小顔になれるフェイスミストの販売スタート2019年7月31日(水)、小顔効果が期待できる『KADOMORI MIST LOTION』の販売がスタートした。アゴ下を引き締める成分「グラウシン」を配合。「ヒアルロン酸」、「フラーレン」などの保湿成分も含まれ、肌を乾燥から守りながら、引き締める効果が期待される。さらっとした使用感で、洗顔後や、化粧直し時、むくみが気になるときなどにオススメだ。顔から20cm程度離した位置からスプレーし、しっかりなじませて使用する。スプレー後は、顔を引き上げるように撫でることで、より高いリフトアップ効果が期待できる。1本(100mL)の販売価格は6,200円(税抜き)。KADOMORIオフィシャルサイトにて購入することができる。小顔矯正のスペシャリスト 角森脩平角森脩平(かどもりしゅうへい)は7月31日生まれ。福井県出身。カイロプラクター、鍼灸師、柔道整復師などの資格を保有し、シンクロ矯正KADOMORI 新町サロン(大阪)、代官山サロン(東京)の院長を務めている。小顔矯正が注目を集め、著名人や芸能人の顧客も多い。Instagramのフォロワー数は32,000人以上。著書には『小顔美人になれる30の習慣』がある。(画像はKADOMORIオフィシャルサイトより)【参考】※KADOMORIオフィシャルサイト※角森脩平オフィシャルブログ「美骨革命」※角森脩平Instagram
2019年08月05日パソコンやスマホをしているとき、前傾姿勢・猫背になることが多く、肩コリや首コリに悩む女性が増えています。そうなると体だけでなく、顔までも力んでコリやすくなり、癖がついてしまいます。これによって、年齢を重ねるとともに表情も硬くなり、顔の上下バランスが崩れてしまう。前回お話した咬筋の発達による顔のコリだけでなく、むくみやたるみ、シワができるのにもつながります。年齢を重ねるにつれ、加齢現象がもろに出るのが顔下半分なのです。顔下半分を小さくしたい?鍛えるべきはこの4パーツ【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ1】頬骨の高さ・角度の見え方頬骨が下がって見えると顔は長く見え、たるみが目立つようになります。さらに、頬骨が横に張って見えると、笑ったときに頬骨が目立ち、顔の横幅を大きく見せてしまうことに。頬がコケて見えるのも肌のたるみ、筋肉の衰えや頬骨の角度の見え方が原因です。頬骨が小鼻より高い位置にあると、若々しく見えるだけでなく、横顔も美しく見えます。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ2】口角口角が下がると、不機嫌そう、不満そうな表情に見られてしまいます。だんだんと口周りの筋肉も衰え、口元がだらしなく見えたり、ほうれい線が長くなり、老け顔な印象を持たれてしまう可能性も。また、口角の高さに左右差がある場合、顔全体が歪んで見えてしまいます。笑顔は最大の武器!日頃から口角を上げる意識を持って。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ3】フェイスライン顔の大きさを左右する大切な部分です。顔の輪郭がぼやけると太って見えたり、老けて見えたりしてしまいます。顎の骨は小さく形がきれいなのに、肉つき方や皮膚のたるみ、筋肉の衰えで顔が丸く見えたり、面長に見えたりします。筋肉が発達すると、ベース型に見えることも。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ4】唇歳を重ねると唇の縦ジワが目立ち、唇全体がくすんで、輪郭がぼやけてしまいます。年配の方が濃い色のリップをつけるのは、若々しく素敵に見えるから。それだけ唇の印象は見た目年齢を左右します。最近では唇専用の美容液が販売されています。今からきちんとケアして、血色の良いプルツヤ唇をキープしましょう!■ケアを続ければ、顔下半分は小さくなるどれだけ目鼻立ちがハッキリしていても、顔下半分のケアを怠ると筋肉が衰え、肌がたるみ、シワができて、老け顔に見られてしまいます。最近は季節を問わず、マスクで顔下半分を覆っている方が多いです。健康・風邪予防などの体調管理目的だけでなく、コンプレックスを隠したり、可愛く見える・美人に見えるからマスクをしている、という女性も少なくありません。しかし、「見えないからいいや」とケアを怠ると、マスクをしているときと取り外したときとで、顔の印象が大きく変わってしまうことに。DRESS読者の皆さんには、自信を持ってマスクを外し、素敵な笑顔を見せて過ごしてほしいです。次回は顔を小さく見せたい人が習慣にしたい、顔下半分のケア方法をお伝えします!2017年12月2日公開2019年5月31日更新
2019年05月31日見た目年齢をUPさせる顔のたるみ。実は、顔のむくみは顔をたるませる原因のひとつなのです。むくみは時間がたてば解消するとあなどっていると、皮膚が伸びてたるんだままになってしまうことも。顔のたるみの原因になるむくみのリセット術をチェックしておきましょう。むくみは顔がたるむ原因の1つ出典:byBirth誰もが一度は経験したことがある顔のむくみ。目元が腫れぼったい・顔が一回り大きく見えるなど、朝、鏡をみて顔にむくみがあるとブルーな気持ちになってしまいますよね。そんな顔のむくみが、実は顔のたるみの原因になることをご存知でしたか?“顔のたるみ研究所”(ドクターシーラボ監修)が行った「顔のむくみ」に関するアンケート(対象:20~70代734名)によると、顔のむくみがたるみの原因になることを知らなかった人は約9割。それでは、多くの人が知らない顔のむくみとたるみは、どのような関係があるのでしょうか。顔のむくみは肌の内部に多く水分がたまった状態です。時間とともに解消するので、顔がむくんでいても放置してしまいがち。しかし、余分な水分の重みで顔の皮膚が下垂して、顔全体がたるむ原因になってしまうのです。どうして顔がむくむの?出典:byBirth顔のむくみで顔のたるみを引き起こさないためにも、まずは顔がむくむ原因をきちんと理解しておきましょう。血液やリンパの流れが滞る血液の流れやリンパ管の流れが滞ると、本来は体をめぐるはずの水分が細胞間にたまって、顔のむくみを引き起こします。血液の流れが滞る理由は、いくつか考えられます。体に冷えがある運動不足睡眠不足慢性的にストレスを感じる顔のむくみの根本的な原因を作らないように、生活習慣を見直すことが大切です。アルコールの摂取アルコールには利尿作用があり、体内の水分が体外へ排出されやすくなります。体内の水分が失われるのを防ぐため、細胞が水分をため込もうとするので、むくみが生じると言われています。また、水分が失われれば喉が渇きます。細胞は水分をため込むモードになっているところに、のどが渇いて水分を摂取するため顔がむくみやすくなります。塩分の過剰摂取塩分を多く摂取すると、血液内のナトリウム濃度が増えます。血液内のナトリウム濃度を戻すために、細胞内の水分が血液に移動。すると、細胞は水分が失われないように水分をため込もうとします。その状態で、「早くナトリウム濃度を正常にしなければ」と身体は水分を欲しがります。のどが渇いて摂取した水分を細胞がため込むために、顔がむくむと言われています。長時間同じ姿勢長時間立ちっぱなしだと、夕方に足がパンパンにむくんでしまいますよね。長時間立っていたために、水分が足元にたまるのが原因です。「逆立ちして長時間過ごすことはないから、同じ姿勢で顔はむくまないでしょう」と思うのは早計です。夜寝ているとき、顔と足は同じ高さにあります。そのため、体全体に水分がたまりやすくなり、顔がむくんでしまう場合があります。顔がむくんでいるときにやりたいこと出典:byBirthどんなに気を使っていても、どうしても顔がむくんでしまうことはありますよね。朝、顔がむくんでいても、布団から起きて活動を開始すれば、時間の経過とともにむくみは解消します。しかし、顔のたるみにつながるむくみは放置せずに、きちんとケアをしておきましょう。マッサージ出典:byBirthむくみは、水分や老廃物が皮膚の下に滞っているため生じています。マッサージで水分などの巡りを促すのは、むくみ解消に有用です。肌に摩擦ダメージを与えないように、クリームやオイルなどを塗ってから行ってくださいね。マッサージの前に、肩甲骨を動かすようにしながら肩を10回まわして、体をほぐす首を左右に10回ずつ、ぐるりとまわす鎖骨のくぼみに指を4本あてて、イタ気持ち良い力加減で20~30回押すあごの下のくぼみに人差し指と中指の腹をあてるあごのくぼみから耳たぶの下にむかって、フェイスラインを沿うように指を動かす耳たぶの下から首筋を通って首の付け根、鎖骨の上の順で指をすべらせる5~7を5回程度行う短時間でできるお手軽マッサージですが、むくみでぼやけたフェイスラインがすっきりします。顔の筋肉を動かす出典:byBirth顔の筋肉を動かすと、血液の流れが良くなるためむくみの解消におすすめです。「あいうえお体操」でしっかり顔全体の筋肉を動かしておきましょう。やり方は、あ・い・う・え・おを発声する表情を、大げさにおこないます。あ…思いきり大きく口を開く。縦・横にしっかり口を開くのを意識するい…口角を横にしっかり引っ張るう…口周りの筋肉を意識して、唇を前に突き出すえ…笑顔をつくる。頬の筋肉を意識して、頬を高く引き上げるお…口をしっかり縦に開く。口周りの筋肉を意識してあいうえお体操は、顔のたるみににもおすすめの体操。特にほうれい線が気になる人は、むくみが無くても毎朝取り入れましょう。むくみを寄せ付けない生活習慣を意識して出典:byBirth朝起きて「しまった!むくんでる」と慌てないためにも、むくみを寄せ付けない生活習慣を意識しましょう。具体的にしたいアクションは、以下を参考にしてください。入浴、靴下や服巻の着用、あたたかい飲み物などで、体の冷えを防ぐウォーキングやストレッチなどの適度な運動で、体の代謝をUPする1日7時間程度の睡眠を心がけるお酒を飲んだ時は、眠る前にコップ1杯の水を飲んでおく栄養バランスの良い食事を基本に、塩分の取り過ぎに注意する少しの心がけが、むくみ予防には大切です。また、もしむくんでしまっても、ストレッチなどで早めに解消できます。むくみを放置せず、たるみのない若々しい印象の肌を守りましょう。
2019年05月25日フェイスラインがぼやけていたり、たるんで顔が大きくなってきたような気がしませんか?たるみからくるフェイスラインやデカ顔のお悩み、対策する前にたるみについて必要な知識をチェックしておきましょう。フェイスラインを上向きにして、見た目も心も若返りましょう!フェイスラインがたるむ原因とは?出典:byBirthお顔のたるみは、おもにフェイスラインは頬、目の下や目のまわりに現れます。斜めから見たときに、フェイスラインやお鼻の横や口元が影のようになっていたらたるみです。最近では、スマートフォンの長時間使用やデスクワークなどで、若い世代の方にも多くたるみの傾向がみられることも。フェイスラインがたるむ原因は主に3つ!フェイスラインがたるんだり、輪郭がぼやけて見える原因は主に3つ!皮膚の層の中で一番深い場所にある“真皮”と、“皮下脂肪”や“表情菌”などが、年齢を重ねるごとに衰えていくのが原因です。重力に負けて引っ張られてしまい、下がった状態がたるみになってしまうのです。フェイスラインがたるみやすい人の特徴出典:byBirth骨が細め欧米の方のように、骨格がしっかりとしている人はたるみにくい傾向があるよう。骨が細かったり、あごが小さかったり、頬骨が細く華奢な方はたるみが目立ちやすい傾向があります。脂肪が多い脂肪が多い人は、たるみやすい傾向があります。皮下脂肪が過剰に蓄積されてしまうと、筋肉が衰えやすく、たるみの原因を引き起こすことも。また、脂肪細胞が肥大化すると、お肌のハリ・弾力に欠かせないコラーゲンを分解してしまう原因にも。皮膚が薄い皮膚が薄いと、脂肪層が結合する力も弱いということ。そのためコラーゲンを生成する力や皮膚のつながりも弱くなってしまい、たるみを引き起こす原因になりかねません。対策としては、コラーゲンを生成するようなドリンクなどを飲んでみるのも効果的です。フェイスラインのたるみを引き起こす要因出典:byBirth日々のスキンケアに注意フェイスラインのたるみが気になるからといって、過剰に力を込めてフェイスラインや目元をゴリゴリとマッサージをするのはたるみを引き起こす原因に。また、ゴシゴシと下に下がるような方向で洗顔をしたり、保湿がしっかりできていないこともたるみを引き起こす原因になるので注意しましょう。生活習慣の乱れに注意たるみは、日々の生活習慣でも引き起こされかねません。特に注意したいのは、紫外線・むくみ・飲酒の3ポイント。紫外線を多く浴びると、コラーゲンが消失してしまったり、真皮のダメージが加速してしまいます。また、むくみをそのまま放置することもたるみの原因に。むくみを引き起こしやすい飲酒にも気を付けましょう。セルライトに注意セルライトが多かったり、セルライトがつきやすい人はたるみやすい傾向にあります。リンパの流れが滞ってしまうからといって、すぐにたるみの原因に直結するわけではないものの、むくみに影響するので結果的にたるみの原因を引き起こすと考えられています。たるみ対策にできることとは?出典:byBirth真皮や筋肉に働きかけるケアたるみには、真皮や弱った筋肉を強化してくれるような成分を取り入れてケアすることをおすすめします。年齢を重ねると、真皮が空洞化しスカスカになってしまうことが判明しているので、真皮を再生してくれるようなローズマリーエキスなどを取り入れたケア。衰えた表情筋をサポートしてくれるエキスには、ワレモコウエキスが効果的だと考えられています。食生活の見直し暴飲暴食をしたり、糖質を過剰に摂取するとたるみの原因へとつながります。なるべく皮下脂肪が増えないように、栄養バランスを意識した食生活を心掛けましょう。また、たくさん食べた後すぐに寝たり、胃腸を休めないと細胞の再生に悪い影響を与えかねないので、注意しましょう。表情筋のエクササイズ筋肉が衰えるとたるみを引き起こしてしまうので、表情筋のエクササイズもたるみ対策には効果的です。無表情などもたるみに影響を与えるので、表情豊かな生活を心掛けることも有効な方法のひとつです。ダイエット方法を見直す30歳を過ぎたあたりから、過度なダイエットを無理におこなうとたるみの原因になりかねません。お肌は年齢を重ねるごとに柔軟性が悪くなるので、皮膚がたるんで戻らなくなってしまわないように注意しましょう。パソコンやスマホ使用時は注意パソコンやスマートフォン使用時は、目が疲れてしまいがち。仕事でどうしても長時間使わなくてはいけない場合は、まぶたのストレッチを定期的に取り入れるなどして目の疲れを定期的にケアしていきましょう。上向きフェイスラインを目指して対策しよう出典:byBirthたるみは、一度たるんでしまうと元に戻すのはとても大変だといわれています。ですが、日常的な対策や、予防ケアでたるみを軽減させたり、予防することはできます。スキンケアの方法や生活習慣の見直しをして、たるみケアを楽しく取り入れていきましょう。
2019年01月02日顔のたるみ、どうしてますか?私はとても悩んでまして、いろいろ挑戦しているのですが、肌ケアをいくら頑張っても、イマイチどうにもなりません…。年々たるんでいく頬と目の下。クマとシワ、むくみ…などなど「もう諦めるしかないのか」と悩んでいたところ、「何歳からでも顔は作れますよ」と勇気づけてくれる先生に出会ったので、ご報告したいと思います。間々田佳子先生基本クラスは初心者も学べるその先生とは、人気顔ヨガ講師の間々田佳子先生。顔ヨガの本を何冊も出されている上、メディアにも登場なさっているのでご存知の方も多いのでは?私も以前から存じ上げていて、雑誌などでは折々にポーズを教わってきたのです。が、「基礎から教わったことがなかったなあ」と思っていたところに、基本講座の情報をキャッチ。夏の暑さで劣化が深刻化したこともあり、申し込んでみたのです(「基本の顔ヨガ講座」90分5400円、2回目以降4400円)。Photo:顔ヨガ講座この講座、出かけてみると大人気らしくて、参加した日は日曜だったのですが、20代から50代までの女性がおよそ50名程度、熱気をみなぎらせていました。みなさん、「学び取りたい」「顔をなんとかしたい」と真剣です。「顔は自分で作れます」そこへ登場した先生曰く、「顔は表情が作っているのですが、表情は自分が作っているもの。表情豊かに暮らしていればいろんな筋肉が使われますが、無表情で生きていたら筋肉はどんどん固くなって、結果としてたるんだり、シワができたりしてきます。でも、顔ヨガをして、顔の筋肉をしっかり使ったり緩めたりすれば、何歳からでも顔は立体的になっていきますし、たるみもシワも取れていきますよ」(間々田先生、以下・同)Photo:顔ヨガを始める前と後の先生先生によれば、60代~70代の女性もレッスンに参加しているそうですが、何歳の人でも顔ヨガを習慣化すると、「頬が盛り上がったり、ほうれい線が消えたりしている」とのことでした。また、間々田先生ご自身も、体重の少なかった30代の頃よりも40代のほうが小顔になり、若く見られるようになったとか。実際、私が最初にお目にかかった2年前よりも、先生は更に小顔になって、本当に若く可愛くなっているんです。これは期待できますよね。「以前は、“顔ヨガは顔の筋トレ”だとお伝えしていたのですが、筋肉を鍛えるばかりだと、力が入って怖い顔になってしまうと最近気がついたんですね。そこで、今は改善して、“緩める”ことも大事だと合わせてお伝えしています。つまり、筋肉は、伸ばして緩めることで自在に使えるようになるんです。だから、顔ヨガをするときには、“緩める”意識を持つといいですよ」Photo:顔ヨガ後「肌年齢」も若返った先生講座では、ポーズに入る前のストレッチ「こめかみストレッチ」のほか、「おでこロック」「おだんごロック」など7つの顔ヨガポーズを教わったのですが、ここでは「こめかみストレッチ」をご紹介したいと思います。Photo:実演する先生こめかみストレッチ0、(準備) 背骨をまっすぐにして、足は床を踏みしめ、頭から引っ張られているような意識で座る。肩の力は抜いてリラックス1、右手を左のこめかみに当てて、ほうれい線が消えるように側頭部を引き上げる。皮膚だけを持ちあげるのではなく、内側の筋肉が上に上がるような意識で2、そのまま首を右に倒す3、舌を唇の右端から下に向かって出し、息をは〜っと吐き出す。舌を出したまま、鼻から吸って口から吐くを3回繰り返す。4、逆も行う10年前に近づけるのを目標に!私自身はこのストレッチを1回行っただけで、顔がきゅっと上がるのを感じました。横にいた人が驚いていたので、本当なのだと思います。また、何よりもストレッチ自体が気持ちよく、「首が凝っていたんだな」と改めてわかりました。Photo:鏡を上にした時が10年前、下にした時が10年後の顔。先生によれば、鏡を上に持ってみたときの顔が10年前の顔、下にしたときの顔が10年後の顔だそうですが、顔ヨガを行うことで、今から10年前に近づけることも可能だとか。「そのためにも、最初に行った5つのポーズはできれば毎日、1日3回~5回、大変な人は自分が変えたい場所に関係するポーズを一つでいいので行ってみてください。2週間もすれば、周りから『お、どうしたの?顔変わったね』と言われるようになりますよ」とのことでした。私自身も参加したその後すぐから、顔の可動域が広がって動かせるようになってきたので、続ければ「顔が本当に上がるかも?」とすごく嬉しくなりましたし、「顔ヨガって凄いな」と本当に感動しました。基礎講座で教わったポーズや、その他「悩み別のオススメポーズ」などについては、先生のご著書やインスタグラムでも紹介されているので、そちらで見るといいでしょう。なんといってもタダだし、やっていて楽しいのが感動モノの「顔ヨガは顔に悩むすべてに人がすべきだな」と思ったので、ぜひ日常に取り入れてみてください。間々田佳子先生プロフィール顔ヨガ講師としてTV雑誌などのメディアに多数出演するほか、著書も多数。最新刊は、『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』顔ヨガ協会インターナショナル講師、一般社団法人日本アルゼンチンタンゴ連盟(FJTA)会員、国際メンタルビジョントレーニング協会インストラクター。最新刊ではケア時の顔ヨガを提案
2018年11月30日紫外線ダメージや加齢など、多くの要因が肌を老化させます。毛穴がたるんで涙型になる初期の状態を通り越すと、より顔を老けさせる「帯状毛穴」に。改善まで時間がかかるので、早めの対策が大切です。帯状毛穴の原因と対策、なってしまったときの対処法をチェックして、いつまでも若々しい肌をキープしませんか?帯状毛穴とは出典:byBirth肌がたるむと、毛穴が丸い状態から楕円形(たるみ毛穴)やしずく型(涙型毛穴)に見えるようになります。年齢のせいだから仕方ないと、毛穴悩みを放置していませんか?たるみ毛穴や涙型毛穴のようなエイジングサイン初期状態を放っておくと、毛穴同士がつながって線のように見える状態に移行します。これが帯状毛穴です。帯状毛穴は頬に溝をつくって影ができるので、老け顔度をかなりUPしてしまいます。一度、帯状毛穴になってしまうと、改善までかなりの時間が必要になると言われています。帯状毛穴にならないためにも、予防対策を講じるのがベスト!スキンケアと生活を見直すだけなので、難しく感じる必要はありません。もし、すでに帯状毛穴になってしまったという人は、根気よくケアを続けましょう。対策と改善策を紹介しますので、頬の毛穴が気になる人は熟読してくださいね。帯状毛穴の原因出典:byBirth帯状毛穴はたるみに起因していますので、肌のたるみの原因を確認しておきましょう。繊維芽細胞の衰えやダメージ私たちの肌の真皮には、コラーゲンやエラスチンなど肌の弾力に欠かせない成分を生成する繊維芽細胞があります。繊維芽細胞は、加齢により働きが低下したり、紫外線ダメージで破壊されたりします。真皮にあるコラーゲンなどが減少することで、肌がたるんでしまうのです。肌の乾燥肌が乾燥状態にあると、肌のバリア機能が低下して正常なターンオーバーを阻害してしまいます。肌に必要な水分を保持できなくなるので、小じわや毛穴目立ちの原因に。乾燥状態を放置しておくと、肌老化がどんどん加速してしまいます。表情筋の衰え顔の筋力が衰えれば、頬を引き上げる力がなくなるのでたるみにつながります。表情筋は、加齢により衰えるだけでなく、普段無表情でいることが多い人も注意が必要です。生活習慣の乱れ喫煙や食生活の乱れは、コラーゲンを減少させる・コラーゲンの生成力ダウンなど、体の内側から肌にダメージを与えてしまいます。他に、睡眠不足は肌の修復作用がある成長ホルモンの分泌を妨げます。成長ホルモンは肌を若く保つために必要なホルモンと言われています。帯状毛穴を防ぐためにはどうする?スキンケアを見直す出典:byBirth乾燥⇒バリア機能低下⇒乾燥悪化という悪循環にはまらないためにも、肌の保湿を徹底しましょう。水分が保持された肌は、ふっくらしてハリのある状態です。バリア機能が正常に働けば、紫外線や外気の乾燥などの外的要因から肌を守れます。たるみ予防には、高保湿成分のセラミド配合の化粧品を選ぶのがおすすめ。セラミドは水分保持だけでなく、バリア機能を補ってくれます。紫外線は、真皮に大ダメージを与えるので、保湿と合わせてオールシーズンUV対策を心がけることも大切です。エイジングのための食事を意識する出典:byBirth肌のハリをキープするには、コラーゲンが欠かせません。コラーゲン生成に必要な栄養素を摂取するよう心がけましょう。食事でのたるみ対策は、積みかさねが大切です。たんぱく質コラーゲンの材料はアミノ酸です。たんぱく質は約20種類のアミノ酸で構成されています。肉・魚・乳製品・大豆製品に含まれます。ビタミンCコラーゲン生成を促す働きがあります。たんぱく質と合わせて摂取すると○。果物・野菜に多く含まれます。帯状毛穴になってしまったときはエイジング対策ができる化粧品を選ぶ出典:byBirthすでに帯状毛穴になってしまった人は、予防策にプラスしてエイジング対策ができる成分配合の化粧品を選びましょう。保湿力がある化粧品+エイジング対策美容液といった組み合わせでもOKです。おすすめ成分は、ビタミンC誘導体、プラセンタ、レチノールです。その他に、独自のハリUP成分を開発しているメーカーもあるので、メーカーの公式サイトや口コミなどもチェックした上で商品を選ぶと良いでしょう。表情筋を鍛える出典:byBirth表情筋を鍛えて、自力で顔のハリをキープできるようにしましょう。表情筋トレーニングは、一朝一夕で効果が出るものではありませんが、根気強く続ければ少しずつ効果を実感できます。スキンケアの最後やお風呂の中でできる簡単トレーニングを紹介します。出来れば朝晩2回やると○。ふぐ顔トレーニング口の中いっぱいに空気をためる(10秒キープ)空気を右側の頬に移動する(10秒キープ)空気を左側の頬に移動する(10秒キープ)空気を唇の上(鼻の下)に移動する(10秒キープ)空気を唇の下に移動する(10秒キープ)ほうれい線や、マリオネットラインが気になる人にもぴったりのトレーニングです。あらゆる対策で若々しい肌を守ろう出典:byBirth肌にトラブルがあると、ついスキンケアだけに頼りがち。ですが、美しく若い肌を保つためには、全方位からの対策を毎日続けることが肝心です。鏡を見て、自分の老け顔にぎょっとした!なんていうことが無いように、スキンケアや生活スタイル、食習慣で、帯状毛穴をストップしましょう。
2018年09月24日小顔になりたくないですか?顔のリンパマッサージをすることで、スッキリ小顔になれることはもちろん、ふわふわのお肌になれたり、血行が良くなったりと嬉しい効果がありますよ。どこでも簡単にできるセルフケア「顔のリンパマッサージ」のやりかたをご紹介いたします。「リンパ」とは?リンパは血液とおなじ成分を持った液体で、老廃物の排泄を促すはたらきをしています。むくみやすかったり、肌荒れしやすかったりする人は、リンパがつまって老廃物がうまく排泄できていないのかも。全身に600か所リンパ節がありますが、顔の周りにはリンパ節が集中しています。顔まわりは自分でもケアしやすいので、しっかりほぐして流れを良くしましょう。リンパを流すのに必要な力加減リンパマッサージといえば、皮膚表面が真っ赤になるまでゴリゴリにマッサージをするイメージがある方も多いのではないでしょうか。実は、リンパマッサージには力は必要ありません。お肌をやさしくさするだけでも十分に効果があります。むしろお肌を傷つけるリスクもあるので、セルフで行うときは力を抜いてリラックスして行いましょう。小顔がかなう「リンパマッサージ」のやりかた1:鎖骨顔のリンパは首から鎖骨に流れていき、心臓へむかいます。出口である鎖骨が滞っていては老廃物がうまく流れていきません。左側鎖骨の骨の上にあるくぼみに右手のひとさし指と中指を添えて皮膚を動かすイメージでゆっくりと10回さすります。内側から外側に徐々に位置をずらしていきましょう。時間をかけてじっくりほぐすことで、リンパの出口を開き、しっかりと老廃物を流すことができますよ。2:首鎖骨と顔のリンパを結ぶ通路である首をほぐしていきます。首の横に両手のてのひらを添えて、首の皮膚を10秒ほどやさしく揺らします。首のリンパが緩むことで、頭部のリンパの流れをよくしてくれます。3:耳の下耳の下はリンパが一度集まってくる「耳下腺(じかせん)リンパ節」がある場所。耳の下の皮膚を親指・人差し指・中指で軽くつまんで10秒ほどゆらゆら揺らします。滞りやすくなっているのでしっかりとほぐしていきましょう。4:耳固くなった表情筋をほぐすのに、耳をひっぱるのが効果的です。耳をやさしく引っ張って横や上の方向に自由に動かしてみましょう。表情筋がほぐれると自然と顔のリンパも流れていきます。こちらも10秒ほど。5:フェイスライン顔のリンパを流すときには、鎖骨とフェイスラインをほぐすのがとても重要。フェイスラインを両手の指先で顎先から引っ張って、少しずつずらしながら耳下までほぐしましょう。3回ほど心地よく繰り返します。6:ほおほおの高いところに人差し指・中指・薬指をおいて、縦に10回ほど皮膚をゆらします。ほお骨にやさしく触るようなイメージで。目元のケアをしなくてもこれだけで目がパッチリするから不思議。7:ほうれいせん笑った時にでるほうれい線のシワは、影になりやすく老け顔にみえてしまいます。ほうれい線に人差し指をあてて上下にやさしく揺らしてリンパを流しましょう。8:目元目元のリンパを流すことで、パッチリとした目元がかないます。眉毛に指先を添えて、皮膚をやさしく揺らしていきます。次に目と鼻のくぼみに親指をおいて圧をかけながらゆらします。こめかみも同様に、親指で心地よい圧を与えていきます。最後に人差し指を目の下に添えて皮膚を軽く揺らします。目の周りは皮膚が薄くなっているので、力を抜いてやさしく揺らしましょう。すべて10秒ずつ程度でリラックスして行います。9:おでこおでこに両手の人差し指・中指・薬指を添えて皮膚をゆらしていきます。このときも力を入れすぎずに、気持ちのいい力で圧迫。これを10秒ほど続けます。頭がスッキリしますよ。10:頭皮最後に、頭皮のマッサージをしていきます。両手の指先をたてて、頭皮に圧をかけていきます。位置を少しずつずらしながら、頭皮の全体にまんべんなく圧をかけるようにマッサージしましょう。LUSH ラッシュ現実頭皮LUSH ラッシュ現実頭皮(225g)天然の美容成分をふんだんに使用した「ラッシュ」のスカルプヘアパックは、頭皮マッサージにおすすめ。ペパーミントが入っていて、スーッとする清涼感とスッキリした香りで“現実逃避”できます。顔のリンパを流して「整形級小顔」を手に入れよう!ここまで顔のリンパマッサージについてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。顔周りにはリンパ節が集中しており、軽くほぐすだけでも全体がスッキリとして、顔のパーツもくっきり。老廃物が抜けて、肌をつるっと見せる効果もありますよ。お風呂上がりやスポーツ後の代謝がいいときに行うのがベスト。リラックス効果も得られますよ。
2018年06月03日顔ヨガは、どこででもできるヨガです。唯一気になるのは人目くらい。そして顔ヨガは顔のたるみ防止にはこれ以上ないくらい効果的なのです。顔ヨガの基本は、顔の筋肉を動かして、顔の凝りをほぐしていくこと。毎日どこででもできる顔ヨガで、リフレッシュしながらたるみを予防していきましょう。1週間続けることで、見違えるくらい顔が変わっていくこともありますよ!「顔ヨガ」は時間がかからないから、少しの時間でも効果的!顔ヨガの良いところは時間がかからないところ。特別なウェアに着替える必要がなく、ヨガマットの準備も必要ないので、いつでも気が向いたときにさっと取り入れることが出来ます。そしてほんの少しの時間であっても効果が期待できることが顔ヨガのいいところ。なんといっても、やらないよりはやった方がずっとよいので、隙間時間にほんの少しでもいいので、トライしていきましょう。顔の“たるみ防止”に効果的な「顔ヨガ」顔ヨガは筋肉へのアプローチがすごいので、顔のたるみ防止に最も効果的です。顔の筋肉は年齢とともに衰えて、どうしても下に下がってくるもの。これを防止するのが、顔ヨガなのです。外側からのマッサージももちろん効果的ですが、顔の筋肉を大きく動かしたり、舌を使って内側からもアプローチできるのが顔ヨガの良いところ。ほうれい線予防のためにも、「顔ヨガ」始めてみましょう。難しければ、「あいうえお」を口を大きく開けて言うだけでも、とっても効果的です。顔の筋肉を動かすことで、“顔の凝り”をなくそう!それでは、顔ヨガを始めていきましょう。顔の筋肉を大胆に動かすことで、顔の凝りをなくし、さらに引き締め効果も期待できます。血流アップも期待できますので、顔ヨガを始めてから、なんだか顔がすっきりして、スキンケアやエステに力を入れなくてもよくなったという人もいるくらい、顔ヨガにはいろいろな効果が期待できるのです。顔ヨガを行うことはいわば顔の運動不足の解消みたいなもの。さあ、眠っている筋肉をしっかり動かして、あなたの顔に活力を取り戻しましょう。おすすめ顔ヨガ3選!!おすすめの顔ヨガ3つをご紹介します。顔ヨガは難しく考えず、いつも使っていない顔の筋肉をほぐすように動かすことを考えればOKです。多少うまく出来なくても気にせず、どんどんトライしましょう。顔ヨガは行っているときはとにかく「変顔」になりやすいので、できれば人前でやるのは避けましょうね。口をすぼませてぐっと突き出すポーズ口をぐっとすぼませて息を吐ききるポーズで、口周りの筋肉を鍛えましょう。その後はぷっと頬を膨らませると、逆の動きも出来て、なおよいでしょう。手のひらで言うと、「グー」「パー」を繰り返すように、口をすぼめて出して、今度は膨らませて・・・と繰り返しましょう。舌をぐるぐる回してほうれい線防止口を閉じて、舌をぐるぐる回すポーズです。疲れるまで行うのがコツです。ほうれい線防止にも役立つ、顔の内側からアプローチできる動きです。慣れてくると舌を回せる回数が増えてきますので、どんどん増やしていきましょう。こめかみ引き上げ&舌だしで頬のたるみ防止片手でこめかみを引き上げながら、舌を引き上げたこめかみとは逆の方向に突き出すポーズです。顔の引き締め、たるみ防止に最も効果的なポーズですので、必ず入れるようにしてください。だんだん慣れてくると、舌がしっかりと出せるようになってきます。左右5回ずつくらいできるとよいですが、何回行うよりも、毎日続けられることの方を優先して行うようにしましょう。どのようなエクササイズでも同じですが、続けることが最も効果的で、重要なのです。「顔ヨガ」でたるんでいく顔を引き上げよう!重力に負けて、下へ下へとたるんでいく顔。色々と方法はありますが、まずは顔ヨガにトライしてみましょう。難しければ、いつもよりも顔の筋肉を使ってにっこり笑うだけでもOK。実は全力の笑顔って、大人になるとなかなかしていないものだと気づくものなんですよ。たまには、本気で笑ってみましょう!!しっかりと顔の筋肉を使って、いつでも全力で笑えるように、そして若々しさも保てるように、毎日少しずつ努力していきましょう。
2018年02月19日表情筋を鍛えることは小顔効果だけでなく、たるみ、ほうれい線対策にも繋がります。ブルブルブル子は口にくわえて、ハート部分を引っ張って離せば、ブルブル振動して表情筋を刺激します。1日3回×3セットの簡単エクササイズです♪このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年12月17日最近顔がたるんできた?年を取ると何となく顔の肌や筋肉が下がり気味になって、柔和な顔になっていくもの。ですが、これを良しとして放置していると、こんどは明らかに顔がたるんできて、締まりがなくなってくることも・・・!!ほんの少しの積み重ねで、アンチエイジング!ほんの少しの積み重ねで、アンチエイジングを!!最近顔がたるんできた?年を取ると何となく顔の肌や筋肉が下がり気味になって、柔和な顔になっていくもの。これはこれで年を取る醍醐味というか、年月を重ねた味というか、悪いだけのものではないでしょう。ですが、これを良しとして放置していると、こんどは明らかに顔がたるんできて、締まりがなくなってくることも・・・!!そうなる前に、毎日のスキンケアやメイクアップでひと工夫。ほんの少しの積み重ねで、アンチエイジング、しちゃいましょう。これといってお金をかけずに、いつものアイテムを使うときにほんの少し意識を変えるだけで、数年後・10年後の顔が変わってきます。毎日のほんの少しの努力を積み重ねていきましょう☆スキンケアのときも、リフトアップ!!スキンケアのときに、ついでにたるみケアも!!リフトアップ化粧水を使うのもよいでしょうが、まずは自分の手でできるケアから始めましょう。やり方はとっても簡単です。化粧水や乳液をつけるときに、ほんの少し意識して、リフトアップしていくようにしましょう。手で化粧水をつけるようにして、化粧水をただ、ぴたぴたとつけるだけなく、顔を下から上に引き上げるように意識してつけていくのです。軽くマッサージするように、特にほうれい線にはしっかりとしみこませるように、つけていきましょう。乳液やクリームのような油分があるものをつけるときは、さらにリフトアップを意識して、下から上に、引き上げるようにマッサージしながらつけていきましょう。全体にいきわたるようにたっぷりとつけていくのがコツです。あご下やおでこも、ピシッと引き上げ!スキンケアのときに見落としがちなのが、あご下とおでこ周り。この部分は下と上で顔を支える大事な部部なので、ぬかりなくケアしましょう。あご下は、ざらつきやすい部分ですので、まずは洗顔のときにしっかりと洗うことから意識しましょう。スキンケアは、あご先から耳に向かって、引き上げるようにつけあげて、しっかりとリフトアップしていきましょう。おでこまわりもニキビができやすく、たるみの原因にもなりやすい部分ですので、しっかりとケアしていきましょう。おでこ周りのスキンケアをするときは、おでこのてっぺんからはじに向かって老廃物を流すようにつけていきましょう。軽く指の腹で押すなど、マッサージを加えていってもOKです。頭皮との境目で、脂っぽくなりやすい部分でもありますので、しっかりケアしてあげましょう。日焼け止めや下地を塗るときもひと工夫!日焼け止めや化粧下地を塗るときも、リフトアップを意識してつけると、地味に効果が出てきます。日焼け止めや化粧下地はなんとなく塗ると上からべたっと塗るだけになりがちですので、しっかり下から上に、引き上げるようにしてつけてあげましょう。こうして意識して塗ることで、メイクも綺麗に仕上がりやすくなります。地道な作業で、すぐにすごい効果が出るわけではありませんが、毎日の積み重ねで、確実に数年後の肌が変わってきます。習慣化して、たるみのある未来から遠ざかりましょう。ファンデーションも気持ちあげ気味で!ファンデーションを塗るときも、リフトアップを意識して、出来る限り下から上に、持ち上げるように塗っていきましょう。こうして塗ることで、顔が引きあがったメイクができますので、ファンデーションによるリフトアップ効果も狙えます。少量をしっかりと伸ばすことで、塗りすぎも防ぎましょう。しっかり上げ塗りして、数年後、10年後の顔を持ち上げていきましょう。口周りもしっかりリフトアップ口周りも年齢が出やすい部分ですので、口角に向けてしっかりとスキンケア・日焼け止めを塗りましょう。口周りはスキンケアが漏れやすい部分である上に、ご飯を食べたときなどに落ちやすい部分です。日焼け止めは、食事の後などに塗り直すようにすると、よりアンチエイジングに効果的です☆リップクリームも忘れずに。唇のケアは、横ではなく縦に行うと、唇を傷めにくいです。唇の繊維は縦に走っているので、横にリップを塗るとよれたり切れたりしやすくなるのです。唇ケアのコツとして覚えておきましょう。日焼け止め効果があるリップクリームもとってもおすすめです♡常にリフトアップを意識して、重力に逆らえ!!どうでしょうか?ちょっとしたコツでリフトアップ。とくにお金がかかるわけではないので、ぜひ、今日から実践してみてください。漫然とスキンケアやメイクアップをしているよりも、ずっと効果的で、地道な努力が報われる方法です。美容のコツは、人よりほんの少しの努力をつみ重ねること。毎日のほんの少しの工夫と努力で、アンチエイジングと素敵な未来を手に入れましょう♡※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年10月05日3Dだから顔にフィット!エスケイネット株式会社が「VIVOR(ヴィヴォア)プラチナパール粒子シリコンマスク」シリーズよりネックマスク、フェイスマスク、アイマスクの販売を開始した。医療用抗菌シリコンにプラチナ・パール粒子が配合されたマスクで、独自の3D立体設計構造により肌にぴったりフィットしてしっとりさせてくれるものだ。くり返し使える!この医療用抗菌シリコンは赤ちゃんのおしゃぶりなどにも使われているので抗菌力が高く、伸縮性にも優れているがゴム臭さはない。そのシリコンに精製されたプラチナ粉と真珠粉など、数々の成分が配合されている。使い捨てなくていいパックで、およそ100回洗ってくり返し使うことができる。特にネックマスクは手入れがしにくく、年齢がでやすい首やあごのケアにぴったりの商品だ。使用方法も簡単使い方は丁寧に洗顔した後、自宅にある化粧水や美容液をなじませ、マスクの滑らかな面を顔に貼る。ゆっくり2つの穴を両耳の上に配置し、マスクのたるみや張りが均一になるよう調整する。毎日20分~30分程度使用した後はマスクを外し、美容液を肌になじませ、乳液やクリームなどで肌を整える。マスクは使用後、優しく水で手洗いする。VIVORプラチナパール粒子シリコンマスクのネックマスクは6,980円、フェイスマスクが12,800円、アイマスクは6,980円、全て税込となっている。毎日使い続けてたるみなどを引き締めリフトアップに期待したい商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※エスケイネット株式会社
2016年12月04日どんなにきっちりメイクをしても顔がむくんでいたり、たるんでいたら台無しですよね。20代から始まっているといわれるたるみは、見た目も老けて見えてしまうので、早めのたるみ対策がマストです。今回はたるみ・むくみに効果的な朝から目元ぱっちりになれちゃう人気アイテムをご紹介します!たるみの原因とは?カラダの中でも顔は疲れがたまりやすく、老廃物の流れも悪くなりがちです。老廃物をそのままにしておくと、たるみ、むくみに繋がります。そこで血液の循環をスムーズにすることが重要。マッサージを毎日続けることがたるみ対策効果的なのです。出典:We Heart itよりハマる人続出人気のリフトアップアイテムリンパの流れを良くしてシワやたるみを抑えてくれるアイテムをご紹介します。使用前と使用後に写真を撮っておくとより効果が実感しやすいですよ♪1.テラローラーai出典:@cosmeよりリンパの流れをサポートする、世界で初めてテラタイトを使用した美波動ローラー。顔のたるみにはもちろん、首のコリや疲れ目、しわに効果的です。長さ9.5センチのコンパクトなサイズも人気の秘訣。お風呂でも使えます。2.リファエスカラット出典:MTG公式サイトより目元や口元のゆるみがちな肌専用に設計されたコンパクトなローラーが、デリケートな肌を美しく引き締めてくれます。ポーチに入る大きさなのでいつでも持ち歩きしやすいサイズです。3.ヘッドスパ ハンドプロ出典:満天者公式サイトより出典:満天者公式サイトよりメタルボールを眉間周りから、側頭部あたりをコロコロしたり、ヘッドラインに沿って押しながらかき上げてると、驚くほどリフトアップ。メタルボールがひんやり気持ちいい!4.ヤーマントルネードRFローラーEX出典:YA-MAN公式サイトよりエステサロンでも使われる深熱ケアの「ラジオ波」と”もみだす・おしだす・つまみだす”のドレナージュエステを再現する「トルネード形状ローラー」で、ハリに満ちあふれる引きしまった肌へと導きます。フェイスとボディに使えます。出典:We Heart itよりいかがでしたか?回数のやりすぎや強い力で使わないように注意が必要ですが、顔のたるみケアは毎日続けることが大切。TVを見ながらや空いた時間にリフトアップして美人顔を目指しましょう♪出典:We Heart itより
2016年08月04日一生懸命スキンケアをしているのに、なぜか顔のたるみや毛穴の開きが改善されない…。それは、表情筋の衰えが原因かもしれません。「表情筋」とは顔の筋肉のこと。顔には30以上の筋肉がありますが、普段の生活では、その半分も使っていないと言われています。この表情筋の衰えが、なんと顔のたるみや毛穴の開きに大きく関わっているのだとか。そのしくみと、表情筋を鍛えるための方法を紹介します。■表情筋が見た目に与える影響とは?目の開閉に関わる「眼輪筋(がんりんきん)」や、口角の動きに関わる「頬筋(きょうきん)」といった表情筋が、顔のたるみに大きく影響します。こういった表情筋が衰えると、肌のハリを支えているコラーゲンやエラスチンの質が変化し、肌の弾力低下につながるそう。表情筋が衰えると代謝機能も低下し、皮下脂肪が肥大化して重力の影響で徐々に落ちてくるのです。さらに、表情筋は骨ではなく、皮膚に直接ついています。そのため、表情筋が衰えると皮膚や皮下脂肪を支えきれなくなるのです。これらが「たるみ」として見た目にも表れてしまう、というわけです。■表情筋トレーニングでたるみ撃退!それでは、表情筋を衰えさせないためには、どうしたら良いのでしょうか? 答えはいたってシンプル。鍛えればよいのです。簡単にできる表情筋トレーニングの方法を紹介します。●顔全体をほぐすエクササイズまずは準備運動から。時間がないときでも簡単にできるエクササイズですが、継続すれば効果は十分期待できます。最初に、鼻のあたりを意識してゆっくりと顔を中央に縮めます。縮められるだけ縮めたら、そのまま5秒キープ。それから、顔を楽な状態に戻します。次はその逆。顔全体が外側に引っ張られていくようなイメージで、顔を外側に広げるように伸ばします。伸ばせるだけ伸ばしたら、そのまま5秒キープ。それからもとの状態に戻ります。顔にほんのり温かみを感じるまで、この2つを繰り返し行います。●眼輪筋トレーニング目のまわりのシワやたるみが気になる人には、眼輪筋のトレーニングがおすすめ。まず、両目を思いきり大きく見開きます。それから、ゆっくりと目を閉じていき、最終的にギュッと固く閉じる。これを繰り返します。これを片目ずつ交互に行うトレーニングも効果的。片目を大きく見開いて、もう片目はギュッと閉じる。これを左右交互に繰り返します。●頬筋トレーニング頬のたるみが気になる人は、頬筋のトレーニングを取り入れてみましょう。口を「お」の形にして、頬が上下にしっかり伸びるように、大きく縦に開きます。次に、その状態から頬の筋肉を持ち上げるようにイメージしながら、口を「あ」の形へ。実際に声を出しながらでも構いませんので、これを「お~」「あ~」「お~」「あ~」と繰り返します。■日ごろから表情筋を意識しよう!もっとも簡単で取り入れやすいトレーニングの方法は、普段の生活でしっかりと表情筋を動かすことです。話すときは口をしっかり動かす。普段から口角を上げるように意識する。たくさん笑うなど、意識的に表情筋を使うようにすると、それだけでも衰え防止につながります。老化によってたるみやシワが出てくるのは避けられないことですが、それを少しでも軽減できる方法があるなら、やっておいて損はありませんよね。しかも、表情筋トレーニングは意外と簡単なものばかり。テレビを見ながら、家事の合間に、表情筋トレーニングを取り入れみてはいかがでしょうか?
2016年06月29日「顔のたるみ研究所」の調査結果株式会社ドクターシーラボの「顔のたるみ研究所」では、「紫外線」「大気汚染物質」に着目したアンケート調査結果を公表した。PM2.5や工場の煙、排気ガスなどの「大気汚染物質」は、健康面に被害を及ぼすのと同様に肌老化にも大きくかかわっているという。日々のケアがより一層重要となっているようだ。日やけ止めの使用頻度アンケートによると、「1年を通して紫外線対策をおこなっている」人は全体の33.9%。一時的にしか対策をとっていない人が大半だ。また、「大気汚染物質が肌に悪影響をもたらすことを知っているか」との問いに対しては、75.7%もの人が「知らない」と回答。さらに「何も対策をとっていない」が79.4%となっている。「大気汚染対策をしている」と回答した人に、具体的な対策を聞いたところ「マスクの着用」が59.7%と最大だった。高機能日やけ止めを使おう!大気汚染物質から肌を守るには、「高機能日やけ止め」が有効。紫外線も、大気汚染物質もブロックすることができる。肌を守るヴェールを作るため、PM2.5などの粒子の細かい汚染物質にも有効だ。【参考】※紫外線&大気汚染物質で、顔のたるみがますます加速!? 7割以上はまだ知らない“大気汚染物質の恐ろしさ”
2016年06月08日話題の「顔ヨガ」をリズミカルに株式会社講談社は、2016年2月24日(水)に「DVD付き顔ヨガ講師・間々田佳子のみんなの顔体操小顔・若顔・幸せになる!ピアノ伴奏で楽しく続く(以下、みんなの顔体操)」を発売した。小顔になる、ほうれい線が消える、脳トレにもなると今話題の「顔ヨガ」。しかし、ポーズをいくつも覚えたり、毎日続けたりするのは難しいもの。今回発売される「みんなの顔体操」は、顔ヨガ講師でアルゼンチンタンゴダンサーでもある間々田佳子(ままだ・よしこ)氏が考案した「顔体操」の本だ。著者自身も「顔ヨガ」で人生好転13の運動を3分半の音楽に乗せてリズミカルに行うことができることで、顔全体の表情筋を効率的に鍛え、アンチエイジングだけでなく、ストレス解消、好感度アップにも効果が期待できるという。間々田氏いわく、特別なお金も道具も、場所も不要です。DVDを見ながらしっかり覚えて、毎日の習慣にすれば、女性も男性も、何歳からでも、必ず、うれしい変化がありますよ(引用:プレスリリースより)とのこと。間々田氏自身も顔ヨガで自分が変わることで人生まで好転したという顔ヨガを習慣にできる顔体操。気になる人は手に取ってみては。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社講談社 プレスリリース/PR TIMES
2016年02月28日シーズ・メディカルグループ シロノクリニックはこのほど、「小顔・たるみ」に関するアンケート調査の結果を明らかにした。同調査は10月5日、女性100人を対象に実施したもの。顔や体がたるんでいると、見た目が何歳くらい老けて見えるか尋ねたところ、53.0%が「10歳くらい」、43.0%が「5歳くらい」と回答した。肌の老化を感じるのはどんなことからか聞くと、最も多いのは「肌のたるみ」(64.0%)で、「肌のハリ」(53.0%)や「法令線(ほうれいせん)」(52.0%)を上回った。顔や体のたるみが気になるか尋ねると、73.0%が「気になる」と答えた。小顔に興味があるかという問いには、47.0%が「興味があり、機会があれば小顔ケアを試したい」と回答している。「興味があり、ケアしている」「興味があり、ケア方法を探している」はそれぞれ13.0%で、あわせると73.0%が小顔ケアに興味があることがわかった。たるみを解消する場合に重視することを聞くと、最も多い回答は「手軽さ(楽・簡単である)」(83.6%)だった。2位は「即効性」(63.0%)、3位は「料金」(60.3%)となっている。
2015年11月19日「お顔で全部分かるのです。」池袋の母こと渚 犂帆(なぎさりほ)が、顔占いで性格・相性・運命をお教えします。■顔の要点と全体的な意味まず、お顔の要点から、全体的な意味をつかむことから始めましょう。【目】目は昔から心の窓といわれていますように、その人の心がそのまま形として表れやすいものですね。【眉】目の上にある眉は感情を、額は人との関わり、特に目上からの恩恵などが判断できます。【鼻】お顔の中心にある鼻は、気位や健康、そして金運を表します。その人の財力、社会的な成功を見ることができますよ。【唇】そこから下がって唇には、愛情が表れます。上唇には与える愛、下唇にはその人が求める愛が形として出てきます。【あご】さらに下のあごは、その人の意志の強さ、また住居や感情についての運勢を見ることもありますよ。【耳】耳については、福耳という言葉を聞いたことがあるんじゃないかしら。福運や財運、健康や寿命をここで判断することができるのよ。■男女別:顔の形で分かる内面とは?その人の内面が表に出てくるのが顔です。顔の形というのは、女性ならば誰もが気にかけているところですよね。まずは女性の基本の顔の形を見ていきましょう。≪丸顔の女性は好かれやすいタイプ≫まず丸顔からね。明るくおおらかで、好かれやすい顔の形ですよ。愛情豊かで享楽的なところがあるわ。少し遊び好きなところが玉に傷かしらね。やりくり上手ですが、のんきに構えすぎないようにね。≪逆三角形顔は恋多き女タイプ≫逆三角形の顔は、いわゆる美人顔の女性ね。感受性が豊かで少々夢見がち。恋多き女になりやすい点に注意が必要でしょう。≪四角い顔の女性は対人関係注意タイプ≫四角い顔は、しっかり者の証よ。意志がはっきりとしていて、何事にもてきぱきと対応できると思うわ。ただ、とても気が強くなるようだから、対人関係には気をつけるべきね。相手の気持ちや意見を尊重してほしいものです。それでは、意志力や行動力が表れるという男性の顔の形はどうでしょうか?≪丸顔の男性は優柔不断タイプ≫まずふっくらとした丸顔の男性ですが、こちらは寛容で社交性の高い性質を表します。ただし優しすぎて、優柔不断になることも。情に流されやすいところに気をつけてほしいものですね。≪四角顔の男性は努力でのし上がるタイプ≫引き締まっていて全体的に角張っている四角顔は、決断と実行の人。努力でのし上がっていけるから、人の上に立つことになりやすいんじゃないかしらね。意志が強すぎて気が短くなることに注意すべきよ。≪三角顔の男性は切れ者タイプ≫そして顔の上が広く、下が狭くなる三角顔の男性は、頭の回転が速い切れ者です。情緒の揺れ幅が大きいためか意志が弱くなりがちな点があるので、どっしり構えてほしいところね。ちなみに形が複合型であるなら、それぞれの特徴が入り交じります。自分や気になる異性の顔を思い浮かべて、ぜひチェックしてみてくださいね。監修者紹介渚 犂帆(なぎさりほ)池袋という大きな街で鑑定実績40年を誇り、同時に「池袋の母」としても名を馳せる。長い経験に裏付けされたその鑑定法は幅広く、四柱推命、周易、断易、タロット(ジプシー、イーチン)、吉方位、家相、手相、九星にまで及ぶ。また、「人の運命は一法だけで観るものではなく、全体観が必要」が信条で、多方面から見る「渚流の推命鑑定法」に定評がある。モバイルサイト池袋の母
2015年11月10日美人に盛るためには、小顔に見せることって重要。顔が小さいだけで「うわっ!芸能人みたい!」となれば、顔が大きいだけで「パーツは美人なのに、何だか残念……」となってしまう感覚、あなたも知っているはずです。だからこそ、顔は小さく見せてナンボ。その証拠に、シェーディング効果のあるベースメイク法や、頬を隠して小顔に見せるヘアスタイルなどが人気ですから。でもね、メイクでごまかす前に、顔そのものを小顔に育ててみませんか?小顔矯正に通ったり、美容整形の必要はありません。毎日気がついた時に行うだけで、顔のむくみが解消され、小顔になっていくフェイシャルエクササイズ。「むくみが取れるだけで変わるの?」と思うかもしれませんが、顔は1mm変わっただけでも、相当印象が違ってくるのです!モデルも実践しているフェイシャルエクササイズで、あなたもすっぴん小顔を育ててみましょう。【すっぴん小顔の作り方】●ポチャ頬を解消するエクササイズ【1】口を閉じたら、舌先でほうれい線を中から押してマッサージします。これを唇の周り、全体的に行いましょう。【2】口の中に空気を含んだら、その空気を転がすようにして頬を左右交互に膨らまします。気付いた時に行えば行うほど、顔のむくみ解消へ。ほっぺの丸みが気になっている人は、積極的にエクササイズを!●目の周りのむくみ解消エクササイズ【1】目線を上にもっていきます。【2】その状態で、下まぶたを持ち上げる動作を何度も繰り返しましょう。目の周りがスッキリとして、顔の印象が変わってきます。疲れてまぶたが垂れ下がった目元や、二日酔いのむくんだ目元もパッチリ爽快に!このフェイシャルエクササイズを習慣化するだけで、気がついたら「小顔だね!」と言われる回数が増えているかも。毎日続けて、メイク要らずのすっぴん小顔をGETしましょう!
2015年10月19日NECは9月4日、顔検出/顔照合ソフトウェア開発キットである「NeoFace」に顔認証アルゴリズムを搭載し、新バージョンとして販売開始した。なお、同アルゴリズムは米国標準技術研究所(NIST)による顔認証技術ベンチマーク・テスト(FRVT2013)で第1位を獲得し、世界最高レベルにあると同社はいう。新製品は、真正面ではないやや横向きの顔画像や解像度が低い画像、照明が暗い場所など、厳しい撮像環境での認証精度の改善や、大規模データベースでの照合速度の向上など、性能を大幅に強化したとのこと。同製品は、ベンチマーク・テスト第2位のアルゴリズムと比べて1/8のエラー数、ベンチマーク・テスト参加の全アルゴリズムの中で最高速、従来のバージョンと比べて1対Nの認証精度が28%向上、同じく1対1の認証エラー率を2/3低減といった特長を持つ。同製品の利用により、官公庁から地方公共団体、民間企業まで、大小多様なシステムに、出入国管理や本人確認といった幅広い用途で顔認証を容易に組み込むことができ、利便性とセキュリティ性の向上を実現するとしている。
2015年09月07日「性格はすごく良いんだけど、顔がね・・・」と彼との関係を発展させるのに渋っているあなた!顔で最終選考を落とすのはとてももったいないことなんです。彼氏を顔で選ばないからこそのメリットがたくさんあります。今回は、彼氏を顔よりも中身で選んだほうが良い理由をまとめてみました。■1.中身を吟味できる「顔が好みだと少し嫌な部分があっても許しちゃうじゃない?でも、顔が好みじゃないとちゃんと中身を見ることが出来る。長所と短所がしっかり見えるし、短所でもこれは直せるとか我慢できるとか、しっかり恋人としてやっていけるか人間性を見ることが出来ると思う」(22歳/学生)顔が好みのタイプだと「この男を逃したらもうこんなイケメンには会えない」と、中身がクズ男であっても見逃してしまいがちです。その点、顔で選んでいない彼なら性格の短所を見逃すことなく、じっくり恋人候補として自分に合っているのか見定められます。今まで「イケメンのクズ男」の罠にかかってきた方は、「顔が好みじゃないけど良い人」の彼となら、騙されることも苦労することもなくなるかもしれません。■2.プラス要素が多い「顔がもう好みじゃない時点で私的には結構マイナスなの(笑)だからこそ、付き合う前とか付き合った後とかに「こいついいとこあるじゃん」って気づきが多かった。」(21歳/学生)初めからマイナスイメージの相手ってそれ以上にマイナスになることってなかなかないですよね。よほどのことがない限り、付き合っていくうちに相手の長所が見えてきて、どんどん相手に好意的になります。いつも付き合った後にわかる彼の欠点に気持ちが冷めてしまって恋愛が長続きしない方、初めからマイナスポジションにいる彼となら長続きするかもしれません。■3.ライバルが少ない「なんといってもライバルが少ない!女同士のガチンコバトルで関係壊れることが少ないのが安全で良い(笑)元カレが結構人気者で恋人になった途端に顔も名前も知らない人たちからの目線が痛かった経験があるから、ライバルが少ないのはとっても魅力的」(24歳/広告)漫画やドラマの世界だけかと思われる、周囲の女の嫉妬は現実にもあるんです。人気者の彼氏を持ったことのある人にとってはあるあるネタで、周囲が思っている以上に精神的に追い詰められるよう。ですが、イケメンでもアイドル的存在でもない彼なら、毎日安心して愛を育むことが出来ます。■4.あれ、顔も恰好良いかも?「顔も体型も全く好みじゃないけど、性格がすごく良くて誠実な彼だから付き合ったの。付き合ってもっと中身に惹かれるにつれて「あれ?この人こんなに恰好よかったっけ?」ってくらい、最近は格好良いって思えるようになった!」(20歳/学生)「そんなことあるわけない!」と思うのもわかりますが、この意見がダントツに多くあがっています。「顔に難あり」と判断して相手の中身まで深く見ていないから、本当の彼の姿が見えていないのかもしれません。さえない彼でも中身を知って深く付き合っていけば、いつの日か「あれ?イケメン?」と胸を躍らせる日々が待っているかもしれませんよ!■おわりに「顔が好みじゃないからキスできない」なんて嫌悪感丸出しにしないで、一度じっくり彼の中身を見て考えてみてください。イケてない彼がだんだん、自分好みのイケメンに見えてくるかも!?(佐久間優/ライター)(伊東亜梨沙/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月22日みなさんは顔のコリを気にしたことはありますか??肩や首が凝るとマッサージやストレッチをしたりしますよね。しかし顔のコリは痛みがないので気づかないことが多いです。蓄積される前に解消してあげないとたるみに繋がり、ハリが失われてシワが増える原因になってしまうのです。顔はこの様にたくさんの筋肉があります。顔のエラも実は骨だけじゃなく筋肉のコリが関係しています。出典:face back公式サイトより普段スマホやPCを見る時間が多く、顔の筋肉が動かされない時間が増えている…という方は要注意!老け顔にみられないためにもマッサージで筋肉のコリをほぐしてあげましょう!コリをほぐせばリンパの流れも良くなるのでお肌の透明感もUPし、むくみにくい顔に♪マッサージをするタイミングは血行が流れやすいお風呂上りがベスト。乳液やクリームを使って1日5分程度マッサージをします。クレンジングオイルでのマッサージは皮脂を取りすぎてしまい、お肌の乾燥につながるので避けましょう。頬だけでなく、おでこや目元・眉・口周り・小鼻もしっかりほぐしてあげます。老廃物は首を通って流れていくので、マッサージをする時には首のマッサージもしてあげましょう。注意するポイントは「力をいれすぎない」ことです。かっさを使ってマッサージするのもオススメ。忙しくてマッサージをする時間がない!という方は1日5分の着用で簡単にマッサージができる「カオモミマスク」内側に60個のやわらかシリコン突起で顔をまるごとほぐしてくれます。出典:株式会社ドリーム公式サイトより顔のマッサージは習慣付けることで小顔効果も期待できるだけでなく、たるみ解消やほうれい線予防にも繋がります。溜め込む前に普段から意識してほぐしてあげましょう!!
2015年08月08日小顔サロンに通っている若い女性が最近多いですね。ちなみに私の娘も小顔サロンに数回通ったそうですが、かなり痛いらしいです。小顔サロンのなかには、かなり高額なサロンも多いですから、セルフケアできたらかなりお得ですよね。今回は、小顔になれるマッサージとエクササイズをご紹介します。■まずはリンパを流しましょう二重あごを改善するエクササイズから始めます。首の周りには多くのリンパ節があり、この部分を刺激することで美しいデコルテを維持できます。1右手の甲を右耳の裏側につけます。2息を吸いながら首下をなで、手が顔の中心まできたら顔を右に向け、息を吐きながら、手を抜きます。3次に左手の甲を左耳の裏につけ、同じように首下をなでます。これを数回繰り返します。こんなことで?と思われるかもしれませんが、不思議と効果があります。■二重あご引き締めエクササイズ二重あごを引き締めるエクササイズです。1口を閉じて口角を横に引き、少しだけ顎をあげます。この状態をキープしながら、首に筋ができるように力を入れます。2この動作を繰り返します。簡単なのでスキマ時間に実践しましょう。■口の周りの筋肉を鍛える舌を回すエクササイズをおこないます。舌を回すことで、口の周り全体の筋肉が鍛えられます。1右回しで10回2左回しで10回これをワンセットで2回おこないます。■顔の歪みを治す顔の左右差が大きい人も多いですね。いつも同じ方向で咀嚼したり、表情をつくったりしていると、顔が歪みます。そこで、歪んだ顔を治し、小顔にする施術をお教えします。この時、歪んで凹んでいる方から先にするのがポイントです。1片手の平を同じ側の頬につけ、反対の手の平を顎につけます。軽く息を吐きながら軽く押します。息を吐き切ったところで軽く息を吸い、手を離します。2今度は手を入れ替え、張っている方の頬に手のひらをあて、反対の手の平を顎にあてます。軽く息を吐きながら押します。吐き切ったところで軽く息を吸います。息を吸うことで施術後の状態が固定されると言われています。リンパの流れを良くし、首や顔の筋肉を鍛え、顔の骨を調整して小顔を作りましょう。■最後に芸能人は小顔の方が多いです。昔は八頭身美人なんて言いましたが、今は10等身美人くらいの方もいます。一方、子供は6頭身と言われています。そのバランスが幼児性を表していて可愛らしく見えるのです。日本の「可愛い」文化が幼児性を表していることからも分かるように、日本人は「綺麗」より「可愛い」が好きな傾向があります。無理に小顔になろうとせず、「可愛い私」を目指すのも良いと思いますよ。(林田玲子/ハウコレ)
2015年05月08日博報堂/博報堂DYメディアパートナーズ合同採用事務局は4月2日、顔認証による「職種顔診断」ができる新コンテンツ「HAKUHODO DNA」を公開した。職種顔診断は、採用特設サイトにアクセスし「DNA鑑定をする」を選択後、顔写真を撮影・アップロードするだけ。同社のビジネスにおいて中心を担う「アカウントプロデュース(営業)」や「ストラテジックプランニング」「コピーライター」「デザイナー」「PR」「プロモーション」「インタラクティブ」「メディアプロデュース」「メディアプランニング」といった9つの職種から、自分がどの職種顔なのか算出することができる。顔診断は、同社の9職種に所属する若手社員約700名(男女)の顔写真を合成し、平均顔を算出したものと、アンケート調査による仕事観やプライベートなどをもとに行われる。なお、同データは「職種紹介コンテンツ」として、採用特設サイトにて閲覧することが可能だ。
2015年04月03日ブレイクの予感ぴあ株式会社が出版する、間々田佳子の「顔ヨガで即たるみ上げ&小顔」と「顔ヨガでアンチエイジング」が累計20万部を突破したと2月27日に発表した。2012年10月に発売されて以来のロングヒットであり、先日は「ヒルナンデス」に取り上げられ、絶大な効果に大きな反響が。なぜ売れ続けているのか一言で言うと「簡単なのに効果てきめん」であるため。1ポーズ10秒程度。必要な道具は鏡だけ。湯舟の中やトイレに座っている時などのわずかな時間にもできるので習慣にしやすく続けやすい。顔はたくさんの小さな筋肉で構成されている。小さい筋肉は鍛えることが簡単で効果がわかりやすい。また、筋肉を鍛えることに関して年齢の影響は少ない。何歳であっても相応の効果を得ることは可能である。顔ヨガでしっかりと顔の筋肉を動かすことで美肌効果や小顔効果も期待できる。筋肉を動かすことで血行やリンパの流れがよくなるため、肌へ栄養分が行き渡りやすくなり、不要な老廃物やむくみが排泄されやすくなるためである。間々田佳子間々田佳子は、フェイシャルヨガ講師であると共にアルゼンチンタンゴのダンサー兼講師。30代後半の時に、身体は変わらないのに顔だけ衰えてきたと感じ「身体が鍛えられるのだから顔も鍛えられるはず」とフェイシャルヨガの創始者である高津文美子に師事。2010年にフェイシャルヨガインストラクター認定資格取得し、2013年には講師研修を終えた。【参考】・ぴあ株式会社プレスリリース(PR TIMES)・間々田佳子公式サイト
2015年03月03日美容や健康を意識していると、やっぱり欲しくなるのは、若々しい「顔」ですよね。ところが、普段のちょっとした行動が自分を老けさせている……なんて考えたことありますか?今回は、普段から誰もがやってしまいがちな「顔をたるませるNG行動」と「改善方法」をこっそり教えます。これが”たるみ”を引き起こす NG行動!!その1: 頬杖をつく加齢がすすむと、コラーゲンなどの皮膚の弾力を保つ成分が減少してしまいます。そのため、頬杖をつくと皮膚が伸ばされてしまうのです。頬杖はNG行動、NO.1です!その2: うつむき姿勢寒さのために、ついうつむきがちに歩いてしまったり、パソコンやスマホに夢中になりすぎたり……。うつむくと、自然に口角が下がってしまうので、顔の筋肉が衰え、頬がたるみやすくなります。その3: 横を向いて寝る片側だけに頭の重さがかかると、その方向だけに皮膚が引っぱられてしまいます。すると、頬がたるむだけでなく、左右のバランスも崩れてしまいがちです。その4: 急なダイエット早く痩せたい!そんな気持ちもよくわかりますが、急に痩せると皮下脂肪だけがなくなってしまい、皮膚だけが余りたるんだ状態になってしまう恐れがあります。筋肉改善が効く!マストで試したい内側ケアさて、NG行動を見直したら、次は身体の中からもしっかりアプローチしていきましょう。特に鍛えるべきは下半身!「顔のむくみなのに下半身?」と思う方もいるかもしれませんが、人の身体の75%の筋肉は下半身にあるといわれています。つまり、下半身を鍛えることは、身体の7割の筋肉を鍛えているということ。すると身体は脂肪を燃やしやすい体質へと変わり、新陳代謝が促進され「余分な水分=むくみ」が排出されやすくなるのです。ちょっとだけスクワット×入浴で、簡単汗出し!下半身全体の筋肉をバランスよく鍛えられるスクワットは、場所を選ばずできるお手軽な方法です。さらにそこへ入浴をプラスすることで、スクワットで温められた筋肉と、入浴による温熱効果で代謝がアップし、むくみをとることができるのです。慣れないと辛いスクワットですが、5~10回ほど頑張れたら十分!あとはお風呂にゆっくり浸かって、手軽に汗をかけばスッキリです。いかがでしたか。人によっては、これだけで簡単に1キロ痩せてしまうこともあるんだとか!血流が滞りがちなこの季節にもピッタリの代謝アップ方法ですので、ぜひ試してみてくださいね。Photo by Pinterest
2015年01月07日女性の憧れである小顔。でも、「小顔になりたいけれど、顔の大きさや骨格は変えられないし…」とあきらめている人も多いかもしれません。顔の形や表情に大きく影響するのが噛み合わせです。噛み合わせが悪いと顔にゆがみを生じさせ、バランスの悪い顔立ちになってしまうほか、シワやたるみの原因になることも。そのほか肩こりや頭痛など、見た目だけではないさまざまな不調を引き起こすこともあるのです。■あなたは大丈夫!? 自分の噛み合わせをチェック!一見キレイな歯並びでも、実は噛み合わせがズレている…というケースは少なくありません。まずは鏡を見ながら、自分の噛み合わせをチェックしてみましょう。・歯並びがデコボコしていたり、歯と歯の間にすき間がある。・口をゆっくり大きく開けたときに口が左右にぶれる。またはまっすぐ開かない。・奥歯を噛んで「イー」の口の形にしたときに、上下の前歯の中心がズレている。・上下の歯を噛み合わせたときに、上下の前歯にすき間があいていたり、下の歯が上の歯より前に出ている。または下の歯の半分以上が前歯で隠れる。ほかにもいろいろなケースは考えられますが、これらの項目にあてはまるものがあった場合は、正しい噛み合わせではない可能性が高いようです。また、割り箸を横にして中央を噛んで鏡を見たとき、割り箸が傾いていたら噛み合わせがズレている、というチェック方法もあります。■これはNG! 噛み合わせを悪くする日常のクセとは?噛み合わせが悪くなる原因には先天的なものもありますが、日ごろの生活習慣や何気ないクセが、噛み合わせをズレさせてしまうこともあります。たとえば、いつも決まった側の肩にバッグをかけたり、頬杖をつくクセのある人は要注意。知らず知らずのうちに、顔をゆがませる原因になってしまっているかもしれません。寝るときの姿勢なども噛み合わせに影響することがあります。いつも体の同じ側を下にして寝ている、高さが合わない枕を使う、などはNG。とくに枕は、低いものを使う方が顎や首には負担がかからないといわれています。また、睡眠中の歯ぎしりや食いしばりは、歯や顎に大きな負担をかけることになってしまいます。朝起きたときに疲れや顎の痛みなどがある場合は、自分でも気づかないうちに歯ぎしりをしている可能性が。眠っているときの様子を、一度家族などに聞いてみてもいいかもしれません。■ゆがみを直して小顔に! 噛み合わせを改善する方法とは噛み合わせを改善する方法には、自分でできる簡単なものもあります。まず、頬杖やバッグの持ち方、就寝時の姿勢など、思い当たるクセがある人は今すぐ改善を。食事をするときには、両側の歯でバランスよく噛むように心がけましょう。柔らかいものばかりではなく、歯ごたえのある硬いものを食べるようにするのも大切です。また、意識して「噛む」ためにガムを噛むのもおすすめです。20~30分くらいかけて、左右の奥歯、前歯と、すべての歯を使って噛むようにするとよいでしょう。自分で改善できない場合は、矯正歯科で治療を受けることによって正しい噛み合わせに導くことができます。現在は、矯正に使用する器具もさまざまで、透明なマウスピースタイプや歯の裏側に装置を取り付ける裏側(舌側)矯正など、周りから気づかれにくいものもあります。(症状によって使用できる装置は異なります)矯正歯科医院では無料相談を受けつけていることも多いので、気になる場合は一度相談してみるとよいでしょう。
2014年10月01日秋になると、夏に受けた肌ダメージをケアしようと“美白”に必死になりますが、夏のダメージは、シミやそばかすだけだと思っていたら大間違い! 夏の強い紫外線は、コラーゲンやエラスチンなどの生成を減少させ、肌のたるみも引き起こしているのです。そこで今回は、たるんだ肌をリフトアップさせる、おすすめのアイテム&ケアをご紹介します。■フェイスラインの肌を整え、メリハリのある顔立ちを目指す! たるみのお手入れにおすすめなのが、エイジングケアブランドのエキスパート「ドゥ・ラ・メール」の「ザ・モイスチャーリフト ファーミング マスク」。ブランド初となる洗い流さないマスクで、肌のリフトアップを徹底追及したスペシャルケアアイテムです。3日間低温による真空濃縮された、海由来の独自の保湿成分「ミラクル ブロス(TM)」が、肌にうるおいを与え、肌本来の持つ働きをサポート。その他にも、濃縮した多年生「ブラウン アルゲ」、「マリンペプチド」、塩生植物「クリスマム マルチマム」から採取した幹細胞を合わせ、発酵させた独自成分「リフティング ファーメント(TM)」を配合。一日おきのスペシャルケアで、フェイスラインの肌をすっきりと整え、メリハリのある美しい顔立ちを目指します! 肌が休養する夜のお手入れに使用すると、日中に受けたダメージに働きかけ、肌の本来の再生力をサポートします。シャープな3Dフェイスへと導いてくれる美容液「ザ・モイスチャーリフト コントア セラム」もオススメです! ■世界初導入のリフトアップマシン“プロリフトRF”マシンを使ったケアをしたいという方におすすめなのが、「クリニカルサロン シーズ・ラボ」の「プロリフトRF」。これまでのたるみ治療は、「フェイスリフト」や「サーマクール」など、治療費が高額であり、痛みやダウンタイムなどが気になるという方も多かったはず。「プロリフトRF」は、ラジオ波という、高い周波数を持つ電磁波による施術。従来のマシンが放射状に熱を放つのに対し、「プロリフトRF」は面で熱を伝えるため、ターゲットにムラなく均等に照射が可能に。肌の内側がほんのり温かく感じる程度で、痛みもなくリラックスしながら受けられるのも大きな特徴。「プロリフトRF」のコースは、まず、フルーツ酸とダブルビタミンC配合製品のW洗顔からスタート。3種類のフルーツ酸配合成分によって、毛穴の汚れを浮かせ、余分な角質を除去。ダブルビタミンの効果でくすみも取り除きます。肌の状態をしっかりと整えてから、リンパの流れに沿って首~顔全体に「プロリフトRF」を使い、400ショット照射します。たるみの気になる部分は集中的に照射。顔がポカポカと温かくなって、眠くなってしまう感じです。「プロリフトRF」の照射が終わったら、サロンオリジナルの美白&引き締めパックでお仕上げ。ビタミンCをはじめ、はちみつペパーミントなどが配合されており、美白や保湿効果に加え、冷却による引き締め効果も! 美白ケアとたるみケアが同時にできるので、紫外線のダメージを受けた肌にピッタリの施術です。ドゥ・ラ・メール 公式サイト クリニカルサロン シーズ・ラボ 公式サイト
2014年09月22日ランニング中、バストと同様に頬も“上下動”を繰り返しています。その振動により、頬のコラーゲンや筋繊維などが破壊されやすくなり、エイジングのひとつである“たるみ”を引き起こしているというのです。その他、紫外線や大気の汚れ(排気ガスやホコリなど)によっても肌はダメージを受けています。でも、じつはこの振動、ある走り方のときに強くなるそう。つまり、走り方に気をつけることで、このネガティブな要素を回避することが可能というコト。ランの美容効果を高めるためにも、正しい走りを身につけましょう。■ポイントは「ゆっくり&姿勢まっすぐ」頬に負担をかける走り方は、次の3つ。この内のどれかひとつにでも該当するようであれば、要注意。いますぐフォーム修正が必要です。□飛び跳ねるように走る□スピードの出し過ぎ□下を向いて走っている正しくは、姿勢をまっすぐに伸ばして、前方を見る。そして、なるべく上下動をしないように、骨盤をやや前傾にさせて“上”ではなく“前方”に向かって走ることを意識しましょう。また、スピードの出し過ぎは着地衝撃が強くなるので、美容目的のランナーは、ゆっくりペースを維持して走るように!それだけで、ぐんとエイジングをカバーすることができます。■走るコースにも一工夫!ふわふわトレイルもおすすめコースは、着地衝撃のすくないトレイル(舗装されていない登山道や林道)がよいかもしれません。ただアップダウンのあるコースだと振動が強くなるので、公園などに設置されているウッドチップやクロカンコースといった、比較的平坦な道を走れるコースがおすすめです。街の中では、紫外線や大気の汚れ(排気ガスやホコリ)からもダメージを受けていますが、トレイルなら景色も空気もきれいなので、肌への負担も軽減できます。■走った後は、顔もストレッチ。フェイスマッサージで負担を軽減ラン後は、体のストレッチ同様にフェイシャルケアも忘れずに。走ってキレイになるためには、アフターケアが欠かせません。デコルテから頬にかけて、リフトアップするように下から上に向かってマッサージ! ランニングによって新陳代謝が高まった肌に、このようなケアを施してあげることで、美肌力もぐっとアップします。ランで体を活性化させた後の丁寧なケア、これこそ美への近道なのです。■おわりに簡単にできるスポーツですが、正しい知識なしにやみくもに走ると、かえって美から遠ざかってしまうことも。しかし! きちんとケアを行うことで、理想の美へと、より早く近づくことができるのです。(染矢真帆/ハウコレ)
2014年09月04日暑い季節にも慣れてくると気持ちが弛緩して、肌のお手入れもついユル~くなったりしませんか? それを反映してあごがたるんだり、顔の輪郭までゆるんでしまっては大変です。秋からのシックでレディライクなファッションにシフトできるように、今から少しずつ気持ちを引き締めたいですね。いえ、あごとフェイスラインも!そこで、どこの角度から見てもフェイスラインが際立つ肌を目指す、クラランスから誕生した顔用引き締め美容液「リフト アフィーヌ トータルVセラム」(50g/¥8,100(税抜))を投入。セルフマッサージでむくみを解消、すっきりフェイスラインへ朝晩の洗顔後、化粧水の後に適量を手のひらにとり、人肌に温めてから顔全体に塗布。クラランスらしいフルーティな香りと、なめらかでシルクのようなテクスチャーにうっとり。う~ん、幸せ!と思わず深呼吸したくなるような心地よさです。この時、クラランス独自のメソッドである「オート リフティング マニュアル」に従って、頭の重さを利用して肌をプレスしていくとより効果的。〈基本の姿勢〉 椅子に浅く腰かけ、体を前のめり気味にして、ひざに置いた両手で頬杖をつくように顔を支える〈額〉 額に手のひらをあて、額の重さをすべて手にかける〈目元〉 目元の部分に手のひらをあて、同様に。手は額全体を覆う〈頬〉 両手のひらを頬に移動し、両手のひらの間から鼻を出し、同様にプレスする〈あごと下あご〉 両手のひらにあごをのせ、指先を軽く開いて下あご全体を包み込む〈耳と首〉 両手首の間を離して、手のひらを耳、そして首にあて、頭の重さをかけるこのセルフマッサージは、シンプルながらドレナージュ(リンパ液を流す)効果が抜群。たった数分でむくみから解放され、フェイスラインがすっきりとします。「取り去る」「流す」「ハリを与える」3つのVパワーでシャープなフェイスラインにトータルVセラムには、脂肪を取り去る効果のある「ガラナ」、むくみを流す「ワイルドジンジャー」、ハリを与える「カキ」の3つのパワフルな植物に、脂肪分解作用をもつ「カフェイン」が高配合ブレンド。これらの3V(ヴィクトリー)パワーにより、肌は目覚めるかのようにいきいきと引き締まり、シャープなフェイスラインを作り出すのです。使い続けるうちに顔の輪郭のみならず、加齢で何となくぼんやりしてきた顔のパーツひとつひとつがくっきり甦る感じ。まるで彫刻みたいです。目が気持ち大きく小鼻はスッキリ、あごがとがってくるとキュッと小顔に見えて、何だか表情もシャープで若々しい印象に。それでいて肌そのものはふんわりと柔らかく、しかも透明感が…。まさに際立つ美しさへと導くトータルVセラム。秋からもリピートし続ける予定です。お問い合わせ・ クラランス リフトアフィーヌ トータルVセラム 公式サイト 関連リンク・ magazineworld.jp ・ 「キレイスタイルおすすめコスメ」特集
2014年08月26日小顔になりたい! と思っても、顔痩せはなかなか難しいもの。ならばメイクで一瞬にして小顔を作りましょう。小顔メイクに必要なのはメリハリと立体感。特にハイライトの使い方がポイントです。■小顔に見せるハイライトの選び方小顔メイクの基本は光効果によるメリハリ。顔がのっぺりと大きく見えてしまう…というときは、サッとハイライトを入れれば、一瞬で立体感のある小顔に見せることができます。ハイライトというと、白いパール入りパウダーを思い浮かべる人も多いかもしれません。でも白い色は浮いてしまい、不自然な印象になってしまうことも。明るめのオークルやピンク、ゴールド系のブレストパウダーを選ぶと、肌馴染みもよく自然に仕上がります。ブラシは大きすぎないものを。ブラシが大きいと、ハイライトが入れたい場所以外にも広がってしまい、狙った小顔効果が出せません。チークブラシよりも小さめの、あまり厚みがないものを選びましょう。■鉄板のTゾーン&Cゾーンも、入れ方一つで逆効果!?ハイライトを入れる場所といえば、基本とされているのが「Tゾーン」と「Cゾーン」。Tゾーンとは額から鼻筋、そして顎先のT字型の部分。Cゾーンとは目の外側の、眉尻のあたりから目尻の横を通り、頬骨の上あたりまでの「C」の形を描く部分です。Tゾーンにハイライトを入れることによって鼻筋がスッと通って見え、Cゾーンのハイライトは目元をパッと明るく見せてくれる効果があります。でも、ただ何気なく入れただけでは逆に顔を大きく見せてしまう可能性も! 小顔に見せるには、ハイライトの入れ方にもコツがあるんです。まず、小顔に見せたいならCゾーンへのハイライトはNG。目尻の横にC字型にハイライトを入れると、顔が横に広がって見え、小顔効果が演出できません。目元のハイライトはCゾーンではなく、目の下の、目頭~目尻~小鼻のうえあたりを結んだ三角ゾーンに入れるようにしましょう。こうすることで顔の中心に光を集め、引き締まった印象を作ることができます。また、Tゾーンにハイライトを入れるときは、鼻先までしっかりと入れると、鼻が間延びして見え、顔が長く見えることにも。額部分に狭めの幅で入れ、鼻先まで伸ばさず鼻の上部分で止め、顎先にはのせません。この三角ゾーン&Tゾーンのハイライトで、顔全体の雰囲気をシャープにし、メリハリある小顔に見せることができます。ハイライトはくれぐれも入れすぎないように注意しましょう。ブラシでサッと軽くのせ、「他人から見たら分からないかも?」というくらいがベストです。目立たないけれど効果は絶大! 簡単ハイライトテクで、一瞬でメリハリ小顔を手に入れてください。
2014年04月02日