東京・渋谷にあるギャラリースペースCASE TOKYOでは、写真家・鈴木理策の展覧会「Water Mirror」を1月20日から2月24日まで開催する。© Risaku Suzuki, Courtesy of Taka Ishii Gallery鈴木理策は1987年に東京綜合写真専門学校研究科修了後、写真による創作活動を始める。1998年に故郷の熊野をテーマに初の写真集『KUMANO』を出版し、2000年『PILES OF TIME』で第25回木村伊兵衛写真賞を受賞。2006年より東京藝術大学美術学部先端芸術表現科にて教鞭をとる。作品は、サンフランシスコ現代美術館、ヒューストン美術館、東京国立近代美術館、東京都写真美術館等に収蔵されている。展覧会では、昨年日本芸術写真協会と刊行した鈴木理策の作品集『Water Mirror』に焦点を当て、オリジナルプリントの鮮やかな色調が印刷によってどのように再現されたのか明らかにする試み。作品集はライフワークともいえる熊野での撮影の他、南仏のサント・ヴィクトワール山、セザンヌのアトリエ、桜、雪の作品群に続く、水面を主題とするシリーズ「水鏡」46点を収録。なお、1月27日の17時には鈴木理策と作品集のデザインを手掛けた田中義久によるトークイベントも開催される。【展覧会情報】Water Mirror会期:1月20日~2月24日会場:CASE TOKYO住所:東京都渋谷区渋谷2-17-3 渋谷アイビスビルB1時間:11:00~19:00休館日:月曜日、日曜日、祝祭日【書籍情報】『Water Mirror』出版社:CASE Publishingハードカバー/112ページ、作品46点/260×330mm発刊:2017年デザイン:田中義久
2018年01月10日こんにちは。ママライターのマエジマシホです。筆者は現在、4歳になる息子がいます。息子を妊娠した時は35歳で高齢出産と言われる年齢でした。そのため、妊娠中は食べ物や化粧水などの身体の中に入れるもの、身体に触れるものひとつひとつにかなり気を遣いました。幸い筆者は妊娠中につわりを経験しなかったため、比較的身体に負担がかからないで妊娠を終えることができました。しかし産後は、なぜか完全母乳での育児に非常にこだわり、主人の意見を聞かずに意固地になったり、泣いて育児を拒否したり しました。今思うとあれは『マタニティブルー』だったんだな、と思えます。筆者の精神的なゆらぎが落ち着いたのは、産後3ヶ月を経過してからでした。今回は、妊娠中や産後に多くのママさんが経験するといわれる『マタニティブルー』の対策 を探していきます。●『マタニティブルー』への対策―ストレスを吐き出す女性ホルモン以外の『マタニティブルー』の原因にあげられるのは、ストレス です。妊娠中も産後もママさんにはかなりのストレスがかかることがあります。初めての妊娠・出産であった場合は特にその傾向が顕著に出るでしょう。このストレスをママさん独りで抱え込まないことが『マタニティブルー』を乗り切る対策のひとつとなります。ママさんのお母さんや親しいお友達、あるいはSNSなど、愚痴でもささいなストレスでも話せる存在を確保 しましょう。筆者のおすすめはSNSです。現実では話せないこともインターネットの向こう側にいる第三者になら話しやすかったからです。もうひとつには、現実の人たちに愚痴ばかり言っていると心配させてしまうかも、と思い込んで いました。今思うともっと甘えても良かったのかもしれません。●『マタニティブルー』への対策―ひとり時間をもつ妊娠中や産後のママさんが誰に干渉されることもなくゆっくりとひとりで過ごせる時間をもつ ことも『マタニティブルー』にならないために効果的な方法です。2人目ママさんには少々難しいと感じられるかもしれません。しかし、第三者の手を借りることによって可能となります。保育園の有料の一時保育を利用したり、自治体の社会福祉協議会などが提供しているファミリーサポートを利用したりするのです。ファミリーサポートを利用するためには、まず会員登録をする必要があります。そして面接等があるケースもあります。ファミリーサポートで受けられるサービスは保育園の送迎や保護者の病気の時などに子どもを預かってくれることもあります。筆者のママ友さんに聞いたところによると、自宅の掃除をする間、公園でファミリーサポートの人が子どもと遊んでくれた とのことでした。どのようなサービスが受けられるかは、最寄りのファミリーサポートに問い合わせましょう。●『マタニティブルー』になるのはママさんのせいではない『マタニティブルー』についてひとつはっきり言えることは、『マタニティブルー』になるのはママさんの責任ではない、ということです。妊娠中も産後も特定の女性ホルモンの分泌量が増えることが、精神的な不安定の原因と言われています。また、妊娠中はつわりをはじめとした妊娠期特有の症状に悩まされる ことも『マタニティブルー』の原因のひとつです。産後は24時間体制で赤ちゃんのお世話をすることになります。積み重なる疲労も精神的な不安定さを招く要因となります。以上のことから、『マタニティブルー』の原因は、ママさんのせいではないと断言できます。妊娠中も産後もママさんは大切な赤ちゃんのためにできることを精一杯やっています。ママさんはあるがままで十分 だということを知っておいてくださいね。----------妊娠中も産後もママさんは肉体的にも精神的にも非常に負担を強いられることになります。旦那様がお仕事でお忙しいと家族に手助けしてもらうことが難しいケースもあります。また、近所に頼れる家族がいるとは限りませんよね。なので、妊娠中も産後もママさんは決して自分ひとりで頑張ろうとしないように してください。自分で自分を追い詰めることは『マタニティブルー』を助長することになります。先輩ママさんがどのようにして妊娠中や産後の時期を乗り切ったのか、アドバイスを求めるといいかもしれません。気軽に聞ける人が身近にいないなら、ぜひ自治体の窓口に問い合わせてください。保健師さんからアドバイスを受けられたり、適切なサービスを紹介したりしてもらえるでしょう。決してママさん独りで悩んだりしないでくださいね。【参考リンク】・ファミリーサポートセンター|女性労働協会●ライター/マエジマシホ●モデル/福永桃子
2017年12月22日なかなか寝てくれなくてイライラ、子どもの寝かしつけがストレスになっているママも多いのでは??そこで今回は、ママの寝かしつけあるあるや、困っていること&解決策をいろいろご紹介しちゃいます。みんなの理想の就寝時間って何時?なかなか寝てくれないけど…、20時台には寝かせたいと思ってるママが多いと思います。でも、なんだかんだ21時すぎてしまったり…。我が家は、なんと22時台になる事も。子どもが寝付くまでの所要時間は、平均30分なんですって!寝る30分前には、寝るための準備を整えてあげないとなんですね。先輩ママに聞いた、寝かしつけあるあると解決策寝かしつけあるあるで、ママが困っている事と解決策をまとめてみました。一緒に寝落ちしてしまって家事が終わらない…→ママも子どと一緒に寝てしまってオッケー!我が家も、お迎え後に夕食の準備にお風呂と…、夕方の時間はいつも戦争。洗い物ができてなくても無理に起きようとせず、そのかわり朝少し早起きして、出来なかった家事を片付ける方が効率がいいそうですよ。それに、パパの協力も大切ですね!たまにはパパにお願いしましょう。寝ないとつい、しかりつけてしまう→いったんママの心を落ち着かせて!分かってはいても、ついつい怒鳴ってしまう事も…。でも、怒鳴っても子どもは早く寝てくれませんよねー。むしろ怒鳴ったりするのは安眠には逆効果なんですって。イライラしてきたら、その場を少し離れて心を落ち着かせてみて!我が家の場合は、兄妹でギリギリまで騒いでるので「誰の絵本から読もうかな~」「絵本持ってこないとママ先に寝ちゃうよ~、おやすみ~」と言って、お布団に誘います。でも、どっちの絵本を先に読むかで兄妹喧嘩が勃発することも(笑)寝ぐずりが激しい。大泣きしたり、じたばた暴れたりしないとなかなか寝てくれない→寝る雰囲気を演出してみよう!もしかしたら…寝ぐずりしないと寝れないタイプか、寝る準備ができていないのに寝かされてぐずぐずしてるのかも!?こんな時は、少し早めに明かりを少し落として寝る雰囲気を演出するのがおススメ。ゆったりした音楽をかけたり、絵本やお話をしてみるのも良いですよ。寝ぐずりは生後6ヶ月頃よくみられますが、生後1ヶ月や2ヶ月といった早い時期から始まる子もいるようです。終わる時期も1ヶ月で終わる子もいれば、半年以上続く子もいます。個人差があるので、あまり考えすぎるのはやめましょう。激しい寝ぐずり中は、無理に寝かそうとせず、お子さんの機嫌がよくなってから再度寝かしつけにリトライしてもいいと思います。パパの帰りがちょうど寝かしつけの時間中で、その度に起きてしまう。→ひとまずパパと触れ合うパパに帰宅時間をずらしてもらってるママもいるようですが、我が家はパパとの触れ合いの時間も大切にしたいので、あまり気にしないようにしてます。パパと少し触れ合って嬉しそうな子どもたちを横目で見てほっこりしてます。その後、パパのお風呂タイム中に「はい!寝るよー」と切り替えて、寝かしつけちゃってます。寝かしつけ、基本の3ステップ!なによりも大切なのはスキンシップ♡まずは基本の生活リズムを整えてあげる事が一番です。朝は朝日の光を浴び、日中は活動的に過ごす、夜は電気を消したりして暗くする。という基本を押さえるだけでも睡眠の質がよくなったりするそうです。その他にできたら…①朝は7時までには起こす②お昼寝の時間を調整する(時間も決めて寝過ぎないようにする)③30分前には寝るモードに切り替えて、ママとのスキンシップの時間をつくることが大切なのだそう。特に、③番のママとのスキンシップの時間が以外とすごく大切だと思います。1歳すぎると精神面での発達によって、日中あったことや保育園であったことなどを思い出して夜起きる子もいるんだとか。寝るとママがいなくなっちゃうかもと言う不安やなど理由は様々。そんな、精神的な乱れからくる夜泣きは、寝る前にママが「ぎゅーっ」っと抱きしめたり、今日保育園であった事などを聞いて、心を落ち着かせてあげる事で安心してぐっすりと寝てくれたりします。寝かしつけはとっても大変ですが、ママもリラックスして、お子さんとの貴重な時間を過ごしてくださいね♡
2017年11月12日男性は、自分を大きく見せたかったり、プライドを保つために小さな嘘をつくことがあると言われています。女性は、勘が鋭い人が多いので、男性の下手な嘘を結構あっさり見抜いちゃう事も多いみたい。あなたは、彼が嘘をついたらどのような対応をしますか。怒って嘘を指摘するでしょうか?それとも黙って相手の次の行動を見ながら自分の行動を決めますか?嘘つき彼氏に対する正しい対処策を見ていきましょう。どうして簡単に嘘をつくの?男性が嘘をつく理由男性が嘘をついてしまう理由は女性よりも自己顕示欲(プライド)が高いからだと言われています。・自分のプライドを守りたい・自分をよく見せ、彼女にすごい!と思ってもらいたい・見栄を張りたい・良くないことを隠したい・問い詰められたら勝てないから隠したい男性が嘘をつく理由は、自分を格好良く見せたいと思う気持ちや、褒めてもらいたいという、女性からするとそんなこと?と思ってしまう理由が多いです。また、浮気などで嘘をつく場合は、バレて喧嘩になっても口じゃ勝てないと最初から戦いを避けるために嘘でごまかそうとするとのこと。大体の場合は、自分の彼女に良く思われたい、大きい男だと感じさせたいという気持ちから来る嘘が多いものですが、どんな理由でも嘘をつかれるのは悲しいですよね。では、嘘ばかり言う彼氏に対してあなたができる対処策はあるのでしょうか?嘘つき彼氏!4つの対処策・嘘をつかない所が好きと言ってみる嘘をつく時は、少なからずどんな人でも罪悪感を感じています。嘘を繰り返す彼氏に対しては「あなたの誠実なところが好き」「あなたは本当のことしか言わないから好き」というように彼の罪悪感を突くような言葉をあえて投げかけてみるのもひとつの方法。彼に罪悪感を与えることで「こんなに信じてくれている彼女を傷つけられない」と思ってもらう事ができ、嘘を減らすことができるはずです。・遠まわしに嘘がばれている事を伝える彼が嘘をついているとわかった時、「それ、嘘だよね!」なんて正面からぶつかると、収拾の付かない喧嘩に発展することがあります。プライドが高いとされる男性に、嘘を指摘する時は、正面よりも周り攻め込むのがベター。例えば、彼が嘘をついた時「へー、この前と話が矛盾しているけどね」とか、「そうなんだ!私が何も知らないと思っているの?」と笑顔で返事したり。男性に「やべ!嘘ばれてるのかも。言い逃れできないのかも」と自覚させ、自ら嘘を白状するように仕向けるのも良い方法・しっかりと話し合う事も大切嘘は、小さなものがどんどんに大きく膨れ上がっていくもの。嘘をついている彼も、「次はばれちゃうんじゃないか」と内心ビクビクしていたり、彼自身も自分がついた嘘で、どうしてよいかわからなくなっちゃっている事も。嘘があまりにも大きく膨れ上がる前に「嘘は辞めてね」と話し合いを持つ事も大切だと思います。優しい顔で決して怒らず、「全部話してくれたら絶対に怒らないから」と彼を諭して、嘘を白状させるのも彼を助ける意味で大切なことです。「俺会社で一番仕事できるんだ」という可愛らしい嘘なら(笑)見てみぬふりもできますが、他の女と会っているのに平気な顔で嘘を言われるのは悲しいですよね。彼氏の嘘を辞めさせ、全て本当の事を言ってくれる正直体質を作るためにも、今回お伝えした対処策を是非試してみてくださいね。
2017年09月05日結婚をしたい!と思ったからってすぐに相手が見つかるワケではありません。婚活パーティー、お見合い、色々な出会いに積極的に参加しても相手がなかなか見つからないと次第に心が疲れて「鬱」に似た症状が出始める人もいるようです。最近では、そんな婚活疲れを感じている女性のために、心療内科のなかに「婚活疲労外来」とよばれる科も出てきているみたいです。今回は、婚活疲労外来の先生のお話の元、婚活で鬱になる原因や対処策をお伝えします。婚活疲労外来ってなに?河本メンタルクリニック(東京都墨田区)では、"婚活"を行っている過程で不調になった人のための「婚活疲労外来」を2009年12月に立ち上げています。こちらの小野医師によると、婚活は精神的にとても大きな苦痛が伴うもので、頑張れば頑張るほど心に負担がかかるとの事。そのため、婚活をしている女性は、自分では気が付いていないだけで軽い鬱のような状態に陥っていることもあるのだとか。不眠や、頭痛や胸の痛み、過敏性腸症候群などの体の不調が出ている場合には薬を出してもらったり、心と体の回復に向けて色々アドバイスもしてもらえる場所が婚活疲労外来なのです。男性と女性の割合は、おおよそ半分といいます。女性だけかと思いきや、男性も婚活で心が辛くなっている現状があるのですね・・・。どうして婚活で鬱になってしまうのか「婚活パーティーなどに沢山参加していると、なぜ鬱になってしまうのでしょうか?」小野医師はこう答えます。「婚活は、他にはないような特殊な場面。一回断られるだけでも大きなダメージを受けることになる。」確かに、選ばれなくてはカップルに慣れないという特殊なパーティーで、選ばれなかった場合「自分は必要の無い人間」というマイナスイメージが自分自身の中に生まれてしまいます。それが、3回4回と続くうちに、「私は誰からも求められないダメ人間」と自分自身にレッテルを貼ってしまうように。参加すればするほど、自分を嫌いになっていくという状態に陥り、次第に鬱っぽくなってしまうとの事。「お金も時間も使っているのに、成果が上がらない事を続けていると人間は誰でも疲れてしまいます。」とも小野先生は言います。婚活疲れを乗り切る対処方はある?婚活疲れを乗り切るためには、リベート(語り合い)が大切だと小野医師は言います。婚活をして、男性に断られた時のショックは、体験した事がないとなかなか理解してもらえないもの。既婚者や、彼氏持ち女子に相談しても「そのうちにいい人が〜」なんて上辺だけを励まされるのがオチですよね。婚活仲間を作り、お互いに状況報告をしながら励ましあうのが一番の心の薬になるんだとか。私も婚活パーティーに何度か参加したことはありますが、初めての人と喋らなくてはならないという状況にとてもストレスを感じ、カップルに成れなかった自分にストレスを感じ、お金と時間を無駄にした気持ちにストレスを感じ・・・。この状態を続けたら本当に鬱になってしまうと一時婚活を諦めた事もありました。無理はせずに、自分のペースでゆっくりと婚活を進めることが大切!体に不調が出始めたら、躊躇せずに婚活疲労外来へと足を運んでみてくださいね。おすすめサービス(sponsored)婚活サイトやマッチングアプリを使ってがんばって婚活してきたけど、出会えなかった。婚活疲れや自力の婚活に限界を感じている。でも結婚相談所は高額すぎるし、店舗へカウンセリングに通う時間もなかなかとれない。そんなあなたへ。プロに任せるネット婚活「excite.結婚相談所」は、日額たったの約300円でプロのコンシェルジュがあなたのネット婚活をサポート。手続きもすべてWEB上で完結。相談所の頼り強さと婚活サイトの利便性、どちらも兼ね備えたサービスなのです。新しい一歩、踏み出してみませんか? 詳しくはこちら
2017年07月24日子どもが園や学校で集団生活を行うようになると、避けられないのがけんかです。けんかが起こると穏便にすませたいからと大人が口出しをしてしまいがちですが、口を出さずに子どもに考えさせることは成長するための良い機会となります。大人が極力介入を控え、子ども自ら解決する力を育てるにはどうしたらよいでしょうか。けんかを自ら解決する3カ条ある保育所では、けんかした場合に園児が自主的に座るテーブルとイスが用意されています。そこに当事者が座って話し合うことで、仲直りへと導きます。「仲直りする場」を別の場所に設けることで、けんかの場から離れて心が落ち着き、落ち着いて話し合うことができます。テーブルの横に書いてある3カ条は以下の通りです。・あいてのはなしをさいごまでしっかりきこう・はなしをきくときはあいてのかおをみよう・じぶんのきもちをことばでいおうこういった場所を設置することは園などの施設でないと難しいでしょうが、3カ条については参考になりますね。まずは親が見本を。けんかになった際の対処法特に3歳くらいまでの子には、まずは親が見本を見せることで解決力を育みましょう。全てを理解するのは難しいでしょうが、相手の気持ちや状況について説明してあげます。その繰り返しが、自分で解決する力をつけていきます。例えば、子どもが他の子のおもちゃを取り上げて相手が泣いてしまった時。「謝りなさい」と頭ごなしに叱ってはいけません。おもちゃを取った子は単純に使いたくて取っているだけで、悪いという気持ちがないのにただ謝るという行為をすることはその場しのぎとなってしまいます。まずは「取られた子が悲しくて泣いているよ」と相手の気持ちを伝え、子どもの目の前で相手の子に大人が謝ります。その姿を見て子どもは徐々に、相手の気持ちとその際の対処法を学びます。おもちゃを取った子の気持ちを分かってあげることも大切です。「欲しくなっちゃったんだね。じゃあ使い終わるまで待とうか」「今はあの子が使っているから、似たので我慢してみようか」など対処法を教えると、次に似たことが起こった際に子どもが自ら考えて行動に移せるようになります。小さい頃から他人と関わり、トラブルがあれば見本を見せることで、子どもが自ら解決する力を育むことができます。けんかすることを恐れずに親としてはけんかが起こるとハラハラしてしまいますが、専門家はけんかを肯定的に捉えています。人と関わらずに生きていくことはできないのですから、対立や衝突をすることで対処法を学び、問題を起こさない子に育っていくのです。相手の気持ちを考えて尊重できるようになること、さらに自分の思いも伝えられる子に育つには、けんかの経験が不可欠です。小さい内には衝突を恐れて地区センターなどに行かないママも増えていますが、けんかすることを恐れずに体験を積み重ねていきましょう。暴力や言葉で相手を傷つけることは絶対にしてはいけないと教えなければいけませんが、それ以外のけんかについては、相手がどう思うか、どう対応したらいいのか、を自分で考えさせ親が口出しをしないようにしましょう。私の息子は年長になり、クラスの子と対立して帰ってくることが増えました。大体は言われたりやられたりする側なのですが、その場合には「どんな気持ちだったか?」を考えさせ、同じことを他の人にしないようにしようね、という話をしています。親がけんかの全てを把握することは難しいでしょうが、普段から話してもらえるようなコミュニケーションを取ることも大切だと感じています。何かあったら親子でよく話すという習慣をつけておくとよいですね。
2017年07月06日付き合った男性にヤリ捨てされるのは女性にとって痛恨の悲劇であり、悲しみと怒りしか残らない最悪の結末です。ヤリ捨てされたことがトラウマになって後の恋愛に影響してしまうこともあります。最も、「自分の身は自分で守る」という言葉があるように、ヤリ捨てを防ぐには女性もいくつかの点に注意する必要があり、今回はそのためのポイントをお伝えしていきます。共通の友達がいる男性と付き合うヤリ捨ては一方的に男性が悪く、もしあなたがそんな目に遭えば友達全員があなたの味方をするでしょう。このため、元々あなたの身近でなおかつあなたと共通の友人を持つ男性と付き合えば、確実にヤリ捨ての結末を防ぐことができます。何しろあなたと友人が共通であれば、男性がヤリ捨てしたことが自分の友人にも広まってしまうわけです。そうなれば批判が殺到するのは目に見えていますし、男性だって友人全員を敵に回すような真似は絶対にしたくないからです。付き合う前のセックスは避ける付き合う前にセックスするパターンもありですが、その場合はヤリ捨てされるリスクも高まります。実際に付き合っていない以上理由をつけて別れるのは容易ですし、あなた自身も周囲に報告しにくいからです。付き合っていないのにセックスした点であなたも軽率ですから、そのことを周囲に話すのは抵抗を感じるでしょう。そして、周囲に知られることがなければ男性も非難される心配はなく、ヤリ捨てしても怖くないという心理が男性の中で働くのです。SNS好きな男性と付き合う今はほどんどの男女が何らかのSNSを利用しているため、SNS好きな男性と付き合うのは難しくありません。さて、SNSを利用する男性にとって最も嫌なのは炎上で、この心理からヤリ捨てを防ぐことができるのです。なぜなら、もしあなたがヤリ捨てされたとしてそれをSNSに投稿すれば、男性のアカウントはたちまち炎上してしまうからです。SNS好きな男性ほど炎上を恐れますし、長く利用していればフォロワーが多いアカウントを削除するのも嫌でしょう。最も、この方法はあなたもまたSNSを利用していて、それを男性が知っていることが前提となってはじめて使える方法です。このような意識を持てばヤリ捨てを防止できますが、それ以外にはあなた自身が軽い女性と思われない振舞いをすることも大切です。安売りをすることがなければ男性も安易にカラダ目当てで接触しようとはしないでしょう。その意味では、彼氏が欲しいと焦ってしまう女性ほどヤリ捨ての被害に遭う可能性が高く、必要以上に出会いを求めない落ち着いた生活をすることも大切です。
2017年04月19日セックス依存症は一人の人とだけセックスを続けるのが難しく、不特定多数の異性と常に関係を持たないと心が保てなくなるという病気です。世界的に有名なプロゴルファーのタイガーウッズもセックス依存症になっていましたね。実は30代の女性が陥りやすい心の病気の1つとしても知られており、予備軍は沢山いるのだとか。今回は、大人女子の闇!セックス依存症の原因は?をお届けします。セックス依存症セルフチェック1. セックスの回数が人よりも多いと思ったことがある2. 何か失敗した時に慰めてもらうのはいつも異性だ3. セックスをした後にむなしさを覚える事がよくある4. 性欲が無いのに男性とセックスをする事がよくある5. セックスをしている時だけ心が落ち着く6. 不特定多数の異性と関係をもっている7. セックスの欲求が高まると理性を保つ事が出来ないこのような症状に当てはまるほどセックス依存症の傾向が高いと言えます。共通して言えるのは、セックス依存症の人は自分でセックスに依存している事を嫌だと思っている点です。本当はこんな自分が嫌いなのに、改善できない・・・。そこから気持ちが落ち込みやすくなり「鬱病」になってしまう人もいます。セックス依存症になってしまう原因とは?セックス依存に陥ってしまう原因のほとんどは、「親子関係にある」と言われています。・厳しくしつけられた。特に恋愛関係に関して厳しかった・虐待・性的虐待を受けた・親の意に沿わないと否定されたり無視された・何でも親が先回りしてやってしまう。甘やかされて育ったと思う・神経質な親だった・無関心な親だった、見捨てられた感じがする・親に愛された感じがしないなど、親に愛されたという経験が他の人よりも少ない、愛されていたけれど自分が求める愛情ではなかったという場合、幼い頃の自分の感情が「もっと愛して」と訴え、大人になりセックスを求めるようになるのだと言われています。このような親子関係の問題が無い人でも、小さい時から気持ちが成長できない「インナーチャイルド」が原因で愛情を強く求めセックス依存になってしまう場合もあるといいます。自分をもっと見て欲しい、自分だけを見て欲しい、もっと愛して欲しい、そういう気持ちを少しずつ解き放くことでしかセックス依存症は解決出来ないんです。セックス依存症から立ち直るためにはセックス依存症から立ち直るためには、カウンセリングを受けるのが一番早い方法です。心療内科という手もありますが、心療内科では鬱病や睡眠障害などを治す薬の処方をもらえるだけで、解決には至らないケースもあるようです。心を変えるためには、カウンセリングを受け、自分がどの過去から立ち直れないのかをカウンセラーと共に見つけていく作業をします。親子関係が原因の場合、親を憎みそうにもなりますが、憎んだ所で状況が変わるわけではありません。自分の気持ちは自分で見つけて歩き出して行くしかないのですから。人知れず、セックス依存に苦しむ大人女子はたくさんいます。失恋や周りの友達の結婚などをきっかけに症状が悪化し、止められなくなってしまうという人もいます。愛されたい、必要として欲しいという心の叫びなのかもしれませんね。一人で抱えていないで相談できるカウンセラーを早く見つけることをおすすめします。
2016年09月23日待機児童問題が深刻化しており、働くママや働きたいママにとっては対策が気になるところです。認可保育所が増えるのが一番ですが、さまざまな弊害もありただ増やすというわけにもいかない現実があります。そんな中、待機児童問題の対策としてサービスが多様化しています。どんなサービスがありそれぞれどう違うのか、知っておきましょう。東京都では「認可保育所」と「認証保育所」がある“認可保育所”とは国が職員や施設面積などの基準を定め、それらを満たしていると認可を受けて都道府県が設置することのできる保育所です。保育料が比較的安いことが魅力ですが、フルタイムの正社員ではないと入るのが難しかったり、土地や保育士を確保することが必要で増設が難しかったりするという一面があります。それに対して東京都では、都の独自基準で設置できる“認証保育所”という制度を利用しています。認可保育所と比べると、職員の保育士率が少ない、園庭がない施設が多い、利用料が高いなどのデメリットがあります。しかし開所時間が認可より長かったり、認可保育所にはない施設もある0歳児クラスがすべてにあるなどのメリットもあります。実際には認可保育所に入れなかったママが利用するケースが多いようですが、認可が入れないから働けないという現実を一時的にでも打破してくれるという点は嬉しいですね。小規模な保育サービスで働くママをサポートここ1~2年で国が普及を進めているサービスに、マンションの一室などを利用する「小規模保育」や、個人宅で預かる「家庭的保育」などがあります。利用は原則0~2歳と定められていますが、認可などでも人気倍率の高い時期にこの様な預け先があるということは助かりますね。認可保育所に比べて開園までの準備期間が少なく済むということで、今後増加が期待されています。マンションや自宅での保育となるので当然園庭などはありませんが、安全に遊べる公園が近くにある立地を選んで開園すればまだ幼い時期の保育にはさほど問題とはならないでしょう。ベビーシッターの需要が増加している金額の負担はかなり増えますが、ベビーシッターの需要も近年増加しています。保育園では対応できない早朝や夜の時間帯であったり、病児保育の対応が柔軟であったりということが人気の理由となっています。自宅に来てもらうという不安もあるかもしれませんが、個人と契約するのではなく専門企業が仲介しているところに登録すれば、安心して利用できると思います。身内にも頼れずどうしても子どもを見てほしいという時に、こういったサービスに登録しておけば臨機応変に対応ができるでしょう。 実際、私の母がシッター業に登録して1年ほどになります。自宅に出向き子どもの面倒を見るだけではなく、依頼者の希望によっては保育園や習い事の送り迎えや、食事を作ることもあるそうです。逆に「食事は自分で作りたい」というママのお宅では、温めて子どもに提供するだけということもあるそうです。インフルエンザが流行した時期には需要が増加しとても忙しかったそうです。待機児童のない世が一番望ましいかもしれませんが、現実としてすぐにそうなるのは難しいでしょう。働き方やライフスタイルに合わせたさまざまなサービスをうまく活用することで、働くことを諦めず輝けるママが増えてほしいと思います。
2016年08月15日セックスレスにならないためのハウツーは、ネット上に沢山上がっています。でも、殆どのカップルはセックスレスになる前兆を見抜く事が出来ず、すでにレス状態なんて人も多いんですよね。すでにセックスレス状態になったカップルはもう元には戻れないのでしょうか? セックスレスカップルのための改善策をご紹介します。彼を問いただすのは絶対にやめましょう女性は、彼とのセックスの回数が減ったり、レスになってしまったりすると、その原因を探り出そうと躍起になります。でも、それは逆効果。男性は、プライドが高くセックスが出来ない自分を少なからず「嫌だな」と感じています。「私とセックスしたくないの?」「どうしてしないの?」なんて彼を問いただすのは絶対にやめましょう。彼は余計にプレッシャーを感じ、なおさらセックスをしてくれなくなります。セックスレスになってしまった原因を考えない「?」と思った人もいるはずです。女性は、セックスレスになってしまうと、直ぐに自分を責め始めます。「女性としての魅力が無いからだ」とか「私に飽きてしまったんだ」という具合に自分をどんどん追い込んで、しまいには潰れてしまうんです。まずあなたにできる事は、「どうしてセックスレスになったのか」を考えなくする事です。セックスが減ったという不満を1度や2度彼に伝えた事がある場合は、彼も自分自身を責めている場合が多いので、二人で悩んでしまっては問題は絶対に解決しません。まずは軽い気持ちで過ごす事が大切。「そのうちセックスすれば良い」このゆるい気持ちが彼に伝わると「しなくちゃならない」という義務感から抜け出せて、男性もやる気が出てきます。女性らしくなる努力をカップルは付き合いが長くなればなる程、彼への接し方が「母親」になっている人も多いんです。母親の様に気が利き、優しく安心できる存在でいることも大切なポイントですが、安心感よりも刺激が必要な場合があり、男性はそういう小さなマンネリの積み重ねでセックスレスになってしまうもの。まずは見た目を磨いて、「放って置いたら違う男が黙っていない」という状況を作り出す努力も必要です。一緒に居ても目の前で裸にならない。一緒にお風呂に入らない。会う回数や連絡の回数を極端に減らすという方法も極端ですが効果的です。「追いかけたい気持ち」がセックスレス解消の手がかりになるカップルも沢山います。セックスレスでも、あなたに時間やお金を使ってくれる彼は本当の愛をプレゼントしてくれているのかもしれません。いじける事で自分自身が見えなくなると、関係は悪化してしまいます。セックスレスは彼とのこれからを考える良いタイミングです。努力できる事は努力して、それでもダメなら関係を見直してみるのも1つの手かもしれません。
2016年07月06日男性に甘えるのが苦手。頼みたいことがあっても、ついつい自分で何とかしようとしてしまう。だけど、本当は男性に甘えたい!でも、どうやって甘えたらいいかわからない!と思っているあなたのために、まずは、男性に甘えられない心理を見てみましょう。そして、解決法もお伝えしたいと思います。子供の頃の家庭環境が影響している子供の頃に、「良い子でいなくてはいけない」ということを強いられてきたり、長女であるため下の子の面倒を見たり、我慢することが多かったことで、「なんでも自分でやらないといけない」という考えが根付いてしまっているのです。そして、両親との関係性が影響を与えていることが多くあります。・十分に甘えさせてもらったことがない・親が忙しすぎて放ったらかしにされていた・厳しい両親のもとで育てられた・話を聞いてくれなかったこのようなことから、「甘える」ということが許されず、大人になっても心にブレーキをかけてしまうようになるのです。弱さを認める男性に甘えられないあなたは、自分の弱さを認められず、それを男性に見せることが出来ません。しかし、人は誰でも弱い部分があるもの。まずは、あなた自身が自分の弱さを「認めて」あげることから始めてみましょう。自己肯定感を高める弱さを認め、受け入れることが出来たら、自己肯定感が高まっていきます。男性に甘えられない女性の多くは、子供の頃の環境や両親との関係性などで、自己評価が低い事が多いのです。自分は甘えてはいけない存在だと思い込んでいて、ついつい一人で頑張りすぎしまうのです。人一倍、努力家で真面目な性格は素晴らしいのですが、時にはその性格があなた自身を苦しめることもあります。自分に厳しい分、周りにも厳しい目で見てしまうこともあるかもしれません。自分の弱さを認め、受け入れ、自己肯定感を高めていくことによって、あなたから和やかな雰囲気が出るようになり、男性にも上手く甘えられるようになります。そして、男性も頼られる喜びを感じることでしょう。
2016年06月27日こんにちは。ライターの下村さきです。今回は18歳大学生の方からの質問に答えさせていただきます。「彼氏に振られました。理由を聞くと、可愛くないから、だそうです。これから先のこと考えると他の可愛い子の方がそりゃいいじゃろ、と言われました・・・とてもショックでした。たしかに私は元の顔が全く可愛くありません。でも、やりすぎない程度にできる限り頑張ってきたつもりです。一年半ほど付き合ってきて、やっぱ可愛くないから別れよう、ってひどくないですか・・・しかも、それを言ってもまだ、私がほかの男子と関わるのは嫌だとか言い出して・・・それって、すきだからじゃないん?と聞くと、難しいんよなぁ・・・これから先のこと考えると・・・と言われました。やっぱり顔が大事、とのことでした。今、なぜかまだ付き合っている状態です。確実に次の彼女ができるまでのつなぎです・・・私は彼のことが大好きだし別れたくないのも事実なのですが今の状況は惨めすぎます・・・どーしたらいいかわかりません。出来ることなら、別れない解決策が欲しいです・・・」別れたくないけど、このままだとフラれてしまう・・・このような状態に悩んでいる方は、少なくないでしょうか。どうしたら良いか、一緒に考えていきましょう。■まずは、距離を置いてみる別れようとは言いつつも、『ほかの男子と関わるのは嫌だ』などと言って、まだ付き合っている状態とのこと。彼の中で、相談者様への気持ちが完全に切れていない証拠です。ただ、1年半ほど付き合って気持ちが冷めてきていることは確か。そうなったら、一番の解決策は”一度、距離を置いてみる”ことです。相談者様が「別れたくない!」という態度でいると、彼の方は安心して相談者様を側にキープしておきながら、新しい彼女探しができてしまう状態になってしまいます。まずは、相談者様が「放っておけば、いなくなってしまう女性」だということを彼にしっかり気づかせることが大事です。■彼に変わったと思わせる「もっと可愛い子がいるかも」と彼が思ってしまっているのなら、自分磨きは必須です。ただ、男性の言う”女性の可愛さ”は、顔のつくりというよりも全体の雰囲気のことを指すことが多いので、服装を変える・髪型を変えるといったことが必要になります。普段、どんな服装をしていることが多いですか?パンツ派なら、スカートメインに。ダウンヘアが多いなら、アップスタイルを取り入れる。ちょっと距離を置いているときに、相談者様の雰囲気に変化があれば、彼の中で相談者様への気持ちに変化が生まれますよ。■他の男性にも目を向ける彼のことが大好きなら一番難しいことかもしれませんが、実は彼を振り向かせるには一番効果的なのがこれ。相談者様が他の男性と話しているのを見たら、彼は怒るかもしれません。そんなときも謝らずに「あなたが別れようって言うから、私もこの先のことを考えないと思って」と答えましょう。ここまですれば、彼に、このままじゃ相談者様が離れていってしまうと焦りが生じます。そうなれば、自然と二人の関係は付き合う前・付き合い当初の頃のテンションに戻ってくるはずです。■おわりにもちろん、彼と距離を置いて自分磨きをして、他の男性と関わりを持つと、彼以外に素敵な人が見つかる可能性もあります。それはそれで、相談者様にとって素敵な選択肢が広がるので良いことです。是非、頑張ってくださいね!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月28日恋愛にはいくつかの落し穴があります。「フィーリングが合う!」と感じても、一目惚れで好きになっても、その後悩んでしまうポイントがあるのです。そのポイントと解決策を先に考えて置くことが出来れば、きっとあなたの恋愛もより素敵なものになっていくはず。今日はそんな恋人同士が揉めやすい恋愛の落とし穴について考えていこうと思います。■1.「自分にとって理解出来るか否か」で決めていない?それぞれの性格は、生き物が違うかのように大きく異なるもの。なぜなら、元々の性格や、環境に応じて私たちの性格は大きく変わっていくからです。そうはわかっていても、「彼の行動は理解できない!」とか、「私の性格とは合わない!」とか、あなたもお付き合いしている人に対してそんな風に思ったことがあるかもしれません。そんなときには、自分と違って面白いな!と客観的に彼の性格をみるようにしましょう。その性格を創った背景は何なのだろう、という視点を持つことが出来れば、自分と性格が違ってもイライラしたり落ち込んだりすることは少なくなるかもしれません。■2.イライラではなく楽しむこと!性格の違いを面白いと思うことが出来れば、日々のイライラする状況も、少し変わって見えてくるはずです。先日、毎朝の通勤ラッシュで全員がイライラしているなか、楽しそうにしている人がいました。彼らは外国人観光客だったのですが、満員電車の状況が面白いらしく、ケラケラと笑い、サラリーマンに押しつぶされながらも楽しそうにしていました。違う文化が面白いと思ったのでしょう。そう解釈しているからこそ、その状況でも楽しめることが出来たのだと思います。こんな風に、そもそも全く違う文化をもっているんだと理解することが出来れば、イライラはなくなり、他人の違いを楽しんで生活出来ることでしょう。■3.GIVEとTAKEの比率性格の相性が良かったとしてもGIVEとTAKEの量がお互いに同じでないと、いい恋愛関係を続けることが出来ません。お互いの収入がほとんど同じなのに片方がおごってもらう一方で何もお返ししないとか、生活費はもらうけど家事はしたくないとか、片方に負担がかかると、その恋は短命に終わってしまいます。物をもらって物を返すだけがGIVE&TAKEではありません。貰った気持ちに対して、同じくらいの気持ちを返していけるような自分に成長していきましょう。■4.恋人同士が揉めやすいポイントは?恋人同士が揉めやすいポイントを先に知って、先回りして解決しておくと、より素敵な関係になれますので、以下に注意してみてください。恋人が揉めやすいポイントは、「お金」、「時間」、「メールや電話の頻度」、といわれています。この中のどれかが片方に偏ると、恋愛の歯車が狂いはじめます。また、環境が変わると、これらのバランスが崩れやすくなりがちなので注意が必要。どちらかの環境が変わる前後には、このことについて恋人同士で話し合い、問題にならないようにしていきましょう!■おわりにいかがでしたか。かけがえのない大切な恋人と、もっと大切な時間を育む為に、是非実践してみてください!(いい女bot/ハウコレ)(下薗 なおこ/モデル)(柳内 良仁/カメラマン)
2015年05月08日私は日頃、NPO法人で子育て支援活動を行っているのですが、その中でママたちから「おじいちゃん、おばあちゃんが孫に対して甘やかしすぎる」という悩みを聞くことは意外と多いものです。我が家の娘たちも昨年から、夏休みなどの長期休みに子どもだけで祖父母の家に泊まらせていますが、大抵ワガママになって帰ってきます。子どもからすると、「おじいちゃん、おばあちゃんは何でも買ってくれる! 何でも好きなものを食べさせてくれる!」という存在だと感じているようです。たしかに、孫をかわいがってくれるのはありがたいですが、親の本音としては「あまり甘やかさないでほしい」と伝えたい時もあるではないでしょうか。どう伝えればよいのか、ママたちの意見で多いケースを取り上げ、対応策を紹介します。■祖父母が、孫の欲しがるおもちゃやモノをどんどん買ってしまう場合(1) 子供の感謝の気持ちを育てたい、と祖父母にも協力を求める「欲しいものを何でもすぐに買ってもらえる、ということに慣れてしまうと感謝の気持ちを持たなくなってしまう。おもちゃやモノを買ってもらったことに対して、きちんと感謝の気持ちを持つ子に育てたいので、時には我慢させる環境も一緒に作って欲しい」と、祖父母にも孫のしつけへの協力をお願いするとよいでしょう。そのほか、「おもちゃがありすぎて、ひとつのものでじっくり遊ばなくなって、困っているんです」と悩みを打ち明けるかたちで、暗に「おもちゃを買い与えないでほしい」という気持ちを伝える手もあります。(2)「子供を片付けのできる子に育てたい」と、親としての目標を祖父母に伝える小さいうちから自分のものを自分で管理する、お片付け上手な子どもに育てたいと祖父母に伝え、協力を仰ぎましょう。そして、どんなおもちゃを持っていて、どこにしまうかということを子どもが自分で理解できるようにするためには、収納とおもちゃの量のバランスをとることが必要だと伝えてみましょう。■祖父母が孫に、お菓子や好きな食べ物を何でも食べさせてしまう場合祖父母世代との食に関するギャップは、多くのママたちの悩みどころ。特に、アレルギーや食品添加物などに慎重になっているママにとって、構わずどんな食べ物でも与えてしまう祖父母の対応は、気が気でないかもしれません。そんな時は、はっきりとママの食に対する考え方を伝えましょう。「こういうものをあまり与えすぎると、こういう悪影響を及ぼすので、なるべく控えたいと思っています」「この段階では、まだ●●を口にするのは早いと考えています」「お菓子を食べすぎると、夜ご飯を食べなくなってしまって栄養的に心配です」など、しっかりと伝えたほうがよいでしょう。はっきり言うことがなかなか難しい場合は、母子手帳や育児本など、育児方法について書かれているものを見せて、「今はこう書いてあるので、それに従おうと思うのですが、そのほうがいいですよね?」と相談形式をとってみましょう。「テレビで(有名な教育者が)そう言っていたので、そうしようと思っているんです」と言うのもよいかもしれません。■祖父母のように、子供を甘やかしてくれる存在は、実は必要であることもまた事実孫を甘やかす祖父母への対応を紹介しましたが、一方で甘やかしたくなる祖父母の心理を理解することも忘れてはいけません。祖父母は「孫を甘やかす」ことで「孫への愛情」を表現しています。親は、どうしても子どもに対して責任と期待がある分、厳しくなってしまったり、余裕がなくなったりして、本当に子どもの思いに気づかないこともあります。それゆえ、子どもの気持ちを笑顔で受け止める存在、時には子どもの逃げ場になる存在というのはとても重要なのです。それがまさに、子どもにとっての祖父母の大切な役割なのです。『ちびまる子ちゃん』でいう、まる子とおじいちゃんの関係(お母さんやお父さんが相手にしないバカバカしいまるこの話も笑顔で受け止める関係)と言えば、わかりやすいでしょうか。ですから、「おもちゃや食べ物を与えるのではなく、遊び相手や話し相手、孫の気持ちをよしよしと受け止める相手になってほしい」と伝えるのも、孫を甘やかす祖父母への有効な対応策になるかもしれませんね。
2015年01月02日NECは12月11日、社会ソリューション事業において社会価値を生み出していくため、顧客などのステークホルダーと共に考え、一緒に解決策を見出していく「共創型ワークショップスペース」を開設すると発表した。「共創型ワークショップスペース」は、NEC本社の最上階に位置し、非日常を楽しみながらセッションができる場となっており、同社の屋根裏部屋のような空間デザインとなっている。「共創型ワークショップスペース」では、同社の社会価値を生み出すプロセスを実践する場として、「Touching(顧客や現場のさまざまな実態に直接触れ体感していく)」「Finding(体感した多くの事象から気づきを深めていく)」「Orchestrating(さまざまなステークホルダと協奏し、解決策を共創していく)」「Landing(社会価値創造を実現・運用していく)」という4つのプロセスが活用される。具体的には、アイデア創発や共創を促す、東京のウォーターフロントを一望できるパノラマビューやアーチ状の高い天井を備えた開放的な空間、新しい発想や新しい取り組み方を促す、普段は使わないテーブルや椅子などの非日常性デザイン、リラックスして取り組むための、家の室内を思わせる絨毯やソファ、書棚などのデザインを取り入れている。また、アイデア創発や共創を促す、随所に遊び心を取り入れたポップな色遣いやツール類、アイデアや考えを、素早くより多く一度に可視化するために壁すべてがホワイトボードを備えている。
2014年12月12日ポーラ化成工業は11月25日、頑固なシミの一因となる「過脂化メラニンキャップ」に対する解決策として、美白有用成分を確実に届けることができる微細なエマルション(製剤)を新たに開発したと発表した。同社は今回、表皮細胞内のメラニンキャップが過酸化脂質により変化することで、色調が濃く、より巨大な構造体「過脂化メラニンキャップ」を形成すること、さらに、通常のメラニンキャップと異なり、過脂化メラニンキャップは表皮細胞が分化する際に分解されにくいことを明らかにした。そのため、頑固なシミを目立たなくするには、過脂化メラニンキャップを分解することが重要であり、それには過脂化メラニンキャップを有する細胞に美白有用成分を確実に届け、細胞が有するメラニンキャップの分解機能を最大限に引き出すことが必要であるという。同社はこうしたことを踏まえ、水と油の双方になじみやすい性質を持つ両親媒性物質を用いて、内部に美白有用成分を内包した微細なエマルション(製剤)を創製した。細胞を用いた実験により、新製剤は「角層を通過して表皮生細胞層に到達すること」、「表皮生細胞内の過脂化メラニンキャップに確実に美白有用成分を届けること」が明らかになったという。同研究の成果は、ポーラから来春発売される化粧品に活用される予定。
2014年11月26日最近の報道などによると、日本銀行(以下、日銀)は今月30日に開催する金融政策決定会合で、「経済・物価情勢の展望(展望レポート)」をまとめる際、追加の金融緩和策の必要性を検討するとされています。日銀は今年2月の金融政策決定会合で、物価安定の下での持続的経済成長を実現するため、「中期的な物価安定の目処」を導入し、当面は消費者物価指数の前年比上昇率1%が見通せるようになるまで、実質的なゼロ金利政策と金融資産の買入れ等の措置により、強力に金融緩和を推進していくことを明確にしました。その上で、これまで「資産買入等の基金」を通じて長期国債などの買入れ額を増額することで、市場に資金供給を行なってきました。しかしながら、海外経済の減速長期化に加え、日中関係の悪化なども内外需に影響し、国内景気の下振れリスクが高まっていることから、4月の展望レポートで見通した、「『2014年度以降、遠からず』物価上昇率が目処とする1%に到達する」ことが難しい情勢になりつつあるようです。そのため、日銀は今月30日に公表する展望レポートで、経済成長率予想を引き下げ、物価上昇率の目処である1%への到達見通しを先延ばしするとみられており、デフレ脱却の道筋を踏み外さないために、今会合で追加の金融緩和が行なわれるとの見方が強まっています。さらに、緊急経済対策の策定方針を決めた政府が、日銀にも歩調を合わせ、強力な景気下支え策を取るよう求めていることなども、金融緩和期待を高めていると考えられます。なお、金融市場では、今回の追加の金融緩和において、国債などを買い入れる基金の枠の引き上げに加え、ETFやJ-REITなど比較的リスクの高い資産の買入れへの期待も高まっています。日銀が、経済成長の押し上げを狙い、より積極的な金融緩和姿勢を示せば、今年2月のように円安・株高が進行する可能性が考えられます。(※上記は過去のものであり、将来の運用成果等を約束するものではありません。)(2012年10月25日 日興アセットマネジメント作成)●日興アセットマネジメントが提供する、マーケットの旬な話題が楽に読める「楽読」からの転載です。→「楽読」【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月26日FRB(米連邦準備制度理事会)は、MBS(住宅ローン担保証券)の買入れによる新たな量的緩和策の実施と、”少なくとも14年終盤まで”としてきた、事実上のゼロ金利政策の継続期間を”少なくとも15年半ばまで”に延ばすことなどをFOMC(連邦公開市場委員会)で決定したと9月13日に発表しました。3回目の実施となることから”QE3”とも呼ばれる今回の量的緩和策において、FRBは、すそ野の広い住宅市場の回復を後押しすることで、失業率の押し下げを狙っています。具体的には、物価が抑制されている限り、労働市場の見通しが大幅に改善するまで、FRBはMBSを月額400億米ドルのペースで購入します。なお、購入の上限額(総額)や期間は経済動向次第であり、事前には定められていません。また、FRBは、追加の資産購入やその他の金融政策を必要に応じて実施する可能性に言及しています。市場では、QE3実施の観測が事前にかなり高まっていたものの、今回の発表を受け、米株式相場が大きく上昇し、ニューヨーク・ダウ工業株30種が約4年8ヵ月半ぶりの高値となったほか、原油や金などの商品価格も値上がりした一方、米ドルは下落しました。なお、円の対米ドル相場は一時、77.13円まで上昇し、約7ヵ月ぶりの円高水準となったものの、その後は77円台半ばでの推移となっています。また、米国債については、今回の資産購入の対象に含まれなかったことから、10年債の利回りが上昇する場面もありました。(※上記グラフ、データは過去のものであり、将来の運用成果等を約束するものではありません。)FRBが今回のFOMCでQE3の実施と実質的なゼロ金利政策の延長を決定するとの観測は、今週に入ってかなり高まっていました。それにもかかわらず、FOMCの結果発表後、市場の反応は大きなものとなりました。この背景の一つに、このところのFRBのあまりに積極的な姿勢があると考えられます。これまで明らかになっている経済指標から判断すると、新たな量的緩和策が今すぐ必要という状況にはないと考えられるにもかかわらず、FRBが積極姿勢を示したのを見て、市場関係者の多くが驚いているとみられます。私は、FRBの今回の動きに、政治面への配慮が多少なりとも働いたとみています。なぜなら、共和党とバーナンキFRB議長との関係は微妙で、同党の副大統領候補であるライアン氏は、量的緩和策を快く思っていないことを明言しているだけでなく、同議長が任期を迎える2014年には交代させる意向まで示しています。バーナンキ議長は、任期問題に自ら積極的に関わるような姿勢は見せていませんが、11月の大統領選挙が近づく中、今回のFOMCを逃すと、政策面での制約が強くなるリスクを考慮したのかもしれません。なお、共和党と、FRBの中でも緩和策にさほど前向きでない理事たちは、今回のFOMCの決定に対する不満を示すかもしれませんが、新たな量的緩和策の実施は、民主、共和の政党に関係なく、次の大統領を助けることになる可能性があります。QE3の実施を投資家が好感し、リスク資産の価格がさらに上昇する可能性はあるものの、今回のFRBの決定が実体経済をどの程度支えることになるかという点では、大きな疑問が残ります。なぜなら、事実上のゼロ金利政策が2014年以降も継続されるという見方が、既にかなり高まっていただけでなく、米10年物国債やMBSの利回りが既にかなり低水準となっているからです。むしろ、11月の米大統領選挙で勝利するのは誰かということ、そして、民主・共和両党の激しい対立が続く中、いわゆる「財政の崖(※)」という問題の回避に向けて妥協が成立するかどうかということの方が、今回のFRBの決定よりも重要視される可能性があります。なお、幸い、今回のFOMCの決定後の円相場の上昇は限定的でしたが、FRBが量的緩和に動いたことは、来週、金融政策決定会合を開く日銀により積極的な政策運営を迫る圧力となる可能性があります。(2012年9月14日 日興アセットマネジメント作成)●日興アセットマネジメントが提供する、国内外での大きなイベント発生時の臨時レポート「フォローアップ・メモ」からの転載です。→「フォローアップ・メモ」【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年09月14日ECB(欧州中央銀行)は9月6日の理事会で、財政難を抱える南欧諸国などの国債を流通市場で購入する新たな策について合意しました。その主な内容は、対象国が欧州の金融安全網に対して支援要請することを前提とし、返済期間1~3年の国債を中心に短・中期債を無制限に購入するというものです。なお、ECBは、国債購入によって市場に出る資金を吸収する、いわゆる「不胎化」を行ない、インフレ・リスクの抑制を図ります。新たな国債購入策の内容は、事前に報じられたものとほぼ同じでしたが、同じく6日に米国で発表された経済指標が予想よりも良好だったことなどもあり、欧米株式相場やユーロが上昇したほか、高止まりしていたスペインやイタリアの国債利回りが大きく低下(価格は上昇)しました。また、本日のアジアの株式相場も堅調となっています。(※上記グラフ、データは過去のものであり、将来の運用成果等を約束するものではありません。)国債購入の対象を、返済期間1~3年を中心とした短・中期債とすることや不胎化を行なうこと、さらに、購入規模に上限を設けないことなど、今回、明らかにされた新たな国債購入策の主な内容は報道で事前に漏れ伝わったものとほぼ同じですが、特に重要なのは、従来の国債購入策とは異なり、対象国に対して、構造改革の実施など厳格な前提条件を課す点です。具体的には、新たな国債購入策の実施には、対象となる国が、欧州の金融安全網であるEFSF(欧州金融安定化基金)や、その後継となるESM(欧州安定メカニズム)に対して支援を要請し、財政赤字の削減や構造改革の実施などを公約することが必要です。また、ECBは、IMF(国際通貨基金)が、改革案の策定や改革の進捗状況の確認などに関与すべきとの見解を示しています。さらに、対象国が支援の前提条件を順守しない場合には、国債購入が打ち切られることになっています。ECBが新たな国債購入策の準備を整えたといっても、欧州の政府債務問題が解決に向かう訳ではなく、依然として、問題を抱える国々を中心とした、ユーロ圏各国の努力や協力が欠かせないことは言うまでもありません。ただし、ECBが今回、通貨ユーロの維持に向けての強い決意や、国債購入を通じて金融面における混乱の抑制に努める姿勢を明確にしたことにより、投資家のリスク回避姿勢の緩和が続くと期待されます。今後は、スペインやイタリアなどの動きに注目が集まるとみられますが、弊社では、両国が国債購入策の発動に向けて、早ければ10月にも支援要請に動く可能性があるとみています。イタリアでは、救国内閣として昨年11月に発足したモンティ内閣がこれまで改革を牽引してきましたが、来年春の総選挙までの暫定政権であり、同首相が近く退任する可能性が高まっています。このため、改革の継続性を確実にするためにも、支援要請に踏み切り、改革を公約することが重要と考えます。なお、両国とも支援を要請すると仮定すれば、間を置くよりも同時に踏み切る方が、市場の動揺は軽くなると考えられます。最後に、ECBが政策金利を0.75%で据え置いたことに驚いた市場関係者は少なくないとみられますが、今回の理事会では国債購入策をまとめることが優先されたために、追加利下げやその他の決定が、次回以降の理事会に先送りされた可能性も考えられます。いずれにしても、必要とあれば、ECBに更なる手だてが残されていると、前向きに捉えることができます。(2012年9月7日 日興アセットマネジメント作成)●日興アセットマネジメントが提供する、国内外での大きなイベント発生時の臨時レポート「フォローアップ・メモ」からの転載です。→「フォローアップ・メモ」【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年09月07日セブン銀行は1日、フィッシング詐欺対応策を強化したと発表した。今回同行は、同行のインターネットバンキングなどを装った偽のWebサイト(フィッシングサイト)を迅速に閉鎖させるために、EMCジャパンが提供するフィッシングサイトを強制閉鎖するサービス「RSA FraudAction Anti-Phishing Service」を1日から導入。これにより、顧客がフィッシングサイトで口座番号などの情報を盗まれるといった被害を防ぐ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年03月02日国内外の著名人や、芸能人も数多く通う早野実希子のサロン「ABSOLU HERBEEN」。彼女の施術は体の声を聞くこと。体を触れれば、その人の性格や生き様がわかるという。そんな彼女の書籍「早野実希子の連動マッサージ『美の宝箱』」より、部位別のお悩み解決法を伝授しよう。◆ 今回のお悩みはこちら『気分の落ち込み、ウツっぽい心理状態から脱出したい!』ポイント:脱出のカギは、客観的自己ケア◆ はじめに人間関係のトラブルや仕事、恋愛、結婚、子育て……日々の生活にはさまざまな悩みがつきもの。ポジティブに過ごすように心がけていても、ちょっとしたきっかけで気分が落ち込み、なかなか抜け出せないことは誰しもあること。落ち込みというと、心の問題と捉えがちだが、実は心以外の部分も関係していることが多い。女性の場合は特に月経周期に伴いホルモンバランスが変化するため、生理前などに感情のコントロールするのが難しい時期がある。ホルモンのバランスや日照時間、食事など、実は体調や環境要因も絡んだ結果、そのような心理状態になる場合もある。だから、まずその心理状態から一度距離を置いて自分自身をみることが大切なのだ。◆ マッサージをしてみよう【1】眉間に指をくるくると滑らせて、縦横の「8」の字を描くようにマッサージ。【2】額を下から上、中央から外側に向かって指先でタッピング。3拍子のリズムで行う。【3】顔全体をリズミカルにタッピング。中央から外へ、下から上へ、4拍子のテンポで行う。◆ ポイント・心のバランスを整える脳内伝達物質「セロトニン」は必須アミノ酸のトリプロファンから作られます。トリプトファンを多く含むシラス、マグロ、チーズ、納豆、バナナなどを食べましょう。・早起き、適度な運動、そしてバランスのよい食事など、規則正しい生活をしましょう。・ユーモアの感覚を持ち、どんな状況下でもそのシーンを楽しめる心の余裕を持ちましょう。協力:「早野実希子の連動マッサージ『美の宝箱』」 (詳細はこちら) サロン: ABSOLU HERBEEN (薬剤師 兼 内外美容研究家)サロンの代表を務める傍ら、医学的薬学的知識を生かし、美容・健康・漢方・医食・スパに至るまで、多くの女性誌やWeb上での執筆など幅広く活躍。
2011年12月28日