寒い寒い冬の楽しみは、温かいお風呂。身体を温めるだけでなく、全身をほぐしリラックスできるお風呂は冬の疲れを癒す効果絶大です。心に働きかけてくれるリラックス効果の高いオーガニックな入浴剤をご紹介いたします。1.SHIGETAルナバスソルト月のサイクルを頼りに、心と体に優しく寄り添う、ルナバスソルトが誕生!月のサイクルに合わせてお使いいただくのはもちろん、その日の気分によって楽しめる香り3種をブレンド全国コスメキッチン、コスメキッチンウェブストア、SHIGETA公式オンラインショップにて先行発売中!商品詳細はトップのリンクから #shigeta #lunabathsalt #debut #mooncycle #cosmekitchen #pure #flow #loveSHIGETAさん(@shigeta_paris)がシェアした投稿 – 11月 17, 2017 at 6:24午後 PSTパリ発のオーガニックコスメブランド”SHIGETA”から、女性の体と月のサイクルは密接に関係するという考えからインスピレーションを受け生み出されたバスソルト。忙しい現代の女性が本来自身に備わる美しさや健やかさを取り戻せるような精油を新月、上弦の月、満月3つの月のフェーズに合わせてブレンドされています。shigetaらしいエモーショナルな香りが夜のバスタイムをおしゃれで特別なひとときへと演出してくれます。SHIGETA公式サイト2.LA・CASTAアロマエステバスエリクサーコンフォーティング【その日の疲れは、その日のうちに。】 . スポーツの秋! 運動のあとは、ちょっと熱めのお風呂が疲労回復に良いそうですよ。 . 天然オリーブ油ベースにこだわったバスオイルで、疲れたからだや心をリセットしませんか? . ✔アロマエステ バスエリクサー CF [コンフォーティング](150ml) ✔アロマエステ バスエリクサー EG [エナジャイジング](150ml) . . . #ラカスタ#lacasta#オーガニックコスメ#ホリスティック #リラックスタイム #リラックス #リフレッシュ #秋 #秋ファッション #秋ネイル #私の癒し #癒し #バスエリクサー #アロマエステ #アロマ #ケア #ボディケア#bathtime #bath #エイジングケア#パスオイル #バスタイム #バスルーム #風呂上がり #お風呂 #インバストリートメント #インバス #スポーツの秋 ラ・カスタさん(@lacasta_official)がシェアした投稿 – 10月 26, 2017 at 3:47午前 PDT香りのディレクションがとても上手な日本発オーガニックヘアケアブランド”LA CASTA”のバスオイル。天然オリーブ油ベースにラベンダーやカモミル、ネロリなどがブレンドされたフローラルハーブの香り。お風呂に入れた瞬間、ミルクのように白濁されてとてもまろやかな湯質に。香りだけでなく見た目にも癒されます。ラ・カスタ公式サイト3.neo natural ハーブのお風呂【全身でアロマを感じるバスタイム】 『ハーブのお風呂』 . 本格的な冬に備えて『温活』していらっしゃいますか? 新しく特別なことを始めなくても、毎日の入浴も立派な『温活』になります。 . じんわり汗をかくまで入浴すれば、身体の芯まで温まって、さらに美肌効果も! そんな入浴のおともにおすすめなのが、オーガニックハーブ約50種をブレンドした『ハーブのお風呂』。 . ハーブが詰まった袋をポンっと湯船に入れるだけで、浴室いっぱいに複雑で自然なハーブの香りが広がり、極上のリラックス空間に。 さらに、ハーブエキスで全身しっとり♪ . 『ハーブのお風呂』の詳細はプロフィールのURLからご覧ください。 . #有機ハーブ #飛騨清見 #ドライハーブ #温活 #リラックス #保湿 #ネオナチュ ラル #neonatural #国産オーガニック #オーガニック #オーガニックコスメ #スキンケア #コスメ #菌活 #肌フローラ美容 #肌フローラ #フローラケア #育菌美容 #FarmtoSkin #美肌菌 #ハーブのお風呂 #入浴剤 #バスタイム #ラベンダー #カモミール #バスグッズ #半身浴 #入浴剤マニア #アロマバス #オーガニックハーブネオナチュラル【公式】さん(@neo_natural)がシェアした投稿 – 11月 29, 2017 at 1:15午前 PSTオーガニックハーブがなんと50種類以上も配合されている贅沢なハーブバッグ。メインで配合されてうるラベンダーやカモミールはリラックス効果のほかに肌荒れの鎮静や温め効果も。大きなハーブバッグにたっぷり詰まっていて、まるでハーブハーブティーのお風呂に浸かっているようなリッチな気分に。ネオナチュラル 公式サイト4.do organic アロマバスソルト【人気のアロマソルトに使いやすい個包装タイプ登場!】 本日よりアロマソルト3種の香りを気軽にお試しいただける、個包装タイプ(1回分)の販売を開始しました。オンラインショップでは限定で3種セットもご用意いたしております。 . 気になっていた香りから選んでいただくことはもちろん、ゆっくりと休息をしたい、やさしい気持ちに満たされたい、明日に疲れを残したくない‥など、その日の気分に合わせてもお選びいただけます。日頃お世話になっている方へのプチギフトとしてもおすすめですよ★ . まもなく寒さも厳しくなる12月。リラックスしたバスタイムで身体を芯から温めて、冷え対策なさってくださいね。 do organicさん(@doorganic)がシェアした投稿 – 11月 28, 2017 at 12:35午前 PST国産オーガニックコスメのパイオニア”do organic”からは、天然のモンゴル岩塩にテーマに合わせて精油がブレンドされた3種類のバスソルト。岩塩と精油のシンプルな設計で、香りをダイレクトに感じられます。まろやかな湯質になってお肌もしっとり。do organic 公式サイトいかがでしたでしょうか。心からほぐれていくような香りの良さがオーガニックな入浴剤の魅力ですね。その日の気分や体調に合わせて何種類かストックして、冬の長風呂を楽しみましょう。
2018年01月05日寒い時期に恋しくなるのが、ほかほかのお風呂!一日の疲れを癒やしてくれるバスタイムを、毎日の楽しみにしている方も多いはず。そんなとき、お気に入りの入浴剤があるとさらに気分も盛り上がりますよね♪今回は、〔東急ハンズ〕で見つけた入浴剤《空想バスルーム》をご紹介します。冷えた体に、おしゃれな入浴剤はいかが?裏面には、「一日の締めくくり、バスルームはオンとオフを切り替える場所。香りとともに想像の翼を広げ、日常から開放された自由な旅をお楽しみください」というすてきなメッセージが♪《空想バスルーム》は、まるで絵本のような装丁がとってもかわいい入浴剤シリーズ。イマジネーションふくらむ個性的な名前の入浴剤が、全部で10種類そろっています。今回は、人気の《週末のレモネード》と、冬らしいデザインが素敵な《忘れられない贈り物》、《ヒュッテで過ごす祝祭日》の3点をチョイス。お買い物部は〔東急ハンズ〕で購入しましたが、〔ロフト〕などでも手に入ります。一つ一つ紹介していきます!1.《忘れられない贈り物》よく見ると、目を閉じながら頬を赤らめているトナカイさんたち。かわいい!まずご紹介するのは、雪の中を歩くトナカイがクリスマスらしい装丁の《忘れられない贈り物》。「贈り物」って、左端に見切れているクリスマスプレゼントのこと……?と、なんだか空想もはかどっちゃいます♪さっそく、中を見てみましょう!パッケージにある「お風呂のティーバッグ」という言葉の通り、バッグに入った入浴剤をお風呂に浮かべて使うタイプになっています。パッケージを開けてみると、そこには確かに「お風呂のティーバッグ」が!しゃかしゃかした袋の中には、バスソルトとハーブがたくさん詰まっています。ふんわりと漂ってくる、みずみずしいもぎたてベリーとイチジクの甘い香りがたまりません♪お湯に入れてみると、赤い色がじんわり溶け出していきます。そのまましばらく待つと、ぬくもりを感じるウィンターレッドの湯色になってくれました♪思っていたよりやさしい色づきで、香りもふんわり控えめ。これなら強い香りの入浴剤が苦手な方でも楽しめそう。クリスマスプレゼントとして贈っても喜ばれそうです♡2.《週末のレモネード》ヴィヴィッドな黄色のパッケージが目を引きます。続いて、SNSなどで特に人気の《週末のレモネード》。ちょっぴりレトロなデザインがかわいい♪名前の由来は、甘酸っぱいレモネードをぐびっと飲んで、一週間分の疲れを吹き飛ばす……そんなイメージでしょうか?お湯に入れると、澄み切ったレモンイエローの湯色になりました。さわやかなハチミツレモンの香りも漂ってくるから、まるで本物のレモネードに浸かっているみたい!一週間頑張った自分へのごほうびに使いたい入浴剤ですね♪3.《ヒュッテで過ごす祝祭日》これからの季節にぴったりなデザインです。最後にご紹介するのは、これまた冬らしいイラストがすてきな《ヒュッテで過ごす祝祭日》。「ヒュッテ」とは、右上に描かれているような山小屋のことだそうです。冬の祝祭日に、雪山でスキーをしたり雪だるまを作ったり……。なんだか楽しくなってきちゃいますね♪写真だと少し分かりにくいかもしれませんが(ごめんなさい!)、溶かすときよらかなスノーホワイトの湯色に。しっかり白くなるバスミルクなどとは異なり、透明感のある乳白色なので確かに雪のようです♡スパイシーでほんのり温まるジンジャー&メイプルの香りが、冬のバスタイムを楽しくしてくれます♪《空想バスルーム》で、すてきなバスタイムを♪今回は、おしゃれな入浴剤《空想バスルーム》をご紹介しました。名前、装丁、香りや色が一体となって非日常空間へ連れて行ってくれそうな、とっても魅力的な商品でした♪温かいお風呂がうれしいこの季節、《空想バスルーム》でバスタイムをもっと楽しんではいかが?
2017年12月28日この時期に使用する入浴剤を選ぶなら、せっかくなら身も心も温まりながら、しっかり保湿してくれる入浴剤を使用したいところですよね?今回は、ぬくもりと保湿を叶える、オススメ入浴剤をご紹介します。身も心もポッカポカ!保湿ケアもしてくれる、オススメの入浴剤①アユーラ 生姜香草湯190円(税抜き)AYURA(アユーラ)さん(@ayura.official)がシェアした投稿 – 1月 5, 2017 at 7:05午後 PST足のつま先からじわじわと温まり、全身のコリまでほぐしてくれるような生姜と陳皮から生まれたほっと温まる香りの入浴料です。乾燥しがちな肌をしっとりなめらかな肌に保ち、心身をポカポカにしてくれます。 乳白タイプのオレンジのお湯色で、さっとお湯に溶け、広がる細かい粉末状のバスソルトタイプです。身も心もポッカポカ!保湿ケアもしてくれる、オススメの入浴剤②クナイプ バスミルク イチジクミルクの香り1,200円(税抜き)クナイプジャパンさん(@kneipp_japan)がシェアした投稿 – 10月 6, 2017 at 5:08午前 PDTお湯に浸かることによって、全身の保湿ができるスキンケア発想の液体入浴剤です。天然植物オイルである「アルガンオイル」や保湿成分であるスキムミルクを贅沢に配合しています。お湯に入れて浸かることによって、入浴中の肌にたっぷりの潤いを与え、入浴後もしっとり柔らかな肌を持続させることができます。また、肌をやさしく保湿してくれながらも、植物由来の豊かな香りによって、いつもよりちょっと贅沢気分のバスタイムを実現できます。やさしくフルーティーな イチジクミルクの香りです。身も心もポッカポカ!保湿ケアもしてくれる、オススメの入浴剤③BARTH 薬用 BARTH 中性重炭酸入浴剤9錠900円(税抜き)BARTH-RECOVERY & TREATさん(@barth_rt_official)がシェアした投稿 – 10月 20, 2017 at 3:06午前 PDT美容液に浸かっているような感覚になる、重炭酸入浴剤です。疲労回復、温浴効果に余計な成分を取り除き、リカバリーに特化しています。独自の技術によってお湯を中性に保つことができ、重炭酸イオンを豊富に湯中に溶け込ませた薬用入浴剤で、髪・肌・身体の疲労を回復してくれますので、お風呂をもっと贅沢な時間にしてくれます。塩素を中和させてくれるビタミンCを配合しています。これで、血流を促進し、代謝をアップ、疲労回復・体温の上昇を手助けしてくれることでしょう。身も心もポッカポカ!保湿ケアもしてくれる、オススメの入浴剤④ヴェレダ モミ バスミルク2,800円(税抜き)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 12月 13, 2017 at 5:00午前 PST身体を芯から温めてくれ、リラックスした気持ちになり、落ち着かせてくれる入浴剤です。モミの木(サパン)は、寒い北の国で内部に熱や力を蓄えており、外界の刺激から身を守って、均衡を保ちながら育っています。まるで森林浴をしているような心地よい芳香によって、深くリラックスさせ心身のバランスを整えてくれることでしょう。身も心もポッカポカ!保湿ケアもしてくれる、オススメの入浴剤⑤BARAKA ジョルダニアン デッドシー ソルト2,800円(税抜き)BARAKA-styleさん(@baraka_style)がシェアした投稿 – 3月 29, 2017 at 4:25午前 PDT死海の最も深い層のところから採取した、海水を自然精製したソルトです。保湿成分である塩化マグネシウムをたっぷりと含んでいますし、21種類もの天然ミネラルも豊富に含んでいます。肌をなめらかに整えるだけではなく、リフレッシュ効果も期待できますよ。心身ともに温まることにプラスして、保湿効果の期待できる入浴剤があれば、もっともっとお風呂時間が楽しくなるはず。特に寒い時期だからこそ、お風呂の内容を工夫することで、よりボディケアができますよね。今回ご紹介した入浴剤は、心身温めてくれながらも、保湿効果が期待できるものたち。それほど値段も高くないので、毎日のお風呂時間に活用することができるでしょう。ぜひご紹介した入浴剤を日頃のお風呂時間で活用してください。よって、モッチモチな肌を実現することができるでしょう。
2017年12月24日体が冷える冬場こそ、湯船につかってしっかりと体を温めて、疲れを癒やしたいですよね。「だけど、時間がなくて......」という方、半身浴でゆっくりと入らなければいけないと思っていませんか?今回は、バスクリンのお風呂博士・石川泰弘さんに、意外と知らない効率的なお風呂の入り方や、子どもとのコミュニケーションにもなる、お風呂時間の過ごし方を聞きました!半身浴よりも簡単!体が温まる入浴方法とは?〔バスクリン〕お風呂博士・石川 泰弘さん——入浴方法として、半身浴で30分ほどゆっくりつかるのがいいということをよく聞くのですが、忙しいとなかなか実践できなくて。石川泰弘さん(以下、石川さん):実は半身浴神話というのがあって、みなさんそういう風に半身浴がいいと言っているんですけれど、もともとは心肺機能が弱い方や、心臓に病気を持っている方のための入り方なんですよ。——えっそうなんですか⁉石川さん:そう。心臓に水圧の負担がないようにする入り方なんです。お湯の中に入ると、当然水圧がかかってきたり、浮力が働いたり、お湯の温度で温まったりします。この「水圧」「浮力」「温熱」が、お風呂の三大効果と言われているものなんです。これは温泉でも感じられるし、家庭のお風呂でも感じられる効果です。健康に問題がない状態であれば、全身浴がおすすめ。もちろん、水圧の負担を避けたい方は、半身浴がおすすめです。半身浴というと、腰ぐらいまでと考えてしまっている方もいますが、みぞおちまでつかりましょう。——全身浴をするとかなりお湯を使いますよね。石川さん:最近のお風呂は底が浅いので、みぞおちがつかるところまでお湯を入れて、温まりたいときは少し体をずらして肩までつかるというやり方もおすすめですよ。家族によって、圧迫感を感じやすい人、お湯が熱く感じる人とそれぞれですから、全身浴と半身浴両方の入り方ができるお湯の量がいいでしょう。——なるほど。節約にもなって、効率的ですね!石川さん:おすすめの入り方の順番は、最初は肩までつかってしっかり温めて、温まったと思ったら、半身浴でゆっくり入るやり方です。また、半身浴をしていて冷えを感じたら全身浴にするというふうに、臨機応変に入りましょう。——今まで半身浴で入らなければ!と思っていましたが、無理して半身浴で時間をかけて温めなくてもいいのはうれしいですね。石川さん:特に持病を抱えていない方は、肩までつかって短い時間でしっかり温まりましょう。自分に合う温度・入浴時間を知ろう!40℃前後の気持ちいと感じる温度で、10〜15分程度肩までつかるのがおすすめドキドキしてきたらお風呂から上がりましょう石川さん:体をじんわり温めるために重要になってくるのが、「お湯の温度」です。熱いとそんなに入ってられないので、気持ちよくつかっているられる温度をみつけてみましょう。血液を循環させることが大事なんですが、血液が体を循環するのに約1分と言われているんです。熱いお湯だと3分しかつかることができないところが、ちょうどいい温度だと10分つかることができる。3周しか循環しないより、10周させた方が結果的には温まるんです。——お湯の温度の目安はありますか?石川さん:まず、温度は40℃くらいをひとつの目安にしてください。もちろん、熱さの感じ方は個人差があるので、入ったときに「気持ちがいいなあ」と感じる温度に調整しましょう。——自分に合う温度で調整するのがポイントなんですね!お湯につかる時間の目安はありますか?石川さん:10分もすれば体は温まりますよ。お風呂に入っていると、体にも段階的に変化が訪れるんです。——段階的な変化とはどのようなものでしょうか?石川さん:まずはうっすら額に汗が出るというポイントがあって、それが体が温まったというサインなんですね。長く入っていると心臓に負担がかかってきて、ドキドキしてくるんです。そうなると「もう出てちょうだいね」というサインなので、お風呂から上がりましょう。——それがその人にとってのベストな入浴時間ということになるんですね!石川さん:そうですね。15分も入浴すれば、体中の筋肉に酸素が行き届くので、長くても15分つかれば十分です。——筋肉に酸素が行き届くと、どのような影響があるのでしょうか?石川さん:筋肉は酸素を利用して継続的にエネルギーを作り出します。筋肉中の酸素が減ると、エネルギーを作れなくなるので、疲れを感じるのです。だから、酸素を取り入れることによって、疲労回復につながります。——10〜15分で温まって疲れも取れるのなら、忙しくても毎日続けられそうですね!逆にそれよりも長くつかるとどうなるんでしょうか?石川さん:もちろん、15分よりも長くお風呂に入ることは決してNGではありません。リラックスタイムを楽しんでいただいていいのですが、長く入ることでお肌への負担がかかります。長湯をする場合は、お風呂から上がった後は10分以内にしっかり保湿してあげましょう。入浴剤も上手に使おう!新商品《きき湯 バスエステ》——お風呂に入ることが多くなるこの季節は、入浴剤を使うことも多くなりますよね。おすすめの入浴剤はありますか?石川さん:乾燥が気になるこの季節は〔バスクリン〕の新商品《きき湯バスエステ》がおすすめです。水素と炭酸の泡が発砲する上に、アルガンオイルも配合されていて、乾燥を防ぎながら、ぜいたくなバスタイムを過ごすことができますよ。——女性にうれしい入浴剤ですね!石川さん:入浴剤を入れた場合も、通常の入り方と同じく、自分にあった時間と方法で入浴するといいですよ。子どもと一緒にお風呂に入るときは?入浴剤の発泡や色の変化は、お風呂が苦手な子どもも楽しめるかもお風呂での会話も大切なコミュニケーション——子どもと入浴する場合、おすすめの入り方はありますか?石川さん:発砲する入浴剤は子どもが喜びますよね。お風呂につかるのを嫌がる子でも、「シュワシュワしてるよ」「お湯の色が変わったね」などと言って、入浴剤の発泡やカラフルな色を楽しみながら入ってもらうことができます。——なるほど!それは耳よりです。子どもの入浴で気をつける点はありますか?石川さん:水分補給が大切ですね。入浴時の体温上昇時間は、若い人ほど早く、歳を重ねると遅くなります。子どもは体温が上昇するのが早いので、汗をかく量も大人より多い。子どもの場合は特に、入浴前にコップ1杯の水を飲んでから入浴しましょう。——風邪に気をつけたいこの季節、湯冷めしない方法も聞きたいです。石川さん:湯冷めしないポイントは、お風呂あがりに汗をかいたらちゃんと着替えること。お風呂から上がって、すぐに服を着て、汗をかきっぱなしにしておくと、冷えて風邪をひくんです。少し手間ですが、一度服を着ても、汗をかいたらすぐに着替えることを心がけましょう。バスローブなんかを羽織って、体温を落ち着かせてから着替えるのもおすすめです。インタビュー後さっそく新商品の《きき湯バスエステ》(クリアハーブの香り)を使って、入浴方法を実践してみました。きめ細やかで濃密な泡とハーブの香りに包まれながら、肩までつかって10数分。ドキドキしてきたタイミングであがると、ちょうどよく体が温まっていて、ぐっすりと眠ることができました!寒くなるこの時期こそ、正しい入浴方法で体をしっかり温めましょう♪●ライター・写真・イラスト宇治田エリ
2017年12月21日一気に寒くなってくる冬!!温泉に行って、ゆっくりとお湯につかりたいけれど、なかなかそうもできませんよね?おうちでできる温め入浴法をいくつかご紹介しますので、「これ家にある!!」というものから、どんどんお風呂に投入して体を温めていってくださいね!!入浴剤以外の”ぽかぽかアイテム”3選!!お風呂に入れるのは入浴剤だけとは限りません!!ちょっと意外なものも含めて、お風呂に入れると体を心地よく温めてくれるのです。冬のお風呂にどぼんと入れて、体をぽかぽか温めてあげましょうね。1.「ゆず」は冬限定の入浴アイテムゆずと言えば、冬至のときお風呂に入れる、定番アイテムですよね。ゆずの皮には体を温めてくれる作用があり、香りもよく、リラックスしてお風呂につかれます。ゆずの果肉には酸が含まれており、肌の弱い人にとっては少し刺激になることもありますので、この点だけは注意しましょう。皮をむかないようにすれば大丈夫です。また、ゆずのタネには、保湿成分が含まれており、化粧水の材料などに使われることもあるくらいです。このため、ゆずをお風呂で使用した後は、タネを取り出し、水につけて冷蔵庫に保管しておきましょう。果肉にはプルプルとした保湿成分が出てきますので、これをお風呂に入れれば、今度は保湿入浴剤として使用できます。ゆずは冬には安く売られるようになりますし、お庭で栽培している人も多いですよね。とっても、おすすめで、二度楽しめるゆず入浴、試してみてください。2.「あら塩」は年中無休の”コスパ入浴剤”あら塩とは、通常の食卓塩とは違い、天然のミネラル分をたっぷりと残した天然塩のことです。こんな風に言うと、オーガニック専門店等でしか買えないのでは?と思われる人もいるかもしれませんが、実は普通のスーパーやネットで一袋数百円程度で買えてしまうのです!!普通の入浴剤は一回分でも100円以上するものが多い中、あら塩はとってもお得で。7~8回分以上が200円くらいで買えてしまいます。使い方もいたって簡単。だいたいカップ一杯分程度の量を、お風呂に度本と入れるだけでOK。これだけで、ぽかぽかあら塩風呂の完成です。あら塩にはミネラルがたっぷりと残っていて、バスソルトと同じような効果が期待できます。さらに、香りなどをつけたい場合は、アロマオイルなどで好みの香りを足してもよいでしょう。コスパ最強のあら塩浴、ぜひ、今夜からお試しあれ!!3.「日本酒」は大人だけのお楽しみ日本酒って、実はそのまま化粧水に使われることもあるくらい、お肌にいい保湿成分などを含んでいるって知っていましたか?化粧水として販売されている日本酒もあるくらい、日本酒は古くから女性の美容に役立つものとして、愛されてきました。そして、お風呂に入れると、保湿効果だけでなくアルコール分が適度に体を温めてくれますので、冷えなどにも効果的なのです。とはいえ、アルコールを含むものなので、お子さんが入るお風呂に入れるのは、やめておきましょうね。入れるときはカップ一杯程度をお風呂にばしゃっと入れて香りと温かさを満喫しましょう。おすすめコスパ入浴剤はこれ!!もちろん市販の入浴剤も冬の温め対策にはとってもおすすめです。なかでも、コスパがよくて、毎日使えそうなものを選んでご紹介します。薬局で買えるものもあるので、手軽にお試ししてみてくださいね。「きき湯」は体調に合わせてチョイスきき湯 マグネシウム炭酸湯 気分ほぐれるカボスの香り 柑橘色の湯 360g 透明タイプ 入浴剤 (医薬部外品)羽生結弦選手のCMなどでも有名なきき湯は薬局で買える入浴剤の中でもおすすめの1品です。いろいろな効果のあるものが出ているので、その時の気分や体調に合わせてチョイスするのも楽しいでしょう。冬の温め対策には、温め効果の強いオレンジ色のきき湯が一番のおすすめです。「バブ」はいろいろな種類を楽しもう【大容量】 バブ 6つの香りお楽しみBOX うるおいプラス 48錠 炭酸 入浴剤バズはタブレット状の入浴剤で、ロングセラーの人気商品です。薬局でもネットでも買えて、香りも効果もいろんなタイプのものが出ていますので、選ぶ楽しさもひとしおです。いろいろな種類を用意しておいて、うまく使って楽しみましょう。「湯の花」は温泉に行ったら欠かせないお土産別府温泉 薬用湯の花 5袋入り温泉の元は、よく販売されていますが、実際の温泉に行くと湯の花といった、その温泉でとれた、温泉のもとが販売されています。袋にたっぷりと入ってコスパもいいので、お土産でおねだりしてみてもいいかもしれません。温泉と近い効果が期待できるので、本当に温泉に行ったような気分が楽しめますよ。ネット販売もされているので、一度試してみましょう。ぽかぽかお風呂で冬の寒さを乗り切ろう!!身近にあるものでぽっかぽかお風呂。今すぐできることから始めて、冬の冷えから遠ざかりましょう。女性にとって冷えは大敵、冷えてていいことなんてほとんどないので、冷えない体づくりにお風呂をうまく利用しましょう!!冬でも冷えない体づくりで、不調やおブスの原因を吹き飛ばしましょう!!
2017年12月18日12月16日に都内で映画「8年越しの花嫁奇跡の実話」の初日舞台あいさつが行われ、佐藤健(28)とダブル主演を果たした土屋太鳳(22)が登壇。佐藤が土屋に手紙を読み上げ、土屋が涙するというハプニングがあった。 「健先輩を尊敬している」 土屋は公開までのキャンペーンで幾度もそう発言してきており、そのお礼にと佐藤が土屋に手紙を読み上げた。「君がそんなことを言ってくれた数だけ僕は強くなれました」「僕にかけてくれた言葉の分だけ自分を褒めてあげてください」と語りかけると、土屋は思わず涙。 土屋は「このお手紙を家宝にします」と笑いを交えながらも「いろんな作品をやっていて、気持ちが追い付かないこともあったけど、健先輩と作品を作れることを励みに、頑張っていたところもありました」と明かしていた。 土屋が「健先輩」と呼ぶにはワケがある。土屋は佐藤について、自身のInstagramで≪演技における姿勢という点でも、役者としての生き方という点でも尊敬≫といった発言をしており、部活動の"先輩"のように慕っているようだ。 また今回の撮影では、特に佐藤の心配りにも感動したという。寒い時期の撮影に、“健先輩”が入浴剤を差し入れ。「撮影中はロケ地にアパートを借りて住んでいたんですけど、いただいた入浴剤を使うのがもったいなくて……。今も使わずに自宅に飾っています」と土屋が告白すると、佐藤は「入浴剤も嬉しいんじゃないですかね。喜んでいると思います」と笑いを誘っていた。 そんな和気あいあいとしたムードに、ネットでは≪ほんとステキ!ちょっとうらやましい≫≪健先輩も太鳳ちゃんを尊敬してるのが伝わる≫≪太鳳ちゃんが麻衣さんをあそこまで全身全霊で生きられたのも健先輩の大きな支えがあってこそなんだろうな≫と2人の"先輩後輩"関係を絶賛する声があがっていた。
2017年12月17日コールド・ストーン・クリーマリーが手がける入浴剤「コールドストーン バスボム」から、新フレーバー「チョコレート ラバーズ」が登場。2016年にコールドストーン初となるアイスクリームを表現した入浴剤「コールドストーン バスボム」が発売され、見た目の可愛さから人気を博した。また7月上旬には新フレーバーとして「スパ ークリング ジュエリー イン アップル」が展開された。今回登場する新フレーバー「チョコレート ラバーズ」は、同名の期間限定アイスクリームフレーバーをそのままバスボムに仕上げたもの。1つ1つ手作りすることで、アイスクリーム・お菓子・フルーツなどのトッピングを混ぜたときの独特なボリューム感を表現。また商品名にちなみ、“ハートマーク”が隠されているのもポイントだ。パッケージもアイスクリームカップそっくりのものを使用している。お風呂に入れると、チョコレートとストロベリーの甘い香りが広がり、保湿成分が肌に潤いを与えてくれる。なお、コールドストーン店頭でアイスクリーム購入時、商品パッケージのQRコードを読み込んだ画像を見せることで、アイスクリームのトッピングが1つプレゼントされる嬉しいサービスも実施される。【詳細】コールドストーン バスボム チョコレート ラバーズ発売時期:2017年12月上旬より順次 ※販売店により異なる価格:850円+税展開店舗:全国のバラエティショップ(予定)
2017年12月15日ぐっと寒くなってきて、お風呂が恋しい季節になってきましたね。指先がかじかんで身体がこわ張る冬の寒い夜も、お風呂に入れば身体がポカポカになってぐっすりと眠ることができます。今日は冬のおうち時間がもっと楽しくなるバスタイムのお話。いつもよりちょっぴり特別な湯船につかって、心も身体も癒されてみませんか?■我が家が世界有数の温泉リゾートに?いつものバスタイムを特別にする入浴剤 BARTH世界的な温泉リゾートとしても知られるバート・ナウハイムなど、世界有数の炭酸泉大国でもあるドイツ。そのドイツでは、古くから疲労やケガ・病気からの回復など多くの効能がある「中性重炭酸泉」が注目されてきました。その自然炭酸泉を家庭のお風呂で再現するべく、研究・開発されたのが 「入浴剤BARTH」 。世界的にも希少な「中性重炭酸泉」の効果をご自宅で楽しむことができますよ。<美容液に浸かるような中性重炭酸入浴剤「BARTH」の気になるその効果って?>身体を芯から温めて血流を促す炭酸泉。「重炭酸イオン」が湯中に長く留まる中性重炭酸のそのお湯が、高い温浴効果のカギであると言われています。その環境を作り出す 「入浴剤BARTH」 。その錠剤を溶かしたぬるめのお湯にゆっくりと長く浸かることで、代謝が良くなり身体がポカポカに。さらに重炭酸のお湯の中で身体や頭などを丁寧に揉みほぐすことで、毛穴の老廃物を取り去ることも期待できますよ。■今だけ!BARTH 入浴剤シリーズ、Sleepdaysシリーズをご購入の方にプレゼント※写真はイメージです今なら、本店限定で下記商品をお買い上げいただいた方に、中性重炭酸泉の特別な湯船をお試しいただける「入浴剤BARTH3錠入り(1回分)」をプレゼント致します。個数限定で、おひとりさまおひとつのみ。お買い物の際は、是非一緒にポチっとカゴに入れてくださいね。数に限りがあるので、気になる方はお早めにどうぞ♪【入浴剤BARTHはこちらから】・ 「入浴剤BARTH9錠入り」 ・ 「入浴剤BARTH30錠入り」 ・ 「入浴剤BARTH90錠入り」 【入浴剤BARTHを使った後はsleep dayeシリーズで快眠♪】・ 「Sleepdaysのレッグフィット(レッグウォーマー)」 ・ 「SleepdaysリカバリーショートスリーブTシャツ」 ・ 「Sleepdaysリカバリーマルチウェア」 ・ 「Sleepdaysリカバリーアイピロー」 【プレゼント(BARTH3錠入り)はこちらから】・ 「入浴剤BARTH3錠入り(1回分)」 ※一緒にぽちっとカゴに入れてくださいね!湯治場として古くから愛されているドイツの自然炭酸泉のお湯を、ご自宅で楽しめる「入浴剤BARTH」。ぜひこの機会に試してみませんか? 暮らしのはなし
2017年12月15日クリスマスにお歳暮、年末年始の旅行のお土産など、12月って何かとギフトを贈る機会が多いですよね。こんな季節は、日頃から親しくしている男性に広く、そして浅く、好意を振りまくつもりでプチプレゼントを用意するといいかも!ということで、おすすめのプレゼントをアドバイスします。重さゼロ、あくまでもライトに、がポイントです。■プチプレゼントは1000円以内が鉄則高価な贈り物だと「お返ししなくちゃいけないのでは?」と負担に感じる男性もいるはず。500~1000円程度の消えてなくなるものがベストです。まずはこの鉄則を頭にたたき込んでおきましょう!■コーヒーやお茶は鉄板あったら飲むよね!でも自分では買わないかも…という観点から、コーヒーやお茶は鉄板のプチプレゼント。コーヒーはドリップパック式をチョイス、お茶はティーバックのものが基本です。マグカップとお湯さえあったら、どこでも楽しめるものが一番。例えば、旅先の有名カフェや喫茶店のものをお土産にするのもいいでしょう。あとは人気メーカーのものや、ちょっとリッチなもの、変わったテイストのものなど、相手のイメージに合わせてくださいね。最近はお試しパックのような少量の商品があるので、それもいいと思いますよ。■入浴剤もおすすめ男性に入浴剤?と思うかもしれませんが、こちらも消えものだし、寒い時期なので意外と喜ばれることが多いんです。ただ、チョイスに工夫が必要。女子っぽいファンシーなビジュアルの入浴剤や、センスが良すぎるオシャレっぽい商品はNGです。むしろ「〇〇温泉」や「〇〇の湯」など渋い系がおすすめ。効能が書かれているといかにも効きそうでうれしいし、もらった人はほっこりした気分になるでしょう。■特に気になる男性には小さいお酒を最近はお試し用の小さなボトルのお酒も多いので、旅行先や自分の地元のお酒をプレゼントするのもいいと思います。ただ、お酒を渡すと誤解する男性もいるため、かなり好感を持っている人にのみ贈るようにしましょう。パッケージに凝るのもいいですね。■渡す際はその場にいる全員にプチプレゼントの渡し方にはコツがあります。贈る相手はお気に入りの人だけでなく、その場にいる男女全員が基本。そして女性は怖いので「女子ファーストね!」と言って女性陣に先に配り、後から男性陣に渡す、という気遣いをしましょう。女性にプレゼントをするのも、意外と後で効き目を実感できたりしますよ。「フォローしてもらったから」「いろいろ相談に乗ってくれたから」など、プチなお礼として渡すのもOKです。■縁は人が運んでくるもの好意を広く、浅く振りまいておくことで、後々ご飯に誘われたり、いい人を紹介してもらえたり…いろいろとステキなことがやって来るかもしれません。縁は人が運んでくるもの。日頃の感謝を言葉とカタチに変えて贈ってみてはいかがでしょうか。ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年12月14日コールド・ストーン・クリーマリー・ジャパンは、ワイズインテグレーションと共同開発した入浴剤 「コールドストーン バスボム」 より、「チョコレート ラバーズ」(850円+税)を、12月上旬から順次、全国のバラエティショップで発売します。コールド・ストーン・クリーマリー・ジャパンは、ワイズインテグレーションと共同開発した入浴剤 「コールドストーン バスボム」 より、「チョコレート ラバーズ」を、12月上旬から、順次、全国のバラエティショップで発売します。■チョコレート ラバーズ今回、発売する「チョコレート ラバーズ」はコールドストーン店舗にて期間限定で発売しているチョコレートアイスクリームとラズベリー&クランベリージェラートを使用した「チョコレート ラヴァーズ」をバスボムで再現したもの。一つひとつを手作りすることで、アイスクリームとミックスイン(お菓子やフルーツなどのトッピング)を混ぜたときの独特なボリューム感を表現しています。今回は商品名を意識して、バスボムの一部を“ハートマーク”に仕上げました。見た目も心も癒す「コールドストーン バスボム」で素敵な“バスタイム”をお過ごしください。また、商品パッケージのQRコードを読み込み、コールドストーン店頭にてアイスクリーム購入時に画像を見せると、ミックスイン(トッピング)をひとつプレゼントします。(お問い合わせ先)コールド・ストーン・クリーマリーTEL 03-5542-8701
2017年12月14日聖なる日「クリスマス」まで残された時間はあとわずか。顔は入念にスキンケアしているかもしれないけれど、ボディはどう?恋を盛り上げるのは「ボディの肌」。いつ触られても大丈夫なよう、“つるすべ肌”をつくるべく、今日から毎日ケアしましょう。”男性目線”では「スタイル」より「触り心地」!「ザラザラのグラビアボディ」より「スベスベなキューピーちゃん」女同士は、グラビアアイドルのような豊満なボディやモデルのようなスレンダーを見て、「素敵」と羨望の眼差しを向けるもの。男性ももちろん、そのようなボディは大好きです。・・・テレビや雑誌で見る“プロ”のような肌ならば。そう、つまり、女性は「例え、肌にニキビができていようがザラついていようが、ボディラインが素敵だと『スタイルいい』と褒め称える」が、男性は「どんなに素晴らしいボディラインでも肌が魅力的でない時点で触りたくない」と感じるということ。極論ですが、ナイスバディの汚肌より、コンプレックス体型のスベスベ肌の方が、男性目線ではよほど魅力的なのです。良く考えて。「大きなお尻」、「小さなバスト」、「ピヨプヨのお腹など、女性にとってコンプレックスな部分を好む男性もいるし、恥らう姿をキュートに感じる男性もいるでしょ?だけど、「肌荒れ最高!」なんて思う男性はいません。今日からクリスマスまでは無理なダイエットに励むより、ボディの肌を綺麗にすべく頑張りましょう!目指せ“つるすべ肌”!!今日から毎日したいコト①しっかり湯船に使って血行UP温め・美肌に最適な入浴剤をin通年、もっとも簡単かつ基本的な美容法は「湯船に浸かる」こと。血行を良くすることで、冷えや冷えからくるむくみなどを防止することができます。また、長くお湯に浸かることで、毛穴が開き、老廃物を汗と一緒に出す効果も。発汗・血行を促進してくれる入浴剤を使用すると、より効率的にバスタイムが活用できます。バブ エピュール ジャスミン&フランキンセンスの香り 400g [医薬部外品]「バブ エピュール」のように、リラックス効果のある香りに包まれることができるタイプは、心を癒し上質な睡眠にもつながるなど良いことばかり!②むだ毛とかあり得ない!全身の毛を定期的に剃る自分でB面も剃れちゃう便利グッズに頼って100年の恋も冷める「むだ毛」。肉眼で見えるのは最低最悪。触ったときに、毛を感じるだけでもマイナスです。直前に剃り負けしてしまうのも、剃り残しが発見されるのも地獄のため、クリスマスまでやや時間に余裕がある、“今”ケアするのをおすすめします。「毛」が見えやすい光の下で、しっかり毛を処理して!自分では見えにくい、背中やお尻、腿の裏側など、いわゆる「B面」と呼ばれる部分も、彼には見られているのできちんと剃りましょう。お友達同士で「毛剃りお泊り会」という、実に生産性のある女子会を催すのもベターです。また、自分では手の届きにくいパーツに最適なグッズも多数販売されているので、それらを使うのも良いでしょう。キャミ剃ーるこちらは、持ち手が長く、背中のむだ毛処理に適したシェーバーです。ガードつきのため、思わぬ切り傷の心配もなく安心して使えます。③ザラザラ角質は週1~2のスクラブで改善膝・肘・踵は集中的に夏はしっかりケアしていた角質問題。肌の露出が減り、すっかり放置していませんか?しかし、乾燥しやすい冬は、ターンオーバーが乱れ角質が増やすいシーズン。週1~2回のスクラブで、ザラザラの原因を取り除くようにしましょう。特に、肘・膝・踵など、角質が目立ちやすいところのため、入念に行って。SABON サボン ボディスクラブ ローズティー 600g香り豊かなスクラブを使えば、お手入れ時に「イイ女スイッチ」も入り一石二鳥。④ボディの保湿も顔と同じくらい入念にクリーム・オイルで顔レベルに労わるお風呂上り、顔には「化粧水・美容液・乳液・・・」と入念なスキンケアをしても、ボディは手とスネ程度で終わらせていませんか?保湿する場所は「全身」です。背中もお尻も腿も、腕もすべてです!クリームやオイルを使って、すべての肌に潤いを与えましょう。ニベア プレミアム ボディミルク 200g高いクリームをケチケチ塗るのであれば『ニベア』のように安価なものを惜しみなく塗るほうが効果あり!“つるすべ肌”でどんなときも「自信」のある女に!「自信」は最高で最強の美容法!たるんだお肌や大きなお尻、小さなバスト・・・そんなことより気をつけたいのは「肌の触り心地」です。いつ何時見られても、触られても、自信満々でいられる肌を、毎日のケアで目指しましょう。自信に満ち溢れた女性はどんな女性よりも魅力的。そして「自信」とは、どんな高級な装飾物や化粧品、美容医療より、ずっと女性を輝かせてくれるアイテムです。「見えないところ」への自信は、必ずあなたを綺麗にしてくれます。
2017年12月12日キャンドルブランド「スワティー(SWATi)」の新ライン「シロップ バイ スワティー(Syrup By SWATi)」から入浴剤2種が登場。2017年12月7日(木)から、全国のバラエティショップと公式サイトにて発売される。ソフトクリームや金平糖モチーフの入浴剤新しく誕生した「シロップバイスワティー」では、より一層遊び心を追求したキュートでポップなアイテムを展開する。「プティット クリーム バス ボム(Petite Cream Bath Bomb)」は、ソフトクリームモチーフの入浴剤。真っ白のアイスクリームにコーンがついた「フレンチバニラ」の他にも、「ストロベリーショートケーキ」や「ブルーベリーヨーグルト」、「レモンパフェ」の全4種をラインナップする。ソフトクリームが溶けると、フルーツとスイーツの甘い香りがバスルームいっぱいに広がる。金平糖をイメージしたのは「プティ ボン ボン バス ボム(Petit Bon Bon Bath Bomb)」。瓶に詰め込んだパステルカラーの星やハートかけらが、バスタイムをにぎやかに彩る。パイナップルが香る「フルーツポンチ」、アプリコットレモンに癒される「アプリコットティー」、甘酸っぱいストロベリーの「ミルクレープ」、パパイヤグアバがはじける「パッションフルーツ」のバラエティ豊かな香りを楽しむことができる。渋谷ヒカリエに限定ストアもまた、「スワティー」の期間限定ストアが渋谷ヒカリエにオープン。2017年12月7日(木)から12月25日(月)まで、定番商品に加えてクリスマスのギフトにぴったりな新アイテムを揃える。税込み2500円以上購入した人を対象に、オリジナルソルトディフューザーをプレゼントするほか、オリジナル香水作りのワークショップを開催する予定だ。【アイテム詳細】シロップ バイ スワティー・プティット クリーム バス ボム 全4種 80g 700円+税・プティ ボン ボン バス ボム 全4種 120g 700円+税発売日:2017年12月7日(木)取扱店舗:全国のバラエティショップ、公式サイト【問い合わせ先】モノセンス TEL:03-5739-3398【限定ストア概要】期間:2017年12月7日(木)~12月25日(月)時間:10:00~21:00場所:渋谷ヒカリエ ShinQs 5F(東京都渋谷区渋谷2−21−1)■数量限定オリジナルソルトディフューザー(全12種)ノベルティキャンペーン対象:2500円以上(税込)購入者■英国パフューマー サラ・マッカートニーによる香水ワークショップ日時:12月9日(土)13時/15時/17時/19時、12月10日(日)13時/15時/17時、12月13日(水)15時/17時/19時参加人数:各回5回費用:5,000円+税、10mLのオリジナル香水付き
2017年12月10日■スタイリング剤はヘアスタイルと髪質に合わせて最近はさまざまなタイプのスタイリング剤が出回っています。ワックス、スプレーなど用途や仕上がりの質感が違うものから、ワックスムースのように、元は異なるスタイリング剤の複合バージョンの製品もあります。美容師としても選ぶのが楽しみであり、難しくもあるなぁと思います。今回は、それぞれのスタイリング剤の特徴をお教えします。■スタイリング剤といえば、万能な「ワックス」多種あるスタイリング剤の中でも、一番ポピュラーなワックス。一度は手に取ったことがあるかと思います。ワックスは一般的には、油性、クリーム状で、軽いセット力からハードにキープできるものまで、いろいろなタイプが存在します。最近ではドライに仕上がるもの、ウェットな質感を持たせるもの、遅れて固まってくるもの、など質感もコントロールできるような商品もラインナップされていて、形状もジャータイプの容器に入っているもの、スプレータイプのものなど多岐に渡ります。簡単に説明すると、蝋を中心とした固形油を乳化によって安定させてあるものです。手で伸ばしたときの温度で柔らかくなり、整髪後に髪をキープして固くなってくるものが多いと思います。基本的に手に伸ばして髪に塗布して使い、揮発はほぼないため髪に整髪料をつけている感じが少なからず残るものです。毛先の束感を表現したり、パーマのウェーブ感を出したり。根元付近からしっかり髪を立ち上げる、さらには乾燥毛に対してのボリュームダウンにも有効です。セット力の強弱と質感を選べば、まず万能なスタイリング剤といえるでしょう。■使いやすいフォームタイプな「ムース」ムースは整髪成分を泡状にしたもので、シリコンによってツヤが出るものが多く、保湿成分を多く含んでいて、スタイリング力のないタイプなど、多様なラインナップがあります。使う前に振って容器から出たときに泡状に変わります。そのため、成分の粘性などに制限なくスタイリング剤を何種も配合することができ、いろいろなタイプを作りやすいメリットがあります。他のスタイリング剤に比べて水分量が多いので、パーマのウェーブを再現するのに適していて、長さを問わず使いやすいスタイリング剤です。リンス成分やUVカットなど、ヘアケア的な要素を備えた商品なども多く発売されています。フォームを手に取り、握り込むようにして髪に塗布します。髪に満遍なく馴染むように少量ずつ何回かに分けて塗布すると、1箇所に固まることなくスタイリングしやすいと思います。たくさんの種類が作られて出回っているので、髪質に合わせてチョイスすれば、どんな髪質にも対応させやすいスタイリング剤です。■手を汚さず使える「ヘアスプレー」昔からあるスタイリング剤のヘアスプレー。ハードにガッチリ固まるタイプ、固まらずに再アレンジしやすくするためのワックススプレータイプ、ツヤに特化して静電気なども抑制するグロススプレー、などさまざまなタイプがあります。よく振って中の成分(油分やシリコン樹脂など)を混ぜ合わせ、直接髪に噴射して使うため、手がベタつくこともありません。粒子が軽いためにスタイリング剤の重みでペタンとしづらく、軽い質感を好む方にもおすすめです!エアリーな巻き髪のスタイルにふんわりとワックススプレーを、他のスタイリング剤で全体をスタイリング後にハードスプレーでしっかりキープなど、仕上げ的な要素で使用されることも多いです。シリコン含有量が比較的多いので、湿度を含みにくくなり、クセで髪がうねりやすい方もキープしやすいかと思います。■ボリュームダウンやウェットな質感には「ヘアオイル」髪に油分を補って、ツヤと滑らかさ、柔軟さを与えることを目的として作られたヘアスタイリング用のオイルです。スタイリング力(キープ力)はないですが、揮発してパサつかないように成分を調節し、シリコン系のポリマーによって少し束っぽくまとまる効果があります。長めのスタイルや膨らみやすい髪質に向いていて、動きのあるスタイルではなく“つるん”とさせたいスタイルにぴったりです。毛先を軽く外ハネさせたボブにも◯。全体にしっとり馴染ませれば少しウェットな質感が出せます。最近では、手に残ってもそのままハンドバームや保湿クリームのようにしっとりさせられるオーガニック系の商品も増えています。シアバターやアロマ精油とミツロウをミックスさせたものも安全で人気が高いです。硬毛、多毛、クセが弱い髪質にとても向いています。逆に細毛、軟毛、クセが強い髪質には活かしにくいかもしれません。■それぞれの特徴を生かしてスタイリング上手に!いろいろなスタイリング剤をご紹介しました。それぞれの特徴を踏まえて、ヘアスタイルと髪質に合わせて、使い勝手のいいものをチョイスすることが大切です。ご参考になれば幸いです!
2017年12月07日こんにちは、金融ライターの齋藤惠です。今回はいろんな用途に使えて環境や身体に優しい「重曹」についてご紹介します。小さい子どもがいる、手肌が荒れやすい、などの理由で刺激の強い洗剤を使いたくないときに大活躍してくれること間違いなし!重曹は、家中あちこちのお掃除に使えるんですよ。●そもそも重曹とは?重曹の正式な化学名は炭酸水素ナトリウムといいます。別名、ベーキングソーダ、重炭酸ナトリウムとも呼ばれていますね。アメリカなどでは「ふくらし粉」としてお菓子づくりに昔からよく使われていたそうです。重曹は天然の無機物で弱アルカリ性という特徴から、低刺激で人体にほとんど害がない成分 として注目されています。●安心・安全な重曹の選び方市販の洗剤に比べて安心と言われている重曹ですが、選び方には気を付けたいポイントがあります。重曹には薬用・食用・工業用と3種類あり、薬用が最も高品質で安全性が高く、食用は食品添加物として適量なら口に入れても大丈夫と認められているものです。しかし工業用の重曹は掃除用として十分安全ではあるものの、口に入れることはできません。家庭のさまざまなところで使うためには、できる限り薬用か食用を選ぶ ことをおすすめします。●重曹でできること重曹には7つの効果があります。1、クレンザー(研磨)効果…磨くと傷つきやすいプラスチックの汚れも 優しく落とせます。2、脂汚れを浮かせる(中和)効果…洗剤の前に食器や衣類へ振りかければ、汚れが落ちやすく なります。3、消臭効果…冷蔵庫やなどケミカルな消臭剤を使いたくない場所には特におすすめです。4、吸湿効果…クローゼットや押し入れのカビ予防 になります。5、ふくらんで発泡する効果…細かい汚れを分解 します。また食用ならベーキングパウダー代わりにもなります。6、水を軟らかくする効果…硬水を軟水に 変えます。7、消火効果…灰皿の中に入れたり、台所へ常備すれば万が一の火事にも安心です。●重曹を使えば節約にもなる重曹を使うことで期待できる節約効果は、たくさん考えられます。・多種多様な洗剤を買わずにすむ・重曹そのものが安いので経済的・入浴剤の代りになる・重曹風呂で肌ケアができる・好きなアロマを足して、消臭効果のある芳香剤が作れるドラッグストアやネットで重曹をまとめ買いして家中の掃除と消臭に活用すれば、これまで場所によって使い分けてきた洗剤や消臭剤が一気に不要 となるはずです。さらに、アロマオイルを加えて入浴剤や芳香剤を作ったり、グリセリンと混ぜれば化粧落としに使えたりと美容にも活用できます。掃除にも美容にも使える重曹は、節約効果が絶大 です!●重曹を使うときの注意点とても便利な重曹ですが、いくつか注意点もあります。・工業用は口に入れてはいけない・熱を加えると手肌への刺激が強くなる・使用できない物(木、真珠、アルミ、天然石、クリスタル、漆など)がある・料理での入れすぎは塩分過多につながる特に使用できない場所や物については、重曹で家中をお掃除する前にしっかり理解しておきましょう。万が一、知らずに使ってしまうと変色や変質の恐れがあります。また、工業用はもちろん薬用・食用であっても、子どもの手の届くところに放置しないでください。多少舐めても大丈夫とはいえ、塩の一種なので子どもの年齢や体質・舐めた量によっては身体に悪影響を及ぼすかも知れません。重曹は大人が責任を持って管理してくださいね。参考書籍:・「重曹とお酢ですっきり暮らす」岩尾明子・監修(主婦の友社)・「重曹 超簡単ナチュラル暮らし」佐光紀子・著●ライター/齋藤惠●モデル/大上留依
2017年12月05日冬は夜の時間が長いからこそ、リラックスする時間をたっぷり作って、楽しみたいですよね。そんな時間に最適なアイテムをご紹介します。全身を”リラックス”させて楽しむ!①<入浴剤でゆっくりお風呂に浸かる>自分が心地の良いと思える入浴剤を使用して、全身浴でたっぷり浸かりましょう。身体の末端まで血流が流れますので、体に必要な栄養素、酸素などを運んでくれます。1.アユーラ 生姜香草湯 25g×10包み入り1,944円(税込)AYURA(アユーラ)さん(@ayura.official)がシェアした投稿 – 2017 1月 5 7:05午後 PST足のつま先からじわじわと温まることによって、全身のコリまでほぐしてくれるような、生姜と陳皮から生まれたホッと温まる香りの入浴剤です。 乾燥しがちな肌をしっとりとなめらかな肌に保つことができます。 心身をポカポカに温めてくれ、乳白タイプのオレンジのお湯の色です。ササッとお湯に溶け広がる、細かい粉末状のバスソルトタイプです。2.クナイプ クナイプ バスミルク イチジクミルクの香り1,296円(税込)クナイプジャパンさん(@kneipp_japan)がシェアした投稿 – 2017 10月 6 5:08午前 PDTお湯に浸かるだけで、全身の保湿をすることができる、スキンケア発想の液体入浴剤です。天然植物オイル(アルガンオイル)やスキムミルク(保湿成分)を贅沢に配合しています。お湯に入れて浸かることによって、入浴中の肌にたっぷりの潤いを与えてくれますので、入浴の後もしっとり柔らかな肌。肌をやさしく保湿してくれながらも、植物由来の豊かな香りで、いつもよりちょっと贅沢気分のバスタイムを過ごすことができます。やさしくフルーティーな イチジクミルクの香りです。3.キュレル入浴剤420ml 1,080円(税込)キュレル公式さん(@curel_official_jp)がシェアした投稿 – 2017 4月 13 6:32午後 PDT潤い成分である、潤浸保湿セラミド機能成分・ユーカリエキスが、お風呂で膨潤した肌の角層の深部まで浸透してくれます。 これで、カサカサする肌もしっとり潤いますので、お風呂上りの乾燥を防いでくれます。全身を”リラックス”させて楽しむ!②<ボディオイル・クリームでマッサージ>4.ヴェレダ ワイルドローズモイスチャークリーム30ml 3,888円(税込)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2017 11月 29 3:09午後 PST滑らかで肌に溶け込むようになじんでくれる、デイ&ナイト兼用の基礎クリームです。良質のワイルドローズオイル、貴重なホホバオイルが肌を乾燥から守ってくれますので、モイスチャーバランス整え潤いを保ってくれます。また、各種天然植物エキスが肌に活力を与え、明るく健康的な肌に導いてくれます。脂性肌にもおすすめのライトな感覚のクリーム。5.クラランス クレーム マスヴェルト200ml 8,640円(税込)CLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 2017 8月 31 7:55午後 PDTマッサージのために開発された、なめらかにとろけるようなクリームです。スカーレットポピーや高浸透カフェイン、オーガニックのマルメロエキスなどを配合していますので、美しいボディライン、なめらかでハリのある肌に叶えてくれます。お腹、ウエスト、ヒップ、二の腕、膝などに使うのがオススメです。 6.ニュクス プロディジュー ゴールドオイル4,536円(税込)NUXEFranceさん(@nuxefrance)がシェアした投稿 – 2017 5月 17 1:11午前 PDTマルチユースのベタつかないドライオイルの特徴はそのままに、植物オイルとビタミンEを高く配合していますので、よりナチュラルになり、リニューアル発売されました。髪や顔、体を保湿してくれ、刺激から肌を守ってくれます。また、女性の美をさらに高める香りで、全身にグラマラスな印象を与えてくれます。ゴールドパール配合で、グラマラスな輝きを体に与えることができます。冬の夜はとても長いもの。だからこそ、夜をたっぷり楽しんでみませんか?今回ご紹介した、オススメのリラックス方法をぜひ参考にしてみましょう。使用するアイテムは、自分が心地の良いと思えるものだけでOK。ボディオイル・クリームを使用するのであれば、ただつけるだけではなく、マッサージするようにつけましょう。さらに保湿という意味でも、日々つけることは欠かさないことも大事ですね。
2017年12月04日「好きな人といつも一緒にいたい」というのは男女共通の思い。でも、「お風呂はちょっと別」という男は多いものです。プライベートな空間だから、そこは別々がいいと考えているみたい。さて、そんな男とお風呂でイチャつくにはどうしたらいいのか?今回は、“彼氏をお風呂に可愛く誘う方法”というテーマで、成功した女子たちに話を伺いました。文・塚田牧夫「一緒に映画見よ」「私の彼は、あんまり一緒にお風呂に入りたがらないタイプ。そこで、一緒に入って楽しめる方法を考えたんです。それは、スマホを持ち込むこと。そうすれば映画や動画が見れるでしょう?浴室の壁にスマホホルダーを取り付け、そこにスマホをのせて見るんです。それで彼を『お風呂で一緒に見よ』と誘う。そうしたらあっさりOKしてくれました。自然と、バスタブに前後に並んで座るような態勢になります。カラダを密着させながらだと気分も盛り上がる。スマホよりちょっと大きめのタブレットだともっと見やすいかもしれません。ただ、確実に濡れるから、防水かどうかはちゃんと確認した方がいいですね」メイ(仮名)/26歳あとから攻め込む「彼はお風呂に一緒に入るのを嫌がるタイプ。なんか恥ずかしいみたいで。私もそれが分かっていたので、『じゃあ先に入っていいよ』と促します。彼が入ったところで私も服を脱ぐ。そしてそのまま『ワーッ!』とか『出陣~!』とか言いながらお風呂に攻め込むんです。彼も最初は『おいっ!』と怒り気味だけど、カラダをくっつけちゃえばこっちのもの。すぐに観念して大人しくなります。口では拒めても、カラダは拒めない。男性のアソコは敏感ですからね~」フミノ(仮名)/28歳入浴剤を使って誘う「結婚式の引き出物とか誕生日プレゼントとかで、入浴剤を貰うじゃないですか。そういうのを使って誘うといいですよ。男の人も入浴剤は好き。ああいういい匂いが好きみたいなんです。入浴剤をお風呂に入れて『一緒に入ろう』って誘うと、素直に受け入れてくれます。湯船に色がついて、カラダが見えにくくなって恥ずかしくなくなるっていう理由もあるのかも。泡タイプのものとかは、映画やドラマで見たことあるけど使ったことないという人が多いから興味があるみたい。そういった色んな種類の入浴剤を使って誘うのはいい方法だと思う」カスミ(仮名)/26歳彼氏をお風呂に可愛く誘う方法をご紹介しました。二人でお風呂を楽しめるよう工夫するのはいいですね。まず誘いやすい雰囲気を作るのは大事。そこでエッチな感じで「洗いっこしよ」なんて誘えば、男はもう断れないでしょう。(C) oneinchpunch / Shutterstock(C) Zoom Team / Shutterstock(C) Family TV / Shutterstock
2017年11月29日衣類をふんわり仕上げてくれるのに欠かせないのが柔軟剤です。最近では各メーカーからさまざまな香りが発売されており、魅力的な柔軟剤がたくさんあります。雨の日で部屋干しをする際などは、お部屋を自然に良い香りにしてくれるので、ルームフレグランスのように楽しむこともできます。今回は衣類のケアにおすすめな人気の柔軟剤をご紹介します。柔軟剤を入れるタイミング柔軟剤を入れるタイミングを意識することは少ないかもしれませんが、洗濯機の機能によって柔軟剤を入れるタイミングが異なるので注意が必要です。洗濯機の機能で異なる柔軟剤の入れ方について簡単にご紹介しますので参考にしてみてください。【全自動式洗濯機・ドラム式洗濯機】全自動式洗濯機とドラム式洗濯機の場合は、洗濯を開始する前に指定の柔軟剤ポケットに柔軟剤を入れておくだけで、柔軟剤を投入するベストなタイミングを自動的に処理してくれます。洗濯物の量と商品詳細に記載されている使用量をチェックして規定量の柔軟剤を入れてください。【二槽式洗濯機】洗濯層に洗濯物を投入し水と洗剤を入れて洗濯を開始します。洗濯が完了したら脱水層に洗濯物を移し脱水をします。脱水完了後、再び洗濯槽に戻しすすぎを開始します。すすぎ水がきれいになったら最後のすすぎの段階で柔軟剤を入れます。二槽式洗濯機は面倒ですが、柔軟剤を入れるタイミングを誤らないよう注意しましょう。【手洗いの場合】手洗いで洗濯をする際は、洗剤を使って洗濯をしたあとに何回か水ですすぎ、二層式洗濯機と同様にすすぎ水がきれいになったら柔軟剤を入れます。手洗いの際は手が荒れないようゴム手袋などを装着して洗濯するよう注意しましょう。柔軟剤の種類香りが豊かというイメージが強い柔軟剤ですが、実は香り以外にもさまざまな特徴を持っています。どのような種類の柔軟剤があるのかいくつかご紹介しますので気になるものをチェックしてみてください。【香り付き柔軟剤】CMなどでもたくさん放送されており、ご家庭で使われることが最も多いタイプの柔軟剤です。各メーカーからフローラルな香りやシトラスな香りなど豊富に発売されています。最近では汗や服が擦れることで香りセンサーが反応するものなども販売されています。香水やルームフレグランスとしても代用できて人気が高いジャンルです。【無香料柔軟剤】たくさんの香りが販売されている柔軟剤ですが、中には強い香りが苦手という方もいらっしゃいますよね。そんな方におすすめなのですが、無香料の柔軟剤です。無香料でもしっかり衣類をやわらかく仕上げてくれます。香り付きの柔軟剤と比べると手頃な値段なのでお財布にもやさしいですよ。【抗菌・防臭機能付き柔軟剤】天候が悪い日が続くときはやむを得ず部屋干しをすることも多いですよね。部屋干しだと湿気が溜まって嫌な臭いを発してしまいますが、抗菌、防臭機能付きの柔軟剤を使えば、洗濯物に付着した雑菌の増殖を抑えることができ、嫌な臭いを防いでくれます。雨が続く梅雨の時期などには大活躍してくれますよ。柔軟剤は使用するタイミングや機能をしっかり把握しておくことで、より効果的に活用することができます。香りで選ぶことも大事ですが、季節や衣類の特徴を考慮してベストな柔軟剤をチョイスするようにしましょう。以下では人気の柔軟剤をご紹介しますので参考にしてみてください。1.甘くてさわやかな香りで男性用衣類にも最適な柔軟剤まるで香水のような、それでいて強すぎないムスクの甘くさわやかな香りなので男性用の衣類にも使える柔軟剤です。さらに抗菌剤を配合しているので菌の増殖を抑制して生乾きの臭いも防ぎます。衣類の静電気や花粉の付着を抑制しやすい効果もある優れものです。2.ボトルを開けたときから着ている間まで香りが続く柔軟剤レノアハピネスシリーズの中でも格調高くエレガントな香りが人気の柔軟剤です。ボトルを開けたときから洗い上がりの瞬間、さらには衣類を着ている間まで香りが長続きします。長時間エレガントな香りに包まれて過ごせたら、一日がまさにハッピーになりそうですね♪3.ミスユニバースが監修した柔軟剤!元ミス・ユニバース・ジャパンのナショナルディレクターが監修したイノセントリリーの香りがする柔軟剤です。百合やマグノリアの自然な花の香りがさわやかに漂います。もう一種類展開しているアリュールローズの香りの柔軟剤「Dress」と使い比べてみるのも楽しそうですね。4.容器が素敵なボタニカル柔軟剤植物由来のボタニカル柔軟剤です。ローズの香りをベースにピーチとリンゴの香りも重なり、とてもさわやかな香りとなっています。容器もシックなデザインでとてもおしゃれなので、ランドリールームに置いておくだけで、インテリアアイテムとしても活躍してくれそうですね♪5.環境保護を真剣に考えたミネラル由来の柔軟剤植物とミネラル由来で地球環境を考え、より安全に配慮された柔軟剤です。「ecostore」は環境保護に配慮し、環境に害が少ない自然派の製品づくりを目指しているニュージーランドのブランドです。レトロな印象のボトルパッケージもおしゃれで素敵ですね♪6.ダニを寄せ付けない柔軟剤ダニが嫌う香りを天然成分で仕上げて配合した、ダニ防止作用を持つ柔軟剤です。衣類をやわらかく仕上げてくれるのはもちろん、除菌効果もあります。香りが、ラベンダー、コットンフラワー、ライムブロッサムの3種類から選べるのも嬉しいですね!時と場合によって使い分けをしても良さそうです。7.濃縮タイプなので1回あたりの使用量が少なくて済む柔軟剤さわやかな香りのエイプリルフレッシュは、種類が豊富なダウニーの中でも特にやわらかに仕上げてくれる柔軟剤です。また、マイクロカプセルがこすれる度に弾けて香りが長続きし、1回あたりの使用量が少なくて済む濃縮タイプ。経済的にもお得で嬉しい柔軟剤です。8.アロマカプセルが時間差ではじけて香りが長持ちする柔軟剤アロマリッチの最大の特徴は、動きに反応して時間差で弾けるアロマカプセルです。心地よい香りが持続してくれるのはとても嬉しいですね。今回ご紹介する「ジュリエット」はバニラ系の甘美な香りをベースにしており、花の香りが一日中動くたびに香りますよ♪9.ベルガモットとシダーがさわやかに香る部屋干し向きのボタニカル柔軟剤ベルガモットのさわやかな香りと、深みのあるシダーの香りが漂う柔軟剤です。植物由来の柔軟成分でやわらかく仕上がり、お肌と衣類の摩擦が抑えられるので赤ちゃん用衣類にも使えます。防臭・抗菌作用、静電気も軽減して花粉吸着も抑制しますので、部屋干しでも安心して使える柔軟剤です。10.お肌にやさしい柔軟剤♪香りが長時間持続するので、洗濯中から衣類を着ているときまでずっとお気に入りの香りに満たされたい方には最適な柔軟剤です。第三者機関によるパッチテストを実施した上、着色料無添加なのでお肌にやさしい仕上がりになります。お肌に優しいので、赤ちゃん用衣類にも使えますよ♪香りが決め手の柔軟剤さまざまなタイプの柔軟剤をご紹介しました。衣類がやわらかくふんわりと仕上がる柔軟剤本来の性能はもちろん、最近では特に香りが重要視されてきています。各メーカーからそれぞれ特徴のある柔軟剤が出ていますが、くれぐれも臭いを付け過ぎて周りの方を不快にさせないよう、使用量を守りつつ、いろいろと試してお気に入りの柔軟剤を見つけてくださいね。雑貨のアイデアをもっと見る
2017年11月21日寒さも強くなることから、ついつい家に籠りがちだなんていう方もいるのでは?家時間が多いからこそ、だらだらするのではなく、“美”を磨いていきましょう!今回は、家にいるからできる、オススメ美容法をご紹介します。オススメの「お籠り」美容法①身体をゆっくり温めるお風呂に入りゆっくり浸かることで、全身を温めることができます。お家時間が長いからこそ、身体をゆっくりと温めてあげましょう。アユーラ メディテーションバスα700ml 4,320円(税込)AYURA(アユーラ)さん(@ayura.official)がシェアした投稿 – 2016 12月 19 6:43午後 PSTローズウッド、ラベンダー、カモミールなどを中心にやすらぎを誘うアロマティックハーブの香りの入浴剤です。 保湿効果とエモリエント効果、同時に発揮することができる2層タイプなので、入浴後もしっとりなめらかな肌を叶えてくれます。BARTH 薬用 BARTH 中性重炭酸入浴剤9錠972円(税込) BARTH-RECOVERY & TREATさん(@barth_rt_official)がシェアした投稿 – 2017 10月 20 3:06午前 PDT美容液に浸かっているかのような心地よさを実感できる、重炭酸入浴剤です。疲労回復、温浴効果に余計な成分をそぎ落としています。また、独自の技術でお湯を中性に保っていますので、重炭酸イオンを豊富に湯中に溶け込ませた薬用入浴剤と言えるでしょう。髪・肌・身体の疲労を回復してくれますし、お風呂をもっと贅沢な時間に仕上げてくれるはず。塩素を中和してくれるビタミンCも配合して、血流を促進し代謝をアップ。疲労回復・体温の上昇をサポートしてくれることでしょう。オススメの「お籠り」美容法②ヘアパックをたっぷり行う特にスキンケアは徹底しているけれども、ついつい髪の毛は美容院に任せっきり…。なんていうこと、ありませんか?もちろん、プロに任せることも大切ではありますが、ホームケアも重要なのです。だからこそ、日頃のヘアケアを徹底してみましょう。ジルスチュアート ジルスチュアート リラックス ヘアマスク N3,024円(税込)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2015 9月 11 3:03午前 PDT使用するたびに、甘く幸福感のある香りに包まれます。その香りは翌朝までほのかな香りが続きます。 ハニー&フローラルの美容液成分、毛髪補修成分を髪内部へと送り込んでくれ、高密着オイルによって乾燥した髪に油分をしっかり与えてくれます。これで、髪の毛のうるおいを逃しません。 また、ヘアカラーのもちも高めるカラーケア処方です。ヘアカラーによるダメージを補修してくれますので、カラーの褪色を防いでくれます。アロマティックホワイトフローラルブーケの心地よい香りがします。ラ・カスタ アロマエステ エキストラモイスト ヘアマスク3,780円(税込) ラ・カスタさん(@lacasta_official)がシェアした投稿 – 2017 9月 28 5:47午前 PDTいくらきちんとケアしていても、髪のパサつき・ゴワつきが改善することができない…という悩みをお持ちの方もいるのでは?パーマやカラーをくり返すことでダメージが進行してしまいます。これが、枝毛・切れ毛が気になることに大きくつながるのです。そんな時こそ、傷んだ髪を優しく癒してくれるような週1回のスペシャルケア用トリートメントとして活用しましょう。特にラ・カスタのヘアマスクの中でも、最も高濃度に配合されたオーガニック植物エキスと、ダメージを効果的に補修する植物性タンパク質(加水分解エンドウタンパク)で、傷んだ髪の一本一本を集中的に補修してくれます。毛先までうるおいに満ちた美しいツヤとまとまり感が続く上質な髪へ仕上げます。オススメの「お籠り」美容法③ストレッチストレッチは「ダイエット」や「体を柔らかくする」など、人によって目的はさまざま。しかしそれにプラスして、「自分と向き合うため」にストレッチを取り入れるのもオススメです。ゆっくり深呼吸するストレッチは、日々のストレスから解消してくれます。寒さもどんどん強くなることによって、ついつい家にこもりがちになりますよね。だからこそ、家でも何かできるような美容法を知っておきましょう。そうすることによって、家時間をより有効的に使うことができるでしょう。
2017年11月20日お風呂が気持ち良い季節になりました。寒い冬は、ゆっくりと入浴を楽しみたいですよね。でも、せっかくなら美容や健康に良い入浴方法を知りたくないですか?お風呂の入り方や入浴料の選び方まで、この時季欠かせない情報をお届けします。寒い冬はお風呂が一番!1日のリラックスに…♡肌寒さが増してきて、日に日に冬を感じる毎日ではないでしょうか。会社からの帰り道、冷たい風に吹かれて歩いていると、なんだかお風呂場が恋しくなっちゃいますよね。入浴は年中気持ちが良いものですが、寒い冬は特に大切なリラックスタイムになるという方も多いはず。さて、その入浴ですが、美容や健康にも良いという話を聞いたことがありませんか?せっかくなら、毎日の入浴でケアも兼ねたいところです。美容や健康には良いらしいけど、詳しくは知らなかったというあなた。ぜひ、毎日の入浴でもっとキレイになりませんか?今回は、入浴のコツや入浴料の選び方までご紹介。リラックスしながら、よりキレイを目指してみてください。あなたはシャワー派?入浴派?それぞれで効果が違った!お風呂はゆっくりお湯に浸かる派という方と、サッとシャワーで済ませてしまうという方がいらっしゃるでしょう。実はお湯に浸かるかシャワーを浴びるかで、その効果が違うのです。どちらも、本来は肌を清潔に保つことが目的ですよね。1日の汚れを洗い流す、という意味ではシャワー派でも入浴派でもOK。ただ、なんとなくイメージからゆっくりと入浴した方が良いのでは、と思っていませんか?確かに入浴にはさまざまな効果が期待できますが、入浴にはできなくてシャワーにはできるものがあります。それが、マッサージ効果。普段は入浴派だけど、時間がないときにはシャワーを浴びているという方。シャワーを浴びた後で、なんとなくスッキリした感覚になったことはないでしょうか。実はそれ、シャワーの刺激によるマッサージ効果なのかもしれません。そういった効果を得たいときは、あえてシャワーにしてみても良いかも。一方、入浴は他のさまざまな効果が期待できます。お湯にゆっくりと浸かることにより、疲労回復やリラックスをすることができます。実感している方も多いでしょう。その他、血行が良くなって新陳代謝を高めたり、自律神経のバランスを整えたり。さらに、お湯に浸かると浮力があるので、重力から解放されることになります。その結果、筋肉がほぐれるのです。入浴にはこんなに嬉しい効果が!これは、バスタイムを大切にしたいですよね。入浴の時間を大切にすることが、健康や美容にもつながるのです。その日に”得たい効果”で、お湯の「温度」を変えてみて!あなたはお風呂の適温を知っていますか?なんとなく心地好いと感じる温度にしているかもしれませんが、ここは正しい知識を元に温度を変えてみて。そもそも適温は、夏は38〜39℃、冬は38〜40℃が目安です。この温度に設定しておくと、副交感神経がよく働きます。副交感神経とは、リラックスしているときに働く神経。つまり、よりリラックス効果が期待できるのです。疲労がたまっていると感じたら、額が汗ばむくらいまでお湯に浸かってみてください。ジム帰りなど、運動した後であれば20分以上入ってみて。エネルギー補充に役立ちますよ。適温は上記に述べた通りぬるま湯ですが、ときには熱めのお湯にすると良いでしょう。例えば朝お風呂に入ってから仕事に行く日。スッキリと目を覚ましてから出勤したいですよね。そんなときは、41℃以上に設定してみてください。交感神経が働いてお仕事モードに。入浴でなくシャワーでも大丈夫ですよ。ただし、気分が悪いと感じるほど高温にするのは危険なので、決してしないでください。また、心肺系の疾患がある方は長時間の高温入浴は避けましょう。夜41℃以上にする場合に気を付けたいのは、寝るまでの2時間前にはお風呂を済ませておくということです。体温が高くなると眠りにくくなってしまうからです。バスタイムをリッチに♪上手に入浴料を選んで!良い香りに癒やされるから、入浴料が好き!という女性も多いかと思います。でも、せっかくならその時の自分に合った入浴料を選びたいところです。入浴料は、主に5種類あります。どんな効果を得たいかを考えながら選ぶと良いでしょう。無機塩類系入浴料温泉成分を含む、ポピュラーな入浴料です。「塩化ナトリウム、硫酸ナトリウム、塩化マグネシウム、硫酸マグネシウム」が配合されているものには血行促進効果があります。「炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム、炭酸カリウム」配合のものには皮膚洗浄効果がありますよ。薬用植物系入浴料カミツレやトウガラシなど、ある効果が期待できる植物が配合されているものです。植物は多種多様で、それぞれ効果が異なります。配合されている植物を調べながらチョイスすると良いでしょう。薬用植物には芳香成分を含んでいるものが多くあるので、香りでリラックスできるという利点もあります。酵素系入浴料パパインなどの酵素が入ったもの。皮膚表面の皮垢を取れやすくします。無機塩類にも洗浄作用がありますが、こちらはよりそういった効果を高める目的で配合されているのです。スキンケア系入浴料油性成分を配合し、潤った角層を維持するものです。保湿成分を浸透させやすいという一面も。潤いボディが欲しい方はこちらの入浴料を選んでみましょう。清涼系入浴料こちらは今の季節には不向きかと思いますが、夏には活躍しそうですね。メントールの冷感や、収れん作用のあるミョウバンなどを配合しています。 主な5種類の入浴料をご紹介しましたが、パッケージの雰囲気や香りだけで選んでいた方は、ぜひこれを機に見直してみてくださいね。ちなみに炭酸ガスを発生させるタイプの入浴料がありますが、これは末梢血管を拡張、血流量を増加させます。温感が2、3℃高くなるのでちょっと温かいお湯に浸かりたい気分、というときに使ってみると良いかもしれません。この冬はぜひバスタイムに気をつかって♡もっとキレイを目指しちゃお!入浴一つ取っても、入り方で随分と効果が変わってくるものです。せっかく毎日入るものならば、気をつかってみても良いかも!いつもよりもっとリラックスしながら、美容と健康にも良い時間を過ごせるでしょう。この冬は、ぜひ正しい知識でキレイを手に入れて♡
2017年11月16日SABON(サボン)のラグジュアリーライン「SABON GOURMET(サボン・グルメ)」からクリスマス限定コレクションが発売される。SABON GOURMET初の新作は「ローズ」2017年のクリスマスシーズンに向けて登場するのは、SABON GOURMETデビュー以来初となる新作。キーワードは、華やかなローズだ。花束を想起させる優雅な香りでバスタイムを彩る、入浴剤やバスオイルが登場する。菓子・ギモーブ風キューブ型入浴剤「バス キューブ(Bath Cubes)」は、菓子・ギモーブを想起させるキューブ型の入浴剤。バスタブに入れるとゆっくりと溶け出し、甘い香りを放ちながらクリーミーなお湯へと仕上げていく。缶ジュースのような見た目の「ミネラル パウダー(MIneral Powder)」も同様に入浴剤だが、こちらは死海の塩を配合したバス用パウダーだ。リキュールのようなバス オイル透明ボトルに詰め込んだ「バス オイル(Bath Oil)」は、リキュールのようにラグジュアリーなビジュアル。バスタブに放つと深みのあるローズの香りがふわりと花開く。期間中、クリスマスギフトに最適なローズカラーのボックスも用意。ジャムや角砂糖、ミルクといったグルメフードからインスピレーションを得たSABON GOURMETならではの可愛らしいデザインなので、好みのものを詰め込んで大切な人にギフトを贈ってみては。【アイテム詳細】SABON GOURMET(サボン・グルメ) クリスマス限定コレクション「ROSE」発売日:2017年11月2日(木)・ミネラル パウダー 250g 3,800円(税込)・バス キューブ 25pcs 5,500円(税込)・アロマ 350ml 9,600円(税込)・バス オイル 700ml 12,000円(税込)取扱店舗:SABON GOURMETニュウマン(NEWoMan)新宿店、神戸BAL店【問い合わせ先】SABON JapanTEL:0120-380-688(フリーダイヤル)
2017年11月13日キッチンにある身近な食材、美容にも使えるって知ってましたか?わざわざ買いに行かなくても、すぐに手が届くあれとあれで、美肌やキュートな唇目指してスキンケア♡使えるキッチンアイテムをコスメに変化させてしまいましょう。余りがちな塩や、飲み切れなかったお酒、瓶の底に残ったはちみつ。うまく使って綺麗にかわいくなれちゃいます。「キッチンアイテム」をコスメに!キッチンにある身近な食材、美容にも使えるって知ってましたか?わざわざ買いに行かなくても、すぐに手が届くキッチンにある、あれやあれで、美肌やキュートな唇を目指してスキンケア♡使えるキッチンアイテムをコスメに変化させてしまいましょう。袋で買うと余りがちな塩や、開けたものの飲み切れなかったお酒、瓶の底に残ったはちみつなどなど・・・。うまく使って綺麗にかわいくなれちゃいます。キッチンコスメ3選!!酒、塩、はちみつキッチンコスメで使えるやつと言えば、酒・塩・はちみつ!!この3つは使い方いろいろで、実際にコスメにも使われている優秀アイテムです。まずはお酒。使うのは『日本酒』です。『日本酒』には肌に良い保湿成分が含まれていて、『日本酒』をつくる人の肌はつやつやだと言われているくらい、美肌にはよいのです。実際、『日本酒』を使ったコスメもあり人気ですよね。つぎに塩。使うのは食卓塩ではなく、海のミネラルを豊富に含んだ『あら塩』です。『あら塩』は自然な製法でできていて、お塩としてもとてもおいしいのですが、なんと、ひとふくろ数百円で買えてしまいます。そして『はちみつ』は、肌に良い成分をたっぷり含んでいて、世界三大美女のクレオパトラが愛用していたことでも知られています。こちらもひと瓶せいぜい数千円程度とコスメとしてはプチプラです。うまく活用して、美肌を目指しましょう。1.入浴剤に「日本酒」を一杯毎日のお風呂に入浴剤を入れていますか?入浴剤は入れることで、体全体を潤したり、ぽかぽかに温めてくれたりと、いいことがたくさんありますので、ぜひ入れるようにしましょう。そして、今晩は日本酒で一杯ではなく、日本酒を一杯お風呂に入れてみましょう。日本酒の美肌効果でお肌がすべすべになるだけでなく、体がポカポカと温まります。使用する日本酒は添加物のないものがおすすめです。調理酒は添加物が多いのでやめておきましょう。子供と入浴するときも、お酒なのでやめておきましょうね。また、お酒に弱い人は肌が赤くなったりしますので、肌に合わないと感じたら、すぐに洗い流すようにしてくださいね。使用する日本酒は純米酒などがおすすめです。添加物が少なく、美肌効果もばっちりです。2.「あら塩」はミネラルたっぷり入浴剤あら塩浴はコスパ最高の入浴法!!あら塩には海のミネラルが豊富に含まれていて、肌をすべすべにしてくれるだけでなく、入浴剤として使用することで、体を温める効果も期待できます。お風呂に入れるバスソルトの代わりにあら塩を使用すれば、ずっと安上がりにミネラルソルト入浴が楽しめますよ♡あら塩だけではもの足りない時は、アロマを足して、香りも楽しみましょう。リラックスする香りで癒されながらの半身浴は最高に気持ちいい!!寝る前なら癒し系でぐっすり眠れる、ラベンダーやイランイランの精油がおすすめです。3.「はちみつ」パックで唇うるうる はちみつに期待するのは保湿力!!まずは、はちみつの甘いパックで唇をうるうるにしていきましょう。はちみつを唇につけて、上からラップをかぶせて、数分から十分くらいほっておくだけでOK☆唇が潤って、柔らかくなっているのが実感できましたか?はちみつは、瓶の底に残った最後のはちみつなんかで十分です。余ったはちみつを最後まで利用して、プルプルの唇をつくりましょう♡“あら塩マッサージ”で「角質」バイバイ!あら塩はマッサージにもおすすめです。冬になって角質がたまってきて、何となく体がざらつく・・・。そんなときにはあら塩でマッサージがおすすめ♡あら塩をたっぷり使って行う気分は贅沢だけど、数百円でできるマッサージで全身ツルスベになりましょう。あら塩は大胆にひとふくろ使用。少しだけ水分を含ませて、マッサージしやすくしておきます。これで、体全体をざらざらとマッサージしながら、角質を落していきます。途中でかゆくなって来たり、しみることがあったらすぐに洗い流してくださいね。目に入らないように注意しましょう。塩のマッサージは刺激が強いので、肌が荒れていない時に行うようにしてください。肌が弱い人や薄い人は、様子を見ながら行うようにしましょうね。「キッチンコスメ」で、今日から出来るスキンケア!身近にあるもので、今日から出来るスキンケア!!まずは入浴剤から始めてみてはいかがでしょう。寒い日もポッカポカで、心と体を温めてくれます。いろいろと組み合わせて、自分だけのオリジナルコスメをつくってみるのも楽しいですね。工夫したりアレンジしたり、手作りコスメみたいでワクワクします!他にも使えるものはないか、台所の中を捜索したくなるかもしれません♡
2017年11月04日お風呂から出たばかりなのに、肌がカッサカサ。入浴後には肌の水分が急激に失われ、乾燥が進むことが分かっています。つまり、お風呂上がりは入浴前よりも乾燥してしまうんです。私自身、入浴後のボディのカサつきに悩まされていました。「インバスケア」を知るまでは!肌の保湿が高まる! インバスケアって?最近の研究で、お風呂上がりの急激な肌の乾燥には“お風呂での保湿”が効果的だという、研究成果が発表されました。このお風呂の中での保湿こそが、インバスケアです。資生堂が20〜40代の女性300人を対象に行った意識調査によると、約6割(59.7%)の女性が入浴後の肌乾燥を実感してはいるものの、インバスケアを意識したことのある人は14.3%にとどまりました。調査結果からも分かるように、普段からインバスケアをしている女性は少ない模様です。入浴後の肌の保湿は10分以内に!お風呂上がりの保湿が大切なことは、みなさんもご存知だと思います。でも、保湿すべきタイミングに制限時間があることは、知らない人も多いのではないでしょうか?入浴後は、肌の角層に浸透した水分が急激なスピードで蒸発、やがて入浴前よりも水分量が低い過乾燥の状態に。 PR TIMES皮膚水分量が保たれているうちに保湿ケアをすべき、という皮膚科学の観点からの“保湿リミット”は10分だそうです。でも、インバスケアを行うことで、保湿リミットが延びることも分かっています。専門家&美容エディターが教える、正しいインバスケアお風呂での保湿、具体的にはどうすればよいの?溝の口駅前皮膚科の玉城院長によると「保湿剤は水分がある状態で蓋をするほうがいいと言われているので、お風呂での保湿ケアが、お風呂後の乾燥を防ぐのに効果的」だと言います。美容エディターのKさんに、ご自身が行っているインバスケアをたずねてみたところ「お風呂から出る前に、軽く水気を拭き取って濡れている状態のまま、ボディにはオイルを塗っています」とのこと。私自身、顔の保湿は10分以内にする習慣はあったのですが、ボディに関しては脇が甘く、就寝前にクリームやオイルを塗っていました。院長や美容エディターの話を聞いて、ボディも水分が残っている状態で保湿剤を塗るようにしたところ、脚や腕のカサカサに悩まされることがなくなってビックリ!水分が残っている状態だと、保湿剤が肌に浸透しやすいようで、しっとり感が全然違うんです!インバスケアのチカラを実感する、今日この頃。肌のカサつきや保湿剤の肌馴染みの悪さを感じている人は、インバスケアを意識してみてはいかがでしょう?潤いにきっと、差がつくはずですよ。参考:PR TIMES
2017年10月11日レトロ可愛いくリニューアル五洲薬品株式会社は、株式会社サンリオのハローキティとコラボした入浴剤「パパヤ桃源S ハローキティ」を全国ドラッグストアなどで9月16日(土)から新発売した。今回のコラボレーションは、60年間ロングベストセラー入浴剤「パパヤ桃源S」と、可愛いキティがキュートなピンクの缶と桃の香りでレトロ可愛いバスタイムを演出している。限定オリジナルの缶は、桃源美女とキティはお揃いの腿のリボンで、頬をほんのりピンクに染めている可愛らしいイラスト。伝統あるくすり湯の「パパヤ桃源S」「パパヤ桃源S」は、桃の葉エキスや各種生薬が入った長く愛されている入浴剤。パパイン酵素が毛穴の中の奥の落ちにくい汚れを洗い流しやすくし、桃の葉エキスでつるつるの肌に。ほのかに香る桃とピンクの湯船はバスタイムを癒やしの時間に変えてくれる。あせも、荒れ性、うちみ、くじき、肩のこり、神経痛、痔、冷え性、腰痛、リウマチ、疲労回復、保湿効果があるのでヒビやあかぎれなど数多くの効能がある入浴剤。手のひらサイズの缶には、付属の計量スプーンで10回分の入浴剤が入っている。(画像はプレスリリースより)【参考】※五洲薬品株式会社公式サイト※五洲薬品株式会社プレスリリース(@Press)
2017年09月30日以前に会った、アロマブランドのPRの方が「バスボムって、簡単に作れるんですよ。私も子どもと一緒に、よく作っています」と教えてくれました。某有名せっけんショップでも、カラフルでかわいいものがよく売られていますが、決して安いものではないので、「え! 本当に作れるの?」と思いつつ、ネットで調べてみると、いくつものレシピが出てきます。早速私も娘と一緒に作ってみました。材料は、重曹とクエン酸、片栗粉(コーンスターチ)の3つだけ!たくさんあるレシピを調べてみると、基本の材料はこの3つ。・重曹・クエン酸・片栗粉orコーンスターチこれに好みで、岩塩やアロマオイルを加えます。基本の配合比率にもパターンがあり、重曹:クエン酸:片栗粉(コーンスターチ)=3:1:1または2:1:1だとわかりました。「コーンスターチと片栗粉の違いはあるのかな?」と思い、一応両方のパターンで作ってみます。〈材料〉重曹、クエン酸、片栗粉orコーンスターチ、アロマオイル(なくてもよい、使う場合は子どもが3歳以上から)、飾り用のドライの花びら、岩塩(なくてもよい)〈道具〉製氷皿やシリコンの型、ガチャガチャの入れ物、クッキー型、スプレー、ビニール袋ビニール袋に材料を入れて混ぜるだけ、計量しなくてもOK!最初に、ビニール袋に材料を入れます。計量器で測るのが面倒だったので、大さじ1を基準にして、重曹を6杯、クエン酸を2杯、コーンスターチを2杯入れました。袋の口をぎゅっと結んで、粉がよく混ざるように上下に振り、シャカシャカします。しっかり混ざったら、アロマオイルを3〜4滴たらし、再びシャカシャカ。その後、スプレーで少しずつ水を加え、その度にシャカシャカと振ります。一度に水をたくさん入れると、クエン酸が反応して発泡してしまうので、少しずつ入れて混ぜます。袋の外から粉を手でぎゅっとつかんで、「なんとなく形が残るかな」くらいになったら、型に入れていきます。もし花びらや岩塩などを入れる場合には、完成したときに上にくるよう一番下に入れておきます。型に入れるときは、指先でやさしく固めながら詰めていきます。ガチャガチャの容器には、少しあふれるくらいまで入れるのがいいようです。そのまま数時間〜半日ほど置いておきます。私の場合は、2時間くらいで固まって、型から抜くことができました。ガチャガチャの容器に入れたものは、固く詰めすぎたせいか出すのが大変で、一部分が崩れてしまいました。シュワシュワ発泡していい香り! お湯もなめらかになるその日の夜、早速お風呂で使ってみました! シュワシュワと心地いい音と一緒に、アロマの香りがほんのり香ってきます。「シュワシュワが楽しいね!」「いい香り〜。もうひとつ入れる!」と子どもたちも大喜び。バスボムが全部溶けた後のお湯は、いつもよりなめらかでとろみがあり、肌にふれるとすべすべした感触でした。ちなみにコーンスターチと片栗粉の違いは、使用感にあまり差が感じられませんでした。今回ドライの花びらを入れたのですが、排水溝が詰まらないように入浴後にすべてすくって集めておきました。片付けが面倒な人は、入れないほうがいいかもしれません。バスボムを入れたら、追い炊きはNG! 家族全員が同じ時間帯にお風呂に入れる日に使う「バスボムを使ったお湯は、追い炊きができるか?」も気になり、家の風呂釜の説明書を見ると、市販の入浴剤のラベルに『風呂釜に影響を与えない』と記載されているものはよいが、イオウや炭酸ガスを発生させる入浴剤、湯が濁るタイプの入浴剤は、機器に悪影響を及ぼす恐れがあるので、使用しないでくださいとありました。バスボムは、シュワシュワしているのが炭酸ガスで、コーンスターチや片栗粉を使用しているのでお湯が少し白く濁るので、追い炊きはNG。家族みんなが同じ時間帯にお風呂に入れる、週末などにバスボムを使うのがいいのかもしれません。また「アロマオイルがないけど、香りはつけたい」場合は、使わなくなった香水を代用して使っている人もいました。今回色づけはしていませんが、食用色素やローズクレイパウダーなどを使えば、きれいな色に仕上がるので、ぜひ次回は試してみたいと思います。入浴剤としてはもちろん、排水溝掃除にもなるから一石二鳥バスボムを使うとお湯がなめらかになる上、そのまま流すことで排水溝の掃除にもなるのが嬉しいポイント。製氷皿に小さなバスボムをいくつか使って、キッチンの排水溝掃除用にしてみたいと思いました。材料も少なく作り方も簡単なので、子どもと一緒に作るのにぴったり。小さなお子さんには、バスボムの中に小さなおもちゃを忍ばせてみたり、カラフルな色とかわいい形にして、お風呂が楽しくなるようなバスボムにするのもおすすめ。ぜひ、みなさんも作ってみてくださいね。<写真・文:フリーランス記者武田由紀子>
2017年09月09日ラッシュ(LUSH)から、お湯をトロトロにする新入浴剤「ジェリーボム」が登場。2017年9月1日(金)より、全国の店舗とオンラインストアにて発売される。天然成分で、お湯をトロトロに“ジェリー化”「ジェリーボム」は、ラッシュの代表的なアイテム「バスボム」同様に、お湯の中で重曹とクエン酸がシュワシュワと溶けていくのと同時に、トロトロの柔らかなジェリーがお風呂のお湯一面に広がる入浴剤。ジェリー部分の原材料は、海藻から取れるアルギン酸ナトリウムという成分で、水に触れるとたちまちジェリー状に変化する性質を持つ。アイスクリームの製造などにも広く使われており、肌を柔らかく整える働きがあるという。様々な効能の香り4種がラインナップ香りは、イギリスの魔法使いの物語からインスピレーションを受けて作られた「シークレット アーツ」、ブラジル産のオレンジとグレープフルーツのオイルを配合し、まるで本物のマーマレードジャムに浸かっているような気分を演出する「マーマレード」、ビタミンやミネラルを豊富に含むココナッツクリームを使った「グリーンココ」、優しく香るラベンダーとトンカが深い眠りをサポートしてくれる「ビッグ スリープ」の4種類がラインナップ。お風呂をキャンバスに楽しむ“バスアート”いずれの「ジェリーボム」にも3色以上の色が使われているため、お湯に溶かせば、それぞれの色がマーブル状に混ざり合った“バスアート”を楽しめるのもポイント。美容だけではなく、見た目にも触感にも楽しい「ジェリーボム」で、ワンランク上のバスタイムを楽しんでみては。商品情報ラッシュ「ジェリーボム」発売日:2017年9月1日(金)価格:各900円(税込)香り:全4種(シークレット アーツ、マーマレード、グリーンココ、ビッグ スリープ)取扱店舗:全国のラッシュ、公式オンラインストア
2017年08月31日7月25日は土用の丑の日です。いよいよ暑さも本番、梅雨明け宣言前からの酷暑に、すでにバテバテ…という人もいることでしょう。そして夏バテ防止の食材と言えば、やっぱり「うなぎ」が頭をよぎりますね。ココロニプロロでは、過去にも土用の丑の日についてご紹介してきましたが、今一度さらりとおさらいしてみましょう。■土用丑の日にまつわる基礎知識◎土用丑の日ってどんな日?12節季の立春・立夏・立秋・立冬の前18日間のうちの「丑の日」のこと。なので、春夏秋冬にそれぞれ土用の丑の日があるが、特に夏土用がよく知られている。◎「う」のつくものを食べる古来よりこの日に「う」のつくものを食べたり、丑湯(桃の葉風呂)に入ったりすると夏バテにいいと言われてきた。◎うなぎを食べる理由うなぎを食べる習慣が定着したのは江戸時代、平賀源内が知り合いのうなぎ屋さんを助けるために「夏土用にうなぎを食べましょう」と提唱してから(諸説あり)。■2017年は2回ある!さて、今年の土用の丑の日は7月25日だけでなく、8月6日にもう一度やって来ます。やった!2回もうなぎが食べられるのね!と一瞬喜んだものの、漁獲量の減少に伴い、うなぎの価格は年々高騰。小市民の筆者としては、ひと夏の間にそう何度も口にできるものではないな、と思ったり思わなかったり。負け惜しみを言うならば、うなぎの旬って本来は秋冬ですし、正直暑い時期にはうなぎのようなこってり系より、さらっと食べられるものが欲しくなりますよね!ね!それに、夏バテ対策なら他にもヘルシーで美容にもいい食材も、美容法もたくさんありますし!■ヘルシー食材で夏の恋をサポートせっかくの土用の丑の日ですから、ぜひともうなぎはいただきたいところ。でも夏バテ対策には、やはり日々の継続が大切です。カロリーもお値段も高いうなぎを食べ続けるのは、なかなか大変…ということで、筆者が推奨したいのは鶏胸肉。高タンパク低カロリーで、夏場でもあっさり食べやすい鶏胸肉には「イミダペプチド」という疲労回復物質が多く含まれています。鶏胸肉を100gずつ、2週間以上食べ続けると、夏バテの予防・回復を体感できるそうですよ!ただ、鶏胸肉はパサパサして食べづらいのが難点。しっとりした口当たりを楽しむためには、ゆで鶏がおすすめです!■しっとり、ゆで鶏の作り方[1] 鶏胸肉は塩をまぶして半分に切る。厚い部分には切り込みを入れておく。[2] お湯をたっぷりわかし鶏肉を入れる。ネギの青い部分や生姜をひとかけ一緒に入れると、いい香りがついてより美味に![3] 鶏肉を入れ、すぐに蓋をして火を止め、人肌まで冷ます。[4] 保存する際はゆで汁と一緒に冷蔵庫or冷凍庫へ。できあがったら、食べやすい大きさにちぎりましょう。生姜醤油でいただいたり、ごまドレッシングをかけて棒々鶏風にしたり、とアレンジ幅も豊富なので続けやすいと思います!暑くてお湯をわかすのすら苦痛…という人は、スーパーやコンビニで売っている「サラダチキン」を利用するのもいいかも。■デザートを食べるならちなみにデザートにおすすめなのはスイカ。ああ見えて「天然のバイアグラ」と言われているくらい、性欲減退に効くんですって!食べ過ぎるとお腹を冷やしちゃうので要注意ですが、彼と二人で食べるなら外せませんね!■丑湯でさらにパワーアップお風呂に桃の葉や緑茶、ドクダミなどの薬草を入れて浸かるのが丑湯。桃の葉は化粧品などにも使われるくらいお肌にいいことはよく知られているし、お茶のお風呂もお肌をさっぱりさせてくれそうです。暑い夏こそシャワーで済ませずに、ゆっくりお湯に浸かるのが夏バテ対策のコツと言われています。が、正直「そんなに長く浸かってられないよ」と言う方も多いのではないでしょうか。確かに冷房で冷え切っていたり、外と中の温度差にさらされて疲れ切っていたりすると、長くお湯に入っているのが苦痛に感じられること、ありますよね。■夏は半身浴がおすすめそんな夏場も、ぬるめのお湯での半身浴だと楽なようです。38度くらいのお湯に20分程度浸かっていると、全身の血管が広がって血流が良くなるそう。みぞおちから下の水位なら、水圧で心臓に負担をかけにくいので長く入れるでしょう。のぼせてしまいそうなら、窓やドアを少し開けておく、頭に冷たい濡れタオルを乗せておくなど、頭や顔を冷やす工夫を。水分補給も忘れずに。■アロマや入浴剤でリラックス入浴剤に凝るのも、お風呂を楽しむコツの一つです。お気に入りの香りや効能があるものなら、心も体もリラックスできるはず。なお、エッセンシャルオイルを数滴、湯舟に落として使うのもいいですね。夏バテの原因の一つでもある自律神経の乱れを改善してくれる精油は・レモングラス・マジョラム・ペパーミントなど。香りも爽やか&スパイシー系なので気分がシャキッとしそうです。アロマ風呂に炭酸をプラスするのもおすすめ。湯舟に重曹を大さじ2入れておき、お好みでエッセンシャルオイルを滴下。入る直前にクエン酸を大さじ1加えると、お風呂のお湯がまろやかに、かつ炭酸効果で血行が良くなるそうです!心身共にリラックスするだけでなく、いい汗をたっぷりかいて、お肌もツルツルといいことずくめ。入浴剤が苦手という人は、お風呂に粗塩をひとつまみ入れるだけでも全然違いますよ!■終わりに今年も酷暑と言われていますが、暑さに負けてどんよりしていては、寄ってくるはずの恋も逃げて行ってしまいます。先人の知恵を生かしつつ、現代の豊かさを武器にキラキラ輝く夏を過ごしてくださいね。ライタープロフィール石村佐和子エディター・Webディレクターを経て、結婚、出産後、フリーライターに。微妙に偏った恋愛経験を持つ、アラフォー二児の母。好きなことはモノ作り、工場見学、カフェ巡り。将来は陶芸などしながら優雅に暮らしたいと目論んでいます。
2017年07月25日一年で一番暑いこの時期、できるだけ涼しく過ごしたいもの。ですが、そんな暑い日ほど美容のためにも入りたいのがお風呂。今日はそんな夏のお風呂効果を紹介します!浴槽に浸かっていますか!?これからの季節、一番暑い時期がやってきますね!暑くて汗をかくからお風呂も必ず入るし、シャワーを何回も浴びる方も多いのではないでしょうか!?朝のシャワーは汗を流してくれ、目覚めもスッキリになりいいものです。しかし、皆さんは浴槽に浸かっていますか!??お湯をためるのが面倒で浸かっていない、冬場しか浸からない。そんな人も多いのではないでしょうか!?特に一人暮らしの人は浴槽に浸からない人が多いように思えます。でも、そんなちょっと面倒で、かつ暑いこの時期こそ美容と健康の為にもお風呂に浸かった方がいいんです!今日は夏にお風呂に入る効果を紹介していきましょう!夏も浴槽に浸かった方がいい理由夏バテにも効果がぬるめのお湯につかると、副交感神経が活発になりリラックス効果が得られて、良質な睡眠が取れやすくなります。良質な睡眠は、夏バテに負けない健康的な身体をつくるために欠かせないものです。夏バテだからといってシャワーだけで済まさずに、しっかり浴槽に浸かりましょう。夏バテ対策には、38~40℃のぬるめのお湯に20~30分つかることが効果的です。血管が広がり全身の血液循環が活発になり、汗をかくことで体内の老廃物が体外に排出されます。普段浴槽に全く浸からない人は、いきなり20分も浸かるとのぼせてしますので、体調を見ながら5分くらいからはじめてみましょう。無理は厳禁です。冷え性対策夏場は外の気温が暑いので、クーラーがしっかり効いている室内も多いです。涼しくて気持ちがいいのですが、あまりにも長く気温の低い室内にいると体が冷えてしまって冷え性になってしまうことも。一人の空間なら気温を調節できますが、多くの人が働くオフィスでは難しいこと多いと思います。冷え性の問題は血の巡りの悪さです。そこで、ちゃんと毎晩浴槽に浸かることで血管のの内側に一酸化炭素が発生して血管そのものが薄くなります。結果、血液の通りが良くなり血の巡りが良くなります。さらに浴槽に浸かると水圧で心肺機能も高まるので、血流改善(冷え性対策)には効果的なんです。深い眠りにつける夏はお祭り、花火、バーベキューやビアガーデン、さらには海など様々なイベントがあり、出かける機会も多くなると思います。さらに暑さから体力も消耗されやすくなります。そんな夏こそしっかり睡眠をとって元気に毎日を過ごしたいもの。入浴すると体温が上がり、その後体温が下がるので睡眠に入りやすい状態になります。熱い夏こそしっかり浴槽に浸かり、体力を回復させたいですね!夏にも入浴を助けるアイテムはある熱い夏は浴槽に浸かりたくないという方もいると思います。そんな方をお助けするのが、清涼感のある入浴剤と半身浴です。清涼感のある入浴剤は体がスースーする感じが得られ、入浴後も少し続くので熱いのが苦手な方にもオススメです。さらに、半身浴は全身浸かるのに比べて体感で暑く感じにくいです。それでも効果があるので、苦手な方は半身浴からはじめてみるのもいいでしょう。ここに気をつけたい!夏場に浴槽に浸かる際の注意点熱すぎるお風呂に入らないお風呂に入った方がいいからといって、気合を入れて熱いお風呂に我慢して入らないようにしましょう。自律神経が乱れて、だるくなってしまうこともあります。さらに、脱水症状もなりやすいです。日焼けをした肌にも熱いお風呂は適していません。自分い合った少しぬるめの温度でしっかる浸かることをオススメします。水分補給をしっかりと夏場は、体の水分を失いやすいです。帰宅してすぐにお風呂に入ったりすると、帰宅している途中でも水分を普段以上に失い、さらに浴槽に浸かることで水分を失い、脱水症状になりやすいです。普段からこまめに水分補給を心がけましょう。もちろん、入浴の前後はコップ1杯程度のお水を必ず飲むようにしましょう。飲むお水もできたら常温のものにしましょう。どうしても冷たい水を飲みたいときは、少量を回数増やして飲むようにしましょう。冷たいお水の一気飲みは体調不良の原因になる恐れがあります。寝る前ギリギリに入らない忙しい毎日ですが、就寝ギリギリにお風呂に入るのはできるだけ避けましょう。少なくとも、寝る1時間前までにはお風呂を出れるようにしましょう。入浴後すぐ眠ると、寝汗をかきやすかったり、浅い睡眠になってしまいます。いかがでしたか!?暑い夏こそしっかるとお風呂に入りたくなりましたね!?しっかり注意点を気にしてお風呂に入り、夏バテ知らずの体で元気に過ごしちゃいましょう!
2017年07月20日コールド・ストーン・クリーマリーが手がける入浴剤「コールドストーン バスボム」から、新フレーバー「スパ ークリング ジュエリー イン アップル」が登場。2016年にコールドストーン初となるアイスクリームを表現した入浴剤「コールドストーン バスボム」が発売され、見た目の可愛さから人気を博した。今回登場する新フレーバー「スパークリング ジュエリー イン アップル」は、同名の期間限定アイスクリームフレーバーをそのままバスボムに仕上げたもの。アイスクリームとお菓子やフルーツなどのトッピングを混ぜたときの独特なボリューム感を表現し、より近づけるために色合いにもこだわった。お風呂に入れると、青りんごの爽やかでフルーティーな香りが広がり、保湿成分が肌に潤いを与えてくれる。パッケージも、アイスクリームカップそっくりのものが使用されている。なお、コールドストーン店頭でアイスクリーム購入時に商品パッケージのQRコードを読み込み、画像を見せることで、アイスクリームを無料でサイズアップできる嬉しいサービスも。ぜひチェックしてみて。【詳細】コールドストーン バスボム スパークリング ジュエリー イン アップル発売時期:2017年7月上旬より順次 ※販売店により異なる価格:850円+税展開店舗:全国のバラエティショップ(予定)
2017年07月16日前編では、残り湯洗濯をする方・しない方、それぞれの意見をご紹介しました。後編では、残り湯を使用する際に気をつけていることや、雑菌やニオイへの対策について見ていきましょう。また、洗濯以外の残り湯の使い道についてもご紹介します。前編では、残り湯洗濯をする方・しない方、それぞれの意見をご紹介しました。【残り湯洗濯・前編】はこちらから後編では、残り湯を使用する際に気をつけていることや、雑菌やニオイへの対策について見ていきましょう。また、洗濯以外の残り湯の使い道についてもご紹介していますので、洗濯に使用するのは抵抗があるという方も参考にしてみてください!■目次1.残り湯は「洗い」のみ。「すすぎ」は水道水で!2.残り湯を清潔に使うには?3.洗濯だけじゃない!残り湯の意外な使い道まとめ1. 残り湯は「洗い」のみ。「すすぎ」は水道水で!残り湯で洗濯をするときに気をつけるべきことを主婦の皆さんに聞いたところ、ほとんどの人が「すすぎは水道水」ということを徹底していることがわかりました。■「最後のすすぎは必ず水道水にしています。そうじゃないと、せっかく洗剤で綺麗に洗ったのに、また汚れが付着しそうだからです」(30代・主婦)■「風呂の残り湯には雑菌がたくさんいると聞いたので、すすぎは必ず水道水を使うことにしています」(40代・主婦)■「洗濯機の取扱説明書にもそう書かれているし、水道水で仕上げないと洗濯物にニオイがつきそうだから」(40代・主婦)毎日お湯を変えたり、体を洗ってから湯船に浸かったりと、お湯を清潔に保つ心がけをしていても、家族全員が入浴したあとのお湯に雑菌が発生してしまうのは避けられません。しかし残り湯で洗濯をしても、最後に水道水ですすぎを行うことで、雑菌は問題とならない衛生状態にすることが可能です。晴れた日は屋外に洗濯物を干せば、さらに殺菌の効果も得られます。2. 残り湯を清潔に使うには?残り湯を少しでも清潔な状態で洗濯に使用するために、こんな工夫もしてみましょう。【夜のうちに洗濯】■「残り湯を使う場合は、お湯が温かいうちに使ってしまった方がいいように思います。その方が雑菌や臭いの心配が軽減されると思います」(40代・主婦)特に夏場などの雑菌が増殖しやすい時期には、一晩経っただけで雑菌が増えてしまいます。なるべく時間を置かずに洗濯を済ませてしてしまうことも大切です。【風呂水洗浄剤を使用】■「風呂水用の洗浄剤を入れてから寝て、翌朝に残り湯を使って洗うと清潔に洗えます」(40代・個人事業主)入浴後すぐに洗濯をするのではなく、翌朝に洗濯をするという場合には、入浴後に風呂水洗浄剤を入れておくことで雑菌の増殖を抑えることができます。それでも雑菌やニオイなどが気になるという場合には、洗濯洗剤と合わせて酵素系漂白剤を使用することおすすめします。雑菌やニオイなどを除去することができるため、特に梅雨など洗濯物が乾きづらく、生乾き臭が気になる時期は効果的です。3. 洗濯だけじゃない!残り湯の意外な使い道残り湯の使い道として、かなり多くの方が挙げているのはもちろん定番の洗濯。しかし、節約になるとはいえ入浴後のお湯で洗濯をするには抵抗がある。でもそのまま捨ててしまうのはもったいない……という方に、洗濯以外の残り湯活用法をご紹介します。【掃除】■「お風呂を洗うのに使います。時々、お風呂の椅子などを漂白するのにも使います」(40代・主婦)■「風呂場の掃除に使っています。カビなどの汚れを落とすのに結構な量の水を使うので」(40代・主婦)■「ベランダが広いのですが、すぐ排ガスの汚れが目立つので高圧洗浄機を使った掃除の際に使っています」(40代・個人事業主)お風呂場やお風呂道具などの掃除に使用するという声が多数ありました。お風呂場のカビやベランダなどのしつこい汚れの掃除には、たくさんの水が必要になります。綺麗な水道水を使う必要はない場面で残り湯を使用することで、大幅に節水することができるのです。【植物の水やり】■「風呂の残り湯は汚れや菌などが気になるので、掃除するときや植物の水やりで使用し、節水を心がけている」(30代・主婦)■「湯が冷めた状態で植物の水やりに使用している。これなら湯が汚れていても何の問題もないから」(30代・主婦)意外にも多かったのが、植物の水やりに使用するという意見。ただし、入浴剤を使用した残り湯は化学成分が植物の成長に影響する場合もあるため、入浴剤を使用した日は素直に捨ててしまったほうが無難です。【トイレ用】■「トイレは意外とたくさんの水が流れるので、残り湯を使うとかなり経済的になると思います。少し面倒ですが、ただ捨ててしまうよりはずっといいと思います」(40代・主婦)■「トイレの水を節約するために、バケツで汲んでトイレに流したりしています」(40代・主婦)残り湯をトイレ用の水として使用する際には、直接便器内に流し入れる方法と、タンクの中に残り湯を入れる方法があります。タンクの脇にある止水栓を閉めると、水道管からタンクへの給水が止まります。そこで残り湯を入れておけば、水道からの水を使用せずに残り湯で流すことができます。しかしこの方法は正式なトイレの使用方法ではないので、少々注意が必要となります。まとめ洗濯に残り湯を利用する一番のメリットは、水道代の節約や節水。湯船に溜めたお湯をうまく利用することができれば、毎日の洗濯もかなりの節約することができます。また、残り湯洗濯は雑菌など衛生面の心配がつきものですが、最後に水道水を使用してすすぎを行うことで、ほとんどの雑菌は問題ないレベルまで洗い流すことができます。それでも不安が残る場合には、衣類などの洗濯は避けて靴やマット類の洗濯に使用するなど、洗濯するものの種類を限定してみるものおすすめ。洗濯の他にも掃除やトイレの流水など、残り湯の使い道は様々なので、ぜひうまく活用して水道代の節約・節水に役立ててみてください!アンケート実施期間:2017年6月2〜3日対象:20〜50代の専業主婦、パート・アルバイト、正社員、派遣社員、個人事業主の方アンケート総数:50
2017年07月14日毎日の生活に欠かせない洗濯。洗濯には水がたくさん必要となるため、水道代の節約・節水のために、入浴後の残り湯を洗濯に使用する方も多いですよね。今回は20代~50代の女性の方に、残り湯を利用した洗濯についてアンケートを取りました。残り湯で洗濯をしている方・していない方のリアルな声を通して、そのメリットやデメリットを探ります。毎日の生活に欠かせない洗濯。洗濯には水がたくさん必要となるため、水道代の節約・節水のために、入浴後の残り湯を洗濯に使用する方も多いですよね。しかし一方で、残り湯には汚れや雑菌などが多いため、衣類などを洗濯するには衛生的に心配……なんていう声も。今回は20代~50代の女性の方に、残り湯を利用した洗濯についてアンケートを取りました。残り湯で洗濯をしている方・していない方のリアルな声を通して、そのメリットやデメリットを探ります。■目次1.残り湯で洗濯する派?しない派?2.残り湯洗濯は節約・節水に効果あり!3.ニオイや雑菌…残り湯の衛生面は大丈夫?まとめ1. 残り湯で洗濯する派?しない派?洗濯に残り湯を利用するかどうかというアンケートをとった結果、残り湯を洗濯に利用している方は全体の約5割、使用しない方は4割と、使用する方がやや多い結果となりました。【よく使用する】■「お風呂に浸かる時は体を洗ってから入るので、残り湯は綺麗な水だし、そのまま捨ててしまうにはもったいないので、洗濯に毎回使って有効活用している」(30代・主婦)■「せっかく溜めたお湯なのでそのまま流してしまうのは勿体ない。お風呂に入った後は洗濯機で使い、少しでも水道代の節約になればいいと思っている」(30代・正社員)■「水で洗濯するより、少しでも温かい風呂の残り湯を使った方が、汚れ落ちがよいような気がする。バスタブの方も、洗濯に使い、減った分だけ湯を足していけば、すぐにまた入れるし、一石三鳥くらいにはなっていると思う」(30代・主婦)湯船に溜めた大量のお湯をそのまま捨ててしまうのはもったいないため、洗濯に使用しているという意見が多数ありました。また、特に冬場は水道水よりもいくぶん温度の高い残り湯で洗濯をすることで、洗濯物の汚れ落ちをよくしたり、粉洗剤を溶けやすくしたりできると考えている方もいるようです。【使用しない】■「以前は使用していたが、小さな子供がいるので衛生面がどうしても心配」(20代・主婦)■「以前は節水のために使っていましたが、衛生面を考慮して捨てるようにしました。お風呂に水をためておくとカビが生えやすいし、冷めたお湯は菌が繁殖していると聞いて怖くなりました」(30代・主婦)■「水道代の節約になっていいとは思いますが、実際は面倒なので使っていません」(30代・主婦)使用しないと答えた方のほとんどが、衛生面に不安を感じていることがわかりました。また、残り湯を使用するにはお湯をくみ上げるホースなどが必要になることもあり、面倒なのでやらないという意見もあります。2. 残り湯洗濯は節約・節水に効果あり!約半数の方が残り湯を洗濯に使用するということでしたが、残り湯洗濯の利点はどのようなところにあるのか見てみましょう。■水道代はどのくらい変わる?アンケートでは、圧倒的に「水道代の節約」という回答が多数。50人中48名がこれをメリットと感じています。■「やはり一番のメリットは水道代の節約だと思います。何回も洗濯しなくてはいけない家庭だと水道代もかかりますから、その点はメリットだと思います」(40代・パート)■「基本的に毎日洗濯をしますし、子どもがいる分洗い物が多く水をたくさん使うので、残り湯を使う事で水道代の節約だけでなく、水そのものの節約にも繋がる」(30代・主婦)■「水道代が結構変わってくると思います。チリも積もれば山となるので、数千円は変わると思います」(30代・主婦)お風呂や洗濯、洗面所やトイレなど、日常生活の中でうっかり浪費してしまうこともある水道代。水道の基本料金や洗濯のすすぎの回数、洗濯機の容量などによっても多少異なりますが、洗濯に残り湯を使用すると、2ヶ月で1,000円~1,500円程度の節約になる場合もあります。湯船から洗濯機にお湯をくみ上げるためのポンプを使用するとしても、その電気代は月に数十円程度。家庭によって差はあっても、続けていれば残り湯洗濯は確実な節約になりそうです。■「汚れ落ちの良さ」も利点残り湯洗濯のポイントは、水量に関してのみではありません。水温もまた、洗濯には有利になるのです。■「まず水道代が節約になるのと、粉の石鹸を使っている場合は、お湯の方がよく溶けて汚れが落ちやすいです」(40代・主婦)■「水で洗うよりもお湯の方が洗剤もよく溶けるし、汚れが落ちやすいのがメリットだと思います」(30代・主婦)衣類に付着した皮脂汚れなどは、水温が高い方がよく落ちます。入浴後、すぐに洗濯をしない場合は、水温をなるべく高く保つために浴槽に蓋をしておきましょう。また、洗濯石鹸が十分に溶けるには20℃程度の水温が必要となります。夏場ならまだよいのですが、冬場は水道から出る水温が20℃に達しない場合も多いもの。残り湯を使用すれば石鹸がしっかり溶けるので、汚れを落ちやすくすることができます。3. ニオイや雑菌…残り湯の衛生面は大丈夫?■やっぱり衛生面が心配……■「お風呂の残り湯には皮脂や雑菌があり、洗濯槽の汚れの原因になると聞いたことがあります」(30代・主婦)■「今のところ、残り湯を使った時に臭いがひどいとか汚れ落ちが悪いとかは感じた事が無いが、雑菌などは目に見えないものなので不安」(40代・主婦)節水になるとはわかっていても、目に見えない雑菌が気になってしまい、残り湯の使用をためらう方が多いようです。また、残り湯の汚れが洗濯槽に溜まると、衣類の嫌なニオイの原因にもなってしまうことがあるので、注意が必要です。■残り湯洗濯OKの入浴剤を選ぶ■「入浴剤を入れることが好きだったが、風呂の残り湯を洗濯で使うので入浴剤が使えない」(30代・主婦)入浴剤を入れてしまうと残り湯を洗濯には使えないという意見もありましたが、実は全ての入浴剤が残り湯洗濯に不向きという訳ではありません。ほとんどの入浴剤のパッケージには、残り湯を洗濯に使用して良いか否かの表記がしてあるため、購入する際にチェックしてみましょう。使用できないと明記してあるもの以外のほとんどは、残り湯洗濯に使用できます。ただし、色つきの入浴剤は洗濯物に色が移ってしまう場合があります。浸けおきはしないように注意し、白い衣類や大切なものには残り湯を使わないようにすればトラブルを防げます。まとめ今回は、残り湯を洗濯に利用する方・しない方のリアルな声を通じて、残り湯洗濯のメリットやデメリットをご紹介しました。一番のメリットは、節約・節水。浴槽の大きさにもよりますが、一度の入浴で約200~300リットルのお湯を使用することになるため、そのお湯を有効活用できればかなりの節約になります。しかし、そうとはわかっていても、やはり気になるのが衛生面。残り湯の雑菌やニオイにはどのような対策をすればよいのか。また、洗濯以外に残り湯を活用する方法はあるのか。後編でご紹介します!【残り湯洗濯・後編】はこちらからアンケート実施期間:2017年6月2〜3日対象:20〜50代の専業主婦、パート・アルバイト、正社員、派遣社員、個人事業主の方アンケート総数:50
2017年07月14日