■前回のあらすじ息子の習い事のサッカーにやってきたイケメンコーチの直樹から、連絡先を聞かれたあゆみは… >>1話目を見る 憧れのコーチから連絡先を聞かれて、ドキドキしながら待っていると…息子の怪我が原因で直樹コーチと連絡先を交換した私。いつしか連絡はプライベートなものに変わっていきました。次回に続く(全31話)毎日21時更新!ウーマンエキサイトのTwitter( @WomanExcite )をフォローすると、このマンガの更新を最速でお知らせ!※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ のばら
2021年06月22日■前回のあらすじあゆみは夫に働くことを反対され、退屈な毎日を過ごしていた。そんなある日、息子の流星が通うサッカークラブに新しいコーチがやってきて…。 >>1話目を見る 息子のサッカークラブに新しくやってきた直樹コーチは、サッカー界隈でも名の知れた人でした。ジュニアユースで活躍した経歴もあり、全国高校サッカーにも出場経験アリ。そして3人の子どもがいるパパなのだとか。日々の生活に退屈し、直樹コーチをアイドルの"推し"のような存在としていた私にとって、ときめきを感じる出来事でした。こうして私は直樹コーチと関わるようになっていったのですが…。次回に続く(全31話)毎日21時更新!ウーマンエキサイトのTwitter( @WomanExcite )をフォローすると、このマンガの更新を最速でお知らせ!※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ のばら
2021年06月21日生理期間中は、できるだけ快適に過ごしたいですよね。そのためにも、少ない日や軽い日のナプキンは、ゴワゴワせず、肌ストレスが少なく、快適なつけ心地のナプキンを選びたいところ。そこで今回は、美容ライターの筆者が「つけているのを忘れてしまうほど快適!」と感じた「軽い日用」のナプキンを3つご紹介します。つけているのを忘れてしまうほど快適な「軽い日用」ナプキン3種を比較各メーカーから形状やサイズの違うナプキンが多数展開されていますよね。でも、どれを選べばいいのか迷ったことがあるという人も少なくないはず。そこで今回は、筆者が実際に試した「軽い日用」ナプキンのなかから、「つけていてもストレスなく快適」「ゴワゴワしない」アイテムを3つピックアップしてご紹介します。吸収しやすい「ふわポコ表面シート」が特徴!『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 軽い日用 羽なし 17cm』『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 軽い日用 羽なし 17cm』は、ロリエ独自のふわポコ表面シートによって肌への刺激を軽減してくれるナプキン。ふわっとした触り心地のシートが経血をしっかりキャッチしてくれます。また、経血を吸収したあともサラサラ感とふわっとした肌あたりが続くので、肌ストレスが少なく快適に過ごせました。なお、表面のふわポコシートの魅力は「肌触りが優しい」だけではありません。全体的に均一な薄さになっているので、つけているときの違和感も少なく、敏感肌の方にもおすすめできるアイテムです。【商品情報】『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 軽い日用 羽なし 17cm』サイズ:17cm個数:32コ入しっかり吸収してくれるから動くときも安心!『ソフィ はだおもい 極うすスリム 軽い日用 羽なし 17.5cm』『ソフィ はだおもい 極うすスリム 軽い日用 羽なし 17.5cm』は、後ろのシール部分の粘着力が少し強め。そのため、ショーツにぴたっと固定することができました。ナプキンの表面は、クッションのようなふわっとしたやわらかい触り心地です。デザインが工夫されているためか、軽い日や少ない日の経血もしっかり吸収してくれます。筆者が実際に使ってみたところ前、後、横の経血モレをカバーしてくれる感じがあり、多少動くときでも安心感がありました。【商品情報】『ソフィ はだおもい 極うすスリム 軽い日用 羽なし 17.5cm』サイズ:17.5cm個数:34コ入つけている感が本当にない!ゴワつかないからパンツスタイルにも『ロリエ スリムガード 軽い日用 羽なし 17cm』『ロリエ スリムガード 軽い日用 羽なし 17cm』は、新開発された「超快適ドライシート」を搭載。ゴワつき感がなく、表面になめらかさが感じられました。まるで下着と一体化したかのようなつけ心地のナプキンです。実際に使用してみたなかでは「一番薄い」と感じたナプキンで、タイトなパンツを履いているときでもゴワつき感はありませんでした。サイドにはギャザーがついているので不意にモレたときにも安心感があり、シートが経血をしっかりと吸収してくれます。通気性もいいので蒸れにくい点も魅力的でした。【商品情報】『ロリエ スリムガード 軽い日用 羽なし 17cm』サイズ:17cm個数:38コ入生理ナプキンの薄さやサイズを比較してみた!上から『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 軽い日用 羽なし 17cm』、『ソフィ はだおもい 極うすスリム 軽い日用 羽なし 17.5cm』、『ロリエ スリムガード 軽い日用 羽なし 17cm』ですが、3種ともほとんど厚みの差はないように感じました。強いていうならば、『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 軽い日用 羽なし 17cm』(写真上)、『ソフィ はだおもい 極うすスリム 軽い日用 羽なし 17.5cm』(中央)がふわっとしたクッション感があり、前側と後ろ側に少し厚みが感じられました。平置きの大きさ、厚みもほとんど同じですが、オレンジの包装紙の『ロリエ スリムガード 軽い日用 羽なし 17cm』が少し薄いかな?という感じです。3種ともつけ心地はふわっとしていて、肌あたりも違和感なく快適だったので少ない日や軽い日に安心して使えるナプキンだと思います。ぜひ自分好みのナプキンを探す際に参考にしてみてください。【参考】『ロリエ』公式サイト『ソフィ』公式サイト©JackF/gettyimages文/寒川あゆみ
2021年06月20日浜崎あゆみが4月8日にリリースしたデビュー23周年記念シングル「23rd Monster」のMusic VideoをYouTubeにて公開した。「23rd Monster」は原一博作曲によるロックナンバーとなっており、自分の道は自分で決めるという力強いリリックが印象的で「ノーマルは書き換えられて悲観してる時間ももう過ぎた」という、今の世相を反映したような一節も耳に残る力強い楽曲になっている。リリース時にはティザームービーのみが公開されており、「episode 0」というタイトルからも続編の存在を匂わせていたため、ファンから映像全編の公開が期待されていた。今回公開されたMVでは、廃墟のような世界観の中で大勢のモンスターに扮したダンサーと共に激しく攻撃的且つ挑発的に歌い上げるシーンや、眼光鋭く歌う浜崎の美しさに息を飲むようなシーンなど非常に壮大なスケールの作品に仕上がっている。また、浜崎が来週末6月26日、27日に開催する491日ぶりの有観客ライヴ『ayumi hamasaki MUSIC for LIFE ~return~』の模様が、ファンクラブ“TeamAyu”会員限定でmu-mo LIVEにて配信されることが合わせて発表された。浜崎あゆみ「23rd Monster」MV<リリース情報>デジタルシングル「23rd Monster」浜崎あゆみ「23rd Monster」配信ジャケット配信リンク:浜崎あゆみ「23rd Monster」(MV teaser -episode 0-)バラード・ベストアルバム『A BALLADS 2』浜崎あゆみ『A BALLADS 2』ジャケットCD購入 & 配信リンク:詳細はこちら:浜崎あゆみの楽曲を聴く:<ライヴ情報>『ayumi hamasaki MUSIC for LIFE ~return~』6月26日・27日mu-mo LIVEにてTeamAyu会員限定配信決定詳しくはこちら:<ファンクラブ情報>■浜崎あゆみオフィシャルファンクラブ “TeamAyu”入会はこちらから:浜崎あゆみ 関連リンクオフィシャルホームページチャンネルオフィシャルファンクラブ:”TeamAyu”
2021年06月19日女性にとって欠かせない「生理」。生理期間中は体調や気分の変化を感じるだけでなく、ナプキンによる「かゆみ」や「におい」などの悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。そこで、美容ライターの筆者が「かゆみ」「におい」が気になりにくい!と感じた「普通の日」に使えるナプキンを3つご紹介します。「かゆみ」「におい」が気にならないと感じた「普通の日用」ナプキン3種をレビュー今回は、筆者が実際に使用してみて「かゆみ」や「におい」が気になりにくかった『ソフィ はだおもい オーガニックコットン100%』、『ソフィ はだおもい』、『ネイチャリス オーガニックコットンナプキン』の普通の日〜多い日用についてご紹介します。肌あたりはフワッと、つけていても安定感のあるナプキン『ソフィ はだおもい オーガニックコットン100% 特に多い昼用 羽つき 23cm』『ソフィ はだおもい オーガニックコットン100% 特に多い昼用 羽つき23cm』は、厚みは薄いのですが、ナプキン自体に少し硬さがあり装着時に安定感があります。そのため、立ち仕事やよく動くときでも安心感がありますよ。また、経血が肌に触れたときに感じやすい「かゆみ」を軽減すべく、表面の素材にもこだわっているとのこと。そのうえ、前、後ろ、横にもモレにくく、経血や汗をしっかり吸い取ってくれるデザインとなっています。デリケートゾーンが触れる面の上層に100%オーガニックコットンを使用しているので、肌に直接触れているときも「チクチク」や「かゆみ」を感じにくいです。しっかりとした安定感があるものの装着時の違和感はなく、汗や蒸れによる「におい」などの不快感も少ないと思います。【商品情報】『ソフィ はだおもい オーガニックコットン100% 特に多い昼用 羽つき 23cm』サイズ:23cm個数:15コ入つけているのを忘れちゃうくらい軽いナプキン『ソフィ はだおもい 多い昼用〜普通の日用 羽つき 21cm』『ソフィ はだおもい 多い昼用〜普通の日用 羽つき 21cm』は、持った瞬間から「ふわっとした軽さ」を感じました。表面のシートには「すっぴん肌シート」が搭載されているため、表面に経血が残りづらくなっているそう。実際に使ってみると、ある程度の時間が経っても経血のベタつきをあまり感じませんでした。ナプキンを交換するときまでサラサラ感が続くうえに、「本当に肌に触れている?」というくらい装着感がなく、肌がこすれることもが少なかったので摩擦による「かゆみ」もほとんどありませんでした。サイド部分は中心部分に比べてふわふわな素材になっています。この立体構造によって、ナプキンを装着したときに肌に当たる力が軽減されているそうです。しっかりと中心部分に経血を吸収してくれますが、多い日の昼間や長時間座りっぱなしのときなどの「後ろへのモレ」が心配な方からすると、少し長さが足りない気もするかもしれません。ただ、肌に触れたときの「かゆみ」や「違和感」、「におい」などは気になりにくいので、経血量に合わせてサイズを調整するといいでしょう。【商品情報】『ソフィ はだおもい 多い昼用〜普通の日用 羽つき 21cm』サイズ:21cm個数:26コ入装着時には包まれているような温かさを感じるナプキン『ネイチャリス オーガニックコットンナプキン 普通の日〜多い日用 羽つき 20.5cm』『ネイチャリス オーガニックコットンナプキン 普通の日〜多い日用 羽つき 20.5cm』は、ふわっとした厚みでやわらかい和紙のような肌触りのナプキンです。肌への優しさにこだわっており、表面のシートには100%オーガニックコットン素材を使用。さらに、経血をしっかりと吸収しつつもサラッとした快適感が続く「通気性パックシート」を採用したナプキンです。経血を吸収する力はあるのですが、吸収の仕方が他のナプキンと異なる感じがしました。具体的には、他のナプキンはスポッと吸収して下に経血が溜まるように感じられるのですが、『ネイチャリス オーガニックコットンナプキン 普通の日〜多い日用 羽つき 20.5cm』はまるで中に染み込んでいるかのような感じがします。ふわふわで厚みがあり横幅も十分なので、装着しているとなんとなくデリケートゾーンが温かく感じられます。かといって、蒸れる感じはないので「におい」もあまり気にならず、冷えや生理痛を感じやすい方にもおすすめです。【商品情報】『ネイチャリス オーガニックコットンナプキン 普通の日〜多い日用 羽つき 20.5cm』サイズ:20.5cm個数:24コ入生理ナプキン「普通の日用」の3種のサイズや厚みを比較してみた左から『ソフィ はだおもい オーガニックコットン100% 特に多い昼用 羽つき 23cm』、『ソフィ はだおもい 多い昼用〜普通の日用 羽つき 21cm』、 『ネイチャリス オーガニックコットンナプキン 普通の日〜多い日用 羽つき 20.5cm』です。長さはそれぞれ違いますが、普通の日〜多い日にかけて経血の量があり、経血をすっと引き込むような吸収力と優しい肌あたりを好む人は『ソフィ はだおもい オーガニックコットン100% 特に多い昼用 羽つき 23cm』(写真左)や、『ソフィ はだおもい 多い昼用〜普通の日用 羽つき 21cm』(写真中央)がおすすめです。一方で、普通の日〜多い日にかけて経血量が少なめで、クッションをあてているかのようなふわっとした付け心地を重視する人には『ネイチャリス オーガニックコットンナプキン 普通の日〜多い日用 羽つき20.5cm』(写真右)がおすすめです。平置きしてそれぞれの厚みを比較してみたところ、若干『ネイチャリス オーガニックコットンナプキン 普通の日〜多い日用 羽つき20.5cm』(写真中央右)が小さく、厚みがあるような感じがしますが、大きな差はない印象です。3種とも肌触りやつけ心地の快適レベルは高く蒸れにくいので、「におい」などはあまり気になりませんでした。ご自身の経血量や好みの付け心地に合わせて、ぜひ選んでみてくださいね。【参考】『ソフィ』公式サイト『ネイチャリス』販売サイト©zoranm/gettyimages文/寒川あゆみ
2021年06月14日眉は顔全体の印象を決める重要な部分。それゆえに、垢抜けない原因が「アイブロウメイク」にあることも。そこで今回は、数々のコスメやメイクについて研究してきた筆者が「不器用さんでも失敗しない垢抜け眉の作り方」についてご紹介します。「垢抜け眉」を作るのに欠かせないアイテムって?今回ご紹介する「垢抜け眉」メイクに必要なのは、アイブロウペンシルとアイブロウパウダー。その他にも、スクリューブラシや眉カットばさみ、I字カミソリといったお手入れグッズも欠かせません!そのため、メイクに入る前にまずは上記のアイテムをご準備ください。アイブロウペンシルを使って「眉毛の土台」を作る1.スクリューブラシで毛の流れを整える眉毛を描く前に、まずはスクリューブラシを使って毛の流れを整えましょう。毛の向きにバラつきがあると、眉毛を描くときに左右のバランスが取りづらく、濃さにムラができてしまったり、毛のまとまり感や立ち上がり感に違いが出てしまいます。そのため、スクリューブラシを使って、毛の生えている方向に合わせて、眉頭は下から上に、眉中から眉山は横に、眉山から眉尻は斜め下に向かって整えましょう。2.眉毛の位置を決め、形を作る次は、眉毛の位置を決めましょう。顔の正面に鏡を持ち、ブラシやアイブロウペンシルなどを定規がわりに使いながら、小鼻から目頭の延長線上に「眉頭」、小鼻から黒目のふちの延長線上に「眉山」、口角から目尻の延長線上かつ眉頭の下よりも少し高い位置に「眉尻」が来るように、アイブロウペンシルで薄く印をつけましょう。ポイントは、2つ。鏡は真正面の高さにして確認しましょう。鏡を少し遠ざけたうえで、左右の眉毛を見比べ、同じ位置&高さになるように意識しましょう。3.アイブロウペンシルで眉毛を描き足す筆者はアイブロウペンシルに、『サナ ニューボーン パウダリーペンシルブロウEX 01 グレイッシュブラウン』を使用しています。アイブロウペンシルで眉毛を描き足す際のポイントは、2つ。黒目の内側から眉中は、毛の流れに合わせて下から上に描き足しましょう。眉山から眉尻は、毛の流れに合わせて斜め下に向って、足りない部分に少しずづ線を入れるように描き足しましょう。その際、塗りつぶすように描くのではなく、ペン先の力は抜いたうえでサッと線を描くようにするといいですよ。アイブロウパウダーを使って土台をぼかし、立体感を作る4.アイブロウペンシルの土台を、アイブロウパウダーでぼかす「垢抜け眉」にするコツは、アイブロウペンシルで土台を作った後に、アイブロウパウダーで眉毛の濃淡を作り、立体感を出すこと。そうすれば、眉毛全体が同じ濃さになることで眉が強調されすぎたり、眉頭や眉尻が濃すぎてきつい印象を与える、逆に薄すぎて顔がぼやけたように見えるといったことを防げます。筆者はアイブロウパウダーに、『セザンヌ ノーズ&アイブロウパウダー 02 ナチュラル』を使用しています。アイブロウパウダーは適当にのせるのではなく、写真のように毛の流れにそってブラシの向きや角度を変えましょう。黒目の内側から眉中は一番濃くなるように、逆に眉頭と眉尻は濃くしすぎないようにぼかします。最後に眉毛を整えると、よりきれいに仕上がる5.毛の長さを整えて、余分なムダ毛は処理する毛の流れに合わせて、眉頭から眉中部分は“眉毛の下側の毛の根元”に、眉中から眉山にかけては“眉山の下側の根元”にスクリューブラシをおくと毛が立ち上がります。このときに“はみ出る長い毛”は、眉カットばさみで切りましょう。ただし、最近は毛の長さがあるフサフサな眉毛が流行しているので、あくまでも長さを揃える程度にし、あまり短く切りすぎないように気を付けてくださいね。なお、明らかにいらないムダ毛や産毛がある場合は、I字カミソリや電気シェーバーを使ってサッと処理しましょう。「垢抜け眉」を作るコツは、眉毛の正しい位置、形に合わせて、足りない部分をアイブロウペンシルで描き足し、アイブロウパウダーで濃淡をつけながら立体感を出すこと。そして最後に、毛の長さやムダ毛を整えることで一気に整います。いかがだったでしょうか?今回は、不器用さんでも失敗しない「垢抜け眉」の作り方についてご紹介しました。ぜひ、眉メイクの参考にしてみてくださいね。【参考】『SANA』公式サイト『CENANNE』公式サイト©svetikd/gettyimages文/寒川あゆみ
2021年05月28日「アイブロウメイク」は、日々の化粧でも難しい……と感じることも多いでしょう。筆者の周りからは、「左右均等に描けない」「自分の顔に似合う形にしたい」「垢抜けた自然な眉メイクにしたい」などといった声が聞こえてきます。そこで今回は、数々のコスメやメイクについて研究してきた筆者が「垢抜けた自然な眉メイク」を作るのに必須なアイブロウアイテムについてご紹介します。垢抜け眉を作るのに必要なアイテムとは?みなさんは、アイブロウメイクに欠かせないメイクツールといえば、何を想像しますか?一般的には、「アイブロウペンシル」「アイブロウパウダー」「アイブロウマスカラ」「アイブロウコーム」「その他お手入れグッズ」などをイメージする人が多いかもしれませんね。今回は、あらためて垢抜け眉毛を作るために必要なマストアイテムと、アイテム選びのポイントをご紹介していくので、ぜひチェックしてみてください。眉毛の土台を作るアイブロウペンシル“整った眉毛を作りたい!”、“理想の形を作りたい!”と思っていても、元々の毛の生え方やくせによって「毛の量が薄く、密度がない」場合や、過去のお手入れなどによって「左右の毛の生え方や形にバラつきがある」場合もあるでしょう。そこで欠かせないのが、眉毛の土台を作る「アイブロウペンシル」。一番メジャーなアイブロウペンシルは、鉛筆やくり出し状になった「ペンシルタイプ」。色鉛筆で描くように足りない毛を補うことができ、失敗しても簡単に消せます。そのため、眉メイクが苦手な人や眉メイク初心者でも使いやすいでしょう。一方で、アイライナーのようにリキッド状の「筆ペンタイプ」は、線を細く描くことができます。そのため、「ペンシルタイプ」に比べて、より毛の質感に近づけられるので、自眉が薄く毛がまばらな人や、眉尻をきれいに描きたい人におすすめです。『サナ ニューボーン パウダリーペンシルブロウEX 01 グレイッシュブラウン』¥935筆者は、一本一本は太く濃いものの、毛量のばらつきや左右の形が違うため、ペンシルタイプの『サナ ニューボーン パウダリーペンシルブロウEX 01 グレイッシュブラウン』で眉毛の形を作っています。細めの芯で硬さがあるため安定していて描きやすく、角度や力加減を調整することで太さや濃さを表現できます。また、逆側にスクリューブラシがついているのも魅力の1つ。眉毛を描く前の毛並みを整えるときや、最後の仕上げ&お手入れ時に活躍します。色は瞳の色と髪色を目安に選びましょう。なお、髪色が変わった際には、アイブロウの色みも変えるのがおすすめです。【商品情報】『サナ ニューボーン パウダリーペンシルブロウEX 01 グレイッシュブラウン』カラー:全4色価格:¥935自然な眉毛に整えて、立体感を演出するアイブロウパウダーアイブロウペンシルだけで眉メイクを終わらせてしまうと、“眉毛を描いている”という印象が強くなることも。そのため、垢抜け眉メイクには「アイブロウパウダー」も欠かせません。最近は、眉マスカラを使わず、色は暗めのフサフサ感を重視した眉毛が流行しています。なので、アイブロウペンシルで作った土台をアイブロウパウダーでぼかし、立体感を作り自然に仕上げることが垢抜け眉毛のコツ。ただし、髪色が金髪のような明るさの場合は、髪と瞳の色のバランスを考えて眉マスカラで色味を整えると良いでしょう。『ノーズ&アイブロウパウダー 02 ナチュラル』¥638立体感のある自然な“垢抜け眉”作りには、『セザンヌ ノーズ&アイブロウパウダー 02 ナチュラル』がおすすめ。濃いめのブラウン、淡いブラウン、ベージュカラーの3色セットになっているので、髪色に合わせて使用する色味を変えることもでき、とても便利です。それぞれの色味は、見た目どおり。筆者はAとBを混ぜて使ったり、BとCの色を混ぜて使用しています。カラーも3種類あるので、髪や瞳、雰囲気に合わせて色を選びましょう。【商品情報】『ノーズ&アイブロウパウダー 02 ナチュラル』価格:¥638カラー:全3色スクリューブラシ・眉カットばさみ・I字カミソリで、眉毛の長さやムダ毛を整える最近はフサフサ感を重視した眉毛が流行しているので、しっかりと毛を伸ばしているという人もいるのではないでしょうか。毛の長さがあるのは良いことですが、ボーボーに生やしっぱなしだったり、ボサボサで整えていない場合、野暮ったく見えてしまうことも。垢抜け眉を作るためには、眉毛の生えている方向に合わせて、スクリューブラシまたはコームを当てて、長すぎる毛は眉カットばさみで整える必要があります。さらに、明らかに不要なムダ毛は、I字カミソリや電気シェーバーでサッと処理しましょう。筆者は、アイブロウペンシルのスクリューブラシと、ドラッグストアや100円ショップなどで購入できる眉カットばさみ、あとは電気シェーバーやI字カミソリなどを使用しています。なお、眉毛のお手入れは、眉毛を描いた後にするのがおすすめ。なぜなら、眉毛を描く前にお手入れをしてしまうと、必要なところをなくしてしまったり、土台の形作りが難しくなるからです。いかがだったでしょうか?今回は、垢抜け眉を作るために欠かせないアイブロウアイテムについてご紹介しました。ぜひ、アイテムの選び方や使うポイントなどを参考にしてみてくださいね。【参考】『SANA』公式サイト『CENANNE』公式サイト©Pixel-Shot/Shutterstock文/寒川あゆみ
2021年05月28日紫外線を浴びることが増えてくる今の時期。そんな時に欠かせないのが日焼け止めですよね。けれど、なんとなくで日焼け止めを塗っている方も多いのでは?実は、紫外線の種類に合った日焼け止めを選び、適量を塗っていなければ、紫外線予防の意味が軽減してしまうんです。今回は、エステティシャンである筆者が日焼け止めの見極め方、必要な適量についてご紹介します。正しい日焼け止めの使い方が重要紫外線からしっかりと肌を守るためには、正しい日焼け止めの使い方を知ることが大切です。意外と知らなかった日焼け止めの使用ポイントについて早速ご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!紫外線の種類によって日焼け止めを選ぼう!日頃私たちが浴びている紫外線は、『UV-A 長波長紫外線(A波)』と『UV-B 中波長紫外線(B波)』の2種類です。『UV-A 長波長紫外線(A波)』とは、波長が長く、肌表面は赤くなっていないのに気づけば肌が焼けていたと感じる春のジワジワ日焼けが特徴。3月〜5月に向かってピークとなり、一年中降り注いでいます。この紫外線は皮膚の真皮層まで到達し、コラーゲンにダメージを与えます。そのため、肌のハリや弾力が失われシワやシミ予備軍の原因となります。『UV-B 中波長紫外線(B波)』とは、皮膚の表面にある表皮に対して強く作用する波長で、太陽の日差しを浴びると肌表面が真っ赤になるサンバーンを起こすのが特徴です。特に6月〜9月に向かってピークとなります。一年中降り注いでいますが、特に真夏のレジャー日焼けを繰り返しているとシワやシミなどの肌の老化を招く原因となります。「SPF」と「PA」違いとは?『UV-B』防止に効果的な「SPF」「SPF」とは「Sun Protection Factor」の略で、主に『UV-B』に対する防止効果を表す指標です。表記されている数字は、素肌で紫外線を浴びた時と比べて、肌が赤くなるまでの時間を何倍遅くできるかを表したものです。例:海や山などのレジャーに行き、肌が赤くなるまで約30分の人がSPF30の日焼け止めを使った場合、30分×30=900分(約15時間遅らせることができる)例:近所に買い物に行き、肌が赤くなるまで約60分の人がSPF40の日焼け止めを使った場合、60分×40=240分(約4時間遅らせることができる)『UV-A』防止に効果的な「PA」「PA」とは「Protection Grade of UVA」の略で、主に『UV-A』に対する防止効果を表す指標です。PA+からPA++++の4段階で表示され、+の数が多いほど防止効果が高まります。『UV-A』が高まる3月〜8月はPA++〜PA++++、9月〜1月は日差しに合わせてPA+〜PA+++と調節しましょう。3月〜5月の初夏、買い物程度の日常生活や室内で過ごす場合は、SPF20〜40、PA++〜PA++++のものをチョイス。6月〜9月の真夏、日常生活やレジャーなどの外出時は、SPF40〜50、PA++〜PA++++のものを選ぶといいでしょう。日焼け止めによって数字や+の数が違うので、上記のように季節や紫外線の強さ、シチュエーションによって使い分けるのがおすすめです!顔に塗る日焼け止めの適量&塗り方は?日焼け止めを顔に塗る際の適量目安は、肌面積1㎠につき2mgが適量と言われています。顔の大きさが20cm×18cmの場合、20cm×18cm=360㎠×2mg=約720mg=0.72gが適量となります。目安はクリームタイプならパール一粒ほど、液体タイプなら一円玉ほどの量です。日焼け止めを手に取り、両ほほ、ひたい、鼻、あごにのせます。指の腹でサッと塗り広げます。小鼻や目元、生え際など塗り忘れのないようにしましょう。これからの季節は特に汗や皮脂などで日焼け止めが落ちやすくなってしまいます。そのため、もう一度同じ量を重ねづけるとより効果的です。いかがだったでしょうか?日焼け止めは「数値が高ければいい」「塗っていれば焼けない」「朝塗ったから大丈夫」という訳ではありません。季節や日差しの強さ、日常生活やレジャーなどのシュチュエーションに合った「SPF」と「PA」を選ぶことが重要です。また、一回でたくさんの量を塗るのではなく、重ねるように塗り、2〜3時間ごとに塗り直して紫外線ダメージから肌を守りましょう。文/寒川あゆみ
2021年05月26日女性にとって必要不可欠なアイテムの一つが「生理ナプキン」でしょう。“自分に合ったナプキンを知りたい!”と思っても、多くのブランドから商品が販売されていて、どの商品がいいのか迷うこともあるのでは?そこで、美容ライターの筆者が、なかでも“ふつうの日”に使える3種をピックアップし、実際に使ってみた感想をご紹介します。大人気の生理ナプキン「ふつうの日用」3種を比較レビュー!各メーカーから、色んな種類の生理ナプキンが発売されていて、どれを使うか迷うという人も多いのではないでしょうか。今回は、生理ナプキンの中でも大人気の『ロリエ しあわせ素肌 超スリム』、『ソフィ はだおもい 極うすスリム』、『ソフィ センターイン コンパクト1/2』の「ふつうの日用」を厳選!実際に使用し、使用した感想やどんな人におすすめかなどをご紹介します。真ん中でキャッチ! つけ心地も軽くてノンストレス『ロリエ しあわせ素肌 超スリム ふつうの日用 羽つき 20.5cm』『ロリエ しあわせ素肌 超スリム ふつうの日用 羽つき 20.5cm』は、持った瞬間から薄い、軽い、ふわふわしてると感じました。ナプキンの表面は、『ロリエ』独自の低刺激設計ふわポコ表面シートになっていて、大小のポコポコとしたデザインがしっかり経血を吸収してくれます。実際につけてみて感じたのは、中心部分に少し厚みがあり、立ったり座ったりしても不快感なくフィットするということ。ナプキンの中心部分にきちんと経血が吸収されている印象で、サイズ感、つけ心地、機能性ともに優秀だと感じました。【商品情報】『ロリエ しあわせ素肌 超スリム ふつうの日用 羽つき 20.5cm』サイズ:20.5cm個数:24コ入さらっと感が続くので敏感肌さんにおすすめ!『ソフィ はだおもい 極うすスリム 多い昼〜ふつうの日用 羽つき 21cm』『ソフィ はだおもい 極うすスリム 多い昼〜ふつうの日用 羽つき 21cm』は、さらっとした触り心地のナプキン。ふわっと感も兼ねそろえているので、つけていてもゴワつく感じが少ない印象です。サイドの立体ギャザーは、肌にあたる力を1/10にカットしているため、ナプキンを装着することでかゆみを感じる人でも安心して使えます。実際につけてみて感じたのは、肌当たりが優しいのはもちろん、経血を吸収したあともべたつき感が残らず、さらっとしているので生理中の不快感があまりないということ。特に、かゆみやかぶれにくさを重視したいという人におすすめです。【商品情報】『ソフィ はだおもい 極うすスリム 多い昼〜ふつうの日用 羽つき 21cm』サイズ:21cm個数:24コ入ショーツにもおさまるスリム感!『ソフィ センターイン コンパクト1/2 多い昼~ふつうの日用 羽つき 21.5cm』『ソフィ センターイン コンパクト1/2 多い昼~ふつうの日用 羽つき 21.5cm』は、ナプキンの中心部分がぽっこり膨らんでいるデザイン。体にぴったりフィットして経血を吸収します。シートの表面は、肌セレブシートを採用し、ふわっとしていてチクチク感などはありません。とにかくパッケージがコンパクトなのがこのナプキンの特徴で、ポーチやバッグの中に入れていても場所を取りにくいのが人気のポイント。ナプキン自体の幅も少しスリムな印象なので、ショーツにも収まりやすく、太ももの内側にも当たりづらいと感じました。持ち運びや場所を取らないといったコンパクトなデザインかつ、吸収力とサイドギャザーによって横モレしづらいポイントもおすすめです。【商品情報】『ソフィ センターイン コンパクト1/2 多い昼~ふつうの日用 羽つき 21.5cm』サイズ:21.5cm個数:22コ入生理ナプキン「ふつうの日用」3種のサイズを比較平置きしてサイズを比較してみたところ、『ロリエ しあわせ素肌 超スリム ふつうの日用 羽つき 20.5cm』(写真左)と『ソフィ はだおもい 極うすスリム 多い昼〜ふつうの日用 羽つき 21cm』(写真中央)はほとんど同じくらいの大きさ、『ソフィ センターイン コンパクト1/2 多い昼~ふつうの日用 羽つき 21.5cm』(写真右)は2/3ほどの大きさです。比べると、3種とも同じくらいの厚みでした。3種ともスリムなのに吸収力、付け心地ともに優秀で、しっかり経血をキャッチしてくれる印象です。質感や、肌あたりなどそれぞれの特徴があるので、その日に合わせて使い分けてみると良いと思います。ぜひ、参考にしてみてくださいね!【参考】『ロリエ』公式サイト『ソフィ』公式サイト©zoranm/gettyimages文/寒川あゆみ
2021年05月23日目を大きく見せたり、華やかな印象に見せることが出来るアイメイク。しかし、間違った方法でメイクをしてしまうと、かえって良くない印象を与えてしまうことも……。そこで今回は、自然で印象的な目元に見せるアイメイク法について、基本的なやり方からご紹介していきます!目が小さくなってない? アイメイクは“コツ”が重要ぱっちり目元を作るのに欠かせないメイクアイテムといえば、アイシャドウ・アイライナー・マスカラ。なんとなくアイシャドウで色を重ねて、濃さを調整しながら、目元を強調したメイクをしていませんか?アイメイクの基本は、目の特徴を見極めて“パーツを活かすこと”が大切です。ちょっとしたコツを掴んで、一層魅力的な目元を手に入れちゃいましょう!アイシャドウの塗り方アイシャドウは目元の立体感と瞳を意識しよう目元を華やかに仕上げてくれるアイシャドウは、塗り方や色の重ね方で印象が大きく変わります。なんとなく淡い色から濃い色を重ねている、とりあえず濃い色をまつ毛の際に引いているという方は今のうちに見直しが方がいいかも。それでは、アイシャドウの塗り方を説明します。1.ベースカラーをアイホール全体に塗るアイボリーやイエローベージュなど、肌になじみやすいベースカラーをアイホール全体に塗り、色ムラを整えましょう。2.淡い色のアイシャドウを塗る淡めのアイシャドウを黒目の上目尻目頭に向かってジグザグにのせ、扇状に広げます。まぶたの立体に沿って淡い色をのせることで、自然な影感を作ることができます。目を開けた時に、黒目の部分が強調されやすくなりますよ。さらに目を縦に大きく見せたい場合は、下まぶたの黒目の下に、優しい印象の目元に見せたい場合は、目尻から1/3に淡い色を入れると瞳が強調されやすくなります。3.濃い色のアイシャドウをまつ毛のキワに塗る濃い色のアイシャドウをまつ毛のキワに重ねる時も、黒目の上目尻目頭に向かって広げましょう。アイシャドウブラシの選び方アイシャドウを塗る上で欠かせない、アイシャドウブラシの選び方も大切です。アイホールに広げるベースカラーはクリームっぽい質感なら指で塗り、パウダータイプの場合は写真左のような毛のやわらかいブラシでふわっとのせましょう。まぶたの立体感を作る淡い色のアイシャドウは毛先が長く、写真中央サイズくらいのブラシを。まつ毛の際に重ねる場合は、毛先が短く小さめのアイシャドウブラシを使うのがおすすめです。チップを使用する場合は、チップにアイシャドウをとったあと、ティッシュにポンポンと軽くなじませて余分なアイシャドウを落とすのがポイント。もしくは、持ち手部分を弾いて余分なアイシャドウを落としてから塗りましょう。アイライナーの塗り方アイライナーを引く前にビューラーでまつ毛をカールさせるまつ毛も目の形や大きさの印象を左右させるパーツです。アイライナーを引く前にまつ毛をカールさせておくことで、瞳の見え方が変わります。さらに、どこにアイライナーを足せば良いのかわかりやすくなりますし、アイライナーのヨレ防止にもなりますよ。アイライナーは目の形を作るキーポイント目を開けた時に、黒目を大きく見せてくれるのがアイライナーの役割。目を大きく見せたいからといって、目頭から目尻まで一直線に同じ太さでラインを描いていませんか?アイライナーは自分のまぶたや瞳の見え方に合わせてラインを足すこと、筆先で太さ調整して使うことがコツです。1.黒目の大きさを確認する正面を見て、まぶたで隠れている黒目を確認しましょう。筆者の場合は向かって右側より左側の方がまぶたで隠れています。この隠れている部分にアイライナーを入れて瞳を強調します。2.目尻と目頭にアイラインを入れる黒目の外端から目尻、黒目の内端から目頭は細めにアイラインを入れましょう。眼球の白い部分の上にアイライナーを太く引くと、色の錯覚によって逆に目が小さく見える原因となってしまいます。そのため、少し筆を立てて、まつ毛の際を埋める程度に細めにラインを引くことがポイントです。ナチュラルなぱっちり目元を作るアイライナーのポイントは、黒目の部分を太くし、目頭と目尻側は細くしておくこと。また、目の形に沿ったラインを引くことです。目の横幅を大きく見せたい場合は、目尻を少し長めに引くことで目の形の印象を変えることができます。マスカラの塗り方厚塗りしないで! マスカラは薄めに2〜3回重ねづけでOKぱっちり目元にするためには、マスカラも重要なポイント。しかし、やり過ぎてしまうと逆効果になってしまう場合も。マスカラブラシにたっぷりマスカラがついている場合は、量を調節してからまつ毛に塗るようにしましょう。一気にたっぷりつけるとダマの原因になってしまいます。マスカラを塗るポイントは、まつ毛の中心から毛先に向かって、真ん中、目頭、目尻に塗ること。軽く乾かした後、もう一度、真ん中、目頭、目尻に重ねる程度で大丈夫です。まつ毛の根元にたっぷりマスカラを塗ると、まばたきや汗、涙でマスカラが落ちてしまいます。パンダのようになってしまう原因となるので、根元は少なめ~塗らないくらいがおすすめです。やっているなら見直して! NGアイメイク例続いてついついやってしまいがちなNGアイメイクについて説明していきます。チップにアイシャドウを取り、そのまま目頭から目尻に向かってベタ塗りするのはNG!かえってまぶたが重く見えてしまったり、厚化粧に見える原因にもなるので、塗る量や塗り方を意識しましょう。続いて、目頭から目尻に向かって太めのアイライナーを引くこともNG!まぶたをふちどれば良いというわけではありません。かえって目を小さく見える原因にもなるので今のうちに改善しましょう。さらに、ゴテゴテたっぷりマスカラも今の流行ではありません。まつ毛をコーティングするくらいの量を2〜3回重ねて、まつ毛一本一本を自然に強調させることがコツですよ。いかがだったでしょうか?意外とやってしまいがちなアイメイクテクニックが、逆に目を小さく見せてしまっていることもあります。ぜひ、“あなたの目のパーツを活かすこと”を意識して、魅力的な目元を目指してみて!文/寒川あゆみ
2021年05月16日アイシャドウの種類によって、色味や発色、質感は異なるもの。「選ぶのが難しい」「お気に入りになかなか出会えない」という人も多いのではないでしょうか。そこで今回、数々のコスメを試してきた筆者が「発色の良さ」や「実用性」といった点から、優秀だと感じる溺愛アイシャドウについてご紹介します。発色・質感・実用性抜群! 使えるアイシャドウアイシャドウを購入するとき「発色や質感の良さ」「実用性」「組み合わせやすい色合い」といったことを基準に選ぶ人も多いのではないでしょうか。しかし、良さそうだと思ったものでも、数か月経つとだんだん飽きてしまい最後まで使いきれないこともしばしば……。今回は、捨て色なしのおすすめアイシャドウについてご紹介していくので、ぜひチェックしてみてくださいね。アイメイクが苦手な人にもおすすめ! 単色使いからグラデーションまで作れる!『無印良品 アイカラー4色タイプ・オレンジブラウン』¥790底見えするほど愛用している『無印良品』の『アイカラー4色タイプ・オレンジブラウン』はメイクが苦手な人でも簡単に使えるベーシックカラーが揃ったアイシャドウ。下まぶたや目尻のワンポイントに使えるオレンジ(左上)、単色はもちろん、オレンジやブラウンを重ねて使える万能ゴールド(右上)、ベースカラーにもハイライトにも使えるアイボリー(左下)、アイライナーのように締め色として使えるブラウン(右下)です。左からオレンジ(パレット左上)、ゴールド(パレット右上)、アイボリー(パレット左下)、ブラウン(右下)となっています。全色に細かなパールが入っているため、肌にのせると自然なツヤが出ます。どの色も肌の色と馴染みやすく、発色も良いです。アイホールにベースカラーのアイボリー(パレット左下)を塗り、二重幅と下まぶたにゴールド(パレット右上)を広げ、その上からオレンジ(パレット左上)、まつ毛の際にブラウン(右下)をのせています。「アイメイクが苦手」「派手すぎす自然な色合いが好み」「定番で使えるカラーがまとめて欲しい」という人におすすめです。【商品情報】『アイカラー4色タイプ』カラー:全5色価格:¥790質感重視な人にぴったり! 目元に華やかさをプラス!『資生堂 マキアージュ ドラマティックスタイリングアイズ OR303 オレンジキャラメル』¥3,080実用的な絶妙カラーが集まった『資生堂 マキアージュ』の『ドラマティックスタイリングアイズ OR303 オレンジキャラメル』。捨て色なしの5色が揃ったアイシャドウとなっています。ベースカラーにもハイライトにも使えるアイボリー(左上)、きらめき感をアップするイエローゴールドのラメ(右上)、グラデーションにぴったりな淡いゴールド(左下)、単色使い、重ね付け出来るゴールドブラウン(下中央)、深みのあるブラウン(右下)です。左からアイボリー(パレット左上)、イエローゴールド(パレット右上)、淡いゴールド(パレット左下)、ゴールドブラウン(パレット下中央)、ブラウン(パレット右上)となっています。肌に馴染みやすい絶妙なゴールドやブラウンカラーが揃ったパレットで、順番に重ねるだけで簡単にグラデーションを作ることができちゃいます!目元の動きとともにまぶたがツヤっときらめくので、印象的な目元になりますよ。アイホールにベースカラーのアイボリー(左上)を広げ、二重幅から少し広めに淡いゴールド(左下)を、目尻から黒目のふちに向かってゴールドブラウン(下中央)、その上にイエローゴールド(右上)を重ねます。最後に、まつ毛の際にブラウン(右下)をのせて立体感のあるアイメイクにしています。「簡単にグラデーションを作りたい」「捨て色なしパレットが欲しい」「華やかできらめきのある質感シャドウが好み」という方におすすめです。【商品情報】『ドラマティックスタイリングアイズ』カラー:全5色価格:¥3,080サテンのような質感がたまらない! 単色使いでも豪華な目元に『ロレアルパリ カラークイーンオイルアイシャドウ 21』¥1,100『ロレアルパリ』の『カラークイーンオイルアイシャドウ 21』は、とにかく発色、質感がきれいでシリーズ揃えしたくなるほど。オイルが配合されたアイシャドウで、手に取った瞬間はなめらかなテクスチャーなのに、まぶたにのせるとぴたっと密着し、サテンのような質感に変化します。単色使い、一度塗りでもきれいな発色なので「サッとメイクを済ませたいけど、ツヤ感や華やかさは出したい!」という人におすすめ。いつものアイシャドウに飽きてきたという人は、普段のアイメイクの上から重ねて色の変化を楽しむのもおすすめです。【商品情報】『ロレアルパリ カラークイーンオイルアイシャドウ』カラー:全15色価格:¥1,100いかがだったでしょうか?今回は“ヘビロテ間違いなし”のお気に入りのアイシャドウをご紹介しました。印象的な目元を作るアイテムの参考にしてみてはいかがですか?【参考】『無印良品』公式サイト『watashi⁺ by shiseido』公式サイト『ロレアルパリ』公式サイト文/寒川あゆみ
2021年05月15日ドラッグストアでは、各メーカーから色んな種類の生理ナプキンが販売されています。「つけ心地などの使用感はどうだろう」「吸収力はどうだろう」とパッケージをみるだけではわからないことも。そこで、美容ライターの筆者が、なかでも“多い日”に使える3種をピックアップし、実際に使ってみた感想をご紹介します。大人気の生理ナプキン「多い日用」3種を比較レビュー!各メーカーから、色んな種類の生理ナプキンが発売されていて、どれを使うか迷うという人も多いのではないでしょうか。今回は、生理ナプキンの中でも大人気の『ロリエ しあわせ素肌 超スリム』、『ソフィ はだおもい 極うすスリム』、『ソフィ センターイン コンパクト1/2』の「多い日用」を厳選!実際に使用し、使用した感想やどんな人におすすめかなどをご紹介します。経血の吸収力&快適なつけ心地重視の人におすすめ!『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 特に多い昼用 羽つき 25cm』『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 特に多い昼用 羽つき 25cm』は、時間が経ってもつけ心地が快適と感じたナプキン。ナプキンを広げた瞬間に感じた印象は、表面はさらっとふわっとしてなめらかな肌触りだということ。『ロリエ』独自の低刺激設計のふわポコ表面シートとなっていて、ポコポコとくぼみ状になっています。持ってみると、とても薄く「多い日でも大丈夫かな?」と感じましたが……実際につけてみると、吸収力125%と記載されている通り、経血をぐっと吸収してくれていたので薄くても問題ありませんでした。『ロリエ』の生理ナプキンの中でも、肌との接触面積を最小限に抑えた構造に。そのため、立ったり座ったりしても肌にこすれる感じが少なかったです。経血が表面に残りにくいため、つけていても快適だと感じました。【商品情報】『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 特に多い昼用 羽つき 25cm』サイズ:25cm個数:17コ入包みこんでくれるような安心感&蒸れやかゆみが気になる人におすすめ!『ソフィ はだおもい 極うすスリム 特に多い昼用 26cm 羽つき』『ソフィ はだおもい 極うすスリム 特に多い昼用 26cm 羽つき』は、クッションのようなふわっとした肌触り。多い日でも、モレをしっかりガードしてくれるような安心感のあるナプキンです。ナプキンを広げるとふんわりした肌触りが印象的で、デリケートゾーンが触れる表面には「すっぴん肌シート」を搭載しており、摩擦感が少なくなっています。ナプキンをつけているとサイドの部分が肌に触れ、かゆみやかぶれが起きやすいという人でも安心して使えるように肌に当たる力を1/10にカットしています。実際につけてみて感じたのは、クッションのような肌当たりなのでしっかり包み込んでくれるような安心感があること。動いた時に気になるモレもカバーしてくれ、ドロッと経血もしっかり吸収されます。表面のサラサラ感が続くため、肌ストレスが少ないと感じました。【商品情報】『ソフィ はだおもい 極うすスリム 特に多い昼用 26cm 羽つき』サイズ:26cm個数:17コ入持ち運びにぴったり&コンパクトでも吸収力あり!『ソフィ センターイン コンパクト1/2 特に多い昼用 羽つき 24.5cm』『ソフィ センターイン コンパクト1/2 特に多い昼用 羽つき 24.5cm』は、おしゃれなパッケージで、サイズもコンパクトなので外出時の持ち運びにおすすめです。「コンパクトで薄いと使用感はどうなの?」と感じるかもしれませんが、ナプキンの中心部分がぽっこりふくらんでおり、吸収力も抜群。サイドギャザーもついているので横モレもしっかり予防します。サラサラとしたつけ心地が続くので、多い日やお出かけ中も快適に過ごせます。おしゃれなパッケージによって生理中の憂うつな気分も晴れやかになりそうです。ポーチやカバンの中でも場所を取らないので、外出時の持ち運びにはぴったりです。【商品情報】『ソフィ センターイン コンパクト1/2 特に多い昼用 羽つき 24.5cm』サイズ:24.5cm個数:16コ入生理ナプキン「多い日用」3種のサイズを比較平置きにしたナプキンの大きさを比べてみたところ、『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 特に多い昼用 羽つき 25cm』(写真左)が『ソフィ はだおもい 極うすスリム 特に多い昼用 26cm 羽つき』(写真中央)よりも少し大きい印象で『ソフィ センターイン コンパクト1/2 特に多い昼用 羽つき 24.5cm』(写真右)は約半分ほどの大きさです。厚みに関しては、一番下の『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 特に多い昼用 羽つき 25cm』が一番薄く、中央の『ソフィ はだおもい 極うすスリム 特に多い昼用 26cm 羽つき』と一番上『ソフィ センターイン コンパクト1/2 特に多い昼用 羽つき 24.5cm』が同じくらいの厚みがあります。3種とも、実際につけた時の肌ストレスが少ないことが印象的で、薄いのに吸収力もバッチリでした。憂うつな多い日でも安心して使用できそうです。それぞれに特徴があるため、その日の動きやシチュエーションに合わせて使い分けてみると良いと思います。ぜひ、参考にしてみてくださいね!【参考】『ロリエ』公式サイト『ソフィ』公式サイト©zoranm/gettyimages文/寒川あゆみ
2021年05月13日マスク生活が続く中、目元メイクに力を入れている人も多いでしょう。中でも目元の印象を決める「まつ毛のカールアップ」は大切なポイントですよね。カールアップしたまつ毛を作るために欠かせないのがビューラーですが、「ビューラーの使い方が難しい」「まつ毛がきれいにカールしない」「カールがすぐに取れやすい」というお悩みを持つ人もいるのではないでしょうか。今回は、“くるんときれいなカールを作る”&“上向きまつ毛をキープさせる”ための2つのコツについてご紹介します!ビューラーはコツが重要!上向きまつ毛をキープさせるのに欠かせないビューラー。コツを掴んで使用することで、一層印象的な目元に近づけることができます。ぜひ日々のメイクの参考にしてみてください。まぶたの形に合ったカーブ&目幅に合ったビューラーを使う!人によってまぶたの形や厚み、目の横幅は異なります。そのため、ビューラーが合っていないとまつ毛のカールにバラつきが出てしまい、きれいなカールにはなりません。一重や奥二重タイプの場合は、写真左のようなカーブが浅めのもの、二重や彫りの深い目元タイプの場合は写真右のようなカーブが強めのタイプを選ぶのがおすすめです。手持ちのビューラーをまぶたの上に置いて、ビューラーとまぶたのカーブが同じか、目の横幅とビューラーの横幅が合っているかチェックしてみましょう。ビューラーのゴムは硬くて弾力のあるものを使う&定期的に交換!ビューラーのゴムはまつ毛のカールを作るのに重要なパーツです。硬くて弾力のあるゴムの方がまつ毛を挟んだ時の負担がかかりにくいのが特徴です。繰り返しビューラーを使っていくうちに、ゴムにビューラーで挟んだ型がついていたり、ゴムが割れている状態になってしまうことも。弾力のなくなったゴムを使用し続けるとカール力が落ち、ビューラーで挟む自身の力も強くなりがちになってしまいます。そうすると、まつ毛に負担がかかり、毛の痛みや切れ、抜ける原因となります。2~3か月に一回は新しいゴムに変えるのがよいでしょう。また、ビューラー本体も支柱がゆるみやすくなるため1〜2年に一度は買い換えるのがおすすめです。きれいにカールさせる&カールキープさせるビューラーの使い方続いてビューラーの使い方について説明していきます。1.まつ毛の根元をカールさせる少しあごを引き、ななめ下に鏡を置いて伏し目の状態でまつ毛の根元に沿ってビューラーを挟みます。まぶたを挟んでしまう、まぶたの重みで根元が隠れてきれいにカールしないという人は、反対の手の中指でまぶたを軽く持ち上げるとまつ毛が立ち上がり挟みやすくなります。2.まつ毛の中心から毛先に向かって3〜5回に分けてカールさせる鏡を正面の高さに持ち、まつ毛の中心から毛先に向かって3〜5回ほどに分けるように挟みます。まぶたに対して平行のままビューラーをスライドさせていくようなイメージです。よくありがちなのが、写真右のように手首を返してビューラーを持ち上げてしまうこと。こうすると、まつ毛が引っ張られてしまい、切れ毛や抜け毛の原因になるのでやめましょう。まぶたのカーブと目の幅にあったビューラーを使い、ゴムも定期的に変えていれば、軽くまつ毛を挟むだけでしっかりカールします。ビューラーを使用したあとは汚れをふき取る!ビューラーを使用したあとは、アイシャドウやマスカラがついたままポーチの中に戻していませんか?目元に使用するものなので衛生面はもちろんのこと、ゴムやビューラーの劣化予防にもなりますので、使用後はティッシュや除菌シートなどで汚れをふき取りましょう。いかがだったでしょうか?“くるんとカールまつ毛を作る”&“上向きまつ毛をキープさせる”には、自分の目の形や幅に合ったビューラーを使用することが大切。ビューラーの使い方で目元の印象も変わってきますので、ぜひ参考にしてみてください!©Neustockimages/Gettyimages文/寒川あゆみ
2021年05月10日歌手の浜崎あゆみ(42)が5月1日、第2子の出産を発表した。各メディアによると浜崎は「この春、無事に大切な家族がひとり増えて新しい生活がスタートした」と公式ファンクラブサイトで報告。そして「まだまだ慣れないことだらけだけど、前向きに、出来るだけ笑顔で過ごすようにしてる!」などとつづったという。これまでオーストラリア人の俳優や医学部に通うアメリカ人と、2度の結婚と離婚を経験している浜崎。そして’19年末、第1子の出産を発表したが、その父親と婚姻関係は結んでいないという。「1人目のお子さんが誕生したのは’19年11月で、お相手は年下の男性と報じられています。音楽業界でも妊娠したという情報は流れていなかったため、突然の極秘出産報告に関係者たちも驚いていました」(芸能関係者)本誌は’19年11月、浜崎の妊婦姿を目撃している。西麻布にある高級エステ店に向かう彼女は臨月を迎えていたためか、ゆったりとした服に身を包んでいた。さらに、お腹をいたわるように歩く姿が印象的だった。そして第1子の出産を終えた後、彼女は早速’20年2月から全国ツアーをスタート。そのバイタリティに驚きの声も上がるなか同年10月、再び妊娠を発表したのだ。その際にも本誌は、浜崎の妊婦姿を目撃している。それは同年6月末のこと。ストローハットと黒いマスクで顔を隠した彼女は背中を大きく露出した黒ワンピースに、足元は低めのサンダル姿。事務所関係者と思われる男性が傘を差しエスコートするという“厳戒態勢”のなか、路上に止められた車に乗り込んでいった。「一般的に著名人の妊娠報告の時期として多いのが、安定期に入った5ヵ月目以降です」(スポーツ紙記者)つまり、本誌が目撃したこの時はすでに“おめでた”だった可能性が高いことになる。浜崎の第2子出産に、ネットでは《無事出産おめでとうございます!》《尊敬します。おめでとうございます、お疲れ様》《おめでとうございます!ちょうど今臨月で、破水で陣痛待ちで心細くなっていたところにこのニュースを見て、なんだかとても元気づけられました》と祝福の声が。新しい家族、そして温かい声援ーー。彼女はいま、幸せを噛み締めていることだろう。
2021年05月02日マスク生活が続く中、少しでも楽しみたいメイク。その中でも特に「アイメイク」に力を入れている人が多いのではないでしょうか?今回は、美容好きの筆者がおすすめする定番の「ブラウンアイシャドウ」を使った、デイリーメイク方法を伝授!あまり派手に出来ないオフィスメイクから、マスクをしててもぱっちりEYEに見せるメイクまで幅広くお教えします。TPOに合わせて使い分ける「ブラウンアイシャドウ」アイシャドウの中でも定番のカラーといえば「ブラウン」ですよね。マンネリしがちな「ブラウンアイシャドウ」ですが、メイク方法を変えるだけで幅広いシチュエーションで活躍してくれるんです!早速メイク方法をご紹介していくので、ぜひ参考にしてみてくださいね。一つあるだけで単色、グラデーションと万能アイシャドウ!『キャンメイク ジューシーピュアアイズ 』 ¥660プチプラコスメで大人気の『キャンメイク』から発売されている『ジューシーピュアアイズ』。フィッティングオイル配合のメインカラー(A)とラインカラー(B)は、しっとりとまぶたに吸いつくように溶けこみ、高発色。ジューシーコートスフレ(C)で覆うことで濡れたような透明感のあるまぶたに仕上げます。一つでみずみずしい質感、自然な立体感を作りだすアイシャドウパレットです。筆者おすすめカラーは「13 シャンパンベージュ」。春夏は、ベージュに近い少し明るめのブラウンカラーと、パールの入った質感を選ぶと目元が重くなりにくく、華やかな印象になります。メインカラー(A)は少しピンクがかったシャンパンベージュ、ラインカラー(B)は赤みのあるブラウンにゴールドを足したようなカラー、ジューシーコートスフレ(C)はピンクとアイボリーを足したような感じです。ナチュラル&オフィスメイク1.メインカラー(A)をアイホール全体(二重まぶた幅ほど)に塗る。2.ジューシーコートスフレ(C)をに重ねる。(ラメ感控えめが良い場合ははなし)3.ラインカラー(B)をチップの先端にとり、まつげのキワにアイラインを引くように重ねる。たったこれだけで、簡単に目元をグッと強調する自然なグラデーションカラーが完成。マスク&デイリーメイク1.ジューシーコートスフレ(C)をアイホール全体(二重幅より少し広め)に塗る。2.メインカラー(A)をまぶたの半分(のアイホール半分ほどの幅)に塗る。3.ラインカラー(B)をチップの先端にとり、目尻から1/3(黒目の外側まで)に重ねる。目尻側にブラウンを強調することで、印象的な目元になり、マスクをしていてもはっきりとした目元になります。(写真左)マスク&デイリーメイク(写真右)ナチュラル&オフィスメイク比較してみると、Aのメインカラーはそこまで主張が強くないので自然な印象ですが、Bのラインカラーをまつげのキワに重ねるか、目尻に入れるかで目元の印象が変わります。【商品情報】『キャンメイク ジューシーピュアアイズ』カラー:全6色価格:¥660サテンのようなツヤ感がたまらない!『ロレアル パリ カラークイーン オイルシャドウ』 ¥1,100カラーバリエーションと、高発色で人気の『ロレアル パリ』。『カラークイーン オイルシャドウ』はしっとりした質感なのに、肌になじませるとぴたっと密着。ツヤのある質感に変化する高発色シャドウです。筆者おすすめカラーは「21」。春夏につけたいサテンタイプの質感で、ブラウンよりもピンクとゴールドが混ざったような色味です。ナチュラル&オフィスメイク1.指先もしくはブラシにとり、アイホール全体(二重幅くらい)に塗る。2.まつげのキワ部分に、もう一度色味を重ねます。一度塗りでも自然なツヤ感が出て、肌なじみの良いカラーです。マスク&デイリーメイク1.指先もしくはブラシにとり、まつげのキワの黒目から目頭、目尻へとジグザグに動かし、アイホールに広げて塗る。2.黒目の真上部分に、もう一度トントンと色を重ねる。伏し目がちの時、目を上げた時に黒目の上のツヤ感が強調されるので、マスクをしていても目元がはっきりと際立ちます。(写真左)マスク&デイリーメイク(写真右)ナチュラル&オフィスメイク比較してみると、アイホールに広げる塗り方や塗る幅によって、光が当たった時のツヤの見え方が変わります。【商品情報】『ロレアル パリ カラークイーン オイルシャドウ』カラー:全15色価格:¥1,100いかがだったでしょうか?定番の「ブラウンアイシャドウ」ですが、メイク方法を変えるだけでガラッと印象が変わります。ぜひ、メイクの参考にしてみてくださいね!【参考】『CANMAKE TOKYO』公式サイト『ロレアルパリ』公式サイト文/寒川あゆみ
2021年04月25日歌手・浜崎あゆみの「SEASONS」が、23日からauスマートパスプレミアム会員向けに無料ダウンロードプレゼントをスタートした。ダウンロード期限は5月23日23時59分まで。浜崎のデビュー記念日となる今月8日、18年ぶりにバラードベストアルバム『A BALLADS 2』がリリース。2003年にリリースされた『A BALLADS』の続編となり、「No way to say」など2003年から2020年までに発表された全30曲のバラードと、松任谷由実の「春よ、来い」のカバーを新たに収録したほか、DVDでは貴重なライブ映像なども収めた。今回無料プレゼントされる「SEASONS」は、2000年の月9ドラマ『天気予報の恋人』(フジテレビ系)の主題歌。自身3作目のミリオンヒットを記録し、数々の賞を獲得した。
2021年04月25日汗をかくことが増えてくるこれからの時期。こだわりのボディソープを使ってリラックスしたバスタイムを過ごしたいですよね。しかし、ドラッグストアでずらりと並ぶボディソープを見ると、正直どれが良いのか迷う……と感じる方もいるでしょう。そこで今回は、美容ライターの筆者が実際に使ってよかったドラッグストアで買えるおすすめボディソープを3つご紹介します。香りや使用感…好みに合わせた3種類をピックアップ!各メーカーから色んな種類が発売されているボディソープ。今回はいい香りが特徴のもの、さっぱりとした使用感のもの、弾力泡が魅力のボディーソープの3つを試してみました!新しいボディソープを試してみたいと思ったら、ぜひ参考にしてみてくださいね!もっちりした洗い心地&深呼吸したくなる良い香り『ボタニカルボディーソープ ディープモイスト』 ¥1,100ヘアケア、スキンケア、ボディケアアイテムを展開している人気の『ボタニスト』。ボディソープは、しっとりorさっぱりとした使用感、甘いorさわやかな香りのタイプ別に全5種類展開されています。中でも、筆者はしっとり&甘い香りタイプの『ボタニカルボディーソープ ディープモイスト』がおすすめ!香りをかぐとつい深呼吸してしまうような、ウォーターリリーとラズベリーの甘酸っぱい香りがお気に入りです。手に取るとやわらかいジェルのようなテクスチャーになっています。肌の保湿に大切な水分、油分、保水成分をサポートする「ボタニカルケア成分」(※1)が配合されているほか、植物由来成分を凝縮した「ボタニカルバターミルク」(※2)も含まれているので、肌への負担を少なくできるそう。体を洗ったあとの乾燥感が気になる方にもおすすめです。※1ニンファエアアルバ花エキス、アロエベラ葉エキス、ヘチマ果実/葉/茎エキス、キイチゴ果実エキス、カニナバラ果実油、オリーブ果実油、アルガニアスピノサ核油、ゼニアオイ花エキス、ユズ果実エキス※2シアバター、カカオバター、ムルムルバター、ココナッツミルク、アーモンドミルクボディタオルで泡立てると、ウォーターリリーとラズベリーの甘酸っぱい香りがバスルームに広がり、ふわふわの泡が全身を包みこんでくれるような感じです。洗い流したあとは、ベタつき感や乾燥感もなく、みずみずしいうるおいを残したような洗い上がり。(写真上アフター/写真下ビフォー)ボディソープ選びで香りを重視したい人、ベタつく感じは嫌だけど、肌は乾燥させたくないという人におすすめです。【商品情報】『ボタニカルボディーソープ ディープモイスト』内容量:490ml価格:¥1,100ふわふわ泡でナチュラルな使用感&さっぱりした肌触り『アルジェラン モイストスムース ボディソープ』 ¥1,078マツモトキヨシから発売されている『アルジェラン』は、国産のサステナブル原料やオーガニック原料を取り入れたスキンケアラインです。なかでも、天然由来原料98%以上配合、オーガニック原料配合、シリコン、パラベン合成着色料など12のフリー処方の『モイストスムース ボディソープ』がおすすめ。樹液のような色合いと少しかためのテクスチャーで、さっぱりしたモダニティシトラスの香りがします。このボディソープには、保湿効果が高くビタミンEなどの栄養を豊富に含む、高知産の榧(かや)種子から抽出されるオイルを使用。榧の木は、成木になるまで約300年かかり、国内では一か所でしか生産されていないと言われるほど、とても希少なんだとか。ほかにも、肌にうるおいを与えるザクロエキス、肌をさらさらにするレモンオイル、肌キメを整えるアップルエキスなど3つの果物成分も配合されています。繊細なふわふわ泡で、肌に染み込むようなやさしい肌触り。洗っている間は肌がなめらかにうるおうような感じがします。洗い流すと肌表面がサラサラになる使用感はやみつきです。香りは強すぎず、男女問わず使えそうなさっぱりした香りとさらっとした使用感なので、これからの季節にも使いやすいはず!(写真上アフター/写真下ビフォー)【商品情報】『アルジェラン モイストスムース ボディソープ』内容量:480ml価格:¥1,078泡立てる必要なし!弾力泡&しっとりする洗い心地『ハダカラ サラサラfeel グリーンシトラスの香り』¥748保湿成分を洗い流さないことで有名な『ハダカラ』シリーズから新発売された『サラサラfeel グリーンシトラスの香り』。保湿成分を洗い流さない理由は、洗浄時に保湿成分が肌に吸着しやすい形(保湿成分複合体)に変化するため。すすぎの際に不要な汚れは落としつつも、保湿成分複合体は洗い流されないため、うるおい感がキープされるそうです。『サラサラfeelタイプ』には、新たにサラサラリキッド成分が配合されているため、しっとりうるおうのに肌表面はサラサラ感のある洗い上がりが特徴です。泡で出てくるポンプタイプになっています。1プッシュでもしっかり量が出るので、何度もプッシュしなくてもいいように作られています。へたれず弾力のある濃密泡で、ホイップクリームのようななめらかな肌あたりも気持ちいいです。みずみずしいさわやかな柑橘系の香りなのですが、トップ(※3)、ミドル(※4)、ベース(※5)と手にとった時、洗っているあいだ、洗い上がりの香りが微妙に違うのも楽しみの一つ。※3スパークルシトラス、レモン、ベルガモット、グレープフルーツ、ライム、カシス、アップル、ペア、ピーチ※4ミュゲ、ローズ、ジャスミン※5ウッディー、アンバー、ムスクなめらかで濃密な泡や泡で出てくるタイプが好みの方、サラサラとした使用感、お風呂上がりのしっとり感が続くのがお好みの方におすすめです。(写真上アフター/写真下ビフォー)【商品情報】『ハダカラ サラサラfeel グリーンシトラスの香り』内容量:530ml¥748いかがだったでしょうか?香りや泡の肌あたり、洗い上がりの質感の好みはそれぞれなので、ボディソープ選びの参考にしてみてくださいね。【参考】『BOTANIST』公式サイト『ARGELANアルジェラン』公式サイト『LION』公式サイト文/寒川あゆみ
2021年04月24日ドラッグストアや百貨店、オンラインなど様々な場所で購入することができるスキンケアアイテム。色んな種類があり過ぎて、どんなアイテムが自分に合っているのかわからないという方もいるのでは?そこで美容ライターである筆者が、ドラッグストアで買えるおすすめスキンケアアイテムを2つ厳選してみました!リーズナブルで使い心地抜群スキンケアアイテムは毎日使うもの。だからこそ使い心地が良くて、しっかりと効果が実感できるもので、コスト的にも続けやすいものが嬉しいですよね。今回は、美容ライターが「ドラッグストアで買えるのに成分や使い心地が優秀!」と感じたアイテムについてご紹介します。乳液と美容液が一体化し、みずみずしい肌へ『リッツ モイスト ミルクエッセンス 100ml 』 ¥2,178いま美容業界では幹細胞コスメに注目が集まっていると言われています。こちらのアイテムはドラッグストアでも購入できる植物幹細胞由来成分が配合されたスキンケア『LITSシリーズ』。『LITSモイストシリーズ』は、植物幹細胞由来成分のほかに、2種類のコラーゲンが配合されています。そのため、保湿力を高め、安定したお肌に整えてくれます。中でも、筆者が「これは良い!」と感じたのは、植物幹細胞由来成分、セラミド、コラーゲン、マカダミアナッツ由来のピュアオイルが配合された『リッツ モイスト ミルクエッセンス』。なめらかなテクスチャで、肌になじませた瞬間にみずみずしい質感に変化。肌のうるおいが一気に高まります。ベタつかず、乳液というよりも美容液のような使い心地です。化粧水で肌を整えたあと『リッツ モイスト ミルクエッセンス』を手のひらでなじませるように重ねてみてください。なじませた瞬間のみずみずしさはもちろん、翌朝まで続くもちもち感とふわっとやわらかくなる感じが筆者のお気に入り。余裕がある時は、フェイスマッサージでむくみを流したり、血行促進させるとさらに肌の調子が回復するのでおすすめです。ビフォー(左)アフター(右)で見比べてみると、肌のトーンアップ、うるおい、ツヤ、お肌のふっくら感が出たのがわかります。もっとうるおい感や保湿力を高めたい場合は、植物幹細胞由来成分や保湿成分の入った『リッツ モイスト ローション』(化粧水)を組み合わせて使うのもおすすめです。ドラッグストアで購入できるスキンケアアイテムの中でも、植物幹細胞由来成分が配合されているアイテムは数が少ないため、このお値段で購入できるのは高ポイントです。【商品情報】『リッツ モイスト ミルクエッセンス』内容量:100ml価格:¥2,178マスクによる肌荒れ、バリア機能を整える『我的美麗日記復活草ハイドレーションマスク 3枚入 』¥748(税込)2004年に台湾で誕生し、現在世界15カ国で愛される『My Beauty Diary我的美麗日記』。一度は見かけたことがある、お土産やプレゼントなどでもらったことがあるという人も多いのではないでしょうか。『我的美麗日記』のシートマスクシリーズに含まれる美容成分は、世界各地から厳選した成分を厳密な品質保証のもと研究開発されています。また、天然繊維のウォータージェット製法で綿密に織った保水構造の高い独自シートを採用し、美容液がたっぷりしみこんでいて肌への密着感が高いのも特徴です。シリーズの中でも筆者が「良い!」と感じたのは『我的美麗日記 復活草 ハイドレーションマスク』。復活草とは、ほとんど雨が降らない過酷な砂漠環境で水なしでも生き延びることが可能な植物。たった1滴の水で驚異的に回復すると言われており、強い生命力と貯水力、保湿性を持っています。この復活草エキスのほかに、人の肌にあるセラミドと同じ構造のヒト型セラミド、浸透力に優れた植物性セラミド3種を配合。さらに、ツヤを与えキメを整えるプロビタミンB5、浸透性が高く透明感のある肌に導くビタミンC誘導体が含まれています。また、崩れがちな皮脂バランスを整えるように、独自の比率で調合された美容成分によって保水バリア機能をサポート。長時間うるおいが続くように工夫された多重エマルジョン技術も使われ、肌の潤いを維持してくれる優れものです。乾燥が気になる時、マスクによる肌荒れが気になる時、週末のスペシャルケアなど幅広い目的で使用できます!まずは化粧水で肌を整えたあと、『我的美麗日記 復活草 ハイドレーションマスク』で約10分パックしてみてください。ビフォー(左)アフター(右)を見比べてみると、顔全体のうるおい感とツヤ感が出て、肌がトーンアップしているのがわかりますよね。筆者は、ピタッと密着するシートの使用感、乾燥した肌がみずみずしくうるおってツヤがでるところ、肌荒れによって乱れたバリア機能を整えてくれるところがお気に入り。デイリーケア、スペシャルケアにも活用できるアイテムです。【商品情報】『我的美麗日記復活草ハイドレーションマスク 』内容量:3枚入/5枚入り/20枚入り価格:¥748/¥1,188/¥4,224いかがだったでしょうか?数々のスキンケアコスメを使ってきた美容ライターが、実際に使用して良かった2アイテムをご紹介させていただきました。ぜひ、スキンケアの参考にしてみてくださいね。【参考】『LITS』公式サイト『我的美麗日記』公式サイト文/寒川あゆみ
2021年04月23日ドラッグストアに行くと、各メーカーから色んな種類の生理ナプキンが販売されていますよね。「どれを選べばいいか迷う」「使用感はどうなんだろう」と気になっている女性も多くいるのではないでしょうか?そこで、美容ライターの筆者が今回は『elis』をピックアップ!なかでも“多い日”に使える3種を、実際に使ってみた感想を踏まえて紹介していきます。大人気『elis』の生理ナプキン【多い日用】3種を比較レビュー!各メーカーから色んな形状やサイズの生理ナプキンが発売されていて、どれを使うと良いのか迷ってしまいますよね。今回は、大人気の『elis』をピックアップしました!『elis』では『コンパクトガード』、『素肌のきもち』、『朝まで超安心』、『クリニクス』、『新・素肌感』の5種類が展開されています。その中でも、“多い日”に使えるアイテムを厳選し『素肌のきもち』の2種と、『新・素肌感』の1種を試してみました。ふわっとして気持ちいいつけ心地!『エリス 素肌のきもち(安心昼用)羽つき 25cm』『エリス 素肌のきもち(安心昼用)羽つき 25cm』は、生理中のデリケートな肌でも安心して使え、ベタッと感の少ないナプキンです。パッと開いた時に「あれ?珍しい形だな」と感じたデザイン。動いたり、長時間座っていてもこすれにくいように余分な四隅がカットされたひし形のような形になっています。羽は少し長めで、しっかりくっつくので、動いてもズレにくいタイプ。「一般的なナプキンに比べて横幅がスリムかも?」と感じたのですが、歩いたり、座ったりした時に内ももなどに当たりにくく、ヨレにくかったです。実際につけてみた第一印象は、前方側は少し薄めで、中心から後方にかけて厚みがあるので歩いたり、動いても肌に触れるストレスが少ないなということでした。表面の凹凸によって、経血をスッと引き込み、表面のさらふわ感が続くような素材になっていました。そのため、少し時間が経ったあともふわふわしているように感じられます。ポコポコしたデザインは肌触れ率が少ないのでつけていてもストレスを感じにくかったです。フィットする安定感もあり、肌ストレス面から考えて2〜3日目などの多い日の日中にぴったりだと感じました。【商品情報】『エリス 素肌のきもち(安心昼用)羽つき 25cm』サイズ:25cm個数:18コ入つけているのを忘れるほどの薄さ!『エリス 素肌のきもち超スリム(特に多い昼用)羽つき 27cm』『エリス 素肌のきもち超スリム(特に多い昼用)羽つき 27cm』も生理中のデリケートな肌でも安心して使え、ベタッと感の少ないナプキンです。こちらも上記の「素肌のきもち(安心昼用)羽つき 25cm」と同じで、動いたり、長時間座っていてもこすれにくいように余分な四隅がカットされたひし形のデザインとなっています。羽も少し長めなので、動いてもズレにくいタイプです。歩いたり座ったりした時に、内ももなどに当たるストレスが少ないよう、スリムな独自の幅設計が特徴です。実際につけてみて感じたことは、「とにかく薄くて軽い!」つけているのを忘れてしまうほどです。量が多い日でもこの薄さで大丈夫なのかな?と感じましたが、27cmとしっかり長さがあるので安心です。こちらも表面のポコポコしたデザインによって経血をスッと引き込んでくれます。表面はさらふわとした感じが続き、肌触れ率が少ないのでつけていても違和感がありませんでした。ただし、厚みのあるナプキンに慣れていたり、ぴったり密着感が欲しいという方には少し物足りない感じがあるかもしれません。スリム感が不安に感じる方は、座り作業が続く時や、すぐに交換できる時、外出時の持ち運び用としておすすめです。【商品情報】『エリス 素肌のきもち超スリム(特に多い昼用)羽つき 27cm』サイズ:27cm個数:17コ入しっかりフィットするから夜の寝返りも安心!『エリス 新・素肌感(多い日の夜用)羽なし 29cm』「エリス 新・素肌感(多い日の夜用)羽なし 29cm」は、おしりの丸みにフィットするので寝返りによるモレもガードできるナプキンです。ナプキン前方にあるハートの形に仕掛けがあり、足からの圧力をハートの両側部分でブロックすることでナプキンがヨレにくい設計になっています。さらに、ハートの下側のV字部分が身体の丸みにフィット。モレを防ぐ設計になっているそう。横モレ防止ギャザーもついているので、寝返りしても安心です。実際につけてみて感じたことは、中心部分からおしり側にかけてピタッとフィットすることで、ふわふわのクッションのような安心感があります。筆者は、何度も寝返りをするタイプなのですが、モレなどもなく、しっかりナプキンの中心部分で経血をキャッチしてくれていました!寝ている間に動いても、しっかりフィットしてくれていたようです。29cmと後ろ側までしっかりガードしてくれるので夜用としてはもちろん、量が多くてモレないか心配な日中にも良いかもしれないですね!【商品情報】『エリス 新・素肌感(多い日の夜用)羽なし 29cm』サイズ:29cm個数:11コ入3種類のサイズ感を比較平置きにしたナプキンの大きさを比べてみたところ、「素肌のきもち」の2種は同じ大きさ、「新・素肌感」の方が長さもあるため少し大きい印象です。厚みに関しては、写真で手に持っている一番下『エリス 素肌のきもち(安心昼用)羽つき 25cm』よりも、中央『エリス 素肌のきもち超スリム(特に多い昼用)羽つき 27cm』の方が薄く、一番上『エリス 新・素肌感(多い日の夜用)羽なし 29cm』はしっかりと厚みがあります。3種とも、ふわっとしたつけ心地で、時間が経っても肌ストレスが少なかった印象です。通気性もよく、ムレなども少なかったので、生理ナプキンの中でも優秀かと思います。経血量の多い日の日中や夜は、厚みや長さのあるタイプの方が安心感があるように感じます。経血量の少なくなってきた頃や、お出かけ時にはスリムタイプにするなど使い分けると良いかと思います。ぜひ、参考にしてみてくださいね!【参考】『生理ナプキンのelis(エリス)』公式サイト文/寒川あゆみ
2021年04月21日メイクの中でも特に重要なポイントとなる「眉メイク」。マスク生活によって、一層眉毛や目元のメイクに注目が集まることも多くなってきました。そのため、キレイに整った眉毛にしておきたいと感じる人もいるのではないでしょうか。今回は、自分の顔に合った眉毛の描き方、整え方、流行眉のアレンジポイントについてご紹介します。眉メイクはポイントをおさえることが大切!眉メイクで大切なことは、「重要なポイントをしっかりとおさえて手順に沿って行なうこと」。重要となるポイントを無視すると失敗する要因になるため、気を付けましょう。今回は【基本編】と【応用編】に分けて説明していくので、自身に合ったやり方を選んで実践してみてくださいね!【基本編】眉毛の描き方&整え方太めの眉、細めの眉、ストレート型、アーチ型など、その時によって太さや形の流行がありますよね。しかし、骨格やパーツは人それぞれ異なるもの。流行眉にしても人から見ると不自然だったり、雰囲気やイメージと違う……と感じることも。まずは、基本の眉の描き方をマスターしてから流行を取り入れましょう。1.スクリューブラシで眉毛の流れを把握する眉毛も場所によって生える向きが異なります。眉頭は上に、眉中から眉山は横に、眉山から眉尻は斜め下に生えています。眉毛を描く前や整える前にスクリューブラシで毛並みを整えておくと、基本の眉毛の形を作りやすく、ケアの失敗も少なくなります。2.眉毛の形を作る位置を把握する眉毛は「形を作る位置をしっかりと把握すること」が大切。小鼻から目頭の延長線上に「眉頭」、小鼻から黒目のふちの延長線上に「眉山」、口角から目尻の延長線上に「眉尻」となるように整えるのがポイントです。人それぞれ、骨格やパーツの大きさも違うので、自分の顔のバランスに合った位置を知っておくことが基本になります。3.眉毛の基盤を作る眉毛メイクをするうえで、「基本の眉毛の形を作ること」は欠かせません。まずは先端が細めのアイブロウペンシルで、自分がわかる程度の濃さで「眉頭」「眉山」「眉尻」の目印をつけてみましょう。ポイント鏡は少し引きで正面から左右の眉毛を見比べてみてください。同じ位置、高さに印を打ちましょう。「眉尻」の位置は、眉頭の下の部分よりも少し高い位置、もしくは同じ高さまでにしましょう。アイブロウペンシルはペン先の力を抜いて持ちましょう。そして「眉頭の内側から眉山」、「眉山から眉尻」に向かって少しずづ眉毛のふちを作ります。中心の毛が足りない部分は、アイブロウペンシルやアイブロウパウダーで毛の流れに合わせて色を足します。4.眉毛は濃淡をつけてぼかすアイブロウペンシルやアイブロウパウダーで色を足す時の注意点は、「眉毛全体が同じ濃さにならないこと」。眉毛全体が濃ずぎると不自然になってしまうからです。眉頭を濃くしすぎず、目頭より少し内側をぼかすことが重要です。黒目の上の「眉中」が一番濃くなるように濃淡をつけておくと自然な仕上がりになりますよ。アイブロウペンシルやアイブロウパウダーで調整しながら色味を加え、スクリューブラシで毛の流れを整えてぼかしましょう。5.不要な部分はカットする基本の眉毛の形を作ったら、「カットすべきところ」と「残しておくべきところ」が明確になります。はみ出している長い毛は眉カットバサミでカットするときれいな眉毛が完成します。【応用編】流行眉にしたいならココを足す!基本の眉毛の形を作った上で、流行眉を叶えるポイントについてご紹介します。太眉にしたい場合は、「眉頭の少し内側の下の部分」と「眉山の下の部分を足す」ことで太さを演出することができます。アーチ型にしたい場合は、「眉頭の少し内側の上の部分から眉尻に向かって丸みをつける」と良いでしょう。ストレート型にしたい場合は、「眉頭の少し内側の下の部分」から「眉山の下の部分」を同じ高さにすることでストレートに仕上がります。いかがだったでしょうか?眉毛は顔の印象を大きく左右するので、特にメイクの中でも重要なポイントです。自分の顔に合った眉毛の整え方をマスターし、一層自身の魅力を引き出しちゃいましょう!文/寒川あゆみ
2021年04月17日リモートワークで座りっぱなしが続き、運動不足になりがち……夕方には脚がだる重くてむくみや疲労感を感じる人も多いのではないでしょうか?そこで、エステティシャンでもある筆者が、1日たった5分でできるふくらはぎマッサージ法をお教えします!とても簡単なので、ぜひ実践してみてくださいね。むくみの原因を知り、老廃物を解消しよう!日々、口にする飲み物や食事から水分を補い、体の約60%は水分でできていると言われています。本来であれば、汗、尿、便とともに体内で不要になった水分や老廃物が排出されますが、運動不足が続くと体内に停滞し、むくみとなってあらわれます。さらに長時間座りっぱなしが続くと、下半身に老廃物が停滞し、脚がだるい、重い、足首周りのくびれがなくなる、触るとぶよぶよする、靴下の跡がなかなか消えないという症状も。さらに、むくみが慢性化すると、体重増加に繋がってしまうという恐れも……。これらを改善するためには、やはり運動やマッサージが大切。筋肉が動くことによってポンプの役割を果たし、老廃物を押し出そうとしてくれるからです。日頃から、こまめな水分補給で体内の水分循環を良くしておくことや、適度な運動やマッサージで老廃物を流すことが大切なんです。では、早速マッサージ法をご紹介していきます!むくみスッキリ!ふくらはぎマッサージ法マッサージの際は、ボディオイルやクリームなどをつけて、すべりを良くしてマッサージを行ないましょう。1.まず、心臓から一番遠い場所で全身のツボが密集している「足裏」からマッサージを行ないます。親指で土ふまずを押しもみほぐし、指の付け根から指を開くようにして、足裏全体のつまりをほぐします。(約1分)2.次に両手で足首をつつむように持ち、少し圧をかけながら、ひざ下に向かって引くようにふくらはぎ全体を流します。(約1分)3.続いて外くるぶしの横に親指を置き、少し圧をかけながら、ひざ下に向かってゆっくりリンパを流します。(約1分)内くるぶしも同じように、親指を置き、少し圧をかけながら、ひざ下に向かってゆっくりリンパを流します。(約1分)4.最後に指の関節を使いながら、足首からひざ裏に向かって円を描くようにふくらはぎ全体をほぐします。(約1分)たったこれだけでマッサージ終了です!お風呂上りや、隙間時間でも手軽に行なえますよね。むくみスッキリ!ふくらはぎマッサージ法【お風呂編】マッサージはお風呂に浸かりながら実践するもの効果的です。1.まず座った体勢で両足を湯船に入れます。2.次にひざ下を交互にバタバタさせて水圧によってふくらはぎをほぐします。(約10秒×3回)たったこれだけでもむくみ解消が期待できます!お風呂で行なえば、1日の疲れを流しながらむくみも解消できて一石二鳥ですよね。いかがでしたか?簡単に行なえるこのマッサージなら毎日継続しやすいですよね。休憩ついでに足踏みやストレッチをして筋肉を動かしたり、1日の終わりにふくらはぎマッサージを取り入れるなどして、むくみを溜め込まないようにしてみてくださいね。文/寒川あゆみ
2021年04月16日女優の伊藤沙莉さんが出演する新CM、ピップエレキバン「コリコリ3姉妹」篇が2021年4月3日(土)より公開中。伊藤さん含む3姉妹が華やかなドレスに身を包み、息の合ったダンスを披露している本作品。『ピップエレキバン』のブランドサイト及び、ピップ公式YouTubeチャンネルにはWEB・店頭限定映像も公開されています!また、伊藤さんのプライベートエピソードにも迫るCMメイキング映像も見逃せません!息の合ったダンスと伊藤さんの素顔に注目新CM、ピップエレキバン「コリコリ3姉妹」篇では息の合ったダンスと、コミカルなやり取りが見どころ!さらにメイキング映像では、普段知ることのできないプライベートな内容を語ってくれています。ぜひチェックしてみてください!ピップエレキバン新CM「コリコリ3姉妹」篇新CMの始まりは、伊藤さん扮する“コリコリ3姉妹”三女の「コリコリ3姉妹、今日もコリと格闘中」というセリフから。肩こりに悩む長女はストレッチをするも「きびしい〜!」と一言。さらにマッサージサロンを探す次女も「見つからな〜い!」と苦戦している様子。しかし、2人が肩こりで困っているなか、優雅に本を読む三女の伊藤さん。「放置。」というセリフを言いながら微笑んでいます。その余裕の秘密は、ちゃっかりピップエレキバンを貼っているというもの。お屋敷風の高級感あるセットで繰り広げられる、コミカルなやり取りが見どころです。併せて公開されるメイキング映像では、仲良く撮影に臨む3姉妹の様子やダンス練習に取り組む様子が。本を読みながら脚をバタつかせる伊藤さんの姿など、貴重なCM撮影の裏側が収録されています。スペシャルインタビューでは、CMの見どころはもちろん、伊藤さんのプライベートなエピソードも告白。3人兄妹の伊藤さんならではの「妹って得だな」と感じたエピソードなども公開されています。また、普段から行なっているコリ解消のケア方法やピップエレキバンを貼った感想なども語っています。撮影では“プロ”としての一面も高級感のあるグリーンのトップスと華やかなスカートに身を包み登場した伊藤さん。慣れないドレスに少し戸惑いながらも「新鮮で嬉しいです!」と笑顔を浮かべていたそう。「要領よくコリをほぐす三女」という役柄で、茶目っ気あふれるダンスや愛らしい表情を見せていた伊藤さん。一方で、真面目な表情でモニターチェックをする場面もあったそう。伊藤さんの手や首の角度にまでこだわるプロ意識が詰まったCMとなっています。撮影の合間は、スタジオセットのアンティーク調の家具や美術品がに興味を示していた様子。「こんな世界観を作りだせる美術さんってすごい!」と大興奮だったようで、長時間に及ぶ撮影でも、終始笑顔で現場を盛り上げてくれたとのことです。小さい頃の“兄弟エピソード”を告白インタビューでは今回のTVCM撮影の感想と、CMの見どころについて答えてくれました。「この(セットの)美術、衣装、メイクが全部可愛くておしゃれだったので、とてもワクワクしました。こういう世界観にいることがあまりないのですごく嬉かったですし、新鮮でした。見どころはやっぱり、お姉ちゃんが2人いるので3人グループ感みたいなのがちゃんと伝わっていたらいいなと思います」と語りました。「私ってちゃっかりしているなー!」「妹って得だなー」と思ったエピソードについては「兄弟間では多いかもしれない」と語る伊藤さん。「小さい時はすごい悪賢かったので、お母さんが見えるところで、わざと“いいよ、お姉ちゃん、このお菓子食べなよ”みたいな事を言うと、お母さんが“妹にあげなよ”と言って、“イェーイ”とかはよくありました」と、兄弟ならではのあるあるなエピソードも。さらに、「ある程度の失敗は兄と姉が先にしてくれるので、その辺は結構優等生でこれた」といった妹ならではのエピソードも話してくれました。普段コリを解消するために自宅でしていることや、ピップエレキバンを実際に貼ってみた感想についてたずねると、「ストレッチは寝る前など本当に疲れてて眠い時以外はなるべくやっています」とのこと。ピップエレキバンは衣装合わせの時に貼っていて、貼っていることをすかり忘れてしまっていたそうで「違う作品のスタッフさんに、着替えている時に“これ何?”と言われて。それで“あっ”となって、(ピップエレキバンを)つけていたことを思い出した」というエピソードもあったようです。伊藤さんは、肩コリや首コリが重いタイプとのことですが「いつもと違って軽いなと思っていたのが“これだったんだ”って、辻褄が合った感じがありました」と嬉しく感じたそうです。伊藤さん出演のCMを楽しみながら、ピップエレキバンを手に取って、肩コリ解消を実感してみてくださいね!【参考】©ピップ株式会社文/寒川あゆみ
2021年04月14日韓国No.1の売り上げを誇るトップサロン『ジェニーハウス』。そんな大人気サロンから、ヘアケアアイテムが日本上陸しました。2021年4月3日より全国のバラエティショップで販売開始されているので、要チェックです!セレブ御用達のヘアサロン韓国No.1の売り上げを誇るトップサロン『ジェニーハウス』は、ソウルセレブタウン清潭洞(チョンダムドン)にあるサロン。韓国では「結婚の前撮り写真を撮影する時にぜひヘアメイクをしてもらいたいサロン」として知られています。多くのセレブからも厚い信頼を受け、『CHANEL』や『MAC』、『NARS』などの有名ブランドとも数々のコラボレーションを果たしてきました。専属モデルは、日本でも人気のドラマ『愛の不時着』でおなじみソン・イェジンさんです。そんな大注目のサロンから発売されるヘアケアアイテムを早速ご紹介していきます!韓国でも大人気『ジェニーハウス』のヘアケアアイテム日本で販売される『ジェニーハウス』のヘアケアアイテムは、デイリーケアからスペシャルケア、スタイリング剤などの全6種類。韓国風なふんわりとしたヘアスタイルに仕上がるだけでなく、自宅にいながらサロン級のうるツヤ髪が手に入ります。『セルフボリュームトリートメント』¥1,980税込お手入れの一番初めに使用したいのは『セルフボリュームトリートメント』。『ジェニーハウス』ではシャンプーの前にボリュームタイプのトリートメントを使用するのがこだわりとのこと。スタイリング剤や汚れをしっかり落とすことによって、シャンプー中の摩擦によるダメージから髪を守ってくれます。【商品情報】『セルフボリュームトリートメント』内容量:230ml価格:¥1,980(税込)『セルフボリュームシャンプー』¥1,980(税込)『セルフボリュームトリートメント』でお手入れをしたあとは、こちらの『セルフボリュームシャンプー』を使用するのがおすすめ。毛髪にボリュームを与えつつ、スタイリングのしやすい髪に整えます。さらに、頭皮の汚れもしっかり落としてくれるので、デイリーケアアイテムとして重宝しそうです。【商品情報】『セルフボリュームシャンプー』内容量:500ml価格:¥1,980(税込)『Sウォータートリートメント』¥2,530(税込)『セルフボリュームシャンプー』でしっかりと汚れを落としたあとは、『Sウォータートリートメント』でケアを。アミノ酸やタンパク質が配合されており、髪のダメージを抑えてくれます。液状タイプの湯感トリートメントで、ヘアスチーム効果が期待できます。【商品情報】『Sウォータートリートメント』内容量:300ml価格:¥2,530(税込)『HR美容液』¥1,650(税込)週末や特別な日の前日にぜひ使用してほしいスペシャルケアアイテムの『HR美容液』。たった2滴で毛先までタンパク質をチャージし、しっかりダメージケアができる美容液です。【商品情報】『HR美容液』内容量:150ml価格:¥1,650(税込)『ボリュームフィクサー』¥1,650(税込)お風呂からあがったあと、アフターケアとして使用したいのが『ボリュームフィクサー』。髪を固めずに、柔らかな髪の毛をキープできるウォータータイプのスタイリングミストです。サッとスタイリングを整えたい時に使えるアイテムです。【商品情報】『ボリュームフィクサー』内容量:95ml価格:¥1,650(税込)『エッセンスミスト』¥1,650(税込)アフターケアとして『エッセンスミスト』もおすすめ。ベタつきが少なく、さわやかな使用感で人気のこのアイテム。髪にふきかけると、たっぷりのうるおいを与え、サラサラ髪に導いてくれるそうです。【商品情報】『エッセンスミスト』内容量:95ml価格:¥1,650(税込)淡いピンクとブラックのパッケージで見た目も可愛く、気分が上がりそうなアイテムばかり!韓国で人気のサロンケアが自宅でもできるとは、使ってみたいアイテムばかりです。全6種類のアイテムを、ぜひチェックしてみてくださいね!【参考】人気ドラマ「愛の不時着」ソン・イェジンが専属モデル!「ジェニーハウス」のヘアケアアイテムが遂に日本上陸!-PR TIMES©︎株式会社ジェニーハウス文/寒川あゆみ
2021年04月12日ナチュラルな素材、シンプルなデザイン、求めやすい価格で幅広いアイテムを展開する『無印良品』。そんな大人気の『無印良品』で美容ライターが本当に買ってよかった!と感じた美容アイテムについて紹介していきます。豊富な品ぞろえの『無印良品』『無印良品』は、生活雑貨、食品などの豊富な品ぞろえからなる品質の良いブランドとして、1980年に日本で誕生。無印良品とは「しるしの無い良い品」という意味があり、誕生当初から今も「素材の選択」「工程の点検」「包装の簡略化」を基本としているそうです。今回は大人気の『無印良品』で美容ライターが本当におすすめしたい美容アイテムを3つ厳選しました。ぜひチェックしてみてください!しっかりうるおうオールインワンジェル『エイジングケア薬用美白 オールインワンジェル(携帯用)30g』¥590(税込)オールインワンジェルといえば、一つでスキンケアが完了するとも言われる人気のスキンケアアイテムです。ジェル状のテクスチャーには、椿やバラ、柚子、ユキノシタなど11種類の天然美肌成分とヒアルロン酸、コラーゲンなど7種の機能成分が配合。乾燥によってカサつく肌にうるおいを与え、しっとりなめらかな肌に仕上げてくれます。このオールインワンジェルには、さらに有効成分であるビタミンC誘導体とトラネキサム酸が配合。これらの成分によって、くすみ、毛穴の引き締め、肌荒れを落ち着かせると言われています。美容ライターおすすめの使い方は、事前に冷蔵後で冷やしておき、洗顔後、化粧水をなじませた肌に、たっぷりめに本製品を塗る方法。その後約10分パックとして使います。年齢とともに気になるくすみ肌を明るくし、頬や鼻周りの毛穴をキュッと引き締めてくれそうな『エイジングケア薬用美白 オールインワンジェル』。これからの季節なら紫外線のアフターケアなど、一本あるだけで重宝するアイテムになるのではないでしょうか。【商品情報】『エイジングケア薬用美白オールインワンジェル』内容量:30g/100g/200g価格:¥590/¥1,890/¥2,990(すべて税込)コスパ最強!¥1,000以下でツヤ髪に『ブナ材 ヘアブラシ ミックス毛』 ¥690(税込)きれいな髪を保つためには、日々のブラッシングは欠かせないですよね。ブラッシングは髪のからまりをほどくだけでなく、髪のツヤ出しやマッサージ効果もあると言われています。『ブナ材 ヘアブラシ ミックス毛』は、天然木材の『ブナ』を使用しており、持っていても安定感があります。ブラシの根元部分はクッションタイプになっていて、2種類のナイロンブラシがミックスされています。髪をしっかりキャッチし、ブラッシングをすると一本一本髪を整え、ツヤ感が出ることも実感できます。髪を整えるだけでなく、ブローやまとめ髪、アップスタイルの時でも活用しますよ。髪に密着している感じがわかりやすく、しっかり髪表面のツヤも出て仕上がりも優秀。なのに¥1,000以内で購入できるのでコスパ良しのアイテムです!【商品情報】『ブナ材 ヘアブラシ ミックス毛』サイズ:全長約20cm価格:¥690(税込)敏感肌でも安心!みずみずしい定番化粧水『化粧水・敏感肌用 しっとりタイプ 200ml 』¥580(税込)岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズの『化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ』。肌保護成分のスベリヒユエキス、グレープフルーツ種子エキス、保湿効果の高いリピジュアが配合されています。乾燥肌や敏感肌などのデリケートな肌でも安心して使える低刺激化粧水となっており、幅広い方々が使えるアイテム。さっぱりとしたテクスチャーで、みずみずしくうるおい、肌の内側からしっとりするような使用感です。筆者のおすすめの使い方は、洗顔後、500円玉ほどの量を手に取り、化粧水を顔全体になじませます。その後コットンを2枚重ね、化粧水をたっぷり含ませたあと、肌を軽くおさえるように浸透させる使用方法です。比較的安価であるため、乾燥が気になる頬や口元、目元にたっぷり使用できるのもうれしいポイント。さらに皮脂の分泌が目立つあごや鼻周りに浸透させることで水分量が高まり、余分な皮脂をおさえてくれそうです。どんな肌タイプでも安心して使えるやさしさと使い心地で、定番ながらやっぱりおすすめしたいアイテムです。【商品情報】『化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ』内容量:50ml/200ml/400ml価格:¥250/¥580/¥980(すべて税込)『無印良品』のスキンケア、美容アイテムは肌に優しい使用感のものばかり。毎日使うものだからこそ続けやすい価格なのもうれしいですね。ぜひ参考にしてみてください!文/寒川あゆみ
2021年04月10日リモートワークで運動不足が続き、お腹まわりがなんだかきつく感じる……そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、エステティシャンでもある筆者が、1日たった5分でできるお腹マッサージ法をお教えします。姿勢・腹筋・腸の働きを見直してぽっこりお腹を解消「パンツを履くとお腹まわりがきつく感じる」「下腹のあたりがぽっこりとしてきた」などお腹まわりに関する悩みはつきないもの。そこで質問です。立っている時や座っている時にお腹の力を抜いて楽な姿勢をしていませんか?お腹まわりの力を抜いた姿勢が続くと、姿勢の歪み、筋力の低下によって内臓が下垂。結果、腸の動きが鈍くなります。そのため便秘になったり、下腹や内臓まわり、腰回りに脂肪がつきやすくなるんです!解消させるためには、日頃の座り姿勢や立ち姿勢を意識し、下腹を引き締めるのはもちろんですが、マッサージを取り入れるのがおすすめ。腸の動きを活性化し、余分な脂肪の燃焼をサポートしましょう!ぽっこりお腹解消マッサージマッサージの際に必要なものはボディオイルやクリーム!すべりを良くしてマッサージを行ないましょう。1.まず足を肩幅に広げ、下腹をグッと引き締めて立ちます。2.そして、横腹の奥にある腸をおさえてください。骨盤は正面を向いたまま、下腹を引き締めて上半身をゆっくり左右に倒すのを計20回繰り返します。(約30秒)3.次に横腹の奥の腸をおさえ、下腹を引き締めたまま、上半身をゆっくり前に倒して5秒キープ。上体を起こす動作を10回繰り返します。(約80秒)4.右手で左ウエストを腰からおへそに向かって10回流し、同様に左手で右ウエストを腰からおへそに向かって10回流します。これによってウエストのくびれを作ります。(約30秒)5.骨盤の内側には腸の角があり便が停滞しやすい場所です。人差し指と中指の腹で円を描くようにほぐし、下に向かって流すを10回繰り返します。(約60秒)6.下腹を引き締め、親指の腹をあばらの下に置き、おへその横、下腹に向かって5回流します。(約10秒)7.おへその下を出発点に、自分から見て時計まわりに、右骨盤の内側、右あばらの下、胃、左あばらの下、左骨盤の内側に向かって少し圧をかけながらゆっくり10周マッサージします。(約60秒)これで一通りマッサージは終了です。いかがでしたか?まずは日頃の姿勢を意識することが大事ですが、夜のお風呂上がりなどに約5分間だけでも、お腹をマッサージしてみてください。腸内に溜まった老廃物を流す、下腹に溜まった脂肪を燃焼させることが期待できますよ。続けていくと、ぽっこりお腹の解消にもつながるはずです。気になる方は、今夜から挑戦してみてくださいね!©bbernard/shutterstock文/寒川あゆみ
2021年04月09日浜崎あゆみが4月8日、ニューシングル『23rd Monster』をゲリラリリースした。同日にバラード・ベストアルバム『A BALLADS 2』もリリースし、ファンクラブ限定ライブの開催も発表されている。2021年にデビュー23周年を迎えた浜崎によるサプライズである本作。タイトル曲は原一博作曲によるロックナンバーだ。自分の道は自分で決める、という力強いリリックが特徴で「ノーマルは書き換えられて悲観してる時間ももう過ぎた」という、今の世相を反映したような一節も印象的である。配信リリースと同時にYouTube上では『3rd Monster (MV teaser -episode 0-)』というタイトルの映像も公開された。内容は大きなモニターに映るひとつの卵と謎のカウントダウン、その周りで攻撃的に踊るダンサーの姿が印象的なメッセージ性の強いものとなっている。事前告知なしで0時の配信と同時に発表する予定だったが、0時よりも前に配信がスタートした一部海外からの情報がSNSで拡散されたため「サプライズとしては無念ではありますが」という言葉を添えて、予定の数時間前に情報解禁となった。とはいえ、SNS上では歓喜と興奮の声が続々と寄せられている。また、本日より、バラード・ベストアルバム『A BALLADS 2』が発売。本作には「レコード大賞」3連覇を成し遂げた『No way to say』や『HEAVEN』『Days』などの名バラード30曲をリマスタリングして収録。リマスタリングを手がけたのはNYのトップエンジニアであるランディ・メリル。先日リリースされたばかりの松任谷由実『春よ、来い』のカバーも入ったボリューミーなベスト盤だ。そして491日ぶりとなる、ファンクラブ会員限定の有観客ライブの開催も発表された。新型コロナウイルス感染拡大の影響により、昨年は全国ツアーとカウントダウンライブが中止されていたため、浜崎にとってもファンにとっても待ちわびた再会となるだろう。■リリース情報浜崎あゆみ『23rd Monster』配信: ティザー映像: 浜崎あゆみ『A BALLADS 2』CD購入 & 配信リンク: 詳細: ■公演情報「ayumi hamasaki MUSIC for LIFE ~return~」6月26日(土)、27日(日)※オフィシャルファンクラブ「TeamAyu」会員限定※詳細は後日発表※TeamAyuへの入会:
2021年04月08日2021年2月9日の政府官報は、紺綬褒章(こんじゅほうしょう)の受章者を公表。政府は紺綬褒章について、「公益のため多額の私財を寄附したので、2021年1月30日、紺綬褒章を授かった者」と説明しています。官報には歌手の浜崎あゆみさんや、タレントの中居正広さん、香取慎吾さん、音楽グループ『AAA』の西島隆弘さんなどが受賞者として掲載されました。浜崎さんや西島さんは、2020年に新型コロナウイルス感染症の治療を行っていることで知られる国立国際医療研究センターに1千万円を寄付しています。浜崎と西島は昨年4月に国立国際医療研究センターにそれぞれ1000万円を寄付したことをSNSで報告していた。サンケイスポーツーより引用浜崎あゆみ、官報に掲載された本名が話題に浜崎さんが紺綬褒章を受章したことで話題となったのが、本名について。官報には、『浜崎あゆみ』ではなく『浜崎歩』という本名で掲載されていたのです。浜崎さんの本名を知らなかった人たちからは驚きの声が上がりました。・『浜崎歩』が本名なんですね!知らなかった。なんだか親近感が湧きました。・芸名とほとんど一緒なんですね。それにしても多額の寄付か。素晴らしい。・あゆの本名を「知らなかった」っていう人が、結構多くてびっくり。昔、テレビ番組などで紹介されていた気がします。・もっと別の名前かと勝手に思ってた!ちょっと意外かも。浜崎さんの本名が話題になったことで、より多くの人に知れ渡った紺綬褒章のニュース。紺綬褒章を受賞した人たちほど、多額の寄付を行うことは難しいことですが、自分のできる範囲や可能な方法で、助け合いの手を差し伸べたいものですね。[文・構成/grape編集部]
2021年02月11日歌手の浜崎あゆみさんが、2020年10月2日に公式ファンクラブサイトで第2子妊娠を発表し、話題となりました。浜崎あゆみが第2子妊娠を発表!ネットで「おめでとう」「すごすぎる」の声同月7日に自身のInstagramで、つわりで苦しい中、ある存在に救われたエピソードをつづり反響を呼んでいます。浜崎あゆみ「守護神のように頼もしくそばにいてくれる」妊娠初期から多くの女性が経験する『つわり』。吐き気やニオイに敏感になるなど、苦しい思いをする女性は多いです。浜崎さんもその1人。苦しいつわりに耐える浜崎さんは、愛犬の『だんごくん』との写真とともに、こうコメントしました。 View this post on Instagram A post shared by ayumi hamasaki (@a.you) on Oct 6, 2020 at 8:00pm PDTだんごが最近わたしにぴーったりくっついて離れない。ビビリで人見知りで甘えん坊だからいつもはお兄ちゃんのきびにべったりなのに、悪阻で毎日魂抜かれた顔してるわたしを見て何か察してるのか、一日中守護神のように頼もしく側にいてくれて、チビからの必殺かかと落としや急襲ムササビジャンプ、ダンシング頭突きから自分の身を呈して守ってくれますa.youーより引用普段は、兄であるフレンチブルドッグの『きびくん』と一緒にいる、だんごくん。しかし、浜崎さんの体調が悪いことを察したのか、近頃そばに寄り添ってくれるそうなのです!2019年に出産した長男『チビくん』の頭突きや、かかと落としなどのちょっかいからも、だんごくんは守ってくれるそう。浜崎さんの投稿に対して、ファンからはこのような声が寄せられました。・ご主人のピンチに気付くだんごくん、賢いですね。がんばれあゆ!・あゆもつわりに耐えてるから、私も頑張る!・だんごくんかわいい…。あゆのことを頼みます。きっとお腹の赤ちゃんも、こんなに頼もしいお兄ちゃんのいる家族の元へ行くのを楽しみにしていることでしょうね![文・構成/grape編集部]
2020年10月08日先日、歌手の浜崎あゆみさん(42)が誕生日に自身二度目となるオンラインライブを開催。配信後に公式ファンクラブサイトにて、「2人目の天使がおなかの中で一生懸命育ってくれています」と公表。ファンを驚かせました。あゆと言えば、今年1月に第一子を2019年11月に出産していたことを事後発表しています。出産からわずか1カ月半でカウントダウンライブに望んでいたことが後からわかり、世間から驚きと心配の声を集めました。そこから8カ月後の第二子妊娠。あまりのスピード感に驚きの声が多いものの、同時に「妊娠を売り物にしている」という批判の声も多く上がっています。一般的には炎上系の芸能人でも、妊娠発表は祝福の声が多いのですが、今回はファンを除けば、かなり心配(おせっかい)の声が多いのが特徴的です。その理由の1つは、やはり発表のタイミングや「天使」といった表現の仕方でしょう。しかし第二子妊娠発表を見ていて、筆者は彼女の覚悟を感じました。それは、「生きるエンターテイメント」としての覚悟です。■あゆから生きるエンターテイメントとしての覚悟を感じる3つの要素そもそも「生きる歌姫」ではなく「生きるエンターテイメント」と称したのには、理由があります。海外セレブの多くは歌手でも俳優でも、セレブのカテゴリに入ると、全員私生活の動向がウォッチされ、そして見ている者に多大な影響を与えます。日本の芸能人や歌手も私生活を追われるのは同じ流れですし、近年はライフスタイルそのものを発信し、自身のブランディングに活かす芸能人も増えています。しかし、パートナーシップや出産や育児に特徴があっても、それを打ち出している人はまだいない気がします。今回それをやろうとしているあゆに「生きるエンターテイメント」としての覚悟を覚えるのです。・あえて誕生日に発表今回の発表は、あゆの42歳の誕生日におこなわれました。“妊娠4カ月ほどで一応安定期に入っている”とも報じられていますが(一般的に妊娠安定期は妊娠4〜5カ月を指します)、発表時期が早すぎるという指摘も多くみられます。そもそも40代の妊娠は流産率も高く、安定期といっても油断はできません。にもかかわらず、あえて誕生日に発表したことには彼女なりの覚悟があるのではないでしょうか。それは、誕生日に発表するというセンセーショナルを選択したこと。すなわち歌姫としてのドキュメント性を求めたということではないでしょうか。・絶対撮らせない姿勢今回の第二子妊娠ですが、各社マスコミがその事実を事前に捉えることはできませんでした。第一子のときも同じです。これは日本に住まう上では、かなり難易度の高いことです。しかしあゆはそれをやってのけ、そして自分のタイミングで妊娠を発表しました。絶対撮らせないという覚悟と、徹底したプロ意識が生み出した結果なのでしょう。しかしおそらく、撮らせない姿勢と引き換えに、彼女は生活の上で、様々な犠牲を払っていることが予想できます。撮らせないを貫いたあゆの中には、一人の女や母ではなく、「あゆ」として行き続ける覚悟があることは間違いないでしょう。・子どもは公表しても夫は公表しない「40代にもなって誕生日に妊娠発表。それも『天使』と言うなんて」批判の声の内容には、このようなものが多くを占めています。しかし、筆者は思うのです。正直ここまでスクープを事前に撮らせないで活動を継続させることができるなら、子どもがいること自体を隠すこともできたはずです。それなのに彼女は夫の存在を公表せず、「天使」の存在だけを自分のタイミングで発表しました。そう考えたら、ここまで徹底して情報と時期をコントロールする彼女を批判できません。例えるなら「生きるエンタテインメント」なのです。歌姫としてのあゆも、母としてのあゆも叶えていく。そのために出来ることを全てやり、最善のための行動を取っている気がしてなりません。みなさんはあゆの妊娠発表を聞いて、どう思ったでしょうか。筆者は40代になり、歌だけでなく別の側面で魅せてくれる彼女に、ますます面白さを覚えるのでした。(文:おおしまりえ)
2020年10月06日2020年10月2日、歌手の浜崎あゆみさんが、第2子を妊娠していることを公式ファンクラブサイトで発表しました。サンケイスポーツによると、浜崎さんは「大家族になるのが楽しみです」と、妊娠の喜びと出産への意気込みを明かしているそうです。この日誕生日を迎えた浜崎は「みんなへ!」と題し、今年予定されていたライブツアーを配信という形で完結させたことを報告、感謝するとともに、「今、2人目の天使がお腹の中で一生懸命育ってくれています。大家族になるのが楽しみです!」と自身が妊娠していることを明かした。サンケイスポーツーより引用浜崎さんといえば、2019年末に未婚で第1子を出産し、すぐに復帰したことから、世間を驚かせたことも。「出産からの復帰が早すぎる」と指摘された浜崎あゆみSNSで応える浜崎さんの報告に対し、ネット上ではさまざまな反響が上がっています。・すごすぎる。おめでとうございます!・第1子のお子さんのためにも、兄弟がいると心強いだろうし、よかったと思う。・40代で続けて妊娠と出産をする浜崎さんを、同じ女性として本当に尊敬する。身体を大切にして、元気なお子さんを産んでほしいですね。おめでとうございます![文・構成/grape編集部]
2020年10月03日