前回は、目標を立てる前にやっておきたい1年の振り返りについて、しつもんメンタルトレーナーの藤代圭一さんに話を伺いました。今回は本題である目標の立て方についてのポイントをレクチャーしていただきます。(目標はノルマではないのです。楽しみややる気を生み出す目標を考えましょう)<<今年の目標を立てよう!の前に。知っておきたい「成長につながる目標」を立てるために"やるべきこと"■目標はノルマではない。「○○したい」を大事にして「まずはこの1年をどんな年にしたいのか。"したい"の部分を引き出してあげたいですね」藤代さんは、目標を立てる上で子どもたちの望みや願いを引き出す機会が大事だと言います。目標はともすれば"しなければいけない"という、ノルマになりがちですが、強制を求めるのではなく、やりたいという想いを大事にすることが重要なのです。「たとえば海外旅行をイメージしてください。旅行に行くのに、これをしなくちゃいけない、という考えは出てこないでしょう。『これをやらなくてはいけない』とノルマを設けてしまうと、旅行が楽しくなくなってしまいます。それと同じで、自分がしたいこと、どうなりたいかを求めることが楽しみややる気を生み出すのです。小学生ならなおさら、"しなくてはいけない"ではなく、"やりたい"という願望を目標にしたいですね」そのうえで、藤代さんはふたつの視点を持つことが大事だと指摘します。それは「結果の目標」と「成長の目標」です。「例えば、優勝したいといった結果の目標ももちろん大事ですが、上手くなりたいや、ここを伸ばしていきたいというような、成長の目標も引き出して行きましょう。結果の目標だけだと、振り返る際に、どうしても達成できなかったというネガティブなものになりがちです。でも成長に目を向ければ、結果には到達できなかったけど、『この部分は取り組めていたよね』とか、『ここは成長できたね』といったように、ポジティブな部分も振り返ることができるのです」■どんな目標を立てたらいいのか分からない時は...では、目標を立てる際に、どの程度のスケールで考えればいいのでしょうか。なりたいという願望を持つことは大事ですが、例えば県大会でも勝てないチームの子どもが、全国大会で優勝したいという目標を持つのは、悪いことなのでしょうか。「小学生くらいだと、目標と夢の区別をつけるのは難しいことかもしれません。ただ、スポーツ心理学的には、頑張れば実現できそうなこと、100~120%の力を出せば実現できそうなことを、目標に設定すると良いとされていますね」ただし、と藤代さんは言葉を続けます。「それは大人が知っていればいいことで、子どもが全国大会で優勝したいと言っている目標を、否定する必要はありません。もし、そういう目標が出てきたら、そのために何が必要かなとか、これからの行動をどうすればいいのか、という成長の部分にフォーカスしてあげることが大事になってきます」逆に目標を小さく見積もる子どももいるはずです。簡単にクリアできそうな目標を立てた場合には、どう対応するのがいいのでしょうか。「そういう子に対しては、できそうなことをクリアして成功体験を与えるという考え方を持つのがいいでしょう。100%の力でできることに対して、実現できた楽しさや誇りを感じられるようなかかわり方ができれば、また次の目標を立て、そこを目指して進んでいくことができるはずです」一方で、目標を立てられない子もいるかもしれません。これまでにそういう機会がなかった場合には、目標を立てることさえ難しいことも十分に考えられます。「その場合には、最初に『この1年が終わった時にどうなっていたら最高だと思う?』と、問いかけてみるのがいいかもしれません。サッカーだけじゃなく、勉強、社会とのつながり、家族のこと、なんでもいいので、1年後の最高の自分をイメージする機会をつくってみましょう。そしてその答えを引き出したら、今度は『どうすれば、それが実現できるかな?』と問いかけてみてください。それが成長の部分の目標になるのです。なかには、それでも目標が立てられない子もいます。そういう場合には『目の前のことに全力で取り組む』という考え方を持ち合わせたいものです。川崎フロンターレの中村憲剛選手もそういったタイプだったそうです。目の前のことを一生懸命取り組むなかで今の地位を築いていった。人は大きく分けて山登り型と川下り型のふたつのタイプに分かれるのですが、憲剛選手のようなタイプは川下り型に分類されます。流れに身を任せ、目の前のことを一生懸命に取り組んでいく。目標を立てられないやつはダメだという考え方だと子どもの負担になるので、そういう子にはそういう子なりの接し方が求められてきます」■できなかった理由を他者に求めない。「自分ごと」で振り返ると成長の道筋が見えてくる(サカイクキャンプでも、失敗したら原因を考えて何度もチャレンジする力を養う指導をしています)そして大事なことは、「目標」と「振り返り」をワンセットとして考えることです。目標を定め、それに対してどうだったかを振り返る。これは1年というスパンである必要はなく、1か月、あるいは1週間という期間で繰り返していくことで、選手としてだけでなく人間形成の部分にも役立ちます。ここでポイントとなるのは、自分自身のこととして考えることです。なぜできなかったのか。それを人のせいにはせず、自分のことにフィードバックすることが重要となるのです。「たとえばGKの子がミスをして試合に負けてしまい、自分の立てた目標が達成できなかったとします。そこで、振り返りの際に、『あいつがミスをしたから』という考え方では成長にはつながりません。『僕がシュートチャンスで外してしまったから、もっと練習しよう』というように、自分のこととしてフィードバックができるようになると成長につながりますよね」人は得てして、結果を出せなかったときに、人のせいにしがちです。それは子どもだけでなく、大人の世界にも当てはまるでしょう。結果が出なかったときには様々な問題があるはずです。その原因を外には求めず、自分にできることが他にあったのではないかと考える。そういう考え方を培うことが、何よりも大切なことなのです。「失敗があるから次に行ける。そういう考え方が習慣になっていれば、失敗も苦にはなりません。それを習慣化するには、立ち止まり、振り返る機会が重要になります。責任を他人に押し付けるのではなく、自分のこととして振り返り、なにが足りなかったのかを考える。その繰り返しがサッカーだけではなく、人として豊かな人物に近づくはずです」毎日のプレーの振り返りはサッカーノートを使って行うことができます。例えば、お子さんがノートにうまくいったことは「パス」「シュート」だけと書いたとしたら、親御さんは「どんなパスがうまくいったと思った?」「どんなシュートがうまくいったと思った?」と、具体的にかけるように「問いかけ」だけ書きましょう。そうすると次回は子どもの中に「あ、そうだった具体的に書こう」と行動が生まれます。抽象的な答えを「×」とするのではなく、そこにコーチや親御さんが「問いかけ」をすることによって、子どもの思考を深める関わりがおすすめです。お父さんお母さんもお子さんと一緒に2021年にやってみたい事、達成したいことなど、どんな小さなことでもいいので一緒に目標を立ててみるのも良いのではないでしょうか。目標を立て、振り返る。その作業の繰り返しが、子どもの成長を促す大事なルーティーンになるのです。そのためにも、まずは年の初めに、子ども達と一緒に、「目標を立てる」時間を設けてみてはいかがでしょうか。<<前編:今年の目標を立てよう!の前に。知っておきたい「成長につながる目標」を立てるために"やるべきこと"藤代圭一/スポーツメンタルコーチ1984年、名古屋生まれ。東京都町田で育つ。スポーツスクールのコーチとして活動後、教えるのではなく問いかけることで子どものやる気を引き出し、考える力を育む「しつもんメンタルトレーニング」を考案。全国優勝を目指す様々な年代のチームから地域で1勝を目指すチームまでスポーツジャンルを問わずメンタルコーチを務める。全国各地でワークショップを開催し、スポーツ指導者、保護者、教育関係者から「子どもたちが変わった」と高い評価を得ている。2016年からは「1人でも多くの子どもたち・選手が、その子らしく輝く世の中を目指して」というビジョンを掲げ、全国にインストラクターを養成している。著書に「子どものやる気を引き出す7つのしつもん」(旬報社)などがある。(取材・文:原山裕平)
2020年12月27日一年の計は元旦にあり――。新年のスタートという節目は、新しい目標や計画を立てるのに最適の機会と言えます。ただ、単に目標を立てればいいというわけではありません。なかなか目標を立てられない子どもたちもいるのではないでしょうか。目標を定め、やる気を引き出し、それに向かって努力を続けていくにはどのようにすればいいのでしょうか。しつもんメンタルトレーナーの藤代圭一さんに話を伺いました。(新年になると「今年の目標を立てよう」と張り切りますが、その前にやるべき重要なことが...)後編:目標=ノルマではない!自信につながり、最高の結果を生み出す「目標の立て方」>>■目標を立てる前にやるべきこと藤代さんは目標を立てる前に、まずは1年を振り返ることが大事だと言います。「この1年を振り返ってどうだったのか。サッカー以外のことも含めて、印象に残ったことや、感じたことをまずは子どもたちに聞きたいですね。本来は目標設定と振り返りはセットですので、1年に1回ではなく、日常的に振り返るのがベストです。ですが、年末年始のゆっくりできるタイミングで、僕ら大人(保護者や指導者)が子どもたちに、『この1年はどうだった?』と問いかけてみましょう」振り返りの際に気を付けたいのは、反省会にならないこと。ダメだったことだけではなく、上手くいったことを引き出してあげることが重要になります。「この1年どうだった?と聞くと、多くの子ども達は条件反射的に反省会をし始めるんです。反省会は「善し悪しを振り返ること」が本来の目的ですが、これができなかったとか、あれができなかったとか、欠点探しがはじまってしまいます。ですので、上手くいってないことばかりを子どもたちが話し始めたら、『なにができた?』とか、『どんな発見があった?』など、ポジティブな要素も振り返りができるような質問をしてみましょう。この1年が自分にとって価値あるものだったと感じ、新しい年も頑張ろうという気持ちになることが、振り返りの最初の一歩と言えますね」振り返る時に役に立ち、僕も実践しているのは「ToDoリスト」ならぬ「To Feelリスト」です。これは予防医学研究者の石川善樹先生が提唱しているもので、豊かな人間として生きるために、感情の振り返りを行なうというものです。■「やらなければ」という発想を手放す藤代さんは次のように説明します。「ToDoリストは、これをやらなくてはいけないという発想で書くことが多い。そうすると息苦しさを感じてしまう人もいると思うんです。リストを作ったけど、実際にできていないから、自分を認めてあげられない。そうなると、ストレスがたまりますよね。でも、To Feelリストはポジティブな感情も、ネガティブな感情も含め、自分がどんな感情を味わったかを知ることが大事なこと。それを確認することで、今後に役立てることができるのです」ハーバード大学の意思決定センター(Harvard Decision Science Lab)の研究によれば、人間にはポジティブ、ネガティブを合わせ、次のような12個の感情があるそうです。<ポジティブな感情>「幸せ」「誇り」「安心」「感謝」「希望」「驚き」<ネガティブな感情>「怒り」「イライラ」「悲しみ」「恥じ」「罪」「不安(恐怖)」この12の感情を去年、どれだけ味わったのかを思い返してみましょう。あまり感じたことのない感情があったとすれば、今年はそれを味わうような行動を起こしてみることで人としての幅や深みを広げることができます。例えば藤代さんの場合は「恥」を感じる機会が少なかったそうです。「つまり、恥をかくような場所に行っていない。安心できる場所ばかりに身を置いて、チャレンジしていないなと気付かされました。ですので、いつも自分が行かない場所に行って、恥をかきたいなと思いました。人間として豊かになるためには、ポジティブだけでなく、ネガティブな感情も味わったほうがいいと思っているのです。ひとつの感情をシャットダウンすると他の感情も感じづらくなってしまう。怒ることを止めれば、喜ぶことや感謝の想いも減ってくるんです」そうした感情の振り返りだけではなく、いろんな視点で1年を振り返ることが大事だと藤代さんは言います。「サッカーのことはもちろん、学校のこと、社会とのつながり、お金の使い方、おじいちゃん、おばあちゃんとの関わり方など、様々なシーンを思い返しながら、自分自身の成長を感じられる振り返りができたらいいかなと思います」■成果だけでなく、成長の過程を評価する振り返りを(結果だけでなく、努力の内容など過程に目を向けましょう)その際のポイントとして、親は聞くだけではなく、自分の体験談も話してあげること。「私はこうだったけど、あなたはどうだった?というように、一緒になって話すことで、子どもも積極的に、振り返りたくなるはずです」もう一つ気を付けたいのは、結果だけを振り返るのではなく、成長の部分にも目を向けることです。「これは、目標設定の部分にもつながるのですが、多くの人は結果ばかりを目標に設定し、成長の部分をあまり考えない傾向にあります。全国大会に勝ちたい、テストでいい点を取りたい、というのは結果であり、そのための努力や成長の部分を目標にはしませんよね。振り返りもそうで、勝った、負けたという結果にばかり目を向けがち。でも、それだけでは苦しくなってしまうし、欠点探しの反省会につながりやすくなってしまいます。でも、たとえ結果が出なくても、そこへ向けた努力する過程で、できることが増えた、上達できた、ということは必ずあるはず。その成長の部分についての振り返りができると、次へのやる気と行動につながると思います」そうやって1年を振り返ることで、新しい年に向けて、目標を立てやすくなると藤代さんは言います。次回は、目標を立てる際に引き出したいポイントを、藤代さんに解説していただきます。後編:目標=ノルマではない!自信につながり、最高の結果を生み出す「目標の立て方」>>藤代圭一/スポーツメンタルコーチ1984年、名古屋生まれ。東京都町田で育つ。スポーツスクールのコーチとして活動後、教えるのではなく問いかけることで子どものやる気を引き出し、考える力を育む「しつもんメンタルトレーニング」を考案。全国優勝を目指す様々な年代のチームから地域で1勝を目指すチームまでスポーツジャンルを問わずメンタルコーチを務める。全国各地でワークショップを開催し、スポーツ指導者、保護者、教育関係者から「子どもたちが変わった」と高い評価を得ている。2016年からは「1人でも多くの子どもたち・選手が、その子らしく輝く世の中を目指して」というビジョンを掲げ、全国にインストラクターを養成している。著書に「子どものやる気を引き出す7つのしつもん」(旬報社)などがある。(取材・文:原山裕平)
2020年12月26日何度も食事デートを繰り返しているものの、その先の関係に進まないといったもやもやとした状況を打破したい時、どのような方法で男性を意識させればいいのでしょうか。今回は男性に意識してもらう方法についてご紹介します。女性らしさを演出する一緒に食事に何度も行っている関係であるということは、男性側もあなたと一緒にいることは楽しいことだと思っているのは間違いありません。しかし、男性からのその後のアプローチがなく、曖昧な関係が続いていると女性として意識されていないのではないかと思うことが増えてくるでしょう。そこで大切なのは、男性に女性であるということを再認識してもらうことです。いつもはパンツスタイルで食事に行っているという女性は、スカートやワンピースなど女性の華やかさを際立たせるスタイルで行ってみるといいでしょう。また、揺れるような素材やアクセサリーは男性心理をくすぐります。揺れるピアスなどを装着するとグッと女性らしさがアップしますので試してみましょう。恋愛の話を出してみる食事中の会話で、恋愛の話を出してみるのもおすすめです。普段の会話の中では仕事の話や趣味の話がメインだったという人ほど、急な恋愛話は男性をドキッとさせます。昔の恋愛について男性に問いかけてみたり、友人などの恋愛話などを混ぜて、男性がどのような恋愛を望んでいるのかをチェックしていきましょう。恋愛の話をされることを嫌う男性もいますので、相手が嫌がったり、楽しくなさそうになった時にはやめるようにしましょう。顔色を見ながら楽しそうにしてくれていたら、どんな女性が好きなのか、どんな交際をしたいと思っているのかなど詳しく聞いてみましょう。雰囲気の良い場所に行かないかと誘ってみる食事に行く回数は多いものの、いつも居酒屋とかカジュアルなレストランにしか行かないのであれば、たまには雰囲気のあるデートにピッタリな場所に食事に行ってみるのも一つの方法です。半個室もしくは個室などで二人きりになることで、男性に意識させることが可能です。また、食事に行く場所だけではなく、たまには違うところに行かないかと誘ってみるのもおすすめです。夜景が見える展望台や、綺麗な景色が見える場所など男性が嫌がらず行ってくれそうな場所を提案し、食事以外の時間を作ることで、二人の距離をグッと近づけてくれます。最終的にはどう思っているか聞くことも大切食事に一緒に行くものの発展がないと悩んでいる場合、最終的には男性に自分のことをどう思っているか聞く以外ありません。男性の方から何らかのアクションをしてくれるのがベストなのですが、すでに付き合っている気でいたなんて鈍感な男性もいますので、確認の意味を込めて聞いてみることが大切です。
2020年12月06日私は娘2人が小さいときから、よく母娘で温泉に行っています。女性3人がいっしょに温泉に行くと、とてもにぎやか! 「娘を産んでよかった!」と思うひとときです。でも最近は娘が大人びてきて、ちょっとした苦労も。今回は、友だち母娘と温泉旅行を計画したときの話をしたいと思います。 友だち母娘が地元に帰ってきた!子どもたちが思春期に入り始めのころ、私の高校時代からの友だちがUターンで地元に帰ってくることになりました。「やったー!」と喜んだ私。 これまで離れていても、お盆や正月に帰省したときはごはんを食べたり、遊びに行ったりする仲が20年続いていました。そんな友だちが地元に戻ってくるのです。「これからは、毎月遊ぼう」と約束したくらいです。友だちにはわが家と同世代の娘が1人。小さいときから従妹のような関係だった娘たちも、喜んでくれました。 再会を祝って温泉旅行を計画!さっそく再会を祝って、「どこかに温泉旅行に行こう!」という話になりました。意外にも、今までいっしょに温泉旅行に行ったことはなく、お互いの娘たちが小さいころに数回、日帰り温泉に行ったことがあるくらいでした。 当時はお互い子どもの世話が大変で、どうしてもバタバタしてしまい、おしゃべりに集中できなかったことを思い出します。「久々に時間をとって、温泉で温まりながらゆっくり話をして、時間を気にせず夜更かししよう!」と、話だけで大いに盛り上がりました。 あれ! 計画が立てられない… まずは「いつにする?」と日にちを考えます。「この日は私、生理」「その週は娘(生理)があやしい」とカレンダーを塗りつぶしていきます。ところがこの温泉旅行、なにせ女性が5人です。見事に予定が合う日のすべてが、誰かの生理予定日で塗りつぶされてしまいました。 「こ、これは………」。呆然とする私と友だち。もちろん大人が我慢して客室の個浴にすればいい話なのですが、どうしても、一緒に温泉に入りたかった大人げない私たち。「また今度」と約束して、見送ることにしました。 温泉旅行はボツになりましたが、友だちとは今も仲良くしています。その後間もなく友だちは10年ぶりに妊娠し、女の子を出産。女性6人で温泉に行ける日が来るのは、いつになるやら……。それまでは“温泉”以外で交流を深めようと思います。 監修/助産師REIKO 著者:maana972
2020年12月02日彼氏との結婚を考えた時に、自分のほうが稼いでいることが障害になってしまう場合があります。いくら男女平等や共働きが主流になってきたとはいえ、まだまだ男性よりも女性の収入が高いことを問題だと思ってしまう人はいるからです。特に男性は仕事に自尊心を持っていることが多いため、伝え方を間違えてしまうと結婚どころか破局してしまう恐れも…。彼氏を傷つけずどう結婚の話を進めるか、そのポイントを紹介します。彼氏の仕事に対する姿勢を褒める男性にとって結婚を意識するタイミングは、仕事に自信を持った時。なので多くの男性は実際に目で見える年収や収入の量で自信をつけるのです。ただ、目に見える収入がなくても女性から尊敬されたり褒められることで、同じ位の効果を得ることもできます。年収だけを見れば彼氏よりも稼いでいることがあきらかだったとしても、彼氏の仕事に対する姿勢を褒めることはできますよね。仕事を褒められることで、例え彼女より年収が低くても男性の自尊心は復活することがあります。まずは、仕事で疲れている彼氏に「いつも頑張っていてすごいね」「お仕事お疲れさま」などと、労いの言葉をかけてあげるようにしてみましょう。また、彼氏の仕事自体を褒めてあげるのも方法としては◯。「本当に大変な仕事だよね」「やりがいのある仕事で羨ましいな」など、その仕事をしている男性を褒めることができれば、男性は「俺ってすごいんだ」と、実際の収入が少なくても、社会的に自信が持てるようになります。社会的自信がつけば男心が刺激されて、「俺でも結婚できるかも」と彼氏も少しずつ結婚を意識し始めますよ。彼氏を頼ってみる基本的に男性は、女性から頼られることで庇護欲が刺激されて、相手の女性を守らなければ…と愛情が湧きます。その頻度が増えるほど結婚への意識も強くなっていくのですが、その「頼りがい」が目に見えるのが収入でもあります。お金を多く稼ぐことによって、口に出さずとも生活を頼られていると男性は感じるので、収入にこだわりがあるんですね。そのため彼女よりも年収が少ないと、自分は男として頼りない存在である、頼ってもらえない…と自信を無くしてしまう場合が多いです。なので、お金の面以外では男性を頼ることが結婚の話を進められるポイントとなってきます。頼る時には、確実に彼ができることを予測して頼ることが重要。ここで彼に抱えきれない事柄を頼ってしまうとますます自信がなくなるので注意しましょう。また、女性自らお金のことを気にしてデート費用を多く負担しているのなら、たまには奢ってもらうのも、彼の自信を回復させる方法です。「二人で支えあいたい」と伝える彼氏に何をしても、お金のことに引け目を感じて結婚を渋っているようなら、結婚して二人で支えあっていきたいという意思を正直に伝えてみてください。これは彼氏のプライドを傷つけることではなく、相手をパートナーとして信頼しているから言えることです。結婚の形に決まりはありません。二人の将来を考えた時に、より一緒に生活しやすい方法をとるべきことが幸せに繋がるからです。結婚した後の生活はどんな風になっていきたいのか、どんな家庭を作っていきたいのか、二人の希望を話し合ってみましょう。彼氏のプライドを傷つけることを避けるために、アピールするポイントや自分の気持ちの伝え方は考える必要があります。しかし、必要以上に気にしてしまうと、何も言えなくなってしまいますよね。収入があることをもっとポジティブに捉えて、お互いに支えあえる結婚を目指してみてください。
2020年10月30日セクシー女優として一時代を築き上げた、吉沢明歩さん。アイドルグループ『恵比寿マスカッツ』のメンバーとしても活躍しており、アダルトビデオになじみがない人でも、もしかしたら吉沢明歩さんの姿をテレビで見かけたことがあるかもしれません。2019年に引退した吉沢明歩さんの現在の活躍をご紹介します。吉沢明歩、現在はYouTubeチャンネルを開設2019年3月に引退した吉沢明歩さんですが、芸能活動そのものを辞めたわけではありません。『セクシー女優』からの引退であり、現在はYouTubeでの動画配信や、ファンとの交流の場となるオフ会『吉沢会』を開催するなど、現在も活躍しています。中でもYouTubeは、コスプレ姿を披露したり、トレーニング動画を配信するなど、男女ともに楽しめる内容として人気のコンテンツ。吉沢明歩さんも、自身のツイッターで動画の更新情報を頻繁に告知するなど、積極的にネット上での活動を行っている様子です。吉沢明歩のコスプレ動画ほかにも、『鬼滅の刃』や『ワンピース』の人気キャラのコスプレを披露している吉沢明歩さん。コスプレメイクも自身で行い、普段使っているメイク道具も紹介するなど、動画を通して吉沢明歩さんのプライベートを知ることができます。吉沢明歩のトレーニング動画セクシー女優は容姿も商売道具の1つ。トップ女優だった吉沢明歩さんのスタイルは、男性だけでなく女性からも「憧れ」との声が上がっているほどです。そんな吉沢明歩さんが伝授するトレーニング動画ですから、効果もかなり期待できるのではないでしょうか。吉沢明歩のラジオ番組YouTubeだけでなく、吉沢明歩さんはポッドキャストラジオ局『ラジオクロニクル』でラジオ番組も配信しています。同ラジオ局の配信番組には、現役セクシーアイドルや、グラビアアイドル、声優たちが出演。吉沢明歩さんの配信では、みひろさんや麻美ゆまさんなど、元セクシータレント仲間がゲスト出演することも。ここでしか聞けないトークは、ファンであれば必聴です。吉沢明歩のあっき~the Radio!Vol.07配信しました♪ゲストにみひろさんが登場です(^^♪いつでも視聴できます♪【①ポッドキャスト】 【②公式サイト】 【メッセージ募集中】 〆切は1/12です♪ #らじくろ #あきラジ pic.twitter.com/jO42wG18UJ — ラジオクロニクル podcastランキング1位獲得✨ (@radio_chronicle) December 8, 2019 本日は吉沢明歩さんの収録でした今回はなんと!!スペシャルゲストとして、麻美ゆまさんにお越しいただきました(*^ω^*)おふたりのトーク、本当に素敵でした(๑˃̵ᴗ˂̵)配信は8月上旬を予定しております!どうぞお楽しみに #らじくろ pic.twitter.com/neiU4qSNN9 — ラジオクロニクル podcastランキング1位獲得✨ (@radio_chronicle) July 11, 2019 吉沢明歩のインスタグラム、ツイッター情報セクシー女優引退後、新たな活躍の場を広げている吉沢明歩さん。インスタグラムやツイッターは、現在の吉沢明歩さんの姿を見ることができる、貴重な場にもなっています。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 View this post on Instagram A post shared by 吉沢 明歩 (@akiho__yoshi) on Oct 10, 2020 at 4:30am PDT View this post on Instagram 29 #あっきーちゃんねる#キャンプ#BBQ#29#焼きますよー A post shared by 吉沢 明歩 (@akiho__yoshi) on Sep 23, 2020 at 8:56am PDT View this post on Instagram テラコッタやボルドー系のアイカラーが気分 唇はちょいマットに A post shared by 吉沢 明歩 (@akiho__yoshi) on Jul 9, 2020 at 11:20am PDT以前まで、セクシー女優という業種は仕事の内容上ほかの芸能人とは一線を引かれがちな存在でした。しかし、現在のセクシー女優は、地上波のバラエティ番組に出演する人も増え、小説家、アイドルとしても活躍するなど、イメージが徐々に変わりつつあります。吉沢明歩さんが現役セクシー女優として活躍していた時代は、まさにイメージの転換期にあったといえるでしょう。吉沢明歩さんもまた、セクシー女優やグラビアアイドルで構成されたアイドルグループ『恵比寿マスカッツ』の初代メンバーとして活躍するなど、業界のイメージを変えた1人。新たな道を突き進む吉沢明歩さんの今後から、目が離せません。[文・構成/grape編集部]
2020年10月22日■前回のあらすじモラハラ夫から生活費を減らされ、パートを掛け持ちしていた若菜は、トイレで立てなくなり…健一は私が倒れているのを見ても全く動こうとしませんでした。世間体を気にするタイプなので、救急車が来て騒ぎになるのが嫌だったのでしょう。夫の代わりに、子どもたちが救急車を呼んでくれて病院に。体調不良の原因は、ストレスによる重い胃潰瘍と貧血いうことでした。そんな様子を見て、お医者さんは…今までは「自分がちゃんとしないから怒られるんだ」と思っていましたが、今回の一連のことや、お医者さんに言われたことで、「夫とは離れるべきなのかもしれない」と思う気持ちが出てきました。さらに病室に駆けつけてくれた玲奈も…こうして私は 私と子どもたちの幸せのために 夫と別れる決心をしたのです。次回に続く!▼「夫はモラハラかも?」と思ったら… 「離婚できない妻のモラハラ対処法」 連載Vol.1 【専門家監修】あなたの夫はモラハラ体質?その特徴や原因とは ※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ ぺぷり
2020年10月17日モンブラン専門店「栗歩 -KURIHO-」の姉妹店「和栗モンブラン専門店栗歩 HANARE」から、シャインマスカットを使った新メニュー「季節の果物モンブラン」が2020年10月5日(月)に発売されます。「和栗モンブラン専門店栗歩 HANARE」は、東京・原宿に2020年9月1日(火)にオープンしたテイクアウト専門のショップ。和栗の美味しさを追求する「栗歩 -KURIHO-」の看板メニュー「国産和栗のモンブラン」を予約なしで楽しめます。新メニューとして登場するのは、「季節の果物モンブラン」。シャインマスカットとプレミアムミルクのマルガージェラートをモンブランクリームに組み合わせています。旬を迎えたシャインマスカットの爽やかな甘みが、「栗歩 -KURIHO-」独自のモンブランクリームの濃厚な風味をより一層際立たせます。その他、「和栗モンブラン専門店栗歩 HANARE」では、モンブランクリームと加賀棒茶のマルガージェラート、生クリーム、スポンジを組み合わせたリッチな味わいの「国産和栗のモンブランジェラート」も提供。和栗そのものの香りと甘みを堪能できます。【詳細】和栗モンブラン専門店栗歩 HANARE「季節の果物モンブラン」発売日:2020年10月5日(月)住所:東京都渋谷区神宮前3-27-15 FALG 1階営業時間:11:00~18:00 ※テイクアウトのみ定休日:不定休価格:1,404円(税込)その他メニュー:・国産和栗のモンブラン 1,980円(税込)・国産和栗のモンブランジェラート 1,210円(税込)
2020年10月17日モンブラン専門店「栗歩 -KURIHO-」の姉妹店「和栗モンブラン専門店栗歩 HANARE」から、シャインマスカットを使った新メニュー「季節の果物モンブラン」が2020年10月5日(月)に発売される。「和栗モンブラン専門店栗歩 HANARE」は、東京・原宿に2020年9月1日(火)にオープンしたテイクアウト専門のショップ。和栗の美味しさを追求する「栗歩 -KURIHO-」の看板メニュー「国産和栗のモンブラン」を予約なしで楽しめる。新メニューとして登場するのは、「季節の果物モンブラン」。シャインマスカットとプレミアムミルクのマルガージェラートをモンブランクリームに組み合わせた。旬を迎えたシャインマスカット の爽やかな甘みが、「栗歩 -KURIHO-」独自のモンブランクリームの濃厚な風味をより一層際立たせる。その他、「和栗モンブラン専門店栗歩 HANARE」では、モンブランクリームと加賀棒茶のマルガージェラート、生クリーム、スポンジを組み合わせたリッチな味わいの「国産和栗のモンブランジェラート」も提供。和栗そのものの香りと甘みを堪能できる。【詳細】和栗モンブラン専門店栗歩 HANARE「季節の果物モンブラン」発売日:2020年10月5日(月)住所:東京都渋谷区神宮前3-27-15 FALG 1階営業時間:11:00~18:00 ※テイクアウトのみ定休日:不定休価格:1,404円(税込)その他メニュー:・国産和栗のモンブラン 1,980円(税込)・国産和栗のモンブランジェラート 1,210円(税込)
2020年10月02日メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見る前髪を立てたい時のお話ですが、極端にいえば髪を濡らしてオールバックに梳かして風をドライヤーで当てていくと髪が立ち上がったスタイル(全体立ち上がったスタイル)になりますよね。この時に根元が立ち上がった状態で熱が根元に当たるのでそのままの形で髪が立ち上がりやすいという事ですね。メンズ癖を生かすヘアースタイルメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!ケートke-to.beautyhairメンズ癖を生かすヘアースタイルを見る全体立ち上がらせる場合も前髪だけを立ち上がらせる場合もそうですが、前髪だけすぐぺっちゃんこになりやすかったりはありませんか??これは根元に熱が当たっていない可能性があります。長く伸びてしまっている場合はある程度スプレーで固めたりする必要があります。ミディアム風ショートボブヘアスタイルミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ケートke-to.beautyhairミディアム風ショートボブヘアスタイルを見る前髪にドライヤーの風を当てる際に真後ろに向かって風を当ててはいませんか??頭の形は複雑で前側の生え際付近に風を当てるには真後ろに風を当てるよりどちらかというと下方向から上に近い角度に向かって風を当てないと前髪の根元に当たりにくっかたりする事があります。勿論オデコの形も人それぞれですのでオデコが狭かったりした場合はもっと下から上に向かうくらいの角度で風を当てなければいけない場合もございます。メンズセンターパートヘアスタイルメンズセンターパートヘアスタイルメンズのセンターパートスタイルにやりすぎない今っぽさを入れてみました。やりすぎないからビジネスシーンでも扱いやすいように長さを設定。スタイリングは少し必要な場合もございます。ケートke-to.beautyhairメンズセンターパートヘアスタイルを見るもし前髪の上がり方でお悩みの方いらっしゃいましたら、よろしければ一度お試しを。大変申し訳ないのですが、個人差はございますので、宜しくお願い致します。少しでも参考になれば嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルショートヘアショートボブヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルを見るケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパ担当者固定出勤日水曜日ヘッドスパはMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき自社では取り扱いのない様々な美容商材【シャンプー、トリートメント、ワックス、スプレーなど】15%オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 7月月6日午前2時38分PDT
2020年09月26日スニーカーセレクトショップのアトモス(atmos)から、日本を代表する人気ボクシング漫画『はじめの一歩』、老舗スポーツブランドのエバーラスト(EVERLAST)とのトリプルコラボレーションによるアイテムが登場。2020年9月19日(土)より、アトモス各店にて発売される。アトモス×はじめの一歩×エバーラストのトリプルコラボアイテムメインアイテムとなるTシャツとスウェットパーカーには、象徴的なファイティングポーズを取る『はじめの一歩』の主人公・幕之内一歩のイラストを大胆にプリント。一歩のボクサーパンツにアトモスのロゴを配置したほか、ボクシンググローブがエバーラスト製のものになっているなど、本コラボレーションだけのエクスクルーシブなデザインとなっている。本格的なレザーボクシンググローブもまた、トリプルコラボレーションによるプロダクトとしては国内初となる、エバーラストのグローブ認定工場で製造された本格的なレザーボクシンググローブも同時発売。ベルト部分の表面にエバーラスト、裏面にアトモス、そしてグローブの甲部分に『はじめの一歩』のロゴをデザインしたファン垂涎のアイテムだ。商品情報アトモス×はじめの一歩×エバーラスト トリプルコラボレーションアイテム発売日:2020年9月19日(土)価格:・Tシャツ 5,500円+税・スウェットパーカー 13,000円+税・ボクシンググローブ 13,800円+税販売店舗:アトモス各店、アトモス公式オンラインストア©森川ジョージ/講談社【問い合わせ先】アトモス カスタマーTEL:03-6629-5075
2020年09月18日生理の量が多い日に便利なのが、タンポンや月経カップといった膣に直接挿入するタイプの生理用品です。ただ、使い方を一歩間違えると、臭いの原因になったり病気を引き起こすことも。そういった事態にならないために、意外と知らなかった生理用品の正しい使い方と注意すべきことについて、あらためて婦人科の医師に伝授してもらいました! 答えてくれたのは……三鷹レディースクリニック院長天神尚子(てんじんひさこ)先生日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、1995年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。 タンポンは使い方を間違えると危ない?「タンポンは便利なものなので長時間の会議がある日や温泉、プールに行く日など、なかなか替えるのが難しい時には使用しても良いと思いますが、できればそれ以外はなるべくナプキンをおすすめしています。なぜなら、タンポンに吸収された栄養分のある経血が体温で温められると、細菌の絶好の培地になってしまうからです。あまり長時間使用するとトキシックショック症候群といって敗血症を引き起こすケースもあります。(敗血症とは、体内にある感染巣から大量の菌が血管内に流れ込む病気です。全身に強い炎症が起きるため高熱・頻脈、そして血圧低下などのショック状態を起こし、全身状態の悪化から生命の危機につながります)また、子宮の入り口に蓋をしている形になるので経血が逆流して子宮内膜症の原因の一つになるのではないかとも言われています。もちろん、しっかり用法・用量を守っていれば問題ありません。タンポンのメーカーでは大体4時間~8時間くらいで替えるように注意喚起していますので、それを守っていれば大丈夫ですよ」 月経カップの安全性はまだ未知数「月経カップ自体、まだあまり馴染みがありませんよね。タンポンより入れるのが難しいので、普及しづらいのかもしれません。ただ、タンポンと違って経血の色や量が分かるので、使っている人は良いと言われますね。産婦人科ではまだトラブルや症例のデータがほとんどないので何とも言えない状況ではありますが、注意すべきことはタンポンと同じですね。メーカーでは12時間使用可能と言っているので、それを守っていれば大丈夫なのではないでしょうか。これから使う人が増えたら予想外のトラブルが出てくることもあるかもしれませんが、今はまだそういう報告は聞いていません」 挿入するときの注意は?「両方とも同じで、手をキレイに洗ってから入れるということ。タンポンは直接手が触れないようにアプリケーターが付いているので、慣れていれば比較的入れやすいのではないでしょうか。月経カップの場合は手袋をして入れるとか、何かしらの対策は必要だと思います。あとは、やはり(量が)少ない時に入れるのは難しいので、タンポンも月経カップも、初めて使う時は経血の量が多い日をおすすめします」 取り出すときの注意は?「タンポンがなかなか抜けずに苦労したという話をよく聞きますが、タンポンの場合はひもがあるので引っ張れば月経カップよりは取り出しやすいと思いますよ。ただ、滅多にはないけれど、ひもが切れてしまうトラブルもあるそうなので、ひもがしっかりついているかどうかは事前に確認したほうがいいかもしれないですね。また、タンポンは抜き忘れていることがあります。臭いや不正出血があって診察に来たところ、タンポンを抜くのを忘れていて奥の方に入れてしまっていたということがたまにあります。入れている感覚がないくらい快適な分、注意が必要ですね。 月経カップも最近では取り出しやすいものが出てきているようですが、直接指を入れて引っ張らないといけないので、出し入れする時は感染に十分気をつけて欲しいですね。特に今は、コロナウイルスの心配もありますし。外出先だとなかなか手を清潔に保つことが難しいと思うので、やはりキレイなビニール手袋を持ち歩いて、替える時に装着することをおすすめします」 タンポンや月経カップは量が多い日も快適に過ごせるので、生理中はつい頼ってしまいがちですが、体内に直接入るものだからこそ気をつけなければならないことも多くあります。正しく使用すればかなり便利なものなので、メーカーが定めるルールを必ず確認してから使うようにしましょう! 監修者:医師 三鷹レディースクリニック院長 天神尚子 先生日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。
2020年07月28日「彼とはデートをしているものの、二人の仲は平行線のまま…」このような悩みを抱いている女性はいませんか?一歩先に進むためにちょっとした工夫を普段のデートにプラスしてみましょう。食事デートはビュッフェ形式をまずおすすめするのは、ビュッフェ形式のレストランでの食事デートです。「ビュッフェだと制限時間があるから、長く楽しめないんじゃないの?」と思ったかもしれませんが、ビュッフェ形式だからこそ仲を深めるポイントがあるんですよ。そもそもビュッフェとは「飾り棚」を意味するフランス語だそうです。その意味の通り、ビュッフェ形式のレストランでは飾り棚のようにたくさんの料理が並んでいますよね。そんなたくさんの料理を目の前にしたときに、わざと迷ってみましょう。喜びにつながる迷い方具体的には「シーザーサラダとマカロニサラダ、どっちにしようかな…○○君はどっちのサラダがいいと思う?」といったような迷い方です。ビュッフェ形式の食事デートでは、あえて複数の選択肢を出して彼に料理を選んでもらうことがポイントになります。自分の食べたい料理があったとしても、この場面では彼が勧めてくれた料理をお皿に取りましょう。そして一口食べたあとに「う~ん、おいしい!○○君って料理を選ぶセンスがあるね」と言って褒めるのです。彼にとっては、彼女においしい料理を食べてもうらうことができた喜びに、自分のセンスを褒められた喜びもプラスされます。そのダブルの喜びが「このコともっと関係を深めたいなぁ」という感情につながっていくのです。カードゲームで愛情表現おうちデートのときは、カードゲームで遊ぶことが効果的です。テレビゲームでも十分に楽しむことができますが、テレビゲームだとお互いの顔を見ずに二人でテレビ画面を凝視する体勢になってしまいますよね。そのためお互いに向かい合って遊べるカードゲームのほうがおすすめなのです。カードゲームのなかでも最近話題になっているのが『たった今考えたプロポーズの言葉を君に捧ぐよ。』というゲームです。これは6枚のカードをランダムに選んで、カードに書かれているワードを組み合わせて愛情表現をするゲームです。お互いの目を見つめ合いをながら愛情表現をしているうちに、二人の関係がどんどん深まっていきますよ。「あざとい」を肯定的に捉える料理をわざと迷う作戦にあざとい印象を受けた方がいるかもしれません。でも彼を喜ばせることにつながるなら、そのあざとさは全然アリです。恋愛においては彼との関係を深めるために、相手のセンスを褒めなければならないシチュエーションがたくさんあるのです。恥ずかしがらずにあざとさを発揮していきましょう。
2020年07月23日気になる彼と友達以上恋人未満のまま停滞中のときは、もどかしい気持ちでいっぱいですよね。しかし、自分から告白する勇気はなかなか出ないもの。彼から告白してくれたら…と思う女子は多いはず。そこで、口には出しませんが「私はOKだよ!」の気持ちをこめてのアピールしてみてはどうでしょう?友達以上恋人未満な彼が告白してくるアピール方法を紹介します。視線で好きアピール基本的に男性は、好きな女性との両思いを確信しないと告白をしない傾向があります。そんな男性たちにこちらが言わずとも両思いかもしれないと思わせるには、相手の目を黙ってじっくりと見つめるアピールが効果的。「目は口ほどにものを言う」ということわざがある通り、溢れる気持ちを視線にこめます。あえて言葉を使わないことで彼に「え、何…告白?!」とドキッとさせれば、相手に好きの気持ちを伝えることができます。また、「よく目が合う=意識してしまう」ことに繋がるので、とにかく彼と視線合わす回数を多くとるようにしましょう。視線を合わす回数を増やしてニコッと笑ったり、数秒見つめあってからわざと慌てて視線をそらせば、照れているようにも見せれます。「やっぱり俺のこと好きなのかも…」とすでに友達以上のもどかしい関係にまで発展している彼なら、告白待ちのこの気持ちに気づいてくれるはず!彼氏がいないアピール友達以上恋人未満な男性に告白させたいときは、自分は彼氏をいないことをアピールするのが恋愛のセオリーでしょう。仲良くなったとしても、実は彼氏の有無は聞きにくいもの。好きな女性であれば、傷つきたくないためなおさら聞きにくくなります。中には、勝手に「彼氏がいるだろう」と勘違いして、告白してこない男性も多いんですよ。ということで、あえて自ら彼氏がいないことを彼に伝えてあげましょう。何回も彼氏がいないことをアピールすると、「俺と付き合いたいのかな」と相手を意識させるきっかけにもなります。また、一緒に「彼氏ほしいなぁ」アピールもすればよりベター。「○○みたいな彼氏がいたらいいのに」と言えば、遠回しに「私と付き合ってよ」「早く告白してよ」の意思も伝えることができるので、彼の告白を引き出しやすくなります。LINEでアピールLINEは、対面では恥ずかしくて言えない言葉も気軽に言えてしまう最強のツール。LINEでハートの絵文字やハートのスタンプを送ったり「実はずっと前から好きな人がいるんだ」と意味深に伝えてみたりすれば、好意をアピールするきっかけになります。また、LINEで恋愛ネタをふり、「そういえばどんな女性が好きなの?」と聞いて相手の好みにさりげなく寄せていくのもアピールとしてはアリ。彼の「俺のこと好きなのかな…?」の疑問を確信に変えていくことができます。LINEで恋愛トークが彼とできるようになれば、奥手な彼もLINEを通じて「好きだよ」のメッセージを送ってきてくれるかもしれません。友達以上恋人未満の関係は早めにアピールを!恋はタイミングが重要です。いくら友達以上恋人未満な関係であるといっても、モタモタしているとちょっとしたことがきっかけで女性への気持ちが冷めたり、彼に新しく好きな人ができたりしてしまい、2人の恋が発展しないで終わってしまうこともあります。自分から告白をしなくても、好きな気持ちをアピールすれば男性を行動させるきっかけになります。恋が始まる前に終わってしまうことがないよう、好意は早めに伝えましょう。
2020年07月13日※この漫画はウーマンエキサイト読者の方からお寄せていただいたコメントを元に作成しています。 前回 からのあらすじ(全3編)毎年、旅行の計画を立てようとしても否定ばかりして、実行に移してくれない夫。そこで私はある行動を起こします!夫に夏休みの旅行を提案して否定されたとき、私は夫と一緒に行くのを諦め、娘と2人分のホテル、飛行機を予約したのです。娘は最後まで「パパがかわいそうかなぁ」と言っていたのですが、実際に旅行に行くと、否定ばかりの夫の言葉を聞かなくてすみ、母娘2人でも楽しめる瞬間が味わえたことがとても新鮮だったようです。夫は、まさか車の免許を持たない私がそんな大胆な行動をとるとは思っていなかったみたいで、かなりショックを受けていました。車の免許を持っていない私が旅行に行くことはたしかに不便なこともあります。とくに子どもが小さいうちは、荷物も多く大変です。しかし車がなくても十分楽しめること。子どもが大きくなって自分のことはある程度できるようになりました。そして、何より私自身が「家族で行動する」「夫の許可を取る」ことにこだわっていたことに気がつきました。免許取得も、今からでもがんばろうかとひそかに考えています。夫の否定の言葉があったとしても、自分が行動すればよかっただけだったのです。今回の沖縄旅行は、いわばだまし討ちの行為だったかもしれません。でも結果として、沖縄旅行が楽しかった娘の「ママと来年も行く」「沖縄よかったなー」という発言が、そうとう夫には堪えたようで…。「いや でも…」といった否定の言葉はまだ出かかりますが、自分でも一生懸命におさえようとする夫の姿は、ちょっとおかしくもあり、これからに期待しているところです。イラスト・ うみこ
2020年06月12日自分に夢中になってもらいたいという女性は、彼に冷たくしてみるのも一つの方法ということをご存知でしょうか。「押してダメなら引いてみな」作戦で、彼の心を鷲掴みにしましょう。そっけなくすることで気を引く作戦本当は冷たくしたいわけではないけれど、彼の心を掴むためなら、心を鬼にしてそっけなくしてみてください。いつもとは違うその様子に対して、彼は不思議に思うでしょう。ただし、そっけなくするというのと冷たくするというのは少々違います。話しかけられても適当に相槌を打ったり、話を聞いていないような素振りをする程度に留めておくことがポイントです。彼の言葉を遮ったり、否定的な言葉を言うのはよくありませんので、その点には注意が必要です。あくまでも気のないフリをするのが背景にありますので、やりすぎないようにしましょう。連絡に対して返信をしない日を作る毎日のように連絡をしていたという人は、返信を一切しない日を作ってみましょう。返信したい気持ちがあったとしても、そこはグッと我慢して様子見をします。そして次の日に「返信できなくてごめんね」と一言返してください。この一言だけで、自分に興味がなくなってしまったのではないか、他に連絡を取り合っている人がいるのではないかと彼があなたのことで頭がいっぱいになるでしょう。ワガママを言ってみるのも効果的恋愛において相手を不快にさせるのはよくないとワガママなことを言わないという恋愛テクニックがありますが、実は女性が恋愛において主導権を取る為にはワガママは重要なポイントになってきます。ワガママを言った際に、彼が面倒だと思いつつも付き合ってくれるようであれば、恋愛主導権を得ることができたと判断してもいいかもしれません。しかし、ワガママを言ったことで逆に冷たくしてきたりするような場合は、その彼に対して主導権を握るのは難しいことを指しています。ワガママの質というのも重要なポイントなのですが、あまりにも彼に対して負担になるようなことは避けておきましょう。「今から会いたい」などぐらいから始めてみてください。彼を振り回し過ぎてしまうと愛想をつかされてしまう可能性も出てきますし、やりすぎは厳禁です。ワガママだと女性が思ってしまうようなことでも、男性側が甘えてくれていると思えるようなレベルのものを使ってみるのがおすすめです。女性が主導権を握る為にできること女性が恋愛の上で主導権を握る為に男性に対して冷たくするというのは一つのポイントです。何でも男性の言う事を聞いていては都合の良い女性になりかねませんので、そうならない為にも女性が主導権を握ることがおすすめです。ただし、女性の感情で男性を振り回し過ぎないようにすることが大切です。
2020年06月08日「美智子さまは仙洞仮御所に引っ越された3月末ぐらいから、熱が上がったり下がったりの状態が続いているそうです」そう明かすのは宮内庁関係者。上皇ご夫妻が、東京都港区高輪の仙洞仮御所に移り住まれたのは、3月31日。それから、7週間が経過した。「ご症状としては軽いので、侍医が対応に当たっているようです。この時期ですから、新型コロナウイルスへの感染が心配されますが、感染を疑うような症状は確認されていないということです」5月14日、上皇侍従次長は記者会見で、美智子さまに微熱のご症状が続いていることを公表したうえで、次のように述べた。「ご移居前の数カ月にわたってご多忙の日々が続いていらっしゃいました。その疲れが、まだ完全には癒されていないのではないかと思われます」東京都に新型コロナによる「緊急事態宣言」が出たのは、お引っ越しから間もない4月7日のことだった。上皇陛下と美智子さまの最近のご様子について、上皇侍従次長は次にように話した。「内外の情勢について引き続き人々の健康、生活のことを案じながら、祈るような気持ちでお過ごしになっていると拝察します」さらに、何度も大相撲を観戦されてきたお二人は、新型コロナに感染した力士の勝武士さんが28歳の若さで亡くなったことに、非常に心を痛められているという。また、前出の宮内庁関係者は、仙洞仮御所での上皇ご夫妻の暮らしぶりをこう明かす。「敷地内のお庭を散歩される以外、まったく外出はされず、部屋の中で過ごされています。御所内でも、どうしても連絡が必要な上皇職の職員以外とはお会いにならないそうです。もっとも感染リスクが高い“人との接触”を避ける努力を、ご自分たちが身をもって体現されているのです。皇居にお住まいのときはご多忙で外出も多く、ご友人を御所に招かれることも多かったのですが、今はそれもまったくありません」上皇ご夫妻を長く取材してきた皇室ジャーナリストは、そのご姿勢に感銘を受けているという。「上皇陛下と美智子さまは、ご自身のお立場に強い自覚を持って、徹底して“やるべきこと”をなさっているのです。新型コロナに関するテレビのニュースを見たり、新聞や書物を読んだりして、勉強をされています。一方で、緊急事態のもとで趣味はお控えになっていると聞きます。上皇陛下はハゼの研究もお休みされ、美智子さまは大好きなピアノに触れることもほとんどないそうです」「女性自身」2020年6月2日号 掲載
2020年05月21日なんだか最近、セックスで刺激されても何も感じない。そんなあなたは、もしかしたらアレが原因かもしれません。感度が下がりやすいNG行為をお伝えします。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 106「あれ?…何も感じない……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第106回目は、女性がオナニーやセックスで感じなくなってしまった原因を調べてみました。感度が下がることってあるの?今まで感じていた刺激に、何も感じない——。「もしかして、わたし不感症?」と悩む女性も少なくありません。オナニーする時に気付く場合もありますし、セックスをしている時であれば演技せざるを得ないのが、感度低下の悲しいところです。そこで今回は、なかなか人には相談しづらい感度が下がった経験や原因について女性に意見を聞いてみました。1. 強い刺激に慣れてしまう振動でオナニーがいつものこと……。「アダルトグッズにハマった時期があって、いろいろ試していたら、どんどん強い刺激じゃないと物足りなくなっていったことがあった。電マの強い刺激とか、ローターでも一番強い刺激とか」(32歳・専門職)「中でイかないと満足できないので、オナニーする時には振動するバイブを使っている。でも、いざ彼氏とセックスした時に思うけど、男性器って別に振動しないし…。心のどこかで、彼氏とのセックスが物足りないって思ってる時に『ああ、身体が麻痺してるのかも』と思う」(30歳・派遣社員)「電マは使いすぎると、それ以上の刺激がなくて感じにくくなる」(28歳・IT、マーケティング関連)アダルトグッズは、「弱から強」までバリエーションが選べるものがありますが、常に「強」を求めるようになったら注意が必要です。初めは「弱」、絶頂を感じたい時に「強」にするなど、時間の配分を考えたほうがいいでしょう。2. ローションが必須濡れるまで待つのが面倒だから……。「自分の濡れ具合が日によって違うから、すぐにセックスを終わらせたい時は『これ使おうよ』とローションを彼氏に渡しちゃう。ただ挿れるだけのためって感じ…」(31歳・派遣社員)「ローションを使うと挿入口はスムーズなんだけど、実際はあんまり濡れてなくて入った後に何も感じない」(33歳・受付、秘書)「一度ローションを使ってから、ずっと愛用している。自分が濡れているのか、ローションで濡れているのか区別がつかない」(29歳・自営業)身体から出る愛液は、ローションほどの粘着感を出すのは難しいでしょう。濡れにくさをカバーしてくれるローションですが、時間短縮のために使ってしまうと身体が追いつかないようです。3. セックス頻度が高い羞恥心の薄れに気づいたら……。「セックスしすぎて、『アソコが開いたまま』って感覚になったことがある。私だけなのかな? ユルユル状態というか…」(32歳・専門職)「久しぶりにクンニをしてもらった時はすごく敏感に感じていたのに、週に何度もしていたらだんだん舐められても感じなくなってしまった」(29歳。「ストレスを感じてオナニーで発散していた時期がある。気持ちが良いからとか、欲求不満だからとかじゃなくて、ただ刺激がほしくてしていた。毎日触りすぎると、だんだん感度が下がってくるのが自分でもわかるし、恥ずかしい気持ちさえ薄れていった」(35歳・管理職)三大欲求でもある「性欲」ですが、適度な距離がないと楽しさを見つけることができなくなりそうです。もし、感度が落ちていると感じたら禁欲はいかが……?“性”を楽しむには敏感さを忘れずに感度低下の原因に心当たりがあるという女性は、ぜひ敏感さを取り戻す工夫をしてみてましょう。本来は楽しめていたセックス、オナニーですから、また同じように感じることができるはずです。©fizkes/Gettyimages©PeopleImages/Gettyimages
2020年05月01日シマウマのようにおとなしい草食男子は、好きな女性ができても相手からのアプローチをじっと待っていたりします。草食男子の心を動かすような心理トリガーをいくつか紹介しましょう。さりげなく好意を伝える草食系男子は恋に臆病で、相手に嫌われたくないという思いが非常に強いです。そのため、恋愛では自分から積極的に女性に話しかけるということはあまりしてきません。草食系男子が自分から動くとしたら、それは相手からの好意を感じ、告白してもなるべく断られないような関係を築いてからでしょう。女性の方からさりげなく好きだという気持ちを伝えることで、草食系男子を振り向かせたり、動かしたりするきっかけにすることができます。相手に好意を伝えるためには、目線を合わす回数を増やしたり、彼氏がいないことをアピールしたり、○○君と一緒にいると楽しいと伝えたりするのが効果的です。いつも明るく笑顔で接する草食系男子が積極的になれないのは、下手に動いて女性に嫌われるのを心配しているからです。告白した時に「相手の女性からつらい言葉を投げかけられたらどうしよう」と、 頭の中を不安がグルグル回っているのです。笑顔は平和の象徴であり、いつも笑っている人は友好的で、とても優しい人のようなイメージがあります。そのため、いつも笑顔でいる女性に対して草食系男子は「あの人に告白すれば、失敗しても傷つかないように断ってくれるだろう」という気持ちになり、告白やアプローチがしやすくなります。女性からの笑顔は好意のサインにもなるので、シャイな男性を振り向かせたいのならば、笑顔で接することが大切です。出会った時にはきちんと挨拶する草食系男子を振り向かせたり、行動させたりするために必要なのは、心の距離を縮めるということです。挨拶はコミュニケーションの基本であり、女性から挨拶をかわすことで、「挨拶だけでなくてもっと色んなことを話したいな」という気持ちにさせることができます。笑顔で挨拶すれば好きという気持ちもアピールできますし、挨拶を続けることで自分も挨拶を返さないとと思わせる返報性の原理や、接触を繰り返すことで高感度を上げられるザイオンス効果の恩恵を受けることができるでしょう。挨拶を上手に活用すれば、好きな人を振り向かせる最強の武器になります。共通の趣味をもつ恋愛経験少なめなのが、草食系男子の特徴の1つです。そのため、草食系男子の中には「女性と何を話したら良いのか全くわからない」と思っている人も少なくありません。草食系男子は趣味を大切にしている人が多く、共通の趣味をもっていればお互いに話をするきっかけや機会も増えていきます。恋愛には興味がなく、趣味に没頭していたいという草食系男子もたくさんいます。そのような男性を振り向かせるためには、共通な趣味をもち、心を通じ合わせることが効果的です。
2020年04月16日強い女性がもてはやされるようになりました。しかし恋愛においてはやはり、男性を立てる昔ながらの女性に人気が集まります。なぜ控えめな大和女子がモテるのか、その秘密に迫ります。褒められると力が出るから男性はとにかく褒められたい生き物です。女性の場合はあまりにも露骨に褒められると、「お世辞じゃないの?」と勘繰ってしまうもの。けれども男性は女性ほど相手の言動のウラを読んだりはしません。ですから褒めて頼りにされると、単純に喜びます。そして褒めてくれた相手のために尽くしたい、という気持ちがムクムクと湧き上がってくるのです。男性は本能的に、自分を褒めて頼りにしてくれる人を求めています。何かしてもらうよりも、相手のために何かをしてあげて褒められる方が嬉しいのです。ですから自分を立てて、褒めてくれる女性のそばにいたいと思うのでしょう。昔活躍した歴史上の人物を支えてきたのも、夫を支え立ててくれる妻ではないでしょうか。女性に「あなたはすごい」と褒められると、どんどん力が湧いてきてどんな偉業でも成し遂げてしまうのです。自分を立ててくれる女性には、男性の実力を引き出す力があります。男性自身がそのことを本能的に知っているのでしょう。プライドが高いから男性は、いつも女性よりも上位にいたいと思っています。それは、男性が競争せずにはいられない見栄っ張りな生き物だからです。弱い姿をだれにも見せたくありませんし、誰の前でも強い自分でありたいのです。強いことが男性にとってもっとも大切な要素だからです。少年漫画を見ると、主人公はいつも戦っていますよね?男性の心の中は、「ほかの人に勝つ」ことで頭がいっぱいなのです。男性のプライドは山よりも高く、そして自分のメンツをつぶされることを何より嫌います。ですから常に自分の方が優れていることを態度にあらわしてもらったり、特に人前で立ててもらったりすると、自尊心をくすぐられるのです。癒しが欲しいから女性も社会に出て活躍する時代になったとはいえ、長時間働いて社会で苦労をしている割合は、今もやはり男性の方が多いのではないでしょうか。昭和の時代は「男は外に出ると7人の敵がいる」なんて言いましたね。今も家の外に出れば苦しいことは多いですし、我慢をしいられることもあるでしょう。けれども今でもまだ「泣き言を言う男はみっともない」という価値観に縛られている男性は多く、人前ではなかなか弱みを見せることができません。男性は女性よりも気を張って、本音を隠して生きなければならないことが多いのです。そんな時に、自分の意見を押しつけずそっと寄り添ってくれる人がいたら、あっという間に心を許してしまうのではないでしょうか。毎日の闘いに疲れ果てた男性は、プライベートに癒しを求めます。ですから、自分を立ててくれる大和女子を見ると手に入れたいと思うのです。
2020年04月03日気になる人と仲良くなり、悪くは思われていないはず。でもなぜか「彼女」にはなれない……。そんなあなたはもしかすると、あと一歩の「惜しい女子」になっているかもしれません。ただし「惜しい」なので、かなり「いい線」までは来ているはず。そこで今回は、ギリギリ彼女になれない「惜しい女子」の特徴をご紹介。ちょっぴり「やりすぎ」なポイントを抑えるだけで、「彼女」へ昇格しやすくなりますよ!■ 面倒なお母さんみたい男性は「母性」に惹かれることが多い……なんていいますが、ひとくちに「母性」と言っても二面性があります。優しく献身的で包み込むような「柔らかい母性」もあれば、口うるさく過干渉な「面倒くさい母性」もありますよね。前者だけなら良いのですが、後者のような面が見えてしまうと、自分のお母さんを連想してしまい「彼女にはちょっと……」と思ってしまうようです。気がつけば、彼の身の回りの世話をいつもしていたり、彼の生活に干渉するような、口出しをしていたりする場合は要注意。「面倒くさい母性」が出ている可能性があります。面倒見のいいひとほど「お母さん」になってしまいがちですが、もう少し放任していて大丈夫。彼も一応「大人」です。■ 「彼女」でなくても満足できるお付き合い前に一線をこえると、彼女に昇格しにくくなる……というのはご存知だと思います。でもじつは、それだけではありません。付き合っていなくても、ふたりで遊びに行ってくれる、彼のことを第一に考えてくれるなど、「彼女」でなくても「彼女らしい」行動をされつくしてしまうのはNG。思わず彼も「彼女にしなくてもいいか」という気持ちになってしまうでしょう。付き合いが始まるまでは「彼女にならないとできないこと」を残しておいてみてください。「それは彼氏にしかしない」と断ってみるのも、いい方法です。■ 都合のいい女性いつも彼の都合が最優先になっていると、彼はもうあなたを「征服した(攻略した)」という気持ちになってしまうでしょう。男性に限らず、人は「クリアしたもの」には、興味を持ち続けにくい傾向があります。あなたがいつでも言うことを聞いてくれて、自分の都合に合わせてくれて……といった状況が続くと、ある程度までは「好感」を抱くのですが、それ以上は発展しにくくなるのがほとんどです。もう少し自分の都合を優先しても大丈夫。半分くらいは、こちらの都合に合わせてもらうくらいの気持ちでいたほうが、彼の征服欲を刺激できるでしょう。■ おわりにいいところまでいくのにギリギリ彼女になれないと、どうしても「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまいがち……。その時点で「やりすぎ」になっていることが多いようです。「もっと頑張らなきゃ」と思ったときこそ、勢いをゆるめるくらいでちょうどいいもの。力を抜いたほうが、上手くいくこともありますよ。(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年03月01日30年以上連載される人気ボクシング漫画の舞台化『リアルファイティング「はじめの一歩」The Glorious Stage!!』が、 1月31日(金)から2月9日(日)まで品川プリンスホテル ステラボールで上演される。リング上のボクシングバトルにより、ボクサー達の情熱、戦い、葛藤が浮かび上がる。その稽古場にひと足早く伺った。【チケット情報はこちら】この日は、主人公・幕之内一歩(後藤恭路)と、「浪速のロッキー」の異名を持つ千堂武士(松田凌)の試合シーン。青のグローブの後藤と、赤のグローブの松田が、互いの動きを合わせ何度も確認する。ファイトコーディネイトを担当する冨田昌則が、『はじめの一歩』の漫画を片手に動きを指導する。松田が撃てば、後藤が大きく後ろに下がる。実際にヒットしてはいないので、攻撃された方の反応が大きければその衝撃は大きく見える。後藤は原作の大ファンでシュートボクシングの経験を持つ。筋肉と滑らかさのある身体が、リング上でしなやかに動く。本作が本格的なデビュー作となる後藤。緊張感がありつつも落ち着いた様子は、一歩の穏やかな闘志と重なる。対する松田のキレのあるパンチと、稽古に向かう前のめりの姿勢は、勝つことを熱望する千堂の鋭さをと思わせる。衣裳もメイクも整っていないけれど、すでに漫画から出てきたような佇まいだ。ふたりの息を合わせるための動き合わせが、ここから2時間行われた……その間、一歩と千堂の試合を見守るほかのキャスト達は、同じく奮闘するリング上の後藤と松田を真剣に見つめる。時には、セリフの確認を一緒におこなったり、スマホでふたりの動きを撮影して本人達に見せることも。リング上のふたりだけで創っているわけではない。舞台上のすべての人がそのシーンを創っている。その舞台横では、一歩の永遠のライバル・宮田一郎役の滝澤諒が鏡の前でシャドウボクシングをしていたり、衣裳スタッフや音響スタッフなどが作品のために真剣に働いている。一歩と千堂のシーン以外でも、キャラクターによって動きのクセが異なる試合シーンが本舞台の見どころのひとつだ。それぞれの性格がよく出たボクシングの振りに音楽が重なり、垣間見える人間ドラマが試合の臨場感を盛り上げる。原作の森川ジョージは「登場人物全員が主人公です」と言っているそう。実際のボクシングも同じですべての人に役割があり、会場の熱気が完成する。ここに観客が入って試合のゴング……もとい、開演のブザーが鳴るのが待ち遠しい。取材・文・撮影:河野桃子
2020年01月31日彼氏がなかなか予定を立ててくれない、計画に消極的……そんな悩みを抱える女性は少なくないようです。彼氏が予定を立ててくれないと、自分ばかりが動くことになって大変ですよね。筆者も「私ばっかり!」と不満を感じているひとり。そこで今回は、「私ばっかり」を解消する方法を考えていきたいと思います。■ いくつかの選択肢を与える男性のなかには、ゼロから予定を立てることが苦手な男性も多いようです。筆者の彼氏もこのタイプなので、不満に思う気持ちはよ~くわかります。そこで試しに、「次のデートは〇〇か△△に行きたいから、どっちがいいか決めて!」とA案B案の選択肢を与えたところ、効果てきめん。なかなか予定を立ててくれなかった彼が、「わかった、考えとく」と計画に前向きになってくれました。自分ばかりが計画しているという人は、「映画に行くなら〇〇と△△どっち?」「誕生日デートは〇〇か△△がいいな!」など、いくつか案を提示してみてください。彼も「考える」ではなく「選ぶ」ことになるので、計画を立てやすいはずです。■ 予定決めや計画を順番制にする「今回のデートは私が考えるから、次回は考えてね!」と、順番制にするのもおすすめ。その際「考えてくれたプランにはいっさい文句を言わない」という約束をすると、彼もデートプランを考えやすくなるはずです。当日、どこに行くのかわからない、なにをするのかわからない、といったドキドキも楽しいもの。新鮮な気持ちでデートできる効果もあります。まずは、あなたが立てたデートプランで彼をおもてなしして、相手に身を委ねる楽しみを彼に感じてもらいましょう。「次は〇〇の番だからね!」「次回は計画よろしくね!」と言いやすくなるはずです。■ 彼の得意ジャンルでデート彼が予定を立てるのに消極的なのは、おもてなしに自信がない場合もあります。その場合は、彼の得意ジャンルでのデートを提案してみるのもおすすめです。登山やアウトドア、スポーツ観戦など、彼が好きなことや得意なことを楽しむデートなら、彼も計画しやすいはず。「今度キャンプ連れて行ってよ! いろいろ教えてね!」といった言い方であれば、予定を立てるお願いもスムーズできます。男性は得意なこと、好きなことには熱くなる傾向がります。それを活かして、彼が特技や能力を発揮できるようにしましょう。彼自身がデートのプランニングを楽しんでくれるようになるかもしれません。■ おわりに好きだからこそ、予定決めやおもてなしに悩んでしまう男性も多いようです。デートのテーマを決めたり最終決断権を与えたりして、デートプランを考えるハードルを下げることが、「自分ばかり」という不満を解消するコツ。もちろん、彼が考えるプランを素直に受け入れ楽しむことも忘れないでくださいね!(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月28日合コンで素敵な彼氏を見つけたいなら、一歩リードできるテクニックを身につけましょう。好感度が高くなるように、第一印象を工夫することがコツです。注目が集まるフェミニンなファッション合コンに参加することが決まったなら、ファッションに気をつけることがポイントです。おすすめしたいのは、パステルカラーのワンピースや女性らしいシルエットのスカートです。女らしいフェミニンなファッションは、男性の視線を釘付けにします。また、ファッションに合わせて、メイクやヘアスタイルを工夫することも忘れないようにしましょう。明るめにカラーリングをすると効果的です。ナチュラルな仕上がりのメイクにすれば、男性からの好感度が高くなります。自己紹介は控えめに自分を売り込むために、猛烈なアピールをすることはNGです。自己紹介をする時は、控えめな印象を持たれるように心がけましょう。なぜなら、押しが強い女性は敬遠される傾向があるからです。年齢や職業、休日の過ごし方くらいに留めましょう。ただし、イメージダウンにならないように注意することがコツです。「午前中に家事を済ませて、午後はショッピングに出かけます」「趣味のお菓子作りを楽しんでいます」など、家庭的な面をアピールすることがポイントです。朗らかな笑顔をキープせっかく合コンに参加したのに、ぶすっとした表情をしていては好感度が下がります。合コンでは朗らかな笑顔をキープして、明るい印象を与えましょう。男性は、笑顔が魅力的な男性が大好きだからです。ただし、大口を開けて笑ってはいけません。下品なイメージになるからです。うっかり大声で笑ってしまった時は、必ず手を添えて口を隠しましょう。奥ゆかしい女性に見られます。聞き役に徹して男性は、自分の話に耳を傾けてくれる女性を意識する傾向があります。合コンで男性が話をしている時は、熱心に耳を傾けて聞き役に徹しましょう。さらに、タイミングよく相槌を打てば、ますます男性のテンションが上がります。「そうなんですか」「すごいですね」など、上手に相槌を打ちましょう。尚、知ったかぶりをすると嫌われますから要注意です。自分がよく知っている話題でも、得意になってペラペラしゃべると「エラソーな女だ」と思われてしまいますよ。
2019年11月23日ただの友だちの関係から抜け出したいのなら、いつもとは違ったデートで二人の関係を前進させてみてはいかがでしょうか。カレとの距離を縮めるおすすめのデートスポットを紹介します。映画館カレが映画好きなら、ぜひ一度映画デートに誘ってみましょう。カップルシートで仲良くお気に入りの作品を鑑賞し、映画のあとで感想を語り合えば二人の仲はぐっと縮まるはずです。“同じ体験を共有する”ということはお互いに親近感を抱くきっかけになります。映画という共通の話題があればそのあとの会話にも困らないため、カレを意識すると緊張してうまく話せない、という人にもおすすめです。水族館静かな空間で落ち着いた大人のデートを楽しみたいのなら、水族館に行ってみてはどうでしょうか。リラックスした雰囲気の水族館では、特に会話を交わさなくてもお互いに心地よく過ごすことができます。美しい水槽を眺めながらデートをしているカップルも多いため、あなたとカレもまるで恋人同士のようにロマンチックなムードになれるでしょう。仄暗い館内で、勇気を出して手をつないでみてもいいかもしれません。個室のあるレストランカレと食事をするのなら、にぎやかな居酒屋やファミリーレストランは選択肢から外しましょう。個室のあるレストランならば周囲の雑音を気にせずにゆったりと料理を楽しむことができます。向かい合って一緒に美味しいものを食べれば、二人の親密さは増すでしょう。そんなの恥ずかしくて無理!という人は、夜景が見える席など景色にも視線を向けられる席を確保するといいかもしれません。夜景の見える場所夜景の見える場所というのはどんなところでもかまいません。山の上の展望台でも、ビルの上の観覧車の中でも、カレかあなたが車の運転をするのなら峠のパーキングエリアでもいいのです。二人並んできらめく街の明かりを眺めていると、まだ離れたくないような切ない気持ちになるでしょう。もしも自分のことを意識してほしいのなら、このときカレにそっと寄り添ってみましょう。そうすればどんなに鈍いカレでもきっとあなたの恋心に気付いてくれるはずです。
2019年11月14日男性と女性の間に優劣なんてありませんが、「人前では立てて欲しい」というプライドの高さを持っている男性って決して少なくないんですよね。賢い女性は、外では上手く男性を立てて、家のなかではしっかり権力を握るのが上手。男女の違いを理解して、「男を立てる行動」をおさらいしましょう。■ 本人がいないところで彼の良いところを褒める「彼本人の前で褒めてもあまり信じてくれないし照れて嫌がるので、共通の友人など彼のいないところで良いところを褒めまくっています。そうすると、友達経由で伝わるし『あんなに良いコが彼女でいいな』と羨ましがられているみたいですよ」(26歳/美容関係会社勤務)女子会など本人がいないところでは、ついポロッと彼の愚痴などを言ってしまう人も多いはず。どこかでストレスを発散するのは悪いことではありませんが、人に言ったことはどこかで本人に戻って伝わる可能性があります。逆に、褒めておけばそれは悪くは伝わりません。人が悪く言ってしまいがちなシチュエーションでも、決して愚痴を言わずに褒められる女性は賢いですね。■ お会計のときは彼に払ってもらう「結婚した今では会計が一緒なので違いますが、以前お付き合いしているときはお店を出た後に自分の分を渡していました」(31歳/出版関係勤務)実際に彼が奢ってくれたわけでもないのに彼が払っているように見せるのも釈然としない、と感じる方もいるかもしれませんが、そういうところで気遣いをしてくれる彼女のほうが可愛げはありますよね。また、「この人を人前で立ててあげたいな」と思える彼かどうかも大事なのかもしれません。■ 待たされても怒らないで笑顔で対応する「彼の仕事が遅くなって待たされることがあったりしても、怒らないで『お疲れ様』と笑顔で言うようにしています」(25歳/教育関係勤務)これは男性も女性も同じですね。「待たせて悪いな」と思っているところに責められると彼もしんどくなってしまいます。そこで怒らないでいてくれると相手はホッとするんですよね。■ 来客のときは料理を頑張る「ふだんは彼もご飯を作ってくれるんですが、彼の友達が遊びにきたときは料理は私が作って出すことが多いです。別に奉仕してるとは思ってないですよ。彼からすると『料理上手で自慢の彼女』を見せられるのが嬉しいと言ってくれて私も嬉しいです」(24歳/IT関連会社勤務)彼に尽くして何でもやってあげるのが「男を立てる」ではなく、人前で自慢したい気持ちを汲んであげるなど、TPOに応じた振る舞いができるのは賢くて良い女ですね。人前で彼を立てたら、その分ほかでバランスを取ってもらうと長続きするでしょう。■ 「この人を立ててあげたい」と思う相手かどうか「彼氏を立てる」のは別に強制ではありませんし、嫌ならやる必要はありません。ただ、愛情表現の一つとして、男性のプライドを守ってあげるのは悪いことではないのではないでしょうか。また、「この人を人前で立ててあげたいな」と思うかどうかを考えてみると、彼への気持ちにも改めて気付くものがあるかもしれないですね。(上岡史奈/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月30日男女平等が当たり前の時代ですが、それでも「女性には1歩下がってついてきてほしい!」という男性も多いもの。実際モテる女子は、1歩下がって男性を立てるのが、とても上手です。ならば!モテ子が実践している男を立てる技を真似すれば、きっと、愛され女子に近づけかもしれません。男を立てる基本の“き”は、とても覚えやすいもの。あなたもマネから始めてみませんか?■ 気遣いを忘れない男を立てる基本中の基本“気遣い”。些細なことでも気遣いがあると、大切にされているなという気持ちになれます。筆者の周りを見ても、気遣い上手な女性はやっぱりモテる子が多いもの。たとえば「忙しいのにありがとう」と、相手の大変さを理解したうえで感謝を示すだけでも男性を立てる気遣いに。彼の好みに合わせて「お肉好きって言ってたから。△△のお店を予約したよ!」といった行動も、男性には嬉しい気遣いとなるはずです。彼の気持ちを考えた行動は、印象のいい気遣いとなりますし、自然と、彼を立てることにもつながります。■ 嫌い(苦手)なことを理解する彼の嫌いなことや苦手なことを押し付けないということも、気持ちを考えるひとつの要素。嫌いなことや苦手なことを知らないままでいると、男のプライドを傷つける可能性もありますし、印象ダウンにつながることも……。好きなことや趣味を聞くと同時に、「嫌いなものってある?」「スポーツは好き?」と、嫌いなことが把握できる質問をするのもひとつ。知らず知らずのうちに、彼のプライドを傷つけてしまうのを回避できます。■ 興味を示す男性は自分の世界を大切にしている方が多く、多かれ少なかれ、自分の世界を肯定されたい気持ちを持っているもの。興味を示すことは、彼の世界を肯定するということにもなりますし、自然と彼を立てる言動となります。たとえば、ゴルフが好きと男性が話せば、「今度教えて!」と、無知でも興味ある姿勢を見せるのがおすすめ。会話も広がり、次の約束にもつながります。知らないことや、いままで興味がないことだったとしても「どういう部分が楽しい?」「教えて!」「私もやってみたい!」と、彼の関心に関心を示すこと。前向きな気持ちが距離を縮めるきっかけとなるはずです。■ 聞き上手になる男を立てる最後の“き”は“聞き上手”になること。話を聞きつつ、質問や関心の言葉で話しを広げられると、男性が好む聞き上手な女性になるコツです。筆者もやりがちな失敗が、ついつい自分の話に持っていってしまうこと。彼の話は最後まで聞いて話題を変えない、「私なんてもっと大変よ!」と主役をさらわない、といった意識を忘れず男性を立てる会話にしていきましょう。■ おわりに相手を立てる振る舞いができると、恋愛だけではなく仕事でも可愛がられる存在になれるもの。男性とお近づきになりたいと思ったら、基本の“き”を思い出してみてください。きっと上手に男を立てることができるはずです。(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月15日昔付き合っていた恋人が忘れられず、元彼のことばかり考えてしまう。あの時ああすれば良かった、あの時ああ言えば別れずに済んだかも…と色々思い悩んでしまうものです。ただ過去を振り返っていては前に進めないのも事実です。今回は元彼を忘れて新しい一歩を踏み出すための方法をご紹介します。まずはなぜ別れに至ったのかを考えてみましょう別れには必ず理由があります。なぜ別れに至ってしまったのかを第三者の視点で考えてみましょう。当事者だとどうしても感情が入ってしまうので難しいですが、やり易いイメージとしては自分の脳内に第三者委員会を作る感じです。心理学的に「メタ認知」というのですが、まずは自分の中の第三者委員会を設置して会議を開いてみましょう。(1) お互いに原因があって別れた場合お互いに悪い所があって、それが原因で別れるというのが理由としては一番多いと思います。ただ人間というのは難しいもので、その判断が正確でない場合も多々あります。つまり、自分は責任を感じすぎていないか?逆に相手に責任を押し付けすぎていないか?ということを今一度考えなおしてみましょう。一度フラットに考えてみて、正確なジャッジを下してみてください。(2) 自分に問題があった場合客観的に見て自分に原因があった場合は、まずそこから反省しましょう。自分に原因があって別れた場合は、特に未練が残りやすいものです。ただ、様々な要因によって仕方のない状況もあります。自責の念にかられすぎてはいけません。自分の抱えていた原因がはっきりしたのなら、そこを直して次に活かせば良いのです。失敗と思わず経験として考え、前を向いて次の恋愛に備えましょう。(3) 相手に問題があった場合自分は悪くないと判断したのであれば、だんだんと怒りも湧いてくると思います。ありのままの感情を吐き出して心の中で彼を責めぬきましょう。この方法なら誰も傷つけないですし、ストレスの発散にもなり、全く悪いことではありません。愛していた彼を責めるという行為は、時にいたたまれない気持ちにもなると思います。でもそんな気持ちを感じることは微塵もありません。人生の主役はいつだってあなたなのです。 忘れるためには何をしたらいいの?原因がはっきりしたところで、次は忘れられない元カレを忘れるための具体的な解決方法をお教えします。(1) 思い出の品は捨てない意外だと思いましたか?別れ時に思い出の物や写真を処分したい気持ちに駆られると思います。でもこれ実は逆効果なのです。人間の脳は上手く出来ていて、日々ストレスを溜めないために、良い思い出は刻み、悪い思い出は忘却します。ですから当時をリアルに思い出せなくなる状況を自分の手で作ってはいけないのです。思い出は時間とともに美化されていくというのには、きちんとした理由があったのです。(2) 視野を広く持つ一途な人は特にそうですが、彼氏がいる時は他の異性を恋愛対象として見ていなかったと思います。自分の中のチャンネルを少し変えてみましょう。自分の周りの男性の魅力に気付いてないだけかもしれません。あなたの理想の人や、あなたを求めている人はいませんか?むやみに構えずにフラットな気持ちで、色々な人と交流してみましょう。(3) 好きなことをする新しく趣味を始めても良いですし、仕事に熱中するのも良いでしょう。思いっきりガールズトークするのも良いです。付き合っている時は、多かれ少なかれ行動に制限がかかるものです。辛い時期は甘やかしの期間だと思って、めいっぱい自分の好きなことをしましょう。好きなことをしている人は、内側からキラキラと魅力を放ちます。前向きで生き生きしている女性はとても魅力的に映るもので、その魅力に引き寄せられる男性は沢山いるでしょう。(4) 未来を想像するずっとくよくよと悩んでしまう人は、考え方の焦点が現在から過去に向いている状態です。焦点は現在から未来に定めるように意識しましょう。これからしたいこと、なりたい自分を想像する癖をつけましょう。そしてこれから待ち受けている未来にワクワクしましょう。未来を想像したら具体的にするべきことが見えてくるはずです。あとはそれを行動に移せば良いのです。過去があって今のあなたがあるわけです。そして今のあなたは素敵な未来を創りだす可能性を秘めていると自分に言い聞かせましょう。別れを経験したからこそ魅力的な女性になれる辛い思いをしたからこそ人に優しく出来ます。大変な経験をしたからこそ人として成長出来ます。過去を後悔する自分とは決別しましょう!誰にでも等しく幸せになる権利があります。自分で自分を信じましょう。そうすることで、素敵な未来を迎えることが出来るのです。過去の恋愛を手放し、素敵なパートナーとの未来を手に入れましょう。
2019年10月09日さて、前回の続きです。中学生になった長女とまたもやぶつかりそうになった2018年の夏。…が、それはこちらが1歩下がって様子を見るという方法でどうにか回避しました。そして時は過ぎ、その年の冬。事件はおこるのです。それは不謹慎ではありますが、僕にとって待ち構えていた絶好のチャンスの時でもありました。この日は中学校の2学期・三者面談の日。1学期の際はとくに問題がなかったので、そこまで心配せずに出席した嫁さんでしたが…大変なことになっていました(゚Д゚;)どうやら長女さん。2学期の途中から●●をため込んだり○○○の点数が悪くなったりとしたようで、先生からちょこちょこっと指摘が入ったそうです。※本人にこの件の掲載許可を得ましたが、一応彼女の名誉のために伏字にしたり内容を大幅に縮小しております(笑)で、嫁さんには散々学校からの帰りの車内で怒られたそうで。僕としても”ほれ見たことか!”と思う反面、前から言いたかったことを言うチャンスなので…感情をグッと抑えつつ、この話の核心に迫ることにしました。長女の返答は…如何に。長女の返答は…おぉ…("゚д゚)その言葉を、待っていた。念のため、真逆の返答があった時にも備えてはいましたけどね^^;でも、これって僕も仕事の時とかでも同じなんですけどね。言われた仕事ってどうしてもヤル気にならないんです。…いや、最終的にはきちんとしますよ(笑)しかし言われてから行う内容よりも、自発的に行った時の方が気持ちのノリもスピードも段違いで良いと思います。だから夏休みの時はあえて堪えてグッと身を引きました。この時のために。さて、せっかく長女さんのヤル気スイッチがONになってきたのでですね。もうこの辺で家庭学習をやめて塾に通うという選択肢もアリなのではないかなと提案してみたんです。…勿論、経済的には非常に厳しいですが。厳しいですが、そこをどうにかしてみたら長女にとってプラスになるかなと思ってですね。長女としては、今以上に時間が圧迫されると困るとのことでしたが。まぁそれならば仕方ないですね。今まで通り家庭学習を続けさせて頂きましょう。むろん…猛勉強とさせて頂きますが(# ゚Д゚)ま…流石に冬休み限定にはしましたし、受験勉強時と同じく年末年始はお休みにしましたけどね。ここからは一応本人なりにがむしゃらに勉強をこなしていたと思います。やはり、途中でうっぷんがたまったりして僕と再度ぶつかりかけることもありましたが…どうにか乗り越えていました。そして、冬休み明けの実力テストや3学期の学年末テストでは少しづつではありますが成績も良くなったようです。成績が良くなるのは親としても嬉しいです。でもね。これは僕の主観なので正しいかどうかは分かりませんが。別に高みを望み続けなくてもいいんです。トップを狙って欲しいわけでもないんです。そりゃあ、成績が良い方が将来の選択肢は拡がるかもしれません。しかし、これは彼女の人生。長女の実力の中から本人のなりたいものを自身で考えて目指していけばそれで良いと思っています。しかし。勉強は一度ついていけなくなると、そこから巻き返すのが難しいんです。特に英語や数学は。僕自身がそれで学生時代に苦労してしまったので、それだけは味わせたくなくて。過保護かもしれないし、それが間違っているかもしれませんが、今回はこのような行動を取らせてもらいました。その結果どうなるかは分かりませんけどね^^;で、ここからも勉強が進むたびに様々な難関が待ちかまえていました。暗記に苦労したり、何でもすぐに聞こうとしたり…色々とありますが、それはまた別のお話で。。。ここまでご覧頂き、ありがとうございました!
2019年09月25日お笑いコンビ・ザブングルの松尾陽介、加藤歩が、9月1日より活動を再開することが26日、所属事務所・ワタナベエンターテインメントの発表により明らかになった。闇営業問題で6月に謹慎処分を受け、熊本県内で介護ヘルパーのサポートなど、ボランティア活動を行っていたザブングル。所属事務所は、「8月末日まで謹慎処分といたしておりますが、9月1日より活動を再開いたします」と報告。9月2日にニッポン放送で生放送される『高田文夫のラジオビバリー昼ズ』(11:30~13:00)のゲスト出演が、復帰後の初仕事となる。また、今回の問題を受け、所属事務所は8月5日に警視庁組織犯罪対策部の講師を招き、同社顧問弁護士のほか、警察庁出身でコンプライアンスを専門とする弁護士も同席し、約120分間にわたる講習を実施。講習には所属タレント、社員含め総勢150名が参加し、「暴力団等反社会的勢力に対する対応の基本や違法薬物について、対策マニュアルの周知徹底、法律や違反事例の解説」などを受講したという。そのほか、「警察関係者や顧問弁護士等からの協力を得て作成したコンプライアンスに関する説明資料に基づき、全所属タレント、全社員に対して改めて丁寧に説明と確認」を行い、「コンプライアンスの徹底ならびに反社会的勢力とは関係がない」ことも確かにしたという。所属事務所はこれらの取り組みを報告すると共に、「心新たに一歩を踏み出すザブングル両名を含む弊社一同、コンプライアンス遵守を徹底し、信頼回復に向け真摯に引き続き取り組む所存でございます。重ねて皆様に多大なるご心配とご迷惑をおかけしましたことを、謹んでお詫び申し上げます」と呼び掛けている。
2019年08月26日