お花のようなシニヨンと少し変わったシルエットが特徴的後ろで結ぶだけでOKな気軽にできるヘアアレンジも多くあります。でも、それだけだとバリエーションも少なくてさすがに寂しいですよね。そこで今回紹介するスタイルは手軽にできるヘアアレンジにワンポイントをつけました。定番のまとめ方ではありますが、ブロッキングの仕方を少し変えてシルエットに変化をつけて応用性を意識しました。簡単シニヨンヘア。作り方とポイントを解説1. まずは全体を巻いてからスタート。どのヘアアレンジでも仕込みの段階では、巻く方向は気にしなくても大丈夫ですよ♪ もし巻くのが苦手、早く作りたい方は仕上げに残った毛先を巻くだけでもサマになります。2. ハチ上の髪をひとつに結んでポニーテールに。3. 残しておいたバックの髪を取り、真ん中の毛束を挟むように持ちます。4. 取り分けた毛束をそれぞれ2等分し、内側の2本を合わせて3本の毛束にします。5. 毛先まで三つ編みにして指で引き出して崩します。6. 毛束を丸めてピン留めしたら出来上がり!丸めるときはお花を意識して外側に向かって広がっていくように丸めます。ヘアピンはポニーテールの芯に引っ掛けるようにして何本か留めましょう。美容師/福原慶之(intim hair)
2018年02月05日少し前まで、パッケージの大きなコスメは「かさばる」、「持ち運びに不便」と不人気。単色アイシャドウや、ブラシ・チップが内臓されていないパレットをはじめとする、ミニマムなコスメが主流でした。だけど最近、なんだかコスメがどんどん巨大化していない?!それはなんでなの?大きなコスメのメリットは?知れば知るほど欲しくなる。魅力的なデザインをしたコスメたちを紹介します。コスメのパッケージが大きくなっている理由を考察コスメの性能アップ!ヨレないから持ち運ぶ必要なし最近は、百貨店ブランドのコスメもプチプラコスメも・・・全てのコスメが素晴らしい仕上がりとメイクモチのものばかりに進化。その結果、以前ほどメイクがくずれなくなりました。「どんなコスメを使っても一日中メイク直しの必要がない」なんてことが、当たり前の時代に差し掛かっています。だから、お直し用にコスメを持ち歩く必要もなくなっているのです。よって、携帯に適したスリムなボディも求められていません。今求められているのは「いかに誰でも簡単かつきれいにメイクができるか」ではないでしょうか。持ち歩かない=朝のメイクのしやすさ重視「いかに誰でも簡単かつきれいにメイクができるか」を考えると、コスメのサイズが大きいに越したことはありません。というのも、フェイスなど範囲の広いところのメイクは、使用するツールが大きい方がふんわりナチュラルに発色させることができてとても便利。そしてコスメ本体も、パフやブラシの設置面が広い方が、ムラなく色をつけることができるのです。例えばチークで考えてみて。小さなパッケージから小さな筆で色を取ると、頬の位置によって濃さが均一でなくなるし、何度も重ねることにより不自然な発色になりやすいとわかるはず。一方、大きなパッケージから大きなブラシで色を取るとどうでしょう。誰でも簡単に、頬を自然な血色で染められます。時代は“インスタ映え”♡写真でカワイイ凝ったパッケージがトレンドにそして最後は、忘れてはならないこの項目。2018年も継続すると予想される“インスタ映え”需要です。ただ購入して写真を撮るだけで“映え”ると言われている2大巨頭は「スターバックス」と「コスメ」なのをご存知ですか?そしてその中でも、凝ったデザインのコスメは、オシャレセンスに長けていなくても「いいね」が集まると話題なのだとか。撮影するだけで“インスタ映え”するデザイン性の高さを誇るコスメは、当たり前にそのサイズが大きいです。中には、どうやってポーチに入れるのかわからない、だけど目を見張るほど美しい3D構造のものまで!ポーチには入れないから、それでいいのですけどね。持っているだけで嬉しい!極上“映え”コスメジルスチュアート ルースブラッシュ全6色(うち限定1色)/3,800円(税抜)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 1月 16, 2018 at 12:00午前 PST見渡す限り、思わず飾りたくなっちゃうほど可愛いデザインのコスメしか存在しない、女心をくすぐりまくるブランド『ジルスチュアート』。中でも、今年1月に発売したばかりのチークがすごいんです。ポリッシュを思わせるボトルは、思った以上に大きいので、初めて見たときは驚くはず。そして、ボトルの中にはコットンキャンディのようなパフがセットイン。あまりの可愛さに、全色コンプリートしたくなります。トム フォード ビューティ シアー チーク デュオ9,000円(税抜)TOM FORDさん(@tomford)がシェアした投稿 – 12月 15, 2017 at 7:16午前 PST基本的に、全てのコスメのサイズが大きいブランドである『トム フォード ビューティ』。購入に気合が必要な価格帯であることもあり、「サイズ小さくして値段を安くして欲しい」なんて声を聞こえてきますが、ファンからすると、この重厚なデザインも魅力のひとつ。そして、『トム』の中でも大きいのが、こちらのチークデュオ。上記の写真で、パレットとサイズ比較をするとわかるはず。他のブランドのパウダーファンデーションを超えてくる大きさです。だけど、輝くゴールドとホワイトのパッケージは格別。手にするだけで、女としての格が上がった気分に。ジョルジオ アルマーニ ビューティ マイ アルマーニ トゥ ゴー クッションSPF23・PA+++/全6色/15g (レフィル)・5,400円 / 15g (セット)・8,500円Armani Beautyさん(@armanibeauty)がシェアした投稿 – 12月 20, 2017 at 12:01午前 PST「アルマーニレッド」が美しい『ジョルジオ アルマーニ ビューティ』のコスメパッケージは、見るものを魅了するスペシャルさ。中でも、こちらのクッションファンデーションは、赤と黒のコントラストが美しく、虜に。「ベースメイクアイテムは可愛くない。ポイントメイクコスメは映える」という概念を、完璧に打ち壊してくれます。台形のボディはとにかく重厚で、面積が広いため。持ち運びに不向き。だけど、「クッションファンデーションの魅力って、朝のメイクも昼のお直しもひとつでできることなのに!」と思ったそこのあなたは安心を。1日中みずみずしいつけたての仕上がりが持続するため、持ち歩き不要です。
2018年02月04日瞳の印象UPに効果的なアイライン。アイライン1本でクールビューティーになれたり、かわいらしさを演出したりすることもできますよね。ですが、アイラインは黒や茶色のみという方も多いのでは?かくいう筆者もアイラインはブラックブラウン1色で、ずっと同じメイクになりがち。そんな方にオススメしたいのが、大ヒット商品モテライナーシリーズの新カラーで爆発的な売り上げを記録した「チェリーチーク」。チェリーチークを使うことで目元に血色感がプラスされ、色っぽい眼差しになれると大評判なんです。そこで今回は、30代の筆者がチェリーチークを使ったメイクにトライ!効果的だと感じたメイク法をレポートします。5年の歳月をかけて生まれた究極の1本「モテライナー」株式会社フローフシ155,308本から選び抜かれた1本。それがフローフシが誇る自信作・モテライナーです。黄金比率で配合された4種の毛を熟練の技で手揉みブレンドしたというモテライナーは、「思いのままに描ける」「にじまない」「落ちない」と、アイライナーが持つネガティブな面を独自の技術で解決した究極の逸品。筆者は定番色の「ブラックブラウン」を愛用していて、すでに何本もリピートしています。以前はキレイなアイラインを描くのに苦労していましたが、このモテライナーは発色が良くスルスル描けるので、ストレスフリー!しかも落ちにくいので長時間キレイなラインが保てます。価格も1,500円(税別)とお手頃!フローフシの公式サイトから定期購入すると13%オフの1,300円(税別)で購入できますよ。5日で10万本が完売した伝説の「チェリーチーク」とは?株式会社フローフシ今回ご紹介するのは、モテライナーシリーズでも伝説を残した絶大な人気を誇る新カラー「チェリーチーク」です。モテライナーが国内コスメアワード24冠に輝いたことを記念し、2017年3月に限定発売されたチェリーチークは瞬く間に人気を集め、なんと5日で10万本を売り上げました。数多くの再販希望が寄せられ、2017年夏に定番化した商品です。チェリーチークのキャッチコピーは「目元にチーク」。目元にチェリーチークを乗せることで、体温が上がったようなナチュラルな血色感をプラスし、女性らしい色っぽい目元をつくることができます。チェリーチークを使った2パターンのメイクを紹介続いて、チェリーチークを使ったメイクを2パターンご紹介します。普段ブラックやブラウンのアイランしか使わないため、「使いづらいかも?」と少々不安があったのですが、アイシャドウの色や使い方を工夫するだけで、簡単に使いこなすことができることがわかりました!パターン1:「ピンク系アイシャドウにピンクライン」まずはチェリーチークの色味と同系色のピンク系のアイシャドウを使ったメイクから。アイホールに淡いピンク、二重部分(目尻のキワ)にピンクのアイシャドウを塗り、グラデーションをつくります。そこに、チェリーチークを使ってアイラインを引くだけで完成です。同系色同士の組み合わせなので相性バッチリ!ピンクのアイラインが違和感なくマッチしている気がしました。派手なピンクではなくやや茶色寄りのピンクなので、大人の女性に甘さをプラスしてくれる感じ。モテライナーのブラックやブラックブラウンに比べると発色が薄いので、何度か重ねて引くとキレイなピンク色になりますよ。パターン2:「ベージュ系アイシャドウに目尻ピンクライン」続いて定番のベージュ系アイシャドウに、目尻のみピンクラインを使ったアイメイク。アイホールに淡いベージュ、二重部分(目尻のキワ)にベージュのアイシャドウを塗り、モテライナーシリーズのブラウンブラックで目尻近くまでラインを引きます。最後に目尻にチェリーチークでラインを引けば完成です。目尻のさりげないピンクラインがかわいい!パターン1より血色感は劣るものの、ワンポイント使いでオシャレな印象に見えます。全体的にピンクラインを引くのに抵抗がある方は、まず目尻から取り入れてみてはいかがでしょうか?他にも、パープル系のアイシャドウもピンクラインと相性が良さそう。今回マスカラは黒を使いましたが、茶系のマスカラに変えるとよりピンクラインがなじんで、ナチュラルに見えると思います。ぜひデートやお出かけ、オフィスメイクにもチェリーチークを取り入れてみてくださいね!
2018年01月31日資生堂(SHISEIDO)は女子高校生とともに、新プロジェクト「ポスメ(POSME)」をスタート。その第1弾として、目元や頬などに使えるマルチユースのカラーコスメ「プレイカラーチップ(Play Color Chip)」を2018年2月23日(金)より首都圏および関西圏のPLAZAなどを含むバラエティショップ(一部店舗をのぞく)とショップ「ポスメ ラボ シブヤ(POSME LAB SHIBUYA)」、公式オンラインショップにて発売する。「ポスメ(POSME)」とは?「ポスメ(POSME)」は、女子高校生がさまざまな企業・業種とともにプロジェクトを展開していく、資生堂の新しい取り組みだ。女子高校生を公募で集め、首都圏在住の約40名によるコミュニティ「ポスメ アンド コー(POSME & Co.)」を発足。商品開発を行うチームとコミュニケーション企画チームに分かれ、活動を行ってきた。第1弾となる企画は、目元や頬などに使えるマルチユースのカラーコスメ「プレイカラーチップ」の開発と販売。商品開発には女子高校生の意見を取り入れ、“友達と同じカラーを使ってみたい”“新しい色にチャレンジしたい”“イベントに合わせて特別な色を使いたい”といった希望と、友達へのプレゼントの方がお金をかけている、友達や兄弟とメイク品を共有しているという現状を組み合わせて、「シェアできる、交換できる」メイク商品を開発した。使い切りチップ形状、頬・目元・唇マルチに使える「プレイカラーチップ」誕生した「プレイカラーチップ」は、スイーツや雑貨のようにポップなビジュアルが特徴。サイズも菓子のように小さく、薄くて軽い。パッケージには、アイスクリームやドーナツ、バッグ、口紅など女の子の大好きなものをモチーフにした手書き風イラストを配した。シールタイプのパッケージをめくると中にはカラーアイテムが。指先にとり適量ずつ、頬・目元・唇などのせたいパーツにのせるだけでOKなマルチユースのコスメとなっている。またそれぞれのカラーには、カシス、アップル、サクラなど可愛らしい名前がつけられている。1パック6枚セットになっているので、一つのカラーを友人同士でシェアして楽しめるのが醍醐味。2月は春色を揃えて2月は、全8色が追加。パインや、ジンジャーエール、ブルーベリー、ホワイトソーダなど、どれもお腹がすきそうな食べ物の名前ばかりだ。それぞれ食べ物の名前から連想される、イエローやオレンジ、ブルーといった、春メイクにも活用したい鮮やかな色合いを揃えた。3月の新色にポップなカラーが追加3月の新色には、マンゴーやミント、 グリーンティーなど、ポップな色合いの5色を用意。差し色として、普段のメイクにさり気なくプラスするだけでも、ぐっと春めく華やかな顔立ちに仕上げてくれる。“ガチャガチャ”で買えるショップ「ポスメ ラボ シブヤ」販売は、アインズ&トルペ、PLAZAなどのバラエティショップを中心に。また、アインズ&トルペ 渋谷センター街店上3Fに、ショップ兼ワークショップスペース「ポスメ ラボ シブヤ(POSME LAB SHIBUYA)」がオープンし、同店でも取り扱う。ショップ内は、パステルピンク、青みピンクなど、トーンの異なる桃色で覆われておりポップな雰囲気。「隠れ家的」な存在を目指し、外観に大きく看板などは打ち出さず、ピンク色のネオン看板のみを表示する。「ポスメ ラボ シブヤ」内ではすべて“ガチャガチャ”形式で「プレイカラーチップ」を販売。おもちゃを選んだりゲーム感覚で楽しみながらコスメが購入できる仕組みとなっている。「ポスメ」のこれから「ポスメ」は、今後アイドルフェスやスポーツイベントなどを行う企業などとタッグを組むことも予定している。また「ポスメ」の基盤となる女子高校生コミュニティ「ポスメ アンド コー」のメンバーは全国規模で拡大予定だ。【詳細】■プレイカラーチップ(Play Color Chip)全1品目21品種(順次追加予定) 各300円+税発売時期:2018年1月26日(金) 8色、2月23日(金) 8色、3月16日(金) 5色 計21色発売取扱店舗:首都圏、関西圏のバラエティショップなどの一部店舗とウェブ、POSME LAB SHIBUYA(金、土、日の曜日限定営業)※3月より順次取扱い店舗数を拡大。■ポスメ ラボ シブヤ住所:東京都渋谷区宇田川町24-2渋谷コーストビル3F営業日:金、土、日の曜日限定営業時間:11:00~20:00※休業日・営業時間が変更する場合はウエブサイトおよびツイッターで告知【問い合わせ先】POSME LAB SHIBUYATEL:070-4579-6287
2018年01月19日美容のためにサプリメントをとるときに、ほぼ必ず言われることが「とりすぎに注意してください」です。ですが、ビタミンCはその例外!!とりすぎてもいいビタミンなのです。その上、美容には欠かせないビタミンで、今後美しいお肌をキープしていきたいと考えているなら、ぜひぜひ、積極的に取っていってほしいビタミン!!どうしてビタミンCはとりすぎOKなの?そして何が美容にいいの?ビタミンC の性質について知り、その効果を存分に享受しましょう。明日もその先の未来も輝く肌の為に、まずは知ることから始めましょう。「ビタミンC」は摂りすぎOK!な”水溶性ビタミン”!どうしてビタミンCは摂りすぎOKなの?そして何が美容にいいの?ビタミンC の性質について知り、その効果を存分に享受しましょう。明日もその先の未来も輝く肌の為に、まずは知ることから始めましょう。ビタミンCの特徴のひとつに、水に溶ける水溶性ビタミンであるということがあげられます。水溶性ビタミンは、摂りすぎて不要になった分は尿として体外に排出されるという性質を持っているため、過剰摂取をしても体に悪影響がないというメリットがあるのです。このため、ビタミンCは気兼ねなくたっぷりととることができるビタミンであるということになりますね。サプリメントとして取り入れているときに、食品とのバランスを考える必要がない点は、大きなメリットと言えるでしょう。ビタミンCは”美白”と”紫外線防止”に!ビタミンCの美容効果としてはまずは紫外線を浴びることによって出来るメラニン色素の増加を抑制する作用があげられます。日光を浴びる前にビタミンCをとっておくと、体の中から日焼け止めのような効果を発揮してくれるため、お出かけ前にビタミンCを摂取しておくとよいでしょう。こういったことから美白効果もあるとされていて、毎日摂取することで、シミができにくい肌をつくることができます。また、ビタミンCは肌に弾力を与えるコラーゲンを生成する助けになる作用もあることから、美肌のためにも、マメに摂るようにしておくとよいでしょう。毎日摂取することで、未来の肌が確実に変化してくるはずです。ビタミンCが豊富な食べ物3選!!ビタミンCはサプリメントから摂取することもできますが、やはり毎日とるのであれば、食べ物からも摂取していきたいところです。ビタミンCが豊富で、簡単に食べやすい食べ物をご紹介しますので、好きなものを毎日少しづつ食べるようにしてみてください。1.野菜代表「トマト」野菜の中でもビタミンCが豊富で食べるのが簡単といえば、やはりトマトです。トマトにはアンチエイジング効果が期待できるリコピンが豊富に含まれていることもあり、なるべく頻繁に食べておきたい野菜ですね。トマトを食べるときは、なるべく生のまま食べることをおすすめします。なぜなら、ビタミンCは熱に弱い性質を持っており、加熱すると成分が壊れてしまうことがあるためです。なので、サラダで食べるのが簡単でビタミンCをしっかりと補給できるでしょう。2.「いちご」や「ミカン」は旬の時にたっぷりといちごやみかんにもビタミンCはたっぷりと含まれています。どちらも食べるのが簡単ですが、旬のあるものですので、旬の時期にたっぷりと食べておくようにしましょう。旬のフルーツはビタミンの含有量が増しており、美容にとってコスパのいい存在であると言えます。なので、旬の機会は逃さず、しっかりとビタミンをいただいておきましょう。3.いつでも食べれる「グレープフルーツ」はダイエットにも♡フルーツは時期によっては食べることのできないものや、手に入りにくいものもありますが、旬に関係なく手に入るものもあります。その代表であるグレープフルーツは、ビタミンCが豊富で、輪切りにしてスプーンですくって食べるだけ美味しくいただけますので、手軽さも含めておすすめのフルーツです。さらにグレープフルーツのあの苦みのある香りは、交感神経のスイッチをオンにする作用があり、脂肪燃焼をうながしてくれるとされています。一日を活動的に過ごしたい時にもおすすめで、ダイエット時には朝に食べることで、一日燃えやすい体をつくることができるでしょう。たっぷりビタミンCを摂って、綺麗をキープしよう!手軽に摂れて、摂りすぎOKな稀有な存在であるビタミンC!!毎日たっぷり摂って綺麗をキープしましょう。ビタミンC摂取のコツは、とにかく毎日摂ることです。大好きなフルーツや野菜から、時にはサプリメントから・・・。お好きなものからたっぷりと摂って、美肌をキープしていきましょう♡毎日の努力で、未来の自分のご褒美を!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2018年01月19日2本の三つ編みでOK!急なお出掛けにもおしゃれに対応おうちでゆっくりくつろいでいるときの急なお誘い。人に会うならヘアスタイルを整えたいけど、そんなに時間は掛けられない!でも、おうちスタイルのままではちょっと……という経験はありませんか?そんなときにおすすめの、2本の三つ編みと1本のゴムで簡単にできるアレンジを紹介します。「私、不器用だから……」と思っている方でも大丈夫!簡単なのにとっても素敵なスタイルなので、人にしてあげても喜ばれますよ。三つ編みが編めれば完成するおしゃれレシピ① ハチより上の髪をざっくりと取り左右に分けます。② 片サイドの髪を少し後ろに引っ張りながら三つ編みにします。編み込んだ毛先を片手でしっかり持って、もう片方の手で三つ編み部分をつまんで引っ張りゆるみを出します。逆サイドも同じ手順で。③ 2本の三つ編みを、後頭部の耳の真ん中くらいの高さで少しきつめにゴムでくくります。④ ゴムの内側へくるりんぱします。⑤ ゴムの部分を押さえてトップをつまみボリュームを出します。⑥ 三つ編みのゆるみを整えて完成です。巻きや編み込みをプラスしてオリジナルアレンジも!サイドの髪を少し多めに下ろせば、ルーズなこなれ感が出て今風シルエットに。分け目をきっちり真ん中で分けず、どちらかのサイドに寄せるとバランス良く仕上がります。全体的に毛先をゆるくコテで巻けば、デートやお呼ばれなどいろんなシチュエーションに対応できます。編み込みが得意な方は、サイドに1本ずつ編み込みを足しても素敵ですね。美容師/北林雄(Giraffe Hair)
2018年01月04日スマートフォングッズの商品開発、及び通販サイト「Hamee(ハミィ)本店」などを運営するHamee(ハミィ)株式会社は、20代の男女500名を対象に「おそろいのグッズ」に関する調査を実施した。20代・1年目カップル、「おそろいのグッズ」所持率は40%まだ付き合って日が浅いというカップルの中には、相手と「おそろいのグッズ」を持つことで絆を深めたいという人もいるのではないだろうか。現在「おそろいのグッズ」を持っているかどうかをきいたところ、「持っている」と回答した人は4割(40%)に。20代カップルにとって、そのスタイルは個人個人で違っても「おそろいのグッズ」は絆をつなぐのに大事なものであることは変わりないと言えそうだ。74%が「おそろいのグッズ」を持ちたい一方、「恥ずかしい」の声も続いて「おそろいのグッズ」を持つことに関する意見をきくと、「内心、交際相手と『おそろいのグッズ』を持ってみたいと思っている」と考えている人は7割超(74%)。ちょっと大人の20代後半でも「交際相手と『おそろいのグッズ』を持ってみたい人は74%。大人の密かな憧れが垣間見える結果になった。一方で、「『おそろいのグッズ』を持つことは気恥ずかしいと思う」という人は約3人に1人(35%)。『おそろいのグッズ』を持つことにチャレンジするには恥ずかしい...という人も少なくないようだ。7割超が「スマホケース」は「手軽なおそろいのグッズ」と回答今回の調査では、おそろいのグッズはさりげなく手軽に持てることが重要であることが判明。そこで比較的安価で購入しやすい「スマホケース」について、「『おそろいのグッズ』として手軽に持ち続けられそうか」をきくと、「『スマホケース』は手軽に持ち続けられそうだと思う」と回答したカップルは74%という結果に。「スマホケース」は、「手軽に持てる」という大人の「おそろいのグッズ」の条件を満たしていることがわかった。ギフトにもおそろいのグッズとしてもオススメ「iFace(アイフェイス)」「iFace(アイフェイス)」は、耐衝撃性・グリップ性能などといった機能性や豊富なカラーバリエーションを兼ね備えたスマートフォンケースやスタンド等を展開する、スマートフォンアクセサリーブランド。様々な機種と豊富なデザインから選べるため、カップルの「おそろいのグッズ」としてもオススメだ。おそろいのグッズを持ちたいけれど、パートナーが恥ずかしがって持ってくれないという方も、スマホケースならさりげなくそろえられるはず。新年を迎えるにあたり、スマホケースも2人揃って新しいものに変えてみてはいかがだろうか。【参考】※iFace日本公式サイト
2017年12月26日クリスマス~お正月のネイル、季節外れにはなりたくない!パーティーにお呼ばれしている人も、年末はずっと仕事の人も、気分だけでもクリスマス感は味わいたいですよね。しかし、クリスマス翌日の12月26日にネイルチェンジに行ける人はいいけれど、このまま年越ししてしまう人だって多いはず……。女性の年末年始の忙しさは、まさに戦場のごとしですもの。わかります。とは言え、着物と同じでネイルデザインも季節が遅れたデザイン(柄)がついてるのはカッコ悪いものです。ご自分の予定をみて、ネイルチェンジがうまくいかなさそうな人は、ドンズバなデザインを避けるのも手です。ただし、この冬流行のローズ、ピンクは絶対に外さない!誰にでも愛される大輪の花のネイルなんてどうでしょう。パーティーでも華やかで、どんなシーンにも違和感がありません。(画像のネイル作品には、すべてジュエリージェルを使用しています。)お正月までOKな、ホワイト×レッドのクリスマスネイルクリスマスとお正月の共通カラー、ホワイトとレッドを使ったネイルもおすすめです。ホワイトのグラデーションにマットのトップコートをかけて、凍ったような質感に。まさに冬ネイル!深紅のネイルには、天使の羽をふわりと浮かせてデザインのポイントにしましょう。ホワイトの羽根はメタリックジェルでお化粧して、さらにおしゃれに。お姑さんにも褒められる可愛い雪柄のネイルアート年末年始は、旦那様や彼氏の実家にご挨拶に行く人も多いのでは?そんなときには可愛らしいペールピンクのグラデーションネイルがおすすめ。自分へのご褒美には、雪柄のペイントアートを。大好きなラインストーンは、ここはぐっと我慢です。「お手伝いしようと思って、ストーンをつけるのはやめました。」なんて言ってみたら、好感度が上がってしまうかも?強がるよりも、目指せ可愛げのある女です!上品なワンカラーネイルこそ、1年の始まりにふさわしい街の喧騒を横目に、大人の年末年始には、潔いワンカラーネイルもおすすめです。季節に左右されない美しさ。1年間頑張って働いてくれた手に、感謝。ネイルサロンでは手に潤いを与えてくれるパラフィンパックと甘皮ケアでお手入れ。クリスマスネイルもお正月ネイルも関係ない。ネイルにおいても、ナチュラルビューティーに敵う美はありません。1年を通して目の前で元気をくれたネイルたち。しっかりケアして、いたわってあげてくださいね!2018年のあなたも絶対にキレイですよ!ネイルデザイナー/田邉薫(mini-ka SURGA)
2017年12月22日プロイデア オフィスが企画・出版プロデュースした『1回30秒! 座ったままやせる! 足ぶみ下腹ダイエット』(1,000円・税別)がこのほど、池田書店から発売された。同書では、整体師の宮腰圭氏が考案した下腹やせメソッドを紹介している。下腹を支えている重要な筋肉は、大腰筋、腹直筋、腹横筋、腹斜筋の4つがあるが、同書で紹介している下腹やせメソッドでは、これらの筋肉を鍛え直すことができるという。骨盤と内臓を支える力を取り戻すことで下腹をへこませることが可能となり、1回30秒、座ったまま足ぶみをして呼吸するだけであるため、がんばらずに続けられるとしている。同メソッドでは4つの筋肉を鍛えるほか、骨盤の傾きを改善して脂肪を燃やす効果や、大腸を刺激して便秘を改善する効果もあり、実践することで下腹ぽっこりの原因をまとめて解消できるとのこと。3週間、同メソッドに挑戦した結果、下腹81.0cmが75.5cmに、ウエスト75.0cmが68.5cmまでダウンした実績もあるという。同書では、下腹ぽっこりの原因を筋肉・骨格・脂肪・便秘のタイプ別に解説。日常生活から予防できる下腹が出ない習慣など、スッキリお腹になるためのヒントも収録している。発売を記念し、12月15日~2018年1月8日までの期間、同書やダイエットグッズを抽選でプレゼントする「足ぶみでやせる! 下腹ダイエットTwitterキャンペーン」を実施する。
2017年12月15日こなれ感UP! マジェステを使った簡単ヘアアレンジ今トレンドになっているヘアアクセ「マジェステ」を知っていますか?マジェステとは、スティックを挿して留めるタイプのヘアアクセのことで、「かんざし」と「バレッタ」を合わせたようなデザインになっています。スティックの部分が矢のモチーフになっているものは、「アローヘアスティック」とも呼ばれています。シンプルだけど存在感のある大ぶりなデザインが、大人っぽい落ち着いた女性らしさを演出。今回は、マジェステにピッタリなラフかわいいアレンジをご紹介します。“こなれ”のヒミツは、サイドに垂らした「おくれ毛」① コテを使って、髪全体をランダムに巻きます。パーマをかけている人は、巻かずにそのままでOK!ちなみに、モデルさんはパーマがかかっているので、コテでは巻いていません。② サイドを残して、後ろの上3分の2を1つに結びます。ところどころ毛束を引っ張って出し、ラフにゆるめます。③ 後ろの下3分の1部分もまとめて一緒に結びます。くるりんぱして、毛先を左右にギュッと締めます。④ サイドの残していた毛束を後ろに向かってロープ編みにします。両サイドとも編み終わったら、真ん中で1つに結びます。⑤ サイドを全てまとめてしまわず、おくれ毛として、少し出すのがポイントです☆このひと手間でラフさがグーンとアップします。⑥ 最後に、結び目にヘアアクセとしてマジェステを付けたら完成です。ヘアアクセを変えるだけで、印象も変化! いろいろ試してみて☆普段使いもでき、かしこまったシーンでも使える万能アレンジです。マジェステの使い方が分からない人も、ぜひ参考にしてみてください。今回は「べっ甲柄」を使っていますが、マジェステにも「メタリックゴールド」や「フェイクレザー」など様々な種類が出てきています。使うヘアアクセサリー1つ変えるだけで雰囲気もチェンジできるので、試してみてください*☆美容師/加来えりな(BEER 西新店)
2017年12月08日ドイツ人の食事は肉が中心で、かなりヘビーなものが多いのに、多くの人が健康でスタイルもいいんです。その理由を考えてみたとき、ドイツ人がよく食べる「ドイツパン」の存在があることに気が付きました!ドイツパンは言わゆる「黒パン」と呼ばれる硬いパンで、少し酸っぱい味わいが特徴です。実は美容に嬉しい効果が見込め、ダイエットにも最適なんですよ!早速ドイツパンの魅力に迫っていきましょう。ドイツパンってどんなパン?私もドイツに来てびっくりしたのですが、とにかくドイツはパンの種類が多いんです。種類は何百種類にも及ぶと言われていますが、小さいパン屋さんでも数十種類以上の取り揃えがあることを見ると納得できます。地域によっても特徴があり、見ているだけでも楽しくなります。このように、ドイツにはかなりの種類のパンがあるので、一言でドイツパンとはなにかを言い表すことは難しいのですが、大まかにはライ麦で作られたパンのことを指しています。ライ麦で作られているので、色は黒く、きめ細かくてフワフワというよりは、粗くてずっしりとした感じです。長方形のものから丸いものまで形は様々ですが、だいたい直径は20cmほどの丸いパンが主流です。とても硬く、ナイフで切って食べるのですが、中は湿ったような感じの食感になっています。外にはひまわりの種がついていたり、ふすまが含まれていることもありますよ。食パンをイメージしてみると、1枚ではとてもお腹がいっぱいになる気はしませんが、同じくらいの量のドイツパンを食べるとかなりお腹がいっぱいになります。ずっしりと胃に溜る感じで、腹持ちも抜群です。ドイツパンにはほのかな酸味があるのですが、これもちょうどよく食欲を抑えてくれます。ダイエットに最適!ドイツパンは究極のグルテンフリーパンそんなドイツパンですが、実は美容に嬉しい効果がたくさんです。まず、先述したように腹持ちがいいことはもちろん、ライ麦で作られたドイツパンにはグルテンが含まれていないので、ダイエットに向いています。ここ数年、日本でもグルテンフリーダイエットが話題となっていますが、グルテンは脂肪遺伝子を活発にしてしまう成分です。グルテンを摂ることは、脂肪遺伝子を元気にして自らを太らせているのと同じなんですね。しかもグルテンが厄介なのは、脂肪遺伝子を活発にするにとどまらず、糖を脂肪に変えやすいインスリンを増大させる働きもあることです。中毒性があるので食べ出したら辞められず、どんどん食べたくなってしまうという悪循環も……グルテンの摂取はダイエット中は控えるべきですね。そういったことを考えると、グルテンフリーの炭水化物であるドイツパンはかなりダイエットにとって優秀な食材です。小麦のパンやご飯にはこのグルテンが含まれているので、減量を目指すなら、グルテンフリーのドイツパンで決まりですよ!食物繊維の量は普通の食パンの2倍以上!ドイツパンの嬉しい効果はそれだけではありません。まず、ドイツパンにはパン類の中では群を抜いて食物繊維が豊富に含まれています。普通の食パンが1枚(60g)で約1.4gの食物繊維量を有するのに対し、ドイツパンであるライ麦パンはその倍以上の3.4gの食物繊維量。便秘改善や肌荒れ防止にも繋がりますよ。私もドイツに来てからドイツパンの食感がクセになり、ドイツパンばかりを食べていますが、本当に便通がよくなるからびっくりです!すぐに効果が出ました。ドイツはあまり海に面していないこともあり、魚を食べる習慣は少なく、肉ばかりを食べるのですが、ドイツ人曰く「肉食だから、それで便通をよくして腸に負担を掛けないようにしている」のだとか。確かに、ドイツパンはお通じもよくなるし、硬くて噛む回数も多いから胃にも負担がかかりにくいのかもしれません。美肌とダイエットの強い味方!ビタミンB1とB2が豊富ビタミン群は肌を健康に保つ上で欠かせませんが、ドイツパンにはビタミンB1とB2が多く含まれています。食べるだけで美容効果も抜群と言う訳です。まず、ビタミンB1は糖を分解するときの酵素として働くので、糖を脂肪として体に溜めこみにくくしてくれます。ダイエットの味方ですね。逆にこのB1の摂取が不足すると糖質がエネルギーに変換されにくくなり、太りやすくなってしまいます。白米や小麦にはこのビタミンB1はほとんど含まれていません。むしろ、白米や小麦には糖分が多いので、どこかでビタミンB1を補わなけばならないんです。そしてビタミンB2は細胞が生まれ変わるのを助け、健康な皮膚や髪、爪を作っていきます。髪がパサつきがちな人や、爪が折れやすい人には必須の栄養素ですね。それにビタミンB2にもダイエット効果があるんです。ビタミンB2は脂肪を燃焼させ、新陳代謝を促進するので、痩せやすい体作りには必須なんですよ。主食をドイツパンにすれば、むくみ防止に効果的そして最後にもう一つ。ドイツパンにはカリウムも豊富に含まれています。カリウムと言えばむくみ防止に効果的な成分。現代人はカリウムが不足しがちと言われていますが、塩分量の多い食事をしている人ほど摂るべきですね。高血圧になるリスクも軽減してくれます。アルコールを飲むことでもカリウムは減少するので、ドイツパンをお酒のお供にしてもいいでしょう。口の中のアルコールをドイツパンのほどよい酸っぱさが、かき消してくれます。カリウムは野菜や果物でしか摂取できないので、日常で摂取は難しいと言われているのですが、主食をドイツパンに変えてしまえば野菜が多少不足してても、気軽に摂ることができそうですよ。バターを薄く引くのがドイツ流の食べ方ここまで美容に嬉しい効果満点のドイツパンですが、食パンのようにそのまま食べるのは少し気が引けるという人もいると思います。実際、ドイツでもそのまま食べている人は少なく、ハムやソーセージ、チーズ、シーフード、ピクルスなどを乗せて思い思いの方法で楽しんでいるんですよ。ドイツパンは食パンなどに比べると少々湿っているので、具材を乗せるまえに薄くバターを引くといいかもしれません。ドイツ人の夕食は質素で、ドイツパンに数種類のハムやチーズを出すだけという場合がほとんどです。今まではなんでこれで栄養が補えているのかと疑問に思っていましたが、ドイツパン自体に必要な栄養素が含まれているのだと知って、納得しました。はじめてドイツパンを見たときは、黒いし硬いし、口にするのも躊躇したものですが、食べてみたらほどよい酸味がクセになり、しかも少量でお腹がいっぱいになるので驚きました。ドイツに来てからお通じがよくなったのも、アトピーのように荒れ気味だった肌が通常に戻ったのもドイツパンのおかげかもしれません。日本でもパン屋さんで売られていたり、インターネットで購入もできるので、ぜひ試してくださいね。参考:pupan bakery、CABOTHEALTH、パン工房MUGI、『はじめて知る栄養バランスのよい食事入門』主婦の友社/吉田美香、わかさ生活
2017年12月06日短時間で華やかに! シンプルかわいいお団子アレンジヘア☆アイロンが無くてもOK!ゴム2つ、ピン4本だけでできるアレンジです。しっかりお団子が良ければ、きつめにぎゅっとコンパクトに!ラフな感じが好きなら、巻きつけた髪を引っ張り出してルーズにボリュームUP!お団子の大きさによって印象も変わるので、いろいろとアレンジができると思いますよ!不器用さんでも大丈夫☆ ひとつに結んでくるくる巻き付ければ完成① 耳上辺りの髪をざっくりと取り、ひとつに結びます。② トップで結んだ髪の毛を少しねじりながらヘアゴムに巻き付けて、お団子を作ります。巻きつけた髪は、アメピンで固定します。このときに、少しボリュームが出るように表面の髪を引き出して、トップを膨らませます。③ 下ろしている髪を2等分して、毛先までロープ編みに編みます。毛先は、ヘアゴムで結びます。④ ねじり編みの毛束を、最初に作ったお団子にくるくるっと巻き付けてアメピンで固定します。バランスを見ながら、毛を引き出してボリュームを出し、動きをつければ完成です。トップ画像では、ヘアアクセにプリュイのクレセントコームを付けています。さらに大きなお団子を作るには、巻きつける髪にひと工夫をさらにボリュームのある大きなお団子を作りたい場合は、手順②の状態から少しアレンジを加えていきます。下ろしている髪を2等分した後、ロープ編みではなく、今回は2本の三つ編みにします。三つ編みは少し崩して、ルーズ感をプラス。それぞれの毛束をお団子に巻きつけて固定したら完成です。2本の三つ編みを巻きつけたことで最初のお団子ヘアよりも奥行き感があり、落ち着いたボリュームのあるアレンジになります。結ぶ位置や巻きつけ方によって、いろんなバリエーションのお団子ヘアが楽しめると思います♪ぜひお試しください。美容師/寺本茂樹(Berea)
2017年11月23日RMK(アールエムケー)は、2018年春夏の新コレクション「シック ライト スプリング(CHIC LIGHT SPRING)」を2018年1月5日(金)より発売する。RMKの春は“シックなのに軽やか”21年目の新しいステージへ突入するRMK。新ステージの幕開けとなる2018年の春は、シックなカラーリングを提案する。一見春色っぽくないラインナップのようだが、光沢やツヤが調整されているので、肌に重ねると驚くほど軽やかに仕上がる。インスピレーション源となったのは「水彩画」。みずみずしさと落ち着きを兼ね備えた、独自のカラーパレットが魅力的だ。また、使い方次第・重ね方次第で、仕上がりがグッと変わるのも今季の特徴。気分やコーディネートによって色合わせを変える“大人の色遊び”ー自由に色と戯れてこそ生まれる新しいメイクを提案する。シックな春色のまなざしに!新Wエンドアイシャドウ目玉となるのは、Wエンドアイシャドウ「RMK Wウォーターアイズ カラーインク」の誕生だ。スティック状のケースはWエンド仕様で、片方にはマットカラー、もう片方にはパールカラーをセットした。パールカラーには大粒のラメが配合されており、まぶたに重ねるとキラキラと輝く。テクスチャーは、2016年秋冬コレクションで限定登場した「RMK クラシック フィルム アイズ」を進化させたような、みずみずしいウォーターベース。両端にはチップとブラシが付属し、そのままポンポンと目元にのせても、アイライナーのようにスッとひいてもOK。一度アイシャドウを手元に出し、指でまぶたに重ねていくとより発色が豊かになる。カラーは全10種。「02 フレンチモーヴ」「07 スパイシーイエロー」「09 ピスタチオブラック」など、どれも他に類のないニュアンスカラーでの展開だ。チークにもリップに2WAYタイプ「RMK マルチペイントカラーズ」コンパクトなシルバーケースに入った「RMK マルチペイントカラーズ」は、頬にも唇にも使える2WAYタイプのマルチカラー。ユニークなのはのせる場所によって、仕上りの質感が異なること。頬にのせるとつややかに、口元に重ねるとマットに仕上がる。カラーは全7色。絶妙なニュアンス違いでピンク&レッド系が揃い、どれも手に取りやすい色調だ。“ぬれたようなツヤ”を仕込む新発想グロージェル「RMK グロージェル」は“ぬれたようなツヤ”を仕込む新発想のグロージェル。グロスのようなツヤと透明感を与えてくれる“魔法のような”ジェルは、目元にも頬にも重ねることができ、指で手にとりポンポンと重ねるだけでOK。カラーは、フェミニンな輝きを放つ「01 ピンク」とクールに決まる「02 ブルー」の2色。大人カラーで遊ぶ春色ネイル「RMK ネイルポリッシュ」には、「シック カラー スプリング」のテーマを受けて生まれた6色の限定色が加わる。ヴィンテージ バニラ、シアー モーヴなど、どれもモードな印象を持つニュアンスカラーばかり。シックに見えるカラーも抜け感のある発色なので、仕上がりは軽やか。指先にまとえば、大人っぽい春色を存分に楽しむことができる。【アイテム詳細】RMK「シック ライト スプリング(CHIC LIGHT SPRING)」発売日:2018年1月5日(金)・RMK Wウォーターアイズ カラーインク 全10種 各3,800円+税<新製品>・RMK マルチペイントカラーズ 全7色 各3,000円+税<新製品>・RMK グロージェル 全2色 各2,200円+税<新製品、数量限定発売>・RMK ネイルポリッシュ 新色6色 各1,500円+税<数量限定発売>【問い合わせ先】RMK DivisionTEL:0120-988-271
2017年11月23日濃いカラーも大粒ラメもしっかり落とすことができる超便利アイテムをご紹介します。面倒なブラシの水洗いはしなくてもOK!汚れたメイクブラシをスポンジに滑らせるだけでブラシの汚れが簡単に落とせます。前に使ったチークやアイシャドウの色が混じってしまう・・・なんてこともありません♪このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年11月04日韓国式銭湯チムチルバンでの頭タオル蒸しからヒントを得た、かぶるタイプの集中ヘアトリートメントが新登場。スチーム効果でよりスムーズなヘアケアを実現しました。・ドライヤーで乾かすと、髪の水分が抜けていくようにパサパサとした手触りになる・スタイリングしようとしても、上手くまとまらない・ブローしても10代の頃のようなツヤがないこんなお悩みはありませんか?多くの女性が上記に代表される髪の悩みを抱いている中、現代を生きる女性は家事・育児・仕事と時間もなく忙しく過ごしていることが多いです。多忙だけど、髪や美容に対する意識が高い女性たちへ、ミシャから新しいヘアケアの提案です。■商品特徴◆ターバンタイプだから、入浴しながらより効果的に集中トリートメントヘアサロンでパーマやカラーリングをする際に液剤を髪により良く浸透させるため、熱を当てることが多いと思います。ご自宅のお風呂で行っていただくトリートメントも同じ原理で、より効果を発揮させるために温めることが有効ではないかと考えました。そこで液だれの心配もない”ターバンタイプ”お風呂でシャンプー後にマスクをかぶるだけ!温感+スチーム(蒸す)効果で、本格ヘアケアを短時間(約10分)で行っていただけます。◆かぶるだけでOK!な3トリプル機能マスクの中に入っているトリートメント剤には3つの機能があります。1st.パサつきを抑えるー髪の毛自体に潤いを与え、ダメージをケア2nd.まとまる髪へー植物エキスで、髪の毛をしなやかに整えます3rd.髪にツヤを与えるー髪の表面にツヤを与えて、輝かせます■商品情報ミシャスチームヘアマスク1回分45g/450円+税【発売日】2017年11月1日【販売店】全国のバラエティショップ、ドラッグストア、GMS、Amazon(お問い合わせ先)ミシャジャパンTEL 0120-348-154
2017年10月28日爪が短くても、爪が小さくても、OKなネイルデザインネイルと聞くと、「爪が長くないからできないわよね」「爪小さいから似合わないわ」「爪がキレイじゃないから見せるのが恥ずかしい」などなど。爪が短い、または爪の形にコンプレックスがあるためにネイルができない、というようなお声を耳にします。しかしネイルサロンは、爪のコンプレックスを解消する場でもあります。コンプレックスに合わせてネイルデザインを工夫することで、どんな人でもネイルを楽しむことができるのです。ぜひあなたに似合うデザインを担当ネイリストに聞いてみてください。例えば、爪が短いお客様の場合、コロンとした丸みを帯びた爪の方が多いです。そんな爪の方には、上の画像のような爪の先端にカラーを乗せるグラデーションネイルがおすすめ。爪を長く見せることができます。カラーはお好みのカラーでOKですが、特におすすめなのはナチュラルカラーのピンクやベージュ。ジェルネイルが伸びてきたときにも違和感なく過ごせるため、ネイルを長く楽しめます。爪と指先を一体化させるとさらに美しくこちらのお客様も指先ぎりぎりのショートネイルのお客様。肌色に合わせたベージュカラーのグラデーションで、爪と指先がつながっているような一体感が生まれ、すらりとした指先に魅せています。爪の短さにコンプレックスがあるからと言って、ネイルを諦めないでください。爪が短いからこそ、楽しめるデザインもたくさんあります。まずはグラデーションネイルからネイルを楽しんでみてはいかがでしょう?ネイルを続けることで、爪のピンクの部分が長くなってくることも!?ネイルを楽しんでいるうちに、爪のピンクの部分が育っていき、気が付いたら爪が大きくなってる!ということも多々あります。爪が長くなれば、楽しめるデザインもさらに広がります。まずは3か月、楽しみにネイルケアを続けてくださいね!ネイルアーティスト/鯨岡百合香(Cranberry nail)
2017年10月25日美肌に見せたいからとベースメイクを厚塗りするのも、素肌感を意識しすぎてほぼすっぴんなのもNG!!ファンデーション・コンシーラーは塗るところと塗らないところを区別することで、有効に使いましょう。ファンデーションは“立体的に見せたい”ところに塗る顔の中心に薄く広げるなんとなく、「ベースメイク」って、全ての工程を顔全体にしなければならない気分になるけれど、それは大きな間違い。日焼け止めもしくは化粧下地さえきちんと塗られていれば、ファンデーションを塗らなくても、外気や紫外線から肌を守ることは可能です。ファンデーションを塗った部分は、肌に厚みが出て立体的に見えるので、その効果を狙いたい顔の中心のみに塗るようにしましょう。その他は、鼻周り・頬・顎に塗り、額はカバーしたいかしたくないかのどちらかで決めれば良いです。そして、フェイスラインはわざと塗らないで!コンシーラーは“カバーしたい”、“明るく見せたい”ところのみクマ・シミ・くすみ・ニキビ・毛穴はカバー美肌に見せたいときは、厚塗りすぎてもだめだけど、肌トラブルはカバーしなければなりません。クマ・シミ・くすみ・ニキビ・毛穴などの肌トラブルは、コンシーラーで隠しましょう。カバー力の高いファンデーションを使っている方は、そちらを重ね塗りするのでも構いません。部分的に少量を重ね、化粧下地やファンデーションと馴染ませるようにしてください。面積が最も広い頬の辺りがキレイだと、それだけで肌全体がキレイに見えるので、そこは特に意識してメイクを行ないましょう。頬のあたりにできる少しのそばかすは、むしろチャームポイント。シミやニキビ・毛穴を重点的に隠しましょう。目の下・顎はハイライターより高さや明るさを出したいときは、トーンの明るいコンシーラー(ハイライター)の出番です。目の下、顎先に、スーと薄く塗るようにしてください。額・鼻筋にハイライトの要領で入れてあげるのもおすすめです。こちらは、何かをカバーすると言うよりも、光を加えるイメージでメイクしましょう。入れすぎるとヨレの原因になるので、あくまで“さりげなく”がポイントです。「ファンデーション」or「コンシーラー」どちらかのみでも問題なし“全て使う”気持ちは忘れるベースメイクの工程、「下地」、「ファンデーション」、「コンシーラー」、「ルースパウダー」・・・これらをマストと思っている人がいますが、そんなことはありません。肌に直接触れ、外的刺激から守る役割を持った下地(日焼け止め)さえ塗れば、その他のメイクアップツールは必要に応じて断捨離すれば良いのです。従って、コンシーラーでしっかりカバーしたい方はファンデーションなしで良いし、逆に、薄づきで仕上げたいときは、コンシーラーを使わなくてもOKです。「紫外線などの外的刺激から肌を守る」、「カバーしたいところのみを隠す」、この2つを押さえたら、あとはオリジナルのメイク方法を開拓しましょう。それも、メイクの楽しみの醍醐味です。フェイスラインは「下地」のみ!!ノーファンデで抜け+小顔ここまで読み進めてくださった方の中には、「フェイスラインのメイクはどうするのか」と悩んでいる方もいることでしょう。そこは、ファンデーションもコンシーラーも塗る必要はありません!下地のみで仕上げ、必要に応じてパウダーを軽く重ねましょう。なぜって?その理由は最初にも少し触れましたが、ファンデーションを塗ったところが立体的に見えるからです。フェイスラインは、シェーディングで小顔に見えるようにするなど、“削る”ようにメイクをするポジション。なのに、なぜわざわざそこを最初に立体的に見せるのは、無駄ですよね。また、髪の生え際はムラになりやすいため、初めからムラの原因をつくらないことで、仕上がりがキレイに見えます。物足りない方は、コントゥアリングの要領で、シェードカラーを重ねるようにすると、満足度と小顔効果を得られます。「部分使い」で、”賢くキレイ”に!コンシーラー・ファンデーションを必要な場所のみに塗るようにすると、イマドキっぽい抜け感・素肌感と、求めていた美肌を手に入れることが可能です。しかも、メイク崩れやヨレの原因が減るからメイク直しラクラク。朝のメイク時間の短縮にもなるし、コスメの使用量も減るからコスパもアップ!一石二鳥どころか、三鳥にも四鳥にもなる、いいことだらけのメイクテクです。今現在、顔全体にファンデーションをしっかり塗っている人は、そのメイク方法を今すぐ卒業を!引き算ができ、抜けを作れる女は、今まで以上に美しくなれる可能性を秘めた女です。生き方もマインドもメイクも・・・何事も、ちょっとの隙がイイ女を作ります!
2017年10月17日パナソニック株式会社は、男性の髪やヒゲの長さを整えるメンズグルーミングの新商品として、「リニアヘアーカッターER-SC60」「リニアヒゲトリマーER-SB60」「ヒゲトリマーER-GD60」を発売。 あわせて、男性従業員がオフィスに10名以上いる有職男女500名を対象に「職業と男性の身だしなみ」に関する調査を実施した。職場が「男性の身だしなみに厳しい」4割以上はじめに、現在の職場が「男性の身だしなみ」に厳しい職場だと思うかをきくと、44%が「はい」と回答。具体的には、「服の種類に加えて、腕まくり禁止やボタンを留める位置の規定もある」(24歳・男性・製造業)など細かな社内規則が存在している職場もあれば、「クールビズ期間以外はスーツだが、期間中でも役員が出席する社内会議では上着の着用が暗黙のうちに義務づけられている」(39歳・男性・製造業)など、明文化されていないルールが存在する職場など様々のようだ。男性社員4割が「職場のヒゲメン」に憧れアリ!?次に、男性の“身だしなみ”を「ヒゲ」について調べた。まず、「自分の職場に『ヒゲ』が似合う男性社員がいる」と回答した人は男性40%、女性25%となり、男女で差がでる結果に。男性の「ヒゲ」は、同じ男性からの支持を集めやすいと言えるかもしれない。そんな男性たちに、「職場に『ヒゲあり』で出勤したいと思った経験」をきくと、31%が「経験がある」と回答。実は「ヒゲ」を生やして出社してみたい...、そんな男性のビジネスシーンでの「ヒゲ」に対する憧れが垣間見える結果となった。「ヒゲOK/NG職種」“暗黙のルール”を調査! さらに「『ヒゲ』を生やしてもOKだと思う職種/NGだと思う職種」をきくと、「OKだと思う職種」1位には「クリエイティブ職(デザイナー、WEB・ゲーム制作、プランナーなど)」(50%)、2位には「経営者・役員」(42%)、3位には「運輸・物流職(ドライバーなど)」(40%)が続いた。一方、「NGだと思う職種」には1位に「営業職」(58%)、2位に「専門・サービス職(医療、福祉、教育など)」(42%)4位には「経理・総務職」「販売・サービス職」(各33%)があがり、やはり取引先など社外とのやり取りがある職種は「ヒゲ」が許されないと考えられていることが判明した。デキる男をデザインする、メンズグルーミングプレミアムモデル登場パナソニックから発売中の「リニアヘアーカッター」(ER-SC60)、「リニアヒゲトリマー」(ER-SB60)、「ヒゲトリマー」(ER-GD60)は、メンズグルーミングのこだわりに応えるプレミアムモデル。「リニアヘアーカッター」「リニアヒゲトリマー」は、リニアモーターを搭載し、電池切れまでハイパワーでスピーディなカットが可能。さらに、「ヒゲトリマー」は細かいヒゲデザインを求める方に最適だ。 今回の調査で分かった、ビジネスマンとメンズグルーミングの「暗黙のルール」。ご自身の職種にあわせて、ぜひ清潔感ある自分らしいスタイルを楽しんで欲しい。【参考】※パナソニック メンズグルーミング
2017年10月02日コーセーは、メイクアップブランド「エスプリーク」から、自然なグラデーションを手早く実現できる新開発チップの採用により、ひと塗りでまぶたを美しく彩るリキッドアイカラー「エスプリーク グロウ アイヴェール」(1品目8品種、ノープリントプライス)を、11月16日より全国のドラッグストア・化粧品専門店・量販店で発売します。■エスプリーク グロウ アイヴェールの特徴「エスプリーク グロウ アイヴェール」は、上品な彩りでツヤ感のある目元を演出するリキッドタイプのアイカラーです。付属のチップに適量をとり、まぶたに直接のばすだけで、美しいグラデーションを簡単につくることができます。美容液成分※1 配合、みずみずしい使い心地でありながら速乾性に優れ、まぶたに密着して美しい仕上がりが10時間持続※2 します。アイカラーベースとしても使うことができ、パウダータイプのアイカラーを重ねることもできます。※1 ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲン・紅藻エキス・グリセリン(保湿)※2 当社調べ。効果には個人差があります。これまでのリキッドタイプのアイカラーは、チップでまぶたへ塗布した後に、指で伸ばす必要があったため、指が汚れるというデメリットがありました。今回、指でぼかしたようなグラデーションを実現するチップを採用しています。(お問い合わせ先)お客様相談室TEL 0120-526-311
2017年10月02日美髪は1日にしてならず。しかし、ちょっとしたコツを毎日積み重ねることでキープしていけます。髪は、印象を左右する大切なパーツですから、ぜひ、毎日コツコツケアして、いたわってあげてください。お金をかけなくても、今あるもので、美髪をキープ!!買い足さなくてもできるヘアケア、ぜひ、実践してみてくださいね。サラサラつやつやの髪を手に入れましょう!髪の毛は美人印象を左右する重要なパーツです。顔にかかる髪がつやつやさらさらだと、美人度は大幅にUPしますが、ぱさぱさごわごわだと、清潔感すら失われてしまいます。髪はすべて死んだ細胞ですので、毎日のお手入れの仕方が悪いとすぐに枝毛や切れ毛になってしまい、一度傷んでしまった髪は元に戻すのが本当に難しいのです。ですが、毎日のお手入れのちょっとした工夫やコツで美髪をキープすることは十分可能なのです。高いトリートメントを買い足さなくても、毎日のほんの少しの丁寧なお手入れで、明日の髪は変わってきます。さあ、古くなったお人形のような髪を卒業して、サラサラつやつやの髪を手に入れましょう!!シャンプー前に”ブラッシング”髪をいたわるひと手間として、まずはシャンプー前のブラッシングをおすすめします。シャンプー前のブラッシングは、していない人も多いかもしれませんが、実は効果絶大なヘアケア法です。まずは、ブラッシングをすることで、髪の絡まりをほどき、シャンプーのときに摩擦で髪が痛むのを軽減することができます。さらに、ブラッシングをすることで、ほこりを落し、頭皮の汚れを浮き上がらせることもできますので、シャンプーのときの汚れ落ちもUP。シャンプーの効果も高めてくれる、一石二鳥のヘアケア法です。シャンプー前のひと手間、ぜひ、ブラッシングしてみましょう。シャンプー・トリートメント・コンディショナーは”順番”が大事シャンプー・トリートメント・コンディショナー。この3つすべて使っている人もいるのではないでしょうか?せっかくトリートメントとコンディショナー(またはリンス)を両方使うのであれば、順番が大切だということを意識してください。なぜなら、コンディショナーとトリートメント、順番を逆に使っている人が非常に多いからです。トリートメントは髪の奥のダメージを補修するようにできていて、コンディショナーは髪の比較的表面を整えたり、コーティングしたりする作用があります。つまり、先に使うべきは、トリートメントなのです。先に髪の奥のダメージをトリートメントで補修し、その上からコンディショナーで整える。これが、正しい順番です。これを逆にしてしまうと、効果が発揮しきれないこともあるので、①シャンプー②トリートメント③コンディショナーの順番は、意識して使うようにしましょうね。髪は”完全に乾かして”から寝る髪は完全に乾かしてから寝る。髪のダメージを防ぐにはとっても大事なことですが、意外と難しいものですよね。忙しい時や疲れているときは、なんとなく生乾きのまま寝てしまうことも多いのではないでしょうか。これが実は、髪にダメージを与えてしまいがちな行動なのです。髪は濡れ状態だと表面のキューティクルが開いて、傷つきやすくなっています。この状態で寝てしまうと、髪は寝返りの時の摩擦などで、朝までにたっぷり傷ついて、傷んでしまうのです。頑張って完全に乾かしてから寝る!をこだわりにしてみましょう。きっと明日の髪に変化があるはずですよ。あれば使いたいアイテム買い足さなくてもあれば使ってほしいアイテムがあります。すでにおうちにあるのであれば、ぜひ使って、髪をさらに綺麗につやつやにしていきましょう。洗い流さないトリートメント洗い流さないトリートメントは、髪をダメージから守ってくれる効果があるので、ぜひ、使うようにしましょう。なければ、質のいいオイルなどでも代用できます。洗い流さないトリートメントは、ドライヤーの熱からも髪を守ってくれますので、ドライヤーで髪を乾かす前につけるとよいでしょう。また、日中のダメージからも髪を守ってくれますので、少量髪につけて、よくなじませてから出かけるようにしましょう。イオンドライヤードライヤーはヘアケアアイテムの中でも、とっても重要な役割をもっています。特にイオンドライヤーは、髪にダメージを与えずに、むしろサラサラにしてくれますので、もし、ヘアケア商品でどれかひとつにお金をかけるとしたら、まずはドライヤー!!そして、イオンドライヤーを買ってください。また、イオンドライヤーをすでに持っているとしたら、使わないのはもったいない!ぜひ、どんどん使って、つやつやサラサラの美髪をキープしましょう。ちょっとしたコツで「美髪」をキープ!!美髪は1日にしてならず。しかし、ちょっとしたコツを毎日積み重ねることでキープしていけます。髪は、印象を左右する大切なパーツですから、ぜひ、毎日コツコツケアして、いたわってあげてください。お金をかけなくても、今あるもので、美髪をキープ!!買い足さなくてもできるヘアケア、ぜひ、実践してみてくださいね。
2017年09月30日三つ編みができればOK!簡単アップヘアアレンジをマスターせよ!「アップスタイルは作るのが難しい」というイメージを持っている人も多いかもしれません。しかし、シンプルなスタイルなら、いったんコツをつかむと簡単に作ることができちゃうんです!そこで今回は、簡単なアップヘアアレンジを紹介♪三つ編みだけで作るので、難しいテクニックも使っていません!これからは、首元にボリュームがある服を着たり、ストールを巻いたりすることも多くなってくる季節。スッキリとしたアップスタイルはコーデにも合わせやすいと思います。低めにまとめたシニヨンなのでシックで落ち着いた雰囲気に♡ レトロにまとめても可愛いですよ。アップスタイルなので、もちろんお呼ばれしたときにも重宝します!低めシニヨンが大人っぽい!三つ編みアップヘアスタイル1. TOPの髪の毛をひとつに結びます。毛先まで三つ編みにしてゴムで結びます。三つ編みを少しほぐしておきます。2. 三つ編みにした髪の毛をクルクルと丸めて、ひとつのお団子を作ります。お団子はアメピンで留めてまとめます。3. 右サイドの髪を後ろに向かって裏編み込みにします。毛先まで編み込んだら、少しボリュームが出るように引き出していきます。毛先はヘアゴムで留めます。4. 左サイドも同様に毛先まで裏編み込みしていきます。ほぐしてラフにボリュームを出し、毛先はヘアゴムで留めます。5. 左サイドの編み込みをお団子にクルクルっと巻き付けてアメピンで留めます。6. 右サイドの編み込みも同様にお団子にクルクルとさらに巻き付けます。毛先はピンで留めてまとめます。全体のバランスを見ながら髪を引き出して、ルーズな感じに仕上げれば完成です。ハーフアップアレンジにしてもOK!手順2のTOPの三つ編みをお団子にしたままでも、充分可愛いハーフアップアレンジになりますよ。小さめのコロンとしたお団子がかわいくて、オシャレでラフな簡単可愛いハーフアップアレンジになりますね!美容師/川口 恵美(Berea)
2017年09月30日短時間でOK!くるりんぱで作るゆるふわダウンスタイル☆雨の日でも崩れにくいしっかりボリュームのあるスタイルで過ごしたいですよね!!今回は不器用さんでも練習すればできるアレンジです!!また、髪の多い方や毛が細い方も簡単にしっかりまとめることができますよ♪崩し方次第でボリュームも出るので、華やかに見えるスタイルです!!段ごとにアレンジのニュアンスを変えることで、ゴージャス感UP!① トップの髪をゆるく結び、くるりんぱをします。このとき、トップの髪のボリュームが出るように少しだけ引き出しておきます。② トップの毛束からすぐ下のサイドの髪を取り、それぞれロープ編みにします。①で結んだヘアゴムの上でゆるく結び、くるりんぱをします。さらにもう一段下の髪を取り、1回目と同様にロープ編みし、くるりんぱをします。③ 残っているサイドの髪を取って、後ろに向かって裏編み込みにし、毛先をヘアゴムで留めます。もみあげ部分の毛束は結ばずに少し残しておくと、おくれ毛のようになってかわいいです。④ 後ろの編み込んだ毛束を交差させて、くるりんぱのヘアゴムの上を通し、アメピンで留めます。⑤ ボリュームを見ながらトップやサイドの毛束を引き出していきます。③で残したサイドの毛束と下ろしている髪の毛先に軽くアイロンを掛け、カールを付けます。後ろの編み込みの毛束の上にヘアアクセを飾ります。この状態でも十分カワイイですが、今回はさらにアレンジ。⑥ 下ろしている耳下の髪を3つに分けて、それぞれの毛束を四つ編みにします。⑦ 四つ編みの3つの毛束をひとつになるように、三つ編みします!毛束を引き出して、大きく崩し、ボリュームを出します!最後にひと工夫。毛束の真ん中でひとつ結びにし、丸みをプラスします。便利アイテムを使って襟足の髪をギブソンタック風にアレンジポニーアレンジスティックというアイテムを使って、襟足の髪をアレンジ!やり方は簡単。スティックの先にある輪っかの中に毛先を通し、それを編み込みの毛束に入れ込み、下に引っ張るだけ。左端から順番に襟足の毛束を入れ込んでいきます。これを5回ほど繰り返し、すべての毛束が入れ込み終わったら、アレンジの完成です。ボリュームのあるギブソンタック風に。和装スタイルにもぴったりな簡単にルーズなアップスタイルになります☆美容師/寺本茂樹(Berea)
2017年09月14日最近ヨーロッパ各国でよく見かけるのが「グルテンフリーポテチ」。パッケージにでかでかと「グルテンフリー」と書かれ、もはや書かれていないものはあまり見かけないと言ってもいいほどです。このグルテンフリーポテチについて、どんなものかと調べてみたら、ナ・ナ・なんと食べても太りにくいポテチだということが分かりました!果たして一体どんなものなのか。お菓子を辞めたくても辞められない人必見です。グルテンは女の敵!一気に老けさせるし太らせる・・・?グルテン“フリー”と言うくらいだから、きっとグルテンは体に悪いもの……。そう思ってまずはグルテンについて色々と調べてみたところ、悪いどころかかなり悪いものでした!そもそもグルテンとは、タンパク質が過熱されることによってできる成分で、パンやパスタなどの小麦を原料とする食べ物に含まれています。私たちが日ごろ食べることが多いものに含まれているから厄介なのですが、このグルテン、食べるととにかく中毒性があります。グルテンはあなたの脳を麻痺させ、空腹中枢を刺激するんです。「食べても食べてもお腹がすく」なんてよく言いますが、その原因の一つはこのグルテンにあるようです。さらにグルテンには、恐ろしいことに老化を早める作用もあるのだとか。グルテンは体内に入ると糖化現象を起こし、肌にくすみを生んだり、肌荒れを助長させるそう。とにかく食べていいことは、あまりないようですね……。じゃがいもにグルテンは含まれているの?でも、じゃがいもは小麦で作られていないし、グルテンは含まれていないんじゃない?はい、確かにその通りでじゃがいも自体はグルテンを生成する食物ではありません。では、なぜポテチがわざわざ「グルテンフリー」と謳っているのかというと、多くのポテチの原材料に小麦が含まれているからなんです。もし機会があればパッケージの原材料の項目を見てみてください。製造過程や味付けに小麦が使われているポテチは多くあります。しかもこれらはかなりの高温で揚げられるので、非常に高い濃度のグルテンを生み出します。となるとポテチから体に入るグルテンは避けたいものです。原材料になくとも小麦を含む製品と一緒にポテチが作られていることもあり、その揚げ油からグルテンを摂取してしまう可能性もあるので注意です。ダイエット中に食べてもいい「グルテンフリーポテチ」は?「それじゃあもうポテチは食べられないの?」そう思ったお菓子好きのあなた、安心してください。グルテンを含まないポテチは多く出回っているので、見分け方を覚えておけば回避できます。まず、グルテンフリーポテチの見分け方の一つとして、パッケージの裏を見て小麦が使われていないものならグルテンの使用量は少なめです。ただ、最近はアレルギーに配慮し「本品は小麦を含む製品と共通の設備で製造しています」と記載されていることも多いので、その場合は少なからずグルテンが含まれていると理解したほうが良さそうです。またザクザクとした歯ごたえを作るケトルタイプのポテチも、低温でじっくり焼かれているので、グルテン量は少なめです。ケトルポテチは釜揚げ製法とも呼ばれています。しかし女性は確実にグルテンフリー製品を選ぶことをおすすめします。例えば、Frito Lay、Lay’s 、KETTLE、Old Dutch、Terraといったメーカーのポテチはグルテンフリーを明確に表示している商品なので間違いないです。ヨーロッパでは、多くの女性がこのグルテンフリーポテチを選んでいます。日本でもAmazonやコストコなどで手に入るので、見かけたら試してみてください。濃厚な味わいとサクサクとした食感も癖になりますよ。ダイエットに失敗してしまう理由の一つは、少しと思って食べてしまったお菓子の誘惑に負け、一気にタグが外れてしまうことです。しかしグルテンフリーポテチなら食欲を抑えてくれるので、ダイエット中でも安心して食べられますよ。ダイエット中はお菓子厳禁と思っている人も多いと思いますが、まさかポテチが許されるとは夢みたいな話です。これならダイエットも長続きしそうですね!参考:WELLSOME、healthline、healthline、naturallysavvy、verywell、Life After Gluten、Frito Lay、KETTLE、OldDutch、Terra
2017年09月13日和田清香流!ヘルシーおやつレシピダイエットエキスパートの和田清香は、2017年8月22日、自身のオフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」の中で、気分がアップするヘルシーおやつレシピを公開。食べると美しくなれるという、「ブルーレモネード」と「ローチョコレート」のレシピについてアップしている。夏にピッタリの「ブルーレモネード」は、レモン、蜂蜜、炭酸水、スピルリナパウダーを使用。リナブルーというスピルリナパウダーをプラスし、SNS映えする、鮮やかなブルーに仕上げた。砂糖・生クリーム不使用の「ローチョコレート」は、ココナッツオイルを湯煎で溶かし、カカオパウダーとアガペシロップを加える。さらに、お好みでナッツをプラスし、あとはバットに流して冷やし固め、カットするだけで完成だ。ダイエットエキスパートの和田清香ダイエットエキスパートの和田清香は、ニューヨークにおいて、皮膚学・フェイシャルケア・ボディーマッサージについて学び、美容雑誌の編集&ライターを経て独立。ピラティス+バレエ+マッサージを融合させた独自のエクササイズ「清香メソッド」を考案した。200種類以上のダイエット法を試したという和田は、自らも10kgの減量に成功。女性のトータルな美しさを応援するため、エクササイズ指導やダイエットアドバイス、ビューティー情報の発信などを行っている。(画像は和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」より)【参考】※和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」※ダイエットエキスパート和田清香 公式サイト
2017年09月11日リップメイク、手を抜いていませんか?とりあえず口紅塗っとけばいい?グロスを塗るだけでOK?確かにリップメイクは落ちやすく、何度も塗り直しが必要なので、ついつい手を抜いてしまいがちです。ですが、唇は目の次に人によく見られているところなのです。リップメイク徹底解説!!あなたに合わせた5ステップ!!「唇」は「目」の次によく見られているパーツ!人と話すときに口は必ず動きますよね?その時、唇はとっても良く見られています。そして、よく見られる唇が、ガサガサでしみがあったりしたら、あなたの魅力も半減してしまいそう!!そんなことにならないためにも、丁寧なリップメイクで、あなたの魅力を正当に相手に伝えましょう。ポテンシャルを100パーセント引き出して、唇から可愛いメイク、始めます。5ステップはすべてやらなくてOK!リップメイクは丁寧に行うと5つの工程を経ることになりますが、これらはすべて行わなくてもOKです。時間がないときや、オフィスメイクなどで、控えめなメイクにしたいときは、ステップ3やステップ4は飛ばしてもよいでしょう。ですが、ステップワンだけは、どうか飛ばさずに行ってください。ステップワンをきちんと行うか否かで、リップメイクの美しさや落ちにくさが、確実に変わってきます。リップメイクは丁寧さで差がつく部分です。大人の女性ほど、丁寧なリップメイクを心掛け、若いときの自分にはない大人の魅力を出していきましょう。ステップ1:ベースメイク同様、まずは下地!唇も顔の一部です。ベースメイクなら日焼け止めや下地をしっかりとつけて、紫外線対策や崩れ対策を行いますよね。リップメイクにも同様に日焼け止めや下地をつけることで、日焼けによるシミ対策ができたり、崩れ防止になったりといいことがたくさんあります。なにより、丁寧で綺麗なリップメイクには欠かせない要素です。ぜひ、ここは手を抜かずに行いましょう。下地は、口紅用の下地として売られているものか、日焼け止め効果のあるリップクリームを使用しましょう。先に下地をつけることで、後につけるリップコスメの発色をよくすることができますし、なによりも持ちをよくすることができます。この工程を省いてしまうと、口紅は落ちやすく、唇も乾燥しやすくなりますので、ぜひ、丁寧に行ってください。ステップ2:口周りのコンシーラーでくすみよさらば!!口周りのくすみはコンシーラーで消してあげましょう。コンシーラーは唇の端、下唇の下部分につけ、なじませます。こうすることで、口角が上がって見えますので、いつでも笑顔のような表情をつくることができます。口周りにシミや黒ずみがある場合は、そこにもコンシーラーを少量つけて、消してあげるようにしましょう。唇が際立って、明るい印象に見えますよ。コンシーラーはちょっと明るめのシミを隠すタイプのものがぴったりです。ステップ3:リップペンシルで落ちにくいラインとり唇の境界線があいまいな場合は、リップペンシルでしっかりとラインをとりましょう。こうすることで、唇のラインは落ちにくくなりますので、ものを食べても口紅が完全になくなることはありません。リップペンシルでラインをとるときは、太めにラインをとって、唇も軽く塗りつぶすようにしましょう。こうすることで、色落ちしにくくなりますし、場合によってはステップフォーの口紅を塗らなくてもよいくらい色づきます。ステップ4:口紅またはティントで色づく唇いよいよ唇に色を付けるときです。お気に入りのカラーの口紅またはティントを塗って、唇を好きな色に染めましょう。かわいらしい感じにしたい時はピンク、モードな感じにしたい時はレッドと、雰囲気で使い分けてください。いつものベージュピンクやオレンジのカラーもいいですが、時には冒険してみても新鮮味があってよいでしょう。リップアイテムは色遣いの微妙な差が重要なので、いろいろと選んで、楽しみましょう。ステップ5:グロスでなめらかさを!グロスで最後なめらかさを出しましょう。あんまりにも唇をつやつやさせることに抵抗がある場合は、グロスは少なめにして薄くつけるか、ラメの細かいものを使用しましょう。唇をぽってりとさせたい時は、ぷるぷるに見えるつや感のあるものを使って、キャンディーみたいな食べたくなる唇をつくりましょう。リップメイクで”自分らしさ”を演出!リップメイクは自分らしさを演出できる場所です。唇の色や質感、なりたいイメージを膨らませて、自由におしゃれなメイクを楽しみましょう。リップメイクを変えることで、ガラッと印象を変えることもできるのです。季節の変わり目には色を変えてみるなどして、キュートにモードにイメチェンしていきましょう。普段挑戦しないカラーに手を出してみるのも、気分が変わって楽しいですよ♪
2017年09月11日ダイエット中でもなかなかやめられないのが間食。仕事の息抜きに、ついついお菓子に手が伸びてしまいますよね。どうせ間食するなら、身体と美容にいいものをチョイスしたいもの。そこで今回は、ヘルシー志向の強いオーストラリア女子の間で人気のスィーツ&スナックをご紹介します。ストレスオフに集中力アップ。美肌効果も期待できるダークチョコレートPhoto by Lindt Australia仕事中についつい食べたくなるものと言えば、やっぱりチョコレート。中でもカカオ成分の多いダークチョコレートには、ポリフェノールが豊富。赤ワインや緑茶に比べてその量ははるかに多く、100g中に800mg以上も含まれていることが明らかになっています。一般的に、自然食品から摂取することが難しいとされているポリフェノール。ストレスを緩和させると同時に、脳の活動を支えている代表的な栄養分であるBDNF(Brain-derived neurotrophic factor)を増加させ、記憶力・集中力をUPさせる効果があるとされています。さらに女性なら誰もが目指す、アンチエイジングに欠かせない抗酸化力を持つことも証明済み!食べ過ぎると大人ニキビや吹き出物、体重増加が気になってしまうチョコレートですが、大人女子に嬉しい美容&ヘルシー効果は見逃せませんね。オーストラリア女子の間では、甘さをキープしつつカカオの栄養成分がそのまま凝縮されたカカオ成分70%以上のものが人気。ちなみに、私はそれ以上のものは苦味が強すぎて食べられませんでした……。ジム通い中の女子なら必ず取り入れたい、カルシウムが豊富なアンチョビスナックPhoto by Pinterest日頃からジムで頻繁にエクササイズをしている女子なら、迷わず手に取りたいのがアンチョビ(イワシ)スナック。鉄分やカルシウムが豊富なので、丈夫な骨や歯、身体を作るのに欠かせない食材です。オーストラリアでは、スナック感覚で手軽にカルシウムを摂取することが出来る、アンチョビをトウガラシにあえてそのままカリッと揚げたスナックが人気。おつまみ感覚でポリポリ食べながら骨を強化できるし、そのままサラダやパスタの上に振りかけてもOK!大人の為のスナックといった感じで、癖になる味です。大人になるとなかなかカルシウムを摂ることってありませんが、骨のケアもこれからは意識して行いたいもの。アジア食材を扱うお店で手に入るので、見かけたら是非チェックしてみてください。食物繊維が豊富で美肌作りに最適なドライマンゴーPhoto by 7D Mangoes少量で効率よく栄養分を摂取できるドライフルーツ。腹持ちもいいのでダイエットにも欠かせませんが、中でも注目したいのは、ジューシーな味が病みつきになるドライマンゴー。美肌作りに必須なコラーゲンの生成を促進するビタミンCが凝縮されていて、食べるだけでシミやしわに働きかけてくれる注目の美容食材です。食物繊維も豊富なので、毎日のお通じにも◎。腸内環境をしっかり整えて、身体の内側からキレイになれますよ。オーストラリア女子なら必ず一度はハマったことのある人気スィーツ、何袋でも常備しておきたくなります。個人的には普通のマンゴーよりもドライマンゴーのほうが甘味があって食べやすいかも……と思います。リーズナブルで美容と健康にも良い、まさに一粒で二度美味しいオーストラリア女子の間で今話題のヘルシースィーツ&スナック。食べた後お腹に溜まって苦しい……なんてこともないので、見かけたら是非試してみてくださいね。【参考文献】meijiみんなの健康チョコライフ、わかさの秘密、BingoMango
2017年09月06日「今が良ければOK♪」なんて思っていると、将来的に後悔をすることになるかも?!10年後、20年後に後悔をしないためにも、人生の先輩の声に耳を傾けましょう。「アラフォー・アラフィフが教える!若いうちに“しなければ良かった”こと」って?1.眉毛を抜く太眉ブームの今、過度に眉を抜いている人は少数派かもしれません。だけど、やっぱり中には「ロクな位置に生えない」と、自眉を抜いている人もいるのでは?眉の形にはトレンドがあります。今“ロクな位置”でなくても、数年後にはベストな位置になるかもしれません。眉を抜くことは、目周りの皮膚をひっぱるためシワの原因に。また、抜くことにより、毛根がダメージを受けて、新しい毛が生えにくくなってしまうこともあるのです。年を取ると髪の毛が薄くなる人がいるように、眉も薄くなりやすくなります。毛量の多い髪と眉は、若く見る条件。少しでも老け見え要素を減らせるよう、若いうちから生えている毛を大事にしましょう。いらない眉は、抜くのではなく、「切る」、「剃る」が正しい選択です。2.過度な日焼け「今の日焼けは10年後のシミになる」と、大人が話しているのを聞いたことはないでしょうか。紫外線対策を怠ると、確実にシミやシワが発生しやすくなります。夏はどんなに暑くても長袖を着て、日傘とサングラスで日中は屋根の下に・・・・・・なんてレベルまで意識をする必要はありませんが、日焼け止めは、1年を通して塗るようにしましょう。野外でのスポーツを好む方や、日焼け肌派の方も、顔だけは日焼けをしないように気をつけて。白い顔と焼けたボディは、ファンデーションで色を合わせるようにしましょう。3.10代のうちからのメイクおマセな女の子は、中学生の頃からバッチリメイクをし出すことでしょう。ですが、大人になって思うのが、「昔バッチリメイクをしていた人ほど肌が老けている」です。素肌が綺麗なうちは、日焼け止めを塗るのみにし、ファンデーションは塗らない方が、今も未来も綺麗でいられます。また、あまり若い頃からバッチリなアイメイクをしていると、クレンジングでの負担が大きくなってシワの原因になることも!強い洗浄力の洗顔を毎日するもの、乾燥肌を招きます。何もしなくても充分魅力的な年齢のときは、なるべく将来少しでも長い期間綺麗でいれるよう、余計なことはしないのがベター。「週末だけ」、「デートの日だけ」など、メイクをする日を限定させて。4.雑なスキンケア20代後半になり、肌質の変化や肌の衰えを感じる頃まで、スキンケアに重きを置いていない人って意外と多い。ですが、表に変化が現れてからのケアでは遅いのです!もちろん、「遅い」と諦めずに気がついたら即開始をして欲しいのですが、理想は変化が現れる前に始め、変化を少しでも遅らせること!高校を卒業し、本格的なメイクをするようになったら、スキンケアも本格的に開始をしましょう。化粧水・乳液の2ステップでOKなので、それにたっぷり時間をかけ、優しく丁寧に行なうようにしてみて下さい。若いときは、目の大きさや鼻の高さ・顔の小ささなどが美人の条件でしたが、大人になると、そんなことよりも肌が綺麗がどうかが判断基準となるのです。5.タバコタバコは、肌のためには“百害あって一利なし”。肌のシワやくすみなどの劣化の原因になります。交際中の彼氏やお友達に影響されることなく、「吸わない」姿勢を貫くことが、あなたの未来の肌のためになるので、好奇心や団体行動に流されないで!!いずれ必ず、「タバコを吸わなくて良かったな」と思うときがやってきます。6.ニキビをつぶす10代のニキビ、20代の吹き出物って“今すぐ治したい”一心で、ついついつぶしたくなってしまいがち。ですが、その場しのぎでつぶすと、クレーター状のニキビ跡となり、メイクで隠すことすら困難になってしまいます。皮脂分泌が可能な10代や、ホルモンバランスの影響を受けやすい20代30代は、ニキビができてしまうのは仕方のないこと。市販のニキビ薬を使用しても治らない場合は皮膚科へ行くのがベストです。7.食事制限のみのダイエット運動をせず、食事制限のみでのダイエットをするのはとっても危険。若いうちはそれでも痩せることができるけれども、大人になると、筋肉量が減ってしまい基礎代謝が落ち、どんどん痩せにくい身体になってしまいます。また、それだけでなく、シワやたるみの原因に。大人になると、顔のみでなく、身体の皮膚もたるむのです。年齢を重ねてもハリのある身体を保つためには、栄養バランスの整った食事を取ることを意識し、痩せるためには運動をすることと、余計な食事を減らすことが大切です。「人生の先輩の声」を聞くか聞かないかで未来が変わる!年配の女性や母親に、口うるさく「これはだめ」、「あれもだめ」と指示をされるのって、なんだかすごくイライラしてしまうこともありますよね?!ですが、先人たちは、経験に基づく根拠があった上で、発言をしていると言うのを忘れずに。耳を傾け分だけ、未来のあなたは綺麗でいられるのです。「あの時、あぁしていれば良かった」と後悔しないためにも、「人生の先輩の声」も参考にしてみてはいかがでしょう?※筆者の個人的見解です。
2017年09月05日ルナソル(LUNASOL)のアイブロウメイクアイテム全品が装いも新たに登場。リニューアルの目玉となるのは、5色セットのアイブロウパレット「ルナソルスタイリングアイゾーンコンパクト」だ。眉だけじゃない!アイシャドウにも使える「スタイリングアイゾーンコンパクト」5色セットのアイブロウパウダー「スタイリングアイゾーンコンパクト」最大のポイントとなるのは、眉だけでなく、アイシャドウ、ノーズシャドウ、ハイライト、アイライナー…とこれ一つで様々なメイクが楽しめること。肌馴染みのよいベージュからダークブラウンまで、濃淡異なる5色のブラウン系パウダーは、使い方次第で幅広いアイメイクが楽しめる。明るいベージュを目下の涙袋に沿えれば、ハイライト効果を発揮。深みのあるブラウンは、目のキワにのせるとアイライナーに…、アイホール全体にのせればアイシャドウに…。また、色の調整次第で様々なカラーを作り出せるため、髪の色や装い、気分に合わせてアイブロウカラーも簡単にチェンジできるのが特徴だ。微粒のパールがもたらす自然な立体感テクスチャーは、サラサラとしていて肌馴染みがよい。目に見えない細かな微粒子パールが配合されているため、パウダーを重ねても、ベタッとならず自然に立体感を与えてくれる。眉以外にマルチに使うのはもちろん、明るいベージュを眉尻に重ねてメイク崩れを防止したり、眉尻の下にハイライトとして広げたり、使い方次第でアイブロウメイクの幅も広げてくれる。秋メイクと合わせてバリエーションUP「スタイリングアイゾーンコンパクト」の発売と同時に、芯のフォルム・太さ違いで選べる「スタイリングアイブロウペンシル(フラット・ラウンド)」、眉色をチェンジできる「スタイリングアイブロウマスカラ」も発売。さらに”木洩れ日浄化”をテーマにした秋コレクションからは、アイシャドウパレット「シャインフォールアイズ」、血色感を与える口紅「フルグラマーリップス」などの新色も登場する。「スタイリングアイゾーンコンパクト」で楽しむ『昼のわたし、夜の私』「ルナソルスタイリングアイゾーンコンパクト」を使ったメイク法を紹介。昼・夜ともに眉と目元に取り入れているが、使い方・色選び次第で出来上がりに大きな差が!オフィスレディにオススメな昼メイク、デート前にぴったりな夜メイク、どちらもアイメイクの参考になるはず。昼:眉がポイント!”キリっとフェイス”昼メイクのポイントは眉。「スタイリングアイゾーンコンパクト」のライトブラウン2色をブラシでとり、毛と毛の間を埋めるように眉にのせる。また、左右対称に仕上げるため、フラットタイプのアイブロウペンシルで眉尻を足し、最後にアイブロウマスカラ 02 ブラウンで毛流れをはっきりと出して眉を強調させた。色の駆け引き!目元はカラーレス、口元は血色感さらに、アイシャドウとしても「スタイリングアイゾーンコンパクト」を活用。明るいベージュをアイホール全体に、そしてライトブラウン2色をアイホール半分に。目元はカラーレスで抜いた分、リップとチークはコーラルを選び、明るさをプラスした。夜:目元に奥行を持たせ”大人レディ”に夜メイクは、「スタイリングアイゾーンコンパクト」をフル活用して目元全体に深みと奥行を与えた。ベージュとライトブラウンをアイホール全体へ、さらにブラウンをアイホール半分、深いブラウンを目のキワに入れることでグラデーションアイを完成させた。じゅわっと血色、グラデーションリップで目力強調眉は「スタイリングアイゾーンコンパクト」のライトブラウン2色のみをのせてふんわりと。ペンシルは使用せず、アイブロウマスカラで毛流れを整えた。目元にインパクトを与えた夜メイクは、口元もグラデーションカラーにしてアレンジ。「フルグラマーリップス」45 クールピンクベージュをベースに、46 ソフトブラウンレッドを唇の内側だけに重ねて。内側からじゅわっと上気したようなグラデーションリップを組み合わせている。【アイテム詳細】発売日:2017年8月18日(金)・ルナソルスタイリングアイゾーンコンパクト 全1種 4,200円+税・ルナソルスタイリングアイブロウペンシル(フラット)全2色 各3,500円(セット価格)+税・ルナソルスタイリングアイブロウペンシル(ラウンド)全2色 各3,500円(セット価格)+税・ルナソルスタイリングアイブロウマスカラ 全2色 各2,800円+税・ルナソルカラーリングシアーチークス 新色1色 5,000円(セット価格)+税・ルナソルフルグラマーリップス 新色6色 各3,000円+税【問い合わせ先】カネボウ化粧品TEL:0120-518-520
2017年08月21日クレンジングするまで美眉をキープしてくれるティントペンをご紹介します。プールや海など水にぬれても汗をかいてもOK!薄づきでとってもナチュラルな仕上がりなので旅行先でも安心です♪このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年08月06日簡単すぎる「グレープフルーツダイエット」に挑戦してみましょう。香りをかぐだけ者脂肪燃焼効果が期待できるので、酸っぱいものが苦手な人でもOK!もちろん食べても効果あり。他のダイエットの相性も抜群です。簡単すぎる!「グレープフルーツ」ダイエット!とにかく簡単で、辛くないのダイエットがしたい!運動しているけど、他にも併用してダイエットがしたい!という方におすすめなのがグレープフルーツダイエット。もちろん、グレープフルーツ好きさんにもおすすめです。香りをかぐだけでも効果があるので、すっぱい物が苦手な方でもOKです。食べるとさらに効果アップ!朝食にもおすすめです。グレープフルーツの香りには脂肪燃焼効果が!グレープフルーツには「ヌートカトン」という成分が含まれています。これはあの独特の苦みが感じられるグレープフルーツ特有の香り成分のことです。この香りをかぐことで、脳の交感神経を刺激し、脂肪燃焼を促してくれるのです。さらに、交感神経を刺激されると痩せやすい体になることもわかっています。グレープフルーツダイエットが食べなくても効果を得られるのはこのためなのです。香りをかぐだけでダイエット効果が得られるのは嬉しいですよね。グレープフルーツダイエットは簡単なので、他のダイエットと併用して行うのにも向いています。グレープフルーツの香りをかぎながら、半身浴をしたり、ヨガをしたりといろいろなダイエットと組み合わせて相乗効果を狙ってみてください。アロマやコロンで香りを取り入れようグレープフルーツの香りを取り入れるには、アロマオイルやコロンが手軽で便利です。グレープフルーツのアロマオイルはネットショップやアロマショップに置いてある、定番の香りの一つです。あちこちのお店で取り扱われているので、かなり手に入れやすいアロマオイルです。「無印良品」や「生活の木」にも置かれています。アロマオイルは専用のデュフューザーを使用したり、アロマストーンを用いたりして、香りを楽しみましょう。専用のアロマグッズがない時は、コットンを水に浸して、アロマオイルをしみこませて使用しましょう。水分が蒸発するときに、アロマの香りが広がり、手軽にアロマを楽しめます。または、グレープフルーツの皮をお皿にのせておいておくだけでも、グレープフルーツの香りを取り入れることができます。あまりこだわらずに、取り入れやすい方法でグレープフルーツダイエットを行いましょう。コロンや香水を使用すると、香りをつけて外に出ることができますし、さわやかな香りでリフレッシュできますよ。香りの持続力もあるので、グレープフルーツダイエットにぴったりです。もちろん食べても効果あり!グレープフルーツはもちろん食べても効果があります。香りの脂肪燃焼効果に加えて、水分と食物繊維が豊富なグレープフルーツは、ダイエットにぴったりな食材なのです。グレープフルーツに含まれる水分と食物繊維は便秘解消効果を期待できます。ポッコリおなかに悩む人は、食事やデザートに積極的に取り入れるとよいでしょう。特に、朝ごはんにグレープフルーツを食べるとダイエット以外にも嬉しい効果を期待できます。グレープフルーツを食べることで、ビタミンCが補充できるからです。ビタミンCにはメラニンの生成を抑える効果があり、日中の紫外線対策ができるので、ぜひ、朝食にグレープフルーツを取り入れましょう。グレープフルーツの簡単な剥き方グレープフルーツは2つに切ってスプーンですくって食べることが多いのではないでしょうか。グレープフルーツの皮は固く、薄皮もむきにくいので、ミカンのようには食べれないと思っていませんか?もちろん2つに切って食べてもよいですが、簡単なむき方があるので、ご紹介します。その方法は・・・、なんと茹でるのです!!グレープフルーツを軽くゆでて、冷えたら剥くだけで、硬い外側の皮も、内側の薄皮も綺麗にむけてしまいます。まずは、グレープフルーツを熱湯に放り込んで、外側の皮がしんなりしてくるまで茹でます。茹ですぎないようにほどほどに。皮をつついて、少し柔らかくなって来たらOKです。少し冷めたら皮をむきます。厚い外側の皮も簡単に手で剥くことができます。まるでミカンみたいにむけてしまいます。薄皮まで、手でつるっとむけました。綺麗に剥けたら、冷蔵庫で冷やしてから食べましょう。夜のうちに向いておくと、朝美味しく食べられて便利ですね。とても簡単な方法ですが、綺麗に無駄なくグレープフルーツが食べられる、おすすめの方法です。簡単!「グレープフルーツ」ダイエットで、脂肪燃焼ダイエット!グレープフルーツダイエットは簡単すぎるくらい簡単なダイエット法ですので、ぜひ、すぐにでも始めてみてください。グレープフルーツの香りをかぐことですっきりとリフレッシュできますし、朝の目覚めもよくなります。朝、グレープフルーツの香りをかぎながら、ヨガをすると、目覚めもよく、快適な1日を過ごせそうですね。さらに、グレープフルーツは季節を問わず流通しているフルーツですので、食べたい時に手に入りやすいのも魅力です。いつでも始められるグレープフルーツダイエット、ぜひ今日から始めてみてください。
2017年08月05日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?