赤ちゃんがひとりで寝られるようにご、夫婦2人で工夫した体験談を紹介しています。便利なグッズにも頼りながら、赤ちゃんがひとりで寝ることが可能となった方法を伝えています。 妊娠前から「ママじゃないと嫌~!」と寝る前に叫ぶ甥っ子たちを見続け、わが子には添い寝での寝かしつけをどうしても避けたかった私。赤ちゃんが自分で寝てくれたらママの時間が確保できる!と産後夫婦2人でいろいろ試した結果、生後8カ月になるころ、ベッドに「ポン」と寝かせるとスッと寝てくれるようになりました。どんな方法で寝るようにしたのか、ご紹介します。 産後から始める! 赤ちゃんと別室他国では当たり前のように習慣とされている、「赤ちゃんとは別室で寝ること」。赤ちゃんが自分で寝てくれることを目指していた私は、お産直後は赤ちゃんが心配だったので産後2カ月から始めました。同時に、赤ちゃんが寝ている間は異常がないか、ベビーモニターを使用して安全を確認し、私は念のため隣の部屋で、赤ちゃんの気配がわかるように少しドアを開けて寝るようにしました。 そして、別室にした最初の夜から、物音がなくぐっすり眠れるのか、同室で寝ていたころよりも赤ちゃんが長く寝てくれるようになったのです。私自身も赤ちゃんから離れることで張りつめていた緊張感がほぐれ、深く眠れるようになりました。 使える! 寝る前の儀式別室を始めて長く寝てくれるようにはなったのですが、寝る前はお乳をあげても抱っこしてもぐずって泣き続け、なかなか寝ついてくれない日が続きました。そんなとき、義母が「寝る前に毎日使ってみて」と亀の形をした赤ちゃん用オルゴールをくれました。 オルゴールには癒やし系の音楽と波の音のボタンがあり、小さな明かりもつきます。これを毎日寝る前に使用しました。すると、泣いていた赤ちゃんが「あれ? なんだろう?」と泣き止み、オルゴールを聴いているうちに寝入ってしまったのです! 使用開始から1カ月後には、音楽が鳴り始めるともう目がトロ~ンとしてそのまま寝てくれるようになりました。 必要だったんだ! パパの寝かしつけ寝かしつけ訓練を開始して慣れてきた生後6か月ころ、「あ~、これで赤ちゃんが寝たあとに家事や仕事ができる!」と思っていた矢先、私自身が体調を崩して2週間ほど寝込んでしまいました。そのため、赤ちゃんをベッドに寝かせるのはパパの役目に。すると、ママのにおいがしないせいなのか、いつものオルゴールでも寝てくれずギャン泣き。 このとき、「ママが赤ちゃんをベッドに寝かせるのも儀式の1つだったんだ!」と、パパによる寝かしつけも必要だったことに気づきました。今では毎晩パパが赤ちゃんをベッドまで連れていき、少し2人で遊んでから寝かしつけることが習慣となっています。私はその間、洗い物や片づけをすることができ、自分の時間を作ることができています。 産後でも「夫婦の時間を大切にしたい。自分の時間を1時間でも確保したい」と思っていた私にとって、赤ちゃんの寝かしつけは1つの課題でした。でも、周りの助けや便利なグッズに頼りながら習慣にしていくことで、赤ちゃんもママである私もストレスなく時間がつくれるようになるのだと改めて思いました。 監修/助産師REIKO著者:岩見 エリ1男の母。看護師歴12年、現在はフランスで出産し子育て中。
2020年10月19日交際が安定して、ちょっとマンネリになっても、ふとしたタイミングで彼にドキッと惚れ直しちゃうことってありませんか?それは男性も同じで、ふとした瞬間に彼女に惚れ直しちゃうこともあるんですよ。「ドキッ」を彼から引き出せれば、彼の冷め始めた心も熱を取り戻せます。今回は、彼女に惚れ直した瞬間をご紹介します。■ 冷蔵庫の余り物でおつまみを作ってくれた「デートの後『家で飲み直そう』と彼女の部屋に行ったとき、冷蔵庫の残り物でパパッとおつまみを作って出してくれたことに感動した。なんか素敵な奥さんになりそうだなぁって」(30代・広告)やっぱり彼女の手料理というのは嬉しいもの。しかも、手際よくパパッと作り慣れた感があると、自炊している様子も伝わるし、いい奥さんになりそうだなぁと惚れぼれしちゃうんです。■ 浴衣姿が色っぽくキュンとした「20代の頃、当時の彼女と夏祭りに行ったんだけど、彼女が浴衣で来てくれてキュンとした。やっぱり着物とか浴衣を着るだけでより女度が増すよね!着るのも動くのも大変だと思うけど、男はテンション上がるよ?」(30代・IT)浴衣姿って女子同士でも「可愛いー!」ってなりますよね。たしかに浴衣に慣れていないと、ちょっと苦しいし、暑いし、動きづらいし……とくに人混みでのデートはきついかもしれません。でも、浴衣を着るだけで彼をキュンとさせることができるなら、夏一回くらいはどこかのタイミングで着てみることをおすすめですよ。■ 弱っているときに親身になってくれた「熱出して会社で倒れて、病院で点滴してから帰宅して、LINEでそのことを伝えたら飛んできてくれた。普段はかなりドライなんだけど、心身が弱ったときは誰よりも心配してくれる」(20代・不動産)体や心が弱っているときに支えてくれる人がいるだけで、どれだけ心強くなれるか。彼女が誰よりも心配してくれたら、もう手放せなくなってしまいます。交際期間が長くなっても、彼の心身は自分のことのように気にかけましょう。■ お泊まりしたときに洗濯・翌朝アイロン「金曜の夜に彼女の家に泊まって、翌日も同じ下着とシャツで帰るつもりだったんだけど、洗濯してくれて、翌朝シャツにアイロンもかけてくれた。土曜だから仕事もないし、気遣わなくてもいいのに。でも、なんかその気遣いがすごく嬉しかったんだよね」(30代・証券)仕事がないのなら同じ下着とシャツで帰っても問題はないですが、その気遣いと一手間にキュン!家庭的な一面のアピールにもなるので、もし彼に結婚を考えてほしいなら、泊まりに来たときにそういう気遣いを発揮するのもいいかもしれません。■ たまにはちょっとドキッとさせるのも大事!彼氏がちょっと冷めてきたなぁと感じるのなら、あえてドキッとさせて惚れ直させるのもいいかもしれません。やっぱりお付き合いが長くなっても、トキメキは大事ですからね!(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年10月04日おそらくどんなカップルにも、相手に惚れ直してしまう瞬間があると思います。今回は、彼が惚れ直してしまう彼女の言動について見ていきたいと思います。さっそく見ていきましょう!■ 1.真剣に「つきあってください」と言う彼女「僕たちカップルは、夏フェスで出会って、なんとなくノリで付き合うようになりました。付き合って3ヶ月が過ぎた頃、彼女は僕に真剣な目で『付き合ってください』と言ってきました。『え~!もう付き合ってるじゃん』と僕は言いましたが、彼女は『マジでマジでちゃんと真剣に付き合いたいの』と言いました。彼女の男前っぷりに惚れ直しました」(25歳・メーカー)相手に真剣に「付き合ってください」と言う機会って、どれだけ長く付き合っていても、そうないので、こういうのは言ったもん勝ちかもしれません。先に「付き合ってください」と真剣に言うと、相手は惚れ直してくれる、つまりあなたのポイントが格段に上がるということです。■ 2.「貯金しとけばいいよ」「彼女が僕と結婚をしたいと思っているというのが、なんとなくわかってきたころ、僕は彼女に『高価なカバンをプレゼントしてあげる』と言いました。その時彼女は、『嬉しいけど、わたしに使うより貯金しとけばいいよ』と、さらっと僕に言いました。彼女に惚れ直した瞬間です」(28歳・広告)男性のなかには、無理をしてでも結婚を考えている彼女には、高価な贈り物をしたがる人がいます。しかし、無理をしてくれなくても私は十分あなたのことを愛しているという気持ちを彼に伝えれば、彼は大喜びするし、彼女に惚れ直すのだとか。■ 3.はじめてのポニーテール「付き合って3年になる彼女のポニーテール姿を、今年初めて見ました。すごくかわいくて惚れ直しました」(24歳・飲食)男性は彼女のいつもとは違う可愛い姿に惚れ直すのだとか。アレンジパターンとして、初めての浴衣姿とか、初めての水着姿というのがあると思います。男性がすごく感動する女子のかっこうについては、ネット上にたくさん情報が出ていますから、参考にしてみてはいかがでしょうか。■ 4.シンクのぬめりを・・・「僕の部屋に遊びに来た彼女が、僕の部屋のキッチンのぬめっているシンクを一生懸命掃除してくれました。僕が『掃除してよ』と言わなくても、彼女はみずから進んでやってくれました。ものすごく惚れ直した時でした」(26歳・通信)これは恋愛に限らず、仕事でも使えるテクニックでしょう。汚れている場所を、みずから進んで掃除をすると、 5割増し10倍増しで、とても素晴らしい人に見られます。■ おわりに4つの例示をまとめると、彼にサプライズを提供すれば、彼は惚れ直してくれると言えるでしょう。サプライズというのは、言うまでもなく、相手の予測をはるかに上回ることをやるということです。ありふれた生活の中で、サプライズできそうな瞬間をうまくキャッチすることができれば、彼はあなたに惚れ直して、もっとラブラブになれるかもしれませんよ。(ひとみしょう/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年08月15日ママの1日の生活のなかで最後に迎える大仕事、赤ちゃんの寝かしつけ。心身の成長のためにも、赤ちゃんには極力早く寝てほしい。でも、なかなか寝てくれなくて困ったことはありませんか? 今回は、わが家の息子がすんなり寝てくれるようになった意外な方法をご紹介します。 活発な息子がなかなか寝てくれない!生後10カ月を迎えたころの息子は、ハイハイもかなり活発になっていました。寝室へ行っても部屋中を動き回ったりベッドの上で転げ回ったりと、なかなか寝てくれないタイプ。 照明を暗くしてみたり、ゆったりした子守歌を歌ってみたりといろいろ試しました。しかし、興奮している息子はなかなか落ち着いてくれず、寝かしつけに毎日30分以上かかっているような状態でした。 思い切って遊ばせてみたら… ある日、いつものように寝室で転げ回る息子に対して、とやかく言わずに思い切って好きなように遊ばせてみました。すると、しばらく遊んでいた息子が突然、眠そうに目をこすりながら自らベッドへ横になったではありませんか! 具合でも悪いのかと心配しましたが、そうではありません。息子の場合、自分の気が済むまで遊んだら親がとやかく言わなくとも自ら進んで寝ることができるのだと、そのとき初めてわかりました。 「遊びたい」気持ちを無理に止めないその日以来、わが家では寝室に向かってすぐに寝かしつけるのではなく、息子が納得するまで遊ばせてから眠りへ誘導するようにしました。あまりダラダラ遊ぶようなときは止めることもありますが、その場合もキリのいいタイミングを見計らって寝床へ誘導すると、息子も素直に従ってくれるようになりました。この方法を始めてからは、寝かしつけが10分以内でできるようになりました。 絵本が好きな子、運動が好きな子、世の中にはいろいろなタイプの子がいると思います。どのようなタイプの子に対しても一人ひとりの個性に合わせた対応で、親子ともに寝る前のひとときを気持ちよく過ごせるといいなと思いました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト:imasaku監修/助産師REIKO著者:岩崎薫一年間の不妊治療を経て妊娠・出産。2歳の男児を子育て中。現在は印刷会社の人事部で時短勤務で働く。第二子の妊娠を目指して不妊治療中。
2020年08月05日大好きな彼の心はずーっとつかんでおきたいし、できれば、付き合い始めの頃よりさらに好かれたいですよね。そこで今回は、男性が彼女をもっと好きになったり、惚れ直したりする瞬間をご紹介します。「長年付き合っていてマンネリ化してきたかも……」という人や、「彼からもっと愛されたい!」と思っている人は、ぜひチェックしてみてくださいね。■ おっとり系でもピンチのときはテキパキ行動する「普段はおっとり系の彼女が、海外旅行先の空港で荷物がない!というトラブルにあった際、パニックになることなく空港職員に事情を説明したり、職員から指示を仰いだり、かなりテキパキしていた。普通にかっこいいと思ったし、人間性の高さを感じた」(30代・不動産)頼もしい一面は、パートナーとしてとても魅力的。普段とのギャップにも、惚れ直してしまいますね。彼女のしっかりした姿を見ると、「この先、どんな困難があっても一緒に乗り越えていけそう」と感じさせることができます。関係に自信がつくでしょう。彼氏に頼るのも大事ですが、たまにはカッコよく引っ張るのも◎ですよ。■ パーティードレス姿にキュン…♡「週末に友人の結婚式に出席するとのことで、『式が〇時頃に終わるから、車で会場まで迎えに来て欲しい』と頼まれ、当日迎えに行ったら、彼女のパーティードレス姿にキュン……。初めて彼女のドレス姿を見たし、髪も綺麗にヘアーセットされていて……なんか新鮮だった」(20代・IT)恋人のドレスアップした姿って、そう見ないですよね。もしマンネリ化していたとしても、「非日常」に触れるとときめくものです。たまには、ちょっと高級な、ドレスコードのあるレストランに行ってみるのもおすすめ!二人でおしゃれをして、お互いの新鮮な姿にときめきましょう。■ 無邪気にはしゃいでいる姿はやっぱり可愛い「やっぱり無邪気にはしゃいでいる姿というのは可愛い!付き合って4、5ヶ月したころ、一時マンネリになったけど、ちょうどその時期に友人カップルと一緒にディズニーに遊びに行って。そこで、彼女が超はしゃいでいて、交際当初の気持ちが蘇ったわ」(30代・SE)彼女の無邪気にはしゃいでいる姿を嫌がる彼氏なんていません!楽しいときは遠慮せず、素直に楽しんでいいのです。あなたの笑顔や、あふれ出るハッピーオーラを見て、より好きになったり惚れ直したりするはずですよ。■ サプライズで喜ばせてくれた「誕生日でサプライズをされてより好きになった!誕生日当日、仕事後に彼女の家に行ったら、ケーキとシャンパンと封筒が……。封筒を開けたら韓国までの往復航空券が入っていた!『週末韓国で食倒れよう!』と。もともと誕生日の週の週末、いつも通りどこかデートに行こうとは言っていたが、とくに予定は立てておらず、まさか韓国ご招待とは!びっくりしました」(20代・フリーランス)交際をして関係が安定すると、ついついサービス精神が薄くなってしまうこともありますよね。ですが、たまにはサプライズで相手を喜ばせるのも大事!とくに、彼の誕生日には、彼を喜ばせる仕掛けを考えてみましょう。より特別な日になって、二人の思い出に残る日になりますよ。■ ちょっとしたきっかけでもっと好かれよう!交際をしたばかりの彼にはより好きになってもらいたいし、冷めはじめた彼には惚れ直してもらいたいものですよね。人の感情はいつも一定なわけではありません。ちょっとしたきっかけで、より好きにさせることができるはず。たまには打算的に惚れさせるのも一つの手です。ぜひチャレンジしてみてくださいね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年07月23日男性にとってお家デートは、彼女のことをより深く知ることができる絶好のタイミング。彼女をもっと好きになってしまうことも場合によってはあるんですよ!男性がお家デートで彼女に惚れ直す瞬間を紹介します。手料理が美味しかったときお家デートで男性が思わず彼女に惚れ直してしまう瞬間は、やはり手料理!しかもその手料理が美味しければ評価はますます上がります。女子も彼氏との結婚をなんとな〜く想像してしまいますが、それは男性も同じです。家+料理のコンボは安易に結婚生活を想像させやすくするため、結婚をしたら毎日こんな美味しい料理を食べれるのか…と男性が彼女を更に好きになるタイミングなんです。場合によっては彼女との結婚を本気で考えるきっかけになるときも。また、出された料理の味だけでなく料理のメニューによっても男性は彼女への愛情が強くなるときがあります。自分の好きな料理であったなら、彼女が自分の好みを知っていた…覚えていてくれた…!ことになるので、彼女に対する愛情もより強くなります。彼氏の気持ちをお家デートでしっかりとつかみたい場合には、あらかじめ彼の好きなものをリサーチしておくことが重要なポイントです。家の中を片付けて帰ったときお家デートで関係が親密になるのは、お互いの生活感が見えてくるから。そのため、彼女が自分のお家に来たときにどのような雰囲気で過ごすかによって、価値観が合うか合わないかを男性はさりげなくチェックしています。恋人とのリラックスした空間だからといって、礼儀やマナーがないのは男性からの評価を下げるので注意ですよ。その反面、帰るときには自主的に片付けをしようとする人間性は男性だけでなく誰でも好感がもてますよね。自分が使った食器はきちんと洗ったり、出たゴミはまとめたりと…お家にお呼ばれしたからには呼ばれた側も礼儀を尽くすのがルール。きちんとした人間性や生活態度が見えたとき「彼女で良かったな〜」と男性は改めて彼女への愛情を再確認して、惚れ直すきっかけになります。アメニティを準備してくれていたときお家デートは基本的にはお泊まりデートですよね。彼氏が彼女の家に来る場合、自分が使うものをあらかじめ準備しておいてくれたとき、男性は彼女に対して愛されてると嬉しくなります。そのため、彼女に対して自分の愛情を増していくんです。食事のときに使用する箸なども、彼氏専用のものを用意してあげれば内心男性は喜びますよ。歯ブラシも定番アイテムですね。中には部屋着も用意する人もいます。いつでも遊びに来ていいんだと自分を特別に感じるため、彼氏は愛されている気持ちをひしひしと感じます。また、お家デートをするたびに彼女と一緒に生活しているような気持ちにもなり、二人の関係もより親密になっていきます。どこまで気遣いできるかがポイント!お家デートは二人きりの時間である分、今まで以上に彼氏に好きになってもらうことができるデートタイム。プライベート空間である自宅であればどれだけ相手に「おもてなし」ができるのか、また呼ばれた他人の空間であるお家でどれだけ礼儀を尽くせるのかがポイントとなってきます。お家デートを彼氏に惚れ直してもらうきっかけにして、二人の仲を深めることに役立ててみてくだいね!
2020年07月22日どんなに大好きな彼でも、1つ2つは嫌な癖を持っていることが良くあります。今回は彼の嫌な癖を、二人の関係を悪化させないよう穏便に修正する方法について解説していきます。細心の注意が必要指摘をするというのは、そこに問題が有るという事を伝える事です。ほとんどの人は「あなたには問題が有る」と言われては、嫌な気持ちになってしまいますし、それを言ってきた相手に苦手意識を持つことになってしまいます。そのため相手の悪い部分を良くしてあげたいのだとしても、指摘をする際には出来る限りカドの立たない言い方ややり方で指摘する必要があるのです。間接的に指摘する例えば相手が音を立てて物を食べる癖がある時は、自分もわざとらしくない程度に音を立てて食べて「あっ、すみません。音出ちゃった」と自分から謝って改める所を見せるのが有効です。自分の悪い部分というのは自分では気づきにくい傾向がありますが、他の人が同じ事をやっているのを見ることで客観的に「あれはダメなことなんだ」と気付くことができるのです。これならば直接的に指摘するわけではないのであなたが嫌われる可能性は低く、それでいて角が立たないように相手に悪い所を気づかせることが出来るでしょう。また普段よく話をする関係であるなら、会話で間接的に気づかせることもできます。彼の嫌な癖を持つ架空の第三者を使って「こういう事をする人がいた、マナーが悪いよね」という話をすることで、間接的に彼にそれが悪いということを分かってもらう方法です。これをやる時に注意したいのが実在する人物を使ってやってしまうのはダメだということです。実在の人物を使うと万が一噂が広まってしまった時にトラブルを招いてしまう可能性が高いため、「街で見かけた人」という実在しない存在を使ってやるのがポイントです。真逆の指摘で修正する相手の悪い癖を指摘するのではなく、その癖と対局にある行動を褒める指摘によって悪い癖を無くす方法があります。例えばポイ捨てが気になる彼には、ちょっとした片付けや掃除でもすぐに「キレイ好きなんですね」と褒めるのです。すると人に期待されるとその期待に応えたくなるというピグマリオン効果によって、本人は無意識にきれい好きな人間として振る舞うようになり、ポイ捨てという癖が無くなっていくのです。これは長所を伸ばすことで短所をかき消す事ができ、デメリットが一切ない方法なので非常におすすめです。指摘だと思わせない指摘がポイント指摘はどうしても人を不快にしてしまう言葉ですが、うまく指摘だと思わせない伝え方をすることで相手に不快感を抱かせずに悪い癖などを修正することもできます。あくまで「矯正する」のではなく「変わってもらう」という謙虚な姿勢を忘れず、彼の変化を望むのは自分のわがままである事を意識しながらやっていきましょう。
2020年07月14日ラブラブカップルも長く付き合えばある程度は熱が落ち着いてくるもの。倦怠期は仕方ないとはいえ、彼に改めて惚れ直して欲しい!そんな風に思うことってありますよね。今回は、付き合いの長い彼女に言われて改めて惚れ直した言葉について男性たちに聞いてみました!関係を積み重ねてきた二人だからこそ言える言葉ばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。■ 1、私はいつでも味方だから「職場の人間関係に悩んでいたとき、彼女に愚痴ったら黙って聞いてくれて、『私はいつでも味方だから』と一言。そうか、俺には彼女がいてくれるんだって心強く思えました」(25歳/映像制作)彼が辛いとき、どんと構えて支えてくれる彼女というのは頼もしい存在でしょうね。誰よりも彼を理解しているからこそ、いざというときに強い味方でいられるのではないでしょうか。■ 2、ずっといっしょにいたいな「普段は物静かでどちらかというとクールな彼女。デート中も淡々としているのに、別れ際にふと『……これからもずっといっしょにいたいな』とポツリと言われて心の中でかわいくて悶えました」(27歳/飲食店)男性が惚れ直すのは、彼女の意外な一面を垣間見たとき。それもいい意味でのギャップを感じさせる言葉には、予想外の胸キュンを感じてしまうものなのです。ときには思い切って、自分のキャラじゃない言葉も伝える勇気が必要かもしれませんね。■ 3、何かあった?「立て続けに嫌なことが続いた時期があって、でも彼女に話すほどのことでもないかなと黙っていました。デート中も楽しく振舞っているつもりだったんですけど、ふと彼女が『何かしんどいことあった?』って。俺のことよく見てくれてるんだなと実感」(34歳/警察官)長年の関係があるからこその言葉には、思わずジーンときてしまうはず。ほんのささいな変化も見逃さない彼女の愛情に、改めてありがたみや絆の強さを感じることでしょう。■ 4、それはダメだよ「ストレスをお酒にぶつけていたころ、彼女が誰よりも真剣に叱ってくれて。『お酒に逃げちゃダメ。そんな○○は見たくない』とはっきり言われ、親以上に自分のことを考えてくれる彼女のありがたさを再確認した」(23歳/営業職)優しい言葉だけではなく、ときには厳しい指摘をするのも愛情あればこそ。耳触りの良いことは言いやすいですが、相手のことを考えての叱責はベースに愛情がないと言えません。彼のことを何でも受け入れるのではなく、ダメなことはダメということで、彼女の愛情の重みに気づくでしょう。■ やっぱり彼女しかいない!と思わせるには関係が長くなればなるほど、お互いが空気のようになりマンネリ化するというのはよくあること。しかし、彼女の言葉次第では彼の心にハッと愛情を再確認させることができます。大切なのは今まで見せなかった意外な一面を見せることや、存在のありがたみを感じさせること。「やっぱりこの子しかいない!」と改めて惚れ直させて、彼に付き合いたての気持ちを思い出させてみてはいかがでしょうか。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年05月28日恋愛に慣れている人でも初デートは緊張しますよね。初デートの印象で、そのあとが続くかどうかが決まってしまいます。別れ際に「また誘いたいな。」と思われるために、初デートで彼が惚れ直す方法とNG行動について解説します。TPOにあった服装で好感度アップ!初デートだから、ちょっとドレスアップしようかな?と思うかもしれませんが、目立つほどのドレスアップはNGです。男性は自分の彼女が目立つのはうれしいものですが、場違い感で目立ってしまっては悪目立ちです。彼は心の中で「恥ずかしい~。勘弁してくれよ。」と思ってしまいます。映画や食事なら可愛いめニットにスカートをあわせたり、カジュアル感のあるワンピースなどがおすすめです。アクティブなデートならジーンズにスニーカーでも構いません。ここで可愛いスカート姿だと彼に気を使わせてしまいます。ただし、あんまり崩れたスタイルはお勧めできません。彼は「せっかくの初デートに普段着はないよ。」とガッカリしてしまいます。カジュアルではあっても清潔感や可愛さのある服装が彼を喜ばせます。ハンカチやティッシュを忘れるのは最悪古いドラマを見ると、男性が何かこぼしたときにすかさず女性がハンカチを出してふいてあげるシーンがよく出てきます。たしかに古めかしい感じはしますが、世の男性はあれが大好きなんです。彼がなにかこぼしてしまったり、水がかかるようなタイミングで彼女にハンカチを出されると、「ありがとう。いいよハンカチ汚れるよ。」とかいいながら内心では喜んでいます。もし、自分が何かをこぼしてしまった場合に自分のハンカチを出さずにお店の紙ナプキンを使うようなら彼はガッカリします。特に紙ナプキンをごっそり使うのはNG。「意外と図々しいな」と思われてしまいます。お会計の方法で印象が決まる?デートをするといろいろなタイミングでお金を払うシチュエーションがあります。お会計の時、どちらがお金を払うのかで何となく悩みますよね。これはデートの相手との関係や年齢と大きな関係があります。食事の後などでは割り勘を前提にしながら態度を決めます。ただし、レジ前で揉めるのは厳禁。食事代を彼が出してくれた場合には、その場で「ごちそうさまでした。」と甘えてしまいましょう。そのあとでお茶に誘ったりして、その伝票を自分が持って「私に出させてね。」と声を掛けましょう。それでも彼が自分が払いたいといってくれた場合にはごちそうになりましょう。この場合もきちんとお礼を言います。おごってもらって当たり前の態度はNGです。おごってもらってばかりのデートでは彼に負担が多いので後が続きにくいのです。でも、完全割り勘では水臭い感じがしてしまいます。基本的には、「彼が多めに出す」タイプの割り勘がおすすめです。 初デートでは基本的なマナーが肝心!初デートでマナー違反があれば彼は引いてしまいます。世の男性はTPOに合った服装で来られれば一緒に歩いて楽しいし、ちょっとしたタイミングでハンカチなどを差し出してくれればうれしいのです。自分がお金を出したときには「ごちそうさまでした」や「ありがとう」といわれたいのです。初デートは特に基本マナーが大切です。
2020年05月23日飲み会の多い時期は男性から声をかけてもらえるチャンスも増えます。せっかくのチャンスを無駄にしないようにナンパされやすくするためのポイントを押さえておきましょう。次にどのお店に入るか迷っているそぶりを見せる飲み屋街で飲み直しリーマンから声をかけてもらいたいのなら、自分も飲み直すお店を探していて、どこにしようか悩んでいるオーラを出してみましょう。そうすることで男性は、あの人は自分と一緒でこれから飲み直すつもりだな、きっとお酒好きでノリも良さそうだしちょっと声をかけてみようか。と思い、声をかけてきてくれることでしょう。具体的には、飲み屋街でお店の看板や外観をぼーっと眺めながらゆっくりと歩き、ときどき小首をかしげてみる。これだけOKです。わざとらしくて恥ずかしいと思う方もいるかもしれませんが、そのほうが声をかけるハードルが下がるので、ナンパされる可能性は上がります。目線を送ってみる声をかける飲み直しリーマンも、たとえ慣れているように見えたとしても、断られるのではないか、嫌な顔をされるのではないかと内心ドキドキしています。そんな時声をかけやすいのは、相手からも多少アプローチと取れる行動が見られる場合です。あからさまなアプローチでなくても良いのです。軽く微笑んで目線を送ってみましょう。それだけで相手から、もしかしたら一緒に飲みたいのかなと思ってもらうことができるので効果的です。このテクニックはすでにお店の中で飲んでいる時にも使えます。別の席で飲んでいる男性グループに何気なく目線を送ってみましょう。一緒に飲もうと声をかけてくれるかもしれません。声をかけやすい雰囲気を出す話しかけづらい雰囲気を出していると、やはりナンパもしづらくなるのは当然です。どんなに美しくてもピリピリとした空気の女性や、隙のないクールな女性よりも、にこにこしていてふんわりとした雰囲気の、優しそうで隙のある女性の方が話しかけやすく、ナンパも成功しそうだと思われます。やはり男性も一緒に楽しく飲んでくれそうな女性に話しかけたいものです。常にやさしげな表情で、動きも女性らしくおしとやかにすることで飲み直しリーマンを安心させて、声をかけてもらいましょう。
2020年02月22日彼が好きすぎて、寝ている間ですら彼の気持ちを独り占めしたいと思っている人もいるのでは?そのためには、寝る前のLINEをちょっと工夫するだけで、彼をドキドキさせて、あなたの夢を見させられることもできるかもしれません。今回は、寝る前に彼をドキドキさせるLINEテクについて探ってみました。■ 夢でも会いたいな「率直に夢でも会いたいとか言われたら可愛いなぁって思って、余計に彼女のこと考えちゃいます。実際に夢に出てきてなくても、次の日の朝『夢にでてきたよ』って言ってあげたいと思いますし」(25歳/ゲーム)ド直球な言葉でも、彼女から言われると嬉しいようです。デートをした日の夜でさえ、夢でまた会いたいと思ってくれる彼女なんて可愛くて仕方がないのでしょう。忙しくてあまり会えていない場合には「夢でくらい会いたいな」と言い換えても良いかもしれません。■ 今度たくさんイチャイチャしよう「寝る前にデートの相談をしていて、最後に『今度会ったらたくさんイチャイチャしようね』って言われたときはドキドキ。どうやって楽しもうかって妄想が広がり過ぎて困りました」(31歳/不動産)イチャイチャしたいとか、仲良くしたいなど表現は色々あるでしょうが、こういう言葉だけで男性をドキドキさせるには十分です。もっと挑発したいなら「次のデートではたくさん可愛がってね」なんていうのも効果的でしょう。■ 「お風呂上りでホカホカ~」「彼女のお風呂上りの温かい体って最高ですよね。だからLINEでもそれを伝えられると想像しちゃって。ホカホカなまま寝るねーって言われた日には、今すぐその体に抱きつきたいって思いました」(26歳/アパレル)間接的にあなたの柔らかい体を想像させるような言葉も使えるようです。可愛いパジャマを着た写真付きだったらさらに効果は抜群でしょう。彼が体のパーツのどこかが好きなら、その部分だけの画像を送ってあげても良いかもしれませんね。■ エッチなこと考えちゃダメだよ「この前寝る直前に『エッチなこと考えたりしちゃダメだよ。すぐに寝てね』って言われたときは、逆に考えちゃいましたね」(36歳/自動車)人は禁止されると、余計にそのことについて考えてしまうのをやめられなくなるという脳の癖があります。この彼女がそのことを知っていたかは定かではありませんが、ものすごく有効な言葉を使っているんです。試しに、彼に本当はして欲しいことについて「○○しちゃダメ」と言ってみましょう。きっと彼はその言葉に縛られてしまうはずです。■ おわりに男性はちょっとしたことでドキドキ、ムラムラのスイッチが入ってしまいます。こうやって寝る前にあなたのことを考えてもらい、彼の心をもっとがんじがらめにしてしまいましょう。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月13日彼氏が不機嫌なときには、できれば機嫌を直してほしいものですよね。そこで今回は彼氏の機嫌を直す魔法の言動を紹介します。時間を置いてから謝るのが重要喧嘩が原因で彼氏の機嫌を損ねてしまった場合には、時間を置くことが重要になります。喧嘩の直後は感情が高ぶっているケースが多いため、謝罪の言葉を口に出しても逆効果になる可能性があります。謝罪の言葉が神経を逆なでして、さらに不機嫌になってしまうことも考えられます。そのような状況を回避するために、時間を置いてから謝るという行動が好ましいと言えます。このときに重要なのは、素直さです。「悪いとは思っていないけれど、機嫌を取りたいから謝ろう」という気持ちでいると、それを彼氏が見透かしてしまうケースもあるでしょう。そのような事態を回避するためにも、素直な謝罪が重要になります。彼氏の好きなことを優先する久しぶりのデートだから、自分の行きたいところに彼氏と一緒に行きたいという考えを持っているかもしれません。しかし、彼氏が不機嫌な場合は、彼氏の好きなことを優先してあげるのがおすすめです。彼氏が不機嫌になっている原因が「日々の活動によるストレス」にある場合は、彼氏の好きなことを優先してあげることで良いストレス発散になり、彼氏の機嫌が直る可能性が高いでしょう。アウトドア派ならスポーツで一緒に汗を流すことで、機嫌を直してくれる可能性が高いです。インドア派なら映画鑑賞や音楽鑑賞で穏やかな時間を過ごすのも良いと言えます。スキンシップも効果的彼氏が不機嫌になっているのは、悩みを抱えていることが原因となっているケースも考えられます。そのようなケースではスキンシップが効果的だと言えます。彼女からハグをしてもらうだけでも、彼氏の心は休まる可能性が高いです。それでも機嫌が直らないときには、手を繋いでみることやキスをしてみることがおすすめだと言えます。悩みの原因が「自分に自信をなくしている」というものであった場合には、スキンシップだけでなく彼氏を褒めてあげるのも効果的でしょう。褒めてもらうことで彼氏の気分が上がって、機嫌を直してくれる可能性も高まります。
2020年02月11日トータルケアブランド「Lement(ルメント)」から新しく登場したブースターミストは、インバス&アウトバスの両方で使えるヘアケアアイテム。“髪の導入美容液”として日々のヘアケアをワンランクアップさせてくれる2wayミストです。-2wayケアができるルメント ブースターミストの使い方-In Bathの使い方【シャンプー>ブースターミスト>トリートメント】の順番に使って髪を補修!普段使っているトリートメントの効果を最大限引き出すための“髪の導入美容液”として、シャンプー後、トリートメントの前にブースターミストを髪全体になじませます。毛髪補修成分の「ヘマチン」と「Wケラチン」が髪の内部から浸透することで、強度・太さ・水分量を保ち、ダメージを受けた髪ややせた毛髪にハリとコシを与えてくれます。ナノ化した成分で補修・保湿してツヤとうるおいのある髪に!Out Bathの使い方【タオルドライ>ブースターミスト】の順番に使えばうるおいを長時間キープ!アミノ酸系保湿成分「アミトゥース」が、お風呂で洗い流した後も保湿力をキープ。また、ブースターミストにはヒートアクティブ成分が配合されているので、ドライヤーやヘアアイロンの熱から髪を保護してくれます。ヘアカラーの褪色や乾燥を防ぎ、自然なツヤ髪に!ルメント ブースターミスト/内容量 200ml、価格 1,400円(税別)インバス&アウトバスのWで使えて、補修・保湿・保護の3つの役割を担ってくれる2wayヘアミスト。忙しい朝の寝ぐせ直しにも使えて、毎日のヘアケアに重宝すること間違いなし!乾燥しやすい冬のヘアケアに、今日からワンランク上のお手入れを導入してみてはいかがでしょうか?《商品概要》ルメント ブースターミスト内容量: 200ml/価格:1,400円(税別) text: Mizuki Igarashi
2019年12月29日「エッチの後の彼氏は寝てばかりで、いつも寂しい思いをしています。」と訴える女性がけっこういるのです。確かに幸せな時間が嘘のように悲しくなるのでしょう。実際、別れたほうがいいのか悩む女性もいるのです。そこで心理カウンセラーの筆者が、すぐに寝てしまう男性心理と付き合い方まで、わかりやすく丁寧に解説していきたいと思います。彼氏のことは好きだけど寝てばかりでつまらない......なにかいい解決策はないのか。あるいは別れたほうがいいのか、悩んでいる女性は必見です。■こんなとき彼氏は寝てばかり!別れるしかない?まず「彼氏が寝てばかり!別れるしかないのか?」から、詳しく見ていきたいと思います。■情事の後すぐ寝てしまう多くの女性が理解に苦しむのは、この情事の後にすぐ寝てしまうことではないでしょうか?いわゆるエッチの後に女性は余韻を楽しみたいのに、男性は何事もなかったように、あるいはあんなに幸せな時間が嘘のように、すぐに寝てしまうのです。女性としては、寂しさを通り越し情けなくもなりますよね。あんなに愛されていると思っていたのに!嫌われたのではないか?と不安でいっぱいのことでしょう。いやいや違いますよ!男性は愛する女性のために精魂を使い果たし、寝てしまうのです。余韻に浸りたい女性とは、まったく逆に生理学的にピークを過ぎると一気に急降下するのが男性の特徴なのです。決して抱いた女性が嫌いで寝ているわけではないので、ご安心ください。別れるなんてことはしなくていいと思います。■デートの後すぐ寝てしまうデートの後すぐ寝てしまうという場合はどうでしょうか?この場合、帰りの電車や彼女運転の助手席で寝るとかになると思います。同棲中の彼氏の場合、彼女との居心地のよさからデート中は彼女と楽しみ、あとは安心して眠るのでしょう。彼女としてはデート後も、ふたりでずっとおしゃべりしたり、いちゃついたりしたいのです。この彼女の気持ちもわかりますが、彼氏としては安心とやすらぎから、日頃の疲れもどっと出てくると思われます。眠りながら頭を寄せてきて、ある意味かわいいと思いませんか?別れる必要はないと思います。■休日も寝すぎ休日の寝すぎも困りますよね。「休日だからこそ、ふたり仲良く出掛けたいのに!」と不満ですよね。同棲中は「いつも一緒なんだから特別出掛けなくてもいいだろう。それよりは寝ていたい!」が彼氏の言い分なのでしょう。彼女としては「せっかくの休みを寝て過ごすなんて、ありえない!」と思っても当然でしょう。同棲中でなければなおさら「休日も寝てるなんて、じゃあいつ会うの?」と思ってしまいますよね。さすがに休日まで出掛けず寝てばかりは、女性は嫌ですよね。しかしちょっと待って下さい。やはり仕事の疲れが溜まっているのかもしれません。重大な仕事を任されているということも考えられますよね。まだ別れることは考えなくてもよさそうです。■寝てばかりの彼氏がツラい理由次に、寝てばかりの彼氏がツラい理由を詳しく見ていきます。女性の言い分はたくさんあるでしょう。そのときの女性の心理を、わかりやすく解説します。■ひとりでいるみたいに寂しいひとりでいるみたいに寂しいのが一番の理由の気がしますね。いままであんなに楽しかったのに急にとり残された感じがして、ひとりでいるみたいに寂しく感じるのでしょう。女性は楽しい思いをずっと引きずりたいですよね。彼氏が始めから寝ていると、ふたりでいてもひとりでいるみたいに寂しいと感じるでしょう。寝顔を見るばかりでは、ふたりでいる意味もなく寂しくツライ気持ちになりますよね?同棲をしていないカップルも、自分が彼女でいることを疑いたくもなるでしょう。■とにかくイライラするとにかくイライラすることが挙げられますね。せっかくふたりで楽しく過ごそうと思っていても寝てばかりの彼氏では、イライラするのも当然でしょう。こちらの思いを無視したかのような態度には、同棲中だと特に目につき、呆れてイラついてしまうと思います。同棲をしていないカップルでも、たまの休日に寝てばかりでは「えー、また?私はなんなの?」と叫びたくなりますよね!ふたり揃っての休日がなかなか取れない貴重な休日にも寝てばかりでは、とにかくイライラが募り、別れたくもなるでしょう。■自分勝手でムカつく自分勝手でムカつくというのもありますよね。こっちの都合や気持ちも考えずに寝てばかりの態度が、自己中心的でイラつくのです。同棲中は同じ空間にいることから特に「いい加減にしろ!」とムカつき、大声を張り上げたくなりますよね。同棲をしていないカップルの場合は、自分勝手に寝てばかりの彼氏だと、まったく予定が立たずムカつく一方なのです。ツライ気持ちが募っていくと「自分のことはなにも考えてくれない!別れたほうがいいかもしれない」と思うでしょう。■「寝てた」とLINEが返ってこない「寝てた」とLINEが返ってこないこともあるでしょう。久々の休日でデートのプランを考えようとLINEしても、ずっと後から「寝てた」と返信。もう時間も遅くどこへも出掛けられず、がっかりですよね。デートよりも寝ることを優先させる彼氏は「自分の存在はその程度なんだ!」と彼女に思わせてしまうでしょう。せめて寝ている途中でも電話に気づいてくれればいいのに・・・・・・という気持ちになるのは当然です。■寝てばかりの彼氏の心理や理由続いて、寝てばかりの彼氏の心理や理由をわかりやすく解説します。■好き嫌い関係なくとにかく眠い彼女のことを好き嫌い関係なく、とにかく眠いということが挙げられます。彼女のことが好きとか嫌いとかの次元の話ではなく、若いという証拠。生理的にとにかく眠くてしょうがないのです。こういう人は通勤途中の電車の中でも、とにかく少しの時間でも合間を見てどこでも寝る人だと思います。少しの合間にもどこでも寝るのが癖になっているのでしょう。したがって、休みとなれば朝からたっぷり寝てしまうと思われます。またこういう人は、寝ないと調子が悪いのでしょう。■仕事で疲れていて眠い仕事で疲れていて眠いということが考えられます。多くの場合、これが理由だと考えられます。プレッシャーのかかる仕事から解放されたことで緊張がほぐれ、どっと疲れが出て眠くなることが原因と考えられます。確かに、責任のある仕事で忙しければ忙しいほど精神的にも疲れていて眠く、彼女のことまで気が回るエネルギーが無くなっているのでしょう。ただひたすら眠く休日となれば、死んだように眠ってしまうと思われます。こんな彼氏は、そっと寝かせておきたいですよね。■本能に勝てない本能に勝てないということも先にも述べたようにあります。情事の後の脱力感は、情事が盛り上がれば盛り上がるほど、半端なくやってくるのが男性の本能と言っていいでしょう。女性には理解しがたいことだと思いますが、心当たりがあり多くの女性は経験済みだと思います。その後の気持ちは、まだまだ気持ちは収まらないのが女性で、身も心も収まった状態で本能に勝てないのが男性なのです。したがって、情事の後の男性と女性は「真逆」だと思うと理解しやすいでしょう。■悪気はない悪気はなく単純に眠いのだと思います。この悪気がないという男性の行為はちょっと厄介で、眠いから寝るという自然に任せているということです。誰だって食後とかは特にお腹いっぱいで眠くなりますよね。だからと言って、すぐその場で寝たりしないと思います。悪気がなく寝てしまうのは幼稚な行為で、大人の対応とは言えないでしょう。なぜなら、眠くてもその場の状況により判断し眠気を我慢して対処するのが大人の対応と思うからです。■夜勤明けで眠くなる夜勤明けで眠くなることがあると思います。日中の仕事とは違い夜勤になると体のサイクルが追い付かず、どうしても夜勤明けには眠たくなるのは当然なのです。それだけ普通の人が寝ている時間に仕事をすることは大変なことだと思います。このことは、女性のほうが理解してあげないといけないでしょう。夜勤明けに寝てばかりいると文句を言う女性のほうが、理解できないですよね。自分が休みでも彼氏のために黙って寝かせてあげましょう。一緒にいないときもLINEなどは控えるべきです。■彼氏が寝てばかりでツラいから別れたほうがいい?それでは、彼氏が寝てばかりでツラいから別れたほうがいいのか、わかりやすく解説します。■まずは彼氏に直接不満を話してみようまずは彼氏に直接不満を話してみることをオススメします。そもそも男性と女性の考え方や体の作りが、まったく違う場合が多いのです。話してみないとお互いわからない部分が多く、誤解してる場合もあるでしょう。したがって腹を割ってじっくり、自分気持ちを素直に打ち明けると良いと思います。意外にも彼氏は、まったく彼女がそのような不満を持っていたことに気付いていなかったり、彼女に寂しい思いをさせていたことがわかったりするでしょう。そのように彼女の気持ちがわかれば、改めてくれるところもあると思います。しかし、彼女のほうも彼氏の気持ちに理解を示さないといけないでしょう。そのようにお互い歩み寄ることが解決策になると思います。■怒るのではなくどう感じるかを伝える怒るのではなくどう感じるかを伝える必要があると思います。素直にどう感じるかを伝えればよいのに怒る女性がいますが、それはNGです。生理現象を怒られては、男性も穏やかではいられないでしょう。「そんなわがままなことを言って!」と言われるだけです。最悪は喧嘩になりかねないので、あくまでも静かに素直にどう感じるかを伝えるべきでしょう。このときも男性の気持ちにも耳を傾けることも必要になってきます。■相手の出方次第で別れも検討相手の出方次第で別れも検討しなければいけないこともあるでしょう。素直に気持ちを打ち明けても平行線をたどり、歩み寄りが見られなければ別れも検討しなければならないと思います。なぜなら歩み寄れないのであれば、そもそも価値観がまったく違っていて、この先も上手くやっていける保証などないからです。間違って結婚したとしても長くは続かないでしょう。相手の出方次第で別れたほうがよいかもしれません。■寝すぎる彼氏への対処法また、寝すぎる彼氏への対処法についてもわかりやすく解説していきます。■気持ちを伝えて様子をみる気持ちを伝えて様子をみることが大事だと思います。彼女の気持ちを聞いて、寝すぎる自分の態度をどう思うかですね。少しでも改めようと思うのか?改めようとしても態度で示すことができないのか?でいろいろ変わってくると思います。まずは黙って彼氏の様子をみていましょう。様子を伺うことにより、彼氏が自分のことをどの程度想っているかわかると思います。まったく変えようとしなければ別れも考えたほうがいいかもしれませんね。■変わらなければ別れたいと伝える「変わらなければ別れたい」と伝えるのもひとつの方法だと思います。この「変わらなければ別れたい」という彼女のことばに、どのように反応するかですよね。彼女との別れと寝ることを天秤に掛けたら、どうなるのでしょう。やっぱり変わらず寝ることを取るようであれば「どうぞ、ずっと寝ててください」と言って別れたいですね。内心「そのまま起きるな!」とでも言ってやりたいところですが、静かに穏やかに別れましょう。■あえて疲れが取れるデートを提案するあえて疲れが取れるデートを提案するのもよいと思います。たとえば、スーパー銭湯や健康ランドなど、ふたりで楽しみながらデートするのもいいですね。彼氏の心身の疲労がほぐれ、彼女に感謝することでしょう。彼氏の疲労度によって極力、疲れが取れるレジャースポットをデートコースに検索しておくことをオススメします。いろいろそこまで考えてくれたら彼女を惚れ直し、ふたりの仲もずっと続いていくことでしょう。■セックスまでひっぱるセックスまでひっぱることも手でしょう。寝ている彼氏をその気にさせ事を成し遂げさせれば、ふたりのコミュニケーションも取れると思います。またその後にぐっすり寝られると思いますが、なにもしないで始めから寝られるよりはいいでしょう。しかし疲労が溜まっている彼氏には、逆効果になることも考えられるので、その点は気を付けたほうがいいと思います。あくまでもそのときの状況によりますので見極めが必要です。■シーン別、寝てばかりの彼氏への対処法さらに、シーン別寝すぎる彼氏への対処法をわかりやすく解説します。■同棲しても彼氏が寝てばかりで寂しい同棲しても彼氏が寝てばかりで寂しいというときは、彼氏の仕事の状況などを把握した上で判断しましょう。果たして自分が「寂しい!」と言っている場合なのか?です。一緒にいるなら、彼氏の大変さを理解することが大事だと思います。疲れてが溜まっていそうなら、マッサージをしてあげることや栄養たっぷりの手作り料理などいかがでしょう。彼氏のために寂しいと思ってる暇がないほど、尽くしていれば寂しさもなくなってくると思います。■慣れからくる安心感で寝てしまうと受け入れる「慣れからくる安心感で寝てしまう」と受け入れることで。気持ちが楽になると思います。「とにかく彼女といると落ち着いて安心感で寝てしまう」ということは、まんざら嘘ではないでしょう。彼女のお母さんのような包容力に甘えているとも思います。そんな彼氏には、甘えさせればいいのです。寂しかったら添い寝もいいでしょう。そしてたまには頭をナデナデしてあげると喜ぶと思います。■休みの前日は起きていて欲しいと伝えるせめて休みの前日は起きていて欲しいと伝えるといいでしょう。「明日は寝かせてあげるから、今夜は私のために少し長く起きてて!」って、甘えるように言ってみるのもいいと思います。意外にも「わかったよ!」と言ってくれるかもしれません。そう言いながら寝てしまっても文句を言ってはNGです。せっかく努力しようとしてくれたのですから「また後でね!」とでも言っておきましょう。■遠距離なのに彼氏が寝てばかり遠距離でせっかく会えたのに、彼氏が寝てばかりも困ったものですね。このときは彼氏と手を繋いで、自分もそばで眠りましょう。そのとき遠距離の彼氏にせめて感触だけでも忘れないようにと体を密着させます。そうすれば、いい加減彼女の香りと存在に目を覚ますでしょう。それでも起きなければ相当疲れていると解釈して休ませてあげるとよいと思います。■寝られない環境のデートを提案する寝られない環境のデートを提案するのもいいですね。ミュージックライブやスポーツ観戦なども、興奮して寝てる場合ではないと思います。あらかじめ彼氏の好きそうなライブやスポーツ観戦のチケットをゲットしておきましょう。■事前に出かけるプランを提案する事前に出かけるプランを提案するのもひとつの方法ですね。ちょっと遠出をするような所は早く出なければいけないなど、寝てられないことを考えて場所をリサーチしておきましょう。できれば彼氏の運転で行くような所もいいでしょう。しかし気を付けたいのは、疲れが溜まっていて居眠り運転することなので、そのへんは彼氏としっかり打合せする必要があると思います。■まとめここまですぐ寝る彼氏の心理と付き合い方についてわかりやすく解説してきました。対処法もいろいろありましたが、寝すぎの彼氏への不満はぶつけた上で判断しましょう。言葉にすることでお互い誤解がなく理解することができると思います。(HIKARI/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年12月03日彼女のことは嫌いじゃないし、むしろ結婚まで考えている。だけど「彼女のこういうところが苦手なんだよな」と思う瞬間も当然あります。そこで今回は「男性が『彼女に直してほしい』ところ」についてご紹介します。1. 何度も同じことを蒸し返される・「ケンカになると、俺が遅刻したことや仕事でデートをキャンセルした話を蒸し返される。それで『どうせ私とは別れたいと思っているんでしょ!』と話が飛躍するから面倒くさい」(29歳/営業)女性って物事を詳細に覚えている傾向があります。そのためひとつイヤなことがあると、あれもこれも記憶が蘇ってきます。しかしいま起こったケンカだけを解決したい男性からすると、過去を蒸し返される意味がわからないよう。「いまその話関係ある?」「随分ネチネチしているな……」と思ってしまいます。彼が1回謝ったのであれば、その話はもうおしまい。言葉に出して彼を責めるのはやめましょうね。2. 優柔不断すぎる・「体調が悪くて仕事を休む時さえも、イチイチ俺に聞いてくること。『具合悪いなら休んだほうが良いんじゃない?』と諭しても『でも電話しづらいし……』『頑張れば行けそうな気がする』と言ってくる。じゃあもう自分で決めてよ」(32歳/販売)レストランや居酒屋のメニューが決められない程度ならいいですが、日常の全てにおいて意見を求められると困るもの。しかも男性はただ自分の意見を言えばいいのではなく、彼女が思う回答をしなくてはと考えます。変なことで気を使わなきゃいけないからこそ、彼らも疲れてしまいます。3. 急に不満げになる・「いままで楽しくデートしていたかと思いきや、急に暗くなる彼女。『どうしたの?』と聞いても『何でもない』の一点張りだし。でも明らかに不満そうで、その後もビミョーな雰囲気に。俺は面倒くさがりなので、その瞬間『もう帰りたいわ』って思っちゃいます」(34歳/IT)きっとデート中に何らかの“不満ポイント”があったのでしょう。それに気づいてほしくて、あからさまな態度をとっているはず。でも「彼女、不機嫌だな」と思っても、その理由に気づく男性は少ないもの。そのためせっかくのデートも台無しになって終わります。思うことがあるのなら、その場で気持ちを伝えることが大切。言い方を間違えなければ、不穏な空気にもなりませんよ。彼女に振り回されるのが困る、もしくは不満を抱いている男性が多いようですね。つい彼を試すような言動をとって、愛情を図っている人もいるかもしれませんが、相手に負担がかからないよう、彼には優しさを持って接したいですね。
2019年11月25日相手の直してほしいところを、素直に伝えるのはなかなか至難のワザです。しかも、直してほしところを指摘されると、意外と男性の方が傷ついていることも多いよう。そこで、彼に直してほしいところを傷つけずに上手に指摘する方法を、女性の体験談を交えてご紹介しましょう!■ 笑顔を忘れないで!「直してほしいところを本気で指摘すると、いつもケンカになるんだけど、笑顔を心がけて優しく指摘するようにしたら、彼も素直に指摘を受け入れてくれるようになりました」(25歳/医療事務)怒った顔よりも笑顔の方がその場が和むはず。そんな和みモードを作るために、女性の笑顔は欠かせません!彼に直してほしい言動を指摘する際に、笑顔を心がけることで、ケンカが避けられることもあります。かわいい笑顔と、やさしい口調を心がけて、彼のプライドを傷つけないように配慮してみてください。時には、笑顔と一緒に甘えた口調で指摘するのも効果的♡■ 笑いに変えるのもアリ「彼の嫌なところを指摘するときは、冗談を交えて指摘します。お調子者な性格の彼だから冗談交じりで言うと、ノリで『了解でーす』とかって冗談っぽい返事で返してくるけれど、意外と響いてるみたい」(27歳/インテリアメーカー)真剣に指摘されると、説教じみていて嫌気がさす男性もいるようですが、冗談交じりで指摘することで、指摘されたことを受け入れやすくなることもあるよう。「〇〇なところ直してもらわないと困るんですけど~」などと、冗談交じりで彼に本音をぶつけてみましょう!ノリのいい彼なら、きっと指摘された部分を自然に受け入れて、直そうと努力してくれるはずです。■ 素直な気持ちを伝える「彼の嫌なところを我慢してるのは面倒くさいから、素直に全部言っちゃいますね。ちゃんと理由を説明して指摘すると、彼もわかってくれるみたいで、直してくれます」(24歳/アパレル企業)素直な気持ちを伝えることは、お互いの信頼関係を深めることもあります。「〇〇されると、悲しい気持ちになるからやめてほしいんだ」などと、素直な気持ちを思い切って彼に伝えてみましょう。素直な気持ちと一緒に、なぜ嫌なのか、その理由を添えるとより受け入れてくれやすくなることもあります。真面目な性格の彼なら、きっとあなたに向き合って、嫌なところを直してくれるはず。■ 上手に指摘していつまでも仲良く!彼の嫌なところを我慢していると、一緒にいるのが辛くなってしまうことも。いつまでも仲のいいカップルでいるためには、嫌なところを指摘しあうことも、時には大切です。彼のプライドを傷つけないよう意識して、笑顔や冗談を交えながら、素直な気持ちを上手に伝えてみてください♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年11月16日泣いてばかりで寝てくれない!生後2週間もすると、新生児の赤ちゃんがなかなか寝てくれない時があります。ママは慣れない子育てでへとへとなのに、昼だけでなく夜も赤ちゃんがなかなか寝てくれない。その状況に、どうして良いのかわからず、眠くて泣きたくなる人もいることでしょう。これは新米ママが、最初に体験する子育ての試練かもしれません。どうしたら寝かしつけに成功するのでしょうか? 新生児が寝ないときの対策を考えてみました。【監修】赤坂ファミリークリニック院長 伊藤明子先生小児科医師、公衆衛生専門医、同時通訳者。東京外国語大学イタリア語学科卒業。帝京大学医学部卒業、東京大学医学部附属病院小児科入局。東京大学大学院医学系研究科公共健康医学専攻修了。同大学院医学系研究科公衆衛生学/健康医療政策学教室客員研究員。2017年より赤坂ファミリークリニック院長、NPO法人Healthy Children, Healthy Lives代表理事。著書・共著に『小児科医がすすめる最高の子育て食』など。テレビ番組「林修の今でしょ!講座」などに出演中。二児の母。■新生児が寝ない時ってどんな時?赤ちゃんは言葉でコミュニケーションをとることができません。唯一、泣くことでママに不快な状態であることを伝えてきます。新生児がぐずって寝ないのには、なんらかの原因があるようです。赤ちゃんだって、本当は寝たい…、だけど眠れない。と、ママに訴えているのかもしれません。▼授乳・ミルク後なのに寝ない新生児の1日は、おなかいっぱいにおっぱいやミルクを飲んでは、うんちやおしっこをして、寝ることを繰り返します。こうして毎日すごい早さで成長しているのです。授乳後は至福のひとときのはず…なのですが、泣いてばかりで寝てくれない時があります。原因のひとつには、ミルクといっしょに飲み込んだ空気が、おなかにたまり、ガスとなって圧迫しているのかもしれません。▼ずっと抱っこしているのに寝ない赤ちゃんはママの抱っこが大好き。ママにゆらゆらと抱っこされると、安心してスヤスヤと眠りにつきます。しかし、毎回このようにうまくいくとは限りません。長時間抱っこして、やっと寝たと思い、そーっとベッドへ下ろしたとたんに泣き出し、もう一度最初からやり直し…なんて日もあります。ママと同じように赤ちゃんにも、機嫌や体調の波はあります。その日によっていろいろあるのでしょう。▼なぜか夜だけ寝ない生まれたばかりの赤ちゃんは、生活リズムがまだ定まっていません。ですから昼と夜の違いもわかりませんし、区別もついていません。ですから、夜だから寝ないという、特別な理由はまだありません。昼と夜のリズムができてくるのは、生後3カ月ごろといわれています。■新生児が寝ない6つの原因赤ちゃんが眠ない原因とは何か考えてみましょう。▼原因1:気持ち悪くて泣いている赤ちゃんは不快な状態であることをママに泣いて訴えます。赤ちゃんにとっては、これが唯一のコミュニケーション手段ですから、ママは泣いている原因を取り除いてあげる必要があります。まず思いつくのは、おむつがぬれているということ。おしっこやうんちでおしりが汚れていたら大人だって気持ちが悪いですよね。それは赤ちゃんもいっしょ。きれないおむつに取り換えてあげましょう。ほかには、ゲップが出ない、便秘でおなかが張っているなども考えられます。不快な状態を取り除いてあげることで眠りにつくことがあります。▼原因2:まだおなかが空いている次に考えられるのは、おっぱいやミルクが足りていないということ。新生児はまだおっぱいをじょうずに吸うことができないため、ママへの刺激が足りず、母乳が十分に出ないことがあります。授乳後なのに寝ないときは、ミルクを足してみましょう。母乳は出ている量がママにはわかりにくいことから、母乳が足りていないことがあります。▼原因3:環境に慣れていないママのおなかの中から誕生してからまだ間もない新生児。おなかの中は刺激が少なく、安全なところでした。そんな世界とは違い、外には刺激がいっぱい。大人には慣れて感じないことにも、赤ちゃんには強い刺激となっている場合があります。光や音、においや感触、赤ちゃんにとって心地よい環境かどうかを赤ちゃんの視点で見直してみましょう。▼原因4:体調が悪い鼻水や目やにが出ていたり、せきやくしゃみはしていませんか? このほかにも呼吸が荒い、体が熱いなど、いつもと違う様子がある場合、体調が悪くて寝られないのかもしれません。さっきまでご機嫌だったから大丈夫! と放置せずにこまめに体調をチェックすることをおすすめします。新生児は、大人と違い様態が急変するものです。体調が悪くて寝れない場合があることを知っておきましょう。▼原因5:興奮している寝ないからといって必ずしも、ぐずって機嫌が悪いわけではありません。実は機嫌が良く、興奮していることが原因で、寝ないこともあります。昼間の経験の刺激が強すぎた場合、夜も興奮状態が続き、なかなか眠りにつけないことがあります。大人だって、うれしいことがあった時、わくわくするような経験をした時、夜眠れなかったことがありますよね。それらと同じことが小さな赤ちゃんの世界にも起こっているようです。▼原因6:理由なく寝ない時もある赤ちゃんが寝ない理由の多くは解明されていないことがほとんどです。理由なく寝ない時もあります。人は基本的に、眠りにつくためには、昼間に程よい運動や刺激が必要です。これは赤ちゃんにも通じることかもしれません。ママが歌を歌いながら赤ちゃんの体をさする、手遊び歌などで遊びの相手をすることをおすすめします。程よい刺激が運動となり、夜ぐっすり寝てくれるようになるでしょう。■新生児が寝ない時にやってみたい5つの対策▼対策1:気持ちの悪い原因を全て取り除く赤ちゃんにとって気持ちが悪い原因を全て取り除いてあげましょう。これはひとつひとつ試してみるしかありません。おむつを取り換えてみたり、汗をかいて暑がっていたら肌着を調節する、便秘をしていたら、赤ちゃんのおなかに手をあて、のの字を書くようにマッサージしてあげるなど、心地よい状態になるようにしてあげてください。そのほかには、あせもや湿疹、アトピー性皮膚炎など、肌のかゆみが原因ということもあります。体の状態をよく観察し、必要であれば病院を受診し、治療薬を塗るなどのケアをしましょう。▼対策2:環境を変えてみる長い時間抱っこをしてるのに、どうしても寝てくれない! そんな時は、寝かしつけの環境を変えてみましょう。お天気が良い日であれば外に出て、お庭や家の近所を散歩するのも良いですし、思いきって車でドライブも良いでしょう。車の揺れを心地よく感じて、赤ちゃんが寝てくれることもあります。ママにとっても良い気分転換になることでしょう。▼対策3:添い寝する赤ちゃんの体をトントントンとリズムよく指先でたたいてみたり、背中をやさしくさすりながら添い寝をしてみましょう。気持ち良くなった赤ちゃんの呼吸が次第に深くなり、うとうととしてくることがあります。ママの呼吸や鼓動のリズムがおなかの中にいたころの環境と近い刺激となり、心地よく眠りにつく子もいます。▼対策4:抱き方を変えてみる抱っこは縦抱きが好きな子もいれば、横抱きが落ち着く子もいるなど、その子によって好みが違います。しばらく抱っこでゆらゆらしても寝ない場合は、抱き方をいろいろ変えてみましょう。また、ママの体がつらくならないような工夫も必要です。汗ばむ日には腕にガーゼを巻いてみたり、ママがラクな態勢でいられるように、腰や腕にクッションを挟むなどすると良いでしょう。時にはゆりかごやゆらゆらと揺れるベッドなども使ってみましょう。対策5:寝かしつける人がリラックスできるようにする考えられる不快な原因はすべて確認したけれど、寝てくれない…という日もあるでしょう。不安になったりイライラしたりするママの気持ちもわかります。でも、そんなママの気持ちが赤ちゃんに伝わっては、どちらもつらくなってしまいます。ですから気長にゆったりとした気持ちで向き合いましょう。ママの気持ちが穏やかになると、赤ちゃんがうとうととし始め、気づいたら寝ていたということもあるものです。■まとめなぜ赤ちゃんが寝ないのかは赤ちゃんにしかわかりません。紹介した対策は、あくまでも赤ちゃんの気持ちを推測したものでしかありません。しかし、これらは子育てを経験したうえで、有効だったことばかりです。新米ママは赤ちゃんとのコミュニケーションが始まったばかりなので、お互いに理解できないことも多いでしょう。でも、いっしょに過ごす時間が長くなってくると、赤ちゃんからのサインもわかるようになり、上手に不快を取り除いてあげられるようにもなってきます。まずはひとつひとつ試してみてください。いろいろ試していくうちに赤ちゃんとの息も合うようになっていきます。 参考資料:・厚生労働省 『お母さんと子どものコミュニケーションのために』 ・『広辞苑』(岩波書店)・『はじめての妊娠・出産 最新版』(ベネッセコーポレーション)
2019年10月31日彼氏に電話をかけた時、「忙しいからあとでかけ直す」と言われたことはありませんか。ここでは、その時の彼氏の本音はどう思ってるのかについてご紹介します。本当に忙しい彼に電話をかけた時、タイミングによってはまだ仕事をしていたり、仕事の準備で忙しかったりして本当に電話をすることが出来ない状況というのがあります。その場合、せっかくかけてきてくれたのに、電話が出来なくて申し訳なく思っているのではないでしょうか。また、やるべきことに集中しすぎてかけ直してくるのが遅かったり、疲れすぎていて電話をかけるのを忘れてしまったりすることも考えられます。そういったときは彼の状況を考え、あまり責めずに見守ってあげるようにしましょう。一人の時間を楽しみたい手が離せないほどではないけれど、ゲームや映画鑑賞など一人の時間を楽しみたくて電話を切ろうとしている場合もあるでしょう。その場合は一人の時間を楽しんで満足することが出来たら、かけ直して来てくれるはずです。彼が一人の時間を過ごすことに怒ったりせず、自由にさせてあげると二人の関係も上手くいきやすくなるでしょう。一緒にいたいと思った時は、デートで彼の趣味に付き合ってあげるのもいいかもしれません。気持ちが冷めているすでに彼の気持ちが冷めてしまっている状態なら電話をしたいと思えず、「あとでかけ直す」と言っておきながら実際には無視をしようとしている可能性も考えられます。待っていてもなかなか連絡が来ないなら、もう一度自分から連絡してみましょう。彼が冷たい態度を取っている場合は、きちんと向き合ってこれからどうしていくのかを話し合うことも必要です。他の女性と一緒にいる例えば、他の女性と一緒にいたとして、やましい気持ちがあった場合は電話を一度切ってからあとでかけ直そうとする場合も考えられます。もしやましい気持ちがなく、ただの女友達や仕事上で付き合いのある女性と一緒にいるのなら、それを正直に話せるはずです。普段から浮気をしているのではないかという疑いがあるのなら、彼の気持ちを確かめることも大切です。自分が傷つかないように、客観的に二人の関係を見て納得がいく結論を出しましょう。
2019年10月17日ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは!タキノユキです。今回は子どもの成長とともに変化していった 「寝かしつけ」 について描こうと思います。寝ない…寝ない…と手探り状態の新生児期新生児期〜4ヶ月くらいまでは、とにかくひたすら思いつく技を繰り出しているようなイメージでした。最終形態までいったことは結局1〜2回だったのですが、ただでさえ授乳で体力を奪われているのに抱っこで動き回るのは本当につらく、外の空気でも吸わないとやってられない…と思ったことをよく覚えています。もうおっぱいには頼れない!離乳食期娘は歯が生えはじめるのが割と早かったこともあり、5ヶ月頃からおっぱいを飲ませながら寝かしつけ…とはいかなくなりました。この頃には「大丈夫、いくら寝ないっていったって眠くなったら寝る」と思えるようになり、待つことが苦ではなくなりました。抱っこもキツくなってきた1歳半〜現在現在はベッドに一緒に横になり、眠気を待つスタイルです。普段は夫が「寝かしつけ」の担当なのですが、私がすることもあります。そして時々、こんな嬉しいできごとも…いつもは離れて寝ることの多い娘ですが、時々こうして私の胸あたりにくっついて寝始めることがあり、とても嬉しいです。いつになったら寝てくれるのか…と、真っ暗な深夜に畑のそばをうろうろしていた自分に、2年後こんなに幸せなことがあるよ! と教えたい…(笑)
2019年10月15日『一生やせぐせがつく 糖質オフ555レシピ』10月2日、555品もの糖質オフレシピが掲載されている新刊『一生やせぐせがつく 糖質オフ555レシピ』が主婦の友社から発売された。B5変判で256ページ、価格は1,500円(税別)となっている。同社はこれまで『やせぐせがつく お弁当箱ダイエット』『やせぐせスープと煮込み200』『糖質オフのやせぐせつまみめし250』などを発売しており、新刊は「やせぐせシリーズ」で好評のおかずをまとめて1冊に詰め込んだベスト版である。「おいしい」「満足感」が大前提主婦の友社のやせぐせ研究チームによれば、「やせぐせ」とは無理な食事制限や、特別な何かを必要とせず、日常を楽しむ中で気がつくと体重が落ちるようなそんなライフスタイルのことだという。新刊は完全保存版として「おいしい」「満足感」を大前提にし、やせぐせがつくレシピ555品を紹介している。掲載されているのは、毎日のおかずからおつまみ、サラダ、スープ、おべんとう、スイーツまでを網羅。作り置きできる糖質ゼロのおかずから、簡単に作ることができる組み合わせ自由の糖質オフのおかず、ごちそうサラダ、こんにゃくやきのこ、もやしといったほぼ糖質ゼロ食材のレシピも掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※一生やせぐせがつく 糖質オフ555レシピ - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2019年10月08日皆さんは普段どんな体勢で寝ていますか?実は寝るときの姿勢と体には深い関係があるのです。今回は睡眠専門家の内藤絢先生に、寝るときの姿勢についてのあれこれをお伺いしてみました。いびきや浅い睡眠は、実は寝方が原因かも?寝るときの姿勢と体の関係仰向け&寝返り私達は一晩眠るなかで、20回〜30回の寝返りを打ちます。寝返りは体の圧迫感が緩和される事で筋肉の緊張が緩まる、血流やリンパ液の流れが良くなるという効果があります。また起きている間に背骨や関節に掛かった負担を緩和して体の歪みを整える役目もあります。横向き横向きは、睡眠中の体への負担が一番少ないと考えられています。首、肩、腕の力が上手く抜けるので、深く眠りやすい体勢です。また左側を向いて寝ることで、血液循環が良くなるとも言われています。理想的な寝るときの姿勢いびき、口呼吸の人は横向き仰向けで寝ると重力で舌が奥に沈んでしまい、いびきの元となる上に呼吸が浅くなり、睡眠の妨げになります。起きると喉がイガイガ、口の中が乾いているのは口呼吸のサインです。口呼吸の人も仰向けだといびきを掻きやすくなる為に横向きで寝ましょう。首や腰に負担が掛からなければ仰向けこれは寝返りをスムーズにする為です。お伝えした通り、私達は一晩の睡眠で20回〜30回の寝返りを打ちます。仰向け以外での寝返りは腰に負担が掛かるからです。筋肉や関節の負担を軽減する事は勿論、バランスよく重力が掛かる為に深く眠りやすくなります。寝るときの姿勢のメリット・デメリット仰向けメリット:スムーズに寝返りを打てることで血流やリンパ液の流れが良くなるデメリット:舌が重力で下に沈みやすくなる為、いびきや口呼吸になりやすい横向きメリット:首、肩、腕の負担が上手く抜けて全身の力が上手く抜け、深く眠りやすくなるデメリット:片足だけ曲げてしまうと腰への負担や内臓が圧迫され、起きた時に腰から下が重くなるうつ伏せメリット:腰への負担が軽減される為、腰痛持ちの人は楽に眠りやすくなるデメリット:鼻、口、喉元が塞がれて呼吸が浅くなり、睡眠の質が低下する寝るときの姿勢で体の不調を改善足の浮腫み解消体は仰向けで膝下に長細いクッションを置きましょう。横向きになっても脚の位置は変わらないと言う理由から、クッションは長細い物を選ぶと良いでしょう。首凝り、肩凝り体は仰向け、横向きのどちらでも良いです。太巻のように巻いたフェイスタオルを首と枕の間に入れましょう。顎が上がる事も抑えられるため、首や肩凝り解消のほか、頭の重さ軽減や腰への負担も抑えます。腰痛うつ伏せで腰への負担は防げますが、呼吸が浅くなり睡眠の質が下がりやすくなるため、ここでは横向きをおすすめします。横向きで長細い抱き枕を全身で抱えることで腰への負担が軽減されます。寝るときのクセは直した方がいいの?横向きに寝た方がいい場合首凝り、肩凝り、起き抜けの口の渇き、喉のイガイガ、いびきを直したい人は、就寝時に横向きに寝るようにしましょう。舌が重力で下に沈まず、いびきの防止に繋がります。仰向けで寝ていて首や肩が凝るのは、顎が上がっているからです。横向きは顎が上がるのを防ぎ、口が開くのを抑えると共に首や肩への負担を軽減します。仰向けに寝た方がいい場合歯を食い縛る、または起き抜けに全身が重い場合は、就寝時は仰向けに寝ましょう。横向きでは片方の歯を食い縛りやすくなります。食い縛りは首や肩に負担が掛かるうえ、背骨が固くなり寝返りが打ちにくくなる事で起き抜けに全身が重くなる原因にもなります。この場合は、全身にバランス良く重力が掛かる仰向けにしましょう。体調に合わせた姿勢で寝ましょう寝るときの姿勢は、仰向け・横向き・うつ伏せのそれぞれにメリットとデメリットがあります。自分の体や睡眠の悩みに合わせて、姿勢を変えるようにしてみましょう。またクッションやタオルをうまく使って、心地よく無理のない体勢で眠るようにしてみてくださいね。内藤 絢睡眠専門家、ヨガインストラクター
2019年10月04日彼氏の嫌な部分は、我慢できることもあれば、我慢できない部分もあるでしょう。彼氏にどうしても直してほしい部分があるとき、プライドを傷つけずに注意する方法があれば、知っておきたいもの。実際のエピソードと一緒に、彼氏のプライドを傷つけずに注意する方法をご紹介します!■ 笑い交じりで注意「私はいつも彼氏と冗談言い合ってるときに、注意したいことをぶっこみます。そしたら、ごめんね~ってさらっと認めてくれるし、嫌な雰囲気になりにくいです」(25歳/化粧品販売)彼氏の嫌な部分を真剣に話し合おうとすると、思いっきりプライドが傷つくことがあります。プライドが傷つけば、直してくれるどころか、不機嫌になりケンカに発展してしまう可能性も……。冗談めいた話をしている最中なら重い空気になりにくく、彼のプライドも傷つきにくいので、注意する絶好のチャンス。まずは彼氏と楽しい雰囲気を作ってから、直してほしい部分を打ち明けてみてください。意外とすんなり受け入れてくれるかもしれません!■ 内容を友達にすり替えて注意「彼氏の悪いところを、私の友達の悪いところにして彼氏に言うと『俺もかも……』って気が付いてくれるのか、次のデートからは気にならなくなります」(27歳/出版社)彼氏の直してほしい部分を、友達の直してほしい部分にすり替えて、自分の気持ちを打ち明けるのもアリ。表には出さないけど、心のなかで「自分もそうかもしれない……」とそっと反省する男性もいるようです。直接直してほしい部分を言われたわけではないので、プライドもあまり傷つかずに済むでしょう。友達カップルに例えて、直してほしい部分を伝えるのも、説得力があるかもしれません!ただし、勘が鈍い彼氏には、伝わりにくいかもしれないので要注意。■ 彼氏が尊敬している人に頼んで注意「私が注意すると機嫌が悪くなってなしてくれる気配もないので、彼氏が尊敬してる友達に言ってもらうようにしています。そしたら、まるで別人かのように改心してくれるんですよね~」(24歳/看護師)女性に注意されるより、男性に注意されるほうが、プライドが傷つきにくいようです。特に彼氏が尊敬している同僚や先輩などに伝えてもらうと、より効果が期待できます。彼氏の友達や同僚とも、ある程度交流を持っておくといざというとき助けてくれるかもしれません。上手にネットワークを作っておきましょう♡■ 彼氏のプライドを上手に扱おう!彼氏側は、彼女の前でかっこつけたいという気持ちが邪魔をして、なかなか素直に彼女の意見が受け入れられないのかもしれませんね。ヘタに注意してケンカになってしまえば、関係がこじれる可能性もあります。彼氏のプライドを傷つけないよう上手に注意して、心地の良い関係を築きましょう♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年09月30日付き合いが長くなると、色いろとマンネリ化してしまいますよね。ここでは、そのマンネリを解消すべく、彼をメロメロにするキステクニックを紹介していきます。キスをするとき両手で引き寄せるキスをするとき、両手で軽く彼の両頬を挟んで、自分の方に少し引き寄せ優しくキスをしてみて下さい。その時、体は密着させておくといいです。そして、キスをする瞬間は目を閉じてみて下さい。いつもとは違う雰囲気のあなたに彼はドキッとするはずです。唇以外の部分にキスをする唇にキスをする前に他の部分にキスをしてみましょう。首筋や耳、鎖骨がおすすめです。首筋は敏感な人も多いので、首筋にキスをされただけでメロメロになってしまうなんてこともあるかもしれません。また、耳も敏感なところ、吐息交じりに優しいキスをするのもいいですよ。首筋にキスをした流れで鎖骨にキス、そして唇へとキスに流れをつけるだけで、いつもとは違うあなたに彼の気持ちも高まるはずです。舌の動きを彼に合わせてみるディープキスをする時にただ舌を動かすのではなく、彼の舌の動きに合わせ、彼の舌に絡ませるように動かしてみて下さい。彼のペースに合わせることで、彼はリード出来ていると感じて気分が盛り上がってくるはずです。そこで、彼の舌の動きに合わせながらもゆっくり濃厚なキスを繰り返してみてください。キスをするときに彼の唇を甘噛みするキスをするときただ唇を重ねるだけではなく、彼の下唇を甘噛みしてみましょう。唇をハムッと甘噛みされて彼はドキッとするはずです。甘噛みした後はまた普通のキスに戻ってキスを続けてください。激しくキスをするキスをするとき体を彼に近づけ唇と舌に気持ちを込めて激しくキスをしてみてください。彼の舌にあなたの舌をしっかり絡ませ強く激しいキスをするのもおすすめです。あなたの気持ちが彼に伝わり彼の気持ちも高まってくるはずです。まとめ彼をメロメロにするキステクニックいかがでしたか。やったことがないテクニックは少し勇気がいるかもしれませんが、勇気を出して試してみてください。いつもとは違うあなたに彼は驚くと同時に、あなたの気持ちが伝わり惚れ直すはずです。
2019年09月25日多くの女性が、「愛する彼と強い絆を結びたい」と思っているはずです。自分なりに、彼とより仲良しになろうと頑張っているものの、異性だからこそ「私に直して欲しいと感じるところはないのかな」と、不安に思ったりする時もあるでしょう。じつは、彼氏にも彼女に言えないけど、こうしてほしいという部分がいろいろあるようです。そこで今回は、彼氏が、密かに「彼女に直して欲しい」と思っているところを、ご紹介しましょう。■ 言い方がきつい「言い方がきついところが嫌ですね。彼女は、別に悪気がないのだろうけど『なんでやってくれなかったの?』とか、僕のことを責め立てるような言い回しが多いんです。言い方を変えるだけで、だいぶ印象が変わるのに、キツイ印象がどことなくあって。性格も本当はいいのに、勿体無いと思う」(Mさん・29歳男性/マスコミ)彼氏のことを傷つけてしまうような言い回しには、気をつけましょう。同じようなことを言いたくても言い回しを変えるだけで、受け取る側は違う印象を抱きます。相手を責め立てたりするような言い回しを避けるようにしましょう。■ 散財癖をやめてほしい「デートの時に、彼女のことを『お金遣いが荒いな……』と思うことがあるんです。具体的には、流行りのものはすぐ買っちゃうところ。流行が過ぎ去った後に、いらなくなるのかもしれないのに、衝動買いが激しい。そういうところを見ていると結婚を、ためらってしまいます」(Iさん・29歳男性/エンジニア)恋愛関係の二人は、もしかするとこれから結婚の可能性もありますよね。結婚とは、生活そのものです。もしパートナーに散財癖があったら、あなたも不安に思うはず。しかし、「彼氏のお金だし、私が言うことでもないか」と口を出せないこともありますよね。そうすると、いつまでもモヤモヤし「結婚をやめといたほうがいいのではないか」という結論に至るはず。■ 整理整頓ができていない「彼女のバッグの中は、いつもグチャグチャなんですよ。あと、何かとすぐに失くすんです。大人の女性が、すぐに物を紛失している様子は、正直だらしないと感じるんですよ。彼女の一人暮らしの部屋も散らかっているんです。美人なのに、『惜しいなぁ。もったいない』と感じます」(Kさん・29歳男性/保育士)大人なのに、自分のことをしっかりできないようでは、恋愛対象にもなりにくいですよね。誰でもできるようなことこそ、周囲もよく見ています。そんな些細な一面こそ、自分の性格が反映されるポイントでもあるのです。自分のことは、自分で出来るようにしましょう。■ 気分屋な所「気分屋なところを直して欲しいです。女性特有の日で、『気分が落ち込みがちだったり、イライラする』と彼女は言うんですが、それ以外の日でもわりと機嫌がコロコロ変わります。自分の機嫌を、表情に出したり声色に出すようなことはしないで欲しいですね」(Aさん・39歳男性/自営業)感情の起伏が激しい人に、自分をあわしていると疲れてしまうことありますよね。仕事場では、理不尽に怒られたりしてストレスが溜まるもの。友達でも「なんとなく合わないな」と思うような人には、大抵把握できない性格がつきものです。「彼女だからこそ、理解したい」と彼氏が思ってくれていたとしたら……。彼氏に甘えすぎるのは控えましょう。■ ダメポイントにこそ愛され女子の秘訣がある彼氏が指摘するダメポイントを知れば、彼氏がイライラするポイントなどが理解できます。ダメポイントこそ、愛され女子になるための秘訣がたくさんあると言えそう。「自分が原因で彼氏を困らせているかも」と思った女性ほど、自分のことをもう一度見直してみましょう。(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年09月14日今の彼のことは大好きだけれども、どうしても初恋の彼と比べてしまう…。それでも、今の彼氏と関係は続けていきたい。そんなあなたにおすすめの、彼氏のことをもう一度見つめなおせる3つのポイントをご紹介します。足し算で考えてみる初恋の彼が忘れられなくて今の彼と比べてしまうときには、どうしても引き算の考え方になってしまいがちです。そこを上手く転換して足し算で今彼のいいところを探し出してみましょう。例えば「初恋の彼は、レディーファーストで、お店に入る時は必ず自分を先に入れてくれたのに」と思ってしまった時。それを「今の彼は気が利かない」ととらえるのではなくて、「女の子の扱いに慣れていない照れ屋で純朴な人」として見てみるのです。きっと、初恋の彼にはなかった今の彼のいいところもたくさん見つかるはずです。初恋の彼の現在を想像する自分がいくら気にしていても、初恋の彼はそんなことはお構いなしだということを自覚しましょう。厳しいことをいうようですが、自分は今でも初恋の彼の心の中にいると思いたい気持ちがあるのではないでしょうか。初恋の彼にも、今の彼女がいます。二人はとても仲良しで、毎日幸せな日々を過ごしています。というように、初恋の彼の現在の幸せを想像して、思いを断ち切りましょう。自分ばかりが思いをはせていても無駄であることに気づくべきです。今の彼がいなくなったとしたら?今の彼にも初恋の相手がいるでしょう。彼が心の中で自分とその相手を比べていたとしたらどう思いますか。あまりいい気持ちはしないですよね。今の彼を失った時のことを考えてみてください。きっと、つらく悲しい気持ちになるでしょう。それだけ、今の彼が自分にとって大切な人だということです。どんなに好きでも初恋の彼は、今は近くにいません。比べるなんてナンセンスですよね。今の彼を選んだ自分に自信を持って!初恋の思い出を捨てなければならない、というわけではありません。思い出はいつまでも大切にして大丈夫。ただ、ずっとそこにとらわれつづけているのはよくありません。時が過ぎて、初恋の頃より自分も成長しています。恋もステップアップしているのです。今の彼を選んだことは成長の証でもありますよ。今の彼にも、そして彼を選んだ自分にも自信をもちましょう!
2019年09月11日SNSで話題になった「#我が子の電池切れ画像」をご存知ですか? さっきまで元気に遊んでいたのに、いつの間にかこんなとこで寝てる! そんな子どもたちの“寝落ち姿”をおさめた写真のことです。今回はそんな「#我が子の電池切れ画像」の中から、子どもたちのキュートな“寝落ち写真”を集めました! バンボに座ったまま…撮影/misako .t(@misako2013)さん バンボに座って「いないいないばあっ!」を観てると思ったら……寝ちゃってました♡ この無防備すぎる寝顔がたまらない! 立つんだジョー!!!撮影/menco(@mencoro)さん 『あしたのジョー』のラストシーンのような見事な寝落ち姿! 水遊びやおままごとで遊んだあとだそうです。床に転がったスコップがいい味出してます! こんなところで20分熟睡撮影/kayo.h(@kaa0405yoo)さん まさかのテーブルチェアで20分も熟睡! 右腕は枕。寝落ちしたときはいつも左手で何かをつかんでいるそうです。安心するのかな? 寝落ち事件現場撮影/べべ(@bebe.photo)さん 「事件です。」と題して投稿された写真がコチラ。なんだか静かだなと思ったら……電車のおもちゃを持ったまま寝てるー! ポーズのクセがすごい! 衝撃の立ち寝!撮影/Mari ★(@maaari1105)さん ママが晩ごはんを作っている間に電池切れ。立ったままで疲れないのー!? それなのになんだか気持ちよさそうな寝顔です♡ 以上、話題の「#我が子の電池切れ画像」の中から、クスッと笑えて癒される子どもの“寝落ち写真”を紹介しました! 子どもはいつも全力ってことが伝わってきましたね~。ぐっすり眠ってすくすく成長してね! 「ウチの#我が子の電池切れ画像もスゴイよ!」という方はベビーカレンダーのフォトコーナーへ♪
2019年08月17日付き合っている彼にもっともっと好きになってもらえると嬉しいですよね。特に付き合い始めてから何年も経ったカップルはマンネリ気味になってくるため、彼に惚れ直してもらうことはとっても大事なこと。今回は、男性が彼女に惚れ直す瞬間を3つ紹介します!彼女のさり気ない気遣いを感じた時男性は女性が自分を大切にしてくれていると感じた時に、「こんな女性は他にいないかもしれない」と思いますす。彼が仕事で疲れている時や落ち込んでいる時などは、ペちゃくちゃうるさく話しかけたり、空気を読まず無神経な発言をするのはNGです。そんな時こそ、彼をそっと見守り、黙って彼に寄り添ってみましょう。あなたのさり気ない気遣いを彼は心地よく感じて、あなたの優しさに感謝の気持ちも高まるでしょう。これまで知らなかった一面を見た時男性がこれまで知らなかった彼女の一面を知った時も、彼女に惚れ直すきっかけになります。たとえば、彼女が真剣に仕事をしている様子を知ったり、実は意外な特技があったのを知ったりするのも惚れ直すきっかけになるのです。また、料理が苦手な人は料理の腕を磨くのもオススメです。美味しい料理で感動させるのはもちろん効果がありますが、たとえあまり得意ではなくても、これまではあまり料理をしなかったのが彼のために努力をしてくれているということ自体が男性を嬉しくさせるのです。いつもと違う服装でデートにきた時彼とずっと一緒にいると、デートの服装やヘアメイクなども手抜きになってしまっていることはないでしょうか?そんなあなたは、彼とのデートで思い切りおしゃれをしてみましょう。自分のために頑張ってオシャレをしてくれたのかと思うと、彼も嬉しくなるのです。いつもと違って見えるあなたは彼の目にも新鮮にうつって、彼をドキッとさせ、あらためて惚れ直してくれるはずです。惚れ直してもらうには彼のために何をすればいいかを考える男性が彼女に惚れ直す瞬間というのは、「彼女が自分のために何かをしてくれた瞬間」や「これまで知らなかった彼女を見た時」であることが多いです。単に男性に奉仕するという意味ではなく、相手を思って相手のためにとった言動で、彼の心が動かされるのです。また、女性が自分の魅力を磨くことも彼の気持ちを動かすきっかけになります。最近、彼とマンネリ気味という人はぜひ参考にしてみてくださいね。
2019年07月26日ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは、もづこです。今回のテーマは「マイベストアイテム」ということで、育児に役立ちそうな「推し」アイテムをご紹介させていただこうと思います!ちなみに今回は特別にメーカー・商品名も出してOKとの事なので思いっきり出してます。さてさて早速ですが、娘は寝ぐせがひどいんです!寝相が悪く夜中グルグルゴロゴロ転がるため朝起きると後頭部がチリチリ、見事な爆発ヘアーです。子どもの爆発した寝ぐせに! タングルティーザー髪をとかそうにも、絶望するぐらい絡まりまくってるし本人も痛がって毎回ひと騒動。そんな時使うのはコレ!「TANGULE TEEZER(タングルティーザー)」!!裏はこんな感じ。イギリス発のヘアブラシで、英国王室のスタイリストさんとかも使ってるそうですYO! 長短2段構造になっていて、無理に力を入れなくてもスルンスル~っとほぐれていきます。特殊素材で作られたというブラシの先端が、頭皮マッサージにもなって気持ちいい~です。商品名: TANGLE TEEZER サロンエリート TANGLE TEEZER サロンエリート(Amazon) TANGLE TEEZER サロンエリート(楽天) 実はこのアイテム、以前私がSNSで娘の寝ぐせがひどいという漫画をUPしたところ、複数の読者さん(フォロワーさん)から「コレいいですよ!」と教えていただいたものでして。何人ものママさん方が絶賛するぐらいだからこれは期待できるんじゃないかと購入…まさにアタリでした!(教えてくれた皆さんありがとう!)娘の複雑に絡み合った髪がホントにあっという間にサラサラツヤツヤになるからビックリです。今までは朝の忙しい時に髪をとかすと、娘が痛がって不機嫌になるのでもう大体まとまってればいいや…って感じだったんですが、これを導入してからは編み込みにチャレンジしてみるぐらいの余裕ができました。もちろん子ども専用商品ではないので(というか大人用ですコレ)、我が家では子ども用と大人用2個買って置いてます。ちなみに使ってみての注意点は、ブラシが結構固めなのでまだ髪や頭皮が薄く柔らかいベビーちゃんや幼児には力加減に気を付けたほうがいいかなと思います。あとは形状がやっぱりちょっと持ちにくいかな。とかしてるとよく手が滑って落とします…。それと主婦目線ですが値段がもうちょっと安かったらいいのに…と。あくまで私個人の感想なんですが、かつて私が教えてもらって助かったように同じお悩みのパパママに少しでも「使ってみたら楽になった!」と思ってもらえたら嬉しいです!
2019年07月21日彼女の意外な一面を見て、男性が惚れ直すということもあります。そして、そんな場面はふとしたときに訪れる。自分では意識していない行動が、彼の胸に響いていることも……。今回はそんな、“男が感動した彼女の大人な対応”について、男性たちに聞いてみたのでご紹介しましょう!文・塚田牧夫失礼な店員に「彼女とランチをしたとき。そこの店員の態度がイマイチ良くなかった。昼どきで忙しいということもあったけど、かなり雑。テーブルにガツンとぶつかって食器をガチャガチャ落とした上に、一言も言わずにその場を立ち去ろうとしたんです。正直、カチンときますよね。すると彼女が、“大丈夫ですか?”と声をかけ、“手伝いましょうか?”と言ったんです。いい対応だなと思いました」ジョウジ(仮名)/31歳あからさまに文句を言うのではなく、逆に気を遣うようなセリフでの意志表示。角も立たず、クレームの入れ方としては、かなり上級と言えますよね。迷惑な乗客に「彼女と電車で移動してたんですね。座ってスマホをいじっていたら、向かいの席のおじさんが急に文句を言ってきました。“うるせぇから電話は使うな”と。僕は音を出さずに使っていたので、そこまで気になるならタクシーでも使えばいいじゃん……と言おうとしたけど、黙って従いました。そして、電車から降りるときでした。彼女がそのおじさんに向かって、“うるさくしてしまって、すみませんねぇ”と言ったんです。大人の対応をしつつ、皮肉も効かせられるとは……。彼女とはケンカできないなと思いました」セイタ(仮名)/28歳なるべく関わりたくないような相手に、最後にひと声かけられるのは、なかなか肝が据わっていると言えるかもしれません。騒ぐ子どもに「彼女とファミレスへ行ったとき。小さい子たちがドリンクバーのコーナーで騒いでたんです。ジュースを自由に注げるのが楽しかったんでしょう。親たちは自分たちの会話に夢中で野放し状態でした。すると彼女が、“お席に着いて飲まないとダメでしょ”と注意したんです。その言い方が、すごく優しかったんですよね。子どもたちもすんなり言うことを聞いていました。大人の女性だなと思いました」ススム(仮名)/28歳子どもへの対応は、その人の資質が問われるところ。自分の子どもへの接し方も想像できそうです。外国人観光客に「彼女とバスで移動しているとき。運転席に近い位置に立っていたのですが、途中、3人の外国人観光客が乗ってきたんです。英語で運転手に質問してるんだけど、通じてない。出発が遅れ、ほかの乗客もイライラし始めていました。そこで彼女がスッと間に入り、英語で説明。外人は理解したようでバスを降りました。ちょっと誇らしかったですね」タイシ(仮名)/30歳英語が話せると、やっぱりカッコいいですよね。困った人を助けようとする姿に、彼も胸を打たれたようです。“男が感動した彼女の大人な対応”をご紹介しました。こういった大人の対応は、ここぞという時にするからこそ目立ちます。普段の姿とのギャップを狙ってみてもいいかもしれません。© kitsune05 / Shutterstock© leungchopan / Shutterstock© narikan / Shutterstock© maroke / Shutterstock
2019年07月18日いつまでも最愛の人とラブラブな関係でいたいですよね!倦怠期を乗り越えたいなら、綺麗になりましょう!惚れ直してもらえます。自分に似合うヘアスタイルを見つけよう「大好きな旦那さまの視線を、いつまでも釘づけにしたい」と願っているなら、ヘアスタイルを変えてみましょう。ただし、自分に似合うヘアスタイルにすることがコツです。流行を取り入れながら、あなたの個性を際立たせてくれるヘアスタイルを探しましょう。美容院で相談する方法はおすすめです。イメチェンして美しくなったあなたを見れば「俺の嫁、こんなに綺麗だったか?」と驚いてもらえます。もし気づいてもらえなかったら「どこが違うか分かる?」と聞いて、可愛らしくアピールしましょう。スキンケアは念入りにいつも綺麗でいたいけど、「旦那さまにスッピンを見せるのは恥ずかしい」と考える女性もいます。そんな悩みを解消したいなら、毎日のスキンケアを念入りに行いましょう。美しい素肌に魅了される男性はとても多いです。まずは、潤いのある美肌を目指しましょう。ローションや乳液で保湿を心がけながら、こまめに水分を補給することがコツです。ローズヒップティなどのハーブティーは美肌効果を期待できます。常備しておきましょう。シェイプアップを心がけよう男性は、女性の美しいプロポーションに憧れます。「俺の嫁はバツグンにスタイルがいい」と思われたいなら、シェイプアップを心がけましょう。ポイントは、ウエストのくびれです。女性らしさの象徴ですから、ヨガやストレッチなどを行って、ウエストを引き締めましょう。また、太股や足首など、脚のラインに魅了される男性はたくさんいます。引き締め効果があるストッキングをはいたり、入浴中にマッサージを行ったりする方法はおすすめです。オシャレをして出かけよう「俺の嫁、綺麗になったな」と惚れ直してもらいたいなら、二人きりでオシャレをして出かけましょう。フェミニンな雰囲気が漂うワンピースは、新婚時代を思い出させるアイテムです。思い切り甘えて、ラブラブなムードを演出することがコツです。また、カフェバーなどでお酒を飲むなら、スリットの入ったスカートがぴったりです。セクシーな脚のラインを見せつければ、「絶対に離したくない」と思われます。
2019年05月10日