クレンジング選びに苦戦している方は多いのではないでしょうか?私もその一人で、敏感肌+産後の肌不調で自分に合うクレンジングがなく困っていたんです。そんなとき見つけたのがフリミーでした。フリミーは、スキンケア発想のクレンジング&洗顔料。フリミーオリジナル処方の植物性洗浄成分と4つの毛穴ケア成分が、素早くメイクや汚れとなじみ、やさしくメイクオフ。さらに9種の和漢西洋ハーブが配合されているため、肌のキメを整えツヤのあるなめらかな肌へ導いてくれるんです!(※1)(※3)(※4)(※5)(※6)肌不調でクレンジング選びに苦戦していた私が、実際にフリミーを使ってみて感じた率直な感想や評価を紹介しますね。 フリミー公式サイト フリミーを実際に使って分かった使用感と使い方W洗顔不要でマツエクもOK、洗い流し・ふき取りどちらでも使える利便性に富んだフリミーは、忙しいママからも人気急上昇中のアイテム。しかもケア時間は最短30秒(※)なので、育児の合間でも気軽にケアできそう!※ふきとり等で使用した場合の使用目安時間(モニターテストによる)フリミーが届きました!爽やかなイエローで統一されたフレッシュ感のあるパッケージ。フリミーは1本120ml入り。朝夜兼用で約1ヶ月分です。1本で8役(メイク落とし・洗顔・ブースター・美容液・毛穴ケア・角質ケア・ブライトニングケア・乾燥による外的ストレスケア)をこなしてくれます。W洗顔不要なので、洗顔もクレンジングもこれ1本でOK!また、フリミーは使い勝手のいいポンプ式です。手のひらに出してみました。フリミーはリキッドタイプのクレンジング&洗顔料。黄みがかったほんのりとろみのあるテクスチャで、香りは、香料としてマンダリンオレンジをベースにした精油をオリジナルブレンドとして作られています。この黄色は、植物成分のオウレン根エキスの色なのだそう。実際に使ってみた使用感手のひらに目安量4プッシュを出し、顔全体へなじませていきます。オイルクレンジングとジェルの中間のような、ほんのりとろみのあるみずみずしい新感覚のテクスチャ。ベタつき感もありません。肌なじみがよくメイクともすっと素早くなじみ、あっという間にメイク汚れが浮いてきました。洗い上がりの肌はつっぱることなく、ほどよいしっとり感が残っています。うるおいを奪わないやさしい使用感なので、乾燥肌の私には嬉しい洗い上がりでした。また爽やかなオレンジ&ラベンダーの自然な香りが心地よく、リラックスできました。フリミーの使い方フリミーの使用方法を紹介しますね。使い方はいたってシンプルで、一般的なクレンジングと要領は一緒です。1.乾いた手のひらに4プッシュ出すフリミー1本で顔全体をメイクオフできますが、ウォータープルーフなどの落ちにくいアイメイクは、別途専用のリムーバーを使う方もいるようです。その場合、専用のリムーバーの方を先に使ってください。FURIMEブランドサイトにも専用リムーバーを使ってくださいと書いてありました。2.顔全体へ広げ、メイクとしっかりなじませたあと、水またはぬるま湯で洗い流す(手の甲でメイクの落ち具合を試してみました!)新感覚のテクスチャなので、すすぐタイミングに戸惑う方もいるかも。ポイントは、他のクレンジングと一緒でメイクとしっかりなじませること!すすぎの目安は5〜6回でOK!フリミーはふき取りでも使えます。使い方はコットンに4プッシュだし、メイクをキレイにふき取るだけ。夜のメイク落としとして使う場合は最後にすすいだ方がいいですが、朝洗顔の場合はすすぐ必要はありません。でも、保湿成分のヌルヌル感を気にされる方は、軽くすすいだ方がいいかもしれませんね。フリミーを実際に使って良かった点フリミーを実際に使ってみて感じた良かったポイントを3つに絞ってみました。肌にやさしくメイクオフできるジェルだとメイクの汚れ落ちがイマイチだし、オイルだとつっぱり感が気になるし…。と今までクレンジング選びに苦戦していた私。フリミーはメイク汚れをきちんと落としながらも、肌に負担をかけないやさしい洗い心地でとても気に入りました。肌荒れを隠すための厚めファンデーションもちゃんと落とせたので、クレンジング力はしっかりしているよう。洗い上がりの肌がしっとり!ハリ感が出てきた(※1)フリミーを使ってみて、1番感動したのは洗い上がりの肌がしっとりしていたこと。美容成分が配合されているだけあり、まるでスキンケアの延長のような、肌に優しい使用感でした。今までいくつものクレンジングを使ってきた私。しっかり汚れが落ちたかと思うと肌刺激が強すぎたり、かといって優しい使用感だと不十分な仕上がりになったりと、何かと好みがハッキリ分かれます。その点フリミーはしっかり汚れは落ちているのに、ほどよいうるおい感が残っていたので、乾燥肌の私には合っていたようです。それに、使うたび肌がなめらかになり、ハリ感が出てきたように感じています!(※1)時短ケアができるフリミーのお気に入りポイントは時短ケアができるところ。30秒でメイクオフ!とうたっているだけあり、メイク汚れを素早くスッキリ落とせたので、忙しい合間でも手間なく使えました。フリミーは洗い流し・ふき取りどちらでも使えたり、W洗顔不要のアイテムなので、忙しいママにとっても心強いですね。また柑橘系の香りが心地よく、育児の合間の癒し時間になりました。フリミーを実際に使って残念だった点しっかりメイクオフしてくれるのに、肌にやさしい使用感が好印象のフリミー。ですが実際に使ってみて残念に感じた点もあったので、正直に紹介したいと思います。濃いアイメイクは完全に落としきれなかったメイク落ちはよかったものの、ウォータープルーフのアイメイクは完全に落としきれませんでした。W洗顔不要のクレンジングだとそうなりますよね。そもそもウォータープルーフは、シリコン系などの成分を使っているのでシリコン系じゃないと難しいし。フリミーの使用方法によれば、1本でもメイク全般落とせますが、ウォータープルーフなどの落ちにくいメイクは、別途専用のリムーバーを使うことをおすすめしているようです。洗い上がりにさっぱり感がないフリミーの洗い上がりは、さっぱりタイプかしっとりタイプかというとしっとりタイプ寄り。第一印象はもっとさっぱり感が欲しい!と感じました。今まで肌荒れ用のさっぱりタイプの洗顔料を使っていたので、ギャップで余計にそう感じたのかもしれません。ただ、使用後肌のつっぱり感が全くしなくなったのと、朝ケアのあとの化粧ノリがグンとよくなったので、敏感肌ですぐに肌が乾燥する私には合っているのかも!と使ううちに思うようになりました。 フリミー公式サイト フリミーの口コミを分析しました!フリミーの良かった点、残念に感じた点どちらも紹介しましたが、私だけの意見だと信憑性に欠けると思いますので、実際に使ったことのあるユーザーのリアルな口コミも調査してみました!ポジティブな口コミ良い口コミ、悪い口コミの両方を調査しました。まずはポジティブな口コミから紹介しますね。★★★★★★★(7点満点) 40歳いろいろな口コミサイトをみながら、最終的に買ってみました。香りがきつくなくほんのり香っていました。かおにつけた瞬間、わたしのすきな香り。テクスチャー目新しく、なんなんだろう、オイル? オイルっぽいのですが、オイルクレンジングではないらしいです。美容液のテクスチャに似ていますね。お化粧め十分落ちました。コンセプト通り、時間がない働いている方にぴったりですね。出典: ★★★★★★☆(7点満点) 37歳本当にメイク落ちがスピーディーでびっくり!マスカラもリップもスルンと軽く撫でるだけで落ちてしっとり。帰宅したら拭き取りしてそのままパタンと寝てしまっても翌朝、うるおってる感じです。朝の洗顔に使うのもおすすめです。泡立て不要でなじむのも早いのに小鼻の回りもキュッとした感じで、不要なものだけ取り除かれるのでつっぱり感も全くないです。香りが柑橘系ですが、きつすぎないので鼻にキュンと来ることや目に染みることもなくて、使用感もとってもいいですよ出典: ★★★★★★☆(7点満点) 39歳ジェルとオイルの間のような固さで、肌に乗せても滴ったり、変にベタつく感覚は無いです。スルスルとなでるとメイクが落ちますね。結構しぶといアイライナーもちゃんとおちました。W洗顔が不要なので便利です。ふき取りクレンジングとしても使用できるそうでさらに便利!美容成分のお陰か急いで化粧水を塗らなくても洗いあがりずっと肌がシットリしていました。香りはマンダリンオレンジ、ラベンダー、セージなどの精油をオリジナルブレンドで、とても落ち着く香りです。出典: ★★★★★(5点満点) 40代試しに購入。まずマンダリンオレンジの香りにふわっと癒されます。2度洗いなしで、肌もしっとり。敏感肌なうえ、面倒だったクレンジングタイムが楽しくなりました。かなり気に入ったので、定番決定です^_^出典: ポジティブな口コミを見て思ったことポジティブな口コミをまとめてみました。つっぱり感やベタつき感がないしっかりメイクオフできたW洗顔が不要なので便利洗いあがりの肌がしっとりしたなど私自身も共感できる意見が多く見られました。汚れをしっかりメイクオフできるのに、肌にやさしくしっとり感を得られるところが人気を集める理由のよう。また時短ケアできるところも大きなメリットで、現代の忙しい女性のニーズにぴったり合っているように感じました。ネガティブな口コミ続いてはネガティブな口コミです。★★★★☆☆☆(7点満点) 37歳(前略)ウォータープルーフのマスカラやアイライナーは落ちにくいので、先に専用リムーバーでオフすることをオススメします。拭き取りの場合も同様でした!!(後略)出典: ★★★★☆☆☆(7点満点) 31歳(前略)ウォータープルーフのリキッドアイライナー、リキッドアイシャドウ、BBクリームは落ちてくれたものの、ウォータープルーフのペンシルアイシャドウとリップティントは残ってしまいました。せっかくなので、落ちなかったウォータープルーフのペンシルアイシャドウとリップティントをふき取りもしてみました。コットンに含ませて優しくふき取ってみましたが、あまり落ちず。結構強めに何度かふき取っていると綺麗に落ちてくれました。ウォータープルーフのメイクや落ちにくいメイクは、専用のリムーバーなどで落としてから、こちらを使用するのがオススメです。(後略)出典: ネガティブな口コミを見て思ったことポジティブな口コミがほとんどでネガティブな口コミが圧倒的に少ない印象でした。数少ないネガティブな口コミの中で1番多かった意見が、メイクの種類によって汚れを完全に落としきれなかったという意見。特にウォータープルーフのメイク汚れは残る場合が多いようです。その場合は、専用のリムーバーなどで落としてから使った方が良さそうです。フリミーをお得に買う方法は?できるだけ安く買いたいのが本音なところではないでしょうか。そこで、フリミーをお得に買える方法を徹底リサーチしました!お得に買えるのはフリミーの公式サイト!フリミーを安く買える方法をリサーチしてみたところ、お得に買えるのは公式サイトからでした。1本の価格は1つ¥4,378(税込)に別途送料¥600がかかります。しかし、フリミーの公式サイトではお得なWeb限定の定期コースキャンペーン実施中でした!詳しくは次項に書いていきます。WEB限定!お得な定期便も試してみて!フリミーは現在お得なキャンペーンを行っていて、定期コースで買うと通常価格よりも断然お得。初回限定で¥2,970(税込)で購入できます! 本来の値段が1つ¥4,378(税込)なのでお買い得です。(※2020年12月現在 公式サイトより)また定期便2回目は1本あたりが10%OFFの¥3,940(税込)、3回目以降は1本あたり約25%OFFの¥3,289(税込)で買えるので継続して使うことを考えている方は定期便が断然おすすめ。しかも20日間の返金保証付きなので、気軽に始めやすいですよ。 フリミー公式サイト フリミーで期待できる3つの効果フリミーを使うことでどういった効果が期待できるのか3つに絞ってみました。1.肌を健やかに保ちながらメイクオフ(※1)(※5)(※6)フリミーは肌を健やかに保ちながら、メイクや汚れを落とし肌を清浄にしてくれるクレンジング&洗顔料。(※1)クレンジングは美肌の基本で、メイク汚れや古い角質が肌表面に蓄積すると、あらゆる肌トラブルを招いたり老けた印象にも見られがち。フリミーにはオリジナル処方の植物性洗浄成分と、リンゴ酸や乳酸、アーチチョーク葉エキスやフウチョウソウ葉エキスなど4つの毛穴ケア成分を配合。素早くメイクや汚れとなじみ、やさしく落としてくれるんです。(※5)(※6)2.肌のキメを整える効果(※1)フリミーは、肌を健やかに保つだけではなく、キメを整える効果も。(※1)高機能美容成分をミックス配合しているため、外的ストレスから肌を守り、キメのある肌へ導いてくれるんです!(※1)最短30秒でメイク汚れをスッキリ落としてくれるので、仕事や家事、育児で追われるママにも人気のアイテム。3.肌をなめらかにし、ツヤを与える効果(※1)(※3)(※4)フリミーは使い続けることで、肌をなめらかにしツヤを与えてくれます。(※1)ユズ果実エキスやカミツレエキス、オウゴン根エキス、ハトムギ種子エキスなど9つの和漢西洋エキスが、毛穴や乾燥、くすみなどの肌悩みにしっかりアプローチ。(※3)(※4)肌を守りながらメイクオフできるので、年齢肌に悩む方にもおすすめのアイテムなんです!フリミーのおすすめの使い方フリミーをより効果的に使う方法を紹介しますね。実際に私も試したおすすめの方法です。指先でくるくると回転するようになじませる、洗い流すときはぬるま湯でクレンジングをなじませるときは、指先でやさしく、くるくると回転するようにしてなじませると汚れが落ちやすいですよ。また熱いお湯だと必要な皮脂まで洗い流してしまい肌乾燥を招くため、体温よりも低いぬるま湯がベスト。Tゾーン→頬→目や口の順にメイクオフ顔全体のメイクを落とすときは、皮脂量が多いTゾーン→頬→目や口の順にケアしていました。目や口周りの肌はデリケートなので、よりやさしく肌に負担をかけないようになじませるようにしましょう。またウォータープルーフなど落としにくい目元のポイントメイクは、専用リムーバーを使う場合に限り、1番はじめに落とすのがおすすめ。フリミーの成分洗い流すものとはいえ、肌に直接つけるものなので成分は気になるところですよね。パッケージに載っていた全成分表を見ながら詳しく見ていきましょう。全成分一覧全成分表を見たところ、水に続きTOPにはDPG、グリセリン、マルチトール、下段の方にカミツレ花エキスやオウゴン根エキス、ハトムギ種子エキスなど、全体的に保湿成分がたっぷり配合されている印象を受け、しっかり保湿に考慮して作られたクレンジングだと感じました。またフリミーは、9つの無添加(鉱物油・石油系界面活性剤・合成色素・合成香料・パラベン・アルコール・紫外線吸収剤・シリコン・サルフェート)で作られているので敏感肌の方にもおすすめの処方となっています。フリミーのよくあるQ&Aフリミーの公式サイトからよくある質問を集めてきました。W洗顔は必要ないのですか?はい。1本でメイクや毛穴汚れが落ちるため、ダブル洗顔は不要です。マツエクしていても使えますか?はい。使えます。ただ、目元を擦らないようにしてお使いください。朝の洗顔で使ってもいいですか?はい。朝の洗顔料としても使うことができます。すすぎは5回でいいのですか?5回は目安になりますので、メイクの濃さによってすすぎの回数を調整してください。クレンジング剤が肌に残っていても問題ないですか?美容液などのスキンケアにも配合される成分で汚れを落としているため、肌に残っていても大丈夫です。ただ、気になる方は洗い流してお使いください。参照サイト: まとめ私自身敏感肌なので、相性が悪いとすぐ肌荒れを起こます。なのでクレンジング選びはいつも慎重ですが、フリミーは肌トラブルなく順調に使えているので、私には合っていたようです。フリミーは、メイク汚れをきちんと落としながらも、しっとり感も得られたので乾燥肌に悩む私にとって救世主のような存在でした。使うたびに肌がなめらかになり、ハリ感も出てきたように感じています。それに、なんと言っても精油の香りが癒されるのとほんのりとろみのあるテクスチャがストレスレスに感じるのもいいですね。フリミーは現在お得なキャンペーン実施中で、定期コースで買うと通常価格より断然お得!キャンペーンはいつ終わったり変更になるかわからないので、ぜひお早めにチェックしてみてくださいね。 フリミー公式サイト 参照サイト(※1) 化粧品の効果効能の範囲 (※3) 一般社団法人 化粧品成分検定協会編集 化粧品成分検定公式テキスト (※4) 一般社団法人 化粧品成分検定協会編集 化粧品成分検定公式テキスト (※5) 一般社団法人 化粧品成分検定協会編集 化粧品成分検定公式テキスト (※6) 一般社団法人 化粧品成分検定協会編集 化粧品成分検定公式テキスト
2021年04月16日女性はスキンケアやメイクなど、毎日大忙しです。しっかりとケアをしてるのに、お肌の調子はイマイチ良くないってことありますよね。身体を休めるのと同じように、時には肌も休めてみませんか?そんな時に試してみたいのが「肌断食」です。「肌断食」って一体なに?出典:byBirth「肌断食」とは、ある一定の期間メイクやスキンケアを何もしないことによって、自分が本来持っている肌のバリア機能やターンオーバーを整えるという美容法です。試してみたいと思っても、毎日しているスキンケアとメイクをいきなりストップするのは難しいですよね。初めて「肌断食」をする方にオススメなのが、「夜肌断食」または、「週末肌断食」です。「夜肌断食」「週末肌断食」って!?出典:byBirth普段は仕事でスキンケアやメイクを欠かせないという人も、すぐに始める事が出来るのが『夜肌断食』と『週末肌断食』です。やり方もとても簡単なんですよ。夜肌断食のやり方夜に負担の少ないクレンジング剤でメイクを落とし、洗顔します。ミルクやクリームタイプのクレンジングがオススメです。そのまま何も塗らずに過ごします。週末肌断食のやり方金曜の夜に、メイクを負担の少ないクレンジング剤で落とします。クリームやミルクがオススメです。そのまま何も塗らずに過ごします。土曜日の朝は、水またはぬるま湯で洗顔します。通常のスキンケアはせずに、ノーメイクで1日過ごします。土曜日の夜も洗顔のみで、スキンケア無しで過ごします。日曜日の朝と夜も、土曜日と同じです。メイク無し・スキンケア無しで過ごします。月曜日の朝は、通常と同じスキンケアとメイクをします。とても簡単ですよね!週末に時間が取れないなら、週の真ん中にずらしても大丈夫です。乾燥が酷く、何も付けないのが心配だという方は、ワセリンやホホバオイルなどを少量使用することも出来ますよ。また、どうしても紫外線対策に日焼け止めやメイクをしたいという方は、石鹸やミルククレンジングなどで落とせる肌に優しいものを使いましょう。自分の本来の肌質と向き合う!肌断食の効果とは!?出典:byBirth私たちは乾燥を防ぐため、洗顔後にすぐにスキンケアをしています。実はその繰り返しで、自分の「本来」の肌状態が分からなくなる事があるのです。肌断食はお肌のターンオーバーを整える効果があるので、本来の乾燥肌が改善したり、毛穴の開きや黒ずみがキレイになることが期待出来ます。自分のお肌の状態を観察して、お手入れ方法を見直す期間にもなります。最初は肌が乾燥するので「化粧水を塗りたい!」と感じますが、しばらく時間が経つと皮脂が出てきます。「どこが乾燥しているのか」「触ってみてどんな感じか」何も塗らない自分の肌をチェックをしてみましょう!「肌断食」を美容家・石井美保さんも推奨?!この投稿をInstagramで見る 石井美保(@miho_ishii)がシェアした投稿 とても美しい美肌の持ち主として知られる美容家の石井美保さんは、肌断食で乾燥肌を克服した方の1人です。石井さんは、肌断食で「過去最高の透明感」を手に入れたと述べています。とても興味を惹かれますよね!石井美保さんが肌断食をする際には、食事にも気をつけているそうです。回復力を高めるために、身体に優しいスープなどが中心の食事を摂るようにしているのだとか。身体の中からデトックスして綺麗になりたいですね。「肌断食」は好転反応がある?出典:byBirth「肌断食」をすると稀に「好転反応」と呼ばれる、一時的な肌トラブルのような症状が出ることがあります。これまで使用していたスキンケアを中止する事で、ニキビや乾燥、ごわつきなど肌のトラブルとも思える症状が現れます。好転反応は人それぞれなので、全く出ない人もいますし、ごわつきや乾燥を酷く感じる人もいます。好転反応は一時的な症状なので、徐々に肌は落ち着いていきますが、人によっては「肌断食」そのものが合わないと感じる事もあるようです。あまりに好転反応の症状がひどい時は、無理せずいつも通りのスキンケアに戻しましょう!肌がとても敏感な方は、「肌断食」をする際には週末に少しずつ始めてみて、様子を見て合わないと思ったらやめて下さいね。肌断食で肌のデトックスを!出典:byBirth春は老廃物が溜まって、血行が悪くなりやすい時期でもあります。疲れた肌に栄養を取り入れるためには、一度溜まった老廃物を出すことが大切です。クリアな肌のために「肌断食」でお肌のデトックスしてみませんか?
2021年04月05日季節関係なく悩まされてしまう肌トラブルといえば、「肌の赤み」ではないでしょうか?「肌の赤み」は、その見た目から気にしてしまう方も多く、メンタル面においても多大な影響を及ぼす厄介な肌トラブル。そして、症状がひどくなると、顔が慢性的にほてったり、ひりつきやチリチリとした痛みなどにもつながってしまうので、すぐになんとかしたい肌トラブルでもあります。今回は、そんな「肌の赤み」トラブルが、どうして起こってしまうのか、その原因や、起きてしまった際の対処方法などをまとめました。そしてさらに、「肌の赤み」を解決に導いてくれるおすすめスキンケアについても、合わせてご紹介していくので、ぜひ参考にしてみてくださいね。出典:byBirth気になる「肌の赤み」その要因とは?バリア機能の低下肌が乾燥すると、肌表面にある角層のうるおいが失われ、バリア機能が低下してしまいます。本来、健康な状態であれば跳ね返せるような細菌やウイルス、アレルギー物質などの異物が、バリア機能が低下していることで肌の刺激となり、それらの侵入を防ぐ為に、肌は炎症を起こし抵抗するのです。ニキビなどの赤みも、この炎症が関係しています。バリア機能が低下すると、角層表面がめくれ上がり毛穴の入り口をふさいでしまい、そこに過剰な皮脂や老廃物がつまることで、毛穴内部で炎症し、赤ニキビとなってしまいます。バリア機能が低下した肌は、外界の刺激を受けやすい状態なので、まさに炎症による赤みが起きやすい状態と言えるのです。毛細血管の拡張バリア機能の低下の部分でもお伝えしたように、肌が何らかの影響により炎症すると、身体は炎症を抑えるために、B細胞や免疫細胞、リンパ球などを患部に送り届けようとします。それらが患部に届くと皮膚内部の毛細血管が拡張し、うっ血した状態になるので、そのうっ血した毛細血管が肌表面から透け、赤く見えてしまうのです。毛細血管が拡張する要因外的要因紫外線花粉やハウスダストなどのアレルギー物質寒暖差・温度変化摩擦過剰な洗顔などアルコールや香辛料などの刺激物のとりすぎ喫煙内的要因ストレスホルモンバランスの変化睡眠不足疲れ出典:byBirth「肌の赤み」どう対処したらいいの?1.お手入れ方法の見直し毎日のお手入れでは、肌への摩擦に注意して行うのが鉄則です。洗顔は、ゴシゴシ洗うのではなく、泡を肌表面で転がすようにやさしく洗い、その後は60秒程かけてしっかりすすぎましょう。化粧水や乳液は、コットン使用は避け、できるだけ手でつけるようにすると刺激が軽減されます。洗顔後や入浴後はできるだけ早くスキンケアでうるおいを補い、肌が乾かないように気をつけましょう。また、汗をかいた際はこまめに拭きとるなどし、常に清潔な状態を保つように心がけましょう。2.スキンケアの見直しスキンケアは、うるおいやバリア機能を保つ「セラミド」などの保湿成分を配合したシリーズを選んでみましょう。いつものスキンケアで「肌の赤み」が改善しない場合は、赤み改善に特化したアイテムをプラスしたり、低刺激処方のスキンケアへ切り替えたりするのもおすすめです。乾燥が特に強い季節は、クリームや美容液をお手入れにプラスすると、長時間うるおいをしっかり閉じ込め、キープすることができます。肌がほてって熱を持っている時は、収れん化粧水をたっぷり含ませたコットンでコットンパックをし、肌を鎮静させるのもおすすめですよ。ただ、スキンケアが滲みたり、肌が敏感になっている時は控えてくださいね。3.刺激になるものは遠ざけて春は、花粉や黄砂、チリやほこりなどのアレルギー物質が舞いやすい時期なので、マスクなどでしっかり肌を守りましょう。また、ダニやカビも肌にとっては大敵。繁殖しやすいこの時期は、エアコンや空気清浄機に潜んだダニやカビを、知らぬ間にまき散らしてしまう恐れも。そういったことが無いように、部屋はこまめに掃除し、適度に換気するよう心がましょう。さらに、紫外線対策も忘れずに。「肌の赤み」を悪化させない為にも、外出の際は必ず日焼け止めをつけてから出掛けるようにしましょう。4.生活習慣を改善する毛細血管が拡張する要因の部分でも挙げましたが、「肌の赤み」が起こる要因は、生活習慣や食生活にも深く関係しています。睡眠不足や、ホルモンバランスの乱れなどでできる「ニキビ」は、正しい生活リズムや、栄養バランスのとれた食事で改善します。揚げ物や、スナック菓子、チョコレートやアイスなどの甘いものを多く含む高脂質・高糖質の食事を多く摂ると、どうしてもニキビができやすくなってしまいます。ニキビの炎症を抑える効果がある、野菜や柑橘系のフルーツに含まれるビタミンCや、納豆やウナギなどに含まれるビタミンB群、肌細胞を修復し代謝を高めるタンパク質などを積極的に摂り、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。「肌の赤み」に効果あり!おすすめスキンケア3選CNP Laboratoryプロポリス アンプル オイルインクリーム50g4,290円(税込)この投稿をInstagramで見る CNP Laboratory|シーエヌピー ラボラトリー(@cnp_laboratory_jp)がシェアした投稿 Instagramや@cosmeなどでも話題!敏感肌でも使用可能な保湿クリーム。プロポリスエキスとセラミド、5種類の栄養保湿成分など、肌が喜ぶ成分をたっぷり配合しているので、肌の免疫力を高め、ニキビや赤みなどの炎症も抑えてくれます。プチプラで気軽に試せるのも嬉しいポイントですよね。キールズDS クリアリーホワイト ブライトニング エッセンス30ml7,920円(税込)/50ml11,000円(税込)この投稿をInstagramで見る キールズ KIEHL’S SINCE 1851(@kiehlsjp)がシェアした投稿 ニキビ跡などの「赤み」「くすみ」「色むら」を目立たなくしてくれると、口コミでも話題の美白美容液。活性型ビタミンCが、シミやニキビ跡などの色素沈着にしっかり働きかけて、透き通るような明るい肌に導いてくれます。敏感肌の方でも、安心して使用できます。ONE THING(ワンシン)ARTEMISIA CAPILLARIS EXTRACT(カワラヨモギエキス)この投稿をInstagramで見る 원씽 | ONE THING(@onething_official)がシェアした投稿 韓国で爆発的な人気を得て、日本に上陸した話題の化粧水。100%植物性成分を使用しており、化学添加物を一切使用してないところも嬉しいポイント。ヨモギエキスには、肌の温度を冷やし鎮静させる効果があるので、寒暖差や皮膚の急激な温度変化で起きる「赤み」にはこちらがおすすめです。それでも解決しない場合は…皮膚科へ今回、「肌の赤み」の原因やその対処方法をお伝えしましたが、いろいろ見直して、それでもあまり良くならない場合は、皮膚科を受診することをおすすめします。というのも、「肌の赤み」はいろいろな要因が重なって起こることが多いからです。肌トラブルを悪化させない為にも、早めの対処が肝心です。ぜひ、そういった点も念頭において、健やかな肌を手に入れてくださいね。
2021年04月03日肌に立体感とくすみのない明るさを与える2021年2月中旬、レブロン株式会社は、「レブロン スキンライトプリズマティックハイライター」をレブロン公式オンラインストアにて発売する。また、3月中旬より、全国にて発売予定である。同製品は、マスクでもくすまないツヤ肌を演出してくれるハイライターだ。価格は、税込み1,760円にて発売される。ひと塗りで肌に均一になじむ同製品は、2色を展開する。澄んだ明るさを演出するシャンパンベージュ「デイブレイク グリマー」は、鼻筋や目の下、Cゾーンにひと塗りすると、肌を明るく見せ、くすみのない肌に仕上げてくれる。ほんのりとした血色感を与えるゴールドピンク「トワイライト グリーム」は、ハイライターとしてだけでなく、チークとしても、フェイスライに沿って塗るシェーディングとしても使用可能だ。立体感のある引き締まった小顔を演出してくれる。そして、同製品には、クリスタルのように透明感のある色素パウダーを配合している。これにより、光が透けるようなツヤ感を演出。さらに、ひと塗りで、肌にふんわりとなじむ高密着パウダーも配合されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※レブロン株式会社のニュースリリース
2021年02月15日「スクワット」の効果が感じられない理由それではなぜスクワットをしても効果が感じられないのか、その理由について考えていきたいと思います。その理由を解明するにあたり、スクワットのフォームをおさらいしていきましょう。出典:byBirth肩幅もしくは肩幅よりやや広めに足幅を広げ、つま先はやや外側に向けるようにします。両手を頭の後ろに組んで胸を張り、目線は正面に向けます。お尻を軽く後ろに突き出し、息を吸いながらお尻を膝のラインよりもやや下まで下ろしていき(写真左)、息を吐きながら立ち上がる動作(写真右)を繰り返します。このようにスクワットは股関節の曲げ伸ばし動作を繰り返すので、股関節伸展筋群である「大殿筋」と「ハムストリングス」に効かせることができます。また、スクワットでは股関節を伸ばす動作に伴い、膝を伸ばす動作も行われるので「大腿四頭筋」にも効かせることができます。効果が感じられないスクワットを行っている場合、背中がまっすぐになっていないことが挙げられます。出典:byBirth上の写真のように背中が反りすぎてしまうと、腰へのストレスが強くなる上、重心がつま先寄りになるため膝が前に出やすくなってしまいます。出典:byBirthまた、背中が丸まってしまうとやはり腰への負担が大きくなるだけでなく、股関節ではなく膝を使って曲げ伸ばし動作を行うため、大殿筋やハムストリングスに効かなくなってしまいます。このようなことから、スクワットの効果が感じられない理由として、背中のラインがまっすぐになっていないことが挙げられるのです。スクワットの効果を高める「たった一つのポイント」とは…スクワットを効果のあるものに変えるには、背中をまっすぐにして行う必要があるということがわかりました。しかし、「背中をまっすぐにする」といっても、簡単なようでやってみると難しいですよね。では、どうしたらよいか。実はたった1ヶ所を意識するだけで、背中をまっすぐにしてスクワットを行うことができるようになります!その1ヶ所とは、「肩甲骨」です。肩甲骨を内側に寄せて胸を張るだけで、背中をまっすぐにすることができるからです。更に、肩甲骨を内側に寄せて胸を前に突き出すようにすることで、お尻を後ろに突き出しやすくなります。そのため股関節の曲げ伸ばし動作を行いやすくなるため、大殿筋とハムストリングスに効かせることができるようになります。丸まった背中をまっすぐに変える「3つの方法」肩甲骨を内側に寄せて胸を張るだけで背中をまっすぐにすることができ、スクワットの効果を高めることができます!「肩甲骨を内側に寄せているけれども、腰が痛くなるし大殿筋やハムストリングスに効いた感じがしない…」という場合、肩甲骨が少しずつ外側に開いていき、背中が丸くなってしまっている可能性が考えられます。このようなケースは、猫背の姿勢が強い人に多くみられます。その場合、ストレッチとエクササイズで猫背の姿勢を改善させておくようにしましょう。では具体的にどのようなストレッチとエクササイズを行うべきか。猫背は、肩甲骨が外に開いて上背部が丸まった状態です。そのため肩甲骨を外に開くように作用する筋肉の緊張が強く、逆に肩甲骨を内側に寄せる働きをする筋肉の筋力が低下した状態にあると言えます。そこで肩甲骨を外に開く働きをする筋肉である胸の筋肉の緊張をストレッチで緩め、肩甲骨を内側に寄せる動作を高めた上で、肩甲骨内側の筋肉を強化するエクササイズを行うようにします。猫背改善に効くストレッチ1出典:byBirth肘を肩の高さまで上げて肘の内側を壁や柱に当て、ストレッチする方の足を一歩前に踏み出します。壁もしくは柱に当てた肘の内側を支点に、カラダを反対側へ回旋させることで胸の筋肉がストレッチされます。このとき顔も一緒に反対側へ向けるようにします。左右それぞれ、胸の筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、20~30秒間伸ばし続けるようにします。猫背改善に効くストレッチ2出典:byBirth両腕を顔の前に閉じて肩甲骨を外に大きく開いたところから(写真左)、両腕を開き肩甲骨を内側に寄せる動作(写真右)を10回繰り返します。動作はゆっくりと正確に行うようにし、肩甲骨を内側に寄せる動作を少しずつ大きくしていくようにします。猫背改善に効くエクササイズ出典:byBirthうつ伏せになって両腕を肩のラインに伸ばし、親指側を天井に向けるようにします。親指側を天井に向けることで、肩への負担を少なくすることができるからです。胸を床から離し、その体勢のまま両腕を上げ下ろしする動作を繰り返します。息を吸いながら肩甲骨を内側に寄せることで、両腕を上に上げていき肩甲骨を内側に寄せた状態を1~3秒間キープし(写真上)、息を吐きながら床スレスレまで両腕を下ろしていくようにします(写真下)。肩甲骨を内側に寄せる動作を繰り返すことで、肩甲骨内側の筋肉に効かせることができます。15~20回を、1分程度の休憩を入れながら3セット行いましょう。よくある間違いこのエクササイズでよくある間違いとして、上体を起こし過ぎてしまっていることが挙げられます。胸、すなわちミゾオチから上の部分を起こすべきところを、お腹から起こしてしまっていませんか?そうすると、肩甲骨内側の筋肉ではなく、腰の筋肉へのエクササイズとなってしまいます。そうすると「腰の反り」が強い人ならば益々腰の反りを強めてしまい、背中を反らせてスクワットを行うことになってしまいます。そのため、胸を床から離すように心がけましょう。「スクワット」だけじゃない!あらゆるエクササイズにおいて要求される基本姿勢出典:byBirthストレッチとエクササイズを行ったら、肩甲骨を内側に寄せて胸を張ることを意識して、改めてスクワットを行ってみましょう。すると背中をまっすぐにすることができ、腰への負担を感じることなく、大殿筋やハムストリングスに効かせることができるようになります!「背中をまっすぐにする」という体勢は、スクワットだけに要求されるものではないのです!「腕立て伏せ」や背中の筋肉のエクササイズである「ベントオーバーローイング」など、あらゆるエクササイズにおいても要求されるのです。そのため「背中をまっすぐにする」ということは、ボディメイク効果を高めるための基本姿勢と言えます。早速実践してみてくださいね!
2021年02月13日美容に良いといわれる蒸しタオル。肌の乾燥対策にも効果が高く、毎日のスキンケアに取り入れたいアイテムです。とはいえ、具体的にどのように蒸しタオルを活用すれば乾燥を予防できるのかわからない人も多くいます。本記事では、肌の乾燥対策に効く蒸しタオルの使い方について紹介します。蒸しタオルは使い方を誤ると、かえって肌に負担をかけ乾燥を悪化させることもあるため、正しい使い方でスキンケアにプラスすることが大切です。蒸しタオルについて出典:byBirth蒸しタオルは、タオルを湿らせて温めるだけででき、自宅でも簡単に作れます。触れると温かくて気持ちがよいだけでなく、美肌効果も高く優秀なアイテムです。ここでは、蒸しタオルの「美容効果」と「肌の乾燥に効く理由」について紹介します。蒸しタオルの美肌効果蒸しタオルの代表的な美肌効果は次のとおりです。毛穴汚れや詰まりを予防する蒸しタオルで肌を温めると、毛穴が開き汚れが落ちやすくなります。そのため、毛穴に皮脂が詰まって起こるニキビや、皮脂が酸化してできる黒ずみの予防ができます。また、ターンオーバーの乱れにより肌に残った古い角質も除去できるため、トーンアップ効果も期待できます。血行不良を改善する蒸しタオルは皮膚温をあげて血行を促進する効果があるため、老廃物の排出を促し、くすみ、くま、むくみなどの肌トラブルを解消します。スキンケア化粧品の効果を高める蒸しタオルは毛穴を十分に開かせて、スキンケアの浸透をよくする効果があります。肌の奥まで有効成分が届き、効果を実感しやすくなります。蒸しタオルが肌の乾燥に効く理由蒸しタオルは、肌の乾燥対策にも有効です。蒸しタオルからは、うるおいをたっぷりと含んだ水蒸気が出ており、肌にのせると開いた毛穴から入り込み肌全体にうるおいを浸透させます。また、蒸しタオルで肌を温めると代謝がよくなり、ターンオーバーが促進されます。すると、水分を多く含む健康な肌細胞が生まれやすくなって、うるおいのある肌になります。肌の乾燥は多くの人が感じやすく、あらゆる肌トラブルを悪化させる原因となるため、毎日のスキンケアに蒸しタオルを取り入れて、早めに解消することが大切です。蒸しタオルを使った乾燥予防に効くスキンケア方法出典:byBirth肌の乾燥予防に効果的な蒸しタオルですが、使い方を誤ると、かえって肌の乾燥をひどくすることがあります。正しい蒸しタオルの使い方について理解し、スキンケアに活かしましょう。ここでは、蒸しタオルを使ったスキンケアの工程を順に説明します。1.蒸しタオルを2本つくる蒸しタオルは、フェイスタオルを水に浸してから水気を絞り、電子レンジ500Wで1分ほど温めてつくります。温度を確認してぬるい場合は、さらに10秒加熱して少しずつ温めます。同じ工程を繰り返して、2本作りましょう。レンジで温める際に、ラップやジップロックでタオルを密閉すると、蒸しタオルの温かさを持続させられます。また、熱がこもりやすい厚手のフェイスタオルを使うことも有効です。2.洗顔後の肌に蒸しタオルを2~3分のせる蒸しタオルを1本手に取って広げ、顔にあてても問題ない温度に下げてから顔全体にのせます。額からあご先までタオルを密着させるように、優しく手で押さえましょう。皮脂の出やすいTゾーン、小鼻、あご先は重点的におさえると毛穴汚れを浮かせられます。顔にのせてから2~3分後に蒸しタオルを外します。長時間のせ続けると、肌の負担となり赤みや乾燥の悪化につながるので、時間はしっかりと守ることが大切です。3.化粧水、美容液、乳液、クリームを重ねて保湿する出典:byBirth蒸しタオルを外したら速やかに、スキンケア化粧品を使って保湿ケアを行います。毛穴が開いているので、化粧水の浸透がよくなり、肌の奥までうるおい成分を届けられます。また、保湿有効成分が配合された美容液をプラスすると、より乾燥予防を強化できます。美容液は、スキンケア化粧品の中でも有効成分の配合量が多いため、効果が高い特徴があります。また、蒸しタオルによって毛穴が開いているので、肌のすみずみまでうるおいを与え、保湿力を高められます。仕上げに、油分の多い乳液とクリームを重ねて、化粧水と美容液の保湿効果を持続させましょう。4.蒸しタオルを2~3分のせる2本目の蒸しタオルを手に取って広げ、適温に調整したら顔全体に再びのせて2~3分置きます。タオルの重みによってスキンケア化粧品を肌に密着させ、毛穴をさらに広げてスキンケア化粧品の浸透を高めます。5.再度保湿ケアを行う時間が経ったらタオルを外し、再度一通り保湿ケアを行います。倍量のスキンケア化粧品を使っていますが、蒸しタオルでしっかりと浸透させているので、べたつきを感じずもちもちのうるおいたっぷりの肌を実感できます。まとめ出典:byBirth蒸しタオルは、美容効果が高いうえに、自宅で簡単に作れるため、誰でもチャレンジできる優秀な美容アイテムです。とくに肌の乾燥対策に蒸しタオルは非常に有効で、うるおいをたっぷり含んだ蒸気が毛穴から入って、肌の水分量を高める効果があります。ただし、蒸しタオルは使い方を誤るとかえって肌に負担をかけ、乾燥を悪化させることもあるため、正しい使い方を知りスキンケアに活かすことが大切です。蒸しタオルを毎日のスキンケアにプラスして、うるおい溢れる肌づくりに励みましょう!
2021年02月10日皮脂の過剰分泌によるメイク崩れは、フェイスパウダーのつけ方を工夫することで抑えられます。しかし、フェイスパウダーを実際にどのようにつければよいのかわからない人もいるでしょう。本記事では、メイクが崩れないフェイスパウダーのつけ方について説明します。フェイスパウダーはブラシとパフを適切に使い、皮脂分泌の多い部位にはとくに丁寧にのせていくことが大切です。フェイスパウダーについて出典:byBirthフェイスパウダーは、ベースメイクの仕上げに使うコスメです。ここでは、フェイスパウダーの「種類」と「効果」について説明します。フェイスパウダーの種類フェイスパウダーには、ルースパウダーとプレストパウダーの2種類あります。ここでは、それぞれの特徴や仕上がりの違いについて説明します。ルースパウダー粉体が多く含まれており、サラサラとした使い心地が特徴です。肌にのせると、ベルベットのような陶器肌になり、ふんわりと柔らかい女性らしい印象を与えます。プレストパウダー粉末状のパウダーをプレスして固めたもので、ルースパウダーに比べて肌にしっかりと密着し、カバー力が高い特徴があります。ニキビなどの肌トラブルやしみなどの肌老化を隠して、顔を美しい均一な肌色に仕上げます。フェイスパウダーの効果フェイスパウダーの効果は次のとおりです。肌を綺麗に見せられるファンデーションを塗った後にフェイスパウダーを顔にのせると、粒子が毛穴に入り込み肌の凹凸がなくなって表面が滑らかになります。すると、キメ細やかな美しい肌に見え、光の反射でトーンアップ効果が期待できます。テカリを予防するフェイスパウダーには、皮脂吸着効果があるため、日中のテカリを予防しメイク崩れを防ぎます。脂性肌の人は、とくに皮脂の分泌量が多いので、ベースメイクの仕上げに多めに使うとよいでしょう。また、汗をかきやすい夏の季節は、誰でも皮脂量は多くなりべたつきが気になるので、フェイスパウダーのサラサラ感を好む人が多くなります。ポイントメイクの発色やのりがよくなるベースメイクの仕上げにフェイスパウダーを使うと、ファンデーションの油分が落ち着き、ポイントメイクをのせやすくなります。例えば、目の粘膜近くに使用するアイライナーは、フェイスパウダーの上に重ねて使うことで、滲みにくくなります。また、フェイスパウダーは、毛穴を埋めて肌を明るく見せる効果があるため、アイカラーの発色がよくなり美しい目元に仕上がります。メイクが崩れないフェイスパウダーのつけ方出典:byBirthフェイスパウダーを使ってメイク崩れを予防するには、皮脂の分泌が多い部分に丁寧につけることが大切です。ここでは、プレストパウダーとルースパウダーの効果的なつけ方を紹介します。プレストパウダーのつけ方出典:byBirthプレストパウダーは、基本的にカバー力が高いためしっかりメイクができます。とくに、パフを使えばより密着力が高くなり、メイク崩れしにくくなります。一方、ブラシを使うと、ソフトな印象がプラスされ、抜け感のあるメイクに仕上がります。それぞれのつけ方は次のとおりです。パフを使ったつけ方パフ表面の3分の1にプレストパウダーをとり、余分なパウダーを落とす。パフのリボンに中指と薬指を通し、肌に押し付けるようにしてパウダーをのせていく。(両頬 → 顎 → 額 → 鼻筋)目元、口元、小鼻まわりなど細かい部分は、パフを2つに折って丁寧にのせる。フェイスラインにもしっかりと重ねる。ブラシを使ったつけ方ブラシをプレストパウダーの表面で円を描くように動かして全体につける。ブラシの毛を寝かせるようにして肌に置き、顔の中心から外側に向かってなでるようにしてパウダーをつける。目元、口元はシワを伸ばすように引っ張ってブラシを滑らせ、塗りムラがないようにする。ルースパウダーのつけ方出典:byBirthルースパウダーは、プレストパウダーに比べてナチュラルに仕上がり、まるで素肌のような透明感のある肌がつくれます。粉飛びを予防するために、パフを使ってのせていきましょう。最後にブラシで余分な粉を払うと密着力が増し、メイク崩れを防げます。効果的なつけ方は次のとおりです。ルースパウダーを中ぶたもしくはティッシュに適量取り出し、パフ全体につけてから余分な粉を取る。顔の中心から外側に向かってパウダーをのばすようにのせていく。目元、口元、小鼻のまわりなど凹凸がありヨレやすい部分は、パフを2つに折って押し当てるようにしてパウダーをのせる。何もつけていないブラシを、顔表面で円を描くようにクルクルと動かして余分な粉を落とす。まとめ出典:byBirthフェイスパウダーは、ベースメイクの仕上げに使うコスメで、プレストパウダーとルースパウダーの2種類あります。フェイスパウダーをつけると「肌を綺麗に見せられる」「テカリを予防する」「ポイントメイクの発色・のりがよくなる」などの効果が期待できます。メイク崩れを予防するために、フェイスパウダーはブラシとパフを適切に使い、皮脂分泌の多い部位にはとくに丁寧にのせていくことが大切です。フェイスパウダーの効果的な使い方をマスターし、メイク崩れとは無縁のサラッとした陶器肌を継続させましょう。
2021年02月09日1品でスキンケアが手軽にできるオールインワン。楽に綺麗になれるなら、どんな女性だって試してみたくなりますよね。しかし、これまでしっかり時間をかけてスキンケアをしてきた人にとってみれば、オールインワンが本当にいいのかと疑問に思う人もいるかもしれません。そこで本記事では、オールインワンの役割やメリット・デメリットなど詳しく説明します。オールインワンについて出典:byBirthオールインワンとは、数あるスキンケア化粧品の1つです。ここでは、オールインワンの「役割」と「メリット・デメリット」について解説します。オールインワンの役割オールインワンは、水分と油分、美容有効成分をバランスよく配合したスキンケア化粧品で、1品で必要なお手入れを完了させる役割があります。スキンケア化粧品には、化粧水、乳液、クリーム、美容液など他にも種類がありますが、それぞれ1つの役割しか持ち合わせていません。例えば、化粧水は水溶性成分が多く、うるおいを与える役割がありますが、油分がないため保湿効果を持続させる役割はありません。保湿力を持続させるには、乳液やクリームなど油分の多いアイテムを併せて使うことが必要になります。一方、オールインワンは、スキンケアに必要なすべての役割が1品にまとまっているため、複数の化粧品を使う必要がなくお手入れが楽です。オールインワンの中には、化粧下地の役割をもつものもあり、メイクの密着力を高めて仕上がりを美しくする効果も期待できます。オールインワンのメリット・デメリット出典:byBirth一般のスキンケア化粧品とは、特徴が異なるオールインワン。ここでは、オールインワンのメリットとデメリットについてそれぞれ解説します。オールインワンのメリットオールインワンのメリットとして次の3つが挙げられます。時短でお手入れができる前述の通り、オールインワンは水分、油分、有効成分が全て1品に配合されているため、化粧水、乳液、クリーム、美容液を使ったお手入れを1度でできます。忙しい人やスキンケアの手間を省きたい人には、非常に便利なアイテムといえるでしょう。スキンケア化粧品代の節約ができる複数のスキンケア化粧品を使ってお手入れをする場合、揃えるために出費がかさみがちです。とくに、美容液は有効成分の配合量が多いため、高額になりやすい傾向にあります。対して、オールインワンであれば、有効成分も入っており、1品のみの購入になるので、効果を感じつつ出費を抑えられます。肌への負担を軽減できる肌に触れる回数が多いほど、手のひらと肌との間に摩擦が起こりやすく、負担がかかりやすくなります。したがって、複数の化粧品を使うと、お手入れの工程が増えて肌を傷つける可能性が高くなります。対してオールインワンは、1回肌にのせるだけでいいので、肌に負担がかかりません。また、油分が含まれていてとろみがあるので、緩衝材にもなり、より肌に低刺激といえます。オールインワンのデメリット一見すると便利なオールインワンですが、デメリットもあります。デメリットとして挙げられるのは次のとおりです。美容の効果としては低めオールインワンは、複数のスキンケア化粧品が持つ効果が1つにまとまっています。そのため、1つ1つの濃度が薄くなりやすく、効果も低くなる傾向にあります。肌に浸透しにくいスキンケア化粧品をスピーディーに肌に浸透させるには、水分、油分の順番に重ねることが必要です。しかし、オールインワンは水分と油分が一体になっているため、水分を先に入れられません。その結果、浸透のスピードが遅くなり、効果が出るまで時間がかかることがあります。肌の状態に合わせたお手入れができない肌は、日によって状態が異なり、調子に合わせてお手入れをすることが大切です。しかし、オールインワンを使ったお手入れは、1通りしかないため、肌の状態に合わせたケアをしにくいというデメリットがあります。オールインワンのデメリット対策出典:byBirthオールインワンのデメリットをカバーするには、効果を高め、サポートしてくれるスキンケア化粧品を併用することが必要になります。例えば、肌にしっかり浸透させるために、オールインワンの前に導入化粧水もしくは導入美容液を使い、浸透力を高めることは有効です。紫外線を浴びてシミが気になるのであれば、美白やターンオーバー促進効果のある美容液を使ったケア、日に焼けにくい肌をつくるために、保湿効果のある化粧水や美容液を使うこともよいでしょう。自分の肌の調子や悩みにあわせて、必要なスキンケア化粧品を併せて使うことで、オールインワンの欠点を補い、よさを活かせます。まとめ出典:byBirthオールインワンには、水分、油分、有効成分がバランスよく配合されており、1品でスキンケアの全工程を完了させられる便利なアイテムです。メリットとしては「時短でお手入れ」「スキンケア化粧品代の節約」「肌への負担軽減」ができることが挙げられます。一方、デメリットは「美容効果が低い」「肌に浸透しにくい」「肌状態に合わせてお手入れができない」ことがあります。オールインワンのデメリットをカバーするには、自分の肌の調子や悩みにあわせて、必要なスキンケア化粧品を併せて使うことが必要です。オールインワンは上手に活用して、毎日のスキンケアに取り入れましょう!
2021年02月01日肌の健康に良いとされるコラーゲン。実際に、コラーゲンを摂ると、肌の水分量がアップし乾燥がやわらぎ、透明感のある肌になります。とはいえ、コラーゲンの効果を十分に実感するためには、摂取方法にも配慮する必要があります。本記事では、コラーゲンの効果的な摂取方法について紹介します。コラーゲンの摂取方法は、経口とスキンケアの2つあり、体の内側と外側と両方からアプローチすることで効率よく摂取できます。肌の乾燥とコラーゲンの関係出典:byBirth肌が乾燥する原因は多くありますが、肌に存在するコラーゲンも大きく関わっています。肌の乾燥とコラーゲンの関係について知ることで、コラーゲンの重要性をより深く認識し、摂取する必要性が分かります。ここでは「コラーゲンについて」と「肌の乾燥にコラーゲンが有効な理由」を説明します。コラーゲンについてコラーゲンとは、アミノ酸が結合してできるタンパク質の一種で、肌、筋肉、骨、筋肉、血管、髪の毛など全身に備わっています。なかでも、肌に多く存在しており、真皮層の70%を占めているといわれています。真皮にあるコラーゲンは繊維状で、網目のような構造をしています。ヒアルロン酸やエラスチンなどと複雑に絡み合うことで肌の土台をつくり、弾力とハリのある肌をつくっています。しかし、コラーゲンは、加齢、紫外線などの外的刺激、ストレスなどによって減少しやすく、不足すると皮ふのたるみ、シワなどの肌老化の原因となります。コラーゲンは、いつまでも美しい肌を継続するために欠かせない重要な成分といえます。肌の乾燥にコラーゲンが有効な理由コラーゲンは、高保湿成分の1つで、肌の乾燥を予防する働きがあります。例えば、コラーゲンが配合された化粧品を使ってケアを行うと、角質層に浸透して肌にうるおいを与えて乾燥を防ぎます。また、肌が乾燥しているとバリア機能が低下して、刺激に敏感になりがちです。コラーゲンは、生体内にある成分で肌なじみがよく低刺激なため、乾燥で敏感になった肌にも安全に使いやすいという点でもおすすめといえます。コラーゲンを摂取することは、肌に負担をかけず乾燥をやわらげ健やかにするために有効です。コラーゲンの効果的な摂取方法出典:byBirthコラーゲンの摂取方法は、経口とスキンケアの2つあります。体の内側と外側と両方からアプローチすることで、効率よく摂取できます。ここでは、それぞれの方法について具体的に説明します。経口で摂取する方法出典:byBirth経口で摂取する方法は次の2つです。食事とサプリメントで摂取する普段の食事でコラーゲンが豊富な食べ物を摂取する方法が、最も手軽で身近な方法です。コラーゲンが多い食べ物には、豚足や豚耳、牛すじ、すっぽん、うなぎなどがあり、100g中1~4g含まれています。コラーゲンの1日の目安摂取量は5~10gなので、1日200~300g摂取が必要ですが、毎日となると量が多く、カロリーオーバーになりがちです。そこで、食事で補えない部分はサプリメントを使うことで、効率よく摂取できます。また、サプリメントは1粒に他の栄養素も入っているため、食事の栄養バランスが整い、肌の調子がよくなります。ペプチドで摂取するコラーゲンぺプチドは、コラーゲンを酵素で分解してできており、通常よりも吸収率がよくなり効果が出やすい特徴があります。肌の乾燥がひどいときや、ダメージが気になるときの集中ケアとして活用するとよいでしょう。サプリメントで販売されているため、量を多く摂る必要もなく、手軽で続けやすいこともメリットです。ただし、品質や種類によって効果は異なるため、原料や製法をよく確認して、高品質なものを選ぶことが大切です。スキンケアで摂取する方法出典:byBirthコラーゲンが配合された化粧品を使ってスキンケアを行うことで、摂取はできます。化粧品に配合されているコラーゲンは、低分子と高分子の2つあり、それぞれ肌へのアプローチが異なります。低分子のコラーゲンは、角質層に浸透して肌全体にうるおいを与えます。一方、高分子のコラーゲンは肌表面をうるおいで覆う役割があります。どちらも肌の乾燥に役立つため、複数のコラーゲンを含む化粧品を選ぶことをおすすめします。また、紫外線対策も並行して行うと体内のコラーゲンが減りにくくなり、効率よく生成されます。日焼け止めを塗ること、抗酸化作用のあるビタミンCを摂取するなども意識して行いましょう。ビタミンCは、コラーゲンの生成効果もあるため、普段から積極的に摂ることをおすすめします。まとめ出典:byBirthコラーゲンは、ヒアルロン酸やエラスチンなどと絡み合って、ハリ・弾力のある若々しい肌をつくります。また、高保湿成分の1つで、角質層にうるおいを与えて乾燥を予防し、キメ細かい美しい肌をつくる効果もあります。コラーゲンを摂取するときは「食事やサプリメントなど経口で行う方法」と「化粧品を使ったスキンケア」と2通りあり、体の内側と外側から両面でアプローチすると効率よく摂取できます。毎日コラーゲンを摂取する習慣を身につけ、乾燥知らずのうるおい肌づくりに励みましょう!
2021年01月21日1カ月ほど前、「そこにいるのは誰?」と鏡の中のどんよりとくすんだ自分の顔にショックを受けた私。嘆いてばかりはいられないので、積読になっていた美容本を読むことに。本によると、くすみの原因はターンオーバーの乱れや紫外線、乾燥、血行不良などさまざま。透明感のある肌を取り戻すには、くすみの原因を見極めるのが必要だということでした。ピーリングしたいけど予算が…ゴワゴワ、ザラザラしている私の肌のくすみをなんとかしたいと読んでみたのが『おうちケアで-5歳の肌になる 美肌BOOK』(監修:皮膚科医 久野菊美/リベラル社)。本によると、私の肌のくすみはターンオーバーの乱れが原因のよう。肌の新陳代謝が乱れて剥がれるはずの古い角質がたまっているので、肌が褐色がかった灰色に見えるのだそう。このタイプのケアは、ピーリングで古い角質を取り除きターンオーバーを促進させるのが良いと書かれていました。そういえば独身だった30代の半ばに、先輩にすすめられて1度だけ美容皮膚科でピーリングを体験したことがありました。肌にピーリング剤を塗るとピリピリしたけれど、その後は肌がつるんとした記憶があります。続けたほうが良いと医師に言われましたが、税込み1万円近くしたので予算がなくて続けることができませんでした。結婚した今は、さらに美容にかけるお金がありません。そこで、もう少し手ごろな値段でできるピーリングアイテムを探すことにしました。洗顔料で肌のターンオーバーを整えるリーズナブルなアイテムを探すためドラッグストアへ。ピーリングをキーワードに基礎化粧品コーナーで見つけたのが、「AHAクレンジングリサーチ ウォッシュクレンジングN」(税込み1,100円)でした。ピーリングにも使われるAHA(アルファヒドロキシ酸)を含んだ洗顔料です。商品のホームページを見ると、AHAとはグリコール酸、クエン酸、リンゴ酸などの総称で、古い角質層のターンオーバーを促進させ、肌を滑らかかつツヤやかに整える作用があるそうです。メイク落とし、洗顔、角質ケアの3in1の洗顔料なので、メイクを落とさず寝てしまうことのある私にはぴったりのアイテムでした。AHA配合の洗顔料の効果は?早速使ってみました。さわやかなりんごの香りがするスクラブ入りのフォームは泡立ちも良く、少量でもモチっとした濃密な泡が作れました。泡を肌の上で転がすように広げ、ザラつきが気になる鼻の横は念入りに洗いました。ぬるま湯ですすぐとスッキリした洗い上がりで、ゴワゴワ、ザラザラしていた肌がツルツルになりました。角質が落ち過ぎて肌荒れしないかと少し心配していましたが、洗顔後も肌が突っ張ることはなかったので、脂性肌の私にはぴったりのアイテムだと感じ、これからも続けて使うことにしました。1カ月続けて使ってみると、肌のザラつきが気にならなくなり、肌に明るさや透明感が戻ってきているように感じます。まとめAHA配合の洗顔料を使ってから以前は見るのが嫌だった鏡を1日に何度も見るようになりました。肌の調子が良いとうれしくてつい鏡をのぞいてしまうのです。そのせいか、きれいになることに貪欲になってきて、女性誌のコスメページも以前より丁寧に読むようになりました。今の目標は、エスティローダーの美容液「アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス」(税込み10,450円)を買うこと。家計をやりくりして美容費を捻出しなければ。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2021年01月18日肌荒れや乾燥など、いつも肌の不調に悩んでいた私は、2016年の春から美容皮膚科で治療を受けはじめました。現在は、美容皮膚科の先生と相談して、フォトRFオーロラと水光注射を交互に受けています。フォトRFオーロラについてご紹介した前回に続き、今回は水光注射についてお話します。水光注射をすることで期待できる効果は、・ハリとツヤを出し、キメを整える・うるおい感をアップさせる、乾燥肌の改善・小じわ、ちりめんじわを目立たなくする・毛穴を引き締める・くすみを解消し、透明感をアップさせるこのように、乾燥肌に悩み、肌質改善を目指す私にはぴったりな治療法!■水光注射とは?ツヤ、ハリ、うるおいのある肌のことを韓国では「水光皮膚」と呼び、水光注射とはそれを実現する治療法のこと。韓国では人気の美肌治療のひとつだそうです。水光注射では、専用の注射を用いて、顔全体にヒアルロン酸を注射していきます。水光注射に使われるヒアルロン酸はソフトヒアルロン酸とも呼ばれ、粒子が細かくサラサラしているので、肌が凸凹になる心配はありません。顔全体のほか、首や手の甲にも施術してもらえます。私が受けているのは「ダーマシャイン」という機械を使った水光注射。ダーマシャインによる水光注射は、従来の手打ちによるものと比べて、針跡や赤みなどのダウンタイムが軽減されたそうです。さらに、ヒアルロン酸のほか、ビタミン、アミノ酸、成長因子、プラセンタなどの薬剤を肌の悩みに合わせて配合してもらうことも可能。施術時間はおよそ30分。麻酔クリームを使うので痛みはありませんし、ダウンタイムもほとんどなく、翌日からメイクできます。料金は、合わせて使用する薬剤やクリニックによって変わるので、事前に確認することをおすすめします。前回ご紹介したフォトRFオーロラも水光注射も、美容治療初心者であっても気軽に受けられる治療法だと思います。■水光注射を実際に受けてみた体験談。施術の流れとは?私はいつも、水光注射にプラセンタ(ラエンネック)を混ぜて注射してもらっています。水光注射前に麻酔クリームを塗ってもらっているので痛みはまったく感じません。肌に針を刺すときに吸い付くような感覚がありますが、これがまた心地よくて、施術中に寝てしまうこともしばしば。施術直後は、針の先ほどの内出血が部分的に出現することもありますが、ほとんど目立ちません。「もしかして、今日、ちょっと顔が赤い?」と聞かれるほどですし、私の場合は赤みが出ないことのほうが多いです。肌に赤みが出た場合も3日以内に治まることが多く、メイクで隠せる程度です。水光注射を受けた当日から1週間は、なんとなく肌が凸凹しているように感じますが、治療直後から肌のうるおい感とツヤ感はアップする感覚があります。ダブル洗顔したあとも肌がつっぱりませんし、1日中乾燥が気になりません。1週間経過した頃から、肌表面がツルンとなめらかになり、ハリが出て、毛穴も目立たなくなったように感じました。ノーファンデで出かけたくなるくらい、肌が絶好調!もちろん、ファンデーションはきれいにのってくれるし、化粧直しもほとんど不要になります。水光注射はよほど私の肌と相性がよかったようで、1回目の施術から「私の肌最高!」と思えるほどでした。このような水光注射による美肌効果は施術後3週間ほど続きます。最初のうちは3〜5回、定期的に通うことで、より美肌効果を得られるそうです。私もすでに5回受けていますが、効果の持続時間も長くなっているような気がしますし、現時点でも水光注射の美肌効果にはかなり満足しています。大事な日に備えたいなら……水光注射は1週間前に受けるとよさそうです。■水光注射を5回受けた感想Photo/Shutter Stock elRoce1クールである3回目を終了した頃から、ニキビや肌荒れなどのトラブルで悩むことが少なくなりました。ニキビができにくくなりましたし、できたとしても治りが早いのです。これは、一緒に混ぜてもらったプラセンタのおかげでもある!?肌の乾燥も改善されていることを実感できます。過ごす環境によっては、今でも乾燥を感じることがありますが、夜のダブル洗顔後も肌がつっぱらないのは、水光注射のおかげだと思っています。鼻と頬の毛穴の開きも受けるたびに目立たなくなっていくようですし、目元のシワっぽさも以前ほど気にならなくなりました。自分の肌の変化を振り返ってみても、うるおいとハリのアップ、肌質改善に効果のある治療法だと感じられます。私の場合、今後は、フォトRFオーロラと水光注射を2〜3カ月ごとに交互に受けることをすすめられています。美肌治療後の肌は自分でもうっとりするくらい調子がよくなるので、ここぞという日の前は、先生と相談して施術を受けるようにしています。■水光注射のQ&Aここからは、みずほクリニックの小松先生から、水光注射にまつわる疑問にお答えいただきました。Q:今回の水光注射の体験談を読んでみてどうでしたか?水光注射は、ダウンタイムが短く、1回の施術でも肌質改善効果の実感が得られやすい治療のため、美容皮膚治療をあまり行ったことのない初心者の方でも入門編としておすすめできるメニューです。ただし、目の回りに打った場合、若干の内出血が生じることがありますので、もし人に会う用事がある場合などは少し日数に余裕をもって受けられることをおすすめいたします。Q:水光注射は一回で効果があるのか?水光注射は、1回の施術でも効果はありますが、最初は1カ月に1回のペースで3回から5回など行い、まとまった効果が得られた後に、2~3カ月に1回などメンテナンスとしての施術を定期的に行うことをおすすめします。Q:水光注射の効果はどれくらい続くのか?1回の施術で得られる効果の持続期間は、個人差はありますが2~3週間程度であることが一般的ですが、繰り返し打ち続けることで肌質が十分に改善されてくれば、効果の持続期間が伸びてくることも多いです。Q:水光注射ができないケースにはどのようなものがあるのか?皮膚に炎症がある場合、つまり例としてアトピー性皮膚炎やニキビにおいて炎症が強い時や、日焼け後、などがそれに相当します。また、妊娠中か妊娠の可能性のある方および皮膚に悪性腫瘍のある方は一般的に行わないです。Q:水光注射を受けてみようと思ったときの注意点などはあるか?この施術では、腫れや内出血は、細い針を使って注射するため非常に軽度ですが皆無とは言えません。それゆえ重要な用事の直前には行わないほうが無難です。特に目回りは、皮膚が薄いため内出血が生じると目立つことがあるため、その部位を外して打つなどの工夫が必要となることもあります。専門家プロフィールみずほクリニック院長医学博士小松磨史(こまつ・きよし)1994年札幌医科大学医学部卒業、98年同大学院医学研究科卒業。米国フロリダ・モフィット国立癌センター勤務、札幌医科大学、形成外科助教、北海道砂川市立病院形成外科医長、大手美容形成外科にて院長歴任、2014年みずほクリニック開院。日本形成外科学会形成外科専門医、日本美容外科学会正会員。「形成外科医時代に培った技術認定と、美容外科医としての20年以上の経験を融合させて相乗効果を発揮し、質の高い美容医療を皆様に提供してゆくことが私のモットーです。」※本コラムの内容は個人の感想で、感じ方には個人差があります。※この記事は、2017年3月21日に公開されたものです。※2021年1月18日に専門家によるQ&Aを追加いたしました。
2021年01月18日肌の乾燥は、メイク崩れの原因の1つです。肌の乾燥によるメイク崩れには、保湿に特化したメイク直しが必要です。とはいえ、保湿に特化したメイク直しとは具体的に何をすればよいかわからない人も少なくありません。本記事では、肌が乾燥した時のメイク直しの仕方について説明します。メイク直しは「1. ミストやバームで顔全体を保湿する」「2. コンシーラーでくすみを飛ばす」「3. パウダーをのせて油浮きを抑える」の3ステップで行います。肌の乾燥とメイクについて出典:byBirth肌の状態は、メイクの持続時間に影響を与え、乾燥した肌はメイクを崩れやすくします。なぜ乾燥がメイクを崩すのか原因を知っておくことで、どんなメイク直しが必要なのか理解できます。ここでは、肌の乾燥で「メイクが崩れる理由」と「メイク直しに必要なアイテム」について説明します。肌が乾燥するとメイクが崩れる理由肌が乾燥すると、肌の水分量が減って油分過多となります。すると、肌に密着していたメイクが油分と混ざって浮き、ドロドロと崩れやすくなります。とくに、空気が乾燥する冬は肌の水分の蒸発が起こり、メイク崩れに悩まされる人が多くいます。また、肌が乾燥しているときに汗をかくと蒸発する際に乾燥が進み、過剰な皮脂分泌を起こしてさらにメイクが崩れやすくなります。そのため、一見、乾燥を感じにくいといわれる夏も、発汗と冷房によって肌が乾燥しメイクが崩れることがあるので注意が必要です。肌は常に外気に触れていて乾燥しやすい環境下にあるため、年中メイク崩れが起こる可能性があるといえます。肌の乾燥によるメイク直しに必要なアイテム肌の乾燥によるメイク直しに使うアイテムは次のとおりです。ミスト状の化粧水化粧水を霧状に噴射するので顔が濡れず、メイクの上からでもうるおい補給ができます。バーム、乳液、クリーム油分が多く配合されているので、肌に油膜を張って水分蒸発を防ぎ、乾燥をやわらげます。有効成分の配合量も多いため、セラミドやヒアルロン酸など高保湿成分が配合されたものであれば、十分な保湿効果を実感できます。コンシーラークマ、シミ、赤みなどをカバーして肌色を均一にします。肌が乾燥してできたくすみなどもカバーして、肌のトーンアップもできます。パウダーファンデーション、ルースパウダーメイク直しの仕上げに使うことで、油浮きを抑えてメイク崩れを予防します。肌が乾燥した時のメイク直しの3ステップ出典:byBirth肌が乾燥した時は、上述のメイクアイテムを正しい順番で、適切に使ってメイク直しを行うことが大切です。メイク直しは次の3ステップで行いましょう。1.ミストやバームで顔全体を保湿する乾燥によって起こるメイク崩れは、余分な皮脂分泌が原因です。そのため、はじめにミストやバームを使って、肌にうるおいを補給することが重要です。ティッシュで余分な皮脂をオフしてから、ミストを顔全体にまんべんなく吹きかけていきます。目元、口元など皮膚が薄く乾燥しやすい部分は、バーム、乳液、クリームなど油分の多いアイテムを重ねてしっかりと保湿しましょう。仕上げに手のひらで顔を包み込むと、体温でうるおいを浸透させられます。肌を触って、ひんやりとするかを確認し、うるおいが入ったことを実感できるまで繰り返し行いましょう。2.コンシーラーでくすみを飛ばす出典:byBirth肌が乾燥すると、くすみが起こって顔色が暗くなりがちです。肌色と同色、または少し明るい色のコンシーラーを使ってくすみをカバーしましょう。スティックタイプのコンシーラーは、油分が多く保湿力が高いうえ、持ち運びもできて利便性に優れています。目の下は皮膚が薄く毛細血管が透けて見えて青黒くなりやすいので、コンシーラーを縦の筋状に5~6本入れて、指で軽くトントンとなじませて明るくします。また、明るめのコンシーラーはハイライトとしても使えるので、Tゾーン、あご先に少量つけると顔にメリハリがつき、ライトアップされたような透明感のあるツヤ肌をつくれます。3.パウダーをのせて油浮きを抑えるメイク直しをした後も肌が乾燥すると、再び皮脂分泌が起こってメイクが崩れます。そのため、メイク直しの仕上げにパウダーファンデーションやルースパウダーなどを使って、油浮きを抑えましょう。パウダー系のアイテムには、皮脂吸着成分が配合されていることが多く、テカリなどを防いでキメ細かく滑らかなメイク肌をつくる効果があります。また、パウダーは皮脂と混ざると密着度が高まり、メイク崩れの予防になります。Tゾーンなど皮脂分泌が多い部分はとくにメイクが崩れやすいので、パフを使って丁寧にのせていきましょう。一方、頬や額などはフェイスブラシを使って薄くつけると、厚塗り感がなく自然な仕上がりになります。部位の特徴に合わせてのせ方を工夫することが重要です。まとめ出典:byBirth肌は乾燥すると油分過多となり、メイクが浮いて崩れやすくなります。肌は常に外気に触れていて年中乾燥しやすいため、いつでもメイク直しできるようにしておくと便利です。メイク直しは「1. ミストやバームで顔全体を保湿する」「2. コンシーラーでくすみを飛ばす」「3. パウダーをのせて油浮きを抑える」の3ステップで行います。メイク直しの仕方をマスターして、美しいメイク顔をキープしましょう!
2021年01月16日あらゆる肌悩みに!洗顔パウダーが人気の理由出典:byBirth今やドラッグストアでも簡単に手に入るようになった洗顔パウダー。美容雑誌やSNSでも取り上げられており、「実際どんな効果があるの?」と気になっている方も多いのではないでしょうか?洗顔パウダーは、毎日行う洗顔で毛穴や角質などの汚れも落としてくれるとても優秀なアイテム。あらゆる肌タイプの方が使うことができるので、皆さんの肌悩みも洗顔パウダーが解決してくれるかもしれませんよ。今回は、初めての方でも分かる洗顔パウダーの使い方から、おすすめのアイテムまで詳しくご紹介していきます。そもそも洗顔パウダーって?洗顔パウダーは、サラサラのパウダー状になっている洗顔料のことを言います。フォームタイプや泡タイプなど、便利な洗顔が沢山発売されている中で、何故こんなにも洗顔パウダーにハマる人が増えているのでしょうか?その理由は、他にはない洗顔パウダーだけのメリットにあります。洗顔パウダーを使うメリット同じ洗顔パウダーでも配合されている成分で違いがありますが、特に人気が高いのが「酵素洗顔パウダー」です。酵素の力で古い角質や毛穴の詰まりを改善してくれるアイテムで、他の洗顔では感じられないつるんとした洗い上がりが特徴です。「酵素」が毛穴や角質に効果的な理由普段のスキンケアでは落とし切れなかった古い角質は、そのまま溜まっていくと角栓となり、黒ずみやニキビを引き起こしてしまいます。酵素はタンパク質や皮脂を分解・除去する働きを持っており、古い角質や余分な皮脂を洗い流すことで、トラブルのない滑らかな肌に整うのです。洗顔パウダーはこんな人におすすめ!肌に負担をかけずに毛穴ケアをしたい方毛穴の黒ずみが気になる方肌のごわつきが気になる方肌のくすみを改善したい方など。洗顔パウダーは一般的なピーリングなどと違い、肌への負担が少ないのがメリットです。賢く取り入れて肌悩みを解決しましょう。きちんと効果を感じる「洗顔パウダーの正しい使い方」出典:byBirth最初はパウダー状ですが、洗顔をするタイミングで泡立てて使用します。基本的な使い方は以下の通りです。泡立てネットを準備し、ぬるま湯で濡らします。ネットの上に洗顔パウダーを適量のせ、空気を含ませるようにしっかりと泡立てます。→ここで最後まで水を足さずに泡立てるのがポイント。途中で水を加えてしまうと、ゆるく粗い泡になってしまいます。泡で顔を包むように優しく洗い、ぬるま湯で流して完了です。寒い時期はついついお湯の温度を上げてしまいがちですが、温度が高すぎると必要以上に皮脂が流れ、乾燥の原因にもなります。32度を目安に、肌に当てると少しひんやり感じる温度で洗顔を行いましょう。おすすめの洗顔パウダーをご紹介!FANCLディープクリア 洗顔パウダー1,980円(税込) この投稿をInstagramで見る ファンケル(@fancl_official)がシェアした投稿 定番人気の洗顔パウダーです。1回分が個包装されており、保管しやすいのがメリット。酵素と炭、クレイが含まれたパウダーが毛穴汚れを吸い付くようにして取り除きます。さらに、洗い上がりのつっぱり感をなくす保湿成分も配合されているため、潤いをキープしたまま気になる汚れを落とすことができますよ。ネットを使用した時の泡立ちも評価の高いポイントです。ドラッグストアでも手に入るので、まずはお試しで使ってみたい!という方におすすめのアイテム。コスメデコルテフィトチューン クリア パウダーウォッシュ3,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 (画像左)炭酸泡+酵素という組み合わせが、抜群の洗浄力を発揮してくれる洗顔パウダーです。植物性洗浄成分を配合しており、肌に負担をかけずに汚れを落とすことができます。炭酸泡が毛穴のすみずみまで行き渡ることで、普段落とし切れていない汚れもしっかりとかき出してくれますよ。通常の酵素洗顔であまり効果を感じられなかった方も、試す価値のあるアイテム。KANEBOカネボウリフレッシングパウダーウォッシュ3,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る KANEBO OFFICIAL(@kaneboofficial)がシェアした投稿 可愛らしいピンク色のパウダーが特徴の洗顔パウダーです。古い角質や毛穴汚れを落とし、しっとりとした滑らかな洗い上がりを叶えます。酵素の他にアミノ酸系洗浄成分を使用しているので、メイク前に使用すればすっきり、しっとりとした化粧のりの良い肌へ整えることができますよ。他の酵素洗顔でつっぱりを感じてしまう方や、乾燥肌の方もおすすめのアイテム。BARTH中性重炭酸洗顔パウダーボトルタイプ3,960円(税込) この投稿をInstagramで見る BARTH-RECOVERY & TREATMENT(@barth_rt_official)がシェアした投稿 天然サンゴや海泥などの肌に優しい洗浄成分が配合されており、くすみのないトーンアップした肌に整えます。また、アミノ酸やコラーゲン、ミネラルといった潤い成分もたっぷりと含まれているので、洗い上がりもしっとりと保湿された状態を保つことができますよ。こちらは泡立たないタイプのパウダーなので、液状に伸ばしてからマッサージをするように使用しましょう。洗顔パウダーでツルツルの肌を手に入れよう出典:byBirth毛穴や肌のくすみにお悩みの方にぴったりの洗顔パウダー。スクラブやピーリングの刺激が気になる時にも使いやすいアイテムなので、ぜひ気軽に試してみてくださいね。また、製品ごとに推奨されている使用頻度が異なるため、事前に確認してから使うようにしましょう。
2020年12月29日“冷え”の原因とは?出典:byBirth冷えは、血液の流れが悪い、運動不足、ストレスなどが原因で起こります。放っておくと、内臓の働きが落ちてしまったり、肌のくすみ、腰痛など、体の不調が出やすくなってしまいます。特に、過度なダイエットで食事量が少ない人は、要注意です。エネルギーを作る材料や、エネルギーを作るために必要なビタミン・ミネラルが不足していると、熱を生み出すことができず、冷えやすい体になっている可能性があります。また、“冷え”というと、冬のイメージがありますが、暑い季節でも冷房や冷たい飲み物で体が冷えることは多いですよね。代謝が良く、冷えない体づくりのためには、1年を通して対策が必要といえます。まずは、毎日の食事から、冷え対策を始めてみてはいかがでしょうか?“冷えない”ための食事法とは?飲み物から対策出典:byBirth夏など、暑い季節は冷たい飲み物を飲む機会が増えるため、体を冷やしがちに。1年を通して冷えない体づくりをするためには、飲み物にも注意が必要です。おすすめの飲み物は、生姜入りの紅茶やココア。生姜に含まれるショウガオールには、冷えなどが原因で細くなった血管を広げて、血行を良くする働きがあるため、体を温めるには最適ですよ。また、ココアに含まれるテオブロミンにも、抹消の血管を広げる働きがあるといわれています。暑い季節に冷たい飲み物を飲む場合は、なるべく一気に飲まないようにし、噛むようにゆっくりと飲み込むのがおすすめですよ。たんぱく質はしっかりと出典:byBirth冷えない体づくりには、筋肉量を維持することも大切です。筋肉は、体において大きな割合を占めており、熱を生み出す働きがあります。そのために、筋肉を作る材料であるたんぱく質はしっかりと補給しましょう。また、たんぱく質は消化される際に多くのエネルギーを使うため、その分、体を温める効果も期待できます。そこで、特に意識したいのが、朝食です。朝は、時間がないことが多く、“パンだけ”、“ご飯だけ”など、炭水化物のみの食事になりがち。ゆで卵やチーズ、ヨーグルトなど、手軽に食べられるたんぱく質食品を常備しておくと、1日のたんぱく質摂取量を上げることができますよ。ぜひ、朝食からたんぱく質をプラスしてみてくださいね。鉄、ビタミンEもしっかりと出典:byBirth鉄は、細胞に酸素や栄養素を運ぶ赤血球を作るために必要な栄養素です。そのため、不足すると体のすみずみにまで必要な酸素や栄養素が送られず、冷えの原因に。また、細胞の新陳代謝も遅れるため、肌のコンディションが整わない・薄毛など美容の面にも影響を与えてしまうことも。赤身肉や、ぶりなどの魚の血合い部分など、たんぱく質食品を意識して食べるようにしましょう。間食にも食べやすい、デーツやプルーンにも鉄が多いのでおすすめです。ビタミンEは、毛細血管を広げる働きがあり、血液の流れを良くして冷えを解消する効果が期待できます。ナッツ類やかぼちゃ、アボカドに多く含まれています。鉄やビタミンEをなど、血液の流れに関する栄養素も、コツコツと摂取してみてくださいね。体を温める働きがある食材を摂るシナモン出典:byBirthシナモンは、血液の流れを良くして、臓器の働きを活発にするといわれています。また、シナモンは発汗作用によって、むくみを予防する効果もあるのだとか。紅茶やコーヒー、ホットミルクにシナモンパウダーを振りかけるなど、取り入れやすい方法でシナモンを利用して、体を温めてみてくださいね。根菜類れんこんやごぼう、山芋、人参などの根菜類は、ビタミンやミネラル類が豊富な上、夏野菜に比べて水分が少ないので、体を冷やさないといわれています。かたい野菜が多いので、スープや煮込み料理にすると、より体が温まりますよ。根菜類には、食物繊維も豊富なので、便秘予防のためにも日頃から食べておくと良いですね。ネギ、にんにく出典:byBirthネギやにんにくに含まれる“アリシン”という成分には、血液の流れを良くする働きがあるといわれています。温かい季節であれば、お鍋に長ネギをいれていただくのも美味しいですよね。卵焼きにネギを入れて焼いたり、普段よく食べる料理にも、ネギやにんにくをプラスしてみてくださいね。調理法のコツスープなどの汁物は、片栗粉で少しとろみをつけると、温め効果がUPしますよ。麻婆豆腐や青椒肉絲など、とろみがついていると、温かく食べられる時間が長いですよね。チャーハンなどのご飯ものにも、あんかけをかけるなど、温かさが維持できる料理にしてみるのもおすすめですよ。よく噛むのも“冷え”対策出典:byBirth食べ物をよく噛むのも、冷え対策に効果的です。食事をしていると、体がポカポカしてきますよね。これは、“食事誘発性熱産生”といい、食事によって発生するエネルギーのことをいいます。熱産生をUPさせるためには、“よく噛む”ことが効果的だといわれています。よく噛むことで唾液がしっかりと分泌され、食材とよく混ざった状態で胃や腸に運ばれていくため、栄養素の吸収率がよくなり、その結果、代謝が良くなると考えられています。また、よく噛むことはダイエットにも繋がるので、日頃から顎を意識して噛むようにしてみましょう。まとめいかがでしたでしょうか?美容にも健康のためにも、冷えない体づくりが大切です。特に、体の内側からの冷え対策が大切なので、ぜひ毎日の食事の参考にしていただけると嬉しいです。
2020年12月20日エスプリーク(ESPRIQUE)から、新作アイカラーパレット「メロウ フィーリング アイズ」が登場。2020年3月16日(火)より発売される。肌そのものをキレイに見せるアイシャドウエスプリークの「メロウ フィーリング アイズ」は、肌そのものをキレイに見せてくれる4色アイカラーパレット。ブルーベース・イエローベース・ニュートラル、それぞれの肌色に合わせた色設計のため、纏う人の肌色にマッチして、自然な深みのあるブラウンアイを叶える。BR370 ピンクブラウン系:ブルーベースBR371 ナチュラルブラウン系:ニュートラルBR372 オレンジブラウン系:イエローベース“ブルートリックパール”でくすみのない透明感ブルーの光を反射する繊細な“ブルートリックパール”配合で、肌の黄ぐすみをとばし、柔らかで上品な目もとを演出。天然ダイヤモンドと真珠を砕いたパウダーで、透明感あふれる輝きと上質な艶を叶える。しっとりと肌に密着するため、透明感のあるつけたての仕上がりが夜間で続く。【詳細】エスプリークメロウ フィーリング アイズ 3種 各2,800円+税(編集部調べ)発売日:2020年3月16日(火)【問い合わせ先】コーセーTEL:0120-526-311
2020年12月19日ボビイ ブラウン(BOBBI BROWN)から、アイクリーム&プライマー効果を兼ね備えた新作「ビタエンリッチド アイ ベース」が登場。2021年1月22日(金)より発売される。アイクリーム&プライマーのダブル効果ボビイ ブラウンの「ビタエンリッチド アイ ベース」は、乾燥しやすくデリケートな目もとにうるおいを与え、ふっくらと整える“アイクリーム”と、コンシーラーを美しく塗布するためのなめらかな土台を作る“プライマー”の2つの効果を持ち合わせた新作コスメ。マルチビタミン配合の“肌のサプリメント”また、マルチビタミン配合で、目もとをフレッシュでいきいきとした印象に。“肌のサプリメント”として活躍してくれる。ふわっと軽いつけ心地テクスチャーは、クッションのようにふわっと軽いつけ心地。ゆするぎず、かたすぎないバランスの良いテクスチャーで、すばやく肌に浸透して長時間保湿してくれる。密着するように肌にとどまるので、その後に塗布するコンシーラーがヨレにくくなる。べたつかないので、日中用の化粧直しにも最適だ。なお、「ビタエンリッチド アイ ベース」は、顔全体に保湿クリーム&化粧下地として使えるボビイ ブラウンのベストセラー「ビタエンリッチド クリーム&フェイスベース」と同シリーズとなる。【詳細】ビタエンリッチド アイ ベース 15mL 6,500円+税<新製品>発売日:2021年1月22日(金)【問い合わせ先】ボビイ ブラウンTEL:0570-003-770
2020年12月14日お風呂上がりに洗面台の鏡の前に中学生の娘と並び、自分の肌の衰えにがく然としたのがちょうど1年前。それからは保湿とUVケアを頑張ったので、肌の状態はしっとりして良くなったのですが、小ジワやくすみといった年齢肌の悩みはなかなか解消できずに悩む日々を送っていました。マスクを着用していると目元の小ジワが目立つ若いころから私のベースメイクは、BBクリームに軽くパウダーファンデーションかおしろいを付けるだけ。最近は新型コロナウイルスの予防のためにマスクを着用しているので、マスクにファンデーションが付着するのが嫌で、どんどん薄化粧になっていきました。マスクをしているせいか、鏡を見るとどうしても目線がいって気になってしまうのが目元の小ジワ。30歳半ばごろに、笑うと目じりに小ジワができるようになり、焦ってアイクリームを塗ったり目じりにシワができないような笑い方を研究したりしたのですが、50代の今は目じりというよりも目の周りの細かいシワが気になり出しました。私は気になり出すとなんとかしたくなる性格で、「目元小ジワ対策」といったキーワードでネットを検索してみました。すると、ヒアルロン酸配合クリームや幹細胞活性化化粧品、ボトックス注射といった高い費用がかかるものや、食生活の改善、マッサージといった時間のかかるものばかり。20代の目元を目指すわけではないので、そこまでは……と考え込んでしまいました。セリアで見つけたスティックグロウに期待粉おしろいとチークが残り少なくなったなぁと思って買い物のついでにセリアに行ったとき、ふと目にしたのが「ACスティックグロウ」。そういえば、ずいぶん前にテレビの情報番組でダイソーのユアグラムの「グロススティック」が目元の小ジワを目立たなくしてくれると言っていたのを思い出しました。商品のパッケージには「仕上げのひと塗りがつくる自然なツヤと立体感」と書かれていて、小ジワが目立たなくなってツヤもプラスできる商品だと思うととても魅力を感じました。ファンデーションにプラスするような商品は使ったことがないので、うまく使えるかなぁと少し不安になりましたが、100均商品なのでうまく使えなかったとしても損した気分にはならないだろうと思い購入することにしました。カラーはオーロラホワイト、ゴールドシマー、ピンクシマーの3色がありましたが、黄色みがかった私の肌に合いそうなゴールドシマーを選びました。見た目の色は程良くパールが入った感じ。触った感じはツルツルしていて塗りやすそうでした。ツヤ感と光の反射でキラキラ肌に初挑戦のスティックグロウなので、失敗しないようにお出かけのない日に試してみました。洗顔後、基礎化粧品で肌を整え、いつもどおりUVクリームとBBクリームで下地を仕上げてから「ACスティックグロウ」を塗ることにしました。まず、目じりのCゾーンに直接塗ってみました。ギラギラしたらどうしようと心配でしたが、派手さはなく程良くパールが光りました。このぐらいの光り方ならと思い、Tゾーン、目の下にも塗ってみました。スティックから直接肌に塗っただけだとパールの輝きが目立ち過ぎますが、境目を指でなじませると自然なツヤ感が得られました。ただ、「ACスティックグロウ」だけだとちょっとキラキラし過ぎかなと思ったのと、肌が少しベタつく感じだったので粉おしろいを重ねてみると、落ち着いたツヤ感の肌になりました。このツヤ感はかなり気に入ったので、ほお骨の辺りにも塗ってからチークをのせてみると、思ったとおりツヤのある頬になりました。光の反射でくすみも気にならなくなりました。ゴールドシマーは私の肌の色にしっくりなじんで、この色にして正解だと思いました。まとめ「ACスティックグロウ」だけだとキラキラし過ぎかなと感じるのですが、パウダーを重ねると程良いツヤ肌になり、目の周りの小ジワも目立たなくなるので、毎日のメイクにプラスしようと思っています。ちょっとおめかししたい日は、アイシャドウにプラスすると華やかなメイクになりそうです。頬から目の周りにツヤがあるだけで、小ジワも目立たないし若々しく見えることを知りました。今回はゴールドシマーを試しましたが、オーロラホワイトとピンクシマーも試してみようと思っています。ゴールドシマーは顔全体に使い、オーロラホワイトをTゾーンに、ピンクシマーをチークの下やまぶたにと使い分けて立体感のあるメイクをしてみたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年12月09日肌がカサつきがちな乾燥肌。冬の乾燥する季節になると肌の状態が悪化し、ひりつきやかゆみを引き起こすこともあります。乾燥肌によるカサつきなどのトラブルは、化粧水を使ったスキンケアで解消できます。しかし、化粧水は種類が多くどんなものが乾燥肌に効くのか判断に迷う人も少なくありません。本記事では、乾燥肌に有効な化粧水の選び方について説明します。化粧水は「高保湿」「低刺激」「抗炎症作用に優れる」ものを選びましょう。乾燥肌について出典:byBirth化粧水の選び方を知る前に、乾燥肌について詳しく知っておきましょう。乾燥肌について知ると、どんな化粧水を選べば効果的にケアができるかわかります。ここでは、乾燥肌の「特徴」と「原因」について説明します。乾燥肌の特徴乾燥肌は、肌の水分と油分の分泌量が少なく、肌が乾燥している状態です。触れるとカサカサしていて、乾燥がひどくなると皮膚の皮がむけて粉を吹くようになります。また、皮脂量が少ないと肌のバリア機能が低下し、紫外線などの外的刺激から肌を守れず、肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなります。さらに肌の状態が悪化すると、しわやしみなどの老化に繋がるため、十分なスキンケアを行い肌を整えることが大切です。乾燥肌の原因乾燥肌の原因は、大きく分けて次の3つです。加齢年齢を重ねると、肌の細胞が衰えて皮脂量が少なくなり乾燥します。とくに女性は、20代の若いときでも男性の半分ほどの皮脂量しかないため、加齢に伴いますます枯渇していきます。紫外線などの外的刺激紫外線や大気汚染などの外からの刺激も、乾燥肌を引き起こす原因になります。紫外線は肌にダメージを与えて、細胞を破壊し、肌内部の水分蒸発を引き起こします。また、大気汚染などは、肌に触れると刺激となり炎症を起こしやすくなります。すると、肌が傷つき、バリア機能が低下して肌内部の水分蒸発が起こって乾燥します。ストレスによるホルモンバランスの乱れストレスを受けると自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れ、皮脂量の分泌が悪くなって肌が乾燥します。また、ストレスによって身体の免疫力も下がるため、肌の調子も不安定になりさらに乾燥が進みます。乾燥肌に有効な化粧水の選び方出典:byBirthスキンケアで使用する化粧水は、肌質にあったものを選ぶことが大切です。ここでは、乾燥肌に有効な化粧水の選び方を3つ説明します。保湿力の高いものを選ぶ乾燥肌には、できる限り保湿力の高い化粧水を選ぶことをおすすめします。保湿力の高い化粧水は、水分と油分が不足してカサカサしがちな乾燥肌にうるおいを与えてしっとりさせます。化粧水の保湿効果が高いかを判断するには、高保湿成分が配合されているかをチェックしましょう。化粧水によく使用されている高保湿成分は次のとおりです。セラミドヒアルロン酸コラーゲン上述の成分は、肌に入ると水分の蒸発を防いで、長時間うるおいをキープする効果があります。とくに、セラミドは水分を挟み込んで逃がさないため、高保湿成分の中でも高い保湿力を持ちます。また、どの成分も人の体内に存在するため、浸透力が高い特徴があります。そのため、肌のすみずみまでうるおいを与えられ、肌なじみがよく使用感にも優れています。化粧水を購入するときは、商品のホームページやパッケージを確認し、上述の3つの高保湿成分が含まれているか調べておくことをおすすめします。低刺激なものを選ぶ出典:byBirth乾燥肌は、バリア機能が低下し刺激に敏感になっているため、化粧水も負担の少ないものを使いましょう。化粧水によく配合されている刺激になりやすい成分は次のとおりです。香料化粧品に香りづけをして使用感をよくしますが、肌にアレルギー症状を起こしやすい成分です。防腐剤化粧品の腐敗を予防し、長期間にわたって安全性を保持しますが、肌への負担も大きくなります。エタノール化粧水の浸透力をよくし、さっぱりとして肌なじみがよくなります。しかし、かえって清涼感が刺激となり、ひりつき感を起こす場合があります。化粧水を選ぶときは、上述の3つの成分が配合されていないかチェックすることが大切です。しかし一方で、どの成分も使用感や美容効果に優れているというメリットもあります。そのため、3つの成分が配合されている化粧水と無配合の化粧水の2種類用意し、肌の状態にあわせて使い分けることも有効です。抗炎症成分配合のものを選ぶ乾燥肌は、肌が敏感となり炎症が起こりやすいため、抗炎症成分配合の化粧水を選んで肌を整えましょう。炎症を抑える効果の高い成分は次のとおりです。グリチルリチン酸ジカリウムアラントイングリチルリチン酸ジカリウムとアラントインは、厚生労働省から認可を受けており優れた抗炎症効果があります。どちらも皮膚の炎症を抑えて、乾燥肌の肌荒れを防ぎます。また、アラントインには、細胞を増殖する働きもあり、肌の生まれ変わりを促進して、肌荒れの回復を促進する効果があります。抗炎症成分の入った化粧水を使って、乾燥肌に起こりやすい肌荒れの予防に役立てましょう。まとめ出典:byBirth乾燥肌は、肌の水分と油分の分泌量が少なくカサついており、バリア機能が低下して肌が荒れやすくなっています。乾燥肌の原因は「加齢」「紫外線などの外的刺激」「ストレスによるホルモンバランスの乱れ」です。スキンケアで使用する化粧水は「高保湿」「低刺激」「抗炎症」なものを選びましょう。乾燥肌に有効な化粧水を使ったスキンケアで、カサカサの砂漠肌からぷるんとうるおい肌へ生まれ変わりましょう。
2020年12月03日くすみってなに?なぜできるの?出典:byBirthくすみは顔全体や目の周りなどに出てきて、お肌の黄味が増して透明感やツヤが減少したりします。お顔全体が、本来の肌のトーンよりも暗く見えるようになる状態を言います。くすみの種類と原因出典:byBirthくすみと言えば、美白ケア、ブライトニングケアをする方が多いのですが、実はくすみには様々なタイプがあります。乾燥から来るくすみだったり、血行不良からくるくすみなどです。その場合は、ブライトニングケアをしても効果が出ません!くすみの種類は大きく分けて5つあります。詳しく解説していきます。角質肥厚型見分け方:灰色がかっている。角質が厚くなりやすいところにできやすい(ひじ・ひざなど)。原因:ターンオーバーの遅れが原因。乾燥型見分け方:透明感やツヤがない。原因:キメが乱れてお肌の表面に凸凹ができて、光の反射で凸凹が影を作り肌がくすんで見える。血行不良見分け方:血行が悪い・青黒い。原因:過労や睡眠不足などが原因で血行が悪くなりくすむ。糖化型見分け方:お肌が茶色い・黄色い。原因:お肌の糖化によってくすむ。肌のタンパク質と糖が結びつき、褐色のAGEs(最終糖化生成物)を作り出す為、くすむ。メラニン型見分け方:日焼けのような薄い褐色。原因:紫外線や摩擦により、メラニン色素が作られる。大量のメラニンが排出されず、色素が沈着してくすんで見える。それぞれくすみ別の対処法角質肥厚型スクラブ洗顔やピーリングで角質ケアをする。AHA(アルファヒドロキシ酸)などの成分がおすすめ。週に2回くらいを目安にスクラブ・ピーリングをしましょう。LUSHパワーマスク SP315g2,600円(税抜) この投稿をInstagramで見る LUSH (ラッシュ 公式)(@lushjapan)がシェアした投稿 乾燥型出典:byBirth保湿力の高いスキンケアを使う。美容液やパックなど、しっかり保湿をすることが大切。セラミド入りと記載のあるものや、ヒアルロン酸、コラーゲン、アミノ酸などの成分が配合されているものもおすすめ。キュレル潤浸保湿 フェイスクリーム【医薬部外品】 この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 血行不良型出典:byBirthフェイスマッサージをしたり、お顔を温めたりする。また、お風呂は夏場でもシャワーで済ませず、湯舟に浸かることも大切です。ビタミンC誘導体やカプサイシンも効果的。フェイスマッサージやサプリメントで対策しましょう!糖化型出典:byBirth血糖値が上がりすぎてしまうと、お顔にも表れてしまうので、まずは、食生活を見直してみましょう。例えば、朝は何も食べずに仕事に行き、お昼に空腹のままたくさん食べるなどの生活をしていると、血糖値が上がってしまいます。ビタミンB1、B6、ビタミンC誘導体などが効果的。ビタミンB群は水溶性ビタミンなので、体内に入っても、尿などで排出されてしまうため、一度にたくさん摂っても意味がないです。ビタミンB1は豚肉などで、ビタミンB6は赤みの魚やヒレ肉、ささみなどの低脂肪な食材です。身体とお肌のために食生活も意識して気を付けていきましょう!メラニン型出典:byBirth日焼け止めを塗り、紫外線対策をする。スキンケアを医薬部外品の美白ケアにする。ビタミンC誘導体やアルブチンなどが効果的。日焼け止めは夏場だけでなく、一年中必須です。また窓を通る紫外線(UV‐A)もあるので、家の中でも油断禁物です!お出かけしない日も日焼け止めは塗りましょう。SPFとは、お肌が赤くなってヒリヒリする日焼け(サンバーン)を起こすまでの時間を何倍に伸ばせるかの目安です。例:25分×SPF24=600分(10時間)PAとは、日を浴びてから24時間以内に生じる皮膚の即時黒化を指標したものです。PA+からPA++++までがあります。+が多いほど効果が高いです。よくSPFが高ければ日焼け止めの効果が高いと思っている方が多いのですが、実は効果に関してはPAの数なんです。日焼け止めを購入する際は、よく確認してみてくださいね!!まとめこの記事では、「くすみってなに?」「くすみの種類と原因」「くすみの対策」の紹介をしてきました。一概に、くすみ=美白ケアではないことを頭に入れて、ご自身のくすみの原因を理解して、最適なスキンケアをしていきましょう。
2020年11月26日幹細胞ってそもそも何?私たち人間の体は、約60兆個の細胞で作られていて、細胞は絶えることなく古いものから新しいものへと代謝を繰り返しています。その一つ一つの細胞の元となるのが「幹細胞」で、幹細胞が持つ「再生能力」が凄いことから「幹細胞コスメ」が注目を浴びています。幹細胞コスメは大きく分けて2種類ある!幹細胞コスメといっても、大きく分けて2種類あることを知っていますか?一つ目は、ヒト由来の幹細胞で作られている「ヒト幹細胞」。幹細胞コスメの中でも最も効果が高く、安全性が高いとされています。豊富に含まれている成長因子が細胞を活性、促進し、肌内部にあるヒアルロン酸やコラーゲンなどの生成をサポートする働きがあります。ヒトから抽出した幹細胞が人間の体内と同じ状況下で培養され、培養された液には有効成分がたっぷり含まれています。二つ目は植物由来の幹細胞で作られている「植物幹細胞」。特に保湿作用と抗酸化作用があるため、肌を保護したり肌状態を落ち着かせることが特徴です。植物の幹細胞を培養し、抽出したエキスのことで、過酷な環境下でも生命をつなぐことができる植物が使われていることで、保水力があり、肌にうるおいを与えることができます。「幹細胞コスメ」が肌にどう働きかけるの?どんな効果がある?肌悩みや肌トラブルは、「肌内部にある細胞の代謝の乱れ」「スキンケア不足」「加齢」「ストレスやホルモンバランスなど体調や環境の変化」などから始まります。それらの肌トラブルを作らない、繰り返さない、良い肌状態をキープするためにスキンケアをおこないますが、細胞そのものが元気がない状態だと、いくらスキンケアを頑張ってもなかなか効果が発揮されない、肌トラブルがなかなか改善しづらいと感じることも。「幹細胞培養液」は、細胞そのものに栄養を与え、活性させて細胞を元気にさせるので、ニキビや吹き出物、肌荒れを修復してくれます。また、年齢とともに低下するハリ感や肌の弾力を高めシワやたるみを軽減させたり、抗酸化作用によって細胞内の不要物を排出し、肌をトーンアップさせます。従来のスキンケアコスメは「老化などで減少してしまった成分を補填やサポートすることが目的」なのに対し、幹細胞コスメは「肌本来の再生力を高めることが目的」です。エステティシャンが絶賛する幹細胞コスメは?出典:byBirthエステティシャンである筆者も、幹細胞コスメのトリコになって早6年ほど経ちますが、お気に入りの幹細胞コスメについてご紹介します。ヒト幹細胞配合!「エステル SCブースターバイオセルロースマスク」出典:byBirth幹細胞が分泌するタンパク質成分が肌の内側に働きかけ、細胞の代謝を促し細胞を呼びさます「ヒト幹細胞培養液」や、コラーゲンのリサイクルメカニズムにアプローチしハリとツヤを高める「DDSペプチド」、透明感のある肌に導く「浸透型ビタミンC誘導体+ヒアルロン酸」などの3つの美容成分がたっぷり25mlも配合されたシートマスク。出典:byBirth肌に吸い付くように超密着するプルプルのナタデココのようなバイオセルロース素材のマスクが、美容液をムダなく肌に届けてくれます。洗顔後、化粧水で肌を整え、マスクの片面の不織布を外して、顔にピタッと密着させ、もう片方についている不織布を外して10分~20分ほどおきます。出典:byBirthつけた瞬間から密着感は高いのですが、5分後くらいから肌がひんやりするような感じや、毛穴がキューっと閉まるような感じがあり、グングン幹細胞がしみこんでいるような感じです。出典:byBirthパックを外すと、肌がみずみずしく、もちっとした肌触りで透明感が出てトーンアップします。パック後は乳液とクリームで肌を整えます。出典:byBirth植物幹細胞配合!「LITS リバイバル オーバーナイトセラム」出典:byBirth肌細胞の修復にアプローチする「EGF含有カプセル」と、うるおい、保湿作用のある「植物由来幹細胞(リンゴ幹細胞エキス、復活草幹細胞エキス、クコ幹細胞エキス)」がたっぷり20gも入った美容液。出典:byBirthボトルをよく見るとEGFの入ったカプセルが見え、しっとりジェルのようなテクスチャーの美容液が見えます。出典:byBirth洗顔後、化粧水で肌を整え、美容液を1~2プッシュほど手にとり、肌をつつみこむように優しくなじませます。出典:byBirth美容液がなじむと、手のひらに肌が吸い付くようなもちもち感が出て、お肌がしっとりします。出典:byBirth美容液をなじませた後は、乳液とクリームで肌を整えます。出典:byBirth繰り返すニキビや吹き出物が気になる時や、肌のトーンアップや引き締め、ハリやツヤ感が欲しい場合やスペシャルケアには「エステル SCブースターバイオセルロースマスク」、乾燥や肌荒れにお困りの際や、うるおい感など保湿力を高めたいデイリーケアには「LITS リバイバル オーバーナイトセラム」がおすすめです。スキンケアをしていてもなかなか肌トラブルや肌悩みが改善されない…と感じる方は、「細胞の状態」に目を向けて見ることも一つのポイントです。もしかして細胞レベルかも!と感じる人は、「幹細胞コスメ」をチェックしてみてはいかがでしょうか?
2020年11月16日一気に気温が下がり冷え込む冬は、顔がくすんで暗くなり不健康そうな印象になります。冬に起こる顔のくすみは、スキンケアと生活習慣で予防できます。しかし、どのようなスキンケアと生活習慣が冬の顔のくすみに効くのかわからない人も多くいます。ここでは、冬の顔のくすみ対策について説明します。対策法は「保湿と角質ケアができるスキンケア」と「バランスのよい食事と運動」の2つです。冬の顔のくすみについて出典:byBirth1年の中でも、冬は顔がくすみやすい傾向にあります。冬の顔のくすみについて知ることで、予防策が分かり、透明感のある肌を手に入れられます。ここでは、冬に「顔がくすむ理由」と「くすみの種類」について説明します。冬に顔がくすむ原因冬に顔がくすむ原因は、次の2つです。空気の乾燥冬は、気温や湿度が下がって空気が乾燥します。すると、肌の水分が蒸発して、うるおい不足の状態になります。うるおいをなくした肌は、透明感がなくなり、色が黄色っぽくなって暗くくすむようになります。冷え冬は気温が低いため体が冷えやすく、代謝が悪くなります。すると、肌の生まれ変わりの速度が遅くなり、古い角質が剥がれ落ちず、長時間肌にのこったままになります。古い角質が肌の表面に何層も重なるたびに、肌本来の透明感が失われて暗くくすんでいきます。冬の顔のくすみの種類冬の顔のくすみは、次の3種類あります。乾燥くすみ乾燥くすみは、冬の空気の乾燥により肌のうるおいが不足して起こるくすみです。肌の色は、グレーっぽく、シワやキメの乱れも感じられます。肌が乾燥すると、外的刺激から守るバリア機能も低下するため、ニキビや炎症などの肌トラブルが起こりやすくなります。角質によるくすみ角質によるくすみは、冬の冷えによって血行が悪くなり、肌の生まれ変わりが遅くなって角質が溜まることで起こります。肌色は黄みがかり、皮ふが厚く硬くなってゴワゴワします。角質が溜まって皮膚が厚く硬くなると、化粧品の浸透力も悪くなり、スキンケア効果が十分に感じられなくなることもあります。血行不良くすみ血行不良くすみは、冬の気温の低下による冷えが原因で血流が悪くなっておこります。血液が停滞すると、血色が悪くなり肌が青白くなります。また、老廃物も上手く排出されないため、顔色が暗くなります。とくに目元は皮膚が薄く、老廃物が透けて見えやすいので、不健康な印象を強調させます。冬の顔のくすみ対策出典:byBirth冬の顔のくすみの対策は「スキンケア」と「生活習慣」の2つで行います。ここでは、2つの対策法についてそれぞれ説明します。冬の顔のくすみを予防するスキンケア出典:byBirth冬の顔のくすみは、化粧品を使ったスキンケアで予防できます。具体的なスキンケア方法は次のとおりです。化粧水、乳液、クリームによる保湿化粧水、乳液、クリームを使って保湿することは、冬のくすみの予防に役立ちます。化粧水は、水分量が多く、肌にうるおいを与えて透明感を取り戻すために必要です。ヒアルロン酸やセラミドなど高保湿成分配合の化粧水であれば、より効率的にうるおい補給ができます。乳液やクリームは油分が多く、顔にのせると油膜を張って肌の水分蒸発を防ぐ効果があります。そのため、化粧水をつけた後に重ねて使用することで、化粧水の成分の蒸発を防ぎ、うるおいを閉じ込められます。化粧水、乳液、クリームをセットで使うことで、うるおいのある肌を長時間持続できます。ピーリングによる角質ケアピーリングで不要な角質を取り除くと、くすみが取れて透明感のある肌になります。ピーリングは、液状で肌表面や毛穴に密着して、汚れをしっかりと落とします。非常に洗浄力が高いため、使用後は肌がさっぱりして明るくなります。ただし、洗浄力の強さゆえに、過度な使用は肌に刺激となるため、正しい使用方法で行うことが大切です。使う頻度は、週1回か2週に1回にとどめ、肌の調子のよいときのみに行うようにしましょう。冬の顔のくすみを予防する生活習慣出典:byBirthくすみの予防は、生活習慣によっても行えます。ここでは、くすみの予防に効果的な生活習慣を紹介します。バランスのよい食事栄養バランスのよい食事は、体の調子を整えて機能を正常に働かせます。細胞も活性化されるため、肌の生まれ変わりもスムーズになり、くすみが取れやすくなります。とくに、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンE、ビタミンCは血流を促進して代謝をよくする効果に優れているので、積極的に摂り、くすみを予防しましょう。適度な運動適度な運動は、体を温めて血流をよくし、新陳代謝をあげて肌の生まれ変わりを促進します。そのため、くすみの原因の1つである角質を取り除き、透明感のある肌づくりに役立ちます。また、血行がよくなると顔色も明るくなります。ウォーキング、ジョギング、サイクリングなどを日常生活に取り入れてみましょう。運動強度の強すぎる運動は、かえって体に負担となりストレスで肌状態が悪くなるので、無理なくできて続けられるものを選ぶことをおすすめします。まとめ出典:byBirth冬に顔がくすむ原因は、空気の乾燥と冷えの2つです。冬の顔のくすみは「乾燥くすみ」「角質によるくすみ」「血行不良くすみ」の3種類あります。対策法は「保湿と角質ケアができるスキンケア」と「バランスのよい食事と運動」の2つが挙げられます。顔色を悪くする冬のくすみを予防して、血色感と透明感を感じる肌を手に入れましょう!
2020年11月07日乳液の種類や使い方とは?出典:byBirth結論として、乳液は使った方が良いです。乳液は、約30%が油分で、美容液や化粧水を閉じ込める役割があります。その他に、乳液はお肌に潤いを与えるという効果も期待できます。洗顔、化粧水、乳液は、スキンケアに欠かすことができません。脂性肌で、お肌がベタベタしてしまう方も乳液は必要です。乳液のべたつきが気になる方は、その乳液があっていないか、塗る量が多い可能性があります。脂性肌の方は、さっぱりタイプの乳液を使用しましょう。乳液の種類とは乳液の種類は3種類あります。順番に見ていきましょう。保湿乳液保湿乳液は、いつも使っているような一般的な乳液です。夜寝る前に使用すると良いでしょう。UV乳液UV乳液とは、紫外線カットや、シミの原因となるメラニンの生成を抑える働きがある乳液です。日中の紫外線からお肌を守るために、朝のスキンケア時に使用しましょう。ティント乳液ティント乳液は、化粧下地効果がある乳液です。紫外線カット効果もあるティント乳液もあります。おすすめ!乳液の使い方乳液は、洗顔後のスキンケア時に必ず使用しましょう。しかし、脂性肌の方は、ベタベタしすぎてしまうことがあります。そんな時は、べたつきやすいTゾーンは、さっぱりタイプの乳液を使用したり、量を減らしたりなどの工夫をしましょう。また、あなたは朝と夜に同じ乳液を使用していませんか?朝は日焼け止め効果がある乳液、夜は保湿効果が高い乳液を使用するとより効果的です。寝ている間は特にお肌が乾燥しやすいので、保湿力の高い乳液を使用するようにしましょう。クリームのおすすめ成分・使い方解説!出典:byBirthあなたは、クリームの成分を知っていますか?特に乾燥肌の方におすすめの成分をご紹介します。おすすめ成分(1)ヒアルロン酸ヒアルロン酸は、お肌の保水力が期待できます。お肌のみずみずしさを保つ力があります。積極的に取り入れましょう。おすすめ成分(2)コラーゲンコラーゲンは、お肌のハリ感を保ってくれる働きがあります。シワが気になる方に特におすすめの成分です。おすすめ成分(3)セラミドセラミドは、お肌の細胞と細胞をつなぎ合わせる成分です。このセラミドがなければ、どんなにお肌にヒアルロン酸やコラーゲンを補給しても全く意味がありません。ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミド全てが揃ってはじめてお肌は潤います。クリームの正しい塗り方とは?クリームのおすすめの塗り方をご紹介します。化粧水を塗った後は、5分間置いてお肌に馴染ませるその後、クリームを額、頬、アゴにのせて馴染ませていく手のひら全体でハンドプレスをする以上のように、化粧水後は、必ず約5分間は馴染ませるようにしましょう。塗り方次第で乾燥肌とお別れできます出典:byBirthよくあるスキンケアの間違いとして、化粧水を塗った後すぐに乳液やクリームを塗ってしまうということがあります。化粧水がお肌に浸透していない時に乳液やクリームを塗っても全く意味がありません。必ず、前述したように化粧水を塗った後は、5分間置きましょう。その後、美容液や乳液を塗った後にもしっかりとハンドプレスを行い、5分間置いて良くなじませていきます。化粧水や乳液を塗っても乾燥してしまうという方は、この馴染ませるという工程を行っていない可能性があります。今一度、化粧水や乳液・クリームの塗り方を見直してみましょう。また、クリームは、非常にべたつきやすい成分です。従って、クリームを塗る量は、パール1、2粒分で十分です。スキンケア化粧品の塗る量の目安を見ていきましょう。スキンケア化粧品の塗る量の目安洗顔料:さくらんぼ大化粧水:直径3cm程度乳液:直径2cm程度美容液:直径2cm程度クリーム:パール1、2粒程度以上が化粧品を塗る量の目安となります。しかし、メーカーによって推奨されている量が異なります。必ず、塗る量の目安を確認してからスキンケアを行うようにしましょう。乳液とクリームの使い方をマスターして潤いのあるお肌に出典:byBirthいかがでしたか?今回は、乳液とクリームの種類や成分、使い方をご紹介しました。今まで、自分のお肌にあわないと思っていた乳液やクリームでも、正しい塗り方で使用するだけでお肌に馴染むこともあります。化粧品の種類を変える前に、塗り方を見直してみましょう。塗り方を変えてもお肌に合わない場合は、全て使い切っていない場合でも、他の化粧品に変更しましょう。お肌に合わない化粧品を使い続けていると、お肌トラブルの原因となります。また、朝と夜、その日のお肌の状態に合わせて、乳液やクリームの種類を使い分けていくことをおすすめします。化粧水も乳液もクリームも、お肌に塗った後は必ず時間をかけてハンドプレスをしていきましょう。ハンドプレスをすることで、手の体温でお肌に成分が馴染みやすくなります。乾燥が気になる方は、特に時間をかけて馴染ませるということを心がけましょう。
2020年11月04日気になるお肌のくすみは優秀ハイライターで解決!出典:byBirth「最近、肌がどんより暗く見える」と疲れ顔を実感した経験はありませんか。お肌のくすみが原因で実年齢よりも老けて見えてしまったり、透明感が失われて暗い印象になってしまうことも少なくありません。お肌の暗いどんより感をカバーし、透明感のある印象に変えたい時は、ハイライターの活用がおすすめです。クマやくすみを飛ばし、明るく透明感のある肌へ、そしてメリハリのある印象へと導いてくれる優秀ハイライターをご紹介します。内側から発光しているかのような美肌へ導くハイライター4選CLIOプリズム エアー ハイライター2,500円(税抜) この投稿をInstagramで見る CLIO JAPAN(@cliojapan)がシェアした投稿 – 2020年 1月月6日午前4時01分PST CLIOから発売されているプリズム エアー ハイライターは、まるで肌の内側から発光しているかのような艶感を演出することが可能です。イエローベースにもしっかりと馴染む「1号 ゴールドシアー」と、チークやアイシャドウとしても活用できる「2号 フェアリーピンク」の2色展開となっています。繊細なパールが肌にぴったりと密着し、顔を動かす度に上品な艶がキラキラと煌めきます。少量でもしっかりと艶が出るので、つけすぎないのが自然に仕上げるポイントです。出典:byBirth透明感のある発色で、どの角度から見ても艶感溢れる美肌を演出します。柔らかくしっとりとした質感なので、粉飛びしづらく、お肌にしっかりフィットして崩れにくいのも特徴です。仕上がりがデパコス級と評判のハイライターです。ローラ メルシエフェイスイルミネーター5,200円(税抜) この投稿をInstagramで見る Laura Mercier(@lauramercier)がシェアした投稿 – 2020年 8月月18日午前9時04分PDT ローラ メルシエから発売されているフェイスイルミネーターは、軽いつけ心地で見たままに発色するハイライターです。ハイライトとしてだけではなく、チークやフェイスパウダーと多様な活用法があるのがポイントです。 この投稿をInstagramで見る Laura Mercier(@lauramercier)がシェアした投稿 – 2020年 7月月3日午前9時00分PDT 保湿成分が配合された肌馴染みの良いパウダーがしっとりと肌にフィットして、自然で上品な艶と輝きを与えます。うっとりするような艶感が、自然な透明感と立体感を導きます。粒子が細いので派手な仕上がりになることなく、ふんわりと肌に馴染み、普段使いのコスメとしても活躍します。品のある艶なので大人の女性にピッタリのハイライターです。クレ・ド・ポー ボーテレオスールデクラ8,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る Clé de Peau Beauté(@cledepeaubeaute)がシェアした投稿 – 2020年 1月月27日午後2時19分PST クレ・ド・ポー ボーテから発売されているレオスールデクラは、ひと塗りでクマやくすみを飛ばし、パウダーの煌めきで立体的な印象に導くハイライターです。ふんわりとした薄づきなのでナチュラルに仕上がり、上品な艶感を演出します。ベースメイクの仕上げにササっと塗るだけで、気になる目元のクマや目尻の小皺、小鼻の毛穴やどんよりとしたくすみをカバーし、パッと明るい美肌を作ります。 この投稿をInstagramで見る Clé de Peau Beauté(@cledepeaubeaute)がシェアした投稿 – 2020年 1月月26日午前8時36分PST 付属のブラシはとても柔らかく、肌にスッと馴染みます。白ワインとローズを再現した上品な香りも特徴です。気品溢れる光沢で、シーン問わずに使えるハイライターです。TOM FORD BEAUTYスキン イルミネイティング パウダー デュオ8,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る TOM FORD BEAUTY(@tomfordbeauty)がシェアした投稿 – 2020年 2月月9日午前9時19分PST トム フォード ビューティから発売されているスキン イルミネイティング パウダー デュオの「01 ムードライト」は、ハイライターとシェーディングがセットとなっています。繊細なパール感が程よい艶感を演出し、どんよりとしたくすみを光で飛ばし、ワントーン明るく透明感のある肌へと自然な仕上がりに導きます。下のカラーはアイシャドウやチークとしても上品に仕上がるので、マルチに活用できます。1つ持っているだけでハイライト、シェーディング、アイシャドウ、チークとメイクが完成できるので、旅行などにも便利です。控え目な仕上がりなので、よりナチュラルな艶肌を求めている時におすすめです。ハイライトでワンランク上の美肌へササっと塗るだけで艶感、顔の立体感、透明感、くすみ飛ばしとマルチな効果が期待できるハイライト。普段はハイライターをあまり使用しないといった方も、上でご紹介した優秀をハイライトを使って、ワンランク上の肌を楽しみませんか。
2020年10月29日「最近いっきにシミが増えた」「年齢よりも老けて見られることが多い」そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか?私も子どもを産んでから自分のスキンケアにかける時間が短くなったせいか、年々肌のシミやくすみが気になるようになりました。自分の肌に自信が持てないと、外に出るのも何だかおっくうになってしまいますよね。でもそんな悩みも、今回紹介するセシュレルを使えば解決できるかもしれません!セシュレルはオールインワンクリームとサプリメントがセットになった、新感覚の美白(※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ)ケアアイテムです。身体の外と中から肌をケアすることで、効果的に肌を整えてくれる(※1)と、今ママたちの間で話題を呼んでいます。今回はそんなセシュレルを一児のママである私が実際に試してみた体験談を、口コミ評価などを交えながらじっくり紹介していきます! セシュレル公式サイト セシュレルを実際に使って分かった使用感と使い方「こんなところにシミなんてあったっけ?」朝いつも通りメイクをしようとしたところ、ふと自分の肌にシミがかなり増えていることに気が付きました。しかも最近紫外線対策もろくにせずに子どもと外に出る機会が多かったせいか、全体的に肌がくすんでいるようにも見えます。「これはこのまま放置したらまずい…」そう思い、焦って効果がありそうな美白(※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ)ケアアイテムを探していたところ、今回紹介するセシュレルの存在を知りました。サプリとセットになっているという点や、子育てママに嬉しいオールインワンクリームという点が気になり、さっそく注文してみることに!まずは私が実際にセシュレルを試してみてわかった、使用感や使い方について詳しく紹介していきます。セシュレルが届きました!注文してから数日して、セシュレルが自宅に届きました。左がクリーム、右がサプリメントです。クリームとサプリメントがセットになっているアイテムは、なかなか珍しいですよね!箱を開けると、中にはシンプルなデザインが特徴的なクリームが入っていました。届いたその日の夜から、さっそく使用を開始してみることに!どんな効果が現れるのか楽しみです!実際に使ってみた使用感商品が到着した日から、すぐにセシュレルのセットを試してみました。まずは夕食後にサプリメントを飲んでみることに!サプリメントは写真のように白色の小粒タイプで、ニオイも無臭。クセがまったくないので、飲みにくさを感じることはありませんでした。そしてお風呂の後はクリームを試してみることに。クリームは乳白色で、テクスチャーはかなり濃厚な感じがします。しかし実際に肌に塗りこんでいくと少量でも伸びが良く、するすると肌に馴染んでいきました。オールインワンクリームにありがちな、やたらとベタつく感じもありません。香りに関してはフローラルな良い香りがするのですが、しっかり香るため、人によって好き嫌いが分かれるかもしれません。それ以外の点で特に気になる点はなく、使用後はしっとりもっちり肌に!初日の使用感はかなり良い感じなので、これはこの後肌にどんな良い変化見られるのか期待できそうです!セシュレルの使い方次はセシュレルの正しい使い方について、順番に見ていきましょう。1.セシュレルクリームを適量手のひらに取るまずは10円玉大のクリームを手に取ります。セシュレルはクレンジング・洗顔後のまっさらな状態の素肌に使うアイテムなので、事前に肌をきれいにしてから使用するようにしてください。2.顔全体に塗りこんでいく次にクリームを顔全体に丁寧に塗りこんでいきます。下から上へ引き上げるように意識しながら、全体にやさしく均一に塗っていきましょう。特に気になる部分には、重ねづけするのがおすすめです。3.1日2回セシュレルサプリを飲むクリームで外からのケアが出来たら、サプリメントで内側からケアすることも忘れないようにしましょう。サプリメントは1日2回、1度につき3錠を目安に水かぬるま湯で飲みます。セシュレルの使い方はこれで完了!特に難しい点もないので、誰でも簡単にできそうですね。セシュレルを実際に使って良かった点私がセシュレルを試してみて良かったと感じた点は全部で3点。順を追って説明していきます時短スキンケアができる小さな子どもがいると、なかなか自分のケアに時間をかけるのって難しいですよね。特に子どもといっしょにお風呂に入るとすべてが子ども優先になってしまうので、夜に自分の肌をいたわる時間を取るのが難しいママも多いと思います。その点セシュレルはオールインワンクリームなので、スキンケアにかかる時間はトータルたった1〜2分。時間がなくてもぱぱっとケアを終わらせることができるので、忙しいママにはぴったりのアイテムだと思います。身体の内側からも美白(※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ)ケアができる(※1)セシュレルはクリームとサプリメントをセット使いするタイプの美白(※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ)ケアアイテムなので、身体の内側からも肌にアプローチできるのは魅力的なポイントです。サプリメントを別売りしているメーカーはよくありますが、スキンケアアイテムとセットになっているタイプは珍しいですよね。内側と外側からWでケアを行うことで、効率的に肌を整えることができるのは、セシュレルならではの良さだと思います。肌がベタつかないオールインワンクリームの中には、使用後に肌が膜を張ったようにベタついてしまうものもありますよね。その点セシュレルは使用後に肌のベタつきが気にならないので、オールインワンクリームのベタつきが苦手で使用を避けていた人でも問題なく使うことができると思います。朝の使用時にも少し時間を置けばファンデーションがヨレることはないので、かなり使い勝手の良いオールインワンクリームだなという印象を持ちました。セシュレルを実際に使って残念だった点良かった点がある一方、セシュレルを使って残念に感じてしまったポイントもいくつかありました。セシュレルの残念ポイントについても、3点正直にお伝えしていきます。香りが苦手な人もいるかもセシュレルは香りが割と強めなクリームなので、香りに敏感だったりこだわりが強い人の場合、「香りが苦手で使えない」ということもかもしれません。ただし、香り自体は決して悪いものではなく、むしろフローラルで良い香りです。また、肌に馴染ませた後は香りはほとんど気にならなくなるので、その点は安心して使用できると思います。保湿力に物足りなさを感じるときがあるセシュレルは確かに保湿力があるオールインワンクリームだと思うのですが、肌のコンディションが極端に悪い場合や、空気が乾燥しているときなどは、保湿力に物足りなさを感じてしまうことがあります。クリームの前に美容液や化粧水を塗ることでカバーできる程度ですが、肌や外気の状態に左右されないほどの保湿力があると、より使い勝手がいいのになと感じました。併用するアイテムによっては相性×上に記載したように、私は肌のコンディションによってセシュレルを美容液など他のアイテムと併用することがあるのですが、併用するアイテムによっては相性が悪いものもありました。さらっとしたテクスチャーのものであればすべて問題ないのですが、ジェル状やクリーム状のものを使うと、その後セシュレルを塗っても肌に馴染んでいかないことがありました。併用アイテムのテクスチャーによって使用感の良し悪しが分かれてしまうのは、セシュレルの残念ポイントだと感じています。 セシュレル公式サイト セシュレルの口コミを分析しました!商品を購入するか悩んでいる人にとって、ネット上の口コミ評価は購入の際の重要な判断材料になりますよね。こちらではセシュレルの口コミ評価について、徹底的に分析してみました!ポジティブな口コミまずはポジティブな口コミから見ていきます。★★★★★(5点満点) 34歳・女性結構しっかりめのテクスチャー。最初は少しベタっとした感触があるけれど、なじむとモッチリ柔らかな肌になるのが分かります。時間が経ってもモッチリが続きます。乾燥がひどい私でもこれ一つで十分!7日間のサンプルでは、シミが薄くなったり、くすみが無くなったなどの実感はまだないけど、改善できるなら続けて見る価値アリ出典: ★★★★★(5点満点) 39歳・女性モニターでお試しさせていただきました。乾燥肌・敏感肌用の低刺激&無添加のオールインワン美白クリーム。化粧水、美容液、乳液、クリーム、化粧下地の1つで5役。32種の植物由来成分と7種の保湿成分を贅沢に配合し、美白と潤いを徹底サポート。シミやくすみ、乾燥などの肌のお悩みにアプローチします。敏感肌対象パッチテスト・累積刺激性テスト・アレルギーテスト済なので安心して使えます。固めのテクスチャーですが伸びが良く塗った時にベタつく感じはありますが、浸透していきしっとりして長時間保湿が続きます。オールインワン特有の物足りなさも感じずにお肌がやわらかくなります。お肌に透明感がでてきたように感じます。この夏に焼けてしまった日焼けをセシュレルでしっかりカバーしていきたいです。出典: ★★★★★(5点満点) 27歳・女性モニターでいただきました。乾燥肌・敏感肌用の低刺激&無添加のオールインワン美白クリームオールインワンクリームって、ひとつじゃ乾燥肌の私には物足りなくて使ってなかったんですが、CESHRELLのオールインワンクリームはこれひとつでしっかり潤う!乾燥知らずです\(^o^)/♪メイク下地としても効果があるからメイクしても崩れませんでした!夜はCESHRELLの前に少し化粧水付けてから重ねて使うと保湿力も高まりますオールインワン”美白“クリームなので、もちろん美白効果も!どことなく白くなったような……(о´∀`о)ニキビ跡もあるから効いてくれたら嬉しいな~♪♪♪出典: ポジティブな口コミを見て思ったことポジティブな口コミを見てみると、セシュレルクリームの保湿力の高さや美白(※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ)効果などを高評価している意見が多いようでした。使用感を気に入って、リピーターになっている人も多いようですね。たった1つでさまざまなケアを完了できるとなると、日々仕事や家事や育児にと忙しい女性にとっては、かなり重宝できるアイテムだということがわかります。ネガティブな口コミ次にネガティブな口コミについても調査してみたのですが、現時点では信憑性のある口コミサイトでセシュレルのネガティブな口コミを発見することはできませんでした。個人のブログなどで実際の使用感をレビューしているサイトなどは発見できたので、もし気になる方はそのようなサイトを参考にしてみるのも良いかもしれません。セシュレルを最もお得に買う方法は?せっかく購入するのであれば、少しでもお得に手に入れたいですよね。セシュレルを最もお得に購入するにはどのサイトを経由したら良いのか、大手通販サイト4社を比較してみました!1番お得に買えるのはセシュレルの公式サイト!調査の結果、4社の販売価格は下記のとおりです!・公式サイト:6,400円(税抜)・Amazon:7,100円(税込)・楽天:7,100円(税込)・Yhaoo!ショッピング:7,100円(税込)公式サイト以外では、セシュレルはクリームの単品販売のみで、サプリメントとセット販売しているサイトはありませんでした。そのため、セシュレルはクリームとサプリメントをセット購入できる、公式サイトを経由するのが最もお得だということがわかりました!ただし、セシュレルを公式サイトから購入する場合は、上記の価格よりもっとお得に購入できる方法があるんです。その方法は、この後すぐに紹介しますね!お得な集中ケアコースも試してみて!公式サイトからのみ申しこめる集中ケアコースという定期コースを利用すると、定価6,400円(税抜)のセシュレルを、なんと53%オフの2,980円(税抜)で購入できてしまうんです!(2020年10月現在)しかも初回は180日間の返金保証つきで、定期コースにありがちな回数しばりもありません。また、2回目以降は6,400円で購入できて、送料は常に無料。次回発送日の8営業日前までに連絡すれば、周期変更や解約などもいつでも受けつけてくれます。誰でも気軽に申しこめるサービスが充実しているので、セシュレルを購入する場合は、ぜひとってもお得な集中ケアコースを試してみてくださいね。 セシュレル公式サイト セシュレルで期待できる効果セシュレルを使うことで、具体的に肌にどのような効果が期待できるようになるのでしょうか?2つの効果について、詳しく説明していきます。1.美白(※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ)効果(※1)セシュレルはクリーム・サプリメントともに、美白(※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ)効果が期待できる成分がしっかりと配合されています。メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防いでくれるL-システイン(※5)といった成分が肌に積極的にアプローチしてくれるため、毎日使用し続けることで高い美白(※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ)効果を実感できるようになります。2.肌あれケア効果(※1)セシュレルに含まれているトラネキサム酸(※3)やグリチルリチン酸ステアリル(※4)といった成分は、肌を清浄にし、皮膚をすこやかに保つ効果があります。トータルで肌を整える成分が豊富に含まれているため、セシュレルを使うことで効果的に肌荒れをケアすることができます。(※1)セシュレルのおすすめの使い方せっかくセシュレルを使用するのであれば、事前に効果的な使い方についても知っておきたいですよね。次はセシュレルをより効果的に使うための2つのポイントについて紹介していきます。1.朝晩1日2回使用する人によっては、「朝晩で使用するスキンケアを使いわけている」という人もいるでしょう。ただ、セシュレルに限らず、美白(※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ)ケアアイテムは継続的に集中して使うことで本来の効果を発揮しやすくなるもの。せっかくセシュレルで美白(※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ)ケアをするのであれば、ぜひスキンケアの使いわけをせずに1日2回セシュレルを使ってみて下さい!そうすることで、よりセシュレルの効果を実感しやすくなります。2.サプリと併用するセシュレルはクリームとサプリメントのW使いをすることで高い美白(※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ)効果が期待できるアイテムです。なので、ケアを開始するからにはクリームの単品使用でなく、身体の内側からもケアができるよう1日2回サプリメントもしっかり飲むよう心がけましょう。「つい飲みわすれてしまう」という人は、時間を決めて携帯のアラームなどをセットしておくという方法もおすすめです。ぜひ試してみてくださいね。セシュレルの成分セシュレルには具体的にどのような成分が含まれているのでしょうか?成分表をもとに、セシュレルの全成分についてチェックしてみました。全成分一覧商品に記載のある成分表を確認してみたところ、クリーム、サプリメントともに、肌トラブルになりそうな成分は含まれていないことがわかりました。特にクリームに関しては植物由来のやさしいつくりであるため、敏感肌の人でも長く使い続けやすいです。ただし、過去に新しいスキンケアアイテムを試して肌トラブルを経験したことのある人や、アレルギー体質の人などは、事前にしっかりと全成分を確認した上で、心配な点がある場合はかかりつけの皮膚科医などに相談してから使用を開始するようにしてください。セシュレルのよくあるQ&A最後に、セシュレルのよくあるQ&Aを公式サイトから一部抜粋してみました!購入の際の参考にしてみてくださいね。クリームだけ購入したい場合はどうしたらいい?セシュレルは身体の内側と外側からケアすることでシミを予防するアイテムです。そのため、公式サイトではセシュレルクリーム単体の販売は行っていません。ほかの基礎化粧品と併用しても大丈夫?問題ありません。基本的にはセシュレルは仕上げの基礎化粧品として使用して、セシュレルを塗る前にそのほかの基礎化粧品を使うようにしましょう。すぐに送ってもらえる?通常は注文後翌営業日に発送対応しているようです。ただし、支払方法によっては発送日がずれることもあるようです。まとめ今回セシュレルを試してみたことで、少しずつ肌が整ってきているのを実感しています。まだシミがなくなるまでの効果は実感できていませんが、今後も使用を続けることで美白(※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ)効果も実感できそうな予感です!時間をかけずに高い効果が実感できるので、毎日忙しいママたちにはぜひともおすすめしたいアイテムですが、どうやらセシュレルは最近メディアでも注目度の高いアイテム。気になっている人は、ぜひ早いうちに購入に踏みきってください!時短スキンケアで、きれいな肌を目指してみませんか? セシュレル公式サイト 参照サイト・(※1) 医薬部外品の効果効能の範囲 ・(※3) 化粧品成分オンライン ・(※4)一般社団法人 化粧品成分検定協会編集 化粧品成分検定公式テキスト・(※5) エスエス製薬
2020年10月25日顔を沈ませ、元気のない印象にする顔のくすみ。顔がくすむとメイクのりも悪くなり、アイメイクなどの発色も悪くなって、ますます不健康そうな印象を与えます。顔のくすみを飛ばして肌色を明るくするには、下地の活用が有効です。しかし、下地はメーカーや種類によって効果が違い、顔のくすみに効くものがどのようなものかわからない人も少なくありません。ここでは、顔のくすみをカバーする下地の特徴について紹介します。下地は「カラーコントロール」「トーンアップ」「カバー力」のいずれかの効果を持つものを、くすみの状態に応じて選ぶことをおすすめします。顔のくすみと下地について出典:byBirth顔のくすみをカバーするために、下地を使うことは有効です。ここでは「顔のくすみについて」と「下地の役割」について説明します。顔のくすみについて顔のくすみとは、肌に透明感がなく暗い状態で、元気のない印象を与えます。顔がくすんだ状態を具体的に表すと、次のとおりです。顔が黄色い顔に赤みがある顔が茶色もしくは黒い乾燥している目の下にクマが目立つ肌がごわごわしているくすみの原因は、加齢、乾燥、疲れなどさまざまであるため、くすみの状態も原因によってそれぞれ異なります。とはいえ、どんなくすみもしっかりカバーして肌色を均一にできれば、明るく健康的な肌をつくれます。下地の役割下地は、肌のくすみをカバーし、肌色を均一にする役割があります。また、ファンデーションの前に使うことで、密着力を高め、メイクの崩れを予防する効果もあります。下地は、くすみのない肌を長時間キープするうえで積極的に使いたいアイテムといえるでしょう。くすみをカバーする下地の特徴出典:byBirthくすみをカバーする下地は、「カラーコントロール」「トーンアップ」「カバー力」のいずれかの特徴を持つものがおすすめです。くすみの状態にあわせて選びましょう。ここでは、それぞれの下地の効果と、向いている人について説明します。カラーコントロール効果のある下地出典:byBirth顔のくすみをできる限り自然に隠したいなら、色つきの下地を使いましょう。くすみを打ち消す色の入った下地を使えば、自然とくすみが薄くなり肌色を均一に近づけます。下地に使われている色は、次のとおりです。ピンク系ピンク系の色が入った下地は、血色をよく見せて健康的にくすみを飛ばし、顔の印象を明るくします。とくに、色白で血色が悪く見える人や、目の下のくまが目立つ人が使うと、顔色がよくなり健康的に見えるのでおすすめです。また、ピンク系の下地の中でも、明るいピンクが入ったものは、若々しく明るい肌をつくるため、10~30代前半の若い世代に使いやすい特徴があります。対して、ローズなど深みのあるピンクが入った下地は、品位を感じさせるため、30代後半~の大人世代に相応しい化粧下地といえます。ブルー系ブルー系の色が入った下地は、白い光を発光し、暗く沈んだ顔を明るくして、くすみを飛ばす効果があります。例えば、メラニンや古い角質が溜まって茶色くくすんだ肌や、赤みの強い肌に使うと、血色を抑えて肌を白くし、トーンアップができます。しかし、ブルー系の下地は、顔全体に使うと血色を抑えすぎて青白くなり、不健康な肌に見える場合があります。なので、赤みや茶色いくすみが強いところに、部分的に使うとよいでしょう。また、厚塗りすると本来との肌色との差が大きくなって均一にならないため、肌色とのバランスを見ながら使用量の調整をすることが必要です。パープル系パープル系の色が入った下地は、肌の血色感と透明感をバランスよく引き出し、くすみを目立ちにくくする効果があります。ピンク系下地とブルー系下地の2つの特徴を併せ持つため、使い勝手のよい下地といえます。例えば、血色が悪いけれど赤みに悩んでいる人のような、ピンク系下地とブルー系下地の両方が必要な人に重宝されるアイテムです。また、パープルには黄色を打ち消す効果があるため、黄ぐすみを起こした肌にも有効です。パープル系の下地は、対応できるくすみの幅が広いため、自分のくすみにどの色が合うのか迷うときは、選ぶとよいでしょう。トーンアップ効果のある下地出典:byBirth顔全体を明るくしてくすみを目立ちにくくするには、下地にトーンアップ効果のあるものを選ぶことをおすすめします。トーンアップ効果のある下地は、粒子が細かく毛穴に入り込み、肌の凹凸を整えて光を反射する効果があります。また、パールが配合されているものであれば、顔を動かすたびに光を拡散するため、360度どこから見ても透明感のある美しい肌をつくれます。トーンアップ効果のある下地は、コントロールカラーのように色が濃くついていないため、顔全体に塗っても厚塗り感がなくナチュラルに仕上がります。カバー力のある下地出典:byBirthくすみをしっかり隠して肌を美しく見せたいなら、カバー力のある下地を選びましょう。女性は40~50代を迎えると、くすみが濃くなりジェルなどの軽いテクスチャの下地では十分にカバーできません。頑固なくすみには、リキッドタイプやクリームタイプなど、テクスチャがこっくりとして肌への密着力の高い下地を使いましょう。ただし、肌全体に塗ると厚塗り感が出て肌色にムラができるため、くすみの状態がひどい部位のみ使い、他の部分はトーンアップ効果のある下地で、肌全体を明るく整えることをおすすめします。まとめ出典:byBirth顔のくすみは、肌に透明感がなく、顔色を悪くし不健康な印象を与えます。下地には、肌色を均一にする効果があり、メイクもちもよくするため、くすみのない肌を長時間持続するのに有効です。下地は「カラーコントロール」「トーンアップ」「カバー力」のいずれかの効果を持つものを、くすみの状態に応じて選ぶことをおすすめします。化粧下地でくすみをカバーし、よどんだ肌を健康的なクリアな肌に変えましょう!
2020年10月25日そもそも敏感肌って何だろう?出典:byBirth敏感肌とは、皮膚の角質層の水分が少なく、皮膚のバリア機能が低下している状態のことを指します。敏感肌の方は、特にお肌の水分が不足しています。あなたは、お肌の乾燥を感じた時にどのようなケアを行っていますか?お肌に水分を与えれば良いと思っている方も多いのではないでしょうか。しかし、その方法は厳密にいうと間違っています。水分のみをお肌に塗っても、お肌の水分を保つことはできません。お肌に潤いを与えてくれる成分は、主に「セラミド」です。セラミドとは、お肌の角質層の細胞の間を満たし、潤いを保つ働きをしています。敏感肌の方は、このセラミドが極端に不足しています。お肌が正常な状態であれば、汗と油分である皮脂が混ざり合ってできる皮脂膜のバリアがお肌の表面を覆い保護します。しかし、敏感肌の方は皮脂膜のバリアが上手く働きません。その結果、お肌が刺激に弱くなってしまいます。さらに、敏感肌は皮脂膜が正常に働かないことで、お肌がアルカリ性に傾きます。正常なお肌の表面は、CMでも良く耳にする「弱酸性」です。敏感肌のアルカリ性の皮膚の表面は、悪玉菌が増殖しやすい環境です。悪玉菌が増殖すると、主にニキビや赤みなどの肌トラブルが起きやすくなります。つまり、敏感肌の方は、正常の弱酸性のお肌に戻していくことができれば、お肌トラブルが起きにくいお肌になるということです。敏感肌の方は、まずお肌を普通肌に近づけていくことから始めましょう。わたしって敏感肌?カンタン敏感肌チェック!出典:byBirth「本当に自分が敏感肌なのか」判断に迷い、自分に合ったスキンケア方法が分からないスキンケア迷子の方も多いはず。まずは、ご自身が敏感肌なのかどうかをチェックしてみましょう。確定診断は、もちろん皮膚科や美容クリニックでの診察が必須です。しかし、このチェック方法でおおよその敏感肌の度合いが分かるので、参考までに試してみてください。敏感肌チェック項目化粧品を使ってお肌が赤くなったり、腫れたりする。化粧品を使ってかゆみがでたり、痛みを感じたりする。化粧品でお肌がかぶれたことがある。乾燥する季節には、お肌が粉をふくほど乾燥する。乾燥肌でお肌がかゆくなったり、ピリピリと痛くなることがある。汗をかくとお肌がかゆくなる。季節の変わり目にお肌トラブルが起きることが多い。太陽の光にあたることで湿疹ができる。原因が分からない湿疹が起きた事がある。ストレスがたまっている。睡眠不足である。外食が多く、食事バランスが崩れている。アトピー性皮膚炎である。以上が簡単なチェック項目です。この中で9個以上当てはまる方は、敏感肌の可能性が高いです。早めに対処して、お肌環境を正常化していきましょう。5個以上の方も、今から予防することでお肌トラブルを回避できるかもしれません。敏感肌はお肌トラブルが起きやすいって本当?出典:byBirth敏感肌の方は、外からの刺激にすぐに反応してしまうので、お肌トラブルが起きやすくなります。敏感肌の方に多いお肌トラブルとは、以下の通りです。敏感肌の方に多いお肌トラブルお肌の乾燥とカサカサお肌がヒリヒリするお肌の痛みがあるお肌のかゆみがあるニキビ赤み吹き出物以上が敏感肌の方に起こりやすいお肌トラブルです。当てはまる!という方も多いのではないでしょうか。敏感肌の方がお肌トラブルになると、お肌の回復力がどんどん下がっていきます。その結果、セルフケアでは改善できない程に重症化しやすいという特徴があります。お肌トラブルを繰り返してしまう方は、症状の改善と共に敏感肌を普通肌に近づけていくケアをしていく必要があります。敏感肌に優しいケアで憧れの美肌に近づこう出典:byBirth敏感肌の主な原因は、お肌の水分不足です。従って、敏感肌のケアは、保湿が最重要です。前述したように、お肌に潤いを保つ働きのある「セラミド」が含まれている化粧品で保湿ケアを行っていきましょう。セラミドの含まれている化粧品で保湿ケアを行うことで、お肌のバリア機能が回復していきます。また、敏感になっているお肌に負担をかけないケアを行うことも必要不可欠です。洗顔時には、ゆで卵を扱うように優しく、沢山のキメの細かい泡で洗うように心がけましょう。化粧水や化粧品は、自分のお肌にあうものを選びましょう。敏感肌である自覚がある方は、まずは敏感肌用の刺激の少ない化粧品を使用し、とにかくお肌に負担のかけないケアを行うことが正常なお肌状態に戻していく一番の近道です。美白ケアやエイジングケアなど刺激の強い商品を使用していると、かえってお肌にマイナスに働くことがあるのが敏感肌です。まずは、お肌に優しいシンプルなケアを行いましょう。セルフケアでは、思わぬお肌トラブルが起きる場合があります。お肌の専門家である皮膚科や美容皮膚科の医師に相談するという選択肢もあることを知っておくことも大切です。あなたも上手くプロに頼りながら、憧れの美肌を手に入れませんか?
2020年10月23日メイクでできる肌には、ツヤ肌とマット肌とあります。多くの雑誌にもそれぞれのメイク法について紹介されています。しかし雑誌を見ても、ツヤ肌とマット肌では何がどう違うのかよくわからないという人も少なくありません。本記事では、ツヤ肌とマット肌のメイクの違いと使い分け方ついて中心に説明します。ツヤ肌とマット肌は、「なりたい印象」「肌質」「季節」によって使い分けることをおすすめします。ツヤ肌とマット肌について出典:byBirthメイクでできる肌は、ツヤ肌とマット肌の2つに分かれます。ここでは、ツヤ肌とマット肌の「特徴」と「使い分け方」について説明します。ツヤ肌とマット肌の特徴ツヤ肌とマット肌は、見た目も印象も異なります。ここでは、それぞれの肌について特徴を説明します。ツヤ肌ツヤ肌は、素肌感のあるナチュラルな肌のことを指します。肌の内側から発光しているように明るく、頬や額などに適度にツヤ感があり、うるおいとハリを感じさせる肌です。そのため、肌の水分量と油分量の多い、10~20代の若い世代の肌の印象に近くなります。マット肌マット肌は、陶器のように滑らかですべすべな肌を指します。毛穴をしっかりとカバーして肌の凹凸をなくすため、キメが細かくなり美しい見た目になります。ツヤ感を抑えることで、落ち着いた印象になり大人っぽい雰囲気になります。ツヤ肌とマット肌の使い分け方ツヤ肌とマット肌では、印象が大きく変わるため、上手な使い分けが重要です。「なりたい印象」「肌質」「季節」の3つで使い分けるようにしましょう。ここでは、3つの使い分け方についてそれぞれ紹介します。なりたい印象によって使い分けるツヤ肌にするか、マット肌にするかは、自分がなりたい顔の印象で使い分けましょう。ツヤ肌は、素肌に近いメイクでうるおいやハリ感を出すため、健康的でフレッシュな印象にしたい場合におすすめです。遊びなどのカジュアルな場に相応しい肌でもあります。一方、マット肌は、しっかりメイクできめ細やかな美しい肌なので、上品で洗練された印象にしたい場合におすすめです。パーティーや、仕事などの畏まった場に適した肌といえるでしょう。肌質によって使い分けるツヤ肌かマット肌にするかは、自分の肌質にあわせて使い分けをします。例えば、乾燥肌の人は、ツヤ肌を選ぶことをおすすめします。ツヤ肌は、肌を十分に保湿してつくるので、乾燥肌のケアに役立ちます。一方、脂性肌の人は、マット肌を選ぶとよいでしょう。マット肌は、パウダーを使うことで皮脂を吸着するため、脂性肌の余分な皮脂分泌を予防できます。肌質の欠点を補うメイクを選べば、肌状態が整いメイク崩れしない肌を保てるようになります。季節によって使い分けるツヤ肌とマット肌は、それぞれに相応しい季節があります。ツヤ肌は、1年の中でも春や夏に合うメイクです。なぜなら、春夏は洋服が薄く、色も白っぽいので、メイクもライトなものがよく合うからです。逆に、しっかりメイクのマット肌は、春夏のファッションには重たく感じ、メイクが浮きます。マット肌は、秋冬のメイクに選ぶようにしましょう。秋冬は、洋服が厚手で原色のものが増えるため、しっかりメイクのマット肌によく合います。ツヤ肌とマット肌のメイク方法出典:byBirthツヤ肌とマット肌では、メイク方法が異なります。ここでは、それぞれの肌のメイク方法について紹介します。ツヤ肌のメイク方法出典:byBirth肌をツヤ肌にするときは、適度なツヤとハリ感をベースメイクでつくります。ベースメイクで使用するアイテムは次のとおりです。保湿力の高い化粧下地リキッドファンデーションかクッションファンデーションフェイスパウダークリームタイプのハイライトツヤ肌ベースメイクで使うコスメは保湿成分配合のものや、油性成分の多いクリームやリキッドタイプを中心に使いましょう。うるおいが不足して肌が乾燥すると、余分な皮脂が出て顔全体が光るテカリ肌になります。保湿効果の高いアイテムでうるおいを与えることで、皮脂の過剰分泌を予防し、適度なツヤ感とハリ感を出すことが大切です。ベースメイクの手順は次のとおりです。基礎化粧品で肌を十分に保湿する。化粧下地を両頬、鼻、額、顎先に分けてのせ、肌の内側から外側に向かってのばす。ファンデーションも下地と同様に塗る。フェイスパウダーをブラシにとり、肌全体に薄く塗る。ハイライトを目のCゾーン、鼻筋、口、顎に塗る。ツヤ肌メイクは、基礎化粧品でしっかり保湿することから始まります。しっかりと保湿すると水分と油分のバランスが整い、皮脂の分泌を抑えるためテカリ肌を予防できます。また、フェイスパウダーについては、多く塗りすぎるとファンデーションや下地でつくったツヤ感が消えるため、使う量は少量にしましょう。ブラシを使うと、余分な粉を落とし厚塗りの予防ができるのでおすすめです。マット肌のメイク方法出典:byBirthマット肌は、ベースメイクで肌の凹凸をなくすことが重要です。ベースメイクで使用するアイテムは次のとおりです。皮脂崩れ予防タイプの化粧下地コンシーラーパウダーファンデーション下地やコンシーラーは、カバー力があり肌色を均一に整えてくれるものを使いましょう。また、皮脂吸着効果のあるものであれば、過剰な皮脂分泌を抑えて化粧崩れも防げます。パウダーファンデーションは、粒子が細かいタイプのものを選ぶと、毛穴をくまなく隠してキメ細やかな肌をつくれます。ベースメイクの手順は次のとおりです。基礎化粧品で肌を十分に保湿する。化粧下地を両頬、鼻、額、顎先に分けてのせ、肌の内側から外側に向かってのばす。Tゾーンや顎先に重ね塗りする。毛穴、シミなどをコンシーラーで隠し、肌色を均一にする。パウダーファンデーションをパフを使って肌全体に広げる。皮脂崩れ予防タイプの下地は、Tゾーンや顎先など皮脂分泌の多い部分にはとくにしっかり塗るようにしましょう。こうすることで、化粧崩れを防ぎ、サラッとしたマット肌が長時間続きます。また、肌色全体を均一にするため、トラブル部分はコンシーラーで消します。コンシーラーを塗った後は、肌との境目を指の腹を使ってぼかすと自然に仕上がります。パフでパウダーファンデーションを塗るときは、顔の中心から外側に向かって一気に滑らせると、ヨレずに綺麗に仕上がります。まとめ出典:byBirthツヤ肌は、うるおいとツヤのある素肌感が特徴の肌です。対してマット肌は、陶器のように滑らかですべすべな肌を指します。ツヤ肌とマット肌は「なりたい印象」「肌質」「季節」によって使い分けることをおすすめします。ツヤ肌は、保湿力の高いコスメを使ったベースメイク、マット肌は、カバー力と皮脂吸着力のあるコスメを使ったベースメイクで作ります。ツヤ肌とマット肌のメイクを上手に使い分けて、オシャレの幅を広げましょう!
2020年10月22日特別クセのない普通肌で、40代になってからも大きな肌トラブルはなし。少し乾燥が気になり出したころからアンチエイジング用の基礎化粧品を使い、肌に合うものを見つけて満足していました。ところが50歳に近づくにつれ、肌のトーン、くすみが気になるように。致し方ないのかな…… と現状を受け入れ(あきらめ?)かけていたときに、ひょんなことから明るい肌色を実感できて、時間がなくても毎日続けられる洗顔法を知ったのです。アンチエイジングとしてすすめられた泡パック洗顔アンチエイジング用のスキンケア用品を使う=ケアしている私。そんな自己満足の日々を送っていましたが、ある日、親しくさせていただいているエステティシャンの方と雑談をしていて、スキンケアの話題に。そこで「くすみが気になるけど、ある程度しょうがないよね」と言った私に、彼女は「たっぷりの泡でやさしく洗う。それだけで違ってくるから試してみて」「洗顔方法1つで違ってきますよ?」と言い、泡パック洗顔の方法を教えてくれました。たっぷりの泡でやさしく洗うだけ良い話を聞いたから試してみなくちゃ!とエステティシャンの彼女と話した日の夜、さっそく泡パック洗顔を試してみました。・ネットでかための泡(こんもりと山になった状態が崩れない程度)を作る・りんご1個分のモコモコ泡で顔を覆う・1分前後おいてから泡で顔全体を包むようにやさしく洗う・顔をこすらないようにしながら、流し残しがないと感じられるまでぬるま湯で丁寧に流す方法としては、これだけです。私は、手持ちの泡フォーム(無印良品)でチャレンジしました。そして、りんご1個分までのたっぷり泡を使う勇気がなく、みかん1個分でチャレンジ。それでも今までの倍くらいはある泡の量で顔を覆い、1分強おいてから洗い流して……。ここで肌の質感がいつもと違うことに気付きました。鏡を見て満足!肌が明るくなった肌の手触りがしっとり、ツルリとしています。そして鏡を見ると、今までより顔色が明るい感じ。おのずとメイクのノリも良くなって、私にとって泡パック洗顔はいいことづくしでした。もちろん、それから毎日続けています。時々、洗顔後に古い角質がボロッと取れることもあるんですよ。そして、不思議と以前よりも肌の潤いが持続するようになり、秋や冬が近づいても乾燥が気にならなくなりました。まとめ多めの泡で、パック洗顔するだけ。パックしている間は、お風呂のときならシャンプー、朝の洗顔なら歯磨きなど「ながら」でいける手軽さ。こんなに簡単だけど毎日続けることで、洗顔後の肌の色がワントーン明るくなることと化粧のノリが良くなったことを実感できました。簡単かつ手ごたえがあり、これはオトナ女子が長く続けられる美肌キープ法の1つだと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年10月19日にきび1つできたくらいで、そのことがずっと頭から離れず悩んでいた若いころがうそのように、40歳を過ぎてからは肌トラブルを加齢だからしょうがないと気にしなくなっていました。気にしなくなっていたというよりも、加齢のせいにしてあきらめていたというのもあります。そんな私があることがきっかけで心を入れ替え、ある野菜を食べて美肌を目指そうと一歩を踏み出してみました。肌トラブルを年齢のせいにしない!40歳を過ぎてから、年齢や疲れのせいにして多少の肌トラブルには動じなくなっていました。そんな意識を変えたのがなんとなく見返した30歳のころの日記帳です。日記には「いくつになっても肌をきれいに保つ努力をすること。肌がきれいなら印象はグッと良くなる」と書いてありました。20~30代に私生活でお世話になっていたマスコミ関係に勤める方の言葉です。とても印象的だったので書き記しておいたのでした。すっかり忘れていたアドバイスを思い出した私は、これを機に少しは肌に良いことをしようと、アラフォーとは思えない美肌の持ち主である美容研究家の神崎恵さんの本を読むことにしました。『大人のための美容本 10年後も自分の顔を好きでいるために』(大和書房)や『大人なのに可愛い理由』(KADOKAWA)など、当時、神崎恵さんの出されていた本をまとめて10冊ほど読みました。いくつかの美容法が紹介されているなかで特に私が興味を持ったのが、しょうがとにんにくを毎日食べるというもの。冷えは美容に良くないため、体を体内から温める効果のあるしょうがとにんにくを積極的に食べるようにということです。食べるだけなら私にも続けられそうと、まずはこれを試すことに。しょうがとにんにくで悩みが解消それからは、しょうがとにんにくをすりおろして野菜炒めやスープなど毎日の献立に取り入れました。ネットで検索するとにんにくを使ったレシピは意外と多く、にんにく入りの肉じゃがはコクが出ておいしかったです。ただ、だんだんすりおろすことが手間に……。そこで、時間のあるときにまとめてすりおろし、ファスナー付きの保存用バッグに平らに入れて冷凍するようにしました。使うときは手で必要な分だけを割って取り出します。こうして無理なく毎日続けていきました。半年ほどたったころ、夫に「最近、口の周りに吹き出物が出なくなったね」と言われました。たしかに、ここ半年ほど吹き出物ができていないかも。うれしくなって調べると、しょうがやにんにくには体を温め代謝や血流を良くする効果があり、代謝や血流が良くなることで肌のターンオーバーが正常化されて美肌効果が期待できるそうです。冷えや加齢などで乱れがちなターンオーバーの周期を整えるためにも、しょうがとにんにくを摂り続けていきたいと思いました。うれしかったもう1つの効果現在、しょうがとにんにくを毎日食べるようになってから2年ほどたちますが、吹き出物が出なくなったことに加えて、もう1つうれしい効果がありました。風邪の症状で内科にかかることがなくなったのです。健康診断のときに内科の先生に聞いてみたところ、「しょうがとにんにくを食べると風邪をひかないと言い切ることはできないけれど、患者さんのなかで、毎日にんにくを食べているから風邪をひきませんと言っていた人はいるよ」と教えてくれました。私にしょうがとにんにくが合っていたのもあると思いますが、私に限って言えば美肌だけでなく風邪予防の効果も感じられたしょうがとにんにく。今ではすっかり手放せなくなっています。最近はにんにくの種類も増え、香りの強くないものもあるので翌日の予定に合わせて使い分け、無理なく毎日食べるようにしています。ただ1つ、内科の先生に「にんにくは栄養もあるけれど刺激物でもあるよ。あまり食べ過ぎると胃に負担がかかるから気を付けるように」と言われたので、これは守っていきたいです。まとめ先日、たまたま目にした健康雑誌に「健康のためにしょうがとにんにくとねぎを食べよう」と書いてありました。ねぎには疲労回復、新陳代謝促進の効果が期待できるようです。早速、ねぎを細かく刻んで、水気を取り除いて冷凍しました。健康であることは美肌にもつながると思うので、これからはねぎも加えた3つの食材を日常的に摂っていこうと思います。また3つの食材を食べることのほかにも、美肌に良さそうで、かつ無理なく続けられそうなことを探してみたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年10月18日目の周りがくすみやすい原因とは?出典:byBirth目の周りは、非常にデリケートな部位です。その為、正しいケアをしないと簡単に目周りがくすんだり、シワになったりなどのトラブルが起きてしまいます。デリケートな目元は、こまめなケアが必要です。目元がデリケートな理由は、角質層が薄いことが原因です。目元の角質層は、約0.2mm程度しかありません。頬などは、角質層が10~15層ありますが、目元はその半分のたったの5層しかありません。さらに、目元は、皮脂腺がないので潤いを保つことが難しい部位です。毎日、パソコンやスマホを見る時間が長い方は、目周りの筋肉が疲れやすくなっています。目の周りがくすむ原因を見ていきましょう。1. 血行が悪い前述したように、目周りの角質は非常に薄く、血流が透けて見えやすい部位です。その為、目周りの血行が悪くなると、くすんだ印象になります。2. ちりめんじわ加齢が進むとお肌の真皮層にあるコラーゲンが劣化していきます。その結果、目の周りの皮膚が伸びてしまい、シワができます。シワにより皮膚がよっていると、皮膚のメラニン色素が重なり合って見えるので、お肌がよりくすんで見えてしまいます。3. 目の下がくぼんでいる加齢やダイエットが原因で目の下がくぼんでいる方は、そのくぼみが影となりくすんで見えます。4. 眼窩の脂肪加齢により目の下の筋肉が衰えていくと、眼窩の脂肪を支えられなくなります。その結果、涙袋の下の脂肪が目立つようになります。この脂肪の影が原因でくすんで見えてしまいます。5. 乾燥皮脂腺が少ない為、目の周りの潤いは不足しがちに。乾燥により目周りがくすんで見えることがあります。6. シミや色素沈着目をこすったり、メイクをしたり日常的に目の周りに負担がかかることで色素沈着が起こります。目周りは、角質が薄いので他の部位よりも色素沈着が起こりやすい部位になります。目周りのくすみを解消!お家でカンタンにできるケア方法を解説!出典:byBirthもうすでに出来てしまった目周りのくすみを解消する為には、皮膚科や美容クリニックでの治療が必要な場合が多いです。しかし、おうち時間で予防できることもあります。そこで今回は、お家でカンタンにできる目の周りのケア方法と、美容クリニックでの治療方法を解説します。血行不良にはアイマスクを目元の血行が悪い方は、アイマスクをして温めましょう。パソコンやスマホを長時間使用した後は、目元の筋肉が疲れている状態です。ホットタオルやアイマスクでケアをすることで、血行がよくなっていきます。目元を良く温めた後には、アイクリームや美容液で良く保湿をするようにしましょう。日々のケアで予防することができます。目元のちりめんじわにはレーザー治療をちりめんジワを自宅のケアで解消することはできません。ちりめんジワは、皮膚科や美容クリニックなどの医療機関で皮膚を引き締めていくタイトニングが必要です。目元のタイトニングは、レーザー治療が効果的です。ちりめんジワが気になる方は、一度医療機関を受診しましょう。目の下のくぼみにはマッサージを目の下のくぼみが気になる場合は、目の周りの筋肉をマッサージしましょう。眼輪筋をマッサージすることで目元がすっきりします。眼窩の脂肪は習慣を見直そう眼窩にできる脂肪を予防する為には、目周りの筋肉を衰えさせないことが重要です。目をこする習慣がある人は、まぶたを引き上げる筋肉の力が弱くなるので、目をこすらないようにする必要があります。同じ場所を見続けることも筋肉がかたまる原因となります。視線をそらし筋肉の緊張を緩めるようにしていきましょう。しみや色素沈着はクレンジングを見直そう目周りの色素沈着は、目周りをこすることが原因です。日々のこするクレンジングが原因で、色素沈着が起こることもあります。クレンジングをする際にこすらなくても済むような、乳化ができるタイプのクレンジングに変えましょう。オイルタイプは刺激が強いので、ミルクタイプやジェルタイプが良いでしょう。また、一年中UV対策をして、美白成分入りのアイクリームでケアをすることも欠かすことができません。早めのケアでくすみは改善できます出典:byBirth前述したようにくすみには種類があります。その種類によってケア方法が変わってきます。自分のくすみのタイプを正しく理解し、毎日の習慣を変えていきましょう。どのくすみのタイプであっても、目元はデリケートな部位なので、負担のかけないケアが必要不可欠です。早めのケアで、くすみは改善することができます。そのまま放置していると、医療機関での治療が必要になりお金がかかってしまいます。目元は、レーザー治療ができない範囲もある為、医療機関でも治すことができない場合もあります。今から、しっかりと目周りのくすみ対策をしていきましょう。パッと明るい印象に!目周りのケアで若々しさを手に入れよう出典:byBirthいかがでしたか?今回は、目周りののくすみの原因とケア方法を解説しました。目周りがくすんでいると、実年齢より10歳は老けて見えてしまいます。同世代の友達を差をつけるために、今日から目周りに優しい習慣を身に着けていきましょう。
2020年10月11日