護身テクニック

不審者に襲われた時、すぐに助けを呼べる状況ばかりとは限りません。とっさの判断で、自身の身を守らなければ危険なパターンもあります。護身術をTikTokで紹介している、パーソナルトレーナーの大黒力斗（challenger.ricky）さんは、不審者に腕をつかまれた際の対処法を投稿。簡単に逃れる方法をご覧ください！@challenger.ricky #CapCut 体重差あってもできるよもしもいきなり掴まれたらぜひやってみてね♫コメント欄に解説します@juria96210 #護身術 #対処法 #selfdefense #空手女子 #女子高生 ♬ 三原色 - YOASOBIつかまれた腕を斜め上に振り上げるだけで、相手の手を振り払うことが可能に！ポイントとしては、「相手の指のつなぎ目を狙って、勢いよく振り解こう！」とのこと。ちょっとしたコツなので、この方法ならいざという時にも、すぐに思い出せそうです。動画には、「練習しておきたい」「勉強になりました！」などのコメントが寄せられていました。学校や家などで、お互いに練習しておくといいかもしれないですね。[文・構成／grape編集部]

自分ではアプローチしているつもりでも、なかなか発展しない。そんなときに頼れるのが、恋愛テクニックです。しかし、すべてのテクニックが効果ありとは限りません。そこで今回は、万人ウケするとは限らない要注意テクニックをご紹介します。■ 他の女性について聞くライバルが多い恋をしていると、彼にやきもちを焼いてしまうこともあるでしょう。他にどんな女性と仲良くしているのか、つい探りがちに。しかし、彼に直接聞くのはNGです。不審に思われるかもしれませんし、他の女性の話題を出すことで、彼の興味が自分から離れてしまうかもしれません。ライバルが多い恋愛ほど、自分と彼の関係だけに集中しましょう。■ 大事なところで控えめになる積極的すぎるアピールは、男性から引かれてしまうと思っていませんか？デート中にいい雰囲気になっても、あまりがつがつされていると思われたくないから数時間で解散。しかし、その後連絡なしなんてことも……。男性のなかには、女性から好意を感じなくなった時点で「あ、脈なしってことね」と思い、それ以上追ってこない人もいます。とくに、モテるタイプの男性には要注意！女性が自然と集まってくるからこそ、よほど気に入られない限り、彼から追ってくることはないでしょう。がつがつすべきとは言いませんが、楽しい気分を押し込んで控えめになる必要はないですよ。■ 彼におごらせない「彼がごちそうしてくれると言ったのに、図々しいと思われたくなくて半額を押し付けた」「年下イケメンがデートしてくれるだけでも嬉しいので自分が全額払った」なんて経験はありませんか？彼の気遣いを拒否するのは、「その気がないのかな？」と思わせてしまう原因になります。どうしても自分で払いたい場合は、「次は私にごちそうさせて」など、次につながるアクションを取りましょう。■ 素直なアプローチが効果的いろいろ悩んでも、結局素直なアプローチが一番効果的な場合もあります。迷ったら、彼にストレートな気持ちを伝えるように心がけてみましょう。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

サッカーの魅力の1つともいえるのが華麗なテクニックです。この記事では、数あるテクニックの中でも、見ている人を魅了しやすいエラシコについて解説します。そもそもエラシコとはなんなのか知りたい、やり方やコツが気になるといった方はぜひ参考にしてください。エラシコとはエラシコとはサッカーにおけるテクニックの1つです。アウトサイドでボールを外側へ軽く押し出し、同じ足のインサイドで素早く逆側に切り返すことで、相手をかわすことができます。難易度の高いテクニックですが、うまくできるようになれば、一瞬で相手を抜き去ることも可能です。ちなみにエラシコは、「輪ゴム」を意味するポルトガル語である「エラッスチコ」に由来しています。ボールがアウトサイドからインサイドへとスムーズに移動する様子が輪ゴムのようであることから、このような呼ばれ方をしているとされています。エラシコが得意な選手は?試合でエラシコを使用するプロの選手は少なくありませんが、特に元ブラジル代表のロナウジーニョはエラシコの使い手として有名です。また、意外と知らない人も多いかもしれませんが、実はエラシコは、サッカー解説者であるセルジオ越後さんが発案者だとされています。エラシコのやり方ここで改めてエラシコのやり方を確認しておきましょう。エラシコは、ドリブルしている最中に、アウトサイドでボールを外側へ押し出し、その直後に同じ足のインサイドでボールを切り返し相手を抜きます。同じ足でインサイド→アウトサイドとボールに触れる仕組みであるため、軸足の位置は変えずに行ってください。また、インサイドでの切り返しを行ったあとは、相手を置き去りにするためにドリブルのスピードをアップさせることも重要です。エラシコを行う際のコツここでは、エラシコを行う際のコツを3つ紹介します。これからエラシコを身につけようとしている方は参考にしてください。ヒザの使い方を意識する鋭くスピーディーなエラシコを行うためには、膝の使い方が重要です。アウトサイドでボールを蹴る場合、膝の向きはややボール側に傾ける程度となるのが一般的です。しかし、エラシコの場合膝の傾きが浅いと次の動作にスムーズに移行できないため、膝を体が倒れそうなくらいしっかりと傾けることがポイントとなります。膝の傾きを確保することによって、ボールを足が追い越せるため、次のインサイドの動作に移りやすくなるでしょう。軸足の位置は一定先ほども触れていますが、エラシコは同じ足のアウトサイド、インサイドで行うため、軸足の位置は変えません。また、軸足はできるだけボールの近くに置くほうがいいでしょう。これは、軸足がボールから離れていると、動作が小さくなり相手を騙すことが難しくなるためです。ボールは押し出すイメージで触れるエラシコをする際にボールを強く蹴ってしまうと、足元から離れてしまうため失敗します。エラシコを行う場合、ボールは蹴るのではなく、軽く押し出すイメージで扱いましょう。また、ボールを押し出す際は、ボールの中心より少し下に触れるようにすることもポイントです。ボールに触れる時間が長ければ長いほど、より鋭いエラシコが可能となるため、ボール触れる時間も意識してみてください。エラシコの練習方法エラシコの練習は1人でも行えます。マーカーやコーンを設置し、相手に見立ててエラシコを繰り返し行ってください。最初は動きを確認するためにもゆっくり行い、慣れてきたら徐々にスピードを上げて行きましょう。ウィイレのように簡単にできるわけではないため、何度も繰り返すことで体に動きを染み込ませていきます。自分のエラシコを撮影し、見返してみることも有効です。まとめ今回は、エラシコの概要から行う際のコツ、練習方法などについて解説しました。エラシコは難易度の高いテクニックですが、うまくできれば、一瞬で相手を抜き去ることも可能です。今回紹介したコツや練習方法を参考に、エラシコの練習に取り組んでください。

作家のアルテイシアさんの新刊『モヤる言葉、ヤバイ人自尊心を削る人から心を守る「言葉の護身術」』（大和書房）が6月19日に発売されました。本書は、ウートピとマイナビウーマンでの連載をベースに、新たな書き下ろしも加えられています。「ヘルジャパンに生きる女子は息してるだけで偉い。そんな女子がもっと生きやすくなってほしい」そんな願いを込めて、「言葉の護身術」が綴られています。明菜返し、エジソン返し、哲学返し、猫＆BL返し、ナイツ返し、ネズミ返し、マンスプ返し、イキリオタク返し、オカルト返し、エシディシ返し、アナル返し…その他、あらゆるシチュエーションに対処する術がユーモアたっぷりに紹介されています。■褒め言葉だと思うけど、なんだかモヤモヤする……。そんな微妙な気持ちになる一言ヘルジャパンを生きる女子へアルテイシアさんからコメントが届きました。パワハラ・セクハラ・モラハラ等の被害に遭った時に「助けを求めたいけど、どこにどう求めればいいの？」と悩む人もいるだろう。新刊『モヤる言葉、ヤバい人』では、弁護士の太田啓子さんとの対談で「法律の護身術」を伝授いただいた。セクハラやパワハラに遭ったら？モラハラやDVを受けたら？性被害に遭ってしまったら？ネットで嫌がらせをされたら？等、法律の専門家の立場からアドバイスをいただき、弁護士ガチャでアタリを引くには？お金がない人はどうすりゃいいの？フリーランスと会社員はどう違うの？といった質問にも答えていただいた。ヘルジャパンを女子が生き延びるための実用書を作りたい。そんな思いでこさえた本なので、一人でも多くの人に届いてほしい。なので友達の間でジャンジャン回し読みしてほしいし、図書館や電車の網棚とかにも置いてもらえると幸いだ。『モヤる言葉、ヤバイ人自尊心を削る人から心を守る言葉の護身術』（大和書房）。256ページ、1540円（税込）

モテ女子は、気になる彼に「この子と相性ぴったりだ」と思わせるために、さまざまなテクニックを実践しています。片思いをしている場合は、モテ女子が実践するテクニックをマネしてみると、近づけるかもしれませんよ。今回は、気になる彼に「相性いいな」と思わせるテクニックを4つ紹介します。■ おやつを効果的に使うモテ女子はデートをするとき、すべてが予定通りに運ばないことを想定しています。そして、相手と気まずくなりそうなときは、「とっさのおやつタイム」で対処しているようです。おやつタイムで全く別の話題や空気に場を変えることで、彼のストレスを自然と軽減しています。ガムやグミなど、ちょっとしたおやつを持っていれば、微妙になった空気を和ませることができますよ。■ 彼が好むキャラのスタンプを使うモテ女子は、彼が好きなキャラのスタンプを多用します。それをすると彼が喜ぶことをわかっているからです。一方、モテない女子は自分が好きなキャラのスタンプを多用し、相手も自分好みのスタンプを使ってくれると期待するようです。もちろん、自分好みのスタンプを使ったところで、彼が気分を悪くすることはないでしょう。しかし、彼に振り向いてほしいのであれば、こういった気遣いができるかどうかは非常に大切です。■ 色っぽいポイントを用意する足が見えるショートパンツや少しぴったりとした服など……。モテ女子は色っぽいポイントをむやみにもうけず、毎回1つに絞り込むのだとか。そうすることで、彼はデートのたびに違うポイントに目を奪われ、相手のことをどんどん好きになっていきます。他の女子では感じられない刺激が、「相性」という曖昧な感覚を呼び起こすのでしょう。■ サプライズを用意するモテ女子は、彼に対してサプライズを仕掛けます。たとえば、カフェで彼への誕生日のお祝いメッセージが入ったプレートを、店員さんが運んできてくれるなど。男子からのサプライズやリードのあるデートを期待する女子が多いなか、女子からサプライズをされると彼は喜ぶでしょう。さらに楽しい時間を共有できれば、彼は「もしかして相性ぴったり？」と感じてしまうのだとか。ぜひ、あなたから仕掛けるデートに挑戦してみましょう。■ モテ女子のテクニックをマネしようモテ女子は、今回紹介したテクニックをさりげなく実践しています。ぜひマネをして、気になる男子の心をくすぐってみてくださいね。（お坊さん 恋愛コーチ さとちゃん／ライター）（愛カツ編集部）●実はこんなタイプがモテる！男性が外見以外で「いいな」と思う女性の共通点3つpresented by愛カツ （）

男子に「この子と相性ぴったりだ」と思わず感じさせてしまう、モテ女子がこぞって取り入れているテクニックがあります。今回はその中でも最強の4つのテクニックをお伝えします。簡単にマネできるものもあるので、ぜひ取り入れてみてください！■ 1.彼の好きなキャラのスタンプを使うモテ女子は、好きな彼が好きなキャラのスタンプを多用します。モテない女子は、自分が好きなキャラのスタンプを多用し、相手も自分好みのスタンプを使ってくれると期待します。また、話題についても同じことが言えるでしょう。モテる女子は彼の興味のある話題をふりますが、モテない女子は自分の好きな話だけをしがち。彼に振り向いて欲しいのであれば、こういった気遣いができるかどうかというのは非常に大切になってくるでしょう。■ 2.小腹が空いたとき用のおやつを効果的に使うモテ女子はデートのときに、予定通りすべてが運ばない場合をある程度想定しています。そして、相手と気まずくなりそうなとき、「とっさのおやつタイム」で避けられることを心得ているのだとか。おやつタイムで全く別な話題や空気に場を変えることで、男子のストレスを自然と軽減していきます。ガムやグミなど、ちょっとしたおやつを持っていると、トラブルでちょっと微妙になった空気を和ませることができますよ。■ 3.サプライズを仕掛ける男子はときに、デートで女子にサプライズをしてくれ流でしょう。サプライズをしてくれる男子に憧れる！……なんて女子も多いようです。しかし逆に、モテ女子は男子に対してサプライズを仕掛けます。たとえば、初めて一緒に行ったカフェでいきなり彼への誕生日や昇進のお祝いのメッセージが入った、デザートプレートを店員さんが運んできてくれる。これは、モテ女子が事前にお店にお願いしているサプライズ。男子からのサプライズやリードのあるデートを期待する女子が多いなか、女子が自分にサプライズをしてくれる……さらに楽しい時間を共有すれば、男子は「この子とオレって相性ぴったり？」と、感じてしまうのだとか。ぜひ、あなたから「仕掛けるデート」に挑戦してみてくださいね。■ 4.セクシーポイントを毎回1つ決める足が見えるショートパンツ、少しぴったりとした服……、モテ女子はセクシーポイントをごちゃまぜにせず、毎回1つに絞り込むのだとか。そうすることで、男子は毎回「あ。気になる」と、女子の違うポイント目を奪われ、知らず知らずに虜になっていくんです。他の女子では感じられない刺激が「相性」という曖昧な感覚を呼び起こすのでしょう。■ モテ女子はさりげなく実践している今回お伝えしたテクニック、いかがでしたか？モテ女子は、こうしたことをさりげなくできているのです。まだ実践していないものがありましたが、ぜひトライして、気になる男子の心をくすぐってみてくださいね。（お坊さん 恋愛コーチ さとちゃん／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

誰しも一度は、「モテたい！」なんて思うことがあるでしょう。今回は、表面的な見た目の部分ではなく「表情」だけで、男性をキュンとさせることができるテクニックについてお伝えします！全世界共通の必殺技「笑顔」を駆使せよ！話をしているときに相手から笑顔を向けられたらどんな気持ちになりますか？もちろん個人の状況によることもあるでしょうが、基本的に「笑顔」を向けられて、嫌な気持ちになる人はいないでしょう。むしろ好感を抱くはずです。特に、女性の笑顔は男性を惹きつける際に遺憾なく効力を発揮します。男性は、女性が楽しそうに笑っているのを見るのが大好きなのです。少しでも好意を抱いている女性が笑顔になるだけでぐらっと気持ちを揺さぶられることでしょう。「笑顔を作るのが苦手」という人もいるかもしれません。しかし、一人一人がつくる「笑顔」に正解はないのです。いつでもにこにこ明るい笑顔を見せることができるなら、自然と笑顔がその人の武器になるでしょう。物静かでなかなか笑顔を見せないような人でも、ふとした瞬間にニコっと笑うだけで、それは絶大な効果を発揮します。あなたの素敵な笑顔を見るだけで、相手は心がキュンとし、その笑顔をまた見たいと思うはずです。「笑顔」にバリエーションをもたせよ！嬉しい時や楽しいときには自然と笑みがこぼれるものです。もしあなたがすでに日ごろからたくさんの笑顔を見せているなら、笑顔に幅をもたせてあげると、さらに男性を惹きつけることが可能となるでしょう。例えば、食事中ににこにこしながらおいしそうにごはんを食べていたら、それだけでまた一緒に食事をしたいと思うはずです。最低限のマナーを守ることは必須ですが、もぐもぐと笑顔で楽しくごはんを食べることができれば、相手の好感度はぐんと増すことでしょう。また、あなたが相手に対してちょっぴり拗ねたり機嫌を損ねたりしたときには、いかにも機嫌が悪そうな表情を見せて威嚇するのではなく、ぷいっと可愛らしい笑顔を見せつつそっぽを向いたりすることで、逆に相手の気持ちを掴むことができます。怒って嫌な雰囲気にするよりも、あえて可愛らしい態度をとることで距離をぐっと縮めましょう。あなたらしい笑顔と、笑顔の幅で相手を攻略！全世界、万国共通で、「笑顔」は最大の武器になります。異性を攻略するだけでなく、日常生活をより有利に乗り越えていくためにも、「笑顔」の武器は常に磨いておくべきです。自分にしかないとっておきの「笑顔」を見つけさえすれば、あなたの本当の可愛らしさが、「笑顔」から相手に伝わるはずです。

大人の男性なのに「子どもっぽいな」と感じることはありませんか？女性に甘えたい心を上手に利用して、彼のハートを鷲づかみにしましょう。自分だけ特別扱い女性から特別扱いをされると、男性はとても喜びます。帰省や旅行のお土産を配る時は「あなただけは特別」と言って、違うものをこっそり渡しましょう。男性は「自分だけ特別扱いされた」とドキドキします。「もしかして、自分に気があるのかも？」と思って、あなたを意識するようになりますよ。また、男性の好みを把握したものなら、よりいっそう効果が高くなります。「甘い物は苦手ですよね。おつまみ系にしました」など、思いやりのある一言を添えましょう。自分の好みを配慮してくれたことに対して、男性はとても感激します。気になる人がいるなら、食べ物や飲み物の好みをチェックしておきましょう。趣味の話に合わせる男性は自分の趣味を大事にする傾向があります。しかも、好きな趣味について語りたいという願望を男性は持っています。スポーツや音楽、ゲームや映画鑑賞など、自分に趣味について語り出した場合には、黙って耳を傾けましょう。中には、鉄道模型や釣りなど、女性には馴染みにくい趣味を持つ男性もいます。けれど、冷ややかな目を向けるのは厳禁です。にこにこして話を聞いてもらうことによって、男性は大きな満足感を得ることができます。あなたに対する好感度がアップしますよ。適度なスキンシップ本命の彼とお付き合いできるようになったら、適度なスキンシップを心がけましょう。女性からのスキンシップに、ドキッとして胸を高鳴らせる男性はとても多いです。話が盛り上がった時には、笑いながら肩に触れてみましょう。軽く叩く程度にすることがポイントです。また、一気に距離を縮めたい場合はハグが有効です。特に、彼が落ち込んでいるように見えたなら、「いつもお仕事お疲れさま」と包み込んであげましょう。思い切り甘えられることに安心して、あなたを手放さなくなります。大好きな料理を並べよう自分の部屋に彼を招いた時は、大好きな料理ばかり並べましょう。ハンバーグやカレーライスなど、意外と子どもっぽい料理を好む男性は多いです。大好物がテーブルの上に並んでいたら、彼はとても喜びますので、事前にリサーチしておきましょう。食事は二人の距離を近くするチャンスです。「ほら、ソースがついてる」と口元をティッシュで拭いてあげたら、あなたに夢中になってしまいます。心を許してもらうコツ女性に対して、母性を求める男性は大勢います。自分だけ甘えさせてくれる女性を男性は手放しません。二人きりの時は、思い切り子どもっぽい部分を受け入れてあげましょう。

あまり交際したことはないけれど、何とかそれを隠して誘惑するにはどうしたらいいか、いくつかの具体例を説明します。耳元でささやく耳元で話すという行為は親密になったような錯覚が起こりやすい行動です。これを利用して顔を近づけることで少しずつ誘惑しましょう。相手がくすぐったいと感じる程度が良い距離です。ドキドキさせることで相手を虜にしましょう。わがままで甘える男性は頼られることに喜びを感じるもの、甘えることで手玉にとりましょう。コンビニでアイスをおねだりするなど些細で可愛げがある行動を中心にすることが大事です。必ず笑顔でありがとうと伝え、些細なことでも感謝してくれる女性だと認識させましょう。高額なブランドバッグや外車などをおねだりしても可愛げがないので注意が必要です。思い切ってボディタッチさりげないボディタッチは相手との距離を近くします。ボディタッチは親密な関係になるときに欠かせない行為、相手との会話中に自然な流れで触りましょう。触る部分は太ももや二の腕など、必ず意識してしまう部分を触るのがポイントです。ただし、あからさまにベタベタ触ると軽く見られてしまうので頻度を考えて行いましょう。間接キスは好意の証飲みかけのドリンクを飲ませる、もしくは飲ませてもらうときに間接キスになるときがありますよね。回し飲みは、まったく好意を持っていない相手にはしないという一般的な認識があるので、男性は女性のことが気になり始めます。帰りたくないという一言部屋に行きたいとか指定の場所へ連れて行ってほしいという希望ではなく、「帰りたくない」という一言、これがポイントです。男性に行動を促すことが重要です。男性側の勘がニブいと伝わりにくいかもしれませんが、根気よく伝えましょう。目の前で上着を脱いで意識させる上着を脱いでノースリーブなどになったとき、肌が見えたりすると男性は女性を意識します。男性からすると女性が脱ぐというのは特別なこと、言葉で伝えなくても男性は誘惑されます。上着を脱ぐときは暑くなったなど何かしらの理由をつけ、必然的な行動として脱ぐようにしましょう。

「彼のことが好きだけど、勇気がなくて告白できない」そんな女子には匂わせテクがおすすめです。今回は、さりげなく彼に好意を伝えるテクニックをご紹介します。視線を送る彼が視界に入ったときはすかさず視線を送ってみましょう。じーっと見つめ過ぎると匂わせではなくバレバレになってしまいますから、あくまでも控えめにするのがポイントです。「なんだか最近よく目が合うな」と彼が気づき始めたら、匂わせ成功です。彼と目が合ったときは、にっこりと笑顔を返してみてください。そこでさっと目をそらしてしまうと、嫌われているのかなと彼が勘違いしてしまうかもしれません。2人きりの時間を作る2人きりの時間といっても、デートではありません。あなたが学生さんなら彼の得意教科を調べて、自分はその教科が苦手という設定で勉強を教えてもらうのはいかがでしょうか。社会人なら、悩みを相談したいという設定でランチに誘う方法も考えられます。学校や仕事の延長線上で、2人きりの時間を作るのです。そのとき、2人きりになれて嬉しくなってしまいがちですが、友達としての距離感は保ちましょう。物理的に距離を近づける顔を近づける、手が触れそうになるといった物理的な距離の近さはドキドキしやすい定番ですよね。特に顔を近づけるのは、男性を意識させるのに効果抜群です。「まつ毛が長いよね」と顔をのぞき込んでみたり、スマートフォンの画面を一緒に見たりしてさり気なく彼に顔を近づけてドキドキさせちゃいましょう。また、近づくだけでなく、体に触れるボディタッチも効果的です。彼のことを知ろうとする好きでもない相手のことは、誰だって興味を示しませんよね。彼の趣味や好きなものなど興味深々といった感じで質問してみましょう。自分の好きなことであれば、質問された彼もテンション高く話してくれるはずです。このときのポイントは、決して批判や反論をしないことです。自分の好きなものを否定されたら、誰だっていい気持ちはしません。彼の話を楽しそうに聞いて、時には大きくうなづくなど、話しやすい雰囲気を心がけましょう。

『「美人」は、生まれつきではなく、テクニック』9月26日、日米仏で活躍している美容家による新刊『「美人」は、生まれつきではなく、テクニック』が発売された。著者は株式会社Rubyrose代表取締役の岩倉陽子氏であり、四六判の160ページ、1,300円(税別)の価格で、SBクリエイティブから出版されている。強いコンプレックスと食欲に人生を振り回されていると感じていた岩倉氏は、10kgのダイエットに成功し、読者モデルになっている。美容ブログの連載「10キロ痩せたダイエットシリーズ」は累計130万PV以上を記録。美容ライターとしては国内外の1,000人以上の「美人」を研究している。岩倉氏はスキンケアブランドの株式会社Rubyroseを立ち上げ、自慢できる素肌を作る「アニュ クレンジングオイル」は各種女性誌メディアにも採り上げられ、大ヒット商品となっており、芸能人にもファンが多い。コンプレックスをチャームポイントにかつて、外見に対するコンプレックスから自分以外の女性全員に対し羨望と嫉妬を感じていたと語る岩倉氏。美容が嫌いで、エステもサプリも自分以外の人しか守ってくれないと考えていたという。美容の世界でよく言われる「美は内面から」という言葉も、元々綺麗な人だから言えることだと思っていたが、ダイエットを経験して読者モデルとなり、美容研究家として多くの「美人」を研究した現在、やはり、目に見える可愛さは内面から生まれるものだということが理解できたと語っている。同氏は新刊の中で、そもそもの美人なんていない、美しい人は自分の活かし方を知っているだけ、「自分は美人になる」と決めたかどうかが重要だとしている。新刊ではコンプレックスをチャームポイントに変え、楽しみながらできる自分の活かし方、美容のコツなどが紹介されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※「美人」は、生まれつきではなく、テクニック - SBクリエイティブ

落としたい男性がいるあなたに朗報です！これからご紹介するテクニックを使えば好きな彼の気持ちを振り向かせられるかも。どんなテクニックがあるのか見ていきましょう。（1）ナチュラルな感じのボディタッチ『何気なくやってます感がまたなんとも言えずドキドキする』（25歳／販売）急に腰に手をまわされたり、突然頭をナデナデされたり……え！なに？って驚いたことはありませんか？あからさまにベタベタ触られると遊び慣れてるのかなって感じますよね。でも例えば「髪の毛いたんでるんだよね……」って話してる時におもむろに髪の毛を触られ、「そう？大丈夫そうだけど……」なんて言われたら。すごくナチュラルなボディタッチにドキドキしませんか？男性も同じで、ナチュラルにボディタッチされたらドキッてしてあなたを意識するんですよ。（2）あなたの香りを彼にインプットさせる『甘くていい香りに吸い寄せられちゃいます（笑）』（30歳／証券）香りは脳にインプットされやすいので、あなたの香りを覚えてもらいましょう。あまりきつすぎない、優しい香りがいいですよ。ボディソープやシャンプーの香りなども男性はドキッとするようです。彼の嗅覚を刺激して気をひきましょう。無意識にあなたのことが気になり始めるはずです。（3）彼の相談相手になる『バカにしたりしないってわかってると、安心して相談できるな』（26歳／サービス）男性は相当親しい間柄の相手にしか内に秘めた悩みや愚痴を話しません。まずはそのような関係性を築きましょう。そしてそのポジションを確立できたのなら、真剣に耳を傾けることです。男性が話を聞いてもらううえで一番嫌うことは否定されること。だから男性に寄り添う形で肯定的に話を聞きましょう。彼の中であなたのことがどんどん特別になっていきますよ。（4）相手が心地よいと感じるLINEを心掛ける『お互いペースが同じだと、相性いいなって思うよね』（25歳／企画）対面での会話だけではなく、LINEもうまく活用しましょう。LINEのやり取りが好きな女性は結構いますよね。でも彼を落としたいなら、自分のペースではなく相手のペースに合わせることが大切です。相手が心地よいと感じるLINEを心掛けましょう。彼はどれくらいの頻度でLINEをくれますか？返信速度は？もし彼からの返信が毎回少し時間が空くなら、あなたも少し時間を空けるようにしましょうね。なかなか実らない恋をしているあなた。落としたい男性がいるのならこれらのテクニックは試す価値ありです。状況に応じてうまく活用し、彼を惚れさせちゃってください。（恋愛jp編集部）

セックステクニック、第二部は主に実践編。フェラや挿入時のちょっとしたテクニックから、女性主導の体位「騎乗位」のテクニックなど、すぐに彼とセックスしたくなるような技が盛りだくさんです。まとめ構成・小田原みみフェラ、挿入、体位…もっと気持ちよくなるセックステクニック第一部ではおもにセックスの導入テクニックのご紹介でしたが、第二部からは本格的なテクニックの紹介です。ちょっとの工夫、ちょっとの思いやりでグンとセックスが楽しく気持ちよくなります。では、さっそく見ていきましょう!まずは男性が大好きな「フェラ」について。待ってました「フェラテク」! という方も多いのではないでしょうか? だって、フェラが嫌いという男性ってほとんど聞いたことがないですもん。とはいうものの、女性にとってフェラって正直疲れます。でも、彼に喜んでもらいたい。そんな相反する気持ちにこたえて口を使わない「フェラテク」を伝授します。セックステクニックvol.12【オーラルなし】手だけでいかせるフェラ。ハンドフェラで快感を1 指先で…ペニスの先端から付け根に向かって指先で優しくツーッと滑らせます。これを数回往復させることで、じれったさを感じてもらいましょう。このとき、たまに彼のほうへ目線をやり少し切ない表情をしたり、ペニスに口もとを近づけたりすると、彼がドキッとするはずです。2 クルクルと…次に、クルクルと円を描きながら先端を触ります。人差し指の腹で撫でながら、中指の甲で触れたり、1よりも触れる箇所を増やすことで、彼の快感は増幅するでしょう。彼と目線を合わせながらやると、かなりいやらしく演出できます。このとき、ローションや唾液を少し垂らしてもいいかもしれません。ペニスはデリケートなゾーンなので、滑りが悪いと痛く感じてしまいます。※2015年8月7日作成。イラスト・文 藤田佳奈美ノーオーラルのフェラテクを紹介しましたが、やっぱりほとんどの男性は「お口でもしてもらいたい」と願っているはず。だけど「わたしフェラチオ得意です!」という女性ってなかなかいません。どちらかというと苦手という女性が大半な気がします。ちょっと多いですが6つの攻めポイントをマスターして、彼の絶頂を導きましょう!セックステクニックvol.13 【6点同時責め】彼をイカせるフェラの基本。6点同時責めフェラフェラにおける視覚への刺激は自然とできているので、あとは時々音を立てて聴覚を刺激し、手・口・舌・内ももを同時に使うのを忘れずに行えば完璧です。1 舌と手で…舌先で先端を舐めながら、手のひらでペニスを包み込み、上下に動かします。このとき、優しくマッサージをするつもりで、ゆっくり丁寧に、かつねっとりと行ってください。手の動かし方は、手首をひねって回し上げるように。空いた手で彼の内もも、または玉など彼の性感帯に触れていましょう。2 徐々にスピードを上げて…次に、ペニスを口に含み、唇と舌でペニスを挟み込むように包んでください。手は1の動きをそのまま続け、リズミカルに。手の上下運動に合わせ、口も動かしてください。そして徐々にスピードを上げていきましょう。口が疲れたらペニスを含むのをやめ、舌先で先端をペロペロ舐めて休憩。手は絶えず動かしてください。※2015年8月13日作成。イラスト・文 藤田佳奈美お待たせいたしました! ここでようやく挿入です。「さぁ、挿入!」の前に絶対にしておきたいテクニック。これをするだけで彼の感度は急上昇です!セックステクニックvol.14 【たったコレだけ】挿入時の簡単マル秘テクニック挿入時に指でペニスを挟むなんと、たったコレだけなんです。具体的なやり方は次の通り。1 挿入時に…前戯が終わり、彼が挿入しようとしてきたら、アナタが彼のペニスを手に取って導きましょう。2 挿入したら…ゆっくり挿入したら、ペニスの付け根を人差し指と中指の間に入れて挟み込みます。手の形がチョキになりますが、人差し指と親指で包むように握ってもいいかもしれません。※2015年8月16日作成。イラスト・文 藤田佳奈美無事挿入完了したらまずは正常位というカップルが多いのではないでしょうか? 一番スタンダードで気持ちもいいという一方で、マンネリしがちな体位でもあります。だけど、ちょっと工夫をすることで彼もあなたもより深く感じることができる体位なんですよ。セックステクニックvol.15 正常位の時にするべきテク。M字開脚で腰を上げる1 腰を上げて…正常位のままもっと奥深くまで挿入できるよう腰を持ち上げましょう。少し浮かせるイメージで。2 脚を開いて…そして脚をM字に開きます。そうすると重心のバランスが取れて、腰を持ち上げやすくなりますよ。※2015年8月17日作成。イラスト・文 藤田佳奈美彼と一つになった時、どんな言葉をかけられたら嬉しいですか?「すごく濡れてるね」「エッチな顔してるよ」「かわいいね」…いろいろとあるかもしれませんが一番嬉しいのはやっぱり「大好きだよ」ではないでしょうか。もちろん彼だってどんな言葉よりもあなたの「大好き」の一言が最高に嬉しいのです。セックスの感度をより高められる「大好き」の伝え方を伝授します。セックステクニックvol.16 感度を高める「大好き」の言い方最中に目を見つめて囁くただ愛の言葉を伝えればいいというものではありません。全身で愛情を表現するには、彼と結ばれている最中に彼の目を見つめて「大好き」と囁くことが大切です。1 正常位で…まずは正常位中、顔を横に背けてデコルテラインを見せつけましょう。これは女性がセクシーに見えるポーズです。2 彼を見つめて…そのまま彼の顔を正面から見つめ、目と目を合わせたら、「大好き」と囁いてみましょう。うるんだ瞳と少しはかなげな表情で言うと、より効果的です。また、目をそらさずに伝えることで彼をドキッとさせることに成功します。※2015年8月24日作成。イラスト・文 藤田佳奈美なんだかんだ男女ともに正常位が一番好きという方が多いのではないでしょうか? 寝頃がっているだけでもよいのですが、あなたがちょっと工夫をすることでより深くまで挿入できるんです。セックステクニックvol.17 奥深くまで挿入してもらう片脚を上げる1 正常位で…正常位の状態で、自分の片脚を天井にめがけて持ち上げます。2 脚をかけて…そのまま彼の肩に上げた脚をかけます。※2015年8月19日作成。イラスト・文 藤田佳奈美正常位、バック、座位…セックスにはいろいろな体位がありますが、その中でも「騎乗位」は女性主導の体位。とはいうものの、彼に馬乗りになって自分で身体を動かすのってやっぱり恥ずかしい。そもそも、どのように動いたら彼が本当に気持ちいいのかわからない方って多いと思います。ということで騎乗位の基本を見ていきましょう。セックステクニックvol.18 【上になって】女性主導の動き方。騎乗位1 上下前後に…まずは優しく腰を動かします。前後に動く動き方をベースにして、前に移動するときに少し腰を浮かし、後ろに移動するときは深く沈むイメージで、前後と上下をミックスした動きをしてください。ペースはゆっくりでOK。手は彼の胸もとに置き、優しくさすってください。2 円を描くように…次に、腰で大きく円を描き、回すようにして動きます。特に上下の動きはいりません。擦り付けるように動くといいでしょう。このとき、彼の手を握ったり、自分の胸に彼の手を持ってきたりしてください。※2015年8月14日作成。イラスト・文 藤田佳奈美騎乗位テクニックまだ続きます。女性って好きな人の前ではいつでもキレイでいたいもの。それはセックス中でも同じ。騎乗位って自分で動くのも恥ずかしいけど、身体のラインをキレイに魅せる体位でもあるんです。セックステクニックvol.19 身体のラインをキレイに魅せる騎乗位。膝を立てる騎乗位をするときに膝を立てることで高さが出るため、よりスラッとして見えます。また、彼の視界に入る部分も増えるので、きっと彼の興奮度も上げることができるでしょう。1 騎乗位で…まずは、通常の騎乗位を楽しみましょう。2 膝を立てて…騎乗位のポーズからそのまま腰を持ち上げ、膝立ちします。このとき、下腹部に力を入れるとペニスに吸い付くような刺激を与えることができます。※2015年8月22日作成。イラスト・文 藤田佳奈美騎乗位って女性主導だから恥ずかしいという方も多いと思いますが、だからこそいつも以上に大胆になって彼を興奮させませんか?セックステクニックvol.20 彼に大胆に見せつける開脚プレイ。騎乗位でM字開脚する自分の性器を彼に見せつける大胆なプレイ。これで彼の視覚的興奮を盛り上げられます。1 騎乗位で…まずは通常の騎乗位を楽しみましょう。ひとまずいつも通りだと思わせておきます。2 のけ反って…上体を少し後ろに倒してのけ反り、後方に手のひらをつきます。彼の足首を掴んでもいいでしょう。※2015年8月25日作成。イラスト・文 藤田佳奈美最後の騎乗位テクニックです。騎乗位って女性主導の行為。だったらとことん彼を攻めてみませんか?セックステクニックvol.21 たまにはSで彼をドキドキさせちゃおう騎乗位でソフト拘束騎乗位は女性主導なので責めやすい体位。さらに、彼をソフト拘束することで自由を奪い、彼のM心を掻き立てましょう。1 騎乗位で…彼の上で8の字を描くように腰を動かします。このとき、足の裏をしっかりベッドにつけて、重心を足に移動させると動きやすくなります。2 彼の両手を…彼と両手を合わせ、恋人つなぎ(指と指を絡めあって手を握るつなぎ方)をしたら、そのまま彼の手をベッドに押し付けてください。※2015年8月29日作成。イラスト・文 藤田佳奈美第二部はここで終了です。セックスって女性ももっと大胆になっていいんだ!って思いませんか?そして、早く彼とエッチしたいな……なんてムラムラしてきた方もいるのではないでしょうか? 恥ずかしがらずにぜひ試してくださいね。©fizkes/Gettyimages

モテる女性は、実は男性を「見つめるだけ」で相手を意識させることができちゃうんです。恋愛テクニックを極めるうえで、実は大事な視線を使ったテクニック。今回は、そんな男性を見つめるだけで落としてしまう重要テクをご紹介していきたいと思います！（1）好きな人にはとにかく視線を送ることが重要『もしかして見られてる？って思うとちょっと意識しちゃいます』（28歳／SE）まず好きな人にアプローチする際は、嫌らしくない程度に視線を送ることをテクニックの一つとして意識してみましょう。異性から見つめられると、実際、それだけでドキドキしてしまいますよね。男性はそんな女性からの積極的な視線を感じるだけで、なんとなく相手を「もしかして俺のこと好き？」と意識してしまうんです。（2）目が合ったら優しく微笑む『目が合った時に微笑まれるとドキッとします』（27歳／営業）視線を送れば、当然、目が合うことも増えますよね。そんな目が合ったときこそ、相手の男性を自分に夢中にさせる大きなチャンスです！目が合ったら優しく微笑み、不自然ではないタイミングでそらしていきましょう。ちょっと思わせぶりで、笑顔にキュンとしてしまう……そんな魅力を感じるだけで、男性はイチコロです。（3）上目遣いでセクシーな感じを演出『上目遣いで見つめられるとドキドキする』（30歳／経営）男性を見つめるときは、時に上目遣いのテクニックを実践することも大事です。多くの男性は、なんだかんだ言って上目遣いでセクシーに見つめてくる女性の姿に弱いもの。いつもより色っぽい……あざといけどなんだかんだ可愛いと思ってしまう……そんなふうに彼を思わせることを意識し、距離が近いときはあえて上目遣いで見つめてみましょう。（4）思わせぶりに「なんでもないよ」『見られてると思ったのに、なんでもないよって言われるとちょっと気になる』（27歳／IT）好きな人を意識させるなら、時には思わせぶりな態度で翻弄することも必要なもの。視線を送り、目が合ったときに「なに？」と言われたら「なんでもないよ」と意味ありげに微笑んでみましょう。好かれているのかよくわからない……そんな状態が彼の中でドキドキを増幅させ、恋愛感情につながっていくんです。恋愛上手で好きな男性をゲットすることのできる女性は、こういった視線のテクニックを使うのがうまいんです。好きな人ができた際は、ぜひ視線を積極的に送り、彼をドキッとさせることを意識してみてくださいね！（恋愛jp編集部）

気に入った男性がいて、自分のものにしたい！でも、「私は話がうまくないし、容姿に自信もないし、好きになってもらうのは難しそう」と感じていませんか。実は男性をドキドキさせるのは、いくつかの方法を使えばとても簡単なんです。男性の弱点をつくことで、あなたの恋がうまくいく可能性も高まりますよ。今回は、女性ならではの色気で男性を落とすテクニックを3つご紹介します。相手を上目づかいで見つめてみる男性が女性にされると、ドキッとして思わずその女性が気になってしまう仕草の一つが、上目づかいで見られること。子供や、背の低い女性が男性を見上げる時に上目づかいになりやすいので、上目づかい＝かわいらしいというイメージがあるようです。男性はそんな女性のかわいらしい姿を見ると守ってあげたいと感じ、甘えられているような仕草にドキドキしてしまうのです。なので積極的に上目づかいを使ってみましょう。可能なかぎりかわいらしく優しい声で迫ると、その男性の心をわしづかみにできる可能性が高まるでしょう。常に笑顔を忘れない男性の弱点は、女性の笑顔にあるといってもよいでしょう。笑顔は「あなたに心を開いていますよ」という意思表示にもなるので、男性も声をかけやすくなります。特に、女性にあまり慣れていない人は、女性が笑顔で話しかけてくれただけで、その気になってしまう可能性も。普段から自然な笑顔をつくることができるように練習してみましょう。意中の男性と話す時の他にも、職場や友達といる時にも常に笑顔を心がけてみて。さりげなくボディタッチをしてみる男性は、女性のボディータッチにはついついドキッとしてしまいます。身体に触れてくるということは「この人は自分に気があるかもしれない」と考えて、思わずうれしくなってしまうのです。なら積極的にボディータッチをしたいところですが、ベタベタ触るのは逆効果の場合も。どこを触るかが重要なポイントです。基本的に、腕や太ももなどを触ると色気を感じやすいです。逆に頭をさわったり顔を触ったりするとなれなれしい感じで雰囲気にも欠けるので、気心のしれた関係になるまでは控えるようにしましょう。

心理学の技術のひとつにランチョン・テクニックというものがあります。これは美味しいものを食べながら交渉を進めることで相手が自分の意見を受け入れやすくなるというものです。さまざま交渉で有効なテクニックですが、恋愛に関しても有効な技術となっています。ランチョン・テクニックの詳しい内容と応用について解説していきます。ランチョン・テクニックとは？ランチョン・テクニックとはアメリカの心理学者が明らかにした心理学のテクニックです。交渉を進める時にはただ意見を交わすだけでなく、美味しいものを食べて舌を幸せにすることで交渉が成功しやすくなるという内容になります。その学者は実際に被験者といい匂いのする部屋で美味しいものを食べながら実験を行ったところ、被験者は学者に対して好意的な反応を返してきたそうです。このテクニックは簡単に試すことができて実際に効果があるということで、多くの人がさまざまな交渉の場面で活用してきました。関係を深めたい時にはランチョン・テクニックがおすすめ！1938年に発表されてから今日まで幅広く活用されてきたランチョン・テクニックですが、恋愛に関しても有効なテクニックとなっています。やり方は簡単で、2人の関係を関係を進めるたい時には、いつもより美味しいものを食べながら話をするというものです。舌が幸せになっていると普段なら受け入れがたい話でも受け入れやすくなるため、関係を先に進めやすくなります。今日は好きな人に大事な話をしようと決めたら、豪華な料理を用意して話を進めるのがおすすめです。大事な話をする時には相手が喜ぶ環境で！ランチョン・テクニックは生理的に幸せだと感じる感覚を交渉や恋愛に応用したテクニックですが、食事以外でも相手の好意的な反応を引き出すことができると言われています。不快な匂いのする部屋で同様の実験を行った結果、被験者は心理学者に対して否定的な意見を返したそうです。ランチョン・テクニックを行う際には美味しいものを用意するだけではなく、目や鼻も幸せにするように工夫することでより高い効果を得ることができます。また、普段から相手の好みをリサーチして活かすことで、相手の一番望むシチュエーションを演出しやすいです。恋愛には心理的な駆け引きが深く関わっています。関係を進めたい時にはぜひランチョン・テクニックを試してみましょう。

女性も年齢を重ねていくうちに、「もっとキス上手になりたい」と思うこともあるはず。・好きな男性をキスで喜ばせたい・キス上手になって、彼とのマンネリから脱出したいと思っている方もいるでしょう。そこで今回は、キス上手になれる小さなテクニックを紹介していきます。どれもすぐ試せるものばかりですので、気になるものをピックアップしてみてくださいね。攻めと待ちを織り交ぜるキスと言うと「男性からするもの」というイメージがあるかもしれません。もちろん、男性からのキスが王道です。ただ待ってばかりのキスでは、男性も先が見えるためマンネリしてしまうのです。男性を興奮させるキスができる女性は、攻めと待ちを織り交ぜたキスをしています。自分からキスしたり、じっと見つめて待つだけだったり。そのときどきで、攻めと待ちを使い分けているのです。たとえば、彼といていいムードになったとします。彼の顔をじっと見て、キスを待ちます。彼がキスしてくれたら、今度はお返しに自分からキスします。他にも、いつもは彼からキスするのが習慣になっていたとします。そんな彼に対して、休日ソファでくつろいでいる彼の横にもたれ掛かりながら、自分からキスしても良いでしょう。いきなり唇にキスをしづらいなら、ほっぺや手から始めてもOKです。男性も攻めてばかりより、たまには攻められることもある方がドキッとするものです。キスの種類を増やしながら、キスの流れを変えるキスの流れと言えば、「フレンチキスをしてからディープキスに入る」という流れが一般的です。ただ、この流れはあまりにも定番でドキドキに欠けることもしばしば。ときには、この流れを変えてみるのです。キスの種類を増やしながら。たとえば、(１) まず、男性の手にキスをする(２) 自分の手にキスをして貰う(３) 男性のほっぺにキスをする(４) 自分のほっぺにキスをして貰う(５) フレンチキスをする(６) 少し顔を離し、お互いに見つめ合う(７) またフレンチキスをしながら、じゃれ合う(８) ムードが高まってきたら、ディープキスに入るなどです。最長30秒、焦らすフレンチキスをしたあとは、男性の気持ちが盛り上がって、もうディープキスがしたくてたまらない状態になっているかもしれません。そんなとき、少し顔を離し、可愛い意地悪をしてみるのです。わざとキスをさせないように、ニコッとしながら少しだけ顔を遠ざけるのです。焦らされると、男性は追いかけたくなるものです。その結果、その後のキスがより盛り上がるのです。ただ、あまり焦らし過ぎると興奮が冷めてしまうため、少しだけ焦らす（最長30秒くらい）が、ポイントです。まとめキス上手になれる小さなテクニックとは、この3つです。・待つだけでなく攻めも織り交ぜる・キスの種類を増やしながら、新しいキスの流れを作ってみる・可愛い意地悪で、最長30秒くらい焦らしてみるあなたにできそうなものはありましたか？キス上手になれる小さなテクニックをどんどんチャレンジしてみてくださいね。

彼の心をゲットするのに男性の心を見透かしたい？それをするならば、必ず知っておいた方がいい恋愛テクニックがあります。今回は男心を見透かした「恋愛テクニック」を4つご紹介していきます。（1）とくに用事もないのに話しかけてくるのは気になるから『好きな人とはとくに用事がなくても話したくなる』（29歳／営業）とくに用事もないのに男性から話しかけてくるのは、彼があなたのことを気になっているからです。用事をムリヤリ作ってでも話しかけてやろうという意気込みが感じられるものです。なので彼が話しかけやすいようにあなたもスキを作ってあげましょう。いつも3時には自動販売機でコーヒーを買って飲んでいるなどの、毎日の中で会えるルーティーンを彼にあえて見せつけてみましょう。（2）自分のことを話すのは近づきたい心理『好きな人にたいしては自分のことを知ってほしいって思ってしまう』（29歳／IT）彼が自分自身のことを話すのは、あなたに近づきたい心理があるからです。女性としては「私の話も聞いてほしい」と思うかもしれません。しかし男性は「俺はこんな人間なんだよ」というアピールをあなたにしています。なのでそれは言ってしまえば品定めをしている状態と考えてOK。あなたも彼に気があったら共通のことを見つけて、デートに誘いやすいように会話を持って行ってあげましょう。（3）会話中の多すぎる下ネタはSEXを期待？『下ネタを話して乗ってきてくれたらワンチャンあるかもって思いますね』（27歳／営業）会話中の多すぎる下ネタは、男性がSEXを期待している可能性が大いにあります。それというのも彼はあなたの体に魅了されているから。そしてあなたがその下ネタに対して笑って返したりノリノリだったりしたら、男性は「この子とならワンナイトあるかもしれない」と思います。なので本命になりたい場合は、できるだけ「彼氏彼女」という関係になるまで、下ネタにノリノリにならないようにしましょう。（4）デートの約束をすぐにしてくると本命かも『本命の子だと次のデートをすぐ約束しておきたいですね』（31歳／広報）デートの約束をすぐにしてくれる彼は、あなたのことを本命と思ってくれている可能性が大いにあります。とくにデートの最後に「次はいつ会える？」という様に聞いてくれる男性は、あなたとずっと一緒にいたいと考えてくれています。また帰ってすぐにLINEで「次はいつにしようか？」と聞いてくれる彼も本命でしょう。なので本命かどうかを試したかったらあなたは「ありがとうLINE」で収めておきましょう！男心は意外と単純なものなので、それを知っておけば怖いものなし！気になるカレとデートしたということは、もうすでに彼はあなたに脈ありです。それを本命かどうか見抜く為にこのテクニックを使ってみてくださいね。（恋愛jp編集部）

弁護士は社会的地位が高いエリート職なので大人気。しかし上手に自尊心をくすぐれば恋仲になるのは難しくありません。話術と仕草で社会の勝ち組をゲットしましょう。頭の良さを褒める弁護士になるには難しい法律の勉強をやり遂げる必要があるので並大抵の苦労ではありません。そのため、良い仲になるためには努力家で頭も良い点を褒めることから始めます。相手の努力と才能を認め、相手の自尊心を満たしてあげるのが良い印象を持ってもらうコツです。特別な存在であることに同調する弁護士は法律に深く関わる仕事であることから、自分は周りとは違う特別な存在と思っている人も稀に存在します。そのような場合はとにかく相手に同調するのが無難な対処法。露骨におだてたり、逆に否定をすると不信感を持たれる可能性があるので、賛同に努めることが良い流れをつかむためのテクニックです。ほのかにセクシーな仕草を見せる青春時代を法律の勉強に費やした弁護士は異性との接し方に慣れていない人も少なくありません。胸元を少しはだけたり、丈の短いスカートを履くことでセクシーな雰囲気をアピールし、相手の心をつかむことが出来ます。しかし、露骨な仕草はふしだらな女だと思われ、逆に引かれてしまうおそれがあります。セクシーな雰囲気を漂わせる際はさじ加減が重要です。劣等感を刺激するような言動はタブー弁護士は勉強が出来て社会的な地位も高い完璧人間に見えますが、劣等感を抱えている人も決して珍しくはありません。仕事の実績や最終学歴の他、自身の家系や健康状態など劣等感を抱く要素は人それぞれです。劣等感を適度に刺激する恋愛テクニックもありますが、勉強が出来て自尊心が高い弁護士が相手では怒らせるリスクの方が大きくなります。頭が良く社会的地位が高い弁護士は周りから褒められたり敬われるのが当たり前と認識している人が多いので、うかつに劣等感に触れるのは敵視される原因になります。劣等感に気づいても知らないふりに努めるのが恋を成就するコツです。

「キスが下手」と思われたらカッコ悪いので、キス上手になるためのテクニックを身につけてみませんか？今回は、男性をドキッとさせるキスのテクニックについてご紹介します。彼がずっとキスしていたくなるようなキス上手になれるように、キスのテクニックをマスターしてくださいね。（1）まずはムード作り『ムードもなにもない状態でいきなりキスされるとドキドキより驚きの方が勝ってしまう』（30歳／企画）彼をキスでドキッとさせるには、ムード作りが重要。彼をじっと見つめて、キスの前の甘いムード作りを心がけましょう。彼もキスしたい気分が高まってくるはずです。（2）唇はゆっくり近づける『いきなりがっついてキスされると歯が当たるから、ゆっくりしてほしい』（29歳／広報）唇を近づけるスピードを間違えると、歯が当たってしまう原因に。キスが下手だと思われてしまうので注意しましょう。上手にキスするには、ゆっくりと唇を近づけていきます。そして唇と唇が触れ合う一歩手前でストップ。この焦らしが彼を興奮させ、あなたの唇を求めさせるでしょう。（3）舌の力を抜く『舌に力が入りすぎてると気持ちよくない』（29歳／マーケティング）キスが盛り上がってくると、彼はディープキスに進もうとするでしょう。彼の舌を受け入れたとき、舌を絡ませようと頑張りすぎると力が入りすぎてしまいます。気持ちのいいディープキスのためにも、舌の力を抜いてリラックスしてください。彼の舌の動きに合わせることで、彼も満足する気持ちいいディープキスに。（4）声を漏らす『キスした時に気持ちよさそうな声が漏れると興奮する』（32歳／経営）五感でキスを楽しむためにも、声を漏らしてみましょう。ディープキスのときに「ん……」と声が出てしまうと彼を興奮させます。声が出そうなら、我慢せずに出してみましょう。また吐息を漏らすのも効果的です。キスとキスの合間の唇が一瞬離れるときに吐息を漏らして、彼を興奮させましょう。----------キスを何回も経験することによって、テクニックは磨かれていきます。あまり経験がない人は自信がなくて緊張するでしょうが、まずは落ち着いてリラックスを心がけましょう。唇や舌の力を抜いて、ゆっくり動くことで、男性がドキッとするようなキス上手になれますよ。（恋愛jp編集部）本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。

不思議とモテる女性は、実は男性を喜ばせるテクニックを持っています。今回は男性に対する接近テクニックについて調べてみました。接近テクニックの王道、ボディタッチ男性に対しての接近テクニックで、王道とも言われるのがボディタッチです。体を女性に触れられる事に対して、実は嬉しいと感じている男性は少なくありません。あまりにも人前でベタベタと触られると、気持ちも引いてしまいますが、さりげなく軽く触られると嫌な気はしません。冗談を言っている時に笑いながら腕を触られたり、｢お疲れ様｣と声をかけながら肩をポンとされると、男性もドキッとしてつい相手女性の事を意識してしまうものです。目を見て男性を落とす相手の目を見て話す事はとても大切です。一般的には男性より女性の方が身長は低いので、目を見て話すとなると上目遣いになる事が多いですが、上目遣いに弱い男性はたくさんいます。ただ女性の特権とばかりに、常に上目遣いで男性を見ているのは逆効果で、あくまでも自然に行うのがポイントです。またじっと相手の事を見つめていて、男性がふと自分の方を見た時に視線をそらすというワザも使えます。男性としては｢見られていたはずなのに、どうして急に目線をそらしたのだろう｣と、相手女性の事を意識するきっかけになりえます。ギャップを見せる気になる男性に対して、自分の事に興味を持ってもらうためには、外見だけではなく内面もアピールする事が大切です。内面アピールで効果的なのは、ギャップを見せるという事です。ボーイッシュに見えて実は家庭的、いつもはクールなのに実は笑い上戸など、｢こんな一面があるんだ｣と新たな発見をさせる事がポイントです。ギャップは良い面だけではなく、実は自分が恥ずかしいと隠していた事も効果はあり、男性にとっては｢可愛らしい｣と逆に良い結果を生み出す事もあるのです。

ミミッキング（mimicking）とはmimicつまり「まね」すること。会話しているとき、相手が最後に言った言葉を繰り返すテクニックです。詳しくみていきましょう。ミミッキングで親密度をアップ！会話相手と同じしぐさをすることをミラーリングといいます。ミラーリングで親密度がアップしやすいことは広く知られていますよね。ところが、会話相手の言った最後の言葉を繰り返すことでも親密度が上がることがわかってきました。これがミミッキングです。たとえば、相手が「先週は久しぶりに映画を見に行きました」と言ったときに、「へえ、映画に行ったんですか」と返すイメージです。ミミッキングをすることにより、「相手の話をきちんと聞いている」「興味がある」という態度を伝えやすくなります。デートのときに親密度を上げたいなら覚えておくと良いでしょう。大事なのは誠実なリアクション！ミミッキングは知っておくと役立つテクニックですが、単純に言葉を繰り返していれば良いというわけではありません。言葉だけではなく、態度で真剣に聞いていることを示すことがなによりも大切なのです。たとえば、スマホ片手にミミッキングをしても意味がないでしょう。自分の話をとにかく聞いてほしいという人に対してうまい返答ができない場面などでは、このテクニックは非常に効果的です。しかし、相手の話をじっくり聞きたいと思っている人に対してミミッキングを不用意に使うと不信感を持たれやすく、逆効果になる場合があることに注意しましょう。あわせて知っておきたいポジティブゴシッピングとは？ポジティブゴシッピングとはその場にいない人の良いところをほめるタイプのうわさ話のこと。このテクニックをうまく使うと親密度が上がりやすいといわれています。逆に、悪口を言うネガティブゴシッピングは親密度を下げやすいので注意が必要です。とはいえ、むやみに他人をほめるのも考えもの。人をうらやむばかりで自信がない人だと思われかねません。ミミッキングにしろポジティブゴシッピングにしろ、テクニックでカバーできる範囲は限定的です。関係が長くなってくると、本当の性格がみえてくるからです。テクニックとして覚えるのではなく、いつでも相手の話を誠実に聞き悪口を言わないという態度を身につけるほうが、良い関係を長続きさせやすいでしょう。 

男性とLINEをするとき、相手をキュンキュンさせることができたら恋愛に発展する可能性が高くなります。かわいいと思わせるようなあざといLINEには、テクニックが必要です。そんなLINEができる女性は、男性からモテる傾向にありますよ。そこで男性もキュンキュンする「あざかわLINE」についてご紹介します。（1）ハートマーク『女の子からのハートマークつきのLINEはちょっとドキッとする』（28歳／IT）付き合っていない女性から不意にハートマークが入ったLINEがきたら、男性は意識してしまうようです。「この子俺のこと好きなのかな？」と思わせるような思わせぶりなLINEは、男性を惑わします。ハートマークをうまく使いこなす女性は、男性からかわいいと思われることも。しかし誰にでもハートマークを使っていると思われると、男慣れしている印象につながります。そのため特別な存在であることをアピールしつつ、ハートマークを使うことがポイントと言えますね。（2）おはよう、おやすみ『毎日挨拶のLINEがくると、もしかして俺のこと好きなのかなって思います。だってどうでもいい人にそんなことしないですよね！？』（32歳／コンサル）毎日挨拶をするためだけにLINEをすると、特別な関係であると思わせることにつながります。おはよう、おやすみなど、1日の始まりと終わりに必ずLINEをする女性に、男性はキュンキュンするようです。その際には、スタンプなどを一緒に送るとかわいいアピールにもつながります。特別な関係であることをにおわせるような挨拶のLINEで、気になる男性を誘惑しちゃいましょう。（3）「ねえねえ」『かまってちゃんって度がすぎると面倒くさいけど、ほどほどならやっぱり可愛い！』（31歳／営業）男性はかまってちゃんな女性に弱い傾向にあります。かまってほしいときのLINEでは、「ねえねえ」などの言葉を先に入れると、男性はキュンキュンするようです。その後の内容が大したことない用件だったら、尚更かわいいと思うことも。そのため男性の気を引く際にはあえてかまってちゃんを演じてみるこ>とをオススメします。（4）今すぐ会いたい『そんなこと言われたら僕も会いたくなっちゃう！可愛すぎる！』（30歳／不動産）男性は追われるより追いたい生き物。そのため女性にはほどよく振り回されたいと望んでいる人が多いようです。女性はデートの予定を前もって計画のが好きだったりしますが、男性は突然の誘いに弱いことも。「今すぐ会いたい」などの、わがままなLINEは男心をくすぐります。そんなあざかわLINEで、男性をキュンキュンさせちゃいましょう。----------男性をキュンキュンさせるようなあざかわLINEは、女性にとって武器になります。気になる男性をその気にさせるようなLINEで、恋愛をスタートさせてみてはいかがでしょうか。（恋愛jp編集部）本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。

好きになった相手に興味を持ってもらうための恋愛テクニックに「フラテーション」というものがあります。抜群の効果を発揮しますのでぜひ試してみてください。フラテーションとは？フラテーションとは、欧米では恋愛の初歩的なテクニックとして利用されています。方法はいたってシンプル、相手のことを何でも褒めてあげることなんです。人から褒められると何だか嬉しい気持ちになると思いますが、それは男性だって同じなんですよ。フラテーションを使うことで相手との会話がスムーズになるどころか、いつの間にか相手があなたのことを好きになっているということが起こります。どんな風に褒めればいいの？まずは外見から男性は子どもであろうと大人であろうと、女性から褒められればとても喜びます。褒められて嬉しくなるとあなたのことを恋愛対象として意識していくのです。では、どのように褒めればいいのでしょうか。「かっこいいですね」「素敵です」「その服センスがいいですね」など、まずは外見を褒めてあげましょう。そうすることで男性は大きな自信を得ることになります。好きな相手を褒めるのは緊張するという人がいるかもしれませんが、相手を惹きつけるための初歩的なテクニックが「褒める」ということですので勇気を出してやってみましょう。内面を褒められることこそ、最上の喜び外見を褒めたら次は内面や能力、存在自体について褒めてあげると完璧です。「優しいですね」「頼りになります」「何でも知ってるんですね」「こんなこともできるんですね！」と彼自身の良いところをたくさん見つけて褒めてあげると、彼の中であなたは特別な存在に変わっていきます。自分ががんばっている部分や存在自体を褒めてくれる人は身近にあまりいるものではありません。承認欲求を満たしてあげることで、自然と恋愛感情が生まれていくのです。彼の存在、能力、性格をたくさん褒めて彼にとって大切な相手になりましょう。

お洒落の仕上げに香りを使うという事も効果的です。男性に効果的にアピールするためのテクニックを確認しておき、出会いに備えておきましょう。強すぎる香りは逆効果になることも女性に比べて、男性は香りに元々気を配らない方も多く、香水などについての知識や経験も少ないことが多いです。そのため、強すぎる香水の香りを嫌うという方もいます。つけている本人は香りに慣れていて気が付かなくても、周りの人にとっては強すぎる香りになっているという事もあるものです。時間がたつことで、汗や他の香りとまじりあい香りが変わってしまう事も考えられます。強すぎる香りの場合、なかなか香りが消えずに悪臭になってしまう事も考えられます。そのため、香水をあえてつける場合には、量を少し控えめにしておくのがポイントです。それとなく香るぐらいの方が男性にとっては受け入れられやすくなります。洗濯の際の香りにこだわる香水をつけて香りをコントロールするのは実は難しいものでもあります。男性に不快感を感じさせないようにするためには控えめにしたいところですが、その加減がわかりにくいという事もあるでしょう。そのような方は身に着ける服の香りで楽しんでみましょう。最近は香りにこだわった洗剤などが多く出ています。香りづけのために入れるアイテムもあるほどです。組み合わせ方によって香りが変わることもあります。自分にぴったりの香りを毎日のお洗濯で作っていきましょう。それとなく良い香りをまとうことが出来、男性にときめきを感じてもらいやすくなります。自分の香りを決める香りも人の感覚の一つですから、香りで相手を認識したり、好ましく思ったりすることもあるはずです。しかし、香りを毎日ころころ変えていると、あなたの魅力として感じにくくなってしまいます。何度もあっている親しい相手の香りは何となく覚えていることが多いものですから、自分のお気に入りの香りを決めたら変えないという事も一つのテクニックと言えます。

デートで会話が盛り上がらないのはつまらないし、その後の関係に影響を与えるかもしれません。ではどうすれば盛り上がる会話方法になるのでしょうか。エスカレーティングとは会話を盛り上げるためのポイントにエスカレーティングというものがあります。これは、会話の内容をたわいもない世間話からより深い話に入る会話テクニックです。ポイントは徐々に深い話に入っていくことで、一気に進んでしまったり同じレベルの話ばかりしていても意味がありません。どんな会話をすればいいの？まずは、休日に何をしているのかといった世間話や、素敵なバッグですねなどといった見た目からすぐにわかることから話を始めます。例えば休日に映画を見ていたという答えが返ってきたらこの「映画」という単語から連想されることで会話をすすめるとよいでしょう。どんな映画のジャンルが好きなのか、最近見た映画はどんなものかといったことから、おすすめの映画や今やっている映画の中で見たいものなどといった会話につなげることができます。さらに自分の好きな映画のジャンルがかぶっていれば、話を盛り上げることは簡単でしょう。まったく違うジャンルであれば、おすすめのものを教えてもらい一緒に見るといった選択肢や、現在やっている映画を一緒に見に行くという次回の約束も取りつけることができます。NGな会話とは人にはそれぞれパーソナルスペースというものがあります。そこに一気に踏み込んでしまうと、人は警戒心を抱いてしまいます。初対面、あるいはほとんど知り合ったばかりの人はこのパーソナルスペースを広めにとっている場合が多いです。ですので、エスカレーティングを活用する際は、当たり障りのない会話から少しずつ踏み込んでいくのがベストです。また、質問をするばかりでは意味がありませんので、相手の会話にリアクションを取りながら深い会話に入っていくようにしましょう。

チャット感覚で気軽にコミュニケーションをとることができるLINEは、今や多くの人が利用する便利なツールです。そんなLINEを使って好きな人との距離を縮めましょう！好きな人にLINEを送る良いタイミングはここでは好きな人のLINEを知っているという前提でお話を進めていきます。まず好きな人へLINEを送る時間帯ですが、その相手がどのような生活をしているかによります。電車やバスなどで通う学生や社会人ならば、朝や夕方の移動時に手持ち無沙汰で携帯電話を見ることがあるでしょう。目的地に到着するまでの間、コミュニケーションがとれる可能性があります。好きな人に自分の存在を印象づけたい、確実に返信が欲しいというときは就寝前がおすすめです。夜、寝る前のリラックスタイムに会話をすることができれば、相手との距離感がぐっと近くなるでしょう。一緒にいると楽しいなと思わせるポイントは好きな人へ送るLINEの内容は、なるべくラリーが続くようなものが適切です。質問形式だと返信がもらいやすいですが、その質問もなるべく相手が関心のある話題や興味があるものだと盛り上がります。相手が楽しそうに話していたら、同じくらいのテンションで楽しそうに返信することも大事です。そうすることで、一緒にいると楽しいな気が合うなと思ってもらえます。場面に応じたスタンプを送っても良いですね。またLINEをしたいと思わせるにはいくらLINEの会話が楽しくラリーが続いていても、だらだらと長引かせるのはマイナスです。心理学の中に、ザイガルニック効果というものがあります。これは物事を中途半端なところで終わらせると気になって最後までやり遂げたくなるというもので、恋愛では気になる異性との会話を途中で終わらせると続きが気になって、また話したいと思うようになります。盛り上がって楽しいところで切り上げれば、またLINEがしたい、さらには実際に会って仲を深めたいと思ってもらえるかもしれません。

会社や学校の先輩に憧れている人がいて何とかして付き合いたいと考えている場合は、テクニックを駆使しましょう近い距離で接するようにしましょう憧れている先輩がいる時は、近い距離で接することを心掛けましょう。たとえば、会社の先輩に好意を持っている場合は、同じ部署で仕事をしたり、部下になったりするのがポイントです。距離が近くなれば会話をする機会は増え、相手に自分を知ってもらえるようになります。また、同じ部署で仕事をする間柄なら、2人だけでの会話や残業を怪しまれることはありません。周囲に好意があることをアピール外堀を埋めるという意味では、周囲に好意があることをアピールするのは有効なテクニックの1つです。先輩の知り合いや友達、兄弟と接触し、好意があることをアピールすれば、自分から言わなくても好意を伝えられる可能性があります。楽なのは先輩と同じ部活に所属している状況です。これなら、先輩の友達と接触するのは簡単なので、短期間で好意を伝えられるでしょう。また、周囲に好意があることをアピールするテクニックは、先輩の方から告白してもらいたい場合にも効果的です。偶然を装って一緒に帰宅する会社や学校から帰宅する際、偶然を装って一緒に帰宅するテクニックも実践する価値があります。予め先輩が帰宅するルートを調べ、先回りしていればバッタリ会うという状況を作ることができます。先輩が会社や学校から出てくるのをひたすら待つという方法はありますが、迷惑に思われる可能性があります。しかし、待つのではなく、偶然に会っただけなら迷惑と思われる可能性は低いでしょう。このテクニックを使用する際のポイントは、先輩が1人の状況を狙うことです。同僚や友達と帰宅しているなら、その日は避けて別の日に実施するのが無難です。また、帰宅するルートを調べる際は、見つからないように細心の注意を払うことが大事です。

気になるあの人を振り向かせたい、両思いになりたいときに使えるのが、ミラーリングテクニックです。そこで恋愛テクニックのミラーリングテクニックについて紹介します。ミラーリングテクニックとは？ミラーリングテクニックは恋愛などの男女の駆け引きだけでなく、営業などのビジネスシーンでも使われているテクニックです。ミラーリングテクニックという言葉通り「鏡」という意味があり、相手の仕草を鏡に映したときのように真似をします。ミラーリングテクニックの種類ミラーリングテクニックにはいくつかの種類があり、仕草や動きを真似るものや相手の呼吸のスピードに合わせる、声のトーンを合わせることやオウム返しがあります。仕草や動きを真似するのは目の前にいる人の動きと同じことをするだけで、相手が飲み物を口にしたら自分も飲み、髪を触ったら自分も触るというものです。表情を真似することもポイントで、笑顔で話しをしているなら自分も笑顔を、寂しそうな顔をしていたら寂しそうな表情をします。似たような表情にすることで「この人は私と同じ感情を持っている」「自分の気持ちを理解してくれている」と思ってくれることがあるのです。自分に共感してくれる人物だと認識されて、二人の距離は縮みやすくなります。呼吸のペースを合わせると会話のスピードがぴったりになり、相手が自分と喋りやすくなります。言いたいことを言いたいタイミングで言葉に出来るようになるので、相手は居心地良くなるのです。相手が息を吸ったら自分も息を吸い、吐いたタイミングで息を吐くだけです。声のトーンを合わせるときには、相手の話しているトーンに自分も合わせます。テンションが高い人には自分も高いトーンで、落ち着いているのなら低いトーンで話しをします。トーンやテンションが違うと話が合わないと感じられてしまうことがあるので、気になる相手の声のトーンに合わせるだけでも気が合うと思わせることが可能なのです。オウム返しはそっくりそのまま相手の言葉を返すのではなく、「そうなんですね」と共感の気持ちも付け加えるようにすると自然です。ミラーリングテクニックの注意点ミラーリングテクニックはやり過ぎると不自然に思われることもあります。あくまでも会話の中で自然にやることが大切で、無理矢理テクニックを駆使しないことです。さらに日頃から相手を観察して言いそうな言葉ややりそうな仕草を覚えて、少し練習します。

今回は男性を虜にする魅惑のセックステクニックを4つ紹介していきます。男性はどんなテクニックに魅了されるのでしょうか。さっそく詳細を覗いていきましょう。（1）自ら腰を振る『バックで腰使える女の子って最高にエロい！』（32歳／輸入）セックスの際に男性だけが腰を振って自分は何もしない……なんてことはありませんか？もちろん最初のうちは男性に主導権を委ねるのも良いですが、たまには積極性を見せてマンネリ防止に務めることも大切です。積極性をアピールする上で男性から特に高評価が寄せられたのは、女性自ら腰を振ること！騎乗位時はもちろん、バック時はピストンのタイミングに合わせて自分も腰を振りましょう。女性自ら腰を振っている姿は非常に珍しいですが、だからこそエロさを感じる男性は多いです。「絶対に興奮する」「最高にエロい」という声が多数、寄せられているので、大好きな彼を満足させたい人はぜひ挑戦してみましょう。（2）積極的にフェラをする『自分から愛おしそうにフェラしてくれると最高の時間』（29歳／事務）「彼女がフェラをしてくれない」「自分からフェラをしてとは言い出せない」といった悩みを抱えている男性は、非常に多いです。男性は皆フェラが大好きなので、フェラに発展しないセックスが多いと心の何処かで不満を抱えている恐れがあります。そういえば最近フェラをしてあげていない……なんて心当たりのある人は、たまには自分から提案してあげると彼は大喜びしてくれるかもしれません。フェラをする際は下から上へねっとりと舐めたり、竿にたくさんキスを施すと濃厚さがプラスされるのでおすすめですよ。（3）感度を報告する『性欲って男だけだと思ってたから彼女から今日はムラムラするって言われた時は興奮した』（25歳／美容師）自分から積極的になれないという人は、自分の感度を報告するだけで絶大な効果を発揮します。「今日はすぐにイッちゃうかも」「今日はやばいかも」なんて言うだけでOKです。「たったそれだけ？」と思うかもしれませんが、男性は非常に単純なのでそれだけで大興奮！あなたの魅惑的な一言で、エッチを盛り上げましょう。（4）「ダメ」と言いつつも感じる『そんなにしたらダメって言われたら止まりません（笑）』（33歳／広告）Sっ気のある男性は「ダメ」「やめて」という言葉に興奮を覚えます。「気持ち良いからだろう」「イキそうだからだろう」と解釈して、気持ちが燃え上がるのです。もちろん本当に拒否をしてしまうと男性は困惑してしまうので、小さく喘ぎ声を出しながら言ったり、シーツを握りながら言ったりするのがポイント。感じているということをしっかりとアピールしつつ、彼のS心をくすぐりましょう。----------魅惑のセックステクニックと聞くと、「セックス上級者だけが実践できるもの」というイメージを抱いてしまう人も多いかもしれませんね。いつものセックスにちょっとした工夫を凝らすだけでも彼は夢中になってくれるでしょう。今回紹介したテクニックを参考にして魅惑的なあなたの一面をアピールし、彼と濃密なひと時を過ごしましょう。（恋愛jp編集部）