを含む全身ケアセットクラランス「オンライン ショッピング限定 ボディキット(ボディ フィット)」¥12,980(税込)2021年4月16日よりクラランスの公式通販サイトや一部の百貨店で数量限定で販売されているボディキット。クラランスの代表的なボディケア製品として支持されている、下半身の肌用美容液「ボディ フィット」に加え、フットケアアイテムなどがセットになっています。乾燥やざらつきが気になる足元用保湿クリーム「フット ビューティ ケア」と、足用角質やすり「エクスフォリエイティング フットファイル」で、足元を磨き上げられます。さらに、首もと・デコルテの肌にハリを与えなめらかに整える「ファーミング EX ネック & デコルテ SP」のチューブサンプルとオリジナルトートバッグもついているので、全身のトータルケアも可能。このセットなら、夏前のフットケアのテンションも上げてくれそうですね。数量限定なので手に入れるならお早めに!2.米国ECで人気!削らない角質ケアできるフットパックリベルタ「ベビーフットイージーパック(60分)」¥1,760(税込)日本製でありながら米国では特にECで人気の商品。昨年から続くコロナ禍の影響で、世界的にも家庭用フットピーリングの需要が高まっており、さまざまな米国の大手メディアでも取り上げられるほどの人気だそう。ガサガサ・ひび割れかかとケアをおこもり期間のいまこそ実現してしまいましょう。ブーツのような3D立体構造の形をしたフットパックにジェルローションが入っていて、そこに足を浸して時間を置いてから洗い流します。すると、古い角質が柔らかくなり、数日後に不要な角質が日常生活の摩擦で自然にはがれてきます。削らずに角質ケアができるのは安心。赤ちゃんのようなツルスベの、自信のある素足に近づけたいですね。3.20分履くだけ!足用保湿パックドクター・ショール「足用集中保湿パック」(オープン価格)たった20分履くだけで足のうるおいを補給できる、足用の集中保湿パック。足裏やかかとはもちろん、足の甲や足指まで足全体をしっかり保湿してくれ、一日中うるおいをキープできます。クリームを塗るデイリーケアと合わせて、週に一度のスペシャルケアとして使えば、フットケアが万全になりそうです。サンダルの季節はもう間近!つるんとすべすべなかかとを披露できるよう、早々とフットケアに取り組みましょう!Information文・椎原茜
2021年06月03日【かかとケアしてる?】サンダルの季節はもう目前!しっかりケアしよう出典:byBirth春先までタイツや靴下で隠れていたかかと。もうすぐサンダルの季節です。かかとケアはしていますか?なぜかかとは乾燥しやすいのか?出典:byBirthかかとはなぜ乾燥しやすいのか、原因をまとめていきます。足裏には皮脂腺がないから足の裏には皮脂腺がないため、肌の水分が蒸散しやすく乾燥しやすいのです。保湿クリームを塗っても浸透する前に蒸発してしまうこともあります。全身の体重が足にかかるから足にかかる負担の7割は、かかとにかかっていると言われています。そのように負荷がかかっているかかとは、自然と角質が分厚くなってしまうのです。ターンオーバーが長いから顔の皮膚は通常だと約28日周期と言われているターンオーバーですが、かかとの皮膚はその4倍の約120日周期なんです。なので、かかとは分厚くなってしまい、保湿をしようとしてもクリームが浸透していかないので、乾燥やひび割れの原因になってしまうのです。かかとケアの種類出典:byBirthかかとケアの種類は様々なものがあります。それぞれ解説していきます。フットスクラブ出典:byBirthフットスクラブとは、荒めのソルトやシュガーなどの粒子を手で擦って古い角質をケアするものです。フットクリーム出典:byBirth硬くなったかかとにこってりとしたクリームを付けても浸透しにくいので、みずみずしいテクスチャーのクリームを使いましょう。また、過度の乾燥やごわつきには尿素が配合された保湿クリームを使うと、厚くなったかかとが柔らかくなるのでおすすめです。フットファイル出典:byBirth電動のリムーバーや軽石、プラスチックや木製のファイルなど様々な種類があります。かかとを削って、余分な角質や皮剥けを除去してくれるものです。しかし、やりすぎてしまうと肌を傷付けてしまうので、週に1~2回程度の使用が目安です。おすすめのかかとケアアイテムを紹介!THE BODY SHOPペパーミント スムージング パミス フットスクラブ この投稿をInstagramで見る ザボディショップ(@thebodyshopjp)がシェアした投稿 ひんやりとしたジェルに、スクラブ成分パミス(軽石)をたっぷり配合した足用スクラブです。足の裏やかかとなどの古い角質を取り除いて、なめらかなお肌に導きます。大きめな粒子のスクラブなので、足のマッサージをしながらケアをすると気持ちが良いです。洗い流した後は、膜が張ったようにしっとりうるおいます。爽やかなペパーミントの香りで、清涼感を感じながらフットケアができます。THE BODY SHOPには、フットケアアイテムが充実しており、フットスクラブの他にもクリームやファイル、ミストなどもあります。ロクシタンシア フットクリーム この投稿をInstagramで見る ロクシタン | L'OCCITANE en Provence(@loccitane_jp)がシェアした投稿 シアバターが配合されているので、保湿力が高いです。香りはラベンダーの穏やかな癒される香りです。そのラベンダーの成分が、肌をさっぱり整えてくれます。150mlの大容量なので、かかとだけでなく、足全体のマッサージクリームとしてもお使いいただけます。サボンフットスクラブ この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン公式)(@sabon_japan)がシェアした投稿 毎日使える足用のスクラブ洗浄料。ジェル状のクリームの中にアーモンド粒子が入っています。ジェルタイプなので滑りが良く、伸ばしやすいです。マッサージをしながら古い角質を取り除くことができます。暑い季節にも嬉しいメントール配合なので、ひんやり冷たくて気持ち良いです。また、同じシリーズでフットクリームもあります。上記の写真の右側のアイテムがフットクリームです。ミントの香りで清涼感があります。疲れた足をマッサージしながら保湿ができます。LUSHリピート提供:株式会社ラッシュジャパンオレンジピールワックス配合のフットバームです。繰り返し使用すると、足元が徐々にすべすべになる言われています。主な原材料を下記で紹介します。ホホバオイル人間の皮脂と構成が似ているので、肌馴染みが良いです。角質層の深くまで浸透した潤いを保ってくれます。グリセリン角質層にまで浸透してくれるので、しっとりと潤った状態を長く保ちます。マリーゴールドオイルお肌を清潔で健やかに整えてくれます。明るい印象の爽やかな香りです。キャンデリラワックス植物由来の原材料。フットクリームやバームにも良く使われているミツロウの代わりに使用。キャンデリラワックスとサンフラワーワックスのブレンドを保護成分として配合。ヴィーガンの方もお使いいただけます。香りは、シトラスの香りです。ジューシーで夏にぴったりの香りです!こちらのアイテムは、オンラインショップのみで限定100個が先行販売され、6月4日より全店での販売が始まります。まとめこの記事では、なぜかかとは乾燥しやすいの?・かかとケアの種類・おすすめのかかとケアアイテムを紹介しました。かかとが硬くなる原因や対策が分かりましたね。夏本番になる前にかかとケアを始めて、堂々とサンダルが履けるようになりましょう!
2021年05月26日■ふくらはぎのむくみを解消する、セルフケアマッサージ(後編)前回のコラム「ふくらはぎのむくみは『足指』のマッサージで改善する」では、STEP1〜4で、足指の周辺をしっかりとほぐす方法をご紹介しました。STEP5〜8の後半も取り入れやすい内容になっているので、実践してみてくださいね。STEP5足の甲をマッサージ足の甲側は、むくみと非常に関係が深いところです。反射区(身体の対応したところ)でいうと、胸のリンパにあたります。ここが詰まると、流れが滞りやすくなりますので、しっかりとほぐしていきましょう。足が靴の中で縮こまって、関節の動きが悪くなっています。指と指の間の水かきに当たるところを、足先から足首に向かって、一方向に流していきます。老廃物がたまっていると、ゴリゴリしているように感じたり、少し痛みを伴ったりするかもしれません。決して無理をせず、心地よい、と思える程度で行います。STEP6くるぶしをマッサージくるぶしの周りをほぐしていきます。ここは、体の「鼠経(そけい)リンパ」に対応しています。鼠経リンパは、下半身のむくみに触接関わるパーツ。この8項目の肝といっても過言ではありません。しっかりとほぐしていきましょう。内くるぶしと外くるぶしを、両手で包みます。ここで注意して観察してほしいのが、内くるぶしと外くるぶしがアンバランスになっていないかということ。例えば、外側のくるぶしのほうが極端に大きかったり、触って骨が感じられないほどむくんでいたり……そんな状態になっていないかどうかをチェックしましょう。左右で違いがあり、より固く皮膚が動きにくい側に、負担がかかっていることが考えられます。姿勢や歩き方のクセのチェックにもなりますので、意識してみてくださいね。両方のくるぶしを両手で包み、皮膚を動かすようにさすります。冷たいところを温めて、ほぐすように刺激してくださいね。STEP7かかとをマッサージ次はかかとのケア。ここもとても大切なポイントです。皮膚の角質ケアも必要ですが、かかとの骨を整えていくのも欠かせません。足首から下で、一番大きい骨が「距骨(きょこつ)」。つまり、かかとの骨なんです。ここが歪むと、姿勢は崩れていきます。座った状態で、足首を立てて、左足を少し持ち上げて、右手でかかとの骨をしっかりと包み込みます。手の母指球で、かかとをしっかりホールドしながら、皮膚をはがすように、奥へ引っ張ります。手の親指と中指で、かかとの骨をつかみ、左右へ揺らして、骨を刺激します。痛みがある場合は無理をせず、しっかり足が温まった状態で少しずつトライしましょう。STEP8足の指をマッサージ最後に、座ったまま手の指を、足の甲側から足の間に入れます。そのまま膝を伸ばして、手は体の手前に、足は身体の外側へと反発した動きをすることで、しっかりと足指を開きながら刺激します。慣れないうちは、手の指を入れるだけでも痛いかもしれません。続けるうちに、すっと入るようになります。この8ステップが終わったら、足をバタバタと揺らしたり、足指を曲げたり反らしたりして、やわらかくなったかどうか、感覚を確かめてみましょう。■足の甲とかかとのマッサージでむくみを改善今回は、ふくらはぎのむくみケア、セルフマッサージの後編をお届けしました。足首から下を触るのに、ふくらはぎがケアできるの? と疑問に思った方もいるかもしれません。もちろん、ふくらはぎ自体のマッサージケアをするのもむくみには有効ですが、足指や足の甲側が固く張っていると、効果は半減……。セルフケアを習慣化し、いつもすっきりとしている“魅せ脚”を目指しましょう。
2021年05月12日春夏は必須!「カサカサかかと」をお手入れして「つるつる」に出典:byBirth冬は空気が乾燥する季節なので、体のさまざまな部位も乾燥してしまいますよね。その中でも、とくに頑固な乾燥に悩まされるのが「かかと」ではないでしょうか?かかとは体の中でもとくに乾燥しやすい部位で、保湿クリームを塗ってもなかなかしっとりしてくれません。それに加えて、冬は素足になることが少ないので、保湿ケアをお休みしがちになっていませんか?しかし、これから暖かい季節がやってくると、素足で可愛いサンダルを履きたいですよね。春が来る前の今こそ、「かかとのお手入れ」をしっかりして、つるつるかかとをキープしておきましょう。かかとの保湿アイテムでしっとりすべすべに!春夏はかかとの保湿ケアが必須の季節ですが、できれば今のうちにケアしておきましょう。しっとりすべすべの素肌をつくるためには、かかとケアに効果的な保湿アイテムをチョイスすることが大切です。そこで今回は、かかとケアに最適な保湿アイテムを3つご紹介します。SABON「フットクリーム」 この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン公式)(@sabon_japan)がシェアした投稿 SABON(サボン)の「フットクリーム」は、かかとに潤いを与えてくれる優秀な保湿アイテムです。夜寝る前にフットクリームでマッサージすれば、翌朝には滑らかな素肌を実感できます。ミントの爽やかな香りで気分もリフレッシュできるので、癒し効果も抜群!寝る前のひととき、かかとや足裏をやさしく保湿ケアしてあげましょう。ユースキン製薬「ユースキン」 この投稿をInstagramで見る ユースキン製薬【公式】(@yuskin_jp)がシェアした投稿 ユースキン製薬の「ユースキン」は、ひどく乾燥した肌をやさしく潤してくれるアイテムです。かかとの保湿ケアなら、ガサガサかかとをケアするためのかかと靴下「ユースキン ヒールガード」との併用がおすすめ。Salon FOOT「角質ピーリングスクラブ」 この投稿をInstagramで見る Salon FOOT(サロンフット)【公式】(@salon_foot)がシェアした投稿 Salon FOOTの「角質ピーリングスクラブ」は、かかとの角質ケアにおすすめのアイテムです。粗めのスクラブでしっかりと古い角質をケアし、保湿ケアまでしてくれる優れもの。濡れた状態で塗ることもできるので、バスタイムのかかとケアにもおすすめですよ。かかとケアのポイントかかとケアに役立つ保湿アイテムをご紹介したところで、かかとケアのポイントについてもチェックしておきましょう。かかとケアの注意点や、保湿効果をアップさせるコツまでご紹介します。さっそく今日から実践してみてくださいね。かかとの角質ケアはやりすぎ注意!かかとの保湿ケアをする前に、まずは、かかとの角質ケアをしなければ保湿アイテムを十分に肌へ浸透させることができません。かかとの角質が厚くなってしまったら、古い角質を除去することが大切ですが、角質ケアのやりすぎには注意が必要です。軽石でかかとの角質ケアをしている人も多いと思いますが、削りすぎてしまう恐れがあるため、アイテム選びは慎重に行いましょう。先ほどご紹介したSalon FOOTの「角質ピーリングスクラブ」や、粗すぎない「角質やすり」でケアすることがポイント。使う頻度にも気をつけましょう。お風呂上がりにクリームをたっぷり塗る出典:byBirthかかとの保湿クリームを塗るなら、お風呂上がりにたっぷり塗るのがおすすめです。お風呂上がりは保湿成分が浸透しやすい肌状態になっているため、保湿アイテムの効果を最大限に引き出すことができます。お風呂の中でスクラブややすりで角質ケアをして、お風呂上がりに保湿アイテムを塗れば、つるつるかかとを手に入れられるでしょう。かかとケア用の靴下で保湿剤を浸透させる出典:byBirthかかとに保湿アイテムを塗り込んだら、かかとケア用の靴下で保湿剤を浸透させましょう。べたつきが気になるしっとりタイプの保湿クリームでも、かかと靴下を履くことでべたつきが気にならなくなります。そのままベッドに入れば、翌朝にはしっとりすべすべのかかとを実現してくれますよ。痛みがあるときは「かかとケア」をお休みする出典:byBirthかかとの保湿ケアは小まめに行うことが大切ですが、痛みがあるときは、かかとケアをお休みしましょう。たとえば、つい角質ケアをしすぎてしまい皮が剥けて赤くなっていたり、痛みがあったりするときは、できるだけ刺激を与えないことが大切です。肌がヒリヒリ痛い状態で保湿剤などを塗ってしまうと、刺激を与えて悪化してしまう場合もあります。もし痛みや赤みがひどい場合には、すみやかに医師に相談してください。そうならないためにも、角質ケアのやりすぎには注意が必要です。保湿アイテムと正しいかかとケアで、かかとつるつる!出典:byBirth春夏が来る前に、かかとの保湿ケアをしっかりしておきたいですよね。自信を持って素足でサンダルを履けるように、つるつるかかとをキープしておくことが大切です。まずはかかとの角質ケアをして、お風呂上がりに保湿アイテムをしっかりと塗り込みます。小まめにかかとケアをして、しっとりすべすべのかかとを目指しましょう。
2021年03月07日リップバームとリップクリームの違いとは?出典:byBirth唇の保湿には、バームタイプがいいのか?それともクリームタイプがいいのか?迷ってしまいますよね。そもそもどう違うのかというと、バームは「油分の配合が多く、保湿力が高い」ものを言い、ナチュラル成分で作られていることが多いです。油分が高い分、固まりにくいのでスティック状にしにくいのですが、最近ではスティックタイプやチューブタイプなども多くみられます。また薬用・オーガニック・色付きなど種類の豊富さも魅力的です。一方、リップクリームはなめらかな使用感でスティックタイプが多いです。高保湿なものもありますが、リップクリームではあれも乾燥も補えない人は、バームタイプがオススメです。リップバームの良さ出典:byBirthバームの良さは断然、保湿力に優れていることです。唇にぴったりと密着するので、保湿効果が逃げることがなく、長時間続きます。バームの中にはスティックタイプもあるので、指が汚れることもなく、また色付きなら自然な発色が長く楽しめます。ジルスチュアートリップグロウ セラムバーム3.6g3,080円(税込) 2021年2月5日(金)発売出典:byBirthリップオイル並みの潤いと、リップクリームのような優しいテクスチャーが両立した「ジルスチュアートリップグロウ セラムバーム」は、ぷっくりとした唇になれる血色感リップバームです。3種類のフラワーエッセンシャルエキスを含む全9種類の美容成分が配合されているので、唇をうるおいで包み込みます。また、あれやカサつきをしっかりとケアしながらもほんのりとカラーが唇を彩るので、今まで色付きリップクリームやバームで唇が荒れてしまった人にもオススメです。出典:byBirthそして、唇へ高密着のボタニカルワックスが高い保湿効果を発揮し、唇に乗せるとぷっくりボリュームもアップ。気になる縦ジワも膜厚で濃密なツヤがカバーしてくれるのも魅力です。華やかな気持ちにしてくれる、クリスタルフローラルブーケの香り付き!保湿成分ベビーミントエキス・トウガラシエキス(カプサイシン含有)・ジンジャーエキス・センチフォリアローズエキス・ピオニーエキス・エーデルワイスエキス・コラーゲン・ヒアルロン酸・ホホバオイル人魚之水ダイヤモンド保湿リップスティック #520出典:byBirth見た目からひと目ではバームとは思えないほど美しい、リップスティックタイプの新世代リップバームです。ダイヤモンドパウダー・ホホバオイル・アボカドオイルが配合され、唇にツヤと潤いを与えてくれます。乾燥しやすい唇も、健康的に美しく整え、保湿成分があれた唇をしっとり保護してくれます。出典:byBirth中身はキラキラとラメが入っていてとっても可愛いですが、塗るとほとんどラメがつかないので、リップの下地としても使えます。アメのような甘い香りつき。保湿成分ホホバオイル・アボカドオイルキュレルリップケア バーム[医薬部外品]4.2gオープン価格出典:byBirth朝起きると唇がガサガサしていたり、繰り返すあれやひび割れなど、常に唇の乾燥に悩まされる方々から支持されている、キュレルのリップケア バーム。体の他の部位などに比べ唇はセラミドが少なく、角層が薄いので水分が逃げやすく、乾燥して敏感になりがちです。敏感になった唇をセラミドが優しく包み込み、潤いのベールが翌朝までしっかりと潤いを密封して、ふっくらなめらかな唇にしてくれます。出典:byBirth一度塗るとかなりの時間、唇がまったりと保湿されるものの、人差し指などですくうと取りすぎてしまうので、小指かリップ用のブラシを使うと便利です。保湿成分セラミド機能成分イヴ・サンローラントップ シークレット リップ パーフェクター15mL4,620円(税込) この投稿をInstagramで見る YSL Beauty Official(@yslbeauty)がシェアした投稿 リップバーム・ピーリング・リップベースと、3つの効果を兼ね備えたチューブタイプのバーム。高い保湿効果のシアバターと、角質を穏やかにオフしてくれるサリチル酸誘導体が配合され、シワやひび割れのない、なめらかでやわらかい唇へと整えてくれます。リップメイクのベースとして使ったり、メイク直しの時にリップの上からでも使え、使えば使うほど唇の美しさを高めてくれます。保湿成分シアバターXOULモイストリップバーム8g3,630円(税込) この投稿をInstagramで見る 韓国スキンケア XOUL<ソウル> 公式(@xoul_japan)がシェアした投稿 韓国にて発売1ヶ月で4万個も売れたほど一躍リップバーム界で話題となったアイテム!まるで唇エステをしたかのような、高保湿とふっくら弾力が生まれます。抜群の保湿力はもちろん、ツヤ感と健康的な血色感がキープできるのも魅力的です。保湿効果のある「ハナスゲ根エキス」が必要な栄養を補給し、ぷるんっとした質感へと導きます。また、乾燥や摩擦などさまざまな外部刺激を受けやすい唇のバリア機能をサポートする「ヒト幹細胞培養液」が配合されており、健康的でうるおいある唇に。保湿成分ハナスゲ根エキスニュクスレーブドミエル リップ バーム15g2,750円(税込) この投稿をInstagramで見る Nuxe Japan(@nuxe_japan)がシェアした投稿 たっぷりのはちみつと植物オイルを配合し、ハリのあるぷるんっとした唇になる濃厚リップケアバーム。こっくりとしたテクスチャーなのに、指の温度でスッと溶けるなめらかな使い心地です。唇に溶け込むように浸透して、うるおいを補いながら乾燥や外部刺激から唇を守ってくれる強い味方!保湿成分ミツロウ・アーモンドオイル・シアバター・ローズヒップオイルフルディアブルーベリーハイドレイティングハニー リップバーム この投稿をInstagramで見る 순수 과즙으로 만든 뷰티 솔루션, 후르디아(@frudia.official)がシェアした投稿 コロンッとした可愛らしいはちみつのツボパッケージに入った韓国で人気のバーム。はちみつに漬けたブルーベリー果汁が唇に浸透し、乾きやすい唇を瞬時にしっとりさせてくれます。さらに植物性コラーゲンと、プランピング効果で薄い唇をボリュームアップしてくれるので、リップケアしながらリップメイクのベースにもぴったりです。テクスチャーは、もちもちした半透明のジャムタイプで塗り心地も滑らかです。ブルーベリーの香り付き。保湿成分ハチミツエキス・ブルーベリーエキス・植物性コラーゲン1日のルーティーンにリップケアを取り入れれば、忘れることなくいつでもうるおうリップがキープできます。
2021年02月12日乾燥が気になる冬は、全身保湿を欠かさずに出典:byBirth冬になると毎年のようにお肌のカサつきが気になったり、普段よりお肌が敏感になっていると感じる人は多いのではないでしょうか。乾燥がひどくなると、お風呂に入るだけで肌がピリピリと刺激を感じてしまったり、お肌が粉をふいてしまうといったこともあります。お顔は化粧水や乳液などスキンケアで日常的に保湿していても、全身はそれほどケアしていないなんてこともあるでしょう。しかし、ボディパーツこそ乾燥が気になりやすい部位であり、徹底して保湿を行うべきといえます。身体は部位によって皮脂の分泌量や角層の厚さが異なるため、乾燥しやすい部位もそれぞれ違うのです。まずは最も乾燥が気になりやすい部位をチェックしてみましょう。最も乾燥しやすいボディパーツはどこ?乾燥対策は?最も乾燥が気になりやすい部位は、「腕・足」だと言われています。手足は皮脂腺が少ないため乾燥しやすく、外気にさらす機会も多いです。乾燥しやすい手足はどのように保湿する?出典:byBirth特に「すねや膝の周り、肘、かかと」などは、乾燥によってとてもカサつきやすいので、個別にボディクリーム等を使って保湿ケアを行うことが大切です。また、「ひじや膝」といった関節の外側は、角層が厚いので荒れやすい部位です。厚い角質はピーリングやスクラブを使って古い角質を除去し、なめらかに整えていきましょう。ただし、スクラブやピーリングはやりすぎると逆効果になってしまうため、基本的な頻度は週1~2程度にとどめておきましょう。スクラブやピーリング後は、さらにお肌が乾燥しやすい状態となっているので、その後の保湿ケアはセットで行います。お顔で乾燥しやすい部分はどこ?出典:byBirthお顔では「目の周辺」や「唇」が特に乾燥しやすい部位と言われています。乾燥を放置していると、小ジワができてしまうことも少なくありません。小ジワをさらに放置していると、さらに深いシワに移行してしまうため、油断大敵です。乾燥による小ジワ対策には、スクワランやワセリンがおすすめです。スクワランやワセリンには、お肌の水分の蒸発を防ぎ、お肌を柔らかく保ってくれるといったエモリエント効果があります。全身保湿ケアで選びたい優秀ボディケアアイテムキュレルローション この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 キュレルから発売されているローションは、乾燥でデリケートになっているお肌の荒れを防ぎ、しっとり肌へと導く全身用乳液です。べたつくことなくスルスルと塗れる伸びの良さも特徴の1つでしょう。ポンプタイプなので手に出しやすく、サラッとしたテクスチャーでお肌にスッと浸透していくので、白残りすることなく、乾燥が気になる手足にもとても使いやすいです。ローションに含まれたセラミド機能成分が、お肌の隅々までしっかりと浸透します。乾燥によって敏感になってしまったお肌のバリア機能をサポートし、肌荒れを防ぎつつ、同時に保湿ケアでスベスベ肌へと導きます。ロクシタンローズ ベルベットボディミルク この投稿をInstagramで見る ロクシタン | L'OCCITANE en Provence(@loccitane_jp)がシェアした投稿 ロクシタンから発売されている「ローズ ベルベットボディミルク」は、サラサラとしたテクスチャーでお肌に溶け込むようにうるおいを与えてくれます。ベタつくことなく、スッとお肌に馴染むので、ガサガサしやすい肘や膝、かかとといった部位にも使いやすいです。ローズの香りも決してくどすぎるといった事は無く、ふんわりとした上品な香りで持続力もあるので、保湿しながら香りが楽しめるのも人気の秘訣です。erbavivaベビー ローション この投稿をInstagramで見る エルバビーバ(@erbaviva_jp)がシェアした投稿 オーガニックスキンケアブランドのエルバビーバから発売されている「ベビー ローション」は、赤ちゃんから大人まで使えるお肌に優しいローションで、とろりとした乳液タイプなので、乾燥しやすい部位にもスッと馴染みます。乾燥によって敏感になっているデリケートなお肌も優しく保湿し、ベタつき感が少ないので季節問わずに使えます。キュレル入浴剤 この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 いくら冬場は乾燥するからといって、毎日のように全身にボディクリームを塗ってケアするのは、なかなか大変ですよね。そんなときは入浴剤で、バスタイム中にお手軽保湿ケアはいかがですか。キュレルから発売されている入浴剤は、無香料・無着色・アルコールフリーとなっているので、乾燥でデリケートになっている敏感肌でも安心して使うことができます。セラミド機能成分がお肌にしっかりと浸透し、乾燥しやすいお風呂上り時にもかさつきにくいモチモチお肌をキープできます。赤ちゃんにも使えるほどお肌に優しい入浴剤で、全身保湿ケアもばっちりです。乾燥の放置は厳禁!冬はボディケアを欠かさずに乾燥を放置していくと、お肌のバリア機能が低下してしまい、デリケートな肌になってしまったり、小ジワとなって老けて見えてしまうことがあります。お顔・身体に関わず、乾燥は放置せずに保湿ケアしましょう。
2021年02月03日多くの女性を悩ませる「かかとのガサガサ」。ストッキングをはくときにかかとが引っ掛かり、伝線や穴を開けてしまった…なんて経験をした人も多いのではないでしょうか。かかとのガサガサは、自宅できちんとケアすれば確実に治せます。しかし、自分なりにケアしてみたけれど、なかなか改善しなくて諦めたという人も中にはいます。そこで本記事では、かかとのガサガサの治し方について説明します。かかとのガサガサは「負担の少ない角質ケア」「クリームによる保湿」「足のマッサージ」の3つで改善しましょう。かかとのガサガサについて出典:byBirthかかとのガサガサとは、一体皮ふに何が起こっている状態なのでしょうか。ここでは、かかとのガサガサの「正体」と「起こる原因」について説明します。かかとのガサガサの正体かかとのガサガサの正体は、古い角質の蓄積です。かかとは、体の中でも末端にある部位で血流が滞りやすいため、肌の生まれ変わりであるターンオーバーが遅れがちです。すると、古い角質が剥がれ落ちず長期間蓄積していき、皮ふは分厚くなって硬くなります。また、長く蓄積された古い角質は水分が抜けて弾力がないため、かかとの皮ふはますます硬くなってガサガサになり、ひび割れなどを引き起こしてしまうのです。かかとのガサガサが起こる原因かかとのガサガサが起こる原因は次の3つが考えられます。ターンオーバーの乱れ前述の通り、かかとはターンオーバーが乱れやすい部位です。ターンオーバーが乱れると、古い角質が溜まりかかとが硬くなります。ターンオーバーが乱れる理由は、体の末端で血流が悪くなりやすいからだけでなく、加齢や活性酸素の発生などによっても起こります。肌の乾燥かかとには皮脂腺がないため、肌表面に油膜を張れず水分が蒸発します。すると、角質のうるおいが不足して、硬くなりガサガサの原因となります。過剰な刺激皮ふには、外から刺激を受けると身を守るために角質を硬く分厚くする働きがあります。とくに、かかとは、歩行時に負荷がかかるため、角質が厚くなりやすいといえます。ヒールや足に合わない靴を履くと、さらにかかとに負荷がかかり、ガサつきがひどくなる原因となるため注意が必要です。かかとのガサガサの治し方出典:byBirthかかとのガサガサは適切にケアすることで、確実に改善できます。しかし、ケアの仕方を誤るとかえって状態をひどくしてしまうことも。ここでは、正しいケアの仕方を紹介します。負担の少ない角質ケアをする古い角質を除去するには、ピーリングによる角質ケアが有効です。しかし、刺激が強すぎると肌の防衛反応が働き、かえって角質が厚くなるため、負担をかけない角質ケアが必要です。ピーリング剤は、植物性のものなど肌に優しいものを選びましょう。例えば、りんご酸、クエン酸、乳酸などの天然由来の成分が配合されたAHAは、安全性が高く低刺激です。また、ピーリングを行う頻度にも配慮しましょう。頻繁に行うと、かかとに必要な角質まで取り除いてしまい、負担になります。メーカーが推奨する頻度を守って行うことが大切です。クリームで保湿をする出典:byBirthかかとには、皮脂腺がないため自ら油分を作り出すことができません。そのため、油分を多く含むクリームを使って、しっかりと保湿することが大切です。クリームには、油分の他に、有効成分が多く配合されていることがあります。かかとのガサガサに効く有効成分が入っているものを選んで、効率よく改善をしましょう。例えば、セラミドやヒアルロン酸など高保湿成分が配合されているクリームは、かかとにうるおいを与えて皮ふを柔らかくし、ガサガサを抑えます。ビタミンC誘導体やビタミンEが配合されているものであれば、血行を促進してターンオーバーを促すため、古い角質の除去をサポートします。クリームを選ぶときは、成分表をみて、かかとのガサガサに効く有効成分が入っているかチェックすることをおすすめします。足のマッサージをする足のマッサージをすることは、かかとに血流を送り届けてターンオーバーを促します。とくに、血の巡りがよくなる入浴後に行うと効果が高まります。マッサージの仕方は次のとおりです。ボディオイルやクリームを手に取り、両手で足の甲全体をもみほぐす。足の指の付け根から先まで上下にさする。足の指の間を円を描くようにもみほぐす。片足1分ほどで終わる簡単な方法なので、毎日の習慣にしましょう。血流がよくなると、老廃物も排出されるため、足のだるさや疲れに悩んでいる人にもおすすめです。まとめ出典:byBirthかかとのガサガサは、水分を失った古い角質が蓄積された状態を指します。原因は、ターンオーバーの乱れ、肌の乾燥、過剰な刺激によるものです。かかとのガサガサを治すには「負担の少ない角質ケア」「クリームによる保湿」「足のマッサージ」の3つが有効です。ツルスベかかとを取り戻し、ストッキングの伝線から卒業しましょう!
2021年01月29日気温の低下や空気の乾燥で、冬は肌のバリア機能が低下しがちです。乾燥が続くのに、普段通りのお手入れを続けていませんか?大人の女性に是非取り入れて欲しいアイテムが『オイル』です。普段のお手入れにオイルを取り入れて、ツヤツヤ・もちもち肌を手に入れましょう!肌の水分の蒸発を防いで、柔らかく保つという効果があるオイル。今回は数あるオイルの中から、オススメの3種類のオイルを紹介します。ホホバオイル出典:byBirthホホバオイルとは、『ホホバ』と呼ばれる植物の種から抽出されるオイルのことです。人間の皮脂にも含まれる『ワックスエステル』が多く配合されているので、肌なじみもよく低刺激で、どんな肌質にも使えます。ホホバオイルは、香りも強くなくクセもないので、オイル初心者にも使いやすいオイルです。ホホバオイルには未精製のゴールデンホホバオイルと、精製されたクリアホホバオイルの2種類があります。未精製のゴールデンホホバオイルは、ビタミンA・ビタミンE・ミネラル・アミノ酸などの栄養素が豊富なので、高い美容効果が欲しい人にオススメです。精製されたクリアホホバオイルは、栄養素が少ないですが、刺激が少なくなっているので、肌が弱い人でも使いやすいです。またコスパもいいので、顔だけでなく全身にも使えますよ!アルガンオイル出典:byBirthアルガンオイルは、『アルガンツリー』という植物の実から抽出されるオイルです。とても希少なオイルで『モロッコの黄金』と呼ばれるほどです。アルガンオイルには美容成分が豊富に含まれ、特にビタミンEはオリーブオイルの約2~4倍も含まれているんです。その他にも、オレイン酸・リノール酸・ステロールなどアンチエイジングに役立つ抗酸化成分がたっぷり含まれています。また、アルガンオイルは美白もサポートしてくれますし、リノール酸が含まれているので、肌の水分の蒸発を防ぐ効果があるんです。乾燥対策にはもちろん、エイジングケアから美白ケアまでできる優秀なオイルです。肌馴染みもよくしっとりした肌に仕上がりますよ。使う時には、質の良いアルガンオイルを使いましょう!オーガニックのアルガンオイルは、きれいな黄金色をしていてナッツのような香りがします。ローズヒップオイル出典:byBirthローズヒップオイルは薔薇の実の種から抽出されるオイルです。ミランダ・カーやキャサリン妃も愛用しているということで有名です。ローズヒップオイルには、ビタミンC・ビタミンA・ビタミンE・リノール酸・オレイン酸などのアンチエイジングや美白ケアに必要な栄養素がたっぷりと含まれています。中でも、ビタミンCはレモンの20倍含まれているともいわれています。また、ローズヒップオイルは人の肌に近いph値を持っているので、肌馴染みが良く、肌のキメを整えてくれます。しかし、他のオイルよりも臭いが独特なので、香りに敏感な方は不得意かもしれません。酸化も早いので、開封後は早めに使い切ることをオススメします。お勧めのオイルの使い方出典:byBirth化粧水の前後に使う美容オイルを1、2滴ほど肌に馴染ませ、その後に化粧水を肌に染み込まることで、ブースターとしてオイルを使うこともできます。もちろん化粧水の後にオイルを使っても大丈夫です。水分の蒸発を防いで潤いのあるもっちり肌に仕上がりますよ!ファンデーションに混ぜて使うスキンケアにオイルを使うのを忘れたという時も大丈夫です。リキッドファンデーションにオイルを1滴ほど混ぜると、肌の内側から潤いを補ってナチュラルなツヤ肌に仕上がりますよ。ただしオイルを入れすぎるとベトベトしてしまうので注意して下さいね!お風呂に入れて使うお風呂に美容オイルを2、3滴、入浴剤代わりに入れて入浴すると乾燥対策になります。お風呂上がりにも潤いが持続するので、ボディークリームやオイルを塗る手間が省けますよ!お気に入りの入浴剤やアロマと一緒に使ってもいいですね!オイルパックとして使う洗顔後にオイルを500円玉ほどの量を取り、顔全体を包み込みます。オイルを滑らせて優しくマッサージした後に、ホットタオルで拭き取ります。贅沢なオイルパックでプルプル肌が蘇りますよ。まとめいかがでしたか?オイルといっても種類は様々ですし、顔だけでなく沢山の使い道があるんです。オイルは大人の女性に嬉しい綺麗になれる成分が詰まったアイテムです。お気に入りのオイルを見つけて、スキンケアに取り入れてみて下さいね!
2021年01月24日手の乾燥はネイルにも影響する?出典:byBirth湿度が低く乾燥する季節。マニキュアがすぐ剥がれてしまう、ジェルネイルが浮いてくる、爪が割れやすくなったなどの不調はありませんか?爪は、皮膚の表皮の角質が変化して硬くなった皮膚の一種です。タンパク質の一つであるケラチンで構成されています。除光液の使用や空気の乾燥、水をよく触ること(洗い物や料理)などでダメージを受け、水分が失われた爪は、ひび割れ・二枚爪・ささくれ・欠けてしまうなどのトラブルを招きます。さらに日常生活で「爪」をよく使う人は要注意。ダンボールなどを爪を使って開けたり、缶ジュースを爪で引っ掛けて開けてみたり。このような使い方はできるだけ控えることが◎。手や爪がキレイにケアされているのを見ると、どんなネイルなんだろう?お手入れはどうしているの?なんてついつい聞きたくなってしまいますよね。マニキュアやジェルネイルは、よく目にとまる部分だからこそ、なるべくダメージを抑えて長持ちさせたいと思いませんか?手を乾燥から守る。しっとりハンドのケア方法出典:byBirth手、爪を乾燥から守るのは、日常生活でちょっとしたことを意識するだけ。ぜひ習慣にして続けてみてくださいね。〈1〉水を触るときはゴム手袋を家事などで洗い物や掃除をする時、お湯や水に触れたり洗剤を使うことで、手の皮脂や角質も一緒に洗い流されてしまいます。手の皮膚を守っているバリア機能が低下することで、より乾燥を引き起こしてしまうのです。そんなときはゴム手袋で手を保護してあげることが大切。特に、水に触れる機会の多い仕事の人にもオススメします。〈2〉手を洗った後はタオルやハンカチでしっかり水気をとる洗い物や手洗いをした後、きちんと手を拭かずに自然乾燥……なんてことはありませんか?濡れたままの手を放置しておくと、乾燥を引き起こすとともに雑菌がつきやすくなってしまうことも。最近では、トイレなどによくあるハンドドライヤーが使えないこともあり、ペーパータオルやハンカチで手を拭くことがほとんどですよね。水気をしっかり拭き取り、早めに手を乾かすことが大切です。〈3〉キューティクルオイルまたはネイルオイルで爪を保護出典:byBirthネイルケア用品として、キューティクルオイルやネイルオイル、ネイルトリートメントなどがありますが、呼び方が違うだけで基本的に同じもの。ネイルオイルは浸透力が高く、爪の乾燥を防いでネイルのモチを良くしてくれる美容液のようなアイテムです。ロールオンタイプやマニキュアのようなボトルタイプ、先端が筆になっているタイプがあり、自宅で使いやすいものや持ち運びに便利なものなど、ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。寝る前に使ったり、出先で手を洗った後に使ったり、1日数回塗ることで爪のトラブルを防ぐことができますよ。〈4〉ハンドクリームで指先まで保湿寒い季節は、外に出るだけでも手のカサカサを感じますよね。そんな時にサッと使えるハンドクリームは、持っている人も多いはず。ハンドクリームは皮膚を保護し、乾燥しないようにバリアを張ります。ネイルには断然ネイルオイルがオススメですが、出先でネイルオイルをつけるのが難しい場合は、ハンドクリームを指先までつけてネイル周りをマッサージ。くるくると円を描くようにクリームを馴染ませて、乾燥を防ぎましょう。さらにしっかりケアしたいという方は、ネイルオイルとハンドクリームのW使いがオススメ。浸透力のあるネイルオイルをマッサージしながらやさしく馴染ませて、その後にハンドクリームを塗りましょう。手元のケアに、一つカバンへ!ukaウカ ネイルオイル全5種5ml2,800円(税抜)~ この投稿をInstagramで見る uka Total Beauty Company(@instauka)がシェアした投稿 (写真左)トータルビューティサロンも展開しているウカ。それに加えて、ウカオリジナルの美容に関するホームケア商品も見逃せないものばかりです。一番最初に出来たというネイルオイルは、バニラ、オレンジ、ラベンダーなどの好みの香りをチョイス!合成保存料、合成香料は一切使用せず、オーガニック素材を使ったナチュラルなネイルオイルです。メルヴィータビオオイル アルガン タッチオイル10ml1,600円(税抜) この投稿をInstagramで見る メルヴィータジャポン(@melvita_jp)がシェアした投稿 100%自然由来成分、オーガニック認証されたメルヴィータのアルガンオイル。ネイルオイルとしてだけではなく、顔・ボディ・髪の毛にも使えるというマルチなアイテムです。職場や旅行先など、さっと手軽に使うことができますね。オイルなのにベタつかない使い心地で、つけてすぐに作業できるというメリットも。ジョー マローン ロンドンハンドクリーム全3種50ml5,500円(税込) この投稿をInstagramで見る Jo Malone London(@jomalonelondon)がシェアした投稿 キャンドルやコロンが人気の誰もが知っているブランド、ジョー マローン ロンドン。アプリコットの種子由来の保湿成分である、アンズ核油が肌をなめらかに整え、しっとりとした手元に仕上げます。シンプルなのに洗練された香りは、つける度に贅沢な気分を味わえること間違いなしです。
2021年01月16日肌が乾燥するとポツポツとでき始めるニキビ。乾燥ニキビは、毎日のスキンケアで十分予防できます。とはいえ、具体的にどのようなスキンケアをすれば乾燥ニキビを予防できるのかピンとこない人もいるでしょう。本記事では、乾燥によるニキビを予防するスキンケアについて紹介します。肌の乾燥によるニキビを予防するには「泡洗顔」「高保湿化粧品を使ったお手入れ」「ピールオフタイプのパックによる角質ケア」の3つが有効です。肌の乾燥とニキビの関係出典:byBirth肌の乾燥とニキビには、深く関わりがあります。ここでは「ニキビができる過程」と「肌の乾燥がニキビを起こす理由」について説明します。ニキビができる過程ニキビは、毛穴に皮脂が詰まり、細菌が繁殖することで起こります。細菌が毛穴から肌に入ると、炎症がおこって赤く腫れ、痛みを伴うようになります。ニキビを適切に対処せずそのままにしておくと、炎症が激しくなり黄色い膿を持つニキビに変わります。すると、腫れが起こり、手や衣服に擦れて潰れやすくなります。誤って潰すと、ニキビの痕が長期間肌に残り、ひどくなると色素沈着によるシミの原因になることもあります。肌の乾燥がニキビを起こす理由ニキビを起こす原因の1つに、肌の乾燥が挙げられます。肌には、汗と皮脂を出して皮脂膜をつくり、紫外線などの外的刺激から保護するバリア機能があります。しかし、肌が乾燥して水分が不足するとバリア機能が低下するため、皮脂を多く分泌して肌を保護しようとします。すると、皮脂が毛穴に詰まりやすくなり、細菌が繁殖してニキビを起こします。ニキビを防ぐには、肌に十分なうるおいを与えて、皮脂の過剰分泌を抑制することが大切です。肌の乾燥によるニキビを予防するスキンケア出典:byBirth肌の乾燥に効くスキンケアを毎日継続することで、ニキビができにくい肌を目指せます。ここでは、乾燥によるニキビ予防におすすめのスキンケアを3つ紹介します。洗顔は弾力ある泡で優しく行う洗顔は、毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除き、ニキビを防ぐために有効です。洗顔をするときは、洗顔料をしっかりと泡立ててから顔にのせ、なでるようにして優しく行いましょう。泡はきめ細かいほど汚れの吸着力が増すため、できる限りかたく弾力のある泡をつくることをおすすめします。一方、洗顔料を泡立てずゴシゴシと顔を洗うと、皮ふを傷つけます。すると、肌のバリア機能が低下し、肌内部の水分が流れ出て乾燥しやすくなります。肌のうるおいをキープするために、摩擦レスの泡立て洗顔を意識して行いましょう。保湿効果の高いスキンケア化粧品を使う出典:byBirth乾燥によるニキビには、保湿効果の高いスキンケア化粧品を使ったお手入れが有効です。とくに、肌に水分を補給する化粧水には、高保湿成分が配合されたものを選ぶことをおすすめします。化粧水によく配合されている高保湿成分は次のとおりです。セラミドヒアルロン酸コラーゲンなかでも、セラミドは水分を挟み込んで逃がさないため、高保湿成分の中でもとくに保湿効果に優れているといわれています。化粧水を選ぶときは、パッケージの裏の成分表を確認し、セラミドが配合されているか確認することをおすすめします。また、化粧水の成分を長時間キープするために、乳液やクリームを重ねて油膜を張り、蒸発を防ぐことも乾燥ニキビに有効です。乳液やクリームにも、上述の高保湿成分が配合されているものを選びましょう。乳液やクリームは油性成分が多く、有効成分の配合量が化粧水よりも多いため、高保湿成分以外にも、抗炎症成分などのニキビに有効な成分が配合されている場合があります。乳液やクリームも毎日のスキンケアに上手に活用して、乾燥によるニキビを効率的に予防しましょう。ピールオフタイプのパックで角質ケアピールオフタイプのパックは、液状のパックを顔に塗って放置し、乾いてからはがすタイプのパックです。液状のパックが毛穴の中に入り込んで、汚れ、皮脂、古い角質を除去するため、肌を清潔にしてニキビを予防します。また、パックが肌に密着することで、肌内部の水分蒸発を防ぎ、保湿効果も得られます。ピールオフタイプのパックは、汚れの除去と保湿の両方を同時に行え、ニキビを効率的に予防できるのです。ただし、ピールオフタイプのパックは汚れの吸着力が高いため、やりすぎると必要な皮脂まで落として、かえって肌を乾燥させる場合があります。ピールオフタイプのパックの効果を最大限に実感するために、使用頻度を守るようにしましょう。メーカーによって設定している使用頻度は異なるため、説明書をよく読み指示に従うことが大切です。まとめ出典:byBirthニキビは、皮脂が毛穴に詰まって細菌が繁殖してでき、ひどくなると炎症を起こして赤く腫れ、膿を持ちます。肌が乾燥すると、皮脂が過剰に分泌され毛穴に詰まりやすくなるため、ニキビができやすくなります。肌の乾燥によるニキビを予防するには、「泡洗顔」「高保湿化粧品を使ったお手入れ」「ピールオフタイプのパックによる角質ケア」の3つが有効です。乾燥しやすいこの季節、毎日のスキンケアを見直して乾燥ニキビを予防しましょう!
2021年01月13日保険適応の塗り薬で、かかとのカサカサを解消しよう!2021年1月9日、皮フ科医の梶田尚美氏は、「かかとのカサカサにサリチル酸ワセリン」というタイトルでオフィシャルブログを更新。自身のガサガサかかとを写真付きで公開し、「サリチル酸ワセリン」によって改善していく様子を公開している。梶田氏は「サリチル酸ワセリン」はかなりベタつくとしたうえで、塗ってすぐに靴下を履くことを推奨。塗った翌日にはガサガサが少し和らぎ、2日目にはさらに改善。1週間も塗ればツルツルになるとしている。「サリチル酸ワセリン」は保険適応の薬のため、処方を希望する場合は、医師に相談するのがオススメだ。なおみ皮フ科クリニックの院長を務める梶田尚美氏梶田尚美氏は平成10年3月に愛知医科大学を卒業。平成10年5月から平成14年7月まで同大学の皮フ科にて勤務し、ニキビに対するケミカルピーリングの研究を行う。同病院の美容皮フ科の立ち上げにも貢献した。その後、大雄会病院皮フ科、一宮西病院皮フ科にて経験を積んだ後、平成17年5月になおみ皮フ科クリニックを開院。なおみ皮フ科クリニックでは、皮フ科、小児皮フ科、美容皮フ科の診療を行い、メディカルエステ・ヘッドスパを併設している。(画像は梶田尚美オフィシャルブログ「Dr703の休診時間」より)【参考】※梶田尚美オフィシャルブログ「Dr703の休診時間」※なおみ皮フ科クリニック
2021年01月12日目周りのちりめんじわ対策とは出典:byBirthお肌が乾燥してくると、より気になるのが目周りの小ジワ。気づけば目周りにちりめんじわが、と気になってしまう方も多いのではないでしょうか。特に今はマスクをつける機会が多く、より目元に視線が集まってしまうので、気になりやすくなるかもしれません。そんな乾燥対策には、しっかりと保湿アイテムを取り入れたり、こまめな保湿が必須。ただそれだけではなく、上から載せるメイクアイテムも気をつける必要があります。ポイントは、ちりめんじわになりづらい保湿効果が高いメイクアイテムを取り入れて、可能な限り薄く仕上げることが、メイクでちりめんじわが目立つことを軽減させるコツ。少し取り入れるアイテムや重ねる量を意識するだけで、目周りのちりめんじわが気になりづらくなります。ではそんな目周りのメイクアップ方法と、オススメアイテムをご紹介します。STEP1保湿力の高い下地を取り入れる出典:byBirthまず大切なのは下地。下地は本来お肌をカバーしてくれたり、色味の調整などの効果をもたらしてくれるものも多いですが、ここで必要なのは保湿力。より保湿力に特化した下地を取り入れることで、日中の乾燥が大幅に変わります。筆者のオススメは、『RMKメイクアップベース』。RMKメイクアップベース30ml4,070円(税込) この投稿をInstagramで見る RMK official(@rmkofficial)がシェアした投稿 こちらは、自然なツヤをあたえ、つるんとなめらかな肌に仕上げてくれる保湿効果の高いRMKのロングセラー下地。乳液のようなみずみずしいテクスチャーで、さらっとお肌に浸透する使いやすいつけ心地ですが、何よりその保湿力には驚きます。保湿効果のあるシルクエッセンスとシアバターが配合されていて、自然に艶を与えながら、お肌全体をうるおいのベールで包み込んでくれるような、そんな質感をお肌に与えてくれます。特にお肌の肌色補正効果があったり、UV効果があるわけではなく、透明感のある自然なツヤを与えながら、高い保湿力でお肌をしっかりカバーしてくれるようなアイテムです。お肌表面にフォルターをかけるように凸凹を滑らかにカバーし、つるんとした見た目に仕上げてくれるので、一日中潤いキープしてくれる優秀下地です。STEP2保湿力の高いコンシーラーかファンデーションだけで目周りは仕上げる出典:byBirth次に取り入れていくのは、目周りのクマやくすみをカバーしてくれるファンデーションやコンシーラー。ただしこの時は、可能な限りどちらかだけで仕上げるのがオススメ。冒頭でもお伝えしたように、目の周りのちりめんじわを抑えるためには、なるべく上から載せるアイテムは少なくする必要があります。重ねれば重ねるほど、お肌に厚みが出てしまい、元々そんなにちりめんじわが気になっていなかった場合でも、厚みによりシワに見えてしまうことも。そして目周りはお顔の中でも、まばたきをしたり、笑った時にも良く動く部分です。動いたときに厚みのあるベースメイクだと、どんどんシワのようにメイクがよれてきてしまうことも。このように厚みがあるベースメイクは、どうしても動きによりシワに見えていってしまうことがあります。なので、綺麗に隠してくれるファンデーションか、コンシーラーを見つけて、目周りはひとつのアイテムだけで仕上げると、よりちりめんじわが気になりづらくなります。筆者のオススメは、『SUQQUラディアント クリーム コンシーラー』。SUQQUラディアント クリーム コンシーラー4g5,500円(税込) この投稿をInstagramで見る SUQQU(@suqqu_official)がシェアした投稿 (写真左)こちらは保湿効果や、細部まで行き届く美しさが人気のコンシーラー。モイスチャーチャージ処方により、お肌のうるおいをしっかりキープしてくれるため、夕方まで目周りを保湿してくれる優秀アイテムです。溶け込むように肌になじむソフトなテクスチャーで、粉っぽさや厚みが感じづらいのも特徴。そしてソフトなのに、きちんと気になるところはカバーしてくれるので、物足りなさもありません。肌も乾燥させず、逆にうるおいを補給してくれるので、特に動きの多い目もとや口もとにぴったりです。STEP3パウダーは最小限に必要な箇所のみ最後に目周りにパウダーを乗せていきます。この時にも目周りには最低限の量でパウダーを載せていくことがオススメ。パウダーはお肌の上でメイクをセットしてくれて、よれづらくしてくれる効果がありますが、どうしても粉物を載せすぎてしまうとお肌が乾燥して見えてしまい、シワ見えの原因に。目尻などのメイクが落ちづらい部分、よれづらい部分にのみパウダーを塗布し、必要のないところには載せないようにし、可能な限り最低限に仕上げていきましょう。このように、保湿効果の高いアイテムを最小限の量で仕上げていくことが、目周りのちりめんじわ見え防止にオススメ。保湿効果の高いアイテムを取り入れて、一日中潤い続く目周りをゲットしましょう。
2021年01月09日普段使っている化粧水がピリピリする…乾燥性敏感肌のサインかも!出典:byBirth普段使っている化粧水が何だか合わなくなった、と感じた経験はありませんか。お肌が突然デリケートになってしまうのは、乾燥性敏感肌が原因かもしれません。まずは乾燥性敏感肌の特徴についてチェックしてみましょう。乾燥性敏感肌って何?どんな特徴があるの?出典:byBirth乾燥性敏感肌とは、季節などの環境の変化によってお肌が乾燥し、お肌がデリケートな状態になっていることを表します。お肌に必須な成分「セラミド」が減少し、お肌のバリア機能が低下することによって刺激を受けやすくなり、潤いが失われてハリがなくなります。お肌がかさつきやすくなり、肌荒れによるニキビ、乾燥によるシワ、つっぱり感に悩まされるといったことも少なくありません。冬は空気が乾燥しやすく、気温が低いために、お肌の乾燥がとても気になる時期です。普段は普通肌や混合肌といった肌タイプの人でも、気温や湿度といった環境の変化によって、お肌の状態に影響します。「乾燥性敏感肌かも?」と感じたら、普段使っているスキンケアアイテムを見直し、十分な保湿を心掛けることが大切です。お肌のうるおいには欠かせない!セラミドって何?出典:byBirthスキンケアを行う上で「セラミド」はよく耳にする言葉ではないでしょうか。セラミドは潤いのある肌を目指す上で欠かせない存在であり、不足するとお肌の潤いが失われたり、外部からの刺激に過敏に反応するデリケートな状態となってしまいます。そのため、お肌が乾燥していると感じたときは、セラミド配合の化粧品がおすすめです。化粧品に配合されているセラミドは、大きく分けて「動物性セラミド」「植物性セラミド」「ヒト型セラミド」「擬似セラミド」の4つに分類されます。セラミドの重要な働きとは?美肌を保つ上で欠かせないと言われるセラミドには、重要な働きが2STEPがあります。1.水分のキープ機能水分をしっかりとはさみこみ、お肌のみずみずしい状態を保ちます。2.バリア機能ウイルスやアレルゲンが、体内に侵入するのを防いでくれます。乾燥性敏感肌の人が選びたいうるおい化粧水もしかして乾燥性敏感肌かも、と感じたらスキンケア用品を見直してみましょう。乾燥によってお肌が不安定になりがちな人が選びたい化粧水をご紹介します。キュレル潤浸保湿 化粧水 I・II・III150ml この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 キュレルから発売されている潤浸保湿 フェイスケアシリーズの化粧水は、お肌の必須成分であるセラミドをケアし、繰り返しがちな肌荒れや乾燥を防ぎ、1年中うるおい美肌をキープします。無香料、無着色、アルコールフリーとお肌への刺激が少なく作られているため、乾燥によって肌が不安定になりがちな乾燥性敏感肌の人におすすめです。サラサラ感の強い水のようなテクスチャーですが、肌にスッと浸透し、継続的に使用することによってお肌がワントーン上がったように感じます。 この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 Iはややしっとり、IIはしっとり、IIIはとてもしっとりと、潤いの使い心地が段階ごとに分かれているため、自分の肌の調子に合わせて選ぶことができます。夏はさっぱり感を求めてIのややしっとり、乾燥が強まる冬はIIIのとてもしっとり、と季節ごとに使い分けするのもおすすめです。 この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 乾燥と同時に美白ケアも行いたい!といった人に向けて、美白ケアシリーズも販売されています。キュレル独自のセラミド機能成分がお肌のバリア機能をサポートし、美白有効成分がシミやそばかすを防ぎ、美白美肌へと導きます。ETVOSモイスチャライジングローション150ml この投稿をInstagramで見る エトヴォス(@etvos.jp)がシェアした投稿 ETVOSから発売されているモイスチャライジングローションは、植物性セラミドがお肌のうるおいをサポートし、ハリのある潤い美肌へと導きます。モイスチャライジングローションは、タール色素、石油系界面活性剤、シリコン、アルコールなど7つの不使用で低刺激処方なのが特徴です。保湿効果が高く、敏感肌、乾燥肌、混合肌などさまざまな肌質の人におすすめです。こっくりとしたとろみのあるテクスチャーで、肌馴染みがよくスッと浸透し、しっとりモチモチ肌へと仕上がります。アクセーヌモイストバランス ローション360ml この投稿をInstagramで見る アクセーヌ(@acseine_jp)がシェアした投稿 アクセーヌから発売されているモイストバランス ローションは、セラミド類似成分などをすみずみまで浸透させる「超微細ナノカプセル化技術」によって、1日中潤い続ける肌を実現します。テクスチャーは水のようにサラっとしているため、バシャバシャと使うことができます。使用後には吸い付くようなモチモチ肌へと導き、保湿持続力が優れているため、朝から夕方まで赤ちゃんのようなもっちり美肌をキープできます。潤い肌へ導くことで化粧ノリが良くなり、マスクによる化粧崩れが起こりにくくなりました。使い心地はとてもさっぱりしているので、ベタベタ感のある化粧水が苦手な人でも非常におすすめな化粧水です。肌タイプは固定化されているわけではない!敏感肌、乾燥肌、普通肌等といった肌タイプは、常に固定しているわけではありません。季節の変わり目といった外部の環境やストレスなどによって変化します。お肌の変化を感じたら、スキンケア商品も見直してみましょう。
2021年01月05日栄養が1粒に凝縮されているサプリメント。サプリメントによっては摂取すると、肌の乾燥対策ができるものもあります。とはいえ、肌の乾燥に効くサプリメントがどのようなものか想像がつかない人も多くいます。本記事では、肌の乾燥に効くサプリメントの選び方について説明します。肌の乾燥に効くサプリメントは、「ビタミンC」「ビタミンB群」「高保湿成分」配合のものを選ぶことをおすすめします。肌の乾燥とサプリメントについて出典:byBirth肌の乾燥に効くサプリメントの選び方を知る前に、肌の乾燥とサプリメントそれぞれについて知っておきましょう。肌の乾燥にサプリメントが有効である理由が分かると、どんなサプリメントを選べばよいか判断しやすくなります。ここでは「肌の乾燥の原因」と「サプリメントが肌の乾燥に効く理由」について説明します。肌の乾燥の原因肌の乾燥の原因の1つとして、体内に毒素が溜まることが挙げられます。毒素が溜まると、腸内環境の乱れや代謝の低下を引き起こし、血流やリンパの流れが滞ります。すると、肌のターンオーバーが乱れ、うるおいのある新しい細胞が生まれにくくなるため、肌が乾燥します。毒素は、添加物や糖分、脂質の多い食事を摂ることで体内に蓄積されていきます。また、空気中や雨に含まれる大気汚染物質、排気ガス、たばこの煙などを鼻や口から吸うことで体に溜まっていくこともあります。肌の乾燥を予防するには、普段から体内に毒素が溜まらないように注意することが必要です。サプリメントが肌の乾燥に効く理由サプリメントは、ビタミンなどの栄養素がカプセルまたは錠剤に凝縮されて作られています。栄養素の中には、うるおいを保ち、体内の毒素を排出するなどの働きをもつものもあるため、うまく活用できれば乾燥対策に役立ちます。普段の食事で、乾燥に効く食べ物を摂取することも有効ですが、1日に必要な栄養素を摂るには相当の量を摂取しなければなりません。また、乾燥に効く栄養素を複数摂りたい場合は、さらに食事の量が増えます。一方、サプリメントであれば、複数の栄養素が1粒に凝縮されて作られているため、数粒摂取するだけで1日の必要量を補えます。肌の乾燥を効率よく改善するには、サプリメントを摂ることをおすすめします。肌の乾燥に効くサプリメントの選び方出典:byBirth肌の乾燥を予防するには、乾燥に効く栄養素が配合されたサプリメントを選ぶことが重要です。ここでは、肌の乾燥に効くサプリメントの選び方について説明します。ビタミンCが配合されているものを選ぶビタミンCは、肌の乾燥予防に役立ちます。ビタミンCの効果は次の通りです。新陳代謝を高めるコラーゲン生成をサポートターンオーバーを整えるビタミンCは、新陳代謝を高めて細胞を活性化するため、肌の生まれ変わりがスムーズになります。ターンオーバーが正常化すると、古い細胞ははがれて新しい細胞で肌ができるため、うるおいのある美しい肌になります。また、ビタミンCにはコラーゲンの生成をサポートする働きがあります。コラーゲンは高保湿成分の1つで、肌の水分量を保つために重要な役割を担っており、肌の弾力を高める効果もあります。そのため、乾燥はもちろん、シワやたるみなどのエイジングケアにも効果が期待できます。ビタミンB群が配合されているものを選ぶ出典:byBirthビタミンB群は、肌の調子を整え乾燥を予防する効果があり、とくに、ビタミンB2とB6が配合されているサプリメントは、美肌効果が高いといわれています。ビタミンB2は、肌のターンオーバーを促進する働きがあり、新しい細胞を量産して、うるおいのあるなめらかな肌を作ります。ビタミンB2は、ビタミンB群の中で最も美肌効果が高いといわれています。ただし、ストレスや偏った食生活などにより身体に負担がかかると大量に消費されるため、毎日継続して摂取することが重要です。ビタミンB6は、皮脂の分泌を正常にして肌のうるおいを保つ効果があり、ハリやツヤ感も出るため、若々しい肌になります。また、ホルモンバランスを整える効果があり、生理前におこりやすいニキビや肌荒れなどを予防する効果も期待できます。サプリメントを選ぶときは、ビタミンB群の中でも、ビタミンB2、B6が配合されているか確認することをおすすめします。高保湿成分が配合されているものを選ぶ肌の乾燥を防ぐには、高保湿成分が配合されているサプリメントが有効です。サプリメントによく配合されている高保湿成分は次のとおりです。ヒアルロン酸コラーゲンセラミド上述の3つの成分は、食用かそうでないかに違いはありますが、保湿化粧品などにも配合されており、肌のうるおいを保つ効果に定評があります。また、すべて生体にある成分のため、浸透力が高く速やかに体内に取り入れられ、保湿効果を実感しやすい特徴があります。とくに、セラミドは高保湿成分の中で最も効果が高いので、サプリメントに配合されているかチェックすることをおすすめします。まとめ出典:byBirth肌の乾燥の原因の1つとして、体内に毒素が溜まって血流やリンパの流れが悪くなり、代謝が落ちることが挙げられます。サプリメントの中には、うるおいを保ち、体内の毒素を排出するなど肌の乾燥に効くものもあるため、うまく活用できれば乾燥対策に役立ちます。肌の乾燥に効くサプリメントは、「ビタミンC」「ビタミンB群」「高保湿成分」配合のものを選ぶことをおすすめします。サプリメントを活用して、体の内側から肌にうるおいを満たしましょう!
2020年12月28日肌が乾燥すると頻繁に起こる不快なかゆみ。1度掻くとますますかゆみがひどくなり、出血や肌荒れに繋がっていきます。肌の乾燥によるかゆみは、ひどくなる前に適切に対処して抑えることが大切です。本記事では、肌の乾燥による不快なかゆみの解消法について説明します。肌の乾燥によるかゆみの解消法は、「患部を冷やす」「スキンケアで保湿する」「肌を強化する生活習慣を行う」の3つあります。肌の乾燥とかゆみについて出典:byBirth肌の乾燥とかゆみの関係について、まず知っておきましょう。関係性が分かると、かゆみを解消する方法を理解しやすくなり、納得して行えます。ここでは「肌が乾燥した状態の解説」と「肌の乾燥がかゆみに繋がる理由」について説明します。肌が乾燥した状態とは肌が乾燥した状態とは、肌の油分と水分が不足していることを指します。通常は、油分と水分が肌表面で混ざり合って皮脂膜をつくり、紫外線や摩擦などの外的刺激や肌内部の水分蒸発を防ぐバリア機能が正常に働いています。しかし、肌が乾燥していると皮脂膜が減少し、バリア機能が低下するため、少しの刺激にも敏感に反応するようになります。また、肌内部の水分蒸発も加速するため、肌の乾燥もますますひどくなり、バリア機能がさらに低下するという悪循環に陥ります。肌の乾燥がかゆみに繋がる理由前述のとおり、肌が乾燥するとバリア機能が低下し、外的刺激が直接肌に触れやすくなります。すると、肌は異物が侵入したと認識し、免疫反応としてかゆみを発生させます。かゆみは掻くことで一時的に抑えられますが、掻くと肌表面が傷つき、さらにバリア機能が低下するため、ますますかゆみが強くなっていきます。また、掻くとヒスタミンといわれる物質が体内で発生し、知覚神経を刺激してかゆみを強めることもあります。肌の乾燥によるかゆみの解消法出典:byBirthかゆみは、適切に対処して抑え、掻かないようにすることが大切です。肌の乾燥によるかゆみの解消法は、「患部を冷やす」「スキンケアで保湿する」「肌を強化する生活習慣を行う」の3つあります。患部を冷やす保冷剤や濡れたタオルで患部を冷やすと、刺激によって興奮した知覚神経を抑えられ、かゆみを止められます。簡単にでき、即効性があるため、かゆみが強く我慢できない時の対処法として活用しましょう。スキンケアで保湿するスキンケアで保湿をすると、肌表面を保護し、刺激が直接触れないため、かゆみを抑えられます。とくに、セラミドやヒアルロン酸など高保湿成分が配合された化粧水を使うと、うるおいが肌に浸透し、高い保湿力を実感できます。また、化粧水の後、乳液やクリームなど油性成分の多い化粧品を重ねることも、水分の蒸発を防ぎ、肌表面の保護に有効です。保湿に特化したスキンケアを継続することは、肌の生まれ変わりを正常化することにも繋がります。肌の生まれ変わりによって新しい細胞が量産されると、バリア機能が修復されていくため、刺激に強くなり、自然とかゆみを感じにくい肌になります。肌を強化する生活習慣を行う出典:byBirthバリア機能を高め、かゆみを感じにくい肌にするには、生活習慣も大切です。肌を強化する生活習慣は次のとおりです。ビタミンの多い食事を摂るビタミンの豊富な食べ物は、肌の調子を整える働きに優れており、かゆみの予防に有効です。例えば、ビタミンB群は、肌の生まれ変わりを促進して新しい細胞を量産し、バリア機能を高めてかゆみの発生を予防します。また、ビタミンAは、皮膚の修復力が高く、かゆみを感じる部分の回復を促します。抗酸化作用もあるため、紫外線から肌を守り、かゆみの発生を予防することにも繋がります。ビタミンは、毎日食事から継続して摂ることが理想です。しかし、食事での摂取が難しい場合は、ビタミン剤やサプリメントを活用することをおすすめします。質の良い睡眠をとる睡眠は、成長ホルモンを分泌して肌の細胞の回復を促します。バリア機能も修復され、かゆみの発生を予防できます。しかし、睡眠不足や眠りが浅いと、細胞の回復が妨げられてバリア機能が回復できず、かゆみが起こりやすくなります。バリア機能を高めるには、毎日22時~翌2時までに熟睡する習慣をつけることをおすすめします。こちらの時間帯に寝ることが難しい場合は、最低でも午前0時までには就寝し、6時間以上の睡眠時間を確保するようにしましょう。適度に運動をする適度な運動は、健康な肌づくりに有効です。運動をすると、全身の血流がよくなり新陳代謝が高まって、細胞が活性化します。細胞が活性化すると、肌の生まれ変わりがスムーズになり、バリア機能が高まります。その結果、刺激に過敏に反応しなくなり、かゆみが起こりにくくなります。まとめ出典:byBirth肌が乾燥すると、皮脂膜が減少しバリア機能が低下します。乾燥によって肌のバリア機能が低下すると、外的刺激に敏感に反応してかゆみが起こります。肌の乾燥によるかゆみの解消法は「患部を冷やす」「スキンケアで保湿する」「肌を強化する生活習慣を行う」の3つあります。乾燥によるかゆみは、スキンケアと生活習慣の両面から適切に解消しましょう。
2020年12月24日アウトバストリートメントって知っていますか?出典:byBirthアウトバストリートメントとは、名前の通りお風呂を出た後に使う「洗い流さないトリートメント」のこと。髪の毛がパサつく、広がる、静電気が起きるなどのお悩みは、特に乾燥する寒い時期にありがちですよね。髪の毛はパーマやカラーリングだけでなく、日常で使うアイロン・ドライヤーなどの熱や紫外線からもダメージを受けています。一般的にお風呂場で使う“洗い流すタイプ”のトリートメントは、お湯を含んでキューティクルが開いたところに栄養成分を加えるため、髪の内部まで浸透させることができ、髪の毛を内側と外側の両方からケアすることができます。対してアウトバストリートメントは、髪の毛を補修する効果に加え、熱などの外的ストレスや就寝中の摩擦から髪の毛を守ります。洗い流す必要がないため、手軽に使うことができるというメリットも。洗い流すトリートメントと洗い流さないトリートメント(アウトバストリートメント)を両方使いすることで、しっとりとしたまとまりのある、健康的な髪の毛に近づくことができるのです。アウトバストリートメントの種類出典:byBirthアウトバストリートメントは大きく分けて3種類。自分の髪に合うものをチョイスしたいですね。ミストタイプ液体になっているのがミストタイプ。べたつかずにサラサラな髪にしたい、クセが出やすい、軽いものが良いという人にオススメです。ミストタイプは髪への浸透力が高く、パサついてしまう毛先中心に振りかけることで美容成分が浸透。髪の内部の水分を補給します。熱から守る力は弱いため、ミルクやオイルと併せて使うことで、よりしっとりとした仕上がりになります。ミルク油分と水分、どちらも補給することができるミルクタイプ。髪のパサつきが気になる、広がりを抑えてまとまりが欲しい、そんな人にオススメです。保湿効果や補修効果があるものが多く、ダメージの気になる毛に適しています。髪の毛を柔らかく、まとまりある仕上がりにしてくれるアイテムです。オイルコテ・ドライヤーなどの熱から、髪を守る力が一番強いとされているのがオイルタイプ。髪の毛1本1本をコーティングし、髪の内部の栄養成分が流出することを防いだり、熱や紫外線によるダメージを防止することができます。オイルタイプは、さらりとしたものからしっとりとしたものまで幅広くあります。購入する場合は、使い心地などを事前にチェックしておくことがオススメです。効果的なアウトバストリートメントの使い方出典:byBirth1.お風呂上がりにタオルドライ髪の毛をしっかりタオルドライします。髪の毛全体の水分をとったら、毛先をタオルで挟んでポンポンポンとプレスします。ゴシゴシするのは摩擦による傷みの原因にもなるのでNGですよ!やさしくやさしく水分を拭き取ります。2.アウトバストリートメントをつけるそれぞれ髪の長さや量に合わせて(下記参照)アウトバストリートメントを手にとったら、毛先から中心へかけてなじませます(頭皮、根本にはつけません)。このときに目の荒いコームがあれば、とかしてあげることで髪の1本1本に行き渡らせることができます。3.ドライヤーで乾かす髪の根元から毛先にかけて乾かしていきましょう。自然乾燥は髪のキューティクルが剥がれた状態となり、傷みの原因になったり、うるおいの成分が外に逃げてしまいます。アウトバストリートメントをつけた後はすぐにドライヤーで乾かすようにしましょう。アウトバストリートメントをつける量ショート…1プッシュボブ…1~2プッシュミディアム…2~3プッシュロング…3~4プッシュ美髪にしたい方必見!オススメアイテムミルボンオージュアクエンチ フルイド100g2,600円(税抜) この投稿をInstagramで見る Aujua(@aujua_official)がシェアした投稿 オージュア、クエンチシリーズのミルクタイプのアウトバストリートメント。髪の乾燥を抑えてしっとりさせ、潤いを補給できるアイテムです。オリーブスクワラン、モイストリキッドオイルの毛髪補修成分が水分の蒸散を防いでくれます。“牡丹”をイメージしたという香りは、「ダメージでパサついた髪が、あでやかに生まれ変わり、美しさを誇れるように」という想いが込められたもの。やわらかくしっとりとした、まとまりある仕上がりにします。髪の毛をしっかりケアしてヘアアレンジも楽しみましょう!MOROCCANOILモロッカンオイル トリートメント100ml4,300円(税抜) この投稿をInstagramで見る モロッカンオイルジャパン(@moroccanoil_jp)がシェアした投稿 海外の有名セレブにも人気のあるヘアケアブランド、モロッカンオイル。スタイリングにも、コンディショニングとしても使える万能オイルです。最高級のアルガンオイルのみを使用し、コールドプレス製法で抽出されたアルガンオイルにこだわってつくられているというもの。必須脂肪酸(保湿成分)や、抗酸化作用を持つビタミンE(美容成分)が豊富に含まれたアルガンオイルが、髪にうるおいを与え、環境要因によるダメージから髪を守ります。バニラムスクのような、甘くてセクシーな香りも人気の秘密ですね。
2020年12月24日外出先での乾燥ケアにピッタリ!2020年11月30日、山田佳子氏は、「指先の乾燥ケア」というタイトルで自身のオフィシャルブログを更新。手の乾燥を防ぐために、ハンドクリームをこまめに塗るだけでなく、キューティクルオイルを使用していることを明かした。山田佳子氏が愛用するのは『CherryDay キューティクルオイルペン ホワイトジャスミン 3mL』。ダイアル式ペンタイプで使用量が調節でき、指先の保湿や、健やかな爪の育成などにオススメだ。販売価格は880円(税込み)。nelparaやAmazon.co.jpなどで購入することができる。優雅なホワイトジャスミンの香りが特長。消毒による手荒れが気になる人や、ささくれを予防したい人などにオススメだ。第2回国民的美魔女コンテストグランプリを受賞山田佳子氏は1967年生まれ。第2回国民的美魔女コンテストでグランプリを獲得したことをきっかけに、オスカープロモーションに所属。エイジレスな美しさが注目され、美魔女ブームの代表的存在として知られる。趣味はヨガ、ガーデニング。特技には茶道と華道をあげる。著書には『美魔女・山田佳子(46歳) 本当はナイショのA型美容』がある。大阪で、外国人モデル事務所「イグレック」を経営している。(画像は山田佳子オフィシャルブログより)【参考】※山田佳子オフィシャルブログ※オスカープロモーション※nelpara※Amazon.co.jp
2020年12月03日お肌の乾燥が気になる季節に取り入れたい保湿効果出典:byBirth段々と乾燥が気になる季節になると、お肌も乾燥してしまい敏感になる、という方は多いかと思います。暖房や外気の影響で、外部刺激から肌を守るバリア機能が低下してしまい、お肌が敏感になってしまうことも原因の一つ。バリア機能が低下してしまうと、お肌の乾燥や肌荒れもひどくなってしまう事もあります。このような時は、しっかりとお肌に水分を与えてあげたり、保湿をしていくことが大切です。また、ベースメイクをして出かける必要がある場合なども、できる限り保湿効果が高いものや、美容効果が高いものを取り入れていくのがオススメ。今回は、そんなお肌を労わりたいときにオススメのベースメイクアイテムをご紹介していきます。美容液からつくったファンデーションでメイクしながら潤いをアディクションザ スキンケア ファンデーションSPF 25PA++全15色30mL4,950円(税込) この投稿をInstagramで見る ADDICTION アディクション(@addictionbeauty_official)がシェアした投稿 – 2020年 1月月22日午前1時03分PST 最初にご紹介するのは、美容液からつくったファンデーションと話題の「アディクションザ スキンケア ファンデーション」。なんと10種のうるおい美容エッセンスが配合されており、メイクをしながらスキンケア効果をもたらしてくれる、使えば使うほど美しくなるファンデーションです。美容液仕立ての高保湿ファンデーションなので、お肌に載せたそばから潤い感を感じます。また、色味の展開も15色と豊富なので、ご自身の肌色に合わせたファンデーションが見つかります。スキンケアのような質感なので、滑らかで軽やかなつけ心地も魅力。乾燥に悩む時期には取り入れたい、潤い感溢れるオススメファンデーションです。「美容液でメイクする」を可能にした新感覚美容ファンデーションMiMCミネラルクリーミーファンデーション SPF20 PA++全6色7,150円(税込) この投稿をInstagramで見る MiMC(@mimc_natural)がシェアした投稿 – 2020年 9月月13日午後8時30分PDT 次にご紹介するのは、天然のミネラル成分を豊富に配合し、成分に拘ったラインナップで人気のMiMCから発売されている「ミネラルクリーミーファンデーション SPF20 PA++」。こちらは高いカバー力とスキンケア効果を実現した、新感覚のファンデーションです。なんと美容液を配合、ではなく、美容液バーム(エッセンスハーブバームクリーム)にミネラルパウダーを溶かし込み作られた美容ファンデーションです。ファンデーション本来の肌を美しく見せる、という効果も高く、しっかりとしたカバー力を感じ、お肌の気になるところもしっかりとカバーしてくれます。プロポリスエキスなどが配合され、使うほどに素肌も美しくなる嬉しい効果、そして滑らかなテクスチャーで、自然な美しい素肌のような演出をしてくれる優秀なファンデーションです。カラーバリエーションは、オークル系からピンクを感じる色味まで用意されているので、血色感が欲しい方、くすみをカバーしたい方など、ご自身の悩みに合わせてチョイスも可能。濃厚な質感なのにべたつかない、なめらかで美しい素肌感をぜひ体験してみてください。フェイスマスクをしているようなファンデーションで、乾燥知らずのお肌へナチュラグラッセスキントリートメント ファンデーション全4色20mL4,400円(税込) この投稿をInstagramで見る ナチュラグラッセ【公式】(@naturaglace_official)がシェアした投稿 – 2020年 8月月23日午後8時24分PDT こちらは、なんと日中もフェイスマスクをしているかのような保湿力を感じる、「ナチュラグラッセスキントリートメント ファンデーション」。その名のごとく、スキンケアの成分にミネラルで色をつけてファンデーションの効果を出しているので、通常のスキンケア成分が添加されているファンデーションよりもスキンケア効果を感じられる配合となっています。塗った瞬間から感じる潤い感は、独自の配合でブレンドした植物オイルが、お肌の上でまるで薄い膜を張るように、お肌を包み込んでくれるため。高い密着感とうるおい感を同時に叶えるトリートメントファンデーションです。配合されている成分も、オーガニックアイテムで定評のあるナチュラグラッセなので、天然由来原料にこだわり、肌にやさしい成分が配合されています。そして石鹸でオフできる手軽さも魅力。乾燥に悩む方にはぜひ試していただきたい、塗った瞬間から潤いを感じる、スキンケアのようなファンデーションです。自然なツヤをあたえ、乳液のようなみずみずしいテクスチャーに仕上げてくれる優秀下地RMKメイクアップベース30mL4,070円(税込) この投稿をInstagramで見る RMK official(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2017年 3月月13日午後9時23分PDT 最後にご紹介するのは、ベースメイクを支えるRMKの優秀下地「RMK メイクアップベース」。こちらは発売以来高い人気を誇るアイテムで、ファンデーションの下に仕込むと、一日中潤いを与えてくれる優秀な下地です。特に色味やカバー力があるという訳ではなく、保湿に特化したような下地なので、この上からコントロールカラーなどを使っても、色味が邪魔をすることはありません。乳液のようなみずみずしいテクスチャーで、お肌にとても馴染みやすく、伸びがいいのも魅力。その高い保湿力は、シルクエッセンスとシアバターなど、保湿効果の成分が配合されているため。お肌の乾燥に悩む方にオススメの、驚くほど保湿効果を感じる優秀下地です。普段から乾燥しないように気をつけていても、なかなか日中までは手が回らないことが多いかと思います。乾燥からくるお肌のトラブルを解消していくためにも、日中も潤いを与えてくれるベースメイクアイテムをぜひお試しください。
2020年11月16日40代になり、毎年冬が近づくと憂うつになることができました。それは、かかとのカサカサ。カサカサではなくガッサガサと言うべきでしょうか…… 。少しでもお手入れを怠ると、夫に「ひび割れたおもちのよう」と言われるほど乾燥のひどい状態になり、靴下の中に角質が落ちることも。そうなると、もう恐怖でしかありません。そこで、今年はいつもより早くから対策を始めようと決意。100円ショップで強力そうなお助けグッズを見つけたので、チャレンジすることにしました。お助けグッズはダイソーのかかとやすり今回、手にしたのはダイソーの「ガラスかかとやすり」。その名のとおり、ガラス製のかかと専用のやすりです。まず目に入ったのが“やすり”というパワフルな言葉。いかにも削ってくれそう!というイメージから興味を持ち、手に取りました。ガラス製のつめ用のやすりはよく見かけていて、ネットの情報で優秀だということを知っていました。そこから「ガラス製のかかとやすりなら、真冬にかかとがガッサガサになってもなんとかしてくれるのではないか?」と考え、購入を決意。つめではなくかかとの皮が、100円のかかと専用やすりでどこまできれいになるのか、期待に胸がふくらみました。やすりの目の粗さを選べスリムで使いやすいパッケージをよく見てみると、「粗め&ふつう」と書いてありました。「え、もしかしてこれひとつで2種類の目の粗さが試せるの?」と思いながら、パッケージから商品を出してみました。触って確認すると、本当に両面でやすりの粗さが異なっていました。私の普段のかかとケアは軽石が中心でしたが、軽石ひとつでは粗さを調整することはできません。一方、このやすりは両面で粗さが違うので、かかとの乾燥具合でやすりの粗さを選べます。そこにとても大きな魅力を感じました。また、縦約10cm、横約5cm、厚さ約5mmの丸みのある長方形で、使わないときも邪魔にならずスリムに収納できるのもうれしいポイントでした。早速お風呂上がりのやすりケアにトライそして、いよいよ「ガラスかかとやすり」を試すことに。パッケージに使用方法として「入浴後など、肌のやわらかい状態のときに使用してください」と書かれていたので、お風呂でかかとをしっかりやわらかくしてから、やすりを使ってみました。軽石に比べてちょっと大きいなと思いながらかかとに当てましたが、実際には大き過ぎないちょうど良いサイズで、しっかりかかとにフィット。力の加減もしやすかったです。軽石同様、ゴシゴシと強くこすり過ぎるとケガにつながりそうだったので、力加減に気を付けながらやさしくかかとをこすっていきました。すると、皮らしきものがポロポロと取れていく感触が。これは効果ありそう!と思いながらお風呂から出ました。そして入浴後、説明書きに従い、普段使用している保湿クリームをたっぷり塗ってケア終了。翌朝かかとの様子を見てみたら、滑らかでやわらかい! 1回の使用で効果抜群だったことにとてもびっくりしました。まとめかかとの乾燥対策に悩むなかで出合ったダイソーの「ガラスかかとやすり」。今回は目の細かい面でかかとケアをしてみましたが、冬でもないのに白くゴワゴワした感触だった私のかかとがかなりやわらかくなりました。やすりの目の細かい面でもこんなに効果があるのなら、真冬にガッサガサになった肌で粗い面を使って試してみたい…… という考えが頭によぎりましたが、それ以前にそうならないよう週1回程度、定期的にケアをしなくてはと思います。万が一ガッサガサになってもケアができそうな安心感を税抜き100円で手に入れられたのは大収穫でした。足用パックやクリームなども駆使しながら、今年こそ真冬のかかと問題から解放されたいです!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年11月15日乾燥する季節に気を付けたい!乾燥を起こす原因3選出典:byBirthそもそも乾燥肌とは、何が原因で起こるのでしょうか。何となくイメージがつく方も多いと思いますが、正しく説明できる方は少ないのではないでしょうか。まずは、乾燥肌を引きおこす原因をご紹介します。乾燥肌の原因(1)皮脂量が低下するお肌の皮脂量が低下すると、潤いベールを呼ばれているような皮脂膜が正常に働きません。皮脂膜が正常に働かないことで、お肌に直接外部からの刺激が伝わります。その結果、お肌の水分を保持することができなくなり、どんどん肌がカサカサになっていきます。この皮脂量が出るピークは、20代と言われています。従って、30代以降になると皮脂量がどんどん低下し、何もしなくても乾燥肌に偏ります。血行が悪くなり、代謝が低下すると皮脂の分泌量も低下していきます。もともと、口周りや目周りは皮脂腺が少ないので乾燥しやすい部位です。30代からは特に、乾燥対策を心がけていきましょう。乾燥肌の原因(2)天然保湿因子の量が低下する天然保湿因子は、角質細胞内にある水分を抱え込む性質があります。天然保湿因子とは、アミノ酸や乳酸、尿素、クエン酸です。この天然保湿因子によってお肌の水分が保れています。しかし、老化や紫外線、ストレス、生活習慣の乱れによって天然保湿因子の量は減少していきます。老化は避けることができませんが、その他の日焼け対策やストレス解消、生活習慣を整えるなど天然保湿因子量を低下させない生活を心がけると良いでしょう。乾燥肌の原因(3)角質細胞間脂質が減少する角質細胞間脂質とは、角質の細胞と細胞をつなぐセメントのような役割があります。その為、この角質細胞間脂質が少なくなると、お肌のバリア機能がどんどん低下していきます。細胞間脂質とは、セラミドがほとんどの割合を占めています。このセラミドが減少するとお肌の水分を保つ力も低下します。アトピー性皮膚炎の方は、このセラミドが通常の3分の1ほどしかないと言われています。乾燥を防ぐ為には、このセラミドの補給が必須です。乾燥肌はお肌のバリア機能が弱まります出典:byBirth前述したように、お肌は皮脂膜・天然保湿因子・角質細胞間脂質の3種類の物質で守られています。このうちどれが欠けても、お肌に水分を留めておくことができずに乾燥肌へと傾きます。紫外線やアトピー性皮膚炎の原因となるアレルゲンからお肌を守る為には、この3種類の物質が正常に働いている必要があります。しかし、乾燥肌の方は、このバリア機能が正常に働いていません。その結果、アトピー性皮膚炎になったり、カサカサになりお肌トラブルが起きたりしてしまうのです。乾燥しないように保湿をすることも重要です。しかし、これ以上乾燥させないように日々の習慣を見直すことも必要です。日々のクレンジングがあなたのお肌を乾燥させているかもしれません。乾燥肌はクレンジング方法が原因の可能性も?!出典:byBirthゴシゴシとお肌に負担をかけるような洗い方をしていませんか?また、お肌に負担のかかりやすいクレンジング剤を使用していませんか?クレンジングは、お肌の角質層にダメージを与えやすい為、注意が必要です。お肌に与える負担を見ていきましょう。クレンジングは、摩擦によるダメージと洗浄成分によるダメージがあります。メイクを落とすクレンジング剤は、多くが界面活性剤が使用されています。界面活性剤は、メイクの油のみではなく、お肌の保湿成分であるセラミドも洗い流してしまいます。なるべくお肌に負担のかからないクレンジング剤を選ぶようにしましょう。クレンジング方法を見直して乾燥に負けないお肌に出典:byBirthお肌に負担をかけずに、メイク汚れはしっかりと落とし、ダメージを抑える工夫が必要不可欠です。まずは、「お肌をこすらない」ことを徹底しましょう。お肌に負担のかからないマイルドなクレンジング剤を選んだとしても、ゴシゴシこすらないと落ちないようなクレンジング剤は、逆にお肌を傷めてしまいます。短時間でこすらずに落とすことができるクレンジング剤を選びましょう。また、クレンジング剤を使い分けることも一つの手です。落ちにくい目元は、目元専用のリムーバーを使用し、他部位はマイルドなクレンジング剤を使用すると、無駄にお肌に負担がかかりません。乾燥がひどい場合は、クレンジング剤を使用しないようにすることも大切です。ほとんどのメイク汚れは、石鹸だけで落ちます。石鹸だけで落とすことができるメイクに変更するのも良いでしょう。ミネラルタイプの化粧品であれば、お肌に残っていても負担がかかりません。このように、ご自身のお肌や生活にあわせて、お肌になるべく負担のかからないメイクやクレンジングを選ぶようにしましょう。クレンジングを見直すだけでも、乾燥肌から普通肌に近づけていくことはできます。「自分は乾燥肌だから」と諦めずに、まずは、今日からできることを一つずつ始めていきましょう。
2020年10月29日