ハタチを迎えたときのスタイル。覚えていますか?無駄な肉のない身体。重力に負けたことなんてないバストやヒップ・・・。あの日の体型にもう一度なりたい!!だけど、年齢的にもう無理。と諦めてはいませんか?もう一度「ハタチの体型」を取り戻すためにすべきことって?体重を忘れる昔は「45キロになったら消えたい」そんな風に思っていた方も多いのではないでしょうか?しかし、いくら体重が軽くても見た目が素敵でなかったら意味がないですよね?一般に、脂肪は軽くて筋肉は重いもの。同じ体重でも、筋肉量の多い人とそうでない人では見た目に大きな差がでます。40キロでたるんだ脂肪体型と、50キロで引き締まった筋肉質体型、あなたはどちらになりたいですか?まずは体重へのこだわりを捨てましょう。自分の身体のシルエットをよく見る「大人の体型」においてもっとも重要なのはシルエット。体重と同じく、重要なのは3サイズの数字ではありません。位置や形に注意を払いましょう。無酸素運動で引き締める・代謝を上げるダイエットには「ウォーキング」「水泳」などの有酸素運動ももちろん効果的。だけど、大人が体型を戻そうと思ったら、筋トレなどの無酸素運動が必要不可欠です。筋肉がつくとシルエットが引き締まり、重力に打ち勝つことが可能に。さらに代謝がアップして、脂肪燃焼も期待できます。若い頃のように、食事制限だけで痩せるのはもう無理な大人世代。それに、食事制限をして体重が減っても昔のボディーラインには戻れず、たるんだだらしない体型になるだけ。大人のダイエットは、昔とは方法を変えましょう。まずは数字へのこだわりを捨て、上から下まで360度、自分を見つめ直して!重力と代謝の衰えに勝つには、筋肉量がものをいうのです。
2016年10月01日上半身が細いのにお尻周りが大きくて、パンツが入らない「ラ・フランス体型」。太るときは、お尻周りからで、腰、太ももに集中して脂肪が溜まっていきます。人にはそれぞれ太り方の差がありますが、「ラ・フランス体型」の人のためのダイエットはどうしたらいいでしょうか。ラ・フランス体型のための食事まずこのタイプの太り方をする人は、エストロゲン(女性ホルモンの一つ)が多いです。理想的なメニューは、朝食に全粒穀物のシリアルかフルーツ中心で、昼食と夕食はタンパク質中心がいいです。ポテトを蒸したもの、人参を炒めたもの、赤身の肉がオススメです。避けた方が良い食べ物サラミ、保存食、チーズは避けましょう。塩分も控えめに!その分、水をたくさん飲むようにしましょう。ラ・フランス体型のためのトレーニング体型の特徴を考慮した上で適しているトレーニングメニューは、以下です。朝:ダンス、エアロビクス、プールでウォーキング、サイクリング夜:上半身を鍛えるトレーニング身体全体のバランスを均一にするために、足の筋肉を鍛えてお尻を引き締めるトレーニングをしっかりしましょう。出典:weheartitより出典:weheartitより
2016年09月06日体質によって太りやすい、やせやすいなどの差は確かに存在します。では、体型によっても太りにくい、やせにくいなどの差はあるのでしょうか?今回は、体型によるやせにくさの差や体型別のおすすめダイエットについて、解説します。■体型=脂肪のつきやすさ!?体型によって、太りやすい、やせやすいなどの差はあるのでしょうか?一概にはいえませんが、ある程度は体型による太りやすさの差はあると考えられます。太りやすい、やせやすいなどの体質は、遺伝子によるものと考えられています。肥満に関係する遺伝子は50種類以上あるといわれており、その組み合わせによって3つの体型のタイプに分けられます。3タイプの体型とは、脂肪の付き方による見た目から果物にたとえて、「リンゴ型」「洋ナシ型」「バナナ型」の3つです。■内臓脂肪がつきやすい「リンゴ型」リンゴ型とは、ウエスト周りを中心に全体的に丸い体型です。どちらかというと下半身よりも、おなかやウエスト、背中など、上半身に脂肪が蓄積しやすいのが特徴で、どちらかというと女性よりも男性に多く見られるタイプです。リンゴ型の人は、体脂肪率が高く、内臓脂肪も多い傾向があります。代謝が悪いため太りやすくやせにくいといえるでしょう。リンゴ型の人のダイエットは、炭水化物などの糖質やアルコールの量を減らし、筋肉の素となる良質のタンパク質をしっかりと食べるよう心がけてください。内臓脂肪を減らすエクササイズには有酸素運動が効果的。ウォーキングやランニングなどで筋肉量も増やしていきましょう。■皮下脂肪がたまりやすい「洋ナシ型」洋ナシ型とは、上半身よりもお尻や太ももなどの下半身が太っている体型を指し、どちらかというと女性に多く見られるタイプです。下半身を中心に皮下脂肪がたまりやすいのが特徴です。洋ナシ型の人もリンゴ型と同じく代謝がよくありませんが、特に脂質の代謝が悪いといわれています。それにもかかわらず、脂肪分の多い食べ物を好む人が多いともいわれています。洋ナシ型の人は、脂肪分の摂取を減らし、脂肪の代謝に欠かせないビタミンB2(レバー・うなぎ・乳製品・納豆などに多い)を積極的に取りましょう。運動面では、筋肉量を増やすエクササイズと有酸素運動を両方取り入れるといいですよ。■全体の筋肉量が少ない「バナナ型」下半身と上半身のどちらかが太いわけではなく、全体的にメリハリのない体型がバナナ型です。バナナ型の人は下腹が出ているポッコリおなかの人も多く見られます。一見するとそれほど太っていないようでも、筋肉量が少ないため、一度太ってしまうとなかなかやせにくいといわれています。バナナ型の人のダイエットは筋肉量を増やすことがポイントです。良質のタンパク質やタンパク質の代謝に欠かせないビタミンB6(魚介類・レバー・大豆製品などに多い)を積極的に取るようにしましょう。運動面では筋トレが効果的。筋肉量を増やすとともにインナーマッスルを強化して、ポッコリおなかを解消しましょう。■代謝をいかに上げるかがポイントどのタイプの体型にしても、ダイエットのポイントとなるのは代謝を高めること。良質のタンパク質や代謝に欠かせないビタミンB群をしっかりと取り、運動で筋肉量を増やすようにしましょう。(harunatsu/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月28日SNSでモデルたちが公開している身長体重を鵜呑みにし、無理なダイエットをしていませんか?女性たちは「ガリガリ」を目指したがりますが、その体型ってまるで子供のよう。モテるのも健康的なのも、程よくお肉のついた「わがままボディー」。デブとセクシー。恋愛対象外とモテ。その違いはお肉の場所にありました。モテるお肉バストこちらはもう当然。ふくよかなバストは女性らしさと母性、セックスアピールのすべてを兼ね備えています。太もも女性はももの間の隙間を求め、スキニーデニムの似合うほっそりとした脚を目指しますが、男性はムッチリとした太ももにセクシーさを感じます。セルライトケアに気を付けることを忘れずに、細さではなく質にこだわりましょう。お尻過度のダイエットを行っている人はお尻がペタンコな人が多いもの。しかし、お尻のない女性は魅力的とは言えません。上向きヒップを目指し、お尻が大きくなることを恐れずにスクワット等の筋トレをしましょう。下っ腹意外や意外!!ここのお肉ってモテるんです。おへその下のおにくがちょっぴり水着にのっている姿を、男性は「かわいい」と思うそう。モテないお肉背中背中のお肉は不健康・老いの象徴です。後姿が樽のようになっている人は要注意。また、背骨が見えないほど肉のついている方は緊急時の手術にも影響を及ぼします。普段から姿勢をよくすることを心掛け、背中をスッキリさせましょう。脇腹え?下っ腹はかわいいのにここはだめなの?そうなんです。サイドについたお肉はクビレを失わせるため、デブ認定されてしまうのです。別名「浮き輪肉」とも呼ばれるお肉は絶対NG!一度お肉がついてしまうと取れにくい部位でもあるので、お酒を飲む人は特に注意して!足首キュッと引き締まった足首は女性らしくて華奢でセクシーで・・・同性から見ても実に魅力的なもの。足首は、太っている人がなくなるわけでは限りません。痩せ形でふくらはぎの筋肉がない人ほど脚がむくみ、まっすぐで色気がなく、ヒールの靴が似合わない脚になっていることも。ダイエットのしずぎで逆に魅力のない脚になってしまわないよう気を付けて!程よく引き締まり、程よくお肉のついた魅力的な身体を手に入れるのは、過度の食事制限より運動が一番!痩せすぎも太りすぎもダメ!とびきりセクシーで健康的なボディーラインを目指しましょう。
2016年08月23日体型を保ちながら、オシャレでいられる!”トレニーング”ジュエリー「Activity Tracking Jewelry」腕につけるとジュエリーにしか見えないですが、朝・夜1日の運動量を記録します。一体どんなアイテム?「Activity Tracking Jewelry」オススメポイント使い心地もいい出典:SWAROVSKI公式サイトよりテクノロジーファッショントレーニングのコレクションでとにかく見た目がきれい!軽くてやわらかな使い心地です。水深50メートルまでの耐水加工がされています。女性らしさとファッションのコンビネーションは完璧です。どんな機能があるの?出典:GUESSよりActivity Crystalと呼ばれる中央につけるクリスタルは、スマートフォンとワイヤレスで同期する事が可能です。食べた物の記録、睡眠の記録、友達と日々の結果を共有することもできます。出典:freshpickeddealsよりファッション性が高い出典:Le Freaks, Fashion Blogger Romaより簡単な操作方法で、1日の運動量を知らせてくれます。1日中つけておきたいこのActivity Tracking Jewelryは、パーティーからオフィスまでどんなシーンでもオシャレでいれるアイテムです。出典:LUXUOよりセット販売もありますが、単品での購入も可能。ブレスレット型、ペンダント型などがあり、中央のクリスタルを付け替えて使えます。カラーバリエーションもたくさんあるから毎日楽しくなりますよ。
2016年08月17日2015年に引き続き2016年も流行中のガウチョパンツ。カジュアルコーデから、きれいめコーデまで幅広く使えて大人気のアイテムですよね。「自分の体型には似合わないかも・・・」なんて思っている人も、すぐに買いに行きたくなる体型別の選び方のポイントをまとめてみました!■下半身が気になる人には「ハリのある生地」下半身が太って見えそうでイヤ!という人にほどおすすめしたいガウチョパンツ。体型のコンプレックスをきれいに隠し、着やせして見せることができます。ポイントは素材と丈。ハリのある生地を選ぶと、脚のラインが出にくいので体型カバーができるんです!丈の短めのものを選んで、足首を見せると脚全体が細く見えます。柄はピンストライプなどがスッキリして見えるのでおすすめです。上下を同色で合わせる縦長コーデも着やせ効果がありますよ!■身長が低めの人には「ミモレ丈」小さい人にはバランスが難しそうなガウチョパンツも、長さに気を付けて選べばスタイルよく着こなせます。ミモレ丈のものを選んで、トップスはインにしてみましょう。ヒールをはくとスタイルアップ効果が期待できます。柄物を選ぶときは、大きい柄は避けましょう。スニーカーを合わせたカジュアルコーデも、ひざ丈のものを選べばキュートに決まります。ハットやキャップなどで見る人の目線を上に集めるのも効果的ですよ。■高身長さんには「ひざ下丈より長いもの」背が高いと何でも着こなせそうなイメージですが、ピッタリ似合うガウチョパンツを選ぶとさらにスタイルよく見せることができますよ。ひざ丈の長さだと、キュロットのようにも見えてしまうので少し中途半端な印象。ひざ下丈の、裾が広がり過ぎないものを選ぶとGOODです。長い丈のガウチョパンツをはいても、スッキリ見えるのが高身長さんの強み!歩くと揺れる柔らかい素材のものを選んで、女性らしさを引き立たせましょう。■ガッチリ体型の人には「硬めの素材」ガッチリ体型をさらに強調しそうで挑戦できない人も、スリムに見せてくれるガウチョパンツはあります!しっかりとした硬めの素材のものを選ぶと、体のラインにほどよく沿うので気になる部分をカバーできますよ。フレアスカートのように見えるものを選んで、ウエストのくびれを強調させても女性らしい印象に。ロングカーディガンをはおったり、同系色でコーデをまとめたり、縦のラインを意識してすっきり見せるのがポイントです。■今年もおしゃれに着こなそう!体型にぴったりのガウチョを見つけよう長さ、素材、色や柄などたくさんの種類があるので、どんな体型の方でも似合うガウチョパンツは必ずあります!上手に選んで、コンプレックスをカバーしましょうね。(佐々木里香/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月11日今までは服で隠せた体型も、薄着になる夏には日の目を浴びることに・・・。夏にできる着やせ方法が今すぐ知りたい!という方に、ぜひ知ってほしいこのテクニック。フル稼働させて、夏を楽しく乗り切りましょう。■自分の体型タイプを知ろう体型は4つに分類され、X型、I型、V型、A型とあります。X型・・・肩幅と腰幅が大きめで、それに対してのウエストのくびれがハッキリとした体型。I型・・・ウエストのくびれがなく、いわゆる「ずん胴」といわれる体型。V型・・・太ったときに、上半身へお肉がついてしまいやすく、二の腕が細くなりにくい体型。A型・・・上半身よりも、下半身にお肉がつきやすい体型。このように、4つに分類された体型に自分がどのタイプに当てはまるのかを、鏡を見て確認してみましょう。体型により、カバーする部分が違うので、着やせテクを使うときに重要になってきますよ。■X型さんの着やせテクX型さんがやりがちなのが、体型を隠すためにふんわりとした服で覆ってしまうこと。それではせっかくのハッキリしたくびれが隠れてしまい、ぽっちゃりとした印象になってしまいます。そこで、X型さんはウエストのくびれを強調するような服装を選びましょう。メリハリのある着こなしを意識することがポイントです。切り替えワンピースや、ウエストの部分にベルトでアクセントをつけたりすることが、X型さんの着やせテクといえます。■V型さんの着やせテク上半身が気になるV型さんは、あえて上半身を出してしまいましょう!特に首回りをすっきりと見せて、重い印象にならないようにすることがポイントです。シャツコーデをするときには、いつもよりシャツのボタンを開けてすっきりとさせてください。ラフな服装のときには、Tシャツの胸元に夏の定番アイテム、サングラスをかけてみましょう。サングラスの重みで首回りがすっきりと決まります。また、タンクトップであえて腕を出したり、胸元にVの字のレースが施されたデザインのトップスを選んだりするのがオススメ。首回りのすっきりさが、V型さんのキーワードです。■I・A型さんの着やせテク全体的に細身の服でまとめず、ふんわりとしたトップスに細身のパンツを合わせるなど、メリハリをつけて細い部分を強調することがポイント。I型さんは、お腹がぽっこりと出ているひともいるので、お腹・腰回りをゆったりとさせてそれ以外を出すことが大切です。また、下半身の気になるA型さんの場合は、トップスには首回りのつまったものをチョイスして、全身のバランスを取ることを心がけましょう。フリルのついたトップスや、大きめのフリルが胸あたりについているワンピースなどがオススメ。下半身をすっきりと見せるために、太めのパンツなどで無理に隠さないようにしましょう。下半身とのバランスを出すために、リボンやフリルなどボリュームのあるものを上半身に持ってくることが、A型さんの着やせテクです。■着やせテクで夏コーデを楽しもう!体型別に着やせテク、気をつけるポイントをご紹介しました!まずは自分の体型がどのタイプなのかを確認しましょう。そして、あなたの体型のタイプに合わせて、着やせテクをフルで活用し、夏を思いっきり楽しんでくださいね。(creative-lab/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月01日写真提供:シンガポール航空日本最大級の海外旅行検索・比較サイト「エイビーロード」は、日本人の海外渡航経験者を対象としたエアライン満足度を調査。ランキングを発表した。 シンガポール航空が5年連続1位日本最大級の海外旅行検索・比較サイト「AB-ROAD(エイビーロード)」のリサーチセンターは、2015年に渡航した18歳以上の日本人男女を対象に、国際線エアラインの総合満足度を調査。LCCも含む全40社の対象エアラインの中から堂々の総合1位に輝いたのは、シンガポール航空だった。同社の1位ランクインはこれで5年連続。続く2位には全日本空輸(ANA)が、日本航空(JAL)は総合4位にランクイン。3位のKLMオランダ航空は、前年15位から大躍進した。7位のタイ航空も前年10位から大きく順位を伸ばし、注目を集めている。 エイビーロード『エアライン満足度調査2016』総合満足度ランキング順位(前回順位) / 航空会社名 / ポイント1 位 (1位)シンガポール航空4.322 位 (3位) 全日本空輸(ANA)4.143 位 (15位) KLMオランダ航空4.044 位 同率(4位)ニュージーランド航空4.034 位 同率(5位)エミレーツ航空4.034 位 同率(2位)日本航空(JAL)4.037 位同率 (10位)タイ国際航空3.927 位 同率(12位) エールフランス航空 3.929 位 (21位)オーストリア航空3.9010位 同率(8位)カタール航空 3.8710位 同率(23位)ブリティッシュ・エアウェイズ3.87 やっぱり強い!シンガポール航空の魅力写真提供:シンガポール航空圧倒的な人気を見せつけたシンガポール航空は、出張や旅行先としても需要の高いシンガポールの大手航空会社。シンガポール航空の拠点、チャンギ国際航空を経由すれば、バリ島やモルディブを始め、人気のヨーロッパやオセアニア方面へのアクセスが広がる。当空港の充実したトランジット設備やサービスもランキングに大きく貢献し、経由便を利用した旅客からの支持も集めた。写真提供:シンガポール航空多民族国家に起因する国際色豊かなクルーたちも、同社のサービスの幅を広げている。女性添乗員は美しい民族衣装「サロンケバヤ」に身を包み、きめ細やかなサービスと味に定評のある機内食を提供。導入に特に力を入れている最新鋭の機材に乗りこめば、旅への高揚感も一入だ。 大健闘のタイ国際航空写真提供:タイ国際航空日系航空会社やヨーロッパ系などの並み居る強豪と肩を並べて健闘したのは、東南アジアの人気エアラインタイ国際航空。旅行先として根強い人気のバンコクへは日本全国から合計週70便以上の直行便を運航し、プーケット島、サムイ島などのリゾートへのアクセスも充実。機材もボーイング787やエアバスA380などの新鋭機を取り入れている。「微笑みの国」ならではのタイ人の温かみのある接客や、ここでしか味わえない機内サービスにも定評。ココナッツミルクを用いた本場のタイカレーは、機内食の定番になっている。 参照元:エイビーロード
2016年07月14日歌手のジェニファー・ロペスはかつて、自分がセクシーな体型であることを嫌っていたという。現在は2児の母でもあるジェニファーは、自分のありのままの体型を受け入れることを学んだそうで、みながそうあるべきであると呼びかけている。「他人と比べるなっていうのは難しいし、私も間違いなくそういう時があったわ。胸とお尻があるから他の子たちみたいに細くないって思っていたことを覚えているもの」「でも健康的であることや良い気分になることは、一定の体型でいることじゃないって学んだの。人それぞれだってね。美しさを感じるのは振る舞いであって、自分の好きな美しいところに目を向けるべきだわ。他人と比べて体型がどうであってもね」またジェニファーは、エクササイズが大好きだそうで、自信も付くことからダンスがお気に入りだと続ける。「私はエクササイズをすることが私を幸せにしてくれる一部だと感じるの。ダンスは私の人生においてずっと大きな役目を担ってきたし、体を動かしたり、自分にとって良いことをすることが私の幸せの秘訣なの」「自信がなくなっていると感じる時はダンスをするの。自分の体ができることを目にしたり、良いダンスをした時に発生するエンドルフィンラッシュを感じると本当に気分が盛り上がるの。私は今でも自分がダンサーだと思っているし、大好きなの!」そんなジェニファーは、デア誌で若い頃の自分にアドバイスするとしたらと尋ねられると「自分を愛してあげること! 他人がどう思うかなんて心配することにそんなに時間を費やさないってこと。だって自分を愛することができれば、幸せになれるでしょ。それが体にも反映されるし、それこそが本当に美しくしてくれるんだもの。あとは保湿をしっかりすることね」と語った。(C)BANG Media International
2016年06月26日47歳になったいまも、20代30代の頃と変わらないスリムな体型を維持しているジェニファー・アニストン。秘訣は毎朝欠かさないワークアウトだという。ジェニファーは「仕事のある日は、午前4時30分か5時に起きるの。仕事のない日は8時か9時。夜ふかしするタイプだから。目が覚めるとまず、カップ1杯のお湯にレモンのスライスを入れたものを飲む。それからワークアウトを始めるのよ」と言う。トレーナーの女性とスピンバイクを30分、それからヨガを40分やるという。これだけでもかなりの運動量だが、その後さらにジムで筋トレ。トレッドミルやバイク、クロストレーナーなど有酸素運動をすることもある。朝食はプロテインにバナナやブルーベリー、野菜、マカやカカオなどを加えてシェイクしたドリンクで済ませることが多いそうで、トーストとポーチドエッグにアボカド、あるいはアーモンドミルクをかけたシリアルとバナナにする日もあるというが、いずれにしてもヘルシーな食生活。体型維持のためには、やはりストイックな生活を続ける意志の強さが不可欠のようだ。(text:Yuki Tominaga)
2016年03月28日有名人でない人をモデルにしたカレンダーが大ブームの台湾。学生が部活やサークルをアピールするものもあれば、企業が美人社員を登場させているタイプも目立つ。早々に完売するアイテムも多いので、見つけたら即ゲットして。■金門(ジンメン)高校ボディビル部金門高校ボディビル部が活動費を得るために制作し、大人気に。高校生といえど、カラダはムキムキ&キレッキレ!台湾の観光地で撮影したという、絶妙な味のある写真も一見の価値あり。■輔仁大傳(フーレンダーチュァン)スタイルよし、ルックスよしのキラキラ美女たちの正体は、実は大学生。製作者が厳選したかわいい女子を集めて作っており、毎年、発売されるやいなや売り切れが続出している。■復興航空(フーシンハンコン)復興航空(トランスアジア航空)を代表する、素敵なCAたちが登場!機体や飛行機内部と彼女たちの写真の絶妙なマッチ具合は、見ているうちにクセになること間違いなしです。■國泰世華銀行(グゥォタイシーファインハン)台北に本社を置く大銀行のカレンダーは、海や夕陽などの雄大な景色と、笑顔の美人行員の合成具合がグッとくる逸品。男性行員も交ざって写っている、ほのぼのとした表紙にも注目を。※『anan』2016年2月24日号より。写真・中島慶子取材、文・重信 綾コーディネーター・片倉真理協力・謝ひかり
2016年02月19日婚活サポートコンソーシアムの参加企業である、スリムビューティハウスとIBJはこのほど、「婚活と理想の体型」の調査結果について発表した。同調査期間は1月17日~21日、IBJの婚活サービスを利用中の未婚男女471名を対象にインターネット上で実施したもの。自分の体型にどの程度満足しているか尋ねたところ、男性の16%、女性の14%が「満足している」と回答した。「痩せたい」と回答した男性は65%、女性は74%という結果になっている。理想の体型になれば出会いの可能性が広がると思うか聞くと、男性の46%、女性の58%が「そう思う(少しそう思う、とてもそう思うの計)」と回答した。自分の体型について、婚活における自己評価を尋ねたところ、男性の54%、女性の60%が「自信がない」と回答した。婚活を始める前と後で自分の体型への意識に変化が生じたかという設問に対しては、男性の45%、女性の52%が「そう思う(とてもそう思う、少しそう思うの計」と回答している。婚活サポートコンソーシアムは、2015年1月に発足した15社からなる民間事業者協議会。日本の少子化という社会課題に対して婚活サポートの側面から調査分析に基づいた情報発信などを行い社会意識の向上と公共の福祉に寄与することを目的に掲げている。
2016年02月17日書店員や編集者、その年を象徴する有名人らの投票によってランキングされる『このマンガがすごい!』が10年めに突入。少女マンガに対する深い愛情で舌鋒鋭い評論をする女子マンガ研究家の小田真琴さんに、今年の結果を講評していただいた。「サブカルすぎず、ライトすぎず、たまにはマンガも読みたいといういわゆる浮動票読者をも惹きつけてきた歴史がありますが、今回のオンナ編を見ると異変が。これまでの少女マンガの文脈の外にある『ヲタクに恋は難しい』が1位になってしまったことがちょっと驚きでした」ヲタクを自称する男女のラブコメディは、書店員たちの圧倒的な票を集めた。2位の『東京タラレバ娘』は、第6回アンアンマンガ大賞も受賞している超人気作。「しかし、この世界観に疲れてしまった人にはぜひ10位にランクインした池辺葵先生の『プリンセスメゾン』をお読みいただきたいです。誰かを必要とする幸せを描く『東京タラレバ娘』と、誰の心も必要としない幸せを描く『プリンセスメゾン』は、表裏一体の関係にあります」3位には、『町田くんの世界』が。「多くのマンガにあるように、カッコいい、可愛い、センスがいいなど“スペシャルな何か”がなくても世界は美しいのだと、このマンガは教えてくれるところが素敵です」『町田くんの世界』安藤ゆき著(集英社)各400円現在2巻まで。「絶大な優しさで老若男女に愛される町田くん。この不思議な幸福感は癖になります」。『ヲタクに恋は難しい』ふじた著(一迅社)815円現在1巻まで。「ヲタクを恋愛しない言い訳にしている人は共感しそう」。『東京タラレバ娘』東村アキコ著(講談社)各430円現在4巻まで。「賛否両論ありますが作者一流の語りは一読の価値あり」※『anan』2016年1月20日号より。写真・中島慶子インタビュー、文・三浦天紗子
2016年01月19日ADDIXはこのほど、「女性に聞いた『クリスマスイブを過ごしたい有名人』ランキング2015」のアンケートの結果を運営する情報サイト「BWRITE(ブライト)」で発表した。調査は11月6日~12日、同社運営の共創コミュニティサービス「Skets」の20代以上の女性会員を対象に行われ、183名の有効回答を得た。○今年クリスマスイブを過ごしたい有名人TOP3堂々の1位に輝いたのは「福山雅治」だった。結婚では、日本全国の女性に悲しみの渦を巻き起こしたが、やはり結婚しても女性たちからは変わらぬ根強い人気を得ているようで、20~30代で2位、40代以上でも3位と幅広い年齢層から人気を集めた。その内容については、「食事をしてゆっくり話したい」「プレゼントは何もいらない!」という熱い思いがこもった回答のほか、「結婚してハッピーオーラ全開だから」こそ一緒に過ごしたい、「結婚しても好き」など、既婚男性となったことへの悲しみばかりではないファン感情も垣間見える結果となった。続く2位は、今年もドラマや映画、CMに大活躍した人気俳優「西島秀俊」と「福士蒼汰」が同率でランクイン。「西島秀俊」と回答した人のコメントでは、「ドライブ」「ディナー」などのほか、「家で一緒に料理を作りたい」「家電量販店で家電について語ってほしい」といった、家電メーカーのCMの影響が感じられるコメントも。「福士蒼汰」は、20~30代で1位を獲得しており、「六本木」「横浜」などの夜景スポットで「イルミネーションを見たい」、「自宅」や「彼の家」で「ごろごろまったり」過ごしたいなど、恋人とのクリスマスデートでありがちなシチュエーションが多数挙がった。○「五郎丸選手」や「マツコ・デラックス」、「女性有名人」も!上位には、今年ラグビーワールドカップで一躍注目の人となった、ラグビー日本代表選手の「五郎丸歩」や、ここ数年テレビで見ない日はない人気者「マツコ・デラックス」の名前も挙がっており、イケメン芸能人ぞろいのランキングの中で異彩を放った。「五郎丸歩」選手については、「ラグビー場でラグビーを習いたい」「スキーがしたい」など、一緒にスポーツを楽しむ健康的なデートを望む意見が多く寄せられ、選んだ理由として「姿も生きざまも全てが素晴らしい」など、人柄を称賛する声もあった。「マツコ・デラックス」については、「一緒に飲みたい」「鍋を囲んで話したい」など、切れ味の鋭いトークを楽しみたいという声が多く見受けられた。また今回の調査では、回答した183人中14人がクリスマスイブを過ごしたい相手として、「叶姉妹」「ローラ」「ミランダ・カー」「綾瀬はるか」などの"女性"有名人を挙げており、「同性とゆったり過ごしたいなと思って、癒やされそうな綾瀬はるかを選んだ」、「長谷川京子と女子トークしたい」、「大久保佳代子とワインを飲みながら話したい」など、男性不在のクリスマスイブをむしろ望んでいる女性も少なからずいることがわかった。
2015年12月14日リクルートライフスタイルの観光に関する調査・研究・地域振興機関である「じゃらんリサーチセンター」は、12月8日に「じゃらん人気温泉地ランキング2016」の投票結果を発表した。それによると、これまでに行ったことがある温泉地のうち、もう一度行ってみたい温泉地のランキングで1位の箱根は2,024票を集め、10年連続で1位だったという。2位は前年3位だった草津(1,824票)、3位は同2位の由布院(湯布院、1,793票)で、前年と比べて2位と3位が逆転した。まだ行ったことはないが一度は行ってみたい温泉地のランキングでは、由布院が2,932票で1位であり、由布院の1位は10年連続とのこと。2位には乳頭温泉郷・水沢温泉郷・田沢湖高原温泉(秋田県)が1,695票を集め、前年の3位から順位を1つ上げた。3位には1,584票の草津が入り、前年から順位を2つ上げている。由布院を選んだ理由は、「有名なので」「街の雰囲気が良さそうだから」「温泉の効能や泉質に興味があるから」がトップ3で、他の温泉地の理由でもこの3つが上位を占める。最近1年間に行ったことがある温泉地の1位は昨年と同じく箱根(1,528票)だった。2位は別府(940票)、3位は熱海(841票)であり、昨年と比べて2位と3位の順位が入れ替わった。最近1年間に行ったことのある温泉地のうち満足した温泉地のランキングを見ると、1年間の訪問者が50人以上の温泉地では万座温泉(群馬県)が94.5%で1位となった。以下、山鹿・平山温泉(熊本県、93.5%)、白骨温泉(長野県、93.4%)と続く。1年間の訪問者が50人以上100人未満の「秘湯部門」では、高湯温泉(福島県)が92.6%で首位となり、以下、会津湯野上温泉(福島県、92.3%)、龍神温泉(和歌山県、90.8%)の順だった。
2015年12月09日グッドウィルプランニングは12月8日、「合コンしたい&合コンしたくない芸能人アンケート2015」の結果を発表した。調査は11月19日~23日、同社が運営する合コンセッティングサービス「コンパde恋ぷらん」会員を対象に実施され、1,681件の有効回答数を集計した。○俳優・女優では松坂桃李&石原さとみ俳優・女優部門の男性は、昨年10位だった松坂桃李(191票)が1位に。2位福士蒼汰(176票)、3位斎藤工(159票)、4位玉木宏(145票)、5位鈴木亮平(109票)、6位佐藤健(100票)と続いた。女性では、石原さとみ(209票)が2位新垣結衣(170票)に差をつけて1位に。3位綾瀬はるか(155票)、4位有村架純(134票)、5位堀北真希(120票)、6位木村文乃(109票)だった。歌手部門では、男性1位が福山雅治(205票)、2位TAKAHIRO(189票)、3位桜井和寿(176票)、4位岩田剛典(154票)、5位星野源(132票)、6位登坂広臣(109票)、女性1位が西野カナ(214票)、2位miwa(188票)、3位きゃりーぱみゅぱみゅ(160票)、4位安室奈美恵(155票)、5位May J(120票)、6位西内まりや(95票)となった。アイドル部門の男性は、ジャニーズがランキングを独占。1位嵐(212票)、2位関ジャニ∞(190票)、3位TOKIO(167票)、4位SMAP(159票)、5位櫻井翔(134票)、6位香取慎吾(129票)となった。女性では、1位AKB48(231票)、2位橋本環奈(212票)、3位乃木坂46(167票)、4位モーニング娘。(154票)、5位ももいろクローバーZ(121票)、6位渡辺麻友(108票)が選ばれた。お笑い芸人部門では、男性1位が徳井義実(154票)、2位有吉弘行(149票)、3位又吉直樹(139票)、4位綾部祐二(79票)、5位山崎弘也(70票)、6位ケンドーコバヤシ(68票)、女性1位がイモトアヤコ(196票)、2位大久保佳代子(181票)、3位福田彩乃(167票)、4位ハリセンボン(131票)、5位いとうあさこ(129票)、6位鳥居みゆき(96票)となった。○スポーツ選手は五郎丸歩&浅田舞スポーツ選手部門では、男性1位が五郎丸歩(234票)、2位羽生結弦(206票)、3位錦織圭(190票)、4位高橋大輔(175票)、5位内田篤人(168票)、6位内村航平(151票)、女性1位が浅田舞(179票)、2位木村沙織(121票)、3位浅田真央(110票)、5位石川佳純(74票)、6位安藤美姫(60位)だった。アナウンサー部門では、男性1位が安住紳一郎(196票)、2位桝太一(188票)、3位羽鳥慎一(156票)、4位上重聡(142票)、5位生田竜聖(125票)、6位榎並大二郎(100票)、女性1位が加藤綾子(222票)、2位水卜麻美(198票)、3位夏目三久(176票)、4位竹内由恵(154票)、5位三田友梨佳(143票)、6位皆藤愛子(121票)となった。
2015年12月08日リクルーティング スタジオは12月3日、「2015年 有名人年間アクセスランキングベスト100」を発表した。ランキングは2014年11月1日~2015年10月31日、「名字由来net」アプリと「名字由来net(Web)」、「有名人一覧」アプリ内での名字のアクセス数を集計したもの。今回のランキングで大躍進したのが「五郎丸歩(ごろうまるあゆむ)」選手。昨年度の100位圏外から一気に上昇し第6位にランクインした。全国人数およそ990人と珍しく、「元福岡県北部である筑前国仲郡五郎丸が起源のひとつとされ、石などのゴロゴロしている場所や川や山など石の多い場所」がルーツの名字とのこと。12位には弟の「五郎丸亮(ごろうまるりょう)」選手も食い込んでおり、さらに、阪神タイガースで活躍した「源五郎丸洋(げんごろうまるひろし)」選手も昨年の30位から8位にランクアップしている。サッカー選手の「香川真司(かがわしんじ)」選手も昨年の圏外から19位に躍進した。○1位は剛力彩芽第1位に輝いたのは女優の「剛力彩芽(ごうりきあやめ)」、2位は同じく女優の「能年玲奈(のうねんれな)」さんがランクイン。4位には「蓼丸綾(たでまるあや)」さん「綾瀬はるか(あやせはるか)」が入った。他にも、昨年は圏外だった「安倍晋三(あべしんぞう)」内閣総理大臣が10位に。Youtubeで露出の高かった「開發ヒカル(HIKAKIN)」さんも昨年の34位から一気にランクアップし、13位に食い込んだ。
2015年12月07日ウエディングパークはこのほど、「パートナーの体型」に関する実態調査の結果を発表した。調査はインターネット上で10月5~7日の期間に行われ、20~30代の女性135名から回答を得た。はじめに、全回答者に対して「恋愛/結婚の対象となる男性の体型は、気になりますか(単一選択)」と尋ねた。その結果、「気にする」「どちらかと言えば気にする」とあわせて80.8%の女性がパートナー選びの際、男性の体型を重視していることがわかった。さらに、自由回答で好きな男性の体型を聞いたところ、「がっちり」「高身長」「細マッチョ」などの回答が多く集まった。次に、既婚女性(102名)を対象に、「結婚後のパートナーの体型の変化」を調査した結果、最も多かった回答は「太った」(47.1%)だった。理由としては、「彼の好きな脂っこいハイカロリーなメニューばかり作っていたら、太った」(20代後半)、「お互いに食べることが大好きで、毎週末食べ放題などに行っていたら、2人で太った」(30代前半)などがあがっている。「パートナーの体型が原因で、ケンカをしたことがありますか」という質問には、82.2%の人が「いいえ」と答えた一方で、「はい」と回答した人が17.8%いた。実際のエピソードとしては、「結婚して20キロ太った彼。毎日のようにデブをからかっていたら、本気でキレた。本人は本当に太ったことを気にしていたみたい。じゃあ痩せればいいのにって思った」(30代前半)などが寄せられた。また、「彼が結婚して8キロ体重が増加。今までの服が入らなくなり、ほとんどの服を買い換えなければならなく、出費が増えていたことでケンカに」などの声もあった。
2015年11月05日ウエディングパークはこのほど、運営する「ガールズスタイルLABO」にて「パートナーの体型」に関する調査を実施し結果を発表した。調査は10月5日~7日、20代~30代の女性135名を対象にインターネットで行われた。○7割がパートナーに"ぽっちゃり男子"あり「ぽっちゃりな男性は、恋愛/結婚対象になりますか?」という質問をしたところ、「恋愛/結婚対象、どちらもなる(59.3%)」「恋愛対象のみなる(3.7%)」「結婚対象のみなる(8.9%)」と、パートナーがぽっちゃりな男性であることに好意的な女性は7割超にのぼった。また「ぽっちゃり男子」の魅力を聞いたところ、「細いよりは安心感がある」「優しい印象、包容力を感じる」「長く付き合うには、優しさや気が合うかなどの内面が大切」など、モテるぽちゃメンには「包容力」「安心感」「性格イケメン」という3要素が共通していることがわかった。○"ぽっちゃり男子"と交際経験のある女性、42.2%次に、「今までぽっちゃりな男性とお付き合いしたことがありますか?」と尋ねたところ、42.2%の女性が「はい」と回答。コメントでは「高級フランスベッドのよう」「包まれているような、守られているような気がした」「ポニョポニョして気持ちいい」など、ぽちゃメン(ぽっちゃりな男性)の彼ならではの、幸せエピソードが多数見受けられた。○結婚したいと思う "ぽっちゃり男性芸能人"ランキング最後に、結婚したいと思う「ぽっちゃり男性芸能人」を選んでもらったところ、堂々の第1位は、バラエティ番組でも大活躍の「ケンドーコバヤシ(24票)」だった。コメントには「オシャレぽっちゃりさん。声も素敵で大好き!」(30代後半)、「ぽっちゃりだけど、だらしなく見えない! 太っているなりに自分がカッコよく見えるような見せ方がわかっている」(20代後半)、「太っているのもネタにできそう。ポジティブなぽっちゃり」(20代後半)といった声が並んだ。続く2位は、料理上手で有名なキャイ~ンの「天野ひろゆき(18票)」で、「ぽっちゃりでも知的ならいい。天野くんは知的で優しそう」(30代後半)、「料理上手で面白い」(20代後半)、「優しそう」(20代前半)といった意見。3位には、最近一般女性との結婚を発表したばかりのアンタッチャブル「山崎弘也(14票)」がランクイン。その魅力は「生きざまが素敵だし、魅力的」(30代前半)、「顔も大きくて顎もでていて、体型もぽっちゃりだけど、おもしろくていざって時には守ってくれそう。いつも一緒にいて楽しそう」(30代後半)、「楽しい家庭になりそう」(20代後半)とのこと。また、先日タレントの山口もえとの結婚を発表した、爆笑問題の「田中裕二(11票)」も4位にランクインとなり、「何歳になってもチャーミングな雰囲気を持っている(30代前半)」「離婚も経験しているので人の痛みがわかりそう、猫を大事にしたりしていて、性格が良さそう(20代後半)」「背も低くて見た目はタイプではないが、全体的に大人の包容力を感じる(30代前半)」など、内面の大人の魅力を挙げる声が多かった。
2015年10月19日パーク24は10月9日、クルマ生活に関するアンケート「クルマと有名人」の結果を発表した。調査は7月6日~12日、タイムズクラブ会員8,236名を対象に非公開型インターネットアンケートで行われた。「一緒にドライブに行きたい有名人」1位は、昨年に続き嵐に。次いで2位AKB48、3位北川景子、4位SMAP、5位福山雅治、6位綾瀬はるか、7位TOKIO、8位所ジョージ、9位明石家さんま、10位マツコ・デラックスが選ばれた。男女別にみると、男性ではAKB48、女性では嵐が1位だった。理由としては両者とも「楽しそう」が最も多く、その他「盛り上げてくれそう」などがあった。また、男性の2位は「北川景子」となっており「キレイ」や「ドキドキしたい」などの理由が挙がった。女性が選ぶ上位にはグループが多くなっている中、3位には福山雅治が「かっこいい」「会話がおもしろそう」などの理由でランクインした。「駐車がうまそうな有名人」1位は、2年連続で所ジョージとなった。次いで2位木村拓哉、3位近藤真彦と続き、上位3位までは2014年実施のアンケートと同様の結果だった。
2015年10月09日アスカネットはこのほど、「ハロウィンと写真」に関する調査結果を発表した。調査は9月14日、全国の10代~40代の女性500名を対象にインターネット集計にて行われた。○女性に人気の仮装は「魔女」、男性には「ヴァンパイア」がおすすめハロウィンで仮装をしたことがある人を対象に、「過去にどんな仮装をしましたか?」と質問したところ、ハロウィンの仮装としては王道中の王道である「魔女」が圧倒的に多くの票を集めた。次いで、アリスやシンデレラといったディズニー系。そのほか、バニーガールやミニスカポリスなど、セクシー仮装にチャレンジしたという人も見受けられた。また、「男性がどんな仮装をしていたら、キュンッとしますか?」という質問では、「ヴァンパイア(24.4%)」が一番人気。次いで「海賊(17.0%)」「ヒーロー(11.8%)」と続いた。○「仮装せずに、グッズで雰囲気を楽しむ」派が51%次に、ハロウィンの過ごし方について聞いたところ、「ハロウィングッズを買う、飾る(51.0%)」が最も多く半数を超えた。また、ハロウィンにかける費用についても「1,000円未満(73.2%)」が圧倒的多数となり、仮装まではしなくても、雰囲気を楽しみたいという人が多いよう。そのほか、「仮装してイベントに参加(24.8%)」という人や、「子どもを仮装させる(22.1%)」「ペットを仮装させる(11.4%)」という人も目立つ結果となった。続いて、自分や子ども、ペットを仮装させると答えた人を対象に、仮装した姿を写真に撮るか尋ねたところ、「たくさん撮る(66.3%)」「1~2枚撮る(31.3%)」という人は97%にものぼった。その写真をどうするのかについては、「メールやLINEで誰かに送る(33.3%)」という人が最も多く、「SNSで投稿(24.7%)」と合わせると58%という結果に。せっかく仮装した姿は、写真に撮って誰かに見せたくなるという心理が読み取れた。○仮装をしてほしい男性芸能人・似合いそうな女性芸能人最後に、ハロウィンの仮装をしてほしい男性芸能人を教えてもらったところ、鍛え抜かれた筋肉が目立つ仮装が似合いそうな「山下智久(52票)」が1位となった。一方、ハロウィンの仮装が似合いそうな女性芸能人では、「きゃりーぱみゅぱみゅ」が186票で断トツ1位に。続く2位は「ローラ」。3位には「マツコデラックス」が女性有名人(?)に名前を連ねた。
2015年10月08日インテル セキュリティは10月1日、同社が実施した2015年版「インターネット検索で最もリスクの高い有名人(Intel Security Most Dangerous Celebrities)」の結果を発表した。「インターネット検索で最もリスクの高い有名人」は今回で、9年目を迎え、これまでもハリウッド俳優やコメディアン、ミュージシャンなどポップカルチャーの有名人のインターネット検索リスクを調査し、その結果を発表してきた。今年の調査では、ミュージシャンとコメディアンのインターネット検索がウイルスやマルウェアに感染するリスクが高いことが明らかになっている。今回の調査では、昨年第1位の米国の人気司会者ジミー・キンメルに代わって、エレクトロニック・ダンス・ミュージック(EDM)のDJであるアーミン・ヴァン・ブーレンがトップにランキング。アーミン・ヴァン・ブーレンは、2008年の俳優のブラッド・ピット、2014年のジミー・キンメルに続いて第1位にランクされた3人目の男性となり、そしてDJとしては初めてトップになった(2014年は第2位)。また、ミュージシャンのアッシャーが、カントリーミュージック歌手のルーク・ブライアン(第2位)、ブリトニー・スピアーズ(第4位)の間の第3位にランクイン。その他、上位10人には、女性コメディアンのエイミー・シューマー(第7位)、女優のベティ・ホワイト(第8位)、シンガーソングライターのロード(第9位)、女優のニーナ・ドブレフ(第10位)がランクイン。上位10人のうち、EDM、カントリー、ヒップホップ、ポップを含むミュージシャンが7人ランクインしている。サイバー犯罪者は、さまざまな賞の授賞式、TV番組、新作映画、音楽アルバムのリリース、有名人カップルの破局などのポップカルチャー イベントへの一般人の関心を悪用する方法を常に探している。このようなサイバー犯罪者は、一般人の関心を悪用して、マルウェアを潜ませたサイトに誘い込み、パスワードや個人情報を盗む。調査では、音楽の無料ダウンロードやミュージックビデオの検索が特にリスクが高いことが判明。有名人の名前と"無料mp4"や"HD(高画質)ダウンロード"、"Torrent(トレント、ファイル配布ソフトウェア)"といった単語の組み合わせは、インターネットで最も頻繁に使用される検索用語。公式サイト以外から提供されている音楽を検索すると、デジタルライフとデバイスの両方を危険にさらすことになる。
2015年10月05日NTTレゾナントはこのほど、同社が提供するポータルサイト「goo」の「gooランキング」が10周年を迎えることを記念した特別ランキングを発表した。10年間で1位を多く獲得した芸能人は、男性が1位櫻井翔(131回)、2位松本潤(61回)、3位大野智(45回)、女性が1位綾瀬はるか(128回)、2位天海祐希(87回)、3位黒木メイサ(47回)となった。「憧れの体型の有名人2015」では、男性が1位西島秀俊、2位ダルビッシュ有、3位向井理、4位速水もこみち、5位福山雅治、6位東山紀之、GACKT、8位阿部寛、9位斎藤工、10位内田篤人という結果に。女性が1位綾瀬はるか、2位石原さとみ、3位ローラ、4位長澤まさみ、5位菜々緒、6位深田恭子、7位篠原涼子、8位米倉涼子、9位小嶋陽菜、10位吹石一恵となった。gooランキング10周年記念サイトでは、上記「憧れの体型の有名人」2008年版との比較をはじめ、総合ランキングや10年間の軌跡などが公開されている。
2015年09月17日誰しも出産後の自分の体型には驚きを隠せないのではないでしょうか。とある調査によると、出産した女性のうち、約8割が「出産前の体型に戻りたい」と思っているそうです(湘南美容外科クリニック「 『産後』に関するアンケート調査 」より)。出産によって変化した体型を戻すことは、実は見た目だけでなく健康面においても、とても重要なことといえます。骨盤の位置やかたちを整えることにより姿勢が整い、肩こりや腰痛の予防になります。また、正しい姿勢をとることは基礎代謝量の増加にもつながるため、産後太りを防ぐなど、体へのさまざまな良い影響があります。そこで今回は、簡単にできて体型戻しにもなるエクササイズをご紹介します。赤ちゃんを抱っこしながらでもできる、おすすめのエクササイズです。「産後、もう何年も経っているから…」という方もあきらめないでください! 赤ちゃん代わりの重りや水の入ったペットボトルなどを抱っこしながら続ければ、きっと体型に変化が現れるはずです。エクササイズを行う前の注意早く体型を戻したい!という気持ちはわかりますが、焦りすぎは禁物です。特に産後間もない人は、以下の条件に自分が当てはまっているかどうか、確認してから行いましょう。始められるのは、産後の1ヵ月検診が終わっている人で、なおかつ医師が順調に回復していると判断した人です。赤ちゃんを抱っこして行うのは安全性を考えて、赤ちゃんの首が座ってからにしましょう。それまでは、赤ちゃんを抱っこしていると想定してやってみるとよいでしょう。 産後は疲れも溜まりやすいので決して無理をせず、自分のできる範囲から行っていきましょう。産後の体型をスッキリさせるエクササイズのやり方(1)お腹周りのエクササイズ床にあお向けになった状態で、ひざを曲げ、腕で抱え込むようにします。赤ちゃんは、ママが手でしっかり支えながら、ママのひざ下部分(すねの部分)にうつ伏せで乗せます。そして、赤ちゃんの顔に自分の顔を寄せ、そのまま15秒間キープしたら、元の姿勢に戻します。これを3セット繰り返しましょう。(2)脚・お尻周りのエクササイズ赤ちゃんをしっかり抱っこしたまま、片脚を前へ出します。ひざが直角になるくらいまでゆっくりと曲げたら、ゆっくりと元の位置に戻します。続いて、さきほどとは反対側の脚を前に出し、同様に行います。これを10回×3セット繰り返しましょう。ポイントは、ゆっくりと動作すること背中が曲がらないように必ず上体を起こすこと膝を曲げすぎないこと ひざを直角に曲げるのがつらい場合は、できるところまででOKです。(3)二の腕・肩周りのエクササイズ赤ちゃんの脇の下をしっかりと持ち、やさしく左右にゆらゆら揺らしながら、赤ちゃんをあやしましょう。左右に5回程度揺らしたら、そのまま10秒間キープ。これを3回繰り返しましょう。これだけで、二の腕の筋肉が鍛えられる上、肩周りの筋肉が刺激され、肩こり解消につながります。赤ちゃんの首がグラグラしないよう、くれぐれもやさしく揺らしてください。最初のうちは、それぞれ1セットずつ行えばOKです。できるようになってきたら、徐々にセット数や回数を増やしていきましょう。エクササイズ+アロマで効果アップエクササイズ時にアロマの芳香浴をしながら行うのもおすすめです。香りによるリラックス効果や体液循環を助ける働きが期待できます。おすすめの香りはサイプレスジュニパーグレープフルーツ など。好きな香りが漂う中で、心も体もスッキリできると嬉しいですね。ぜひ試してみてはいかがでしょう。(ライター:中山真澄)
2015年08月18日オーネットはこのほど、「独身女性の好む男性の体型に関する意識調査」を実施し結果を発表した。調査は6月、全国の20歳~39歳の独身女性477名を対象に行われた。○「たくましい」男性よりも、「普通~細身」が好評「恋人にするならどんな体型が好み」なのか質問したところ、「標準(39.6%)」や「細マッチョ(32.5%)」に票が集まり、「痩せ型(5.2%)」も合わせると、普通から細身の男性を好む女性は77.3%にのぼった。一方、「筋肉質・マッチョ(7.1%)」や「ぽっちゃり(2.9%)」を支持する人はわずか10.0%にとどまった。また、「結婚相手」についても同様に質問したところ、同じような結果となり、たくましい体型よりも、標準や細身の男性が好まれる傾向がうかがえた。女性の体型別に見てみると、自分をアスリート体型だと思う女性は「痩せ型」の男性にかなり厳しく、なんと好む女性はゼロだった。また、自分をぽっちゃり系だと思う女性ほど、男性の「ぽっちゃり」を受け入れる女性が増え、同時に「こだわらない」という回答も増える傾向にあった。○それぞれの体型から受ける印象とは……続いて、男性の体型ごとの印象について聞いたところ、『筋肉質・マッチョ』は「健康的(56.4%)」「男っぽい(40.3%)」「頼りがいがありそう(39.2%)」「強そう(36.5%)」など、ポジティブで明るく男性らしいキーワードが上位に並んだ。『細マッチョ』については、「健康的(44.9%)」「カッコイイ(32.3%)」「清潔感がある(23.9%)」「きちんとしていそう(23.3%)」など、しっかり自己管理しているイメージが強いよう。『ぽっちゃり』の男性の印象はというと、「だらしなさそう(41.3%)」「不健康っぽい(37.1%)」「いつも食べていそう(30.2%)」など、運動不足で生活習慣病にもかかりやすいことが想像されるイメージが上位に並んだ。しかし一方で「やさしそう(27.0%)」「おおらか(24.1%)」「癒やされる(9.6%)」といったポジティブなイメージもランクインしており、大人の包容力や柔らかい笑顔が『ぽっちゃり』の魅力であることがうかがえた。○魅力的な体型のスポーツ選手1位は「錦織圭」「好みの体型のスポーツ選手」を聞いたところ、堂々の1位はテニスの「錦織圭選手(26.6%)」だった。続く2位は水泳の「入江陵介選手(20.1%)」、3位にはサッカーの「本田圭介選手(19.1%)」がランクインとなった。上位のスポーツ選手の体脂肪を調べると、報道されている限りでは、「錦織選手」が約6%、本田選手は約5%、羽生選手が3~4%、内村選手は約3%と、驚異的な体型であることが判明。競技別で見ても、サッカーや水泳、テニスなど、体脂肪率が低そうな競技が上位に挙がる一方で、ラグビーやプロレス、相撲など『筋肉質・マッチョ』というイメージの強いスポーツは厳しい結果に。独身女性の好みの鍵は"細さ"であることが浮き彫りとなった。○好みの体型の芸能人1位は「生田斗真」同様に、「好みの体型の芸能人」も選んでもらった結果、1位は「生田斗真さん(30.8%)」だった。次いで、2位「西島秀俊さん(27.3%)」、3位「福士蒼汰さん(26.8%)」、4位「三浦春馬さん(22.2%)」と続き、女子なら誰もがうっとりしてしまうようなイケメンが上位を占めた。しかしながら、選ばれた理由は「イケメンだから!」だけではなく、体脂肪率がひと桁と言われるほどまでにシェイプアップされた体型を維持していることも。モデルとしてタレントとして、そして役作りのために努力を重ねている結果と言えるようだ。また、男性と女性の理想の身長差についても調べてみたところ、最も多かったのは、男性の方が「10~14cm高い(37.9%)」で、続いて「15cm 以上高い(31.9%)」だった。20~39歳の日本人女性の平均身長が158cmくらい(厚生労働省: 平成25年国民健康・栄養調査報告)であることから、男性に対して170cm以上を望んでおり、さらにヒールの高さなどを考慮すると、理想とする男性の身長は175cm以上であることが明らかとなった。
2015年07月30日「紫外線の対策」に関連する役立つ調査結果とは?マイボイスコム株式会社は「紫外線の対策」に関連する調査を実施した。調査方法はインターネットで、調査の対象はMyVoiceアンケートモニターだ。また回答者数は10,827人である。調査によって紫外線対策が気になる人は全体の6割で、現実に紫外線の対策を行っている女性は9割弱という結果が示された。また紫外線対処を行う時期は【春~夏シーズン頃】が一番多く、次に多かったのは【季節に関係なく1年間を通して対処する】だ。紫外線対処、具体的に何をしている?続いて「紫外線への対処について、どんなことを実行しているか?」と質問したところ、6割以上の人が【日焼け止めを使う】と答えており、以下は【帽子をかぶる】【紫外線の防御効果がある、スキンケアアイテムを用いる】【UVカットの効果がある、基礎コスメを使う】などがランクインしている。女性の高い年齢層では【日傘を使う】や、【紫外線対処効果のある、スキンケアアイテムの使用】および【ストール利用】などの回答がみられた。さらに「紫外線の対策を実行する為の判断基準は?」に対して、【日差しの強さ】【屋外にいる時間】【太陽が当たる時間の長さ】などが上位に選ばれている。紫外線対処が気になる人は、このような調査結果を参考にして自身に適する紫外線への対策を考えてみてはいかが。(画像はプレスリリースより)【参考】・MyVoice プレスリリース (PR TIMES)・MyVoice
2015年07月29日特技が役立つ場面は?「特技に関する意識・実態調査」調査日本アロマ環境協会は「特技に関する意識・実態調査」を実施した。調査方法はインターネット調査で、20歳代~50歳代の一般女性340人(特技を持つ女性119人、アロマテラピー検定の資格を持つ女性41人)が調査対象となった。持つ女性41人)が調査対象となった。調査の結果、特技を持っているグループは特技を持っていないグループよりも、ポジティブで活動的な様子が見られる回答が多かった。【特技を持つグループ】では、「今の自分が好きか?」という質問に対して【そう思う】と回答した人の割合が特技を持たないグループの約2倍で、「日々の生活に充実感があるか?」という質問には【そう思う】を選んだ人の割合が、特技を持たないグループの約1.7倍という結果になった。続いて「特技を持っていて良かったと思うシーンは?」という質問では、世代ごとに特技を活かしている場面に違いが見られた。30代は【仕事で役立つ】、40代は【家族や子供の為に役立つ】と答えており、具体的には【アロマが好きで資格を取り仕事にしている】や【子供の行事で手作りの衣装をつくる時に簡単にできる】などの回答が多かった。人気の「アロマテラピー検定」の資格取得のメリットは?さらに同協会はアロマテラピー検定の資格者294人を対象として別の調査を実施した。アロマテラピー検定保有者に、アロマテラピーを特技として役立ている場面を質問したところ、20代では「アロマテラピーを通して友人ができた」などのコミュニケーションに役立てているという回答、30代では「仕事によって生じるストレスを、自身でコントロールできるようになった」などの仕事に役立てているという回答が多く得られた。さらに40代では「大事な人や家族の健康管理に役立つ。正確な知識でケアも安心して実施できる」等の声もあったという。アロマテラピー検定保有者は日常の様々な場面でアロマテラピーを特技として役立てているようだ。アロマテラピー検定についてアロマテラピー検定は1999年の開始以来、38万人を超える人が受験している。公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)が実施する検定試験で、アロマテラピーを安全に楽しむための正確な知識を持ってもらうことが目的だという。アロマテラピー検定は年に2回の実施があり、全国各地の会場で試験を受けることができる。また、受験資格に経験や年齢の制限はないので、誰でも受験が可能だ。アロマテラピー検定には2級と1級があり、受験料はともに税込みで6,480円。試験は毎年5月と11月に開催され、次回の「第33回:アロマテラピー検定」は2015年11月1日に実施される。(申し込み期間は8月12日から9月16日まで)検定を通してしっかりとアロマテラピーを学ぶことで、リラックスのため・香りを楽しむための【趣味】としてだけでなく、コミュニケーションや仕事・周囲の人のために役立てられる【特技】として、生活の様々な場面で活用できるという。アロマテラピーが気になる人は、資格取得を目指してみてはいかがだろうか。【参考】・アロマテラピー検定公式ページ
2015年07月14日エイチームはこのほど、「夏の海で助けてもらいたい有名人ランキング」についての調査結果を発表した。調査は5月、同社が運営する「ラルーン」会員1,198名を対象に実施された。「海でナンパされて困っている時に助けてもらいたい有名人は?」と聞いたところ、1位には生田斗真さん(136票)が選ばれた。「さりげなく、スマートに助けてくれそう」(10代前半)、「さらっとかっこいい言葉で追い払ってくれそう」(20代後半)、「相手を傷つけずに自分を助けてくれそうだから」(40代以上)など、ナンパしてきた男性に対しても紳士的に接してくれそうな印象があるようだ。2位は福士蒼汰さん(131票)、3位は斎藤工さん(122票)、4位は松田翔太さん(116票)、5位はマツコ・デラックスさん(98票)だった。また、「海で溺れて困っている時に助けてもらいたい有名人は?」と聞くと、ダントツで1位に輝いたのは伊藤英明さん(225票)だった。「『海猿』のイメージが強いから」(10代後半)、「『海猿』を見てかっこいいと思ったから!」(20代前半)、「『海猿』で助けてもらえるイメージができるから」(30代前半)という理由だった。2位は斎藤工さん(109票)、3位は福士蒼汰さん(102票)、4位は山口達也さん(99票)、5位は西島秀俊さん(86票)が選ばれた。
2015年06月19日調査会社BCNは6月17日、全国の主要家電量販店などの実売データを集計する「BCNランキング」に基づき、液晶テレビの販売動向を発表した。調査によれば、液晶テレビの販売台数前年同月比は14年11月以降、15年5月まで7カ月連続でプラスを継続しており、販売金額も2015年4月、5月と2カ月連続で前年比を上回っている。5月の販売台数規模は、2012年の水準には届かないものの、2013年および2014年の水準を超えた。金額面に関しては2012年の水準も上回っており、中期的に見ても液晶テレビ市場は台数・金額ともに回復局面に入っているとしている。平均単価(以下、すべて税別)も回復している。2012年には5万円を割り込んだ液晶テレビの平均単価は、2015年5月に65,500円と6万円台半ばまで回復した。これは、4Kテレビの販売好調によるところが大きい。液晶テレビ全体に占める4Kテレビの販売台数構成比は4月は7.5%だったが、5月には11.1%と初めて1割を超えている。50型以上の大型テレビに占める4Kモデルの台数構成比は47.2%まで拡大した。販売金額構成比では、4月が25.9%、5月が32.5%と金額面でも初めて3割台に乗り、4Kテレビの売り上げに勢いがついてきたことが分かる。また、このところ10%前後で推移していた50型以上の大画面モデルの販売台数構成比が5月には14.0%と過去最大を記録しており、大型化の進行にも弾みがついている。○ソニーが躍進、4K拡大をけん引シャープ、ソニー、東芝、パナソニックとメーカー別に見ると、躍進著しいのがソニーだ。販売台数は14年5月以降、13カ月連続で前年実績を上回っており、5月は194.8%とほぼ倍増。販売台数シェアでは18.1%と2位となった。販売金額でも5月は前年比163.1%となり、平均単価は95,700円と主要4社では最高金額を叩き出している。液晶テレビに占める解像度別構成比を見てみると、4Kモデルが台数で24.7%、金額で51.4%と、4社中トップの実績だった。このソニーの躍進が液晶テレビ市場の回復をけん引している、とBCNでは見ている。一方、38.1%でトップシェアのシャープは、5月の販売台数前年比が108.1%、販売金額が118.3%と堅調に推移。ただ、平均単価は61,100円と4社中最安。4Kモデルの台数構成比も7.6%と唯一1ケタ台を記録した。50型以上の構成比が83.1%を占め、4Kモデルの小型化に出遅れた感があり、4Kモデルの台数構成比は伸び悩んでいる。一方、低価格のHD以下モデルの販売台数構成比が5割を超えており、BCNでは「利益率の低い製品群の比率が高い。収益力を上げるにはこうした構造を変える必要がありそうだ」としている。4Kモデルの躍進により国内液晶テレビ市場は回復しつつあるが、肝心の4Kコンテンツが整うのはこれからという状況。こうした状況では、爆発力に乏しく急速なV字回復は期待薄だとしている。今後の買い替え需要を刺激するには「4Kプラスアルファの魅力をどこまで消費者に示せるかにかかっている」とした。
2015年06月18日女性は、自分のスタイルに敏感ですよね。でも、モデルのような体型を目指して、「もっと痩せなきゃ!」と必死になっているなら、ちょっと待ってください!そのダイエット、本当に必要でしょうか?実は最新の調査で、売上がいいのは細すぎるモデルよりも、標準体型、または少しぽっちゃりしているモデルが使われた広告だとわかっているのです。ということは、痩せるとむしろ逆効果になる可能性が……!今回はそんなダイエットを考え直したくなるような調査結果について、『Medical Daily』からご紹介します。■細いモデルを起用したから売れるわけではない!イギリスの研究者シュエメイ・ビエン博士は、モデルの体型がマーケティングに与える影響を調査しました。多くのファッションブランドでは、非常に細いモデルを使う傾向にあります。しかし、標準体型のモデルを使っても、ブランドに悪い影響を与えないことが判明。ビエン博士は「健康的でない細すぎるモデルの起用については、今までも議論の対象になってきました」と語ります。「今回の調査によって、標準体型のモデルを起用しても、ブランドに悪い影響がないことが証明されました。それどころか、標準体型のモデルを起用した方が、むしろ売上が伸びることがわかったのです」モデルが痩せていることとそのブランドが好きになるか、商品を買いたくなるかどうかはまた別の話なんですね。■ファッションブランドでは標準体型モデルが人気この調査は、18~25歳の女性530人を対象に行われました。調査の内容は、起用されているモデルを見て、そのブランドのイメージを聞く、というもの。結果、標準体型のモデルを使っても、ブランドに対するイメージはまったく変わらなかったのです。しかしなんと新しいブランドについては、むしろいいイメージが持たれました。つまり、標準体型のモデルを使ったほうが、売上を伸ばすことができるのです。確かに、モデルがあまりにも細いと、自分がその服を着ている姿が想像できませんよね。すべての女性が身長170センチでウエスト56センチなわけはありません。現実的な体型のモデルを起用したほうが売上は伸びる、というのも納得です。それでビエン博士は「社会全体が痩せすぎの女性を減らす方向へ動くのはいいことだ」と語っています。フランスではトップモデルのような体型を目指してダイエットするあまり、拒食症になり、命を落とす若い女性が多いことが問題になりました。そのため、法律でBMIが18未満のモデルを使ってはいけないと定められたのです。もちろんフランス以外でも、世界中で女性の痩せ願望が過剰になっていることは度々問題となっています。スレンダーな体型には誰もが憧れてしまうものですが、やりすぎは禁物です。そもそも、体型だけで人に好かれるわけではありません。魅力は内面からにじみ出るもの。極端なダイエットはやめて、健康的な生活を送り、外見磨きにばかり固執し過ぎないようにしましょう!(文/和洲太郎)【参考】※Average-Sized Models Could Make More Money For The Fashion Industry Than Ultra-Thin Ones-Medical Daily
2015年06月06日