バレリーナ金子仁美のきれいなカラダのつくり方。

たった2つのチェックで「動きの現状」がわかる！？まずはカラダの動きの確認をするために、「2つのチェック」を行いましょう。その2つのチェックとは、「立位体前屈チェック」と「バンザイチェック」です。1人でチェックを行う場合、スマホで自撮りする…

映画『君が世界のはじまり』(7月31日公開)の完成記念トークイベントが29日に都内で行われ、松本穂香、中田青渚、片山友希、金子大地、甲斐翔真、小室ぺい、ふくだももこ監督が登場した。同作は、2016年に短編小説「えん」で第40回すばる文学賞…

バレリーナ金子仁美さんの新連載がスタート！ベールに包まれたバレリーナの生活と、日常でできる簡単ストレッチやトレーニングをご紹介します。第3回は、バレリーナにとって大切な体幹を鍛えるトレーニングをご紹介します。体幹について意識した事はありま…

柔軟性を高めるメリットストレッチをお伝えする前に、「柔軟性を高めるメリット」について触れておきましょう。柔軟性を高めることで、主に以下のようなメリットを得ることができます。ケガをしにくくなる疲れにくくなる運動効果がアップする「カラダを柔ら…

恋をすると、どんどんきれいになっていく女性と疲れてやつれていく女性がいると思いませんか？せっかくなら恋愛で美しくなれた方がいいに決まっていますよね！恋を通じて魅力的になる女性を目指して！今回は男性たちの意見を参考に「恋したらきれいになれる…

カラダは放っておくと、年々硬くなっていくと言われています。ですが努力次第では今からでも柔らかくなるのです。今日はカラダの柔軟性を高めるヨガポーズをご紹介します！（1）牛の顔のポーズやり方（1）足を前に伸ばして座り、右ひざを曲げて左足をまた…

新アクセサリーブランド「シキア(SYKIA)」がデビュー。ヴィンテージブティック「マルテ(MARTE)」も手掛ける野村仁美・三好香織がデザインする新ブランドだ。2020年6月9日(火)より公式ウェブサイトにて先行限定プレオーダーを開始、6…

バレリーナ金子仁美さんの新連載がスタート！ベールに包まれたバレリーナの生活と、日常でできる簡単ストレッチをご紹介します。第2回は、おうち時間にオススメの姿勢を正すバレエストレッチをご紹介します。おうちで過ごす時間が増えた方が多いと思います…

自分の「カラダの地図」を知ろう！2020年5月に、さくら舎より“「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える！”が出版された。私たちの頭の中(脳)には、自分のカラダがどんなふうになっているのか、どこから動くのか、どんな形をしているのかを認識…

極上肌のつくり方 待望の文庫化女性皮膚科医が実践しているスキンケアや食事、生活習慣などが紹介されている文庫本『皮膚科医が実践している 極上肌のつくり方』が彩図社から発売された。著者は皮膚科医の小林智子氏である。彩図社は2017年に同氏によ…

座り方によってお尻の形が変わる！出典：byBirth丸くて上向きのお尻は、魅力的で憧れますよね。しかし、座り方によってはお尻の形が崩れてしまうことがあるんです。デスクワークで長時間座っている人は、座り方によってはお尻をつぶしている可能性が…

数々の女性誌で活躍し、自身のスタイリングも含め、多くの女性に支持されているスタイリスト、金子綾さんとのコラボレーション企画。『思い切って取り入れたいフェミニンアイテム』をテーマに、着るだけで気分がワクワクし、前向きな気持ちにしてくれる、そ…

付きあっていくうえで、カラダの相性はとても大事です。ただ、男女で感覚は違います。相手がどんな感じを好むのかは、気になるところですよね？そこで、“カラダの相性の良さを感じたとき”について男性たちに話を聞き、その本音を語ってもらいました。文・…

大人が着こなすワイドパンツコーデ特集カジュアルなイメージが強いワイドパンツ。でも、着こなし方によってはきれいめに見せることもできるんです。そこで今回は、ワイドパンツを使った着心地は楽ちんなのにきれいめに見える大人な着こなしをいくつかまとめ…

バレリーナ金子仁美さんの新連載がスタート！ベールに包まれたバレリーナの生活と、日常でできる簡単ストレッチをご紹介します。第1回はクラシック・バレエの代表的作品『白鳥の湖』の踊りでできる、肩と首のコリを解消するバレエストレッチをご紹介します…

アメーバニュース俳優の金子貴俊が24日に自身のアメブロを更新し、アジのリメイク料理の数々を紹介した。この日、金子は「先日、釣ってきたアジ」を使って「リメイク料理」を作ったことを報告。まずは、自身で捌いた後にお刺身を堪能したそうで、余ったア…

アメーバニュース俳優の金子賢が23日と24日に更新した自身のアメブロで、肩と肘の手術を受けたことを報告した。23日のブログで金子は、「今から肩と肘の手術をいっぺんにしてきます」と報告。「肩はもう10年くらい痛く」「肘は1年くらいかな」と明…

無印良品のアイテムでマスクを収納しようマスクはきれいに収納しておきたいものですが、なかなか上手な収納法が見つからずお悩みの方も多いのではないでしょうか。無印良品のアイテムを上手に活用すれば、マスクもきれいにすっきりと片づけられますよ。そこ…

クリニーク(CLINIQUE)から“桜モチーフ”のパウダリー チーク「バレリーナ ポップ」が登場。2020年4月3日(金)より限定発売される。“完売”となるほど人気だったクリニークの人気チーク「バレリーナ ポップ」が再登場。満開の桜をモチ…

アメーバニュース俳優の金子貴俊が17日に自身のアメブロを更新し、妻の誕生日をお祝いしたことを報告した。この日、金子は「昨日は妻の誕生日！！」と報告。当日は夫婦で一緒の仕事だったそうで「仕事終わり、久々に夫婦でディナーデート」「ずーっと食べ…

アメーバニュース俳優の金子貴俊が16日に自身のアメブロを更新し、夫婦でペアルック風になったというエピソードをつづった。この日、金子は「夫婦でお仕事」というタイトルでブログを更新。「ペアールックのようにアウターの色揃ってる～」（原文ママ）と…

無印良品を使ってコスメ収納しよう使用頻度が高いコスメはすぐ取り出せるようにきれいに収納しておきたいけれど、ついつい散らかってしまうという方も多いのではないでしょうか。無印良品のアイテムを使えば、ごちゃごちゃとしがちなコスメもすっきり収納で…

▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡コスメから大人の恋愛事情まで…ダイナミックに変化する女性のカラダ「急に汗をかく」、「動悸がする」、「眠れない」「やる気が出ない」など、更年期にはこれまで感じたことのないような、さまざまな症状で…

プリティ・バレリーナ(Pretty Ballerinas)から、2020年春夏新作シューズが登場。2020年2月6日(木)より、プリティ・バレリーナ青山店、銀座店、なんば店、梅田店などで、順次販売される。シースルー＆異素材コンビネーション…

金子エミ流「指先パックと甘皮ケア」パーツモデルで美容家の金子エミは、2020年1月8日、自身のオフィシャルブログ「emi’s private life」を通じて、簡単にできる指先パックと甘皮のケア方法を動画付きで紹介した。用意するものはハ…

実は「筋トレ」も“寒さ対策”としてカラダを温める有効な方法になるということをご存知でしょうか？今回は、筋トレがカラダを温める有効な方法として冷えに有効な理由と、筋トレで冷えにくいカラダにするためのポイントをご紹介していきます。男性に比べて…

10月に舞台俳優の細貝圭（35）との結婚を発表した佐藤仁美（40）。バラエティ番組では毒舌キャラで知られる佐藤だが、幸せな新婚生活を送っているようだ。「佐藤さんは、細貝さんのことを“圭ちゃん”や“圭くん”と呼んでいるそうです。お酒を飲みに…

『マンガでわかる カラダが激変する本気の筋トレ』2か月間でカラダを変える筋トレをマンガで解説している新刊『マンガでわかる カラダが激変する本気の筋トレ』が、池田書店から12月10日に発売された。新刊はA5判で160ページ、価格は1,100…

彼女がいるのに、彼女以外の女性に積極的にアプローチしてくる男性は少なくありません。ここではそんな男性達は一体何を考えているのか、詳しく解説しますね。彼女とマンネリ化している男性は好きな彼女がいても、他の女性が魅力的に見えて近寄ってしまう男…

芸人の永野、斎藤工、金子ノブアキ、清水康彦を主要メンバーとする映像クリエイティブ集団「チーム万力」。永野の原作、脚本をもとに斎藤がプロデュースと主演を務め、金子が音楽監督と出演、映像クリエイターの清水が長編初監督を務めた映画『MANRIK…