ショートヘアショートボブヘアスタイルショートヘアショートボブヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルを見る当店は体の健康、髪の生える毛穴をクリアにするヘッドスパとそこから更に生きてくるカットを押しています。通常の美容室メニューもございます。ミディアム風ショートボブヘアスタイルミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ケートke-to.beautyhairミディアム風ショートボブヘアスタイルを見るヘッドスパではお悩みに添ったコースクイックヘッドスパ30分美髪ヘッドスパ60分美髪+育毛ヘッドスパ90分(カウンセリング30分)がございます。メンズ癖を生かすヘアースタイルメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!ケートke-to.beautyhairメンズ癖を生かすヘアースタイルを見る根本は体の一部なので体の内側から考え、すると新しく生えてくる髪にも影響してくる訳ですが、ヘッドスパでその基礎を作ります。毛穴が綺麗で髪が綺麗であれば当然ですが、当店が自信を持っているカットが更に生きてきます。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見るカットの持ちが良い物をもともとの毛穴と髪を鍛えてあげる事で持ちがぐっと上がります。定期的にヘッドスパをしているお客様はそれだけでカットした髪がまとまったとのお言葉をいただいたりしております。ヘッドスパで毛穴が綺麗になると根本が綺麗に立ち上がります。また、根元が柔らかくなるので扱いやすくなるという事です。髪を乾かす際は少しひぱった状態になりますよね。毛穴が動くようになるとそれだけで同じ力でも仕上がりが違う訳になります。当店のカットはまとまりや扱いやすさを考えたカットになっています。美容室でカットした後数日まとまったりしやすかったりしませんか??美容室でシャンプーされ綺麗にされた毛穴の感じはそのような感じに近いかもしれませんね。当店のヘッドスパとカットにご興味を持っていただいた方は是非1度ご体験を。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパ担当者固定出勤日水曜日ヘッドスパはMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき自社では取り扱いのない様々な美容商材【シャンプー、トリートメント、ワックス、スプレーなど】15%オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 7月月6日午前2時38分PDT
2020年10月03日ショートヘアショートボブヘアスタイルショートヘアショートボブヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルを見る良く最近InstagramやYouTubeなどで出ている人形をカットしている美容師さんの映像を見た事はありますか??凄くまとまっているスタイルが多いですよね。人形は人と違い頭皮に対して根元の毛が直立しています。だから、まとまりやすいのです。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見る当店ではカットをとても得意としています。多少の癖などは関係ない位なのですが、癖はやはりまとまりなどの邪魔をしてしまいます。生活している上で寝癖で癖がついてしまったり分け目の癖がついてしまったり、避けられないものでもあります。ミディアム風ショートボブヘアスタイルミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ケートke-to.beautyhairミディアム風ショートボブヘアスタイルを見る当店オリジナルヘッドスパで汚れなどをしっかり取り除き根元を綺麗にするだけでなく、根元の力を強くする事を考えています。根元が強くなれば毛が人形のような立ち上がりになります。すると、カットと根本の相乗効果で持ちとまとまりが出やすいからです。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見るなので、当店でヘッドスパを定期的にされるお客様はヘッドスパで個人差はございますが、まとまりが戻ったとの声も沢山いただいております。根元から考えるヘアスタイルにご興味ある方は是非1度ご来店下さる事を心よりお待ち申し上げます。メンズ癖を生かすヘアースタイルメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!ケートke-to.beautyhairメンズ癖を生かすヘアースタイルを見る皆さんのヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパ担当者固定出勤日水曜日ヘッドスパはMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき自社では取り扱いのない様々な美容商材【シャンプー、トリートメント、ワックス、スプレーなど】15%オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 7月月6日午前2時38分PDT
2020年09月24日野菜高騰で家計のピンチ!「鮮度たもつくん」で野菜・果物の鮮度を保ち健康にオルディ株式会社(代表取締役社長寳田昌也)は、記録的長雨の影響を受け高騰している野菜・果物の老化原因であるエチレンガスを吸着・分解する「鮮度たもつくん」を好評発売中です。今日8月31日は野菜の日。野菜・果物を少しでも長持ちさせるには、適切な保存が大事です。長雨や猛暑の影響で高騰している野菜・果物価格は、猛暑で秋冬野菜の種の発芽が遅れており、秋冬にかけても野菜・果物価格の高騰は続く見通しです。野菜・果物の買い控えが聞かれる中、やはり健康は気になります。オルディ株式会社は野菜・果物が高騰しているからこそ、賢く、野菜・果物を上手に保存するために「鮮度たもつくん」をお薦めしています。野菜・果物のおいしさを長持ちさせることでフードロスをなくし家計の助けや、栄養バランスが取れた食事で健康を守ることができます。「鮮度たもつくん」は野菜・果物の老化原因であるエチレンガスを吸着・分解し、無害な水蒸気と二酸化炭素に変化させる働きがあり、分解作用により4か月*もの間、鮮度保持効果を持続させることに成功しました。この原材料は米国で特許を取得しており、日本の農業関連でも多数の実績があります。*ご使用される対象物、冷蔵庫・環境及び季節等によって効果が異なる場合があります。鮮度が保たれることで、野菜・果物の新鮮な状態が長く続き、急いで食べきる必要も減り、献立のバリエーションも増え食品ロスの削減にも貢献します。鮮度たもつくん・用途:鮮度保持剤(冷蔵庫用)・成分:天然ゼオライト/過マンガン酸カリウム・内容量:約28g・有効使用期間:約4か月(使用環境により異なる)オルディ株式会社について大手スーパー・百貨店・通販等で販売される日用品をはじめ、手提げ袋や各種包装資材などを扱っているメーカーです。環境事業にも精力的に取り組んでおり、環境に良いリサイクルポリ袋など独自商品の開発力に定評があります。ごみ袋やポリ袋・ショッピングバッグ・テープといった日用品・日用雑貨からレジ袋や規格袋・産業用資材・包装資材などの業務用資材まで幅広く「暮らしにかかわるものづくり」を行っています。【会社概要】会社名:オルディ株式会社(ORDIYCO.LTD.)所在地:〒541-0057大阪市中央区北久宝寺町3-5-12御堂筋本町アーバビル10F代表者:寳田昌也設立:1968年7月1日オルディ株式会社 HPへ事業内容:・家庭用品の開発・製造・販売(ごみ袋、レシピ付料理用袋、キッチン用ポリ袋など)・業務用資材の開発・製造・販売(エアーグッズ、ポリ手袋、ショッピングバッグなど)・梱包機器・資材の開発・製造・販売(ストレッチフィルム、エアー緩衝材など)・包装・物流システムの企画・設計・開発【お客様からのお問い合わせ先】《問い合わせ先名称》TEL:0120-296-114<お電話受け付け時間>月~金9:00~17:30※土日祝日は翌営業日以降のご返答となります。e-mail:toiawase@ordiy.com【本リリースに関する報道お問い合わせ先】オルディ株式会社商品管理部TEL:06-6241-1375e-mail:toiawase@ordiy.com企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年09月07日カット野菜は、自分で野菜を切る手間が省けるので、とても便利ですよね。コンビニやスーパーでも売られているため、実際に、カット野菜を活用される機会も多いのではないでしょうか。でも、「カット野菜にもしっかりと栄養素は入っているのか…」は気になるところです。そこで今回は、カット野菜には栄養が含まれているのか?その疑問を解決し、さらに栄養を逃さない保存方法や食べ方についてもご紹介します■カット野菜に栄養はある?カット野菜は、今ではコンビニでも売られていて、手軽に使えるところが便利ですよね。しかし栄養に関しては、さまざまな噂があるのも事実です。ここではカット野菜に含まれる栄養素について、詳しくお伝えしていきます。・カット野菜と気になる噂カット野菜には、「栄養価がほとんどない」「殺菌するために薬品がたっぷり使われている」など、あまり良くない噂があります。そして、冷凍状態で販売されている野菜に関しても、「製造過程で栄養が失われている」などの噂を耳にしますよね。このような噂を聞くと、カット野菜や冷凍野菜を食べるのはやめておこう…と思われるかもしれません。ですが、実際はしっかりと栄養素は含まれていますし、殺菌に使用する成分もきちんと洗浄されているのです。では、カット野菜や冷凍野菜には、どのような栄養素が含まれているのか?順番に、詳しく見ていきましょう。・カット野菜の栄養実は、カット野菜と生の野菜に含まれている栄養素には、ほとんど違いはありません。しいて言うなら、水に溶けだしてしまう水溶性ビタミン関しては、カット野菜の製造過程で流れ出てしまいます。しかし、水溶性ビタミンが流れ出てしまうのは、カット野菜に限った話ではないのです。ご家庭で生の野菜を食べる場合にも、一度水洗いをしますよね。カット野菜ほどではないですが、生の野菜を食べる場合も、水に溶け出す栄養素が多少は失われているのです。ただし、栄養価の違いは大きくないにしろ、味そのものや食感などは、カット野菜よりも生の野菜の方が良いと言えるでしょう。・冷凍野菜の栄養カット野菜の栄養価は、生の場合とほとんど違いがないことは分かりました。では、冷凍野菜の栄養価はどうなのでしょうか。結論をいうと、冷凍野菜の場合でも含まれる栄養素はほとんど減少しなことが分かっています。冷凍野菜は、野菜の下処理(蒸す、茹でるなど)を行った後に、急速に冷凍されます。そのため、野菜の鮮度や栄養価を保ったまま、長期間保存することができるのです。冷凍野菜は栄養価がもっとも高くなる旬の時期に栽培された野菜を使用している点も、嬉しいですよね。■カット野菜の製造過程・洗浄によって流れるのは水溶性のビタミンだけカット野菜を製造する際は、もちろん、工場内でしっかりと洗浄をします。野菜の汚れなどが残らないように、入念に洗浄するため、その分栄養素もたくさん失われてしまいそうな気もしますが、洗浄で流れるのは水溶性ビタミンだけです。洗浄によって失われる水溶性のビタミンは、具体的には以下の栄養素です。ビタミンCビタミンB1ビタミンB2上記3つの栄養素については、カット野菜の製造過程で流れ出てしまうのは事実です。しかし、流れ出るといっても、その全てがなくなるわけではなく、2~4割程度が失われるといわれています。水溶性の栄養素が流れ出てしまうのは、家庭で野菜を洗う場合でも同じことなので、栄養価については過剰に気にする必要はないでしょう。・殺菌に使う成分は再び洗浄されるカット野菜の殺菌には、次亜塩素酸ナトリウム、電解次亜水、熱処理の3つの方法が採用されています。その成分が野菜に残っていないのか気になるところですが、殺菌をした後には、もう一度しっかりと野菜を洗浄するので、成分が残る心配はありません。以下に、カット野菜の製造過程を簡単にまとめました。野菜が工場に運ばれ、冷蔵保存される使用する野菜と使用しない野菜選別し、洗浄と殺菌をする野菜をカットする再び、殺菌と洗浄をする野菜の脱水をする梱包され、出荷上記を見るとわかるように、カット野菜を製造する際は殺菌と洗浄が2回ずつ行われます。そして、最後にはしっかりと再び洗浄されるので、安心して食べることができます。・カット野菜は安全に食べられる!カット野菜の製造過程で使用される薬品について、果たして危険性はないのか気になりますが、国にも認められた薬品を使用しているため、安全と言えます。カット野菜の加工で使用する主な薬品は、上記でも少し触れた、次亜塩素酸ナトリウムと呼ばれる消毒剤です。消毒剤と聞くと、食べたら危険なのではないか...と思われたかもしれませんが、次亜塩素酸ナトリウムは、食品添加物として認められており、食べても健康に害を及ぼすことはありません。むしろ次亜塩素酸ナトリウムを使用してしっかりと除菌をしているからこそ、安全性が保証されていると言えるでしょう。薬品というと少し危険なイメージもありますが、国が認めた食品添加物を使用しているのであれば、安心して食べることができそうですね。・変色しないのは窒素のおかげ「生の野菜を切るとすぐに変色するのに、カット野菜はなんで変色しないの?」そう思われた経験があるかもしれませんが、カット野菜が変色しないのは、袋の中に窒素が入っているからです。そもそも野菜が変色してしまう理由は、野菜が空気中の酸素に触れ、その酸素と野菜の成分が化学反応を起こすためです。カット野菜を梱包する際に袋の中を窒素で満たし、野菜が酸素に触れないようにすることで、変色を防止をしているのです。・生より冷凍野菜の方が栄養価が高い今は技術の進歩によって、旬の時期ではなくてもスーパーには色々な種類の生野菜が売られています。しかし、旬ではない時期に栽培された野菜は、やはり旬の時期と比べると含まれる栄養素は減少してしまいます。冷凍野菜は栄養価がもっとも高くなる旬の野菜を使用していることが多いので、時期によっては冷凍野菜の方が栄養価が高い場合があるのです。■コンビニでも買える!カット野菜で得られるメリット・時短調理に活躍カット野菜のメリットは何?と聞かれたら、やはり一番に思いつくのは、その使い勝手の良さではないでしょうか。野菜を切る時間を大幅にカットできるため、時短調理に大活躍します。カット野菜は、色々な野菜がさまざまなカット方法で売られています。中には、玉ねぎやネギのみじん切りなど、ご家庭で切るのは少し手間がかかるものまであります。忙しくて時間がないときや、手間をできるだけかけたくないときは、便利なカット野菜を使用してみてください。・低コストでいろんな野菜を摂取出来るカット野菜は、その便利さだけでなく低価格で色々な野菜の栄養を摂取できるところもメリットと言えます。数種類の野菜を一度に摂取しようとすると、どうしても値段が高くなりますし、それを期限内に食べきれるかも不安ですよね。その点カット野菜であれば、いろいろな種類の野菜が適度な量で梱包されているため、必要な分だけを使用することができます。使い切れないような野菜を買うよりも、カット野菜で必要な分だけを購入すれば、その分費用も安くできますよね。・持ち運びにも保存にも適したサイズカット野菜のメリット3つ目は、持ち運びをしやすい点です。バーベキューなど、屋外で野菜が必要な場合にカット野菜を使用することもあるかと思います。生の野菜を持ち運ぼうとすると、すぐに変色してしまう可能性がありますし、何よりサイズが大きいです。カット野菜であれば、生野菜よりも変色しにくいですし、持ち運びにも適したサイズになっています。また、包丁を持っていく必要もないので、屋外で野菜が必要な場合は、カット野菜も活用しましょう。■開封後も栄養を逃がさないカット野菜の保存方法種類によって多少の違いはありますが、基本的にはカット野菜は冷蔵保存をするようにしましょう。どうしても使い切れない場合は、冷凍保存をすることも可能です。ここでは、カット野菜の栄養を逃さないための、適切な保存方法についてお伝えします。・冷蔵庫なら外気を防いで3日ほど日持ちカット野菜を冷蔵保存する場合は、基本的に3日以内に食べ切るようにしましょう。ただし、根菜類の野菜に関しては、1週間以内であれば大丈夫です。カット野菜の冷蔵保存可能期間葉物野菜・・・3日程度根菜類・・・1週間程度工場でしっかりと殺菌されているとはいえ、菌が全く入っていないわけではありません。カットされている分、菌も繁殖しやすいため、できるだけ早く食べ切るようにしましょう。・冷凍すれば1ヶ月保存可能カット野菜をどうしても使い切れない場合は、冷凍保存も可能です。ただし、葉物野菜を冷凍保存する場合は、シャキシャキした食感が失われてしまうため、あまりおすすめはできません。冷凍保存ができる期間は、どのカット野菜でも共通して1ヶ月程度が目安です。もし葉物野菜を冷凍保存した場合は、食感が大切なサラダなどではなく、煮物やスープなどに活用すると良いでしょう。■カット野菜の栄養を逃がさずおいしく食べるには?コンビニでも買えて使い勝手が良いカット野菜ですが、せっかくならその栄養素をできるだけ逃さずに取り入れたいですよね。ここからは、カット野菜の栄養をしっかりと摂取するための、オススメの食べ方を5つご紹介します。・ぬるま湯で食感を復活させる1つ目は、カット野菜をぬるめのお湯に入れる方法です。そうすることで、カット野菜の食感をシャキシャキとさせることができますよ。具体的には、水を50度程度に温めるカット野菜を温めた水に30~60秒浸す最後に、カット野菜を冷水に10秒程度浸すカット野菜の中には、時間が経ってしまってシャキシャキ感が失われていることもありますよね。そんな時は、一度お湯に浸してから食べるようにしましょう。・『野菜ミックス』で具沢山野菜のミルクスープ材料(2人分)ジャガイモ1個ニンジン1/4本玉ネギ1/4個白ネギ1/4本ベーコン2枚バター10g・顆粒スープの素大さじ1・水200ml牛乳200ml塩コショウ少々ドライパセリ小さじ1下準備ジャガイモ、ニンジンは皮をむき、1cm角に切る。玉ネギは粗めのみじん切りにする。白ネギは幅1cmに切る。ベーコンは幅2cmに切る。作り方手順1:鍋にバターを溶かしてベーコンを炒め、ベーコンから脂が出てきたら、ジャガイモ、ニンジン、玉ネギ、白ネギを加えて炒め合わせ、塩コショウをする手順2:<スープ>の材料を加えて15分煮、牛乳を加えて再び煮たったら火を止める。器に注ぎ分け、ドライパセリを散らす調味料を変えるだけで、簡単にいろいろな味付けで楽しめます。スープにすることで、カット野菜の栄養を逃さずに摂取することができますよ。・『千切りキャベツ』でお好み焼ふたつ目にオススメするのは、カット野菜の『千切りキャベツ』を使ったお好み焼きです。ご家庭でお好み焼きを作ろうとすると、キャベツを千切りにするのに少し手間がかかります。カット野菜を使えば、その手間を省くことができますよ。材料(2人分)豚バラ肉(薄切り)4枚(100g)キャベツ2~3枚白ネギ1/2本干し桜エビ5g天かす20g・水100ml・卵1個・長芋(すりおろし)50g・かつお節(小)1/2パック・塩小さじ1/2・小麦粉80gサラダ油大さじ2お好み焼きソース大さじ3マヨネーズ適量かつお節(小)1/2パック青のり小さじ2下準備豚バラ肉は2枚を粗みじん切りにし、2枚は長さを半分に切る。キャベツと白ネギは粗みじん切りにする。小麦粉は1度振るう。作り方手順1:ボウルに<生地>の小麦粉以外の材料を入れ、泡立て器でよく混ぜる。均一になったら、少しずつ小麦粉を加え、ダマにならないよう混ぜ合わせる手順2:(1)に粗みじん切りにした豚バラ肉、キャベツ、白ネギ、干し桜エビ、天かすを入れ、混ぜ合わせる手順3:フライパンに半量のサラダ油を入れ、中火にかける。(2)の生地を半量流し、15~18cmくらいの円形に整える手順4:上に半分に切った豚バラ肉を2枚並べる。焼き色がついたらひっくり返して蓋をする。弱火で3~5分程度、中心まで火が通るまで焼く。同様にもう1枚焼く手順5:器にのせ、お好み焼きソースを表面にぬり、マヨネーズをかける。かつお節と青のりを散らすあらかじめカットされた『千切りキャベツ』を使えば、包丁もまな板も使わずに作れるので、洗い物も減らせます。お好み焼きをつくるときは、ぜひ一度試してみてください。・『ミックスもやし』で焼きそば数あるカット野菜の中でも、『ミックスもやし』を活用したことはありますでしょうか?『ミックスもやし』は、もやしだけでなく人参やニラなども入っていて、焼きそばの具材にピッタリです。材料(1人分)焼きそば用中華麺1玉豚バラ肉50gショウガ1片ニンジン(縦半分に切った物)3cmモヤシ1/10袋キャベツ1/16個サラダ油大さじ1卵1個焼きそばソース適量塩コショウ少々青のり少々紅ショウガ適量白ゴマ適量下準備豚バラ肉は幅2cmに切っておく。ショウガはみじん切りにしておく。卵は半熟の目玉焼きにする。ニンジンはせん切りにしておく。モヤシは水に放ち、パリッとしたらザルに上げて水気をきっておく。キャベツは1.5cm角に切っておく。作り方手順1:麺は袋に少しはさみを入れて、袋ごとレンジで温める手順2:大きいフライパンにサラダ油を熱し、麺を平らに入れて焼く手順3:麺の底がパリッと焼けたら、麺を返して裏面も焼く。裏面もパリッと焼けたらいったん取り出す手順4:フライパンに豚バラ肉、ショウガ、ニンジン、モヤシ、キャベツを入れて炒め、塩コショウをする手順5:フライパンに(3)の麺をもどし、焼きそばソース、塩コショウで味を調える手順6:器に盛って、半熟の目玉焼きをのせ、紅ショウガと青のり、白ゴマを振るすでに切られているお肉を使えば、フライパンひとつで作れるところが嬉しいですよね。焼きそばを食べたいけど、手間をかけたくない!というときは、『ミックスもやし』を活用してみてください。・『レタスミックス』でお洒落サラダ最後は『レタスミックス』を使った彩りのあるサラダです。サラダを作ろうとレタスを買っておいたのに、知らぬ間に変色していた…という経験をお持ちの方もいるかと思いますが、レタスミックスを使えば、生ほど変色の心配はありません。材料(4人分)レタス1/2個ホウレン草(サラダ用)1袋ポテトチップス8~10枚・塩少々・粒マスタード少々・EVオリーブ油大さじ1バルサミコ酢適量下準備レタスは食べやすい大きさに手でちぎって水に放つ。ホウレン草は根元を切り落とし、きれいに水洗いして長さ3~4cmに切る。作り方手順1:レタス、ホウレン草を合わせて<ドレッシング>の材料を加え、手でよく混ぜ合わせる。器に盛ってポテトチップを崩しながら散らし、お好みでバルサミコ酢をかける加熱せずにサラダとして食べることで、栄養素もそのままの状態で取り入れることができます。ミニトマトやパプリカなど彩りのある野菜を添えて、サラダとして食べてみてくださいね。■カット野菜を上手に使って色々な栄養を摂取しよう!カット野菜には、栄養がしっかりと入っていて、殺菌成分などの危険性もないことが分かりました。特に時間がないときは、上手に活用したいですね。生野菜だけでなくカット野菜も使って、栄養を手軽に取り入れながら健康的に食事を楽しみましょう!
2020年09月05日ショートヘアショートボブヘアスタイルショートヘアショートボブヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルを見る当店ではサイレントカットというメニューがございます。こちらはヘアスタイルを作る際必要なお話以外しない。静かにカットするというメニューになります。メンズ社会人の方でもおしゃれなヘアスタイルにメンズ社会人の方でもおしゃれなヘアスタイルにメンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれなヘアスタイルにを見る静かにカットする以外は普通のカットと同じです。シャンプーも毛流しもブローも入っています。ミディアム風ショートボブヘアスタイルミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ケートke-tobeautyhairミディアム風ショートボブヘアスタイルを見るヘアスタイルを作る際のお話はお許し下さい。また、コロナ事情によりフェイスガードをつけての営業になっておりますので、ご了承していただけると助かります。皆さんのヘアライフに幸せが訪れますように。メンズ癖を生かすヘアースタイルメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!ケートke-to.beautyhairメンズ癖を生かすヘアースタイルを見るケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパ担当者固定出勤日水曜日ヘッドスパはMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき自社では取り扱いのない様々な美容商材【シャンプー、トリートメント、ワックス、スプレーなど】15%オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 7月月6日午前2時38分PDT
2020年08月16日「キットカット ショコラトリー ミヤシタパーク渋谷店」が、レイヤード ミヤシタパーク南街区2階に2020年8月4日(火)にオープンする。キットカット ショコラトリー初の体験型ショップ「キットカット ショコラトリー」は、「ル パティシエ タカギ」のオーナーシェフ・髙木康政の全面監修のもと、素材や製法にこだわった「プレミアム キットカット」を販売する専門店。「キットカット ショコラトリー ミヤシタパーク渋谷店」は、「プレミアム キットカット」の販売に加え、「オリジナル キットカット」を自由に手作りできる世界初のサービス「マイ キットカット」をはじめ、「キットカット」デザインのピアノ、店舗限定スイーツなどを用意する、「キットカット ショコラトリー」初の体験型店舗となる。オリジナル キットカットを作れる「マイ キットカット」「マイ キットカット」では、3種のチョコレートから1種を選び、トッピングと持ち帰り用ボックスをカスタマイズして「オリジナル キットカット」を手作りすることができる。トッピングは、ナッツ系、フルーツ系、フォトジェニック系など全17種を用意。好みの4種をセレクトして、自由にトッピングを楽しめる。限定スイーツ&ドリンクまた、「キットカット ショコラトリー ミヤシタパーク渋谷店」店内カフェやテイクアウトにて、限定スイーツやドリンクを販売。「キット ワッフル」は、「キットカット」型に焼き上げたワッフル生地で、アイスクリーム、ホイップクリーム、フルーツ、クラッシュしたキットカットをロールしたスイーツ。バナナやストロベリー、マロンなどの風味と、ワッフルのふわふわ・しっとり食感、キットカットのサクサク食感を同時に味わえる。さらに、ガーナ産、マダガスカル産、ドミニカ共和国産のカカオ豆を独自にブレンドしたクーベルチュールチョコレートの濃厚なオリジナルソフトクリームや、バラエティ豊かなコーヒーメニューも提供。期間限定コーヒーとして、ヨーグルトとイチゴをコーヒーと合わせた「スアチュア・カフェ ~ストロベリー~」や、コーヒー風味のソーダドリンク「コーヒーフィズ~スイカ~」など、個性豊かなラインナップを揃える。限定コーヒーと「ショコラトリー」製品とのペアリング体験も楽しめる。「キットカット」デザインのピアノやウォールアート店内に設置された「キットカット」デザインのピアノ「キット ピアノ」は、ピアノの黒鍵部分を6色のカラフルな「キットカット」バーで装飾したピアノ。ストリートピアノのように誰でも自由に演奏することができる。フォトスポットにもなりそうなウォールアートは、ポップなデザインを採用。「キットカット」バーをくわえた忠犬ハチ公などが描かれている。【詳細】キットカット ショコラトリー ミヤシタパーク渋谷店オープン日:2020年8月4日(火)住所:東京都渋谷区神宮前6-20-10 MIYASHITAPARK South 2F営業時間:11:00~21:00(ラストオーダー20:00)TEL:03-6427-6811カフェ席数:17席 ※当面の間、利用席数は11席に制限敷地面積:136.74平方メートル■商品例・キットカット ショコラトリー サブリム ミルク 300円+税・キットカット ショコラトリー サブリム ボルカニック バヌアツ マレクラ島 1本 400円+税・キットカット ショコラトリー モレゾン 500円+税■マイ キットカット所要時間:約70分(作業時間30分 + 冷蔵時間30分 + 予備10分)※実施時間は11:30~、13:30~、15:30~、17:30~、19:30~の1日計5回人数:各回6名まで価格 2,000円+税予約方法:当日11:00~、各回の予約チケットを店頭で販売※1ドリンク付き※各回の人数・実施時間は状況により変更になる可能性あり。■カフェメニュー例・キット ワッフル 1,000円+税・キットカット ショコラトリー サブリム ソフトクリーム 630円+税・スアチュア・カフェ ~ストロベリー~ 850円+税・コーヒーフィズ~スイカ~ 850円+税【問い合わせ先】ネスレお客様相談室フリーダイヤルTEL:0120-00-5916(受付時間:9:00~19:00)
2020年08月01日ネスレ日本株式会社は、「キットカット ショコラトリー ミヤシタパーク渋谷店」を、8月4日にオープンします。「キットカット ショコラトリー」は、「ル パティシエ タカギ」のオーナーシェフ・高木康政の全面監修のもと、素材や製法にこだわった「プレミアム キットカット」をお届けする専門店です。家族や友人、同僚へのプチギフトや自分へのご褒美ギフトにもぴったりの商品を展開し、お客様よりご好評をいただいています。全国では8店舗目、都内では4店舗目として、8月4日にオープンするミヤシタパーク渋谷店は、「キットカットショコラトリー」として初となる体験型ショップです。「オリジナル キットカット」を自由に手作りできる世界初のサービスをはじめ、どなたでも演奏できる「キットカット」デザインのピアノが登場します。また、ふわふわ、しっとり食感のワッフル風「キットカット」スイーツや、クーベルチュールチョコレートを贅沢に使った濃厚で深みのあるオリジナルソフトクリームなど、この店舗でしか体験できない限定スイーツをご用意しています。さらに、カプセルコーヒー、専用コーヒーメーカー、“至福のコーヒー体験”をお届けするためのトータルサポートを提供することにこだわり続けてきた「NESPRESSO(ネスプレッソ)」による、バラエティ豊かなカフェメニューを提供します。季節ごとの限定コーヒーメニューと「ショコラトリー」製品とのペアリング体験も提案するなど、緑豊かな施設併設の公園でゆったりした時間を過ごす際にぴったりなメニューを取りそろえています。その他、渋谷らしいポップなデザインのウォールアートには、壁から飛び出す特大「キットカット」に驚く自転車や、「キットカット」バーをくわえて待つ愛くるしい忠犬ハチ公の銅像イラストなどが描かれており、フォトスポットとしてご利用いただけます。■店舗概要・名称:キットカット ショコラトリー ミヤシタパーク渋谷店・所在地:東京都渋谷区神宮前6丁目20番10号MIYASHITAPARK South 2F・営業時間:11時00分~21時00分(ラストオーダー20時00分)・電話番号:03-6427-6811・カフェ席数:17席 (※1)・敷地面積:136.74平方メートル (41.36坪)・概要【物販】素材や製法にこだわった計16種類の「プレミアム キットカット」(※参考資料)を購入できます【体験】「オリジナル キットカット」を手作りできる世界初のサービスを体験できます【体験】オリジナルスイーツやドリンクを店内のカフェスペースやテイクアウトでお楽しみいただけます【体験】「キットカット」デザインのピアノを演奏できます【体験】渋谷らしいデザインのウォールアート前で記念撮影をしていただけます(※1)当面の間、利用席数は11席に制限しております。(2020年7月29日現在の情報です)■「オリジナル キットカット」サービス概要・名称:マイ キットカット(My KITKAT)・特徴:世界でひとつだけの「オリジナル キットカット」を手作りできる世界初の体験サービス。1ドリンク付き(※2)。・所要時間:約70分(作業時間30分 + 冷蔵時間30分 + 予備10分)※実施時間は11時30分~、13時30分~、15時30分~、17時30分~、19時30分~の1日計5回 (※3)・人数:各回6名まで (※4)・価格(税別):2,000円・予約方法:11時00分より、当日の各回の予約チケットを店頭で販売します・フロー1.チョコレート:3種の中から、好きな1種を選ぶ2.トッピング素材:17種の中から、好きな4種を選ぶ3.持ち帰り用ボックス:6種のデザインの中から、好きな1種を選ぶ4.「キットカット」のウエハースをカットする5.チョコレートを「キットカット」の型に流し込む(※5)6.チョコレートにウエハースを押し入れる7.ヘラを使って表面をたいらにし、「キットカット」の底面を仕上げる8.底面に自由にトッピングをして、仕上げる9.冷蔵庫で約30分冷やし固め、梱包し、完成(※6)・チョコレート:「ショコラトリー」製品にも使用されている、クーベルチュール ビター・同 ミルク・同 ルビーの3種・トッピング素材(※7):17種ナッツ系(ピスタチオ、ヘーゼルナッツ、ココナッツ、アーモンド)フルーツ系(ドライレーズン、ドライパイン、ドライラズベリー、ドライストロベリー、オレンジシコンポート)フォトジェニック系(プチマシュマロ、アラザン、フラワーチョコ、ハートチョコ、カラフルスプレーチョコ、プチプレッツェル、カカオニブ、エディブルフラワー)(※2) 1ドリンクは、「ネスプレッソのコーヒー(ルンゴ)」「ダージリンティー」いずれかからお選びいただけます。(※3) (※4) 各回の人数・実施時間は状況により変更になる可能性があります。(※5) 専用の型は、料金に含まれておらず、お持ち帰りいただけません。(※6) 9.の工程はスタッフが行います。その間約30分、他の店で買い物したり、カフェでドリンクを楽しむことが可能です。(※7) 季節によりトッピング素材は変わることがあります。≪画像:フローイメージ≫チョコレートを「キットカット」の型に流し込むチョコレートにウエハースを押し入れるヘラを使って表面をたいらにし、「キットカット」の底面を仕上げる底面に自由にトッピングをして、仕上げる≪画像:オリジナル キットカット イメージ≫※「キットカット ショコラトリー」商品4本分の大きさとなります。≪画像:持ち帰り箱デザイン(全6種)≫■カフェメニュー概要 (スイーツ)1.キット ワッフル :価格 1,000円(税別)凹凸の格子状ではなく、「キットカット」型のユニークな形状の生地をロールしたワッフル。ふわふわ、しっとり食感のワッフル生地にアイスクリーム、ホイップクリーム、フルーツ、そして食感のアクセントに、クラッシュした「キットカット」などをトッピング。ショコラバナナ:バナナ、チョコレートアイス、ホイップクリームをプレーン生地で包み、チョコソースとクラッシュした「サブリム ビター」をトッピング。チョコとバナナの組み合わせに、ふわふわのワッフルと「キットカット」のサクサク食感が口の中で広がります。マロンショコラ:マロングラッセ、チョコレートアイス、マロンクリームをプレーン生地で包み、イチゴソースとクラッシュした「サブリム 抹茶」をトッピング。濃厚なマロングラッセがリッチな味わいを演出。ショコラストロベリー:イチゴ、ストロベリーアイス、ホイップクリームをショコラ生地で包み、イチゴソースとクラッシュした「キットカット ストロベリー」をトッピング。気分が上がるイチゴづくしのワッフルです。ショコラオレンジ:オレンジ、チョコレートアイス、ホイップクリームをショコラ生地で包み、エキゾチックソースとクラッシュした「サブリム ビター」をトッピング。濃厚なチョコレートに柑橘系の酸味が効いた大人の味わいを演出。2.キットカット ショコラトリー サブリム ソフトクリーム :価格 630円(税別)ガーナ産、マダガスカル産、ドミニカ共和国産 3種のカカオ豆を独自ブレンドし、カカオ分66%のクーベルチュールチョコレートを贅沢に使った、濃厚で深みのあるオリジナルソフトクリーム。「サブリム ビター」のトッピングと共に楽しめます。■カフェメニュー概要 (ドリンク)カプセルコーヒー、専用コーヒーメーカー、“至福のコーヒー体験”をお届けするためのトータルサポートを提供することにこだわり続けてきた「NESPRESSO(ネスプレッソ)」による、バラエティ豊かなカフェメニューを提供します。また、季節ごとの限定コーヒーメニューと「ショコラトリー」製品とのペアリング体験も提案。1.スタンダードコーヒーメニュー「NESPRESSO エスプレッソ」 500円、「NESPRESSO コーヒー」 500円、「NESPRESSO カプチーノ」 550円、「NESPRESSO カフェラテ」 550円、「NESPRESSO アイスコーヒー」 550円 など ※すべて税別価格2.シーズナルコーヒーメニュー (期間限定コーヒーメニュー)・「スアチュア・カフェ ~ストロベリー~」価格 850円(税別)ベトナムのハノイで親しまれている「スアチュア・カフェ」にイチゴを合わせました。トロリと甘いヨーグルトと、力強いコーヒーの焙煎香がよく合います。・「コーヒーフィズ~ゆず~」価格 680円(税別)柑橘ゆずの香りがはじけるソーダに、エスプレッソをフロートさせた夏にぴったりのアイスドリンク。・「コーヒーフィズ~スイカ~」価格 850円(税別)スイカのみずみずしさを感じられる、コーヒー風味のソーダドリンク。スノースタイルの塩がアクセント。・「コーヒーフィズ~パッション~」価格 700円(税別)フルーティーな香りのエスプレッソと、パッションフルーツの風味の炭酸水をミックスして作る、軽い口当たりで酸味の効いた、トロピカルなドリンク。■ピアノ概要・名称:キット ピアノ・特徴:どなたでも演奏できる、世界初の「キットカット」デザインのピアノ(※8)。全面を茶色の「キットカット」バーで、黒鍵部分は6色のカラフルな「キットカット」バーで装飾。街中で人気のストリートピアノのように自由に演奏でき、居心地の良いカフェ空間に華を添えます。(※8) 演奏時間は1名につき10分までとなります。■ウォールアート概要・特徴:渋谷らしいポップなデザインのウォールアート。壁から飛び出す特大「キットカット」に驚く自転車や「キットカット」バーをくわえて待つ愛くるしい忠犬ハチ公の銅像イラストなどが描かれています。・場所:店舗両脇の壁面2ケ所・サイズ:左側:縦3.2m×横4.2m、右側:縦2.7m×横1.7m以上参考資料■キットカット ショコラトリー2003年以来「キットカット」の開発に携わり、これまで数々の監修商品の開発を通して「キットカット」の新しい魅力を発掘してきた「ル パティシエ タカギ」オーナーシェフ・高木康政が全面監修した世界初の「キットカット専門店」。ショップ名の“ショコラトリー”はショコラティエとチョコレートファクトリーを組み合わせた造語。ショコラティエが見せるこだわりとチョコレート工場のわくわく感や楽しさに出会える、新たな“ファン(fun)”と“ブレイク(break)”を提供するコミュニケーション型ショップとして、幅広い層のお客様に訪れ楽しんでいただけるショップを目指している。現在、国内7店舗展開。■高木康政1966年生まれ。4年間の渡欧時、「アンフィックレス」(2つ星)「モデュイ」「ベルニュ」など有名店で修行し、「オーバーワイズ」でデコラシオンシェフを務める。「JCグリュポー」で日本人として初めてシェフパティシエに就任。1992年、26歳にしてヨーロッパで最も権威のある「ガストロノミックアルパジョン」で、日本人最年少で優勝。1993年、「コンクール シャルルプルースト」3位入賞。現在は、世田谷区駒沢の本店など都内2店舗を展開する「ル パティシエ タカギ」、「ル ショコラティエ タカギ」オーナーシェフ。■商品概要(1)キットカット ショコラトリー サブリム ビター 1本 価格 300円(税別)カカオ分66%のクーベルチュールチョコレートを使用した、開業当初からの看板商品。ガーナ産、マダガスカル産、ドミニカ共和国産 3種のカカオ豆を独自ブレンドし、カカオ本来の酸味と苦味がありつつも、果実味を表現したクセになる一本。(2)キットカット ショコラトリー サブリム ミルク 1本 価格 300円(税別)香り高く、まろやかで甘美なミルクの味わいが口いっぱいに広がるクーベルチュールミルクチョコレートを使用した人気商品。(3)キットカット ショコラトリーサブリム ホワイト 1本 価格 300円(税別)舌の上でとろけるような滑らかさがありつつも、清々しい後味を感じるクーベルチュールホワイトチョコレートを使用。(4)キットカット ショコラトリー サブリム ルビー 1本 価格 400円(税別)ビター、ミルク、ホワイトに次ぐ、新しいチョコレート・ルビーを世界で初めて商品化。着色料を一切使わない、厳選されたカカオ由来の鮮やかなピンク色と、ベリーのようなフルーティーな酸味。(5)キットカット ショコラトリー サブリム ボルカニック バヌアツ マレクラ島 1本 価格 400円(税別)世界総生産量0.2% 火山島で育った希少で神秘的な"ボルカニックチョコレート"。世界一幸せな国に選ばれたバヌアツ・マレクラ島産カカオの湧き出るような酸味とどっしりとした苦味、力強い大地を想わせる香り。(6)キットカット ショコラトリー サブリム ボルカニック パプアニューギニア カルカル島 1本 価格 400円(税別)世界総生産量0.2% 火山島で育った希少で神秘的な"ボルカニックチョコレート"。南西太平洋最後の楽園とも言われるパプアニューギニア・カルカル島産カカオのみずみずしくフルーティーなくちどけと、爽やかだけど奥深い余韻。(7)キットカット ショコラトリー サブリム ボルカニック フィリピン ミンダナオ島 1本 価格 400円(税別)世界総生産量0.2% 火山島で育った希少で神秘的な"ボルカニックチョコレート"。多くの神々や妖精が棲むとも言われるフィリピン・ミンダナオ島産カカオの口の中でスパイシーさや苦味、酸味が踊る、情熱的な味わい。(8)キットカット ショコラトリー サブリム ロー 1本 価格 300円(税別)カカオを通常よりも低温で焙煎することで、カカオ豆が本来もつ自然な味を引き出し、まるでカカオ農園の大地の恵みのような味わいを実現。(9)キットカット ショコラトリー カカオフルーツチョコレート 1本 価格 400円(税別)カカオの豆と果肉(カカオパルプ)を使用することで実現する、カカオをまるごと味わうようなフルーティーな甘みと酸味。カカオがフルーツであることに着目、カカオパルプを乾燥・粉末化し、砂糖の代わりにチョコレート生地に加える新製法を採用。(10)キットカット ショコラトリー モレゾン 1本 価格 500円(税別)世界初のトッピング「キットカット」。なめらかな口どけの「キットカット ショコラトリー サブリム ミルク」をベースに、甘酸っぱいドライクランベリーと香ばしいクラッシュアーモンドをトッピングすることで、贅沢な風味、彩り、食感のアンサンブルを実現。(11)キットカット ショコラトリー サブリム 抹茶 1本 価格 300円(税別)なめらかな口どけの「キットカット ショコラトリー サブリム ホワイト」に抹茶ペーストとたっぷりの玉露茶葉をブレンドした、本格的な抹茶のほろ苦さと茶葉の食感を表現。(12)キットカット ショコラトリー ストロベリー 1本 価格 300円(税別)コクがありながらもすっきりとした味わいのクーベルチュールホワイトチョコレートに、果汁パウダーをふんだんにギュッと合わせ、まるで本物のフルーツのようなみずみずしさ、酸味と甘みの絶妙なバランスを表現。(13)キットカット ショコラトリー カシス 1本 価格 300円(税別)(14)キットカット ショコラトリー ラズベリー 1本 価格 300円(税別)(15)キットカット ショコラトリー パッションフルーツ 1本 価格 300円(税別)(16)キットカット ショコラトリー ゆず 1本 価格 300円(税別)■新型コロナウイルス感染症対策について当店舗ではお客様に安心してご利用いただくため、安全対策を徹底いたします。なお、行政の指針や今後の感染拡大状況などにより、内容を変更する場合がございます。詳細の情報は下記リンク先よりご覧いただけます。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年07月30日野菜にはたくさんの種類があり、野菜を食べることは健康的なイメージが強く、旬の野菜を食べることで季節を感じることもでき、魅力がいっぱいつまった野菜が好きという人は多いですよね。しかし実際には野菜によって栄養価は違いますが、どの野菜に栄養が多く含まれているかを詳しく知っている人はあまりいないのではないでしょうか。そこで今回は野菜の分類ごとに栄養価の高い野菜を解説していきます。また、おすすめレシピも紹介していきますので、野菜の栄養を効率よく摂取しながら食事を楽しみたいという人はぜひ最後までご覧ください!■栄養価の高い野菜《根菜》根菜類とは野菜の根が太く大きく成長するため根っこをメインで食べる野菜のことを言います。根菜類は全般的にでんぷんや食物繊維を多く含んでいます。ボリュームや食べごたえもありますが、糖質が高いため、食べ過ぎには注意が必要です。それでは栄養価の高い根菜類を1つずつ見ていきましょう。・ごぼうごぼうと言えば和食に欠かせない野菜ですよね。ごぼうには食物繊維が多く含まれています。食物繊維は腸内環境を整えてくれる働きがあり、発がん性物質を体外へ運び出してくれると言われています。また、ごぼうに含まれるイヌリンという食物繊維の一種が血糖値を下げてくれ、糖尿病を防ぐことできます。食物繊維は野菜を普段から食べる人と食べない人では大きく差がでる栄養素とも言われるため、野菜が苦手という人も、ごぼうを食べることで食物繊維を補うことをおすすめします。カリウム、マグネシウム、亜鉛、銅といったミネラル成分も豊富です。・にんじんにんじんは何といってもカロテン(ビタミンA)の含有量が多いことで有名です。このカロテンは免疫力を高めることでがん、心臓病、動脈硬化を予防する働きがあります。カロテンが多く含まれるのは皮だと言われているため、調理するときは皮ごと使用しましょう。また、加熱することでカロテンが体内に吸収されやすくなるため、サラダよりも炒め物や揚げ物、煮物などに使うと効率よく栄養を摂ることができます。他にも、カリウム、カルシウム、ビタミンCなどの栄養が豊富に含まれています。・大根大根は消費量の多い野菜の1つでもあり、スーパーなどでも1年中見かけることができますよね。根菜類としてとりあげた大根ですが、実は根の部分には栄養素が少ないため、「栄養価が低い」と言われてしまうこともあるようです。しかし、大根には消化酵素と呼ばれる、栄養素を分解して血中へ取りこむ役割を持つ成分が多く含まれており、でんぷんを分解するアミラーゼ、たんぱく質を分解するプロテアーゼ、脂肪を分解するリパーゼなどが豊富なのです。つまり、栄養価の高い野菜と大根を合わせて食べることで効率よく栄養を体内へ吸収することができるということです。カルシウムや鉄などのミネラル類も豊富で、特にカルシウムに関しては野菜の中でも含有量が上位なのです。さらに、大根の葉っぱには栄養価が高いと言われる他の野菜と同じくらい栄養が含まれ、β‐カロテンが多く、葉酸、ビタミンEも含まれているため、大根を買う時は葉付きのものを選び、葉っぱも調理して一緒に食べることをおすすめします。・さつまいもさつまいもと言えば、焼きいもをはじめとして、天ぷら、煮物、スイートポテトなど料理からデザートとしても幅広く楽しむことのできる野菜ですよね。そのようなさつまいもにもビタミンB1や食物繊維といった栄養素が多く含まれているのです。ビタミンB1は糖質を分解してエネルギーを生みだす働きがあります。また、ビタミンB1を摂取することで、過去に日本での国民病の1つとされたことのある、ビタミン欠乏症の一つである脚気(かっけ)の予防にもつながります。食物繊維は腸の働きを活発にしてくれ、便秘解消の効果があります。エネルギーの産出を助けるさつまいもですが、逆に食べ過ぎてしまうと太ってしまいます。しかし、温かいさつまいもより冷めたさつまいもを食べる方が太りにくいと言われているため、食べ方を工夫してみるのもいいかもしれませんね。■栄養価の高い野菜《葉物》葉っぱや茎をメインに食べる野菜を葉物野菜と呼び、全般的にビタミンやミネラルを多く含んでいるのが特徴です。それでは葉物野菜で特に栄養価の高い野菜を1つずつみていきましょう。・キャベツキャベツは葉物の野菜の中でも、いろいろな料理に使うことができて、消費量も多い野菜の1つとして知られています。季節によって特徴は違いますが、1年を通してスーパーでも買うことができますよね。キャベツには栄養も多く含まれ、緑色に染まった部分はカロテンが豊富です。また、ビタミンC、アミノ酸、カルシウムなども多く含まれています。さらに、他の野菜ではあまり聞かないビタミンUという胃炎や潰瘍を治癒させる働きのある栄養が含まれています。いろいろな料理に使えて、栄養価の高いキャベツは常に野菜室に忍ばせておいてもいいですよね。・ホウレンソウホウレンソウはビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素がバランスよく豊富に含まれています。その中でも、鉄分が特に多く含まれており、鉄分が豊富なことで知られる牛肉のレバーに並ぶほどなのです。貧血、がん、風邪に対する予防効果があり、美肌効果もあると言われています。その他βカロテン、ビタミンC・E、カリウムなども多く含まれています。βカロテンをより体内に取り込みやすくするためには油を使用するといいとされているため、油を使う調理方法を試してみてはいかがでしょうか。また、ほうれん草の根に近い茎の部分が赤くなっているものがありますが、これはマンガンが多く含まれている証で、骨の形成および健康の維持を手助けしてくれます。気になって取り除いていたかもしれませんが、実は栄養素が含まれているため、一緒に調理することをおすすめします。・小松菜ホウレンソウとよくにた野菜ですが、小松菜も栄養素が豊富です。ホウレンソウには鉄分が豊富と先に紹介していますが、実は小松菜のほうがより多く含まれていると言われています。さらに、カルシウムやビタミンCも豊富に含まれています。・モロヘイヤモロヘイヤは他の野菜と比較すると、スーパーで買う機会の少ない野菜かも知れませんが、実は栄養素が圧倒的に豊富なのです。特にカロチンを多く含んでいて、ホウレンソウと比べると4.6倍も多いと言われています。このカロチンには、活性酸素を排除することで老化を抑制する働きがあり、人間が紫外線を浴びることで起こる老化を防いでくれます。他にも、食物繊維、ビタミンB2・C、カリウム、カルシウム、鉄分など栄養素がバランスよく豊富に含まれているのです。旬の時期は6月から9月のため、夏バテ対策としてモロヘイヤを食べてみてはいかがでしょうか。・ブロッコリーブロッコリーのいつも食べている緑のもこもことした部分は蕾の集合体で花蕾(からい)と呼びます。野菜の分類としては葉菜類の仲間とされ、が栄養も全体的にバランスよく豊富に含まれています。特に、ビタミンCはレモンの約2倍も含まれていると言われています。その他、スルフォラファン、βカロテン、ミネラルなどが多く含まれています。■栄養価の高い野菜《果菜類》果菜類とは、果実をメインに食べる野菜のことです。他の種類の野菜と比べると色とりどりの野菜が多く食欲をそそりますよね。果菜類の中でも栄養素の高い野菜を見ていきましょう。・トマトトマトは生食で手軽に食べることのできる野菜ですよね。トマトが赤色をしている理由はリコピンが豊富に含まれているからで、抗酸化作用がとても高い栄養素です。がん、風邪、動脈硬化を予防する働きや美肌効果があると言われています。赤い野菜がトマトの他に少ないことから、リコピンを摂取するためにもトマトを食べることをおすすめします。また、ビタミンA・Cやルチンも多く含まれています。ルチンには血管を強くして血圧を下げる働きがあるため、高血圧の対策としても有効です。・オクラ夏バテ対策にはネバネバした食べ物がいいと言われ、まさにオクラを思い浮かべる人も多いですよね。ネバネバの成分は、ガラクタン、アラバン、ペクチンと呼ばれる食物繊維で、中でもペクチンは腸内環境を整える働きがあります。また、発ガン作用を抑制したり免疫力を向上させたりする働きがあるβカロテンを多く含んでおり、疲労回復効果が期待できるビタミンB1も豊富に含まれています。オクラを食べながら季節を感じ、夏バテ対策をしてみてはいかがでしょうか。・かぼちゃかぼちゃと言えばハロウィンのイメージが強いですが、旬は夏から秋にかけてです。日持ちもするため保存に便利で、煮物や天ぷら、スイーツなど幅広く料理に使えるおいしい野菜ですよね。特にビタミンB・C、βカロテンが豊富です。また、カリウムなどのミネラルも多く含まれていて、塩分を体内から排出する働きがあり、高血圧の対策になります。食物繊維も豊富なため、便秘の予防や改善に役立ちます。■安くて栄養価の高い野菜栄養はしっかりと摂取したいけど、食費は抑えたいという場合もありますよね。ここでは、比較的安価で手に入れることができ、さらに栄養も豊富な野菜を紹介していきます。・スプラウトスプラウトとは豆類や野菜の種子を発芽させたときに出てくる最初の新芽を食用として栽培された野菜です。1番広く知れわたっているのが、かいわれ大根で、最近ではブロッコリースプラウトやレッドキャベツスプラウトなどいろいろな種類が出回っています。料理のトッピングとして生で加えることにより彩を加えて、ほんのりとした辛みがアクセントとなってくれますよね。栄養価に関しても、種子につまった栄養と発芽してからの光合成によって生成された野菜本来の栄養のいいとこどりができるため優れており、スプラウトの中でもブロッコリースプラウトが特に栄養が多く、ビタミンC、βカロテン、カルシウム、葉酸、食物繊維が豊富に含まれています。また、ブロッコリースプラウトの中にも、発芽後3日目のものはスーパースプラウトと呼ばれ、昨今注目されているスルフォラファンという健康成分が最も豊富に含まれていると言われています。スルフォラファンには解毒作用、抗酸化作用、抗炎症作用があるため、様々な病気の改善や予防効果を期待されています。・ニラニラは独特の香りや食感があり、レバニラや餃子など中華料理に多く使われているイメージが強いですよね。スーパーでも比較的購入しやすい価格で売られていることが多いのではないでしょうか。ビタミンA・C・K、カリウム、葉酸、食物繊維などの栄養がバランスよく含まれています。また、ニラの辛み成分であるアリシンは、殺菌効果や抗酸化作用が高く、風邪予防に効果的と言われています。・パセリパセリと言えば洋食の添え物のイメージがありますよね。中には苦手な人もいたり、飾りだと思われたり、飲食店などで提供された時には残されてしまうこともあるかと思います。しかし、パセリにも栄養が豊富に含まれているため食べることをおすすめします。パセリはβカロテン、ビタミンE・Cなどの抗酸化作用を持った栄養が豊富に含まれていて、老化や免疫力低下を促す活性酸素の活動を抑制する効果があります。病気や肌荒れ予防にも効果的だと言われています。また、鉄、カリウム、カルシウムなどのミネラル類や葉酸、食物繊維も多く含まれているのです。スーパーでも安価に手に入るため、細かく刻んで料理にトッピングするなど、工夫して食べてみてはいかがでしょうか。■栄養価の高い野菜を効率よく食べるコツ栄養価の高い野菜はどのようなものがあるか詳しくお分かりいただけたと思いますが、野菜の食べ方によっても体内に取り込める栄養が変わってくるのです。ここでは、栄養価の高い野菜から効率よく栄養を摂取する食べ方を紹介していきます。・皮ごと食べる野菜の中でも特に根菜類は土がついていて凸凹していることもあり、皮をむいて食べることが当たり前になっているのではないでしょうか。しかし、実は皮の方が栄養が豊富に含まれているという野菜が多くあるのです。例えば、にんじんの皮はβカロテンが中心部に比べ2.5倍も含まれており、ごぼうの皮はポリフェノールが2倍、じゃがいもの皮は鉄分やカルシウムが中心部よりも豊富に含まれていると言われています。皮についている汚れを水で洗い流せば問題なく食べることができ、むしろ皮の方が栄養が豊富で健康的な食事をすることができるため、皮をむかずに調理してみてはいかがでしょうか。・ゆでるより蒸す栄養素の中のビタミンは水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンに分けられます。水溶性ビタミンはその名の通り水に溶け出すビタミンで、ビタミンB群、ビタミンCが当てはまります。野菜を調理するときに水でゆでると、水溶性ビタミンがゆで汁に溶け出してしまうため、食べる時には野菜からビタミンが減った状態になってしまいます。そのため、野菜の加熱方法としてはゆでるよりも蒸したり電子レンジで加熱することで水溶性ビタミンの流出を防ぎ、栄養を摂ることができるというわけです。・水溶性ビタミンはスープがおすすめ先ほど説明したように水溶性ビタミンを水でゆでると溶け出してしまうため、蒸すことをおすすめしましたが、スープの場合は溶け出した水溶性ビタミンもスープとして余すことなく食べることができるため、栄養を逃してしまうことはありません。水溶性ビタミンの豊富な野菜としては、ブロッコリー、ホウレンソウ、小松菜、じゃがいもなどがあります。蒸し料理またはスープなどの汁物に使用してみてはいかがでしょうか。・βカロテンは油と一緒に摂るβカロテンは脂溶性ビタミンで、油に溶け出すことで体内への吸収率を高めてくれます。野菜を油で炒めることによって、野菜にからんだ油にβカロテンが溶け出し、効率よく吸収することができます。
2020年07月20日サスーンカット(通常カット)サスーンカットとは美容師がまず最初に学ぶ教科書に載っているBASICカット。このカットは頭の形を計算し、毛束を正確に狙った角度に引き出し繋げていくカット技法。きっちり髪の毛を切り揃えていくので良くも悪くもとても堅い仕上がりになってしまいます。アールカット(DIFINOオリジナル)アールカットとはDIFINOの創設者でありエグゼクティブディレクターの土橋が考案したカット技法です。日本人の太く張りのある髪の毛でも外国人の様に軽やかで、柔らかな質感になれる様に。そんな希望をかなえるべくして作られたカット技法です。堅い仕上がり⇔柔らかい仕上がりこの2つのカット技法は目指す髪型が違います!アールカットってどんなカット技術なの??アールカットはどの様にして切っていくのか?アールカットをする事によってどんな仕上がりになるのか?詳しく解説していきたいと思います。アールカットの切り方アールカットは様々な悩みを改善するために考えられたカットです。お客様の頭の形はもちろん、髪の癖の強さ・毛流など常にたくさんの要因を頭に入れながらイメージした仕上がりに向かって切り進めていきます。アールカットの仕上がり具体的に言うとカットする時毛束にはほとんど引っ張る力は加えず、柔らかな切り口になる様に毛束をひねりながら切る事で自然な丸みのある柔らかいスタイルを作り出す事ができます。アールカットで得られる3つのメリットアールカットをする事によって得られる特徴として3点があります。『デザイン性』まるで外国人の様な、柔らかでラフになれるのが(アールカット)髪の毛のおさまりが良い、心地の良い、人とは違うワンランク上のデザインを提供します。剥きハサミを使わずに、髪のケアを一番に考え、お客様ひとりひとりの髪質・くせ・骨格に合わせて毛束をひねりながら切る事で、自然な丸みのある柔らかいスタイルを作り出すことができます。『持続性』カウンセリングをしっかりおこないお客様一人ひとりに合わせてカットしていくのがアールカット。髪の毛は均一に伸びてきません。不揃いに伸びてくることを考えてデザインすることで、時間が経ってもまとまる、決まる髪型になるのです。アールカットでカットしていくことにより、髪質が改善し、ヘアスタイルの持続性がアップしていくので、「通い続けて、カンタンにスタイリングができるようになりました。」というお声もいただいております。『再現性』お客様の髪質や骨格、クセに合わせてカットする事で、洗いっぱなしの状態でも、ナチュラルなヘアスタイルを再現することができます。髪を乾かしてから、もう一度髪の動きを見ながらカットする事で、セルフスタイリングが、とても簡単に、ワンランク上のデザインを手に入れることが出来るのです。セットが苦手な人、ナチュラルなままでも決まるスタイルを求めている人におすすめのカット技術です。スタイリングが好きな方は、売れっ子スタイリストの作るデザインを、家庭でもより簡単に再現することができますよ。アールカットの究極上記を見てもらえればわかると思いますがヘアデザインの究極として乾かしただけでまとまり、可愛くなるカットを目指しています。営業中でもカットがやり辛いと判断した時以外は殆どブラシは使いません。そしてショート〜ロングの髪型全てにおいて自然な毛流れができる様にカットしてありますのでアイロンで巻かないとしても綺麗にまとまったヘアスタイルを尽きる事が可能です。髪の毛は乾かすだけで可愛くなりたい。毎月カットしないと髪の毛がまとまらない。髪の毛に艶が出にくい。自宅でもサロン帰りと同じクオリティのヘアでいたい。この様なたくさんの悩みを一気に解決してくれるのかアールカット。毎日触れ合う髪の毛だからこそ上質にこだわったサロンでオンリーワンのカットをしてみませんか?くせ毛風ラフミディアムパーマ!DIFINOオリジナルのアールカットを駆使し、再現性、デザイン性、持続性のある髪型を作ります!なるべくスキバサミは使わず、お客様の髪質やライフスタイルに合わせたヘアデザインとヘアケアと提案させていただきます!くせ毛風ラフミディアムパーマ!を見る超貴重 DIFINO代表 土橋勇人氏 バッサリカット編 リアルオーダーヘアブックアールカットYOUTUBE動画 この投稿をInstagramで見る 髙橋蛍介 DIFINOakasaka [スタイリスト] (@keisuke_difino)がシェアした投稿 - 2020年 6月月30日午後11時49分PDT ご予約お待ちしております!
2020年07月16日ネスレが製造するチョコレート菓子『キットカット』。サクッとした食感と甘く濃厚なチョコレートのくちどけがクセになるおいしさですよね。世界100か国以上の国や地域で発売され、世界中の人に愛されているこのチョコレートブランドから、2020年7月20日に新たな商品が発売されます。その名も『キットカット スナックス』!『キットカット スナックス』はキットカットブランドとしては初となる『おつまみ菓子』でボールタイプのキットカットと、塩ローストアーモンド、チーズ風味の大豆の3種類が入っています。キットカットの甘味と、アーモンドと大豆の塩味が絶妙なバランスの味わいなのだとか!小腹が減った時のおやつとしてだけでなく、ビールなどのアルコールにも合うそうですよ。『キットカット スナックス』に合うオリジナルビールも醸造!また『キットカット スナックス』の発売を記念して、クラフトビールのブランド『DD4D BREWING』とコラボレーションしたオリジナルクラフトビール『Chocolate Almond Milk Stout Inspired by KITKAT』を特別に醸造。オリジナルクラフトビールと『キットカット スナックス』をセットでプレゼントするTwitterのキャンペーンを実施しています!おつまみはじめます気になる人✋食べてみたい人✋味見できちゃうチャンス #DD4D さんコラボのオリジナル「チョコレートエール(ビール)」と一緒に味見しませんか❓ 10名様に当たる #キットカットおつまみはじめました pic.twitter.com/Vhj1zaTG4j — キットカット (@KITKATJapan) July 8, 2020 このクラフトビールは『キットカット』の原材料として使用しているカカオパウダーを使って醸造したチョコレートエールなので『キットカット スナックス』との相性もばっちり。麦のロースト香に加えて、カカオとアーモンドの香ばしいフレーバーが印象的だといいます。どんな味がするのか、気になりますね!また『DD4D BREWING』の通販サイトでも、オリジナルクラフトビールや『キットカット スナックス』をプレゼントする特別セットが数量限定で販売されています。オンライン飲み会のお供に、新商品の『キットカット スナック』やチョコレート風味のオリジナルクラフトビールを登場させたら、話題になること間違いなしです![文・構成/grape編集部]
2020年07月08日ショートボブショートヘアヘアスタイルショートボブショートヘアヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートボブショートヘアヘアスタイルを見るケートのカットではフォルム、扱いやすさ、髪質改善がテーマです。髪質が硬い方をふんわり仕上げるのもケートでは、薬剤は使わず極力髪をすかないで作ります。髪をすくと軽くはなりますが、後々紫外線の影響等でダメージを受けやすくなると考えているからです。重く切っても軽く仕上げる事が出来るのはケートならではの技術からです。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズヘアスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。髪型が決まると仕事も気合が入りやすいかもしれませんよ。ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見るケートが得意なスタイルは女性のショートボブやショートヘアのヘアスタイルとメンズのヘアスタイルです。メンズの方は出したい毛束間や頭皮の状態などからカット技術を切り替えます。おでこの広さが気になる方もレイヤーのような束間を出せます。メンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!メンズ癖を生かすヘアースタイルを見るフォルムと軽さと重さを調節できると扱いやすさが変わります。目に見えた変化も感じていただけますが、セットしようとした際、毛の流れなどが出やすくなります。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月21日午前1時41分PDT この方は前回結構すいたとの事でしたが、今回一切すかず、ハサミで全て作りました。すかないから、まとまりは格段に出やすくなります。でもふんわりします。ほんの少しの工夫でカットは変わります。いかがでしょうか?? この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月6日午後8時40分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月16日午前2時24分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 4月月30日午前11時03分PDT ケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパのみ水曜日、木曜日ヘッドスパはヘッドスパ二ストMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円
2020年06月27日「野菜嫌いの子供にも最適!」とネットで話題の野菜蒸しパン。なんと材料は4つだけで、約10分でできちゃうということで、実際に作ってみました。野菜蒸しパンの作り方材料:・ホットケーキミックス150g・牛乳1503・粉チーズ大さじ2・お好きな野菜(ほうれん草だと1/3束、ニンジンだと1/2)森永のホットケーキミックスは、1袋150gで計量いらずということで、早速準備。まずは野菜をチン!水洗いしたほうれん草を、ラップの上に並べます。この後ほうれん草をくるくるっと巻くのでラップは長めに。茎部分が交互になるように並べると、ムラがなくなるらしいです。こんな感じにラップの両端はあけておきます。この状態で600Wのレンジで1分加熱。加熱が完了したら水にさらし、その後ラップを外して水気を絞ります。材料をとにかくまぜまぜ水気を絞ったら、ほうれん草を5mm幅にカットして耐熱容器へ。キッチンバサミがある場合には、チョキチョキしてもOKです!この耐熱容器がいわゆる蒸しパンの「型」になるので、完成系をイメージして容器を選ぶといいですね。私はジップロックコンテナの9463サイズを使いました。それから、牛乳・ホットケーキミックス・粉チーズを入れて、まぜまぜ…これで準備はOKです。600Wの電子レンジで4分30秒チン!ふんわりーーー!お皿に盛れば完成です!ニンジンバージョンも作ってみたあまりにも簡単だったので、ニンジン蒸しパンにもトライします。基本的に作り方はほうれん草と同じですが、ニンジンの場合はスライサーで細切りにしてチン。材料すべてをまぜまぜ、そしてさらにチン!すると…。こちらもあっという間に完成です!ほうれん草もニンジンも、野菜の匂いは特になし。ホットケーキミックスの甘さと粉チーズのしょっぱさが混ざり合って、子供も「おいしい」とむさぼっていました。朝食やおやつには最適かもしれません。具材を変えるだけで色々楽しめそうなので、「子供が野菜食べない~」と悩む家庭にもオススメですよ![文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年04月28日新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の流行により、全国に緊急事態宣言が発令。感染拡大防止のため、多くの人が外出を自粛しています。人によっては、美容院へ髪を切りにいくのに抵抗がある人もいることでしょう。自宅で簡単にセルフカット!美容院のオーナーである後藤孝一さんが、女性向けのセルフカット方法をYouTubeに投稿。100円ショップで手に入る髪用ゴムを使った、簡単な方法を紹介しています。ロングヘアの人向けまず、髪の毛を分けて髪用ゴムで縛り、顔や頭のラインに沿わせて引っ張って微調整。左右で髪用ゴムの高さを合わせてから毛先を切ると、きれいなシルエットの髪型になります!髪に段を付けることも可能なので、ボリュームを出すこともできますよ。ボブスタイルの人向けボブスタイルの場合も、同じように髪用ゴムでセルフカットができます。毛先を結んだ後に、髪が内巻きになるように調節してから切るだけ!本当に簡単ですね。動画には、「コロナウイルスのせいで美容院に行けず、困っていたので助かりました!」「対人恐怖症で美容院が苦手なので、セルフカットは助かります」「初心者だけどできました!ありがとうございます」などのコメントが寄せられています。自宅でセルフカットをしたい人は、こちらの方法で挑戦してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2020年04月23日見た目もカラフルな「野菜のピクルス」ビタミンカラーの美しい見た目と高い栄養価が嬉しい「野菜のピクルス」。カラフルなカット野菜は、テーブルに置いてあるだけで華を添えてくれます。そんな野菜のピクルスの作り方は、いたって簡単でシンプル。今回は、パプリカ・にんじん・カリフラワー・きゅうり・ヤングコーンを使った作り方をご紹介します。冷蔵庫の残り物など、お好みの野菜を使って作ってみてください。簡単でシンプルな「野菜のピクルス」ピクルスの作り方はとても簡単です。野菜を食べやすい大きさで瓶に入るようにカットし、保存容器に入れておきます。カリフラワーは軽く茹でておくとよいでしょう。皮が付いているものや、繊維が強いアスパラやセロリなどは筋を取っておきます。ピクルスは保存が効き常備菜として優秀な万能食品です。ピクルス作りの要「ピクルス液」を作ろう「ピクルスはピクルス液で決まる」と言っても過言ではないほど重要な調味液。調味料の配合が要となります。今回は、酢250ml・水250ml・砂糖大さじ3・塩大さじ1、アクセントに赤唐辛子とローリエを加え、ひと煮立ちさせます。煮立ったピクルス液を熱いうちに瓶に注ぎましょう。熱いうちに注ぐことで、野菜にあらかじめ塩を振らなくてもしっかり味が入ります。冷蔵庫で寝かせたら完成!以上の工程が終わった後は、味が染みるまで冷蔵庫で寝かせるだけです。粗熱を冷まして、半日以上冷蔵庫で保存します。5日目が食べごろと言われていますが、浅漬けが好みの人は3日目頃がよいでしょう。さらに、ピクルス液は再利用ができる優れもの。一度使っただけで捨ててしまうのはもったいないですよ。使い終わったピクルス液は野菜から出た水分で薄くなっているので、再度、鍋で煮詰めてから味を調えて使うようにしましょう。「野菜のピクルス」は、なんと言っても長期保存できる点が魅力的です。おかずやおつまみとしてサッと出せるので、便利で万能。今回は水と酢を1:1でご紹介しましたが、酸味が好きな方は、水と酢を1:2にするなど、好みに合わせて調整してみてください。特別な材料を用意する必要はなく、自宅にある食材と調味料で作れるのも魅力的。自宅で簡単に作れるピクルスに挑戦して、常備菜のレパートリーを増やしてください。監修:BAUM
2020年04月15日キューブ型野菜「ZENB VEGE(ベジ) BITES(バイツ)」ミツカングループの野菜をまるごと食べられる新感覚野菜ブランド「ZENB」から、新商品となる「ZENB VEGE(ベジ) BITES(バイツ)」が3月31日にZENBサイトにて発売が開始された。毎日野菜がとれる手軽なひとくちサイズ「ZENB VEGE BITES」は、皮、種、わたまで野菜をまるごと使い、一口サイズのキューブにとじこめた新感覚の「ひとくち野菜」。1袋でちょうど1食分の野菜をとることができ、香料・着色料や、砂糖・卵・乳は使っていない。果汁やナッツなどを入れて、美味しく食べられるよう工夫されている。チャック付きの袋入りで常温保存可能なため、仕事中に、おやつに、移動中にと、いつでもどこでも食べたいときにぽいっとひとくちで美味しく食べられるのが嬉しい。商品ラインナップはビーツとパンプキンの2種類商品は、「ZENB VEGE BITES ビーツ」と「ZENB VEGE BITES パンプキン」の2種類がある。ビーツは、カカオニブを加えることによりほのかな苦みと香ばしさ、さらにオレンジのふんわり香るさわやかな味わいとなっている。パンプキンはシナモンを加え、スパイシーさとパンプキンの甘さが調和した風味豊かな味わいである。(画像はプレスリリースより)【参考】※ZENBのニュースリリース
2020年04月07日プレミアム キットカット専門店「キットカット ショコラトリー」から、“言葉×イラスト”で選ぶ新感覚のオンナゴコロチョコ「キットカット めかくしショコラトリー」が登場。2020年4月15日(水)から、 「キットカット ショコラトリー」対象店舗および公式オンラインショップで数量限定販売される。女心を表現したパッケージ全15種類を揃える「キットカット めかくしショコラトリー」は、フレーバーや商品名の代わりに、女性の気持ちを表現した“言葉×イラスト”をパッケージにデザインした新感覚の限定ショコラ。直観的に、自分が“ピン”ときたパッケージから、チョコレートを選ぶことができる、新しいショコラの楽しみ方を提案している。イラストは、たなかみさきとコラボレーションパッケージにあしらわれているのは、「近い。は、ずるい。」「ほらまた、断らない。やさしいきみが、きらいで、好き。」「心の若さは、一生ものだね。」といった、恋愛や生活にまつわるリアルな乙女心。おそらくは女性の誰もが体験したことのある感情や気持ちを、人気イラストレーター・たなかみさきとタッグを組んだオリジナルイラストと共に甘酸っぱく表現している。アソートも発売同日には、「キットカット めかくしショコラトリー」全15種をセットにしたアソートボックスも同時発売される。詳細「キットカット めかくしショコラトリー」300円+税~400円+税<数量限定>「キットカット めかくしショコラトリー たなかみさき限定デザイン 15本」5,100円+税<数量限定>発売日:2020年4月15日(水)販売場所:キットカット ショコラトリー 常設7店舗(都内3店舗+大阪2店舗+川崎1店舗+広島1店舗)、公式オンラインショップ※一部店舗休業の可能性あり。最新の情報は公式サイトを確認。■たなかみさき原画の特別展示2020年4月15日(水)~5月17日(日)、キットカット ショコラトリー 銀座本店で開催を予定していたたなかみさき原画展示は延期。再開日時は未定。■「キットカット ショコラトリー」臨時休業店舗・休業予定期間銀座本店:4月8日(水)~5月6日(水)予定新宿髙島屋店:4月8日(水)~4月14日(火)予定西武池袋店:4月9 日(木)~5月6日(水)予定ラゾーナ川崎店:4月8日(水)~再開日未定大丸梅田店:4月8日(水)~5月6日(水)予定伊丹空港店:4月8日(水)~4月30日(木)予定【問い合わせ先】ネスレお客様相談室 フリーダイヤルTEL:0120-00-5916 (受付時間 8:00〜23:00)
2020年04月04日余裕感漂う☆美人ショート この投稿をInstagramで見る 菊地克喜 (@kikuchi_cyandelucca)がシェアした投稿 - 2018年 4月月13日午後7時03分PDT [余裕感漂う☆美人ショート]大人女性に大人気のショートボブスタイルです!!スタイリングも耳にかけるだけで決まるのでお手入れ簡単です。小顔効果☆美人ショート この投稿をInstagramで見る 菊地克喜 (@kikuchi_cyandelucca)がシェアした投稿 - 2017年11月月5日午後6時21分PST [小顔効果☆美人ショート]ショートが初めての方も、上級者の方も、誰でもフィットしやすいショートスタイルです。頬に落ちる髪の毛からサイドにかけて包み込むようにカットしているので骨格カバーもしてくれます。さらっと乾かすだけで形になるのでお手入れも楽チンです。短めでも女性らしい☆大人ショート この投稿をInstagramで見る 菊地克喜 (@kikuchi_cyandelucca)がシェアした投稿 - 2019年 5月月25日午前1時13分PDT [短めでも女性らしい☆大人ショート]耳周りを軽くタイトに仕上げたショートスタイルです。丸さや柔らかみが残るようにもカットしているので女性らしさが出てくれます!!ピアスやイヤリングも映えてくれるのでオススメです☆大人かわいい耳かけショート この投稿をInstagramで見る 菊地克喜 (@kikuchi_cyandelucca)がシェアした投稿 - 2018年 1月月13日午後6時24分PST [大人かわいい耳掛けショート]襟足、サイドはタイトに、後頭部、毛先には丸みと柔らかみをだすようにカットしたメリハリのあるショートスタイルです。頭の形、癖に合わせてカットしているので乾かすだけで形になります☆横顔美人☆大人ひし形ショート横顔美人☆大人ひし形ショート誰にでも似合わせやすいひし形シルエットのショートスタイルです。耳にかけても、下ろしてもバランスが取りやすいのでスタイリングも簡単です。ショートカット、ショートボブ、マッシュショートならお任せください!横顔美人☆大人ひし形ショートを見る分け目のつかない大人ツヤショート分け目のつかない大人ツヤショート上品なツヤと、女性らしい柔らかさが出るショートマッシュスタイルです。襟足は首に沿うように、後頭部は丸みが出るようにカットしているので前からはもちろん、横からも、後ろからも大人の上品さ漂うシルエットになっています。スタイリングも簡単です。分け目のつかない大人ツヤショートを見る耳かけ☆大人ショートボブ耳かけ☆大人ショートボブふんわり感と女性らしい丸みを残したショートボブスタイルです。襟足はタイトに仕上げる事でシルエットにメリハリが出て、前からも、横からも、後ろからも魅力度が上がります。どなたにもフィットしやすく幅広い年齢層に提案できるスタイルです。耳かけ☆大人ショートボブを見る分け目をつけない大人ショートボブ分け目をつけない大人ショートボブ分け目をつけていないので形の崩れづらいショートボブスタイルです。女性らしい柔らかみが出るように髪に余裕感をもたせてカットしています。また前髪からサイドにかけて顔を包み込むような毛流れになっているので骨格もカバーしてくれます☆分け目をつけない大人ショートボブを見るご予約はこちらから↓↓
2020年03月03日大人のナチュラル色っぽショート この投稿をInstagramで見る 菊地克喜 (@kikuchi_cyandelucca)がシェアした投稿 - 2019年 2月月17日午後7時05分PST [大人のナチュラル色っぽショート]後頭部の丸さから首に向かってそうようにカットした襟足がポイントのショートスタイルです。分けめを付けず両サイドに流れる前髪は顔馴染みが良く色気と可愛らしさを引き立たせてくれます。また、スライドカットで柔らかさとふんわり感をプラスしています。褒められ☆大人のレイヤーショート この投稿をInstagramで見る 菊地克喜 (@kikuchi_cyandelucca)がシェアした投稿 - 2019年 8月月21日午後7時50分PDT [褒められ☆大人レイヤーショート]トップに柔らかい動きが出るレイヤーとスライドカットを入れた大人ショートスタイルです。後頭部には丸みを残し、サイドと襟足はタイトにカットしているのでメリハリが出るので、前からはもちろん、横からも、後ろからも綺麗なシルエットになります。骨格カバー☆美人ショート この投稿をInstagramで見る 菊地克喜 (@kikuchi_cyandelucca)がシェアした投稿 - 2018年12月月16日午後7時43分PST [骨格カバー☆美人ショート]ショートが初めての方も、上級者の方も、年齢問わず。20代、30代、40代、50代、誰でもフィットしやすいひし形シルエットショートスタイルです。前髪からサイドにかけて包み込むようにカットしているので骨格カバーもしてくれます。さらっと乾かすだけで形になるのでお手入れも楽チンです。大人の愛されショートボブ この投稿をInstagramで見る 菊地克喜 (@kikuchi_cyandelucca)がシェアした投稿 - 2018年11月月30日午後7時30分PST [大人の愛されショートボブ]女性らしい丸さと柔らかさを残したショートボブスタイルです。前髪からサイドにかけて顔まわりを包み込むようにカットしているので骨格カバーもしてくれます。大人ショートボブ この投稿をInstagramで見る 菊地克喜 (@kikuchi_cyandelucca)がシェアした投稿 - 2019年 4月月14日午後8時10分PDT [大人ショートボブ]分け目をつけていないので形の崩れづらいショートボブスタイルです。女性らしい柔らかみが出るように髪に余裕感をもたせてカットしています。また前髪からサイドにかけて顔を包み込むような毛流れになっているので骨格もカバーしてくれます☆大人の余裕感漂う☆ひし形ショート この投稿をInstagramで見る 菊地克喜 (@kikuchi_cyandelucca)がシェアした投稿 - 2019年 9月月25日午後8時15分PDT [大人の余裕感漂う☆ひし形ショートトップはふんわりさせ、襟足はタイトにメリハリをつけた、ひし形シルエットの大人の余裕感漂うショートカットスタイルです。また、後頭部は丸みを残して骨格カバーをしています。乾かすだけで形になるのでスタイリングも簡単です。色気が増す☆大人のミディアムパーマ この投稿をInstagramで見る 菊地克喜 (@kikuchi_cyandelucca)がシェアした投稿 - 2019年 9月月12日午後11時23分PDT [色気が増す☆大人のミディアムパーマ]大人の色気が出るようにカットしてパーマをかけたミディアムスタイルです。パーマはランダムな動きがある中にまとまり感が出るように考えてかけています。なのでワックスを揉み込むだけスタイリングができます。伸ばしかけで飽きた方にもオススメです。自然体なのにこなれ感の出る☆大人ボブ この投稿をInstagramで見る 菊地克喜 (@kikuchi_cyandelucca)がシェアした投稿 - 2020年 2月月21日午前12時20分PST [自然体なのにこなれ感の出る☆大人ボブ]キメすぎず自然体でラフな感じがかわいい大人のボブスタイルです。重たくなりすぎないように顔周りは軽やかに、全体は柔らかく動くように量感調整をしています。9トーンのアッシュベージュで上品で、でもかわいらしが残るカラーにしています。大人ラフウェーブ この投稿をInstagramで見る 菊地克喜 (@kikuchi_cyandelucca)がシェアした投稿 - 2020年 1月月16日午前2時54分PST [大人ラフウェーブ]肩に当たってはねる感じが可愛くなるようにカットしたスタイルです。ラインをフラットにする事でおしゃれ感をプラスしています。また、パーマは柔らかさとラフな動きが出るようにかけて風が吹いたり顔を動かしたりした時に動く髪が可愛くなるように。ご予約はこちらから↓↓
2020年02月28日この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋 (@tomohirokubo)がシェアした投稿 - 2020年 2月月11日午前5時00分PST この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋 (@tomohirokubo)がシェアした投稿 - 2020年 2月月5日午前3時45分PST 大人の前髪長めショートスタイル大人女性にお勧めする前髪長めグラデーションカットショートスタイルです。スタイリングもとても簡単です。直毛の方はワンカールパーマがオススメです。サイドを耳にかけなければ大人可愛いショートボブスタイルになります。大人の前髪長めショートスタイルを見る30代・40代大人の小顔丸みショートボブ広末涼子さん、米倉涼子さん風の大人可愛いショートボブスタイルです。ベースはグラデーションカットショートスタイルで、トップにはレイヤーをいれてやわらかさをだします。直毛の方は毛先ワンカール+トップ根元からパーマをオススメします。30代・40代大人の小顔丸みショートボブを見る この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋 (@tomohirokubo)がシェアした投稿 - 2020年 1月月12日午前4時36分PST この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋 (@tomohirokubo)がシェアした投稿 - 2020年 1月月8日午前4時49分PST この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋 (@tomohirokubo)がシェアした投稿 - 2019年11月月17日午前2時52分PST 大人のレイヤーマッシュショート耳が少し出るレングスのショートカットです。ポイントは襟足とサイドは短めでタイトにしながら、表面の毛はあえて長く残します。こうすることで表面にツヤ感と丸みが残るので、短いながらもボーイッシュではなく女性らしい雰囲気が出ます。スタイリングも基本的には内巻きに乾かすだけでいいので本当に簡単です。サイドや襟足が浮きやすい方は長めに少し残しても大丈夫です。大人のレイヤーマッシュショートを見るトップふんわり!大人綺麗な耳掛けショートサイドを耳にかけるだけでバランスよくきまるスタイリング簡単なショートスタイルです! トップはボリュームがでるようにレイヤーをいれます。 後頭部は丸みだしながら、逆にサイドとエリアシはタイトに収まるようにカットします。 直毛の方は軽くパーマをかけるとやりやすくなります。トップふんわり!大人綺麗な耳掛けショートを見る この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋 (@tomohirokubo)がシェアした投稿 - 2020年 1月月29日午前4時26分PST
2020年02月13日この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋 (@tomohirokubo)がシェアした投稿 - 2019年11月月29日午前5時33分PST 分け目のつかない大人レイヤーショートポイントはボリュームがでて分け目がつかなくなるトップレイヤーと、前髪からサイドにかけて顔まわりを包み込むようにいれた小顔レイヤーです。スタイリングも自由自在で耳のかけ方によっていろんなスタイルを楽しめます。直毛すぎる方のみパーマをお勧めします。ショート初心者から上級者まで自信を持ってオススメできる得意のスタイルです!分け目のつかない大人レイヤーショートを見る この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋 (@tomohirokubo)がシェアした投稿 - 2019年11月月23日午前5時51分PST ☆30代・40代☆大人マッシュショートスタイリングが簡単な滝川クリステル風ショートマッシュスタイル。ベースはボリュームが出しやすいようにショートレイヤーで、サイドは小顔に見せるために少し丸みを残します。直毛の方は弱めのパーマをオススメします。☆30代・40代☆大人マッシュショートを見る広末涼子さん風ショートヘアサイドを下せば軽めのショートボブスタイル。サイドを耳にかければショートスタイルに変わる2wayショートスタイルです。顔型もカバーしやすい”女性らしい”万能スタイルです。トップはオリジナルのメッシュレイヤーでバリューム感と柔らかさを出します。サイドと耳後ろは軽め、後頭部は重めに残すことで手ぐしだけで今っぽい立体的なシルエットになります。広末涼子さん風ショートヘアを見る この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋 (@tomohirokubo)がシェアした投稿 - 2019年 9月月16日午前6時06分PDT この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋 (@tomohirokubo)がシェアした投稿 - 2019年12月月21日午前3時00分PST 滝川クリステルさん風ショートヘア誰でも似合わせやすい黄金バランスショートスタイル!一人一人の顔型にあわせてひし形シルエットでカットします。ひし形シルエットが頭や顔を小さく見せます。トップはふんわりレイヤーでボリュームを出して、オリジナルのアールカットで後頭部の丸みと襟足のタイトさを作ります。前髪はとにかくその方に似合うようにカットします。骨格、毛質、生えグセにあわせて細かくカットしていきます。直毛すぎる方はワンカールのパーマをオススメします。滝川クリステルさん風ショートヘアを見る大人のこなれショートボブ柔らかさのある女性らしいショートボブスタイルです!ショートは短すぎるしオカッパボブよりはふんわりしたい方にオススメです。顔周りに少し長さが残るので顔型もカバーをすることも可能です。後頭部はふんわりさせるようにレイヤーをいれます。トップから根元のボリュームをだすようにパーマをかけます大人のこなれショートボブを見る大人の耳掛けエアリーショートトップや後頭部にパーマで柔らかく動きをだしたスタイル。逆にエリアシやサイドをタイトにまとめてカットすることでメリハリとスタイルに安定感をだしています。耳まわりやエリアシの長さは、お客様の好みや悩み顔型にあわせていくらでも調節できます。絶対似合わせるので髪のことならどんな事でも相談してください!一緒に素敵なスタイルを作りましょう!大人の耳掛けエアリーショートを見る
2020年02月03日【Rカット】とはRカットとは【再現性、持続性、デザイン性】を重視したカット技法になります。《再現性》美容室でカットしてお家に帰っても美容室でやったヘアスタイルに自分でも再現が出来る指数です。《持続性》伸びてもなじみが出てヘアスタイルが崩れなく長持ちするという事他のカットよりも長持ちという指数です。《デザイン性》Rカットは外国人風ヘアスタイルに特化していてレイヤーを入れなくても毛流れを作れたり、毛束感を出すことが出来る。他のカットとは明らかに違うデザインを楽しむことが出来るカットです。↑↑↑こんなにぺったりな髪でもこんなにふんわりスタイルに↑↑↑ふんわりしつつ柔らかさがあって、艶もあります!どういう効果があるのか、特徴をこれから説明致します!【Rカットの特徴】・ハサミを入れるだけで手触りが良くなり艶もでる。・カットだけで毛束感が出る。・ふんわり感と柔らかさが演出できるカット技法・ふんわりさせることが出来るのでヘアスタイルのメリハリがつけやすい・乾かしただけで、ヘアスタイルが成立するのでお家でのお手入れが簡単こんな満足度の高い特徴のあるカットが【Rカット】なんです!!名古屋のセミナーで名古屋の美容師さんにもみてもらったヘアスタイルもRカットでここまで変わるという事伝わりますかね?なんといってもRカットの最大の特徴は【スキバサミを使わない】事でもあるのです!!髪を切るという行為は人生を変える行為でもあります。カットって本当に大事にしてもらうことで、人生は変えられるきっかけにもなりますよ!!こんなカット技法を使ってお客様に毎日喜んでもらっています。自分にご指名の方は担当しますのでカットで変わりたい方はご相談ください。DIFINO aoyama 佐野
2020年01月24日○大人可愛い・大人美人ショートヘアカタログ○〜大人可愛いショートヘア編〜前髪長めの耳かけショートカット☆30代40代の大人女性におすすめのショートヘア☆セットが簡単で扱いやすく、大振りのピアスとの相性も◎前髪と顔周りの似合わせカットで顔型をカバーして、小顔シルエットをつくっています!!直毛の方は毛先にパーマをかけるとより扱いやすくなります。前髪長めの耳かけショートカット☆ を見る辺見えみり風大人可愛いショートカット◎☆30代40代に大人気のショートヘア☆前髪長めで手入れが簡単な髪型です!分け目をつけないショートが小顔に見えるポイントです◎カラーは、イルミナカラーで8トーンのアッシュブラウンに。赤味を抑えたやわらかい色なのでおすすめです!辺見えみり風大人可愛いショートカット◎を見るエアリー感のある大人ハンサムショート【前髪長めで小顔に見せる大人ショートカット】耳にかけやすい長さで扱いやすいので、30代40代50代の大人女性から人気の髪型です◎スタイリングの仕方によって、大人かわいい感じや上品な雰囲気にもできる万能スタイル!カラーは、8トーンのアッシュブラウン!嫌な赤味を抑えた透明感がある綺麗な髪色です。白髪でお悩みの方でもできる人気カラー☆エアリー感のある大人ハンサムショートを見る大人可愛い丸みショート◎扱いやすく、骨格が綺麗に見える大人ショートカット。女性らしい丸みを残しながら、シルエットが美しく見えるようにカットしています。絶壁の方でもお手入れ簡単です◎面長や丸顔でお悩みの方も、ひし形フォルムのバランスなので似合います!!時短スタイリングで、朝も楽チンなので30代40代50代の大人女性に人気の髪型です!カラーは、イルミナカラーで8トーンのアッシュブラウンに。嫌な赤味を抑えて、透明感のある髪色が大人世代に大人気です!大人可愛い丸みショート◎を見るコンパクトな耳かけシースルーショートボブセットがしやすく、お手入れ簡単なコンパクトショートヘア。女性らしい丸みを残したシルエットが美しさのポイントです!前髪の長さ、顔周りの長さで小顔に見えるようにカットしています。オイル仕上げで大人かわいいシースルーバングに◎カラーは、イルミナカラーで7トーンのモカブラウンに!艶と透明感のある上品な髪色です。白髪でお悩みの方でもできるので、ぜひご相談ください。扱いやすく、時短スタイリングが可能なので30代40代50代の大人女性からの人気が高いです◎コンパクトな耳かけシースルーショートボブを見る大人可愛い耳かけショート◎前髪がポイントのショートカット。絶妙な長さの前髪が可愛い!ゆるいJカールくらいのカール感がより可愛さを引き立たせます☆耳にかけやすい長さで扱いやすくスタイリングも簡単な髪型です◎バックは女性らしい丸みを残して、乾かすだけで美しいシルエットになるようにカットしています!カラーは、8トーンのアッシュブラウン。明るすぎず暗すぎないちょうどいい明るさです。嫌な赤味を抑えた透明感のある素敵な髪色です!セットがしやすく、時短スタイリングが可能なので30代40の大人女性に人気のショートスタイルです☆大人可愛い耳かけショート◎を見る〜大人美人ショートヘア編〜前髪長めの耳かけショートボブ小顔に見えるひし形ショートカット。サイドを前下がりにすることで頭の形がひし形に見えます!面長や丸顔の方にも似合う髪型です。耳にかけやすい長さで扱いやすさに定評があります。女性らしい丸みを残して、乾かすだけで美シルエットになるようにカットしています!カラーは、7トーンのモカブラウン。暗すぎないちょうどいい明るさが大人女性から人気です☆艶と透明感のある綺麗な髪色になっています!時短スタイリングで手入れ簡単なので、30代40代50代の幅広い年齢層の大人女性におすすめです◎前髪長めの耳かけショートボブを見る前髪長めの大人美人ショートヘア【大人美人ショートカット】前髪長めで顔型をカバーしてくれるので小顔に見える髪型です。ひし形シルエットなので、頭の形も綺麗に見えます。女性らしい丸みを残して、乾かすだけで美シルエットになるようにカットしています。手入れが簡単で、扱いやすいので時短スタイリングも可能◎30代40代50代の大人女性にオススメのショートスタイルです!カラーは、6トーンのダークアッシュ!しっかりと赤味を抑えてくれます。暗髪で透明感バツグンの髪色です◎前髪長めの大人美人ショートヘアを見るまとまりやすい大人美人ショートカット◎女性らしい丸みのある上品なショートヘア◎耳にかけやすい長さで、ひし形シルエットに見えるバランスにカットしました。スライドカットでやわらかく、空気感のある質感に仕上げています。カラーは、イルミナカラーで7トーンのモカブラウンに!艶と透明感のある髪色が上品で好評です。扱いやすく、手入れが簡単な髪型なので30代40代50代の大人世代に人気のショートヘアです◎まとまりやすい大人美人ショートカット◎を見る面長でも似合う前下がりマッシュショート☆40代・50代の大人女性に人気の滝川クリステル風ショートヘア☆360°美しいシルエットで後頭部とトップのボリュームが出しやすい髪型になっています!前下がりのひし形シルエットで小顔効果もあり、手入れ簡単なところもミセス世代に愛されるポイントです。直毛すぎる方は毛先にパーマをかけると、質感が柔らかくなり扱いやすくなるので1度お試しください☆伸びていく過程も楽しめるショートカットなので、伸ばしかけの方にもおすすめです!!面長でも似合う前下がりマッシュショート☆を見る大人のひし形マッシュショート◇【ひし形シルエットで小顔に見えるショートカット】前髪長めで顔型をカバーしてくれるので、丸顔や面長の方でも似合う髪型です!ハイライト+グラデーションカラーがナチュラルなおしゃれとこなれ感のある雰囲気を引き立たせます!手入れ簡単なヘアスタイルなので、30代・40代・50代と幅広い方におすすめです☆大人のひし形マッシュショート◇を見る この投稿をInstagramで見る ショートカット ショートヘア ショートボブ 小顔 (@sacai_hayato)がシェアした投稿 - 2019年10月月20日午前12時45分PDT ◎ご予約はこちらから↓↓↓◎
2019年12月23日頭の形・髪質・お顔の形に沿った的確なカット☆◎後頭部の絶壁が気になる方。◎直毛な方、細毛な方。◎面長な顔、丸顔な方。全てカットで解消します!手入れ簡単☆耳掛けラフなショートボブふんわりまとまるショートボブです。耳にかけると上品さが増します。とても扱いやすく手入れ簡単な髪型ですので30代40代50代と年齢問わずオススメです。ショートカット・ショートボブ・ボブスタイルは僕にお任せください!手入れ簡単☆耳掛けラフなショートボブを見る手入れ簡単☆耳掛けラフなショートボブふんわりまとまるショートボブです。耳にかけると上品さが増します。とても扱いやすく手入れ簡単な髪型ですので30代40代50代と年齢問わずオススメです。ショートカット・ショートボブ・ボブスタイルは僕にお任せください!手入れ簡単☆耳掛けラフなショートボブを見る手入れ簡単☆大人女性のラフなボブまとまりが良く、はねない長さのボブです!面長な方でも小顔効果抜群の髪型です!くせ毛な方でも扱いやすいようにカットしてあります。30代40代50代と年齢問わずオススメです!手入れ簡単☆大人女性のラフなボブを見る手入れ簡単☆小顔効果のひし形ショートヘア襟足がキュッとしまったシルエットの綺麗な大人のくびれショートです!多毛の方でも程良い量感で扱いやすく小顔効果も抜群です!辺見えみりさんのような上品な髪型ですので30代40代50代と年齢問わずオススメです!手入れ簡単☆小顔効果のひし形ショートヘアを見る30代40代手入れ簡単大人ショートカット人気の多い前髪長め王道のショートヘアです。後頭部のポイントを低めの位置にして少し丸みを出すことで、タイトに見えやすいお顔の形をカバーしてます。前髪を作っても大人っぽさも残る万能な髪型です。30代40代手入れ簡単大人ショートカットを見る手入れ簡単☆ふんわりボブとても扱いやすくお手入れ簡単なボブです!まとまり良く小顔効果も抜群です!米倉涼子さんの様な上品さもある髪型ですので30代40代50代と年齢問わずオススメです!手入れ簡単☆ふんわりボブを見る
2019年12月11日生野菜は気候などにより価格変動が大きいですが、乾物は比較的安定していて家計にうれしい食材です。野菜以外の乾物にも、保存が効いて手軽に使えるものがたくさんあり、ダイエット中の皆さんに是非とってほしい栄養も豊富です。あすけん栄養士おすすめの乾物をご紹介します。 栄養士おすすめの乾物4つ切り干し大根切り干し大根は、大根を千切りにして干したものです。水に浸してやわらかくさせ「戻す」作業をして料理に使用します。戻して茹でた状態の切り干し大根は、カルシウムは生の大根に比べ約2.6倍、食物繊維は約2.8倍含まれ、日本人に不足しがちなカルシウム、食物繊維を補うことができます。干すことで栄養やうまみが凝縮されており、煮物や炒め物、サラダなどでおいしくいただくことができますよ。低カロリーの上に食物繊維をとることができ、さらにシャキシャキと噛み応えがあるため、食べ過ぎ防止効果や、便秘の解消に役立ちます。 ひじきひじきは、茹でる、蒸すなどの過程を経て乾物にされています。ひじきも水で戻してから炒めたり、煮たりして調理をします。カルシウム、ヨウ素、ビタミンKが豊富です。低カロリーで食物繊維がたっぷりなため、腹持ちがよく、食べ過ぎ防止効果もありダイエットにおすすめです。煮物やサラダに使うのはもちろん、炊き込みご飯に使うと、ご飯の量が少なくても満足感があるため炭水化物の量を抑えることができますよ。干ししいたけしいたけは、天日干しすることでカルシウムの吸収を助けるビタミンDの量が増えます。ビタミンDは不足すると骨軟化症や骨粗鬆症のリスクが高まると言われているため、カルシウムと合わせて骨の健康維持には欠かせない栄養素です。干ししいたけはうまみ成分であるグアニル酸を多く含みます。干ししいたけを戻した汁は、だしとして煮物などに使え、うまみのおかげで薄味でも満足感が出るので、減塩にも役立つでしょう。塩分の摂りすぎはカラダに水分をためこみ、むくみの原因となるため、薄味を心掛けましょう。高野豆腐高野豆腐は凍り豆腐とも言われ、凍らせた豆腐を氷点下で熟成し、さらに乾燥させて作ります。カルシウム、鉄などを摂ることができ、さらに、木綿豆腐に比べてタンパク質が多く、糖質が少ないのでダイエット向きと言えるでしょう。水やお湯で戻し、煮物はもちろん、ハンバーグのかさましや、キーマカレーの肉替わりとして使う方法もあります。ダイエット中のタンパク源としておすすめです。 乾物は日持ちするため常備しておくと便利です。作り置きしておくとすぐに食べられ、ヘルシーな1品になりますし、お弁当のおかずにも良いですよ。他にも乾物には、わかめ、昆布、きくらげ、豆類、春雨など、どれもヘルシーでダイエットや健康づくりの役に立つ食材が多いです。一度使い方を覚えてしまえば、簡単に調理することができますよ。ぜひ試してみてくださいね。 【参考・参照】文部科学省食品成分データベース<>(最終閲覧日:2019/10/04)厚生労働省日本人の食事摂取基準(2015年版)<>(最終閲覧日:2019/10/04) 【執筆者】廣田真由/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2019年12月09日生野菜や加熱野菜よりも豊富な栄養素を取り入れやすい野菜ジュースは、ダイエットにおすすめの飲み物です。今回はそんな野菜ジュースを飲む時のポイントやおすすめレシピなどを、美容・健康ライターのNao Kiyota先生に教えていただきました。野菜ジュースがダイエットに効果的な理由とは?代謝アップや便通改善によるダイエット効果野菜には代謝を高めるビタミン・ミネラル類や、腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、消化を緩やかにして空腹感を抑えたり、脂肪の吸収を抑えたりする働きもあります。こうした栄養素は、生野菜や加熱野菜で取り入れるよりも、細胞壁を壊した状態にできるジュースで取り入れた方がより栄養素を吸収しやすく、ダイエット効果を高めることができます。食べ過ぎを防ぐ効果食事の前に野菜ジュースを飲むことで空腹感を感じにくくなり、食事での食べ過ぎを防ぐ効果が期待できます。栄養バランスを整える効果生野菜をジュースにすることでかさが減り、たくさんの量の野菜を取り入れやすくなります。毎食両手いっぱいの野菜を取り入れることをおすすめしますが、その量を生野菜で摂取するのは大変です。ジュースにすれば、手軽に取り入れることができますね。野菜ジュースでダイエットをする時のポイントコップ1杯を食前に飲む野菜ジュースをダイエットに取り入れる時は、飲む量とタイミングがポイントになります。おすすめは、コップ1杯(200ml)の野菜ジュースを食前(1日3回、各食事の前)に取り入れることです。食前に飲むことで空腹感を感じにくくし、食事での食べ過ぎを防ぐのに役立ちます。フレッシュな野菜ジュースを飲む野菜ジュースの種類も大切です。おすすめは、生野菜をブレンダーやミキサーにかけて作ったフレッシュな野菜ジュース。野菜を加熱処理せずに取り入れることで、より豊富な栄養素を摂取できます。手作りの野菜ジュースは時間を置くと傷んでしまうため、作り置きはせず、作ったその時に飲むようにしてください。外出先などで手軽に取り入れたい場合は、市販の野菜ジュースを飲みましょう。ダイエット効果が期待できる野菜ジュースの材料糖質の多い果物や根菜は甘さのアクセントには良いですが、糖質は消費されないと脂肪として蓄積されるもの。果物の量は控えめにし、半分以上は野菜にすることが大切です。野菜は、トマトやにんじん、パプリカ、小松菜、ほうれん草などの色の濃い野菜を入れるのがおすすめです。色の濃い緑黄色野菜はビタミン・ミネラルが豊富で、代謝を高めるのに役立ちます。中でも、特におすすめなのがトマトです。トマトに含まれるリコピンには、脂肪細胞の増加を防ぐ効果が期待でき、ジュースにすることでより栄養素を吸収しやすくなります。飲みにくさを感じる時はレモン汁を少量入れてみましょう。スッキリした味わいになり、飲みやすくなりますよ。ダイエット効果が期待できる野菜ジュースの作り方毎日同じ材料の野菜ジュースを飲むのではなく、日によって様々な野菜を組み合わせて取り入れるのがおすすめです。美味しい味の組み合わせを探しながら、その日の気分で材料をチョイスしていきましょう。ここでは、おすすめのトマトを使った野菜ジュースの作り方をご紹介します。<材料>・トマト……2個・にんじん……1本(小さめのものを使用。または大きめのものを2分の1本)・りんご……1個・レモン汁……適量<作り方>1. トマト、にんじん、りんごを良く洗い、芯をとって皮をむく2. ミキサーやブレンダーにかけ、ジュース状にする3. レモン汁を絞り、混ぜ合わせれば出来上がり野菜ジュースは作って楽しい・飲んで満足のドリンク!生や熱を加えて食べるよりも栄養素を摂取しやすい野菜ジュースは、健康的にダイエットを目指す方にとって心強い味方です。満足感もあるため、ダイエット時に感じやすいストレスもないでしょう。また、野菜の組み合わせは自由自在ですから、自分だけのオリジナルレシピを作る楽しさもあります。ぜひ、毎食の献立に取り入れてみてくださいね。Nao Kiyota美容・健康ライター
2019年10月17日プレミアム キットカット専門店「キットカット ショコラトリー」が商品ラインナップをリニューアル。2019年10月11日(金)より、国内8店舗にて販売スタートする。プレミアム キットカット専門店「キットカット ショコラトリー」「キットカット ショコラトリー」は、「ル パティシエ タカギ」のオーナーシェフ・髙木康政が全面監修する「プレミアム キットカット」の専門店。素材や製法にこだわった同シリーズからは、「キットカット」ブランドの親近感や馴染みやすさを残しながらも、カカオ由来のピンク色のルビーチョコレートや、火山島で育った希少なカカオから作られるボルカニックチョコレートなどの素材を使った革新的な「プレミアム キットカット」の数々を提案している。チョコ作りの“こだわり”を4つのシリーズに分類今回のリニューアルでは、販売している全16種類の商品の形状を統一。その上で、1.チョコレートの「種類」、2.カカオの「産地」の違い、3.チョコレートができあがるまでの「工程」、4.チョコレートと他素材の「組み合わせ」の4つに区分を分け、よりそれぞれの商品毎の個性の違いが楽しめるラインナップへと変更される。例えば、カカオを低音で焙煎することで自然な味を引き出したり、あるいは、クーベルチュールのホワイトチョコレートに果汁パウダーを加えることで本物のフルーツのようなみずみずしさを表現したりと、チョコレートの奥深い魅力が楽しめる「プレミアム キットカット」の数々が用意されている。概要プレミアム キットカット専門店「キットカット ショコラトリー」商品リニューアル発売日:2019年10月11日(金)販売店舗:国内8店舗のキットカット ショコラトリー価格:・1本 300円+税〜・ギフトボックス 7本セット 2,300円+税/10本セット 3,200円+税【問い合わせ先】ネスレお客様相談室 フリーダイヤルTEL:0120-00-5916(受付時間 24時間年中無休)
2019年10月04日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今回は、前髪カットがラクになる「変身カットマスク」に注目♪ 子どものヘアカットはお家でパパやママがすることも多いと思います。特に、前髪はお家で簡単に済ませたいですよね。でも実際は、子どもがハサミを怖がったり、動いてしまうことでうまくカットできなかったりと大変なことも。 今回は、そんなお悩みを解決するパパママカット応援団の「変身カットマスク」を紹介します。 「変身カットマスク」ってなに? 「変身カットマスク」は、一般社団法人日本カットコミュニケーション協会が、「親が子の前髪を切ることを通じて、親子間の交流を深めてほしい」という目的から、自宅での前髪カットをサポートするために作ったマスク。動物などの絵柄が描かれた「変身カットマスク」を顔にあてることで、子どもはかわいく&楽しく変身でき、親も安全・簡単・快適に、前髪カットに挑戦できるというアイテムです。 9種類の中から選べて楽しい!「変身カットマスク」には、前髪デザインがストレート・ラウンド・アシンメトリーの3種類、マスクのデザインは9種類の中から選ぶことができます。ライオンやパンダなどのかわいい動物もあれば、レッドヘルメットなど男の子が喜びそうなものまでラインナップ。SNS等でも話題となり、子育て世代のパパ・ママから大きな反響を呼んでいます。 マスクを持つことで、ハサミで子どもの顔を傷つける心配もなく、子どもの顔に髪がついて不快になったり動いたりすることもなくなります。カット中に目を開けていられることも子どもの安心感へと繋がります。そして、もちろんパパやママもガイドラインに沿ってカットするだけで、切りすぎることもなくかわいい前髪が完成します。 すべてのアイテムがそろうアニバーサリーボックス現在、2周年を記念して、全7アイテムがセットになった「アニバーサリーボックス」を限定販売中。ボックスの内容は、「変身カットマスク(全3種/ストレートカット)」とエプロンタイプの「前髪カットクロス」、前髪の切り方を解説した「カットコミュニケーションガイドブック」、そして前髪カットに必要な「カットバサミ」と「すきバサミ」の全7商品が、お片づけ箱にもなるオリジナルボックスに入っています。特におすすめなのが、刃物のまち・岐阜県関市で製造している、純日本製の本格的なヘアカット専用はさみ。刃にはステンレス材を使用し、日本の職人が一丁ずつ手作業で仕上げているため、切れ味が鋭く、耐久性が高いのが特徴です。 今だけのお買い得価格も魅力的!お家でヘアサロンごっこをする感覚で、子どもの前髪カットを楽しんでみてはいかがでしょうか。 商品名:パパママカット応援団 2周年記念「アニバーサリーボックス」セット内容:変身カットマスク(ライオン・仮面・ハートメガネ)、前髪カットクロス、カットコミュニケーションガイドブック、カットバサミ、すきバサミ販売価格:2周年特別価格 5800円(税抜)※通常価格 8200円 著者:ライター サトウヨシコ大学卒業後、大手食品会社に勤務。未経験から編集者を目指し転職。その後、結婚と出産を経て妊娠・育児雑誌のディレクターに。WEBメディアの新規事業立ち上げをし、2017年に株式会社フラミンゴミンゴを設立し、現在は数々のメディアに携わっている。
2019年09月23日すべてカットだけで作っています♡30代*40代大人の横顔美人ショート☆どこから見ても綺麗なショートヘアー☆目元ぎりぎりの前髪をほんのりと流す事で、目力アップも小顔効果も狙えます☆丸顔さんにもオススメのショートヘアー!!長さのある前髪が重たく見えないよう、ちょっと束感を出すのもポイント。ふんわりさせて、サイドはタイトにするのがポイント◎髪型の事ならなんでもご相談ください。似合う髪型提案します☆30代*40代大人の横顔美人ショート☆を見る30代*40代大人の好印象ショート☆「女っぽいけどハンサム」なヘアスタイル!!大人の落ち着いたダークトーンの髪色が、お洒落に見せてくれる☆前髪も眉にかかるかかからないかくらいの長さにすると、若々しく上品な雰囲気に☆サイドは耳にかけることで、女性らしさもプラスでき清潔感も演出できます。ふんわりとエアリー感が出るようにカットしているのでやわらかさもより出ます。30代*40代大人の好印象ショート☆を見る30代*40代大人の小顔ハンサムショート乾かすだけで決まるかっこかわいいマッシュスタイルは、大人女性の魅力を最大限に引き出してくれます☆ニュアンスパーマで動きを出すのもオススメ!!黒髪でも重たくなりすぎません。360度綺麗なシルエットが上品な印象に!この絶妙なバランスが、洗練された大人の印象をつくり出してくれるんです。年代問わず真似したくなる愛されヘア。是非体感しにいらして下さい☆30代*40代大人の小顔ハンサムショートを見る30代*40代大人小顔クールショート☆大人女子のみなさんにオススメの大人クールなショートヘア!!可愛さは残してクールな大人ショートを楽しむなら流し前髪にしましょう。ぱっつんよりも少しおでこのみえる流し前髪のほうが、顔周りがすっきりして小顔効果抜群!!真似したくなる愛されヘアスタイル。思わず見とれてしまうようなシルエットを作るのが得意です。是非お任せ下さい☆30代*40代大人小顔クールショート☆を見る30代*40代前髪なしボブ☆40代、50代にもオススメ☆前髪なしのボブベース。ひし形に見えるように耳下の毛束にはグラデーションカットで表面にはレイヤーを入れます。毛先は重たくなりすぎないよう毛量調整を。カラーは8トーンのカーキベージュ。赤みを押さえたカーキ系ベージュで、ハイトーンでもキツくならず柔らかな印象に。ツヤ、があり肌に透明感を与えるカラーです。ナチュラルなボブなのに小顔効果があるのが嬉しい!!30代*40代前髪なしボブ☆を見る30代・40代大人のハンサムショート長めに前髪を作ることによりカッコいい大人の印象☆襟足にかけて引き締めていく「ひし形」のスタイルでより小顔に見せています。分け目のつかないショートヘアーは白髪も目立ちづらくなるので40代の方にもオススメ。後頭部にボリュームを持たせたカットなので、30代40代のボリューム不足のお悩みも解決できます。上品でカッコイイ大人雰囲気のシンプルなショートヘアです☆30代・40代大人のハンサムショートを見る30代40代☆大人カッコいいショートヘア「女っぽいショートヘア」がテーマ。イメージチェンジがしたいという方、思い切って挑戦してみませんか?ナチュラルな今どきヘアーで周りの人からの注目を集めちゃいましょう。髪色は旬のカーキ系で透明感◎ショートヘアは首筋や顎のラインを美しく見せてくれて、実はヘルシーな色気を感じさせるスタイル。襟足を骨格に合わせてスッキリとカットすれば、うなじもキレイに見えます☆30代40代☆大人カッコいいショートヘアを見る30代・40代大人グラデーションショートナチュラルな柔らかいカットを心がけています。黒髪×前髪ありショートは柔らか質感で女っぽさUPまちがいなし!大人の女性に向けたショートヘア。前髪ははっきりと分け目を作らず、ボリューム感を出すのがポイント♡前後左右どこから見ても美しいシルエットのショートに。周りの人から褒められる髪型を是非体感しに来て下さい。30代・40代大人グラデーションショートを見るインスタグラムも是非みて下さい♡ この投稿をInstagramで見る 先週もたくさんのお客様にご来店頂きありがとうございました✂️ 満足して頂けるように真心込めてカットさせて頂きます。 乾かすだけで決まる。 周りの人から褒められヘアー。 是非お待ちしてます。 今週は木曜日からのご予約お待ちしてます✨ #吉田ヘア#shorthair#short#bob #hair#cut#綺麗 #ショート#ボブ#ショートボブ#40代#50代 #30代 #インナーカラー #本田翼 #イルミナカラー#ハイライト#森星 #ショートヘア#大人カジュアル #ベリーショート #ハイライトカラー#30代ファッション #大人可愛い #ママコーデ #美容師#銀座#zara#oggiotto#ママ 吉田秀晃 ショートボブヘアカタログ さん(@yoshida_beautriumginza)がシェアした投稿 - 2019年 9月月3日午前7時30分PDT この投稿をInstagramで見る リアルお客様シリーズ★ 一人一人に似合う髪型提案します。 【お店までの行き方】 銀座A2出口を出て、新橋方向にまっすぐ進みます。 . . 銀座6丁目の交差点を右折し1つ目の交差点を左折するとGINZA777ビルがございます。 . . 【営業時間】 月水11:00−20:00 木金11:00−21:00 土日祝日10:00−19:00 #吉田ヘア#shorthair#short#bob #hair#cut#綺麗 #ショート#ボブ#ショートボブ#40代#50代 #30代 #深田恭子#石原さとみ#イルミナカラー#ハイライト#森星 #ショートヘア#大人カジュアル #カット #ハイライトカラー#インナーカラー #大人可愛い #ママコーデ #美容師#銀座#zara#beautrium #ママ 吉田秀晃 ショートボブヘアカタログ さん(@yoshida_beautriumginza)がシェアした投稿 - 2019年 8月月14日午後11時01分PDT この投稿をInstagramで見る カットだけで作るショートヘア✂︎✂︎✂︎ 骨格、髪質、全体のバランスを計算してます。 是非お気軽にご相談ください . . 【お店までの行き方】 銀座A2出口を出て、新橋方向にまっすぐ進みます。 . . 銀座6丁目の交差点を右折し1つ目の交差点を左折するとGINZA777ビルがございます。 . . 【営業時間】 月水11:00−20:00 木金11:00−21:00 土日祝日10:00−19:00 . #吉田ヘア#shorthair#short#bob #hair#cut#綺麗 #ショート#ボブ#ショートボブ#40代#50代 #30代 #深田恭子#本田翼 #イルミナカラー#ハイライト#森星 #ショートヘア#大人カジュアル #ベリーショート #ハイライトカラー#30代ファッション #大人可愛い #ママコーデ #美容師#銀座#zara#oggiotto#ママ 吉田秀晃 ショートボブヘアカタログ さん(@yoshida_beautriumginza)がシェアした投稿 - 2019年 7月月25日午後8時17分PDT
2019年09月17日毎日ご飯作り…というか、献立に悩みます。とくに野菜のおかず。炭水化物とタンパク質はわりと簡単に摂らせることができるんですが、野菜ってなかなか難しくないですか?生野菜のサラダにすると次の日のお弁当に入れられないので、なるべく火のとおったものを作りたい!…ということで、同じく野菜おかずに悩む方におすすめの「ズボラ野菜おかず」を紹介します!■ズボラ野菜おかずその1、ピーマン丸焼き!その名のとおり、ピーマンを丸ごと焼きます。「うちの子ピーマン苦手で…」という方、一度だまされたと思って丸焼きにしてみてください! 甘くておいしくなるんです!(見た目で食べへんかったらごめんなさい)作り方はこちらグリルで焼いて切って味付けするだけ〜!わが家は、「ポン酢とマヨネーズとかつおぶし」が多いですが、めんつゆでもだししょうゆでもおいしいですよ!ただどのパターンでもかつおぶしはマストだと思います!めちゃめちゃ合うんですー!そしてこのピーマン丸ごと焼き、ヘタ以外全部食べられるんです! 種も!だまされたと思って食べてみて!(2回目のだまし)わが家ではBBQの鉄板メニューでもあります。炭火で丸ごと焼いて、タレつけながらかぶりついて、最後ヘタだけポイ。切る手間もないのでめちゃ楽!■ズボラ野菜おかずその2、とりあえずチーズ!さてお次はこちら。もやしチーズレンジ蒸し!これはママ友に教えてもらったレシピ!もやしに多めのコンソメとチーズかけてレンチン。以上。教えてもらったレシピでは、一度コンソメともやしだけでチンして、途中でチーズかけて追加でチンしてたんですが、めんどくさいのでまとめてチン。ズボラ!お好みで黒こしょうもかけたらおいしいですよ〜!もやしをあまり好まないチチオも、これならムシャムシャもやし食べます。もともと、もやしもチーズも好む私はひとりで全部食べられる勢い。ケンカになるからせえへんけど。ちなみにチーズ、わが家ではよく食卓に上ります。私が好きっていうのもあるんですが、大体なんでも何かしらのソースとチーズかけて焼けばおいしくなりません?しかも豪華に見える!例えばこんな感じ!材料によってはちょっと手間がかかるのですが、何もメニューが浮かばないときはとりあえずチーズ乗せて焼けないか考えます。チーズはすべてを包み込む…!■ズボラ野菜おかずその3、キノコのマリネ風さてお次はこちら。エリンギのマリネ風。これ一時期イチコとハマりまくってました。ハマりすぎて、いまじゃイチコ食べへんけど(こどもあるある)。エノキでもいけるんですが、ぬるぬるしてお子さんは食べにくいかもしれません。私は好き。味付けの「オリーブオイル、塩こしょう、レモン汁」の組み合わせ、そのまま混ぜてドレッシングにもしてます。塩をハーブ塩にするとまた違った味でおいしいですよー!以上が、私がよく作る野菜おかず〜火入れたバージョン〜です。■ズボラ野菜おかず番外編、火を使わないレシピ火を使わないないものだと、こんな野菜おかずもよく作ります!あとはもう汁物に野菜ぶち込んで具沢山スープ or みそ汁ね。野菜によってはそこから具だけ取り出して、ごま和えとかにしてお弁当に入れられるしね。ズボラ!不足しがちな野菜のメニュー、どなたかの参考になれば幸いです!
2019年09月09日誰もが一本は持っていると言っても過言ではない「デニム」。デニムはベーシックアイテムだから、トレンドと関係ないと思いがちですが、デニムにもトレンドがあります。今年一押しのシルエットは、ハイウエストデニム。ヒップと太ももがゆったりして少し丸みのあるシルエットが旬です。ファッションセンターしまむらで旬を感じるデニムを見つけたので、早速購入しました。◼︎1900円のセルフカットデニムを購入しまむらのデニムは1900円と超プチプラ!その中で気になったのが、デニムの裾を好きな着丈にセルフカットできるMY DENIMというシリーズです。購入時は、裾がバラバラとなっているこちらのデニム。アンクル丈、長め丈、ロールアップ、ランダムに切りっぱなし……好きなようにセルフカットできるそう!今回、わたしはロールアップにしたくて、少しだけセルフカットすることにしました。セルフカットしても、糸がほつれすぎないように「カンドメ(※)」があります。好きな長さを選んだら、カンドメの下で裾をカットします。わたしはロールアップして穿きたいので、それほど切る必要はなく少しだけのカットを。カットをすると、横糸が出てくるので横糸を引っ張ります。こんな感じでポロポロとでてきます。ポロポロと出てきた糸をはさみでカットすると、裾がさっぱり綺麗になります。フリンジを長くしたいときは、「カンドメ」から距離をあけてカットすると長めのフリンジになります。◼︎プチプラデニムを上品カジュアルに仕上げる今年の秋はフェミニンブラウスとデニムの甘辛ミックスコーデをたっぷりと楽しむ予定です。実は、これだけ明るい色のデニムは人生初!いつも濃いめのデニムを好んで履いているので、色落ちをしたデニムはとても新鮮です。ハイウエストのデザインなので腰の位置が高くなり、脚長効果も抜群です。しかも、ヒップラインがふっくらと丸みのあるシルエットなので、お尻周りがパツパツにならずうれしい!ハイウエストシルエットなので、トップスはショート丈がおすすめです。長いものであれば、すべてインするとバランスよく仕上がります。今回はBIRTHADAY BASHのドットブラウスとコーディネートしました。ショート丈のブラウスなのでちょうど良いバランスで着こなせます。デニムの裾はたっぷり目にロールアップしたい気分だったので、デニムの着丈は正解だったようです◎今年はこのバランスで楽しんで、またアンクル丈にしたくなったらセルフカットをしてみようと思います。素材感はいつも愛用しているデニムより薄めですが、穿き心地が良くヘビロテできそう!新しいアイテムがクローゼットに加わり、ワクワクしています。(※)糸がほつれてこないように補強する止め縫いの方法
2019年08月24日