香り高い水出しコーヒーを自宅で楽しもう!2023年7月18日(火)、株式会社ラドンナの『Toffy(トフィー)』ブランドから、『Toffy 電動コールドブリューボトル』が発売されます。同商品は、最短15分で水出しコーヒーを抽出することができます。ポンプで加圧と減圧を繰り返すことで液体を上下に動かし、香り高いコーヒーを短時間で効率的に抽出します。充電式なので、自宅はもちろんのこと、オフィスやアウトドアでも美味しい水出しコーヒーを手軽に楽しめます。水出し緑茶やフルーティー、フレーバーティーにへのアレンジも簡単です。カラーは「PALE AQUA」と「PURE WHITE」の2色を展開。販売価格は各11,000円(税抜き)となっています。美味しい水出しコーヒーを抽出する4STEP同商品は、何時間もかかる水出しコーヒーをたった4STEP、最短15分で抽出することができます。まず、ガラスボトルに水を入れて、コーヒー粉をセットします。駆動部をガラスボトルにセットしたら、自動抽出スタートです。運転モードは15分または25分のいずれか選択することができます。保存に便利な専用キャップも付いています。充電時間は約3時間、満充電後の使用回数は約15回(15分運転の場合)です。付属品を含まない重量は約560gとなっています。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ラドンナ プレスリリース※株式会社ラドンナ 製品ページ
2023年07月11日呼吸器専門医・奥仲哲弥医学博士の新刊6月28日、呼吸器専門医による呼吸法「やせ呼吸」を紹介する新刊『お腹からへこむ すごい「やせ呼吸」』が講談社から発売された。A5判、96ページ、定価は1,485円(税込)となっている。著者は山王病院副院長で呼吸器センター長、国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授、日本呼吸器学会呼吸器専門医、日本呼吸器外科学会呼吸器外科専門医の奥仲哲弥医学博士である。同氏は『サンデージャポン』『主治医が見つかる診療所』『Nらじ』などの多数のテレビ、ラジオに出演し、これまでの著作には『医者が教える 肺年齢が若返る呼吸術:慢性閉塞性肺疾患(COPD)、咳喘息、肺気腫、誤嚥性肺炎に負けない!』『不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる!』などがある。予算不要・フェイスラインのリフトアップ効果も身長180cmで64歳の奥仲哲弥氏の体重は63.5kgで、実は20歳のころと全く変わっていない。自身が「やせ呼吸」を実践し、体型をキープしているからだという。同氏によれば、やせない原因のひとつに「酸素の吸いすぎ」があり、酸素を吸いすぎると、体内の二酸化炭素が減少、細胞に栄養が運ばれにくくなり、内臓の代謝が悪化、脂肪が燃焼しにくくなるとしている。「やせ呼吸」により、酸素と二酸化炭素のバランスを整えれば、代謝がアップし、自然とやせられる。新刊では5分でできる「やせ呼吸」を写真とイラストでわかりやすく紹介。口呼吸で下がった舌が正しい位置に戻るため、フェイスラインのリフトアップ効果も期待できる。さらに「もっとお腹がへこむストレッチ」なども掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『お腹からへこむ! すごい「やせ呼吸」』(奥仲 哲弥) ‐ 講談社BOOK倶楽部
2023年07月10日身長144cmの私。子どもが保育園に入園するということで、送迎のために電動自転車を購入することにしました。安全に乗りたいので、両足がかかとまでつく自転車を探していたのですが、どのメーカーもつま先しかつかないものばかり。途方に暮れていた私を助けてくれたものとは? 低身長ママに電動自転車は乗れない? 身長が144cmしかない私。低身長ならではの不便はありましたが、工夫すればなんとかなることがほとんどでした。そんな私にも子どもができ、保育園に入れることに。自宅から保育園までの距離を考えて、送迎用に電動自転車を購入することにしました。安全性を考慮して両足がかかとまで地面につく自転車にしようと、タイヤが小さくサドルの位置が低いモデルを中心に試乗。しかし、かかとまでつくものが見つかりませんでした。 周りに自分と同じ悩みを持つ人がおらず、解決策が見つからないまま途方に暮れていた私。ふと、子育てママの情報交換アプリを思い出し、悩みを投稿してみました。すると「直付けサドルを使ってみるのはどうですか?」との回答が。直付けサドルは、サドルのベースに直接つけられるので、通常よりも4~5cmほど低くすることが可能です。早速調べてみると自転車メーカーから公式で販売されていることがわかり、すぐにネット通販で購入しました。 自転車屋さんに直付けサドルを持ち込んで、一番低い位置で固定してもらうと、かかとまで地面にしっかり足がつきました。約2年間、自転車に乗り続けていますが、1度も転ぶことはなく安全に走行できています。周りに同じ境遇の人がいなくても子育てママの情報交換アプリなら、さまざまなママに相談できます。今後、育児で困ったことがあるときには、アプリに頼るのも手だと思いました。 作画/ひのっしー著者:中川みかん
2023年07月09日お肌のお悩みの中で、毛穴の目立ちが気になるという声を多く耳にします。とくに、いちご鼻に悩む人もたくさんいるのではないでしょうか?毛穴ケアは、摩擦を少なく丁寧に洗顔することが大切だと言われています。そこで今回は、ダイソーの小鼻専用の洗顔ブラシを紹介したいと思います!ダイソーの”小鼻専用”洗顔ブラシ出典:CoordiSnap小鼻の毛穴に悩む人必見!今回紹介するのは、ダイソーの小鼻専用の洗顔ブラシです。価格は110円(税込)でした。洗顔での摩擦を少なくして、毛穴ケアをしましょう♪フワフワの毛質で気持ちいい♪出典:CoordiSnap柄の部分は木製、筆の部分はナイロン製になっています。触ってみると毛は細かく、かなりフワフワの毛質♪ずっと触っていたくなるほどの気持ちよさです。見た目の高級感も相まって、とてもダイソーの商品とは思えないアイテムになっています。持ちやすくて使いやすい♪出典:CoordiSnap大きさは手のひらサイズで、少し小さめ。持ち手の部分はアルミ製で、滑りにくくなっています。小鼻のサイドなど、細かい箇所に使用したいときにとても便利です。優しく汚れをかきだしてくれる!出典:CoordiSnap汚れや皮脂の気になるところに、円を描くように使用します。細かい毛が、汚れを優しくかきだしてくれてとても気持ちがよいです♪使った後はきれいに洗って干しておきましょう。小鼻の毛穴詰まりや汚れが気になる方には、試してほしいアイテムです。ダイソーに行ってぜひ購入してみてはいかがでしょうか。<商品情報>商品名:小鼻洗顔ブラシ価格:110円(税込)※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>AkaneダイソーやSeriaの雑貨を中心に、便利グッズを紹介しています♪とくにキャラクターグッズが大好き!
2023年07月08日■前回のあらすじ電動自転車を買いたいのに、夫が許してくれない…。確かに高いけど私には必要なのに…とモヤモヤしている中で、夫がまさかの筋トレマシーン購入!さらに「筋力つければ、電動自転車いらなくない?」とトンデモ発言を繰り出し…? >>1話目を見る 結果的に手に入ったのは良かったのですが、私が何度も言っても購入を渋ったのに、義母に言われてすぐに買った夫に対してのモヤモヤが晴れず…。今後のためにも、夫と話し合うことにしたのです。次回に続く(全7話)毎日更新!※この漫画は実話を元に編集しています原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・監修: インクルーズ
2023年07月04日電動モーターを搭載したキックボードである『電動キックボード』。シェアサービスなども普及し、自転車などと同様に便利なモビリティとして注目を集めています。これまでは、いわゆる原付バイクと同等の扱いでしたが、道路交通法の改正案が適用され、条件を満たしている電動キックボードであれば、2023年7月1日より、免許不要で乗ることができるようになりました。法改正で何が変わる?重要なポイントは…免許不要で乗ることができるようになる電動キックボードですが、守るべきルールはあります。警察庁は、ウェブサイト上で交通ルールなどに関する注意をうながしていました。誰でも乗れるの?まず、法改正後の電動キックボードは、特定小型原動機付自転車という扱いになるため、16歳未満の運転は禁止されています。免許は不要になりますが、自転車のように誰でも運転できるわけではないという点には注意が必要です。歩道は走れるの?法改正前の電動キックボードは、車道を走ることが義務付けられていました。法改正後も原則として車道を走行することは変わりませんが、特定の条件を満たすことで、歩道の通行も可能になります。歩道を走行する場合には、電動キックボードの最高速度を時速20kmから時速6kmに変更し、歩行者の妨げにならないように運転しなければなりません。※写真はイメージヘルメットは必要?法改正前はヘルメットの着用が必須でしたが、法改正後は努力義務となり、任意での着用になります。ヘルメットを被っていないことによる罰則はありませんが、自身を守るためにも、着用することが望ましいでしょう。ナンバープレートや保険は?ナンバープレートの設置は、現在と変わらず必須になります。市役所などで、ナンバープレートを発行し、車体の見やすいところに取付けなければなりません。また、自動車損害賠償責任保険(自賠責)への加入も、引き続き必須です。お酒を飲んだ時は?当然ですが、飲酒運転は禁止されています。そのほか、2人乗りや、『ながら運転』など、危険な走行は認められていません。交通ルール違反を起こせば罰則があるほか、何より自身や他人に被害を与えてしまう恐れがあります。危険な運転は絶対に行わないようにしましょう。※写真はイメージこのように、電動キックボードには法改正後にも細かなルールがいくつもあります。しかし、正しく使用すれば、小回りの利く快適な乗り物であることは間違いありません。多くの人に利用してもらうためにも、ルールやマナーを守り、安全に使用するように心がけたいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年06月30日実家の家族は全員そろって、通年性の鼻炎持ち。実家にいると必ずどこからか、くしゃみや鼻をかむ音が聞こえてきます・・・ティッシュが生活の中で必要不可欠な我が家では、家のいたるところにティッシュを設置しています。ドラッグストアに売っている一般的なティッシュは、ビビッドカラーのものが多く、インテリアや家具を買い替えたり、模様替えをしてもどうしてもお部屋の雰囲気を壊してしまいがちです。また頻繁にティッシュを取り換える場所はいいのですが、そうでない場所のティッシュ箱は、角が擦れてきたり、パッケージがだんだんボロボロになっていき、見るも無残な姿に…そんな問題を解決すべく、bon momentの「フェイクレザーティッシュケース」を使用してみることにしました。入替が面倒にならない!抜くも入れるも簡単ズボラな私は、「入替」や「詰め替え」が苦手。理想のお部屋作りを目指すために、市販のものを好きなデザインのパッケージに入れ替える作業が長続きしないことがよくありました。こちらのティッシュケースは、裏の面テープを外して、真ん中のゴムにティッシュを通し、ティッシュの出口を整えるだけでOK。ティッシュ箱が空になったら簡単に中身の入替ができます。ティッシュケースを今まで使用したことがなく、「ティッシュが出しづらくなることがありそう…」なんて偏見もありましたが、そんなことはなく、スッとティッシュを取り出すことができ、ちゃんとあとに続いてくれます。ティッシュケースを探す中でスチール製やプラスチック製のものもオシャレなものが多く気になりましたが、重いものや硬いものはどうも扱いにくそうなイメージがありました。こちらのフェイクレザーでできたティッシュケースは素材がやわらかいので、ティッシュをいれやすく、動かしたり落としても壊れない点が◎お部屋のインテリアの雰囲気を合わせるポイントとして、置くものの素材や色味に統一感をだすことが重要。レザー調で落ち着いた雰囲気のこちらのカバーは、モダン、シックな部屋や木材をベースにしたナチュラルなテイストの部屋、どちらとも合わせやすいデザイン。いかにもスタイリッシュな雰囲気よりも、気取らないシンプルなルックスが実家の家族に好評でした。インテリアの雰囲気を模索中の我が家にもスッと馴染んでくれています。そんな我が家でのティッシュケース使いをいくつかご紹介です。ティッシュにカバーをつけるだけで変わるお部屋の風景ベッド脇に置くティッシュ。派手なデザインが気になって、見えにくい場所に隠しがちだったティッシュですが、こちらのケースに入れてからは、むしろ見せるように置いています。鼻がむずむずなときもですが、「あ、ゴミ発見!」というときも、近くにティッシュがあると便利です。和室にも置いてみました。漆器や木製でなくても、和室の雰囲気にぴったりマッチしてくれます。和室は来客用の部屋にしているので、お客さんをお迎えするときの部屋作りに役立ってくれそうです。サニタリースペースの隙間にもスッ。プラスチック製や木製のものだと素材の特性上、入りにくいこんな狭いスペースにも素材が柔らかいこちらのケースならすっぽり収まってくれました。高い撥水性があるPUレザーを表面の素材に使用しているので、水に濡れてもさっと拭くだけ。本革素材と違って、汚れや水を気にすることなく使えるところもポイントです。ループをサッと引っ掛けて広がる活用シーンフック掛けできるループ付きなので、ひっかけるところがあれば置く場所を確保しなくても、吊るしてスペースを有効活用することもできます。ひっかけられることによって、より手が届きやすい位置に設置可能。家族の中でも鼻炎がひどい母は、キッチンにいるときも鼻をかむティッシュが必需品。スペースが限られている中、見つけたのは勝手口につけていた突っ張り棒。S字フックを引っ掛ければループを通すことができ、ティッシュを吊り下げることができました。油や食材が飛び交うキッチン周りでは、顔に触れるティッシュを作業台やコンロ台の近くに置くことを嫌がってた母も、少し高い位置に設置することによって、汚れるのを防ぐことができ満足そうです。お家の中を見渡してみると、意外とある「ひっかけフック」。ここにティッシュがあると便利!意外な場所で活躍してくれます。車の中でも、ヘッドレストがとれる場合は、バーの間にループを通すことによってティッシュを浮かせることができます。今までは後部座席や、アームレストの上に置いていましたが、狭い車内だと煙たがられがち。ここならだれも文句なしです。いかがでしたか?理想のお部屋作りに向けてまだまだ道のりは遠いものの、お気に入りのアイテム、ちょっと便利なものをひとつ部屋に取り入れるだけで、一歩目標に近づけたような気がしています。皆さまのお部屋作りの参考になれたら嬉しいです。 【ご紹介したアイテム】上品なフェイクレザーを優しいニュアンスカラーで仕上げたペーパーケース。フック掛けできるティッシュケースや、省スペースなトイレットペーパーケースは、置く場所を選びません。⇒ bon moment 汚れが気になりにくいフェイクレザー ティッシュケース トイレットペーパーケース 黒田変わり映えのしない日々から抜け出そうと新しい趣味を模索する日々。美味しいチョコレートとコーヒーを探す街歩きが週末の楽しみ。
2023年06月30日猫を飼う人にとっては「絶大な癒し効果がある」といわれている『猫吸い』。愛猫の体に顔をうずめて息を吸う行為のことで、多くの飼い主がやっているそうです。しかし、猫のほかにも吸われている動物がいることをご存じですか。上品すぎる、オカメの吸い方母親が動物を吸っているシーンを撮影し、Twitterに写真を投稿した、@mameumemofutiriさん。オカメインコを吸っているようなのですが、その吸い方が気になってしまいました。どうやら吸っている姿が、ある光景を彷彿(ほうふつ)とさせるようで…。「オカメの吸い方が雅楽」雅楽の合奏などで使われる管楽器、笙(しょう)を構えているように見えるではありませんか…!※写真はイメージ見比べてみると、たしかにソックリ。なんて、お上品な吸い方なのでしょうか。投稿者さんのひと言と写真には、多くの人が笑ってしまった模様。ツイートには、5万件以上の『いいね』が寄せられました。・ごめん爆笑した。いい音がしそう。・高貴な吸い方!きっと美しい音色なのでしょうね。・正しいインコの吸い方の作法を見た気がする。ちなみに、投稿者さんいわく吸われているオカメインコは、嬉々として受け入れていたとのこと。母親の恍惚とした表情からも分かる通り、『オカメ吸い』も『猫吸い』と同じく、心を穏やかにしてくれるのでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年06月15日初対面の相手の顔を見たときに、パッと目がいきやすいのが”鼻”です。今回は、輪郭や目、口などの形で占う【顔相】における“鼻の形”から、あなたの「2023年下半期のマネー運」を診断します。Q.あなたの鼻の形は次のどれに近いですか?A:低い鼻B:丸い鼻C:鼻根が高い鼻D:わし鼻あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。“鼻の形”でわかるのは?「2023年下半期のマネー運」顔相において“鼻”は、その人の生き方や金運の流れが表れるパーツ。そのため、選んだ答えから、あなたの「2023年下半期のマネー運」を調べることができるのです。A:「低い鼻」のあなた…絶好調この鼻を持つ人は、努力家で働き者なタイプ。与えられた仕事や役割をコツコツ丁寧にこなし、信頼と財産を着実に築いていくでしょう。そんなあなたの下半期のマネー運は急上昇しそう!これまでの頑張りが報われて、収入がアップしたり、密かに続けてきた投資で大きなリターンを得られたり、貯金額が爆発的に増えるような出来事が起こるかもしれません。7月は宝くじや懸賞応募も期待できそうです。大事な契約などは、9月に比較検討して進めるとベストでしょう。B:「丸い鼻」のあなた…好調顔相において、富と人気運に恵まれているとされるのが丸鼻の人。優しく親切なあなたは、お金に苦労をすることがなく、苦労も少ないタイプでしょう。あなたの下半期のマネー運は、一攫千金を狙えるほどではないけれど、かなり好調ムードのようです。臨時収入をただ待つのでなく、副業を始めたり不用品を売ったり、お金を増やす行動を楽しみながら続けることで、ビッグチャンスを引き寄せるかもしれません。C:「鼻根が高い鼻」のあなた…乱調この鼻の形の人は、年上の人のサポートを受けて着実に財産を増やしていくタイプでしょう。またクールな性格で、ささいいなことには動じない傾向があります。そんなあなたの下半期のマネー運は乱調なようです。予想外の出費が増えたり、不可抗力的に金銭トラブルに巻き込まれたり、家計が一気に厳しくなってしまう人もいるかもしれません。ですが、それは一種の厄払いのようなもの。減った分は保険や固定費の見直しなどで補てんしましょう。夏のレジャーやセールでの散財にも注意を。D:「わし鼻」のあなた…堅調あなたは向上心旺盛でエネルギッシュなタイプのよう。バリバリ稼いで使うときは使うという、ダイナミックな金銭感覚を持っていそうです。お金に対する鋭い嗅覚を持っているため、起業や投資でひと財産築ける可能性もあります。そんなあなたの下半期のマネー運は堅調でしょう。残念ながら、大金が転がり込んでくるような“棚ぼた”とは縁がなさそう。しかし、コツコツと地道な努力を重ねれば、潤い豊かな年末を迎えられる暗示です。特に、仕事と節約に励むのはいいこと。ムダを省きつつ、最高の成果を出すべく頑張ってみてください。おわりに2023年の下半期は目前に迫っています。下半期も金運に恵まれて、ハッピーに過ごしたいですね。ぜひアドバイスを参考にして、豊かで幸せな半年間にしてください。©ちゃんぽん/PIXTA(ピクスタ)文/月風うさぎ
2023年06月14日メレンゲを作る時に、必要になるのが泡立て器です。泡立て器なしでメレンゲを作るためには、根気が必要。はしを何本も持って混ぜる方法もありますが、体力勝負です。角が立つ頃には、すっかり腕がだるくなってしまった…というケースも少なくありません。少しでも楽にメレンゲを泡立てたいなら、アイリスオーヤマの公式TikTokアカウント(@irisohyama_official)が紹介している方法なら、こうしたお悩みも解決できます。泡立て器が手元にない場合、ぜひ活用してみてください。メレンゲを楽に泡立てる方法は2つまずは1つ目の方法です。ボウルに卵白を入れたら、使うのは「かす揚げ」。泡立て器と同じように、卵白を混ぜていきましょう。混ぜた時に、泡立て器よりも空気を含ませやすいため、素早くメレンゲが完成します。2つ目の方法は、ビニール袋を使ったものです。ビニールの中に、砂糖と卵白を入れましょう。袋の口をしっかりと結びます。手で持って思いきり振れば、簡単に泡立てられるでしょう。ビニール袋から取り出せば、メレンゲの完成です。ビニール袋の破れに気を付けてビニール袋を使って卵白を泡立てる場合、ビニール袋が破れないように注意しましょう。しっかりと泡立てるためには、激しく振る必要があります。途中でビニールが破れれば、周辺に卵白が飛び散ってしまいます。最初から2枚重ねておいたり、ジップ付きの食品袋に入れたりすると安心です。ご紹介している方法で作ったメレンゲは、やや柔らかめの仕上がりです。硬めに仕上げるためには、しっかり冷えた卵白を使いましょう。使うボウルも一緒に冷やしておくと、さらに効果的です。冷蔵庫に入れておいて、使う直前に取り出しましょう。投稿に対してTikTok上では、「これバレンタインに知りたかった」「もっと早く知りたかった」などのコメントが寄せられています。いざという時には、ぜひ活用してみてください。お菓子作りで必要になる場面も多いメレンゲ。「少量だけすぐに用意したいのに泡立て器がない…」という場面では、アイリスオーヤマさんの裏技を試してみてはいかがでしょうか。メレンゲ作りにかかる手間が少なくなれば、お菓子作りや料理もさらに楽しくなりそうです。@irisohyama_official こんなに泡立つと思わなかった #アイリスオーヤマ #アイリス #TikTok教室 #ライフハック #泡立て器 #料理 #メレンゲ #耐熱ガラスボウル #電子レンジ ♬ Melty Magic covered by 綴 - 綴[文・構成/grape編集部]
2023年06月10日自炊の際に欠かせない、炊飯器。当然のことながら、炊飯器を使用すると、お米に含まれるデンプンで炊飯器が汚れます。炊飯器に付着したデンプンを放置したままにすると、デンプン質がカピカピに固まり、汚れとして蓄積されてしまうのです。炊飯器の掃除方法『激落ちくん』でおなじみのレック株式会社がInstagramアカウントで紹介したのは、炊飯器の掃除方法。でんぷん質の汚れが溜まりやすい、内釜、内蓋、スチームキャップの手入れ方法を公開しました。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る レック株式会社(@lec_official_jp)がシェアした投稿 内釜の掃除内釜の掃除は、水で落とすことができるので、水洗いで十分なのだとか。普通にスポンジで洗うと、内釜を傷付けてしまう可能性があるため、やわらかいスポンジを使いましょう。内釜に米粒がこびり付いている場合は、ぬるま湯に少しつけておくことで、汚れが落としやすくなります。内蓋の掃除放置しがちな内蓋ですが、実は雑菌が繁殖しやすいパーツ。毎回掃除する必要があります。内蓋は内釜と同様に、水洗いが可能。凹凸や溝が多いため、蓋の結合部分など細部までしっかりと掃除しましょう。スチームキャップの掃除スチームキャップも、実はデンプン質の汚れが付きやすい場所。丸ごと水洗いし、細かい部分は歯ブラシなどで磨くとよいそうです。スチームキャップが取り外せない場合は、シートなどで拭き掃除をしましょう。以上、炊飯器の掃除方法でした。内釜は洗っていても、内蓋とスチームキャップを洗っていなかったという人はいるのではないでしょうか。炊飯器を清潔な状態で使用するためにも、日々の手入れを欠かさないようにすることが大切だといえますね。[文・構成/grape編集部]
2023年06月04日使えなくなった電動歯ブラシのブラシヘッドをそのまま捨てるのはもったいないですよね。メーカー純正のブラシヘッドは非常に高価。4本入りで4千円を超えることもざらにあります。一般的な歯ブラシなら掃除道具として利用することも多いですが、電動歯ブラシの例はあまり見かけません。そこで、捨てる前のブラシヘッドを使って洗面台の水垢を電動歯ブラシで磨いてみました。すると、電動歯ブラシならではのすごさを目の当たりに…!電動歯ブラシの振動で水垢を一網打尽水垢は、水道水に含まれるカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが結晶化して付着したもの。洗面台やキッチンの蛇口やシンクなどによく付きがちです。しかし、通常のスポンジや布でこすっただけではなかなか落ちません。ここで電動歯ブラシの登場です。ヘッドが超高速で振動するので、手で磨くよりも高い洗浄力が期待できるのです。また磨く時には歯磨き粉を使用しましょう。歯磨き粉には研磨剤が含まれているので、電動歯ブラシと併用することで、より効果的に磨けます。それでは早速、筆者宅の輝きを完全に失った洗面台の蛇口を磨いていきましょう。ただその前に、ブラシヘッドの毛先を整えましょう。外側に外に広がった毛先や、もともとの山型になっている形状を平らにハサミでカットするだけです。平らにカットしたら、歯磨き粉をつけて電動歯ブラシの電源を入れます。水垢が付いている箇所にしっかり当てて磨いていきます。強く押し当てる必要もありません。満遍なくゆっくりと、蛇口をなぞっていくだけOKです。水垢が落ちたら、水で洗い流します。これを繰り返すことで、水垢を徐々に落としていくことができます。数回繰り返した結果がこちら!水垢で真っ白い表面だった蛇口が、反射していますよね。ビフォーアフターで見てみると、その差は一目瞭然!ただし、強力な水垢は電動歯ブラシでも落ちませんでした。その場合は、専用の洗剤や専用のシートなどを使って落としましょう。電動歯ブラシが、驚くほど有用な掃除ツールに変身するこの裏技。歯を磨くだけでなく、家事にも役立つ便利なアイテムだったのです。ぜひ、電動歯ブラシをお持ちの人は、この機会に一度試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年06月01日アラフィフの肌悩みは尽きませんが、中でも悩ましいのが鼻の毛穴問題。毛穴を隠そうとしてついついファンデーションを塗り過ぎてぼってり、時間がたつと皮脂でテカリが……。そんなときダイソーで見つけた毛穴カバーファンデーション。調べるとSNSでも人気上々の商品のよう。早速試してみることに!★関連記事:【ダイソー】いいもの発見! ここぞというとき、リフトアップ&ほうれい線を消す裏ワザコスパ良しのミネラルファンデーション♪今回紹介するのは「ミネラルファンデーションD ナチュラル」(330円)です。ダイソーの中でも特に高品質な素材を使った商品の330円です! とはいっても、ミネラルファンデーション (以後ミネラルファンデ) はドラッグストアの商品でも1000円台がメイン、ブランド品では3000円台~というのが相場ですから、これは相当コスパが良いです!ところで、ミネラルファンデは、普通のファンデーションとどう違うのでしょうか。ちょっと調べてみると、ミネラルファンデとは、天然鉱物(ミネラル)を使った商品なのだそう。パッケージ裏の成分を見てみると、タルク、マイカ、酸化チタン、シリカ、炭酸カルシウムとあります。マイカと酸化チタンがミネラルであり、さらに、合成界面活性剤や合成防腐剤など添加物を使っていないファンデーションをミネラルファンデというのだそうです。ふわふわサラサラなのにカバー力がすごかったそれでは中身をチェックしていきます! フタに中身を出してみると、細かい粒子のさらさらなパウダーが。こちらを手持ちのパフかブラシでつけていきます。私はパフでつけていきたいと思います。肌にはたいてみると……とっても軽い付け心地。さらさらのパウダーが肌にしっとりとなじんでいきます。重ねてつけても重さはまったくなく、つけていないような感触です。まるでフィニッシュパウダーのようですが、カバー力はどうでしょうか?小鼻部分の使用前後です! ポツポツと目立っていた毛穴がかなり目だたくなりました♡ 色もナチュラルで良い感じです。ちなみにこちら、下地を塗ってからミネラルファンデをつけました。下地を塗らないと、カバー力は落ちるのでしょうか?下地がなくても十分カバー!なんと! 下地を塗っても塗らなくても仕上がりはほとんど変わりません。しっかり毛穴をカバーしています。パウダーファンデーションは下地を塗らないと、私は粉を拭いてしまうのですが粉ふきもなく、しっとり仕上がっています。また、肌が弱い私はファンデーションを塗ってしばらくたつとかゆみが出ることがあるのですが、この商品はナシ。本気でリピしたいと思います!まとめさすが330円は違う! と実感した優秀コスメでした。お試しした日は結構暑かったのですが、時間がたってもテカリなし。ファンデーションをつけている感じが嫌いで最近はずっとノーメイクでしたが、この商品なら毎日つけてもストレスフリーで下地いらずでラクなので、これからも使っていきたいと思います! 気になる方はダイソーをぜひチェックしてみてください♡※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
2023年05月06日器と暮らし市プロジェクトは、東海三県の陶磁器(やきもの)の魅力を多くの方に知っていただき、これまでよりも日常的に触れて使っていただく機会を創出することを目的とした、やきものイベント「器と暮らし市vol.3」をあいち健康の森公園で2023年6月3日(土)~6月4日(日)に開催いたします。器と暮らし市●開催主旨全国各地には中世から現在まで生産が続く、「日本六古窯」(越前・瀬戸・常滑・信楽・丹波・備前)をはじめとする、陶磁器(やきもの)の産地が多数あります。その中でも、ここ東海三県(愛知県・岐阜県・三重県)は、「日本六古窯」の瀬戸・常滑を有するだけでなく、良質な陶土が採れることから、日本有数の窯業地域としても知られ、様々な陶磁器(やきもの)が生まれています。そんな東海三県の陶磁器(やきもの)の魅力を多くの方に知っていただき、これまでよりも日常的に触れて使っていただく機会を創出したいと考え、2022年6月に初開催。vol.1では約18,000人、vol.2では約20,000人のお客様にご来場いただきました。●「器と暮らし市」とは?わたしたちが暮らす東海地区は、常滑焼、瀬戸焼、美濃焼など、有名な焼き物がたくさんあります。「器と暮らし市」では、ぬくもりを感じる素朴な一皿から、作り手の個性が光る作家ものまで、食卓を彩り、心が豊かになるようなステキな器を集めました。さらに丁寧な暮らしに導いてくれる道具や植物、フードトラックが登場するほか、同時開催として、こだわりのおいしい珈琲とおいしい焼菓子を集めた「珈琲と焼菓子のこみち」ゾーンも登場します。●開催概要■開催日: 2023年6月3日(土)~6月4日(日) ※2日間■時間 : 10:00~16:00※雨天決行、荒天中止■会場 : あいち健康の森公園 大芝生広場(愛知県大府市森岡町9丁目300番地)■主催 : 器と暮らし市プロジェクト■後援 : 愛知県、瀬戸市、多治見市、土岐市、一般社団法人愛知県観光協会、大府市観光協会、一般社団法人多治見市観光協会、土岐市観光協会、公益財団法人愛知県都市整備協会※予定■入場料: 入場無料■URL : ●コンテンツ■器ゾーン窯元やショップ、作家など、約60ブースが出店!とっておきの一皿に出会える。器ゾーン(Felice)器ゾーン(kamani)器ゾーン(SAKUZAN)器ゾーン(すり鉢屋)器ゾーン(たいせい窯)器ゾーン(晋山窯ヤマツ)器ゾーン(北川和喜)■暮らしゾーン植物・雑貨・アパレルなどの物販だけでなくワークショップも。生活が楽しくなるセレクトをぜひ!暮らしゾーン(トビマツショウイチロウ)暮らしゾーン(9月製作)暮らしゾーン(KOTERA)暮らしゾーン(mano)■フードトラックゾーンこだわりのおいしいごはんやドリンクが勢ぞろい。フードトラック(REVIVAL)フードトラック(薪窯料理ひげどんぐり)フードトラック(台湾食堂・包子家)フードトラック(グルテンフリー食堂おみやはん)■珈琲と焼菓子のこみちとっておきのおいしい珈琲とおいしい焼菓子を提供するブースを集めた新企画!珈琲と焼菓子のこみち_1珈琲と焼菓子のこみち_2珈琲と焼菓子のこみち_3珈琲と焼菓子のこみち_4〇アクセス ※あいち健康の森公園当日は公園駐車場の混雑が予想されるため、できる限り公共交通機関でのご来場をお願いします。その際は、混雑を避け、時間に余裕を持ってご来場ください。■電車・バス・JR東海道線「大府駅」下車→知多バス「あいち健康の森公園」下車 徒歩1分・名鉄常滑線「尾張横須賀駅」下車→知多バス「東半月」下車 徒歩15分■自動車・大府東海IC(知多半島道路)から東へ約10分・名古屋南IC(伊勢湾岸道路)または共和IC(国道23号線)から約20分・豊明IC(伊勢湾岸道路、国道23号線)から約20分最新情報・新型コロナウイルス感染予防対策は、公式サイト( )をご覧ください 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月25日チベット仏教の最高指導者ダライ・ラマ14世(87)が、12歳の少年の唇にキスをし、「舌を吸って」と要求する動画がネット上で拡散され、物議を醸している。動画は、インドの寺院で行われたチャリティイベントでの一幕を収めたもの。聴衆の少年が「ハグしてもいいですか?」と尋ねると、ダライ・ラマ14世は「いいよ、おいで」とステージ上に招き、「まずはここから」と頬を指さしてキスをさせた。抱きついた少年が体を離すと、ダライ・ラマ14世は彼の腕を掴んで引き寄せ、唇へのキスを強要し、さらに「舌を吸いなさい」と自らの舌を突き出した。会場からは笑い声が起こっていた。4月10日、ダライ・ラマ14世のTwitterアカウントは少年に謝罪する声明を掲載。「小さい男の子が猊下にハグをせがむ動画が広まっています。彼とその家族や友人達に、猊下の言葉によって引き起こされたかもしれない痛みに対し、猊下は謝罪したいとの意向を示しておられます。猊下は時折、公衆の面前であっても無垢で遊び心のあるやり方で人々をからかうことがあります。彼はこの出来事を悔いています」動画の内容に加えて、性的虐待という批判が巻き起こっていることを無視したこの謝罪文に、聖職者による虐待を受けた人々を支援する団体「Survivors Network of Those Abused by Priests(以下SNAP)」がダライ・ラマ14世を激しく非難する声明文を出した。「今回の件は、権力者がいかに自らの地位を利用し、他者を犠牲にして利益を得ているかということを示すものです。聖職者による性的虐待のあり方としてあまりにもよくあるケースです」と、ダライ・ラマ14世の行為が性的虐待であったと非難し、次のようなコメントを表明している。「ダライ・ラマ14世と無防備な訪問者たちの間で、このような“遊び心“のある行為がどれほど行われていたかを知りたい。(中略)いずれにせよ、87歳の老人が、公共の場で少年にあからさまな性的行為を求めるということは、非常に不愉快です。私たちは子どもに対する性犯罪を目撃した人、あるかもしれないと疑う人、被害を受けた人は、その犯罪の程度に関わらず、全員が法執行機関に報告することが重要だと考えています。それが他の子どもたちを守り、悪事を暴き、回復への一歩を踏み出す最前の道なのです」
2023年04月11日アルファ・ラバルは、ほとんどの産業でエネルギー効率を実現し、プレート式熱交換器ポートフォリオの主要な推進力の一つとなる「T21プレート式熱交換器」を販売いたします。「T21プレート式熱交換器」は、よりコンパクトで、より便利で、より適応性があります。T21 launch■T21プレート式熱交換器がエネルギー効率に新たなエネルギーをもたらす効率的な熱交換により、何百万トンものCO2を節約できます。アルファ・ラバルの新しいT21プレート式熱交換器を使用することで、顧客は持続可能性への取り組みを強化し、CO2排出量とエネルギー消費量を削減することができます。気候変動との戦いやパリ協定の目標達成において、エネルギー効率は重要な役割を果たしています。今後20年間で、効率向上が排出削減の40%以上を占める可能性があります。そして、これらのエネルギー効率向上を実現するための解決策はすでに存在しています。アルファ・ラバルの新しいT21プレート式熱交換器は、ほとんどの産業でエネルギー効率を実現し、プレート式熱交換器ポートフォリオの主要な推進力の一つとなります。それはよりコンパクトで、より便利で、より適応性があります。プレートの材料とプレスの深さのおかげで、さらに多くの業界に効率的な熱交換を提供することができます。「私たちは、アルファ・ラバルの製品ラインの中で最も人気のあるT20を置き換える新しいT21 GPHEを発売しています」と、GPHE部門のプレジデント、ジュリアン・ジェンティエ氏は述べています。「現在、T21をさらに押し進める取り組みが進行中です。いくつかのプレート材料とプレス深さのおかげで、さらに多くの業界に効率的な熱交換を提供することができるようになりました。」より詳しい情報は最新のリリースページをご覧ください。■アルファ・ラバルについてアルファ・ラバルは、伝熱、遠心分離、流体処理の世界的リーダーであり、エネルギー、海洋、食品と水の分野で活動しており、その専門知識、製品、サービスを世界約100か国の幅広い産業に提供しています。同社は、プロセスを最適化し、責任ある成長を生み出し、進歩を促進することで、顧客がビジネス目標と持続可能性目標を達成できるよう支援することに取り組んでいます。アルファ・ラバルの革新的な技術は、材料の精製、精製、再利用に専念しており、天然資源のより責任ある使用を促進しています。それらは、エネルギー効率と熱回収の改善、水処理の改善、排出量の削減に貢献します。これにより、アルファ・ラバルは顧客だけでなく、人々と地球のためにも成功を加速しています。日々、世界をより良くしています。アルファ・ラバルには17,900人の従業員がいます。2021年の年間売上高はSEK 409億(約40億ユーロ)でした。同社はナスダック ストックホルムに上場しています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月29日器の大きな人というのは、見ていて気持ちがいいものですよね。あなたの器はどれくらいの大きさなのでしょうか?そこで今回は、イラストが何に見えるかによって「あなたの器の大きさ」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは下の図が何に見えますか?次のうち、一番近いものを1つ選んでください。A:グラフB:盾C:宝石D:蜘蛛の糸あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの器の大きさ」深層心理において“どのような見え方もできる抽象的なイラスト”は、あなたがどのくらい物事に動じないかと密接です。そして何に見えたかは、あなたの物事の受け止め方を表します。そのため、選んだ選択肢によって「あなたの器の大きさ」がわかるのです。A:「グラフ」を選んだあなた…器の大きさ「バケツ級」あなたは感覚や直感で相手の心を見抜き、人の心をつかむことに優れているよう。包容力があり、器はそこそこ大きいといえます。一瞬で人を見抜くような洞察力があるため、ときには人間関係が煩わしいと感じるかもしれません。しかし、観察眼に優れたあなたのアドバイスに感謝する人は多いはず。器の大きさを生かして、周囲の人と一歩距離を縮める努力をすれば、より充実した日々が送れそうです。B:「盾」を選んだあなた…器の大きさ「湖級」あなたはポジティブでリーダーシップを発揮できるタイプといえそう。湖のように器が大きく、周囲の人から頼りにされることが多いのでは?何事も諦めずエネルギッシュに取り組む姿勢は、周囲の人を励ましているはず。器が大きい反面、多少ワンマンなところもあるようですが、それもあなたのスタイルです。敵と味方がハッキリ分かれることがあっても、あなたのファンは変わらずあなたを応援してくれるでしょう。C:「宝石」を選んだあなた…器の大きさ「バスタブ級」あなたの器は大きめで、ちょっとしたことでは動じないはず。朗らかで明るい性格を発揮して人気を集めているようです。人を励ましたり、元気づける能力も持っているかもしれません。しかし、頼られると断りきれない一面もあるため、頼みごとを引き受けすぎていっぱいいっぱいになってしまうことも。ときには断ることも相手のためになる場合があるので、よく見極めることが大切です。D:「蜘蛛の糸」を選んだあなた…器の大きさ「おわん級」あなたは人間関係をとても大切にするタイプのよう。器の大きさはまずまずですが、感受性の強さから傷つきやすいタイプともいえます。相手に合わせて柔軟に対応することもできますが、エチケットやマナーを重んじるため、堅い人と思われているかもしれません。自分のペースを守りつつ、素直な気持ちを相手に伝えることも意識すると、より良好な関係が築けるかもしれません。おわりに物事を進めていく際にはさまざまな決断を求められたり、新しいことに挑んだりすることも必要になります。困難を受け止めて乗り越えられる人こそ、器の大きい存在なのかもしれませんね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Designer/gettyimages文・脇田尚揮
2023年03月18日人参などの野菜を千切りにする調理器具である、しりしり器。「しりしり」という言葉は、沖縄の方言ですりおろすという意味のため、しりしり器を使って作られた郷土料理『にんじんしりしり』を想像する人は多いでしょう。全国農業協同組合連合会(通称:JA全農)の広報部(@zennoh_food)のTwitterアカウントは、人参ではないある野菜をしりしり器ですりおろすことをおすすめしています。JA全農がすすめた野菜は、大根。皮を剥いた大根を、しりしり器で細切りにしサラダにすると、包丁で切るよりもやわらかくて、口当たりが優しくなるそうです。同Twitterの運営者は、しりしり器で細切りにした大根を、カリカリに焼いた油揚げと海苔、ポン酢をかけて食べるのが好きなのだとか。「もう無限に食べられる気がしてきます」と、やみつきになっているようでした。決してしりしり器のまわし者では無いのですが、大根をしりしり器で千切りにしてサラダにすると包丁で切るより柔らかくて口当たりの優しい大根になります。写真3枚目のような、くたっとした感じ。カリカリに焼いた油揚げと海苔、そしてポン酢をかけていただくと、もう無限に食べられる気がしてきます。 pic.twitter.com/Wpx1oVl35j — 全農広報部【公式】日本の食を味わう (@zennoh_food) March 13, 2023 JA全農の『大根しりしり』を見た人たちから、「簡単でおいしそう」「絶対に作る」などのコメントが寄せられています。・大根おろしよりも簡単なのに、おいしそう!・しりしり器、人参にしか使っていなかったけど、大根にも使ってみます!・ついに人参以外の使い道ができた。作ってみるっきゃない。・食べなくても分かる。絶対においしいやつや…!ちなみに、大根をサラダにする場合は上の部分を使うと、みずみずしく甘みが強いため食べやすいでしょう。家庭にしりしり器がある人は、大根を『しりしり』してみてはいかがですか![文・構成/grape編集部]
2023年03月14日昔から鼻づまりに悩まされていた、もいもいさん。慢性的な鼻炎がありながらも、なかなか耳鼻科に通院できず、市販の点鼻薬を使用することにしました。そんなある日、点鼻薬が効かなくなってしまい……?!【あらすじ】慢性的な鼻炎に悩むもいもいさんは、市販の点鼻薬を常用していましたが、使いすぎにより鼻づまり症状が悪化。耳鼻科で鼻粘膜レーザー治療を受けますがあまり効果を感じられませんでした。 ひどい鼻づまりで頭がぼーっとするなど、日常生活や仕事にも支障をきたすため、別の耳鼻科で再度レーザー治療を受けることにしました。二度目だし余裕だろう、と思っていましたが一度目の治療時には打たなかった麻酔があることがわかり戦々恐々としていると……?! 鼻の中に注射とか無理! 一度目の治療時にはなかった、注射での局所麻酔。「鼻の中に注射をする」という未知の体験に、もいもいさんはビビりまくります。恐る恐る医師に「この注射って痛いですか?」と聞くと、「動くと痛いよ」と返ってきました。 「痛い」と言われ、恐怖で体がガチガチに固まるほど緊張するもいもいさん。ついに注射が鼻の中に……! と思ったら、全然痛くなーい! 局所麻酔の前に、鼻粘膜表面の麻酔をしていたので注射の痛みはほぼ感じません。恐れおののいていたところからの無痛。天にものぼるような気持ちだったようですね(笑)。 監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長) ※鼻粘膜レーザー治療とは:鼻粘膜にレーザー光線を照射する治療のことです。粘膜の表面を焼灼し変性させることにより、主に鼻づまりの軽減が期待できます。一般的に効果が1〜2年ほど続くと言われており、花粉症やアレルギー性鼻炎に対し適応となります。花粉症に対しレーザー治療を行う際は、焼灼後の創部が改善し効果が発現するまでに少なくとも1ヶ月は想定されるので、前年の秋までに治療を終了することが必要です。なお麻酔薬や抗生剤の使用・焼灼部の感染のリスクもあることから妊娠中・授乳中に治療を受ける際は事前に医師に相談するようにしてください。 ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※医薬品を使用する際は事前に説明書をよく読み、用法・用量を守って正しく使用しましょう。症状が改善しないときは、早めに医療機関を受診するようにしてください。 もいもいさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター もいもい夫と4歳の息子、0歳の娘の4人家族。体験談をもとにしたマンガを描いています!
2023年03月12日キスのテクニックを磨けば、男性に「この人と離れたくない」と思わせられるかもしれません。しかし、キスのテクニックを、どうやって磨けばいいかわからないですよね。そこで今回は、キス上級者が使っているキステクニックを、ランキング形式で紹介していきます。■3位:舌に吸いつく上級者が使っているキステクニックとしては、舌に吸いつくというものが挙げられます。キスをするときは、舌を絡めたり、激しく動かしたりするというのは普通ですよね。しかし舌に吸いつけば、普通のキスよりもさらに強い刺激を男性に与えられます。そのため、彼に舌を出してもらい、それを口で覆って吸いついてみてください。その状態のまま前後に動かすのも良い方法ですので、試してみてください。■2位:声を漏らしながらキス声を漏らしながらキスをするというのも、上級者がやっているキスのテクニックです。これはキスをしているときに、あえて少し声を漏らすというテクニックになります。このような声が漏れ聞こえてくれば、男性としてはそれだけ「気持ち良くなっているんだ」と実感することになりますよね。そうすれば男性もどんどん感情が盛り上がっていくため、気持ち良いキスができるようになります。キスを気持ち良くするための一番のスパイスは、感情です。技術だけでなく、相手の感情をうまく操るのが、キスの上級者なのです。■1位は...男性が離れられなくなる上級者のキステク、第1位は「ボディタッチしながらキスする」です。キスしているとき、彼の体を触りながらキスをしてみましょう。このようにすれば、唇や舌以外でも男性は刺激を感じることになりますよね。そうすることで感情がどんどん高ぶっていき、キスも気持ち良くなるものですので試してみてください。(ふくろうクジラ/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月11日昔から鼻づまりに悩まされていた、もいもいさん。慢性的な鼻炎がありながらも、なかなか耳鼻科に通院できず、市販の点鼻薬を使用することにしました。そんなある日、点鼻薬が効かなくなってしまい……?!【あらすじ】慢性的な鼻炎に悩むもいもいさん。すぐに鼻づまりが解消されることから、市販の点鼻薬を常用していました。しかしいつの間にか用法容量を越えた使用頻度になっていて、鼻づまり症状が逆に悪化してしまいます。 そこで、耳鼻科での治療を決意。鼻粘膜レーザー治療を受けますが、あまり効果を感じられず症状が改善しません。心が折れかけていましたが、職場でおすすめされた耳鼻科を受診し、そこで鼻粘膜レーザー治療をリベンジすることにしました。日常生活や仕事にも支障をきたすほどの鼻づまり症状をなんとかするべく、二度目の治療に挑むもいもいさんですが……? 怖いけど、大丈夫! 二度目の治療で手順はわかっているものの、少し耳鼻科が苦手なもいもいさんは緊張気味。レーザー治療を受ける前は、鼻粘膜への麻酔が必要です。まず、粘膜表面に麻酔をかけるために、麻酔を染み込ませたガーゼを鼻腔に詰めます。 前回の治療では、超ロングガーゼを何枚も鼻に詰め込まれ衝撃を受けましたが、今回はスムーズに終わり安堵するもいもいさんです。このままスムーズに治療が終わるといいですね! ※鼻粘膜レーザー治療とは:鼻粘膜にレーザー光線を照射する治療のことです。粘膜の表面を焼灼し変性させることにより、主に鼻づまりの軽減が期待できます。一般的に効果が1〜2年ほど続くと言われており、花粉症やアレルギー性鼻炎に対し適応となります。花粉症に対しレーザー治療を行う際は、焼灼後の創部が改善し効果が発現するまでに少なくとも1ヶ月は想定されるので、前年の秋までに治療を終了することが必要です。なお麻酔薬や抗生剤の使用・焼灼部の感染のリスクもあることから妊娠中・授乳中に治療を受ける際は事前に医師に相談するようにしてください。 監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長) ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※医薬品を使用する際は事前に説明書をよく読み、用法・用量を守って正しく使用しましょう。症状が改善しないときは、早めに医療機関を受診するようにしてください。 もいもいさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター もいもい夫と4歳の息子、0歳の娘の4人家族。体験談をもとにしたマンガを描いています!
2023年03月05日昔から鼻づまりに悩まされていた、もいもいさん。慢性的な鼻炎がありながらも、なかなか耳鼻科に通院できず、市販の点鼻薬を使用することにしました。そんなある日、点鼻薬が効かなくなってしまい……?!【あらすじ】慢性的な鼻炎に悩むもいもいさんは市販の点鼻薬を常用していました。しかし、いつの間にか効きめバツグンの点鼻薬に依存してしまい、逆に鼻づまり症状が悪化してしまったのです。 そこで、耳鼻科で鼻粘膜レーザー治療を受けることにしましたが、数カ月経っても症状が改善しません。そんなとき、職場でおすすめの耳鼻科を紹介してもらい再度鼻粘膜レーザー治療を受けることにしたのですが……!? あれ、いいことしかない…? 二度目の鼻粘膜レーザー治療を受けることにした、もいもいさん。大体の流れもわかっているし大丈夫だろうと思いながらも、「痛かったらどうしよう……」と若干の不安も抱えていました。 しかし、受けると決めたからにはポジティブな気持ちでいようと、治療をするメリットを頭に巡らせると……鼻づまりがひどいと実現できない明るい未来が待っていることがわかります。 ぐっすり眠ること、仕事に集中すること、おいしい香りを感じること。そんな当たり前のようなことが、鼻づまりによって遮られていると思うとつらいですね。 監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長) ※鼻粘膜レーザー治療とは:鼻粘膜にレーザー光線を照射する治療のことです。粘膜の表面を焼灼し変性させることにより、主に鼻づまりの軽減が期待できます。一般的に効果が1〜2年ほど続くと言われており、花粉症やアレルギー性鼻炎に対し適応となります。花粉症に対しレーザー治療を行う際は、焼灼後の創部が改善し効果が発現するまでに少なくとも1ヶ月は想定されるので、前年の秋までに治療を終了することが必要です。なお麻酔薬や抗生剤の使用・焼灼部の感染のリスクもあることから妊娠中・授乳中に治療を受ける際は事前に医師に相談するようにしてください。 ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※医薬品を使用する際は事前に説明書をよく読み、用法・用量を守って正しく使用しましょう。症状が改善しないときは、早めに医療機関を受診するようにしてください。 もいもいさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター もいもい夫と4歳の息子、0歳の娘の4人家族。体験談をもとにしたマンガを描いています!
2023年03月03日昔から鼻づまりに悩まされていた、もいもいさん。慢性的な鼻炎がありながらも、なかなか耳鼻科に通院できず、市販の点鼻薬を使用することにしました。そんなある日、点鼻薬が効かなくなってしまい……?!【あらすじ】慢性的な鼻炎に悩むもいもいさんは市販の点鼻薬を常用していました。鼻づまりがすぐに改善され重宝していたのですが、使いすぎが原因であるときから鼻づまり症状が悪化。日常生活や仕事にも支障をきたす状況に頭を抱えたもいもいさんは、耳鼻科で鼻粘膜レーザー治療を受けます。 しかし、効果を感じられず失敗……。数カ月後に別の耳鼻科で再度、鼻粘膜レーザー治療を受けられるか相談しに行きました。 不安もゼロではないけれど… 職場でおすすめされた耳鼻科を受診し、現在の症状について、そしてもう一度鼻粘膜レーザー治療を受けられるのか相談しました。すると医師からは「鼻粘膜の奥までレーザーを照射するので、効果は期待していいと思います」と心強い言葉が返ってきました。そして再度、鼻粘膜レーザー治療を受けることを決意したのです。 一度目が失敗していることもあり、「ついにこれで鼻づまりから解放される!」と期待が高まりつつも、治療への不安もゼロではありません。麻酔をした上でレーザーを照射するとはいえ、“鼻粘膜を焼く”というのは少し怖いですよね。 監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長) ※鼻粘膜レーザー治療とは:鼻粘膜にレーザー光線を照射する治療のことです。粘膜の表面を焼灼し変性させることにより、主に鼻づまりの軽減が期待できます。一般的に効果が1〜2年ほど続くと言われており、花粉症やアレルギー性鼻炎に対し適応となります。花粉症に対しレーザー治療を行う際は、焼灼後の創部が改善し効果が発現するまでに少なくとも1ヶ月は想定されるので、前年の秋までに治療を終了することが必要です。なお麻酔薬や抗生剤の使用・焼灼部の感染のリスクもあることから妊娠中・授乳中に治療を受ける際は事前に医師に相談するようにしてください。 ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※医薬品を使用する際は事前に説明書をよく読み、用法・用量を守って正しく使用しましょう。症状が改善しないときは、早めに医療機関を受診するようにしてください。 もいもいさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター もいもい夫と4歳の息子、0歳の娘の4人家族。体験談をもとにしたマンガを描いています!
2023年03月02日昔から鼻づまりに悩まされていた、もいもいさん。慢性的な鼻炎がありながらも、なかなか耳鼻科に通院できず、市販の点鼻薬を使用することにしました。そんなある日、点鼻薬が効かなくなってしまい……?!【あらすじ】慢性的な鼻炎に悩むもいもいさんは市販の点鼻薬を常用していました。しかし、使い過ぎたことで鼻づまりの症状が悪化。その後、耳鼻科で鼻粘膜レーザー治療を受けましたが、症状が改善せず、別の耳鼻科を再受診することになりました。 次こそ…鼻づまりとおさらば?! 長い長い待ち時間を経て、ついに診察の順番が回ってきました。すでに一回鼻粘膜レーザー治療を受けていること、失敗したかもしれないこと、すべて伝えると……医師からは「粘膜の深いところまでレーザーを当てるから、効果は期待していいと思います」と心強い言葉が返ってきました。 前回のレーザー治療が効かなかった原因はわかりませんが、しっかりと粘膜にレーザーを照射することで鼻づまり解消につながるといいですね。 監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長) ※鼻粘膜レーザー治療とは:鼻粘膜にレーザー光線を照射する治療のことです。粘膜の表面を焼灼し変性させることにより、主に鼻づまりの軽減が期待できます。一般的に効果が1〜2年ほど続くと言われており、花粉症やアレルギー性鼻炎に対し適応となります。花粉症に対しレーザー治療を行う際は、焼灼後の創部が改善し効果が発現するまでに少なくとも1ヶ月は想定されるので、前年の秋までに治療を終了することが必要です。なお麻酔薬や抗生剤の使用・焼灼部の感染のリスクもあることから妊娠中・授乳中に治療を受ける際は事前に医師に相談するようにしてください。 ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※医薬品を使用する際は事前に説明書をよく読み、用法・用量を守って正しく使用しましょう。症状が改善しないときは、早めに医療機関を受診するようにしてください。 もいもいさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター もいもい夫と4歳の息子、0歳の娘の4人家族。体験談をもとにしたマンガを描いています!
2023年02月27日昔から鼻づまりに悩まされていた、もいもいさん。慢性的な鼻炎がありながらも、なかなか耳鼻科に通院できず、市販の点鼻薬を使用することにしました。そんなある日、点鼻薬が効かなくなってしまい……?!【あらすじ】慢性的な鼻炎に悩むもいもいさん。市販の点鼻薬を常用しすぎて鼻づまり症状が悪化してしまい、鼻粘膜レーザー治療を受けることにしました。 無事治療は終わりましたが、3カ月経っても症状が改善せず落ち込んでいたのですが……? また振り出しに戻った… 「鼻粘膜レーザーで、鼻づまりの悩みから解放される!」と期待が高まっていただけに、症状が改善しないとかなり落ち込んでしまいますよね。相変わらず、鼻づまりがひどく仕事中もついつい口呼吸になってしまうもいもいさん。 その様子を見た職場の先輩が、見かねて助け舟を出してくれました。もいもいさんの鼻詰まり解消につながるベストな方法が見つかるといいですね。 監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長) ※鼻粘膜レーザー治療とは:鼻粘膜にレーザー光線を照射する治療のことです。粘膜の表面を焼灼し変性させることにより、主に鼻づまりの軽減が期待できます。一般的に効果が1〜2年ほど続くと言われており、花粉症やアレルギー性鼻炎に対し適応となります。花粉症に対しレーザー治療を行う際は、焼灼後の創部が改善し効果が発現するまでに少なくとも1ヶ月は想定されるので、前年の秋までに治療を終了することが必要です。なお麻酔薬や抗生剤の使用・焼灼部の感染のリスクもあることから妊娠中・授乳中に治療を受ける際は事前に医師に相談するようにしてください。 ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※医薬品を使用する際は事前に説明書をよく読み、用法・用量を守って正しく使用しましょう。症状が改善しないときは、早めに医療機関を受診するようにしてください。 もいもいさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター もいもい夫と4歳の息子、0歳の娘の4人家族。体験談をもとにしたマンガを描いています!
2023年02月25日昔から鼻づまりに悩まされていた、もいもいさん。慢性的な鼻炎がありながらも、なかなか耳鼻科に通院できず、市販の点鼻薬を使用することにしました。そんなある日、点鼻薬が効かなくなってしまい……?!【あらすじ】慢性的な鼻炎に悩むもいもいさん。これまで市販の点鼻薬で症状を抑えていましたが、薬を使い過ぎたことが原因で、さらに症状が悪化してしまいました。 ひどい鼻づまりで呼吸がうまくできず、思考も鈍る状況に焦り、耳鼻科を受診。そこで鼻粘膜レーザー治療を受けたところ、驚くほど鼻の通りが良くなったのですが……?! あれ、鼻づまり治ってなくない? 医師から、術後1カ月程度は鼻粘膜が腫れ鼻づまりを感じると言われていましたが、3カ月経っても鼻づまりは解消しません。8割程度の人には効果があると説明を受けていたため、もしかして私には効果がなかったのかもしれない……と、心配になるもいもいさん。 記事を監修してくださっている高島先生によると、レーザーで粘膜を焼灼したあとの傷が改善するまでに1カ月程度かかり、その期間は鼻の調子は安定しないことが多いそう。一般的には、術後1週間後・1カ月ごと経過の観察を行い、レーザー照射による効果を判断します。3回までレーザーを照射できるため、効果を感じられない場合は追加照射を行うこともあるようです。 レーザー治療を受けたあと、鼻の調子がおかしい場合やさらに症状が悪化した場合は、再度受診すると安心ですね。 ※鼻粘膜レーザー治療とは:鼻粘膜にレーザー光線を照射する治療のことです。粘膜の表面を焼灼し変性させることにより、主に鼻づまりの軽減が期待できます。一般的に効果が1〜2年ほど続くと言われており、花粉症やアレルギー性鼻炎に対し適応となります。花粉症に対しレーザー治療を行う際は、焼灼後の創部が改善し効果が発現するまでに少なくとも1ヶ月は想定されるので、前年の秋までに治療を終了することが必要です。なお麻酔薬や抗生剤の使用・焼灼部の感染のリスクもあることから妊娠中・授乳中に治療を受ける際は事前に医師に相談するようにしてください。 監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長) ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※医薬品を使用する際は事前に説明書をよく読み、用法・用量を守って正しく使用しましょう。症状が改善しないときは、早めに医療機関を受診するようにしてください。 もいもいさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター もいもい夫と4歳の息子、0歳の娘の4人家族。体験談をもとにしたマンガを描いています!
2023年02月24日昔から鼻づまりに悩まされていた、もいもいさん。慢性的な鼻炎がありながらも、なかなか耳鼻科に通院できず、市販の点鼻薬を使用することにしました。そんなある日、点鼻薬が効かなくなってしまい……?!【あらすじ】慢性的な鼻炎に悩むもいもいさん。市販の点鼻薬で症状が落ち着いていましたが、次第に薬に依存してしまい、使い過ぎたことで逆に鼻炎が悪化してしまいました。 どうにもならない鼻づまりをなんとかするべく、耳鼻科を受診し「鼻粘膜レーザー治療」を受けたのですが……? 呼吸ってこんなラクだったの? 鼻粘膜にレーザーを照射してもらうと、驚くほど鼻が通るようになり、感激するもいもいさん。長らく鼻づまりに悩まされていたので、スムーズに呼吸ができることがうれしくてたまりません。 鼻づまりがひどいと頭までボーッとしてしまいますよね。鼻通りが良くなってからは頭もスッキリとして、支障なく日常生活が送れるようになると安堵するのでした。 監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長) ※鼻粘膜レーザー治療とは:鼻粘膜にレーザー光線を照射する治療のことです。粘膜の表面を焼灼し変性させることにより、主に鼻づまりの軽減が期待できます。一般的に効果が1〜2年ほど続くと言われており、花粉症やアレルギー性鼻炎に対し適応となります。花粉症に対しレーザー治を行う際は、焼灼後の創部が改善し効果が発現するまでに少なくとも1ヶ月は想定されるので、前年の秋までに治療を終了することが必要です。なお麻酔薬や抗生剤の使用・焼灼部の感染のリスクもあることから妊娠中・授乳中に治療を受ける際は事前に医師に相談するようにしてください。 ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※医薬品を使用する際は事前に説明書をよく読み、用法・用量を守って正しく使用しましょう。症状が改善しないときは、早めに医療機関を受診するようにしてください。 もいもいさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター もいもい夫と4歳の息子、0歳の娘の4人家族。体験談をもとにしたマンガを描いています!
2023年02月23日昔から鼻づまりに悩まされていた、もいもいさん。慢性的な鼻炎がありながらも、なかなか耳鼻科に通院できず、市販の点鼻薬を使用することにしました。そんなある日、点鼻薬が効かなくなってしまい……?!【あらすじ】慢性的な鼻炎に悩むもいもいさん。市販の点鼻薬で症状を緩和させていましたが、長期間使いすぎてしまったことで鼻づまりが悪化してしまいました。 息を吸うのも困難になるほどの鼻づまりに悩み、耳鼻科を受診した彼女は「鼻粘膜レーザー治療」を受けることになったのですが……? この感覚なんだろう? 耳鼻科で相談したその日に鼻粘膜レーザーを受けることになったもいもいさん。レーザー勝者の前に、鼻腔内の麻酔をすることになりました。麻酔を染み込ませたガーゼは驚くほど長く、それをなんと片鼻に5枚ずつ詰め込まれ……「気道がふさがる!」と焦りますが無事完了。 麻酔が効くのを待っている間は、上あごあたりが麻痺していたそう。時間になり、大量に詰め込まれた麻酔ガーゼを取り出してもらうと……先生がボソッと「あ、鼻クソ」一言。なんともいえない気持ちになるもいもいさんでした。 監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長) ※鼻粘膜レーザー治療とは:鼻粘膜にレーザー光線を照射する治療のことです。粘膜の表面を焼灼し変性させることにより、主に鼻づまりの軽減※鼻粘膜レーザー治療とは:鼻粘膜にレーザー光線を照射する治療のことです。粘膜の表面を焼灼し変性させることにより、主に鼻づまりの軽減が期待できます。一般的に効果が1〜2年ほど続くと言われており、花粉症やアレルギー性鼻炎に対し適応となります。花粉症に対しレーザー治療を行う際は、焼灼後の創部が改善し効果が発現するまでに少なくとも1ヶ月は想定されるので、前年の秋までに治療を終了することが必要です。なお麻酔薬や抗生剤の使用・焼灼部の感染のリスクもあることから妊娠中・授乳中に治療を受ける際は事前に医師に相談するようにしてください。 ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※医薬品を使用する際は事前に説明書をよく読み、用法・用量を守って正しく使用しましょう。症状が改善しないときは、早めに医療機関を受診するようにしてください。 もいもいさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター もいもい夫と4歳の息子、0歳の娘の4人家族。体験談をもとにしたマンガを描いています!
2023年02月19日酵素の泡パワーで美鼻へ銀座ステファニー化粧品株式会社は、「CNP Laboratory(シーエヌピーラボラトリー)」から、洗い流すタイプの鼻パックを公式オンラインショップのほか、全国のバラエティーショップ・ドラッグストアにて3月20日から順次販売を開始する。銀座ステファニー化粧品は、韓国ドクターズコスメブランド「CNP Laboratory」の国内唯一の正規代理店。同ブランドは、“守る”パワーを秘めたプロポリスエキス配合の製品を中心としたサイエンスコスメ。ストレス・乱れた食生活・環境汚染等でダメージを受けやすい現代人の肌の健康を保つことをミッションとしている。シリコンクリーナー面でマッサージ新商品は、部分用シートマスクタイプ。洗顔後に鼻に密着させると酵素の泡が発生する。3~5分後にシートを裏返して凹凸のあるシリコンクリーナー面で鼻をマッサージし、シートを外して洗い流す。酵素とアミノ酸洗浄成分により、毛穴に詰まった黒ずみ・皮脂汚れ、ザラつきの原因となる古い角質をスッキリと除去できる。肌荒れ防止成分(グリチルリチン酸2k・パンテノール)配合なので、赤みや肌荒れを防ぐ。19種類の植物由来成分とヒアルロン酸配合により、潤いを守りながらケアできる。ザラつきや角栓が気になる顎周り・眉間・頬などにも使用可能。価格は、3枚入りで980円(税込み)。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース 銀座ステファニー化粧品株式会社※CNP Laboratory
2023年02月18日昔から鼻づまりに悩まされていた、もいもいさん。慢性的な鼻炎がありながらも、なかなか耳鼻科に通院できず、市販の点鼻薬を使用することにしました。そんなある日、点鼻薬が効かなくなってしまい……?!【あらすじ】慢性的な鼻炎に悩むもいもいさん。市販の点鼻薬を使用することで症状が改善していましたが、点鼻薬を長期間にわたって使い続けていたことにより、鼻炎症状が悪化してしまったのです。 ひとまず点鼻薬の使用を中段しますが、息も吸えないほどの鼻づまりで頭も回らなくなり、満身創痍に。このままではまずい、と耳鼻科を受診することにしたのですが……。 これ、私に合っているかもしれない! 鼻炎問題をどうにかすべく、耳鼻科を受診することに決めたもいもいさん。病院を探していると「鼻粘膜レーザー治療」という治療法が気になります。 鼻粘膜レーザー治療とは、鼻粘膜にレーザー光線を照射する治療のこと。粘膜の表面を焼灼し変性させることにより、主に鼻づまりの軽減が期待できます。一般的に効果が1〜2年ほど続くと言われており、花粉症やアレルギー性鼻炎に適応する治療法です。 「鼻粘膜をレーザーで焼く」ことに少しひるむもいもいさんですが、この治療法なら長年の悩みから解放されるかも! と期待し、レーザー治療を前向きに検討するのでした。 監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長) ※この漫画は実話に基づいた体験談であり、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※医薬品を使用する際は事前に説明書をよく読み、用法・用量を守って正しく使用しましょう。症状が改善しないときは、早めに医療機関を受診するようにしてください。 もいもいさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター もいもい夫と4歳の息子、0歳の娘の4人家族。体験談をもとにしたマンガを描いています!
2023年02月14日