アロマの効果とおすすめの取り入れ方を医師が伝授!実践編大正製薬株式会社[本社:東京都豊島区社長:上原 茂](以下、当社)が運用する健康情報サイト「大正健康ナビ( )」では、専門医によるヘルスケアアドバイスを公開しています。6月12日に公開するのは、『アロマでセルフケアアロマの効果とおすすめの取り入れ方を医師が伝授!実践編』です。「アロマセラピー」とは、植物がもつ香りの効能を活かす自然療法のこと。一般的な医療を補う補完医療としても注目されていますが、日々のちょっとした不調を和らげるセルフケアにも有効です。アロマセラピーの具体的な実践方法やおすすめの精油を、症状別に6月12日、19日の2回にわたってご紹介します。◆新着情報新特集!「アロマでセルフケアアロマの効果とおすすめの取り入れ方を医師が伝授!実践編」 ■6月12日公開の記事は下記3つです。・「冷え・肩こりのケアにはこのアロマ」 はこちら: ・「かぜ・インフルエンザのケアにはこのアロマ」 はこちら: ・アレルギー性鼻炎・花粉症のケアにはこのアロマ: ■6月19日公開予定の記事は下記3つです。・生理痛・月経前症候群(PMS)のケアにはこのアロマ・ゆらぎ症状のケアにはこのアロマ・気分の落ち込み・不眠のケアにはこのアロマ■こちらの記事もおススメです!大正健康ナビ「アロマの効果と正しい取り入れ方を医師が伝授!」 最近では、アロマセラピーの専門店も増え、身近な存在になってきましたが、興味はあっても、正しい使い方まではよく分からないという人も多いのではないでしょうか。今回の記事をきっかけに、正しい活用法を知って、毎日の暮らしに取り入れてみましょう。大正健康ナビは、生活者の日常生活に寄り添い、「人生100年時代をサポートする健康情報発信基地」として、みなさまの健康の維持・増進にお役立ていただけるサイト運営を目指しております。当社は、これからも健康と美を願う生活者に納得していただける優れた医薬品・健康関連商品、情報及びサービスを、社会から支持される方法で創造・提供することにより、社会へ貢献してまいります。【監修者プロフィール】医療法人社団勝榮会 いりたに内科クリニック 理事長・院長東京女子医科大学呼吸器内科 非常勤講師入谷 栄一(いりたに・えいいち)先生呼吸器専門医、アレルギー専門医、がん治療認定医、総合内科専門医。一般社団法人日本フィトセラピー協会顧問、NPO法人日本融合医療研究会名誉理事長、NPO法人日本メディカルハーブ協会顧問、NPO法人心とからだの研究会顧問。東京女子医科大学第一内科、東京都職員共済組合青山病院などを経て現職。がんの臨床研究を通じて補完医療の実態に触れ、さらに自身のぜんそく・アレルギーの治療のために現代医療に補完医療を取り入れた経験から、ハーブを使った自然療法を用いるようになり、日本初のハーブ専門外来を開設。現在は地域に密着した在宅診療にてアロマやハーブの指導も行う。■ご参考●大正健康ナビ 大正健康ナビでは、お悩みの原因、症状、対策や予防法などをご紹介しています。いろいろな疑問に専門家が分かりやすくお答えしています。特集「アロマでセルフケア」.pdf : アロマでセルフケア|大正健康ナビ|大正製薬 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年06月12日皆さんは、ママ友との付き合いに悩みはありますか?今回は「同じ職場で働くママ友」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:みやお(@miyao4946)ママ友の会社で働くママ友が経営する会社で働く主人公。仕事中、プライドが高くなるママ友に悩んでいました。ある日、息子が熱を出してしまい…。主人公はママ友に「息子が熱出して…」と連絡し、在宅で仕事をすることに。しかし、ママ友から今日中にデザインの仕事を頼まれたものの、息子の体調が悪化して取り掛かれなくなってしまいました。すると、ママ友が代わりに引き継いでくれたのですが…。その後、ママ友から作ったデザインの確認を頼まれた主人公は「え、なにこれ」と青ざめます。ママ友が提出してきたものは明らかにおかしいデザインだったのです。主人公はためらいながらも、ママ友に修正を申し出ます。すると機嫌を損ねたママ友は、他のママ友に愚痴を言って…。理由を理解するも…出典:Instagram出典:Instagramデザインを見た他のママ友は、主人公が修正を希望した理由を理解するも何も言えず…。その後も主人公がいないところで悪口を言うママ友の姿に、他のママ友はゾッとするのでした。読者の感想提出されたものが明らかにおかしいものであれば、言いづらくても指摘しなければいけませんよね。修正を申し出たにもかかわらず、ママ友から悪く思われてしまった主人公が気の毒です。(30代/女性)仕事にプライドを持つことは悪いことではないですが、機嫌を悪くされると仕事がやりづらくなってしまいますね。仕事を引き継いでくれたいい面もあるので、悪口を言うことがなくなるといいなと思います。(40代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2024年06月01日時短でキレイ株式会社ユニセレクトは5月28日、同社が展開するスキンケアブランド「KIREHA」(キレハ)から、「初夏スペシャルセット」をお買い得価格で発売すると発表した。「KIREHA」は、働くママが考案した時短、成分、使用感にこだわったスキンケアブランド。同社で働く社員はおよそ8割が女性で構成されており、育児しながら共に仕事を頑張る日々を過ごしている。「KIREHA」にはそんな働く女性目線だからこそのアイテムがそろっており、疲れない時短スキンケアで心の奥からゆとりを感じてもらうとともに、昨日の自分よりキレイになれるサポートを行っている。「初夏スペシャルセット」は、スキンケアセットと乳酸菌青汁の組み合わせとなっており、発表と同日の2024年5月28日より発売を開始する。「KIREHA」こだわりのスキンケアスキンケアブランド「KIREHA」が発売する「初夏スペシャルセット」には、3つのアイテムが入っている。具体的には、ひとつで6役をこなす「クレンジングバーム」、香りやテクスチャーにこだわった「金箔入りオールインワンジェル」、そして飲みやすい「欲張り乳酸菌青汁」の3つである。特にクレンジングバームとジェルのセットは夜のスキンケアを3分で完了させてくれる優れもの。使用感が良く、使うたびに優しく香るバラとベルガモットの香りが疲れた自分をいたわってゆったりとリラックスさせてくれる。価格はスペシャルに定価より40パーセントオフとなっており、税込みで12,680円。さらに先着100名には、2,000円相当の洗顔ブラシがプレゼントされる。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年05月29日足のにおいの原因とセルフケア法を医師が解説します。帰宅したら足を洗う、を習慣に。角質や爪の間はにおいのもと。「今日は足がにおっている気がする」、そんな日は仕事をしていても一刻も早く帰りたい気分に。anan総研のアンケートでも、食事会で靴を脱ぐシーンが恐怖という声が。「においの原因は汗。足の裏は汗腺が集中しているので汗をかきやすいのです」(足と歩行のクリニック 荻窪院の村井峻悟さん)通気性の悪い靴の中では湿気がこもり、暑い季節になると湿度がアップし、雑菌が繁殖してアンモニア臭がさらにきつくなるという。「こまめに洗ってもにおいが取れないという場合は、角質や爪の間が原因となっていることも。古くなった角質や皮脂、また爪の垢が雑菌繁殖の温床にもなります」そんな足のにおいをなくすには、とにかくこまめに足を洗うこと。また、角質ケアを怠らないで。「足爪の伸びすぎも禁物です。爪の間に垢が溜まらないように理想はスクエアカットに。角をやすりで整える形が足にはやさしいと思います。日中、出かける前に市販の足専用デオドラントパウダーやスプレーといった制汗剤を使うのも効果的。帰宅したら、消臭スプレーを使うのもおすすめです。靴はできるだけ乾燥させることを心がけて、洗える靴は洗濯を」SELF CARE!においケアにはていねいに時間をかけて。夏の靴の中の環境はムレや雑菌、アンモニア臭と3悪のオンパレード。においが気になるときは、足の表面だけでなく、爪、指の間、足裏の角質までケアすることが、においを断つ上で大事なポイント。「帰宅してすぐに足を洗うことはにおいケアだけなく、水虫の予防にもつながるので一石二鳥。夏の習慣にしてみてください、通気性のある靴下や靴選びも大事です」爪切りでスクエアカットしたらやすりで角をなめらかに。1. 爪は斜めに切り込まずに、角はそのままにして、程よい長さでスクエアにカットする。ただし、短く切りすぎると、周囲の肉に突き刺さり成長する巻き爪になりやすい。特に親指は注意。2. スクエアにカットした爪の角を一本一本やすりでやさしく削っていく。その際、角を削りすぎないように注意。やすりでも深爪になることがあるので、ていねいに行うことで、健康な爪をキープ。タオルやブラシ、天然素材で汗もにおいもやさしくOFF。1. せっけんを泡立てて足全体をまんべんなく洗う。足裏はソフトな軽石などで角質も落とす。柔らかい素材のタオルなどで指と指の間をしっかり洗う。2. たっぷり泡立てたら爪の周りを柔らかい豚毛ブラシなどでやさしく洗う。爪の角の部分は特にていねいに。その後、流水でせっけんをよく洗い流します。3. 乾いたタオルで水分をよく拭き取る。指の間もしっかりと。その後は踵、足裏、指先に保湿剤をまんべんなく塗っていきます。最後に軽く乾燥させます。クリニックも推奨する制汗パウダー。多孔質で真球状のさらさらパウダー配合。汗の吸着、ムレを防いで、ベタつき知らずのさらさらした使用感が長時間持続。効能・効果は、皮膚汗臭、制汗、ワキガ。無着色、無香料。D‐powder[医薬部外品]30g ¥2,200(ケイセイ)口コミ評価も高い人気の足用制汗剤。ムレでにおう足裏の環境を考えた制汗デオドラント。手軽なスティックタイプで、有効成分が密着し、朝塗って夜まで効果が続く。汗吸収さらさらパウダー入り。薬用 デオナチュレ ソフトストーン足指[医薬部外品]7g¥935*編集部調べ(シービックcbic_corporate@cbic.jp)足裏の硬い角質を削らずにすっきり!角質柔軟成分と植物エキス配合のジェルローションが入ったパックに足を浸して洗い流すだけ。角質を柔軟化させてつるすべ足に導くロングセラーのフットパック。ベビーフットイージーパック DP60(ジャスミンアップルの香り)¥1,760(リベルタ TEL:0120・718・456)村井峻悟(むらい・しゅんご)さん足と歩行のクリニック 荻窪院 院長。足の悩みに特化。足の病気と歩行の障害を専門に治療。整形外科専門医、日本足の外科学会会員。※『anan』2024年5月29号より。イラスト・たきたて玄米取材、文・牧田ちえみ構成・片岡延江(by anan編集部)
2024年05月26日▶︎ 特集「働くママのセルフケア」の記事はこちら疲労回復のためにしていることはありますか?まずは「疲労回復のためにしていることがあるか」と質問してみました。結果、63%のママが「ある」と回答しています。若いうちは数日徹夜しても平気だったり、たくさん遊んだ翌日も元気に出社できたり、とくに疲労回復を意識していた人は少ないでしょう。しかし、年齢を重ねるとそうはいきません。「ない」と答えた37%のママは、まだ十分若いか、あるいは疲労を貯めない生活スタイルが確立されているのかもしれませんね。疲労回復のためにしていることは何ですか?(複数回答)疲労回復方法があると答えたママに、具体的な方法を聞いてみました。突出して多かった答えは「早めに寝る」でした。約67%の人が、選択しています。次いで、「バランスのよい食事」が約49%、「お風呂」が約46%、「適度な運動」が約41%と続きました。健康法の王道ともいえる「睡眠」「食事」「運動」に加え、日本人には欠かせない「お風呂」も人気のようです。ここからは、パパ・ママたちの具体的な疲労回復方法をまとめてご紹介します。早めに寝る●8時間睡眠をするために翌朝起きる時間から逆算して寝る。疲労回復のためミネラル系のサプリを飲む。(男性/35歳/自動車関連/事務系専門職)●睡眠不足になると疲れやすく感じるので、ビタミン多めの栄養ドリンクを飲み、いつもより早めに就寝すること。(女性/41歳/機械・精密機器/事務系専門職)●疲れているときは家事は一旦後回しにして、早く寝るようにしています。入浴は自分の好きな香りの入浴剤を入れて、いつもよりも長めに浸かってリフレッシュしています。(女性/35歳/医療・福祉/専門職)疲れたときは、なにはなくともまず睡眠時間の確保が重要です。「疲労」は、人がオーバーワークすることを防ぐためのシグナル。疲労を感じたときは、体が休息を欲しています。最低限の生命維持活動以外の神経を遮断し、疲弊した神経細胞、筋肉細胞を休ませるためには、睡眠がもっとも適しています。「まだ8時なのに?」という考えは、この際捨てましょう。眠くなったら寝るのが一番。自分の体の声を聞くことからはじめてみましょう。バランスのいい食事を摂る●野菜料理の作り置きを切らさないようにして、いつでも野菜がとれるようにしている。(女性/35歳/医療・福祉/専門職)●お昼ごはんもお弁当を持参。休みの日に作り置きをして肉魚野菜をバランス良く食べれるようにしている。(女性/36歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)●1日30品目をとれる食事をしています。(女性/38歳/小売店/事務系専門職)バランスのよい食事は、体調を整えてくれます。しかし、1日30品目となると準備も大変です。疲れたときは、昔から伝えられているスタミナ食を食べてみてはいかがでしょう。疲労回復には、豚肉、うなぎ、山芋などがよいと言われています。また、レモンや梅干しなどの酸っぱいものも疲労回復に効果があるようです。バランスを考えるなら、たんぱく質、脂質、炭水化物の量にも注目してみましょう。疲れたときは、血や肉を作る材料となるたんぱく質を多めに摂ることを意識してみてください。【関連】【漫画】夫は総菜が気に入らない。疲れ果てた妻はついに倒れて……『いいから黙って食え!』イッキ読み!ゆっくりお風呂に入る●肩こりがあるので、お風呂はゆっくりと肩まで浸かって、あったまる。お風呂には疲労回復の入浴剤は必ず入れる。サプリメントはビタミンB群やEなどを摂っている。(女性/40歳/医療・福祉/専門職)●お風呂に塩と日本酒を入れて入っています。(女性/44歳/建設・土木/技術職)●肩こりと腰痛が酷いので半身浴を毎日します。(女性/36歳/印刷・紙パルプ/クリエイティブ職)疲労には、肉体的疲労と精神的疲労があると考えられています。お風呂は、肉体面でも精神面でもリラックスできるよい場所です。特に日本人の湯船につかる習慣は、疲労回復に大きく貢献しているといえるでしょう。アロマを焚いたり、炭酸ガスの入った入浴剤を使ったり、リラックス効果を高めて入浴している人もいました。湯船につかると、意外に体力を消耗します。疲れがひどいときは、足湯をするだけでも疲労が軽減されますよ。適度な運動(ストレッチや散歩)をする●寝る前に肩まわりや首まわりのストレッチをしている。足のマッサージ機も使ってむくみを取るようにしている。(女性/35歳/小売店/秘書・アシスタント職)●適度な運動を心がけるため、毎日の通勤手段は徒歩にして、スクワットを35回しています。睡眠時間は毎日7時間以上取っています。(女性/45歳/団体・公益法人・官公庁/秘書・アシスタント職)●フォームローラーを使って筋膜リリースしている。(女性/37歳/不動産/秘書・アシスタント職)適度な運動は凝り固まった筋肉をほぐし、血流をよくしてくれます。肩こりは、同じ姿勢を長く続けていること、目の使いすぎなどで起こります。血流がよくなれば、細胞に酸素がいきわたり、老廃物が廃棄されて疲労も回復していきます。しかし、激しい運動は逆効果です。ストレッチやリンパマッサージなどは、呼吸をしながらおこなうゆっくりとした動きのため、オススメです。なかには、ヨガやラジオ体操を習慣にしている人もいました。栄養ドリンクやサプリを飲む●睡眠不足になると疲れやすく感じるので、ビタミン多めの栄養ドリンクを飲み、いつもより早めに就寝すること。(女性/41歳/機械・精密機器/事務系専門職)●疲労回復に効果のある栄養ドリンクを朝に飲む。(女性/47歳/食品・飲料/事務系専門職)●ビタミンBを積極的に取り入れる。(女性/47歳/測量/事務系専門職)疲労回復に必要な栄養をバランスよく摂るためには、栄養ドリンクやサプリメントの助けを借りるのもよいでしょう。豚肉やうなぎに多く含まれているビタミンB群は、疲労回復に大きな効果があります。栄養ドリンクはコンビニエンスストアでも入手できて手軽ですが、過剰摂取には注意。決められた用法・用量を守って「ここぞ!」というときに取り入れましょう。まずは休養を取ったり、生活習慣を見直したりすることを忘れずに。まとめ疲労は、発熱や痛みと同じくらい重要な症状であり、ずっと無視していると、大きな病気を誘発することになりかねません。甘く見ることなく、疲労を感じたら、すぐに対処することをオススメします。疲労のメカニズムはまだ十分に解明されていませんが、研究は進んでいます。対策を講じてもなかなか疲労がなくならない場合は、医師の診断を受けることも検討してみてください。マイナビ子育て調べ調査日時:2024年4月9日~10日調査人数:100人(20代~40代までのママ)(マイナビ子育て編集部)
2024年05月15日▶︎ 特集「働くママのセルフケア」の記事はこちら南村麻美さん株式会社BEAMSで〈こども ビームス〉〈ビーミング by ビームス〉キッズの2つのレーベルのディレクターを務める。小学校2年生のかえちゃん(7歳)と、保育園年長のここちゃん(5歳)を育てるママとして、Instagramで発信するハッピーでおしゃれな家族との暮らしも注目を集める。Instagram:@chami1222帰宅後の行動をルーティン化したら「あれっ、楽になったかも!」ーー人気レーベルのディレクターを務める南村さん。現在はどんな働き方をしていますか?南村麻美さん(以下、南村)BEAMSで働き始めてから20年ほどで、産休と育休から復職した際にこども服の担当を希望しました。平日は9時半から16時半の時短勤務です。〈ビーミング by ビームス〉キッズではオリジナルアイテムのディレクションを、〈こども ビームス〉ではレーベルのディレクションに加え、海外ブランドの買い付けも担当しています。年に数回は国内外の出張もあって、ヨーロッパは1週間くらい、アジアだと3〜4日、国内は1泊などです。出張中は夫が子どもたちと過ごしているので安心ですが、早く家に帰りたいから、できるだけ短いスケジュールになるように調整しています(笑)。ーー仕事に育児にと大忙しの毎日だと思いますが、家事の時短のためにしていることはありますか?南村次女が生まれたころから、朝は夫で夕方以降は私、と自然に家事を分担するようになりました。朝は夫が朝食作りと洗濯、下の子の保育園の送りをしてくれ、夜は私が子どものお迎えと夕食作り、洗濯物をたたんで子どもを寝かしつけるまでをやっています。朝は出勤する前に夕食の煮込みやスープなどを何かしら作るようにして、帰宅後はメインを焼いたり揚げたりすればすぐ食べられるようにしています。最近は子どもたちが成長してくれて、帰宅したらランドセルや保育園バッグを置いて、手を洗って、洗濯物を出して、宿題をやる、という帰宅後のルーティンができてきたので、すごく助かっています。私の片づけの手間が大幅に減って、かなり時短につながっていると思います。――そのルーティンはいつごろからできるようになったんですか?南村長女が年長で小学校入学を意識し始めたころに、荷物の置き場所を決めることから始めました。「保育園から帰ってきたら、バッグをここに置いて手を洗うよ」から始めて、「脱いだ靴下は洗濯かごに入れるよ」「お道具箱はここに置こうね」と、少しずつ段階を踏んで毎日教えました。始めはなかなかできなくて「もう!言ったでしょー!」とプンプンすることもありましたが、毎日根気よく言い続けるうちに少しずつできるようになったと思います。以前は、仕事が終わってスーパーで買い物をして、子どもたちのお迎えに行って、帰宅したらキッチンで買ったものを片付け、また玄関へ行って子どもたちのバッグや服を片付け……とバタバタでした。でも今は、帰宅してから宿題までの流れを子どもたちが自分でやってくれるから、私はキッチンでそのまま夕食作りに取りかかれるんですよね。あるときふと「あれっ、楽になったかも!」と実感しました。長女の姿を見て次女もまねするし、長女が次女に「手を洗おうね」なんて教えてくれるのも助かっています。南村さんが姉妹に着せていたこども服。全部かわいすぎ♡(『MOM & KIDS DIALOGUE 子どもと一緒に暮らしを楽しむためのヒント!』より)平日子どもと向き合える時間は1日4時間しかないと気づいて――子どもたちとの時間を機嫌よく過ごすために気をつけていることはありますか?南村家族の雰囲気って、私の機嫌次第でよくも悪くもなってしまうんですよね。私が笑っていれば家族も平和(笑)。ということは、私は息抜きをしなきゃいけないし、自分の楽しみを持たなきゃいけないと思うんです。疲れがたまったらマッサージなどでメンテナンスするとか、がんばった仕事の区切りがついたらちょっと高い洋服をごほうびに買うとか。そういうちょっとしたことで自分の機嫌を保つようにしています。私の眉間にシワが寄り始めると、夫が「公園に行ってくるね」って子どもたちを連れ出してくれるんです。それで「あっ、私不機嫌だったな」って気づくことも。――南村さんのインスタを見ると、家族仲がよくていつも笑顔いっぱいのイメージですが、お子さんたちに怒るようなことはありますか?南村もちろんあります。日常的に私は叱り役担当で、パパが甘やかし担当なので(笑)。ただ、自分の余裕がなくなると、理不尽な怒りをぶつけてしまうこともありました。1年ほど前に長女が入学したころから、〈こども ビームス〉を担当して出張の機会が増えたんですが、必然的に普段の業務もタイトになって大忙しに。たとえば1週間パリへ出張するとしたら、出かける前は社内業務がバタバタです。余裕がなくなりすごくイライラしていた時期は、子どものちょっとしたことが気になってきつい言い方をしてしまっていました。そうしたら子どもに「ちゃーちゃん(南村さんの呼び名)、そんなに怒ることじゃないよ」と言われました(笑)。それで考えてみたら、平日に子どもと過ごせる時間って4時間くらいしかないんですよね。わずかな時間しか一緒にいられないのに、怒っていたらもったいないな、笑って過ごしたほうがいいよな、って。それに子どもがこんなにかわいい時期もきっとあっという間に過ぎちゃうだろうな、と気づいてから、もっと子どもとの時間を大切にしたいなと思うようになりました。今は自分自身のスケジュールを詰めすぎないことや、「こうしなきゃ!」にこだわらないことを意識しています。子どものお風呂の時間が遅くなる日があってもいいじゃん、たまには忘れ物もしょうがないじゃん、と、完璧を求めずにゆるいマインドでいるようにしたらずいぶん楽になった気がします。ママ友との銭湯でリフレッシュ――南村さんは「自分1人の時間」は持てていますか?南村週に1回くらいは子どもたちが寝たあとに自分時間を作るようにしています。ゆっくりおふろに入って、ラジオを聞いたり、ドラマを見たり、ネットで気になるインテリアを探したり……。あとは、ママ友と銭湯に行くこと! 夜に「子どもたち寝た?」「寝たよ!」「じゃあ行こ!」と連絡を取り合い、夫に寝ている子どもたちをお任せして近所の銭湯に行きます。銭湯であったまりながらあれこれおしゃべりをして、おふろ上がりにはコンビニでビールとおつまみを買って、道端で一杯やる(笑)。それだけですごくリフレッシュするし、機嫌がよくなって、明日もがんばろう! と思えます。選び抜かれたインテリアに惚れぼれ……♡ お皿の1枚1枚にもセンスを感じます。(『MOM & KIDS DIALOGUE 子どもと一緒に暮らしを楽しむためのヒント!』より)――素敵なママ友付き合いですね! 南村さんの自宅のインテリアもすごくすてきです。自分好みの空間を作ることも大事にしているんでしょうか?南村リビングと子ども部屋は私が大好きなテイストのインテリアを集めています。とくにテーマはないけれどすべてのアイテムがお気に入り。「これはあんまり好きじゃないけどしかたない」というアイテムはありません。昔から、家はリラックスしてすごせるお気に入りの場所にしたいから、アイテム選びは妥協せずにこだわっています。大好きなアイテムが揃う空間にすることで、家で過ごす時間も大好きでいられます。でも子どもの学用品などは、キャラクターグッズもありますよ。子どものものは、自分たちの好きなものを選ぶように任せています。子どもたちに働くことの楽しさを伝えたい――忙しく働くママとして、お子さんたちにどんなことを伝えたいと思いますか?南村まだ7歳と5歳の子どもたちにとって、いちばん身近な働く大人は私と夫です。いずれ彼女たちも成長して働いて生きていくのだから「働くことは楽しいよ」と伝えたいと思うんです。私が「仕事が大変すぎる」「今日も疲れた」と不満ばかり言っていたら、働くことに対して不安になってしまうだろうな、と。だから、普段から自分がどんな仕事をしているか、ということや、「洋服を作るってすごく楽しいよ」「作った服を着てくれる人がいるってうれしいな〜」と、仕事の話をなるべくするようにしています。最近、子どもたちが私の仕事を少しずつ理解し始めて「これ、ビームスの服?」「ちゃーちゃんがつくったやつ着る〜」と、私が作った服を喜んで着てくれるのは、この職業だからこそ経験できること。そんな仕事に携われていることにとても幸せを感じます。子どもたちは平日にママと過ごす時間が少なくてさみしい思いをしているかもしれないけれど、私は自分の仕事が大好きだし、仕事をしているから今の暮らしができている、と子どもたちに伝えることを大事にしています。いずれ彼女たちも自分の好きな仕事を見つけてくれたらうれしいですね。ママの作った服を喜んで着てくれるという姉妹たち。(『MOM & KIDS DIALOGUE 子どもと一緒に暮らしを楽しむためのヒント!』より)――どんなタイミングで仕事の話をするんですか?南村夕食のときにその日のできごとを1人ずつ発表するんです。子どもたちの学校のできごとを聞いて、私も「今日はこんなお仕事をしたよ」と話します。最近は「今日の優しい行動を発表しよう」がテーマ。子どもたちは一生懸命考えて「お友だちにこんなことをしてあげた」「順番をゆずってあげた」と話してくれるんです。「すごくいいことができたね!」って大げさに褒め称えると、次の日も家族に発表したいから、優しいことをしようと思うみたいです。だれかのためにしたことが、彼女たちの自信にもつながったらいいな、と思います。でも私はなかなか優しい行動ができていないことが多くて(笑)。「ママは今日はできなかったから反省だな〜」と言いながら、私も「優しさ」探しをしています。ビームススタッフのパーソナルブックシリーズ『I AM BEAMS』Vol.6『MOM & KIDS DIALOGUE 子どもと一緒に暮らしを楽しむためのヒント!』ファッションやライフスタイルに深いこだわりをもつビームススタッフ個人の魅力を一冊の本にしたパーソナル・ブックシリーズ『I AM BEAMS』のVol.6として、〈こども ビームス〉〈B:MING by BEAMS(ビーミング by ビームス)〉キッズディレクター南村麻美著の『MOM & KIDS DIALOGUE 子どもと一緒に暮らしを楽しむためのヒント!』が発売中。▼詳細はコチラ『MOM & KIDS DIALOGUE 子どもと一緒に暮らしを楽しむためのヒント!』¥ 1,760(撮影:佐藤登志雄取材・文:早川奈緒子)
2024年05月14日▶︎ 特集「働くママのセルフケア」の記事はこちら渋谷ロフトの売れ筋アイテムを紹介してくれたのは……株式会社ロフト 広報室 渋谷プレスルーム滝田 有貴さん「ママの貴重な1人時間を大充実させるセルフケアアイテムを厳選しました!」あっというまにツルスベふわふわ肌!そろそろ半袖の季節。夏に向けてお肌のザラつきを一掃しちゃいましょう。簡単で即効性を実感できるのが、バスタイムの簡単ボディスクラブ!(手前の丸い容器:AGARISM(アガリズム)スウィートボムタラソスクラブ 2,750円/奥の赤い容器:meshimase(メシマセ)ゴマージュシュガースイカ 1,540円※価格はすべて税込/以下同)AGARISM(アガリズム)スウィートボムタラソスクラブ「ママにとって夜は一番忙しい時間ですよね。この商品をオススメしたいのは、ボディソープ&入浴料としても使えるからなんです。スクラブとしてゴワつきが気になる箇所のケアをできるのはもちろんですが、ボディソープのようにネットを使って泡立てて体を洗うと、全身の角質ケアができます。さらに洗い流さずそのままお湯に入っていただくと、バスソルトのように癒しのお風呂タイムを楽しんでいただけます。お風呂の中で体も洗ってスクラブもやって……というと、ちょっと大変だと思うのですが、これひとつで全部できちゃうのが手軽でいいですよね」(滝田さん)これもオススメ!meshimase(メシマセ)ゴマージュシュガースイカ「こちらはザラつきの気になる二の腕・デコルテ・バスト・太ももなどにオススメのスクラブです。期間限定でいろんなフレーバーが登場するのですが、今年の夏はスイカ! 甘くみずみずしい香りで、スペシャルケアにぴったりです。赤いジェルを肌に馴染ませるとテクスチャーが変化していき、マッサージすると古い角質をからめとります。ジェルにはビタミンのカプセルが入っていて、まるでスイカの種のような黒い粒々なのも面白いですよね」(滝田さん)ジューシーな香りはまさに、スイカそのもの♪湯船で芯からほぐれますパパと子どもたちが寝静まった夜の1人時間に、じんわり体を温めるスペシャルなバスタイムのひとときを……♡(左:BARTH(バース)薬用中性重炭酸入浴剤9錠(3回分)医薬部外品 990円/右:BARTH(バース)中性重炭酸入浴料BEAUTY9錠 1,144円)BARTH 薬用 中性重炭酸 入浴剤/BARTH 中性重炭酸入浴料 BEAUTY「疲れがたまった体を、ほっと癒してくれると人気の商品です。匂いがないのも好き、という声もよく聞かれます。1回の入浴で160Lのお湯に3錠を溶かしてください。注意してほしいのは、中性重炭酸入浴剤は溶けるのに15分程度かかるので、お風呂に入る直前ではなく少し前に入れておいたほうがいいと思います。お湯の温度は37~40度のぬる湯にして、15分以上の入浴がオススメ。お風呂から出る頃には全身がぽかぽかになり、温浴効果でぐっすりお休みいただけると思います。コラーゲンやヒアルロン酸など美容保湿成分配合の入浴料『BEAUTY』は、お風呂上がりの肌にしっとり潤いを実感。美容液のお湯に浸かっているかのような贅沢気分にひたれますよ♪」(滝田さん)3分で美肌ケア♡うるっうるの美容液がお肌を包み込んで……超時短スキンケアなのに、翌朝の潤い美肌に感動です。(左:QUALITY 1st(クオリティファースト)ダーマレーザースーパーVC100マスク 770円/右:QUALITY 1st(クオリティファースト)ダーマレーザーウルセラAZマスク 770円)QUALITY 1st ダーマレーザーのシートマスク袋の中には美容液がたっぷりヒタヒタです!「なんといっても、1回3分でOKという手軽さが、忙しいママには強い味方です。長繊維不織布を採用した極薄コットンが、美容液をたっぷり含んだ状態でお肌にピタッと密着してくれるので、お風呂上がりのケアはこれ1枚で十分なんです。一番人気は高濃度ビタミンCを配合して毛穴やざらつきを集中的にケアしてくれる『スーパーVC100』なのですが、この春に韓国でも話題の成分・アゼライン酸を配合してベタつきや皮脂トラブルに対応した『ウルセラAZマスク』が登場しました。トレンドに敏感な女性に早くも大人気で、店頭に出てもすぐ品切れになる勢いで飛ぶように売れています」(滝田さん)極薄シートマスクが肌にぴったり馴染んで剥がれにくさを感じました脚の疲れを優しく癒す仕事で疲れて帰っても、寝るまでソファに座る時間が一切ないというママさんもいますよね。休日も休日で、公園で走り回る子どもを追いかけたり、お出かけ先で延々抱っこしていたりで脚がパンパンに……(涙)。そんなお疲れ脚をほどよくゆるめの着圧で気持ちよくいたわってくれるのがコチラ。(左:靴下サプリ 寝ながらロング うずまいて血行を促すソックス ピンク 2,860円/右:靴下サプリ ふくらはぎ押し上げ サポーター ライラック 1,650円)靴下サプリ「『まるでこたつソックス』で知られる靴下の岡本さんの商品で、睡眠時に履くだけで脚をリラックスに導いてくれるソックスとサポーターなんです。産後は脚がむくみがちで、着圧ソックスを愛用するママさんは多いと思うのですが、キツキツでちょっと苦しいということもあるようです。靴下サプリは着圧がゆるめなので、特に脚がパンパンになった日に使って癒されていただきたいですね。私も寝るときに履いているんですが、着圧が強すぎないので『ちょっとケアしたいな』というときにすごくオススメです」(滝田さん)太ももくらいまで包み込む、長めのソックス頭皮ほぐしが気持ちよすぎる……ヘッドスパは至福の時間ですが、忙しくてなかなか行けないというママさんに朗報。ガチガチに凝り固まった頭皮の「一番気持ちいいトコロ」をグイッと刺激できちゃいます。(IMPHY(インフィ)スカルプリリーサー 3,850円)IMPHY(インフィ)スカルプリリーサー「頭皮って目の疲れからも凝りますし、自分の指でヘッドマッサージしようとしてもなかなか気持ちいいところに当たりにくく力加減が難しいように思います。これだと11本のステンレス突起がほどよい刺激を与えてくれて、自分の気持ちいいところをピンポイントで探しやすく、イタ気持ちいい加減が絶妙。厚みのあるウッド仕様の持ち手も滑りにくくて使いやすいんですよ。頭皮と顔はつながっているので、頭皮が硬くなっていると、シワやたるみも気になってきちゃいますよね。単純に気持ちいいだけでなく、美容面のケアとしてもおすすめです」(滝田さん)生え際から引き上げて、頭頂部をグリグリ。き、気持ちイイ……これもオススメ!MYTREX(マイトレックス)EMS ヘッドスパ「こちらは充電式のヘッドスパで、防水仕様なのでお風呂で使えます。EMS機能を搭載していて、軽く当てて動かすだけでピリッとした電気刺激が感じられると思います。頭皮だけでなく、付属のシリコンアタッチメントを付け替えて、お顔だったりボディにも使えるので、全身のケアにもオススメですよ」(滝田さん)(MYTREX(マイトレックス)EMS ヘッドスパ 12,760円)実は編集部Mも愛用していますが、これで頭皮を刺激した夜はぐっすり眠れて翌朝の寝起きが違う気がします……!「ながらケア」でスッキリ妊娠出産後、骨盤ベルトなどの骨盤ケアグッズを使うようになった人は多いと思いますが、コードレス充電式の骨盤エアーベルトという画期的なアイテムがこちら。(ミカコインスパイリング 骨盤ストレッチエアーベルト ブラック 10,981円)「ボディメイクアーティストのMicacoさんが監修した日本で初めてのコードレス充電式骨盤エアーベルトです。10分間つけるだけで『ゆるめて、整えて、しめる』という3ステップが完了するようになっています。実際につけていただくと、腰というより骨盤の高さに合わせてベルトを巻きつけるイメージなのですが、360度全方位からエアーの力がかかって気持ちよく加圧されているのを感じられると思います。これをつけたまま、掃除機をかけたりお皿を洗ったりと動いてもズレにくいので、ながらケアにぴったりなのがいいところですね」(滝田さん)骨盤にあわせるので、装着位置は「若干低めかな?」と思うくらいで正解のようでした。加圧具合は結構きつい!ベストな温度の「白湯」に(ON℃ZONE オンドゾーン 白湯専科 マグカップ 2,948円)「日常的に白湯を飲む人が増えていますが、ちょっと子どもに呼ばれて気づくと冷たくなっていた……ということもよくありますよね。熱湯を注いで約3分で白湯に適した温度(約60度)まで下がり、そのあと飲みやすい温度を1時間程度キープしてくれるんです。陶器のマグカップだったらもう飲み物が冷たくなっている頃にも、まだ温かさを保ってくれているのがうれしいんですよね。グレー、アイボリー、ピンクベージュのくすみカラーも可愛いと人気です」(滝田さん)韓国で人気爆発の美味しいプロテイン(SHAKE BABY(シェイクベビー)パウチ 540円)「自分の朝ごはんがおざなりになってしまうママも結構いらっしゃると思うのですが、やっぱり朝はエネルギーチャージしないと元気が出ませんよね。最近は手軽にタンパク質を摂れるプロテインドリンクを朝ごはん代わりにする人も多いです。大きい袋入りのプロテインは計量してシェイカーを使う必要があるのでちょっと手間なのですが、これは個包装のパウチタイプでそのまま水を注いでシェイクすればスッと溶けるのでラクちん。中にシリアルやドライフルーツが入っていてザクザク感を楽しめ、満足感も得られますよ」(滝田さん)ロフト ネットストア:渋谷ロフトHP(写真=佐藤登志雄、取材・文=マイナビ子育て編集部、取材協力=渋谷ロフト)
2024年05月12日大人気マンガシリーズ、みやおさんの『ママ友と働いたらママ友が豹変しました』を紹介します。同僚ママは、ママ友が1人のママを無視したことに気づき、おかしいと思いました。そこで同僚ママは、落ち込んだ様子のママに「一緒に帰ろう」と声をかけ、ママ友との間に何があったかを尋ねたのです。するとそのママは、同僚ママにこれまでの出来事を話し始めて…。インスタ:みやお(@miyao4946)≪HPはこちら≫前回のあらすじ出典:instagram#49ママ友と働いたらママ友が豹変しました出典:instagram子ども同士が仲よしで…出典:instagram些細なことだったが…出典:instagramママ友の息子が泣き出し…出典:instagram言いがかりをつけるママ友出典:instagramママ友の息子に謝るが…出典:instagramしつけについて怒られて…出典:instagram次回予告出典:instagram子ども同士の仲がよかったため、ママ友と仲よくなったと言うママ。しかしある日、子ども同士の些細な揉めごとが原因で、ママ友が言いがかりをつけてきたようです。さらにママ友はそのママに対して「親なら子どものことをちゃんと見て!ちゃんとしつけしなよ!」と言ってきたようで…。そして…その後のママ友の行動に衝撃を受ける…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(CoordiSnap編集部)
2024年05月12日近年、コンビニエンスストアやスーパーマーケット(以下、スーパー)などに導入されている、セルフレジ。客が自ら商品の清算を行うことができ、有人レジの混雑時などでもスムースに会計を済ませられるので、便利ですよね。ただ、セルフレジの操作になかなか慣れない客もいます。そのため、店員は困っている様子の客を見かけたらすぐに声をかけられるよう、近くで見守っていることが多いでしょう。セルフレジの操作に手こずる客スーパーで働く日常を漫画に描いている、あとみ(yumekomanga)さんは、セルフレジにまつわる読者のエピソードをInstagramに投稿しました。高齢の女性客が、セルフレジの操作に苦戦している様子だったため、そっと近付くと…。フォローしようとする店員に、「教えないでね」といった客。慣れない操作に手こずりながらも、自分で会計を済ませました。客は初めて最後まで自分で操作できたことに、とても喜んでいて、その様子を見た店員も嬉しくなったといいます!あとみさんによると、客の中には、最初から諦めて店員に操作を任せてしまうケースも多いそうです。新しいことを積極的に覚えようとする、女性客の姿勢は素晴らしいですね。店員はきっと、小さな感動を覚えたのでしょう。投稿には「えらい!こういう人は応援したくなる」「自分でやってみることで覚えるよね」「かわいい。チャレンジ精神は大事!」などの声が寄せられました。何事も、まずは自分でやってみる気持ちを持つのは、大切です。客と店員が2人で喜ぶ様子を想像すると、心が温かくなりますね。[文・構成/grape編集部]
2024年05月07日大人気マンガシリーズ、みやお(@miyao4946)さんの『ママ友と働いたらママ友が豹変しました』第9話を紹介します。ママ友から来たアルバイトの募集は、主人公にとって理想通りの仕事でした。やる気になった主人公は夫に相談することにしたようで…。インスタ:みやお(@miyao4946)≪HPはこちら≫前回のあらすじ出典:Instagram#9ママ友と働いたらママ友が豹変しました出典:Instagram夫に話すと…出典:Instagramママ友に相談してみることに出典:Instagram幼稚園の帰りに…出典:Instagramアルバイトの話を出典:Instagram週に何回働ける?出典:Instagramママ友の反応は…出典:Instagram戸惑う主人公出典:Instagram頭の中が真っ白に次回予告出典:Instagram夫に相談した結果、週に2回ほどの内容で仕事をしようと決めた主人公。さっそくママ友にアルバイトの件で話を進めます。ところが、ママ友は週に2回の勤務では働く意味がないと言い出して…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(CoordiSnap編集部)
2024年05月04日皆さんは、ママ友との関係で悩んでしまったことはありますか?今回はお金がないというママ友の話とともに、そんなときの対処法をアンケートをもとに紹介します。イラスト:みやこママ友の噂を聞いて…ママ友とピクニックに来た主人公。ママ友は「お金もないし正社員で働きたい」と相談してきました。主人公はやる気がある様子のママ友に「いいかもね」と賛同しますが…。そのとき、ママ友がコンビニ弁当を残していることに気づきました。出典:CoordiSnapママ友を見て「自炊とか、節約しようと努力すればいいのに」と思った主人公。その後、働き出したママ友は、試用期間中に欠勤を続けて仕事を辞めてしまいました。そんなある日、主人公のもとにママ友から1本の電話がかかってきて…。ママ友は突然「お金貸して!」と言ってきたのです。ママ友からの失礼なお願いにうんざりした主人公。ママ友の要求を断ると、即座に連絡先をブロックしたのでした。こんなとき、あなたならどうしますか?他の人に借りるよう言うママ友にお金を貸すことで、後々トラブルに巻き込まれたくありません。自分は今後もお金を貸せないことを告げ、必要ならば他の人にお願いするよう言います。(50代/女性)お金がなくなった理由と使い道を聞くお金の貸し借りはトラブルになりがちですが、ママ友には本当に困っている理由があるのかもしれません。ママ友に、なぜお金がないのか、借りてなにに使うのかとりあえず聞いてみます。(20代/女性)今回はママ友にお金を貸してと言われたときの対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。(CoordiSnap編集部)※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2024年04月26日40代・50代からでも変われるメソッド美容家で、顔筋膜リフト・セルフケアトレーナーの佐藤由美子氏の著作『一生、進化する 筋膜リフト美顔』が好評につき8刷重版となった。2022年12月に刊行された書籍で、同氏が考案した顔のセルフケア「筋膜リフト美顔」を掲載。A5判、112ページ、1760円(税込)の価格で主婦の友社から発売中である。たるみの原因「筋膜のヨレ」を整える1969年6月生まれの佐藤由美子氏は現在54歳。とても50代には見えない容姿から「奇跡の54歳」と話題になっているという。ただ、30代、40代の頃は自分の顔を見るのが嫌だったとも語っており、セルフケアを続けたことで、何歳からでも変われることに気づき、自分の顔を愛せるようになったとしている。新刊では、のべ39000人の指導実績があり、アメリカ、イギリス、ドイツ、オーストラリア、上海などの受講者もいる著者がオリジナルのセルフケアを紹介する。たるみの原因となる「筋膜のヨレ」を改善し、ほうれい線を薄くしたい、目をパッチリさせたいといったパーツごとに筋膜を正しく調整する。なお、ウォーミングアップとなる「ベーシックセルフケア」と、パーツの悩みを改善する「プレミアムケア」については購入者特典動画付きとなっている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月20日日々、家事や用事で手一杯のママにとって、家族の協力は不可欠です。中でも成長真っ盛りの子どもは、戦力としての伸びしろしかなく、できることが増えたらそれだけママの負担の軽減に。今回わたしが目をつけたのは、マーナのウォーターピッチャーです。大人から子どもまで、みんなが扱いやすいこのピッチャーなら、6歳の娘だって自分で注いで飲めるはず。目指すは、「ママ、麦茶~」からの解放。今年からわが家は、水分補給を完全セルフ化したいと思います!とことんシンプルなのが気持ちいいこれまでわが家で使っていた麦茶ポットは、タテにもヨコにも置けるスリムな冷水筒。それと比べるとマーナのウォーターピッチャーは、かなり小さく感じます。だけど容量は、スリムポットが1.1Lに対して、マーナのピッチャーが1Lと、あまり大差がなく、不便さを感じることはありません。パーツは、本体とフタだけ。そう、このピッチャー、パッキンがないんです。フタを本体に押し付けると密着し、そのまま注ぐことができるという、とってもシンプルな構造です。これまで麦茶を注ぐ時は「フタをひねる」のが当たり前でしたが、このピッチャーではそれが不要。このワンアクションを省略できるのが想像以上に快適で、飲みたい時にサッと飲める!と家族からとても好評でした。コンパクトで衛生的。もう元の麦茶ポットに戻れないパッキンがあると完全密閉できるというメリットがありますが、パッキンについた茶渋が落ちにくく、衛生面がずっと気になっていました。▲漂白剤を使わないと落ちないのが面倒マーナのピッチャーだとそのプチストレスがなく、間口が広くて奥までしっかり手が届くから、すみずみまでしっかり洗えます。それに背が低いので、洗っている時に袖口を濡らしてしまうこともありません。パッキンがないためヨコ置きはできませんが、これだけコンパクトだとタテ置きでも冷蔵庫に余裕でおさまるから問題ナシ。▲2つ並べてもスッキリ実は過去に、スリムポットでフタが甘いままヨコ置きして冷蔵庫内をベチャベチャにした経験があり(それも複数回。泣)、やっぱりタテ置きは安心だなあと実感しています。サッと注げて、衛生的で、タテ置きできるのに場所を取らない。使い始めてたちまち、この便利さの虜になりました。冷蔵庫から出す、注ぐ、片付けるが、子どもひとりで完結そんなマーナのウォーターピッチャーは、子どもにとっての扱いやすさも期待通り。小学生になったばかりのうちの娘(6歳)が、こぼさず、落とさず、ひとりで上手に使えます。小さな子どもが扱いやすい、その理由は?◎ドアポケットにすっぽり冷蔵庫のドアポケットにもコンパクトにおさまります。背の低い娘でもここなら手が届くので、自分で出し入れできるようになりました。◎小さな手でもつかみやすいくぼみよく見ると本体にくぼみがあり、グッと掴みやすくなっています。大人なら片手で、子どもなら両手で、しっかり持つことができます。◎フタをひねる必要がなくサッと注げる6歳児に固いフタをひねるのは無理ですが、これならダイレクトに注げます。注いだあとのキレも良く、コップの周りにこぼすことがありません。麦茶のセルフ化は、ママも子どもも大助かり暑くなると途端にはじまる「ママ、麦茶~!」。そのたびに手を止めて用意するのは私も面倒でしたが、子どもにとっても、すぐに飲めないもどかしさや、母の都合で待たされるイライラがあったと思います。でもこれからは、子どもは自分の好きなタイミングで、ママは作業を中断することなく、水分補給し放題。マーナのウォーターピッチャーで、親にとっても子にとってもストレスフリーな仕組みを作ることができました。 【ご紹介したアイテム】背が低い、コンパクトで持ちやすいシルエットのピッチャー。大人は楽々片手で持ち上げられて、小学生くらいのお子さまも自分で注げるかたち。収納性も高く、冷蔵庫の棚にも収納OK。⇒ マーナ ウォーターピッチャー 1.0L/MARNA 麦茶ポット 水出しコーヒーポット 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2024年04月15日働きながら子育てに奮闘する、2児のママ・まぼさん。仕事と育児とを両立するなかで「子どもとコミュニケーションが減っているのでは?」「周りに迷惑をかけているのでは?」と後ろめたい気持ちになり、日々葛藤を感じてきたそう。そんなまぼさんが本音で綴る連載「働きながら子どもを育てるということ」。 いろんな壁にぶつかりながらも、仕事と子育ての両立に向き合う、頑張るママたちへの応援エッセイです。復職後は自身の希望もあり、チームで仕事をすることになったまぼさん。子どもの看病で休むことになっても、仲間がいるからクライアントに迷惑をかけずに済む、と安心していたら……?チームで仕事ができたら、前みたいにクライアントに迷惑をかけないぞ! と安心していたけど、クライアントに迷惑をかけないために皺寄せが行くのはチームのメンバーだった。「ワーママがチームで働く」ということがどういうことか、ようやく理解できました。次回は仕事と家庭の狭間で揺れる私と、会社員ワーママという壁にぶつかった話です。PROFILEまぼさんイラストレーター/会社員イラストレーターと会社員を兼業する働くママ。パパのびぼちゃん、6歳の男の子・よいたん、2歳の女の子・しおさんと4人家族。イラストで綴る育児日記を、インスタグラムやツイッターで更新中。著書に『よいたん3歳、ときどき先輩。』(KADOKAWA)がある。Instagram:@yoitan_diarytwitter:@yoitan_diary
2024年04月10日トリンプ・インターナショナル・ジャパンは3月6日、セルフケアランジェリーブランドの「GOLD LABEL BY Triumph (ゴールドレーベル バイ トリンプ)」をリブランドし、発売しました。■クロスコーディネートも楽しめる3シリーズを用意今回のリブランドでは、マチュア世代のボディも心もここちよく整え、満たす、セルフケアランジェリーを目指し、機能が異なりつつクロスコーディネートが可能な3シリーズを展開しています。“しなやかに整うボディライン”の提案として、クレマチスをモチーフに、糸使いにこだわった高級感あるデザインのアイテムが登場。ブラジャーは、サイズ別のニーズに応える2タイプのフィットで、サイズダウンしたバストをボリュームアップするブラジャー(WHU)と、豊かなバストを穏やかに引き上げ整えるブラジャー(WHP)を展開しました。背筋をサポートするコサージュ、ロングガードルも用意しています。“さらっと快適な着けごこち”を叶えるアイテムには、天然素材とテクノロジーを採用した大人の女性の快適さに対応するシリーズが登場。ブラジャー(WHP)は、自然な谷間をメイクするコンパクトめの3/4カップで、ナチュラルなシルエットに整えます。通気性に優れたエンジェルさらスルーカップを採用しており、カップと背部の肌側には、肌ざわりが良く、吸放湿性のある綿混素材を使用しています。デザインは、クラシカルな幾何調のレースをブラレット風に仕上げています。“すっきりなめらかシルエット”を演出するアイテムには、脇をすっきりさせ、シルク加工でやさしい肌あたりが特徴のシリーズが登場。ブラジャー(WHP)は、カップ上辺の編みレースと脇高設計でバストを包み込み、ボディのラインをなめらかにします。カップ素材も、バストになじむやわらかい素材を採用したほか、背部には、シルクプロテイン加工を施しています。デザインは、ミモザの花の刺しゅうレースが特徴。繊細な編みレースをあしらっています。■商品概要商品名/サイズ/価格/カラーしなやかに整うボディライン●ブラジャー(WHU)/C70~85、D・E70~75/8,580円、D・E9,130円/グレー、ピンク、ブラック●ブラジャー(WHP)/D・E80~85、F70~85/9,130円/グレー、ピンク、ブラック●ミディショーツ/M・L・LL/4,070円~/グレー、ピンク、ブラック●コサージュ//M・L・LL・3L/9,680円~/グレー、ブラック●ロングガードル/64・70・76・82/7,480円~/グレー、ピンク、ブラックさらっと快適な着けごこち●ブラジャー(WHP)/B~F70~80/8,580円、D~F9,130円/グリーン、ブルー、ホワイト●ハイキニショーツ/M・L・LL/3,740円~/グリーン、ブルー、ホワイト●ミディショーツ/M・L・LL/4,070円/グリーン、ブルー、ホワイトすっきりなめらかシルエット●ブラジャー(WHP)/C~F70~85/8,910円、D~F9,460円/イエロー、オレンジ、ネイビー●ミディショーツ/M・L・LL/4,180円~/イエロー、オレンジ、ネイビー●マキシショーツ/M・L・LL/4,400円~/イエロー、オレンジ、ネイビー(フォルサ)
2024年03月27日イマジカインフォスは3月22日、自分でできる小顔ケア&エイジングケアをまとめた書籍『一生使える! マジカル・ケア小顔は自分でつくれます』(著:お顔のマジシャンさおり)を発売しました。■ズボラでOK!すぐ変わって小顔が続く、整形級顔やせセルフケア同書は、SNSの総フォロワー28万人の小顔のスペシャリスト・お顔のマジシャンさおりさんによる、自分でできる小顔ケア&エイジングケアをまとめた書籍。資生堂が全国で実施したアンケート調査(※1)によると、20〜30代の女性の8割以上が「小顔になりたい」と回答しており、女性の小顔に対する憧れやニーズの高さがうかがえます。一方で、ダイエットによって顔まで痩せるためには、体重を7キロ落とさないといけないとも言われているのだとか。同書では、ダイエットに頼らず、体重と関係なく顔やせし、見た目が変わるためのセルフケアを紹介しています。美容部員を経て、自費で600万円を投じてフェイシャルケアのノウハウを学び独自のメソッドを考案、俳優やタレントへの施術実績も多数ある“お顔のマジシャン”の異名を持つ著者が、毎日何かひとつでもすればいい、超簡単なセルフケアを伝授しています。この春から何かを始めたい、印象を変えてみたいと考えている人はぜひ試してみてはいかがでしょうか。(※1)『小顔に関するアンケート調査』(資生堂、2016年6月)■書籍概要『一生使える! マジカル・ケア小顔は自分でつくれます』発売日:2024年3月22日価格:1,650円仕様:四六判・128ページISBN:978-4-07-459684-3発行:イマジカインフォス発売:主婦の友社(エボル)
2024年03月25日セルフケアブランドのEKATO.(エカト)は3月1日、ブランド初となる常設店舗展開を、@cosme、LOFT、ショップイン、メイクアップソリューション、MS・Style、アーバンコンフォートの一部店舗にて開始しました。■取扱いは炭酸ガスパックや炭酸洗顔などEKATO.は、プロによる最上級の肌と身体のケアが自宅で再現できるよう誕生したセルフケアブランド。炭酸ガスが60分間にわたり持続的に発生する炭酸ガスパックや、身体の細部の筋膜リリースを可能にした272本の刺さない鍼でできたニードルローラーなどの製品を取りそろえています。今回展開を開始した各店舗では、炭酸ガスパック「プレシャスジェルパック スターターキット」(5,280円)や、炭酸洗顔「ホワイト スパウォッシュ」(4,620円)、3月15日発売のノンケミカル日焼け止め・美容液下地「リフティング カラーフィルター UV」(4,180円)の一部製品を取り扱っています。時間やタスクに追われる中でも好きな時間に、好きな場所で肌や体のアップデートをかなえてくれるアイテムの数々。ぜひ手に取って、理想の自分に近づけるセルフケアを体感してみてはいかがでしょうか。■商品概要【商品名:価格】プレシャスジェルパック スターターキット(3回分+カップ&スパチュラ):5,280円ホワイト スパウォッシュ:4,620円リフティング カラーフィルター UV:4,180円(*3月下旬以降展開予定)(フォルサ)
2024年03月25日株式会社オフィス松本カンパニー(所在地:大阪府大阪市)の代表取締役 松本恒平は3冊目の著書『「水と塩」でできる 究極の免疫セルフケア: 血液・リンパ液に続く「第3の体液」、脳脊髄液を増やす健康法』を2024年3月19日(火)に三笠書房・知的生きかた文庫から発売いたします。『予約注文』の段階で、Amazonの8つのジャンルにてランキング1位を獲得した本書を更に5万人に届けるために、3月12日(火)から4月30日(火)にわたって『お祭り』キャンペーンを開催いたします。「水と塩」でできる 究極の免疫セルフケア: 血液・リンパ液に続く「第3の体液」、脳脊髄液を増やす健康法■書籍概要◎7万人の体をケアした治療家が見つけた、「水」と「塩」で健康になる方法!良質な水と天然塩を合わせた「ミネラル水」を飲む習慣で、免疫アップをはじめ、肩こり、腰痛、骨盤の歪み、高血圧、不眠など心身の不調が改善!心身が整い、最高のパフォーマンスを発揮できる!その理由は、ミネラル水によって、血液、リンパ液に続く「第3の体液」と呼ばれ注目される「脳脊髄液」を増やすことができるからです。・良質な水と塩を取るだけで、免疫はアップする・健康に良い塩・良い水の見分け方・若さとは「水と塩」のバランスだった・自宅でできるセルフケア・エクササイズ・神経をハイエナジー状態に保ち、オフィスワークでも成果UPする方法ハードな仕事をこなすプロスポーツ選手や人気芸人も著者の指導のもとに実践し、その効果を実感!【目次】はじめに第1章 超一流の人たちがしている「究極のセルフケア」第2章 心身のコンディションは、「脳脊髄液」で決まる!第3章 日本人は「水」と「塩」が圧倒的に足りない!第4章 実践しよう!究極の免疫セルフケア第5章 タイプ別 セルフケアの方法(症状編・職業編)おわりにタイトル:『「水と塩」でできる 究極の免疫セルフケア:血液・リンパ液に続く「第3の体液」、脳脊髄液を増やす健康法』著者 : 松本恒平出版社 : 三笠書房発売日 : 2024年3月19日(火)販売価格: 869円(税込)言語 : 日本語文庫 : 256ページURL : ■「健康と医療の真実」を届けるための出版記念『お祭り』キャンペーン概要松本恒平が掲げている使命は【病気知らずの体】になるための究極のセルフケアと知識を広めて、日本をより豊かにすることです。数万の患者さんと向き合い、長年の研究から得た健康法の“真実”を本書に凝縮しました。1人でも多くの方にこの真実を届けるために『お祭り』キャンペーンを開催!*豪華ゲスト12人との応援リレーライブ豪華ゲスト12人との応援リレーライブ3月12日(火)20:00~ 佐藤真永さん3月19日(火)20:00~ 小樋将太郎さん3月25日(月)20:00~ 下釜 創さん3月29日(金)20:00~ マリ&梅田かな3月30日(土)20:00~ Fann Channel松浦さん4月12日(金)20:00~ 田中紗代さん4月17日(水)20:00~ KAOさん4月23日(火)20:00~ 大竹秀明さん4月28日(日)21:30~ 高田洋平さん4月29日(月)21:00~ あづき&梅田かなさん4月30日(火)21:00~ 横山直宏さん詳細: *クラウドファンディング2024年3月12日(火)19:00スタート松本恒平の使命を応援していただいた返礼品としてセルフケア1日集中体験(オンライン講義)や、治療家・整体師・医療関係者向けの1日集中体験(オンライン講義)など多数ご用意しております。ご興味のあるリターンがありましたら、是非ご支援いただければ幸いです。詳細: ■著書 松本恒平からメッセージ私は、椎間板ヘルニアで歩けないところから、整体で歩けるようになったことがきっかけでこの業界に入りました。ところが、世界を飛び回り日本国内外の最先端の技術や知識を学べば学ぶほど、マッサージや押すだけ、ストレッチだけでは根本改善にならない事を知りました。また、習った技でもたくさんの患者さんに施術しても、治らない事を沢山経験してきました。その根本的な技術の原因が私はわかるようになりました。そして治らない理由もわかりますし、治せる理由もわかるようになりました。日頃行っている治療では、患者さんからは毎日「すごい!」「治ってよかった。先生、また知り合いを紹介したいんですが○○みたいな症状治りますか?」「家族全員、先生にお任せします」とそんな会話が毎日聞かれます。現在も様々な患者さんと向き合い、広範囲にわたる研究を続けていますが、心の奥底には解決できない一つの葛藤が残っています。それは、知識を深め、いくら技術を磨いても、一対一の対応では助けることができる人の数が限られるという現実です。このジレンマに対する答えを見つけることができました。それは至ってシンプルで、「病気の表面的な症状ではなく、その根本原因に目を向けて、日常から予防する」ということです。一人ひとりと対峙する治療ももちろん大切ですが、私が培った知識と経験をもっと広く共有し、誤解されがちな健康観を正す必要があると強く感じています。そうすることで、日本人の身体と心が整い、ひいては豊かな社会に繋がると信じています。そんな熱い想いから、この本を書くこととなりました。今回の出版と出版記念キャンペーンで、5万人に『健康と医療の真実』を届け、【病気知らずの体】になる人をたくさん増やしたいと思ってます。私が18年かけて5,500万円以上投資してきた知識や経験を、本書とキャンペーンを通じて、『健康と医療の真実』という形で学び、知る事ができます。柔道整復師の学校卒業に3年、整体セミナー、カイロプラクティック学校でも4年、オステオパシーの学校6年卒業にかかります。18年以上学び続けた本物の知識や技術を全力でお伝えしますので、「水と塩」でできる 究極の免疫セルフケアを実践する人が1人でも多く増えることを望んでおります。■著書 松本恒平プロフィール治療家、柔道整復師、整体師、カイロプラクター、オステオパス。1980年島根県生まれ。京都産業大学外国語学部卒業。大学在学中にお笑い芸人を志して、吉本興業NSC25期生として5年間在籍。同期生は、ジャルジャル、銀シャリなど。しかし、舞台と過労のため椎間板ヘルニアを患い歩けなくなり、整体で改善したことで自らも治療家の道に入り、整体院ボディーケア松本を開院。独自の手法である、整体・癒楽心体療法を開発、セルフケアのアプローチが評判になる。特に、血液、リンパ液に次ぐ「第3の体液」と呼ばれる脳脊髄液に注目、免疫を高めるメソッドとして確立し、さまざまな体の不調に対し大きな治療効果を上げている。プロスポーツ選手、芸能人など、多数の著名人クライアントからの信頼も厚い。元関西医療大学 準研究員、一般社団法人日本統合手技協会代表理事。松本恒平プロフィール癒楽心体療法: 整体院ボディーケア松本: 松本恒平のInstagram: 松本恒平の整体健康チャンネル(YouTubeチャンネル): ■会社概要会社名 : 株式会社オフィス松本カンパニー代表取締役: 松本恒平所在地 : 大阪府大阪市阿倍野区西田辺町1丁目21番13号設立 : 2020年1月事業内容 : ・エンタメ事業・整体院治療院 事業・整体技術セミナー 事業・健康グッズ販売 事業URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月12日春は、紫外線が強くなると同時に、空気が乾燥しやすくなる時期。春のスキンケアは、UVケアと保湿が重要になります。今回は、UV対策しながら保湿もできる、新作プチプラUV乳液3選を紹介!ドラッグストアで気軽に購入できるので、紫外線が強くなる前に備えておきましょう♡ビタミンC誘導体配合!強力UVカット力+ウォータープルーフ処方のUV乳液出典:プレスリリースアンレーベル ラボV トーンアップ UVミルクC/R価格(税込):1,980円内容量:50mLSPF50+/PA++++<全2色>さまざまなメディアやSNSの口コミで評価されている高機能スキンケアブランド「アンレーベル ラボ」から、ノンケミカル処方・強力UVカット力・スキンケア・トーンアップ効果*1を兼ね備えたUV乳液が登場!ビタミンC誘導体、ナイアシンアミド、フラーレンなど多彩な美容液成分によって、UVケアしながらみずみずしいツヤ肌へ導きます。ノンケミカル処方、無添加処方*2で敏感肌にもおすすめな低刺激処方です!カラーは、お悩みやなりたい印象に合わせて、2色から選べます。出典:プレスリリース透明感あふれるツヤ肌*に見せるクリアホワイトと、ほんのりとした血色感を自然に与えるローズベージュ。どちらもトーンアップ効果*があり、明るい印象に仕上がります。*メイクアップ効果によるくすみ・色ムラ・血色感のなさが気になる肌に!デイリー使いにおすすめの低刺激UV乳液出典:プレスリリースキュレル色づくベースミルク 湯あがりピンク価格(税込):1,980円内容量:30mLSPF24/PA++乾燥性敏感肌を考えたスキンケアブランド「キュレル」より、肌トラブルの跡に起こりやすいくすみ・色ムラ、肌の凸凹をカバーして湯上りピンク肌に仕上げるUVベースミルクが発売されました。出典:プレスリリース4種の色光補整パウダー配合によって、薄付きでも明るく、血色感のある湯上りのような印象の肌に仕上げます。すっと馴染む使い心地で、化粧下地としても使用することができます。ノンケミカル・無香料・アルコールフリーなど乾燥性敏感肌を考えた低刺激処方に、ほどよいUVカット力で、デイリー使いやテレワークの日にぴったりなアイテムです。セラミドケア成分(セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド)、ユーカリエキスなどの保湿成分配合で、カサつきがちな肌もうるおいが続くでしょう。6つの肌荒れ要因から肌を守る!イハダ薬用UVミルクが登場出典:プレスリリースイハダ薬用フェイスプロテクトUV ミルク価格(税込):1,980円内容量:30mLSPF50+/PA++++敏感肌・ゆらぎ肌から高い支持を得ている資生堂「イハダ」より、紫外線から肌を守りながら美白*1ケアも叶う薬用UVミルクが登場しました。肌のコンディションを整える豊富な保湿成分のほか、美白*1・抗肌荒れ有効成分トラネキサム酸を配合しています。紫外線ダメージによる肌荒れと同時に、シミ・そばかすを防ぎます。さらに、クリアベージュのトーンアップ効果*2によって、毛穴・色ムラ・くすみ・赤みをカバーして、自然なツヤ肌に仕上げてくれる効果も!ノーファンデメイクを試したい方にもおすすめなUV乳液です。*1メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ*2メイクアップ効果によるUV乳液なら時短で効果的なスキンケアが叶う!今回ご紹介したUV乳液は、化粧下地としても使用が科のです。忙しい朝、時短で美肌を目指したい方は、ぜひ、お悩みに合ったUV乳液を取り入れてみてください♡
2024年03月11日アンダーヘアに関する疑問や悩みがある人は多いと思います。「そもそもケアをするべき?しないほうがいい?」「セルフケアの際に気をつけたほうが良いことって何?」と感じている人も多いのではないでしょうか。今回はエステティシャンの筆者が、基本的な疑問やセルフケアの際に気をつけるべきことについてお答えします。Q.そもそも、アンダーヘアのケアって絶対にするべき?A.ショーツ内のムレ、におい、毛による違和感、月経時のベタつきが気になるならするべき人によってアンダーヘアの毛量、長さ、生える範囲は違いますが、ショーツ内のムレやにおいが気になる、毛量が多くゴワつきやかゆみを感じるときは、アンダーヘアをケアすると悩みを軽減しやすくなります。また、ショーツからはみ出ている毛や、月経時のベタつきが気になる場合もケアしたほうがよいでしょう。一方で毛量が少なく、においやベタつきなどが気にならない場合は、無理にケアする必要はありません。Q.セルフケアとクリニック・サロン脱毛は、どっちが良い?A.何を望むかによって決めましょう。セルフケアは気になるときにサッとできて、費用がかかりにくいことが特徴です。ただ、一時的に毛の長さを短くして毛量を減らすだけなので、再び毛が伸びると気になりますね。クリニックやサロンは月に1回など定期的に通う必要があり、パーツや回数、クリニックやサロンによって費用が異なります。回数を重ねるごとに毛が細くまばらになり、いずれ毛が気になりにくくなるとされています。こういった違いがあるので、毛がいらない、予算にも余裕があるならクリニックやサロンケアがおすすめです。一方で、毛が生えてこなくなるのは不安、予算的に難しい場合はセルフケアを選びましょう。Q.セルフケアで気をつけることは?A.清潔なアイテムを使う、アフターケアをすることが大切セルフケアの際、適当にケアしていたり、アフターケアをしていなかったりする人は多いです。古い刃や錆びた刃のシェーバー・カミソリを使用すると、肌を傷つけたり、肌トラブルを招きやすくなったりするので、清潔なアイテムを使いましょう。安全ガード付きのシェーバーやカミソリを使用し、こまめに新しいものに変えるのがおすすめです。また、敏感な場所なので肌を傷つけないようにすることも大切。適当に剃るとアンダーヘアの形がいびつになることもあるので、アンダーヘア用のデザイン型を活用するほか、深剃りしすぎないようにしましょう。ケア後は肌が乾燥しやすくなるため、保湿することもポイントです。保湿を怠ると乾燥によるかゆみ、黒ずみを招きやすくなるので、保湿ケアをおこないましょう。アンダー用のソープで洗うと乾燥やにおい対策ができますよ。また、アンダー用の化粧水や美容液で保湿をすると、乾燥や乾燥による黒ずみ予防につながります。さいごにアンダーヘアの悩みを感じているけれどどうすれば良いか迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください。セルフでアンダーヘアのケアをしている人は、使っているアイテムが古くないか、アフターケアが間違っていないかもチェックしてみてくださいね。©fotoduets/Adobe Stock ©kei907/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2024年03月02日セルフケア整体(所在地:東京都新宿区百人町、運営:株式会社セルフケア整体)は、東日本大震災から13年目にあたる3月11日(月)に、さいたま市大宮区のレイボックホール・新宿区の大久保地域センターでチャリティイベントを開催します。地震などの災害で避難所生活となった場合、健康状態が悪化してしまう可能性があります。そんな時に役立つのが、自分でできるセルフケア。今回は、腰痛やひざ痛の改善やエコノミークラス症候群の予防などに繋がる「関節トレーニング」をメインに、避難所でもできるようなセルフケアを伝授します。なお、今回の収益は全額、1月に発生した能登半島地震の義援金として寄付予定です。過去のイベントの様子■腰痛、ひざ痛、エコノミークラス症候群…避難所では健康状態が悪化しやすい東日本大震災や能登半島地震などの大災害が発生した場合、長期間の避難所生活を余儀なくされ、健康状態が悪化しやすくなります。過去の災害では、腰痛やひざ痛、肩こり、エコノミークラス症候群、歩行困難、不眠などの症状がみられました。■症状を緩和・予防する!避難所でできる「関節トレーニング」をご紹介そんな症状を緩和したり、予防したりするため、避難所内でも運動をすることが大切です。しかし、運動といってもどのようにしたらいいかわからない、という方も多いのではないでしょうか。そこで、今回のイベントでは高齢者や体力のない方でも簡単にできる「関節トレーニング」をご紹介します。床に座りながらでも、寝ながらでも、立ちながらでもできるので、1人あたりのスペースが限られている避難所でも行うことができます。トレーニングは12種類あり、1種類あたりにかかる時間は数分程度と、負担が少ないこともポイント。普段の生活からトレーニングを取り入れたい方、腰痛や肩こりなどの不調に悩んでいる方にもオススメです。寝ながらできるトレーニング例立ちながらできるトレーニング例■さいたま会場講師・理学療法士 笹川ひろひで一般社団法人 日本身体運動科学研究所所長。日本大学文理学部体育学科、日本大学大学院(教育学)卒業。運動能力の向上やスポーツが上達する方法を科学的に研究する、運動科学の専門家。理学療法士として運動の研究やリハビリに関わってきた豊富な経験から「関節トレーニング」を考案。「関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る」などの著書があるほか、テレビや新聞、雑誌などに掲載多数。・鍼灸師、柔道整復師 nobu先生東京・新宿に本店を構える整体院「セルフケア整体」院長。一般社団法人 日本身体運動科学研究所理事。学生時代、相撲で全国大会出場の実力を持ちながらも、ひざの靱帯損傷をきっかけに引退。国家資格を取得後は、スポーツマンから高齢まで3万人を超える患者を施術した実績がある。2021年よりYouTube「セルフケア教室nobu先生/格闘家整体師」を開設し、登録者数139.7万人を誇る。YouTube「セルフケア教室nobu先生/格闘家整体師」: ■新宿会場講師・柔道整復師 国府田祥行<メッセージ>柔道整復師の資格を取得してから数多くの患者様を診てきた中で、お客様ご本人がセルフケアをする事の重要性を感じています。セルフケアを行うことで身体の痛みや不調がなくなる事はもちろん、日常生活も快適に過ごしていける身体になります。一緒に頑張りましょう。・整体師 田中沙織<メッセージ>ピラティス講師としての経験から、その方々の動きの癖に応じて運動指導することの大切さを感じています。闇雲に色んな運動をするよりも、自分の症状に合った運動に絞って正確なフォームでコツコツ行うことで最大限の効果を得られます。まずは信じて、そして希望をもって一緒に頑張りましょう。東日本大震災や能登半島地震のような大災害は、いつ、どこで発生するかわかりません。水や非常食などの備えをしている方は多いですが、身体の備えはできているでしょうか?避難所生活になっても健康に暮らすためには、セルフケアの方法を知っておくことが大切です。多くの方にセルフケアの重要性を知ってもらうべく、今回のイベントを企画しました。よろしくお取り計らいのほど、お願いいたします。■主宰者「セルフケア整体」とは整体に通い続けるのではなく、セルフケアを行うことで「整体に来なくてよくなる」身体を目指す整体院。お客様の声はこちら→ 【セルフケア整体について】ホームページ : YouTubeチャンネル : ■会場・さいたま会場<場所>埼玉県さいたま市大宮区大門町2-118 大宮門街4-8FRaiBoC Hallレイボックホール(市民会館おおみや)リハーサルルーム(5F)<日時>3月11日(月) 14:00~16:00(開場:13:40)<定員>50名(事前予約で満席となりました)・新宿会場<場所>東京都新宿区大久保2丁目12番7号大久保地域センター3階和室<日時>3月11日(月) 13:15~15:00<定員>30名 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月01日時代の流れとともに科学技術は発展し、私たちの生活はどんどん便利になっています。例えば、さまざまな店で目にするようになった、セルフレジ。店員と対面せずとも、客が自ら機器を通して会計を行うことができますよね。また、電子決済などが加わり、支払い方法の選択肢も増えているため、買い物の仕方の幅が広がったといえるでしょう。久しぶりにセルフレジで現金を使おうとしたら…X(Twitter)に買い物での失敗談を投稿したのは、ぽやこ(@ninshinbutori)さん。その日、ファッションブランド『UNIQLO(以下、ユニクロ)』の店舗で買い物をして、会計をすべくレジに向かいました。セルフレジで支払いを済ませるため、ぽやこさんは購入する品物のタグをスキャン。久しぶりに、現金で会計を行おうとしたのですが…。「しまった。やってしまった…」小銭を投入した後、ぽやこさんは自身のミスに気付きました。なぜならば、ある意味『トラップ』といえるものが設置されていたのですから…!ぽやこさんが小銭を投入した場所は、レジの小銭入れ…ではなく、環境保護のための募金箱!対人レジには、よく募金箱が設置されています。同様に、セルフレジに募金箱が置いてあっても、おかしくないといえるでしょう。意図せず小銭をジャラジャラと募金してしまった、ぽやこさん。しかし、決してネガティブな気持ちにはならず、「瀬戸内の海がきれいになりますように…!」と願いを込めたのでした。優しさあふれるぽやこさんの失敗談は拡散され、多くの人から称賛の声が上がっています。・泣けた。なんていい人…!この方に、いいことがありますように!・これは間違える…!偶然かもしれないが、なんという策士だ。・自分もコンビニで同じことをやっちゃった。震災の復興が進みますように!「むしろ、寄付のきっかけをもらい、徳を積むことができた」と話す、ぽやこさん。ぽやこさんの寄付と想いは、多くの生き物を救う未来につながることでしょう…![文・構成/grape編集部]
2024年01月29日保育士として働く2児の母、みりんぼしだよさん。長女の「結婚してもママになってもバリバリ働くから!」という言葉を聞き、夫の扶養を抜けることを決意します。退職につて友人に相談すると「大好きなみりんちゃんにそんなつらい思いをさせるなんて、許せない!」と心打たれるメッセージと退職に関するアドバイスをもらうみりんぼしだよさん。自分は1人じゃないと気付きます。あと1カ月働くことを決意したころ、以前勤めていた職場の先輩にばったり会い今の状況を相談すると「みんな違ってみんないい」と考え行動するみりんぼしだよさんのことがうらやましいのではというのでした。あと何回……と数えながら仕事をこなすみりんぼしだよさん。ある日、次女の通う学校から「過呼吸で倒れた」と連絡がきて……。さみしかったよね…… 同級生からきつい言葉を投げつけられたことがきっかけで過呼吸になり倒れてしまったと話す次女。次女が中学生になったタイミングでフルタイム勤務を始めたみりんぼしだよさんは、1人になる時間が多い次女にさみしい思いをさせてしまっていたのだと気付きます。そして仕事を辞めると伝えるホッとした表情を浮かべるのでした。 翌日登校すると、クラスメイトや幼馴染に声をかけられ「人に恵まれている」といいます。続けて「人に助けてもらえてとても幸せ者です」と話す次女を見て素直に優しを受け取れることに感心するみりんぼしだよさん。これまで自分の本当の気持ちを隠し助けてもらう価値がないとまでもっていた自分を変え、「もっと人に助けられていいのかもしれない」と思うのでした。 中学生の娘さんから「人に恵まれている」「人に助けてもらえてとても幸せ者です」と聞き感心するみりんぼしだよさん。人に対して感謝の気持ちを口にすることは照れくさかったりで、なかなかできることではないですよね。その素直でまっすぐな気持ちのまま成長してほしいですね。著者:マンガ家・イラストレーター みりんぼしだよ
2024年01月25日働きながら家事や育児をこなすママってどんな1日を過ごしているの? 今回、働くママ3人の仕事の日&休日のタイムスケジュールを調査しました! さらに仕事復帰してよかったこと、大変だったことやパパとの家事&育児の分担、家事の工夫など、気になるあれこれも取材したのでお見逃しなく。CONTENTS1児のママで時短勤務・美容師の高橋唯子さん3児のママでフルタイム・保育士のまいさん3児のママでフルタイム・会社員のbonjobonjoさん1児のママで時短勤務ワーキングママ高橋唯子さん美容師4歳女の子のママ。9時〜17時の時短で週5日美容師をしている。土曜日だけフルタイムで勤務。仕事や育児のリフレッシュ方法は韓国ドラマを観る、韓国語の勉強、土曜日の夜に友達と呑みに行く、美容、ネットショッピング。check! >>>HugMugフレンズ・高橋唯子さん1日のタイムスケジュール仕事の日6時30分〜7時起床、身支度9時〜17時出勤※保育園の送りはパパが担当18時保育園にお迎え、買い物19時30分夕食、お風呂20時30分子ども就寝※寝かしつけはなし21時片付けや洗濯などの家事22時自分時間24時就寝「買い物は基本的にお休みの日にコストコに買い出しに行くか、ネットで買うことが多いです。細かいものは保育園のお迎え前後に購入しています。寝かしつけは、産まれる前から愛波あやさんのねんねトレーニングの本『ママと赤ちゃんのぐっすり本』を読んでいて、ひとりで寝られるようにしました。2歳過ぎまではリビング横の部屋で、それ以降は子ども部屋でひとりで寝てくれるのでとっても楽です。夜の自分時間には、韓国語の勉強をしたり、韓国ドラマを観ています」休日(自宅で過ごす日)6時30分起床、朝ごはん、二度寝10時公園に行く13時ごろ子どもと一緒に昼寝をしながらネットサーフィン16時公園や買い物などお出かけ19時30分夕食、お風呂20時30分子ども就寝21時片付けや洗濯などの家事22時自分時間24時就寝「お出かけに行く日はショッピングモールやアウトレットに買い物に行くことが多いです。大型連休は必ず旅行にいきます」仕事復帰について復帰までの経緯「保育園がなかなか見つからなかったので一時的に預かってくれるところに預けて、出産して3ヵ月で復帰しました。最初は週2〜3日の勤務でした。その後、保育園に入ることができ、本格的に復帰しました」復帰するときに葛藤はありましたか?「育児と仕事を両立できるのか不安もありましたが、最初は週2〜3日の勤務だったので、ゆっくりする時間もきちんと確保できました。娘も小さかったので預けるときに泣くこともなく、私も仕事が好きなので復帰してよかったです」復帰して大変だったこと「授乳中に復帰したのですが、接客業のため休憩などがなく搾乳する時間が取れず、乳腺炎になったことが辛かったです。自宅から保育園が遠く、冬なのに汗だくになるくらい動いていたり、気を引き締めていても「わ〜産後ボケだ〜」と思うような物忘れもたまにあったり……! 大変なこともたくさんありましたが、仕事の時間は仕事に集中し、子どもと過ごす時間は子どもとしっかり向き合う、という風にメリハリをつけることを意識しながら過ごすことで乗り越えました」家事について食事は『パルシステム』や『コープ』を利用「子どもの食事は『パルシステム』や『コープ』で頼める、サツマイモスティックや水ぎょうざ、プチパンケーキなどを活用。電子レンジで温めるだけのものや少し焼くだけのものなど、どれも簡単で、帰宅してから夕食をつくる時間が短縮されます。大人用に『パルシステム』でお料理キットを頼むことも。カットされた食材にタレなどの調味料もついているので、炒めるだけでOK! 忙しいときなどに重宝しています」頼りになる家電は?「洗濯機をドラム式に変えたらものすごくラクに! 洗濯物を入れて、モードを選ぶだけで乾燥までやってくれるので、圧倒的に時間&手間が解消されました。ベッドシーツなども手軽に洗えるので、トイトレ最中も洗濯のことを気にせずにノンストレスでした!」家事・育児のパパとの分担についてそれぞれの担当は?「食器洗いや水回り、トイレ掃除などはパパがやってくれることが多いです。名前がつかないような細かい家事は私がやっています。料理はふたりで分担してつくります。保育園の送迎は、朝の送りと土曜日のお迎えはパパ、平日のお迎えはママが担当しています」子どもが体調を崩したときはどうしてる?「ほとんど体調を崩さないのであまりないのですが、職業柄パパの方が都合をつけやすいのでお願いしています」3児のママでフルタイム勤務ワーキングママまいさんHugMugフレンズ・保育士9歳、8歳、4歳男の子のママ。8時30分〜17時30分のフルタイムで月~金曜日まで出勤。月に1~2回土曜日出勤もあり。仕事や育児のリフレッシュ方法は、録画してるドラマを見る(1.5倍速)、カフェに行く、甘い物を食べる、半身浴で汗をかく。check! >>>HugMugフレンズ・まいさん1日のタイムスケジュール仕事の日6時〜7時30分起床、身支度8時30分〜17時30分出勤※子どもは勤務先の保育園に通っている19時30分夕食、お風呂20時〜21時家事、宿題や配布物をチェック21時30分〜22時寝かしつけ、子どもと一緒に就寝「中番の日のスケジュールです。基本的に子どもと一緒に寝落ちします。仕事のつくりものや、やらなければいけないことがあるときは、寝かせてからやることもあります。仕事によって寝る時間、起きる時間も変動しています」休日7時〜8時起床8時朝食9時掃除、洗濯、部屋の片づけなど10時お出かけ準備11時〜19時お出かけ(昼食、夕食含む)20時お風呂21時〜22時寝かしつけ22時仕事、学校の書類をチェック、ドラマを見る3時ごろ就寝「お休みの日の朝ごはんは子どもたちと一緒につくったり、子どもたちが自分でアレンジして食べられるようなものにしています。例えば、白米やおにぎりの具材をテーブルに並べてみんなでつくったりしています。お出かけの日は室内、屋外ともに体を動かせるところに行くことが多いです。体験系のイベントを見つけたらみんなで行きます! 予定のない休みの日はゆっくり過ごし、子どもたちが疲れを溜めないように気をつけています」仕事復帰についてフルタイムの仕事をするときに葛藤はありましたか?「妊娠、出産時は仕事をしておらず、3人目を産んでからパート職員として時短で保育園の仕事を始めました。その後、正職員に誘っていただき迷いましたが、収入面や子どもとの時間、夫の仕事とのバランスなど夫婦で話し合い、フルタイムで働くことを決意。はじめは産まれたばかりの子どもを預けることにも少し抵抗がありましたが、集団生活での学びや経験も大切だと思い、子どもたちと保育園で過ごしてみようと思いました。結果、出退勤と送迎が一緒にできたり、保育園での出来事を共有できたりと、働くことにしてよかったと思える面がたくさんありました」フルタイムにしてよかったこと「学びや知識が増えていることに充実感を感じています。職場の仲間とはコミュニケーションを深く取ることができて、友だちのように親しい関係を築けるようになりました。金銭面では自分で使えるお金ができたことがよかったです」フルタイムにして大変だったこと「シフト制なので、早番や遅番の当番が入ると始めのうちはドキドキ&バタバタしていました。時間通りに家を出られないこともあり、忙しない朝を過ごしていました」家事・育児のパパとの分担についてそれぞれの担当は?「家事は特に分担を決めていません。生活リズムに合わせて料理はママが、洗濯や掃除はパパが担当することが多いです。子育てに関しては5:5が理想だと思っているので、ふたりで協力して育児をしています! 」子どもが体調を崩したときはどうしてる?「緊急時はママがお迎え、通院などをしています。私が対応できないときはパパと連絡を取り合って相談するときもあります」育児や家事でパパと決めているルールはありますか?「やってくれたことに気付いたら『ありがとう』と感謝の言葉を伝えるように心がけています。なかなかお礼を言われないのが家事だったりするので。育児や家事で悩んだことは、溜め込まずその都度話し合いをしています。育児において夫婦で意識していることは、『ダメ』という言葉は使わない、振る舞いや言葉に気をつける、行事を大切にする、子どもの『なんで?』にはしっかり答えてあげること……など。職業柄、私がパパにいろいろ言ってしまっているかもしれません(笑)」3児のママでフルタイム勤務ワーキングママbonjobonjoさんHugMugフレンズ・会社員11 歳、9歳、5歳男の子のママ。8時30分〜17時30分のフルタイムで週5日会社員をしている。育休は取っていない。子どもの預け先は保育園、幼稚園のどちらも経験あり。家事や育児のリフレッシュ方法は、金曜日の夜に家族全員でダラダラ過ごすこと。check! >>>HugMugフレンズ・木村朋子さん1日のタイムスケジュール仕事の日6時30分起床、自分時間7時子ども起床、お弁当づくり、身支度8時保育園に送る8時30分〜17時30分出勤18時保育園にお迎え18時30分〜20時30分夕食、お風呂21時30分寝かしつけ、家事22時就寝「起床してからの自分時間は、調べごとをしたり、やりたいことを書き出したり、思考の整理をしています」休日7時起床8時〜11時家事12時昼食13時〜17時出かけたり家族で過ごす自由時間18時夕食21時〜22時寝かしつけ、就寝「お金を使わないで遊べる地域のイベントに行ったり、家でゆっくりしています。また月に1回は季節のイベントに関わるように意識しています」仕事について働き方は?「規定では9時からですが、私は8時30分から出社して30分早く退勤する契約にしてもらっています」仕事をしていてよかったことは?「出社しているので生活にメリハリをつけることができます。自宅でスマホやパソコンで作業を始めると、子どももスマホでゲームやyoutubeを見るという流れになり、それを横目にイライラしてしまっていました。出社して子どもがいない空間で仕事をすることで、仕事と家族時間のメリハリがつけられるようになりました」仕事を始めて大変だったことは?「家事の取捨選択をするのが難しかったです。平日の朝は時間がかかる洗い物や洗濯はせず、つけ置きのみにしたり、掃除機は気になる部分だけ、と簡易的にする部分をつくったら気持ちがラクになりました」家事について食事づくりのアイディア「料理はホットプレートを使うことが多いです。火を使わないので子どもがお手伝いをしやすいのと、なぜかおいしく感じます。 ゆくゆくは長期休みなどに簡単なメニューは自分たちでつくれるようにさせたいと思っています。ほかには、つくり置きはしないですが、野菜は切って冷凍してすぐ使えるようにしています。火の通りにくい根菜はごはんと一緒に炊いて時短調理しています」HugMugフレンズとは?「HugMugフレンズ」はHugMugのSNAPや記事で活躍するママ・パパたちのこと。買ってよかったアイテムや、おすすめのお出かけ先など、感度の高いママ・パパならではのリアルな声は参考になること間違いなし! さっそくブログやインスタグラムをチェック!HugMugフレンズをチェック
2024年01月24日保育士として働く2児の母、みりんぼしだよさん。長女の「結婚してもママになってもバリバリ働くから!」という言葉を聞き、夫の扶養を抜けパートタイムから正職員になることを決意します。しかし、転職をきっかけに職場の人間関係や働き方、夫婦関係に悩む日々が続きます。転職活動を始め「仕事と家庭のバランス」に悩むみりんぼしだよさん。「ママである前に1人の人間なんだ」と思いを固め、再出発の準備を進めるのでした。社会人1年目。みりんぼしだよさんは悩むことが多かったようで……。社会ってキビシイ…… 社会に出て働くことの厳しさを知ったみりんぼしだよさん。できることとできないことの差が激しいせいかクビになってしまうこともあり、自分は社会不適合者だと思うように。 その後、妊娠をしたみりんぼしだよさん。義母と実母からの「子どもが小さいうちは働いたらダメ」「子どもが1番かわいい時期見逃したら後悔するよ」と言われ腑に落ちないみりんぼしだよさん。これまでの努力を無視し「いいお母さん」を強要さているように感じ違和感を覚えます。しかし、自分が働くことで「ちゃんと子どもを見てあげてないから」と言われたら? 娘たちが「できない子」と言われたら反論できるか? と考えます。そのとき、何も言い返せないと自分の無力さに肩を落とします。 そして、いつも自分の気持ちを隠し取り繕ってきたこと、本当は人と対等に会話がしたいということに気づくのでした。 「子どもが1番かわいい時期見逃したら後悔するよ」という言葉をかけられるも、ママだけでなぜパパには言わないのか疑問に思うみりんぼしだよさん。ママだけが背負うには大きすぎますよね。考え方は人それぞれ。まずは自分の気持ちを大切にすることを優先して欲しいですね。 著者:マンガ家・イラストレーター みりんぼしだよ
2024年01月09日働きながら子育てに奮闘する、2児のママ・まぼさん。仕事と育児とを両立するなかで「子どもとコミュニケーションが減っているのでは?」「周りに迷惑をかけているのでは?」と後ろめたい気持ちになり、日々葛藤を感じてきたそう。そんなまぼさんが本音で綴る連載「働きながら子どもを育てるということ」。 いろんな壁にぶつかりながらも、仕事と子育ての両立に向き合う、頑張るママたちへの応援エッセイです。第7回目は、「ワーママ座談会」に参加したときのお話。同じワーママといえど、家庭環境も仕事へのスタンスも人それぞれ。ほかのワーママと話してみて、まぼさんが感じたことは……?2020年、社内で初めてのワーママ座談会が開催された。私の部署にワーママは2名。ともに親に子どもを預けられる環境で子育てをしており、ほかの部署のママ達はどのように仕事と育児のバランスをとっているのか興味があった。参加者は20名以上いた。私はそのうちAさん、Bさんとそれぞれ違うタイプのママと話すことになった。同じママだけど、子どもの年齢や環境によって仕事の取り組み方も全く違う。偉そうに語ったものの、思わぬカウンターを喰らってしまった。ある程度恵まれた環境だということは自覚していたものの、改めて他者から言われると、「再現性の低い働き方をしているなー」と痛感。自分のいまの環境は、自分で勝ち取ったものではなく、たまたまのラッキー。Bさんが私と似た環境で子育てをしていたらもっと成果を発揮していただろう……。ワーママそれぞれで働き方が違うように、ひとりの人間の中でも「子どもの数」で働き方も変化していくよね……PROFILEまぼさんイラストレーター/会社員イラストレーターと会社員を兼業する働くママ。パパのびぼちゃん、5歳の男の子・よいたん、2歳の女の子・しおさんと4人家族。イラストで綴る育児日記を、インスタグラムやツイッターで更新中。著書に『よいたん3歳、ときどき先輩。』(KADOKAWA)がある。Instagram:@yoitan_diarytwitter:@yoitan_diary
2024年01月09日保育士として働く2児の母、みりんぼしだよさん。長女の「結婚してもママになってもバリバリ働くから!」という言葉を聞き、夫の扶養を抜けパートタイムから正職員になることを決意します。しかし、転職をきっかけに職場の人間関係や働き方、夫婦関係に悩む日々が続きます。 やり残したことがある気が…… いざ転職活動を始めると「仕事と家庭のバランス」に悩むみりんぼしだよさん。 ママであることも大事にしたい。しかし、働くからには自分の仕事に対する考えや思いを大切にしたいと葛藤が続きます。考えを巡らせた結果「ママである前に1人の人間なんだ」という考えに辿り着くのでした。 「ママであることは個性じゃない……。」という言葉にハッとしたという方も多いのではないでしょか?ママは毎日頑張っています。ときには自分の個性を大切にする事があっても良いと思います。著者:マンガ家・イラストレーター みりんぼしだよ
2024年01月07日スーパーマーケットで働く日々を漫画に描き、Instagramに投稿している、あとみ(yumekomanga)さん。自身の体験だけでなく、読者から寄せられたエピソードをもとにした漫画も投稿しています。『ほっこり系エピソード』4選日常生活を送る中で、他人の優しさを感じる場面は多々あるものです。あとみさんは、読者から寄せられた心和むエピソードを4つ漫画にしました。レジ袋を断る外国人『コストコ』を話題に出すマダムが?くじ引きをする子供に、店員が…セルフレジの使い方が分からないおじいさんに?思わず笑顔にさせられる、エピソードの数々。子供にくじを引かせてくれた店員は、きっとお菓子の景品が当たるまで引き直させてくれたのでしょう。また、セルフレジが分からないおじいさんに使い方を教える年配男性のエピソードには、心がじんわりと温かくなりますね。作品には、心を和ませた人たちからさまざまな感想が寄せられました。・「ドドスコ」で爆笑した。私は『コストコ』の名前を忘れて、「スットコドッコイ」といったことがあります…。・セルフレジのエピソード、好きだなあ。心が和む。・私も、近所のコンビニエンスストアの店員が、商品交換券が当たるまでくじ引きを引かせてくれたことがありました。嬉しかったな。人と人とのつながりが心を豊かにしてくれるのだと、改めて思わされますね。[文・構成/grape編集部]
2024年01月07日ご褒美セルフケアシリーズの第二弾!きらめくテクスチャーで人気の「LUX(ラックス)」ご褒美セルフケアシリーズから、新たに甘美なフレンチマカロンの香りの「ラックス マカロン ボディソープ/ボディミルク」が12月18日から全国で発売される。ラックス ボディソープは「いい香りブランドイメージ」として10年連続No.1を達成している。今回発売される「ラックス マカロン シリーズ」は、きらきらしたテクスチャーやパッケージは従来のままで、甘美な新フレグランスと各種保湿成分を配合した。サテンパールと甘い香りで至上のバスタイムへボディソープは、きらめくサテンパールとフレンチマカロンの甘い香りが至福のバスタイムへと誘い、アーモンドオイルとシアバターの2種の保湿成分がなめらかなうるおい肌へと導く。ボディミルクは、保湿成分としてシアバター、ヒアルロン酸、ナイアシンアミドの3種を配合し、肌に素早くなじむテクスチャーでしっとり肌をキープする。「ラックス マカロン ボディソープ ポンプ」は470g、「ラックス マカロン ボディミルク ポンプ」は300g。価格はいずれもオープン価格。販売先は、国内ドン・キホーテ、MEGAドン・キホーテ、ドン・キホーテUNY、MEGAドン・キホーテUNY、ECサイト(一部店舗を除く)。(画像はプレスリリースより)【参考】※ユニリーバ・ジャパンニュースリリース
2023年12月15日TENGAが展開する⼥性向けセルフプレジャーアイテムブランド「iroha」は12⽉16⽇、 OPERETTE ラシック福岡天神店にて、セルフプレジャーアイテムブランド「iroha」の店舗内特設コーナー「iroha SHOP FUKUOKA」をオープンします。■コスメショップOPERETTE内に、「iroha SHOP」が九州初上陸「iroha SHOP FUKUOKA」はOPERETTE内に同⽇に新設されるフェムテックコーナーの⼀⾓に設けられます。福岡県で常設の⼤規模なフェムテックコーナーが設けられること、そしてコスメショップに「iroha SHOP」がオープンするのは初めてのことです。店舗は、「iroha」初の百貨店常設店の「iroha STORE」⼤丸梅⽥店をベースに、「和モダン」をコンセプトにしたナチュラルな⾊合いの⽊を組み合わせたパーテーションを作り、⼥性が外からの視線を気にせずに商品を⾒られるよう、細部まで意識しています。すべての「iroha」及び「iroha INTIMATE CARE」製品を触って選べるほか、「iroha」アイテムの知識を持ったOPERETTE⼥性スタッフによる案内が可能です。■福岡県でのフェムテックコーナーオープンの背景1902年の創業以来、OPERETTEを運営する⼤賀薬局がずっと⼤切にしてきた想いは、地域のユーザーに常に寄り添うこと。福岡は⼥性の⼈⼝が多く、⼥性特有の健康悩みを抱える人も多くいます。「全ての⼥性が安⼼して相談できる場所をつくりたい」……その想いから、真摯にモノづくりに取り組んできた「iroha」とコラボし、フェムテックコーナーをオープンします。フェムテックコーナーには「iroha」が提案する「セクシャルウェルネス」をはじめ、「⽣理・PMSケア」「デリケートゾーンケア」「プレコンセプションケ ア」「ゆらぎ世代ケア」など、⼥性の健康悩みに応じた商品をテーマ別に用意。⼥性たちの⼼地よさを⼿助けできるよう、プロダクトを通して尽⼒していきます。■「フェムテック」の認知度・福岡県は全国17位TENGAが発⾏するニュースレター『⽉刊TENGA』50号で、全国のZ世代〜バブル世代の2,585⼈の⼥性を対象に「フェムテック」及び「フェムケア」という⾔葉の認知度を全国47都道府県別に調査しました。その結果、福岡県の「フェムテック」の認知度は47都道府県中17位、「フェムケア」 は29位という結果でした。都道府県全体でも、2022年に実施した調査ではフェムテックという⾔葉を「知っている」と回答した⼥性は22.0%でしたが、2023年の調査では16.1%と約6%も下がりました。 また「フェムテックアイテムを使⽤したことがない」という人が多い結果となりました。昨今多くのメディアで「フェムテック」という⾔葉や製品に関する紹介がなされていますが、同調査では、肝⼼な⼀般⼥性たちへはまだまだ情報が届ききっていない現状が浮き彫りとなりました。⼥性たちの健康課題を解決し、豊かな⼈⽣をサポートするフェムテックアイテムを、気軽に試せて情報にアクセスできる場が少ない状況があります。■「iroha」について「iroha」は、同社が2013年に⽴ち上げた⼥性向けセルフプレジャ ーアイテムブランド。10周年を迎えた今年、ステートメントを 「LOVE MY COLOR きもちよさを、⾃分らしく」へ⼀新し、10周年記念アンバサダーに俳優の⽔原希⼦さんを迎え⼥性たちの⼼地よさに向き合うブランドとして製品の開発・発売を⾏っています。⽣活空間になじむデザインやシリコンの肌触りにこだわり、⼥性が⾃分の欲求を素直に肯定できるようなアイテムを提案。 現在、「iroha」アイテムを取り扱う店舗は10年間で2,802店舗、デリケートゾーンケアアイテムを取り扱う姉妹ブランド「iroha INTIMATE CARE」の取扱店舗は1万店舗を超え、全国のドラッグストアやバラエティショップで気軽に購⼊できます。■「iroha SHOP FUKUOKA」概要オープン⽇:2023年12⽉16⽇場所:OPERETTE ラシック福岡天神店 (福岡県福岡市中央区天神2丁⽬1-1福岡三越地下1階)営業時間:10時〜20時店舗名:iroha SHOP FUKUOKA取り扱いアイテム:「iroha」及び「iroha INTIMATE CARE」アイテム全種※オープンキャンペーンとして、12/16・17の 2⽇間でそれぞれ先着100名に、ブランド10周年記念アンバサダー・⽔原希⼦さんとの共同開発第2弾「iroha petit CORAL」をプレゼントします。(エボル)
2023年12月14日