「お米の油は、つの食品。」がヘルシードリンクを発売「お米の油は、つの食品。」の築野食品工業株式会社(本社:和歌山県伊都郡かつらぎ町 代表取締役社長 築野富美| )は、京都府立医科大学創薬センター監修のスーパーヘルシードリンク「RB7days」を7月1日に発売しました。京都府立医科大学創薬センタードリームプロジェクト京都府立医科大学分子標的癌予防医学教授、現京都府立医科大学創薬センターセンター長である酒井敏教授が世界中のフルーツを調査し、カカドゥプラムに含まれる新規成分を発見。最新の健康科学を俯瞰して重要と考えられる指標をもとに、カカドゥプラム、ザクロ、乳酸菌、当社が米ぬかから抽出精製しているフィチン酸、イノシトールも配合しました。京都府立医科大学創薬センター: RB7daysの特長オーストラリアの原住民アボリジニが食する希少果実のカカドゥプラムと、クレオパトラと楊貴妃が愛したと言われているザクロに加え、健康に良いとされるリンゴ、乳酸菌、当社が、米ぬかから抽出精製しているフィチン酸、イノシトールも配合しました。甘みを抑えた風味で毎日飲むのに飽きが来ない商品です。開発者、酒井敏教授の想い「健康」を維持することは非常に難しいが、必要不可欠に思います。RB7daysを世界中の方々にお飲みいただき、健康で元気な人生をより長く楽しんでいただきたい。そんな思いで創りました。開発者、酒井教授について酒井敏行特任教授 京都府立医科大学創薬センター センター長高校生の時に弟を病気で亡くしたことから医学研究を志した。ヒーロー遺伝子RBに着目した基礎研究、応用研究を行い世界中で使用される画期的新薬を発見。今回新たに、ヒーロー遺伝子RBに着目した健康飲料の開発に成功。経歴昭和55年 京都府立医科大学卒業昭和55年 大阪鉄道病院研修医昭和57年 京都府立医科大学大学院博士課程昭和61年 京都府庁衛生部保健予防課技師昭和63年 京都府立医科大学公衆衛生学教室助手昭和63年 米国ハーバード大学研究員平成3年 京都府立医科大学公衆衛生学教室助手平成6年 京都府立医科大学公衆衛生学教室講師平成8年 京都府立医科大学公衆衛生学教室教授平成15年 京都府立医科大学大学院医学研究科分子標的癌予防医学教授平成31年 京都府立医科大学創薬センターセンター長京都府立医科大学大学院医学研究科創薬医学特任教授主な受賞歴紫綬褒章、高松宮妃癌研究基金学術賞日本医師会医学賞、日本衛生学会学会賞日本医療研究開発大賞文部科学大臣賞日本薬学会創薬科学賞日本がん分子標的治療学会鶴尾隆賞和歌山県文化賞、SGH特別賞京都新聞大賞・文化学術賞酒井教授について: 製品仕様・名称:50%混合果汁入り飲料・内容量:160g・賞味期限:缶底に記載・原材料:ザクロ(台湾製造)、リンゴ果、カカドゥプラムパウダー、乳酸菌(殺菌)末/イノシトール、フィチン酸、香料・保存方法:高温、直射日光をさけて保存してください。栄養成分表示:1缶(160g)あたり・エネルギー:44kcal・たんぱく質:0g・脂質:0g・炭水化物:11g・食塩相当量:0g※食品表示表の改正により、重量割合上位1位の原材料が生鮮食品の場合はその産地を表示することが義務付けられています。築野食品工業株式会社の企業概要わたしたちは、古来健康と美のシンボルとして親しまれてきた“米ぬか”の高度有効利用を推し進め、「こめ油製造事業」「ファインケミカル事業」「オレオケミカル事業」の3つの事業を展開しています。設 立 :昭和22年2月1日代表者 :代表取締役社長 築野富美URL : オンラインショップ : RB7days関連サイトRB7days販売サイト: 酒井教授について: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年07月06日この度、「シナプス療法」の施術をご紹介する機会として、現役引退後のセカンドキャリアに向け「シナプス療法」の施術師資格を取得した荒木 郁也(あらき ふみや)が、元プロ野球選手(阪神)で現在は野球解説者として活躍している鳥谷 敬(とりたに たかし)氏をゲストに招き、施術の実演と、AIMS開発の神経年齢可視化IoT機器「AiLive(アイリブ)」を使用したビフォーアフターの計測を行うメディア発表・説明会を6月22日(水)に開催いたしました。当日の様子(1)当日の様子(2)経年齢可視化IoT機器「AiLive(アイリブ)」の開発会社である、株式会社AIMS 代表取締役社長 川又 尋美をはじめ、「シナプス療法」の一般社団法人 神経医科学研究所 理事長 小城 絢一朗、施術師としての資格を取得したプロ野球選手(阪神) 荒木 郁也、スポーツ解説者としても活躍中の元阪神の鳥谷 敬の4名を登壇者に迎え、自身のボディメンテナンスやメンタルとの向き合い方や神経年齢の状況、セカンドキャリアについてや「AiLive」の開発背景等をお話いたしました。<当日の流れ・概要まとめ>説明会当日は主催者である株式会社AIMS 代表取締役社長 川又 尋美の挨拶から始まり、シナプス療法の治療方法や効果などを一般社団法人 神経医科学研究所 理事長 小城 絢一朗氏から、各パートに分かれ、説明を行った後、施術師としての資格を取得した荒木 郁也氏、激励に訪れた鳥谷 敬氏を迎えての対談、鳥谷氏による「AiLive」の実測体験会、荒木氏による「シナプス療法」の施術実演を行いました。■説明概要・「主催のご挨拶」 川又 尋美どうしたら一人一人が自分らしく健康に生きる選択を取り続けられるか、それが私の経営テーマです。シナプス療法を事業譲渡いただきまして、現在、AIで健康状態の可視化、ソリューションの提案までを行っています。瞳孔からの測定に至るまでに様々なAI開発を行っておりますが、今回ご紹介する瞳孔から測定する「AiLive」が最も正確に撮れる方法だと確信し、現在国の支援を受けて研究開発中です。荒木さんは現役時代からシナプス療法の施術を受けており、現役引退後、ご自身でこの技法を自ら習得されております。7月1日より、東京都港区で新たにこのシナプス療法の施術を広めていくという第一歩を踏み出します。・「アスリートのボディケアメンテナンスについてトークセッション」・鳥谷 敬氏プロ野球選手を引退したあとのセカンドキャリアに関しては、活躍するしないに関わらず難しさもあり、今回荒木さんが新たな治療を武器に出発をするということで何か手助けをできればなというところで来させていただきました。現役時代の荒木さんのイメージは努力とスピード力。スピードがあるということで高くなる怪我のリスクを自身で理解し、普段から体のことをとても考えていて、治療やトレーニングを新しいものや、自分に合うものを探す作業を現役時代から行っていたと思います。そういう今まで自分の体をメンテナンスしてもらった人たちとのつながりもあって、今回施術者側に回る判断をしたことに、考え方や意識の高さを感じました。自分も現役に終わりがきましたし、必ず終わりがくるので野球選手だけではなく、野球を続けるか辞めるかという時にセットになりやすい怪我を、こういった施術をすることで、辞めるという選択肢を減らすことにつながる可能性を感じました。・荒木 郁也氏現役最後の1年間で「シナプス療法」を受け、そこから自分の感覚であったり、体の痛みであったり、今まで取れなかった違和感などが一気に改善されたことが今回のきっかけです。1年通った結果、体は万全になり、プレーも良くなり、11年間プロでプレーしてきた中で「シナプス療法」を取り入れた最後の年が、一番成績がよくなりました。シナプス療法を学びたいと思ったのは、自分が受けて実際に良くなったため、身体のどこかに不調がある方や、怪我をしてる方に、今度は自分が施術を行うことで、良くなってもらいたいと思ったためです。今後の目標としては、アスリートに限らず1年でも長く様々な業種や世代の方々に、少しでも長く現役を続けて欲しいと思っているので、たくさんの方に「シナプス療法」を広め、自分の手でたくさんの方を施術して喜んでいただきたいと思っています。当日の様子(3)当日の様子(4)■株式会社AIMS2019年慶應義塾大学発のAIベンチャー企業。2021年、国の医療産業分野推進企業として7億円の補助金採択事業者。代表の川又 尋美は、国際女性実業家会議3年連続選出、ソフトバンクアカデミアAI実業家群30名に選定されている。福島支店、UAEにグループ企業を持っ。スマートフォンやカメラで撮影した画像を基に、未病の段階からストレス値の検出が可能なソリューションシステムを開発。独自に開発したAIシステムにより、内視鏡等のレンズを取り替えて撮影するだけで、肌、瞳孔、頭皮等の画像(二次元)データから三次元レベルの分析・解析が可能になり、症例画像と専門医のアルゴリズムをかけ合わせ、コホート研究を進めています。神経医科化学研究所が2022年3月に発表し、多数のプロアスリートから支持され、今注目されている最新神経治療法「シナプス療法」のシナプス療法並びにシナプスセラピーに関する教育事業の譲渡を受け、神経医科化学研究所と共に事業を推進しています。■AIMS開発「AiLive」人工知能(AI)を活用した神経年齢を可視化するIoT機器。目に光を当て、瞳孔の拡縮から元の状態に戻るまでの時間の計測数値から自律神経の状態を把握、計測は数秒程です。現在、ヘルスケア・ウェルネス業界の課題となっている“誰も自身のメンタルコンディションを把握できていない”状態を解決するには、神経年齢を計測し、より正確なメンタルコンディションマネージメントをすることが重要視されています。■シナプス療法とは電気やメスを使用せず手技で神経を調整することで、最も副作用がなく安全性の高い神経修復の新型治療法です。現在の医学では治療が困難な急性疾患、神経麻痺、慢性疾患等からくる難病の治療法を研究し、新しい治療法を確立することを目的としており、従来の症状だけにアプローチする方法ではなく、原因自体に働きかける新技術となり、老若男女安心して受けることができます。2022年4月より医療系の資格を所持していない方でも技術習得が可能となり、現在、受講生は毎月400人を超え、主に柔道整復師やトレーナー、元アスリートの方々が効果の高さの実感から治療家への転身を遂げています。■各種メディア体験に関する関係者からのお問い合わせ先■株式会社AIMS(エイムス)担当: 山口Mail: info@aimicros.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月06日セリスタ株式会社(所在地:東京都千代田区、代表取締役:伊藤 承正)は、2022年7月24日(日)に、時間栄養学研究の世界的権威の柴田重信 先生(早稲田大学先進理工学部電気・情報生命工学科/教授)を講師に迎え、医師・歯科医師・薬剤師・医療従事者限定無料Zoomオンラインセミナー『時間栄養学・時間運動学に基づく健康科学』を開催します。14-2 柴田重信 先生見どころ!◇見どころ/主な学習のポイント◇(1) 認知症予防、サルコペニア予防に朝食には、質のよいタンパク質をもっととるように。(2) 高血圧は、昼食の野菜不足と夕食の飽和脂肪酸に要注意(3) プチ断食は夕食を早めに切り上げるのがコツ(4) 夜型の人は朝の運動パフォーマンス極端に悪い。(5) 肥満にも、高血圧にも、夕方の運動が効果的。(6) 朝ご飯の、和食の効用▼参加登録(無料)はこちらから▼ ◇講師紹介◇柴田重信 先生/Dr. Shigenobu Shibata早稲田大学先進理工学部電気・情報生命工学科/教授マウス、ヒトを研究対象として、体内時計と健康にかかわる分野の研究を行っている。特に、薬や食・栄養、運動のタイミングと肥満との関係の研究、あるいは、シフトワークや時差ボケと体内時計の関係やその軽減方法の開発などの研究をおこなっている。【ご経歴】1976年 3月 九州大学薬学部 卒業1981年 3月 九州大学薬学研究科 博士課程 単位取得退学1981年 4月 日本学術振興会 奨励研究員1982年 1月 九州大学薬学部助手1982年 2月 薬学博士(九州大学)1985年11月 ニューヨーク州立大学、Research Associate1987年11月 米国より帰国1995年 1月 九州大学薬学部助教授(薬理学)1995年 4月 早稲田大学人間科学部、助教授1996年 4月 早稲田大学人間科学部、教授2003年 4月 早稲田大学理工学部、電気・情報生命工学科、教授2006年 4月~現在 早稲田大学先進理工学部、電気・情報生命工学科、教授2009年 4月~ 東京農工大学、客員教授2011年 6月~2021年3月 東京女子医大、客員教授【賞罰、学会】1994年 日本薬学会学術奨励賞受賞2004年~ 日本時間生物学会理事2016年~ 日本時間栄養学会会長2016年 食創会「第20回安藤百福賞 優秀賞」公益財団法人安藤スポーツ・食文化振興財団2021年 早稲田大学、大隈記念学術褒賞【取得免許】1981年9月 薬剤師(158311)1982年5月 臨床検査技師【書籍】食べ方でこんなに変わる時間栄養学入門/講談社2021年時間栄養学/化学同人2020年体内時計健康法/杏林書院2017年◇無料LiveオンラインZoomセミナー概要◇番組名 : 『Sunday Wellness Breeze』Season 14 Stage 2開催日時 : 2022年7月24日(日) 10:00~12:00開催形式 : Zoomオンラインセミナープログラム : 10:00 オープニング・主催者挨拶10:20『時間栄養学・時間運動学に基づく健康科学』柴田重信 先生/早稲田大学先進理工学部電気・情報生命工学科/教授11:20 質疑応答11:30 セリスタ製品のご案内12:00 エンディング参加費 : 無料(配布用PDFテキストは1,500円税込)対象 : 医師・歯科医師・薬剤師・医療従事者限定定員 : 1,000人お申込み方法 : 下記リンクよりご登録ください。 企画・主催 : セリスタ株式会社 Wellness Breeze運営事務局Tel : 03-3863-1003E-mail : info@selista.jp Wellness Breeze site: 是非、多くの医療従事者のご参加をお待ちしております。【会社概要】社名 : セリスタ株式会社 / Selista Inc.所在地 : 〒101-0032 東京都千代田区岩本町1-5-8 東京雄星ビル4FURL : 代表取締役: 伊藤 承正事業内容 : 医療機器、理化学機器、健康器具の輸入販売サプリメントの開発・販売経営コンサルティング 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月06日ワンダーキャンプ・フェス実行委員会(事務局:東京都渋谷区、実行委員長:湖山 明代)は、新型コロナウイルス感染拡大によって活力が下降した社会や、依然としてマイナス影響を受けている観光業などを活性化する取り組みとして大規模イベント「ワンダーキャンプ・フェス」を7月30日(土)、31日(日)に紅葉台キャンプ場(山梨県南都留郡富士河口湖町西湖2202)にて開催します。「イベントURL] 同フェスではダンスやライブ、著名人によるトークショーといったステージイベント、ワークショップ、アクティビティーを展開。自然に触れることの大切さを体感しながら、SDGsやコロナに関する知見、人生を楽しむ知恵などを学ぶことができます。本イベントで参加者が得た活気を各人が生活の場に還元し、そこから広く社会に元気を伝えていきます。詳細は以下の通りです。「ワンダーキャンプ・フェス」イメージ画像■イベント概要名称 :「ワンダーキャンプ・フェス」開催日時:7月30日(土)14:00~31日(日)10:00※催しものは7月30日の14:00~19:30に行います※雨天決行です※30日のみの参加(宿泊無し)も可です場所 :紅葉台キャンプ場(山梨県・西湖に面する)所在地: 山梨県南都留郡富士河口湖町西湖2202サイト: ※河口湖駅からのシャトルバスがあります7月30日11:00~13:30、19:30~21:007月31日9:30~送迎完了まで※河口湖駅周辺の有料駐車場まではお車でお越しいただけますが、キャンプ場自体には駐車場がありません内容 :歌、ダンス、ヨガ、舞踊、演奏、ゲストによるトークショー、モルック体験ワークショップ、西湖でのアクティビティー(ライフジャケット着用による遊泳、ボート・カヌー・カヤックレンタル等)など入場料金:現地参加 5,500円(カード・コンビニ決済)※子ども料金は2,000円(カード・コンビニ決済)オンライン参加 1,100円(カード・コンビニ決済)※オンライン参加者限定のプレゼント企画があります※オンラインには子ども料金はありません宿泊費用:大人 11,000円(事前振込か、当日現地払い〈キャンプ場へ〉)子ども 5,500円(同)定員 :現地 300名オンライン 1,000名協賛 :ミリオン株式会社( )北九州焚火倶楽部株式会社COCOL( )金杉ラボ | SILENT ROOM LLC.( )■イベント監修者プロフィール・井上 正康健康科学研究所所長。大阪市立大学医学部名誉教授。「健康長寿美」の入手法について、知識の切り売りではなく、専門分野を超えて森羅万象を鳥瞰図的に解りやすく解説する健康科学研究の第一人者。専門分野は、栄養エネルギー代謝・疲労科学、生活習慣病学、脳科学、災害科学など幅広い。「世界で一番受けたい授業」出演等、マスメディアでも活躍中。■団体概要団体名 :ワンダーキャンプ・フェス実行委員会所在地 :東京都渋谷区神宮前6丁目23番4号 桑野ビル2階実行委員長:湖山 明代■プレスリリースに関するお問い合わせ先電話 : 080-9675-9799e-mail: libellule.akiyo@gmail.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月05日株式会社ビーアンドエス・コーポレーション(本社:東京都千代田区、代表取締役:村越 優子)は、2015年からホタテ貝から高純度で抽出した「ホタテ由来プラズマローゲン」含有食品を製造・販売しており、この度、高純度抽出のホタテ由来プラズマローゲンを用いた、医療法人社団ブックスBOOCSクリニック福岡、九州産業大学 人間科学部 スポーツ健康科学科、レオロジー機能食品研究所、九州大学 医学研究院 基礎医学部門 生体情報科学講座・統合生理分野の研究グループによる二重盲検試験で、ホタテ由来プラズマローゲンは、睡眠や疲労感を改善し、集中力を高めることが明らかになりました。この研究結果は、科学ジャーナルFrontiers139誌の最高峰で、インパクトファクターが6.68と高いFrontiers in Cell and Developmental Biologyに掲載されました。詳細URL: これまでに、ホタテ由来プラズマローゲンがアルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患を改善し、その認知機能を高めることが明らかになっています。■試験食品摂取方法大学の運動部に所属する、18~22歳の男子学生40名〈ホタテ由来プラズマローゲン摂取群:2mg/日、プラセボ群(偽薬)※1各20名〉が4週間、経口摂取しました。※1:ホタテ由来プラズマローゲン含有食品、プラセボ食品はビーアンドエス・コーポレーションが提供しました。■試験結果(1) 睡眠改善世界共通の不眠症の判定方法であるアテネ不眠尺度では、プラセボ群は睡眠に有意な改善がなく、ホタテ由来プラズマローゲン摂取群は睡眠が有意に改善。さらに、睡眠に問題があると自覚している人ほど改善が顕著でした。ホタテ由来プラズマローゲンが睡眠障害を改善する可能性があると考えられます。(図1)図1 アテネ不眠尺度(2) ネガティブ気分の軽減、疲労回復気分の状態を見ることができる心理検査POMS2では、ホタテ由来プラズマローゲン摂取群は「怒り・敵意」「疲労・無気力」に有意な改善が見られ、プラセボ群との比較で有意差が認められました。「怒り・敵意」を軽減し、「疲労・無気力」からの回復を高める可能性があると考えられます。また、ネガティブな気分が強い人(値が高い人)ほど顕著な改善が見られました。(図2)図2-1 POMS2「怒り・敵意」図2-2 POMS2「疲労・無気力」(3) 集中力の亢進作業検査法(制限時間内の作業を繰り返し、チェックする)の1つである内田クレペリン検査では、ホタテ由来プラズマローゲン摂取群は、作業の中盤から終盤により顕著な成績の向上が見られました。作業途中や作業終盤のラストスパートを引き出す、いわゆる「集中力」を高める可能性があると考えられます。(図3)図3 内田クレペリン検査■ホタテ由来プラズマローゲンの特長プラズマローゲンは、人体のリン脂質の約18%を占める天然成分です。多くの生物がもつ成分で、ホタテ貝の他、鶏の胸肉やホヤなどからプラズマローゲンが抽出され活用されていますが、本臨床試験でも使用されたビーアンドエス・コーポレーションが製造する、ホタテ由来プラズマローゲンには以下の特長があります。●純度75%以上の高純度プラズマローゲン本臨床試験で使用されたホタテ由来プラズマローゲンは全て純度75%以上です。多段階高純度抽出法※2により高純度を実現しました。ホタテを食べて効果が認められた試験がないことからも、純度の高さは重要であると考えられます。※2:精製を複数回行うことにより、高い純度でプラズマローゲンを抽出する特許製法(特許第6349532号)●ヒトの脳に多く含まれる、エタノールアミン型プラズマローゲンが多い●DHAが豊富に含まれる■ホタテ由来プラズマローゲンの可能性プラズマローゲンは、1995年にアルツハイマー病患者の死体脳でプラズマローゲンが減少しているという研究が発表され、その後も研究が重ねられてきました。アルツハイマー病はもちろん、MCI、パーキンソン病などとの関係が注目され、ホタテ由来プラズマローゲンを用いた臨床試験が多く行われており、世界的医学誌にも掲載されています。近年では、「脳梗塞サイズの縮小」や「歯周病の進行抑制」など神経変性疾患以外の疾患の研究結果も出ています。本臨床試験は、これまでの臨床試験と異なる点として、疾患のない若年層(18~22歳)、ホタテ由来プラズマローゲンの1日あたりの摂取量が2mgと増えている※3ことが挙げられます。健康な若年層で、ホタテ由来プラズマローゲンの1日あたりの摂取量2mgで集中力が高まるという研究結果は、例えば、受験などの学業、仕事、スポーツのパフォーマンス向上など、あらゆる場面で集中力を高めて成果を出す、という観点でとても有用であると考えられます。そして、集中力はコロナ禍で増えているうつ病など心の病気でも低下しやすいといわれており、ホタテ由来プラズマローゲンは、年齢や病気を問わず、集中力が必要なすべての方の悩みを解決する可能性を秘めていると考えられます。※3:ホタテ由来プラズマローゲンを用いた試験の多くが、摂取量1mg/日【会社概要】株式会社ビーアンドエス・コーポレーション代表取締役: 村越 優子所在地 : 〒102-0083 東京都千代田区麹町6-2-6TEL : 03-3288-0115FAX : 03-3288-0116設立 : 昭和59年5月(創業 大正3年・1914年)事業内容 : 乳酸菌発酵技術を応用した食品の製造乳酸菌生成エキスおよび乳酸菌生成エキス添加応用製品の販売新製品の研究開発ホタテ由来プラズマローゲン製品の製造・販売URL : 【論文情報】論文名 : Orally Administered Plasmalogens Alleviate Negative Mood States and Enhance MentalConcentration: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial掲載紙 : Frontiers in Cell and Developmental Biology著者 : Minoru Fujino, Jun Fukuda, Hirohisa Isogai, Tetsuro Ogaki, Shiro Mawatari, Atsushi Takaki, Chikako Wakana and Takehiko FujinoURL : 【参考】・医療法人社団ブックスBOOCSクリニック福岡 ・九州産業大学 人間科学部 スポーツ健康科学科 ・レオロジー機能食品研究所 ・九州大学 医学研究院 基礎医学部門 生体情報科学講座・統合生理分野 ・一般社団法人プラズマローゲン研究会 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月05日株式会社HRビジョンは、日本最大のHRネットワーク『日本の人事部』正会員を対象にした人事実態調査の結果をまとめ、『日本の人事部 人事白書2022』として発刊いたしました。本書では、人・組織に関する8テーマについて、のべ5,200社、5,441人が回答した結果を解説。客観的な定量データ、自由記述による定性データから、全国の企業人事が抱える課題や、戦略・施策の現状を把握し、自社の課題解決の糸口を探ることができます。巻末には、各分野の有識者による解説と今後への提言を収録。日本企業の人事の実態や課題を明らかにした本書を、ぜひご活用ください。▼詳細・ご購入はこちら 【特長】■のべ5,200社が回答!全国の企業人事の回答から、課題の傾向や解決の糸口を分析できる。■採用、人事労務、働き方……「人・組織」のテーマ・トレンドを網羅した8章構成。■定量データに加え、自由記述回答も多数掲載。他社の率直な悩み・課題解決の工夫を知ることができる。■各分野の有識者が、調査結果を分析、今後の施策についての提言を寄稿。【調査テーマ、監修・解説者】・戦略人事・注目の人事課題(ウェルビーイング、パーパス、職場の関係性)鈴木 竜太氏(神戸大学大学院 経営学研究科 教授)・採用伊達 洋駆氏(株式会社ビジネスリサーチラボ 代表取締役)・育成小杉 俊哉氏(慶應義塾大学大学院 理工学研究科 非常勤講師/慶應義塾大学 SFC研究所 上席所員)・制度・評価・賃金藤村 博之氏(法政大学大学院 イノベーション・マネジメント研究科 教授)・ダイバーシティ&インクルージョン坂爪 洋美氏(法政大学 キャリアデザイン学部 キャリアデザイン学科 教授)・働き方松下 慶太氏(関西大学 社会学部 教授)・組織開発中村 和彦氏(南山大学 人文学部心理人間学科 教授)【調査結果(一部抜粋)】■9割近くが戦略人事の重要性を認識しているが、機能している割合は約3割(1章 戦略人事)「戦略人事」が重要であるかどうか聞いたところ、「当てはまる」(56.2%)、「どちらかといえば当てはまる」(30.5%)を合わせて86.7%となりました。一方、人事部門が「戦略人事」として機能しているかという質問では、「当てはまる」(6.1%)、「どちらかといえば当てはまる」(23.8%)を合わせた割合は29.9%でした。戦略人事の重要性は強く認識している一方で、人事部門が戦略人事として十分に機能できていないことがわかります。戦略人事は重要である人事部門が「戦略人事」として機能している■ダイバーシティ&インクルージョン戦略を重視している企業ほど、社員本人の希望がキャリア形成に反映できていると感じている(5章 ダイバーシティ&インクルージョン)本人の希望がキャリア形成にどの程度反映されているかを聞きました。回答が多かったのは「どちらかといえばできている」(42.7%)と「どちらかといえばできていない」(33.3%)でした。以下、「わからない」(10.8%)、「できていない」(9.4%)、「できている」(3.9%)と続きます。本人の希望はキャリア形成にどの程度反映できているかまた、ダイバーシティ&インクルージョン戦略を「重視している」「どちらかといえば重視している」企業は、本人の希望をキャリア形成へ反映することについて「どちらかといえばできている」がそれぞれ53.8%、50.0%でした。一方、「どちらかといえば重視していない」「重視していない」と回答した企業では「どちらかといえばできていない」がそれぞれ43.4%、36.1%という結果になりました。ダイバーシティ&インクルージョン戦略の重視度が、社員のキャリア形成への希望反映にも影響していることがうかがえます。■ジョブ型雇用の導入による変化を、ポジティブに捉えている企業が多い(4章 制度・評価・賃金)「ジョブ型雇用」の導入が広がることで考えられる変化について聞きました。プラス面では、「従業員一人ひとりの役割が明確になる」が9割に達し、最も多くなっています。また、ジョブ型雇用は従業員が主役である点を考えると、「従業員の主体的なキャリア形成を促すことができる」が約7割を占めている点が注目されます。次に、デメリットを見ると、「ジョブローテーション(転勤・異動)の打診が難しくなる」が約8割と最も多くなっていますが、ジョブ型雇用の定義に沿えば想定通りの回答といえます。一方、「組織への帰属感や、他の人との協力関係が育みにくくなる」「スキルで人材を探す必要があるため、採用の難易度が上がる」「専門性の高い人材が社外へ流出してしまう」はそれぞれ約6割であり、残りの約4割は「そう思わない」「あまりそう思わない」と回答しています。メリットの結果と考え合わせると、ジョブ型雇用の導入による変化について、ポジティブに捉えている企業が多いことがわかります。「ジョブ型雇用」の導入が広がることで考えられる変化■8割以上がハイブリッドワークを目指す。働く場所を企業が指定する割合が5.9ポイント減(6章 働き方)コロナ禍でリモートワークを導入する企業が増えました。「今後目指す働き方」について聞いたところ、オフィスとリモートを組み合わせたハイブリッドの働き方を回答した企業が82.4%でした。内訳は、「どちらかといえばオフィス出社が主体」(35.6%)が最も多くなりました。「オフィス出社のみ」「リモートワークのみ」とする企業は、「現在の働き方」と比べると、どちらも微減しています(本調査は2022年3月7日~3月31日に実施したものです)。今後目指す働き方また、働く場所に関して、今後企業と社員どちらが裁量を持つかを聞いたところ、「どちらかといえば社員が選ぶことが多い」が最も多く、26.1%でした。現在と比較すると「企業が指定する」が5.9ポイント減っており、社員に裁量を持たせようと考える企業が増えています。今後、働く場所を指定する主体その他、『日本の人事部 人事白書2022』本誌では、調査した153問すべての結果、監修者による各テーマの分析と今後への提言を収録しています。【調査概要】・調査時期 :2022年3月7日~3月31日・調査対象 :『日本の人事部』正会員・調査方法 :Webサイト『日本の人事部』にて回答受付・回答数 :のべ5,200社、5,441人・回答者属性:企業の人事担当者・経営者・質問数 :153問・テーマ :1. 戦略人事/2. 採用/3. 育成/4. 制度・評価・賃金/5. ダイバーシティ&インクルージョン/6. 働き方/7. 組織開発/8. 注目の人事課題【冊子概要】・編者 :『日本の人事部』編集部・判型 :A4判・ページ数:350ページ・定価 :データ版 8,800円(消費税込)製本版 8,800円(消費税込)データ・製本セット版 11,000円(消費税込)※データ版と製本版の掲載内容は同じです。▼詳細・ご購入はこちら 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月04日旬なテーマや企業コラボ、コンテストなど豊富な自由研究コンテンツを用意株式会社 ワン・パブリッシング(東京都台東区/代表取締役社長:廣瀬有二)は、2022年7月1日、小・中学生とその保護者、教員のための教育ポータルサイト『学研キッズネット』において、「夏休み!自由研究プロジェクト2022」を公開しました。500以上の研究テーマを掲載し、約20年にわたって小・中学生の自由研究をサポートしてきた「夏休み!自由研究プロジェクト」。今年度は、いま旬なテーマとして「SDGs特集」「デジタル特集」の2つの特集を新設したほか、企業・団体といっしょに考えたスペシャルテーマを用意し、子どもたちの主体的な学びをサポートします。ぜひ、自由研究のテーマ選びにご活用ください。●『学研キッズネット』( )●「夏休み!自由研究プロジェクト2022」( )「夏休み!自由研究プロジェクト」とは?自由研究のテーマ探しから研究の進め方、レポートのまとめ方までを網羅する、学研キッズネットの人気コンテンツ。「実験」「観察」「工作」「調べ学習」の4つのカテゴリーに分類されているほか、「対象学年」や「かかる日数」でも絞り込み検索ができるので、子どもたちが自分の興味に合った研究テーマを探し出すことができます。まとめ方については、近年需要が高まっているパソコンを使ったまとめ方の解説ページやパワーポイントのテンプレートを用意。加えて、新たな試みとしてプログラミングアプリを利用した自由研究のまとめ方も解説しています。シンプルで使いやすい「かんたんけんさく」機能を用意。そのほか、「注目ランキング」や「性格診断」など、さまざまな方法でテーマを探すことができます。無料で利用できるプログラミングアプリ「スプリンギン」を使って自由研究をまとめるコツを紹介。自由研究に取り組みながらプログラミングに親しむことができます。旬な特集や企業・団体とコラボしたスペシャルなテーマを用意今年度は、教育現場でも注目度が高まっている「SDGs」、そしてGIGAスクール構想で端末が配布されたことでより身近になった「デジタル」という、子どもたちの関心が高い2つのテーマを特集。そのほか、期間限定コーナー「夏休みおうえんスペシャル」では、子どもたちの学びを応援する企業・団体と共同で企画したスペシャルな自由研究テーマを紹介します。また、研究成果を発表する場として、作品コンテスト「自由研究コンテスト2022」(応募期間:2022年7月20日〜9月11日)も開催します。SDGs特集では、17の目標それぞれにひもづいたテーマを用意。デジタル特集ではパソコンやタブレットを使った調べ学習や、デジタルを活用した表現などを紹介します。自由研究コンテストではパソコンやタブレットなどを使ってまとめた作品を募集。入賞者に豪華副賞を用意するほか、応募者全員に審査員のコメント付きデジタル賞状をプレゼント!●「SDGs特集」( )●「デジタル特集」( )●「自由研究コンテスト2022」( 「自ら学ぶ」力を養う自由研究教育界では今、新しい学び方「探究型学習」が注目されています。自分でテーマを設定して学び、自分なりにまとめる自由研究は、探究型学習が目指す「自ら学び、自ら考える力」を養う絶好の機会。文部科学省が定める新学習指導要領にも、これからの教育には「主体的・対話的で深い学び」が必要であると明記されています。「夏休み! 自由研究プロジェクト2022」では、スタート地点であるテーマ探しからまとめ方までをサポート。子どもたちの「自ら学び、自ら考える力」を育成する手助けをするとともに、子どもたちと一緒に自由研究に取り組む父母・祖父母のみなさんを応援します。〈参考〉●『学研キッズネット』の関連記事『「探究型学習」で注目される“整理・表現の力”、どう伸ばす?』 『学研キッズネット』について『学研キッズネット』は、最盛期には670万部の部数を誇った学年誌『科学』と『学習』から派生して1996年にローンチした、小・中学生向けコンテンツポータルサイトです。先進的な「子ども向けのオンライン教育コンテンツサイト」として学校教育の現場でも重宝されてきました。コンテンツは、「自由研究プロジェクト」の他、科学の疑問を解決する「科学なぜなぜ110番」や、子どもたちの将来のキャリアをサポートする「未来の仕事を探せ」など。2020年には「SDGs」について楽しく学べる学習まんが『地球防衛隊SDGs』をスタートさせ、さらに2021年には、動画を中心とした新しいキャリア教育コンテンツ「シゴトのトビラ」を立ち上げるなど、時勢に応じた“新しい学び”を提供しています。媒体概要◎アクセス数:650万PV/月平均(7・8月は1000万~2000万PV)◎子どもユーザー(会員データより)・学年比:小学生(52.2%)、中学生(42.7%)、その他(5.1%)・男女比:男子(49.2%)、女子(50.8%)・デバイス比:スマートフォン(58.8%)、パソコン(28.5%)、タブレット(12.7%)◎保護者ユーザー層(アナリティクスデータより)・年齢比:18-24歳(18.2%)、25-34歳(24.7%)、35-44歳(37.7%)、45歳以上(19.4%)・男女比:男性(42.4%)、女性(57.6%)・業種別閲覧データ:教育機関(48.7%)、公共機関(37.4%)、情報通信(9.5%)ほか◎URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年07月01日株式会社朝日出版社は7月1日(金)に、『1日2ページ見るだけでわかる! ハーバード大の脳科学者が実践する 図解 英語4技能アップ術』(著・勝見 祐太)を全国の書店・ネット書店で発売開始いたしました。脳科学から導き出された最新勉強法!本書は、これまでの英語教育を少し否定するような、あるいはその逆を行くような勉強法で構成されています。この方法を実践すれば、リーディング、リスニング、スピーキング、ライティングすべてにおいて英語力を確実に伸ばすことができます。使える英語力が身につく学習法の新常識!志望校合格、TOEICやTOEFLで高得点を目指す人にピッタリな最強テクニックが沢山詰まっています。TV番組で話題!著者は、『あいつ今何してる?』(テレビ朝日)でホラン千秋さんの同級生として紹介されました。高校時代はパンクロッカーで、現在、ハーバード大学医学大学院で認知症の研究をする脳科学者として、その経歴にも注目が集まっています。著者・勝見 祐太氏のコメント(本文より)「英語をもっと上手に使えるようになりたいけど、何から始めればいいのか分からない」「英語学習の教材をいろいろと試してみたけれど、結局どれも長続きしない」このように感じる人向けに本書は、書かれています。私は現在、アメリカ合衆国ボストンという都市にあるハーバード大学医学大学院というところで脳科学者(神経科学者)として研究をしています。脳科学とは、ヒトを含む動物の思考や行動の「なぜ」を明らかにしようとする学問です。この本では、最新の脳科学研究の知見と自身の経験をもとに、私がお勧めする「脳を100%使った効率的な英語学習法」についてお話ししようと考えています。英語力の向上は決して容易ではなく、それを実感するのに時間がかかるかもしれません。脳科学から導き出された勉強法を続けていけば、英語力が身につくし、学生であれば志望校合格、ビジネスパーソンであればTOEICやTOEFLで高得点を収めることも可能です。従来の英語学習法から見れば異色の本ではありますが、この本の読者が少しでも英語の勉強を好きになってくれたら、ちょっとずつでも英語力が上がっていく自分を好きになってもらえたら、筆者として大変うれしく思います。それでは、最新の脳科学研究から導き出された英語勉強法を早速、始めましょう。書誌情報・書名:1日2ページ見るだけでわかる! ハーバード大の脳科学者が実践する 図解 英語4技能アップ術・著者名:勝見 祐太・発売日:2022年7月・定価:1,760円(本体1,600円+税)・判型:A5判・ISBN:978-4-255-01304-6・ページ数:112頁・発行:朝日出版社書籍詳細はこちら : 目次(抜粋)はじめに――英語を苦手にしているあなたへ〈第1章〉英語学習の常識を捨てよう・英語を学ぶ方法は無限にある。学び方は1人1人違っていい・単語や文法を暗記するだけでは、試験ではまったく役に立たない〈第2章〉脳科学と英語学習は相性がいい・脳は次に起こることを事前に予測している!・すぐに忘れてしまう記憶法、ずっと覚えている記憶法〈第3章〉こうしてReadingを強化する・難解な英文でも理解できる、「読むコツ」を身につけよう・前から順に読んでいく、区切り読みなら早く読める〈第4章〉こうしてListeningを強化する・聞き逃しても慌てない、要点だけ耳を傾ける方法・日常会話で頻出する口語表現に慣れておく〈第5章〉こうしてSpeakingを強化する・カタカナ英語に慣れてしまうとSpeakingは絶対に上達しない・英語をたくさん話すコツは「伝言ゲーム」にあり〈第6章〉こうしてWritingを強化する・英語はどんなテーマでも順番どおりに書けばいい・大事なことは先に書くと、分かりやすい文章になる〈第7章〉上級編 さらに英語力をアップさせる・より速くより大量に読む、上手な「飛ばし読み」の方法・クセのある英語をたくさん聞くとListening力は向上するコラム――私の英語学習遍歴おわりに――英語を本気で身につけたいあなたへお勧めReading教材一覧お勧めListening教材一覧著者プロフィール勝見 祐太(かつみ・ゆうた)1988年、東京都世田谷区出身。神経科学博士、ハーバード大学医学大学院神経内科学部講師、マサチューセッツ総合病院研究員。東京都立国際高等学校を卒業後、母親の看病のため就職。その後アメリカ留学を志し、ケンタッキー州べレアカレッジに入学、入学金・授業料全額免除制度のもと心理学を学ぶ。2013年に同大学を首席で卒業、イリノイ大学アーバナ・シャンペーン校心理学部へ進学、2019年に博士号を取得。ノースイースタン大学博士研究員、日本学術振興会海外特別研究員を経た後、現職。専門分野は加齢、神経変性疾患、脳画像解析。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年07月01日未来の先生フォーラム(旧・未来の先生展)2022実行委員会(所在地:東京都新宿区、実行委員長:宮田 純也)は、多領域・他分野横断型の学びの実現を目的とした、「未来の先生フォーラム2022」(2022年8月1日(月)から7日(日)の7日間、完全オンラインにて開催)にて8月2日に開催されるすべてのプログラムを公開したことをお知らせします。当日は、8月2日のみ東新宿での会場とオンライン会場を並行して開催するハイブリッド形式にて各種プログラムを実施します。会場での参加は600円、オンラインでの参加は無料です。未来の先生フォーラム2022【プログラム概要】・10:00-11:00<ハイブリッド>招待講演:校内英語スピーキングテストにおける現状と今後小泉利恵 先生(清泉女子大学言語教育研究所教授)・11:20-11:50<オンライン>米国大学「教育学研究科」が今後の日本の英語教育にどう貢献するのか?米国大学の最新入試事情テンプル大学ジャパンキャンパス 様・13:00-14:00<ハイブリッド>招待講演:英語教育とICT活用-2030年の授業を構想する-石井雄隆 先生(千葉大学教育学部・大学院教育学研究科准教授、同附属中学校特命教諭、理化学研究所革新知能統合研究センター客員研究員)・14:10-14:40<オンライン>生徒と学び続ける英語教師-実践的な英語力の習得に繋げる授業とTOEIC Programの活用-一般財団法人国際ビジネスコミュニケーション協会 様・14:50-15:50<ハイブリッド>招待講演:活動型英語授業を実現するアクティブイングリッシュプログラム安河内哲也 先生(一般財団法人実用英語推進機構 代表理事)・16:00-16:30【未定】Creating effective English tests(良質な英語テストの作り方)公益財団法人日本英語検定協会 様・16:40-17:10【未定】AIアプリを使用した小学校での英語活動・授業におけるギガスクール 構想でのデジタル(アプリ)とアナログの融合授業株式会社ECC 様・18:00-18:50<オンライン>招待講演:英語教育改革の全体像と指導・評価-新学習指導要領に対応した英語教育を実践する-向後秀明 先生(敬愛大学英語教育開発センター長、国際学部国際学科教授)・19:00-19:50<ハイブリッド>先生と生徒のための“英語4技能対応授業”実現AIツールトレパで『英語の学びをイノベーションする』株式会社デジタル・ナレッジ 様・20:00-20:50<オンライン>招待講演:英語教育の意義(why)・原則(what)・指針(how):AI時代の再定義柳瀬陽介 先生(京都大学 国際高等教育院 附属国際学術言語教育センター(英語教育部門)教授)・<ハイブリッド>:実際の会場にてプログラムを実施し、オンラインにて同時配信します。・<オンライン> :オンライン配信ツールでプログラムを実施し、会場とオンラインで同時配信します。講演者は会場にいらっしゃいません。参加形態に関わらず、質疑応答は参加可能です。<場所>快・決いい会議室 HALL B〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2-4-10 KDX東新宿ビル 3F<参加お申込み>・申込ページ未来の先生フォーラム2022申込ページよりお申し込みください。 ※当日の参加申し込みは行っておりません。・方法オンライン参加:他のプログラムと同様に「一般参加チケット」をお申し込みください。リアル参加 :「8月2日リアル参加チケット」をお申し込みください。【招待講演者紹介】小泉利恵 先生小泉利恵 先生(清泉女子大学言語教育研究所教授)栃木県那須郡小川町立小川中学校教諭、常磐大学国際学部専任講師、順天堂大学医学部准教授、清泉女子大学言語教育研究所准教授を経て、現職。博士(言語学、筑波大学)。清泉女子大学では一般教育の英語プログラムの指導と評価の運営を主に行っている。研究は、英語を話す力を測るテストを中心とした、外国語のテストの効果的な活用をテーマとしている。主な著書に『実例でわかる英語スピーキングテスト作成ガイド』(編著書、大修館書店)、『英語4技能テストの選び方と使い方―妥当性の観点から―』(単著、アルク、2021年度日本言語テスト学会著作賞受賞)、『実例でわかる英語テスト作成ガイド』(共編著、大修館書店)、『英語4技能評価の理論と実践』(共編著、大修館書店)がある。「スピーキング評価ポータルサイト」をチームで立ちあげ、研究と実践の融合を目指している( )。石井雄隆 先生石井雄隆 先生(千葉大学教育学部・大学院教育学研究科准教授、同附属中学校特命教諭、理化学研究所革新知能統合研究センター客員研究員)専修大学附属高等学校、早稲田大学大学総合研究センター、千葉大学教育学部・大学院教育学研究科助教を経て、現職。博士(教育学)。千葉大学では英語教員養成科目を中心に担当しており、研究は英語ライティングの指導と評価、英語教育における効果的なICT活用を中心に行っている。主な著書に『英語教育における自動採点:現状と課題』(早稲田大学 近藤悠介 先生との共著)や『Data Mining and Learning Analytics: Applications in Educational Research』(分担執筆)など。安河内哲也 先生安河内哲也 先生(一般財団法人実用英語推進機構 代表理事)1967年 福岡県北九州市生まれ、遠賀郡岡垣町育ち。上智大学外国語学部英語学科卒。東進ハイスクール・東進ビジネスクールのネットワーク、各種教育関連機関での講演活動を通じて実用英語教育の普及活動をしている。また、文部科学省の審議会において委員を務めた。言語活動型英語授業を促進するために、各所へのスピーキングテスト、4技能試験の導入にむけて活動中。話せる英語、使える英語を教えることを重視している。子供から大人まで、誰にでもわかるよう難しい用語を使わずに、英語を楽しく教えることで定評がある。予備校や中学・高校での講演の他、大学での特別講義や、大手メーカーや金融機関でのグローバル化研修、教育委員会主催の教員研修事業の講師も務めている。向後秀明 先生向後秀明 先生(敬愛大学英語教育開発センター長、国際学部国際学科教授)1986~2007年度、千葉県公立高等学校3校で教諭。2008~2009年度、千葉県教育庁教育振興部指導課指導主事。2010~2016年度、文部科学省初等中等教育局教育課程課・国際教育課外国語教育推進室教科調査官及び国立教育政策研究所教育課程研究センター教育課程調査官。2017年4月より現職。2007年にパーマー賞(一般財団法人語学教育研究所)、2008年に千葉県教育委員会教育奨励賞顕彰(千葉県教育委員会)を受賞。著書に、『中学総合的研究英語 四訂版』(共著)(旺文社、2021年)、『平成30年版学習指導要領改訂のポイント 高等学校外国語(英語)』(編著)(明治図書、2019年)、『高等学校学習指導要領(平成30年告示)解説外国語編英語編』(共著)(文部科学省、2018年)等多数。柳瀬陽介 先生柳瀬陽介 先生(京都大学 国際高等教育院 附属国際学術言語教育センター(英語教育部門)教授)京都大学教授。同大の国際高等教育院に所属し、ライティングを中心に教養教育の英語科目を教える。同院の附属国際学術言語教育センター・英語教育部門長としてウェブサイト運営にも携わる( )。哲学的な枠組みを使いながら英語教育の実践知を解明しようとし、個人ブログでも研究・教育の成果をできるだけ公開している( )。前所属校は広島大学教育学部英語教育学講座。そこでの20年間でさまざまの優れた実践者に出会い、自らも職業生活の最後の10年間は実践者として過ごしたいと考え2019年から現職に就く。主要論文は「学校英語教育は言語教育たりえているのか:意味の身体性と社会性からの考察」、「The Distinct Epistemology of Practitioner Research: Complexity, Meaning, Plurality, and Empowerment.」、「なぜ物語は実践研究にとって重要なのか」、「優れた英語教師教育者における感受性の働き」、「英語教育実践支援研究に客観性と再現性を求めることについて」等。【未来の先生フォーラム2022概要】開催日:2022年8月1日(月)~8月7日(日) ※7日間時間 :(平日)18:00~20:50、(土日)10:00~17:00※8月2日(火)のみ:10:00-20:50※8月7日(日)のみ:参加者振り返り会(17:30~18:30)会場 :完全オンライン対象 :日本全国の教員・教育関係者、教育に関心のある一般参加費:無料 ※参加者振り返り会のみ 1,000円主催 :未来の先生フォーラム2022実行委員会共催 :株式会社教育新聞社協賛 :ユームテクノロジージャパン株式会社、モノグサ株式会社、株式会社アメグミ、株式会社ジプロス、株式会社デジタル・ナレッジ、公益財団法人日本英語検定協会、スタディプラス株式会社、一般財団法人国際ビジネスコミュニケーション協会、テンプル大学ジャパンキャンパス、株式会社ECC後援 :文部科学省、総務省、経済産業省、北海道教育委員会、青森県教育委員会、秋田県教育委員会、岩手県教育委員会、宮城県教育委員会、山形県教育委員会、栃木県教育委員会、群馬県教育委員会、福島県教育委員会、茨城県教育委員会、埼玉県教育委員会、千葉県教育委員会、東京都教育委員会、神奈川県教育委員会、新潟県教育委員会、富山県教育委員会、福井県教育委員会、山梨県教育委員会、長野県教育委員会、岐阜県教育委員会、静岡県教育委員会、愛知県教育委員会、三重県教育委員会、滋賀県教育委員会、京都府教育委員会、兵庫県教育委員会、奈良県教育委員会、和歌山県教育委員会、石川県教育委員会、鳥取県教育委員会、島根県教育委員会、岡山県教育委員会、広島県教育委員会、山口県教育委員会、徳島県教育委員会、香川県教育委員会、愛媛県教育委員会、高知県教育委員会、福岡県教育委員会、佐賀県教育委員会、長崎県教育委員会、熊本県教育委員会、宮崎県教育委員会、鹿児島県教育委員会、沖縄県教育委員会<お申込み>こちらからお申し込みください。 【「未来の先生フォーラム」】Facebook: Twitter : HP : Voicy : 【「未来の先生フォーラム」とは】未来の先生フォーラムは、社会の動向を理解し、自ら学び、専門性を向上させたいと願う先生たちをはじめ、教育業界の関係者が来場し、相互に学び合う日本最大級の教育イベントです。未来の先生展として2017年に初めて開催し、2日間でのべ約3,000人が参加する国内最大級の教育イベントです。本イベントでは、学校教育から生涯教育まで多彩な領域の教育について学べます。2日間のイベントは、「つながる・ひろがる・うまれる」というキャッチフレーズを据えています。本イベントを通して、来場者同士が、“つながり”、その”つながり”から知識や視点が“広がり”、新たな取り組みや知識が“生まれる”場、教育のイノベーションの場でありたいという願いが込められています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月30日今年は5月29日時点で、35℃と全国初の猛暑日を記録。気象庁は、今後、夏にかけてラニーニャ現象が続き、厳しい暑さになる可能性が高いと予測しています。急激な気温変化がいつ起きてもおかしくないこの夏、「だるさ」や「疲れやすさ」をはじめとした夏バテを心配する人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、これからの季節覚えておきたい食事でできる夏バテ対策について、食材の持つ健康パワーに詳しい食品医学研究所 所長の平柳 要先生にお話を伺い「ミトパワー」をUPするレシピをWEBサイトで公開しました。URL: 平柳 要先生【平柳 要先生/食品医学研究所 所長】医学博士。東京大学大学院医学研究科修了後、イタリア・パルマ大学、ハーバード大学、マサチューセッツ工科大学の客員研究員を経て、日本大学医学部准教授となる。日本人間工学会、日本宇宙航空環境医学会、日本臨床高気圧酸素・潜水医学会の理事や日本衛生学会の評議員などを務め、現在は株式会社食品医学研究所の代表兼所長として活躍。これまで生姜などの食材研究の第一人者として、テレビやラジオ、雑誌などで活躍し、実験や研究などで裏付けされている科学的根拠(エビデンス)にもとづいた発言で信頼を得ている。■「ミトパワー」でだるさをはじめとした、体の不調を根本からケア!ミトパワー今回注目したいのが「ミトコンドリアの力」=「ミトパワー」を高めることです。そもそもミトコンドリアは、手足や心臓の筋肉、脳の活動など私たちが生きていくために欠かせないもので、スタミナの有無にも大きく関係しています。そのため、「ミトパワーを高めること」は夏バテに限らず、だるさをはじめとした体の不調を根本から改善することにつながるのです。■夏バテの原因は「エネルギー工場」のトラブル?!エネルギー工場のトラブル我々の体の細胞内には、エネルギーを生み出す工場の役割を持つ「ミトコンドリア」という小器官があります。ミトコンドリアでは食事から得た糖や脂質、そして呼吸から得た酸素を使って、体を動かす“エネルギーのもと”となるATPという物質を作っています。ただ、ミトコンドリアは、年齢とともにその量や質は低下すると言われています。昔に比べて夏バテしやすくなったなあ、疲れやすくなったなあと感じることはありませんか?それはミトコンドリアの力が減って、エネルギーを生み出す効率が低下しているからかもしれません。■MCTオイルで手軽に「ミトパワー」UP!そのメカニズムとは?MCTオイルで手軽にミトパワーUP!「ミトパワー」を高める方法として、タンパク質・ビタミン摂取や糖質制限などがありますが、無理なく続けられる方法としておすすめなのが、普段の食事にMCTオイルを摂り入れることです。MCTオイルを摂取することでミトコンドリアを直接的に活性化させる「ケトン体」が肝臓で産生され、エネルギーを効率的に作り出してくれます。そのため、エネルギー不足による夏バテを防ぐのに役立つと言えるのです。さらに体脂肪を付きにくくするとともに、脂肪燃焼しやすい体質(脂肪燃焼体質)にしてくれるため一石二鳥!脂肪燃焼する際にエネルギー代謝も上がるため、夏の冷房による「冷え」対策としても効果的です。MCTオイルは普段の食事に小さじ1プラスするだけなので、誰でも簡単に「ミトパワー」をUPさせることができます。「ミトパワー」で体の内側から夏バテに備え、暑い夏を乗り切りましょう!■今注目のMCTオイルとはMCTオイルとはMCTとは、中鎖脂肪酸(Medium Chain Triglyceride)のことで、母乳や牛乳、さらにはココナッツなどのヤシ科植物の種実に含まれる成分です。一般的な食用油に含まれる長鎖脂肪酸(Long Chain Triglyceride)などと比べて、素早く消化・吸収される特長があります。エネルギー源となるケトン体を効率的に生成し、無理なく脂肪燃焼体質に。医療やスポーツ、生活習慣病予防など、様々な場面で世界的に利用されています。■手軽にミトパワーとコクをUP!MCTオイル活用 夏バテ対策レシピ【MCTでミトパワー&コクをUP!ガーリックポークソテー】MCTでミトパワー&コクをUP!ガーリックポークソテー▼材料(2人分)豚ロース肉・・・・・・2枚にんにく・・・・・・・2片小麦粉・・・・・・・・適量バター・・・・・・・・10g●酒、しょうゆ・・・・大さじ2●みりん・・・・・・・大さじ1●砂糖・・・・・・・・小さじ2MCTオイル・・・・・・ 小さじ1▼作り方(1) ●をすべて混ぜておく(2) 豚肉のスジを切り、両面に小麦粉をまぶす(3) 熱したフライパンにバターとスライスしたにんにくを入れ、バターが溶けたら豚肉を両面カリカリに焼く(4) 豚肉に火が通ったら(1)で合わせたソースを入れとろみがつくまで絡ませる(5) 火をとめて、MCTオイルを入れる。全体に絡ませたら器に盛り付け、フライパンのソースをすべて皿にかける【MCTでミトパワー&コクをUP!ニラ玉ベーコンスープ】MCTでミトパワー&コクをUP!ニラ玉ベーコンスープ▼材料(2人分)ニラ・・・・・・・・・1/4束ベーコン・・・・・・・2枚卵・・・・・・・・・・1個ごま油・・・・・・・・適量水・・・・・・・・・・400ml鶏ガラスープの素・・・小さじ2塩こしょう・・・・・・少々MCTオイル・・・・・・ 小さじ1▼作り方(1) ニラは3~4cmの長さに、ベーコンは1cm幅に切る(2) 卵は器に割り入れて、溶いておく(3) 鍋にごま油を熱し、切ったベーコンを炒める(4) 水を入れ、沸騰したらニラと鶏ガラスープの素を入れる(5) ひと煮立ちしたら、溶き卵を流し入れて箸でふわっと1周回し、塩こしょうで味を調える(6) 器に盛り付け、仕上げにMCTオイルを回しかける■Point:疲労回復効果の栄養素+MCT!疲労回復効果の栄養素+MCT!夏バテをはじめとした疲労回復に有効な栄養素として、チアミン(ビタミンB1)とアリシンがあります。チアミンは豚肉やパン(全粒粉)、大豆などに多く、アリシンはにんにくやニラ、ネギなどに多く含まれています。糖質をエネルギーに変える働きをするチアミンは腸での吸収がよくないのですが、アリシンとセットで摂取することで腸での吸収率がアップするのでおすすめです。さらにアリシンは油と一緒に摂ることで揮発せずに安定し、アリシンの疲労回復効果も期待できるというのも覚えておきたいポイントです。そこでぜひ使いたいのがMCTオイル。調理時に使う油をいつもより少なめにして、最後の仕上げにMCTオイルをかけることで、「ミトパワー」とコクをUPしながら夏バテ対策にもなるため、おすすめです。※MCTオイルは、炒め物や揚げ物などの高温調理には適しません。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月29日女性なら誰しもが「いつまでも美しく若々しい肌を保ちたい」という願いを抱いているのではないでしょうか。近著の『医者が教えるすごい美肌循環』が話題となっている、肌年齢26歳のアラフィフアンチエイジングドクターの日比野佐和子先生に肌と環境、メンタルの関係とその改善方法についてうかがいました。★関連記事:「我慢しすぎは禁物!」甘い物が大好きなアンチエイジングドクターが実践する美肌につながる食事法乾燥は肌の老化を早める原因に!――前回、美肌を実現するためには、食事、睡眠、運動、環境、メンタルを整えることが大切だというお話をいただきました今回は環境とメンタルについて解説をお願いします。日比野先生環境というのは私たちの生活を取り巻くもので、その中には紫外線や乾燥、スマートフォンやパソコンのブルーライトなど、肌や健康にダメージを与えてしまうものもあります。特に、美肌にとっての一番の敵は乾燥です。乾燥した室内で長時間過ごすと肌がつっぱったりカサカサしたりするのは、肌が乾いているからです。室内の乾燥は肌の老化を早める原因の1つです。乾燥によって肌の表面はハリを失い、目元や口元にシワが増えて老け顔が進行します。また、乾燥は肌や粘膜を覆っているバリアー機能を低下させるので、肌トラブルが起こりやすくなります。――乾燥を防ぐにはどのような対策をすれば良いのでしょうか?日比野先生理想的な室内の湿度は60~65%ですから、部屋の湿度を適切に保つことは美肌の維持にも有効です。加湿器の活用はもちろん、コップに水を入れて置いたり、洗濯物を室内に干すことでも部屋の湿度は上がります。ちなみに、インフルエンザウイルスは湿度50%以下で繁殖しやすいので、美肌のために湿度を保つことはウイルス対策にも有効です。ネガティブ思考は肌の調子を低下させる――メンタルについても解説をお願いします。日比野先生実は、かつての私はかなりのネガティブ思考でした。例えば、朝に何か悪いことが起きると「これは不幸な一日の始まりだ」と決めつけたりしていたんです。当時の私は結婚していたのですが、結婚生活での嫌なことを全部相手のせいにしていつもイライラしており、結局は離婚しました。肌の調子もすごく悪かったです。――ネガティブ思考をどのようにして改善したのでしょうか?日比野先生きっかけは30代前半の出来事です。仕事で海外に行ったときに空港で置き引きに遭い、パソコンを盗まれてしまったんです。パソコンの中には、書きかけの論文や3カ月かけて調査した内容など、大事なデータがたくさん入っていました。しかも、バックアップを取っていなかったので、それらのデータが全部なくなってしまったんです。「もう、私の人生は終わった……」とがくぜんとしてしまい、日本にいる母に電話をしました。そうしたら、母は「よかったじゃない」って笑い飛ばしたんです。――「よかったじゃない」というのは、どのような意味なのでしょうか?日比野先生そのころの私はいろいろな仕事に携わっており、明らかにオーバーワークでした。母は「あなたはずっと忙しかったから、リセットして休む時間を神様が与えてくれてよかった」という趣旨のことを言ってくれました。「悪いことが起きるのは、それを乗り越える力があるから」という言葉もかけてくれました。母の言葉を聞いて、たしかにそのとおりだなぁと思ったんですね。それ以来、何か悪いことが起きても「これは神様からの注意のサインなのかもしれない」と思うようになりましたし、考え方が少しずつ変わっていきました。日比野先生のメンタル調整術――今の日比野先生がメンタルを保つために心がけていることを教えてください。日比野先生以前の私は、何か気になることがあるとずっと悩んでいたんです。でも、悩んだり落ち込んだりしても、物事や状況は変わらないんですよね。それなら、今よりも少しでも良い状況に持って行くにはどうすればいいか、その改善策を考えようと思えるようになりました。また、日本人は我慢することを美徳としている人が多い印象なのですが、常識的に考えておかしいことまで我慢する必要はないと思うんです。私の場合、常識の範囲内で何か違和感を覚えたならば、我慢せずにきちんと自分の意思を伝えるようにしています。そのほうがストレスがたまらず、心地良い自分でいられます。実際、ポジティブ思考になってイライラやストレスがたまらなくなったことで、肌の調子は上向きに安定しました。――美肌の実現には、イライラやストレスをためこまないことも大切だということなんですね。日比野先生私が考える最大の美容法は、「いつでもご機嫌でいること」です。例えば、ジャニーズアイドルや韓流スターにときめいたり、趣味に熱中したり。自分にとっての楽しい時間を持っていると細胞やホルモンが活性化され、肌の調子も体調も良くなるものなんです。美肌のためにも心身の健康のためにも、すべての女性がご機嫌な毎日を過ごせるようにと願っています。<著書>『医者が教えるすごい美肌循環』日比野佐和子/著アンノーンブックス1300円+税取材・文/熊谷あづさ(50歳)ライター。1971年宮城県生まれ。埼玉大学教育学部卒業後、会社員を経てライターに転身。週刊誌や月刊誌、健康誌を中心に医療・健康、食、本、人物インタビューなどの取材・執筆を手がける。著書に『ニャン生訓』(集英社インターナショナル)。著者/日比野 佐和子先生医療法人康梓会Y‘sサイエンスクリニック広尾統括院長、大阪大学大学院 医学系研究科 臨床遺伝子治療学特任准教授、医学博士。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジングドクター(日本抗加齢医学会専門医)。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、(財)ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長などを歴任。現在はアンチエイジング医療における第一人者的な立場として、基礎研究から最新の再生医療の臨床に至るまで幅広く国際的に活躍するとともに、テレビや雑誌等メディアでも注目を集める。プラセンタ療法を含む再生医療においてのパイオニアでもある。『オトナ女子の「美肌」づくり百科』、『つまり、結局何したら免疫力って上がるの?』など著書多数。
2022年06月29日合同会社ミナクルライト(所在地:千葉市中央区、代表者:丸井 優佳)は、江戸時代緊急時の手当などを書いた『砦草』の現代語版を7月中旬から楽天ブックスなどで発売する予定です。現在クラウドファンディング「CAMPFIRE」にて先行販売受付中です。表題: 『砦草』~戦場における養生訓、江戸時代のサバイバル教本~詳細: 表紙■『砦草』(現代語版)について『砦草』は、幕末期に書かれた漢方の医学書で、長期の出陣の際、無医状態に置かれたときに必要な応急措置の手法等が掲載されています。明治になり、時の政府が漢方医学からドイツ医学に切り替えたため、この種の書物の多くは大学医学部の附属図書館などに収められることを余儀なくされました。本書は古文書で書かれているため、現代人がその内容を知ることはほぼ不可能でしたが、災害などの非常時における病気、けがなどに対処する効果的な療法が満載であり、このまま図書館に眠らせておくのはあまりにももったいない、という声が上がり、専門の先生方の力を結集して、このたび、現代語訳版として、21世紀の時代に新たな形で世に出ることとなりました。著者は祖父の代から医業にあり、水戸藩医でもあった原南洋(=原玄与)氏で、父から医術を学び、後に内科(古医方)や産科を修め、本書以外にも数冊の書物を著しています。本書の内容は、野戦における健康管理や応急措置の方法について解説したものです。著者の息子が武士に取り立ててもらい、遠方に赴任する可能性も出てきたので、彼のために折に触れて書き留めたものが本書の土台である、ということです。つまり、武士となった息子のために、いざという時に、身を守るすべを伝えておきたいと思って、さまざまな緊急事態に対応できる、とっておきの方法を書き留めたものなのです。我が子に緊急事態が起きたとき、自分が助けることができればいいのですが、それが叶わないとき、本書を携帯していれば、適切な対処法を知ることができるので、なんとか窮地を脱することができるではないか、との思いが根底にあるとも考えられます。「子どもの一大事を救いたい」という、「親心」が本書を書かせたということもできるでしょう。また、著者は「一時の思い付きを書き留めたものに過ぎない」として、当初は出版に消極的であったということから、おごり高ぶらない、謙虚な人柄であることが窺えます。本書は、現代に生きる日本人への過去からの貴重なメッセージと言えます。本書を通じて、200年ほど前に生きた漢方医たちが、どのように病気やけがで苦しむ人々を救おうとしていたのかを知り、あるいは、昔の医療と現代医療の長短を比較し、さらには、天災等の非常時に適切な医療が身近にないとき、それに代わる対応策として記憶にとどめていただくなど、さまざまに活用していただけたら幸いです。<内容から一部抜粋>・いぬくい 犬喰(犬や動物に噛まれた場合)・じゃしょう 蛇傷(蛇に噛まれた場合)・ふみぬき 踏抜(とげ・釘などを踏みつける事)、・こつこう 骨硬(魚の骨が喉に引っかかる事)・よう 厭(腫物のうみ)その他、全34の症状について治療方法が記載されています。<書籍概要>タイトル:『砦草』~戦場における養生訓、江戸時代のサバイバル教本~著者 :内山直樹、鈴木達彦、平崎能郎、平地治美、丸井敬司価格 :1,500円(税込)発売日 :7月中旬ページ数:121ページ仕様 :A5サイズ、白黒発行元 :合同会社ミナクルライト■『砦草』[著者]プロフィール<監修 並木隆雄(千葉大学医学部教授)>千葉大学医学部附属病院和漢診療科・診療教授・科長。医学博士。日本東洋医学会認定漢方専門医、日本内科学会認定専門医、日本循環器学会専門医、日本不整脈心電学会認定不整脈専門医、日本東洋医学会前副会長・参事・代議員、日本東洋医学会指導医、和漢医薬学会前理事・代議員。・主要著書『循環器疾患漢方治療マニュアル』(現代出版プランニング2010年6月)、『腹診のエビデンス』(医聖社2012年6月)、『腹診のエビデンス第2版』(医聖社2020年5月)、『漢方診療指針』(共著、緑書房1999年3月)、『高齢者のための漢方ベストチョイス』(共著、医学書院1999年6月)、『漢方内科』(共著、メディカルユーコン社2007年4月)、『EBM漢方第2版』(共著、医歯薬出版2007年3月)、『漢方診療2頁の秘訣』(共著、金原出版2004年2月)、『耳鼻咽喉科早わかり漢方薬処方ガイド』(共著、中山書店2015年1月)、『新版千葉大学病院の薬膳ごはん』(共著、マイナビ出版2019年6月)、『腹診のエビデンス 江戸版』(監修・医聖社2019年12月)『千葉漢方の伝統を紡ぐ~私の傷寒論~』(監修・あかし出版2021年4月)、『日英対照漢方用語辞書(基本用語)』(編集・メディカルユーコン社2020年5月)など。<著者 内山直樹>千葉大学大学院人文科学研究院教授。博士(文学)。・主要論著『聖と狂―聖人・真人・狂者』(共著、法政大学出版局、2016)、『古書通例―中国文献学入門』(共訳、平凡社、2008)、「戦陣の養生訓―『砦艸』の世界―」(『杏雨』24号、2021)など。<著者 鈴木達彦>帝京平成大学薬学部准教授。博士(薬学)。薬剤師・鍼灸師。第十七回東亜医学協会学術奨励賞、第二十回富士川游学術奨励賞、二〇一九年度日本東洋医学会奨励賞受賞。・主要論著『生薬とからだをつなぐ 自然との調和を目指した生薬の使い方』(医道の日本社、2018)、『腹診のエビデンス―保険収載漢方処方―〔江戸版〕』(医聖社、2019)<著者 平崎能郎>千葉大学大学院医学研究院和漢診療学特任准教授。医学博士。日本東洋医学会漢方専門医、指導医。・主要著書『中医オンコロジー』(東洋学術出版社、2016)、『補訂皇漢医学』(あかし出版、2018)<著者 平地治美>和光鍼灸治療院・漢方薬局代表、千葉大学医学部非常勤講師、薬剤師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。・主要著書『げきポカ』(ダイヤモンド社、2014)、『漢方の本 舌診入門~舌を、見る、動かす、食べる、で健康になる!』(日貿出版、2015)、『やさしい漢方の本 さわれば分かる腹診入門』(日貿出版、2018)<著者 丸井敬司>千葉大学元講師。文学博士。元千葉市立郷土博物館館長。・主要論著『上総下総千葉一族』(新人物往来社、2000)、『千葉氏と妙見信仰』(岩田書院、2013)、「紙本著色千葉妙見大縁起絵巻と千葉氏」(『歴史手帖』23巻12号、名著出版、1995)など。■会社概要商号 :合同会社ミナクルライト代表者:代表 丸井 優佳所在地:〒260-0802 千葉市中央区川戸町429-32設立 :2019年12月 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月28日当センターの みき いちたろう もZOOMインタビューで出演いたしました。現代に必要なスキルとして「鈍感力」「スルースキル」がテーマにブリーフセラピー・カウンセリング・センター(B.C.C.)を運営する「株式会社日本カウンセリングサポート」(所在地:大阪市中央区北久宝寺町)は、テレビ朝日ABEMA「アベマプライム」の取材を受け、2022年6月23日に番組が放送されました。今回の番組では、「鈍感力」「スルースキル」がテーマで、冒頭に鈍感力に関するみきの解説と書籍(みき いちたろう著『プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術』(フォレスト出版))が紹介されました。みきも録画にて出演しました。途中、みきが提供した鈍感力チェックリストを題材に、出演者が鈍感力、スルースキルについて議論いたしました。■番組概要○放送局:テレビ朝日ABEMA○番組名:変わる報道番組#アベプラ○出演者:平石直之、EXIT、みき いちたろう(ZOOM録画)など○放送日時:2022年6月23日21時~(コーナーは22時10分頃~)■動画内容は、見逃し配信でもご覧頂くことができます。■紹介された書籍:『プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術』(フォレスト出版)著者 :みき いちたろう出版日:2022/3/24出版社:フォレスト出版ページ数:250 ページ価格:1540円ISBN:978-4866801711【著者プロフィール】みき いちたろう心理カウンセラー、公認心理師。大阪生まれ。大阪大学文学部卒、大阪大学大学院文学研究科修士課程修了。在学時よりカウンセリングに携わる。大学院修了後、大手電機メーカー、応用社会心理学研究所、大阪心理教育センターを経て、ブリーフセラピー・カウンセリング・センター(B.C.C.)を設立。トラウマ、愛着障害などのケアを専門にカウンセリングを提供している。■アマゾンで購入する全国の書店、アマゾンなどでご購入いただくことができます。 ■会社概要ブリーフセラピー・カウンセリング・センター(株式会社日本カウンセリングサポート) ■本件のお問合せはTel:050-3085-8596Mail: info@brieftherapy-counseling.com 問い合わせフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年06月28日閉経がいつ訪れるのか、アラフィフになると一度は気になったことがあるのでは。初潮年齢、出産経験、婦人科治療と閉経年齢に関係はあるのか、産婦人科医・漢方内科医の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。★関連記事:【閉経】女性ホルモンってどんなもの?閉経後、女性ホルモンはなくなる?【医師監修】初潮年齢と閉経年齢は関係があるの?結論から言えば関係ありません。排卵をしてもしていなくても、卵巣にある原始卵胞(以下、卵)はどんどん減っていくからです。また、初潮年齢が早いからと言って排卵スピードが速いとか、排卵の量が多いということもありません。逆もしかりです。閉経の時期は、卵巣にある卵の数で決まります。卵の数は生まれる前にすでに決まっていて、約200万個といわれています。初潮を迎えるころには10万個ほどに減り、閉経までに排卵される卵は400~500個といわれ、卵がなくなった時点で閉経となります。ただ、残念ながら卵が残り何個なのかということは調べられないので、閉経時期をはっきり特定することはできないのです。出産経験と閉経年齢は関係があるの?出産をしたかどうかは関係ありませんが、出産をした場合、出産時の状況によっては閉経に影響することがあります。例えば出産時に出血多量などで母体に大きな負担がかかった場合、卵巣はストレスに弱いので閉経を早めるといったこともあります。また、不妊治療をした人は、採卵やホルモン補充などで短期間のうちに大量の卵を消費して卵巣に負担がかかるため、閉経が早くなることがあります。低用量ピル、ホルモン補充療法の使用と閉経年齢は関係がある?閉経は加齢による卵巣機能などの老化が原因。低用量ピルもホルモン補充療法も、老化をコントロールする効果はありません。また、ホルモン補充療法はエストロゲンの欠乏によって更年期症状が出ている場合は閉経前でも使用することがありますが、主に閉経してから始めることが多い治療なので、閉経の年齢が変わることはありません。一方の低用量ピルは、長く飲み続けていればいるほど生理不順に気付きにくくなるので、知らぬ間に閉経していたというケースは少なくありません。ただ、気付かないだけで早くしたり遅くしたりすることはできません。まとめ結論としては、卵巣に強いストレスがかかると閉経が早くなることがあるということですね。女の子は胎児のときに、すでに卵を、しかも人生で一番たくさんの卵を持っているというお話に生命の神秘を感じました!取材・文/岩崎みどり(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。
2022年06月26日ホルモンとひと口に言ってもその種類は多種多様。閉経を考えるときに知っておきたいホルモンにはどんなものがあり、更年期にはどのように変化するのでしょうか。産婦人科医・漢方内科医の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。★関連記事:【更年期】閉経までのつらい更年期症状には低用量ピル、ホルモン補充療法のどっちを使う?女性の体に関わるホルモンは主に4つ!女性の体内では脳下垂体ホルモン2つと女性ホルモン2つが連携しています。加齢で卵巣機能が低下し、女性ホルモンの分泌が減っても脳下垂体ホルモンは分泌され続けるアンバランスにより、さまざまな体調不良を引き起こします。【脳下垂体ホルモン】卵胞刺激ホルモン(FSH)脳下垂体から分泌され、卵巣に指令を送る性腺刺激ホルモン。卵巣内の卵胞を成熟させ、エストロゲンの分泌を促します。黄体形成ホルモン(LH)脳下垂体から分泌され、卵巣に指令を送る性腺刺激ホルモン。卵胞が十分に成熟して排卵期間になると、排卵分泌を促します。排卵後は、卵子を排出した卵胞を黄体に変化させ、卵巣からプロゲステロンを分泌させる働きがあります。【女性ホルモン】エストロゲン(卵胞ホルモン)女性らしい体形をつくるホルモンとして知られ、妊娠を促すさまざまな働きをしています。骨や血管、脳の働きのほか、自律神経や感情も整える働きがあります。プロゲステロン(黄体ホルモン)妊娠が成立しやすいよう子宮環境を整える働きがあります。妊娠しなかったときには、不要になった子宮内膜を剥がして血液とともに体外に排出できるよう、生理を起こす働きをしています。閉経前後に減るのは女性ホルモンの2つ閉経前後のそれぞれ5年、計10年間を更年期といいますが、この時期に減るのがエストロゲンとプロゲステロン、2つのホルモンです。これらが減ることでホットフラッシュ(のぼせ・ほてり・発汗)、イライラ、うつ、肌の乾燥、コレステロール値が上がり代謝が落ちて太りやすい、頭痛、めまいといった症状が出ます。すべて出るというわけではなく、人によって症状はさまざまです。ただ、これらの症状が更年期症状とわかるには、閉経後のこと。閉経を迎えて「あの体調不良は更年期症状だったのね」とモヤモヤしていた気持ちがなくなり精神的にラクになったという人は多いです。閉経後も女性ホルモンがまったく出ないわけではない閉経は女性ホルモンがなくなることで起こるのではなく、原始卵胞がなくなることで起こります。女性ホルモンは閉経後も減り続けますが、まったく出ないというわけではなく、個人差がありますが60歳前後になくなるといわれています。女性ホルモンが減ると聞くと、女性としては少し寂しい気もしますが「体にとって必要がなくなってくるので減っていくもの」として前向きに受け入れるほうが良いですね。まとめいかがでしたか? 閉経前後に、女性ホルモンの分泌が劇的に変わることがわかりました。加齢とともに減っていくことは寂しいですが、すてきな50代、60代の女性はたくさんいます。自然の流れとして受け止める気持ちも必要なようです。取材・文/岩崎みどり(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。
2022年06月23日女性なら誰しもが「いつまでも美しく若々しい肌を保ちたい」という願いを抱いているのではないでしょうか。近著の『医者が教えるすごい美肌循環』が話題となっている、肌年齢26歳のアラフィフアンチエイジングドクターの日比野佐和子先生に肌の老化の原因と美肌の実現に大切なことについてうかがいました。更年期には“美肌ホルモン”の分泌量が低下する――更年期になると女性の肌にはどんな変化が生じるのでしょうか?日比野先生肌をはじめ女性の身体の変化を考える上で、避けて通れないのが女性ホルモンの存在です。女性の身体にはエストロゲンとプロゲステロンという2種類のホルモンが関与しています。このうち、エストロゲンはハリや弾力のある肌のもとになるもので、「美肌ホルモン」とも呼ばれています。エストロゲンは初潮を迎えたあたりから作られるようになり、20代から40代にかけて分泌量がピークとなり、45歳から55歳にかけての更年期から少しずつ減っていきます。ホルモンバランスが崩れることで、更年期障害といわれる症状が起こりやすくなり、肌トラブルも生じるようになります。――更年期の肌トラブルにはどのようなものがあるのでしょうか?日比野先生更年期は、月経不順や体調不良、ホルモンバランスの乱れなどによって、肌の衰えを実感しやすくなる年代です。具体的には表情筋が衰えて、ハリやたるみ、くすみが気になるようになります。また、保湿力が低下し、ターンオーバーの機能も低下します。――こうした肌トラブルを解消するには、どのような対策をすれば良いのでしょうか?日比野先生1つの対応策としては、ビタミンやミネラル、コラーゲンなど肌に必要な栄養分を食事で十分にとり、足りない栄養素はサプリメントなどで補うことが挙げられます。即効性のある美容法をおすすめできない理由――肌に必要な栄養をしっかりとっていればそれで良い、ということでしょうか?日比野先生いえ、そういうわけでもないんです。私は長年、再生医療をはじめとする美容皮膚治療や美容内科治療などで多くの患者さんの診療に携わっています。これまでの経験からいえるのは、「美肌は一日にしてならず」ということです。――ということは、即効性のある美容治療や美容アイテムには、あまり意味がないということでしょうか?日比野先生すぐに効果が表れる美容治療や美容アイテムがあったとしても、手放しでおすすめすることはできません。なぜかというと、それなりの金額を費やして一度だけ肌の外側からケアをしても、身体の内側が整っていなければその効果は薄く、しばらくすると元の状態に戻ってしまうからです。毎日のルーティンを意識することが美肌への近道――先生がおすすめする「美肌は一日にしてならず」のための美容法を教えてください。日比野先生洗顔や保湿、食事や睡眠といった、誰もがなんとなくおこなっている毎日のルーティンを意識して変えていくことです。それが年齢を感じさせない、美しい肌を手に入れるために一番おすすめの美容法です。――具体的にはどのようなことでしょうか?日比野先生私は「浄」「潤」「育」「断」のゴールデンサイクルを推奨しています。まずは「浄」で、クレンジングや洗顔の正しい方法を身につけて、肌にたまった老廃物をしっかりと排出してプレーンな状態に戻してあげることが大切です。次は「潤」で、肌をたっぷりの水分と栄養で常に満たしておくことは美肌ケアの必須条件です。3つ目の「育」は、多少のダメージでは揺らがないよう、内側から細胞を元気にするインナーケア、つまり「何をどう食べるか」を意識しておこなっていくという意味です。4つ目の「断」は、乾燥した生活や年齢肌に合わないスキンケアなど、肌に良くないことをどれだけやめられるかということ。「浄」「潤」「育」の3つの循環を回していくと、肌はみるみるうちに美しく変わっていきます。この基本サイクルに「断」を加えることで、美肌ケアはより一層の効果が期待できます。<著書>『医者が教えるすごい美肌循環』日比野佐和子/著アンノーンブックス1300円+税取材・文/熊谷あづさ(50歳)ライター。1971年宮城県生まれ。埼玉大学教育学部卒業後、会社員を経てライターに転身。週刊誌や月刊誌、健康誌を中心に医療・健康、食、本、人物インタビューなどの取材・執筆を手がける。著書に『ニャン生訓』(集英社インターナショナル)。著者/日比野 佐和子先生医療法人康梓会Y‘sサイエンスクリニック広尾統括院長、大阪大学大学院 医学系研究科 臨床遺伝子治療学特任准教授、医学博士。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジングドクター(日本抗加齢医学会専門医)。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、(財)ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長などを歴任。現在はアンチエイジング医療における第一人者的な立場として、基礎研究から最新の再生医療の臨床に至るまで幅広く国際的に活躍するとともに、テレビや雑誌等メディアでも注目を集める。プラセンタ療法を含む再生医療においてのパイオニアでもある。『オトナ女子の「美肌」づくり百科』、『つまり、結局何したら免疫力って上がるの?』など著書多数。
2022年06月22日社会課題解決に取り組む株式会社トキメクデザイン(所在地:福岡県糸島市、代表取締役:井上 知子)が運営するITOSHIMA SDGs Villageと一般社団法人Feel&Senseは、SDGs教育事業の一環として「地球MIRAI学校」を始めます。その第1弾として、2022年7月16日(土)にデザインとアートをテーマとした「創造性教育プログラム」を開催します。地球MIRAI学校 チラシ表■「創造性教育プログラム」開催の背景世界7カ国の満13~29歳の若者を対象とした意識調査(平成25年度 内閣府)によると現在、日本の子供は、自己肯定感が世界の他の都市に比べて低いです。現在の学校教育は、同質思考や横並び意識、年齢にとらわれた教育システムを継承しており、これからの時代に求められる教育プログラムを展開していく必要があると思います。また、国連が世界各国の幸福度ランキングを示した「World Happiness Report 2021」では日本は56位にとどまっており、生きることに難しさを感じる大人も少なくない状況です。そうしたことを背景に、九州大学大学院芸術工学研究院 井上滋樹教授とアーティストの橋本昌彦さんを監修者に迎え、それぞれが個性を磨き、自分らしい生き方を模索し、新しいものを生み出す「創造性教育プログラム」を始めることにしました。美しい自然環境の中で子供から大人まで、楽しみながら学んでほしいと思っています。第1弾となる7月16日のプログラムでは、糸島の数千年の歴史を振り返り、「人は土器などの道具を作るなど、太古の昔からクリエィティブであり、創造性は自然界から無限に生まれてきていたこと」に着目。海で拾った流木を利用した創造性の源泉で発想するデザインワークショップや、壮大なスケールの歌と映像作品「LIFE(R)いのち」を海の音を聴きながら、コンサートと映像上映で構成された命の大切さを感じるWell Beingプログラムを予定しています。「これからどう生きていったらいいのか」その答えを探求するために自分の中に眠っているクリエイティビティと向き会う、デザインとアートを主軸においた子供から大人まで楽しめるプログラムです。今後の展開として、小学生を対象とした自然体験型学習、中高生向けの修学旅行、大人向けの企業研修、病気に苦しむ高齢者向けの研修など、自然の中で幸せに生き・他者にも貢献する「創造性教育プログラム」を展開していきます。■ITOSHIMA SDGs Village 地球MIRAI「ITOSHIMA SDGs Village 地球MIRAI」は福岡県糸島市二丈にある、株式会社トキメクデザインが運営する2022年3月にオープンした「今のままの地球を そのまま未来の子供達に渡したい」を理念とした全国初のアウトドア複合施設。今の暮らしをSDGs視点で原点から見直し、これからの暮らし方、働き方、地域・自然との関わり方を提案していく活動を推進しています。「一般社団法人Feel&Sense」は、自己肯定感を高める映像作品「LIFE(R)いのち」を制作し、アートの力で想像力と創造力を高め、生きる力を育てる「LIFE(R)Education」を2018年より教育現場等で開催しており、いのちがテーマである万博共創チャレンジにも参画しています。地球MIRAI学校 誕生秘話: 地球MIRAI 廃材でつくったお部屋: ■開催概要ー大切なことを学ぶー「地球MIRAI学校」主催:ITOSHIMA SDGs Village 地球MIRAI、一般社団法人Feel &Sense日時:7月16日(土)14:00~20:30場所:ITOSHAMA SDGs Village 地球MIRAI(福岡県糸島市二丈松末2002-1)●講義&トーク『いのちのこと。地球のこと。宇宙のこと。』「これからの生きる力を育てる」井上滋樹(九州大学 大学院芸術工学研究院 教授)「いのちを感じる、いのちを活かす。」橋本昌彦(アーティスト)「糸島2千年、神社の物語」空閑隆和(深江神社宮司)●SDGs創造性ワークショップ『地球の自然とゴミで創る』地球の自然とゴミを拾う/描きながら考える/太古の想いで創る/未来を描く●LIFE上映会&橋本昌彦コンサート『いのちを感じるWell Beingプログラム』いのちの素晴らしさを思い出す映像作品「LIFE(R)いのち」を大型スクリーンで野外上映「LIFE(R)いのち」の監督・脚本・楽曲提供をしたアーティスト橋本昌彦によるコンサート■申し込みQRコード申し込みQRコード■会社概要商号 :株式会社トキメクデザイン代表者 :代表取締役 井上 知子所在地 :〒819-1613 福岡県糸島市二丈松末2002-1設立 :2021年7月事業内容:施設運営【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】090-7702-8221/0120-675-617 cmg-mail@chikyu-mirai-glamping.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月22日究極のラクやせ「ペタ腹ブレス」YouTubeなどで注目を集めているタートルフィットネス(亀田直樹)氏による新刊『腹筋運動なんかしなくても、14秒あればおなかをヘコませることなんて簡単だ 究極のラクやせ ペタ腹ブレス』が発売された。同氏はボディメイクトレーナーでフィットネストレーナー、これが初の書籍である。A5判、112ページ、発行は学研プラス。定価は1,430円(税込)となっている。腹横筋(ふくおうきん)を強化して内側から引き締めるタートルフィットネス氏は、効果的なエクササイズを考案し、InstagramやYouTubeなどでエクササイズを発信。Instagramでは約4万人がフォローし、YouTubeの登録者数は約33万人となっている。おなかをヘコませたい、ウエストをすっきりさせたいと思った時、まず思い浮かべるのが「腹筋運動」である。「腹筋運動」はつらく、腰が痛い、首がつらいなどの苦痛に耐える必要があるが、つらさの割には効果を実感しにくい。新刊では、14秒でおなかが引き締まるエクササイズ「ペタ腹ブレス」を紹介する。著者によれば、一般的な「腹筋運動」では、おなかを引っ込める筋肉「腹横筋」が全く刺激できず、効率が悪いという。効果的な体の内側からの引き締めには、「腹横筋」を強化する必要があるのだ。このエクササイズにより姿勢改善、骨盤のゆがみ調整などの効果も得られるとしている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『腹筋運動なんかしなくても、14秒あればおなかをヘコませることなんて簡単だ 究極のラクやせ ペタ腹ブレス』 - 学研出版サイト
2022年06月22日都内唯一の植物公園で古典園芸植物について学んでみませんか昨年60周年を迎えた調布市に位置する「東京都立神代植物公園」にて、古典園芸植物「蓮(はす)」の講演会を実施します。当日は講師をお招きし、江戸時代の資料に基づき紹介するとともに、実際に園内の蓮の花の観察を行います。参加費は無料です。ぜひふるってお申し込みください。講演会「江戸園芸植物ー蓮ー」について開催日時2022年7月17日(日)10:00~12:00場所都立神代植物公園内植物会館2階集会室参加費無料(別途入園料必要)定員30名(事前申し込み制、応募者多数の場合は抽選)※下記リンクよりPDFダウンロードできます講師石川 祐聖氏東京大学 大学院 農学生命科学研究科附属生態調和農学機構 技術職員※東京大学大学院農学生命科学研究科附属 生態調和農学機構 のHPはこちら⇒ 講座概要夏に大きな花を咲かせ、蓮根(れんこん)としても親しまれている「蓮」(はす)。江戸時代には観賞用として多くの品種が栽培されていました。講師が当時の資料を紹介するとともに、実際に園内の蓮の花を観察し、生態に触れます。■神代植物公園で観察できる蓮の一部はこちらからのボタンからチェックできます※掲載されている以外の品種もございます※タイミングにより観察できる品種は異なります神代植物公園「植物図鑑」ハスの検索結果 : お申し込み方法往復はがきに下記の必要事項と代表者の宛先をご記入の上、お申込みください。応募者多数の場合は抽選になります。イベント開催日の一週間前までに申込み結果をお知らせします。記入例【必要事項】①イベント名:江戸の園芸植物 蓮②参加者全員の氏名(フリガナ)※申込みは1枚につき3名まで可③参加者全員の住所④参加者全員の電話番号【送付先】〒182-0017 調布市深大寺元町5-31-10神代植物公園 江戸の園芸植物 蓮 係【申込期限】6月29日(水)必着【ご注意】●申込み方法は往復はがきに限ります。●イベント当日は返信はがきをお持ちください。●小学生以下の場合、保護者の付き添いをお願いします。●イベント開催日の一週間前までに返信等がない場合は、恐れ入りますがご連絡ください。●お申込み内容等に不備がある場合は、受付できない場合がありますのでご注意ください。●コロナウイルス感染拡大防止のため、急遽イベントが延期または中止となる場合もございます。※いただいた個人情報は、当イベントにのみ使用します。お問い合わせ東京都立 神代植物公園TEL:042(483)2300休園日除く9 時半~17 時※休園日:月曜(祝日の場合は翌日)20220607-1.pdf : 神代植物公園について武蔵野の面影が残る園内で、四季を通じて草木の姿や花の美しさを味わうことができる東京を代表する植物公園。現在、約4,800種類、10万本・株の樹木が植えられ、景色を眺めながら植物の知識を得ることができるようになっています。平成28年5月年には大温室がリニューアルオープンし、珍しい熱帯の植物が集められ、彩り鮮やかな花々を 鑑賞できるようになりました。所在地調布市深大寺元町二・五丁目、深大寺北町一・二丁目、深大寺南町四・五丁目開園時間午前9時30分~午後5時※本園の最終入園は午後4時まで※水生植物園の閉門時間は午後4時30分休園日毎週月曜日(月曜日が国民の祝日や振替休日、都民の日の場合はその翌日が休園日)年末年始(12月29~翌年1月1日)入園料一般・大人500円(団体:400円)65歳以上250円(団体:200円)中学生200円(160円)※都内在住・在学の中学生は無料※小学生以下無料※団体割引や年間パスポートなど詳細についてはHPをご覧ください園内MAP地図 : アクセス■電車・バスでお越しの方・京王線から調布駅から小田急バス(12番乗り場)から吉祥寺駅または三鷹駅行き「神代植物公園前」下車、または京王バス(11番乗り場)から深大寺行き「神代植物公園」下車つつじヶ丘駅北口から京王バス深大寺行き「神代植物公園」下車・JR中央線から三鷹駅(2番乗り場)または吉祥寺駅(4番乗り場)から小田急バス調布駅北口または深大寺行き「神代植物公園前」下車■お車でお越しの方中央自動車道の調布インターから、新宿方面へ甲州街道に降ります。「下石原交差点」を左折します。「神代植物公園北」の信号を右折すると左側に『神代植物公園駐車場(有料)』があります。※混雑していなければ調布インターから5分程度です。※行楽シーズンのご来園は駐車場が大変混雑しますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。■自転車でお越しの方正門、深大寺門周辺にございます。ご不明な場合は、門のスタッフにお声掛けください。※利用時間は、開園時間によるお問い合わせ先神代植物公園サービスセンター〒182-0017調布市深大寺元町5-31-10TEL 042-483-2300公式HP「神代植物公園へ行こう!」神代植物公園へ行こう! : 公式Twitter : 夏のパラグアイオニバス 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年06月20日体内の女性ホルモンの量を血液検査で調べることができることを知っていますか?「加齢とともに女性ホルモンの分泌が減少」と聞くものの、どれくらい減っているのか気になる人もいるでしょう。産婦人科医・漢方内科医の駒形依子先生に女性ホルモン値の検査について聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。★関連記事:【40代の生理】閉経はいつごろ?閉経のサインってある?【医師監修】女性ホルモン検査ってどんなことをするの?婦人科のクリニックでは、血液検査で女性ホルモン値を調べられます。問診~診察までの所要時間は30分ほど。ホルモン検査単体なら4,000~7,000円程度で受けることができます。●一般的な検査の流れ1)医師の診察2)採血3)検査から約1週間で結果。医師より説明を受ける。調べられるホルモンは?主に調べられるホルモンは以下のとおり。●フェリチン=内臓が鉄をどのくらい持っているかということ。貧血検査に用いる●プロラクチン=脳下垂体から分泌されるホルモン。生殖・排卵・妊娠・授乳に関係する●LH=脳から卵巣に命令を出すホルモン。黄体形成ホルモン。プロゲステロンを卵巣に出すように促す●FSH=同じく脳から卵巣に命令を出すホルモン。卵胞刺激ホルモン。同じくエストロゲンを卵巣に出すように促す●エストラジオール=エストロゲンの物質の1つ。不妊症や更年期の数値の指標になる●テストステロン=男性ホルモン。女性ホルモンが減ると数値が高くなる特に注目したいのはFSH(卵胞刺激ホルモン)です。数値が高いと、更年期や閉経が近いサインと言えます。卵巣機能が低下してエストロゲンの分泌が減少することで、脳からホルモンをもっと出すよう指示を出すことでFSH(卵胞刺激ホルモン)が増えるからです。また、内臓が鉄をどのくらい持っているかがわかるフェリチンを調べるのは、ホルモンが細胞にしっかり届いているかを見るため。細胞に酸素や栄養を運ぶためには酸素と鉄、ヘモグロビンの3つが結合する必要があります。フェリチンが少ないとホルモンがうまく細胞に届きにくくなり、体調を崩す原因となります。女性ホルモン値で閉経の時期はわかる?閉経の時期はわかりませんが、女性ホルモン値によっては卵巣機能の低下やホルモンバランスの崩れなどは指摘ができます。ただ、「ホルモン値が知りたい」と思っている時点で卵巣機能の低下やホルモンバランスの崩れを感じているのでしょうから、それ以上の結果は得られないかもしれません。なお、貧血症状がある方なら、受診したときの血液検査でホルモン値を調べることができます。年に1回検査して欲しいのは、甲状腺ホルモンです。「のぼせ」「ほてり」「発汗」といった更年期症状にも似た症状が甲状腺異常によるものだったとわかることもあります。会社や自治体の健康診断でオプションとして付けられることもあるので、検査すると安心です。まとめいかがでしたか? ピルやホルモン補充療法(HRT)※を開始するときや貧血で受診する場合は女性ホルモン検査を受けるそうです。検討している人は、その機会を利用しても良いですね。※さまざまな更年期症状を緩和するために、女性ホルモンのエストロゲンを薬品で補充する治療のこと。取材・文/岩崎みどり(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。
2022年06月19日2019年に芸能ニュースとしてまたたく間に話題になった、『闇営業』という言葉。騒動によって「反社会的勢力から請け負った仕事」というイメージが広まっていますが、本来は、タレントが事務所を通さずに受けた仕事を指す業界用語です。2022年6月、あるお笑いタレントが自身の闇営業を明かし、話題になっています。江頭2:50の『闇営業』になぜか称賛の声過去の闇営業を告白したのは、『エガちゃん』の愛称で知られる、お笑いタレントの江頭2:50さん。同月17日、YouTubeチャンネルである『エガちゃんねる』で、「江頭が闇営業していました…」というタイトルの動画が投稿されました。なんと、YouTubeチャンネルの運営に対し、Twitter経由で過去の闇営業を暴露するメッセージが届いたのだといいます。不穏な空気の中、スタッフに取り囲まれるように座る江頭さん。どんな過去が明かされるのかを心配しながら、寄せられたメッセージを聞くことにしました。20年以上前に闇営業を引き受けたことについて、うっすらと心当たりがあるという江頭さん。飛び出たのは、メッセージを送ってきた人から提供された、1994年に株式会社学研ホールディングス(以下、学研)が制作した『1年連発 なぞなぞ大会』というカセットテープでした。江頭さんといえば、下ネタや過激な言動で、不健全な印象を持たれがちな芸風。しかし、カセットテープの江頭さんは、教育番組のようなテンションでナレーションをしていたのです!これには、普段はパワフルな江頭さんも「恥ずかしい…耐えられないかも…」「もういい!もうやめて!」と羞恥心を隠し切れない様子。当時を振り返り、江頭さんは闇営業について、このようにコメントをしました。これね、俺のファンの女の子がいたのよ。そのお父さんが学研に勤めてたんですよ。で、そのお父さんから俺に、直で仕事が来たんだよ!だから、大川興業(所属事務所)を通さずに、職内(アルバイト)したんだよ!エガちゃんねる EGA-CHANNELーより引用なんと報酬は1本で30万円という高額だったそうで、カセットテープから流れる音声を聞きながら、江頭さんは自身のキャラクターとギャップのある仕事に頭を抱えてしまいました。学研を通した、クリーンなのかそうでないのかがよく分からない闇営業に、多くの人が笑い声を上げました!・こんなにハートフルな闇営業がほかにあるかよ!・上裸と下ネタは平気なのに、クリーンなキャラは絶えられないエガちゃんで笑った。・こんなにも過去の闇営業が笑いになるのって、エガちゃんくらいだろうな。江頭さんの身を削った闇営業は、数十年の時を経て、多くの人を笑顔にしてくれたようです![文・構成/grape編集部]
2022年06月17日40代になるとそろそろ気になってくるのが閉経。早く終わってほしい、終わるのは寂しい……と感じ方は人それぞれですが、閉経とはどういう状態なのか、何歳くらいで訪れるものなのか、閉経の基礎知識を産婦人科医・漢方内科医の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。★関連記事:「病気の可能性も…」40代なのに生理で大量出血!閉経が近いはずなのになぜ?【医師監修】卵がなくなり、1年生理が来なければ閉経閉経とは、生理が1年来ない状態になったことを言い、最後の生理から1年以上たってから判断します。年齢とともに卵巣の機能が低下し始め、また、出生時に約200万個あった卵子のもととなる原始卵胞の数も少なくなってきます。そのため、更年期に入り閉経が近づくと生理周期が乱れたり、生理があっても無排卵月経が増えたりしてきます。原始卵胞がなくなった時点で閉経となります。閉経の平均年齢は50.5歳。実際は個人差が大きい日本人女性の平均的な閉経年齢は50.5歳ですが、個人差があります。40代で閉経する人もいれば、50代後半まで続く人もいます。40~50代のライフスタイルはさまざまで、体質や体力、気質や性格も千差万別です。閉経へのプロセスは、卵巣機能低下による女性ホルモンの減少由来以外にも、仕事、子育て、夫婦関係、介護、嫁姑関係、経済状況、もともとの健康状態などと複雑に絡み合っています。閉経がいつ訪れるか、事前に特定する方法はない!残念ながら、閉経の年齢を特定することはできません。ただ、閉経前後の5年間を更年期と呼びますが、この時期はホルモンバランスが崩れ、体調も崩しやすくなります。健康診断や検査では問題ないのに体調不良が治らない場合、更年期症状が考えられますが、閉経後に「あれがサインだったのか」と思うことも多いです。また、徐々に月経回数が減っていくこともサインの1つです。ただ、月経回数が減ってからしばらく続く人もいます。まとめ「卵がなくなれば閉経」という先生の言葉に改めて納得。妊娠・出産の条件がなくなることが閉経と感じました。閉経時期を特定する方法はありませんが、サインがないわけではないので、自分の体に向き合ってみる機会と捉えても良いかもしれません。取材・文/岩崎みどり(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。
2022年06月16日明治学院大学 大学院(以下、本学)では心理学研究科心理学専攻博士前期課程心理学コースの入試制度において、2023年度入学試験より新たに社会人入試制度を導入いたします。現代社会では、企業、教育、医療、福祉機関などの幅広い分野で、心理学を学んだ専門家が求められています。本学大学院の心理学コースでは社会人経験を生かした心理学の専門家を目指す人材の育成を目指しています。【1.社会人経験を、研究の「芽」に】■心理学コースで学べること心理学コースでは、仮説生成とその検証を重視する「実証科学」を扱います。社会人の皆さまがこれまで培ってきた観察眼や経験に基づく仮説を実証するため、実験や調査、インタビューなどのデータ収集から分析の方法まで実践的な研究を通して繰り返し学びます。研究により得られたノウハウは、人間行動の予測や新しいツール開発に生かすことも可能です。これまでの実務や生活における「経験」を「理論」へと変え、その理論を人間行動の「説明」と「予測」に役立てていく、その一連の思考プロセスを心理学コースで実践することが可能です。■さまざまな社会人経験から新しい研究視点を社会人経験は仕事に限らず地域活動やボランティア活動なども含みます。さまざまな社会人経験が新しい研究視点を生み出し、本学心理学コースでの研究活動が社会的にも学術的にも意義のあるものとなることを期待しています。◇社会人経験を基にした多様な研究テーマ例◇◆組織に所属した経験から「組織のリーダーシップ」を研究、モチベーションにおけるリーダー認知の効果を実証組織内でよくおきるミスやヒヤリ・ハットの事例についてエラーの原因を検証◆企業広報の経験からWebサイトのアクセシビリティやアプリ設計の有効性について視線計測によって検証◆企業マーケティングの経験から消費者行動分析やマーケティング手法の効果に関して実証◆テストデベロッパー等での分析業務経験から大規模な学力・言語テスト運用に必要となる心理統計学的な基礎研究を実施◆教育現場の経験からオンライン学習効果について研究◆医療現場の経験からコンセントフォームにおける医療コミュニケーションの課題を検証◆介護や福祉の経験から高齢者のウェルビーイングとメタ認知による課題解決について研究◆児童相談所等の経験から虐待被害が疑われる子どもへの事情聴取の技法に関する研究を実施◆犯罪捜査の経験から真実を語る被疑者と嘘をついて事実を隠そうとする被疑者を識別する取調べ手法の有効性を検証◆科学捜査研究所等における心理担当官として経験から捜査する事件の犯人像や犯人居住地を推定する手法を開発視線計測装置を用いた実験実習【2.心理学コースの特徴】■現代社会の問題に対応する人材と研究者育成心理学コースでは心理学の基礎領域の研究、および高度な実践家という「こころを探り、人を支える」ことのできる人材育成を目指しています。■高度な心理データ解析技術の習得ビッグデータを用いた研究の必要性は心理学の分野でも今まで以上に高まっています。心理学コースでは大規模学力・社会調査の公開データを分析するためのプログラミング言語と、発展的な心理統計手法を学ぶ授業を提供しています。■心理学の各分野の充実・一流の教授陣による講義・指導認知心理学、社会・産業・組織心理学、犯罪心理学、老年心理学、心理統計学などを専門とする教授陣による講義が充実しています。中には社会人経験後に研究者となり、仕事の実践の中から研究テーマを得た教員も在籍します。■柔軟な研究指導博士前期課程で多くの時間を費やす「研究」の相談や添削のやり取りは、時間割ではなく院生と教員の個別調整にて対応します。授業での指導はもちろん、メール等による相談や論文指導も行われています。■前期課程修了後の研究を生かした多様なキャリア博士前期課程修了後、本学の博士後期課程に進みさらに研究を深め研究者や教員を目指すことも、研究の成果を社会で生かすことも可能です。◇心理学コースサイトより担当教員や授業について詳細をご覧いただけます◇ 白金キャンパス【3.入試情報】出願書類受付期間: 2023年1月10日(火)から1月20日(金)試験日 : 2023年2月16日(木)白金キャンパス合格発表 : 2023年2月20日(月)2023年度入学試験要項(以下URLよりダウンロード可能)をご確認ください。 【入試に関するお問い合わせ】窓口 : 大学院事務室E-mail: dgakuin@mguad.meijigakuin.ac.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月15日学校法人国際文化学園は、毎月末の最終水曜日(※変動する場合あり)に、美容考古学研究所の定例サロンを無料開催しています。今回は、2022年6月22日(水)に開催。テーマは「縄文とアイヌ」です。浦川 治造さん北海道には「弥生時代」がなく、縄文時代のあとには続縄文時代が続き、本土とは全く違う文化が7世紀頃まで続いたとする説があります。寒冷地のため、稲作に適さなかったことがその理由の一つといわれています。北海道には縄文時代晩期から、独特の文化が生まれているというのは、他の地域とは異なる雰囲気の、ユニークな土偶や櫛などの遺物から伺うことができます。そして、この独自文化を持った北海道の縄文人が、のちのアイヌ民族の祖となったとする説も存在しています。大自然と共に生きるアイヌ民族は、あらゆるものに“魂”が宿っていると考え、動物や植物、生活の道具や家、山や湖などの自然と、人間の力が及ばない自然現象のすべてを、カムイ(神)が宿るとして敬い、人間も自然の一部であると考えています。今回のサロンでは、アイヌの長老・浦川 治造さんをお招きし、アイヌの習俗、考え方、カムイへの思いなどをお話しいただきます。また、特別に「カムイノミ」というカムイ(神)への祈りの儀式も執り行っていただきます。浦川 治造さんは1938年北海道浦河町生まれ。アイヌ民族のエカシ(長老)として、アイヌの精神性をたたえる儀式を日常の中で続けています。当日は、浦川 治造さんからお借りしたアイヌ装束や、縄文晩期の独特な土偶ヘアを再現した作品も展示いたします。アイヌ民族衣装これらを通し、縄文とアイヌとの接点、相違点などを美容考古学にかかわる髪型や化粧を通して考えてみたいと思います。定員に限りがありますので、お早めにお申込みください。●縄文時代晩期 北海道のユニークな土偶たち顔つき、髪型が、本土のものとはあきらかに異なっています。北海道虻田町・高砂遺跡(縄文時代晩期 約3000年前)北海道七飯町・聖山遺跡(縄文時代晩期 約3000年前)北海道七飯町・聖山遺跡(縄文時代晩期 約3000年前)アドバイザー:譽田 亜紀子(文筆家)【プロフィール】浦川 治造(うらかわ はるぞう)1938年、北海道浦河町生まれ。1983年、45歳で上京。1992年、関東地区に住むアイヌとその家族の交流と、アイヌ文化の継承と差別・偏見をなくすことを目的に創られた会「関東ウタリ会」の会長に就任。1996年、東京アイヌ協会を設立。山梨県大月市に、関東圏のウタリや海外からの先住民族との交流や儀式を執り行う場としてポロチセを建設。2002年「アイヌの治造」(著:原田 英志斗)を出版。2005年、千葉県君津市に「カムイミンタラ」をオープン。アイヌの長老「東京アイヌ協会」名誉会長に就任。2008年、「アイヌ式エコロジー生活」(著:さとうち藍)刊行。2011年、半生を追ったドキュメンタリー映画「カムイと生きる」(配給:株式会社サイクロイド)が上映。【開催日時】※定員に限りがありますので、お早めにお申込みください。第13回 美容考古学勉強会日時:2022年6月22日(水) 16:30~会場:国際文化学園 1号館費用:無料▼参加希望の方はこちらより▼国際文化学園 美容考古学研究所主任研究員 篠原 博昭Tel : 03-6416-5348Mail : shinohara@kokusaibunka.ac.jp Facebook: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月14日暑くなり、ダイエットを意識する季節がやってきた!そこで、おいしく食べられて自然に痩せられる方法を紹介。食品医学研究所所長で医学博士の平柳要先生が考案した「生姜入り豆乳寒天」だ。生姜入り豆乳寒天とは、生姜、寒天、豆乳という食材を組み合わせたもの。それぞれの食材にダイエット効果があるので3倍おいしいダイエット食だ。平柳先生はこう説明する。「この3つには多くの健康効果があることがわかっています。生の生姜に多い辛味成分のジンゲロールには、糖質や脂質の吸収を抑える働きが。また、加熱すると増える辛味成分のショウガオールには、血流促進、冷え性の改善のほか、体脂肪を燃やす働きがあります」ほかにも生姜には腸管での脂質の消化吸収を抑える働きや、善玉ホルモンを増やす作用、免疫力を高める作用もあるという。「寒天は、ローカロリーで満腹感を得やすく、腸の働きを高めて排便を促したり、高血圧、高血糖、高LDLコレステロールの予防にも働いてくれます。成分の8割は食物繊維ですから、ダイエットにはもってこいの食材。腸内に汚れをためないから大腸がんの予防にもなります」(平柳先生・以下同)■寒天と豆乳の組み合わせは食欲を高めるホルモンを抑えるそこに加える第三の食材、豆乳。豆乳には女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを持つ大豆イソフラボンが含まれており、骨粗しょう症の予防も期待できる。ビタミンEも豊富で抗酸化作用が高く、女性にうれしい食品だが、それだけではない。「豆乳に含まれるサポニンは脂質の吸収を抑え、肥満防止や動脈硬化予防の働きがあり、レシチンには、記憶力アップや認知症予防の働きがあります。さらに、豆乳に含まれるオリゴ糖には腸内環境を整える働きも」生姜、寒天、豆乳のすべてに共通する働きに、腸内環境を調整し、免疫力を上げる働きがあるうえ、脂肪燃焼作用もある。これら3つの食材が合わさることで、実は単なる「1+1+1」ではない、もっと大きな相乗効果が期待できるのだそう。「生姜には更年期障害の改善といった働きもあります。豆乳に含まれる大豆イソフラボンも更年期障害の改善に有効ですが、同じ効果のある栄養素を異なる食材から取り入れることで、一品を食べすぎたり、栄養の偏りを防いだりすることができるのです」さらに、寒天と豆乳の組み合わせには、食欲を高めるホルモン、グレリンの分泌を抑える作用があるのだそう。そこに生姜を加えると、ふだんは少量しかとらない生姜を一定量食べることができ、ダイエットだけではない3食材のメリットを、しっかり享受できるのがうれしい。まさにオールラウンドをカバーした夢の組み合わせ。これを混ぜて作るのが生姜入り豆乳寒天なのだ。作り方はとても簡単。無調整の豆乳に粉寒天と皮ごとすりおろした生姜を投入してレンチンして、冷やして固めるだけ。豆乳は糖分や香料などが入っていない無調整のものを選んで。生姜は皮の部分に辛味成分が多く含まれているので、むかずに表面の汚れを取ってそのまま使おう。■生姜入り豆乳寒天の作り方【作り方】〈1〉生姜をよく洗い、皮つきのまますりおろす。豆乳、おろし生姜、粉寒天を耐熱容器に入れる。〈2〉電子レンジで加熱(600Wで1~2分)して、80度以上になったら取り出して混ぜ合わせる。※寒天を固まらせるために、一度しっかり溶かしておくこと。〈3〉混ぜ合わせたものを器に移し、粗熱がとれたら冷蔵庫に入れて冷やし固める。食べるときは、適当な大きさに切るだけ。きな粉に黒みつやはちみつをかけると甘いデザートになるし、トマトなどと一緒にカプレーゼ風にして食べると、ちょっとした一品になる。■「生姜入り豆乳寒天」アレンジレシピ【黒みつきな粉がけ】黒みつときな粉をかけるとさっぱりした和菓子風のデザートに。ほかにも、シナモンやはちみつ、メープルシロップなどをかけて食べてもいい。【カプレーゼ風】生姜入り豆乳寒天を食べやすい厚さに切り、トマトと大葉やバジルとともに並べるとカプレーゼ風になる。塩、黒こしょう、オリーブオイルをかける。バルサミコ酢をかけてもおいしい。ほかにも、薄く切ってわさび醬油をつけて食べたり、一口大に切ってサラダに混ぜてもおいしく食べられる。豆乳独特の苦味が生姜によって消され、これからの季節にはピッタリの、スッキリとした味になっている。寒天が入っているから、どれだけ食べてもいいし、食べすぎを防ぐことができるのもうれしい。生姜入り豆乳寒天のダイエット効果を最大限に生かす食べ方は、食事の前、あるいは食事の最初に食べることなのだそう。「最初に食べることで、すぐに満腹感を得られるため、食べすぎになりません。生姜入り豆乳寒天を食べた後に有酸素運動をする習慣をつけると、さらにダイエット効果が期待できますよ」この夏、ぜひ常備食に!【PROFILE】平柳要医学博士。東京大学大学院医学研究科修了後、日本大学医学部准教授など。著書に『長生きショウガ新健康法大全』(文響社)などがある
2022年06月13日明治大学農学部農芸化学科ゲノム微生物学研究室の島田 友裕准教授、小林 一幾博士研究員は、法政大学マイクロ・ナノテクノロジー研究センターの石浜 明客員教授の研究グループ、および日本電信電話株式会社(NTT)宇宙環境エネルギー研究所の今村 壮輔特別研究員、高谷 和宏主幹研究員との共同研究により、大腸菌の定常期ストレス応答に関わる新規の転写因子を同定してその機能を解明しました。本研究成果は、微生物が自然環境下に適応するための仕組みの理解・応用に役立ちます。研究成果のポイント・大腸菌の機能未知転写因子YgfIのゲノム上結合領域および標的プロモーターや標的遺伝子群の網羅的な同定に成功した。標的遺伝子群の多くは、定常期において、バイオフィルム形成や酸化ストレス耐性、多剤耐性、宿主動物腸内での生存に関わる遺伝子であった。・YgfIが実際に標的遺伝子群の多くを定常期に活性化することが分かった。そして、バイオフィルム形成を抑制し、過酸化水素耐性の獲得に寄与していることを実証した。・これらの結果から、YgfIをSrsR(a stress-response regulator in stationary phase)と命名することを提案した。本研究成果は、微生物が自然環境下などのストレス条件下で適応するための新たな仕組みの解明・応用に役立つ。要旨生物がゲノムに持つ遺伝子を選択的に利用する仕組みを理解することは、ポストゲノム時代の生命科学分野における先端的研究課題の一つです。明治大学の島田友裕准教授と法政大学の石浜明客員教授の研究グループは、大腸菌をモデル微生物として、大腸菌が持つ全ての転写制御因子の機能解明をめざしています。その一環で本研究では、NTT宇宙環境エネルギー研究所の研究グループと共同で、機能未知転写因子YgfIの機能解明を行いました。その結果、YgfIが定常期において、バイオフィルム形成や酸化ストレス耐性、多剤耐性、宿主動物腸内での生存など、微生物が自然環境下におけるストレスに適応するための遺伝子群を活性化していることが示唆されました。さらに、YgfIがバイオフィルム形成の抑制や酸化ストレス耐性の獲得に寄与していることを明らかとしました。これらYgfIによるゲノム転写制御機構の解明から、微生物が自然環境下などのストレス条件下で適応するための新たな仕組みが明らかにされ、YgfIをSrsR(a stress-response regulator in stationary phase)と命名することを提案しました。本研究は、日本学術振興会による科学研究費基盤C(代表:島田友裕)等の援助により行われました。研究成果は原著論文として、スイスの国際学術誌「International Journal of Molecular Sciences」(電子版)に2022年5月27日付で掲載されました。1.研究の背景生物はゲノムに持つ遺伝子を選択的に利用することで環境に適応しており、その仕組みを理解することは、ポストゲノム時代の生命科学分野における先端的研究課題の一つです。モデル微生物である大腸菌はゲノムに約4,700の遺伝子を持っており、それらは約300種類の転写制御因子により制御されていることが分かってきていることから、それら全転写制御因子の機能解明が課題となっています。しかしながら、そのうち約5分の1は未だに機能が全くの不明である機能未知転写因子であり、これらの機能解明を含めたゲノム転写制御機構の全体像の理解が求められています。2. 研究内容と成果本研究グループは大腸菌をモデル微生物として、一つの生物のゲノム転写制御機構の全体像の理解をめざしています。その一環で、転写因子と推測されている機能未知転写因子YgfIについて、Genomic SELEX法(以下、gSELEX法)を用いてゲノム上の結合領域を解析したところ、約10個の遺伝子群を標的としていることが分かりました(図1)。これらの標的遺伝子群にはバイオフィルム形成や酸化ストレス耐性、多剤耐性、宿主動物腸内での生存などに関与する遺伝子群が含まれていました。次に大腸菌細胞を用いて、YgfIによる制御を観察したところ、YgfIの発現が定常期で上昇し、標的遺伝子群のほとんどは定常期において活性化されていることが分かりました。標的遺伝子群の機能の中でも、バイオフィルム形成や酸化ストレス耐性は、大腸菌の自然環境下や宿主腸内における生存に重要であることが分かっているため、これら表現型へ与えるYgfIの影響を観察しました。その結果、YgfIがバイオフィルム形成を抑制化していること(図2)、および、過酸化水素耐性の獲得に寄与していることが分かりました(図3)。本研究成果から、この機能未知転写因子YgfIをSrsR(a stress-response regulator in stationary phase)と命名することを提案しました。3.今後の期待本研究グループは一つの生物の遺伝子発現制御機構の全体像を理解する目的で、大腸菌をモデル生物としてこれまでに数々の転写制御因子の機能同定に成功してきました。特に、試験管内でゲノム上の直接的な結合配列を網羅的に同定するために独自に開発したgSELEX法を用いた研究戦略により、これまでに大腸菌K-12株の持つ7種類のRNAポリメラーゼシグマ因子のうち6種類、約300種類の転写因子のうち70種類以上の機能同定に成功してきました。特に本研究で解析した機能未知転写因子は、細胞内における発現時期や活性化条件などが不明のため、通常の細胞を用いた機能解析は困難であり、本研究グループのgSELEX法の強みが活かされた研究成果です。今後も、本研究グループによるgSELEX法を用いた機能未知転写因子の機能解析により、微生物が持つ未知の転写制御因子およびその制御機構が明らかとなること、そして、微生物が自然環境下などのストレス条件下における生存のための新たな仕組みが理解されることが期待されます。これらの成果は、微生物のゲノム機能を利用した物質生産や環境浄化、また病原性微生物の理解などの応用分野にも役立つことが期待されます。4.発表論文<タイトル>Transcription factor SrsR (YgfI) is a novel regulator for the stress-response genes in stationary phase in Escherichia coli K-12.<著者名>Ikki Kobayashi, Kenji Mochizuki, Jun Teramoto, Sousuke Imamura, Kazuhiro Takaya, Akira Ishihama, Tomohiro Shimada<雑誌名>International Journal of Molecular Sciences<DOI>10.3390/ijms23116055研究グループ・明治大学農学部農芸化学科 ゲノム微生物学研究室准教授 島田 友裕(しまだ ともひろ)博士研究員 小林 一幾(こばやし いっき)・法政大学 マイクロ・ナノテクノロジー研究センター客員教授 石浜 明(いしはま あきら)当時博士研究員 寺本 潤(てらもと じゅん)当時学部生 望月 賢司(もちづき けんじ)・ NTT 宇宙環境エネルギー研究所特別研究員 今村 壮輔(いまむら そうすけ)主幹研究員 高谷 和宏(たかや かずひろ)参考図図1.本研究グループにより独自に開発されたGenomic SELEX法を用いて同定された機能未知転写因子SrsRの大腸菌ゲノム上の結合領域。結合領域の近傍に位置する遺伝子群が示されている(緑色は遺伝子間領域、橙色は遺伝子上領域を示す)。図2.大腸菌野生株、srsR欠損株、SrsR過剰発現株、およびコントロール株において形成されたバイオフィルム量の観察結果。図3.大腸菌野生株、srsR欠損株、コントロール株、SrsR過剰発現株の過酸化水素に対する生残率の観察結果。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月10日■ ポイント●半水生のカモノハシと陸生のハリモグラは検知できる苦味物質の種類が大きく異なることを解明。●ヒトを含む全ての哺乳類と同様に、植物などに含まれる有毒な配糖体を苦く感じることも解明。●哺乳類進化の始まりである約2億年前から、植物毒を苦く感じる能力が維持されてきたことを示唆。■ 概要北海道大学大学院地球環境科学研究院の早川卓志助教と、明治大学研究・知財戦略機構の糸井川壮大研究推進員は、京都大学、アデレード大学、オーストラリア国立大学、コペンハーゲン大学との国際共同研究チームをつくり、卵を産む哺乳類(単孔類)であるカモノハシとハリモグラが持つ苦味センサータンパク質(苦味受容体)の機能を網羅的に分析しました。水中の多様な生物を食べるカモノハシは、幅広い種類の苦味物質を検知できる万能型苦味受容体を持つが、アリ・シロアリ食に特化したハリモグラは、カモノハシのような万能型受容体を持たず、検出できる苦味物質が少ないことが分かりました。ハリモグラがアリやシロアリを専門に食べるようになったことで苦味の重要性が下がり、限られたものにしか苦味を感じなくなった一方で、水中で様々な生物を摂食するカモノハシは苦味受容体を使って食べられるものの選択を行っている可能性を示しています。さらにカモノハシやハリモグラでも、植物などに含まれる有毒な配糖体を検知する苦味受容体は残されており、この苦味受容体の機能はヒトを含む全ての哺乳類グループで共通のものであることも分かりました。ヒトやその他の哺乳類がカモノハシ・ハリモグラと分かれたのは約2億年前まで遡ります。大型恐竜が繁栄し、花を咲かす被子植物の多様化が始まろうとしていた時代です。恐竜と競合しながら、植物や昆虫などの毒を含みうる食べ物を口にして進化した哺乳類において、苦味感覚の進化が非常に重要であったことを本研究は意味します。なお、本研究成果は、日本時間2022年6月1日(水曜)公開のMolecular Biology and Evolution誌に掲載されました。研究対象の単孔類と有袋類。単孔類(A)カモノハシ(B)ハリモグラ有袋類(C)フクロネコ(D)タスマニアデビル(E)コアラ(F)タマーワラビー■ 背景単孔類は私たちヒトと同じ哺乳類の仲間ですが、卵を産むという哺乳類の祖先が持っていた特徴を現在まで残す「生きた化石」とも呼べる存在です(上図、及び図1)。現在、単孔類はオセアニア地域に生息するカモノハシとハリモグラの2グループしかいませんが、それぞれが特徴的な生態を持っています。カモノハシは、湖沼や河川に生息し、水中で様々な無脊椎動物を食べて暮らしています。一方、ハリモグラは陸生で土や枯木の中のアリやシロアリを主食にしています。私たちはものを食べる時、味や匂いを基に食べ物の良しあしを判断します。こうした味や匂いを検知するシステムは、環境に対して高い適応力があるため、生存に必須でなくなった感覚が退化したり、特殊な環境に適応するために新しい感覚が進化したりすることが様々な動物で観察されています。研究グループは今回、毒物などの有害物質を検知し、適切な食物選択をするのに重要な味覚である苦味感覚に注目しました。脊椎動物の苦味感覚は、ゲノム中に数種類~数十種類ある苦味受容体TAS2Rが苦味物質を受け取ることで発生します。苦味受容体の機能と食性の関係は、霊長類やコウモリの仲間ではよく研究されていますが、哺乳類の進化を明らかにするためには欠かせない、有袋類や単孔類の研究は、今までほとんどありませんでした。そこで本研究では、カモノハシとハリモグラはどんな苦味感覚を持っていて、食性とどう関係するのか、そして、胎生哺乳類(*1)の苦味受容体との比較によって、哺乳類の祖先はどんな苦味感覚を持っていたのか、という問いに挑戦しました(図1)。■ 研究成果本研究の著者らを含む国際単孔類ゲノムプロジェクト(*2)において、単孔類は他の哺乳類と比べて苦味受容体遺伝子の個数が非常に少なく、ヒトは26種類持つのに対して、カモノハシは7種類、ハリモグラは3種類しか持っていないことが明らかにされていました。しかし、苦味受容体の中には単体で多様な苦味物質を受容できる「万能型受容体」が存在することも知られており、カモノハシやハリモグラが万能型受容体を持っているかどうかは不明でした。そこで研究グループはまず、この数少ない苦味受容体遺伝子が、非単孔類哺乳類(胎生哺乳類)のどの苦味受容体遺伝子と相同な関係にあるのかを調べました。その結果、単孔類の苦味受容体遺伝子のほとんどが、有胎盤類の苦味受容体TAS2R16(*3)を含む遺伝子グループと同じグループに含まれており、染色体上でも相同な位置にあることが分かりました(図2)。TAS2R16は植物などに含まれる防御物質の一つであるβグルコシド(*4)と呼ばれる配糖体を検知する苦味受容体です。βグルコシドの中には分解されると有毒な青酸(シアン化水素)を発生させる青酸配糖体と呼ばれるものもあります(例:タピオカの原料であるキャッサバ芋のリナマリン、ユーカリの葉のプルナシン)。次に、カモノハシとハリモグラの苦味受容体がどんな物質に反応するのかを培養細胞を用いて解析しました(図3)。その結果、カモノハシは、使用した苦味物質24種類のうち18種類の物質を検知できました。また、驚くべきことに、使用した苦味物質の半数を一手に検知できる万能な苦味受容体を持っていることも判明しました。このことは、カモノハシが苦味受容体数から想定される以上に多様な苦味物質を検知できることを示しています。カモノハシは、微弱な電気や機械刺激を検知して濁った水の中で効率的に食べ物を探せますが、食べるか否かの判断には苦味感覚も利用していると考えられます。一方、ハリモグラは、カモノハシが持つ万能型の苦味受容体を失っており、他の受容体もカモノハシよりも検知できる苦味物質の数が少ない傾向にありました。これは、ハリモグラがアリやシロアリに特化した食性を持っており、接触する苦味物質の種類が限られることが一因と考えられます。アリやシロアリといった限られたものしか食べないハリモグラにとって、多様な物質を検知できる苦味感覚はそれほど重要ではなく、限られた検知能力だけを残しているのかもしれません。有胎盤類のTAS2R16と近縁な単孔類の苦味受容体の一部は、βグルコシドを受容することも分かりました。また、比較対象として使用した有胎盤類のTAS2R16と有袋類のTAS2R705(有胎盤類のTAS2R16と相同な有袋類の苦味受容体)がβグルコシドの受容体であることも分かりました。このことは、植物や一部の無脊椎動物が持つ防御物質であるβグルコシドを苦味として検知する能力が、現生の哺乳類全般に広く共有された重要な能力であることを意味すると同時に、この能力が単孔類と胎生哺乳類が分岐する以前の初期哺乳類で既に獲得されていたことを示唆します。単孔類と胎生哺乳類が分かれたのは恐竜が全盛の時代だった2億年近く前までさかのぼります。しかし、現生植物に広く見られる有毒な青酸配糖体は、その生合成遺伝子の起源がさらに古い時代であるため、この当時には既に存在していたようです。つまり、有害な配糖体を苦味として検知する能力は、単孔類と胎生哺乳類が分岐する以前の初期哺乳類の採食選択に一定の役割を果たしていたことを示唆します。■ 今後への期待カモノハシやハリモグラは南半球の限られた地域にのみ生息し、野外での継続的な観察も難しいため、その生態には多くの謎が残されています。本研究では、培養細胞を用いた実験系を用いることで、苦味感覚という切り口から単孔類における遺伝子と生態の関連とその進化の一端を明らかにすることができました。しかし、今回解析した苦味受容体のうち、どの苦味受容体がカモノハシとハリモグラの舌や口の中で機能しているのかはまだ分かっていません。また、苦味感覚の生態的意義を明らかにする上で、野生下の個体が実際に食べているものに含まれる物質や接触する物質との関連を明らかにすることも重要です。今後は、本研究を基礎として、舌や口の中の遺伝子発現の分析や苦味物質が採食行動に与える影響の分析によって、謎多き動物・単孔類の味覚機能とその生態的意義の詳細が明らかになることが期待されます。■ 研究助成本研究は、日本学術振興会・科学研究費助成事業(16K18630, 18J22288, 18H04005, 19K16241, 19K21586, 21KK0106, 21KK0130)、同・二国間交流事業『日本とオーストラリアの絶滅危惧哺乳類の地球縦断型比較ゲノム研究の確立』(JPJSBP 120219902)、日本科学協会・笹川科学研究助成『哺乳類の味覚の進化的起源の解明を目的としたオーストラリア産有袋類・単孔類の味覚受容体の分子生態学研究』(29-534)等の助成により実施されました。■ 論文情報論文名Functional diversity and evolution of bitter taste receptors in egg-laying mammals(卵を産む哺乳類の苦味受容体の機能の多様化と進化)著者名Akihiro Itoigawa1,2*, Takashi Hayakawa3,4*, Yang Zhou5, Adrian D. Manning6, Guojie Zhang7, Frank Grutzner8, Hiroo Imai9*.*責任著者(1明治大学農学部農芸化学科, 2京都大学霊長類研究所, 3北海道大学大学院地球環境科学研究院, 4日本モンキーセンター, 5BGI-Shenzhen, 6オーストラリア国立大学, 7コペンハーゲン大学, 8アデレード大学, 9京都大学ヒト行動進化研究センター)雑誌名Molecular Biology and Evolution(分子進化生物学の専門誌)DOI10.1093/molbev/msac107公表日2022年6月1日(水)(オンライン公開)■ お問い合わせ先北海道大学大学院地球環境科学研究院 助教 早川卓志(はやかわたかし)TEL 011-706-4524 メール hayatak@ees.hokudai.ac.jp URL 明治大学研究・知財戦略機構/農学部農芸化学科 食品機能化学研究室研究推進員 糸井川壮大(いといがわあきひろ)メール ak.itoigawa0121@gmail.com ■ 配信元北海道大学社会共創部広報課(〒060-0808 札幌市北区北8条西5丁目)TEL 011-706-2610 FAX 011-706-2092メール jp-press@general.hokudai.ac.jp 明治大学経営企画部広報課(〒101-8301 千代田区神田駿河台1-1)TEL 03-3296-4082 FAX 03-3296-4087メール koho@mics.meiji.ac.jp ■ 参考図図1. 主要な哺乳類の系統関係と分岐年代。ゲノム解析から単孔類と胎生哺乳類は1億8760万年前(ジュラ紀)に分岐したと推定されている。図2. 哺乳類の苦味受容体遺伝子の系統関係。単孔類の苦味受容体のほとんどがTAS2R16を含む胎生哺乳類苦味受容体クラスターと同じグループに含まれる(黄色部分)。図3. カモノハシとハリモグラの苦味受容体の機能差■ 用語解説*1)胎生哺乳類ヒトのように発達した胎盤を持ち母親の子宮で胎児を育てる「有胎盤類」とカンガルーのように腹部にある袋(育児嚢)の中で未熟児を育てる「有袋類」の総称。*2)国際単孔類ゲノムプロジェクトカモノハシとハリモグラの全ゲノム配列を解読した国際プロジェクト。2021年に発表『カモノハシとハリモグラの全ゲノム解読に成功!~世界でたった2グループしかいない「卵を産む哺乳類」のゲノムの進化を解明~』 *3)TAS2R16ヒトでよく研究されている苦味受容体の一つ。βグルコシドが主要な受容物質で、マンノースやゲンチオビオースなど他の糖に由来する配糖体も一部受容できる。*4)βグルコシドグルコースに由来する配糖体。植物に広く見られ、一部の昆虫も産生する。捕食に対する防御などに用いられる。例:サリシン(ヤナギの樹皮)、アルブチン(コケモモ)、リナリマリン(キャッサバ芋)、プルナシン(ユーカリの葉) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月10日先行きの見えない時代だからこそ、生活を支える金運、そしてお金と切っても切り離せない仕事運を大切にしたい。九星気学からみるスーパーテクを教えてくれたのは、開運学研究家・オペラ沢かおりさんです。全国1000万人の開運ファンのみなさんこんにちは。さっそくですがお金に困っていませんか?「困ってます」と即答したあなたにおたずねします。もしやあなたは職場の上司や同僚との信頼関係がいまひとつではありますまいか。開運学では「人間関係のよくない人ほど実入りが悪い」という法則があります。たくさんの人と良好な関係が結べる人、つまり愛の豊かな人はあちこちから金運が流れ込みますが、好き嫌いが多い人、つまり愛の乏しい人はパイプが狭まり、金運の流れが悪くなってしまうのです。ほら、お金って人を介して入ってきますから。「人は城、人は石垣、人は堀。情けは味方、仇(あだ)は敵なり」と言ったのは金山を開発し、甲斐の国(現在の山梨県)を豊かに治めた戦国時代の名将・武田信玄です。信玄は家臣の知恵と力と運を借りて国を富ませ平定し、のちの天下人・織田信長や徳川家康を恐れさせるほどの存在となりました。「古いじゃん」と侮るなかれ、コロナ禍をきっかけに収入減やリストラで悩む人が増え、貧富の差が広がっている今はまさに乱世。時代が変わっても開運のルールは変わりません、運と実力の差があらわになるこの時代、金運と仕事運を上げて身も心も豊かになるには、まず人とのつながりを大切にすることが肝要なのです。さらにもうひとつ。この夏、全員に金運アップの大チャンスが訪れます。チャンスデーは8月10日、19日、28日、9月6日の4日間。この日を狙って吉方位に出かければ貧乏はお金持ち、お金持ちは大金持ちへの道筋ができます。身も心も豊かになりたいなら、夏休みは吉方位へ出かけましょう。ご武運を祈る。本命星の調べ方下の本命星表であなたの生まれた年を探してください。その列の左端にある星があなたの本命星です。例えば1982年生まれなら九紫火星が本命星になります。ただし、九星気学では「立春から新年が始まる」と考えるので、1/1~節分(2/3頃)生まれの人は前年の本命星になります。例えば1982年2月1日生まれなら、1981年生まれとして一白水星になります。一白水星:1963年生、1972年生、1981年生、1990年生、1999年生二黒土星:1962年生、1971年生、1980年生、1989年生、1998年生三碧木星:1961年生、1970年生、1979年生、1988年生、1997年生四緑木星:1960年生、1969年生、1978年生、1987年生、1996年生五黄土星:1968年生、1977年生、1986年生、1995年生、2004年生六白金星:1967年生、1976年生、1985年生、1994年生、2003年生七赤金星:1966年生、1975年生、1984年生、1993年生、2002年生八白土星:1965年生、1974年生、1983年生、1992年生、2001年生九紫火星:1964年生、1973年生、1982年生、1991年生、2000年生九星別、金運アップテク一白水星【衣】白、黒、グレーなどモノトーン系のポケット付きの服。大きめのポケットがお金を呼び込む。【食】ビール、スパークリングワイン、ソーダ、炭酸水。はじける泡が体内に眠る金運を目覚めさせる。【住】キッチン、浴室、洗面所、トイレなどの水場が汚れると金運がくもる。蛇口はいつもピカピカに。【心がまえ】体がむくむと運気もむくむ。毎日のウォーキングで、体と運気と心の新陳代謝を促すといい。二黒土星【衣】ベージュ、黄、茶の着ていてラクな服。ここぞという日は和服で勝負。運のいい人のお下がりも吉。【食】米、雑穀、豆、芋などの根菜類で馬力がグングン上がり、しんどい作業もラクに越えられる。【住】庭やベランダで実のなる植物を育てると、努力がしっかり実る。心が疲れたときは室内に花を。【心がまえ】急がなくていい。「マイペースで地道にコツコツ」を心がければミスが減り、周囲の評価も上がる。三碧木星【衣】赤、青、白の活動的なパンツスタイル。ストレッチ素材なら柔軟に動いて金運をかき集められる。【食】ここがヤマ場というときは酸っぱい梅干しや冷やし中華、酢ドリンク。疲れ知らずで働ける。【住】古い家具を使い続けると運気がどんより沈む。運気を一新したいなら今風のデザインに新調。【心がまえ】失敗を恐れると成功しない。フロントランナーとしての自覚を持ち、チャレンジ精神を大切に。四緑木星【衣】ライトグリーンやモスグリーンなど、グリーン系の服や下着、スカーフで萎えた金運がよみがえる。【食】パスタやラーメンなど麺類をすするとモテ運アップ。香菜やバジルで香りを効かせればさらに効く。【住】ニオう家に幸運なし。まめに換気すれば、マンネリ化した運気が追い出されてリフレッシュできる。【心がまえ】お金は微笑む人に寄ってくる。口角が下がるとお金が出ていき、口角が上がるとお金が入ってくる。五黄土星【衣】黄、茶、黒の、従来の常識を超えた異柄や異素材を組み合わせた服を着ると、想定外の収入が。【食】納豆、チーズなどの発酵食品で、金運が熟成する。冷蔵庫の余りもので味噌鍋、キムチ鍋もいい。【住】実入りが悪いときは水場の排水口をチェック。水の流れがよくなるとお金もするする入ってくる。【心がまえ】「自分さえよければ」はご法度。「どうぞお先に」「さあご一緒に」で人もお金もついてくる。六白金星【衣】ゴールドの丸いアクセサリーが金運を呼ぶ。家で過ごすときもジュエリーを身につけるといい。【食】バナナ、りんご、すいか、メロンなどのフルーツで体の内側から金運体質に。高級和菓子もいい。【住】ベッドや寝具をちょっといいものに替えてぐっすり眠ると、気力、体力が増して人の3倍働ける。【心がまえ】「苦手だろうと嫌いだろうと、職場に入ればウィズ上司、ウィズ同僚」の心で出世街道に乗れる。七赤金星【衣】オレンジ、ピンクのフェミニンな服。女らしいフリルやフレア、ドレープに金運がまとわりつく。【食】親子丼、チキンカレー、焼き鳥、オムレツで金欠解消。デザートのスイーツも金運がふくらむ。【住】運は自分を囲むもので決まる。お金持ちになりたいなら、家具や小物は安物より高級品を。【心がまえ】結婚や出世、開業、家の購入など人の幸せを一緒に喜ぶと、次は自分にお鉢が回ってくる。八白土星【衣】白のインナーに透け感のあるシアー素材をレイヤード。金運の守りが堅くなり無駄な出費が防げる。【食】牛ステーキ。ダイナミックに動けるようになり、クライアントや上司の目に留まって評価が上がる。【住】住まいの老朽化は金運の老化につながる。建て付けの悪いドアや水漏れする蛇口はすぐに修繕。【心がまえ】今までと同じ暮らし方では将来も今のまま。「豊かになりたいならもっと努力!」と自分にカツを。九紫火星【衣】ゴールドやシルバーなど光りものを身につけると、後光効果で人もお金もわらわら寄ってくる。【食】イカやタコ、カニなどのシーフードを食べると直感が高まり、いいアイデアが次々にひらめく。【住】家は日当たりが大事。日が当たらないなら照明をひとつ増やす。気持ちも運気も明るく晴れてくる。【心がまえ】気分のムラは無駄遣いや衝動買いを呼ぶ。早寝早起きの規則正しい生活で平常心をキープ。監修・文…オペラ沢かおりさん開運学研究家。九星気学、易、タロット、家相を独学で学び、おばさんの哲学を下敷きに独自の開運学を編み出す。ブログ「PINKIE’S EYE」で九星別運気や吉方位を毎月発信中。※『anan』2022年6月15日号より。イラスト・チルチッタ監修・文・オペラ沢かおり(by anan編集部)
2022年06月08日1000年以上も前から人々の生活とともにあった「暦(こよみ)」。日々の営みを支え続けてきた古来の知恵を現代風に読み解き、今を生きる私たちにも役立つように解説しました。教えてくれたのは、運命学研究家のC.I.さんです。暦を読むとは、年月日時の運の流れを知ること。ここでは7月前半の「今日の全体傾向」をお届けします。7月の指針世の中に思いやりと熱意を送り届けること。人それぞれの形で世界に元気を生み出すのです。自分に合った表現方法を見つけて、そこにありったけのエネルギーを注ぎ込みましょう。あなたのその姿や作り上げた作品、成し遂げた仕事を通じて、意気消沈している人の心を勇気づけてあげましょう。ささやかでも幸せを感じてもらえたなら、そのとき世界は少し良くなっているはずです。今日の全体傾向7月1日(金)誰かを見習うという面と、自分の芯を持つという両面をうまく使うことがテーマの日です。出しゃばるわけでも卑下するわけでもなく、そのときに必要だと思ったことを素直に行うといいでしょう。欠点を指摘されても穏やかに受け止めて直す姿勢を見せること。円滑な人間関係のために今の自分にできることをしてみましょう。7月2日(土)天気さえ良ければ旅行にもってこいの日です。素敵な旅は心を伸びやかにし、気分を高揚させてくれます。また、たとえ物理的な旅行はできなくても心の旅ならいつでもできます。内なる自分の声と向き合うことで、大事なメッセージやアイデアを見出せるかもしれません。ゆったりとした気持ちで過ごしましょう。7月3日(日)七転び八起きを意味する日で、具体的な成果を求めて何度も挑み、良い評判を得るために頑張るでしょう。周りから見た自分のイメージが作られやすいときなので、マイナスイメージとならないように積極的に苦手意識やネガティブ面を克服するとよいです。また、必要だと思うなら尊厳や自信を回復することを優先しましょう。7月4日(月)今日のテーマは“自分の立場に固執しないで調和を考えること”です。先輩やOBが大きな顔をして口うるさくなると、とたんに場の雰囲気が悪くなることがあるように、本人はよかれと思ってしたことでも周りは迷惑しているかもしれません。自己満足の善意に陥らないこと、そしていま頑張っている人を温かく見守ることを心がけて。7月5日(火)忙しいときでも周りへの気配りを忘れないとか、仕事を雑にしないとか、広い視野で後々のことまで考えるとか、何か一つでも目を見張るものがあるとその人の評価がぐっと上がる日です。プレッシャーのかかる状況で自分も大変なのに他の人のことまで思いやれる器がある人なら、この後もっと多くの信頼を集めるでしょう。7月6日(水)判断力を鍛えることがテーマの日。自分自身のことも満足にできないうちは人の問題に首を突っ込むことはやめたほうがいい、と今日の暦は告げています。人の事情に深入りしてトラブルに巻き込まれたり、相手の気持ちを損ねて逆恨みされたりする恐れもあります。自分の力量を測り間違えないようにすることが大切です。7月7日(木)人は誰しも、一度くらいは絶望の淵に立たされ希望の見えない日々を送る可能性があるものです。スランプや人間不信、孤立、ハラスメントや差別・偏見など。こうした苦境をリセットすることは容易ではありませんが、どうにかこうにか立ち上がることはできます。また、苦悩がわかるからこそ支援の手を差し伸べることもできます。7月8日(金)世間一般の価値観や流行が自分に合わなくても気にせず、あなた自身の感性に素直になることがテーマの日。周囲や社会を客観的に見ることができるので観察力も高まります。自分の持って生まれた才能と可能性を信じて、どうすればそれを最大限に生かせるかを考えてみるとよいでしょう。きっと試行錯誤も楽しく思えるはず。7月9日(土)家族や友達との関わり方に自分なりのルールを設けようとするとき。身内や仲間だからと特別扱いすることに心苦しさを覚え、誰彼となく平等に接したい気持ちが強まるでしょう。とはいえ人間は情の生き物。スパッと割り切れず、葛藤も生まれてきます。どうしたものかと悩む中でフェアな関係を模索する日となりそうです。7月10日(日)目の前の幸せや恵みを大切にすることがテーマの日です。日々の豊かさを当然のことだと思っていると、ふとしたときにその恩恵は消えてしまいます。そのありがたみに感謝して、今の自分にできることで恩返しするように心がけていれば、必要なときに必要な恵みを得られるようになります。それが豊かさの原則というものです。7月11日(月)ちょっとしたトラブル処理とか幾つかの用事を済ませる必要があるなど、バタバタした状況を暗示する日です。しかし、その対処を通じて有能さを示せたり、責任感や甲斐性の高さを評価されたりする人もいるでしょう。そうした姿が美しく映え、または頼もしく思えて誰かの恋心を刺激するかも。しっかり者を印象づけるチャンスです。7月12日(火)切り替えを意味する日。頭と心をリセットして、あらためて前を向くのです。生活習慣を改善するのにも適しています。夜更かしや考えすぎをやめて睡眠の質を向上させましょう。食事内容を見直しましょう。運動不足ならウォーキングなどできることから始めましょう。何か指標があれば具体的な行動に移しやすくなります。7月13日(水)求めるものを自分から取りに行くのではなく、相手のほうから来るように仕向ける知恵、もしくはずる賢さが出てきやすい日。例えばアイデアや作品のライセンスとかブランド名のように、それを求める人を呼び寄せる力を表しています。ただし人間にとって欲深さは失敗の元凶ですので、何事もほどほどにするほうがいいでしょう。7月14日(木)「人材というよりも人財だ」という考え方があります。今日は物事が進みにくい日かもしれませんが、一緒に頑張ってくれる仲間がいればどうにかこうにかやっていけるでしょう。つらいとき、困ったときに助け舟があるのも、人は宝だという意識を持っている人の人徳のなせるわざです。これはリーダーの心構えでもあるでしょう。7月15日(金)上昇気流に乗りやすい吉日ですが、格付けランキングのような形で人を階層分けしやすい日でもあります。誰が誰より優れているかという基準はそれぞれの社会や個々の考えによって異なりますが、この日は精神的な成熟度のような基準で人を判断することが多そうです。誰と付き合いを深めるかの意思決定にも関わってくるはず。お話を伺った方 C.I.さん運命学研究家。易・四柱推命・西洋占星術・奇門遁甲などの運命学を学び、ブログ(With the I Ching)やツイッター(@CI_ONOFF)を通じて発信している。現在は6匹の愛猫たちと過ごす日々。写真の日めくりの情報はイメージです。※『anan』2022年6月15日号より。写真・中島慶子イラスト・カラシソエル(by anan編集部)
2022年06月08日星野リゾートの温泉旅館ブランド「界」では、温泉療法専門医・早坂信哉教授監修の「うるはし現代湯治」で調う夏をテーマに、夏こそ温泉入浴をおすすめし、旅館でのひとときを充実させる、さまざまなプログラムや体験を各施設にて実施します。温泉療法専門医である早坂教授によると、夏の温泉入浴には、『熱中症』の予防や自律神経の疲れからうまれる『夏バテ』を軽減する効果など、良い点が数々あります。これらの温泉の力を効果的にとりいれる入浴法を知り、プログラムや体験を通じて、身体を調え、明日への活力を得ることができます。<背景>界では、古くから日本に伝わる温泉療法を、現代の温泉旅館で体験できるようにすることを目指し「うるはし現代湯治」として、2017年から全国の施設で湯治にまつわるサービスを展開してきました。「界の湯守り」と呼ばれる、温泉に詳しいスタッフが中心となり、年を追うごとに新しいサービスを開発し進化させています。温泉入浴はもちろん、夏の風物詩であるかき氷の召し上がり提案、湯上がりを至福の時間にしてくれるオリジナルビール、夏冷え対策におすすめの生姜湯、夏空の下でおこなう現代湯治体操など、炎暑の日本をのり切るためにご提案したい夏にぴったりのおもてなしをまとめて紹介します。うるはし現代湯治の特徴・温泉療法の考えに基づき、泉質や温泉の特徴、気温や自然環境など温泉地の特性を踏まえて提案・日本各地のどの界にも、上質で納得感ある共通軸の体験プログラム夏におすすめの入浴法初夏向け初夏(6月頃)であれば、温泉にしっかり入浴することは熱中症予防にもつながります。40℃で全身浴15分ほど入浴をして汗をかくことを温泉や自宅入浴も含め2週間ほど続けると、「暑熱順化(しょねつじゅんか)」と言って体が暑さに慣れてきます。暑熱順化が進むと熱中症予防になり、元気に夏を乗り切れます。盛夏向け夏の間は気温が高く、また室内は冷房のため屋外と室内での温度差が大きいのが特徴です。このことは体にとってストレスになり交感神経を刺激し自律神経が疲れるということになります。交感神経がたかぶると胃腸の動きも悪くなり、食欲がなくなって、いわゆる夏バテの状態にもなります。夏は夜寝苦しいということもあります。40℃までのぬるめの温泉でゆったり入浴することは、特に交感神経の興奮を抑え、逆に副交感神経を高め、自律神経の疲れを軽減してくれます。副交感神経の活動が高まることで胃腸の調子も調います。さらに入浴することで良い睡眠につながります。界で楽しめる夏のプログラムや体験1.夏の風物詩ご当地かき氷クールダウンにぴったりで、夏に大人気の食べ物といえばかき氷。界では、うっかり身体を冷やしすぎないよう、足湯しながら食べるスタイルを今夏提案します。「頭寒足熱」という昔ながらの考えにも通じる新しい召し上がり方です。削り出す氷は、氷専門店が造る「純氷」を用います。「純氷」は頭が痛くなりにくいともいわれています。(*1)期間:2022年7月9日~8月31日*1:出典 livedoor NEWS [ ]{ }2.湯上がりのひとやすみに至福の湯上がりビール猛暑の夏、大浴場で汗を流した後の最初の一杯は、待ち遠しいもの。また、温泉旅館で味わうものは、いつもと違って格別です。そんな幸せな時間にあう界の特製ビールと地域ならではのおつまみをセットで提供します。そよ風にふかれつつ、団扇を片手に、湯上がりの一杯を味わうことができます。期間:2022年6月1日~10月31日3.夏冷えにも最適な生姜湯界では入浴前後、睡眠前後など時間別に、各施設で合計5種類の「湯守りのこだわりドリンク」を用意していますが、中でも就寝前「蒸し生姜湯」は、夏冷えした身体におすすめです。冷房で体の芯が冷えやすい夏。就寝1時間前に飲用し、体温を上げ、徐々に身体の内部の温度を下げると、スムーズに眠りに就きやすくなります(*2)。期間:通年提供*2:参考元:文部科学省後援 健康管理能力検定 [ ]{ }4.夏空のもと行う現代湯治体操美しい景色や大自然を見渡すポーズ、地元の風物に絡めたユニークな動きで構成されている「現代湯治体操」。湯守りの掛け声にあわせて、大きく身体を動かすと、じんわり汗をかくほど。入浴前に行うと血流の改善を促し、温泉効果を高めます。期間:通年提供時間:開催時刻は施設により異なりますこの夏、日本各地の界で楽しむ湯浴み野趣あふれる、豊かな緑に囲まれる露天風呂がある宿界 川治、界 鬼怒川、界 箱根、界 阿蘇開放感ある湯浴みがしたい、絶景を望む湯浴みがかなう宿界 ポロト、界 アンジン、界 アルプス冷えにも抜群、あつ湯とぬる湯がある宿界 仙石原、界 松本、界 長門、界 別府、界 霧島日焼けや汗でなやむ夏におすすめの、美肌の湯が楽しめる宿界 津軽、界 日光、界 遠州、界 伊東、界 加賀、界 出雲夏の界の温泉をお届けする動画はこちらです。[ ]{ }「うるはし現代湯治」の監修について「うるはし現代湯治」は、温泉療法の視点も取り入れる為、東京都市大学人間科学部の早坂教授が監修をしています。全施設の「現代湯治滞在プログラム」も、早坂教授監修のもと作られました。界に宿泊することでのそれぞれを見ると、特徴があって面白い。1泊2日で、その土地を感じてもらうような工夫をしており、これは他の旅館では見られない試み、コンセプトだ。まさに湯治への第一歩である。早坂信哉 博士(医学)、温泉療法専門医1968年生まれ 宮城県出身1993年自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事2002年自治医科大学大学院医学研究科修了現在東京都市大学人間科学部教授一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所所長著書:最高の入浴法 お風呂研究20年、3万人を調査した医者が考案(大和書房)たった1°Cが体を変えるほんとうに健康になる入浴法(KADOKAWA)「界」とは?「界」は星野リゾートが全国に展開する温泉旅館ブランドです。「王道なのに、あたらしい。」をテーマに、季節の移ろいや和の趣、伝統を生かしながら現代のニーズに合わせたおもてなしを追求しています。また、その地域の伝統文化や工芸を体験する「ご当地(とうち)楽(がく)」や、地域の文化に触れる客室「ご当地部屋」が特徴です。現在、全国各地に展開しており、2022年1月に19施設目となる「界 ポロト」が北海道・白老温泉に開業しました。[ ]{ }<最高水準のコロナ対策宣言>【1】衛生管理星野リゾートでは、コロナ対策の一環として、お客様の健康と公衆衛生を考慮し、以下の対応を行っております。・チェックイン時の検温実施・通常の客室清掃に加え、ホテル館内のアルカリ電解水による清掃と拭き上げ・館内各所に除菌用アルコールを設置・全客室に手指消毒用アルコールを設置・食事処入店時に全てのお客様へ手指のアルコール消毒を実施・食器類(お皿、グラス)やカトラリーの高温洗浄(80度以上)、食事用トレイの除菌洗浄・フロントにパネルやビニルシートなどのパーテーションを設置・館内での接客業務の際にマスクを着用・スタッフの健康と衛生面の管理徹底(出社前の検温と記録確認)・湿度40%以上を保つ加湿器を全客室に設置(星のや東京、沖縄県内の施設を除く)・レストランにおけるメニューのQRコード化(界ブランド全施設)【2】3密回避密閉、密集、密接の3つの「密」を回避する滞在を作るべく、以下の対応を行っております。・大浴場の混雑度がスマートフォンで分かる3密の見える化および混雑予測サービス実施(一部)・滞在中、混雑が確認された場所での、入所・入店規制・半個室での食事処にて夕朝食の提供(界*一部施設を除く)・食事処の混雑状況を管理し、入店時間の分散化・チェックアウトのフロント精算時に、入列規制を適宜実施・客室でのチェックイン対応(星のや・界)・パブリックスペースへのCO2(二酸化炭素)濃度測定器の配備・自然換気、機械換気など、建物の設計にあわせた換気の徹底関連資料:[【星野リゾート】コロナ対策まとめ]{ } 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年06月08日