バーバラ・ブロッコリ

手軽に作れて栄養満点♪食べるの大好きママ、cotoさんの簡単！栄養満点ごはんをご紹介。手軽に作れる美味しいレシピが盛りだくさんです。今回は「レンジ蒸し鶏のブロッコリーサラダ」をご紹介します。レンジ蒸し鶏のブロッコリーサラダinstagra…

ブロッコリーを茹でる時、茎までしっかり火を通さねば…と思うばかりに、茹ですぎてしまうことはありませんか。時には、茹で上がりの水をきっていたら、ブロッコリーが粉々に砕けているなんてことも…。今回は、簡単で失敗知らず！ブロッコリーのおいしい茹…

ブロッコリーはサラダやスープ、炒め物など、いろいろな料理に活用できる野菜です。いつも家庭料理で使っている身近な食材ですが、実は意外と知らないことも！そこで今回は、基本となるブロッコリーの切り方、茹で方をご紹介します。まずブロッコリーを切っ…

筋トレ民にとっての定番食材といえば、卵・鶏むね肉・ブロッコリーを思い浮かべませんか？実際、トレーニングをしている方のSNSの食事の投稿をのぞいてみると、この3つの食材を本当によく見かけます。卵や鶏むね肉は筋肉の材料であるタンパク質補給にな…

日曜日（現地時間）、『007 美しき獲物たち』でボンドガールのステイシーを演じたタニア・ロバーツが死去したと複数メディアが報じたが、誤報だったことが明らかに。月曜日に「まだ生きている」ことが分かった。パブリシストのマイク・ピンゲルが、「（…

ゆでてそのまま食べるもよし、スープやグラタンなどの具にしてもよし…お弁当のおかずにもぴったりなブロッコリー。味もおいしく、食感も楽しいブロッコリーは、食卓に欠かせない野菜のひとつでしょう。そんなブロッコリーの茎の部分を、みなさんはどう処理…

料理をする上で欠かせない、材料の調達。買い物に行った時は、できるだけ品質のいい食材を選びたいものですよね。石川県白山市にある、有限会社安井ファームのTwitterアカウント（@yasuifarm）が投稿した、おいしいブロッコリーの見分け方…

第286飯「ブロッコリーのフリット」■材料ブロッコリー1株＜衣＞小麦粉大さじ3片栗粉大さじ3卵1個炭酸水少々塩・胡椒少々おろしニンニク少々一味1つまみパプリカ1つまみ＜オレンジ塩＞有機オレンジの皮1/2個分大粒の天日塩大さじ1■作り方【1…

初代ジェームズ・ボンドを演じたスコットランド人俳優ショーン・コネリー（90）が亡くなった。「BBC News」など複数のメディアが報じている。息子のジェイソン・コネリーによると、ショーンはしばらく前から体調を崩していたが、バハマの自宅で眠…

ダニエル・クレイグ主演『007／ノー・タイム・トゥ・ダイ』が世界的な公開延期の発表に伴い、日本公開も11月20日（金）から延期された。MGM、ユニバーサル並びに本作のプロデューサーであるマイケル・Ｇ・ウィルソンとバーバラ・ブロッコリにより…

英女優ダイアナ・リグ（82）が木曜日（現地時間）に亡くなったことが明らかになった。娘のレイチェルさんによると、ダイアナは3月にがんと診断を受けて闘病していたが、愛や笑いにあふれる生活を送っていたとのこと。「今朝、私の最愛の母が、家族に見守…

ブロッコリーの小さなつぶつぶの正体は、花のつぼみだということはご存じでしょうか。つぶつぶが寄せ集まり、モッサモサと雲のようなかたちがかわいいブロッコリー。しかし、気をつけたいのは、その複雑なかたちゆえに、中に「虫」が潜んでいる可能性がある…

「007」シリーズ 25作目『007／ノー・タイム・トゥ・ダイ』が、11月20日（金）より全国公開される。この度、ダニエル・クレイグが演じる最後のジェームズ・ボンドの姿が収められたオンラインポスターが、世界で一斉に公開された。前作『007…

ビタミンC、食物繊維、カルシウム、たんぱく質…まだまだ多くの栄養素を含んでいて「野菜の王様」とも呼ばれるブロッコリー。また、色も鮮やかで食卓にはもちろん、お弁当のおかずにも頻繁に使われますよね。そんな料理をする人にとっては欠かせないブロッ…

ブロッコリーと言えば野菜の中でも栄養価が高いということを聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。しかし、具体的に含まれている栄養の種類や効果など詳しく知っている人はそれほど多くはいないはずです。そこで今回はブロッコリーの栄養価につい…

栄養たっぷり！ブロッコリーを使った離乳食ビタミンとミネラルが豊富で、栄養価の高いブロッコリー。ペースト状にすれば離乳初期から食べさせられるので、いろんな離乳食メニューにぜひ使ってみてください。ブロッコリー、離乳食期ごとの目安（初期・中期・…

今回ご紹介するのは、5月12日（火）にファミリーマートで新発売された「ブロッコリーとサラダチキンのサラダ」です。早速購入しました。気になるカロリーと価格をご紹介カロリーは129kcal、価格は税込で398円です。サラダチキンと野菜両方食べ…

『007 ゴールドフィンガー』（1964）で、ボンドガールのプッシー・ガロアを演じたオナー・ブラックマンが亡くなった。イギリス・サセックスの自宅で、家族に見守られながら息を引き取ったという。享年94。新型コロナウイルスとの関与はなく、自然…

4月に公開が予定されながら、情勢の変化によって延期されていた『007／ノー・タイム・トゥ・ダイ』が、日本国内では11月20日（金）に全国公開することが決定した。本作は、MGM、ユニバーサルならびに本作のプロデューサーであるマイケル・Ｇ・ウ…

ブロッコリーは比較的安価で通年手に入りやすい緑黄色野菜。とりあえず茹でて冷蔵庫に、と常備している方も多いのではないでしょうか。旬は11月から3月。ビタミンC、鉄分、カロテン、食物繊維など美容効果のある栄養が豊富です。葉酸も多く含まれている…

ヒューマントラストシネマ渋谷、シネ・リーブル梅田にて開催中の「未体験ゾーンの映画たち 2020」で上映される『ナンシー』の予告編とポスター＆場面写真が到着した。親の顔を知らず、生まれてからずっと暗い闇の中で生きてきたナンシー。特技は嘘をつ…

ダニエル・クレイグがジェームズ・ボンドを演じる“最後”の作品となる『007／ノー・タイム・トゥ・ダイ』の全英および全米公開日が、11月に延期されることが発表。4月10日（金）より公開予定だった日本も、新たな公開日を調整中という。今回、配給…

冬から春が旬のヤリイカをガーリックオイルで炒めた「ホットサラダ」。合わせるのは11月から3月が旬のブロッコリー。ブロッコリーは油との相性が良く、油で炒めることでビタミンAの吸収率がアップします。フライパンひとつでさっと炒め、茹で、合わせる…

長年『007』のプロデューサーを務めているバーバラ・ブロッコリが、ダニエル・クレイグ卒業後のジェームズ・ボンド役に関するうわさを完全否定した。最新作『007／ノー・タイム・トゥ・ダイ』で「00（ダブル・オー）」のコードネームを持つ女性エー…

公開まで3か月を切った『007／ノー・タイム・トゥ・ダイ』の主題歌を、ビリー・アイリッシュが歌うことが明らかになった。ビリーは昨日、自身のインスタグラムのストーリーにハル・ベリーやレア・セドゥら歴代ボンドガール8人の画像を掲載。ファンは「…

今回ご紹介するのは、12/17（火）にファミリーマートで新発売された、「海老とブロッコリーのサラダ」です！（1）早速購入しました！価格は398円（税込）、カロリーは201kcalです！見た目はボリューム満点ですね！大きな海老の存在感も抜群…

今回ご紹介するのは、ファミリーマートで11月26日（火）に新発売された、「海老とブロッコリーのサラダサンド」です！全粒粉入りパンを使用しているので、ヘルシーなのも嬉しいですね♪早速いただきます！サラダのようなサンドイッチとは？「食感の良い…

ダイエットや糖質制限に最適な食材としても注目されているブロッコリー。今回はそのブロッコリーを使って10分でできる彩りもきれいなサラダのご紹介です。ブロッコリーは低糖質であることはもちろんですが、栄養価も高いので、ダイエットやボディメイクに…

10月5日の「ジェームズ・ボンドの日」（Global James Bond Day）に合わせ、最新作の邦題が『007／ノー・タイム・トゥ・ダイ』に決定、ティザーポスターが全世界で一斉解禁となった。「ジェームズ・ボンドの日」は1962年にイ…

『007』シリーズ25作目、『007 スペクター』から5年ぶりとなる最新作のタイトルが、『NO TIME TO DIE』（原題）に正式決定。日本では2020年4月に公開されることが分かった。先日、シリーズ第1作目『007／ドクター・ノオ』…