メイクでコンプレックスをカバーしたり、顔の印象を変えたりすることができますよね。しかし、メイクの仕方によっては逆効果になってしまうことも…。そこで今回は、コスメマニアの筆者が「逆効果になりがちなNGメイク」をご紹介します。ハイライトでツヤ感を演出するはずが…「毛穴悪目立ち」ツヤ感でいきいきとした印象が演出できるハイライト。塗るだけで簡単にツヤを出せるアイテムかと思いきや、毛穴が悪目立ちしてしまうことも少なくありません。自分の肌やメイクにあったアイテムをチョイスするのが大切でしょう。筆者の場合、パール感の強いパウダーハイライトを入れると、肌の疲れが見えてしまうことが。輝きはキレイですが、パウダーによる乾燥で肌のキメが乱れ、パールが光を乱反射させることで毛穴が悪目立ちしてしまうのです。そこで普段は繊細なパールが入ったスティックタイプを使用しています。練りタイプならではのしっとりとしたツヤが肌を保湿しながらハリ感を演出し、パウダーハイライトよりも毛穴が目立ちにくくなりました。今回使用したのは、頬やまぶた、唇などにツヤをプラスできる『CHANEL』の「ボーム エサンシエル」。新色の「リラ」は、淡いラベンダーカラーのハイライトで肌にツヤと透明感が加わりますよ。【商品情報】CHANEL「ボーム エサンシエル」リラ価格:¥6,600不自然すぎる血色感に…「塗りすぎチーク」近年は血色感を意識したメイクがトレンドですが、チークを塗りすぎるのは控えたほうが無難でしょう。やりすぎ感が出てしまい、不自然な印象になることも。写真左は、パッと見て色みがしっかりとわかるくらいにチークを入れた状態。塗りすぎで顔全体が赤らんで見えます。写真右は、ブラシで2〜3回なでる程度にチークを入れました。こうすると、ほんのりと自然な血色感が生まれます。筆者が愛用しているのは、チークの上に重ねてニュアンスを与えられる『セザンヌ』の「パールグロウニュアンサー」です。今回は「N1 コーラルシャワー」をチークとして使いました。薄づきで自然な印象になり、シアーなコーラルオレンジで幸福感のある表情に仕上がりました。【商品情報】セザンヌ「パールグロウニュアンサー」N1 コーラルシャワー価格:¥660濃すぎると野暮ったくなりがち…「ダーク系アイメイク」年齢を重ねると、まぶたのたるみによって目力が弱まりがち。若い頃のような目力を出すためにダークカラーのアイシャドウで目元を引き締めようとして、逆に野暮ったくみえてしまうことも…。深みのあるアイシャドウパレットでしっかりとメイクしたところ、力強さは感じられるものの、今どき感に欠けた目元になってしまいました。アラサー・アラフォー世代におすすめなのは、赤みのあるピンクベージュ系のパレット。今っぽさの漂うやさしげな目元を演出できますよ。使用したのは、しっとりとした粉質と美しい配色が支持されている『キャンメイク』の「シルキースフレアイズ」。「10 スウィートラブレター」は、赤みピンクベージュのパレットで、やわらかくて愛らしい目元をつくれますよ。【商品情報】キャンメイク「シルキースフレアイズ」10 スウィートラブレター価格:¥825逆効果メイクにならないために今回のNGメイクに共通するのは「やりすぎ」かもしれません。自分に合った方法で、理想のメイクが叶うといいですね。【参考】『CHANEL』公式サイト『セザンヌ』公式サイト『キャンメイク』公式サイト文/古賀令奈
2023年04月10日男性を惹きつけるためには、正しいアプローチ方法が重要です。しかし、間違ったアプローチをしてしまうと逆効果になってしまうこともありますそこで今回は、男性に嫌われるアプローチ方法をランキング形式でご紹介します。■第3位:強引なアプローチ男性は狩猟本能があるため、自分から積極的にアプローチしてくる女性に逆に引いてしまうこともあります。そのため、片想い中であれば相手のペースに合わせて、自然な流れでアプローチすることが大切です。■第2位:ネガティブなアプローチネガティブなアプローチは、男性にとっては魅力的ではありません。自分自身を下げるような発言や、相手を批判するような発言は、相手に嫌われてしまうこともあります。程よく自信のあるポジティブな発言を心がけ、相手を褒めることが大切です。■第1位は...第1位は、束縛するアプローチ。男性は、束縛されることを嫌います。過剰なアプローチや、連絡を頻繁に取ることは、相手にストレスを与えてしまいます。相手のプライベートを尊重し、ペースを考えて進めることが大切です。■まとめ以上、男性に嫌われるアプローチ方法をご紹介しました。相手の気持ちを考え、自然な流れでアプローチすることが大切です。(Ianoiton/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月04日気になる男性の気を引くためには、少なからず駆け引きが必要になることがあります。しかし、押し引きのバランスが分からないままに仕掛けても、逆にマイナスな印象を与える可能性が高いのです。そこで今回は、意外と逆効果になりやすいLINEの駆け引きを3つ紹介します。明らかな既読スルー「数時間とかならまだしも、次の日とかまで返信をくれないなら、脈なしだと思いますね。いまどき3時間以上スマホを見ない人なんてそんなにいないでしょ」(24歳男性/販売)気にしている素振りはなくても、意外と男性は女性の普段の態度をよく見ているもの。スマホを見る機会が多い人が、自分にだけはLINEの返信が遅いと「駆け引きなんでしょ?」と気付きやすいよう。気を引くことを優先してテンポが悪くなると、相性の悪さを感じて離れていく可能性は低くありませんよ。スタンプがうっとうしい「会話の流れに合ったスタンプがたまに来るのはいいけど、毎回スタンプがついてくるとか、動きがうるさいスタンプとかは苦手です。余計なものを入れずに、文章のやり取りを楽しめる女性の方がいいですね」(27歳男性/経理)絵文字やスタンプを使って、画面を華やかにしたいという気持ちは、当然男性にもあるでしょう。しかし、メッセージに必ずスタンプが添えられていたり、アニメーションの激しいものを送られたりすると、うっとうしく感じることの方が多いのかも。スタンプ連打は控えて、ここぞのタイミングでかわいらしいものを送ることをおすすめします。LINEとデートで態度が違う「デートに誘うと来てくれるし、一緒にいるときは楽しそうにしているのに、LINEでは塩対応だと『本当は嫌々会ってるのかな』と思いますね……。その逆も同じで、文面では明るい感じなのに、会ったらテンション低いっていうのもいろいろ考えるかな」(29歳男性/営業)LINEだけでギャップを作るというのは、簡単なことではありません。そのため、対面と文面で雰囲気や態度を変えるという工夫をする女性もいると思います。しかし、態度の違いがマイナスに働き、ネガティブな想像をさせるということは、決して珍しくないのです。普段と接し方が違えば、当然対応の仕方を模索することになり、余計な疲れを感じさせる可能性も。無理に態度を変えるよりも、思ったことをそのまま発する方が本来の魅力が活きるはずですよ。素直なコミュニケーションを意識して駆け引きすること自体に問題がなくても、手段が限られたLINEではハードルが高いのかもしれません。また、関係が深まる前に仕掛けても「よく分からない」「信用できない」といった印象につながることも考えられます。自分を演出せず、素直な態度を維持した方が、一緒にいることを楽しんでもらえる機会は増えるでしょう。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)
2023年04月04日よりよい恋をするためには、少なからず努力が必要です。しかし、頑張りすぎてもストレスの原因を増やしたり、視野が狭まったりと逆効果になることもあるのだとか。そこで今回は、恋の成就に頑張りすぎないことが重要な理由を3つ紹介します。彼の態度に失望しなくなる彼のためを思って行動しても、それに応えてもらえないと「こんなに頑張っているのに……」という気持ちが膨らむのは自然なこと。恋愛において、あなたが頑張れば頑張るほど、彼の態度に不満を抱きやすくもなるのです。しかし、その失望感の原因が、肩の力を入れすぎたために生まれた「勝手な期待」ということも少なくありません。一見お似合いのカップルなのに、自分から恋を手放してはもったいないですよね。彼の言動をフラットに捉えられるよう、肩の力を抜いて接することをおすすめします。心に余裕が生まれる頑張ることと我慢することは、似ているようで全くの別物です。彼のために家事をする、予定を合わせるなど、お互いに納得しているならまだしも、不満を抑えて続けていれば、いつか限界を迎えるもの。頑張りすぎが理由で心の余裕がなくなると、好きなはずの彼にも優しく接することができなくなることも。「彼のため」はお互いに負担を増やす可能性が高いので、まずは自分のために恋を楽しんでみましょう。思い通りにいかないストレスが減る他人を変えようとすることは、自分自身を変えるよりも難しいことです。完璧な恋人になってもらおうと、彼を自分の思い通りに操作しようとしても、お互いにストレスが溜まるだけ。「完璧」に終わりはなく、それを目指す間に2人の関係性も「所有」や「支配」に近付いていきます。そうなれば「安らぎ」や「安心感」を感じられる機会は減り、次第に信頼関係なども崩れていきかねません。そのままの彼を受け入れることは、お互いが気楽に付き合うための重要なポイントです。また、ありのままの自分を愛してくれる彼女のために、自分を磨こうとしてくれる男性も多いはずですよ。安心感に満ちた恋愛を誰しも恋人とは良好な関係を築き、付き合いを長続きさせたいと思うもの。しかし、そこに力を入れすぎても、逆に関係にヒビを入れるだけの可能性は高いのです。優しくソフトな恋愛を目指し、2人が心から楽しめる関係性を目指してくださいね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)
2023年03月13日加齢による肌や体の衰えが気になりつつもインドア派で運動が苦手な私は、食べ物でどうにかしようとしがちなところがあります。「体に良い食べ物」と聞くとすぐに手を出すけれど、これまで長続きした物はそれほどありません。そんな私がハマったのが、オートミールでした。しかし、健康のためにと食べ始めたオートミールで、私は逆に体調を崩してしまったのです。いったい何が問題だったのか……。その詳細をお話しします。★関連記事:「20年間知らなかった!」野菜中心の生活が健康的だと思っていたけど、本当に大事だったものは…オートミールってこんなにすごい!ネットによると、オートミールは「エンバク(燕麦、オーツ麦)を脱穀して調理しやすく加工したもの」だとのこと。アメリカ映画ではよく朝食に食べるシーンが出てきたりして、結構なじみのある食材のようです。実は世界でも上位に入るほど生産量の多い食べ物なのだとか。そんなオートミールのすごさは、まずその栄養価の高さ。玄米同様、外皮を残したまま加工されている全粒穀物なので、栄養価が豊富だといわれています。糖質量が控えめで、食物繊維が豊富、たんぱく質も含まれている低GI食品。加えて、鉄分やカルシウム、ビタミンb1をはじめとする多くのミネラルも入っているのだそうです。しっかり乾燥されているため持ち運びも軽く、比較的賞味期限も長め。しかも、水分を足すだけでしっとりと食べやすくなるので、手軽に食べられます。味も穀物そのものの風味が少しする程度。水を入れて電子レンジでチンするだけで簡単に白米の代替品になると話題になったことで、爆発的に人気になりました。忙しい朝、牛乳をかけるだけで栄養豊富な朝食のでき上がりという、ズボラな私になんともピッタリな食品でした。最初は調子がよかったけれど…低GIで低カロリー、栄養価が高く、手軽に食べられるなんて、なんて素晴らしいのか! しかもオートミール自体にはそれほど味がないので、白米代わりに食べる他にも使い道豊富で万々歳。ちょっとネットで探せばお手軽レシピがたくさん出てくるのもありがたいところです。私の場合、最初は朝食に食べていたのが、一時は毎食と言って良いほど消費量がアップしました。一見デメリットなど何もなさそうなオートミール。しかし、食べ始めて1カ月ほどしたころから、不調が出て来ました。まずは、おなかの不調。食後やたらとおなかが張るようになり、恥ずかしいほどおならが出るように……。加齢による骨盤底筋群の衰えから、おならを我慢する力が衰えていることも相まってか、1時間くらいおならをし続けることも。また、便秘と軟便を繰り返すようになりました。その他、もともとあったアトピー性皮膚炎が悪化し、かゆくてかゆくて仕方がなくなり、皮膚科へ。そこでの問診の結果、オートミールが原因ではないかという話になり、とりあえず1週間摂取をやめてみるよう言われました。まさかと思いつつも、試しに摂取をやめてみたところ、1週間ほどでこれらの症状が落ち着いたのです。あんなにメリットだらけの食品でなぜ?と疑問で仕方なかったのですが、事実、私の体はまた調子が戻ったのでした。オートミールが体調不良につながった理由とはあまりにも納得できなかったので、再度受診したときに理由を聞いてみたところ、答えは意外なものでした。単純に、私はオートミールをとり過ぎていたのです。まず、おなかの不調について。オートミールは食物繊維が豊富。食物繊維には水溶性と不溶性があり、このバランスが崩れるとおなかの不調につながるのだとか。水分量が少なくなった結果、便が硬くなって便秘になったり、うまく消化ができずに下痢になったり、おならが増えたり……。食物繊維が多過ぎてもいけないのだと初めて知りました。そしてアトピー性皮膚炎のほうは、品質が問題だったのではないかと言われました。オートミールは外皮まで加工されているため栄養価が豊富ですが、逆に残留農薬などの影響も強く出てしまいます。体質によっては、そういったものが影響してしまうことがあるのだとか。これは玄米や野菜などにも当てはまるようですが、農薬などの影響は皮などにより多く残りやすく、そのまま食べるような物の場合は特に気を付けたほうが良いのだそう。体質的に強く反応が出てしまう人は特に注意が必要とのことでした。まとめ「栄養価が高い物をたくさん食べて悪いことがあるわけがない」「不足している栄養素を補いたい」とついつい食べ過ぎた結果、体調不良につながってしまったことが判明し、大いに反省した私。とり過ぎれば薬も毒となるのだということを学びました。その後、品質がしっかりしたものを選び、1日の摂取量を減らして水分を多くとるように心掛けてみたところ、おなかが張ることもなく過ごせるようになりました。お通じも良くなり、肌の調子も良くなって、ほっとしています。この調子で、美味しくて栄養価の高いスーパーフード、オートミールとじょうずに付き合っていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/サトウユカ著者/おおさわ (40歳)長野県在住。低体温&極度冷え症脱出めざして、温活に夢中。
2022年12月29日一時のブームに終わらず、ますます人気が盛り上がっているサウナ。発汗を促すだけでなく、さまざまな健康効果も話題に。今こそサウナと温活の関係にあらためて注目してみよう。熱波を浴びることでカラダに起きる変化とは。サウナはもともとは高温の室内にこもって発汗を促す温浴法。ポカポカボディを手に入れたければ、すぐさま蒸された方がいい!とはいえ、具体的にはどのような効果が?自らのサウナ体験とさまざまな実験を通じてサウナの健康効果のエビデンスを取る、医師の加藤容崇さんに、サウナがカラダとココロにもたらす恩恵を教えてもらった。「まずは、体温調整を司る自律神経の働きが劇的に上がります。血液の巡りが良くなるので自ずと冷えは解消される。末端が温まると当然、肌のコンディションも良くなりますよね。さらにはぐっすりと寝られるように。良質な睡眠は平熱のアップや美容をはじめ、日中のパフォーマンスやメンタルにも影響を及ぼすので、すごく大事です」座って汗を流すだけで得られるメリットは、計り知れない。「サウナの恩恵を最大限に享受するにはテクニックが必要。同時に心地よさを引き出すには環境も左右するので、それらのコツも覚えておきましょう」医学的にも正しい!サウナ温活ここがスゴい。「サウナ室でカラダの芯まで熱くし、続けて水風呂でクールダウン。そうすると体表面は冷たいのに深部はぬくぬく、という両極端の状態に。脳がスッキリし、カラダはその状態を元に戻そうと副交感神経が活性化してディープリラックスへ。興奮とリラックスが同居した、この状況を“ととのう”と呼びます」下で詳しく紹介するサウナの恩恵とあわせて、覚えておこう。自律神経の機能が上がり、体温を調整してくれる。冷え症の根本的な原因には自律神経の機能低下がある。「サウナに入ると自律神経が鍛えられて、普段から交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズに。体温調整や血流のコントロールも正しくできるようになります」まるで赤ちゃんみたい!お肌のトーンが健康的に。顔の皮膚温を上げる効果を比較すると、サウナは岩盤浴やお風呂より優れている。「サウナに習慣的に入ると皮膚の毛細血管の密度が高まります。その血管内では酸素がたっぷりの新鮮な血液が巡るので、頬はピンク色に」短時間でぐっすり熟睡!睡眠の質が良くなる。「ベッドに入って眠りに落ちるまでの時間が短くなり、最初のノンレム睡眠が伸びます」。サウナから出て90~120分後に就寝するのがベストタイミングだとか。「さらに目覚めから起き上がるまでの間隔も短くなります」ご利益を逃さない!最も効果的なサウナの入り方。カラダの芯からぽかぽかになるためには、正しい流れがある。「お風呂サウナ水風呂外気浴という順序を守ることが大切です。この流れでカラダの芯までキチンと温めることが“ととのい”への第一歩に。また、温冷交代浴の効果を得るためにはある程度の負荷も必要。ただし、無理は禁物です。冷え知らずになりたい一心で、サウナ室の強烈な熱さを我慢して耐えるのは却って逆効果。無理せず、快適に、セットを重ねるたびに少しずつ熱さに慣れていくことが“ととのい”への近道です」毎日入っても大丈夫?「1日1回、1時間程度であればOK。5日連続で朝晩入っていたら月経不順になった報告もあるので、過度な利用には注意を。とにかく体調に合わせて無理をしない。風邪のひき始めや二日酔いといったときは負荷が掛かりすぎるので控える。また、サウナ後の髪とカラダは乾燥しているので、すぐに保湿を」気をつけること水分と脂が奪われて肌が乾燥するので、ととのった後はしっかりと保湿を。体調のバイオリズム(月経周期など)に合わせて、無理をしない。水風呂が苦手な場合は水シャワーでもOK。15分程度の長めの休憩を挟んで2セット目へ。STEP1:お風呂ビギナーや熱さに耐えられない人に。「“湯通し”と呼んでいるのですが、素早く巡りを良くするお風呂の利点を活かします。1~2分ほど浴槽に浸かって足先などの末端を温めて向かえば、サウナ室で過ごす時間を短くしても大丈夫。熱さになじんできたら2セット目以降はスキップしていいです」STEP2:サウナ室時を忘れて思いのままに過ごす。「汗を流すのに決まった分数はありません。それよりも、カラダが熱さを感じたら我慢せずに出る。室内では時計よりも体感をチェックしましょう。ベンチは上段と下段で温度帯が分かれます。下の方が低温なので、長く滞在できる分、しっかりと温められますよ」STEP3:水風呂温活視点でも浸かった方がベター。「血液が全身を巡るのに必要な20秒~1分でOK。適温は16~18°C。それより高ければ炭酸水を飲んで入ると内側から冷ませます。ゆっくりとカラダを温めるには入った方がいい。どうしても難しい場合は、水シャワーや休憩を長くするなどしてアレンジしましょう」STEP4:外気浴水風呂のアリナシで間隔を調整。「水風呂にきっちり入ったら体温は下がるので、5~10分でOK。水シャワーであれば10~15分は外で過ごす。いずれもスキップした場合は20~30分は休まないとカラダは落ち着きません。外気浴タイムはセットごとに感覚が研ぎ澄まされていくのが顕著に」※1~3セット理想的なサウナとは?見分けるポイントを教えて。潤いを与えてくれるサウナ室がおすすめ。ビギナーが心地よく過ごせるサウナ施設はどんなもの?「サウナストーンに自動的に水が注がれるオートロウリュで、湿度が保たれているといいです。ベストな温度の目安は80~90°C。外の空気を吸える休憩スペースの有無も確かめましょう」ミストサウナでも大丈夫?「低温のため深部まで温めるのに長い時間が必要になります。一方、ドライタイプは髪の毛へのダメージに注意が必要です」何よりも続けることが肝要。「習慣化には通いやすさも条件の一つ。でも近場で理想の一軒に巡り合うことは稀です。熱すぎると感じたら髪の毛と顔をタオルで覆うなど、施設に応じて調整する柔軟性も大事です」ここがポイント湿度があって、温度が高すぎない。外気浴ができるスペースがある。近くにウォーターサーバーがある。条件が揃ってなければ、入り方を工夫しよう。加藤容崇さん医師、医学博士。サウナを科学して発信する団体〈日本サウナ学会〉代表理事。ほぼ毎日蒸されに行っているそう。著書に『医者が教えるサウナの教科書』(ダイヤモンド社)。※『anan』2022年12月14日号より。イラスト・山中玲奈取材、文・松岡真子(by anan編集部)
2022年12月11日LINEには、男性との距離を縮めるためのさまざまなテクニックがありますよね。もちろん効果的なものも多いですが、相手によっては逆効果になってしまうことも。だからこそ、きちんと相手に合ったテクニックを知る必要があります。今回は、「忙しい社会人」が嫌がるLINEテクニックを紹介します。■ 最後に「?」をつける「『休みの日なにしてるの?』『映画好き?』とか、質問ばっかりしてくる女性っていますよね。会話を続けたいと思ってくれてるのは分かるんだけど、自然と続く会話じゃないと面倒で、返す気をなくしますね」(23歳男性/広報)文末に「?」をつけるのは、有名なテクニックですよね。たしかに会話は続きますが、なかにはめんどくさいと思う人もいるようです。とくに忙しい社会人は、返さなきゃいけないLINEを嫌う傾向にあります。1つの話題を広げることを意識してみてください。■ 返事を催促する「忙しくて、結果的に既読スルーになっちゃうときって誰にでもあると思います。スマホ自体触れなくて未読のままとか。そういうとき、わざわざ催促してくるのはやめてほしいですね。逆に返す気なくしちゃいます」(29歳男性/教員)既読がつくのに返事が来ないと不安になることもあるはずです。しかし「返信まだ?」「既読無視?」と返信を催促するのはオススメできません。また、言葉で言うのはまだいいですが、スタンプなどで遠回しに伝えるのはもっと嫌がられるようです。■ 返事がスタンプだけ「彼女が、僕が送ったLINEにスタンプだけを返してくることがあるんです。返せる状態になってから返してくれていいのに。なんか『もう話したくない』って言われてるみたい」(27歳男性/アパレル)スタンプばかりのLINEだと、「会話する気あるの?」と思われてしまう可能性があります。とくに忙しい男性は、それ以降会話を続けようともせず終わってしまうかも。こちらも忙しくてスタンプだけしか送れない場合は「またあとで返信する!」と伝えてみてください。■ メッセージが多い「私ばっかりLINEを送ってる!私のことなんか好きじゃないんでしょ!と彼女にキレられてしまいました。忙しくて返信できてないだけなのに……」(30歳男性/広報)時間がないのに大量のメッセージが来てると、彼も困ってしまいますよね。彼が忙しいと分かっているなら、少し量を減らして「返信はゆっくりでいいよ」と添えてみてください。また、話したいことがある場合は、直接会うもしくは電話が好ましいでしょう。■ 忙しい彼を分かってあげよう忙しい社会人だと、LINEの返信がストレスにつながってしまうケースが多いようですね。ですから、彼の忙しさを理解したLINEが好まれるようです。社会人の彼を、あなたも支えてあげてくださいね。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年12月11日買い物をしていると、迷惑な出来事に遭遇することもしばしば。そこで今回は、実際に募集した買い物中のトラブル体験談「割り込みした上逆ギレ!?」を漫画にしてご紹介します!「割り込みした上逆ギレ!?」注意するも逆ギレ…!お兄さんが加勢してくれた…!お兄さん、ナイス…!割り込みしておいて逆ギレとはとんでもない人ですね…。お兄さんが助けてくれてよかったです!※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。(lamire編集部)(イラスト/美吉香胡)"
2022年11月26日気になる男性へのアプローチとして、ボディタッチが有効だと言われています。しかし、男性によっては触れられたくない場所もあるようです。せっかくのアプローチが逆効果になってしまうのは避けたいもの。今回は、「男性が嫌がるボディタッチ」を3つご紹介します。■ 顔を触られる「友達に紹介してもらった子とデートに行ったとき、急に顔を触ってきたんですよ。一瞬なにされたかわからなかったけど、ゾッとしましたね。アリだなって思ってただけに残念でした」(30歳男性/IT)顔は体のなかでも重要な部分。脈絡もなく触られると、怖いと感じる男性も多いようです。「彼女に触られるのも嫌だ」という声もありました。なにか理由がある場合でも、「髪の毛ついてるから取るね」など一声かけるといいでしょう。しかし、アプローチのためのボディタッチには向かないので、避けたほうが無難です。■ 腰を触られる「合コンで出会った子が、こっそり腰に触れてきて嫌でした。付き合ってもないのに……って引きましたね。どんなにタイプでも、恋愛対象外になっちゃいます」(24歳男性/飲食)腰に触るとなると距離も縮まりますし、過度なボディタッチになりやすいようです。また、腰を触られるのは、「露骨すぎて引く」という意見もありました。男性によっては、「軽い女性だな」と感じる方もいるでしょう。真剣な交際を目指すのであれば、避けた方がよさそうです。■ 急に手を触られる「飲み会で、急に手を触ってきた女性がいたんですよ……。積極的過ぎて本当にびっくりしました。あざといなって感じたし、ドキッとするどころかドン引きしましたね」(28歳男性/広告)ボディタッチをするときに、手は触れやすい部位の1つかもしれません。しかし、不自然なタイミングで手を触られるのは嫌だ、という意見が多くありました。確かに、なんの脈絡もなく手を触られたら警戒してしまいますよね。ものを受け渡すときなどにさりげなく触れれば、自然なボディタッチになるでしょう。■ ボディタッチは控えめに適切なボディタッチは、気になる男性へのアプローチとして有効です。しかし、マイナスの印象を与えることもあるので注意が必要。まずは、少しずつ距離を縮めてみて。さりげないボディタッチの方が、自然と意識してもらえるはずですよ!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月15日好きな男性に対するアプローチとして、ほめ言葉は定番かもしれませんね。しかし、なかには大げさすぎたり、嘘っぽくなってしまったりして、むしろ逆効果になってしまうパターンもあるようです。今回は、気になる彼を「自然にほめる方法」をご紹介します!ほめ上手に一歩近づけるはず。■ 魅力に感じたきっかけを伝える相手をほめるとき、どうしても抽象的なほめ方になってしまう方は多いようです。「優しいですね」「おもしろいですね」と言われただけでは、社交辞令と捉えてしまうでしょう。ぜひ、「どうして魅力に感じたのか」を伝えてみてください。たとえば「いつも手伝ってくれてありがとうございます。〇〇さんって優しいんですね」とか「〇〇さんのLINEって毎回おもしろくて元気が出ます!」など……。そうすることで彼も、「もっと優しくしよう」「よろこんでくれるなら話しかけてみよう」と思うはず。具体的にほめることで、距離がグッと縮まるでしょう。■ ほめるポイントを絞る漠然としたほめ方では、効果的なアプローチにはならないでしょう。女性からしても、ただ「綺麗だね」とほめられても、特別感はありませんよね。逆に、「今日のワンピースすごく似合ってるね」「髪切ったの?かわいい!」「ネイルめっちゃ綺麗!」と言われた方がうれしいもの。それと同じで、ただ「かっこいい!」「優しいですね!」というだけでは、ほめ言葉の効果が薄れてしまいます。ぜひ、髪形や服装、履いている靴、身につけているものに注目してほめてみて。男性のなかには、素材に気を遣う方も多いので、スーツや革製品などの素材にも注目してみましょう。■ 新しい長所を探すよくほめられるポイントは、自分でも理解しているもの。そのため、本人が長所だと自覚しているポイントをほめても、あまり効果はないでしょう。むしろ、これまでほめられたことのないポイントについてほめられると、うれしく感じるようです。自分への理解を深めることを「自己拡大」と言います。人は「自己拡大」のきっかけを与えてくれた相手に対して、特別な感情を持つ傾向があるみたい。彼のことを想像して、パッと思い浮かぶ長所以外の魅力を探してみてください。■ 他の人と差をつけよう!魅力的な男性であればあるほど、ほめられることに慣れているもの。ちょっとしたほめ言葉では、効果は薄いかもしれません。今回ご紹介したように、ちょっと特別感のあるほめ言葉で、彼の心を掴んでみてくださいね。また、恥ずかしがらず何度も声をかけることで、距離をグッと縮められるはずですよ。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月09日ネガティブな感情を取り払うには肯定的な言葉の投げかけが効果的。周りの人、そして自分自身にも!心に響き、気持ちを上向きにしてくれるフレーズを提案します。教えてくれたのは、心理カウンセラーの中島輝さんです。相手を励ます、応援する“声がけフレーズ”既に起きてしまったことに落ち込んでいる時。励ましの言葉は伝え方次第で負担になることも。心に寄り添う言葉を、肯定的な態度で表現しよう。人を励ますのによく使われる「頑張れ」という言葉は、相手の状況によっては逆効果になり得ることも。「既に頑張っている人に言ってしまうと“これ以上何を頑張ったらいいの?”と不快な気持ちにさせかねないし、他人事のように聞こえ、無責任に言っていると捉えられてしまう場合もあります。相手のことを想い、いつも見ているのだということが伝わる言葉が適切です」また、声がけをする際はタイミングの見極めも大切。「ショックなことがあった直後は、精神的ダメージから励ましの言葉が負担になりやすい。そんな時は耳を傾け、頷く、微笑むなど、肯定的な態度をとり“見守ってあげたい”という意思を示して。励ましや応援の言葉は、ある程度気持ちが落ち着いた段階でかけましょう」仕事で失敗してしまった時挑戦したことは、必ず次に生かせるはず。相手は失敗してしまった、という結果に囚われている状態。そこに行き着くまでの過程に目を向けさせて。「失敗して落ち込んでいるということは、それだけ挑戦したという証しなんですよね。頑張ってきたことを肯定する言葉を伝えてあげて」病気にかかって気持ちが落ちている時ゆっくり休む時間が必要だよ。病気になると仕事を休む罪悪感や「早く治さなければ」という焦りを抱えがち。「まずは“大丈夫?”と寄り添う気持ちを示すことが大切。そして回復を願う気持ちを伝え、相手が安心して養生しようと思える言葉をかけるといいでしょう」理不尽な目に遭って傷ついている時絶対他人にはしない!って学んだね。他人に理不尽な目に遭わされると、悔しさや悲しさがつきまとう。負の感情を解放する手助けになるフレーズを。「ネガティブな感情を“こんなにも私は傷ついた。自分ならこんなことを人にはしない”という学びへと“転換”させてあげましょう」入試や資格試験に落ちてしまった時残念だったけど、新しい選択をするチャンスかも。「残念だったね」という言葉でまずは相手の悲しみを受容するのがポイント。「すぐに『次があるよ』と言うのは相手にとっては負担になりかねない。“~かも”という柔らかいニュアンスで、違う道への可能性もあることを示唆して」忙しくて疲れ果てている時これが終わったら、やりたいことしようね!疲弊している人に必要なのは、耳を傾けて話を聞き、そして支援すること。「忙しさは代わってあげられないもの。必ず幕は下りると思えるようになれば、頑張ろうという気になりやすい。忙しい時期が終わった後をイメージさせる言葉は励みに」目標や夢に挫折した時よく頑張ったね。人生の充電期間がきたんだよ。まずはともあれねぎらいの言葉をかけよう。「『頑張ったね』という言葉がこういう時はやはり心に刺さります。努力する姿を見てくれていた人がいるのも嬉しいはず。次の目標が見つかるまで自分のペースでいてもいいんだよ、と休息を促してあげて」過去のトラウマを引きずっている時辛い過去は、未来へのギフトだよ。心の傷のせいで前向きになれない人には、自分を許すことを促し、嫌な過去から解放してあげる声がけを意識して。「トラウマに囚われているより、それが未来への教訓=ギフトだと思えたほうが幸せに生きられます。視点を変えてあげましょう」大切な人を失ってしまった時無理しないで、心のままに落ち込んでいいんだよ。喪失を経験した直後は、一緒になって悲しみ、相手のありのままの感情に寄り添ってあげよう。「我慢せず感情を出し切ることが大事。泣くのは心の回復にも繋がります。“今は落ち込んでいていいんだ”と思えることが、心が軽くなる手助けに」なかしま・てる心理カウンセラー、自己肯定感アカデミー代表、トリエ代表。『自己肯定感の教科書』(SBクリエイティブ)など、著書は累計販売58万部を突破。近著に『自分を取り戻すゆるい逃げ方』(学研プラス)が。※『anan』2022年10月5日号より。イラスト・すやまゆうか取材、文・間宮寧子(by anan編集部)
2022年10月02日自分の魅力をアピールしたくてやっている言動が、じつはマイナスな印象を与えていた……なんてことは避けたいですよね。逆効果になりやすいアプローチの仕方を知っておくことで、効果的な魅力の高め方も分かるようになるはず。そこで今回は、じつは男性にショックを与えやすい言動を4つご紹介します。■ 意識の高さを語る「SNSでも人前でも、自分の美意識の高さとか健康志向を語る女性は苦手です……。女子力が高いのをアピールしたいのか知りませんけど、なんか高飛車感があって嫌なんですよね」(31歳男性/不動産)それ自体は美徳にもなりうる健康志向の強さや美意識の高さ。しかし、それを自慢げに語る女性の姿には、苦手意識を抱く男性も少なくありません。自己満足の範囲を超えて、人から見えない部分の努力を進んでアピールするのは控えましょう。■ グロスの塗りすぎ「デートのとき、グロスで唇をテッカテカにしてきた子がいたけど、流石にあれはないなと思いましたね。やりすぎると色気を感じないどころか、なんか野暮ったく感じます」(26歳男性/公務員)ハリと潤いのあるリップに魅力を感じる男性は多いです。しかし、グロスを塗りすぎててかてかの唇には、逆に萎えることが多いよう。自分では「足りないかな?」と思うくらい控えめな方が、さりげなく魅力を高められるのでおすすめです。■ ファッションが個性的すぎる「パリコレに出そうな個性的すぎるファッションとか、ハイブランドで固めた気合入りまくりの服装は痛々しく見えることがあります。本人的には流行の最先端のつもりかもしれないけど、そういう人に限って結構ダサいような……」(34歳男性/広告)誰しも好きな男性とのデートのような大事な場面では、いつもよりもおしゃれに気合を入れるもの。とくに、普段からファッションに気を遣っている人なら、なおさらでしょう。しかし、自分の好みや個性を優先させ、実際に似合っているかを二の次にしたおしゃれは、男性から低評価を受けがち。好きな格好をすることは大切ですが、主張の強すぎるアイテムは避けた方が無難ですよ。■ 昔の恋人のハイスペック自慢「飲み会の恋愛トーク中、聞いてもないのに『元カレは弁護士で、その前は医者だった』と自慢げに言っている女性がいて、若干周りが引いてましたね。昔の恋人がすごくても、別にその人がすごいかは別の話じゃないですか」(32歳男性/保険)「元カレがすごい」と自慢されて、不快になる男性は少なくありません。それは嫉妬というより、「元カレのスペックを武器にしている感」が好ましくないのだとか。本人の魅力を自信を持ってアピールできるよう、自分磨きを重ねた方がいい出会いにつながる可能性は高いです。■ チャンスを逃さないアピールを恋のチャンスを増やすために、アピールが必要なのは事実です。しかし、自己主張や承認欲求の強さが見えると、男性に引かれてしまう場合もあります。自分のアプローチの仕方を見直して、チャンスを活かせるものを増やしていきましょう。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年09月17日性加害が報じられ、窮地に立たされている俳優の香川照之(56)。9月5日、みのもんた(78)による“援護射撃”が報じられたものの、逆効果になっているようだ。8月24日、「デイリー新潮」によって’19年7月に銀座の高級クラブで女性の服の中に手を入れ、ブラを剥ぎ取るといった性加害を行っていたと報じられた香川。さらに続けて「文春オンライン」は、香川がドラマの懇親会でスタッフを殴打していたとも報じた。一連の報道によって、香川は『THE TIME,』(TBS系)の金曜MCを降板。さらに5社のCM契約を失うなど、大きな代償を支払うこととなった。そんななか『FLASH』が、その豪遊ぶりから“銀座の帝王”と知られるみのを直撃。9月5日に「SmartFLASH」が配信した記事によると、香川の件について見解を求めたところ、みのは「銀座は羽目を外しに行くところなんだから、楽しむのは当たり前。銀座の一流の接客は、お客さんにどう喜んでいただけるかを第一に考えること。品位ある遊び方をさせられないなら、お店にも責任があるんじゃないですか」とコメント。さらに「何がよい、何がいけないっていちいち決めていたら、銀座じゃないでしょ。だったら、やっちゃいけないことを壁に書いておけばいい。僕は50年通ってるけど、昔は超一流といわれた銀座の世界が、そうでなくなった証拠でしょう」と語ったという。「何がよい、何がいけないっていちいち決めていたら、銀座じゃない」などと独自の“銀座論”を展開したみの。しかし、なかなか賛同は得られていないようだ。「’13年8月、『みのもんたの朝ズバッ!』(TBS系)の放送中にみのさんが吉田明世アナ(34)の腰付近に手をばす様子が放映されました。当時、番組は局から『紛らわしい行為があった』と注意を受けています。さらにこの件がきっかけとなり、みのさんのそれまでのセクハラ疑惑についてもメディアで報じられることに。こうした過去の経歴から、今回の香川さん擁護も“説得力に欠ける”と感じる人が多いのではないでしょうか」(スポーツ紙記者)そのため、Twitterではみのの“援護射撃”に対して《いやみのもんたにされたら援護射撃じゃなくて味方のふりして後ろから撃たれただけよ》《みのもんたに援護されても逆効果だろw》との声が。さらに、みのの“銀座論”に厳しい声もこう上がっている。《みのもんたはホステスのブラジャーを剥ぎ取り手を差し入れて乳房を揉んだり、ママの髪の毛を掴んでせせら笑うのを黙ってるのが一流のクラブだとのたまうわけね?》《人権侵害を隠蔽するのが一流のお店なんですか?》《こういう御仁にセクハラされて、我慢するしかない性加害が横行してたこと自体が問題》《一流だかなんだか知らんけど今の時代じゃ通用しないんだよ》《みのもんた、さすが同類ですね。》みのの擁護は香川にとって、“ありがた迷惑”だったのかもしれない。
2022年09月05日恋愛において駆け引きは、重要なポイントになってくるでしょう。でもその駆け引き、もしかすると逆効果かもしれません。そこで今回は、じつは男性が冷めてしまう「恋の駆け引き」を3つご紹介します。男性に引かれてしまう駆け引きをしないように、チェックしてみてくださいね。■ あえて返信を遅くする恋の駆け引きでよく言われるのが、「あえて返信を遅くする」ではないでしょうか。じつはこれ、男性から女性に対してはとても効果的な駆け引きなんですが、女性から男性にやってしまうと、彼がどんどん離れて行ってしまうかもしれません。男性は単純な人も多いので、女性から連絡がこないと、その時点で「脈なしだから次に行こう」と思う場合もあるようです。「俺から連絡してるのに全然連絡ないな」と冷めてしまう可能性も高いので気をつけてくださいね。■ わざと嫉妬させようとする彼にヤキモチを焼いてほしくて、ほかの男性の話を持ち出す場合があるかもしれませんが、これは男性が嫌がる駆け引きのひとつ。確かに、ほかの男性の存在がチラチラ見えると、ヤキモチを妬くケースもあるでしょう。とはいえ、「俺に思わせぶりな態度なのに、他の男も気になるなんて軽い子なのかな?」と思う男性も多いようです。せっかくデートできる関係になっても、こんなことで彼に冷められてしまうのはもったいないでしょう。下手にヤキモチを妬かせようとはせず、シンプルに彼を好きな気持ちを見せたほうが距離を縮められるかもしれませんよ。■ デートに誘われても断るあえて彼からのお誘いを断って、彼にもっと夢中になってもらおうとする駆け引きもあるでしょう。これは、ある程度彼との関係ができあがっているときはかなり有効ですが、まだ関係が浅い状況では危険かもしれません。お互いに気になる存在だと認識している程度のときに、彼からのお誘いを断ってしまうのは避けた方がいいよさそうです。男性も勇気を出してデートに誘っているでしょうから、断られたら落ち込んでしまう可能性があります。一度断られてしまうと、これ以上の進展は無理なんだと感じてスッと冷めてしまう男性も多いようです。駆け引きに夢中になりすぎずに、最初のうちはきちんと誠実に向き合うのがオススメですよ。■ 恋の駆け引きマスターに♡恋の駆け引きはマスターすれば恋愛を上手に進めることができますし、恋人関係になれるまでの時間も短縮することができます。しかしズレた駆け引きをしてしまったばかりに、上手くいく恋愛もすぐに終わるケースも少なくありません。本当にお付き合いしたい彼に対しては、時と場合を見極めて間違った駆け引きをしないように注意してみてくださいね。(なぎさ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年08月26日きれいになりたくて、健康でいたくて、テレビや雑誌などでよく取り上げられる「体に良い食事」 「体に良い生活習慣」 を、 20代のころから頑張って実践していた私。ですが、なぜか体調は悪くなるばかり……。医師に相談したところ、医師からは衝撃のひと言が……!★関連記事:「おなか周りがスッキリ」運動嫌いでも1年間毎日運動を続けられた方法は【体験談】健康に気をつかっていたのにいつも体調不良20代前半から、健康には気をつかっていました。テレビの「健康」 に関する特集は、必ずチェック。メモまで取っていました。食事や生活習慣に20代から気を付けて、年を取っても健康できれいでいたい!という思いが強かったのです。「汗をかく」「半身浴」「塩分を控える」……なんてことが、健康法としてよくテレビで特集されていました。もちろんそのころの私は毎日の食事や生活習慣にしっかり取り入れていました。でも、同じく20代前半からよくめまいがし、フラフラしたり目の前が真っ白になってしまうという症状に悩まされるように。もちろん、健康に気をつかう私は、病院に相談に行きました。でも、なかなか原因がわからなかったのです。そして何度か診察を重ねて医師から言われたのが、「鉄欠乏性貧血症」 という症状でした。悩まされた症状の原因がまさかの…!?そのとき医師がさらっと言ったひと言が私には衝撃で、聞き返してしまうほどでした。それは、「あまり汗をかかないでね」 ということです。毎日汗をかくために半身浴をして、ウォーキングを頑張っていた私。「汗をかくことは健康に良いんですよね??」 「なぜダメなんですか??」 と、医師の言葉に食いつきました。すると医師はあっさりと「誰にでも当てはまるわけではないので」 と言うではないですか。私はそのとき、強い衝撃と共に納得したのです。「そうか。テレビでやっていることが誰にでも当てはまるわけじゃないんだ……」と。テレビで言われていることが正しい、それがすべての情報だと思い込んで疑わなかった私は、雷に打たれたような衝撃を受けました。医師からは「あとは栄養のあるもの食べてね」と言われ、特に薬の処方もなく、その日の診察は終わりました。健康法をやめたら健康にそれからは、お風呂で汗をかくのをやめ、ランニングでも汗をかくまでは続けないようにしました。すると、悩まされていためまいやフラフラ感がなくなっていったのです。汗をかくことで、鉄分をはじめとするミネラルも一緒に流れ出ていたのだと自分なりに調べてわかりました。また、「塩分を控える」 「肉や油、カロリーを控える」 という食事法も、私には当てはまらないようでした。 というのは、低血圧気味の私にとっては塩分を適度にとったほうが血の巡りが良くなり、自律神経も安定するそうです。また、肉や油については、私の場合は積極的に摂取しないと、逆に疲れやすくなったりするそう。たんぱく質、カロリーをしっかりとることが必要だとわかりました。まとめ昔の私はテレビで特集されていたから、ちまたで話題になっている健康法だから、「自分の体にも良いはず」となんの疑いもなく自然に受け入れ、必死に実践していました。一般的に言われている、またはテレビ番組が言っている健康に良い物が、今の自分の状態にとって良いかどうかはわからないし誰も教えてくれないんですよね。情報を得ることは大切なことですが、それ以上に今の自分の体と向き合い、知ることが大切なんだとわかりました。それからの私は、1つの情報をうのみにせず、自分にとって必要な情報なのかを基準に判断するようにしています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/かたくりこ著者/こんにゃく(40歳)40歳のシングルマザー。フリーランス。発達障害の一人息子は現在不登校真っ最中。毎日毎時間、いかに幸せに暮らすかを模索することが趣味。東京から大阪に移住し、山の風景に心癒やされる日々。
2022年08月03日好きな男性がいると、駆け引きを試してみる女性は多いでしょう。しかし、「恋の駆け引き」は、一歩間違えれば逆効果になってしまう場合もあります。そこで今回は、やっちゃいけない「恋の駆け引き」をご紹介しますよ。■ LINEの返信を遅くする「LINEやメールの返信を遅らす子っていますよね。すぐ返信できないときは僕にもあるけど、夜に送ったLINEにすぐ既読はつくのに、返信はいつも次の日なんてときはわざと遅らせてるんだろうなと思います。返事が遅くてもいいけど、デートに誘おうにもすぐ返事が来ないうちに、こっちも予定が埋まってそのまま疎遠になることもあるし……。彼女にするならストレスなくやり取りできる子がいいです」(32歳/金融)自分ばかり返信が早いと、気持ちが一方通行になっている感じがしますよね。だからといって、わざと返信を遅らせるのは、男性から不評なのでNGです。デートに誘っているのに「遅い」「テンポが悪い」と思われると、そのまま恋愛対象から外れてしまうかもしれません。■ 反応がクール「デートのときはニコニコしててほしい。話しかけても笑ってくれなかったり、そっけない返事をされると『脈なしなんだな』と思います。こっちが連絡しなくなると『好きだったのに』って言いだすんだけど、それならもっと態度で出してほしい」(28歳/フリーランス)自分の気持ちがバレるのを恐れて、反応が薄くなってしまったりするのはよくないです。つまんなそうだと思われて、脈なしだと勘違いされる可能性があります。好きバレ防止の駆け引きなどせず、その気持ちを素直に表した方がいいでしょう。気になる男性と話すときは笑顔を心がけてみてくださいね。■ 他の男性と仲良くする「こっちをちらちら見ながらほかの男とベタベタしている女性はなんなんですか?あと『〇〇君だったらこうしてくれるよ』とか、知らないしじゃあそいつと仲良くすれば?と思います。ヤキモチ焼かせようとしているんだなというのはわかるけど、かまってあげられないだけですぐほかの男とベタベタするような子は本命の彼女にはしたくない」(30歳/製造業)あるあるな駆け引きですが、男性の嫉妬を煽るのは絶対にNGです!他の男性と一緒にいるところを彼に見せることで、「誰にでも尻尾を振る女」だと思われているかもしれません。男性が嫌がるような態度は、止めた方がいいでしょう。■ 恋の駆け引きはやりすぎないでついやってしまう恋の駆け引きは、男性から「何を考えているのかわからない」と思われがちです。彼の顔色を気にしすぎず、自分の思い通りに進めてみる方が、案外上手くいくものですよ。素直な態度で接していきましょう。(中野亜希/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年07月11日ポメラニアンの「ぽた」と獣医師の夫、初めて犬と暮らす私の日常を綴ったこの連載。夫からぽたとの出会いを聞き、子犬を迎えるにはたくさんの準備が必要なことを知りました。第2回の日用品、第3回の動物病院と届出に続き、今回はお家の環境についてのお話です。夫と私が話している隙に、ぽたがティッシュを咥えていて…!一瞬ヒヤッとして、つい声を荒げそうになりましたが、人間が騒ぐとわんちゃんは飼い主が喜んだ・遊んでくれたと誤解して、余計にその行動が強化される恐れがあるのだとか。今回は、夫の落ち着いた対応によって、ティッシュとおやつと交換してくれましたので無事に済みましたが、改めて気を引き締めようと思った出来事でした。子犬を迎える準備その④環境を整える夫によれば、ぽたが異物を口に入れることがないように、我が家ではゴミ漁りを防止するために蓋つきのゴミ箱に変更したり、毒になるものを口に入れないようキッチンに柵を設置したりしています。カーペットやキッチンマットも、マーキングしてしまうため撤去しました。特に子犬の頃は、好奇心が旺盛でなんでも口に入れがち。夫はメガネを齧られてボロボロになったことがあるそうです。ぽたを飼いはじめてからというもの、家の中が随分とスッキリした気がします。それでも万が一異物を口に入れる事態が発生してしまったら、慌てず騒がず迅速に、おやつと交換するなどの落ち着いた対応がポイントです。あわせて読みたい🌈マイクロチップに狂犬病予防【こいぬを迎える準備】徹底解説!
2022年06月27日彼からのプロポーズが待ち遠しくて、結婚を急かしてしまうこともあるでしょう。しかしアピールの仕方を間違えてしまうと、かえって逆効果になる場合もあります。そこで今回は、頑張るほど逆効果な「結婚を遠ざける行動」を紹介します。意図的じゃなくても自分がしてしまっていないかチェックしておきましょう。■ 結婚をうらやましがる「親友が結婚してから一気にさびしくなって、自分も結婚したい気持ちが強くなったんです。彼に会うたびに『新婚生活楽しいらしい』『甥っ子がかわいかった』など、既婚者の楽しさを語っていたら『俺はまだ結婚はいいかな』と言われました」(25歳女性/デザイナー)結婚への憧れを語るのは決して悪いことではありません。しかしあまりにも言い過ぎてしまうと、かえって彼の結婚する気を削ってしまう可能性もあります。はっきり「結婚したい」と口に出すわけではないとはいえ、「回りくどくてしつこい」と感じる男性も一定数いるようです。結婚にまつわる話題を出したとき、彼の表情があまり楽しくなさそうだったら、しつこく言わないようにしてみましょう。■ はりきって家事をこなす「結婚生活をイメージして欲しくて、毎日一生懸命晩ごはんを作っていました。でも彼からは『結婚しよう』どころか『そんなに頑張りすぎなくても……』と遠慮されてしまいました」(26歳女性/営業)彼女が家のことを頑張ってくれて尽くしてくれたら、「うれしいな」と思う男性もいるでしょう。しかし同時に「これって結婚へのプレッシャーなのかな」「期待に応えられなくて悪いな」と罪悪感や居心地の悪さを感じてしまう場合もあります。心からやりたいと思っているのであれば別ですが、結婚のために無理をして尽くすのはやめておきましょう。■ 彼の友人から情報を得る「彼がどのくらい結婚する気があるのか知りたくて、彼との共通の女友達に相談していたんです。そしたら、それが彼に伝わってしまい『2人のことをペラペラ他人に話すなんて信用できない』と振られました」(29歳女性/事務)彼の結婚への意思を知るために、彼の友人から話を聞くことも1つの方法です。ただ、自分の知らないところで勝手に相談されていることが嫌だと感じてしまう人もいます。2人の問題は2人で解決できるように心がけてみてください。■ 遠回しなアピールは避けよう回りくどいアピールを続けていると、彼との間に距離が生まれてしまう可能性があります。たとえ意図的でなくても、彼に「めんどくさい」と思われてしまうかもしれません。結婚したい気持ちは表しつつも、彼がその気になるまでゆっくり待ってみるのをオススメします。もう待ちきれないと思ったら、「結婚についてどう思ってる?」と直接聞いてみるのもいいかもしれませんね。(上岡史奈/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月09日好きな人ができたら、積極的にアプローチしていきたいもの。アプローチの仕方によっては、逆効果になってしまうこともあるのです。そこで今回は、男性が「ドン引きするアプローチ」をご紹介します。男性が引いてしまわないように気をつけておきましょう!■ 先輩風を吹かす「なんでも話して!」「年上なんだから遠慮なく相談してよ!」と、先輩風を吹かすのは、男性が微妙だと思うアプローチのひとつ。たまになら嬉しいですが、あまりにも主導権を握られてしまうと引いてしまうでしょう。男性を褒めたり、立てたりすることも忘れず、ときには男性を頼ることも忘れないでください。ある程度、遠慮なく話せる雰囲気になったら、あとは対等に話し合える関係を築きたいですね。■ 恥ずかしがる控えめで恥ずかしがり屋な女性は、男性にとってかわいいものです。でも、あまりにもモジモジしたプローチをされると、男性はちょっと「めんどくさい」と感じることもあるかも。恥ずかしさや不安があっても、自分のしたいことは、ハッキリ相手に伝えましょう。わかりやすく素直に表現するのも、恋愛を前に進めるうえでは大切なポイントですよ。■ 色仕掛けをする色仕掛けで男性の気を引く……こんなアプローチは逆効果です。見下されている感じがする、舐められていると思う男性もいるよう。ちょっと大人の雰囲気になった場合でも、安易な色仕掛けは控えましょう。本気で恋をしたい男性には、落ち着きのある清楚な服装や普通の会話のほうが、効果的かもしれません。■ 信頼関係を押し付ける恋愛関係になるためには、ある程度の信頼関係が必要です。それでも、「私たちの仲じゃん!」や、「〇〇くんのことは信じてるから!」など、信頼関係を一方的にアピールするのはNG。こうした言葉を受けるとプレッシャーを感じてしまうからです。信頼関係は、お互いが認め合ってこそ初めて築けるもの。一方的に押し付けないで、コミュニケーションを取りながら、焦らずにゆっくり進みましょう。■ 少しずつ歩み寄って男性のタイプに合わせたアプローチをすることが大切です。そして、「一方的にならないこと」は、どんなときでも重要。焦らず、相手の気持ちをたしかめながら、少しずつアプローチのテクを身につけてくださいね!(橘 遥祐/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月09日好きな人ができたら、自分に振り向いてもらおうとアプローチする人が多いでしょう。まっすぐな気持ちをぶつけるのも、少し思わせぶりな態度を取るのも、いずれも効果はあるかもしれません。でもあまりに駆け引きの要素が多いと、付き合いきれなくなった男性が離れていく可能性も……。そこで今回は、むしろ逆効果な「恋の駆け引き」を4つご紹介します。■ わざと嫉妬させようとする「嫉妬」は刺激にもなるので、恋愛のスパイスにはなりやすいです。しかし刺激になるからとわざと嫉妬を煽るのは、かなりのリスクを負うでしょう。気になる男性の嫉妬心に火をつけようとして、あえてほかの男性と仲よくしたりすると、最悪の場合「軽い女」という印象を与えることになりかねません。「じゃあ、その男と付き合えばいいじゃん」なんて、そっぽを向かれてしまう可能性だって十分にありえるでしょう。■ 連絡を自分からしないあえて自分からはあまり連絡をしないようにして、「簡単には落とせないような女」を演出する。これもよくある駆け引きのひとつですが、男性の多くは、女性から連絡がこないと「脈なしなんだ」と思いがちです。男性が惹かれるのは、「手に入りそうでなかなか手に入らない女性」。まずは彼に好意があることを示さないと、相手の恋のスイッチも入らないでしょう。■ 突然冷たくなる今まで仲良く話していた女性が急に冷たい態度になると、確かに気にはなるかしれません。これもバランスが非常に難しく、やりすぎてしまうと「情緒不安定で面倒な女性」という印象になってしまうだけです。またいきなり冷たく接すると、怒りやすい性格のように思われるかもしれません。男性は情緒が安定していない女性を苦手に感じる人が多いです。「この子はちょっと無理だな」というイメージを持たれないよう、気をつけましょう。■ 駆け引きで引きすぎる「押してダメなら引いてみろ」と、恋愛においてはよく言われること。でもあまりにも引きすぎてしまうと、単純に「俺には興味がないんだろうな」と男性に思われてしまいます。LINEの返信をすぐにはしなかったりお誘いもあえて断ってみたりなどしていると、最終的に男性はあなたのことは諦めてしまうかもしれません。少し引くくらいなら大丈夫ですが、やりすぎは逆効果にもなるので、注意してくださいね。■ 適度な駆け引きが大切!駆け引きはプラスにはたらくこともありますが、マイナスになってしまう可能性も高いです。素直に気持ちを伝えたほうが、男性には強く響くこともよくあるはず。あまり駆け引きで男性を落とそうというのは、控えたほうがいいかもしれません。(山田周平/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月07日気になる人ができたら、積極的にアピールをして好意や自分の魅力に気付いてもらおうとすることもあるはず。なかにがアピールのつもりでやっていても、逆効果である場合も。今回は、逆効果なアピールをご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 「モテる」アピール自分で「モテる」ことを自慢するのは、逆効果であることが多いようです。男性としては、「ほかの人からも好かれているなら敵わない」と思ったり、「軽そう」だと思ったりすることもあるのだとか。「モテるでしょ?」と聞かれるまでなにも言わなかったり、聞かれても冗談っぽく流せるといいかもしれません。近寄りがたい印象を与えないのがポイントなのでしょう。■ 「モテない」アピールかといって、必要以上に「モテない」ことをアピールするのも逆効果なようです。謙遜する姿勢も大切ですが、それが自信のなさからくるものならやめたほうがいいかも。「モテない女性」には、「好きになる価値がないんだ」と思う男性もいるのだとか。自分の価値を自分で下げることになりかねないので、必要以上に「モテない」と言うのは控えるようにしましょう。■ 「家庭的」アピール料理が得意だったり、掃除が上手だったり家庭的な一面を見せて男性の心をつかもうとする女性もいるようです。しかし男性のなかには、わざとらしいアピールのように感じるとうさんくさく感じることもあるのだとか。自然な流れで家庭的な一面に触れるのにキュンとするのであって、自ら家庭的アピールをされると反応に困ることも。実際に行動が伴わないと信じがいたいようなので、なにかをするときにアピールするくらいに留めるのがいいかもしれませんね。■ それ、本当にアピール?アピールは相手に自分のよさを伝えられるだけではないようです。伝え方や内容によっては、逆効果になることも……。自分のアピールポイントとその魅せ方について、今一度考え直してみるといいかもしれませんね。(たえなかすず/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月21日あなたが付き合ったことのある相手は、似た性格の男性が多かったですか?それとも真逆でしょうか。同じ考えなら揉めることが少なそうですし、真逆なら新たな経験ができそうですよね。実際には、どちらの方が相性がいいのでしょうか。そこで今回は、2パターンのカップルにお話を聞いてみました。■ 性格が真逆なカップルの場合は…「優柔不断な彼氏に、グイグイ系の私。『○○ちゃんが引っ張ってくれるから、俺たちバランスいいよね!』って彼氏も言ってくれています。そんなふうに頼られるのが嫌な女性は難しいかもしれませんが……役割がはっきりしていれば、真逆カップルこそ上手くいくと思う」(25歳女性/アパレル)「私はずっと似たものタイプの男性を選んでいましたが、思い切って真逆タイプの男性と付き合ってみると、今までにないくらい上手くいってる!というのも、真逆だと飽きにくいんですよね」(24歳女性/運送会社)「真逆のほうが刺激的な恋愛をできると思う。同じタイプだと次の展開が予想できることもあって、ちょっとおもしろくないかな」(25歳男性/美容師)マンネリ化を防げるという点では、似たもの同士のカップルよりも一歩リードするのかもしれません。相手が自分に似ていないことで新鮮さや刺激につながって、楽しいお付き合いができるのでしょう。いっぽうで、一緒にいるのがつまらない、飽きたと感じるようになると、カップルが破滅の方向に進むことも少なくありません。■ 似たもの同士なカップルの場合は…「デートの行き先やご飯を食べるお店を決めるとき、2人が『いい』と思うことが同じなんです。『自分もそう思ってたところ!』みたいになることが多くて、話がまとまりやすい」(23歳男性/塾講師)「似たもの同士だと、『今こんな気持ちなんだろうな』って分かり合える。たとえば仕事で失敗したときとか、デートがドダキャンせざるを得ない状況になったときとか。気持ちが分かるからこそ相手の立場になって考えられるってことですよね」(25歳女性/研究員)「自分は相手のペースに合わせるのが苦手で……付き合っていくうえで居心地いいと感じるのは、やっぱり似たもの同士のカップルだと思います」(28歳男性/エンジニア)■ 同じ意見だとケンカは少ないかも共通点が多いことで、お互いの気持ちを思いやり、ケンカのない平和な愛を育めるのが似たもの同士のカップルの特徴のひとつのよう。考え方の違いから衝突が多くなる真逆タイプのカップルに比べると、安定した恋愛ができるでしょう。彼氏とのケンカ別れが多い女性は、似たものタイプの男性と付き合うと上手くいくかもしれませんね。■ 自分に合うタイプを考えてみて♡真逆VS似たもの同士、どっちにもメリットとデメリットがあるようです。そのなかから自分が重視したいポイントを見極めて、自分がどっち派なのか考えることが大切でしょう。これから恋愛をスタートさせようと思っている人は、ご紹介したカップルたちの意見を参考に、素敵な相手を見つけてくださいね!(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月14日美容・アンチエイジングの専門医である黒田愛美先生によれば、どんなに健康に良い、ダイエットに効果があるとされる食品でも、毎日とり続けることはメリットよりもデメリットのほうが大きいといいます。そのデメリットとは、どんなことなのでしょうか。また、それではどんな食生活を心がけると良いのでしょうか。黒田先生に聞いてみました。毎日同じものを食べることの危険性健康に良い、ダイエットに良いとされる食品はこれまでたくさん取り上げられ、注目されてきました。そして、一時期は“ばっかり食べダイエット”として、1食を置き換えて毎日食べ続けるという方法が流行したこともありました。しかし、その方法では“ 遅延型アレルギー ”が起こりやすく、キレイに痩せることはできないと黒田先生はいいます。遅延型アレルギーとは、どのようなものなのでしょうか。「一般的に知られるのは卵、牛乳、小麦などによる即時型アレルギーですが、遅延型アレルギーは6~24時間と遅れて症状が出るのが特徴です。肌荒れや湿疹、疲れやだるさ、下痢や便秘、鼻炎、生理痛などハッキリとしない症状が多いため、食物アレルギーとは知らず原因食物を食べていることがほとんどです。しかも、遅延型アレルギーの抗原は、毎日食べているもの、好きでよく食べているものが原因物質になるケースが多いのです。ある特定の食物が毎日とり込まれることより、腸内で正常に分解されずに炎症を起こし、さまざまな体調不良を引き起こします」(黒田先生)。ただし、遅延型アレルギーは誰もが、そしてすべての食品が起こすものではなく、個体差があるといいます。4日に1回のローテーションがベストそれでは、健康に良い、ダイエットに良いとされる食品はどれくらいの周期でとるのが良いのでしょうか。「一般的には4日に1回といわれています。例えば、ゆで卵ダイエットも注目されていたときがありましたが、私は、卵は4日に1回のペースでとるようにしています。たんぱく質は特にアレルギー源になりやすいので、いろいろな肉や魚、大豆製品などをローテーションで食べるようにしています」(黒田先生)。そして、りんごやバナナ、さつまいもなどのダイエットも注目されてきましたが……。「果物やいも類は糖質が多く、脂肪肝や中性脂肪増加の原因になります。これらも4日に1回くらいのペースで取り入れるのは問題ありませんが、毎日食べていては栄養バランスが偏ります。炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルといった5大栄養素をバランス良くとることでミトコンドリア機能が活性化されてアンチエイジングにも効果的です」(黒田先生)。ミトコンドリア機能とはどんなものなのでしょうか。「体の中には60兆くらいの細胞があって、その細胞の中にミトコンドリアというエネルギー産生器官があります。ミトコンドリアはATPというエネルギーを作って、私たちの行動や生命を維持し、支えてくれているのです。しかし、加齢などミトコンドリア機能が低下すると活性酸素処理能力が低下し、体内に炎症が起きたり、疲れやすくなったり、消化不良になったりと生命活動も低下してしまいます」 (黒田先生)。ただでさえ加齢で低下するミトコンドリア機能。バランス良く食べることが大切ということです。次に、黒田先生がローテーションに組み入れると良いメニューを紹介してくれました。ダイエット中なら葉野菜を取り入れて一方で、黒田先生はランチにほぼ毎日、葉野菜のサラダをとっています。「葉野菜はアレルギーになりにくいことがわかっています。とはいえ、同じ野菜にならないように、私は一つのサラダにキャベツ、レタス、ケール、ほうれん草など10種類ほどを組み合わせて偏らないようにしています。葉野菜は血糖値の上昇を抑える働きがあるので、食事の一番最初に食べます。カロリーが低いのはもちろん食物繊維が豊富な上にカサがあって食べ応えがあるのでダイエット中にもおすすめです。そして、葉野菜はなるべく旬のものを選ぶのがポイント。旬のもののほうが栄養価が高いことが知られています」(黒田先生)。さらに、葉野菜のサラダをとるときは、できるだけドレッシングを手作りすると良いということ。黒田先生はえごま油や、アマニ油、MCTオイルなど良質のオイルを使って手作りドレッシングを楽しんでいるそうです。まとめどんなに健康に良いとされる食品でも、毎日食べることで逆効果になることがあるとはショッキングでした。どんな食品にもメリットとデメリットがあるので、分散して食べる、つまりバランス良くいろいろな食材を食べることが大切ということでした。毎日のメニュー作りの参考にしてみてはいかがでしょうか。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。★関連記事:「え? みそ汁に入れるだけ!?」腸内環境を整えるためにトッピングしたいものとは【管理栄養士解説】★関連記事:「痩せホルモン」を分泌して代謝をアップする話題の「飲むだけダイエット」とは【医師解説】#2★関連記事:「逆効果の場合も!」アンチエイジング&ダイエットのための飲料の選び方とは?【美容専門医監修】著者/監修/黒田愛美先生美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。Zetith Beauty Clinic副院長。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著書に『アスリート医師が教える最強のアンチエイジング』(文藝春秋)。
2021年12月05日好きな人を振り向かせたいからアプローチする!というのは素晴らしいこと。しかし、やり方を間違えると逆効果になることもあるのです。そこで今回は、男性にドン引きされる「NGアプローチ」をご紹介します。■ しつこくLINEを送る「アプリで知り合った子とデートして、また遊ぼう!と約束したんです。なのに、その子から毎日LINEが来る。デートは2週間後だし行き先まで決まってるのに……。多少のLINEはするとしても、そんなにガツガツされても困る」(29歳男性/経理)男性は、LINEで人との距離を縮めようとはしない傾向があります。交際してない段階で、さほど用もないのにたくさんLINEがくると、引いてしまうケースもあるようです。相手の女性に好意があっても、LINEで心のやりとりをする習慣があることとは別物と考えた方が良いでしょう。■ ほかの男性の話をする「何度かデートしていい感じな女子がいました。コロナで長らく会えなかったら、『男友達からLINEがよく来る』『後輩男子とランチしてる』と言い出して……。好かれてると思ってたけど勘違いでしたね。調子に乗らなくてよかった!と思いました」(26歳男性/エンジニア)自分に自信があって恋愛にポジティブな男性なら、ライバルの出現によって押しを強めることはあります。でも、男性は恋愛に対して、意外とマイナス志向なことも多いもの。ほかの男性の影を見せると「あっちが本命か」「勘違いするなって意味だな」とネガティブに受け止めます。自分が人に気を使う性格の人ほど「自分に好意があるなら、他の男を見せつけるような無神経なことはしないはず」とも考える傾向にあるようです。焼きもちを焼かせようとしても、逆効果に終わる可能性が高いかも。■ 受け身でいようとする「気になる子から飲みに誘われたけど、あまり話したこともないし、ふたりで飲んでも楽しんでくれるか不安。他の人も誘うのかな?と思って待ってたら『飲みに行こうって言ったよね?誘って』とLINEが来たんだけど、社交辞令じゃないのかな?」(24歳男性/営業)きっかけを与えれば動いてくれる男性もいますが、女性に対する好意が固まっていない場合、もう一押ししないと、飲みに行く約束すら実現しないことも。「社交辞令で調子に乗りたくない」「本当に行きたいなら女子から言ってくるはず」と、男性が本気で思っていることも少なくありません。■ アプローチの仕方を考えてヤキモチを焼かせたり、きっかけを与えて待っていたり、積極的な男性なら追いかけてきてくれるアプローチも、普通の男性には響かないことも。しかし、それは脈あり度とは関係ないのです。態度は好意的なのに、アプローチが響かないときは、女性の方からもう一押ししてあげると急展開があるかも?(中野亜希/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月20日アラサーになると、今までとは違った肌悩みも出てきます。特に目元は皮膚が薄いため、肌年齢も出やすい部分。メイクも難しい時期で、若見えを意識していたつもりが、逆に老け見えしてしまう原因になっていることも。そこで、NG例を出しつつ、大人のナチュラルでか目メイクを解説します。あれ、老けた?目元印象が気になるアラサー世代鏡を見て、ふと年齢を感じることもある、アラサー世代。特に皮膚が薄くてデリケートな目元は、年齢が出やすいところです。何かをきっかけに、若見えメイクを意識する方もいらっしゃるでしょう。しかし、20代前半の頃と同じようなカバーメイクでは、むしろ老け見えしてしまうおそれもあります。せっかくメイクするのであれば、今の年齢を活かした若見えテクニックを使ったほうが賢明。マスク生活が続く今、アイメイクは以前よりも印象を左右します。これまでのメイクをアップデートして、今の自分を楽しんでみませんか。ぜひ、メイクを味方につけましょう。逆効果…!こんなアイメイクはNG…若見えのつもりでやりがちなNGメイクと、アラサー世代にも取り入れやすいでか目メイクを解説していきます。NGその1上まぶたのたるみなどが気になってきたかたは、目元印象をはっきりさせるためにアイラインやマスカラをはりきってしまいがち。がっつりアイラインを入れて、ボリュームマスカラをたっぷり塗ると、不自然なイメージになってしまいます。また、二重幅をつぶしてしまうので、逆に目力が弱まって見えてしまうことも。NGその2大人のアイメイクに切り替えようとして失敗してしまう傾向があるのは、ナチュラルすぎるメイク。アイラインを引かなかったり、薄い色を選んだりすると、目元がボヤけて見えます。また、マスカラもサラッと塗るだけでは、間延びして老け見えしやすくなるのです。ナチュラルメイクは、加減が実は大切です。NGその3下まぶたにラメやパールを入れると、頬の距離が狭まって見え、リフトアップした印象になります。しかし、20代前半の頃のようなギラギラしたラメを入れると、悪目立ちすることに。視線が集中しがちなので、クマや小ジワなどが気になるかたは、逆にアラが目立ってしまいます。ベージュやシアーなオレンジなど、肌なじみの良いパールを使うのが正解。また、繊細なパールでさり気なく下まぶたメイクを仕上げるのがコツです。OK例ナチュラルな大人のでか目メイクは、ほどよくフレームを強調するのが大切。アイラインはブラックや濃いめのブラウンをセレクトし、まつ毛の隙間を埋めるようにします。太くなりすぎないように注意して。ボリュームマスカラをまつ毛の根元からしっかりと塗ったら、乾く前にマスカラコームで丁寧にとかしましょう。根元のマスカラが、自然にフレームを強調してくれます。また、コームできちんととかすと、ケバケバしい印象にもなりにくいですよ。下まぶたはなじみの良いパールをサラッと塗り、さり気なく仕上げましょう。下まつげは、マスカラ下地を使うとボリュームが出やすいです。メイクをアップデートして、活き活きした目元についやってしまいがちな、NGメイク。若見えのつもりが逆効果であれば、今すぐアップデートしてみて。年齢に合わせたメイクをすることで、より活き活きした印象になりますよ。メイクを味方につけると、心も晴れやかになるかも。お悩みのかたは、ぜひご参考にしてみてくださいね。(C)LightFieldStudios/Getty Images文・西田彩花
2021年10月28日いつまでも若々しくいたいと思うのは、多くの女性たちの願い。それゆえに、様々な努力をしている方も多いでしょう。しかしそんな努力も、逆効果になるケースもあるようです。そこで今回は、男性目線で「おばさん見えする女性」をご紹介します。■ 厚塗りメイク「飲み会をしたとき、やたらファンデーション厚塗りの人がいました。何歳だろう?と思って年齢聞いたら同い年ということが判明!絶対言えないけど、めっちゃ老けて見えました……。もっと薄いメイクにすればいいのに」(27歳男性/自動車メーカー)男性にとって、ファンデーションを厚塗りするのは、年齢肌を隠そうとしているように感じることが多いよう。若々しい印象を得るには、むしろナチュラルな肌を意識して、ファンデーションは薄めに塗るのがおすすめ。とはいえシミなどの肌トラブルは隠したいものです。そんなときは、カバー力の高いリキッドファンデーションを使いましょう。ファンデをのせる前に、コンシーラーでシミをカバーしたり、ハイライトで光を取り入れたりするのも一つの方法ですよ。■ 距離感が近すぎる「4つ年上の会社の先輩が、年下の僕や同僚に常にフレンドリーに接してくれるんです。でも大阪のおばちゃん的な感じで、おばさん見えしちゃうんですよね。僕、もともと年上好きなのに不思議」(25歳男性/保険)年下男子にから慕われようと、あえてフレンドリーに接している女性も多いでしょう。しかし、そんな距離感の近さは、かえって年齢差を際立せることがあるようです。年下に気を遣わせないようにとラフさを出すことで、ベテラン感が出てしまうのがその理由の一つ。そんなときは、あえて敬語を取り入れるのがおすすめ。硬くなりすぎないように、所々でフランクなワードをはさみながら、大人の余裕を見せていきましょう。■ トレンドを取り入れすぎる「友達に紹介してもらった女性が、かなりトレンドを意識してる人で逆に老けて見えた。イマドキすぎるファッションは、それなりに大人になってくると頑張ってる感が出ちゃうから老けて見えるのかも……」(30歳男性/公務員)若々しい印象は、ファッションだけでは得られないもの。やはり内面とのバランスが大事です。この女性の場合は、トレンドを取り入れすぎた結果、年齢とファッションのバランスが悪くなったのでしょう。もしトレンドを取り入れるなら、ポイント使いするのがコツ。ボトムスかトップスどちらかだけなど、ワンポイントに用いて、さりげなく魅力を伝えていきましょう。■ よかれと思ったものが…よかれと思った言動が、じつはおばさん見えに繋がっているケースは多いです。せっかくのあなたの魅力が台無しにならないよう、そんな老け見えイメージとはおさらばしたいもの。些細なことに気を配るだけで、きっと年齢を重ねても魅力あふれる女性になれるでしょう♡(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月28日好きな人と仲良くなりたいのに、うまくいかない……。そんな場合、もしかしたら言動のなかに、逆効果を与えるものがあるのかも。そこで今回は、ドン引きする「好きアピール」について、男性に聞いてみました。■ 周りに相談しまくる「大学時代、同じサークルの子が、俺のこと好きだったらしくて。それを男友達から聞いたんですよね『〇〇ちゃん、お前のこと好きらしいよ』って。ほかにも女子たちが、その子の恋を応援しててさ。俺はその気なかったけど、そこで断ったら俺、悪者じゃんね」(26歳男性/飲食)職場など同じコミュニティのなかでの恋愛となると、周りに協力を求める女性もいますよね。しかしこれ、男性のタイプによってはNGなのだとか。だんだんと外堀を固められていく様子に、プレッシャーを感じる男性もいるよう。どうしても共通の仲間に相談したい場合は、信頼できる、ごくわずかな人だけにしておきましょう。■ 駆け引きしすぎる「好意はあるっぽいのに、LINEを既読スルーしたり、聞いてもない他の男の話されても困る……。駆け引きなのかもしれないけど、試されてるみたいで冷めちゃうんですよね」(25歳男性/美容師)気になる彼に関心を持ってもらおうと、駆け引きする女性もいるでしょう。ただやり方によっては、相手から引かれる原因になってしまうかもしれません。とくに「駆け引きしてる」と男性にバレた場合、一気に冷められてしまうので要注意。駆け引きに慣れているなら話は別ですが、無理に取り入れようとしているなら考え直してもいいかもしれません。まずは彼を不安にさせない、愛のある接し方を心がけるのがオススメですよ。■ LINEがダラダラ続く「LINEするのはいんだけど、明日仕事なのに深夜までどうでもいい話をダラダラされるとツラい。以前それをされたことがあって、しばらくしてから、寝たふりするようになりました」(30歳男性/商社)気になる彼とのLINEって、楽しくてつい引き延ばしてしまいがち。ただ男性の状況によっては、必要性があまりない話題についていけないケースもあるようです。とくに深夜のLINEは、彼の明日の予定によっては迷惑になってしまうことも多いよう。彼のLINEの返事が遅くなってきたり、返事がそっけなくなってきたりしたら、それが彼なりの「LINEを終えたいサイン」なのかもしれません。そこで彼の返事を促したり無理に引き延ばしたりはせず、また後日連絡するようにしましょう。相手に負担を感じさせない連絡は、次に繋げるための近道ですよ。■ 彼の性格を見極めて気になる彼と仲良くなるどころか、裏目に出てしまうなんて悲しいですよね。そんなリスクを避けるためにも、今回ご紹介したことは最低限避けるのが吉。あとは彼の性格を見極めて、効果的な関わり方を探っていきましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月24日男性にモテたいと思ってやっている言動が、じつは逆効果……なんてことがあるようです。いったいどんな言動が、男性に「イタい」と思われるのでしょうか。今回は、じつは男性が引いている女性の言動について、男性の経験談とご一緒にご紹介します。モテテクを実践している人はぜひチェックしてみてください……!■ 個性的なファッション「パリコレのランウェイを歩いていそうな個性的すぎるファッションだったり、ハイブランドでかためた気合いの入りすぎたおしゃれだったりはイタいなって思ってしまいますね。本人的には流行最先端のつもりなのかもしれないけど、そういう人ほどけっこうダサいと思うな……」(34歳男性/広告)ファッションやおしゃれが好きな人は、気合いを入れることもあるでしょう。しかし、あまりにも個性的だったり、似合っていなかったりするおしゃれは、男性から低評価なようです。好きな格好をするのも大切ですが、主張が強すぎるものは避けたほうが無難かもしれませんね。■ グロスを塗りすぎた唇「デートのとき、グロスで唇をテッカテカにしてきた子がいたけど、流石にあれはないなと思いましたね……。やりすぎると色気を感じないどころか、なんか芋臭ささえある気が……」(26歳男性/公務員)ぷるぷるつやつやのリップに魅力を感じる男性は多いようです。しかし、グロスでテカテカすぎる唇を見ると、逆に萎えるという男性も……。そこばかり気になると、話に集中できなくなることもあるよう。やりすぎなグロスや濃すぎるメイクは、なるべくしないように注意しましょう。■ 元カレのスペック自慢「飲み会の恋愛トーク中、自分はイイ女とでも言いたいのか、元カレの職業を聞いてもないのに『元カレは弁護士で、その前は医者だった』と自慢げに言っている女性がいて、若干周りが引いてましたね。『元カレたちがすごいんであって、あなたは別になにもすごくないでしょ?』って言ってやりたかったな」(32歳男性/保険)「元カレがすごい自慢」をされても、なんとも思わないどころか不快に思う男性が多いようです。それは嫉妬という意味よりも、「元カレのスペックを武器にしている感」が鼻につくのだとか。元カレがすごい人だったとしても、それがイイ女アピールにつながるわけではないのかも。恋愛トークでは、元カレの自慢はしないようにするといいでしょう。■ 意識高い系アピール「女子力が高いのをアピールしたいのか、美意識高くて、健康志向が強いことをSNSや人の前で語る女性が苦手です……。そういう人ってなんか鼻につくし、普段の発言も高飛車感がある気がします」(31歳男性/不動産)美意識が高かったり、健康志向が強いのはいいことです。しかし、それをSNSでアピールしたり、自慢げに語る女性には嫌悪感を抱く男性も。美意識も健康も、自己満足でとどめられるようにしましょう。他人に押し付けたり自慢したりすると、かえって迷惑な人だと思われる可能性が高まります。■ アピールしすぎは逆効果!「男性にモテるためには、自分のいいところをたくさんアピールしなきゃ」と考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、あまりにも強すぎる自己主張や承認欲求は、男性に引かれてしまう可能性も。逆効果になる前に、気付けるといいかもしれませんね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月08日気になる彼との距離を縮めたい!しかし、距離の縮め方を間違えてしまうと、逆効果になってしまうかもしれません。そこで今回は、気になる彼との距離の縮め方の、NG行動を紹介します。■ 自虐ネタをやりすぎてしまう「こちらを笑わせてようと、自虐ネタを使ってくれる女性は、ものすごく面白いんですけどね。彼女にしたいという気持ちにはなりにくいですね」(28歳男性/エンジニア)気になる彼に「一緒にいると楽しい」と思ってもらうのは、とても大事なこと。ただ、楽しませるために自虐ネタばかりを言っていると、いつのまにか恋愛対象から外れてしまうかも。「仲のいい友達」で終わってしまう危険性があるので、ハードな自虐ネタは控えたほうがいいでしょう。■ 彼の周りを巻き込んでしまう「自分のアピールに、会社の同僚を使うのは本当にやめてほしい。その同僚にもからかわれて、嫌な気分になってしまうので」(27歳男性/公務員)好きな男性と仲良くなるために、その友人や知人の手を借りるのは一つの手段です。でも度が過ぎたり多くの人を巻き込んだりすると、彼にも迷惑をかけてしまい、最終的には嫌われてしまうかも。それを避けるためにも、本当に信頼している友人に、きっかけを作ってもらう程度にしておくのがよいでしょう。■ すべてを把握しようとする「行動とかSNSの投稿とかを細かくチェックされると、ドン引きしちゃいますね。なんかちょっと怖い感じもするので、できるだけ距離を置くようにしています」(31歳男性/金融)好きな男性がなにをしているのか、どんな投稿をしているのかは気になるもの。しかし、それを調べるために色々と探りを入れまくるのは、あまりオススメできない行動です。なぜなら、相手にバレたときにかなりの嫌悪感を抱かれるリスクがあるから。束縛や干渉が激しい印象を与えてしまうため、「絶対に彼女にはしたくない」と思われてしまう危険性もあるでしょう。■ 距離の縮め方が強引すぎる「急にグイグイと来られると、どうしても引いてしまいます。時間をかけて仲良くなった子のほうが、最終的にお付き合いに繋がると思う」(30歳男性/商社)相手と早く仲良くなりたいと思うと、焦ってしまうこともあるでしょう。とはいえ強引に距離を縮めようとするのは、典型的なNG行動。急に馴れ馴れしくされると、警戒されてしまうかもしれません。場合によっては、都合のいい相手として扱われる場合も……。関係性を深める際には、お互いの様子を見ながら、少しずつ距離を近づけていきましょう。そうすれば信頼され、特別な存在として意識してもらえますよ。■ 相手に迷惑がられてしまうかも…相手と仲良くなるために、積極的なアプローチはもちろん大切です。しかしそのアプローチが独りよがりだと、相手に迷惑がられるかも……。それを防ぐためには、自分の気持ちを客観的に見てみるといいでしょう。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月06日自分ではアプローチしているつもりでも、なかなか発展しない。そんなときに頼れるのが、恋愛テクニックです。しかし、すべてのテクニックが効果ありとは限りません。そこで今回は、万人ウケするとは限らない要注意テクニックをご紹介します。■ 他の女性について聞くライバルが多い恋をしていると、彼にやきもちを焼いてしまうこともあるでしょう。他にどんな女性と仲良くしているのか、つい探りがちに。しかし、彼に直接聞くのはNGです。不審に思われるかもしれませんし、他の女性の話題を出すことで、彼の興味が自分から離れてしまうかもしれません。ライバルが多い恋愛ほど、自分と彼の関係だけに集中しましょう。■ 大事なところで控えめになる積極的すぎるアピールは、男性から引かれてしまうと思っていませんか?デート中にいい雰囲気になっても、あまりがつがつされていると思われたくないから数時間で解散。しかし、その後連絡なしなんてことも……。男性のなかには、女性から好意を感じなくなった時点で「あ、脈なしってことね」と思い、それ以上追ってこない人もいます。とくに、モテるタイプの男性には要注意!女性が自然と集まってくるからこそ、よほど気に入られない限り、彼から追ってくることはないでしょう。がつがつすべきとは言いませんが、楽しい気分を押し込んで控えめになる必要はないですよ。■ 彼におごらせない「彼がごちそうしてくれると言ったのに、図々しいと思われたくなくて半額を押し付けた」「年下イケメンがデートしてくれるだけでも嬉しいので自分が全額払った」なんて経験はありませんか?彼の気遣いを拒否するのは、「その気がないのかな?」と思わせてしまう原因になります。どうしても自分で払いたい場合は、「次は私にごちそうさせて」など、次につながるアクションを取りましょう。■ 素直なアプローチが効果的いろいろ悩んでも、結局素直なアプローチが一番効果的な場合もあります。迷ったら、彼にストレートな気持ちを伝えるように心がけてみましょう。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月30日