お馴染みのメンバーが再集結する、「堂本兄弟」年に一度の一夜限りのプレミアム・ナイトが、今年も「堂本兄弟2018みんな集まれ!忘年会SP」と題し12月26日(水)に放送することが決定した。「堂本兄弟」は、ゲストを迎えてのトークや、「KinKi Kids」×一流ミュージシャンの生演奏が見どころの伝説の音楽バラエティー番組。今年は「KinKi Kids」それぞれにゆかりのあるゲストが豪華出演し、知られざる「KinKi Kids」の“裏の顔”が見える面白トークと本格ライブパフォーマンスが行われる。まず、堂本剛ゆかりゲストとして登場するのは、10年前にドラマ「33分探偵」で共演して以来、仲良しだという高橋克実。剛さんの大ファンだという橋本直(銀シャリ)と誠子(尼神インター)。剛さんが好みの男性だというゆりやんレトリィバァの4人。今回この4人が、「剛が私の自宅に…」「ジャニーズらしからぬロケ」「いつもぶらぶらしている剛さん」「心からの相談ごと」「理想の結婚」「恋のライバル」といったトークテーマについて語らう。また、“外国映画のようなミュージカル調の結婚生活を送りたい”ということで、とあるゲストと剛さんが理想の夫婦生活をミュージカルで再現する場面も…!?そして堂本光一ゆかりゲストとして登場するは、ミュージカル「ナイツ・テイルー騎士物語ー」で共演し、毎日ご飯を一緒に食べるほど意気投合したという井上芳雄と、ミュージカル界の新ヒロインとして話題を集める「乃木坂46」生田絵梨花。「光一のココがカワイイ」「光一へのダメ出し」「休憩中の珍事件」「自分にあって光一に無いもの」「光一の変わっているところ」「ミュージカル界でのウワサの2人」というトークテーマの中から、テレビのときとは全く違う、“舞台のときの光一さん”の素顔について語られる。ほかにも、「KinKi Kids」ゆかりゲストとして市村正親が登場。ライブパフォーマンスでは、「愛のかたまり」を井上さんと「KinKi Kids」が、生田さんのピアノ一本で歌いあげたり、「愛されるより 愛したい」ではゆりやんさんが本気のピアノ演奏で参加したり。さらに、「KinKi Kids」の未発表曲、ジュエリーブランド「Bijoude(ビジュード)」のCMに使用された「会いたい、会いたい、会えない。」も堂本ブラザーズバンドで初パフォーマンスする。「堂本兄弟2018みんな集まれ!忘年会SP」は12月26日(水)23時~フジテレビにて放送。(cinemacafe.net)
2018年11月06日この秋冬のイベント予定は?同窓会、クリスマス会、忘年会、記念日ディナー、ママ友ランチ、家族行事、女子会、合コン。その前に、「少しでも肌のコンディションを良くしておきたい・・・」そんな、永遠の乙女心にドンピシャです!※果たして、40代のお肌はどこまで変わるのか?気になる結果は後ほど〜。予約不要、駆け込み10分エステいつものスキンケアに加えて、ここぞ、というイベント時には、1ランク上の納得肌を目指したいですよね。しかーし、、、・ エステを予約する時間がない。・ いつものケアでは物足りない。・ お財布に優しくスペシャルケアしたい。自分の事は後回しにしがちな40代だからこそ、<空いた時間に、わずか10分、ながら美容>をいっぺんに叶える方法があるんです。キーワードは「できたて重炭酸」本日ご紹介するコチラ、大人のねるねるねーるね、と言いたいくらい、まるで科学実験のようにユニークなフェイスパックなんです〜。◎ 袋をプッシュして、シェイク。↓◎ 待つこと3分。↓◎ ナント、重炭酸が発生。耳を近づけると小さなシュワシュワ音。できたてフレッシュな重炭酸です!あとは、軽く揉んで含ませてから、普通のフェイスパックのように肌にのせるだけ。お肌にパチパチした刺激もなく、自然な使用感。パックして5〜10分、サクッとLINEの返信をしている間に、パックは完了。・・・40代のお肌に、どんな変化が?さて、気になる結果コーナー。★普段の私の肌は、・季節によってはゆらぐ。・夜になると、口まわりが粉ふき状態に。・メイクをオフせずに寝ると、翌朝小ジワが豊作。1日でもケアを怠るとたちまち加齢を感じる、潤い不足肌です。★通常のケアは、・敏感肌用メイク落とし、洗顔。・しっとり化粧水、乳液、ジェル。・目元シワ対策クリーム。シンプルですが、わりと丁寧。それが、このパックを1回使っただけで、★顔スッキリ、肌ピカピカに。まず感じたのは、あれ?目が大きくなったかも、鼻が高くなったかも?というくらい、手で自分の顔を触れると、むくみがスッキリしていて顔が軽い。まるで、エステ後のリフレッシュ感。そして、温泉上がりみたいにツヤツヤ。いつもより鏡を見る時間が長いです。※乾燥シーズン中なので、私の場合は、潤いを閉じ込めるためにもパックの後は通常のケアをしました。・・・翌朝。手に吸い付くような保湿感はそのまま。1枚フィルムを張ったようなキメ整い肌をキープ。・・・さらに、翌日。実は、私はパック翌々日の方が肌が落ち着いてメイクのノリもよく、1ランク上の肌を実感できました。お肌に自信が生まれると、身支度の憂鬱がパーッと明るく解消。メイクだって心軽やかに捗ります。結果-1.5歳くらい、タイムスリップできたかも!今回、はじめて試した「中性重炭酸」。世界でも希少な中性。炭酸ではなく、揮発しにくい「重炭酸」だからこそ。美容液にシッカリ溶けこみ、角質層まで美容液を浸透させるんです。不要なものを省いた、肌への優しさ。今まで、パックが自分の肌に合わなかったこともありました。。。なので使用前は半信半疑でしたが、使ってみてこのパックが私の肌に合っていたのは、もしかしたらこんなこだわりがあるからかもしれません。↓↓<9項目を無添加>アルコール、シリコン、パラベン、グリセリン、鉱物油、紫外線吸収剤、合成香料、合成着色料、動物性原料不使用。・ピュアコットン100%。・植物由来の保湿成分。※お肌のことなので、個人差はあります。今の気分に合った、背伸びしない美容。あれもこれもと欲張り過ぎないシンプルなケアは、共感できる方も多いのではないでしょうか?金曜の夜に使いたい、ご褒美ケア今回は、ながら美容として試しましたが、ハーブティーやお気に入りのアロマで演出すれば、自宅がプライベートサロン空間になりそうな、リラックスできる使い心地です。現時点で、友人へのクリスマスプレゼント交換の候補NO.1でもあります♪イベント目白押しの年末年始。いつもよりピカピカの肌で、明るい笑顔の思い出が増えますように。最後に・・・(あのパック、何て名前だったっけ?)と忘れてしまった時は、【バース】でアンジェの店舗内検索をしてみてくださいね。♪かっとばせバース、ライト〜へレフトへホームラン。のバースです。(ハッ、お肌は若返っても、40代ってことは隠せていないー。)▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「バース中性重炭酸フェイスマスク3包入/BARTH」 ※お試し1回分もございます。⇒ 「バース中性重炭酸フェイスマスク1包入/BARTH」 ■暮らしのはなし 新商品・モノのはなし 文・T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2018年11月02日年の瀬に近づくと、クリスマスパーティーや忘年会など、人が集まる機会が沢山!友人や家族を家に招いて、一緒に食事を楽しむ。そんなシーンも増えるはず。我が家も、息子が生まれてから、自宅に友人や家族を呼んで、ホームパーティーを開く機会が増えました。特に、子どもの小さいうちは、外で食事をするよりも、家の方が気が楽だったりするんです。ただ、子どもの相手をしながら、大人数の食事の準備をするのって結構大変。だけど、家に招待する以上、温かくて“おもてなしの心”がこもった料理を提供したい!そんな時に、使い勝手◎なのが、GRILLER(グリラー)です。簡単なのに、味よし!見栄えよし!の、とっておきのパーティーメニューがあっという間に作れちゃうんです。もちろん、働くママの忙しい朝や、夕食作りにも、日常的にたくさん活用してもらえます。基本的には、好きな食材を詰めて焼くだけだから、料理はちょっと苦手、という方でも本格的な一品が作れますよ。今回は、グリラー初心者の筆者が、実際にグリラーを使用してみた様子をお届けします。簡単で豪華!鶏手羽中のぎゅうぎゅう焼き。グリラーをGETしたら、まず作ってみたかったのが、ぎゅうぎゅう焼き。その名の通り、お好みの野菜と鶏肉をグリラーにぎゅうぎゅう詰めてオーブンで焼くだけ。息子が最近ハマっている鶏手羽中と、少し前に芋掘り遠足で掘ってきたサツマイモ、あとは、冷蔵庫に残っていた野菜を詰めました。まずは、塩コショウとニンニクであらかじめ下味をつけた鶏手羽中と、大きさを揃えて切った野菜を、隙間ができないように敷き詰めます。あとは、上から塩コショウをまぶし、オリーブオイルを回しかけ、ローズマリーを乗せたら、蓋を閉めて、180℃に予熱したオーブンで30分焼いた後、温度を240℃に上げ、蓋を外して10分焼いたら完成です。一口食べて、鶏肉のふっくらジューシーな仕上がりにびっくり。鶏肉特有のパサつきは一切なし!野菜も甘さが格段に増してとっても美味しい!お芋はホクホク!これは感動です。簡単なのに、色とりどりの野菜のおかげで、見た目も華やかでパーティにもぴったりの一品に仕上がりました。朝のうちに、ぎゅうぎゅう詰めておいて、蓋をして冷蔵庫に入れておけば、帰宅後にオーブンへ入れるだけ。忙しいママにオススメの使い方です。<秘密は、陶器の遠赤外線効果>食材がふっくらジューシーに、野菜類は、ホクホク甘みが増すのには訳があるんです。秘密はその素材。イメージは、陶器製のダッチオーブン。陶器の遠赤外線効果で、全体からじっくり熱が伝わり、蓋が閉まることで食材から出た水分で蒸し焼き状態になるから、お肉や魚はふっくら、野菜は一層美味しさが増します。保温性も高いから短時間の調理時間で済むのも嬉しいですよね。その効果を実感すると、いろんな食材に使ってみたくなっちゃいますよ!電子レンジにも使えます!豚バラとナスと豆苗の蒸ししゃぶ。次は、グリラーと電子レンジを使って蒸ししゃぶを。大好きなナスと、安価で手に入るお助け食材、豆苗を豚バラ肉で巻いて蒸しました。グリラーは蓋があるから、蒸し料理にも最適なんです。豚バラ肉でナスと豆苗を巻いて、グリラーに並べた後、酒を大さじ2をまわしかけ、蓋をしてレンジで7分加熱するだけ。あとは、自家製ピリ辛香味ダレをかけていただきます。グリラーでじっくり火を通すと、ナスがトロトロに!シャキシャキの豆苗と二つの食感が楽しめます。お酢の効いたピリ辛のタレをかければ、豚バラ肉もさっぱり、お野菜もたくさん食べれますよ。タレをポン酢に変えたり、中に巻く食材を変えれば、レパートリーは広がります。エリンギやエノキなどのキノコ類やサツマイモやジャガイモなどイモ類を巻いても美味しそう。(イモ類の場合は、火が通りにくいので、適当な大きさに切った食材をグリラーに並べて、あらかじめレンジで加熱しておくと◎です。)<ピリ辛香味ダレ>ネギのみじん切り(大さじ2)、生姜のみじん切り(大さじ1)、酢(大さじ2)、ゴマ(小さじ2)、醤油(大さじ2)、砂糖(小さじ1)を混ぜるだけ。簡単で、野菜にもお肉にも合う万能ダレです。ちょっと応用編!秋刀魚のパン粉焼き。グリラー初心者、ちょっとだけ手の込んだ料理にもチャレンジしてみたくなりました。使う食材は、今が旬の秋刀魚。今年は豊漁で安く手に入るからと、食卓に上る回数も多いのでは?我が家でも魚好きの主人と息子のリクエストで、よく購入しますが、いつも塩焼きか蒲焼きのツーパターン。今回は、洋風に秋刀魚を食してみようと、パン粉焼きに挑戦です!まず、トマト、ジャガイモ、紫玉ねぎを薄くスライスし、グリラーに敷き詰めます。その上に、塩コショウとニンニクで下味をつけた秋刀魚を乗せ、パン粉とみじん切りにしたパセリ、粉チーズを混ぜたものをまぶし、オリーブオイルを回しかけたら蓋を閉め、魚焼きグリルへ。蓋をして15分、蓋を外して5分ほど焼き目がつくまで焼いたら完成です。グリルを開けると、香ばしい香りが漂います!焼き目のついた見た目が食欲をそそる一品に仕上がりました。脂の乗った秋刀魚とパン粉のサクサクという食感ががなんとも絶妙。1尾100円程の秋刀魚が、あっという間に本格的なパーティー料理に変身しました。デザートも!冷凍パイシートで簡単アップルパイ。リンゴはこれからが美味しい季節。グリラーはデザートだって作れちゃうんです。出回り始めたリンゴを使って、簡単アップルパイを作ってみました。解凍したパイシートを伸ばし、グリラーに敷き、薄くスライスしたリンゴを並べたら、きび糖をふりかけた後バターを乗せてオーブンへ。200℃で25分ほど焼き目がつくまで焼いたら出来上がり!熱々にバニラアイスを添えて召し上がれ〜。いかがでしたか?グリラー料理は、オーブンや魚焼きグリルへ入れれば、あとは待つだけなので、パーティーの時も席に着き、みんなの輪の中に入ることができます。気がつけば、一人だけキッチンに立ちっぱなし、なんてこともなくなりますよ!グリラーを使って、楽しい仲間と、美味しい料理を笑顔で囲みましょう。 ■食のはなし グリラーで作ろう 文・伊地知智美怪獣息子の子育てに日々奮闘中。家族で囲む食卓と、夜な夜なハンドメイドが至福の時間。【ご紹介したアイテム】 オーブンや直火はもちろん、ガスコンロの魚焼きグリルにも入りやすいように、薄型につくったグリラー。熱々料理をそのままテーブルサーブして楽しめます。⇒ GRILLERグリラー 3,240円(税込)
2018年10月23日これで完璧!大人女子が開くホームパーティーのコツって? ■まずは事前確認をしようゲストの人数、子どもの人数、男女比などを把握しておくとメニュー決めをスムーズに行うことができます。また、アレルギーや好き嫌いなども事前に知っておけば、料理がアレルギーで食べられないことが避けられ、楽しく過ごすことができますね。出欠を確認する際にヒアリングしておくと良いでしょう。 ■メニューを決めようヒアリングした内容を基にメニューを決めましょう。当日キッチンに立ちっ放しで、ゲストと全然話せないということがないようにするためにもメニュー構成は大切です。オーブンとコンロ、冷蔵メニューを組み合わせることでスムーズに準備ができます。また、温めるだけのメニューも何品か用意しておくと、当日バタバタすることもなくなります。華やかな雰囲気を出すためには、彩りが良い料理、食卓で切り分ける料理などがおすすめ。パーティーを一層盛り上げてくれますよ。 ■カトラリーや演出で華やかなパーティーにテーブルクロスやランチョンマット、お皿やグラス、フォークやナイフなど、いつもとは違うおしゃれなもの、カラフルなものにするだけで雰囲気がグッと高まります。高価なものでなくてもOK。100円ショップやディスカウントショップにもかわいいアイテムがありますので、覗いてみてくださいね。また、季節のお花を飾るのもおすすめです。 コツをつかんだところで、お次は簡単に作れるホームパーティーレシピをご紹介します。 ホームパーティーレシピ1:アクアパッツァ 【材料】2人分白身魚(イトヨリダイ、キンメダイ、ムツ、カサゴなど)…1尾(300g程)ムール貝…6個あさり…200g白ワイン…60ccミニトマト(黄色、赤色)…各3個にんにく…1片アンチョビペースト…小さじ1ケイパー…大さじ1水…300ccオリーブオイル…大さじ2塩、コショウ…適量刻みパセリ…適量 【作り方】(1)魚の下処理をする。または、購入時に魚屋さんにしてもらう(ウロコ引き、エラ、内臓を取り除くなど)。(2)ムール貝とあさりはよく洗っておく。(3)魚に塩、コショウをしっかり振って魚焼きグリルで焼く。(4)フライパンにつぶしたにんにく、オリーブオイルを入れて熱し香りが出たらミニトマト、ムール貝、あさり、白ワインを入れる。沸騰したら、水、アンチョビ、ケイパー、(3)の魚を入れてふたをする。貝の口が開いたら塩、コショウで味を調え刻みパセリを散らす。 ★見映えするフライパンで調理してそのまま出すと、パーティーを盛り上げてくれます。彩りも良く、簡単なのに豪華な1品です。(1人分436kcal) ホームパーティーレシピ2:根菜のテリーヌ 【材料】2人分 豚ひき肉…100g卵白…10g塩…2g生クリーム…30gゆでたにんにく…1片れんこん…20gごぼう…20g塩…少々コショウ…少々[みそソース]みそ…小さじ2酢…小さじ1生クリーム…大さじ4[トッピング]白髪ねぎ…適量万能ねぎ(刻み)…適量一味唐辛子…少々 【作り方】(1) れんこんとごぼうは7mm角に切り塩ゆでしておく。(2)フードプロセッサーに豚ひき肉、卵白、生クリーム、塩、ゆでたにんにく、コショウを入れ滑らかになるまで回す。(3)(2)をボウルに出し(1)を入れ混ぜ合わせる。(4)バットにクッキングシートを敷き、(3)を平らに詰める。(5)150℃に予熱をしたオーブンで20分間湯煎焼きする。(6)みそソースの材料をよく混ぜ合わせて皿に広げ、その上にカットした(5)を盛り付ける。トッピングをしてでき上がり。★前日に作って冷蔵庫で冷やし、パーティーが始まる前に常温に戻せば、あとは切り分けるだけでOKな1品です。(1人分258kcal) しっかり準備をして、おしゃれで楽しいホームパーティーを開催してみてくださいね♡ wellfyより
2018年09月24日年末年始の忘年会や新年会ラッシュで、飲酒量が増えがちになる今の季節。ママのなかにも、普段よりも多くお酒を楽しんでいたり、二日酔いの夫のために、食事を工夫している人もいるはず。でも、工夫の仕方によっては、意味がないかもしれません。シジミの味噌汁でアルコールは分解されない?お酒好きな人もそうでない人も、「二日酔いには、シジミ汁を飲むといい」ということはご存じのはず。しかし、テレビや雑誌などでも活躍中の医師・ジャーナリストである森田豊さんは、「嘘」と断言します。「“アサリやシジミなどの貝類のエキスが、肝臓にいい”といわれているため、実際にお酒を飲んだ翌日の朝食にシジミの味噌汁を飲む人もいるでしょう。ですが、肝臓にいい食べ物は存在しません。シジミの味噌汁を飲んだからといって、肝機能が回復するわけではないのです。たしかに、二日酔いの症状が改善されて気分がよくなったという報告はありますが、アルコールの分解を促進したというきちんとした研究結果はないのです」(森田さん、以下同)シジミの味噌汁でアルコールを分解できないとなれば、いったいどうすればいいのでしょうか?「睡眠をしっかりとって体を休めることで、アルコールを分解するときにできるアセトアルデヒドを代謝することが肝臓にはいいのです。ただし、飲んだあとにすぐ寝てしまうと、アルコールの分解速度が遅くなるという研究結果もありますから、翌朝元気に過ごすためには、すぐに寝ない方がよさそうです」体内のアルコールを分解して、二日酔いを防ぎたいのであれば、シジミの味噌汁を飲むよりも、ひと晩ぐっすり眠れる環境を整えるようにしましょう。飲んだ直後にしておきたい二日酔い対策森田さんによると、二日酔い対策にはいくつか方法があるそう。例えば、以下の通りです。・卵かけごはん「卵に豊富に含まれているアミノ酸は肝臓のはたらきを助け、アルコールの分解を促してくれると考えられています。アミノ酸は熱を加えると変性するので、生の卵がいいでしょう」・水「アルコールには利尿効果があります。利尿によって脱水を起こすので、水分をしっかり補給することで、翌日のアルコールの残り方が違ってきます。お酒によって失われる体の水分は、ビールの場合、飲んだ量のおよそ1.2倍といわれているので、多めの水を飲むことが大切です」・トマトジュース「アサヒグループホールディングスとカゴメの共同研究によると、体からアルコールがなくなるスピードが速くなるという結果だったそうです。トマトジュースとアルコールを同時に摂取すると、トマトジュースを飲んでいない場合と比較して、血中のアルコール濃度や体内に留まる量が平均で約30%減少し、体内からのアルコール消失も50分早まることが確認されたそうです」…ということは、酒席ではアルコールと一緒に水を飲むようにしたり、しめの雑炊を卵かけごはんに変えたり、つまみに冷やしトマトを選択したり。取り入れる方法はいくらでもあります。ちなみに、これらを摂取するタイミングは翌日の朝食でもいいとのこと。「酒は飲むべし、飲まるるべからず」。お酒とは適度な付き合いを心がけて、できるだけ二日酔いにならないよう工夫したいもの。新年会で飲み機会が増えている人は、一緒に水を飲むことをお忘れなく。(文・奈古善晴/考務店)
2018年02月08日年末年始は忘年会に新年会などお酒を飲む機会も多いと思います。そこで、パパママ世代に家庭でお酒を飲むかについて調査をしてみました。子どもがいる親でもお酒を楽しんでいる人がたくさんいることがわかりました。Q.あなたはご家庭ではお酒を飲みますか?1.ほぼ毎日 34.7%2.週2〜3回 11.9%3.週1回 9.1%4.行事や記念日の時のみ 16.7%5.飲まない 25.1%6.その他 2.5%もっとも多いのは、毎日飲むという人で34.7%という結果になりました。一方で、次に多いのが飲まないの25.1%。家でお酒を飲むか飲まないかは二極化しているようです。■1日の仕事や家事の疲れを癒す楽しみ毎日お酒を楽しんでいるという人は、1日の疲れをお酒で癒しているようです。まずはビールが定番ですが、最近のパパママ世代はお家でワインも楽しんでいるようです。「Every night 飲んでます。最近はビール後のワインも嗜んでいます」(神奈川県 40代男性)「仕事や家事に追われている自分へのご褒美に、キッチンで夜ご飯を作りながら毎日ビールを飲みます。ゆっくり座って飲む時間が欲しい(涙)」(東京都 40代女性)「ほぼ毎日です。毎週のゴミ捨てで袋いっぱいにビンや缶を出しています」(神奈川県 40代女性)「基本ビールを毎日です。そのほか料理に合わせてワインや日本酒など。ついつい飲みすぎてしまうので注意が必要です」(神奈川県 40代女性)■子どもの緊急対応を考えて飲まない人もお酒がもともと好きではないという人もいましたが、飲んでしまうと車の運転ができないことから飲まないという人もいました。小さい子どもがいると病気や怪我で、夜病院に連れていかなければならないときもあります。「ほどんど飲まないです。子どもが具合が悪くなったり、何かあったときに車で即病院へいけないのが嫌なので。居酒屋なんてどれだけ行ってないことか。飲まないことに慣れました」(茨城県 40代女性)「家では一切飲みません。外では浴びるほど飲みますけど(笑)」(山形県 40代女性)「飲まないです。自分の親が酒乱だったので飲みたいとも思いません」(千葉県 40代男性)「私は全く飲みません。体にも悪いし、お金もかかるし、臭いし、お酒を飲む理由がわかりません」(千葉県 40代女性)■家族にお酒を一緒に楽しめる人がいると飲む機会も増える夫婦で飲むという人はやはりお酒を飲む頻度も高いようです。夫婦だけでなく、成人した子どもと一緒に楽しめる喜びもあります。逆に、夫婦のどちらかが全く飲まないとお酒を飲む機会も減るようです。「夫婦で飲んでます。主人は悪酔いして当たり散らしたときは自分で悪かったと思うのか、次の日はお酒を休みます」(埼玉県 40代女性)「ここ最近は娘と一緒に」(埼玉県 40代女性)「お酒好きです。今年は来年20歳になる子どもの誕生日に一緒に飲むために梅酒を作りました。主人と上の子と4人で飲むのが楽しみです。一番下の子はまだ飲めないので梅ジュースです」(神奈川県 50代女性)Q.あなたはご家庭ではお酒を飲みますか?アンケート回答数:7932件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2018年01月05日*画像はイメージです:忘年会や新年会など飲み会が連日のようにある、という方も多いのではないでしょうか?お酒の飲み過ぎが原因で気分が悪くなったり、中には嘔吐した経験がある方もいらっしゃるかと思います。突発的に吐き気を催したのか、トイレまで間に合わず……といった光景も見かけられますね。今回はそんな、電車内での嘔吐について法的な観点から解説してみたいと思います。 まず、刑事上の犯罪になるかどうかですが、“故意に”嘔吐物を相手に引っかけた場合には、「暴行罪」、働いている人に同じようなことをすれば「威力業務妨害罪」になる可能性はありますが、そうでない限りは大丈夫です。誰かの大事な物を嘔吐物によって使い物にならなくしてしまった場合は、「器物損壊罪?」と思うかも知れませんが、この罪は故意犯しか罰しませんので、やはり罪にはなりません。また、嘔吐物が相当悪臭を放ちますので、迷惑防止条例の「悪臭行為に当たるのか?」と考えられる方もいるかと思いますが、基本的には当たりません。ですので、電車内での嘔吐で、警察の世話になることはまずないと思っていただいて結構です。では、民事上は何らかの法的責任が発生するでしょうか?場合分けして、個別に見ていきましょう。 ■1 吐いた上に処理をしないことは?吐いたものをそのまま放っておくと、当然の如く鉄道会社の方が清掃などの処理をすることになります。嘔吐行為は、通常はお酒の飲み過ぎによっておきるもので、いわゆる不注意によって清掃などをさせる手間を発生させることになりますので、本来は損害賠償請求の対象になります。ただ、通常、吐くような人は、既に自分の嘔吐物を処理することなどできないでしょうし、鉄道会社もそのことを見越して清掃の大勢を整えているようですので、特に損害賠償請求をしないそうです。 ■2 誰か(人・物)を汚した場合理屈は同じで、不注意によって嘔吐し、それによって誰かを汚してしまうわけですから、それによってクリーニング代が発生したり、その物が使い物にならなくなったりするわけです。従って、それに掛かった費用は、損害賠償請求されることになります。 ■3 車内清掃で遅延などした場合車内清掃で遅延した時間にもよるでしょうけど、通常の嘔吐物程度であれば、最短での時間によって清掃が可能でしょうし、損害を発生させるほどの遅れがでるとも思えませんので、特に遅延させたことそのものについて損害賠償請求されることはないものと思います。 *この記事は2014年6月に掲載されたものを再編集しています。*著者:弁護士 小野智彦(銀座ウィザード法律事務所。浜松市出身。エンターテイメント法、離婚、相続、交通事故、少年事件を得意とする。)【画像】イメージです* andriano.cz / Shutterstock
2018年01月04日12月28日、俳優の香取慎吾(40)が自身のインスタグラムを更新。2004年に主演したNHK大河ドラマ『新撰組!』の忘年会に参加したことを報告した。 香取は「今年は参加出来ました!新選組!忘年会参加出来ました!楽しいー!ありがとう、人生の繋がり」というコメントとともに、同作に出演していた佐藤浩市(57)、山本耕史(41)、谷原章介(45)、八嶋智人(47)らの集合写真を投稿。 続けて、「佐藤浩市大好き!ありがとうございます!! #佐藤浩市 #山本耕史 #香取慎吾」とコメントと共に佐藤と山本との3ショットも投稿した。 これに対しファンは「新選組!忘年会の様子が見れるなんて!信じられない」「大大大好きな新撰組メンバーこのお写真を拝見できる日が来て幸せです」「この報告が聞けてリアルに嬉しい」「13年たっても集まれるって素敵な仲間ですね」「こんな記念写真を見せてもらえるって~夢のようだよ」など13年の時を経て人気ドラマの出演者の集合に喜びの声が寄せられている。
2017年12月28日元SMAPの香取慎吾が27日深夜、自身のインスタグラムを更新。主演を務めたNHK大河ドラマ『新選組!』(2004年)の忘年会に参加したことを報告した。香取慎吾香取は、佐藤浩市や山本耕史との集合写真と、佐藤と抱き合っている2ショット写真をアップし、「今年は参加出来ました!新選組!忘年会参加出来ました!楽しいー!ありがとう.人生の繋がり!!」と報告。さらに、佐藤と山本との3ショット写真も公開し、「佐藤浩市大好き!ありがとうございます!!」とつづった。この投稿に、「新選組!!本当に素敵なメンバー!!ずっと繋がっているっていいですね」「噂の忘年会の写真が見られるなんてありがとうございます」「話には聞いてましたが、ホントに新選組メンバーの忘年会が垣間見れるとは感激です」「涙が出てきます。新選組!のつながりが続いてるのが見れて…嬉しいです。局長ありがとう!」「ステキな絆」「豪華すぎるショット!!!!」「素敵な3ショットですね」「感無量な3ショット」などとファンから歓喜の声が上がっている。
2017年12月28日年末年始は、忘年会や新年会で、お肌も肝臓も疲れてしまいがちです。〆はスイーツという女性も多いですが、そのスイーツで体のケアができればうれしですね。そんな夢のようなスイーツが、期間限定で食べられるのが〔KICHIRI渋谷〕です。見た目のキュートさにも癒されますよ。健康と美容を意識した〆のスイーツアイス30代女性に大人気の〔KICHIRI渋谷〕は、渋谷駅からほど近い立地でありながら、とても落ち着いた雰囲気で、半個室のように区切られているため、子ども連れにも、女子会にもぴったりです。食事やお酒をいただいた後は、女性客が多いこともあり、〆スイーツが人気。だったら、スイーツで、この時期疲れがちな肝臓のサポートができればいいなと登場したのが、《温泉くまモンのコーヒーバスタイム》です。天然素材にこだわった“溶けない!?アイス”の〔金座和アイス〕とのコラボで誕生しました。このメニューには、室温40度で3時間たってもほとんど溶けてこないアイスを実現している成分のイチゴポリフェノールと、コーヒーポリフェノールが含まれています。お風呂に見立てたコーヒーにチョコ味のくまモンアイスを浮かべた愛らしさで、食べるのがもったいなくなりそうです。コーヒーは、〆の時間を意識し、カフェインレスなので、睡眠への影響も少ないとのこと。美肌ケアや肝臓にやさしい秘密とは?ポリフェノールの体への影響はよく耳にしますよね。《温泉くまモンのコーヒーバスタイム》に使われているイチゴポリフェノールとコーヒーポリフェノールが、どのようなことが期待できるか、金沢大学の太田富久名誉教授に伺ったところ、イチゴポリフェノールであるアントシアニン、エラグ酸の抗酸化作用は、お疲れ肌のリスク低減につながるそう。また、コーヒーポリフェノールであるクロロゲン酸類などは、アルコールを分解する肝臓のサポートが期待され、脂肪肝との関係性などは論文でも報告されているとのこと。お肌と肝臓両方をサポートしてくれるタッグが組まれているのですね。これは心強いです。ゆっくり溶けるからこそ楽しめるメニューこの愛らしい見た目が実現できたのは、イチゴポリフェノールから溶けにくいアイスを作ることができるからです。実は、もっと溶けにくいようにすることも可能だそうですが、そうなると口どけが悪くなるので、絶妙なバランスを考えて、今のかたさになっているそう。お風呂をイメージした器に、くまモンのアイスが座り、マシュマロがあしらわれてサービスされます。その後、コーヒーを注ぎ、温泉が完成します。あまりのキュートさにしばらく見入ってしまいましたが、溶けてくる気配なし。さらに、数分待っていたら、くまモンの背中の位置が少しずつずれてコーヒーの中に。そこで、初めてスプーンを入れてみると、まだまだしっかりとかたさのあるアイス。口に入れると、すぐに溶け、チョコレートの味が広がった後、イチゴの香りが鼻から抜けていきました。アイスには、生クリームでなく、復興支援もかねて阿蘇の牛乳が使われています。〆にいただくスイーツとしては、ちょっと大きいかなと思いましたが、あっさり完食できました。おいしいだけでなく、見た目でも盛り上がることができるスイーツです。【概要】●商品名:温泉くまモンコーヒーバスタイム●価格:790円(税別)●期間:2017年12月12日~2018年1月21日●店舗名:KICHIRI渋谷●住所:東京都渋谷区宇田川町23-5ハイマンテン渋谷ビル5F●営業時間:17:00~2:00(月~木・日)、17:00~5:00(金・土)●ライター林ゆりKICHIRI渋谷
2017年12月27日1年の締めくくりイベントでもある、忘年会。絶対に可愛く仕上げて挑みたい方も多いはず。今回は忘年会でオススメなメイクアイテムをご紹介します。「忘年会」で絶対可愛く!オススメのメイクアイテム①インテグレートプロフィニッシュファンデーション1,836円(税込)インテグレート♥さん(@integrate_jp)がシェアした投稿 – 2017 12月 8 12:04午前 PSTまるでプロが仕上げたかのような、きめ細かい美肌を叶えるパウダリーファンデーション。毛穴・色ムラ・ニキビ跡を自然にカバーしてくれながらも、素肌のように軽やかな透明感を演出してくれることでしょう。肌にやさしい使い心地のミネラルタイプです。「忘年会」で絶対可愛く!オススメのメイクアイテム②オンリーミネラル ファンデーション 4,104円(税込)オンリーミネラルさん(@onlyminerals)がシェアした投稿 – 2017 12月 10 3:13午後 PST肌に優しい高品質ミネラル100%使用のミネラルファンデーションです。ベースメイクはこれ1個で完了し、日焼け止め、コンシーラー、ファンデーション、フィニッシングパウダー、化粧下地の5つの機能が一つになったオールインワンファンデーションで、時短メイクを叶えることができます。また、超微粒子パウダーを使用していますので、肌に吸いつくようなクリーミーなテクスチャーを実現。薄く重ねるだけで、高いカバー力が期待でき、まるでつけていないかのような心地よさをキープしてくれます。ナチュラルなツヤのある肌に導く、シャインと深みのある肌に仕上げるマットの2種類のタイプから選べます。「忘年会」で絶対可愛く!オススメのメイクアイテム③キャンメイク パウダーチークス 594円(税込)CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 10月 24, 2017 at 1:21午前 PDT自然な立体感を演出することができる、微粒子パウダーなチークです。頬にふんわりひと刷けすることによって、あたたかな血色感を与え、表情に華やかさをプラスさせてくれることでしょう。また、オリーブ油配合でしっとりとしたつけ心地を叶えます。肌ざわりのやわらかいナイロンブラシもついていますよ。「忘年会」で絶対可愛く!オススメのメイクアイテム④エスプリーク グロウアイヴェール / RD430594円(税込)エスプリーク(ESPRIQUE)公式アカウントさん(@esprique_official)がシェアした投稿 – 2017 11月 7 1:02午前 PSTチップでささっとひと塗りするだけで、あふれるうるおいと上品な彩りを実現してくれます。ほんのり大人なツヤ感を実現する、リキッドアイカラーです。「忘年会」で絶対可愛く!オススメのメイクアイテム⑤ジルスチュアート フォーエヴァージューシー オイルルージュ 3,024円(税込)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2017 11月 28 12:00午前 PST鮮やかな発色、濃密なツヤ、美容オイルの潤いを唇に実現するリキッドルージュです。まぶたになめらかにのび広がりますので、ベタつきなく唇にフィットし、果実のようにジューシーな彩りを持続させることができます。 アルガンオイル、ピーチカーネルオイル、アプリコットオイル、グレープシードオイル、アボガドオイルを配合していますので、うるおい感、密着性が非常に高く、唇の縦ジワをカバーさせることができます。また、クリスタルフローラルブーケの香りがします。「忘年会」で絶対可愛く!オススメのメイクアイテム⑥ちふれ マスカラ ロング&カール タイプ756円(税込)CHIFUREさん(@chifure_official)がシェアした投稿 – 2017 11月 1 12:45午前 PDT繊細さを毛先までキープさせることができますので、長く美しいまつ毛に仕上げることができるマスカラです。フィルムタイプなので、目周りににじまず、お湯で簡単にオフすることができます。スルッと落とすことができますので、目元への負担も軽減できますよ。1年の締めくくりでもあるイベント、忘年会。絶対に可愛く仕上げて、誰よりも目立つような存在になりませんか?今回ご紹介した、忘年会にオススメなメイクアイテム。ぜひ忘年会で思い切り活用して、楽しい忘年会にしましょう!
2017年12月26日明石家さんま司会による「踊る!さんま御殿!!」の年末スペシャルが12月26日(火)今夜オンエア。今年を代表する話題のゲストをはじめ、恒例の「美女VS醜女」対決やテレビ初共演激レア夫婦など多彩なゲストが登場、4時間にわたって“お笑い怪獣”が大暴れする。今回は「Hey!Say!JUMP」山田涼介、波瑠、中村梅雀、小倉優子、加藤一二三、古坂大魔王、千鳥、DreamAmi、「欅坂46」長濱ねる、にゃんこスター、水谷千重子、「尼神インター」、蛭子能収、「カミナリ」、黒沢かずこ、くわばたりえ、児嶋一哉、サンシャイン池崎、鈴木ちなみ、滝沢カレン、出川哲朗、ヒロミ、我妻三輪子、泉里香、伊東紗冶子、大久保佳代子、皆藤愛子、ガンバレルーヤ、しずちゃん、夏菜、畠山愛理、ハリセンボン、吉本実憂、渡辺直美ほか、各方面から多彩なゲストが出演。「今年何かと話題の有名人SP」「ラブラブ夫婦SP」「女だらけのコスプレ大忘年会!」「2017年総集編!」などのコーナーが展開される。番組初出演となる山田さんは(秘)コンプレックスを告白。女優の波瑠は「さんま御殿」のことを「出てはいけない番組」と言い出し、さんまをビックリさせるや場面や、人気アイドルグループ「欅坂46」から出演の長濱さんとさんまさんとのトークも注目。今年タレントとして大ブレイクを果たした“ひふみん”こと加藤さんや、独特のネーミングセンスで今年も多くの話題を振りまいた滝沢さんによる今年最後の“無双”も見逃せないところ。またピコ太郎のプロデューサー・古坂大魔王はピコ太郎、トランプ大統領、安倍首相のスリーショット撮影にまつわる秘話を披露する。恒例の美女VS醜女対決はコスプレ企画でお届け。“神ボディー”伊東さん、夏菜さん、泉里香さん美女軍団に「ハリセンボン」や渡辺直美、大久保佳代子らが猛攻撃。話題の「ガンバレルーヤ」も初登場して爆笑必至女子トークが繰り広げられる。また出川さんはまさかの大ブレイクへのとまどいを、ヒロミさんは「24時間テレビ」涙の裏側を告白。「夫婦SP」には澤穂希も登場。その“超天然行動”を夫が暴露。以前、番組で澤さんに「子どもができて赤ちゃん返りした」と暴露されてしまった辻上さんは、挽回のチャンスかと思いきや、車の使い方についてダメ出しの嵐。さらには「自分だけ好感度を上げようとしてる!」と澤さんからツッコまれてしまう。そして豪華俳優陣から大ブレイク芸人までこの1年間の名トークを一挙大公開。盛りだくさんすぎて爆笑続きの4時間を存分に楽しんで。「超踊る!さんま御殿!!最強夫婦&コスプレ女豪華芸能人の大忘年会」は12月26日(火)19時~日本テレビ系にて放送。(笠緒)
2017年12月26日忘年会が続き寝不足になりがち。計画的に行動しないと年末に体調を崩すかも。また、年内までに会いたい人がいるなら、週始めにコンタクトをとると吉。恋愛はトレンドなお店が開運スポットに。好きな相手はムーディーなレストランやBARに誘うと発展しそう。
2017年12月25日大勢の中で自分は溶け込めているのか?by Enrico Perini胡散臭すぎて誰にも話したことはないけれど、大勢の人と話をしているときに、私と話をしている人を真上辺りから撮影したような映像が、一瞬だけ頭の中を駆け巡ることがある。それは、もちろん実際に撮影したものではないから、正確な映像ではないし、細かい箇所も異なっている。そしてこの映像が頭の中に出現すると、「私は、この大勢の中に溶け込めているのだろうか?」と思うと同時に、こんなことを考えながら必死になって一般大衆に紛れ込もうとしている自分に対して、冷や汗が出るほど恥ずかしくなるのだった。私は、昔から集団行動があまり得意ではない。無理をして大勢に属するのであれば、ひとりの方が身軽でストレスを感じないし、自分には合っているといつも思っている。集団行動の中で、最も苦手なケースが2つある。ひとつは、会社やクラス、サークルなどの大勢が集まる場所。誰と何を話せばいいのか分からなくなるし、会話がひと段落してしまうと次の手が思い浮かばず、持て余してしまうのだ。それでもひとりになろうとはせずに、「次は、誰と話をしたらいいのだろうか」「この人だったら、この話題がいいのだろう」と冷静に考えている自分が心のどこかにいるのを見つけてしまうと、私は全く馴染めていないのだと気付いてしまって、途端に恥ずかしくなってしまう。そしてもうひとつは、大勢の人たちとどこかへ移動しなければならない時だ。例を挙げるなら、学生時代に朝会が終わってグラウンドからクラスまで移動しなければならないときとか。先日行った、忘年会の時もそうだ。仕事を終えて、ほぼ全員で会社から忘年会の会場へと移動しなければならないとき、誰と移動していいのかわからなかった。かといって、ひとりでずんずん先を歩いてしまうのもなんだか失礼な気がする。かといって、4~5人で移動したとしても、大した話ができる訳ではないし、歩くスピードもなんとなく遅い。早く会場に着くことを目的としているはずなのに、いつまで経っても辿り着けそうにない感じに我慢ができなくて、いつの間にか会話から抜けて、ひとりで歩いていってしまう、というのがいつものパターンだ。1年のうちに何度かある、大勢で移動しなければならないときに、真上から見ているもう一人の私が現れて、「それで大丈夫なの?」「居場所はちゃんとあるの?」と聞かれたくない質問を投げかけてくる(気がする)。自分で居場所を探さなきゃいけないけど忘年会の日。ひとりで好きな音楽でも聴きながら向かおうと、イヤホンを片手に歩き出した瞬間、先輩に捕獲され、会場まで一緒に移動することになった。まさか「タクシーで行こう」という言葉を、私に投げかけられるなんて考えてもいなかった。居場所を見つけられなかった私は、人に声を掛けてもらうことによって自分の場所を作ってもらうことになり、申し訳なさを感じてしまうのだった。「ひとりがいい」とか「ひとりの方が自分にはあっている」といくら思っていようが、会社という集団に属している限りは、なにかしらに馴染んだり、馴染んでいるフリをしなければならない。どんなに窮屈であっても。学生だった頃は、周囲にいる人は同い年の友人とか年の近い先輩や後輩だけだったから、なんとかやり過ごすことができたけれど、会社に所属してしまうと、そういう訳にはいかない。自分で居場所を探さなければ、大勢の中にいるひとりにしかならない。集団のなかでも上手く馴染んでいける術とか、違和感なく自分の居場所を見つけられる技術みたいなものを一切身に付けてこなかった私は、これからもその場をやり過ごそうとする度に、自分のことを俯瞰している私が「このままでいいの?」「ちゃんと馴染めているの?」「本当に楽しいと思っている?」と尋ねてくるのだと思う。Text/あたそ<月曜が来るのがそんなに嫌じゃない。退屈な職場をやめて1ヶ月経った今の手応え>もチェック!どうせ働かなければいけないのだから、月曜日が来ることを嫌に思わない仕事をしよう。
2017年12月19日今年も忘年会シーズンがやってきましたね。職場に気になる男性がいるなら、このシチュエーションを活かして恋を進展させたいもの。ここで上手にアピールしたら、来年からの二人の関係に変化が起こるかもしれません。■職場の忘年会は恋のチャンスリクルートライフスタイルの「ホットペッパーグルメ外食総研」が行った職場の飲み会についてのアンケートによると、実施割合、参加割合、今後の参加意向ともに「忘年会」が1位を占めることがわかりました。仕事納め目前のタイミングで開かれる飲み会だけに、開放的な気持ちで臨めるのかもしれませんね。いつも忙しくて、なかなか飲み会に来ないあの人とも顔を合わせるチャンス!【その1】他部署を狙え参加率が高い飲み会なだけに、普段はなかなか接することのない他の部署の人たちともコミュニケーションを取れるいい機会に。他部署にお目当ての相手がいるのなら、この場を最大限に利用するべき!お酒を注ぐ、料理を取り分ける、ストレートに「お話しできてうれしいです」と声をかけにいくなど、積極的に行動してアピールできます。気になる男性そのものをこの機会に探してみるのもアリ。身近に恋の相手がいるかもしれません。【その2】 年末のテンションを味方に忘年会が行われる時期にも注目。年末は慌ただしさと新年への期待感が入り交じって少しハイテンションになりませんか?そんな長いお休み前の開放的な気分を活かして、ノリよく参加を。ポジティブな姿をアピールするチャンスです。ゲームなどのイベントタイムや場が盛り上がったときにはさりげないボディタッチも効果的かもしれません。普段の仕事モードとのギャップで相手にあなたのことを印象づけましょう。【その3】 お酒の力を“かわいく”借りるほろ酔いで頬を紅潮させた女性はスキがあってかわいいもの!軽く酔いが回ったら、気になる彼への態度をあからさまにしてみてはどうでしょう。「一緒に飲みたいです」と誘ったり、「どんな女性が好みですか?」と聞いたり、相手に好意があることを伝えてみて。「そんなに簡単に酔えないわ」という方は素直にお酒を楽しめば大丈夫。おいしそうにお酒を飲んでいるあなたはきっと幸せに見えるはず。「このお酒おいしい~。一杯どうですか?」などと誘ってみてはいかがでしょうか。とにかく、愚痴をこぼしながら飲む、泥酔してつぶれる、ということだけは避けてください。お酒を楽しく飲むことがいちばん大切なのかもしれません。■終わりにいかがでしたか?毎日仕事で顔を合わせていても、なかなか人となりはわからないもの。こういう機会があると相手のことをより深く知ることができていいですよね。彼と楽しく過ごせ、あわよくばチャンスをものにできる…そんな忘年会になりますように!ライタープロフィールmayu110人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。
2017年12月19日クリスマス、忘年会、お正月、新年会……。イベント目白押しのこの時期、ご自宅にお友達を招いてホームパーティーを楽しむ方も多いのではないでしょうか。そんなときに参考にしたいのが、おしゃれなテーブルコーディネート。今回は〔Francfranc〕のアイテムを使った和風・洋風コーディネート術を紹介します!!クリスマスパーティーにぴったり☆洋風コーディネート術クリスマスといえば赤や緑が定番ですが、モノトーンで統一することによって大人っぽい仕上がりになっています。カトラリーは、ゴールドだと温かみがありゴージャスに、シルバーにするとクールな印象になります。キャンドルやプレートには、リボンを巻いた“もみの木”の葉が添えられています。さりげないクリスマス感がおしゃれですね♪▼使用した商品はこちら▼●クロスフラワーベースS864円(税込)●カーサセンスプレートMTEA1,400円(税込)●ウィークデイ&ウィークエンドプレートTHURSDAYL700円(税込)●ノエルマグホワイト900円(税込)高級感あふれる和風コーディネートクリスマスが終わると、一気にお正月!〔Francfranc〕は和風のテーブルウェアも得意なんです。こちらは、おせち料理やお雑煮など、和食をいただく機会の多いお正月にぴったりの和食テーブルコーディネート。ベースカラーを黒にすることで松の木の緑や赤の色が映えるので、黒のテーブルクロスを使うのがおすすめです!色や模様などに統一感を持たせると高見えの効果も◎▼使用した商品はこちら▼●Masterrecipeタンブラー木Sダークブラウン5,000円(税込)●Masterrecipe有田小鉢工字繋ぎ1,200円(税込)●Masterrecipe有田大皿結びL3,200円(税込)●一汁一菜ポット2,700円(税込)簡単!高見えコーディネートアイデアまた、ちょっとひと手間加えるだけでも特別感のあるおもてなしに♡ご自宅にあるものを使って簡単にまねできる裏ワザをご紹介します。●升・桐箱・豆色紙を活用花瓶ではなく、使っていない升にお花を生けると、それだけでとても和風になります!また、贈答品の桐の空き箱などをテーブルコーディネートに使うのもおすすめです。さらに豆色紙などに手書きでメニューを書けば、まるで日本料亭のような雰囲気が出せますよ。●空きビン・フォトフレームを活用空きビンのラベルをはがし、ステッカーやオリジナルのラベルを貼ってドリンクを提供すれば、それだけでパーティー感を演出できます!フォトフレームにメニューや名前を書いた紙を入れるのもおすすめです。まとめ今回のコーディネートを監修されたのは、テーブルスタイリストの真木敦子さん。LIMIA読者にもおなじみの〔Francfranc〕のアイテムを使ったコーディネートは、ご家庭でも取り入れやすいのではないでしょうか。ぜひみなさんもこだわりのテーブルコーディネートで、お友達やご家族をおもてなししてみてくださいね♡
2017年12月16日迫り来る忘年会シーズン。オフの日には、ホームパーティや宅飲みという名目で、お家に友だちや気になるあの人を招くこともあるでしょう。だれかをおもてなしするとき、どうせなら「オリジナリティ」を発揮したくありませんか?でも、準備にかける時間は少ない。そんなときにおすすめの、おもてなしテクニックをご紹介します。今はやりのインスタ映えするアイテムも登場しますよ!■おつまみは「立てて」見せるホームパーティで、おもてなし料理を振る舞うときに使えるテクニックです。調理はなんの問題もないのに、なぜかパッとしない自分の料理。原因は盛りつけかもしれません。料理が上手な人って、みんな盛りつけが上手なんですよね。同じメニューを同じレシピで作っても、盛りつけ方が異なると印象が全く違うものになります。そこでおすすめなのが、おつまみメニューを立てて並べる方法です。モッツァレラチーズとトマトのカプレーゼは、ちょっとしたおつまみの定番メニュー。通常はお皿に乗せて並べるだけですが、かわいい楊枝に刺して、少し浅めの器に立ててあげると華やかに見えますよ。100円ショップや海外雑貨店に売られている、プラスチックのショットグラスに入れてもキレイだと思います。また、普通の爪楊枝がたくさんあるなら、持ち手の部分に手持ちのマスキングテープを巻くだけで、オリジナルアイテムに変身!ちょっとした手間と視覚の変化で、ホームパーティのレベルをアップさせちゃいましょう。■ドリンクの氷にちょっぴり変化をホームパーティの主役と言っても過言ではないドリンク。お酒やジュースは必ず用意しますよね。このドリンクに使う氷も、アイディア次第で立派なアイテムになります。いつもの製氷皿に水を入れたら、凍らせる前にミントの葉を一枚。透明の氷の中に映える緑色の葉は、冷えたお酒によく合います。他にも、旬の果物を小さくカットして入れても喜ばれます。ベリーやイチゴ、柑橘類などはキレイだし、おいしくできますよ。最近は様々な型の製氷皿も販売されています。見かけたらチェックしておくと、いざという時に役立つかもしれません。ドリンクの氷にまで気を配れる女性って、男女問わず憧れの的になるのではないでしょうか。■女性らしさをインテリアで演出風船やペーパーアートで部屋を飾るのもパーティらしくてステキ。でも、せっかくなら大人の女性らしく、落ち着いた華やかさをアピールしてみては。ホームパーティ当日のために、生花を用意するのもアリだと思いますが、どうせなら保存がきくのに、季節感も演出できる「ハーバリウム」はいかがでしょう。ハーバリウムは瓶に詰められた植物標本のことで、プリザーブドフラワーや押し花、その他の装飾品をオイルに浸してあるもの。瓶の形や花々の種類、デザインは様々なので、お店やネットで探してみてください。テーブルの上に置いてあるだけでとても目を引きます。もっとおしゃれに見せたいときは、ハーバリウムのボトルの下に、お好みの色合いのLEDライトを置いて灯すとキレイですよ。ライトの熱でボトルが割れたりしないよう、安全を確認してから使用してください。■恋のきっかけにもなるかもホームパーティは部屋の片付けから装飾、お皿の用意、料理までやることが多いので、大変そうだと感じる人もいるかもしれません。でも、そんなに気合いを入れすぎなくても大丈夫です。ご紹介した通り、ちょっとした手間だけでずいぶんと印象が変わります。ホームパーティをきっかけに、あの人と親密な交際に発展…なんて素敵な出来事が起こることを願って、今年はお家でパーティを開いちゃいましょう!ライタープロフィールsakiたまに毒舌なコラムニスト。一度ハマるとどっぷり浸かるB型アラサー。アロマとコーヒーと舞浜の某レジャースポットをこよなく愛しています。
2017年12月15日さて、前回に引き続き夫の「飲み会」になぜイライラしてしまうのか。というお話の続きです。どうして休日出張なら許せるのに、仕事終わりの飲み会は心がささくれるのかを掘り下げて考えてみたところ、根底にあるのはやはり、この感情だということに気がつきました。私はこんなにもいろんなことを我慢してるのに!! あなたはいつまでたっても自由でいいわよね! といったところでしょうか。でも、この嫉妬のような感情も、夫の行動しだいで浄化させることができると私は思っています。■「お前も行けば?」は見当違いたとえば、妻が「なんで私ばっかり我慢しなくちゃいけないの!」と不満を漏らしたとすると、こういう返事が返ってきがちです。「そんなに我慢しないで、ママも行きたいなら行ってきたらいいのに」的な。これ、ちがうんですよね。そうじゃないんです。「行きたいんならお前も行けばいいのに」と言われても、別に「飲み会に行きたい」わけじゃないんです。単純に酒を求めているのではないのですから。夫:「誰も行っちゃダメなんて言ってないよ?」えぇ、もちろん言われてなどおりません。自分で勝手に「今は行く時期じゃないな」と判断して断ってるケースもあるんです。行ってもいいよと言えば「そうじゃない」と言うし、なにも言わなければそれはそれで「そうじゃない」と言うし、夫側からすれば「どないせーっちゅーねん」といったところでしょうが。要するに、自分の我慢を褒めてもらいたいんです。えぇワガママだとわかっています。それでも妻は、このアンバランスさをねぎらってほしい。フットワークの軽さの差を理解してほしいんです。じゃあ、仮に私が週に2回も3回も飲み会の誘いがあったとしたら、全部に参加できますか?できませんよね。夫は仕事で遅いし、実家は遠いし、子どもたちはどうするんですか。ここです。「ママはパパと同じようには動けない。動き出す前にいくつもの関門を越えてようやく動き出せるんだ」ってことを、夫にわかってもらいたいんだと思います。■夫のねぎらいで、心に余裕が持てるいや実際パパだって十分わかってると思います。でも、パパがちゃんとわかってくれているということを、ママはわからないんです。なので、妻が不満を漏らした時には、夫が一歩折れて・身動きがとりにくいママのことを・自分でブレーキをかけているママのことをねぎらってほしいのです。女性って扱いが難しいように見えますが、意外と単純です。言葉がけひとつで報われたり、優しくなれたり、余裕を持てたりするんです。男の人からしたら、「めんどくさ」って思うかもしれないのですが、「あ…私の大変さをちゃんとわかってくれている」「私の頑張りを見ててくれているんだ」ってわかるだけで安心しますし、うれしいんです。こうして考えてみると、ママって燃費のいい生き物だと思いませんか?ダイアモンドをよこせとか、おこづかいをよこせとかそんなこと言いません。夫からの言葉かけひとつで走り続けることができるんです。■飲み会に向かう夫が、妻に言ってはいけない言葉しかし、ここで言ってはいけない言葉がいくつかあります。・その1. 「どうせ飲まずに帰ってきても、俺のやることないじゃん」「どうせ俺が帰って来た頃には子どもたちも寝てるんだし、飲み会に行ったところでかわらないんじゃない?」えぇ、そうです。気持ちとしては理解できます。どうせいつも通り帰ってきたとしても一番大変な時間帯は過ぎ去っていますし、子どもたちも寝ています。19時台に夫が帰ってきてくれるのなら戦力として動員できますが、21時以降に帰ってくるのであれば22時だろうが23時だろうが変わりません(戦力外)。となると男性側は「別に飲み会に行こうが行くまいが一緒じゃん!」とお思いなのかもしれませんが、そうじゃないんです。妻はある意味「飲み会」というものに幻想を抱いているところがありまして。今私が一人で家で「疲れた…」としょぼくれている間にも、夫は飲めや歌えやどんちゃんどんちゃん楽しく盛り上がってるんだろうな…と思うと、無性に腹が立ってくるんです!! 正直うらやましい!実際、飲み会も毎回どんちゃんしてるわけではないと思いますし、しけた飲み会の場合もあるでしょうけど、部屋で疲れてるスッピン部屋着の私と、どんちゃんしてるであろう夫との落差にがっかりするんです。妻からしたらそれだけ「飲み会」というのはスペクタクルでファンタスティックなイベントにうつっています。スペシャルなんです。また、こういうことは言ってもらいたくありません。・その2.「本当は行きたくないんだよな~」「俺だって行きたくないんだよぉ~~~。仕方がないから行くんだよぉ~~」的な。おそらく飲み会に出掛けるほうとしても、なんらかの後ろめたさがあるんでしょう。俺だって本当は行きたくないけど仕方なくいってるんだ、と聞いてもいないのに言い訳してくるケースがあります。これ、妻側からすれば「なら、断れよ」の一言につきます。行くなら行く!うだうだ「本当は行きたくないんだよ」アピールをするよりも、「いつも一人で頑張らせて申し訳ない!埋め合わせは必ずする!」と。「行きたくないけどいかなくちゃいけない」をアピールするんじゃなくて、「行くことを申し訳ないと思っている」ということをアピールしてほしいです。かつて、某通販会社の顧客情報流出事件で、社長の謝罪が珍しく称賛された例がありましたね。「このぐらいお詫びしておけば無難だろう」という線を上回るお詫びの仕方だったので、むしろ顧客側に「もうわかったよ! いいよ!」と言わしめたのです。その戦法です。「そんなに謝らなくてもいいよ! 行ってらっしゃい!」そう妻に言わせられたら夫の勝ちです。そのためには、「言葉」だけでは足りません。「妥当なところ」を上回るものを提供しなければなりません。それが「行動」です。言い換えれば「埋め合わせ」ですね。■夫婦だってギブアンドテイクたとえば、飲み会に行く代わりに、休みの日は朝早く起きて子どもの朝御飯を準備して奥さんをゆっくり寝かせてあげる、とか。平日の食器洗い、洗濯物をたたみ、風呂掃除、トイレ掃除を3日間買って出るとか、奥さんの肩を1週間ぶっとおしで揉み続けるとか(笑)。奥さんの要求を上回る行動を返してくれたら、妻としても「飲み会=むしろラッキー!」なものになります。なぜ飲み会に行くごときでそこまでせにゃならんのだ! と思いかもしれませんが、それぐらい私たち妻にとって飲み会というのはスペシャルな存在なのです。相手にあげた分、自分だって得たいと思っています。私が夜に出掛けるとなると、夫に数ヶ月前からその日を空けておくように頼み、逐一リマインドをし、晩御飯の手配をし、帰ってきてからは「ありがとう。助かった! 行かせてくれてありがとう」とお礼を言うぐらいの存在なのですから。そこがそもそも違うんだということを前提において、ギブアンドテイクをうまく駆使しながら忘年会シーズンは奥さんへの奉仕月間ぐらいの意識で臨んでもらいたいと思います。【お知らせ】前回の 「夫の飲み会にイライラ! ママたちが不機嫌になるのは深い理由がある」 の記事下アンケート「Q. 夫の飲み会にイライラしますか?」には、2,500件もの回答が集まりました! アンケート結果はこちら↓
2017年12月14日年末にかけて多くなる会食。食べすぎて後悔したくありませんよね?クリスマスや忘年会などの美味しいものがたくさんある会食で、我慢せずに食べて、なおかつ太りにくい体を作る方法をご紹介いたします!食べることが多くなる年末!一年を締めくくる年末。年末は、クリスマスや忘年会など、会食する機会が多くなります。年末に一気に体重が増えるという人も少なくありません。でも、美味しいものは我慢せずに食べたい・・・年末のクリスマスや忘年会などのイベントに向けて、我慢せずに食べて、なおかつ太りにくくする方法をご紹介していきます!太りにくいものをチョイスしよう!お酒お酒は太るといわれていますが、太るかどうかは「糖質」の量によって決まります。ウイスキー、ブランデー、焼酎などの「蒸留酒」は、糖質が少なく太りにくいとされています。ビール、日本酒、ワインなどの「醸造酒」や、梅酒、果物のリキュールを使ったお酒などの「混成酒」は、糖質が多く太りやすいです。一杯目にビールを頼んだら、二杯目からは焼酎割りなどを頼むのが良いでしょう。割りものは、水やお茶、無糖の炭酸水などがおすすめです。韓国のお酒、マッコリは美容と健康に良いお酒です。免疫力を高めたり、美肌や美髪になる女性に嬉しい成分がたっぷりと含まれています。もしメニューにあれば、頼みたいお酒です。おつまみおつまみの定番、枝豆は優秀です。脂肪や糖質の吸収を緩やかにしてくれる「食物繊維」がたっぷり含まれています。また、アルコール分解を助けてくれる「ビタミンB1」「たんぱく質」も含まれているので、飲み会の初めに食べておくといいでしょう。このほかに、タコワサ、冷奴、厚揚げなどはアルコール分解を助けてくれる優秀なおつまみです。美容を意識するなら、塩麹を使ったおつまみなどの食物酵素をたっぷり含んだ発酵食品がおすすめです。料理寒い年末の料理は、水炊きなどのさっぱりお鍋がおすすめです。野菜をたっぷりとることができて、体もポカポカ温まります。当然のことになりますが、脂っこいものよりもさっぱりとしたメニューは太りにくいです。しかしクリスマスや忘年会などでは、あらかじめメニューが決まっている場合も多いでしょう。その場合は、まずサラダなど野菜から食べて、次に汁類、最後に脂っこいものを食べるようにしましょう。そうすることで糖や脂肪の吸収を穏やかにしてくれる効果があります。、あた、食事の早い段階で満腹感が得られて、太りにくくなります。飲み会の翌日でリセットしよう!たとえ食べすぎてしまった後でも後悔するのはまだ早いです!翌日の過ごし方を気をつければ、太りにくい体を作ることができます。ここでは、食べすぎた翌日の過ごし方をご紹介いたします。デトックス飲み会の翌日は食べ過ぎ飲み過ぎによって、からだが重くだるく感じることがあります。飲み会翌日はお風呂やサウナで汗をかいてデトックスしましょう。アルコールが抜けるとともに、食べ過ぎで起こるニキビや毛穴の詰まりなどの肌トラブルも改善されます。食事飲み会の翌日の食事メニューは、なるべく消化にいいものを食べましょう。野菜やヨーグルト、スープなどがおすすめです。また、水分をたくさんとるように心がけましょう。消化にいいものを食べることで、便秘を解消できます。太りにくい体になり、暴飲暴食からくる肌荒れを防いでくれます。飲み会の翌日はデトックスデーにしましょう。体を動かす運動などで体を動かすことで代謝を上げましょう。痩せやすい体をつくることができます。また、体を動かすことで新陳代謝も上がります。新陳代謝を上げることで食べ過ぎによって起こる肌トラブルを抑えてくれます。食べたい時に合わせて飲みたいおすすめのサプリは?飲み会ではチョイスする食事メニューに気をつけつつ、さらにサプリメントで脂肪吸収を抑えることで相乗効果が得られます。太りにくい体を作るためにも、たくさん食べたい日にはバッグに入れておきましょう。ファンケル(FANCL)カロリミットファンケル(FANCL)カロリミット[機能性表示食品] 約30回分 120粒食事中に4粒食べるだけで、糖と脂肪の吸収を抑えてくれるサプリメントです。普段の食事から外食まで、大活躍してくれます!一粒が小さくて飲みやすいのが特徴です。エステプロ・ラボトリプルカッターエステプロ・ラボトリプルカッター酵素ドリンクで有名なエステプロラボから発売されているサプリメントです。「油」「炭水化物」「糖」をトリプルカットしてくれて、高カロリーな食事をなかったことにしてくれます!我慢せずに食べて、年末のイベントを楽しもう!ここまでクリスマスや忘年会などの年末の会食に備えて太りにくい食べ方をご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか?食べ方次第で太りにくくすることは可能です。食べすぎたせっかく一年を締めくくる会食こそ、カロリーを気にせずにたくさん飲んで食べて、楽しみましょう!
2017年12月12日そろそろ年末大掃除の季節です。それと同時に、忘年会シーズン突入により、おなかまわりの贅肉がつきやすくなるころ!!お腹だけでなく顔にまで贅肉がつき始めたら・・・これはもう何とかせねばと焦りますよね。このふたつを一気に解消できるのが、大掃除しながらの、ながらダイエットです。片付けや掃除をエクササイズに変えて、ゴミと贅肉を同時に捨てて、すっきりとした新年を迎えましょう。年末の大掃除、体を動かして手抜き無し!年末の大掃除、せっかくなので体を動かすことを意識してみましょう。お掃除の動きって、実はエクササイズにつながる部分が多くて、何よりも座ったりったたりを繰り返すことで、スクワットに似た動きができるのです。さらにお腹をひっこめることを時々意識しながら行うと、より、体の引き締めにつながります。これで一気に贅肉と、無駄なものをどんどん捨てて、家の中と体を同時にすっきりさせましょう。使っていないものを捨てるのは、無駄肉除去につながる家の中には思った以上に物が増えているものです。これらを捨てることは、部屋をすっきりさせるだけでなく、無駄肉除去にもつながります。なぜなら、部屋に物があふれていて、スペースが確保できないと、ヨガやエクササイズをしたくても出来ないという悪循環に陥りやすいから!!無駄なものを捨てて空間が広がることで、できるダイエットの幅が広がり、結果として、痩せることにつながるのです。また、無駄なものを抱えていると、なんとなくイライラしがち。捨てようかしまっておこうかしょっちゅう悩むよりも、使わない食器や着ない服は捨てて、お気に入りのものだけに囲まれていた方が、ずっと気持ちよく過ごせます。ダイエットの大敵、ストレスも、一緒にやっつけましょう。どうして着れない服があるの?太ったからだ!!反省せよクローゼットや箪笥の中に切れない服がいっぱい。その中に痩せたら着ようと思っている服は何着ありますか?また、一度も着ていない、痩せたら着た衣服というものをお持ちの方も結構いるのではないでしょうか?これらの服は思い切って処分してしまいましょう。もちろんダイエットのモチベーションを上げて、これらの服を着こなせるように、今すぐなれるのであれば捨てなくてもOKです。ですが、もう1年以上も箪笥の肥やしになっているのであれば、思い切って処分してしまいましょう。少しでも新しければ、リサイクルショップで買い取ってもらえたりと、お小遣いになる可能性もあります。そのお金で、流行の新しい服を買った方が、絶対にいいはず。体形も年ごとに変わっていきますので、無理に過去の服にしがみつく必要はないのです。太ってしまったことを軽く反省しながら、さよならしましょう。部屋が片付くと気持ちも片付く部屋がすっきろと片付くと、ごちゃごちゃしていた気持ちも片付くものです。視界に余計なものがたくさん入るよりも、クリアな考え方ができるようになり、本当にしたいことが見えてきたりもします。また、ここも出綺麗に片づけられたということは、結構な運動をしたのと同じこと。仕上げに掃除機とコロコロをかけて、お部屋を磨き上げましょう。食べるより「ほこり取り」を習慣化しようなんとなく時間があくと、せんべいやスナック菓子に手が伸びてしまう悪習慣、今すぐやめましょう。それよりも、気がむいたらほこり取りをする習慣をつければ、確実に部屋は綺麗になり、地味に運動量が上がります。紙くずを見つけたら、拾ってゴミ箱に入れる。ほこりを見たら拭き取る。そんな些細なことの積み重ねで、贅肉はいつの間にか落ちていくのです。「なんとなく掃除する」を習慣にするなんとなく掃除習慣を身につけましょう。とくに、鏡と玄関のお掃除はおすすめです。玄関が荒れていると、出入りのたびに気分が悪い思いをしますので、ストレス軽減のためにも、まめに掃除しましょう。また、鏡も、いくらメイクアップを頑張っても、鏡が汚れていては、仕上がりのチェックがやりにくいですよね、鏡をピカピカに磨き上げることも、ダイエットだけでなく、美肌や上手なメイクにつながります。とくに姿見のチェックはマメに行うとよいでしょう。全身チェックは、スタイルキープにかかせません!!贅肉とゴミ、一緒に捨ててスッキリしよう☆大掃除のついてに贅肉捨て。さっそく今日から実践しましょう。掃き掃除も拭き掃除も、どれをとっても重労働。ということは、どれもダイエットに効果的ということです。部屋が綺麗になって、その上体もすっきりするなんて嬉しいですよね。ぜひ、今年の大掃除は気合いを入れていきましょう!!
2017年12月09日忘年会シーズンですね!この時期、仕事の関係やプライベートでの集まりが数多く開催されているのでは?普段、仕事の話しかしない人と個人的な会話をしたり、ひさしぶりの友達と会ったりするのは楽しいもの。でも、漫然と飲んだり食べたりしているだけで、今年が終わってしまうのも寂しいところです。できれば彼氏候補を見つけて、来年につなげたいと思いませんか?そこで、忘年会で彼氏をゲットする方法をご紹介します。■ステップ1:ターゲットに接近する会社の忘年会でも、ほとんど話したことのない人や他の部署の男性っていますよね。まずは彼氏云々は置いておいて、そういう人たちと交流しましょう。プライベートの忘年会でも同様です。大事なのは、自分がどんな人間かを相手に知ってもらうこと。また、相手の情報も収集する必要があります。最初は「年末年始の予定」や「地元がどこか」「休みは何をしているのか」といったベーシックな話題を振ればOK。あまりプライベートを詮索するのはNGです。そして2次会はパス。どんなにいい感じの人がいても1次会で帰りましょう。そうすると、あなたに好感を持った男性が「また会いたいな」と思うようになります。プライベートの忘年会の場合は、LINEの連絡先を交換するのをお忘れなく。職場や取引先の人はメールアドレスを知っているなら、無理に聞かなくても大丈夫です。■ステップ2:翌日、連絡する翌日のお昼~夕方くらいに軽く連絡してみて。相手がLINEやメールをくれたら返信すればいいし、来ない場合は夕方、自分から送りましょう。内容は「昨日は楽しかったです」でも「お話しできてうれしかったです」でもOK。ここで相手の感触を探ります。■ステップ3:クリスマスはスルーまだ知人の領域を出ないので、クリスマスはスルーするべし。クリスマス後の26日、27日くらいに「そろそろ仕事納めですか?」と連絡しましょう。さりげなく、相手の仕事納め&仕事始めの日程を確認するのです。ただ、そこから深追いはせず「よいお年を」で締めくくって。■ステップ4:お土産を渡したいと言うなんとか2人きりで新年会をやる算段をつけましょう。そこでベストなのが「お土産を渡したい」という口実です。実家のほうのお土産でもいいし、旅行のお土産でもOK。とにかく会う口実を作って!新年会という名のデートにこぎ着けたら脈ありです。冬はバレンタインデーなどイベントも多いので、ここは少し頑張って恋愛のコマを進めましょう。アドバイスとしては、特に好きな人がいないのなら、1人の男性にこだわる必要はないってこと。あなたに余裕があれば2~3人の男性にアプローチしてもいいと思います。まずは広く、浅くがポイントです!■ステキなご縁を引き寄せて「今年も何事もなく過ぎていく…」というみなさん、忘年会は望年会ですよ。しぶしぶ参加するのではなく、「いい人が見つかるかも」とテンションを上げて行けば、本当にステキなご縁を引き寄せられるかもしれません。仏頂面はやめ、ぜひ楽しい気分で参加してみてくださいね!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年12月08日いよいよ2017年も終わりが見えてきました。忘年会シーズンがやってきましたね(遠い目)。今日のテーマは、「夫の飲み会」についてです。■「夫の飲み会」のあり方「飲み会」。酒を酌み交わし飲食をともにすることにより、お互いの仲をより深める行為でありますけれど(知っとるわ)、自分が参加するのと、夫に参加されるのとでは、沸いてくる感情が正反対なのはなぜなのでしょう。現在妊娠中の方たちに、少しだけ先を走っている私からアドバイスさせてください。お子さんが生まれてくるまでに、産後の「夫の飲み会」の在り方について話し合っておいたほうがいいような気がします。たとえば「飲み会は断ってほしい」だとか、「飲み会に行ってもいいけどかわりに○○してほしい」だとか。事前に話し合っておくことで、産後1年間のモメ事をずいぶんと減らせるような気がします(我が家の場合はここがうやむやだったので争い事も増えました! 笑)。赤ちゃんが1人加わるだけで、夫婦2人だけの時の生活とはガラリと変わります。特に母親側の生活は全然違ってきます。今まで気にもならなかった夫の飲み会が、妙に癪(しゃく)にさわるようになってくるのです。では、なぜ、夫の飲み会に対して、妻はイライラしてしまうのでしょうか。その理由を今回私なりに考えてみました。■飲み会=夫にとっては「日用品」、妻にとっては「貴重品」まず、夫(父親)側と妻(母親)側では、「飲み会」の位置付け自体がそもそも違っているような気がします。夫側からしたら、飲み会は子どもが生まれる前も、生まれたあともさほど位置付けは変わらないものだと思います。手に入れようと思ったらすぐに手に入る日用品のようなもの。しかし、母親側からしたら、出産と同時に一気に遠い存在になります。そもそも妊娠・出産・授乳中とお酒自体が飲めなくなりますし、母親じゃないと子どもが寝ないとか、続けて第2子・第3子が生まれるだとか、とにかく夜に出掛ける機会が一気に減ります。今まで日用品だったものが急に貴重品になるのです。■妻が飲み会に行くには段取りが必須私の場合は飲み会といえば、大学時代の友人たちと年に1回ほど集まったりするぐらいで、スペシャルもいいところです。飲み会ではなく、友人と晩御飯を食べに行くにしても、実家に帰省したときに母親に子守りをお願いしてようやく行けるという生活でした。この日のこの時間帯はよろしくお願いします、とかなり前の段階から約束しておいて、その日にむけて段取りを組みます(ただし子どもたちが幼稚園に入った今はずいぶんと余裕ができました)。飲み会に限らず、次男が0歳の時には友人の結婚式も欠席で返事を出したこともありましたし(哺乳瓶を一切受け付けない赤ちゃんだったので、預けることができませんでした)。他の友人たちみんなが集まっていても自分だけは行けなかったりと、行きたくても断らざるをえない機会がぐんと増えました。■飲み会に行くととがめられる妻たち数年前に初めてママ同士の飲み会に参加したことがあるのですが、みんな口をそろえて言うのが「こんな機会、年に1回あるかないか」だったり「今日が初めて!」でした。なかには「21時には絶対帰らないと」と言われている方もいて、その理由を聞くと「母親たるもの夜遊びするとは何ぞや!」的なことをご主人から言われてたりもして…。正直、今でもまだそんな家庭があるのかと驚きましたが、そういえば私の友人でも「お姑さんにとがめられたから行けない」といって、何年も会えていない友人がいることを思い出しました。どうして父親は飲みに行っても誰にもとがめられないのに、母親が飲みに出掛けるとこんな風に言われないといけないんでしょうね…。なんなんでしょう。これ!■妻のほうが「~せざるをえない」が増えていく女の人は「子どもがまだ小さいから…」とか「子どもが熱をだしたから…」とか、行きたくても行けない状況が多くなりますし、「今はそうせざるをえない時期なんだ」と自分に言い聞かせています。が、一方で男の人の場合、「今はしょうがない」という時期がありません。母親に比べて、子どもが熱を出したからといって飲み会を断るケースはほとんどないように思いますし、子どもを理由に結婚式を断ることはもっとないように思います。また、子どもが小さいうんぬんに関わらず、女友達は結婚すれば見事に、年末年始・盆休みは会えなくなりました。ご主人の実家のほうに帰省してしまうからです。しかし、夫側の友達は結婚しても子どもが生まれても年末年始・盆休み・変わることなく会い続けることができています。これでもわかるように、女性のほうが結婚・出産によって環境を変えざるをえないことが多く、そして家族が増えるにつれ、どんどんと自分の予定よりも優先しなくちゃならないものが増えていきます。この夫側と妻側の「~せざるをえない」差が少しずつ少しずつ積み重なって、妻側の心の余裕のタンクをすり減らしていってしまうんだと思います。■夫にも同じ目線に立って欲しい仮に、今まで簡単に手に入っていたトイレットペーパーが急に手に入りにくくなったらどうなりますか?しかも、自分の住んでる地域だけがトイレットペーパー不足で、隣町はいつでも手に入れられる状況だったとしたら。なんで自分のところだけトイレットペーパーがないんだ!! 隣町に住んでる人はいつでも買えるのに!! って怒りが沸いてきますよね。そして、そのうち、「どうして、自分の街だけ買えないんだろう…」と疑問に思うようになり、ここで2つの思考回路に分かれると思います。「よし! こうなったら隣町から仕入れてきてやる! もしくは供給体制を整えてやる!」となるか、「隣町の人だって、私と同じようにトイレットペーパーがない生活がどれだけ大変か味わえばいいのに!」となるか。産後の母親の場合、私もそうだったのですが、後者になりがちだと思います。目の前の生活に集中せざるをえないので、隣町からトイレットペーパーを引っ張ってこれるだけの余力がありません。余裕があれば「ないなら自分で用意すればいい!」と前向きにとらえられますが、自分自身に心の余裕がなければ相手を自分と同じ環境に引きずりこみたくなるんです。要するに、自分は赤ちゃんのお世話にひたすら集中して、いろんなものを我慢してるのに、今までとなにも変わらずに生活している夫はずるい!私ばっかり我慢しなくちゃいけないもの、断らなくちゃいけないことが多くなるなんておかしい!夫だって親なんだから私と一緒の目線にたってほしい。私と同じように家庭第一・子ども第一で生活してほしい! って求めてしまうんでしょうね。■自分が満たされていないと、相手に優しくできないでも、妻だって決して、「飲み会は全部無駄!」「全部断ってこい!」なんて思っていないんですよ。どちらかというと寛容でありたいと思っていると思います。仕事の付き合いで断れないというのも理解しようとしていますし、外で働いてきてくれている夫に息抜きの場を与えてあげたいという気持ちも持っています。でも、自分が満たされていないと、相手に優しくできないんです。じゃぁどうすれば妻が満たされるのかといえば、絞めるところを絞めてほしいんです。大事なところをギュッ! と押さえてくれさえいれば笑顔で送り出せるものを、そこを押さえずに出ていってしまうから、自分勝手な夫のように映ってしまうんです。言い方を変えれば、絞めるとこさえ絞めていれば、世の旦那さんだってもっと罪悪感なく飲み会に出掛けられますし、うまく立ち回れるはずです。具体的な絞めポイントは… 後編 につづきます。【お知らせ】前回の 「3人目が欲しい! 夫と意見が割れても、私が諦めなかった理由」 の記事下アンケート「Q. 理想の子どもの人数は?」には、1,300件近くの回答が集まりました! アンケート結果はこちら↓
2017年12月07日BIGLOBEはこのほど、「セクハラに関する意識調査」の結果を明らかにした。同調査は11月18日~24日、全国の20代~50代の社会人男女800人を対象にインターネットで実施したもの。セクハラをされたことがあるか尋ねたところ、女性の39.0%が「ある」と回答した。男性も8.5%が「ある」と回答している。このうち、20代および30代男性でセクハラされたことがある人は、どちらも1割以上になり、現代のセクハラは若い男性にも拡大していることがわかった。セクハラをされたことがあると回答した人に、誰からセクハラをされたか聞くと、82.6%が「上司・先輩」と回答した。2位は「取引先・お客様」(27.9%)となっている。セクハラをされたことがある20代に限定すると「友人」からのセクハラ経験が15.9%と、他の年代より高かった。20代は「上司・先輩」(70.5%)のほか、「同僚」(29.5%)も多かった。セクハラをされたことがあると回答した人に、どのような場面でセクハラをされたか聞くと、「食事・飲み会」(53.2%)が多く、次いで「通常業務時」(48.4%)、「会社行事の飲み会(新・忘年会、歓迎会など)」(42.6%)となった。セクハラをされたことのある20代女性では、「食事や飲み会」(65.6%)、「残業時」(18.8%)が全体よりも高かった。特に「食事や飲み会」は、全体の結果よりも10ポイント以上も高くなっている。
2017年12月06日「魚介をふんだんに、選べる楽しさを添えて」。東京・六本木に2017年4月にオープンした新感覚フィッシュマーケットスタイルのシーフードダイナー「#uni Seafood」。■豪華雲丹尽くしプラン同店では要望にお応えし、お得なコースメニューをスタートしました。なかでも「豪華雲丹尽くしプラン」では最高級雲丹と評される“霧多布水産”の北海道雲丹を贅沢に使用。人気の雲丹下駄付のシーフードプラッターや生雲丹クリームパスタなどオリジナリティー溢れる雲丹料理を中心に全15品お楽しみいただけます。雲丹好きにはたまらない絶品コースメニューです。■コース内容おひとり様10000円(税別)◇雲丹下駄つきシーフードプラッター(全8種の魚介盛り)・雲丹ゲタ盛り・ズワイ蟹・有頭海老・蟹カマポテトサラダ・本日の鮮貝・本日鮮魚の刺身盛り合わせ・本日シーフード前菜◇雲丹トースト&雲丹煮卵盛り合わせ◇雲丹とズワイガニのプラン◇雲丹クリームパスタ◇本日の鮮魚のソテー濃厚雲丹ソース◇〆雲丹とイクラの玉子かけご飯◇本日のデザートその他のコースもご用意しています。◇uniスタンダードプランおひとり様4500円(税別)シーフードプラッターや雲丹クリームパスタも入った定番の全12品◇uniプレミアムプランおひとり様6000円(税別)シーフードプラッターや生牡蠣、雲丹パスタいくら掛けなど満足の全14品■店舗情報店名:#uni(ウニ)住所:東京都港区六本木7-12-23 六本木フォルトゥーナビル1F電話番号:03-6447-4832席数:42席(内カウンター6席)営業時間:ランチ 11:30〜14:00(LO 13:30) | ディナー 18:00〜23:30(LO 22:30)※土日祝日のランチは17:00まで(お問い合わせ先)#uni(ウニ)TEL 03-6447-4832
2017年12月05日年末になると、忘年会など飲み会に参加する機会も増えます。そこに意中の男性がいる場合もありますよね?そこで、一次会が終わって二次会へと移動する場面。呑気に夜風に当たってる場合じゃありません。その時間にこそアピールすべき!今回は、二次会への移動中にできる効果的なアピール法をご紹介しましょう。文・塚田牧夫酔っている人を介抱「会社の飲み会で十人くらいで集まったとき、二次会に向かう途中で一人の男が吐いちゃったんですよ。こっちとしては“あ~あ”って感じで、近寄りたくもない。でも、一人の女子社員が近くの自販機で水を買って手渡した。その対応の早さに、見ていた男たちは皆キュンとしていましたね」ヒラマサ(仮名)/27歳自分を介抱してくれた相手であれば、良い印象を持つのは当たり前。でも、それが別の人に対してでも評価は変わりません。男は「いい子だな~」と思います。さらに、躊躇いのない迅速な対応は理想的です。飲み会であれば、誰か一人ぐらい潰れるでしょう。周囲に目を光らせ、フラついている人がいたらロックオンです!スマホを探してもらう「友だちが友だちを呼んだりして、結構人数が多い飲み会だった。一次会を終えて店を出たとき、一人の女の子がカバンを漁ってスマホを探していたんです。そしたら、近くにいた俺に“ちょっと電話してもらっていい?”と、電話番号を教えてきた。初対面の子で結構可愛かったし、もちろん連絡先も知らなかったからラッキーって思いました」チクマ(仮名)/27歳男と面と向かって連絡先を交換するとなると、ちょっと気が引ける場合もあります。そんなときに、スマホを探すために電話を掛けてもらうのであれば自然にできるはず。最近では、LINEやメールは知っていても、番号は知らないというケースもあるので、こういった手段で交換すればより距離も縮めやすくなりますよね。飲み会中の言動を褒める「合コンのときでした。ちょっとみんなテンション低めだったから、盛り上げようと思ってギャグを言ったらスベったんです。まあ、それがきっかけで徐々に打ち解けてきたから良かったけど。ちょっとこっちは傷付いてるわけですよ。でも、店を出たところで一人の女子が近付いてきて“さっきの面白かったですよ”って言ってくれた。救われた気がしました」ジョウ(仮名)/29歳褒められて嬉しくない人はいません。“褒める”というはそれだけでも良いアピールになる。しかもこの場合は、誰も認めていない中で、自分だけが分かってるという要素もプラスされています。飲み会中に誰も注目していなかった点を、後で指摘するのは“意識しているアピール”になります。お金を集めてくれたり、店員への態度が丁寧だったり、そういった何気ない行動を褒めてあげるといいでしょう。理由を告げて帰る「会社の忘年会のときでした。一次会が終わって外に出たとき、後輩の女子社員が二次会に参加せずに帰っていいか聞いてきたんです。なんでも、仕事を残してきたので戻ってやらなければいけないと。真面目だな~と思って、感心しました」アキオ(仮名)/29歳なんでもかんでも参加するのが、“いい子”と見なされるわけではありません。参加しない方が、印象に残る場合もあります。「男が待ってる」なんて理由だとマイナスですが、真面目な理由であれば好印象でしかない。明確な理由を告げて帰るのは、良いアピール法だと言えます。二次会への移動中にできる効果的なアピール法をご紹介しました。これから寒くなり、人肌恋しい季節になります。意中の男性が参加するような飲み会では、こういった手段を駆使してアピールしてみてください。恋人をゲットして、暖かい冬を過ごしましょう。(C) The Rabbit Hole / Shutterstock(C) leungchopan / Shutterstock(C) Dragana Gordic / Shutterstock(C) Sergey O Matveev / Shutterstock
2017年12月03日クリスマスに忘年会、お正月。何かとイベントで忙しいホリデーシーズン到来!ちょっとした手土産やプレゼントにさりげなく渡したら一目置かれること間違いなしのおしゃれかつ2,000円以下で手に入るプチプラオーガニックコスメをご紹介します。1.Wellness PEANUTSハンドクリーム(ラブフローラル)新商品 明日10/7(土)から新発売! 【WELLNESS PEATUTS(ウェルネス ピーナッツ)】シリーズから限定商品が登場 . Cosme Kitchen、Biople by CosmeKitchen限定 大人気の #wellnesspeatuts から 『Love is Wonderful』をキーワードに新商品が登場です . アイテムにはハートが散りばめられ、ついついキュンっとしてしまう可愛いデザイン Love is Wonderfulをイメージした〈ラブフローラル〉の優しい香りに包まれます。 . ハンドクリーム〈ラブフローラル〉 35g 1,600円+税 リップスティック〈ラブフローラル〉 4g 940円+税 ハンド&リップセット〈ラブフローラル〉 35g 2,500円+税 ポーチに入れて持ち運んで、使うたびほっこり優しい瞬間を。 セットBOXはギフトにもピッタリ . 10/7(土)からCosme Kitchen、Biople by CosmeKitchenにて発売です #cosmekitchen #wellnesspeanuts #snoopy #コスメキッチン #ウェルネスピーナッツコスメキッチンさん(@cosmekitchen)がシェアした投稿 – 2017 10月 6 5:00午前 PDTコスメキッチン限定販売の大人気PEANUTSシリーズのハンドクリーム。 香りとパッケージデザイン違いで2種類あります。 ハンドクリームとリップクリームのセットでも3,000円未満でゲットできますよ。Cosme Kitchenサイト2.アクア・アクアオーガニックスイーツリップ12月のような寒さの金曜日⛄️ . . お肌もくちびるも しっかり保湿して出勤です . . みなさま 素敵な1日を✨ . . #クリスマスギフト #コフレ #アクアアクア ____________________________ ただいま リポストキャンペーン 開催中です . . 詳しくは、トップページから キャンペーンの投稿を みてくださいね✨ ____________________________ アクア・アクア_オーガニックコスメさん(@aqua_organic)がシェアした投稿 – 2017 11月 16 2:35午後 PST誰でも使いやすい色つきリップ。シアーなピンクからしっかり発色の赤まで豊富なカラーバリエーション。パッケージにリボンがあしらわれているから、そのまま渡しても可愛くておしゃれです。アクア・アクアサイト3.Nehan Tokyo ラブ・ユアセルフ・ファースト#特別な時に贅沢な時間をプレゼントしませんか? #オーガニック認定の9~11種類の精油ブレンドの香り #高純度エプソムソルト でできた#ボディケアバスソルト #ラヴユアセルフファースト #春夏秋冬 各1500+tax #日常をちょっとやわらかくする #バスソルトコンセプトショップ #nehantokyo #ネハントウキョウ 東京都港区北青山3-10-21 03-6433-5589 #バスソルト #入浴剤 #エプソムソルト#ギフト #ボディケア #プレゼント #大人の女性が喜ぶギフト #男性の肌ケア #早坂香須子 さんプロデュースNEHAN TOKYOさん(@nehan_tokyo)がシェアした投稿 – 2017 11月 12 2:58午後 PSTメイクアップアーティスト早坂香須子さんディレクションのバスソルト。季節と月の満ち欠けをイメージしてプレンドされた4種類の香りとパッケージ。寒い冬にとっても嬉しいプレゼント。NEHAN TOKYOサイト2,000円未満で気配り上手・おしゃれ上級者に思われるギフトにおすすめなプチプラオーガニックコスメをご紹介いたしました。ぜひ参考にしてくださいね☆
2017年12月02日これからの季節は、忘年会やクリスマスパーティなどのイベントや、合コン・女子会などのお誘いが増えるもの。これらが仕事終わりにある場合、崩れたメイクを直すのみでなく、華やかさを加えなければなりません。とはいえ、日中のメイクに色味を重ねた“ただだ濃い”だけのメイクはNG!上品に仕上げるための方法は?日中「仕事」で、夜「イベント」の場合“崩れたメイクを直すだけ”では地味!“メイクを重ねるだけ”はケバい!夜の素敵なお誘いは、仕事終わりにあることが多いですよね。イベント時は、周りに少しでも「可愛い」と思われたいし、写真うつりが良い、TPOに合ったメイクをしたいもの。だけど、わざわざ1回帰宅してメイク直しをする時間はない…。移動中のお手洗いでささっとテカリやくすみ・メイク崩れを直しただけでは、オフィスモードの顔が地味すぎて、SNS映えする気もせずテンションが上がらない。かといって、メイク直しをそこそこにしてカラーやラメを加えてしまうと、なんとも言えないケバさが生まれ、まるで「朝帰りのパリピ」のよう。短時間の「メイク直し」ならぬ「メイク進化」で、仕事終わりということを感じさせない、美しい仕上がりと華やかさのあるメイクにするためには、どうしたら良いのでしょうか。仕事終わりの「メイク進化」テクニック①ベースメイクのテカリは”ティッシュ”or”パフ”でオフ!ファンデーションが皮脂によって崩れたり、ベースメイクがテカるのは仕方のないこと。だけど、これをカバーしようと、上からパウダーファンデーションやフェースパウダーをいきなり重ねるのは逆効果!毛穴や色ムラを直せば直すほど目立ってしまい、謎の厚化粧になってしまいます。余分な皮脂は、ティッシュもしくはなにもついていないパフでおさえるようにするとオフ可能。けっして、拭き取ろうとするのではなく、真上から優しくおさえるようにするのが、メイクを崩さずにオフするためのコツです。②「ラメ入りラベンダーパウダー」で、”くすみ・毛穴・色ムラ”を同時に消すクレ・ド・ポー ボーテ レオスールデクラ 11Clé de Peau Beauté Officialさん(@cledepeaubeaute)がシェアした投稿 – 2017 6月 9 1:21午前 PDTテカリをオフしたあとは、くすみ・毛穴・色ムラをカバーし、新たなテカリを防止すべく、フェースパウダーを重ねます。くすみを払拭してくれる「ラベンダー色」で、色ムラと毛穴をごまかしてくれる「ラメ」が入ったお粉を選べば、これらを一気にフォローすることが可能です。写真は、『クレポ』の人気アイテム「デクラ」の11番。プチプラコスメにも、条件を満たすパウダーは存在するので、ぜひ自分の肌にマッチする「進化パウダー」を探してみて。③”消えた眉尻”は必ず描き足すオイリー肌さんで眉尻が消えてしまっている場合は、こちらも「テカリオフ→パウダーを重ねる」の手順後描き足しましょう。前髪があるタイプの方は見落としがちですが、大勢での食事の場合、色々な角度から“誰か”が見ています。やや濃い目の眉ペンシルを使い、しっかりめに書いてあげることで、イベント中に消える心配が減ります。④アイメイクは「乳液+綿棒」でヨレをオフ滲んだり薄くなったりしたアイメイクを、そのまま重ねてしまっては大変!どんどん濃くなるのみでなく、仕上がりが汚くなります。これぞ、「朝帰り風」の顔になってしまう原因に!崩れたメイクは、潔く1回オフしましょう。綿棒に乳液をつけ、優しく拭く取るようにすると、簡単にメイクオフできます。乳液のほか、リキッドファンデーションやリキッドコンシーラーでも代用可能。これらは、コンタクトレンズ用のケースに入れてると、簡単に持ち運びができます。⑤「カラーアイライナー」を目のキワに夜のパーティ会場や食事のお店は、ムーディーな照明なことが多いですよね。そんな照明の下では、顔が暗く見えやすいため、華やかな目力を加えるのに、カラーアイライナーが役に立ちます。ネイビーやディープパープルなど、黒に近い色味を選ぶと、店内の照明でも目もとが強調されるのに、黒やブラウンに見えて自然な印象に。目尻のみや、下まぶたのみに入れるのも素敵です。⑥リップカラーを濃密にチェンジするもっとも簡単に“お呼ばれメイク”にぴったりの華やかさを加えることができるのは、リップカラーを変えること。オフィスでは、ベージュやコーラルなど肌馴染みの良い色味を塗っていたはず。それを、ボルドーやワインなど濃いめのレッドや、鮮やかなオレンジなどのチェンジしてみて。すると、一瞬で表情が明るくなり、パーティモードに仕上がります。目もとと唇に色を加えたので、落ちたチークはあえて足さず、引き算したままがベター。これで、お呼ばれメイクのできあがり。コツさえ掴めば”5分”でできる!「メイク進化」で仕事終わりのイベントに全力参加こうしてみると、少々「進化」工程が多いように感じるかもしれません。だけど、どれも簡単なテクニックのため、コツさえ掴めば5分程度で、“オフィスメイク”から“お呼ばれメイク”にチェンジすることができちゃいます。「あの人、仕事終わりのはずなのに全然メイクが崩れてない」、「上品だけどすごく華やか」と周りが感じ、しかも写真で盛れるメイクには、移動途中のお手洗いで、ササッと進化させることが可能。お仕事後に、忘年会やクリスマスパーティ、そして合コンや女子会などが控えている方は、ぜひ、この方法を取り入れてみて。そして、仕事終わりに開催される熱いイベントに、マインドもメイクも!自信満々で参加しましょう。
2017年11月30日忘年会、クリスマスにお正月。ダイエットや肌を気にしていたのに、いかにも”美の休みを取れ”と言わんばかりの甘い誘いの機会が増えるこの季節。その言葉に誘われて頑張ったのにと、一人年末で大後悔をする前に!正しく楽しく美しく飲み過ごせば大丈夫!飲み会の場でもこっそり継続できる美食メニューの選び方とその方法をご紹介します!誘惑だらけ!“恐怖の”飲み会シーズン!到来!やってきました!夢のように楽しい時間なのに、すぐに現実へ引き戻され、体重だけは戻してくれず、もしくは増やしてくる!?甘い甘い誘惑だらけの恐怖の飲み会シーズン!このシーズンの乗り越え方は、ほんの少し気をつけるだけで、実はむしろ楽しく過ごせるものなのです。今までの努力を絶対に水の泡にさせない!年末の誘惑シーズンを楽しく!乗り越え気分良く!美の年明けスタートを切る準備をしましょう!1週間を目安で体重をみましょう!1日のトータルで体重を絶対に見ないこと。体重計は時として無駄な測りです。水を飲めばそれだけで太った!と勘違いさせてくる”ただの数字“なので、体重計の数キロの変化に、わざわざ大きく反応しなくても大丈夫です。1番大切なのは1週間の目安で、どう変化していたかが重要。毎日の食事の変化を見ながら、1週間目安で体重を見て行きましょう。前後の食事の仕方飲み会前夜から、少しずつ量を控え始めましょう!そして、炭水化物や塩分や油物などをなるべく減らすようにし、ヘルシーな食材を選ぶように心がけて下さい。そして飲み会の次の日には(食べれない場合は仕方がないのですが)、断食などの極端な”食べない”と言う選択だけはやめましょう。食べないとなると、どこかのタイミングで爆食スイッチが必ず押され止まらなくなるので、そうならないよう次の日の朝は、”フルーツ”など軽い物からスタートさせ、日頃の食内容に戻すよう心がけてみて下さい。飲み会中食事をする事はお腹いっぱいになると言う行為ではなく、食事こそ”会話と時間楽しむ“と考えると腹八分目で止めれるようになります。いつもの食事より、ゆっくりと時間をかけるよう食事を楽しむことによって、満腹中枢が更に刺激をされ腹八分目でもお腹を満たす事ができるでしょう。そしてその間、会話が苦手で食べてしまいそうな方は、チャックとベルトを緩めることなく、そして姿勢は常に真っ直ぐ保つよう心がけてみて下さい。基本メニュー冷や奴、漬け物、厚焼き卵、枝豆、もずく酢、サラダ、キムチ誰がどう見てもヘルシーな小鉢メニューは、ちょこちょことつまめるのでダイエット中には本当にオススメメニューですが、ただし!サラダを頼む時は、ドレッシングに注意をし、横につけてもい自らドレッシングをかけて調整するのもいいでしょう。お酒“とりあえず生”にせず、ハイボールやホッピーなどの焼酒やウィスキーなどの蒸留酒を選ぶようにしましょう。そしてお酒を飲みながら、お水やお茶を同時進行で飲むと酔いも回りにくく、無駄飲みを抑える事ができます。メインメインを楽しむ為に選びたい食べ物は、スープ系や鍋物をまずは選ぶこと。そしてヴィーガンではない方は、新鮮なお刺身や、焼き魚を選ぶことをオススメしますが!エイヒレなどの塩分が多いもには気をつけ、ししゃも、たこわさ、カルパッチョなどのお魚料理を選ぶようにしましょう。そしてお肉なら、鶏のささみや砂肝、軟骨もオススメですが、くれぐれもタレ選びには気をつけ、さっぱり系をなるべく選ぶようにしましょう。もちろん、そのメインを楽しむ間にも、また小鉢系のヘルシーフードも同時進行に食べると、さらに満腹感が得られるでしょう。そして、炭水化物類で選んでほしいメニューが、そば、おかゆです。控えたい食べ物グラタンやチャーハンなどのこってり米類、ポテトサラダなどの芋類、かに玉や酢豚のとろみ系、油まみれのフライ系、ピザなどの粉物系、春巻やシュウマイや餃子などの皮ありの焼き系、ラーメンや焼きそばなどの麺系。小鉢系とは逆にこちらは誰が見ても太りそうなメニューはなるべく避けるか、一口二口に控えましょう!そして、がっつり食べれないなんて、“なんだか寂しい!!”と思う気持ちが溢れ出てしまう方もいますよね。ここで脳の切り替えができるアドバイス!実は、これら上のメニュー達は、”肌も喜ぶメニュー”だと言う事にお気付きでしょうか?なので、”ダイエットをしてるから食べれない”と重く考えるより、私は綺麗な肌、”美肌を目指してるから好んでこれらを選んで食べている”と、考えをシフトチェンジすると気分が楽になりますよ!そして、これらは栄養満点なので健康にもいいと言う事もお忘れなく!飲み会シーズンで、連続というほどいつもより飲む、食べる機会が増えるかと思いますが、飲み会と言う言葉だけで、実際はただの食事なのです。まずそれだけでガンガン太ることはないのですし、本当に楽しむ行事だと思うので、いつもと変わらず正しい食材を選んだり、さらに自分なりに少し工夫することで、このシーズンであろうと、あなた次第で綺麗を継続しつつ楽しめるはずですので、せっかくの機会に会話を楽しみながら、そして良い美の年末にしましょう!
2017年11月29日関西では初となるスナック専門のクーポン付ガイドブック『スナックぴあ ~扉を開けるパスポートブック ~大阪キタ版』が、忘年会シーズンを目前に控えた11月29日(水)に発売される。近年、現代に失われつつあるリアルコミュニケーションの場として、様々なメディアでも取り上げられ、注目度の高まりを感じさせる日本特有の飲食店形態「スナック」。しかし、飲食店としてもポピュラーな業態ではあるが、インターネットで検索してもなかなか情報を入手することができず新規開拓が難しいジャンルでもある。そんなスナックファンの期待に応えるべく、大阪のキタエリア(北新地を中心に、東はJR天満駅から西は阪神野田駅まで)のスナック90店を厳選紹介するガイドブックが登場。芸人の玉袋筋太郎(浅草キッド)が会長を務める「一般社団法人 全日本スナック連盟」の公認本として、スナックの達人から、スナックに興味がありながらまだ足を踏み出せてないビギナーまで、老若男女幅広い層に訴求できる商品となっている。しかも、購入読者限定で「ボトルサービス」や「会計時1000円引き」などの1回使うだけで元が取れてしまうような超おトクな特典クーポンを全店掲載。“スナック十段”玉袋筋太郎氏が語るインタビュー企画「行く前に読む! スナック心得ガイド」や、スナックのママ芸を得意とする友近インタビューなどなど、ビギナーでも読んで使って楽しめる、おいしい一冊に仕上がっている。エリアは「北新地」「梅田界隈」「天神橋界隈」「福島・野田」の4エリアに分類し、各エリアの使える広域マップも掲載。今年の忘年会シーズンには欠かせないアイテムとなりそうだ。大型書店、コンビニエンスストア(いずれも大阪市内中心)、掲載スナック店舗にて販売。【商品情報】『スナックぴあ ~扉を開けるパスポートブック~ 大阪キタ版』2017年11月29日(水)発売本体価格926円+税(税込1000円)
2017年11月27日これから始まる忘年会シーズン。お酒を飲みながら、味の濃い食べ物を食べて・・・翌朝飽きたら顔がパンパン・・・なんてことも日常茶飯事なのでは?!そこで!なるべく顔をむくませないために気をつけることと、むくみをごまかすメイクテクを紹介します!むくませないためには夜の「水分」・「塩分」を控えるのが一番!だけど忘年会ではそうもいかない・・・“むくみ”の原因は、余分な水分。大量にお酒を飲むと、当たり前に水分を過剰摂取することに。また。塩分の取りすぎも、血液中の塩分の濃度を下げようと、水分を身体が溜め込むのでむくみます。だけど・・・忘年会ですることって、「お酒を飲みながら味の濃いつまみを食べる」ですよね?こんな楽しいことを我慢するのは嫌!好きなだけ飲んで食べて、それでもむくみを最低限にしたいのが女の欲望。では、なるべくむくみを最低限に済ませるためには、どんなことに気をつけたら良いのでしょうか?なるべく”むくまない”ためにできること~忘年会中~最初にコップ1杯程度の水を飲むアルコール分を分解するためには水分が必要!忘年会の途中で補給しても、分解には間に合わないので、乾杯の前に、コップ1杯程度の水を飲んでおくと良いでしょう。水・お酒を交互に飲む一気にお酒を飲むと、そのアルコールの分解をするのに身体が必死になります。すると、大量の水分が必要になり、それを溜め込もうとしてむくんでしまう原因に!できたら、水とお酒は交互に少しずつ飲むようにすると、むくみの防止に繋がります。お酒と塩分は適度にする飲食と会話を楽しむのが忘年会の醍醐味。だけど、そうは言っても、大量摂取しておきながら、むくみたくないと考えるのはちょっとわがまま。できるかぎり、アルコール分と塩分の摂取量を控えめにすることで、当たり前ですが、むくみにくくなります。なるべく”むくまない”ためにできること~忘年会後~湯船に浸かる忘年会からの帰宅後は、即ベッドに入りたくなるかもしれません。ですが、お風呂はシャワーで済まさず、湯船にゆっくりと浸かるようにしましょう。身体を温めることで、代謝がアップします。お風呂から出たら、コップ1杯程度の水を飲むのがおすすめです。枕を高くして寝る足のむくみを感じたとき、足の下にクッションを敷いて寝ると、翌朝足がすっきり軽くなりますよね?それと同じく、顔をむくませないためには、顔を高くして寝る必要があります。いつもより枕を高めにして寝ると、翌朝顔に水分がたまりにくくなりますよ。むくみがあったら?!朝の対処法~むくみ取り~冷やす・温めるを繰り返すどんなに対策をしても、飲みすぎ・食べすぎの場合はむくんでしまうもの。そんなときは、できる限りの対策を。とくにむくみの気になる目もとやフェイスラインを重点的に、「冷やす」・「温める」を繰り返して血行の促進を。冷やしたタオルとホットタオルを交互に当てるのが良いでしょう。目元は、シルバーのスプーンを使うと、カーブが絶妙にフィットし、重点的に重たくなった目もとを冷やしてくれます。リンパマッサージを行なうのもおすすめです。利尿作用のあるものを摂取するむくみを解消するためには、余分な水分を排出するのが一番。利尿作用のあるカフェインの入ったのみものや、漢方を意識的に摂取して。冷たい飲み物は、血行を悪くするので、温度は常温かホットにしましょう。大事な予定があるときは、なるべく予定より早く起床して、べッドに横になっているのではなく、椅子に座るなどし、むくみを下に落とすようにし、数回お手洗いに行ってください。むくみがあったら?!朝の対処法~メイク法~目もとの“むくみ”には寒色系のアイメイク腫れた目もとを引き締めるには、寒色系のアイメイクが大活躍。ブルーやグリーンのアイシャドウを選ぶと、むくみがすっきり見えます。カラーメイクがむずかしい場合は、トープ・グレイッシュブラウンなど、ブラウンの中でもクールな色を選ぶようにして。オレンジ・赤は腫れが強調されてしまうので、避けたほうが無難です。二重幅が広くなってしまったときは、締め色のアイシャドウをやや広めに入れましょう。パンパンの顔はコントゥアリングパンパンにむくんだ顔をカバーするのに活躍するのは、トレンドから定番へを進化している「コントゥアリングメイク」です。フェイスラインを引き締めて見せるのみでなく、眉下にハイライトとローライトを入れたり、ノーズシャドウを取り入れたりすることで、目周りの立体感を失った顔が、凹凸があるかのように見えます。アイホールのくぼみを強調するように、目の骨に合わせて影を入れるのもおすすめです。“むくみ”を気にせず忘年会を楽しもう!楽しい忘年会の翌日、むくんだ顔でテンションが下がってしまうのってちょっと悲しい。忘年会中もおわったあとも!“むくみ”を最小限に抑えるように意識すれば、翌朝すっきり目覚めることが可能です。ぜひ、忘年会前にこれらを思い出し、当日は実践を。
2017年11月24日