仲道郁代が昨年から10年計画で進行中の壮大なプロジェクト「Road to 2027 ベートーヴェンと極めるピアノ道」。その第2回が5月26日(日)に東京・サントリーホールで開催される。【チケット情報はこちら】「ベートーヴェンが音楽で問うたものを、これから10年間の自分の進む道として、私自身にも問い直していきたい」。これまで幾度かベートーヴェンのソナタ全曲演奏に取り組んできた彼女。今回は各回ごとにテーマを定め、ベートーヴェンのソナタを軸に、他の作曲家との関連の中で、ベートーヴェンの音楽、そこに描かれた哲学を見つめ直す。「Road to 2027」を冠としたプロジェクトは、並行して毎秋に開く、ピアニズムを極めることを目的とするリサイタル・シリーズとの2本を柱としている。「2027年」はベートーヴェン没後200年であり、仲道の活動40周年でもある。5月はピアノ・ソナタ第8番《悲愴》を軸に、ブラームスの8つの小品Op.76とシューベルトのソナタ第19番を弾く。テーマは「悲哀の力」。「悲哀」だけなく、「力」と入れたのには理由がある。「悲哀は、作曲家から生み出される時、ただ“悲しい”では終わらないんです。彼らの作品が、私たちにとっては次なる生きる力になる。強い意志や、シューベルトのように悲哀の先にある透明な美しさを感じさせてくれる。それらを受け入れることで、悲哀が力に変わるのです」ベートーヴェンは彼女のライフワーク。きっかけは2002~2006年、彩の国芸術劇場で行なったソナタ全曲リサイタルだった。作曲家の故・諸井誠とのレクチャー・コンサートという形式の中で、彼女自身、諸井から計り知れないほど多くのことを学んだ。「音符を読むということの本当の意味、それをどう生きた音にしていくのかを教えていただきました。あの経験がなかったら、今頃、私というピアニストがいたかどうか」「ピアノ道を極める」といっても、ストイックな修行ではない。「ストイックというと、ピアノを弾くこと以外を振り払うようなイメージ。私の人生はそれと逆で、諸井先生に学び、ピリオド楽器に興味を持ち、演劇の表現芸術からも刺激を受けてきた。自分の音につながると思うあらゆることを好奇心旺盛に吸収してきました。それらの蓄積の上で、音楽家としてこれからはどうありたいのか。それを見据えながら演奏活動をしていきたいというのが、この10年です」7月14日(日)には、やはり昨年から始めた「仲道郁代ピアノ・フェスティヴァル」の第2弾も(東京芸術劇場)。仲道と、横山幸雄、菊池洋子、實川風、松田華音、藤田真央という日本のトップ・ピアニスト6人が勢揃い。超絶技巧編曲による名曲の数々を、前半は2台ピアノ、後半は5台ピアノ(!)で弾きまくる。「昨年の第1回は、出演したピアニスト全員、もう、戦いのようでしたよ。参戦、という感じです。かっこいいコンサートですよ。すごく楽しいと思います!」というピアノの夏祭り。こちらも見逃せない!取材・文:宮本明
2019年03月25日“【お便り募集】文筆家ひとみしょうさんにあなたのお悩み解決してもらいませんか?”にお悩みを送ってくれた方の中から、ピックアップしてひとみしょうさんが解決していきます。〜「mihoさん 40歳」のお悩み〜はじめまして。 いつも、男性目線の感じ方を解りやすく、直球なコラムを楽しく、興味深く、参考にさせてもらっています。 さて、今回の相談です。今、私には、“好きだ”とお互いに言っていないのに、体の関係がある男性がいます。同じ職場の者同士のため、相手の仕事ぶりや性格は知るところなのですが、はっきりと好意のある言葉をかけてくれず、ヤキモキしています。その方は、9才歳上で離婚経験があります。 奥様とは、生活習慣や考え方の不一致が原因で別れたそうで、女性に対して慎重になっているのかなあ…と考えています。私も若くありませんから、遊ばれているのか、本気で付き合っていくつもりなのか、言葉で安心したいのですが、失うのが怖くて尋ねられません。こちらから、好きなアプローチが強くても重たがられてはいけないと、心理的なブレーキがかかってしまいます。 どうしたら、男性の曖昧な関係でよしとする気持ちを変えられるでしょうか?アドバイスをお願いします。〜ひとみしょうさんのお悩み解決コラム〜この手の相談ってホント多くて、頻繁にこの問題について考えていますが、「そういうものだと思うしかない」というのが、まず最初の答えです。20代くらいの女子が同様の質問をしたら「彼からLINEの返信が返ってきません」とか「既読スルーされます」という相談になるのだけれど、とにかく男が適量と思われる量の言葉を使わないことに不安を覚え、それをどうにかしたいと思って悩んでいる女性でこの世は溢れている!女性はなにが楽しくてあんなにたくさんおしゃべりするのだろう「男性はなぜ言葉を上手に使わないのだろう」という女性が抱く疑問と、「女性はなにが楽しくてあんなにたくさんおしゃべりするのだろう」と男が抱く疑問って、根本のところでおなじなんですよね。つまり、そこからは「それはそういうものだ」という視点が抜け落ちているということです。男はなぜ口数が少ないのか?(=女性はなぜおしゃべり好きなのか)という問いに、おそらく心理学は何らかの理由を述べているのかもしれないですね。でもそれは「それだけのこと」です。たとえば、心理学が「男はもともとシャイだからです」という答えを出しているとして、あなたはその答えを聞いて満足しますか?きっとしないですよね。それは「一般的な理由」であって、あなたが欲しいのは、あなた方だけの理由と解決法ですもんね。2種類の男がいます男には2種類いて、それは言葉を適切に使える人と使えない人です。これは若い頃からほぼ一貫して変わらないその人の性質です。20歳くらいでよくしゃべる男は40歳になっても50歳になってもよくしゃべるし、反対に20代から無口な男は40歳になっても50歳になっても無口です。あなたの彼は若い頃から女性に対して無口だったはずです。だから今さらその性格を変えろと言われても無理です。ちなみに男だって、女性に対して「どうしてそんなにずっとしゃべってるの?」と思うことがあるんですよ。でもそういう女性って、それこそ小学生くらいからすごくよくしゃべる子だったわけで、「今さらそれを言ってもしかたない」んですよね。相談の本質って、彼が無口だというところにはないではどうすればいいのかといえば、カップルでお互いにちょうどいいと思える量の会話ができる「関係」になればいいわけです。「彼が無口で、しかもわたしからは彼に今後のことを怖くて聞けない」じゃなくて、彼が無口なら無口なりに、あなたが今後のことを彼に聞けるような関係になればいいということです。と、ここまで読んでお気づきかもしれませんが、あなたの相談の本質って、彼が無口だというところにはないんですよね。ましてや、彼の「曖昧でよしとする性格」を変えるとコトがまるく収まるわけでもないんですよね。冒頭に書いた若い女子のLINE問題も、あなたの問題も、根本は「ふたりでしっくりくる関係になっていない」ところにあります。愛ってホントは「ふたりで実際にやったこと」がすべてではどうすればしっくりくる関係になるのかといえば、その答えの1つは、パラドックス的に「カップルでたくさんおしゃべりしよう」ということなわけですが!他に答えがあるとすれば、無口なままでいいので、ふたりで一緒になにかをすることでしょうね。小旅行でもいいので彼とどこかに行くとか、そういうことをすること、つまりふたりの「歴史」をつくること(ふたりだけの経験を積み重ねること)です。無口でも仲睦まじいカップルって、ふたりだけの歴史をつくっているカップルなんですよね。もう若くないから、なにかと怖いというのはよく理解できるけど、怖くても怖くなくても、また、彼が無口であっても饒舌でも、ふたりでふたりだけの歴史をつくることはできますよね。彼が無口だとあなたは物足りなさを覚えるかもしれないけど、愛ってホントは「ふたりで実際にやったことがすべて」だから。(ひとみしょう/作家)
2018年12月22日シャネル(CHANEL)のビューティ アンバサダーに、バレエダンサー飯島望未が2019年1月より就任することが発表された。飯島望未 / © CHANEL大阪出身の飯島望未は、1991年生まれ。6歳からバレエをスタートし、13歳でNYのバレエコンクール「ユース・アメリカ・グランプリ」へ3位入賞し、15歳で単身渡米。その翌年に、アメリカの5大バレエ団の一つである名門、ヒューストン・バレエ団とプロ契約を果たす。2014年に、同バレエ団のソリストに昇格をし、現在もファースト ソリストとして米国を拠点に挑戦し続けている。2016年には「シャネル N°5 ロー」グローバルプロジェクトに参加し香りの世界観をダンスで表現し、多くの人々を魅了した。2018年にはウォッチ コレクション「コード ココ」のアンバサダーに抜擢されたり、「ルージュ アリュール」「ヴィタルミエール グロウ」 のデジタルキャンペーンにも起用されたりと、これまでにもメディアに多く取り上げられてきた、今シャネルが注目するイットな存在。今後のさらなる活躍に期待したい。
2018年12月19日素敵な恋愛をしたいというのは、世の女性なら一度は思ったことがあるはずです。「理想の人と出会いたい」「やっぱり容姿も大切」などそれぞれの譲れない条件もあると思います。ただ、一人暮らしが長くなってくると、結婚という形にこだわらなくてもいいのではないかという人もいるのではないでしょうか。今回は、「パートナー」という形で恋愛をしていくためのいくつかの方法をご紹介したいと思います。1. 共通の趣味社会人となり年も重ねていくと、自分の時間も大切にしたいという考えが出てくると思います。昔は、「どんなに忙しくても彼氏との時間を優先」で、頭の中は彼氏のことでいっぱいという時期もあったことでしょう。休みの日でも、そのすべてを彼氏のために使いたくないと思うことも多くなってきているのではないでしょうか。そのような場合は、やはり共通の趣味を持っておくと理想です。音楽や映画鑑賞、スポーツ、食べ歩き等何でも構いません。お互いの趣味を理解できる間柄であることが楽なのです。もちろん、趣味は全然違うけどお付き合いをしているという方もいらっしゃるでしょうし、それはそれでとても素敵なことだと思います。ただ、もし仮に共通の趣味があったならば、月に数回でも趣味を楽しみつつデートをすることが出来ます。最近は趣味からの出会いもあるようで、マラソンやボルダリングで合コンといったことも行っているそうです。話題も尽きず楽しい時間を過ごすことができそうです。2. 週末婚結婚という形はとらず、二人で家を借りて週末はそこで過ごすといった週末婚があります。家を借りるということは経済的に余裕がなければいけませんので、借りなくてもどちらかの家へ行くというスタイルでも構いません。どんなに忙しくても、週末は一緒に過ごそうと決めて生活をしているのです。「パートナー」と呼べる間柄は、非常に大人だと思います。平日は個々のペースで生活、週末のみ一緒に過ごす週末婚スタイル、まさにお互いの生き方を大切にした大人の恋愛スタイルです。3. お財布は別々結婚していないので、もちろんお財布は別々です。一緒にいるうえで必要なお金は全て折半します。お金は後々もめてしまう材料の一つになりかねません。大人になってからのもめごとは何かと面倒です。お互いの大切なお金は、お互いが守りましょう。大人になってからの恋愛は、若い時とは違って積極的になれないところもあるかもしれません。しかし、大人には大人ならではの人間の魅力が満ち溢れています。それは人それぞれの人生経験によっても異なりますし、素敵な奇跡的な出会いがあればその人と一緒に過ごしてみたいと思うことも不思議ではありません。結婚という形にこだわるのではなく、共に同じ時間を過ごしていくうえでどれだけ心が満たされるのか、そのことを大切にする恋愛でもいいと思います。結婚が全てではありません。お互いを尊重し高めあっていく、相手の素晴らしいと思えるところを大切に中身を最重要視する…。「パートナー」として素敵な時間を過ごせることは、あなた自身をさらに高めて素敵な人間へと成長させてくれることでしょう。恋愛の形は自由です。心地よく過ごせる大人の恋愛で幸せな時間を過ごしてほしいと思います。
2018年12月13日高齢化や人口減少が進行することにより、我が国では今後様々な問題が発生すると予想されており、その中には「空き家の大量発生」や「廃墟マンションの出現」といったマンションに関わってきた者にとって目を背けたくなるものも含まれています。何か適切な解決策はないか、と「第2回団地マンションリノベーション総合展」で開催されたマンション管理についての講演会に先日参加し、思いがけない考え方に接することができました。■ 団地マンションリノベーション総合展とは?11月20日~22日に東京ビックサイトで開催された「Japan Home & Building Show2018」は住まいに関する建材・部材・設備・サービスが一堂に会する日本最大規模の専門展示会で、その中で「第2回団地マンションリノベーション総合展」も併せて開催されていました。イベントでは講演会も開催されており、大手のマンション管理会社である大和ライフネクストの丸山肇氏による「高経年マンションのための将来設計」は、マンションで今後予想される危機を避けるために何が必要かを説いたものでした。■ 2025年のマンションでは「2つの老い」が進行している!?2025年の日本は国民の3人に1人が65歳以上で5人に1人が75歳以上という「超・超高齢社会」となっており、それによって発生する諸問題が「2025年問題」と呼ばれています。マンションは総戸数が700万戸を突破しますが、それと同時に高経年化が進行し、全体の平均築年数がなんと28.3年なります。さらにマンションの内部では60歳以上の世帯主が全体の70%を超えると予想されており、2025年のマンションは建物と居住者の「2つの老い」という問題にさらされることになります。しかしここまでなら筆者もよく知っている事実です。■ 盲点だった「終の棲家を全うした後」スイマー / PIXTA(ピクスタ)管理が簡単でバリアフリー化が進んでいるマンションは高齢者の住まいとして適しており、子供が独立した夫婦が戸建てを売却してマンションに住み替えるという事例も珍しくなくなっています。以前なら戸建てに移る前のひとつのステップだったマンションですが、今では終の棲家として永住志向が高まっています。「終の棲家を全うした後」という視点は筆者にとっても盲点でした。講演では「マンションで人生を全うするたびに空き家が増える」と説き、「その後の姿」として1.子供たちも、多くは自分の家を所有済み、転売して新しい購入者が住む。2.転売せずに賃貸に出す。賃借人が付くなら、空き家にはならない。3.売るに売れず、貸すに貸せず。固定資産税や管理費等が持ち出しになる負の資産になる4.負の資産として、はなから相続を放棄。管理費等の請求先がない状態へという4通りのモデルを提示しています。1か2なら全く問題なし。管理会社のフロントを長くやった筆者は3の事例は知っていますが、4については考えたこともありませんでした。今回のセミナーで最も印象深かった項目です■ 「三つの方法」に飛びつくな?ABC / PIXTA(ピクスタ)2025年問題で最も避けなければならないのが管理不全によるマンションの廃墟化であることは誰もが認めています。老朽化したマンションの「建替え」や「更地清算」が現実問題としてかなり困難である以上、諸問題への対策としては「長寿命化」しかないというのが一般的な論調となっています。これについては筆者も同感でしたが、一方で「長寿命化」のために必要だとして提示された管理組合の活動内容に対しては「非現実的」と感じたのも事実です。この何とも悩ましい問題に対して講演では「3つの方法に飛びつくな」とし、現状を把握してマンション全体で学び、共有化していくことこそが大切であるとしています。「長寿命化」「建替え」「更地清算」という「3つの方法」 はどれもハードルが高く、最初からどれかひとつに決め打ちしてしまっては話がまとまらなくなってしまうからです。それぞれのマンションが持つ潜在力を全員が正確に把握し、アイデアを出し合えば「3つの方法」以外の解決策が見つかるかもしれず、たとえ最終的に「3つの方法」のどれかに頼らなければならなくなった場合でも、このような取り組み方をすれば今後につながります。■ 持続可能性につなげる方法を考え出す建物と居住者の「2つの老い」という問題に対して講演では「持続可能性」という考え方を提示し、若い世代が「住みたいと思える価値造り」がカギになると説いています。筆者もフロントとして数多くの管理組合を見てきましたが、売買などにより常に新しい人が入ってくるようなマンションでは管理組合も幅広い年齢層で構成されており、そのような組合は多様な問題に対応できるだけの強さと柔軟性を持っていたと思います。「マンションの廃墟化を防ぐには長寿命化しかない」と突っ走るより、こういった考え方の方が多くの人にとってはとっかかりやすいかもしれません。■ 自分がかかわるマンションだけは何とかしたいPIXTOKYO / PIXTA(ピクスタ)今後人口減少が加速化していく中、それでもマンションは建ち続けています。需要の減少が確実な状況で供給が変わらないのですから、いくら個々のマンションで「持続可能性」を追求しても社会全体の流れとして「空き家の大量発生」というのはもはやどうしようもないでしょう。こうした中で採りえる策としては「自分が関わるマンションだけは何とかする」ということしかないかもしれません。
2018年12月06日共働きの家庭が増える中、ベビーシッターを頼む家庭が増加しています。ベビーシッターというと海外のイメージや裕福な家庭が頼むイメージがあるかもしれませんが、実は日本の一般家庭でも雇うケースが増え、それに伴いベビーシッターを派遣する会社も増えています。どんな時にどんな風に頼めばよいのか、金額面や気を付ける点などを知っておくといざという時に役立つかもしれません。ベビーシッターとはベビーシッターは、日程や時間を決めて子どもを預けることができるサービスです。病気の時に預けることが可能な場合もあり、子どもが熱を出すと保育園などに預けることは断られる場合がほとんどですが、それでも出社しなくてはいけない時などに便利です。保育園などで子どもを預かってもらうのとは異なり、ベビーシッターはシッターが自宅まで来てくれてお世話をしてくれることがほとんどです。家事代行などを一緒に頼むことが出来る場合もあります。ベビーシッターを運営している企業や、中には行政で行っている場合もあります。個人で運営している方を雇う場合もあるでしょう。いつどうやってベビーシッターを利用する?ベビーシッターを預ける事情は家庭により様々ですが、主な理由は下記の通りです。・保育園などに預けることができない時・子どもが病気になった時・急な予定が入って子どもを連れていくことができない時・保育園などに預けられる最終時間を過ぎても仕事や用事が終わらない時子どもを保育園などへシッターが迎えに行き、自宅や習い事先に連れて行って親の帰宅まで面倒を見てもらえることがあるというサービスもあります。緊急時に利用したい単発利用と、週に一度・月に一度などの決まった期間で利用したい場合の定期利用があります。頼む頻度が多ければ、定期利用の方が安くなる場合がほとんどです。定期利用の場合、必ずとは言えませんが同じシッターさんにお願いすることも出来るので、自宅の説明を毎回する必要がなかったり子どもとの関係も良好にできたりというメリットもあります。利用料金は、時間ごとの基本料金に加えシッターさんの交通費・家事代行や送迎を頼む際のオプション料金なども別途かかります。シッターさんを派遣している会社に頼む場合は、入会金や年会費などがかかる場合もあります。ベビーシッターを利用する前に確認しておこうベビーシッターは自宅に他人を招き入れ、その間は子どもとシッターだけになる為、不安に感じる方も多いと思います。ベビーシッターを選ぶ際にどんなことに気を付けたら良いのかを見てみましょう。 (1) 団体の協会加盟ベビーシッター自体には資格はなく、国の規則などもありません。しかし「公益社団法人全国保育サービス協会」という団体があり、シッターを派遣している会社がその団体に加盟しているかはサービスの質を見極める一つの目安となります。この協会ではシッターの資格認定制度も設けていますので、加盟していればシッターの質は一定基準以上のサービスを期待できるでしょう。ただ加盟している場合はやや割高になるケースもあり、未加盟でもシッター教育に力を入れている業者は多くあります。あくまで目安として知っておきましょう。 (2) 利用料金以外に入会金・年会費のチェック利用料金を事前に調べることは当然ですが、利用の仕方によっても金額が変わります。定期的に利用する場合は会員登録や年会費が必要なケースもありますが、利用時の価格が会員価格となって長期的に見れば割安になる場合もあります。逆に、冠婚葬祭時など滅多に依頼することがない場合は、利用料金が高くなっても年会費を払うのはもったいないということもあります。どんな利用の仕方をするのかを踏まえた上で金額を確認しましょう。 (3) サービスの確認シッターのサービスは、家事代行や送迎の有無、病気の際に預けられるかどうかなど多岐に渡ります。オプション料金で沐浴・食事の世話・散歩などのサービスを行っているところもあり、会員登録などを考える際には自分に必要なサービスを提供してくれるのかを知っておく必要があるでしょう。 (4) 保育士の資格や面談有無を確認シッターの経験や子どもの扱いに慣れているかどうかは選ぶ上で大切なポイントです。保育士の資格を持っているシッターさんもいますが、資格はなくても経験豊富で信頼できるという場合もあります。資格や経験を開示しているところだと安心できますね。また、シッターと事前に面談が可能な場合もあります。いきなり当日に自宅に来てもらうことに不安があれば、事前に面談で人柄などを確認しお願いしたいこと、やめてほしいことなどの希望を事前に伝えておくことができます。 (5) 緊急時の対応を確認緊急時の連絡先や、万が一に備えて保険の加入が住んでいるかを確認することも大切です。厚生労働省のホームページにも利用の際の留意点が記載されています。事前にしっかり確認しておきましょう。厚生労働省ホームページ「ベビーシッターなどを利用するときの留意点」私自身はベビーシッターを依頼したことはありませんが、数年前から母がシッターの仕事を始め色々な話を聞く為サービスなどについて興味を持ちました。やはり共働き家庭の利用が多く、夕飯の準備などを依頼されることもあるそうです。また、病児保育として、インフルエンザなどが流行する時期には仕事が増加するそうです。大きい企業では情報を開示しているところがほとんどですからしっかり情報収集を行い、細かいことでも事前に確認を怠らないことで安心して利用することが可能です。育児ストレス解消のためや、近くに子どもを預けられる環境でない場合などには怖がらずに利用してみてはいかがでしょうか。
2018年11月25日親の“ボケはじめ”は突然やってくる。大事なのは慌てないこと。脳の活性化や心のケアなど、家族全員で支えてあげれば、その進行を遅らせることができるという。「老いた親が認知症と診断されたからといって、子どもが絶望する必要はありません。認知症自体、直接的に死に結びつく病気ではないわけですし、対応次第では症状を緩和させたり、進行を遅らせることが十分に可能だからです」こう語るのは『先生!親がボケたみたいなんですけど……』(祥伝社)の著者、精神科医で国際医療福祉大学心理学科の和田秀樹教授。50代女性の親世代は70~80代、その多くが「ウチの親はいつ認知症と診断されるか」といった不安を抱えているはず。だが、診断が出た途端に別人に変わるわけではない、と和田先生は忠告する。そして、認知症は老化に伴う自然現象であり、前向きな姿勢で受け入れてほしいとアドバイスする。では「親の物忘れがひどい」と思ったときの対処法は?和田先生は、“全体の90%は使われていない”とも言われる脳をもっと活用して、脳の老化を防ぐことが大事だと話す。「脳内で最も早く老化が進行するのは前頭葉だといわれています。前頭葉は、記憶や感情、やる気などをつかさどる器官。この機能が落ちていくと、感情のコントロールが悪くなり、頑固になったり、怒りっぽくなったりします」(和田先生・以下同)しかし、老化した前頭葉を刺激し続ければ、気持ちや意欲の老化を防ぐことができるという。「親にはできるだけ“前頭葉を使う暮らし”をしてもらうことが大事です。前頭葉は老化すればするほど楽をしたがるので、子どもが親の前頭葉を刺激するシチュエーションを作ってあげることも、介護をするうえでの、大きなポイントになります」そこで、老化した前頭葉を活性化させ、認知症の進行を遅らせる生活習慣を和田先生が教えてくれた。■「やっていなかったこと」に挑戦「脳の残存機能を高めるためには、いつもと違うことに挑戦することが最も効果的です。毎日違った道を歩く、毎日違う服を着るなど、“変化”を経験させることが、脳の活性化につながります。読書であれば、ふだんは読まない作家の本や、初めてのジャンルを選びましょう。料理であれば、今まで作ったことのないメニューにトライしてみてください」■「年の離れた異性」との交流「私の知人に70歳を過ぎてもなお“女性のいるお店”が好きな方がいますが、非日常の空間で年の離れた異性と会話をするというのは、脳の活性化を促します。そういった場所では、ふだん家族と話している内容とは違う“知識”も必要となってきますので、前頭葉はフル回転。相手が、想定外の言動をすればするほど、対応のため脳が刺激されます」■お笑い番組などを見て大笑い「若いころに比べて感動することが少なくなったという人がいますが、確かに、前頭葉が老化すると感受性も弱くなります。とくに“笑い”は前頭葉を使う反応なので、積極的に『笑えるシチュエーション』を増やしてください。世代的にはテレビ番組『笑点』がお薦めでしょう。可能であれば、落語の寄席などに連れていって、プロの話芸を生で見せるのも効果的です」■「がんばりすぎない」適度な運動「適度な運動として代表的なのは散歩ですが、体操や軽いストレッチなど手足を動かすものは、前頭葉を活性化させるのに役立ちます。ただし、無理して“がんばりすぎる”のはNGです。過度な運動を続けていくと、活性酸素が増えて体内の細胞や遺伝子が酸化。老化を早めてしまうのです。毎日続けられる程度の負荷を心掛けてください」
2018年11月25日「未体験ゾーンの映画たち 2019」が、2019年1月4日(金)より、ヒューマントラストシネマ渋谷にて開催される。日本未公開の怪作映画58作品を上映様々な理由から日本公開が見送られてしまった怪作映画を敢えて上映する劇場発信型映画祭「未体験ゾーンの映画たち」。年々その規模を拡大し、着実に“未体験ファン”を作り出している本イベントに、2019年も各国から様々なジャンルの作品が集結。全58作品が上映予定となっている。デンマーク歴代興行収入1位の傑作ミステリー小説映画中でも特に注目したい作品の1つが、本国デンマークで興収歴代No.1の成績を記録した『特捜部Q カルテ番号64』。累計1000万部を売り上げた、ユッシ・エーズラ・オールスンによる傑作ミステリーを映画化した『特捜部Q』シリーズ最大のヒット作だ。『君の名前で僕を呼んで』主演ティモシー・シャラメ幻の主演作また、『君の名前で僕を呼んで』や、2019年4月に公開を控える『Beautiful Boy(原題)』でも主演を務めたティモシー・シャラメの幻の主演作『シークレット・チルドレン 禁じられた力』も上映。瞬間移動の超能力を持つエスパー兄妹が、運命に翻弄されながらたくましく生きていく演青春SFスリラーだ。“中国版カイジ”やエル・ファニングら豪華キャストSFファンタジーなどそのほか、2009年に藤原⻯也を主演に迎え実写化された漫画『賭博黙示録カイジ』の中国版実写映画『カイジ 動物世界』、近未来SFサスペンスの傑作『ガタカ』などで知られるアンドリュー・ニコル監督の最新作『ANON(原題)』、エル・ファニング、ポール・ジアマッティ、シャルロット・ゲンズブールらの豪華キャストが競演するSFファンタジー『孤独なふりした世界で』、そして、朝鮮戦争でトルコ軍が活躍したという知られざる史実を描いた実話『ブレイブ・ロード〜名もなき英雄〜』などもランナップする。【開催概要】「未体験ゾーンの映画たち 2019」開催期間:2019年1月4日(金)〜※シネ・リーブル梅田でも2019年1月下旬より開催予定場所:ヒューマントラストシネマ渋谷住所:東京都渋谷区渋谷1丁目23−16 ココチビル鑑賞料金:1,300円均一(毎週水曜、毎月1日は1,100円均一)、リピーター割引あり、TCG 会員割引あり<上映作品>特捜部Q カルテ番号64/シークレット・チルドレン 禁じられた力/シークレット・ヴォイス/ザ・スリープ・カース/カイジ 動物世界/ANON(原題)/孤独なふりした世界で/ブレイブ・ロード〜名もなき英雄〜ほか全58作品
2018年11月13日「工具マニアのエリー」による、手作りアイテムのイラスト解説コーナー。第7回目は「刷毛(ハケ)の形と大きさ」について簡単に解説していきます!刷毛といえば、色々な形や大きさがあるけれど、塗りやすさは適材適所。スタンダードを抑えながら、用途にあわせて買い足していきましょう!ハケには色々な形と大きさがあるホームセンターへ行くと、油性ペンキ用、水性ペンキ用、ニス用……と、用途に合わせてさまざまな刷毛が売られています。とはいえ、「刷毛にも色々な形や大きさがあって、何からそれえればいいのやら……」と、頭を抱えることもしばしば。そこで今回は、そんな刷毛の形と大きさを、「スタンダード」「細かいところ向け」「広いところ向け」の3タイプに区分けしてみました!スタンダードな刷毛は3タイプ刷毛の形状は、大きく分けて3種類、「筋交い刷毛」「平刷毛(ベタ刷毛)」「寸胴刷毛」があります。なかでも、日本特有の「筋交い刷毛」と海外で一般的な「平刷毛」は使用頻度が高い刷毛。12〜20号(幅36〜55mm程度)のものが、中間サイズとして使いやすい、スタンダードなサイズです。細かいところのペイントにオススメ「細かいところをきれいに塗りたい!」という方は、「小さめの筋交い刷毛」「筆」「目地刷毛」がオススメ。「小さめの筋交い刷毛」の目安は、8号(幅25mm程度)以下のもの。鉛筆を持つように使えば、繊細な仕上がりになります。工作用の「筆」のなかでも、面相筆なら柄や文字のペイントもきれいに仕上がります。平筆のような形の「目地刷毛」も、細部や溝部分をしっかりペイントできますよ♪広い面積を塗るのにオススメ「壁を塗り替えるぞ!」という、広い面積をペイントしたい方にオススメなのが、「ローラー」と「大きめの平刷毛」です。「ローラー」を使うと、広い面積もかなりスピーディーに、きれいに仕上がります。大きめの平刷毛は、25〜50号(幅70〜145mm程度)が目安。平筆でも、取っ手が幅広で短い「地塗り刷毛」は、力が入りやすく塗りやすいですよ♪ハケ選び上手はペイント上手!もちろん、使ったあとはメンテナンスも忘れずに!筆についた塗料をしっかり落として、日陰で乾燥、クセがつかないように保管することで、長く持ちます。的確な筆選びをして、ペイント上手になりましょう♪●イラスト・ライター工具マニアのエリー幼少期からDIY好きの父に連れられてホームセンターに通い、手作りのための道具や工具に慣れ親しむ。「自分でできることは自分でやってみる」というDIYマインドは祖父の代から受け継がれ、ちょうどいいものがないときは自分でつくるように。最近ハマった工具はグラインダー。
2018年09月20日フリーアナウンサーの大橋未歩が、10月5日スタートのニッポン放送『大橋未歩 金曜ブラボー』(毎週金曜 13:00~17:20)でパーソナリティを務めることが決定した。大橋にとってラジオ初レギュラーとなる。『金曜ブラボー。』は15年4月のスタート以来、フリーアナウンサー望月理恵と元ニッポン放送アナウンサー・上柳昌彦の2人がパーソナリティを担当してきたが、このたび、2人が番組を卒業するにあたり、大橋がパーソナリティを務める。大橋は今年の7月7日に、同局で特別番組『大橋未歩 七夕ラジオ』を担当。このときがニッポン放送初登場であり、冒頭こそ緊張した様子だったが、リスナーから叶えたい願いを紹介しながら、自身も「首のシワが浅くなりますように」など切実な願いを次々披露し、笑いを誘っていた。また、脳梗塞を患ったリスナーから寄せられた願いをもとに作成されたショートストーリーの朗読も披露し、自身の脳梗塞になったときの心境を語った。『七夕ラジオ』を終えた大橋は「またニッポン放送で、皆さんとお会いしたいです」と願望を語っていたが、今回それが叶う形に。大橋は「7月の特番がとても楽しかったので、レギュラーのお話をいただいた時はびっくりして本当にうれしかったです。『七夕の願い』が叶いました!」と喜びのコメント。「ラジオパーソナリティは"しゃべりの総合芸術"だと思いますので、アナウンサーとして15年間培ってきたすべてを出したいです」と抱負を述べ、「リスナーさんからのメッセージが大好きなので、ぜひ本音やツッコミなど、たくさんお待ちしています」と呼びかけていた。
2018年09月13日知らせる、確認する、状況把握する。非常時の情報収集は「複数使い」で。災害時、真っ先に知りたいのが家族や知人の安否。逆に、自分の無事を知らせたり、最新の災害情報を入手したいときも。「電話もSNSも必ず使えると断言できないので、連絡手段は多く持っておくこと。そして、事前に使い慣れておきましょう。家族や友人と災害時の連絡方法を共有しておくことも大切。なかでも一番重要なのは、お互いの安否確認は避難が終わってからするということ。連絡中に二次被害に巻き込まれるケースもあるからです」(危機管理アドバイザー・国崎信江さん)充電切れなどが原因で、スマホが使えない場合も考えて、「家族や知人の電話番号や住所をまとめた紙など、アナログな対応が重宝することも。自宅から徒歩圏内の知り合いを作るのも手です」(小誌編集部・中島千恵)防災上手たるもの、どんなときも“想定外に強い”状態で備えましょう。以下のような、無事を知らせる、確認するサービスなども積極的に利用を!被災したら、まず自分の安否を各サービスに登録して。体験利用もあるので、事前に使い慣れよう。災害用伝言ダイヤル「171」でお馴染みのボイスメール。NTTが運営し、被災後すぐにサービス開始。「171」にダイヤル後、安否を知りたい人の電話番号を入力すると、その人に関する伝言を録音・再生できる。登録は1件につき30秒で、登録可能な件数は災害規模によって変化する。災害用伝言板web171ネット回線を通じて、安否確認を発信。インターネットの回線で安否情報を登録・確認するサービス。事前に家族などのメールアドレスを登録しておけば、災害時に伝言板に入力すると、登録者にその情報を一斉に通知してくれる。災害用伝言ダイヤルとも連携している。各携帯キャリアの災害用伝言板(専用アプリ)アプリならすぐに起動でき、操作も安心。各携帯キャリアにも、災害用伝言サービスがある。専用アプリも登場し、どんな場所で被災してもすぐに登録できる利点が。事前に安否を知らせたい相手のメールアドレスも登録できるため、一度に多くの人へ通知が可能に。Twitterまずは信用できるアカウントのフォローを。国の機関や自治体などのアカウントをフォローすると情報収集に便利。「信頼度の高い団体のみが使えるTwitterアラート(緊急情報発信サービス)の受信登録をすると、他のツイートと区別できて情報の見逃しもなし」(「一般社団法人 防災ガール」代表理事・田中美咲さん)LINE緊急連絡網や位置情報サービスを利用して。「グループで会話できるLINEは、緊急連絡網としても役立ちます」(中島)。今いる場所を通知できる、「位置情報送信機能」も便利。別アプリ「LINE HERE」を使えば、グループ全員の場所をリアルタイムで把握することが可能。Facebook災害エリアにいる人に、運営側が安否を確認。位置情報をオンにしておくと、国内外問わず、災害エリアの近くにいた場合に、「災害時情報センター」から安否確認の通知が届く。ワンクリックで無事を報告したら、友達や家族に自分の無事を知らせてくれる。安否の検索もできる。Google第三者も情報提供可! より多くの情報収集に。ウェブアプリケーションの「パーソンファインダー」は、入力すれば個人の名前で登録・検索が可能なツール。また、第三者が知人の消息情報を知らせることもできる。ただし入力情報が不特定多数に公開されるのでご注意を。国崎信江さん危機管理アドバイザー。「危機管理教育研究所」代表。女性の視点で防災・防犯対策を提唱。防災にまつわる著書も多数。田中美咲さん「一般社団法人 防災ガール」代表理事。“防災をこれからのフェーズへ”をモットーに全国の仲間と活動。中島千恵小誌編集部。3.11の被災後、女性が本当に必要だったものを取材し、『anan特別編集女性のための防災BOOK』を手掛ける。※『anan』2017年2月8日号より。イラスト・徳丸ゆう文・野村紀沙枝(by anan編集部)
2018年09月06日舞台『出口なし』に出演する女優・多部未華子さんに、お話を伺いました。「20代最後は、好きな舞台で挑戦していきたい!」大竹しのぶさん、段田安則さんとキャストはほぼ3人だけの戯曲を手にした時の、多部未華子さんの感想は意外なものだった。「やったーって感じ(笑)。大先輩のおふたりですが、お芝居を通してこれだけ近い距離で向き合えるということは、すごく贅沢な時間になるんじゃないかとうれしかったです」大人計画の『ニンゲン御破算』に続き、多部さんが今年2本目の舞台を踏むのは、ジャン=ポール・サルトルの『出口なし』。これまで世界中で繰り返し上演されてきた、哲学者・サルトルの代表作だ。上演台本と演出は、その斬新な経歴と手法から演劇界で今注目されている演出家・小川絵梨子さんが手がける。「まだ台本を読み込んでいる段階で、それぞれの人物像を探っているところです。でもここまで少人数の舞台は久しぶりで、直感的に面白そう!と感じて出演を決めました。考えてみれば、台本を手にしてすぐそう思えるのは初めてかもしれません」物語を進めるのは、窓も鏡もない密室に閉じ込められたガルサン、イネス、エステルのワケありの3人。特に理解し合う気もない初対面の3人が、互いを挑発し合い、言葉によって傷つけ合いながらも、それぞれの人生を語りだすという会話劇だ。「もし私が密室に閉じ込められたら、鏡は普段からあまり見ないからなくても平気だし、夜景が見えるおしゃれなマンションを望むタイプでもないので、隅っこで静かに座っているかも。あとは、愛犬さえ連れていければ、何も怖くはないですね」今年、29歳になった多部さん。30代を目の前にして、自身の20代をこう振り返る。「これまでは、舞台と、ドラマや映画などの映像の仕事をバランスよくさせていただきましたが、20代最後は自分のしたいこと、挑戦したいことだけをやりたい、と初めて事務所の人に伝えました。プライベートでもそうで、みんなと仲良くするタイプだったのが、年齢を重ねるごとに少しずつ人間関係が固まってきて。30代は、年齢も、性別も、職業もバラバラだけど、その居心地のいい人たちと過ごしていくんだろうなぁと考えると、楽しみしかありません」今作はもちろん、今年踏む舞台は、どれもが多部さんにとっての挑戦なのだそう。「ミュージカルが好きでこの世界に入ったものの、好きだからこそ手を挙げられなくて遠慮していた部分がありました。でも、頭でできないと思ってやらないのはカッコ悪いじゃないですか。だから今年最後の舞台は、ミュージカルに挑戦することにしました。舞台の魅力?約2時間で終わる短距離走みたいなところや、一発勝負の緊張感にやりがいを感じていたのですが、さらに最近、自分の好きなセリフを何度も言える面白さを発見しました。『出口なし』でも、そんなセリフを見つけるのが楽しみです」そうは言うものの、もともとセリフ覚えは遅くて苦手なんだとか。「特に今回は、セリフがとても多いので不安です。どうしても覚えられない時はいつものように、台本を枕の下に入れて寝ます。効果は、あまり感じないんですけどね…(笑)」たべ・みかこ1989 年生まれ。代表作は映画『ピース オブ ケイク』『続・深夜食堂』、ドラマ『ツバキ文具店~鎌倉代書屋物語~』(NHK)ほか。11月5日から上演のミュージカル『TOPHAT』に出演。シースルーハイネックトップス¥18,000(シェリー/ハルミ ショールームTEL:03・6433・5395)チェックスカート¥15,000(アダム エ ロペ/ジュンカスタマーセンターTEL:0120・298・133)イヤリングはスタイリスト私物『出口なし』ドアが開かない密室に、ワケありの過去を背負った男女3人がやってきた。やがて互いを挑発し合いながら、人生を語りだし、そして、究極のデッドエンドを迎える!8月25日(土)~9月24日(月)初台・新国立劇場 小劇場作/ジャン=ポール・サルトル上演台本・演出/小川絵梨子出演/大竹しのぶ、多部未華子、段田安則ほかS席8000円A席5000円B席3000円(すべて税込み)当日券あり。シス・カンパニーTEL:03・5423・5906大阪公演もあり。※『anan』2018年8月29日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・轟木節子ヘア&メイク・中西樹里インタビュー、文・若山あや(by anan編集部)
2018年08月26日幸せな恋をしたい女子の皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。素敵な彼が欲しいなら、女性自身も「輝いていなきゃ」とはよく言われます。けれど、暮らしが充実している時に恋を求めるかというと、微妙な面はありますよね。一方、イケている男性を好きになりたくても、彼が忙しすぎるとうまく行きづらいわけで…。ということで、今回は恋をうまく行かせるために、何を意識して、どういう男性を探すべきかについてです。「現在進行形」の女性になるべしなにか熱中しているものがあり、好きなものを語れる女性って、キラキラと輝いていますよね。…そう、彼が欲しいと思ったときに意識してほしいのは、「~~に熱中している」「好きだ」と現在進行形で語れるものを作っておくということです。これは、「将来の夢を追っている」などと大げさなものである必要はまるでなく、「お菓子作りにハマっている」「仕事でメモを忘れないようにしている」などの小さなことでOK。ただし、本当に熱中していないと、キラキラと語れませんので、本当に自分の好きなこと、興味のあることを見つけるのが大事です。探せば案外ある特に婚活をしている人は、「まずは結婚」「彼ができてから」などとがんじがらめになると、あなた自身の良さが消えてしまうので、もったいないのです。「彼が欲しい」「デートがしたい」というのが一番の優先順位でも、それ以外の「好きなこと」を探しておいて、何かの際にはキラキラと語れるようにしておきましょう。 とはいえ、その内容はべつに難しいものでなくてよく、「帰り道に星を探す」とか、「電車では体幹を意識して立つ」などの日常的なものでもOK.楽し気に語れるものが一つあれば、いいのです。男性は「進行形」はNG一方探すべき男性ですが、女性と同じように熱中しているものがある「キラキラ」男子は避けるほうが無難です。特にあなたが安定した関係の彼をなるはやで求めているなら、正直言って今現在キラキラしている男性を選ぶのは、リスキーです。なぜかというと、現在進行形の男性は「①人気がある」「②忙しい」。ということで、人のものであったり、フリーだとしても難攻不落だったりする可能性が高い。…いえ、あなたが、「恋の戦場に乗り込む」と意気込めるのならあえて止めることはしませんが、なにも面倒そうな案件に行く必要はないという気もします。「過去形の男性」とは?逆にお勧めしたいのが「過去形」「未来形」の話題が多い男性です。「過去形」というのは「昔~~をしてね」などという回顧形の話題です。よく、「昔話をする男はどうか」「おっさんの過去の自慢はうざい」などと女子にはディスられがちですが、過去を自慢するなんて、考えてみれば可愛いじゃないですか。「今忙しいんだ」と忙しぶる男性よりもあなたに割いてくれる時間があっていいのではないでしょうか。そんな男性とうまく知り合えたら、してほしいのが「未来」の話です。「2人で何をしたい」とか、「どんな暮らしをしよう」とか「こういうことをしてもらいたいな」などの話をどんどんしていくといいい。「未来会話」で男性を育てるべし!すると男性の目線は「あなたの理想とする像」に向きますから、あなたの理想とする未来に進んでいってくれやすくなる。しかも肝心なのは「過去を語れている前提」があることです。過去に「何かできた」男性はポテンシャルがあるので、課題があればそこに向かえるエネルギーがあるのです。万が一、今の彼がぼーっと見えるとしたら、「心に余裕がある」だけのこと。それを「抜けている」と取るのでなく、「すでに余裕があるのね」とできる男性扱いし、あなた好みにしていくことこそが安住の地を作る近道です。進行形男性は自分でいっぱいそもそも女性が片思いをしたり、失恋をしたりしてしまうのは、「現在進行形」で輝いている男性を好きになってしまうから。現在進行形で輝いている男性は魅力的ですが、女性よりも仕事だったり、趣味だったりを優先します(だからこそ、その件で「進行形」なわけですが)。そんな男性を追いかけ続けている限り、安定した恋愛をするのは難しい。どうしても「彼主導」の恋になってしまうから。 だから、今あなたに特定の相手がなく、これから素敵な恋をしたいなら、「現在素敵な人」を探すのを止めて、「素敵な要素を持つ」将来素敵になる「のりしろのある人」を探すのが一番。それには男性の話題に注目し、「現在進行形」「過去形」の配分がどれくらいか、「未来形の話をどれくらいしてくれるか」で推しはかるのがオススメです。まとめ●女性は恋愛以外で語れる「進行形」の話題を作るべし●「過去を話す男性」を侮らない●会話の中に「~したい」と未来の話を入れてみる
2018年08月02日フリーアナウンサーの大橋未歩が、7日に放送されたニッポン放送特別番組『大橋未歩 七夕ラジオ』(15:00~16:30)にて、パーソナリティを務め、13年に脳梗塞を発症したことによる心境を明かした。放送では「七夕ラジオ」と題して、リスナーから寄せられる願いや夢をテーマに放送された。大橋は子供の頃の願いは「ディズニーランドのお姉さんになれますように」というものだったというが、最近の願いとして「首のシワが浅くなりますように」「歯ぎしり防止のために作ったマウスピースを失くしませんように」と明かし、笑いを誘っていた。番組後半では、リスナーから寄せられた願いを元に、事後取材をして作成されたショートストーリーを大橋が朗読するコーナーも。脳梗塞で入院した男性のストーリーを朗読した大橋は、自身が以前に脳梗塞にかかったときのことを思い出し、当時の心境を語った。大橋は「半身麻痺になり、今は首にステントを入れて、血流を確保している状態なんですよね」と明かし、「私も脳梗塞の後の人生っていうのは、"新しい人生""二度目の人生"を歩んでいるような気がしているんですよね。すごく、"生かされている"って思うようになりまして、そう思うようになったら、周りの自然や景色がすごくキラキラして見えるようになったんですよ」と語る。さらには「病気ってすごく辛いことなんですけど、失うものだけではなくて、得るものってちゃんとあるよねって改めて思いました」と述べた。放送を終えた大橋は、「皆さんのおかげで、七夕が特別な日になりました。皆さんから届くメッセージを見ていると、皆さんと会えたような気持ちになりますね。今日は織姫と彦星が会う日ですけど、私は、ラジオの前の皆さんと会えたような気がします」と感想を語り、最後に「またニッポン放送で、皆さんとお会いしたいです」と願っていた。
2018年07月09日好きな人とLINEをしていて急に連絡が来なくなったという経験はありませんか?心配なのは嫌われるようなことをしたかどうかという点ですよね。そこで、好きな人からLINEがブロックされているかどうか確認する方法を紹介します!まずは落ち着いて対応「好きな人からLINEの既読がつかなくてブロックされたかも…」と思っていても、実は相手は忙しくてLINEを見る暇が無かったということも多いです。よっぽどなことが無い限りLINEをブロックしない人が大半なので、好きな人の前であまりにもひどい振る舞いをしていなければただ単に忙しかった、という可能性が高いでしょう。そのため、早とちりをせずにまずは一呼吸おいてから行動をするようにしましょう。予定ギリギリになっても連絡が来ない…近いうちに遊びに行こうと話したのに、連絡が来ない場合、すっかり忘れていたということも多いです。再度LINEを送れば、相手のLINEの一番上にあなたの投稿が表示されるので返事が来る可能性が高くなります。しかし、場合によっては面倒になってブロックした可能性も考えられますよね。ブロックされているかどうかは確認することが出来るので、相手にばれない方法でLINEの状態を確認しましょう。ブロックされたかどうか確認するには?LINEがブロックされているかどうか確認する方法には様々なものがあります。一番簡単なのが、開いてのホーム画面をチェックすることです。最初から相手がタイムラインに投稿をしていない場合はこの方法を使うことは出来ませんが、もしタイムラインに投稿をしているのであれば、ブロック状態になると今まで見ることが出来ていた投稿が見れなくなり、「まだ投稿がありません」と表示されます。また、無料通話をしてみるというのもブロックされているかどうか確認する手段として便利です。ブロックされていない場合は無料通話をすると再発信やボイスメッセージを送ることが出来るのですが、ブロックされている場合は「応答がありません」としか画面に表示されません。もし相手が電話に出てしまった場合も「結局予定がどうなったのか確認したかった」など言い訳をすれば相手も悪く思わないので、確実にブロックされているか確認したいのであれば、この方法がおすすめです。
2018年07月06日こんにちは、イラストライターのモモです。実は、娘は最近まで薄毛ちゃんでした~。なので、頭の形がハッキリとわかるんですよね。娘が赤ちゃんの頃は、頭の形を見ては心配していました…そう、娘の後頭部はものすごい絶壁 だったんです!!最初はきれいな形だったのに…娘が産まれた時、それはそれは真ん丸な、きれいな頭の形をしていたんです。私自身が後頭部が絶壁気味なので、娘の頭の形を見て安堵していました。そして真ん丸のまま、きれいな形で成長していくんだと、勝手に思い込んでいましたー。当たり前ですが、新生児は1日の中で寝ている時間が多いです。そして寝ている間に成長していくので、後頭部がどんどん平らに なっていくんです~!もともと私の遺伝子を受け継いでいるので、絶壁の素質があった娘。1ヶ月検診の頃には後頭部は平らになり始め、2ヶ月目には平らどころか槍のような頭に!!さすがにここまで鋭角になると、親じゃなくても気になるほどの絶壁 です。「女の子だし、これは治してあげないと!」と、少しでも丸くするため、気をつけるようにしました。絶壁に試行錯誤まずは、寝ている娘の顔の向きをこまめに変えるように意識 しました。右向きに顔を倒す向き癖があったので、右側の方が平らになっていたんです。娘を抱いている間は「丸くなれ~丸くなれ~」と念じながら、娘の頭を撫でたりもしました。しかし、そんな簡単に絶壁が良くなるわけもなく…絶壁を治す方法を調べていると「ヘルメット治療」までたどり着きました。ヘルメット治療とは、その子に合わせたヘルメットを装着して生活する治療法です。長時間の装着により、頭の形がきれいに整っていくんです。インターネットでみる治療写真は、娘と変わらないほどの絶壁ちゃんばかり。という事は、娘もやっぱりヘルメット治療をした方がいいのかも…と夫と話し合い、料金を調べました。が、なかなかの高額―――!即決できる金額ではないけれど、娘の一生に関わること だと思うと、効果の高いヘルメット治療は魅力を感じました。1番の解決策は、1番簡単なことだったその方法を教えてくれたのは、助産師訪問で来てくれた助産師さんからでした。3ヶ月目に入ったので、うつ伏せの練習を始めましょう と指導を受けたんです。そして、助産師さんからこの言葉を聞いたのです!「うつ伏せができるようになると、頭の形も良くなるからね。」「えぇーーー?!この絶壁が治るの~!?」「うつ伏せで過ごせる時間が増えていけば、だんだんと丸くなるから心配なくても大丈夫。」その助産師さんからのアドバイスで、寝がえりが自由にできるようになるまで、ヘルメット治療は一旦見送ることに。それからは絶壁を治したいのもあり、うつ伏せの練習に励みました~!うつ伏せの練習効果から、今度は寝がえりに成功。寝がえりができるようになると、娘の就寝スタイルは必ずうつ伏せになりました。それが功を奏し、昼も夜もうつ伏せで過ごしていた娘の頭は、次第に丸くなっていきました~ !----------以上、いかがでしたでしょうか?娘に1番効果があったのは、成長過程の「うつ伏せと寝がえり」 でした!横から見ると鋭角だった娘の頭…たくさんの人から指摘され傷ついたこともありました。頭の形は一生ものだし、赤ちゃんの頃だと絶壁は目立ちやすいので、気にしてしまいます。女の子ママは「女の子なのにどうしよう…」と不安になりますよね。そして男の子ママは「髪の長さでごまかせないのに…」と心配になると思います。私も最初は気持ちが焦りましたが、赤ちゃんが動けるようになってくると変わってきます。写真を見てみると、3ヶ月の頃の鋭角な絶壁は、7ヶ月目には丸い頭に変わっていました。赤ちゃんの絶壁に悩まれている方はいますか?赤ちゃんが動けるようになるまでは、様子を見ているだけでも良いと思います~!それでも気になる場合は、ヘルメット治療や病院で聞いてみるといいと思います。それまでは「よく寝て成長している証」 だと思って、赤ちゃんを見守ってみてくださいね。●ライター/モモ(イラストライター)
2018年07月05日フリーアナウンサーの大橋未歩が、7日に放送されるニッポン放送特別番組『大橋未歩 七夕ラジオ』(15:00~16:30)にて、パーソナリティを務めることが決定した。大橋がニッポン放送に登場するのは今回が初となる。大橋未歩今回の放送では「七夕ラジオ」と題して、リスナーから寄せられる願いや夢をテーマに放送される。「お小遣いが、あと300円アップしないかなぁ」、「奥さんが、スッピンでコンビニに行きませんように」、「会社のコピー機が紙詰まりしませんように」といった、「ささやかな願い」をテーマにリスナーからのメールを募集する。大橋は「ラジオのあたたかくて生々しい距離感でリスナーの方々と繋がりたいという、たっての願いが七夕に叶うことになり感激しています」とコメント。さらに「皆さんの願いを共有できたら嬉しいです」と語り、「ちなみに今の私の願いは『たくさんのリスナーの方々からメッセージをいただけますように』、そして『首のシワが浅くなりますように』。皆さんのリアルな声をお待ちしています!!」と明かした。
2018年07月02日こんにちは、京都で戸建てを建てている紫苑です。現在進行形です。今回はそもそもなぜ家を購入することになったのか、購入するにあたって何を検討したのか、といったことについてご紹介したいと思います。※【京都で半注文住宅を建てる!】前回の記事を読む始まるよ!■ 半注文住宅を購入することになったキッカケそれまでは京都で賃貸物件に住んでいました。ところが、家主さんから退去してほしい旨の連絡があり、急に転居先を探さなければならなくなりました。突然賃貸を探すか、買うか、という問題が急浮上し、結果として家を買おうと決意しました。何年もかけて準備万端で、建てるぞ!と考えていたわけではなく、差し迫った状況に対応した結果、家を買うことになった、という感じでした。家を買うことになった動機や検討にかけた時間は、人生の大きな転機、最大の買い物のひとつと言われるものなのに、非常に単純であり短い時間でした。え?そんなことで、買うことを決めちゃったの?しかももう買っちゃったの?と、周囲にもちょっと驚かれたくらいです(苦笑)。普段わりと優柔不断なのに、ここぞという時は即断即決、オトコマエな決断っぷりでした。■ 京都で家に求める条件は?そんな、行き当たりばったりな感じの家探しが始まりました。大前提として、生活スタイルの関係で、マンションではなく、戸建て希望です。shiii / PIXTA(ピクスタ)でもここは京都。京都で戸建てとなれば、マンションよりも京都という土地柄の影響を強く受けます。それを反映して条件を定めなければなりませんでした。その条件とは以下の3つです。1.エリアに関する条件京都は盆地で狭いのに、住む人が多いので、どんどん範囲が広がっています。かくいう私も数年前京都に転居した際は、条件に合う物件が見つけられなくて苦労し、近郊の都市まで範囲を広げて探しました。そして、今は京都市ではなく近郊の都市に住んでいます。でも自分の所有物となるのであれば、やはり京都市でありたい、と考えました。shiii / PIXTA(ピクスタ)それは、今回の家が終の棲家ではなく、おそらく老後にマンションなどフラットな家に転居すると思われること、その際転売できる資産価値をそこそこ保っていたい、という気持ちからでした。京都の中心部でなくとも、「京都市」とそれ以外では、価格が変わってくると考えたのです。やはり、「京都」というブランドは大きいですからね……。2.公共交通機関へのアクセス京都市内は、意外と電車が少なく、JR2路線、地下鉄2路線、私鉄5路線しかありません。そして、それが近くに通っておらず、公共交通機関がバスのみという地域がとても多いのです。kenta57 / PIXTA(ピクスタ)私は仕事柄、京都市内や大阪、時には神戸まで移動することが多いので、なるべく鉄道の駅の近くに住みたい、できれば複数路線にアクセスできる場所が良いと考えました。3.土地と建物に関しての条件京都の一般的な戸建用の土地は、とても細長く、しかも三方囲まれた土地が多いのです。そういう土地での家の建て方は、だいたいどれも決まっていました。その難点は日照が限定的で、あまり望めないこと、横幅が狭くて窮屈な感じがすること、そして私にとって何よりダメだったのは、1階の部屋がたいてい狭いこと、でした。そこで、隣との距離が近くても、角地であれば少なくとも二方は開いているし、それがどの方角であれ、三方を囲まれているよりは日照が得られると考え、角地に絞って探すことにしました。広さと間取りについては、1階は7畳以上の独立した部屋、もしくは1階がLDKの場合はLDKを通らずに2階に上がることができ、7畳以上の部屋があること、間取りは3LDK以上であることを条件としました。日当たりは大事です!■ 長い目で見たら新築の方がおトク!?当初は新築は高いという思い込みのもと、中古で良いかなと考えて、物件紹介サイトで探し始めました。しかし、調べ始めて1週間位経つと、実は私が探している地域では、中古も新築もそれほど値段の差がないことがわかってきました。私が探していたエリアは築浅の物件が少なく、大抵の物件は築10年を超えていました。なかなか条件に合う物件が見つからないので、築年数を20年までとして探しましたが、中古物件は築年が古くなればリフォームが必要です。築年が古くなればなるほど、リフォーム代もかさみます。それなら、安い新築と変わらなくない?と思いました。freeangle / PIXTA(ピクスタ)さらに、築20年まで広げて物件をで探していて、ふと気付いたのです。自分の条件が20年までなのに、次に自分が転売する時、15年住んだとしても35年、20年住んだ後だったら40年になってしまいますよね。終の棲家にする気がない家なら、あとあと売却することも視野に入れなければならないし、その時に自分の現在の条件より劣ったら、ダメでしょ!でも新築なら、20年後だったとしてもなんとか中古物件として売れる範囲に入っていることもポイントでした。総額が1,000万円以上も違うなら、中古という選択肢が生きてくるけれど、差額が100万とか200万なら、新築一択じゃない!?そうして、私の選択は、新築物件に大きく舵を切ったのでした。※【京都で半注文住宅を建てる!】前回の記事を読む
2018年04月17日バレリーナはいいとこ取りなネイルシェイプ!オフィスでのネイルはデザインも大切ですが、爪の形も大切。そこで今回は、オフィスネイルに合う爪の形の種類をご紹介します。ネイルの持ちを決める要因の一つに、ネイルシェイプ(形)が大きく関わってきます。机上のセオリーと実際の使い心地には、多少の違いを感じるのも事実です。その良い例が、スクエアです。先端を真っ直ぐにファイルした長方形のシェイプで、一般的にはもっとも衝撃に強い形と言われています。しかし実際には、爪先の角が当たり動きづらさを感じるお客様が多く、角が欠けてしまうこともあるのです。スクエアのカチッと感を残しながら、先端を細く絞り動きやすくしたのがバレリーナという形。アメリカではコフィン(棺桶)とも呼ばれます。スクエアより引っかかりが減り、指先をエレガントに見せてくれます。もちろん長さの調整も自由自在。海外のネイル系インスタグラムで、1番多く見られる形ではないでしょうか。ラウンドはスクエアの角をなくしたネイルシェイプ。サロンワークで長年人気なのが、ラウンド。サイドのストレートは残し、スクエアの角をなくして、先端をなだらかな円で繋いだ形です。長さは1ミリ程度から5ミリ程度まで。非常に耐久性があること、スクエアのクールさも残したハンサム感が特徴です。オフィスでフェミニンに動き回るには、オーヴァルシェイプ。ストレスポイント(爪が皮膚から離れる部分)から先端までを卵形に繋いだのがオーヴァルです。長さは2ミリ程度から10ミリ程度まで。ラウンドよりも更に細っそりした丸みを感じるシェイプなので、フェミニンさが際立ちます。どこにも角がないので、オフィスワークがスムーズにこなせます。指が細く見えるため、指の太さにコンプレックスを感じている方にもおススメ!クラッシックアーモンドの機能美が素晴らしい!クラッシックアーモンドという言葉は、聞きなれないでしょうか?上から見るとアーモンドのように先端が細くなり、サイドから見るとストレスポイントはしっかり覆われている形のことです。長さは5ミリ程度から15ミリ程度まで。一見華奢に見えますが、もっとも負荷が掛かる位置にはしっかり厚みがあるので、非常に耐久性があります。オフィスネイルが仕事に差し障るなんて、言語道断。美しさと使いやすさは共存できます。あなたのオフィスワークにぴったりなネイルシェイプは何でしたか?オフィスのあなたは、今日もキレイですよー!ネイルアーティスト/田邉 薫(mini-ka SURGA)
2018年03月29日付き合って数か月も経ち、結婚の二文字も具体的に見えてきときに、交際中の彼が「バツイチ子持ち」であることが明らかになると、呆然とするものです。しかしすでに離婚済みであれば、結婚できる可能性は十分にあります。そこで今回は、交際中の彼がバツイチ子持ちだった場合に確認すべきことについてお伝えします。子どもと一緒に暮らしているのかバツイチ子持ちと知ると、その衝撃から話題を避けたいと感じる方もいるかもしれません。しかし彼との結婚を視野に入れているのなら、現実を見ることが不可欠です。子どもが前妻と暮らしているのか、彼と暮らしているのかを聞いてみましょう。一般的に前妻が養育権を持って育てていることが多いのですが、ネグレクトやDV等で男性が養育していることもあるからです。自分と子どもとの相性彼が育てているのなら、将来結婚した場合に彼と連れ後の3人暮らしになる可能性が濃厚です。子どもとの相性も重要なポイントです。家へ遊びに行ったり、水族館や動物園に遊びに行ったりなど、バリエーション豊かに付き合いをして、その上で家族として、彼の子をかわいがれるのかを判断することは必要です。仕送りの有無基本的に離婚して前妻が子どもを引き取っている場合には、多かれ少なかれ養育費の支払いをしているのが一般的です。将来を具体的に考えているのなら、仕送りの金額次第では結婚生活にも影響を与えます。言いにくいとは思いますが、面と向かって話し合いましょう。前妻が再婚している場合には仕送りをしなくなる場合もありますので、そのあたりも探りを入れることをおすすめします。いかがでしょうか。独身に見えた彼がバツイチ子持ちと発覚したら、動揺のあまり目を覆いたいと感じるかもしれません。しかし結婚を考える相手ならば、養育権や仕送りの有無などが今後の交際にも大きな影響を与えてきます。もし無理と感じるのなら潔く身を引きましょう。万が一子どもができたときには、連れ子と腹違いの子の両者を養育することになります。現実を見据えての決断が欠かせません。
2018年02月11日結婚後に夫に借金があったことが発覚した友人がいます。 付き合っている間はラブラブで盲目になっていて、気が付かない欠点が結婚した後に明らかになってくる、というのはよくあることです。 ですが、できれば結婚後のマイナスのサプライズは避けたいですよね。 今回は、探偵事務所に勤める友人に「結婚前調査」について聞いてきました。結婚前調査とは?結婚前調査とは、その名の通り、結婚するまえに、その人の人となりなどを調査することです。興信所や探偵に依頼することで、詳しく知ることができますが、個人でもある程度調べることはできます。結婚前調査で何が分かる?次に、興信所や探偵に結婚前調査を依頼した場合に分かることを解説していきます。①婚姻歴独身か、バツイチか、などを知ることができます。②学歴・職歴どこの大学のどの学部を出ているか、これまでどういった会社に何年在籍していて、どういったポジションだったか、を知ることができます。③借金奨学金や車のローンなども含めて、借金があるか、ある場合はいくらくらいか、を知ることができます。④人柄・評判聞き込み調査によって、会社や地元での評判についても知ることができます。結婚前調査を行うことで、上記のような結婚前に知っておきたい事実を把握することができます。ただし、いくら調査といえど「○○部落出身である」などといった差別につながるような情報は調べることが禁止されています。さいごに興信所や、探偵事務所に依頼することで、結婚前に知りたい情報を得ることは可能です。ただし、学歴・職歴・借金・婚姻歴などは、相手に直接聞けば知ることが可能ですし、人柄は付き合っているあなたが一番よく知っているはずです。彼の口から出る情報が信頼できずに、興信所や探偵事務所を利用した方がいいのかも……と考えている方は、「自分が信頼できない人と結婚していいのか」について考え直してみる必要があると思います。Written by 今来今
2018年01月17日爪の形ってどうやって決めてますか?爪の形を整えるとき、どうやって形を決めていますか?爪の長さはどのくらいにしようか、爪先の形は尖らせようか、ストレートにしようかいろいろ悩まれると思います。あなたの爪の形の決め手は、手全体の見た目の印象? それとも、爪の強度?爪の形には、大きく分けると5つの形があります。スクエア、スクエアオフ、ラウンド、オーバル、ポイント細かく分けるともっと様々な形があります。中でもネイルサロンで人気の形は、スクエアオフ、ラウンド、オーバル、ポイントの4つ。そこで、今回は人気の爪の形ごとの特徴とオススメポイントをご紹介します。アートの迫力が伝わりやすい「スクエアオフ」まずはこちら「スクエアオフ」という形。爪先がストレートで、爪の横からのラインもストレート、角を少し丸めた形です。実はこの形がいちばん生活強度がある形とされています。ただ、爪先が四角いので、指先の使い方によっては角が何かとぶつかって折れてしまう場合もあります。「スクエア」や「スクエアオフ」の場合、他の形に比べて爪の面積が大きくなるため、ネイルアートをしたときに迫力も出やすいです。ナチュラルで扱いやすい「ラウンド」こちらは「ラウンド」という形です。スクエアオフよりも爪先がなだらかなカーブを描き、いちばん自然な形です。こちらも強度がしっかりある形です。爪が折れやすい人はこちらの形がオススメ!上品で女性らしい印象の「オーバル」先端だけでなく側面にも十分に丸みをつけ、爪先の丸みがずいぶん丸くなった形が「オーバル」です。爪先が細くなりますので、女性らしく見える形です。ただ、爪先の丸みが強くなってくると、やや折れやすくなってきます。ジェルネイルで補強しながらお楽しみいただきたい形です。スカルプで遊びたいときにオススメな「ポイント」ある程度、爪先の長さがある人ならば、オーバルよりもさらに先の尖った「ポイント」という形にすることもできます。ポイントはかなり爪先が尖った形のため、折れやすいという欠点もあります。自爪よりも、人工爪(スカルプチュア)など、強度のある素材を使用してお楽しみ頂くのがオススメです。爪の形で印象もかなり変わってくるもの。自分に合った形を選んで、ネイルアートを楽しんでください。ネイルアーティスト/鯨岡百合香(Cranberry nail)
2017年12月28日~美には様々な形がある、秀吉と利休〜世の中には何十万種類の様々な美があります。安土桃山時代、豪華絢爛を好んだ豊臣秀吉と、質素で“詫びさび”を重んじた千利休。最終的には秀吉が利休を切腹させます。政治的対立など様々なことが史実上言われておりますが、根底には美意識の対立の恨みもあったのでしょう。私は、確かに利休の重んじた詫びさびの文化も趣があって結構と思いますが、美はそんな単純なものではない。清らか、健康美、病めるバラ、退廃美、様々な共存があります。日本では“侘び寂び”が東京を中心にどちらかと言えば主流の美意識で、成金趣味の秀吉が品がないように云われがちですが、秀吉の美意識も確固たる立派な美。それが今日の大阪の独特の美意識に受け継がれ豊かな文化を育んでいるのです。明るく派手な大阪人気質を見ればおわかりでしょう!
2017年11月06日長い夏休みが始まりました。小学生となると、子どもだけで自転車に乗る機会が増えるかもしれません。そう遠くない場所へ遊びに行くとしても、車との思わぬ事故などに遭わないか、親としては心配ですね。子どもだけで出掛ける前に確認しておきたいことをまとめました。親子でしっかり共有をしておきましょう。基本の交通ルールと、走行ルートを一緒に確認子どもだけで自転車に乗るにあたり、基本の交通ルールを再確認しておきましょう。基本中の基本は「自転車は車の仲間であり、道路の左端を走る」ということです。事故に遭うことばかり心配しがちですが、自転車が歩行者にけがをさせる可能性があるということも十分に理解し注意させる必要があります。また、走行ルートはあらかじめ一緒に自転車で走るなどして、どこが危険かを確認しておきましょう。近所の危険箇所の地図を作るなどして、楽しみながら安全対策を学ぶこともオススメです。安全走行と自転車点検のポイント意外と知らない、安全走行のポイントをおさえておきましょう。・必ずヘルメットを着用する・こぎ出す前に必ず左右と後方を確認する・道路の左端を走る。13歳未満は車道寄りの歩道を走ることも可能・走る速度は、すぐ止まれる程度にする・自転車は、年に1回専門店で点検する自転車の基本として、自分の体格に合う自転車に乗りましょう。サドルの高さは、両足の爪先がつく高さに調整します。自転車の点検についてはおろそかになりがちですが、整備していない自転車は、必要な時にブレーキが利かないなどの命に関わる危険の可能性があります。点検の合言葉は「ぶたはしゃべる」ぶ・・・ブレーキは利くかた・・・タイヤの空気圧、すり減りを確認は・・・反射光は光るかしゃ・・・車体(ハンドル・サドル・チェーン)に不具合はないかべる・・・ベルは鳴るか(自転車協会ホームページより)自転車の不具合で事故につながる…ということのないように、ポイントをおさえた点検を定期的に行いましょう。さらに安全のための重要ポイント安全を確認していても、友達とのお出かけが楽しくて走っている内に忘れてしまうこともあります。一番事故の多い交差点では、特に気を付ける必要があることをしっかりと伝えておきましょう。小学生の自動車事故で最も多いのは、裏道や脇道の交差点での車との出合い頭で起こるものです。交差点では止まれの標識がなくても一時停止・左右確認を怠らないように普段一緒にいる時から徹底しましょう。自転車に乗っていない時でも徹底することで身についていくでしょう。自転車、特に小学生が乗っている場合はドライバーから死角になりやすく巻き込まれる事故も多発しています。車の動きに特に注意するようにしましょう。車が横にいたら無理に進まず一旦止まることで防げることが多いですね。横断歩道などでは、ドライバーの目線を見るように指導するところもあります。「横断歩道だから譲ってもらえる」という思い込みは危険です。ドライバーが自分に気付いているかどうかを判断できるようになると事故に遭う確率は格段に下がります。逆に、歩道では歩行者を優先することも知っておく必要があります。すぐに止まれる速さで走り、歩行者がいたら道を譲ることを徹底させましょう。年長の息子も、最近自転車に乗ることができるようになりました。いつかは子どもだけで出掛けるようにもなるでしょう。今から交通ルールについて学び確認しておくことは、今後につながるのだと実感しました。楽しい夏休みを無事に終えることができるよう、親子でしっかりと確認しておきたいですね。
2017年08月03日先日、1歳未満の乳児が定期的にハチミツを摂取したことによる死亡事故が報道されました。乳児ボツリヌス症の発症は36例目で、死亡事例は今回が初めてとのことです。このような悲しい事故を起こさないためにも、改めて乳児にとって危険もしくは注意する食材を確認しましょう。乳児ボツリヌス症を引き起こす可能性のある食品今回の事故に至った原因は、ハチミツに含まれているボツリヌス菌により「乳児ボツリヌス症」を発症したためと言われています。ボツリヌス菌は自然界に広く存在しており、腸内で繁殖すると嘔吐や呼吸困難などを引き起こすことがあります。大人は腸内細菌の働きで繁殖を抑えられますが、1歳未満だと働きが弱く菌の繁殖によって発症する危険があります。ボツリヌス菌の可能性がある食材はハチミツだけではありません。コーンシロップや缶詰、野菜スープ、井戸水なども危険がありますので、1歳未満の乳児には与えないようにしましょう。食中毒やアレルギーを起こしやすい食材食中毒やアレルギーを起こす可能性がある食材について知っておきましょう。アレルギーで特に気を付けたいのは、小麦、そば、卵、牛乳、落花生です。他にも健康被害などが報告されているものとしては、あわび、いか、いくら、えび、かに、さけ、さば、牛肉、鶏肉、豚肉、大豆、やまいも、オレンジ、キウイフルーツ、もも、りんご、バナナ、くるみ、まつたけ、ゼラチンなどがあります(厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」より)。食中毒を起こしやすい食材は、生魚やお刺身、レバー、アサリ・ハマグリなどの二枚貝などです。白身魚は生後半年から、青魚や赤身魚は1歳以降与えることができます。新鮮なものをしっかり加熱してから与えましょう。直接与えていなくても、食器やふきん、手などから雑菌が移る可能性もあります。乳児が触れるものや使用するものは除菌や煮沸をしましょう。こういった食材に限らず、初めて与える時には注意が必要です。「1日に1種類ずつ・少量ずつ・症状が出てもすぐ受診できる日の午前中に」が鉄則です。過度に身構える必要はありませんが、少しずつ与えて注意深く様子を観察するとよいですね。ネットの情報を鵜呑みにしない、正しい情報を得るハチミツには「1歳未満の乳児には与えないでください」と記載されているものが多いですが、表示義務はないとのことです(ハチミツ製造業界「日本養蜂協会」では今後表示を徹底していくとの方針)。インターネットのレシピ紹介サイトでは、誰でも投稿ができることから離乳食の作り方にハチミツを使っている例もあります。インターネットには無数の情報があり、残念ながら全てが正しい情報とは限りません。間違った情報も多くあります。何でも便利に調べることができる時代ですが、その中から正しい情報を選んで取得することはどんどん難しくなっているのかもしれません。国や消費者センターなどでは正しい情報が随時発信されていますので定期的に確認するとよいですね。今は乳児がいない方でも、心に留めることで今後乳児を育てる際の参考になると思います。毎日の食事であるからこそ、正しい情報を持って安全に楽しんでいきたいですね。
2017年04月27日こんにちは、恋愛カウンセラーの木田真也です。長く叶うことのない片思いは、それだけ時間をかけてきたぶん、諦めるのが難しいものです。自分なりに何度も諦めようとしたけれど、諦めきれなくて辛い・・・という人もいるのではないでしょうか?恋は理屈ではなく感情の問題ですから、余計に難しいのだと思います。しかし、どんなに思い続けてもかなわない、どんなにアプローチしてもかなわない。そんな風に、諦めるべき恋があるのも確かです。今回は、長かった片思いを諦める方法について、効果的なものを4つお伝えしていきます。■1.あなたの気持ちをしっかりと伝え、玉砕する。人は未完了な気持ちが残っていると、いつまでも引きずってしまいます。たとえば、好きな人に告白できなかったというのは、自分の思いが未完了であるということになるので、いつまでも好きな人が忘れられません。もし、相手に気持ちを伝えず、今も引きずっているのであれば、気持ちを完了させるために、告白した方が良いでしょう。そして、ハッキリと断られることが出来れば、諦めがつくかもしれません。ただし、相手の方があいまいな返事をすると更に、片思いを長引かせてしまうこともあります。告白する前に、ハッキリ言ってほしいこと、ハッキリ言われないと次に進めないことを伝えるのがポイントです。■2.片思いの相手と、目に触れる機会を減らしていくこと。片思いの相手と会う、見る機会を減らしていきましょう。彼がいる集まりには出かけないなど、リアルの場で会わないようにしたり、SNSなど、ネット上でも目に触れないようにするのです。もちろん、こちらから連絡も取らないようにしますし、相手からも連絡が来ないようにします。片思いの人の情報が入ってこなければ、時間とともに自然と思いは小さくなっていくはずです。■3.片思いの相手を思い出させるものを全て遠ざける。片思いの相手を思い出せるものを捨てたり、遠ざけましょう。例えば、彼を思い出させる思い出の品、音楽、映画、場所などなど・・・・・・。あなたの身の回りや生活圏内にありませんか?彼と関連するものが全くない環境であれば、彼を思い出すことも少なくなりますからね。あとは、時間がたてばたつほど、彼への思いは小さくなっていくことでしょう。■4.新しい出会いを探すこと。新しい出会いは、過去の恋を忘れさせる特効薬と言いますが、まさにその通り。積極的に合コンや紹介など、新しい出会いを探し、彼を忘れるようにしましょう。特に女性は一般的に言われているように、恋は上書き思考です。新しいで会いが始まれば、きっと長い片思いも忘れられることでしょう。行動あるのみです。■おわりに特にオススメなのが、1つめの「気持ちをしっかり伝え、玉砕すること」です。ずっと片思いを引きずっているケースは、告白していなかったり、告白してもあいまいな返事しかもらっていないがゆえに、気持ちが未完了であることが多いのです。少し勇気のある行動ですが、これが一番効果的なのです。このあとに2つめ、3つ目とつづくこともやっていくと、新しい気持ちで次に進めるのではないでしょうか。今後の参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)(平尾優美花/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2017年04月26日一重・二重・奥二重・・・まぶたの形によって、メイクの見え方はさまざま。そして、まぶたの形によって、個々の悩みはつきない。それぞれのまぶたで、メイクがナチュラルに見えて、尚且つ仕上がりが可愛く見えるためにはどんなことに気をつけたらいいの?何でも似合う「普通の二重」h♪r☺︎さん(@hiro882)がシェアした投稿 – 2017 3月 29 9:27午後 PDT幅が広くもなければ奥二重でもない、いわゆる普通の二重まぶたの方は、どんなメイクをしてもだいたい良く似合います。写真のように、二重幅全体にカラーシャドウをのせても綺麗に発色をしますし、腫れぼったく見えてしまうことや、メイクが派手に見えてしまうこともありません。「メイク映え」という観点においては、なんの悩みもない理想的なまぶたと言えるでしょう。では、その他のまぶたの方は、どんなメイクをすれば、ナチュラルに可愛く見えるの?一時はトレンドだった「幅広二重」”しっかり”メイクだと「濃く」見えて、”ナチュラル”メイクだと「眠た」そう…jessicacacaさん(@jessicacacamak)がシェアした投稿 – 2017 3月 29 8:19午後 PDT雑誌「小悪魔ageha」がトレンドとなった時代は、とにかく幅の広い二重まぶたに人気が集中。二重幅の広さと”カワイイ”が比例すると考えられていました。しかし、アイメイクのナチュラル化が進んだ今は・アイカラーが良く見えるためメイクが濃く見える。・ナチュラルなメイクだと眠たそうになってしまう。という2つの問題が。そして、「メイクを薄くしたいのにできない。」と、時代の流れに沿うことができずに悩む方が増加中。幅の広い二重さんが、メイクを薄く見せつつ目力を出す方法①まつ毛をしっかりカールアップして長さを強調する。➁締め色のアイシャドウを太め似いれる。がカギとなります。まず、根元からしっかりまつ毛をカールアップしてあげ、さらにロングタイプのマスカラを使って二重幅よりもまつ毛が長くなるようにしてあげることで、その幅を目立ちにくくします。さらに、二重幅の半分くらいまでを締め色のアイシャドウで埋めてあげて。太くアイラインを引くとメイクが濃く見えてしまうのでご法度です。日本人に一番多い「奥二重」”まぶた”への「色移り」が嫌・・・”濃い”メイクは「一重」に見える・・・と悩みがち たろさん(@tarotaro0524)がシェアした投稿 – 2017 3月 11 4:16午後 PST日本人に最も多いと言われているのは、実は奥二重。このまぶたの方は・二重のシワにメイクが色移りしてしまう。・アイラインやつけまつ毛をすると一重に見えてしまう。と悩みを抱え、二重の幅を広くするコスメを使っている方もいるでしょう。しかし、それらのコスメを長く使うとまぶたの負担にもなってしまうし、薄いメイクをすると「二重にしている」とバレてしまうのが厄介。奥二重さんが、まぶたを活かして魅力的な目元を作る方法①目尻のみにリキッドのアイラインを引く。➁下まぶたのメイクを楽しむ。です。目頭~二重まぶたが重なっているところまでは、アイラインはなしorまつ毛の間を埋めるのみにし、二重が広がったところからアウトラインを引きます。そして、目尻よりやや長めにスーっと伸ばしてあげて。普通目さん・タレ目さんは、ハネあげてあげてもOKです。そして、下まぶたのメイクを思いっきり楽しんでしまいましょう♪くっきりとした二重まぶたの方と違い、カラーを取り入れても華美に見えにくいため、自由に楽しむことが可能です。どうしてもコンプレックスになる?!「一重」目の印象が「きつく」見える、目が「小さく見える」と二重にするコスメを使用する人も多い지혜림さん(@jailybeauty)がシェアした投稿 – 2017 3月 29 10:58午後 PDT一重さんは、目のサイズや形になにかとコンプレックスを持っている方が多く、元の目を活かすというよりも、二重にするコスメやテクニックを駆使し、二重や奥二重にしてからメイクを開始する方が多く見受けられます。その理由としては、・目の印象がきつく見える。・眉と目の距離が遠く見えて、目の印象が弱くなる。が挙げられるのではないでしょうか。一重さんが、自分の生まれ持った目に”誇り”と”自信”を持つメイク法①太いアイラインを引く。➁アイホールの丸みの沿ってダークトーンのシャドウを入れ、ホリを作る。が効果的です。一重さんは、太くしっかりとしたアイラインを引いてもメイクが濃く見えにくいというメリットがあります。そこで、ブラウンやブラック以外の色を用いて、カラーメイクを楽しむのも良いでしょう。また、目と眉の距離は、眼球の丸みに沿って肌よりもダークなトーンにアイシャドウを入れてあげることで、その距離感が縮まって見えるのです。こちらも、メイクになれてきたらカラーを入れてあげてもとても素敵に仕上がります。生まれ持った目元のメイクを、心の底から楽しもう!「ぱっちりとした二重が可愛い」なんてだれが決めたの?確かに、ちょうど良い幅の二重まぶたはどんなメイクでも似合うため、メイクの幅は広がります。でも、目だけ可愛くても意味がない。大切なのはお顔全体のバランスです。そして、生まれ持った顔というのは、非常にバランスが取れていて美しいもの。自分の目元に合わせたメイクと自分の目を、心の底から楽しみませんか?
2017年04月02日年齢と共にお付き合いの定義がわからなくなる、という女性は多いものです。確かに、男性とそれほど意識する事なく関係を結んでいる女性も少なくないようで、男性の方から一方的に「付き合っていると思っていた」と逆ギレされたという経験をお持ちの方も…。アラサー世代の女性達に、もう一度原点にかえってもらうべく、今回は、若い頃とは違う、アラサー女性のお付き合いの定義についてお話しを進めます。セックス=付き合っているとは限らないアラサー世代になると、男性、女性ともになんとなく体の関係を持ってしまう人も増えます。もちろん「絶対に好きな人としかしない」という人もいるでしょう。でも、セックスをしたからと言って、相手があなたを好きかどうかは話が別ですよね。若い時は、体の関係を持ったら付き合うような流れがあったように思いますが、アラサー世代になると「言わなくてもわかるでしょ?これはここだけの話に」という暗黙のルールが流れ出します。相手をしっかり見極めないと、傷つくのは女性の方だけなんて事になってしまいます。お互いの時間を尊重しあえる間柄若いころのお付き合いの定義を考えると、2人でいる時間を最重要に考えていたと思います。常に連絡をとりあって、ちょっとでも時間があれば会って、誕生日やクリスマスなどのイベント事は必ず一緒に過ごす。でも、アラサーになってもこの定義を持ち続けている人は、恋愛が上手くいきません。お互いの意見や時間を尊重し合い、離れていても認め合う事の出来る間柄が、付き合っていると呼べるのではないでしょうか。告白をしっかりする、してもらう多くの方が、この部分は若い頃と変わらないと言っています。自分の事をどう思っているのか、そして自分はどう思っているのか、しっかりと相手に伝え、そして伝えてもらう事はお付き合いの大切なポイントになるでしょう。確認しあうことでしか、お互いの気持ちは分からないものです。中には確認し合わないまま関係を続け、ある日「セフレだよね?」なんて男性から言われた女性もいます。自分を守るためにもお互いの気持ちを確認し合うことが大切です。お付き合いの定義は人それぞれですし、年齢によって変わっていきます。でも、最低限のポイントを押さえて、相手の様子を伺って行かないと、貴重な時間や感情を無駄にすることになってしまうかもしれません。もう一度お付き合いの定義を見直して見る事も必要でしょう。
2017年01月02日バストの形に悩んでいる人に朗報!垂れる、離れるを解消するノンワイヤーブラジャー年齢が上がるにつれ密かに悩むのはバストの形。しかたないと思ってもやっぱり気になってしまうもの。そんな悩みを解消してくれるノンワイヤーブラジャー「もう離(はな)れ垂(た)れへんブラ」を株式会社HEAVENプランニングが11月2日から販売している。ノンワイヤーブラ「もう離(はな)れ垂(た)れへんブラ」この「もう離(はな)れ垂(た)れへんブラ」はノンワイヤーブラジャー。ノンワイヤーブラジャーといえば動きやすい、締め付けないなど、ワイヤー入りブラジャーにはない楽さとつけ心地が魅力である。しかしその反面、安定感が少なくしっかり支えてくれているか?との不安もある。ノンワイヤーブラジャーを使用している人の85%が不満を持っているつけ心地や動きやすさから人気のあるノンワイヤーブラジャーだが、使っている人の85%が不満や不安を感じているということがわかった。その内容は、「バストが離れてしまいそう」「シルエットが気に入らない」など。その不満や不安を解消してくれるのが「もう離(はな)れ垂(た)れへんブラ」なのだ。素材を重ねることで安定感を出すこの「もう離(はな)れ垂(た)れへんブラ」を発売している株式会社HEAVENプランニングは補整下着の会社である。そのノウハウを生かしカップ部分は4枚接ぎ設計、アンダーバストの部分は素材を5枚重ねにしてバストをしっかり支えることができる。さらに締め付けを感じてしまうゴムも肌に直接あたらないようにしてあるのもうれしい。つけ心地の良さとバストをしっかり支えなおかつバストの位置まで直してくれる夢のようなブラジャーである。セットで使えるショーツも別売り販売されている。バストの形で悩んでいる人はぜひ一度試していただきたい。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社HEAVENプランニングプレスリリース/ ValuePress!※株式会社HEAVENプランニング公式HP
2016年11月05日乳がん闘病中のフリーアナウンサー・小林麻央が20日、自身のブログを更新し、がんの進行状況を明かした。麻央は、「告知日」というエントリーで、14年10月に受けた生検の結果を知らされた日のことを振り返り、「診察室に入った時の先生の表情で、『陽性だったんだな、癌なんだな』と分かった」と明かした。そして、「心の準備は意外とできており、冷静に先生のお話を伺った」と続け、「この時点では、まだ脇のリンパ節転移のみだった」と説明。加えて、現在は肺や骨などに転移していることも打ち明けた。さらに、「私が結婚をした頃に、母が、乳癌を患っていたため、治療に関する知識はある程度あった」とつづった。その後、麻央は「お見舞い」というタイトルで再びブログを更新。夫で歌舞伎俳優・市川海老蔵の笑顔の写真をアップし、「突然、来て、驚いた」とコメントした。
2016年09月20日