昔に比べると、育児に対して積極的な姿勢を見せるパパも多いでしょう。しかし、ママからすると「協力しているつもりかもしれないけど、全然わかってない! うちもワンオペ育児だ!」と感じることがあるかもしれません。 わが家でも、私がイライラして爆発することが何度もありました。そのとき感じていたことや、夫との意識をどうすり合わせていったのかをご紹介します。 結局、他人ごと!?仕事復帰後、私も朝は時間に追われるようになりました。子どもがグズって着替えてくれなくても、夫は知らん顔。休日は子どもの面倒を見てくれるけれど、仕事の日は関係ないと思っているようでした。 このままでは不満がたまると思い、「あなたは予定通り家を出ればそれでおしまい。でも私はたとえ仕事に遅刻したとしても、最後まで子どもに向き合わないといけない。仕事も復帰したし、そこは一緒に責任を負ってほしい」と訴えました。 それ以来、私が身支度をしている間に息子に朝ごはんを食べさせたり、体温を測ってくれたりと、できる限り協力してくれるようになりました。 私だって育児初心者よ!夫に断乳の相談をしたとき「協力はするけど、俺は細かいことはよくわからない」とひと言。「私だって育児初心者で右も左もわからないけど、必死でいろいろ調べているんです!」と怒りがこみあげてきました。 けれど、私がやりたいと言ったことを言い出したタイミングでできるよう、協力はしてくれます。それはありがたいので、夫から「いついつ、これをしてみてはどう?」という提案までしてほしいというのは、私が求めすぎだったなと反省しました。 気をつかっているつもり?子どもが熱を出すたびに、家事がままならない状態になっていました。すると夫から「洗濯はためても大丈夫だよ、ごはんも俺の分は無理して作らなくていいから」と言われたんです。 私だっておなかがすくし、洗濯もあとからまとめてするのは大変。「俺がするよ」ってなんで言ってくれないの? とイライラしてしまいました。しかし、夫は「これをやって」と具体的に頼むと、嫌な顔せずやってくれます。それからは察してもらおうと期待するのではなく、細かく頼むようにしました。 仕事の忙しさやママ・パパの性格などは家庭によって差があるので、パパに育児をしてもらうための改善策はそれぞれ異なるでしょう。「どう思っているのか、何が大変なのか、何をしてほしいか」を言葉にして相談しながら、ふたりのスタイルをつくっていくといいかもしれません。著者:今宮れい2歳男児の母。子ども服や子ども雑貨の展示会に出向き、バイヤーとして店舗づくりに携わる。妊娠を機に専業主婦も経験。出産後、新たな可能性を求めてライターとして活動中。
2019年08月22日「付き合ってもなかなか長続きしない・・・」「長続きするカップルが羨ましい!」「どうすれば長続きできるの?」と思っている女性は意外と多いもの。せっかくなら、好きな人と長続きする付き合いをしたいですよね。実は、長続きするカップルとすぐ別れるカップルには明確な違いがあるのをご存知ですか?どんな付き合い方をすると長く続き、どんな付き合い方をするとすぐに別れてしまうのか、みていきましょう。■すぐ別れるカップルの3つの特徴まず最初に、すぐに別れてしまうカップルの特徴についてみてみましょう。2人の気持ちに温度差があるすぐ別れるカップルのわかりやすい特徴として、ふたりの間に温度差があるということです。例えば、どちらかが強引に相手からYESをもらうかたちでお付き合いが始まったケースなど、両思いとはいえ相手への《のめりこみ具合》に差がある場合です。この温度差は恋愛そのものへのモチベーションの違いなどが原因になっています。彼氏は仕事がメインで恋愛は二の次、彼女は恋愛がメインで仕事は二の次といったように、互いの生活にとって恋愛の占める割合がどの程度なのかによって、恋愛に対するモチベーションに差が出てしまい、ふたりの間に温度差が生まれるのです。この、生活において恋愛が占める割合については、付き合う前にある程度判断できる部分です。相手の過去の恋愛経験などから調査しておくと、いざ付き合い始めた時に温度差が生まれなくて済むはずです。熱しやすく冷めやすい恋愛をしている恋に恋するタイプは、熱しやすく冷めやすい恋愛を繰り返す傾向があり、恋が短命に終わりやすいです。このタイプは、自分の中に《理想の恋人像》が固定化されています。そのため、理想に合う人を見つけるとすぐに「この人だ!」と燃え上がるものの、付き合いを続けていくうちに理想と現実とにギャップが生まれ、どんどん冷めていきます。熱しやすく冷めやすい人は、相手の悪いところ・理想に当てはまらないところを見つけ出すのが上手な人だとも言えるでしょう。常に自分の理想の方が優先され、目の前の相手のパーソナリティを見極める努力ができないという問題があります。束縛やヤキモチが激しいどちらか一方(または双方)が束縛やヤキモチが激しい恋愛も長続きしません。束縛や嫉妬は依存心からくるものです。相手への依存心がある限り、その関係が長く続くことはありません。もちろん、お互いに依存する共依存の関係になると2〜3年続くこともあるのですが、遅かれ早かれ限界を迎えます。依存心を減らすためには、できるだけ自分の生活を恋愛以外で充実させておくことが必要です。もし自分に束縛気質があると思うなら、仕事や趣味に没頭できる環境を整えておくと効果的です。■長く続くカップルの12の特徴すぐに別れるカップルの特徴がわかると、長く続くカップルの特徴も自ずとわかってきます。シンプルに、すぐ別れるカップルと逆のことをすればいいのです。具体的には、温度差を作らない・恋愛熱の浮き沈みをつくらない・束縛をしたりヤキモチを妬かないといったことが、長続きするために必要なことです。ただ、これだけだとピンとこないと思いますのでLINEや日常会話、デートなど、より具体的なシーンを想定して解説してきましょう。《LINE編①》お互いが無理しない頻度でLINEするカップルにLINEについて聞くと、長続きしそうかすぐに別れそうかよくわかります。LINEは女性の方が頻繁にやり取りしたいと感じているケースが多いのですが、それは「離れている時でも相手の気持ちを確認して安心したい」という気持ちが女性の方が強いからでしょう。この気持ちは、よく言えば《乙女心》ですが悪く言えば《依存心》です。相手の返信内容や返信の早さが気になって「自分は愛されていないのかも?」と考えてしまうのは、彼に依存している状態だとも言えるのです。《LINE編②》LINEは会うための連絡ツールとして利用するLINEはコミュニケーションのためのツールというよりは、連絡ツールとして使う認識でいた方が良いでしょう。いくら絵文字やスタンプで感情を豊かに表現できるからといって、そこには表情や抑揚がないので、相手の本心を読むのは難しいです。そういったチャットツールは、深いコミュニケーションをするのには向いてないので、あくまでも連絡ツールや雑談ツールとして使うのが望ましいのです。心を通わせるようなコミュニケーションをする場合には直接会うか、せめて電話をする必要があります。関係が長く続くカップルはその辺のことを理解しているので、LINEでのやり取りにそこまで期待せず、顔を見て話すことを重要視しています。《LINE編③》スタンプや絵文字が最小限に抑えられているLINEのやり取りは「今度のデートどこ行く?」「う〜ん映画とか?」「いいね。今何やってる?」「知らな〜い」くらいのテンションで進めます。絵文字盛りだくさんでラブラブなスタンプをバンバン送りあうといった中身にはなりません。もちろん、付き合いたての頃はラブラブなLINEが繰り広げられるのは自然なことです。ただし男性は、関係性が深まれば深まるほど女の子に好かれるためのLINEをしなくなるので、自然とテンションが落ち着いていく傾向にあります。「付き合った当初よりLINEがそっけない!」と不安になる女性は多いですが、無駄な心配であることがほとんどです。《会話編①》「ありがとう」「ごめん」をきちんと伝える長く続くカップルは、どんなに仲良くなっても相手に対する礼儀を忘れません。逆に、恋人という関係にあぐらをかいて感謝することや謝罪することを忘れると長続きしません。これは夫婦関係でも全く一緒です。相手がもともと赤の他人同士だったということを忘れ、自分の親か兄弟かのように雑に扱ってしまうと、最悪の場合離婚に至ります。親しき仲にも礼儀あり。いついかなる時でも「ありがとう」と「ごめんなさい」を言わない関係になってはいけません。《会話編②》好きだよといちいち伝え合う必要はないあなたは彼に「私のこと好き?」といってしまった事はないでしょうか。これはラピュタで言えば滅びの呪文「バルス!」に相当する破壊力を持っています。口に出した瞬間にふたりの関係性が崩れ始めます。なぜなら、その言葉が出るという事は相手のことを信用できていないという証拠だからです。言われた方は「信用されていない」とすごく傷つきますし、言った方は「また聞かなくていいことを聞いてしまった」という自己嫌悪に陥ることも。長く続くカップルはお互いを信頼・信用し合っているので、「好き」といちいち言葉にする必要はないのです。《会話編③》すべてをいわなくても通じ合えるお互いが信用し合っていると、相手が何を考えているのか言わなくてもわかるようになってきます。これは察する能力が上がったからではなく、普段の会話から相手に関するデータが溜まることで、できるようになることです。はじめから「何も言わなくても察してほしい」と思っているカップルには、決してたどり着けない境地です。《ケンカ編①》過去のことをほじくり返さないどれだけ仲の良いカップルでもケンカの一つや二つあるものですが、《過去のことをほじくり返さないこと》に長続きの秘訣があります。ケンカがいつまで経っても収束しないのは「あの時もこうだった」「いつもそう」などと、一度決着したことを蒸し返すことにあります。過ぎたことを蒸し返すことで冷静な議論ができなくなるので、ケンカをするときは今の議題のみに集中しましょう。《ケンカ編②》早めに謝って終わらせられるムカっとした時にこそ積極的に「ごめんね」と言えるかが、ケンカを早めに終わらせる鍵。どちらかが悪い・悪くないという犯人探しをするのではなく、相手を怒らせてしまったことに対してすぐに謝れるかが重要です。カップルのケンカは基本的に、ホウレンソウ(報告・連絡・相談)不足から起こることが多いもの。自分の正当性を主張する前に、ホウレンソウの不足を認めることがとても大切です。《ケンカ編③》お互い意見をぶつけ合う健全なケンカ長く続くカップルのケンカは、ケンカというよりも議論になります。ケンカの目的は自分の正当性の主張にありますが、議論の目的は「ふたりの納得のいく結論を得るためにはどうするべきか?」にあるので、相手をけなしたりバカにしたり罵倒したりすることはありません。お互いがお互いのために、異なる意見の折り合いをつけていく作業になります。そうすること信頼関係が築かれていき、円滑なコミュニケーションが取れるようになっていきます。《デート編①》迷った時の定番があるカップルが長続きすればするほど、デートという非日常が徐々に日常へと溶け込んでいきます。同棲しているカップルなら、役所に届け出に行った帰り道も、ちょっとした家具を買いに行くことも、デートの一部になります。お酒好き・食事好きなカップルであれば、ふたりの行きつけのお店ができることでしょう。「とりあえずあそこに飲みに行かない?」なんていうふたりの定番があるのも、長く続くカップルの特徴です。《デート編②》旅行や新しい挑戦で新鮮さを楽しむいつもの定番とは別のところに行くことも大切です。マンネリ化を防ぐためというより、《一人ではチャレンジできないことをふたりならできるから》といった理由で新たな挑戦を提案することが多いようです。好奇心を失わずに新しい世界に挑戦することで、お互いの知らない一面が見え、さらに関係が深まって行くという好循環が起こっていくのです。《デート編③》ふとした時にサプライズをする長く続くカップルは記念日を大切にしている傾向がありますが、それは決して義務ではなく、喜んでそうしているのです。関係が深まっていくと、お互いの好きなもの・欲しいものがよくわかるようになるので、ふとした時にサプライズをしたくなるのです。記念日に合わせて祝う場合もあるし、「ちょっと驚かせてやろう」と思って意図的に記念日とずらしてプレゼントすることもあるでしょう。■長く続くカップルになるには長く続くカップルの特徴から、長続きするために必要なことが見えてきました。ふたりにとって居心地のいいリズムをつかむLINEや会話、デートの頻度、時間の使い方など、お互いの生活を尊重した《心地の良いリズム》をつかむことが重要です。心地の良いリズムはカップルごとに違うため、ここでどういうものか定義をすることはできませんが、そのリズムをつかめた時に共通して起こることがあります。それは、「相手に嫌われてしまうかもしれない」といった不安や「もっと好きになってもらわないと」というプレッシャーから解放されることです。不安やプレッシャーが続く関係は早い段階で必ず終わりを迎えます。逆に、無理なく安心することができる関係は長続きします。それが、ふたりにとって心地の良いリズムなのです。不満は溜めず小まめに話し合う心地の良いリズムをつかむためには、話し合いが必須です。不満を感じたら、しっかりと相手にそれを伝えること。自分が不満を伝えられたら、しっかりとそれを受け取ること。その繰り返しによって、お互いが心地の良いリズムがどこにあるのかわかってきます。話し合うといっても、わざわざ会議を開く必要はありません。日常の中で、相手のことを考えながら会話をするイメージで充分です。■長く続くカップルはお互いに思いやりを持てる関係カップルが長続きするために必要なことをお伝えしてきましたが、それらを一言でまとめると《思いやり》になります。《思いやり》とは、すなわち想像力です。「こうされたら嬉しいだろうな」「こうされたら嫌だろうな」「どうしてあのタイミングであんなことを言ったんだろう?」「私にどんなことを求めているんだろう?」といった想像力が、思いやりのある言動を生み出します。もし、あなたの恋愛が今まで長続きしてこなかったのであれば、相手の立場に立って考える回数が足りなかったのかもしれません。「大事にされるから大事にする」のではなく「大事にするから大事にされる」と考えてみてください。そうすることで、不安とプレッシャーでいっぱいだった恋愛から解放され、お互いにとって心地の良いリズムが続く、安心感に満ちた恋愛が続けられるようになりますよ。(川口 美樹/ライター)
2019年07月19日「子育ての現場にいるお父さんやお母さんと、国会の考えが追いついていないですよね。温度差がありすぎると思います。そこを変えていきたいです」そう訴えるのは元モーニング娘。の市井紗耶香(35)。14歳長女、12歳次女、6歳長男、2歳三女の母親でもある彼女は6月26日、参院選(7月21日投開票)に立憲民主党から立候補することを表明。その2日後、紺のパンツスーツ姿で都内の会議室に現れた彼女は少し緊張気味な表情で本誌の取材に応じてくれた。政治に興味を持ったきっかけは何だったのだろう。「まず、陸上自衛隊員の継父の影響ですね。東日本大震災が起きてすぐに福島に救助に行ったんです。その姿を見て“日本国民に必要とされる人たちがいる”と感じたんです。継父を誇らしく感じ、私も見習いたいと思いました。そして今、4人の子育てをしていますが、長女を出産後、自分の命より大事な命ができたことが大変大きかったと思います」わが子のために日本の将来が気になり始め、関心のなかったニュース番組も見るようになったそう。「私の実体験として、長男を保育園に入園させる際、空きがまったくなく待機児童問題にぶち当たって大変でした。(国は)子供をもっと産んでと言っているのに保育園や先生が足らず、保育の質が落ちてしまっている。国と現場レベルの温度差に長らく苦しみました」98年5月にモー娘。2期メンバーとなった市井は00年5月に卒業。03年に芸能界を引退し、04年に結婚。20歳で長女を出産した。「周りに出産経験のあるお母さんが少なく、孤独を感じました。育児ノイローゼの経験もしました」09年に芸能界復帰するも11年に離婚。翌年、現在の夫である美容師と再婚した。今回、出馬の打診を受け、1人でも多くの悩める母の声を届けたいと思ったという。「私も母も離婚経験者ですから、シングルマザーの身体的、金銭的な苦労も実感しているんです。今、私の子供たちは保育園、小学校、中学校に通っています。現場のお母さんの声をたくさん聞くんですね。地域の見守りをすると、ここに信号があったほうがいいな、ここに不審者が出没したよ、と安全面で気づかされることが多いです。そういう声は政治の中で響いてくるはずだと思います。三女はまだ保育園ですから、今の保育園を活用しながら議員の活動もさせていただければと。夫も理解を示してくれています」議員となれば、タレント活動はかなり制限されるが……。「未練という言葉は使いたくないですが、このままタレント業を続けられるのも当然ありがたい環境ですし、好きなことでもあります。ただPTA活動をしていて、子供たちをどう教育していけばいいのか。逆に子供たちの発信に私たちがどう気づいてあげられるかは大事なこと。タレントと政治の道。どっちの道を選んだらいいのか、正直、迷いはありました」昨夏、市井はモー娘。結成20周年コンサートに登場。往年のアイドル衣装で元気な姿を披露した。「長女からは『ママ、こんなスカート短くて!ふだんそんなことないのに』と言われて。思春期だから母親が歌って踊るのを見ると、こそばゆい感じになるみたい(笑)」そのイベントで共演したモー娘。同期・矢口真里(36)は今夏出産予定で、保田圭(38)は不妊治療を経て昨年1月出産。メンバーは今や育児が会話の中心のようだ。知名度が有利に働くことが多いタレント議員だが、今井絵理子議員(35)のように、逆に世間から厳しい目にさらされることもある。「応援してくださる方もいますし、厳しいご意見をいただくこともあると思います。私もすべて受け止めて目を通しています。一つひとつの意見を大事にしながら、私にできることを発信して届けていけたらいいなと思っています」“ニッポンの未来”へ向け、4児の母の挑戦は続く――。
2019年07月03日お子さんが1人生まれたご家庭では、もう1人子どもを考えるケースもあると思います。実際のご相談でも、「経済的に2人目はいつ産むといいですか?」とご質問をいただくこともあります。 子育てのしやすさや体調、お仕事の状況などから、適切な年齢差もそれぞれあると思います。今回は、マネープランの観点から1歳差~5歳差までの年齢差の主なメリット・デメリットをお伝えします。 1歳差の主なメリット・デメリットメリット①受験などの行事が重複しない②育児用品や衣料品を2人目に使いやすい③市区町村からの就園奨励補助金が加算されやすい④きょうだいが、同じ幼稚園・保育園の場合、割引を受けられる可能性がある デメリット受験などの行事が2年連続になり、学用品の購入や入試の費用も連続する 2歳差のおもなメリット・デメリットメリット①市区町村からの就園奨励補助金が加算されやすい②きょうだいと同じ幼稚園・保育園の場合、割引を受けられる可能性がある デメリット受験などの行事は重複しないが、上の子の受験時期と下の子の入学時期(例:中学3年と中学1年)が重なる 3歳差のおもなメリット・デメリットメリット①市区町村からの就園奨励補助金が加算されやすい②きょうだいが同じ幼稚園・保育園の場合、割引を受けられる可能性がある デメリット受験などの行事が重複する(例:高校3年と中学3年)ため、学費等の負担が集中しやすい 4~5歳差のおもなメリット・デメリットメリット幼稚園3年間や大学4年間の時期が重複しない デメリット①教育費を支払う期間が長くなる②育児用品や衣料品を買い替えることが多い いずれのケースにしても、かかる費用に大きな差ができるというよりは、子育て期間は短くなるものの、教育費を重複して支払う期間がある状況と、子育て期間は長いものの教育費を分散させる状況のどちらがいいかを決めることになります。 実際にお子さんが生まれてから社会人になるまでの20年~25年程度の収支について表にまとめると、どの時期に多くのお金がかかるかわかりやすくなります。そのため、2人目のお子さんを考えられている場合には、表をまとめて家計全般や教育費の推移を把握するといいでしょう。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2019年06月30日上の子が1歳を過ぎ、育児に少しずつ慣れてきたタイミングで、わが家で2人目の話題が出るようになりました。上の子との年の差を考えたとき、2歳差は育児が忙しくなりそうで自信がない。3歳差は入園、入学などのタイミングが被るから金銭面での不安。では4歳差、5歳差……? 自分の体力の心配もあり、考えているうちにもう何歳差が良いのかわからなくなりました。そんなとき、友人の一言が私の背中を押してくれたのです。 何歳差がベスト?もちろん妊娠はタイミング次第というのもあります。1人目は約2年妊活をして授かったので、計画してもその通りに行くとは限りませんでした。妊娠の計画をするならば、通院もしなければいけないかもしれない……。いつから動き出したらいいのかわからず、身動きが取れなくなってしまいました。 そんなとき、友人と会ったときにふとわが家の2人目の話題になり、私は自分の中に抱えていた気持ちを話してみることにしたのです。 大変さは変わらない友人は子どもが2人いて、年の差は3歳でした。私自身、妹と5歳差で年の近いきょうだいに憧れていたこともあったので、「2歳差も考えるんだけど、大変なイメージしかない」という話を友人にしたところ、「わが家は3歳差だけれど、結局上の子にもまだ手がかかるし、そう考えると2歳差も3歳差も変わらないような気がする」と言われたのです。 それを聞いて、なんだかふっと心が軽くなりました。大きく年が離れていれば話は違うかもしれないけれど、確かに子どもが小さいうちは上の子もお世話が必要だなと。元々2歳差に憧れもありましたし、夫は自身が妹と2歳差。私たち夫婦の中で「2歳差もありだな」という話になり、気持ちがまとまったころ、自然妊娠で2人目を授かりました。 下の子が生まれてからの子育てそして1歳10カ月差で下の子を出産し、現在2学年差での子育てをしています。上の子が女の子ということもあるかもしれませんが、下の子が生まれたときから上の子は予想していたよりもずっとたくさんお手伝いやお世話をしてくれて、助けられることもとても多いです。 お風呂やごはんはまだまだ誰かの手が必要ですし、2学年差での子育てを大変だな、と思うことは多いですが、「産んでみたらなんとかなる」ものだなということを身をもって実感しています。 私は友人の一言があったおかげで、2歳差での子育てに対して覚悟や希望のようなものを持って妊娠計画を考えることができました。友人の一言がなければ、2人目を授かったときも不安しかなかったと思いますし、出産した後も、「もう少し年が離れていれば」と考えたかもしれないな、と思います。2学年差の子育てで大変なこともたくさんありますが、ネガティブな面ばかり見ずに前向きに子育てできているのは友人のおかげなので、感謝しています。著者:立田みのり一男一女の母。妊娠、出産を機に退職後、現在は自身の経験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。
2019年06月04日薄着の季節とはいえど、夏でも羽織ものは手放せません。とくに昨今は寒暖差や室内外の気温差が激しいので、体内の温度調節が難しいですよね。だからこそ、羽織モノは必要不可欠なアイテム! 今の時期から夏の終わりまで着られる薄手素材の羽織モノ、人気の高い3タイプをご紹介します。絶対使えるのは「リブカーディガン」【デキるOLマナー&コーデ術】vol. 164まず羽織モノで一番最初に取り入れていただきたいのが、リブカーディガン。今季はUVカット機能付きのアイテムも多く展開されていて嬉しいですね。肌寒い日はカーディガン1枚をトップス代わりに、暑い日はインナーをノースリーブにカーディガンをさっと羽織るスタイルでお出かけするなど気温の変化によって着こなしを調節しやすいのが魅力です。カーディガンのなかでも、縦に線が入っているリブタイプは、細見え効果があるだけでなく、ボディにぴったりフィットするので室内冷え予防にも効果的。生地に立体感があるため、バッグの中に乱雑に入れ込んでもシワになりにくい扱いの良さはありがたい……! 日々、忙しく動き回る方や外出の多い業種の方はぜひ取り入れてみてください。ほど良いキレイめ感「夏ブルゾン」通勤時にも対応できる羽織モノなら、夏ブルゾンがオススメです。夏ブルゾンはさらっとした質感のポリエステル素材でできているため、着心地が良いです。似たアイテムに今年の春に流行したマウンテンパーカーがありますが、アウトドア感の強いマウンテンパーカーを着なれないという方にはブルゾンのほうが使いやすさを感じるでしょう。オシャレ感を大事にしたい方はややオーバーサイズなシルエットを。着回し力を重視したい方は程よくフィット間のある丈短めのブルゾンを選ぶと良いです。色合いはネイビー・ホワイト・ライトグレー・ライトベージュが大人コーデに向いています。今年はボリューム増し「シャツワンピ」夏の羽織モノの定番となったシャツワンピース。今年はボリューム感のあるデザインが旬ですね。ウエストから裾にかけてふわっと広がるAラインのシルエットが支持されています。丈の長さは、ちょっと引きずってしまいそうですが足首丈あたりがベスト!1枚でワンピースとしても着られるもので、前あきをすればガウンにも早変わりするような2WAYタイプはすでに春から売れ行き好調です。リネンのロングスカートやワイドボトムと合わせて今っぽい抜け感とナチュラルな印象を与えると良いですよ。ライフシーンに合わせた使えるものを選んでオフィスカジュアル必須の職場で働いている方は、キレイめのブルゾンやリブカーディガンが使えますし、服装に縛りのない職場の方なら着回し力の高いシャツワンピースがオススメ! どれが一番使えるかというよりは、ご自身のライフシーンに合わせて最適な羽織ものを選んでくださいね。また、これから夏に向けてビーチやアウトドア、旅行などのお出かけの予定も入ってくるはず。お出かけ先に応じて使えそうなアイテムを選んでみてはいかが?
2019年05月24日私は2児のパパです。結婚以前からママとは「将来子どもは、2人か3人は欲しいね」と話していました。1人目は幸運にも結婚後すぐ授かりましたが、2人目を考えるときにはさまざまなことを話し合いました。 考えたこと①:上の子との年の差私もママも、それぞれの兄との年の差は2歳程度でした。お互いの経験もあり、あまり年の差を大きくしたくないと漠然と考えていました。 夫婦の収入やライフスタイル、子ども同士で切磋琢磨したり助け合ったりしてほしいということを考えたときにも、やはり2歳差くらいがよいという結論に至りました。 考えたこと②:夫婦の仕事上の子が1歳になるまで私が仕事、ママは専業主婦という状況でした。ママも仕事がしたいということだったので、「年の差がありすぎると2人目を授かったときにキャリアを中断することになる。2人目が幼稚園入園くらいまで育児に集中して、数年後余裕ができたところから継続して働き始めよう」と考えていました。 また、子どもたちが大きくなったときに、ママも生き生きと仕事をしている姿を見せたいという気持ちもありました。 考えたこと③:育児環境私は上の子が2歳になるまで、週末以外子どもが起きているところを見ることができませんでした。朝早く仕事に出ていき、帰りも遅い生活をしていたためです。仕事が忙しく成長を見ることができなかったことを後悔していました。ママにとっても負担が大きかったと思います。 2人目が生まれたら育児にかける時間も長くなります。収入を確保するためには働く時間も必要になるので、地域の保育園や幼稚園、病児保育や子育て支援環境は整っているかを考えました。その結果次第では引っ越しが必要だし、引っ越すことは可能だと思っていました。 結果的に希望していた2歳差で妊娠判明「2歳差で」と考えたところで、2人目を授かるかどうかはわかりませんでした。私の仕事が忙しいこともあり、セックスレス気味、かつママも上の子を出産後1年くらい生理がないという状況でした。 私が退職したあと、セックスレスは解消されましたが、今度は収入面が不安で2人目をためらっていました。そして退職後引っ越しの当日、ママの妊娠が判明! いろいろな不安もあり、将来の計画を話し合っているタイミングで授かったので驚きましたが、とてもうれしかったと同時に「転職後も幸せな家庭にしよう」という覚悟ができました。 2人目計画にあたり、今回紹介した他にも妊娠・出産時の上の子の面倒のこと、進学に伴う教育費のこと、夫婦のライフワークバランスなどを考えていました。実際にこのタイミングで妊娠することはまったく予想外でしたが、結果として私たち夫婦が理想としていた2歳差で2人目を授かることができました。「2人目が欲しい」という気持ちさえあれば、どんなタイミングでもうれしいし、どんな状況でも「なんとかなる!」と思えた体験でした。著者:浦野崇朗2人の子を持つ父。前職の公務員退職をきっかけに、家庭では家事・育児をしながら、在宅で育児関連のライターとして執筆中。その他フリーランスとしてWEB制作などを行う。
2019年05月05日■「子どもは風の子」ってわかってはいるんだけど…世間は暖かいみたいなんですけど、私は寒いです。どうしても「足寒くない?」って自分の感覚で言葉をかけちゃうんだけど、たぶんそんなことないんだよね~もしかしたら逆にこの季節で厚着している私のほうが「暑くない?」って聞かれちゃうレベルなのかも…。気を付けよう…。
2019年04月13日付き合っていて年の差があっても、多少であれば問題はありません。それが十歳差、それ以上となってくると、カラダの状態も変わってきます。そういった差が、エッチのときに現れてしまうことも。のちに深刻な問題に発展しかねません。今回は、“年の差カップルが抱くエッチでの心配事”というテーマで男女に話を聞いたので、ぜひ参考にしてみてください。文・塚田牧夫彼女の性欲急上昇中「彼女とは二十歳離れています。彼女は男性経験が少なく、僕がリードして教えてあげるような関係でした。それが、だんだん彼女も積極的に。今までは僕のほうから求めるばかりだったけど、彼女のほうからも迫ってくるようになりました。多くても、ひと晩で二回くらいだったのに、三回目をおねだりしてくる。こちらも頑張りはするけど……。女性は三十代から性欲が増してくると聞くので、これからが心配。こっちは衰えていくばかりだから……」アキオ(仮名)/45歳足腰の衰えにより「彼は私よりもひと回り年上。同棲をしています。ある朝、彼が、“カラダが痛い”と腰のあたりを押さえていたんです。そのときは、寝相でも悪かったんだろうと思いました。ところが、そんなことが何回かあり、振り返ってみたんです。すると、エッチをした翌日に痛がっていることに気が付きました。私と彼は、体重がほとんど一緒。そういったことが、もしかしたら彼のカラダに負担をかけているのではないかと……。真剣にダイエットを考えるようになりました」チハル(仮名)/31歳ボケてきている?「彼とは十五歳ほど離れています。あるとき、エッチをしてたんですね。そこで彼が、“あっ”と声を上げたんです。どうしたのかと尋ねると、“コンドームがとれた”と言うんです。アソコについていないので、私のなかに入っているかもしれない。でも、探してみたけど見付からないんです。残っていたら嫌だと思い、よく指で探っても、ない。すると彼がまた“あっ”と言いました。“もともとつけてなかったわ”と言うんです。え、ボケてきてる……? 先が思いやられます」ジュン(仮名)/33歳トイレが近すぎて「彼女は僕よりも十歳上です。体質的に、もともとトイレが近かったんですね。エッチのとき、終わるとすぐにトイレに行っていました。“振動でしたくなる”と言っていました。それが最近、より近くなってきました。エッチの途中で、“我慢できない”と行ってしまうことがある。なので、今はエッチする前にあらかじめトイレに行ってもらっています。でも、それだとなんかムードが出ないんですよね……」トモユキ(仮名)/31歳“年の差カップルが抱くエッチでの心配事”をご紹介しました。年齢差は埋まるものではありません。カラダの良い悪いの状態の差が、歳を重ねるとともにさらに開いてしまう可能性もあります。年上の方は、年下と付き合う上で、カラダを若く保つための努力をしておくとよさそうですね。© Photographee.eu / shutterstock© fizkes / shutterstock© Kamil Macniak / shutterstock© Monkey Business Images / shutterstock
2019年03月15日育児に関してパパとの温度差、感じる?感じない?あんふぁんWebの「どっちだポン!」コーナーで、「子どもとの接し方や育児への考え方で、パパとの温度差を感じますか」と聞いたところ、96.3%のママが「感じる」という結果に。どんなときに、どんなことを感じるのか、ママたちのリアルな声をまとめました。(投票期間/2018年10月10日〜10月23日)いつも、いつまでも…中心は「自分」■ 子どもと遊ぶより自分の趣味を優先。育児しないなら遊ぶぐらいしてくれ!(ががさん/33歳)■ 朝、子どもが学校に行く前の時間帯に、休みや遅出で家にいるにもかかわらず、一人でランニングに出かけたり、夕方仕事が早く終わった時には、私は急いで仕事から帰って子どもたちの宿題を見たりしているのに、自分は夕飯の時間までは何も連絡なく帰ってこない(自分の自由の時間にしている)ことがある。(とりぃさん/46歳)■ 子どものことを考えていると言いながら、実際は自分のことを優先していたりする。たとえば子どものインフルエンザの予防接種予約を早めにしようと考えたり、インフルエンザ接種する際に会社の補償などのことも考えたりするのはいつも私。 相談しても、まかせるわーと言って結局すべて決めないといけない時は、子どものこと考えてんのかなー?と温度差を感じる。(ままかさん/34歳)■ 昨夜は子どもが熱を出して、私は看病や病児保育の手配にバタバタ。でも、夫はいつも通り録画したテレビを見て晩酌。(きのこさん/38歳)■ 毎日温度差感じています。 感じない日はないくらい。夫は子どものことは一切ノータッチで、行事やら習い事、休日の相手、お風呂…などなど、本当に何もしないです。興味がないみたいで、自分のことばっかりです。(はなさん/45歳)■ 子どもの話より、自分の話をすごくしてきたときに感じます。(ミッフィーさん/30歳)育児は私だけの仕事?■ 仕事のため旦那に留守をまかせたら、スーパーへ行くのに駐車場の車の中に子どもをおいたまま買い物にいっていた。心配じゃないのか?温度差がありすぎて離婚を考えることも。(ゆーさん/34歳)■ 常に携帯を手離さないパパ。娘がお話ししてても、携帯を見ながら返事。注意するときも携帯画面を見ながら…。私は子どもと向かい合うときは目を見て話してあげてほしいなと思う。そのうち、話してもらえなくなるよー!(ちゅんさん/35歳)■ 常に感じています。子どもへの接し方が、私は同じレベルになって接しますが、夫は子どもに接する態度ではなく冷たい。それを指摘すると「すごーい!とか、わぁー!とか、そんなオーバーなリアクションはできないから」と冷たく言ってくる。父親としてどうなのか、と思ってしまう。(Chachaさん/32歳)■ 育児は2人ですることなのに、1人目が産まれてからすべて私任せ。 最初はオムツ替えをお願いしても臭いがキツイから無理と拒否。 臭いなんて当たり前だし、自分の子なのにナニ?と不満ばかりだった。(あちさん/32歳)■ 「子どもを見ててね」とお願いしたら…見てるだけ…。いやいや、こちらとしては一緒に遊ぶとか触れ合っててほしいわけで…。そこまで言わないとあかんのかい!笑 ってなりました。(まいまいさん/33歳)■ ごはんを食べてる間に、色々ちょっかいを出し、遊び出して食べ終わるのが遅くなる。 ママとしては、食べてから遊んでほしい。(ののさん/40歳)温度差?感じないところがない…■ すべてにおいて(ぽっぷれすさん/45歳)■ むしろ温度差しか感じた事がない!!(けいさん/27歳)<あんふぁんWeb編集部>
2019年01月03日昼夜の温度差が大きくなって、ジャケットやカーディガンでの温度調節が必要なこの時期に重宝するのが「着まわしやすいトップス」。いつものベーシックなデザインもいいけど、この秋冬は着まわしやすくて、ちょっとこだわったポイントのあるトップスはいかがでしょう? バックネックのデザインで遊ぶ CALUX - BACK Vプルオーバー ¥12,960(税込)バックネックが大きくV字に開いたカットソーは、ぴったりシルエットなので、ワイドシルエットのボトムスにも合わせやすいアイテム。そのまま着るのはもちろん、タートルネックインナーに合わせたり、バックのVネックを活かしてホルターネックのキャミソールと合わせたりするのもおすすめです。 シンプルだけれどこだわりの詰まった編み地 YANTOR - cotton knit ¥29,160(税込)バスト部分からバイカラーがポイントのニットプルオーバー。ウエストや袖の切り返しで編み方を変えることにより立体感が出て、奥行きを感じるデザインになっています。片方の袖にのみ入っているスリットや、見頃と袖を一体化することによってできる後ろ脇のたまりもポイント。ブラックスキニーに合わせるだけで、オシャレに着こなせる一枚です。 フェミニンな袖が可愛らしい cavezarosso - ミリタリーバストポケットトップス ¥11,610(税込)バルーンっぽく溜まりができた袖が女性らしい表情を持つ、トップス。ミリタリー感のある高密度タフタを使用しているので、熱が逃げにくく、防寒もバッチリ。また胸ポケット付きでカジュアルな印象を持ちながらも、布帛を使用することでシャツのようなしっかりとした雰囲気も。基本的にはボトムにインして着るのがおすすめです。 丸みのある優しげなデザイン Spick and Span - コットンチュニックプルオーバー ¥8,100(税込)デコルテを綺麗に見せるネックデザインや、丸みのあるドロップショルダーシルエットが、優しげで柔らかい印象のチュニックプルオーバー。着丈には前後さがあり、インするスタイルはもちろん、さらっとそのまま着ているだけでも可愛いアイテム。肌触りのいいコットン100%で、自宅でお洗濯可能なのも嬉しいポイントです。 アウターやボトムスの種類を選ばないけれど、ちょっとだけ特徴のあるアイテムの数々でした!秋冬のレイヤードスタイルを楽しむのに欠かせない着回し力があるトップス。ワードローブに一枚加えておけば、グッとコーディネートの幅が広がること間違いなし。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ トレンドのパーカーは「メンズライク」なデザインを選ぶのが正解! ※ お洒落上級者のレイヤードコーデに「リブパンツ」は欠かせません! ※ 一枚は持っておきたい『ANDERSEN-ANDERSEN』の定番ニット。
2018年11月29日3歳差姉弟の子育てを4コママンガ&イラストで描き、SNSで公開しているモチコさん。なんと、Instagramのフォロワー数は15万人以上! 思わずフフッと笑ってしまうマンガやコメントが、ウーマンエキサイトでも大人気です。そんなモチコさんがInstagramやブログなどで公開した作品に、描き下ろしの新作を加えたコミックエッセイ 『育児ってこんなに笑えるんや!』 が発売中です。つらいこともある、大変なこともある…それでも「育児っておもしろい!」と笑いに変える、モチコさんの子育てとは?モチコさん京都府在住の関西人主婦。3歳差姉弟の母。子どもにツッコミを入れつつ、かわいさに鼻血を噴きつつ子育て中。ブログ(「かぞくばか~子育て4コマ絵日記」)とインスタグラムで、育児4コマ&イラストを公開中。ブログ: Instagram: ■笑える!かわいい!親バカ!の育児3大要素がてんこもり『育児ってこんなに笑えるんや!』の主役となるのは、2014年に生まれた娘・イチコちゃん。モチコさんは現在2児の母ですが、本作では第一子であるイチコちゃんの誕生~2歳11ヶ月までの記録がつづられています。 “育児あるある”を含むおもしろ話、子どもならではの発想がかわいすぎるエピソード、そして共感必至の親バカエピソードがもりだくさん!また、笑顔あふれるモチコさんでさえも経験した、育児の苦労話なども収められています。さっそく、その魅力をのぞいてみましょう!■あるある満載! 育児の笑い話出産後の“あるある”といえば、やっぱり寝不足問題。モチコさんも、例外なくイチコちゃんの夜泣きによる寝不足を経験されたそう。ストーリー自体への共感はもちろん、イラストに盛り込まれた“おっぱい×ゲッソリ”という表現にも、まるで自分の生き写しかのようで笑ってしまったママも多いのでは?しかも、それが数日ではなく数ヶ月続くのだから、やっぱり育児って壮絶…。それでもなんとかふんばれるのは、わが子への愛情があるから。夜中の授乳も、かわいいベビーとの2ショットタイムと思えば、乗り切れるものですよね。■娘・イチコのかわいさが大爆発!大人では考えもつかない行動を取る子どもの代表例のような一作。「がーがもびっくり」というコメントも秀逸で、思わず頬が緩んでしまいます。子どもが突き出したお尻って本当にかわいいし、「なんでそうなるの!?」という状況が、容易に思い浮かびます。そんな子どもらしい行動は、ある意味、育児をがんばるママへのご褒美。ほかにも、最大限の愛情で包んであげたいと思える、キュンキュンエピソードが満載です!■親バカこそが最大の育児モチベーション子育てをしていれば「なんでウチの子って、こんなにかわいいの?」と誰もが一度は思ったことがあるはず。そして “親バカ”こそ、育児をこなしていく上でもっとも大きな原動力となるものですよね!ママだけでなくパパ(通称「チチオ」さん)、祖母まで登場し、“親バカ”であることをとことん肯定するモチコさんの作品はすがすがしく、ほほえましく、自分を否定しがちなママの背中を押してくれます。親バカ上等! 誰がなんと言おうと、やっぱりわが子が一番かわいいのです!!■楽しいだけじゃない! ママのつらさ一方本作には、SNSにはつづられていない育児の苦労話も描かれています。どんなに育児を楽しんでいても、子育てに悩みはつきもの。モチコさんは引っ越しによって、周囲に話し相手がいないつらさを経験したそうです。ほかにも「イヤイヤ期」や「トイレトレーニング」といった、ママたちの前に立ちはだかる壁にまつわる話も登場。一筋縄ではいかない難題を、モチコさんがどう乗り越えたのかも必見です!■自分の子育てと重なる安心感本作を読むと、子どものかわいらしさや育児の大変さ、すべて「わが家にもこんなこともあったな」と思うことの連続。忘れかけていたわが子のエピソードまでも、記憶の奥から次々と浮かび上がり、心がホッコリ温まります(筆者もついつい、息子の成長アルバムを引っ張り出してしまいました…!)。子どもと一対一で向き合っていると、まわりが見えなくなってしまうこともありますが、どのママも同じように笑い、悩み、精一杯育児に励んでいるものです。そんなママたちを代表するようなモチコさんの全力育児は、「わかるわ~」とうなずけることばかり。大変なこともひっくるめて「みんな同じなんだ!」と、なんだか勇気が湧いてきます。■“大変&つらい”さえも、笑ったもん勝ち!育児は正直大変。でも、そのひとつひとつを笑い話にしてしまえば、よりハッピーに生きられるかもしれない! 思いどおりにいかないことも、イライラするのではなく笑ってしまえば、プラスのエネルギーに変えられることは多いものです。雨の日の買い物帰り、パックを破って生肉を取り出す赤ちゃん…。「やめて!」と声を上げてしまっていてもおかしくはない場面ですが、こんなにおもしろいやりとりができるのも、子どもが小さなうちだけなのですよね。自分の身に起こると「カーッ」と頭に血が上るようなことも、俯瞰(ふかん)で見れば笑い飛ばせることもあるのだと、あらためて気づかされます。なによりマンガは爆笑必至で、忙しい毎日の息抜きにもぴったり。そして『育児ってこんなに笑えるんや!』というモチコさんの前向きな子育ては、行き詰まりがちな育児にスッと風を通してくれるはずですよ!■モチコさんからのスペシャルメッセージこんにちは! 『育児ってこんなに笑えるんや!』作者のモチコです。そんなタイトルの本を出しといてなんですが、育児って楽しいうれしいことばっかりじゃないですよね。責任もあるし、大変だし、イライラもするし、つらいこともある。でも笑えることもきっとあるはず。その笑えるオモロい出来事に目を向けて、記録してみるのもいいかなと思います。ケータイのメモ機能でも、旦那さんとのLINEでも…。毎日起こるちょっとした出来事は、あとから振り返ると楽しくて、私は育児をポジティブに捉えられるような気がしています。もしかしたら、ママ友や親戚との会話に詰まったときのネタとしても活用できるかも…?笑紹介していただいた本には、そうやって記録していた毎日の育児4コマやイラストを掲載しています。SNSで公開したものや描き下ろしの漫画を合わせて、私の1人目育児のあれこれがぎゅっと詰まった1冊です。ご自身のお子さんに重ねてもらえたり、共感してもらえたり、「こんなんするん!?」と笑ってもらえたり、「子育て楽しいこともあるんやな~」と思ってもらえたりしたら、とてもとてもうれしいです!子育て、笑っていられることばかりではありませんが、私はこれからも「こんなに笑えるんや!」という感覚を大切に、日々楽しんでいきたいなと思っています! そんな毎日を一緒にオモロがりながら、あたたかく見守ってくれたらありがたいです。(さて、これから子どもを羽交い締めにして仕上げの歯磨きしてきまーす!) 『育児ってこんなに笑えるんや!』 モチコ著(ぴあ) ¥1,100(税別)娘・イチコ、息子・二太郎との日々を4コマ漫画とイラストで描いたインスタグラムの育児エピソードが「かわいくて、おもしろすぎる」と話題となり、初書籍に!インスタの人気作品に加えて「出産」「ネントレ」「卒乳」など、インスタでは描かれていない赤ちゃん時代の特別マンガも収録。モチコさんのウーマンエキサイトの連載: モチコの親バカ&ツッコミ育児
2018年11月27日ジミー チュウ(JIMMY CHOO)から、スマートフォンで温度調節ができるメンズ&ウィメンズブーツ「ボイジャー ブーツ(VOYAGER BOOTS)」が登場。2018年11月15日(木)より発売される。「ボイジャー ブーツ」は、襟裏に内蔵されているUSBポートを使ってブーツを充電後、自身のスマートフォンのアプリにて、ワイヤレスで温度調節などの操作が可能なブーツ。内蔵されたヒートインソールを、左右それぞれ25~45°Cの範囲で好きな温度に設定できるだけでなく、運動履歴をトラッキングすることもできる。ヒート機能の持続時間は、気温や環境条件により異なるが、最長8時間だ。革新的な温度調節以外の機能性にも優れており、軽くて頑丈なソールは、トラクション性を発揮。アッパーには防水性レザーを採用し、ライニングのシアリングで保温性を高めている。デザインは、トレッキングブーツをベースとしつつも、すっきりとしたシルエットや落ち着いたカラーリングでモダンな佇まいに仕上げた。メンズはブラック、ネイビーの2型、ウィメンズはブラック、ホワイト、札幌丸井今井店限定ネイビーの3型で展開される。【詳細】ジミー チュウ「ボイジャー ブーツ」発売日:2018年11月15日(木)取扱店舗:全国の直営店およびオンラインブティックウィメンズ:・ブラック/ブラック 246,000円+税・ホワイト/ブラック 235,000円+税・ネイビー/ブラック 246,000円+税<札幌丸井今井店限定>メンズ:・ブラック/ブラック 246,000円+税・ネイビー/ブラック 246,000円+税【問い合わせ先】ジミー チュウTEL:03-5413-1200
2018年11月10日7歳長男、3歳次男、1歳長女のいる我が家では、上2人は4歳差で、下2人を2歳差で出産しています。4歳差と2歳差では、大きな違いがありました。今回は4歳差で感じたメリット3つとと注意点1つをご紹介します。待っていてもらえる2歳差だと似たようなお世話が重なることが多いため、1人のお世話をしている間に、もう1人には待っていてもらう必要があります。しかし乳幼児期の0歳と2歳では、「待っていて」と言っても通じません。待っている間に泣かれたり、じっとしていない上の子からは目が離せなかったりと、気が抜けませんでした。一方で4歳差だと、1人で身の回りのことをできるくらいには成長していますし、待っていてもらうことも可能です。我が家の次男は毎日2時間ほど黄昏泣きをする子でしたが、その間、長男は一人遊びやテレビを見たりして待っていてもらいました。上の子と育児ができる4歳離れていると、成長した上の子が頼りになります。たとえば次男のイヤイヤ期には長男は小学生になっていたので、「またイヤイヤしてるね」と話したり、長男が気をそらして泣き止ませてくれたりすることもありました。相談や話し相手になってくれるだけで、1人で子育てしていた時よりも下の子のお世話が楽に感じました。今は7歳と3歳なので、お兄ちゃんと一緒に男子トイレに行ってくれるので助かっています。こういった物理的な面でも助かります。4歳差でも遊べる4歳差では年が離れすぎていて一緒に遊べないかと諦めていましたが、親の心配をよそに兄弟で遊んでいます。大人しい兄と自由奔放な弟という正反対な性格の兄弟ですが、レール遊びをしたり、公園で走り回ったり、2人でテレビを見るのも楽しそう。その分、兄弟喧嘩も対等にしています。赤ちゃん返りに注意!一方で、大変だと感じたのが上の子の心のケアです。我が家では長男が一番甘えん坊で、人と一緒に遊ぶことが好きです。下の2人の方がアッサリしていて、一人遊びも長くします。長男は「ママとの時間が少ない」と怒ったり、拗ねたりして、時々対応の難しさを感じています。周囲からは、「一人っ子時代が長かったから長男に一番ケアが必要なのかもしれない」と言われます。4歳以降だと赤ちゃん返りや寂しさのアピールが複雑なこともあるので、よく見極め、ママと2人の時間をしっかり作ってあげた方がいいでしょう。何歳差で出産するかは、ママの性格によっても好みが分かれますよね。筆者は1人目がどう育つのか、ある程度把握してから次の子が欲しかったので、4歳差は向いていたと感じました。参考にしてみてくださいね。PHOTO/Fotolia
2018年09月11日休日…ゆっくり休めてますか?子どもがもっと小さかった頃は、休日にパパが昼寝しようものなら「私が休みなく家事育児をしているのに、よく寝られるな…!?」という態度を出してしまう日もあり…、数年前まではお互いに “疲れていても寝づらい” 雰囲気があったのですが最近は…片付けもろくにせず、パパを起こして長男と食事を摂るように言いました。その間少し仮眠を…と思い今度は私が夢の中へ。笑起きたら食器洗ってお風呂洗って…15分くらい目をつぶろう…意識が遠のいていく中かすかに聞こえる長男のわがままや次男の要望。それに対応するパパ。なんか「お風呂洗う」って聞こえる~嬉しい~…なんと起きるとお風呂洗うどころか、子供たちも洗って上がってきているではないですか!!!台所も、居間も、寝る部屋も、片付けが終わっていました…。この日はパパも2~3時間昼寝して(その間私は家事育児)私も2~3時間昼寝してしまいました。(その間パパは家事育児)普段こんなに長い時間昼寝をすることはないのですが、すごく心地よかったです。部屋がぐちゃぐちゃのまま寝てたら全てが終わってた…って素晴らしい…!昼寝から起きたら家事の続きをやろう!と思っていたのに、また寝直していいと言われて気分は最高でした(笑)私が安心して寝ていられるようになったのも、パパの家事育児のスキルが上がったおかげだと思います。こうやって交代で家事育児をして、交代で昼寝をすればお互いに無理せずに気持ちよく休むことができるのだと気付きました。気持ちよく休めると、自然と感謝の気持ちもでてきます。「休み方」を考えるのは、家庭の平和のためにとても大切だと思いました!
2018年07月22日いま韓国で大人気のヤン・セジョンが主演する、“恋心を隠すヒロイン×恋心に真っ直ぐな年下シェフ”の年の差純愛ラブストーリー「愛の温度」。本作のDVDリリースを記念して、DVD-BOX2に収録されるメイキング映像が到着した。本作は、「愛は運命だ」と考える直観的年下男子、ジョンソンをヤン・セジョンが、「愛は選択だ」と考える鉄壁年上女子、ヒョンスをソ・ヒョンジンが演じ、愛の温度が異なる2人が出合い、別れ、そして再会し、愛の最適温度を見つけていく物語だ。今回到着したのは、韓流スター役で特別出演したパク・シネが登場するメイキング映像。本作の脚本家ハ・ミョンヒが手掛けた“大人胸キュン”ドラマ「ドクターズ~恋する気持ち」でヒロイン、ユ・ヘジョンを演じた彼女が、今回同名の韓流スター、ユ・ヘジョン役として登場している。「天国の階段」「美男<イケメン>ですね」などで注目を集め、「ピノキオ」「相続者たち」など様々な作品に出演する人気女優パク・シネ。今回の役どころは、ソ・ヒョンジン演じる新人脚本家ヒョンスの台本を見て、制作会社の代表パク・ジョンウ(キム・ジェウク)を通じ、ヒョンスを応援する人物だ。映像では、パク・シネ、キム・ジェウク、ソ・ヒョンジン3人の撮影の様子が映し出され、撮影前にセリフ合わせをしたり、キム・ジェウクがふざけてパク・シネを笑わせたり、現場は和気あいあい。笑顔の絶えない撮影となっていたようだ。「愛の温度」は8月3日(金)よりTSUTAYA先行でレンタル開始。DVD-BOX1は8月3日(金)、DVD-BOX2は9月5日(水)リリース。(cinemacafe.net)
2018年07月12日今年(2018年)の夏は、西日本、東日本を中心に暑い夏になると予想されています。そんな中、小中学校などではエアコンの設定温度を28度としている学校も多いようですが、パパママ世代は学校のエアコンの適性温度についてどう感じているのでしょうか?Q.教室のエアコン温度の上限、適正だと思いますか?1.適正だと思う 33.2%2.低くてもいい(例:27度) 40.6%3.高くてもいい(例:30度) 2.1%4.わからない・どちらとも言えない 19.7%5.その他 4.3%現在のエアコンの設定温度である28度よりも低くてもいいという人が40.6%と最も多い結果になりました。熱中症対策としても、もう少し涼しい環境でもよいと考えている親たちが多いようです。■28度でもまだ暑い! もっと温度を下げるべき28度でも暑いという声が多くありました。室温28度はいいけど、エアコンの設定温度28度では暑すぎるという声も。確かに、1クラス30~40の教室と家のリビングとでは環境は違うのかもしれません。「28度でも暑いですよ~。ひとクラス40人いるともう少し下げてもらわないと、蒸し風呂状態です。中学校なんて体育館にも必要です。1500人ほどが校長の長い話を聞いているので、倒れる子もいます」(神奈川県 40代女性)「エアコンがなかった時代と比べていますが、私たちの時代の気温と現在の気温の差を考えたら、気温によっては、学校での活動を効果的に行うために、エアコンを使うのも必要な時代だと思います」(愛媛県 40代女性)「最近の夏の暑さは異常です。明らかに昔よりも暑い。毎年ニュースで異常気象って聞いている気がします。うまく使って、体に負担がかからないようにしていただけたらと思います」(香川県 30代女性)「28度でも暑いですね。子どもたちも汗をかいていますが、先生も汗だくで授業されていて、もう少し低くしてもいのかなと思いました」(東京都 40代女性)「設定温度を28度にするのではなく、室温が28度になるようにするべき。設定温度28度でも、室温が30度では具合が悪くなる。今の子どもたちは小さいころから適温で育っているので、汗で体温調節ができにくくなっているのかも」(青森県 40代女性)■臨機応変に温度を設定できるようになってほしい単純に温度だけでなく、湿度のことも考えたり、さらには体育などのあとには少し下げるなど、先生方の臨機応変な対応を求める声もありました。勉強に集中できる環境を整えるためにエアコンがあるのですから、上手に使ってほしいですね。28度設定という基準に縛られることで、熱中症になってしまったという経験談もありました。「去年、子どもがエアコン28度設定の教室で熱中症になりました。28度でも湿度が70%以上だと熱中症になる人もいるそうです。電力やお金の関係でそれ以上下げられないのでしょうか…?」(三重県 40代女性)「臨機応変にその都度設定すればいいと思います。だって、都会のビルや高速道路の高架橋に囲まれた狭い学校に大人数でいるのと、田舎の風通しのいい少人数のクラスで同じ設定温度にしてもダメでしょうね」(神奈川県 40代女性)「先生たちも臨機応変に、目の前にいるのが我が子だったらって思ってやってくれたらなー。決まっているからというのもわかりますが、体育の後とか少しくらい下げてもいいんじゃないかな」(佐賀県 40代女性)「温度の他に、湿度でも判断してほしい」(鳥取県 40代男性)「寒いときに暖房をしっかり入れても特に問題にならないのに、夏のエアコンに関しては、なぜか低くする=悪みたいなのはおかしく感じます。真夏の屋外で活動したあとは一旦25度くらいにして、落ち着いたら27〜28度に戻すなど、先生の臨機応変な対応が求められるべきです」(千葉県 40代女性)「適正温度だとは思いますが、毎日決まった気温ではないですし、体感ではないので、臨機応変に対応できたらと思います」(大阪府 40代女性)Q.教室のエアコン温度の上限、適正だと思いますか? アンケート回答数:6851件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2018年07月11日恋心を隠すヒロインと恋心に真っ直ぐな年下シェフの、はがゆくも愛らしい“年の差純愛”ラブストーリー「愛の温度」。この度、8月3日(金)のTSUTAYA先行レンタル開始に先駆け、本作の第1話を本日7月5日(木)より特別無料配信している。モデルとして活躍し、2016年には演技の世界へ飛び込み、「浪漫ドクター キム・サブ」「師任堂(サイムダン)、色の日記」などに出演したヤン・セジョンが主演を務めた本作。29歳のヒョンスは、出会ってからたった数時間の青年ジョンソンに告白される。6歳も年下の男に馬鹿にされたと怒る彼女だったが、次第に彼との距離は縮まっていく。「愛は選択だ」と考える女と、「愛は運命だ」と考える男。愛への温度が異なる2人が出会い、別れ、そして再会し、愛の“最適”温度を見つけていく純愛ラブストーリーだ。韓国では“国民の年下男”と呼ばれ、いまや“理想の年下男子”として大ブレイク中のヤン・セジョンが演じるのは、好きになった女性には駆け引きせず、素直に行動する爽やかさ全開の料理人、ジョンソン。ひと目で恋に落ちた6歳上のヒロインに、ストレートかつスマートに表現する姿は胸キュン必至。また、年下男子に想いをぶつけられるも、周りの目を気にして恋に踏み出せないヒロイン・ヒョンスを、「また!? オ・ヘヨン~僕が愛した未来(ジカン)~」のソ・ヒョンジン。恋のライバル・ジョンウとして、『蝶の眠り』で中山美穂と共演したキム・ジェウクが出演している。そして今回本作のDVD先行リリースに先駆け、第1話を8月2日(木)までの期間限定で特別無料公開!まずはこちらから、2人の“年の差”純愛物語を覗いてみて。ストーリードラマの脚本家を夢見てアシスタントとして働くヒョンス(ソ・ヒョンジン)は、後輩のホンア(チョ・ボア)とランニング同好会に参加し、フレンチシェフを目指すジョンソン(ヤン・セジョン)と出会う。出会ったその日にジョンソンはヒョンスに告白。6歳年下の男性に甘く見られた!と思うヒョンスだが、次第に2人の距離は近づいていく。そんな中、ヒョンスはジョンウ(キム・ジェウク)の芸能事務所で働くことになり、ジョンソンも尊敬しているシェフから声をかけられフランスへ行くことになるが、すれ違いが元でフランス行きをヒョンスに伝えられず2人はそのまま離れてしまう。そして5年後――。「愛の温度」は8月3日(金)よりTSUTAYA先行でレンタル開始。DVD-BOX1は8月3日(金)、DVD-BOX2は9月5日(水)リリース。(cinemacafe.net)
2018年07月05日よく「かわいさは2倍だけれど大変さも2倍」と言われる双子育児。子どもの数や年齢差にかかわらず、育児にはかわいさも大変さもつきものですが、同じ年の赤ちゃんを2人育てるという双子育児はやはり特殊な状況です。男女の双子育児経験者の筆者からすると、双子育児は「かわいさは右肩上がり、大変さは右肩下がり」という表現がもっとも近い気がします。子どもたちが成長してくるというのもありますが、とにかく工夫を積み重ねないとやっていけない分、手の抜き方が上手になるからではないかと思っています。そこで今回は、双子育児の現状と双子育児をこなすコツをお伝えします。双子育児って実際どんな感じなの?双子育児は、赤ちゃんたちが生まれた直後から、まさに嵐がきたかのような忙しさに巻き込まれる形で始まります。・授乳「3時間おきにおっぱいをあげましょう」というのが定説ですが、双子育児の場合はこのパターンはまったく当てはまりません。一人の場合でも、赤ちゃんがきっちり3時間おきにお腹をすかせるとは限りませんよね。そんな赤ちゃんが2人いますから、「何時間おきに」といったものはないも同じです。筆者の場合、2人のお腹がすくペースが合うことはほとんどなかったので、日中も夜間も関係なくほぼ1日中授乳という状態の日も珍しくありませんでした。「もうおっぱい出しっぱなしでいいわ!」と何度思ったことか。2人とも泣きだしたらもうどうしようもないので、同時授乳です。両脇に赤ちゃんを抱えるフットボール抱きや、正座した両足に赤ちゃんたちを座らせる縦抱きなどで乗り切ります。赤ちゃんたちを支える気力がない時は、布団に寝かせてほ乳瓶で授乳することもありました。・ぐずった時どちらか1人がぐずりだすと、たいていもう1人も同じようにぐずります。バウンサーやバンボでもだめな時は多かったです。おんぶひもで1人をおんぶしながらもう1人を前で抱っこ。これは定番で、立ってあやせる体力と気力がある時はこの方法。疲れて立つのがつらい時は、前で1人を抱っこしながら、両足を伸ばした上に寝かせてバウンサー代わりに揺らすという方法であやしていました。足の上に寝かせるのは意外に効果があって、なぜか抱っこより泣き止む確率が高かったですね。・お出かけ1人で赤ちゃんたちを連れて出かける場合、ハードルが高いのが移動です。使い勝手がいいという評判を聞いて、横並びタイプの双子用ベビーカーを使っていましたが、抱っこしてベビーカーをたたむという方法は取れないのでバスは使えません。地下鉄は乗れるものの、場所を取るから利用はすいている時間帯限定です。駅によっては、幅の狭い旧式のエレベーターしかなくて双子用ベビーカーが乗らず、そもそもホームまでたどり着けなかったことも。近所のスーパーでは一般的なレジは狭くてベビーカーが通らないので、店員さんに毎回手伝ってもらいながら、カゴだけ置いてベビーカーごとレジの出口まで先回りして精算していました。おそらく一般的な赤ちゃん連れのお出かけと比べてかなり気を遣います。赤ちゃんたちのお世話よりも、こうした周囲にかける手間に対する気遣いで疲れていたように思います。・公園で遊ぶこれは双子あるあるとして有名ですが、歩けるようになった子どもたちをベビーカーから降ろすと必ず反対方向に走り出します。子どもたちにとっては開放感にあふれる一瞬なのでしょうが、ママからすると頭が痛いもの。結局1人の近くにいながらもう1人の安全を遠くから見張るという形になるので、公園に行って親子でのんびり遊ぶといった過ごし方はほぼできません。しかも転んで泣いたり、石を食べようとしたり、いろいろなことをやらかすので気が抜けず、あちこち走り回る子どもたちを追いかけ続けるはめに。結果的にすごい運動量になって、今思えばこの頃が一番よく体を動かしていた気がしますね。なぜいつも反対に走りだすのかは謎のままです…。双子育児ならではの工夫はこの2つ!双子育児は、限られた労力や時間をいかにうまく使いこなすかがポイント。そのためのコツとしては、「同じ作業はまとめてやること」、そして「自分のやり方を認めること」です。・同じ作業はまとめてやるたとえば授乳の場合、双子育児は母乳だけではまかなえずミルクを併用するケースが多いです。しかし使ったほ乳瓶をその都度洗う手間は双子ママにはありませんから、ほ乳瓶を2~3本買っておいて、すべてを使った時点で洗浄と消毒をまとめて行えば効率的です。洗濯物も、干す手間やたたむ手間が1回になるよう、1日1回まとめ洗いをします。買い物も毎日行くのではなく、週1~2回出かけてまとめ買いします。同じ作業を1日や1週間のうち何回もせずにすむよう、まとめてこなすように心がけるということ。パートナーや両親など育児を一緒にする人がいるとしても、ママ一人でやらなければならない時もありますから、常にまとめて作業を行うつもりで考えます。・自分のやり方を認める大切な我が子のためにいろんなことをしてあげたい、そういった気持ちを抱くのはとても自然なことです。しかしその気持ちが「~しなければならない」に変わると要注意。筆者も子どもたちが小さい当時は、同時にぐずられても1人しか抱っこできないことでよく自己嫌悪に陥ったことがあります。我慢させている気がしてとても嫌でした。けれどある日、先輩双子ママから「同時には無理でも、できる限り抱っこしてあげているよね。あなたは精一杯頑張っていて、赤ちゃんたちもちゃんと育っているのだから、問題ないじゃない?」と言われて、肩に力が入りすぎていたことに気づきました。双子に限らず、育児は育児書通りにはいかないのが当たり前。ママが10人いれば10通りのやり方があるわけで、人と多少違っても気にする必要はありません。ママが今できる精いっぱいの方法で、自信をもって育ててあげていればそれでOK。自分のやり方に自信を持つことにしました。双子育児はつらさ双子用ベビーカーを押していると、知らない人、特に年配の女性から声を掛けられることがとても多かったのですが、その際によく言われていたのが「わー双子なんて大変ね」という一言。育児経験がある人ほどお世話が2倍になるというイメージが強いようで、「私には無理!」と言われたこともしばしば。無理なんて言われると実際にやっている身としてはけっこう悲しいものがありますが…。0~1歳代は確かに大変です。この時期の記憶がほとんどなくて、どうやって子どもたちを育てていたのか自分でも不思議なくらい。ただただ忙しかったという記憶しかありません。しかし2歳あたりから、それまで大変だった分、手がかからなくなってくるシーンが増えてきます。2人で遊んでくれるようになってきて、合間に家事を済ませたりのんびりコーヒーを飲んだりする時間がとれるようになります。毎日24時間めまぐるしく過ごしてきた双子ママにとっては、まさに至福の時でした。離乳食以降の食事の準備は1人分も2人分もそう変わりませんし、寝がえりやたっちなど初めてできる瞬間の喜びを2回味わえるなんて最高です。筆者の場合は男女の双子なので、もうすぐ9歳になる現在に至るまで、性差による成長の違いを存分に楽しんでいます。これは妊娠期間中から1歳代あたりまでの苦労をカバーして余りある面白さ。「かわいさは右肩上がり、大変さは右肩下がり」というのを日々実感しています。今0~1歳代の双子ちゃんを育てているママは本当に大変でしょう。しかし必ずひと息つける日はやってきますから、頑張りすぎないように。赤ちゃん語でごにょごにょ会話したり、同じ寝相で眠ったり、同時に同じ質問をしてきたり…双子ならではのかわいさをこれからたっぷり味わえますよ!顔も背格好もそっくりだけれど個性が違う双子たち。いたずらがすぎるとびしっと叱る時もありますが、一緒にわいわいと楽しく過ごす毎日は最高です!<文・写真:フリーランス記者河野由美子>
2018年05月30日「夏に美白が効かない理由。それは午後2時の肌温度上昇にあった」。発売から話題沸騰の薬用美白美容液「ホワイトジェネシス」、大人気の真夜中用美容マスク「ミッドナイトモイスチャライザー」を中心に肌温度に着目し、限定アイテムをラインナップした新発想のサマーコフレが、数量限定で登場します。■午後2時に肌温度を上げさせない夏の午後2時は1日の中で最もバリア機能が弱まる時間帯。そのため、外的ダメージが影響で起きた炎症により肌温度が上がり、メラニンを過剰に作り出してしまいます。さらに、過剰にダメージを受けた細胞は夜までストレスを蓄積。メラニン排出が鈍り、ターンオーバーが乱れるという悪循環が起こります。アテニアの2018年サマーコフレは、“午後2時に肌温度を上げさせない”という新発想のアイテムが充実。肌を“美白モード”にシフトさせ、拡散メラニンと闘う薬用美白美容液「ホワイトジェネシス」を核として、24時間適切なタイミングのスキンケアで、芯から澄みわたる透明肌に導きます。■数量限定「アテニア サマーコフレ サインズ オブ ブライトネス」価格:4,200円(税込)セット内容(写真左から)【春夏限定】アテニア ミッドナイトモイスチャライザー<春夏> 30g (ミッドナイト美容マスク)【夏季限定】アイシー デイ ブライター 50mL (保湿美容液)【コフレ限定 ハーフサイズ】アテニア ホワイトジェネシス [医薬部外品] 15mL (薬用美白美容液)【夏季限定】アテニア アイシージェルローションEX 100mL (化粧水)(プレゼント)アテニア オリジナルポーチ(お問い合わせ先)アテニア美容相談室TEL 0120-165-333
2018年05月17日今年の夏は例年以上に暑いってうわさ…。となると、暑くるしいメイクなんてしたくないししている人も見たくない!!せめて見た目でけでも涼しく見えるよう、「見た目温度マイナス2度」を目指してメイクをしましょ!①ベースメイクの厚塗り厳禁!!「セミマット」の”透け肌”をつくる!ベースメイクが厚く塗られて、しかもまったくの抜け感のないマットな仕上がりだと、それだけで暑くるしさが倍増します。かといって、ツヤ肌メイクもうまくできないと、「汗をかいてテカっている人」に見えてしまう可能性がありますよね?!それに、ベースメイクを汗や皮脂で崩れさせないためにも、お粉でマットに固めたくなってしまう気持ちはわかります。そんなときは、間を取って「セミマット」な質感に。そして、肌に透け感を出すようにして軽やかさを出しましょう。NARS ベルベットマットスキンティント SPF30/PA+++SPF30・PA+++/ 全9色/5,400円(税抜)@narsissistがシェアした投稿 – 2017 4月 29 6:51午前 PDTSPF30・PA+++と紫外線をカットしてくれる効果のあるティントタイプのファンデーションです。ウルトラスムースなテクスチャーで、毛穴や小ジワをカバーしながらも軽やかなセミマット肌に仕上げてくれます。下地なしでも使用できるため、メイクの手順も軽めです。②アイメイクは文字通り「寒色」で! 「ブルーグリーン」ならメイクが濃く見えすぎない!涼しく見える色、それは読んで字のごとく、暖色系より寒色系。寒色系の中でも夏っぽい色味と言えばブルーですが、ブルーは少々メイクが濃く見えすぎてしまうという懸念がありますよね?そんなときは、グリーンのニュアンスを含んだ色味を選ぶようにすると良いでしょう。おしゃれで落ち着いた印象のグリーンが加わった「ブルーグリーン」であれば、ブルーをバブル臭なく取り入れることができます。シュウ ウエムラ アイ フォイル ウォーンターコイズ3,000円(税抜)shu uemuraさん(@shuuemura)がシェアした投稿 – 2017 5月 24 9:00午後 PDTひと塗りでしっかり発色し、ピタッと密着。軽やかなつけ心地と美しい発色がロングラスティング。デイリーからパーティーシーンまで幅広く使用できるリキッドアイシャドーです。細くキワに入れることも、アイホールに伸ばすこともできます。「ウォーンターコイズ」は絶妙はブルーグリーンに発色します。③「上気した頬」は古いし、暑い!「シアー」なチークで頬にも”透け感”を!「お風呂上がりのような上気した頬がい色っぽい」と言われていた時代はもう古い。赤く火照った頬なんて、暑さに耐えているようにしか見えません。チークは透け感を出したベースメイクを無駄にしてしまわないためにも、同じく透け感のある発色のものを選ぶようにしましょう。骨格にメリハリをつける程度にうっすら、さりげなく入れてあげればOKです。rms beauty リップチーク4,800円(税抜)rms beautyさん(@rmsbeautyjapan)がシェアした投稿 – 2017 5月 26 3:53午前 PDT頬にも唇にも使用できるリキッドカラーは、発色の調整も自由自在。指で狙った位置にのせるだけで、ツヤ感のあるナチュラルで上品な頬に仕上がります。乾燥しやすい頬にうるおいを与えてくれる効果も期待できますよ。④リップメイクも”血色感”を調節すると良い感じに!「グリーン」であえて赤みを消すのも今年っぽい!「シーズンレスメイク」がトレンドのため、今年の夏はベリーやバーガンディなど、秋冬っぽい色味の口紅をセミマット・マットに発色させてあげるのがとってもおしゃれ。ですが・・・そうすると暑い顔になってしまうことは避けられません。そこで、あえて赤みや血色感を消すグリーンのリップグロスを使ってその熱っぽさを抑えてあげるのが、マイナス2度に見せるためには効果的です、リップメイクも涼しげに仕上げてください。RMC マーメイドグロス02.エメラルドグリーン1,200円(税抜)アールエムシーコスメ オフィシャルさん(@rmc_cosme)がシェアした投稿 – 2017 2月 7 6:28午後 PST角度によって輝きが異なる多色ラメと細かいパールを配合しており、赤みを消すのみでなく、唇に立体感を与えてくれます。グロス特有のベタつきがないため、グロスが苦手な方にもおすすめです。発色が強すぎてお蔵入りになってしまった濃密リップに重ねると、色味の調節も可能です。”見た目温度”「⁻2℃」で、真夏も”涼しげな女性”に!これからどんどん気温が上昇し、暑さが厳しくなってくるけれど、せめて見た目だけでも涼しげにしませんか?清涼感のある顔のあなたに、周りの人もきっと癒されるはず。見た目温度を下げることで、あなたの周りだけでも、過ごしやすい気候に調節をしていきましょう。
2017年06月24日年の差婚が流行っておりますね。昔は男性がお父さんくらい、女性が娘さんくらいの、スケベおやじとファザコン娘みたいな年の差カップルが話題でした。しかし最近では逆で、女性の方が一回り以上年上という年の差カップルが増えております。フランス大統領の奥様も24歳年上ですし、これは新しいブームでしょうか? いっぽう、恋人を持たない若い男女がものすごく増えたという話題がニュースになっておりました。同世代同士の恋愛に踏み切れない若い人たちが増えたということかもしれません。物足りないのかなぁ、同世代同士じゃ。わかる気もします。社会が成熟してきたからでしょうか。お互いの幼さが恋愛にブレーキをかけるのでしょうね。恋愛というのは、若い者同士がその向こう見ずな思いで恋に走るのがこれまでのパターンでしたけど、意識が変わってきたということかもしれません。母親のような年齢の女性と恋をする若い男性とは……。 しかし、素敵じゃないですか。母親の子供たちはたまったものじゃないでしょうけど(笑)。こういう世界観、いつか小説に書いてみたいと思っておりましたが、まさに今がそのタイミングかもしれません。若い女の子に萌えない男子……。生物学的にはちょっとやばい感じもしますけど、これも時代の流れであればしょうがありません。 思えばその先駆者はフランスの作家、マルグリット・デュラスでした。彼女の恋人アンドレアはデュラスよりも38歳年下。38歳の年齢差、しかも女性の方が上です。アンドレアの母親よりもデュラスの方が年上なんですね。 私が瀬戸内寂聴先生と恋愛をしていると思ってください。私の母が83歳、先生が95歳ですので、まさにデュラスのパターンです!デュラスが死んだ後、アンドレアは引きこもり心を病みますが、それを助けたのは他でもない彼の母親でした。2人の関係についてデュラスの死後、アンドレアが『デュラス、あなたは僕を(本当に)愛していたのですか。』という本を残しています。 けれども、フランス人というものは、愛に関して、本当に先駆者です。女性が母親くらいの年齢であろうと普通に恋が出来る、そういう妻を持つ大統領が生まれることも、愛に寛大なフランスだからこそ可能なのです。だから、私は恋愛大国フランスで生きているのかもしれませんね(笑)。 さて、今日も美味しくて簡単な料理を一緒に作ってみましょうね。息子君に大人気の鯛の桜蒸しごはんを作ります。ちらし寿司に飽きたら、ぜひ、この料理を。風味も味も塩加減もとっても美味しく、日本酒にもばっちりな一品です。 材料4人分:市販の桜の花の塩漬け15~20g(今回は神尾食品さんの桜茶を使用します)、米1合半、鯛の切り身2枚。 炊き上がったごはんに、桜花の塩漬け15~20gをお好みで入れ、混ぜる(桜の塩漬けは茎部分をカットし、余分な塩をとり下処理しておくこと)。鯛は調理する6時間前に身の方に軽く塩(桜茶の塩がいいでしょう)を振っておく。鯛の骨がある場合は骨抜きをしておく。蒸し器にクッキングペーパーを敷き詰め、食べやすいサイズにカットした鯛を、皮目を上にして並べる。その上に桜の塩漬けを10g程度のせ、火が通るまで中火で5~6分蒸す。お皿に桜ごはんを敷き、その上に桜をのせた状態のままの鯛を盛り付けて完成です。 奥様、年下の男の子に熱を上げるのもいいですが、ご主人を大切にしてくださいね。幸せは失ってからその真価に気が付くものです。仲良し家族は何よりも大事ですよ。今夜は奮発して鯛の桜蒸しごはんを作って、家族の絆をしっかりと繋いでくださいませ。 ボナペティ! 本誌連載の料理をえりすぐったレシピ本『パリのムスコめし世界一小さな家族のための』も絶賛発売中です!
2017年05月30日こんにちは! イラストレーターのにわゆりです。うちのかわいい息子達、モン太とキーちゃんはちょうど年齢が3歳離れています。3歳差にこだわっていた訳ではなく、2人目を考える余裕ができたのが、ちょうどそのくらいだったからなんです。兄弟の年齢差で育児の大変さもだいぶ変わると思いますが、今回はキーちゃんがまだ赤ちゃんだった頃に試行錯誤して編み出した、とっておきの育児技についてお話したいと思います。キーちゃんが産まれてしばらくのモン太は、まだお兄ちゃんになりたてで情緒不安定、イヤイヤMAXのとっても難しい状態でした。産後半年くらいまで「ママはキーちゃんが好き、モン太はパパだけ好き」と言われ続けて毎日落ち込んでいたものです。そんな落ち込んだ気持ちの中でも、「今こそモン太のフォローをちゃんとしないといけないんだ」と2人育児の大変さにあせったり悩んだもしました。モン太はお外遊びが大好きだったので、モン太のストレスがたまらないようなるべく外に行こう! と思うのですが、一度出るとなかなか帰りたがらないモン太のことを考えると、なかなか外出は難しいのかなと外出もできない日々。そして、まだまだおっぱいの間隔も短いキーちゃんを連れて出歩くことも不安です。外でも授乳はできるけど…授乳中に隣でじっとしていられるはずがない。でも、家にこもるのもストレスがたまってあまり良くないし…。悩んだあげく編み出したのが、とある授乳スタイルだったのです。名付けて「授乳しながら追いかけるスタイル!」授乳ケープをかぶれば外からは見えないので思う存分追いかけることができるのです。(私が使っていた授乳ケープは綿の柔らかい薄手の素材だったので夏でも使いやすかったのです。)抱っこ紐で授乳をしている方も多いと思いますが、かーちゃんはモン太が赤ちゃんの時に試して上手くできなかったので、それ以降やったことがありませんでした。普通に授乳すればいいや~なんて思っていたけど、2人育児だとそうもいかない。ちょこまか動く3歳児と授乳間隔の短い0歳児。この授乳スタイルをするようになってからはお出かけする頻度も増え次第にモン太も「ママが好き!」と言ってくれるようになりました(泣)1人目の時はショッピングモールにあるきれいな授乳室で優雅に授乳し、のほほんと育児ライフを満喫していた私ですが、2人目を出産して、お出かけ先はショッピングモールから公園へ変わり、新たな育児のステージへ。2人の子育てでどんどんたくましくなっていくかーちゃんなのでした。
2017年03月22日第一子が誕生してまもなくふたりめを考える家庭もあれば、子育てが落ち着いたころに「そろそろふたりめを…」と思う家庭もあります。ふたりめを考えたときに、年齢差について意識するママは多いでしょう。子は授かりものとはいえ、きょうだいの年の差によって育児状況はどのように異なるものでしょうか。さまざまな家庭のケースからママたちの本音を聞いてみました。■子育てが一気に終わる年子のケースHさん(31歳)は、小学4年生の女の子と小学3年生の男の子のママ。年子は大変だと聞きますが、実際にはどうでしょうか。「出産したと思ったらすぐ妊娠、そしてまた出産が続くので大変といえば大変。もちろん、第二子妊娠中も長女の世話があるので、自分の時間を持つことが難しかったです」あわただしい日々が続きましたが、育児の面ではメリットもあったそうです。「長女のときは離乳食のレシピや作り方をいちから調べて、とても大変だった。けれど、長男のときには忘れないうちに実践できたので、精神的にとても楽だった。発育状況も比較しやすくて、年子は悪いことばかりではないと思います」ただし、大きくなったいまではケンカが絶えないようで…。「長男がちょっとしたことでも張りあおうとして、すぐに大騒ぎ。止めるのもひと苦労だけど、それだけ元気に育っていると思うようにしています」とのこと。大変なことはあるけれど、「子育てが一気に終わると思えば楽」と前向きに考えているようです。■金銭面が気になる年の差ケースHさん(40歳)の家庭には、小学4年生と1年生の女の子がいます。体格差もあるのでケンカになることは少ないそう。それでも、3歳差ならではの悩みがあるそうです。「いまはいいけれど、上の子が高校に進学するときに下の子は中学生に。教育費がかかるタイミングが重なると出費が大きいので、いま貯蓄に励んでいます」学費だけでなく、制服や教材費などのお金の問題は気になるところ。長女の大学進学と次女の高校入学も同じタイミングなので、次女が生まれたときに2人分の学資保険に入ったそうです。将来的に出費が重なりそうですが、まだ小さいうちはお得なメリットもあるといいます。「上の子のおさがりを使いやすい年齢差だと思います。下の子には上の子が着ていた記憶があまりないから抵抗なく着てくれますしね。シンプルなデザインの洋服やモノを選べば流行遅れにもなりませんし…」おさがりをうまく活用すれば、将来への備えも賢く蓄えられそうです。■仕事復帰に影響する年の差Kさん(39歳)は小学3年生の女の子と3歳児の男の子のママ。下の子が生まれたときには長女が面倒を見てくれて、いまでも積極的に遊んでくれるなど育児を助けてくれるそうです。「長女は弟をとてもかわいがってくれます。でも自分のいうことを聞かないとたたくことがあって。力の差がありすぎるので、ケガをしないように見守っていなければと思っています」お姉ちゃんとはいえ、まだ子どもですから力加減ができないこともありますよね。お手伝いはうれしいけれど、まだ目が離せない年頃です。「小学生と赤ちゃん、どちらも一緒に子育てできたよろこびはありますが、産休・育休が続いて会社には申し訳なかったなと思うことも…。そろそろ本格的に仕事ができると思っていたときに、また休むことになってしまったのですから。いまも時短勤務なので、効率よく仕事できるように努力しています」産休・育休の取得が悪いことではありませんが、職場への影響はどうしても考えてしまいます。そこでKさんは、休暇中や退勤後もメールでコミュニケーションを取るなど、できる範囲でのフォローを実施しているそうです。今回紹介したケースはあくまで一例であり、同じ年の差でも家庭によって環境は異なることでしょう。すべてが参考にならないかもしれませんが、似た悩みを持つ可能性はあります。近くに同じ年の差のきょうだいを持つママがいれば、話を聞いてみると育児のヒントが見つかるかもしれませんね。
2017年02月02日9月21日の「ガトーショコラの日」にちなんで、南青山のINTERSECT BY LEXUS ‐TOKYOでは、温度差で楽しむガトーショコラセットを期間限定で提供している。秋を感じるようになったこれからの季節は、ショコラの濃厚な味わいが恋しくなるという人も多いはず。そんなショコラファンの胸を熱くする話題がこのニュースだ。究極のガトーショコラとも称せられる「ケンズカフェ東京」の特撰ガトーショコラ。チョコレートの最高峰といわれるドモーリの創始者、ジャンルーカ・フランゾーニ氏が、同店オーナーシェフの氏家健治シェフのために調合したグランクリュショコラ「KEN’S」で作りあげられており、常温ではテリーヌショコラ、冷やすと生チョコ感覚、レンジで温めるとフォンダンショコラのように、温度によって変化する食感と口どけを楽しめる。今回、ガトーショコラの匠・「ケンズカフェ東京」と初のメニュー開発を行い、通常「ケンズカフェ東京」で販売されている「特撰ガトーショコラ」を温度の違いで食べ比べる(常温はテリーヌショコラ風、温めたものはフォンダンショコラ風)「ガトーショコラセット」(1,000円)と、「ケンズカフェ東京」のために調合されたグランクリュショコラ「KEN’S」を使用したオリジナルのチョコレートカクテル「Chocolatini」(900円)の2種類を用意。秋から冬にぴったりのチョコレートスイーツをご堪能あれ。(text:cinemacafe.net)
2016年09月27日日本電波工業は3月30日、温度センサ内蔵水晶振動子の従来品(サイズ 2.0×1.6×Max.0.65mm)における動作温度範囲-30℃~+85℃での周波数温度特性 Max. ±12×10-6の性能を維持しながら、1612サイズでは世界最薄クラスとなるMax. 0.45mmへの低背化を実現した新機種「NX1612SB」(サイズ 1.6×1.2×Max. 0.45mm)を発表した。スマートフォンやタブレットなどの携帯情報端末では、高性能化・多機能化、チップセット統合による高密度実装化によって、搭載部品の高性能化および小型化が求められている。NX1612SBでは、こうしたニーズに応えるため、小型低背パッケージに同社独自の設計と水晶振動子技術を使い、同一気密室内に水晶片と温度センサであるサーミスタを内蔵させ、チップセット側の温度保証回路と一体となった基準周波数の高安定化を実現した。これにより、RFやGPSなどの基幹回路に安定した周波数のクロック信号(周波数範囲:26MHz~52MHz)を供給すると共に、携帯情報端末の小型・薄型化に貢献するとしている。同製品はすでにサンプル出荷を開始ししており、量産は2016年8月を予定している。
2016年03月30日NTTドコモは29日、子ども向けのスマートウォッチ「ドコッチ 01」(ファーウェイ製)向けに最新ソフトウェアの提供を開始した。ソフト更新することで、まれに温度・湿度の計測値が異常となる場合がある不具合が修正される。新しいソフトウェアには、時計画面から「メニュー/OKキー」→「せってい」→「詳細設定」→「暗証番号入力」→「その他」→「ソフトウェア更新」→「更新実行」の順にタップし、案内にしたがって操作することで更新可能。更新時間は約3分。更新後のビルド番号は「16031801」。「メニュー/OKキー」→「せってい」→「詳細設定」→「暗証番号入力」→「その他」→「本体情報」と進むことで確認できる。
2016年03月30日新しく温度変化に注目した洗顔パウダーが発売ノエビアグループ(常盤薬品工業株式会社)の「暖冷美容」というシリーズより発売されたこの商品は、温度変化によって肌を温めたり冷やしたりを1つで出来る画期的な商品だ。洗顔で大事なのが、まず毛穴を開くこと。蒸しタオルをして待たなくてもこの「ヒートウォッシュパウダー」を顔の上にのせるだけで自然にとろけるように温まり、毛穴の汚れを浮かしてクレンジングしてくれる。そして忘れてはいけないのが開いたままの毛穴をそのままにしないこと。この「ヒートウォッシュパウダー」は汚れの落ちた肌をさらに冷感効果でしっかり毛穴をひきしめてくれる。成分にもこだわり汚れを浮かすリンゴ酸(角質柔軟成分)、酵素と呼ばれるプロテアーゼ、リパーゼ(洗浄成分)でしっかり毛穴を洗浄。そしてきれいになった肌を保湿する成分として100%ジンジャーエキス(ショウガ根エキス)、アテロコラーゲン、アーチチョーク葉エキスが入っている。ピュアジンジャーの香りで癒やされながらお風呂タイムが楽しめる。使い方はパウダーに少しずつ水を加えて炭酸泡を作り、肌の上になじませてお湯で流すだけ。これで簡単にツルツル卵肌が手に入る。冬に乾燥から毛穴の詰まりやくすみを気にしている方には是非使って頂きたい。(商品名)暖冷美容ヒートウォッシュパウダー70g1,600円(税抜)(プレスリリースより引用)(画像はプレスリリースより)【参考】・ノエビアグループプレスリリース(@Press)・ノエビアグループ
2016年01月18日基礎生物学研究所と生理学研究所は12月24日、温度によってオスとメスが決まる「ミシシッピーワニ」の性決定の仕組みを解明したと発表した。同成果は、基礎生物学研究所 分子環境生物学研究部門/総合研究大学院大学の大学院生 谷津遼平 氏、宮川信一 助教、荻野由紀子 助教、井口泰泉 教授、生理学研究所 細胞生理研究部門 齋藤茂 助教、福田直美 氏、富永真琴 教授、米サウスカロライナ医科大学 河野郷通 助教、Louis J. Guillette Jr 教授、Innovative Health ApplicationsのRussell H. Lowers 博士、北海道大学 勝義直 教授、鳥取大学 太田康彦 教授らを中心とする研究グループによるもので、12月18日付けの英科学誌「Scientific Reports」に掲載された。ヒトを含む多くの動物は、性染色体の組み合わせなどといった遺伝的な要因によって性が決まるが、ワニやカメなど一部の爬虫類では、卵発生中の環境温度によって性が決まる「温度依存型性決定」があることが知られていた。たとえば、ミシシッピーワニは、33.5℃で孵卵するとすべてオス、30℃ではすべてメスになる。今回の研究では、ミシシッピーワニの卵発生中の胚がどのように外部温度を感じるのか、温度受容因子の実体の探索とその仕組みの解明を目指し、温度を感じるセンサータンパク質である「TRPイオンチャネル」を環境温度を感じる分子の候補として解析を進めた。この結果、ワニの性決定時期の生殖腺では、受容温度域が異なる5種類のTRPチャネル遺伝子が働いており、なかでもTRPV4というTRPチャネルが一番顕著に存在することがわかった。TRPV4チャネルは哺乳類では30℃から34℃付近の温度を受容することが報告されており、ワニの温度依存型性決定と関連する温度域に相当している。そこで実際にTRPV4チャネル遺伝子をワニからクローニングし、どのような温度域で活性化されるかを調べたところ、ワニのオスが産まれる温度付近で活性化されることがわかった。また、野生のワニの卵を採取して、TRPV4チャネルの阻害剤あるいは活性化剤を塗布し、オスになる温度とメスになる温度で卵を育て、数週間後に性分化への影響を調べたところ、TRPV4チャネルの活性を操作することで、特にオス化に重要な遺伝子の発現が変化することが明らかになった。さらに、オス産生温度で孵卵しても、TRPV4チャネルの阻害剤を塗布すると、メス化した個体が認められたという。同研究グループはこれらの結果から、ワニの性決定においては、TRPV4イオンチャネルが環境温度を感じる実体として関与すると結論づけた。今後、動物の性決定様式の多様性や、環境と生物の間の相互作用を考えるうえで、発生学・生態学・環境学に大きく貢献できるとしている。
2015年12月24日東京大学(東大)は11月9日、グラファイトを添加したアクリル系ポリマーを用いることで、高い感度と速い応答速度を両立したプリント可能なフレキシブル温度センサーの開発に成功したと発表した。同成果は、東大大学院工学系研究科電気系工学専攻 横田知之 特任助教、染谷隆夫 教授らの研究グループによるもので、11月9日付の米科学誌「アメリカ科学アカデミー紀要(Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America:PNAS)」オンライン版に掲載された。グラファイトなどの導電性物質を添加したポリマー中で、温度の上昇に伴って電気抵抗が増加する材料は「ポリマーPTC(Positive Temperature Coefficient:正温度係数)」と呼ばれ、温度センサーや加熱防止のための保護素子への応用が期待されている。しかしこれまで、ポリマーPTCを使って人の体温付近における感度0.1℃以下の優れた温度応答性や、繰り返し温度を上げ下げすることに対する高い再現性を実現することは困難だったという。また、くにゃくにゃと曲げられる機械的な耐久性、印刷のような簡単なプロセスによる加工のしやすさを同時に実現する材料も報告がなかった。今回の研究では、温度センサーのインクとなるPTCポリマーを合成する際に「オクタデシルアクリレート」と「ブチルアクリレート」という2種類のモノマーの重合割合を変化させる手法を用いることによって、温度センサーの応答温度を25℃~50℃といった人の体温付近に調整することが可能となった。また、従来のポリマーの分子量を変化させることによって応答温度を調整する手法では応答温度の制御性が良くなかったが、今回の手法により0.02℃という精度が達成できたとしている。またこのPTCポリマーを利用して開発された温度センサーは、1000回以上繰り返し温度を上げ下げしても高い再現性を示すうえ、曲率半径700マイクロメートルに曲げても壊れることなく、生理的環境でも動作するという。同センサーは抵抗値の変化が非常に大きいため、複雑な読み出し回路を用いずに精度の高い計測ができる。これを示す例として同研究グループは、ダイナミックに呼吸運動している状態のラットの肺表面に同センサーを貼り付けて計測を行い、外気温25℃と体温37℃の状況下において、呼吸の呼気と吸気における肺の温度差が約0.1℃と非常に小さいことを世界で初めて実測した。このように、今回の研究では皮膚を含む生体組織にセンサーを直接貼り付けて表面温度の分布を大面積で簡単に精度よく計測する技術が実現されたといえる。応用例として、今回開発された温度計を絆創膏にプリントすることによって、皮膚に直接貼り付けて体温を計測したり、赤ちゃんや病院の患者の体温、手術後の患部の発熱の有無をモニタリングするといった利用法も考えられるとしている。またヘルスケア・医療応用以外にも、服の内側の体温計測や体表面の温度分布を計測することにより、機能的なスポーツウェアの開発などへの利用も期待される。
2015年11月10日