「ダイエット成功」には何が必要か?ダイエットを成功させるためには、「消費エネルギー量が摂取エネルギー量を上回るようにすること」が鉄則です。そこで消費エネルギー量を増やす必要がありますが、そのためにはできるだけ歩くなどして身体活動量を増やすことに加えて、一日の総消費エネルギー量の70%を占めていると言われる基礎代謝を上げるようにします。基礎代謝を上げるには、筋肉量を増やすことが必要です。なぜなら筋肉量が増えると、それに伴って内臓が大きくなり血管数も増えることから、除脂肪体重も増やすことができるからです。除脂肪体重が1kg増えると、代謝量は一日あたり50kcalアップすると言われています。そのため筋肉量が増えると除脂肪体重もアップし、基礎代謝アップにつながると言えるのです。出典:byBirth効率よく筋肉量を高めるコツとは?筋肉量を増やすことで除脂肪体重がアップし、基礎代謝がアップするので、消費エネルギー量を増やすことができます。筋肉量を増やすには筋トレを行う必要がありますが、ここで「効率よく筋肉量を高めるコツ」をお伝えしておきましょう。それは、筋断面積が大きい筋肉を鍛えるエクササイズを選んで行うようにすることです。上半身と下半身それぞれで筋断面積が大きい筋肉トップ3を挙げると、以下のようになります。〈上半身〉三角筋上腕三頭筋大胸筋〈下半身〉大腿四頭筋大殿筋内転筋このような筋断面積が大きい筋肉を鍛えるエクササイズは、効率よく筋肉量を高めることができ、消費エネルギー量を増やすことができることから、「ダイエット効果の高いエクササイズ」と言えます。出典:byBirth自宅でもできる「ダイエット効果の高いエクササイズ」5つそれでは「ダイエット効果の高い、筋断面積が大きい筋肉を鍛えるエクササイズ」をご紹介していきましょう。具体的には、以下の5つになります。ショルダープレス腕立て伏せスクワットヒップリフトワイドスタンス・スクワットこれらはご自宅でもできるので、是非トライしてみてください!(1)ショルダープレス出典:byBirth両手にウエイト(ダンベルもしくは水が入った500mlペットボトル)を持ち、手のひら側を正面に向けて耳のラインで構えます(写真左)。息を吐きながらウエイトを頭上まで上げたら、手のひら同士が向き合うようにします(写真右)。そうすることで三角筋への収縮感を高められる上、肩への負担が軽減されるからです。再び手のひら側を正面に向けて、息を吸いながら耳のラインまでウエイトをゆっくり下ろしていきます。そうすることで肩の筋肉である「三角筋」と、腕の筋肉である「上腕三頭筋」を鍛えることができます。10回を1分間の休憩を入れながら、5~6セット行います。ポイント及び注意すべき点三角筋に効かせるには、「グリップの位置」と「肘の動き」がポイントとなります。エクササイズ中は常にグリップの真下に肘が位置するようにし、肩を支点にして両肘を頭上に向かって動かしていくようにします。(2)腕立て伏せ出典:byBirth両手を肩幅程度に広げて、肩よりもやや低い位置に手を置くようにします。そこから更に両膝を床に付いて腕立ての体勢を作ります。頭から膝までを結ぶラインを一直線に保ったまま、息を吸いながら上腕部を開いていくことで左右の手の間に胸をゆっくりと下ろしていき(写真上)、息を吐きながら開いた上腕部を閉じる(写真下)という動作を繰り返します。上腕部の「開いて閉じる」という動きと肘を伸ばすそれによって、胸の筋肉である「大胸筋」と「上腕三頭筋」を鍛えることができます。10回を1分間の休憩を入れながら、3~6セット行います。ポイント及び注意すべき点大胸筋に効かせるには、三角筋と同様、肘がポイントになります。開いた肘を、胸の前で閉じるようにすることで大胸筋に効かせることができます。「膝付き腕立て伏せ」では10回こなすのが難しい場合「膝を床に付いての腕立て伏せでは10回もこなせない…」という場合は、下の写真のような「壁を使った腕立て伏せ」を行うようにしましょう。出典:byBirth床が壁に変わっただけです!足の位置で強度を変えることができ、壁から離れるほど強度が上がります。(3)スクワット出典:byBirth肩幅もしくはそれよりもやや広めに足幅を広げ、つま先はやや外側に向けて立ちます。両手を頭の後ろに組んで胸を張り、お尻を軽く後ろに突き出すようにします。息を吸いながら後ろに突き出したお尻を、膝もしくはそれよりもやや低い位置までゆっくり下ろし(写真左)、息を吐きながら立ち上がる(写真右)という動作を繰り返します。スクワットは股関節と膝を伸ばす動作が繰り返されるので、お尻の筋肉である「大殿筋」、太ももの筋肉である「ハムストリングス」と「大腿四頭筋」を鍛えることができます。10回を1分間の休憩を入れながら、5~6セット行います。ポイント及び注意すべき点お尻を軽く後ろに突き出すようにすることで大殿筋に効かせやすくなる上、膝がつま先よりも前に突き出しにくくなります。エクササイズ中は、背中をまっすぐの状態を保つようにしましょう。お尻を軽く後ろに突き出しつつ胸を軽く前に突き出すようにすると、背中のラインをまっすぐにすることができます。また、エクササイズ中はつま先と膝が同じ方向を向くようにしましょう。(4)ヒップリフト出典:byBirth出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、つま先は正面に向けて腰幅程度に足幅を広げます。両腕はカラダの横に「ハの字」に構えて、息を吐きながら膝からお腹までが一直線となるまでお尻を上げていき(写真上)、上げ切ったところで1秒程度静止します。息を吸いながら床に触れる手前までお尻を下ろしていきます(写真下)。膝からお腹までが一直線となるまでお尻を上げていくことで「大殿筋」を鍛えることができます。10回を1分間の休憩を入れながら、3セット行います。ポイント及び注意すべき点エクササイズ中は肩甲骨を床から離さないようにします。肩甲骨が床から離れてしまうと、「股関節を伸ばす動作」ではなく「腰を反らす動作」でヒップリフトを行ってしまうことになるからです。また、足とお尻が離れすぎてしまうと、お尻の筋肉ではなく太もも裏側の筋肉へ刺激が流れていってしまうので、膝の真下にかかとが位置するようにします。(5)ワイドスタンス・スクワット出典:byBirth肩幅よりも広めに足幅を広げて、左右の脚で「正三角形」を作るようにします。つま先と膝はできるだけ外に向けておきます。両手を頭の後ろに組んで胸を正面に向けて、息を吸いながら左右の膝の間にお尻をゆっくり下ろしていき(写真左)、息を吐きながら立ち上がる(写真右)という動作を繰り返します。足幅を広げることで股関節の「開いて閉じる」という動作が繰り返されるようになるので、内ももの筋肉である「股関節内転筋群」を鍛えることができます。10回を1分間の休憩を入れながら、3セット行います。ポイント及び注意すべき点股関節内転筋群に効かせるポイントは2つあります。1つは、つま先と膝をできるだけ外に向けるようにすることです。もう一つは、上体を床に対して垂直の状態を保ち、左右の膝の間にお尻を下ろすようにすることです。胸を正面に向けるようにすると、上体を床に対して垂直の状態にすることができます。効率よく「ダイエット成功」させるために早速メニューに加えてみましょう!今回は、「ダイエット効果の高いエクササイズ」として、筋断面積が大きい筋肉を鍛えることができるエクササイズを5つご紹介しました。これらを行うことで効率よく筋肉量を高めることができ、消費エネルギー量をアップさせることができるので、ダイエット成功につなげることができると言えます!ダイエット目的でトレーニングされている方は、早速トレーニングメニューに加えてみてください!
2022年05月12日大人気炭酸ミストに今だけの香り登場スキンケアブランド「プリュ(PLuS beauty energy)」の大ヒット炭酸ミスト「カーボニック リバイバル ミスト」より、限定の香りが新登場。オレンジ油、ライム油、レモン果実油、ハッカ油の4種の天然精油だけをブレンドした、清涼感あふれる「シトラスミントの香り」(税込2,780円)が2022年5月9日に発売される。楽天市場店、auPay店などの各ECショップにて購入可能だ。炭酸ケアを自宅で気軽に体験「カーボニック リバイバル ミスト」は、炭酸ガスのみで加圧した100%高濃度炭酸のミスト。シュッとひと吹きするだけで、話題の炭酸美容を手軽に試すことができる商品だ。角質層まで行き渡った炭酸ガスの作用により、体内の巡りを促し、生き生きとしたクリアな肌に。また、炭酸と相乗効果のある美容成分を19種類厳選配合。「プラセンタ」、「Wヒアルロン酸」、「アルニカ花エキス」、「ブドウ花エキス」などの美容成分が、乾燥、毛穴、くすみなど様々な肌悩みにアプローチする。シリコン、石油系界面活性剤、鉱物油、紫外線吸収剤、合成香料、着色料は不使用のフリー処方で、敏感肌の人におすすめだ。顔だけでなく、ハンドケアやボディケアなど全身に使えるのも嬉しい。(画像はプレスリリースより)【参考】※ルイール オンラインショップ
2022年05月09日近年、美容マニアの間で話題となっている炭酸泡洗顔。試してみたいと思っている女性も多いはず。とはいえ、知識なく試してしまうと、思わぬ肌トラブルを起こしてしまう恐れがあります。まずは炭酸泡洗顔についてよく知っておきましょう。本記事では、炭酸泡洗顔について効果、メリット、デメリットなど詳しく解説します。炭酸泡洗顔について出典:byBirth炭酸泡洗顔とは、炭酸が配合されている洗顔料を使って顔を洗うことを指します。ここでは、炭酸泡洗顔の「効果」と「メリット・デメリット」について解説します。炭酸泡洗顔の効果出典:byBirth炭酸泡洗顔は、一般的な洗顔よりも高い美容効果が期待できます。具体的な効果は次の4つです。汚れを浮かせて落とす炭酸には、たんぱく質を吸着する働きがあるため、皮膚に残った古い角質や角栓などの汚れを浮かして洗い流す効果があります。また、炭酸泡は一般的な洗顔泡よりもキメが細かいため、毛穴の奥まで入り込み汚れをかきだして清潔を保ってくれます。肌を柔らかくする炭酸泡洗顔は、古い角質や汚れを除去してくれるため、硬くなってごわついた肌を柔らげます。また、古い角質が除去されると、うるおいのある細胞が肌表面に表れるため、トーンアップ効果も期待できます。化粧品の美容成分の浸透をよくする炭酸泡洗顔によって古い角質や汚れが除去されると、化粧水や美容液などのちに使用する化粧品の浸透がよくなり、効果を実感しやすくなります。血流を促進する炭酸には、血流を促す効果があります。血流がよくなると老廃物が流れるため、くすみやクマの改善に役立ちます。また、肌のターンオーバーが促進され、うるおいとハリのある若々しい肌をキープできるのです。炭酸泡洗顔のメリット・デメリット出典:byBirthここでは、炭酸泡洗顔のメリット・デメリットを紹介します。メリット炭酸泡洗顔のメリットは次の通りです。美容効果が高い前述で触れたとおり、炭酸泡洗顔には、汚れを取り除く、肌を柔らかくするなど多くの美容効果があります。とくに、くすみやニキビなどの肌トラブルに悩む方には、改善効果が大いに期待できるでしょう。泡立てる手間がない炭酸泡の洗顔料は、スプレー缶からムース状の泡が出てくるため、泡立てる必要がありません。泡も弾力があるため、肌への摩擦も少ないのも魅力です。忙しい朝でも、手軽に洗顔できるのは最大のメリットと言えるでしょう。爽快感が得られる炭酸泡のシュワっとした感覚は、さっぱりとして気持ちよく感じます。とくに、夏の暑い時期に行うと、顔のべたつきをなくして気分をリフレッシュさせてくれますよ。デメリット効果もメリットも多い炭酸泡洗顔ですが、一方でデメリットもあります。炭酸泡洗顔のデメリットは次の通りです。肌に刺激となる場合がある洗顔料に含まれる炭酸濃度や洗浄成分によっては、肌に刺激となる場合があります。例えば、洗浄成分でいえば、石けん系などアルカリ性の洗顔料や洗浄力の強い合成界面活性剤が入ったものは、長時間顔にのせると刺激を感じることがあります。炭酸泡洗顔を行う際は、商品の成分に刺激になるものが入っていないかチェックしましょう。また、肌状態に不安がある場合は、避けることをおすすめします。値段が高い炭酸泡洗顔は、原価や容器の価格が高いことから、一般的な洗顔料に比べて値段が上がる傾向があります。種類が少ない現時点で炭酸泡洗顔を販売しているメーカーは少なく、限られた商品から選ばなければなりません。取り扱っているお店が近くになければ、入手できないこともあります。試したいときに、いつでも購入できるものではない点は、少々不便です。炭酸泡洗顔の正しいやり方出典:byBirth炭酸泡洗顔は、正しく行うことで美容効果を十分に実感できます。普段の洗顔とは手順が異なる点があるので、しっかりと理解しておきましょう。炭酸泡洗顔の正しいやり方は次の通りです。1.顔全体をぬるま湯で2、3回すすぐはじめに、顔をすすいで肌表面についた汚れを軽く取り除きます。すすぎの水温は35℃以下のぬるま湯にすると、適度に毛穴が開いて汚れが落ちやすくなります。温度が熱すぎると肌に負担となり、うるおいが蒸発して乾燥の原因となるため避けましょう。2.炭酸泡をとり、Tゾーンに乗せて洗う炭酸泡を適量手のひらにとり、Tゾーンに乗せて洗いましょう。指の腹で細かく円を描くように丁寧に洗います。とくに小鼻の周りは凹凸があるため、洗い残しがないように注意しましょう。指の腹が肌に直接触れると摩擦が起こって負担になるので、弾力のある泡をたっぷり使って行います。3.額、頬など面積が広い部分を洗う残りの泡を使って、額と頬を洗いましょう。手のひら全体を使って泡をらせん状に転がし、顔全体を包み込むようにして洗います。4.フェイスラインは指で挟んで洗う人差し指と中指でフェイスラインを挟み、なぞるようにして泡を滑らせましょう。左右の耳下腺まで泡を行き渡らせます。5.濡れたタオルで泡を取り除く水かぬるま湯でタオルを濡らし、顔の炭酸泡をふき取ります。6.タオルを絞り、毛穴汚れを取る顔全体を濡れタオルですすいだ後は、タオルを硬く絞り毛穴汚れをふき取りましょう。顔に残った白っぽい汚れを除去します。※洗顔のやり方は商品によって異なる為、使用商品の注意書きをよくお読みの上ご使用ください。まとめ出典:byBirth炭酸泡洗顔とは、炭酸が含まれた洗顔料を使って顔を洗うことです。炭酸泡洗顔の効果は「汚れを浮かせて落とす」「肌を柔らかくする」「化粧品の美容成分の浸透をよくする」「血流を促進する」ことの4つあります。炭酸泡洗顔のメリットは「美容効果が高い」「泡立てる手間がない」「爽快感が得られる」ことで、デメリットは「肌に刺激となる場合がある」「値段が高い」「種類が少ない」ことが挙げられます。効果的なやり方についても明記しましたので、参考にしてみてください。美容効果が高くメリットの多い炭酸泡洗顔を、普段のお手入れに取り入れてみてはいかがでしょうか。
2022年04月17日株式会社MTG(本社:愛知県名古屋市、代表取締役社長:松下剛)は、4月26日(火)に、「めぐり」をコンセプトにした炭酸セルフケアブランド『MEGLY(メグリー)』より、ウルトラ炭酸※1ミストのセルフケアデバイス「MEGLY」を専用ECサイトで販売開始することをお知らせいたします。また、発売当日からいち早くMEGLY LIFEを楽しみたい方へ、4月12日(火)~4月20日(水)の9日間で先行注文を受け付けます※2。※1 独自技術により実現される高濃度な炭酸・炭酸ミストのこと※2 一部地域・離島によっては発売当日のお届けが難しい場合があります▼ブランドの世界観やテクノロジー、使用方法に関する動画はこちらから▼ 商品概要「MEGLY」は、ウルトラ炭酸※1をよりよく肌にめぐらせ※3、はつらつと整えるミストタイプのセルフケアデバイスです。独自技術「炭酸デリバリーテクノロジー」により、的確にウルトラ炭酸※1ミストをあなたの肌に届け※4、はつらつと整う肌へ導きます。ウルトラ炭酸※1ミストを吹きかけるだけで肌にすっとなじみ、忙しい朝・夜の時短スキンケアを叶えます。そして、あるべき像にとらわれない「あなたらしさ」を大切にするブランドとして、ジェンダーを問わずに使用できるプロダクトデザインを目指しました。マットホワイトのコンパクト且つスタイリッシュなデザインは、場所やシーンを選ばずご使用いただけます。※3 めぐり導入液を肌表面にめぐらせること※4 角質層まで■商品一覧【MEGLY Starter Kit】 30,000円(税込)※5<詳細>スターターキットには、デバイス・めぐり導入液(1本)・炭酸ガスカートリッジ(1本)が含まれます。「MEGLY」を初めてお使いいただく方用のキットです。【めぐり導入液/MEGLY #0(ナンバーゼロ)】5,940円(税込)/2本セット※6<詳細>定期購入対象商品の、MEGLYに装着する専用のめぐり導入液2本セット(60ml/1本)です。オールスキン用のスキンケアローションで、1本で約4~5週間分※7のご使用目安です。「MEGLY #0」は、様々な肌質に対応するオールスキンタイプのベースケア保湿液です。肌のベースケア成分を多く配合しており、はつらつと整う肌へ導きます。ベルガモットやラベンダーのようなリラックスできる香りと柔らかな微細ミストであなたを包み込みます。【MEGLY 炭酸ガスカートリッジ】3,300円(税込)/2本セット※6<詳細>定期購入対象商品の、MEGLYに装着する専用の炭酸ガスカートリッジ2本セットです。1本で約4~5週間分※7のご使用目安です。※5 最大60回支払いまで手数料無料にて分割支払いが可能(先行注文期間は分割支払い対象外です)※6 一括購入の他、定期購入が可能。1本単位での購入はできません※7 MEGLYを1回8秒、朝晩2回ご使用の場合独自技術「炭酸デリバリーテクノロジー」「炭酸デリバリーテクノロジー」は、MEGLYの持つ独自技術で、炭酸アクティブ処方・高濃度炭酸ガスボトル・微細ミスト化システムという3つの特徴により、的確にウルトラ炭酸※1ミストをあなたの肌に届け※4めぐらせます※3。炭酸アクティブ処方/Activated Sustainable CO2「めぐり導入液」の全てに処方されています。従来の化粧液に比べて約3倍※8の量の炭酸を抱え込むことができる、独自処方です。気体になって空気中に逃げてしまいやすい炭酸ガスを逃がさず肌に届けます※4。噴射された炭酸ガスをめぐり導入液が瞬時に包み込み逃がしません。高濃度炭酸ガスボトル/Intensely Concentrated CO2 Gas BottleMEGLYのガスボトルの炭酸ガスは純度99.5%※9であり、炭酸ガスを噴射材として使用するエアゾール式の約33倍※10もの量を使用しています。また、使用する炭酸ガスは工場から排出されたオフガス※11を回収して作られたものを再利用しています。微細ミスト化システム/Misting System高純度※9・高濃度※8な炭酸ガスを含んだめぐり導入液を毛穴の約1/10※12の大きさに微細ミスト化することで、まんべんなく、効率よく炭酸を肌に届けます※4。めぐり導入液と高濃度炭酸ガスの噴霧口を0.01mm単位で調整することで、やわらかい肌当たりが実現しました。※8 自社従来品調べ※9 ガスボトル内に含まれる二酸化炭素の含有量※10 同じ内容量にしたときに含まれる炭酸ガスの量※11 石油・天然ガス・科学の製造工程で生じるガスのこと※12 自社試験の結果、毛穴の大きさの平均を300μmとしたとき「MEGLY」ブランドについて「MEGLY」は、炭酸のもつ「めぐりの力」をきっかけに、自分の心身に向き合い、考え、社会・地球までさまざまなめぐりを促したいという想いの元に誕生した、「あなたらしさを大切にする」ことを応援するセルフケアブランドです。あるべき像にとらわれない「あなたらしさ」を大切にするブランドとして、ジェンダーを問わずすべての人が使用できるセルフケアプロダクト、サービス開発を行ってまいります。また、炭酸を使用するブランドとして環境への配慮を行い、地球にも人々にも優しく長期間安心してご愛用いただけるサービスを導入してまいります。ブランド名の由来でもある「めぐり」を通し、世界中のすべての人々が自分らしくひかり輝き、互いを認め合い、みんながひかる世界と未来を目指しています。<「MEGLY」先行注文サイト> <WEBメディア「MEGLY&CO」> <「MEGLY」公式Instagramアカウント> <「MEGLY」公式Twitterアカウント> <「MEGLY」公式LINEアカウント> 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年04月12日水は手軽でカラダに必要な飲み物。ダイエットや美容を意識して飲んでいる人も多いのでは?アクアソムリエが水の選び方や水道水の美味しい飲み方を伝授します。アクアソムリエに聞く!毎日の水を選ぶ基準とは?毎日の生活の中で、どのようなドリンクを選ぶことが多いでしょうか?身近なところにある水道水や自分でいれたコーヒー、紅茶、お茶、買ってきたペットボトル飲料など人それぞれ好みがありますよね。そんな毎日飲む飲料は、ぜひカラダにいいものを選びたいです。手軽に飲めるのは、やっぱり水。水の美容や健康への影響について、水選びのエキスパートであるアクアソムリエで、管理栄養士の資格も持つ横山晃子さんに聞いてみました。横山さん成人の場合、カラダの60%が水分ですので、これをキープすることが美容や健康につながると考えます。そのためには、一日に2リットルの水分摂取が理想。2リットルというと多く感じるかもしれませんが、こまめに摂取することで徐々に無理なく飲むことができます。「水を飲んだらすぐに健康になる、美容の効果がある」ということはありませんので、毎日続けることが一番大切です。水を選ぶ基準ーーそこで横山さんに、日常的に飲む水を選ぶ基準を教えていただきました。横山さん「味や体質に合うか」「毎日飲み続けられるか」などをポイントにしてみてください。飲用する水の安全性も含めて、毎日手間なく飲み続けられる水を選ぶのがおすすめです。特別な水である必要はありません。成分が豊富に含まれていても、高価なものだったり、入手しにくかったりすると続けることがむずかしいです。特に、慣れない水は口に合わなかったり、おなかを壊したりしてしまうことも。自宅で手軽に飲み続けやすい水で自分に合ったもの選び、適量を摂取することが、結果的に美容や健康につながると思います。水道水を美味しく飲むには?ーー私たちにとって一番身近な水は、自宅の水道水。美味しい飲み方を教えてください。横山さん日本の水道水は、もともとは天然水。地形上、軟水がほとんどですので水道水をしっかりと浄水することで、安全で美味しく飲むことができます。浄水場できれいに処理されていても、そこから家の蛇口にくるまでの経路も重要です。日本では、蛇口から出る水に0.1mg/Lの塩素を含むことが義務付けられていますが、その経路中に塩素が他物質と反応する場合があります。そうすると遊離残留塩素としてカルキ臭の原因になります。ですから、その遊離残留塩素やカビ臭のほか、有害物質といわれる総トリハロメタン、鉛なども取り除くことをおすすめします。近年、水道管の経年劣化や集合住宅の貯水槽などの汚染問題なども指摘されており、より安心・安全に水道水を飲むために、自己管理が必要な時代となっています。そういった意識の高まりから、浄水器やウォーターサーバーを導入する方も増えているようです。ーーぜひ自宅で工夫して美味しい水を取り入れたいですね。毎日水道水を飲むのに役立つアイテム3選ーーそこで、毎日、水道水を美味しく飲む助けになるアイテムを、ライターが調査!選りすぐりの3つをご紹介します。どれも気になるアイテムばかり。要チェックです。1.水道水を注ぐだけでOK!3役こなす便利アイテム「every frecious tall(エブリィフレシャス・トール)」レンタルプラン ¥3,300(税込)/月水道水を注ぐだけで美味しい水を楽しめる浄水型ウォーターサーバー「every frecious(エブリィフレシャス)」の床置きタイプ。「every frecious」は、“好きなときに好きなだけ”をコンセプトに、浄水器・浄水ポット・ウォーターサーバーなど、それぞれの便利な機能を1台に詰め込んだもの。新製品「every frecious tall」では温水・冷水のほか、常温水や高温水など6段階の温度設定が可能になったことで、飲み水だけでなく料理や白湯などさまざまなライフシーンで活用できます。浄水カートリッジは、「不織布・活性炭・中空糸膜・ATS」の4つの機能を1つのフィルターに搭載。美味しさはそのままに、水道水に含まれる遊離残留塩素や溶解性鉛など計23物質(※)を除去した、安心・安全の水を楽しめます。利用は、サーバーをレンタルして付属の浄水カートリッジを定期的に付け替える月額料金制。浄水カートリッジは6か月に1個が無料で定期配送され、送料も月額に含まれているので手間も費用も負担も少なくてすみ、続けやすいのも魅力です。※家庭用品品質表示法で定められた対象12物質を含む2.水道水や雨水が飲用可能になる携帯用ボトルトラクス「NaTiO Squeeze(ナティオ スクイーズ)」(本体、中空糸膜2個、浄水パック14個)¥7,480(税込)仕事中やちょっとした外出時にも水を飲みたいという人も多いのでは?そんな人におすすめなのが、この浄水ボトル。災害時等に水道水や雨水を、飲用可能な浄水にすることができる、防災用携帯型浄水ボトルで、高性能の浄水材料が使われています。信州大学とトクラスが共同開発した重金属を吸着できる「三チタン酸ナトリウム」と活性炭を配合した浄水パックと、細菌や濁り等を除去できる中空糸膜の二段階のろ過構造。最大10日間貯留した水道水や雨水等を、飲用可能な美味しい浄水にすることができるという、災害時には特に強い味方になります。ボトルはコンパクトで携帯性がよく耐衝撃性も高いので、防災用だけではなくお出かけやアウトドアなど多様なシーンで活用できそうです。ボトル本体は水が入っていないときにはコンパクトに折りたたむことができ、保管や持ち運びがしやすいのも魅力。浄水フィルターと中空糸膜は未使用で5年間保管可能なので非常時用にも備えておきたいですね。3.お茶やコーヒーがまろやかな味わいにBRITA「マクストラプラス Expert for hot drinks(エキスパートフォーホットドリンク)」3個セット¥4,048(税込)自宅ではコーヒーや紅茶、緑茶など、温かいドリンクを飲みたいときもありますよね。そんなとき、いれる水にこだわることができるのが、こちらのポット型浄水器用浄水カートリッジ。浄水器にセットして水道水を入れると塩素、水アカ、鉛や銅などの金属類を除去。その水を沸かすとまろやかな味わいになるというから驚き!BRITAのポット型・タンク型浄水器の全モデル(クラシックタイプを除く)に対応しています。ホットドリンクをより美味しくいただきましょう!水を毎日飲んで、カラダにいいことをしたくなりませんか?最も手軽に飲めるのが水道水。ぜひ安全かつ美味しく毎日飲める環境作りをはじめましょう。Information教えてくれた人…アクアソムリエ横山晃子(よこやま・あきこ)さん浄水型ウォーターサーバー「every frecious」などを手がける富士山の銘水株式会社の広報・PR担当。管理栄養士の資格のほか、アクアソムリエの資格を持つ。(C)LightFieldStudios/Getty Images文・椎原茜
2022年03月31日美容関連製品を中心に卸販売を行う株式会社サニーライフジャパン(所在地:神奈川県横浜市、代表:目々澤 峻)は、ご家庭で簡単に重炭酸入浴が楽しめる重炭酸入浴剤「薬用Recovery Tab」を、2022年3月31日から発売します。重炭酸入浴剤「薬用リカバリータブ」「重炭酸入浴剤 薬用Recovery Tab」URL: ■リニューアルにあたり美容サロン様、鍼灸整骨院様を中心に好評をいただいております重炭酸入浴剤「薬用リカバリータブ」ですが、発売開始より6年目を迎えるにあたり、パッケージデザインも新たに、よりご利用いただきやすいパッケージングへリニューアルさせていただく運びとなりました。従来1回の入浴に際し4錠を使用としていたものを3錠に変更し、ユーザーの使いやすさをより意識した変更を行いました。また中サイズ商品は45錠入(15回分)、小サイズ商品は9錠入(3回分)に増量・刷新し、価格はそのままに、ユーザーの使用頻度にあわせて、選択していただきやすい製品づくりを行いました。3タイプをご用意■商品の特徴・薬用Recovery Tabは、ご自宅で毎日の重炭酸入浴を可能とした医薬部外品の入浴剤です。入浴による温浴効果で血行を促進し、疲労回復、腰痛、肩こり、冷え症などのつらい症状をやわらげます。・効果効能:荒れ性、しっしん、腰痛、神経痛、疲労回復、肩のこり、リウマチ、冷え症、にきび、あせも、しもやけ、打ち身、くじき、ひび、あかぎれ、産前産後の冷え症、痔・中性できめ細やかに発泡することでお湯に溶け込む重炭酸イオンは、水中に24時間以上留まります。・美容を意識した製品づくりを行い、成分にシリカを配合いたしました。医薬部外品として、有効成分を80%以上配合しています。・製品は国内工場で生産し、無香料・無着色・パラベンフリーとすることで、お肌にもやさしい製品を目指しました。イメージ画像■商品概要商品名 : 重炭酸入浴剤「薬用Recovery Tab」発売日 : 2022年3月31日(リニューアル発売)種類 : 100錠入、45錠入、9錠入価格 : 100錠入 7,040円(税込)45錠入 3,850円(税込)9錠入 990円(税込)サイズ : 100錠入 W200xH285xD90mm・約1,680g45錠入 W150xH245xD80mm・約760g9錠入 W120xH210xD15mm・約160g成分 : 有効成分 (炭酸水素Na、炭酸Na)その他成分(クエン酸、DL-リンゴ酸、他4成分)販売場所: 全国の美容サロン、鍼灸整骨院、量販店、web販売店等URL : 健康と美容は毎日のお風呂から■会社概要商号 : 株式会社サニーライフジャパン代表者 : 代表取締役 目々澤 峻所在地 : 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川1-13-9 SLJ本社ビル設立 : 1984年11月事業内容: 体型補整下着、美容機器、入浴剤を始めとする美容関連製品の卸販売資本金 : 3,000万円URL : ■本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社サニーライフジャパン お客様相談窓口TEL : 045-905-5431お問い合せフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月31日株式会社猫の手(代表取締役:鳥井 敏史)は2022年3月30日より3種類のサプリを配合した炭酸水「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」を発売する運びとなりました。在宅ワークが増え、健康に対する意識が年々高まってきています。炭酸水の良さを残したままサプリを配合することによって、日々の体調管理をサポートする炭酸水が発売されますので是非ご高覧ください。4月3日からワイドナショーでTVCM(関東圏)の公開を予定しております。3種のサプリ ミケネコ炭酸水日々の健康維持のため、9種類のビタミン・亜鉛酵母・L-オルニチン塩酸塩など不足しがちな栄養を補完するサプリメントを活用した炭酸水。今回商品を開発するにあたって、炭酸飲料水を普段から飲まれている方に意見をお伺いしました。ユーザー様から聞いた意見を反映させより求められている炭酸水の製造を実現することができました。・こんな炭酸水が欲しい「一緒にマルチビタミンを取りたい」「お酒で割りたい」「スポーツなどの時や日常で手軽に摂取したい」そうして、約1年かけて完成したのが「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」です。何度も試作を重ねることで、サプリが入っているのに香料が0の、炭酸水本来のすっきりした味わいを実現することができました。そのためジムやスポーツなどの運動の時や毎日の飲み物としてなど、幅広いシーンで大活躍してくれます。子供から大人まで幅広い世代の方のお手元に届くと嬉しいです。美容に興味がある方におすすめ【美容に興味がある方におすすめ】これ1本で普段不足しがちなビタミンを9種類も含みシュワッとおいしく美容をサポート。必須なビタミンを手軽に毎日摂ることができます。これまでの方法では満足できないあなたへおすすめです。お酒を毎日飲んでいる方におすすめ【お酒を毎日飲む方におすすめ】L-オルニチン配合だから、お酒好きな方におすすめ。ついついたくさん飲んでしまう「家飲み」派さん!飲んだ翌朝のドリンクとしても毎日おいしくお召し上がりいただけます。サプリを毎日飲んでる方におすすめ【日頃から健康を意識してサプリを飲まれている方へおすすめ】「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」なら、おいしく炭酸水を飲むだけで3種のサプリを補給できるから、飲み忘れもなし。しかも経済的で、サプリを飲む義務感からも解放されます。3種のサプリ ミケネコ炭酸水について「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」はミケネコが3色であることと3種のサプリとを掛け合わせて誕生したネーミングとなります。サプリを飲む義務感から解放され猫のようにのんびりする時間を過ごしてほしい、そんな思いが込められています。【商品情報】商品名:3種のサプリ ミケネコ炭酸水価格 :24本入 5,280円(税込)(220円/1本)―栄養成分表示(1本500mlあたり)―エネルギー 0kcalタンパク質 0g脂質 0g炭水化物 0g食塩相当量 0gビタミンA 2.6mgビタミンB1 0.4mgビタミンB2 0.46mgビタミンB6 0.53mgビタミンB3 4.3mgビタミンB12 0.8mgビタミンD3 0.36mgビタミンE 10.5mg葉酸 0.08mg亜鉛酵母 8.8mgL-オルニチン塩酸塩 4.4mg※配合量は推定値となります。【販売HP】 スタッフが飼っているペットは捨てられていた動物を保護したり、動物保護活動から譲り受けたり、怪我をしていた猫を病院で治療し迎え入れた子もいます。少しでも多くのワンちゃん、ネコちゃんの幸せを願っている中、自分たちで何かできないかと考え、売り上げの一部を動物保護団体や被災動物の犬・猫の保護活動などに、支援金として寄付させていただいております。今回の「3種のサプリ ミケネコ炭酸水」の売上の一部も支援金として寄付させていただきます。売り上げの一部を支援金として寄付 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月30日緑茶のダイエット効果とは出典:byBirth緑茶には、ポリフェノールの一種である「カテキン」が含まれています。カテキンは、渋みや苦味のもとになっている成分ですが、ダイエットにも効果的な成分です。「ガレート型カテキン」という種類のカテキンが、脂肪の消化酵素の働きをブロックして脂肪の分解を抑制し、その結果、脂肪の吸収を抑えるのだそう。また、緑茶には「カフェイン」も含まれています。実はカフェインも、カテキン同様、ダイエットに役立つ成分です。体内の熱産生を促す働きがあることが報告されており、それにより、体内に脂肪が蓄積するのを防ぐのだそう。カテキンとカフェインが含まれる緑茶は、単体でもダイエット効果が高い飲み物といえます。さらにダイエット効果を高める緑茶の飲み方について、ご紹介していきます。ダイエット効果を高める!緑茶の飲み方高い温度で・長い時間で抽出出典:byBirthカテキンは、温度が高いほど、また、長い時間かけることで、多く抽出できるのだそう。例えば、いつも80度のお湯で淹れているのを95度に上げる・抽出する時間を40秒から60秒にする、などの工夫でカテキンを多く抽出できます。そのため、ペットボトル飲料の緑茶よりも、急須で緑茶を淹れるほうがダイエット効果が高いといえます。香りや風味も良いので、時間があるときには、ぜひ急須で茶葉から緑茶を淹れてみてくださいね。柑橘類と組み合わせてみかんなどに含まれるポリフェノールは、緑茶のカテキンの働きを強めることが報告されています。そのため、緑茶と柑橘類を組み合わせると、抗肥満作用が強くなるのだそう。緑茶のカテキンは、高い温度で・長い時間をかけると多く抽出できると述べましたが、柑橘類と組み合わせることで、少ないカテキン量でも抗肥満作用が期待できるとのこと。緑茶をゆっくり淹れる時間がないときや、ペットボトルの緑茶を飲む場合には、ぜひみかんやオレンジなどの柑橘類と一緒にいただきましょう。食事中・食後に緑茶を出典:byBirth緑茶に含まれるカテキンやカフェインは、脂肪の吸収を抑える働きがあるため、ダイエット効果を高めるには、「食事中」あるいは「食後」に緑茶を飲むのがおすすめです。また、お腹が空いているときにも空腹感を紛らわせるのに向いています。緑茶のカロリーや糖質は少ないので、気にせず飲めますし、意外とお腹が膨れるため、食べ過ぎ防止にも役立ちますよ。カテキンが多い種類の緑茶をカテキンが多く含まれる緑茶を選ぶのもおすすめです。緑茶は、さらに玉露や煎茶、番茶類などに分類されますが、中でも煎茶・抹茶にはカテキンが多く含まれているのだそう。抹茶といえばハードルが高い気もしますが、最近ではスティックタイプの抹茶も販売されており、手軽にいただくことができます。また、茶葉の栄養素をすべて摂取できる「粉末緑茶」も、手軽に緑茶を淹れられておすすめですよ。毎日摂取する出典:byBirthカテキンは、脂肪の吸収を抑えると述べましたが、その作用は穏やかです。そのため、なるべく毎日緑茶を摂取して健康に役立てることが勧められます。こまめに摂取する茶カテキンは、体内に取り入れても時間の経過とともに減少していきます。そのため、カテキンの効果を得るためには、一度に大量の緑茶を摂取するのではなく、こまめな摂取が勧められます。緑茶にはカフェインが含まれるため、夜に緑茶を飲むことは勧められませんが、1日を通して、こまめに飲むようにしましょう。コーヒーと組み合わせて出典:byBirth緑茶もコーヒーにも、カフェインが含まれています。また、緑茶のカテキンと、コーヒーに含まれているクロロゲン酸が組み合わさると、脂肪燃焼効果が高くなるといわれています。緑茶とコーヒーを1:1の割合でブレンドして飲むだけなので、手軽に取り組めます。気になる味については、コーヒーの酸味や苦味がまろやかになり、緑茶の風味もどこか感じられ、想像よりも飲みやすい味になっています。ミルクを加えると、クロロゲン酸の働きが低下してしまうそうなので、そのままいただきましょう。レモンと組み合わせてレモンの摂取量が多い人ほど、「アディポネクチン」の血中濃度が高いことが報告されています。アディポネクチンは、脂肪を燃やす働きをもつため、それ単体でもダイエット効果が期待できる食べ物です。緑茶と組み合わせることで、よりダイエット効果が得られやすくなりますよ。緑茶コップ1杯に、レモン果汁を大さじ1加えて、いただきましょう。レモンの風味が加わって、すっきりとした緑茶になります。レモンのビタミンCも摂取できるので、美肌効果も期待できますよ。出典:byBirthいかがでしたでしょうか?ダイエットは食事内容を見直すことも大切ですが、緑茶を取り入れることでもダイエット効果を得ることができます。いずれも、手軽に取り組める内容になっているので、ぜひ試してみてくださいね。
2022年02月19日希少なダマスクローズ天然精油を配合高濃度炭酸化粧品を展開するシーオーツープラス株式会社が、高濃度炭酸スキンケアfromCO2〈香り〉オーガニックラインから「ダマスクローズ炭酸化粧水」を2020年2月8日から限定発売した。高濃度炭酸スキンケアfromCO2〈香り〉は、20年以上の炭酸スキンケア研究により高濃度炭酸化粧品分野での商品開発を確立してきた同社が、炭酸ガス100%、高濃度炭酸濃度、オーガニックと原料と処方にこだわったシリーズだ。新商品には「花の女王」と呼ばれる希少なダマスクローズ天然精油を配合し、現代女性に向けて心と肌に癒やしを与えてくれる。微細なガスが毛細血管に働きかける炭酸ガスは汚れを吸着し毛細血管に働きかけることで、肌の巡りを促す特長がある。fromCO2の炭酸化粧水は、毛穴より小さな炭酸ガスを高濃度(1,000ppm以上)に溶け込ませる独自技術により、肌にダイレクトにアプローチし、乾燥肌にも嬉しい天然保湿成分を99%配合した。角質のごわつき、ざらつき、くすみをクリアにする洗顔後の拭き取りや、次に続くスキンケアの浸透を促す導入化粧水、ローションパックに使用することで、疲れたお肌をトーンアップさせ、紫外線ケア・毛穴ケアにおすすめの商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「ダマスクローズ炭酸化粧水」商品ページ
2022年02月14日炭水化物を摂らないと、どうなる?出典:byBirthダイエット中は炭水化物を制限するという人が多いかと思います。ですが、炭水化物を過度に減らしてしまうと、血糖値が下がりすぎて体調が悪くなる原因に。また、炭水化物を減らすと一時的に体重は減りますが、体は筋肉からエネルギーを作り出すようになるため、代謝が落ちて結局リバウンドしやすくなってしまいます。「体重が減る=体脂肪が減る」ではないため、健康的な痩せ方とはいえません。そのため、ダイエットするにあたって、炭水化物をうまく取り入れることが大切です。以下、ポイントをご紹介していますので、ダイエットの参考にしてくださいね。ダイエット中の“炭水化物”のとり方代謝を促すものを一緒に摂る出典:byBirth炭水化物を摂取した際は、代謝がスムーズにおこなわれるよう意識しましょう。代謝がスムーズだと、痩せやすい体に導くことができます。代謝がおこなわれる過程では酵素が関与していますが、ビタミンB1はその酵素を助ける補酵素となることで、糖質の代謝をサポートします。ビタミンB1は豚肉や大豆、アボカド、バナナなどに含まれているため、特に炭水化物を摂取したときは意識して食べましょう。ビタミンB1は水溶性なので、アボカドやバナナなど、そのまま食べられるものは効率よく補給することができます。豚肉は茹でるとビタミンB1が半分ほどに減ってしまうため、茹で汁まで利用できるスープや味噌汁にするのがおすすめです。加工度が低いものを選ぶ未精製の穀物は、食物繊維を多く含むため、血糖値上昇を抑えてダイエットに役立ちます。また、精製度が高いものよりもビタミン・ミネラル類が多く含まれているため、体にも良いでしょう。玄米や雑穀米、麦ご飯、小麦ブラン、オーツ麦、ライ麦パン、全粒粉パン、全粒粉パスタなどは精製度が低い穀物なので、いつもの主食と置き換えていただきましょう。炭水化物は日中をメインに、夜は控えめに出典:byBirth22時~深夜2時には、脂肪がエネルギーとして使われるのを抑制する働きがある「ビーマルワン」という時計遺伝子が活性化されます。そのため、夜遅くに食事をすると太りやすいのですが、日中はビーマルワンの活動が少ないため、炭水化物も日中をメインに、夕食は控えめに食べるのがおすすめです。また、夜は日中に比べて活動量が低いので、摂取したエネルギーを消費しきれない恐れがあることからも、夜に炭水化物の食べ過ぎは避けましょう。“ベジファースト”を意識した食べ方を炭水化物が多いものから食事をすると、血糖値が上がりやすいためインスリンも分泌されやすく、体に脂肪がつきやすくなります。そのため、最初に食物繊維が多い野菜を食べることが勧められます。食物繊維はゆっくりと消化吸収されるので、食後の血糖値上昇を緩やかにする働きがあります。“炭水化物単独”で食べるのを避ける出典:byBirth例えば素うどんなど、炭水化物のみの食事をすると血糖値が上がりやすいですが、先に述べた食物繊維やたんぱく質など、他の栄養素も一緒に摂取すると血糖値が上がりにくくなります。そのため、素うどんよりも鍋焼きうどん、塩おにぎりよりも炊き込みご飯のおにぎり、というように意識してみてください。食物繊維が多い炭水化物食品を出典:byBirthさつまいもや里芋は、炭水化物が多いことで知られていますよね。もちろん炭水化物は含まれていますが、どちらも食物繊維が多く含まれており、よく噛む必要があるため食べるのに時間がかかり、胃腸内もゆっくりと移動していきます。さつまいもは特に不溶性食物繊維が多く、消化されずに胃の中に停滞する時間が長いため、満腹感を得やすいのが特徴です。また、便のかさを増やして便通を良くする働きもあるため、代謝アップにも効果的です。整腸作用があるヤラピンという成分は、皮の周辺に多いため、皮ごといただきましょう。里芋には、水溶性食物繊維の一種であるガラクタンが含まれています。ガラクタンは胃の中で水を吸って膨らむため満腹感を持続しやすく、食べ過ぎの予防に効果的です。水溶性食物繊維は、糖質の吸収を抑えて食後の血糖値上昇を緩やかにしてくれます。炭水化物が多いことで避けがちなイモ類ですが、食物繊維が多いさつまいもや里芋は、うまく取り入れることでダイエットに役立ちます。間食や甘いものが食べたくなったときに活用してみましょう。さつまいもや里芋を食べる分、白米などの主食を控えめにしておくと炭水化物のとりすぎを防げますよ。炭水化物は減らしすぎない出典:byBirth炭水化物は減らしすぎないほうが良いということを冒頭でも述べました。炭水化物は、糖質と食物繊維からできていますが、糖質については最低限、1食20gは摂取するようにしましょう。これは白米約1/3、食パン8枚切り1枚、うどんやそば1/3玉に相当します。体に無理なくダイエットを続けるために、炭水化物は最低限は必ず摂るようにしてくださいね。いかがでしたでしょうか?ダイエット中は避けがちな炭水化物ですが、うまく利用してダイエット成功に役立ててみてください。
2022年02月11日株式会社ブロズ BiBiの浸顔器事業部(本社所在地:愛知県北名古屋市、代表取締役:松田隆二)は、全国の皮膚科医を対象に「炭酸水洗顔」に関する調査を実施しました。最近、健康飲料水として“クラフトコーラ”が再注目されているそうです。炭酸水には便秘の解消、疲労回復、美髪・美肌効果、ダイエットにも良いとされていますから、人気の秘訣はそういった健康促進効果にあるのかもしれません。そして、そんな炭酸水を洗顔に用いるという“炭酸水洗顔”がインスタグラムといったSNSを中心に人気が高まっているそうです。炭酸水洗顔にはどのような効果があるのか、まだまだ知られていない部分も多いのではないでしょうか。そこで今回、炭酸水洗顔 BiBi浸顔器『美々の浸顔器(ビビのシンガンキ)』( )の企画・製造・販売を手掛ける株式会社ブロズは、全国の皮膚科医を対象に「炭酸水洗顔」に関する調査を実施しました。■ ・炭酸水の健康効果は確かなの?肌にも良い効果がある?はじめに、炭酸水が美容や健康に対する効果に関して伺っていきたいと思います。「炭酸水は美容や健康に良い効果をもたらしますか?」と質問したところ、8割以上の方が『とても良い効果がある(26.4%)』『ある程度良い効果がある(56.4%)』と回答しました。炭酸水は飲むことによってその刺激から胃腸の働きを促進したり、含まれる重炭酸が疲労物質である乳酸を吸着して体外へ排出してくれたりすることから、美容にも健康にも良い効果をもたらしてくれることが窺えます。では、洗顔でも良い効果は期待できるのでしょうか。そこで、「炭酸水で洗顔することで、肌に良い効果がありますか?」と質問したところ、8割の方が『とても良い効果がある(27.2%)』『ある程度良い効果がある(53.3%)』と回答しました。炭酸水は皮膚から吸収できるほど小さな分子で、洗顔に使用することで毛穴の汚れやくすみ改善の効果が期待できるといわれています。その他、アストリンゼント効果という収斂(しゅうれん)作用により毛細血管を広げて血行を良くする働きがあるため、血行が良くなりお肌の新陳代謝も活発にしてくれることから肌に良いとされているようです。■ ・炭酸水洗顔の効果効能について検証分析!先程の調査で、炭酸水が美容や健康に良い効果があるということが分かりました。それでは、炭酸洗顔によるメリットとはどのようなことがあるのでしょうか。「炭酸水洗顔のメリットとして考えられる効果を教えてください(複数回答可)」と質問したところ、『毛穴が開くので老廃物を落としやすい(38.3%)』と回答した方が最も多く、次いで『血行が促進される(肌に栄養が取り込まれやすくなる)(37.5%)』『ただの水よりも洗浄力が高い(25.2%)』と続きました。炭酸水特有のシュワシュワ感や、二酸化炭素を含んでいるという点が洗顔とうまくマッチして良い効果が生まれているようです。洗顔のし過ぎは乾燥などマイナスの効果が出てしまうことがあります。炭酸水洗顔を活用する際にも頻度に注意は必要なのでしょうか。そこで、「炭酸水洗顔は、どのくらいの頻度で取り入れて良いですか?」と質問したところ、6割の方が『朝晩(25.0%)』『朝か晩のどちらか(35.9%)』と回答しました。多くの方が1日の洗顔は朝晩されているかと思いますが、自分の肌のコンディションを確認しながら炭酸水洗顔を取り入れるといいかもしれません。炭酸水は刺激があるので、どのような肌でも使用できるのか、特に初めて使用される方は不安があるかと思います。そこで、炭酸水洗顔と肌質に関して伺いました。■炭酸水洗顔がデメリットになってしまう肌質の場合はどうすべきか・アトピー気味の方はかえって炎症を悪化させてしまう可能性があるため、一度部分的に洗顔を行うこと(30代/女性/千葉県)・何か既に肌に症状がある場合は、まず部分的にパッチテストで様子を見て、問題が起きない事を確認してから行うべき(40代/男性/神奈川県)・肌質が弱い方、乾燥肌、敏感肌、炎症を起こしている肌などは炭酸が刺激となり肌に負担を与えてしまう。よって炭酸の洗顔は一週間に一回もしくはそれ以下に控えて特別な洗顔として位置づけたほうが良い(50代/男性/静岡県)などの回答が寄せられました。アトピーや敏感肌など、肌質が弱い方が炭酸水洗顔をされる際には、使用頻度や使用部分に気をつけて始める必要があるようです。■ ・【まとめ】炭酸水洗顔の効果効能が明らかに!今回の調査で、炭酸水洗顔は炭酸水特有の気泡や二酸化炭素を含んでいる点から、水よりも洗浄力が高く毛穴の汚れを除去したり、血行を促進したりと良い効果が期待できることが判明しました。しかし、炭酸水には刺激があることから、敏感肌やアトピーなど肌に異常のある方は使用に気をつけ、パッチテストを行ったり使用頻度の調節が必要になるようです。これまでの洗顔方法で思ったような効果が得られなかった方は、炭酸水ならコスパも良いですし、一度試してみてはいかがでしょうか。■ ・洗顔時やホームエステで炭酸水洗顔をするならBiBi浸顔器「肌が弱く毎日の洗顔で肌が荒れてしまう」「毛穴汚れが気になるけどゴシゴシ洗いたくない」そんな方におすすめなのが今回、「炭酸水洗顔」に関する調査を実施した株式会社ブロズのBiBi浸顔器( )です。<BiBi浸顔器>肌が弱い方の「あったらいいな」をカタチにしました。洗顔フォームを使わず、手でこすらず、炭酸水に顔を浸す「炭酸水洗顔」。炭酸水は肌と同じ弱酸性、肌のキメを整える効果があり、炭酸の刺激で汚れが落ちやすくなります。<炭酸水洗顔とは?>そもそも炭酸とは、二酸化炭素が水に溶けた状態を指します。炭酸は皮膚に吸収されやすく、血中濃度が上がると血管を拡張する働きがあります。これにより血行が促進され、肌のターンオーバーの活性化につながるため、老廃物の排出がスムーズになり、乾燥やくすみといったさまざまな肌悩みを解消するといわれています。また、弱酸性の性質が肌のphと近く、表面をすべすべにするアストリンゼント効果(収斂作用※しゅうれんさよう)も期待されています。[収斂作用※しゅうれんさよう]タンパク質を変性させることにより組織や血管を縮める作用のこと。止血、鎮痛、防腐などの効果がある。炭酸ガスが毛細血管まで浸透することで、血液循環が良くなり、老廃物をスムーズに排出します。■ ■こんな方にオススメ・皮膚の弱い方・アトピー肌の方・肌が荒れやすい方・ニキビ予防したい方・シミ予防したい方・美肌になりたい方・毛穴づまりが気になる方・皮脂汚れを落としたい方・オイリー肌の方・低刺激を医師に勧められた方炭酸水洗顔の効果を最大限に引き出す「浸顔器」洗顔フォームを使わず、手でこすらず、刺激のぬるま湯に顔を浸す「浸し洗い」。市販の洗面器やボウルを使用するよりも少量の炭酸水で、炭酸水洗顔ができる専用の器、それが「BiBi浸顔器」です。<BiBi浸顔器の特徴>POINT 01500ml程度の炭酸水で顔の大部分を浸すことが可能顔の大きさなどにより必要量には個人差があります。直径29cm洗面器で浸顔に必要な炭酸水量は約2~2.5L以上(当社調べ)POINT 02抗菌剤配合のポリカーボネート製ポリカーボネートは透明性が高く強度もありますが、表面硬度は高くありません。透明度を保ちたい場合は、日々の拭き上げには柔らかい布をお使いください。POINT 03カラーバリエーションは全3色単調な色使いが多い洗面器と違い、浸顔専用だからこそ見栄えするようにパールやラメを配合。洗顔の時間を鮮やかに彩ります。<BiBi浸顔器の使用方法>週に2〜3回、15秒ほど炭酸水に顔を浸すことを数回繰り返してください。洗顔フォームご使用の前後に行うと効果的です。肌の弱い方の使用回数目安は週2〜3回ですが、ご自身の肌の調子をみながらベストな回数を見つけて下さい。※糖分や香料の入ったものや強炭酸のご使用はお控えください。※肌に異常を感じられた場合は、炭酸水での使用を中止し、ぬるま湯に変更してご使用ください。※460gと軽量にできていますが、炭酸水が入っていると重くなりますので指などを切らないように充分ご注意下さい。■BiBi浸顔器: ■お問い合わせ:0568-65-8001調査概要:「炭酸水洗顔」に関する調査【調査期間】2021年12月29日(水)〜2021年12月30日(木)【調査方法】インターネット調査【調査人数】1,007人【調査対象】全国の皮膚科医【モニター提供元】ゼネラルリサーチ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月20日お家で炭酸水を使っている人は、この「炭酸キープキャップ」を持っておくべき!炭酸水が入っているペットボトルに装着するだけで、炭酸抜けを防いでくれる便利アイテムなんです♪ダイソーで手に入るこの便利アイテムを、みなさんもGETしてください。(1)【ダイソー】「炭酸キープキャップボール」出典: Instagramこちらのダイソーの「炭酸キープキャップボール」は、Instagramアカウント「100均マガジン節約.プチプラ.ダイソー.セリア」さんが投稿している商品です。110円(税込)で販売されていて、炭酸抜けを防いでくれる簡単&便利なアイテムです♪(2)使い方は簡単♪ポンプで加圧するだけ!出典: Instagram使い方はとても簡単で、このポンプをペットボトルに取り付けたら、ポンプをプシュプシュと押して加圧するだけです。そうすることで中の空気が抜けていき、炭酸抜けを防いでくれるそうです。「PUSH」と書かれたかわいいロゴデザインも魅力的ですね♡(3)使い方はしっかりチェックしておきましょう出典: Instagram加圧するためには、プッシュするときに赤丸で囲まれている部分の穴を塞ぎます。そのほかにも注意書きがあるようなので、使用前にはしっかりチェックしておくといいですね。(4)その成果は…?出典: Instagramインスタグラマーさんが実際に使用された結果では、確かに炭酸は抜けなかったみたいです!普通の炭酸水はもちろん、炭酸が入っているジュースにも使うことができますよ。これは便利♪炭酸飲料を飲む人はマストバイかも出典: Instagramお家で炭酸飲料を飲む人は、これは持っておくと便利な商品ではないでしょうか。これがあれば、炭酸が抜けていてげんなりすることもなくなってくれそうですね♪本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では100均マガジン節約.プチプラ.ダイソー.セリア(100kin_mag)様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年11月05日皆さん、炭酸ガス入浴剤を使ったことはありますか? 私は、テレビ番組でさら湯よりも温浴効果が高いという情報を得てから実践し、寝るときの足先の冷えが解消されて以来、毎日愛用しています。普段はドラッグストアにあるメーカー品を使っているのですが、なんと、ダイソーにもあるではありませんか! 早速試してみることにしました♪ハーブエキス入りのおしゃれな入浴剤♪今回紹介するのは「薬用aroma flora」(110円)です。炭酸タイプのタブレット入浴剤です。中身はローズマリー、カモミール、サンシャインオレンジ、ラベンダーの4種類。どれもナチュラルな雰囲気でパッケージもおしゃれです♡ パケ裏の表示を見ると、きちんとハーブや柑橘系のエキスが入っています。日本製というのも安心感がありました。4個入りで税込み110円なので1個27.5円。これは安いのか?と思う人も多いと思うのですが、私がチラシでよく見るタブレット入浴剤の特売品は20個入りで税込み548円です。1個あたり27.4円なので、メーカー品と比べて激安というわけではないようです。主要ブランド3つと見た目を比較!うちにあった入浴剤をダイソーの入浴剤を並べてみました。左から、今回の商品の“ カモミール ”、白元アースの「バスラボ」、アース製薬の「温包」、そして花王の「バブ」です。バブは四角でちょっとデザインも入っていて洗練されています。ダイソーと同じ円形のバスラボと温包の大きさを比較してみると、ダイソーが一番小さく、ひと回り小さかったです。厚さはほぼ同じです。香りについては、バスラボと温包はしっかり香るタイプで、バブとダイソーは穏やかな香りでした。4種類のお風呂に入ってみました!それでは、いよいよお風呂に入れてみたいと思います。まずは“ラベンダー”。錠剤に鼻を近づけてみると、とっても上品なラベンダーの香り。お湯に入れてみると、しゅわしゅわ~と溶けて、うん、炭酸ガスがたくさん出ています。すべて溶け切ったところで入ってみると、香りがとってもナチュラル♪ いつも使っているもののなかには香りがかなりしっかりしているものもあるのですが、これは自然な香りです。お湯の色も、自然な薄い紫色でホッとします。次の日は“カモミール”です。こちらは、前述のラベンダーと比べてさらにナチュラルな香り。お花畑でお風呂に入っているような感覚です♪ お湯の色は薄い黄色で、人工的な感じがしないのでとても落ち着きます。次は“ローズマリー”です。ローズマリーというと、料理に使うイメージなのですが、とってもさわやかな香りです。爽快感があり、夏にもぴったりだと思いました。色は自然なグリーン。癒やされる色みです。最後は“サンシャインオレンジ”。柑橘系の、さわやかながら甘~い香りがします。これも、あくまでナチュラルです。お湯の色は、果汁を絞ったようなオレンジです。以上、4種類を試してみて感じたことは、とにかく色と香りがナチュラルでリラックスできること! 100均商品というと、きつい色や香りを想像していたのですが……これは意外でした。そして、一番大事な温浴効果はというと、ほかのメーカー品とはまったく変わらず、入浴後1時間弱たっても足先が冷えていませんでした。最近時間がなくて5分しか入れていませんが、8分、10分と入ればもっと温浴効果は上がると思いました。最後に、ひとつだけ残念なのが香りの持続時間が短いこと。5分もすれば香りがほとんどなくなってしまいます。もうちょっと香りを楽しめると良いなと思いました♪まとめ最近の100均アイテムは安かろう、悪かろうではないと改めて実感。数あるタブレット入浴剤のなかでも高級感すら感じさせます。ただ、コスパがものすごく良いかというとそういうわけではないので、この商品でしか味わえないリラックス感やナチュラル感を試してみたいという方は、ぜひチェックしてみてください♡※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★関連記事:【ダイソー】ノーメイクでも「きちんと感」を出す!人気の美容家電が超使える!★関連記事:【ダイソー】「悩ましいテカリいちご鼻…」人気のミネラルファンデでラクラク毛穴カバー★関連記事:【セリア】VS【ダイソー】100円でもむくみに効果はある?夜用着圧ソックスはき比べ著者/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
2021年11月04日「b.ris」初の冬コレクションヘアケアブランド「b.ris(ビーリス)」より、ブランド初のウィンターコレクションとして、大ヒット炭酸シャンプーの限定品「b.ris organic sparkling shampoo ホワイトムスクの香り」(税込3,865円)が新登場。現在公式サイトにて予約を受付中だ。2021年12月8日より随時発送される。炭酸泡で頭皮すっきり「b.ris organic sparkling shampoo」は、これ1本で「頭皮クレンジング」、「トリートメント」、「ダメージ補修」、「色持ちアップ」など、まるでサロンでトリートメントをしたような効果のある多機能シャンプーだ。独自製法の高濃度炭酸泡が、毛穴の奥まで入り込み頭皮と髪をスッキリ洗浄。またラベンダー花エキスやセージ葉エキス、ビルベリーエキスなど、スキンケア水準でセレクトした天然由来オイルで、頭皮にも髪にも潤いを与えて、ハリのあるツヤ髪へ導いてくれる。冬らしい限定の香り今回ウィンターコレクションとして、「b.ris organic sparkling shampoo」より「ホワイトムスクの香り」が500本限定で登場。サンダルウッドやムスクの余韻が残る温かみのある香りで、ヘアケアを癒やしの時間へ変えてくれる。また乾燥しやすい冬の髪と地肌を守るため、成分もパワーアップ。アシタバやマジョラム抽出液など、4つの黒艶成分も追加された。(画像はプレスリリースより)【参考】※「b.ris」公式サイト
2021年11月04日近年、愛好者が増えている炭酸水。「シュワシュワしておいしい」などの理由で人気になっている。実は炭酸水は多くの健康効果を持っているのだ。とっておきの活用法を管理栄養士に聞いたーー。「炭酸とは炭酸ガス(二酸化炭素)のこと。この炭酸ガスが水に溶け込んだものが『炭酸水』です。炭酸は天然炭酸と人工炭酸の2種類がありますが、天然炭酸はくみ上げ時に二酸化炭素をすでに含んでいて発泡しているもの。一方、人工炭酸は採水後に二酸化炭素を圧入しているもので、炭酸水として店舗に並ぶ多くはこちらです」そう話すのは、管理栄養士の新生暁子さん。今回の炭酸水の活用法は、天然の炭酸水でなく、コンビニなどに並んでいる炭酸水でOKだ。炭酸水の効能として新生さんはまずダイエットを挙げる。「ダイエットとは、その人に合った健康的な体を手に入れること。そこでおすすめしたいのが、炭酸水を活用する方法です。食事の前に炭酸水を飲んで体内に取り込むと、胃が膨らみます。すると脳が満腹感を得、食欲を抑えることになり、食事量がコントロールしやすくなります。バランスのよい食事に炭酸水を利用すると、より効果的です」(新生さん・以下同)ただ、飲み方にはポイントがある。それは炭酸水の量だ。「500ミリリットルの炭酸水を飲むと、炭酸水と炭酸ガスで満腹中枢が刺激され、食欲が抑制できましたが、100ミリリットル程度を食前や食事中に飲んだ場合は、胃が刺激されて逆に食欲が増進されたという結果が実験で分かったそうです。炭酸水をある程度の量飲むことが必要なわけですが、しかし、食事ごとに500ミリリットルを一気に飲むのはとても大変ですよね。実は、食前に300ミリリットル程度の炭酸水を飲むだけでも、ダイエット効果が期待できるのです」なかにはダイエットを急ぐあまり、炭酸水を多く飲めば効果が高いのではないかと、たとえば、一気に1,500ミリリットルもの炭酸水を飲めばいいと考える人もいるかもしれないが、これは危険行為だ。「血中に炭酸ガスが一度に増えると、炭酸酩酊といって酔っ払ったような状態に陥ることも報告されています。けれども、1日に何度かに分けて1,500ミリリットル程度を飲むのならば大丈夫です」飲むポイントはもう1つある。「炭酸水は冷蔵庫で冷やしたほうが炭酸濃度は高くなります。冷やしたほうが飲みやすいのですが、炭酸濃度が高くなると胃を刺激して食欲が増してしまいます。ダイエット効果を期待するなら、20~25度の常温で飲むことが重要です。常温では飲みにくいという人はレモンを入れたり、ハーブ(カモミール、レモンバーム、ミントなど)を入れるだけでも飲みやすくなります。風味が変わり、リラックス効果やリフレッシュ効果もあります」【+ハーブでリラックス】〈材料〉1人分炭酸水…150ミリリットルハーブ…ひとつかみ※ハーブの量はお好みで【+レモンでリフレッシュ】〈材料〉1人分炭酸水…150ミリリットルレモン…1/2個※レモンの量はお好みで■血管を拡張して血液の流れを促進、体内の老廃物を一掃また、炭酸水はお通じにも効果を発揮する。寝起きに炭酸水をコップ1杯飲むと、水分補給とともに、血流を活発にさせて大腸まで刺激する。その刺激で腸の血行がよくなると、便を押し出すぜん動運動も活発になるので、便秘解消につながるのだ。「さらにデトックス効果も。老廃物を排出するのも大切なダイエット要素。炭酸ガスには血管を拡張し、血液の流れを促進する作用もあり、体内の老廃物を一掃する効果も期待できます」食前に飲むほかにも、炭酸水にはよい活用法がある。それは炭酸泉に入ることだ。国の温泉法によると湯1リットルに対して炭酸ガスを250ppm以上含んでいるものが炭酸泉とされる。湯治に行けば、天然炭酸泉に入ることができるが、天然炭酸泉でなくても、人工炭酸泉ならスーパー銭湯、医療施設や介護施設にもある。「人工炭酸泉は、循環器系の病気に対する効果も認められています。高血圧や心臓病などの改善が見込まれてもいますね。さらに、炭酸ガスが自律神経のバランスを調整し、血行を促すことで免疫力が高まると注目されています。また、冷えや肩こり、腰痛、関節痛、リウマチなどの痛みを和らげる効果もあると言われています」■さまざまな効果を持つ炭酸浴を自宅で体験する方法がまた、免疫力の低下を感じるときに活用したいのが炭酸浴なのだ。「免疫細胞の一種、ナチュラルキラー(NK)細胞は、ウイルスや細菌をいち早く見つけて撃退します。入浴して体温が上がると、体に異常事態が起こっているととらえ、NK細胞が増えるのです。お湯の温度が39~40度と、少しぬるめでも、炭酸浴なら15~20分も入れば、体の負担も少なくNK細胞が活性化します。週2回の炭酸浴がおすすめです」この効果を自宅で体感するよい方法がある。「炭酸水を使うことです。市販の炭酸入浴剤を1個使えば100~150ppm程度の炭酸濃度での入浴が楽しめますが、そこに炭酸水を入れれば、さらに濃度がアップします。ポイントは、湯に溶け込みやすくするために、1リットルくらいの炭酸水をキャップしたまま約40度の湯で温めること。これをお湯に注ぎ、入浴剤を加えましょう」このように多様な健康効果を持つ炭酸水。あなたもぜひ毎日の生活に取り入れて、健康を保ってほしい。
2021年11月03日炭酸パックって何?どういった肌悩みに良いの?「炭酸パック」とは、主にジェル状になった炭酸ガスを溶け込ませたパックのこと。パックを作った段階や肌にのせた時に発生する炭酸ガスによって血行を促し、くすみの解消、トーンアップが叶う他、肌代謝の活性によってキメを整えたり、ニキビやニキビ跡の修復のサポート、毛穴を引き締めるなどの効果があります。【こんな肌悩みの人におすすめ】くすみが目立ち疲れ肌に見えるためトーンアップしたいキメ細かなつるんとした肌になりたい繰り返すニキビを落ち着かせたいニキビ跡を薄くしたい頬や鼻周りの毛穴を引き締めたい炭酸パックにもいろんな種類がある…選ぶ基準は?各メーカーから発売されているため、どういったものを選べばいいのかわからないと迷う人も多いのではないでしょうか。ppmの数値をチェックする炭酸パックには炭酸ガスが含まれているのですが、それを表すのが「ppm(ピーピーエム)」という表記。「パーツ・パー・ミリオン」の略で「100万分の1」を指す単位のことです。発売されている炭酸パックは5,000ppm~10,000ppmのものが多く、さらに高い15,000~50,000ppmのものも登場しています。この数値が高いほど効果が高まるとされていることから、高濃度なものほどお値段も高くなる印象です。温泉などにあるプチプチシュワシュワ弾ける炭酸泉も血行促進、美肌効果があると人気で1,000ppmを超えるため療養泉に分類されるほか、炭酸ガスの入った入浴剤は約100ppm、サイダーやコーラ、ビールなどの炭酸飲料で約3,000~4,000ppmの炭酸ガスが入っています。混ぜるものと混ぜないものがある炭酸パックは1剤と2剤になったジェルとパウダーを混ぜて作るタイプのものが代表的ですが、最近は1剤だけで済ませられるものもあります。難しいものではないですが、混ぜるのが面倒という人は混ぜないタイプのものを選ぶのも良いかも。配合されている美容成分が違う肌の悩み、なりたい肌に合った美容成分でない場合は「思っていたより効果がわからなかった」と感じることも。潤いと透明感を出してくすみのない肌にしたい場合は「保湿成分」白く明るい肌にしたいなら「美白成分」キメ細かな肌になりたい場合は「保湿成分」「ニキビやニキビ跡など赤みを落ち着かせたい」「毛穴をキュッと引き締めたい」なら「美白成分」元々の肌状態が、乾燥しがちでキメの荒れや毛穴が目立つタイプは「保湿成分」、皮脂が多く、硬くゴワついた肌で毛穴が目立つ場合は「美白成分」を選ぶのもおすすめです。エステティシャンおすすめの「炭酸パック」2選フェヴリナナノアクア 炭酸ジェルパック出典:byBirth筆者が長年愛用している「フェヴリナ ナノアクア 炭酸ジェルパック」は、ジェルとパウダーを混ぜて作り、生の炭酸を体感できるパック。出典:byBirthppm数値は公式で表示されていないですが、「炭酸発生量」「炭酸発生速度」「炭酸濃度」の独自のゴールデンバランスにこだわっています。今まで色んな炭酸パックを使用したことがありますが、パック中のピリピリ感や使用後の乾燥もない使い心地で、しっかりとトーンアップや毛穴の引き締めを体感できます。出典:byBirth美容成分は10種類配合しており、肌を潤す「ヒアルロン酸」「ダイズ種子エキス」、乾燥ダメージから守る「ザクロ果皮エキス」「カンゾウ根エキス」、肌のくすみを整える「オタネニンジン根エキス」、肌を引き締める「キハダ樹皮エキス」「クエン酸」、肌を整える「ライムギ胎座培養エキス」「アスコルビン酸」、ハリを与える「ラミナリアディギタータエキス」が配合されています。もちろん、石油系界面活性剤、鉱物油、合成香料、合成着色料、アルコール、パラベンは使用しておらず、肌への優しさにもこだわっています。使い方1.洗顔後、顔の水気を拭き取ります。2.専用カップにジェル1包とパウダー1包を入れ、スパチュラでまんべんなく混ぜ合わせます。出典:byBirth3.顔全体に厚く均等にのせます。皮膚の薄いまぶた、唇にも使えます。出典:byBirth4.専用シートで顔全体を覆い、そのまま20分パックします。出典:byBirthシートをつけることでジェルが垂れにくくなります。出典:byBirth5.スパチュラでジェルと落とし、水またはぬるま湯で洗い流します。出典:byBirthパックを混ぜるなどの工程はあるものの、刺激はないので乾燥肌、ニキビ肌、脂性肌の人でも使用できます。出典:byBirth筆者はニキビ跡や毛穴が目立つタイプですが、顔全体の赤みやくすみが落ち着いてトーンアップし、毛穴の引き締めも実感できます。洗い上がりはしっとりモチっとした感じです。保湿タイプの美容成分が多く含まれていることから、「潤いやなめらかさのある肌にしたい」「肌のキメを整えたい」「赤みやニキビ跡を落ち着かせたい」という人におすすめです。シャルーヌ化粧品CC スパークリング ジェルパック出典:byBirth筆者が最近知った炭酸パックの中で、これ凄いかも!と感じた「シャルーヌ化粧品 CC スパークリング ジェルパック」。出典:byBirth混ぜる行程はなく、パウチから取り出し塗るだけのものです。出典:byBirth一般的な炭酸パックに比べて、濃度が高めな20,000ppmです。美容成分はなんと43種類も配合されており、保湿成分「プロテオグリカン」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「6種のセラミド」、美白成分である「αアルブチン」「ビタミンC誘導体」のほか、「15種類の植物エキス」「発酵液エキス」が含まれています。パラベン、鉱物油、合成着色料、香料フリーです。使い方1.洗顔後、顔と手の水気を拭き取ります。2.パウチを開けてジェルを取り出します。3.目元と口元(まぶた、目の下1.5cm、唇)以外の顔全体に、ジェルを素早く均等に塗布します。4.しばらくするとシュワシュワ音を立てて発泡し、約5分後には顔全体が泡状になります。さらに5分(計10分)置きます。出典:byBirth5.水またはぬるま湯で洗い流します。出典:byBirth発泡すると同時に肌がムズムズするような感覚がありますが、血行促進をしていることによっておきる現象です。洗い流す際に美容成分によるヌルつきを感じますが、洗い流すとさっぱりして、肌がキュッと引き締まったような感じです。炭酸濃度が高いことと美白成分が配合されていることから、「トーンアップ」「赤みやニキビ跡の鎮静」「毛穴の引き締め」をしたい人におすすめです。保湿重視なら「フェヴリナ」、美白重視なら「シャルーヌ化粧品」がおすすめ!それぞれ「トーンアップ」「肌のキメ」「肌触りの変化」「毛穴の引き締まり」を実感することができましたが、使用感や配合されている美容成分から考えると、潤い、保湿重視なら「フェヴリナ ナノアクア 炭酸ジェルパック」、パッと明るく美白重視なら「シャルーヌ化粧品 CC スパークリング ジェルパック」の方が良いと感じました。ビフォーアフターで見てもわかるように、炭酸パックは1回でも効果を実感することが出来ますが、黒ずみ毛穴、ニキビ跡などは1回で消えるものではないため、肌の代謝を高めて肌をコツコツ再生するようなイメージで、週に1回や10日に1回など定期的に取り入れるのがおすすめです。炭酸パックってどうなの?どうやって選べばいいの?と感じている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2021年10月20日陣痛開始から20時間、子宮口が全開大になり、助産師さんの合図と共に力いっぱいいきみました。すると、もうろうとする意識の中で顔全体にシュワシュワと炭酸水をかけられたような感覚が……。陣痛に耐え、出産後の私の体に起こった体験談をお話しします。 分娩台で顔に感じた“シュワシュワ”自然分娩にて長女を出産しました。21時間の陣痛のすえにわが子と感動の対面を果たし、産後は熟睡した私。翌日両親が面会にきてくれたのですが、私の顔を見るやいなや実母がびっくり仰天! 何事かと鏡を見ると、そこには白目が真っ赤に充血し、目の周りにそばかすのような赤い点々が出現して、変わり果てた私の顔が……。 医師に相談すると、「いきんだときに顔の毛細血管が切れたのでしょう」とのこと。言われてみれば、いきんでいるときに顔にまるで炭酸水をかけたようなシュワシュワとした感覚があったことを鮮明に覚えていました。 夜、ベッドに入ったときも体が熱っぽかった一方で、顔には“シュワシュワ”の感覚が残っており、気持ちいいとさえ思っていたのです。こんなことになるなんてとショックを隠し切れない産後1日目でした。 内出血に眼圧上昇…出産による後遺症助産師さんから分娩時のアドバイスとして「いきむときに目を閉じてしまうと力が入らないだけでなく、目元に力が入りすぎて顔の毛細血管が切れることがあるから気を付けて」と伺っていました。 要するに内出血するとどういうことになるのかまったく想像がつかないまま、いきむときはしっかりと目を見開いて、口を固く結んでいきんだ私。ところが努力むなしく眼球と目の周りの毛細血管は切れてしまい、おまけに目を見開きすぎていたせいで眼圧まで上がってしまい、まばたきをすると常に目に違和感がありました。 入院中、ほとんどのママさんはすっぴんのまま授乳指導や産後健診を受けていましたが、人目を気にするあまり毎日ファンデーションを厚塗りして過ごしていた私でした。 真っ赤な瞳、実は私が生まれたときも…鏡を見るたびに落ち込み、うつむく私に気が付いた助産師さんたちからは「時間と共に治ります」「痛い陣痛に耐えた証拠よ」と励まされ、少しずつ気持ちを持ち直していきました。まばたきの違和感や充血があっても、視力そのものに差し支えることはなかったため、生活への影響が最小限で済んだことも救いだったかもしれません。実母から聞いたエピソードですが、私自身が生まれたとき、私の瞳の周りには赤く輪っかのような充血があったそうです。何か先天的な異常ではないかと実母は焦ったそうですが、「赤ちゃんは狭い産道を力いっぱい通ってきますから」と説明を受けたそう。30年後、私自身が出産するときに再び目が出血するなんてと母と笑い合いました。 眼圧は産後1週間ほど、充血した目は産後1カ月ほどで落ち着きました。そのときの写真はあまり多くはありませんが、どの写真も私の目は赤いものばかり。炭酸飲料をコップにシュワシュワと注いでいると思わず分娩台を思い出してしまう私ですが、壮絶な陣痛に耐えて産んだ娘と共に、楽しみながら育児に励もうと思います。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:こさい れい0歳女児の母。元テレビ番組ディレクター。フランスで育った自身の経験をもとに海外生活、旅行、子育てについて執筆している。
2021年09月20日クナイプ(Kneipp)初の炭酸入浴料がデビュー。「クナイプ スパークリングタブレット」が、2021年9月23日(木)より発売される。クナイプ初“贅沢な炭酸泡”の新入浴料ドイツ生まれのハーバル ブランド・クナイプから、ブランド初”炭酸タイプ”の入浴料が誕生。タブレットタイプの新作「クナイプ スパークリングタブレット」は、湯船に入れると、炭酸が重炭酸イオンとしてお湯にとけこみ、きめ細やかな泡が出現。入浴しながらしっかりと保湿ケアし、きめ細やかな肌に整えてくれる。天然エッセンシャルオイルを使用した「バスソルト」でのノウハウを活かして、新作にも天然ハーブの豊かな香りを閉じ込めた。炭酸の発泡による香りの変化までも計算しているので、贅沢な炭酸の泡とともに、心地よい香りを楽しむことができる。香りは、気分や好みにあわせて選べる全3種。ホップ&バレリアンの香り:ヨーロッパで“眠りのハーブ”として知られるホップとバレリアンを使用。独特のスパイシーさを感じさせながらも、心落ち着く香りでリラックスした気分へ誘ってくれる。ラベンダーの香り:気分をリラックスさせるラベンダーのやさしい香り。オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り:体の芯まで温めてくれるので、とにかく温まりたいときや寒い冬の季節におすすめ。【詳細】クナイプ スパークリングタブレット 1錠入り 308円、6錠入り 1,540円発売日:2021年9月23日(木)種類:ホップ&バレリアン、ラベンダー、オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>【問い合わせ先】クナイプお客様相談室TEL:0120-428-030受付時間 10:00~12:00、13:00~17:00(土・日・祝日・年末年始を除く)
2021年09月17日ダイエットや疲労回復に炭酸水9月1日、炭酸水をダイエットや疲労回復、病気の予防に活用する飲み方を紹介している新刊『飲み方、使い方をちょっと変えるだけ 炭酸水 最強の活用法』がアスコムから発売された。価格は1200円(税別)。著者は管理栄養士、博士(スポーツ健康科学)、公認スポーツ栄養士の新生暁子(しんじょうときこ)氏。同氏はシドニー五輪金メダリスト・高橋尚子氏率いる「チームQ」で栄養・調理担当を務め、女優・藤原紀香氏の舞台出演時の食事サポート、東京ガスラグビー部の栄養サポートなどの経験もある。食事の15分前に・就寝前にそのまま飲むのもよし、料理に使ってもよしという炭酸水は今やブームとなっているが、欧州では古くから医学療法に使用されてきた歴史がある。日本ではジーコ監督時代のサッカー日本代表が炭酸泉により疲労回復を図っている。ダイエットにも効果があるとされる炭酸水であるが、効果を得るためには飲み方を知っておく必要がある。新生氏は、ダイエットには食事の直前ではなく食事の15分前に飲むこと。睡眠の質を上げるためには、就寝前に飲むことなどを勧めている。新刊では基礎代謝が上がり、無理なくやせることができる炭酸水の活用法について解説する。ダイエット効果だけでなく、自律神経の調整、疲労回復、便秘解消、美肌の効果も得られるという。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※飲み方、使い方をちょっと変えるだけ 炭酸水 最強の活用法 - 書籍一覧 - 株式会社アスコム
2021年09月08日時短美容とは思えないハイクオリティなスキンケアを実現出典:byBirth「炭酸美容」が日常シーンでも浸透して久しくなりました。従来からある『炭酸ジェルパック』の美容効果は、はかり知れません。しかし、日常的に炭酸ジェルパックでお手入れする時間や暇がないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方に紹介したいのが、FAVORINA(フェヴリナ)から14年ぶりに登場した炭酸コスメ、『ナノアクア ブライトアップセラム』です。気軽にいつものケアにプラスするだけで、驚くほどのモチ肌になれるんです。今回は「ブライトアップセラム」の使い方や魅力を、あますことなく紹介していきます。おすすめは『フェヴリナ ナノアクア ブライトアップセラム』出典:byBirth時短美容でおすすめの炭酸美容アイテムが、『フェヴリナ ナノアクア ブライトアップセラム』。炭酸ガスを配合した泡タイプの美容液です。角質層まで浸透する保湿力きめ細かい生クリームのように濃密な“炭酸泡”を顔全体に乗せると、炭酸ガスが肌のキメやシワから角質層まで浸透していきます。“炭酸パワー”で美容成分をすみずみまで届けてくれるのです。肌の表面のみならず肌内部を潤いで満たすので、肌が敏感になりやすい季節の変わり目や、マスクによる肌荒れのケアにもイチオシのアイテムです。7つの美容成分と6つの無添加出典:byBirth新商品である『フェヴリナ ナノアクア ブライトアップセラム』には、7つの美容成分が配合されています。炭酸がもつ浸透力で、各成分を角質層までしっかりと届けることができます。乾燥による肌のゴワつきや、紫外線による外部刺激から肌を守り、労わります。3つの潤いで肌を守る綿の種子から抽出した「綿実油(めんじつゆ)」、「プルーン分解物」、「トウキ根エキス」が、肌の角質層まで潤いで満たします。血色感のある鮮やかなお肌へと導いてくれるでしょう。3つの美容成分「ビタミンC誘導体」「アセロラ果実エキス」「藍エキス」の3つの美容成分が、乾燥によるキメの乱れにアプローチ。使い続けるほどにクリアな素肌になっていきます。6つの無添加鉱物油、合成香料、合成着色料、アルコール、石油系界面活性剤、パラベンを使用しておらず、肌に優しい美容液です。使用方法出典:byBirth化粧水の後、100円玉大を手に取り顔全体にのばします。手のひらで炭酸泡を押しこむように馴染ませます。泡が自然に馴染んだ後、乳液やクリームで保湿を。特に乾燥が気になるパーツには重ね付けも有効です。泡パックという使い方も出典:byBirthくすみが気になる時は、スペシャルケアとしての“炭酸パック”もおすすめです。2~3分の“炭酸パック”で、気になる肌トラブルをケアしていきましょう。その際は、100円玉より少し大きいサクランボ大で泡パックをするのがおすすめです。実際の使用感まず、高級感のあるパールホワイトの入れ物にテンションが上がります。また、泡の質感は生クリームのような濃密感が。肌になじませた途端、保湿効果もあるのか肌本来の彩りが蘇るような感覚に。塗り心地も優しく、お肌にもすっと馴染んでいきます。そして塗った瞬間の肌のしっとり感はピカイチ。自分の肌ではないようなモチモチ感を感じられました。伸びも良いので、少量で十分な効果も期待できそうです。夜に「ブライトアップセラム」を塗ると、翌朝の肌もすごくもっちりとしています。美容液の後に塗る乳液の浸透力が、いつもとは格段に違うのを感じました。目で見て分かる炭酸効果「ブライトアップセラム」を塗ると、塗った箇所がじんわりと温かくなるのを感じられます。ちょっとした炭酸飲料のようなシュワシュワ感をダイレクトに肌で感じられます。これは、血流が良くなっている証拠。下の写真のように、実際に手に美容液をのせてみます。出典:byBirth1分経って美容液を伸ばすと、下の写真のように美容液を置いていた箇所がほんのり赤くなっているのです。血流が良くなっているのを目で見て実感できるのは嬉しいですよね。出典:byBirth商品詳細出典:byBirth気になる方は商品詳細をぜひチェックしてください。商品名:ナノアクア ブライトアップセラム価格:11,000円(税込)内容量:90g炭酸美容液でゆらぎ肌の季節も怖くない出典:byBirth炭酸美容液『ナノアクア ブライトアップセラム』は、時短になるのにハイクオリティな仕上がりを実感できる美容アイテムです。肌がゆらぎやすい季節こそ、美容液をグレードアップさせて、より美しい肌へと導きませんか?ぜひ試してみてくださいね。
2021年08月10日ソフィーナ iP(SOFINA iP)は、泡の洗顔料「ソフィーナiPリニュー ム―ス ウォッシュ」を2021年9月11日(土)より発売する。ソフィーナ iP“炭酸の泡”の洗顔料誕生「ソフィーナiPリニュー ムース ウォッシュ」は、洗うことで素肌を整える“整肌”発想から生まれた新しい洗顔料だ。高濃度炭酸の泡美容液が人気のソフィーナ iPならではの発想で、この美容液で培った炭酸ガスを噴射剤として用いる技術を洗顔料に応用。ボタンをプッシュするだけで、クリーミーで濃密な洗浄泡が出現。肌にのせるとぴったりと密着し、すっきりと汚れをオフして、次に使うスキンケア品のなじみや化粧のりを良くしてくれる。うれしいのは使用するほどに、古い角層などくすんで暗く見える肌もうるおって明るい素肌に整えてくれること。モイストキープ処方を使用しているため、洗顔後も保湿成分が肌にとどまり、しっとりとした後肌を叶えてくれる。【詳細】ソフィーナiPリニュー ム―ス ウォッシュ 200g本体 3,630円、レフィル 3,300円※価格はすべて編集部調べ。発売日:2021年9月11日(土)取り扱い店舗:ドラッグストア、量販店、一部オンラインショップなど【問い合わせ先】花王株式会社 生活者コミュニケーションセンター消費者相談室TEL:0120-165-691
2021年08月09日一時ブームになった無糖の炭酸飲料(以下:炭酸水)は、もはや定番の飲み物に仲間入りしています。炭酸水は種類がたくさんあり、どれを選んでいいか迷ってしまいますよね。今回は炭酸水について知りたい方や、ダイエットへの取り入れ方が知りたい方に向けて、管理栄養士が徹底的に解説していきます!炭酸水を飽きずに楽しめるおすすめのアレンジ法もご紹介しています。炭酸水の種類炭酸水とは、水に炭酸ガス(二酸化炭素)が溶けたものを指しますが、天然のものと人工的に作られるものがあります。「天然」の炭酸水天然炭酸水と呼ばれるものは、自然に湧き出した天然の炭酸水を採水地から取ったものです。多くは火山の近くに採水地があり、火山ガスが水に溶け込み炭酸水となっているようです。天然炭酸水の中には、さらに炭酸ガスを加えて飲みやすいように調整したものもあります。天然の炭酸水は硬水が多く、独特の風味があるのが特徴です。好みが分かれやすい炭酸水となります。「人工」の炭酸水◆天然水から作られる炭酸水天然水(ミネラルウォーターなど)に炭酸ガスを加えて作られているもので、人工の炭酸水に分類されます。天然水で作られる炭酸水は、天然水の味わいや、炭酸の強さなどで味が変わってきます。海外のものは硬水が多く、日本のものは軟水のものが多いため、好みによって選ぶことができます。硬水の硬い味わいから、軟水のまろやかな味わいまで、飲み比べするのも楽しいですね。◆その他の水から作られる炭酸水純水やろ過された水など、天然水でない水を使って作られる人工の炭酸水です。天然水と違い、炭酸水自体のクセがなく、お酒を割るのに使われることが多い炭酸水です。水をろ過して作られるものがほとんどなので、硬度が低い「軟水」となります。あっさりしている味わいのものが多く、炭酸水初心者にはおすすめできます。炭酸水の味を決めるのは?炭酸水の硬度「硬度」とは、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量を炭酸カルシウムの量に換算して表したものです。(※1)硬度が高い水は「硬水」と言われ、味の硬さやコクなどのクセがありますが、硬度の低い「軟水」はあっさりとしていてクセが少なくなります。硬水の目安は100㎎/l以上とされています。(※2)ヨーロッパなどの地域では硬水が多く、これは雨水や地下水がミネラルを多く含む地層を長時間かけて通過するためといわれています。日本では軟水がほとんどで、これはヨーロッパなどに比べると国土が狭く、地中を通る時間が短いためと考えられています。炭酸水にも硬度があり、ほとんどの炭酸水に硬度が表示されています。硬度の違いで味わいが異なるので、硬度も目安にして選んでみましょう。炭酸水の味の違い炭酸水の味の違いは、①硬度 ②天然水自体の味わい ③炭酸の強さ などで変わってきます。初めてチャレンジする方は、飲みなれた軟水がおすすめです。軟水でできた天然水の炭酸水か、人工の炭酸水を選んでみるといいでしょう。ただ、初めのうちは軟水の炭酸水でも飲みづらさを感じる方もいるようです。レモンやグレープフルーツなどのフレーバーをつけた炭酸水もありますので、そちらを試してみるのもいいですよ。炭酸水のダイエットへの取り入れ方炭酸水はダイエットに取り入れられることが多く、どうやって取り入れたらいいのか気になっている方もいるのではないでしょうか。なんといってもカロリーゼロが魅力の炭酸水。あすけん栄養士がおすすめの取り入れ方を解説します。食事の前に飲んで満腹感炭酸水を飲むと満腹感が出るため、食事の前に飲むことで食べすぎ防止効果があるといわれています。もちろん、甘い炭酸ジュースではなく、無糖の炭酸水を選びましょう。ただし、炭酸水で食欲が増えてしまう場合もあるので、試してみて合わないと感じる場合は別のダイエット法に切り替えるのがおすすめです。食事の食べる順番を変えるだけでも満腹感を得られやすくなるという方法もありますので、チェックしてみてくださいね。⇒食べ順ダイエットお酒の代わりにするビールや発泡酒、チューハイなどの炭酸が含まれるお酒の代わりに無糖炭酸水に切り替えてみるという方法です。1缶(350ml)あたり、ビール140kcal、糖質オフビール98kcal、チューハイ189kcalありますが、これを炭酸水にすれば0kcalに抑えられます。お酒に含まれる炭酸ののど越しが好きな方は、強炭酸水を選ぶとのど越しがスッキリとしておいしくいただけますよ。外ではお酒をいただいて、家では炭酸水・・・などと使い分けてもいいでしょう。間食に取り入れる間食のとりすぎ予防にも期待できます。15時ころになるとお腹が空いてつい間食をつまんでしまう・・・なんてときは、炭酸水を飲んでみるとお腹が落ち着きますよ。また、つい甘い炭酸ジュースを飲んでしまうという方も、炭酸水にすることでカロリーカットができますよ。炭酸水のおすすめアレンジ法①レモンやライムを浮かべるカットしたレモンやライムを浮かべると、柑橘の風味がさわやかな炭酸水になります。最近はコンビニでカットされた冷凍のレモンが売っているので活用しても良さそうですね。②冷凍フルーツを入れる コンビニなどで売られている冷凍のカットフルーツを入れると、見た目もかわいい飲み物になります。最後にフルーツもいただけば、ビタミンやミネラルの補給にもなり最後までおいしくいただけます。③ティーポーションを入れるティーポーションは水や牛乳に溶かすだけでアイスティーを作れるというものです。炭酸水に入れれば簡単ティーソーダを楽しめます。甘みはありますが1個10~20kcal前後なので、市販の炭酸ジュースに比べるとカロリーが抑えられているのがいいですね。ほかにもフルーツで作られたシロップや果実酢などを少量入れてみても、さらにアレンジができそうです。炭酸水自体の味の違いや、アレンジ法によってもさまざまな味を楽しむことができます。最近ではコンビニだけでなく、自動販売機でも売られているので手に入りやすいのもうれしいですね。おいしく飲めて、カロリーゼロの炭酸水。一度試してみませんか? 【参考・参照】(※1)東京都水道局<>(最終閲覧日:2020/06/15)(※2)一般社団法人 日本ミネラルウォーター協会<>(最終閲覧日:2020/06/15) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年08月08日カラダにおける「水分の働き」とは?まずは体内における「水分の働き」について触れておきましょう。人体の55~60%を水分が占めていると言われています。カラダにおける水分の主な働きとして2つ挙げることができます。1:栄養素や老廃物の運搬体水分には栄養素やホルモンを各組織に運んだり、逆に各組織から出された老廃物を体外に排出したりといった「運搬作用」があります。水分摂取が不十分で体水分量が少なくなると、栄養素が各組織に行き届かなくなるばかりか、老廃物を外に排出できなくなってしまいます。その結果、「むくみ」や「便秘」などを起こしてしまうことになります。2:体温の調節体水分には体温を一定に保つために、「体温の調節」という働きもあります。水は温度変化が少ないので、体温を一定に保つのに役立っていると言われています。「水分補給」がダイエットに有効と言える理由また水分を摂ることで、基礎代謝の向上「むくみ」の解消「便秘」の解消という3つの効果が期待できます。1.基礎代謝の向上水分を摂ることで血流が促進されるので、基礎代謝アップにつなげることができます。「基礎代謝」とは、以前にもお伝えしましたが、呼吸や血液の循環、体温の維持、細胞内の新陳代謝など生命活動維持のために使われるエネルギーのことです。一日の総消費エネルギー量の約70%を基礎代謝が占めているので、基礎代謝を高めることは一日の総消費エネルギー量のアップにつなげることができ、「痩せやすいカラダ」に変えることができると言えます。2.「むくみ」の解消水分を摂ることで血流が促進されるようになると、各組織から出された老廃物を体外へ排出させることも可能となります。そのため、「むくみ」の解消にもつなげることができると言えます。3.「便秘」の解消水分を摂ることは、ポッコリお腹の原因の1つでもある便秘の解消にも有効です。起床後にコップ1杯の水を飲むことで、腸が刺激されて蠕動運動が活発になり、便秘の解消につなげることができると言われています。出典:byBirthこのように水分補給をすることで、「基礎代謝アップ」や「むくみの解消」、「便秘の解消」といった効果が期待できることから、ダイエットにも有効と言えるのです。「一日に摂るべき水分量」を知る方法とは?それでは一日にどれだけの水分を摂ればよいのでしょうか。一日に必要な水分摂取量は、次の公式で知ることができます。一日に必要な水分量=年齢別必要量 × 実測体重〈年齢別必要量〉22~55歳:35ml/kg/日55~65歳:30ml/kg/日65歳~:25ml/kg/日例えば、30歳で実測体重が50kgの場合の一日に必要な水分摂取量は、35 × 50 = 1750mlとなります。出典:byBirth水分補給をダイエット効果につなげる「3つのポイント」とは?水分補給をダイエット効果につなげるには、水分をどのようにして摂るかがポイントとなります。そのポイントとして3つ挙げることができます。ポイント1:冷たい水ではなく「常温かぬるま湯」で摂るようにすることノドが渇くとつい冷えた水が飲みたくなりますが、ダイエット効果につなげるならば、冷たい水はお勧めできません。なぜなら冷たい水を摂り続けてしまうと内臓機能が低下し、「食欲不振」や「基礎代謝の低下」を起こしてしまう可能性が高いからです。そのためできるだけ冷たい水は避けて、常温か40℃前後のぬるま湯というかたちで摂るようにしましょう。ポイント2:「こまめ」に摂るようにすること水は一気に飲み干しても、残念ながら全てが体内に吸収されません。また、水分は摂取してもそれが浸透するまでに約20分かかると言われています。このようなことから、水分はこまめに摂る必要があると言えます。ちなみに「運動中以外で水分を摂取すべきタイミング」として次の3つが挙げられます。1.起床後就寝中はたくさんの水分が失われているので、まずは起床後のタイミングで水分を摂るようにします。また、先程もお伝えしたように、このタイミングでコップ1杯の水を飲むことにより、便秘の解消につなげることができます。2.食事前食事をする前にコップ1杯の水を飲むことで、食べ過ぎを防ぐ効果も期待できると言われています。3.入浴前後入浴をすると発汗により水分が失われるので、その前後に水分を補うようにします。ポイント3:「ノドが渇く前」に摂るようにすることノドが渇いた時点で水分を摂っている方が多いのではないでしょうか。しかし、ノドが渇いてから水分を摂取するのでは、タイミングが遅いと言えます。「ノドが渇いた」と感じた時点で、既に体水分量の2%が失われていると言われているからです。そのため体水分量の損失を防ぐために、ノドが渇かないうちに水分を摂るように心がけましょう。ダイエット効果につなげるために賢く水分補給を!出典:byBirth今回は「水分補給がダイエットにも有効な理由」と「ダイエット効果につながる水分補給のポイント」についてお伝えしました。繰り返しますが、水分をどのようにして摂るかが、ダイエット効果につなげる上で重要です。ただ漠然と一日に必要な水分量を摂っても、ダイエット効果には直結できません!賢く水分補給をして、ダイエット効果につなげていってくださいね!
2021年08月07日スキンケアにプラスしてトキメク肌に!出典:byBirth長引くお家時間。まだまだエステに行くのは少し気を遣ってしまう…。外出がなかなか出来ないこの時期に、家でのスキンケアに力を入れたという方も多いのではないでしょうか。マスクでの肌荒れを感じる方も増え、スキンケアへの需要は高まっています。お家でもエステに行った後のようにトーンアップした肌だったり、毛穴の引き締まった肌になれたら、最高にテンションが上がってウキウキしますよね。そんな時に役立つのが炭酸パックです!炭酸パックの多くは20~30分待つものが多いので、お家時間の「ながら美容」でエステ級のお肌を手に入れることが出来ちゃいます。そもそも、炭酸パックってどういうもの?どんな効果があるの?炭酸ってことはパチパチするから肌に良くなさそう…。今回の記事では、そのような疑問にお答えしながら、オススメの炭酸パックもご紹介していきます。炭酸パックとは?出典:byBirth炭酸パックという言葉は聞いたことがあるけれど、そもそもどのようなものを指すのでしょうか?炭酸パックとは、炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んでいるパックのことです。炭酸パックにも種類があり、元々炭酸が溶け込んでいるものもあれば、使う前に混ぜて炭酸を発生させてから肌にのせるタイプのものもあります。その種類によって、ジェル状だったり、シートマスクや泡になって出てくるものだったりと、形状も異なります。炭酸パックの気になる効果ですが、二酸化炭素が溶け込んでいるパックになるので、二酸化炭素の効果を見ていきましょう。血行を促進する効果二酸化炭素には血行を促進する作用があります。血液中の二酸化炭素濃度が上がると、酸素を取り込もうと血管が拡張し、その結果血流が良くなります。つまり、炭酸パックを使うことで血行が良くなり、お肌の隅々まで栄養や酸素が届くことになります。新陳代謝が良くなるので、その結果、肌のトーンアップに繋がったり、くすみの改善に繋がったりします。汚れを吸着する効果二酸化炭素には汚れを浮かす効果もあります。タンパク質で出来た皮脂汚れや角質などを吸着してくれます。炭酸パックを使うと肌がつるんとしたという利用者の声があるのは、この効果からだと考えられます。さらには、汚れを浮かすだけでなく、肌を引き締めてくれる効果もあるので、毛穴がきゅっと引き締まったという使用感に繋がっています。オススメ炭酸パック 5選今回オススメする炭酸パックは、使う前に混ぜて炭酸を発生させるタイプのものを厳選しました。使う度に炭酸を発生させるので、その都度新鮮な炭酸を使えるということになります。混ぜる手間、洗い流す手間はかかるものの、手間をかけただけの効果が得られますよ。フェヴリナ炭酸ジェルパック この投稿をInstagramで見る FAVORINA(フェヴリナ)公式(@favorina_official)がシェアした投稿 多くの雑誌で取り上げられ、累計出荷数は600万を超えるフェヴリナの炭酸ジェルパック。目元や唇など皮膚が薄くデリケートな部分にも使うことが出来ます。使っている間もピリピリはせず、パック後は肌がきゅっと引き締まる感じでトーンアップしました。Dr.MEDIONスパオキシジェル この投稿をInstagramで見る Dr.MEDION OFFICIAL(ドクターメディオン)(@drmedion)がシェアした投稿 トーンアップはもちろんのこと、毛穴が目立たなくなったという口コミが多いこちらのパック。皮膚の専門家が皮膚科学をヒントに開発しています。柚子を中心としたシトラス系のアロマが香る15周年限定バージョンも発売中です。香りの力も加わって、よりリラックスできますね。BELA VELACO2 Gel Pack Pro この投稿をInstagramで見る BELA VELA(cosme)(@bela_vela_jp)がシェアした投稿 ジェルが固まるのが特徴的なこちらの炭酸パック。混ぜて使うタイプではありますが、ベりべりとはがすことが出来るので、洗い流す手間を減らすことが出来ます。さらに、炭酸の発生速度にもこだわっており、60分経過しても炭酸が発生するようになっているので、長時間のパックも可能なのは驚きです!!17skin高濃度炭酸パック この投稿をInstagramで見る 17skin《イチナナスキン》公式(@17skin.official)がシェアした投稿 5,000ppm以上の高濃度炭酸と、3種類の幹細胞エキスが配合された炭酸パックです。年齢に応じた肌のお手入れ成分として注目されているヒト幹細胞エキスが配合されています。さらに、リンゴ幹細胞エキス、アルガン幹細胞エキスを配合。それだけでなく、9種類の美容成分も配合されています。スペシャルケアにはピッタリですね。エニシーグローパック この投稿をInstagramで見る リズム株式会社【公式】(@rhy68thm)がシェアした投稿 あの田中みな実さんも愛用しているという炭酸パックです。こちらも洗い流さずペロっとはがせるタイプです。肌の生まれ変わりの周期とされている28日+自分の年齢の日数まで毎日使うのがおすすめだそう。毎日の自分へのご褒美時間になりますね。炭酸パックを上手に取り入れて、肌トラブルを回避しよう!出典:byBirthいかがでしたでしょうか?夏は汗をかいて毛穴が開きがちだったり、暑さで寝苦しい夜が続いて肌もお疲れ気味だったり、マスクによる蒸れで肌荒れしたりと、肌トラブルが起こりやすい時期でもあります。炭酸パックをいつものケアにプラスして、肌トラブルを回避できるような肌を作っていきましょう。
2021年07月26日炭酸パックとは?出典:byBirth炭酸パックとはその名の通り、炭酸ガスの入ったパックのことです。パックの種類は、シートタイプ・ジェルタイプ・泡タイプがあります。シートタイプは普段通りのフェイスパックの要領で使えるため、初心者の方や簡単に済ませたい人に適しています。価格もプチプラからあるため、トライしやすいことも魅力です。ジェルタイプは調合して使うもので、肌に密着するため、より高い保湿効果が期待できるでしょう。泡タイプは形状が泡なので、使い心地が良く簡単に使えることが特徴です。洗顔として使えるものも多いでしょう。炭酸パックといってもそれぞれの使用感や効果が異なるため、目的や自分の好みに応じたものを選ぶのが良いですね。炭酸パックのメリット出典:byBirth炭酸パックを行うメリットとしては、炭酸ガスの効果により血行促進を期待できます。また肌のトーンアップや古い角質を除去してくれる効果もあるため、自宅でサロンクオリティのケアをすることもできるでしょう。肌のくすみが気になる方や、肌のハリをアップさせたい方は、日頃のケアに炭酸パックを取り入れてみると良いかもしれません。炭酸パックの注意点出典:byBirth炭酸パックを使う際には、「使用頻度」「使用時間」を確認してから行うようにしましょう。パックによって使い方が異なるため、正しい使い方を心掛ける必要があります。使いすぎは肌への負担となる場合もあるため注意しましょう。また肌が弱い方は、炭酸の刺激によって肌荒れを引き起こす可能性もあるため、炭酸濃度の低いものから使ってみると安心でしょう。オススメの炭酸パックコットン・ラボ炭酸パックマスク出典:byBirthシートマスクタイプの炭酸パックです。シートマスクを水に濡らすことで炭酸成分が発生する仕組みになっていて、お風呂でも使えるのもうれしいポイント。シートマスクはドライタイプなので軽くて持ち運びもしやすく、旅行に持って行きやすいことも魅力の一つです。1回約230円程度という価格なので、炭酸パックデビューをする方にもオススメです。BARTH中性重炭酸フェイスマスク出典:byBirth入浴剤が人気のBARTHの炭酸パックです。2つに分かれたセパレート構造のパッケージで、美容液をパウダーの方に移動させて、混ざり合うと重炭酸イオンが発生します。袋が少し膨らんだら、肌にのせて良い合図になります。炭酸パックですがパチパチとした刺激がなく、ハリのある肌を手に入れることができます。シナプス炭酸革命 シュワシュワ出典:byBirthこちらのパックは、パウダーを洗面器に溶かして炭酸を発生させ、その中に顔をつけるウォーターパックです。出典:byBirth直接炭酸水に顔をつけるという斬新なパックですが、きめ細かな泡とシュワシュワとした刺激が心地良く、使い終わった後はしっとりした肌になります。翌日の化粧ノリもアップしますよ。炭酸パックで美肌に出典:byBirth炭酸パックといっても様々なタイプがあるため、まずは自分の使いやすいものから試してみましょう。忙しい方は、普段から使い慣れているシートマスクを選ぶと、気軽に使えるかもしれませんね。肌のツヤやトーンアップを目指すなら、ぜひ炭酸パックを使って美肌を手に入れましょう。
2021年07月02日【炭酸ジェルパック】で自宅でエステ級ケアをしよう!出典:byBirthエステに行きたいけど、できれば自宅でケアがしたいという方は多いのではないでしょうか?そんな方には、自宅でエステ級のケアができる炭酸ジェルパックをおすすめします!炭酸ジェルパックってなに?出典:byBirth炭酸ジェルパックは、ジェルとパウダーを混ぜ合わせてシュワシュワの炭酸ジェルを作って、顔に乗せてパックをするアイテムです。肌の不調の原因の一つに血行不良がありますが、炭酸はそのシュワシュワ成分で肌を健康的にしてくれます。また、毛穴汚れや角質を取ってくれることで、つるんとした肌が目指せます。炭酸ジェルパックはこんな方におすすめ炭酸ジェルパックは、毛穴が気になる方や血行不良によるくすみが気になる方、ごわつきや乾燥が気になる方などにおすすめです。唯一避けた方が良い方は、敏感肌の方です。炭酸が刺激になってしまったり、肌が赤くなることがあるからです。炭酸ジェルパックの使い方炭酸パックは、1剤と2剤に分かれていて、混ぜ合わせることで炭酸パックが出来上がります。混ぜ過ぎると気泡が潰れてしまうので、混ぜすぎ注意です!プチプチと音がするくらいがちょうど良いです。混ぜるのはパックをする直前にしましょう!洗顔をした後に、化粧水を付けずに炭酸ジェルパックを付けます。表記の時間通り時間を置いて、ジェルを洗い流します。その後に化粧水、保湿クリームの順に塗りましょう。ここでポイントが1つ!ジェルを洗い流す時は、付属のスパチュラなどでしっかりジェルを取ってから水で洗い流しましょう。ジェルが肌に残ったままだと、肌荒れなどの原因となります。筆者のおすすめは、お風呂の中でパックすることです。30分の放置時間があるので、その間に半身浴をして、時間になったらシャワーで洗い流せるので簡単です。おすすめの炭酸ジェルパックを紹介!Mediplorer(メディプローラー)CO2ジェルマスクこの投稿をInstagramで見る Mediplorer_Japan_Official(@mediplorer_japan)がシェアした投稿 エイジングサインの気になる肌を角層まで集中的にケア。うるおいとハリで満たされた素肌に導きます。6回分と12回分があるので、選べるのは嬉しいですよね。天然アミノ酸の一種のアセチルグルコサミンや、肌の保護効果に優れたセラミドコンプレックス、肌のバリア機能をサポートする動きがあるビタミンEなど、様々な美容成分が配合されています。cosbiサーチュインリセルCO2パックこの投稿をInstagramで見る Cosbi(@cosbi_sis)がシェアした投稿 こちらの炭酸ジェルパックは時間を置くと固まる性質があるため、洗い流すのではなく剥がすようなイメージです。ジェルを洗い流すのが煩わしいと思っていた方にも使いやすい商品となっています。固まるジェルのおかげで、発生した炭酸を効率よく肌に届けることができます。FAVORINAナノアクア 炭酸ジェルパック出典:byBirthフェヴリナの炭酸ジェルパックです。10セット入っています。ジェルを混ぜる容器とスパチュラも付いて来ました。出典:byBirthこちらが1のジェルです。出典:byBirth2のパウダーを入れていきます。出典:byBirthスパチュラで混ぜていきます!しゅわしゅわしてきたら完成!出典:byBirth顔全体にスパチュラで塗っていきます。ジェルがとにかく多かったので、均一に塗るというよりはどんどん上から足していきました。こだわりの6つのフリーで、目の周りや唇に付けても大丈夫です。出典:byBirth最後に付属のシートを上から付けて放置します。時間は30分程!通常のシートマスクなどと比べたら時間が長いですが、シートがついているため、ジェルが髪の毛に付いたりはせずに、ストレスなく過ごせます!FAVORINAナノアクア ブライトアップセラム出典:byBirth番外編で今回ご紹介するのが、こちらのブライトアップセラムです。炭酸パックではないのですが、上記のフェヴリナのナノアクアシリーズの炭酸美容液です。血行促進やくすみ、毛穴などのお悩みには炭酸パックの方が効果的なのですが、お値段が高額なことと、30分時間を置いたり混ぜたりする手間があって続かなそう…という方も多いと思います。こちらはスプレータイプの炭酸美容液なので、パックをする時間がない方などに大人気な商品とのことです。泡状で出て来るのですが、手で馴染ませてしまうと気泡が潰れてしまうので、泡のまま顔に乗せましょう。上記の炭酸パックがツルツル肌になるとしたら、こちらの美容液はもっちり肌になるイメージです。まとめこの記事では、炭酸ジェルパックってなに?・炭酸ジェルパックはこんな方におすすめ・炭酸ジェルパックの使い方・おすすめの炭酸ジェルパックを紹介しました。様々な種類の炭酸ジェルパックがあることが分かりましたね。エステに行かなくても、ご自宅で手軽にエステ級のスキンケアができるのは良いですよね!是非ご自身の肌に合った炭酸パックを探してみてくださいね。
2021年06月19日炭酸シャンプーで頭皮リフレッシュ!高濃度炭酸シャンプーのおすすめ紹介!出典:byBirth炭酸シャンプーは頭皮をスッキリさせたい時におすすめのシャンプーです。通常のシャンプーよりも汚れを落としやすく、頭皮を清潔に保ってくれます。炭酸シャンプーってなに?出典:byBirthシャンプーの中に炭酸ガスが含まれているシャンプーのことです。美容院で炭酸ヘッドスパを受けたことがある方もいると思います。その時にマイクロスコープで頭皮の状態のBefore→Afterを見ると、頭皮の汚れが綺麗になっているのを見たことありませんか?そのように炭酸シャンプーで洗うと、通常のシャンプーでは落としきれない汚れを浮かせて落とすことができます。炭酸シャンプーの選び方出典:byBirth炭酸の濃度に注目!炭酸シャンプーを選ぶ時は、炭酸ガスの濃度が5,000ppm以上あるものが効果的とされているので購入の目安にしましょう。シャンプーの成分に注目!アミノ酸系のシャンプーは頭皮に優しいので、敏感な方も使いやすいです。成分表に「ココイルグルタミン酸Na」や「ココイルグリシンK」などと書いてある物がアミノ酸系です。また、頭皮を洗浄するのでノンシリコンシャンプーの物がおすすめです。オーガニック配合がおすすめ炭酸シャンプーは頭皮を綺麗にしてくれますが、頭皮に刺激が強すぎたり、きしんで髪が傷んでしまったら本末転倒ですよね。炭酸シャンプーを購入する時は、保湿力が高い物やオーガニックが配合されている物がおすすめです。炭酸シャンプーの注意点出典:byBirth炭酸シャンプーは通常のシャンプーに比べて洗浄力が高いので、頭皮が敏感な方は頻度を少なめにするなどの工夫が必要です。毎日炭酸シャンプーを使うのではなく、週に3回などと決めて使いましょう!また、ノンシリコンの物が多いので、髪がきしんでしまうことも!そんな時はトリートメントをして髪を守りましょう。おすすめの炭酸シャンプーを紹介!ナプラインプライム ソーダシャンプーこの投稿をInstagramで見る 株式会社ナプラ(@napla_official)がシェアした投稿 天然のメントールで頭皮すっきりリフレッシュ!アルガンオイルや6種類のオーガニックハーブエキスなどの天然由来成分を配合しているので、頭皮も髪もしっとりします。比較的お手頃価格なので手に取りやすいです。ルメントスパークリングオイル クレンジング&シャンプーこの投稿をInstagramで見る Le ment[ルメント](@lement_official)がシェアした投稿 5,000ppmの高濃度炭酸です。ノンシリコンですが、アミノ酸系シャンプーなのできしみにくいのが特徴です。また、高級レアオイルで傷んだ髪をコーティング補修してくれるので、しっとり保湿してくれます。優しいホワイトブーケの香りなので、洗いながら癒されます。ビーエストorganic sparkling shampooこの投稿をInstagramで見る b.est(ビーエスト) シャンプー/ヘアケア/美髪(@b.est_haircare)がシェアした投稿 こちらの炭酸シャンプーも高濃度の5,000ppmです。細かいミスト泡が毛穴の奥に浸透して、頭皮環境を健やかにします。そして何といっても一番の特徴が、濃密なもっちりとした泡です。独自のモイスチャーリゲイン技術で、濃密な泡で汚れを落としつつ、うるおいを守りながら洗います。トリートメント効果も入っているので、これ1つでヘアケアが完了するところもおすすめポイントです!GRACE SEED STELLAスパークリングシャンプーこの投稿をInstagramで見る 【公式】GRACE SEED STELLA(@graceseedstella)がシェアした投稿 こちらの炭酸シャンプーは、なんと100種類ものボタニカル成分が配合されているんです。マカデミア種子油やアーモンド油、オリーブ果実油など、保湿力の高いオーガニック成分が豊富に含まれているので、炭酸シャンプーですが、髪がとてもしっとりします。また、添加物は使用していないので、敏感肌の方でも使いやすい商品です。香りは心安らぐグリーンフローラルの香りです。ミューラグジャススカルプソーダスパ Rこの投稿をInstagramで見る ミューラグジャス(@mieux_luxgeous_official)がシェアした投稿 左のブラウンのボトルが炭酸トリートメントで、右のホワイトのボトルが炭酸シャンプーです。どちらも炭酸が入っている珍しいシリーズです。シャンプーはなんと濃度が8,000ppm以上の高密度泡炭酸なので、しっかり汚れを浮かせて落としてくれます。新感覚のトリートメントは、泡を傷んだ髪に浸透させて内側からうるおいを与えてキューティクルを整えます。まとめこの記事では、炭酸シャンプーってなに?・炭酸シャンプーの選び方・炭酸シャンプーの注意点・おすすめの炭酸シャンプーを紹介しました。炭酸シャンプーを今まで使ったことがない方も、選ぶ時のポイントやおすすめアイテムが分かったと思います。ぜひご自身に合った炭酸シャンプーを見つけてください!
2021年05月13日「血糖値の上昇速度」に着目すべき理由まずは血糖値の上昇速度に着目して食品を選ぶべき理由についてお伝えしましょう。その理由は、血糖値が急激に上昇する食品を選んでしまうと、脂肪が蓄積されてしまうからです。血糖値が急激に上昇すると、その上がった血糖値を下げようと膵臓ランゲルハンス島ベータ細胞というところから「インスリン」が分泌されるようになります。インスリンには「血糖値を下げる」という働き以外にも、脂肪合成を促進させる働きがあります。つまり血糖値を下げるプロセスで、血中の糖を「中性脂肪」という形に変換して脂肪細胞に蓄積してしまうのです。このようなことから、ダイエット中に食品を選ぶ際には血糖値の上昇速度に着目し、血糖値の急上昇を招く食品を避ける必要があると言えるのです。ダイエット中は避けるべき「血糖値の急上昇を招く食品」とは?それでは「血糖値の急上昇を招く食品」として、具体的にどのようなものが挙げられるのでしょうか。ここで覚えておきたい言葉があります。それは「グリセミックインデックス」という言葉です。これは、炭水化物における血糖値の上昇速度を指数化したもので、「GI(ジーアイ)値」とも呼ばれます。GI値が高いものほど、血糖値の上昇速度が速いということになります。GI値が70以上の食品は「高GI食品」と呼ばれ、餅、白米、食パン、ジャガイモ、人参などが挙げられます。血糖値の急上昇を招く食品とは、このような高GI食品のことを言います。そのため、ダイエット中にはなるべくこういった食品を避けるようにしましょう。ダイエット中に摂っておきたい「脂肪を付きにくくする食品」出典:byBirthダイエット中は血糖値の急上昇を招く食品である高GI食品を避けて、逆に血糖値の上昇速度が緩やかな「低GI食品」を選ぶようにします。低GI食品とはGI値が55以下の食品で、緑黄色野菜、果物、豆類、キノコ類、春雨、そば、五穀米、全粒粉パンなどがあります。これらは血糖値の上昇速度が緩やかで、インスリンの分泌を抑えることができるので、脂肪を付きにくくする食品と言えます。たったコレだけで血糖値の上昇速度が緩やかに!ここまでで「ダイエット中は高GI食品を避けて、低GI食品を選ぶようにする」ということがご理解いただけましたでしょうか。では、今まで食べていた高GI食品を低GI食品に変えていくには、具体的にどうしたらよいのでしょうか。実は、あまり難しいことではありません!これまで食べていた高GI食品を、低GI食品に置き換えるだけです。例えば、今まで食べていた白米を五穀米に変えたり、食パンを全粒粉パンに変えたりするだけです。また、ラーメンを春雨ヌードルに変えるだけでも、GI値を大幅に下げることができます。このように、今まで食べていた高GI食品を低GI食品に置き換えるだけで、血糖値の上昇速度が緩やかになり、脂肪の蓄積を抑えることができます!血糖値の上昇を緩やかにする!「脂肪を付きにくくする食べ方」血糖値の急激な上昇を抑えて脂肪の蓄積を抑制するには、「食品選び」に加えて「食べ方」も重要です!ここでは血糖値の上昇を緩やかにして、「脂肪を付きにくくする食べ方」を3つご紹介しましょう。1.「食物繊維」を含む食品から食べること出典:byBirth血糖値の急上昇を防ぐには「食べる順番」も大事で、血糖値の上昇が緩やかな食物繊維から食べるようにしましょう。食物繊維を多く含む食品として、緑黄色野菜、海藻類、豆類、キノコ類などが挙げられます。2.よく噛んでゆっくり食べること「早食い」も実は血糖値を急激に上昇させてしまいます。また、満腹中枢を刺激するまでに時間がかかってしまうために、つい食べ過ぎてしまいます。そのため、血糖値の急上昇を抑えて食べ過ぎを防ぐためにも、よく噛んでゆっくり食べるようにしましょう。3.一日三食を規則正しく摂るようにすること出典:byBirthよくダイエットのために食事の回数を減らす方がいらっしゃいますが、あまりお勧めできません!食事の回数が少なくなってしまうと、一度に食べる食事の量が自然と多くなってしまいます。すると、血糖値が急激に上昇してしまい、インスリンが大量に分泌されてしまうことになるからです。このようなことから、ダイエットのための食事は一日一食や二食ではなく、三食を規則正しく摂るのが望ましいと言えます。食事を「ダイエット成功」につなげる重要なポイントとは?出典:byBirth今回は、ダイエット中の食事において血糖値の上昇速度に着目すべき理由と合わせて、血糖値の急上昇を抑える食品や食べ方についてお伝えしました。血糖値が急激に上昇すると脂肪が蓄積されてしまうので、ダイエット中の食事は血糖値の上昇速度に着目するようにしましょう。ダイエット成功につなげるには、「食べない」でも「低カロリーの食品を選ぶ」でもなく、「いかに血糖値の急上昇を抑えるか」が重要なポイントとなるということを覚えておいてくださいね!
2021年05月13日炭酸スキンケアってなに?近年は、クレンジングや洗顔、化粧水、美容液、パックなど様々な炭酸が入っているスキンケアが増えてきています。炭酸のしゅわっとしたひんやり感を感じたい方や、毛穴ケア、血行を良くしたい方におすすめです。特に炭酸洗顔は泡立てなくて良いので、時短になるのも嬉しいポイント!炭酸スキンケアの種類炭酸スキンケアには多くの種類があるので、それぞれ詳しく解説していきます。炭酸洗顔出典:byBirth炭酸洗顔は、シュワっとした炭酸の気泡が毛穴の汚れや古い角質を吸着して落としてくれます。洗い上がりはどちらかというとさっぱりとなる物が多いです。泡状で出てくるので時短になります。炭酸化粧水・美容液出典:byBirthミスト状で霧が細かいタイプが多いです。ビタミンC誘導体・ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドなどの保湿成分が配合されている物がおすすめです。逆さにしても噴射できるタイプだと、背中のケアにも使えます。また、肌を引き締める成分が入っている物もおすすめです。炭酸美容液だと泡タイプもあります。炭酸パック出典:byBirth出典:byBirth炭酸パックは、シートマスクタイプと2つの液を混ぜて肌に塗って乾かすタイプがあります。シートマスクタイプの炭酸パックは、乾燥が気になる方におすすめです。塗るタイプの炭酸パックは、毛穴の引き締めをしてくれます。2つの液を混ぜ合わせるので、少し手間がかかりますが、週に一度のスペシャルケアとして取り入れても良いかも!おすすめの炭酸スキンケアを紹介!befoスパークリング シルキーウォッシュパック この投稿をInstagramで見る befo公式(@befo_beauty)がシェアした投稿 高濃度溶解炭酸泉水を100%使用しているので、泡の間に隙間が少なくしっかり洗顔してくれます。また、泡が濃密なので保湿力も高いです。天然由来の保湿成分が多く配合されているので、しっかりと毛穴ケアをしながら保湿もしたいという方におすすめです!肌ナチュール炭酸クレンジング この投稿をInstagramで見る 肌ナチュール公式|HADA NATURE Official(@hadanature_official)がシェアした投稿 これ一つでクレンジング・洗顔・パックとして使えます!このパックとは、メイクを落とした後にもう一度泡を乗せて炭酸パックとしてお使いいただけるということです。1本3役でコスパが良いです。特別な日の前日にスペシャルケアとしてパックをしてみても良いですね!メイクや汚れが浮き上がって落とせるので、ゴシゴシと擦らなくても良いのが嬉しいポイントです!SOFINA iPベースケア セラム この投稿をInstagramで見る 花王SOFINA iP公式(@sofinaip_jp)がシェアした投稿 炭酸美容液といえば、こちらの「ベースケア セラム」ですよね!SNSでもとても話題のアイテムです。細かい約2,000万個の高濃度炭酸泡が角質のすみずみまで浸透して、肌をほぐしてくれます。炭酸ですが、肌に伸ばすと軽い乳液のようなテクスチャーに変わります。ドクターシーラボVC100ホットウォッシングフォーム この投稿をInstagramで見る ドクターシーラボ公式( DR.CI:LABO)(@drcilabo_official)がシェアした投稿 炭酸スキンケアでは珍しい温かくなるタイプの洗顔です。温かい濃密炭酸泡が毛穴を開かせて、汚れや古い角質を取り除きます。泡がヘタりにくく、濃密な泡で優しく洗顔できて使用後はもちもち肌になるので、敏感肌の方も使いやすいです。柑橘系の爽やかな香りで癒されます。ObagiオバジX ブーストムースウォッシュ この投稿をInstagramで見る オバジ(@obagi_japan_official)がシェアした投稿 こちらはムース状の炭酸泡洗顔です。マッサージをするように顔にやさしく伸ばしていきます。濃厚な泡ですが、泡切れは早いので簡単にささっと洗えます。ムースというよりクリームのようなテクスチャーです!しっとりしているので、洗い上がりのつっぱり感はありません。香りはほんのりフローラルの香りです。まとめこの記事では、炭酸スキンケアってなに?・炭酸スキンケアの種類・おすすめの炭酸スキンケアを紹介してきました。様々な種類がありましたが、気になるアイテムはありましたか?これから暖かくなりますので、ひんやりする炭酸スキンケアを使いやすい季節ですよね!ぜひこの記事を参考に、炭酸スキンケアを探してみてはいかがでしょうか?
2021年05月09日