source：もうすぐ夏休み、赤ちゃんが生まれて初めての旅行を計画されている方もいらっしゃるかもしれません。世間ではいったい赤ちゃんが何歳くらいから子連れの旅行を楽しんでいるのでしょう？今回は初めての赤ちゃん連れの旅行について、管理栄養士…
source：毎日の離乳食づくり、赤ちゃんの栄養バランスなどを考えながらのメニュー作りは何かと大変。ですが、食べる回数が増えてくると食べられるものも増えるので、大人のメニューからの取り分けもしやすくなります。そこで今回は2児の母で管理栄養…
photo by author春から初夏にかけての美味しい旬野菜の1つがアスパラガス。ですが、アスパラガスが苦手という子どもは多いかもしれません。今回はアスパラガスの栄養と、子どももが食べやすいオススメのアスパラガスの手づかみ食べレシピを…
photo by author粉ミルクは赤ちゃんに飲ませるだけと思っているママも多いと思いますが、実は離乳食にとても便利だということをご存じですか？母乳育児ママもサンプルをもらう機会などもあり、粉ミルクがお手元にあるという方もいらっしゃる…
Photo by authorだんだんと春が近づいていますが、新生活への準備は出来ていますか？「新しい生活を迎えるためにまずは靴を買い直そう！」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな時にチェックしたいのは、ファーストシューズで…
source：冬の旬食材で大人＆離乳食レシピシリーズ、今回の主役は“りんご”です♪りんごは水溶性食物繊維のペクチンが多く、下痢にも便秘にも効果的です（※1）。体調不良で胃腸が弱っているときに、りんごのすりおろしを食べる事が多いのは理に適っ…
source：冬の旬野菜で大人＆離乳食レシピシリーズ、今回の主役は“れんこん”です♪冬のれんこんは粘り、甘みともに強くなるのが特徴です。また、粘りの元であるムチンは胃を守ってくれる作用がある（※1）ので、食べ過ぎが心配な年末年始にはもって…
source：冬の旬野菜シリーズ、今回の主役は“玉ねぎ”です♪玉ねぎは産地によって旬が異なるのですが、これからの季節は北海道産玉ねぎが出回ります。 そこで今回は、管理栄養士で1児のママである筆者が、玉ねぎを使って赤ちゃんから大人…
出典：これまでママが支えていたおすわりも、生後6ヶ月ころになると体も成長し、1人でおすわりができるようになってきます（※1）。ただどうしても個人差があるものなので、おすわりに興味を示さない赤ちゃんもいるかもしれませんね。今回は、赤ちゃんが…
出典：首がしっかりと座ってきた赤ちゃんは、おおむね6～10ヶ月ごろから寝返りから“ずりばい”をしようとする行動が見られるようになります（※1,2）。今回はずりばいのメリットから注意点までを解説します。「ずりばい」を始めそうな赤ちゃんとママ…
出典：お子さんの栄養は充分だと、自信を持って言えますか？「痩せすぎ」or「太り過ぎ」を気にしたことはありませんか？特に第一子の場合は、何を基準にしたら良いのか分からないですし、どんなものを、どれくらい食べさせるべきなのかも分からないママも…
出典：小さい赤ちゃんは、少しでも飽きると泣いてママにサインを出しますよね。家ではなんとかあやせても、外出時は慣れない場所でそんな時赤ちゃんのご機嫌を取り戻す音アイテムを見つけてあげていると、も少しは安心だったりします。今日はそんな音アイテ…
出典： photo by author月末31日が、日本人の深刻な野菜不足解消を目指し、“菜（さい）の日”に制定されたのをご存じですか？そんな菜の日に合わせ、カゴメが行った『子どもの野菜摂取に関する意識調査 』では、子どもの96％が野菜不…
出典：赤ちゃんは、音楽が流れると、すぐに音の聞こえる方を振り返ったり、一瞬にして泣き止んだりと、音楽が大好きですよね。なぜ赤ちゃんは音楽が好きなのか、どのような音楽が好きなのか、元保育園園長としての経験からご紹介します。赤ちゃんは音楽が好…
出典：～9ヶ月頃、お座りができるようになると、赤ちゃんの目に映る世界はぐっと広がります。手足を使ってママの仕草を真似し始めるのも、この頃です。今回は子育て＆ご機嫌妻アドバイザーである筆者が、赤ちゃんとのまねっこ遊びについてご紹介します。新…
source：“42歳専業イクメン、初めて赤ちゃん育てます！”限界集落の片隅で人知れず育児業にいそしむ男、イクメン野郎がYouTubeにて配信中の体当たり育児実践番組『イクメンやってます』。前回は、“赤ちゃんのまねっこ遊びに隠された「驚く…
source：“42歳専業イクメン、初めて赤ちゃん育てます！”限界集落の片隅で人知れず育児業にいそしむ男、イクメン野郎がYouTubeにて配信中の体当たり育児実践番組『イクメンやってます』。前回は、“「モエ～」わが子の喃語が進化中!? 「…
source：“42歳専業イクメン、初めて赤ちゃん育てます！”限界集落の片隅で人知れず育児業にいそしむ男、イクメン野郎がYouTubeにて配信中の体当たり育児実践番組『イクメンやってます』。前回は、“「出ている脳」って何!?指先の器用さア…
source：“42歳専業イクメン、初めて赤ちゃん育てます！”限界集落の片隅で人知れず育児業にいそしむ男、イクメン野郎がYouTubeにて配信中の体当たり育児実践番組『イクメンやってます』。前回は、“初めて立った！「ひたすら一人で立たせる…
source：笑った赤ちゃんのお口の中にキラリと白い歯が見えると、とてもキュートですよね。ママ同士でも、「ウチの子は歯が生えてきたの！」「ウチはもうすぐ1歳なのに歯が生えていなくて」など歯に関する話題が出てくることはありませんか？意外とみ…
source：“42歳専業イクメン、初めて赤ちゃん育てます！”限界集落の片隅で人知れず育児業にいそしむ男、イクメン野郎がYouTubeにて配信中の体当たり育児実践番組『イクメンやってます』。前回は、“こぼれて飛び出てまさに修羅場！愛娘のス…
source：“42歳専業イクメン、初めて赤ちゃん育てます！”限界集落の片隅で人知れず育児業にいそしむ男、イクメン野郎がYouTubeにて配信中の体当たり育児実践番組『イクメンやってます』。前回は、“原因はショップにも!? 「ベビー服のサ…
source：“42歳専業イクメン、初めて赤ちゃん育てます！”限界集落の片隅で人知れず育児業にいそしむ男、イクメン野郎がYouTubeにて配信中の体当たり育児実践番組『イクメンやってます』。前回は、“のどかな公園も「場所見知り」でギャン泣…
source：“42歳専業イクメン、初めて赤ちゃん育てます！”限界集落の片隅で人知れず育児業にいそしむ男、イクメン野郎がYouTubeにて配信中の体当たり育児実践番組『イクメンやってます』。前回は、“「手ぶらパパは許せない！」イクメンぶる…
Photo by Author“42歳専業イクメン、初めて赤ちゃん育てます！”限界集落の片隅で人知れず育児業にいそしむ男、イクメン野郎がYouTubeにて配信中の体当たり育児実践番組『イクメンやってます』。前回は、“自作オモチャで「飽き性…
source：“42歳専業イクメン、初めて赤ちゃん育てます！”限界集落の片隅で人知れず育児業にいそしむ男、イクメン野郎がYouTubeにて配信中の体当たり育児実践番組『イクメンやってます』。前回は、“「頭をたたかれ髪を鷲づかみ」されて喜ぶ…
これまでおっぱいかミルクで済んでいた赤ちゃんも、離乳食の時期がやってきます。そんなとき、ママは少し億劫に感じるかもしれませんね。そこで今回は子育てアドバイザーの資格を持ち、4児を育てる筆者が、離乳食を楽しむ為のコツをお伝えします。どうして…
最近めっきり寒くなり、お風呂で冷え切った身体を芯から温めてからベッドへ行かれるという方も多いのではないでしょうか。しかし、ママにとって、赤ちゃんとのお風呂タイムはお世話に追われ、思っているほどリラックスタイムとは言えないかもしれませんね。…
photo by author管理栄養士・料理研究家の森崎友紀がお届けするマタニティ美レシピ連載。6月に出産を終え、現在6ヶ月になる娘のママで家事と育児に奮闘している私が、マタニティ期から産後の美と健康を意識した食事レシピ、そして赤ちゃん…
豊島サナエ
赤木真弓
チッチママ
管理栄養士
相澤巧
藤平真由美
