年に一度、健康診断を受けている方も多いのではないでしょうか?専業主婦やパート勤めの方の中には、健康診断を受けていなかった方も……。そこで今回は、読者の方から寄せられた「婦人科系の疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。監修医:新見正則新見正則医院院長。1985年慶應義塾大学医学部卒業。98年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(Doctor of Philosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。最新刊『フローチャートコロナ後遺症漢方薬』はAmazonでベストセラーに。Kさんの場合……昔から生理痛が重かったのですが、30代になった頃に経血量が増加。さらに、経血にドロッとした血の塊が混ざるようになりましたが、当時はあまり気にしていませんでした。専業主婦をしていた30歳後半に、友人に誘われて久しぶりに健康診断を受診。そこで、子宮筋腫が見つかりました。どんな治療を受けましたか?私の場合は筋腫が小さく、生理痛と経血量が気になる程度でとくに重い症状が出ていなかったため、鎮痛剤と低用量ピルを服薬して治療しています。健康診断を受けた病院でそのまま治療を受けました。世の女性陣へ伝えたいことは?お勤めされている方は、定期的に健康診断を受けられていると思います。健康診断を受ける機会が少ない専業主婦やパートの方などは「自分は大丈夫!」と思わず、年に1回は健康診断を受けて欲しいです。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのも良いので、検討してみてください。1年に1回は健康診断を……重い生理痛と、経血量の多さは子宮筋腫が原因だったというKさん。健康診断で婦人科の疾患が見つかるケースもあるようです。健康診断を受ける機会が少ない専業主婦やパート勤めの方でも、パートナーの勤め先や自治体などに確認して受診してみると良いかもしれませんね。今回は「婦人科の疾患に気づいたきっかけの話」をご紹介しました!※監修医:新見正則医院院長、新見正則※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年05月14日入学や進級の時期には、多くの学校で健康診断が行われます。5人の子供を育てるキノコ(kinoko_mama0)さんの次女は、2023年の春から小学5年生に進級。新学期となり学校で健康診断を受けたそうです。『超能力検査』を受けたと伝える次女に、キノコさんは驚きます。もちろん本当に超能力があるかどうかを学校で調べたのではありません。次女は『聴力検査』という言葉が出てこず、うっかり『超能力検査』といってしまったのです。キノコさんは次女のいい間違いについて、「『聴力検査』と『超能力検査』が似ていることに初めて気付いた」と感想をつづっていました。キノコさんと次女のエピソードを読んだ人からは、「確かに聴力検査の時に装着するヘッドホンは、超能力検査っぽいなあ」「私も超能力検査を受けたい!」などのコメントが寄せられています。自分に超能力があるのかどうかを、一度くらいは検査してみたいですね![文・構成/grape編集部]
2023年05月08日40代に受けた健康診断で初めての高血圧診断にびっくり……という経験はありませんか。「特に生活習慣が変わったというわけではないのになぜ?」と不思議に思う人も多いかもしれません。原因がわからないと更年期だからかなと済ませてしまうことも多いですが、それ以外にも原因があると産婦人科医の駒形依子先生は言います。その原因とはなんなのでしょうか。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。★関連記事:「まさか!」40代、気付いたら血圧高めに!食生活を見直して高血圧予防に成功【体験談】親が高血圧なら子も高血圧更年期に入ると高血圧と診断される人は多いものの、すべての女性が前より血圧が高くなるわけではないと駒形先生は言います。「高血圧は、それまでの生活習慣が大きな原因になります。味の濃いものを好む、間食が多い、寝る前にものを食べるといった食習慣を子どものころから続けていることが、高血圧やその他の生活習慣病を引き起こす大きな要因の一つに挙げられています。食事以外にも運動不足や夜型の生活による睡眠不足なども原因になります」(駒形先生)ただ、厚生労働省の調査※によれば、高血圧と診断される女性は40代では7.8%に対し、50代になると21.3%と急増します。なぜ更年期になると急増するのでしょうか。※平成12年第5次循環器疾患基礎調査女性ホルモンのサポートがないことで悪化もともとの生活習慣が高血圧の原因ですが、それを助長し、悪化させるのが女性ホルモンの低下だと駒形先生は言います。「卵巣から分泌される女性ホルモンであるエストロゲンには、血管をしなやかにして拡張させる働きがあります。それまでは、悪い生活習慣を続けていてもエストロゲンのサポートがあったのでなんとか持ちこたえていても、更年期に入ってエストロゲンの分泌が減少すると、血管の柔軟性が低下して、血圧上昇を抑えられなくなるのです。また、血圧のコントロールをしている自律神経が女性ホルモンのバランスの乱れの影響を受けて、うまくコントロールできなくなることも原因です。ただ、それまで正しい生活習慣を続けていれば、女性ホルモンが低下してもすぐに高血圧になるということは少ないです。大切なのは生活習慣です」(駒形先生)それまでの自分のおこないが更年期に結果として体に表れるということのようです。ホルモン補充療法を受けている人は注意また、ピルやホルモン補充療法を受けている人も高血圧になることがあると駒形先生は言います。「ピルやホルモン補充療法をおこなっている人の中で、高血圧の副作用が出る方がいます。サプリメントが原因になることもあります。そのときは、一時的に中断をして血圧を観察していきます。婦人科での診断はここまでで、その後の治療は内科を受診しましょう。健康診断で高血圧という結果が出たら、血圧を毎日測る習慣をつけると良いでしょう。日中は基本的には血圧が高く出ます。起床後すぐと寝る前の1日2回測って、その記録を受診するときに持参すれば、医師が診断しやすくなり効果的な治療が受けやすくなります」(駒形先生)まとめ私も48歳で初めて、健康診断で高血圧という結果を受けました。更年期だから……と思っていましたが、それまでの生活習慣が原因と知ってショック。これを機に、食生活をはじめとする生活習慣を見直そうと決意しました。血圧計も買ったほうが良いのかなと検討中です!取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年04月11日出会ったころの夫は、大学時代にダンスをしていたこともあり、腹筋がバキバキに割れている細マッチョタイプでした。結婚後もある程度体形をキープしていたのですが、転職をきっかけに食事量が増え、体重は増加傾向に……。ダイエットのためと思って始めた夫の行動によって、家庭内が騒然となる出来事が起きてしまったときのことをお話しします。★関連記事:「逃げ場がない」パニック障害になり電車に乗れなくなった夫。克服したきっかけはまさかの【体験談】健康な夫にD判定!?昔の自分を取り戻したい夫よく食べる私とは対照的に、元々食が細い夫は、一般の男性に比べるとあまり食べないほうでした。しかし結婚から4年、転職した夫は日々の慣れない仕事によってストレスがたまり、食事量が一気に加速。また、運動不足も相まって筋肉が脂肪へと変化していき、あれよあれよという間に昔の姿とは別人になっていきました。そんなある日、このままじゃまずいと思った夫は「俺、体鍛えるわ!」と言い、ジム通いを決心したのです。夫は仕事の合間を縫って熱心にジムに通い続け、徹底的に体を鍛えていました。日々変化していく自分の姿がうれしいのか、「どう? 筋肉付いてきたでしょ?」と満足そうな様子。そんな姿に私は「本人が満足しているならよかった」と思っていました。健康診断の結果を見た夫が顔面蒼白に…ある日、夫は健康診断を受けに病院へ。今まで健康診断で引っかかったことがない夫は、帰宅後に「今回も大丈夫よ!」と余裕の表情を浮かべていました。私もこれまでの結果から「今回も特に気になるところはないだろう……」と思っていたのです。後日、夫の健康診断の結果が自宅に郵送されてきたので、2人で確認することに。すると、夫が「先に見るわ!」と言い、意気揚々と封筒を開封し始めました。そして、夫が検査結果の紙を広げた瞬間、動きが止まり顔面蒼白になったのです。 様子がおかしい夫に「え? 何? どうした?」と聞くと、「俺……病気なん……?」とひと言。その言葉に慌てた私は「え!? ちょっと貸して!」と検査結果の紙を奪って確認すると、肝臓の数値だけが異常に高くなっていて「D判定:再検査」の文字があったのです。めったにお酒を飲まない夫にこんな結果が出るはずないと思った私は「大丈夫! 何かの間違いよ!」と何度も慰めました。しかし、夫の顔は青ざめ、生気を失ったまま放心状態に……。いつも明るくポジティブ思考の夫が、まったくの別人のようになってしまい、初めて見る憔悴(しょうすい)した姿に私自身も戸惑いました。肝臓の異常数値には意外な理由が!この診断結果を見た夫は、すぐさま内科医の友人に電話で相談しました。すると「その数値は異常すぎるね。正直な話、肝臓がんの人がそのぐらいの数値になるんだよ。とりあえず今すぐ再検査したほうが良い」と言われたそうです。これはただごとではないと思った夫は、翌日再検査の予約を入れ、1週間以内に病院へ行きました。健康診断の結果を医師に確認してもらうと、「たしかに肝臓の数値が異常に高いですね……」とのこと。そして「健康診断前日に大量のお酒を飲みましたか?」「激しい運動をされましたか?」などの質問をされたそうです。夫はお酒も飲んでいないし、スポーツもしていないと答えると、医師も困惑していたようでした。そのとき夫は、筋トレが激しい運動の部類に入るとは思っていなかったようで、何げなく「強いて言えば、筋トレはしましたね」と返答。すると「前日に筋トレをしましたか!? どのくらいの筋トレをされたんですか!?」とびっくりした様子で質問されたそうです。健康診断前日にもジムへ行った夫は、かなりハードな筋トレをおこない、腕が上がらないほどの筋肉痛があったことを伝えました。すると医師は「もしかすると、それが原因かもしれないですね」と言ったそう。医師によると、健康診断前日に筋トレや水泳などの激しい運動をすると、まれに肝機能障害を示す数値が出てしまうことがあるそうで、今回は筋トレが原因の可能性が高いと説明されました。医師からの説明を聞いた夫は、涙が出そうなほど安堵したとのことでした。後日、筋肉痛が残っていないことを確認した上で、2度目の再検査を受けました。検査の結果、肝臓の数値は正常で異常なしと診断されました。まとめ2度目の再検査結果を受け、私たちは「本当によかった」と安堵しました。健康診断の結果から約1週間、心ここにあらずだった夫もいつもの元気を取り戻し、今では「あのときは本当に焦ったよ!」と笑い話になっています。健康診断前日に筋トレなどの激しい運動をしてはいけない、ということを知らなかった私たちは、ひとつ勉強になったなと思いました。それに加えて、健康診断前日はもう少し慎重に行動するべきだと学んだのです。 夫はこの出来事が相当ショックだったらしく、この件以降、激し過ぎる筋トレは控えるようになりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。マンガ/へそ著者/知念ヒナ(36歳)日々変わりゆく体型の変化に悩んでいる元アパレルVMD(ビジュアル・マーチャンダイジング)のWebライター。活力になっているものはアイドルの推し活です!
2023年03月11日北都システム株式会社(本社:北海道札幌市、代表取締役社長:高橋 直樹)は、2023年3月8日(水)に「健康経営」を実践している法人として、4年連続で「健康経営優良法人2023 (大規模法人部門)」の認定を受けましたのでお知らせいたします。なお、北海道に本社を構える独立系ソフトウェア企業のなかで、大規模法人部門での4年連続認定は初となります。健康経営優良法人2023 (大規模法人部門)健康経営優良法人とは、地域の健康課題に即した取り組みや日本健康会議が進める健康増進の取り組みをもとに、特に優良な健康経営を実践している法人を顕彰する制度です。当社は、企業活動遂行の基盤は社員の健康であるという考えのもと、「会社の発展と社員の喜びが調和する環境を築く」の経営理念に基づき、社員の健康サポートに重点を置き、“健康の押し売りはしない”活動方針に沿って取り組みを強化しています。今年度は、常勤保健師の設置をきっかけに「特定保健指導の社内実施」や「再検査受診率の向上」「女性社員向けの健康相談・サポート」など、一次予防・二次予防の取り組み強化を行った点が高く評価されました。今年度は、以下の取り組みを新たに追加しています。1. 産業保健師による特定保健指導の社内実施2. 札幌市立大学看護学生の保健師実習受け入れ3. 自動体外式除細動器(AED)の設置4. 帯状疱疹ワクチンの費用助成5. 健康経営エキスパートアドバイザー認定社員の育成・増員6. 健康経営エキスパートアドバイザーとして健康経営無料相談会への参加協力今後も、健康増進活動をより一層積極的に取り組んでまいります。■詳細は当社ホームページ「弊社の取り組み」からご覧いただけます。 ■当社取り組み関連情報・サントリーウエルネスオンライン取り組み事例に掲載 ・道内企業向け健康経営無料相談会への参加協力 ・札幌市立大学看護学生の保健師実習受け入れ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月08日ペットの健康診断を推進する獣医師団体(一社)Team HOPE(チームホープ、代表:上條圭司 ゼファー動物病院 院長)は、この度、Team HOPEご家族さま向けWEBサイトで「猫の健康診断 受診体験記」を公開しました。Team HOPEのアンバサダーである ぷーちゃん(9歳)と、アメリちゃん(もうすぐ6歳)が2月22日(にゃんにゃんにゃん)の「猫の健康診断の日」((一社)日本記念日協会登録)に先駆けて、Team HOPE健康診断を受診し、その様子と感想をご家族に取材した体験記です。健康診断を受診され、結果が出るまでのお気持ちや受診させて良かったことなど、まだ健康診断を受けさせていないご家族にも、ぜひ読んでいただきたい内容です。Team HOPEでは、2月の1カ月間、「猫の健康診断キャンペーン」を全国約250の賛同動物病院で展開しています。期間中にTeam HOPE健康診断(問診・視診・触診・聴診・血液検査・尿検査・便検査・レントゲン)を受けていただくと、獣医師が健康診断結果に合わせて選んだ、その子に最適なロイヤルカナン動物病院向けフードサンプルをプレゼントします。【Team HOPE健康診断 受診体験記】Team HOPEにゃんにゃん応援団(アンバサダー)であり、SNSでも大人気のぷーちゃん(9歳・フォロワー23.7万人)とアメリちゃん(もうすぐ6歳・フォロワー17.5万人)がTeam HOPE健康診断(問診・視診・触診・聴診・血液検査・尿検査・便検査・レントゲン)を受診された体験を、ご家族に伺いました。Team HOPEご家族さま向けWEBサイト 健康診断を受けるぷーちゃん【2023年2月は猫の健康診断キャンペーン実施月間!】この期間にTeam HOPE健康診断(問診・視診・触診・聴診・血液検査・尿検査・便検査・レントゲン)を受診いただくキャンペーンです。受診後には、獣医師が健診結果に合わせて選んだその子に最適なロイヤルカナンの動物病院向けフードサンプルをプレゼント。詳しくはTeam HOPE猫の健康診断キャンペーン特設サイトをご覧ください。 猫の健康診断キャンペーンポスター愛猫家のお笑いタレント 山田邦子さんと上條圭司Team HOPE代表による猫の健康診断の日記念対談動画 配信中(18分) 【山田邦子さん プロフィール】お笑いタレント。1980年デビュー。長年、女性ピン芸人として活躍。昨年末のM-1グランプリで、女性2人目の審査員となり話題を呼ぶ。現在2頭の猫、おいでくんとここちゃんと暮らす。乳がんサバイバーでもあり、乳がん検診の啓発活動に力をいれている。山田邦子さん愛猫について語る 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月21日眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。1年ぶりに健康診断を受けることになったへそさん。健康診断当日は乳がん検診や骨密度検査など、さまざまな検査を終え帰宅しました。後日、自宅に健康診断の結果が届き……。★前の話人生初の骨密度検査を受けた結果、平均値よりも少し下の数値が出てしまったというへそさん。自分の老化具合にショックを受けながらも、健康診断の会場を後にしました。健康診断では採血などもおこなっており、その結果がへそさんの元に届きました。1年前の健康診断ではLDL(悪玉)コレステロール値かかなり悪く、へそさんはドキドキしながら結果を確認しました。こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。1年前の健康診断では、 LDL(悪玉)コレステロール値が基準値の倍近くあり、さすがにこの数字はヤバい! と不安に……。それだけではなくHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)という、すべてのヘモグロビンの中に糖と結合したヘモグロビンがどのくらい含まれているのかを表した数値も高く、糖尿病予備軍な状態でした。LDL(悪玉)コレステロール値については、内科に通って治療をおこなっており数値も下がっていることはわかっていました。ただ、HbA1cについてはその後検査を受けたりすることもしていなかったので、どうなっているのかはわかりませんでした。悪くなっていたらどうしようとドキドキしながら結果を見てみると……どちらも改善されていました!前回の健康診断以降、食生活を改善して野菜を食べるようにしていたので効果が出たのかとうれしくなりました。マンモグラフィーの結果も異常なしで、ホッとひと安心しました。ー--------------健康診断の結果を確認したところ、1年前の結果よりも良くなっていた部分が多かったというへそさん。特に、LDL(悪玉)コレステロール値は大幅に改善されており、健康を意識した生活や通院の効果を実感したようでした。主婦になると働いているときよりも健康診断を受ける機会が減ってしまいますが、自分の体を知るためにも定期的にチェックする必要がありますね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2023年02月17日眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。1年ぶりに健康診断を受けることになったへそさん。初めて行く場所での健康診断ということで、迷わないかどうか不安に思いながらも会場へ行くと……。★前の話昨年の健康診断では、LDL(悪玉)コレステロール値が高いという結果が出てしまい、それ以降食生活の改善や服薬での治療をおこなっていました。健康診断を受けることも大切だと思ったへそさんは1年ぶりの健康診断へ。しかし、健康診断の会場内で迷子になってしまいました。こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。昨年の健康診断では良い結果が出せず、特にLDL(悪玉)コレステロール値が高く、さすがにヤバい! と思い病院を受診しました。そこで治療をして、数値は改善したものの休薬によりまた数値が悪化しているかもしれないということで、今年も健康診断を受けることにしました。健康診断の会場は初めて行く場所だったので、迷わないか私は不安だったのですが夫には「駅から徒歩2分だぞ?」と笑われてしまいました。会場まではすぐにたどり着けたものの、入口がわからず関係者用の場所でウロウロ……。困っていたところに係員の人が声をかけてくれ、無事に会場に入ることができました!その後は受付から乳がん検診がおこなわれている会場に行きたかったのですが、そこでも迷子に。またまた係員に助けてもらうことになりました。その後、無事に健康診断を終えて迷いながらも出口にたどり着いたのですが……持って来たはずの傘がない!! 雨が降っていなかったからよかったものの、傘を盗まれてしまい大ショック。帰りは徒歩2分のはずの駅までも迷ってしまうし……。本当に不運で疲れた1日でした。ー--------------健康診断の会場の中でたびたび迷ってしまった上に、持ってきていた傘を盗まれてしまったというへそさん。まさか健康診断の会場で傘が盗まれるなんて、思いもよらない出来事ですね。しかも、帰りの電車は目の前で発車してしまうという不運に見舞われた1日だったのだそう。なにもかもうまくいかない日って時々起こってしまいますよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★関連記事:「わし健康!」特定健診の結果はA判定ばかり! それなのに #大腸がんと診断されるまで 3★関連記事:「たしかに…」歯列矯正に悩み、友人から突き付けられた事実とは #アラフォー双子の矯正日記 10★関連記事:「なんか臭い!」夫の背中から異臭が!? その正体は… #アラフィフ主婦ちゃんねる 1著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2023年02月11日2018年に大腸がんが判明したしあすささんの、大腸がんだと診断されるまでのマンガを紹介します。大腸がんだと診断される3〜4年前からたびたび便に血が付いていたしあすささん。それに加えて胃の調子が悪かったこともあり、特定健診を受けることにして……。★前の話血便や胃の不調、膀胱炎という症状が体に現れ、体調が良くない日々を過ごしていたしあすささん。あまりにも膀胱炎がつらいので泌尿器科を受診したところ、漢方を処方されました。大腸がんであると診断される3年前である2015年、しあすささんは特定健診を受けてみることにしました。特定健診を受けてみると、驚きの結果が出ました。がんが見つかったのは2018年の12月でした。その3年前、私は胃の不調を感じていました。元々お酒が好きで、そのころはしょっちゅう飲酒をしていました。そのせいで胃薬が手放せない生活を送っており……。外出先でも胃の気持ち悪さに悩まされることが多々ありました。それと同時に膀胱炎にもなってしまい、頻尿や排尿痛にも悩む日々……。膀胱炎についてはあまりにも耐え難い状態になってしまったので泌尿器科を受診し、漢方を処方してもらいました。胃の不調についてどうしようかと悩んでいると、ちょうど特定健診の案内を見つけたので私は特定健診を受けることにしました。特定健診とは、40〜74歳の保険加入者を対象としたメタボリックシンドロームに着目した健診なのだそう。他にも生活習慣病の早期発見にもなるとのことでした。健診をおこなってから1カ月後、郵送で健診の結果が届きました。結果はほとんどがA判定! 特に悪いところは見当たらず、私は健康なんだと安心しました。ただ、この特定健診ではがんについての検査はおこないませんでした。翌年、便に血が付いているのではなく混じっているようになり、私は少しずつ不安になっていきました。健診でA判定だった割には相変わらず胃の調子は悪く、膀胱炎も良くなることはありませんでした。そして、ある日突然ドバッと鮮血が出て、便器の中が真っ赤になったのです! そのとき、私の頭によぎったのは痔の一文字でした。ー--------------体調が悪いのに健診ではA判定だったというしあすささん。健康だという結果が出た半面、体調不良の原因はわからずじまいでした。さらに健診を受けた翌年、便器の中が真っ赤になるほどの出血があったのだそう。その上、病院へ行ったのにもかかわらず膀胱炎は良くならないままでした。健診の結果が良いのに体調が悪いのは少し変な感じがしますよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/しあすさ2018年に大腸がんが判明し、2019年に手術を受けました。魂のツッコミをしてくれる「くもちゃん」とともに闘病するマンガを描いています。
2023年02月10日新宿・銀座で月間600名以上のお客様にご来店いただいている、パーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断「R Dresser(アールドレッサー)」は、2023年1月7日(土)に『R Dresser(アールドレッサー)横浜関内店』をオープン。ホームページ、メールなどでご予約受付を開始しました。パーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断を横浜で「似合う色・似合う服・似合うメイクのご提案」「新宿高田馬場店」「銀座店」の2店舗にて、月間600名以上のお客様にご来店をいただいている【パーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断】のサロン「R Dresser」がこの度、横浜エリアに新規オープンいたします。雑誌「美人百花」「STORY」に掲載。インスタグラマー・モデル・芸能人・YouTuberさんなど数多くのインフルエンサーが来店しているサロンです。■新宿から1駅の高田馬場駅 徒歩1分「新宿高田馬場店」■銀座一丁目駅 徒歩1分「銀座店」■横浜から1駅の関内駅 徒歩3分「横浜関内店」「R Dresser」では「16タイプパーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断」を受けていただけます。現在も多くの「パーソナルカラーアナリスト」「顔タイプアドバイザー」を育成する現役講師「小川里奈」が代表を務めるサロン。これまでに500名以上の「パーソナルカラーアナリスト」を育成してまいりました。横浜関内店は、完全個室3部屋をご用意。全店全室個室のサロン(3店舗で全11部屋)となっておりますので、一人一人のお客様にしっかりとお時間をかけて、丁寧に「診断とアドバイス」をさせていただいております。R Dresserには、代表 小川里奈と28名の「診断力」「知識」「人間性」「寄り添い力」「こころざし」の高いイメージコンサルタントが所属しております。28名のイメージコンサルタントが在籍することで「定期的な勉強会や診断結果のシェア」により、常にそれぞれの診断力を確認し、最新のトレンドを抑えた豊富な情報を元に、偏った診断への考え方がなくなります。それぞれの得意分野(コスメ・メイク・ファッション・世代別のトレンド)や人生経験から、1人よりも何倍も早く素晴らしい情報が入り、意見交換が出来る事で「お客様へのご提案のレベル」が上がりました。お客様の「お悩みや目指す未来」へと、しっかりと寄り添い、機械的な診断結果ではなく、お一人お一人に合ったアドバイスをご提案いたします。広めの個室もご用意していますので、お友達同士で2名~6名様までの同時診断も可能です。お一人様でも2名様以上でも、お気軽にご来店くださいませ。※スタッフの指名・選択は可能です※■多くのメディアも注目、信頼される確かな技術・診断「R Dresser(アールドレッサー)」のパーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断は、これまでに多くのメディアで取り上げていただき、雑誌「美人百花」掲載や「STORY」にては、小川里奈監修の顔タイプ診断別のニットが発売されました。■メニュー■(1) 4シーズン診断 100分 → ¥15,000(2) 【トータル診断】4シーズン診断+骨格診断+顔タイプ診断 180分 → ¥30,000(3) 16タイプパーソナルカラー診断 100分 → ¥17,000(4) 【トータル診断】16タイプパーソナルカラー診断+骨格診断+顔タイプ診断 180分 → ¥32,000(5) 骨格診断 90分 → ¥15,000(6) 顔タイプ診断90分 → ¥15,000(7) トータル診断+最長2時間のショッピング同行 → ¥47,000(8) トータル診断+顔タイプウェディング診断60分 → ¥40,000(9) R Dresser メイクアドバイスレッスン 100分 → ¥17,000※メンズメニューもあり※■R Dresser(アールドレッサー)〇横浜関内店神奈川県横浜市中区尾上町2-18-1 YSビル601※横浜市営地下鉄ブルーライン 関内駅 徒歩1分※JR京浜東北線・根岸線 関内駅 徒歩3分※みなとみらい線 日本大通り駅 徒歩7分〇新宿高田馬場店東京都新宿区高田馬場1-26-12 高田馬場ビル6F・8F※高田馬場駅 早稲田口 徒歩1分〇銀座店東京都中央区銀座1-4-6 ハートビル7F※銀座一丁目駅 徒歩1分/有楽町駅 徒歩3分/銀座駅 徒歩4分(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年01月06日新宿・銀座で月間600名以上のお客様にご来店いただいている、パーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断「R Dresser(アールドレッサー)」は、2023年1月7日(土)に『R Dresser(アールドレッサー)横浜関内店』をオープン。ホームページ、メールなどでご予約受付を開始しました。R Dresser(アールドレッサー)ホームページ 店内写真 1“パーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断を横浜で”「似合う色・似合う服・似合うメイクのご提案」「新宿高田馬場店」「銀座店」の2店舗にて、月間600名以上のお客様にご来店をいただいている【パーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断】のサロン「R Dresser」がこの度、横浜エリアに新規オープンいたします。雑誌「美人百花」「STORY」に掲載。インスタグラマー・モデル・芸能人・YouTuberさんなど数多くのインフルエンサーが来店しているサロンです。■新宿から1駅の高田馬場駅 徒歩1分「新宿高田馬場店」■銀座一丁目駅 徒歩1分「銀座店」■横浜から1駅の関内駅 徒歩3分「横浜関内店」「R Dresser」では「16タイプパーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断」を受けていただけます。現在も多くの「パーソナルカラーアナリスト」「顔タイプアドバイザー」を育成する現役講師「小川里奈」が代表を務めるサロン。これまでに500名以上の「パーソナルカラーアナリスト」を育成してまいりました。・アールドレッサー/小川里奈 Instagram ・アールドレッサー/小川里奈 YouTube出演動画 横浜関内店は、完全個室3部屋をご用意。全店全室個室のサロン(3店舗で全11部屋)となっておりますので、一人一人のお客様にしっかりとお時間をかけて、丁寧に「診断とアドバイス」をさせていただいております。R Dresserには、代表 小川里奈と28名の「診断力」「知識」「人間性」「寄り添い力」「こころざし」の高いイメージコンサルタントが所属しております。28名のイメージコンサルタントが在籍することで「定期的な勉強会や診断結果のシェア」により、常にそれぞれの診断力を確認し、最新のトレンドを抑えた豊富な情報を元に、偏った診断への考え方がなくなります。それぞれの得意分野(コスメ・メイク・ファッション・世代別のトレンド)や人生経験から、1人よりも何倍も早く素晴らしい情報が入り、意見交換が出来る事で「お客様へのご提案のレベル」が上がりました。お客様の「お悩みや目指す未来」へと、しっかりと寄り添い、機械的な診断結果ではなく、お一人お一人に合ったアドバイスをご提案いたします。広めの個室もご用意していますので、お友達同士で2名~6名様までの同時診断も可能です。お一人様でも2名様以上でも、お気軽にご来店くださいませ。※スタッフの指名・選択は可能です※■多くのメディアも注目、信頼される確かな技術・診断「R Dresser(アールドレッサー)」のパーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断は、これまでに多くのメディアで取り上げていただき、雑誌「美人百花」掲載や「STORY」にては、小川里奈監修の顔タイプ診断別のニットが発売されました。女性タレント・YouTuber・グラビアアイドル・女優・インスタグラマーやモデルなど多くの著名人の方も来店されています。・著名人来店実績 ■イメージコンサルタント小川里奈による、トータルプロデュース現在も多くの「パーソナルカラーアナリスト」「顔タイプアドバイザー」を育成する現役講師。イメージコンサルタントとして8年。4,000名以上の診断実績。500名以上の「パーソナルカラーアナリスト」を育成している現役の講師だからこそ分かる「知識と豊富な経験」で「なりたい理想の外見」を叶えます。・代表 小川里奈プロフィール◆Happy Spiral Academy 講師※500名以上の「パーソナルカラーアナリスト」を育成◆日本顔タイプ診断協会 認定講師◆CSCA認定・16タイプ・パーソナルイメージコンサルタント・骨格分析パーソナルスタイリスト◆JCLA 日本化粧品検定 1級◆顔タイプ アドバイザー1級◆顔タイプウェディングアドバイザー◆顔タイプメンズアドバイザー◆日本化粧品協会 コスメコンシェルジュ◆ラピス認定セミナー講師◆2017年度 ラピスアカデミー 最優秀パーソナルリスト受賞◆TVショップチャンネル:カラースタイルコンサルタントとして出演(2018~2019年)◆レビーガ化粧品のメイク講座動画:全6回 ピカ子さんのインタビュアーとして出演◆肌らぶ コスメサイト:パーソナルカラー別ネイル監修 ◆小川里奈/YouTube登録チャンネル ◆小川里奈/YouTube出演動画 ■R Dresser 横浜関内店新規オープンする「R Dresser(アールドレッサー)」横浜関内店は、横浜駅から電車で1駅の関内駅から徒歩3分の場所にあり、ご近所から遠方からも来やすく10代~80代まで幅広い年代にて、お一人でもお友達同士でも親子でも気軽にご利用いただけるサロンです。〇所在地:神奈川県横浜市中区尾上町2-18-1 YSビル601※2023年1月7日、新規オープン※完全個室3部屋〇交通アクセス:・横浜市営地下鉄ブルーライン 関内駅 徒歩1分・JR京浜東北線・根岸線 関内駅 徒歩3分・みなとみらい線 日本大通り駅 徒歩7分※横浜駅からJR京浜東北線・根岸線にて1駅(5分)※横浜駅から横浜市営ブルーラインにて3駅(5分)中華街まで歩いて5分。横浜スタジアムまで1分の場所にございます。2023年1月7日、神奈川県エリア初出店!横浜駅からも電車ですぐの場所にございますので、是非ご利用ください。■メニュー■ (1) 4シーズン診断 100分 → ¥15,000(2) 【トータル診断】4シーズン診断+骨格診断+顔タイプ診断 180分 → ¥30,000(3) 16タイプパーソナルカラー診断 100分 → ¥17,000(4) 【トータル診断】16タイプパーソナルカラー診断+骨格診断+顔タイプ診断 180分 → ¥32,000(5) 骨格診断 90分 → ¥15,000(6) 顔タイプ診断 90分 → ¥15,000(7) トータル診断+最長2時間のショッピング同行 → ¥47,000(8) トータル診断+顔タイプウェディング診断60分 → ¥40,000(9) R Dresser メイクアドバイスレッスン 100分 → ¥17,000※メンズメニューもあり※ ■R Dresser(アールドレッサー)〇横浜関内店神奈川県横浜市中区尾上町2-18-1 YSビル601※横浜市営地下鉄ブルーライン 関内駅 徒歩1分※JR京浜東北線・根岸線 関内駅 徒歩3分※みなとみらい線 日本大通り駅 徒歩7分〇新宿高田馬場店東京都新宿区高田馬場1-26-12 高田馬場ビル6F・8F※高田馬場駅 早稲田口 徒歩1分〇銀座店東京都中央区銀座1-4-6 ハートビル7F※銀座一丁目駅 徒歩1分/有楽町駅 徒歩3分/銀座駅 徒歩4分・R Dresser(アールドレッサー)ホームページ ・アールドレッサー代表/小川里奈 Instagram ・アールドレッサー代表/小川里奈 YouTube出演動画 ・R Dresser(アールドレッサー)Instagram 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月04日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。健康診断に行ったフカザワさん。問診票に記入していると、驚きの質問項目を見つけて……。★前の話こんにちは、フカザワナオコです。甘い物が苦手な人もいるし、甘くない物だとしても、間食をする習慣がない人だってたくさんいますよね。ちゃんと考えれば納得なのですが、どうしても「朝起きたら顔を洗う」っていうぐらいの感覚で、1日の流れに「おやつを食べる」っていうのが組み込まれてしまっていて……。なので、問診票の質問事項を2度見してしまいました(笑)。多分これって、育った環境も大きいのかも??うちの親も甘い物が大好きで、毎日おやつを好んで食べていたので、自然と私もそう育ち……。たしかに若いころに比べたら、おやつの量もずいぶん減ったような気はするけれど(だからって痩せるのとは、また別なのだけれど……)、やっぱり毎日1回は必ず甘い物を食べてしまいます。どんなに体調が悪い日でも、おやつは食べている気がするな……!たまにこういう問診票などを書くと、自分の生活習慣を改めて知ることができますね。まだ健康診断の結果は出ていないけれど、甘い物の食べ過ぎには気を付けなくちゃだわ。★1話から読む:「確実に増えたな~」40代後半でしみじみ思う #アラフィフの日常1★前の話:「頭ではわかっているんだけど…」健康診断中に思い付くも案の定… #アラフィフの日常 92★関連記事:それぞれ言い分はあるらしい…私が「離婚」に対するハードルは低い理由は #リアルタイム離婚問題 5★関連記事:「げっ! 何これ」口元の急激な老化に焦った40代独女は… #くそ地味系40代独身女子 73★関連記事:「俺、大丈夫かな」転職に向けた試験勉強で旦那が情緒不安定に… #旦那がブラック企業から転職 18著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年11月21日人生100年時代を歩く為の健康診断株式会社文教センター(本社:東京都品川区、代表取締役:竹本 勝憲)健康寿命の延伸を目的とした地域の60歳以上に向けた無料のイベントとして「60歳からの歩きの健康診断」を開催いたします。2022年12月8日開催の地域に向けた無料イベント健康的な体づくりは正しい「歩行」から始める加齢に伴う筋力低下が引き起こす「サルコペニア」を防ぐ為の大きな要因として「歩行」に着目し、人生100年の時代にいつまでも自分の足で歩ける体づくりをサポートするためのイベントとして「歩きの健康診断」を開催する。今回の開催は地域の60歳以上方々に無料で提供する。転倒のリスクや、身体の傾向を定量的に把握し、専門のトレーナーからアドバイスを行う事で、日々の生活習慣の改善をサポートする。普段見られない自分自身の歩行姿勢を専門の解析チームが動画をもとに分析し、正しいフォーム修正へと導く。歩行のフィードバック後は、木製ストレッチ器具「five」を使った転倒防止の為のストレッチを個別指導する。今回は株式会社文教センター運営する総合型スポーツクラブ「スポーツスパアスリエ鷺沼」を会場に、地域の皆様の健康増進企画として開催する。開催概要【日時】・2022年12月8日(木)10:00~17:00(完全予約制・先着40名)【予約】・2022年11月21日(月)10:00開始お電話にて承ります。TEL:044-853-0001【会場】・スポーツスパアスリエ鷺沼〒216-0004 神奈川県川崎市宮前区鷺沼3丁目3−8地図 : 【料金】無料※要予約先着40名実施概要一人一人の歩行を特殊な足圧測定マットと専用のカメラを使用して様々な歩行に関してのデータを測定。測定後、専門のインストラクターより数値化された結果を参考に、歩行に関しての改善ポイント等アドバイスいたします。約15分の測定と改善のアドバイスで明日からの歩きの意識を変えていきます。※人数限定の完全予約制とさせていただきます担当講師:園原健弘長野県出身一般社団法人日本ランニング協会マスターインストラクター兼テクニカルディレクター1992年バルセロナオリンピック競歩日本代表1996年アトランタオリンピック陸上チームコーチ日本体育協会・日本陸上競技連盟公認コーチ世界陸上3回連続出場、箱根駅伝2回出場など競技者としての経験をベースに健康づくり・ダイエット指導・モデルウォーキング指導・アスリート指導など幅広い分野で活躍中。講師:園原 健弘転倒防止に有効な木製ストレッチ器具「five」徒手のマッサージやストレッチと違い、fiveは身体本来の機能を取り戻すストレッチ効果とトレーニング効果を同時に実現します。また、コンディショナーの技術レベルを補う、高い再現性を実現する優れたマシンです。これはドイツの理学療法士が設計開発したことに因ります。木製ストレッチ器具fiveがある事で、セッションの再現性が高まり、日々のサービス品質を高いレベルで維持することができます。既に日本全国、北は北海道から南は長崎まで29箇所でfiveを愛用する多くの方々がいます。「five」発祥の地であるドイツを含め、欧州では1,400施設を超える導入実績があり、フィットネス領域だけでなく、医療現場でも多く導入されている。木製ストレッチ器具「five」は理学療法士が発案したエクササイズの再現性を高める為に、家具職人が作るオーダーメイドのストレッチ器具として、国内でも広く認知されつつある。欧州ではリハビリでも使われる「five」気の温もりを感じるデザイン主催企業情報会社概要会社名:株式会社文教センター所在地:東京都品川区旗の台3-14−12代表者:竹本 勝憲設立:1976年1月URL: 事業内容:スポーツクラブ運営介護事業輸入代理店業務▼木製ストレッチ器具「five」 ▼モビリティケア®サロン ▼モビリティケア®︎アカデミー ▼モビリティケア®サロンフランチャイズ募集HP 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年11月21日私は毎年受けている健康診断で、40代に入ったころからたびたび尿潜血で引っかかるようになりました。そのたびに病院を受診するも、毎回「異常なし」という診断結果で不思議に思っていました。しかし、あることをきっかけに「もしかしたら今までの尿潜血はこれが原因だったかも!」と思い当たり……。そんな私の体験談をお話しします。★関連記事:「えっ? 血尿かも?」脇腹が痛く、頭痛に吐き気、悪寒もして… #43歳で腎がんになった話 1健康診断でたびたび…私は毎年、健康診断を受けるようにしています。その際に尿検査をするのですが、40代に入ってからたびたび尿潜血で引っかかるようになりました。検査当日は生理でもないのに、これまで尿潜血(+1)が1回、(+2)が1回、(±)が2回という結果が出ていました。尿潜血は基準値を(−)としており、−なら陰性だそう。(+)(±)は要注意、2以上は異常とされているみたいです。(+1)と(+2)が出たときには病院で受診しましたが、病院では尿潜血が(-)で気になるところもないとのことで「異常なし」という診断でした。異常がなくて安心したものの「なぜこんなに尿潜血で引っかかるのかな?」とずっと気になっていました。膀胱が痛くなり病院へある日、膀胱が痛くなる感覚を初めて感じ、泌尿器科のある病院へ行ってみました。そこで尿検査をした結果は「膀胱炎」でした。私の中では、膀胱炎というと「尿が赤い」「尿が出にくい」「残尿感」といったイメージだったので、尿は赤くないし残尿感もない私が膀胱炎だとは思ってもみませんでした。そのときの医師の話によれば、膀胱炎は排尿を我慢したり、疲れやストレスがたまっているときにかかりやすくなるそうです。たしかに病院に行く前、習い事があって長時間トイレに行けず、排尿を我慢していました。今回はこれが膀胱炎の原因だったようです。抗生剤を服用して、膀胱炎をしっかり治すことができました。★関連記事:頻尿に尿漏れ…膀胱炎の再発かと思って検査した結果は…【体験談】思い返すとこれまでにも初めて医師に膀胱炎と言われ、これまでのことを思い返してみるとハッとしました。そういえば、これまでに尿が褐色だったり赤っぽい色をしていたことが何度かあったかも!そこで医師に「これまでも尿潜血で異常があることがあったんですけど、そのときの体調や疲れのせいという可能性はありますか?」と聞いてみると、「そういうこともあるかもね」と言われました。「水分不足のせいなのかな?」とそのときは気にもしていませんでした。しかし、考えてみると疲れがたまっていたり、体調が優れなかったり、排尿を何時間もしていなかったりしたときに尿がいつもと違っていた気がします。ただ、それで病院に行くことはなかったので、本当に膀胱炎だったのかどうかは今となってはわかりませんが、今回の膀胱炎の診断をきっかけにこれから気を付けようと思いました。★関連記事:「トイレに行く暇がなく我慢していたら…」突然の激しい痛みに襲われ入院寸前、完治まで3週間!【体験談】まとめ初めて医師から「膀胱炎」の診断を受けたことをきっかけに、これまで健康診断の尿潜血で引っかかっていたのも、実は気付かずに膀胱炎になっていたのかも? とハッと気付かされました。40代になった今、疲労を感じることが増えてきたので、体をいたわりつつ膀胱炎にならないよう気を付けたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。★生活のお悩み記事を読むならこちら!著者/中川 あかし出産後、訪問ヘルパーとして働いていたが、子どもの病気のため退職。趣味はお菓子作りとパン作り。
2022年11月15日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。健康診断に行ったフカザワさん。インフルエンザ予防ポスターを見かけ、予防接種の予約ができるかどうか聞いてみようと思ったのですが……。★関連記事:「ど、どうしよう」年に一度の健康診断でバリウムを飲んだらまさかの事態に #アラフィフの日常 91こんにちは、フカザワナオコです。後で聞こうって思ったことって、大抵忘れちゃいますね。面倒くさがらず、疑問に思ったそのときに聞けばいいと、頭ではわかっているんだけれど、ついつい「後でいいか!」って思っちゃうという……。健康診断でバリウムを飲んで身体的にヘトヘトで、ウエストとか体重とか数値の面でもダメージが大き過ぎて、すっかり頭から抜けていました。ということで、結局インフルエンザの予防接種について、詳しいことを聞き忘れて帰ってきてしまったので、電話で聞かなきゃ!★1話から読む:「確実に増えたな~」40代後半でしみじみ思う #アラフィフの日常1★人気マンガ作品が無料で読める!40代、50代向けのマンガ作品を毎日大量配信中♪ 無料でザクザク読めちゃいます!著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年11月14日二人目も発達障害?就学前から療育に通い、不安の中「通常学級」に就学することに…寺島ヒロさんには、ASDのある大学生と高校生のお子さんがいらっしゃいます。長女のいっちゃんは、小さいころからASDの傾向が強く表れており、就学前から療育を受けていました。睡眠時間が安定しないこともあり、寺島さんは、いっちゃんには通常学級は難しいのでは?と考えていましたが…。まだ「発達障害」という言葉が今ほど一般的ではなかった10年前を振り返ってのお話です。涙の就学時健康診断を振り返って。専門家のアドバイスも吉田いらこさんの長女ゆいちゃんは現在小学6年生。小学5年生のときに軽度知的障害、ASD、場面緘黙の診断がおりています。ゆいちゃんが小学校へ入学した当時、いらこさんは、ゆいちゃんに障害があるとは少しも感じていませんでした。しかし、今思い返してみると、ゆいちゃんが就学時健康診断を受けたときに気になる出来事が…。就学時健康診断に関する専門家のアドバイスもぜひご覧ください。特別支援学級?通常学級?軽度知的障害の息子の進路発達ナビユーザーさんから寄せられた「就学」についての体験談をご紹介します。年中のときに軽度知的障害やASDの診断がおりた小学2年生の息子さん。現在は知的障害特別支援学級に通っています。就学先を特別支援学級へ決めるまでには、さまざまな葛藤や悩みがあったそうです。進路を決めたあとも、ママ友の「通常学級で大丈夫そうなのに」という言葉にモヤモヤしてしまい…。「特別支援学級へ進学したその後の様子」についても知ることのできるエピソード、必見です!就学準備は学級選びだけじゃない!放課後等デイサービスにリハビリ、保育所等訪問支援も…ゆきみさんの長男、けんと君には自閉スペクトラム症があります。数回にわたる就学相談で特別支援学級を希望しました。しかし、就学に向けてほかにも考えることはたくさん!普段の生活を送りながら、就学準備をするのは思っていたより大変だったそうで…。特別支援学校の就学準備!実際に入って分かったことぼさ子さんの息子ほぺろう君には、自閉スペクトラム症と知的障害があります。ぼさ子さんの場合、未就学時代の早い段階で進路は特別支援学校一択と決めていました。しかし、就学準備の年はコロナ禍で残念ながら学校見学は思うようにできませんでした。そのため、実際に進学先が決まってから分かったことがたくさんあったそうです。特別支援学校への進学準備について知ることができる、ぼさ子さんの貴重な体験談をご紹介します。そのほか、進路選択の参考にしたい関連コラムはこちら!
2022年11月11日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。健康診断に行ったフカザワさん。胃のX線検査で、バリウムを飲んだのですが……。★関連記事:「したい髪形と、似合う髪形が違う…」アラフィフに合うスタイルとは? #アラフィフの日常 90健康診断で一番つらいのは…こんにちは、フカザワナオコです。今年も受けてきました、健康診断!いつも通りバリウム(造影剤)を飲んで、X線を照射して食道や胃の状態を観察する検査を受けたのです。このバリウムっていうやつが、もうほんとに毎年気が重くて!まずいし、ドロッとしているし、飲んだことはないけれど、まるで真っ白な絵の具を飲んでるような感じなのです。昔に比べたら随分飲みやすくなったとは聞くけれど、それでもやっぱり何回経験してもなかなか慣れません。しかも検査後も大変で、飲んだバリウムを出すために下剤をすぐ飲むのですが、検査が終わって帰宅してからは、ひたすらトイレにこもることに……。私は下剤が効きやすいほうなので、しばらくトイレから出てこられず。とはいえ、バリウムは腸の中に残ると固まってしまって危険なので、しんどいけれど、出すだけ出せてホッとしていたのでした。えっ、もよおしたのに出ない!?でも、検査の翌々日に、普通にもよおしてトイレに行ったら、どうやらバリウムがまだ腸に少し残っていたみたいで、感覚的に便がカチカチになってるのがわかって……!肛門は痛いし、でも出さないとどうしようもないしで、まさに進むも地獄、退くも地獄のトイレタイムとなりました(涙)。検査当日にがっつりと下剤が効いていたので、すっかり安心してたのですが、それでも出しきれていないぐらい、たくさんバリウム飲んだのだなー。私が受けている健康診断は、自治体がおこなっているもので、もう少し年齢を重ねたら、胃の検査の選択肢に胃カメラも入ってくるらしいです。胃カメラは胃カメラで緊張しそうだけれど、バリウムのしんどさよりはなんとかなるのかな???アラフィフということで、体もあちこち調子が悪くなっていくだろうから、健康診断を活用したり、日々セルフケアもしたりして、自分なりに健康意識していきたいです~。あと、何はなくとも、今回の検査結果が良いといいな……!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年11月07日小学校の就学時健康診断で…ゆいの小学校の就学時健康診断では、高学年の生徒たちがアテンドをしてくれました。年長の子どもたちは保護者から離れ、お兄さん・お姉さんに手を引いてもらって各教室を回り、さまざまな検査を受けます。ゆいも初対面のお姉さんと手をつないで待合室を出発しました。私は待合室でゆいの帰りを待っていたのですが、しばらくすると先生から声をかけられました。「お子さんが泣いてしまい、先に進めなくなっている」と言われ、私はゆいを迎えに行きました。Upload By 吉田いらこゆいは聴覚検査の会場になっている教室の前でしくしくと泣いていました。隣には困った顔をしたアテンド役のお姉さん。きっと初めての場所で、初めての人に連れられて行くことに大変なストレスがかかっていたのでしょう。いくつかの検査には何とか耐えていたようですが、最後の聴覚検査を受ける前に限界が来たようです。私が付き添って検査を受けさせようとしましたが、学校の先生に「無理をさせるのはかわいそうなので、特に聴こえ方に気になるところがなければもう検査は受けなくてもいいですよ」と言われました。そのお言葉に甘えて、ゆいには聴覚検査を受けさせずに就学時健康診断を終了しました。Upload By 吉田いらこそのときの私は、この子は人見知りが強い子だなとしか思っていませんでしたし、まだ幼いから仕方ないと特に気にしていませんでした。今思えば、先の見通しが立たないと不安を強く感じるというASDの特性があったのだと分かります。前もって写真を見せながら本人に流れを説明するか、事情を説明して私がついていけば、少しは違った結果になったのかもしれません。Upload By 吉田いらこ小学校入学後の娘の様子は…入学後も、ゆいは新しい環境に慣れるのに長い時間がかかりました。私は「早く周りの子どもたちのように、学校に慣れて楽しく登校してほしい」と、励ましや対応をしていました。そして、ときにはみんなと同じようにできないゆいにイライラし『可愛い子には旅をさせよ』という言葉を曲解して、ゆいに一人で行動させるようにもしました。でも、こういうやり方は、ゆいには効果がなく、結局長い時間をかけて慣れていくことしかできませんでした。今までの保育園生活から一気に環境が変わり、とても疲れていたゆいを、私はさらに追い込んでいたと思います。Upload By 吉田いらこ娘が安心して学校生活を送るためにもう少し早く発達障害があることに気づいていたら、学校の先生と相談してゆいに合った環境づくりをしていただけたのかもしれません。保護者が感じるカンというものは大切にしなければと感じました。現在のゆいはさまざまな支援をしてもらい、学校に楽しく通っていますが、ここに来るまでに、つらい思いをさせてしまいました。今後このような思いをさせないためにも、娘の特性をより理解し、早めに判断できるようにしていきたいと思います。執筆/吉田いらこ(監修:初川先生より)就学時健康診断、学校生活開始時に、新しい環境に慣れなかったエピソードのシェアをありがとうございます。就学時健康診断はお子さんにとってまさにイレギュラーな単発イベントです。聴覚検査は見慣れない機械を使うので、びっくりした面もあるかもしれませんね。確かに就学時健康診断のために入念な準備をして、本人が戸惑うことなくできることも、お子さん本人の負荷を減らすという点ではよいことですが、その場合、どれほど入念な準備をしたのかを学校に細やかにお伝えいただきたいと思います。学校の先生方からしても、多くのお子さんにとって新奇場面である就学時健康診断での様子を見ながら、次年度の新入生たちが新しい環境にどのように反応するかを見ている面があります。学校からすると、毎年就学時健康診断をしているので、健診を受ける子どもたちがだいたいどのような様子を呈するかは経験的に知っており、その経験則と照らし合わせつつ、お子さんをアセスメントしているとも言えます。そのような就学時健康診断の場で準備の末に適応的に過ごすことは、つまずきやすい状況という情報を共有しづらくなる面もあります(ただ、繰り返しますが、お子さんの状態や負荷のかかり具合によっては、準備をして臨んだ方がいい場合もあるかもしれません)。また、昨今のコロナ禍で、就学時健康診断のやり方が変わっているところもあると思います。コロナ禍以前は、いらこさんの記述にもあったように、高学年のお兄さんお姉さんがアテンドしてくれましたが、コロナ禍によって親子で回る場合も多いのではと思います。新しい環境に慣れるために、場数をふませる、励ますというのは、保護者の方がよく最初に取られる対応です。それ自体が悪いわけではありません。そうした対応をしてみたけれど、お子さんがつらそうである、なかなか環境に慣れないなどの気づきがあった際に、学校の先生などにご相談され、これまでとは違う対応(そしてそのベースとなる見立ての共有)を取られたらよいと思います。うまくいったことは継続し、うまくいかなかった場合は対応を変える。それが全ての大原則だと思います。
2022年11月07日健康診断でもこれといった悪い所もなく、要検査にもなったことのない私が40数年生きてきて初めて血液検査で引っかかったときのお話をします。今のパートの仕事を始めてから汗をかいたり動いたりする機会が増えたのに飲み物やサプリメントに気をつかわずにいた結果、会社の健康診断で思わぬ診断を受けてしまいました。★関連記事:貧血の女性はシワが多い!? 鉄分が足りない人はコラーゲンも不足していた!【美容専門医監修】起きたときのめまい、立ちくらみあれは20歳のころ、初めて献血したときでした。おびえてしまい200mlでと願う私に対し、献血前の検査で比重がよかったとか何とかで献血担当の方に「ぜひ400mlを!」とお願いされ、友人に爆笑されました。その後に行った献血センターでは、血液の成分もよく比重も良いのでさらにバージョンアップ( ? )した成分献血をお勧めされる始末。成分献血とは、血小板や血漿(けっしょう)を取るために必要な献血のことです。か弱い女性は貧血でクラッとするイメージでしたが、私はそれとは真逆。体が丈夫と言われたようで、うれしいさがありつつも少し恥ずかしい感じもしましがが、体が丈夫な証拠と受け取りしばらく通いました。出産しても血液で引っかかることもなく過ごし、気が付けば40代に。転職して初めての健康診断を受けることになりました。しかし、気になるのはコレステロールと血圧、脂肪などで血液なんて気にもしていませんでした。しかし、健康診断は貧血という驚きの結果! ただ、朝起きたときのめまい、立ちくらみが気になっていた私には納得の結果ともいえました。私はめまいも立ちくらみも更年期から来るのぼせや高血圧のために、頭に血が上った感じがしてクラッとしているものと勝手に解釈していたのです。貧血の原因と対策を調べてみた!まずは原因を考えました。検査の結果を見ると鉄分が少ないようでした。とはいえ経過観察程度で今すぐに再検査が必要なわけではありません。専門家ではないのではっきりはわからないのですが、私が調べた範囲での原因を考えてみました。まず、職場で喉が渇いたときにがぶ飲みしていたアイスコーヒーですが、貧血の場合コーヒーに含まれているタンニンが鉄の吸収を妨げてしまうとのこと。1リットルの水筒に薄いコーヒーを冷たくしてたっぷり用意して飲んでいたのですが貧血気味になっていた私には良くなかったようです。あとは女性ばかりの職場での人間関係のストレス、毎日汗だくの日々でも鉄分をとることを心がけなかったことです。会社の産業医の方にも確認したところ、今すぐ病院にかかることはしなくても良いとのことでしたので、自分なりの対策を始めました。食生活を改善すると…まずは水筒のアイスコーヒーを、鉄分不足の女性におすすめとネットで話題のルイボスティーに変更! ルイボスティーは鉄分の吸収を妨げるカフェインやタンニンが少ないそうです。朝、ルイボスティーをやかんで沸かし、氷を入れた水筒に入れて職場で喉が渇いたらとにかく飲むことを心がけました。あと鉄分がとれる食べ物といえばレバーを思い付きましたが、私はレバーが苦手。そのため、鉄分の吸収が良いといわれているヘム鉄のサプリをとるようにしたり、ヘム鉄を多く含む煮干しをおやつに食べたりしました。煮干しはダイエット中の間食としてもとても優秀で、かむと満足感が得られて思わぬ収穫でした。ただ、やはり食事からも鉄分をとりたいと思い、お肉屋さんでおいしい新鮮なレバーを買ってみました。新鮮なレバーでレバニラを作れば食べられることに気付いたので、なんとかレバーを克服して食べています。サプリメントと食べ物で改善して1カ月ほどで、朝のめまいが減ってきた気がします。あとは、仕事のときに急に立ち上がったときの立ちくらみが明らかに減ってきました。最初は効果が感じられませんでしたが、やっぱり何事も続けることが大事と思わされた1カ月でした。まとめ今はただ自分なりの対策なので、ゆくゆくはもう一度検査をしなければと思っています。でも、今までまったく無頓着だった鉄分不足に気付けて、立ちくらみの原因もわかって逆にラッキーでした。50歳に近づくと、ホルモンバランスが変わり閉経が近づき、女性の体は変化していくということを本当に痛感させられました。貧血の診断はもっと体をいたわってあげないといけないというサインだったのかなと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。イラスト/サトウユカ著者/まさみ(45歳)中学生と小学生の男の子を持ちフルタイムで働いている。昨年化粧品メーカーを辞め、別の業種に。慣れない仕事と化粧品業界のときと変わらない「女同士の上辺の関係」を生暖かく苦しみながら見つめる日々。帰れば子どもの送り迎えと家事に追われ、趣味だったスキンケアもできずカサカサな肌となる。
2022年10月20日健康診断あるある!? いつものクセでやってしまうあの話です。■ 体内水分量、異常なし全然、心配することじゃなかった(笑)違う意味では心配しなきゃだけどもね!!!! ちょっとでも水分取ると「直通してるのかな」ってレベルで、すぐトイレ行きたくなるよねぇ。そして健康診断の結果は「問題なし」でした。よかったよ~~ホッ。
2022年10月15日株式会社大樹は、運営するスポーツ科学センター アローズラボにて健康診断だけでは見えない「体力」と「筋力」を数字で見える化する「スポーツ健康ドック」を2022年10月3日にスタートいたしました。人生「100年時代」と言われている時代に「健康」で過ごせる時間を長く、100歳になっても自分のチカラで歩ける体力と筋力を目指す方々に向けて、本サービスをご提供しています。※当社調べラボイメージ_1■「スポーツ健康ドッグ」とはスポーツ科学センター アローズラボでは、病院での「健康診断」では見ることのできない「筋力」や健康で生きていく為に必要不可欠な「5大基礎体力」をスポーツ科学とAIのチカラで分析し数値で見える化。今までの傾向や現在の体力、筋力の状態を知り、未来の目標に近づくためのアシストをしています。スポーツ科学センターで行う「スポーツ健康ドック」はプロ選手が使っている測定器や病院に設置されている機材を使い、眼の動きや歩く時に必要な筋力を分析する測定や、筋力のバランス、身体のたんぱく質、ミネラル、骨量なども機械に乗るだけで測ることができる「IN BODY」を始め、本格的な診断が可能となります。ラボイメージ_2■「スポーツ健康ドッグ」提供背景今まで見る事のできなかった体力や筋力を感覚ではなく数値でしっかり見ることで健康の大切さについて見直すきっかけになり、運動への意欲が高まり体力だけではなく、WHOが掲げている「健康」の定義である身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態でいれる方々が増えていくよう「健康診断」と同じく「スポーツ健康ドック」の定着を目指しています。臓器が健康であっても身体を自由自在に動かせる筋力や体力がないと本当の健康とは言えません。又、身体が自由に動かせなくなると外出する機会も減り、社会との距離を感じ、精神的なストレスも増え、高齢者では認知症のリスクも高まり、健康とは言えない身体になります。そうなる前に何をすべきなのか、「スポーツ健康ドック」を受ける事で明確にわかるようになり、日々の生活習慣の見直しができるきっかけにもなります。スポーツ科学センター アローズラボは多くの方々が健康寿命を伸ばし心身ともに健康で30年後40年後も楽しい時間を過ごせるような未来を応援していきます。ラボイメージ_3■施設概要施設名 : スポーツ科学センター~アローズ ラボ~所在地 : 〒463-0011 愛知県名古屋市守山区小幡1丁目10-22あおば接骨院守山小幡院内電話 : 052-793-6768/090-2872-9233(担当:庄島)営業時間: 全日 9:00~19:00 ※要予約制休館日 : GW・お盆・年末年始 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月14日乳がん検診の方法は、胸部超音波(エコー)検査とマンモグラフィー(乳腺・乳房専用のレントゲン撮影)検査の2種類。マンモグラフィー検査は、乳房が圧迫されるため痛いとのうわさをよく聞いていました。30代は妊娠・出産時期と重なっていたこともあり、まだマンモグラフィー検査を受けなくてもいいかと思い、エコー検査で済ませてきました。しかし40歳の節目の年を迎え、ついにマンモグラフィー検査を受けてみました。その体験についてお伝えします。★関連記事:「すぐに受診してください」人間ドックの結果は衝撃的なもので… #乳がん絵日記 1「マンモ適齢期」になったと感じて決意私は、夫の会社の健康保険で配偶者が受けられる婦人科検診を毎年受けています。30代のうちは、近所にレントゲン車が来てくれるので、乳がん検診はそこでエコー検査のみを受けていました。以前、エコー検査とマンモグラフィー検査のどちらが良いかをネットなどで調べた際に、「若いうちは乳腺が発達しているので、マンモグラフィー検査では乳腺の異常が見つかりづらい。エコー検査がおすすめ」と書いてあったからです。それに30代は、妊娠の可能性が常にありました。妊娠中や授乳中は、乳腺が発達するのでマンモグラフィー検査では結果がわかりづらいと聞いていたので、マンモグラフィー検査を受けても仕方ないと思っていました。30代最後の39歳。エコー検査にするかマンモグラフィー検査にするか、迷いました。しかし「痛いって聞くし、女性芸人さんがバラエティ番組でマンモグラフィー検査を体験していて、ものすごく痛そうだった……」という記憶がよぎり、結局、それまでと同じエコー検査を選択。そして40歳になり、2度の出産を経験して、もう妊娠の可能性も乳腺の発達もなさそうと判断し、ついにマンモグラフィー検査を受けることにしたのです。前半は痛くなかったけど後半は痛かった!レントゲン車での婦人科検診ではマンモグラフィー検査は受けられないので、今年は健康診断専門の施設に行きました。行ってみると、マンモグラフィー検査はかなり大がかりな設備が必要だとわかり、たしかにこれはレントゲン車では無理だなと思いました。私は2方向からのマンモグラフィー検査をおこないました。撮影台の上に乳房を片方ずつ乗せ、透明な板で圧迫して乳房を薄く伸ばして撮影します。レントゲン技師は壁の向こうから操作しており、板がアームのように伸びてきて胸を挟む仕組みです。最初、横から胸を挟むときはやや強めにギュッと挟まれた感じでしたが「あれ? 痛くない」と拍子抜け。やっぱり個人差があるのかなと。ところが、検査後半の上下から挟む動きになった途端、「痛ぁああ! 胸をもぎ取られるみたい……!」と、激しい痛みを感じました。ギリギリと容赦なく、乳房を押しつぶしてきます。どうにか耐えることができたのは「その後の安心のためならここは我慢!」とポジティブに捉えていたからです。あとで改めてネットでマンモグラフィー検査について調べてみたところ、「エコーと比べると、しこりを作らないタイプの乳がんの発見に役立つ」とのことでした。後悔しないための健康診断を深く考えるきっかけに40代になり、「毎年健康診断を受けていて異常がなかったのに、ある日突然、病気が進行していた」という話を身近で聞くようになりました。また、私自身がフリーランスなので「自営業で定期的な健康診断を受けていなかった。そのため、いつの間にかちょっとした体調不良が大変なことになっていた」という話もよく聞きます。たとえ健康診断を受けていても病気の発生や進行の可能性はありますが、それでも、定期的に健康診断を受けることで早期発見の確率は格段に上がり、「ちゃんと受けていれば……」という後悔はしなくて済むと考えています。もし、胸部のエコー検査で見つかりづらい異常があっても、マンモグラフィー検査を加えることで二重のチェックになり、早期発見の可能性がさらに上がると思います。40代になった今、これまでより病気のリスクも上がってくるので自分の体を知るためにも、万が一のときに後悔しないためにもマンモグラフィー検査をしてよかったし、今後も継続していきたいと思います。検査結果は写真の通り「A」で問題なしでした。まとめ私は血縁者に乳がんの経験者がいないので、乳がん検診に関してこれまでそれほど重要視しておらず、「ラクなほうでいいや」と考えていました。しかし今回、マンモグラフィー検査には、エコー検査とは違うメリットがあることがわかりました。厚生労働省でも40歳以上の女性に対し、2年に1度、マンモグラフィーによる乳がん検診の受診をすすめているようです。私自身も今後もマンモグラフィー検査を受けたいと思っていますが、身体的負担(痛い……)や精神的負担(痛いのが怖い……)がすごいので、当面、「来年はエコー検査、再来年はマンモグラフィー検査」と交互に受診しようかなと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/Spinof Design(40歳)グラフィックデザインを中心に、講師やライター業などをサービスの柱としている。美術大学を卒業後、デザイン制作会社や広告代理店、印刷所の勤務を経てフリーランスに。仕事と育児のほどほどの両立を心がけている。
2022年09月29日愛犬や愛猫などと暮らす飼い主は、ペットの健康管理が欠かせません。見た目や体調に変化がなくとも、目に見えない病気が潜んでいる場合があるため、定期的に動物病院で健康診断を受けると安心です。飼い主(@funifuniworld)さんはある日、スコティッシュフォールドのふにちゃんを健康診断に連れて行きました。動物病院で無事に健康診断を終え、自宅に帰ってきたようですが、ふにちゃんはとても疲れてしまった様子。「健康診断お疲れさま」と飼い主さんがつぶやいた、帰宅後の姿がこちらです。健康診断お疲れ様… pic.twitter.com/P8wdh9mZmy — ふに (@funifuniworld) September 23, 2022 めちゃくちゃ疲れている…!慣れない移動やいろんな動物のにおいがする動物病院に、緊張して疲れたのでしょうか。無気力に壁にもたれて後ろ脚を前に投げ出す『スコ座り』をするふにちゃんからは、今にもため息が聞こえてきそうです!飼い主さんは、哀愁漂うふにちゃんの写真をTwitterに投稿。さまざまな声が寄せられました。・見事に燃え尽きていますね!・遠い目をしている…。そんなに疲れたのね!・放心状態!疲れ具合がにじみ出ている。その後、飼い主さんが『CIAOちゅ~る』を与えると、ふにちゃんは目の輝きを取り戻したとのこと。写真を見た人の多くが、「本当にお疲れさま」と心の中でつぶやいたことでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年09月24日眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。4年ぶりに健康診断を受けたというへそさん。前回D判定だったLDL(悪玉)コレステロール値を見てみると、なんと……!?★関連記事:「失礼しま〜す」冷たくあしらわれないか不安に思いながら病院へ… #アラフィフ主婦ちゃんねる 16こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。約4年ぶりに健康診断を受け、その結果が届きました。前回健康診断を受けたとき、LDLコレステロール値が高く、要受診であるD判定を受けました。ただ、病院に行くにも忙しいし……と何かと理由をつけて病院へは行かずに放置していました。数値が下がっていたらいいな〜と思いつつ結果を見ると、同じD判定ではあったものの数値は上がってしまっていました!!あまりの上昇具合に震えながらも他の検査結果もチェック。するとHbA1cという暗号のようなものがありました。HbA1cというのはヘモグロビンエーワンシーといい、すべてのヘモグロビンの中に糖と結合したヘモグロビンがどのくらい含まれているのかを表したものらしいです。この数値が高いと糖尿病の可能性もあるそうで……。もしかして糖尿病予備軍なのか!? と焦る気持ちになりました。しかもLDLコレステロール値は天井知らずな状態。放置するわけにもいかず、腹をくくって病院へ行くことを決めました。ー--------------健康診断の結果を受けて病院へ行くことを決めたへそさん。結果が悪くてもつい放置しがちになってしまいますが、面倒に思わず病院へ行くことは大事ですよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/新田正光先生(千葉西総合病院 副院長・循環器内科部長)1997年秋田大学医学部卒業。循環器専門医、総合内科専門医として活躍している。他にも心血管インターベンション治療学会専門医、透析専門医、救急科専門医の資格も取得している。日本内科学会 総合内科専門医・指導医。その他、日本心血管インターベンション治療学会、日本透析医学会、日本救急医学会や日本不整脈心電図学会の専門医も勤めている。著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2022年09月21日定期的に健康診断を受けている私たち夫婦。健康のために、40代になってからは予定を合わせて一緒に受診するようにしています。その健康診断で私だけが引っかかり、大学病院で再検査となってしまいました。もんもんと過ごした1カ月のこと、再検査の結果をお話しします。★関連記事:健診の結果に頭がパニック!「要精密検査」で眼科を受診したら…【体験談】夫婦で受けた健康診断で私だけ再検査に私たち夫婦は、定期的に健康診断を受けています。夫が受けるタイミングで私もついでに、ということが多いのですが、40代になって受けた健康診断で「再検査」という結果に。夫婦2人で受けて、後日私のスマホにだけ電話で「再検査」連絡があったのです。申し訳なさそうな声で、近くの病院の紹介状を書くので専門的な医師の診察を受けてほしいといった内容でした。それまで、健康診断では「再検査」経験がまったくなかった自称健康優良児な私は驚きました。電話をかけてきた人に受診先について「行きつけの開業医の内科」と告げると、より専門的な医師の診察が良いと、大学病院をすすめられました。そして、病院の受診はより早いほうが良いとのこと。「再検査」に「大学病院」、そして「病院の紹介状」、この3点セットに私はおびえてしまいました。再検査の日程を取るときも、最初の希望では予定が合わず1カ月後に。受診科は「乳腺・内分泌外科」でした。「乳がん」?私が考えたこといろいろ再検査の心当たりはありました。健康診断の内科検診で「甲状腺が悪いのか」と医師に聞かれたことです。しかし、電話では「気になる点があったため受診してください」と言うばかりで詳しい説明はありませんでした。そのため、手紙が送られてくるのを待つことに。その後、A4サイズの封筒で診察時に使うと思われるCD-ROM、病院の紹介状、受診の前に記入しておくアンケートが家に届きました。受診の前に記入しておくアンケートには、胸の絵。そして「自分でしこりを感じますか」、「胸で違和感を感じる部分はどこですか」、「両親や親族に乳がんの人はいますか?」のYes/Noアンケート。心当たりのあった甲状腺についてよりも、「胸」についての質問が多すぎるように感じました。これは、自分はもしかすると「乳がん」なのかもしれない……。私にはまだ小学生の子どもが2人いて、成長を見届けたい。再検査では何もないといいけれど、だとしたら健康診断で引っかかることもないわけで……。「乳がんでも早期発見だったら胸を手術すれば生きられるかなあ」など、少し想像するだけでも涙が出てきます。自分では出産を終え、女性として胸は必要なくなったはずなのに未練があったみたいです。胸がなくなり、眉毛がなくなり、髪の毛がなくなるのは嫌だ……。でも、ぜいたくは言わない、死ぬのは嫌だ……。もっと、子どもたちとお出かけしておくんだったなあ……とさまざまな感情があふれてきました。杞憂(きゆう)に終わった再検査結果検査結果から言うと乳がんではなく、他にも異常はありませんでした。大学病院に予約時間に行き、いざ診断。そのとき、胸ではなく首筋のリンパをエコーで見るだけ。乳がんだと思っていたので、これには拍子抜けしました。乳がんだと思った胸についてのアンケートは、「乳腺・内分泌外科」を受診する人に一律に送付していたのでしょうか、受付で「ややこしくてごめんなさい」と謝罪がありました。私の場合は、健康診断での甲状腺の白い影が映った写真が気になったようです。しかし、再検査の結果、投薬も不要、経過観察も必要ないとのこと。「大丈夫ですよ」と担当してくれた女医から言われ、あまりにホッとして泣いてしまいました。「鬼ママの目にも涙」です。まとめこの年齢になるといろいろなことがありますが、自分の「死」を身近に感じたことは、初めてです。小学生2人を育てる親として、子どもを産んで、あとは自分のことよりも子どもを無事に育てなくてはと思っていたものの、自分の人生も大事。胸がなくなるかもしれない不安を思い出すと「残された人生を精一杯生きねば」と思います。女性としても、人間としても、今が一番若い日。メイクもする、おしゃれもする、会いたい人には会う、やりたいことはどんどんやる。人目を気にせず、自分が思うように生きることが一番だと思っています。まだまだしぶとく生きますよ。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著者/Kumiko3(41歳)夫と小学生2人の4人家族。Webライター。子育てしながらの仕事は想像以上に大変。アラサーよりも疲れやすく、美容院では肩凝りを指摘され、夕方にはエネルギー切れ。白髪も生えてきて、毎日イライラするのはもしかして更年期!?それでも身だしなみは整えて、目指せナチュラル若見えキラキラ美人!
2022年08月17日20代後半に受けた健康診断で、子宮内膜症が見つかりました。この病気になってから生理痛がだんだんと強くなり、感情の揺らぎが大きくなりました。それだけでなく、冷えやのぼせのような症状に悩まされることもしばしば……。主治医に話すと、子宮内膜症とひと口に言っても、症状の出方は人それぞれとのことでした。そして40代になると、子宮内膜症の症状と更年期と思われる不定愁訴がミックスされたような症状が出るようになりました。経血量の増加に痛みが悪化、生理の変化に気付く仕事に、人間関係の付き合いにと忙しかった20代後半。私は睡眠時間を削って毎日忙しくしていました。そのころ生理の経血量がだんだんと増えてきており、2日目、3日目は多い日用のナプキンを1時間おきに取り替えなければならないほど。また、生理痛もひどくなる一方で、おなか周りだけでなく、頭痛や吐き気を感じるときすらありました。仕事中は長時間座りっぱなしになるため、生理の時期はむくみがいつも以上にひどくなったり、ナプキンから血が漏れたり。そんな状況に私は「どこか変だな」と思いつつも、他の人と痛みのレベルや経血量を比べることもできないので、「生理はそんなもの」と思って受け入れていたのです。しかし、そのうち生理前や生理中に決まって怒りの感情が湧き出てくるように。以前よりも生理の経血量や痛みが増したばかりか、感情まで揺らぎやすくなったことで、私はようやく自分の生理の状態が変化しているのではないかと目を向け始めました。そして、ちょうどそのころたまたま会社で受けた健康診断で、子宮内膜症と診断されたのです。生理痛が悪化し更年期と思われる症状も子宮内膜症と診断されて医師に言われたことは、「不妊になりやすくなる」ということ、妊娠出産を含めて「閉経まで排卵をコントロールする必要がある」ということでした。子宮内膜症は生理が来るたびに症状が悪化していく病気だそうです。私の場合、不妊の治療のために37歳で子宮内膜症の腹腔鏡下手術を受け、何とか念願の子どもを出産することができました。しかし42歳で授乳が終了して生理が戻ってくると、以前よりも強く生理痛を感じるようになりました。感情面でも、怒りだけではなくイライラや気分の落ち込みも感じることが増えました。さらには冷えやホットフラッシュ、関節痛といった更年期と思われるような症状も出るように……。自分なりの症状緩和の方法を模索40代半ばからは、生理周期の乱れも大きくなってきました。時には月に2回生理が来ることも。子宮内膜症の経過観察で通院を続けていたので、生理を止める薬をもらって試しましたが、副作用が強く続けられませんでした。生理周期が乱れると感情面にも大きく影響するため、私は薬以外でなんとかすることはできないかと思うようになりました。そして、ちょうどコロナ禍が始まったころから生理周期の乱れが大きくなったことに気付き、もしかしてストレスも症状を強める一因なのではないかと思い至りました。そこで、ストレスを緩和すべく、食事や睡眠といった基本的な生活習慣を見直すことに。加えて、気持ちを穏やかに保つため、寝る前にアロマを使って呼吸を深くする、1杯のハーブティーを飲むようにしました。また、ひとりになれる時間を確保する工夫もしました。ほんの数分でもひとりになれるだけで、心と体が癒やされていくのを感じました。そうするうちに、少しずつ生理周期が整い、心身が整ってきました。そして、私はこれまで子宮内膜症を気にするあまり、少しでも自分で症状を緩和する努力をしてこなかったことに気が付きました。まとめ子宮内膜症に更年期と思われる症状が重なり、感情が乱れたりして散々でしたが、生活習慣を整えてストレスをこまめに解消することで症状の軽減につながったと実感しています。閉経すれば徐々に症状が軽くなると言われている子宮内膜症ですが、私はまだ40代半ば。閉経までまだ時間がかかりそうですし、更年期もしばらく続くのでうまく付き合っていかなければならなりません。今回、感情が乱れてもリラックスの仕方を自分なりに持っておくと安心感につながるとわかったことは大きな収穫でした。これからもできることは試して、少しでもラクに暮らせる自分なりの方法を見つけていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。著者/はな(44歳)小学生の子どもがいる。料理をすること、ヨガや瞑想にハマっており、シニア犬とともにマイペースな暮らしを実践中。
2022年06月22日健康診断に行かなきゃと思いながら、コロナ禍もあり、しばらく受けていなかったという方も多いのでは。そこで、産業医の竹中奈織先生に、「健康診断や人間ドックの検査前の注意点、検査結果の見方」をお聞きしました。健康診断や人間ドック、必ず知っておきたい意外な注意点皆さんは定期的な健康診断や人間ドックは受けていますか?(※1)令和元年(2019年)の国民生活基礎調査によると、1年以内に健康診断や人間ドッグを受診した男性のうち20代は70.9%、30代は77.9%、40代は81.4%となっており、女性では、20代は65.9%、30代は60.5%、40代では71.5%と明らかに女性の受診率が低いことがわかります。受けなかった理由として最も多かったのが、心配な時はいつでも医療機関を受診できるため、次いで、時間がなかったことが挙げられていました。さらに近年ではコロナ禍で、健康診断の受診率が低下してしまい、それに伴い、在宅太りや運動習慣の減少によりさらなる健康の危機がこれからあるとも考えられています。令和2年の政府の統計による定期健康診断結果(※2)では、何らかの異常があった人の割合は過去最高の58%という非常に悪い値でした。20代、30代でも異常は30%~40%程度の割合で見つかっていることが多く、年1回の健康診断や人間ドックの重要性がここからもわかると思います。企業には、労働安全衛生法という法律があり、従業員に対して年に1回の健康診断の実施が義務付けられています。そのため多くの人が健康診断を受けたことがあると思います。一方で、人間ドックには法的義務はなく、自分の意思で受診するしないを選択し、健康診断よりも多くの検査項目が用意されており、健康診断では見つかりにくい病気の早期発見ができる可能性があるという点で違いがあります。どちらも今の自分の健康状態を把握し、生活習慣の改善や病気の早期発見、早期治療、さらに予防へとつなげられるという意味では、同じ目的ととらえてもいいと思います。今回はこの記事で健康診断に行かんとあかんな…と思っていただいた方やこれから健康診断を控える方が正しく受診できるように、検査前の注意点や、検査結果の見方についてお話させていただきます。絶食はいつから?食事で気を付けることは?健康診断は空腹時で採血した場合の基準で判定しており、12時間以上の絶食が推奨されています。健康診断を午前中に実施する健診機関が多いため、夜9時までに夕食をすませ、それ以降は絶食で受診してください。血液検査で、食事の影響が大きく変化する数値は血糖値と中性脂肪の値です。12時間以上きちんと絶食できていなかったり、検査前にアメちゃんやガムを食べてしまったり、前日の夕食に脂っこいものや甘いもの、糖質を多く食べてしまうと血糖値や中性脂肪の値に影響が出やすくなり、再検査対象になることがあるので気をつけましょう。また、正しい絶食ができていないと腹部超音波(エコー)検査で、胆のうがきれいに観察できないことがあり、胆のうポリープや胆石、胆のう腺筋症などの診断が正しくできなくなります。そして、前日の夕食に脂肪分の多いお肉や揚げ物、消化の良くない繊維質の多いものを多く食べてしまうと、胃に食べ物が残りやすい状態になってしまうことがあり、胃のバリウム検査や胃カメラで正確に観察できず、再検査になる可能性があるため注意が必要です。再検査にならないためにも検査前の夕食は早めに消化のいい、あっさりとした食事を中心にすませておき、そのあとの食事は避けるようにしてくださいね!水分は?いつもの薬は飲んでいいの?サプリメントは?夜9時以降の水分摂取はお茶や水なら飲むことはOKです。ただし、健康診断で腹部超音波検査や胃のバリウム検査を控えている場合は、当日の水分摂取は検査に影響が出やすくなるため、2時間前までにコップ1杯(200ml)程度の水分にとどめておいてください。現在、飲んでいる薬がある人は、基本的には、主治医の先生と検査項目を話した上で決めていただくのが大切です。当日の朝も飲まないといけない心臓病や高血圧、てんかん、精神疾患の薬などは健診の2時間前までにコップ1杯程度の水分で内服を済ませておきましょう。その他の薬は当日検査が終わってから飲むようにしてください。また、サプリメントは食品として扱われるため、前日夜9時以降控えてください。特に、美容で飲んでいる人が多い、ビタミンCのサプリメントは尿検査で、尿糖や尿潜血が本来陽性であっても陰性と出てしまうことがあり、病気の発見を見逃してしまうことがあります。そのため健診2日前からビタミンCのサプリメントは控えておきましょう。検査前のアルコールは?コーヒーはダメ?多くの健診機関では、前日からアルコールは控えるように言われています。健診機関によっては1週間前からの禁酒を指示する厳格なところもありますので、健診前の注意事項をよく読んでください。アルコールの代謝は年齢や性別、体質、体調などで個人差が大きいため血液検査に影響が出る可能性があります。血液検査の結果で、仮に肝臓が異常値になった際、それがアルコールによるものなのか、ウイルス性肝炎によるものなのか、脂肪肝によるものなのか、はたまた肝がんによるものなのか…がわかりにくくなってしまいます。アルコールは、肝機能だけでなく、血糖値、脂質、血圧、尿酸値などの数値に影響が出る可能性があるため、せめて前日はアルコールを控えて受診してください。検査前にアルコールを減らすことは大切ですが、アルコールは習慣によるものなので、普段から1合程度(ビールだと500mlまで)までにすることや休肝日を設けるなどの工夫はしておいてください。たまに検査の朝にコーヒーだけ飲んでもいいですか?と聞かれることがあります。ブラックコーヒーであれば、血液検査に影響しないためOKとしている機関もありますが、砂糖やミルクが入っているコーヒーは血糖値や中性脂肪が高くでることがあるため、NGとされています。またコーヒーに含まれるカフェインの利尿作用によって脱水を引き起こす可能性もゼロではないため、コーヒー自体をNGとしている健診機関もあり、基本的には健診機関の指示に従うか、控えておく方が無難でしょう。タバコは1本くらいならいい?健康診断前にタバコを吸うと、血圧や胃のバリウム検査に影響が出やすくなります。血圧が高く出てしまったり、喫煙によって、胃が活発に動いてしまうためせっかく飲んだバリウムが胃から腸へ速く押し出されてしまい、正しい検査ができずに再検査になることもあるのです。再検査を避けるためにも、タバコは健診前は1本であっても控えておく方がいいでしょう。前日の激しい運動はダメ?普段からジムなどで運動習慣をもつことは非常に素晴らしいことですが、前日の激しい運動は、筋肉が疲労し、肝機能やたんぱく尿、尿酸値への影響が出ることがあるため、筋トレなどの無酸素運動は避けるほうがよいでしょう。ただしウォーキングなどの軽い有酸素運動なら短い時間であればいつも通り行うのは大丈夫です。20~30代の女性の要注意ポイント!まだまだ健康不安の比較的少ない年代ですが、貧血や尿潜血陽性は特にこの年代でよく見られます。貧血は月経に伴うものや月経過多になるような婦人科疾患が隠れていたり、ピロリ菌感染症の時にも現れることがあります。なかには治療が必要なことがあるため、ヘモグロビンや血清鉄の低下があった場合は、月経によるものと自己判断せず、必ず婦人科や内科を受診をしてください。貧血を放置することは、心臓や肺への負担を増やすことになるため全身疾患につながることがあることも覚えておいてください。またダイエットなどで食事制限をしていると栄養の偏りや鉄不足に陥ることがあります。鉄は酸素を運ぶ赤血球のヘモグロビンに不可欠なだけでなく、コラーゲン生成や、お肌の新陳代謝やしみやしわ、爪や髪の毛のツヤなどにも影響しているミネラルのため、この年代に多い鉄欠乏性貧血は放置せずにきちんと改善しておくことが大切です。また、尿潜血陽性は月経中や月経終わりかけのころに尿検査を受けると尿潜血陽性と出てしまうことがあります、その場合は、問診票に生理中と記入し、再検査を受ける覚悟で受診するか、健診受診をずらすなどの対応をとることをお勧めします。35歳からは女性ホルモンによる影響が出やすくなる!?35歳~44歳まではプレ更年期といって少しずつではありますが女性ホルモンが20代に比べると変化しやすく、穏やかに減っていきます。女性ホルモンはコレステロールを調整する作用や代謝に関わっているため、LDL(悪玉)コレステロールの異常や体重がなかなか減らないといったことが起こりやすくなります。カラダの変化が出るころは生活習慣の見直しの時期として捉えてみてください。検査結果が返ってきたら?検査結果が返ってきたら、まずはコメント欄に書いてある内容をしっかり読むようにしてください。もし会社に産業医や保健師がいれば、検査結果についての説明や質問が聞けますので、ぜひ活用してみてください。そして何よりも大切なのは、そのままにしないことです。いい結果が出た方は引き続き健康意識をもって取り組み続けてください。もし再検査や要注意が出てしまった方は、アルコール習慣、運動習慣、食生活を見直すきっかけとして新しい生活習慣を続けて再検査を受けることが大切です。精密検査が必要となった方は、すぐに医療機関の受診をするようにしてください。50人以上の企業では必ず産業医がいるため、健康診断の結果に基づいて、就業に関して意見を述べる場合があります。その時に産業医とお話をして、健康的に働ける労働環境の見直しをすることも可能です。健康診断はテストと同じで、受けるだけではなく、自分の悪かったところの見直しと改善するところまでが健康診断と考えましょう。最後に、日本人の死因は令和2年の最新データでは1位・悪性新生物、2位・心疾患3位・老衰、4位・脳血管障害です。(※3)まだピンと来ないかもしれませんが、悪性新生物や心疾患、脳血管障害は生活習慣に影響することがわかっています。人間ドックや健康診断を受けていれば必ずしも健康に問題がないというわけではありませんが、日本ではまだまだ健康診断や人間ドッグ受診率が低く、がん検診の受診率はさらに低いのが現状です。また日本人が長生きしている裏には介護期間が長いという現実あるのも事実です。男性は8年から9年、女性では12年から13年、何らかの支援や介護が必要な年月があると言われています。まだ介護の話は少し先のことに感じるかもしれませんが、受けたことがない人は、ぜひ今年こそは、健康診断や人間ドックを受診して自分のカラダを知って、見直すきっかけを作ってみてください。竹中奈織日本内科学会認定医日本医師会認定産業医日本抗加齢学会専門医病院勤務、在宅診療を経て現在産業医を中心に働いています。自分自身の妊娠糖尿病や妊娠高血圧になった経験もあり、多くの人に今だからこそできる予防医学の考えを広めていきたく、未病のうちから人を診ることができる産業医や予防医学専門医として、身体も心も健康に過ごせる方法を伝えていきたいと思っています。プライベートでは3児の母として奮闘中です。カオリ内科糖尿病クリニック非常勤医師※クリニック下で有機野菜を使用したサラダや低糖質スイーツを提供するアンチエイジングのできるカフェ『オーベストシモーネコーヒーカフェ大阪』の医師監修をしています。(C)courtneyk/Getty Images文・竹中奈織
2022年06月01日介護を受けたり、寝たきりになったりせず、健康的に暮らせるまでの年齢を意味する健康寿命。健康寿命は、3年に1回行われる国民生活基礎調査から、「健康上の問題で日常生活に影響がない」と答えた人の割合や年齢別の人口、死亡者数などで算出される。東京都健康長寿医療センター研究所の大渕修一先生は、健康寿命を延ばすことで、直前まで元気に過ごして寿命を迎える“ピンコロ”を実現できる可能性が高まるという。「健康寿命と寿命の差が『不健康寿命』。健康上の問題で日常生活に制限がある期間で、男性が約9年、女性で約12年もあります」「47都道府県・女性の健康寿命ランキング」(画像参照)からもわかるとおり、平均寿命が長くても、寝たきりや認知症などで健康に問題がある「不健康寿命」が長い県も多い。健康寿命は、健康状態だけでなく、県民の健康に対する意識の高さにも左右されるという。「せっかく長生きしても、不健康に過ごすのは残念です。健康寿命を延ばし、不健康寿命を短くすることを目指しましょう」では、どのような習慣が健康寿命を延ばすのに役立つのか。このランキングで安定的に上位をキープしている三重県と山梨県の取り組みも学ぼう。■海女さんの多さが健康の秘訣!?女性の健康寿命が77.58歳と、2位を1歳近く引き離して全国トップだった三重県。前回も3位の高順位だった。「幸福感を判断するとき、“健康かどうか”を重視する県民が、アンケート調査で他県と比べて多くいました。自分の体に目を向ける意識が高いことが、健康の維持に役立っていると思います。また海女さんの数が日本一多く、高齢になっても元気で働く女性を身近で見る機会が多い。そのことが、活動的な女性を増やすことにも影響しているのかもしれません」(三重県健康推進課)自治体の健康づくりのアドバイザーも務める筑波大学名誉教授の田中喜代次先生はこう語る。「三重県が全国の生産量の6割を占めるアオサには、血糖値や血圧を下げる効果が報告されています。多くの県民が血管の老化予防に効果的な、アオサや新鮮な魚介類などをふだんから食べていることも関係しているでしょう」76.74歳と2位だった山梨県は、男性も2位だった。「’19年の大腸がん検診の受診率は53.9%と全国2位でした。胃がん、肺がん、乳がんなどの検診受診率も全国5位以内に入っています。県民の健康意識が高いことが要因のひとつでしょう。また65歳以上の就業率が30%で全国2位(’17年)。退職後もやりがいをもって仕事をする高齢者が多いことも関係が深いと想定しています」(山梨県健康増進課)田中先生は、山梨県独特の習慣に注目している。「山梨県には、男女関係なく、同級生や同じ趣味をもつ仲間が定期的に集まって懇親会をしたり旅行したりする『無尽』という習慣があります。いわゆる地域の多世代交流のコミュニティで、高齢になっても人とのつながりが保たれる場が身近にあるのです」田中先生は“健康長寿県”の共通点をこう語る。「健康寿命の長い県民の気質として、おおらかでざっくばらん、のんびりしていて和気あいあいなどの特徴があります」一方、最下位だったのが京都府。本音を隠す“建て前社会”であることが関係しているのか……。最後に女性の健康寿命を延ばす秘策を大渕先生が語る。「健康寿命の延伸には、自分が健康だと自覚している期間を延ばすことが欠かせません。私たちの研究では、化粧をするだけでも心が明るくなり、自分が健康だと感じる人が増加する一方、化粧をしなくなると、不健康と感じる人が増えることが明らかになっています。心がときめく化粧をすることで外出機会も増え、人との交流や足腰を鍛えるきっかけに。結果的に健康寿命を延ばすのです」心ときめかして生きるーー。それが“ピンコロ”を実現させる秘訣かもしれない。■【ランキング】47都道府県「女性の健康寿命」1~16位■【ランキング】47都道府県「女性の健康寿命」17~47位
2022年05月26日この漫画の主人公は、ポメラニアンの「ぽた」。そして獣医師である夫と、初めて犬と暮らす妻の私、いおりとのお話です。第一回目は、ぽたと夫の出会い。ある日、ペットショップにやってきた子犬のポメラニアン。夫が働く動物病院に健康診断を受けに来院しました。一見、元気そうに見えるぽたですが、夫が診察した結果、なんと心臓の病気がみつかってしまいます。手術をしなければ命にかかわる病気。でも、手術を受けた後はもうペットショップに戻ることはできません。行くあてがなくなってしまうぽた……。ペットショップのスタッフ、獣医師の夫……選択を迫られましたーー。獣医さんのおうちに迎えられることになった子犬。しかし、一難去ってまた一難……。手術の前日に体調が悪化してしまいます。子犬はどうなってしまうのでしょうか……。あわせて読みたい🌈手術前日に容体悪化の子犬、これからどうなっちゃうの!?
2022年05月23日健康診断や人間ドックを毎年受けていますか?また、子宮頸がんや乳がんなど、女性特有の疾患の検査はいかがでしょうか。anan Beauty+ clubのメンバーに「健康診断」について聞いてみました。女性の健康診断や人間ドック事情をリサーチ毎年健康診断や人間ドックを受けていますか?なんと、健康診断または人間ドックを年に1回受診しているかたは6割弱。ほぼ毎年受診しているというかたを合わせても7割ちょっとという結果に。労働安全衛生法のもと、会社は労働者に医師による健康診断の実施義務があるので、多くの会社員は1年に1回健康診断を受けているはずなのですが。しかし、わざわざ時間を調整して受診しなければならないため面倒と感じたり、「もし病気が見つかったら…」との思いから尻込みしてしまったり、「また今度」と先延ばししているのかもしれません。また、主婦やフリーランスの人は自分で検診を申し込まねばばならず、「まだ若いから」「元気だから今年はナシで」と考えているかたが多い可能性もあります。コロナ禍の不安もありましたしね。「ほとんど受診しない」と回答したかたに理由を聞いてみました。「機会がないのと、面倒なので」(31歳・その他)「会社員として働いていないため、自分で予約しなければならず、どこでやったら良いかわからずなかなかできません」(38歳・自営業)「人間ドックは値段が高いイメージだし、健診は予約するのが面倒くさい。そして、どこで受ければいいいのかわからない」(34歳・専門職)「会社勤めしていた頃は毎年受けていたが、子どもを産んだばかりで時間がない」(28歳・主婦)このように、予約が面倒、時間がない、どこで受診するかわからない、と考えているかたが多いようです。健康診断や人間ドックの予約時に聞かれる「選択」や「オプション検査」についても聞いてみました。まずは胃の検査。「バリウム」か「胃カメラ」のどちらかを選択せねばなりません。みなさん、どちらで検査しているのでしょうか?胃の検査は胃カメラ?それともバリウム?それぞれ理由も聞いてみました。胃カメラ派「バリウムが苦手だから」(41歳・会社員)「胃カメラのほうが高精度と聞いたので」(37歳・契約社員)「以前、鎮静剤を使用して胃カメラで検査を受けたらめちゃくちゃ楽だったので」(34歳・専門職)バリウム派「会社の健康診断のデフォルトがバリウムだから」(37歳・会社員)「胃カメラにすると予約がとりにくいから」(39歳・自営業)どちらとも受けたことがある筆者は、断然胃カメラ派。以前はバリウム派でしたが、精密検査で胃カメラで検査することに。その時に、想像以上に楽だったので(毎回必ず緊張しますが…)、以降ずっと胃カメラで検査をしています。バリウムでの検査は、発泡剤とバリウムを短時間で飲み込むのはしんどく、さらに検査台に乗った後、げっぷするのを我慢しつつグルグルと回るのは至難の業でした。続いて「子宮頸がん」の検査について聞いてみました。子宮頚がん検診についてなんと、9割近いかたが「子宮頸がん検診」を受診しているという結果でした。健康診断や人間ドックを毎年受けている、または、ほぼ毎年受けているというかたは全体の71%だったので、女性たちの子宮頸がんに対する関心の高さがうかがえます。それぞれコメントを紹介します。検査をしている「かかりつけの婦人科で検査をしている」(39歳・自営業)「数年前に、高度異形性で癌になる可能性があると診断され、半年に一度のペースで女性医師のいるクリニックで検診をしています」(37歳・契約社員)「若くても子宮頸がんのリスクはあると聞いたことがあるから。自治体から送られてくる婦人科検診券で2年に1回受けている」(33歳・会社員)「癌家系で心配だから」(35歳・会社員)「知人で若くして子宮頸がんになった人がいるから検査をしている」(27歳・会社員)検査をしていない「検査をしたことがないが、しなければならないとは思っている。今度自治体の制度を利用して受けるつもり」(28歳・主婦)「30代になってからでいいかな?と思っている」(27歳・会社員)「検査しなければいけないと思いつつ、痛そうで怖いからまだしていない」(33歳・会社員)子宮頸がん検診を受けたことがない人は、将来的には検査の必要性を感じているのが特徴的でした。定期的な検査で万が一のことを見過ごさないようにしたいですね。続いて、「乳がん検査」について聞いてみました。乳がん検診についてこちらは、7割弱のかたが受けているという結果に。コメントを紹介します。受けている「会社で受けられる健康診断の項目に入っているから」(34歳・会社員)「あまり被爆しすぎるのも良くないと聞いて、数年に一回マンモグラフィ、毎年超音波の検査を受けてます」(37歳・契約社員)「2年に1度、職場で検査していました。親戚が乳がんになってしまったので、早期発見の大切さを実感しています」(30歳・会社員)「健康診断のオプションで数年に一度受けている」(34歳・会社員)「胸に繊維腺腫というしこりがあるため毎年経過観察を兼ねて検診を受けている」(28歳・主婦)受けていない「40歳以下だと自治体の検診はないため」(27歳・会社員)「気になっているが、自治体推奨は40代からなのでまだいいかなと思っています」(34歳・専門職)「受けたいと思っていますがまだ受けられていない」(35歳・会社員)子宮頸がん検査と同様、こちらも受診の有無にかかわらず「いつかは受けなけらばいけない」と感じているかたが多いように感じました。厚生労働省によると、子宮頸がんは20歳以上、乳がんは40歳以上でそれぞれ2年に1回の検査を推奨しています。お住いの自治体によっては、無料もしくは一部費用負担のクーポンがあるので、これらを上手に利用できるといいですね。最後に、健康診断や人間ドック時の失敗談について聞いてみました。「検診日は朝早いので、いつも寝坊遅刻との戦いです。タクシーに絶対乗っている気がします」(34歳・会社員)「採血が苦手で気分が悪くなったことがある」(31歳・会社員)「採血の時に怖がり過ぎて、ベッドを用意されるなどすごく手厚い対応を受けてしまった。倒れるとかではなく、血を見るのが苦手なだけだったので申し訳なかったです」(30歳・会社員)「採血があると知らず、ハンバーガーを食べてから健康診断に向かったら、数値がおかしなことになった」(25歳・会社員)「朝ごはん禁止なのに食べていってしまった」(35歳・会社員)「バリウムでどうしてもゲップが我慢できず、3倍の量のバリウムを飲むことになった。その後気持ち悪すぎてトラウマ」(38歳・専門職)採血にまつわる失敗談が一番多くありました。1年に1度の健康診断、体調を万全にして臨みたいですね。カラダの状態を知り、元気に過ごそう!健康診断や人間ドックは予約や日程調整が大変。そして、大丈夫と思っていても、診断結果を見るときは少しドキドキしてしまうし、内容によっては、再検査をしたり生活習慣を見直さなくてはならないことも。健康診断や人間ドック、がん検診は元気にに過ごすために大切なこと。定期的にカラダをチェックして、健やかな毎日を送りましょう!(C) Cavan Images/Getty Images文・小田原みみ
2022年05月14日