3ヶ月のメソッド!CAセレクトが運営中の「ノーメディ漢方サロンGinzaSpa50」では、「気血水」の考え方に基づいたカウンセリングをもとに食生活や生活習慣のアドバイスをおこなうメソッド「3ヶ月で!ふれたくなる肌になるニキビ肌革命シンデレラスキン・メソッド」を開始する。同メソッドの考え方は、漢方の「気血水」。朝食タイムを「胃の時間」と考え、ニキビ肌にアプローチするものだ。3ヶ月かけておこなうメソッドで、サービス開始は2017年2月7日(火) 。朝食を変えよう!ニキビに悩む女性の多くは、朝食内容に共通点があるという。「気血水」の考え方によると、赤いニキビの原因は「血虚」といわれる「血が足りず、巡りが悪い」ことによるもの。これを改善するために必要なのは、「赤いもの・黒いもの、臭いのするもの」だというが、ニキビに悩む人はこれらが摂れていないことが多い。同メソッドでは、朝食の時間を「胃の時間」と考え、この時間に自分にあった朝食を摂ることでニキビ肌の改善をおこなっていく。自分自身を知る!アドバイスは、ニキビ肌や体の状態にあわせ、個人個人に適した飲み物や食べ物、時間など細かにおこなわれる画期的なもの。さらには、自分自身でその分析方法を習得し、自分を分析することが可能になるようになるという。3ヶ月かけてサロン通いを卒業するころには、「今の自分」を知り、セルフケアを実践できるノウハウを得ることができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※ニキビに“胃の時間”を活用した薬不使用のメソッド GinzaSpa50、2月7日にサービス開始
2017年02月07日「もう直ぐ、冬も終わりかな?」と思い、スキンケアをおろそかにしていませんか?まだまだ、「乾燥」による肌荒れには要注意が必要です。今回は、肌の「保湿」を強化する、レスキューアイテムをご紹介します。肌の「保湿」を強化する、レスキューアイテムを取り入れてもうそろそろ、「冬」と言われる季節は終わろうとしておりますが、まだまだ寒さも続きます。肌が乾燥していると、見た目の肌年齢がガクッと下がってしまうのはもちろん、化粧ノリも悪くなりますし、肌色のトーンも暗くなるのです。だからこそ、肌の「保湿」をしっかりしなければいけません。肌の保湿を助けてくれるようなレスキューアイテムをご紹介します。保湿強化の、レスキューアイテム①oltana/SKIN-MEDITATION オーバーナイトリペア30g 8,640円(税込)出典:@cosmeより疲労と老化の関係に着目してつくられた、フィト・バイオ・オーガニックの融合による高機能ナイトクリームです。集中美容液とクリームの機能を凝縮しており、熟睡した翌朝のような健康的で元気な気持ちにさせてくれます。また、肌本来の生まれ変わる力を引き出すことができ、使い続けるほどになめらかでやわらかい肌に導いてくれますよ。有用成分を抱えた水相と油相がミルフィーユ状に幾層にも重なり合う特殊な多層構造の「ハイドロラメラ液晶乳化」を採用しているので、角層のすみずみまで潤いを浸透させてくれます。長時間保湿しながら内側から弾むようなハリ・弾力のある肌へみちびきます。保湿強化の、レスキューアイテム②エトヴォス/モイストバリアクリーム30g 3,780円(税込)出典:@cosmeより日中の外的要因から肌を保護することができ、肌にうるおいを与えながら肌荒れを防ぐことができる保護クリームです。そして、うるおいによるバリアスキンを形成し肌を守ってくれるのはもちろん、4種のヒト型セラミドや保湿成分が肌をうるおいで満たし、内側プルンッとした肌に仕上げてくれます。石油系界面活性剤、シリコン、鉱物油、パラベン、合成香料、合成着色料不使用なので、肌に優しく敏感肌の方にも使って頂けます。保湿強化の、レスキューアイテム③キールズ/クリーム PV50g 7,020円(税込)出典:@cosmeよりマヌカハニーと高麗人参といった、古来秘薬として愛される二大天然成分を配合。なんとこれが、スキンケアの中で世界初最強タッグとして誕生したのだとか。通称「マヌカクリーム」とも呼ばれています。天然由来成分99%で、バリア機能と肌のターンオーバーにナチュラルに働きかけてくれるでしょう。保湿強化の、レスキューアイテム④イグニス/モイストテンダー ウォーター N110ml 3,888円(税込)出典:@cosmeよりローズマリー葉水を配合した、アルコールフリーの化粧水です。乾きによりデリケートに傾きがちな肌をやさしく鎮めながら、たっぷりとした潤いを与えます。また、ヒマラヤユキノシタエキス配合により、肌の機能を高め、うるおいをつくりだす様々な酵素へアプローチ。乾燥抵抗力の高い肌を実現させてくれます。ハーバルフレッシュの香りでリラックスできるようなスキンケアを楽しんでください。保湿強化の、レスキューアイテム⑤ビーグレン/Cセラム15ml 5,076円(税込)出典:@cosmeより美容成分ビタミンCを高濃度で配合した美容液です。超微小カプセルに包み込まれたピュアビタミンCが、つけた瞬間からほのかな温感を伴い、角層の奥へ。皮脂バランスを整えながら透明感を引き出してくれます。また、しわ、たるみ、ニキビ、ニキビ跡、シミ、くすみの悩みをしっかりとケアしてくれるでしょう。保湿強化の、レスキューアイテム⑥リアルビューティーケア/メルライン55g 7,560円(税込)出典:@cosmeよりあご・フェイスラインのニキビ専用ジェルです。しかし、厳選された全10種類の徹底保湿成分を高濃度配合しているので、あご・フェイスラインのニキビが気になる方にもオススメです。高い保湿力で肌にうるおいを与えます。独自成分ビオカタライザープラセンタや天然ビタミンEを配合しているため、健康な肌サイクルをサポートしてくれます。さらに、合成香料、着色料、鉱物油、石油系界面活性剤、パラベンはオール無添加なので肌の弱い方にも使いやすいものです。冬ももう終わりだし、スキンケアにそれほど力を入れなくても…。と思っている人は、気をつけてください。肌の「保湿」を強化するためのスキンケアをしっかり行いましょう!肌をしっかり保湿することで、モチモチッとした肌になれることはもちろん、化粧ノリも良くなりますし、肌色のトーンも明るくなります。ぜひ、今回後消化したレスキューアイテムを参考にしてくださいね。
2017年02月05日砂糖が多く入っているデザートは、見た目もかわいく、食べるととても幸せな気分になります。でも老化につながる可能性があるのです。シュガーフェイスになってしまう前に、もう一度、砂糖の摂取量を見直してみましょう。「シュガーフェイス」って?英語で「シュガーフェイス」という言葉を聞いたことがありますか?直訳すると「砂糖の顔」。こう聞くと、甘くてかわいいイメージがありますが実は、厄介なことなんです。シュガーフェイスは、ニキビ、目の下のクマ、肌の色が悪く青白くなる、脂っぽくなることなど、女性の美容にとって嫌なことに導きます。イギリスの新聞にも取り上げられて話題となりました。ちょっとお菓子LOVERの女子たちには心配な話題です。砂糖がたっぷりな食べ物には…皮膚科医のTamara Griffiths先生の説明を見てみましょう。砂糖たっぷりの食べ物は血糖値を高くして身体の糖分も驚くほど高くさせます。そのためインスリンがたくさん放出されてしまいます。それと同時に、糖尿病になる可能性が高くなる事はよく知られていることですが、さらに女子達を悲しませる副作用がわかりました。それは「老化」。砂糖は残念ながら、老化を速くさせる作用があるのです。老化を進めるだけでも十分ショックですが、これだけではありません。砂糖はコラーゲンを破壊し、肌のフレッシュさやハリをどんどん奪っていきます。砂糖を取る事は、直接、老化につながってしまいます。砂糖がタンパク質や脂肪に変わるときに分子にダメージを与え、肌の中にある弾力性、ハリを保つ構造を壊してしまいます。また、砂糖は肌の潤いを失わせ、肌の皮脂の分泌を促進させて、脂っぽい肌質 へと変えていきます。 そのためニキビを作りやすくします。こんな砂糖の被害から避けるためにイギリスの健康センターでは「1日に30グラム」を超えないように呼びかけています。こんな人は要注意!急に脂っぽくなった。肌が弛んできた。ニキビや黒ニキビに悩まされている。このような悩みを持っている人は特に要チェックです。また砂糖の量を調節することで、4歳から5歳若く見せることができるとも言われています。少しの砂糖なら何も害は無いのですが、摂り過ぎてしまったり、ついつい甘いものたくさん食べてしまうことが続くことで、食生活に乱れが出てきてしまいます。このようなことが続いてしまうと、どんどん肌の年齢が上がっていきます。もちろんスポーツをすると、砂糖を消化することを助けることができます。シュガーフェイスを防ぐには、「食生活を見直すこと」が必要です。砂糖を控えめにしてナチュラルな甘味料を使う砂糖を使うのをやめて、ナチュラルな甘味料に変えてみませんか?可能な限り、例えば、はちみつやメープルシロップなどを使ってみましょう。こうすることで、大きく身体の血糖値のコントロールができるようになります。またステビアなどを使うのも、砂糖の摂取量をぐっと抑えることができるのでお勧めです。これだけでも肌の老化を遅くすることができます。アメやシリアル、ヨーグルトなどでも、砂糖が入っているものは体にとって良いとは言えません。食べる前に砂糖の量をしっかり調節する習慣を持ちましょう。コーヒーや紅茶を飲むときも、できるだけ砂糖を控えめにする努力をしましょう。甘さに慣れてしまうと、どんどん砂糖の加える量も増えてしまいます。特に甘いケーキを食べる時は、ついついコーヒーに入れる砂糖の量も多めになってしまうんですよね。これが、老化の陰がさらに忍び寄ってくる原因になります。甘いものがどうしても食べたい!無性に甘いものが食べたくなってしまう日もありますよね。こんな時は、食べるものを砂糖の量を考えながら選びましょう。ケーキを家で作ったことがある人は知っているかもしれませんが、驚くほどの砂糖を小麦粉に混ぜて作っています。そのため、ケーキなどは思っている以上の砂糖が含まれています。どうしても甘いものが欲しい時は、「チョコレート」がお勧めです。夕食後に食べてみるとデザートの代わりになり、満足できます。チョコレート(2片)には約2グラムの砂糖が含まれています。それに対して、ケーキには40~80グラムの砂糖が含まれています。ケーキ1つで一日の摂取量を超えてしまいます。年齢を進ませないためにはどちらを食べたほうがいいか、答えは一目瞭然ですよね。この時期、バレンタインい近づいてきているので、いろいろなチョコレートが売られています。ケーキを食べるよりもいつも買えない、特別なチョコレートを試すのも楽しみの一つになりそうですよね!シュガーフェイスが心配な人はこれで少し改善できるあまり甘すぎないフルーツを選びます。抗酸化作用の高いブルーベリーやラズベリー、 いちご、きゅうりなどがお勧めです。デザートの代わりに食べるようにしましょう。または外食やお弁当の時も食事にスパイスを加えるように持ち歩いてみましょう。ウコン、オリガノ、シナモン、ローズマリー、タイム、生姜などは砂糖による悪影響を抑えてくれます。砂糖が多く入っているデザートは、見た目もかわいく、食べるととても幸せな気分になります。でも老化につながる可能性があるのです。シュガーフェイスになってしまう前に、もう一度砂糖の摂取量を見直してみましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月29日大ブームを引き起こした「ニベア青缶」ですが、NEXT注目のプチプラ優秀クリームとして「クラブホルモンクリーム」の人気が急上昇中!1935年の発売以来、ロングセラー商品として愛され続けているだけあって間違いない実力派のクリームなんです◎これは使ってみる価値ありですよ!噂の「クラブホルモンクリーム」って?maaさん(@csmbba_m)が投稿した写真 – 2016 12月 8 5:25午前 PST懐かしさを感じさせるレトロな見た目のこちらが「クラブホルモンクリーム」。発売されたのはなんと昭和10年!化粧品への配合は難しいと言われていた“女性ホルモン”の配合に成功して大ヒットし、今も変わらずこのピンクの容器で愛用され続けている美容クリームです。コスパ◎優秀なのに嬉しいプチプラ♪ リエさん(@ozaruko)が投稿した写真 – 2016 11月 7 6:04午前 PST話題になってからPLAZAなどでも販売されていて、なんと648円(税込/公式サイト価格)と嬉しいお値段♪しかも薬局・ドラッグストアだともっと安く買えちゃったりしますし、送料無料ならネットで購入するのもおすすめ◎美容効果だけでなく、プチプラなのも人気の理由の1つ!特徴◇“エチニルエストラジオール”という女性ホルモンを配合した弱油性保湿クリーム→高い保湿効果・男性ホルモンを抑える働きをする◇主な成分として、ピリドキシンHCI(ビタミンB6)を配合→保湿効果に加え、抗皮膚炎効果と皮脂分泌抑制作用があるためニキビにも効果的!インスタでも話題!みんなが実感している効果①保湿力抜群でお肌ふっくらクラブホルモンクリームといえば保湿力。塗った翌朝、さっそくモチモチ肌にしてくれます♪乾燥が厳しいこの季節でも、潤った肌にはファンデーションがピタッと付いてくれるから化粧ノリも◎②毛穴レス肌ピリドキシンHCI(ビタミンB6)が、毛穴の開きの原因である皮脂の過剰な分泌を抑制。毛穴を引き締め目立たなくしてくれます。③ニキビの予防・改善ピリドキシンHCI(ビタミンB6)の皮脂分泌抑制作用がニキビができるのを予防し、抗皮膚炎効果ができてしまったニキビの治りを促進。④むだ毛・産毛が薄くなる男性ホルモンが多いと体毛が濃くなると言われていますが、逆に体毛を薄くする働きを持っているのが女性ホルモンです。クリームを塗ることで体毛が薄くなったり、生えてくるスピードが遅くなったという嬉しい声が◎⑤肌がトーンアップ肌にハリが出てくすみもなくなり、さらに体毛や産毛が薄くなることによってお肌がワントーンアップ!⑥バストアップ効果メーカーは明言はしていませんが…クリームに含まれる女性ホルモンのおかげで、胸が大きくなったという口コミがけっこうあります!肌をふっくらモチっとさせる効果は確かなので、こちらも期待できそう♪ちょっと匂いが独特…。と感じる方は「微香性タイプ」を♪美容効果にお値段と申し分ないホルモンクリームですが、実は匂いがちょっと苦手…という方も。そんな方には「微香性タイプ」がおすすめ◎元祖クラブホルモンクリームの後に発売された微香性タイプ出典:「クラブコスメオンライン」公式サイトより香りがずいぶん優しくなり、ほんのりローズの香りがします。最近ではこちらのほうが人気です!【公式サイト価格】734円(税込)さらに美容成分をプラス!ホルモンクリーム クラシカルリッチ出典:「クラブコスメオンライン」公式サイトよりクラシカルリッチには、クラブホルモンクリームの成分にプラス3種類の和漢植物エキス(シャクヤク・ボタン・ユリ)が持つ5つの美容成分が配合されています。持ち運びもしやすのもGood♪【公式サイト価格】1,058円(税込)プラスされた成分1.ダマスクバラ花油:肌トラブル、保湿効果2.ビタミンE:老化防止3.シアノコバラミン:保湿効果4.ピリドキシンHCI:胸ニキビ、あせも、湿疹防止5.シャクヤク根エキス:お肌の酸化を抑制クラブホルモンクリームは顔はもちろん全身に使えるので、惜しみなくたっぷり使っちゃいましょう♪乾燥の厳しいこの季節、美肌をキープするためには保湿が必須です!
2017年01月27日美肌になるためには、入浴時間も有効に活用していきたいですよね。美肌になるための入浴方法とは、どんなものがあるでしょうか?肌トラブルを改善してくれて、お肌をキレイにしてくれる入浴方法について、ご紹介します。1.ヒートショックプロテイン入浴法最近、美肌になれると注目されている入浴法が、ヒートショックプロテイン入浴法です。これは週に2回、40~42℃くらいのちょっと熱めのお湯に10~20分浸かるというものです。さらに細かく説明すると、40℃のお湯の場合は20分、41℃の場合は15分、42℃の場合は10分です。この入浴時間は合計でいいので、疲れた場合は途中で湯船から出てもOK。ただし、体温が下がらないようにして下さい。お湯の温度が下がらないよう、入浴中はお風呂のふたを半分しておくとさらに効果的です。また、この入浴法を試す前には、自分の平熱を知っておきましょう。入浴中は、体温が38℃になっているのが理想だといわれています。入浴後は、体温をキープするために、大きめのバスタオルやバスローブなどで身体を包み、10分ほど休みます。身体が熱くなっているので、冷たいものを飲みたくなりますが、この間は冷たいものを飲まないようにしましょう。その後、徐々に体温を戻していきます。この時点であれば、冷たい飲み物を飲んでも構いません。2.入浴前に緑茶を飲むと美肌効果UP入浴の前に緑茶を飲みましょう。緑茶はカロリーゼロであるということや、成分として健康や美容に役立つカテキンを含んでいます。茶カテキンはお茶に独特の苦味や渋味を与えているポリフェノールの一種で、脂肪消費作用やアンチエイジングの味方、抗酸化作用など、お肌が気になる人にとっては嬉しい作用があるのです。入浴時に汗をかくことによって、体内のミネラルバランスが整い、保湿に必要な成分が出てきます。汗を出しやすくするためと、水分補給のために、緑茶を飲みましょう。3.シャワーを直接顔に当てるのはNG!ついやってしまいがちですが、シャワーで顔を洗うのはやめましょう。身体を洗いそのまま洗顔に移ると、温度も高く設定しがちになります。また、シャワーの水圧は肌に強い刺激を与えます。洗顔に最適な温度は32℃といわれています。シャワーの温度はもっと高いので、そのまま顔を流すと、肌に必要な皮脂も流れてしまいます。すすぎは少しぬるいくらいの温度で、手でそっとすくって洗い流しましょう。4.湯船に入る前にクレンジングをする「メイクを落とすのは湯船につかった後に行う」という方も多いのではないでしょうか?湯船につかることで毛穴が開き、隅々まできれいになるような気がすると感じている方が多いようです。しかしこれはNGです。毛穴がよく開くと思われていますが、メイクによって充分に汗をかくことができないため、毛穴は思っているほど開きません。お風呂に入る前にメイクを落としてから、ゆっくりと湯船につかったほうが美肌には効果的です。5.クレンジングの後はお肌の角質除去美肌のための手入れの基本は、顔の角質除去です。顔の角質除去を行うことによって、顔のくすみや黒ずみが解消され、透明感とうるおいに満ちたお肌を手に入れることができます。古い角質をはがして新しい肌が生まれるのを助け、健康な美しいお肌を取り戻すことでシミ・くすみ・しわ・黒ずみ・ニキビ・ニキビ痕などのお肌のトラブルが軽減し、肌を若返らせる、透明感のある美しい肌になる効果が期待できます。顔の角質除去によって、お肌のターンオーバーを促し、乾燥肌の角質が整えられ、毛穴の汚れが取り除かれます。その方法として、よく耳にするのはピーリングです。ピーリング剤はゴシゴシこするタイプのものだとお肌を傷つけやすいので、洗い流すタイプのジェル状のものがオススメです。6.洗顔はバスタイムの後半にする入浴後すぐではなく、充分に身体が温まり毛穴が開いたタイミングで洗顔をしましょう。また、シャンプーなどのヘアケアを済ませてからの方がよいでしょう。というのも、ヘアケアの後は成分が残らないように充分水で濯ぐかと思いますが、洗顔後のシャンプーだと濯いだ水に含まれる成分が顔に付着したままになる可能性があるからです。7.バスタイム中のシートマスクで効果が2倍毛穴を引き締めるために、あらかじめマスクを冷蔵庫で冷やしておく方もいらっしゃると思いますが、マスクは温める方が効果的です。温めておくことで毛穴が開くので、美容液成分が浸透しやすくなります。ただ熱すぎのはよくないので、入浴中に袋ごとお風呂の中に入れて温めておくのがオススメです。そして温めたマスクでパックをしたら、その後に冷やすのを忘れずにして下さい。そのままだと毛穴が開きっぱなしになってしまうので、冷たいタオルなどでお肌を引き締めてあげることが大切です。日々のちょっとした工夫で、お肌の具合が変わってきます。毎日の入浴を利用して、上手にお手入れをしましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月26日ドコモ・ヘルスケアはこのほど、「月経前症候群(PMS)に関するアンケート」の調査結果を発表した。同調査は2016年10月31日~11月14日、アプリ「カラダのキモチ」を利用する20~40代の女性3,274人の回答を分析したもの。生理前に不調を感じるか尋ねたところ、97%が「感じる」と回答した。PMS(以下、月経前症候群)について知っているか聞くと、PMSを「よく知っている」「知っている」と回答した人は、生理前の不調がある人では86%、「不調を感じない」と回答した人では52%と、認知度に30%以上の差があることがわかった。どんな不調があるか尋ねると、65%が「肌荒れ」「むくみ」「ニキビ」「化粧のりが悪い」のうちいずれか1つ以上の美容トラブルを選択した。最も多い美容トラブルは「肌荒れ」(46%)で、「むくみ」(35%)、「ニキビ」(34%)が続いた。「カラダのキモチ」は、日々の体調や不調の症状を記録する機能があるアプリ。その機能の使用頻度を聞いたところ、59%が「常に記録している」「時々記録している」と回答した。体調や不調の症状の記録をしている頻度別に回答を分析すると、記録している頻度が高いほどPMSへの対処ができていると回答した比率が高かった。PMSの症状があると回答した人に、同アプリはPMSの対策に役立っているか尋ねると、63%が「とても役立っている」「やや役立っている」と答えた。役立った点を具体的に聞くと「体調不良の原因がわかる」(30代)、「PMSの症状や時期がわかるので、対策がとれる」(20代)といった回答が寄せられた。同アプリの総合監修を務める産婦人科専門医の宋美玄氏は、「生理前に吹き出物や肌荒れなどの美容トラブルがよく起こるなら、それはPMSかもしれません」と話す。PMSは肌や体だけでなく、イライラや落ち込みなど心の変化も生じさせるため、どんな不調がいつ生じたのか記録すると、自分のPMSのパターンが把握でき、対処しやすくなるという。「PMSの症状がひどい場合は、婦人科で行うホルモンの量を調節する治療法で改善もできます」と宋氏。いつ、どんな症状が出ているのか記録して持っていくと、診断にも役立つとのこと。
2017年01月26日エアコンなどの暖房で、お肌が乾燥する季節ですね。なかには、お肌の乾燥で逆に皮脂の分泌が活発になり、ファンデーションが崩れやすくなる方もいらっしゃると思います。お肌の乾燥は、毛穴が開く原因でもあります。冬の毛穴は目立つことを、知っていましたか?毛穴開きの種類1.汚れ詰まり毛穴毛穴の黒ずみが目立つ、触るとザラザラしているのが特徴です。洗顔後の保湿が不十分でお肌が乾燥し、過剰に皮脂を分泌してしまうとおこります。また、メイク落としや洗顔が足りず、お肌に汚れが留まっていることも原因です。2.たるみ毛穴毛穴が縦長の楕円形状に拡がって見えるのが特徴です。加齢と共に起こるお肌のコラーゲンやエラスチンの減少が原因です。また、表情筋の凝りや代謝力の低下などでも起こります。3.帯状毛穴たるみ毛穴が進行し、開いた毛穴が連結して、シワのような状態になっているのが特徴です。たるみ毛穴と同様の原因に加え、乾燥が主な原因です。4.ニキビ毛穴毛穴にニキビがいくつもできてしまっているのが特徴です。毛穴に溜まった古い皮脂や角質、汚れが酸化することでお肌のpHバランスが崩れ、ニキビの原因菌が増殖してしまうことが主な原因です。毛穴開きのお手入れ方法1.ビタミンC誘導体配合の化粧水を使うビタミンC誘導体は、肌を保湿することでハリを与えてキメを整えます。開いて目立つ毛穴の手当だけでなく、肌のお手入れに積極的に取り入れましょう。そもそも、ビタミンC誘導体とは何でしょうか?もともとビタミンCには、美白やエイジングケアの効果があります。しかし、ビタミンCはお肌への浸透が悪く不安定(壊れやすい)という側面がありました。それを改良し、お肌への浸透力を格段にアップさせたのが、ビタミンC誘導体です。2.定期的にピーリング洗顔を行うピーリング洗顔とは、肌表面の古くなった角質を、洗うことによって取り除く角質ケアのひとつです。開き毛穴が目立つ方は、一度お手入れに取り入れてみてはいかがでしょうか。この際、気をつけていただきたいことは、ゴシゴシとこするタイプのピーリング剤はお肌を傷つけるので、洗い流すタイプのジェル状のものを使いましょう。3.丁寧に洗顔をする皮脂は、お肌を乾燥や雑菌から守るために毎日出ています。だから、皮脂による毛穴の開き対策には毎日のセルフケアは必要不可欠なのです。毎日のお手入れの中でも、余分な皮脂を取り除く「洗顔」は特に大切です!洗顔の本来の目的は、「皮脂やほこり、汗などの汚れを洗い流すこと」なので、毛穴が開きやすい方は毎日の洗顔を丁寧に行うよう心がけましょう。4.セラミド入りの美容液を使う毛穴の開きには、お肌にハリを与えるのと同時に、潤いを与える保湿のお手入れを行うことも大切です。毛穴の開きは過剰な皮脂が主な原因ですが、過剰な皮脂を出さないためには、保湿をして肌の水分量を上げることがポイントです。保湿成分には、さまざまな種類がありますが、オススメはセラミドです。多くの保湿美容液に含まれている成分のうち、コラーゲンやヒアルロン酸は分子量が大きいことから、皮膚の内部にまで浸透することはできません。これに対してセラミドは表皮の1番上の層である角質層に存在する保湿成分なので、この層までならお肌に塗っても浸透できる可能性があります。そのためセラミド配合化粧水や美容液は、非常に高い保湿効果が期待できるといわれています。メイクで毛穴を目立たないようにする方法1.光の反射効果のある化粧下地を使う毛穴がボコボコしていると、つい化粧下地などを厚塗りして毛穴全部を埋めてしまいがちなのですが、これでは毛穴が消えるどころか化粧崩れを起こしやすくなり、反対に毛穴が目立ってしまいます。毛穴を隠すには、光や影を使って視覚的に消してしまうという技があります。そこで使いたいのが光の反射効果のある化粧下地です。2.鼻周りの毛穴をしっかり消したい場合普通の下地でも毛穴を目立たなくすることができますが、もっとしっかりと毛穴を消したという人は毛穴専用の下地を使うと綺麗に仕上がります。毛穴専用の下地は皮脂吸着パウダーなどが配合されているため、皮脂分泌を抑えてくれ、化粧崩れも起こしません。それに肌をフラットにしてくれるので化粧ノリも綺麗になります。3.薄付きファンデーションを密着させて光を調整するリキッドファンデーションがオススメです。美容液の入ったリキッドファンデーションは光を均等に反射させることができるので、毛穴のないなめらかなツヤ肌に仕上げることができます。リキッドファンデーションにも塗り方があり、化粧下地と同じ方法です。ファンデーションを塗ったあとに顔全体を手のひらでプレスすることで、お肌にしっかりとファンデーションが密着します。毛穴の開きは、肌トラブルを抱える人たちにとって、今や性別や世代を超えて上位に挙げられる悩みのひとつとなっています。この問題を瞬時に解決する特効薬はありませんが、誰にでもできて、確実に効果をあげる方法はあります。また、緊急の場合は、メイクで毛穴をキレイに隠してデートやオシャレを楽しみましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月26日小じわや乾燥、毛穴の開きにハリのなさ……。年齢を重ねるごとに増えていく肌のお悩みに、「もうどこからケアしていいのかわからない!」と、”戦闘放棄”している女性も多いのではないでしょうか。そんな人に朗報です!さまざまな肌悩みに対して根本からアプローチする美容成分が、なんと世界で初めて発見されたそうなんです。美肌への希望を胸に、資生堂の発表会に行ってきました!すべての肌悩みは、うるおい不足が原因だった!まずは、肌悩みの根本原因について確認しておきましょう。銀座ケイスキンクリニック院長・慶田先生によると、「毛穴やニキビといったさまざまな肌悩みは、肌本来の『保水バリア機能』の低下と関係している」のだそう。保水バリア機能とは、肌に本来備わっている「うるおいを維持する機能」のこと。「このバリア機能が低下するとホコリや花粉、さらには通常なら刺激にならないような、自分の汗にすら敏感に反応してしまうなど、刺激を受けやすくなってしまう」とは、慶田先生のお言葉。ということは、肌の保水バリア機能を高めることが、肌悩みを元から改善することに繋がるのでは!?赤ちゃんのぷるぷる肌に多く存在する「ベビーアミノ酸」そこで救世主となるのが、資生堂が世界で初めて発見したというアミノ酸、「ベビーアミノ酸(科学名称:D−グルタミン酸)」です。髪や爪、肌、臓器を始めとして、私たちの体の約15%は「タンパク質」でできているのですが、このタンパク質を構成しているのがアミノ酸です。アミノ酸は20種類以上あり、今回発見されたものも、そのなかのひとつです。そして「この成分は、赤ちゃんの肌に多く含まれることが、資生堂の研究によってわかりました」と話すのは、資生堂リサーチセンター・先進技術開発プロジェクト研究員の東條氏。しかしその量は幼児期がピークで、20代には3分の1にまで減り、その後も年齢とともに減少し続けてしまうのだそう!このことから同社は「ベビーアミノ酸」に美肌効果があると考え、研究を重ねた結果、肌の角質層にうるおいを蓄えて乾燥を防いでくれる、『保水バリア機能』を高める力があることを明らかにしたとのこと。つまり、「ベビーアミノ酸」は通常の保湿成分のように肌のうるおいを補ってくれるだけでなく、うるおいを蓄えておける肌へと導いてくれるということなんです!食べて、塗って!内側&外側からうるおいチャージでは、女性なら今すぐにでも欲しい「ベビーアミノ酸」は、どうやってお肌に届けたらよいのでしょうか?その答えはズバリ「食事」にあり!東條氏によると、「ベビーアミノ酸」は伝統的な発酵食品に多く含まれているそうで、具体的には黒酢や納豆、ヨーグルト、チーズなどがおすすめなのだとか。また「ベビーアミノ酸」を含むアイテムを塗布し、肌にダイレクトに届けるのも効果的な方法で、保水バリア機能を高めることで、ニキビや肌のざらつきを防ぎ、毛穴の目立たないなめらかな肌に導いてくれるのだそう。気になった方は、2月21日に発売されるアクアレーベルのスキンケアアイテムをチェックしてみてください。世界で唯一、「ベビーアミノ酸」が配合された化粧水と乳液ということで、早くも話題になっているんです!美容ジャーナリストの松本氏も、「『ベビーアミノ酸』配合ということで、アクアレーベルさんの今回の商品は、美容ライターたちの間でも話題になっています。うるおいを”与える”という行為には限界があるので、化粧水などで肌の内側からうるおいスイッチをONにしてくれるというのは、画期的ですね」と語り、発売前にも関わらず、その注目度の高さがうかがえました。気になる肌悩みを、ピンポイントでケアする時代はもう終わりかも!?これからは肌の土台を整えることで、肌トラブルが”起こりにくい”肌を育てましょう!※参考:資生堂アクアレーベル
2017年01月24日肌の“生まれ変わり”をしてくれる「ターンオーバー」。これが乱れてしまっていると、ニキビやシミといったさまざまな肌トラブルの原因にもなるのです。そこでおすすめなのがターンオーバーを正常にしてくれるおすすめ美容「ピーリング」。今回は、初めてピーリングを使うという方に向けた、おすすめ使用法をご紹介します。ピーリング効果って?そもそも肌の生まれ変わり“ターンオーバー”を正常にしてくれる効果がある「ピーリング」ですが、具体的な効果を知らないという方もいるのではないでしょうか。・肌がツルツルになる・肌のトーンが明るくなる・ニキビ跡が薄くなるピーリングには、古い角質を取り除いてくれる効果があるので、これらの効果が期待できるのです。しかし、ピーリングという言葉を知っていても「実際使ったことがない…」という方もいるのでは?今までピーリングを使ったことがない人へ、早速、ピーリングの使い方をご紹介します。ピーリングの使い方①皮脂や汗が出やすいTゾーンから、ピーリングを塗っていきます。ポイントとしては、こするというイメージより、“指の腹でトントンと落としていく”ことを意識します。②肌が敏感なUゾーンは優しく行っていきます。③ピーリングをした後の肌はとても敏感。保湿をしっかり行いましょう。これらが基本的なピーリングの使い方です。次に初心者におすすめなピーリングもご紹介します。おすすめなピーリング①Cure/ナチュラルアクアジェル 250g 2,700円(税込)出典:@cosmeより肌に塗って、くるくる優しくマッサージするだけで、ジェルが古い角質(タンパク質、アミノ酸)と反応し、ポロポロと余分な角質を除去してくれます。肌を傷つけることなく優しいつかい心地で、ターンオーバーを促進してくれます。ピーリング初心者にもとっても簡単に使用することができるピーリング剤です。おすすめなピーリング②オルビス/アクアピーリングジェル120g 1,852円(税込)出典:@cosmeより化粧ノリの悪さ、肌のくすみなどをしっかりケアしてくれるピーリング。くるくるなじませるだけで肌に負担をかけずに、洗顔では落としきれていない、古い角質を除去してくれます。また、海洋深層水配合の水ベースと、アンズ果汁が配合されていることにより、ピーリング後の肌を、しっとりツルツルの触り心地でにしてくれるのです。おすすめのピーリング③スキンフード/ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ2X210g 2,808円(税込)出典:@cosmeより古い角質をスルッと取り除くことができる、スクラブ。スクラブを使用したあとは、お肌がもっちりしていますよ。おすすめのピーリング④Remei/InBathPeelingGel250ml 2,138円(税込)出典:@cosmeよりこれを使用して、週1~2回マッサージするだで、簡単にポロポロと古い角質を除去してくれます。また、全身にも使えてシャワーで洗い流すことも可能。もちろん濡れた手、濡れた肌へもOKなので使い勝手が良く、おすすめです。おすすめのピーリング⑤クリニーク/セブンデイ スクラブ クリーム リンス オフ フォーミュラ93g 2,700円(税込)出典:@cosmeより洗い流せるクリームベースのきめ細かな粒子のスクラブです。これでスルスルッと洗うことで、スベスベなもっちり肌になります。さらに、透明感をも実現してくれるので、おすすめですよ!効果的なアイテムを使って、”つるつる美肌”を実現しちゃいましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません
2017年01月14日2016年を振り返るといいこともあったけど、できていないこともあり納得のできていない人もいるかもしれません。新しい年をいい年に切り替えるのは「今!」今年は、満足のいく年にしましょう!1年後はどうなっている?新しい年になり、少し気分も変わり、すっきりとした気分で、「今年は〇〇をしよう」と何かしたいこと考えている人も多いと思います。でも、去年できなかったことや足りなかったことを意識はしながらも、何となく日常を過ごし1年後どこに流れ着くかではなく、1年後どこに到着させるのか自分でしっかりと進めていくようにしませんか?1年を変えよう!長い年月が過ぎてしまってまだできていない目標はそのままで良いのでしょうか?海外旅行に行きたいけれど行けていないなど大きなことから小さな事まで。本当にしたいと思っていることがある?それなら、頭の中を変えないといけません。年齢なんて関係ありません。しっかりと目を開いて世界を見てみましょう。もっと知りたいことや覚えるべきことがたくさんあって毎日を充実させてくれますよ。1.朝食が1日を変える1日の始まりを正しくする。この積み重ねが1年になります。1日を上手に過ごすには、「朝食」が大切です。健康的で栄養のあるものを食べましょう。「緑茶」が朝食に良いことを知っていましたか?抗酸化作用があります。ナッツ類も朝食に加えよう。パンにスモークサーモンを挟んで食べるのもヘルシーで美味しいですよ。朝食は1日を作り上げる大切な時間です。あまりにもギリギリまで寝る癖がある人は、変えてみましょう。5分でもいいから早く起きるように工夫してみましょう。朝の外出前の時間をリラックスして過ごすと気分が良くなるのを感じます。ゆっくりとコーヒーを飲み、焦ることなくメイクをするのも有意義な朝の過ごし方ですよね。2.美容は念入りに新年は何かとバタバタして過ごし忙しい日が多いですが、最低でも15分は自分のための時間を持ちましょう。マニキュアも新しい色にしてみませんか?明日のヘアスタイルやファッションは前の日の夜に決めておくとおしゃれにも気が使えるようになります。女性にとって「美容」はとても大切なことです。 ただケアをするだけではなく、ケアをしている時ゆっくりと過ごしながら、肌の状態を確認してみよう。例えばニキビがあったら…。「あれ?!何かニキビの原因になる物を食べたかな?」「何かリズムを崩すことをしたかな?」と、自分に問いかけますよね。これが大切なんです。自分に敏感で入れるようになります。3.日常に刺激をイタリアでは新年を迎える時、女性は赤色のランジェリーを身に着けると幸運になるという習慣があります。赤色は気持ちを高揚させて感情を動かす色です。エネルギーに溢れ、情熱の色としてシンボルにもなっていますよね。時には、このような大胆な色を使って自分にもっとパワーを与えてみませんか?幸運を運ぶ色、好きな色で幸せに感じ取れるものを持つと1日がもっと元気に過ごせるようになります。4.新しい始まりの魔法今年何をしたいかもリストアップして書きましたか?子供の時にしたかもしれませんが、大人になっても続けたい1年初めの行動です。ゆっくりと今年したいことを考えて、毎日使うスケジュール帳に書いてみましょう。小学校の時に黒板の近くに貼られていた「月間目標」どんなことが書かれていましたか?笑顔で挨拶しましょう。教室をきれいに保ちましょう。忘れ物をしないようにしましょう。思い出してみると懐かしい気持ちになりますが、大人になっても続けたい目標ばかりです。これも自分で設定すると1ヵ月を充実させるヒントになります。忘れてはいけないこと幸せを見つけるには、小さな行動で十分です。本当に必要なものを知り、考え方をシンプルにすると幸せが見やすくなります。5.〇〇したい!「今年こそは〇〇したい!」その言葉、今まで何回言いましたか?仕事を変えたい。今年は語学を習得したい。お腹ぽっこりとお別れしたい。など。話ながら目標を定めるのも大切だけど、動かないと何もできません。好きでない事は排除し、終わらせるようにして、本当に好きなことに積極的になろう。「変化」をもたらすと可能性が広がりますよ。6.楽しみはおすそ分けいろいろなきっかけをみんなで共有し合おう!何でもいいんです。実家から届いた野菜が食べきれそうになければ友達を集めて鍋をしたり、手元に割引券があったらSNSで一緒に行ける人がいるか呼びかけてみたり、楽しい事はみんなで楽しむことで、また新しい楽しみがまたあなたのもとに舞い込んできます。周りにいる人を注意深く見て、どんな時間をその人と過ごしたいか考えて。良い友達はいつもエネルギーをくれますよ。7.軽い心と身体で過ごそう!ダンスをしている時を想像してみましょう。基本的なステップがあり、それを覚えたら次はそれをベースとしていろいろなリズムに対してアレンジを入れていき、即興します。これをするためには、アイデアとそれに応える身体の弾力性が必要です。人生も同じです。基本的なことを毎日繰り返しながらいろいろなことに利用するための軽い心と身体で乗り越えていくことが必要になります。2017年は、始まったばかり!幸せな年・したいことができる年にするのは「行動を起こす」ことから始まります!
2017年01月09日メイクするときの色選びってどうしてますか?好きな色?雑誌に掲載されていた色?好きなモデルさんが使っている色?BAさんにおすすめされた色?せっかくですもの!!「色の効果」を知ることで、メイクをもっと楽しくしませんか?色の効果「色相環」ってご存知ですか?虹の7色の順に色を並べ(図はその中間色を含む12色)リング状に並べた図をそう呼びます。色の効果についてお話をするのに欠かせない図なので、まずはこれを目に焼き付けてくださいね。色って、みなさんが思っているよりずっとたくさんの意味や効果があり、色にこだわることでメイクの仕上がりが大きく変わるのです。これを知ることで、今よりメイクをすることがきっと楽しくなることでしょう。反対色(捕色)「色相環」のちょうど向かい側に来る色同士を「反対色(捕色)」と言います。この色をメイクに応用することで、シミ・そばかす・クマ・ニキビなどのコンプレックスを上手にカバーが可能になるので、知っておいて損はないですよ!代表的なコンプレックスのカバー色・頬などの強めの赤み→グリーンのコントロールカラー・ニキビなどの薄い赤み→ブルーのコンシーラー・青クマ→オレンジのコンシーラー・黄くすみ→パープルのコントロールカラーやパウダー・血色の悪さ→ピンク系の下地やパウダーがそれぞれ効果的と言われているのは、この原理からなるものです。あなたのお悩み・隠したい部分の色に合わせて使ってみてください。青みor黄み「ブルーベース」「イエローベース」、「青みピンク」「黄みピンク」などという言葉を雑誌やSNSで見聞きしたことはありませんか?日本人のお肌は、青っぽい人と黄色っぽい人に分かれます。「黄色人種」といえど、全員黄色が強いわけではないのです。肌の色と同じ種族の色味を使うことで、よりお肌を綺麗に見せることができるので、効果的に活用してみてはいかがでしょうか?もちろん!自分のお肌のベースの色と違う色味は使えない!!というわけではありません。色の合わせ方次第で仕上がりは変化するので、固定観念に捕らわれすぎて、メイクの幅を狭くしないでくださいね。また、・ブルーを目元に使用した場合はチーク&リップに青みのピンクを使用する。・逆にオレンジの目元のときは黄みのピンク。というように、メイク全体の使用色をあわせるべく、使い分けをするのもおすすめです。暖色or寒色色には暖色(赤、オレンジ、黄など暖かそうな色)と寒色(青緑、青、青紫などの冷たそうな色)が存在するというお話は、GODMake.PRESSでも何度もしているので、すでにご存知の方もいらっしゃることでしょう。この色の持つイメージを利用することで、自分自身の印象を自由に操ることができるのです。「アイカラーはブラウン系とブラック系のみ。カラーは使用しない。」と決めている方も、暖色に寄せたい時は赤系のブラウン、寒色にしたい時にはネイビーがかったブラックをそれぞれ使うなどすることで、ナチュラルにこの法則を取り入れることができますよ。もちろん、がっつりイメージを変えたい時は、暖色→オレンジ・寒色→青、と分かりやすい色のチョイスをすると良いでしょう。同系色一番最初に登場した「色相環」をもう一度思い出してください。この「色相環」で、近くに隣り合う色のことを「同系色」と呼びます。当然のことながら、同系色のみを使ってメイクをすると統一感が出るので、初心者の方でも比較的まとまった印象に見えるのでおすすめです。メイクに慣れてきて多少アレンジを加えられるようになったら・アイメイクとチークをブラウン系でそろえてリップメイクにアクセントをつける。・頬と唇の色を合わせ、アイメイクをカラーで遊ぶ。なんていう楽しみ方もできますよ。また、カラーメイクを楽しみたい時も、・グリーンのアイカラーにブルーのアイライナー・紫のアイカラーに赤のルージュなんていう合わせ方をすることで、華やかさを出しつつも、がちゃがちゃ感は出ることなく、総じてまとまりのあるメイクに仕上がるので、活用してみてはいかがでしょうか。色の効果なんて良く分からない。考えてみても難しいだけなのでブラウン系で揃えておけばOKと思っている。派手な色とはご無沙汰・・・。なんてことではつまらない!色のバランスを知ることで、何色組み合わせても統一感を出すことができる色が分かるため、メイクの幅が広がります。また、コンプレックスをカバーすることの出来る色を知れば、お顔に自信が持てるようになり、やがて表情までも明るくすることができるはず。さらにはメイクの方法自体を変えなくても、使う色を変えるだけで、いつもの自分からイメージチェンジすることもできるんですもの!知れば知るほど楽しくなる「色の効果」。毎日のメイクにぜひ活かしてくださいね。
2017年01月09日メイクは一般に女性がするもの。だけど、男性だって、何らかのトラブルがあったとき、それらを上手にカバーしたいもの。そんな時、ササっとカバーしてあげられるテクニックを持っていれば、感謝されちゃうこと間違いなし!うっかり剃ってしまった眉男性だって、眉のお手入れ中にうっかり必要なところまで処理してしまって焦ることがあります。「そんな時は普通は書き足せば良いじゃない?」女性のように、そう単純には行かないのが男性です。・他のところのメイクをしていないためにメイク感が目立ちやすい。・しかし、男性が眉を描いているのは違和感がある。この2点から、いかに「描きました」感を出さないようにするかがポイント。カバーテクニック①パウダーアイブロウで剃ってしまった部分を埋める男性が「しまった!」と思う時は、眉尻をがっつり剃り落としてしまうというよりは、眉山をえぐりすぎてしまうことが多いです。そんな時はまず、「欲しい」部分をパウダーアイブロウを使って埋めましょう。②パウダーより濃い色のリキッドアイブロウで一本一本毛を描くここがポイント!「一箇所毛が生えていない」そのことがバレないように、①で使用したパウダーアイブロウよりワントーン暗い色のリキッドアイブロウを使って、毛を描くのです。難しい?そんなことはありません。きちんと生えている反対側の眉を真似するように、本来の毛並み風に描いてみて!面積が狭いため、あまり神経質にならないくても大丈夫ですから、自信を持って描いてくださいね。青髭ヒゲを剃るときどうしても残ってしまう毛根。ひげの濃い方ですと、そこが青々と目立ってしまいます。しかし、コンプレックスに感じてコンシーラーやファンデーションで無理に隠そうとすると、余計に目立つしなんだか違和感・・・。これはどうしたら良いのでしょうか。お仕事で大切な取引先の方と会う時や、結婚式などではどうにか隠したいですよね・・・。カバーテクニックオレンジのコンシーラーorチーク(マット)で隠す「青クマはオレンジで隠しましょう」と良く言うように、青みはオレンジで抑えることができます。しっかりめにカバーをしたい時はコンシーラーで、ふんわりカバーしたいときはチークを使うと良いでしょう。おヒゲの濃い方はダブル使いもおすすめです。なお、チークを使う時はラメの入ってものだと逆におかしくなってしまうので、必ずマットなタイプをチョイスして。ヨレ防止には、ベージュorクリアのルースパウダー、ベビーパウダーの併用を。剃り負けによる赤みシェービング関連でもう一つ。そり負けてしまい、出血してしまった。そして、出血自体は止まったものの赤みが残っている。その赤みもこれまた恥ずかしい・・・。これぞ、ベージュのファンデーションをいくら重ねたってカバーできません。こんな時の対処法は?カバーテクニックグリーンのコンシーラーを使う赤みにはズバリ「グリーン」です。グリーンのコンシーラーを使用してピンポイントで隠しましょう。コントロールカラーでは、狭い範囲に塗るのが困難かつテクスチャーがやわらかいので、あくまでコンシーラーがおすすめです。しかし、おそらく固めのコンシーラーを使用しても「赤い点」のみにグリーンをのせるのは至難の業のため、赤み周辺の部分はベージュのコンシーラーやファンデーション、お粉を使って地肌となじませてあげて。お粉を上からのせれば、コンシーラーのヨレ防止にもつながります。ニキビ・ニキビ跡男性だって気になるにきび・ニキビ跡。「仕方ない」と諦めてはいても、やはりできることなら隠したいのが本音ではないでしょうか。ファンデーションの厚塗り以外に、ごまかす方法はないの?カバーテクニックスティックファンデーションなら凹凸も埋めやすい男性ならではのニキビのお悩みと言えば「クレーター」状になった肌。凹凸は、無理にカバーしようとすると、余計にそれが目立ってしまうので悩ましいもの。リキッドファンデーションより固く、パウダーファンデーションより柔らかい、そしてカバー力と伸びに優れたスティックファンデーションなら、メイク慣れをしていない男性でも簡単に使えるのでおすすめです。気になる箇所に直接つけたら、指を使ってなじませるだけでOKです。メンズコスメはここで買える!!24hコスメ出典:24hコスメ公式サイトより24hコスメには、メンズ専用コスメが存在します。化粧下地、スティックファンデーション、パウダーファンデーション、コンシーラー、ルースパウダーがラインナップ。石鹸でオフ可能な優しい処方のため、クレンジングを新たに購入する必要がありません。男性にぴったりのカラーと処方だから、女性用の化粧品と違って安心して使えるのが良いところ。チャコット出典:チャコットオンラインショップよりメンズ専用のコスメブランドではありませんが、バレエ・ダンズ・ヨガ・社交ダンスに向けたメイク用品を多数取り揃えているため、男性が購入しに行っても自然です。また、カバー力・耐久性に優れたコスメばかりのため、皮脂量・発汗量の多い男性でも安心して使えます。彼や気のある人が、隠したいトラブルを抱えて悩んでいたらこっそり教えてあげましょう。「君のおかげで助かった!」なんて感謝されてしまうかも?!
2017年01月07日炭酸美容、水素美容…最近は色々な美容方法が出てきましたね。その中でも最近徐々に売られているのが、泡立たないシリーズ。泡立たないシャンプー、泡立たない洗顔料。今日は、そんなブームの予感がする、泡立たない洗顔料について紹介しちゃいます!!「泡立たない」が、増えてきている!シャンプーなど、多くの洗浄商品は、界面活性剤が入っています。これらは、泡立ちとも関係していますが、あまり界面活性剤をよく思わない方も多くいます。そこで、最近は泡立たないシャンプーが大々的に広告をかけていたり、徐々に泡立たないシャンプーや洗顔料が目につくようになってきました!3年前に比べると、格段に商品数が増えてきた感じがしますね。それでは、そんな泡立たない洗顔料の魅力について、解説していきましょう!泡立たないことの5つのメリット1.肌に負担が少ない泡立たない洗顔料にもいろんな種類があります。オイル状もの、体温で温めるとオイル状になる半固形のもの、クリーム状のもの…これらのものは、どれも柔らかい状態です。その柔らかくなったものが、クレンジングオイルみたいに優しく肌を滑らせて、優しく汚れを落としてくれます。泡立つ洗顔料だと、泡立てるのに力が入ったり、泡で洗うのでなかなか洗った感じがしなく、ついつい指に力が入ってしまいがち。泡立たない洗顔料はお肌を滑らせるので、摩擦をより無くしてくれます。もちろん、強く押したりしてはいけません。2.ニキビ肌やお肌が弱い方には特にオススメ泡立たない洗顔料は、界面活性剤が入っていないことが多いです。界面活性剤は、洗顔料を泡たてるためや肌の皮脂汚れをしっかりと落とすために、泡立つ洗顔料によく配合されています。では、どうして界面活性剤が入っているとニキビ肌にはよくないのかというと、人によっては、界面活性剤の効果で洗浄力が強くなりすぎてしまう可能性があるからです。強すぎる洗浄力は必要な皮脂まで取り除いてしまい、肌を守るバリア機能を弱めてしまいます。さらに、皮脂を取り過ぎると、皮脂の分泌がかえって盛んになるので、脂っぽい肌になってしまい、さらにニキビができてしまうことも。なので、ニキビ肌やお肌が弱い方には、界面活性剤が入っていない泡立たない洗顔料があっているかもしれませんね!3.アレルギーを起こしにくい泡立たない洗顔料は、シンプルな原料でできていることが多いです。例えば、オイル系に洗顔料は1種類、もしくは数種類のオイルが主原料です。成分がシンプルなゆえに、アレルギー反応も起こりにくいんです。4.泡のクッション以上の効果があるよく、テレビCMなどで、ふわふわしたたっぷりの泡を見ると、弾力がありそうで、肌の負担を無くしてくれそうです。しかし、そんなタイプの洗顔料の泡は強度がありません。実際に手で押すと、潰れるか移動します。残念ながら、この程度の泡では、とても肌への負担を減らすほどの役割を果たすことはできません。肌の負担を減らすなら、泡立ちよりもヌルヌル感の方が効果的です。洗顔する際に、水をつけて手をこすり合わせるとヌルヌルしてきます。あのヌルヌル感は、肌に加わる力を分散させることで、肌への刺激を減らしてくれるんです。5.細かい泡よりしっかり入り込む泡立つ洗顔料は、ミクロの泡で洗う!そんなイメージがありませんか?毛穴はすごく小さいので、毛穴の奥まで入る泡というのは、難しいようです。泡というのは、空気を含む必要があるので、空気を含んだ時点でかなりの大きさになります。テレビCMや美容雑誌でそのような表現がイラストで書かれていますが、「イメージです」と小さくちゃんと書かれています。ついつい、ミクロの泡が…とか言われると、なんか良さそうな感じがしますよね!「泡立たない」洗顔料の、注意点は?いいところがあると、やはり何点か気をつけたいところも。初めて使うと違和感を感じることももう何年も泡立つ洗顔料を使っていると、違和感を感じることも。界面活性剤が入っていないと、洗い上がりがさっぱりせず、べとつきが残ると感じることも。とりあえず、1本使い切ってみましょう!!やさしいがゆえに…界面活性剤が入っていないと、洗浄力が弱いのは事実です。オイリー肌の方にはしっかり脂が取れなさ過ぎる場合もあります。もちろん取り過ぎも良くないのですが、取れな過ぎになってしまう場合は、泡立つタイプを使いましょう!まつげエクステをしている場合まつげエクステをしている場合はオイル状の洗顔料は控えましょう。まつげエクステがとれやすくなることも。私の肌にはどっちがいいの?出来るだけ、自分の肌を客観的に見てみましょう。皮脂ので具合や、普段のお肌の状態。そして、季節によってお肌の状態は変化します。最近は一段と寒くなってきて、乾燥が気になる方も多いかもしれません。冬場はいつも乾燥しちゃうんだよなぁ。そんな時こそ、洗浄料が弱い泡立たない洗顔料を使ってみてはいかがですか?化粧品は合う合わないがあります。しっかり自分のお肌と相談して、一年を通して乾燥知らずの綺麗なお肌をキープしましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません
2016年12月29日メイクを手こずらせるシミやニキビ。これを隠そうとするとどんどんメイクが濃くなってしまう…。そんなときのお助けアイテムとして最近注目されているのが「貼るコスメ」。シミやニキビ隠しだけでなく、貼るアイシャドウやこっそりリフトアップできちゃうものまで!今話題の最新注目アイテムもご紹介します♪シミやニキビ跡を隠すお助けアイテムMAGiE LAB.(マジラボ)「シミ隠しシート」 (1シート(32回分)×2枚入)588円(税込)出典:楽天「ナチュラル美健」サイトより気になるシミの上に貼るだけで瞬時にカバーできる、まさに貼るコンシーラー。シートはポリ乳酸を使用した厚さ0.0002mmのナノフィルムで、オブラートのようにピタッと密着するように作られています。それに肌色をプリントしているから自然な仕上がり。日本製なのも安心です。ちょっとコツが必要なので何度か練習してみるのが◎《上手に付けるポイント》◆化粧下地など、油分を含む化粧品を塗ってから使う◆貼り付けた後にファンデーションをつけるときは“ポンポン”とたたくようにのせる京薬粧 「美容シート“白色小町”」16枚(8枚×2シート)518円(税込)出典:楽天「京のコスメ処洛粧堂」サイトより舞妓さんのイラストが可愛いこちらは、シミを隠しながらケアもできるという“貼る”極薄美容シート。薬剤を皮膚から吸収させる技術を活かして製薬会社が開発したもので、このシートには6種類の美容成分が密閉されています。さらに「SPF50+/PA++」だから紫外線対策もバッチリ◎シミを隠しながら1日中ケアできるのは嬉しいですよね!肌馴染みもgoodで、シートの上からファンデーションを塗るとよりキレイに仕上げられます。《配合美容成分》高浸透性ビタミンC、フェニルエチルレゾルシノール、アデノシン、グリチルリチン酸2K、レスベラトール(整肌成分)、ヒアルロン酸Na(保湿成分)ニキビをケアしながらメイクもできちゃう韓国の「ニキビパッチ」が人気「ニキビパッチ」とは、ニキビを治すための殺菌成分などが含まれた貼れるパッチのこと。韓国でニキビケアといえばこれ!最近日本でも韓国のニキビパッチを愛用する人が増えているんです。イニスフリー「アンチトラブルパッチ(ティーツリー)」(12パッチ/1枚)×5枚SET 1,739円(税込)出典:Amazon公式サイトより日本のニキビパッチといえば「びふナイト」がありますが、透明でないのが難点。一方韓国のものは肌色や透明で目立たないから、日中も付けていられるのが特徴。10種類近くある中で、ニキビへの効き目と肌馴染み度で一押しなのがこちら♪イニスフリーは韓国の済州島の植物を原料にしたコスメを展開する自然派化粧品。このパッチには食用としても用いられている「カヤ」という植物の実から取れるオイルが配合されていて、“抗菌性と抗炎症作用”に優れています。 洗顔後にパッチを貼って、その上からいつものようにメイクしていたのにニキビの治りの早さには驚きました!1日でも早くニキビを治したいけどメイクはしたい…。そんな人におすすめです!貼ってこっそりリフトアップ♪かづき・デザインテープ(イージータイプ)4,536円(税込)出典:Reiko KazkiオンラインショップよりテレビでIKKOさんがおすすめしたことから一気に話題になったのが、貼るだけでリフトアップできるというこのテープ。美容業界では言わずと知れた有名なお方、「かづきれいこさん」とテープ製造の老舗「ニチバン」がタッグを組んで開発したもの。すごいのが、洗顔してもはがれにくいのに低刺激で通気性もよく、角質層の半分の薄さに作られた極薄フィルムは貼っていても違和感がないところ。その分お値段が少し高めですが、普通のメイクでは隠すのが難しいほうれい線や目元のたるみ、フェイスラインをすっきりさせてくれます。30秒でアイシャドウ&アイラインが完成!貼るアイシャドウ「カラーオン」1,080円(税込)出典:「レインフォレストフィルム」公式通販サイトよりシートをまぶたに合わせて貼り、剥がして指で馴染ませるだけのインスタントアイシャドウ。たった30秒でアイラインとシャドウのグラデーションが完成しちゃうという、まさに時短メイクアイテム♪30回くらい使えます。ネット上で話題!パナソニックの最新美容「印刷して貼るメイク」究極の時短メイクをかなえてくれる「メイクアップシート」今年10月に行われたアジア最大級の規模を誇る、最新IT技術の国際展示会「CEATEC JAPAN 2016」。数年先のトレンドが見えると毎年注目のイベントにて「イノベーション部門準グランプリ」に輝いたのが、パナソニックの『メイクアップシート』。出典:CEATEC JAPAN公式サイトより鏡の前に座ると、鏡台のハーフミラーの向こう側に設置されたカメラがシミや毛穴の濃さなどを検出し、化粧顔料が付着したナノシートを専用プリンタで印刷してくれます。それに水を付けて肌に貼り付けるだけで、あっという間にキレイにシミを隠せるというもの。一目見ただけでは貼っていることに気付かないほどで、まさに「塗る」というこれまでのメイクの常識を覆すオーダーメイド式の時短メイクを可能にしてくれる技術!さらに実用化に向けて開発が進められるそうなので、今後要チェックですよ♪メイクがうまくいった日って気分もあがりますよね♪お肌のお悩みは「貼るコスメ」で解決!ぜひ試してみてくださいね。
2016年12月26日ハリウッド女優のグウィネス・パルトロウなど、海外セレブの間ではここ数年、ミツバチの毒素を使った美容ケアがトレンドになっています。ミツバチの毒には、抗菌力、抗炎症、皮膚再生などの効果があり、ニキビや肌の新陳代謝の促進、コラーゲンの生成促進などに効果があるとされています。美肌効果が得られるミツバチの毒素を使った美容ケアについて、早速チェックしてみましょう。皮膚再生能力に優れたミツバチの毒素古代エジプトでは薬として使用されていたという歴史もあるほど、肌トラブルの改善能力に優れているミツバチの毒素。ヨーロッパやアメリカでは、医療の場でもBee Venom Therapy (ミツバチの毒素セラピー)として、積極的に取り入れられています。肌に何らかのトラブルが起こっているときにミツバチの毒を投与すると、80%以上もの皮膚が再生することが確認されたという研究結果もあり、その効果はお墨付きです。さらにミツバチの毒には、コラーゲンの生成を促して、肌のターンオーバーを正常に導く働きもあるのだとか。しみやシワ、肌のたるみを予防してくれる、アンチエイジング効果が期待できます。抗菌作用があるとのことですので、ニキビケアにも良さそうですね。ボトックスの代わりに!ミツバチの毒素が入ったスキンコスメ天然のボトックスとも言われているミツバチの毒素。一年間頑張った自分へのご褒美として、ちょっぴり豪華な自分へのギフトにいかがでしょう?元祖ミツバチ毒コスメブランドBio-Beeのアンプル美容液Photo by Amazon (Bio-Bee)ミツバチの毒素を使ったコスメブランドである韓国のBio-Beeから出ているBEE VENOM AMPOULE。私も実際使ったことがありますが、つけたとたん肌がキュッと引き締まり、特に目元の小じわのケアに効きそうな印象でした。私の場合、使用中は特に肌荒れもせず、肌荒れや大人ニキビが極端に減ったのを実感!ミツバチの毒素入りフェイスマスクPhoto by Amazon (SPC)簡単に取り入れやすいのはフェイスマスク。ミツバチの毒素だけでなく、合わせてハチミツ、ローヤルゼリーが配合されたものなら保湿効果も期待できそうですね。乾燥の激しいこの時期にピッタリのフェイスマスクです。Photo by Amazon (Cielbijou)ニュージーランド発、ミツバチ毒素のアンチエイジングクリームPhoto by Amazon (ニュージーランド自然良品直送便)本格派にはニュージーランド産のマヌカハチミツ入りBee Venom Mask Anti Aging Creamがおススメ。寝る前にタップリ塗ってスリーピングマスク代わりに使用すると、翌朝肌がモチモチになるそう。年末年始、仕事やプライベートで忙しくなるこの時期は、肌トラブルに悩まされがち。一年の疲れを取る意味でもミツバチの毒素を取り入れて、しっかり肌ケアをしてみては?【参考サイト】医療法人財団興学会新橋歯科診療所、CALIFORNIA CELEB BEAUTY
2016年12月14日初登場でフリーモデルとして活躍中の津久江麻由ちゃん。今回はベースメイクがメインのメイクを紹介してくれました。気になるニキビ跡はしっかり消して、内側から輝くようなツヤと透明感あふれる美肌が手に入るメイク方法は必見です!メイクのコツ・ポイントピンクのコントロールカラーとファンデーションを混ぜてワントーン明るいツヤ肌を作る。暗めのコンシーラーでニキビの赤みを隠す。次にリキッドタイプで明るさをプラスして馴染ませるのがポイント!クリームタイプのクッションファンデで肌全体をナチュラルにカバー。さらに気になるところにはスティックコンシーラーを重ねる。ピンクとオレンジの練りチークを使ってくすんだ肌を明るく健康的な印象に。パールの入ったジェルシャドウで濡れたような質感を出す。ラメシャドウを重ねて明るくツヤ感のある瞼の完成。ピンクのラメリップを重ねてエナメルのようなツヤ感を演出。Tゾーン、Cゾーン、ほうれい線、顎にハイライトをのせて透明感をプラス。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2016年12月10日年末に向けて、公私ともに忙しくなってくるこの時期、身体と合わせてお肌にも疲労が溜まってきていませんか?それに加え、冬の寒さで普段よりも肌が乾燥してガサガサになってしまいがち。お疲れ気味の肌のお手入れもしなくちゃだけど、そんな時間の余裕がない!という忙しい女子のために、とりあえず疲れた肌を完璧に「隠す」ことのできる、超お役立ちアイテムをピックアップしてみました。年末は睡眠不足に飲み会、冬の寒さによる乾燥で肌はボロボロ年末までのラストスパートのこの時期は、溜まった仕事の片づけや連日続く忘年会で睡眠不足に陥りがち。睡眠が十分とれなくなると、肌のターンオーバーが鈍くなり、肌のバリア機能が低下してしまいます。それによって肌荒れや大人ニキビを引き起こしてしまったり、肌の潤いがなくなって、乾燥により拍車をかける結果になってしまうのだそう。深夜まで続く飲み会での暴飲暴食も、肌に悪影響を与える原因になっています。年末の疲れがピークになった肌を「とりあえず隠してくれる」アイテム達社会人として、仕事には責任がある。飲み会だって大切なライフワーク。誘われたらNOとは言えない……。そんな仕事にプライベートに奔走する女子を助けてくれるのが、二日酔いや寝不足でボロボロになった肌を隠してくれる優秀コスメです。寝不足で疲れた目元にハリをプラス。CLINIQUE All About EyesPhoto by CLINIQUE寝不足だと目元の周りが腫れぼったくて、疲れた印象になりがちに。そこで是非とも取り入れたいのが老舗ブランドCLINIQUEの All About Eyesです。オーストラリアのビューティーサイト「beauty heaven」で2016年のアイクリーム部門1位を獲得したアイテムなので、信頼度はバッチリ。ジェルのような軽い着け心地で、視覚的効果により目のクマや腫れを目立たなくしてくれます。肌荒れニキビもしっかりカバー。なのに肌にも優しいレイチェルワインミネラルファンデPhoto by レイチェルワインカバー力が高いのに、クレンジング不要でお湯で簡単に落とせるほど肌に優しい成分で作られたミネラルファンデーション。ニキビや肌荒れはしっかり隠したいけれど、肌に悪いものを長時間着けるのは抵抗がある……という女子に最適なのが、レイチェルワインのミネラルファンデです。数々の女性誌に紹介され、@コスメのミネラルファンデーション部門で1位に輝いたことも。防腐剤や香料が一切使われていないので、夜遅くまで着けていても安心です。MaybellineのBABY LIPS MOISTURIZING LIP BALMでいつもよりワントーン明るい口元にPhoto by Maybelline 二日酔いの疲労感漂う目元から視線をそらすためには、普段より明るめのリップで口元を目立たせるのがカギ。発色が良くて落ちにくいMaybellineのBABY LIPS MOISTURIZING LIP BALMシリーズがおススメです。保湿効果が高いのにプチプラで使いやすさも抜群。カラフルなパッケージで気分もアガリそうです。年末に向けてラストスパ―となるこの時期、寝不足や乾燥、飲み会で疲れた肌を隠してくれるお助けアイテムを是非チェックしてみてください!【参考サイト】ニキビ研究所×相澤皮フ科クリニック
2016年12月04日体全体の冷えが気になるこの季節。冷えに関して体は気にしても、あまり気にしている方が少ないのが、「顔の冷え」なのです。実は、顔が冷えていることにより、見た目年齢を老けさせるということを知っていますか?今回は、その悪影響をご紹介します。放っておけない「顔の冷え」…出典:weheartitより「冷え」と聞くと、わたしたちは無意識に「体が冷えている状態」に陥っているもの。春はまだ少し、冬の寒さが残っていますし、夏は冷房で体は冷えます。秋は冬の訪れでだんだん寒くなってきますし、冬はいつでも体の冷えに気をつけなければいけません。冷えてしまうといえば、“体だけ”と思われがちですが、実は「顔の冷え」もあることをご存知でしょうか?早速、顔の冷えがもたらす、悪影響をご紹介します。悪影響①乾燥によるシワ、たるみ出典:weheartitより顔が冷えてしまうことにより、新陳代謝がうまくいきません。そして、肌表面に残ってしまった古い角質には、水分を十分にキープする力がないのです。この状態が続いてしまうと、お肌は「乾燥」してしまいます。そうすると、肌は弾力を失い、シワやたるみの原因となるのです。悪影響②むくみ出典:weheartitより顔の血行が悪くなってしまうと、余分な水分がたまり、むくみの原因になるのです。朝起きた時、まぶたや頬が腫れぼったくなっていたら、「むくみ」のサイン。顔に蒸しタオルなどを置くなどして、対策を練りましょう。悪影響③シミ、ニキビ、くすみ出典:weheartitよりターンオーバー(肌の生まれかわり)は28日周期と言われています。これが、うまく機能しなくなると、メラニン色素が蓄積してシミとなったり、余分な角質がたまってくすみの原因となるのです。また、毛穴に皮脂がたまって炎症を起こし、ニキビになってしまうことも。悪影響④赤ら顔出典:weheartitより「いつも顔が赤い」という人は、血液の循環が悪いからなのです。血液の流れがとどこおった毛細血管が、皮膚から透けて赤く見えるのが原因。顔の冷えを解消することが、赤ら顔の対策になるでしょう。出典:weheartitよりいかがでしたか?顔の冷えは、わたしたちの美容や健康を邪魔してしまうものです。体の冷えを気にするのはもちろん、顔の冷えにも注意しましょう。
2016年11月28日肌が綺麗な人にする質問の定番と言えば「ファンデーションなに使ってるの?」ですよね。だけど、ファンデーションなんていうのは本当に表面的なもの。奥へ行けば行くほど重要な要素が潜んでいます。順にさかのぼっていきましょう。ファンデーションで凹凸は消せない確かにファンデーションで色むらは隠せます。ちょっとした毛穴の黒ずみや赤み、肌荒れを隠すこともできます。だけど、大きな毛穴やニキビ・吹き出物の凹凸、特に凸を隠すことはできません。人間が、うわべだけを取り繕っても、結果中身が見えしてしまって無駄なように、お肌もファンデーションだけにこだわったところで、仮面はすぐにはがれてしまいます。。美肌の方のお肌は、ファンデーションがご本人にピッタリ合っている。というのももちろん美しさの秘訣です。だけど、見逃してはいけないのはより奥深くなのです・・・。ファンデーションよりも下地・コントロールカラーが重要下地で凹を埋める下地を使えば、毛穴やニキビ跡の「穴」、つまり凹の部分ををなめらかにすることが可能です。そして凹をなめらかにした上からファンデーションを重ねることで、よりお肌が綺麗に見えるのです。また、直接肌に触れるのはファンデーションではなく下地です。毎日長時間肌に密着しているんですもの!まずがここへこだわって!!コントロールカラーで色補正するエレガンス モデリング カラーベース UV出典:@cosmeよりファンデーションのみで限界のある色味補正には、コントロールカラーが力を発揮してくれます。黄ぐすみ→パープル赤み→グリーン血色をよくする→ピンク肌のトーンを明るくする→ホワイト青クマ・アザ→オレンジ色むら調整→ベージュが効果的と言われています。 あなたのお肌悩みに合わせて効果的なカラーを選んでみてください。スキンケアで肌表面を綺麗にするメイクアップ効果で肌をきれいにすることは、どんなに優れた下地やファンデーションを使用したとしても限界があります。肌そのもののトラブルを減らし肌表面を綺麗にすべく、スキンケアを正しく行いましょう。肌美人に聞くのはファンデーションよりスキンケアであるべきなのです!!肌質・肌悩み・使っているもの・手順・かける時間・朝夕のスキンケア方法の差異・・・ 肌美人にリサーチすることは山ほどあります。クレンジングにこだわるスキンケアももちろん大切ですが、見逃しがち・軽視しがちなのがクレンジングです。乾燥が気になる方は保湿力の高い洗顔料を使いましょう。 そして、毛穴汚れが気になる方はもしかしたらクレンジングが甘いのかもしれません。クレンジングは、方法次第で必要な油分をオフしてしまったり、逆に落としたい汚れが落とせていなかったりとなかなか奥の深いもの。色々な角度から、日々のケアを見直して!より内側を綺麗に!生活習慣を見直す肌表面はスキンケアで対応可能ですが、問題は更に奥。・食べ物・睡眠・生活習慣等を見直し、体内を綺麗にする必要があります。便秘、ドロドロ血、正常な機能を失った内臓などが肌荒れを招いてしまうのは周知の事実。毛穴の開きも吹き出物も、すべては体内の不調からきています。つまり表面上のケアやメイクのみでは美肌は手に入らないのは明らか!そこで、なるべく規則正しい生活を心がけることとで、身体の中から美肌作りをしていく必要があります。ストレスをためない何よりも大切なのはこれ!どんなに努力しても、皮膚科に通っても治らなかった肌荒れが・彼氏と別れた・仕事を辞めたそんなきっかけでびっくりするほど綺麗になってという話、よく聞きますよね?ストレス・無駄な我慢は美肌から遠ざける迷惑なアイテムです。ストレスフリーな生活を目指しましょう。とはいえ、現実的にはストレスを完全になくすことは無理な話。そこで身に着けたいのは 「発散する力」と「気にしない力」です。自分なりの発散方法と、スルーする力を身に着ければ無敵かも?!お肌が綺麗な人について、参考にすべきは肌表面のことばかりではありません!使用化粧品以外にも彼女たちのこだわりや美肌の秘密はたくさん存在しています。スキンケア・クレンジングの方法はもちろん、生活習慣や内臓・メンタルの事情まで、あの人が輝いている理由は、奥に行けば行くほど見つかるものなのです。美肌の方を見つけたら「ファンデーションは何使っているの?」ではなく、まずはスキンケアとお肌の特徴を教えてもらいましょう。そしてそのあと時間があれば、好きな食べ物や睡眠時間など、生活習慣・生活リズムについてのイロハを聞いてみて!きっと、新たな発見があるはず。「何もしていない」と言われるかもしれません。しかしそれは、「自分にとって特別なことは何もしていない」という意味です。スペシャルケアなどたまに取り入れる特別なことよりも、より注目したいのは何気なく毎日行っていること。ルーティン化された日常にこそ、学ぶべきヒントが多数隠れているのです。美肌の人の秘密を知るには、うわべだけじゃない!その人本来の魅力に迫るのと同じことなのです。
2016年11月27日冬の乾燥の味方といえば、ニベアの青缶。保湿力が高く、愛用者の多いロングセラー商品です。長年愛されているとあって、愛用者の中には顔や体に限らず意外な活用法を編み出した方も!今回はそんな気になる活用法を一挙にご紹介。今年はニベアの青缶で、全身潤う素敵女子を目指しましょう。■1.ヘアパックでしっとり髪を手に入れるニベアの青缶の保湿力は、髪の毛にも効果的と話題に!タオルドライ後にも使えますが、ベタつきが気になるという方はお風呂での使用がおすすめです。シャンプーをする前にクリームを髪に馴染ませ、15分ほど置きます。あとは通常通りシャンプーをするだけ。さらに効果を高めたいなら、15分置いている間に髪に蒸しタオルを巻き付けましょう。蒸気が発生することで、より保湿効果を高めることができます。■2.疲れたまつ毛にハリを取り戻すまつ毛をケアする「まつ育」を行う女性の中には、ニベアの青缶を活用している人も!普段のメイクで疲れ切ったまつ毛にハリが出たり、伸びたことを実感したという声もあります。ポイントは、クリームを少量手にとり、毛先を中心に塗っていくことです。べったりつけると、瞬きした際に目に入ってしまうことがあるので注意しましょう。■3.テレビで話題!ガッテン塗りで高保湿生活情報番組「ためしてガッテン」で紹介されたガッテン塗りは、洗顔の後に化粧水をつけず保湿クリームのみを塗るといういたってシンプルな方法。化粧水を塗るのが一般的な保湿方法ですが、それでは肌に水分を与えているだけで「保湿」には繋がらないという考えから生まれました。肌にうるおいが出たり、トーンが明るくなったという声もあります。何より簡単なので、誰でもすぐに時間をかけず挑戦できるのがポイントです。ただ注意しなければいけないのが、皮脂量が多い脂性肌やニキビがある方の使用。保湿効果が高いニベアの青缶ですが、肌質や肌状態によっては大胆に使用すると皮脂量がさらに多くなり、ニキビの発生を促してしまったり、余計に肌荒れを悪化させてしまうこともあるので注意しましょう。■4.ニベアパックで冬の「粉ふき肌」回避先ほど紹介したガッテン塗りは、脂性肌やニキビのある方には向いていないとお話ししましたが、冬の乾燥は体質関係なく肌に影響を及ぼします。保湿が足りないとその分、肌は余計に皮脂を分泌しようとするため、結果ニキビといった肌荒れに繋がってしまうのです。そこで使えるのがニベアパック!洗顔後、クリームをたっぷりと顔に塗ります。顔全体に塗り終わったら15分ほど放置しましょう。お風呂ならヘアパックと同時に行うのがおすすめ!あとは蒸しタオルでクリームを拭き取るだけです。ニキビが心配という方は洗い流しても良いです。大切なのはパックしている時間なので、洗い流しても十分保湿力を実感できるはず。乾燥を防ぐことはニキビ予防にも繋がります。■ニベアの青缶が叶える全身「潤女」活用法といっても、どれも手軽にできるものばかり。すでに愛用している方も新しい発見があったのではないでしょうか。まだ使用したことがないという方は、まず200円前後で手に入る中缶を試してみては?きっとこの冬、あなたを乾燥から守ってくれるでしょう。
2016年11月23日これまでに、さまざまな化粧水を試してみても、治らなかった肌荒れ…。そしてこれからの季節になると、肌荒れの悩みにプラスして、肌の“乾燥”を気にする方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、新しい発想でもあり美肌に導いてくれると言われている「レンジでチンする化粧水」をご紹介します。乾燥肌が気になる季節到来冬になると気温の変化もあり、肌の乾燥が気になる時期になるのではないでしょうか。そのためにも、皆さんそれぞれに対策を練られると思うのですが「やっぱり治らない!」と悩んでいる方も多いはず。そもそも、乾燥肌がもたらしてしまう肌ダメージがどんなものかご存知でしょうか?①肌のバリア機能が下がる1つ目は、水分で守られている肌を乾燥させてしまうと、バリア能力が下がり、雑菌等の影響を受けやすくなるのです。また、敏感肌もバリア能力が下がっているためと考えられています。②毛穴が目立つ出典:weheartitより毛穴が目立つ主な原因をご存知でしょうか?それは、毛穴周りの皮膚がよれてしまうことにあるのです。肌表面にある角質層は、乾燥すると角質細胞がはがれてしまい、水分が失いやすくなるのです。肌を整えていた角質がはがれると、結果的に毛穴が目立ってしまいます。③ニキビができやすくなる水、皮脂のバランスが重要な肌。肌の水分量が減ってしまうと、皮脂がカバーしようとさらに皮脂をたくさん出してしまいます。ニキビは、バランスを取ろうとした皮脂がたくさん出たために起きてしまうのです。肌が乾燥してしまうと、さまざまな肌トラブルを起こしてしまうのです。そのために、対策を練ることが大切。そこで今回ご紹介するのがレンジでチンするだけの“化粧水”です。レンジでチン!?な化粧水の作り方出典:weheartitより乾燥肌には、できるだけたっぷり水分を肌に浸透させたいものです。化粧水をレンジでチンするだけで、素早く肌に浸透させることができます。よく、化粧水をつけた後、ハンドプレスで浸透させませんか?それと同様の意味をもたらしてくれるのです。やり方はとっても簡単。作り方小皿に適量の化粧水を入れ、600Wで7秒間レンジで温めます。そして、化粧水をコットンですくい上げ、肌にあてていきます。その後はハンドプレスして馴染ませていきましょう。レンチン化粧水でコットンパックをするのもオススメです。また、レンチンに適さない化粧水もあるので覚えておきましょう。それは、「ビタミンC」が含まれている化粧水。加熱により成分が壊れるので適しません。出典:weheartitよりぜひ、レンチン化粧水を試してみてくださいね。
2016年11月21日どんなコスメを使っていても毎年シミは増えていくし、吹き出物の跡は消えずに残ったまま。地道なスキンケア、皮膚科に通っての内服治療は時間もかかるし効果を実感できなかった……。いつになったらキレイな肌が手に入るんだ!そう思ってきた私はついに美容医療をすることにしました。費用はかかっても短時間で手軽に肌トラブルをケアできる美容医療の効果について、実体験をもとにご紹介しましょう。美容医療って?医師免許を持つお医者さんが美容のために行う医療を「美容医療」と呼びます。その内容は、レーザーをあててシミを除去したり、ピーリングで古い角質を落としたり、ヒアルロン酸などを注入してたるみやしわを改善するなど肌の状態を良くするもの、目や鼻といったパーツを整形したり、豊胸や脂肪吸引など、見た目を向上させるものなどがあるそうです。美容医療はエステと違い、お医者さんが治療するため美容に効く薬剤を使用することができます。またマシンのパワーが強いものもあり、一度で結果を感じやすく、通う回数が少ないのもメリットです。施術後に何か不安を感じることがあっても、アフターケアがあるそうですので安心ですね。美容医療は「手間をかけたくない」「効果を早く実感したい」という人におすすめです。ただ、その分費用がかかるためカウンセリングを受けた後でじっくり美容計画をたてる必要があります。納得のいく結果を得るためにも、信頼できる病院選びと治療の内容・リスクの事前把握がとても重要です。カウンセリングで判明!肌トラブルの正体美容医療を受けよう!と決めた私はまずカウンセリングのみ受けることにしました。自宅から近い、口コミが良さそうなクリニックを選んで予約。当日はクリニックでメイクを落として洗顔したすっぴん状態で先生と向き合います。そして驚きの事実が。カウンセリングの結果、これまですべてシミだと思っていたものは、そばかす、肝斑を含んでいたことが判明!女性ホルモンや紫外線との関係が指摘されている肝斑は、30~40歳代にできるシミの一種。両頬に同じ形、同じ大きさで現れるのが特徴です。少し落ち込んだものの、はっきりトラブルの正体が分かって良かったかも、と思い直しました。あいまいな自己判断でなく、お医者さんによる見立てで正しい肌状態を把握できたことは、今後のスキンケアにもきっと役立つはずです。「肌の若返り」が叶う光治療を受けてみた!カウンセリングの数日後、説明された施術内容の中から私が受けることにしたのは、光と高周波によるダブルのエネルギーで肌の老化症状を改善する治療でした。レーザー治療は一般的にシミやほくろなど局所的な照射しかできませんが、今回の光治療は薄いシミやそばかす、ニキビ跡やくすみなど全体的な肌トラブルに一度に働きかけることができるそうです。高周波は、光より長い周波数で真皮層へ熱エネルギーを届けます。温められた真皮層は活性化し、コラーゲンやエラスチンといった肌のハリ感を呼び戻し、毛穴が引き締まった肌に。口周りのニキビ跡と肌のくすみ、毛穴が気になっていた私にはこの施術が魅力的でした。ただ、肝斑には効果がないようで「この治療で肌がキレイになったときに、今度は肝斑が目立ってくる可能性もあるよ」という注意事項も事前に教えてもらうことができました。施術当日はメイクを落として洗顔後、ベッドに寝転んでスタート。最初に痛み止めを兼ねた冷たいジェルを肌全体にのせ、マシンを肌にあてていきます。ピッ、ピッと音がするたびに輪ゴムではじくような痛みがありますが、それは肌の部位によるもので、ほとんど痛みを感じないところの方が多かったです。脱毛効果もあるため、うぶ毛の多いところは痛みが強めに出るとのことでした。20分程度ですべて終了し、ジェルをぬぐったら肌を冷やして終了です。1週間後の肌と比較してみた!写真は以下全て、左が施術前、右が施術1週間後のものです。当日は赤みが出るかも、とのことでしたがほとんど出ませんでした。夜の洗顔中は肌のざらつきがなくなり、肌がやわらかくなったような気が。施術翌日は、ほくろが濃くなっていました。濃くなっているというか、肌の表面近くに浮き上がってはっきり見えるようになった感じ。4日後、そのほくろがぽろっと剥がれ落ちたことに感動!施術前と施術1週間後の肌を比べてみると、ほくろが剥がれ落ちたことに加えて「肌のてかりがなくなった」「くすみがぬけた」などの効果を感じました。新たな吹き出物が数か所にできてしまったのは謎ですが……なおりが早いのであまり気になりませんでした。全体的にメイクののりが良くなり、扱いやすい肌になったことは事実です。今回の治療代は約20,000円。これは初回のお試し金額なので、2回目以降は倍になります。1ヶ月~1か月半に1度のペースで1クール(6回)行うと、これまでに積み重なってきた肌ダメージが一層され、5歳以上は若返って見えるとのことでした。1クール以降は季節の変わり目や半年に1回などのペースで通い続けると、肌の老化スピードをさらにゆるめることができる、というお話。まだ1週間しかたっていませんが、1か月後にさらに目に見える効果を感じることができるなら継続を考えたいところです!積み重なってきた肌ダメージ〇年分が、なかったことに?個人的に美容医療を受ける前に不安だったのは「美容医療を受けたことで肌が本来持つ再生力が落ち、瞬間的に肌がキレイになっても定期的な治療をやめたとたん、老化スピードが早まってしまうのでは?」ということでした。そうなったら美容医療をする意味がない(財布の底も尽きてしまう)!これについて質問したところ「治療によって若返った肌はそこから今までと同じ速度で老化していきます。だから治療後は単純に今より肌年齢が若返るだけ。そこからまた老化が始まるイメージです」とのこと。1回でなく、数回治療した方が良い理由は「若返った肌が老化を始める前に、さらに治療を施すことで相乗効果が期待できるから」ということでした。ちなみに施術をしてくれたスタッフさんは肌がかなりキレイで、どう見ても30代前半でしたが、実際は41歳とのこと!「28歳くらいで美容医療始めてもう10年なんですけど、今がいちばん肌の調子が良いですね」とのことで。うらやましい限りです。今回の体験で、美容医療のほんの一部を垣間見た気がします。敷居が高いと思っていた美容医療も今回の経験で身近に感じることができました。今後は受け入れられる肌悩みは受け入れ、「1年がんばったご褒美」など非日常的な楽しみのひとつとして美容医療と関わっていきたいな、と思っています。
2016年10月24日寝不足は、目の下にクマができる等の美容面に悪影響を与えるだけではありません。疲れが残り、判断力が低下するなど、健康面や生活面にも支障をきたす恐れがあるのです。1.同じようなことばかり言う毎日同じフレーズを繰り返したり、お決まりの文句を言ったりしているときは寝不足の傾向があります。エネルギーが足りずに頭の働きが悪くなってしまうため、結果として同じ言葉を繰り返してしまうのです。2.気まぐれになる普段は我慢強い人でも、突然気が短くってしまうこと、ありますよね?これは性格や人格がおかしくなったのではなく、寝不足時に陥ることなのです。3.病気にかかりやすい寝不足は免疫力を低下させ、ウィルスや細菌に負けやすくなります。4.いつもお腹が空いている満腹になることがなく、いつも何かをつまんでいないと気がすまなくなるのも寝不足の症状と言えます。寝不足は食欲と代謝のバランス悪くさせて、空腹を感じさせるホルモンのレベルを増やしまうのです。5.決断ができない寝不足は、ひらめきをも奪います。ゆえに、小さなことを決める時でさえ決断することができません。寝不足により脳の血液循環が悪くなり、判断力が低下することが原因と言われています。6.性欲の低下「性欲の低下くらい」と甘く見てはいませんか?しかし、これが引き金となって夫婦仲や恋人間に亀裂が入ることもあるため注意が必要です。7.ニキビができやすくなる寝不足時は肌がデリケートになるため、ホルモンのバランスを崩すことがあります。思春期でもないのにニキビを繰り返す場合には、寝不足が原因かも?!人間にとって、睡眠は起きてからの活力に備える、とても重要な時間です。気持ちよく寝れる環境を整えて、健やかな日々を過ごしましょう!
2016年10月24日ポツポツと気になる毛穴の黒ずみ。毛穴の黒ずみは、皮脂詰まりが酸化して黒くなってしまっているのです。放置してしまうとたるみ毛穴の原因に・・・。毛穴の黒ずみのケア方法をご紹介します。黒ずみ毛穴にはクレイパックでケアしようクレイパックとは、「泥パック」のことです。クレイパックを定期的に行って毛穴の詰まりをオフしましょう。泥が毛穴の汚れをしっかり吸着してくれて、肌の血行をよくする働きがあります。また、汚れを吸着させるだけでなく、天然のミネラルなどの栄養分をしっかりお肌に届けてくれます。パックの前にホットタオルをすると毛穴が開くのでより効果的。洗い流した後にはしっかりと保湿します。ARGITALグリーンクレイ ペーストミニ出典:Cosme kitchinより始めての方でも使いやすいミニサイズ。海泥(グリーンクレイ)にオーガニック植物エキスを加えたボディにも使いやすいペーストタイプです。毛穴やキメに溜まった汚れや古い角質を吸着してツルツルお肌にしてくれます。SABONフェイスマスク マッド出典:@cosmeより死海の泥を使用したパックです。毛穴の奥の汚れをしっかり取り除きつつ、豊富なミネラルをたっぷりと取り入れることで、つるりとした明るいお肌へと導きます。LUSHパワーマスク SP出典:@cosmeより全身に使える汚れをしっかり落とし、透明感を引き出すフェイス&ボディマスク。ペパーミントオイルの入ったスクラブにマッサージを取り入れることで、血行が促進されて明るくリフレッシュしたお肌に導きます。THREE ピュリファイング クレイマスク出典:THREE公式サイトより濃厚粘土ペーストのクレイマスク。ミネラル豊富なマスクが、ごわつきの原因となる毛穴の汚れや余分な皮脂、角質を吸着。なめらかで透明感ある肌へと導きます。毛穴をキレイにするだけじゃない!クレイパックはくすみ肌に悩んでいる人や、ニキビで悩んでいる方にもオススメです。クレイパックを洗い流した後には、1トーン明るい透明美肌になり、お肌のキメも整います。また、ニキビ対策に必要な殺菌・抗炎症作用もあるのでニキビ対策もできちゃいます。これからの乾燥する時期は肌トラブルも起こりやすくなりがち。「クレイパック」を取り入れて美肌ケアしましょう♪
2016年09月09日暑さもだいぶやわらいできたが、多くの女性はまだまだ胸元や背中の開いた服を着たいだろう。そんな露出度高めのファッションのときにひときわ目立ってしまうのが、ボディーのニキビだ。そこで本稿では、つるすべ肌のキープに欠かせない日常的なボディーケアのポイントを紹介しよう。そもそも皮脂は、顔の肌にもボディーの肌にとっても大切なもの。皮脂は肌に潤いやなめらかさを与え、外界の刺激から肌を守ってくれるからだ。ただ、皮脂が過剰だと皮膚表面の清浄作用が低下し、ほこりや雑菌が付着・繁殖しやすくなり、ニキビや吹き出物の原因になってしまう。人の皮脂腺はほぼ全身に分布しており、その分布には偏りがある。体で皮脂腺が多いのは、胸や背中の正中線に沿った部分。皮下組織の少ないパーツほど、皮脂線が多いようにつくられている。全体で見ても中央部に多く、四肢には皮脂線は少ないのだ。そのため、パーツによって性質が異なる肌を同じようにケアするというよりは、皮脂が多いパーツの肌をできるだけ清潔に保つという意識が大切になる。○洗う際に気をつけるポイント以下に体の洗い方で気をつけてほしいポイントをまとめたので、参考にしてほしい。体を洗うのは洗髪の後お風呂では全身の中で一番皮脂の多い頭皮を清潔にするため、まず洗髪を。その後に体を洗えば、コンディショナーなどの成分が肌に残ってしまう「すすぎ残し」を防げる。皮脂が多いからとゴシゴシ洗うのはNG気になる背中や胸のニキビをゴシゴシ洗うと逆に肌を傷つけ、ニキビの悪化やシミの原因になる。石けんやボディーソープでやさしく洗い、よくすすぐように。一般的に、シンプルな固形石けんは肌に残留する成分が少ないとされているので、ニキビが気になる人にはいいだろう。腕や足などは毎日石けんで洗わなくてもOK腕や足は、汗は多いけれど皮脂は少なめ。そのため、水溶性である汗をお湯で洗い流すだけでも問題なく、むしろ冬場は洗浄料での落とし過ぎに注意したほうが賢明。全身をくまなくしっかり洗い過ぎてしまうことで、肌の乾燥が進む恐れもあるから注意しよう。肌への刺激が強いツールは使わない体を洗うときは、ナイロンなどの化学繊維でできているタオルやボディーブラシを避け、柔らかい綿のタオルやガーゼのようなものにしよう。なお、タオルなどを使わず、素手で体を洗うのもOK。石けんはよく泡立てることをお忘れなく。基本的に、乾燥やつっぱり感が気になるパーツだけ、ボディークリームなどで保湿をするように。クリームなどの油分が多いアイテムは、ニキビができやすい部分には使わないようにするのがベター。洗うときと同様、保湿でもパーツ別にメリハリをつけたケアを心掛けることが肝要となる。なお、季節が進み、より乾燥が気になってきたら、保湿ケアの強化も忘れないように。○ニキビ悪化の原因には意外なものがニキビ予防を考えると、普段使いの下着に選びたいのは汗をしっかり吸い取ってくれる綿素材。肌触りのいい、肌にやさしいものをチョイスして。レースなどが当たるのも肌の刺激になってしまう。ちなみに、できてしまった背中や胸元のニキビは、紫外線の刺激やフレグランスに含まれる香料やアルコールの刺激などで炎症を起こして悪化するケースもある。屋外にいる時間が多い人や、香水をよく使う人は注意するように。また、汗をかいたら、こまめにふき取ることもニキビ予防に大切だ。顔・体を問わず、一般的に大人のニキビは、間違ったお手入れだけでなく、ホルモンやストレス、睡眠不足の影響のほか、ビタミン不足や脂肪・糖分の摂(と)り過ぎなど、偏りのある食生活とも関係が深いとされている。思い当たる人は生活習慣も見直すように。ボディーの肌も顔と同様、メリハリのあるケアで、健やかな美しさを目指そう。からだエイジング
2016年09月08日リッチメディアが運営する美容・健康情報サイト「スキンケア大学・ヘルスケア大学」はこのほど、「ニキビ」に関する調査結果を発表した。同調査は8月4日~11日、同サイトのユーザー383名を対象に、インターネットで実施したもの。ニキビができて気になる部位について尋ねたところ、1位は「口周り」(49%)、2位は「おでこ」(45%)、3位は「頬(ほお)」(41%)だった。よくニキビができる部位の1位も「口周り」(35%)、2位は「おでこ」(32%)、3位は「フェイスライン」(30%)となっている。口周りは一番ニキビができやすく、気になる部分であることがわかった。年代別にニキビが気になる部位、よくできる部位を比べると、20代以下、30代~40代、50代以上と年を重ねるにつれて、気になる部位もよくできる部位も割合が少なくなることがわかった。ニキビのケアについて尋ねると、47%が「予防のケアをしている」、61%が「治すケアをしている」、42%は「跡を残さないためのケアをしている」、40%が「できてしまった跡のケアをしている」と回答した。同サイト所属の藤本篤嗣医師によると、9月は紫外線や日焼け止めなどの刺激も続くため、皮膚に炎症が起こりやすい時期であるという。毛穴もふさがりニキビもできやすいので、帰宅後は早めに洗顔し、しっかりと保湿することが大切とのこと。一方で、「汚れや化粧をおとすための過剰な洗顔は逆効果。1日2回洗顔料を良く泡立ててやさしく洗いましょう」と藤本医師。また、油性クリームはニキビ悪化の原因になるため、「ノンコメドジェニック」と記載のある化粧品や、毛穴をふさがないパウダーファンデーションなどの使用がおすすめとのこと。藤本医師は、近年のニキビの傾向として「30代の女性の患者さんは、以前と比べ増えている傾向にあります」と語っている。その理由として、女性の晩婚化と晩産化が関係していると考えられるという。女性は、生理前になるとホルモンバランスによりニキビができやすくなる。妊娠・出産をすると、その間は生理が来ないためニキビができにくい。しかし、晩産化の影響で30代でも妊娠・出産をしていない女性が多いことから、毎月のホルモンバランスによりニキビに悩む女性が増えているのでは、と語っている。
2016年09月02日気が付くとポツっとニキビができていた、なんて緊急事態!10代の頃の思春期ニキビに対し、20代以降のニキビは大人ニキビと呼ばれています。しかもその実体は、思春期ニキビとはまったく性質が異なるもの。大人ニキビを防止するために、正しい洗顔を心がけましょう!■思春期ニキビと大人ニキビの違い思春期ニキビの原因としてあげられるのは、皮脂の過剰分泌です。皮脂が毛穴に詰まることによって、ニキビの原因となる「アクネ菌」などの雑菌が繁殖します。そのため、皮脂の分泌の多い鼻からおでこにかけてのTゾーンに多く見られるのが特徴です。それに対し、大人ニキビは「ターンオーバー(肌の新陳代謝)」の低下によって、古い角質が毛穴にたまることが直接的な原因です。大人ニキビは皮脂の多いTゾーンよりも、頬やアゴや口の周りにできやすい特徴があります。■ターンオーバーが乱れる原因肌の細胞は表皮の底の「基底層」で作られ、徐々に表面に押し上げられ、28日~56日程度で自然にはがれ落ちます。ターンオーバーが乱れると、古くなった角質がはがれ落ちずに残ってしまい、大人ニキビの原因になるのです。ターンオーバーの乱れは、ストレスや睡眠不足、ホルモンバランスの乱れ、栄養のかたよりなど、さまざまな原因によって起こります。なかでも特に注意したいのが、肌の乾燥。大人ニキビが頬や口の周りなどにできやすいのは、頬や口の周りが乾燥しやすい部位だからです。■ゴシゴシ洗顔が肌の乾燥を招く!皮脂汚れやメイクの汚れが毛穴をふさぎ、それによってニキビができると思っている人は少なくないでしょう。もちろん汚れが毛穴をふさぐことで雑菌が繁殖してしまうので、汚れはしっかりと落とす必要があります。しかし、洗浄力の強い洗顔料でゴシゴシと洗ってしまうと、乾燥や外的刺激から肌を守っているバリア機能が低下し、肌の乾燥を招いてしまいます。■大人ニキビを防止する洗顔法肌の乾燥を防ぎ大人ニキビを防止するには、毎日の洗顔法がポイントとなります。洗顔のし過ぎは「肌のバリア機能」をになっている皮脂膜を必要以上に洗い流してしまい、肌の乾燥を招きます。洗顔は朝と夜の1日2回が基本。洗浄力の高い洗顔フォームにも注意しましょう。石けんで洗う前に必ずぬるま湯で予備洗いをし、手のひらで石けんをしっかりと泡立てて、やさしく洗うようにします。洗顔後はすぐに保湿ケアをしっかりと行いましょう。■これだけはやめよう!NG洗顔法お湯で洗顔すると気持ちがいいですが、お湯は皮脂膜を流しやすくします。洗顔は37~38度程度のぬるま湯で行いましょう。また、シャワーのお湯を顔に直接かけるのもNG。肌への刺激が強くなるため、お湯は手ですくって洗うようにしてください。洗顔フォームは使い勝手が良いですが、しっかり流さないと乾燥肌の原因になります。流し不足は絶対にNG。洗顔フォームを使用した場合は、20回程度ぬるま湯で流すのが理想です。タオルでふくときにゴシゴシこするのもNG。やさしく押さえて水分をとるようにしましょう。■大人ニキビ防止のポイントは保湿ターンオーバーの低下は加齢によるものも否定できませんが、乾燥肌を防ぐ洗顔法で、ある程度防止できます。洗顔後の保湿ケアも重要なポイントなので覚えておきましょう。(harunatsu/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月02日大人でも突然できることのあるニキビ。ニキビができてしまう原因はいろいろありますが、一度できるとなかなか治らないのが厄介なところです。それだけにニキビができないように予防することが大切。今回はニキビを予防するための基本的なやり方をご紹介します。■どうしてニキビができるの?ニキビの予防方法を学ぶためには、まずニキビができる原因を知る必要があります。ニキビには思春期にできるものと、大人になってからできるものの2種類があります。思春期のニキビは、成長ホルモンが活発になることで、皮脂がたくさん分泌されることで発生します。これに対して、大人のニキビはストレスや睡眠不足などの生活習慣が原因になることが多いです。生活習慣が乱れると、ホルモンのバランスも乱れてしまい、それが皮脂の過剰な分泌を招くことでニキビができてしまいます。いずれにしても、ニキビは皮脂の過剰分泌が原因になっており、これを防ぐことが予防の基本となります。■皮脂汚れをためないようにしようニキビ予防の基本的な考え方は、とにかくお肌を清潔にするということです。お肌のケアをおこたると、皮脂汚れはどんどんたまってしまいます。特にメイクをすると皮脂汚れはたまりやすくなりますので、メイクをしたら必ずメイク落としをして洗顔をすることが大切です。化粧品にはもともと油分が多く含まれているため、メイクをそのままにしておくと、それが皮脂汚れの温床になってしまいます。メイクを落とすときは、できるだけオイルクレンジングを使わないことも大切です。オイルクレンジングは油分を多く含むので、ニキビができやすくなってしまうとともに、すでにできているニキビにも悪影響を及ぼします。メイク落としは油分の少ないものを使うのがニキビ予防の基本です。■洗顔のしすぎにはNG皮脂汚れをしっかり落とすことはニキビ予防に欠かせませんが、実は、皮脂を落としすぎることもニキビの原因になってしまうのです!皮脂はお肌のうるおいを保つために大切な成分です。もちろん、皮脂がありすぎるのはよくないのですが、一方でお肌に必要な皮脂もあります。洗顔をしすぎると、こうしたお肌に必要な皮脂まで洗い落としてしまうことになります。それによってお肌の乾燥を招くだけでなく、なくなった皮脂をおぎなうために分泌が過剰になってしまうこともあります。ニキビ予防のために洗顔をするなら、洗いすぎにはくれぐれも注意しましょう。■保湿ケアも大切!皮脂汚れは毛穴をつまらせ、お肌の新陳代謝を鈍らせてしまいます。お肌の新陳代謝が悪くなると、古い角質がお肌の表面に残って、新しい細胞の生成を邪魔してしまいます。それがニキビの原因になることがあるため、毛穴を詰まらせないこともニキビ予防のひとつです。お肌の水分が少なくなると、お肌が乾燥し、かたくなります。すると新陳代謝がにぶって毛穴がつまりやすくなってしまいます。乾燥を防いで保湿をすることで、お肌がやわらかくなって毛穴のつまりを解消できるのです。洗顔で皮脂汚れを洗い落とすと、お肌は乾燥しやすくなります。そのため洗顔後は特に保湿ケアが大切です。油分の少ない保湿美容液などを使って、お肌の乾燥をしっかり防ぐようにしましょう。■ニキビ予防に欠かせないことニキビの原因は生活習慣の乱れにあります。ニキビ予防のためにお肌のケアをしっかりしていても、生活習慣が乱れているとすぐにニキビはできてしまいます。スキンケアとあわせて、規則正しい生活を心がけましょう。(さむらいさん/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月30日こんにちは。HCファッション編集部です!暑い時期、ポニーテールなど髪の毛をアップにする機会も増えますよね。男のコにとって女のコのヘアアップはなんだかセクシーに見えるもの。お祭りや花火大会で浴衣を着て、気になる彼にうなじを見せる、なんてタイミングもあるのではないでしょうか。でも、首のうしろや背中の肌トラブルって自分ではどうしても気づかないもの。もしかすると、ニキビ跡やシミ、産毛だらけで・・・せっかくのスタイルも残念なことになってるかもしれませんよ。なかなか気づきにくい体の裏側だからこそ普段からの念入りなお手入れが必要です!■・背中のニキビ跡顔にできてしまうニキビはすぐにわかるので、ちょっと肌が荒れているな、と危険信号を感じた段階でお手入れができますよね。でも背中のニキビって、なかなか気づかないですから、知らず知らずのうちに掻いたりして無意識のうちにニキビをつぶしてた!なんてことはありませんか?これがニキビ跡の原因になってしまっているんです。顔のケアと同じように、背中のニキビもきちんとケアしましょう。ドラッグストアやバラエティショップでもニキビ用の化粧水や石鹸が売っていますよね。中でもピーリング作用のある石鹸を使えば、ニキビもできにくくなりますし、跡ができてしまっていても徐々に薄くなってきます。化粧水でのパッティングは背中だとなかなか難しいですが、化粧水を手に取って直に塗るだけでも肌の環境は違ってきますよ。きちんと保湿をして、まずはニキビができにくい背中をつくることが先決です。■・シミニキビ跡と同じように、気づかないうちにできてしまうシミ。シミを薄くするためには、ビタミンCが配合されている化粧水でお手入れするのがよいでしょう。そしてシミの原因となる紫外線対策もお忘れなく。毎日の生活の中で、顔や手足に日焼け止めは塗っていても、背中って面倒くさいし忘れがちですよね。塗りにくいからムラにもなっちゃって大変です。でも浴びてしまった紫外線は、時間をかけてシミとなって出てきてしまいます。今は大丈夫だからと思ってお手入れをサボると、将来シミになってしまうかも!それから服の素材にも注意が必要です。洋服の素材によっては、肌にこすれる刺激がシミの原因になってしまうことも。でもトップスの素材はなかなか選べないと思うので、下着で調整するといいでしょう。優しい素材の下着をつければ肌に直接触れる刺激をやわらげることができますね。特にシルクやコットンの素材は肌に優しいので、そういったものを身に着けるといいですよ。■・乾燥きめ細やかでピンとはったお肌ってきれいですよね。顔や手足ならお風呂上りにしっかりと保湿する習慣もついているでしょうが、背中はどうですか?しっかりと保湿していますか?背中だってお肌だから、乾燥するとキメも悪くなるし、ニキビの原因にもなってしまいます。お風呂上りには背中の保湿もしっかりとしましょう。ニキビ跡やシミ予防のための化粧水もそうですし、そのあとはクリームなどを塗って潤いを逃がさないようにフタをしましょうね。■・おわりに自分では見えないから、ついつい手抜きになってしまう首のうしろと背中のケア。顔などの正面をきれいにするなら、後ろ姿もきれいでいたいですよね。セクシーなうなじと、きれいで触りたくなる背中をめざしましょう。(HCファッション編集部)
2016年08月30日朝にシャワーをする人はすっきり目を覚ましてお出かけするのを好みます。一方、夜にシャワーをする人は、リラックスを求めてゆっくりする人が多いです。一体、いつシャワーをするのが理想的なのでしょうか?人によって、求めることによって、理想なシャワーの仕方が違います。シャワーに求める事からどちらがいいか見てみましょう。朝にシャワーをした方が良い人脂っぽい人寝ている間に肌はたくさんの油脂を作ります 。毛穴を奥深くまでスッキリ洗うには起きてすぐにシャワーをするのがいいです。クリエイティブでいたい人朝一のシャワーはとてもリラックス効果があります。シャワーをした後は、より創造性が豊かになるので、目覚めをさらに良くして、正しい方法で1日を始めるきっかけになります。朝からお顔すっきり美人朝にシャワーをすると肌がきれいになり、1日すっきりします。髪の毛を洗うと髪の毛が滑らかになり輝き、セットもきれいにできます。コーヒーよりもすっきりする効果があり、寝ぼけ顔とさようなら!できます。夜にシャワーをした方が良い人ゆっくりと寝たい人夜のシャワーは眠りを誘います。夜の寝付きの悪い人や次の日の朝少し早く起きないといけない時は、夜にシャワーをしましょう。朝がいつも辛い人夜のシャワーは眠りの質を良くします。夜の休憩時間を改善すると朝も楽になります。ニキビや体臭が気になる人寝る前にシャワーをすると良い香りがしてシーツも清潔に保てます。ニキビがよくできる人や体臭が気になる人は夜にするのがオススメです。その時に必要な状況にあわせながら、朝のシャワーと夜のシャワーを使い分けるといいです。シャワーはただ身体を清潔にするだけでなく、気持ちをリラックスさせます。効果的に使っていい時間を過ごしましょう!
2016年08月29日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?