管理栄養士で、おうちごはん研究家の金丸利恵です。スポーツや勉強、習い事、部活動など、毎日頑張っているお子さんには、食事面でサポートしてあげたいですよね。でも実際、何をどう食べさせたらいいのか、お悩みの声も耳にします。そのようなお悩みに役立つレシピと食べ方をご紹介していきます。■エネルギー源になるごはんをしっかり摂る頭や体を使うのに、一番優先して使われるエネルギー源は「グルコース(ブドウ糖)」です。ご飯やパン、麺などの「炭水化物(糖質)」が、吸収できる最小単位まで分解されたものですが、なかでもご飯(お米)、は粒状なので消化吸収がゆるやか、腹持ちが良いのが優れた点です。しかし、おかずだけでお腹がいっぱいになってしまう、ご飯より麺やパンを食べたがる、朝からご飯が入らない…など、ごはんをしっかり食べないことも多いようです。そんなときは、大葉や梅の香りが食欲を増進させる混ぜご飯はいかがでしょうか。シラスを混ぜ込むことで「カルシウム」や「タンパク質」の補給になりますし、梅干しに含まれる「クエン酸」はエネルギーを効率よく回し、疲労回復にも効果があります。■大葉とシラスの梅風味混ぜご飯調理時間 10分 1人分 292Kcalレシピ制作:金丸 利恵<材料 2人分>ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分シラス干し 30g大葉 5~6枚梅干し 1~2個焼きのり 少々<詳しい作り方はこちら>■勉強やスポーツのパフォーマンスを高める食事のポイント体内で分解された「グルコース(ブドウ糖)」は、エネルギ―として使われ、余った分は肝臓と筋肉に「グリコーゲン」という形で貯蔵されます。食事からの「グルコース」は2~4時間で使いきってしまうので、その後は「グリコーゲン」を「グルコース」にして、血糖値を維持します。グリコーゲンがなくなると、今度は「糖新生」と言って「アミノ酸」からエネルギーを作り出しますが、タンパク質は「アミノ酸」の集合体であるため、タンパク質の異化作用で、筋肉の分解が起こります。充分に「グリコーゲン」を蓄えておかないと、せっかくトレーニングで培った筋肉がエネルギー源として削られていってしまうのです。筋肉だけでなく、カラダのほとんどはタンパク質で形成されているので、「グリコーゲン」が枯渇気味になると、成長にも影響を及ぼします。なので、頭もカラダも活動する日中は、1日3度の食事と、補食で炭水化物を食べ、グリコーゲンの貯蓄ができると、持久力や集中力が上がり、勉強やスポーツのパフォーマンスが高まります。■おにぎりに筋肉や体作りのためのアミノ酸をプラス血糖値が下がると、甘い物が食べたくなりますが、加糖飲料やお菓子に含まれる砂糖やブドウ糖果糖液糖は吸収が早すぎて、血糖の乱高下がおこります。一時的には元気に回復しても、イライラしたり、疲労感が増してしまうことも。トレーニングや塾に行く前には、「大葉とシラスの梅風味混ぜご飯」を小さいおにぎりにし、補食にすると良いでしょう。そのときに セノバス+ をプラスすると効果的。おにぎりで糖質の補給は出来ているので、筋肉や体作りといった セノバス+ 本来のアミノ酸効果が、存分に発揮できるからです。 ■可能性、伸ばす。全力で。成長期サポートサプリメント「セノバス+」スポーツキッズのママ達の声から生まれた、成長期のお子様の可能性をサポートするサプリメント「セノバス+」。伸びるチカラを効率的にサポートするアルギニンをはじめ、アミノ酸17種合計5,000mg高配合。さらにカルシウム・乳酸菌・ビタミン配合で日々の栄養管理も徹底サポート。さっぱり美味しいりんご味で毎日飽きずに飲むことができます。GMP認定工場による安心の国内生産。>>セノバス+について詳しくはこちら
2021年01月15日スーパーなどで手軽に手に入り、離乳食から使える身近な食材シラス。今が旬の食材です。今回はシラスを使って、簡単に作れる丼をご紹介します。冷蔵庫の中にある食材でパパッと作れる、シラス天とじ丼。面倒な揚げものをしなくても、天かすを入れることで、天丼に近いお味を再現できる優秀レシピです。気軽に作れるので、休日のランチにもおすすめですよ。家族の健康をサポートする栄養豊富なシラス。ぜひ参考にしてみてくださいね。■シラス天とじ丼調理時間 20分 1人分 551Kcalレシピ制作: E・レシピ<材料 2人分>シラス干し 大さじ5天かす 大さじ8九条ネギ 2~3本卵 4個<合わせだし> だし汁 100ml 酒 大さじ2 みりん 大さじ4 しょうゆ 大さじ2ご飯(炊きたて) 丼2杯分七味唐辛子 少々(※)だし汁の作り方はこちら↓をご参照ください。 <下準備>・九条ネギは斜め切りにする。・卵は溶きほぐす。<作り方>1、鍋に<合わせだし>の材料を入れて強火にかけ、煮たったら九条ネギを加える。しんなりしてきたら火を弱め、シラス干しと天かすを入れ、溶き卵の半量をまわし入れる。卵のまわりが少しかたまって中心が半熟状になってきたら、残りの溶き卵をまわし入れる。蓋をして火を止め、1~2分蒸らす。2、丼にご飯をよそい、(1)を半量ずつ分けて盛り、七味唐辛子を振る。シラス丼が定番ですが、たまには少し違った丼でシラスをいただくのも新鮮で楽しいですね。
2020年10月28日・昔と現在の画像を見比べてびびった。・年齢を知って驚きを隠せない。2000年代前半、『オネエ』キャラで人気を博した漫画家の山咲トオルさんの現在に、そんな驚きの声が上がっています。山咲トオル昔と現在の画像を見比べると?ホラー漫画家と『オネエ』キャラのギャップが受け、2000年代前半にバラエティ番組で活躍していた山咲トオルさん。当時の山咲トオルさんの年齢は30代前半でしたが、2020年8月には、51歳の誕生日を迎えています。すでに20年近くも経っていると思うと、時の流れのはやさに驚きますが、さらに驚くべきは50代になった山咲トオルさんの現在の姿でしょう。まずは2003年、当時33歳の山咲トオルさんの写真がこちら。CDデビュー曲『真夏のハート』公開レコーディング時の山咲トオルさん。2003年5月撮影そして2020年、51歳の誕生日を迎えた時の山咲トオルさんがこちらです。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 View this post on Instagram A post shared by 山咲トオル (@yamazakitoru_official) on Aug 22, 2020 at 8:17am PDT本当に20年近く経っているのか疑ってしまうほど、変わっていません…!山咲トオルさんはさらに昔、自身の高校時代の写真もインスタグラムに投稿しています。 View this post on Instagram #学生服 #学ラン 姿。 #仮装ではありません 。 32年前の高校の#卒業アルバム からです。 ↑32年前って簡単に書いたけれども、物凄く「昔」の出来事ですよね(^-^; この写真、18歳の顔から、現在1.3センチは「#たるみ 」があります(事実) #山咲トオル #toruyamazaki #浦添工業高校 #デザイン科 #エイティーン #eighteen ←#甘酸っぱい 響き ね。 念のため→もちろん#女装でもありません (笑) A post shared by 山咲トオル (@yamazakitoru_official) on Feb 18, 2020 at 6:20am PST元々、アイドル志望だったことを明かしている山咲トオルさん。高校時代の写真を見ると、確かにアイドルを目指すのも納得できる整った顔立ちです。なお、山咲トオルさんの出身高校は、沖縄県立浦添工業高等学校。これほどまでの美少年であれば、きっと学校内でも知られた存在だったのではないでしょうか。山咲トオルは干された?本人が明かした真相は…全盛期には、歌手としてCDデビューも果たすなど、マルチに活躍していた山咲トオルさんですが、いつからかその姿をテレビで見かけることはなくなりました。「干されたのでは」「病気だから」と、理由を推測する声がネット上に飛び交っており、2016年に出演したバラエティ番組『ヨソで言わんとい亭~ココだけの話が聞ける㊙料亭~』(テレビ東京系)で、真相を語っています。オネエキャラだから、何か面白いことをいうのは当たり前っていうか前提で呼んでいただいているわけですよね。ひな壇(の番組)があった時に、すごくみなさんうまく(会話の)キャッチボールをしてるんですけど、私がひと言ポンっといった時に、シーンとなったことがあるんですよ。流れを止めてしまったっていうの?ヨソで言わんとい亭~ココだけの話が聞ける㊙料亭~ーより引用この件が決定打となり、心の中に「ヤバイ」と焦りが生まれたという山咲トオルさん。一方で、人の話をさえぎってでも自分を出していけるタイプでもなく、毒舌キャラにもなれなかったという山咲トオルさんは、求められているキャラクターと実際の自分のギャップに葛藤するように。次第に、テレビ番組のスタッフや事務所の人間に迷惑をかけているのでは…と悩みを抱くようになっていきました。そしてついに山咲トオルさんは、自身のマネージャーに芸能活動を3年間ほど休みたい意向を伝えます。しかしその後、芸能界に戻るもすでに自分がいた場所には、ほかのオネエタレントが…。もはや山咲トオルさんが、全盛期同様に活躍する場所はなくなっていたのでした。正確には「干された」というわけではないものの、当時の自分のことを、山咲トオルさんは「生意気なことをいっていたんだなと思う」と振り返ります。山咲トオル、病気のウワサを一蹴また、山咲トオルさんが芸能界から消えた原因の1つとしてウワサされている病気に関してですが、これもまた、本人が言及していました。2018年3月19日の山咲トオルさんのオフィシャルブログではセミヌードの自撮り写真が公開され、病気のウワサを一蹴しています。もう、現実、体でしめすしかない!と。思った、あだすは↓恥をしのんで、セミヌードよ(笑)がはは!平気\(^-^)/今や、48歳ですけれども。30年前、高校3年生のまんま。スリーサイズも、体重も変わりません。山咲トオル オフィシャルブログーより引用全盛期のように頻繁にテレビ番組で見かけることはなくなったものの、今もタレントとしてバラエティ番組を中心に活躍している山咲トオルさん。バラエティ番組『幸せ!ボンビーガール』(日本テレビ系)ではナレーションを担当しており、2020年で8年を迎えます。 View this post on Instagram 番組の#ナレーション をさせて頂き、7年「#幸せボンビーガール 」#日本テレビ さん系列。私、ナレーションのお仕事をさせて頂いてから、喉風邪をひいた事が無いんですよ。声帯を軽~く傷付けた事がある位で。何より喉に気を使う事を初めて覚えたの。大好きなカラオケは控え目に(無茶に歌うタイプだから)大好きなお酒も、スケジュールに合わせてバランスを取って飲んだり。体にも優しくなっているわ。そりゃあそうよね。求められているトーンの声ありきで、ありがたく働かせて頂いているんですもの。 #narrator #narration #ナレーター #ボンビーガール #山咲トオル #toruyamazaki #ホラー漫画家 #horrorcartoonist #おネエ A post shared by 山咲トオル (@yamazakitoru_official) on Apr 7, 2019 at 1:21am PDT過去を振り返り、山咲トオルさんは毒舌を吐けないことも自身が芸能界から消えた理由にあげていました。しかし、現在の芸能界は、お笑いコンビ『ぺこぱ』の『人を傷つけない笑い』に代表されるように、いわゆる誰かを下げたり、毒舌で笑いをとったりしないキャラクターが支持される傾向にあります。移り変わりが早い芸能界において、過去の山咲トオルさんを知らない世代からはむしろ「新しい」と受け入れられる可能性も。そう考えると、山咲トオルさんがバラエティ番組のひな壇に戻る日は、近い…かもしれません。[文・構成/grape編集部]
2020年08月27日干す場所に困るバスタオルを洗濯機の前面のデッドスペースに干せる伸縮式のバスタオルハンガーです。マグネットで洗濯機の両脇にはさみこむだけの簡単取り付けなので、壁に穴を開けたくない場合や、限られたスペースを有効に使いたいという方におすすめ。干す場所がない時や着替えの一時置きとしても便利で、バスタオルやバスマットをスマートに干すことが出来ます。洗濯機サイズに合わせて使える39cmから最大68cmまで伸縮するので、一人暮らし用から家族向けの洗濯機まで、ご自宅の洗濯機のサイズに合わせてお使いいただけます。簡単に取り付けることが出来て、強力なマグネットなので洗濯機の揺れなどで外れるという心配もありません。※マグネットが付き、側面が平らで幅65cm以内の縦型洗濯機にて利用可能です。使わない時はスッキリ設置使用しないときはマグネットを洗濯機前面に沿わす形で付け替え直せば邪魔になりません。スペースの限られた空間でもスッキリ収納できますよ。乾きやすい設計室内だと乾きにくいイメージがありますが、バーの幅が約4.5cmと絶妙な間隔なので乾きやすいのも◎室内干し特有の悩みを解消してくれる優れものです。洗濯カゴ置き場にもタオルやバスマット以外にも洗濯カゴの一時置き場にもなります。強力なマグネットで約3kgの重さにまで耐えられるので、棚として使ったり、タオルを干した側面にハンガーを吊り下げたりと使い勝手がいいのも嬉しいポイントですね。お風呂上がりにも設置しておくことでお風呂上がりにバスタオルをサッと取ることが出来ます。また、着替え用の洋服なども置いておくとついつい置きがちな洗濯機の上に置かずに済むので着替えもスムーズに済みますよ。お手入れも簡単なスチール製ツヤ感のあるスチール製が特徴。お手入れは、乾いた布でサッと拭くだけでOKです。カラーは馴染みやすい2カラーをご用意しました。簡単組み立て式部品が少ないため、女性スタッフでも約5分ほどで組み立てることが出来ました。六角レンチが付属しているので簡単に組み立てることが出来ます。最後までご覧いただきありがとうございました。バスマットやバスタオルは毎日使うものだからこそ衛生的にも気をつけたいですよね。挟み込むだけで干すスペースが生まれるのでかなり重宝しそうです。他にも洗濯カゴやハンガーなどもかけることができてマルチに使用できるので日々の生活が楽になりますね。
2020年07月08日梅雨の季節、なかなか洗濯物を外に干せず、部屋干しすることが多くなります。ただでさえ湿気が多い時期に、なかなか乾かず困りますよね。そんな時、超使える便利グッズが100均には揃っているんです。この記事では、その中からおすすめの4品を紹介します。 室内干しハンガーキャッチ 室内干しでは、干す場所が限られていて量が干せず何回かに分けなければならないパターンに陥ることがよくあります。そんな時に使えるのが、この室内干し用ハンガーキャッチです。部屋の境目にある鴨居に取り付けることで、干せる場所が一気に増えます。 我が家では、このように襖の鴨居に2つ取り付けて突っ張り棒を渡しています。これを設置してから劇的に干す場所が増えました。突っ張り棒に輪ゴムを通し、ハンガーの偏りを防いでいます。 ズボン干し用ピンチハンガー こちらはズボン干しに特化したアイデアハンガー。ピンチが付いた部分がクルッと回転するようになっていて、ウエスト部分が広がるので普通に干すよりも早く乾くという優れモノです。 実際に使ってみた様子はこんな感じ。こういった綿素材のものにも使えますが、ジーンズなど厚手の素材でまずは試してみてください!乾きの早さに結構感動しますよ。 くるっ!とマルチハンガー ちょっと変わった形のこのハンガーは、実は肩に当たる部分が90度回転するようになっています。それによってTシャツ類などを干す時に身頃に空間ができて、風通しが良くなるので、早く乾くという仕組みです。 こちらが実際に使用した様子。こんな風に襟元に空間が生まれます。キャミソールなど、紐がずり落ちやすいものを干す時にも便利です。また、横に伸び縮みするので、男性用の肩幅の広いシャツでも型崩れしないのが嬉しいですね。 パーカーハンガー こちらはフードの付いたバーカーを干す時用のハンガー。ちょっと小さく見えますが、普通のハンガーと連結して、ここにはフード部分を掛けて使います。 こちらが実際に使った様子。フードの乾きも早くなるし、型崩れも防いでくれます。連結するためのフックは上下に2つ付いていて、子供用のパーカーは上のフックに、大人用は下のフックに掛けるようにするとちょうど良い感じです。 以上、部屋干しに使えるアイデアグッズ4選でした。今回紹介したものはダイソーとキャンドゥで入手できます。こういったグッズを使って工夫すれば部屋干しでも十分乾いてくれるので、ぜひ活用してみてください! ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。記事の内容は個人の感想です。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。
2020年06月22日外に洗濯物を干したくても雨が続く梅雨の時期は、自然と部屋干しが増えてしまいます。でも、むわっとした湿気が広がるお部屋で洗濯物を干すと、気になるのが生乾きのニオイ……。「このニオイ、どうにかならないの⁉」とお悩みのみなさん、実は除菌・消臭・洗浄スプレー『シュッパ』で解決できちゃうんです♪今回は部屋干しのニオイ対策や、おうちの気になる場所での使い方もあわせてご紹介します。梅雨時はニオイが気になる......梅雨の時期は雨が多く、洗濯物を外に干せない憂鬱な日が続きます。そんな梅雨時の部屋干し事情で困るのが、独特な生乾き臭ではないでしょうか。この生乾き臭の原因は、洗濯物に残った汚れと雑菌。部屋干しの場合は日光や風が当たりにくいため、菌にとっては快適な環境となってしまい、短時間で増殖してしまうんです……。考えただけでもゾッとしますよね。そんな生乾き臭は、実は『シュッパ』があれば簡単に対策することができちゃうんですよ!シュッパの秘密を探っていきましょう。シュッパをチェックしてみる!シュッパで部屋干しのニオイ対策をしよう!生乾き臭対策でイチオシなのが『ドウム非化学洗浄水』の『シュッパ』というスプレー。さまざまな種類がありますが、生乾き臭にはマルチタイプがオススメです。洗濯が終わったあとに、シュッパでスプレーするだけで簡単に対策できちゃいますよ♪やり方は簡単!洗濯が終わったらすぐに物干しにつるして、シュッパをシュッとひと吹きするだけ!シュッパには除菌・消臭効果があるので、雑菌を除去し、ニオイを抑えてくれるんです。これでもう生乾きのストレスからは解放されますよ♪シュッパをシュッとひと吹きするだけで簡単!除菌・消臭効果で、いろいろな場所のお掃除に大活躍!シュッパは部屋干しのニオイ対策だけでなく、家中のいろいろなところに使えます。今回はたくさんある中から梅雨の時期に気になる場所をピックアップ!梅雨が来る前に一緒に確認をしていきましょう。キッチンまずは衛生面が気になるキッチン。とくに菌が繁殖しやすい梅雨の時期の排水口は心配ですよね。ぬめりやニオイの気になる排水口にシュッとして対策をしちゃいましょう!またシュッパは純水100%。だからまな板や包丁などのキッチンアイテムなどにも安心して使うことができるんです。※※直接の飲用には適していません。玄関続いては湿気がこもりがちな玄関。ニオイを誤魔化すために芳香剤を置いたら、混ざってイヤなニオイに……なんて失敗をしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな玄関でもシュッパが大活躍♪靴箱にしみついてしまったいやなニオイも、靴のニオイもシュッパを吹きかければ除菌・消臭できますよ。シュッパでお掃除の仕上げをしようペット用のアイテム実はシュッパにはペット用もあるんです!ニオイの気になるペット用トイレにシュッとしてあげるだけで、除菌・消臭をしてくれますよ。また、ペットのおもちゃにはもちろん、シュッパを含ませたタオルで体を拭いてあげれば汚れも落とすことができます。お風呂嫌いな子にオススメですよ♪純水100%なので大切なペットにも安心して使えますね。シュッパペットタイプはこちらからシュッパで梅雨時も快適に過ごそう♪ジメジメとした湿気に、気になるニオイ……。どんよりとしたお天気が続くと気が滅入ってしまいますよね。そんな日々を少しでも快適に過ごすために、シュッパを取り入れてみませんか?シュッパで梅雨を乗り越えよう!シュッパはオンラインショップのほか、アプリからも購入が可能です。アプリの場合は初回限定20%クーポンを配布しているので、シュッパをお得にゲットできちゃいます♪さらに、このクーポンを使ってくださった方には、携帯用マルチスプレー(30ml)もプレゼント中です。ぜひ手に取ってみてくださいね!アプリダウンロードはこちら!!(App store)アプリダウンロードはこちら!!(Google play)
2020年06月07日機能的でありながら必要最小限のシンプルなデザインで、女性一人でも楽に扱えるように考えられた老舗ステンレスメーカー「大木製作所」のオールステンレスのタワー型物干し&ランドリーバスケットです。良質なステンレス製品を生み出す「大木製作所」。職人がひとつひとつ丁寧に加工しており耐久性に優れていて、錆びづらいので長く愛用していただけます。シンプルな見た目と、使って納得の機能性で毎日の物干しが快適に。洗濯物の乾きずらい冬場や梅雨の時期、花粉の気になる季節にも大活躍してくれること間違いなしです。沢山干しても安定感抜群ぐらぐらすることもなく、10kgまでの洗濯物なら安心して掛けられます。バスタオル、Tシャツ、ズボン、スカートなどこのコンパクトさで家族4人分程度の洗濯物が干せちゃいます。丈の長い服なども干せるよう、上下の網棚の幅が違い、干した物が触れ合わず乾きやすい工夫もされています。ハンガーやピンチハンガーも掛けられる外側のバーには、ハンガーやピンチハンガーを掛けることも出来るので、干せる物のバリエーションも増えますね。平干しもOK場所に困りがちな平干しにも便利で、セーターも型くずれすることなく干すことができますよ。組み立ても片付けも簡単畳み方①上下の網棚のロックを外す(4か所)②中網を畳む③本体をゆっくりと下げて折り畳む④しっかり折り畳んだら、ストッパーをかけて下さい。組み立てる時は、ストッパーを外せばスプリングの力でする~っと立ち上がってくれるので、手を軽く添えてあげるだけで◎。女性1にでも簡単に扱えるのが魅力です。スリムに収納出来ますかさばりがちな物干しですが、畳めば厚さ約11cmととってもコンパクトに。そのままクローゼットや押し入れの隅にしまうことが出来て、ソファーやベッドの下にも入ります。片手で持てる軽量設計女性でも片手で簡単に立ち上げられる重さ4.3kg。毎日使うものなので移動も軽々出来て、パッと出せる手軽さなのが嬉しいポイントですね。移動に便利なキャスター付き沢山の洗濯物を干してもスムーズに移動できるキャスター付き。場所を固定したいときにはロックも出来ます。錆にくいステンレス製キャスター以外は、丈夫でお手入れしやすく長く愛用していただけるステンレス製。コンパクトで見た目もシンプルなので場所を選ばす部屋干し出来ます。清潔に使えるランドリーバスケット同シリーズのランドリーバスケットは、全体が格子状になっているので、通気性が良く衛生面にも配慮されたスタイリッシュなデザイン。ハンドル付きで持ち運びしやすく、足が付いているので、洗濯物が床にべったり付くこともなく、底面に埃が溜まることもないので、お手入れの回数が少なくすむのが◎。最後までご覧いただきましてありがとうございます。部屋干し派の方に是非おすすめしたいこのタワー型物干し。コンパクトで場所を取らないのに沢山干せる力持ち。とにかく見た目がスタイリッシュで、ランドリーバスケットと併せて使えば統一感も出てランドリースペースをお洒落に演出できますよ。実際、畳んだり組み立てたりしてみましたが、本当に簡単でとにかく軽量!女性が一人で扱いやすい優しい設計でした。
2020年04月15日狭いランドリースペース。雨の日は家族5人分の洗濯物をどう干そうかとにらめっこ。タオル類は洗濯乾燥機におまかせして、残りの洗濯物はハンガーにかけて浴室乾燥機に干して。それでもまだ足りない洗濯物干しスペース。階段の手すりにぶら下げて乾かしたり、リビングに吊るして乾かしたり…。冬のお洗濯を、そんなふうに切り抜けてきたのでした。洗濯物を部屋干しすると一気に溢れ出る生活感。お天気の悪い日や、春の花粉時期に当たり前になっているこの光景をなんとかしたい。そこで目を付けたのが、室内物干し「クーペン」。今回は、暮らしの片隅にランドリースペースを自由にプラスしてくれるアイテムをご紹介します。狭い日本の住宅のために、工夫された空間をプラス。日本の住宅はコンパクト。そもそもランドリースペースと兼ね合わせた洗面所は、小さく設計された住宅がほとんどなのですよね。わが家もそんな住宅の一つで、家族の憩いのスペースであるリビングを広々と取るために、洗面所はとってもコンパクト。けれども、整理収納の勉強をして気づかされたことは、家事の大半を担う洗面スペースはもっと広くとるべきであるということ。DIY好きな私ですが、天井から吊るすタイプは柱の強度が必要だし、つっぱり棒タイプは重さで落ちてくるのが心配でNGでした。「クーペン」はそんな所に目を付けた、壁付けタイプの物干し竿。取り付けは女性一人でもカンタン。付属のピンは石膏ボード用のものなので、賃貸・戸建て問わず、自由な場所に取り付けられるようになっているのです。まず、マスキングテープで取り付けたい場所をマーク。付属のピンは固定されるので、あとは金槌で打ち付けるだけ。竿掛けが固定できたら、ピンの部分にカバーをかぶせて完成! もう片方の竿掛けも同じように固定します。竿掛けは回転式になっているから、取り付け場所がぴったり正確にいかなくても大丈夫。この柔軟性がうれしいのです。わが家は洗面所に設置完了!浴室のランドリーバーの延長線上を意識しました。使わない時は取り外して、吊るして収納。収納フックも付属品で取り付け簡単。何から何まで揃っていて、うれしい。それぞれの暮らしの悩みに寄り添う、物干し竿。暮らしの形によって、悩みもそれぞれ。賃貸住まいの方は、お引越し先でも使い続けることができるかという点が、モノ選びの重要なポイントですよね。「クーペン」はそんなところにも着目したアイテム。ランドリースペースが欲しいというそれぞれの暮らしの悩みに寄り添って、さまざまなケースに対応できます。case1.>これ以上床置きできるスペースはない。例えば、わが家のように洗面所が狭く、床置きできるスペースがない場合。据え置きの物干し竿では場所を取り、圧迫感が出てしまいますが、「クーペン」は頭上に設置するタイプだから、空間を邪魔しない。洗濯機の上の空間を「クーペン」で渡せば、洗濯機から出した洗濯物をその場で干すことができ、洗濯動線をも助けるのです。ここで洗濯物をハンガーにかけ、まとめて屋外に干しにいくための作業スペースとしても◎寒い日も暑い日も、室内で洗濯物を干すスペースが実現できるのです。梅雨時期は、サーキュレーターを置けば、洗面所が立派なランドリースペースに早変わり。ここなら来客があっても、洗濯物を気にする必要がありません。物干し竿一本で、こんなに家事がスムーズになるなんて!case2.>エアコン下の狭小スペースで使いたい洗濯干しコーナーとして増設したい場所といえば、エアコン下の空間。エアコン下は乾きも早く、冬は加湿もしたいから、ここに干せば一石二鳥ですよね。エアコンが設置された、狭い角っこの空間には、「クーペン」を斜めに設置。伸縮できる物干し竿なので、最短で104cmの空間が確保できれば取り付け可能なのです。竿掛けは左右60°に回転するから、壁から壁を斜めにも渡すこともできます。今までの室内物干しにはなかった、新しい機能に感激。case3.>部屋の壁から壁までをドーン!と有効活用したい設置したい場所が広くて壁から壁までが遠い・・・という場合には、伸縮できる本体竿にさらに、付属の追加竿を連結させることができます。連結すれば、最長259㎝まで長さを調整可能。部屋の壁から壁までを竿で渡せば、シーツなどの大物も部屋干しにも活用できますよ。「クーペン」の耐荷重は10㎏なので、冬のたくさんの洗濯物や、家族が多いランドリーにもオススメです。いかがでしたか?暮らしの片隅に寄り添う、美しい室内物干し竿。生活感のない、おしゃれなランドリースペースを自由に簡単にプラスしてみませんか。【ご紹介したアイテム】 冬の大量の洗濯物も、梅雨や花粉時期の洗濯ストレスもこれで解決。見た目にもこだわった室内物干し竿「クーペン」で、自由にランドリースペースを増設。 クーペンピン固定室内物干しcupen ■暮らしのはなし 掃除・洗濯 nami sasaki整理収納アドバイザー。暮らしのまんなかにはいつも散らかし三兄弟。毎日の暮らしを愉しむ工夫探しがすき。収納で家事を心地よく。
2020年04月12日餃子の皮が少し余った時、どうしていますか?もう餃子はしばらく作らないから…と捨ててしまっていませんか?今回はその余った皮が数枚あれば、簡単に作れるピザをご紹介したいと思います。生地をこねる必要もなく、オーブンも不要ですが、ちゃんとピザができちゃいます!でも、お腹がいっぱいになりすぎることがないので、お子様のおやつやお酒のおつまみにもピッタリ。おもてなし料理にあと1品ほしい、という時にもさっと作れて取り分けしやすいのでおすすめです。シラスを使っているので、カルシウムが摂取できるのも嬉しいですね!■シラスチーズ焼き調理時間 15分 1人分 124kcalレシピ制作:杉本 亜希子<材料 2人分>餃子の皮(大) 6枚 オリーブ油 適量シラス干し 大さじ3~4大葉 5枚トマトソース(パスタ用) 大さじ2~3ピザ用チーズ 適量<下準備>・大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。<作り方>1、餃子の皮の上面にオリーブ油をぬり、トースターで薄く焼き色がつくまで焼く。2、(1)にトマトソースをぬってシラス干し、ピザ用チーズをのせ、もう一度トースターでチーズが溶けるまで焼く。大葉を散らし、器に盛る。シラス以外にもコーンやツナなどをプラスしてアレンジしてみて下さいね!
2019年09月08日洗濯ものを干すときにピンチが遠かったり、ピンチを取るのにいちいちかがんだり……。今回はそんな洗濯物干しの地味な面倒が減る、とっても便利なグッズをご紹介します!家事の時短にもオススメなのでぜひチェックしてみてください♪ピンチの保管にもう困らない!《ピンチホルダー》(左上)《フリーペグ》(右下)今回は、洗濯物干しにとっても便利で、そのままピンチの保管もできてしまう《ピンチホルダー》とピンチと収納ケースがセットになった《フリーペグ》の2点をご紹介していきます☆手元でささっと付け外し♪まずご紹介するのがこちらの《ピンチホルダー》。なんだか見慣れない形、でもこれがとっても便利!この商品は、こんな感じに洗濯ピンチを周りに留めて手首に装着して使います☆手元にピンチがあるので、干すときにピンチを取りに動く必要もなくて、取り込むときには取ったピンチをすぐ手元に留められるんです♪実際に使ってみましたが、これはかなりの家事の時短になりそう!ひもを《ピンチホルダー》にある引っ掛けられる穴に通すと、ポールなど好きなところに取り付けられます。カゴのようにひっくり返ることもないのでピンチの保管にもオススメな、一石二鳥のアイテムです♪ピンチをスッキリ片付けられる♪《フリーペグクールブラック》(左)《フリーペグシンプルホワイト》(右)●個数:各15個次にご紹介するのは《フリーペグ》。ピンチだけ買うと、散らかりやすくて片付けに困ってしまいがちですよね。でも《フリーペグ》は、ピンチとその入れ物がはじめからセットになっているので困る必要も無くて、しかも容器がジャストサイズのなところもうれしいです♪デザインがシンプルでサイズもコンパクトなので、お部屋にも置いても邪魔にならない存在感ですよ。家事をより楽に♪今回は〔キャンドゥ〕で見つけたピンチアイテム、《ピンチホルダー》と《フリーペグ》をご紹介しました。ピンチがスッキリ保管できて、洗濯物干しが楽になること間違い無しのグッズでした。気になった方はぜひお店でチェックしてみてください♪
2019年06月17日シラスといえば、赤ちゃんから大人まで食べられる、私たちにとっては身近な食材。離乳食などにも便利ですよね。今回はそんなシラスを使ったおかずのご紹介です。トマトをひとくち大に切ったら、シラスと調味料を合えるだけで完成するスピードメニュー! ショウガを加えることで、味がさらに引き立ちます。さっぱりした味わいなので、箸休めにもぴったりです。お家にある食材でパパッと作れそうなこちらのレシピ。「あと一品足りないな」というときや、時間がないときに大活躍してくれそう。ぜひ、作ってみてくださいね。■トマトとシラスのポン酢和え調理時間 5分 1人分 64 Kcalレシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子<材料 2人分>トマト 1~2個シラス干し 大さじ4~5ショウガ(みじん切り) 1/2片分ゴマ油 小さじ1/2ポン酢しょうゆ 大さじ1~2<下準備>・トマトはヘタをくり抜き、ひとくち大に切る。<作り方>1、全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。ふっくらぷりぷりの釜揚げシラスで作るのがおすすめです。
2019年03月11日忙しく働くママにとって、天候に左右されず、いつでも都合のよい時間に干せる室内干しは便利。とくに、花粉が飛び始めるこれからの季節の「花粉対策」にも有効ですね。そこで、みんなの室内干し事情をご紹介。暮らしのじゃまにならず、見た目にもスマートで効率よく乾かすための工夫と、おすすめの室内干しアイテムに注目してみました!■浴室+除湿機で快適に室内干し小さいお子さんのいるお宅では毎日欠かせない洗濯。でも、雨が降ったり、花粉が気になったり…。忙しいから夜しか洗濯できない…など。いろいろな理由で、室内干しをしている方が多いようです。とはいえ、部屋干しは洗濯物がじゃまになる、乾きにくいなどの点も気になります。みなさん、「いつ」「どこに」「どんなふうに」干しているのでしょう。エキサイトブロガー 宇高有香さんのブログ『 我が家の室内干しの方法 』より 「わが家は洗濯機をまわすのは夜」というのは、ライフオーガナイザーの宇高有香さん。タオル類は乾燥機を使用し、洋服等は干しているそうですが。雨の可能性が高ければ「バスルームの中に干している」といいます。エキサイトブロガー 宇高有香さんのブログ『 我が家の室内干しの方法 』より ポールを2本つけていて、そこに洋服をかけて干しているそう。このとき、宇高さんのお宅では除湿機を使用しているそうですが、そのおかげで浴室での室内干しも快適に乾くようです。「真冬以外は朝までにはほぼ乾いていますが、朝時間がないときは、夕方までこの状態。だいたいお風呂に入る前に取り込んで、たたみ、収納場所へ」と一日の流れもスムーズ。お風呂場といえば、浴室乾燥機がついているお宅も多いですが、その場合は軽く乾燥機にかけて残りは自然乾燥というパターンでもOK。お風呂場なら使わない時間帯に干しておけ、暮らしのじゃまにならないので便利ですね。■天井にしまえて、洋服がけにもなる「ホスクリーン」使うときだけ出して、使わないときはしまえる室内干しシステムを利用している方も多いようです。人気インテリアブログ「welcome to my home! 」のayさんは、ホスクリーンという室内干しシステムを利用しています。エキサイトブロガー ayさんのブログ『 ホスクリーン◆洗濯物8kgって、どのぐらい? 』より 「わが家のホスクリーンは、室内用の操作棒タイプで耐荷重8kg。毎日大活躍していますよ」といいます。エキサイトブロガー ayさんのブログ『 ホスクリーン◆洗濯物8kgって、どのぐらい? 』より これはある日の洗濯物ですが、8kgってどのぐらいあるの!?と思って干してみたら、けっこうな量を干せることがわかり、安心したようです。エキサイトブロガー ayさんのブログ『 ホスクリーン◆洗濯物8kgって、どのぐらい? 』より よく見るとポールの両端に小さな窓があり、荷重が増えてくると窓が少しずつ赤くなって、8kgを越えるとすべて赤になる、というしくみ。色で教えてくれるのは親切ですね。エキサイトブロガー ayさんのブログ『 ホスクリーン◆洗濯物8kgって、どのぐらい? 』よりなんといっても、「ホスクリーン最大の魅力は、使わないときには天井に収納できること!」といいます。「夏、お客様があるときは天井に収納。冬、お客様があるときはコートをかけてもらってから天井に収納します」というayさん。参考までに膝丈のコートかけてみたそうですが…。エキサイトブロガー ayさんのブログ『 ホスクリーン◆洗濯物8kgって、どのぐらい? 』より「コートが邪魔にならない高さまで上げられるわけではありませんが、子どもの遊ぶスペースを確保しつつ、お客様コートをかけるスペースも確保できます。ほんと便利!これは設置してよかった」と感想を語っています。カーテン越しの光りが差し込むうえ、除湿機もそばに置いてあるので洗濯物が快適に乾くようです。それだけ実用的なのに、来客時には物干し棒をすっきり隠せて、生活感が出ないのはうれしいですね。■使いたいときだけ引っ張る室内干しワイヤーがシンプルさらにコンパクトなタイプで、簡単に取りつけられて、使うときだけ引っ張ればOKという便利な点で、多くの方がおすすめしているのは、こちらの室内干しワイヤー。エキサイトブロガー そらまめさんのブログ『 究極にシンプルな室内干しワイヤー 』より ブログ「そらまめのおうち」のそらまめさんも、使いたいときだけ、ワイヤーを引っ張って、洗濯物を干し、乾いたらワイヤーを元に戻すという、室内物干しワイヤー pid 4M (ピッドヨンエム)を利用しているそうです。エキサイトブロガー そらまめさんのブログ『 究極にシンプルな室内干しワイヤー 』より 最大4mまで伸び、耐重量は10Kgまで。「こんなに細いワイヤーなのに10KgまでOKって結構すごい。雨の日、室内干しをする時だけビヨーンと伸ばして使っています」とそらまめさん。エキサイトブロガー そらまめさんのブログ『 究極にシンプルな室内干しワイヤー 』より ハンガー物+バスタオル干しに重宝しているそうですが、「この室内干しワイヤーのシンプルで無駄のないデザイン・機能は、かなりすばらしいと思います」とお気に入りのよう。エキサイトブロガー izu_aさんのブログ『 うちの部屋干し事情とミニバッグの使い道 』より同じ室内ワイヤーを愛用されている、人気インテリアブログ「わたし時間」のizu_aさんも「いろいろな選択肢がある中で、部屋干しに選んだのは、ワイヤータイプで竿を必要としないもの。 必要な時にワイヤーを伸ばし、ワイヤー自体が収納式だから便利」といいます。エキサイトブロガー izu_aさんのブログ『 うちの部屋干し事情とミニバッグの使い道 』より「来客時などは、このワイヤーをしまうことができるので、いざという時は、生活感を払拭できる」といいます。とはいえ、来客がない限り、ほぼワイヤーはしまうことなくそのままだそう。「竿がない分スッキリとし、設置場所を選べば邪魔になることもなし。10kgの耐荷重なのも心強いです」といいます。エキサイトブロガー izu_aさんのブログ『 うちの部屋干し事情とミニバッグの使い道 』よりたしかに、これなら取りつけも簡単そうで、見た目にもすっきり! 白くてシンプルなデザインなので、izu_aさんのお宅のすてきなインテリアの一部にも溶け込んでいます。グッドデザイン賞も受賞したというだけあり、おしゃれに見えますね。こうしたワイヤータイプの室内干しも先ほど紹介したホスクリーンなどを利用するときでも、「お日さまの日差しのもとで干したい」という方は、窓の近くに設置すればOK。これから花粉が大量に飛ぶ季節こそ、「本当は外に干したいけれど、花粉をシャットアウトしたい!」という方は、窓際での室内干しをおすすめします。実用的だけど、使わないときはすっきり見せる、快適な室内干しをぜひ実践してみてはいかがでしょう。今回ご紹介したブロガー ・ブログ「丘の上」の宇高有香さん ・ブログ「welcome to my home! 」のayさん ・ブログ「そらまめのおうち」のそらまめさん ・ブログ「わたし時間」のizu_aさん
2019年03月05日風味豊かな味わいと小ぶりで食べやすいシラス。離乳食に使えるので、赤ちゃんの頃から食べ親しんでいる方も多いはず。使いやすい食材で様々なアレンジができますが、今回はパスタをご紹介します。ニンニク、オリーブオイル、唐辛子で作るペペロンチーノ。そちらにシラスをたっぷりのせたこちらは、シラスの程よい塩気とシンプルな味わいのペペロンチーノが絶妙にマッチして、いくらでも食べられそうなほどのおいしさです。水菜のさっぱりとした風味もグッド。手早くパパッと作れるので、休日ランチなどにもおすすめです。ぜひ参考にしてみてくださいね。■シラスのパスタ調理時間 15分 1人分 368Kcalレシピ制作:料理講師、料理家 西川 綾<材料 2人分>シラス干し 大さじ4スパゲティー 150g 塩 15gニンニク(みじん切り) 1片分赤唐辛子(刻み) 1本分オリーブ油 大さじ1水菜 1/4束刻みのり 適量<下準備>・水菜は根元を落とし、幅3cmに切る。・塩15gを入れたたっぷりの熱湯にスパゲティーを入れ、指定時間より少し短めにゆで、ザルに上げる。ゆで汁は大さじ1残しておく。<作り方>1、フライパンにオリーブ油、ニンニク、赤唐辛子を入れて香りがするまで弱火にかける。2、(1)にスパゲティーと残しておいたゆで汁、水菜を加えて全体にからめて器に盛る。3、(2)にシラス干しと刻みのりをのせる。ニンニクを弱火で加熱することで、より香りが出て美味しくいただけます。
2018年09月17日雨の日のお洗濯は部屋干しが必須!でもなかなか乾かなかったり、スペースがなかったり、部屋干し独特の臭いに困ったりと部屋干しの悩みは尽きませんよね。そこで今回は悩みを解決してくれる部屋干しアイデアをご紹介。じめじめしたお天気でも、部屋干しで洗濯物を乾かして快適に過ごしましょう。省スペースで早く乾く!驚きのタオルの干し方高温多湿な日本の夏。とくに雨の日は洗濯物が乾かず、主婦にとっては悩みどころ。梅雨が明けても真夏のゲリラ豪雨で干した洗濯物が台無しに!そこで今回は、じめじめしたお天気でも、部屋干しでカラッと洗濯物が乾くアイデアをご紹介。まずは、部屋干し臭が出やすいタオルの干し方からみていきましょう。タオルの中でもバスタオルは、干すときに場所を取るのが難点。洗濯物が多い日や、限られたスペースの浴室乾燥では場所がない!なんてことも。そこでおすすめなのが、uchiblogさんのアイデア「ハンガー干し」です。バスタオルの短辺をハンガーの上からマントのように羽織らせて、洗濯バサミで真ん中を留めるだけ。これなら横に場所を取らずに効率よく乾かすことができますね。▼詳しいアイデアはこちら▼省スペース!早く乾く!目からウロコだったタオルの干し方意外なスペースが部屋干しに使える!部屋干しの大きな悩みのひとつが「スペースの確保」。浴室乾燥やランドリースペースでは間に合わず、リビングや寝室を利用して干している方も多いことでしょう。そこでおすすめなのがakane.920さんのアイデアです。〔ダイソー〕の《かもいフック》の優秀すぎる使い方をご紹介!使い方はとっても簡単。《かもいフック》を鴨居の幅に合わせてネジを締めていくだけ。フックの上に突っ張り棒を通すため、突っ張り棒の長さに合わせて《かもいフック》をもう一つ取り付けます。《かもいフック》と突っ張り棒の組み合わせでしっかりハンガーをかけることができました!部屋干しスペースも増えてとっても便利になったとのこと。エアコンの風が当たる場所を選べば乾きも早くなりますね。鴨居以外の場所も部屋干しスペースに!akane.920さんはボトルハンギングフックをカーテンのふさかけに取り付けてスペースを確保しているのだそう。2つ掛けたらフックの部分に突っ張り棒を乗せれば完成。ハンギングフックと突っ張り棒で窓際が簡単に物干し場になりました!▼詳しいアイデアはこちら▼梅雨はもう怖くない!100均で簡単に作れる部屋干しコーナー☆突っ張り棒でどこでも部屋干し♪部屋干しの強い味方といえば「突っ張り棒」。床置きタイプもよく使われますが、床のスペースを確保する必要があり、生活動線を妨げてしまうことも。ちびおかさんは、《ニトリ》の強力突っ張り棒を使って省スペース&からり干しを実践しているそうです。濡れた洗濯物は思いのほか重く、大量に干すとなると突っ張り棒が弛んでしまうことも。《ニトリ》の突っ張り棒のサイズは178~283cm、耐荷重は178cm時/25kg以下、283cm時/12kg以下なので、たっぷり干すことができますよ♪室内干しで気になるのが生乾きの臭い。ちびおかさんは扇風機の風をあてて早く乾かせるようにしているのだとか。除湿機やエアコンのドライ(除湿)機能をってもOK。扇風機の風でハンガー干しにした衣類が動いてくっついてしまう場合は、突っ張り棒に「隙間風防止テープ」を貼ると、ハンガーが動くのを防ぐことができます。テープを貼るだけでハンガーがまったく動かなくなるので、とってもオススメですよ♪▼詳しいアイデアはこちら▼【雨の日も安心◎】突っ張り棒でできる室内干し!部屋干しをオシャレに♪カーテンBOX風な物干しをDIY部屋干しで厄介なのが大きなシーツやタオル。そこでrumiさんが考えたのが原状回復可能な《ディアウォール》を使った洗濯干しのアイデアです。カーテンレールの両端に《ディアウォール》を設置。次に1×4材をカーテンレールが隠れるように留めます。次に、〔ダイソー〕の《エレガント棚受け》をビスで留めていきます。デザインに凝ったものなら洗濯物を干していないときもインテリアの雰囲気を損ねないのでおすすめですよ。取り付けたエレガント棚受けの輪になっている所に突っぱり棒を通します。2枚干してもしっかり間があって大きなシーツも重なりあうことなく同時に2枚干すことができました!壁や床を傷つけない《ディアウォール》を使ったアイデア、ぜひトライしてみましょう!▼詳しいアイデアはこちら▼【原状回復】洗濯物がたくさん干せちゃうカーテンBOX風な物干しをDIY✴気になる生乾き臭とおさらばしよう!部屋干しをすると気になるのが生乾き臭。その正体は人の肌に常在する菌だということをご存知でしょうか。この菌は湿気や皮脂汚れが大好き。一見、洗濯をして汚れが落ちた洗濯物も、目には見えない皮脂汚れが残っていることがあります。そこに部屋干しの「長時間乾きにくい=湿気が多い」条件と重なってが爆発的に増えてしまうのです。その繁殖した菌こそが生渇き臭の正体!それを取り除くためにはまず、洗濯機内を除菌することが大切。Fujinao(フジナオ)さんは酸素系漂白剤一袋と45〜50℃のお湯で洗濯槽の洗浄をし、カビを除去しているそうです。加えて、皮脂汚れをしっかり落としたいときは、水よりも40度くらいからの温度から皮脂汚れは落ちやすいのだとか!お湯で洗浄できる機能がついた洗濯機であればぜひ利用を。機能がない場合は、シャワーヘッドでお湯を取り入れるという方法もありますよ。菌は湿度が大好きなのでできるだけ早く乾かして増殖を抑えるのがポイント。強力タイプの突っ張り棒で専用の物干しを設置し、乾きやすい干し方で干すようにしましょう。フード付きのパーカーはフード部分が重なって乾きにくいのでハンガーではなくピンチハンガーなどに逆さに吊るすと乾きが早くなるそうです。ジーンズもポケット部分が乾きにくいので裏返しにして干すことで効率よく乾かすことができますよ。シーツやバスタオルなどの大物はカーテンレールを使う方法も。使うのはS字フックと洗濯ばさみだけ。これならば大物も簡単に干すことができますね!▼詳しいアイデアはこちら▼毎日のお洗濯で防ごう!生乾き臭!部屋干しでも乾くシーツの干し方部屋干しの悩み、シーツの欲し方のアイデアをもうひとつ。整理収納シンプルライフ矢部裕子さんは、2本の洗濯ハンガーを使ってシーツをからりと乾かしているそうです。ある程度の重さに耐えられるものがベストなので、薄いハンガーの場合は2本を重ねて使いましょう。干し方は、シーツの端をハンガーにくるっとひっかけて洗濯ピンチで留めます。もう一方の端も同じように、ハンガーにくるっとひっかけて、洗濯ピンチで留めます。洗濯物が溜まって干す場所がない、というときもぜひ参考にしてみてくださいね。▼詳しいアイデアはこちら▼洗濯場所を選ばない!シーツの干し方部屋干し周囲の収納活用方法☆部屋干しするとなると、ランドリーグッズがリビングに侵食し、ごちゃつきが気になってはいませんか?とくに湿度の高い時期は頻繁に室内干しをするため、出し入れが面倒でリビングに出しっ放しなんてことも。colin@kiba☆さんは、そんなごちゃつきを〔セリア〕の収納アイテムで解消!一年を通して部屋干しという方も必見です!使用するのは〔セリア〕のフタ付きプラスチックケース。洗濯バサミなどの細々としたものをスッキリ収納♪ラックにキャスターが付いてるので移動も簡単!プラスチックケースにフタも付いているので中のごちゃごちゃも目立ちませんね。▼詳しいアイデアはこちら▼【生活収納】室内干し周囲の収納活用方法☆たくさん干したい!100均でそろえる便利雑貨うっかり溜めてしまった洗濯物。一気に干したいけれど場所がない!そんなときは100均のアイデアグッズが重宝します。miyukoさんが「これは使える!」と実感したアイテムをご紹介しましょう。まずは〔ダイソー〕の《プラスチックズボンハンガー3段》。タオルやズボン干しにとっても便利なのだとか!この3段のハンガー、一番上と真ん中のハンガーの部分が前後どちらにでも3段階でリクライニングするスグレモノ。最大3枚タオルが掛けられて、一枚一枚の間に空間ができるため、乾きやすくなるというわけです。バスタオルやズボンも、洗濯バサミで固定すると空間ができ、乾きやすいとのこと。メンズサイズのデニムなど、ぜひお試しあれ♪▼詳しいアイデアはこちら▼《便利|雑貨編》部屋干しの強い味方がもう1つ増えました!部屋干しの悩みをスッキリ解消!ご紹介したアイデアを取り入れることで、部屋干しのスペース問題、臭い、乾きにくいなどが解消されそうですよね。100均のアイデアグッズや干し方の工夫で、洗濯によるストレスをフリーにしちゃいましょう!
2018年07月28日そろそろ、今年も梅雨のシーズンを迎えようとしています。雨が多いこの季節はもちろん、共働きだったり、花粉や大気汚染が気になったりして、洗濯物は部屋干しすることが多いご家庭は少なくないでしょう。けれど、部屋干しだとどうしても生乾きのニオイが気になることも…。そこで今回は、「基本的に部屋干し派」という整理収納アドバイザーの本田和さんが実践している、部屋干しテクニックのあれこれを教えていただきました!■温度管理とナチュラル漂白「きちんと除菌」が部屋干し派の味方洗濯機は夜に回し、部屋干しすることがほとんどだという本田さん宅では、生乾きのニオイ対策は大きなテーマ。あらゆる策を講じて、ついに「生乾きのニオイゼロ」を実現したそう。その2大ポイントが「きちんと除菌」と「早く乾かす」。まずは「きちんと除菌」について本田さんが実践している4つのテクニックをお聞きしました。きちんと除菌その1:酸素系漂白剤で、ニオイの元をシャットアウト「生乾きのニオイの原因になる雑菌へのアプローチとして、いつもの洗剤と一緒に、粉末の酸素系漂白剤を洗剤用スプーン1/2杯程度入れています。酸素系漂白剤は、塩素系漂白剤よりもナチュラルでありながら、汚れはきちんと落とし、除菌作用もあるとされています。この習慣を始めてから洗濯物のニオイはほぼ気にならなくなり、今や洗濯に欠かせないアイテムです」(本田さん)きちんと除菌その2:40℃程度のお湯で洗う「酸素系漂白剤が実力を発揮するのが、40〜50℃といわれています。注水の温度調節ができない洗濯機なら、お風呂の残り湯を利用してもよいと思います。その場合、洗いだけ残り湯で、すすぎは水のコースを選択してくださいね」(本田さん)きちんと除菌その3:頑固な汚れはつけおきで「泥がついた靴下などは軽く汚れを洗ってから、酸素系漂白剤を溶かした40〜50℃のお湯と一緒に容器に入れて一晩つけおきします。翌日はすすいで洗濯機に入れればOKです」(本田さん)きちんと除菌その4:洗濯機も清潔にキープ「洗濯機自体の汚れにも要注意です。私の場合は、洗濯機を使うたびにパッキンや洗濯槽の水分を拭き取り、ふたを開けて湿気がこもらないようにしています。意外と見落としがちなのが、洗剤を入れるケース部分。汚れたままだと雑菌が繁殖しやすくなるので、こまめに洗えるといいですね。また、酸素系漂白剤を毎回使っていると、洗濯ついでに洗濯槽のお掃除にもなるというメリットがありますが、それでも定期的なクリーニングは必要。洗濯機によってお手入れの頻度やクリーニング方法が違いますので、取扱説明書を確認してみてくださいね」(本田さん)酸素系漂白剤を加えるだけで、汚れ落ちも除菌力もアップ! そのうえ洗濯槽のきれいキープも期待できますが、生地によっては酸素系漂白剤が使えないことも。事前にタグなどをチェックしてからトライしてくださいね。 ■わずか2時間で洗濯物が乾く? 速乾の秘密は「空気の循環」洗濯物がにおわなくなるポイントの2つ目が「早く乾かす」こと。湿度が高い季節には難しいこの課題も、本田さんは2つの工夫をこらすことで見事クリア。部屋干しでも、わずか2時間ほどでカラリと乾くそうです。それは、どんな工夫でしょうか?早く乾かす工夫その1:くるくる回る洗濯アイテム+扇風機で空気を循環「洗濯物が乾くまでの時間が長いほど、雑菌が増殖してニオイが発生しやすくなります。そこで、洗濯物がくるくる回り、空気が循環して水分が早く蒸発するようなアイテムの活用をおすすめします。例えばわが家では、物干し竿とピンチハンガーの間に 『回るくん』(ユープラス) をかませたうえで扇風機を当てて、空気が循環するようにしています」(本田さん)「こういった商品を使ったうえ扇風機で風を当てると、たいていの洗濯物は2時間くらいで乾きます。換気扇がある部屋に干すなら、換気扇もオンに。より空気がめぐりやすくなりますよ」(本田さん)早く乾かす工夫その2:より乾きやすいのは? 「大きな布もの」の素材・形選び「生乾きのニオイを回避したいなら、乾きやすい素材を選ぶのも手です。例えば、わが家の場合、毎日洗うベッドシーツはリネンで統一しています。リネンは乾きが早いですし、繰り返し洗っても丈夫なのがお気に入り。また、形もボックスではなくあえてフラットにしているんです。ボックスタイプはつけ外しが簡単なものの、ゴムが入っている部分が乾きにくいのが難点で。フラットタイプなら、干すのも乾くのもスピーディですし、きっちりたためるから収納もコンパクト。ピンチハンガーにM字のように留めれば、部屋干しでも省スペースですみます」(本田さん)干し場所を広くとりがちなバスタオルも、ガーゼやマイクロファイバーなどの乾きやすい素材に替えてみてもよいかもしれません。今回、本田さんに教えていただいた「きちんと除菌」「早く乾かす」テクニックをおさえて、部屋干しが多いこの季節を快適に乗り切りましょう!<お話をうかがったのは…>▼本田 和さんパーソナルスタイリングサロン「フルリール」主宰。整理収納アドバイザー1級、ルームスタイリスト1級。自宅を開放してのお片づけセミナーや、骨格、パーソナルカラーに基づいたパーソナルスタイリングを手掛ける。7歳、5歳、3歳のお子さんのママ。HP: フルリール
2018年05月30日何気なく洗濯モノを干してませんか?ちょっとした工夫で早く乾かすことも、キレイに乾かせるようになりますよ!そんな小ワザをどんどん紹介します!●早く乾かす方法1.脱水の時に1枚乾いたタオルを入れるタオルが水分を吸って脱水効果が高まります2.靴下は先を上にしてソックスはツメの部分が厚く出来ています。この部分を洗濯バサミで挟むことで早く乾かせます3.ジーンズは空気が通るようにピンハンガーを使い、ジーンズの中に空気が通りやくすなるように筒状に干します。ポケットは乾きにくいので裏返しにして干すのもポイントです4.洗濯物は間隔を開ける風を通しやすくする方法です。厚手のものと薄手のものを交互に干す、というのも効果的です。5.大きいものはピンチハンガーに扇状に物干しを使うことが多い大きな洗濯物も、ピンチハンガー全体を使って右側、左側、と交互に洗濯バサミを使っていけば乾きやすくなります。6.針金ハンガーも少しの工夫でクリーニングに付いてくる針金のハンガー、底辺の部分を前に引っ張ったり、両端を間に折ることで、シャツの前と後ろの間にスペースが出来て空気が通り乾きやすくなります。7.乾きにくいフードは専用ハンガーをパーカーのフードが乾きにくいですよね。これはフード部分を広げる機能の専用のハンガーが売られています。500円前後でネットでも購入可能です。パーカーを洗う機会が多いママは買ってみては?●シワを防いで、キレイに乾かす方法8.振る、引っ張る、叩く洗濯物の上部を持って、数回振るだけでもシワが伸びます。されに左右、上下に服を細かく引っ張る、さらに気になれば、表と裏から叩く方法でシワを少なく出来ます。9.ハンガーと洋服の肩ぶ部分をあわせる肩の部分をハンガーの形にキチンと併せて干すだけでキレイに仕上がります。洋服とハンガーのサイズが同じものを使いましょう。10.ハンカチは窓に貼り付けて伸ばして窓に貼り付ければアイロン不要です。11.シャツの襟は立ててワイシャツ等はボタンを全部留め、襟を立てて干しましょう。振る、引っ張る、叩くも忘れずに。12.洗濯時の注意シワを防ぐためには柔軟剤を使う、脱水時間が短いとシワになりにくい、脱水が終わったら直ぐ取り出すなど洗濯時に出来る防止策もあります。時短洗濯方法、是非お試しください。(文・嵯峨根きよみ)
2018年03月27日子どもから大人まで大好きなかき揚げ。いろいろな具材を一緒に揚げるだけで、とってもおいしいごちそうになりますよね。たくさんのレシピがありますが、今回はニンジンとシラスを使ったかき揚げをご紹介します。せん切りにしたニンジンにシラスを加えたかき揚げは、ニンジンの甘さとシラスの風味がちょうどいい塩梅。作り方もいたってシンプルで手軽に作れるのも嬉しいです。材料は2つしか使っていないので、経済的なのもグッド! また冷めてもサクサクとした食感が続くので、お弁当にもおすすめです♪大葉や春菊などの緑色の食材と組み合わせれば、さらにきれいな彩りに。簡単でおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね。■ニンジンとシラスのかき揚げ調理時間 5分 1人分217Kcalレシピ制作:料理家 Tomozou<材料 2人分>ニンジン 1/2~1本シラス干し 大さじ3<衣> 小麦粉 1/3~1/2カップ 片栗粉 大さじ1 水 適量 揚げ油 適量<下準備>・ニンジンは皮をむき、せん切りにする。・揚げ油を170℃に予熱し始める。<作り方>1、ボウルにニンジン、シラス干し、<衣>の小麦粉、片栗粉を加えて混ぜ合わせる。水を加え、全体にまとまとまるくらいに合わせる。2、170℃の揚げ油に、(1)をひとくち大ずつまとめるようにして入れ、サクッと揚げて器に盛る。サクッとあげるコツは、油に入れたらしばらく触らないこと。表面が固まってきたらひっくり返しましょう。菜箸で2~3箇所穴をあけると、中まで火が通りますよ。
2018年03月16日部屋干しって、いや〜な匂いがしたり、うまく乾かなかったり、お部屋がごちゃごちゃして見えたり……。そこで今回は部屋干しのコツをはじめ、インテリアになじむ物干し竿のDIYなどもご紹介しちゃいます♪これで憂うつなお洗濯からは卒業!普段部屋干しにお悩みの方必見です☆目からウロコ!これならタオルも乾きやすい!バスタオルって広げて干すと場所を取りますよね。かといって折りたたんで干せば内側がうまく乾かなかったり……。そんな悩みを解決するのが、このマントのような干し方!「洗濯ハカセ」こと神崎健輔さんが紹介した干し方なんだそうです。これなら、場所は取らずにきちんと広げて干せちゃいます!ハンガーにかけた洋服と並べて干せば見栄えもスッキリですね♪省スペース!早く乾く!目からウロコだったタオルの干し方定番だけどやっぱり扇風機は効果的♪風がないから乾くのに時間がかかる……ならば風を作っちゃいましょう。風を作るのに、除湿機やエアコンなどを活用している方も多いかと思います。そういった方法は効果的ではあるのですが、風が強すぎてハンガーが動いちゃうことも。そんな時に活躍するのが「隙間風防止テープ」です。その名の通り隙間風を防ぐためのスポンジがついたテープで、これを竿に貼り付ければスポンジがハンガーが動くのを防いでくれるそうなんです。100均にも置いてある商品なのでぜひ活用してみてください♪【雨の日も安心◎】突っ張り棒でできる室内干し!洗剤を工夫して、いや〜な匂いを元から除去!半乾きのいや〜な匂い。洗剤もひと工夫で劇的効果が期待できちゃいますよ♪ポイントは2つ。まず「殺菌効果のある部屋干しタイプの洗剤を選ぶこと」そして「重曹を加えること」だそうです。洗濯物の水量10Lに対して大さじ1杯程度が適量です。重曹には、消臭効果と洗濯物をふんわりさせる効果があるそうなので、一石二鳥ですね♡梅雨の洗濯を憂鬱にしない!!!おすすめグッズと消臭対策物干し竿もおしゃれにアレンジ♪せっかくお部屋の中で使うなら、物干し竿もおしゃれにしたいですよね♪色を塗ったりDIYをしたりすれば自分好みのものが作れちゃいます。簡単にできるものから大掛かりなものまで、おしゃれな物干し竿をご紹介します。①ペイントしてアイアン風にリメイク♪市販の白い物干し竿をインテリアに合わせてアイアン風にペイントしたアイデアがこちら。手軽にチャレンジできそうですよね。これなら使わないときはお部屋になじんみます♪部屋干しもインテリアに!オシャレにリメイク!②突っ張り棒で簡単・大容量♪こちらは〔ニトリ〕の《強力・極太つっぱりポール》を使ったもの。先ほどご紹介した、ちびかおさんの活用アイデアです。よくある床置きの物干しだと床のスペースが必要ですが、このように天井にポールを渡してしまえばスペースを無駄遣いせずに済みますね!さらにインテリアに合わせた色を選べば、設置したままでもお部屋の雰囲気を害さないので、ポールを片付ける手間も不要かもしれません。設置するだけなのでぜひお試しあれ♪【雨の日も安心◎】突っ張り棒でできる室内干し!③ホームセンター材料でDIY♪ホームセンターで買える材料で作ったこちらのアイデア。天井にビスを打ちチェーンでぶら下げています。天井に固定することである程度の重みにも耐えられそうです。チェーンの長さも調整可能のようですよ!ちょっと上級者向けかもしれませんが、こんなおしゃれな物干しが作れるならチャレンジする甲斐がありそうですね♪DIYで挑戦!かっこいい部屋干しの物干し竿をホームセンターの材料で作る!まとめ今回は、いや〜な部屋干しを改善するためのアイデアをご紹介しました。干し方や洗剤にひと手間加えるだけで、匂いや半乾きともおさらばできちゃいそうですよね。さらに、物干しもおしゃれにアレンジしちゃえば憂うつなお洗濯も楽しくなりそう♪手軽に試せるアイデアばかりなのでぜひ実践してみてください♡
2018年02月10日枕やシーツは洗えるけれど、布団はなかなかそうもいきません。その代わり、天気のいい日にベランダに干すという人が多いと思いますが、いったいどれくらいの時間干しておけばいいの?布団派は約半数でもお手入れ方法を知っている人は…布団の正しい干し方の前に、まずは布団派とベッド派ではどちらが多いのかを見ていきましょう。今回は、DIMSDRIVE(運営:インターワイヤード株式会社)が2016年に行った「布団干し」に関するアンケート調査(N=4002)を参考にします。Q.あなたが日常で主に使用している寝具はふとんですか?ベッドですか?・ふとん…47.3%・ベッド…51.9%※その他…0.8%わずかにベッド派が上回っていますが、どちらも約半数ずつのようです。これだけ多くの人が布団を使っているにもかかわらず、お手入れ方法を知らないという人もいるようで…。「Q.あなたは、ご自分のふとんの種類に合ったお手入れ方法をご存知ですか?」との問い(N=3629)には、「知っている」と回答したのは、29.2%。つまり、7割以上の人は「知らない」ということなのです。布団のお手入れ方法は?では、布団の正しいお手入れの仕方とは?一般財団法人日本ふとん協会のホームページによれば、ポイントは以下。【布団の干し方のポイント】・天気のよい乾燥した日に干す・干す時間帯は午前10時~午後3時頃・全面が日に当たるように両面を干す・ふとん生地の傷みを防ぐため、カバーやシーツで覆って干す・ふとんの表面のホコリを軽く取り除くように軽くはたく※強くたたきすぎると、生地や詰めものが傷むこともあるので注意※ホコリが気になる場合は、ふとんの表面に掃除機をかけるまた、干す時間と頻度については、種類によって異なるそう。・綿(コットン)…週に1~2回、片面2時間程度・合繊(ポリエステル)…週に1~2回、片面2時間程度・羊毛(ウール)…週に1回、片面2時間程度・羽毛…月に1~2回、片面1時間程度じつは筆者も布団派なのですが、今まで種類を気にしたことはなかったかも…。しかも、布団たたきで何度もバンバンと…。きっと、同じように間違った手入れをしていた人もいるのではないでしょうか?干したばかりの布団は、ふかふかして気持ちいいものですよね。正しい干し方をすれば、より気持ちよく眠れるかもしれませんよ。(文・山手チカコ/考務店)
2018年01月26日部屋干しには悩みがつきもの。「臭い」「乾かない」「場所なし」この3つのお悩み解決しませんか。最も難題の「スペースを確保」する方法は、便利グッズもたっぷりご紹介します。部屋干しのお悩み解決方法3つ部屋干しすると「臭い」のは洗濯機汚れが原因?!洗剤を「室内干し用」のものに変えても臭いが出る場合は、洗濯機自体が汚れて雑菌だらけの可能性があります。その場合は、メーカーが出している「洗濯機用クリーナー」で洗濯機自体を洗浄するのがおすすめ。日立、東芝、パナソニックなど、各メーカーが公式で出しているクリーナーは、市販のクリーナーより洗浄力が強く、メーカーごとその清掃方法(ボタン操作や時間など)が書かれているので安心して操作できます。▶日立 洗濯槽クリーナー SK-1寒い冬は中々乾かない!「早く乾かす」冬は乾燥しているので、除湿器を使用する必要はありません。冬、なかなか乾かないのは「室内の気温が低い」からです。それらはエアコンなどの「暖房」や「ふとん乾燥機」を使用する解決します。▶ダニ退治だけじゃない!暖かい布団が待っているこの冬話題の「ふとん乾燥機」3選「場所ない!」干すスペースを確保するには家によって、室内干しをする場所がないという場合も。そして、スペースがあるけれど足りずに困っているということもあるのではないでしょうか。以下では、そんなお悩みを持つ皆さんに、おすすめ便利グッズをご紹介します!賃貸でも大丈夫!壁を傷つけない便利グッズまずは100均ダイソーの便利グッズから!あと少しのスペースがほしい、そんな時に役立つのが、ダイソーの「鴨居フック」。二つ購入して、間に棒を渡せば、そのスペースに干すことが可能です。yuさん(@ijy.house)がシェアした投稿 - 10月 25, 2017 at 8:19午前 PDTまた、浴室乾燥機を使う際に便利なのが、こちらの「浴槽フック」。Yukariさん(@yukalinana)がシェアした投稿 - 10月 27, 2017 at 11:28午後 PDTシャワーホルダーに引っ掛けるだけで、あと数枚が干せるようになる優れものです。画像に写っている幅広のハンガーは「バスタオル」用。100均も探せば、干場が増えるグッズがいろいろありそうですね。おしゃれなバスタオルハンガーも!洗濯を楽しむには、グッズもおしゃれなものがいい。それならば、シンプルで機能的なハンガーで、バスタオルの干すスペースを作りましょうなみさん(@nammy_4073)がシェアした投稿 - 9月 2, 2017 at 8:40午後 PDT▶大木 ステンレス 折りたたみバスタオルハンガー 1P大木製作所は老舗のステンレスグッズメーカー。最近はシンプルで機能的な形が「おしゃれ」とSNSでも話題になっています。「エカンズ パタラン」はあっという間にスペース確保!!カインズホームなどで販売されているこちらは、閉じると薄くなりかなりコンパクトに。開くと幅広い干し場スペースになると人気です。おかださんさん(@okadanishimura)がシェアした投稿 - 11月 23, 2017 at 3:21午前 PST▶ekans(エカンズ) ワンタッチ アルミ室内物干し WT-80AWアルミなので軽く手持ち運びも、組み立ても簡単です。窓枠に「アイリスオーヤマ」の物干し冬は寒いからベランダにあまり出入りしないのであれば、そこはデッドスペース。ここに洗濯干しのスペースを設けるのはどうでしょう?Mikaさん(@mika.re12)がシェアした投稿 - 11月 28, 2017 at 9:29午後 PST▶アイリスオーヤマ 物干し 窓枠物干し簡単に取り付け、取りはずしができるので、外で干す季節になったら外せばOK!大型スペースが確保できるのは嬉しいですね。壁に天井に直接取り付けて「スマート部屋干し」を実現壁に穴を開けても大丈夫なら、ぜひともつけたい「スマートな部屋干しグッズ」。インスタでも人気のものをご紹介します。インスタ人気「pid」はワイヤーで必要な時だけ!設置してしまえば、必要な時だけピーッと引っ張って反対側のフックに引っ掛けるだけ。ARUさん(@aru.ie)がシェアした投稿 - 11月 29, 2017 at 5:36午前 PST▶森田アルミ工業 室内物干しワイヤー pid 4M左右斜めの設置もOK。ワイヤーは4mの長さがあるので、幅広い場所に使用可能です。また、重さも10kgまでカバー。ワイヤーをしまう時も歩行スピードで戻るので、手を放してしまっても安全です。天井に設置「ホシ姫サマ」ならスッキリ!必要な時だけ、天井からスルスルとおろして使用できる「ホシ姫サマ」は、設置すれば、まるで備え付けのようにスッキリ!🍓Junko Lee🍓さん(@elena_emilie)がシェアした投稿 - 12月 3, 2017 at 8:03午前 PST▶パナソニック ホシ姫サマ CWFE12CM 手動・天井直付けタイプ天井付けが有名ですが、実は「壁付け」のホシ姫サマもあります。misaさん(@misa_misa_a)がシェアした投稿 - 11月 29, 2017 at 3:54午後 PST▶パナソニック ホシ姫サマ CWFE14CM手動・壁付けタイプちょっとした壁のスペースがあれば、スペース確保!エアコンの風があたる壁に設置すれば、乾きも早くなりそうです。部屋干しは便利グッズで爽快に乾かそうなかなか乾かない洗濯物にイライラするのはもったいない!洗濯機をしっかり除菌して、スペースをしっかり確保。快適な「部屋干し」スタイルをぜひ作ってみてくださいね。
2018年01月08日ご自宅のベランダ。洗濯物を干すか、粗大ごみの一時避難場所というだけの存在になっていませんか。集合住宅・一軒家向けに、それぞれオススメのお掃除方法を伝授します。「新聞紙にこんな便利な使い方があったなんて!」と驚くこと間違いなし。きれいなベランダで、秋の気持ち良い風を楽しんでみては?ベランダは日常生活であまり使っておらず、洗濯物を干すだけ、というご家庭も多いのではないでしょうか?基本的には洗濯物を干すだけの場所なので、ついつい掃除をサボってしまいがち。ただ、掃除をサボっていたばかりに、洗濯物が風で落ちたときに汚れてしまった……なんて経験をお持ちの方もいるはず。ベランダも家のスペースのひとつですから、ちゃんと定期的にお手入れしてみませんか?ここでは、ベランダの掃除方法のポイントから、ベランダのちょっとした彩り方法を紹介していきます。ベランダを上手く活用できていない方はチェックしてみましょう。●目次1.床掃き掃除2.床デッキブラシ掃除3.手すり掃除4.ベランダ彩り法まとめ1. 床掃き掃除●ベランダ掃除前の注意点まず、ベランダに物を置いている場合は、掃除の前に移動させましょう。植木鉢などを置いている家庭も、ベランダ外に移動しておきます。集合住宅の場合は、階下の家庭で布団を干していないかチェック。掃除でホコリが飛び散ると迷惑がかかってしまうため、その際には掃除を避けるようにしましょう。●新聞紙をまく新聞紙をちぎってぬらしたものをベランダにまきました。こうすることで、ぬれた新聞紙がホコリをからめとって、ホコリが飛び散りにくくなります。●ホウキで掃くぬれた新聞紙をまとめると、細かいホコリも一緒に付いてきます。ホウキでベランダのゴミを除去していきましょう。大きなゴミであれば、手で拾ったほうが早いこともあります。●集合住宅は拭き掃除集合住宅では、ベランダで大量の水を使うわけにもいきませんから、掃き掃除が終わったら、ぬれ雑巾で拭きましょう。こびりついて落ちない汚れは、少量の洗剤を付けて歯ブラシで擦り、ぬれ雑巾で仕上げます。2. 床デッキブラシ掃除●戸建てならデッキブラシが使える戸建ての場合は水を使うことができるため、デッキブラシで洗っていきましょう。住宅用洗剤を使い、デッキブラシでゴシゴシ洗います。ベランダの床がプラスチック素材でブラシでは傷が付く場合は、スポンジがおすすめです。●水で流すホースまたはバケツにくんだ水で、洗剤を洗い流していきます。排水溝の場所を確認しながら、排水溝に向かって水を流しましょう。集合住宅の場合は排水溝にゴミを流すと詰まりの原因となるため、流す前に必ずゴミを掃き取ってください。●乾いた雑巾で仕上げるタイルなど石でできているベランダなら不要ですが、プラスチック素材のベランダ床は、乾いた雑巾で拭いて仕上げましょう。●狭い範囲なら水拭きでも戸建てでも、狭い範囲のベランダなら掃き掃除をしてから、ぬれ雑巾で拭いてしまったほうが早い場合があります。ベランダの床は結構汚れていますから、拭いたら洗って……を何度か繰り返しましょう。ホコリをはらっておけば、拭き掃除で床材を傷つける心配がありません。3. 手すり掃除●ぬれ雑巾で拭くベランダの手すりは、布団を干す際に使用しますから、一緒にぬれ雑巾で拭いていきます。水拭きだけで汚れが落ちるとは思いますが、鳥のふんなどが固まっている場合は、住宅用洗剤を使うと落としやすくなります。4. ベランダ彩り法●集合住宅での注意事項掃除が終わってベランダがきれいになったら、何か彩を足したいところ。ただし、物を置いてはいけない箇所などもあるので、まずは注意事項をチェックしておきましょう。ベランダから物が落下する恐れのある使い方は危険です。避難経路をふさぐように、大きなものを置くのも禁止されています。植木鉢等も置かないようにしましょう。また、避難ハシゴの上にも物を置くのもNGです。これらの注意事項を踏まえて、ベランダに彩を加えてみましょう。●ラティスを付ける無機質な素材でできたベランダも、木製のラティスを付けると柔らかい雰囲気になります。100均で売られているすだれを手すりから掛ける方法でも、ぐっと雰囲気が変わるでしょう。まとめベランダは普段洗濯物スペースだけという家庭も、定期的に掃除をしてみてはいかがでしょうか?きれいに手入れしていれば、癒しスペースに改造することもできます。植物を置かなくても、ゴザとクッション、癒しの照明を設置するだけで、毎日使いたくなる雰囲気になります。ぜひ掃除やベランダの彩りに挑戦してみてください。
2017年11月11日しらすパスタ栄養成分カロリー407.4kcalたんぱく質21g脂質14.6g炭水化物48g材料パスタ(乾麺)80gしらす30g小ねぎ20gオリーブオイル大さじ1塩胡椒少々鷹の爪1本手順1.たっぷりのお湯に分量外の塩(1%ほど)をいれパスタを茹でる2.フライパンにオイルと鷹の爪を入れ、弱火でしらすの半分をじっくり炒めていく3.おたま1杯ぶんの茹で汁を入れ、塩胡椒で味を整える4.表示より30秒早くパスタをあげ、3に入れよくあえる5.皿に盛り、ネギと残りのしらすをかけて完成※味が足りない場合は昆布茶の素を少し入れますピーマンとじゃこの煮浸し栄養成分カロリー282.5kcalたんぱく質27.6g脂質13.3g炭水化物13.1g材料ピーマン2個ささみ2本しらす15gごま油大さじ1白だし大さじ3水大さじ6手順1.フライパンにごま油を引き、ピーマンとささみに火を通し、仕上げにしらすを入れ軽く混ぜる2.ボウルに移し、白だしと水を入れ粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす3.皿に盛って完成トマトとしらすサラダ栄養成分カロリー210.8kcalたんぱく質20.4g脂質7.2g炭水化物16.1g材料トマト1個木綿豆腐半丁しらす20g大葉3〜5枚和風ドレッシング大さじ2手順1.トマトを角切りに、豆腐をさいの目に切る2.和風ドレッシングとしらすであえて大葉を散らせば完成※豆腐は水切りをするとうまく仕上がります【コラム】筋肉も骨も強化してくれる「しらす干し」は優秀食材しらす干しは、脂質や糖質をほとんど含まず、100gで約40gのたんぱく質を含みます。これは身近な食品の中でも、鶏の胸肉や赤身の牛肉と同程度に高いものです。またカルシウムと、その吸収を促進するビタミンDも多く含まれているため、筋肉だけでなく、骨も強くします。ホルモンの関係で、男性に比べて骨が弱くなりやすい女性には、積極的に摂っていただきたい食品だといえます。身が小さくふりかけのように使えるので、一食でまとめて摂るのではなく、さまざまな食事に混ぜて1日に何回か分けて摂取するのがおすすめ。毎食の栄養バランスのベースアップになりますよ。ただし、塩分が高いものもあるので、その点は注意してください。
2017年10月16日季節を問わず、部屋干しをする機会は少なくありません。しかし、物干し竿が部屋の中にあると邪魔になったり、あまり見栄えがよくなかったりしますよね。そこで今回は、インテリアとしても使える物干し竿のDIYアイデアをご紹介します!みなさんもぜひ物干し竿のDIYに挑戦してみてくださいね。丸見えでもかっこいい物干し竿をDIYmacahomeさんは、味のあるかっこいい物干し竿をDIYされています。maca homeさんのアイデアをもっと見る手作りしたとは思えないほど部屋に溶け込んだ物干し竿に仕上がっていますね♪【材料】・ヒートン(大)・ワイヤー・アームオーバルスリーブ・ナット・塗料・丸棒まず、天井にヒートンを取り付けていきます。macahomeさんによると、設置場所は人通りが少なく、下が絨毯や畳でない場所がおすすめとのことです。次にワイヤーの両端を丸め、アームオーバルスリーブを使って固定していきます。どちらか一方の端は、ナットを通してから丸めて固定しましょう。その後、丸棒に塗料を塗り、しっかり乾いたら両端にドリルで穴を開けて、ボルトを差し込んで先ほどのナットと固定します。最後に、ナットを付けていないワイヤーをヒートンに引っ掛けて完成です!ワイヤーは耐荷重別で販売していることが多いので、ご自宅の洗濯物の量などを考慮して選ぶことをおすすめします。▼macahomeさんのアイデアはこちら▼丸見えでもカッコイイ物干し竿をDIY!しかも簡単!安い!室内干しもおしゃれに決めよう♪物干し竿をホームセンターの材料でDIYwagonworksさんは、ホームセンターで購入できる材料のみでクールな物干し竿をDIYされています。wagonworksさんのアイデアをもっと見る黒で統一した、おしゃれな物干し竿に仕上がっています。【材料】・鉄パイプ(25mmφ×1500mm)…2本・ジョイント金具………………………1個・エンドキャップ………………………2個・ジョイント……………………………2個・吊りタンツキバンド…………………2個・アイプレート…………………………2個・セイフティーフック…………………4個・チェーン(50cm)…………………2本・塗料……………………………………適量まず、パイプ以外を塗装していきます。ジョイント金具をパイプに叩き入れ、もう1本のパイプも取り付けていきます。ゴムハンマーは材料を傷つけることなくはめ込むことができるので、まだ持っていないという人は手に入れておくのをおすすめします。エンドキャップをパイプの両端にはめたら、セイフティーフック、チェーン、セイフティーフック、ジョイント金物(羽子板ボルト)、吊りタンツキバンド、パイプの順につなげていきます。上の写真のような形になればOKです。最後に、アイプレートを天井に取り付け、チェーンを引っ掛けたら、クールな物干し竿の完成です!wagonworksさんは、自作の物干し竿を折り上げ天井に取り付けています。そのため、使用しないときはきれいに収納することができます♪既製品のような出来栄えをお望みの方は、ぜひこちらのアイデアをご参考にしてください。▼wagonworksさんのアイデアはこちら▼DIYで挑戦!かっこいい部屋干しの物干し竿をホームセンターの材料で作る!壁の弱い家でも大丈夫!洗濯物干し用ポールをDIYPACOさんは、突っ張り棒を活用して洗濯物干し用ポールをDIYされています。PACOさんのアイデアをもっと見る壁が弱いことで、強力な突っ張り棒が使えなかったPACOさんは、突っ張り棒と木材を合わせてその弱点を克服しました。その結果、部屋いっぱいに広がる大きな洗濯物干し用ポールのDIYに成功されています。【材料】・突っ張り棒・1×4材・連結金具まず、6Fの1×4材に突っ張り棒の直径と同じサイズの円を描き、くり抜きます。やすり掛けして形を整えたら、突っ張り棒が入るかどうか確認します。次に1×4材を、短い辺が28cmになるようカットし、これを4つ作ります。カットした1×4材を写真のように組み合わせ、設置場所の両サイドに立て掛けます。最後に、突っ張り棒を事前に開けた穴にはめたら完成です!1×4材で柱を作ったことで、強度の高い洗濯物干し用ポールに仕上がりました。PACOさんのように、「壁の弱さが気になり突っ張り棒を付けられない」という方は、ぜひお試しください。▼PACOさんのアイデアはこちら▼突っ張らずに!洗濯物干し用ポールの設置!インテリアの一部になるような物干し竿をディアウォールでDIYIPCDIYLab.さんは、アンティークな雰囲気ただよう、おしゃれな物干し竿をDIYされています。IPC DIY Lab.さんのアイデアをもっと見る温かみのあるデザイン性が目を引く、完成度の高い物干し竿に仕上がっています。【材料】・ディアウォール…2本・丸棒………………1本・アイアンバー……2個作り方はとても簡単で、まずディアウォールを2本設置します。物干し竿の高さを決めたら、ディアウォールにアイアンバーを取り付けます。そして、アイアンバーに丸棒を設置したら完成です!ランプを取り付けるなど、インテリアとしての一面を強める工夫を施せば、よりおしゃれな物干し竿に仕上がりますよ。設置場所をエアコンの風が当たる位置にすれば、洗濯物をより早く乾かすことができます♪IPCDIYLab.さんのアイデアは、DIY初心者の方でも気軽に挑戦できます。ぜひ参考にしてみてください。▼IPCDIYLab.さんのアイデアはこちら▼花粉症!洗濯物を外に干せない方、お部屋に物干しセットをDIY!まとめ天気によっては、部屋の中で洗濯物を乾かさなければならないこともあります。そんなとき、おしゃれなインテリアのような物干し竿があれば気分も高まりますよね。今回ご紹介した物干し竿のDIYアイデアは、どれも使い勝手がよいのはもちろん、生活感を薄めてくれるおしゃれなものばかり!お好きなアイデアを参考にしながら、オリジナリティあふれる物干し竿を作ってみませんか?物干しのアイデアをもっと見るのアイデアをもっと見る
2017年09月24日梅雨時期の家事でもっとも困るのが洗濯物です。雨の日が続くと外に干すことができず、かといって室内干しだと生乾きなどの匂いがきにになることも。そこで10000人以上の大規模調査を実施。梅雨時期の洗濯物、どうやって乾かしてますか?Q.梅雨時期の洗濯物、どうやって乾かす?1.部屋干し 53.8%2.洗濯乾燥機を利用 20.1%3.浴室乾燥機を利用 14.2%4.雨のかからない屋外にて外干し 4.8%5.その他 7.2%53.8%という半数以上の人が部屋干しをしているそう。大家族だと洗濯乾燥機や浴室乾燥機だけでは足りないという声も多くありました。この時期だけとはいえ、子どもの体操着などすぐ乾かないと困るものもありますよね。■部屋干しでもちょっとしたコツで乾くように単純に部屋干しといってもママたちならではの工夫もしているよう。なるべくを間をあけて干したり、扇風機をつけて風を当てたり、部屋干し用の洗剤を使ったりと、まだ試してないものはやってみては?「部屋干しです。そして扇風機の風を当ててます」(千葉県 40代女性)「我が家は部屋干しです。オール電化なので11時以降の電気代が安く、一軒家なので音も気にならないので。夜干して、次の日パートから帰ってくるころには乾いてます」(千葉県 40代女性)「うちは時期に関係なく部屋干しです。年中の花粉症のため泣く泣く。夜洗濯して、なるべく間隔をあけて干します。部屋干し用の洗剤も使うようにしてます」(埼玉県 30代女性)■大家族に人気なのが除湿機乾燥機や浴室乾燥ではおさまりきらない洗濯物がある家庭には除湿機が人気なようです。梅雨時期にコインランドリーに駆け込んでいたという人も、除湿乾燥機があればそんな苦労もなくなるかも。「雨の日の除湿乾燥機大活躍です!7人分の洗濯物なので、乾燥機つき洗濯機だと時間がかかる、コインランドリーだとお金がかかる。除湿乾燥機なら、夜洗濯して干しておけば朝には乾いてます。おすすめですよ〜」(千葉県 40代女性)「除湿機で一部屋使って乾かします」(佐賀県 40代女性)「夜のうちに洗濯して干し、除湿機を使っています。次の日になっても乾かないときには、コインランドリーの乾燥機で乾かします」(佐賀県 30代女性)■洗濯物の素材や量に合わせて使い分け洗濯乾燥機で乾かしたタオルのふわふわ感を味わうと雨の日じゃなくても、乾燥機で乾かしたくなるという人もいるようです。一方で、洋服などは縮むのが気になって乾燥機では乾かせないという声も。どれも万能というわけにはいかないようです。「洋服は浴室乾燥機です。タオルはドラム式洗濯乾燥機だとふわふわに仕上がります。天気と洗濯物の量で使い分けてます」(佐賀県 40代女性)「バスタオルとか大きいものは浴室乾燥機を使い、あとのものは除湿機をつけ部屋干しにしています」(神奈川県 40代女性)Q.梅雨時期の洗濯物、どうやって乾かす?アンケート回答数:10210件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2017年07月20日こんにちは。料理研究家の越野美樹です。だんだん暑くなってくると、台所に長時間立って火を使う料理がおっくうになってきますね。今回はこれからの時期にオススメ、トマトを切ってシラスと和えるだけで火を使わずに作れる簡単どんぶりをご紹介します。シラスは、いわしやうなぎ、あゆなどの稚魚。旬の時期には生で食べることもありますが、いたみやすく、鮮度が命です。シラスを塩ゆでしたものが釜揚げシラス、少しだけ干したものがシラス干し、さらに乾燥させたものがちりめんじゃこと呼ばれています。ほかに、板状に干した畳いわしという板のり状の製品もあります。シラスは頭から尻尾まで丸ごと食べることができる食材で、たんぱく質やカルシウムが豊富。シラス干しを100g食べれば、一日に必要なカルシウムを摂取することができます。成人女性(30~49歳)に必要なカルシウムの食事摂取基準は、一日550mg(厚生労働大臣が定める日本人の食事摂取基準 2015年版 より)ですが、シラス100gには520mgのカルシウムが含まれています。ただし、塩分も強いのでほどほどの量を、余分な塩分の排出を促してくれるカリウムを含むお野菜と一緒にいただくのがオススメです。カリウムを多く含む食材には、パセリや唐辛子などがありますが、なかなか大量に食べることはできないもの。そこで今回は、手軽に食べることができて、シラスとも相性の良いトマトを合わせてみました。トマトを切ってシラスと和えるだけ。ごはんさえあれば、5分でできる一品完結どんぶりです。ご飯が進むこと、うけあいですよ!■「トマトとシラスの簡単ヅケどんぶり」の作り方調理時間 5分<材料> 2人分ミニトマト 100gシラス 20gご飯 茶わん2杯分しょうゆ 小さじ1焼きのり 適量カブの葉の浅漬け 適量白すりごま 適量<作り方>1、ミニトマトを縦半分に切る。ボウルに入れ、しょうゆを加えて軽く和える。2、器にご飯、ちぎったのり、1のトマト、シラスをよそい、カブの葉の浅漬け、白すりごまをあしらう。今回は、筆者の娘が好きなミニトマトを使いましたが、普通の大きさのトマトでも作れます。うちの娘は普通のトマトをあまり好きではなく、またご飯に汁がかかるのが苦手。ミニトマトなら、おしょうゆにつけてもあまり汁が出ませんし、ご飯にのせたのりが程よく水分を吸ってくれるので、ごはんがべっちゃりとすることもありません。少しお酢を加えると、カルシウムの吸収がよくなります。お子さんが酸味が苦手でなければ、ぜひ試してみてくださいね。■「トマトとシラスのヅケ」のアレンジ例おしょうゆにつけたトマトとシラスの組みあわせは、どんな食材にも合います。その活用法をご紹介します。・「トマトとシラスの簡単ヅケどんぶり」を、お茶漬けに・豆腐の上にのせて変わり冷奴に崩した豆腐と和えたり、グリル焼きの厚揚げにのせてもおいしいです。・リーフレタスの上にのせて、サラダに・トーストやピザの上にのせて焼いて・オリーブオイルを加えてパスタと和えてそばやうどん、そうめんにもよく合います。・納豆と和えて・長芋やオクラなどのネバネバ野菜、キュウリなど味の薄い野菜と和えて・ワカメやもずく、めかぶなどの海藻と和えて・ジャガイモなどとグリル焼きに・冷製スープに浮かべて・ヨーグルトと和えて・オムレツにのせてこれからさまざまなトマトが出回る季節。おしょうゆにつけたトマトを使って、いろいろなアレンジを楽しんでみてくださいね。
2017年06月07日「梅雨どきは、“厚手の衣類は軽く乾燥機にかけてから干す”は特におススメです。乾く速さに断然違いが出てきますし、臭いも抑えることができます。さらにシワもとれやすくなるというメリットも。ただし大量に衣類を乾燥機へ入れると、シワになりやすくなってしまうので気をつけてください」 こう話すのは、洗濯王子こと洗濯家の中村祐一さん。梅雨どきの悩みの一つは、生乾きの洗濯物が発する嫌な臭い。洗濯で落としきれなかった皮脂やタンパク質などの汚れを菌が食べ、その代謝物(フンのようなもの)が悪臭の原因となる。つまり菌の繁殖を抑えれば、臭いも抑えられるという。そこで、こまめな洗濯とあわせ、重要になってくるのが洗濯物を早く乾かすこと。中村さんが、早く乾いて臭わない「干し方」を教えてくれた。 ■アーチ干し 「ピンチ角ハンガーに干すときは、外側に大きめタオルや丈の長い物を、内側に靴下など短い物を干し、アーチ状になるように。洗濯物の間に風がよく通るようになります」 ■蛇腹干し 「バスタオルなど大きな布類は、ピンチ角ハンガーを使って、布の触れ合う面積が最小限になるよう、蛇腹状につるします。風が当たる表面積が増えるので乾きがぐんと早くなります」 ■逆さバンザイ干し 「パーカーはフード部分が背中と重なってしまうので、角ピンチハンガーに裾を止めてつるします。サイズが大きくて、バンザイした肩の部分が重なるなら袖もピンチで留めて」 ■筒干し 「パンツやスカートなど筒状の衣類は、ウエストの部分が丸く筒状になるよう角ピンチハンガーに。風が中までよく通るので、乾きが早い。ポケットのある衣類は裏返すのを忘れずに!」 ■襟立て&前開き干し 「シャツの襟は特に乾きにくい部分なので、襟をしっかりと立てて干す。ボタンを閉めると乾きにくくなってしまうので、開けたまま干します」 ■扇風機干し 「干した洗濯物に直接風が当たるように、サーキュレーターや扇風機を当てます。特にアーチ干しの場合は、下から風を当てるようにすると乾きやすくなります」 今年の梅雨どきには、早く乾く「干し方」を取り入れて、臭わない快適生活を目指そう!
2017年06月07日梅雨の季節や昼間に洗濯ができない場合、「部屋干し」をする機会がおおくなります。外干しよりも安定した環境で洗濯物を干せる反面、生乾きのニオイなどのトラブルが起こりがちになります。部屋干しのメリット・デメリットを考えつつ、いつでも気持ち良く乾いた洋服を着られるよう、上手な部屋干しの方法を学んでいきましょう。洗濯物の干し方は「お日さまに当てて、紫外線消毒をしながら乾かす」というのがベストですが、なかなかそう簡単にいかないのが現実。天気の悪い日はもちろんのこと、働いていると夜しか洗濯ができなかったり、家族に花粉症の人がいたり。他にも黄砂や車の排ガス、防犯を気にする人もいるでしょう。様々な理由によって外に洗濯を干せない場面があり、そうすると「部屋干し」をする機会が増えます。部屋干しで起こりがちな部屋の湿気や臭いが気になるという方のために、上手に「部屋干し」するためのアイデアを紹介していきます。■目次1.外干しよりも安心!部屋干しならではのメリット2.部屋干しをすると漂うのはニオイと湿気だけではない…3.生乾き臭の原因は雑菌!洗濯する前の対策も重要4.洗剤・漂白剤・柔軟剤選びも部屋干しのポイント5.部屋干しにうってつけの場所は…?6.空気の通りを良くすることが上手に乾かすコツ7.グッズを使うと部屋干しでもスペースに困らない!まとめ1. 外干しよりも安心!部屋干しならではのメリット洗濯物を外に干すには、朝のうちに洗って干して、夕方に室内に取り込むというのが基本。“朝・夕でセットになっている家事”として、一日のスケジュールに洗濯の時間を組み込む必要があります。洗濯を外に干している間、ずっと家に誰かがいるのであれば問題ありませんが、意外に天気予報は外れることも多いもの。ちょっと買い物に出かけている時に、急な雨が降ってしまうということもあります。洗濯物を外に干したまま帰宅が遅くなると「この家は留守だ」と外から分かってしまい、防犯という面でも問題が生じます。その点「部屋干し」ならば、雨が降っても帰りが遅くなっても心配ありません。家にいる間に空模様を何度も窺う必要もなく、時間にとらわれずいつも同じような条件で洗濯物を干すことが可能になります。近年は花粉も外干し問題のひとつ。症状のひどい方では、服に付着した花粉によって鼻水が止まらなくなるという事態も起こりえます。アレルギーの発症を防ぐためにも、花粉の季節は積極的に部屋干しをするのもアリです。また、ご家庭で洗濯をするのが女性であれば、洗濯物を干すために外に出て日焼けすることがなく、美容上のメリットも大きいです。2. 部屋干しをすると漂うのはニオイと湿気だけではない…外干しと比べると、時間帯や屋外の環境に左右されずに済むというのが部屋干しの大きなメリットですが、家の中ならではのデメリットもあります。最大のデメリットは、何といっても部屋の美観を損ねることでしょう。圧倒的な生活感が漂うので、せっかくのインテリアも台無しになってしまいます。洗濯物が視界に入ってくるので、家にいるのに落ち着かないということも。動線上に洗濯物が干してあると、それだけで邪魔になります。干せる場所も限られ、乾くまではそのまま干しておくことになります。リビングなどに干していて、急な来客で慌てて片付けた経験がある方もいるかもしれません。また部屋干しでは、キッチンで料理した臭いが洗濯物にうつってしまうこともあります。梅雨の季節などは特に、洗濯物の水分が空気中に放出されて部屋の湿度がかなり上昇します。部屋全体がじめじめした感じになったり、洗濯物の生乾き臭が漂ったり。暖房器具を使う冬場であれば、洗濯物から放出された水分は結露の原因にもなります。部屋干しをすると、洗濯物を干している部屋だけに限らず家全体の湿度も上がります。湿度が高すぎると過ごしづらいばかりか、換気が悪い部屋や押し入れなどにカビが生える恐れがあります。部屋干しをする際は、換気をしっかり行うことがポイントです。3. 生乾き臭の原因は雑菌!洗濯する前の対策も重要部屋干しでは、部屋の臭いが洗濯物に染みついてしまってスッキリしないことがあります。それとは反対に、洗濯物じたいが部屋の臭いの原因になってしまうことも。部屋干しでは「生乾き」がやはり気になります。生乾きの臭いの正体は「雑菌」によるもの。洗う前の洗濯物、例えば、体を拭いて濡れたタオルや子どもの食べこぼしを拭いたガーゼ、一日履いた靴下、汗で湿ったシャツ。これらすべてが雑菌の温床で、臭いの原因となります。外干しは日光による殺菌効果があるだけでなく、ベランダやお庭などで一度にたくさんの洗濯物を干せるのも利点。それに対して部屋干しの場合はスペースが限られています。一度に干せない分は、やむをえず「次の洗濯のときに洗おう」と洗濯機の中に放置するご家庭もあるでしょう。しかし放置している間にも雑菌はさらに増殖し、臭いの原因は増えるばかりなのです。仕方なく汚れた衣料を溜めておく場合は、洗濯槽ではなく通気性のいい洗濯カゴに入れておくと多少は臭いを防ぐことができます。それでも、長時間汚れものを放置しておくと臭いが衣類に染み込み、いくら洗っても臭いがとれないことも。雑菌の繁殖を抑えるために、洗濯物は溜めずにこまめに洗うことをおすすめします。4. 洗剤・漂白剤・柔軟剤選びも部屋干しのポイント部屋干しをするのであれば、洗う前から雑菌に注意すべきであることは、先に述べた通り。そしていざ洗濯をする際にも、清潔性の配慮はもちろんのこと、干している最中の“生乾き臭”や、一度乾いたものが濡れたり部屋の湿気を吸ったりして復活する“戻り臭”など、耐え難いニオイを防ぐための対策は欠かせません。最近では、洗剤メーカー各社から部屋干しに適した洗剤が開発されています。漂白剤メーカーとの共同開発などによる、臭いの原因となる汚れを繊維のレベルで徹底的に除去するの、抗菌作用のあるもの。柔軟剤メーカーとコラボして、柔軟剤のような香りで洗濯物の嫌な臭いを打ち消すものなど、その種類は様々。こういった部屋干しに適した洗剤を使って洗濯することで、衣料そのものの生乾き臭はもとより、部屋に漂うイヤな臭いも軽減できます。液体・粉末・ジェルボールなど洗剤のタイプや香りも色々あるので、使いやすいものを選ぶといいでしょう。ここで気を付けたいのが、柔軟剤を使用する量とジェルボール洗剤の取り扱いです。香りの強い柔軟剤で部屋干しのニオイは軽減できますが、過剰な量の柔軟剤は肌荒れを引き起こしたり衣類が変色したり、洗濯槽にカビが生える恐れもあります。臭い対策で柔軟剤を使う場合でも、適正な量を守りましょう。そしてジェルボールタイプの洗剤では、「小さな子どもがお菓子のゼリーと間違えて口に入れてしまった」という事故が多数報告されています。水に入れると外側のフィルムが溶ける仕組みなので、口の中の唾液でも表面が溶けて洗剤液を飲み込んでしまう恐れがあります。命にまで関わる事故は発生していませんが、口の中のただれや喉の痛み、嘔吐、下痢などの中毒症状を起こす場合があります。手軽なジェルボール洗剤ですが、お子さんがいる家庭では誤飲を防ぐために、お子さんから見えないところ・手が届かないところに保管するようご注意ください。(誤飲で応急手当に迷ったら「中毒110番」に電話で相談。24時間365日対応です。)5. 部屋干しにうってつけの場所は…?部屋干しのためのスペースがない、あるいは干しても邪魔にならない場所ということで、洗濯物をカーテンレールに干している方もいるのではないでしょうか。たしかにハンガーをかけやすい場所ではありますが、カーテンレールに洗濯物を干すのはおすすめできません。カーテンレールは窓際に寄せて薄いカーテンを吊るすために設置されているので、洗濯を干すほどの十分な空間がありません。干した洗濯物はどうしても窓ガラス、あるいはカーテンに触れてしまいます。実はそのガラスとカーテンが、洗濯物を汚す原因です。ガラスやカーテンは綺麗なように見えても、目に見えないほこりや汚れがついており、それが干した洗濯物に付着してしまうのです。さらには、洗濯物の水分でカーテンにカビが生える恐れや、洗濯物の重みでカーテンレールが歪んでしまうことも。雨の日や冬場の窓際は特に低温・高湿な状態になりやすく、洗濯の乾きも悪くなります。洗濯物が長い時間湿ったままになると、干している間にも雑菌が繁殖します。イヤな臭いを防ぐためにも、洗濯物を干す場所は重要。では部屋干しでおすすめの場所はどこかというと、実は「お風呂場」。浴室は水やお湯を使う空間であることから、湿気が多くて乾きにくいようにも感じます。しかし実際は湿気が多くなるからこそ、換気扇がついていたり、小窓があったりと換気しやすい構造になっています。狭いスペースであるため、換気も効率よく行われます。そして浴室は家族以外が入らない場所なので、急な来客があっても慌てて片付けるという心配がありません。外干しとは対極にあるような場所ですが、お風呂場は意外にも洗濯物を乾かすのに最適の場所なのです。6. 空気の通りを良くすることが上手に乾かすコツ臭いの予防はもちろん家事を終わらせるという意味でも、洗濯物はできるだけ早く乾かしたいものです。家電製品使ったり干し方を工夫したりすると、部屋干しでもスピーディーに洗濯物を乾燥させることができあます。■ジーンズ・ズボン・スカートなどボトムスは生地が厚かったり裏地がついていたりと、乾きにくいアイテムが多くあります。このような衣料はピンチハンガーを使って筒状に干すのがコツ。外側だけでなく内側にも風が通るので早く乾かすことができます。裏返して干せば、ポケットや裾の折り返し部分などもよく乾きますよ。■フード付きパーカーハンガーを2つ用意して、1つ目は身頃に、2つ目はフード部分に使います。フード部分を広げるようにハンガーを入れ、洗濯ピンチで留めましょう。このようにすれば、乾きにくいフードの内部や裏側も早く乾きます。■バスタオル・シーツピンチハンガーで吊るせば、バスタオルやシーツのような大きなものも部屋干しできます。折り畳んで重なった状態で干すのではなく、蛇腹にして重なり部分をなくし、表面積を大きくして干した方が早く乾きます。ピンチハンガーに下着や靴下、ハンドタオルといった小物をたくさん干す場合は、内側の方に丈の短いもの、外側の方に長いものを干すようにしましょう。アーチ状に干すことで中央付近に風が通りやすくなり、早く乾かすことができます。乾いた後にアイロンをかける予定の衣類なら、干す前にアイロンをかけるのもおすすめ。アイロンの熱で衣類の温度が上がり、水分が蒸発して思いのほか早く乾きます。干し方の工夫もさながら、部屋干しでは換気・除湿をしっかりすることが不可欠です。エアコンが設置してある部屋ならば「ドライ機能」を利用しましょう。ドライ機能で上手に部屋の湿度をコントロールすれば、効率よく乾かすことができます。エアコンがない部屋や浴室に干す場合は、できるだけ風通しを良くして衣類に空気を触れさせましょう。防犯面で安全ということが前提ですが、干している部屋の窓を開けて空気の対流を促すと早く乾きます。風通しが良くない部屋では、サーキュレーターや扇風機を使用するのも効果的。干した衣類の間を風が流れるので、早く乾きます。また、除湿器や衣類専用の除湿乾燥機などは“湿気を取るための道具”であるだけに、部屋干しには大変便利です。部屋干しをする機会が多い家庭なら導入を検討するのもアリですよ。浴室が部屋干しに最適であることは紹介した通りですが、最近では浴室乾燥機が設置されているご家庭もあるかと思います。こちらは消費電力が大きいため、電気代がそれなりにかかります。エアコンやドライヤーなど、電力量の多い他の家電と同時に使うとブレーカーが落ちることもあるので、使うタイミングには注意が必要です。7. グッズを使うと部屋干しでもスペースに困らない!部屋干しでは限られたスペースでしっかりと衣類を広げる必要があるので、場合によっては便利グッズを使うと効果的です。大型のものとしては室内用の物干しスタンドが挙げられますが、その大きさや形はさまざま。一度に布団を何枚も干せるような大型タイプや、フェイスタオルなどを干す小型のスタンドがあり、ほとんどの商品が折りたたみ可能。洗濯物を干す量だけでなく、使わないときの収納場所もよく考えて選ぶといいでしょう。その他に、長押や引き出しにかけて使うフック、バスタオル用のロングハンガー、エアコンにひっかけるハンガーなど、ピンポイントで少量のものを干したいときに役立つグッズもあります。天井に取り付けるポールなどもあり、必要な時だけ簡単に取り付けることができます。天井への接続部分となる「ベース」は梁があるところにしか取り付けられないため、事前に専門業者に天井を調べてもらう必要があります。まとめ洗濯は毎日のように行う家事です。今回ご紹介したもの以外にも、部屋干しのための工夫や道具は様々。グッズを購入する際は、自分の家でも本当に使い勝手がいいかどうか、道具を使う場所や収納の仕方なども考慮して選びましょう。いくら便利な道具でも、出し入れが面倒だと結局は使わなくなってしまい、タンスの肥やしになってしまいます。新たに道具を購入しなくても、干し方を変えたり家電製品を活用したりするだけでも、上手に部屋干しができます。晴れの日でも雨の日でも、天気に左右されることなくお部屋で上手に洗濯物を乾かしましょう。
2017年05月01日ロープって日常生活で使用するシーンはとても限られてしまうもの。そんなロープを使って洗濯物を干してみませんか?洗濯ロープは強度があり、軽く、収納に困ることもない優秀アイテムなのです。今回の記事では、ロープの結び方の基本から、効果的に洗濯物を干す方法までを実践してみました。今日は洗濯物がよく乾きそう!と期待して外に干したのに、風が強くて洗濯物が風下にまとまり、きちんと乾いていなかった……そんな経験はありませんか?洗濯物が乾いていなければ改めて部屋干ししなくてはならず、家事の二度手間です。干す時にグリップ式のハンガーを使用していても強風に負けてずれてしまうことも。そこで洗濯ロープの出番です。洗濯ロープと聞くと、一人暮らしの学生や長期旅行で使用するイメージで、家庭では物干し竿のみを使用しているという方が大多数かと思われます。でも、うまく使えばとっても便利な洗濯ロープ。思わず欲しくなってしまう使い方をご紹介します。■目次1.「洗濯ロープ」とは2.洗濯ロープの持つメリット3.洗濯ロープの結び方って?(準備編)4.さっそく設置してみましょう(準備編)5.洗濯物を干してみた(実践編)6.どのくらいの重さまで干せるの?(実践編)7.物干し竿との併用で本領発揮!(実践編)8.使ってみた感想・こんな使い方もまとめ1. 「洗濯ロープ」とは?物干し竿しか使用したことのない方にとっては、洗濯ロープはあまり馴染みのないアイテムかもしれません。洗濯ロープには、1本の紐状のタイプとハシゴ状に編んだタイプの2つの種類があります。紐状タイプは、ハンガーが動かないようにするハンガーキャッチや、可動式の洗濯バサミが付いているものがあります。設置は洗濯ロープの両端をそれぞれ安定した柱や物干し台に結びつけるだけなので、簡単です。昔からある形状ということもあり、洗濯ロープと聞くと紐状タイプを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。ハシゴ状タイプは幅が2センチほどで平たく、等間隔で穴が開いているのでそこにハンガーを掛けることができます。こちらも、両端のフックを物干し竿に通す穴に掛けるだけで簡単に設置できます。フックの場所を変えるだけで、長さの調節も可能です。両方とも洗濯用品売り場だけでなく、100円均一ショップでも購入できます。また、キャンプでランタンやカップを掛けるために使用するなど、野外でも活躍するアイテムなのでアウトドアショップに並んでいることも。ホームセンターで販売されている一般的な物干し竿の価格が1000円前後なのと比べ、洗濯ロープは高くても800円程度とリーズナブル。持ち運びに便利な袋付きや、カラフルな商品もあるのでお気に入りを見つけるのも楽しそうです。2. 洗濯ロープの持つメリット物干し竿にもハンガーを掛けられる部分が付いているものがあります。しかしグリップハンガーは意外と掛けづらく、便利とは言えません。伸縮できる物干しについてはどうでしょうか。これは、設置する場所によって長さを変えるときのみ。この機能が室内干しで役に立つかと言うと、そうとは言えません。また、引っ越しをして設置個所に長さが合わなければ買い直さなければならない場合も。室内干しには、突っ張り棒やハンガーラックがよく使われます。これらは洗濯物をしっかり干せる点では優秀ですが、それなりにスペースを使うため部屋数の少ないアパートなどでは邪魔になってしまうこともしばしば。その点、洗濯ロープは強度があるのに軽く、収納する際にも小さくまとめられます。加えて、設置する場所に合わせてカットすることもでき、ほつれてしまうこともありません。物干し竿や室内用物干しグッズにはない、多くのメリットを持っています。3. 洗濯ロープの結び方って?(準備編)洗濯物を干すので、ロープがほどけて地面に落ちてしまったら元も子もありません。ほどけない結び方でしっかり固定しましょう。有名なロープの結び方としては、漁師が船を岸に固定するのに使う「もやい結び」です。簡単なのにほどけにくいので、キャンプでテントを固定するときにも使われています。この結び方の特徴は、作った輪の大きさが変わらないことです。重さのある洗濯物を掛けても、洗濯ロープが大きくたるんでしまう心配がありません。他にも「巻き結び」や「ネジ結び」などほどけにくい結び方はいくつかあります。インターネットで検索すると詳しく説明しているサイトや動画がありますので、参考にして自分のやりやすい結び方を何度か練習するといいでしょう。しかし、結べるようになってもベランダなどの高い箇所に洗濯ロープを結ぶのは、女性には少し大変ですよね。そんなときには、もやい結びをして小さめに作った輪にS字フックを掛ければ、簡単にフック付きの洗濯ロープが出来上がります。他にも、結んで固定するのではなくロープの長さをストッパーで調節できる種類もあります。工夫することによって、一見難しそうな洗濯ロープでもトライすることができますね。4. さっそく設置してみましょう(準備編)屋外に干すのであれば、物干し竿を掛ける部分に設置します。今回は長さ調節に少し時間がかかりましたが、一人でもしっかりロープを張ることができました。室内で洗濯ロープを使用する際は、場所選びに注意しましょう。フックやクギなどを使い、設置個所の壁にロープの端を掛ける部分を作ってもいいのですが、壁自体が洗濯物の重さに耐えられない場合もあります。下地の確認や、必要に応じた補強が必要です。同様に重みが故障の原因となりますので、カーテンレールに設置するのも控えましょう。ホームセンターでは、壁に設置できる専用のワイヤーを使用した洗濯ロープや、天井から吊り下げて設置するタイプの屋内用物干しが販売されているので、そちらの使用をおすすめします。これらも壁や天井に穴を開けて設置するため補強が必要ですが、使用しないときはコンパクトにしまえ、インテリアの邪魔になりにくいです。残念ながら、賃貸住宅向きではありません。5. 洗濯物を干してみた(実践編)しっかりとロープを結べたか確認したら、さっそく洗濯物を干してみましょう。■紐状タイプの洗濯ロープ紐状タイプはハンガーが接する部分が少ないため、洗濯物の重みで生じたたるみで中心に寄ってしまいがちに。少しの風でもハンガーが低い側に動いて洗濯物がまとまってしまいました。これでは全く乾きそうにありません。付属していたハンガーキャッチを使うと固定できましたが、ロープが揺れるだけで動いてしまいます。風のある日に紐状タイプでハンガーを使用するのは、向かないようです。風のある場合はバスタオルなど、直接ロープに干して洗濯ばさみでしっかり固定する方法が適しています。靴下やタオルなど小物を干すときに使うピンチハンガーも掛けられました。予想はしていましたが、その部分だけロープが大きく下がってしまうことに。見た目はちょっと悪いですが、干すことに関しては問題ありませんでした。■ハシゴ状タイプの洗濯ロープハシゴ状タイプも使ってみました。洗濯物の厚みに応じてハンガーを穴に掛けていきます。ピンチハンガーを一緒に使用しても、穴が固定されているので、期待通り横にずれる心配もありません。これなら風が吹いていても気にせず外干しできます。紐状に比べて気になったのは、たるみが生じやすい点です。ピンと張っても、伸びてしまったように大きくたるんでしまいました。ズボンやスポーツタオルといった長さがあるものを干す場合は、洗濯物が下につかないかどうかを気にする必要があります。6. どのくらいの重さまで干せるの?(実践編)洗濯ロープはポリプロピレンのため、軽くて切れにくいのが特徴です。とはいうものの、水分を含んだ洗濯物は重く、細いロープで支えきれるのか少し不安。一般的な物干し竿の耐久重量は、ステンレス製で15kg、アルミ製で10kgと記載されています。対して今回使用した洗濯ロープは5mで10kgまでが耐久重量とありました。洗いあがりの洗濯物10kgの目安は・長袖ワイシャツ5着・Tシャツ5着・デニムパンツ5本・バスタオル3枚・厚手のトップス3着・スカート2着と意外と多く、1回分の洗濯量が少ないときや少人数のご家庭なら洗濯ロープでも十分干すことができます。また、家族が多いご家庭でも天候不良などで洗濯を思うようにできず、ためてしまうと干す場所に困りますよね。そんなときに物干し竿と平行に洗濯ロープを1本設置するだけでスペースを効率的に使用でき、より多くの洗濯物を干せるようになります。7. 物干し竿との併用で本領発揮!(実践編)ここまで読んでみると、「デメリットが多く、予備としてしか使えなくて不便。やっぱり物干し竿だけを使えばいいんじゃない?」と思ってしまいますよね。実は物干し竿と洗濯ロープを併用することでも、ハンガーの横ずれ対策ができます。やり方は紐状タイプの洗濯ロープを物干し竿に巻き付けるだけと、とても簡単。このときロープをきつく巻きすぎないように注意してください。ハンガーを掛けるときはロープが下に来ている部分に挟むように掛けます。これだけでハンガーが固定され、横ずれしにくくなります。ハシゴ状タイプとの併用も、物干し竿がより使いやすくなります。こちらは物干し竿に沿うように設置し、ハンガーを穴に通して物干し竿に掛けると、固定されるので風があってもしっかり乾きました。紐状、ハシゴ状ともに物干し竿に干渉するわけではないので、ピンチハンガーを掛けるときや、バスタオルを広げて干したいときにも邪魔になりません。8. 使ってみた感想・こんな使い方も使い慣れていない場合、洗濯ロープだけだと重さでたるむことが少し頼りなく感じる部分もありますが、物干し竿との併用でも横ずれに悩むことなく洗濯物を乾かすことができるアイテムだと分かりました。洗濯ロープのみで使用する場合は、洗濯物の種類や量を見極めて、紐状タイプならピンチハンガーと洗濯バサミで、風が強い日はハシゴ状と使い分けるのがおすすめです。また、災害などで避難した際に洗濯物を干すだけでなく、布と組み合わせてカーテンのように使用すればパーソナルスペースを守ることにも役に立ちます。防災グッズとして1本備えておくのもよさそう。まとめ今まで存在は知っていても、関心を持つことはあまりなかった洗濯ロープ。そのままでも使え、物干し竿と上手に組み合わせることで、今までの洗濯がより快適になるのが伝わりましたか?これから迎える梅雨の時期。いつもは横ずれ防止で使っている洗濯ロープを物干し竿として活用すれば、雨の合間のお日さまを逃すことなくバッチリ洗濯できます。洗濯ロープは収納、持ち運びが楽なのが最大の魅力!臨機応変にどんどん使ってみましょう。
2017年04月24日冷え性対策に今年の冬に購入したアウトドアブランドのウールの靴下。この靴下の取り扱いについて、「干すときは、つま先が上でなく、ゴム口を上にして干してください」とタグに書いてあり、衝撃を受けました。これまで、ずっと「洗濯バサミではさむとゴムがダメになりそうだから」という理由で、つま先を上にして干すことを信じてきました。改めて靴下の正しい洗濯の仕方、干し方、たたみ方を知るべく、靴下やフットウェアブランドを展開する『ナイガイ』のPRを担当する可児淳子さんに聞きました。靴下はゴム口を上にして干すことで、ゴムの劣化を防ぐ靴下の干し方といえば、つま先を上にするのが普通かと思っていましたが、実は、ゴム口が下になることがゴムの劣化になると可児さんは言います。「ゴム口が下になると、下に水やわずかに残った洗剤成分が溜まり、ゴム部分が劣化しやすくなる原因になります。靴下の素材がどんなものであれ、ゴム部分が早く乾くように、ゴム口を上にして干すことをおすすめします。また、紫外線がゴム糸を劣化させる原因にもなるので、干す場所は直射日光の当たらない日陰に干すといいですよ」。ママたちがよく履くタイツやストッキングは、薄手のものなら洗濯ネットに入れたまま干すと、他の洗濯物との引きつれを防げるそう。また、乾燥機で乾燥させる場合は、ウール、コットン、リネン素材のものは要注意。乾燥させすぎると、縮んでしまうことがあるので、「やや湿った状態で取り出し、干して外気で乾燥させる」といいそうです。漂白剤を使うときはゴム口を外して。洗濯ネットも活用して洗うついでに気になるのが、靴下の洗い方。いつもは洗濯ネットなどに入れず、そのまま洗濯機で洗うことがほとんどですが、デリケートな風合いや素材の靴下は、洗濯ネットに入れて洗うのがおすすめだそう。また柄が入った靴下は、裏返して洗濯すると、糸の飛び出しが防げるのだとか。「コットンや化学繊維などの一般的な素材の靴下は洗濯機でOKですが、繊細なもの(ウールの紡毛、シルクなど)は、中性洗剤で手洗いを。天然素材(ウール、コットン、リネン)は柔軟剤を使うことでごわつきを抑え、繊維の間の摩擦を減らしてくれるので、長持ちさせたい人には柔軟剤の使用をおすすめします」。子どもの靴下は、つま先や足裏汚れがひどいのも気になるところ。そんな頑固な汚れには、漂白剤が便利ですが、漂白剤がゴムの劣化を早めてしまうそうで、汚れた部分だけを浸けるようにし、ゴム口には使わないのがポイント。塩素系漂白剤は避けて、酸素系・還元型漂白剤を使い、汚れをもみ洗いした後は、なるべく早めに洗濯するのがいいそうです。ママのタイツやストッキングは、「洗濯ネットに入れて弱水流洗い。洗濯ネットは目の細かいものを選び、靴下と同じように柔軟剤を使うことで引きつれ、伝線予防になります」。靴下、タイツいずれも「巻き取り」スタイルのたたみ方がおすすめまた、たたみ方も気になります。いつもは靴下のゴム口をくるりとひっくり返して、タイツやストッキングは結んで収納していましたが、おすすめのたたみ方があれば知りたいものです。「ゴム口部分を芯にして巻くようにするとコンパクトにまとまり、かつゴムへの負担も少なくなります。タイツやストッキングは、まず中央で半分に折り、伝染しにくいウエスト部分が外側になるように、つま先から巻いてたたみます」。靴下を長持ちさせるためには、「正しい洗濯と、カビ&虫食い予防」の以下3つがポイントだそうです。・洗濯時は、しっかり乾燥させること・収納には、防虫剤を入れる(防虫剤は1種類だけ入れる。複数を入れると薬剤が反応し、シミになる場合も)・除湿剤を入れて、湿気を防ぐ毎日使って毎日使う靴下だからこそ、正しく取り扱って長持ちさせたいもの。教えてもらったポイントに注意しながら、明日から靴下を干すときには、早速ゴム口を上にして干そうと思います。みなさんも参考にしてみてください。取材協力:ナイガイ<文:フリーランス記者武田由紀子>
2017年04月23日たった1日分の洗濯物でも、すごい量になってげんなり……。さらに「せっかく洗濯物を干したのに、シワやニオイが気になる!」なんてことになったら、さらに落ち込みます。実はそれらの問題点は、上手な干し方で防げるもの。主婦50人に“洗濯物干しのコツ”を聞きました。たとえ1日分の洗濯物であっても、家族全員分が集まると結構な量になります。・洗濯を干すスペースも限られているし、お天気にも左右されるし、全然乾かない!・しっかり干したはずなのに、生乾きのニオイがする・取りこんでみたら洗濯物がシワシワ……このような経験をしたことはありませんか?多くの方が悩みを抱える「洗濯の干し方」ですが、その解決法を見つけるべく、主婦50人の方にアンケートを実施しました。■目次1.干す場所の問題は便利グッズで解消2.洗濯物を干す時に注意することは?やっぱりシワが気になる…3.「早く乾く」ことと「ニオイ」の密接な関係4.雨の日も怖くない!上手な「部屋干し」の方法まとめ1. 干す場所の問題は便利グッズで解消まずは、主婦のみなさんがどんなことに困っているのか探っていきましょう。【Q:洗濯物を干す時に、困っていることはありますか?】この質問に対して多かった回答が、「洗濯物を干す場所」についてでした。■「余りにも洗濯物が多い時、干す場所が狭いので、洗濯物と洗濯物の間隔が狭くなり、乾きにくいです」(40代・主婦)■「家族分の洗濯物を干すと、竿を3本使ってもいつも目一杯で、うちのベランダは狭い!と感じます」(40代・主婦)日当たりの良い大きなお庭があるような家ならば理想的ですが、実際は洗濯を干すために広々としたスペースを設けるのはなかなか難しいこと。主婦のみなさんがこの問題をどのようにクリアしているか聞いたところ、その解決策のひとつが「便利グッズ」を使うことでした。便利な機能が付いた「ハンガー」を使って、干し方を工夫している方が多く見られました。■「ベランダが狭いので、バスタオルなど大きな洗濯物を折らずにパッと干せる「のびるハンガー」を使っています。ハンガーの下の部分がスライドしてワイドに伸び、バスタオルなど干す場所を取らずにハンガー干しが可能になります」(40代・主婦)■「7連ハンガーを使っています。1本ずつ取り外しても使えるし、タテに吊るせば干すスペースを広く使える。ハンガーの幅を広げるなどの調節出来るので便利です」(30代・主婦)このような便利なグッズを積極的に使用することで、洗濯を干すスペースの狭さによるストレスを軽減することが出来ます。2. 洗濯物を干す時に注意することは?やっぱりシワが気になる…外干し・部屋干しに関わらず、「洗濯物を干す」という行為をするうえでの課題について、主婦のみなさんの意見を聞きました。最も回答が多かったのは「シワ」。シワくちゃな服は、人の印象にも影響します。40%の主婦たちが、洗濯物を干す際に「シワ」を作らないことを第一に考えているという結果となりました。■「極力アイロンの手間が減らせるよう、きちんとシワを伸ばすことに気を使っています。」(40代・主婦)■「出来るだけアイロンをしたくないので、シワがでないようにパンパンしてから干します。」(40代・主婦)なかでも多かったのは、「出来るだけアイロンがけの手間を省きたい」といったコメントです。シワはアイロンで伸ばすことが出来ますが、手間が増えるのは避けたい、というのが主婦の本音。となると、洗濯物を干す時点でシワをしっかりと伸ばすことが重要となります。また、シワがあると洗濯物が乾きづらくなるという意見もありました。■「デニムなどの厚手の生地は、シワがあるとそこが生乾きになって、ニオイがつくから」(40代・主婦)■「ダンゴ状になっていると生乾きになってしまう。干す時点でしっかり伸ばすよう心がけています」(40代・主婦)■「干す時に、その都度バサッとして、シワや形を整えてから干すと乾く時間も短縮になり、シワなどもあまりなく綺麗に取り込める」(30代・主婦)布と布が重なっているところは干してもあまり空気に触れず、そこだけ半乾きになることも。しっかり乾かなかった服は着るのもしまうのもためらわれます。洗濯物は広げて“パンパン”とシワを伸ばす、という基本の干し方は案外あなどれないものです。3. 「早く乾く」ことと「臭い」の密接な関係先ほどの「洗濯物を干す時に気にすること」のアンケートでは、「シワ」に次いで「ニオイ」が32%、「早く乾くか」が24%を占めています。実はこれらの「早く乾く」ことと「ニオイ」は関係性があります。■「いくら外に干しても密着させすぎてしまうと乾きづらいし、空気の通りが悪くて臭い」(40代・主婦)■「厚手の服は風通しの良い場所に干す。ちゃんと乾かないとニオイの元になるので。あと、整然と干されていると気持ちいいので、見た目も大事」(30代・主婦)■「早めに乾かさないとニオイが残るため、乾きにくい天候の時は室内の暖房に近いところに干すなど、早く乾くようにしている」(40代・主婦)■「洗濯物が乾きにくい季節は生乾き臭がひどい時があり、せっかく綺麗になった洗濯物でも嫌な気分になります」(40代・主婦)洗濯物を早く乾かすことで、ニオイはずいぶん予防出来ます。濡れた状態が長時間続くと、雑菌の繁殖が元となって特有の嫌なニオイが発生してしまうのです。それでは具体的に、主婦のみなさんはどのような対策をされているか、そのコツを教えていただきました。■「なるべく洗濯物同士の間隔を開けて干すようにしている。でないと風通りが悪くて、余計に乾きが悪くなる。それとシャツやズボンは洗濯バサミで上部を留めて、ダランと干す。そうすると乾きが早い」(30代・主婦)■「より早く乾かすためには、除湿機を使う。エアコンよりも電気代が安く済むので、夜10時から朝の8時で乾かすようにしています。ポイントは、乾燥した状態を7時間以上保つようにすること」(40代・主婦)基本となるのは「湿気対策」と「通気性」。乾きやすい環境を作るためにはやはり、洗濯物が重ならないようにすることが何より重要。合わせて部屋の湿度を低くしておくことが必要です。朝に洗濯物を干すことで「早く乾く」ことにつながる、というご意見もありました。■「洗濯はなるべく暖かい朝などにして、干し方も乾きやすい干し方にしている」(30代・主婦)■「よく乾くように重ならないようにしたり、朝早く干したりしています」(30代・主婦)適度に風が通り、日差しもある朝は、絶好のお洗濯日和。天気予報をしっかりチェックして洗濯をすることも、上手な洗濯には欠かせないポイントといえます。4. 雨の日も怖くない!上手な「部屋干し」の方法天気の良い朝が続けば、日頃のお洗濯もグッと楽になるのですが、あいにく天候不良が続いてしまうこともあります。もちろんベランダや庭などに干すことは出来ず、しかし干す場所がないからといって、洗濯をしないと洗濯物は積み上がる一方。ニオイや生乾き感など、洗濯に起こりがちな問題の原因について主婦のみなさんに伺ってみたところ、どうしても「天候」によって洗濯物の状態が左右されてしまう、と感じている人が多くいました。■「雨の時はもちろん乾かず、風の日は洗濯物同士がくっついてしまい、乾きません。厚手の素材も天候によりなかなか乾きません。天気の良い日はなんでもよく乾きます」(40代・主婦)■「天候が悪いと外に干せなくて困る」(30代・主婦)雨の日に洗濯をするとなると、乾燥機を使うという手もありますが、多くの場合は「部屋干し」をすることになります。雨天だけではなく、春であれば花粉、梅雨や冬場は雨が降らなくても洗濯物が乾きにくく、部屋干しを強いられる状況は少なくありません。そもそも外に干すスペースがなく、いつも部屋干しをしているという方も何人かいらっしゃいました。しかし部屋干しをすると、洗濯物だけでなく部屋の中まで嫌なニオイになります。さらには乾かす場所も限られているので、乾きも遅くなりがち。■「とにかく干せる場所にはどこにでも干しています。ベランダが狭いので、干すスペースを確保するのがいつも大変。部屋の中のあらゆるところに干して何とかするしかない」(30代・主婦)■「雨が降った時の干す場所にいつも悩みます。すべて乾燥するとシワも気になるし、出来るだけ多く干したいので部屋のあちこちを利用して干しています」(40代・主婦)■「部屋干ししか出来ないので、スペースに限りがあるし、乾きが遅い」(30代・主婦)こういった部屋干しの問題について、世の中の主婦の方が工夫しているポイントを見ていきましょう。まずは、部屋干しする「場所」の確保です。■「一番重宝しているのは、部屋干しする時に家の扉上の出っ張りに引っ掛けられるアイテムです。そのツールを引っかければハンガーなら6本まで吊るせるし、タコ足ハンガーもひとつぶら下げる事が出来ます。冬場の洗濯物が乾きにくい時期は助かります」(30代・主婦)部屋干しするとなると、カーテンレールや壁の縁に洗濯物をかけるなど、かける場所が問題となります。そういう場面でも役立つ便利グッズがあります。頻繁に部屋干しする家庭ならば、突っ張り棒や洗濯ロープを設置してしまうというのもありです。次に、部屋干しをする際のテクニック。■「部屋干しの時、湿度が高い時は、乾きにくいと感じます。なかなか取り込むことができないので、次の洗濯まで時間がかかります」(40代・主婦)このように、部屋干しは乾きにくいのも問題点。まずは「湿気」をどうにかしなくてはなりません。■「室内干しはどうしても部屋全体がジメッとするので、こまめに換気するようにしている」(30代・主婦)■「部屋干しする時に扇風機の風をあてることで、早く乾くし、ニオイ予防にもなります」(40代・主婦)湿度の高さによって洗濯物が乾くまでの時間が長くなると、雑菌が増殖してニオイの原因になってしまいます。また部屋にカビが発生するなど、衛生面での問題も。部屋干しでも洗濯物をしっかり乾かすには、湿度を低く保ち、空気を循環させることが重要。エアコンや除湿機を活用するもの効果的です。そしてしっかり乾くまで、こまめな換気を心がけましょう。仕事などの理由により、天候に関係なく昼間の洗濯が難しいご家庭は、除湿機を使った“夜干し”がおすすめ。夜は電気代がお得になる料金プランもあります。近隣への音の問題がなければ、夜に洗濯機を回して、除湿機をかけた部屋で洗濯物を乾かすと、お得で洗濯物もしっかり乾きます。まとめ主婦が洗濯物を干す際に気をつけているのは、【シワ・ニオイ・乾き】でした。・洗濯物を干す時は、乾きやすさのためにもしっかりシワを伸ばす・洗濯物同士の間隔をあけて、通気性をよくする。便利グッズでスペースを有効活用・外干しは暖かい朝を狙い、部屋干しは除湿と換気を徹底忙しさに追われて何気なくやりがちな洗濯ですが、これらの点に注意することで、洗濯物を干す際に起こりうるトラブルを最小限に止めることができます。洗い直しなどの手間をかけないためにも、正しい洗濯物の干し方を実践してみてくださいね。アンケート実施日:2017年3月2日対象:20代〜50代の専業主婦、正社員、個人事業主、パートアルバイトの方アンケート総数:50
2017年04月10日