彼が本気なのか遊びなのかわからない…と思うこともあるかもしれません。今回は、遊びから真剣な恋愛へと変わった瞬間を紹介します。「くだらないよ」と心を揺さぶる一言「僕は女性との出会いも豊富で、恋愛で困ったことなど一度もなく、それが自慢でもありました。しかし『本気の恋愛相手以外の女性に手を出すのは、くだらないよ』という指摘を受けて『確かに…』と思いました。その言葉をくれた彼女を今は心から愛しています」(28歳/男性)彼を惹きつけたのは「くだらないよ」という一言だったのかもしれません。それが彼にとって新たな視点を提供し、心の変化を促すきっかけになったのでしょう。厳しさの中に甘さを感じた瞬間「現在のパートナーは、最初は軽い気持ちでアプローチしました。でも、彼女の毅然とした態度に惹かれ、真剣に好意を抱くようになります。『会いに来てくれる?』と連絡すると無視され、電話もほぼ拒否されました。でも、直接会うときには彼女は必ず優しく接してくれたのです。その独特な魅力に引きつけられ、彼女を守ることが僕の生き甲斐となっています」(30歳/男性)女性に慣れている男性ほど、厳しい態度に対する経験は少ないはずです。しかし、そうした態度に心揺さぶられたときには、適度な距離感を意識することが重要かもしれません。他の男性の存在が心の変化を促す「僕は遊び人で、パートナーに対して真剣に悩むことは一度もありませんでした。でも、遊び相手と思っていた彼女のスマホが鳴り続け、メッセージは他の男性からだとわかったとき、競争心が湧いてきました」(27歳/男性)他の男性への関心が変化を促すきっかけになるかもしれません。他の男性とのかかわりをあえて彼に見せることで、彼の本気度を試すことができるでしょう。真剣な恋愛を楽しむために遊び人と思われていた彼が真剣になる日も、もしかしたらすぐそこにあるかもしれません。互いのリズムに縛られずに、自分自身のペースで恋愛を楽しむことが大切です。(Grapps編集部)
2024年03月17日本気度を見極めよう!遊び目的の男性の特徴好きだと思っていた彼が、実はあなたをただの遊び相手だと考えていたら…。そのショックはかなり大きいですよね。今回は遊びが主目的の男性の特徴について紹介します。出会ったばかりで「好き」と言う初対面で「君、好き」や「君、可愛いね」などと言ってくる男性には警戒が必要です。このような言葉は、女性をハッピーにし、恋愛のステップを早めるためだと思われます。ですが、そこには遊びだと思われている可能性もあるので、そのような男性は遠ざけることをおすすめします。自宅近くのレストランやバーでのデートをする彼が自宅近くのレストランやバーで飲みたがることがある場合は、遊び主体のサインかもしれません。基本的に、彼が自宅近くでの夕食や飲み会を強く提案する理由は、自宅に連れて行きやすくするためです。彼が自宅近くでの飲みをすすめてきたら、あまり簡単に応じないことが大切です。急に態度が冷たくなるそれまでは優しかったのに、突然態度が冷たくなる男性は、遊び主体である可能性があります。彼があなたの気持ちに気づいて、距離を置こうとするのでしょう。「明日は早いから帰るね」とあなたが言った際に明らかにがっかりしたり、遠ざけるような態度を見せてきたら、その男性はあなたを遊び程度にしか見ていないかもしれません。そんな、彼はすぐに別の女性を探し始めることもあります。相手の真剣さを見極めることが大切甘い言葉に騙されずに、彼らの真意を見抜くことが重要です。短期的な感情に動かされて、自分の心を傷つけてしまうことのないように、心がけましょう。(愛カツ編集部)
2024年02月26日信じちゃダメ!遊び目的の男性からの【LINEメッセージ】とは男性からドキドキするようなLINEが届いたら、誰だってうれしくなりますよね。でも、その背後に遊び目的しかない男性である可能性を考慮に入れたことはありますか?今回は、遊び目的の男性が頻繁に送るであろうLINEの内容を紹介します。ぜひ、ご自身が受け取っているLINEと照らし合わせてみてくださいね。褒め言葉ばかりを使う「『いつもかわいいね』とLINEで褒める男性がいました。彼は本当に遊び好きの人でした。多くの女性に同じように『かわいいね』と言って、自分を気に入らせようとしていたようです」(26歳/女性)自分に対して褒める男性に魅力を感じる女性は多いと思います。ですが、そういう男性には警戒が必要かもしれません。多くの女性が喜ぶポイントを理解していたり、ほかの女性にも同様の言葉をかけている可能性があります。感謝してしまいそうな場面ですが、彼が突然の褒め言葉を投げかけたとき、その背後に何があるのかを理解すべきかもしれません。突然のお誘い「彼から常に急な誘いばかりがあり、彼が好きだったのでいつもその誘いに応じていました。ですが、後から知りましたが、彼の飲み会では女性が必ず誘われていたそうで、いつも遊びまくっている人だったようです。つまり、私は彼にとって都合のいい女性だったんですね」(25歳/女性)急なお誘いや深夜の誘いが多い男性との付き合いは、自分自身が都合のいい女性と思われているかもしれません。あなた以外の女性にも同様のアプローチを繰り返していることも考えられます。このような男性には注意と警戒は必要かもしれませんよ。最低限の連絡だけ「彼とは出来事や趣味について話すことは一度も無く、必要最低限の連絡しかなかったのです。ですが、彼のLINEの内容があまりにも薄かったので少し疑問に思って。あとから知ったことですが、彼はほかの女性とも連絡を取り合っていました」(28歳/女性)すべてを報告し合う必要はありませんが、必要最低限の連絡しかしない男性には警戒が必要かもしれません。男性は連絡を取らないスタイルがある一方で、ほかの女性とも連絡を取り合っているため、恋人との連絡を最低限に抑えたいという意図もあります。これまでの彼からのLINEの内容から、彼の意図や本心を見極める手がかりが見つかるかもしれません。彼は本当にあなたを大切にしていますか?ときめくようなLINEがあなたのもとに届いても、すぐに浮かれてしまうのは少し早すぎるかもしれません。これまでのLINEのやり取りを振り返り、彼の感情を理解してみましょう。遊び目的の彼を見分け、最終的に幸せな道を選ぶことが大切です。(愛カツ編集部)
2024年02月24日保育士の中田馨さんが、外遊びでの子どもの服装や移動時に関する注意点について教えてくれました。中田先生自身も経験したヒヤリハットを交えてお話ししてくれています。子どもとの外遊びを楽しむためにもぜひ一度確認しておきましょう!こんにちは!保育士の中田馨です。9月を過ぎ秋になると、外遊びをするのに良い季節になってきますね。暑い夏はなかなか外に出られなかったと思いますので、公園などでの外遊びが楽しみというお子さんも多いことでしょう。 そこで今回は、外遊びの際に注意しておきたい子どもの服装や、実際にあったヒヤリハットについてお話しします。 公園の遊具で遊ぶ時に避けたい服装はある?公園の遊具での遊びは、とっても楽しいものですよね。その遊具で楽しく安全に遊ぶためには、遊ぶ時の服装にも気をつけたいものです。遊具で遊ぶ時は、動きやすい服装、脱げにくい、滑りにくい靴で遊ぶこと、手に物を持たないようにすることは前提として、以下のことにも気をつけたいものです。 ・ポシェットや水筒、マフラー、ひも付きの手袋などは取る。・上着の前は開けたままにしない。・パーカーの服は着せないようにする。 これらの場合、ひもや服、パーカーの紐やフード部分が遊具に引っ掛かって窒息につながる恐れがあります。また、特に幼児の場合は、保護者が目を離したすきにケガをすることが多いようですので、遊具に限らず外遊びをする際は、お子さんから目を離さないようにしましょう。 外遊びへ出発・移動・帰宅するときのヒヤリハット外遊びに出発するときは、子どもは楽しみで楽しみで仕方ありません! ですので、家を出るときにパッと道路へ飛び出す可能性があります。出発する時には、「ママと手をつないで外に出ようね」「歩いてね」と大切なルールを簡単に伝えておきましょう。 先日、お散歩の帰り道にヒヤリハットがありました。一方通行の道の右側を歩いていると、道路の右側に軽のワゴン車が停車していました。運転席、助手席両方に人が乗っているなと見ていたら、私たちが横切る直前に助手席の人が周りを確認せずドアを開けました。間一髪で当たらずにすみましたが、私たちがあと1歩早く進んでいたら当たっていたかもしれない……と思うと、冷や汗が出ました。人が乗っている車の横を通る時は、子どもをドアと反対側に歩かせる・大きく離れて通る必要があると反省した出来事でした。 また、外遊びから帰宅したら、ママはホッと一息つくところでしょう。そのホッと一息油断したところを子どもは見逃していません。玄関に入る手前に手を離したら、家とは反対側に走り出そうとする! なんてこともあります。玄関の中に入るまで、子どもの手を離さない方が安心でしょう。 もし、外遊びで「ヒヤリ」とした体験をしたときは、次に「ヒヤリ」としないためにどうすればいいかを考えるとよいでしょう。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨
2023年10月05日保育士の中田馨さんが、外遊びの際にありがちなトラブルについて教えてくれました。秋になると外遊びの機会も増えますよね。外遊びをするときにトラブルなく安心して子どもが遊ぶことができるように、ぜひ一度確認してみてくださいね。こんにちは!保育士の中田馨です。8月が終わり、暑い夏がだんだん秋に変わり始めていますね。涼しくなってくると公園などで外遊びをする機会も増えると思います。今回は、楽しく外遊びをするためにも知っておきたいことをご紹介します。 友だちにケガをさせてしまった場合は?外遊びをしていて、友だちにケガをさせてしまった……なんてこともあるかもしれません。私も息子が小学生のときに2回ほどありました。わざとではなくても、相手にケガをさせてしまったのですから誠意をもって対応します。親子で謝ることは当然のことですが、病院に行く必要があるのかどうか? を確認しましょう。また、帰宅後に何かあってはいけないので、こちらの連絡先を知らせておくとよいでしょう。 息子の場合、相手が急いでいたようで「大丈夫」と言って自転車で走って行ってしまいました。私は不安だったので、その足で念のため交番に行って「もし、こういう方が来たら連絡をください」と事情を話したこともありました。そのときにできる対応をしておくと後悔がないと思いますよ。 小学生が公園にいた場合は?春休みに保育所の子どもたちを連れて公園へ行ったときのこと。私たちが砂遊びをしていると、自転車を走らせていた小学生が滑って真横に転んできて、危機一髪だったことがありました。小学生の子どもたちが公園にいる場合、やはり動きの大きさや遊びが違いますので、お子さんのあそびに少し配慮が必要ですね。 小学生がいる時間帯に公園に行かないという選択肢もありますが、例えば、小学生が鬼ごっこを始めた場合には追いかけっこをして、お子さんの近くを走りまわることもあると思います。小学生にも、小さい子どもが公園で遊んでいることを知らせたいものです。ただ、「危ない!」と注意するだけでは、小学生に伝わりにくいかもしれません。「小さい子が砂遊びしているから、ここで走ると危ないの。少し離れて鬼ごっこしてもらえると嬉しいな」など、危ない理由としてほしいことを伝えれば、子どもたちはルールを作りなおして遊んでくれるはずです! 外遊びは、子どもも大人もリフレッシュできる遊びでもあります。少しのルールと大人の簡単な配慮で、外遊びを楽しんでくださいね。著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨
2023年09月08日小1になってから、近場の公園には親の付き添いなしで遊びに行くようになった長女。しかしそんな矢先、公園遊びの最中に天気が急変する事態に……。外に出られないほどの悪天候で慌てふためく私を救ってくれた、ママ友の神対応をお伝えします。 公園遊び中に天気が一変その日娘は、下校後に友だちと2人で自宅マンションの目と鼻の先にある公園へ遊びに行っていました。 自宅で仕事をしていた私が、夕方、保育園に通う弟のお迎えに行こうと階下に降りると、先ほどまで晴れていた空が曇天になり、もの凄い嵐に。そしてなんとひょうまで降りはじめたのです。 連絡がつかない娘に不安が募る外に出るのは危険と思われ、外出しようと降りてきた他の住人たちもロビーで皆待機しているような状態。すぐそこにありながら広い公園なので、この天候では子どもたちと落ち合うのは容易いことではないと感じました。 このときほど子どもに携帯を持たせていないことに不安を感じたことはありません。今どこにいるのか、ちゃんと避難できているのか、心配でたまりませんでした。 ママ友からのLINE通知不安で頭が真っ白になっていた私のところへ、LINEの通知が来ました。通知には何年も連絡をとっていなかったママ友の名前。同じマンションに住んでいて、娘が2歳のころときどき遊んでもらっていたのですが、幼稚園が別々になってからは偶然会ったときに挨拶をする程度の関係でした。 公園にいるときに近くで遊んでいたところ天気が急変したので、自宅で娘を保護しているという内容でした。 私は安堵して涙が出そうになりました。そして娘たちは無事に帰宅。早めの行動で濡れることもなかったようです。何年も疎遠だった私の娘と、見ず知らずの娘の友だちを自宅で保護してくれたママ友の懐の大きさ。そして天気の急変にもすばやく対応する臨機応変さに感動し、私自身もこうありたいと思った出来事でした。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! イラスト/きりぷち著者:澤崎 凪
2023年08月30日猛烈な暑さが続く、2023年の夏。外に出ると太陽がジリジリと照りつけ、ものの数分で汗をかき始めてしまいます。そんな時、多くの人はこう思うことでしょう。「暑さで溶けてしまいそう…」と。田口ナツミ(@NatsuTagu)さんは、4歳と2歳の息子さんが、まさに溶けている姿を目撃したそうです。暑すぎて溶けた4歳児と2歳児ある暑い日に、外で遊んでいたという兄弟2人。涼しい部屋に帰ってくると…。と、溶けているー!兄弟は、ソファの背もたれに足を乗せるという、まったく同じ格好でくつろいでいました。飛び出している足が、なんともかわいらしいですね。全力で遊んできたことが伝わってきます!兄弟の写真に心をつかまれた人は多く、さまざまなコメントが寄せられました。・溶けている~!かわいすぎます。・見事な『電池切れ』ですこと。・同じ姿勢で寝ているの『兄弟あるある』ですね!・兄弟がシンクロしていて、ほほ笑ましい。全力で遊んで、全力で休むのが子供の仕事といっても過言ではありません。兄弟にはこれからも、熱中症などに気を付けつつ、夏を満喫してほしいですね![文・構成/grape編集部]
2023年07月23日雨の日が続く梅雨や、暑くて外に出るのもためらってしまう夏は、外遊びが難しい時期です。家の中で同じ遊びばかりだと飽きてしまいますが、テレビやYouTube動画などをずっと見せておくわけにもいきません…。「体力を持て余した子供たちをどのように遊ばせようか」と、頭を悩ませていませんか。そんな時に使える『おうち遊び』のアイディアを、つかれうさぎ(tsukareuuuuusan)さんのInstagramで発見したので、紹介します。まずはこちらの投稿をご覧ください!※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る つかれうさぎ(@tsukareuuuuusan)がシェアした投稿 親がすることは、部屋を暗くして懐中電灯を動かすだけ!これなら特別な道具を新たに用意する必要もなく、つかれうさぎさんのようにくつろぎながら、子供たちを遊ばせることができますね。懐中電灯の光を追いかけるという遊びに、筆者も「その手があったか!」と感心してしまいました。このつかれうさぎさんのアイディアには、子育て中の人たちから、絶賛の声が寄せられています。・いいねー!手首だけを動かして、子供たちは疲れるまで全力で追いかける…。最高じゃないか。・いいこと教えてもらった!ありがとう。・目からウロコすぎる!どっちもマネしたい。子供たちは光を追いかけて動き回ることができるので、いい運動になって、ストレス発散にもつながるかもしれません。昼間に部屋を暗くするというのも、子供たちにとっては楽しかったようです。この懐中電灯を使った遊びのほか、部屋の中を絵で飾り付けをしてもらうというアイディアも、簡単かつ親が体力を消耗しないので助かりますよね。天候や体調など、理由があって外で遊ばせたいけれど難しいという時に、参考にしてみてはいかがでしょうか。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年07月05日そろそろ本格的に梅雨入りの時期。お外で遊べないとなると子どもたちは少し退屈かもしれません。でも大丈夫。お家遊びのバリエーションを増やせば、楽しい梅雨を迎えられるはず! ママであり、モデルで絵本ソムリエのアンヌさんに【お家遊び】がテーマの絵本を厳選してもらいました。絵本を読んで、ぜひ実際にトライしてみて♪お家遊びがテーマの絵本 01無限の可能性を秘めた白い紙『しろいかみのサーカス』『しろいかみのサーカス』 作:たにうち つねお 写真:いちかわ かつひろ (福音館書店) 対象年齢:3歳くらいから「お家遊びは、白い紙一枚でも十分です。ここでは、簡単なのに工夫を凝らした豊かな遊びに変身させてしまいます。折ったり、向きをかえてみたり、重ねたり。切って伸ばして、丸めてみたり。さまざまな表情に様変わりする紙を、分かりやすい言葉で紹介してくれています。どこでもだれでも、さぁ試してみて!」お家遊びがテーマの絵本 02ひと味違うピッツァをつくろう『ピッツァぼうや』『ピッツァぼうや』 作:ウィリアム・スタイグ 訳:木坂涼 (らんか社) 対象年齢:3歳くらいから「外に出れない日はユニークな遊びで気分転換を! ピートは雨で友達と遊べずご機嫌斜め。そこでパパは思いつきます。ピッツァづくりです。しかもピートで! さてそのレシピは? 読みながら、ドキッとしたりクスッと笑ったり。親子で真似してみては? きっと楽しい雨の日が過ごせるはず。数々の児童書を手がけた作者が90歳のときの作品。遊び心と独特の絵のタッチにほっこりします」お家遊びがテーマの絵本 03創造力が高まる!『かおノート』『かおノート』 作・絵:tupera tupera (コクヨ株式会社)「人気ユニットによる、参加型絵本。開いてみるとページごとにいろいろな顔の輪郭が。よく見てみると、ときにはキャベツだったり、リボンだったり、タワシということも。そこに好きなように表情をつけていきます。ペンやクレヨンで描き加えたり、色紙をコラージュしたり。添付の顔パーツシールを貼ってみても。表現は自由です。工夫していくといろんな顔が出来あがって、笑いが止まらなくなりそうですよ」お家遊びがテーマの絵本 04レシピにもなるお話『サンドイッチつくろう』『サンドイッチつくろう』作:さとう わきこ(福音館書店) 対象年齢:4歳くらいから「外遊びができない日は、最高のクッキングデー。サンドイッチなら小さい子でもできそうです。冷蔵庫の中を覗いて、中にあるものを出してみましょう。卵、キュウリ、レタス、ニンジン。ゆで卵はどうつくるのかな? 炒り卵は? ポテトサラダは? 大人の少しのヘルプがあれば十分。お好みサンドがつくれてしまう、簡単レシピ絵本です」お家遊びがテーマの絵本 05想像力を膨らまして遊ぼう『ふねなのね』『ふねなのね』 文:中川 ひろたか 絵:100%ORANGE (ブロンズ新社) 対象年齢:1歳くらいから「何もたくさんのオモチャがないといけないわけではありません。ここで出てくるのは、ひとつの箱だけ。男の子が『ふねなのね』と言って乗り込みます。すると川が生まれ、すいすい進みます。ワニが現れ、ハラハラドキドキ。でも、仲間に。そしてすごい波がきて、さあ大変! 想像で物語がどんどん展開し、大冒険ができる愛らしい作品です。ほかにも『バスなのね』、『おうちなのね』もおすすめです」お家遊びがテーマの絵本 06カッターを使ってみるのはいかが?『CUTANDCUT!キッターであそぼう!』『CUTANDCUT!キッターであそぼう!』 作:五味太郎(アノニマ・スタジオ) 定価¥4,180(本体価格¥3,800)「カッターメーカー・オルファのこども向けカッター『キッター』と刃折り器、オリジナルA4サイズのカッターマット、 工作アイデアブックと五味太郎さんセレクトの14色の色紙の本(両面色紙84枚)が箱にセットされています。少し大きい子には、カッターを使わせてみても。巻末の説明に従って、使い方の注意点だけしっかり教えれば、あとは『カッター遊びのはじまりはじまり!!』。まっすぐに、ギザギザに、あるいはくねくねに。切り方はさまざま。色紙を重ねてみたりするだけで、さまざまなお顔のお面がつくれますよ。五味太郎さんによる、シンプルながらも楽しくおしゃれな一冊です」お家遊びがテーマの絵本 07ママやパパは懐かしい『あやとり いととり』『あやとり いととり』 採取・文:さいとう たま 絵:つじむら ますろう (福音館書店) 対象年齢:小学低学年から「昔の子どもの遊びといえば、必ず思い出す<あやとり>。西の方では<いととり>とも。一本の紐を結び、輪にしてしまえば遊べるものです。指に引っ掛けて、右手と左手で交互に紐を取ったり外したり。手を動かすだけで『家』、『ほうき』、『三段ばしご』、『かめのこ』などができてしまいます。各地で親しまれてきたあやとりをわかりやすく見せていて、ぜひ受け継ぎたい。3冊セットも」お家遊びがテーマの絵本 08お家にあるもので工夫して遊ぶ『しんぶんしでつくろう』『しんぶんしでつくろう』 作:よしだ きみまろ(福音館書店) 対象年齢:4歳くらいから「お家のなかでも、少しのスペースと新聞紙さえあれば体を使ったいろんな遊びができます。角を4人で引っ張り合って、千切れた部分の大きさ比べをしてみるだけでも愉快。丸めておままごとをしたり、工夫すればジャングル鬼ごっこも。さらにはひとり用の家もつくれますし、簡単な迷路もできてしまうんです。思う存分ビリビリ破いてエネルギー発散も楽しそう。新聞を大人だけの読みものにしておくのはもったいない。驚きの絵本です」PROFILEアンヌさんモデル・絵本ソムリエ・JPIC読書アドバイザー。1971年東京生まれ。14歳で渡仏、パリ第8大学映画科卒。 映画、エッセイ、旅、ワインなどのコラム等の執筆を手がける。出産を期に子供の発育と絵本の読み聞かせに関心を持ち、地域での読み聞かせボランティアとしても活動してきた。息子が6歳になるまでに読んで聞かせた本は793冊1202話。現在所持する絵本は約1000冊。関連記事 PARENTING2022.04.10【戦争・平和がテーマの絵本 8選】今、親子で考えたいことPARENTING2022.05.11【友だちづくりがテーマの絵本 7選】新学期に親子で読みたい!PARENTING2022.07.14【 きょうだいができる前に読みたい絵本8選 】お兄さん、お姉さんになる準備をしようPARENTING2022.08.09【好奇心をかきたてる”実験”がテーマの絵本8選】 自由研究におすすめ!PARENTING2022.09.26【嘘がテーマの絵本 8選】子どもに伝わる嘘がダメな本当の理由PARENTING2022.10.19【食育がテーマの絵本10選】食欲の秋を絵本で堪能しようPARENTING2022.11.25【性教育がテーマの絵本8選】「赤ちゃんってどうやってできるの? 」と聞かれたら読んであげよう!PARENTING2022.12.19【お手伝いがテーマの絵本8選】冬休みに掃除や料理に挑戦してみよう!PARENTING2023.01.18【あいさつがテーマの絵本8選】新年は気持ちよくあいさつしよう!PARENTING2023.02.21【お金がテーマの絵本10選】学校や園では教えてくれないお金のことを絵本で学ぼうPARENTING2023.03.28出会いと別れの季節に読みたい 【引っ越しがテーマの絵本8選】PARENTING2023.05.31父の日に読みたい!【かっこいいパパがテーマの絵本6選】
2023年06月26日2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。日中じいじとともに、息子さんと外遊びをした村澤さん。その日の夜に肩が痛みだして……。★前の話わずかなことが原因で!?こんにちは、アラフォーイラストレーターの村澤綾香です。実は四十肩は2回目なのですが、今回は前回より痛く、そして長引きました。洋服に袖を通すのも痛く、夜も眠れませんでした(涙)。5日ほどで次第に良くなったのですが、今回の経験で「痛いところがないこと、手を普通に上げ下げできることがどんなに幸せなことか」に気付くことがだきました。当たり前にあぐらをかいたらいけないな、と四十肩から解放された幸せをかみ締めていました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長)医学博士。整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。著者/村澤綾香(38歳)少しずつ老化を感じ始めたアラフォーのイラストレーター。いろいろな雑誌、webにて挿絵を描いてます。2歳の息子がいる。
2023年06月07日保育士の中田馨さんが、公園やお外で遊ぶ時に気をつけておきたいことについて教えてくれました。暖かい季節となり、子どもを連れて公園などの外遊びをする機会も増えてきましたよね。しかし、子どもが多く集まる公園では子ども同士やママ友との間でトラブルが起きてしまうことも…。よくあるエピソードなどもご紹介しているので、ぜひ確認しておきましょう!こんにちは!保育士の中田馨です。4月に入り、日中は外でも過ごしやすい季節になりました。寒い時期はなかなか外遊びができなかったご家庭も、お散歩や公園へ出かける機会が増えることでしょう。今回は、公園で遊ぶ時にママが気をつけておきたいことについてお話しします。 遊具の使い方は周りのお子さんの様子を見ながら公園は、当然のことながらみんなが遊ぶ場所です。例えば、公園に自分とお子さんの2人だけであれば、遊具を自由に使って遊んでもよいと思います。しかし、他のお子さんがいたら話は別です。遊具は定番の使い方をする方がよいでしょう。例えばすべり台。定番の使い方は、「階段から登って滑る」ですよね。しかし子どもは滑る方から登りたくなるものです。これが、自分とお子さんの2人だったらしてもよいでしょう。しかし、他のお友だちが滑り台を使っているときはやめた方がよいでしょう。滑り台の坂を登ろうとしたときに上からお友だちが滑ってきたら?とても危険ですね。遊具を定番の使い方をすることは、公園にいる子どもたちが安全に遊べる方法でもあるのです。 子どもが乱暴したときは注意をする公園で遊んでいると、どうしてもお子さん同士のおもちゃの取り合いをしたり、お友だちを押したり、叩いたり…などのトラブルが起こりがちです。1~3歳ごろのお子さんであれば、子ども成長するうえでの過程でもあるので誰にでも起こりうることなのですが、自分の子どもが少し乱暴なことをしても、何も言わない親御さんもいらっしゃるようです。「誰にでも起こりうること」とはいえ、「何も言わない」のは違いますよね。例えば、子どもがお友だちを押したら?「お友だちを押したらダメ!」と子どもに伝える必要がありますし、押されたお子さんにも「ごめんね。びっくりしたよね」など声をかけた方がよいでしょう。この一言があるのとないのとでは、全く違います。お互いにこの一言があるからこそ、「お互い様だから、大丈夫だよ」という気持ちが生まれるものです。 お子さんは「かして どうぞ ありがとう」を!公園で遊ぶことは、子どもにとって家族以外の人との人間関係を学ぶことでもあります。子どもたちがお友だちと関わる時に、言えると素敵な言葉があります。それは「かしてどうぞありがとう」の3つの言葉です。お友だちのおもちゃが気になったら「かして」と言います。逆にお友だちが「かして」と来たら、「どうぞ」と言えるとよいでしょう。さらにそれぞれ貸してもらったら「ありがとう」と言います。この3つの言葉は聞いているだけで気持ちがよい言葉です。この3つの言葉があるとないとでは、受けた側も言った側も気持ちが全く違います。是非ともお子さんにも言えるようになって欲しいものですね。しかし、この3つの言葉、お友だちの前で急に言えるようになるものではありません。普段の家族との生活の中で使うからこそ、身に付くものです。子どもだけに「“かして”って言うのよ」と言うのではなく、子どもは大人の姿も見ていますので、大人同士も「かしてどうぞありがとう」と言っている姿を見せてくださいね。 ママは勇気を出して挨拶を!皆さんに向けて、ママ友とのお付き合いの方法なんて書いている私ですが、実は人見知りのためママ友づきあいはとっても苦手です。初めてお会いするママさんに挨拶しようかどうしようか悩んで、勇気を出せずに挨拶しなかった。なんて経験もあります。もちろん、公園へ遊びに行くからといって、無理に誰かと仲良くなる必要はありません。ですが、同じ「公園」という空間にいるのに、何も言葉を交わさないことは何だかむず痒い感覚になることもあるでしょう。私の経験上、最初に挨拶をしなかったら次からの挨拶はもっとしづらくなります。ですので、知らないママさんであっても「おはようございます!」と勇気を出して挨拶することをおすすめします。もしできるのであれば、挨拶のときはニッコリ笑顔で!それだけで、何だかお互い気持ちのよい気分になれるものです。 公園にいる親同士がほんの少し心がけることが、子どもにとって楽しく安全な環境になります。春の気持ちよい気候の中で、目一杯公園で遊んでくださいね! 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨
2023年04月26日保育士の中田馨さんが、冬におすすめの外遊びについて教えてくれました。小さな子どもは元気いっぱい!少しの時間でも満足できる冬の外遊びとは一体どんなもの!?こんにちは!保育士の中田馨です。まだまだ寒い日が続きますが、お子さんの元気は大爆発しているのではないでしょうか?元気なことは嬉しいのですが「さて、毎日この元気をどう消化していこうか…」と悩むところだと思います。今回は、冬の外遊びについてお話しします。 外遊びするときに大切なこと冬に外遊びをするときには、まず外の様子を確認します。気温が高くても風が強ければ寒く感じます。「これは寒すぎるだろう」という日は無理して外遊びをしなくてもいいでしょう。外に出るときは、温かい服装で出かけます。温かい服装で出かけるのですが、公園などに行くと走り回ることもあると思います。そうすると気づけば服の中が汗でびちょびちょになっていることが! その日の気温や日差し、遊びの活動量によっては上着を脱がせたり、子どもの肌に触れ、汗をかいていないか確認をすることも大切です。遊びの途中には休憩を入れ、水分補給も心がけましょう。また、コロナ禍ですので年齢や発達で可能であれば、マスクをつけることができれば安心です。帰ってきたら「うがい、手洗い」をして、親子で感染予防をしていきましょう。 公園で運動遊び(道具なしバージョン)公園の定番遊びといえば、遊具(滑り台やブランコ)や、砂場ですね。冬の公園で、子どもが遊具で遊んでいるのを立って見守っているのは、寒くて寒くて!という場合は、ママも一緒に動いて体を温めるのがおすすめです。 例えば、公園内の縁石を平均台のように歩いてみましょう。まずはママと手をつないで歩いてみて。できたら自分一人で歩きます。後ろ歩きをしてもいいでしょう。木の根っこがボコボコしているところがあれば、わざとその上を歩いてみたり、広場でママと「よーいどん!」とかけっこの競争をするのも楽しいでしょう。このように、道具がなくてもいろいろと遊ぶことができます。子どもも、ママと一緒に同じ遊びができるので大喜びのはず! 公園で運動遊び(道具ありバージョン)公園での運動遊び、続いてはちょっとした道具を使います。 ボール遊び1つ目はボール遊び。ドッヂボール程度の大きさの柔らかいボールを用意します。まずは、ボールをコロコロ転がすところからスタート。続いて投げてみたり、蹴ってみたりしてみましょう。 しっぽ取り2つ目はしっぽ取り。バンダナやハンドタオルをママのズボンの後ろのポケットなどに挟み、しっぽのようにたらします。「しっぽ(タオル)を取ってね」と伝えてママが走って、子どもにしっぽを取らせましょう。次に子どもにしっぽをつけさせ、ママが取りましょう。 シャボン玉3つ目はシャボン玉。大人がシャボン玉を吹き、子どもがシャボン玉を追いかけます。シャボン玉をパンチしてつぶすのも楽しいでしょう。コロナ禍なので、息で吹くシャボン玉が気になるという場合には、リング式のものや電動式のものだと安心してあそべます。 いろいろ散歩道外遊びは公園だけではありません。町内の道にも、子どもにとっては楽しいあそび場です。例えば、歩道橋などの階段や坂道も子どもにとっては楽しい散歩道です。階段や坂道を上って下ることは、普段の「歩く」よりもバランスを取る必要があります。 また、外の階段は家の階段と幅や高さも違いますので、いろいろな階段を経験してもいいですね。1歳の時は、1段1段両足をついて登っていたのが、2歳を過ぎると大人のように片足ずつで登れるようになり、子どもの成長を感じることもできるでしょう。トンネルがあれば「声を出せば響く」ことを学べますし、枯葉を踏めば「カサカサ」とした踏んだ感触や音を感じ、空を見上げると鳥の声、飛行機やヘリコプターの音を聞くこともできますね。普段、自転車や車でサッと通りすぎる道も、ゆっくり歩いてみると違った風景を見ることができます。 ※歩道を歩く際には子どもと手を繋ぎ、交通安全には十分注意しましょう。大人がしっかりと見守り、子どもから目を離さないようにしてくださいね。 冬は、なかなか外に出づらい季節でもあります。思い切って15分でも外の空気に触れてみるだけで、子どもは満足しますので、気候のいい日は外遊びも取り入れてみてくださいね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2023年02月06日私には9歳と1歳の娘がいます。長女の通っていた幼稚園は外遊びに注力している園でした。私もその方針に引かれ長女を入園させたのですが……。今思えば、長女は苦痛だっただろうなと思います。今回はその経緯をお話しします。外遊びを推奨している幼稚園長女が通っていた幼稚園は、外遊びに注力しており、1日の保育のなかでも外遊びの時間が長くとられていました。「外遊びをすると体力がつき、子ども同士、切磋琢磨して遊ぶので協調性も生まれる」と園長先生はよく話しており、初めての子育てに必死だった私は頷きながら聞いていました。 幼稚園自体は14時まででしたが、希望すれば17時まで延長保育が可能。延長保育は外遊びメインで、ほぼ先生は介入せず子どもたちだけで自由に遊ぶ、といった様子でした。そのため、園は延長保育を推奨していたのです。 延長保育をするようになったきっかけ長女は引っ込み思案で、外でお友だちと元気よく遊びまわるタイプではありません。どちらかというと、ひとりで積み木遊びをしたり、絵本を読んだり、先生とお話をしたり……ということが多いです。私はそんな長女にクラスでお友だちができるかが心配でした。 長女が年中の夏ごろ、園長先生に呼び出され、何事かとドキドキしながら園へ行くと、「○○ちゃんは部屋で遊ぶことが多いので、延長保育をしてもっと外遊びをしないと」とのこと。園長先生がそう言うのならと、私は週3日、長女を延長保育に入れることにしました。 延長保育を嫌がる長女「延長保育に入れたら、長女は外遊びが好きになる」……私はそう信じていました。ところが、延長保育を始めて2週間ほどたったころ、「延長保育するなら幼稚園に行きたくない」と言い出した長女。基本的に部屋遊びが好きな長女にとって、外遊びメインの延長保育の雰囲気は苦痛でしかなかったようでした。 そこで園長先生に相談すると「毎日延長保育にしたら、もっと慣れます」とのことだったので、言われるがまま毎日延長保育をすることに。そうすることで長女は確かに延長保育に慣れ、それなりにお友だちとも外遊びをしていましたが、そこまで楽しんでいるようには見えませんでした。 好きな遊びだって十人十色あるとき私は、「そもそも部屋遊びが好きなのがどうしてダメなのだろう?」と思い始めました。この園は「元気に外で遊びまわる子が良い子」というような風潮がありました。 でも、子どもにも個性があって、長女のように外遊びより部屋遊びが好きな子がいてもいいのではないかと思うと、一気に気持ちがラクになった私。延長保育をきっぱりやめました。すると娘も喜び、幼稚園が終わると家で穏やかに遊んでいました。 長女が卒園して3年。長女は今でも折り紙やお絵描き、ピアノなど部屋遊びが大好きです。そして同じような趣味のお友だちがいます。無理に園に合わせようとせず、もっと長女自身の気持ちを大切にしてあげればよかったなぁと今では思います。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子著者:石井ゆうき9歳と1歳の女の子のママ。長女の反抗期に悩まされながらも、姉妹の戯れに日々癒され中。秘書として働いており、現在は育休中。1人目出産直後に夫が転職に失敗し、夫が転職に失敗したことを機に、お金にまつわることに興味を持ち、FP2級の資格を取得。家計管理・資産運用に生かしている。
2023年01月16日東京都生活文化スポーツ局は、子供の外遊びに関する意識について、3歳から12歳(小学生)の子供がいる保護者500人にインターネットを利用したアンケート調査を行いました。調査結果によると、約9割の保護者が「子供の外遊びは大切だと思う」と回答。一方で、新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴い、外遊びの機会やデジタルデバイスの利用時間の変化もあったことがわかりました。<調査概要>調査タイトル: 子供の外遊びに関する意識調査調査方法: インターネットリサーチ調査期間: 2022年10月20日~10月23日調査対象: 東京都在住の3歳から12歳(小学生)のお子様がいる保護者有効回答: 500サンプルまずは、保護者や子供たちが、外遊びについてどのように考えているかを聞いてみました。保護者は、外遊びは大切だと思いますか?という問いに対し、「大切だと思う」という回答が68.8%になり、「どちらかといえば大切だと思う」を合わせると、92.2%になりました。また、子供たちにも外遊びが好きかと聞いたところ、全体では88.4%が好きと回答しており、遊び方が多岐にわたってくる小学校高学年でも79.5%が「外遊びが好き」と回答しました。では、保護者は子供たちにとって外遊びにどんな効果があると考えているのでしょうか?最も多かったのは、直接的な効果である「体力・運動能力が向上する」で、どの年代でも8割以上の支持を得ました。外遊びの機会やデジタルデバイスとのかかわり方は?昨今の新型コロナウイルス感染症の感染拡大の影響で、おうち時間が増えていた時期は、デジタルデバイスの活用も子供たちが楽しむうえで不可欠でした。外遊びの機会は減少傾向にあり、デジタルデバイスの利用時間は増加傾向にあります。外遊びの機会が減っている割合は、「どちらかといえば減っている」を合わせて43.6%で、デジタルデバイスの利用時間が増加している割合は、「どちらかといえば増えている」を合わせて58%という結果でした。おうち時間のバランスも徐々に変化していく中で、各家庭に適したバランスで外遊びの時間とデジタルデバイスの利用時間を見つけていければよいですね。最後に、保護者が子供との遊びに関する情報収集で参考にしているものを聞いてみました。オンラインでの情報収集と、リアルでの情報収集、どちらもバランスよく行なっている傾向にありますが、最も参考にしているのはYouTubeという結果になりました。子供のデジタルデバイスの利用時間に、一緒に楽しめるYouTube動画があれば、親子で楽しめて良いですね。東京都は、子供同士や家族が外遊びを楽しむきっかけとなる動画「そとあそびずかん」を配信しています。楽しく体を動かして、健康的な体を手に入れましょう!(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年12月08日東京都生活文化スポーツ局は、子供の外遊びに関する意識について、3歳から12歳(小学生)の子供がいる保護者500人にインターネットを利用したアンケート調査を行いました。調査結果によると、約9割の保護者が「子供の外遊びは大切だと思う」と回答。一方で、新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴い、外遊びの機会やデジタルデバイスの利用時間の変化もあったことがわかりました。外遊び、みんなどう思ってる?<調査概要>調査タイトル: 子供の外遊びに関する意識調査調査方法 : インターネットリサーチ調査期間 : 2022年10月20日~10月23日調査対象 : 東京都在住の3歳から12歳(小学生)のお子様がいる保護者有効回答 : 500サンプル<トピックス>1 子供の外遊びは大切?子供たちは外遊びしたい?2 外遊びにはどんな効果があると思う?3 外遊びの機会やデジタルデバイスとのかかわり方は?4 子供との遊びに関する情報収集で参考にしているものベスト55 外遊びに役立つ動画を観て、元気に体を動かそう!1 子供の外遊びは大切?子供たちは外遊びしたい?外遊びは大切だと思いますか?まずは、保護者や子供たちが、外遊びについてどのように考えているかを聞いてみました。保護者は、外遊びは大切だと思いますか?という問いに対し、「大切だと思う」という回答が68.8%になり、「どちらかといえば大切だと思う」を合わせると、92.2%になりました。また、子供たちにも外遊びが好きかと聞いたところ、全体では88.4%が好きと回答しており、遊び方が多岐にわたってくる小学校高学年でも79.5%が「外遊びが好き」と回答しました。外遊びは好きですか?2 外遊びにはどんな効果があると思う?では、保護者は子供たちにとって外遊びにどんな効果があると考えているのでしょうか?外遊びにはどのような効果があると思いますか?最も多かったのは、直接的な効果である「体力・運動能力が向上する」で、どの年代でも8割以上の支持を得ました。それ以外の項目を見ていくと、少し年代別に優位性がみられるものもありましたのでご紹介します。未就学児は「ルールを守ることが身につく」が他の年代に比べて、10%から20%以上高く、保護者がこの時期の子供に学んでほしいと思っていることがうかがえます。また「好きなことや興味のあることが見つかる」も他の年代に比べ、約17%高い傾向にありました。外遊びを通じて、本人の好きなことや興味のあることを見つけてあげたいという思いも見えてきます。小学校低学年では、「コミュニケーション能力が身につく」が他の年代に比べ、5%から15%程度高く、子供たちだけで遊ぶことも増えてくるこの時期に身につけてほしいという思いがあるようです。最後に小学校高学年では、「友達が増える」が他の年代よりも若干多い傾向にありました。学校、習い事など遊び以外の時間も多くなってくる年代なので、遊びを通して得られる友情を大切にしてほしいと思う気持ちがあるのかもしれません。3 外遊びの機会やデジタルデバイスとのかかわり方は?ここまでは、外遊びの大切さや効果についてみてきました。では、外遊びの機会や時間は十分なのでしょうか?昨今の新型コロナウイルス感染症の感染拡大の影響で、おうち時間が増えていた時期は、デジタルデバイスの活用も子供たちが楽しむうえで不可欠でした。この2つがコロナ前と比べて、どのように変化しているのかを見ていきましょう。コロナ前との比較(外遊びの機会、デジタルデバイスの利用時間)外遊びの機会は減少傾向にあり、デジタルデバイスの利用時間は増加傾向にあります。外遊びの機会が減っている割合は、「どちらかといえば減っている」を合わせて43.6%で、デジタルデバイスの利用時間が増加している割合は、「どちらかといえば増えている」を合わせて58%という結果でした。おうち時間のバランスも徐々に変化していく中で、各家庭に適したバランスで外遊びの時間とデジタルデバイスの利用時間を見つけていければよいですね。4 子供との遊びに関する情報収集で参考にしているものベスト5最後に、保護者が子供との遊びに関する情報収集で参考にしているものを聞いてみました。参考にしているのは?オンラインでの情報収集と、リアルでの情報収集、どちらもバランスよく行なっている傾向にありますが、最も参考にしているのはYouTubeという結果になりました。子供のデジタルデバイスの利用時間に、一緒に楽しめるYouTube動画があれば、親子で楽しめて良いですね。5 外遊びに役立つ動画を観て、元気に体を動かそう!◆子供同士や家族で外遊びを楽しむきっかけとなる動画を配信中◆そとあそびずかん東京都は、子供同士や家族が外遊びを楽しむきっかけとなる動画「そとあそびずかん」を配信しています。芸人・ボディービルダーのなかやまきんに君が、誰もが知っている遊びをアレンジした面白い「そとあそび」を、全5回シリーズで紹介します。未就学児・小学生向けや親子で楽しめる遊びをご覧いただけます。楽しく体を動かして、健康的な体を手に入れましょう!【公開先】(1)YouTube チャンネル「スポーツTOKYO インフォメーション」 (2)ホームページ「スポーツTOKYO インフォメーション」 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月06日保育士の中田馨さんが、外遊びでの子どもの服装や移動時に関する注意点について教えてくれました。中田先生自身も経験したヒヤリハットを交えてお話ししてくれています。子どもとの外遊びを楽しむためにもぜひ一度確認しておきましょう!こんにちは!保育士の中田馨です。9月を過ぎ秋になると、外遊びをするのに良い季節になってきますね。暑い夏はなかなか外に出られなかったと思いますので、公園などでの外遊びが楽しみというお子さんも多いことでしょう。 そこで今回は、外遊びの際に注意しておきたい子どもの服装や、実際にあったヒヤリハットについてお話しします。 公園の遊具で遊ぶ時に避けたい服装はある?公園の遊具での遊びは、とっても楽しいものですよね。その遊具で楽しく安全に遊ぶためには、遊ぶ時の服装にも気をつけたいものです。遊具で遊ぶ時は、動きやすい服装、脱げにくい、滑りにくい靴で遊ぶこと、手に物を持たないようにすることは前提として、以下のことにも気をつけたいものです。 ・ポシェットや水筒、マフラー、ひも付きの手袋などは取る。・上着の前は開けたままにしない。・パーカーの服は着せないようにする。 これらの場合、ひもや服、パーカーの紐やフード部分が遊具に引っ掛かって窒息につながる恐れがあります。また、特に幼児の場合は、保護者が目を離したすきにケガをすることが多いようですので、遊具に限らず外遊びをする際は、お子さんから目を離さないようにしましょう。 外遊びへ出発・移動・帰宅するときのヒヤリハット外遊びに出発するときは、子どもは楽しみで楽しみで仕方ありません! ですので、家を出るときにパッと道路へ飛び出す可能性があります。出発する時には、「ママと手をつないで外に出ようね」「歩いてね」と大切なルールを簡単に伝えておきましょう。 先日、お散歩の帰り道にヒヤリハットがありました。一方通行の道の右側を歩いていると、道路の右側に軽のワゴン車が停車していました。運転席、助手席両方に人が乗っているなと見ていたら、私たちが横切る直前に助手席の人が周りを確認せずドアを開けました。間一髪で当たらずにすみましたが、私たちがあと1歩早く進んでいたら当たっていたかもしれない……と思うと、冷や汗が出ました。人が乗っている車の横を通る時は、子どもをドアと反対側に歩かせる・大きく離れて通る必要があると反省した出来事でした。 また、外遊びから帰宅したら、ママはホッと一息つくところでしょう。そのホッと一息油断したところを子どもは見逃していません。玄関に入る手前に手を離したら、家とは反対側に走り出そうとする! なんてこともあります。玄関の中に入るまで、子どもの手を離さない方が安心でしょう。 もし、外遊びで「ヒヤリ」とした体験をしたときは、次に「ヒヤリ」としないためにどうすればいいかを考えるとよいでしょう。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨
2022年10月01日保育士の中田馨さんが、外遊びの際にありがちなトラブルについて教えてくれました。秋になると外遊びの機会も増えますよね。外遊びをするときにトラブルなく安心して子どもが遊ぶことができるように、ぜひ一度確認してみてくださいね。こんにちは!保育士の中田馨です。8月が終わり、暑い夏がだんだん秋に変わり始めていますね。涼しくなってくると公園などで外遊びをする機会も増えると思います。今回は、楽しく外遊びをするためにも知っておきたいことをご紹介します。 友だちにケガをさせてしまった場合は?外遊びをしていて、友だちにケガをさせてしまった……なんてこともあるかもしれません。私も息子が小学生のときに2回ほどありました。わざとではなくても、相手にケガをさせてしまったのですから誠意をもって対応します。親子で謝ることは当然のことですが、病院に行く必要があるのかどうか? を確認しましょう。また、帰宅後に何かあってはいけないので、こちらの連絡先を知らせておくとよいでしょう。 息子の場合、相手が急いでいたようで「大丈夫」と言って自転車で走って行ってしまいました。私は不安だったので、その足で念のため交番に行って「もし、こういう方が来たら連絡をください」と事情を話したこともありました。そのときにできる対応をしておくと後悔がないと思いますよ。 小学生が公園にいた場合は?春休みに保育所の子どもたちを連れて公園へ行ったときのこと。私たちが砂遊びをしていると、自転車を走らせていた小学生が滑って真横に転んできて、危機一髪だったことがありました。小学生の子どもたちが公園にいる場合、やはり動きの大きさや遊びが違いますので、お子さんのあそびに少し配慮が必要ですね。 小学生がいる時間帯に公園に行かないという選択肢もありますが、例えば、小学生が鬼ごっこを始めた場合には追いかけっこをして、お子さんの近くを走りまわることもあると思います。小学生にも、小さい子どもが公園で遊んでいることを知らせたいものです。ただ、「危ない!」と注意するだけでは、小学生に伝わりにくいかもしれません。「小さい子が砂遊びしているから、ここで走ると危ないの。少し離れて鬼ごっこしてもらえると嬉しいな」など、危ない理由としてほしいことを伝えれば、子どもたちはルールを作りなおして遊んでくれるはずです! 外遊びは、子どもも大人もリフレッシュできる遊びでもあります。少しのルールと大人の簡単な配慮で、外遊びを楽しんでくださいね。著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨
2022年09月21日保育士の中田馨さんが、子どもとの外遊びでの注意点ややりがちNGについて教えてくれました。徐々に秋めいてきて、外でも過ごしやすくなってくる季節。外遊びも多くなるのでぜひチェックしておきましょう。知らないうちに外遊びでNGをしてしまっているかも……!?こんにちは!保育士の中田馨です。8月が終わり、暑い夏がだんだん秋に変わり始めていますね。涼しくなってくると公園などで外遊びをする機会も増えると思います。今回は、楽しく外遊びをするためにも知っておきたいことを紹介します。 子どもに簡単なルールをその都度伝える家の中とは違い、他にも友だちがいる公園ですので、最低限のルールは必要です。例えば、子どもが他の子の持ってきたおもちゃを勝手に使い始めたときはもちろん、「これは友だちのだから使えないよ」や「勝手に使ったらだめ。貸してって聞いてみよう」などの声かけが必要ですね。これは、仲の良い友だちだとしてもです。 これは私の友人の話になりますが、知り合いのAさんが以前、このような場面に遭遇したのですが、相手の子どもが泣きだし、親はどうすることもできず、何も言わないまま使い続けられた。なんてことがあり、何だかモヤモヤしたと言います。友だちのものは友だちのもの。貸して欲しいときは「貸して」と言い、遊び終わったら「ありがとう」とお礼を言う。お子さんがどんなに小さくても、伝えていきたいルールですね。 ママたちのおしゃべりに花が咲いて…公園では、ママも友だちに会ってお話しすることが楽しいですよね。そのお話しが盛り上がってしまい、子どもたちから目を離してしまう場面もあるかと思います。公園には、他の親子も遊んでいますので、ママ友とお話ししていても自分の子どもの遊んでいる姿は確認しておきたいですね。 お子さんが順番など遊びのルールを守っていない、危ないことをしたときなど、お話ししているその場で「順番よ!」「危ない!」など声をかけている親御さんを見かけることがありますが、それではなかなか子どもに伝わりづらいものです。ぜひとも子どものそばに行って子どもの行動を止め、声をかけてほしいなと思います。ママたちのほんの少しの配慮で、公園で遊ぶみんなが気持ちよく遊べます。 外遊びは、子どもも大人もリフレッシュできる遊びでもあります。少しのルールと大人の簡単な配慮で、外遊びを楽しんでくださいね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2022年09月13日2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。日中じいじとともに、息子さんと外遊びをした村澤さん。その日の夜に肩が痛み出して……。★関連記事:「今のままだと残念なマダム」整体のスタッフに服を褒められたと思ったら… #アラフォー絵日記 40こんにちは、アラフォーイラストレーターの村澤綾香です。実は四十肩は2回目なのですが、今回は前回より痛く、そして長引きました。洋服に袖を通すのも痛く、夜も眠れませんでした(涙)。5日ほどで次第に良くなったのですが、今回の経験で「痛いところがないこと、手を普通に上げ下げできることがどんなに幸せなことか」に気付くことがだきました。当たり前にあぐらをかいたらいけないな、と四十肩から解放された幸せをかみ締めていました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長)医学博士。整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。著者/村澤綾香(38歳)少しずつ老化を感じ始めたアラフォーのイラストレーター。いろいろな雑誌、webにて挿絵を描いてます。2歳の息子がいる。
2022年08月16日家の外、公園、川やプールなど、どれだけ暑くても子どもたちは元気いっぱい。一方、それを見守るママは、紫外線にさらされっぱなし。さりげなく日陰に避難しても、「ママこっち来て〜」「一緒に遊ぼう」とすぐに呼び戻され。小学生くらいになると、スポ少や習い事のお当番で長時間外にいるシーンも出てきますよね。日焼けしたくない!でも、外に出なくちゃいけない!そんな、がんばるママに使ってみてほしい、夏の紫外線対策グッズをご紹介します。【1】スタッフ愛用者多数。天然素材でサラサラ快適自転車で買い物、ベビーカーでお散歩、車での送り迎えなど、アクティブなママスタッフから支持されているのがこちら。サッとつけるだけ、片腕5秒の紫外線対策。天然のエアコンとも言われるシルク素材を内側に採用したbon moment(ボンモマン)のアームカバーです。「暑さが本当に苦手ですが、こちらのアームカバーはさらりとした肌触り。肌に張り付く不快感もありません。」「焼けたくないけど、暑いから何か羽織るより半袖でいたいわたしにピッタリ。小さくコンパクトになるので、持っていると安心です。」(愛用スタッフ)手を洗ったり、子どもと遊んで汚れそうな時は、親指を外して腕まくりすればOK。ガーデニングや洗濯を干す際の「ちょっとだけ使いたい」時も、ササッとUV対策できますよ。 【ご紹介したアイテム】内側にシルク60%混の生地を使用した、肌当たりの良いアームカバー。UVカット率93%以上でしっかり日焼け対策ができます。すっきりシルエットで動きやすく車の運転にも◎。⇒ 【日本製】bon moment 内側シルクの肌にやさしいアームカバー/ボンモマン 【2】絶対焼かない!完全防備のUVカットパーカー見た目はベーシックなニットパーカー。でもこうみえて、夏の紫外線を完全防備できる優秀アイテム!フルフェイス仕様&アームカバー風の袖で、顔から手の甲まで上半身をくまなくカバー。そしてさらに、UVカット率90%以上、抗菌防臭、接触冷感、通気性と、夏に嬉しい機能が満載。「移動手段が自転車だと、帽子をかぶり、手の甲の日焼け防止手袋をはめ、首の日焼け止め防止のためストールを巻き・・・など、準備することがいっぱいでとてもとても面倒だったのですが、このパーカーを着たら、一発で解決しました!」(ご購入者様)ニットだけどサラサラ&ひんやりな肌触りだから、暑い日も涼やかに着られますよ。 【ご紹介したアイテム】サラッとした薄手のニット地で作られた、UVカットパーカ。紫外線もしっかり防いでくれて、春夏秋の日焼け対策に活躍。お出かけにもおすすめな、着る日焼け止め対策です。⇒ フルフェイス対応UVカット ニットパーカー/アグレアーブル Agreable 【3】街歩き派?それともアウトドア派?選べるハット2種帽子は紫外線対策の基本アイテム。今シーズン、アンジェでは2タイプの機能性ハットをご用意しています。1.大人気!洗えるキレイめハットアンジェの夏のロングセラー、bon moment(ボンモマン) リボンブレードハット。タウンユースしやすいキレイめデザインながら、洗濯機で洗えるのが人気の理由です。しかも、紫外線カット率99%以上、接触冷感、サイズ調整可というマルチぶり。クルッと丸めてコンパクトに持ち運びもできますよ。 【ご紹介したアイテム】天然素材を思わせるブレード帽子なのに、洗濯機で洗える夏ハット。汗をかいても気軽にお手入れでき、イージーケアでデイリーに使えます。折り畳めるスナップ付き、サイズ調整もできます。⇒ bon moment リボンブレードハット 帽子/ボンモマン 2.熱中症対策にも。日よけ&保冷剤で涼やかに日焼け止めをうっかり塗り忘れやすい首元を、取り外し可能な日よけでしっかりガード。さらに日よけの内側には保冷剤を入れられるポケット付き。・ジリジリ暑い夏のアウトドアに・スポーツの試合観戦に・運動会の応援に屋外で長時間過ごす日は、迷わずコレ!洗濯機にも対応してますッ。 【ご紹介したアイテム】日焼けの気になる首元をガードする日よけ付きの紫外線カット帽子です。日よけシートの内側には保冷剤用ポケットがあり、熱中症対策にも◎。お洗濯できる形状記憶です。⇒ bon moment 保冷剤ポケット 日よけ付きハット 帽子(あご紐付き) 【4】水遊びの相棒に、「洋服見え」ラッシュガード子どもの水遊び。ママは付き添うだけのつもりでも、最後には結局濡れちゃうんですよね〜。水着になるほどじゃないけど、濡れてもいい服装でいたい。そんな日に役立つのが「まるで洋服」な大人のラッシュガードです。◎長袖プルオーバーデザインゆるっと洋服のようなデザインだから、お家から着たまま川やプールへ移動OK。◎安心のUVカット率99%以上手の甲までしっかりカバーでき、キャンプやBBQシーンでも重宝します。◎吸水速乾&接触冷感汗をかいてもサラサラ感をキープ。YOGAやジムのランニングウエアとしても活躍。インスタからジワジワと人気が上昇中。今シーズンの最注目アイテムです。 【ご紹介したアイテム】UVカット率99%以上、吸水速乾、接触冷感。水遊びで濡れても運動でかいた汗もサラッとすぐに乾く快適素材のラッシュガード。こちらは、前後2wayで着られる長袖プルオーバータイプです。⇒ ラッシュガード 2WAYロングスリーブプルオーバー/UVカット/吸湿速乾/接触冷感/アグレアーブル Agreable 【5】忘れがちな「目の日焼け」も対策を「人生初のサングラス購入、成功でした」「今まで買った中でNO.1」気負わず掛けられるサングラスとして、アンジェで選ばれているのがコチラ。ATELIER BRUGGE(アトリエブルージュ)のサングラスは、日本人の顔に合わせて作られた毎日使いのアイウェア。クリアレンズとカラーレンズの2種類があります。どっちのレンズを選べばいい?■クリアレンズ(ブルーライトカット機能付き)・ナチュラルに紫外線対策したい方・テレワークが多い方・スマホやパソコンをよく見る方■カラーレンズ・しっかり紫外線対策をしたい方・日中、外に出る機会が多い方・アウトドアやスポーツ観戦する日に外にいすぎて「目が痛い〜」「充血してる〜」。そうなる前に、目の日焼け対策もお忘れなく。 【ご紹介したアイテム】日本人の顔に馴染みやすいサイズやフォルムで作られたサングラス。ブルーライトカット機能つきのクリアグラスなので、伊達メガネのような印象でかけられます。⇒ ボストンサングラス ブルーライトカット&UVカット/クリアレンズ/PCメガネ/アトリエブルージュ ATELIER BRUGGE 【ご紹介したアイテム】日本人の顔に馴染みやすいサイズやフォルムで作られたサングラス。こちらは、カラーレンズのタイプになります。⇒ ボストンサングラス UVカット/カラーレンズ/アトリエブルージュ ATELIER BRUGGE 公園に水遊びにレジャーと、夏のイベントは盛りだくさん。せっかくの子どもとのお出掛け、紫外線対策を万全にしてママも心置きなく楽しめますように。 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2022年06月09日登場人物■ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意な男の子。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。■ねむ:2020年7月生まれ。よく寝る女の子。■つぶみ:ほにゅ&ねむの母。すぐムリって言う。一応一生懸命取り組む。■ぺー:ほにゅ&ねむの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。生き物がこわい!と思いきや…編集後記アリさんや鳥さんの登場に、怖くてママの後ろに隠れるねむちゃん(1歳)でしたが、ヒラヒラ舞うてょーてょ(ちょうちょ)には目を輝かせていましたね。「それはいいんだ」と思わずツッコミをいれるつぶみさんでした(笑)。子どもは保育園や幼稚園でも屋外の活動が多いですよね。ママとのお散歩で公園で遊ぶこともあるでしょう。虫や生き物を怖がりすぎて外遊びが嫌いになってしまうのではないかと心配するママも少なくないようです。そんなときは、つぶみさんのように「怖くないよ、大丈夫」と優しく声をかけてあげてはいかがでしょうか。図鑑や絵本を使って虫や生き物に慣れさせるのもおすすめですよ。ちなみに、ねむちゃんは赤ちゃんのころは触れていた猫も、今は苦手なようです。「怖い」「苦手」という感情が表現できるのも成長している証拠のひとつ。恐怖心をあおることなく見守ってあげたいですね。ままのて編集部つぶみさんの二人目妊娠のマンガはこちらままのて公式SNSアカウントままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描く漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2022年06月08日暖かい天気のよい日に、外で過ごすのは気持ちがいいですね。夏が近付くにつれてキャンプに行ったり、公園で虫捕りをしたりする機会が増えるでしょう。しかし、山林や草むらに入る時は、『ある虫』の存在に、よく気を付けたほうがいいかもしれません…。8歳と4歳の男の子を育てる、まめねこ(ma.me.ne.ko)さんは、野外で子供を遊ばせた後、ある異変に気が付きました。反響を呼んだ、こちらの体験談をご覧ください。草むらで遊んでいて、マダニに咬まれてしまった次男。まめねこさんは経験のない状況に慌て、ついピンセットを使って取り除いてしまいました。しかし、調べて子供用の救急医療電話でも確認したところ、マダニを自分で除去することはNGと判明!次男はその後、病院を受診し、適切な治療を受けて経過観察となったそうです。まめねこさんはマダニについて調べ、咬まれた時の正しい対処法を紹介しています。マダニって何?対処法は?山林や草むら、河川敷など身近な場所に生息しているマダニ。稀にウイルスや細菌などを保有している場合があり、咬まれると病気を発症するリスクがあります。対処法としては「草むらに入る際は、長袖長ズボン着用」「マダニに効く虫よけスプレーの使用」「野外で着た衣類を乾燥機で乾かす」などがおすすめとのこと。もし咬まれたことに気付いたら、必ず医療機関で処置をしてもらいましょう。また、咬まれた後は体調変化も注意し、発熱等の症状があれば、再度、医療機関を受診してください。投稿を見た人たちからは、たくさんのコメントが寄せられていました。・夏場にキャンプをするので、ありがたい情報です!参考にします。・これは怖い!知らなかったらつい取ってしまうと思います。・恐ろしい…。息子さん、早く気付けてよかったですね!すごく勉強になりました。野外で活動した際は、注意をしたいですね。詳しい情報を知りたい人は、厚生労働省のサイトをチェックしてみてください。厚生労働省ダニ媒介感染症[文・構成/grape編集部]
2022年06月02日草花遊びアイディア 01 色が変わってびっくり! 「色水実験遊び」赤やピンク、青、紫などいろいろな色の花、葉っぱで色水をつくって実験気分で遊ぼう。つくった色水に酸性やアルカリ性の液体を入れることで、色が濃くなったり、赤色が緑や紫に変化。100円ショップで買えるミニすり鉢セットが大活躍!★お花は、春はつつじ、夏は朝顔がおすすめ。用意するもの・お花や葉っぱ・100円ショップで買えるミニすり鉢セット・カップもしくは卵の空きパックなどの容器・スポイト・レモン汁など酸性の液・水で溶いた重曹などアルカリ性の液つくり方・遊び方1.すり鉢に花を入れて、少量の水を注ぐ。すりこぎを使って、こするようにして色水をつくる。2.さらに水を足してから容器に移す。3.スポイトを使って、レモン汁や重曹を混ぜた水を少しずつ加える。4.お花や葉っぱの色水が、さまざまな色な変化!草花遊びアイディア 02 どんなかたちが見えるかな? 「葉っぱのスタンプ遊び」いろいろなかたちの葉っぱでスタンプをつくろう。個性豊かな葉っぱのかたちをじっくり観察すると、いろんなものに見えてくる。色を変えるだけでも違うものが生まれるかも!? 想像力を働かせて、親子で楽しく遊んでみよう。用意するもの・葉っぱ(固めで厚みがあるものがおすすめ)・絵の具・筆・絵の具を溶く容器(卵の空きパックが便利!)・画用紙つくり方・遊び方1.好きな色の絵の具を出し、少量の水でといておく。2.筆を使って葉っぱに絵の具を塗る。3.絵の具を塗った面が画用紙につくようにし、上からぎゅぎゅっと手でおさえる。4.そっと葉っぱを剥がして乾くのを待つ。5.葉っぱのかたちをお魚や動物など、いろいろなものに見立てて、クレヨンやペンなどで自由に描いて楽しむ。草花遊びアイディア 03まるで宝石みたい! 「可愛い花ごおり」花びらや葉っぱを氷のなかに閉じ込めると、キラキラの宝石みたいでとってもきれい! 食用のハーブや花を使えば、グラスのなかに入れて水やジュースを注いでおしゃれなドリンクを楽しめます。用意するもの・お花や葉っぱ、食用ハーブなど・カップもしくは製氷皿・水つくり方・遊び方1.製氷皿もしくはカップに花や葉っぱを入れる。2.上から水を注ぎ入れる。3.冷凍庫で凍らせる。4.少しずつ溶けていく様子を楽しんだり、食用のハーブや花なら、水を注いでドリンクにするのも楽しい♪草花遊びアイディア 04 外遊びをかたちに残そう 「押し花」自然の中で見つけた思い出の葉っぱや花を大切に保管できる押し花。しっかり乾燥させて、空気に触れさせず保管することで、押し花のきれいな色も長持ちします。kinakoさん流のおしゃれなラミネートのアイディアもご紹介!用意するもの・お花や葉っぱ(水分が少なく、厚みが少ないものがおすすめ)・キッチンペーパー・図鑑など重い本・アイロン・ハンカチなどの布・100円ショップで買えるラミネートカードつくり方1.押し花にしたいお花や葉っぱをキッチンペーパーに挟む。2.ハンカチなどの布を上にかぶせて、中温度のアイロンで上からぎゅっとおさえる。焦げないように注意する。3.キッチンペーパーが濡れてしまっている場合は新しいキッチンペーパーに変えて、図鑑など重い本の間に挟んで数日間置いておく。4.しっかり乾いたら、ラミネートカードに挟む。5.マスキングテープを貼って飾りつけたり、拾った日付を書き込んでおくとさらに特別に。穴を空けて革ひもを通して、ブックマークのようにするのもおすすめ。外遊びの思い出がもっと楽しく、もっと宝物になるkinakoさんの素敵なアイディアをご紹介しました。さらに遊びを深めるなら、ポケット図鑑や、植物の名前を教えてくれるスマホアプリなどを活用して、草花の名前や特徴を調べてみると面白い!ぜひ親子で楽しんでみてくださいね。PROFILEkinakoさん6歳の男の子のママ。Instagramで披露する可愛い親子の日常や、ブログで発信している親子で楽しめるクラフトアイディアが大人気。初著書『こどもとあそぶくらす』(KADOKAWA刊)が好評発売中!Instagram:@kinako_710ブログ:くらしと育児のブログ
2022年05月31日最近、外遊びのしやすい気候になってきて、子どもの公園遊びなど、外に出る機会が増えてきているのではないでしょうか? そこで、大活躍間違いなしなのが、外遊びで汚れた靴をきれいにできるアイテム「PVCウォッシュグローブ」! 手を濡らさずに使えるのが魅力のお掃除グッズです。今回はそんな便利な「PVCウォッシュグローブ」の使い方を紹介します! 「PVCウォッシュグローブ」とは これがダイソーの商品「PVCウォッシュグローブ」220円(税込み)です。ブラシとグローブが1つになっているのが特徴で、スポンジやブラシなどを持たずに洗うことができる便利なアイテム。アイデア次第でさまざまな用途で使用できるんです。今回は2つの使い方を紹介します!「PVCウォッシュグローブ」のいろいろな使い方靴の汚れを落とす kiko_saku100さんは「PVCウォッシュグローブ」を靴洗いに活用! 手を濡らさずに洗えるので手荒れ知らず。さらに、ブラシが広くて洗いやすく、汚れを落としやすい点もお気に入りだそう。面倒だった靴洗いをラクに感じるようになったそうです。これがあればサッと洗えるので靴洗いは後回しにしがち……という人も、重い腰が上がるかもしれませんね! 食器もラクラクきれいに洗える続いて紹介する「ウォッシュグローブ」はスポンジ付き! ブラシの代わりにグローブの手のひら部分にスポンジが付いたタイプもあるんです。スポンジなので、ガラス食器や漆器、陶器などをグローブをしたまま洗えます。お値段はブラシ付きの「PVCウォッシュグローブ」と変わらず、220円(税込み)。daisolikeさんはこれを洗い物に活用しています。 使い方はとってもかんたん。グローブをつけた手のひらに、スポンジを貼り付けるとグローブとスポンジが合体! スポンジ部分を外せるので、洗い流しもラクにおこなえます! 使い終わったらスポンジを取り外してしっかり乾かすことができる点も衛生的で良いですね! ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。
2022年05月30日あなたが本気だったとしても、男性側が遊び止まりならば、将来性は薄いと考えていいでしょう。でも彼が本気なのか遊びなのか判断するのは難しいもの。そこで今回は、男性が「本命女性」だけにしてしまうことをご紹介します。■ プライベートの話をしてくれる自慢話や昔の武勇伝ではなく、家族や友人、プライベートなどの話を彼がしてくれるようなら、本気の恋愛に発展する可能性はかなり高いです。遊びなら、わざわざ家族や友人の話をする必要がないと思うのが男性の考え。それをわざわざ話してくれるということは、あなたのことを真剣に考えているという表れなのです。また、自分の話だけではなくあなたに対して同じようなことを質問してくるのも同様に、あなたとの今後のことを考えているから。どうでもいい相手の家族や友人、プライベートな話を聞きたいと思う男性はほとんどいませんよね。もし彼がそのような話題を振って来たら、遊びではないと希望を持ってもいいのかもしれません。■ 同じ動作をする会話をしている人があくびをしたらそのあくびがうつってしまった、飲み会の席で誰かがドリンクを飲んだタイミングで自分も飲んでしまう……。このようなことがあると、相手はあなたに親近感を感じます。これは、興味のある相手と同じ動作をすることにより、相手にも自分に興味を持ってもらおうという行動です。これらは意識的にしている場合と、無意識にしてしまっている場合がありますが、どちらにせよ彼があなたの動作と同じ動作をしていることが多いという場合は、あなたに好意があると言えます。気付いたらいつも彼と同じ行動をしていると感じたら、彼がわざとあなたと距離を縮めるためにしているのかもしれないと思っていいのかもしれません。■ 少しでも会おうとする仕事が忙しくても5分や10分しか会えなくても、あなたと会う時間を調整して作ってくれるという場合、あなたに対してかなり好意を持っているということがわかります。男性は言葉よりも行動で愛情を表現する生き物。声には出さなくても「〇時なら会える」など、あなたと積極的に会おうとしてくれるようであれば、あなたも自信を持って彼にアピールすることが出来ますね。あとは、時間が取れないために、声だけでも……と思って電話をしてくれる場合も本気度はかなり高め。遊び相手に対しては、忙しいのに時間を割いて会おうとしたり、電話で声だけでも聞こうとしたり、出来るだけ時間を共有したいと思うような行動はとらないでしょう。■ LINEの返信が早いメールやLINEをすぐに返信してくれるという場合は、あなたに興味があるということ。本来男性は、メールやLINEなど文字上の付き合いが苦手で、出来ることなら連絡手段はすべて電話がいいと思っている人も少なくありません。そのため、遊びの女性からのメールやLINEは、返事を後回しにしてしまう傾向にあるのですね。さらに、その場を盛り上げようと話題を提供してくれるようなら、ほぼ間違いなくあなたに好意を持っているということが言えます。彼にメールやLINEを送ったら、大体どれくらいの時間差で返信が来るのか、ぜひチェックしてみてくださいね。■ 彼の本気度は?男性があなたのことを真剣に考えているのなら、以上のことが目に留まるはず。相手の行動や仕草であなたへの本気度をしっかりと見極め、どれだけあなたのことを大事に想ってくれているのかを確認してみてください。あなたのためにも、彼との関係性をハッキリさせ、2人の未来をしっかり見据えて考えていくようにしましょうね。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年04月29日こんにちは!甥&姪大好きおばバカ平八です!本日は、知っておきたい身近な「有毒」植物についてのお話です。うららかな日差しの下、わが家の庭には花を求めて蝶々が飛び回るようになりました。子どもたちも毎日のようにお庭遊びを楽しんでいます。毎年春になると、わが家の庭の隅にはスイセンの花が咲きます。スイセンが咲くと庭が一気に賑やかになり、春の訪れを強く感じさせてくれます。そんな馴染み深いスイセンですが、姪っ子に聞かれたことで興味が湧き、詳しく調べてみることにしました。気軽な気持ちで検索窓に『スイセン』の文字を入力。出てきたページの解説文に目をやると、そこには驚きの内容が…!わが家の庭で長きに渡って慣れ親しんできたその花には「毒がある」というではないですか!!一般にヒガンバナ科植物にはヒガンバナアルカロイドが含まれており、それらが有毒成分となる。 (中略)葉が細いタイプのスイセンは、ニラに似ているため、花が咲いていないと間違える例が多い。鱗茎はタマネギに似ている。葉を揉んだ後のにおいで判断できる。出典:厚生労働省 「自然毒のリスクプロファイル:高等植物:スイセン類」 スイセンは丈夫で育てやすい花のようで、この時期になるとあちこちの花壇に植えられているのを見かけます。そんな馴染みのある花に毒があるなんて考えたことがありませんでした。もしかすると自分が知らないだけで、わが家の庭に生えている他の植物にも毒があるのかも…!?私は改めて、庭の植物の毒性について調べてみることにしました。ひとつひとつ庭の花や木の名前を検索していくと、結構な割合で有毒という情報が出てきました。どれも長い間親しんでいた植物なだけに、なかなかショック…!もともと子どもたちには庭の花を勝手に摘んだり口に入れないよう注意してはいましたが、このような危険性があることまでは把握していませんでした。毒のある草花の多くは鑑賞する分には問題はありませんが、触ったり口にすることで中毒を引き起こします。好奇心旺盛な子どもたちにとっては注意が必要です。まだふとした瞬間に口にものを入れてしまう1歳の子どもたちと花を摘むときは、安全性に確信が持てる草花だけにするようにしました。また、これを機に6歳&3歳の子どもたちにも、毒のある草花の存在や、なぜ知らない植物をむやみに触ったり口に入れてはいけないのかを改めて伝えました。これからどんどんと花開き、にぎやかな季節になっていきます。自然に潜む危険性を頭に入れ、植物についての知識を深めながら、子どもたちと楽しい時間を過ごしたいと思います。
2022年04月27日甘い言葉をかけ、その気にさせてくる遊び目的の男性もいるようです。本気で好きになったら最後、そのままつらい恋愛をすることになるかもしれません。今回は、そんな遊び目的の男性の行動をご紹介します。■ 乾杯して飲ませようとする身体の関係を求める男性は、どうにかして女性を酔わせようとすることが多いようです。酔った勢いでなんとかできないかと考えるのでしょう。一緒に飲もうと乾杯を促してくる男性には要注意です。そんな男性の前で酔っぱらったら最後だと思い、かなり警戒しておきましょう。■ 自分の家の近くで飲みたがる女性をお持ち帰りしたい男性は、自分の家の近くで飲もうと提案することがほとんど。酔っ払った勢いで、「うちでもうちょっと飲もうよ」などと言って連れ込もうとするのだとか。2軒目や3軒目のお店に行く際に、自宅付近のお店に行こうとする男性には気を付けたほうがいいかもしれません。ある程度の信頼関係が築けるまでは、相手の家の近くには行かないようにしましょう。■ 甘い言葉をサラッと言える「好きだよ」とか「こんなにかわいい子と飲めるなんて最高だな」など、甘い言葉を簡単に口にする男性はかなり危険です。喜ばせ、手っ取り早く身体の関係に……という思いによるものでしょう。女性の扱いがわかっているのは、女性慣れしている可能性も高いといえます。遊び慣れた男性にまんまと乗せられてしまうと、「都合のいい女」にされやすいので、甘い言葉やほめ言葉ばかりの男性には注意しましょう。■ 態度が変わるお持ち帰りができそうにないとわかった途端、急に冷たくなったり、テンションが一気に下がったりするような男性は、わかりやすいタイプだといえます。「明日朝早いの」などと言った際に、あからさまにガッカリするなど……。その後すぐに別の女性に狙いを変えるような男性もいるようです。わかりやすく態度が変わったら、それは見切りをつける合図にしたほうがいいかもしれませんね。■ 悪い男からは即離れて!遊び目的な男性は、わかりやすい態度を取りつつもその甘い言葉にだまされることもあるでしょう。後々傷つかないためにも、しっかり見極めることが欠かせません。自分を大切にしてくれる男性を選べるといいですね。(山田周平/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年04月05日柴犬のあさちゃん、のんちゃんと暮らす、飼い主(@AsaMameshiba)さん。ある日、飼い主さんは、外でのんちゃんとボール遊びをしていました。飼い主さんは、楽しそうに遊んでいたのんちゃんのある瞬間を撮影したようです。その写真をご覧ください。昨日の続きボール遊び中の、柴犬可愛すぎる pic.twitter.com/FqWnisjgvh — 豆柴あさのん姉妹YouTubeも見てね (@AsaMameshiba) March 19, 2022 飼い主さんが撮影したのは、のんちゃんが、顔から転ぶ姿…!その姿は、まるで城の天守などに飾られる『シャチホコ』のようです。ボールに夢中になりすぎたのか、下り坂で脚がもつれたのか…真相は分かりませんが、「イテッ」といわんばかりの転びっぷりに、頬がゆるみますね!幸い、のんちゃんにケガはなかったとのことです。飼い主さんは、のんちゃんの写真をTwitterに投稿。「かわいすぎ」「見た瞬間、吹いてしまった」「こんな決定的瞬間を撮影できたなんてすごい!」など、あらゆるコメントが寄せられました。楽しいのは分かるけど、ケガをしないように気を付けてね、のんちゃん…![文・構成/grape編集部]
2022年03月21日保育士の中田馨さんが、冬におすすめの外遊びについて教えてくれました。小さな子どもは元気いっぱい!少しの時間でも満足できる冬の外遊びとは一体どんなもの!? こんにちは!保育士の中田馨です。まだまだ寒い日が続きますが、お子さんの元気は大爆発しているのではないでしょうか?元気なことは嬉しいのですが「さて、毎日この元気をどう消化していこうか…」と悩むところだと思います。今回は、冬の外遊びについてお話しします。 外遊びするときに大切なこと冬に外遊びをするときには、まず外の様子を確認します。気温が高くても風が強ければ寒く感じます。「これは寒すぎるだろう」という日は無理して外遊びをしなくてもいいでしょう。外に出るときは、温かい服装で出かけます。温かい服装で出かけるのですが、公園などに行くと走り回ることもあると思います。そうすると気づけば服の中が汗でびちょびちょになっていることが! その日の気温や日差し、遊びの活動量によっては上着を脱がせたり、子どもの肌に触れ、汗をかいていないか確認をすることも大切です。遊びの途中には休憩を入れ、水分補給も心がけましょう。また、コロナ禍ですので年齢や発達で可能であれば、マスクをつけることができれば安心です。帰ってきたら「うがい、手洗い」をして、親子で感染予防をしていきましょう。 公園で運動遊び(道具なしバージョン)公園の定番遊びといえば、遊具(滑り台やブランコ)や、砂場ですね。冬の公園で、子どもが遊具で遊んでいるのを立って見守っているのは、寒くて寒くて!という場合は、ママも一緒に動いて体を温めるのがおすすめです。 例えば、公園内の縁石を平均台のように歩いてみましょう。まずはママと手をつないで歩いてみて。できたら自分一人で歩きます。後ろ歩きをしてもいいでしょう。木の根っこがボコボコしているところがあれば、わざとその上を歩いてみたり、広場でママと「よーいどん!」とかけっこの競争をするのも楽しいでしょう。このように、道具がなくてもいろいろと遊ぶことができます。子どもも、ママと一緒に同じ遊びができるので大喜びのはず! 公園で運動遊び(道具ありバージョン)公園での運動遊び、続いてはちょっとした道具を使います。 ボール遊び1つ目はボール遊び。ドッヂボール程度の大きさの柔らかいボールを用意します。まずは、ボールをコロコロ転がすところからスタート。続いて投げてみたり、蹴ってみたりしてみましょう。 しっぽ取り2つ目はしっぽ取り。バンダナやハンドタオルをママのズボンの後ろのポケットなどに挟み、しっぽのようにたらします。「しっぽ(タオル)を取ってね」と伝えてママが走って、子どもにしっぽを取らせましょう。次に子どもにしっぽをつけさせ、ママが取りましょう。 シャボン玉3つ目はシャボン玉。大人がシャボン玉を吹き、子どもがシャボン玉を追いかけます。シャボン玉をパンチしてつぶすのも楽しいでしょう。コロナ禍なので、息で吹くシャボン玉が気になるという場合には、リング式のものや電動式のものだと安心してあそべます。 いろいろ散歩道外遊びは公園だけではありません。町内の道にも、子どもにとっては楽しいあそび場です。例えば、歩道橋などの階段や坂道も子どもにとっては楽しい散歩道です。階段や坂道を上って下ることは、普段の「歩く」よりもバランスを取る必要があります。 また、外の階段は家の階段と幅や高さも違いますので、いろいろな階段を経験してもいいですね。1歳の時は、1段1段両足をついて登っていたのが、2歳を過ぎると大人のように片足ずつで登れるようになり、子どもの成長を感じることもできるでしょう。トンネルがあれば「声を出せば響く」ことを学べますし、枯葉を踏めば「カサカサ」とした踏んだ感触や音を感じ、空を見上げると鳥の声、飛行機やヘリコプターの音を聞くこともできますね。普段、自転車や車でサッと通りすぎる道も、ゆっくり歩いてみると違った風景を見ることができます。 ※歩道を歩く際には子どもと手を繋ぎ、交通安全には十分注意しましょう。大人がしっかりと見守り、子どもから目を離さないようにしてくださいね。 冬は、なかなか外に出づらい季節でもあります。思い切って15分でも外の空気に触れてみるだけで、子どもは満足しますので、気候のいい日は外遊びも取り入れてみてくださいね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2022年02月21日大人気マンガシリーズ、今回はkawaimin(@kawaimin.today)さんの投稿をご紹介! 外に遊びに行くのが大好きな娘。風が強くて寒い日の、娘の工夫とは…?娘が小さい頃…出典:instagram外は寒い!!!出典:instagramそれでも遊びたい娘が…?出典:instagramセロテープで…出典:instagram顔中に貼ったので…出典:instagramセロハンテープでフードを固定する娘。小さいのに、一生懸命考えた工夫が可愛いですね…!!次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@kawaimin.today)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年02月16日