今まで恋愛も仕事も頑張ってきて、そろそろ結婚をしたいと思っている方も多いでしょう。アラフォー女子が幸せな結婚をするための方法をご紹介します。結婚する気がある男性を選ぶ結婚したいと思った時に、相手が結婚する気のない男性だと結婚が遠のいてしまいます。結婚願望がない男性を結婚に向けさせることはとても難しく、どれくらい時間がかかってしまうのかも分からず不安が大きくなるでしょう。幸せな結婚をつかむために、最初から結婚したいと思っている男性を選ぶといいですね。お付き合いをする前に確認してみたり、婚活パーティーなどで相手を探してみたりするのもいいかもしれません。妥協ポイントを見つける結婚相手に求めることが多い場合は、理想の人を見つけるのが大変ですよね。なんでも完璧な人はいないので、妥協できるポイントを見つけることで結婚しやすくなりますよ。また、譲れないポイントと妥協してもいいポイントを明確にすることで、今まで気付かなかった自分の気持ちや結婚観などを見つけることでき、より幸せな結婚が出来るようになるでしょう。素の自分を出す相手に対していつまでもいいところを見せようと頑張りすぎたり、気を使い過ぎたりすると疲れてしまうのではないでしょうか。最初から自分を出すのは難しいかもしれませんが、少しずつ素の自分を出すようにしていってくださいね。相手のことだけではなく、自分の気持ちを伝えなければ結婚生活も苦しくなってしまいます。譲り合ったり、意見を主張したりすることをバランスよくやっていくようにしましょう。周りと自分を比べないアラフォー女子の周りには、すでに結婚していたり子どもがいたりする友達もいるかもしれません。そんな友達を見ていると、焦ってしまい気分が落ち込むこともありますよね。しかし、周りと自分を比べずに、ただ自分の幸せだけを求めて行動することが大切ですよ。誰かを羨ましいと思ったりすることはあっても、自己肯定感を高めていくように心がけましょう。今まで一生懸命頑張ってきたことを自分で認めてあげて、ポジティブに考えてくださいね。
2019年11月25日アラフォーでも結婚をあきらめることはありません。今までと少し考え方を変えるだけで、新しいチャンスを見つけることができるのです。白馬の王子様は現れない少女の頃に見たドラマやマンガのなかにあった素敵な出会い。しかし、アラフォーになった今、そんな夢みたいなことがそうそうないことに気づいているはずです。現実から目を背けてはいけません。周りにいる独身男性をもう一度、見直してみましょう。「あー、無理無理」と頭から決めつけないで、その人のいいところを見つけてあげる努力をしてみませんか。人の長所を認めることで、自分自身も穏やかになれます。少しの変化に気づいてくれる人が現れるかもしれませんよ。白馬に乗った王子様は現れなくても、チルチルミチルの青い鳥はすぐ近くにいたでしょう?行きつけのバーをつくる自分の周りに独身男性がいない場合は、出会えるスポットを求めてみましょう。仕事帰りにフラッと寄れる行きつけのバーを開拓してみませんか。大人の雰囲気で静かに飲めるところがおすすめです。常連客と知り合えるチャンスが生まれます。気に入ったところがあったら、なるべく頻繁に通って印象づけるのが得策ですよ。お酒は飲めないという人は、軽いカクテルから練習してみましょう。習い事を始めてみる趣味の習い事を始めてみましょう。音楽や陶芸、スポーツジムなど興味のあることに挑戦してみてください。自分磨きをすることで魅力的な女性になれますし、充実した時間を過ごすことができますよ。それで、気の合う仲間ができて交際に発展したらまさに一石二鳥ですね。知り合いが増えることで恋のチャンスも広がります。マッチングアプリや結婚紹介所マッチングアプリや結婚紹介所を利用するのもいいでしょう。「そういったところは抵抗がある」と考えている人もいるかもしれませんが、結婚紹介所はできるだけ早く入会するのがおすすめです。なぜなら、若い女性を好む男性が比較的多いからです。アラフォーでも十分需要はありますが、迷っている暇はありません。時間は流れているのですから。出会いを求めているなら行動することが一番大切です。
2019年11月03日■アラフォーのきれいになりたい人たちへはじめまして。美容鍼灸師の木村瞳と申します。きれいになりたいアラフォー前後の大人の女性向けに、東洋医学的な美容法やおすすめの美容アイテムなど、美に関するコラムをお届けしていきますので、どうぞよろしくお願いします。自己紹介もかねて、私の話を少し。私、普段は都内の美容鍼灸サロン「コスメティックミューズ」の代表兼美容鍼灸師としてお仕事をしております。子供の頃からアトピーで、肌が非常に弱かったため、否が応にも美容やスキンケアに興味を持つことになり、コスメやエステ、リラクゼーションに美容クリニックなど、様々な美容法を試してきました。20歳を過ぎたころにやっとアトピーは完治したものの、敏感肌であることに変わりはなく、ニキビができやすいからとピーリングに行けば、私の肌には刺激が強すぎて顔が赤く腫れたり、それを治すために皮膚科でステロイドを処方してもらえば、今度は顔が脂っぽくなり、ニキビが増えてしまったり。かれこれ40年近く、この悩ましい敏感肌とおつきあいをし、ある意味体当たりで研究を重ねています。■きれいになりたい――そんな思いでたどり着いた美容鍼の虜にそんな私も、「あの、顔にいっぱい鍼を刺してる痛そうなやつでしょ?」と美容鍼灸にはなかなか手を出せずにいたのですが、あるとき、たまたま美容鍼灸のモニターに当選したことをきっかけに施術を受けることに。「美に痛みはつきもの!」という気概で臨んだのですが、実際は痛みなんてほとんどなく、それどころか、頬のたるみ毛穴は小さくなるし、潰れそうなほど大きなニキビが翌朝になくなっていたというミラクルが起きて、すっかりその効果の虜に。「美容鍼、すごかったよ!」と言い歩くだけでは飽き足らず、当時リラクゼーションサロンで働いていた私は、この技術を身につけるべく専門学校に通って、鍼灸師の国家資格を取り、現在に至ります。■アラフォーで「きれいになりたい」気持ちを封印するのはもったいないサロンのお仕事をしていて思うことは、アラサー、アラフォー……と年齢が上がるとともに、美容に関する興味・関心を「封印する」方が多い、ということ。DRESS読者のみなさまは、美容に関心の高い方が多いと思いますので、あまり実感がわかないかもしれませんが、「もうアラフォーでいい歳だから、いまさら美容に必死になっても……」「私みたいなアラフィフのオバサンが受けてもたいして変わらない」「鍼を受けるなら、年齢的に美容よりも肩こり・腰痛なのよね~」と、年齢を理由に「きれいになりたい」という気持ちを押し込める方が非常に多いのです。でも、美容という単語が出てきている時点で、興味や関心はあるはずなんです。本当に興味がない人は、そんな単語、頭に浮かんできませんから。世間には、美魔女やアンチエイジングという言葉や、美容に関心が高いアラフォー前後の女性に対して、ポジティブなイメージを持たない方もいます。そんな人たちに何か言われたらイヤ、という気持ちが、「歳だから」という言い訳につながっているのかな?と思うと残念でなりません。いくつになってもきれいでいたいと思うのは自然なことだから、自分の気持ちにもっと素直になって「ずっときれいでいたい!」「もっときれいになりたい!」と言ってしまってもいいのに。ネガティブな意見を言ってくる人だって、本音では「ただし美女ならOK!」と思っているに違いないのだから、自らにかけた年齢という封印を解いて、思いきって美女を目指してしまうのはいかがでしょう?歳をとると、少なからず人は図々しくなるもの。であれば、外野の声なんて気にせずに、「前向きに図々しくなる」のもありではないかなと思います。きれいになることで、誰かに迷惑をかけることなんてないのだから(むしろ喜ばれます)、大人の女性こそ、いい意味で図々しく、きれいになりたい自分を肯定しましょう。2017年2月10日公開2019年10月31日更新
2019年10月31日■目的に合ったヘアブラシを探してみましょうご自身の髪質やヘアスタイルに合うヘアブラシを見つけていただくために、数あるヘアブラシの種類と選び方についてご紹介します。ヘアブラシを選ぶ上で大切なポイントは、「髪をとかすときに使うため」「ヘアスタイリングで使うため」など、目的に合わせて選ぶことです。ヘアブラシに種類があることは知っているけれど、実際の使い方がわからなくて選べない……いくつか持っているけどまったく使っていない……など、知っているようで知らないHOW TOをお伝えします。ヘアブラシはおおまかに4タイプヘアブラシの種類は、大きく分けて、デンマンブラシ・ロールブラシ・クッションブラシ・スケルトンブラシの4タイプに分けることができます。ヘアブラシを選ぶ際にはそれぞれのヘアブラシの特徴をしっかり理解して、どういった目的に使いたいかで選ぶと失敗がないでしょう。1.“デンマンブラシ”は万能なブラシ髪をブラッシングする際やブローの際に用いられることが多い、とてもメジャーなタイプのブラシです。デンマンブラシは、シンプルな形状で耐久性にも優れているので、髪が長い方や細くて絡まりやすい方にもおすすめです。均一なブラシの目なので、同じ方向に直線的に動かすだけで髪をしっかりとかして、ボリュームを落ち着かせてくれます。また、ゴム素材のベースの上に櫛歯が並んでいるのでとかした際に、髪に適度なテンションがかかり、ブローの際にもツヤを導いてくれます。2.“ロールブラシ”はヘアスタイリングの強い味方!丸い形状に、樹脂や猪毛、豚毛などさまざまな素材の櫛歯を持ったブラシです。毛足の長さも長短いろいろでクセを伸ばしたり、カールをつけたりブローの際にとても効果的なタイプです。ブラシの太さによって髪の長さやつけたいカールの大きさをコントロールでき、また毛の材質によってブローのツヤやまとまりかたが変わってきます。3.“クッションブラシ”はスカルプケアにもブラシの腹の部分がクッションのある素材になっていて、とてもソフトな使い心地です。デンマンブラシと見た目が少し似ていますが、クッションブラシはより柔らかい素材のため、肌に当たった際にも負担をかけにくいかと思います。髪のスタイリングのブローに使うよりも、髪の表面をサラっと整えたいときやツヤを出したいときに活躍します。柔らかいので頭皮のマッサージ用として地肌をとかすのにもおすすめのヘアブラシです。4.スタイリングのバリエーションに!“スケルトンブラシ”スケルトンブラシは1本1本の目の間隔が広く、髪をざっくりとブラッシングする際に使用するブラシです。髪をアバウトにとかしてくれるタイプなので、細かい目のブラシは髪が絡まりやすくて苦手という方、スタイリング剤をつけてからほぐすために使いたい!などの方にもおすすめです。ウェーブのスタイルの束感を残したままほぐしたり、こなれた感じにほどよく動かしたいなどの際には大活躍です。長さがある程度ある方にとっては、持っていて損はない1本だと思います。■美髪はブラッシングからヘアブラシの種類や選び方をご紹介しました。ヘアブラシには主に4種類ありますが、まずはブラシの特徴を知って、目的に合ったブラシを選ぶことが大事です。ちょっと値が張るブラシでも、普通に使っていれば長持ちしますし、ブラッシングはヘアケアのスタートラインともいえます。毎日使うヘアブラシだからこそ、知識を持って美髪を目指しましょう!2018年5月2日公開2019年10月30日更新
2019年10月30日アラフォーに見えない安達祐実さんのメイク術を真似したい方は多いですよね。ここでは、ヘアメイク、コスメコンシェルジュインストラクターのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、安達祐実さんみたいな透明感のあるメイクのコツについてまとめています。安達祐実さんの顔立ちの特徴この投稿をInstagramで見る安達祐実さん(@_yumi_adachi)がシェアした投稿 – 2019年 6月月3日午後5時37分PDT(1)肌が綺麗年齢とともに毛穴もたるんで目立ちやすくなりますが、安達祐実さんの場合は毛穴が目立ちません。そのため、全体的に肌のキメが整っていて、透明感さえ感じさせます。これはアラフォーの方には羨ましいですよね。(2)くっきり二重印象的な目をされている安達祐実さん。目をよく見ると二重のラインがくっきりしていて、二重幅も広いので、外国人みたいな印象を与えます。この二重の場合、アイメイクを淡くしても目力があるのが特徴です。羨ましい。(3)顎が短い全体的にお顔を見た時に顎が短いので、メイクをしてもあどけなさが残る子供らしい雰囲気をしています。安達祐実さん風メイク術5つその1. 眉この投稿をInstagramで見る安達祐実さん(@_yumi_adachi)がシェアした投稿 – 2019年 1月月31日午前4時03分PST眉は太めでほぼ並行に近い眉がポイントになります。太くするときは眉上を描き足すのではなく、眉下を足してあげると目と眉の距離が狭くなり、目力がアップしてくれますよ。また、眉頭は小鼻の延長線上からスタートして眉尻は目尻と同じくらい、または5ミリくらい長めに描くくらいまでに留めておきましょう。しっかり眉というよりも、ふんわり色がのってくるくらいの仕上がりなので、もともと眉毛がしっかり生えている方は眉マスカラをつけて、足りないところだけペンシルやリキッドで描き足すくらいで大丈夫です。その2. アイメイクこの投稿をInstagramで見る安達祐実さん(@_yumi_adachi)がシェアした投稿 – 2019年 9月月8日午前6時05分PDT安達祐実さんの場合はもともと目力があるので、アイメイクもグラデーションよりも二重幅だけ淡いものをつけているのが多いです。また、最近だと色を楽しんでいる感じがあるので、ブラウンよりもオレンジ系や赤系の色をつけているのが印象的です。瞼の形でもナチュラルなアイメイクに見えて目力も出すポイントが違いますので、ここでは瞼の形別にアイメイクの仕方をご紹介します。<二重幅がふつう~狭い>出典:byBirthアイホール全体にベースの淡いアイシャドウをのせ、二重幅より少し広めに締め色を乗せる。<奥二重>出典:byBirth締め色だけを目尻側の二重が見える部分にいれる。<一重>出典:byBirth淡いシャドウをアイホール全体につける。まつ毛はしっかりビューラーで上げてマスカラをしたら、アイシャドウは馴染みのいい淡めのブラウンを使います。ピンクやオレンジなど色で遊びたい場合も、淡めをチョイス。つける場合はアイホール全体に単色で淡くつけるか、目尻側だけつけるのがおすすめです。下のアイシャドウはつけないか、つけても馴染みのいい淡めのブラウンやゴールドのラメを使いましょう。その3. チークチークはほんのり血色が出るくらいの淡めに仕上げるのがポイント。サーモンピンクやピンクオレンジといった、肌馴染みのいい色を使うのがおすすめです。太めのブラシで入れるだけでもふんわり淡く仕上がりますが、チークを2色づかいするのもGOOD。最初に濃い目のチークを入れた後に、アウトラインだけ淡めのチークを重ねると、濃淡のあるグラデーションになるので、よりふんわり度が増しますよ。その4. ベース透明感を出すために、なるべくファンデよりも下地にこだわるのがおすすめです。毛穴が目立たない下地を全体につけたら、気になる部分にだけコンシーラーをつけてカバーします。後は肌にも優しいベビーパウダーで仕上げれば完成。艶肌に仕上げたい方は、ベビーパウダーも無しで大丈夫です。ただ、メイクのヨレにもつながるので、パウダー無しの場合はメイクが崩れやすいということだけ頭に入れておきましょう。また、顎先にシェーディングを入れてあげると顎が小さく見えて、安達祐実さんみたいな童顔に近づけますよ。その5. リップナチュラルに見せたい時は、サーモンピンクをチョイス。あくまで血色感を出すくらいの仕上がりにするために、あえてグロスでは艶を出しません。コツとしては、一度リップで保湿をしてからセミマットくらいの口紅を上からつけてあげるのがオッケー。また、赤リップを使う場合は、ぷっくり感を出すためにあえて直塗りして、ラインがガタガタしたところだけリップライナーで修正しましょう。まとめ今回のポイントは、全体的に色物は淡く使う代わりに、眉の形を綺麗に整えていたり、まつ毛をぱっちり上げるのが大切になります。また、ファンデをなるべく使わずに、カバーしたいところだけコンシーラーを使ってパウダー仕上げにすると、安達祐実さんみたいに透明感がアップしますので、ぜひ参考にしてみてください。
2019年10月09日アラフォーになるとさすがにモテなくなる、女は若さが命、と言ってモテを諦めている人はちょっと待った!年齢に関係なく男性にモテる女性はたくさんいるんです。そんないつまでもモテる女性は一体どんな共通点を持っているのでしょうか。モテる女はいつまでも”女性”であるモテる女性は年齢に関係なくものすごくモテます。その理由は「女性」であるから。年齢を重ねていくうちにいつの間にか「女性」ではなく「おばさん」になってしまう人もいますよね。それではモテなくて当然。女性らしい仕草や気遣い、大人の女としての魅力を持つ女性は、アラフォーになってもとてもモテるといいます。むしろ年を重ねたことによりさらに魅力がアップした、ということもあるのではないでしょうか。女性ならではの美しさに磨きがかかったアラフォーの女性が最近は増えていますよ。モテるアラフォー女性は先端が美しいモテるアラフォー女性は髪の毛がとてもきれいだ、という人もいます。髪の毛は年を重ねていくたびに艶を失ってしまい、うねったりガサガサとした感触になるなど若い頃との違いを特に感じる部分です。そんな中でも髪の毛をトリートメントしてこまめにカットし、ヘアスタイルを楽しんでいるアラフォー女性はとても美しくモテるといいます。また爪先がささくれだっていたり、汚れている女性に魅力を感じる人はあまりいませんよね。爪先も少し磨いて形を整えるだけでも印象が違います。モテるアラフォー女性は「先端」が美しいのです。ファッションは機能性だけでなくトレンドをさりげなくプラスアラフォーになるとスタイルも崩れてきますし、昔のような派手な服装をすることができないと落ち込む女性もいますよね。しかし、モテる女性は違います。顔の色や肌質を魅力的に見せる服を知っているのです。機能性はもちろん大切ですが、それだけにこだわると女を捨てていると思われる可能性も!モテる女性は機能性にそのときのトレンドをさりげなく取り入れています。流行りものをすべて取り入れるのではなく、自分が気に入ったものだけを上手にファッションに加えているのがモテるアラフォー女性です。自分の見せ方を知っているのがモテるアラフォー女性肌質に合わせた自分に似合うメイクを知っているアラフォー女性はモテます。しみやそばかす、肝班といった肌トラブルが起こりやすい年代ではありますが、それでもお手入れをきちんとしておくことで色白のきれいな肌を保つこともできますよ。モテるアラフォー女性は肌がとてもきれいなのです。また、メイクも楽しんでいる女性が多いのもモテるアラフォー女性の特徴です。流行を取り入れながらも自分に似合うメイクを十分知っているのがモテるアラフォー。けばけばしい色使いにのっぺりメイクなんてことはありません。年齢に合った色使いと肌をきれいに見せるメイクを取り入れるなど自分の見せ方を知っています。
2019年09月20日大人カジュアル☆ふんわりショートボブラフでナチュラルな感じが好きな方に特にオススメのスタイルです!直毛の方はパーマでふんわり感を出してあげると、よりラフ感が出せます。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!大人カジュアル☆ふんわりショートボブを見る この投稿をInstagramで見る . . 大事なのは メリハリ . . . ネット予約がいっぱいでも直接DMして頂ければ取れる事もあるのでお待ちしてます! . . 【柔らかくて女性らしいけど甘すぎないショートヘア】が僕のテーマです . #大人ショートスタイル ✂︎ . . . . . . ☆伸ばしたい方 ☆バッサリ切りたい方 ☆雰囲気を変えたい方 ☆ちょっとだけ整えたい方 全てのお客様を全力で切らせていただきます!! . . . 『今までにない位お手入れ簡単なショートヘア』 『乾かしてワックスをつけるだけで美シルエットなショートヘア』 を心がけてます✂︎ ショートヘアで悩んでいる方は是非ご相談下さい . . 一人一人の出逢いに本当に感謝しております。 いつもありがとうございます☺︎☺︎ . . . . . #30代ショートヘア#30代髪型#パーマ#大人シンプル#30代ヘアスタイル #大人かわいい #40代スタイル #前髪長めショート#大人コーデ#堀越ヘア#大人かっこいい#大人ショート#大人ネイル#簡単スタイリング#ショートヘア#分け目なしショート#40代ショートヘア#ハンサムショート#ショートボブ#大人ショートボブ #マッシュショート#大人カジュアル#40代髪型#20代髪型#大人っぽい#辺見えみり#쇼트헤어#ワンカールパーマ#辺見えみり髪型 ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ さん(@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2019年 8月月29日午前4時28分PDT 大人かわいい☆クールマッシュショート前髪長めでクールな印象の『大人のマッシュショート』です。甘すぎるより、かっこいいスタイルが好きな方に特におすすめです!カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!大人かわいい☆クールマッシュショートを見る この投稿をInstagramで見る . . 明日は定休日になります。水曜日からご予約宜しくお願いします . . . ネット予約がいっぱいでも直接DMして頂ければ取れる事もあるのでお待ちしてます! . . 【柔らかくて女性らしいけど甘すぎないショートヘア】が僕のテーマです . #大人ショートスタイル ✂︎ . . . . . . ☆伸ばしたい方 ☆バッサリ切りたい方 ☆雰囲気を変えたい方 ☆ちょっとだけ整えたい方 全てのお客様を全力で切らせていただきます!! . . . 『今までにない位お手入れ簡単なショートヘア』 『乾かしてワックスをつけるだけで美シルエットなショートヘア』 を心がけてます✂︎ ショートヘアで悩んでいる方は是非ご相談下さい . . 一人一人の出逢いに本当に感謝しております。 いつもありがとうございます☺︎☺︎ . . . . . #30代ショートヘア#30代髪型#パーマ#大人シンプル#30代ヘアスタイル #大人かわいい #40代スタイル #前髪長めショート#大人コーデ#堀越ヘア#大人かっこいい#大人ショート#大人ネイル#簡単スタイリング#ショートヘア#分け目なしショート#40代ショートヘア#ハンサムショート#ショートボブ#大人ショートボブ #マッシュショート#大人カジュアル#40代髪型#20代髪型#大人っぽい#辺見えみり#쇼트헤어#ワンカールパーマ#辺見えみり髪型 ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ さん(@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2019年 8月月26日午前3時23分PDT 30代40代☆大人の柔らかショートボブ女性らしさと大人っぽさを兼ね備えた『大人のショートボブ』です。短すぎず、長すぎず、伸ばしかけの方や初めてショートにチャレンジする方にオススメです!カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!30代40代☆大人の柔らかショートボブを見る この投稿をInstagramで見る . . パーマは強さも大事ですが、カットがもっと大事です . . . ネット予約がいっぱいでも直接DMして頂ければ取れる事もあるのでお待ちしてます! . . 【柔らかくて女性らしいけど甘すぎないショートヘア】が僕のテーマです . #大人ショートスタイル ✂︎ . . . . . . ☆伸ばしたい方 ☆バッサリ切りたい方 ☆雰囲気を変えたい方 ☆ちょっとだけ整えたい方 全てのお客様を全力で切らせていただきます!! . . . 『今までにない位お手入れ簡単なショートヘア』 『乾かしてワックスをつけるだけで美シルエットなショートヘア』 を心がけてます✂︎ ショートヘアで悩んでいる方は是非ご相談下さい . . 一人一人の出逢いに本当に感謝しております。 いつもありがとうございます☺︎☺︎ . . . . . #30代ショートヘア#30代髪型#パーマ#大人シンプル#30代ヘアスタイル #大人かわいい #40代スタイル #前髪長めショート#大人コーデ#堀越ヘア#大人かっこいい#大人ショート#大人ネイル#簡単スタイリング#ショートヘア#分け目なしショート#40代ショートヘア#ハンサムショート#ショートボブ#大人ショートボブ #マッシュショート#大人カジュアル#40代髪型#20代髪型#大人っぽい#辺見えみり#쇼트헤어#ワンカールパーマ#辺見えみり髪型 ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ さん(@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2019年 8月月24日午前4時04分PDT すっきりふんわり☆大人ショートすっきりした中にも、女性らしさを残した『大人ショート』スタイルです。カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!すっきりふんわり☆大人ショートを見る この投稿をInstagramで見る . . 8/13〜8/22まで夏休みを頂きます。ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します! . . . ネット予約がいっぱいでも直接DMして頂ければ取れる事もあるのでお待ちしてます! . . 【柔らかくて女性らしいけど甘すぎないショートヘア】が僕のテーマです . #大人ショートスタイル ✂︎ . . . . . . ☆伸ばしたい方 ☆バッサリ切りたい方 ☆雰囲気を変えたい方 ☆ちょっとだけ整えたい方 全てのお客様を全力で切らせていただきます!! . . . 『今までにない位お手入れ簡単なショートヘア』 『乾かしてワックスをつけるだけで美シルエットなショートヘア』 を心がけてます✂︎ ショートヘアで悩んでいる方は是非ご相談下さい . . 一人一人の出逢いに本当に感謝しております。 いつもありがとうございます☺︎☺︎ . . . . . #30代ショートヘア#30代髪型#パーマ#大人シンプル#30代ヘアスタイル #大人かわいい #40代スタイル #前髪長めショート#大人コーデ#堀越ヘア#大人かっこいい#大人ショート#大人ネイル#簡単スタイリング#ショートヘア#分け目なしショート#40代ショートヘア#ハンサムショート#ショートボブ#大人ショートボブ #マッシュショート#大人カジュアル#40代髪型#20代髪型#大人っぽい#辺見えみり#쇼트헤어#ワンカールパーマ#辺見えみり髪型 ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ さん(@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2019年 8月月20日午前12時51分PDT ワンカールパーマ☆大人のショートヘアすっきり感もありながら、女性らしさもある『大人のショートスタイル』です。耳掛けで『大人感』『女性らしさ』もUPします。カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!ワンカールパーマ☆大人のショートヘアを見る この投稿をInstagramで見る . . 8/13〜8/22まで夏休みを頂きます。ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します! . . . ネット予約がいっぱいでも直接DMして頂ければ取れる事もあるのでお待ちしてます! . . 【柔らかくて女性らしいけど甘すぎないショートヘア】が僕のテーマです . #大人ショートスタイル ✂︎ . . . . . . ☆伸ばしたい方 ☆バッサリ切りたい方 ☆雰囲気を変えたい方 ☆ちょっとだけ整えたい方 全てのお客様を全力で切らせていただきます!! . . . 『今までにない位お手入れ簡単なショートヘア』 『乾かしてワックスをつけるだけで美シルエットなショートヘア』 を心がけてます✂︎ ショートヘアで悩んでいる方は是非ご相談下さい . . 一人一人の出逢いに本当に感謝しております。 いつもありがとうございます☺︎☺︎ . . . . . #30代ショートヘア#30代髪型#パーマ#大人シンプル#30代ヘアスタイル #大人かわいい #40代スタイル #前髪長めショート#大人コーデ#堀越ヘア#大人かっこいい#大人ショート#大人ネイル#簡単スタイリング#ショートヘア#分け目なしショート#40代ショートヘア#ハンサムショート#ショートボブ#大人ショートボブ #マッシュショート#大人カジュアル#40代髪型#20代髪型#大人っぽい#辺見えみり#쇼트헤어#ワンカールパーマ#辺見えみり髪型 ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ さん(@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2019年 8月月18日午後3時22分PDT
2019年09月04日数十年前までは、40代にもなると「オバさん」というイメージがありましたが、現代の40代の女性は本当に年齢を感じさせない美しい人が多いですよね。アラフォーで老け込むなんてまだまだ早くて、40代の女性こそ大人の魅力をふんだんに表現したモテ服に身を包むべき! そこで今回は、アラフォー女性にオススメするモテ服・モテコーデについてご紹介します。イラスト・角佑宇子「 シックなカラーワンピ 」40代のモテ服は20~30代とは違った色合いに変化をつけることが大切です。いわゆるモテカラーの鉄板と言われる、白とピンクの組み合わせやパステルカラーなどは、アラフォー女性にとっては顔立ちから浮いてしまいやすい鬼門アイテムになりやすいので注意しましょう。40代からは、ブラック・ネイビー・カーキなどの落ち着いた色をベースとしたカラーワンピースに身を包みましょう。全体コーデのメインとなるカラーはシックに抑えつつ、光りモノのアクセサリーを足す、小物に明るいトーンの同系色アイテムを入れるなどで華やかさを足せばバランスの良いモテコーデとなるでしょう。ヘアアレンジも巻き髪ではなく、サラサラのストレートヘアやワンカール程度のさりげないスタイリングがベストです。「 ベージュのワントーンコーデ 」もう一点、オススメのハズレなしコーデはベージュを基調としたワントーンコーデ。ワントーンコーデとは、全身のファッションアイテムを同系色でまとめた統一感のあるコーディネイトテクニックです。ベージュはアラフォー女性にとってもなじみの良い色合いでどなたでも取り入れやすい汎用性があります。そこに重ねる色は、白、キャメル、深いブラウンなど。ベージュを中心にそれより明るい色と濃い色を織り交ぜることで40代がより美しくなる品の良いコーディネイトスタイルになります。ワントーンコーデは誰でも試せるけれど、実は実践している方がまだまだ少ないので周りとの差をつけることもできるはず! ぜひ試してみてくださいね。思い切って、これまでの「かわいい」を捨てるモテ服というと、かわいいコーデやフェミニンなスタイルをイメージしがちですが、40代からは思い切ってそのかわいいテイストを捨てることがモテファッションのキモとなります。花柄よりも、無地の上質な素材を選ぶ、かわいい色よりもシックな色を取り入れるなど少しずつ40代のモテにアップデートをしていきましょう。
2019年08月21日「私なんて、どうせもうオバさんだから…」などと不平不満を言っているアラフォー女性はいませんか?年齢を重ねても男性から大事にされて、モテる女性の特徴を紹介します。立ち飲み屋デートでも失望はダメ!アラフォーでも無邪気な一面がある女性に、男性は安心するものです。デートで女性があまり行かないような立ち飲み屋をチョイスされたとしても、ドン引きした表情を見せてしまってはいけません。「こういうお店に慣れていなくて、緊張しちゃうかも…」と言って、無邪気さをアピールしましょう。大げさなリアクションをする男性からちょっとしたプレゼントや旅行のおみやげをもらったときに、それがあまり欲しくないモノであったとしても無言になってしまうのはやめましょう。男性には言葉をつけ足さないと、ちゃんと気持ちが伝わらないことが多いのです。思わず無言になってしまっても、「嬉しさとビックリで言葉が出なかったよ!」と言って、大げさなリアクションをしましょう。愛嬌のない女の子よりも、感情を表情や言葉にできるアラフォー女性に男性は魅力を感じるものです。安心感を与える男性は何歳になっても、中身には子どもの部分があるものです。そのため、大人の男性が素直に甘えたくなるような温かい雰囲気をチラ見せすることに効果があります。笑顔でそっといつも応援していることを伝えましょう。モテる女性には、無邪気さと同時にそっと支えることのできる安心感も兼ね備えています。大事なのは、しゃしゃり出ない優しさです。姿勢からオーラを出すアラフォーになったからといって、立ち姿を悪くしてしまうと、モテない女性に見られてしまいます。立っているときは下腹部に力を入れて、体のラインを意識しましょう。腰にS字ラインを作ることで、いい女のフェロモンが放出されるのです。座るときは女子アナを意識する座っているときの姿勢も重要です。椅子にドッカリ座っている女性に、あまり魅力を感じませんよね。座るときは浅めにちょこんと腰掛けて、背もたれに寄りかからないことを意識しましょう。女子アナがニュース番組で見せているアレです。通勤電車や会社の椅子で上品ですっきりとした座り方をクセにしてしまいましょう。
2019年07月28日婚活をしているアラサー女子の中には、同じくアラサー男子ばかり狙っている人もいるのではないでしょうか?けど、意外にアラフォーも狙い目だったりします。というのも、アラフォーって恋がしたくても弱気になっている人が多いから、こっちから近づけば意外とあっさり交際に発展したり……。そこで今回は、恋に弱気になったアラフォー男子の攻略法をご紹介。■ こっちから押せば、意外とうまくいく筆者、先日40代前半の独身男子と食事に行ったのですが、まぁこじらせてまして。本人も「年々恋に奥手になっている……」と言ってましたし。そう、年齢とともに恋に臆病になる男子は多いです。なので、アラサーよりもアラフォーの方が「自分はもう選べる立場じゃない」と自信をなくしている人が多いということ。程よく自信をなくした男子に優しく近づき好意を出せば、よほど恋愛対象外じゃない限りサクッと交際できたりします。とはいえ、恋に弱気になっているといっても個人差がありますからね。イケイケのアラフォー、ギラギラしてるアラフォーではなく、落ち着いたアラフォーを見つけたらチャンスかも!?■ 若い頃モテた男子は口説き方を知らない筆者の周りに40代の独身イケメンが二人いるのですが、どちらも昔モテモテだったため、残念なことに女子の口説き方を知らないのです……。そう、モテるために努力してきた40代に比べると恋愛においてやや不利。イケメンを見ると「いろんな女子に言い寄られてそう」「私なんて相手にされないんだろうな」と女子の方が弱気になってしまいそうですが、アラフォーで独身のイケメンって意外と穴場ですよ。本人も恋に奥手になってるうえ、口説き方を知らない。女子も女子で「相手にされないだろう」と近づかないし。まぁ、性格に問題がある場合も多いですが……もし現状彼女なしならアプローチしてみるのもいいかと。■ 頼ったり甘えたりするとすごく喜ぶ恋に奥手になっているアラフォーって、自分からなかなか女子に近づけないうえ、相手の言動を深読みしすぎな部分があったりするんですよね。イイ感じの子に少し素っ気なくされただけで「もしかして冷められたかな?」「軽く食事に誘ったからチャラいって思われたのかな?」と一人で悶々と考えていたり。時には駆け引きでちょっとだけ素っ気なくするのもアリでしょうが、アラフォーには基本駆け引き不要です!むしろ、わかりやすく頼ったり甘えたりするとすごく喜ぶし、心も開いてくれますよ。恋愛が得意じゃない女子からしたら、こういうタイプが一番恋愛しやすいかもしれません。気になるならアレコレ深く考えず近づいたほうが恋は早く進むかと。■ 恋に奥手になったアラフォーは穴場アラフォー男子って恋に弱気になっている人が多いので、女子からちょっとアプローチするだけでサクッと交際、うまくいけば結婚まで行けたりしますよ。競争倍率の高いモテモテアラサーをねらうよりも、自信をなくしはじめている落ち着いたアラフォーを狙ったほうがさっさと結婚まで行くかも!?(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月11日ブログやInstagramで大人気6月13日、糖質オフでも満足できる弁当のレシピ集『糖質オフの満足弁当で 夫婦ともに3か月で10キロヤセました』が発売された。著者はブログやInstagramで人気の「ゆきりち。」氏で、同書には92の糖質オフ弁当レシピが掲載されており、A5判で128ページ、1,296円(税込)の価格でKADOKAWAより発売中である。「2人で長生きしよう!」と決意したアラフォー夫妻「ゆきりち。」氏は夫とともに秋田県に在住。夫婦ともに食べることが大好きで、「ラーメン遠征」と称して各地を食べ歩き、アラフォー世代になった頃には夫の体重が最大で97kg、妻「ゆきりち。」氏の体重が70kgになっていたという。「2人で一緒に長生きしよう!」と決意した夫妻は糖質オフダイエットに取り組み、3か月で夫84kg、妻59kgの体重を実現している。カロリー気にせず無理なく糖質オフInstagramで料理の公開を始めた当初は、「映え」と呼ばれる見た目を意識した投稿を続けていたが、その後、「映え」を意識しない現実的な弁当などの画像を投稿し、ユーモアのある語り口も人気となり、現在、Instagramのフォロワー数は約4万9千人、アメーバブログ公式トップブロガーでもある。「ゆきりち。」氏は糖質オフダイエットにおいて、完全にやめたものはないとしており、従来使用していた食材を糖質オフのものに置き換え、カロリーは気にせずに実行。特に外食になりがちな昼食は、弁当で無理なく糖質を減らしてきたという。同書には簡単で美味しい糖質オフ弁当のレシピを掲載。メインのおかずで満足感を、腹持ちにはごはんよりも野菜炒めを、サブのおかずで味付けや見た目を変えることで飽きの防止を図るなどの工夫がなされている。また、弁当のレシピのほか、楽しく続けるダイエットのコツも紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました ゆきりち。 - KADOKAWA
2019年06月20日人生経験も男性としての魅力も増すアラフォー男性。そんな「脂が乗った時期」のアラフォー男性と年の差恋愛する女性が増えているのをご存知でしょうか?いつも同年代とばかり恋愛をしているとアラフォー男性には抵抗があるかもしれません。今回はアラフォー男性と付き合う魅力やメリットをご紹介すると同時に、デメリットについても知っておくと年の差恋愛に一歩踏み出しやすくなるでしょう。メリット① 包容力があるアラフォー男性は人生経験があるので大抵のことには余裕があります。あなたのことを第一に考え、理不尽に怒ったりはしないでしょう。アラフォー男性は部下がいる場合が多く、聞き上手の割合が高いです。相談にも乗ってもらえ、あなたにとって頼りになる存在です。可愛いワガママは全然OKです。同世代の男性を振り回してきた女性でもアラフォー男性となら落ち着いた恋愛ができます。メリット② 経済的に安定している男性が経済的に安定していることは、恋愛をする上で立派な魅力です。あなたがびっくりするような素敵なデートプランも立ててくれることもあるでしょう。お金があると精神的にも余裕が生まれ、恋愛も続きやすいというメリットがあります。将来、結婚を考えたときも安定は重要です。お金目当ての恋愛は本当の愛とは呼べませんが、お金はないよりもあったほうがいいものです。経済面での安定は大切な要素でしょう。メリット③ 同世代にはない新鮮なデートができるアラフォー男性とのデートは価値観や人生経験の違いなどからあなたにとって新鮮なデートが楽しめます。同世代では行きづらいお店にいけたり、遊び方も違うかもしれません。アラフォー男性とのデートはあなたにとって視野を広げ、人生が豊かになります。デメリット① ジェネレーションギャップについていけないお互いの価値観に大きなギャップがあると関係がうまくいかない場合があります。同世代と付き合うときよりも相手をしっかり受け入れる姿勢が大切です。デメリット②遊び人が混じっていることもあなたがアラフォー男性と真剣に交際したいと思っていても、自分より若い女性と遊びたいだけの遊び人が混じっている可能性があります。人生経験が豊富だからスマートな対応ができている人なのか、ただ女慣れしているだけなのか、しっかり見極めることが肝心です。まとめアラフォー男性との恋愛は落ち着きがあり、同世代にはない魅力があります。「男性にリードされたい」「包容力がある人」と思っている女性には年の差恋愛がおすすめです。アラフォー男性は精神的にも大人なので安定した恋愛を楽しめます。年の差恋愛に一歩踏み出してはいかがでしょうか。
2019年01月08日30歳くらいだと、まだまだ女性はイケると思いがち。結婚なんて何時でもできる・・・。だって私はこんなにモテているんだから!と思っているみなさん。35歳、いわゆるアラフォーに入った途端、婚活が劇的に不利になる事をご存知でしたか?そこで今回は、「なぜアラフォーになったら女性は婚活が不利になってしまうのか」を具体的に検証していきます。アラフォー女性が5年以内に結婚できる確率「未婚女性が5年以内に結婚できる確率」によると、30歳の女性は33.5%が5年以内に結婚出来るそうです。26歳の女性が43.7%で一番高いです。(国勢調査(2005年、2010年)日本人女性約5600万人の未婚率の差より算出)それが年を経るごとに減っていき、35歳で12.5%37歳で5.9%40歳になると・・・なんと1.2%まで落ち込みます。でもこれはあくまで「特に婚活などをしなかった場合」の結果です。真面目に婚活をすれば、この数字は倍近くまであがるそうなので、ちょっとホッとしますね。なぜアラフォー女性の婚活は不利なのかではここで具体的になぜ不利なのかを調べていきましょう。なぜアラフォー女性の婚活は不利なのか具体的になぜアラフォー女性の婚活は不利なのか、見ていきましょう。出産年齢がギリギリ先ほどの数字を見ましょう。30歳の女性は33.5%、35歳で12.5%と、35歳のところで一気に数字が減っていきます。これはだいたい「高齢出産」の年齢と重なります。最近は男性も、「だいたい35歳くらいで高齢出産になる」という事はなんとなく知っています。結婚を望む男性はたいてい子供を欲しがります。その時奥さんが出産できるかどうか・・・という年齢だと躊躇してしまいます。わたしは若く見えるから大丈夫ではなくて、「実際の年齢が大事」ということなんです。37歳・美人でスタイルが良い女性と30歳・普通の女性がいたら、37歳の女性がいくら美人でスタイルが良くでも負けてしまう・・・というという事が往々にしてあるということなんです。過去の栄光を忘れられない(自分はイケてると思っている)「私はモテモテだったしデートのお誘いも沢山あったんだから、婚活を始めたらすぐに決まるはず」婚活を意気揚々と初めて、ショックで挫折してしまう女性に多い考えです。男性は「恋愛と結婚は全く別」と考えています。女性もそう考える人が増えていますが、男性はもっとリアルに考えています。男性にチヤホヤされていたのに結婚出来ないのは、「恋愛向きな女性」と思われていただけで、「結婚するなら他の女性がいい」と思われていた可能性も高いです。昔のつもりで高飛車な要求をすると・・・玉砕します!素直じゃない、今のライフスタイルを捨てられない40歳手前にもなると、「自分のいまのライフスタイルが捨てらない」という女性も多いですね。結婚はしたいけど、今のライフスタイルを捨てることもできない・・・それでは結婚は難しいです。結婚は全く新しい暮らしを二人で築き上げていくもの。いまの暮らしを変えてもいい、という気持ちの人でないとアラフォーの婚活はかなり難しくなってきます。また、周りの人から「ここを直したら結婚出来るよ」と言われたとき、「そっか、ありがとね!」と素直に直せるかもポイント。年を重ねると、自分のやってきたことや考えを曲げたくなくなってくるのですが、そこを素直に直せる人は婚活がうまくいく人です。実際に結婚相談所のアドバイザーさんや仲人さんは、結婚出来る人の特徴として「素直な人」という事を必ず挙げます。アラフォーで婚活をする人はこうしようではそんな不利な条件のなか婚活をする場合は、どのようにしたらいいのでしょうか。くわしく見ていきましょう年齢、年収、身長、イケメン、初婚にこだわらないこと条件にこだわる場合はひとつだけにして他は捨てましょう。アラフォー女性を選ぶ男性はたいてい40代後半から50代の男性です。もちろん再婚の人も多いでしょう。年収は多いかもしれませんが、定年が近いことも多いです。私は36歳で婚活をしました。その時は初婚、身長、年齢、イケメンかどうかにはまったくこだわりませんでした。そのせいか3か月で結婚が決まり、幸せに暮らしています。結婚相談所でよく言われることがあります。「条件にこだわらない人の方が、なぜか条件のいい人とあっという間に結婚する」条件のいい人は、「自分を条件で見ない人、打算的でない人」を選ぶもの。それも理解して婚活しましょう!フォローに回ることアラフォー女性は沢山の美味しいお店やオシャレスポット、楽しいイベントを知っていることだと思います。でも同年代で婚活している男性は、そういう経験が少なく「女性の扱いに慣れていない」ことも多々あります。アラフォー女性の大人の女性としての落ち着きは、そんな男性のフォローに使ってください。エスコートに慣れていない男性が失敗しても笑顔でフォロー!「育てていく」感覚で接すれば(そして相手もそれを喜んでくれるようなら)、婚活もうまくいきますよ。まとめもしあなたがアラフォーで婚活することになったら、〇相手の年齢・年収・身長・ルックス、初婚にこだわらない〇男性のフォローに回ってあげるこの2点に気をつけて、華麗に婚活をフィニッシュさせてくださいね!written by 婚活小町
2019年01月02日ウーマンエキサイトのコミックライターさんが、夫婦喧嘩のエピソードや乗り越え方をつづった特集 「“夫婦喧嘩”してる? 夫と私のガチ喧嘩体験談」 で、“夫婦喧嘩”についてのアンケートを実施しました。どんな夫婦にも、考え方の相違など喧嘩につながる“問題”は存在するもの。だれだって喧嘩はしたくないと思いますが、我慢が積み重なったり、疲れが溜まっていたり、“相手にわかってほしい”という気持ちでいっぱいになったりすると、避けられない場合もあるはず…。みなさんの家庭では、夫婦喧嘩にどんな方法で対処しているのでしょうか。アンケート結果から、いまどきの夫婦喧嘩事情を探ります。■まさか!“喧嘩をしない夫婦”が意外に多い!?今回のアンケートで「夫婦喧嘩をしますか?」という質問をしたところ、1番多かった回答が「ほとんどしない」34%、次に「たまにする」が31%、さらに「よくする」が18%、「全くない」が15%とつづきました。Q.夫婦喧嘩をしますか?ほとんどしない 34%たまにする 31%よくする 18%全くない 15%その他2%程度の差はありますが、「ほとんどしない」「全くない」を合わせると49%。「たまにする」「よくする」を合わせると49%。つまり、夫婦喧嘩を“する夫婦”と“しない夫婦”は、ちょうど半数に分かれる結果となったのです。筆者の周りでは、ママ友と話していると「旦那と喧嘩しちゃった…」なんて会話が多いので、“喧嘩をしない夫婦”がこんなに多いとは意外でした。■喧嘩しない派:“オトナ対応”夫婦今回のアンケートで「夫婦喧嘩をしない」と答えたのは約半数。夫婦といえど他人。相手にイライラしたり、相手の考え方ややり方に納得いかなかったりすることは当然あるはずです。喧嘩する夫婦から見たら、「なぜ喧嘩しないでやっていけるの?」と疑問に思うのではないでしょうか。まずは、喧嘩しない夫婦の“喧嘩しない理由”をご紹介します。喧嘩を売っても買ってもらえず。(大人の対応を受け、終了〜♪) 8年間、ほとんど喧嘩はありません。夫は短気でよくイラついていますが、独り言のように一人で怒るのみ、私はそんなときに「触らぬ神にたたりなし」を実践しているからです。夫に直してもらいたいところは、最小限を、彼の機嫌のいいときに冗談ぽく伝えるようにしています。高2から付き合って29で結婚。結婚前はたまに喧嘩してたけど、結婚後はお互い「これ以上言ったら喧嘩(険悪)になる」というラインがわかり、相手に対してあまり強く言わなくなりました。結婚して14年、本格的な喧嘩は1〜2回しかないと思いますどちらかが“大人の対応”をすることで、喧嘩が回避できるというのはあるかもしれませんね。怒っているまっただ中では冷静になれず、感情に任せてひどいことを言ってしまいがち。だからこそ、喧嘩になる前で止めることで、最悪の事態を避けようというわけです。場合によってはちゃんと話し合いができないことで不満が残る可能性もありますが、これも夫婦がうまくやっていく方法のひとつなのではないでしょうか。■喧嘩しない派:すぐれた監察眼夫婦喧嘩すると、お互いに嫌な気持ちになるもの。でも、自分が抱えている不満を相手に伝えないことには、解決できない夫婦の問題もあって…。“喧嘩をしない夫婦”は、どのようにして不満や想いを伝えているのでしょうか。彼らが実践している“喧嘩にしないコツ”をご紹介します。言いたいことは素直に言う。嫌みっぽく言わない。なにか思うことあっても、夜には言わない。昼間にする。ムカついたらまず、相手を良く観察する。本当の意味を探るため。「私を困らせたいの?」、「嫌がらせ?」、「言いたいことがうまく言えてない?」、「本当は相手が困ってる?」。観察すると落ち着いて考えられて、根本的原因を除くことができ、再発防止につながります。年月がたつにつれ、理解できてムカつくことが減りました。相手の態度ややり方を「気に入らなかった」とか「こうして欲しかった」と伝えるとき、オブラートに包むと伝わらないことが判明。あまり時間をあけず、端的に「このときのアレはこう思えたから、今後はこうして欲しい」と要望として訴えることにしたところ、喧嘩にならずすむようになりました。我慢してたことが、我慢しきれなくなったとき。お互いの意見が合わなくて納得いかなかったとき。直接言うと、感情的になって言いたいことも伝わらないので携帯で文章にして送ります。旦那はいいたいこと言わないので、「そっちは?」とこちらから聞きます。それで納得して終にしてます“言い方”に気をつけること、冷静になること、相手の気持ちも聞くこと…。小さな気遣いや心がけで、もしかして喧嘩は穏やかな“話し合い”になるのかもしれませんね。■喧嘩しない派:あきらめの仮面夫婦「喧嘩をしない」と聞くと「夫婦円満なんだなぁ」と想像する人が多いと思います。しかし、今回「喧嘩をしない」と答えた方からは、「相手にあきらめているから」「喧嘩する時間や体力がもったいないから」といったコメントも集まりました。期待は、すればするだけガッカリするので、期待することをやめました。何かをしてくれれば二度手間に。やらなくちゃいけないことが増えるだけ。疲れました。人(自分以外の生き物、家族も同様)を思いやること、想像力、危機感がなさすぎます。期待をしない。これが一番。以前はしていましたが、最近はしていません。でもけっして仲が良いからではありません。喧嘩にもならないほど仲が良くないということです。何かを言えば、すぐにヒートアップしてメチャメチャ言われ、私のメンタルは崩壊。もう相手が勝手に怒り出しても、嵐が去るのをひたすら待ちます。ストレスはたまりますが、反論して長引いたり、余計傷つくよりはマシという境地にたどり着きました。読んでいるだけで、胸が締め付けられます。良い方向に進むには、どうしたらいいのでしょうか…。喧嘩をするのは、「相手との関係を良くしたい」「相手に自分の気持ちをわかってほしい」という想いが根底にあるからなんだな、とあらためて気づかされるコメントです。■喧嘩する派:朝起きたら仲直り夫婦怒りや不満を相手にぶつけてスッキリしたけれど…、どうやって喧嘩を“終わり” にするか悩んだことはありませんか? 喧嘩をする夫婦は、どのようにして仲直りをしているのでしょうか。結婚した当初は、喧嘩した次の日もなんとなく気まずく、よくメールで「昨日はごめん。」とお互いに仲直りしていました。結婚して12年、いまでは寝て起きたら普通にしておけば、あとは時間が解決してくれるようになりました。喧嘩はイヤだけど、あのとき我慢するよりも、真っ向勝負したから今があるんだと思います。いまでは家事に育児、何でもやってくれるスーパーパパです。たいていどちらも空腹、睡眠不足状態でおきるものなので(判断力の低下、余裕がない)まずはご飯を食べたり仮眠とったりする。ほぼこれをやると喧嘩自体どうでもよくなる「自分が悪くなくても、謝る」という答えもあり、毎回どちらか一方だけが謝っているとしたら、ストレスがたまるかもしれません。意外に多かった「朝起きたら終わり」というコメント。過ごす年月が長くなるにつれ、ふたりならではの仲直り方法が生まれていくのかもしれませんね。■夫婦それぞれに喧嘩の仕方、気持ちの伝え方があるコメントを読んでいて感じたのは、夫婦それぞれに喧嘩の仕方、気持ちの伝え方があるのだということ。喧嘩は良くないものと思われがちですが、プラスの面もあるのだと。殴り合い取っ組み合いの喧嘩をしました(笑)お互い頑固頭で譲れない性格で苦労してます。ですが、喧嘩を重ねることでお互いの距離の保ち方や接し方が少しずつわかってきた気がします。言いたいことは我慢しないで、ぶつかることも大事。どちらも我慢せずに思っていることを吐き出すようにしています。お互い自己主張が強くて謝るのが苦手なので、言いたいことを言って相手の考えを聞く。何に対して怒っているのかということを理解して、全部吐き出したところで終了しています。平行線で終わることが多いけれど、相手がどういう時やどういうことに立腹するのかということがわかれば次回から気を付けることができるように思います。どちらか一方だけが主張したり我慢したりすることがないように、それだけは気を付けています。大事なのはお互いが1つの家庭として過ごすために、ストレスや不満をためないことだと思います。自分だけがつらいと感じてしまっている場合、なかなか相手の気持ちまで考えられないかもしれません。でももしかしたら相手も、何か訴えたいことがあるのかも。喧嘩しないことが大切なのではなく、相手の声に耳を傾けて、もし喧嘩になってしまったとしても、自分の気持ちや相手の気持ちが少しでも伝われば、それはプラスとなるのかもしれません。もちろんできれば話し合いで解決できれば、ベストですが…。お互いの意見を交換することで、よりよい夫婦関係を作ることにつながるのではないでしょうか。Q. 夫婦喧嘩エピソードや、対処法、ご意見などをお聞かせください。回答数:242アンケート集計期間:2018/11/7~11/26
2018年12月13日11月初旬、小学校の運動会がありました~。というわけで今回はアラフォー夫婦の私たちの運動会の様子を描こうと思います。さすが沖縄ってわけで11月でも半袖で大丈夫な天気でした。むしろ暑かった…。場所取りは前日に終わっていますが、私たちは毎年それには参加していません。…が、そこそこに生徒数の多い学校なので、わが子を見つけるのも大変です。お昼前になると旦那が一旦帰宅しお弁当を持ってきます。そして、おもむろに簡易テントをはります。お昼ごはんを食べたら、今日のメインは終わったも同然です!ここまでくると親2人はへとへとです…。その姿はまるでゾンビのようです…。なにしろ40代夫婦なもので…疲労感半端ないのです~。だが、しかし…やはりわが子の頑張る姿はいいものです。だけど、運動会の全種目が終わって家に帰り着いたころは、もう何もできないほどに疲れてる…次女の卒業まであと5年間はこれを繰り返すのかー!体力つけておかないといけませんねえ。
2018年11月17日■【恋愛マイスター・ひとみしょうの男子学入門1】「結婚できるアラフォー女性・結婚できないアラフォー女性」という言い方って、人の気持ちを煽る雑誌の結婚特集のタイトルみたいで、思わず食指が動いちゃう人もいると思うのだけれど、でもじつは、したいと思えば誰だってできるもの、それが結婚だったりするんですよね。ど~も、ひとみしょうです。はじめましての人ははじめましてですが、もう長いことネットにいくつも連載を持っているので、何回か僕のコラムを読んだことがある方は、ふたたびよろしくお願いします。さて、結婚について。■男にも結婚願望がMAXになる時期があるまず、女性が知っておいて損のないこととして言えるのは、男にも結婚願望がMAXになるときがあるということです。たとえば、30歳くらいまで独身で、それなりに緩やかに恋愛してきた人の中には、ある日突然結婚したいと思う人がいて、そういう男は「これ以上、誰かのことを傷つけたくない」と切実に思っていたりします。恋愛ってほら、出会いがあれば別れがあるでしょ?誰かと出会って別れるというのを何回か繰り返すうちに、別れがほとほとイヤになってきて、「明日にでも誰かと結婚したい!結婚したら別れはないから!」と、激しく思うようになるのだとか(ホントは結婚したら離婚のリスクを抱えることになるのだけれど、彼はそこまで頭が回っていない)。あるいは、友達が何人も結婚して、彼が仕事終わりに友達を飲みに誘っても、「今日は奥さんが夕飯を作って待ってるから、飲みに行かないでまっすぐ家に帰るわ」なんて言われたら、「おれもそういう温かい家庭がほしいな」と、帰りの電車のなかで流れる車窓の景色をぼんやり見ながらせつなくなるとか。そういう男って、ホントにある日突然結婚します。しかも身近にいる女性と。結婚できないと悩んでいる女性って、結婚願望がMAXになっていない男性のことを好きになって、その人と結婚したいと思っていたりしますよね。もちろんそういう男性と何年か交際するなかで自然なかたちで結婚にたどり着くのがベターなのかもしれないけれど、結婚したがっている男性のなかにもいい男性はいるのだから、視野を広げてみるといいと思います。■友達をつくること視野を広げたとき、あなたはあなた自身の変化に気づくはずです。新しい出会いを増やすだけでなく、今まで交流のなかった相手にも注意を向け、丁寧にコミュニケーションを取ることで友達が増えるでしょう。そのとき、頻繁には会わないけど、会えば忌憚なくなんでも言い合える友達がひとりかふたりできていたら、すごくラッキーです。なぜならたいていの場合、そういう友達が、あなたにふさわしい結婚相手を紹介してくれるからです。あなたも誰かの結婚式に行ったことがあると思うので知っていると思いますが、人は誰かの紹介で結婚相手に出会っていることが多いですよね。結婚式の友人のスピーチなんかを聞いていたら、男友達の紹介で結婚したとか、女友達の紹介で結婚したとか、そういう人ってわりと多いじゃないですか。なので、もしあなたが結婚したいと思っているのなら、仲のいい友達をつくることです。つまり「ひとりで頑張らないこと」です。友達のヘルプを得られたなら、結婚願望がMAXの男性なんて、わりにすぐ見つかります。したがって、結婚できるアラフォーの条件をしいて言うなら、ひとりで頑張らない女性、ということになります。■人生って究極的には「人」なんですよね今の時代、結婚に限らず仕事でも遊びでも、なんだかんだ言って結局のところ、人の紹介とかコネがすごく大事じゃないですか。同等の実力を持っている人なら、知っている人の方を選ぶわけでしょ?みんな。だから人脈を広げましょうというのは、ビジネス書が教える仕事のソリューションで、なんとも即物的で味気ない教えだけど、でも人生って究極的には「人」なんですよね。鼻息の荒い営業マンのように、ことさら人脈を広げることに注力する必要もないし、ある種のアーティストのようにことさら人を好きになる必要もないけれど、あなたのレベルにおいて人を大事にしてみる、つまりあなたの周囲にいる人に目を向けてみる――こういうことを意識するだけでも、人間関係の広がり方ってずいぶんと違ってくるから、ひとりで気合いを入れて頑張らないで、もっとラフな気持ちで周囲を見渡してみては?
2018年09月27日アラサーはともかく、アラフォーにもなると「独身男性は年下しかいない…」と思いこみがちではないでしょうか。でも、そんなことはありません!シングルの年上男性も探せば意外といるものです。今回は実際に年上の彼とお付き合いしている女性のインタビューを交えて、彼らと交際するメリットや出会い方をご紹介します。■年上と付き合うメリットは?現在、年上の男性と交際しているアラサー、アラフォーの女性たちに聞いてみました。◎甘えられる「この年になると、なかなか他人に弱音を吐いたり頼ったりできません。でも、5歳上の彼氏には遠慮なく甘えられます」(42歳/会社員)◎勉強になる「人生経験も豊富、博識な7歳上の彼はいろんなことを教えてくれます」(38歳/公務員)◎金銭的に余裕がある「10歳上の人と交際しています。ちょっといいレストランに連れて行ってくれたり、疲れたら躊躇なくタクシーを使ったりしてくれる時に、『年上っていいなぁ』って思っちゃう」(29歳/営業アシスタント)◎自立した大人の付き合いができる「束縛されるのが嫌いな私。年下や同年代は、ヤキモチをやいたり干渉したりする人が多くて長続きしませんでした。今の恋人は8歳上。お互いの時間を尊重してくれるので心地いい関係です」(27歳/広告代理店勤務)◎スピード婚が叶う可能性も「そろそろ結婚したいなぁ、と思って婚活パーティーに参加したところ、6歳上の男性と意気投合。とんとん拍子に話が進み、交際半年で結婚することに」(34歳/銀行員)■年上彼氏がいるアラサー女性に聞く!営業職のA美さんは32歳。現在の彼氏は10歳上の会社の上司です。彼女に、交際のきっかけやメリット、不満点を赤裸々に語っていただきました。――交際のきっかけは?「ずっと憧れの上司でしたが、出会った当初、相手には家庭があったんです。でも3年前、彼が離婚したと聞き、さりげなく仕事の手伝いをしたり、帰る時間を合わせたりして接近。徐々に会社帰りに飲みに行くようになって、いろいろ話をするうちに…って感じですね」――彼と付き合ってよかったことは?「やっぱり余裕があることですね。絶対に喧嘩にならないんです。穏やかな付き合いができるって、ほんと幸せです」――不満な点は?「子どもの話をされた時ですかね…。私より、前妻との子どものほうが大切なんだな、と感じる時があります」――年上男性と交際する魅力は?「仕事でもある程度責任のあるポジションとなったり、周りに相談されることが多くなったり…アラサーって甘えたいのに甘えられない、しんどい年齢だと思うんです。そんな女性を包み込み、寄り添ってくれるのが年上の男の人。頼れる存在がいるって、本当に心強い。それが愛する人ならなおさらです。私、今の彼と出会って強くなれたな、と思います」■年上と交際中のアラフォーに聞く!続いてご紹介するC子さんはアパレルメーカー勤務の43歳。彼女には5歳上の彼氏がいます。気になる2人の関係に迫ってみました。――交際のきっかけは?「登山サークルで知り合いました。ある日の飲み会で、仲間内で独身者は彼と私だけということが判明。周りに『お似合いだから付き合えば?』と言われ、お互い憎からず思っていたのでデートすることに。2人の時間をとても居心地よく感じたので、正式に交際する運びとなりました」――彼と付き合ってよかったことは?「お互いのプライベートを尊重できるところです。2人とも1人暮らし歴が長く、自分のペースを崩したくないタイプ。一緒にいる時と同じくらい、1人で過ごす時間も大切にできるのがうれしいですね」――不満な点は?「正直に言うと…夜の生活が充実していないことです。彼の年齢的に、あまり求められないなってわかってるんですけどね」――年上男性と交際する魅力は?「この年になると激しい恋愛よりも、お互いに手を取り、いたわり合って同じ道を歩んでいきたいって思います。そして、それを叶えてくれるのは、やっぱりある程度人生経験が豊富な大人の男性。ドラマティックな出来事はなくても、毎日笑顔でいられる…そんな幸せな日々が過ごせることがうれしいです」■自立した大人の恋愛ができる人にもよるとは思いますが、アラサー、アラフォー女性の多くが恋愛に求めるものは「激しさ」よりも「穏やかさ」。お互いのペースを尊重しながらも、必要な時は寄り添える…そんな関係って理想的ですよね。それを叶えてくれるのが人生経験を積んできた年上男性なのではないでしょうか。酸いも甘いも噛み分けた相手となら、きっと充実した恋愛ができるはず。
2018年09月05日「この恋を最後の恋にしたい!」という焦りのせいか、アラフォーの失恋って、ものすごくダメージが大きいと言いますよね。中には、フラれたショックからなかなか立ち直れない人もいるようです。今回は3名のアラフォー女性の体験談から、なぜ恋人は去って行ったのか?原因と悲しみの乗り越え方をご紹介します。■A子さんの体験談:不倫の恋の末…メーカー勤務のA子さん(37歳)が20代の頃から付き合っていた男性は、同じ部署の先輩、そして既婚者。A子さんは「こんな関係いけない…」と思いながらも、彼を諦められず、10年近く不倫を続けていました。相手を愛しているものの、虚しさは募っていくばかり。ついに酔った勢いで「周りの子はみんな結婚していくのに…。私は先がないんだよね。あなたは奥さんも子どももいるのに私だけひとりなの、本当ツラい」と感情を爆発させてしまいました。その結果「君の人生の責任はとれない」とふたりの関係はあっけなく終わったとのこと。◎失恋に至った原因は?最大の問題点は、未来のない相手と長い間、不毛な関係を続けてしまったこと。彼に家庭を捨てる気がないのなら、ゴールは「別れ」しかありません。先輩との関係に見切りをつけることも、割り切ることもできなかった…これがA子さんの失恋の原因です。相手に離婚の意志がないとわかった時点で別れを告げるべきでした。◎どうやって乗り切ればいい?気持ちを切り替えることが一番!「奥さんにバレて慰謝料を請求されなかっただけラッキー」「もう周りの目をいちいち気にしないで済む」など、「別れてよかった探し」をするのが◎。今まで日陰の身だったのだから、次の恋では白昼堂々と手をつないで歩ける幸せを実感できるはず。この経験で人間的に成長できた!と思えたらいいですね。■C美さん体験談:長い春に耐えきれず…歯科衛生士のC美さん(35歳)には、大学時代から交際していた同い年の男性がいました。10年以上も付き合っているのに、相手は一向に結婚を考える気配なし。友人から「結婚しないなら別れるって言ってみたら?それで焦ってプロポーズしてくる人が多いらしいよ」とアドバイスを受け、彼氏にそっくりそのまま伝えてみました。すると「なんで自分勝手にそんなこと決めるの?そういう脅迫めいた言い方で結婚に至ったとして本当にうれしい?俺には俺のタイミングがあったのに。じゃあ、俺は別れるほうを選ぶよ」と言われてしまったのです。◎失恋に至った原因は?突然「結婚か別れか」の究極の選択を迫ってしまったこと…これがよくなかったのでしょう。確かに「わかった!結婚する」という人もいるかもしれませんが、「何だよ、それ」と感じる男性も多いもの。結婚したい気持ちがあるのなら、素直に「そろそろ一緒になることを考えたいんだけど…」と伝えればよかったのかも。◎どうやって乗り切ればいい?まず、このままズルズルいくよりはマシだったんだ…といいほうに考えてみて。気持ちが落ち着いたら婚活アプリを利用するなど、初めから結婚を視野に入れている相手を探し始めてもいいかもしれません。もし「やっぱり彼がいい」と思うのなら、謝ったうえで話し合うのもひとつの手です。■Y江さんの体験談:まさか婚約者が…半年後に結婚を控え、幸せの絶頂にいたY江さん(38歳)でしたが、婚約者がまさかの浮気!しかも相手の女性が妊娠したのです。信じられないことに彼の両親も、「子どもを産めるかどうかわからない年齢の女性と結婚するより、孫の顔が見られるほうがいい」と発言。Y江さんは泣く泣く身を引くしかなかったそうです…。◎失恋に至った原因は?このエピソードに関しては「男がゲスすぎる」の一言に尽きるのですが…、強いて言うならば、婚約者の両親を味方につけるよう根回ししておけばよかったのかも。コミュニケーション不足だったのは残念ですね。でも、婚約中に他の女性を妊娠させるような男なんて、別れて正解!です。◎どうやって乗り切ればいい?婚約破棄でも慰謝料を請求できるケースがあります。ここは気持ちを奮い立たせて、もらえるものはしっかりともらいましょう。そして、そのお金をパーっと使ってしまいませんか?ベタだけど、旅行したり、欲しかったブランドのバッグを買ったり…。人生は長いのだから、きっと時間が解決してくれますよ。■いつか、また笑えるように…失恋直後は夢も希望もなくなり、どこまでも落ち込むかもしれません。でも、使い古された言葉ですが、「止まない雨」はないはず。まずは自分自身を慈しみ、癒してあげましょう。そして少し落ち着いたら、新たな一歩を踏み出すためにも、前を向くことをオススメします。近い将来、あなたがまた、心から笑える日が訪れますように!
2018年07月29日毎年若い子たちが入社してくるなか、立場もでき部下や後輩から頼りにされるアラフォー世代。そんな彼女たちが地味に傷ついた、若手社員の悪気のない一言を集めてみました。笑ってるけど、内心ボロボロかも……。文・三谷真美【みんなの恋テク】アラフォー女子が傷つくひと言とは?「合コンに36歳のおじさんがきた」「23歳の女の子が合コンに行った話をしていたんです。『この前の合コンで、ひとりおじさんが紛れててつまらなかった』と。おじさんの嫌だったところなどを私に話してくれていて……ふとそのおじさんの年齢を聞いたら、36歳だと! 私より年下の男性をおじさん呼ばわりしてたんです。『私の年齢知ってて言ってる?』って突っ込んだらあたふたしてました(笑)。23歳からしたら36歳がおじさんなんだ、と思って驚きましたよ」(39歳・会社員)怒る気持ちにはならないけど、現実を突きつけられたようでショックだったそうです。若い世代からすると36歳でも立派なおじさん認定されてしまうんですね。親が年とってきた「若い社員の子たちが、実家に帰った話をしていたんです。『久しぶりに親に会ったら、すごい歳とってた』とか『できるうちに親孝行しなきゃ』とか……恐る恐る聞いてみると、親の年齢はまだ50歳前後。私の年齢で20代の子どもがいる友だちはいないけど、こんな大きな子どもがいる人生もあったのか? なんて考えてしまいました」(38歳・会社員)久しぶりに親に会うと歳を感じたりしますよね。当たり前のことですが、その親との年齢が近いとなるとなんだか考え深いような気持ちになるのかもしれません。親を大切に思うのはとてもいいことですが、言う相手の年齢も気にしてください(笑)。衝撃的なことは日常茶飯事他にも「ナンパしてきた男の子よりも彼の親とのほうが年齢が近かった」「新入社員のイケメンを見ても『息子にしたい』など親目線になってしまう」など、昔ではありえなかったことが日常的におきているそうです。そんなときは、同年代と一緒にお酒でも飲んで笑い飛ばしちゃいましょう。©yourstockbank/Gettyimages©webphotographeer/Gettyimages
2018年04月18日「仮面夫婦」ってご存知ですか? 仮面夫婦とは、他人や子どもの前では仲の良い夫婦として振る舞っていながらも、実際は関係が冷え切った夫婦のこと。そうした夫婦にならないためにはどうしたらよいのでしょうか。一緒に考えてみましょう。 1. 仮面夫婦ってどんな夫婦?その特徴仮面夫婦がどんな夫婦なのか、実際に想像するのは難しいですよね。特徴をいくつかご紹介します。お互いに無関心相手がいつどこで何をしようと興味がない、一緒に何かをしようと思わないなど、お互いに無関心な状態です。お互いに自分中心自分が欲しいもの、やりたいことを優先させ、夫婦に困ったことが起きても解決しようとしないで逃げてしまうといったことも特徴です。家でのコミュニケーションがないふたりきりのときの会話は必要最低限。スケジュールのことや子どものことなど、生活に必要な事務連絡のみ。世間話をしたり一緒にテレビを見て笑い合うなどはしません。スキンシップもしない会話をしないのだから、当然触れ合ったりなどしません。セックスレスになることも多いでしょう。他に相手がいることも仮面夫婦を続ける中で「癒し」を求めるために、不倫をしているかたも中にはいるようです。関心がないために相手の不倫に気づかない、気づいても放置・黙認していることもあるのだとか。周りの人からはわからない外では夫婦円満を「演じている」ので、気づかない人も多いでしょう。子どもや親族にも仮面をつけて接しているパターンが多いため、他人からは仮面夫婦だと見抜けません。ただし、子どもにはバレている可能性大です。 2. 仮面夫婦はどうして別れないの?気になるのは「なぜ別れないのか」ですよね。夫婦関係が破綻しているのに、夫婦円満を演じてまで夫婦生活を続けることが不思議です。世間体や子どものため、金銭的問題といった理由が多いと思いますが、今回は「心理的な面」から別れない理由を探ってみます。愛情が残っている?片方もしくは両方に、わずかでも愛情が残っているのかもしれません。まだ離婚までとはいかない関係を保ちたい、より良くしたいと思っていて、きっかけがつかめないままずるずる仮面夫婦を続けているパターンもありそうです。さらに、ふたりでいるときは会話もスキンシップもないので、「相手が何を考えているのかわからない」状態が続きます。仮面夫婦から第一歩を踏み込む勇気はないし、相手のことを知りたがっている自分を認めないように、より厚い仮面を被ってしまうのかも。割り切っている?「夫婦はこんなもの」と割り切って、同居人がいる感覚で生活をしているのかもしれません。離婚に至る大きなきっかけがない限りは、仮面夫婦として生きていくほうが楽な人も中にはいるでしょう。意地になっている?仮面夫婦になるきっかけが、「相手の不倫」「セックスレス」など相手に不満がある場合、意地になって形だけの夫婦生活を続けている可能性も考えられます。特に不倫の場合は、別れないことで相手に罰を与えているのかもしれません。 3. 仮面夫婦にならないためのコミュニケーション悲しくて恐ろしい仮面夫婦ですが、一度そうなってしまえば、解消するのにかなりの時間と根気がいりそうです。仮面夫婦にならないよう、予防を行ったほうが良いでしょう。仮面夫婦にならないためのコミュニケーション術や予防法をご紹介します。スキンシップをたっぷりと夫婦の会話の時間を大切にするのはもちろんですが、「スキンシップ」も非常に重要です。日ごろから手をつないだり、抱きしめたりキスをしたりすることで、セックスレス予防にもつながります。また、スキンシップをすることでさまざまな物質が分泌され、ストレス緩和や幸福感の高まりなどの効果があります。夫婦にとって良いこと尽くしなので、積極的に取り入れていきましょう。> いってらっしゃいのキスで事故に遭わない?驚くべき効果とは> 夫婦のキス事情!キスがもたらす夫婦円満へのカギ夫婦で「一緒に」する運動やゲームなど、夫婦で一緒になにかに取り組んでみるのもおすすめです。共通の趣味ができることで話題も増えますし、それをしている夫婦はしていない夫婦に比べて「仲が良い」というのも、データとして出ているんですよ。身近にあることから一緒に行ってみましょう。> ダイエット効果も上がる?夫婦で運動すると良い理由> 40代が一番危険?いつまでもラブラブ夫婦でいられる方法喧嘩をしたら仲直りお互いの気持ちをぶつけ合うのも大切なことですが、必ず仲直りをするようにしましょう。仲直りの方法は人それぞれかもしれませんが、なによりも「お互いが納得する」ことが大切です。喧嘩と仲直りのルールを作って、お互いにそれを守るようにしましょう。> 【保存版】夫婦喧嘩の仲直りをするための5つの方法> 仲直りのきっかけは?わが家の夫婦喧嘩マイルール 仮面夫婦になるきっかけはさまざまあるでしょう。でも、なってしまったら修復は大変ですし、子どもにも悪影響を与えてしまいます。なによりせっかく愛し合って結婚をしたのに、形だけになってしまうのは悲しいことですよね。仮面夫婦にならないためにも、コミュニケーションやスキンシップは積極的に行うようにしましょう。喧嘩をしても相手を傷つけない、仲直りをするなどのルールを設けてくださいね。ずっと夫婦円満が続くよう意識して行動することが大切です。 参考:「仮面夫婦」を10年続けた人の苦悩と活路なぜか離婚しない・・・仮面夫婦の意味と心理的特徴
2018年02月15日今年38歳を迎える私ですが、「アラフォー」って何歳からいわれるんかいなぁ~?と思って調べてみたら、なんと!「37歳から45歳まで」なんですね~^^;気持ちだけはいつまでも幼いままですが、カラダはそうもいかないことが増えてきますが、そんなアラフォー女子に「アラフォーだからしたいこと」を5つ紹介していきます。その1自分の体と向き合う30代から感じている体の変化。「ちゃんと寝ているのに、なんか疲れがとれないなぁ」「昔は食べても太らなかったのに、最近はやせにくいなぁ」そういう悩み多くなってきませんか?年をとると、やっぱり筋肉も落ちてくるし、代謝も悪くなりますよね。だからといって、朝ごはんをぬくとか、リンゴだけしか食べないとか、20代ならできてた「ダイエット」をやるのはNG。30代後半になってくると、無理なダイエットで、頬がこけちゃったり、シワがふえちゃったり。逆に年齢よりも老けてしまう原因になってしまいます。まずは、自分のカラダと向き合って、体質にあったダイエットをするのがキーポイント☆たとえば、「チョコを食べたいときは、カカオ70パーセントのものを食べる」とか「油っこいものを食べるときは、脂肪を吸収してくれるトクホの飲み物を飲むとか。組み合わせや選ぶものをちょっと見直すだけで、太りにくくなります。また、「痩せたいけど、運動は苦手!」という方は、姿勢をちゃんとすることを意識するのがおススメ^^姿勢をよくするだけで、身体のゆがみがとれて、代謝がよくなるので、体質改善におススメですよ♪その2オフの日を楽しむ「オフの時はぜったい外にでて!」というわけではありません。実際わたしはインドア派なんで、外にぜったいでなきゃ!ってなっちゃうと、逆にストレスになっちゃいます(笑)オフの楽しみ方って、人によってちがうから、自分のたのしみかたでいいとおもうんですよね☆ただ、 「朝起きて、ボーっとしてたら、いつのまにか夜になってた~」っていうのはちょっともったいないですよね。もちろん、今日は一日ダラダラしたい!なにも考えたくない!ということもあるかもしれません。なので、気持ちにゆとりが出たときでだいじょうぶなので、「休みの日はなにしよっかなぁ?」って、オフの時の楽しみをもってみてください☆オフでしかチャージできないものもきっとあるから^^その3髪の毛や地肌のケアをしてあげる年をとってくると、スキンケアと同じくらいケアしてあげたいのが、「頭皮」。実は、頭皮と顔は一枚の同じ皮でできているので、地肌をマッサージしてあげるだけで、お顔のリフトアップになります☆さらに、地肌の血行がよくなると、髪の毛のハリコシやボリュームアップにも効果的なんですよ♪自宅でできるヘッドスパもありますので、実際に私もやっているヘッドスパをご紹介します^^ヘッドスパ講座その4自分の好きな服を着るよくお仕事の時にお客様に相談されるのが、「かわいい服は好きだけど、年齢的にね~」という悩み。女子は誰だって、かわいいのが大好き☆いくつになっても、それは変わりません。なのに、なぜかかわいいのを着るのは若い時だけ、みたいな空気になりがちだから、ちょっと悲しいですよね。私の周りの話をすると、そんなこと気にしている人はいません(笑)たとえば、ロリータファッションが好きなら着るし、キャラ物の服が着たいなら着る!その方たちをみると、実際の年齢よりもすごく若く見えるんですよね☆その方たちに共通してることといえば、「イタクみえちゃうから、落ち着いた服をきる」というよりは、「イタク見えないように、メイクや髪の毛で似合わせる」のほうを意識してるということ。年齢に合わせて洋服を選ぶというのも、一つのファッションですが、好きな服に合わせて、自分のトータルコーディネートを考えるのもアラフォーならではの楽しみ☆ぜひ、好きな服を楽しみましょ^^その5”セルフプランニング”する「セルフプランニング」って、何からはじめようと思う方におススメなので、「自分の目標みたいなものを箇条書きにすること」。目標ってかくと、なんか抵抗があるという方は、自分のなりたいものを、とりあえず書き出してみましょう☆例えば、「お仕事で頼られるひとになりたい」とか「結婚したい」とか。思いついたものは、なんでも大丈夫です☆それが書けたら、「じゃあ、そうなるためにはどうしよう?」というのを書き出すと、案外、「いま自分はこれをがんばんなきゃ!」というのがハッキリしてきます。前のとこでお伝えしたことと似てるんですが、自分の好きなものにこだわることって、その人の魅力になったりします。だから、ゆっくりしたときでもいいので、自分の気持ちと向き合う時間を作ってみて☆ステキな歳の取り方をしている女優さんをみると、いくつになってもキラキラしてるなぁ~ってかんじたり、ドキッとしちゃう色気があったりすることが多いです。そういう方たちのドキュメント番組を見ると、「自分のカラダとココロにちゃんとむきあって自分にあうセルフプランニングをやっている」ように見受けられます。この記事では、自分磨きのやりかたを5つ紹介してきましたが、みなさんが自分と向き合うキッカケに少しでもなれたらうれしいです。一緒にアラフォーを楽しみましょう!
2018年01月22日最近のアラフォー女性って若々しい人が多いですよね。年齢を聞くと「え?」とびっくりするくらいかわいい人もたくさんいます。でも、話してみると年相応の落ち着きや品の良さが身についているので、年下の男性から「ステキなお姉さん」と慕われ、恋愛対象と見られる場合も多いよう。男性が考えるアラフォー女性の魅力とはどんなものなのでしょうか?■アラフォー女性ってどう思う?恋愛対象にはなれても、結婚相手として見られにくい…と言っているアラフォー女性がいたので、そのあたりどう?ということを、20~40代の男性にリサーチしてみました。◎ずばり、付き合いたい!「前に付き合ってた人が30代後半だったのですが、見た目の若さだけじゃなく、話す内容もジェネレーションギャップを感じさせなくて楽しかったです。チャンスがあればまた付き合いたいですね」(31歳/営業)◎結婚相手としても魅力的「価値観が似てるかどうかを重視するので年齢は関係ないです。アラフォー女性は、生活の基盤がしっかりしてそうな印象。実家から独立して生活をしてる人だったら結婚生活をスムーズに始められると思います」(28歳/MR)「自分がバツイチ子持ちなので、子どもはもういりません。30代後半くらいで同じ考えの女性がいたら、もう一度結婚したいなと思います」(30歳/銀行員)◎ちょっと、遠慮したいかも…「職場のアラフォー女性を見てると、恋愛対象にはならないなと感じます。自分の上司でもないのにいつも命令口調で話してくるし、プライドの高さが鼻につきます」(32歳/不動産店勤務)「婚活中の39歳の女性と会ったら、すぐに子どもが欲しいと言われました。僕は正直、子どもはいらないので、相手に出産願望がある場合、付き合ったり結婚を考えたりするのは難しいです」(45歳/公務員)恋愛や結婚の対象になるという声は少なくありません。年齢がどうこう、ということよりも一緒にいて快適か、価値観が同じかどうかが決め手になる場合が多いようです。■【アラフォー女性と結婚しました】体験談ここでは、アラフォー女性と結婚した男性のエピソードをご紹介しましょう。◎職場の先輩と結婚「職場内で異動があった時、異動先にいたのが彼女でした。年よりずっと若く見えるし、対等に接してくれたのが好印象だったのを覚えています。その後、彼女は転職したのですが、退職前に連絡先をゲットしてたので、すぐにアプローチ。彼女の優しさと包容力はプライベートでも変わらず、この人となら楽しく暮らせるだろうと思い結婚を決めました」(男性28歳女性36歳)◎友人の姉と結婚「高校時代の親友のお姉さんと結婚しました。初めて会ったとき彼女は大学生で、大人っぽくてドキドキしたのを覚えています。それから親友に頼んでつないでもらい、徐々に2人で会う時間が増えました。自分のことをよく知ってる親友も応援してくれてうれしかったです」(男性33歳女性37歳)◎学生時代の同級生「妻は大学の同級生です。卒業後は会う機会がなく、結婚したという噂を聞いたのですが、しばらくして再会した彼女はバツイチに。学生時代の優しい性格に芯の強さが加わって、かっこいい女性になってました!僕も離婚してたので意気投合。残りの人生を一緒に暮らしていこうと約束しました」(男性42歳女性42歳)「若々しく見えたのがよかった」という人もいれば「大人っぽくてドキドキした」という人も。男性にもいろいろな価値観の人がいるので、あなたにフィットした男性はどこかにいるかもしれません。■アラフォー女性が結婚対象になるには?男性から見て魅力的な女性でい続けるために、気にしておきたい点をご紹介します。◎ファッション「年相応」であることを意識しましょう。かわいい系の服がNGというわけではなく、甘さを抑えて年相応に見せるような着こなしができるかがポイントです。また、上質な素材やデザインを取り入れて。◎メイクメイクは旬のトレンドを押さえることも大切。ただ、ファッション誌で見かける若い世代の女性のメイクをそのままマネするのはNGです。足し算メイクよりも引き算メイクを意識し、ナチュラルで健康的な顔を作りましょう。◎性格、思考年齢を重ねると、知識や経験が豊富になるのは自然なこと。時には自分の経験をまわりの人に話したくなることもあるでしょう。でも、若い人との会話で見下したような発言をしたり、お説教のようなことを言ったりするのは禁物。常に明るく、優しく、見守るような態度で接するといいかもしれませんね。年上、年下に関わらず相手のプライドを傷つけるような発言は控え、相手を立てるようにしましょう。アラフォーとなると、男性にはなかなか甘えにくいという面も出てくるかもしれません。けれど、頼りにされたり、甘えられたりすると喜ぶ男性も多いですよ。弱さや隙を見せることも、ときには効果的。自分の感情を素直に表現してみては?また、若い女性以上に健康的で清潔感があるイメージを目指しましょう。そのためには日頃からきちんとした食生活を送り、お肌の調子を整えておくことも大切です。■終わりに男性は、アラフォー女性の精神的な余裕や包容力に魅力を感じるケースが多いようです。「この年じゃ結婚は厳しいかも」と諦めるのではなく、今まで過ごした人生に自信を持つことをオススメします。自分を高める努力を忘れなければ、今のあなたらしい魅力を醸し出すことができるはずですよ。ライタープロフィールYuicoco2013年生まれの娘を愛する40代ママライター。転勤で神奈川県から広島市に来てはや5年、夫と子どもと3人で暮らしています。運命の人に出会いたいと願いながらも仕事に没頭していたらいつの間にか適齢期を過ぎ、慌てて紹介してもらった今の夫と結婚。過去の恋愛経験は少ないながらもダメンズに引っかかった経験は豊富な、若干こじらせ系アラフォーです。
2018年01月10日12月になり、本格的に寒くなってきた今日この頃。寒くなってきたということは、その分、暖房を頻繁に利用することになったということ。オフィスの空調や自宅のエアコンのせいで肌が乾燥してきた、という方もいるのではないでしょうか?うちのサロンも、エアコンとハロゲンヒーターを稼働させているため、空気の乾燥が気になります。加湿器で蒸気を大量に放出しても、とても追いつきません。そんなわけで、スキンケアも徐々に冬仕様へと変わってきています。■まずは乾燥対策の定番、「セラミド」を補給乾燥対策といえば、まずは肌の水分を保持してくれる「セラミド」の補充から。今年のはじめにもご紹介した、セラミド入りのオールインワンゲル、ナチュラルエレメンツの「バランシングゲル」。基本的には、1年中使っているアイテムですが、冬はその使用量がかなり増えます。乾燥が気になる日にたっぷり使ったり、頬や口元など、そのとき乾燥が気になるところに部分的に重ね塗りしたり、化粧水代わりというよりも、美容液やクリームに近い使い方をしています。これだけでもかなり保湿ができるので、肌の乾燥レベルがそれほどでもない人なら、これ1本で十分かもしれません。■今年新規投入した、べたつかない保湿クリーム定番アイテムもさることながら、日々コスメも進化していて、いいものがどんどん出ているので、新商品も時折お試ししています。最近のヒットは、ビオデルマの「イドラビオ モイストクリーム」。保湿効果の高いクリームというと、重めでべったりした感触というイメージがありますが、こちらはかなり軽めのサラッとしたテクスチャーです。最初に使ったときは、「ほんとに保湿できるの?」と不安になったほど。しかし、「8時間経っても保湿効果をキープしてくれる」といううたい文句は伊達じゃなく、実際に朝使ったら夜まで乾かなかった、かなりの優秀アイテムでした。先の「バランシングゲル」だけでは物足りない日に使っています。本当に8時間ももつのか、仕事柄、アルコール消毒でガサガサに乾燥している私の手で試してみたところ、たしかに8時間後もいつもよりしっとりした感じが続いていました。それゆえ、手に使うなんてもったいないことをせず、顔に使えばよかった、と後悔したのは言うまでもありません。■それでもまだ水分が足りなければ、このローションを今のところ、この2アイテムだけで保湿は十分だと感じていますが、これからもっと乾燥してきたときには、このローションも追加しようと思っています。アクセーヌの「モイストバランス ローション」。こちらは昨年使ってみて、すごくよかったもの。乾燥肌のうえ、敏感肌でもある私は、どんなローションでも使えるというわけではなく、合う・合わないがありますが、アクセーヌのスキンケアに関しては、敏感肌でも安心して使えるという絶対的な信頼があります。そして、その期待を裏切らない保湿力と肌への優しさはさすが。余分な機能はなく、ただシンプルに保湿をしてくれるローションです。また、このローションは360mlと大容量。私の昨年の1回の使用量もかなり多かったはずなのに、全然減らなかった記憶があります。今の時期から使っても、1本で一冬越せると思います。■乾燥肌なアラフォーの私が感じた、うるおうスキンケアアラフォー、乾燥肌、敏感肌という私の肌で使ってみての感想なので、世代が違ったり、肌質が違う方の場合は、使った感想も違ってくるかもしれません。もちろん、そのときのご自身の肌状態によっても変わってくると思います。しかし、とにかく乾燥が気になるから、保湿力が高いスキンケアを使ってみたい、という方には、どれもおすすめです。どのスキンケアを使おうか悩んでいる方は、試ししてみてはいかがでしょう?
2017年12月06日先日アラサー独女からこんな声を聞いた。・「同じ社内に40代の女性でモテる人がいます。男性社員はなんでアラサーの私を通り越して彼女なのか不思議でなりません……あんなオバサンでも女扱いできるの?」「20代、30代男性から人気のアラフォー女性の上司がいます。若い女性よりも彼女のがチヤホヤされるのはなぜ?」――若い子じゃなく、わざわざオバサンのとこにいってしまう男性たち。そう、もはや「女は若けりゃいい」「付き合うなら年下」……などという定説は覆されつつある。近年は晩婚や非婚化が進むのと比例して男性側が交際相手の歳を気にしなくなってきているのだ。「え?肌のハリやスタイルをみたら絶対に若い子の方がいいに決まってるのに!!」……とあなたは思うかもしれない。しかし、若い女性を外してオバサンの方に行くにはこんなわけがあるのだ。若い子にはない魅力~「男の気持ちを理解している」・「年上の女性って“男ってこういうもんだ”っていう境地に至っている。“男のダメな部分”や“だらしなさ”をちゃんとわかってるんだよね。『男でしょ!』『男のくせに!』なんてことを口にしないし、男を甘えさせてくれる」(30代・男性・エンジニア)・「年上女性だと変にカッコつけなくて済むんですよね。そういうカッコつけとか無理してミエはったところで絶対見透かされてしまうし、どうしたってかなわない。だから弱みも見せられる」(20代・男性・飲食店)・「ここぞというときにちゃんと男を立ててくれます。年上彼女は最高です」(30代・男性・専門職)・「アラサー独女なんかよりアラフォーで既婚者の女性のほうが男心を理解してるよね。だいたいアラサー女って男を理解しようとするどころか男へのダメ出しが多すぎる!愚痴や不満ばっか」(30代・男性・営業)……年上女性がモテるのは男心を理解しているからこそ!男のミエやずるさを見抜いている女性に男性は「参りました」と白旗を振ってしまう。これまで恋愛や人間関係において、悩み苦しみ傷ついてきたからこそ、人を包み込めるだけの器量や余裕があるというもの。男が多少の粗相をしでかしても動じないし追い詰めたりしない。男の弱さを知ってる分優しくなれるのだ。“男を転がし甘えさせえてやる”ことなど二十代の小娘にはできない芸当である。若い子にはない魅力~「一緒にいてラク」・「男に“してもらって当たり前”になっている若い女は疲れる。『彼氏ならこうして』って要求やワガママにはウンザリ。年上の彼女なら対等に付き合える」(30代・男性・地方公務員)・「相手が年下だとどうしてもこっちがリードしなきゃいけなくなる。会話も楽しませなきゃとかデートもどっかに連れてかなきゃとか……で、それが彼女の意に沿わないとむくれる。年上の女性なら面白くなくても露骨に顔に出したりしないし、そもそも男に任せっきりにしない」(30代・男性・医療機関)・「彼女と歳が近いとお互い意地をはってしまうことが多い。下らないことでケンカになる。でも相手が年上だと意見が合わなくても冷静に話合えるし、勝ち負けにもこだわらないからラク~」(20代・男性・美容師)――年上女性は男に頼り切ったり相手に依存したりしない。男性にとって恋愛やデートで疲れるのは「男がリードしなきゃいけない」という気負いからである。しかし年上女性ならこのプレッシャーはなくなり肩の荷が降りるというもの。男にすべてを丸投げしたりせずにお店やデート場所の提供もしてくれるし、男が計画したデートプランがイマイチでも機嫌を損ねたりなどしない。気に入らなければちゃんと代替え案を出してくれる。付き合うことで“ストレス”がかからないことこそ、男性にとっては居心地よくなるのだ。若い子にはない魅力~「内面から出る人間的魅力」・「自分がまだ青二才の時にはわからなかったけど女性の真の魅力って外見の美しさだけでなく内面から出るものだと感じてます。人への思いやりや気配りが自然にできる……。若い子はそういうことを男に褒めて欲しくてやるからあざといですよ」(30代・男性・福祉) ・「『女としてというより、人としてどうなの?』っていう30代女性がうちの課にいます。いくら美人でもギスギスしていたり人と和めない女性は勘弁!男性社員から敬遠されてます。年に関係なく聞き上手な女性は誰からも好かれますね。気さくなアラフォー女性は話しやすいです」(30代・男性・教育関係) ・「会話して楽しい40代の女性と話が合わない若い女性なら絶対前者。人間的な魅力こそ評価の対象になると思います」(30代・男性・運送)・「若いってだけであぐらかいてる女性より、常に目標や夢があっていつもそれに向かって努力している年上女性は生き生きしていて魅力的です」(20代・男性・販売)・「『この人と仲良くなりたいな』って感じるのは外見や年齢とかよりも“人当たりの良さ”だと思う。誰とでも分け隔てなくにこやかに対応してたり、コミュニケーションが取りやすい女性とはもっと交流を持ちたいと思うし、そこから恋愛に発展することもある。年上だからという理由で恋愛対象外にはならない」(30代・男性・薬剤) ――人生経験を積み年齢を重ねたからこそ出るのが“内面の魅力”である。「あの人いいよね!」と男性がなるのは話してて楽しい女性といえる。気が利いて明るくて、見ているこちらにも元気を与えてくれるような女性なのだ。男性たちははじめから恋愛対象や女として見ているのでなく、会話や“やりとり”を通して相手に惹きつけられてゆくのである。【年齢を重ねた女性がモテるのは人としての魅力があってこそ】男性から本当にモテるのは美魔女ではない。エステやサロンに通うスタイルのいい熟女ではない。ただ外見だけを磨いてもそれは「エロの対象」でしかない。いくら年にあらがって若い子に張り合ったところで“メス”としての魅力は若い子にはかなわないのだ。顔やスタイルだけで選ぶなら“若ぶってるオバサン”なんかより“本物の若い女”の方がいいに決っている!!しかし、人を惹きつける魅力は決して外的要素だけではない。立ち振舞や言動から滲み出るオーラなのだ。経験値や生き方こそがその人の“持ち味”になる。磨くのは外見より自分の生き方というスタイルだ。若さを失っただけの女でなく、年齢を重ねたからこそ「あの人、いいよね」と言われる女になろう。体験型恋愛コラムニスト・神崎桃子
2017年03月16日近年の女性たちの「結婚観」は、昔と違って実にさまざまですよね。ある意味では、世界の中でも日本人女性は非常に多様な結婚観を持っていると言えるかもしれません。実際、周りを見渡せば、さまざまな形の結婚や同棲が行われています。そして、どのような結婚観を持とうと基本的に自由であり、唯一の"正しい結婚の形"など、誰も示すことが出来ないのが現実です。著名なアラフォー世代の独身女性たちも、そういった周りの状況の中で、それぞれの結婚観を持っているかもしれませんよね。そこで今回は、占いサイト『前世からの約束』の監修者である占い師・波木星龍先生に、そんなアラフォー女性の生き方を占ってもらいました。(波木先生はこの年末年始にTVや雑誌などで野球の大谷翔平選手の足の故障をズバリ予言していたことが話題に!)■ホロスコープに見える「恋愛・結婚」の暗示ここでは、ホロスコープ(生まれたときの惑星の配置図)に示されている「恋愛・結婚」の暗示を紐解きながら、今後どう過ごしていくのが"本当の幸せ"と言えるのか、そもそも結婚に向いているのか、アラフォーを過ぎても結婚できるタイプの人なのか、などを考えていきましょう。もしかすると、そんな著名人の生き方と重なる幸せの見つけ方が、あなたのホロスコープにも潜んでいるかもしれません。ホロスコープから「結婚」を考える場合、「恋愛・結婚」と「家庭」とは別物であり、その両方から結婚というものを捉えないと、良好な結婚運を獲得することは難しいものです。そして、恋愛・結婚にもっとも関係が深い惑星は「金星」。そして家庭・家族にもっとも関係が深い惑星は「月」です。したがって、この2つの惑星からの「ホロスコープの暗示」に、耳を傾けなければなりません。私の研究では、アラフォー女性で恋愛・結婚に「待った!」が掛かりやすい方には、出生時の金星に対して、天王星、海王星、冥王星という3つの惑星がアスペクト(惑星同士の角度のこと)を形成している女性が多いものです。天王星がアスペクトしている場合、すれ違いや遠距離恋愛になりやすいでしょう。海王星がアスペクトしている場合は結婚の約束が流れやすく、冥王星がアスペクトしている場合は浮気問題が浮上しやすいのです。したがって、これらが2つ3つ重なると、どうしても結婚という終着駅が遠くなりがちです。次に、家庭生活の主役は「月」です。その出生時の月に対して、火星、天王星、土星の3惑星がアスペクトを形成している女性は家庭運があまり良くないかもしれません。火星がアスペクトしている場合、性格的にも勝気で私生活における争い事が多くなり、天王星がアスペクトしている場合は"変わった習慣や嗜好"を変えられず、土星がアスペクトしている場合には幼少期の何かしらのトラウマから「独りの時間」を必要としがちです。こちらも2つ3つ重なると、どうしても結婚への扉は重くなるでしょう。■「待った!」が掛かりやすいが、お見合いなら幸せになれるかも…?菊川怜さん…金星アスペクトは「待った」でも、月のアスペクトは良好な家庭運最初にご紹介するのは、女優でありMCとしても定着した菊川怜さんのホロスコープです。金星は海王星と90度、天王星と120度、冥王星と150度で3惑星ともにアスペクトがあります。恋愛・結婚に「待った」が掛かる典型です。ただし、家庭運を表す月は太陽と120度で良好さを暗示しています。また"夫"の象徴である太陽が、知性を示す水星と0度の位置で一体化しているため、知性派の男性とお見合いをすれば良縁が導かれ、良い家庭を築けることでしょう。村田沙耶香さん…金星アスペクトは「待った」でも、月のアスペクトは不可思議な家庭運続いて『コンビニ人間』で芥川賞を受賞した作家・村田沙耶香さんのホロスコープです。金星は冥王星と60度、天王星と90度、海王星と120度でこちらも3惑星にアスペクト。彼女も恋愛・結婚に「待った」が掛かっていそうです。しかし家庭運を表す月の方は、"前世"とも関わりの深い「ドラゴンヘッド」と120度の位置にあり、不可思議な絆で結ばれています。また"夫"の象徴星である太陽は木星と0度の位置で一体化しており、経済力と包容力を併せ持つ年長者と偶然の縁から結ばれていく可能性を秘めています。*上記のお2人と似た要素を持っているのが、結婚経験を持つ女優の遠野なぎこさんと小泉深雪さんです。どちらも金星と3惑星がアスペクト。ただし、遠野さんは月と土星が90度。小泉さんは月と木星が180度という点が異なっています。■「恋愛・結婚」よりも「家庭運」の方に“危険信号が出ている”女性たち森本智子さん…金星アスペクトは「セーフ」でも、月のアスペクトが危険信号次に、テレビ東京の美女アナウンサー・森本智子さんのホロスコープです。金星は太陽と0度、海王星と120度、冥王星と180度の位置で、言うなれば「吉凶混合型」。海王星の影響が強いので結婚に夢とロマンを求めます。ただし家庭運を表す月の方は天王星と0度で一体化、土星とは90度、火星とは120度の角度を作っており、プライベートでは妥協性が求められる惑星配置でしょう。"夫"の象徴星である太陽は金星と0度で一体に。家庭には無頓着な芸術家を求めるしかなさそうです。aikoさん…金星アスペクト、月のアスペクト、両方ともぎりぎり「セーフ」?最後はこれまでにも恋の噂が多かったシンガーソングライター・aikoさんのホロスコープです。金星は冥王星と0度の位置で一体化。海王星とは60度。2惑星にアスペクトしています。恋愛から半同棲までは進んでも、その後に「待った」が掛かりやすいタイプでしょう。家庭運を表す月の方は火星と0度で一体化、天王星と120度の角度です。つまり、金星も月も「ぎりぎりセーフ」の危うい結婚運を暗示しているのです。ただし太陽も金星も木星とアスペクトしているので、結婚への出逢いは豊富にありそうです。*こちらの2人と似た要素を持っているのが、10年間「事実婚」をしていると噂のタレント・藤崎奈々子さんです。金星は海王星と冥王星の2惑星とアスペクト。月は火星と120度、天王星と150度、土星と135度の角度です。アラフォーで独身という場合は、少々「待った!」が掛かりやすいということなのかもしれません。ですが自分に合う相手を知り、縁を見極められれば、充分チャンスはあるはず。重要なのは幸せになること。遅すぎるなんてことはありません。自分のホロスコープも見てみたいという方、自分の恋愛や結婚についてもっと詳しく占ってみたい方は、波木星龍先生監修の占いサイト『前世からの約束』をぜひご覧ください。本格的な占星術を楽しんでいただけます。~古今東西のあらゆる占いに精通し、確かな実績と実力を持つ本格占い師~波木星龍(なみきせいりゅう)公式サイト:鑑定暦30年以上、延べ5万人以上の鑑定実績をもつ本格占い師。古今東西のあらゆる占術に精通している。対面鑑定のほかに「正統占い教室」という占い教室を主宰し、数多くの有名占い師を生み出している。★鑑定所「波木星龍」波木星龍による本格鑑定を受けられる鑑定所です。あなたの悩める「人生&運命」と真摯に向き合い、各種の占術を通じ“最良の選択肢"をアドバイスいたします。住所:札幌市中央区南1条東7丁目2-2 ラピスアクアシティー大通1205※札幌地下鉄東西線「バスセンター前」駅10番出口から徒歩3分。▼鑑定のご予約はこちら電話:011-231-3344メール:namiki.s@jcom.home.ne.jp
2017年02月16日今春、話題をよんだドラマ『私 結婚できないんじゃなくて、しないんです』。結婚したくてもできずに悩むアラフォー女性が多いなか、“結婚しない女子”がいるのも事実。結婚したい女性からすれば「なんでそんなに余裕なの?」って気になりますよね。でも本音では、結婚に焦りまくっているのが現実かも…。そこで今回は、かつての“結婚しない女子”3人に独身時代の本音と結婚観を尋ねました!【恵美さん・38歳】ナイショで、婚活パーティをはしごしていたまずは恵美さん、38歳の場合。広告代理店で働いていた彼女は独身時代、仕事の合間に趣味の料理や英会話教室、合コン三昧で、超リア充女子!といった印象。それが昨年、地元・富山の男性と結婚。会社をやめて彼の元へ嫁いで行きました。「私、本当は“結婚しないんじゃなくて、できないんです!”でした(笑)。30歳の頃から結婚を意識し始めたけど、全然結婚までいきつけなくて。なのに、後輩女子はどんどん結婚していく――。恥ずかしいしプライドもあるし、結婚願望なんて口にできなかったんです。寂しいのがイヤで予定を詰め込んでいたけど、裏では婚活に必死。友だちに合コンを頼みまくったり、週末は婚活パーティのはしごをしたり……。それでもいい人に巡り合えなくて、何度泣いたかわからない!それが一昨年、里帰りしたときに友だちの紹介で旦那さんと知り合って。共通の趣味をきっかけに遠距離恋愛が始まり、驚くほどトントン拍子で結婚が決まりました。結婚後は仕事も趣味もやめて地元へ戻ってきたけど、全然平気。休日、ふたりでテレビを見ているだけで“もう頑張らなくていいんだ”って幸せを感じます。何より好きな人に愛されること、自分には味方がいると思えることで、心が穏やかになります。私を選んでくれた彼には感謝してるし、大切にしなきゃって思います」【千賀子さん・42歳】仕事第一の女企業戦士になりきっていた千賀子さん・42歳のケース。IT企業でテキパキと部下を取りまとめる姿がカッコいい、バリバリのキャリアウーマン。独身時代は仕事一筋で結婚願望なんて全くなさそうだったのに、40歳で突然5つ年下の男性と結婚して、周囲を驚かせました。「私だって、人並みに結婚願望はあったわよ。でも、仕事が人生で大きな部分を占めていたから、何が何でも結婚!じゃなかったかな。それが変わったのは、友人の紹介で夫に出会ったとき。彼は明るくて楽しい人で。私は常々、結婚するなら愉快な人がいいなと思ってたから、この人と結婚したら、人生が楽しくなるだろうなって。それで結婚を意識するようになったの。それに、彼は仕事よりプライベート重視のタイプで私と真逆。ふたりとも仕事第一じゃ殺伐としそうだけど、私たちのデコボコ具合はちょうどよさそうに思えたのよね。あ、料理が好きっていうのもポイントだったな。今では夫が先に帰った日は、ごはんを作ってくれるし(笑)。昔は大きなプロジェクトを任されるのが生きがいだったけど、今は夫と食卓を囲む時間が、一番パワーをくれる。それが仕事を頑張ろうって気持ちにもつながるの。何気ない夕食がこんなに楽しくなるなんて、結婚っていいものだなと思うわ」【春香さん・40歳】結婚でライフスタイルを乱されるのがイヤだった3人目は春香さん、40歳。デザイン事務所で働く彼女はずっと“結婚願望なし”宣言をしていました。それが2年前、長年友だちだったカメラマンの男性と結婚。幸せに暮らしています。「私は結婚願望がないというより、むしろ結婚したくなかったの。お給料を全部自分のために使えないし、飲み会や旅行を制限されるのもイヤだった。それに実家暮らしは居心地いいし、大好きな両親と一緒にいられたから。そんなある日、友だちだった今の旦那さんから“ずっと好きだった”と告白されて。それから彼を意識するようになって、つきあいが始まったんです。そして半年くらい経った頃、彼からプロポーズ。断ったら別れることになるのかな、それはイヤかも!と思って結婚を決めました。彼となら、老後も笑って暮らせそうな気がしたし、夫婦はお互い尊敬できないとダメだと思うんですけど、彼が好きなことを仕事にしている姿をずっと尊敬していたから。いざ結婚したら……。まず、花嫁姿を見た両親が泣いて喜ぶのを見て、結婚して本当によかったと思いました。それに今は、起きたら“おはよう”、帰れば“ただいま”と言える人がいる。それが、すごく幸せなことだと思っています。もちろんケンカもしますよ(笑)。でも、ワガママな私が夫婦生活を送れるのは、彼だからこそ。私を丸ごと受け止めてくれる彼に、本当に感謝しています」いかがでしたか?“結婚しない”舞台裏には、さまざまなストーリーがありました。でも、話を聞いて印象的だったのが、みんな結婚してからとても幸せそうだということ。それは、長いこと“結婚しない女子”でいたからこそ、相手への感謝や好きという気持ち、思いやりを深く持てるからかもしれません。“結婚しない女子”ほど幸せな結婚をする――。そんな法則を信じても、いいかもしれませんね。
2016年07月08日中谷美紀が恋愛市場から取り残された“美人・キャリア・アラフォー”の独身女を演じる金曜ドラマ「私 結婚できないんじゃなくて、しないんです」の最終回が6月17日(金)今夜放送となる。本作は「夢をかなえるゾウ」や「LOVE理論」などの著書で知られる水野敬也の「スパルタ婚活塾」を原案にしたオリジナルドラマ。中谷さんが演じる橘みやびは青山で美容皮フ科クリニックを営む開業医で、年収は1500万、容姿端麗にも関わらず39歳で独身という逆にモテなくなってしまっている“最強の恋愛弱者”。そんなみやびに恋の指南をするのが藤木直人演じる割烹料理店店主の十倉誠司。“毒舌恋愛スペシャリスト”である十倉のアドバイスを受けながらみやびが高校時代に片思いをしていた同級生の桜井洋介(徳井義実)や、年下のお洒落カフェの店員・橋本諒太郎(瀬戸康史)らと織りなすラブコメが人気を博し、藤木さん演じる十倉の“毒舌”恋愛アドバイスも「的を得ている」と話題になっている。今夜の最終回では、晴れて桜井から告白され交際を始めたみやびだったが、桜井からプロポーズされる気配もなく40歳の誕生日が目前に迫る。諒太郎や梨花(大政絢)からの応援を受けるものの、こんな時に頼りにしていた十倉の行方はまだわからないまま。季節が秋へと移り変わったある日、みやびはマンションのエレベーターが最上階へ上がるのを目撃。十倉のペントハウスへかけつけるが、そこにいたのは十倉ではなく荷物を運び出している引越し業者と不動産会社の人間。みやびは十倉に頼らずに幸せになってみせると宣言。桜井に好かれたい一心でなんやかんやと気を回す。そんななか母校の大学で講義をするみやびの前に、あの男が現れ…という物語が展開。自分の力で“幸せ”を掴もうと動き出したみやびは、その夢を手に入れることができるのか。最後まで目が離せない。「私 結婚できないんじゃなくて、しないんです」最終回は6月17日(金)22時~TBS系で放送。(笠緒)
2016年06月17日歳の差カップルが増える昨今、「年上の女性が好き」と公言する男性にもちらほら出会うようになってきました。女もアラサー・アラフォーになれば、いつ介護が始まるかわからない年上男性より、経済力が劣ったとしても体力に満ち溢れた年下男子と付き合いたい!という人も多いのではないでしょうか?そこで気になるのが、年上好きな男子が年上女性のドコに魅力を感じているのか?ですよね。年下男子の本音を知ることで、より有効なアプローチ法を考えてみしょう。自立している若い頃の恋愛って何かと相手に依存しがちですよね。相手が生活や金銭面に余裕のある男性ならいいですが、自分のことで精一杯の若い男性の場合はそれが負担となり、年下や同世代の女性との恋愛を嫌がることがあります。そしてそんな男性達が求めるのが様々な面で自立した年上女性なんです。これを踏まえ、年下男子を落としたいならまず「奢ってもらう」「買ってもらう」ことは期待しないことです。そして「心の余裕」も大切。嫉妬や詮索はせずドンっと構えましょう。セックステクニック男女の関係で切っても切り離せないのがセックス。単純に、同世代の女性にはない年上女性のテクニックにハマってしまいアラサー・アラフォー女性を求める年下男子もいます。セックスだけの関係になることは避けたいですが…セックスで虜にすることは相手を射止める決定打となります。何か特別な「技」がなかったとしても、ひたすら受身にだけはならないように。セックスを楽しむ、ここでも「余裕」が大切ですよ。現実を知っている若いほど、彼氏や恋愛に対して「こうあるべき」という理想が強い傾向にあります。年齢を重ね恋愛経験値が上がれば理想は幻想と嫌でも思い知らされますよね。その為、女性はどんどん現実的になり、無駄な期待や理想を抱かないようになります。そこが年下男子にとってのアラサー・アラフォー女性の魅力。無茶な理想を押し付けてくる年下や同世代の女性より現実を知っていてありのままの自分を受け入れてくれる年上女性に惹かれるんです。男性のダメな部分が見えても「年下だから…」と思えば女性も受け入れやすいですよね。自分が「育てる」ぐらいの気持ちで接しましょう。年上女性の魅力を最大限に活かせば、可愛い年下男子を捕まえて自分の理想の男に育てることも夢じゃありませんよ〜!
2016年05月27日私はこのまま結婚しないかも。ご縁があったらしたいけど、良い人がいなければずっと“ひとり”かもしれないな…。アラサー、アラフォーになると、そのような考えが頭をよぎり始める女性も多いよう。『毎日がおひとりさま。』をはじめとするコミックエッセイが人気のフカザワナオコさんは、少し前までそういう独女の代表格ともいえる存在でした。そんな彼女がついにご結婚!晴れておひとりさまを卒業したフカザワさんの今の心境とは?◆アラフォーおひとりさまが結婚…!フカザワさんといえば、前述の『毎日がおひとりさま。』に続き、『おひとりさまの京都ひとり旅』(共に主婦の友社)、『おひとりさまの「はじめまして」』(幻冬舎)、『おひとりさまのはじめて料理』(KADOKAWA)など、とにかく“おひとりさま”関連の本をたくさん出している漫画家さん。だから「職業=おひとりさま」というイメージが強く、結婚前、彼氏がいると話しただけで女友達にびっくりされたこともあるそうです。そのフカザワさんが約1年前に入籍し、今月、『アラフォーおひとりさま、結婚しました。』(KADOKAWA)を刊行。こちらの本には、友人だったご主人からのプロポーズ、同棲、親との対面、ちょっとしたケンカやトラブルなど、結婚を決めてから婚姻届を提出するまでのあれこれが詰まっています。過去には良縁にご利益のあるパワースポットを訪れたり、出雲大社に縁結びの御祈祷を受けに行ったりと、結婚に憧れはあったものの、「もしかしたらこのままひとりかも」と頭のどこかで思っていたという彼女。長年ひとりでいた分、結婚にはそれなりの覚悟も必要だったようです。◆結婚はふたり編成のチームを作ること【Q.1】結婚を決めたとき、一番不安だったのはどんなことですか?「家が仕事場でもあるので一緒に 生活することで仕事するペースが崩れないかな?っていうのがすごく不安でしたー。実際は夫がサラリーマンなので規則正しい生活に私も必然的になり、仕事もちゃんとペース配分できてすごくいい感じです。」【Q.2】「結婚して幸せ」「結婚してよかった」と思える瞬間を教えてください。「毎日の晩酌で飲み相手がいること。ひとりでだらだら飲むのも楽しいけど、飲み相手が身近でいるというのはとても楽しいです。(そして飲み過ぎます…)」【Q.3】入籍から約1年経ってみての感想(印象?)を教えてください。「なんだかあっという間だなぁ!という印象です。思ったより起伏もなくとんとんとーんと日々が過ぎていくので、いつのまにもうすぐ1年!?って感じです。」【Q.4】ズバリあなたにとって“結婚”とは?「結婚前は『結婚とは人生のパートナーを見つけること!』って思ってたのですが、結婚してみると『結婚とはふたり編成のチームを作ること!』だなって思います。いろんなことに一緒に立ち向かう感じがチームっぽいなって。」結婚前はいろいろ思い悩むことがあっても、一緒に暮らしてみれば意外と平気!ということもあるものなんですね。そして、「結婚はチームを作ること」って回答は本当に魅力的!「昨日より今日、今日より明日」とふたりで日々、成長していけそうなイメージが湧いてきます。ひとりでは越えられない壁も、ふたりでなら乗り越えられそうな…。◆フカザワさんからのメッセージ最後に、そんな楽しくも穏やかな新婚生活を送るフカザワさんより、読者のみなさんへのメッセージをお届けします。『四十路の細道』連載時は大変お世話になりました!おかげさまで昨年春入籍しましてなんとかもうすぐ結婚1年って感じです。アラフォーなりの結婚までの道のりがつまった新刊『アラフォーおひとりさま、結婚しました。』ぜひぜひ読んでくださいね〜。それにしても、長年友達だった人との自然な形での結婚って憧れちゃう…!幸せの青い鳥は意外と近くに?みなさんの周りにも、もしかしたらそういう相手がいるかもしれませんね。「いい人いないかな」とため息が出そうになったときは、身近な人たちを見渡してみてはいかがでしょうか?フカザワナオコ1973年生まれ、愛知県在住のイラストレーター&漫画家。独身、彼ナシ、金ナシの楽しくて切ない毎日をつづった「毎日がおひとりさま。」はシリーズ化され、台湾や中国でも翻訳されるほど人気のコミックエッセイ『おひとりさまのはじめて料理 おひとりさま10年め、でもお料理1年生』(KADOKAWA)も人気。毎日更新される絵日記ブログ『ひとこま作者』も常にブログランキング上位。
2016年03月29日靴の役割を考えたことがありますか? 靴はファッションの一部ではあるけれど、洋服と違って「流行だから」「クールに見えるから」「細く見えるから」など、単に感覚だけで選んではいけないもの。なぜって、靴を正しく選んで正しく履くことは、足をさまざまなトラブルから守ることにつながるからです。「ハイヒールが楽」という人の足は、危険信号!「『私はハイヒールのほうが楽! ぺたんこ靴は履きにくい』という人は、あたかもカッコイイ女性に見えるかもしれません。でも、長時間ハイヒールを履いていても平気ということは、足にトラブルが起きているサインなんです」と警告を発するのは、「足のクリニック 表参道」院長、桑原靖先生。アラフォー世代だから気をつけたい靴の選び方や、靴による足のトラブルについてアドバイスをいただきました。靴の役割、それは足を保護して衝撃をやわらげたり、本来の足の機能を引き出して歩行の補助をすること。靴を正しく選ぶこと、正しく履くことは足をさまざまなトラブルから守り、健康を保つことにつながります。「足の構造から考えて、ハイヒールが体に良いわけはないんです。重心が前にいくだけでなく、骨盤が前傾したままになるので身体に負担がかかります。何より、アキレス腱が拘縮(動きが悪くなること)してしまうんです。10代20代の若い体はまだ柔軟性があるので、たとえ長い時間ハイヒールを履いてアキレス腱が固く縮まったままでも、脱いでいる間にもとに戻りやすかったもの。これが年齢を重ねるにつれ、縮こまったままになっていくわけです」(桑原先生) アキレス腱は足底筋膜とつながっているため、そうなるとヒールを脱いで地面に足をついたとき、今度は足裏の腱のほうが伸ばされてしまい、逆につらいと感じます。ひどいと足裏が痛む「足底筋膜炎」や「ヒールペイン(かかとの痛み)」を引き起こすことがあります。ハイヒールの形は靴の役割を果たしていない(後で説明)ため、さまざまなトラブルにつながる可能性大。ハイヒールが楽だと感じる人、フラットシューズのほうが苦手だという人は、既にアキレス腱が拘縮しているサインかもしれません。 ハイヒールを履くなら、必ず「アキレス腱」のストレッチを!さらに、桑原先生は続けます。「アキレス腱が伸びないことは、短趾屈筋(足指を曲げる筋肉)に負担がかかることにもなります。足の指で地面をつかもうと頑張るのです。すると、ハンマートゥやマレットトゥ、クロートゥなど、指が変更してしまう病気になることも。ハイヒールを履く人で、変形はしていないけれど指の動きがなんだか悪いと感じたら、一度診察を受けたほうがいいでしょうね」ここで、桑原先生の考える、健康な足を保つ「理想の靴の条件」を紹介します。▼靴自体に安定性がある 靴と地面の接地面積が広く、靴底が固いもの。▼かかとと靴が一体化する 「靴はかかとで履く」もの。かかとが深くしっかり作られていること。▼足と接する面積が広い 特に、足の甲を覆う面積が多いほど安定しやすい。▼アーチをきちんとサポートしてくれる 内側、外側、横の3つのアーチを支えて衝撃を吸収すること。▼足が曲がってよい場所で靴も曲がる 曲がってよいのは指のつけ根だけ。他では曲がらない。▼つま先に1cm~1.5cmの余裕があること そしてそれ以上、つま先が前にすべってしまわないことこれらをすべて満たす靴は、限りなくスニーカーに近いものになってしまいます。オシャレを考えるとそうもいきませんね。靴を購入する際、ひとつでも多く上の条件に当てはまることを目標にしましょう。それでもやっぱりヒールの高い靴を履きたい人、履かなければならない人もいるでしょう。そんな人は、以前にも桑原先生が紹介されたアキレス腱ストレッチが必須。毎晩これをやるだけで、トラブル予防につながります。【アキレス腱ストレッチ】1) 両腕を真っすぐに伸ばし、壁に両手をつけます。2) 伸ばしたいほうの足を後ろに引き、前の膝をゆっくり曲げていきます。つま先は斜めにしたりせず、壁に対して垂直に。かかとは必ず床につけておきます。3) アキレス腱が突っ張る程度の状態で、ゆっくり気持ちよく伸ばします。20秒ほど動かずに。反動をつけずに行うのがポイントです。4) 反対側の足も同じようにストレッチします。 痛くない! 迷わない! アラフォーからのパンプス選びでは、現実的に、足の健康にもよくファッション性も考えたら、私たちはどんな靴を選んだらいいのでしょう? 「ヒールの高い靴は、オススメできないんです。足の変形リスクを大きくして、カチコチのふくらはぎを作り出しているようなもの。でも、どうしても履かなければならない時は、ハイヒールはまず履いている時間をできるだけ短くして、先のアキレス腱ストレッチで毎晩メンテナンスすることです。会社でヒール付きパンプスを履く人は、通勤時はスニーカーに。立ちっぱなしの方は、休み時間だけでもフラットシューズに履き替えるなど、工夫をして。また、特にサンダルなどに多いようですが、合わない靴を買ってしまって、履いているうちに楽になる…というのもオススメできません。 “足が靴に合ってしまう” のは決してよくない。買うときは、試し履きをじっくりと。普段の速度で店内を歩いてみます。そして痛くならない自信のある靴を選ぶのが基本ですよ」(桑原先生)通販で靴を買うのはオススメできませんが、試着がOKな通販も増えてきているので、賢く利用したいもの。そして、最近充実してきたインソールにも注目を。インソールはゆるい靴に入れるもの、という認識を持っていたらそれは間違いです。インソールを入れることで足をホールドし、フィット感を高めます。足にきちんとフィットするパンプスは、ストライド(歩幅)が広くなり、歩数が少なくなるため、同じ距離を歩いても疲れにくいメリットがあります。では最後に、靴選びのポイントをまとめておきます。ぜひ覚えておきましょう。【正しい靴の選び方POINT】1)ヒールの高さはできれば、4~5cmまでに。 これ以上高さのあるヒールは百害あって一利なし。 高ければ高いほど、特に足指のつけ根への負担が高くなります。2)ストラップ付きのものがベター。なければパンプスベルトを付ける。 足首の曲がる部分にストラップが付いたデザインは、 前すべりを防止してくれるだけでなく、かかとの脱げ防止に!3)甲をできるだけ覆うデザインのものを。 脱げにくく安定性があるのは、肌を覆う面積が多いデザインです。 指のすき間が見えるような浅い靴は脱げやすく、オススメできません。4)底がある程度固く、しっかりとした素材のものを。 靴の底を中から押したとき、曲がってしまうような柔らかすぎる靴底は 着地の衝撃を抑えることができません。厚く固めのほうがGOOD。5)ヒールは太め、もしくはウエッジソール。 足と地面の接地面積が広いほど、安定しています。ピンヒールよりは 断然太いヒール、またはウエッジソールのほうがよいでしょう。6)インソールを賢く利用する。 アーチを支えるのは靴よりむしろインソール。先にしっかりと作られた インソールを選び、それにあった靴を購入するのも賢い選択。桑原 靖 先生 プロフィール「足のクリニック 表参道」院長。足病学、足病外科、形成外科など。日本には足(くるぶしから下)を専門的に診療する医療機関がほとんどないことに疑問を持ち、2013年、足の痛みや変形に特化したクリニックをオープン。足に対する専門的な診療を提供することに日々力を注ぐ。「足のクリニック 表参道」
2016年02月04日